教案不僅是一份教學計劃，更是一份對教學內(nèi)容和方法的思考和總結(jié)。教案中的教學方法要多樣化，包括講授、示范、討論、實驗等多種形式。接下來是一些教案的經(jīng)典案例，希望對大家有所幫助。
原地運球教案篇一
本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以小籃球游戲為活動主形式，以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團體合作氛圍。
由此，在設計理念上，我認真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。
根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，以及三年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點：
重點：通過各種小籃球游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握小籃球的活動方法，做到自主學練和團隊合作鍛煉，
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一個小籃球。
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法、學法：
教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法等。
對于小學生來說，有趣的游戲最能吸引他們進入課堂角色。我將以“把球拍起來”設為難題，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去探究小籃球的彈跳特性，學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。
通過創(chuàng)設“緝私行動”讓學生進一步開展興趣活動，激發(fā)學生對小籃球技術的渴望，提高學生的迅速反應、靈敏運動能力。
教師通過指導學生進入“把球傳起來”的主體活動中，學生興致盎然，奔跑傳接球、躲閃，循環(huán)反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的技術鍛煉，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。
最后又以“和籃球交朋友”恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結(jié)，評價，滲透德育美育教育。
本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調(diào)動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發(fā)展，提高教學效果。
原地運球教案篇二
本課以新《體育與健康課程標準》為宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，讓學生在學練過程中充分發(fā)揮主觀能動性，學會自主學習、合作學習、創(chuàng)新學習，在學練中為每位學生提供表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的空間，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅，增強其自信心，提高抗挫折能力。
課堂上給學生充分的學習自主權(quán)，學生可以盡情地表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自己。教師只是提出一些基本的活動要求，讓學生在活動中體會動作，掌握技術，教師只起到組織引導作用。這些方式既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力和體育實踐能力,又使學生獲得運動基礎知識，同時培養(yǎng)了學生建立和諧的人際關系，又具有良好的合作精神和體育道德。
原地運球教案篇三
后巷小學籃球是以基本功、基本動作以及基本的技戰(zhàn)術作為主要內(nèi)容。本節(jié)課以球感游戲、球感練習和“8”字（曲線）運球為教學內(nèi)容，著重體驗參加籃球?qū)W習活動的樂趣，能較好的發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)奔跑等身體素質(zhì)，對增強學生控球運球能力起著積極的促進作用。
原地運球教案篇四
：學會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學習籃球的興趣。
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。
3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。
學生活動：
1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組織：
四組分成原形。
重點：知道一些籃球的`基本技能運用的方法。
難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。
3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。
學生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習時注意動作的正確運用。
組織：
散點。
********。
*********。
********。
場地器材：
籃球場一片、籃球20個。
原地運球教案篇五
1、體驗籃球的原地運球技術，激發(fā)學生積極參與體育運動，提高學生對籃球運動的興趣。
2、使80%的學生能掌握原地運球的動作方法，并積極開展練習，提高控球能力。
3、結(jié)合“籃球混合接力”的游戲，發(fā)展學生的速度、靈敏等素質(zhì)，讓學生體驗小組合作，增進學生合作意識和團隊精神。
1、重點：原地運球的動作要領。
2、難點：控球能力。
1、開始部分（6~8分鐘）。
（1）學生集合整隊（成六路縱隊）。
（2）師生問好！宣布本課教學目標及要求。
（3）熱身：a繞籃球場慢跑兩圈b熱身操（4*8拍）。
a：慢跑。
組織：由教師帶領學生按一定路線慢跑兩圈。
要求：隊伍整齊、有秩序。
b：熱身操。
第一節(jié)：擴胸運動。
第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運動。
第三節(jié)：體側(cè)運動。
第四節(jié)：踢腿運動。
第五節(jié)：俯背運動。
第六節(jié)：弓步壓腿。
第六節(jié)：跳躍運動。
第七節(jié)：手腕、腳腕運動。
組織：學生成六列橫隊站立。
要求：動作到位、有力。
2、基本部分（25~28分鐘）。
（1）熟悉球性：手指撥球、腰間繞球、單腿繞球。
組織：教師示范動作，學生原地徒手模仿教師動作；學生按小組到教師指定的位置進行練習；教師巡視指導，并個別糾正錯誤。
要求：學生認真觀看教師示范并能徒手模仿；能積極參與小組練習；能勇于接受他人的糾錯建議并進行改正。
動作要領：兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側(cè)方；五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘關節(jié)自然彎曲，以肘關節(jié)為軸，上下擺動。
（3）學生分組練習，教師巡視、糾錯。
組織：男女生各三組，每組8人。每組四個球。每兩人一個球進行輪換練習要求：小組合作練習、交流充分；勇于接受別人的糾錯建議。
（4）學生展示。
組織：每組選出代表進行籃球技能展示，代表可為一人或多人。教師與學生根據(jù)展示情況共同給予評價。
要求：認真觀看他人展示，及時給予評價。
（5）游戲：籃球混合接力。
方法：男女生各三組，每組8人；站立于起跑線后，在距離起跑線10米處放一裝有籃球的籃子，在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開始時，每人從起跑線跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次，抱起籃球跑至第一個標志物，接著從第一個標志物做胯下繞球前進至第二個標志。然后繞著標志物原路返回接球放回籃子，最后跑至起點拍下下一位同學的手，依次進行。
規(guī)則：不得扔球、拋球；以先完成的隊為勝。
3、結(jié)束部分（3～5分鐘）。
（1）放松練習。
組織：以教師為中心，學生成散點站立。
要求：學生認真跟著教師一起放松練習，動作到位。
（2）小結(jié)本節(jié)課的情況。
（3）安排學生收拾器材。
（4）師生再見。
原地運球教案篇六
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
4、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結(jié)、謙讓。
5、學會與同伴協(xié)商合作游戲。
物質(zhì)準備：籃球若干個。
一、熱身運動。
帶領幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入，教師示范。
1、以"和籃球?qū)殞氁黄鹜?導入活動。
（1）師："今天我們一起來和籃球?qū)殞氉鲇螒颉?。
（3）組織討論。
2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的`動作，幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。
注意：
1、用按壓方式運球；
2、注意手掌粘球的緩沖動作。
3、腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。
三、結(jié)束部分：
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
運球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣，更進一步感受了集體的合作意識的重要性。
原地運球教案篇七
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
物質(zhì)準備：籃球若干個。
一、熱身運動。
帶領幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入，教師示范。
1、以“和籃球?qū)殞氁黄鹜妗睂牖顒印?BR> （1）師：“今天我們一起來和籃球?qū)殞氉鲇螒?。?BR> （3）組織討論。
2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。
注意：1、用按壓方式運球；2、注意手掌粘球的緩沖動作。3、腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。
三、結(jié)束部分：
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
原地運球教案篇八
1、有利因素：六年級學生有較強的模仿能力和創(chuàng)造潛能，對籃球這項體育運動有著較高的興趣，在五年級的學習中，部分學生已獲得了許多籃球的基礎知識，因此有利于學生進行自主性、創(chuàng)造性的學習。
2、不利因素：對于少數(shù)學生具有一定的難度，特別是學生處在發(fā)育成長階段，心理因素處于不穩(wěn)定階段，自我控制的能力不夠，會造成運動損傷，個別女生想練而不敢，見球就躲，表現(xiàn)出對籃球運動的恐懼心理。
3、主要困難：對于少數(shù)學生身體協(xié)調(diào)能力不夠，在學習中會精力分散，精神不集中，因此在教學中充分運用各種有趣的教學形式與手段，來提高學生的求知欲望與興趣，在教學中應面向全體，而又注重學生的個體差異的不同需求。
原地運球教案篇九
本課選取的教學內(nèi)容是六年級籃球運球，這項技能是籃球運動的基礎，本課旨在通過各種有效輔助手段和新穎的教學方法，讓學生在模仿、體驗、游戲中掌握籃球高低運球的動作技能，在練習中匹配體能練習，提高運動量和強度，做到技能體能在教學過程中同步發(fā)展。在主教學過程中，采用了各種不同姿態(tài)的運球體驗、兩人或多人一組的合作運球形式、加上運球游戲，豐富了學練手段，提高了學生學習的積極性和興趣，為學生更好的學習高低運球動作技能創(chuàng)設了有利條件。根據(jù)體育課程標準的理念，在技能教學的過程中，通過多種形式的組織、師生的評價，讓學生在學練中懂得肯定同伴，在游戲中學會誠信，讓體育教學真正做到促進學生“身”“心”“社”和諧發(fā)展。
本課的教學內(nèi)容是籃球高低運球，動作技能規(guī)格是：兩腳屈膝前后站立，運球手同側(cè)腳在后，異側(cè)臂體前平屈。五指分開掌心空出，手臂帶動手腕手指按壓球的中上部，運球高度從膝蓋以下、胸部以下兩個部位進行練習，膝關節(jié)隨手臂運球節(jié)奏上下起伏。根據(jù)技能動作的特點，我采用了由淺入深，循序漸進的學練形式，在準備部分先讓學生嘗試并學會五指分開掌心空出的持球動作，然后讓學生體驗手腕帶動手指撥地滾球的感覺。在基本部分先坐姿體驗五指分開掌心空出，手腕帶動手指按壓球的中上部的運球感覺，接著跪姿體驗小臂帶動手腕手指按壓球動作，然后站姿體驗膝關節(jié)隨手臂運球的節(jié)奏上下起伏，全身協(xié)調(diào)用力的感覺。最后利用提高學生保護球的意識與姿的控球能力。在教學過程中輔以雙手同時演示正誤動作的教學方法，讓學生更直觀對比出技能動作學習中的問題，有效提高學生掌握正確動作技能的效率，在方法選擇中嘗試探索新途徑。在技能教學的過程中，巧妙設計了組織形式和評價環(huán)節(jié)，讓學生在學練中學會交往、自信和誠信，讓技能教學過程真正成為促進學生心理健康和社會適應的有效載體。
在教學過程的準備部分設計了大量熟悉球性的活動，在技能教學環(huán)節(jié)遵循由易到難，循序漸進的原則，力求打好籃球基礎，在學練中提高興趣，感受成功。
1．知道并能做出籃球高低運球五指分開、掌心空出的運球手型和動作,體驗運球時上下肢協(xié)調(diào)用力和節(jié)奏感。
2．通過高低運球往返跑組合練習提高學生的籃球?qū)崙?zhàn)能力、發(fā)展學生體能。
3.在合作運球中，樂于和同伴積極配合，友好相處；游戲中講誠信、守規(guī)則。
重點：五指分開、掌心空出的運球手型。
難點：手臂帶動手腕手指，上下肢協(xié)調(diào)用力。
坐姿、跪姿、站姿三種高度的高低運球（隨著運球高度逐步增高，身體參與運球的部位逐步增加。讓學生從體驗手腕帶動手指按壓球開始到手臂帶動手腕手指按壓球，到最后膝關節(jié)隨球的運動節(jié)奏上下起伏，全身協(xié)調(diào)用力。整個學練過程的設計由易到難，循序漸進。）；當學生初步掌握高低運球的要領后通過以三種游戲的形式：“人球一起動”、“人動球不動”、“球動人不動”等拓展練習方式讓學生在玩的過程中鞏固提高運球控球能力。
為了達成運動技能目標，本課我通過提問法，示范法、雙手同時展示正誤動作對比法，引導學生更直觀地理解動作要領，通過讓學生自主體驗，初步掌握動作技術。利用了spark課程理念（我主持的省立項課題）采用多音樂伴奏的形式，激發(fā)學生興趣，讓學生體驗運球的節(jié)奏感，發(fā)展學生下肢快速、靈敏、協(xié)調(diào)能力。另外用球上支撐俯撐等靜力性練習來發(fā)展學生的上肢及腰腹力量。
這堂課練習密度較大，最后我通過語言引導,動作示范幫助學生肌肉放松。通過提問幫助學生回顧本課的重點。本課在具體內(nèi)容的安排上，組織形式的確定上，學練形式的設計上，評價內(nèi)容、方法的選擇上，都是以學習目標、教學重、難點為中心。力求教學目標達成度的最大化，教與學過程的實效，學生能力發(fā)展的高效。
1.心理負荷預計：本課的學練形式大部分是以游戲活動的形式表現(xiàn)的，預計學生將會以比較興奮的心理狀態(tài)，熱情高漲的完成本課內(nèi)容的學習，心理滿足感和愉悅感得到充分體驗。
籃球場、小籃球45只、移動音箱1臺。
原地運球教案篇十
本課依據(jù)《體育課程標準》，以“健康第一”為指導思想，以學生學習、實踐為主要手段，讓學生在自主互動、嘗試體驗的過程中學習運動技能、參與體育活動。體育課堂教學中以學生為學習主體，重視體觀課堂教學的手段多樣性，積極創(chuàng)設符合學生身心、興趣特點的體育教學課堂氛圍，為教學目標服務。
籃球運動，可以發(fā)展學生們的奔跑能力、快速反應能力和身體靈敏性；可以培養(yǎng)學生們的合作意識、競爭拼搏的精神，培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，有助于學生終生體育鍛煉意識的形成。
授課對象是水平一階段學生，大部分學生對參與籃球活動的積極性很高，但是他們對籃球運動的知識了解的不多，對籃球技能初次接受，學生的理解能力有限，造成學生學習狀況的差異性。因此在教學中我重點以簡單化的各種方式的原地運球動作，提高學生活動興趣，在實踐中增長學生運球能力，采用游戲練習和競賽練習、小組練習……使學生在實踐中體驗到籃球運動的樂趣，培養(yǎng)他們進一步參與籃球?qū)W習與鍛煉的積極性。
進一步熟悉籃球的球性，學習“原地運球”的動作技能，在多樣化的練習中體檢籃球運動的樂理。開始部分的“布置任務與熱身”，讓學生明確學習目標。實踐與提高部分通過讓學生熟悉球性的同時達到熱身的效果，同時也為主教材做好鋪墊，接下來的的講練結(jié)合，多樣性運球?qū)嵺`環(huán)節(jié)發(fā)揮了學生的自主學習實踐能力。結(jié)束部分的小游戲，利用比賽競爭的方法回收器材的同時激發(fā)學生游戲參與的熱情，培養(yǎng)學生的合作精神和集體榮譽感。
形式要多：由于小學生有意注意的時間比較短，練習時間長了容易失去興趣，因此希望通過運球方式、組織方式和學習方式的變化，不斷激發(fā)學生的學習興趣，在加上合理及時的評價，使得籃球運球教學變得生動有趣而且有效。
循序漸進：循序漸進是完成教學目標的關鍵，內(nèi)容與內(nèi)容之間的跨度必須合理，跨度太大容易打不成目標，跨度太小容易失去興趣，因此采用跨度大增時間、跨度小增形式的方法，確?？鞓沸Чp豐收。
原地運球教案篇十一
1．通過本課教學，使每位同學積極主動投入到籃球?qū)W習之中，享受籃球運動，使85%以上的學生能初步了解行進間變向換手運球的動作方法，以及對此技術在籃球運動中的作用有所了解。
2、使80%的學生能初步做出體前變向換手運球的基本動作,多數(shù)學生跨步、側(cè)肩、換手運球的動作連貫。
3、學生能積極主動地參與練習,體驗在游戲中運用所學技術,師生情感融洽，興趣高，積極主動，協(xié)作配合，在活動中身到滿足。
一、情景導入（2′）
1、上課開始：學生整隊，師生問好。
2、教師用激勵性語言導入教學。
a：教師提問：同學們喜歡打籃球嗎？學生回答：喜歡。
出示幾張籃球明星的照片讓學生指認。
學生回答：科比、詹姆斯、保羅、奧尼爾、姚明、易建聯(lián)、林書豪等。
b：教師問道：“將來誰愿意當籃球明星？”
學生踴躍舉手大聲回答：“我！”
c：教師抓住學生的求知欲望的心理，告訴學生每一位籃球明星都要通過艱苦長期的訓練，要想成為一名籃球明星必須練好基本功?。▽刖毩暎?。
：nba精彩的表演吸引著學生，激發(fā)對籃球?qū)W習的興趣
二、熱身激趣（8′）
1.球性練習。
a．手指互撥球
b．三環(huán)繞球（頸、腰、腿）
c．胯下8字滾球
2.原地運球-行進間運球
a.用一種游戲活動方式，學生在籃球場內(nèi)任意做各種運球練習，
（要求：必須雙手換手運球）。例如：兩手彈撥球、球繞環(huán)、胯下八字傳球、地滾球、高運球、低運球、交*運球等。
b.運球游戲：在規(guī)定時間內(nèi)，讓學生在籃球場內(nèi)隨意運球，在護好自己球的情況下，爭取打掉別人的球，看誰打掉對方的次數(shù)多。
教師積極參與，不斷語言激勵和提示學生：繼續(xù)！注意球的控制。
三、學本領階段（15′）
１行進間變向換手運球：學生腦海里想象明星運球，教師引導學生去探究。
體前變向換手運球口訣：
右手拍球右側(cè)方,球從體前變方向；上體換手體壓肩,變向前進推后方。
a：推進時遇到“障礙”如何換手運球？
b：換手后，又如何快速推進？
c：讓學生帶著問題去練習、去體會、去思考。
在設有3個“障礙”物條件下的練習。
讓學生依據(jù)個人的能力和教師的調(diào)控下選擇練習組，（在實踐中去感受、去掌握動作）。
a：教師注意觀察，幫助學習上有困難的學生。
b：根據(jù)練習中出現(xiàn)的問題，讓學生互相糾正。
c：根據(jù)學生出現(xiàn)的共性問題，典型示范，矯正反饋。
d：展開組與組之間的比賽，看誰運的好，進步快！
：積極主動，嘗試成功
四．發(fā)展運動能力（11′）
游戲：運球連續(xù)過障礙
1、師：接下來一個環(huán)節(jié)，我們要通過運球連續(xù)過障礙來鍛煉大家的意志，以及體前變
運球的能力?？纯创蠹矣袥]有戰(zhàn)勝困難的信心和能力，大家有沒有信心接受挑戰(zhàn)！
2、教師示范動作，學生摹練。
3、師生。
五、調(diào)節(jié)與（4′）
1、游戲：拋球轉(zhuǎn)圈并接球。
2、收還器材，本節(jié)課結(jié)束。
原地運球教案篇十二
我今天說課的內(nèi)容是籃球原地運球，我將從以下幾個方面來分析本節(jié)課。
第一，指導思想。
本課以“健康第一”為指導思想，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發(fā)揮學生主體地位，提高學生的體育素養(yǎng)，使學生快樂學習。
第二，教材分析。
本課的教學內(nèi)容是中學《體育與健康》內(nèi)容中基礎模塊中的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是籃球原地運球技術，原地運球是籃球運動中最基本的運球技術，是學習其他高級運球技術的基礎，為更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。
教材要點：五指自然張開，壓迫球的頂部，運用手掌將球向下壓的動作（不可用“拍”的方式操作）。運球時，眼晴要正視前方，不可看著球。根據(jù)教材安排，體現(xiàn)本教材強調(diào)讓學生掌握最基本的體育知識和技能、不過于強調(diào)技術的規(guī)范性和完整性的要求，本課時重點是讓學生掌握正確的原地運球動作方法，并能完成相應的原地各種運球的基本動作技能。
第三，教學目標。
根據(jù)教學內(nèi)容可確定以下教學目標：
1、認知目標：通過本課的教學，培養(yǎng)學生對籃球運球的興趣。
2、技能目標：通過學生練習，努力使95%以上的學生全力投入籃球運球的項目活動中。
3、情感目標：通過學生練習，培養(yǎng)學生對籃球運動的鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的`能力和思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感、體驗成功感。
第四，重點和難點。
重點：基本運球技術動作。
難點：變換運球時手對球控制能力。
第五，學情分析。
本次課的授課為初中學生，雖然存在差異，但這些學生對籃球項目都有著一定興趣或希望自己在籃球運動中有所發(fā)展，同時他們具有較強的觀察力、創(chuàng)造力和自學能力。因此本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
第六，教法和學法。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
第七，教學過程。
根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本課教學分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學習階段、總結(jié)整理階段。
（一）引起注意階段：（4分鐘）。
1課堂常規(guī),包括正隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學生進入上課狀態(tài)。2向?qū)W生宣布本課教學內(nèi)容、目標和要求3安排見習生。
（二）激發(fā)興趣階段：熱身階段（2分鐘）繞籃球場慢跑2圈。
關節(jié)活動：1、頭部運動4*8拍2、肩部拉伸4*8拍。
3、手腕、踝關節(jié)運動4*8拍。
（三）新授知識階段：（20分鐘）。
2、指出重點與難點。
1、教師講解、示范各種運球技術動作及注意點。2、學生分組結(jié)合球做有球練習。
3、教師巡回指導，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正4、學生代表做正確示范5、查看課堂反饋意見。
6、如有反饋意見及時召集學生作進一步講解并繼續(xù)分組練習7、安排各組進行展示并給予適當?shù)奶崾局笇А?BR> （四）興趣提高部分：分組展示（10分鐘）。
小組長牽頭，選擇適合本小組的運球技術作小組集體展示，要突出有新意。
目的：同學積極的投入到游戲中去，讓學生在游戲中靈活運用所學的技術，體驗籃球帶來的樂趣，放松心情。
（五）恢復調(diào)整階段（4分鐘）。
1、邊做好放松練習，邊總結(jié)本課的教學效果。2、宣布下次課內(nèi)容和課外練習內(nèi)容。3、安排歸還器材。
第八，場地器材：
室外籃球場2片，籃球40個。
第九，預計教學效果。
練習密度預計：35%運動量預測：平均心率110次左右，最高175次左右。學生對籃球本身興趣比較大，因此學生學生的練習積極性、參與程度高，課堂氣氛活躍，能完成教學目標。達到預期的效果。達到發(fā)展學生身體素質(zhì)的目的。
原地運球教案篇十三
在這節(jié)課教學中，激發(fā)了學生的學習興趣，滿足了學生的表現(xiàn)欲。學生對籃球很感興趣，這一濃厚興趣又調(diào)動了學生提取已有知識的主動性，而存在于腦海中的籃球賽形象又喚起了學生強烈的表現(xiàn)欲望，可以說所有的學生都迅速進入角色的嘗試練習。
同時提高了學生的參與意識。教師在課堂教學中盡量以學生為主體，充分發(fā)揮學生的思維能力，全身心地投入和體驗，提高了參與意識。例如：教師在講解原地運球之前，先讓學生自己進行練習，盡量能讓學生自己去體驗，去思考，然后師生一起共同去討論正確的運球方法。最后科學評價，促使學生體驗成功。一個人只有充滿自信的走向人生，才能去拼搏、去奮斗、去開拓。
為使學生體驗成功，教師充分發(fā)揮評價在課堂教學中的作用，采用了即時評、時時評的方法，同時采用師評、生評相結(jié)合評價模式，對學生的點滴進步及閃光點進行評價，時時處處予以鼓勵。從未讓所有的學生都能夠以高漲的熱情，全身心地投入到學習生活中。
原地運球教案篇十四
在教學內(nèi)容的安排上。本節(jié)課的教學內(nèi)容是籃球運球技術，課的準備部分我給學生下達本節(jié)課的內(nèi)容，同時明確學習目標和要求。從教學內(nèi)容上是沒有問題的，但男女生的興趣愛好差異很大，直接反映在上課的過程中，剛開始女生覺得運球很好玩，興趣很濃，全都參與練習。但到后面有一部分女生明顯興趣減弱，積極性不夠。
在教學過程的組織上。常規(guī)的隊形都是四列橫隊成體操隊形散開練習，但學生練習效果不是很好，比如在原地練習運球時，學生之間只能看到相鄰的運球動作，沒有互相對比練習的效果，如果讓學生幾個人一起練習，喜歡打籃球的在一起互相比著練習，差點的跟著教師來練習，同時也互相指點互相學習，這樣的練習效果比較好，這種隊形以后值得運用。其次是教學方法上要靈活。老師一般上課都是講解與示范的方法，有時有一些學生上課不專心聽講的話，對動作要領沒有領會，學生就很難正確地學會動作。以后上課應該多準備一些教學輔助資料。最后在練習方法上多采用游戲性質(zhì)的練習，發(fā)現(xiàn)學生的練習積極性比平時要好，所以以后在備課時多花心思設計好游戲部分，讓學生在游戲中玩，在游戲中學習。
在教學時間上。本節(jié)課的基本部分安排不是很合理，學生的練習時間少一些，尤其在分組比賽時時間超時，整個一節(jié)課覺得不夠很匆忙，所以在以后上課時要合理地安排教學各個環(huán)節(jié)的時間。
我會在以后的教學工作中不斷地改進，在日常的工作中我也會多向老教師們學習，學習他們的教學經(jīng)驗，同時業(yè)余時間加強自己專業(yè)知識學習，經(jīng)過自己的不斷反思再加上其他老師的一些寶貴意見后，相信自己的教學水平會不斷地提高。
原地運球教案篇十五
以新課標為指針,樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想。本課以蹲踞式起跑為主教材，復習原地運球。在教學中創(chuàng)設快樂有趣的學習氛圍，培養(yǎng)學生的學習興趣，發(fā)展學生的綜合素質(zhì)，強調(diào)以學生為主體，重視學生個性發(fā)展，從而實現(xiàn)了學校體育與生活、快樂體育有機結(jié)合。
二.教學目標。
1.通過學習蹲踞式起跑,使學生初步了解和掌握“各就位”、“預備”、“鳴槍”三個環(huán)節(jié)的技術。
2.通過復習籃球原地運球，使學生熟練掌握和進一步提高籃球原地運球技術。
3.通過教學提高和發(fā)展學生的.靈敏、速度反應和力量等綜合素質(zhì)。培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)合作、頑強拼搏的精神。
三.教材分析。
1.蹲踞式起跑：包括“各就各”、“預備”、“鳴槍”三個環(huán)節(jié)。它使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，并獲的一個較大的向前沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造有利條件。
2.籃球的原地運球技術：包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)。最大的特點是底重心，側(cè)身護球。
四.教法與學法。
1.教法：語言法、直觀法示范法、糾正法和分解與完整法。
2.學法：自學法、自練法、觀察模仿法和自評法。
五.教學組織形式。
1.全班教學:全班學生在教師的統(tǒng)一指導下，同時模仿做蹲踞式起跑的三個環(huán)節(jié)。
2分組輪換：將學生分男女生，進行輪換練習，男生先蹲踞式起跑，女生復習籃球技術原地運球。十五分鐘后交換。
3個別指導：對差生進行單個指導，讓他有所提高。
六.教學步驟。
課題常規(guī)――準備部分――基本部分――結(jié)束部分。
原地運球教案篇十六
籃球是一項團隊合作的體育運動，而作為基礎技能的原地運球，可以幫助我們掌握球的控制，提高運球能力和籃球技巧。在學習和練習小籃球原地運球的過程中，我不斷總結(jié)、實踐、反思，積累了一些心得和體會。
原地運球是籃球運球技術中最基礎的一種，它是指不移動腳步的情況下，用手將籃球拍擊在地面，通過腕部動作使籃球彈起，再用另一只手接住籃球的動作。原地運球在籃球運動的各個環(huán)節(jié)中都是非常重要的，無論是進攻還是防守，掌握了原地運球技術，都能更好地掌握整個比賽的節(jié)奏和控制。
練習原地運球需要注意動作的正確性和節(jié)奏的把控。首先，要保持合理的身體姿勢。如同正常站立，雙腿分開與肩同寬，身體向前微傾，膝蓋微曲，保持相對穩(wěn)定的平衡。其次，運球手要放置在身體正面，握球要堅定穩(wěn)定，另一只手要放在球的一側(cè)。第三個要點在于腕部的運動，應該是微移手腕，彈起籃球，而非大幅度揮動手臂。最后，要注意節(jié)奏和速度的變化，以及換手動作的連貫性和準確性。
第三段：通過練習提高技能。
在練習原地運球的過程中，需要注意一些技能的提高。如何調(diào)整手腕的力度掌握好球的彈性，如何快速而準確地做出換手等。運球練習需要進行單腳和雙腳練習，提高個人運球技能，再進行多人練習和團體練習，增加團隊配合與戰(zhàn)術應用。逐漸通過練習，發(fā)現(xiàn)各自存在的問題，然后再通過糾正來提高原地運球技能。
第四段：加強團隊配合。
籃球是一項合作的運動項目，單人散亂的運球并不能真正體現(xiàn)出籃球的精髓。原地運球需要和更多的運動技能融合，如變向運球、先后順位練習等技能。尋找合適的隊友，搭配更多的籃球技巧，開展兩人或多人場地練習。在經(jīng)過一段時間的團隊訓練后，我們將口令和行動緊密結(jié)合，心有靈犀地開始彼此默契，漸漸明白籃球比賽并不完全是靠個人才能獲勝。
第五段：小結(jié)和自我反思。
小籃球原地運球是籃球運動中最基礎也是最重要的技術之一。在學習和練習的過程中，我們應該重視基礎技能的累積，強化自己的球感和掌控能力，同時也要加強團隊合作，提高比賽的勝率。回顧這段時間的練習與實踐，我深深地體會到只有通過每天的不斷練習和改正，才能讓自己的運球更加準確，更加靈活。更要有堅毅的耐心，不要輕言放棄，勇敢地追求自我挑戰(zhàn)，才能在這項精彩的運動中取得更加優(yōu)異的表現(xiàn)。
原地運球教案篇十七
本次課的授課對象是水平四的初一年級的學生。
二、課次。
本單元計劃上3個課時，這是第一次課。
三、說教材。
籃球運球技術動作是《新課標》要求學習的基本動作之一，他是學習較復雜籃球動作的基礎，也是提高學生靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的基本方法。在課的安排上，從易到難，循序漸進。即面向全體學生又注重個性發(fā)展，注重運動安全，并采用“小組互助”的'學習形式保證教學目的的達成。
重點：手腕的控球。
難點：全身的協(xié)調(diào)性和上肢控制球的力量和方向能力。
四、教學目標。
1、認知目標：學習運球方法。
2、技能目標：通過多種運球的練習，發(fā)展控制球的能力和運球時身體的協(xié)調(diào)性。
3、情感目標：激發(fā)學習的積極性和創(chuàng)造性，增強團結(jié)協(xié)作，培養(yǎng)集體榮譽感。
五、教學方法、學法。
1、籃球運球采用啟發(fā)式教學方法，比較教學法，循序漸進教學方法，使學生在嘗試中，在與原地運球過程中得出運球的要點，再結(jié)合以往所學技術自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難逐步提高，培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
2、在籃球運球時運用音樂節(jié)奏的快、慢讓學生掌握高低運球。
3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術，用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、通過游戲：運球比賽，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。
學法運用。
1、自主學習法2、合作學習法3、探討學習法：利用三種學法讓學生逐漸掌握運球的技術動作學會和他們合作。
六、教學流程。
（一）引起注意階段：
1、課堂常規(guī)教師提問你知道的籃球明星導入本課。
2、教師提黑板展示目標，本課的教學內(nèi)容目標及要求，安全教育。
（二）激發(fā)興趣階段：
熟悉球性。
（三）接受新知階段：
教師講解運球動作要領。教師示范運球動作。先講解原地運球動作。
4、男子組與女子組行進間高運球比賽（5’）。
5、男子組與女子組行進間低運球，
6、教師評出先進運動個人（比如成績好的）和先進精神個人（比如有倒的堅持到底的）。
（四）恢復身心階段（5’）。
籃球運球技術口訣：
行進間高運球：上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸；用力按球側(cè)后方,大步奔跑要跟上；左右兩手快運球,抬頭觀察視野廣。
行進間低運球：兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球；手腕柔和緩沖球,過人護球眼看球。左右兩手快運球,運球勿忘多傳球。
原地運球教案篇十八
籃球是一項技術和實力要求高的運動項目，而運動員在場上傳球、投籃，必備的一項技能就是運球。在運球中，原地運球是最基本的技能之一。小籃球原地運球是我在籃球運動中最開始進行的運動項之一，對于我來說，一直是非常困難的。然而，通過不斷地實踐與磨煉，我對小籃球原地運球有了更深刻的認識和體會，下面我將分享我的心得體會。
一、重視基礎功夫。
小籃球原地運球是基礎中的基礎，一定要重視基礎功夫的訓練。這其中的基礎不僅僅指身體靜態(tài)平衡，更嚴格的范疇是要求我們左右手的配合和運球的頻率有高低的差別，還要注意手掌的觸感和的度。因此，為了準確掌握小籃球原地運球技巧，我們需要細心地分析動作并不斷練習，一遍一遍地做，直到逐漸形成無意識的運球感覺。并且，要注意兩只手的平衡協(xié)調(diào)練習，除了主手上的訓練，臨時切換非常重要，只有多練習才能靈活運用。
二、取得正確的站位姿勢。
小籃球原地運球最基本的要求就是控制好自己的站位姿勢，如果你發(fā)現(xiàn)自己無法控制好自己的姿態(tài)，恰當?shù)木毩晫蔀橥絼?，建議在練習前先認真學習正確站位令的相關內(nèi)容。正確站位是指腳距合適闊度適中，雙腳保持平行，身體重心位于雙腳的中間，注意膝蓋微微屈曲，這樣可以保證小籃球原地運球時更靈活和穩(wěn)定。當你擺好了姿勢，認真練習，一定會感受到小籃球的優(yōu)美。
三、注重節(jié)奏的控制。
小籃球原地運球不同于一般人的隨意運球，它需要運球者注重節(jié)奏的控制。這種節(jié)奏，可以根據(jù)每個人的不同而不同，一般可以結(jié)合音樂來進行節(jié)奏調(diào)整。我一直用濃烈而歡快的音樂做背景音樂，感覺非常加分。調(diào)整好節(jié)奏的前提是不要著急，不要過早成呆，帶著熱情、放松、調(diào)整自己的固有習慣，尤其要注意手、足、眼協(xié)后，這可以使你運球起來看上去更具有節(jié)奏感。
四、注意本體感覺和方向轉(zhuǎn)移。
小籃球原地運球不斷的施展方向轉(zhuǎn)移的技巧，考驗的是運球者的手和眼，還有整個身體的協(xié)調(diào)性。運球時，左右手的運球頻率需要保持一定的比例，轉(zhuǎn)移時同樣要控制好方向，根據(jù)動作變化，保持住運動的節(jié)奏。除此以外，要注意本體感覺，抓住運動的感覺，這將協(xié)助我們更好地把握運球狀態(tài)。而轉(zhuǎn)移方向也同樣很重要，只有注意觀察自己的運動狀態(tài)，才能不斷修正自己的動作。
五、不斷的練習和堅持。
小籃球原地運球相信很多人都可以做到，并非太難，但是要做到熟練的掌握，要不斷的練習和堅持。練習時需要慢慢地停留在自己掌握的技巧上，一步一步的來，逐漸加強這個動作，直到后來無需太多的思考，就可以完成了。同時還需要在練習小籃球原地運球時要保持定期的練習和堅持，只有堅持不懈，我們才能逐漸提高和變得更加熟練。
總而言之，小籃球原地運球是籃球中的一個基本技能，雖然看起來簡單但是多去練習和這個技能協(xié)調(diào)，身體素質(zhì)提高以及運動態(tài)度的嫻熟，都提高了自己判斷情況和做決策的判斷能力。同時也增進了自己的體能、調(diào)節(jié)了緊繃的情緒，受益匪淺。
原地運球教案篇一
本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以小籃球游戲為活動主形式，以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團體合作氛圍。
由此，在設計理念上，我認真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。
根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，以及三年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點：
重點：通過各種小籃球游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握小籃球的活動方法，做到自主學練和團隊合作鍛煉，
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一個小籃球。
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法、學法：
教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法等。
對于小學生來說，有趣的游戲最能吸引他們進入課堂角色。我將以“把球拍起來”設為難題，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去探究小籃球的彈跳特性，學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。
通過創(chuàng)設“緝私行動”讓學生進一步開展興趣活動，激發(fā)學生對小籃球技術的渴望，提高學生的迅速反應、靈敏運動能力。
教師通過指導學生進入“把球傳起來”的主體活動中，學生興致盎然，奔跑傳接球、躲閃，循環(huán)反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的技術鍛煉，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。
最后又以“和籃球交朋友”恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結(jié)，評價，滲透德育美育教育。
本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調(diào)動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發(fā)展，提高教學效果。
原地運球教案篇二
本課以新《體育與健康課程標準》為宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，讓學生在學練過程中充分發(fā)揮主觀能動性，學會自主學習、合作學習、創(chuàng)新學習，在學練中為每位學生提供表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的空間，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅，增強其自信心，提高抗挫折能力。
課堂上給學生充分的學習自主權(quán)，學生可以盡情地表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自己。教師只是提出一些基本的活動要求，讓學生在活動中體會動作，掌握技術，教師只起到組織引導作用。這些方式既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力和體育實踐能力,又使學生獲得運動基礎知識，同時培養(yǎng)了學生建立和諧的人際關系，又具有良好的合作精神和體育道德。
原地運球教案篇三
后巷小學籃球是以基本功、基本動作以及基本的技戰(zhàn)術作為主要內(nèi)容。本節(jié)課以球感游戲、球感練習和“8”字（曲線）運球為教學內(nèi)容，著重體驗參加籃球?qū)W習活動的樂趣，能較好的發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)奔跑等身體素質(zhì)，對增強學生控球運球能力起著積極的促進作用。
原地運球教案篇四
：學會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學習籃球的興趣。
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。
3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。
學生活動：
1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組織：
四組分成原形。
重點：知道一些籃球的`基本技能運用的方法。
難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。
3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。
學生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習時注意動作的正確運用。
組織：
散點。
********。
*********。
********。
場地器材：
籃球場一片、籃球20個。
原地運球教案篇五
1、體驗籃球的原地運球技術，激發(fā)學生積極參與體育運動，提高學生對籃球運動的興趣。
2、使80%的學生能掌握原地運球的動作方法，并積極開展練習，提高控球能力。
3、結(jié)合“籃球混合接力”的游戲，發(fā)展學生的速度、靈敏等素質(zhì)，讓學生體驗小組合作，增進學生合作意識和團隊精神。
1、重點：原地運球的動作要領。
2、難點：控球能力。
1、開始部分（6~8分鐘）。
（1）學生集合整隊（成六路縱隊）。
（2）師生問好！宣布本課教學目標及要求。
（3）熱身：a繞籃球場慢跑兩圈b熱身操（4*8拍）。
a：慢跑。
組織：由教師帶領學生按一定路線慢跑兩圈。
要求：隊伍整齊、有秩序。
b：熱身操。
第一節(jié)：擴胸運動。
第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運動。
第三節(jié)：體側(cè)運動。
第四節(jié)：踢腿運動。
第五節(jié)：俯背運動。
第六節(jié)：弓步壓腿。
第六節(jié)：跳躍運動。
第七節(jié)：手腕、腳腕運動。
組織：學生成六列橫隊站立。
要求：動作到位、有力。
2、基本部分（25~28分鐘）。
（1）熟悉球性：手指撥球、腰間繞球、單腿繞球。
組織：教師示范動作，學生原地徒手模仿教師動作；學生按小組到教師指定的位置進行練習；教師巡視指導，并個別糾正錯誤。
要求：學生認真觀看教師示范并能徒手模仿；能積極參與小組練習；能勇于接受他人的糾錯建議并進行改正。
動作要領：兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側(cè)方；五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘關節(jié)自然彎曲，以肘關節(jié)為軸，上下擺動。
（3）學生分組練習，教師巡視、糾錯。
組織：男女生各三組，每組8人。每組四個球。每兩人一個球進行輪換練習要求：小組合作練習、交流充分；勇于接受別人的糾錯建議。
（4）學生展示。
組織：每組選出代表進行籃球技能展示，代表可為一人或多人。教師與學生根據(jù)展示情況共同給予評價。
要求：認真觀看他人展示，及時給予評價。
（5）游戲：籃球混合接力。
方法：男女生各三組，每組8人；站立于起跑線后，在距離起跑線10米處放一裝有籃球的籃子，在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開始時，每人從起跑線跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次，抱起籃球跑至第一個標志物，接著從第一個標志物做胯下繞球前進至第二個標志。然后繞著標志物原路返回接球放回籃子，最后跑至起點拍下下一位同學的手，依次進行。
規(guī)則：不得扔球、拋球；以先完成的隊為勝。
3、結(jié)束部分（3～5分鐘）。
（1）放松練習。
組織：以教師為中心，學生成散點站立。
要求：學生認真跟著教師一起放松練習，動作到位。
（2）小結(jié)本節(jié)課的情況。
（3）安排學生收拾器材。
（4）師生再見。
原地運球教案篇六
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
4、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結(jié)、謙讓。
5、學會與同伴協(xié)商合作游戲。
物質(zhì)準備：籃球若干個。
一、熱身運動。
帶領幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入，教師示范。
1、以"和籃球?qū)殞氁黄鹜?導入活動。
（1）師："今天我們一起來和籃球?qū)殞氉鲇螒颉?。
（3）組織討論。
2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的`動作，幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。
注意：
1、用按壓方式運球；
2、注意手掌粘球的緩沖動作。
3、腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。
三、結(jié)束部分：
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
運球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣，更進一步感受了集體的合作意識的重要性。
原地運球教案篇七
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
物質(zhì)準備：籃球若干個。
一、熱身運動。
帶領幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入，教師示范。
1、以“和籃球?qū)殞氁黄鹜妗睂牖顒印?BR> （1）師：“今天我們一起來和籃球?qū)殞氉鲇螒?。?BR> （3）組織討論。
2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。
注意：1、用按壓方式運球；2、注意手掌粘球的緩沖動作。3、腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。
三、結(jié)束部分：
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
原地運球教案篇八
1、有利因素：六年級學生有較強的模仿能力和創(chuàng)造潛能，對籃球這項體育運動有著較高的興趣，在五年級的學習中，部分學生已獲得了許多籃球的基礎知識，因此有利于學生進行自主性、創(chuàng)造性的學習。
2、不利因素：對于少數(shù)學生具有一定的難度，特別是學生處在發(fā)育成長階段，心理因素處于不穩(wěn)定階段，自我控制的能力不夠，會造成運動損傷，個別女生想練而不敢，見球就躲，表現(xiàn)出對籃球運動的恐懼心理。
3、主要困難：對于少數(shù)學生身體協(xié)調(diào)能力不夠，在學習中會精力分散，精神不集中，因此在教學中充分運用各種有趣的教學形式與手段，來提高學生的求知欲望與興趣，在教學中應面向全體，而又注重學生的個體差異的不同需求。
原地運球教案篇九
本課選取的教學內(nèi)容是六年級籃球運球，這項技能是籃球運動的基礎，本課旨在通過各種有效輔助手段和新穎的教學方法，讓學生在模仿、體驗、游戲中掌握籃球高低運球的動作技能，在練習中匹配體能練習，提高運動量和強度，做到技能體能在教學過程中同步發(fā)展。在主教學過程中，采用了各種不同姿態(tài)的運球體驗、兩人或多人一組的合作運球形式、加上運球游戲，豐富了學練手段，提高了學生學習的積極性和興趣，為學生更好的學習高低運球動作技能創(chuàng)設了有利條件。根據(jù)體育課程標準的理念，在技能教學的過程中，通過多種形式的組織、師生的評價，讓學生在學練中懂得肯定同伴，在游戲中學會誠信，讓體育教學真正做到促進學生“身”“心”“社”和諧發(fā)展。
本課的教學內(nèi)容是籃球高低運球，動作技能規(guī)格是：兩腳屈膝前后站立，運球手同側(cè)腳在后，異側(cè)臂體前平屈。五指分開掌心空出，手臂帶動手腕手指按壓球的中上部，運球高度從膝蓋以下、胸部以下兩個部位進行練習，膝關節(jié)隨手臂運球節(jié)奏上下起伏。根據(jù)技能動作的特點，我采用了由淺入深，循序漸進的學練形式，在準備部分先讓學生嘗試并學會五指分開掌心空出的持球動作，然后讓學生體驗手腕帶動手指撥地滾球的感覺。在基本部分先坐姿體驗五指分開掌心空出，手腕帶動手指按壓球的中上部的運球感覺，接著跪姿體驗小臂帶動手腕手指按壓球動作，然后站姿體驗膝關節(jié)隨手臂運球的節(jié)奏上下起伏，全身協(xié)調(diào)用力的感覺。最后利用提高學生保護球的意識與姿的控球能力。在教學過程中輔以雙手同時演示正誤動作的教學方法，讓學生更直觀對比出技能動作學習中的問題，有效提高學生掌握正確動作技能的效率，在方法選擇中嘗試探索新途徑。在技能教學的過程中，巧妙設計了組織形式和評價環(huán)節(jié)，讓學生在學練中學會交往、自信和誠信，讓技能教學過程真正成為促進學生心理健康和社會適應的有效載體。
在教學過程的準備部分設計了大量熟悉球性的活動，在技能教學環(huán)節(jié)遵循由易到難，循序漸進的原則，力求打好籃球基礎，在學練中提高興趣，感受成功。
1．知道并能做出籃球高低運球五指分開、掌心空出的運球手型和動作,體驗運球時上下肢協(xié)調(diào)用力和節(jié)奏感。
2．通過高低運球往返跑組合練習提高學生的籃球?qū)崙?zhàn)能力、發(fā)展學生體能。
3.在合作運球中，樂于和同伴積極配合，友好相處；游戲中講誠信、守規(guī)則。
重點：五指分開、掌心空出的運球手型。
難點：手臂帶動手腕手指，上下肢協(xié)調(diào)用力。
坐姿、跪姿、站姿三種高度的高低運球（隨著運球高度逐步增高，身體參與運球的部位逐步增加。讓學生從體驗手腕帶動手指按壓球開始到手臂帶動手腕手指按壓球，到最后膝關節(jié)隨球的運動節(jié)奏上下起伏，全身協(xié)調(diào)用力。整個學練過程的設計由易到難，循序漸進。）；當學生初步掌握高低運球的要領后通過以三種游戲的形式：“人球一起動”、“人動球不動”、“球動人不動”等拓展練習方式讓學生在玩的過程中鞏固提高運球控球能力。
為了達成運動技能目標，本課我通過提問法，示范法、雙手同時展示正誤動作對比法，引導學生更直觀地理解動作要領，通過讓學生自主體驗，初步掌握動作技術。利用了spark課程理念（我主持的省立項課題）采用多音樂伴奏的形式，激發(fā)學生興趣，讓學生體驗運球的節(jié)奏感，發(fā)展學生下肢快速、靈敏、協(xié)調(diào)能力。另外用球上支撐俯撐等靜力性練習來發(fā)展學生的上肢及腰腹力量。
這堂課練習密度較大，最后我通過語言引導,動作示范幫助學生肌肉放松。通過提問幫助學生回顧本課的重點。本課在具體內(nèi)容的安排上，組織形式的確定上，學練形式的設計上，評價內(nèi)容、方法的選擇上，都是以學習目標、教學重、難點為中心。力求教學目標達成度的最大化，教與學過程的實效，學生能力發(fā)展的高效。
1.心理負荷預計：本課的學練形式大部分是以游戲活動的形式表現(xiàn)的，預計學生將會以比較興奮的心理狀態(tài)，熱情高漲的完成本課內(nèi)容的學習，心理滿足感和愉悅感得到充分體驗。
籃球場、小籃球45只、移動音箱1臺。
原地運球教案篇十
本課依據(jù)《體育課程標準》，以“健康第一”為指導思想，以學生學習、實踐為主要手段，讓學生在自主互動、嘗試體驗的過程中學習運動技能、參與體育活動。體育課堂教學中以學生為學習主體，重視體觀課堂教學的手段多樣性，積極創(chuàng)設符合學生身心、興趣特點的體育教學課堂氛圍，為教學目標服務。
籃球運動，可以發(fā)展學生們的奔跑能力、快速反應能力和身體靈敏性；可以培養(yǎng)學生們的合作意識、競爭拼搏的精神，培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，有助于學生終生體育鍛煉意識的形成。
授課對象是水平一階段學生，大部分學生對參與籃球活動的積極性很高，但是他們對籃球運動的知識了解的不多，對籃球技能初次接受，學生的理解能力有限，造成學生學習狀況的差異性。因此在教學中我重點以簡單化的各種方式的原地運球動作，提高學生活動興趣，在實踐中增長學生運球能力，采用游戲練習和競賽練習、小組練習……使學生在實踐中體驗到籃球運動的樂趣，培養(yǎng)他們進一步參與籃球?qū)W習與鍛煉的積極性。
進一步熟悉籃球的球性，學習“原地運球”的動作技能，在多樣化的練習中體檢籃球運動的樂理。開始部分的“布置任務與熱身”，讓學生明確學習目標。實踐與提高部分通過讓學生熟悉球性的同時達到熱身的效果，同時也為主教材做好鋪墊，接下來的的講練結(jié)合，多樣性運球?qū)嵺`環(huán)節(jié)發(fā)揮了學生的自主學習實踐能力。結(jié)束部分的小游戲，利用比賽競爭的方法回收器材的同時激發(fā)學生游戲參與的熱情，培養(yǎng)學生的合作精神和集體榮譽感。
形式要多：由于小學生有意注意的時間比較短，練習時間長了容易失去興趣，因此希望通過運球方式、組織方式和學習方式的變化，不斷激發(fā)學生的學習興趣，在加上合理及時的評價，使得籃球運球教學變得生動有趣而且有效。
循序漸進：循序漸進是完成教學目標的關鍵，內(nèi)容與內(nèi)容之間的跨度必須合理，跨度太大容易打不成目標，跨度太小容易失去興趣，因此采用跨度大增時間、跨度小增形式的方法，確?？鞓沸Чp豐收。
原地運球教案篇十一
1．通過本課教學，使每位同學積極主動投入到籃球?qū)W習之中，享受籃球運動，使85%以上的學生能初步了解行進間變向換手運球的動作方法，以及對此技術在籃球運動中的作用有所了解。
2、使80%的學生能初步做出體前變向換手運球的基本動作,多數(shù)學生跨步、側(cè)肩、換手運球的動作連貫。
3、學生能積極主動地參與練習,體驗在游戲中運用所學技術,師生情感融洽，興趣高，積極主動，協(xié)作配合，在活動中身到滿足。
一、情景導入（2′）
1、上課開始：學生整隊，師生問好。
2、教師用激勵性語言導入教學。
a：教師提問：同學們喜歡打籃球嗎？學生回答：喜歡。
出示幾張籃球明星的照片讓學生指認。
學生回答：科比、詹姆斯、保羅、奧尼爾、姚明、易建聯(lián)、林書豪等。
b：教師問道：“將來誰愿意當籃球明星？”
學生踴躍舉手大聲回答：“我！”
c：教師抓住學生的求知欲望的心理，告訴學生每一位籃球明星都要通過艱苦長期的訓練，要想成為一名籃球明星必須練好基本功?。▽刖毩暎?。
：nba精彩的表演吸引著學生，激發(fā)對籃球?qū)W習的興趣
二、熱身激趣（8′）
1.球性練習。
a．手指互撥球
b．三環(huán)繞球（頸、腰、腿）
c．胯下8字滾球
2.原地運球-行進間運球
a.用一種游戲活動方式，學生在籃球場內(nèi)任意做各種運球練習，
（要求：必須雙手換手運球）。例如：兩手彈撥球、球繞環(huán)、胯下八字傳球、地滾球、高運球、低運球、交*運球等。
b.運球游戲：在規(guī)定時間內(nèi)，讓學生在籃球場內(nèi)隨意運球，在護好自己球的情況下，爭取打掉別人的球，看誰打掉對方的次數(shù)多。
教師積極參與，不斷語言激勵和提示學生：繼續(xù)！注意球的控制。
三、學本領階段（15′）
１行進間變向換手運球：學生腦海里想象明星運球，教師引導學生去探究。
體前變向換手運球口訣：
右手拍球右側(cè)方,球從體前變方向；上體換手體壓肩,變向前進推后方。
a：推進時遇到“障礙”如何換手運球？
b：換手后，又如何快速推進？
c：讓學生帶著問題去練習、去體會、去思考。
在設有3個“障礙”物條件下的練習。
讓學生依據(jù)個人的能力和教師的調(diào)控下選擇練習組，（在實踐中去感受、去掌握動作）。
a：教師注意觀察，幫助學習上有困難的學生。
b：根據(jù)練習中出現(xiàn)的問題，讓學生互相糾正。
c：根據(jù)學生出現(xiàn)的共性問題，典型示范，矯正反饋。
d：展開組與組之間的比賽，看誰運的好，進步快！
：積極主動，嘗試成功
四．發(fā)展運動能力（11′）
游戲：運球連續(xù)過障礙
1、師：接下來一個環(huán)節(jié)，我們要通過運球連續(xù)過障礙來鍛煉大家的意志，以及體前變
運球的能力?？纯创蠹矣袥]有戰(zhàn)勝困難的信心和能力，大家有沒有信心接受挑戰(zhàn)！
2、教師示范動作，學生摹練。
3、師生。
五、調(diào)節(jié)與（4′）
1、游戲：拋球轉(zhuǎn)圈并接球。
2、收還器材，本節(jié)課結(jié)束。
原地運球教案篇十二
我今天說課的內(nèi)容是籃球原地運球，我將從以下幾個方面來分析本節(jié)課。
第一，指導思想。
本課以“健康第一”為指導思想，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發(fā)揮學生主體地位，提高學生的體育素養(yǎng)，使學生快樂學習。
第二，教材分析。
本課的教學內(nèi)容是中學《體育與健康》內(nèi)容中基礎模塊中的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是籃球原地運球技術，原地運球是籃球運動中最基本的運球技術，是學習其他高級運球技術的基礎，為更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。
教材要點：五指自然張開，壓迫球的頂部，運用手掌將球向下壓的動作（不可用“拍”的方式操作）。運球時，眼晴要正視前方，不可看著球。根據(jù)教材安排，體現(xiàn)本教材強調(diào)讓學生掌握最基本的體育知識和技能、不過于強調(diào)技術的規(guī)范性和完整性的要求，本課時重點是讓學生掌握正確的原地運球動作方法，并能完成相應的原地各種運球的基本動作技能。
第三，教學目標。
根據(jù)教學內(nèi)容可確定以下教學目標：
1、認知目標：通過本課的教學，培養(yǎng)學生對籃球運球的興趣。
2、技能目標：通過學生練習，努力使95%以上的學生全力投入籃球運球的項目活動中。
3、情感目標：通過學生練習，培養(yǎng)學生對籃球運動的鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的`能力和思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感、體驗成功感。
第四，重點和難點。
重點：基本運球技術動作。
難點：變換運球時手對球控制能力。
第五，學情分析。
本次課的授課為初中學生，雖然存在差異，但這些學生對籃球項目都有著一定興趣或希望自己在籃球運動中有所發(fā)展，同時他們具有較強的觀察力、創(chuàng)造力和自學能力。因此本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
第六，教法和學法。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
第七，教學過程。
根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本課教學分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學習階段、總結(jié)整理階段。
（一）引起注意階段：（4分鐘）。
1課堂常規(guī),包括正隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學生進入上課狀態(tài)。2向?qū)W生宣布本課教學內(nèi)容、目標和要求3安排見習生。
（二）激發(fā)興趣階段：熱身階段（2分鐘）繞籃球場慢跑2圈。
關節(jié)活動：1、頭部運動4*8拍2、肩部拉伸4*8拍。
3、手腕、踝關節(jié)運動4*8拍。
（三）新授知識階段：（20分鐘）。
2、指出重點與難點。
1、教師講解、示范各種運球技術動作及注意點。2、學生分組結(jié)合球做有球練習。
3、教師巡回指導，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正4、學生代表做正確示范5、查看課堂反饋意見。
6、如有反饋意見及時召集學生作進一步講解并繼續(xù)分組練習7、安排各組進行展示并給予適當?shù)奶崾局笇А?BR> （四）興趣提高部分：分組展示（10分鐘）。
小組長牽頭，選擇適合本小組的運球技術作小組集體展示，要突出有新意。
目的：同學積極的投入到游戲中去，讓學生在游戲中靈活運用所學的技術，體驗籃球帶來的樂趣，放松心情。
（五）恢復調(diào)整階段（4分鐘）。
1、邊做好放松練習，邊總結(jié)本課的教學效果。2、宣布下次課內(nèi)容和課外練習內(nèi)容。3、安排歸還器材。
第八，場地器材：
室外籃球場2片，籃球40個。
第九，預計教學效果。
練習密度預計：35%運動量預測：平均心率110次左右，最高175次左右。學生對籃球本身興趣比較大，因此學生學生的練習積極性、參與程度高，課堂氣氛活躍，能完成教學目標。達到預期的效果。達到發(fā)展學生身體素質(zhì)的目的。
原地運球教案篇十三
在這節(jié)課教學中，激發(fā)了學生的學習興趣，滿足了學生的表現(xiàn)欲。學生對籃球很感興趣，這一濃厚興趣又調(diào)動了學生提取已有知識的主動性，而存在于腦海中的籃球賽形象又喚起了學生強烈的表現(xiàn)欲望，可以說所有的學生都迅速進入角色的嘗試練習。
同時提高了學生的參與意識。教師在課堂教學中盡量以學生為主體，充分發(fā)揮學生的思維能力，全身心地投入和體驗，提高了參與意識。例如：教師在講解原地運球之前，先讓學生自己進行練習，盡量能讓學生自己去體驗，去思考，然后師生一起共同去討論正確的運球方法。最后科學評價，促使學生體驗成功。一個人只有充滿自信的走向人生，才能去拼搏、去奮斗、去開拓。
為使學生體驗成功，教師充分發(fā)揮評價在課堂教學中的作用，采用了即時評、時時評的方法，同時采用師評、生評相結(jié)合評價模式，對學生的點滴進步及閃光點進行評價，時時處處予以鼓勵。從未讓所有的學生都能夠以高漲的熱情，全身心地投入到學習生活中。
原地運球教案篇十四
在教學內(nèi)容的安排上。本節(jié)課的教學內(nèi)容是籃球運球技術，課的準備部分我給學生下達本節(jié)課的內(nèi)容，同時明確學習目標和要求。從教學內(nèi)容上是沒有問題的，但男女生的興趣愛好差異很大，直接反映在上課的過程中，剛開始女生覺得運球很好玩，興趣很濃，全都參與練習。但到后面有一部分女生明顯興趣減弱，積極性不夠。
在教學過程的組織上。常規(guī)的隊形都是四列橫隊成體操隊形散開練習，但學生練習效果不是很好，比如在原地練習運球時，學生之間只能看到相鄰的運球動作，沒有互相對比練習的效果，如果讓學生幾個人一起練習，喜歡打籃球的在一起互相比著練習，差點的跟著教師來練習，同時也互相指點互相學習，這樣的練習效果比較好，這種隊形以后值得運用。其次是教學方法上要靈活。老師一般上課都是講解與示范的方法，有時有一些學生上課不專心聽講的話，對動作要領沒有領會，學生就很難正確地學會動作。以后上課應該多準備一些教學輔助資料。最后在練習方法上多采用游戲性質(zhì)的練習，發(fā)現(xiàn)學生的練習積極性比平時要好，所以以后在備課時多花心思設計好游戲部分，讓學生在游戲中玩，在游戲中學習。
在教學時間上。本節(jié)課的基本部分安排不是很合理，學生的練習時間少一些，尤其在分組比賽時時間超時，整個一節(jié)課覺得不夠很匆忙，所以在以后上課時要合理地安排教學各個環(huán)節(jié)的時間。
我會在以后的教學工作中不斷地改進，在日常的工作中我也會多向老教師們學習，學習他們的教學經(jīng)驗，同時業(yè)余時間加強自己專業(yè)知識學習，經(jīng)過自己的不斷反思再加上其他老師的一些寶貴意見后，相信自己的教學水平會不斷地提高。
原地運球教案篇十五
以新課標為指針,樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想。本課以蹲踞式起跑為主教材，復習原地運球。在教學中創(chuàng)設快樂有趣的學習氛圍，培養(yǎng)學生的學習興趣，發(fā)展學生的綜合素質(zhì)，強調(diào)以學生為主體，重視學生個性發(fā)展，從而實現(xiàn)了學校體育與生活、快樂體育有機結(jié)合。
二.教學目標。
1.通過學習蹲踞式起跑,使學生初步了解和掌握“各就位”、“預備”、“鳴槍”三個環(huán)節(jié)的技術。
2.通過復習籃球原地運球，使學生熟練掌握和進一步提高籃球原地運球技術。
3.通過教學提高和發(fā)展學生的.靈敏、速度反應和力量等綜合素質(zhì)。培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)合作、頑強拼搏的精神。
三.教材分析。
1.蹲踞式起跑：包括“各就各”、“預備”、“鳴槍”三個環(huán)節(jié)。它使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，并獲的一個較大的向前沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造有利條件。
2.籃球的原地運球技術：包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)。最大的特點是底重心，側(cè)身護球。
四.教法與學法。
1.教法：語言法、直觀法示范法、糾正法和分解與完整法。
2.學法：自學法、自練法、觀察模仿法和自評法。
五.教學組織形式。
1.全班教學:全班學生在教師的統(tǒng)一指導下，同時模仿做蹲踞式起跑的三個環(huán)節(jié)。
2分組輪換：將學生分男女生，進行輪換練習，男生先蹲踞式起跑，女生復習籃球技術原地運球。十五分鐘后交換。
3個別指導：對差生進行單個指導，讓他有所提高。
六.教學步驟。
課題常規(guī)――準備部分――基本部分――結(jié)束部分。
原地運球教案篇十六
籃球是一項團隊合作的體育運動，而作為基礎技能的原地運球，可以幫助我們掌握球的控制，提高運球能力和籃球技巧。在學習和練習小籃球原地運球的過程中，我不斷總結(jié)、實踐、反思，積累了一些心得和體會。
原地運球是籃球運球技術中最基礎的一種，它是指不移動腳步的情況下，用手將籃球拍擊在地面，通過腕部動作使籃球彈起，再用另一只手接住籃球的動作。原地運球在籃球運動的各個環(huán)節(jié)中都是非常重要的，無論是進攻還是防守，掌握了原地運球技術，都能更好地掌握整個比賽的節(jié)奏和控制。
練習原地運球需要注意動作的正確性和節(jié)奏的把控。首先，要保持合理的身體姿勢。如同正常站立，雙腿分開與肩同寬，身體向前微傾，膝蓋微曲，保持相對穩(wěn)定的平衡。其次，運球手要放置在身體正面，握球要堅定穩(wěn)定，另一只手要放在球的一側(cè)。第三個要點在于腕部的運動，應該是微移手腕，彈起籃球，而非大幅度揮動手臂。最后，要注意節(jié)奏和速度的變化，以及換手動作的連貫性和準確性。
第三段：通過練習提高技能。
在練習原地運球的過程中，需要注意一些技能的提高。如何調(diào)整手腕的力度掌握好球的彈性，如何快速而準確地做出換手等。運球練習需要進行單腳和雙腳練習，提高個人運球技能，再進行多人練習和團體練習，增加團隊配合與戰(zhàn)術應用。逐漸通過練習，發(fā)現(xiàn)各自存在的問題，然后再通過糾正來提高原地運球技能。
第四段：加強團隊配合。
籃球是一項合作的運動項目，單人散亂的運球并不能真正體現(xiàn)出籃球的精髓。原地運球需要和更多的運動技能融合，如變向運球、先后順位練習等技能。尋找合適的隊友，搭配更多的籃球技巧，開展兩人或多人場地練習。在經(jīng)過一段時間的團隊訓練后，我們將口令和行動緊密結(jié)合，心有靈犀地開始彼此默契，漸漸明白籃球比賽并不完全是靠個人才能獲勝。
第五段：小結(jié)和自我反思。
小籃球原地運球是籃球運動中最基礎也是最重要的技術之一。在學習和練習的過程中，我們應該重視基礎技能的累積，強化自己的球感和掌控能力，同時也要加強團隊合作，提高比賽的勝率。回顧這段時間的練習與實踐，我深深地體會到只有通過每天的不斷練習和改正，才能讓自己的運球更加準確，更加靈活。更要有堅毅的耐心，不要輕言放棄，勇敢地追求自我挑戰(zhàn)，才能在這項精彩的運動中取得更加優(yōu)異的表現(xiàn)。
原地運球教案篇十七
本次課的授課對象是水平四的初一年級的學生。
二、課次。
本單元計劃上3個課時，這是第一次課。
三、說教材。
籃球運球技術動作是《新課標》要求學習的基本動作之一，他是學習較復雜籃球動作的基礎，也是提高學生靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的基本方法。在課的安排上，從易到難，循序漸進。即面向全體學生又注重個性發(fā)展，注重運動安全，并采用“小組互助”的'學習形式保證教學目的的達成。
重點：手腕的控球。
難點：全身的協(xié)調(diào)性和上肢控制球的力量和方向能力。
四、教學目標。
1、認知目標：學習運球方法。
2、技能目標：通過多種運球的練習，發(fā)展控制球的能力和運球時身體的協(xié)調(diào)性。
3、情感目標：激發(fā)學習的積極性和創(chuàng)造性，增強團結(jié)協(xié)作，培養(yǎng)集體榮譽感。
五、教學方法、學法。
1、籃球運球采用啟發(fā)式教學方法，比較教學法，循序漸進教學方法，使學生在嘗試中，在與原地運球過程中得出運球的要點，再結(jié)合以往所學技術自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難逐步提高，培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
2、在籃球運球時運用音樂節(jié)奏的快、慢讓學生掌握高低運球。
3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術，用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、通過游戲：運球比賽，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。
學法運用。
1、自主學習法2、合作學習法3、探討學習法：利用三種學法讓學生逐漸掌握運球的技術動作學會和他們合作。
六、教學流程。
（一）引起注意階段：
1、課堂常規(guī)教師提問你知道的籃球明星導入本課。
2、教師提黑板展示目標，本課的教學內(nèi)容目標及要求，安全教育。
（二）激發(fā)興趣階段：
熟悉球性。
（三）接受新知階段：
教師講解運球動作要領。教師示范運球動作。先講解原地運球動作。
4、男子組與女子組行進間高運球比賽（5’）。
5、男子組與女子組行進間低運球，
6、教師評出先進運動個人（比如成績好的）和先進精神個人（比如有倒的堅持到底的）。
（四）恢復身心階段（5’）。
籃球運球技術口訣：
行進間高運球：上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸；用力按球側(cè)后方,大步奔跑要跟上；左右兩手快運球,抬頭觀察視野廣。
行進間低運球：兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球；手腕柔和緩沖球,過人護球眼看球。左右兩手快運球,運球勿忘多傳球。
原地運球教案篇十八
籃球是一項技術和實力要求高的運動項目，而運動員在場上傳球、投籃，必備的一項技能就是運球。在運球中，原地運球是最基本的技能之一。小籃球原地運球是我在籃球運動中最開始進行的運動項之一，對于我來說，一直是非常困難的。然而，通過不斷地實踐與磨煉，我對小籃球原地運球有了更深刻的認識和體會，下面我將分享我的心得體會。
一、重視基礎功夫。
小籃球原地運球是基礎中的基礎，一定要重視基礎功夫的訓練。這其中的基礎不僅僅指身體靜態(tài)平衡，更嚴格的范疇是要求我們左右手的配合和運球的頻率有高低的差別，還要注意手掌的觸感和的度。因此，為了準確掌握小籃球原地運球技巧，我們需要細心地分析動作并不斷練習，一遍一遍地做，直到逐漸形成無意識的運球感覺。并且，要注意兩只手的平衡協(xié)調(diào)練習，除了主手上的訓練，臨時切換非常重要，只有多練習才能靈活運用。
二、取得正確的站位姿勢。
小籃球原地運球最基本的要求就是控制好自己的站位姿勢，如果你發(fā)現(xiàn)自己無法控制好自己的姿態(tài)，恰當?shù)木毩晫蔀橥絼?，建議在練習前先認真學習正確站位令的相關內(nèi)容。正確站位是指腳距合適闊度適中，雙腳保持平行，身體重心位于雙腳的中間，注意膝蓋微微屈曲，這樣可以保證小籃球原地運球時更靈活和穩(wěn)定。當你擺好了姿勢，認真練習，一定會感受到小籃球的優(yōu)美。
三、注重節(jié)奏的控制。
小籃球原地運球不同于一般人的隨意運球，它需要運球者注重節(jié)奏的控制。這種節(jié)奏，可以根據(jù)每個人的不同而不同，一般可以結(jié)合音樂來進行節(jié)奏調(diào)整。我一直用濃烈而歡快的音樂做背景音樂，感覺非常加分。調(diào)整好節(jié)奏的前提是不要著急，不要過早成呆，帶著熱情、放松、調(diào)整自己的固有習慣，尤其要注意手、足、眼協(xié)后，這可以使你運球起來看上去更具有節(jié)奏感。
四、注意本體感覺和方向轉(zhuǎn)移。
小籃球原地運球不斷的施展方向轉(zhuǎn)移的技巧，考驗的是運球者的手和眼，還有整個身體的協(xié)調(diào)性。運球時，左右手的運球頻率需要保持一定的比例，轉(zhuǎn)移時同樣要控制好方向，根據(jù)動作變化，保持住運動的節(jié)奏。除此以外，要注意本體感覺，抓住運動的感覺，這將協(xié)助我們更好地把握運球狀態(tài)。而轉(zhuǎn)移方向也同樣很重要，只有注意觀察自己的運動狀態(tài)，才能不斷修正自己的動作。
五、不斷的練習和堅持。
小籃球原地運球相信很多人都可以做到，并非太難，但是要做到熟練的掌握，要不斷的練習和堅持。練習時需要慢慢地停留在自己掌握的技巧上，一步一步的來，逐漸加強這個動作，直到后來無需太多的思考，就可以完成了。同時還需要在練習小籃球原地運球時要保持定期的練習和堅持，只有堅持不懈，我們才能逐漸提高和變得更加熟練。
總而言之，小籃球原地運球是籃球中的一個基本技能，雖然看起來簡單但是多去練習和這個技能協(xié)調(diào)，身體素質(zhì)提高以及運動態(tài)度的嫻熟，都提高了自己判斷情況和做決策的判斷能力。同時也增進了自己的體能、調(diào)節(jié)了緊繃的情緒，受益匪淺。