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體育學(xué)生心理論文篇一
1、消除身體疲勞疲勞是一種綜合性癥狀，既有生理性的，也有心理性的個人的情緒低落，或任務(wù)超出個人能力時，在心理上和生理上會產(chǎn)生疲勞。大學(xué)生持續(xù)緊張的學(xué)習(xí)壓力容易造成身心疲勞和神經(jīng)衰弱，通過參加中等強(qiáng)度的體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)和運動能力，提高身體抵抗疲勞的能力，也可以使身心得到放松.
2、改善情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最重要的指標(biāo)。不良情緒是導(dǎo)致生理和心理不健康的重要因素之一，而體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康狀況，長期有規(guī)律的中等強(qiáng)度的體育鍛煉有助于情緒的.改善。學(xué)生常因?qū)W習(xí)的壓力、同學(xué)間的競爭、人際關(guān)系的復(fù)雜以及對未來前程的擔(dān)憂而持續(xù)產(chǎn)生緊張、焦慮和不安，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強(qiáng)心理承受能力。
3、幫助提高智力經(jīng)常參加體育鍛煉，對提高腦細(xì)胞的功能及工作效率都有很好的促進(jìn)作用，為智力發(fā)展提供了生理基礎(chǔ)。研究表明，一般情況下大腦耗氧量是人體耗氧量的25％，運動時可達(dá)到32％。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于頭腦清醒、精力充沛，有益于血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞興奮與抑制的交替，更有助于學(xué)生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展。同時體育鍛煉使非智力因素，如興趣、動機(jī)、情緒等得到發(fā)展，有助于興趣廣泛、動機(jī)良好、情緒穩(wěn)定，對提高智力具有促進(jìn)作用。
體育鍛煉對心理健康有什么影響的問題，上面介紹的已經(jīng)很全面了。體育鍛煉后能讓身體在健康方面得到很好的幫助，對于外形上也能有不錯的效果。這樣就能讓心理上得到滿足感，所以體育鍛煉對于心理健康是有積極效果的。但是要注意按照正確的方法鍛煉才行。
體育學(xué)生心理論文篇二
論文摘要：闡述了在體育教學(xué)中，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的幾種因素，并進(jìn)而探討教師如何利用合理的教學(xué)手段，有效地消除學(xué)生的心理障礙，做到育體、育心相結(jié)合。
體育是一項以身體活動為表現(xiàn)形式的健康促進(jìn)性社會活動，對人的培養(yǎng)首要目標(biāo)就是突出“健康”觀念的形成。通過完善的體育教學(xué)，使學(xué)生具有積極參與的意識，合作與競爭的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力等一些素質(zhì)。而在體育教學(xué)中，往往會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，使學(xué)生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導(dǎo)致心理障礙，若教師不能正確引導(dǎo)，必然對學(xué)生的身心發(fā)展帶來極為不利的影響。
一、心理障礙的誘因。
心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實際上，心理疾病同生理疾病一樣，對人有著嚴(yán)重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險、更可怕。如果不加以克服，則會產(chǎn)生不良后果。在體育教學(xué)中，因某些項目有一定的危險性或新異性，自然會使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容及練習(xí)產(chǎn)生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學(xué)生的體質(zhì)(形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、運動素質(zhì)、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來的限制)及個人運動需要所受到的限制，也就是說心理挫折感也是形成心理障礙的一個原因。最后一點，筆者認(rèn)為是學(xué)生對體育課認(rèn)識不足，缺乏體育意識而造成的一種心理障礙。
(一)心理恐懼。
在體育教學(xué)中，學(xué)生一旦對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生恐懼心理，就會表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動作變形等?？梢哉f恐懼直接影響學(xué)生建立正確的動力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產(chǎn)生了心理障礙。這種心理一般產(chǎn)生在以下五種情況:(1)學(xué)生在第一次做練習(xí)時;(2)學(xué)生在學(xué)習(xí)新技術(shù)時;(3)學(xué)生在學(xué)習(xí)具有一定危險性的項目時(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學(xué)習(xí)中，曾經(jīng)在該項目學(xué)習(xí)過程中受過傷;(5)膽子小，身體素質(zhì)較差。
(二)心理挫折。
在體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動作時，一旦受阻而達(dá)不到預(yù)期的目的時，就會產(chǎn)生一種消極的情緒反應(yīng)和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅強(qiáng)的學(xué)生，好勝不服輸，可以變被動為主動，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調(diào)節(jié)能力差的學(xué)生，則會被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對該項目失去興趣，放棄對它的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生心理挫折感。
形成心理挫折的原因很多，筆者認(rèn)為有以下幾點:(1)曾經(jīng)得到過滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學(xué)生在中學(xué)階段曾經(jīng)是班上的體育骨干，成績突出，但進(jìn)入大學(xué)后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來擁有的優(yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標(biāo)由于受到外界的干預(yù)、阻止而引起的挫折。如教師不管學(xué)生是否已經(jīng)盡力，而對掌握技術(shù)不好的學(xué)生過多地、沒有分寸地指責(zé)，使學(xué)生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后具有通過體育課掌握多項運動技能使身體強(qiáng)壯的愿望，但由于學(xué)校條件有限，場地器材無法滿足學(xué)生的求知欲望，致使學(xué)生產(chǎn)生心理挫折感o(4)對自己要求過高，而能力有限，無法達(dá)到目標(biāo)而造成心理挫折。例如有些學(xué)生經(jīng)過自己的不懈努力，可以將100米短跑成績從19”提高到17“9，可這時她看到的卻不是自己的進(jìn)步，而是要和班上跑14”5的同學(xué)去比，那自然會感到失落，會對自己失望，認(rèn)為自己不如別人，從而形成心理挫折感。
(三)體育意識的缺乏。
體育意識可以說是對體育價值的認(rèn)識。由此可見，人們的體育意識也正是在對體育的認(rèn)識過程、了解過程、實踐過程和掌握過程中形成和發(fā)展起來的。學(xué)生體育意識的形成過程是一個值得認(rèn)真考慮的問題，筆者認(rèn)為，學(xué)生體育意識的薄弱主要應(yīng)從兩個方面分析。首先，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學(xué)教學(xué)中，為了提高高考的升學(xué)率，學(xué)校把重點都放到了文化課的學(xué)習(xí)上，從學(xué)校到家長再到學(xué)生本身，都把體育擺到了一個可有可無的.位置，甚至有些學(xué)校竟然停掉了體育課，如此一來，學(xué)生怎么能夠形成良好的鍛煉習(xí)慣，從而人為地影響了學(xué)生體育意識的形成。其次，在體育教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生與體育間建立的關(guān)系最初是“玩”的概念，那是因為在兒童時期，游戲占有了他們生活的大部分時間，他們是在游戲中長大的。在學(xué)生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會意義。我們可以看到，有不少的學(xué)生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調(diào)查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因為對運動本身的反感，而是來自于心理的障礙，來自于心理的需求得不到滿足。學(xué)生認(rèn)為他們想學(xué)什么，教師就應(yīng)該教什么，而不是教師教什么，學(xué)生就該學(xué)什么。因此，學(xué)生活躍在操場上的時候，腦子里的確主要想的是“開心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的課程。
二、心理障礙的消除。
(一)心理恐懼感的消除。
教師應(yīng)認(rèn)識到心理恐懼感是一種正?，F(xiàn)象，只要教學(xué)方法應(yīng)用得當(dāng)，是可以消除它的。
1.動作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是一種有意識、有目的的活動，人的全部活動都是依靠動機(jī)去達(dá)到的。因此，在體育教學(xué)中，教師就要有意識、有目的地告訴學(xué)生練習(xí)的實際意義和鍛煉價值，從而讓學(xué)生用動機(jī)的力量和頑強(qiáng)的意志去對待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實踐證明，這是消除學(xué)生心理恐懼感的首要方面。
2.實踐告訴我們:在教學(xué)的開始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動作，會給學(xué)生以安全易學(xué)的感覺，使其對該動作技術(shù)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學(xué)習(xí)。試想一下，如果教師自身的示范動作緊張吃力，給人以危險感，那么給學(xué)生造成的心理壓力是不言而喻的。
3.體育教師在給學(xué)生安排學(xué)習(xí)內(nèi)容時，應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因為有些教學(xué)評價的標(biāo)準(zhǔn)較高，學(xué)生不易達(dá)到，因此適當(dāng)降低難度標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生不致因覺得遙不可及而產(chǎn)生恐懼心理。畢竟體育課教學(xué)的主要目的是教給學(xué)生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學(xué)生品嘗失敗的滋味。
4.采取良好的保護(hù)與幫助措施，能使學(xué)生產(chǎn)生安全感，增強(qiáng)掌握技術(shù)的信心。同時，教會學(xué)生相互保護(hù)與幫助的方法(包括自我保護(hù)方法)，亦會增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)時的勇氣和信心。
(二)心理挫折感的消除。
在體育教學(xué)中，大學(xué)生所產(chǎn)生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉(zhuǎn)化為潛在的積極因素。
1.首先，教師要注意觀察學(xué)生的情緒;其二是直接或間接地掌握學(xué)生發(fā)生了什么問題，及時開導(dǎo)并加以解決;第三是課后找學(xué)生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學(xué)生對教師產(chǎn)生信賴感，愿意把想法和問題告訴給教師。教師在工作中動情是手段，曉理是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)化是目的，這是消除學(xué)生心理挫折的主要途徑。
2.由于各種原因造成學(xué)生之間身體素質(zhì)、運動基礎(chǔ)的差距較大，因此在教學(xué)過程中，教師應(yīng)區(qū)別對待，應(yīng)看到每個學(xué)生的優(yōu)點，盡量鼓勵幫助，不能對運動水平低或身體能力差的學(xué)生態(tài)度冷淡、缺乏關(guān)心，致使這些學(xué)生自尊受到傷害，從而產(chǎn)生消極心理。
3.群體感受是一個重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機(jī)、團(tuán)結(jié)互助的心理氣氛的集體中，會使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質(zhì)差的學(xué)生感覺到自己不是孤立無援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學(xué)中要積極培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。
(三)加強(qiáng)對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)。
體育教學(xué)要求教師要結(jié)合體育的特點，科學(xué)、系統(tǒng)、有針對性地進(jìn)行輔導(dǎo)與培養(yǎng)，使學(xué)生對體育有一個正確、深刻的認(rèn)識，激勵學(xué)生積極參與各項體育活動，使其體育意識不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達(dá)到終身得益的效果。
1.在體育教學(xué)過程中，應(yīng)高度重視體育理論教育。學(xué)生體育實踐的實效性與長期性，需要豐富的體育理論知識作為指導(dǎo)，只有這樣才能真正提高學(xué)生體育活動的能力。
2.筆者認(rèn)為，應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行體育素養(yǎng)的教育，讓學(xué)生在體育活動中體會到心情舒暢、情趣盡致，盡量結(jié)合學(xué)生的體育天性，切不可忘記，體育教學(xué)不能使學(xué)生失去“樂趣”與“滿足感”，畢竟學(xué)生的需求決定了體育教育的市場。讓體育逐步融人學(xué)生的日常生活，以適應(yīng)現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應(yīng)，加深體育意識。
3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競賽以及體育知識講座和體育競賽觀摩等活動，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強(qiáng)了學(xué)生的身心健康，又豐富了學(xué)生的課余生活，讓更多的學(xué)生加人到體育活動的行列之中，在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生的參一與意識和競賽意識，以體現(xiàn)體育課內(nèi)課外相結(jié)合的特點。
4.在體育教學(xué)過程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學(xué)生，通過與學(xué)生的語言溝通、情感交流，達(dá)到教書育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，更新知識，積累豐富的教學(xué)實踐經(jīng)驗。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對培養(yǎng)學(xué)生的體育意識起著積極的作用。
綜如上述，學(xué)生對體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實踐教學(xué)過程中，教師只有針對不同的原因，采取行之有效的教學(xué)方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學(xué)效果。
體育學(xué)生心理論文篇三
在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的背景下，中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，尤其是現(xiàn)在學(xué)生很少吃苦，學(xué)生的身體素質(zhì)和意志強(qiáng)度薄弱，但是并不是所有的學(xué)校都意識到了這個問題。在應(yīng)試教育和社會急功近利的風(fēng)氣影響下，不少中職學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負(fù)面情緒，對于學(xué)校開展的體育教學(xué)更是不屑一顧。這就要求學(xué)校、家長、老師及時地給予學(xué)生積極正確的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識體育教學(xué)對自身的重要性。教師要積極地與學(xué)生溝通，因為和普通學(xué)生相比，中職學(xué)生馬上就面臨著工作的問題，這無疑對中職學(xué)生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對身體素質(zhì)的要求，沒有強(qiáng)健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學(xué)校要提高學(xué)校體育教育的'實效性，體育教育要針對學(xué)生的心理特點，有系統(tǒng)地進(jìn)行體育鍛煉的指導(dǎo)，在體育教學(xué)中融知識、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使得學(xué)生擁有堅強(qiáng)的意志，真正地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如2013年12月25日，一名中職學(xué)生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘，學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉已經(jīng)刻不容緩，只有加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，循序漸進(jìn)地加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，才能使中職學(xué)生更好地適應(yīng)以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當(dāng)前中職學(xué)生體育教學(xué)工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學(xué)校學(xué)習(xí)過程中只注重對專業(yè)知識的傳授，而沒有進(jìn)行相適應(yīng)的體育鍛煉和心理輔導(dǎo)，使得中職學(xué)生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。有的學(xué)生對體育鍛煉不重視，在體育學(xué)習(xí)過程中被動，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關(guān)己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學(xué)生缺乏對社會的責(zé)任感，缺乏對社會的義務(wù)，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學(xué)校的體育教學(xué)面臨困境的同時也面臨一個新的機(jī)遇，只有學(xué)校和學(xué)生一起努力，正確地認(rèn)識體育的重要性，提高自身的鍛煉意識，在體育教學(xué)中提高自身的意志強(qiáng)度，使得每一個學(xué)生都成為一個身體健康強(qiáng)壯、意志堅強(qiáng)的人，才可以使得中職學(xué)生更好地立足于社會，更好地生活、工作和學(xué)習(xí)。中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，受到年齡的限制，學(xué)生對新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的環(huán)境下，中職學(xué)生空閑時間相對普通學(xué)生較多的背景下，中職學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，整日迷戀于網(wǎng)絡(luò)，而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害，更是對體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學(xué)生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，有的學(xué)生因為上網(wǎng)會逃課，對學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認(rèn)識自身的價值觀，往往會不努力學(xué)習(xí)。面對這個問題，必須加強(qiáng)對中職學(xué)生的體育教育，加強(qiáng)學(xué)生對體育教育的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，在自然的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)對自己的吸引力。只有學(xué)校加強(qiáng)中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學(xué)方法，才可以激發(fā)中職學(xué)生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結(jié)語。
總之，在新課程改革的背景下，在信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的21世紀(jì)，中職學(xué)校體育教學(xué)所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學(xué)校體育教學(xué)高速發(fā)展的契機(jī)。中職學(xué)校學(xué)生的體育教育工作的困擾，使得學(xué)校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當(dāng)下社會，正是需要中職學(xué)校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)型人才的大好時機(jī)。新課程下的中職體育教學(xué)優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關(guān)注，只有這樣才可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想道德修養(yǎng)，更好地為國家培養(yǎng)新型技術(shù)型人才，中職體育教學(xué)也必然會得到更大的進(jìn)步。
體育學(xué)生心理論文篇四
一、針對學(xué)生真正的進(jìn)步給予表揚(yáng)。一次恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)比十次泛泛的夸獎好得多。表揚(yáng)不應(yīng)針對表面成績，應(yīng)針對他們真正的進(jìn)步。
二、在關(guān)鍵時表揚(yáng)。很多學(xué)生意志薄弱、承受能力差，遇到挫折時，往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，鼓勵他們對前途充滿希望，樹立自信心。
三、表揚(yáng)的目的要明確。表揚(yáng)的目的`是促進(jìn)孩子進(jìn)步，應(yīng)該嚴(yán)格限于孩子的進(jìn)步和優(yōu)點。教師應(yīng)注意的是，不要根據(jù)個人喜好來評判學(xué)生和他們的表現(xiàn)。
四、表揚(yáng)要及時。當(dāng)學(xué)生做了件好事，取得一點小小的進(jìn)步，教師應(yīng)及時給予肯定和表揚(yáng)，特別是對后進(jìn)生的表揚(yáng)更要及時。
五、表揚(yáng)要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚(yáng)學(xué)生。另外，還可用手勢、表情、紙條等。
總之，教師不能濫用表揚(yáng)這種教育手段，要充分發(fā)揮表揚(yáng)的有效性。
體育學(xué)生心理論文篇五
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢?！狈▏鴨⒚伤枷爰曳鼱柼┮苍诤茉缇吞岢隽恕吧谟谶\動”的至理名言。堅持體育活動，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的大學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮?？梢姡粋€強(qiáng)健的體魄對于一個人是多么的重要，而強(qiáng)健的體魄則來源于體育鍛煉?？傊w育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學(xué)生。
學(xué)生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學(xué)習(xí)，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學(xué)生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的'神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
大學(xué)生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應(yīng)對繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學(xué)習(xí)生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強(qiáng)健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。天天深陷于繁重的學(xué)習(xí)生活，若想應(yīng)對自如，一個強(qiáng)壯的身體是必不可少的堅強(qiáng)后盾?？上攵?，假如自己的身體弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績?nèi)绾稳绾?，這是多么的得不償失啊。另外，強(qiáng)健的體質(zhì)還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進(jìn)行大學(xué)生活。還有，比較長遠(yuǎn)地講，一個強(qiáng)健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的，而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質(zhì)。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強(qiáng)心理素質(zhì)，從而使自己在學(xué)習(xí)生活中有一個健康強(qiáng)勁的心理，這肯定會使我們的學(xué)習(xí)生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。
總之，體育鍛煉對于大學(xué)生意義重大。我們應(yīng)該科學(xué)合理積極地進(jìn)行體育鍛煉，塑造出一個更強(qiáng)壯、更健康、更美好的自己！
體育學(xué)生心理論文篇六
摘要：體育教育對一個人的身體健康和心理健康有極其重要的作用，通過對大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生的心理特點進(jìn)行調(diào)查，分析了體育鍛煉對大學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響，提出了利用體育鍛提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)的策略。
高校對于大學(xué)生的世界觀、人生觀和價值觀的形成具有極其重要的影響。在高校的教育中，體育教學(xué)和體育鍛煉對學(xué)生們的心理健康起著重要的影響，良好的體育鍛煉不但可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的體魄，還能夠幫助學(xué)生們建立起堅強(qiáng)的意志和堅定的信念，從而讓學(xué)生們保持心理健康，減輕心理上的壓力，最終使他們的身心健康。
一、研究對象和研究方法。
（一）研究對象。
我們從某高校的各個學(xué)院隨機(jī)地抽取了五個班級，一共是200人，其中，男生的數(shù)量為75人，女生的數(shù)量為125人，并且對他們進(jìn)行了一系列的抽樣問卷調(diào)查，從而對他們的心理健康狀態(tài)進(jìn)行分析和研究，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并探討問題出現(xiàn)的原因，提出解決心理問題的策略，目的就是通過一系列的有效策略幫助學(xué)生們提高心理健康水平，為他們以后步入社會有更好的發(fā)展而打下堅實的基礎(chǔ)。
（二）研究方法。
在體育鍛煉對大學(xué)生心理健康教育的影響研究中，我們主要采取了以下三種研究方法：一是問卷調(diào)查法。所謂問卷調(diào)查法，就是指我們把有關(guān)體育鍛煉與心理健康的內(nèi)容放入問卷調(diào)查表之中，然后分發(fā)給學(xué)生們進(jìn)行填寫，在這個過程之中，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，其中，合格的有效問卷數(shù)為195份，有效回收率為97.5%；二是文獻(xiàn)資料法。通過查閱大量的國內(nèi)外資料，我們可以深入了解體育鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)，并且可以與心理健康進(jìn)行聯(lián)合分析；三是數(shù)理統(tǒng)計法。我們可以利用好excel這個辦公軟件，從而把數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合的整理和分析，然后我們可以對問卷調(diào)查中的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計和處理。
二、調(diào)查結(jié)果和分析。
心理健康是一項復(fù)雜的身體表征，包含有許多不同的方面，主要可以體現(xiàn)在以下幾個方面：自尊心、自信心、人際交往能力、意志品質(zhì)等等。通過調(diào)查和分析，我們可以發(fā)現(xiàn)許多信息。首先，抽樣調(diào)查之中的大學(xué)生的心理健康狀況并不是很好，他們或多或少地存在著心理健康方面的問題，而且女生存在的問題要多于男生，這表明女生的心理承受能力要小一些。其次，女生在情緒穩(wěn)定性方面不如男生控制得好，而且在學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)性也稍稍落后于男生，而男生存在的問題主要是在自信心和自尊心這兩個方面上。在情緒穩(wěn)定性上，我們可以看出男生和女生都普遍存在著問題，這也是這個年齡段的學(xué)生比較常見的心理狀態(tài)。
通過調(diào)查，我們可以看出，男生的心理健康狀況與他們對于體育的認(rèn)知深淺具有著一定的聯(lián)系，女生的心理健康狀態(tài)與她們參加體育鍛煉的次數(shù)具有著一定的聯(lián)系。通過具體的分析和研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，男生如果非常熱愛體育，對于體育活動具有著濃厚的興趣，那么他們一般都會主動參與到體育鍛煉之中。然而，女大學(xué)生更多的是觀看和欣賞體育節(jié)目，往往不是親身參與到體育鍛煉中去。除此之外，大學(xué)生的心理健康水平的高低也與體育鍛煉存在著密切的聯(lián)系，我們可以看出，只要是積極地參與到體育鍛煉之中，學(xué)生們的心理健康狀態(tài)都會有所提升。
（一）體育教學(xué)中要以學(xué)生為教學(xué)的主體，積極引導(dǎo)他們參加體育鍛煉。
在傳統(tǒng)的高校體育課堂之中，教師是教學(xué)的主體，一般是教師給學(xué)生布置完活動任務(wù)，然后讓學(xué)生進(jìn)行自主活動和自主訓(xùn)練，教師給予學(xué)生的體育教學(xué)指導(dǎo)也是有限的，甚至有的教師只是流于形式。這種教學(xué)方式是不利于提高學(xué)生的體育鍛煉能力的，我們應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，把學(xué)生放置于主體地位，讓教師成為真正為學(xué)生服務(wù)的人，這就需要我們樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)思路，采用自主式學(xué)習(xí)方式，這種學(xué)習(xí)方式可以讓學(xué)生們根據(jù)自己的興趣來選擇體育鍛煉的項目，從而真正地培養(yǎng)他們對于體育活動的興趣，讓他們充分發(fā)揮自己的運動特長，激發(fā)他們的主觀能動性。學(xué)校的體育教研組也應(yīng)當(dāng)提升自身的體育教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)，開設(shè)各種類型的'體育教學(xué)課堂，從而讓學(xué)生能夠進(jìn)行充分的選擇，激發(fā)他們的運動天性，讓他們在快樂中進(jìn)行體育鍛煉，從而在提升身體素質(zhì)的同時獲得心理愉悅。
高校不但要關(guān)注學(xué)生們的成長和學(xué)習(xí)，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注體育教師們的綜合教學(xué)素質(zhì)，打造一支優(yōu)秀的體育教師隊伍。高校可以定期組織體育教師進(jìn)行相關(guān)的教師培訓(xùn)和進(jìn)修，讓他們掌握新型的體育教學(xué)模式和課堂教學(xué)方法，并與心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，除此之外，也應(yīng)當(dāng)讓體育教師定期進(jìn)行學(xué)術(shù)水平交流，從而讓他們發(fā)現(xiàn)自身教學(xué)水平的不足，進(jìn)而進(jìn)行自我修正和自我提升，不斷提升課堂教學(xué)水平，增進(jìn)體育課堂的活力。體育教師應(yīng)當(dāng)具備綜合性的教學(xué)素質(zhì)，不但要掌握心理健康和心理咨詢等知識，也應(yīng)當(dāng)了解這些知識在體育教學(xué)之中的體現(xiàn)，從而能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和指點。完善自己，讓自己切實成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，幫助學(xué)生樹立起樂觀和自信的生活態(tài)度，培養(yǎng)他們高尚的道德情操。另外，在體育教學(xué)之中，教師應(yīng)當(dāng)與學(xué)生多做交流和溝通，能夠充分了解每一個學(xué)生，根據(jù)學(xué)生們的性格特點和自身長處進(jìn)行因材施教，尤其是體育素質(zhì)比較弱的學(xué)生，教師們更應(yīng)當(dāng)予以充分的關(guān)注。只有教師真正為學(xué)生投入熱心與關(guān)愛，學(xué)生才能夠徹底地投入到體育鍛煉之中，從而消除心理上的負(fù)擔(dān)，減輕心理上的壓力，增強(qiáng)自身的身心素質(zhì)。
（三）合適的鍛煉方式會幫助學(xué)生建立起良好的體育鍛煉情緒。
體育鍛煉涵蓋的范圍是相當(dāng)廣泛的，有著各種各樣的訓(xùn)練途徑和方法，也有著各種不同的鍛煉內(nèi)容。通過各種類型的體育鍛煉，學(xué)生們內(nèi)心的緊張情緒能夠得到大大的緩解，而且能夠把內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來，釋放自身的壓力，在體育鍛煉的過程之中，學(xué)生還可以交到一些知心朋友，從而遠(yuǎn)離孤獨的煩惱，提升自己的人際交往能力和自信心。每個學(xué)生都應(yīng)當(dāng)深入地了解自己，為自己選擇合適的體育鍛煉方式，提升自我。例如，如果一個學(xué)生性格比較內(nèi)向，不常與人交流，那么我們就可以鼓勵他進(jìn)行公開性的體育活動，例如籃球和足球等；如果一個學(xué)生做事比較急躁，容易因為小事而沖動，那么我們就可以鼓勵他參加釣魚活動或者慢跑活動，太極拳項目也是一項好的選擇；如果一個學(xué)生做事猶豫不決，缺乏果斷的氣質(zhì)，那么我們就可以鼓勵他參加跳高和撐桿跳等體育活動，幫助他建立果敢的品性。由此可見，選擇合適的鍛煉方式，可以幫助學(xué)生們提高自身的心理健康素質(zhì)，從而提升自我。
（四）組織課外體育鍛煉活動，培養(yǎng)學(xué)生的交友能力和協(xié)作精神。
課外體育活動是一項極為重要的體育鍛煉，它不但能夠融入身體上的鍛煉，還能夠具有十足的趣味性，讓人達(dá)到精神上的放松。因此，課外活動往往吸引著眾多學(xué)生，得到了廣泛的支持，在課外鍛煉之中，學(xué)生們能夠感受到生活的活力與激情，有一種奮發(fā)向上的感覺。在課外的體育游戲當(dāng)中，學(xué)生們也能夠進(jìn)行有趣的競爭活動，從而體驗?zāi)阕肺亿s和爭強(qiáng)斗勝的心態(tài)。在一些集體性的體育活動之中，例如拔河等等，需要充分發(fā)揮參與者的整體協(xié)調(diào)能力，只有隊友們之間相互配合，才能夠取得令人滿意的結(jié)果?？偠灾w育鍛煉與學(xué)生們的心理健康素質(zhì)的提升是密切相關(guān)的，我們應(yīng)當(dāng)在這方面不斷進(jìn)行探索和實踐，進(jìn)行及時的交流和更新教學(xué)思路，為大學(xué)生的良好身心健康狀態(tài)的建立而不斷嘗試。
參考文獻(xiàn):。
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體育學(xué)生心理論文篇七
心理學(xué)的相關(guān)研究表明,科學(xué)合理的體育鍛煉對人的精神和心理具有按摩作用,會對人的心理產(chǎn)生“呵癢”作用,使人學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié),而一個人要保證其心理處于健康成長狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對其心智成長的促進(jìn)作用,不斷減少消極情緒對其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學(xué)生的心理健康水平和心理健康質(zhì)量,將中小學(xué)體育鍛煉教育和對其的心理教育有機(jī)地結(jié)合起來就顯得特別具有現(xiàn)實意義。
1.1科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會自我安慰。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會自我安慰。比如:中小學(xué)生由于小小的誤會而失去一個朋友的時候,通過體育鍛煉進(jìn)行一定程度的情緒調(diào)節(jié),使得學(xué)生通過體育鍛煉認(rèn)識或結(jié)交更多的伙伴或朋友,排除由于他們?nèi)狈锇?而出現(xiàn)內(nèi)心孤獨而渴望交朋友的情感趨向,同時更好地減少他們內(nèi)心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會自我控制。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生要學(xué)會自我控制。比如:中小學(xué)生由于和同學(xué)發(fā)生爭吵,人際關(guān)系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動,控制不住自己想對同學(xué)出手。而通過課間或體育課堂科學(xué)可以使學(xué)生情緒得到緩解,更好地學(xué)會自我控制。并且通過體育老師的引導(dǎo)使他們知道學(xué)會自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學(xué)習(xí)和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴(yán),在日常學(xué)習(xí)活動和體育鍛煉中做到公平公正,做到對同伴的一視同仁;同時懂得控制自己的言行舉止,尤其是對同學(xué)的語言暴力和人身攻擊等傷害同學(xué)尊嚴(yán)的行為。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會注意轉(zhuǎn)移。比如:中小學(xué)生因為談?wù)撘庖姴唤y(tǒng)一發(fā)生爭執(zhí),情緒異常激動,負(fù)面情緒積攢了許多,無法得到排泄?？梢酝ㄟ^科學(xué)合理的體育鍛煉使學(xué)生學(xué)會注意轉(zhuǎn)移,并且通過稍稍帶有一定強(qiáng)度的體育鍛煉項目將自己心里的負(fù)面情緒及時排泄出去。而且與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項目創(chuàng)造彼此交流的機(jī)會,在體育鍛煉過程中可以讓同學(xué)發(fā)表一下自己意見來轉(zhuǎn)移注意力,要給同學(xué)表達(dá)一下自己的思想和觀點的機(jī)會,讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對誰錯,如果自己錯了就應(yīng)該表示歉意,而不是一味爭得對方認(rèn)可自己錯誤的觀點,而是對于自己觀點不足提出改進(jìn)建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉(zhuǎn)移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學(xué)之間的爭執(zhí)局面或僵硬的關(guān)系。但整個過程中教師要以鼓勵學(xué)生為主,從而通過和諧式師生關(guān)系促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展和個性發(fā)展。
1.4科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會發(fā)泄消極情緒。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會發(fā)泄消極情緒。比如:中小學(xué)生由于考試失利,心情低落消沉,短時間內(nèi)提不起奮斗的激情,可以通過科學(xué)合理的體育鍛煉項目使中小學(xué)生學(xué)會適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄內(nèi)心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉(zhuǎn)化為自己鍛煉的動力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學(xué)生抑郁、焦慮等負(fù)情緒的出現(xiàn)并嚴(yán)重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語言與同伴、同學(xué)和老師交流;并且通過科學(xué)合理的體育鍛煉還可以幫助中小學(xué)生表現(xiàn)出對同伴、同學(xué)、老師等人的信任和關(guān)愛,因為體育鍛煉可以改變?nèi)说男木?。同時,體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學(xué)生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質(zhì)。
2、如何更好地促進(jìn)中小學(xué)生體育鍛煉。
2.1更好地將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育結(jié)合起來。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,更好地實現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康課內(nèi)外一體化教學(xué),在促進(jìn)體育鍛煉的同時促進(jìn)學(xué)生心理健康,中小學(xué)首先就必須設(shè)計好體育教學(xué)與心理教育有機(jī)結(jié)合教學(xué)模式,要引導(dǎo)體育老師要充分理解中小學(xué)生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時理解和掌握中小學(xué)生認(rèn)知變化特征、情感成長變化特征、意志強(qiáng)弱變化以及其性格諸多方面所產(chǎn)生巨大變化,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來。為此,體育老師要引導(dǎo)學(xué)生多參加班級集體體育鍛煉活動,可以采取小組式活動形式,不斷培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和合作精神;促使學(xué)生學(xué)會在團(tuán)隊中尊重同伴,學(xué)會相處和關(guān)心同伴,從而更好地滿足小學(xué)生的心理需求,促使他們形成更好的行為習(xí)慣,改變以往不好的習(xí)性,更好地樹立自信心,更好地增強(qiáng)他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻(xiàn)精神,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來。
2.2樹立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,就必須不斷樹立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。采取體育教育與心理教育相結(jié)合的主體教學(xué)方法,在組織體育鍛煉教學(xué)活動的時候,體育老師要把學(xué)生作為主體,努力引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉理論知識的探究性學(xué)習(xí),將課堂還給學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行自主學(xué)習(xí),進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。然后通過具體的體育鍛煉項目加深他們的情感體驗,尤其是他們?nèi)穗H關(guān)系的改善,因為許多心理健康問題都是由于人際關(guān)系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學(xué)生,使學(xué)生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉與談心結(jié)合起來,這樣有利于學(xué)生將負(fù)面情緒通過體育鍛煉及時發(fā)泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關(guān)系。
在新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對學(xué)生心理健康所產(chǎn)生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關(guān)系顯得比較重要。必須不斷加強(qiáng)師生間的合作,在共同完成教學(xué)目標(biāo)的同時改變自己與學(xué)生之間的關(guān)系,促使老師與學(xué)生進(jìn)行民主和諧的相處,使學(xué)生從老師的言行舉止、為人處世中學(xué)會如何做人,學(xué)會如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗,為其心理健康成長提高積極健康的情感環(huán)境;同時和諧的師生關(guān)系也可以讓中小學(xué)生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項目的比賽等形式深切地享受到奉獻(xiàn)班集體、奉獻(xiàn)他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗,以此確定自己奮斗的目標(biāo),形成比較獨立的個性和人格。
3、結(jié)語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學(xué)生體育鍛煉對其心理健康的影響,有利于將中學(xué)生體育教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來,從而創(chuàng)造出中學(xué)生體育教育教學(xué)新模式;有利于實現(xiàn)體育課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生自身實際情況(生理和心理兩個方面),實現(xiàn)健康教育人文化和科學(xué)化教學(xué),從而更好地促進(jìn)學(xué)生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國九年義務(wù)教育質(zhì)量和教育水平。
參考文獻(xiàn):。
體育學(xué)生心理論文篇八
心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對少年學(xué)生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義，并探討了小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。
一、小學(xué)心理健康教育的意義。
心理健康教育是小學(xué)各學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對小學(xué)生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。
心理素質(zhì)是小學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素，教育的目的是要提高全體小學(xué)生的各項素質(zhì)，使他們學(xué)會生活、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會做人、學(xué)會審美、學(xué)會勞動。心理健康是小學(xué)生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，沒有健康的心理的小學(xué)生很難形成良好的品德和習(xí)慣，對于學(xué)習(xí)和智力發(fā)展來說，健康的心理可以促進(jìn)小學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。
目前，各個小學(xué)的學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，特別是城市獨生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調(diào)查研究表明，目前，在小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨、敵對、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學(xué)習(xí)障礙與自我否定等。為此，在小學(xué)生中有計劃地開展心理健康教育勢在必行。
（一）建立良好的人際關(guān)系，營造寬松的教學(xué)氛圍。
體育教學(xué)是以身體練習(xí)為主的教、學(xué)、練的過程，師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進(jìn)行溝通和交流，從而可以促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，并創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在教學(xué)中，師生可以互換角色，互相體驗各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進(jìn)一步融合，產(chǎn)生默契。在學(xué)生休息或課后小結(jié)時，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學(xué)生，讓他們在笑聲中領(lǐng)悟一些道理，達(dá)到教書育人的目的。
（二）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
在體育教學(xué)中，讓學(xué)生嘗試帶操、做示范、當(dāng)體育小組長或當(dāng)裁判，使每位學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會，達(dá)到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對有些學(xué)生平時運動技術(shù)掌握不錯，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學(xué)中采用模擬考試的方法，對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。
如在背越式跳高課程中，先讓學(xué)生進(jìn)行模擬演練，讓學(xué)生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔(dān)心的心理，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。體育比賽常會出現(xiàn)一些激動人心的關(guān)鍵時刻，如60米往返接力賽中，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢變成勝勢，落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝，雙方隊員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗移植到教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。
（三）體驗成功的樂趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
自我效能理論認(rèn)為，先前成功的經(jīng)歷可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機(jī)會。體育教師根據(jù)同一教學(xué)班學(xué)生的差異性，針對學(xué)生不同的層次設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)要求、內(nèi)容和方法，促使不同層次的學(xué)生通過自身的努力掌握所學(xué)的技術(shù)動作，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學(xué)中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學(xué)生根據(jù)自身水平自由選擇練習(xí)高度，跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成，真正獲得運動的體驗，在不斷的成功中獲得自信。
（四）適度挫折教育，提高學(xué)生的心理承受力。
教師根據(jù)運動項目的特點，針對不同能力的學(xué)生有意設(shè)置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的情況選擇投籃的距離，當(dāng)達(dá)到一定命中率時，增大投籃點的距離。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠或不按要求練習(xí)時，應(yīng)及時給予適當(dāng)批評，使其認(rèn)識到錯誤所在。對在練習(xí)中明顯偷懶或有違紀(jì)行為者，不妨采取適度懲罰，以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識與心理承受力。
三、結(jié)語。
大量的研究表明，體育教學(xué)與其他教學(xué)相比，對于促進(jìn)小學(xué)生學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中，關(guān)注小學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化，也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。學(xué)校應(yīng)當(dāng)正視當(dāng)前小學(xué)生學(xué)生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實，積極有效地利用體育這一學(xué)科優(yōu)勢，積極探索學(xué)生心理健康教育的途徑，以適應(yīng)社會發(fā)展和市場的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。
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體育學(xué)生心理論文篇九
為了全面實施素質(zhì)教育，落實健康第一的指導(dǎo)思想，教育部推出學(xué)校體育教育改革措施，制定了《體育與健康》新程標(biāo)準(zhǔn)，這對我們剛開始改實驗區(qū)的體育教師說是一場時代性的挑戰(zhàn)，新程標(biāo)準(zhǔn)把初中三年劃分為一個階段，稱為水平四，具體的年級、目標(biāo)、內(nèi)容以及各項教學(xué)內(nèi)容，時間多長都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下，以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，學(xué)生是程改革的直接受益者，所以體育教育教學(xué)必須圍繞著學(xué)生一主體去展開，下面談?wù)劚救瞬扇∏楦型度朐隗w育教學(xué)中的幾點體會。
一專業(yè)素質(zhì)中情感投入。
從體育與健康的性質(zhì)定位看，新程已經(jīng)跨出了單純的學(xué)科范疇，走向一門內(nèi)涵豐富的綜合性程。在以“促進(jìn)學(xué)生健康成長”的新理念下，教師的專業(yè)素質(zhì)應(yīng)該圍繞“如何圍繞學(xué)生健康成長”思考實施教學(xué)，不再是傳授技術(shù)技能古老式的教學(xué)方式，而是提倡學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在感興趣的基礎(chǔ)上自主活動，以達(dá)到全面提高體育綜合素質(zhì)。這就要求教師在情感上投入，注重自身的人素質(zhì)，道德素質(zhì)，語言素質(zhì)，教師將通過體育教學(xué)，繼續(xù)探索如何在全體學(xué)生在獲取健康的道路上有所收益，努力使所有學(xué)生在各自不同的基礎(chǔ)上得到提高。
二建立良好的師生關(guān)系。
新程提倡新的教學(xué)理念，實施新程要求教師轉(zhuǎn)變教育觀念，不僅是口頭上說學(xué)生是教學(xué)中的主體，而且要從思想上確立學(xué)生是教學(xué)的主體，脫離傳統(tǒng)的教學(xué)觀念――以教師為主，內(nèi)容為中心的思維方式，提倡師生零距離的接觸。在教學(xué)過程中，師生雙方處于一種互動與互補(bǔ)關(guān)系，教師可教學(xué)生，學(xué)生也可以教學(xué)生，放下教師的架子走到學(xué)生中間，形成師生間、學(xué)生間心理互動溝通過程，良好心理關(guān)系會直接影響著教學(xué)的效果和學(xué)生的健康。因此，教師要關(guān)心學(xué)生，誠懇的對待學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友，與學(xué)生建立起民主平等的新型師生關(guān)系。在堂教學(xué)中，嚴(yán)中有情，嚴(yán)中有愛，嚴(yán)中有理，讓學(xué)生感到教師可親可敬，可信可近，而不是敬而遠(yuǎn)之，教師健康融洽的.情感投入到教學(xué)中，會使學(xué)生感受到有安全感，并激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的熱情。
三關(guān)注個體差異，尊重學(xué)生的人格。
中學(xué)生在1―18歲階段，是處于生長發(fā)育旺盛期，心理變化較大，新程關(guān)注的是人的培養(yǎng)，是以學(xué)生為本的教學(xué)方式呈現(xiàn)，一個人如果對體育活動情感投入，發(fā)生興趣，他就會積極主動參與，全力投入，活動的結(jié)果將是滿足并由此得到成功的情感體驗。
在體育教學(xué)中，學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理、畏懼、驚恐情緒，對這些學(xué)生，教師應(yīng)該站在學(xué)生的立場去思考他們的心態(tài)，根據(jù)不同的特點進(jìn)行幫助，設(shè)身處地關(guān)心他們，與他們交流，了解他們，愛護(hù)他們，采取有效的語言方法換取學(xué)生的自然性。克服身體和外界的障礙，鍛煉他們堅強(qiáng)的意志，幫助他們正確認(rèn)識自己的能力，進(jìn)而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們增強(qiáng)信心，以愉悅心情快樂地學(xué)習(xí)，并且能積極自主地配合教師的教學(xué)。
四師生交流營造民主氛圍。
新程教學(xué)法要求師生互動，互動就是教師和學(xué)生多交流。教師在教學(xué)中要努力通過交流營造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境，教師應(yīng)把自己擺在與學(xué)生平等的位置上，充分給學(xué)生發(fā)展的空間，允許學(xué)生提出不同意見，發(fā)表不同議論，對學(xué)生回答正確的或模仿動作準(zhǔn)確的應(yīng)及時鼓勵和表揚(yáng)，讓學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)更強(qiáng)烈，更有利教師組織教學(xué)。
總之，在體育教學(xué)過程中，讓我深深體會到情感投入對完成教學(xué)目標(biāo)起極大的積極作用。作為新時期的體育教師，只有忠誠與教育事業(yè)，樹立全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想和愛崗敬業(yè)的精神，才能在教育中對學(xué)生情感投入至誠，去關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生，與學(xué)生平等共處，使學(xué)生保持良好的心態(tài)，形成積極的情感，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，投身于教育活動中，以實現(xiàn)素質(zhì)教育體育教學(xué)目標(biāo)，保證教學(xué)任務(wù)順利完成。
體育學(xué)生心理論文篇十
高校輔導(dǎo)員是進(jìn)行大學(xué)生心理健康及政治教育的中流砥柱，肩負(fù)著培養(yǎng)、指引大學(xué)生具備完善人格和正確思想的的重要職責(zé)，對大學(xué)生心理健康的發(fā)展的可以起到無可替代的作用。在日常的工作中，輔導(dǎo)員主要通過自己的工作、學(xué)識、作風(fēng)和人格與學(xué)生相互作用影響，從而形成對學(xué)生的影響力。高職院校屬于?？茖哟危浫》?jǐn)?shù)線較低，學(xué)生對學(xué)習(xí)方法不擅長，且動力不足。普遍存在著對自己缺乏信心、缺乏自我約束的情況。隨著社會競爭的日益激烈，社會上對人才質(zhì)量的需求也愈發(fā)嚴(yán)格，高職學(xué)生比起普通高校的學(xué)生，來自生活、就業(yè)的壓力要更大。高職院校的輔導(dǎo)員所面臨的學(xué)生工作也更加的凡瑣、復(fù)雜。
第一，學(xué)習(xí)壓力大；第二，人際關(guān)系適應(yīng)不良；第三，戀愛問題；第四，經(jīng)濟(jì)困難問題；第五，就業(yè)心理困惑；第六，意志不堅定。
2.輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的作用。
2.1以身作則，言傳身教，塑造學(xué)生健全人格。
育人是教育工作的核心，而育人工作的的核心內(nèi)容就是致力于培養(yǎng)學(xué)生正面、積極、向上的人格。高職學(xué)生正處于從求學(xué)生涯到職業(yè)生涯的過渡關(guān)鍵時期，輔導(dǎo)員個人的人格對其學(xué)生人格的成長方向具有很大的引導(dǎo)作用，并且這種影響力是“潤物細(xì)無聲”的。具有卓越非權(quán)力影響力的輔導(dǎo)員能在與學(xué)生點點滴滴的交往中為學(xué)生樹立一個榜樣，讓學(xué)生潛移默化中視其為楷模，繼而逐漸培養(yǎng)、完善學(xué)生的人格。
2.2提高思想教育質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生積極面對生活。
高校學(xué)生輔導(dǎo)員是工作在第一線接觸學(xué)生最多的人，是大學(xué)生思想政治教育創(chuàng)新的主體，其在工作中對事業(yè)的兢兢業(yè)業(yè)和無私奉獻(xiàn)的精神，以及有情義有擔(dān)當(dāng)?shù)纳顟B(tài)度，打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新的'優(yōu)秀品質(zhì)，使學(xué)生耳濡目染，對其人生觀、價值觀的創(chuàng)建以及思維創(chuàng)造性的培養(yǎng)有著重大的影響作用；當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中面對產(chǎn)生的困惑和挫折時他們會自覺地借鑒輔導(dǎo)員的人生態(tài)度。
3.如何提升高校輔導(dǎo)員的非權(quán)力影響力。
3.1強(qiáng)化內(nèi)涵建設(shè)，提升輔導(dǎo)員人格影響力。
第一，陶冶高尚品格，加強(qiáng)師德修養(yǎng)。第二，嚴(yán)于律己、以身作則、言傳身教。第三，恰當(dāng)使用權(quán)利影響力，逐步將權(quán)力影響力轉(zhuǎn)變?yōu)榉菣?quán)力影響力。
3.2提高專業(yè)化水平，提升輔導(dǎo)員職業(yè)影響力。
第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，修身。
輔導(dǎo)員是學(xué)生的人生導(dǎo)師和意識形態(tài)的守護(hù)者。由于信息時代的到來和現(xiàn)代傳媒技術(shù)的發(fā)展，“90后”高職學(xué)生可以通過更為廣泛的渠道接收信息、拓寬自己的知識面。這就要求輔導(dǎo)員要相應(yīng)的具有更為全面的知識結(jié)構(gòu)，具有敏銳的洞察力，這樣才能了解、分析“90后”高職學(xué)生的思想、心理和行為，對于大信息量和復(fù)雜紛亂的社會思潮透過現(xiàn)象看本質(zhì)，明辨是非。修身的最佳途徑就是不斷的去學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)員要將學(xué)習(xí)變成自己人生的常態(tài)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)掌握思想政治教育方面的系統(tǒng)知識，還要學(xué)習(xí)開展工作所需的其他相關(guān)的知識，例如教育學(xué)、心理學(xué)等。同時輔導(dǎo)員還應(yīng)培養(yǎng)涉獵多方面的興趣愛好，以滿足不同學(xué)生的需要。
第二，在實踐中提高自己的工作能力。
輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的增強(qiáng)，必須建立在高超的工作能力基礎(chǔ)上。如溝通表達(dá)能力、分析判斷能力、組織管理能力、演講能力等。這些能力需要在工作實踐中逐漸形成、提升。因此，輔導(dǎo)員要注重把工作做到實處，在實踐中總結(jié)提升自己，將經(jīng)驗上升為能力。
3.3把握工作藝術(shù)。提升輔導(dǎo)員情感影響力。
第一，樹立全新的教育理念，堅持以學(xué)生為工作的核心內(nèi)容。
在學(xué)生日常管理中。輔導(dǎo)員是處于相對強(qiáng)勢地位的管理者，而學(xué)生則是處于相對弱勢地位的被管理者，可以說輔導(dǎo)員和學(xué)生在某種角度來看是存在天生的對立面的。而輔導(dǎo)員和學(xué)生之間平等、深入的交流，可以幫助輔導(dǎo)員融入學(xué)生中去，得到學(xué)生敞開心扉的信賴，從而逐漸培養(yǎng)非權(quán)力影響力。
第二，待學(xué)生以真摯情感，努力提高人文關(guān)懷。心理學(xué)研究表明，人人都希望別人理解和尊重自己。
輔導(dǎo)員只有發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛學(xué)生、讓學(xué)生感受到心靈的交流，才能使學(xué)生產(chǎn)生親近感和仰慕心理，在接觸中受到輔導(dǎo)員教育思想“潤物細(xì)無聲”般的影響，在內(nèi)心深處對輔導(dǎo)員的理念、人格產(chǎn)生認(rèn)同和接納，將輔導(dǎo)員的新觀點與新思想融入自己正在成長并逐漸成型的世界觀、人生觀中，從而師生相互協(xié)作、共同完成心理健康教育的目標(biāo)?？傊?，高職學(xué)生的心理健康與其將來的成長有著十分密切的關(guān)系，校方必須積極主動的在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮作用，在此輔導(dǎo)員將扮演重要的角色。輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的養(yǎng)成是一個不斷變化、成長的過程，既伴隨著不同學(xué)生心理行為的個性，也隨著輔導(dǎo)員個人閱歷、經(jīng)驗的成長而變化。尤其是面對“90后”高職學(xué)生呈現(xiàn)的新特點，輔導(dǎo)員非權(quán)力因素也在不斷磨合、推陳出新，也要與時俱進(jìn)，只有這樣，才能對“90后”高職學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的一些問題有的放矢，更好地助其成才。
作者：田林李建楠單位：吉林電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作辦公室。
體育學(xué)生心理論文篇十一
1.體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象，運動心理學(xué)側(cè)重研究競技運動訓(xùn)。
練和比賽過程中的心理現(xiàn)象，鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。
2.
第一文庫網(wǎng)心理學(xué)研究的問題是體育教育、競技體育、大眾體育。
3.體育心理學(xué)即是一門理論學(xué)科，又是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科。
4.鍛煉心理學(xué)和運動損傷心理學(xué)是探討運動損傷的心理致因。
5.歸因是指個體對自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測的認(rèn)知過程。
6.歸因理論是對動機(jī)進(jìn)行分析理論，歸因活動是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們。
（）和（）的各種領(lǐng)域。
分類。
8.再歸因的訓(xùn)練的具體方法很多，常用的有團(tuán)體發(fā)展法，強(qiáng)化矯正法、觀察學(xué)習(xí)法。
9.習(xí)得性無助感個體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調(diào)、人際關(guān)系不良。
10.心理健康強(qiáng)調(diào)個體內(nèi)部協(xié)調(diào)及其對外界環(huán)境的適應(yīng)它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成。
的良好的個性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。
成熟的熱點話題。
干預(yù)等。
會支持。
怒、緊張。
15.心境狀態(tài)剖面圖（poms）是最廣泛的測量心境狀態(tài)的量表之一。
6個分量表：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
17.心理技能是通過練習(xí)形成的影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。
18.根據(jù)應(yīng)用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
法。
法和成套的心理技能訓(xùn)練方法。
21.根據(jù)心理技能訓(xùn)練的周期，可以分為長期心理技能訓(xùn)練、短期技能訓(xùn)練。
22.心理技能訓(xùn)練計劃的特點連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。
多選。
1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點是a、b。
a.短期目標(biāo)b模糊目標(biāo)。
2.在這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
b技術(shù)動作目標(biāo)c明確的目標(biāo)。
3.以下哪些是對體育活動的間接興趣acd。
a健美操可以保持體形b排球技術(shù)吸引我c運動可增進(jìn)健康d運動可以使我更強(qiáng)壯。
4.以下哪些是參加體育活動的物質(zhì)興趣ac。
a對運動服裝的興趣c對運動器材的興趣。
5．根據(jù)運動興趣的內(nèi)容運動興趣可分為ad。
a物質(zhì)興趣d精神興趣。
6.根據(jù)運動興趣的傾向性運動興趣可以分為cd。
a物質(zhì)興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
7.根據(jù)運動興趣的廣泛性運動興趣可分為ab。
a廣泛興趣b中心興趣c物質(zhì)興趣d精神興趣。
8.根據(jù)運動興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運動興趣可分為abc。
a有趣b樂趣c志趣。
9.馬斯洛認(rèn)為，以下哪些需要是最基本需要abd。
a生理b安全c自我實現(xiàn)d交往。
10.什么樣的運動內(nèi)容能影響運動興趣水平abd。
ab適合性c獨特性d競爭性。
11.下列屬體育活動的是bd。
b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時間的慢跑。
12.關(guān)于體育活動時抑郁影響的正確說法是bd。
b體育活動能降低抑郁d體育活動能夠提高身體健康水平，但這時心理健康不是必要手段。
13.關(guān)于跑步者高潮正確的描述ad。
a這對有規(guī)律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗。
d這種在跑步過程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現(xiàn)。
14.不合理信念的主要特點包括abc。
a絕對化要求b過分概括化c糟糕至極。
15.動作技能分類：封閉性與開放性技能，不連續(xù)系列性和連續(xù)性動作技能。
16.動作技能包含心理過程和技能操作過程兩部分。
17.從感覺通道上來分為視覺表象和動覺表象。
18．動作技能的形成階段：認(rèn)知定向階段、動作的連接階段、協(xié)調(diào)完善階段。
單選。
1.眾多的研究和實踐都表明，在高水平的競技運動比賽中，獲勝因素的百分之三十歸于技。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，百分之七十歸于心理因素。
2.1942年，國立體育?？茖W(xué)校的吳文忠和肖忠國便編譯出版了我國第一部：體育心理學(xué)。
3.1980年，中國體育科學(xué)學(xué)會運動心理學(xué)會成立。
4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實際性t時。
限性。
名詞。
1.運動興趣：是人們積極的認(rèn)識探索或參與體育活動的一種心理傾向，是獲得體育與健康。
知識和技能，促進(jìn)身心將抗的重要動力。
2.習(xí)得性無助感：是指個體經(jīng)歷失敗和挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力，喪失信心的。
心理狀態(tài)與行為。
但并非永久的情緒狀態(tài)。
4.喚醒：指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平，腺和激素。
水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動的準(zhǔn)備狀態(tài)。
5.心理技能訓(xùn)練：是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦所進(jìn)行的專門。
化訓(xùn)練，以達(dá)到強(qiáng)化心理技能，培養(yǎng)特殊心理能力的目的。
解答。
1.系統(tǒng)的心理技能訓(xùn)練步驟？
第一階段：誰是運動員。
第二階段：與運動員初次見面。
第三階段：對運動心理學(xué)家進(jìn)行運動方面的教育。
第四階段：建立需要評價計劃。
第五階段：需要教授的心理方法和策略通過需要評價。
第六階段：所選心理方法的實際學(xué)習(xí)。
第七階段：即時的和賽季末核對的pstp的`評價。
2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異？
（1）鍛煉成癮者活動后更難以休息，并產(chǎn)生更多的應(yīng)激。
（2）鍛煉成癮者參加體育活動后體驗到高度積極的情感。
（3）鍛煉成癮者錯過一次活動機(jī)會后產(chǎn)生高度的抑郁，焦慮和憤怒的情緒體驗。
（4）鍛煉成癮者為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適，疼痛或傷病，特別是男性。
3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素？
（1）環(huán)境因素（比賽的重要程度、比賽結(jié)果的不可預(yù)測性）。
（2）個體因素（特質(zhì)焦慮、自尊）。
4.模擬訓(xùn)練的具體方法？
（1）對手特點的模擬。
（2）裁判判罰的模擬。
（3）觀眾的模擬。
（4）比賽關(guān)鍵情境的模擬。
（5）地理氣候模擬。
（6）時差模擬。
5.心理訓(xùn)練技能計劃？
（1）誰是運動員。
（2）與運動員初次見面，初次見面是關(guān)鍵。
（3）對運動員心理學(xué)家進(jìn)行運動方面餓教育。
（4）建立需要評價計劃。
（5）需要教授的心理方法和策略通過需要評價，就能清楚地了解運動員心理技能的哪些。
方面是薄弱環(huán)節(jié)。
論述。
（1）體育實踐工作的需要：作為一名體育專業(yè)的大學(xué)生，學(xué)習(xí)和掌握體育心理學(xué)的理論。
和方法不但可以完善自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更重要的是對今后從事體育實踐工作有重大幫助。
1.可以了解和掌握學(xué)生的心理特征和需要，這有助于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。提高體育學(xué)習(xí)的積極性。
2.可以掌握學(xué)生的個體差異，因材施教，區(qū)別對待。
3.可以采用一些心理技能訓(xùn)練方法幫助學(xué)生更好的掌握運動技能和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
4.有些學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高，動機(jī)不強(qiáng)表現(xiàn)出的行為是體育課心不在焉，消極怠慢。可以幫助學(xué)生培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力，團(tuán)隊精神和競爭意識。
（2）學(xué)校運動隊訓(xùn)練和比賽的需要：1.指導(dǎo)學(xué)校運動隊的訓(xùn)練和比賽也是體育教師的一。
項重要工作。
（3）體育科學(xué)研究的需要：體育教師不僅僅是一名教學(xué)者，也應(yīng)該是一名研究者。
體育學(xué)生心理論文篇十二
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學(xué)，會產(chǎn)生孤獨感。
2、主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點保護(hù)對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。
為此，要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
體育學(xué)生心理論文篇十三
摘要：
積極心理學(xué)的本質(zhì)在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質(zhì)，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀(jì)八十年代開始，積極心理學(xué)結(jié)合心理健康教育己在國內(nèi)開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問題的學(xué)生為目標(biāo)，而忽略了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求，而積極心理學(xué)下的心理健康教育則能針對性的為學(xué)生提供幫助。
關(guān)鍵詞：
積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；
一、引言。
心理健康教育是當(dāng)代高校教育中的一個重要構(gòu)成單元，可從多個維度培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的作用重點激發(fā)學(xué)生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理視為最重要的教學(xué)使命。積極心理學(xué)為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學(xué)生形成積極心理的同時，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生應(yīng)對困境與挫折的能力，最終為推動學(xué)生的健康成長有重要的現(xiàn)實意義。
二、積極心理學(xué)下心理健康教育的積極意義。
第一，推動教育目標(biāo)的有效實現(xiàn)。積極心理學(xué)能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學(xué)意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標(biāo)，而基于積極心理學(xué)視域背景下，更加強(qiáng)調(diào)對學(xué)生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當(dāng)前我國社會的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學(xué)的依托之下，推動教育目標(biāo)的有效實現(xiàn)，并且強(qiáng)化學(xué)生心理健康。喚起學(xué)生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學(xué)生提高自信心、社會責(zé)任意，以更好的心態(tài)面對社會。
第二，推動學(xué)生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態(tài)都存在正負(fù)兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生疏導(dǎo)問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學(xué)生積極品質(zhì)的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，方可健全學(xué)生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學(xué)生能夠更好實現(xiàn)教育目標(biāo)。
第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。可以肯定，一個優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進(jìn)教育目標(biāo)的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對學(xué)生心理健康的成長，也有著本質(zhì)的推動意義與現(xiàn)實作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗的形成，每一個學(xué)生個體的積極性也會隨之不斷增強(qiáng)，將環(huán)境的外在作用安置在學(xué)生的內(nèi)在心理，也可以使學(xué)生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學(xué)生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學(xué)生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個學(xué)生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學(xué)生所表現(xiàn)出來的主觀能動性也不盡相同，學(xué)生與學(xué)生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學(xué)的引導(dǎo)，正是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學(xué)生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以保證每一個學(xué)生的整體發(fā)展、個性發(fā)展。
第二，樹立學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。對于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進(jìn)行衍伸，其中消極層面，主要是指對學(xué)心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學(xué)的教學(xué)理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學(xué)生、教師、校方這三個環(huán)節(jié)的共同努力。細(xì)化來說：學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學(xué)習(xí)中實現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動中也需要關(guān)注對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標(biāo)進(jìn)行重新定位，推動學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
第三，提高師資隊伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學(xué)生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強(qiáng)自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學(xué)習(xí)與掌握當(dāng)下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，自積極心理學(xué)的理論過渡到積極心理學(xué)的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學(xué)工作過程中，就不在只是單純的關(guān)注學(xué)生的消極層面，通過積極的教學(xué)治療手段，更好的樹立學(xué)生積極的心理健康養(yǎng)成。
四、結(jié)束語。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當(dāng)成教育的唯一目標(biāo)，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強(qiáng)的功利性，而忽略了學(xué)生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進(jìn)行個性，借鑒積極心理學(xué)的引導(dǎo)下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學(xué)生的一些消極心理，才可以幫助學(xué)生更好的發(fā)展，推動心理健康水平。
參考文獻(xiàn)：
體育學(xué)生心理論文篇十四
1．1營造良好的課堂心理氛圍對于中學(xué)體育教學(xué)來說，體育老師自身就需要有健康積極的心理素質(zhì)，并具有良好的心理調(diào)節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先，體育老師必須真誠地對待學(xué)生，要將學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，充分尊重學(xué)生的觀點，讓學(xué)生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次，老師要讓學(xué)生相信自我，肯定自我，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上存在的閃光點。老師可以利用體育項目讓學(xué)生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢，使他們在運動過程中釋放壓力，并從中發(fā)現(xiàn)生活中的美。最后，作為體育老師，需要在體育課堂上關(guān)注學(xué)生的動向，并營造出良好的課堂氛圍，使學(xué)生能夠拋卻學(xué)習(xí)的困擾，全身心地投入到體育活動中來。
1．2針對不同學(xué)生進(jìn)行心理教育中學(xué)的體育課通常都在室外，而且形式多樣，有的體育項目，例如長跑，需要學(xué)生有堅韌的意志力和一定的身體素質(zhì)。對于一部分身體較差的同學(xué)來說，可能在完成上有一定的難度。這時，體育老師就要在鼓勵的同時，從擺臂動作等基礎(chǔ)動作開始訓(xùn)練這部分學(xué)生，并循序漸進(jìn)，針對不同學(xué)生的體制制定出相應(yīng)的教學(xué)方法。從而使學(xué)生與老師之間能夠緊密聯(lián)系在一起，這會讓接下來的心理教育變得更加容易。學(xué)生在有了老師的專業(yè)指導(dǎo)后，體育水平會得到大大的提升，這時老師可以從中啟發(fā)學(xué)生，不能因為遇到了困難就選擇放棄，也不能因為一些學(xué)習(xí)壓力而感到焦慮，要多和身邊的朋友進(jìn)行交流，這樣一來，不僅使體育課程充滿了人情味，還能大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加強(qiáng)學(xué)生與老師之間的情誼。
1．3改進(jìn)教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生主體意識當(dāng)一個人成功滿足了自身需要的時候，往往會產(chǎn)生愉快的心理。體育老師要學(xué)會在教學(xué)開始階段，為學(xué)生設(shè)置一些難度較低的體育活動，當(dāng)學(xué)生能夠完成這項任務(wù)的時候，會有一種成就感，從而激發(fā)學(xué)生思考學(xué)習(xí)的意義。老師可以根據(jù)學(xué)生的性格特點，改進(jìn)體育教學(xué)的方法，將學(xué)生的創(chuàng)新實踐精神激發(fā)出來，克服心理上的緊張情緒，提高學(xué)生的交際能力。
1．4培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)體育活動的競爭性能夠讓學(xué)生產(chǎn)生良性的競爭意識，從而通過體育鍛煉培養(yǎng)出堅強(qiáng)的意志品格。老師要讓學(xué)生全身心地投入到體育活動中來，一方面可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)課程之余放松心情，并通過體育鍛煉，磨練學(xué)生們的意志，從而培養(yǎng)出學(xué)生堅忍不拔的進(jìn)取精神，使學(xué)生在學(xué)習(xí)理論課程的過程中能夠迎難而上。
1．5提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力學(xué)生在校的學(xué)習(xí)，一方面是為了學(xué)到文化知識，另一方面也是為了學(xué)生在進(jìn)入社會之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會的發(fā)展，通過自我的心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)出適應(yīng)社會的能力。體育運動是具有一定約束力的社會活動，學(xué)校的體育活動以及課后的一系列與體育有關(guān)的行為，都能在一定程度上幫助學(xué)生消除精神壓力，將自己與社會聯(lián)系起來，從生活中找到與自己志趣相投的朋友，并與之共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步。
1．6培養(yǎng)學(xué)生間的競爭意識體育是一項具有競爭性的社會活動。學(xué)生不僅要有主動學(xué)習(xí)的心理，還要具有力爭上游的競爭意識。學(xué)生可以在體育的競技比賽中找到競爭的樂趣，并將其運用到學(xué)習(xí)以及今后的工作中，這樣不僅能夠幫助學(xué)生健全人格，還能讓學(xué)生在集體活動中發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊意識在競爭中的重要性，從而使學(xué)生得到全面的發(fā)展。
2結(jié)束語。
綜上所述，體育教育要將體質(zhì)鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學(xué)過程中利用體育運動的獨特功能，使用不同的教學(xué)方法以及心理輔導(dǎo)手段，來讓學(xué)生在進(jìn)行體育運動的同時，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。
體育學(xué)生心理論文篇十五
：通過對近十年體育心理學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行歸納整理，研究發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究三方面對體育心理學(xué)的研究重點進(jìn)行了探討。
體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的一門分支，自20世紀(jì)八十年代從運動心理學(xué)分離出來，在研究體育教育中師生心理活動及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨立學(xué)科，體育心理學(xué)既不同于心理學(xué)研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運動心理學(xué)研究的廣泛性，相對而言，體育心理學(xué)有著自己研究對象，研究內(nèi)容和研究模式，同時，體育心理學(xué)的發(fā)展又離不開心理學(xué)和運動心理學(xué)的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來，研究者在體育心理學(xué)方面的論著豐富，從不同側(cè)面對體育心理學(xué)進(jìn)行了闡述和研究，然而，對這些研究內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)，發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過對近十年研究文獻(xiàn)進(jìn)行歸納整理，試圖找出體育心理學(xué)研究重點和研究方向，為后續(xù)研究者提供參考。
任何一門學(xué)科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進(jìn)行探討，同樣運動心理學(xué)的研究也遵循這樣的規(guī)律，而理論的發(fā)展又需要從實踐中不斷得到驗證、補(bǔ)充和完善，因此理論研究內(nèi)容又分為基礎(chǔ)理論研究和實證研究兩部分。體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學(xué)科理論基礎(chǔ)的探討和具體的實驗研究探討。縱覽體育心理學(xué)近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過程中，主要分為三大部分：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究。
當(dāng)前體育心理學(xué)并沒有針對本學(xué)科研究對象和內(nèi)容形成獨立的理論基礎(chǔ)[1]，其理論主要基于心理學(xué)理論知識，從其借鑒的心理學(xué)理論內(nèi)容來看，大的方面主要包括社會心理學(xué)、積極心理學(xué)、普通心理學(xué)、教育心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)，具體研究方面包括情緒、認(rèn)知、動機(jī)、人格特質(zhì)和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學(xué)對體育心理學(xué)在情緒與運動表現(xiàn)、心理訓(xùn)練、動作技能學(xué)習(xí)、人格品質(zhì)等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學(xué)心理學(xué)對體院大學(xué)生道德認(rèn)知發(fā)展的研究等[3]。
這其中，社會心理學(xué)與體育心理的緊密結(jié)合已逐漸成為一門新興學(xué)科———體育社會心理學(xué)，正逐漸被國際相關(guān)學(xué)者所認(rèn)可。從體育心理學(xué)借鑒的理論視角來看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認(rèn)知心理學(xué)研究視角、建構(gòu)主義研究視角、跨文化心理學(xué)研究視角，如我國學(xué)者柳春梅等人從認(rèn)知心理學(xué)角度分析了體育能力本質(zhì)，針對高校體育教學(xué)方法改革問題提出相關(guān)建議[4]；馬雪等從建構(gòu)主義視角提出體育教學(xué)要注重學(xué)生對知識結(jié)構(gòu)的掌握，運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學(xué)方式的建議[5]。張象從人本主義心理學(xué)角度論述了人本主義教育觀在體育教學(xué)中的重要性，并提出人本主義教育觀應(yīng)貫穿體育教學(xué)整個過程等[6]。
學(xué)科發(fā)展的最終目的要應(yīng)用于實踐。體育心理學(xué)的目的就是研究人在體育訓(xùn)練中所出現(xiàn)的各種心理問題，因此，如何解決人們體育訓(xùn)練過程中所出現(xiàn)的心理障礙，提高人們體育訓(xùn)練的運動成效就成為體育心理學(xué)研究的重點。當(dāng)前我國學(xué)者針對體育心理學(xué)的應(yīng)用主要圍繞三個問題進(jìn)行探討，即體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義有哪些？體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問題？在教學(xué)過程中如何解決這些問題？針對第一個問題：體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義，目前研究者得出的結(jié)果較為一致，即心理健康是體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高不僅是運動的目的之一，也是衡量體育運動員水準(zhǔn)的標(biāo)尺，體育心理學(xué)應(yīng)用的作用主要有：
（1）轉(zhuǎn)變運動員消極心理態(tài)勢，使運動員以積極心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉；
（2）通過體育心理學(xué)相關(guān)知識，培養(yǎng)人們良好的運動習(xí)慣；
（3）了解學(xué)生體育訓(xùn)練心理，以更良好的知識結(jié)構(gòu)引導(dǎo)學(xué)生體育訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的成效。
問題二：體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問題？
對此研究者關(guān)注點也同樣聚焦于三個方面：
（1）體育學(xué)生屬性差異的問題，如學(xué)生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；
（3）針對某種定向訓(xùn)練而進(jìn)行的教學(xué)方法的改善。如何源等人對體育心理學(xué)相關(guān)原理對乒乓球?qū)ｍ椊虒W(xué)影響的研究，指出心理技能訓(xùn)練是現(xiàn)代運動訓(xùn)練系統(tǒng)不可缺少的一部分，心理技能訓(xùn)練影響、制約運動員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展和體現(xiàn)，可促進(jìn)訓(xùn)練者心理素質(zhì)的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學(xué)生在整個健康操教學(xué)過程中的心理特點，提出了“欣賞—模仿—學(xué)創(chuàng)”的教學(xué)過程[8]，黃北翔等人通過把心理學(xué)相關(guān)原理與撐桿跳教學(xué)相結(jié)合，提出了激發(fā)學(xué)生內(nèi)在驅(qū)動力，提高體育學(xué)生在撐桿跳高中的表象訓(xùn)練和心理暗示，促使撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理在田徑運動中的應(yīng)用得到了進(jìn)一步的深入[9]。
問題三：在教學(xué)過程中如何解決這些問題？
通過對體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)的問題探究，研究者分別從維護(hù)大學(xué)生心理健康和改善教學(xué)方法提出了建議。在維護(hù)大學(xué)生心理健康方面，研究者主要傾向于對學(xué)生意志力的培養(yǎng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學(xué)生體育訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的障礙為出發(fā)點，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生個體行為或心理障礙提出對策，不具有全面性。在改善教學(xué)方法方面，研究者立致于學(xué)生整體，試圖尋找最優(yōu)的教學(xué)策略提高學(xué)生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學(xué)理論，探尋該理論與體育教學(xué)的完美結(jié)合，提高體育學(xué)生訓(xùn)練水平。如董佼從積極心理學(xué)這一理論視角出發(fā)，以spark課程為例，從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學(xué)積極的指導(dǎo)作用[10]；祝婭等人運用認(rèn)知心理學(xué)關(guān)于知識表征類型的相關(guān)研究成果對體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行解構(gòu)，優(yōu)化了體育教學(xué)方法，促進(jìn)了體育教育的發(fā)展[11]。
另一類是改善傳統(tǒng)教學(xué)方法或探尋教學(xué)方法在體育訓(xùn)練過程中的應(yīng)用，以此促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練水平的提高。如梁娟根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學(xué)的特點、作用和不足，補(bǔ)充了傳統(tǒng)教學(xué)方法在體育教學(xué)中的知識信息[12]。張忠將探究學(xué)習(xí)方法應(yīng)用于體育心理學(xué)教學(xué)中，提出體育教學(xué)應(yīng)該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
課堂教學(xué)是學(xué)生系統(tǒng)掌握知識的重要途徑，如何在課堂教學(xué)過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學(xué)生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一，而體育訓(xùn)練課程更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的操作水平，因此，針對體育學(xué)生的教學(xué)方法就不能單純的應(yīng)用傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)模式。近幾十年來，教育工作者對體育學(xué)生應(yīng)該如何教學(xué)進(jìn)行廣泛大量的研究，如果把探尋最優(yōu)體育教學(xué)模式視為一場戰(zhàn)爭，那么這些眾多的體育心理學(xué)工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當(dāng)前體育教育教學(xué)大綱，以改善現(xiàn)有教學(xué)方法為手段，力爭實現(xiàn)體育教育水平的提高，其中，如何改善現(xiàn)在教學(xué)方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學(xué)教學(xué)過程中教學(xué)課件無新意、信息容量與學(xué)生接受能力相矛盾等特點，提出了相應(yīng)的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統(tǒng)教學(xué)方法和網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)相結(jié)合，提出了混合式學(xué)習(xí)模式，并系統(tǒng)分析了混合式學(xué)習(xí)模式教學(xué)要素的特點和實施要求，進(jìn)一步推進(jìn)了高校體育教學(xué)的發(fā)展[15]。
另一派研究者認(rèn)為體育心理學(xué)作為一門獨立學(xué)科，有其獨特的研究對象、研究方法和研究內(nèi)容，因此體育心理學(xué)的研究不應(yīng)照搬其他學(xué)科建構(gòu)理論，而應(yīng)該有自己的獨特的教學(xué)目標(biāo)，課程教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，基于此，該派研究者強(qiáng)調(diào)對體育心理學(xué)課程目標(biāo)、體育課程內(nèi)容、體育課堂教學(xué)效果評價等進(jìn)行全面改革。在體育課心理學(xué)課程目標(biāo)方面，研究者認(rèn)為體育心理學(xué)不應(yīng)單單強(qiáng)調(diào)對學(xué)生體育運動心理的把握，并以此促進(jìn)體育訓(xùn)練成果的高效化，而應(yīng)該在此基礎(chǔ)之上，使該門學(xué)科具有對學(xué)生進(jìn)行人格塑造的功能，成為促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學(xué)視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學(xué)機(jī)制[16]。
在課堂教學(xué)方法方面，研究者強(qiáng)調(diào)引進(jìn)新的教學(xué)方法，加重實驗教學(xué)方法的比例，要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學(xué)方法等。如邵國華認(rèn)為應(yīng)尋找適合體育運動心理學(xué)課程的實踐教學(xué)方法，注重因材施教理論聯(lián)系實際等措施[17]。
在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置方面，研究者提出優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，精簡教學(xué)內(nèi)容，突出教材的職業(yè)性和實踐性，建立立體教材，促進(jìn)文字教材與電子教材的相協(xié)調(diào)等措施。在體育課堂教學(xué)效果評價方面，研究者認(rèn)為應(yīng)改革考試方法，變注重傳統(tǒng)期末考試成績到逐漸增加考查成績分?jǐn)?shù)的比重；變注重傳統(tǒng)聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學(xué)生日常測試成績、作業(yè)成績、實驗成績等納入期末考評系統(tǒng)，注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程，特別是學(xué)習(xí)態(tài)度，實踐能力等方面的發(fā)展。對此，我國研究者在這一方面進(jìn)行了積極的探索，完善了傳統(tǒng)考核體系單一、教考分離等弊端，推進(jìn)了體育心理學(xué)考評體系的發(fā)展。如祝凱等人根據(jù)體育類專業(yè)學(xué)生自身體點，在教學(xué)實踐應(yīng)用基礎(chǔ)上提出了基礎(chǔ)考查、能力考查、學(xué)習(xí)狀況考查相結(jié)合的評價模式，通過在教學(xué)過程中的應(yīng)用，證明該評價模式在體育課程教學(xué)中效果顯著[18]。
通過對近十年文獻(xiàn)的梳理，研究把體育心理學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)分為了三個類別：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究，在此基礎(chǔ)上，研究又對每個類別的研究方向和研究重點進(jìn)了闡述，結(jié)果表明，體育心理學(xué)內(nèi)容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對理論和方法的研究是論著研究的主基調(diào)，貫穿體育心理學(xué)研究的每個層次，其次是對體育心理學(xué)具體內(nèi)容的研究，包括課程的設(shè)置，教學(xué)方法的改善，教學(xué)內(nèi)容的合理安排，體育心理學(xué)的實踐運用等。當(dāng)然，隨著時代的快速變遷，體育心理學(xué)所基于的理論基礎(chǔ)的不斷完善，其研究方向和研究重點也會發(fā)生相應(yīng)的變化，本文認(rèn)為未來研究將主要延續(xù)以下路徑：
（1）體育心理學(xué)本土化理論探討。當(dāng)前體育心理學(xué)還主要以心理學(xué)相關(guān)理論為基礎(chǔ)，因此未來研究如何在借鑒其它學(xué)科理論基礎(chǔ)之上發(fā)展體育心理學(xué)本學(xué)科相關(guān)理論知識將是研究者探究重點之一。
（2）體育心理學(xué)方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學(xué)科發(fā)展水平的標(biāo)志，由于體育心理學(xué)研究對象的獨特性，如何開展本學(xué)科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
[1]顏軍，蔡先鋒。90年代以來我國體育心理學(xué)基本理論的發(fā)展[j]。體育與科學(xué)，2003，24（4）。
[2]洪曉彬，劉欣然。積極心理學(xué)對體育運動心理學(xué)研究的啟示[j]。山東體育學(xué)院學(xué)報，2012，28（1）。
[3]祝大鵬?！督逃睦韺W(xué)》課程教學(xué)對體育院校大學(xué)生道德認(rèn)知發(fā)展的影響[j]。體育成人教育學(xué)刊2008（8）。
[4]柳春梅，李志宏，任平。認(rèn)知心理學(xué)維度的高校體育教學(xué)方法改革研究[j]。體育科技，2012，33（4）。
[5]馬雪，徐燁?；诮?gòu)主義學(xué)習(xí)理論的體育心理學(xué)課程教學(xué)改革探究[j]。凱里學(xué)院學(xué)報，201533（4）。
[6]張象。學(xué)校體育教學(xué)中人本主義心理學(xué)教育觀探析[j]。教學(xué)與管理，2013，（36）：129—131。
[7]何源，韓軍，周翔，周一系，王濤。體育心理學(xué)原理在體育教育專業(yè)乒乓球?qū)ｍ椊虒W(xué)中的滲透[j]科技信息：學(xué)術(shù)研究，2007（14）。
[8]陳文繼。如何用體育心理學(xué)原理優(yōu)化健美操教學(xué)過程[j]。黑龍江科技信息，2010，（36）：173。
[9]黃北翔，楊鋒。論撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理的應(yīng)用[j]。體育世界，2015，（8）：106—107。
[10]董佼。積極心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用———以spark課程為例[j]。體育成人教育學(xué)刊，2011，27（6）。
[11]祝婭，黃依柱。認(rèn)知心理學(xué)視域下體育教學(xué)方法分類模式的創(chuàng)新及重構(gòu)[j]。廣州體育學(xué)院學(xué)報2014，34（5）。
[12]梁娟。淺析案例分析法在《體育心理學(xué)》教學(xué)中的運用[j]。學(xué)校體育學(xué)，2014，20（4）。
[13]張忠。探究式學(xué)習(xí)在體育心理學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用研究[j]。太原大學(xué)教育學(xué)院學(xué)報，2015，33（3）。
[14]周君華，李巖?！扼w育心理學(xué)》教學(xué)改革的探討與思考[j]。體育科學(xué)研究，2007，11（2）。
[15]王斌，李勤，羅時。混合學(xué)習(xí)模式下《體育心理學(xué)》教學(xué)要素分析[j]。湖北體育科技，2013，32（8）。
[16]趙文昌，張麗艷，邵金龍，李琳。基于心理學(xué)視角下的體育教育人格塑造功能[j]。東北師大學(xué)報（自然科學(xué)版），2011，43（1）。
[17]邵國華。體育運動心理學(xué)課程教學(xué)手段與實踐教學(xué)能力探析[j]。內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版），2013，26（11）。
[18]祝凱，安宏。體育教育專業(yè)體育心理學(xué)課程評價模式的實驗研究[j]。中州體育，2009（5）。
體育學(xué)生心理論文篇十六
較以往體育教學(xué)目標(biāo)，新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生很大的變化，其中一項特別的是心理目標(biāo)，成為新課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)領(lǐng)域的4個領(lǐng)域之一。其目標(biāo)主要有4個方面的解釋：第一是讓學(xué)生解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認(rèn)識身心發(fā)展的方法；第二是通過體育活動，解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關(guān)系；第三是要加強(qiáng)體育鍛煉，并解在活動中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學(xué)會調(diào)控情緒；第四是在體育活動中學(xué)會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強(qiáng)意志品質(zhì)去克服遇到的生活問題。我們從心理領(lǐng)域目標(biāo)的這4個方面的要求就知道新課標(biāo)非常重要，讓學(xué)生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標(biāo)。所以，我們要在體育教學(xué)中既要重視對學(xué)生的技能方面的教學(xué)，又要防止忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象，要在實踐教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成這2個方面的能力，運用較好的教學(xué)手段，加上具有科學(xué)性的情境創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們在教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量。
1在小學(xué)體育教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)手段、培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。
在體育教學(xué)中，我們既重視學(xué)生的智力能力的形成，還要考慮學(xué)生的非智力能力形成，對學(xué)生進(jìn)行心理方面的干預(yù)，讓學(xué)生喜歡上體育課。對學(xué)生的心理激勵，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)重視，從而提高他們學(xué)習(xí)的主動性。心理激勵是指在體育教學(xué)過程中，教師運用刺激學(xué)生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生的行為活動的方法，從而使學(xué)對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學(xué)生內(nèi)部的自我勉勵，二是來自于外部對學(xué)生的影響產(chǎn)生鼓勵，二者合一，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為有效。在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如學(xué)習(xí)興趣、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學(xué)生的心理鼓勵。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人喜歡一項工作或者學(xué)習(xí)，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，我們要研究學(xué)生的心理，提高學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生進(jìn)行必要的激勵是提高教學(xué)質(zhì)量的重要條件。
教師是體育教學(xué)的組織者，對教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學(xué)行為一定要進(jìn)行優(yōu)化，因為好的教學(xué)行為才能與學(xué)生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學(xué)行為對學(xué)生形成一個良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學(xué)行為的作用下，可以對學(xué)生施加影響，與學(xué)生之間產(chǎn)生互動，有這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導(dǎo)，創(chuàng)造一個建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學(xué)生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學(xué)生的原來的心理環(huán)境來說，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對學(xué)生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學(xué)生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學(xué)生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復(fù)發(fā)生，就會使學(xué)生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。
1.2在體育課堂上營造良好的教學(xué)心理氛圍。
在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師與學(xué)生一起營造一個良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在這種環(huán)境中自由學(xué)習(xí)、自由成長。只有具備良好的教學(xué)氣氛才能保證有效教學(xué)的真正實施，這也是進(jìn)行有效教學(xué)的條件。但是，良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學(xué)生，所以就需要教師與學(xué)生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學(xué)生之間的多種互動下形成的，教師與學(xué)生的這種關(guān)系雖然是一種知識的學(xué)習(xí)活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學(xué)生民主交流，把學(xué)生的學(xué)習(xí)與自己的學(xué)習(xí)看成是一體的，教師幫助學(xué)生，學(xué)生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學(xué)生之間的情感交流。
1.3運用最優(yōu)的教學(xué)方法，形成積極健康的心理環(huán)境。
1.3.1鼓勵法。
在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生是需要鼓勵的，因為在學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順是不可能的，學(xué)生可能會遇到學(xué)不會的技術(shù)，也有可能學(xué)習(xí)的情緒不高，這時他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時學(xué)生最需要教師的鼓勵，才能樹立學(xué)好的信心。比如，在小學(xué)高年級進(jìn)行山羊分腿騰越教學(xué)時，不僅這個動作難度大，而且學(xué)生的力量有限，他們在學(xué)習(xí)中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學(xué)、教師面前表現(xiàn)卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學(xué)生集中起來，讓一些能力強(qiáng)、膽子大的學(xué)生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學(xué)生的顧慮。然后，在教師的保護(hù)與幫助下讓學(xué)生試跳一次。教師對這部分學(xué)生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以。教師給學(xué)生的保護(hù)力度要加大，一是要保證學(xué)生的安全，二是要保證能讓學(xué)生跳過去。當(dāng)這些從來不敢跳的學(xué)生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導(dǎo)法。
教師在教學(xué)中可能也會有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學(xué)時并不是項目自身不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且需要教師有信心地教會學(xué)生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導(dǎo)學(xué)生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，在教師與學(xué)生的共同努力下，一定能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這里，教師對學(xué)生的鼓勵非常重要，鼓勵學(xué)生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學(xué)任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學(xué)時，學(xué)生會出現(xiàn)動作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學(xué)生所擔(dān)心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學(xué)習(xí)，然后嘗試進(jìn)行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學(xué)生就會在不知不覺中學(xué)會套路。
1.3.3示范法。
教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的表率，也是學(xué)生模仿的對象，教師的一言一行都會對學(xué)生的學(xué)習(xí)起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識、教學(xué)水平、組織管理、性格特點等都是完成教學(xué)任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學(xué)機(jī)智，提高學(xué)生的注意力，用好自己的示范能力，給學(xué)生做出優(yōu)美的示范，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿與探究中出現(xiàn)問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進(jìn)行特別示范，而且讓學(xué)生注意觀察要注意的點，這樣學(xué)生在下次的練習(xí)中就會刻意地對此不好的地方進(jìn)觀察與練習(xí)。教師這種根據(jù)學(xué)生的情況示范滿足學(xué)生的心理需求，使學(xué)生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。
1.3.4成功法。
學(xué)生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到甜頭，還想再對其進(jìn)行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到成功的體驗。教師在體育教學(xué)過程中運用多種教學(xué)手段，在教學(xué)方法上不斷變換，在每一個環(huán)節(jié)技術(shù)教學(xué)中讓學(xué)生在技能上得到很好的訓(xùn)練，讓每一個學(xué)生都有機(jī)會獲得成功的體驗。比如，在教學(xué)支撐跳躍時，為讓不同的學(xué)生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學(xué)難度的分層教學(xué)。對年齡小的學(xué)生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學(xué)生則可加大要求，適當(dāng)調(diào)高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學(xué)生要求可低一點，能力強(qiáng)的學(xué)生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。
1.3.5組織法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)要求改革內(nèi)容的同時，也要改革教學(xué)方法與教學(xué)手段，在課堂上以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主。如果我們的教學(xué)還是按原來的方法，學(xué)生的注意力不會立即集中到學(xué)習(xí)中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學(xué)生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動，這樣的方法過于單調(diào)枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被調(diào)動，不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學(xué)法，如可以運用游戲教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入體育課堂。小學(xué)生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。基本部分是學(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)的組織好壞，決定教學(xué)質(zhì)量的高低，為組織好教學(xué)，教師要運用多樣化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發(fā)性。練習(xí)要有針對性，學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對重點非常明確。運用的組織教學(xué)法一般是分組教學(xué)法，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，通過競賽培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情。在結(jié)束部分的教學(xué)時，也不要做幾節(jié)放松操就可以，此時學(xué)生已經(jīng)很疲勞，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時要對學(xué)生的優(yōu)點進(jìn)行肯定，對沒有達(dá)成目標(biāo)的學(xué)生要鼓勵。對學(xué)生有一個正確的評價，鼓勵他們下節(jié)課再努力學(xué)習(xí)。
2結(jié)語。
在體育教學(xué)中，由于教師加入心理教學(xué)的各種因素，學(xué)生在學(xué)習(xí)上較沒有心理干預(yù)的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學(xué)中對學(xué)生的心理干預(yù)是非常重要的。在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求中，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是重要的教學(xué)目標(biāo)，教師要加大心理教學(xué)目標(biāo)的研究，對教學(xué)對象進(jìn)行心理教學(xué)，解學(xué)生的心理特點，有針對性地實施教學(xué)，切實提高教學(xué)質(zhì)量。
作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮(zhèn)小學(xué)。
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體育學(xué)生心理論文篇十七
幸福感是幸福心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎(chǔ)上探討了未來幸福感研究的發(fā)展趨勢。
幸福感研究涉及哲學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和文藝學(xué)等相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域。目前，心理學(xué)關(guān)于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側(cè)重研究幸福感的不同側(cè)面，其理論相互關(guān)聯(lián)和補(bǔ)充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中?？墒怯械臅r候，當(dāng)你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發(fā)覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的生活質(zhì)量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機(jī)能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實現(xiàn)論為哲學(xué)基礎(chǔ)。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側(cè)面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補(bǔ)了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關(guān)系質(zhì)量以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學(xué)界對幸福感的感念界定還沒有達(dá)成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數(shù)研究者認(rèn)同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構(gòu)成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關(guān)系，怎樣結(jié)合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關(guān)聯(lián)的。
（三）混淆了幸福感的來源與結(jié)構(gòu)。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結(jié)構(gòu)本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結(jié)構(gòu)。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認(rèn)同、社會貢獻(xiàn)、社會實現(xiàn)和社會和諧能夠增強(qiáng)個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進(jìn)一步對幸福感的概念進(jìn)行界定。
能否對幸福感概念科學(xué)全面地界定，關(guān)系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應(yīng)體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應(yīng)重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預(yù)研究。例如有研究者將三者結(jié)合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現(xiàn)整合的趨勢?，F(xiàn)有幸福感的理論模型側(cè)重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復(fù)交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構(gòu)出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內(nèi)苗元江、金玲玲、宛燕等都進(jìn)行了三種幸福感關(guān)系研究，證明三種幸福感在理論結(jié)構(gòu)上相互關(guān)聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結(jié)構(gòu)，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認(rèn)知、感受和追求方式不同。關(guān)于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內(nèi)的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關(guān)注。
幸福感是人的精神文化建設(shè)之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心內(nèi)容，在校園文化建設(shè)中占據(jù)著主導(dǎo)地位，對學(xué)生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠(yuǎn)影響。校園精神文化建設(shè)主要是指對校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對積極、健康、團(tuán)結(jié)、向上的獲得全體師生員工共同認(rèn)可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態(tài)的創(chuàng)設(shè)。校園精神文化建設(shè)本身就是一個充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過程，其不僅能夠激發(fā)學(xué)生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學(xué)生的幸福感能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
體育學(xué)生心理論文篇一
1、消除身體疲勞疲勞是一種綜合性癥狀，既有生理性的，也有心理性的個人的情緒低落，或任務(wù)超出個人能力時，在心理上和生理上會產(chǎn)生疲勞。大學(xué)生持續(xù)緊張的學(xué)習(xí)壓力容易造成身心疲勞和神經(jīng)衰弱，通過參加中等強(qiáng)度的體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)和運動能力，提高身體抵抗疲勞的能力，也可以使身心得到放松.
2、改善情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最重要的指標(biāo)。不良情緒是導(dǎo)致生理和心理不健康的重要因素之一，而體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康狀況，長期有規(guī)律的中等強(qiáng)度的體育鍛煉有助于情緒的.改善。學(xué)生常因?qū)W習(xí)的壓力、同學(xué)間的競爭、人際關(guān)系的復(fù)雜以及對未來前程的擔(dān)憂而持續(xù)產(chǎn)生緊張、焦慮和不安，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強(qiáng)心理承受能力。
3、幫助提高智力經(jīng)常參加體育鍛煉，對提高腦細(xì)胞的功能及工作效率都有很好的促進(jìn)作用，為智力發(fā)展提供了生理基礎(chǔ)。研究表明，一般情況下大腦耗氧量是人體耗氧量的25％，運動時可達(dá)到32％。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于頭腦清醒、精力充沛，有益于血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞興奮與抑制的交替，更有助于學(xué)生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展。同時體育鍛煉使非智力因素，如興趣、動機(jī)、情緒等得到發(fā)展，有助于興趣廣泛、動機(jī)良好、情緒穩(wěn)定，對提高智力具有促進(jìn)作用。
體育鍛煉對心理健康有什么影響的問題，上面介紹的已經(jīng)很全面了。體育鍛煉后能讓身體在健康方面得到很好的幫助，對于外形上也能有不錯的效果。這樣就能讓心理上得到滿足感，所以體育鍛煉對于心理健康是有積極效果的。但是要注意按照正確的方法鍛煉才行。
體育學(xué)生心理論文篇二
論文摘要：闡述了在體育教學(xué)中，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的幾種因素，并進(jìn)而探討教師如何利用合理的教學(xué)手段，有效地消除學(xué)生的心理障礙，做到育體、育心相結(jié)合。
體育是一項以身體活動為表現(xiàn)形式的健康促進(jìn)性社會活動，對人的培養(yǎng)首要目標(biāo)就是突出“健康”觀念的形成。通過完善的體育教學(xué)，使學(xué)生具有積極參與的意識，合作與競爭的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力等一些素質(zhì)。而在體育教學(xué)中，往往會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，使學(xué)生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導(dǎo)致心理障礙，若教師不能正確引導(dǎo)，必然對學(xué)生的身心發(fā)展帶來極為不利的影響。
一、心理障礙的誘因。
心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實際上，心理疾病同生理疾病一樣，對人有著嚴(yán)重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險、更可怕。如果不加以克服，則會產(chǎn)生不良后果。在體育教學(xué)中，因某些項目有一定的危險性或新異性，自然會使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容及練習(xí)產(chǎn)生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學(xué)生的體質(zhì)(形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、運動素質(zhì)、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來的限制)及個人運動需要所受到的限制，也就是說心理挫折感也是形成心理障礙的一個原因。最后一點，筆者認(rèn)為是學(xué)生對體育課認(rèn)識不足，缺乏體育意識而造成的一種心理障礙。
(一)心理恐懼。
在體育教學(xué)中，學(xué)生一旦對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生恐懼心理，就會表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動作變形等?？梢哉f恐懼直接影響學(xué)生建立正確的動力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產(chǎn)生了心理障礙。這種心理一般產(chǎn)生在以下五種情況:(1)學(xué)生在第一次做練習(xí)時;(2)學(xué)生在學(xué)習(xí)新技術(shù)時;(3)學(xué)生在學(xué)習(xí)具有一定危險性的項目時(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學(xué)習(xí)中，曾經(jīng)在該項目學(xué)習(xí)過程中受過傷;(5)膽子小，身體素質(zhì)較差。
(二)心理挫折。
在體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動作時，一旦受阻而達(dá)不到預(yù)期的目的時，就會產(chǎn)生一種消極的情緒反應(yīng)和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅強(qiáng)的學(xué)生，好勝不服輸，可以變被動為主動，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調(diào)節(jié)能力差的學(xué)生，則會被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對該項目失去興趣，放棄對它的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生心理挫折感。
形成心理挫折的原因很多，筆者認(rèn)為有以下幾點:(1)曾經(jīng)得到過滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學(xué)生在中學(xué)階段曾經(jīng)是班上的體育骨干，成績突出，但進(jìn)入大學(xué)后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來擁有的優(yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標(biāo)由于受到外界的干預(yù)、阻止而引起的挫折。如教師不管學(xué)生是否已經(jīng)盡力，而對掌握技術(shù)不好的學(xué)生過多地、沒有分寸地指責(zé)，使學(xué)生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后具有通過體育課掌握多項運動技能使身體強(qiáng)壯的愿望，但由于學(xué)校條件有限，場地器材無法滿足學(xué)生的求知欲望，致使學(xué)生產(chǎn)生心理挫折感o(4)對自己要求過高，而能力有限，無法達(dá)到目標(biāo)而造成心理挫折。例如有些學(xué)生經(jīng)過自己的不懈努力，可以將100米短跑成績從19”提高到17“9，可這時她看到的卻不是自己的進(jìn)步，而是要和班上跑14”5的同學(xué)去比，那自然會感到失落，會對自己失望，認(rèn)為自己不如別人，從而形成心理挫折感。
(三)體育意識的缺乏。
體育意識可以說是對體育價值的認(rèn)識。由此可見，人們的體育意識也正是在對體育的認(rèn)識過程、了解過程、實踐過程和掌握過程中形成和發(fā)展起來的。學(xué)生體育意識的形成過程是一個值得認(rèn)真考慮的問題，筆者認(rèn)為，學(xué)生體育意識的薄弱主要應(yīng)從兩個方面分析。首先，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學(xué)教學(xué)中，為了提高高考的升學(xué)率，學(xué)校把重點都放到了文化課的學(xué)習(xí)上，從學(xué)校到家長再到學(xué)生本身，都把體育擺到了一個可有可無的.位置，甚至有些學(xué)校竟然停掉了體育課，如此一來，學(xué)生怎么能夠形成良好的鍛煉習(xí)慣，從而人為地影響了學(xué)生體育意識的形成。其次，在體育教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生與體育間建立的關(guān)系最初是“玩”的概念，那是因為在兒童時期，游戲占有了他們生活的大部分時間，他們是在游戲中長大的。在學(xué)生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會意義。我們可以看到，有不少的學(xué)生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調(diào)查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因為對運動本身的反感，而是來自于心理的障礙，來自于心理的需求得不到滿足。學(xué)生認(rèn)為他們想學(xué)什么，教師就應(yīng)該教什么，而不是教師教什么，學(xué)生就該學(xué)什么。因此，學(xué)生活躍在操場上的時候，腦子里的確主要想的是“開心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的課程。
二、心理障礙的消除。
(一)心理恐懼感的消除。
教師應(yīng)認(rèn)識到心理恐懼感是一種正?，F(xiàn)象，只要教學(xué)方法應(yīng)用得當(dāng)，是可以消除它的。
1.動作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是一種有意識、有目的的活動，人的全部活動都是依靠動機(jī)去達(dá)到的。因此，在體育教學(xué)中，教師就要有意識、有目的地告訴學(xué)生練習(xí)的實際意義和鍛煉價值，從而讓學(xué)生用動機(jī)的力量和頑強(qiáng)的意志去對待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實踐證明，這是消除學(xué)生心理恐懼感的首要方面。
2.實踐告訴我們:在教學(xué)的開始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動作，會給學(xué)生以安全易學(xué)的感覺，使其對該動作技術(shù)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學(xué)習(xí)。試想一下，如果教師自身的示范動作緊張吃力，給人以危險感，那么給學(xué)生造成的心理壓力是不言而喻的。
3.體育教師在給學(xué)生安排學(xué)習(xí)內(nèi)容時，應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因為有些教學(xué)評價的標(biāo)準(zhǔn)較高，學(xué)生不易達(dá)到，因此適當(dāng)降低難度標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生不致因覺得遙不可及而產(chǎn)生恐懼心理。畢竟體育課教學(xué)的主要目的是教給學(xué)生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學(xué)生品嘗失敗的滋味。
4.采取良好的保護(hù)與幫助措施，能使學(xué)生產(chǎn)生安全感，增強(qiáng)掌握技術(shù)的信心。同時，教會學(xué)生相互保護(hù)與幫助的方法(包括自我保護(hù)方法)，亦會增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)時的勇氣和信心。
(二)心理挫折感的消除。
在體育教學(xué)中，大學(xué)生所產(chǎn)生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉(zhuǎn)化為潛在的積極因素。
1.首先，教師要注意觀察學(xué)生的情緒;其二是直接或間接地掌握學(xué)生發(fā)生了什么問題，及時開導(dǎo)并加以解決;第三是課后找學(xué)生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學(xué)生對教師產(chǎn)生信賴感，愿意把想法和問題告訴給教師。教師在工作中動情是手段，曉理是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)化是目的，這是消除學(xué)生心理挫折的主要途徑。
2.由于各種原因造成學(xué)生之間身體素質(zhì)、運動基礎(chǔ)的差距較大，因此在教學(xué)過程中，教師應(yīng)區(qū)別對待，應(yīng)看到每個學(xué)生的優(yōu)點，盡量鼓勵幫助，不能對運動水平低或身體能力差的學(xué)生態(tài)度冷淡、缺乏關(guān)心，致使這些學(xué)生自尊受到傷害，從而產(chǎn)生消極心理。
3.群體感受是一個重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機(jī)、團(tuán)結(jié)互助的心理氣氛的集體中，會使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質(zhì)差的學(xué)生感覺到自己不是孤立無援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學(xué)中要積極培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。
(三)加強(qiáng)對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)。
體育教學(xué)要求教師要結(jié)合體育的特點，科學(xué)、系統(tǒng)、有針對性地進(jìn)行輔導(dǎo)與培養(yǎng)，使學(xué)生對體育有一個正確、深刻的認(rèn)識，激勵學(xué)生積極參與各項體育活動，使其體育意識不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達(dá)到終身得益的效果。
1.在體育教學(xué)過程中，應(yīng)高度重視體育理論教育。學(xué)生體育實踐的實效性與長期性，需要豐富的體育理論知識作為指導(dǎo)，只有這樣才能真正提高學(xué)生體育活動的能力。
2.筆者認(rèn)為，應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行體育素養(yǎng)的教育，讓學(xué)生在體育活動中體會到心情舒暢、情趣盡致，盡量結(jié)合學(xué)生的體育天性，切不可忘記，體育教學(xué)不能使學(xué)生失去“樂趣”與“滿足感”，畢竟學(xué)生的需求決定了體育教育的市場。讓體育逐步融人學(xué)生的日常生活，以適應(yīng)現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應(yīng)，加深體育意識。
3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競賽以及體育知識講座和體育競賽觀摩等活動，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強(qiáng)了學(xué)生的身心健康，又豐富了學(xué)生的課余生活，讓更多的學(xué)生加人到體育活動的行列之中，在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生的參一與意識和競賽意識，以體現(xiàn)體育課內(nèi)課外相結(jié)合的特點。
4.在體育教學(xué)過程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學(xué)生，通過與學(xué)生的語言溝通、情感交流，達(dá)到教書育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，更新知識，積累豐富的教學(xué)實踐經(jīng)驗。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對培養(yǎng)學(xué)生的體育意識起著積極的作用。
綜如上述，學(xué)生對體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實踐教學(xué)過程中，教師只有針對不同的原因，采取行之有效的教學(xué)方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學(xué)效果。
體育學(xué)生心理論文篇三
在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的背景下，中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，尤其是現(xiàn)在學(xué)生很少吃苦，學(xué)生的身體素質(zhì)和意志強(qiáng)度薄弱，但是并不是所有的學(xué)校都意識到了這個問題。在應(yīng)試教育和社會急功近利的風(fēng)氣影響下，不少中職學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負(fù)面情緒，對于學(xué)校開展的體育教學(xué)更是不屑一顧。這就要求學(xué)校、家長、老師及時地給予學(xué)生積極正確的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識體育教學(xué)對自身的重要性。教師要積極地與學(xué)生溝通，因為和普通學(xué)生相比，中職學(xué)生馬上就面臨著工作的問題，這無疑對中職學(xué)生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對身體素質(zhì)的要求，沒有強(qiáng)健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學(xué)校要提高學(xué)校體育教育的'實效性，體育教育要針對學(xué)生的心理特點，有系統(tǒng)地進(jìn)行體育鍛煉的指導(dǎo)，在體育教學(xué)中融知識、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使得學(xué)生擁有堅強(qiáng)的意志，真正地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如2013年12月25日，一名中職學(xué)生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘，學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉已經(jīng)刻不容緩，只有加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，循序漸進(jìn)地加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，才能使中職學(xué)生更好地適應(yīng)以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當(dāng)前中職學(xué)生體育教學(xué)工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學(xué)校學(xué)習(xí)過程中只注重對專業(yè)知識的傳授，而沒有進(jìn)行相適應(yīng)的體育鍛煉和心理輔導(dǎo)，使得中職學(xué)生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。有的學(xué)生對體育鍛煉不重視，在體育學(xué)習(xí)過程中被動，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關(guān)己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學(xué)生缺乏對社會的責(zé)任感，缺乏對社會的義務(wù)，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學(xué)校的體育教學(xué)面臨困境的同時也面臨一個新的機(jī)遇，只有學(xué)校和學(xué)生一起努力，正確地認(rèn)識體育的重要性，提高自身的鍛煉意識，在體育教學(xué)中提高自身的意志強(qiáng)度，使得每一個學(xué)生都成為一個身體健康強(qiáng)壯、意志堅強(qiáng)的人，才可以使得中職學(xué)生更好地立足于社會，更好地生活、工作和學(xué)習(xí)。中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，受到年齡的限制，學(xué)生對新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的環(huán)境下，中職學(xué)生空閑時間相對普通學(xué)生較多的背景下，中職學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，整日迷戀于網(wǎng)絡(luò)，而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害，更是對體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學(xué)生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，有的學(xué)生因為上網(wǎng)會逃課，對學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認(rèn)識自身的價值觀，往往會不努力學(xué)習(xí)。面對這個問題，必須加強(qiáng)對中職學(xué)生的體育教育，加強(qiáng)學(xué)生對體育教育的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，在自然的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)對自己的吸引力。只有學(xué)校加強(qiáng)中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學(xué)方法，才可以激發(fā)中職學(xué)生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結(jié)語。
總之，在新課程改革的背景下，在信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的21世紀(jì)，中職學(xué)校體育教學(xué)所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學(xué)校體育教學(xué)高速發(fā)展的契機(jī)。中職學(xué)校學(xué)生的體育教育工作的困擾，使得學(xué)校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當(dāng)下社會，正是需要中職學(xué)校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)型人才的大好時機(jī)。新課程下的中職體育教學(xué)優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關(guān)注，只有這樣才可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想道德修養(yǎng)，更好地為國家培養(yǎng)新型技術(shù)型人才，中職體育教學(xué)也必然會得到更大的進(jìn)步。
體育學(xué)生心理論文篇四
一、針對學(xué)生真正的進(jìn)步給予表揚(yáng)。一次恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)比十次泛泛的夸獎好得多。表揚(yáng)不應(yīng)針對表面成績，應(yīng)針對他們真正的進(jìn)步。
二、在關(guān)鍵時表揚(yáng)。很多學(xué)生意志薄弱、承受能力差，遇到挫折時，往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，鼓勵他們對前途充滿希望，樹立自信心。
三、表揚(yáng)的目的要明確。表揚(yáng)的目的`是促進(jìn)孩子進(jìn)步，應(yīng)該嚴(yán)格限于孩子的進(jìn)步和優(yōu)點。教師應(yīng)注意的是，不要根據(jù)個人喜好來評判學(xué)生和他們的表現(xiàn)。
四、表揚(yáng)要及時。當(dāng)學(xué)生做了件好事，取得一點小小的進(jìn)步，教師應(yīng)及時給予肯定和表揚(yáng)，特別是對后進(jìn)生的表揚(yáng)更要及時。
五、表揚(yáng)要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚(yáng)學(xué)生。另外，還可用手勢、表情、紙條等。
總之，教師不能濫用表揚(yáng)這種教育手段，要充分發(fā)揮表揚(yáng)的有效性。
體育學(xué)生心理論文篇五
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢?！狈▏鴨⒚伤枷爰曳鼱柼┮苍诤茉缇吞岢隽恕吧谟谶\動”的至理名言。堅持體育活動，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的大學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮?？梢姡粋€強(qiáng)健的體魄對于一個人是多么的重要，而強(qiáng)健的體魄則來源于體育鍛煉?？傊w育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學(xué)生。
學(xué)生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學(xué)習(xí)，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學(xué)生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的'神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
大學(xué)生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應(yīng)對繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學(xué)習(xí)生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強(qiáng)健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。天天深陷于繁重的學(xué)習(xí)生活，若想應(yīng)對自如，一個強(qiáng)壯的身體是必不可少的堅強(qiáng)后盾?？上攵?，假如自己的身體弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績?nèi)绾稳绾?，這是多么的得不償失啊。另外，強(qiáng)健的體質(zhì)還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進(jìn)行大學(xué)生活。還有，比較長遠(yuǎn)地講，一個強(qiáng)健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的，而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質(zhì)。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強(qiáng)心理素質(zhì)，從而使自己在學(xué)習(xí)生活中有一個健康強(qiáng)勁的心理，這肯定會使我們的學(xué)習(xí)生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。
總之，體育鍛煉對于大學(xué)生意義重大。我們應(yīng)該科學(xué)合理積極地進(jìn)行體育鍛煉，塑造出一個更強(qiáng)壯、更健康、更美好的自己！
體育學(xué)生心理論文篇六
摘要：體育教育對一個人的身體健康和心理健康有極其重要的作用，通過對大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生的心理特點進(jìn)行調(diào)查，分析了體育鍛煉對大學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響，提出了利用體育鍛提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)的策略。
高校對于大學(xué)生的世界觀、人生觀和價值觀的形成具有極其重要的影響。在高校的教育中，體育教學(xué)和體育鍛煉對學(xué)生們的心理健康起著重要的影響，良好的體育鍛煉不但可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的體魄，還能夠幫助學(xué)生們建立起堅強(qiáng)的意志和堅定的信念，從而讓學(xué)生們保持心理健康，減輕心理上的壓力，最終使他們的身心健康。
一、研究對象和研究方法。
（一）研究對象。
我們從某高校的各個學(xué)院隨機(jī)地抽取了五個班級，一共是200人，其中，男生的數(shù)量為75人，女生的數(shù)量為125人，并且對他們進(jìn)行了一系列的抽樣問卷調(diào)查，從而對他們的心理健康狀態(tài)進(jìn)行分析和研究，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并探討問題出現(xiàn)的原因，提出解決心理問題的策略，目的就是通過一系列的有效策略幫助學(xué)生們提高心理健康水平，為他們以后步入社會有更好的發(fā)展而打下堅實的基礎(chǔ)。
（二）研究方法。
在體育鍛煉對大學(xué)生心理健康教育的影響研究中，我們主要采取了以下三種研究方法：一是問卷調(diào)查法。所謂問卷調(diào)查法，就是指我們把有關(guān)體育鍛煉與心理健康的內(nèi)容放入問卷調(diào)查表之中，然后分發(fā)給學(xué)生們進(jìn)行填寫，在這個過程之中，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，其中，合格的有效問卷數(shù)為195份，有效回收率為97.5%；二是文獻(xiàn)資料法。通過查閱大量的國內(nèi)外資料，我們可以深入了解體育鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)，并且可以與心理健康進(jìn)行聯(lián)合分析；三是數(shù)理統(tǒng)計法。我們可以利用好excel這個辦公軟件，從而把數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合的整理和分析，然后我們可以對問卷調(diào)查中的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計和處理。
二、調(diào)查結(jié)果和分析。
心理健康是一項復(fù)雜的身體表征，包含有許多不同的方面，主要可以體現(xiàn)在以下幾個方面：自尊心、自信心、人際交往能力、意志品質(zhì)等等。通過調(diào)查和分析，我們可以發(fā)現(xiàn)許多信息。首先，抽樣調(diào)查之中的大學(xué)生的心理健康狀況并不是很好，他們或多或少地存在著心理健康方面的問題，而且女生存在的問題要多于男生，這表明女生的心理承受能力要小一些。其次，女生在情緒穩(wěn)定性方面不如男生控制得好，而且在學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)性也稍稍落后于男生，而男生存在的問題主要是在自信心和自尊心這兩個方面上。在情緒穩(wěn)定性上，我們可以看出男生和女生都普遍存在著問題，這也是這個年齡段的學(xué)生比較常見的心理狀態(tài)。
通過調(diào)查，我們可以看出，男生的心理健康狀況與他們對于體育的認(rèn)知深淺具有著一定的聯(lián)系，女生的心理健康狀態(tài)與她們參加體育鍛煉的次數(shù)具有著一定的聯(lián)系。通過具體的分析和研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，男生如果非常熱愛體育，對于體育活動具有著濃厚的興趣，那么他們一般都會主動參與到體育鍛煉之中。然而，女大學(xué)生更多的是觀看和欣賞體育節(jié)目，往往不是親身參與到體育鍛煉中去。除此之外，大學(xué)生的心理健康水平的高低也與體育鍛煉存在著密切的聯(lián)系，我們可以看出，只要是積極地參與到體育鍛煉之中，學(xué)生們的心理健康狀態(tài)都會有所提升。
（一）體育教學(xué)中要以學(xué)生為教學(xué)的主體，積極引導(dǎo)他們參加體育鍛煉。
在傳統(tǒng)的高校體育課堂之中，教師是教學(xué)的主體，一般是教師給學(xué)生布置完活動任務(wù)，然后讓學(xué)生進(jìn)行自主活動和自主訓(xùn)練，教師給予學(xué)生的體育教學(xué)指導(dǎo)也是有限的，甚至有的教師只是流于形式。這種教學(xué)方式是不利于提高學(xué)生的體育鍛煉能力的，我們應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，把學(xué)生放置于主體地位，讓教師成為真正為學(xué)生服務(wù)的人，這就需要我們樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)思路，采用自主式學(xué)習(xí)方式，這種學(xué)習(xí)方式可以讓學(xué)生們根據(jù)自己的興趣來選擇體育鍛煉的項目，從而真正地培養(yǎng)他們對于體育活動的興趣，讓他們充分發(fā)揮自己的運動特長，激發(fā)他們的主觀能動性。學(xué)校的體育教研組也應(yīng)當(dāng)提升自身的體育教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)，開設(shè)各種類型的'體育教學(xué)課堂，從而讓學(xué)生能夠進(jìn)行充分的選擇，激發(fā)他們的運動天性，讓他們在快樂中進(jìn)行體育鍛煉，從而在提升身體素質(zhì)的同時獲得心理愉悅。
高校不但要關(guān)注學(xué)生們的成長和學(xué)習(xí)，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注體育教師們的綜合教學(xué)素質(zhì)，打造一支優(yōu)秀的體育教師隊伍。高校可以定期組織體育教師進(jìn)行相關(guān)的教師培訓(xùn)和進(jìn)修，讓他們掌握新型的體育教學(xué)模式和課堂教學(xué)方法，并與心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，除此之外，也應(yīng)當(dāng)讓體育教師定期進(jìn)行學(xué)術(shù)水平交流，從而讓他們發(fā)現(xiàn)自身教學(xué)水平的不足，進(jìn)而進(jìn)行自我修正和自我提升，不斷提升課堂教學(xué)水平，增進(jìn)體育課堂的活力。體育教師應(yīng)當(dāng)具備綜合性的教學(xué)素質(zhì)，不但要掌握心理健康和心理咨詢等知識，也應(yīng)當(dāng)了解這些知識在體育教學(xué)之中的體現(xiàn)，從而能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和指點。完善自己，讓自己切實成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，幫助學(xué)生樹立起樂觀和自信的生活態(tài)度，培養(yǎng)他們高尚的道德情操。另外，在體育教學(xué)之中，教師應(yīng)當(dāng)與學(xué)生多做交流和溝通，能夠充分了解每一個學(xué)生，根據(jù)學(xué)生們的性格特點和自身長處進(jìn)行因材施教，尤其是體育素質(zhì)比較弱的學(xué)生，教師們更應(yīng)當(dāng)予以充分的關(guān)注。只有教師真正為學(xué)生投入熱心與關(guān)愛，學(xué)生才能夠徹底地投入到體育鍛煉之中，從而消除心理上的負(fù)擔(dān)，減輕心理上的壓力，增強(qiáng)自身的身心素質(zhì)。
（三）合適的鍛煉方式會幫助學(xué)生建立起良好的體育鍛煉情緒。
體育鍛煉涵蓋的范圍是相當(dāng)廣泛的，有著各種各樣的訓(xùn)練途徑和方法，也有著各種不同的鍛煉內(nèi)容。通過各種類型的體育鍛煉，學(xué)生們內(nèi)心的緊張情緒能夠得到大大的緩解，而且能夠把內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來，釋放自身的壓力，在體育鍛煉的過程之中，學(xué)生還可以交到一些知心朋友，從而遠(yuǎn)離孤獨的煩惱，提升自己的人際交往能力和自信心。每個學(xué)生都應(yīng)當(dāng)深入地了解自己，為自己選擇合適的體育鍛煉方式，提升自我。例如，如果一個學(xué)生性格比較內(nèi)向，不常與人交流，那么我們就可以鼓勵他進(jìn)行公開性的體育活動，例如籃球和足球等；如果一個學(xué)生做事比較急躁，容易因為小事而沖動，那么我們就可以鼓勵他參加釣魚活動或者慢跑活動，太極拳項目也是一項好的選擇；如果一個學(xué)生做事猶豫不決，缺乏果斷的氣質(zhì)，那么我們就可以鼓勵他參加跳高和撐桿跳等體育活動，幫助他建立果敢的品性。由此可見，選擇合適的鍛煉方式，可以幫助學(xué)生們提高自身的心理健康素質(zhì)，從而提升自我。
（四）組織課外體育鍛煉活動，培養(yǎng)學(xué)生的交友能力和協(xié)作精神。
課外體育活動是一項極為重要的體育鍛煉，它不但能夠融入身體上的鍛煉，還能夠具有十足的趣味性，讓人達(dá)到精神上的放松。因此，課外活動往往吸引著眾多學(xué)生，得到了廣泛的支持，在課外鍛煉之中，學(xué)生們能夠感受到生活的活力與激情，有一種奮發(fā)向上的感覺。在課外的體育游戲當(dāng)中，學(xué)生們也能夠進(jìn)行有趣的競爭活動，從而體驗?zāi)阕肺亿s和爭強(qiáng)斗勝的心態(tài)。在一些集體性的體育活動之中，例如拔河等等，需要充分發(fā)揮參與者的整體協(xié)調(diào)能力，只有隊友們之間相互配合，才能夠取得令人滿意的結(jié)果?？偠灾w育鍛煉與學(xué)生們的心理健康素質(zhì)的提升是密切相關(guān)的，我們應(yīng)當(dāng)在這方面不斷進(jìn)行探索和實踐，進(jìn)行及時的交流和更新教學(xué)思路，為大學(xué)生的良好身心健康狀態(tài)的建立而不斷嘗試。
參考文獻(xiàn):。
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體育學(xué)生心理論文篇七
心理學(xué)的相關(guān)研究表明,科學(xué)合理的體育鍛煉對人的精神和心理具有按摩作用,會對人的心理產(chǎn)生“呵癢”作用,使人學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié),而一個人要保證其心理處于健康成長狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對其心智成長的促進(jìn)作用,不斷減少消極情緒對其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學(xué)生的心理健康水平和心理健康質(zhì)量,將中小學(xué)體育鍛煉教育和對其的心理教育有機(jī)地結(jié)合起來就顯得特別具有現(xiàn)實意義。
1.1科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會自我安慰。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會自我安慰。比如:中小學(xué)生由于小小的誤會而失去一個朋友的時候,通過體育鍛煉進(jìn)行一定程度的情緒調(diào)節(jié),使得學(xué)生通過體育鍛煉認(rèn)識或結(jié)交更多的伙伴或朋友,排除由于他們?nèi)狈锇?而出現(xiàn)內(nèi)心孤獨而渴望交朋友的情感趨向,同時更好地減少他們內(nèi)心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會自我控制。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生要學(xué)會自我控制。比如:中小學(xué)生由于和同學(xué)發(fā)生爭吵,人際關(guān)系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動,控制不住自己想對同學(xué)出手。而通過課間或體育課堂科學(xué)可以使學(xué)生情緒得到緩解,更好地學(xué)會自我控制。并且通過體育老師的引導(dǎo)使他們知道學(xué)會自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學(xué)習(xí)和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴(yán),在日常學(xué)習(xí)活動和體育鍛煉中做到公平公正,做到對同伴的一視同仁;同時懂得控制自己的言行舉止,尤其是對同學(xué)的語言暴力和人身攻擊等傷害同學(xué)尊嚴(yán)的行為。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會注意轉(zhuǎn)移。比如:中小學(xué)生因為談?wù)撘庖姴唤y(tǒng)一發(fā)生爭執(zhí),情緒異常激動,負(fù)面情緒積攢了許多,無法得到排泄?？梢酝ㄟ^科學(xué)合理的體育鍛煉使學(xué)生學(xué)會注意轉(zhuǎn)移,并且通過稍稍帶有一定強(qiáng)度的體育鍛煉項目將自己心里的負(fù)面情緒及時排泄出去。而且與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項目創(chuàng)造彼此交流的機(jī)會,在體育鍛煉過程中可以讓同學(xué)發(fā)表一下自己意見來轉(zhuǎn)移注意力,要給同學(xué)表達(dá)一下自己的思想和觀點的機(jī)會,讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對誰錯,如果自己錯了就應(yīng)該表示歉意,而不是一味爭得對方認(rèn)可自己錯誤的觀點,而是對于自己觀點不足提出改進(jìn)建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉(zhuǎn)移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學(xué)之間的爭執(zhí)局面或僵硬的關(guān)系。但整個過程中教師要以鼓勵學(xué)生為主,從而通過和諧式師生關(guān)系促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展和個性發(fā)展。
1.4科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會發(fā)泄消極情緒。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會發(fā)泄消極情緒。比如:中小學(xué)生由于考試失利,心情低落消沉,短時間內(nèi)提不起奮斗的激情,可以通過科學(xué)合理的體育鍛煉項目使中小學(xué)生學(xué)會適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄內(nèi)心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉(zhuǎn)化為自己鍛煉的動力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學(xué)生抑郁、焦慮等負(fù)情緒的出現(xiàn)并嚴(yán)重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語言與同伴、同學(xué)和老師交流;并且通過科學(xué)合理的體育鍛煉還可以幫助中小學(xué)生表現(xiàn)出對同伴、同學(xué)、老師等人的信任和關(guān)愛,因為體育鍛煉可以改變?nèi)说男木?。同時,體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學(xué)生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質(zhì)。
2、如何更好地促進(jìn)中小學(xué)生體育鍛煉。
2.1更好地將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育結(jié)合起來。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,更好地實現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康課內(nèi)外一體化教學(xué),在促進(jìn)體育鍛煉的同時促進(jìn)學(xué)生心理健康,中小學(xué)首先就必須設(shè)計好體育教學(xué)與心理教育有機(jī)結(jié)合教學(xué)模式,要引導(dǎo)體育老師要充分理解中小學(xué)生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時理解和掌握中小學(xué)生認(rèn)知變化特征、情感成長變化特征、意志強(qiáng)弱變化以及其性格諸多方面所產(chǎn)生巨大變化,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來。為此,體育老師要引導(dǎo)學(xué)生多參加班級集體體育鍛煉活動,可以采取小組式活動形式,不斷培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和合作精神;促使學(xué)生學(xué)會在團(tuán)隊中尊重同伴,學(xué)會相處和關(guān)心同伴,從而更好地滿足小學(xué)生的心理需求,促使他們形成更好的行為習(xí)慣,改變以往不好的習(xí)性,更好地樹立自信心,更好地增強(qiáng)他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻(xiàn)精神,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來。
2.2樹立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,就必須不斷樹立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。采取體育教育與心理教育相結(jié)合的主體教學(xué)方法,在組織體育鍛煉教學(xué)活動的時候,體育老師要把學(xué)生作為主體,努力引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉理論知識的探究性學(xué)習(xí),將課堂還給學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行自主學(xué)習(xí),進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。然后通過具體的體育鍛煉項目加深他們的情感體驗,尤其是他們?nèi)穗H關(guān)系的改善,因為許多心理健康問題都是由于人際關(guān)系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學(xué)生,使學(xué)生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉與談心結(jié)合起來,這樣有利于學(xué)生將負(fù)面情緒通過體育鍛煉及時發(fā)泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關(guān)系。
在新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對學(xué)生心理健康所產(chǎn)生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關(guān)系顯得比較重要。必須不斷加強(qiáng)師生間的合作,在共同完成教學(xué)目標(biāo)的同時改變自己與學(xué)生之間的關(guān)系,促使老師與學(xué)生進(jìn)行民主和諧的相處,使學(xué)生從老師的言行舉止、為人處世中學(xué)會如何做人,學(xué)會如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗,為其心理健康成長提高積極健康的情感環(huán)境;同時和諧的師生關(guān)系也可以讓中小學(xué)生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項目的比賽等形式深切地享受到奉獻(xiàn)班集體、奉獻(xiàn)他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗,以此確定自己奮斗的目標(biāo),形成比較獨立的個性和人格。
3、結(jié)語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學(xué)生體育鍛煉對其心理健康的影響,有利于將中學(xué)生體育教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來,從而創(chuàng)造出中學(xué)生體育教育教學(xué)新模式;有利于實現(xiàn)體育課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生自身實際情況(生理和心理兩個方面),實現(xiàn)健康教育人文化和科學(xué)化教學(xué),從而更好地促進(jìn)學(xué)生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國九年義務(wù)教育質(zhì)量和教育水平。
參考文獻(xiàn):。
體育學(xué)生心理論文篇八
心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對少年學(xué)生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義，并探討了小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。
一、小學(xué)心理健康教育的意義。
心理健康教育是小學(xué)各學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對小學(xué)生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。
心理素質(zhì)是小學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素，教育的目的是要提高全體小學(xué)生的各項素質(zhì)，使他們學(xué)會生活、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會做人、學(xué)會審美、學(xué)會勞動。心理健康是小學(xué)生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，沒有健康的心理的小學(xué)生很難形成良好的品德和習(xí)慣，對于學(xué)習(xí)和智力發(fā)展來說，健康的心理可以促進(jìn)小學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。
目前，各個小學(xué)的學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，特別是城市獨生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調(diào)查研究表明，目前，在小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨、敵對、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學(xué)習(xí)障礙與自我否定等。為此，在小學(xué)生中有計劃地開展心理健康教育勢在必行。
（一）建立良好的人際關(guān)系，營造寬松的教學(xué)氛圍。
體育教學(xué)是以身體練習(xí)為主的教、學(xué)、練的過程，師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進(jìn)行溝通和交流，從而可以促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，并創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在教學(xué)中，師生可以互換角色，互相體驗各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進(jìn)一步融合，產(chǎn)生默契。在學(xué)生休息或課后小結(jié)時，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學(xué)生，讓他們在笑聲中領(lǐng)悟一些道理，達(dá)到教書育人的目的。
（二）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
在體育教學(xué)中，讓學(xué)生嘗試帶操、做示范、當(dāng)體育小組長或當(dāng)裁判，使每位學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會，達(dá)到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對有些學(xué)生平時運動技術(shù)掌握不錯，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學(xué)中采用模擬考試的方法，對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。
如在背越式跳高課程中，先讓學(xué)生進(jìn)行模擬演練，讓學(xué)生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔(dān)心的心理，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。體育比賽常會出現(xiàn)一些激動人心的關(guān)鍵時刻，如60米往返接力賽中，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢變成勝勢，落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝，雙方隊員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗移植到教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。
（三）體驗成功的樂趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
自我效能理論認(rèn)為，先前成功的經(jīng)歷可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機(jī)會。體育教師根據(jù)同一教學(xué)班學(xué)生的差異性，針對學(xué)生不同的層次設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)要求、內(nèi)容和方法，促使不同層次的學(xué)生通過自身的努力掌握所學(xué)的技術(shù)動作，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學(xué)中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學(xué)生根據(jù)自身水平自由選擇練習(xí)高度，跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成，真正獲得運動的體驗，在不斷的成功中獲得自信。
（四）適度挫折教育，提高學(xué)生的心理承受力。
教師根據(jù)運動項目的特點，針對不同能力的學(xué)生有意設(shè)置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的情況選擇投籃的距離，當(dāng)達(dá)到一定命中率時，增大投籃點的距離。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠或不按要求練習(xí)時，應(yīng)及時給予適當(dāng)批評，使其認(rèn)識到錯誤所在。對在練習(xí)中明顯偷懶或有違紀(jì)行為者，不妨采取適度懲罰，以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識與心理承受力。
三、結(jié)語。
大量的研究表明，體育教學(xué)與其他教學(xué)相比，對于促進(jìn)小學(xué)生學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中，關(guān)注小學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化，也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。學(xué)校應(yīng)當(dāng)正視當(dāng)前小學(xué)生學(xué)生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實，積極有效地利用體育這一學(xué)科優(yōu)勢，積極探索學(xué)生心理健康教育的途徑，以適應(yīng)社會發(fā)展和市場的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。
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體育學(xué)生心理論文篇九
為了全面實施素質(zhì)教育，落實健康第一的指導(dǎo)思想，教育部推出學(xué)校體育教育改革措施，制定了《體育與健康》新程標(biāo)準(zhǔn)，這對我們剛開始改實驗區(qū)的體育教師說是一場時代性的挑戰(zhàn)，新程標(biāo)準(zhǔn)把初中三年劃分為一個階段，稱為水平四，具體的年級、目標(biāo)、內(nèi)容以及各項教學(xué)內(nèi)容，時間多長都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下，以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，學(xué)生是程改革的直接受益者，所以體育教育教學(xué)必須圍繞著學(xué)生一主體去展開，下面談?wù)劚救瞬扇∏楦型度朐隗w育教學(xué)中的幾點體會。
一專業(yè)素質(zhì)中情感投入。
從體育與健康的性質(zhì)定位看，新程已經(jīng)跨出了單純的學(xué)科范疇，走向一門內(nèi)涵豐富的綜合性程。在以“促進(jìn)學(xué)生健康成長”的新理念下，教師的專業(yè)素質(zhì)應(yīng)該圍繞“如何圍繞學(xué)生健康成長”思考實施教學(xué)，不再是傳授技術(shù)技能古老式的教學(xué)方式，而是提倡學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在感興趣的基礎(chǔ)上自主活動，以達(dá)到全面提高體育綜合素質(zhì)。這就要求教師在情感上投入，注重自身的人素質(zhì)，道德素質(zhì)，語言素質(zhì)，教師將通過體育教學(xué)，繼續(xù)探索如何在全體學(xué)生在獲取健康的道路上有所收益，努力使所有學(xué)生在各自不同的基礎(chǔ)上得到提高。
二建立良好的師生關(guān)系。
新程提倡新的教學(xué)理念，實施新程要求教師轉(zhuǎn)變教育觀念，不僅是口頭上說學(xué)生是教學(xué)中的主體，而且要從思想上確立學(xué)生是教學(xué)的主體，脫離傳統(tǒng)的教學(xué)觀念――以教師為主，內(nèi)容為中心的思維方式，提倡師生零距離的接觸。在教學(xué)過程中，師生雙方處于一種互動與互補(bǔ)關(guān)系，教師可教學(xué)生，學(xué)生也可以教學(xué)生，放下教師的架子走到學(xué)生中間，形成師生間、學(xué)生間心理互動溝通過程，良好心理關(guān)系會直接影響著教學(xué)的效果和學(xué)生的健康。因此，教師要關(guān)心學(xué)生，誠懇的對待學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友，與學(xué)生建立起民主平等的新型師生關(guān)系。在堂教學(xué)中，嚴(yán)中有情，嚴(yán)中有愛，嚴(yán)中有理，讓學(xué)生感到教師可親可敬，可信可近，而不是敬而遠(yuǎn)之，教師健康融洽的.情感投入到教學(xué)中，會使學(xué)生感受到有安全感，并激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的熱情。
三關(guān)注個體差異，尊重學(xué)生的人格。
中學(xué)生在1―18歲階段，是處于生長發(fā)育旺盛期，心理變化較大，新程關(guān)注的是人的培養(yǎng)，是以學(xué)生為本的教學(xué)方式呈現(xiàn)，一個人如果對體育活動情感投入，發(fā)生興趣，他就會積極主動參與，全力投入，活動的結(jié)果將是滿足并由此得到成功的情感體驗。
在體育教學(xué)中，學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理、畏懼、驚恐情緒，對這些學(xué)生，教師應(yīng)該站在學(xué)生的立場去思考他們的心態(tài)，根據(jù)不同的特點進(jìn)行幫助，設(shè)身處地關(guān)心他們，與他們交流，了解他們，愛護(hù)他們，采取有效的語言方法換取學(xué)生的自然性。克服身體和外界的障礙，鍛煉他們堅強(qiáng)的意志，幫助他們正確認(rèn)識自己的能力，進(jìn)而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們增強(qiáng)信心，以愉悅心情快樂地學(xué)習(xí)，并且能積極自主地配合教師的教學(xué)。
四師生交流營造民主氛圍。
新程教學(xué)法要求師生互動，互動就是教師和學(xué)生多交流。教師在教學(xué)中要努力通過交流營造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境，教師應(yīng)把自己擺在與學(xué)生平等的位置上，充分給學(xué)生發(fā)展的空間，允許學(xué)生提出不同意見，發(fā)表不同議論，對學(xué)生回答正確的或模仿動作準(zhǔn)確的應(yīng)及時鼓勵和表揚(yáng)，讓學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)更強(qiáng)烈，更有利教師組織教學(xué)。
總之，在體育教學(xué)過程中，讓我深深體會到情感投入對完成教學(xué)目標(biāo)起極大的積極作用。作為新時期的體育教師，只有忠誠與教育事業(yè)，樹立全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想和愛崗敬業(yè)的精神，才能在教育中對學(xué)生情感投入至誠，去關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生，與學(xué)生平等共處，使學(xué)生保持良好的心態(tài)，形成積極的情感，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，投身于教育活動中，以實現(xiàn)素質(zhì)教育體育教學(xué)目標(biāo)，保證教學(xué)任務(wù)順利完成。
體育學(xué)生心理論文篇十
高校輔導(dǎo)員是進(jìn)行大學(xué)生心理健康及政治教育的中流砥柱，肩負(fù)著培養(yǎng)、指引大學(xué)生具備完善人格和正確思想的的重要職責(zé)，對大學(xué)生心理健康的發(fā)展的可以起到無可替代的作用。在日常的工作中，輔導(dǎo)員主要通過自己的工作、學(xué)識、作風(fēng)和人格與學(xué)生相互作用影響，從而形成對學(xué)生的影響力。高職院校屬于?？茖哟危浫》?jǐn)?shù)線較低，學(xué)生對學(xué)習(xí)方法不擅長，且動力不足。普遍存在著對自己缺乏信心、缺乏自我約束的情況。隨著社會競爭的日益激烈，社會上對人才質(zhì)量的需求也愈發(fā)嚴(yán)格，高職學(xué)生比起普通高校的學(xué)生，來自生活、就業(yè)的壓力要更大。高職院校的輔導(dǎo)員所面臨的學(xué)生工作也更加的凡瑣、復(fù)雜。
第一，學(xué)習(xí)壓力大；第二，人際關(guān)系適應(yīng)不良；第三，戀愛問題；第四，經(jīng)濟(jì)困難問題；第五，就業(yè)心理困惑；第六，意志不堅定。
2.輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的作用。
2.1以身作則，言傳身教，塑造學(xué)生健全人格。
育人是教育工作的核心，而育人工作的的核心內(nèi)容就是致力于培養(yǎng)學(xué)生正面、積極、向上的人格。高職學(xué)生正處于從求學(xué)生涯到職業(yè)生涯的過渡關(guān)鍵時期，輔導(dǎo)員個人的人格對其學(xué)生人格的成長方向具有很大的引導(dǎo)作用，并且這種影響力是“潤物細(xì)無聲”的。具有卓越非權(quán)力影響力的輔導(dǎo)員能在與學(xué)生點點滴滴的交往中為學(xué)生樹立一個榜樣，讓學(xué)生潛移默化中視其為楷模，繼而逐漸培養(yǎng)、完善學(xué)生的人格。
2.2提高思想教育質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生積極面對生活。
高校學(xué)生輔導(dǎo)員是工作在第一線接觸學(xué)生最多的人，是大學(xué)生思想政治教育創(chuàng)新的主體，其在工作中對事業(yè)的兢兢業(yè)業(yè)和無私奉獻(xiàn)的精神，以及有情義有擔(dān)當(dāng)?shù)纳顟B(tài)度，打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新的'優(yōu)秀品質(zhì)，使學(xué)生耳濡目染，對其人生觀、價值觀的創(chuàng)建以及思維創(chuàng)造性的培養(yǎng)有著重大的影響作用；當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中面對產(chǎn)生的困惑和挫折時他們會自覺地借鑒輔導(dǎo)員的人生態(tài)度。
3.如何提升高校輔導(dǎo)員的非權(quán)力影響力。
3.1強(qiáng)化內(nèi)涵建設(shè)，提升輔導(dǎo)員人格影響力。
第一，陶冶高尚品格，加強(qiáng)師德修養(yǎng)。第二，嚴(yán)于律己、以身作則、言傳身教。第三，恰當(dāng)使用權(quán)利影響力，逐步將權(quán)力影響力轉(zhuǎn)變?yōu)榉菣?quán)力影響力。
3.2提高專業(yè)化水平，提升輔導(dǎo)員職業(yè)影響力。
第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，修身。
輔導(dǎo)員是學(xué)生的人生導(dǎo)師和意識形態(tài)的守護(hù)者。由于信息時代的到來和現(xiàn)代傳媒技術(shù)的發(fā)展，“90后”高職學(xué)生可以通過更為廣泛的渠道接收信息、拓寬自己的知識面。這就要求輔導(dǎo)員要相應(yīng)的具有更為全面的知識結(jié)構(gòu)，具有敏銳的洞察力，這樣才能了解、分析“90后”高職學(xué)生的思想、心理和行為，對于大信息量和復(fù)雜紛亂的社會思潮透過現(xiàn)象看本質(zhì)，明辨是非。修身的最佳途徑就是不斷的去學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)員要將學(xué)習(xí)變成自己人生的常態(tài)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)掌握思想政治教育方面的系統(tǒng)知識，還要學(xué)習(xí)開展工作所需的其他相關(guān)的知識，例如教育學(xué)、心理學(xué)等。同時輔導(dǎo)員還應(yīng)培養(yǎng)涉獵多方面的興趣愛好，以滿足不同學(xué)生的需要。
第二，在實踐中提高自己的工作能力。
輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的增強(qiáng)，必須建立在高超的工作能力基礎(chǔ)上。如溝通表達(dá)能力、分析判斷能力、組織管理能力、演講能力等。這些能力需要在工作實踐中逐漸形成、提升。因此，輔導(dǎo)員要注重把工作做到實處，在實踐中總結(jié)提升自己，將經(jīng)驗上升為能力。
3.3把握工作藝術(shù)。提升輔導(dǎo)員情感影響力。
第一，樹立全新的教育理念，堅持以學(xué)生為工作的核心內(nèi)容。
在學(xué)生日常管理中。輔導(dǎo)員是處于相對強(qiáng)勢地位的管理者，而學(xué)生則是處于相對弱勢地位的被管理者，可以說輔導(dǎo)員和學(xué)生在某種角度來看是存在天生的對立面的。而輔導(dǎo)員和學(xué)生之間平等、深入的交流，可以幫助輔導(dǎo)員融入學(xué)生中去，得到學(xué)生敞開心扉的信賴，從而逐漸培養(yǎng)非權(quán)力影響力。
第二，待學(xué)生以真摯情感，努力提高人文關(guān)懷。心理學(xué)研究表明，人人都希望別人理解和尊重自己。
輔導(dǎo)員只有發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛學(xué)生、讓學(xué)生感受到心靈的交流，才能使學(xué)生產(chǎn)生親近感和仰慕心理，在接觸中受到輔導(dǎo)員教育思想“潤物細(xì)無聲”般的影響，在內(nèi)心深處對輔導(dǎo)員的理念、人格產(chǎn)生認(rèn)同和接納，將輔導(dǎo)員的新觀點與新思想融入自己正在成長并逐漸成型的世界觀、人生觀中，從而師生相互協(xié)作、共同完成心理健康教育的目標(biāo)?？傊?，高職學(xué)生的心理健康與其將來的成長有著十分密切的關(guān)系，校方必須積極主動的在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮作用，在此輔導(dǎo)員將扮演重要的角色。輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的養(yǎng)成是一個不斷變化、成長的過程，既伴隨著不同學(xué)生心理行為的個性，也隨著輔導(dǎo)員個人閱歷、經(jīng)驗的成長而變化。尤其是面對“90后”高職學(xué)生呈現(xiàn)的新特點，輔導(dǎo)員非權(quán)力因素也在不斷磨合、推陳出新，也要與時俱進(jìn)，只有這樣，才能對“90后”高職學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的一些問題有的放矢，更好地助其成才。
作者：田林李建楠單位：吉林電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作辦公室。
體育學(xué)生心理論文篇十一
1.體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象，運動心理學(xué)側(cè)重研究競技運動訓(xùn)。
練和比賽過程中的心理現(xiàn)象，鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。
2.
第一文庫網(wǎng)心理學(xué)研究的問題是體育教育、競技體育、大眾體育。
3.體育心理學(xué)即是一門理論學(xué)科，又是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科。
4.鍛煉心理學(xué)和運動損傷心理學(xué)是探討運動損傷的心理致因。
5.歸因是指個體對自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測的認(rèn)知過程。
6.歸因理論是對動機(jī)進(jìn)行分析理論，歸因活動是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們。
（）和（）的各種領(lǐng)域。
分類。
8.再歸因的訓(xùn)練的具體方法很多，常用的有團(tuán)體發(fā)展法，強(qiáng)化矯正法、觀察學(xué)習(xí)法。
9.習(xí)得性無助感個體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調(diào)、人際關(guān)系不良。
10.心理健康強(qiáng)調(diào)個體內(nèi)部協(xié)調(diào)及其對外界環(huán)境的適應(yīng)它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成。
的良好的個性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。
成熟的熱點話題。
干預(yù)等。
會支持。
怒、緊張。
15.心境狀態(tài)剖面圖（poms）是最廣泛的測量心境狀態(tài)的量表之一。
6個分量表：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
17.心理技能是通過練習(xí)形成的影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。
18.根據(jù)應(yīng)用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
法。
法和成套的心理技能訓(xùn)練方法。
21.根據(jù)心理技能訓(xùn)練的周期，可以分為長期心理技能訓(xùn)練、短期技能訓(xùn)練。
22.心理技能訓(xùn)練計劃的特點連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。
多選。
1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點是a、b。
a.短期目標(biāo)b模糊目標(biāo)。
2.在這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
b技術(shù)動作目標(biāo)c明確的目標(biāo)。
3.以下哪些是對體育活動的間接興趣acd。
a健美操可以保持體形b排球技術(shù)吸引我c運動可增進(jìn)健康d運動可以使我更強(qiáng)壯。
4.以下哪些是參加體育活動的物質(zhì)興趣ac。
a對運動服裝的興趣c對運動器材的興趣。
5．根據(jù)運動興趣的內(nèi)容運動興趣可分為ad。
a物質(zhì)興趣d精神興趣。
6.根據(jù)運動興趣的傾向性運動興趣可以分為cd。
a物質(zhì)興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
7.根據(jù)運動興趣的廣泛性運動興趣可分為ab。
a廣泛興趣b中心興趣c物質(zhì)興趣d精神興趣。
8.根據(jù)運動興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運動興趣可分為abc。
a有趣b樂趣c志趣。
9.馬斯洛認(rèn)為，以下哪些需要是最基本需要abd。
a生理b安全c自我實現(xiàn)d交往。
10.什么樣的運動內(nèi)容能影響運動興趣水平abd。
ab適合性c獨特性d競爭性。
11.下列屬體育活動的是bd。
b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時間的慢跑。
12.關(guān)于體育活動時抑郁影響的正確說法是bd。
b體育活動能降低抑郁d體育活動能夠提高身體健康水平，但這時心理健康不是必要手段。
13.關(guān)于跑步者高潮正確的描述ad。
a這對有規(guī)律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗。
d這種在跑步過程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現(xiàn)。
14.不合理信念的主要特點包括abc。
a絕對化要求b過分概括化c糟糕至極。
15.動作技能分類：封閉性與開放性技能，不連續(xù)系列性和連續(xù)性動作技能。
16.動作技能包含心理過程和技能操作過程兩部分。
17.從感覺通道上來分為視覺表象和動覺表象。
18．動作技能的形成階段：認(rèn)知定向階段、動作的連接階段、協(xié)調(diào)完善階段。
單選。
1.眾多的研究和實踐都表明，在高水平的競技運動比賽中，獲勝因素的百分之三十歸于技。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，百分之七十歸于心理因素。
2.1942年，國立體育?？茖W(xué)校的吳文忠和肖忠國便編譯出版了我國第一部：體育心理學(xué)。
3.1980年，中國體育科學(xué)學(xué)會運動心理學(xué)會成立。
4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實際性t時。
限性。
名詞。
1.運動興趣：是人們積極的認(rèn)識探索或參與體育活動的一種心理傾向，是獲得體育與健康。
知識和技能，促進(jìn)身心將抗的重要動力。
2.習(xí)得性無助感：是指個體經(jīng)歷失敗和挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力，喪失信心的。
心理狀態(tài)與行為。
但并非永久的情緒狀態(tài)。
4.喚醒：指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平，腺和激素。
水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動的準(zhǔn)備狀態(tài)。
5.心理技能訓(xùn)練：是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦所進(jìn)行的專門。
化訓(xùn)練，以達(dá)到強(qiáng)化心理技能，培養(yǎng)特殊心理能力的目的。
解答。
1.系統(tǒng)的心理技能訓(xùn)練步驟？
第一階段：誰是運動員。
第二階段：與運動員初次見面。
第三階段：對運動心理學(xué)家進(jìn)行運動方面的教育。
第四階段：建立需要評價計劃。
第五階段：需要教授的心理方法和策略通過需要評價。
第六階段：所選心理方法的實際學(xué)習(xí)。
第七階段：即時的和賽季末核對的pstp的`評價。
2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異？
（1）鍛煉成癮者活動后更難以休息，并產(chǎn)生更多的應(yīng)激。
（2）鍛煉成癮者參加體育活動后體驗到高度積極的情感。
（3）鍛煉成癮者錯過一次活動機(jī)會后產(chǎn)生高度的抑郁，焦慮和憤怒的情緒體驗。
（4）鍛煉成癮者為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適，疼痛或傷病，特別是男性。
3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素？
（1）環(huán)境因素（比賽的重要程度、比賽結(jié)果的不可預(yù)測性）。
（2）個體因素（特質(zhì)焦慮、自尊）。
4.模擬訓(xùn)練的具體方法？
（1）對手特點的模擬。
（2）裁判判罰的模擬。
（3）觀眾的模擬。
（4）比賽關(guān)鍵情境的模擬。
（5）地理氣候模擬。
（6）時差模擬。
5.心理訓(xùn)練技能計劃？
（1）誰是運動員。
（2）與運動員初次見面，初次見面是關(guān)鍵。
（3）對運動員心理學(xué)家進(jìn)行運動方面餓教育。
（4）建立需要評價計劃。
（5）需要教授的心理方法和策略通過需要評價，就能清楚地了解運動員心理技能的哪些。
方面是薄弱環(huán)節(jié)。
論述。
（1）體育實踐工作的需要：作為一名體育專業(yè)的大學(xué)生，學(xué)習(xí)和掌握體育心理學(xué)的理論。
和方法不但可以完善自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更重要的是對今后從事體育實踐工作有重大幫助。
1.可以了解和掌握學(xué)生的心理特征和需要，這有助于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。提高體育學(xué)習(xí)的積極性。
2.可以掌握學(xué)生的個體差異，因材施教，區(qū)別對待。
3.可以采用一些心理技能訓(xùn)練方法幫助學(xué)生更好的掌握運動技能和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
4.有些學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高，動機(jī)不強(qiáng)表現(xiàn)出的行為是體育課心不在焉，消極怠慢。可以幫助學(xué)生培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力，團(tuán)隊精神和競爭意識。
（2）學(xué)校運動隊訓(xùn)練和比賽的需要：1.指導(dǎo)學(xué)校運動隊的訓(xùn)練和比賽也是體育教師的一。
項重要工作。
（3）體育科學(xué)研究的需要：體育教師不僅僅是一名教學(xué)者，也應(yīng)該是一名研究者。
體育學(xué)生心理論文篇十二
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學(xué)，會產(chǎn)生孤獨感。
2、主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點保護(hù)對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。
為此，要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
體育學(xué)生心理論文篇十三
摘要：
積極心理學(xué)的本質(zhì)在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質(zhì)，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀(jì)八十年代開始，積極心理學(xué)結(jié)合心理健康教育己在國內(nèi)開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問題的學(xué)生為目標(biāo)，而忽略了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求，而積極心理學(xué)下的心理健康教育則能針對性的為學(xué)生提供幫助。
關(guān)鍵詞：
積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；
一、引言。
心理健康教育是當(dāng)代高校教育中的一個重要構(gòu)成單元，可從多個維度培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的作用重點激發(fā)學(xué)生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理視為最重要的教學(xué)使命。積極心理學(xué)為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學(xué)生形成積極心理的同時，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生應(yīng)對困境與挫折的能力，最終為推動學(xué)生的健康成長有重要的現(xiàn)實意義。
二、積極心理學(xué)下心理健康教育的積極意義。
第一，推動教育目標(biāo)的有效實現(xiàn)。積極心理學(xué)能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學(xué)意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標(biāo)，而基于積極心理學(xué)視域背景下，更加強(qiáng)調(diào)對學(xué)生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當(dāng)前我國社會的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學(xué)的依托之下，推動教育目標(biāo)的有效實現(xiàn)，并且強(qiáng)化學(xué)生心理健康。喚起學(xué)生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學(xué)生提高自信心、社會責(zé)任意，以更好的心態(tài)面對社會。
第二，推動學(xué)生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態(tài)都存在正負(fù)兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生疏導(dǎo)問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學(xué)生積極品質(zhì)的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，方可健全學(xué)生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學(xué)生能夠更好實現(xiàn)教育目標(biāo)。
第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。可以肯定，一個優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進(jìn)教育目標(biāo)的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對學(xué)生心理健康的成長，也有著本質(zhì)的推動意義與現(xiàn)實作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗的形成，每一個學(xué)生個體的積極性也會隨之不斷增強(qiáng)，將環(huán)境的外在作用安置在學(xué)生的內(nèi)在心理，也可以使學(xué)生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學(xué)生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學(xué)生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個學(xué)生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學(xué)生所表現(xiàn)出來的主觀能動性也不盡相同，學(xué)生與學(xué)生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學(xué)的引導(dǎo)，正是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學(xué)生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以保證每一個學(xué)生的整體發(fā)展、個性發(fā)展。
第二，樹立學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。對于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進(jìn)行衍伸，其中消極層面，主要是指對學(xué)心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學(xué)的教學(xué)理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學(xué)生、教師、校方這三個環(huán)節(jié)的共同努力。細(xì)化來說：學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學(xué)習(xí)中實現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動中也需要關(guān)注對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標(biāo)進(jìn)行重新定位，推動學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
第三，提高師資隊伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學(xué)生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強(qiáng)自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學(xué)習(xí)與掌握當(dāng)下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，自積極心理學(xué)的理論過渡到積極心理學(xué)的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學(xué)工作過程中，就不在只是單純的關(guān)注學(xué)生的消極層面，通過積極的教學(xué)治療手段，更好的樹立學(xué)生積極的心理健康養(yǎng)成。
四、結(jié)束語。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當(dāng)成教育的唯一目標(biāo)，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強(qiáng)的功利性，而忽略了學(xué)生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進(jìn)行個性，借鑒積極心理學(xué)的引導(dǎo)下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學(xué)生的一些消極心理，才可以幫助學(xué)生更好的發(fā)展，推動心理健康水平。
參考文獻(xiàn)：
體育學(xué)生心理論文篇十四
1．1營造良好的課堂心理氛圍對于中學(xué)體育教學(xué)來說，體育老師自身就需要有健康積極的心理素質(zhì)，并具有良好的心理調(diào)節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先，體育老師必須真誠地對待學(xué)生，要將學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，充分尊重學(xué)生的觀點，讓學(xué)生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次，老師要讓學(xué)生相信自我，肯定自我，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上存在的閃光點。老師可以利用體育項目讓學(xué)生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢，使他們在運動過程中釋放壓力，并從中發(fā)現(xiàn)生活中的美。最后，作為體育老師，需要在體育課堂上關(guān)注學(xué)生的動向，并營造出良好的課堂氛圍，使學(xué)生能夠拋卻學(xué)習(xí)的困擾，全身心地投入到體育活動中來。
1．2針對不同學(xué)生進(jìn)行心理教育中學(xué)的體育課通常都在室外，而且形式多樣，有的體育項目，例如長跑，需要學(xué)生有堅韌的意志力和一定的身體素質(zhì)。對于一部分身體較差的同學(xué)來說，可能在完成上有一定的難度。這時，體育老師就要在鼓勵的同時，從擺臂動作等基礎(chǔ)動作開始訓(xùn)練這部分學(xué)生，并循序漸進(jìn)，針對不同學(xué)生的體制制定出相應(yīng)的教學(xué)方法。從而使學(xué)生與老師之間能夠緊密聯(lián)系在一起，這會讓接下來的心理教育變得更加容易。學(xué)生在有了老師的專業(yè)指導(dǎo)后，體育水平會得到大大的提升，這時老師可以從中啟發(fā)學(xué)生，不能因為遇到了困難就選擇放棄，也不能因為一些學(xué)習(xí)壓力而感到焦慮，要多和身邊的朋友進(jìn)行交流，這樣一來，不僅使體育課程充滿了人情味，還能大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加強(qiáng)學(xué)生與老師之間的情誼。
1．3改進(jìn)教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生主體意識當(dāng)一個人成功滿足了自身需要的時候，往往會產(chǎn)生愉快的心理。體育老師要學(xué)會在教學(xué)開始階段，為學(xué)生設(shè)置一些難度較低的體育活動，當(dāng)學(xué)生能夠完成這項任務(wù)的時候，會有一種成就感，從而激發(fā)學(xué)生思考學(xué)習(xí)的意義。老師可以根據(jù)學(xué)生的性格特點，改進(jìn)體育教學(xué)的方法，將學(xué)生的創(chuàng)新實踐精神激發(fā)出來，克服心理上的緊張情緒，提高學(xué)生的交際能力。
1．4培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)體育活動的競爭性能夠讓學(xué)生產(chǎn)生良性的競爭意識，從而通過體育鍛煉培養(yǎng)出堅強(qiáng)的意志品格。老師要讓學(xué)生全身心地投入到體育活動中來，一方面可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)課程之余放松心情，并通過體育鍛煉，磨練學(xué)生們的意志，從而培養(yǎng)出學(xué)生堅忍不拔的進(jìn)取精神，使學(xué)生在學(xué)習(xí)理論課程的過程中能夠迎難而上。
1．5提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力學(xué)生在校的學(xué)習(xí)，一方面是為了學(xué)到文化知識，另一方面也是為了學(xué)生在進(jìn)入社會之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會的發(fā)展，通過自我的心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)出適應(yīng)社會的能力。體育運動是具有一定約束力的社會活動，學(xué)校的體育活動以及課后的一系列與體育有關(guān)的行為，都能在一定程度上幫助學(xué)生消除精神壓力，將自己與社會聯(lián)系起來，從生活中找到與自己志趣相投的朋友，并與之共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步。
1．6培養(yǎng)學(xué)生間的競爭意識體育是一項具有競爭性的社會活動。學(xué)生不僅要有主動學(xué)習(xí)的心理，還要具有力爭上游的競爭意識。學(xué)生可以在體育的競技比賽中找到競爭的樂趣，并將其運用到學(xué)習(xí)以及今后的工作中，這樣不僅能夠幫助學(xué)生健全人格，還能讓學(xué)生在集體活動中發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊意識在競爭中的重要性，從而使學(xué)生得到全面的發(fā)展。
2結(jié)束語。
綜上所述，體育教育要將體質(zhì)鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學(xué)過程中利用體育運動的獨特功能，使用不同的教學(xué)方法以及心理輔導(dǎo)手段，來讓學(xué)生在進(jìn)行體育運動的同時，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。
體育學(xué)生心理論文篇十五
：通過對近十年體育心理學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行歸納整理，研究發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究三方面對體育心理學(xué)的研究重點進(jìn)行了探討。
體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的一門分支，自20世紀(jì)八十年代從運動心理學(xué)分離出來，在研究體育教育中師生心理活動及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨立學(xué)科，體育心理學(xué)既不同于心理學(xué)研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運動心理學(xué)研究的廣泛性，相對而言，體育心理學(xué)有著自己研究對象，研究內(nèi)容和研究模式，同時，體育心理學(xué)的發(fā)展又離不開心理學(xué)和運動心理學(xué)的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來，研究者在體育心理學(xué)方面的論著豐富，從不同側(cè)面對體育心理學(xué)進(jìn)行了闡述和研究，然而，對這些研究內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)，發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過對近十年研究文獻(xiàn)進(jìn)行歸納整理，試圖找出體育心理學(xué)研究重點和研究方向，為后續(xù)研究者提供參考。
任何一門學(xué)科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進(jìn)行探討，同樣運動心理學(xué)的研究也遵循這樣的規(guī)律，而理論的發(fā)展又需要從實踐中不斷得到驗證、補(bǔ)充和完善，因此理論研究內(nèi)容又分為基礎(chǔ)理論研究和實證研究兩部分。體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學(xué)科理論基礎(chǔ)的探討和具體的實驗研究探討。縱覽體育心理學(xué)近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過程中，主要分為三大部分：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究。
當(dāng)前體育心理學(xué)并沒有針對本學(xué)科研究對象和內(nèi)容形成獨立的理論基礎(chǔ)[1]，其理論主要基于心理學(xué)理論知識，從其借鑒的心理學(xué)理論內(nèi)容來看，大的方面主要包括社會心理學(xué)、積極心理學(xué)、普通心理學(xué)、教育心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)，具體研究方面包括情緒、認(rèn)知、動機(jī)、人格特質(zhì)和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學(xué)對體育心理學(xué)在情緒與運動表現(xiàn)、心理訓(xùn)練、動作技能學(xué)習(xí)、人格品質(zhì)等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學(xué)心理學(xué)對體院大學(xué)生道德認(rèn)知發(fā)展的研究等[3]。
這其中，社會心理學(xué)與體育心理的緊密結(jié)合已逐漸成為一門新興學(xué)科———體育社會心理學(xué)，正逐漸被國際相關(guān)學(xué)者所認(rèn)可。從體育心理學(xué)借鑒的理論視角來看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認(rèn)知心理學(xué)研究視角、建構(gòu)主義研究視角、跨文化心理學(xué)研究視角，如我國學(xué)者柳春梅等人從認(rèn)知心理學(xué)角度分析了體育能力本質(zhì)，針對高校體育教學(xué)方法改革問題提出相關(guān)建議[4]；馬雪等從建構(gòu)主義視角提出體育教學(xué)要注重學(xué)生對知識結(jié)構(gòu)的掌握，運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學(xué)方式的建議[5]。張象從人本主義心理學(xué)角度論述了人本主義教育觀在體育教學(xué)中的重要性，并提出人本主義教育觀應(yīng)貫穿體育教學(xué)整個過程等[6]。
學(xué)科發(fā)展的最終目的要應(yīng)用于實踐。體育心理學(xué)的目的就是研究人在體育訓(xùn)練中所出現(xiàn)的各種心理問題，因此，如何解決人們體育訓(xùn)練過程中所出現(xiàn)的心理障礙，提高人們體育訓(xùn)練的運動成效就成為體育心理學(xué)研究的重點。當(dāng)前我國學(xué)者針對體育心理學(xué)的應(yīng)用主要圍繞三個問題進(jìn)行探討，即體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義有哪些？體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問題？在教學(xué)過程中如何解決這些問題？針對第一個問題：體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義，目前研究者得出的結(jié)果較為一致，即心理健康是體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高不僅是運動的目的之一，也是衡量體育運動員水準(zhǔn)的標(biāo)尺，體育心理學(xué)應(yīng)用的作用主要有：
（1）轉(zhuǎn)變運動員消極心理態(tài)勢，使運動員以積極心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉；
（2）通過體育心理學(xué)相關(guān)知識，培養(yǎng)人們良好的運動習(xí)慣；
（3）了解學(xué)生體育訓(xùn)練心理，以更良好的知識結(jié)構(gòu)引導(dǎo)學(xué)生體育訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的成效。
問題二：體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問題？
對此研究者關(guān)注點也同樣聚焦于三個方面：
（1）體育學(xué)生屬性差異的問題，如學(xué)生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；
（3）針對某種定向訓(xùn)練而進(jìn)行的教學(xué)方法的改善。如何源等人對體育心理學(xué)相關(guān)原理對乒乓球?qū)ｍ椊虒W(xué)影響的研究，指出心理技能訓(xùn)練是現(xiàn)代運動訓(xùn)練系統(tǒng)不可缺少的一部分，心理技能訓(xùn)練影響、制約運動員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展和體現(xiàn)，可促進(jìn)訓(xùn)練者心理素質(zhì)的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學(xué)生在整個健康操教學(xué)過程中的心理特點，提出了“欣賞—模仿—學(xué)創(chuàng)”的教學(xué)過程[8]，黃北翔等人通過把心理學(xué)相關(guān)原理與撐桿跳教學(xué)相結(jié)合，提出了激發(fā)學(xué)生內(nèi)在驅(qū)動力，提高體育學(xué)生在撐桿跳高中的表象訓(xùn)練和心理暗示，促使撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理在田徑運動中的應(yīng)用得到了進(jìn)一步的深入[9]。
問題三：在教學(xué)過程中如何解決這些問題？
通過對體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)的問題探究，研究者分別從維護(hù)大學(xué)生心理健康和改善教學(xué)方法提出了建議。在維護(hù)大學(xué)生心理健康方面，研究者主要傾向于對學(xué)生意志力的培養(yǎng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學(xué)生體育訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的障礙為出發(fā)點，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生個體行為或心理障礙提出對策，不具有全面性。在改善教學(xué)方法方面，研究者立致于學(xué)生整體，試圖尋找最優(yōu)的教學(xué)策略提高學(xué)生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學(xué)理論，探尋該理論與體育教學(xué)的完美結(jié)合，提高體育學(xué)生訓(xùn)練水平。如董佼從積極心理學(xué)這一理論視角出發(fā)，以spark課程為例，從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學(xué)積極的指導(dǎo)作用[10]；祝婭等人運用認(rèn)知心理學(xué)關(guān)于知識表征類型的相關(guān)研究成果對體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行解構(gòu)，優(yōu)化了體育教學(xué)方法，促進(jìn)了體育教育的發(fā)展[11]。
另一類是改善傳統(tǒng)教學(xué)方法或探尋教學(xué)方法在體育訓(xùn)練過程中的應(yīng)用，以此促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練水平的提高。如梁娟根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學(xué)的特點、作用和不足，補(bǔ)充了傳統(tǒng)教學(xué)方法在體育教學(xué)中的知識信息[12]。張忠將探究學(xué)習(xí)方法應(yīng)用于體育心理學(xué)教學(xué)中，提出體育教學(xué)應(yīng)該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
課堂教學(xué)是學(xué)生系統(tǒng)掌握知識的重要途徑，如何在課堂教學(xué)過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學(xué)生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一，而體育訓(xùn)練課程更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的操作水平，因此，針對體育學(xué)生的教學(xué)方法就不能單純的應(yīng)用傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)模式。近幾十年來，教育工作者對體育學(xué)生應(yīng)該如何教學(xué)進(jìn)行廣泛大量的研究，如果把探尋最優(yōu)體育教學(xué)模式視為一場戰(zhàn)爭，那么這些眾多的體育心理學(xué)工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當(dāng)前體育教育教學(xué)大綱，以改善現(xiàn)有教學(xué)方法為手段，力爭實現(xiàn)體育教育水平的提高，其中，如何改善現(xiàn)在教學(xué)方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學(xué)教學(xué)過程中教學(xué)課件無新意、信息容量與學(xué)生接受能力相矛盾等特點，提出了相應(yīng)的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統(tǒng)教學(xué)方法和網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)相結(jié)合，提出了混合式學(xué)習(xí)模式，并系統(tǒng)分析了混合式學(xué)習(xí)模式教學(xué)要素的特點和實施要求，進(jìn)一步推進(jìn)了高校體育教學(xué)的發(fā)展[15]。
另一派研究者認(rèn)為體育心理學(xué)作為一門獨立學(xué)科，有其獨特的研究對象、研究方法和研究內(nèi)容，因此體育心理學(xué)的研究不應(yīng)照搬其他學(xué)科建構(gòu)理論，而應(yīng)該有自己的獨特的教學(xué)目標(biāo)，課程教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，基于此，該派研究者強(qiáng)調(diào)對體育心理學(xué)課程目標(biāo)、體育課程內(nèi)容、體育課堂教學(xué)效果評價等進(jìn)行全面改革。在體育課心理學(xué)課程目標(biāo)方面，研究者認(rèn)為體育心理學(xué)不應(yīng)單單強(qiáng)調(diào)對學(xué)生體育運動心理的把握，并以此促進(jìn)體育訓(xùn)練成果的高效化，而應(yīng)該在此基礎(chǔ)之上，使該門學(xué)科具有對學(xué)生進(jìn)行人格塑造的功能，成為促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學(xué)視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學(xué)機(jī)制[16]。
在課堂教學(xué)方法方面，研究者強(qiáng)調(diào)引進(jìn)新的教學(xué)方法，加重實驗教學(xué)方法的比例，要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學(xué)方法等。如邵國華認(rèn)為應(yīng)尋找適合體育運動心理學(xué)課程的實踐教學(xué)方法，注重因材施教理論聯(lián)系實際等措施[17]。
在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置方面，研究者提出優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，精簡教學(xué)內(nèi)容，突出教材的職業(yè)性和實踐性，建立立體教材，促進(jìn)文字教材與電子教材的相協(xié)調(diào)等措施。在體育課堂教學(xué)效果評價方面，研究者認(rèn)為應(yīng)改革考試方法，變注重傳統(tǒng)期末考試成績到逐漸增加考查成績分?jǐn)?shù)的比重；變注重傳統(tǒng)聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學(xué)生日常測試成績、作業(yè)成績、實驗成績等納入期末考評系統(tǒng)，注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程，特別是學(xué)習(xí)態(tài)度，實踐能力等方面的發(fā)展。對此，我國研究者在這一方面進(jìn)行了積極的探索，完善了傳統(tǒng)考核體系單一、教考分離等弊端，推進(jìn)了體育心理學(xué)考評體系的發(fā)展。如祝凱等人根據(jù)體育類專業(yè)學(xué)生自身體點，在教學(xué)實踐應(yīng)用基礎(chǔ)上提出了基礎(chǔ)考查、能力考查、學(xué)習(xí)狀況考查相結(jié)合的評價模式，通過在教學(xué)過程中的應(yīng)用，證明該評價模式在體育課程教學(xué)中效果顯著[18]。
通過對近十年文獻(xiàn)的梳理，研究把體育心理學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)分為了三個類別：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究，在此基礎(chǔ)上，研究又對每個類別的研究方向和研究重點進(jìn)了闡述，結(jié)果表明，體育心理學(xué)內(nèi)容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對理論和方法的研究是論著研究的主基調(diào)，貫穿體育心理學(xué)研究的每個層次，其次是對體育心理學(xué)具體內(nèi)容的研究，包括課程的設(shè)置，教學(xué)方法的改善，教學(xué)內(nèi)容的合理安排，體育心理學(xué)的實踐運用等。當(dāng)然，隨著時代的快速變遷，體育心理學(xué)所基于的理論基礎(chǔ)的不斷完善，其研究方向和研究重點也會發(fā)生相應(yīng)的變化，本文認(rèn)為未來研究將主要延續(xù)以下路徑：
（1）體育心理學(xué)本土化理論探討。當(dāng)前體育心理學(xué)還主要以心理學(xué)相關(guān)理論為基礎(chǔ)，因此未來研究如何在借鑒其它學(xué)科理論基礎(chǔ)之上發(fā)展體育心理學(xué)本學(xué)科相關(guān)理論知識將是研究者探究重點之一。
（2）體育心理學(xué)方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學(xué)科發(fā)展水平的標(biāo)志，由于體育心理學(xué)研究對象的獨特性，如何開展本學(xué)科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
[1]顏軍，蔡先鋒。90年代以來我國體育心理學(xué)基本理論的發(fā)展[j]。體育與科學(xué)，2003，24（4）。
[2]洪曉彬，劉欣然。積極心理學(xué)對體育運動心理學(xué)研究的啟示[j]。山東體育學(xué)院學(xué)報，2012，28（1）。
[3]祝大鵬?！督逃睦韺W(xué)》課程教學(xué)對體育院校大學(xué)生道德認(rèn)知發(fā)展的影響[j]。體育成人教育學(xué)刊2008（8）。
[4]柳春梅，李志宏，任平。認(rèn)知心理學(xué)維度的高校體育教學(xué)方法改革研究[j]。體育科技，2012，33（4）。
[5]馬雪，徐燁?；诮?gòu)主義學(xué)習(xí)理論的體育心理學(xué)課程教學(xué)改革探究[j]。凱里學(xué)院學(xué)報，201533（4）。
[6]張象。學(xué)校體育教學(xué)中人本主義心理學(xué)教育觀探析[j]。教學(xué)與管理，2013，（36）：129—131。
[7]何源，韓軍，周翔，周一系，王濤。體育心理學(xué)原理在體育教育專業(yè)乒乓球?qū)ｍ椊虒W(xué)中的滲透[j]科技信息：學(xué)術(shù)研究，2007（14）。
[8]陳文繼。如何用體育心理學(xué)原理優(yōu)化健美操教學(xué)過程[j]。黑龍江科技信息，2010，（36）：173。
[9]黃北翔，楊鋒。論撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理的應(yīng)用[j]。體育世界，2015，（8）：106—107。
[10]董佼。積極心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用———以spark課程為例[j]。體育成人教育學(xué)刊，2011，27（6）。
[11]祝婭，黃依柱。認(rèn)知心理學(xué)視域下體育教學(xué)方法分類模式的創(chuàng)新及重構(gòu)[j]。廣州體育學(xué)院學(xué)報2014，34（5）。
[12]梁娟。淺析案例分析法在《體育心理學(xué)》教學(xué)中的運用[j]。學(xué)校體育學(xué)，2014，20（4）。
[13]張忠。探究式學(xué)習(xí)在體育心理學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用研究[j]。太原大學(xué)教育學(xué)院學(xué)報，2015，33（3）。
[14]周君華，李巖?！扼w育心理學(xué)》教學(xué)改革的探討與思考[j]。體育科學(xué)研究，2007，11（2）。
[15]王斌，李勤，羅時。混合學(xué)習(xí)模式下《體育心理學(xué)》教學(xué)要素分析[j]。湖北體育科技，2013，32（8）。
[16]趙文昌，張麗艷，邵金龍，李琳。基于心理學(xué)視角下的體育教育人格塑造功能[j]。東北師大學(xué)報（自然科學(xué)版），2011，43（1）。
[17]邵國華。體育運動心理學(xué)課程教學(xué)手段與實踐教學(xué)能力探析[j]。內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版），2013，26（11）。
[18]祝凱，安宏。體育教育專業(yè)體育心理學(xué)課程評價模式的實驗研究[j]。中州體育，2009（5）。
體育學(xué)生心理論文篇十六
較以往體育教學(xué)目標(biāo)，新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生很大的變化，其中一項特別的是心理目標(biāo)，成為新課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)領(lǐng)域的4個領(lǐng)域之一。其目標(biāo)主要有4個方面的解釋：第一是讓學(xué)生解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認(rèn)識身心發(fā)展的方法；第二是通過體育活動，解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關(guān)系；第三是要加強(qiáng)體育鍛煉，并解在活動中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學(xué)會調(diào)控情緒；第四是在體育活動中學(xué)會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強(qiáng)意志品質(zhì)去克服遇到的生活問題。我們從心理領(lǐng)域目標(biāo)的這4個方面的要求就知道新課標(biāo)非常重要，讓學(xué)生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標(biāo)。所以，我們要在體育教學(xué)中既要重視對學(xué)生的技能方面的教學(xué)，又要防止忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象，要在實踐教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成這2個方面的能力，運用較好的教學(xué)手段，加上具有科學(xué)性的情境創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們在教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量。
1在小學(xué)體育教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)手段、培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。
在體育教學(xué)中，我們既重視學(xué)生的智力能力的形成，還要考慮學(xué)生的非智力能力形成，對學(xué)生進(jìn)行心理方面的干預(yù)，讓學(xué)生喜歡上體育課。對學(xué)生的心理激勵，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)重視，從而提高他們學(xué)習(xí)的主動性。心理激勵是指在體育教學(xué)過程中，教師運用刺激學(xué)生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生的行為活動的方法，從而使學(xué)對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學(xué)生內(nèi)部的自我勉勵，二是來自于外部對學(xué)生的影響產(chǎn)生鼓勵，二者合一，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為有效。在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如學(xué)習(xí)興趣、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學(xué)生的心理鼓勵。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人喜歡一項工作或者學(xué)習(xí)，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，我們要研究學(xué)生的心理，提高學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生進(jìn)行必要的激勵是提高教學(xué)質(zhì)量的重要條件。
教師是體育教學(xué)的組織者，對教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學(xué)行為一定要進(jìn)行優(yōu)化，因為好的教學(xué)行為才能與學(xué)生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學(xué)行為對學(xué)生形成一個良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學(xué)行為的作用下，可以對學(xué)生施加影響，與學(xué)生之間產(chǎn)生互動，有這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導(dǎo)，創(chuàng)造一個建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學(xué)生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學(xué)生的原來的心理環(huán)境來說，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對學(xué)生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學(xué)生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學(xué)生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復(fù)發(fā)生，就會使學(xué)生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。
1.2在體育課堂上營造良好的教學(xué)心理氛圍。
在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師與學(xué)生一起營造一個良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在這種環(huán)境中自由學(xué)習(xí)、自由成長。只有具備良好的教學(xué)氣氛才能保證有效教學(xué)的真正實施，這也是進(jìn)行有效教學(xué)的條件。但是，良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學(xué)生，所以就需要教師與學(xué)生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學(xué)生之間的多種互動下形成的，教師與學(xué)生的這種關(guān)系雖然是一種知識的學(xué)習(xí)活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學(xué)生民主交流，把學(xué)生的學(xué)習(xí)與自己的學(xué)習(xí)看成是一體的，教師幫助學(xué)生，學(xué)生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學(xué)生之間的情感交流。
1.3運用最優(yōu)的教學(xué)方法，形成積極健康的心理環(huán)境。
1.3.1鼓勵法。
在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生是需要鼓勵的，因為在學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順是不可能的，學(xué)生可能會遇到學(xué)不會的技術(shù)，也有可能學(xué)習(xí)的情緒不高，這時他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時學(xué)生最需要教師的鼓勵，才能樹立學(xué)好的信心。比如，在小學(xué)高年級進(jìn)行山羊分腿騰越教學(xué)時，不僅這個動作難度大，而且學(xué)生的力量有限，他們在學(xué)習(xí)中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學(xué)、教師面前表現(xiàn)卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學(xué)生集中起來，讓一些能力強(qiáng)、膽子大的學(xué)生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學(xué)生的顧慮。然后，在教師的保護(hù)與幫助下讓學(xué)生試跳一次。教師對這部分學(xué)生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以。教師給學(xué)生的保護(hù)力度要加大，一是要保證學(xué)生的安全，二是要保證能讓學(xué)生跳過去。當(dāng)這些從來不敢跳的學(xué)生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導(dǎo)法。
教師在教學(xué)中可能也會有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學(xué)時并不是項目自身不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且需要教師有信心地教會學(xué)生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導(dǎo)學(xué)生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，在教師與學(xué)生的共同努力下，一定能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這里，教師對學(xué)生的鼓勵非常重要，鼓勵學(xué)生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學(xué)任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學(xué)時，學(xué)生會出現(xiàn)動作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學(xué)生所擔(dān)心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學(xué)習(xí)，然后嘗試進(jìn)行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學(xué)生就會在不知不覺中學(xué)會套路。
1.3.3示范法。
教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的表率，也是學(xué)生模仿的對象，教師的一言一行都會對學(xué)生的學(xué)習(xí)起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識、教學(xué)水平、組織管理、性格特點等都是完成教學(xué)任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學(xué)機(jī)智，提高學(xué)生的注意力，用好自己的示范能力，給學(xué)生做出優(yōu)美的示范，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿與探究中出現(xiàn)問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進(jìn)行特別示范，而且讓學(xué)生注意觀察要注意的點，這樣學(xué)生在下次的練習(xí)中就會刻意地對此不好的地方進(jìn)觀察與練習(xí)。教師這種根據(jù)學(xué)生的情況示范滿足學(xué)生的心理需求，使學(xué)生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。
1.3.4成功法。
學(xué)生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到甜頭，還想再對其進(jìn)行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到成功的體驗。教師在體育教學(xué)過程中運用多種教學(xué)手段，在教學(xué)方法上不斷變換，在每一個環(huán)節(jié)技術(shù)教學(xué)中讓學(xué)生在技能上得到很好的訓(xùn)練，讓每一個學(xué)生都有機(jī)會獲得成功的體驗。比如，在教學(xué)支撐跳躍時，為讓不同的學(xué)生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學(xué)難度的分層教學(xué)。對年齡小的學(xué)生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學(xué)生則可加大要求，適當(dāng)調(diào)高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學(xué)生要求可低一點，能力強(qiáng)的學(xué)生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。
1.3.5組織法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)要求改革內(nèi)容的同時，也要改革教學(xué)方法與教學(xué)手段，在課堂上以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主。如果我們的教學(xué)還是按原來的方法，學(xué)生的注意力不會立即集中到學(xué)習(xí)中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學(xué)生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動，這樣的方法過于單調(diào)枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被調(diào)動，不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學(xué)法，如可以運用游戲教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入體育課堂。小學(xué)生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。基本部分是學(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)的組織好壞，決定教學(xué)質(zhì)量的高低，為組織好教學(xué)，教師要運用多樣化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發(fā)性。練習(xí)要有針對性，學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對重點非常明確。運用的組織教學(xué)法一般是分組教學(xué)法，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，通過競賽培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情。在結(jié)束部分的教學(xué)時，也不要做幾節(jié)放松操就可以，此時學(xué)生已經(jīng)很疲勞，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時要對學(xué)生的優(yōu)點進(jìn)行肯定，對沒有達(dá)成目標(biāo)的學(xué)生要鼓勵。對學(xué)生有一個正確的評價，鼓勵他們下節(jié)課再努力學(xué)習(xí)。
2結(jié)語。
在體育教學(xué)中，由于教師加入心理教學(xué)的各種因素，學(xué)生在學(xué)習(xí)上較沒有心理干預(yù)的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學(xué)中對學(xué)生的心理干預(yù)是非常重要的。在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求中，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是重要的教學(xué)目標(biāo)，教師要加大心理教學(xué)目標(biāo)的研究，對教學(xué)對象進(jìn)行心理教學(xué)，解學(xué)生的心理特點，有針對性地實施教學(xué)，切實提高教學(xué)質(zhì)量。
作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮(zhèn)小學(xué)。
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體育學(xué)生心理論文篇十七
幸福感是幸福心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎(chǔ)上探討了未來幸福感研究的發(fā)展趨勢。
幸福感研究涉及哲學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和文藝學(xué)等相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域。目前，心理學(xué)關(guān)于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側(cè)重研究幸福感的不同側(cè)面，其理論相互關(guān)聯(lián)和補(bǔ)充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中?？墒怯械臅r候，當(dāng)你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發(fā)覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的生活質(zhì)量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機(jī)能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實現(xiàn)論為哲學(xué)基礎(chǔ)。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側(cè)面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補(bǔ)了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關(guān)系質(zhì)量以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學(xué)界對幸福感的感念界定還沒有達(dá)成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數(shù)研究者認(rèn)同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構(gòu)成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關(guān)系，怎樣結(jié)合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關(guān)聯(lián)的。
（三）混淆了幸福感的來源與結(jié)構(gòu)。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結(jié)構(gòu)本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結(jié)構(gòu)。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認(rèn)同、社會貢獻(xiàn)、社會實現(xiàn)和社會和諧能夠增強(qiáng)個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進(jìn)一步對幸福感的概念進(jìn)行界定。
能否對幸福感概念科學(xué)全面地界定，關(guān)系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應(yīng)體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應(yīng)重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預(yù)研究。例如有研究者將三者結(jié)合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現(xiàn)整合的趨勢?，F(xiàn)有幸福感的理論模型側(cè)重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復(fù)交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構(gòu)出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內(nèi)苗元江、金玲玲、宛燕等都進(jìn)行了三種幸福感關(guān)系研究，證明三種幸福感在理論結(jié)構(gòu)上相互關(guān)聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結(jié)構(gòu)，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認(rèn)知、感受和追求方式不同。關(guān)于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內(nèi)的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關(guān)注。
幸福感是人的精神文化建設(shè)之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心內(nèi)容，在校園文化建設(shè)中占據(jù)著主導(dǎo)地位，對學(xué)生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠(yuǎn)影響。校園精神文化建設(shè)主要是指對校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對積極、健康、團(tuán)結(jié)、向上的獲得全體師生員工共同認(rèn)可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態(tài)的創(chuàng)設(shè)。校園精神文化建設(shè)本身就是一個充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過程，其不僅能夠激發(fā)學(xué)生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學(xué)生的幸福感能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。