方案的評(píng)估和調(diào)整是一個(gè)不可或缺的過(guò)程,我們需要根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)對(duì)方案進(jìn)行修正和改進(jìn)。方案的實(shí)施需要明確責(zé)任和權(quán)限,并建立相應(yīng)的監(jiān)督和溝通機(jī)制。方案還可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活調(diào)整和優(yōu)化。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇一
足球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)體育的弱項(xiàng),要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平,關(guān)鍵還是要從小抓起,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。擬定以下足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想。
為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的`水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx-20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時(shí)間。
每周一、三下午活動(dòng)課,訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
(二)訓(xùn)練原則。
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,不得無(wú)故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的,有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇二
201x年3月,靖邊九小足球隊(duì)正式成立,為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
一球隊(duì)現(xiàn)狀。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng),對(duì)比賽充滿渴望,訓(xùn)練過(guò)程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊(duì)員基本沒有接觸過(guò)足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中注意力不集中,訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
二球隊(duì)目標(biāo)。
通過(guò)這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。
三訓(xùn)練任務(wù)。
1、運(yùn)用各種教育手段,培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛,勇敢頑強(qiáng),刻苦訓(xùn)練,為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過(guò)各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情,使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過(guò)認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,提高隊(duì)員的球性,使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系,為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務(wù),擬通過(guò)為期十周的訓(xùn)練,在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中,完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。
訓(xùn)練安排表。
靖邊九小足球隊(duì)組織機(jī)構(gòu)。
組長(zhǎng):王繼龍。
成員:
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇三
教學(xué)內(nèi)容:
北師大數(shù)學(xué)第十一冊(cè)。
教學(xué)目標(biāo):
1、結(jié)合生活實(shí)際,能從圖中分析出量與量之間的關(guān)系,,并能用自己的語(yǔ)言表達(dá)。
2、培養(yǎng)學(xué)生分析,解決問(wèn)題的能力,鍛煉。
教學(xué)過(guò)程:
一、情景創(chuàng)設(shè):
師:同學(xué)們有看過(guò)足球賽嗎?聽過(guò)有關(guān)足球的歌曲嗎?我們來(lái)欣賞歌曲《wearethechampions》(我們是冠軍),請(qǐng)同學(xué)們用一條折線來(lái)表示歌曲的起伏變化情況。
二、探究新知。
1、師:當(dāng)有精彩進(jìn)球時(shí),足球場(chǎng)上會(huì)是什么狀況?這些聲音是長(zhǎng)時(shí)間一樣,還是有變化的?有誰(shuí)注意過(guò)這些聲音是怎樣變化的?我們來(lái)看一幅足球比賽場(chǎng)內(nèi)聲音的起伏情況表。
引導(dǎo)學(xué)生一邊看圖,一邊解決問(wèn)題。
3、試一試:將試一試的內(nèi)容改為體育場(chǎng)上座情況(1-13輪)。
根據(jù)這個(gè)體育場(chǎng)上座情況,分析球隊(duì)的戰(zhàn)績(jī)情況和原因!
提醒注意:題目給出的那些已知條件?橫軸和縱軸分別表示什么?怎樣觀察每一個(gè)點(diǎn)?
三、鞏固拓展:
1、出示大巴車一日行程統(tǒng)計(jì)圖。
本題是讓學(xué)生根據(jù)對(duì)變化情況的描述,首先鼓勵(lì)學(xué)生理解語(yǔ)言所描述的情況,特別是對(duì)一些特殊點(diǎn)的分析。
2、出示中國(guó)石油的股值折線圖,分析趨勢(shì)。
3、師:請(qǐng)同學(xué)們將本學(xué)期的單元考試和期中考試的成績(jī)制作成折線統(tǒng)計(jì)圖,并進(jìn)行分析!
四、全課小結(jié):
師:本節(jié)課你有哪些收獲?
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇四
本次足球教學(xué)課程為期16周,共32課時(shí)。此次教學(xué)活動(dòng),旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣、豐富學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、適當(dāng)提高學(xué)生的足球技術(shù)水平、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生在足球練習(xí)中自我保護(hù)的意識(shí)和能力。通過(guò)單獨(dú)練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)、分組比賽等形式,感受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。
二、指導(dǎo)思想。
1·遵守《義務(wù)教學(xué)法》,尊重學(xué)生,依法教學(xué)。
2·參照中小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》,結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情況,展開教學(xué)活動(dòng)。考慮到體育教學(xué)的特殊性,應(yīng)重視教學(xué)過(guò)程的安全性。
3·努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法,靈活使用教學(xué)手段,真正達(dá)到寓教于樂的教學(xué)目標(biāo)。4·兼顧學(xué)生智育與德育,在教學(xué)過(guò)程中,不僅注重學(xué)生足球技術(shù)的提高,而且重視學(xué)生的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。
精神”鼓舞自己,不斷成長(zhǎng)。
三、目標(biāo)任務(wù)。
1·基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練,使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的足球技術(shù),包括、控球、傳球、帶球、射門等。
2·團(tuán)隊(duì)意識(shí):足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
3·足球綜合素質(zhì):此次教學(xué),wen.cn不僅要提高學(xué)生的足球技術(shù)水平,還要提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情、增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于足球的認(rèn)識(shí)和理解,從而成為真正的足球愛好者。
四、方法措施。
1·基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)一個(gè)人或幾個(gè)人結(jié)合球練習(xí),掌握基本的帶球(控球)、傳球和射門技術(shù),主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門。旨在使學(xué)生熟悉球性,提高球感。
2·團(tuán)隊(duì)練習(xí):通過(guò)分小組和小隊(duì)訓(xùn)練和比賽的方式,進(jìn)行搶圈訓(xùn)練和分組比賽對(duì)抗。在這個(gè)過(guò)程中,使學(xué)生綜合運(yùn)用基本的足球技術(shù),進(jìn)一步調(diào)高競(jìng)技能力。
3·足球知識(shí)教學(xué):在教學(xué)過(guò)程中,足球技術(shù)教學(xué)是主體,同時(shí),足球常識(shí)和足球文化教學(xué)也是重要的組成部分。在教學(xué)中,應(yīng)通過(guò)口頭傳授、知識(shí)比賽、分組討論等多種方式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球知識(shí)的掌握和理解。
4·獎(jiǎng)勵(lì)措施:為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,對(duì)于表現(xiàn)積極、成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)要有所獎(jiǎng)勵(lì),可以是口頭夸獎(jiǎng),也可以使實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)(如獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品)。
五、具體課程安排。
本學(xué)期由于場(chǎng)地設(shè)備有限、學(xué)生剛剛接觸足球和課時(shí)有限,所以,本學(xué)期足球訓(xùn)練的重點(diǎn)是熟悉球性和練習(xí)足球基本技術(shù)。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇五
教學(xué)目標(biāo):
1·教授內(nèi)腳背短傳技術(shù);2·簡(jiǎn)單介紹長(zhǎng)傳技術(shù)。
教學(xué)重點(diǎn):
1.重點(diǎn):傳球時(shí)的觸球部位,球與腳的結(jié)合;。
2.難度:傳球的力度、精度;。
教學(xué)設(shè)施:
1.足球2個(gè);。
2.平整、潔凈的足球場(chǎng)地;。
教學(xué)方法:
1·教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術(shù);。
2·學(xué)生根據(jù)教師講解,每?jī)扇艘唤M進(jìn)行傳球練習(xí);。
教學(xué)過(guò)程:
第一課時(shí)。
一、準(zhǔn)備活動(dòng):
(1)全班同學(xué)慢跑一周;。
(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準(zhǔn)備熱身活動(dòng),包括手腕腳腕活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學(xué)活動(dòng)(1)教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術(shù),其重點(diǎn)是觸球的部位和腳型的控制。
(2)學(xué)生根據(jù)教師講解,每?jī)扇私Y(jié)為一個(gè)小組,結(jié)合球進(jìn)行內(nèi)腳背短傳訓(xùn)練,在練習(xí)中尋找球感,掌握技術(shù)要領(lǐng)。
(3)教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況,糾正錯(cuò)誤,進(jìn)行示范。
第二課時(shí)。
一、足球知識(shí)教學(xué):
本周主要介紹幾家國(guó)際知名的足球俱樂部(1)曼聯(lián)(manchesterunitedfootballclub):建隊(duì)與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級(jí)聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的最高紀(jì)錄)。
在歐洲賽場(chǎng)上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊(duì)歷史上的知名球員有:大衛(wèi)·貝克漢姆,埃里克·坎通納,瑞恩·吉格斯,喬治·貝斯特等。
(2)皇家馬德里足球俱樂部(realmadridclub):中文簡(jiǎn)稱為皇馬,前稱馬德里足球會(huì),是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊(duì),成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日,皇家馬德里被國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)(fifa)評(píng)為20世紀(jì)最偉大的球隊(duì)。20xx年9月10日,皇家馬德里被國(guó)際足球歷史和統(tǒng)計(jì)聯(lián)合會(huì)(iffhs)評(píng)為20世紀(jì)歐洲最佳俱樂部。球隊(duì)知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。二、學(xué)生分隊(duì)練習(xí)20分鐘三、放松運(yùn)動(dòng)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生放松。
課后作業(yè):
1·復(fù)習(xí)內(nèi)腳背短傳技術(shù)。
2·通過(guò)各種媒體,了解國(guó)際國(guó)內(nèi)知名足球俱樂部。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇六
一、指導(dǎo)思想:
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、目的:
1、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,提倡正當(dāng)休閑活動(dòng)。
2、啟發(fā)學(xué)生對(duì)正當(dāng)運(yùn)動(dòng)的興趣,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的益處。
3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛,增進(jìn)學(xué)生專長(zhǎng)能力。
4、為市、區(qū)級(jí)比賽做準(zhǔn)備,爭(zhēng)取取得好的成績(jī)。
三、球員組成:
1、由教練選撥對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有興趣或者具有潛力的學(xué)生。
2、需經(jīng)家長(zhǎng)同意后參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)。
四、訓(xùn)練方式:
1、鼓勵(lì)本校對(duì)足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。
2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)。
五、訓(xùn)練對(duì)象:小學(xué)六年級(jí)。
六、訓(xùn)練地點(diǎn):校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
七、訓(xùn)練時(shí)間。
(待定)。
八、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段:
1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3.形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。
5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
九、主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
基本技術(shù)訓(xùn)練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:
各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、分組比賽。
十、訓(xùn)練分段:。
a、體能訓(xùn)練。
a、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等基本技術(shù);
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、加強(qiáng)訓(xùn)練。
a、進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇七
為了使我校能在教育浪潮中彰顯個(gè)性,使學(xué)校的體育教學(xué)工作在原有基礎(chǔ)上有新的突破,學(xué)校緊緊抓住教育事業(yè)發(fā)展的大好機(jī)遇,以與時(shí)俱進(jìn)的姿態(tài)堅(jiān)持特色立校,謀求素質(zhì)教育的新突破,結(jié)合姜堰市教育局、體育局提倡發(fā)展“校園小足球”運(yùn)動(dòng)的契機(jī),創(chuàng)建我校“校園小足球”特色,現(xiàn)制定此實(shí)施方案。
一、學(xué)校組織機(jī)構(gòu)。
組長(zhǎng):z。
副組長(zhǎng):z。
常務(wù)副組長(zhǎng):z。
成員:z各體育教師及各班主任。
二、訓(xùn)練安排。
(一)訓(xùn)練時(shí)間:體育課、大課間體育活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間(各班結(jié)合陽(yáng)光體育活動(dòng)安排表)。
(二)活動(dòng)組織實(shí)施。
1.定期對(duì)所有體育教師進(jìn)行足球知識(shí)校本培訓(xùn),適當(dāng)聘請(qǐng)?bào)w育局相關(guān)教練進(jìn)行專題講座、相關(guān)競(jìng)技技能的輔導(dǎo)。
2.分段在全校推廣普及小足球運(yùn)動(dòng)。一二年級(jí)以觀摩、基本功練習(xí)(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級(jí)以熟悉球性、3-5人一組面對(duì)面的傳接球練習(xí)、直線帶球射門、繞標(biāo)志物射門、指導(dǎo)員傳球接球后射門、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識(shí)為主;五六年級(jí)進(jìn)行比較系統(tǒng)的訓(xùn)練:以行進(jìn)間的傳接球練習(xí)、運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的練習(xí)、配合進(jìn)行班級(jí)足球比賽為主。
3.以班級(jí)為單位,班班成立足球隊(duì),學(xué)校成立足球隊(duì)(五六年級(jí)為主),男女生人數(shù)不少于8人。班級(jí)足球隊(duì),利用體育課、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練;校足球隊(duì),利用大課間體育活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)、興趣小組活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練。
4.學(xué)校每學(xué)期至少舉行一次班級(jí)聯(lián)賽。一至四年級(jí)展示為主,在展示過(guò)程中發(fā)現(xiàn)人才,進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。五六年級(jí)以比賽為主。
5.積極組織參加校級(jí)聯(lián)賽、市級(jí)比賽等大規(guī)模的小足球競(jìng)技活動(dòng)。
6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地,配備符合要求的球門、運(yùn)動(dòng)裝備等。每年安排一定的經(jīng)費(fèi)用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓(xùn)、外出活動(dòng)等。
三、工作要求。
1.足球指導(dǎo)員的科學(xué)合理組織安排是開展好校園足球活動(dòng)的前提,需要精心準(zhǔn)備。每次活動(dòng)內(nèi)容可結(jié)合場(chǎng)地、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。
2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當(dāng)日活動(dòng)的內(nèi)容、要求,在活動(dòng)中享受快樂。
3.足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦,要用鼓勵(lì)的語(yǔ)言,切忌急功近利,逐步培養(yǎng)學(xué)生的興趣。
4.組織比賽是最好的訓(xùn)練手段,有效的組織是關(guān)鍵,堅(jiān)持不懈是取得成功的法寶,尊重理解是最好的溝通方式。
四、普及與推廣保障措施。
2.校園足球?qū)m?xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)列入每年學(xué)校預(yù)算。
3.校園足球師資培訓(xùn)列入教師校本培訓(xùn)計(jì)劃。
4.校園足球相關(guān)指導(dǎo)工作列入績(jī)效考核。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇八
我校足球隊(duì)成立于20xx年x月16日,成員由3――6年級(jí)學(xué)生組成,(轉(zhuǎn)載于:海達(dá):小學(xué)足球訓(xùn)練總結(jié))訓(xùn)練教師為阿迪力江。
從x月份起,我校足球隊(duì)在教師的帶領(lǐng)下,展開了嚴(yán)格的訓(xùn)練,每天早晨8點(diǎn)至9點(diǎn)期間,足球隊(duì)在前操場(chǎng)上訓(xùn)練基礎(chǔ)動(dòng)作;下午5:30至7點(diǎn)期間,在學(xué)校后操場(chǎng)展開對(duì)抗賽,提高學(xué)生應(yīng)變能力與實(shí)戰(zhàn)能力。在為期三個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里,學(xué)生能夠積極參與,按時(shí)完成當(dāng)天的訓(xùn)練任務(wù),在訓(xùn)練當(dāng)中體現(xiàn)出了吃苦耐勞的精神,遵守時(shí)間,尊重教練,將團(tuán)結(jié)、互助等精神發(fā)揚(yáng)光大。
在訓(xùn)練中,我采用一般的訓(xùn)練方法,在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的同時(shí),提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,使其在訓(xùn)練中,能夠熱愛練球運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù),從轉(zhuǎn)反素質(zhì)練習(xí)轉(zhuǎn)向素質(zhì)練習(xí),戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練讓學(xué)的好的同學(xué)帶動(dòng)學(xué)習(xí)較差的同學(xué),形成全體隊(duì)員相互溝通,相互交流的良好學(xué)習(xí)方法,在三個(gè)月的訓(xùn)練中無(wú)一例受傷現(xiàn)象,訓(xùn)練效果明顯。
烈的對(duì)決。在為期三天的比賽中,我校足球代表隊(duì)的同學(xué)們,頑強(qiáng)拼搏,發(fā)揮了優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí),最終,取得了全市少年足球?qū)官惖谒拿暮贸煽?jī)。
一學(xué)期的工作即將結(jié)束,足球隊(duì)的訓(xùn)練也告一段落。足球隊(duì)在今年取得的各項(xiàng)成績(jī),離不開校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持與關(guān)心,也離不開教練老師的辛勤付出。在新的一年中,我校足球隊(duì)將繼續(xù)以優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答母校。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇九
20xx年3月,靖邊九小足球隊(duì)正式成立,為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng),對(duì)比賽充滿渴望,訓(xùn)練過(guò)程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊(duì)員基本沒有接觸過(guò)足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中注意力不集中,訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
通過(guò)這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。
1、運(yùn)用各種教育手段,培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛,勇敢頑強(qiáng),刻苦訓(xùn)練,為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過(guò)各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情,使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過(guò)認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,提高隊(duì)員的球性,使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系,為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十
教學(xué)目標(biāo):
2·掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術(shù)。
3·足球知識(shí)教學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
1·重點(diǎn):內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
2·難點(diǎn):控球的腳型和接觸部位。
教學(xué)設(shè)施:
1·足球2個(gè)2·平整、潔凈的足球場(chǎng)地。
教學(xué)方法:
1·教師講解控球技術(shù)。
2·根據(jù)教師講解,學(xué)生自主進(jìn)行帶球、控球訓(xùn)練。
3·通過(guò)觀察,教師指導(dǎo)學(xué)生控球技術(shù)的動(dòng)作,指出錯(cuò)誤,做出正確示范。
教學(xué)過(guò)程:
第一課時(shí)。
一、準(zhǔn)備活動(dòng):(1)全班同學(xué)慢跑一周(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做。
準(zhǔn)備熱身活動(dòng),包括手腕腳腕活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學(xué)活動(dòng):
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術(shù)。重點(diǎn)是指明觸球部位,協(xié)調(diào)好身體的各個(gè)部位,即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學(xué)生根據(jù)教師講解,自主帶球感覺訓(xùn)練控球技術(shù)。
(3)師生互動(dòng),教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤,做出正確示范,幫助改進(jìn)學(xué)生技術(shù)。
第二課時(shí)。
一、搶圈訓(xùn)練:學(xué)生分兩組進(jìn)行搶圈訓(xùn)練,加強(qiáng)球感,時(shí)間10分鐘。
二、分隊(duì)比賽:學(xué)生分兩隊(duì),進(jìn)行對(duì)抗比賽,時(shí)間為30分鐘。
三、足球知識(shí)教學(xué):老師講解足球“越位”知識(shí),師生互相討論,以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象,并對(duì)“造越位戰(zhàn)術(shù)”有所理解。
四、放松活動(dòng):體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動(dòng)。
課后作業(yè):學(xué)生自主訓(xùn)練內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十一
1、簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、素質(zhì)練習(xí):10米×4往返跑。
足球運(yùn)動(dòng)是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng),體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),通過(guò)足球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是初中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的.腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力;停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
(一)開始部分2′。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、繞操場(chǎng)慢跑500米。
學(xué)生成四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈,慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致。
2、關(guān)節(jié)活動(dòng)操6節(jié)。
3、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善腳對(duì)球的控制能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
a、胯下左、右腳傳球。
動(dòng)作:上體直立,兩腳左右開立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動(dòng)作開始后,兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習(xí)。
要求:初次練習(xí)時(shí)眼睛可以看著腳下練習(xí),但動(dòng)作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動(dòng)作要逐漸加快,但是同時(shí)兩腳動(dòng)作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊,不然頻率是快了,動(dòng)作難看可不行。
b、左、右腳交替踩球練習(xí)。
動(dòng)作:身體直立,兩腳前后開立,分別拿前腳掌踩球的上部,做一個(gè)交換跳的動(dòng)作,不踩球左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn):支撐腳站位。
難點(diǎn):腳型固定。
組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教法:
(1)講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球。
(2)給學(xué)生做正確示范動(dòng)作。
(3)學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)。
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢(shì)、腳型、腳法要正確。著重解決腳對(duì)球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織:全班兩人一組,每組一球,四列橫隊(duì),相距五米。
教法:
(1)講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
(2)教師示范。
(3)兩人一組,隊(duì)形相距五米,練習(xí)傳球。
3、素質(zhì)練習(xí):7′。
10米×4往返跑。
組織:分成四隊(duì)進(jìn)行比賽。
4、結(jié)束部分3′。
(1)伸展放松操。
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
(2)對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材。
1、場(chǎng)地:足球場(chǎng)一塊;
2、足球24只。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十二
將校園指導(dǎo)員培訓(xùn)劃分為三個(gè)階段和校園“d”級(jí),具體如下:
二、培訓(xùn)課程設(shè)置。
初級(jí)和中級(jí),具體如下:
中級(jí)。
高級(jí)。
三、考核項(xiàng)目:初級(jí)理論:筆試。
中級(jí)實(shí)踐:5人制比賽的組織實(shí)踐;中級(jí)理論:筆試。
高級(jí)實(shí)踐:8人制比賽組織實(shí)踐高級(jí)理論:比賽。
四、考核標(biāo)準(zhǔn):
1、熱愛足球。
2、健康狀況。
3、上完全部課程。
4、參與態(tài)度。
–誠(chéng)實(shí)–可信。
5、對(duì)執(zhí)教投入。
6、執(zhí)教范圍。
–學(xué)校足球。
7、知識(shí)水平(具有讀寫能力)。
8、通過(guò)評(píng)估考試實(shí)踐理論各占50%。
實(shí)踐和理論合格為60分。
實(shí)踐和理論均需要合格,如有一門不合格視為未通過(guò),需重新學(xué)習(xí)所考內(nèi)容均為課程表教學(xué)內(nèi)容范疇。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十三
1、領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng):副組長(zhǎng):成員:2、活動(dòng)協(xié)調(diào)組:
組長(zhǎng):體育組、各年級(jí)組長(zhǎng)副組長(zhǎng):各班主任成員:各科任教師四、實(shí)施原則。
1、全體參與原則。
師生全員參加,充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性和創(chuàng)造性,互相激勵(lì),做到人人鍛煉,能夠滿足不同特長(zhǎng)、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進(jìn)小學(xué)生身體健康、心理素質(zhì)全面提高,形成在普及與提高基礎(chǔ)上的良性發(fā)展局面。
2、安全第一原則。
嚴(yán)格器材管理,落實(shí)安全職責(zé)。既要讓全體學(xué)生都參與到活動(dòng)中去,也要加強(qiáng)安全管理,制定出必要的安全制度。高度重視,以預(yù)防為主,做到器材保護(hù)與人員保護(hù)相結(jié)合,避免事故的發(fā)生。對(duì)于一些身體情況特殊學(xué)生的學(xué)生,要給予特別的關(guān)心,鍛煉強(qiáng)度要適中,以免引起身體不適。
3、科學(xué)性原則。
遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,遵循運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化規(guī)律,符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),根據(jù)季節(jié)的變化,合理地恰當(dāng)?shù)匕才糯笳n間活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)量,保證時(shí)間的同時(shí)也不超時(shí),符合人體運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律,不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。
4、教育性原則。
大課間活動(dòng)是一項(xiàng)集體活動(dòng),需要學(xué)生之間的互幫互助、互諒互愛,團(tuán)結(jié)協(xié)作、要注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛國(guó)主義精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),寓學(xué)于樂、寓練于樂。
5、創(chuàng)造性原則。
開展校園足球啦啦操運(yùn)動(dòng)要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo),促進(jìn)學(xué)校全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》確保全體學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上。學(xué)生的耐力、力量、柔韌等體能素質(zhì)明顯提高,肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降,使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,逐步形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。
1、優(yōu)化大課間活動(dòng)的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),使學(xué)生樂于參與,主動(dòng)掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的需要,積極創(chuàng)新,力求以活動(dòng)勵(lì)德,以活動(dòng)輔智,以活動(dòng)健體,以活動(dòng)塑美,以活動(dòng)促勞,促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。
3、通過(guò)大課間活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),并形成健康意識(shí)和終身體育觀,確?!敖】档谝弧甭涞綄?shí)處,全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。
(一)大課間活動(dòng)時(shí)間為每天上午安排30分鐘進(jìn)行,采用啦啦操、足球操、自選體育活動(dòng)(以花球作為特色)、放松活動(dòng)相結(jié)合的形式,以音樂為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程。各班級(jí)以班級(jí)為單位參加大課間活動(dòng),班主任要組織好學(xué)生有序地參加各項(xiàng)活動(dòng)。
(二)遇雨、雪等異常天氣,由各班自行安排學(xué)生在教室內(nèi)上寫字課。七、活動(dòng)流程。
(一)明確職責(zé)。
校園足球.啦啦操活動(dòng)管理與組織者是校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處、德育處、班主任和體育教師,實(shí)行分塊責(zé)任制管理。
1、領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制:校園足球啦啦操活動(dòng)實(shí)行考核。由領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)考核,所有領(lǐng)導(dǎo)到操場(chǎng)親自參與活動(dòng),了解活動(dòng)情況檢查活動(dòng)質(zhì)量,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,提高師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。
2、班主任負(fù)責(zé)制:班主任要教育和鼓勵(lì)全班學(xué)生積極參與校園足球啦啦操活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。所有老師要每天參與班級(jí)的大課間活動(dòng),及時(shí)檢查、了解、監(jiān)督、管理本班大課間活動(dòng)情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理,保證大課間活動(dòng)質(zhì)量,同時(shí)負(fù)責(zé)活動(dòng)安全工作。
3、配班老師負(fù)責(zé)制:配合班主任組織本班學(xué)生活動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)安全監(jiān)管;4、體育老師負(fù)責(zé)制:體育老師具體負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的組織和實(shí)施。負(fù)責(zé)所在年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所及校大課間活動(dòng)音樂播放,引導(dǎo)全體教師積極參與大課間活動(dòng),負(fù)責(zé)指揮和示范,協(xié)助班主任工作,確保學(xué)生活動(dòng)的安全。
(二)檢查評(píng)比。
為了保證校園足球啦啦操活動(dòng)質(zhì)量,學(xué)校將組織總值勤和體育老師進(jìn)行不定期檢查,實(shí)行量化評(píng)分,考評(píng)結(jié)果列入班級(jí)(評(píng)比表見附件1)。
(三)成果展示。
學(xué)校將于12月中旬進(jìn)行展示。(四)活動(dòng)要求。
1、注意有序開展活動(dòng),安全第一。校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任教師必須強(qiáng)調(diào)大課間活動(dòng)紀(jì)律與安全,并協(xié)助體育教師指導(dǎo)學(xué)生安全活動(dòng),禁止學(xué)生危險(xiǎn)性活動(dòng),穿適合運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、各項(xiàng)目活動(dòng)必須在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行,各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng),防止出現(xiàn)學(xué)生亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,達(dá)成共識(shí)。
組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)我市教育局的關(guān)于學(xué)校大課間活動(dòng)文件精神,了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會(huì)到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度。
以將快樂體育、趣味體育引入體育活動(dòng)為主旨,強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理,在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種體育課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵,不斷提升活動(dòng)水平。制定安全應(yīng)急預(yù)案,確保學(xué)生安全(見附件3)。
3、全員參與,注重評(píng)價(jià),強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持學(xué)生全員參與,學(xué)校黨政工團(tuán)緊密配合,教職工全員協(xié)作,突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用,對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì),并將各種評(píng)價(jià)資料存檔,作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評(píng)中,以保證學(xué)校體育大課間活動(dòng)的有效開展。
附件:(第七周開始直到比賽前)。
2、學(xué)生穿適宜運(yùn)動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋,要求整潔、統(tǒng)一;。
3、入場(chǎng)和退場(chǎng)必須隊(duì)列整齊,秩序井然,上下樓梯應(yīng)相互謙讓,不得擁擠、推拉;。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十四
濟(jì)陽(yáng)縣新市鎮(zhèn)中心小學(xué)。
承辦單位。
新市小學(xué)體育組。
二、參加班級(jí)。
四、五、六年級(jí)。
三、競(jìng)賽日期與地點(diǎn)
地點(diǎn)新市小學(xué)操場(chǎng)。
四、參加辦法。
1、由各班為單位組代表隊(duì)參加比賽。
2、采用循環(huán)賽定勝負(fù)積分的方法。
五、參賽資格。
1、參賽的運(yùn)動(dòng)員必須是本校在籍在冊(cè)的小學(xué)生。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是參保學(xué)生。否則,取消參賽資格。
3、參賽隊(duì)全部運(yùn)動(dòng)員集體合影一張。(也可電子照傳至組委會(huì))。
4、參賽隊(duì)必須有隊(duì)名,隊(duì)標(biāo),并有自己的拉拉隊(duì)。
六、報(bào)名辦法。
1、以各班為單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人(領(lǐng)隊(duì)必須是班主任)。報(bào)教練員1人,運(yùn)動(dòng)員10人。
2、報(bào)名運(yùn)動(dòng)員的球衣號(hào)碼小學(xué)組為1-10號(hào),并在本年度參賽過(guò)程中不得更改(上衣背后號(hào)碼尺寸為25公分,胸前和短褲號(hào)碼為10公分)。
七、競(jìng)賽辦法。
1、執(zhí)行國(guó)際足聯(lián)最新審定的《足球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、為七人制比賽,使用4號(hào)比賽用球。
3、小學(xué)組全場(chǎng)比賽時(shí)間為40分鐘,上下半場(chǎng)各20分鐘,中場(chǎng)休息10分鐘。
4、小學(xué)七人制比賽每場(chǎng)換人次數(shù)不限,替換下場(chǎng)的.隊(duì)員不可以重新上場(chǎng)替補(bǔ)其他隊(duì)員。
5、采用分組循環(huán)賽。在規(guī)定的比賽時(shí)間內(nèi),如雙方隊(duì)為平局,則以罰點(diǎn)球決出勝負(fù)。
6、比賽中運(yùn)動(dòng)員被裁判員出示的紅、黃牌在每個(gè)階段比賽期間內(nèi)有效,得到一張紅牌或累計(jì)2張黃牌的運(yùn)動(dòng)員自然停止下一場(chǎng)比賽(賽區(qū)紀(jì)律委員會(huì)如有追加處罰除外)。
號(hào)碼不清晰者不得上場(chǎng)比賽。守門員的比賽服裝、護(hù)襪顏色要與其他隊(duì)員服裝、護(hù)襪顏色有明顯區(qū)別,并佩戴足球手套。
8、參加比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)員必須持有參賽卡方可上場(chǎng)比賽。
八、記分和決定名次辦法。
1、每隊(duì)勝一場(chǎng)得3分,負(fù)一場(chǎng)得0分。
2、如兩隊(duì)或兩隊(duì)以上積分相等,則依下列辦法決出名次。
(1)相互間比賽的勝負(fù)、凈勝球、進(jìn)球總數(shù)多少?zèng)Q定名次,多者名次列前。
(2)如上述各項(xiàng)仍相等,則依次按照各自在小組單循環(huán)所有比賽場(chǎng)次中的凈勝球、進(jìn)球總數(shù)多少?zèng)Q定名次,多者名次列前。
(3)如再相等,則以抽簽的辦法決定名次。
九、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)。
1、每組錄取前三名。
第一名給予總冠軍獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)勵(lì)(流動(dòng)獎(jiǎng)杯),前三名運(yùn)動(dòng)員給予獎(jiǎng)狀和一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、表現(xiàn)優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員可選撥至校隊(duì)。
十、比賽監(jiān)督、裁判長(zhǎng)及裁判員。
1、裁判長(zhǎng):周濤。
裁判員:周濤、張?zhí)礻?,邢永照,孫海燕。
2、裁判員自備服裝和鞋襪。
十一、青少年足球聯(lián)賽,將每半年舉辦一屆。
十二、此文件必須轉(zhuǎn)發(fā)至各班。
十三、未盡事宜,另行通知。
文明競(jìng)賽隊(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十五
提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,用心提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
資料要求及手段:制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、職責(zé)感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)。
1.訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
2.比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。
98—99年齡段(校足球隊(duì)一線):
1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。
2、提高隊(duì)員的防守潛力。
3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。
4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門潛力。
7、提高隊(duì)員的體能。20xx—20xx年齡段(校足球隊(duì)梯隊(duì)建設(shè)):
1、提高隊(duì)員運(yùn)控球潛力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練,各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)比賽。
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、職責(zé)感,樹立為學(xué)校、為球隊(duì)爭(zhēng)光的信念。
3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理的潛力。
1、體能儲(chǔ)備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(zhǎng)跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練,以提升隊(duì)員們體能和反應(yīng)速度方面的不足,訓(xùn)練過(guò)程中穿插一些有球游戲,恢復(fù)隊(duì)員的球感和球性,并提高隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練的興趣。
2、訓(xùn)練期貫穿整個(gè)學(xué)年,期間將以隊(duì)型演練,戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會(huì)以隊(duì)內(nèi)分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓(xùn)練中,隊(duì)員務(wù)必要堅(jiān)持貫徹平時(shí)的戰(zhàn)術(shù)要求,到達(dá)熟悉自己位置和主角,同隊(duì)友磨合的目的。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽,豐富隊(duì)員們的比賽經(jīng)驗(yàn),提高實(shí)戰(zhàn)水平。透過(guò)刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽,在比賽中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,狠抓隊(duì)員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí),教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高,為學(xué)校爭(zhēng)光,為球隊(duì)爭(zhēng)光,貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時(shí)間里,始終堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏的精神。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十六
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
小學(xué)一至六年級(jí)。
校足球場(chǎng)
1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì) 、為校爭(zhēng)光的信念。
3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。
5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
身體訓(xùn)練手段:
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓(xùn)練:
各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽
a、低年級(jí)部:1——2年級(jí)
a、 培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;
b、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);
d、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、高年級(jí):(3—6)年級(jí)
a、 進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;
b、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);
c、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十七
為進(jìn)一步推進(jìn)校園足球工作的深入開展,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和拼搏精神,廣泛組織開展校園內(nèi)的班級(jí)足球比賽活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);培養(yǎng)我校足球運(yùn)動(dòng)后備人才,提高我校整體足球運(yùn)動(dòng)水平。
依據(jù)國(guó)家教育部關(guān)于開展校園足球工作的精神,落實(shí)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室”下發(fā)的`文件精神為契機(jī),在全校掀起足球熱潮,充分發(fā)揮各自班級(jí)的足球優(yōu)勢(shì),積極投入足球選拔和推選熱愛足球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,共同為校園足球活動(dòng)的開展提供保障。
(一)成立校園足球聯(lián)賽工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng):
組員:各班主任。
(1)宣傳組:由少先隊(duì)大隊(duì)部組成。主要任務(wù):協(xié)調(diào)足球聯(lián)賽的各項(xiàng)工作,負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的參賽組織、宣傳教育、比賽攝影和總結(jié)表彰等工作。
(2)競(jìng)賽組:由體育組組成。主要任務(wù):負(fù)責(zé)競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排,體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理、等工作。
(3)裁判組:體育組部分教師及學(xué)生。
具體分工。
比賽編排:體育組。
(4)后勤組:由辦公室和后勤組、衛(wèi)生室組成。主要任務(wù):負(fù)責(zé)獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等后勤保障工作。
本學(xué)期聯(lián)賽安排:六年級(jí)、五年級(jí)、三四年級(jí)、三個(gè)組別的比賽,聯(lián)賽采用循環(huán)賽制,以比賽總積分確定聯(lián)賽名次。以上各年級(jí)成立班級(jí)足球隊(duì)(男女混合各一隊(duì)),各隊(duì)的教練由各班主擔(dān)任,并于4月26日前將報(bào)名表上傳給體育組許昌勇老師。
5月23日開始(足球課時(shí)間進(jìn)行比賽)。
(一)時(shí)間規(guī)定。
1、比賽時(shí)間全場(chǎng)30分鐘,上下半場(chǎng)各15分鐘,中場(chǎng)休息不超過(guò)2分鐘。
2、各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)在規(guī)定的比賽開始前10分鐘到記錄臺(tái)簽到并填寫登記表,如8:00開始比賽的,則雙方隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)在7:50簽到并填寫登記表。
3、當(dāng)比賽開始5分鐘未上場(chǎng)的球隊(duì)則被視為自動(dòng)棄權(quán),判對(duì)方3:0獲勝,如8:00開始比賽的,則任何一方8:05仍未到場(chǎng),則按上述規(guī)則處理,如雙方均違反上述規(guī)定,則取消雙方的比賽資格。
4、比賽過(guò)程中不設(shè)暫停申請(qǐng)。
(二)裝備規(guī)定。
1、比賽雙方不得佩戴危及雙方的危險(xiǎn)物品,比賽雙方只能穿膠底帆布鞋,禁止穿任何皮質(zhì)球鞋(硬釘球鞋),不符合上述規(guī)定者,將不允許上場(chǎng)。
2、每隊(duì)盡可能統(tǒng)一比賽服裝,如無(wú)統(tǒng)一服裝,應(yīng)統(tǒng)一顏色的深淺或同為深色或同為淺色,守門員服裝應(yīng)跟場(chǎng)上其他隊(duì)員服裝有明顯區(qū)別。一班穿淺色衣服,二班穿深色衣服。
3、各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)佩戴隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)。
(三)隊(duì)員人數(shù)。
每隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員不多于6名(男生3人女生3人),其中有1名守門員替補(bǔ):可按規(guī)則換人,替補(bǔ)隊(duì)員應(yīng)在比賽成死球時(shí),由記錄臺(tái)向裁判示意換人,然后從中線處進(jìn)場(chǎng),且必須先下后上,即:離場(chǎng)隊(duì)員完全跨出邊線后,替補(bǔ)隊(duì)員才能上場(chǎng),在比賽停止時(shí),場(chǎng)上任何隊(duì)員可以跟守門員互換位置,但必須要提前通知裁判員。四、判罰細(xì)則計(jì)勝方法進(jìn)球得分:球整體從球門柱間及橫梁下越過(guò)球門線,而非攻方隊(duì)員用手?jǐn)S入、帶入,故意用手或臂推入球門,均為攻方勝一球。
(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法:本次校園足球聯(lián)賽每個(gè)組別獎(jiǎng)前兩名,另設(shè)最佳射手獎(jiǎng)。
(六)未盡事宜,另行通知。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十八
足球運(yùn)動(dòng)的供能特點(diǎn)據(jù)統(tǒng)計(jì),一場(chǎng)高水平足球比賽中運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上活動(dòng)的總距離為8706—14274m,快速?zèng)_刺跑200次左右,同時(shí)還要完成大量爆發(fā)性動(dòng)作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速?zèng)_刺跑占18.9%“能量的直接來(lái)源是三磷酸腺苷,肌肉活動(dòng)能量的最終來(lái)源是物質(zhì)的有氧氧化”atp分別由三種不同的能源供給,首先起動(dòng)的是磷酸原供能系統(tǒng),其次起動(dòng)乳酸原供能系統(tǒng)和有氧氧化功能系統(tǒng)“因此足球運(yùn)動(dòng)對(duì)三大供能系統(tǒng)都有不同程度的要求,它是以無(wú)氧代謝和有氧代謝混合供能的運(yùn)動(dòng)”足球運(yùn)動(dòng)的能量大部分是由atp—cp系統(tǒng)提供的,但無(wú)氧能量的產(chǎn)生也非常重要,這是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要,在比賽中一流球員大約要進(jìn)行200多次3s以內(nèi)的沖刺,這就是由無(wú)氧系統(tǒng)提供的能量“在足球運(yùn)動(dòng)中,乳酸的濃度和部分田徑項(xiàng)目有所不同,糖酵解供能強(qiáng)度是較低的,比較集中于有氧供能和非乳酸無(wú)氧供能”因此,足球比賽時(shí)能量供應(yīng)較集中于有氧和非乳酸無(wú)氧供能,無(wú)氧糖酵解能力則相對(duì)較低,運(yùn)動(dòng)員無(wú)需很強(qiáng)的耐乳酸能力。
足球運(yùn)動(dòng)體能特征。
1.足球比賽中運(yùn)動(dòng)員體能的基本表現(xiàn)形式。
(1)活動(dòng)距離.距離長(zhǎng),強(qiáng)度大.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)距離為9000~14000米.
(2)活動(dòng)方式.包括走、慢跑、快跑,后兩者的比例隨著項(xiàng)目的發(fā)展而逐漸增加。我國(guó)足球科研人員對(duì)甲級(jí)聯(lián)賽調(diào)查,跑動(dòng)方式以5~15米沖刺跑居多。
(3)比賽時(shí)段的體能分配。
(4)足球比賽心率范圍。20xx年昆明甲級(jí)隊(duì)春訓(xùn)我國(guó)男子足球隊(duì)8場(chǎng)比賽的統(tǒng)計(jì),180次以上心率占比賽時(shí)間11.3%,150次以上占70.4%,平均156.9次。
2.足球比賽中運(yùn)動(dòng)員的主要供能特點(diǎn),20世紀(jì)90年代初一些學(xué)者的研究結(jié)果比較認(rèn)可有氧和非乳酸無(wú)氧供能,而對(duì)糖酵解供能則沒有特殊要求。(賽后血乳酸值僅為4~8mm)英國(guó)里利.托馬斯等研究表明,足球運(yùn)動(dòng)員每90秒內(nèi)約有15米的沖刺跑,非乳酸無(wú)氧供能起重要作用。
1.力量素質(zhì)。
(1)發(fā)展頸部、上肢、肩背力量的練習(xí)。
a.兩手扶頭,在頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)給予抵抗力。
b.俯臥撐。(可以雙手撐在健身球上做)。
c.引體向上。
d臥推(水平、上斜、下斜;寬握、中握、窄握;正握、反握)。
e啞鈴/杠鈴彎舉。
f俯立啞鈴臂屈伸(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
g杠鈴俯立劃船(單臂啞鈴劃船)。
h俯立飛鳥。
i坐在健身球上做杠鈴頸后推舉(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
j對(duì)坐,兩腿分開,互拋實(shí)心球(先離心后向心)。
(2)發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。
a.仰臥起坐(加轉(zhuǎn)體)、仰臥舉腿(斜板)。
b.側(cè)臥體側(cè)屈、側(cè)臥雙腿上舉、俯臥做體后屈(同時(shí)可抬腿)。
c.跳起空中轉(zhuǎn)體、收腹頭頂球。
d展腹跳。
e肩負(fù)杠鈴體前屈、轉(zhuǎn)體。
(3)發(fā)展腿部力量練習(xí)。
a各種跳躍練習(xí)。立定跳、多級(jí)跳、蛙跳、助跑跳、肩負(fù)杠鈴連續(xù)上跳、跨步跳、跳深。
b肩負(fù)杠鈴提踵、半蹲。
c快速擺動(dòng)大、小腿,可綁沙袋,也可采用橡皮筋增加阻力。
d遠(yuǎn)距傳球、射門練習(xí)。
e騎人提踵。
f杠鈴剪蹲(步子跨大些:主要鍛煉股四頭肌、股二頭肌和臀大肌;步子跨得小些:主要集中鍛煉股四頭肌)。
g懸垂舉腿。
2.速度素質(zhì)。
包括:反應(yīng)速度、位移速度、動(dòng)作速度。
(1)各種姿勢(shì)的起跑(10~30米)。
(2)在快速跑或快速運(yùn)球中,聽、看信號(hào),做急停、轉(zhuǎn)身、變向、跳躍、翻滾等動(dòng)作。
(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、順風(fēng)跑、下坡跑、牽引跑等練習(xí),突破速度障礙。
(4)全速運(yùn)球跑、變速變向運(yùn)球跑。
(5)繞桿跑、運(yùn)球繞桿。
(6)利用簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)速度。
3.耐力素質(zhì)。
(1)有氧耐力訓(xùn)練。
a3000米、5000米、8000米等不同距離跑。
b定時(shí)跑。如12分鐘跑。
c穿足球鞋長(zhǎng)距跑。
d100~200米間歇跑,400~800變速跑。
(2)無(wú)氧耐力。
a30~60米重復(fù)多次沖刺跑。
b100~400米高強(qiáng)度反復(fù)跑。
c各種短距追逐跑。
d進(jìn)行各種短距的折返跑。
e往返沖刺傳球。
f規(guī)定時(shí)間做不同人數(shù)搶傳練習(xí)。
4.靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。
a交叉步前進(jìn)或后退練習(xí),側(cè)向移動(dòng)練習(xí)。
b各種跑??焖俸笸伺?、轉(zhuǎn)身跑、快速跑動(dòng)中看手勢(shì)變向。
c各種翻滾與起動(dòng)跑。
d聽掌聲、哨聲起動(dòng)跑。
e兩人沖撞躲閃。
f多種動(dòng)作過(guò)障礙。
5.柔韌素質(zhì)。
a頸前屈、側(cè)屈、后屈并繞環(huán),體前屈、側(cè)屈、后屈并振動(dòng)。
b前弓步和側(cè)弓步壓腿,縱劈腿和橫劈腿。
c前踢腿、后踢腿、側(cè)踢腿和腿繞環(huán)。
d站立體前屈下壓,或靠墻站立體前屈下壓。背伸、展腹屈體練習(xí)及腿肌伸展練習(xí)。
e模仿內(nèi)外顛球動(dòng)作,單雙腿連續(xù)做內(nèi)翻和外翻練習(xí)。模仿內(nèi)扣和外扣動(dòng)作,單腿連續(xù)做內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)動(dòng)作。
f兩腿交叉的各種跨步、轉(zhuǎn)身動(dòng)作。
g踢球、頂球、搶截球等各種技術(shù)動(dòng)作的模仿練習(xí)。
h跪壓正腳背(上體后仰輕輕振壓)及全腳背著地的俯臥撐練習(xí)(主要拉長(zhǎng)腳背韌帶和小腿前肌群)。
i模仿和結(jié)合球的大幅度振擺腿、鏟球、側(cè)身踢凌空球及倒勾射門等練習(xí)。
總結(jié)。
體能訓(xùn)練的計(jì)劃要適應(yīng)足球特點(diǎn),訓(xùn)練內(nèi)容、跑動(dòng)距離、跑動(dòng)類型、力量與耐力、不同隊(duì)員應(yīng)有不同要求。上面主要從基礎(chǔ)體能來(lái)談,下面進(jìn)一步結(jié)合足球特點(diǎn)主要談力量、速度和耐力等量的安排。
一、力量訓(xùn)練。
1.速度力量。
練習(xí)強(qiáng)度75%~90%;練習(xí)時(shí)間5~10秒;間歇:以完全恢復(fù)為宜;重復(fù)次數(shù):4~6次;練習(xí)組數(shù):3~4組。
2.力量耐力。
練習(xí)強(qiáng)度:60%~70%;練習(xí)時(shí)間:15~45秒為宜;間歇:一般心率恢復(fù)到120次/分左右;重復(fù)次數(shù):20~30次;練習(xí)組數(shù):3~5組。
二、速度訓(xùn)練。
速度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要求:練習(xí)強(qiáng)度:95%~100%;練習(xí)時(shí)間:3~10秒為宜;間歇時(shí)間視訓(xùn)練目的而定,可完全恢復(fù)或不完全恢復(fù);練習(xí)重復(fù)次數(shù):6~8次;練習(xí)組數(shù):3~5組。
三、耐力訓(xùn)練。
1.有氧耐力訓(xùn)練。
分為小強(qiáng)度間歇法和持續(xù)法兩種。
持續(xù)訓(xùn)練法要求:練習(xí)強(qiáng)度:40%~60%;練習(xí)時(shí)間:25分鐘以上;距離:5000~10000米。
小強(qiáng)度間歇法要求:練習(xí)強(qiáng)度:150次/分為宜;練習(xí)時(shí)間:30~40秒;間歇要求不完全恢復(fù),一般脈搏恢復(fù)到120次/分為宜;練習(xí)次數(shù):8~40次;練習(xí)組數(shù):1組即可。
2.無(wú)氧耐力訓(xùn)練。
無(wú)氧耐力訓(xùn)練常采用次大強(qiáng)度間歇法訓(xùn)練。
無(wú)氧耐力訓(xùn)練要求:練習(xí)強(qiáng)度:80%~90%,脈搏為180~200次/分;練習(xí)時(shí)間為:20~120秒;間歇要求不完全恢復(fù),脈搏一般在120次/分左右;練習(xí)次數(shù):12~40次;練習(xí)組數(shù):1~2組。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十九
領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練小組:
組長(zhǎng):阮班主
成員:陳展李啟寨陳嘉慧李春滿
孫仁富王啟順劉印武四五六年級(jí)班主任
1.根據(jù)報(bào)名情況由劉印武同志負(fù)責(zé)安排學(xué)生訓(xùn)練相關(guān)事宜,四五六年級(jí)班主任做好協(xié)調(diào)配合工作。
1、制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、初步挑選運(yùn)動(dòng)員,進(jìn)行每天除常規(guī)訓(xùn)練外的素質(zhì)練習(xí)。
3、掌握基本足球技術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則。
第二階段:強(qiáng)化訓(xùn)練(20xx年3-5月份)
1、興趣班學(xué)員只參加常規(guī)訓(xùn)練,選定的運(yùn)動(dòng)員適度延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間,加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
2、熟悉競(jìng)賽技能、技巧。
3、對(duì)難以適應(yīng)的個(gè)別運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)整。
第三階段:沖刺訓(xùn)練(20xx年6-7月份)
1、競(jìng)賽規(guī)程為基本要求,選定的遠(yuǎn)動(dòng)員進(jìn)一步加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
2、根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練情況,確定戰(zhàn)術(shù)差別強(qiáng)化訓(xùn)練。
3、采用五人制足球比賽進(jìn)行陣型戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能強(qiáng)化練習(xí)。
身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過(guò)障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng),達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹?,學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過(guò)練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
6、五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練
1、訓(xùn)練各個(gè)階段,要密切關(guān)注學(xué)員體質(zhì)及訓(xùn)練安全,保證學(xué)生的路途及訓(xùn)練的人身安全。
2、除特殊情況外,運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間必須得到充足保障。
3、所有訓(xùn)練時(shí)間,指導(dǎo)老師必須堅(jiān)持和學(xué)生在一起,進(jìn)行訓(xùn)練,進(jìn)行指導(dǎo),保障不出安全事故。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇二十
為了使我校能在教育浪潮中彰顯個(gè)性,使學(xué)校的體育教學(xué)工作在原有基礎(chǔ)上有新的突破,學(xué)校緊緊抓住教育事業(yè)發(fā)展的大好機(jī)遇,以與時(shí)俱進(jìn)的姿態(tài)堅(jiān)持特色立校,謀求素質(zhì)教育的新突破,結(jié)合安定區(qū)教育局、體育局提倡發(fā)展“校園小足球”運(yùn)動(dòng)的契機(jī),創(chuàng)建我?!靶@小足球”特色,現(xiàn)制定此實(shí)施方案。培養(yǎng)拼搏意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,推進(jìn)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展。普及足球球類活動(dòng)的基本知識(shí)與技能。以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,推動(dòng)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展,豐富校園體育活動(dòng)內(nèi)容,普及球類活動(dòng)知識(shí)與技能,形成校園球類文化,減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)安定區(qū)寧遠(yuǎn)中心小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)。結(jié)合安定區(qū)寧遠(yuǎn)中心小學(xué)的實(shí)際情況,特制定本方案。
二、活動(dòng)主題。
“校園小足球”
三、實(shí)施對(duì)象。
寧遠(yuǎn)中心小學(xué)全體學(xué)生、重點(diǎn)22名足球運(yùn)動(dòng)員。
五、實(shí)施內(nèi)容。
訓(xùn)練足球的基本動(dòng)作。
六、組織領(lǐng)導(dǎo)。
組長(zhǎng):劉勝。
副組長(zhǎng):黃得利。
成員:韓翠霞。
七、實(shí)施計(jì)劃(一)訓(xùn)練時(shí)間:體育課、大課間體育活動(dòng)。
(二)活動(dòng)組織實(shí)施。
1.定期對(duì)所有體育教師進(jìn)行足球知識(shí)校本培訓(xùn),適當(dāng)聘請(qǐng)相關(guān)教練進(jìn)行專題講座、相關(guān)競(jìng)技技能的輔導(dǎo)。
2.分段在全校推廣普及小足球運(yùn)動(dòng)。一二年級(jí)以觀摩、基本功練習(xí)(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級(jí)以熟悉球性、3-5人一組面對(duì)面的傳接球練習(xí)、直線帶球射門、繞標(biāo)志物射門、指導(dǎo)員傳球接球后射門、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識(shí)為主;五六年級(jí)進(jìn)行比較系統(tǒng)的訓(xùn)練:以行進(jìn)間的傳接球練習(xí)、運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的練習(xí)、配合進(jìn)行班級(jí)足球比賽為主。
3.以班級(jí)為單位,班班成立足球隊(duì),學(xué)校成立足球隊(duì)(五六年級(jí)為主),男女生人數(shù)不少于8人。班級(jí)足球隊(duì),利用體育課、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練;校足球隊(duì),利用大課間體育活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)、興趣小組活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練。
4.學(xué)校每學(xué)期至少舉行一次班級(jí)聯(lián)賽。一至四年級(jí)展示為主,在展示過(guò)程中發(fā)現(xiàn)人才,進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。五六年級(jí)以比賽為主。
5.積極組織參加校級(jí)聯(lián)賽、區(qū)級(jí)比賽等大規(guī)模的小足球競(jìng)技活動(dòng)。
6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地,配備符合要求的球門、運(yùn)動(dòng)裝備等。每年安排一定的經(jīng)費(fèi)用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓(xùn)、外出活動(dòng)等。
八、工作要求。
1.足球指導(dǎo)員的科學(xué)合理組織安排是開展好校園足球活動(dòng)的前提,需要精心準(zhǔn)備。每次活動(dòng)內(nèi)容可結(jié)合場(chǎng)地、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。
2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當(dāng)日活動(dòng)的內(nèi)容、要求,在活動(dòng)中享受快樂。
3.足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦,要用鼓勵(lì)的語(yǔ)言,切忌急功近利,逐步培養(yǎng)學(xué)生的興趣。
4.組織比賽是最好的訓(xùn)練手段,有效的組織是關(guān)鍵,堅(jiān)持不懈是取得成功的法寶,尊重理解是最好的溝通方式。
九、普及與推廣保障措施1.將校園足球特色活動(dòng)列入學(xué)校工作計(jì)劃。
2.校園足球?qū)m?xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)列入每年學(xué)校預(yù)算。
4.校園足球相關(guān)指導(dǎo)工作列入績(jī)效考核。
20xx.9.17。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇二十一
我們本著豐富文化生活,加強(qiáng)體育鍛煉及足球文化建設(shè),特舉辦此次活動(dòng)。
1、榆林學(xué)院各院系足球代表隊(duì)。
2、相關(guān)應(yīng)邀領(lǐng)導(dǎo)。
3、應(yīng)邀節(jié)目表演人員。
1、各院系代表必須帶上院系大旗。
2、球員代表著裝要求:統(tǒng)一的足球隊(duì)服。
3、入場(chǎng)時(shí)間:xxxx。
1、物資準(zhǔn)備:桌椅、足球、配套的電腦、音箱、擴(kuò)音器、麥克風(fēng)、相機(jī)、茶水。
2、領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng):以書面邀請(qǐng)函的形式,邀請(qǐng)學(xué)院各領(lǐng)導(dǎo),希望他們能參加我們這次活動(dòng)。。
3、宣傳:由宣傳部對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行海報(bào)宣傳。
4、球員及裁判代表組織。
5、大會(huì)開幕式流程。
6、演講稿:球員代表發(fā)言稿、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)講話稿、裁判代表講話稿、主持人講話稿下附主持人演講稿。
7、基本比賽日程表。
8、開幕式節(jié)目、球員入場(chǎng)彩排。
9、開幕式場(chǎng)地布置:衛(wèi)生、茶水、茶杯、音響話筒、條幅。
10、主持人:聯(lián)系院廣播站,望其對(duì)我們此次足球賽開幕式進(jìn)行協(xié)助。
11、各部門做好開幕式當(dāng)天各代表隊(duì)所在位置的場(chǎng)地劃分工作,以便當(dāng)天工作的順利完成。
開始階段:xxx。
主持人講話:
a:(講述舉辦此次活動(dòng)的背景、目的、意義)。
b:分別介紹來(lái)參加此次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)老師、以及參加比賽的代表隊(duì)、并感謝他們的到來(lái)。
2、球隊(duì)入場(chǎng),主持人致入場(chǎng)詞。
3、開幕式開始、全體起立、奏國(guó)歌。
4、領(lǐng)導(dǎo)講話:由團(tuán)委老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行開場(chǎng)發(fā)言。
5、球員代表宣誓。
6、裁判代表宣誓。
8、開幕式節(jié)目。
8、宣布對(duì)抗代表隊(duì)及揭幕比賽代表隊(duì)。
9、領(lǐng)導(dǎo)講話并開球。
10、主持人宣布比賽球隊(duì)及裁判入場(chǎng)并開始比賽。
11、各部門組織各班級(jí)人員有序的觀看比賽。
1、組織代表隊(duì)站在自己班級(jí)指定的位置;
2、主持人要隨機(jī)應(yīng)變,保證各個(gè)環(huán)節(jié)緊促、順暢進(jìn)行;
3、活動(dòng)中工作人員要服從安排及隨機(jī)調(diào)動(dòng),保證每項(xiàng)工作都要有人負(fù)責(zé);
4、足球社各部門負(fù)責(zé)人要努力創(chuàng)造一個(gè)良好的活動(dòng)氛圍。
5、足球社各部門提前想每一環(huán)節(jié)可能出現(xiàn)的問(wèn)題,提前做好預(yù)案工作。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇二十二
本次足球教學(xué)課程為期16周,共32課時(shí)。此次教學(xué)活動(dòng),旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣、豐富學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、適當(dāng)提高學(xué)生的足球技術(shù)水平、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生在足球練習(xí)中自我保護(hù)的意識(shí)和能力。通過(guò)單獨(dú)練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)、分組比賽等形式,感受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。
1·遵守《義務(wù)教學(xué)法》,尊重學(xué)生,依法教學(xué)。
2·參照中小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》,結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情 況,展開教學(xué)活動(dòng)??紤]到體育教學(xué)的特殊性,應(yīng)重視教學(xué)過(guò)程的安全性。
3·努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法,靈活使用教學(xué)手段,真正達(dá)到寓教于樂的教學(xué)目標(biāo)。 4·兼顧學(xué)生智育與德育,在教學(xué)過(guò)程中,不僅注重學(xué)生足球技術(shù)的提高,而且重視學(xué)生的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。
精神”鼓舞自己,不斷成長(zhǎng)。
1·基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練,使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的足球技術(shù),包括、控球、傳球、帶球、射門等。
2·團(tuán)隊(duì)意識(shí):足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
3·足球綜合素質(zhì):此次教學(xué),不僅要提高學(xué)生的足球技術(shù)水平,還要提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情、增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于足球的認(rèn)識(shí)和理解,從而成為真正的足球愛好者。
1·基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)一個(gè)人或幾個(gè)人結(jié)合球練習(xí),掌握基本的帶球(控球)、傳球和射門技術(shù),主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門。旨在使學(xué)生熟悉球性,提高球感。
2·團(tuán)隊(duì)練習(xí):通過(guò)分小組和小隊(duì)訓(xùn)練和比賽的方式,進(jìn)行搶圈訓(xùn)練和分組比賽對(duì)抗。在這個(gè)過(guò)程中,使學(xué)生綜合運(yùn)用基本的足球技術(shù),進(jìn)一步調(diào)高競(jìng)技能力。
3·足球知識(shí)教學(xué):在教學(xué)過(guò)程中,足球技術(shù)教學(xué)是主體,同時(shí),足球常識(shí)和足球文化教學(xué)也是重要的組成部分。在教學(xué)中,應(yīng)通過(guò)口頭傳授、知識(shí)比賽、分組討論等多種方式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球知識(shí)的掌握和理解。
4·獎(jiǎng)勵(lì)措施:為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,對(duì)于表現(xiàn)積極、成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)要有所獎(jiǎng)勵(lì),可以是口頭夸獎(jiǎng),也可以使實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)(如獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品)。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇一
足球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)體育的弱項(xiàng),要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平,關(guān)鍵還是要從小抓起,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。擬定以下足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想。
為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的`水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx-20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時(shí)間。
每周一、三下午活動(dòng)課,訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
(二)訓(xùn)練原則。
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,不得無(wú)故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的,有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇二
201x年3月,靖邊九小足球隊(duì)正式成立,為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
一球隊(duì)現(xiàn)狀。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng),對(duì)比賽充滿渴望,訓(xùn)練過(guò)程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊(duì)員基本沒有接觸過(guò)足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中注意力不集中,訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
二球隊(duì)目標(biāo)。
通過(guò)這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。
三訓(xùn)練任務(wù)。
1、運(yùn)用各種教育手段,培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛,勇敢頑強(qiáng),刻苦訓(xùn)練,為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過(guò)各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情,使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過(guò)認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,提高隊(duì)員的球性,使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系,為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務(wù),擬通過(guò)為期十周的訓(xùn)練,在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中,完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。
訓(xùn)練安排表。
靖邊九小足球隊(duì)組織機(jī)構(gòu)。
組長(zhǎng):王繼龍。
成員:
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇三
教學(xué)內(nèi)容:
北師大數(shù)學(xué)第十一冊(cè)。
教學(xué)目標(biāo):
1、結(jié)合生活實(shí)際,能從圖中分析出量與量之間的關(guān)系,,并能用自己的語(yǔ)言表達(dá)。
2、培養(yǎng)學(xué)生分析,解決問(wèn)題的能力,鍛煉。
教學(xué)過(guò)程:
一、情景創(chuàng)設(shè):
師:同學(xué)們有看過(guò)足球賽嗎?聽過(guò)有關(guān)足球的歌曲嗎?我們來(lái)欣賞歌曲《wearethechampions》(我們是冠軍),請(qǐng)同學(xué)們用一條折線來(lái)表示歌曲的起伏變化情況。
二、探究新知。
1、師:當(dāng)有精彩進(jìn)球時(shí),足球場(chǎng)上會(huì)是什么狀況?這些聲音是長(zhǎng)時(shí)間一樣,還是有變化的?有誰(shuí)注意過(guò)這些聲音是怎樣變化的?我們來(lái)看一幅足球比賽場(chǎng)內(nèi)聲音的起伏情況表。
引導(dǎo)學(xué)生一邊看圖,一邊解決問(wèn)題。
3、試一試:將試一試的內(nèi)容改為體育場(chǎng)上座情況(1-13輪)。
根據(jù)這個(gè)體育場(chǎng)上座情況,分析球隊(duì)的戰(zhàn)績(jī)情況和原因!
提醒注意:題目給出的那些已知條件?橫軸和縱軸分別表示什么?怎樣觀察每一個(gè)點(diǎn)?
三、鞏固拓展:
1、出示大巴車一日行程統(tǒng)計(jì)圖。
本題是讓學(xué)生根據(jù)對(duì)變化情況的描述,首先鼓勵(lì)學(xué)生理解語(yǔ)言所描述的情況,特別是對(duì)一些特殊點(diǎn)的分析。
2、出示中國(guó)石油的股值折線圖,分析趨勢(shì)。
3、師:請(qǐng)同學(xué)們將本學(xué)期的單元考試和期中考試的成績(jī)制作成折線統(tǒng)計(jì)圖,并進(jìn)行分析!
四、全課小結(jié):
師:本節(jié)課你有哪些收獲?
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇四
本次足球教學(xué)課程為期16周,共32課時(shí)。此次教學(xué)活動(dòng),旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣、豐富學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、適當(dāng)提高學(xué)生的足球技術(shù)水平、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生在足球練習(xí)中自我保護(hù)的意識(shí)和能力。通過(guò)單獨(dú)練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)、分組比賽等形式,感受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。
二、指導(dǎo)思想。
1·遵守《義務(wù)教學(xué)法》,尊重學(xué)生,依法教學(xué)。
2·參照中小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》,結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情況,展開教學(xué)活動(dòng)。考慮到體育教學(xué)的特殊性,應(yīng)重視教學(xué)過(guò)程的安全性。
3·努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法,靈活使用教學(xué)手段,真正達(dá)到寓教于樂的教學(xué)目標(biāo)。4·兼顧學(xué)生智育與德育,在教學(xué)過(guò)程中,不僅注重學(xué)生足球技術(shù)的提高,而且重視學(xué)生的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。
精神”鼓舞自己,不斷成長(zhǎng)。
三、目標(biāo)任務(wù)。
1·基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練,使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的足球技術(shù),包括、控球、傳球、帶球、射門等。
2·團(tuán)隊(duì)意識(shí):足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
3·足球綜合素質(zhì):此次教學(xué),wen.cn不僅要提高學(xué)生的足球技術(shù)水平,還要提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情、增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于足球的認(rèn)識(shí)和理解,從而成為真正的足球愛好者。
四、方法措施。
1·基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)一個(gè)人或幾個(gè)人結(jié)合球練習(xí),掌握基本的帶球(控球)、傳球和射門技術(shù),主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門。旨在使學(xué)生熟悉球性,提高球感。
2·團(tuán)隊(duì)練習(xí):通過(guò)分小組和小隊(duì)訓(xùn)練和比賽的方式,進(jìn)行搶圈訓(xùn)練和分組比賽對(duì)抗。在這個(gè)過(guò)程中,使學(xué)生綜合運(yùn)用基本的足球技術(shù),進(jìn)一步調(diào)高競(jìng)技能力。
3·足球知識(shí)教學(xué):在教學(xué)過(guò)程中,足球技術(shù)教學(xué)是主體,同時(shí),足球常識(shí)和足球文化教學(xué)也是重要的組成部分。在教學(xué)中,應(yīng)通過(guò)口頭傳授、知識(shí)比賽、分組討論等多種方式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球知識(shí)的掌握和理解。
4·獎(jiǎng)勵(lì)措施:為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,對(duì)于表現(xiàn)積極、成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)要有所獎(jiǎng)勵(lì),可以是口頭夸獎(jiǎng),也可以使實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)(如獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品)。
五、具體課程安排。
本學(xué)期由于場(chǎng)地設(shè)備有限、學(xué)生剛剛接觸足球和課時(shí)有限,所以,本學(xué)期足球訓(xùn)練的重點(diǎn)是熟悉球性和練習(xí)足球基本技術(shù)。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇五
教學(xué)目標(biāo):
1·教授內(nèi)腳背短傳技術(shù);2·簡(jiǎn)單介紹長(zhǎng)傳技術(shù)。
教學(xué)重點(diǎn):
1.重點(diǎn):傳球時(shí)的觸球部位,球與腳的結(jié)合;。
2.難度:傳球的力度、精度;。
教學(xué)設(shè)施:
1.足球2個(gè);。
2.平整、潔凈的足球場(chǎng)地;。
教學(xué)方法:
1·教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術(shù);。
2·學(xué)生根據(jù)教師講解,每?jī)扇艘唤M進(jìn)行傳球練習(xí);。
教學(xué)過(guò)程:
第一課時(shí)。
一、準(zhǔn)備活動(dòng):
(1)全班同學(xué)慢跑一周;。
(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準(zhǔn)備熱身活動(dòng),包括手腕腳腕活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學(xué)活動(dòng)(1)教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術(shù),其重點(diǎn)是觸球的部位和腳型的控制。
(2)學(xué)生根據(jù)教師講解,每?jī)扇私Y(jié)為一個(gè)小組,結(jié)合球進(jìn)行內(nèi)腳背短傳訓(xùn)練,在練習(xí)中尋找球感,掌握技術(shù)要領(lǐng)。
(3)教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況,糾正錯(cuò)誤,進(jìn)行示范。
第二課時(shí)。
一、足球知識(shí)教學(xué):
本周主要介紹幾家國(guó)際知名的足球俱樂部(1)曼聯(lián)(manchesterunitedfootballclub):建隊(duì)與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級(jí)聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的最高紀(jì)錄)。
在歐洲賽場(chǎng)上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊(duì)歷史上的知名球員有:大衛(wèi)·貝克漢姆,埃里克·坎通納,瑞恩·吉格斯,喬治·貝斯特等。
(2)皇家馬德里足球俱樂部(realmadridclub):中文簡(jiǎn)稱為皇馬,前稱馬德里足球會(huì),是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊(duì),成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日,皇家馬德里被國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)(fifa)評(píng)為20世紀(jì)最偉大的球隊(duì)。20xx年9月10日,皇家馬德里被國(guó)際足球歷史和統(tǒng)計(jì)聯(lián)合會(huì)(iffhs)評(píng)為20世紀(jì)歐洲最佳俱樂部。球隊(duì)知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。二、學(xué)生分隊(duì)練習(xí)20分鐘三、放松運(yùn)動(dòng)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生放松。
課后作業(yè):
1·復(fù)習(xí)內(nèi)腳背短傳技術(shù)。
2·通過(guò)各種媒體,了解國(guó)際國(guó)內(nèi)知名足球俱樂部。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇六
一、指導(dǎo)思想:
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、目的:
1、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,提倡正當(dāng)休閑活動(dòng)。
2、啟發(fā)學(xué)生對(duì)正當(dāng)運(yùn)動(dòng)的興趣,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的益處。
3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛,增進(jìn)學(xué)生專長(zhǎng)能力。
4、為市、區(qū)級(jí)比賽做準(zhǔn)備,爭(zhēng)取取得好的成績(jī)。
三、球員組成:
1、由教練選撥對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有興趣或者具有潛力的學(xué)生。
2、需經(jīng)家長(zhǎng)同意后參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)。
四、訓(xùn)練方式:
1、鼓勵(lì)本校對(duì)足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。
2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)。
五、訓(xùn)練對(duì)象:小學(xué)六年級(jí)。
六、訓(xùn)練地點(diǎn):校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
七、訓(xùn)練時(shí)間。
(待定)。
八、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段:
1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3.形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。
5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
九、主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
基本技術(shù)訓(xùn)練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:
各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、分組比賽。
十、訓(xùn)練分段:。
a、體能訓(xùn)練。
a、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等基本技術(shù);
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、加強(qiáng)訓(xùn)練。
a、進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇七
為了使我校能在教育浪潮中彰顯個(gè)性,使學(xué)校的體育教學(xué)工作在原有基礎(chǔ)上有新的突破,學(xué)校緊緊抓住教育事業(yè)發(fā)展的大好機(jī)遇,以與時(shí)俱進(jìn)的姿態(tài)堅(jiān)持特色立校,謀求素質(zhì)教育的新突破,結(jié)合姜堰市教育局、體育局提倡發(fā)展“校園小足球”運(yùn)動(dòng)的契機(jī),創(chuàng)建我校“校園小足球”特色,現(xiàn)制定此實(shí)施方案。
一、學(xué)校組織機(jī)構(gòu)。
組長(zhǎng):z。
副組長(zhǎng):z。
常務(wù)副組長(zhǎng):z。
成員:z各體育教師及各班主任。
二、訓(xùn)練安排。
(一)訓(xùn)練時(shí)間:體育課、大課間體育活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間(各班結(jié)合陽(yáng)光體育活動(dòng)安排表)。
(二)活動(dòng)組織實(shí)施。
1.定期對(duì)所有體育教師進(jìn)行足球知識(shí)校本培訓(xùn),適當(dāng)聘請(qǐng)?bào)w育局相關(guān)教練進(jìn)行專題講座、相關(guān)競(jìng)技技能的輔導(dǎo)。
2.分段在全校推廣普及小足球運(yùn)動(dòng)。一二年級(jí)以觀摩、基本功練習(xí)(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級(jí)以熟悉球性、3-5人一組面對(duì)面的傳接球練習(xí)、直線帶球射門、繞標(biāo)志物射門、指導(dǎo)員傳球接球后射門、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識(shí)為主;五六年級(jí)進(jìn)行比較系統(tǒng)的訓(xùn)練:以行進(jìn)間的傳接球練習(xí)、運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的練習(xí)、配合進(jìn)行班級(jí)足球比賽為主。
3.以班級(jí)為單位,班班成立足球隊(duì),學(xué)校成立足球隊(duì)(五六年級(jí)為主),男女生人數(shù)不少于8人。班級(jí)足球隊(duì),利用體育課、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練;校足球隊(duì),利用大課間體育活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)、興趣小組活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練。
4.學(xué)校每學(xué)期至少舉行一次班級(jí)聯(lián)賽。一至四年級(jí)展示為主,在展示過(guò)程中發(fā)現(xiàn)人才,進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。五六年級(jí)以比賽為主。
5.積極組織參加校級(jí)聯(lián)賽、市級(jí)比賽等大規(guī)模的小足球競(jìng)技活動(dòng)。
6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地,配備符合要求的球門、運(yùn)動(dòng)裝備等。每年安排一定的經(jīng)費(fèi)用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓(xùn)、外出活動(dòng)等。
三、工作要求。
1.足球指導(dǎo)員的科學(xué)合理組織安排是開展好校園足球活動(dòng)的前提,需要精心準(zhǔn)備。每次活動(dòng)內(nèi)容可結(jié)合場(chǎng)地、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。
2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當(dāng)日活動(dòng)的內(nèi)容、要求,在活動(dòng)中享受快樂。
3.足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦,要用鼓勵(lì)的語(yǔ)言,切忌急功近利,逐步培養(yǎng)學(xué)生的興趣。
4.組織比賽是最好的訓(xùn)練手段,有效的組織是關(guān)鍵,堅(jiān)持不懈是取得成功的法寶,尊重理解是最好的溝通方式。
四、普及與推廣保障措施。
2.校園足球?qū)m?xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)列入每年學(xué)校預(yù)算。
3.校園足球師資培訓(xùn)列入教師校本培訓(xùn)計(jì)劃。
4.校園足球相關(guān)指導(dǎo)工作列入績(jī)效考核。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇八
我校足球隊(duì)成立于20xx年x月16日,成員由3――6年級(jí)學(xué)生組成,(轉(zhuǎn)載于:海達(dá):小學(xué)足球訓(xùn)練總結(jié))訓(xùn)練教師為阿迪力江。
從x月份起,我校足球隊(duì)在教師的帶領(lǐng)下,展開了嚴(yán)格的訓(xùn)練,每天早晨8點(diǎn)至9點(diǎn)期間,足球隊(duì)在前操場(chǎng)上訓(xùn)練基礎(chǔ)動(dòng)作;下午5:30至7點(diǎn)期間,在學(xué)校后操場(chǎng)展開對(duì)抗賽,提高學(xué)生應(yīng)變能力與實(shí)戰(zhàn)能力。在為期三個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里,學(xué)生能夠積極參與,按時(shí)完成當(dāng)天的訓(xùn)練任務(wù),在訓(xùn)練當(dāng)中體現(xiàn)出了吃苦耐勞的精神,遵守時(shí)間,尊重教練,將團(tuán)結(jié)、互助等精神發(fā)揚(yáng)光大。
在訓(xùn)練中,我采用一般的訓(xùn)練方法,在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的同時(shí),提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,使其在訓(xùn)練中,能夠熱愛練球運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù),從轉(zhuǎn)反素質(zhì)練習(xí)轉(zhuǎn)向素質(zhì)練習(xí),戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練讓學(xué)的好的同學(xué)帶動(dòng)學(xué)習(xí)較差的同學(xué),形成全體隊(duì)員相互溝通,相互交流的良好學(xué)習(xí)方法,在三個(gè)月的訓(xùn)練中無(wú)一例受傷現(xiàn)象,訓(xùn)練效果明顯。
烈的對(duì)決。在為期三天的比賽中,我校足球代表隊(duì)的同學(xué)們,頑強(qiáng)拼搏,發(fā)揮了優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí),最終,取得了全市少年足球?qū)官惖谒拿暮贸煽?jī)。
一學(xué)期的工作即將結(jié)束,足球隊(duì)的訓(xùn)練也告一段落。足球隊(duì)在今年取得的各項(xiàng)成績(jī),離不開校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持與關(guān)心,也離不開教練老師的辛勤付出。在新的一年中,我校足球隊(duì)將繼續(xù)以優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答母校。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇九
20xx年3月,靖邊九小足球隊(duì)正式成立,為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng),對(duì)比賽充滿渴望,訓(xùn)練過(guò)程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊(duì)員基本沒有接觸過(guò)足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中注意力不集中,訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
通過(guò)這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。
1、運(yùn)用各種教育手段,培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛,勇敢頑強(qiáng),刻苦訓(xùn)練,為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過(guò)各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情,使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過(guò)認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,提高隊(duì)員的球性,使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系,為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十
教學(xué)目標(biāo):
2·掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術(shù)。
3·足球知識(shí)教學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
1·重點(diǎn):內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
2·難點(diǎn):控球的腳型和接觸部位。
教學(xué)設(shè)施:
1·足球2個(gè)2·平整、潔凈的足球場(chǎng)地。
教學(xué)方法:
1·教師講解控球技術(shù)。
2·根據(jù)教師講解,學(xué)生自主進(jìn)行帶球、控球訓(xùn)練。
3·通過(guò)觀察,教師指導(dǎo)學(xué)生控球技術(shù)的動(dòng)作,指出錯(cuò)誤,做出正確示范。
教學(xué)過(guò)程:
第一課時(shí)。
一、準(zhǔn)備活動(dòng):(1)全班同學(xué)慢跑一周(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做。
準(zhǔn)備熱身活動(dòng),包括手腕腳腕活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學(xué)活動(dòng):
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術(shù)。重點(diǎn)是指明觸球部位,協(xié)調(diào)好身體的各個(gè)部位,即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學(xué)生根據(jù)教師講解,自主帶球感覺訓(xùn)練控球技術(shù)。
(3)師生互動(dòng),教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤,做出正確示范,幫助改進(jìn)學(xué)生技術(shù)。
第二課時(shí)。
一、搶圈訓(xùn)練:學(xué)生分兩組進(jìn)行搶圈訓(xùn)練,加強(qiáng)球感,時(shí)間10分鐘。
二、分隊(duì)比賽:學(xué)生分兩隊(duì),進(jìn)行對(duì)抗比賽,時(shí)間為30分鐘。
三、足球知識(shí)教學(xué):老師講解足球“越位”知識(shí),師生互相討論,以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象,并對(duì)“造越位戰(zhàn)術(shù)”有所理解。
四、放松活動(dòng):體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動(dòng)。
課后作業(yè):學(xué)生自主訓(xùn)練內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十一
1、簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、素質(zhì)練習(xí):10米×4往返跑。
足球運(yùn)動(dòng)是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng),體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),通過(guò)足球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是初中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的.腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力;停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
(一)開始部分2′。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、繞操場(chǎng)慢跑500米。
學(xué)生成四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈,慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致。
2、關(guān)節(jié)活動(dòng)操6節(jié)。
3、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善腳對(duì)球的控制能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
a、胯下左、右腳傳球。
動(dòng)作:上體直立,兩腳左右開立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動(dòng)作開始后,兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習(xí)。
要求:初次練習(xí)時(shí)眼睛可以看著腳下練習(xí),但動(dòng)作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動(dòng)作要逐漸加快,但是同時(shí)兩腳動(dòng)作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊,不然頻率是快了,動(dòng)作難看可不行。
b、左、右腳交替踩球練習(xí)。
動(dòng)作:身體直立,兩腳前后開立,分別拿前腳掌踩球的上部,做一個(gè)交換跳的動(dòng)作,不踩球左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn):支撐腳站位。
難點(diǎn):腳型固定。
組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教法:
(1)講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球。
(2)給學(xué)生做正確示范動(dòng)作。
(3)學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)。
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢(shì)、腳型、腳法要正確。著重解決腳對(duì)球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織:全班兩人一組,每組一球,四列橫隊(duì),相距五米。
教法:
(1)講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
(2)教師示范。
(3)兩人一組,隊(duì)形相距五米,練習(xí)傳球。
3、素質(zhì)練習(xí):7′。
10米×4往返跑。
組織:分成四隊(duì)進(jìn)行比賽。
4、結(jié)束部分3′。
(1)伸展放松操。
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
(2)對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材。
1、場(chǎng)地:足球場(chǎng)一塊;
2、足球24只。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十二
將校園指導(dǎo)員培訓(xùn)劃分為三個(gè)階段和校園“d”級(jí),具體如下:
二、培訓(xùn)課程設(shè)置。
初級(jí)和中級(jí),具體如下:
中級(jí)。
高級(jí)。
三、考核項(xiàng)目:初級(jí)理論:筆試。
中級(jí)實(shí)踐:5人制比賽的組織實(shí)踐;中級(jí)理論:筆試。
高級(jí)實(shí)踐:8人制比賽組織實(shí)踐高級(jí)理論:比賽。
四、考核標(biāo)準(zhǔn):
1、熱愛足球。
2、健康狀況。
3、上完全部課程。
4、參與態(tài)度。
–誠(chéng)實(shí)–可信。
5、對(duì)執(zhí)教投入。
6、執(zhí)教范圍。
–學(xué)校足球。
7、知識(shí)水平(具有讀寫能力)。
8、通過(guò)評(píng)估考試實(shí)踐理論各占50%。
實(shí)踐和理論合格為60分。
實(shí)踐和理論均需要合格,如有一門不合格視為未通過(guò),需重新學(xué)習(xí)所考內(nèi)容均為課程表教學(xué)內(nèi)容范疇。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十三
1、領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng):副組長(zhǎng):成員:2、活動(dòng)協(xié)調(diào)組:
組長(zhǎng):體育組、各年級(jí)組長(zhǎng)副組長(zhǎng):各班主任成員:各科任教師四、實(shí)施原則。
1、全體參與原則。
師生全員參加,充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性和創(chuàng)造性,互相激勵(lì),做到人人鍛煉,能夠滿足不同特長(zhǎng)、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進(jìn)小學(xué)生身體健康、心理素質(zhì)全面提高,形成在普及與提高基礎(chǔ)上的良性發(fā)展局面。
2、安全第一原則。
嚴(yán)格器材管理,落實(shí)安全職責(zé)。既要讓全體學(xué)生都參與到活動(dòng)中去,也要加強(qiáng)安全管理,制定出必要的安全制度。高度重視,以預(yù)防為主,做到器材保護(hù)與人員保護(hù)相結(jié)合,避免事故的發(fā)生。對(duì)于一些身體情況特殊學(xué)生的學(xué)生,要給予特別的關(guān)心,鍛煉強(qiáng)度要適中,以免引起身體不適。
3、科學(xué)性原則。
遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,遵循運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化規(guī)律,符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),根據(jù)季節(jié)的變化,合理地恰當(dāng)?shù)匕才糯笳n間活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)量,保證時(shí)間的同時(shí)也不超時(shí),符合人體運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律,不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。
4、教育性原則。
大課間活動(dòng)是一項(xiàng)集體活動(dòng),需要學(xué)生之間的互幫互助、互諒互愛,團(tuán)結(jié)協(xié)作、要注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛國(guó)主義精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),寓學(xué)于樂、寓練于樂。
5、創(chuàng)造性原則。
開展校園足球啦啦操運(yùn)動(dòng)要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo),促進(jìn)學(xué)校全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》確保全體學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上。學(xué)生的耐力、力量、柔韌等體能素質(zhì)明顯提高,肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降,使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,逐步形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。
1、優(yōu)化大課間活動(dòng)的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),使學(xué)生樂于參與,主動(dòng)掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的需要,積極創(chuàng)新,力求以活動(dòng)勵(lì)德,以活動(dòng)輔智,以活動(dòng)健體,以活動(dòng)塑美,以活動(dòng)促勞,促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。
3、通過(guò)大課間活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),并形成健康意識(shí)和終身體育觀,確?!敖】档谝弧甭涞綄?shí)處,全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。
(一)大課間活動(dòng)時(shí)間為每天上午安排30分鐘進(jìn)行,采用啦啦操、足球操、自選體育活動(dòng)(以花球作為特色)、放松活動(dòng)相結(jié)合的形式,以音樂為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程。各班級(jí)以班級(jí)為單位參加大課間活動(dòng),班主任要組織好學(xué)生有序地參加各項(xiàng)活動(dòng)。
(二)遇雨、雪等異常天氣,由各班自行安排學(xué)生在教室內(nèi)上寫字課。七、活動(dòng)流程。
(一)明確職責(zé)。
校園足球.啦啦操活動(dòng)管理與組織者是校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處、德育處、班主任和體育教師,實(shí)行分塊責(zé)任制管理。
1、領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制:校園足球啦啦操活動(dòng)實(shí)行考核。由領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)考核,所有領(lǐng)導(dǎo)到操場(chǎng)親自參與活動(dòng),了解活動(dòng)情況檢查活動(dòng)質(zhì)量,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,提高師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。
2、班主任負(fù)責(zé)制:班主任要教育和鼓勵(lì)全班學(xué)生積極參與校園足球啦啦操活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。所有老師要每天參與班級(jí)的大課間活動(dòng),及時(shí)檢查、了解、監(jiān)督、管理本班大課間活動(dòng)情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理,保證大課間活動(dòng)質(zhì)量,同時(shí)負(fù)責(zé)活動(dòng)安全工作。
3、配班老師負(fù)責(zé)制:配合班主任組織本班學(xué)生活動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)安全監(jiān)管;4、體育老師負(fù)責(zé)制:體育老師具體負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的組織和實(shí)施。負(fù)責(zé)所在年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所及校大課間活動(dòng)音樂播放,引導(dǎo)全體教師積極參與大課間活動(dòng),負(fù)責(zé)指揮和示范,協(xié)助班主任工作,確保學(xué)生活動(dòng)的安全。
(二)檢查評(píng)比。
為了保證校園足球啦啦操活動(dòng)質(zhì)量,學(xué)校將組織總值勤和體育老師進(jìn)行不定期檢查,實(shí)行量化評(píng)分,考評(píng)結(jié)果列入班級(jí)(評(píng)比表見附件1)。
(三)成果展示。
學(xué)校將于12月中旬進(jìn)行展示。(四)活動(dòng)要求。
1、注意有序開展活動(dòng),安全第一。校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任教師必須強(qiáng)調(diào)大課間活動(dòng)紀(jì)律與安全,并協(xié)助體育教師指導(dǎo)學(xué)生安全活動(dòng),禁止學(xué)生危險(xiǎn)性活動(dòng),穿適合運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、各項(xiàng)目活動(dòng)必須在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行,各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng),防止出現(xiàn)學(xué)生亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,達(dá)成共識(shí)。
組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)我市教育局的關(guān)于學(xué)校大課間活動(dòng)文件精神,了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會(huì)到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度。
以將快樂體育、趣味體育引入體育活動(dòng)為主旨,強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理,在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種體育課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵,不斷提升活動(dòng)水平。制定安全應(yīng)急預(yù)案,確保學(xué)生安全(見附件3)。
3、全員參與,注重評(píng)價(jià),強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持學(xué)生全員參與,學(xué)校黨政工團(tuán)緊密配合,教職工全員協(xié)作,突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用,對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì),并將各種評(píng)價(jià)資料存檔,作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評(píng)中,以保證學(xué)校體育大課間活動(dòng)的有效開展。
附件:(第七周開始直到比賽前)。
2、學(xué)生穿適宜運(yùn)動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋,要求整潔、統(tǒng)一;。
3、入場(chǎng)和退場(chǎng)必須隊(duì)列整齊,秩序井然,上下樓梯應(yīng)相互謙讓,不得擁擠、推拉;。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十四
濟(jì)陽(yáng)縣新市鎮(zhèn)中心小學(xué)。
承辦單位。
新市小學(xué)體育組。
二、參加班級(jí)。
四、五、六年級(jí)。
三、競(jìng)賽日期與地點(diǎn)
地點(diǎn)新市小學(xué)操場(chǎng)。
四、參加辦法。
1、由各班為單位組代表隊(duì)參加比賽。
2、采用循環(huán)賽定勝負(fù)積分的方法。
五、參賽資格。
1、參賽的運(yùn)動(dòng)員必須是本校在籍在冊(cè)的小學(xué)生。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是參保學(xué)生。否則,取消參賽資格。
3、參賽隊(duì)全部運(yùn)動(dòng)員集體合影一張。(也可電子照傳至組委會(huì))。
4、參賽隊(duì)必須有隊(duì)名,隊(duì)標(biāo),并有自己的拉拉隊(duì)。
六、報(bào)名辦法。
1、以各班為單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人(領(lǐng)隊(duì)必須是班主任)。報(bào)教練員1人,運(yùn)動(dòng)員10人。
2、報(bào)名運(yùn)動(dòng)員的球衣號(hào)碼小學(xué)組為1-10號(hào),并在本年度參賽過(guò)程中不得更改(上衣背后號(hào)碼尺寸為25公分,胸前和短褲號(hào)碼為10公分)。
七、競(jìng)賽辦法。
1、執(zhí)行國(guó)際足聯(lián)最新審定的《足球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、為七人制比賽,使用4號(hào)比賽用球。
3、小學(xué)組全場(chǎng)比賽時(shí)間為40分鐘,上下半場(chǎng)各20分鐘,中場(chǎng)休息10分鐘。
4、小學(xué)七人制比賽每場(chǎng)換人次數(shù)不限,替換下場(chǎng)的.隊(duì)員不可以重新上場(chǎng)替補(bǔ)其他隊(duì)員。
5、采用分組循環(huán)賽。在規(guī)定的比賽時(shí)間內(nèi),如雙方隊(duì)為平局,則以罰點(diǎn)球決出勝負(fù)。
6、比賽中運(yùn)動(dòng)員被裁判員出示的紅、黃牌在每個(gè)階段比賽期間內(nèi)有效,得到一張紅牌或累計(jì)2張黃牌的運(yùn)動(dòng)員自然停止下一場(chǎng)比賽(賽區(qū)紀(jì)律委員會(huì)如有追加處罰除外)。
號(hào)碼不清晰者不得上場(chǎng)比賽。守門員的比賽服裝、護(hù)襪顏色要與其他隊(duì)員服裝、護(hù)襪顏色有明顯區(qū)別,并佩戴足球手套。
8、參加比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)員必須持有參賽卡方可上場(chǎng)比賽。
八、記分和決定名次辦法。
1、每隊(duì)勝一場(chǎng)得3分,負(fù)一場(chǎng)得0分。
2、如兩隊(duì)或兩隊(duì)以上積分相等,則依下列辦法決出名次。
(1)相互間比賽的勝負(fù)、凈勝球、進(jìn)球總數(shù)多少?zèng)Q定名次,多者名次列前。
(2)如上述各項(xiàng)仍相等,則依次按照各自在小組單循環(huán)所有比賽場(chǎng)次中的凈勝球、進(jìn)球總數(shù)多少?zèng)Q定名次,多者名次列前。
(3)如再相等,則以抽簽的辦法決定名次。
九、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)。
1、每組錄取前三名。
第一名給予總冠軍獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)勵(lì)(流動(dòng)獎(jiǎng)杯),前三名運(yùn)動(dòng)員給予獎(jiǎng)狀和一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、表現(xiàn)優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員可選撥至校隊(duì)。
十、比賽監(jiān)督、裁判長(zhǎng)及裁判員。
1、裁判長(zhǎng):周濤。
裁判員:周濤、張?zhí)礻?,邢永照,孫海燕。
2、裁判員自備服裝和鞋襪。
十一、青少年足球聯(lián)賽,將每半年舉辦一屆。
十二、此文件必須轉(zhuǎn)發(fā)至各班。
十三、未盡事宜,另行通知。
文明競(jìng)賽隊(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十五
提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,用心提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
資料要求及手段:制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、職責(zé)感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)。
1.訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
2.比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。
98—99年齡段(校足球隊(duì)一線):
1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。
2、提高隊(duì)員的防守潛力。
3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。
4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門潛力。
7、提高隊(duì)員的體能。20xx—20xx年齡段(校足球隊(duì)梯隊(duì)建設(shè)):
1、提高隊(duì)員運(yùn)控球潛力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練,各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)比賽。
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、職責(zé)感,樹立為學(xué)校、為球隊(duì)爭(zhēng)光的信念。
3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理的潛力。
1、體能儲(chǔ)備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(zhǎng)跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練,以提升隊(duì)員們體能和反應(yīng)速度方面的不足,訓(xùn)練過(guò)程中穿插一些有球游戲,恢復(fù)隊(duì)員的球感和球性,并提高隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練的興趣。
2、訓(xùn)練期貫穿整個(gè)學(xué)年,期間將以隊(duì)型演練,戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會(huì)以隊(duì)內(nèi)分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓(xùn)練中,隊(duì)員務(wù)必要堅(jiān)持貫徹平時(shí)的戰(zhàn)術(shù)要求,到達(dá)熟悉自己位置和主角,同隊(duì)友磨合的目的。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽,豐富隊(duì)員們的比賽經(jīng)驗(yàn),提高實(shí)戰(zhàn)水平。透過(guò)刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽,在比賽中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,狠抓隊(duì)員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí),教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高,為學(xué)校爭(zhēng)光,為球隊(duì)爭(zhēng)光,貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時(shí)間里,始終堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏的精神。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十六
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
小學(xué)一至六年級(jí)。
校足球場(chǎng)
1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì) 、為校爭(zhēng)光的信念。
3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。
5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
身體訓(xùn)練手段:
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓(xùn)練:
各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽
a、低年級(jí)部:1——2年級(jí)
a、 培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;
b、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);
d、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、高年級(jí):(3—6)年級(jí)
a、 進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;
b、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);
c、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十七
為進(jìn)一步推進(jìn)校園足球工作的深入開展,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和拼搏精神,廣泛組織開展校園內(nèi)的班級(jí)足球比賽活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);培養(yǎng)我校足球運(yùn)動(dòng)后備人才,提高我校整體足球運(yùn)動(dòng)水平。
依據(jù)國(guó)家教育部關(guān)于開展校園足球工作的精神,落實(shí)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室”下發(fā)的`文件精神為契機(jī),在全校掀起足球熱潮,充分發(fā)揮各自班級(jí)的足球優(yōu)勢(shì),積極投入足球選拔和推選熱愛足球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,共同為校園足球活動(dòng)的開展提供保障。
(一)成立校園足球聯(lián)賽工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng):
組員:各班主任。
(1)宣傳組:由少先隊(duì)大隊(duì)部組成。主要任務(wù):協(xié)調(diào)足球聯(lián)賽的各項(xiàng)工作,負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的參賽組織、宣傳教育、比賽攝影和總結(jié)表彰等工作。
(2)競(jìng)賽組:由體育組組成。主要任務(wù):負(fù)責(zé)競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排,體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理、等工作。
(3)裁判組:體育組部分教師及學(xué)生。
具體分工。
比賽編排:體育組。
(4)后勤組:由辦公室和后勤組、衛(wèi)生室組成。主要任務(wù):負(fù)責(zé)獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等后勤保障工作。
本學(xué)期聯(lián)賽安排:六年級(jí)、五年級(jí)、三四年級(jí)、三個(gè)組別的比賽,聯(lián)賽采用循環(huán)賽制,以比賽總積分確定聯(lián)賽名次。以上各年級(jí)成立班級(jí)足球隊(duì)(男女混合各一隊(duì)),各隊(duì)的教練由各班主擔(dān)任,并于4月26日前將報(bào)名表上傳給體育組許昌勇老師。
5月23日開始(足球課時(shí)間進(jìn)行比賽)。
(一)時(shí)間規(guī)定。
1、比賽時(shí)間全場(chǎng)30分鐘,上下半場(chǎng)各15分鐘,中場(chǎng)休息不超過(guò)2分鐘。
2、各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)在規(guī)定的比賽開始前10分鐘到記錄臺(tái)簽到并填寫登記表,如8:00開始比賽的,則雙方隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)在7:50簽到并填寫登記表。
3、當(dāng)比賽開始5分鐘未上場(chǎng)的球隊(duì)則被視為自動(dòng)棄權(quán),判對(duì)方3:0獲勝,如8:00開始比賽的,則任何一方8:05仍未到場(chǎng),則按上述規(guī)則處理,如雙方均違反上述規(guī)定,則取消雙方的比賽資格。
4、比賽過(guò)程中不設(shè)暫停申請(qǐng)。
(二)裝備規(guī)定。
1、比賽雙方不得佩戴危及雙方的危險(xiǎn)物品,比賽雙方只能穿膠底帆布鞋,禁止穿任何皮質(zhì)球鞋(硬釘球鞋),不符合上述規(guī)定者,將不允許上場(chǎng)。
2、每隊(duì)盡可能統(tǒng)一比賽服裝,如無(wú)統(tǒng)一服裝,應(yīng)統(tǒng)一顏色的深淺或同為深色或同為淺色,守門員服裝應(yīng)跟場(chǎng)上其他隊(duì)員服裝有明顯區(qū)別。一班穿淺色衣服,二班穿深色衣服。
3、各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)佩戴隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)。
(三)隊(duì)員人數(shù)。
每隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員不多于6名(男生3人女生3人),其中有1名守門員替補(bǔ):可按規(guī)則換人,替補(bǔ)隊(duì)員應(yīng)在比賽成死球時(shí),由記錄臺(tái)向裁判示意換人,然后從中線處進(jìn)場(chǎng),且必須先下后上,即:離場(chǎng)隊(duì)員完全跨出邊線后,替補(bǔ)隊(duì)員才能上場(chǎng),在比賽停止時(shí),場(chǎng)上任何隊(duì)員可以跟守門員互換位置,但必須要提前通知裁判員。四、判罰細(xì)則計(jì)勝方法進(jìn)球得分:球整體從球門柱間及橫梁下越過(guò)球門線,而非攻方隊(duì)員用手?jǐn)S入、帶入,故意用手或臂推入球門,均為攻方勝一球。
(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法:本次校園足球聯(lián)賽每個(gè)組別獎(jiǎng)前兩名,另設(shè)最佳射手獎(jiǎng)。
(六)未盡事宜,另行通知。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十八
足球運(yùn)動(dòng)的供能特點(diǎn)據(jù)統(tǒng)計(jì),一場(chǎng)高水平足球比賽中運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上活動(dòng)的總距離為8706—14274m,快速?zèng)_刺跑200次左右,同時(shí)還要完成大量爆發(fā)性動(dòng)作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速?zèng)_刺跑占18.9%“能量的直接來(lái)源是三磷酸腺苷,肌肉活動(dòng)能量的最終來(lái)源是物質(zhì)的有氧氧化”atp分別由三種不同的能源供給,首先起動(dòng)的是磷酸原供能系統(tǒng),其次起動(dòng)乳酸原供能系統(tǒng)和有氧氧化功能系統(tǒng)“因此足球運(yùn)動(dòng)對(duì)三大供能系統(tǒng)都有不同程度的要求,它是以無(wú)氧代謝和有氧代謝混合供能的運(yùn)動(dòng)”足球運(yùn)動(dòng)的能量大部分是由atp—cp系統(tǒng)提供的,但無(wú)氧能量的產(chǎn)生也非常重要,這是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要,在比賽中一流球員大約要進(jìn)行200多次3s以內(nèi)的沖刺,這就是由無(wú)氧系統(tǒng)提供的能量“在足球運(yùn)動(dòng)中,乳酸的濃度和部分田徑項(xiàng)目有所不同,糖酵解供能強(qiáng)度是較低的,比較集中于有氧供能和非乳酸無(wú)氧供能”因此,足球比賽時(shí)能量供應(yīng)較集中于有氧和非乳酸無(wú)氧供能,無(wú)氧糖酵解能力則相對(duì)較低,運(yùn)動(dòng)員無(wú)需很強(qiáng)的耐乳酸能力。
足球運(yùn)動(dòng)體能特征。
1.足球比賽中運(yùn)動(dòng)員體能的基本表現(xiàn)形式。
(1)活動(dòng)距離.距離長(zhǎng),強(qiáng)度大.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)距離為9000~14000米.
(2)活動(dòng)方式.包括走、慢跑、快跑,后兩者的比例隨著項(xiàng)目的發(fā)展而逐漸增加。我國(guó)足球科研人員對(duì)甲級(jí)聯(lián)賽調(diào)查,跑動(dòng)方式以5~15米沖刺跑居多。
(3)比賽時(shí)段的體能分配。
(4)足球比賽心率范圍。20xx年昆明甲級(jí)隊(duì)春訓(xùn)我國(guó)男子足球隊(duì)8場(chǎng)比賽的統(tǒng)計(jì),180次以上心率占比賽時(shí)間11.3%,150次以上占70.4%,平均156.9次。
2.足球比賽中運(yùn)動(dòng)員的主要供能特點(diǎn),20世紀(jì)90年代初一些學(xué)者的研究結(jié)果比較認(rèn)可有氧和非乳酸無(wú)氧供能,而對(duì)糖酵解供能則沒有特殊要求。(賽后血乳酸值僅為4~8mm)英國(guó)里利.托馬斯等研究表明,足球運(yùn)動(dòng)員每90秒內(nèi)約有15米的沖刺跑,非乳酸無(wú)氧供能起重要作用。
1.力量素質(zhì)。
(1)發(fā)展頸部、上肢、肩背力量的練習(xí)。
a.兩手扶頭,在頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)給予抵抗力。
b.俯臥撐。(可以雙手撐在健身球上做)。
c.引體向上。
d臥推(水平、上斜、下斜;寬握、中握、窄握;正握、反握)。
e啞鈴/杠鈴彎舉。
f俯立啞鈴臂屈伸(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
g杠鈴俯立劃船(單臂啞鈴劃船)。
h俯立飛鳥。
i坐在健身球上做杠鈴頸后推舉(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
j對(duì)坐,兩腿分開,互拋實(shí)心球(先離心后向心)。
(2)發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。
a.仰臥起坐(加轉(zhuǎn)體)、仰臥舉腿(斜板)。
b.側(cè)臥體側(cè)屈、側(cè)臥雙腿上舉、俯臥做體后屈(同時(shí)可抬腿)。
c.跳起空中轉(zhuǎn)體、收腹頭頂球。
d展腹跳。
e肩負(fù)杠鈴體前屈、轉(zhuǎn)體。
(3)發(fā)展腿部力量練習(xí)。
a各種跳躍練習(xí)。立定跳、多級(jí)跳、蛙跳、助跑跳、肩負(fù)杠鈴連續(xù)上跳、跨步跳、跳深。
b肩負(fù)杠鈴提踵、半蹲。
c快速擺動(dòng)大、小腿,可綁沙袋,也可采用橡皮筋增加阻力。
d遠(yuǎn)距傳球、射門練習(xí)。
e騎人提踵。
f杠鈴剪蹲(步子跨大些:主要鍛煉股四頭肌、股二頭肌和臀大肌;步子跨得小些:主要集中鍛煉股四頭肌)。
g懸垂舉腿。
2.速度素質(zhì)。
包括:反應(yīng)速度、位移速度、動(dòng)作速度。
(1)各種姿勢(shì)的起跑(10~30米)。
(2)在快速跑或快速運(yùn)球中,聽、看信號(hào),做急停、轉(zhuǎn)身、變向、跳躍、翻滾等動(dòng)作。
(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、順風(fēng)跑、下坡跑、牽引跑等練習(xí),突破速度障礙。
(4)全速運(yùn)球跑、變速變向運(yùn)球跑。
(5)繞桿跑、運(yùn)球繞桿。
(6)利用簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)速度。
3.耐力素質(zhì)。
(1)有氧耐力訓(xùn)練。
a3000米、5000米、8000米等不同距離跑。
b定時(shí)跑。如12分鐘跑。
c穿足球鞋長(zhǎng)距跑。
d100~200米間歇跑,400~800變速跑。
(2)無(wú)氧耐力。
a30~60米重復(fù)多次沖刺跑。
b100~400米高強(qiáng)度反復(fù)跑。
c各種短距追逐跑。
d進(jìn)行各種短距的折返跑。
e往返沖刺傳球。
f規(guī)定時(shí)間做不同人數(shù)搶傳練習(xí)。
4.靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。
a交叉步前進(jìn)或后退練習(xí),側(cè)向移動(dòng)練習(xí)。
b各種跑??焖俸笸伺?、轉(zhuǎn)身跑、快速跑動(dòng)中看手勢(shì)變向。
c各種翻滾與起動(dòng)跑。
d聽掌聲、哨聲起動(dòng)跑。
e兩人沖撞躲閃。
f多種動(dòng)作過(guò)障礙。
5.柔韌素質(zhì)。
a頸前屈、側(cè)屈、后屈并繞環(huán),體前屈、側(cè)屈、后屈并振動(dòng)。
b前弓步和側(cè)弓步壓腿,縱劈腿和橫劈腿。
c前踢腿、后踢腿、側(cè)踢腿和腿繞環(huán)。
d站立體前屈下壓,或靠墻站立體前屈下壓。背伸、展腹屈體練習(xí)及腿肌伸展練習(xí)。
e模仿內(nèi)外顛球動(dòng)作,單雙腿連續(xù)做內(nèi)翻和外翻練習(xí)。模仿內(nèi)扣和外扣動(dòng)作,單腿連續(xù)做內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)動(dòng)作。
f兩腿交叉的各種跨步、轉(zhuǎn)身動(dòng)作。
g踢球、頂球、搶截球等各種技術(shù)動(dòng)作的模仿練習(xí)。
h跪壓正腳背(上體后仰輕輕振壓)及全腳背著地的俯臥撐練習(xí)(主要拉長(zhǎng)腳背韌帶和小腿前肌群)。
i模仿和結(jié)合球的大幅度振擺腿、鏟球、側(cè)身踢凌空球及倒勾射門等練習(xí)。
總結(jié)。
體能訓(xùn)練的計(jì)劃要適應(yīng)足球特點(diǎn),訓(xùn)練內(nèi)容、跑動(dòng)距離、跑動(dòng)類型、力量與耐力、不同隊(duì)員應(yīng)有不同要求。上面主要從基礎(chǔ)體能來(lái)談,下面進(jìn)一步結(jié)合足球特點(diǎn)主要談力量、速度和耐力等量的安排。
一、力量訓(xùn)練。
1.速度力量。
練習(xí)強(qiáng)度75%~90%;練習(xí)時(shí)間5~10秒;間歇:以完全恢復(fù)為宜;重復(fù)次數(shù):4~6次;練習(xí)組數(shù):3~4組。
2.力量耐力。
練習(xí)強(qiáng)度:60%~70%;練習(xí)時(shí)間:15~45秒為宜;間歇:一般心率恢復(fù)到120次/分左右;重復(fù)次數(shù):20~30次;練習(xí)組數(shù):3~5組。
二、速度訓(xùn)練。
速度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要求:練習(xí)強(qiáng)度:95%~100%;練習(xí)時(shí)間:3~10秒為宜;間歇時(shí)間視訓(xùn)練目的而定,可完全恢復(fù)或不完全恢復(fù);練習(xí)重復(fù)次數(shù):6~8次;練習(xí)組數(shù):3~5組。
三、耐力訓(xùn)練。
1.有氧耐力訓(xùn)練。
分為小強(qiáng)度間歇法和持續(xù)法兩種。
持續(xù)訓(xùn)練法要求:練習(xí)強(qiáng)度:40%~60%;練習(xí)時(shí)間:25分鐘以上;距離:5000~10000米。
小強(qiáng)度間歇法要求:練習(xí)強(qiáng)度:150次/分為宜;練習(xí)時(shí)間:30~40秒;間歇要求不完全恢復(fù),一般脈搏恢復(fù)到120次/分為宜;練習(xí)次數(shù):8~40次;練習(xí)組數(shù):1組即可。
2.無(wú)氧耐力訓(xùn)練。
無(wú)氧耐力訓(xùn)練常采用次大強(qiáng)度間歇法訓(xùn)練。
無(wú)氧耐力訓(xùn)練要求:練習(xí)強(qiáng)度:80%~90%,脈搏為180~200次/分;練習(xí)時(shí)間為:20~120秒;間歇要求不完全恢復(fù),脈搏一般在120次/分左右;練習(xí)次數(shù):12~40次;練習(xí)組數(shù):1~2組。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇十九
領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練小組:
組長(zhǎng):阮班主
成員:陳展李啟寨陳嘉慧李春滿
孫仁富王啟順劉印武四五六年級(jí)班主任
1.根據(jù)報(bào)名情況由劉印武同志負(fù)責(zé)安排學(xué)生訓(xùn)練相關(guān)事宜,四五六年級(jí)班主任做好協(xié)調(diào)配合工作。
1、制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、初步挑選運(yùn)動(dòng)員,進(jìn)行每天除常規(guī)訓(xùn)練外的素質(zhì)練習(xí)。
3、掌握基本足球技術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則。
第二階段:強(qiáng)化訓(xùn)練(20xx年3-5月份)
1、興趣班學(xué)員只參加常規(guī)訓(xùn)練,選定的運(yùn)動(dòng)員適度延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間,加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
2、熟悉競(jìng)賽技能、技巧。
3、對(duì)難以適應(yīng)的個(gè)別運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)整。
第三階段:沖刺訓(xùn)練(20xx年6-7月份)
1、競(jìng)賽規(guī)程為基本要求,選定的遠(yuǎn)動(dòng)員進(jìn)一步加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
2、根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練情況,確定戰(zhàn)術(shù)差別強(qiáng)化訓(xùn)練。
3、采用五人制足球比賽進(jìn)行陣型戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能強(qiáng)化練習(xí)。
身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過(guò)障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng),達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹?,學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過(guò)練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
6、五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練
1、訓(xùn)練各個(gè)階段,要密切關(guān)注學(xué)員體質(zhì)及訓(xùn)練安全,保證學(xué)生的路途及訓(xùn)練的人身安全。
2、除特殊情況外,運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間必須得到充足保障。
3、所有訓(xùn)練時(shí)間,指導(dǎo)老師必須堅(jiān)持和學(xué)生在一起,進(jìn)行訓(xùn)練,進(jìn)行指導(dǎo),保障不出安全事故。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇二十
為了使我校能在教育浪潮中彰顯個(gè)性,使學(xué)校的體育教學(xué)工作在原有基礎(chǔ)上有新的突破,學(xué)校緊緊抓住教育事業(yè)發(fā)展的大好機(jī)遇,以與時(shí)俱進(jìn)的姿態(tài)堅(jiān)持特色立校,謀求素質(zhì)教育的新突破,結(jié)合安定區(qū)教育局、體育局提倡發(fā)展“校園小足球”運(yùn)動(dòng)的契機(jī),創(chuàng)建我?!靶@小足球”特色,現(xiàn)制定此實(shí)施方案。培養(yǎng)拼搏意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,推進(jìn)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展。普及足球球類活動(dòng)的基本知識(shí)與技能。以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,推動(dòng)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展,豐富校園體育活動(dòng)內(nèi)容,普及球類活動(dòng)知識(shí)與技能,形成校園球類文化,減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)安定區(qū)寧遠(yuǎn)中心小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)。結(jié)合安定區(qū)寧遠(yuǎn)中心小學(xué)的實(shí)際情況,特制定本方案。
二、活動(dòng)主題。
“校園小足球”
三、實(shí)施對(duì)象。
寧遠(yuǎn)中心小學(xué)全體學(xué)生、重點(diǎn)22名足球運(yùn)動(dòng)員。
五、實(shí)施內(nèi)容。
訓(xùn)練足球的基本動(dòng)作。
六、組織領(lǐng)導(dǎo)。
組長(zhǎng):劉勝。
副組長(zhǎng):黃得利。
成員:韓翠霞。
七、實(shí)施計(jì)劃(一)訓(xùn)練時(shí)間:體育課、大課間體育活動(dòng)。
(二)活動(dòng)組織實(shí)施。
1.定期對(duì)所有體育教師進(jìn)行足球知識(shí)校本培訓(xùn),適當(dāng)聘請(qǐng)相關(guān)教練進(jìn)行專題講座、相關(guān)競(jìng)技技能的輔導(dǎo)。
2.分段在全校推廣普及小足球運(yùn)動(dòng)。一二年級(jí)以觀摩、基本功練習(xí)(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級(jí)以熟悉球性、3-5人一組面對(duì)面的傳接球練習(xí)、直線帶球射門、繞標(biāo)志物射門、指導(dǎo)員傳球接球后射門、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識(shí)為主;五六年級(jí)進(jìn)行比較系統(tǒng)的訓(xùn)練:以行進(jìn)間的傳接球練習(xí)、運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的練習(xí)、配合進(jìn)行班級(jí)足球比賽為主。
3.以班級(jí)為單位,班班成立足球隊(duì),學(xué)校成立足球隊(duì)(五六年級(jí)為主),男女生人數(shù)不少于8人。班級(jí)足球隊(duì),利用體育課、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練;校足球隊(duì),利用大課間體育活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)、興趣小組活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練。
4.學(xué)校每學(xué)期至少舉行一次班級(jí)聯(lián)賽。一至四年級(jí)展示為主,在展示過(guò)程中發(fā)現(xiàn)人才,進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。五六年級(jí)以比賽為主。
5.積極組織參加校級(jí)聯(lián)賽、區(qū)級(jí)比賽等大規(guī)模的小足球競(jìng)技活動(dòng)。
6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地,配備符合要求的球門、運(yùn)動(dòng)裝備等。每年安排一定的經(jīng)費(fèi)用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓(xùn)、外出活動(dòng)等。
八、工作要求。
1.足球指導(dǎo)員的科學(xué)合理組織安排是開展好校園足球活動(dòng)的前提,需要精心準(zhǔn)備。每次活動(dòng)內(nèi)容可結(jié)合場(chǎng)地、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。
2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當(dāng)日活動(dòng)的內(nèi)容、要求,在活動(dòng)中享受快樂。
3.足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦,要用鼓勵(lì)的語(yǔ)言,切忌急功近利,逐步培養(yǎng)學(xué)生的興趣。
4.組織比賽是最好的訓(xùn)練手段,有效的組織是關(guān)鍵,堅(jiān)持不懈是取得成功的法寶,尊重理解是最好的溝通方式。
九、普及與推廣保障措施1.將校園足球特色活動(dòng)列入學(xué)校工作計(jì)劃。
2.校園足球?qū)m?xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)列入每年學(xué)校預(yù)算。
4.校園足球相關(guān)指導(dǎo)工作列入績(jī)效考核。
20xx.9.17。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇二十一
我們本著豐富文化生活,加強(qiáng)體育鍛煉及足球文化建設(shè),特舉辦此次活動(dòng)。
1、榆林學(xué)院各院系足球代表隊(duì)。
2、相關(guān)應(yīng)邀領(lǐng)導(dǎo)。
3、應(yīng)邀節(jié)目表演人員。
1、各院系代表必須帶上院系大旗。
2、球員代表著裝要求:統(tǒng)一的足球隊(duì)服。
3、入場(chǎng)時(shí)間:xxxx。
1、物資準(zhǔn)備:桌椅、足球、配套的電腦、音箱、擴(kuò)音器、麥克風(fēng)、相機(jī)、茶水。
2、領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng):以書面邀請(qǐng)函的形式,邀請(qǐng)學(xué)院各領(lǐng)導(dǎo),希望他們能參加我們這次活動(dòng)。。
3、宣傳:由宣傳部對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行海報(bào)宣傳。
4、球員及裁判代表組織。
5、大會(huì)開幕式流程。
6、演講稿:球員代表發(fā)言稿、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)講話稿、裁判代表講話稿、主持人講話稿下附主持人演講稿。
7、基本比賽日程表。
8、開幕式節(jié)目、球員入場(chǎng)彩排。
9、開幕式場(chǎng)地布置:衛(wèi)生、茶水、茶杯、音響話筒、條幅。
10、主持人:聯(lián)系院廣播站,望其對(duì)我們此次足球賽開幕式進(jìn)行協(xié)助。
11、各部門做好開幕式當(dāng)天各代表隊(duì)所在位置的場(chǎng)地劃分工作,以便當(dāng)天工作的順利完成。
開始階段:xxx。
主持人講話:
a:(講述舉辦此次活動(dòng)的背景、目的、意義)。
b:分別介紹來(lái)參加此次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)老師、以及參加比賽的代表隊(duì)、并感謝他們的到來(lái)。
2、球隊(duì)入場(chǎng),主持人致入場(chǎng)詞。
3、開幕式開始、全體起立、奏國(guó)歌。
4、領(lǐng)導(dǎo)講話:由團(tuán)委老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行開場(chǎng)發(fā)言。
5、球員代表宣誓。
6、裁判代表宣誓。
8、開幕式節(jié)目。
8、宣布對(duì)抗代表隊(duì)及揭幕比賽代表隊(duì)。
9、領(lǐng)導(dǎo)講話并開球。
10、主持人宣布比賽球隊(duì)及裁判入場(chǎng)并開始比賽。
11、各部門組織各班級(jí)人員有序的觀看比賽。
1、組織代表隊(duì)站在自己班級(jí)指定的位置;
2、主持人要隨機(jī)應(yīng)變,保證各個(gè)環(huán)節(jié)緊促、順暢進(jìn)行;
3、活動(dòng)中工作人員要服從安排及隨機(jī)調(diào)動(dòng),保證每項(xiàng)工作都要有人負(fù)責(zé);
4、足球社各部門負(fù)責(zé)人要努力創(chuàng)造一個(gè)良好的活動(dòng)氛圍。
5、足球社各部門提前想每一環(huán)節(jié)可能出現(xiàn)的問(wèn)題,提前做好預(yù)案工作。
小學(xué)足球計(jì)劃方案篇二十二
本次足球教學(xué)課程為期16周,共32課時(shí)。此次教學(xué)活動(dòng),旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣、豐富學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、適當(dāng)提高學(xué)生的足球技術(shù)水平、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生在足球練習(xí)中自我保護(hù)的意識(shí)和能力。通過(guò)單獨(dú)練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)、分組比賽等形式,感受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。
1·遵守《義務(wù)教學(xué)法》,尊重學(xué)生,依法教學(xué)。
2·參照中小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》,結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情 況,展開教學(xué)活動(dòng)??紤]到體育教學(xué)的特殊性,應(yīng)重視教學(xué)過(guò)程的安全性。
3·努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法,靈活使用教學(xué)手段,真正達(dá)到寓教于樂的教學(xué)目標(biāo)。 4·兼顧學(xué)生智育與德育,在教學(xué)過(guò)程中,不僅注重學(xué)生足球技術(shù)的提高,而且重視學(xué)生的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。
精神”鼓舞自己,不斷成長(zhǎng)。
1·基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練,使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的足球技術(shù),包括、控球、傳球、帶球、射門等。
2·團(tuán)隊(duì)意識(shí):足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
3·足球綜合素質(zhì):此次教學(xué),不僅要提高學(xué)生的足球技術(shù)水平,還要提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情、增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于足球的認(rèn)識(shí)和理解,從而成為真正的足球愛好者。
1·基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)一個(gè)人或幾個(gè)人結(jié)合球練習(xí),掌握基本的帶球(控球)、傳球和射門技術(shù),主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門。旨在使學(xué)生熟悉球性,提高球感。
2·團(tuán)隊(duì)練習(xí):通過(guò)分小組和小隊(duì)訓(xùn)練和比賽的方式,進(jìn)行搶圈訓(xùn)練和分組比賽對(duì)抗。在這個(gè)過(guò)程中,使學(xué)生綜合運(yùn)用基本的足球技術(shù),進(jìn)一步調(diào)高競(jìng)技能力。
3·足球知識(shí)教學(xué):在教學(xué)過(guò)程中,足球技術(shù)教學(xué)是主體,同時(shí),足球常識(shí)和足球文化教學(xué)也是重要的組成部分。在教學(xué)中,應(yīng)通過(guò)口頭傳授、知識(shí)比賽、分組討論等多種方式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球知識(shí)的掌握和理解。
4·獎(jiǎng)勵(lì)措施:為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,對(duì)于表現(xiàn)積極、成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)要有所獎(jiǎng)勵(lì),可以是口頭夸獎(jiǎng),也可以使實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)(如獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品)。