一個有效的方案需要有清晰的目標和明確的步驟。制定方案需要考慮資源的合理分配和利用，確保實施的可行性和有效性。祝您在制定方案的過程中取得成功！
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇一
1、通過戶外拓展訓練,培養(yǎng)學生積極參與互動的團隊精神,加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。
2、目標:培養(yǎng)學生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的'源泉;要有愛心和感恩之心,要學會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責任感,培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標,要目標清晰,善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時間管理;要學會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長,不斷學習,不斷改變,不斷進行自我超越;培養(yǎng)適應能力,促進生命成長;加強心理建設,學會認識自我,接納他人,學會疏緩心理壓力,促進心理健康。
1、26日召開全體教師會議,布置相關工作,30日早上晨訓學生動員。
4、每班可自愿報名邀請家長參加,及時電話聯系,費用158元/人;選派一名學生舉班旗,班旗在教育處領取。
5、學校值班:8月31日z。
9月1日zz。
1、人員安排表。
總指揮:xxx。
總負責:zz(包括車輛聯系及安排)。
成員:各班班主任。
宣傳報道:zz。
車輛調度,上下車地點確定,學生上車安排:zz。
2、具體負責人安排及車輛調度:。
班級負責老師人數車次跟班老師備注。
注:各班調入其他車輛的同學,請安排組長負責,落實到姓名,并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:。
1)活動以班級為單位,報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。
5)訓練場地:長沙市國防教育基地。
2、訓練期間,盡量不帶貴重物品和大量現金,女同學不得佩戴首飾;。
3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;。
4、培訓前請將長指甲剪去;。
5、必須服從教練的管理;。
6、在培訓中,如有身體不適,請及時向教練報告;。
7、在培訓中,愛護各項培訓設施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
1、所有學生從后校門出、返校時從后校門進;返校后進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習,學校將對各班進行人數清點。
2、訓練期間,不得使用手機。
3、在無教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。
5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。
6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險;。
7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水,學生、家長、老師自備空瓶子。
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習照常,如有變動,另行通知。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇二
1、培養(yǎng)xxx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛煉其團隊協作能力，增強團隊凝聚力。
2、加強管院青協成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的`氣息。
5、為xxx院青協成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協會成員，為協會以后發(fā)展奠定良好的基礎。
xxxx學院青年志愿者協會全體內部成員
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
1、時間：5月18日―5月22日
2、人員：xxx院青協第二屆全體干部
3、內容：a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點。(具體安排見附表一)
d、5月21日15：20全體干部進行測試。
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
1、活動當天全體干部于7：00在xxx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團隊建設
1、活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。然后進行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關：卡在哪里？
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬热荻际遣灰粯拥?，具體線路見后附表二。(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)
第二關：穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閑場地
2、規(guī)則：
a、由關卡監(jiān)督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。
c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關：無敵蜘蛛網
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規(guī)則：
a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關：嗨！陌生人
1、地點：東區(qū)
2、規(guī)則：
a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。
b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協會形象。
c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡。
第五關：環(huán)環(huán)相扣
1、地點：xxxx
2、規(guī)則：
a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊
員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。
c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：：
a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第六關：終點就在前方
1、地點：東大門
2、過程：每隊拿著4個卡后趕往終點東大門，按到達時間順
序給予相應分數。
第三環(huán)節(jié)：我要加分
1、四支隊伍，玩一個小游戲：比比誰擁有的多。
2、準備4個托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊出1名成員托著托盤，當主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應分數。最后公布每隊，公布總成績排名。
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補充體力。
2、徐星主持總結。
3、理事自由發(fā)言交流經驗，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊進行總評。
4、會長發(fā)言，頒獎。
1、按隊
2、全體
3、自由組合
1、注意安全。
2、愛護學校公物。
3、注意協會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊友團結協作。
5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯系。
6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。著運動裝和運動鞋。
卡紙：10x0.5=5元
氣球：1x12=12元
彩帶：1x3=3元
礦泉水：65x1=65元
獎品及其他共400元
合計：500元
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇三
為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的。
1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
四、活動內容：烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)。
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇四
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的`關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協作)
5. 無軌列車(團隊協作)
6. …….
7. 感謝參與，結束語。
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）
2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇五
行程安排:。
培訓對象：
公司全體員工。
活動地點：
可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數十個拓展訓練基地。
幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位;增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關系，學會關心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。
訓練流程及活動方式：
活動方式：戶外拓展訓練、小組討論、觀點論述、問題分析、分享體驗、回顧總結。
熱身活動(破冰活動)：有助于加深學員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓活動中去。
團隊項目(有軌列車、共同進退、女皇圈)：以復雜性、艱巨性為特征、良好的團隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關鍵，通過大家的統(tǒng)一計劃與協作，體現溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神有很強的針對性。
我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?BR> 訓練項目具體內容及達成效果。
團隊文化建設學習在新環(huán)境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。
破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作)+風采展示。
項目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的'繩子，將水運向指定的地方。
培訓目標：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
項目介紹：
一段紛亂復雜的數字擺在團隊的面前，要求我們的團隊必須按照規(guī)定的原則拍完數字，怎樣在紛亂復雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個團隊成員解決。
培訓目標：
1.群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
4.認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用。
項目介紹：
高爾夫球只能前進不能停止或倒退。球只能在管道內運行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊員設置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。必須規(guī)定的時間內將球安全送到指定的目標處。
培訓目標：
1.建立信息共享的有效方式。
2.對市場的變化，學會適應而不是抱怨。
3.通過團隊協作共創(chuàng)整體贏利意識。
討論分享感受。
項目介紹：
團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉圈，增強整天拓展訓練效果，培養(yǎng)團隊協調、合作的精神。經過團隊活動的培訓，參訓團隊已經反復演練應對難題的方法和能力，在團隊內部已經出現了智者出謀劃策、領導者果斷決策、執(zhí)行者堅決服從等一系列運行機制。團隊千人凳與感恩的心項目出現的恰到好處，通過活動后的總結，能將團隊的氣氛推向高潮，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
16：00-16：30總結合影留念公司領導發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓師引導學員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受?收獲了什么?結合工作、生活中的細節(jié)間接加深學員的培訓效果。
17：00前往海鮮街晚餐。
18：00行程結束，返回溫暖的家!
專業(yè)策劃：團體活動.拓展培訓.港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.
歡迎團體包團，包團天天出發(fā)!為公司企業(yè)團體策劃活動，可根據需要制定行程我們可提供正規(guī)活動合同及活動發(fā)票與公帳等。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇六
4月21號早上九點鐘半我們到達廣州笑翻天樂園的，笑翻天在丹水坑風景區(qū)里面，風景優(yōu)美、綠樹成蔭，是一個非常好的戶外活動場所。
到達笑翻天的雷鋒廣場后，我們開始分隊整理。我們隊名叫做“戰(zhàn)狼隊”，口號是“戰(zhàn)狼、戰(zhàn)狼，戰(zhàn)無不勝!”，隊歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿!”。
戰(zhàn)狼隊從開始就是一匹狼，贏的決心在第一個拓展項目“無軌電車”表現得淋漓盡致。項目要求八個人同穿一雙鞋，然后在最短的時間內通過防線，團隊合計時間最短者獲勝。在這里小組合作的默契、動作的統(tǒng)一、口號、員人分配都顯得非常重要，要想獲得團隊的第一名就必須團結起來。戰(zhàn)狼隊所有的員人一起討論戰(zhàn)略，利用團隊的智慧和實際演戲，我們找到一個適合我們團隊的方法，我們稱為“戰(zhàn)狼攻略”。戰(zhàn)狼攻略其實很簡單的，分為口號和動作，一句口號一個動作，這樣簡單又快捷。一句戰(zhàn)狼一個動作，統(tǒng)一的口號，統(tǒng)一的動作，一句加油，一份鼓勵，最后我們獲得這個項目的第一名，獎勵分數10分。
任何企業(yè)運營都離不開團隊的合作。有句話是這樣說的“沒有完美的個人，只有完美的團隊”，一個企業(yè)團隊中肯定有各種各樣的人才，有善于電腦技術的、有善于會計的、也有善于銷售的......。在我們的拓展訓練中當然也離不開團隊的合作，“求生墻”就是一個典型的拓展項目。這是一個團隊合作的拓展項目，4.5米高的求生墻，想靠一個人力量去翻越，顯然是一件不可能的事。想要翻越就必須利用團隊的力量，我們戰(zhàn)狼隊士氣一路攀升，團隊合作就是我們最大的優(yōu)勢。我們手搭著手、腳踩著肩，撘出了一條“人梯”。作為人梯的我們不管形象忍著痛讓同事一個個從自己身上、肩上踩過，身體雖然承受的重量很大、很難受，但是心里卻是甜的。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇七
為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)。
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇八
1、通過戶外拓展訓練,培養(yǎng)學生積極參與互動的團隊精神,加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。
2、目標:培養(yǎng)學生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責任感,培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標,要目標清晰,善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時間管理;要學會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長,不斷學習,不斷改變,不斷進行自我超越;培養(yǎng)適應能力,促進生命成長;加強心理建設,學會認識自我,接納他人,學會疏緩心理壓力,促進心理健康。
二、時間及具體安排:。
1、26日召開全體教師會議,布置相關工作,30日早上晨訓學生動員。
4、每班可自愿報名邀請家長參加,及時電話聯系,費用158元/人;選派一名學生舉班旗,班旗在教育處領取。
5、學校值班:8月31日z。
9月1日zz。
三、人員安排及要求。
1、人員安排表。
總指揮:zz。
總負責:zz(包括車輛聯系及安排)。
成員:各班班主任。
宣傳報道:zz。
車輛調度,上下車地點確定,學生上車安排:zz。
2、具體負責人安排及車輛調度:。
班級負責老師人數車次跟班老師備注。
注:各班調入其他車輛的同學,請安排組長負責,落實到姓名,并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:。
1)活動以班級為單位,報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。
5)訓練場地:長沙市國防教育基地。
四、注意事項。
2、訓練期間,盡量不帶貴重物品和大量現金,女同學不得佩戴首飾;。
3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;。
4、培訓前請將長指甲剪去;。
5、必須服從教練的管理;。
6、在培訓中,如有身體不適,請及時向教練報告;。
7、在培訓中,愛護各項培訓設施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
五、紀律和安全。
1、所有學生從后校門出、返校時從后校門進;返校后進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習,學校將對各班進行人數清點。
2、訓練期間,不得使用手機。
3、在無教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。
5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。
6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險;。
7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水,學生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他。
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習照常,如有變動,另行通知。
歡迎家長報名參加戶外拓展訓練,與各班班主任聯系,收報名費150元,報名時間8月24日——8月30日。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇九
1、通過戶外拓展訓練,培養(yǎng)學生積極參與互動的團隊精神,加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。
2、目標:培養(yǎng)學生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責任感,培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標,要目標清晰,善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時間管理;要學會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長,不斷學習,不斷改變,不斷進行自我超越;培養(yǎng)適應能力,促進生命成長;加強心理建設,學會認識自我,接納他人,學會疏緩心理壓力,促進心理健康。
二、時間及具體安排:。
1、26日召開全體教師會議,布置相關工作,30日早上晨訓學生動員。
4、每班可自愿報名邀請家長參加,及時電話聯系,費用158元/人;選派一名學生舉班旗,班旗在教育處領取。
5、學校值班:8月31日z。
9月1日zz。
三、人員安排及要求。
1、人員安排表。
總指揮:zz。
總負責:zz(包括車輛聯系及安排)。
成員:各班班主任。
宣傳報道:zz。
車輛調度,上下車地點確定,學生上車安排:zz。
2、具體負責人安排及車輛調度:。
班級負責老師人數車次跟班老師備注。
注:各班調入其他車輛的同學,請安排組長負責,落實到姓名,并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:。
1)活動以班級為單位,報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。
5)訓練場地:長沙市國防教育基地。
四、注意事項。
2、訓練期間,盡量不帶貴重物品和大量現金,女同學不得佩戴首飾;。
3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;。
4、培訓前請將長指甲剪去;。
5、必須服從教練的管理;。
6、在培訓中,如有身體不適,請及時向教練報告;。
7、在培訓中,愛護各項培訓設施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
五、紀律和安全。
1、所有學生從后校門出、返校時從后校門進;返校后進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習,學校將對各班進行人數清點。
2、訓練期間,不得使用手機。
3、在無教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。
5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。
6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險;。
7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水,學生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他。
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習照常,如有變動,另行通知。
歡迎家長報名參加戶外拓展訓練,與各班班主任聯系,收報名費150元,報名時間8月24日——8月30日。
長沙市達材學校教育處。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十
1、時間：2、地點：
公司全體員工(共計xx人)。
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達景區(qū)門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓練(具體項目見附件)。
3、11：30開始組織燒烤。
4、16:00乘車返回，結束旅程。(注：拓展訓練與燒烤共分6組進行)。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十一
1、自信勇敢：是走向成功的起點，自信的團隊能積極地參加各種活動，主動地與人交往，勇敢地面對困難，較快地適應環(huán)境，大膽地嘗試新事物。
2、堅強獨立：面對競爭激烈的社會環(huán)境，培養(yǎng)團隊的獨立性、自理能力、獨立思考問題、解決問題的能力等獨立能力，以便將來適應競爭激烈的社會，是每一家公司的心愿。
3、團隊合作：通過一些團隊拓展訓練項目，讓團隊感受集體的巨大力量，領悟合作精神帶給自身的重要性，克服排除情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。
4、身心健康：通過一些拓展訓練項目培養(yǎng)團隊的領導能力，上進心理，增強抗挫折合抗打擊能力，是個性變得堅強而富有韌性，促進團隊的身心健康。
5、溝通交流：素質拓展訓練為團隊提供了主動與他人溝通交流的平臺，有利于孩子的思維活躍和創(chuàng)新能力的提高，使一些內向的團隊變得活潑開朗起來。
6、潛能開發(fā)：一些素質拓展訓練項目不僅可以讓團隊認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，還可以鍛煉團隊動手力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格激發(fā)潛能。
項目介紹：極速60秒。
2、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅;。
3、團隊內合理分工、有效計劃、強執(zhí)行力;。
4、競爭不是目的，雙贏才是最佳的選擇。
二塊木板(長3.6米，寬0.15米)模擬一雙鞋子，十幾個人同時站在上面，雙腳分別才在兩個木板上，雙手拉住提拉繩，統(tǒng)一口令，步調一致，在規(guī)定的時間內走完一段20米長的指定方向的路程。
培訓目標：
1.培養(yǎng)隊員間團結一致的精神，和共同解決困難的能力。
2.訓練團隊在短時間里建立統(tǒng)一指令、達成一致行動。
3.體驗領導的作用對集體的影響以及指揮與服從意識的培養(yǎng)。
4.學習在條件限制與手忙腳亂的情景下進行良好溝通的方法。
團隊成員以個體為單位分開，演繹團隊中的各種角色，在看不見的狀態(tài)下，每名成員將從培訓師手中領到2—3塊不同顏色與不同形狀的彩色板，團隊成員如何通過有效的溝通，合作，分析來完成團隊目標。通過團隊成員的體驗，能夠很清晰的感受到溝通風格與溝通要素的重要性，成員間有效地信息合作，系統(tǒng)化的思考與分析，管理與執(zhí)行的細節(jié)等管理主題。36塊彩色板為培訓道具，方便攜帶，利于變化，參與性強，寓教于樂，帶給學員快樂的體驗空間。
1)培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效溝通渠道和溝通方法。
2)強調團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3)培養(yǎng)團隊成員系統(tǒng)化思考能力，關注局部到關注整體的戰(zhàn)略提升。
4)提升參訓學員的計劃與分析能力，對信息的細節(jié)的敏銳度。
5)體會團隊之間加強合作的重要性。提升主動合作意識。
6)體會不同的領導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。
1)、培訓師先將學員分成12人左右的小組，選出隊長;。
2)、在地上放一張一平米大的紙，在筆上綁上十二根繩子;。
3)、所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。
4)、游戲分三輪進行，第一輪隨便學員寫字，第二輪寫規(guī)定的字，第三輪寫字體。
(1)、培養(yǎng)學員們學會不盲目指揮和行動，避免造成工作效率低下;。
(2)、培養(yǎng)學員們感受團隊配合協作的氣氛，加強學員間的溝通和交流。
1、認識管理自我，自我發(fā)展過程中要有全局觀念，隨時調整目標中出現的偏差，不要影響其他目標和其他部門間的協調均衡。
3、容許他人犯錯，為團隊目標學會共同調整;。
4、理解合理分工、各盡職守，為團隊目標鍥而不舍，專注努力的重要性。
所有成員在教練引導啟示下，運用人體進行團案擺放，要求有特色有特點，能夠表達感情心境。并且要進行展示同時告訴所有人你們要表達的意思。設置相對應的歌曲進行配樂，項目總操作時間、40分鐘。
項目目的：發(fā)揮想象創(chuàng)新精神，合理的分工、人員領導管理能力、上下級之間的溝通與表達，團隊的執(zhí)行能力凝聚力。
信任背摔是綜合個人心理挑戰(zhàn)與團隊合作項目，要求每一位隊員輪流站在背摔臺上，背對著大家，身體筆直的倒下，其他隊員把她接住，并安全放到地面。
1，體育信任、2責任、3隊員缺乏責任心的病根、4體現責任心的三階段、5如何經營責任心。
項目介紹：動力繩圈。
所有人手拉手圍成一圈坐下來，每人手握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳并攏將繩圈拉緊，跟著節(jié)奏搖擺只到體能的極點。
1、100%的執(zhí)行力2、團隊間互相協作3、增強自信和自我控制4、換位思考更好的理解他人5、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點，為團隊目標的實現而努力。
門市部地址，柳市鎮(zhèn)新市西街129號(柳青北路新市西街路口)。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十二
浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室；
拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地。
公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。
項目時間活動安排備注。
第一天10月27日。
16:00。
18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會。
主持人：
10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。
11：00全員溝通—我們的困難與不足。
11：20休息。
1、公司未來的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標是什么。
14：00。
全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務監(jiān)控）及措施。
全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施。
16：10休息。
17：00全員溝通—公司目標匯總。
17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的。
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
18：30公司領導總結。
附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會。
返回賓館休息20：30。
晚上自由活動注意安全。
注意休息和調節(jié)?。ɑ顒咏M織方保險提供室內游泳池、健身房）。
第三天10月29日拓展活動。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30。
10：00南北湖拓展。
培訓基地。
拓展活動10：00。
11：00破冰及集體展示。
團隊熱身活動。
11：00。
12：00中餐湖邊農家特色。
12：00。
14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網。
備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行。
14：10。
16：10a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網。
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
16：10。
17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋！
謝謝。
返回上海17：00。
項目明細備注價格。
交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼。
賓館費含早餐三星豪華賓館。
餐飲費晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺。
風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價。
拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員。
意外保險費。
飲用水免費奉送。
會議室中型會議室。
人均費用930元/人。
費用合計39x930元/人。
鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十三
1、時間：2、地點：?。
三、參與人員。
公司全體員工(共計xx人)?。
四、活動流程。
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達景區(qū)門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓練(具體項目見附件)。
五、經費預算。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十四
由于我校教職員工隊伍的不斷壯大，新教師的加入，使得教師之間的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識有待繼續(xù)加強，為了促進教職工的“四意識”的提高，營造教師間的和諧氣氛，凸顯我校的和美內涵，學校決定，進行一次有意義的全校教師的拓展訓練安排。以加強團結、增進友誼、促進融合為宗旨，以激發(fā)大家的斗志和活力為目的的團隊活動。
二、訓練目的。
1、樹立主動溝通意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破常規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)新思維能力。
3、增進教師之間的相互認知和理解，提高團隊的理解、信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后，教師之間要有如下的素質和意識的提高。
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、不為思維。
3、面對變化的正確管理方法。
4、對團隊的高度責任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。
6、欣賞他人、鼓勵他人、贊美他人。
四、方案設計理念。
訓練內容全是團隊項目，整個拓展訓練項目都是體力和腦力的結合，讓大家得到充分的體驗和感受，并且在活動中享團隊的體會和心得，希望活動以后把這些心得體會能用于實際工作之中。
五、拓展訓練紀律要求。
1、培訓時必須嚴格遵守游戲規(guī)則和學校的相關的紀律，嚴禁私自脫離隊伍。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女教師請不要穿裙子和高跟鞋。
3、如有不適合參加運動的教師提前告知張校長或工會主席，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產生的垃圾和廢物請隨身帶走，自覺愛護環(huán)境。
六、方案設計要求。
1、參訓人員：全體教師。
3、訓練形式：以工會小組為單位進行對抗游戲，工會小組長進行組織本組隊員參加，每個游戲以積分方式進行統(tǒng)計，四個游戲完成后統(tǒng)計總分，以判斷獲獎名次和組別，各個組別都有與名次相應的獎品，每個項目的計分方法是：9、7、6、5。主要是讓大家在游戲中進行體驗和感受。
游戲一：一圈到底。
1、
2、
3、
4、游戲時間：10分鐘左右小組人數：8人所需呼啦圈：4個游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識；此游戲旨在檢查一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。
5、游戲目的：使黨員之間彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、游戲規(guī)則：所有黨員手拉手圍成一個圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原處，在活動過程中不能用語言為溝通工具，只能用肢體語言和眼神進行溝通交流，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時開始，用時最短的獲勝。
5、游戲時間：30分鐘左右游戲人數：8人所需物品：彈珠4顆，筷子32雙，四組別同時進行計時。游戲目標：培養(yǎng)團結協作的精神。游戲規(guī)則：四個工會小組逐步進行，各組出8人，各組參訓隊員縱排站好，給每位學員發(fā)一雙筷子，給第一位隊員一個彈珠并用筷子夾好傳遞給第二位，要求第二名隊員接著給第三位隊員傳遞，第三位再往下傳……直到最后一位隊員。時間短者為勝。
裁判工作人員：
場地與器材準備人員：體育組。
獎品準備人員：陳曉芳。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇一
1、通過戶外拓展訓練,培養(yǎng)學生積極參與互動的團隊精神,加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。
2、目標:培養(yǎng)學生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的'源泉;要有愛心和感恩之心,要學會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責任感,培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標,要目標清晰,善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時間管理;要學會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長,不斷學習,不斷改變,不斷進行自我超越;培養(yǎng)適應能力,促進生命成長;加強心理建設,學會認識自我,接納他人,學會疏緩心理壓力,促進心理健康。
1、26日召開全體教師會議,布置相關工作,30日早上晨訓學生動員。
4、每班可自愿報名邀請家長參加,及時電話聯系,費用158元/人;選派一名學生舉班旗,班旗在教育處領取。
5、學校值班:8月31日z。
9月1日zz。
1、人員安排表。
總指揮:xxx。
總負責:zz(包括車輛聯系及安排)。
成員:各班班主任。
宣傳報道:zz。
車輛調度,上下車地點確定,學生上車安排:zz。
2、具體負責人安排及車輛調度:。
班級負責老師人數車次跟班老師備注。
注:各班調入其他車輛的同學,請安排組長負責,落實到姓名,并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:。
1)活動以班級為單位,報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。
5)訓練場地:長沙市國防教育基地。
2、訓練期間,盡量不帶貴重物品和大量現金,女同學不得佩戴首飾;。
3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;。
4、培訓前請將長指甲剪去;。
5、必須服從教練的管理;。
6、在培訓中,如有身體不適,請及時向教練報告;。
7、在培訓中,愛護各項培訓設施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
1、所有學生從后校門出、返校時從后校門進;返校后進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習,學校將對各班進行人數清點。
2、訓練期間,不得使用手機。
3、在無教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。
5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。
6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險;。
7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水,學生、家長、老師自備空瓶子。
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習照常,如有變動,另行通知。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇二
1、培養(yǎng)xxx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛煉其團隊協作能力，增強團隊凝聚力。
2、加強管院青協成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的`氣息。
5、為xxx院青協成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協會成員，為協會以后發(fā)展奠定良好的基礎。
xxxx學院青年志愿者協會全體內部成員
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
1、時間：5月18日―5月22日
2、人員：xxx院青協第二屆全體干部
3、內容：a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點。(具體安排見附表一)
d、5月21日15：20全體干部進行測試。
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
1、活動當天全體干部于7：00在xxx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團隊建設
1、活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。然后進行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關：卡在哪里？
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬热荻际遣灰粯拥?，具體線路見后附表二。(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)
第二關：穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閑場地
2、規(guī)則：
a、由關卡監(jiān)督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。
c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關：無敵蜘蛛網
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規(guī)則：
a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關：嗨！陌生人
1、地點：東區(qū)
2、規(guī)則：
a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。
b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協會形象。
c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡。
第五關：環(huán)環(huán)相扣
1、地點：xxxx
2、規(guī)則：
a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊
員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。
c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：：
a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第六關：終點就在前方
1、地點：東大門
2、過程：每隊拿著4個卡后趕往終點東大門，按到達時間順
序給予相應分數。
第三環(huán)節(jié)：我要加分
1、四支隊伍，玩一個小游戲：比比誰擁有的多。
2、準備4個托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊出1名成員托著托盤，當主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應分數。最后公布每隊，公布總成績排名。
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補充體力。
2、徐星主持總結。
3、理事自由發(fā)言交流經驗，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊進行總評。
4、會長發(fā)言，頒獎。
1、按隊
2、全體
3、自由組合
1、注意安全。
2、愛護學校公物。
3、注意協會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊友團結協作。
5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯系。
6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。著運動裝和運動鞋。
卡紙：10x0.5=5元
氣球：1x12=12元
彩帶：1x3=3元
礦泉水：65x1=65元
獎品及其他共400元
合計：500元
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇三
為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的。
1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
四、活動內容：烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)。
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇四
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的`關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協作)
5. 無軌列車(團隊協作)
6. …….
7. 感謝參與，結束語。
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）
2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇五
行程安排:。
培訓對象：
公司全體員工。
活動地點：
可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數十個拓展訓練基地。
幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位;增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關系，學會關心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。
訓練流程及活動方式：
活動方式：戶外拓展訓練、小組討論、觀點論述、問題分析、分享體驗、回顧總結。
熱身活動(破冰活動)：有助于加深學員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓活動中去。
團隊項目(有軌列車、共同進退、女皇圈)：以復雜性、艱巨性為特征、良好的團隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關鍵，通過大家的統(tǒng)一計劃與協作，體現溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神有很強的針對性。
我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?BR> 訓練項目具體內容及達成效果。
團隊文化建設學習在新環(huán)境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。
破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作)+風采展示。
項目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的'繩子，將水運向指定的地方。
培訓目標：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
項目介紹：
一段紛亂復雜的數字擺在團隊的面前，要求我們的團隊必須按照規(guī)定的原則拍完數字，怎樣在紛亂復雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個團隊成員解決。
培訓目標：
1.群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
4.認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用。
項目介紹：
高爾夫球只能前進不能停止或倒退。球只能在管道內運行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊員設置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。必須規(guī)定的時間內將球安全送到指定的目標處。
培訓目標：
1.建立信息共享的有效方式。
2.對市場的變化，學會適應而不是抱怨。
3.通過團隊協作共創(chuàng)整體贏利意識。
討論分享感受。
項目介紹：
團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉圈，增強整天拓展訓練效果，培養(yǎng)團隊協調、合作的精神。經過團隊活動的培訓，參訓團隊已經反復演練應對難題的方法和能力，在團隊內部已經出現了智者出謀劃策、領導者果斷決策、執(zhí)行者堅決服從等一系列運行機制。團隊千人凳與感恩的心項目出現的恰到好處，通過活動后的總結，能將團隊的氣氛推向高潮，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
16：00-16：30總結合影留念公司領導發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓師引導學員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受?收獲了什么?結合工作、生活中的細節(jié)間接加深學員的培訓效果。
17：00前往海鮮街晚餐。
18：00行程結束，返回溫暖的家!
專業(yè)策劃：團體活動.拓展培訓.港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.
歡迎團體包團，包團天天出發(fā)!為公司企業(yè)團體策劃活動，可根據需要制定行程我們可提供正規(guī)活動合同及活動發(fā)票與公帳等。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇六
4月21號早上九點鐘半我們到達廣州笑翻天樂園的，笑翻天在丹水坑風景區(qū)里面，風景優(yōu)美、綠樹成蔭，是一個非常好的戶外活動場所。
到達笑翻天的雷鋒廣場后，我們開始分隊整理。我們隊名叫做“戰(zhàn)狼隊”，口號是“戰(zhàn)狼、戰(zhàn)狼，戰(zhàn)無不勝!”，隊歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿!”。
戰(zhàn)狼隊從開始就是一匹狼，贏的決心在第一個拓展項目“無軌電車”表現得淋漓盡致。項目要求八個人同穿一雙鞋，然后在最短的時間內通過防線，團隊合計時間最短者獲勝。在這里小組合作的默契、動作的統(tǒng)一、口號、員人分配都顯得非常重要，要想獲得團隊的第一名就必須團結起來。戰(zhàn)狼隊所有的員人一起討論戰(zhàn)略，利用團隊的智慧和實際演戲，我們找到一個適合我們團隊的方法，我們稱為“戰(zhàn)狼攻略”。戰(zhàn)狼攻略其實很簡單的，分為口號和動作，一句口號一個動作，這樣簡單又快捷。一句戰(zhàn)狼一個動作，統(tǒng)一的口號，統(tǒng)一的動作，一句加油，一份鼓勵，最后我們獲得這個項目的第一名，獎勵分數10分。
任何企業(yè)運營都離不開團隊的合作。有句話是這樣說的“沒有完美的個人，只有完美的團隊”，一個企業(yè)團隊中肯定有各種各樣的人才，有善于電腦技術的、有善于會計的、也有善于銷售的......。在我們的拓展訓練中當然也離不開團隊的合作，“求生墻”就是一個典型的拓展項目。這是一個團隊合作的拓展項目，4.5米高的求生墻，想靠一個人力量去翻越，顯然是一件不可能的事。想要翻越就必須利用團隊的力量，我們戰(zhàn)狼隊士氣一路攀升，團隊合作就是我們最大的優(yōu)勢。我們手搭著手、腳踩著肩，撘出了一條“人梯”。作為人梯的我們不管形象忍著痛讓同事一個個從自己身上、肩上踩過，身體雖然承受的重量很大、很難受，但是心里卻是甜的。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇七
為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)。
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇八
1、通過戶外拓展訓練,培養(yǎng)學生積極參與互動的團隊精神,加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。
2、目標:培養(yǎng)學生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責任感,培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標,要目標清晰,善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時間管理;要學會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長,不斷學習,不斷改變,不斷進行自我超越;培養(yǎng)適應能力,促進生命成長;加強心理建設,學會認識自我,接納他人,學會疏緩心理壓力,促進心理健康。
二、時間及具體安排:。
1、26日召開全體教師會議,布置相關工作,30日早上晨訓學生動員。
4、每班可自愿報名邀請家長參加,及時電話聯系,費用158元/人;選派一名學生舉班旗,班旗在教育處領取。
5、學校值班:8月31日z。
9月1日zz。
三、人員安排及要求。
1、人員安排表。
總指揮:zz。
總負責:zz(包括車輛聯系及安排)。
成員:各班班主任。
宣傳報道:zz。
車輛調度,上下車地點確定,學生上車安排:zz。
2、具體負責人安排及車輛調度:。
班級負責老師人數車次跟班老師備注。
注:各班調入其他車輛的同學,請安排組長負責,落實到姓名,并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:。
1)活動以班級為單位,報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。
5)訓練場地:長沙市國防教育基地。
四、注意事項。
2、訓練期間,盡量不帶貴重物品和大量現金,女同學不得佩戴首飾;。
3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;。
4、培訓前請將長指甲剪去;。
5、必須服從教練的管理;。
6、在培訓中,如有身體不適,請及時向教練報告;。
7、在培訓中,愛護各項培訓設施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
五、紀律和安全。
1、所有學生從后校門出、返校時從后校門進;返校后進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習,學校將對各班進行人數清點。
2、訓練期間,不得使用手機。
3、在無教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。
5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。
6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險;。
7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水,學生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他。
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習照常,如有變動,另行通知。
歡迎家長報名參加戶外拓展訓練,與各班班主任聯系,收報名費150元,報名時間8月24日——8月30日。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇九
1、通過戶外拓展訓練,培養(yǎng)學生積極參與互動的團隊精神,加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。
2、目標:培養(yǎng)學生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責任感,培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標,要目標清晰,善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時間管理;要學會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長,不斷學習,不斷改變,不斷進行自我超越;培養(yǎng)適應能力,促進生命成長;加強心理建設,學會認識自我,接納他人,學會疏緩心理壓力,促進心理健康。
二、時間及具體安排:。
1、26日召開全體教師會議,布置相關工作,30日早上晨訓學生動員。
4、每班可自愿報名邀請家長參加,及時電話聯系,費用158元/人;選派一名學生舉班旗,班旗在教育處領取。
5、學校值班:8月31日z。
9月1日zz。
三、人員安排及要求。
1、人員安排表。
總指揮:zz。
總負責:zz(包括車輛聯系及安排)。
成員:各班班主任。
宣傳報道:zz。
車輛調度,上下車地點確定,學生上車安排:zz。
2、具體負責人安排及車輛調度:。
班級負責老師人數車次跟班老師備注。
注:各班調入其他車輛的同學,請安排組長負責,落實到姓名,并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:。
1)活動以班級為單位,報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。
5)訓練場地:長沙市國防教育基地。
四、注意事項。
2、訓練期間,盡量不帶貴重物品和大量現金,女同學不得佩戴首飾;。
3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;。
4、培訓前請將長指甲剪去;。
5、必須服從教練的管理;。
6、在培訓中,如有身體不適,請及時向教練報告;。
7、在培訓中,愛護各項培訓設施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
五、紀律和安全。
1、所有學生從后校門出、返校時從后校門進;返校后進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習,學校將對各班進行人數清點。
2、訓練期間,不得使用手機。
3、在無教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。
5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。
6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險;。
7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水,學生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他。
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習照常,如有變動,另行通知。
歡迎家長報名參加戶外拓展訓練,與各班班主任聯系,收報名費150元,報名時間8月24日——8月30日。
長沙市達材學校教育處。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十
1、時間：2、地點：
公司全體員工(共計xx人)。
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達景區(qū)門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓練(具體項目見附件)。
3、11：30開始組織燒烤。
4、16:00乘車返回，結束旅程。(注：拓展訓練與燒烤共分6組進行)。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十一
1、自信勇敢：是走向成功的起點，自信的團隊能積極地參加各種活動，主動地與人交往，勇敢地面對困難，較快地適應環(huán)境，大膽地嘗試新事物。
2、堅強獨立：面對競爭激烈的社會環(huán)境，培養(yǎng)團隊的獨立性、自理能力、獨立思考問題、解決問題的能力等獨立能力，以便將來適應競爭激烈的社會，是每一家公司的心愿。
3、團隊合作：通過一些團隊拓展訓練項目，讓團隊感受集體的巨大力量，領悟合作精神帶給自身的重要性，克服排除情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。
4、身心健康：通過一些拓展訓練項目培養(yǎng)團隊的領導能力，上進心理，增強抗挫折合抗打擊能力，是個性變得堅強而富有韌性，促進團隊的身心健康。
5、溝通交流：素質拓展訓練為團隊提供了主動與他人溝通交流的平臺，有利于孩子的思維活躍和創(chuàng)新能力的提高，使一些內向的團隊變得活潑開朗起來。
6、潛能開發(fā)：一些素質拓展訓練項目不僅可以讓團隊認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，還可以鍛煉團隊動手力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格激發(fā)潛能。
項目介紹：極速60秒。
2、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅;。
3、團隊內合理分工、有效計劃、強執(zhí)行力;。
4、競爭不是目的，雙贏才是最佳的選擇。
二塊木板(長3.6米，寬0.15米)模擬一雙鞋子，十幾個人同時站在上面，雙腳分別才在兩個木板上，雙手拉住提拉繩，統(tǒng)一口令，步調一致，在規(guī)定的時間內走完一段20米長的指定方向的路程。
培訓目標：
1.培養(yǎng)隊員間團結一致的精神，和共同解決困難的能力。
2.訓練團隊在短時間里建立統(tǒng)一指令、達成一致行動。
3.體驗領導的作用對集體的影響以及指揮與服從意識的培養(yǎng)。
4.學習在條件限制與手忙腳亂的情景下進行良好溝通的方法。
團隊成員以個體為單位分開，演繹團隊中的各種角色，在看不見的狀態(tài)下，每名成員將從培訓師手中領到2—3塊不同顏色與不同形狀的彩色板，團隊成員如何通過有效的溝通，合作，分析來完成團隊目標。通過團隊成員的體驗，能夠很清晰的感受到溝通風格與溝通要素的重要性，成員間有效地信息合作，系統(tǒng)化的思考與分析，管理與執(zhí)行的細節(jié)等管理主題。36塊彩色板為培訓道具，方便攜帶，利于變化，參與性強，寓教于樂，帶給學員快樂的體驗空間。
1)培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效溝通渠道和溝通方法。
2)強調團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3)培養(yǎng)團隊成員系統(tǒng)化思考能力，關注局部到關注整體的戰(zhàn)略提升。
4)提升參訓學員的計劃與分析能力，對信息的細節(jié)的敏銳度。
5)體會團隊之間加強合作的重要性。提升主動合作意識。
6)體會不同的領導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。
1)、培訓師先將學員分成12人左右的小組，選出隊長;。
2)、在地上放一張一平米大的紙，在筆上綁上十二根繩子;。
3)、所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。
4)、游戲分三輪進行，第一輪隨便學員寫字，第二輪寫規(guī)定的字，第三輪寫字體。
(1)、培養(yǎng)學員們學會不盲目指揮和行動，避免造成工作效率低下;。
(2)、培養(yǎng)學員們感受團隊配合協作的氣氛，加強學員間的溝通和交流。
1、認識管理自我，自我發(fā)展過程中要有全局觀念，隨時調整目標中出現的偏差，不要影響其他目標和其他部門間的協調均衡。
3、容許他人犯錯，為團隊目標學會共同調整;。
4、理解合理分工、各盡職守，為團隊目標鍥而不舍，專注努力的重要性。
所有成員在教練引導啟示下，運用人體進行團案擺放，要求有特色有特點，能夠表達感情心境。并且要進行展示同時告訴所有人你們要表達的意思。設置相對應的歌曲進行配樂，項目總操作時間、40分鐘。
項目目的：發(fā)揮想象創(chuàng)新精神，合理的分工、人員領導管理能力、上下級之間的溝通與表達，團隊的執(zhí)行能力凝聚力。
信任背摔是綜合個人心理挑戰(zhàn)與團隊合作項目，要求每一位隊員輪流站在背摔臺上，背對著大家，身體筆直的倒下，其他隊員把她接住，并安全放到地面。
1，體育信任、2責任、3隊員缺乏責任心的病根、4體現責任心的三階段、5如何經營責任心。
項目介紹：動力繩圈。
所有人手拉手圍成一圈坐下來，每人手握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳并攏將繩圈拉緊，跟著節(jié)奏搖擺只到體能的極點。
1、100%的執(zhí)行力2、團隊間互相協作3、增強自信和自我控制4、換位思考更好的理解他人5、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點，為團隊目標的實現而努力。
門市部地址，柳市鎮(zhèn)新市西街129號(柳青北路新市西街路口)。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十二
浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室；
拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地。
公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。
項目時間活動安排備注。
第一天10月27日。
16:00。
18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會。
主持人：
10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。
11：00全員溝通—我們的困難與不足。
11：20休息。
1、公司未來的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標是什么。
14：00。
全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務監(jiān)控）及措施。
全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施。
16：10休息。
17：00全員溝通—公司目標匯總。
17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的。
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
18：30公司領導總結。
附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會。
返回賓館休息20：30。
晚上自由活動注意安全。
注意休息和調節(jié)?。ɑ顒咏M織方保險提供室內游泳池、健身房）。
第三天10月29日拓展活動。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30。
10：00南北湖拓展。
培訓基地。
拓展活動10：00。
11：00破冰及集體展示。
團隊熱身活動。
11：00。
12：00中餐湖邊農家特色。
12：00。
14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網。
備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行。
14：10。
16：10a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網。
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
16：10。
17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋！
謝謝。
返回上海17：00。
項目明細備注價格。
交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼。
賓館費含早餐三星豪華賓館。
餐飲費晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺。
風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價。
拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員。
意外保險費。
飲用水免費奉送。
會議室中型會議室。
人均費用930元/人。
費用合計39x930元/人。
鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十三
1、時間：2、地點：?。
三、參與人員。
公司全體員工(共計xx人)?。
四、活動流程。
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達景區(qū)門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓練(具體項目見附件)。
五、經費預算。
拓展訓練方案三元拓展訓練方案篇十四
由于我校教職員工隊伍的不斷壯大，新教師的加入，使得教師之間的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識有待繼續(xù)加強，為了促進教職工的“四意識”的提高，營造教師間的和諧氣氛，凸顯我校的和美內涵，學校決定，進行一次有意義的全校教師的拓展訓練安排。以加強團結、增進友誼、促進融合為宗旨，以激發(fā)大家的斗志和活力為目的的團隊活動。
二、訓練目的。
1、樹立主動溝通意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破常規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)新思維能力。
3、增進教師之間的相互認知和理解，提高團隊的理解、信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后，教師之間要有如下的素質和意識的提高。
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、不為思維。
3、面對變化的正確管理方法。
4、對團隊的高度責任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。
6、欣賞他人、鼓勵他人、贊美他人。
四、方案設計理念。
訓練內容全是團隊項目，整個拓展訓練項目都是體力和腦力的結合，讓大家得到充分的體驗和感受，并且在活動中享團隊的體會和心得，希望活動以后把這些心得體會能用于實際工作之中。
五、拓展訓練紀律要求。
1、培訓時必須嚴格遵守游戲規(guī)則和學校的相關的紀律，嚴禁私自脫離隊伍。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女教師請不要穿裙子和高跟鞋。
3、如有不適合參加運動的教師提前告知張校長或工會主席，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產生的垃圾和廢物請隨身帶走，自覺愛護環(huán)境。
六、方案設計要求。
1、參訓人員：全體教師。
3、訓練形式：以工會小組為單位進行對抗游戲，工會小組長進行組織本組隊員參加，每個游戲以積分方式進行統(tǒng)計，四個游戲完成后統(tǒng)計總分，以判斷獲獎名次和組別，各個組別都有與名次相應的獎品，每個項目的計分方法是：9、7、6、5。主要是讓大家在游戲中進行體驗和感受。
游戲一：一圈到底。
1、
2、
3、
4、游戲時間：10分鐘左右小組人數：8人所需呼啦圈：4個游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識；此游戲旨在檢查一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。
5、游戲目的：使黨員之間彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、游戲規(guī)則：所有黨員手拉手圍成一個圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原處，在活動過程中不能用語言為溝通工具，只能用肢體語言和眼神進行溝通交流，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時開始，用時最短的獲勝。
5、游戲時間：30分鐘左右游戲人數：8人所需物品：彈珠4顆，筷子32雙，四組別同時進行計時。游戲目標：培養(yǎng)團結協作的精神。游戲規(guī)則：四個工會小組逐步進行，各組出8人，各組參訓隊員縱排站好，給每位學員發(fā)一雙筷子，給第一位隊員一個彈珠并用筷子夾好傳遞給第二位，要求第二名隊員接著給第三位隊員傳遞，第三位再往下傳……直到最后一位隊員。時間短者為勝。
裁判工作人員：
場地與器材準備人員：體育組。
獎品準備人員：陳曉芳。