教案的編寫需要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和教學(xué)目標的實現(xiàn)。那么如何撰寫一份高質(zhì)量的教案呢？首先，我們應(yīng)該明確教學(xué)目標，確保教學(xué)的針對性和目標性；其次，要合理安排教學(xué)內(nèi)容，確保內(nèi)容的科學(xué)性和完整性；還要選擇適合的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性；此外，還需要設(shè)計科學(xué)的教學(xué)活動和評價方式，促進學(xué)生的參與和反思。只有做好這些方面的工作，我們才能編寫出令人滿意的教案。為了更好地開展教學(xué)工作，我們整理了一些優(yōu)秀的教案供大家參考學(xué)習(xí)。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇一
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快、由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串。
1、課前發(fā)放紙條，進行課前咨詢(每人一份)：
男孩:我希望她、、、、、、
a、善良、有愛心愛（）。
b、誠實正直（）。
c、聰明好學(xué)（）。
d、勤勞能干。
e、助人為樂。
f、溫和雅靜。
g、開朗活潑。
其他：
女孩：我希望他……、
a、有愛心、同情心愛（）。
b、誠實正直播（）。
c、聰明好學(xué)（）。
d、勤勞能干（）。
e、助人為樂（）。
f、堅強勇敢（）。
g、幽默開朗（）。
其他：
輔導(dǎo)步驟。
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)。
名言警句。
兼具兩性優(yōu)點的人是最完美的人、
兩種性別共一片藍天、
只有尊重他人,自己才能受人尊敬、
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄、
路遙知馬力,日久見人心、
嚴以律己,寬以待人、
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇二
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學(xué)法。
多媒體教學(xué)，實物，圖片等。
(高興、緊張、害怕、歡樂……)。
步驟二、游戲?qū)?，體會情緒。
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)。
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)。
步驟三、認識情緒。
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的情緒怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)。
2、情緒。
他的情緒怎樣？(高興)。
從什么地方看出他很高興？(板書：表情、動作、聲音)。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)。
步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取)。
(盒子一：小鴨盒子二：空的)。
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒。
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒。
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當(dāng)遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？
(1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候。
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候。
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績的時候。
(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候。
(5)當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候。
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，教師對同學(xué)們進一步引導(dǎo)，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)。
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢？(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧！
步驟七、小結(jié)：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇三
我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉，這是德國《焦點》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。
其實,中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學(xué)校管理人員和教師的批評、訓(xùn)斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內(nèi)向，不善于和同學(xué)交往，而被教師和同學(xué)視不為易接近的對象，不受教師喜愛。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢，男孩居多。許多男孩在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴重。
什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的`出現(xiàn)呢?
1、許多學(xué)校還在以分數(shù)為導(dǎo)向，要求學(xué)生循規(guī)蹈矩。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安談對性別評價認為，如今在學(xué)校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣，并且以此標準來衡量男生。男生對運動的渴望被視為不守紀律。
2、學(xué)校男女生比例失調(diào)，城市和農(nóng)村各有不同。
3、在學(xué)校中擔(dān)任學(xué)生干部的比例女生多于男生。
4、學(xué)校評選“三好”、“優(yōu)干”、獎學(xué)金發(fā)放多偏向女生。
5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。
6、學(xué)生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。
7、男女同校同班學(xué)習(xí)過程中，男女同學(xué)互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。
8、青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現(xiàn)急需解決的身心健康問題。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇四
一、教學(xué)目的：訓(xùn)練學(xué)生認識基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
二、教學(xué)過程：教學(xué)過程。
(一)引入。
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
(二)學(xué)文明理。
1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?，請幾個人回答。小結(jié)：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的`學(xué)習(xí)方法呢?
a、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運用，才能提高學(xué)習(xí)成績。
b、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。c、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如：計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理。
1、下面咱們做一個小測試，請你根據(jù)自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
(四)總結(jié)全課。
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進步。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇五
1、認識講文明、懂禮貌規(guī)范自己日常行為的重要性。
2、懂得待人接物的禮節(jié)，培養(yǎng)講文明，懂禮貌的好習(xí)慣。
通過小品、采訪、等形式，培養(yǎng)學(xué)生良好文明的習(xí)慣。
1、排練小品(一)和(二);。
2、準備紙、筆;。
男主持：三月是鮮花爛漫的季節(jié)。
女主持：今天是陽光明媚的日子。
男主持：雷鋒叔叔的故事傳遍校園。
女主持：文明之花到處盛開。
男主持：我們是祖國的花朵，
女主持：我們是新時期的少年。
男主持：語言美，行為美，
女主持：尊師長,愛同學(xué)。
合：是我國的傳統(tǒng)美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校三年級一班“爭做文明之星”主題班會現(xiàn)在開始。
(一)看表演，思考問題，明辨是非。
小品表演。
1.跨進學(xué)校的大門，我們就要做一個文明的小學(xué)生，但是明明卻做了些什么呢?請大家仔細看小品《明明遲到》。
時間：課堂上。
人物：明明，老師和同學(xué)們。
內(nèi)容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學(xué)們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺前，大家都準備上課了?！芭椤?，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學(xué)習(xí)用品放好，老師和同學(xué)們都看著他。
男主持問：
(1)你覺得明明這樣做對嗎?為什么?學(xué)生討論交流。
(2)假如你遲到了，會怎樣做呢?
(3)課堂上你又會怎樣做呢?
女主持小結(jié)：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學(xué)習(xí)。如果都按照同學(xué)們說去做，那就是講文明，懂禮貌。
2.那么到同學(xué)家做客又要注意什么呢?請看。
小品表演《做客》。
時間：下午放學(xué)后。
人物：明明、小紅、冬冬和她的爸爸。
內(nèi)容：冬冬生病沒來學(xué)校。下午放學(xué)后，他的兩個好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是冬冬的'爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進了門，可性急的明明已經(jīng)走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃!”轉(zhuǎn)眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過了蘋果。
女主持問：
(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個?為什么?
(2)、假如你到別人家做客，你會怎樣做呢?
(二)、采訪“禮貌小學(xué)生”
(人物：小記者，任選一個學(xué)生談一談)。
現(xiàn)場采訪。
小記者：我是紅領(lǐng)巾廣播站的小記者?，聽說你們在這里開展文明禮儀的活動，我特地來采訪一下。
小記者：
1.當(dāng)你想向同學(xué)借筆用時，你該怎么說，怎樣做呢?
小記者評價：這位同學(xué)說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。
2.如果課間你不小心碰掉了同學(xué)的鉛筆盒，你該怎么辦?
小記者提問：你的鉛筆盒被碰掉了你生氣嗎?
3.來到書店，你想買本書，應(yīng)該怎樣跟營業(yè)員阿姨說呢?
小記者評價：嗯，你真是個有禮貌的好孩子。
4.如果你和爸爸媽媽游玩時，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?
小記者評價：你真棒，民警叔叔一定會夸你是個有禮貌的好孩子。
5.當(dāng)家里來了客人，你怎樣招待他?
6如果你沒有記清家庭作業(yè)，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢?
女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語。
小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語嗎?誰來補充?
(請、謝謝、對不起、沒關(guān)系、您好、再見)。
小記者問丁：你知道和文明禮貌有關(guān)的動作嗎?誰來補充?
(微笑、鞠躬、握手、鼓掌、擁抱)。
(三)、集體拍手兒歌。
同學(xué)們，都知道，禮貌用語記得牢。
對待長輩要用“您”，早晨見面說聲“早”。
平時互相問問“好”。分別“再見”別忘了。
若求人，“請”字先，最后別忘說謝謝，
影響別人，“對不起”回答請說“沒關(guān)系”
文明做個好孩子，人人夸獎數(shù)第一。
(四)、現(xiàn)在請班主任老師做總結(jié)。
孩子們，我很高興，因為今天的節(jié)目是由你們自編、自演，內(nèi)容豐富、氣氛活躍，其實文明就在我們身邊，讓我們每一個人都從身邊小事做起，從每個細節(jié)做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級而努力!讓我們每個同學(xué)都成為文明之星。
(五)主持人：合唱《我們從小講禮貌》。
晨風(fēng)吹，陽光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進學(xué)校。見了老師敬個禮，見了同學(xué)問聲好，老師您好，同學(xué)你早，團結(jié)友愛心一條，團結(jié)友愛心一條。
好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀律要遵守，衛(wèi)生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。
主持人：三年級一班〈爭做文明之星〉主題班會到此結(jié)束。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇六
我很榮幸能與二中合作，觀摩了馮老師的心理輔導(dǎo)課——《人，認識你自己》。這堂心理輔導(dǎo)課設(shè)計巧妙，給大家留下了深刻的印象。以下是我課堂中所感受到的幾點想法：
1、整堂課思路清晰，整體性強，各個環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成；這種設(shè)計形式新穎體現(xiàn)了馮日平教師的素質(zhì)，也體現(xiàn)了他具有很強的駕御課堂的能力，課堂從頭到尾體現(xiàn)了“關(guān)注—傾聽—民主—同感”的`團體心理輔導(dǎo)課的特點，讓學(xué)生在尊重、傾聽、關(guān)心這種氛圍中慢慢去發(fā)現(xiàn)自己，認識自己。
2、課堂遵循以學(xué)生為主體、心理輔導(dǎo)師為主導(dǎo)的原則，主題選擇有針對性強，根據(jù)高一學(xué)生心理特征，通過“簡單互動—猜猜我是誰---發(fā)現(xiàn)自己是金礦---悅納自我---榜樣學(xué)習(xí)”五個環(huán)節(jié)緊扣主題而展開，有效地幫助學(xué)生認識到生理、心理、社會三個層面的自我，發(fā)掘自身的優(yōu)勢和不足，學(xué)會接納自己的不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，促進學(xué)生全面準確的認識自己。
3、寓言小故事與課件設(shè)計與主題情景非常協(xié)調(diào)，很好地起到了多媒體的輔助作用，與活動主題相輔相成。教師娓娓道來，引導(dǎo)學(xué)生感受故事的真諦，其中有《找金礦》和《缺口的蘋果》，使課堂自然地過渡到下一環(huán)節(jié)，起到了畫龍點睛的作用。
4、本節(jié)心理輔導(dǎo)課的高潮出現(xiàn)在“集體朗讀《為青春喝彩》”部分，全班師生的集體朗讀，鏗鏘有力，給到場的所有的人的內(nèi)心產(chǎn)生了強烈的震撼，使課堂推向了高潮。
5、心理輔導(dǎo)師在第二環(huán)節(jié)《猜猜我是誰》所花時間得當(dāng)，整整10分鐘，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，給與學(xué)生足夠的時間活動來認識自己，以互動的形式來猜一猜，使學(xué)生迅速地解開枷鎖，打開心扉，增強了心理輔導(dǎo)活動課的團體張力。
6、最值得一提的是，教師課堂設(shè)計收放結(jié)合，在活動之后給與學(xué)生理論指導(dǎo)，提出了生理自己、心理自己和社會自己，幫助學(xué)生學(xué)會全面認識自己，這既是課堂的重點也是課堂的亮點。
以上我個人聽課的感悟，僅代表個人觀點。不當(dāng)之處歡迎大家批評指正！
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇七
輔導(dǎo)目的：健全人格，增強自信心。
輔導(dǎo)方法：活動體驗法
布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字，要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?；顒咏Y(jié)束問：
“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”
小結(jié)：其實，這是一個測驗，目的就是要看同學(xué)們在這么多的'失敗面前，還能不能堅持自己的選擇，還能不能相信自己。
教師隨意點名，進行評價：
你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過敏。(女生)
你的眼神一點也沒有神采。(女生)
小結(jié)：同學(xué)們，剛才我們又做了一個測驗，是專門檢測同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽到一些不切實際的話，也都會很在意，進而對自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。
其實，害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請幾個同學(xué)上來跟老師合作做個游戲。游戲是這樣：面對全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：
在眾人面前大聲說話。
每次開會都坐在前面。
每天起床對著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時快25% 。
在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。
“自信是成功的一半”，是的，無數(shù)成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會擁有一切。讓我們都做一個自信成功的人?，F(xiàn)在我們一起做個游戲，讓自信永遠陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇八
1．通過學(xué)生討論、交流，讓學(xué)生懂得學(xué)校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學(xué)校生活。
2．通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學(xué)生從情感上認識到自己長大了。
3．在游戲的過程中，讓學(xué)生體驗與同伴相處的快樂。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇九
活動目標：
1、樂意表達自己對故事的理解。
2、體驗小熊孤獨和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。
活動重點：
讓幼兒理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問題。
活動難點：
讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活動過程：
一、引起幼兒興趣。
二、孤零零的小熊。
1、傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”
2、小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）。
3、小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）。
三、小熊笑了。
1、小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）。
2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。
3、提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？
（大河馬說你要對別人微笑，這樣大家才會愿意和你交朋友）。
4、小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動物們發(fā)生了什么事情？
5、大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）。
四、笑一個。
1、小熊臉上笑瞇瞇，動物都愿意做他的朋友，你們愿意做小熊的朋友嗎？
2、請幼兒微笑著和小熊握手，親一親。
五、課后延伸。
小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會請你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）。
自己修改過的，希望對你有用。
附：故事《孤獨的小熊》。
小熊長著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領(lǐng)結(jié)，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點笑。
媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”
小熊說：“我是最漂亮的小熊，應(yīng)該別人對我笑，我才不去對別人笑呢。”“唉――”熊媽媽嘆了一口氣。
小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。
小熊去找小猴。一看到從來不對別人笑的小熊，小猴躲起來了。
小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩。
小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰都不跟我玩呀？”
大河馬說：“你得對別人笑，因為大家都喜歡和開心的朋友在一起?！?。
小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑?！?BR> 大河馬說：“你心里想著笑，就會笑。不信，你照著鏡子瞧瞧。”
小熊心里想：“只要笑一笑，就會有朋友和我玩了?！毙⌒芤贿呄?，一邊對著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。
哦！小熊沒想到自己笑起來會那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。
大河馬看到從來不會笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動物們都引來了。
動物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑。“哈哈哈，哈哈哈……”大家笑得好開心。這一回，小熊再也不感到孤獨了。
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小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十
學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的相關(guān)知識之后，我充分了解了部分中小學(xué)生所存在的一些一般心理問題，同時也深刻的認識到在學(xué)校開展心理健康教育課程的必要性。因為存在的心理問題比較多，我一時無法針對所有的心理問題一一設(shè)計心理輔導(dǎo)活動課程，所以我就單單針對其中的一個很細小的方面進行了課程活動方案的設(shè)計。我所進行課程設(shè)計的主題是“自信”，因為我覺得“自信心”的養(yǎng)成對一個人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學(xué)生不能正確的認識自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進行了如下的課程設(shè)計：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學(xué)目的】。
1．使學(xué)生學(xué)會觀察身邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點；2．協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，增強自信。
【教學(xué)重難點】。
重點：
3.讓學(xué)生在自愿的前提下上臺向全班朗讀自己的優(yōu)點，培養(yǎng)自信。難點：
1.如何將學(xué)生的目光從自己身上轉(zhuǎn)移到身邊的同學(xué)身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點；2.引導(dǎo)學(xué)生自信大膽地上臺向全班同學(xué)都出自己的優(yōu)點。
【課時安排】。
一課時。
【課前準備】。
ppt課件、每人準備一張“閃光點卡片”?！窘虒W(xué)過程】。
一、情景導(dǎo)入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個人呢？他在一次頒獎大會上說過這樣一句話：“我堅持我的音樂，我喜歡我的音樂，因為我是周杰倫！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就。
那么同學(xué)們你們是一個“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學(xué)校舉行數(shù)學(xué)競賽，班上有幾個數(shù)學(xué)學(xué)的好的同學(xué)，數(shù)學(xué)老師鼓勵他們參加比賽。
老師：小強，你數(shù)學(xué)學(xué)的不錯，能代表我們班參加學(xué)校舉行的這次數(shù)學(xué)競賽嗎？
小強：老師，我數(shù)學(xué)還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個很好的名次，為班級爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時的表現(xiàn)，這次數(shù)學(xué)競賽應(yīng)該難不倒你！小強：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會怯場影響發(fā)揮。您還是把機會留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強你了。祥子，你的數(shù)學(xué)也學(xué)的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有??！謝謝老師給我這次機會，有機會為班級爭光我很高興，而且這也是我作為班級一份子的責(zé)任。我會竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學(xué)是我的強項，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學(xué)競賽了！我一定給咱們班拿個第一名回來。
問（教師）：“在這一個情景對話中，小強、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學(xué)生）：“小強是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表?！?BR> 通過剛才的情景對話，請同學(xué)們結(jié)合對話中三個人物進行比較，概括出自卑、自信和自大的特點。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信——恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點、能力和特長。
認識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個人都有自己特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是能否認識到和發(fā)揮出來。如何認識自身存在的優(yōu)點呢？——列優(yōu)點清單。
1.為自己找優(yōu)點（5分鐘）。
請大家在表格“我的優(yōu)點”中把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請一至兩位同學(xué)說說自己的優(yōu)點。
小結(jié)：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點。
2.心里小游戲：優(yōu)點轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點呢？接下來的這個游戲就讓大家每個人都的到贊美。請同學(xué)們?yōu)楸窘M的同學(xué)制作“優(yōu)點轟炸”。
（1）全組同學(xué)圍成一個圓圈，每人一張“閃光點卡片”。每位同學(xué)在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學(xué)。下一位同學(xué)填寫完主人的一個“閃光點”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請大家學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的優(yōu)點，認真對待每一位同學(xué)的卡片，只有你們認真對待別人，別人才會認真對待你。相信大家待會兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點卡片”后，會有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學(xué)找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予表揚。盡量不要重復(fù)之前同學(xué)提到的。
3.活動分享階段（10分鐘）。
（2）請愿意分享自己優(yōu)點的同學(xué)上臺來與大家共同風(fēng)向自己的“閃光點”。老師：這次分享閃光點的機會是非常難得的，與同學(xué)交流與分享自己的閃光點對自己自信心的提高也是一次考驗，也可以幫助大家更好的認識你。
通過我的再三鼓勵，同學(xué)們都踴躍舉手上臺分享自己的閃光點。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點轟炸”使得對自己的優(yōu)點和特長有了一個近乎全面的系統(tǒng)的了解，對學(xué)生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結(jié)：看似平常的一些小游戲、小活動，往往能有意想不到的收獲。針對那些持自卑或是自大心理的學(xué)生，我們要對他們進行積極正確的引導(dǎo)，使其能夠正確客觀的評價自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認識自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動課的課程設(shè)臵過程中，由于本人教學(xué)經(jīng)驗的不足以及心理健康輔導(dǎo)實踐的欠缺導(dǎo)致有些教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)臵未能達到預(yù)期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學(xué)生而言，能夠更充分的認識到自己的一些閃光點，有助于自我自信心的提高，有助于學(xué)生更好的悅納自己，達到了此次教學(xué)的最終目的。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十一
可分為四個階段：團體暖身階段——團體轉(zhuǎn)換階段——團體工作階段——團體結(jié)束階段。
1、團體暖身階段。
這一階段工作的重點是“情緒接納”，要營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團體在當(dāng)下形成一個具有凝聚力的實體。具體來說包括：
（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團體成員初步的互動。
（2）充分展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關(guān)愛”的輔導(dǎo)態(tài)度。
（3）必要時，明確告知團體基本規(guī)范及輔導(dǎo)活動的注意事項。如要傾聽、積極參與討論、對事不對人，保密等。
2、團體轉(zhuǎn)換階段。
此階段肩負著由“團體凝聚力初步形成”向“運用團體動力解決團體共同關(guān)心的某一發(fā)展問題”轉(zhuǎn)移的重要任務(wù)，這是一個創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團體動力的過渡時期。這一階段的工作重點是“展開主題”，具體來說包括：
（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現(xiàn)在學(xué)生面前，提出某一個被團體成員共同關(guān)心的問題，引出團體成員中不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團體動力。
（2）鼓勵全體學(xué)生參與互動討論，積極面對他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團體互動氛圍不能有效地激活，后一階段的團體動力就可能受阻）。
3、團體工作階段。
團體工作階段是團體基本成熟后進入解決實質(zhì)性問題的關(guān)鍵時期。這一時期在一節(jié)心理輔導(dǎo)活動課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點是“問題探索”。具體來說包括：
（1）設(shè)置更為貼近學(xué)生生活實際、更能反映學(xué)生成長困惑的活動或情境，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。
（2）繼續(xù)催化正向的團體動力，促進學(xué)生的自我開放。
（3）鼓勵團體成員之間不同觀點的交換、在支持與面質(zhì)之間取得平衡。
（4）注重團體的組織調(diào)控，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注團體目標，鼓勵學(xué)生相互傾聽，共同探討有效對策。
4、團體結(jié)束階段。
團體結(jié)束階段是心理輔導(dǎo)活動課歷程的最后階段，結(jié)束階段的團體經(jīng)驗對團體的成效有決定性的影響。如果結(jié)束得好，學(xué)生有欣喜、激動、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團體中所學(xué)帶入現(xiàn)實生活中，心理輔導(dǎo)活動課才有效果。這一階段工作的重點是“問題解決”。具體來說包括：
（1）引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次活動的收獲，澄清團體經(jīng)驗的意義。
（2）鼓勵學(xué)生將認知、經(jīng)驗加以生活化與行動化，使自己的收獲向課外延伸。
（3）設(shè)置富有新意、余音裊裊的團體結(jié)束活動，（如具體化的優(yōu)點轟炸、贈言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個圓滿的句號。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十二
【活動目標】1．使學(xué)生認識到團隊協(xié)作精神的重要性。2．激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感，充分發(fā)揮每個學(xué)生的特點特長，增強班級體的凝聚力?！具m應(yīng)年級】小學(xué)、初中【活動準備】1．將桌椅圍繞教室擺成半圓形2．全班同學(xué)共同完成板報（在宣傳委員完成板報基本設(shè)計的情況下，其他同學(xué)可相互配合進行點綴，如小圖畫、簽名等，將板報共同完成）3．關(guān)于“蟻團遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”三個小故事的flash動畫4．測試團隊精神題目的powerpoint幻燈片5．兩盒100片拼圖6．一塊桃形的白板，50張彩色小紙條【活動過程】一、引出主題1．分別用大屏幕呈現(xiàn)“蟻團遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”的flash動畫，并找三個同學(xué)講述事先準備好的三個小故事。（1）螞蟻的微小是人人皆知的，然而大家有沒有留意到，當(dāng)遇到大火的時候，成千上萬只螞蟻就會聚攏在一起形成一個足球大小的蟻團，來共同抗擊大火。大火過后，也許一小部分在蟻團表層的螞蟻會被燒焦，但由于它們緊密團結(jié)在一起，大部分螞蟻最終獲救了。我們可以想像，如果螞蟻們各顧各地逃亡，它們將會全部被大火吞沒。（2）中國女子排球隊在雅典賽場上奮力奪冠的一幕至今回蕩在億萬中國人的腦海中。也許我們并沒有強于對手的身體素質(zhì)、戰(zhàn)略技巧、實戰(zhàn)經(jīng)驗或是臨場運氣。但是我們可以堅定地說。古巴是一個人的排球隊。俄羅斯是兩個人的排球隊，而我們中國女排，是十幾個姑娘和笑將陳忠和共同團結(jié)在一起的隊伍，我們奪冠的法寶是凝聚力!（3）卡通片《灌籃高手》在青少年中風(fēng)靡一時。湘北籃球隊稱霸全國的理想不再是夢，然而是什么使他們克服萬難，甚至從失敗的情況下將比分趕超對手?天才籃板王櫻木花道、靈活控球后衛(wèi)宮城良田、三分神射手三井壽、強大金剛中鋒赤木剛憲、全能王牌流川楓將他們各自的作用充分發(fā)揮到極限，互相配合，將所有人的特點融于一體，發(fā)揮團隊精神，這就是籃球精神、運動精神！2．全班交流，談自己的感受3．老師總結(jié)：無論是微不足道的動物，還是大家最喜愛的人物或事物，我們都可以毫不置疑地說，團結(jié)在一起的力量是不可戰(zhàn)勝的!二、對照自己1．用大屏幕皂現(xiàn)以下幾道幻燈片題目，讓學(xué)生根據(jù)自己的`特點對照自己。（1）在班集體建設(shè)中，你認為是一個有較強領(lǐng)導(dǎo)能力的班長重要還是一個團結(jié)的班委會重要?（2）假如你是一個球技精湛的足球運動員，在一次至關(guān)重要的得分機會中，你會自己主動射門還是會傳給位置更好的隊員?（3）在一次拔河比賽中，一邊是隨機在路上選取的互不相識的力氣較大的人，一邊是一組團結(jié)的集體，你認為哪邊會贏?（4）玩跳棋時，你是習(xí)慣于讓一部分棋子盡可能快地先進入目的地，還是把所有棋子協(xié)作著一起前進?2．全班交流，談自己的感受。3．老師總結(jié)：看了這幾道投射性的題日，選擇前者較多的同學(xué)或許屬于具有領(lǐng)導(dǎo)才能，善于表現(xiàn)自己的人；選擇后者較多的同學(xué)或許是具有集體意識、善于同他人協(xié)作的人。無論哪種類型都沒有絕對的好或是不好，我希望大家能在一個團體中發(fā)揮各自的作用，用自己的優(yōu)勢彌補他人的劣勢，前者充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，后者積極發(fā)揮團隊精神，共同凝聚在我們的班集體中。三、游戲互動（一）拼圖游戲1．游戲說明：隨機選取八名同學(xué)，分成兩組，一組三人，一組五人。每組一盒100片拼圖，將圖片平均分到每個人手中。三人組在拼圖過程中可互相交流商量，五人組則不允許彼此講話交流，看哪一組最先完成。2．老師總結(jié)：3l+l+1+l+1，這就是這個游戲帶給我們的啟示，只要我們團結(jié)在一起，即使我們的力量再微弱，也永遠大于單獨個體的力量。（二）情系千千結(jié)1．游戲說明：大家手拉手圍成一個大圓圈，每個人都記住自己的左手和右手拉著的分別是誰。大家松開手可以在教室里隨意走動，老師說停，每個人站在原地不動，設(shè)法使左右手還拉著原來的那兩個同學(xué)（如距離遠可用繩子連接），因為各自的位置都發(fā)生了變化，這時就形成了一個混亂的死結(jié)。然后在不松手的情況下，想辦法把死結(jié)解開。2．老師總結(jié)：大家通過齊心協(xié)力終于把死結(jié)恢復(fù)成最初的圓!無論我們之間形成多么復(fù)雜的結(jié)，只要我們牢牢記住對方，緊緊抓住對方的手，我們就永遠是一個團結(jié)的集體!四、活動結(jié)束把彩色的小紙條發(fā)給每人一張，讓大家寫下自己愿為班集體做的一件事，無論大小，如“我數(shù)學(xué)好，同學(xué)不會的題可隨時找我”；“帶一小盆仙人掌美化教室”：“嚴格要求自己，聽老師的話，不給班集體抹黑”；“下課主動擦黑板”等。把寫好的紙條貼在白板上，放在教室前面，既美化了教室，強化了大家的班集體意識，義形成了一種好的集體氛圍!
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十三
一、活動目標。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動對象：小學(xué)五年級。
三、活動過程。
游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）。
游戲規(guī)則：1．真實，誠實。2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份?；顒咏Y(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進也有退。
（二）、認識挫折。
1．師：那么在平時的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時的感受怎么樣?（引導(dǎo)回憶）。
2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
（三）、心靈感悟1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈?，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。3．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個代表匯報，師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、激發(fā)動力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。2．師：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄?？梢姌淞⒛繕?、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結(jié)升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!
2014.12。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十四
1、滾雪球。
2人，拳頭尖刀布，選擇誰先自我介紹，聊天；
轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人；
8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點評。
2、突圍與闖關(guān)。
11人圍成一個城堡，1人在中間，要沖出牢籠。（要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。）。
突圍者的感受；小組成員的感受；旁觀者的感受。
3、同舟共濟。
汪洋大海中的一條船（一張報紙），全組8人要齊心協(xié)力站在報紙上。
面積減半，再站；
再減半，再站；
再減半，再站﹍﹍；
學(xué)生談感受。教師點評。
4、刮大風(fēng)。
學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣？
聽老師口令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學(xué)老師站起來，找位置。男士站起來，找位置。
在新的位置上，什么感受？
5、推氣球。
6、我的一天（作業(yè)）。
每個人寫下自己有代表性的一天的流水帳：日程安排。然后，劃掉與他人在一起的時間，剩下多少時間是自己單獨的。談感受。
7、盲行。
1212數(shù)數(shù)，數(shù)到1的站出來，蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，2號在外圈順時針走，停。找一個對象，牽起他的手，做他的向?qū)А?BR> “盲人”談感受；對拐棍是否滿意；什么地方讓你滿意，什么地方讓你不滿意。
8、夾乒乓球。
3個盒子，每個盒子裝著15個乒乓球。在對面的桌子上放著三個空盒子。組員排隊，用筷子傳遞乒乓球，把球夾著傳遞到對面的空盒子里。全部傳完后，又把對面的乒乓球夾著傳遞回來。第一個全部傳完勝出。要求：不能用手托。
談感受。
主題二、自我認識、自信心和團體凝聚力。
1、“猜猜我是誰”
目的：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受。
操作：每人一張白紙，請寫下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫名字。寫完后將紙折疊好，放在團體中央。然后每人抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，猜猜這一張是誰寫的。猜中的人要說出理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時的感受。
2、“20個我是誰”
目的：認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。
時間：約50分鐘。
準備：1張白紙，1支筆。
操作：指導(dǎo)者可以先找出一個成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰？”當(dāng)他說出一些眾所周知的特征時，如“我是男人”，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個人特征，應(yīng)盡量選擇一些能反映個人風(fēng)格的語句。然后指導(dǎo)者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個問題，至少寫出20個。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時，請團體成員在小組內(nèi)（5——6人）交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認識團體內(nèi)一個個獨特的人。最后指導(dǎo)者請每個小組代表發(fā)言，交流活動的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的：盡快相識，增進團體凝聚力。
時間：20分鐘。
準備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒。
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰。
4、“紅色轟炸”
目的：增加個體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央，簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察，說出他的優(yōu)點和對他的欣賞之處（如性格、相貌、處事等），然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：（1）必須說優(yōu)點；
（2）夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人；
（3）參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何。
5、“心有千千結(jié)”
目的：通過大家的努力，使同學(xué)們認識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動（不許靜止不動，也不要走到圈外）。當(dāng)主持人喊停的時候，所有的人都不要動，然后和剛才拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復(fù)到原來圍成的圓圈。
談體會。
6、“無家可歸”
目的：使成員意識到歸屬感的重要，并在與人交往中懂得要主動。
操作：全體成員手拉手組成一個大圈并走動起來。當(dāng)主持人第一次喊：“停，八個人”的時候，成員立即解散并組成八個人一組的小組。被排斥在外的同學(xué)請他（她）談感受，使成員們在體驗游戲快樂的同時感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨感。
7、“熱座”
目的：通過相互提供意見，協(xié)助成員解決個人面臨困惑。
時間：約60分鐘。
材料：每人一個信封，若干紙條（比人數(shù)少一張）。人數(shù)多，可分為6—10人為一小組。
操作：每個成員發(fā)給幾張白紙條，1個信封。在信封上寫上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙上，每張紙條寫同樣的問題，并留有足夠的回答問題的空間，每張紙條上寫上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力？”“怎樣愉快渡過大學(xué)生活？”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關(guān)系的方法”“睡不著怎么辦？”等，然后把寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時，認真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗與體會，懷著真誠助人的心情，以自己獨特的方式回答。沒有什么對與不對之分，把自己對某一問題的真實看法寫出來，回答者不用署名。信封放在小組中央，回答完成后，把每個人的問題放回信封內(nèi)。每個成員取回自己的信封，一一閱讀。最后，全組集中，每個人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個人的幫助，豐富了個人有限的經(jīng)驗，常使受益者感動不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂觀心態(tài)。
材料：事先準備好的情緒卡片，錄音機，磁帶。
操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進行表演，同時播放音樂。每一次表演完，讓同學(xué)猜測是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u價并談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 9、“個性發(fā)現(xiàn)”
目的：引導(dǎo)學(xué)生認識他人，坦誠反饋，了解自我。
時間：大約50分鐘。
準備：每人一張“個性特征表”，一張白紙、筆。
操作：指導(dǎo)者給每一人發(fā)1張“個性特征表”，請大家詳細閱讀。然后研究一下團體內(nèi)其他成員每個人的個性，把你的認識記下來，對每個人可選擇一種類型或選擇多種（3—5）特征。每人都寫完后，指導(dǎo)者按順序找出其中一人，請其他人說出對他的分析。最后由他本人發(fā)表對別人評價的感受及自我的分析。也許一致，也許差別很大。為什么會有差別，深入探討一下會有許多收獲。
個性發(fā)現(xiàn)表。
主題三：生命的價值思考。
1、“生命線”
目的：對自己的一生做評估和展望，體會生命的寶貴，愛惜自己的生命。
時間：大約需要60分鐘。
準備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）老師說明活動內(nèi)容，見下圖，然后讓成員自行填寫。
（2）10分鐘后，大家一起分享交流。
（3）小組交流中，每個人都拿出自己的生命線給其他人看，邊展示邊說明，注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。
2、“墓志銘”
目的：思考生命，認識生命的意義。
時間：大約需要40分鐘。
準備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）你得病即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫墓志銘，反應(yīng)自己的一生。墓志銘將會刻在墓碑。
上，供人憑吊。
（2）墓志銘除了生年、死年外，最低也要包括以下幾點：
a、一生的最大目標；
b、在不同年紀的成就；
c、對家庭、社會或其他人的貢獻；
d、我是一個什么樣的人。
（3）舉例：張海迪的墓志銘：這里躺著一個不屈的海迪，一個美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動目的：希望通過生與死的體驗，讓學(xué)生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來，讓學(xué)生接受一次死亡的洗禮，并獲得新生，從而從更高的角度來體驗友誼和生命。
所需設(shè)備：麥克風(fēng)、音響、溫柔的輕音樂。
活動時間：100分鐘（最好安排在晚上）。
活動過程：
由于某種原因，你們今天將離開人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手，隨時會把你們吞噬，你們只剩一點點時間了。（聲音緩和、低沉，讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學(xué)生們進人面臨死亡的狀態(tài)是整個游戲能否成功的決定性因素。）在離開人世之前，你們要寫一份遺囑，我們假設(shè)你們已經(jīng)寫好了其他方面的內(nèi)容，現(xiàn)在老師要求你們寫遺囑的最后一部分，有關(guān)你們在班級的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容：一年來我在這個班級中印象最深的事情；我對這個班級和同學(xué)們的感受；我對的渴望；我最后的遺愿（也必須是與同學(xué)們有關(guān)的）。
主題四：愛心訓(xùn)練。
1、愛是什么。
目的：進行愛的思索，考慮愛的內(nèi)涵。
操作：（1）小組討論：用定義、比喻、描述等形式對愛（愛情）發(fā)表自己的看法。
（2）小組代表發(fā)言。
2、信賴感訓(xùn)練。
依賴感是一個人發(fā)出愛心的基礎(chǔ)，當(dāng)一個人對他人缺乏信賴時，他就會變得過于自我保護，防范他人，甚至產(chǎn)生敵意，當(dāng)然就很難用愛心去待人。因此，要想變得有愛心，就應(yīng)當(dāng)先增強對他人的依賴，進行依賴感的訓(xùn)練。
3、蒙眼搖晃。
你可以尋找六七個同學(xué)一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼，雙手抱肩，雙腳并立，站在中間，其他人緊挨著，圍繞著他（她），然后，圍著的人依次推動中間的人，中間的人像一根木棍子一樣，毫無顧忌地隨著他人的推動，倒來倒去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，完全依賴周圍的同伴。幾分鐘后，其他人依次站在中間，進行同樣的訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助你變得越來越感到心靈平穩(wěn)，變得越來越依賴他人。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十五
1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。
2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法?！净顒訙蕚洹?。
1.了解家長對考試分數(shù)的看法。
2.排練滲透活動主題的小品、快板?！净顒舆^程】。
一、游戲?qū)?，初步體驗。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時，請同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動作；第二次游戲時請同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動作。
（學(xué)生談兩次游戲的感受）。
師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試?？荚嚂r你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長心聲。
現(xiàn)場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場采訪一下他們談?wù)勊麄儗ψ约汉⒆涌荚嚦煽兊目捶ā?BR> 2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準備，不打無準備之仗。
1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請聽快板《教你幾招》。
把考前準備事項編成快板，讓一名學(xué)生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識。
五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能。
師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們在考試時出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調(diào)節(jié)，下面請跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中?；叵肽乔樾巍⒙曇?、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復(fù)上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結(jié)。
同學(xué)們，我們考前做好了充分的準備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調(diào)節(jié)。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十六
小學(xué)時期是一個人形成自信的關(guān)鍵期，自信來源于個體對自我的肯定。二年級。他們常常不能客觀地、正確地認識自己。有時過分夸大自己的優(yōu)點，信心十足；有時卻又只看到自己的缺點，自暴自棄。本課時針對小學(xué)二年級的學(xué)生設(shè)計，幫助學(xué)生進行正確的、合理的自我評價，學(xué)會欣賞自己，并通過一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。理念闡述：自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立與鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實用、有效的方法是自信心訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。世界上沒有十全十美的人，每個個體都有不同的長處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補不足，揚長避短，是發(fā)展個性特長的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢，首先要正確認識自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認識自己，才能正確評價自己，從而接納自己、相信自己，做個最好的自己?；顒幽繕耍?、通過參與課堂活動，正確認識自己，發(fā)揚自己的特長，克服不足，做個最好的自己。2、面對學(xué)習(xí)以及生活中的困難，運用積極的自我暗示“我能行”，增強自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法?；顒訙蕚洌?、資料準備：《自信心訓(xùn)練》的方法。《我真的很不錯》是一首非常好的激勵歌曲，我把它作為課堂背景音樂。2、將學(xué)生分組，制作表格《尋覓優(yōu)點》，準備彩色卡片每人一張?；顒有问奖咎谜n主要采用了故事續(xù)寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實踐等活動形式，具體的操作要點在活動流程中將詳細闡述?；顒恿鞒蹋赫n前組織心理游戲，“笑臉拇指”教師指導(dǎo)語：請大家在你的大拇指上畫個你喜歡的笑臉，用你的笑臉和同學(xué)打個招呼，提醒：老師也走到小組中和學(xué)生打招呼，你好，你叫什么名字？哦，現(xiàn)在我們認識了，待會兒有什么想法大膽的說出來好嗎？為什么笑了呢？說說你的感受。謝謝！揭題：原來想讓自己開心是這樣簡單的一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對自己微笑，對他人微笑，對挫折微笑，“做個最好的自己”（一）明鏡臺（不羨慕他人，做最好的自己）1、首先，呈現(xiàn)童話《動物學(xué)校的故事》。2、提問：讀了上面的故事，你想到了什么？3、教師溫馨提示：你有這樣的經(jīng)歷嗎？說來聽聽。是啊，不要盲目地羨慕別人，學(xué)習(xí)別人的長處，你也有自己的優(yōu)點，發(fā)揮自己的優(yōu)點，做最好的自己才更重要。在我們的下一項活動中，你會發(fā)現(xiàn)：哦，原來，我是這樣出色的。（二）智慧泉（認識自我，做最好的'自己）1、尋覓優(yōu)點（欣賞自己，做最好的自己）我認為我具有樂于助人書法好快樂有禮貌愛勞動能干誠實整潔寬容虛心友善節(jié)約勤奮合群耐心聰明有同情心有進取心自覺身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認真負責(zé)體育好寫作能力強口頭表達好繪畫好組織能力強開朗樂觀跳舞好自理能力強知識豐富補充――――我認為自己最大的優(yōu)點1、請同學(xué)們對照表格進行對自己積極評價。2、六人小組為組員做積極評價，體會被別人肯定、承認的感覺。3、知道自己這么優(yōu)秀，是不是更有自信呢？談?wù)勥@兩次活動的感受。教師小結(jié)：我們每個人都是世界上獨一無二的?？纯次覀兊目ㄆ?，每個同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多的優(yōu)點，我們都有值得喝彩的地方！2、“我心自知”認識自己，不放棄自己但是，人畢竟不是十全十美的，是不是有這樣的時候，有些事情，你想過要努力做好，但是總覺得還是無法做到的？1、請同學(xué)們拿出紙筆，根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫一句或幾句這樣的話：我無法做到（完成、實現(xiàn)）……例如“我無法做到按時完成作業(yè)”，大聲朗讀并體會自己的心情。2、把這個句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”大聲讀3、然后把這個句子改成“我一定能做到……”繼續(xù)大聲讀4、請同學(xué)們談?wù)勥@些改變對自己心情的影響。溫馨提示：你們剛才說的，是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識哦。如果你總是對自己說“我做不到?！薄拔也恍?！”“我沒有辦法！”你的大腦就會接受這樣的消極暗示，你就會變得很沮喪，沒有信心，放棄努力；相反，如果我們對自己的大腦輸入積極的語言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到，但是總有一天我會做到”等，語句要簡潔有力，你就會覺得自己充滿力量，面對學(xué)習(xí)和生活充滿信心。那么，你仔細想過嗎？“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口？殘奧會《折翼天使何軍權(quán)》在的雅典殘奧會上，中國運動員何軍權(quán)獲得了四枚奧運金牌，并且打破了殘奧會的三項世界記錄，沒有雙臂的他，卻演繹著真正的浪里白條，而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績，更有他用脖頸夾著鮮花，所綻放出的陽光般的笑容，在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權(quán)，站在最高領(lǐng)獎臺上，笑容燦爛?？磁_上熱烈的掌聲經(jīng)久不息……“你為什么總是笑容滿面？”現(xiàn)場的記者問?！皩τ谖襾碚f，沒有什么比‘笑對人生’更重要！”何軍權(quán)說出了自己的人生格言.重新讀讀你寫的句子，有什么新的感受？可能，你們中間，有這樣的同學(xué)，現(xiàn)在還無法做到1、按時完成作業(yè)2、不和同學(xué)課間追趕3、認真思考，積極回答問題4、不抄襲別人的作業(yè)那么用積極的語言暗示自己，有些事情，雖然我現(xiàn)在還沒有做到，但是，我一定要做到的。大聲對自己說：我能行?。ㄈ嵺`園積極暗示，激發(fā)你的小宇宙，讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人，你就怎樣暗示自己。記?。航袢盏陌凳?，就是明日的你2.杜絕消極的自我評價。不說：“反正我認為自己不行”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭：握拳對鏡，做積極的自我暗示4.給自己設(shè)定一個近期目標，每天臨睡前都這樣按時自己：“我近期的目標是……。這對我很重要。我頭腦聰明，認真肯干。我能力很強-，才華出眾。一定能做到?！眻猿謹?shù)周，必見成效。5.考場上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了?！北犻_眼睛后，記憶會慢慢浮現(xiàn)。自我激勵：你可能有很多話想說，把它告訴你的笑臉拇指吧！鼓勵學(xué)生建立自己的座右銘：我能行！我們的活動就要結(jié)束了，老師和你么度過了快樂的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯》。相信你從現(xiàn)在開始，從你正在做的事開始，盡力做到最好，做最好的自己。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十七
2、讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些排除煩惱的辦法。
3、讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。
通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認識。
1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》。
2、錄音機一臺。
3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動過程：
（一)主持人開場白(放背景音樂）。
女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。
合：我們長大了。
（二）活動“我的變化”
活動程序：
1、請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化？然后交流。
2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比。
（學(xué)生能講出一兩點就可以了）。
生理上：
（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
（2）腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
（3）生殖器官進一步發(fā)育成熟。
心理上：
（1）日益注重探索自我，產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。
（2）存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
（3）開始進入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
（4）男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個人都在發(fā)生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。
（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。
（四）說說自己心中的煩惱。
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。
1、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。
3、家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。
4、學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。
5、老師對自己有偏見，處處跟我過不去。
（五）小組討論：
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1、心胸開闊，多與別人交流。
2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。
3、嚴以律己，寬以待人。
4、增強自信心，學(xué)會一些待人處事的辦法。
5、多看書，增強抵抗干擾的行動。
男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。
女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機的活力時代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c亮我們心中的暢想，下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準備好）。
（六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句）。
（七）班主任寄語。
同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
（八）結(jié)束語。
青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！
今天的主題班會“我長大了”到此結(jié)束。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十八
1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
一些反映不同情緒的圖片。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M行。如果說：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的'各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒。
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明.
活動：
1）煩惱大本營。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。
2、考試成績不理想，感到悲哀。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。
4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。
（給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）。
2）活動名稱：煩惱大拍賣。
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）。
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學(xué)會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十九
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)及對人身心健康的影響。
（二）認識每個人都有情緒。
（三）學(xué)習(xí)對情緒的自我調(diào)節(jié)。
在紙盤上畫四個臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個情緒轉(zhuǎn)盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)。
1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；
問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？
2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤（引導(dǎo)學(xué)生辨認各種情緒的不同表現(xiàn)）。
每個小朋友都有機會玩一次轉(zhuǎn)盤，小朋友依次上來轉(zhuǎn)動一次指針，當(dāng)指針指到一種情緒時，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過這種情緒，也能夠向大家介紹一下。
3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？
（二）教師出示以下各種情景，請學(xué)生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會產(chǎn)生的情緒）。
1、你把同學(xué)的筆弄壞了。
2、得到自己喜歡的禮物。
3、老師錯怪了你。
4、爸爸周末要帶全家去動物園玩。
5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。
6、考試得了優(yōu)秀。
7、因為上課不專心，被老師批評了餓。
8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。
（三）小結(jié)過渡。
教師：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。
（四）聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。
1、諸葛亮氣死周瑜的故事。
三國時期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對才能勝過奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。
2、古代醫(yī)學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要殺人。許多醫(yī)生都治不好她的病。之后請張子和診治。他仔細檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。
（五）小組討論。
（六）同學(xué)或教師總結(jié)。
不同的情緒對人會有不同的影響，我們就應(yīng)正確了解自己的情緒，并且學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂地度過每一天。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇一
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快、由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串。
1、課前發(fā)放紙條，進行課前咨詢(每人一份)：
男孩:我希望她、、、、、、
a、善良、有愛心愛（）。
b、誠實正直（）。
c、聰明好學(xué)（）。
d、勤勞能干。
e、助人為樂。
f、溫和雅靜。
g、開朗活潑。
其他：
女孩：我希望他……、
a、有愛心、同情心愛（）。
b、誠實正直播（）。
c、聰明好學(xué)（）。
d、勤勞能干（）。
e、助人為樂（）。
f、堅強勇敢（）。
g、幽默開朗（）。
其他：
輔導(dǎo)步驟。
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)。
名言警句。
兼具兩性優(yōu)點的人是最完美的人、
兩種性別共一片藍天、
只有尊重他人,自己才能受人尊敬、
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄、
路遙知馬力,日久見人心、
嚴以律己,寬以待人、
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇二
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學(xué)法。
多媒體教學(xué)，實物，圖片等。
(高興、緊張、害怕、歡樂……)。
步驟二、游戲?qū)?，體會情緒。
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)。
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)。
步驟三、認識情緒。
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的情緒怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)。
2、情緒。
他的情緒怎樣？(高興)。
從什么地方看出他很高興？(板書：表情、動作、聲音)。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)。
步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取)。
(盒子一：小鴨盒子二：空的)。
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒。
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒。
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當(dāng)遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？
(1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候。
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候。
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績的時候。
(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候。
(5)當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候。
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，教師對同學(xué)們進一步引導(dǎo)，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)。
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢？(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧！
步驟七、小結(jié)：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇三
我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉，這是德國《焦點》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。
其實,中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學(xué)校管理人員和教師的批評、訓(xùn)斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內(nèi)向，不善于和同學(xué)交往，而被教師和同學(xué)視不為易接近的對象，不受教師喜愛。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢，男孩居多。許多男孩在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴重。
什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的`出現(xiàn)呢?
1、許多學(xué)校還在以分數(shù)為導(dǎo)向，要求學(xué)生循規(guī)蹈矩。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安談對性別評價認為，如今在學(xué)校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣，并且以此標準來衡量男生。男生對運動的渴望被視為不守紀律。
2、學(xué)校男女生比例失調(diào)，城市和農(nóng)村各有不同。
3、在學(xué)校中擔(dān)任學(xué)生干部的比例女生多于男生。
4、學(xué)校評選“三好”、“優(yōu)干”、獎學(xué)金發(fā)放多偏向女生。
5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。
6、學(xué)生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。
7、男女同校同班學(xué)習(xí)過程中，男女同學(xué)互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。
8、青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現(xiàn)急需解決的身心健康問題。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇四
一、教學(xué)目的：訓(xùn)練學(xué)生認識基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
二、教學(xué)過程：教學(xué)過程。
(一)引入。
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
(二)學(xué)文明理。
1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?，請幾個人回答。小結(jié)：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的`學(xué)習(xí)方法呢?
a、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運用，才能提高學(xué)習(xí)成績。
b、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。c、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如：計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理。
1、下面咱們做一個小測試，請你根據(jù)自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
(四)總結(jié)全課。
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進步。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇五
1、認識講文明、懂禮貌規(guī)范自己日常行為的重要性。
2、懂得待人接物的禮節(jié)，培養(yǎng)講文明，懂禮貌的好習(xí)慣。
通過小品、采訪、等形式，培養(yǎng)學(xué)生良好文明的習(xí)慣。
1、排練小品(一)和(二);。
2、準備紙、筆;。
男主持：三月是鮮花爛漫的季節(jié)。
女主持：今天是陽光明媚的日子。
男主持：雷鋒叔叔的故事傳遍校園。
女主持：文明之花到處盛開。
男主持：我們是祖國的花朵，
女主持：我們是新時期的少年。
男主持：語言美，行為美，
女主持：尊師長,愛同學(xué)。
合：是我國的傳統(tǒng)美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校三年級一班“爭做文明之星”主題班會現(xiàn)在開始。
(一)看表演，思考問題，明辨是非。
小品表演。
1.跨進學(xué)校的大門，我們就要做一個文明的小學(xué)生，但是明明卻做了些什么呢?請大家仔細看小品《明明遲到》。
時間：課堂上。
人物：明明，老師和同學(xué)們。
內(nèi)容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學(xué)們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺前，大家都準備上課了?！芭椤?，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學(xué)習(xí)用品放好，老師和同學(xué)們都看著他。
男主持問：
(1)你覺得明明這樣做對嗎?為什么?學(xué)生討論交流。
(2)假如你遲到了，會怎樣做呢?
(3)課堂上你又會怎樣做呢?
女主持小結(jié)：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學(xué)習(xí)。如果都按照同學(xué)們說去做，那就是講文明，懂禮貌。
2.那么到同學(xué)家做客又要注意什么呢?請看。
小品表演《做客》。
時間：下午放學(xué)后。
人物：明明、小紅、冬冬和她的爸爸。
內(nèi)容：冬冬生病沒來學(xué)校。下午放學(xué)后，他的兩個好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是冬冬的'爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進了門，可性急的明明已經(jīng)走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃!”轉(zhuǎn)眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過了蘋果。
女主持問：
(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個?為什么?
(2)、假如你到別人家做客，你會怎樣做呢?
(二)、采訪“禮貌小學(xué)生”
(人物：小記者，任選一個學(xué)生談一談)。
現(xiàn)場采訪。
小記者：我是紅領(lǐng)巾廣播站的小記者?，聽說你們在這里開展文明禮儀的活動，我特地來采訪一下。
小記者：
1.當(dāng)你想向同學(xué)借筆用時，你該怎么說，怎樣做呢?
小記者評價：這位同學(xué)說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。
2.如果課間你不小心碰掉了同學(xué)的鉛筆盒，你該怎么辦?
小記者提問：你的鉛筆盒被碰掉了你生氣嗎?
3.來到書店，你想買本書，應(yīng)該怎樣跟營業(yè)員阿姨說呢?
小記者評價：嗯，你真是個有禮貌的好孩子。
4.如果你和爸爸媽媽游玩時，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?
小記者評價：你真棒，民警叔叔一定會夸你是個有禮貌的好孩子。
5.當(dāng)家里來了客人，你怎樣招待他?
6如果你沒有記清家庭作業(yè)，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢?
女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語。
小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語嗎?誰來補充?
(請、謝謝、對不起、沒關(guān)系、您好、再見)。
小記者問丁：你知道和文明禮貌有關(guān)的動作嗎?誰來補充?
(微笑、鞠躬、握手、鼓掌、擁抱)。
(三)、集體拍手兒歌。
同學(xué)們，都知道，禮貌用語記得牢。
對待長輩要用“您”，早晨見面說聲“早”。
平時互相問問“好”。分別“再見”別忘了。
若求人，“請”字先，最后別忘說謝謝，
影響別人，“對不起”回答請說“沒關(guān)系”
文明做個好孩子，人人夸獎數(shù)第一。
(四)、現(xiàn)在請班主任老師做總結(jié)。
孩子們，我很高興，因為今天的節(jié)目是由你們自編、自演，內(nèi)容豐富、氣氛活躍，其實文明就在我們身邊，讓我們每一個人都從身邊小事做起，從每個細節(jié)做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級而努力!讓我們每個同學(xué)都成為文明之星。
(五)主持人：合唱《我們從小講禮貌》。
晨風(fēng)吹，陽光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進學(xué)校。見了老師敬個禮，見了同學(xué)問聲好，老師您好，同學(xué)你早，團結(jié)友愛心一條，團結(jié)友愛心一條。
好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀律要遵守，衛(wèi)生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。
主持人：三年級一班〈爭做文明之星〉主題班會到此結(jié)束。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇六
我很榮幸能與二中合作，觀摩了馮老師的心理輔導(dǎo)課——《人，認識你自己》。這堂心理輔導(dǎo)課設(shè)計巧妙，給大家留下了深刻的印象。以下是我課堂中所感受到的幾點想法：
1、整堂課思路清晰，整體性強，各個環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成；這種設(shè)計形式新穎體現(xiàn)了馮日平教師的素質(zhì)，也體現(xiàn)了他具有很強的駕御課堂的能力，課堂從頭到尾體現(xiàn)了“關(guān)注—傾聽—民主—同感”的`團體心理輔導(dǎo)課的特點，讓學(xué)生在尊重、傾聽、關(guān)心這種氛圍中慢慢去發(fā)現(xiàn)自己，認識自己。
2、課堂遵循以學(xué)生為主體、心理輔導(dǎo)師為主導(dǎo)的原則，主題選擇有針對性強，根據(jù)高一學(xué)生心理特征，通過“簡單互動—猜猜我是誰---發(fā)現(xiàn)自己是金礦---悅納自我---榜樣學(xué)習(xí)”五個環(huán)節(jié)緊扣主題而展開，有效地幫助學(xué)生認識到生理、心理、社會三個層面的自我，發(fā)掘自身的優(yōu)勢和不足，學(xué)會接納自己的不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，促進學(xué)生全面準確的認識自己。
3、寓言小故事與課件設(shè)計與主題情景非常協(xié)調(diào)，很好地起到了多媒體的輔助作用，與活動主題相輔相成。教師娓娓道來，引導(dǎo)學(xué)生感受故事的真諦，其中有《找金礦》和《缺口的蘋果》，使課堂自然地過渡到下一環(huán)節(jié)，起到了畫龍點睛的作用。
4、本節(jié)心理輔導(dǎo)課的高潮出現(xiàn)在“集體朗讀《為青春喝彩》”部分，全班師生的集體朗讀，鏗鏘有力，給到場的所有的人的內(nèi)心產(chǎn)生了強烈的震撼，使課堂推向了高潮。
5、心理輔導(dǎo)師在第二環(huán)節(jié)《猜猜我是誰》所花時間得當(dāng)，整整10分鐘，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，給與學(xué)生足夠的時間活動來認識自己，以互動的形式來猜一猜，使學(xué)生迅速地解開枷鎖，打開心扉，增強了心理輔導(dǎo)活動課的團體張力。
6、最值得一提的是，教師課堂設(shè)計收放結(jié)合，在活動之后給與學(xué)生理論指導(dǎo)，提出了生理自己、心理自己和社會自己，幫助學(xué)生學(xué)會全面認識自己，這既是課堂的重點也是課堂的亮點。
以上我個人聽課的感悟，僅代表個人觀點。不當(dāng)之處歡迎大家批評指正！
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇七
輔導(dǎo)目的：健全人格，增強自信心。
輔導(dǎo)方法：活動體驗法
布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字，要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?；顒咏Y(jié)束問：
“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”
小結(jié)：其實，這是一個測驗，目的就是要看同學(xué)們在這么多的'失敗面前，還能不能堅持自己的選擇，還能不能相信自己。
教師隨意點名，進行評價：
你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過敏。(女生)
你的眼神一點也沒有神采。(女生)
小結(jié)：同學(xué)們，剛才我們又做了一個測驗，是專門檢測同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽到一些不切實際的話，也都會很在意，進而對自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。
其實，害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請幾個同學(xué)上來跟老師合作做個游戲。游戲是這樣：面對全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：
在眾人面前大聲說話。
每次開會都坐在前面。
每天起床對著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時快25% 。
在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。
“自信是成功的一半”，是的，無數(shù)成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會擁有一切。讓我們都做一個自信成功的人?，F(xiàn)在我們一起做個游戲，讓自信永遠陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇八
1．通過學(xué)生討論、交流，讓學(xué)生懂得學(xué)校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學(xué)校生活。
2．通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學(xué)生從情感上認識到自己長大了。
3．在游戲的過程中，讓學(xué)生體驗與同伴相處的快樂。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇九
活動目標：
1、樂意表達自己對故事的理解。
2、體驗小熊孤獨和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。
活動重點：
讓幼兒理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問題。
活動難點：
讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活動過程：
一、引起幼兒興趣。
二、孤零零的小熊。
1、傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”
2、小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）。
3、小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）。
三、小熊笑了。
1、小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）。
2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。
3、提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？
（大河馬說你要對別人微笑，這樣大家才會愿意和你交朋友）。
4、小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動物們發(fā)生了什么事情？
5、大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）。
四、笑一個。
1、小熊臉上笑瞇瞇，動物都愿意做他的朋友，你們愿意做小熊的朋友嗎？
2、請幼兒微笑著和小熊握手，親一親。
五、課后延伸。
小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會請你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）。
自己修改過的，希望對你有用。
附：故事《孤獨的小熊》。
小熊長著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領(lǐng)結(jié)，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點笑。
媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”
小熊說：“我是最漂亮的小熊，應(yīng)該別人對我笑，我才不去對別人笑呢。”“唉――”熊媽媽嘆了一口氣。
小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。
小熊去找小猴。一看到從來不對別人笑的小熊，小猴躲起來了。
小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩。
小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰都不跟我玩呀？”
大河馬說：“你得對別人笑，因為大家都喜歡和開心的朋友在一起?！?。
小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑?！?BR> 大河馬說：“你心里想著笑，就會笑。不信，你照著鏡子瞧瞧。”
小熊心里想：“只要笑一笑，就會有朋友和我玩了?！毙⌒芤贿呄?，一邊對著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。
哦！小熊沒想到自己笑起來會那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。
大河馬看到從來不會笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動物們都引來了。
動物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑。“哈哈哈，哈哈哈……”大家笑得好開心。這一回，小熊再也不感到孤獨了。
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小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十
學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的相關(guān)知識之后，我充分了解了部分中小學(xué)生所存在的一些一般心理問題，同時也深刻的認識到在學(xué)校開展心理健康教育課程的必要性。因為存在的心理問題比較多，我一時無法針對所有的心理問題一一設(shè)計心理輔導(dǎo)活動課程，所以我就單單針對其中的一個很細小的方面進行了課程活動方案的設(shè)計。我所進行課程設(shè)計的主題是“自信”，因為我覺得“自信心”的養(yǎng)成對一個人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學(xué)生不能正確的認識自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進行了如下的課程設(shè)計：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學(xué)目的】。
1．使學(xué)生學(xué)會觀察身邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點；2．協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，增強自信。
【教學(xué)重難點】。
重點：
3.讓學(xué)生在自愿的前提下上臺向全班朗讀自己的優(yōu)點，培養(yǎng)自信。難點：
1.如何將學(xué)生的目光從自己身上轉(zhuǎn)移到身邊的同學(xué)身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點；2.引導(dǎo)學(xué)生自信大膽地上臺向全班同學(xué)都出自己的優(yōu)點。
【課時安排】。
一課時。
【課前準備】。
ppt課件、每人準備一張“閃光點卡片”?！窘虒W(xué)過程】。
一、情景導(dǎo)入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個人呢？他在一次頒獎大會上說過這樣一句話：“我堅持我的音樂，我喜歡我的音樂，因為我是周杰倫！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就。
那么同學(xué)們你們是一個“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學(xué)校舉行數(shù)學(xué)競賽，班上有幾個數(shù)學(xué)學(xué)的好的同學(xué)，數(shù)學(xué)老師鼓勵他們參加比賽。
老師：小強，你數(shù)學(xué)學(xué)的不錯，能代表我們班參加學(xué)校舉行的這次數(shù)學(xué)競賽嗎？
小強：老師，我數(shù)學(xué)還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個很好的名次，為班級爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時的表現(xiàn)，這次數(shù)學(xué)競賽應(yīng)該難不倒你！小強：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會怯場影響發(fā)揮。您還是把機會留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強你了。祥子，你的數(shù)學(xué)也學(xué)的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有??！謝謝老師給我這次機會，有機會為班級爭光我很高興，而且這也是我作為班級一份子的責(zé)任。我會竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學(xué)是我的強項，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學(xué)競賽了！我一定給咱們班拿個第一名回來。
問（教師）：“在這一個情景對話中，小強、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學(xué)生）：“小強是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表?！?BR> 通過剛才的情景對話，請同學(xué)們結(jié)合對話中三個人物進行比較，概括出自卑、自信和自大的特點。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信——恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點、能力和特長。
認識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個人都有自己特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是能否認識到和發(fā)揮出來。如何認識自身存在的優(yōu)點呢？——列優(yōu)點清單。
1.為自己找優(yōu)點（5分鐘）。
請大家在表格“我的優(yōu)點”中把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請一至兩位同學(xué)說說自己的優(yōu)點。
小結(jié)：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點。
2.心里小游戲：優(yōu)點轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點呢？接下來的這個游戲就讓大家每個人都的到贊美。請同學(xué)們?yōu)楸窘M的同學(xué)制作“優(yōu)點轟炸”。
（1）全組同學(xué)圍成一個圓圈，每人一張“閃光點卡片”。每位同學(xué)在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學(xué)。下一位同學(xué)填寫完主人的一個“閃光點”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請大家學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的優(yōu)點，認真對待每一位同學(xué)的卡片，只有你們認真對待別人，別人才會認真對待你。相信大家待會兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點卡片”后，會有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學(xué)找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予表揚。盡量不要重復(fù)之前同學(xué)提到的。
3.活動分享階段（10分鐘）。
（2）請愿意分享自己優(yōu)點的同學(xué)上臺來與大家共同風(fēng)向自己的“閃光點”。老師：這次分享閃光點的機會是非常難得的，與同學(xué)交流與分享自己的閃光點對自己自信心的提高也是一次考驗，也可以幫助大家更好的認識你。
通過我的再三鼓勵，同學(xué)們都踴躍舉手上臺分享自己的閃光點。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點轟炸”使得對自己的優(yōu)點和特長有了一個近乎全面的系統(tǒng)的了解，對學(xué)生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結(jié)：看似平常的一些小游戲、小活動，往往能有意想不到的收獲。針對那些持自卑或是自大心理的學(xué)生，我們要對他們進行積極正確的引導(dǎo)，使其能夠正確客觀的評價自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認識自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動課的課程設(shè)臵過程中，由于本人教學(xué)經(jīng)驗的不足以及心理健康輔導(dǎo)實踐的欠缺導(dǎo)致有些教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)臵未能達到預(yù)期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學(xué)生而言，能夠更充分的認識到自己的一些閃光點，有助于自我自信心的提高，有助于學(xué)生更好的悅納自己，達到了此次教學(xué)的最終目的。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十一
可分為四個階段：團體暖身階段——團體轉(zhuǎn)換階段——團體工作階段——團體結(jié)束階段。
1、團體暖身階段。
這一階段工作的重點是“情緒接納”，要營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團體在當(dāng)下形成一個具有凝聚力的實體。具體來說包括：
（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團體成員初步的互動。
（2）充分展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關(guān)愛”的輔導(dǎo)態(tài)度。
（3）必要時，明確告知團體基本規(guī)范及輔導(dǎo)活動的注意事項。如要傾聽、積極參與討論、對事不對人，保密等。
2、團體轉(zhuǎn)換階段。
此階段肩負著由“團體凝聚力初步形成”向“運用團體動力解決團體共同關(guān)心的某一發(fā)展問題”轉(zhuǎn)移的重要任務(wù)，這是一個創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團體動力的過渡時期。這一階段的工作重點是“展開主題”，具體來說包括：
（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現(xiàn)在學(xué)生面前，提出某一個被團體成員共同關(guān)心的問題，引出團體成員中不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團體動力。
（2）鼓勵全體學(xué)生參與互動討論，積極面對他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團體互動氛圍不能有效地激活，后一階段的團體動力就可能受阻）。
3、團體工作階段。
團體工作階段是團體基本成熟后進入解決實質(zhì)性問題的關(guān)鍵時期。這一時期在一節(jié)心理輔導(dǎo)活動課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點是“問題探索”。具體來說包括：
（1）設(shè)置更為貼近學(xué)生生活實際、更能反映學(xué)生成長困惑的活動或情境，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。
（2）繼續(xù)催化正向的團體動力，促進學(xué)生的自我開放。
（3）鼓勵團體成員之間不同觀點的交換、在支持與面質(zhì)之間取得平衡。
（4）注重團體的組織調(diào)控，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注團體目標，鼓勵學(xué)生相互傾聽，共同探討有效對策。
4、團體結(jié)束階段。
團體結(jié)束階段是心理輔導(dǎo)活動課歷程的最后階段，結(jié)束階段的團體經(jīng)驗對團體的成效有決定性的影響。如果結(jié)束得好，學(xué)生有欣喜、激動、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團體中所學(xué)帶入現(xiàn)實生活中，心理輔導(dǎo)活動課才有效果。這一階段工作的重點是“問題解決”。具體來說包括：
（1）引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次活動的收獲，澄清團體經(jīng)驗的意義。
（2）鼓勵學(xué)生將認知、經(jīng)驗加以生活化與行動化，使自己的收獲向課外延伸。
（3）設(shè)置富有新意、余音裊裊的團體結(jié)束活動，（如具體化的優(yōu)點轟炸、贈言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個圓滿的句號。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十二
【活動目標】1．使學(xué)生認識到團隊協(xié)作精神的重要性。2．激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感，充分發(fā)揮每個學(xué)生的特點特長，增強班級體的凝聚力?！具m應(yīng)年級】小學(xué)、初中【活動準備】1．將桌椅圍繞教室擺成半圓形2．全班同學(xué)共同完成板報（在宣傳委員完成板報基本設(shè)計的情況下，其他同學(xué)可相互配合進行點綴，如小圖畫、簽名等，將板報共同完成）3．關(guān)于“蟻團遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”三個小故事的flash動畫4．測試團隊精神題目的powerpoint幻燈片5．兩盒100片拼圖6．一塊桃形的白板，50張彩色小紙條【活動過程】一、引出主題1．分別用大屏幕呈現(xiàn)“蟻團遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”的flash動畫，并找三個同學(xué)講述事先準備好的三個小故事。（1）螞蟻的微小是人人皆知的，然而大家有沒有留意到，當(dāng)遇到大火的時候，成千上萬只螞蟻就會聚攏在一起形成一個足球大小的蟻團，來共同抗擊大火。大火過后，也許一小部分在蟻團表層的螞蟻會被燒焦，但由于它們緊密團結(jié)在一起，大部分螞蟻最終獲救了。我們可以想像，如果螞蟻們各顧各地逃亡，它們將會全部被大火吞沒。（2）中國女子排球隊在雅典賽場上奮力奪冠的一幕至今回蕩在億萬中國人的腦海中。也許我們并沒有強于對手的身體素質(zhì)、戰(zhàn)略技巧、實戰(zhàn)經(jīng)驗或是臨場運氣。但是我們可以堅定地說。古巴是一個人的排球隊。俄羅斯是兩個人的排球隊，而我們中國女排，是十幾個姑娘和笑將陳忠和共同團結(jié)在一起的隊伍，我們奪冠的法寶是凝聚力!（3）卡通片《灌籃高手》在青少年中風(fēng)靡一時。湘北籃球隊稱霸全國的理想不再是夢，然而是什么使他們克服萬難，甚至從失敗的情況下將比分趕超對手?天才籃板王櫻木花道、靈活控球后衛(wèi)宮城良田、三分神射手三井壽、強大金剛中鋒赤木剛憲、全能王牌流川楓將他們各自的作用充分發(fā)揮到極限，互相配合，將所有人的特點融于一體，發(fā)揮團隊精神，這就是籃球精神、運動精神！2．全班交流，談自己的感受3．老師總結(jié)：無論是微不足道的動物，還是大家最喜愛的人物或事物，我們都可以毫不置疑地說，團結(jié)在一起的力量是不可戰(zhàn)勝的!二、對照自己1．用大屏幕皂現(xiàn)以下幾道幻燈片題目，讓學(xué)生根據(jù)自己的`特點對照自己。（1）在班集體建設(shè)中，你認為是一個有較強領(lǐng)導(dǎo)能力的班長重要還是一個團結(jié)的班委會重要?（2）假如你是一個球技精湛的足球運動員，在一次至關(guān)重要的得分機會中，你會自己主動射門還是會傳給位置更好的隊員?（3）在一次拔河比賽中，一邊是隨機在路上選取的互不相識的力氣較大的人，一邊是一組團結(jié)的集體，你認為哪邊會贏?（4）玩跳棋時，你是習(xí)慣于讓一部分棋子盡可能快地先進入目的地，還是把所有棋子協(xié)作著一起前進?2．全班交流，談自己的感受。3．老師總結(jié)：看了這幾道投射性的題日，選擇前者較多的同學(xué)或許屬于具有領(lǐng)導(dǎo)才能，善于表現(xiàn)自己的人；選擇后者較多的同學(xué)或許是具有集體意識、善于同他人協(xié)作的人。無論哪種類型都沒有絕對的好或是不好，我希望大家能在一個團體中發(fā)揮各自的作用，用自己的優(yōu)勢彌補他人的劣勢，前者充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，后者積極發(fā)揮團隊精神，共同凝聚在我們的班集體中。三、游戲互動（一）拼圖游戲1．游戲說明：隨機選取八名同學(xué)，分成兩組，一組三人，一組五人。每組一盒100片拼圖，將圖片平均分到每個人手中。三人組在拼圖過程中可互相交流商量，五人組則不允許彼此講話交流，看哪一組最先完成。2．老師總結(jié)：3l+l+1+l+1，這就是這個游戲帶給我們的啟示，只要我們團結(jié)在一起，即使我們的力量再微弱，也永遠大于單獨個體的力量。（二）情系千千結(jié)1．游戲說明：大家手拉手圍成一個大圓圈，每個人都記住自己的左手和右手拉著的分別是誰。大家松開手可以在教室里隨意走動，老師說停，每個人站在原地不動，設(shè)法使左右手還拉著原來的那兩個同學(xué)（如距離遠可用繩子連接），因為各自的位置都發(fā)生了變化，這時就形成了一個混亂的死結(jié)。然后在不松手的情況下，想辦法把死結(jié)解開。2．老師總結(jié)：大家通過齊心協(xié)力終于把死結(jié)恢復(fù)成最初的圓!無論我們之間形成多么復(fù)雜的結(jié)，只要我們牢牢記住對方，緊緊抓住對方的手，我們就永遠是一個團結(jié)的集體!四、活動結(jié)束把彩色的小紙條發(fā)給每人一張，讓大家寫下自己愿為班集體做的一件事，無論大小，如“我數(shù)學(xué)好，同學(xué)不會的題可隨時找我”；“帶一小盆仙人掌美化教室”：“嚴格要求自己，聽老師的話，不給班集體抹黑”；“下課主動擦黑板”等。把寫好的紙條貼在白板上，放在教室前面，既美化了教室，強化了大家的班集體意識，義形成了一種好的集體氛圍!
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十三
一、活動目標。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動對象：小學(xué)五年級。
三、活動過程。
游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）。
游戲規(guī)則：1．真實，誠實。2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份?；顒咏Y(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進也有退。
（二）、認識挫折。
1．師：那么在平時的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時的感受怎么樣?（引導(dǎo)回憶）。
2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
（三）、心靈感悟1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈?，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。3．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個代表匯報，師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、激發(fā)動力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。2．師：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄?？梢姌淞⒛繕?、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結(jié)升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!
2014.12。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十四
1、滾雪球。
2人，拳頭尖刀布，選擇誰先自我介紹，聊天；
轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人；
8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點評。
2、突圍與闖關(guān)。
11人圍成一個城堡，1人在中間，要沖出牢籠。（要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。）。
突圍者的感受；小組成員的感受；旁觀者的感受。
3、同舟共濟。
汪洋大海中的一條船（一張報紙），全組8人要齊心協(xié)力站在報紙上。
面積減半，再站；
再減半，再站；
再減半，再站﹍﹍；
學(xué)生談感受。教師點評。
4、刮大風(fēng)。
學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣？
聽老師口令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學(xué)老師站起來，找位置。男士站起來，找位置。
在新的位置上，什么感受？
5、推氣球。
6、我的一天（作業(yè)）。
每個人寫下自己有代表性的一天的流水帳：日程安排。然后，劃掉與他人在一起的時間，剩下多少時間是自己單獨的。談感受。
7、盲行。
1212數(shù)數(shù)，數(shù)到1的站出來，蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，2號在外圈順時針走，停。找一個對象，牽起他的手，做他的向?qū)А?BR> “盲人”談感受；對拐棍是否滿意；什么地方讓你滿意，什么地方讓你不滿意。
8、夾乒乓球。
3個盒子，每個盒子裝著15個乒乓球。在對面的桌子上放著三個空盒子。組員排隊，用筷子傳遞乒乓球，把球夾著傳遞到對面的空盒子里。全部傳完后，又把對面的乒乓球夾著傳遞回來。第一個全部傳完勝出。要求：不能用手托。
談感受。
主題二、自我認識、自信心和團體凝聚力。
1、“猜猜我是誰”
目的：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受。
操作：每人一張白紙，請寫下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫名字。寫完后將紙折疊好，放在團體中央。然后每人抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，猜猜這一張是誰寫的。猜中的人要說出理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時的感受。
2、“20個我是誰”
目的：認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。
時間：約50分鐘。
準備：1張白紙，1支筆。
操作：指導(dǎo)者可以先找出一個成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰？”當(dāng)他說出一些眾所周知的特征時，如“我是男人”，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個人特征，應(yīng)盡量選擇一些能反映個人風(fēng)格的語句。然后指導(dǎo)者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個問題，至少寫出20個。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時，請團體成員在小組內(nèi)（5——6人）交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認識團體內(nèi)一個個獨特的人。最后指導(dǎo)者請每個小組代表發(fā)言，交流活動的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的：盡快相識，增進團體凝聚力。
時間：20分鐘。
準備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒。
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰。
4、“紅色轟炸”
目的：增加個體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央，簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察，說出他的優(yōu)點和對他的欣賞之處（如性格、相貌、處事等），然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：（1）必須說優(yōu)點；
（2）夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人；
（3）參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何。
5、“心有千千結(jié)”
目的：通過大家的努力，使同學(xué)們認識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動（不許靜止不動，也不要走到圈外）。當(dāng)主持人喊停的時候，所有的人都不要動，然后和剛才拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復(fù)到原來圍成的圓圈。
談體會。
6、“無家可歸”
目的：使成員意識到歸屬感的重要，并在與人交往中懂得要主動。
操作：全體成員手拉手組成一個大圈并走動起來。當(dāng)主持人第一次喊：“停，八個人”的時候，成員立即解散并組成八個人一組的小組。被排斥在外的同學(xué)請他（她）談感受，使成員們在體驗游戲快樂的同時感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨感。
7、“熱座”
目的：通過相互提供意見，協(xié)助成員解決個人面臨困惑。
時間：約60分鐘。
材料：每人一個信封，若干紙條（比人數(shù)少一張）。人數(shù)多，可分為6—10人為一小組。
操作：每個成員發(fā)給幾張白紙條，1個信封。在信封上寫上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙上，每張紙條寫同樣的問題，并留有足夠的回答問題的空間，每張紙條上寫上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力？”“怎樣愉快渡過大學(xué)生活？”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關(guān)系的方法”“睡不著怎么辦？”等，然后把寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時，認真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗與體會，懷著真誠助人的心情，以自己獨特的方式回答。沒有什么對與不對之分，把自己對某一問題的真實看法寫出來，回答者不用署名。信封放在小組中央，回答完成后，把每個人的問題放回信封內(nèi)。每個成員取回自己的信封，一一閱讀。最后，全組集中，每個人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個人的幫助，豐富了個人有限的經(jīng)驗，常使受益者感動不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂觀心態(tài)。
材料：事先準備好的情緒卡片，錄音機，磁帶。
操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進行表演，同時播放音樂。每一次表演完，讓同學(xué)猜測是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u價并談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 9、“個性發(fā)現(xiàn)”
目的：引導(dǎo)學(xué)生認識他人，坦誠反饋，了解自我。
時間：大約50分鐘。
準備：每人一張“個性特征表”，一張白紙、筆。
操作：指導(dǎo)者給每一人發(fā)1張“個性特征表”，請大家詳細閱讀。然后研究一下團體內(nèi)其他成員每個人的個性，把你的認識記下來，對每個人可選擇一種類型或選擇多種（3—5）特征。每人都寫完后，指導(dǎo)者按順序找出其中一人，請其他人說出對他的分析。最后由他本人發(fā)表對別人評價的感受及自我的分析。也許一致，也許差別很大。為什么會有差別，深入探討一下會有許多收獲。
個性發(fā)現(xiàn)表。
主題三：生命的價值思考。
1、“生命線”
目的：對自己的一生做評估和展望，體會生命的寶貴，愛惜自己的生命。
時間：大約需要60分鐘。
準備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）老師說明活動內(nèi)容，見下圖，然后讓成員自行填寫。
（2）10分鐘后，大家一起分享交流。
（3）小組交流中，每個人都拿出自己的生命線給其他人看，邊展示邊說明，注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。
2、“墓志銘”
目的：思考生命，認識生命的意義。
時間：大約需要40分鐘。
準備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）你得病即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫墓志銘，反應(yīng)自己的一生。墓志銘將會刻在墓碑。
上，供人憑吊。
（2）墓志銘除了生年、死年外，最低也要包括以下幾點：
a、一生的最大目標；
b、在不同年紀的成就；
c、對家庭、社會或其他人的貢獻；
d、我是一個什么樣的人。
（3）舉例：張海迪的墓志銘：這里躺著一個不屈的海迪，一個美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動目的：希望通過生與死的體驗，讓學(xué)生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來，讓學(xué)生接受一次死亡的洗禮，并獲得新生，從而從更高的角度來體驗友誼和生命。
所需設(shè)備：麥克風(fēng)、音響、溫柔的輕音樂。
活動時間：100分鐘（最好安排在晚上）。
活動過程：
由于某種原因，你們今天將離開人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手，隨時會把你們吞噬，你們只剩一點點時間了。（聲音緩和、低沉，讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學(xué)生們進人面臨死亡的狀態(tài)是整個游戲能否成功的決定性因素。）在離開人世之前，你們要寫一份遺囑，我們假設(shè)你們已經(jīng)寫好了其他方面的內(nèi)容，現(xiàn)在老師要求你們寫遺囑的最后一部分，有關(guān)你們在班級的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容：一年來我在這個班級中印象最深的事情；我對這個班級和同學(xué)們的感受；我對的渴望；我最后的遺愿（也必須是與同學(xué)們有關(guān)的）。
主題四：愛心訓(xùn)練。
1、愛是什么。
目的：進行愛的思索，考慮愛的內(nèi)涵。
操作：（1）小組討論：用定義、比喻、描述等形式對愛（愛情）發(fā)表自己的看法。
（2）小組代表發(fā)言。
2、信賴感訓(xùn)練。
依賴感是一個人發(fā)出愛心的基礎(chǔ)，當(dāng)一個人對他人缺乏信賴時，他就會變得過于自我保護，防范他人，甚至產(chǎn)生敵意，當(dāng)然就很難用愛心去待人。因此，要想變得有愛心，就應(yīng)當(dāng)先增強對他人的依賴，進行依賴感的訓(xùn)練。
3、蒙眼搖晃。
你可以尋找六七個同學(xué)一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼，雙手抱肩，雙腳并立，站在中間，其他人緊挨著，圍繞著他（她），然后，圍著的人依次推動中間的人，中間的人像一根木棍子一樣，毫無顧忌地隨著他人的推動，倒來倒去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，完全依賴周圍的同伴。幾分鐘后，其他人依次站在中間，進行同樣的訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助你變得越來越感到心靈平穩(wěn)，變得越來越依賴他人。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十五
1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。
2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法?！净顒訙蕚洹?。
1.了解家長對考試分數(shù)的看法。
2.排練滲透活動主題的小品、快板?！净顒舆^程】。
一、游戲?qū)?，初步體驗。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時，請同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動作；第二次游戲時請同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動作。
（學(xué)生談兩次游戲的感受）。
師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試?？荚嚂r你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長心聲。
現(xiàn)場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場采訪一下他們談?wù)勊麄儗ψ约汉⒆涌荚嚦煽兊目捶ā?BR> 2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準備，不打無準備之仗。
1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請聽快板《教你幾招》。
把考前準備事項編成快板，讓一名學(xué)生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識。
五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能。
師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們在考試時出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調(diào)節(jié)，下面請跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中?；叵肽乔樾巍⒙曇?、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復(fù)上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結(jié)。
同學(xué)們，我們考前做好了充分的準備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調(diào)節(jié)。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十六
小學(xué)時期是一個人形成自信的關(guān)鍵期，自信來源于個體對自我的肯定。二年級。他們常常不能客觀地、正確地認識自己。有時過分夸大自己的優(yōu)點，信心十足；有時卻又只看到自己的缺點，自暴自棄。本課時針對小學(xué)二年級的學(xué)生設(shè)計，幫助學(xué)生進行正確的、合理的自我評價，學(xué)會欣賞自己，并通過一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。理念闡述：自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立與鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實用、有效的方法是自信心訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。世界上沒有十全十美的人，每個個體都有不同的長處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補不足，揚長避短，是發(fā)展個性特長的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢，首先要正確認識自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認識自己，才能正確評價自己，從而接納自己、相信自己，做個最好的自己?；顒幽繕耍?、通過參與課堂活動，正確認識自己，發(fā)揚自己的特長，克服不足，做個最好的自己。2、面對學(xué)習(xí)以及生活中的困難，運用積極的自我暗示“我能行”，增強自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法?；顒訙蕚洌?、資料準備：《自信心訓(xùn)練》的方法。《我真的很不錯》是一首非常好的激勵歌曲，我把它作為課堂背景音樂。2、將學(xué)生分組，制作表格《尋覓優(yōu)點》，準備彩色卡片每人一張?；顒有问奖咎谜n主要采用了故事續(xù)寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實踐等活動形式，具體的操作要點在活動流程中將詳細闡述?；顒恿鞒蹋赫n前組織心理游戲，“笑臉拇指”教師指導(dǎo)語：請大家在你的大拇指上畫個你喜歡的笑臉，用你的笑臉和同學(xué)打個招呼，提醒：老師也走到小組中和學(xué)生打招呼，你好，你叫什么名字？哦，現(xiàn)在我們認識了，待會兒有什么想法大膽的說出來好嗎？為什么笑了呢？說說你的感受。謝謝！揭題：原來想讓自己開心是這樣簡單的一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對自己微笑，對他人微笑，對挫折微笑，“做個最好的自己”（一）明鏡臺（不羨慕他人，做最好的自己）1、首先，呈現(xiàn)童話《動物學(xué)校的故事》。2、提問：讀了上面的故事，你想到了什么？3、教師溫馨提示：你有這樣的經(jīng)歷嗎？說來聽聽。是啊，不要盲目地羨慕別人，學(xué)習(xí)別人的長處，你也有自己的優(yōu)點，發(fā)揮自己的優(yōu)點，做最好的自己才更重要。在我們的下一項活動中，你會發(fā)現(xiàn)：哦，原來，我是這樣出色的。（二）智慧泉（認識自我，做最好的'自己）1、尋覓優(yōu)點（欣賞自己，做最好的自己）我認為我具有樂于助人書法好快樂有禮貌愛勞動能干誠實整潔寬容虛心友善節(jié)約勤奮合群耐心聰明有同情心有進取心自覺身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認真負責(zé)體育好寫作能力強口頭表達好繪畫好組織能力強開朗樂觀跳舞好自理能力強知識豐富補充――――我認為自己最大的優(yōu)點1、請同學(xué)們對照表格進行對自己積極評價。2、六人小組為組員做積極評價，體會被別人肯定、承認的感覺。3、知道自己這么優(yōu)秀，是不是更有自信呢？談?wù)勥@兩次活動的感受。教師小結(jié)：我們每個人都是世界上獨一無二的?？纯次覀兊目ㄆ?，每個同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多的優(yōu)點，我們都有值得喝彩的地方！2、“我心自知”認識自己，不放棄自己但是，人畢竟不是十全十美的，是不是有這樣的時候，有些事情，你想過要努力做好，但是總覺得還是無法做到的？1、請同學(xué)們拿出紙筆，根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫一句或幾句這樣的話：我無法做到（完成、實現(xiàn)）……例如“我無法做到按時完成作業(yè)”，大聲朗讀并體會自己的心情。2、把這個句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”大聲讀3、然后把這個句子改成“我一定能做到……”繼續(xù)大聲讀4、請同學(xué)們談?wù)勥@些改變對自己心情的影響。溫馨提示：你們剛才說的，是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識哦。如果你總是對自己說“我做不到?！薄拔也恍?！”“我沒有辦法！”你的大腦就會接受這樣的消極暗示，你就會變得很沮喪，沒有信心，放棄努力；相反，如果我們對自己的大腦輸入積極的語言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到，但是總有一天我會做到”等，語句要簡潔有力，你就會覺得自己充滿力量，面對學(xué)習(xí)和生活充滿信心。那么，你仔細想過嗎？“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口？殘奧會《折翼天使何軍權(quán)》在的雅典殘奧會上，中國運動員何軍權(quán)獲得了四枚奧運金牌，并且打破了殘奧會的三項世界記錄，沒有雙臂的他，卻演繹著真正的浪里白條，而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績，更有他用脖頸夾著鮮花，所綻放出的陽光般的笑容，在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權(quán)，站在最高領(lǐng)獎臺上，笑容燦爛?？磁_上熱烈的掌聲經(jīng)久不息……“你為什么總是笑容滿面？”現(xiàn)場的記者問?！皩τ谖襾碚f，沒有什么比‘笑對人生’更重要！”何軍權(quán)說出了自己的人生格言.重新讀讀你寫的句子，有什么新的感受？可能，你們中間，有這樣的同學(xué)，現(xiàn)在還無法做到1、按時完成作業(yè)2、不和同學(xué)課間追趕3、認真思考，積極回答問題4、不抄襲別人的作業(yè)那么用積極的語言暗示自己，有些事情，雖然我現(xiàn)在還沒有做到，但是，我一定要做到的。大聲對自己說：我能行?。ㄈ嵺`園積極暗示，激發(fā)你的小宇宙，讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人，你就怎樣暗示自己。記?。航袢盏陌凳?，就是明日的你2.杜絕消極的自我評價。不說：“反正我認為自己不行”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭：握拳對鏡，做積極的自我暗示4.給自己設(shè)定一個近期目標，每天臨睡前都這樣按時自己：“我近期的目標是……。這對我很重要。我頭腦聰明，認真肯干。我能力很強-，才華出眾。一定能做到?！眻猿謹?shù)周，必見成效。5.考場上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了?！北犻_眼睛后，記憶會慢慢浮現(xiàn)。自我激勵：你可能有很多話想說，把它告訴你的笑臉拇指吧！鼓勵學(xué)生建立自己的座右銘：我能行！我們的活動就要結(jié)束了，老師和你么度過了快樂的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯》。相信你從現(xiàn)在開始，從你正在做的事開始，盡力做到最好，做最好的自己。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十七
2、讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些排除煩惱的辦法。
3、讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。
通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認識。
1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》。
2、錄音機一臺。
3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動過程：
（一)主持人開場白(放背景音樂）。
女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。
合：我們長大了。
（二）活動“我的變化”
活動程序：
1、請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化？然后交流。
2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比。
（學(xué)生能講出一兩點就可以了）。
生理上：
（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
（2）腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
（3）生殖器官進一步發(fā)育成熟。
心理上：
（1）日益注重探索自我，產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。
（2）存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
（3）開始進入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
（4）男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個人都在發(fā)生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。
（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。
（四）說說自己心中的煩惱。
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。
1、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。
3、家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。
4、學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。
5、老師對自己有偏見，處處跟我過不去。
（五）小組討論：
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1、心胸開闊，多與別人交流。
2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。
3、嚴以律己，寬以待人。
4、增強自信心，學(xué)會一些待人處事的辦法。
5、多看書，增強抵抗干擾的行動。
男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。
女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機的活力時代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c亮我們心中的暢想，下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準備好）。
（六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句）。
（七）班主任寄語。
同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
（八）結(jié)束語。
青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！
今天的主題班會“我長大了”到此結(jié)束。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十八
1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
一些反映不同情緒的圖片。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M行。如果說：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的'各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒。
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明.
活動：
1）煩惱大本營。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。
2、考試成績不理想，感到悲哀。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。
4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。
（給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）。
2）活動名稱：煩惱大拍賣。
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）。
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學(xué)會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案篇十九
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)及對人身心健康的影響。
（二）認識每個人都有情緒。
（三）學(xué)習(xí)對情緒的自我調(diào)節(jié)。
在紙盤上畫四個臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個情緒轉(zhuǎn)盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)。
1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；
問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？
2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤（引導(dǎo)學(xué)生辨認各種情緒的不同表現(xiàn)）。
每個小朋友都有機會玩一次轉(zhuǎn)盤，小朋友依次上來轉(zhuǎn)動一次指針，當(dāng)指針指到一種情緒時，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過這種情緒，也能夠向大家介紹一下。
3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？
（二）教師出示以下各種情景，請學(xué)生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會產(chǎn)生的情緒）。
1、你把同學(xué)的筆弄壞了。
2、得到自己喜歡的禮物。
3、老師錯怪了你。
4、爸爸周末要帶全家去動物園玩。
5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。
6、考試得了優(yōu)秀。
7、因為上課不專心，被老師批評了餓。
8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。
（三）小結(jié)過渡。
教師：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。
（四）聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。
1、諸葛亮氣死周瑜的故事。
三國時期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對才能勝過奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。
2、古代醫(yī)學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要殺人。許多醫(yī)生都治不好她的病。之后請張子和診治。他仔細檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。
（五）小組討論。
（六）同學(xué)或教師總結(jié)。
不同的情緒對人會有不同的影響，我們就應(yīng)正確了解自己的情緒，并且學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂地度過每一天。