教案可以幫助教師更好地組織教學(xué)資源和教學(xué)活動(dòng)。編寫教案還要注重教學(xué)資源的更新與拓展，追求教學(xué)的多樣化和個(gè)性化。[教案名字1]
心理健康輔導(dǎo)教案篇一
通過比較小學(xué)與學(xué)校生活的不同之處，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識(shí)到自己長大了已經(jīng)成為一年級(jí)小學(xué)生。
錄制一段家長對(duì)孩子提出期望的錄音，印制寄語卡活動(dòng)過程：
一、談話導(dǎo)入：
二、回憶比較。
2、對(duì)呀，學(xué)校中的時(shí)間安排和學(xué)校完全不一樣，還有許多和學(xué)校不同的新鮮事。請(qǐng)你說說你在學(xué)校中感到新鮮、新奇的事吧。
3、和學(xué)校生活相比，小學(xué)生的主要活動(dòng)已不是游戲，而是學(xué)習(xí)，我們?cè)僖膊荒芄鈶{興趣做事，而要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。
三、跟學(xué)生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進(jìn)師生間的感情。
1、剛剛成為了一名小學(xué)生，你的心里一定有著許多的感想和打算，現(xiàn)在我們一起來做個(gè)“擊鼓傳球”的游戲，來說說你的心里話。這個(gè)游戲的.規(guī)則是：請(qǐng)出一名同學(xué)負(fù)責(zé)擊鼓，其他同學(xué)聽到鼓聲后開始傳球，當(dāng)鼓聲停止時(shí)，球在誰的手里，就請(qǐng)捧球的那位同學(xué)按照黑板上的句式向大家說說自己的心里話。
2、通過剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽到了你們作為小學(xué)生的心聲。
四、聆聽寄語。
1、在你們成為小學(xué)生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對(duì)你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸(媽媽)對(duì)他(她)提出的期望，其實(shí)，我們每個(gè)人的爸爸媽媽都對(duì)我們抱有很多的期望。
為了讓孩子們盡快適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，建議家長從以下三個(gè)方面幫助孩子：
一、提升孩子自信心。孩子剛從學(xué)校轉(zhuǎn)到小學(xué)，人生地不熟，容易產(chǎn)生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學(xué)生的性格有所差異，有的性格內(nèi)向，有的外向，所以在人際交往過程中出現(xiàn)問題。但是，只要老師、家長及時(shí)地多鼓勵(lì)孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，就能克服其盲目自卑的心理。
二、鼓勵(lì)孩子多與同學(xué)、老師交流，多參加集體活動(dòng)，多結(jié)識(shí)新朋友。同時(shí)，家長也要多與老師保持聯(lián)系，密切關(guān)注孩子情緒變化。
三、在家里，家長應(yīng)多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會(huì)信息及正確的指導(dǎo)思想，幫助其更快的適應(yīng)新環(huán)境。節(jié)假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環(huán)境。
請(qǐng)你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對(duì)你有著怎樣的期望?并請(qǐng)他們把對(duì)你的期望寫在這張“寄語卡”上。
心理健康輔導(dǎo)教案篇二
情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)內(nèi)涵豐富的概念，情緒心理學(xué)家對(duì)情緒調(diào)節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：第一類可稱之為適應(yīng)性界定方式，即強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的原情緒和行為反應(yīng)。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調(diào)節(jié)旨在服務(wù)個(gè)人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調(diào)節(jié)的某一特征或特性著手，對(duì)之加以界定。當(dāng)然，這三種界定方式之間其實(shí)是相互關(guān)聯(lián)的,它們有助于我們從不同角度、不同側(cè)面認(rèn)識(shí)情緒調(diào)節(jié)的本質(zhì)。
現(xiàn)在關(guān)于情緒調(diào)節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領(lǐng)域，因?yàn)樵S多研究者發(fā)現(xiàn)，人們認(rèn)為最好的情緒調(diào)節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎(chǔ)上提出來的，情緒調(diào)節(jié)主要與消極情緒體驗(yàn)相聯(lián)系，或是以積極情緒取取代消極情緒。
學(xué)生的情緒，內(nèi)容已相當(dāng)豐富，一般成人體驗(yàn)到的情緒大部分已為學(xué)生所體驗(yàn)，只是在引起情緒的動(dòng)因、情緒表現(xiàn)方式上還有許多的不同。學(xué)生的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲，小班學(xué)生更是如此，有時(shí)哈哈大笑、手舞足蹈，有時(shí)大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調(diào)節(jié)能力較弱。另一方面，第二學(xué)期的小班學(xué)生已能簡單的'辨別積極情緒和不良情緒對(duì)自己帶來的不同感受，因此，在小班讓學(xué)生體驗(yàn)不同的情緒并進(jìn)行情緒自我調(diào)節(jié)的教學(xué)是必要的也是可行的。
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。
形成原因：學(xué)生年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。
材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個(gè)大班學(xué)生。
學(xué)生坐成圓形。
教學(xué)線：引題(拍手歌)——體驗(yàn)情緒——情緒調(diào)節(jié)——?dú)g慶舞。
心理適應(yīng)期——心理體驗(yàn)期——心理調(diào)節(jié)期——心理釋放期。
一、引題。
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)。
二、體驗(yàn)情緒。
1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)。
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)。
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。匯總圖使學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類，并可以時(shí)刻提醒學(xué)生，具有長期性。)。
四、歡慶舞(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)。
活動(dòng)是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動(dòng)?；顒?dòng)追隨學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計(jì)的。通過有目的活動(dòng)來進(jìn)一步的了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動(dòng)來尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
心理健康輔導(dǎo)教案篇三
1.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
2.能為自己做簡單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
1.戶外活動(dòng)器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。
2.學(xué)生用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張。
總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水能夠及時(shí)補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體提抗疾病的潛力，能使小朋友身體長高長結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)潛力，變得很聰明。
二、鼓勵(lì)學(xué)生交流明白的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)器械的玩法。
1.請(qǐng)學(xué)生說說你都做過哪些運(yùn)動(dòng)。
2.鼓勵(lì)學(xué)生說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都能夠怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)器械和運(yùn)動(dòng)資料。
2.引導(dǎo)學(xué)生說說自己想制定怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要求學(xué)生計(jì)劃要完整，資料包括多種器械、運(yùn)動(dòng)方式和在學(xué)校、家中運(yùn)動(dòng)的不同資料。
四、學(xué)生開始制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.學(xué)生制定計(jì)劃，教師巡回觀察學(xué)生的完成狀況，適時(shí)的給予幫忙和指導(dǎo)。
2.引導(dǎo)學(xué)生相互展示交流自己的'運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
五、討論運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意的安全。
1.小朋友運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意哪些安全。
2.在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就應(yīng)怎樣保護(hù)自己。
活動(dòng)延伸:。
1.把學(xué)生制定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃布置成班級(jí)的春季運(yùn)動(dòng)專欄。
心理健康輔導(dǎo)教案篇四
有位拳師，熟讀拳法，與人談?wù)撊g(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實(shí)戰(zhàn)無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個(gè)死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進(jìn)招，害得我的拳法都沒有用場!”
拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無不勝，可碰到不按套路進(jìn)攻的老婆時(shí)，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運(yùn)用書本知識(shí)，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實(shí)際，這種由書本知識(shí)形成的思維定勢(shì)反而使你的思維受到限制?！爸R(shí)就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點(diǎn)和立場出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會(huì)抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)保持思想的靈活性，注重學(xué)習(xí)基本原理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識(shí)才會(huì)有用。
心理健康輔導(dǎo)教案篇五
1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
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1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的`情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學(xué)法。
多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等。
（高興、緊張、害怕、快樂……）。
步驟二：游戲?qū)耄w會(huì)情緒。
我們就先來做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）。
（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）。
步驟三：認(rèn)識(shí)情緒。
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）。
2、情緒。
他的情緒怎樣？（高興）。
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）。
步驟四：體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?。
（盒子一：小鴨盒子二：空的）。
體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒。
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟五：情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：
當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。
（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候。
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候。
（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。
（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候。
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，
表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)。
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
步驟七：小結(jié)：
是?。∩钪须y免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。
心理健康輔導(dǎo)教案篇六
情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
1．導(dǎo)入
三年級(jí)小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2．學(xué)文明理
（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。
a關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅?BR> b小花是怎么對(duì)待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
（2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢
a、宣泄法。 b、轉(zhuǎn)移法。 c將心比心。 d、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
（1）演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> 師：王小燕愛生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……
學(xué)習(xí)要專注
一、教學(xué)目的
幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
（二）學(xué)文明理
（1）教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注）
（三）學(xué)生活動(dòng)
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識(shí)他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。
幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：a、要用眼，仔細(xì)看。b、要用耳，仔細(xì)聽。c、要用腦，勤思考。d、要?jiǎng)涌?，敢發(fā)言。e、要?jiǎng)邮?，認(rèn)真寫。
請(qǐng)記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：
a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。
c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
心理健康輔導(dǎo)教案篇七
a：
同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
b：
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)。
老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
(二)心情變化。
今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)。
(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)。
(三)戰(zhàn)勝挫折與困難。
a、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。
b、格言“。
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1。
放影像(海倫姐姐)。
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。
(a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……b、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……c、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……d、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)。
名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
a
故事2。
前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事。
有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
b
故事3。
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人。
在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。
五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲。
心理健康輔導(dǎo)教案篇八
通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績。從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。
1．導(dǎo)入
師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績?？梢?，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。
2．學(xué)文明理
（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯(cuò)應(yīng)該怎樣做可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。
（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。
3．活動(dòng)明理
（1）演一演
通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：
熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。
熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。
（2）填一填
教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵(lì)子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語的準(zhǔn)確，只要意思對(duì)就行。
如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯(cuò)能改。
4．總結(jié)全課
心理健康輔導(dǎo)教案篇九
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。在開班會(huì)之前寫教案，能夠清晰了解教育的內(nèi)容以及形式，以下是小編整理的心理健康班會(huì)輔導(dǎo)教案，歡迎閱讀與收藏。
一、教學(xué)目的：通過本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不合群，說別人。因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了。
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)。
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)。
生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動(dòng)目的：
1、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動(dòng)形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動(dòng)過程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生a、b各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。a自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望?！@道題怎么多扣我2分，_老師從來沒對(duì)我有過好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。b叫a：“__，放學(xué)了，我們一起走吧?！盿不理。b上前看a的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯(cuò)了，真可惜。”a冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分?！盿回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！?BR> (2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備：
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過程:。
一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)。
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒。
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請(qǐng)舉例說明.
活動(dòng)：1、煩惱大本營。
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦;。
2、考試成績不夢(mèng)想，感到悲哀;。
3、教師表揚(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;。
4、父母、教師批評(píng)自我，情緒煩悶;。
5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶;。
6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨;。
7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自我好笨;。
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)。
2.活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣。
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)。
教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒?
3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人?
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊懀谕蠹覍W(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。
輔導(dǎo)推薦：1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。
班會(huì)目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過程：
一、導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么。
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
教師：同學(xué)們，此刻人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康對(duì)每個(gè)人來說都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢。
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長總結(jié)(見補(bǔ)充材料)。
三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段。
諸葛亮。
四、全班同學(xué)進(jìn)取參與討論。
注意事項(xiàng)：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié)：
這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，
班會(huì)氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來發(fā)表自我的看法見解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且進(jìn)取思考。
這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，進(jìn)取再進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。
課題：改改你的壞習(xí)慣。
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
課題：
學(xué)習(xí)和休息。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。
3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面。
7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十
一、目的：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、心理小測(cè)試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)。
2、小花54朵。
(明天我提供)。
四、活動(dòng)過程：
(一)快樂的花兒。
a
同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
b
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)。
老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
a
(二)心情變化。
今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)。
(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)。
(三)戰(zhàn)勝挫折與困難。
a、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。
b、格言“。
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1。
放影像(海倫姐姐)。
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。
(a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……c、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……d、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)。
名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
a
故事2。
前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事。
有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
b
故事3。
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人。
在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。
五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十一
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
導(dǎo)入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？ (生交流)
（師生交流）
師：我覺得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進(jìn)中舉的故事）
課后小結(jié)。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十二
聽了歐老師的《張開隱形的翅膀》這堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，這堂有關(guān)自信心的心理課演繹得很精彩。在課堂上，帶領(lǐng)著學(xué)生進(jìn)行了一次自信心之旅。
教學(xué)目標(biāo)明確。歐老師這節(jié)課活動(dòng)目標(biāo)的確立，是在了解學(xué)生的認(rèn)知起點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特征確定的，活動(dòng)目標(biāo)明確具體，可操作性強(qiáng)。當(dāng)一個(gè)人處于寬松愉悅的教學(xué)環(huán)境中時(shí)，他的心情就會(huì)比較放松，用這種放松情緒投入到學(xué)習(xí)中去，感受能力就會(huì)大大提高。首先從教師自身出發(fā)。教師的個(gè)人魅力很重要，一開始就要注意與學(xué)生拉近距離才能很好調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。課堂上，歐老師始終保持積極向上的精神面貌，教師的情緒直接影響學(xué)生的情緒。歐老師懷著愉快的心情，以親切自然的教態(tài)面對(duì)學(xué)生，真心平等對(duì)待每一位學(xué)生，建立了良好的師生關(guān)系。為課堂教學(xué)的順利進(jìn)行打下基礎(chǔ)。課伊始，歐老師對(duì)學(xué)生說：“今天開始上課前，我們要完成一件重要的大事，我們有幾支新組建的營隊(duì)要來招募隊(duì)員了，我很好奇他們需要怎樣的人呢？你們好奇嗎？快聽聽他們有什么要求吧！歐老師以富有感染力的語言，以招募新成員的游戲方式，學(xué)生很感興趣，使他們產(chǎn)生了新奇感，感到老師很親切，學(xué)生的情緒一下子調(diào)動(dòng)開來。接下來的課堂氣氛當(dāng)然是相當(dāng)活躍的，這就是積極情緒帶來的課堂效果。其次是學(xué)生的積極行為帶動(dòng)學(xué)生的積極情緒。課中，歐老師讓學(xué)生寫下自身的優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人至少要寫一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。每寫好一個(gè)就用彩筆畫上一輪翅膀，你找到的優(yōu)點(diǎn)越多，你的翅膀就會(huì)張得越大。歐老師在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)有一生寫的優(yōu)點(diǎn)很多，老師及時(shí)表揚(yáng)了他。后來在匯報(bào)的時(shí)候，學(xué)生踴躍、快樂地和同學(xué)們分享自己的優(yōu)點(diǎn)，看著一雙雙美麗的翅膀貼到黑板的大翅膀上，相信每一個(gè)孩子都會(huì)為自己驕傲、喝彩。還有運(yùn)用多媒體技術(shù)輔助課堂教學(xué)。在學(xué)生寫自身優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，老師配以愉快的輕音樂，營造一種輕松安全的心理氛圍，給學(xué)生以美的精神愉悅。以及結(jié)尾入營儀式，播放歌曲的旋律，呈現(xiàn)一段文字，學(xué)生在歌曲的旋律聲中朗誦《為自己喝彩》。自然而然，學(xué)生的積極情緒就能調(diào)動(dòng)起來了。
縱觀整堂課，教師采用了多種教育方法：講授法、案例分析法、提問法、情境教學(xué)法等，給學(xué)生留下了較為深刻的印象。如果學(xué)生在課堂上反復(fù)學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，教師不用一些新穎的.方式，很難提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性?，F(xiàn)在的心理課堂教學(xué)的內(nèi)容很豐富，讓學(xué)生聽一聽——《韋爾奇的故事》；找一找——發(fā)掘自身的優(yōu)點(diǎn)；說一說——互相分享優(yōu)點(diǎn)；寫一寫——張開隱形的翅膀；誦一誦——為自己喝彩。謝教師在課堂上運(yùn)用多種內(nèi)容相互動(dòng)靜結(jié)合更好地激發(fā)學(xué)生積極情緒。而充滿美感的音樂，文字，圖片，動(dòng)畫，影像等多媒體綜合信息，能自然地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的情緒，在一種積極、主動(dòng)的狀態(tài)下去很好地感知、學(xué)習(xí)。在這一堂課中學(xué)生的積極情緒一直是貫穿課堂始終的。從教學(xué)方法看教師基本功十分扎實(shí)，但是我覺得傳授的內(nèi)容可以更多一些，會(huì)顯得更加豐富多彩。
只有學(xué)生自己愿意去學(xué)習(xí)，他們學(xué)習(xí)的積極情緒才能鋪展開來。歐老師用盡一切辦法讓學(xué)生在自主探索的過程中去體驗(yàn)積極的情緒，這是一個(gè)潛移默化的過程。
如：“同學(xué)們你們認(rèn)識(shí)他嗎？你猜他是誰呢？”
“多么了不起的韋爾奇！在擔(dān)任通用電氣公司首席執(zhí)行官的20年中，韋爾奇顯示了非凡的領(lǐng)導(dǎo)才能。而小時(shí)候的他曾經(jīng)默默無聞，也曾覺得自己什么也干不成，想知道是什么讓他發(fā)生改變嗎？”
“同學(xué)們，他猶豫什么呢？他將會(huì)面臨怎樣的處境？”
“同學(xué)們，你說男孩子心里會(huì)怎樣想呢？如果你是他的朋友，你會(huì)跟他說些什么？”
“韋爾奇的故事讓你感受到什么？”
交給學(xué)生聽猜的任務(wù)，學(xué)生的注意力才能夠集中，以此來繼續(xù)提高積極學(xué)習(xí)的情緒。
埃里克森的個(gè)性發(fā)展理論認(rèn)為，人的發(fā)展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標(biāo)、任務(wù)和沖突，均面臨著一個(gè)發(fā)展危機(jī)，每個(gè)危機(jī)都涉及到一個(gè)積極的選擇與一個(gè)潛在的消極選擇之間的沖突。從這一意義上說，開設(shè)“心育”活動(dòng)課，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)育特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)課內(nèi)容，解決學(xué)生內(nèi)心的心理沖突，有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)和積極的人生觀。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定了學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容，其中就包括了在初中階段逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，控制自己的沖動(dòng)性行為。在高中階段正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況等?，F(xiàn)在的學(xué)生，由于多種原因造成了許多個(gè)性的偏差，人際關(guān)系適應(yīng)不良等，他們渴望認(rèn)識(shí)自我，希望在遇到心理沖突時(shí)有人能夠成為他們的朋友。今天的活動(dòng)課，都是針對(duì)學(xué)生生理心理發(fā)育特點(diǎn)，與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系密切的話題，學(xué)生渴望得到解決，因此樂于參與其中。
過這節(jié)活動(dòng)課，我們能體驗(yàn)到這種和諧的氣氛。在整個(gè)活動(dòng)過程中師生平等、信任、合作，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定性評(píng)價(jià)，杜絕說“不”，我們經(jīng)常聽到的是教師贊美、鼓勵(lì)、肯定。學(xué)生的情緒也達(dá)到興奮狀態(tài)，對(duì)同學(xué)精彩的表現(xiàn)不由自主地給以掌聲，這本身就是積極的情緒表現(xiàn)，是合作帶來的快樂。
總而言之，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，實(shí)現(xiàn)有效課堂，需要教師與學(xué)生共同努力。以積極情緒點(diǎn)燃積極情緒，以自信生命影響自信生命。根據(jù)班級(jí)學(xué)生心理發(fā)展方面存在的突出或急于解決的問題確定活動(dòng)內(nèi)容。，但從這堂課來看，我們的教學(xué)還是偏重于“知識(shí)傳授”，忽略了“能力培養(yǎng)”，注重于課程的“知識(shí)性”，輕視了課程的“教育性”、同時(shí)，聽完這堂課后，我感覺我的教學(xué)還存在著許多不足。心理健康課是以學(xué)生的生活為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的型綜合課程。真實(shí)有效的品德課堂，來源于生活，同時(shí)也能指導(dǎo)生活，真正讓孩子受益，應(yīng)教給孩子學(xué)會(huì)選擇，因?yàn)橹v臺(tái)屬于孩子，交流屬于孩子，收獲屬于孩子！
此外，心理輔導(dǎo)課的根本取向并不是要讓學(xué)生懂得幾條心理原理，或掌握調(diào)節(jié)心態(tài)的方法技巧，而是促使學(xué)生在團(tuán)體的幫助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長，思考學(xué)習(xí)，思考自我與外界的關(guān)系，以推動(dòng)自我的完美發(fā)展。在這樣的活動(dòng)過程中，學(xué)生只要能在某一個(gè)問題的某一方面真正有所感悟，有所觸動(dòng)，有所體驗(yàn)，那就是一種成長，一種發(fā)展。
我想這也是我今后的努力方向。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十三
王老師上了《愛上獨(dú)特的我》這一課，感觸頗多。王老師是我校心理健康輔導(dǎo)老師。本節(jié)課上，王老師語言親切，教態(tài)大方；教學(xué)過程流暢，教學(xué)氛圍和諧均值得學(xué)習(xí)。下面我就來談?wù)勛约旱膸c(diǎn)感受。
上課伊始，王老師安排了熱身游戲，老師口述“大風(fēng)吹”的內(nèi)容，學(xué)生做相應(yīng)的動(dòng)作，這一活動(dòng)設(shè)計(jì)非常有價(jià)值，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力，又克服了心理定勢(shì)對(duì)行為的影響，充分顯示了心理健康課的特點(diǎn)，又極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生間教與學(xué)的溝通和交往的多維活動(dòng)，教學(xué)設(shè)計(jì)重在設(shè)計(jì)兒童的活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)兒童的主體性，突出兒童的個(gè)性，解放兒童的創(chuàng)造性，“告訴我，我會(huì)忘記，讓我看，我會(huì)記得，讓我參加，我會(huì)理解”這句話深刻地揭示心理健康課就是引導(dǎo)學(xué)生感受。本課教學(xué)設(shè)計(jì)，教師將活動(dòng)有機(jī)引入課堂。
課堂教學(xué)活動(dòng)應(yīng)是師生有效、高質(zhì)量的多項(xiàng)活動(dòng)，作為教師，應(yīng)有目的、有計(jì)劃地安排教學(xué)活動(dòng)、情境，刺激維持學(xué)生的有效活動(dòng)，生活貼近兒童，深受學(xué)生喜歡。如“畫出我的樹”認(rèn)識(shí)自已，讓學(xué)生興奮不已；“說說我是怎樣的人”讓每個(gè)同學(xué)非常專注努力地尋找自己身上的優(yōu)、缺點(diǎn)，尤其是在和同學(xué)、老師一起分享自己閃光點(diǎn)時(shí)更是心情激動(dòng)，情緒熱烈。為自己有這么多的優(yōu)點(diǎn)而感到自豪。
王老師在教學(xué)“別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)”這一環(huán)節(jié)時(shí)，大膽開發(fā)、利用課內(nèi)外資源。讓學(xué)生回憶生活中的往事，尋找學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。其次是巧用其他學(xué)科資源，如繪本《失落的一角》，當(dāng)同學(xué)們?cè)谟^看書的時(shí)候，配上優(yōu)美的音樂，渲染氣氛。最后，在音樂聲中以卡耐基名言“你慶幸自己是世上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來，經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境、遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴法”結(jié)束了本節(jié)課。
縱觀心理健康課，讓我們明白心理健康課不同于其他課程。它應(yīng)該是“心靈與心靈的撞擊”，我們老師只有為學(xué)生打開一扇心窗，才能讓他們領(lǐng)悟到人生的真諦。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十四
近日，坪山區(qū)馬巒街道開展多場心理健康教育活動(dòng)，為轄區(qū)居民群眾筑牢心理健康防線，助力營造積極健康的社區(qū)氛圍，創(chuàng)建幸福和諧社區(qū)。
9月25日，坪環(huán)社區(qū)、坪環(huán)社區(qū)安心驛站以“親子有效溝通”為主題，開展“反家暴·促和諧”親子心理健康教育活動(dòng)，加強(qiáng)親子間互動(dòng)。
活動(dòng)伊始，工作人員通過“孝親感恩”親子游戲的方式，引導(dǎo)青少年用擁抱或語言，感恩父母的陪伴和付出。隨后的講座中，工作人員采取生活案例和課件相結(jié)合的方式，有針對(duì)性地剖析引發(fā)親子溝通問題的原因，并分享有效的溝通方式。接著，家庭成員一起制定自己家庭“有效溝通20條”的“多一些”和“少一些”，助力以后日常的有效溝通。參與活動(dòng)的卓媽媽說：“親子溝通技巧很重要，學(xué)會(huì)傾聽和掌握一些溝通方法，才能引導(dǎo)孩子解決問題。很感謝社區(qū)的這場活動(dòng)，讓我們學(xué)習(xí)到更多的溝通方式，助力孩子健康成長。”
接下來，坪環(huán)社區(qū)將持續(xù)開展“反家暴·促和諧”親子心理健康教育活動(dòng)，向社區(qū)居民群眾宣傳親子心理健康的重要性和科學(xué)的親子溝通方法，為幸福家庭的創(chuàng)建打牢基礎(chǔ)。
9月28日，江嶺社區(qū)分別深入居民小組和企業(yè)園區(qū)開展安心服務(wù)心理知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)。
課程中，講師為大家講解心理健康方面的知識(shí)，包括常見的心理疾病和心理焦慮的區(qū)別以及如何正確對(duì)待生活中的`壓力。講師說：“現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏快，人們的壓力也越來越大，長期得不到舒緩就會(huì)形成心理問題，我們要做的就是為廣大居民排憂解難，讓大家從煩惱中走出來，真切感受到幸福。”
為了提升居民對(duì)于心理、精神疾病的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們抵御心理、精神疾病的能力，江嶺社區(qū)安心行動(dòng)將繼續(xù)以社區(qū)和企業(yè)為平臺(tái)，向轄區(qū)居民宣傳心理健康知識(shí)，切實(shí)緩解居民在生活和工作中的壓力，推動(dòng)社區(qū)心理知識(shí)普及工作落到實(shí)處，提高社區(qū)居民的整體心理健康水平，營造和諧溫暖的社區(qū)氛圍。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十五
為認(rèn)真貫徹學(xué)校有關(guān)精神，根據(jù)大學(xué)教育的特點(diǎn)和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，擬定港口管理學(xué)院—心理健康教育工作計(jì)劃。通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，確保學(xué)院心理健康工作進(jìn)行科學(xué)合理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、規(guī)范秩序，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識(shí)，協(xié)助學(xué)生解決在生活、人際及學(xué)業(yè)問題所引起的心理困擾，以維護(hù)其身心健康，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、總體目標(biāo)。
1、通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解并積極配合心理輔導(dǎo)工作。
2、加強(qiáng)班級(jí)心理委員的培訓(xùn)工作。
3、完善充實(shí)學(xué)院心理健康教育，建立與學(xué)生的多渠道溝通網(wǎng)絡(luò)。
4、重視調(diào)查分析、研究，認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個(gè)案上有所突破。
三、主要工作。
（一）大力宣傳心理健康知識(shí)，普及心理基礎(chǔ)知識(shí)。
1、協(xié)助校新航港灣，做好新生心理健康普查工作?！叭f事開頭難”，迎接新生入校，須關(guān)注他們這一時(shí)期的心理健康。進(jìn)行新生心理健康普查，幫助學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)了解自己，從而有效塑造自我，為規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。
2、針對(duì)性地建立心理檔案。在普查過程中若發(fā)現(xiàn)個(gè)別同學(xué)情緒極端不良，為該同學(xué)建立心理檔案，作為學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注的同學(xué)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中多留意，一旦發(fā)生問題，馬上對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保證心理輔導(dǎo)工作的有效性。
3、組織并開設(shè)各類心理講座和活動(dòng)。開學(xué)初對(duì)新生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，使每個(gè)同學(xué)樹立正確的健康觀：一個(gè)健康的人，不僅僅是軀體上沒有疾病和缺陷，而且還要有完滿的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。另外寢室與學(xué)生生活息息相關(guān)，于是開展以“和諧宿舍——你我的家”為主題的心理論壇活動(dòng)，“心理素質(zhì)與成長故事”征文活動(dòng)，心理健康宣傳畫大賽，心理影片展播，心理專家電視講座等，通過這些形式多樣的活動(dòng)吸引學(xué)生關(guān)注自我心理，廣泛接觸心理知識(shí)，進(jìn)行有效的心理障礙或疾病的預(yù)防。
（二）完善學(xué)院心理委員制度。
1、在新生中進(jìn)行班級(jí)的心理委員的遴選和培訓(xùn)。選擇對(duì)心理學(xué)感興趣，熱愛班集體，樂于和同學(xué)交往，有一定威信的非擔(dān)任班級(jí)干部的同學(xué)作為心理委員，了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，充分發(fā)揮聯(lián)絡(luò)員的作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，上報(bào)解決問題。
2、完善老生心理委員機(jī)制，加強(qiáng)心理委員骨干隊(duì)伍的建設(shè)。
（1）心理委員定期學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，充分發(fā)揮心理觀察的能力和作用。
（2）在心理委員中選擇1-2名負(fù)責(zé)人收集活動(dòng)記錄及總結(jié)，督促心理委員骨干時(shí)刻謹(jǐn)記學(xué)生心理健康教育的重要性。
3、認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
（1）完善充實(shí)心理培訓(xùn)內(nèi)容，為學(xué)院學(xué)生提供更多關(guān)于心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)信息，并針對(duì)學(xué)院學(xué)生特色設(shè)置專門的心理保健知識(shí)。
心理健康水平的穩(wěn)定和提高。要求心理委員本學(xué)期在班內(nèi)至少開展一次全班性的心理活動(dòng)。并及時(shí)上交方案，活動(dòng)記錄以及總結(jié)等材料。
（3）心理委員須向班主任、輔導(dǎo)員報(bào)送“班級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表”，分別從學(xué)習(xí)、生活、交往、情感、危機(jī)事件、綜合評(píng)價(jià)等多個(gè)維度對(duì)本班學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估報(bào)告。并參考工作成績，學(xué)期末評(píng)出優(yōu)秀心理委員予以報(bào)道。
（4）心理委員發(fā)現(xiàn)班內(nèi)個(gè)別同學(xué)有輔導(dǎo)需要（超出心理委員能力所限）時(shí)，應(yīng)及時(shí)上報(bào)學(xué)院，并推薦其前往心理咨詢室進(jìn)行咨詢。
通過以上舉措，促進(jìn)心理委員的工作積極性，保證心理輔導(dǎo)的參與率和高效率。
（三）建立心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。
擬建立學(xué)院三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系。體系的參與者，包括學(xué)院黨總支副書記、輔導(dǎo)員、心理委員。心理委員是學(xué)生身份，他們與學(xué)生交往最密切，通過他們的聯(lián)絡(luò)員作用把信息及時(shí)反饋到輔導(dǎo)員，隨時(shí)掌握學(xué)生心理發(fā)展脈搏，對(duì)比較棘手的個(gè)案上報(bào)學(xué)院黨總支副書記解決。
為了增強(qiáng)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的宣傳和參與力度，豐富社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容，建議心理輔導(dǎo)活動(dòng)與學(xué)院社團(tuán)活動(dòng)相結(jié)合，互相補(bǔ)充。比如開展現(xiàn)場心理咨詢，心理測(cè)試，以及心理健康知識(shí)宣講，懸掛標(biāo)語橫幅，散發(fā)傳單，并在學(xué)生宿舍區(qū)的櫥窗中長期擺放心理健康知識(shí)和咨詢情況的宣傳板等。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十六
加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
全體學(xué)生。
20xx.5.3——20xx.5.30。
活動(dòng)時(shí)間：20xx.5.3下午活動(dòng)時(shí)間。
活動(dòng)對(duì)象：高一、高二心理委員、班長。
活動(dòng)形式：召開動(dòng)員大會(huì)——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。
參賽年級(jí)：高二年級(jí)。
時(shí)間：5月3日——5月20日。
要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng)。
5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。
5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。
1、活動(dòng)背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)。
3、活動(dòng)目的：通過短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
4、活動(dòng)時(shí)間：5月9日—5月13日下午。
5、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室。
6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報(bào)名。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十七
當(dāng)今社會(huì)充滿了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)。尤其是未成年人，沉重的學(xué)習(xí)壓力，過度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負(fù)荷的重?fù)?dān)。這不僅影響中未成年人的健康成長，也影響了學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。未成年人是祖國的未來，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會(huì)重視素質(zhì)教育的今天，我們更要加強(qiáng)對(duì)未成年人的心理健康教育，才能培養(yǎng)出能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的綜合素質(zhì)較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處與市教育局在全市中小學(xué)中聯(lián)合實(shí)施“陽光心靈計(jì)劃”。具體安排如下：
在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)未成年人對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，促使我市心理健康教育活動(dòng)的深入開展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強(qiáng)未成年人的心理調(diào)適能力，優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì)，提高未成年人的心理健康水平，促進(jìn)未成年人身心協(xié)調(diào)發(fā)展，真正做到“陽光心靈”。
根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面：
發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的`和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓未成年人學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識(shí)，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下，由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法，對(duì)存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ)救，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。
4月25日—7月31日。
1、以學(xué)校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發(fā)動(dòng)學(xué)校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。
2、全市各中小學(xué)校要建立機(jī)構(gòu)，建立心理咨詢檔案，專人負(fù)責(zé)心理健康教育活動(dòng)。
3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動(dòng)、舉辦心理講座、指導(dǎo)學(xué)生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動(dòng)，幫助孩子們排除在學(xué)習(xí)、人際交往等方面的心理障礙。
4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務(wù)聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊(duì)伍為基礎(chǔ)，建設(shè)完善的陶老師心理咨詢工作站，組織學(xué)習(xí)南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康咨詢。
5、注重發(fā)揮專家學(xué)者作用，培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成專兼結(jié)合的心理健康教育隊(duì)伍。
6、活動(dòng)過程中各校要及時(shí)將好的做法進(jìn)行歸納總結(jié)，每月將活動(dòng)情況以簡報(bào)(附圖片)、活動(dòng)方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱：xxxx@.年終各校將心理健康教育活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，活動(dòng)材料（包括有代表性的過程材料）上報(bào)市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處。
心理健康輔導(dǎo)教案篇一
通過比較小學(xué)與學(xué)校生活的不同之處，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識(shí)到自己長大了已經(jīng)成為一年級(jí)小學(xué)生。
錄制一段家長對(duì)孩子提出期望的錄音，印制寄語卡活動(dòng)過程：
一、談話導(dǎo)入：
二、回憶比較。
2、對(duì)呀，學(xué)校中的時(shí)間安排和學(xué)校完全不一樣，還有許多和學(xué)校不同的新鮮事。請(qǐng)你說說你在學(xué)校中感到新鮮、新奇的事吧。
3、和學(xué)校生活相比，小學(xué)生的主要活動(dòng)已不是游戲，而是學(xué)習(xí)，我們?cè)僖膊荒芄鈶{興趣做事，而要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。
三、跟學(xué)生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進(jìn)師生間的感情。
1、剛剛成為了一名小學(xué)生，你的心里一定有著許多的感想和打算，現(xiàn)在我們一起來做個(gè)“擊鼓傳球”的游戲，來說說你的心里話。這個(gè)游戲的.規(guī)則是：請(qǐng)出一名同學(xué)負(fù)責(zé)擊鼓，其他同學(xué)聽到鼓聲后開始傳球，當(dāng)鼓聲停止時(shí)，球在誰的手里，就請(qǐng)捧球的那位同學(xué)按照黑板上的句式向大家說說自己的心里話。
2、通過剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽到了你們作為小學(xué)生的心聲。
四、聆聽寄語。
1、在你們成為小學(xué)生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對(duì)你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸(媽媽)對(duì)他(她)提出的期望，其實(shí)，我們每個(gè)人的爸爸媽媽都對(duì)我們抱有很多的期望。
為了讓孩子們盡快適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，建議家長從以下三個(gè)方面幫助孩子：
一、提升孩子自信心。孩子剛從學(xué)校轉(zhuǎn)到小學(xué)，人生地不熟，容易產(chǎn)生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學(xué)生的性格有所差異，有的性格內(nèi)向，有的外向，所以在人際交往過程中出現(xiàn)問題。但是，只要老師、家長及時(shí)地多鼓勵(lì)孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，就能克服其盲目自卑的心理。
二、鼓勵(lì)孩子多與同學(xué)、老師交流，多參加集體活動(dòng)，多結(jié)識(shí)新朋友。同時(shí)，家長也要多與老師保持聯(lián)系，密切關(guān)注孩子情緒變化。
三、在家里，家長應(yīng)多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會(huì)信息及正確的指導(dǎo)思想，幫助其更快的適應(yīng)新環(huán)境。節(jié)假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環(huán)境。
請(qǐng)你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對(duì)你有著怎樣的期望?并請(qǐng)他們把對(duì)你的期望寫在這張“寄語卡”上。
心理健康輔導(dǎo)教案篇二
情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)內(nèi)涵豐富的概念，情緒心理學(xué)家對(duì)情緒調(diào)節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：第一類可稱之為適應(yīng)性界定方式，即強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的原情緒和行為反應(yīng)。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調(diào)節(jié)旨在服務(wù)個(gè)人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調(diào)節(jié)的某一特征或特性著手，對(duì)之加以界定。當(dāng)然，這三種界定方式之間其實(shí)是相互關(guān)聯(lián)的,它們有助于我們從不同角度、不同側(cè)面認(rèn)識(shí)情緒調(diào)節(jié)的本質(zhì)。
現(xiàn)在關(guān)于情緒調(diào)節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領(lǐng)域，因?yàn)樵S多研究者發(fā)現(xiàn)，人們認(rèn)為最好的情緒調(diào)節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎(chǔ)上提出來的，情緒調(diào)節(jié)主要與消極情緒體驗(yàn)相聯(lián)系，或是以積極情緒取取代消極情緒。
學(xué)生的情緒，內(nèi)容已相當(dāng)豐富，一般成人體驗(yàn)到的情緒大部分已為學(xué)生所體驗(yàn)，只是在引起情緒的動(dòng)因、情緒表現(xiàn)方式上還有許多的不同。學(xué)生的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲，小班學(xué)生更是如此，有時(shí)哈哈大笑、手舞足蹈，有時(shí)大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調(diào)節(jié)能力較弱。另一方面，第二學(xué)期的小班學(xué)生已能簡單的'辨別積極情緒和不良情緒對(duì)自己帶來的不同感受，因此，在小班讓學(xué)生體驗(yàn)不同的情緒并進(jìn)行情緒自我調(diào)節(jié)的教學(xué)是必要的也是可行的。
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。
形成原因：學(xué)生年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。
材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個(gè)大班學(xué)生。
學(xué)生坐成圓形。
教學(xué)線：引題(拍手歌)——體驗(yàn)情緒——情緒調(diào)節(jié)——?dú)g慶舞。
心理適應(yīng)期——心理體驗(yàn)期——心理調(diào)節(jié)期——心理釋放期。
一、引題。
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)。
二、體驗(yàn)情緒。
1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)。
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)。
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。匯總圖使學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類，并可以時(shí)刻提醒學(xué)生，具有長期性。)。
四、歡慶舞(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)。
活動(dòng)是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動(dòng)?；顒?dòng)追隨學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計(jì)的。通過有目的活動(dòng)來進(jìn)一步的了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動(dòng)來尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
心理健康輔導(dǎo)教案篇三
1.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
2.能為自己做簡單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
1.戶外活動(dòng)器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。
2.學(xué)生用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張。
總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水能夠及時(shí)補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體提抗疾病的潛力，能使小朋友身體長高長結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)潛力，變得很聰明。
二、鼓勵(lì)學(xué)生交流明白的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)器械的玩法。
1.請(qǐng)學(xué)生說說你都做過哪些運(yùn)動(dòng)。
2.鼓勵(lì)學(xué)生說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都能夠怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)器械和運(yùn)動(dòng)資料。
2.引導(dǎo)學(xué)生說說自己想制定怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要求學(xué)生計(jì)劃要完整，資料包括多種器械、運(yùn)動(dòng)方式和在學(xué)校、家中運(yùn)動(dòng)的不同資料。
四、學(xué)生開始制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.學(xué)生制定計(jì)劃，教師巡回觀察學(xué)生的完成狀況，適時(shí)的給予幫忙和指導(dǎo)。
2.引導(dǎo)學(xué)生相互展示交流自己的'運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
五、討論運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意的安全。
1.小朋友運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意哪些安全。
2.在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就應(yīng)怎樣保護(hù)自己。
活動(dòng)延伸:。
1.把學(xué)生制定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃布置成班級(jí)的春季運(yùn)動(dòng)專欄。
心理健康輔導(dǎo)教案篇四
有位拳師，熟讀拳法，與人談?wù)撊g(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實(shí)戰(zhàn)無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個(gè)死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進(jìn)招，害得我的拳法都沒有用場!”
拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無不勝，可碰到不按套路進(jìn)攻的老婆時(shí)，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運(yùn)用書本知識(shí)，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實(shí)際，這種由書本知識(shí)形成的思維定勢(shì)反而使你的思維受到限制?！爸R(shí)就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點(diǎn)和立場出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會(huì)抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)保持思想的靈活性，注重學(xué)習(xí)基本原理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識(shí)才會(huì)有用。
心理健康輔導(dǎo)教案篇五
1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
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1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的`情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學(xué)法。
多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等。
（高興、緊張、害怕、快樂……）。
步驟二：游戲?qū)耄w會(huì)情緒。
我們就先來做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）。
（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）。
步驟三：認(rèn)識(shí)情緒。
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）。
2、情緒。
他的情緒怎樣？（高興）。
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）。
步驟四：體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?。
（盒子一：小鴨盒子二：空的）。
體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒。
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟五：情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：
當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。
（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候。
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候。
（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。
（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候。
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，
表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)。
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
步驟七：小結(jié)：
是?。∩钪须y免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。
心理健康輔導(dǎo)教案篇六
情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
1．導(dǎo)入
三年級(jí)小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2．學(xué)文明理
（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。
a關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅?BR> b小花是怎么對(duì)待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
（2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢
a、宣泄法。 b、轉(zhuǎn)移法。 c將心比心。 d、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
（1）演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> 師：王小燕愛生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……
學(xué)習(xí)要專注
一、教學(xué)目的
幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
（二）學(xué)文明理
（1）教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注）
（三）學(xué)生活動(dòng)
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識(shí)他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。
幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：a、要用眼，仔細(xì)看。b、要用耳，仔細(xì)聽。c、要用腦，勤思考。d、要?jiǎng)涌?，敢發(fā)言。e、要?jiǎng)邮?，認(rèn)真寫。
請(qǐng)記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：
a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。
c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
心理健康輔導(dǎo)教案篇七
a：
同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
b：
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)。
老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
(二)心情變化。
今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)。
(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)。
(三)戰(zhàn)勝挫折與困難。
a、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。
b、格言“。
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1。
放影像(海倫姐姐)。
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。
(a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……b、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……c、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……d、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)。
名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
a
故事2。
前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事。
有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
b
故事3。
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人。
在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。
五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲。
心理健康輔導(dǎo)教案篇八
通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績。從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。
1．導(dǎo)入
師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績?？梢?，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。
2．學(xué)文明理
（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯(cuò)應(yīng)該怎樣做可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。
（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。
3．活動(dòng)明理
（1）演一演
通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：
熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。
熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。
（2）填一填
教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵(lì)子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語的準(zhǔn)確，只要意思對(duì)就行。
如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯(cuò)能改。
4．總結(jié)全課
心理健康輔導(dǎo)教案篇九
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。在開班會(huì)之前寫教案，能夠清晰了解教育的內(nèi)容以及形式，以下是小編整理的心理健康班會(huì)輔導(dǎo)教案，歡迎閱讀與收藏。
一、教學(xué)目的：通過本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不合群，說別人。因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了。
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)。
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)。
生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動(dòng)目的：
1、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動(dòng)形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動(dòng)過程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生a、b各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。a自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望?！@道題怎么多扣我2分，_老師從來沒對(duì)我有過好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。b叫a：“__，放學(xué)了，我們一起走吧?！盿不理。b上前看a的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯(cuò)了，真可惜。”a冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分?！盿回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！?BR> (2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備：
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過程:。
一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)。
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒。
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請(qǐng)舉例說明.
活動(dòng)：1、煩惱大本營。
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦;。
2、考試成績不夢(mèng)想，感到悲哀;。
3、教師表揚(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;。
4、父母、教師批評(píng)自我，情緒煩悶;。
5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶;。
6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨;。
7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自我好笨;。
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)。
2.活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣。
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)。
教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒?
3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人?
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊懀谕蠹覍W(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。
輔導(dǎo)推薦：1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。
班會(huì)目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過程：
一、導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么。
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
教師：同學(xué)們，此刻人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康對(duì)每個(gè)人來說都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢。
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長總結(jié)(見補(bǔ)充材料)。
三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段。
諸葛亮。
四、全班同學(xué)進(jìn)取參與討論。
注意事項(xiàng)：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié)：
這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，
班會(huì)氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來發(fā)表自我的看法見解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且進(jìn)取思考。
這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，進(jìn)取再進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。
課題：改改你的壞習(xí)慣。
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
課題：
學(xué)習(xí)和休息。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。
3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面。
7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十
一、目的：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、心理小測(cè)試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)。
2、小花54朵。
(明天我提供)。
四、活動(dòng)過程：
(一)快樂的花兒。
a
同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
b
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)。
老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
a
(二)心情變化。
今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)。
(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)。
(三)戰(zhàn)勝挫折與困難。
a、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。
b、格言“。
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1。
放影像(海倫姐姐)。
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。
(a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……c、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……d、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)。
名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
a
故事2。
前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事。
有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
b
故事3。
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人。
在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。
五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十一
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
導(dǎo)入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？ (生交流)
（師生交流）
師：我覺得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進(jìn)中舉的故事）
課后小結(jié)。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十二
聽了歐老師的《張開隱形的翅膀》這堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，這堂有關(guān)自信心的心理課演繹得很精彩。在課堂上，帶領(lǐng)著學(xué)生進(jìn)行了一次自信心之旅。
教學(xué)目標(biāo)明確。歐老師這節(jié)課活動(dòng)目標(biāo)的確立，是在了解學(xué)生的認(rèn)知起點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特征確定的，活動(dòng)目標(biāo)明確具體，可操作性強(qiáng)。當(dāng)一個(gè)人處于寬松愉悅的教學(xué)環(huán)境中時(shí)，他的心情就會(huì)比較放松，用這種放松情緒投入到學(xué)習(xí)中去，感受能力就會(huì)大大提高。首先從教師自身出發(fā)。教師的個(gè)人魅力很重要，一開始就要注意與學(xué)生拉近距離才能很好調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。課堂上，歐老師始終保持積極向上的精神面貌，教師的情緒直接影響學(xué)生的情緒。歐老師懷著愉快的心情，以親切自然的教態(tài)面對(duì)學(xué)生，真心平等對(duì)待每一位學(xué)生，建立了良好的師生關(guān)系。為課堂教學(xué)的順利進(jìn)行打下基礎(chǔ)。課伊始，歐老師對(duì)學(xué)生說：“今天開始上課前，我們要完成一件重要的大事，我們有幾支新組建的營隊(duì)要來招募隊(duì)員了，我很好奇他們需要怎樣的人呢？你們好奇嗎？快聽聽他們有什么要求吧！歐老師以富有感染力的語言，以招募新成員的游戲方式，學(xué)生很感興趣，使他們產(chǎn)生了新奇感，感到老師很親切，學(xué)生的情緒一下子調(diào)動(dòng)開來。接下來的課堂氣氛當(dāng)然是相當(dāng)活躍的，這就是積極情緒帶來的課堂效果。其次是學(xué)生的積極行為帶動(dòng)學(xué)生的積極情緒。課中，歐老師讓學(xué)生寫下自身的優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人至少要寫一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。每寫好一個(gè)就用彩筆畫上一輪翅膀，你找到的優(yōu)點(diǎn)越多，你的翅膀就會(huì)張得越大。歐老師在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)有一生寫的優(yōu)點(diǎn)很多，老師及時(shí)表揚(yáng)了他。后來在匯報(bào)的時(shí)候，學(xué)生踴躍、快樂地和同學(xué)們分享自己的優(yōu)點(diǎn)，看著一雙雙美麗的翅膀貼到黑板的大翅膀上，相信每一個(gè)孩子都會(huì)為自己驕傲、喝彩。還有運(yùn)用多媒體技術(shù)輔助課堂教學(xué)。在學(xué)生寫自身優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，老師配以愉快的輕音樂，營造一種輕松安全的心理氛圍，給學(xué)生以美的精神愉悅。以及結(jié)尾入營儀式，播放歌曲的旋律，呈現(xiàn)一段文字，學(xué)生在歌曲的旋律聲中朗誦《為自己喝彩》。自然而然，學(xué)生的積極情緒就能調(diào)動(dòng)起來了。
縱觀整堂課，教師采用了多種教育方法：講授法、案例分析法、提問法、情境教學(xué)法等，給學(xué)生留下了較為深刻的印象。如果學(xué)生在課堂上反復(fù)學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，教師不用一些新穎的.方式，很難提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性?，F(xiàn)在的心理課堂教學(xué)的內(nèi)容很豐富，讓學(xué)生聽一聽——《韋爾奇的故事》；找一找——發(fā)掘自身的優(yōu)點(diǎn)；說一說——互相分享優(yōu)點(diǎn)；寫一寫——張開隱形的翅膀；誦一誦——為自己喝彩。謝教師在課堂上運(yùn)用多種內(nèi)容相互動(dòng)靜結(jié)合更好地激發(fā)學(xué)生積極情緒。而充滿美感的音樂，文字，圖片，動(dòng)畫，影像等多媒體綜合信息，能自然地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的情緒，在一種積極、主動(dòng)的狀態(tài)下去很好地感知、學(xué)習(xí)。在這一堂課中學(xué)生的積極情緒一直是貫穿課堂始終的。從教學(xué)方法看教師基本功十分扎實(shí)，但是我覺得傳授的內(nèi)容可以更多一些，會(huì)顯得更加豐富多彩。
只有學(xué)生自己愿意去學(xué)習(xí)，他們學(xué)習(xí)的積極情緒才能鋪展開來。歐老師用盡一切辦法讓學(xué)生在自主探索的過程中去體驗(yàn)積極的情緒，這是一個(gè)潛移默化的過程。
如：“同學(xué)們你們認(rèn)識(shí)他嗎？你猜他是誰呢？”
“多么了不起的韋爾奇！在擔(dān)任通用電氣公司首席執(zhí)行官的20年中，韋爾奇顯示了非凡的領(lǐng)導(dǎo)才能。而小時(shí)候的他曾經(jīng)默默無聞，也曾覺得自己什么也干不成，想知道是什么讓他發(fā)生改變嗎？”
“同學(xué)們，他猶豫什么呢？他將會(huì)面臨怎樣的處境？”
“同學(xué)們，你說男孩子心里會(huì)怎樣想呢？如果你是他的朋友，你會(huì)跟他說些什么？”
“韋爾奇的故事讓你感受到什么？”
交給學(xué)生聽猜的任務(wù)，學(xué)生的注意力才能夠集中，以此來繼續(xù)提高積極學(xué)習(xí)的情緒。
埃里克森的個(gè)性發(fā)展理論認(rèn)為，人的發(fā)展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標(biāo)、任務(wù)和沖突，均面臨著一個(gè)發(fā)展危機(jī)，每個(gè)危機(jī)都涉及到一個(gè)積極的選擇與一個(gè)潛在的消極選擇之間的沖突。從這一意義上說，開設(shè)“心育”活動(dòng)課，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)育特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)課內(nèi)容，解決學(xué)生內(nèi)心的心理沖突，有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)和積極的人生觀。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定了學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容，其中就包括了在初中階段逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，控制自己的沖動(dòng)性行為。在高中階段正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況等?，F(xiàn)在的學(xué)生，由于多種原因造成了許多個(gè)性的偏差，人際關(guān)系適應(yīng)不良等，他們渴望認(rèn)識(shí)自我，希望在遇到心理沖突時(shí)有人能夠成為他們的朋友。今天的活動(dòng)課，都是針對(duì)學(xué)生生理心理發(fā)育特點(diǎn)，與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系密切的話題，學(xué)生渴望得到解決，因此樂于參與其中。
過這節(jié)活動(dòng)課，我們能體驗(yàn)到這種和諧的氣氛。在整個(gè)活動(dòng)過程中師生平等、信任、合作，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定性評(píng)價(jià)，杜絕說“不”，我們經(jīng)常聽到的是教師贊美、鼓勵(lì)、肯定。學(xué)生的情緒也達(dá)到興奮狀態(tài)，對(duì)同學(xué)精彩的表現(xiàn)不由自主地給以掌聲，這本身就是積極的情緒表現(xiàn)，是合作帶來的快樂。
總而言之，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，實(shí)現(xiàn)有效課堂，需要教師與學(xué)生共同努力。以積極情緒點(diǎn)燃積極情緒，以自信生命影響自信生命。根據(jù)班級(jí)學(xué)生心理發(fā)展方面存在的突出或急于解決的問題確定活動(dòng)內(nèi)容。，但從這堂課來看，我們的教學(xué)還是偏重于“知識(shí)傳授”，忽略了“能力培養(yǎng)”，注重于課程的“知識(shí)性”，輕視了課程的“教育性”、同時(shí)，聽完這堂課后，我感覺我的教學(xué)還存在著許多不足。心理健康課是以學(xué)生的生活為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的型綜合課程。真實(shí)有效的品德課堂，來源于生活，同時(shí)也能指導(dǎo)生活，真正讓孩子受益，應(yīng)教給孩子學(xué)會(huì)選擇，因?yàn)橹v臺(tái)屬于孩子，交流屬于孩子，收獲屬于孩子！
此外，心理輔導(dǎo)課的根本取向并不是要讓學(xué)生懂得幾條心理原理，或掌握調(diào)節(jié)心態(tài)的方法技巧，而是促使學(xué)生在團(tuán)體的幫助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長，思考學(xué)習(xí)，思考自我與外界的關(guān)系，以推動(dòng)自我的完美發(fā)展。在這樣的活動(dòng)過程中，學(xué)生只要能在某一個(gè)問題的某一方面真正有所感悟，有所觸動(dòng)，有所體驗(yàn)，那就是一種成長，一種發(fā)展。
我想這也是我今后的努力方向。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十三
王老師上了《愛上獨(dú)特的我》這一課，感觸頗多。王老師是我校心理健康輔導(dǎo)老師。本節(jié)課上，王老師語言親切，教態(tài)大方；教學(xué)過程流暢，教學(xué)氛圍和諧均值得學(xué)習(xí)。下面我就來談?wù)勛约旱膸c(diǎn)感受。
上課伊始，王老師安排了熱身游戲，老師口述“大風(fēng)吹”的內(nèi)容，學(xué)生做相應(yīng)的動(dòng)作，這一活動(dòng)設(shè)計(jì)非常有價(jià)值，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力，又克服了心理定勢(shì)對(duì)行為的影響，充分顯示了心理健康課的特點(diǎn)，又極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生間教與學(xué)的溝通和交往的多維活動(dòng)，教學(xué)設(shè)計(jì)重在設(shè)計(jì)兒童的活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)兒童的主體性，突出兒童的個(gè)性，解放兒童的創(chuàng)造性，“告訴我，我會(huì)忘記，讓我看，我會(huì)記得，讓我參加，我會(huì)理解”這句話深刻地揭示心理健康課就是引導(dǎo)學(xué)生感受。本課教學(xué)設(shè)計(jì)，教師將活動(dòng)有機(jī)引入課堂。
課堂教學(xué)活動(dòng)應(yīng)是師生有效、高質(zhì)量的多項(xiàng)活動(dòng)，作為教師，應(yīng)有目的、有計(jì)劃地安排教學(xué)活動(dòng)、情境，刺激維持學(xué)生的有效活動(dòng)，生活貼近兒童，深受學(xué)生喜歡。如“畫出我的樹”認(rèn)識(shí)自已，讓學(xué)生興奮不已；“說說我是怎樣的人”讓每個(gè)同學(xué)非常專注努力地尋找自己身上的優(yōu)、缺點(diǎn)，尤其是在和同學(xué)、老師一起分享自己閃光點(diǎn)時(shí)更是心情激動(dòng)，情緒熱烈。為自己有這么多的優(yōu)點(diǎn)而感到自豪。
王老師在教學(xué)“別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)”這一環(huán)節(jié)時(shí)，大膽開發(fā)、利用課內(nèi)外資源。讓學(xué)生回憶生活中的往事，尋找學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。其次是巧用其他學(xué)科資源，如繪本《失落的一角》，當(dāng)同學(xué)們?cè)谟^看書的時(shí)候，配上優(yōu)美的音樂，渲染氣氛。最后，在音樂聲中以卡耐基名言“你慶幸自己是世上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來，經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境、遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴法”結(jié)束了本節(jié)課。
縱觀心理健康課，讓我們明白心理健康課不同于其他課程。它應(yīng)該是“心靈與心靈的撞擊”，我們老師只有為學(xué)生打開一扇心窗，才能讓他們領(lǐng)悟到人生的真諦。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十四
近日，坪山區(qū)馬巒街道開展多場心理健康教育活動(dòng)，為轄區(qū)居民群眾筑牢心理健康防線，助力營造積極健康的社區(qū)氛圍，創(chuàng)建幸福和諧社區(qū)。
9月25日，坪環(huán)社區(qū)、坪環(huán)社區(qū)安心驛站以“親子有效溝通”為主題，開展“反家暴·促和諧”親子心理健康教育活動(dòng)，加強(qiáng)親子間互動(dòng)。
活動(dòng)伊始，工作人員通過“孝親感恩”親子游戲的方式，引導(dǎo)青少年用擁抱或語言，感恩父母的陪伴和付出。隨后的講座中，工作人員采取生活案例和課件相結(jié)合的方式，有針對(duì)性地剖析引發(fā)親子溝通問題的原因，并分享有效的溝通方式。接著，家庭成員一起制定自己家庭“有效溝通20條”的“多一些”和“少一些”，助力以后日常的有效溝通。參與活動(dòng)的卓媽媽說：“親子溝通技巧很重要，學(xué)會(huì)傾聽和掌握一些溝通方法，才能引導(dǎo)孩子解決問題。很感謝社區(qū)的這場活動(dòng)，讓我們學(xué)習(xí)到更多的溝通方式，助力孩子健康成長。”
接下來，坪環(huán)社區(qū)將持續(xù)開展“反家暴·促和諧”親子心理健康教育活動(dòng)，向社區(qū)居民群眾宣傳親子心理健康的重要性和科學(xué)的親子溝通方法，為幸福家庭的創(chuàng)建打牢基礎(chǔ)。
9月28日，江嶺社區(qū)分別深入居民小組和企業(yè)園區(qū)開展安心服務(wù)心理知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)。
課程中，講師為大家講解心理健康方面的知識(shí)，包括常見的心理疾病和心理焦慮的區(qū)別以及如何正確對(duì)待生活中的`壓力。講師說：“現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏快，人們的壓力也越來越大，長期得不到舒緩就會(huì)形成心理問題，我們要做的就是為廣大居民排憂解難，讓大家從煩惱中走出來，真切感受到幸福。”
為了提升居民對(duì)于心理、精神疾病的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們抵御心理、精神疾病的能力，江嶺社區(qū)安心行動(dòng)將繼續(xù)以社區(qū)和企業(yè)為平臺(tái)，向轄區(qū)居民宣傳心理健康知識(shí)，切實(shí)緩解居民在生活和工作中的壓力，推動(dòng)社區(qū)心理知識(shí)普及工作落到實(shí)處，提高社區(qū)居民的整體心理健康水平，營造和諧溫暖的社區(qū)氛圍。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十五
為認(rèn)真貫徹學(xué)校有關(guān)精神，根據(jù)大學(xué)教育的特點(diǎn)和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，擬定港口管理學(xué)院—心理健康教育工作計(jì)劃。通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，確保學(xué)院心理健康工作進(jìn)行科學(xué)合理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、規(guī)范秩序，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識(shí)，協(xié)助學(xué)生解決在生活、人際及學(xué)業(yè)問題所引起的心理困擾，以維護(hù)其身心健康，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、總體目標(biāo)。
1、通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解并積極配合心理輔導(dǎo)工作。
2、加強(qiáng)班級(jí)心理委員的培訓(xùn)工作。
3、完善充實(shí)學(xué)院心理健康教育，建立與學(xué)生的多渠道溝通網(wǎng)絡(luò)。
4、重視調(diào)查分析、研究，認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個(gè)案上有所突破。
三、主要工作。
（一）大力宣傳心理健康知識(shí)，普及心理基礎(chǔ)知識(shí)。
1、協(xié)助校新航港灣，做好新生心理健康普查工作?！叭f事開頭難”，迎接新生入校，須關(guān)注他們這一時(shí)期的心理健康。進(jìn)行新生心理健康普查，幫助學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)了解自己，從而有效塑造自我，為規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。
2、針對(duì)性地建立心理檔案。在普查過程中若發(fā)現(xiàn)個(gè)別同學(xué)情緒極端不良，為該同學(xué)建立心理檔案，作為學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注的同學(xué)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中多留意，一旦發(fā)生問題，馬上對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保證心理輔導(dǎo)工作的有效性。
3、組織并開設(shè)各類心理講座和活動(dòng)。開學(xué)初對(duì)新生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，使每個(gè)同學(xué)樹立正確的健康觀：一個(gè)健康的人，不僅僅是軀體上沒有疾病和缺陷，而且還要有完滿的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。另外寢室與學(xué)生生活息息相關(guān)，于是開展以“和諧宿舍——你我的家”為主題的心理論壇活動(dòng)，“心理素質(zhì)與成長故事”征文活動(dòng)，心理健康宣傳畫大賽，心理影片展播，心理專家電視講座等，通過這些形式多樣的活動(dòng)吸引學(xué)生關(guān)注自我心理，廣泛接觸心理知識(shí)，進(jìn)行有效的心理障礙或疾病的預(yù)防。
（二）完善學(xué)院心理委員制度。
1、在新生中進(jìn)行班級(jí)的心理委員的遴選和培訓(xùn)。選擇對(duì)心理學(xué)感興趣，熱愛班集體，樂于和同學(xué)交往，有一定威信的非擔(dān)任班級(jí)干部的同學(xué)作為心理委員，了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，充分發(fā)揮聯(lián)絡(luò)員的作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，上報(bào)解決問題。
2、完善老生心理委員機(jī)制，加強(qiáng)心理委員骨干隊(duì)伍的建設(shè)。
（1）心理委員定期學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，充分發(fā)揮心理觀察的能力和作用。
（2）在心理委員中選擇1-2名負(fù)責(zé)人收集活動(dòng)記錄及總結(jié)，督促心理委員骨干時(shí)刻謹(jǐn)記學(xué)生心理健康教育的重要性。
3、認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
（1）完善充實(shí)心理培訓(xùn)內(nèi)容，為學(xué)院學(xué)生提供更多關(guān)于心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)信息，并針對(duì)學(xué)院學(xué)生特色設(shè)置專門的心理保健知識(shí)。
心理健康水平的穩(wěn)定和提高。要求心理委員本學(xué)期在班內(nèi)至少開展一次全班性的心理活動(dòng)。并及時(shí)上交方案，活動(dòng)記錄以及總結(jié)等材料。
（3）心理委員須向班主任、輔導(dǎo)員報(bào)送“班級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表”，分別從學(xué)習(xí)、生活、交往、情感、危機(jī)事件、綜合評(píng)價(jià)等多個(gè)維度對(duì)本班學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估報(bào)告。并參考工作成績，學(xué)期末評(píng)出優(yōu)秀心理委員予以報(bào)道。
（4）心理委員發(fā)現(xiàn)班內(nèi)個(gè)別同學(xué)有輔導(dǎo)需要（超出心理委員能力所限）時(shí)，應(yīng)及時(shí)上報(bào)學(xué)院，并推薦其前往心理咨詢室進(jìn)行咨詢。
通過以上舉措，促進(jìn)心理委員的工作積極性，保證心理輔導(dǎo)的參與率和高效率。
（三）建立心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。
擬建立學(xué)院三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系。體系的參與者，包括學(xué)院黨總支副書記、輔導(dǎo)員、心理委員。心理委員是學(xué)生身份，他們與學(xué)生交往最密切，通過他們的聯(lián)絡(luò)員作用把信息及時(shí)反饋到輔導(dǎo)員，隨時(shí)掌握學(xué)生心理發(fā)展脈搏，對(duì)比較棘手的個(gè)案上報(bào)學(xué)院黨總支副書記解決。
為了增強(qiáng)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的宣傳和參與力度，豐富社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容，建議心理輔導(dǎo)活動(dòng)與學(xué)院社團(tuán)活動(dòng)相結(jié)合，互相補(bǔ)充。比如開展現(xiàn)場心理咨詢，心理測(cè)試，以及心理健康知識(shí)宣講，懸掛標(biāo)語橫幅，散發(fā)傳單，并在學(xué)生宿舍區(qū)的櫥窗中長期擺放心理健康知識(shí)和咨詢情況的宣傳板等。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十六
加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
全體學(xué)生。
20xx.5.3——20xx.5.30。
活動(dòng)時(shí)間：20xx.5.3下午活動(dòng)時(shí)間。
活動(dòng)對(duì)象：高一、高二心理委員、班長。
活動(dòng)形式：召開動(dòng)員大會(huì)——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。
參賽年級(jí)：高二年級(jí)。
時(shí)間：5月3日——5月20日。
要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng)。
5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。
5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。
1、活動(dòng)背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)。
3、活動(dòng)目的：通過短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
4、活動(dòng)時(shí)間：5月9日—5月13日下午。
5、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室。
6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報(bào)名。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十七
當(dāng)今社會(huì)充滿了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)。尤其是未成年人，沉重的學(xué)習(xí)壓力，過度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負(fù)荷的重?fù)?dān)。這不僅影響中未成年人的健康成長，也影響了學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。未成年人是祖國的未來，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會(huì)重視素質(zhì)教育的今天，我們更要加強(qiáng)對(duì)未成年人的心理健康教育，才能培養(yǎng)出能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的綜合素質(zhì)較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處與市教育局在全市中小學(xué)中聯(lián)合實(shí)施“陽光心靈計(jì)劃”。具體安排如下：
在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)未成年人對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，促使我市心理健康教育活動(dòng)的深入開展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強(qiáng)未成年人的心理調(diào)適能力，優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì)，提高未成年人的心理健康水平，促進(jìn)未成年人身心協(xié)調(diào)發(fā)展，真正做到“陽光心靈”。
根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面：
發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的`和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓未成年人學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識(shí)，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下，由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法，對(duì)存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ)救，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。
4月25日—7月31日。
1、以學(xué)校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發(fā)動(dòng)學(xué)校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。
2、全市各中小學(xué)校要建立機(jī)構(gòu)，建立心理咨詢檔案，專人負(fù)責(zé)心理健康教育活動(dòng)。
3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動(dòng)、舉辦心理講座、指導(dǎo)學(xué)生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動(dòng)，幫助孩子們排除在學(xué)習(xí)、人際交往等方面的心理障礙。
4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務(wù)聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊(duì)伍為基礎(chǔ)，建設(shè)完善的陶老師心理咨詢工作站，組織學(xué)習(xí)南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康咨詢。
5、注重發(fā)揮專家學(xué)者作用，培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成專兼結(jié)合的心理健康教育隊(duì)伍。
6、活動(dòng)過程中各校要及時(shí)將好的做法進(jìn)行歸納總結(jié)，每月將活動(dòng)情況以簡報(bào)(附圖片)、活動(dòng)方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱：xxxx@.年終各校將心理健康教育活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，活動(dòng)材料（包括有代表性的過程材料）上報(bào)市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處。