分析是通過對(duì)事物進(jìn)行細(xì)致而系統(tǒng)的觀察，以求更好地了解其本質(zhì)和特征。在總結(jié)中適度展示個(gè)人感受和體驗(yàn)，使總結(jié)更具有個(gè)性化和獨(dú)特性。接下來是一些總結(jié)范文，希望能為大家提供一些啟示和思考的方向。
第一次體會(huì)痛苦篇一
今天，老師說：“我們現(xiàn)在去操場打靶?！苯淌依镆幌伦託g呼雀躍。有的同學(xué)高興得蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”直到老師做了一個(gè)停的手勢(shì)，我們才欣然地停了下來。
隨后，我們就來到了操場上，叔叔教我握起槍，教我怎樣打“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”這幾句話一直回蕩在我的耳邊。按照叔叔的指示，我開始打了。“砰”的`一聲，第一槍打出去了，心頭怦然一震，誰知道脫靶了，可能是有點(diǎn)緊張的原因吧！第二槍我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：原來不是很難嘛！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“?。俊睕]搞錯(cuò)吧！不可能！明明我瞄準(zhǔn)了啊。又“啪”的一聲，“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄安诲e(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請(qǐng)正確調(diào)整！”糟了，我聽到了旁邊同學(xué)傳來的：“切，平時(shí)還自稱是打游戲時(shí)的射擊高手呢！就這水平·····”“不行！不能讓他們笑話我！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向?！?環(huán)?！薄?環(huán)?！薄?環(huán)。”“7環(huán)?！薄?環(huán)。”太棒了！我十分高興，人群里的笑聲也隨之而散?！坝螒蚪Y(jié)束，我一個(gè)人累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！
這次打靶游戲?qū)嵲谔猛媪?，直到回到教室我還沉浸在剛才的射擊景象中。
第一次體會(huì)痛苦篇二
今天，當(dāng)老師說：“我們下午去打靶?！苯淌依镆幌伦託g呼雀躍。有的同學(xué)高興地蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”此情此景經(jīng)久不息。直到老師做了一個(gè)停的`手勢(shì)，我們才欣然地停了下來。
隨后，老師就帶我們上了一輛空調(diào)巴士。一路上說說笑笑，不一會(huì)兒就到了射擊館。老師帶我們來到了50米射擊場。我們一看，不由得出了一身冷汗。那么遠(yuǎn)的距離怎么射得中??！經(jīng)過老師指導(dǎo)，我們才知道槍桿后面的凹口，要對(duì)準(zhǔn)槍桿前面的一個(gè)圓圈里的一個(gè)小圓球;因?yàn)樽訌棸l(fā)出有拋物線，所以老師教我們對(duì)準(zhǔn)黑色和白色之間打。輪到我打了，我緊張得心怦怦地跳。最后，我靠我的實(shí)力打中了靶心，得到了小射手的榮譽(yù)。
最后，老師給我們發(fā)了一些子彈殼做紀(jì)念。
踏上了歸程，我還沉浸在剛才射擊的景象中。
(投稿：pengke108于2006-8-39:40:58)。
第一次體會(huì)痛苦篇三
當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時(shí)候，當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時(shí)候，緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。
軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點(diǎn)，對(duì)我們這些剛踏入大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個(gè)新生活的挑戰(zhàn)。
今天是軍訓(xùn)的第一天，也是大學(xué)生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓(xùn)，從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
嚴(yán)肅的教官站在隊(duì)伍旁邊，嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平常看起來非常簡單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
軍訓(xùn)時(shí)，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望，同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對(duì)大學(xué)生活又有了新的認(rèn)識(shí)，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢(mèng)想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地一起走過!攜手共進(jìn)，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
【作文二】。
這是我第一次軍訓(xùn)，我聽表姐們說軍訓(xùn)都是很辛苦的，所以我不喜歡軍訓(xùn)。
22號(hào)到了，下午2點(diǎn)半，爸爸就送我到學(xué)校了，我領(lǐng)完校服就去宿舍整理內(nèi)物。
到了第二天，我們6點(diǎn)半就起床了，我們班的教官胖胖的，很兇，我們每天都訓(xùn)練的好累，經(jīng)過幾天的訓(xùn)練經(jīng)過一天的訓(xùn)練，使我學(xué)到了一些部隊(duì)正規(guī)動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)對(duì)部隊(duì)的紀(jì)律也有一定了解。在軍訓(xùn)時(shí)，偶爾一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)人沒有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，并符合標(biāo)準(zhǔn)。這需要我們樹立一種團(tuán)隊(duì)精神，如果你一人做得不好，就是整個(gè)班沒有做好。在上午一節(jié)靜立課時(shí)，我確實(shí)有支持不住的'感覺，我咬咬牙還是堅(jiān)持到最后，但我的腳跟很痛。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。一個(gè)人只要有堅(jiān)韌不拔的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志，在學(xué)習(xí)和生活中，遇到挫折時(shí)，你才會(huì)勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。
第一次體會(huì)痛苦篇四
今天，我做完作業(yè)，便拉著媽媽帶我出去玩。一到廣場，我的“超級(jí)掃描儀”便馬上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)引人注目的場地——打靶場。
“媽媽，媽媽，人家要玩?zhèn)€東東嘛！”我撒嬌道。“什么東西，把我女兒的眼球吸引住啦？”媽媽明知故問?！澳莻€(gè)——”我的手往打靶場那邊一指，媽媽說：“好吧，今天完成女兒的心愿——打靶去！”“好媽媽，耶！”我高興地大叫起來，飛快地向那邊奔去。
“一元十次，來打吧小朋友！”阿姨熱情地招呼著。我往座位上“撲哧”一坐，媽媽交上錢，開始嘍！至于規(guī)則嘛，我略知一二，只要把中間的小孔對(duì)著圓圈再對(duì)上靶子中心，三點(diǎn)一線即可，簡直太簡單了！我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：就這破玩意兒，難得倒鼎鼎大名的偶？！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“啊？！”沒搞錯(cuò)吧！不可能！又“啪”的一聲，“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄安诲e(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天也可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請(qǐng)正確調(diào)整！”糟了，周圍那么些人，看見多尷尬呀！果然，人群里冒出幾絲笑聲?！安恍?！不能讓他們笑話我！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向。“4環(huán)。”“5環(huán)。”“6環(huán)。”“7環(huán)?！薄?環(huán)?！薄袅?！我十分高興，人群里的笑聲也隨之而散?！坝螒蚪Y(jié)束，累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！
我愛這有趣的打靶游戲，第一次打靶，我很開心！
第一次體會(huì)痛苦篇五
9月19日上午，數(shù)統(tǒng)學(xué)院13級(jí)新生赴武漢警備區(qū)民兵訓(xùn)練中心關(guān)山靶場進(jìn)行目標(biāo)實(shí)彈射擊。八連新生在數(shù)統(tǒng)學(xué)院黨委副書記吳成霞、13級(jí)輔導(dǎo)員李慧的帶領(lǐng)下順利完成打靶訓(xùn)練。
上午八點(diǎn)，13級(jí)新生便早早的在6號(hào)樓門前集合，之后在九號(hào)樓門口統(tǒng)一坐上公交車，經(jīng)過大約半個(gè)小時(shí)的車程，便到達(dá)了關(guān)山靶場，在教官的帶領(lǐng)下按次序依次進(jìn)入打靶地點(diǎn)。臥倒、上膛、裝子彈…大家按照曾經(jīng)練習(xí)的步驟有序進(jìn)行訓(xùn)練。
為了安全，教官們不厭其煩的強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)“嘴巴微張、三點(diǎn)一線…”同學(xué)們?cè)诮坦俚募?xì)心指導(dǎo)下每人五發(fā)子彈順利的完成了打靶練習(xí)。
談到打靶感受，大多數(shù)人表示很興奮?！翱吹絼e人打歪了，自己感覺很可笑，可到了自己打的時(shí)候卻知道真的不容易瞄準(zhǔn)”數(shù)統(tǒng)學(xué)院新生朱鑫如此感慨。部分膽小的`的女生會(huì)有些許害怕，而活潑開朗的李丙歡則笑著說“現(xiàn)場像放鞭炮一樣，我很興奮，可惜只有五發(fā)，沒打過癮?！薄皡菚浐屠罾蠋熀鼙M責(zé)，一直在強(qiáng)調(diào)安全問題?！?3級(jí)學(xué)生楊馳對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和老師們的敬業(yè)精神表示很敬佩。
打靶訓(xùn)練在教官和領(lǐng)導(dǎo)們的共同努力下圓滿結(jié)束，新生們均表示此次經(jīng)歷很難忘，更進(jìn)一步地了解了軍人的生活。
第一次體會(huì)痛苦篇六
親身體會(huì)一次，才真真切切地體會(huì)到，上好一堂課并非想像的那么簡單。講課并非演講，只需要注重言語的鏗鏘有力和充滿激情的表情;講課也并非主持，雖然有時(shí)候要和觀眾交流，但是舞臺(tái)還是以主持人所講的為主，觀眾大多數(shù)要配合或者只作為聽眾;講課也不同于座談會(huì)，大家各抒己見;而講課是講師大多用語言的形式把知識(shí)傳送給學(xué)生，達(dá)到學(xué)生掌握所講知識(shí)的目的。所以要成為一個(gè)好老師，從知識(shí)的條理到語言的表達(dá)，從內(nèi)容的層次到儀容儀表，甚至于每一個(gè)微笑，每一句評(píng)價(jià)都得充分注意。從這些方面講，我的這堂課有得道之處，當(dāng)然也有許多不足。
一
教師講課的語言應(yīng)清楚流暢、精練樸實(shí)、通俗易懂、幽默風(fēng)趣，講課的語調(diào)要抑揚(yáng)頓挫、繪聲繪色。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)加重語氣，力求集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。否則語言平淡呆板，只能成為催眠曲，使學(xué)生昏昏欲睡。
課下我問了幾個(gè)同學(xué)，讓他們給我真實(shí)的評(píng)價(jià)。有的人提出我講課節(jié)奏有點(diǎn)慢，我想可能是語言上不夠精彩，講課的時(shí)候怕學(xué)生聽不懂，反反復(fù)復(fù)，絮絮叨叨，把精講變成了繁講。但是之前聽其他同學(xué)講課時(shí)，有時(shí)候我就是聽不懂，而且心里著急，可能是這個(gè)影響了我的授課方式吧，所以會(huì)給大家平淡無味的感覺 。
一節(jié)課中各部分內(nèi)容大致需要多長時(shí)間，應(yīng)心中有數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)需要的時(shí)間要長些，講的力度要深些，切忌主次不分，重點(diǎn)不清。
在時(shí)間分配上，我覺得還可以，一堂課下來，我把該講的都講了，重點(diǎn)內(nèi)容也給大家指出了，但是不太清楚大家的掌握情況，總之時(shí)間上沒出問題。
課堂提問是啟發(fā)學(xué)生積極思維的有效方法，設(shè)計(jì)的問題必須保持邏輯性、系統(tǒng)性。例如：
1、為講新課鋪路的提問。這種提問可創(chuàng)設(shè)一些懸念，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
在我講搜索引擎優(yōu)化這塊，總是出現(xiàn)“pr值”這個(gè)名詞，很多同學(xué)都心存疑問，不知道這是什么意思，而我把這個(gè)作為他們的思考題，也正是想留給大家懸念。
2、總結(jié)式的提問。這種提問一般在每節(jié)課的小結(jié)中進(jìn)行，教師可以了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握的程度。
在講過“對(duì)搜索引擎優(yōu)化不友好的網(wǎng)站特征”之后 ，然后提出“搜索引擎優(yōu)化的秘密”，我試圖讓大家把這兩塊內(nèi)容對(duì)應(yīng)起來，以達(dá)到掌握并且牢記的目的，但是實(shí)踐證明很少同學(xué)可以在課上把所講內(nèi)容牢記在心，從這兒可以體現(xiàn)出大家的聽課效率不高。
總體來講，這節(jié)課還算成功。在講課前的一周內(nèi)，我精心制作了ppt,并且寫了一份自己可以看的懂的教案，我以為在講課的時(shí)候自己會(huì)一直盯著教案，可是我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)把教案上的東西變成了自己的東西，所以講課的時(shí)候只需借著ppt，面向大家講。在這過程中我也沒有緊張過，可能是與自己先前打下的基礎(chǔ)有關(guān)系吧，對(duì)著大家我可以微笑，此時(shí)此刻仿佛就投入到了老師的狀態(tài)。另外我隨機(jī)的提問大家問題，可能會(huì)讓同學(xué)有些措手不及，但是我覺得答案不是最重要的，重要的是可以鍛煉大家的應(yīng)變能力。說到不足，我覺得可能是講話有點(diǎn)贅余，條理性不強(qiáng)，還有就是經(jīng)驗(yàn)不足，不能讓同學(xué)們很好的接受課堂上所講的內(nèi)容，這些都是需要自己今后要加強(qiáng)的地方。
最后還是要感謝高老師能給我們講課的機(jī)會(huì)，講課的好壞并不重要，重要的是我們體味了講課的過程，這讓我們都受益匪淺，取人之長，補(bǔ)己之短，為以后的學(xué)習(xí)提供了幫助。
第一次體會(huì)痛苦篇七
第一段：引言（200字）。
人生中，痛苦是無法避免的一部分。它伴隨著我們的成長和經(jīng)歷，教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)困難和挫折。時(shí)而，痛苦會(huì)讓我們感到無助和沮喪，但也有時(shí)候，它能夠鍛煉我們的意志力和毅力。在我接觸到各種痛苦之后，我深刻體會(huì)到了其中的人生智慧，并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第二段：痛苦教會(huì)了我堅(jiān)韌（250字）。
痛苦讓我明白了生活并非總是如我所愿。我曾陷入過失戀、學(xué)習(xí)困難和人際問題等痛苦境地。然而，正是通過這些痛苦，我開始明白不能總是依賴別人，而要依靠自己的堅(jiān)韌和努力。我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上遭遇過挫折，但我沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地奮斗下去。最終，我用自己的努力和堅(jiān)韌，成功克服了種種困難。這個(gè)過程讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困境時(shí)的勇氣和決心。
第三段：痛苦教會(huì)了我感恩（250字）。
在痛苦中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了生活的美好。當(dāng)我曾經(jīng)經(jīng)歷了失去親人和朋友的痛苦時(shí)，我開始珍惜眼前的一切。痛苦教會(huì)了我感恩，讓我明白無論生活帶給我什么，我都應(yīng)該懷著感激的心態(tài)去對(duì)待。它讓我明白了生命的脆弱和無常，也讓我從中體會(huì)到了愛的珍貴。痛苦教會(huì)了我覺察到那些曾對(duì)我無私付出的人，他們給了我無盡的支持和力量。
第四段：痛苦教會(huì)了我智慧（250字）。
痛苦賦予了我人生的智慧。面對(duì)痛苦，心態(tài)的選擇很重要。當(dāng)我學(xué)會(huì)接受痛苦，積極調(diào)整心態(tài)時(shí)，我看到的是希望和成長的機(jī)會(huì)。我從中明白到，痛苦不是生活里的毒藥，而是一種沉淀、歸納和思索的機(jī)會(huì)。我也學(xué)會(huì)了怎樣從痛苦中尋找生活的啟示，從而不斷在人生的道路上成長。
第五段：結(jié)尾（250字）。
痛苦不可避免，但我們可以從中獲得寶貴的心得體會(huì)。它教會(huì)了我們堅(jiān)韌、感恩和智慧。面對(duì)痛苦，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的態(tài)度和積極的應(yīng)對(duì)方式，不斷從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。正是痛苦，塑造了我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、感恩和智慧的人。無論將來人生中還會(huì)遇到怎樣的痛苦，我相信我已經(jīng)有足夠的經(jīng)驗(yàn)和心得去應(yīng)對(duì)，并且能夠繼續(xù)成長。珍視痛苦帶來的每一個(gè)教訓(xùn)，用積極的態(tài)度走過人生的每一個(gè)階段。
第一次體會(huì)痛苦篇八
痛苦是我們生活中不可避免的一部分。無論是身體上的痛苦，還是心理上的痛苦，都會(huì)給我們帶來不同程度的困擾和痛楚。然而，正是在痛苦中，我們才能夠從中汲取力量和教益，成長為更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。以下是我對(duì)于痛苦的一些心得體會(huì)。
首先，痛苦教會(huì)了我勇敢面對(duì)困難和挫折。在痛苦面前，我們常常會(huì)感到無助和絕望，但是我們千萬不要放棄希望，更不要退縮。正如美國演說家丹尼斯·韋特利所說：“痛苦是讓我們變得更好的一種工具?！蓖纯噱憻捔宋覀兊囊庵竞鸵懔?，激發(fā)了我們內(nèi)心的勇氣和決心。只有勇敢地面對(duì)困難和挫折，我們才能真正超越痛苦，迎接更好的未來。
其次，痛苦使我明白了珍惜和感恩。當(dāng)我們身處痛苦之中時(shí)，我們往往會(huì)感到迷茫和無力，但是這也使我們更加能夠感受到快樂和幸福的珍貴。痛苦能夠提醒我們，讓我們真正明白生活中一切的美好都是如此脆弱和寶貴。在痛苦之后，我們會(huì)更加懂得珍惜眼前的幸福，感恩生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻。
此外，痛苦教給了我堅(jiān)守信念和價(jià)值觀的重要性。在痛苦中，我們往往會(huì)面臨選擇和考驗(yàn)。有時(shí)候，我們可能會(huì)為了逃避痛苦而放棄理想和原則，但是這無疑是一種逃避和背叛。痛苦教會(huì)了我，無論在什么樣的情況下，我們都不能丟失自己的信念和價(jià)值觀。它們是我們立足的基礎(chǔ)，也是我們戰(zhàn)勝痛苦的力量和動(dòng)力。只有堅(jiān)守信念和價(jià)值觀，我們才能在痛苦中找到真正的自我和方向。
最后，痛苦使我更加關(guān)心他人和注重內(nèi)心的平靜。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們深深地明白了他人的關(guān)心和支持對(duì)我們來說是多么重要。在他人的陪伴和關(guān)懷下，我們能夠更快地度過痛苦，也能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。因此，在我們自己痛苦之余，我們也要時(shí)刻留意身邊的他人，關(guān)心他們的需要和愿望，為他們提供一份溫暖和支持。同時(shí)，痛苦也讓我更加注重內(nèi)心的平靜和寧靜。通過冥想和內(nèi)心的平衡，我能夠更好地面對(duì)痛苦和挑戰(zhàn)，以及更好地管理自己的情緒和態(tài)度。
總之，在痛苦的歷程中，我深刻體會(huì)到了它所帶來的教益和力量。痛苦教會(huì)了我勇敢面對(duì)困難和挫折，珍惜和感恩生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻，堅(jiān)守信念和價(jià)值觀，以及關(guān)心他人和注重內(nèi)心的平靜。痛苦并非毫無價(jià)值，它是我們成長的催化劑，是我們面對(duì)生活中挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。通過深入思考和總結(jié)痛苦帶來的心得，我們能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟，走向更美好的未來。
第一次體會(huì)痛苦篇九
痛苦是人生中無法避免的一部分，無論是身體上的疼痛還是心靈上的折磨，都會(huì)給人帶來巨大的壓力和困擾。然而，痛苦也是一種重要的人生體驗(yàn)，它不僅可以使我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，還可以幫助我們重新審視并珍惜生活的真諦。在我與痛苦的長期抗?fàn)幹?，我體會(huì)到了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，痛苦是成長的機(jī)會(huì)。每個(gè)人在成長的過程中都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，這些困難往往是我們改變的契機(jī)。當(dāng)我們身陷困境時(shí)，我們首先需要做的是正視這種痛苦，并積極面對(duì)它。正是因?yàn)橥纯嗟拇嬖?，我們才能不斷地反思和改變，從而成為更好的自己。比如，由于一個(gè)人的家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，他可能要經(jīng)歷很多困難和痛苦。然而，正是因?yàn)檫@樣的困境，他才能更加堅(jiān)強(qiáng)地努力奮斗，不懈地追求自己的夢(mèng)想，最終成為一個(gè)成功的人。
其次，痛苦讓我們更加懂得感恩和珍惜。當(dāng)我們陷入困境時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到曾經(jīng)擁有的一切是多么寶貴和珍貴。我們會(huì)對(duì)自己曾經(jīng)的幸福和快樂感到深深的懷念，同時(shí)也會(huì)將對(duì)未來的期望和夢(mèng)想寄托在痛苦中。這時(shí)，我們會(huì)更加珍惜眼前的一切，從而更好地審視自己的生活，明白自己曾經(jīng)的不知足和懶散是多么的可貴。正是因?yàn)橥纯嗟拇嬖?，我們才?huì)更加領(lǐng)悟到生活的無常和脆弱，從而更加懂得珍惜每一個(gè)屬于自己的片刻幸福。
再次，痛苦促使我們反思自己的價(jià)值觀。痛苦往往是一種對(duì)我們?nèi)∠?、目?biāo)和價(jià)值觀的沖擊和重新評(píng)估。當(dāng)我們陷入痛苦的深淵時(shí)，我們不得不重新審視我們的選擇和決策，反思我們到底想要的是什么，以及未來應(yīng)該如何去做。每個(gè)人都有自己的人生觀、價(jià)值觀和底線，而痛苦則是體現(xiàn)這些觀念和價(jià)值觀的試金石。在痛苦中，我們需要思考自己究竟追求的是什么，人生的意義和目標(biāo)是什么，然后再為之努力和奮斗。正是因?yàn)橥纯嗟拇嬖?，我們才能更加明確自己的人生方向，并為之付出不懈努力。
最后，痛苦是我們成長、蛻變和走向幸福的必經(jīng)之路。雖然痛苦是一種不希望遭遇的經(jīng)歷，但它告訴了我們?nèi)松粫?huì)一帆風(fēng)順，也給了我們展示自己的機(jī)會(huì)。只有當(dāng)我們真正面對(duì)痛苦并經(jīng)歷痛苦時(shí)，才能更好地認(rèn)識(shí)自我、成長和進(jìn)步。痛苦教會(huì)我們堅(jiān)韌、耐心和勇敢，讓我們更加清楚自己的價(jià)值和目標(biāo)。當(dāng)我們?cè)谕纯嘀袙暝鷷r(shí)，我們可以感受到那種蛻變的力量，感受到那種從陰暗走向光明的力量。正是因?yàn)橥纯嗟拇嬖?，我們才能更加明白幸福的來之不易，從而更好地珍惜和享受生活的美好?BR> 總之，痛苦是我們生命中無法避免的一部分，然而它也是造就我們成長和進(jìn)步的寶貴財(cái)富。從痛苦中我們可以獲得成長的機(jī)會(huì)，懂得感恩和珍惜，反思自己的價(jià)值觀，走向幸福的必經(jīng)之路。因此，我們應(yīng)該積極面對(duì)痛苦，從中尋找到希望和力量，不斷努力奮斗，成為更好的自己。
第一次體會(huì)痛苦篇十
作為一名學(xué)習(xí)藝術(shù)的人，痛苦訓(xùn)練是不可避免的。但是，這些痛苦訓(xùn)練并不只是為了鍛煉我們的技能和技巧，更是為了培養(yǎng)我們的心態(tài)和毅力。通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，我深刻領(lǐng)悟到了藝術(shù)痛苦訓(xùn)練的意義和價(jià)值，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)于藝術(shù)創(chuàng)作的熱情。
我非常喜歡藝術(shù)，尤其是音樂和繪畫。但是，我開始學(xué)習(xí)這些藝術(shù)形式之前，我并沒有意識(shí)到這些藝術(shù)形式背后的痛苦和訓(xùn)練。剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，我很難掌握技巧和技能。我很容易沮喪和失望。但是，我發(fā)現(xiàn)如果我不放棄，而是繼續(xù)練習(xí)，那么我會(huì)慢慢掌握技能，我會(huì)更加了解藝術(shù)和藝術(shù)創(chuàng)作的價(jià)值和意義。
第二段：對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作的洞見。
在不斷的訓(xùn)練和練習(xí)中，我漸漸地意識(shí)到藝術(shù)創(chuàng)作不僅僅是技巧和技能的練習(xí)，更是一種思考和觀察的過程。我學(xué)會(huì)了觀察音樂和繪畫中的細(xì)節(jié)，了解他們的形式和結(jié)構(gòu)。在觀察和思考中，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于不同的藝術(shù)形式，有時(shí)需要不同的技能和思考方式來處理。
痛苦訓(xùn)練是藝術(shù)創(chuàng)作過程中一定要經(jīng)歷的過程，由此培養(yǎng)了人的毅力和專注力。在不斷的練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何專注于細(xì)節(jié)和小的事物，而不是瘋狂且盲目地追求結(jié)果。我發(fā)現(xiàn)如果我太過于關(guān)注結(jié)果，而不是過程本身，那么我就會(huì)失去了整個(gè)藝術(shù)創(chuàng)作過程中的樂趣。
雖然痛苦訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的，但是它也給我?guī)砹撕芏嗍斋@和回饋。通過不斷的練習(xí)，我不僅深刻地領(lǐng)悟了藝術(shù)創(chuàng)作的意義和價(jià)值，也培養(yǎng)了自己在長期的訓(xùn)練中的毅力和專注力。這種毅力和專注力不僅限于藝術(shù)創(chuàng)作本身，也在我的學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮了巨大的作用。因此，我認(rèn)為這些收獲是我痛苦訓(xùn)練過程中的最大回饋。
第五段：總結(jié)。
藝術(shù)痛苦訓(xùn)練雖然充滿著痛苦和挑戰(zhàn)，但它也是必不可少的經(jīng)驗(yàn)。通過痛苦訓(xùn)練，我們更好地了解了藝術(shù)的意義和價(jià)值，培養(yǎng)了我們的毅力和專注力，并且還給我們帶來了深深的回饋。因此，我們不僅需要關(guān)注過程，更要注重結(jié)果。只有不斷訓(xùn)練和努力，我們才能在藝術(shù)創(chuàng)作中獲得深遠(yuǎn)的發(fā)展。
第一次體會(huì)痛苦篇十一
Java語言作為一種廣泛應(yīng)用且不斷發(fā)展的編程語言，在現(xiàn)代技術(shù)領(lǐng)域具有舉足輕重的地位。在我完成第一次Java編程學(xué)習(xí)之后，我深感這門語言的強(qiáng)大，也深刻地體會(huì)到了需要在編程學(xué)習(xí)上投入更多的時(shí)間和努力。這篇文章將分享我的第一次Java編程學(xué)習(xí)過程以及我的心得體會(huì)，并總結(jié)了在未來的學(xué)習(xí)中需要注意和努力的方向。
談及Java學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，我是通過很多書籍、網(wǎng)絡(luò)資源和課堂作業(yè)入門的。入門階段的教學(xué)主要集中在數(shù)據(jù)類型、Java類、變量、流程控制、循環(huán)語句和字符串等基礎(chǔ)知識(shí)上。思路和編程框架是編程語言學(xué)習(xí)的核心，因此對(duì)于初學(xué)者來說，正確的思路指導(dǎo)和建立基本的編程框架至關(guān)重要。在這個(gè)過程中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了Java編程的基本框架，包括面向?qū)ο缶幊獭㈩惻c對(duì)象模型、方法和構(gòu)造函數(shù)等方面。此外，理解數(shù)據(jù)類型和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，對(duì)于初學(xué)者來說也是非常重要的，因?yàn)樗鼈兪浅绦蛟O(shè)計(jì)的核心。
第二段：Java語言的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。
Java語言有許多獨(dú)特的特征，這些特性使Java在很多領(lǐng)域中勝過其他語言，例如其開放性、極佳的拓展性、跨平臺(tái)性和強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)支持等。Java語言的其中一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是其面向?qū)ο缶幊蹋∣OP）的能力。這使得Java可以在開發(fā)程序時(shí)利用OOP的優(yōu)勢(shì)，因此Java的可維護(hù)性和易調(diào)試性非常強(qiáng)。Java也具備代碼可重用性的功能，可以大大增加代碼的使用效率。Java內(nèi)建編程文檔和API，為程序員提供了很多便利。Java的編譯器是自適應(yīng)的，可以優(yōu)化程序性能，從而提高程序的執(zhí)行效率。
第三段：面向?qū)ο缶幊痰木琛?BR> 在Java學(xué)習(xí)中，我們涵蓋了許多面向?qū)ο缶幊痰闹黝}。面向?qū)ο缶幊虒㈩愐暈閷?duì)象的構(gòu)造組件，它有屬性，有方法和有構(gòu)造器。由于Java的編程風(fēng)格采用的是面向?qū)ο缶幊蹋∣OP），所以我需要了解面向?qū)ο缶幊痰幕靖拍?，例如繼承、多態(tài)和封裝等。一旦領(lǐng)會(huì)了面向?qū)ο缶幊痰乃枷?，我就可以?zhǔn)確地進(jìn)行程序設(shè)計(jì)和模塊拆分。這樣可以從源頭上減少代碼重復(fù)、提高代碼的可維護(hù)性和可擴(kuò)展性，從而提高程序的質(zhì)量和效率。
第四段：不斷提高自我的技能和能力。
對(duì)于一個(gè)正在學(xué)習(xí)Java編程語言的人來說，了解新的開發(fā)工具和新的技術(shù)都非常重要。Java語言是開放源代碼的，這意味著可以通過自由的開發(fā)工具和框架來實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，Java語言的發(fā)展速度快，新技術(shù)和新框架不斷涌現(xiàn)，我們也應(yīng)該不斷地更新自己的技能和能力。同時(shí)，我認(rèn)為Java的學(xué)習(xí)還需要堅(jiān)持長期不斷地練習(xí)和思考，樣例編程和自己的實(shí)驗(yàn)是提高編程技能的必要途徑。
第五段：結(jié)尾。
Java編程語言絕對(duì)是如今世界范圍內(nèi)最重要的編程語言之一。在第一次學(xué)習(xí)Java的過程中，我從中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，這些都對(duì)未來的學(xué)習(xí)和技能提高是非常有幫助的。在未來的學(xué)習(xí)中，我要充分利用好再Java方面的不斷更新變化和新技術(shù)的涌現(xiàn)，不斷探索和實(shí)踐，從而提高自己的編程技能和能力。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將能夠掌握J(rèn)ava編程的核心，最終成為一名優(yōu)秀的Java程序員。
第一次體會(huì)痛苦篇十二
痛苦是生活中不可避免的一部分，它伴隨著我們的成長與進(jìn)步。然而，正是在痛苦中，我們才能真正感受到快樂的珍貴與幸福的來之不易。在經(jīng)歷了一系列痛苦后的舒適，我們的生命價(jià)值會(huì)更加凸顯出來。
第二段：痛苦是成長的催化劑。
痛苦是成長的催化劑，只有在經(jīng)歷了痛苦，我們才能更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足。痛苦將是我們發(fā)覺自己身上的那座“山”，它的存在讓我們不斷地前行、努力、反思。正是在痛苦中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己骨子里的潛力與優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而改變自己，獲得成長。
第三段：痛苦教會(huì)了我堅(jiān)韌與勇氣。
痛苦的到來往往會(huì)打破我們?cè)酒届o的生活，或許是身體的痛楚，或許是心靈的煎熬，但無論是哪種痛苦，它都會(huì)鍛煉我們的意志力，讓我們變得更為堅(jiān)韌。在痛苦的磨礪下，我們會(huì)變得更加勇敢，面對(duì)困境時(shí)不再退縮，而是主動(dòng)迎難而上。痛苦教會(huì)了我勇敢地去面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，才能夠戰(zhàn)勝它們，獲得成長。
第四段：痛苦錘煉我對(duì)人生的態(tài)度。
痛苦給予我們的不僅僅只是體驗(yàn)到了“痛”，同時(shí)也使我們更加珍惜身邊擁有的幸福和快樂。在痛苦中，我們往往會(huì)更加感受到心靈的疼痛，因而學(xué)會(huì)了更加正視人生。痛苦給予我們一種寶貴的財(cái)富，讓我們成為更加堅(jiān)強(qiáng)的人，直面挑戰(zhàn)，珍惜每一刻的幸福與快樂。
第五段：痛苦使我更加成熟。
痛苦是一個(gè)人成熟的標(biāo)志。在痛苦中，我們會(huì)得到很多人生的感悟和智慧，這些體悟讓我們更好地理解人生，也學(xué)會(huì)了如何更好地去面對(duì)人生的種種困境。經(jīng)歷痛苦的人更加懂得如何正確對(duì)待生活中的疾苦，更加能夠理智地戰(zhàn)勝生活中的每個(gè)困擾。正是因?yàn)榻?jīng)歷了痛苦，我們才得以在成長的征程上更加自信，更加從容，成為一個(gè)更加完整的人。
總結(jié)：
痛苦是生活中必不可少的一部分，它的存在讓生命更豐富多彩。痛苦讓我們從自己的缺點(diǎn)和不足中進(jìn)步，鍛煉我們的意志力和勇氣，培養(yǎng)正確的人生態(tài)度，讓我們不斷成熟、前進(jìn)。痛苦是我們成功的基石，使我們更加珍視和享受生活的快樂與幸福。無論怎樣，讓我們迎接痛苦，相信自己，在痛苦中成長、茁壯，活成一個(gè)更好的自己。
第一次體會(huì)痛苦篇十三
生活總會(huì)有這樣或那樣的不如意，工作總會(huì)遇到這樣或那樣的困難，成長總會(huì)遭遇這樣或那樣的挫折，社會(huì)總會(huì)暴露這樣或那樣的黑暗。在這樣繁雜的世界，活著都不容易。你是選擇患得患失、杞人憂天、郁悶壓抑的活著?還是選擇充滿激情、迎接挑戰(zhàn)、快樂幸福的努力的活著?今天本站小編為大家整理出有關(guān)于讀【擁抱痛苦】的。
希望可以幫到大家!
“痛苦的成因”是法國文學(xué)巨星盧梭的非常著名的一篇文章。盧梭從一個(gè)平民到一個(gè)著名的作家，經(jīng)歷了無數(shù)的痛苦，他悲慘的晚年逃亡生涯，更使他比任何人都理解了什么叫痛苦。
文章開篇就寫到，我們不可能知到絕對(duì)幸?；蚪^對(duì)的痛苦是什么樣子的，它在人生中全部都混雜在一起了……人人都有幸福和痛苦，只不過是程度不同而已。誰感受的痛苦最少，誰就是幸福的人;誰感受的快樂最少，誰就是最可憐的人，痛苦總是多于快樂，這是我們都能感到的一大人生無奈。
接下來，他又精辟地總結(jié)到：我們的痛苦正產(chǎn)生于我們的愿望和能力的不相稱。
我第一次拜讀這篇文章的時(shí)候，正被一些鎖事糾纏，內(nèi)心非常痛苦，無以排遣，是標(biāo)題吸引了我。當(dāng)我一口氣把文章讀完，幾天來縈繞在心頭的苦悶竟奇跡般地少了十之八九，從那以后，每當(dāng)心里有了苦有了痛，就自覺不自覺地讀一遍《痛苦的成因》，我把它當(dāng)成了“去痛片”。
一種藥經(jīng)常吃，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，其結(jié)果是藥效越來越不明顯，而付作用卻逐漸顯現(xiàn)出來。因?yàn)楸R梭在文章中告誡我們：人啊，把你的生活限制在你的能力之內(nèi)，就不會(huì)有痛苦……在文章結(jié)尾處他又寫到：任何一個(gè)人，只要他不常常想到痛苦，不瞻前顧后，他就不會(huì)感覺到什么痛苦。
盧梭，這個(gè)葬在法國巴黎偉人公墓的平民作家，他用一生的痛苦經(jīng)歷，找到了痛苦產(chǎn)生的原因，卻怎么也找不到解決痛苦的辦法，這正象一個(gè)高明的醫(yī)生，一下子就診斷出病人得了癌癥，卻沒有醫(yī)治的辦法，于是，告訴他的病人：別去想它了，就當(dāng)沒這回事，想吃啥就吃點(diǎn)啥。怎樣解決我們遇到的痛苦呢?我覺得關(guān)鍵是如何看待痛苦，這有些象我們生活中的咖啡、茶葉一樣，不愛喝的人說它苦，愛喝的人說它香。盧梭在他那歷史特定的條件下，加上他自身的經(jīng)歷，在看待痛苦、解決痛苦的問題上，顯示出一個(gè)偉人的無奈。如果換一個(gè)角度，把痛苦看成動(dòng)力，看成財(cái)富，甚至視痛苦為快樂，那么情形就全變了。
痛苦到底是什么?
盧梭認(rèn)為痛苦是超越了能力的追求，而我覺得，痛若是快樂之父，就象失敗是成功之母一樣。
痛苦在哪里?痛苦在生命里，在生命的每一天里，在生命的每一個(gè)追求里，沒有了痛苦也就沒有了生命。
不是嗎?
人類正是在痛苦的追求中發(fā)展的，原始人誰能想到有一天，他的同類真的能“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河”。
痛苦是一種動(dòng)力，它逼著我們?nèi)ふ医鉀Q痛苦的辦法。
人人都有過牙痛的經(jīng)歷，當(dāng)我們牙痛的時(shí)候就發(fā)誓一定要撥了它，可到了醫(yī)院牙醫(yī)告訴我們“牙痛的時(shí)候不能撥，等炎癥消失再來撥。但炎癥消失后，牙也不痛了，既然不痛，誰還去撥它。于是，撥牙的誓言要等到下一次牙痛再說了。這正象前幾天聽人講的“青蛙效應(yīng)”，說是把一只青蛙放到滾開的油鍋里，青蛙一下子跳出去，接著，又把另一只青蛙放到裝著冷水的鍋里，然后慢慢加熱，當(dāng)水溫漸漸熱起來時(shí)，青蛙也試著跳幾次，卻沒成功，結(jié)果，第一只青蛙活了下來，第二只青蛙死掉了。所以說，痛苦是一種動(dòng)力，痛苦越大，動(dòng)力也就越大。
痛苦是一種財(cái)富，盧梭之所以成為那個(gè)時(shí)代的偉人，這和他的痛苦經(jīng)歷是分不開的，痛苦是盧梭作品的原料庫。我國當(dāng)代作家張賢亮，也一再表明：他的十幾年勞改生活，是他文學(xué)創(chuàng)作的重要財(cái)富。美國著名作家海倫又盲又聾，一生在黑暗、無聲的痛苦里，卻寫出了震聾發(fā)聵的作品“給我三天視力”。
痛苦是一把雙刃劍，你把握了它，戰(zhàn)勝了它，它就是你的財(cái)富;它壓倒了你，征服了你，就是你滅亡的開始。
痛苦是一種財(cái)富，但前提是你如何看待它，如何把握它。
痛苦是快樂之父。世界上任何一件快樂的事、幸福的事，都是建立在痛苦之上的，痛苦積淀了快樂，痛苦孕育了快樂。
中唐著名詩人張繼，就是十年寒窗、金榜無名，回鄉(xiāng)路上夜泊楓橋，痛苦不堪，徹夜無眠，于是，留下了千古絕唱“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船?！睅浊赀^去了，當(dāng)時(shí)金榜題名之人已無法考證，無人知曉，但落第才子張繼的詩篇卻被人們千古傳誦。
韓信如果沒有受辱胯下之痛苦，不會(huì)成為威名遠(yuǎn)播的將軍;勾踐如果沒有亡國之痛苦，也不會(huì)臥薪嘗膽，以報(bào)前仇。孟子早就告訴我們：生于憂患，死于安樂。
一個(gè)人離不開痛苦，所以有人說大難不死必有后福。
一個(gè)民族離不開痛苦，所以，多災(zāi)多難的中華民族必將成為一個(gè)強(qiáng)盛的民族。
高爾基在“海燕”一文中大喊：“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!”暴風(fēng)雨是什么?是弱者的痛苦，也是強(qiáng)者的快樂!
為了明天的快樂，那么快去擁抱今天的痛苦。
這本書帶給我了許多幸福，他教會(huì)我感恩、分享、關(guān)愛、自信、寬容、奉獻(xiàn)、努力。
在通往成功的道路上，我們無可避免的會(huì)遭遇到“成功”的另一個(gè)朋友——“失敗”。在面對(duì)”失敗“的時(shí)候，我們習(xí)慣的態(tài)度是恐懼、抵制、難以接受。然而，對(duì)于失敗與拒絕，為什么一定是令人難受的呢?為什么就不能只是一點(diǎn)點(diǎn)令人不舒服或者搞笑的，同時(shí)又是令人興奮的、令人振奮的?雖然我們無法控制他人的行為，但我們完全可以全面掌控自己的反應(yīng)。我們完全可以決定把我們接受到的每一個(gè)拒絕，我們遇到的每一個(gè)障礙，都變成給我們?cè)鎏砀嗔α康臇|西，那會(huì)如何呢?如果一味地逃避拒絕，或者只是簡單地忍受，變成不辭辛苦地去擁抱拒絕，那又會(huì)如何呢?如果我們下定決心，把所聽見的所有"不"和碰到的所有拒絕，都變成激勵(lì)我們奮斗和努力的事情，那會(huì)怎么樣呢?——棍棒和石頭會(huì)砸斷我的骨頭，但是"不"絕不會(huì)傷害到我!
《擁抱痛苦》中之所以兩個(gè)時(shí)空的“我”會(huì)出現(xiàn)截然不同的人生軌跡，主要的原因就在于他們?cè)趯?shí)踐不同的“失敗和成功”模式：
而未來的”我“之所以成功，是因?yàn)樗靼撞⒇瀼亓苏_的“失敗和成功”的模式：失敗是成功之路的中點(diǎn)標(biāo)志，它不是要我們遠(yuǎn)離和逃避的一個(gè)中點(diǎn)，而是讓我們實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的一個(gè)墊腳石。
最早看到力克·胡哲的演講視頻，心靈就得到巨大的震撼，5月份讀了力克·胡哲的《人生不設(shè)限》更讓我充分理解力克·胡哲追求的人生意義，開始深沉的反思。
力克·胡哲出生于澳大利亞墨爾本。力克的出生沒有給這個(gè)家庭帶來任何的喜悅，甚至連他的母親都不愿多看他一眼，因?yàn)樗錾鷷r(shí)罹患海豹肢癥，天生沒有四肢，僅有一“小雞腿”(力克原話)。悲劇和陰霾似乎要一世的籠罩在這個(gè)傳統(tǒng)的基督教家庭，力克的母親甚至責(zé)問：“上帝怎么會(huì)讓這事發(fā)生?”，我們無法想象力克的父母遭遇多少困難才將力克撫養(yǎng)長大，也無法體會(huì)力克成長過程中遇到的種種挫折。隨著力克的一天天長大，這種痛苦就一天天沉重，在力克10歲左右有三次的自殺經(jīng)歷，因?yàn)樗J(rèn)為“永遠(yuǎn)不會(huì)有女孩愛上我，我甚至無法牽女朋友的手?！?，他尋問上帝：“為什么你不能給我一只手?想想看，有了一只手，我能做多少事啊!”。
如果故事僅僅是這樣，我們也僅僅感受到心痛和悲傷。所幸的是，當(dāng)力克16歲時(shí)參加演講，才發(fā)現(xiàn)他能夠帶給人們巨大的鼓舞和激勵(lì)，他明白了他的人生價(jià)值，他的存在就是向世人展現(xiàn)上帝的奇跡“上帝在我生命中有個(gè)計(jì)劃，通過我的故事給予他人希望?！?，他的使命就是將這奇跡傳遍世界，用他特有的幽默、毅力和信念去激勵(lì)人們更好的活著。于是在這樣的身體條件下，力克·胡哲取得了會(huì)計(jì)及財(cái)經(jīng)規(guī)劃雙學(xué)位，他熱愛生命、熱愛生活，游泳、沖浪、騎馬、打鼓、足球樣樣皆能，成為著名的基督教布道家和殘疾人。
勵(lì)志。
演講家，在全世界25個(gè)國家和地區(qū)分享自己的經(jīng)歷，也先后幾次來到中國，受到全世界各地人們的喜歡和尊敬。
力克·胡哲說過身體的殘疾并不可怕，心理的殘疾才更讓人痛苦。當(dāng)你每天面對(duì)工作而焦慮，面對(duì)生活而煩惱，面對(duì)誤解而痛苦，面對(duì)壓力而抑郁時(shí)，敞開我們的心胸，拋棄我們的煩惱，凈化我們的心靈，去感謝生活的磨難帶給我們的成長，去喜悅工作的困難帶給我們的堅(jiān)強(qiáng)?！皯B(tài)度決定高度”，那就讓我們改變自己的態(tài)度，站得更高，看得更遠(yuǎn)!
“治大國，若烹小鮮”，每一份工作，每一個(gè)挑戰(zhàn)，每一次成長，都經(jīng)歷“從簡到難再到簡”的過程，而糾結(jié)與痛楚往往是從簡到難的無處下手或從難到簡的無法抽離。既然“山還是山，水還是水”，那就無需糾結(jié)也不用痛楚，點(diǎn)燃不可磨滅的希望火炬，照亮你的前行的方向。體會(huì)充滿挑戰(zhàn)的工作帶給你的最初的挫敗感和最終的成就感，用心感受當(dāng)前的快樂，你可以和家人一起呼吸蓮花山清新的空氣，攜朋友一起追逐大梅沙淘氣的浪花，和愛人一起觀賞溫馨感人的電影。你也可以一個(gè)人獨(dú)處，泡一杯清茶品嘗茶水的甘醇，聽一曲音樂享受旋律的悠揚(yáng)，打一段坐禪冥想內(nèi)心的空明。
舒緩你的壓力，敞開你的胸懷，放下你的重?fù)?dān)，揚(yáng)起你的笑臉，我們也一起去感受“我那好得不像話”的幸福生活。
第一次體會(huì)痛苦篇十四
藝術(shù)是一項(xiàng)需要不斷訓(xùn)練的技能，也是充滿痛苦與挑戰(zhàn)的領(lǐng)域。在五年的藝術(shù)訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了很多值得分享的心得體會(huì)，希望可以幫助更多的人在藝術(shù)道路上前行。
第二段：痛苦和表現(xiàn)。
許多藝術(shù)家都經(jīng)歷過創(chuàng)作的痛苦。在創(chuàng)作中，你會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。有時(shí)候，你會(huì)感到?jīng)]有創(chuàng)意，有時(shí)候，你會(huì)遇到無法解決的難題。然而，這些挑戰(zhàn)恰恰是成長的助力。唯有通過痛苦才能真正地了解自己，表現(xiàn)出自己最真實(shí)的一面。
第三段：訓(xùn)練和堅(jiān)持。
藝術(shù)需要超凡的耐力和時(shí)間。每個(gè)藝術(shù)家都需要付出艱苦的訓(xùn)練，而這并不是一蹴而就的?！霸俦康膶W(xué)生也會(huì)變成優(yōu)秀的藝術(shù)家”，這句話是我從我的藝術(shù)老師那里學(xué)到的。訓(xùn)練不僅僅是為了日常工作，還是為了創(chuàng)作更好的作品。堅(jiān)持訓(xùn)練能夠讓你養(yǎng)成好的習(xí)慣，也能讓你更好的適應(yīng)在壓力下創(chuàng)作。
第四段：追求卓越。
藝術(shù)中追求卓越的精神是學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。在我學(xué)習(xí)藝術(shù)的過程中，總有一些人會(huì)說“做得足夠好了，不必再努力”。實(shí)際上，追求卓越并不只是創(chuàng)作的過程，還貫穿整個(gè)訓(xùn)練的過程。藝術(shù)不只是技能，還需要一種精神和才華。
第五段：結(jié)尾和感想。
盡管藝術(shù)路上有許多的困難和痛苦，但是，這也是成長和創(chuàng)造的過程。我們只有在訓(xùn)練中堅(jiān)韌地前行，才能成為真正的藝術(shù)家。通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我們可以不斷掌握更高的技能，開拓更多的卓越的藝術(shù)領(lǐng)域。訓(xùn)練不僅僅是為了出名，也不是為了獲得贊揚(yáng)，而是為了追求卓越與獨(dú)具特質(zhì)的作品而努力的過程。
第一次體會(huì)痛苦篇十五
人生中充滿了各種各樣的痛苦，無論是身體的痛苦還是心靈的痛苦，都是我們無法逃避的考驗(yàn)。然而，正是這些痛苦的經(jīng)歷，讓我們更加成熟堅(jiān)強(qiáng)。在經(jīng)歷一些挫折和困難之后，我深刻體會(huì)到了痛苦給我們帶來的重要啟示。痛苦是我們成長的催化劑，是我們變得更強(qiáng)大的必經(jīng)之路。下面，我將通過五個(gè)不同的方面來談?wù)剬?duì)痛苦的理解和體悟。
首先，痛苦讓我們更加珍惜幸福。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)深切地感受到失去的價(jià)值。當(dāng)我們經(jīng)歷身體上的疼痛時(shí)，我們會(huì)后悔沒有好好珍惜健康的時(shí)光；當(dāng)我們經(jīng)歷感情上的痛苦時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到原來愛是如此寶貴。痛苦讓我們對(duì)幸福有了更加深刻的理解，讓我們更加懂得去珍惜身邊的一切。有了痛苦的體驗(yàn)，我們才能真正體味到幸福的來之不易，感受到生活的美好與溫暖。
其次，痛苦讓我們更加堅(jiān)韌。在面對(duì)困境和痛苦時(shí)，我們可以選擇退縮，也可以選擇勇敢面對(duì)。只有在痛苦中咬緊牙關(guān)，我們才能更好地克服困難，迎接未來的挑戰(zhàn)。痛苦是我們前進(jìn)路上的一個(gè)拐角，只有勇敢地走過去，才能看到前方更美好的風(fēng)景。只有在壓力下，我們的潛能才能被激發(fā)，我們的堅(jiān)韌才能得以展現(xiàn)。痛苦帶給我們的并不只是痛，更是成長的機(jī)會(huì)。
第三，痛苦讓我們更加關(guān)心他人。面對(duì)自己的痛苦，我們會(huì)更加體諒他人的痛苦。我們?cè)?jīng)被痛苦壓垮，也曾經(jīng)因?yàn)榘輨e人的痛苦而走出困境。因此，我們會(huì)更加關(guān)心他人的遭遇，愿意去伸出援手。痛苦是一種共通的感受，在這個(gè)共通點(diǎn)上，我們與他人的距離更進(jìn)一步。痛苦可以使我們凝結(jié)成一個(gè)更加團(tuán)結(jié)的整體，讓我們相互關(guān)懷、相互支持，共同面對(duì)生活中的種種不易。
第四，痛苦讓我們更加勇敢。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，勇氣是我們最需要的品質(zhì)之一。勇敢面對(duì)痛苦，勇敢面對(duì)困境，對(duì)于我們而言都是一種成長的過程。只有勇敢地面對(duì)痛苦，我們才能真正學(xué)會(huì)堅(jiān)守信念，面對(duì)困難。痛苦展示了個(gè)人的品格，勇敢面對(duì)痛苦就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)成長，一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。
最后，痛苦讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)反省自己的過去，思考自己的未來。痛苦是一個(gè)反思的過程，是一個(gè)自省的時(shí)刻。在痛苦中，我們會(huì)思考生活的真諦，思考自己到底想要什么。痛苦讓我們更加明白自己的夢(mèng)想，讓我們更加清楚自己的目標(biāo)。痛苦幫助我們從表面的虛榮和功利中解脫出來，走向一個(gè)更加真實(shí)的自我。
總之，痛苦是我們必然要經(jīng)歷的一部分人生旅程。痛苦教會(huì)我們珍惜幸福、堅(jiān)韌不拔、關(guān)心他人、勇敢面對(duì)和更深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦中，我體會(huì)到了人生的真諦，發(fā)現(xiàn)人生的美好與意義。因此，我希望未來能夠用更加痛苦的經(jīng)歷來豐富自己的人生，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。讓痛苦成為我人生路上的明燈，引導(dǎo)我前行。
第一次體會(huì)痛苦篇一
今天，老師說：“我們現(xiàn)在去操場打靶?！苯淌依镆幌伦託g呼雀躍。有的同學(xué)高興得蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”直到老師做了一個(gè)停的手勢(shì)，我們才欣然地停了下來。
隨后，我們就來到了操場上，叔叔教我握起槍，教我怎樣打“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”這幾句話一直回蕩在我的耳邊。按照叔叔的指示，我開始打了。“砰”的`一聲，第一槍打出去了，心頭怦然一震，誰知道脫靶了，可能是有點(diǎn)緊張的原因吧！第二槍我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：原來不是很難嘛！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“?。俊睕]搞錯(cuò)吧！不可能！明明我瞄準(zhǔn)了啊。又“啪”的一聲，“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄安诲e(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請(qǐng)正確調(diào)整！”糟了，我聽到了旁邊同學(xué)傳來的：“切，平時(shí)還自稱是打游戲時(shí)的射擊高手呢！就這水平·····”“不行！不能讓他們笑話我！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向?！?環(huán)?！薄?環(huán)?！薄?環(huán)。”“7環(huán)?！薄?環(huán)。”太棒了！我十分高興，人群里的笑聲也隨之而散?！坝螒蚪Y(jié)束，我一個(gè)人累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！
這次打靶游戲?qū)嵲谔猛媪?，直到回到教室我還沉浸在剛才的射擊景象中。
第一次體會(huì)痛苦篇二
今天，當(dāng)老師說：“我們下午去打靶?！苯淌依镆幌伦託g呼雀躍。有的同學(xué)高興地蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”此情此景經(jīng)久不息。直到老師做了一個(gè)停的`手勢(shì)，我們才欣然地停了下來。
隨后，老師就帶我們上了一輛空調(diào)巴士。一路上說說笑笑，不一會(huì)兒就到了射擊館。老師帶我們來到了50米射擊場。我們一看，不由得出了一身冷汗。那么遠(yuǎn)的距離怎么射得中??！經(jīng)過老師指導(dǎo)，我們才知道槍桿后面的凹口，要對(duì)準(zhǔn)槍桿前面的一個(gè)圓圈里的一個(gè)小圓球;因?yàn)樽訌棸l(fā)出有拋物線，所以老師教我們對(duì)準(zhǔn)黑色和白色之間打。輪到我打了，我緊張得心怦怦地跳。最后，我靠我的實(shí)力打中了靶心，得到了小射手的榮譽(yù)。
最后，老師給我們發(fā)了一些子彈殼做紀(jì)念。
踏上了歸程，我還沉浸在剛才射擊的景象中。
(投稿：pengke108于2006-8-39:40:58)。
第一次體會(huì)痛苦篇三
當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時(shí)候，當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時(shí)候，緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。
軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點(diǎn)，對(duì)我們這些剛踏入大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個(gè)新生活的挑戰(zhàn)。
今天是軍訓(xùn)的第一天，也是大學(xué)生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓(xùn)，從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
嚴(yán)肅的教官站在隊(duì)伍旁邊，嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平常看起來非常簡單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
軍訓(xùn)時(shí)，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望，同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對(duì)大學(xué)生活又有了新的認(rèn)識(shí)，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢(mèng)想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地一起走過!攜手共進(jìn)，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
【作文二】。
這是我第一次軍訓(xùn)，我聽表姐們說軍訓(xùn)都是很辛苦的，所以我不喜歡軍訓(xùn)。
22號(hào)到了，下午2點(diǎn)半，爸爸就送我到學(xué)校了，我領(lǐng)完校服就去宿舍整理內(nèi)物。
到了第二天，我們6點(diǎn)半就起床了，我們班的教官胖胖的，很兇，我們每天都訓(xùn)練的好累，經(jīng)過幾天的訓(xùn)練經(jīng)過一天的訓(xùn)練，使我學(xué)到了一些部隊(duì)正規(guī)動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)對(duì)部隊(duì)的紀(jì)律也有一定了解。在軍訓(xùn)時(shí)，偶爾一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)人沒有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，并符合標(biāo)準(zhǔn)。這需要我們樹立一種團(tuán)隊(duì)精神，如果你一人做得不好，就是整個(gè)班沒有做好。在上午一節(jié)靜立課時(shí)，我確實(shí)有支持不住的'感覺，我咬咬牙還是堅(jiān)持到最后，但我的腳跟很痛。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。一個(gè)人只要有堅(jiān)韌不拔的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志，在學(xué)習(xí)和生活中，遇到挫折時(shí)，你才會(huì)勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。
第一次體會(huì)痛苦篇四
今天，我做完作業(yè)，便拉著媽媽帶我出去玩。一到廣場，我的“超級(jí)掃描儀”便馬上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)引人注目的場地——打靶場。
“媽媽，媽媽，人家要玩?zhèn)€東東嘛！”我撒嬌道。“什么東西，把我女兒的眼球吸引住啦？”媽媽明知故問?！澳莻€(gè)——”我的手往打靶場那邊一指，媽媽說：“好吧，今天完成女兒的心愿——打靶去！”“好媽媽，耶！”我高興地大叫起來，飛快地向那邊奔去。
“一元十次，來打吧小朋友！”阿姨熱情地招呼著。我往座位上“撲哧”一坐，媽媽交上錢，開始嘍！至于規(guī)則嘛，我略知一二，只要把中間的小孔對(duì)著圓圈再對(duì)上靶子中心，三點(diǎn)一線即可，簡直太簡單了！我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：就這破玩意兒，難得倒鼎鼎大名的偶？！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“啊？！”沒搞錯(cuò)吧！不可能！又“啪”的一聲，“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄安诲e(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天也可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請(qǐng)正確調(diào)整！”糟了，周圍那么些人，看見多尷尬呀！果然，人群里冒出幾絲笑聲?！安恍?！不能讓他們笑話我！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向。“4環(huán)。”“5環(huán)。”“6環(huán)。”“7環(huán)?！薄?環(huán)?！薄袅?！我十分高興，人群里的笑聲也隨之而散?！坝螒蚪Y(jié)束，累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！
我愛這有趣的打靶游戲，第一次打靶，我很開心！
第一次體會(huì)痛苦篇五
9月19日上午，數(shù)統(tǒng)學(xué)院13級(jí)新生赴武漢警備區(qū)民兵訓(xùn)練中心關(guān)山靶場進(jìn)行目標(biāo)實(shí)彈射擊。八連新生在數(shù)統(tǒng)學(xué)院黨委副書記吳成霞、13級(jí)輔導(dǎo)員李慧的帶領(lǐng)下順利完成打靶訓(xùn)練。
上午八點(diǎn)，13級(jí)新生便早早的在6號(hào)樓門前集合，之后在九號(hào)樓門口統(tǒng)一坐上公交車，經(jīng)過大約半個(gè)小時(shí)的車程，便到達(dá)了關(guān)山靶場，在教官的帶領(lǐng)下按次序依次進(jìn)入打靶地點(diǎn)。臥倒、上膛、裝子彈…大家按照曾經(jīng)練習(xí)的步驟有序進(jìn)行訓(xùn)練。
為了安全，教官們不厭其煩的強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)“嘴巴微張、三點(diǎn)一線…”同學(xué)們?cè)诮坦俚募?xì)心指導(dǎo)下每人五發(fā)子彈順利的完成了打靶練習(xí)。
談到打靶感受，大多數(shù)人表示很興奮?！翱吹絼e人打歪了，自己感覺很可笑，可到了自己打的時(shí)候卻知道真的不容易瞄準(zhǔn)”數(shù)統(tǒng)學(xué)院新生朱鑫如此感慨。部分膽小的`的女生會(huì)有些許害怕，而活潑開朗的李丙歡則笑著說“現(xiàn)場像放鞭炮一樣，我很興奮，可惜只有五發(fā)，沒打過癮?！薄皡菚浐屠罾蠋熀鼙M責(zé)，一直在強(qiáng)調(diào)安全問題?！?3級(jí)學(xué)生楊馳對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和老師們的敬業(yè)精神表示很敬佩。
打靶訓(xùn)練在教官和領(lǐng)導(dǎo)們的共同努力下圓滿結(jié)束，新生們均表示此次經(jīng)歷很難忘，更進(jìn)一步地了解了軍人的生活。
第一次體會(huì)痛苦篇六
親身體會(huì)一次，才真真切切地體會(huì)到，上好一堂課并非想像的那么簡單。講課并非演講，只需要注重言語的鏗鏘有力和充滿激情的表情;講課也并非主持，雖然有時(shí)候要和觀眾交流，但是舞臺(tái)還是以主持人所講的為主，觀眾大多數(shù)要配合或者只作為聽眾;講課也不同于座談會(huì)，大家各抒己見;而講課是講師大多用語言的形式把知識(shí)傳送給學(xué)生，達(dá)到學(xué)生掌握所講知識(shí)的目的。所以要成為一個(gè)好老師，從知識(shí)的條理到語言的表達(dá)，從內(nèi)容的層次到儀容儀表，甚至于每一個(gè)微笑，每一句評(píng)價(jià)都得充分注意。從這些方面講，我的這堂課有得道之處，當(dāng)然也有許多不足。
一
教師講課的語言應(yīng)清楚流暢、精練樸實(shí)、通俗易懂、幽默風(fēng)趣，講課的語調(diào)要抑揚(yáng)頓挫、繪聲繪色。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)加重語氣，力求集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。否則語言平淡呆板，只能成為催眠曲，使學(xué)生昏昏欲睡。
課下我問了幾個(gè)同學(xué)，讓他們給我真實(shí)的評(píng)價(jià)。有的人提出我講課節(jié)奏有點(diǎn)慢，我想可能是語言上不夠精彩，講課的時(shí)候怕學(xué)生聽不懂，反反復(fù)復(fù)，絮絮叨叨，把精講變成了繁講。但是之前聽其他同學(xué)講課時(shí)，有時(shí)候我就是聽不懂，而且心里著急，可能是這個(gè)影響了我的授課方式吧，所以會(huì)給大家平淡無味的感覺 。
一節(jié)課中各部分內(nèi)容大致需要多長時(shí)間，應(yīng)心中有數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)需要的時(shí)間要長些，講的力度要深些，切忌主次不分，重點(diǎn)不清。
在時(shí)間分配上，我覺得還可以，一堂課下來，我把該講的都講了，重點(diǎn)內(nèi)容也給大家指出了，但是不太清楚大家的掌握情況，總之時(shí)間上沒出問題。
課堂提問是啟發(fā)學(xué)生積極思維的有效方法，設(shè)計(jì)的問題必須保持邏輯性、系統(tǒng)性。例如：
1、為講新課鋪路的提問。這種提問可創(chuàng)設(shè)一些懸念，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
在我講搜索引擎優(yōu)化這塊，總是出現(xiàn)“pr值”這個(gè)名詞，很多同學(xué)都心存疑問，不知道這是什么意思，而我把這個(gè)作為他們的思考題，也正是想留給大家懸念。
2、總結(jié)式的提問。這種提問一般在每節(jié)課的小結(jié)中進(jìn)行，教師可以了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握的程度。
在講過“對(duì)搜索引擎優(yōu)化不友好的網(wǎng)站特征”之后 ，然后提出“搜索引擎優(yōu)化的秘密”，我試圖讓大家把這兩塊內(nèi)容對(duì)應(yīng)起來，以達(dá)到掌握并且牢記的目的，但是實(shí)踐證明很少同學(xué)可以在課上把所講內(nèi)容牢記在心，從這兒可以體現(xiàn)出大家的聽課效率不高。
總體來講，這節(jié)課還算成功。在講課前的一周內(nèi)，我精心制作了ppt,并且寫了一份自己可以看的懂的教案，我以為在講課的時(shí)候自己會(huì)一直盯著教案，可是我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)把教案上的東西變成了自己的東西，所以講課的時(shí)候只需借著ppt，面向大家講。在這過程中我也沒有緊張過，可能是與自己先前打下的基礎(chǔ)有關(guān)系吧，對(duì)著大家我可以微笑，此時(shí)此刻仿佛就投入到了老師的狀態(tài)。另外我隨機(jī)的提問大家問題，可能會(huì)讓同學(xué)有些措手不及，但是我覺得答案不是最重要的，重要的是可以鍛煉大家的應(yīng)變能力。說到不足，我覺得可能是講話有點(diǎn)贅余，條理性不強(qiáng)，還有就是經(jīng)驗(yàn)不足，不能讓同學(xué)們很好的接受課堂上所講的內(nèi)容，這些都是需要自己今后要加強(qiáng)的地方。
最后還是要感謝高老師能給我們講課的機(jī)會(huì)，講課的好壞并不重要，重要的是我們體味了講課的過程，這讓我們都受益匪淺，取人之長，補(bǔ)己之短，為以后的學(xué)習(xí)提供了幫助。
第一次體會(huì)痛苦篇七
第一段：引言（200字）。
人生中，痛苦是無法避免的一部分。它伴隨著我們的成長和經(jīng)歷，教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)困難和挫折。時(shí)而，痛苦會(huì)讓我們感到無助和沮喪，但也有時(shí)候，它能夠鍛煉我們的意志力和毅力。在我接觸到各種痛苦之后，我深刻體會(huì)到了其中的人生智慧，并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第二段：痛苦教會(huì)了我堅(jiān)韌（250字）。
痛苦讓我明白了生活并非總是如我所愿。我曾陷入過失戀、學(xué)習(xí)困難和人際問題等痛苦境地。然而，正是通過這些痛苦，我開始明白不能總是依賴別人，而要依靠自己的堅(jiān)韌和努力。我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上遭遇過挫折，但我沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地奮斗下去。最終，我用自己的努力和堅(jiān)韌，成功克服了種種困難。這個(gè)過程讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困境時(shí)的勇氣和決心。
第三段：痛苦教會(huì)了我感恩（250字）。
在痛苦中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了生活的美好。當(dāng)我曾經(jīng)經(jīng)歷了失去親人和朋友的痛苦時(shí)，我開始珍惜眼前的一切。痛苦教會(huì)了我感恩，讓我明白無論生活帶給我什么，我都應(yīng)該懷著感激的心態(tài)去對(duì)待。它讓我明白了生命的脆弱和無常，也讓我從中體會(huì)到了愛的珍貴。痛苦教會(huì)了我覺察到那些曾對(duì)我無私付出的人，他們給了我無盡的支持和力量。
第四段：痛苦教會(huì)了我智慧（250字）。
痛苦賦予了我人生的智慧。面對(duì)痛苦，心態(tài)的選擇很重要。當(dāng)我學(xué)會(huì)接受痛苦，積極調(diào)整心態(tài)時(shí)，我看到的是希望和成長的機(jī)會(huì)。我從中明白到，痛苦不是生活里的毒藥，而是一種沉淀、歸納和思索的機(jī)會(huì)。我也學(xué)會(huì)了怎樣從痛苦中尋找生活的啟示，從而不斷在人生的道路上成長。
第五段：結(jié)尾（250字）。
痛苦不可避免，但我們可以從中獲得寶貴的心得體會(huì)。它教會(huì)了我們堅(jiān)韌、感恩和智慧。面對(duì)痛苦，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的態(tài)度和積極的應(yīng)對(duì)方式，不斷從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。正是痛苦，塑造了我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、感恩和智慧的人。無論將來人生中還會(huì)遇到怎樣的痛苦，我相信我已經(jīng)有足夠的經(jīng)驗(yàn)和心得去應(yīng)對(duì)，并且能夠繼續(xù)成長。珍視痛苦帶來的每一個(gè)教訓(xùn)，用積極的態(tài)度走過人生的每一個(gè)階段。
第一次體會(huì)痛苦篇八
痛苦是我們生活中不可避免的一部分。無論是身體上的痛苦，還是心理上的痛苦，都會(huì)給我們帶來不同程度的困擾和痛楚。然而，正是在痛苦中，我們才能夠從中汲取力量和教益，成長為更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。以下是我對(duì)于痛苦的一些心得體會(huì)。
首先，痛苦教會(huì)了我勇敢面對(duì)困難和挫折。在痛苦面前，我們常常會(huì)感到無助和絕望，但是我們千萬不要放棄希望，更不要退縮。正如美國演說家丹尼斯·韋特利所說：“痛苦是讓我們變得更好的一種工具?！蓖纯噱憻捔宋覀兊囊庵竞鸵懔?，激發(fā)了我們內(nèi)心的勇氣和決心。只有勇敢地面對(duì)困難和挫折，我們才能真正超越痛苦，迎接更好的未來。
其次，痛苦使我明白了珍惜和感恩。當(dāng)我們身處痛苦之中時(shí)，我們往往會(huì)感到迷茫和無力，但是這也使我們更加能夠感受到快樂和幸福的珍貴。痛苦能夠提醒我們，讓我們真正明白生活中一切的美好都是如此脆弱和寶貴。在痛苦之后，我們會(huì)更加懂得珍惜眼前的幸福，感恩生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻。
此外，痛苦教給了我堅(jiān)守信念和價(jià)值觀的重要性。在痛苦中，我們往往會(huì)面臨選擇和考驗(yàn)。有時(shí)候，我們可能會(huì)為了逃避痛苦而放棄理想和原則，但是這無疑是一種逃避和背叛。痛苦教會(huì)了我，無論在什么樣的情況下，我們都不能丟失自己的信念和價(jià)值觀。它們是我們立足的基礎(chǔ)，也是我們戰(zhàn)勝痛苦的力量和動(dòng)力。只有堅(jiān)守信念和價(jià)值觀，我們才能在痛苦中找到真正的自我和方向。
最后，痛苦使我更加關(guān)心他人和注重內(nèi)心的平靜。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們深深地明白了他人的關(guān)心和支持對(duì)我們來說是多么重要。在他人的陪伴和關(guān)懷下，我們能夠更快地度過痛苦，也能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。因此，在我們自己痛苦之余，我們也要時(shí)刻留意身邊的他人，關(guān)心他們的需要和愿望，為他們提供一份溫暖和支持。同時(shí)，痛苦也讓我更加注重內(nèi)心的平靜和寧靜。通過冥想和內(nèi)心的平衡，我能夠更好地面對(duì)痛苦和挑戰(zhàn)，以及更好地管理自己的情緒和態(tài)度。
總之，在痛苦的歷程中，我深刻體會(huì)到了它所帶來的教益和力量。痛苦教會(huì)了我勇敢面對(duì)困難和挫折，珍惜和感恩生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻，堅(jiān)守信念和價(jià)值觀，以及關(guān)心他人和注重內(nèi)心的平靜。痛苦并非毫無價(jià)值，它是我們成長的催化劑，是我們面對(duì)生活中挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。通過深入思考和總結(jié)痛苦帶來的心得，我們能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟，走向更美好的未來。
第一次體會(huì)痛苦篇九
痛苦是人生中無法避免的一部分，無論是身體上的疼痛還是心靈上的折磨，都會(huì)給人帶來巨大的壓力和困擾。然而，痛苦也是一種重要的人生體驗(yàn)，它不僅可以使我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，還可以幫助我們重新審視并珍惜生活的真諦。在我與痛苦的長期抗?fàn)幹?，我體會(huì)到了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，痛苦是成長的機(jī)會(huì)。每個(gè)人在成長的過程中都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，這些困難往往是我們改變的契機(jī)。當(dāng)我們身陷困境時(shí)，我們首先需要做的是正視這種痛苦，并積極面對(duì)它。正是因?yàn)橥纯嗟拇嬖?，我們才能不斷地反思和改變，從而成為更好的自己。比如，由于一個(gè)人的家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，他可能要經(jīng)歷很多困難和痛苦。然而，正是因?yàn)檫@樣的困境，他才能更加堅(jiān)強(qiáng)地努力奮斗，不懈地追求自己的夢(mèng)想，最終成為一個(gè)成功的人。
其次，痛苦讓我們更加懂得感恩和珍惜。當(dāng)我們陷入困境時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到曾經(jīng)擁有的一切是多么寶貴和珍貴。我們會(huì)對(duì)自己曾經(jīng)的幸福和快樂感到深深的懷念，同時(shí)也會(huì)將對(duì)未來的期望和夢(mèng)想寄托在痛苦中。這時(shí)，我們會(huì)更加珍惜眼前的一切，從而更好地審視自己的生活，明白自己曾經(jīng)的不知足和懶散是多么的可貴。正是因?yàn)橥纯嗟拇嬖?，我們才?huì)更加領(lǐng)悟到生活的無常和脆弱，從而更加懂得珍惜每一個(gè)屬于自己的片刻幸福。
再次，痛苦促使我們反思自己的價(jià)值觀。痛苦往往是一種對(duì)我們?nèi)∠?、目?biāo)和價(jià)值觀的沖擊和重新評(píng)估。當(dāng)我們陷入痛苦的深淵時(shí)，我們不得不重新審視我們的選擇和決策，反思我們到底想要的是什么，以及未來應(yīng)該如何去做。每個(gè)人都有自己的人生觀、價(jià)值觀和底線，而痛苦則是體現(xiàn)這些觀念和價(jià)值觀的試金石。在痛苦中，我們需要思考自己究竟追求的是什么，人生的意義和目標(biāo)是什么，然后再為之努力和奮斗。正是因?yàn)橥纯嗟拇嬖?，我們才能更加明確自己的人生方向，并為之付出不懈努力。
最后，痛苦是我們成長、蛻變和走向幸福的必經(jīng)之路。雖然痛苦是一種不希望遭遇的經(jīng)歷，但它告訴了我們?nèi)松粫?huì)一帆風(fēng)順，也給了我們展示自己的機(jī)會(huì)。只有當(dāng)我們真正面對(duì)痛苦并經(jīng)歷痛苦時(shí)，才能更好地認(rèn)識(shí)自我、成長和進(jìn)步。痛苦教會(huì)我們堅(jiān)韌、耐心和勇敢，讓我們更加清楚自己的價(jià)值和目標(biāo)。當(dāng)我們?cè)谕纯嘀袙暝鷷r(shí)，我們可以感受到那種蛻變的力量，感受到那種從陰暗走向光明的力量。正是因?yàn)橥纯嗟拇嬖?，我們才能更加明白幸福的來之不易，從而更好地珍惜和享受生活的美好?BR> 總之，痛苦是我們生命中無法避免的一部分，然而它也是造就我們成長和進(jìn)步的寶貴財(cái)富。從痛苦中我們可以獲得成長的機(jī)會(huì)，懂得感恩和珍惜，反思自己的價(jià)值觀，走向幸福的必經(jīng)之路。因此，我們應(yīng)該積極面對(duì)痛苦，從中尋找到希望和力量，不斷努力奮斗，成為更好的自己。
第一次體會(huì)痛苦篇十
作為一名學(xué)習(xí)藝術(shù)的人，痛苦訓(xùn)練是不可避免的。但是，這些痛苦訓(xùn)練并不只是為了鍛煉我們的技能和技巧，更是為了培養(yǎng)我們的心態(tài)和毅力。通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，我深刻領(lǐng)悟到了藝術(shù)痛苦訓(xùn)練的意義和價(jià)值，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)于藝術(shù)創(chuàng)作的熱情。
我非常喜歡藝術(shù)，尤其是音樂和繪畫。但是，我開始學(xué)習(xí)這些藝術(shù)形式之前，我并沒有意識(shí)到這些藝術(shù)形式背后的痛苦和訓(xùn)練。剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，我很難掌握技巧和技能。我很容易沮喪和失望。但是，我發(fā)現(xiàn)如果我不放棄，而是繼續(xù)練習(xí)，那么我會(huì)慢慢掌握技能，我會(huì)更加了解藝術(shù)和藝術(shù)創(chuàng)作的價(jià)值和意義。
第二段：對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作的洞見。
在不斷的訓(xùn)練和練習(xí)中，我漸漸地意識(shí)到藝術(shù)創(chuàng)作不僅僅是技巧和技能的練習(xí)，更是一種思考和觀察的過程。我學(xué)會(huì)了觀察音樂和繪畫中的細(xì)節(jié)，了解他們的形式和結(jié)構(gòu)。在觀察和思考中，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于不同的藝術(shù)形式，有時(shí)需要不同的技能和思考方式來處理。
痛苦訓(xùn)練是藝術(shù)創(chuàng)作過程中一定要經(jīng)歷的過程，由此培養(yǎng)了人的毅力和專注力。在不斷的練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何專注于細(xì)節(jié)和小的事物，而不是瘋狂且盲目地追求結(jié)果。我發(fā)現(xiàn)如果我太過于關(guān)注結(jié)果，而不是過程本身，那么我就會(huì)失去了整個(gè)藝術(shù)創(chuàng)作過程中的樂趣。
雖然痛苦訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的，但是它也給我?guī)砹撕芏嗍斋@和回饋。通過不斷的練習(xí)，我不僅深刻地領(lǐng)悟了藝術(shù)創(chuàng)作的意義和價(jià)值，也培養(yǎng)了自己在長期的訓(xùn)練中的毅力和專注力。這種毅力和專注力不僅限于藝術(shù)創(chuàng)作本身，也在我的學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮了巨大的作用。因此，我認(rèn)為這些收獲是我痛苦訓(xùn)練過程中的最大回饋。
第五段：總結(jié)。
藝術(shù)痛苦訓(xùn)練雖然充滿著痛苦和挑戰(zhàn)，但它也是必不可少的經(jīng)驗(yàn)。通過痛苦訓(xùn)練，我們更好地了解了藝術(shù)的意義和價(jià)值，培養(yǎng)了我們的毅力和專注力，并且還給我們帶來了深深的回饋。因此，我們不僅需要關(guān)注過程，更要注重結(jié)果。只有不斷訓(xùn)練和努力，我們才能在藝術(shù)創(chuàng)作中獲得深遠(yuǎn)的發(fā)展。
第一次體會(huì)痛苦篇十一
Java語言作為一種廣泛應(yīng)用且不斷發(fā)展的編程語言，在現(xiàn)代技術(shù)領(lǐng)域具有舉足輕重的地位。在我完成第一次Java編程學(xué)習(xí)之后，我深感這門語言的強(qiáng)大，也深刻地體會(huì)到了需要在編程學(xué)習(xí)上投入更多的時(shí)間和努力。這篇文章將分享我的第一次Java編程學(xué)習(xí)過程以及我的心得體會(huì)，并總結(jié)了在未來的學(xué)習(xí)中需要注意和努力的方向。
談及Java學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，我是通過很多書籍、網(wǎng)絡(luò)資源和課堂作業(yè)入門的。入門階段的教學(xué)主要集中在數(shù)據(jù)類型、Java類、變量、流程控制、循環(huán)語句和字符串等基礎(chǔ)知識(shí)上。思路和編程框架是編程語言學(xué)習(xí)的核心，因此對(duì)于初學(xué)者來說，正確的思路指導(dǎo)和建立基本的編程框架至關(guān)重要。在這個(gè)過程中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了Java編程的基本框架，包括面向?qū)ο缶幊獭㈩惻c對(duì)象模型、方法和構(gòu)造函數(shù)等方面。此外，理解數(shù)據(jù)類型和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，對(duì)于初學(xué)者來說也是非常重要的，因?yàn)樗鼈兪浅绦蛟O(shè)計(jì)的核心。
第二段：Java語言的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。
Java語言有許多獨(dú)特的特征，這些特性使Java在很多領(lǐng)域中勝過其他語言，例如其開放性、極佳的拓展性、跨平臺(tái)性和強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)支持等。Java語言的其中一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是其面向?qū)ο缶幊蹋∣OP）的能力。這使得Java可以在開發(fā)程序時(shí)利用OOP的優(yōu)勢(shì)，因此Java的可維護(hù)性和易調(diào)試性非常強(qiáng)。Java也具備代碼可重用性的功能，可以大大增加代碼的使用效率。Java內(nèi)建編程文檔和API，為程序員提供了很多便利。Java的編譯器是自適應(yīng)的，可以優(yōu)化程序性能，從而提高程序的執(zhí)行效率。
第三段：面向?qū)ο缶幊痰木琛?BR> 在Java學(xué)習(xí)中，我們涵蓋了許多面向?qū)ο缶幊痰闹黝}。面向?qū)ο缶幊虒㈩愐暈閷?duì)象的構(gòu)造組件，它有屬性，有方法和有構(gòu)造器。由于Java的編程風(fēng)格采用的是面向?qū)ο缶幊蹋∣OP），所以我需要了解面向?qū)ο缶幊痰幕靖拍?，例如繼承、多態(tài)和封裝等。一旦領(lǐng)會(huì)了面向?qū)ο缶幊痰乃枷?，我就可以?zhǔn)確地進(jìn)行程序設(shè)計(jì)和模塊拆分。這樣可以從源頭上減少代碼重復(fù)、提高代碼的可維護(hù)性和可擴(kuò)展性，從而提高程序的質(zhì)量和效率。
第四段：不斷提高自我的技能和能力。
對(duì)于一個(gè)正在學(xué)習(xí)Java編程語言的人來說，了解新的開發(fā)工具和新的技術(shù)都非常重要。Java語言是開放源代碼的，這意味著可以通過自由的開發(fā)工具和框架來實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，Java語言的發(fā)展速度快，新技術(shù)和新框架不斷涌現(xiàn)，我們也應(yīng)該不斷地更新自己的技能和能力。同時(shí)，我認(rèn)為Java的學(xué)習(xí)還需要堅(jiān)持長期不斷地練習(xí)和思考，樣例編程和自己的實(shí)驗(yàn)是提高編程技能的必要途徑。
第五段：結(jié)尾。
Java編程語言絕對(duì)是如今世界范圍內(nèi)最重要的編程語言之一。在第一次學(xué)習(xí)Java的過程中，我從中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，這些都對(duì)未來的學(xué)習(xí)和技能提高是非常有幫助的。在未來的學(xué)習(xí)中，我要充分利用好再Java方面的不斷更新變化和新技術(shù)的涌現(xiàn)，不斷探索和實(shí)踐，從而提高自己的編程技能和能力。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將能夠掌握J(rèn)ava編程的核心，最終成為一名優(yōu)秀的Java程序員。
第一次體會(huì)痛苦篇十二
痛苦是生活中不可避免的一部分，它伴隨著我們的成長與進(jìn)步。然而，正是在痛苦中，我們才能真正感受到快樂的珍貴與幸福的來之不易。在經(jīng)歷了一系列痛苦后的舒適，我們的生命價(jià)值會(huì)更加凸顯出來。
第二段：痛苦是成長的催化劑。
痛苦是成長的催化劑，只有在經(jīng)歷了痛苦，我們才能更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足。痛苦將是我們發(fā)覺自己身上的那座“山”，它的存在讓我們不斷地前行、努力、反思。正是在痛苦中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己骨子里的潛力與優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而改變自己，獲得成長。
第三段：痛苦教會(huì)了我堅(jiān)韌與勇氣。
痛苦的到來往往會(huì)打破我們?cè)酒届o的生活，或許是身體的痛楚，或許是心靈的煎熬，但無論是哪種痛苦，它都會(huì)鍛煉我們的意志力，讓我們變得更為堅(jiān)韌。在痛苦的磨礪下，我們會(huì)變得更加勇敢，面對(duì)困境時(shí)不再退縮，而是主動(dòng)迎難而上。痛苦教會(huì)了我勇敢地去面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，才能夠戰(zhàn)勝它們，獲得成長。
第四段：痛苦錘煉我對(duì)人生的態(tài)度。
痛苦給予我們的不僅僅只是體驗(yàn)到了“痛”，同時(shí)也使我們更加珍惜身邊擁有的幸福和快樂。在痛苦中，我們往往會(huì)更加感受到心靈的疼痛，因而學(xué)會(huì)了更加正視人生。痛苦給予我們一種寶貴的財(cái)富，讓我們成為更加堅(jiān)強(qiáng)的人，直面挑戰(zhàn)，珍惜每一刻的幸福與快樂。
第五段：痛苦使我更加成熟。
痛苦是一個(gè)人成熟的標(biāo)志。在痛苦中，我們會(huì)得到很多人生的感悟和智慧，這些體悟讓我們更好地理解人生，也學(xué)會(huì)了如何更好地去面對(duì)人生的種種困境。經(jīng)歷痛苦的人更加懂得如何正確對(duì)待生活中的疾苦，更加能夠理智地戰(zhàn)勝生活中的每個(gè)困擾。正是因?yàn)榻?jīng)歷了痛苦，我們才得以在成長的征程上更加自信，更加從容，成為一個(gè)更加完整的人。
總結(jié)：
痛苦是生活中必不可少的一部分，它的存在讓生命更豐富多彩。痛苦讓我們從自己的缺點(diǎn)和不足中進(jìn)步，鍛煉我們的意志力和勇氣，培養(yǎng)正確的人生態(tài)度，讓我們不斷成熟、前進(jìn)。痛苦是我們成功的基石，使我們更加珍視和享受生活的快樂與幸福。無論怎樣，讓我們迎接痛苦，相信自己，在痛苦中成長、茁壯，活成一個(gè)更好的自己。
第一次體會(huì)痛苦篇十三
生活總會(huì)有這樣或那樣的不如意，工作總會(huì)遇到這樣或那樣的困難，成長總會(huì)遭遇這樣或那樣的挫折，社會(huì)總會(huì)暴露這樣或那樣的黑暗。在這樣繁雜的世界，活著都不容易。你是選擇患得患失、杞人憂天、郁悶壓抑的活著?還是選擇充滿激情、迎接挑戰(zhàn)、快樂幸福的努力的活著?今天本站小編為大家整理出有關(guān)于讀【擁抱痛苦】的。
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“痛苦的成因”是法國文學(xué)巨星盧梭的非常著名的一篇文章。盧梭從一個(gè)平民到一個(gè)著名的作家，經(jīng)歷了無數(shù)的痛苦，他悲慘的晚年逃亡生涯，更使他比任何人都理解了什么叫痛苦。
文章開篇就寫到，我們不可能知到絕對(duì)幸?；蚪^對(duì)的痛苦是什么樣子的，它在人生中全部都混雜在一起了……人人都有幸福和痛苦，只不過是程度不同而已。誰感受的痛苦最少，誰就是幸福的人;誰感受的快樂最少，誰就是最可憐的人，痛苦總是多于快樂，這是我們都能感到的一大人生無奈。
接下來，他又精辟地總結(jié)到：我們的痛苦正產(chǎn)生于我們的愿望和能力的不相稱。
我第一次拜讀這篇文章的時(shí)候，正被一些鎖事糾纏，內(nèi)心非常痛苦，無以排遣，是標(biāo)題吸引了我。當(dāng)我一口氣把文章讀完，幾天來縈繞在心頭的苦悶竟奇跡般地少了十之八九，從那以后，每當(dāng)心里有了苦有了痛，就自覺不自覺地讀一遍《痛苦的成因》，我把它當(dāng)成了“去痛片”。
一種藥經(jīng)常吃，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，其結(jié)果是藥效越來越不明顯，而付作用卻逐漸顯現(xiàn)出來。因?yàn)楸R梭在文章中告誡我們：人啊，把你的生活限制在你的能力之內(nèi)，就不會(huì)有痛苦……在文章結(jié)尾處他又寫到：任何一個(gè)人，只要他不常常想到痛苦，不瞻前顧后，他就不會(huì)感覺到什么痛苦。
盧梭，這個(gè)葬在法國巴黎偉人公墓的平民作家，他用一生的痛苦經(jīng)歷，找到了痛苦產(chǎn)生的原因，卻怎么也找不到解決痛苦的辦法，這正象一個(gè)高明的醫(yī)生，一下子就診斷出病人得了癌癥，卻沒有醫(yī)治的辦法，于是，告訴他的病人：別去想它了，就當(dāng)沒這回事，想吃啥就吃點(diǎn)啥。怎樣解決我們遇到的痛苦呢?我覺得關(guān)鍵是如何看待痛苦，這有些象我們生活中的咖啡、茶葉一樣，不愛喝的人說它苦，愛喝的人說它香。盧梭在他那歷史特定的條件下，加上他自身的經(jīng)歷，在看待痛苦、解決痛苦的問題上，顯示出一個(gè)偉人的無奈。如果換一個(gè)角度，把痛苦看成動(dòng)力，看成財(cái)富，甚至視痛苦為快樂，那么情形就全變了。
痛苦到底是什么?
盧梭認(rèn)為痛苦是超越了能力的追求，而我覺得，痛若是快樂之父，就象失敗是成功之母一樣。
痛苦在哪里?痛苦在生命里，在生命的每一天里，在生命的每一個(gè)追求里，沒有了痛苦也就沒有了生命。
不是嗎?
人類正是在痛苦的追求中發(fā)展的，原始人誰能想到有一天，他的同類真的能“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河”。
痛苦是一種動(dòng)力，它逼著我們?nèi)ふ医鉀Q痛苦的辦法。
人人都有過牙痛的經(jīng)歷，當(dāng)我們牙痛的時(shí)候就發(fā)誓一定要撥了它，可到了醫(yī)院牙醫(yī)告訴我們“牙痛的時(shí)候不能撥，等炎癥消失再來撥。但炎癥消失后，牙也不痛了，既然不痛，誰還去撥它。于是，撥牙的誓言要等到下一次牙痛再說了。這正象前幾天聽人講的“青蛙效應(yīng)”，說是把一只青蛙放到滾開的油鍋里，青蛙一下子跳出去，接著，又把另一只青蛙放到裝著冷水的鍋里，然后慢慢加熱，當(dāng)水溫漸漸熱起來時(shí)，青蛙也試著跳幾次，卻沒成功，結(jié)果，第一只青蛙活了下來，第二只青蛙死掉了。所以說，痛苦是一種動(dòng)力，痛苦越大，動(dòng)力也就越大。
痛苦是一種財(cái)富，盧梭之所以成為那個(gè)時(shí)代的偉人，這和他的痛苦經(jīng)歷是分不開的，痛苦是盧梭作品的原料庫。我國當(dāng)代作家張賢亮，也一再表明：他的十幾年勞改生活，是他文學(xué)創(chuàng)作的重要財(cái)富。美國著名作家海倫又盲又聾，一生在黑暗、無聲的痛苦里，卻寫出了震聾發(fā)聵的作品“給我三天視力”。
痛苦是一把雙刃劍，你把握了它，戰(zhàn)勝了它，它就是你的財(cái)富;它壓倒了你，征服了你，就是你滅亡的開始。
痛苦是一種財(cái)富，但前提是你如何看待它，如何把握它。
痛苦是快樂之父。世界上任何一件快樂的事、幸福的事，都是建立在痛苦之上的，痛苦積淀了快樂，痛苦孕育了快樂。
中唐著名詩人張繼，就是十年寒窗、金榜無名，回鄉(xiāng)路上夜泊楓橋，痛苦不堪，徹夜無眠，于是，留下了千古絕唱“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船?！睅浊赀^去了，當(dāng)時(shí)金榜題名之人已無法考證，無人知曉，但落第才子張繼的詩篇卻被人們千古傳誦。
韓信如果沒有受辱胯下之痛苦，不會(huì)成為威名遠(yuǎn)播的將軍;勾踐如果沒有亡國之痛苦，也不會(huì)臥薪嘗膽，以報(bào)前仇。孟子早就告訴我們：生于憂患，死于安樂。
一個(gè)人離不開痛苦，所以有人說大難不死必有后福。
一個(gè)民族離不開痛苦，所以，多災(zāi)多難的中華民族必將成為一個(gè)強(qiáng)盛的民族。
高爾基在“海燕”一文中大喊：“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!”暴風(fēng)雨是什么?是弱者的痛苦，也是強(qiáng)者的快樂!
為了明天的快樂，那么快去擁抱今天的痛苦。
這本書帶給我了許多幸福，他教會(huì)我感恩、分享、關(guān)愛、自信、寬容、奉獻(xiàn)、努力。
在通往成功的道路上，我們無可避免的會(huì)遭遇到“成功”的另一個(gè)朋友——“失敗”。在面對(duì)”失敗“的時(shí)候，我們習(xí)慣的態(tài)度是恐懼、抵制、難以接受。然而，對(duì)于失敗與拒絕，為什么一定是令人難受的呢?為什么就不能只是一點(diǎn)點(diǎn)令人不舒服或者搞笑的，同時(shí)又是令人興奮的、令人振奮的?雖然我們無法控制他人的行為，但我們完全可以全面掌控自己的反應(yīng)。我們完全可以決定把我們接受到的每一個(gè)拒絕，我們遇到的每一個(gè)障礙，都變成給我們?cè)鎏砀嗔α康臇|西，那會(huì)如何呢?如果一味地逃避拒絕，或者只是簡單地忍受，變成不辭辛苦地去擁抱拒絕，那又會(huì)如何呢?如果我們下定決心，把所聽見的所有"不"和碰到的所有拒絕，都變成激勵(lì)我們奮斗和努力的事情，那會(huì)怎么樣呢?——棍棒和石頭會(huì)砸斷我的骨頭，但是"不"絕不會(huì)傷害到我!
《擁抱痛苦》中之所以兩個(gè)時(shí)空的“我”會(huì)出現(xiàn)截然不同的人生軌跡，主要的原因就在于他們?cè)趯?shí)踐不同的“失敗和成功”模式：
而未來的”我“之所以成功，是因?yàn)樗靼撞⒇瀼亓苏_的“失敗和成功”的模式：失敗是成功之路的中點(diǎn)標(biāo)志，它不是要我們遠(yuǎn)離和逃避的一個(gè)中點(diǎn)，而是讓我們實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的一個(gè)墊腳石。
最早看到力克·胡哲的演講視頻，心靈就得到巨大的震撼，5月份讀了力克·胡哲的《人生不設(shè)限》更讓我充分理解力克·胡哲追求的人生意義，開始深沉的反思。
力克·胡哲出生于澳大利亞墨爾本。力克的出生沒有給這個(gè)家庭帶來任何的喜悅，甚至連他的母親都不愿多看他一眼，因?yàn)樗錾鷷r(shí)罹患海豹肢癥，天生沒有四肢，僅有一“小雞腿”(力克原話)。悲劇和陰霾似乎要一世的籠罩在這個(gè)傳統(tǒng)的基督教家庭，力克的母親甚至責(zé)問：“上帝怎么會(huì)讓這事發(fā)生?”，我們無法想象力克的父母遭遇多少困難才將力克撫養(yǎng)長大，也無法體會(huì)力克成長過程中遇到的種種挫折。隨著力克的一天天長大，這種痛苦就一天天沉重，在力克10歲左右有三次的自殺經(jīng)歷，因?yàn)樗J(rèn)為“永遠(yuǎn)不會(huì)有女孩愛上我，我甚至無法牽女朋友的手?！?，他尋問上帝：“為什么你不能給我一只手?想想看，有了一只手，我能做多少事啊!”。
如果故事僅僅是這樣，我們也僅僅感受到心痛和悲傷。所幸的是，當(dāng)力克16歲時(shí)參加演講，才發(fā)現(xiàn)他能夠帶給人們巨大的鼓舞和激勵(lì)，他明白了他的人生價(jià)值，他的存在就是向世人展現(xiàn)上帝的奇跡“上帝在我生命中有個(gè)計(jì)劃，通過我的故事給予他人希望?！?，他的使命就是將這奇跡傳遍世界，用他特有的幽默、毅力和信念去激勵(lì)人們更好的活著。于是在這樣的身體條件下，力克·胡哲取得了會(huì)計(jì)及財(cái)經(jīng)規(guī)劃雙學(xué)位，他熱愛生命、熱愛生活，游泳、沖浪、騎馬、打鼓、足球樣樣皆能，成為著名的基督教布道家和殘疾人。
勵(lì)志。
演講家，在全世界25個(gè)國家和地區(qū)分享自己的經(jīng)歷，也先后幾次來到中國，受到全世界各地人們的喜歡和尊敬。
力克·胡哲說過身體的殘疾并不可怕，心理的殘疾才更讓人痛苦。當(dāng)你每天面對(duì)工作而焦慮，面對(duì)生活而煩惱，面對(duì)誤解而痛苦，面對(duì)壓力而抑郁時(shí)，敞開我們的心胸，拋棄我們的煩惱，凈化我們的心靈，去感謝生活的磨難帶給我們的成長，去喜悅工作的困難帶給我們的堅(jiān)強(qiáng)?！皯B(tài)度決定高度”，那就讓我們改變自己的態(tài)度，站得更高，看得更遠(yuǎn)!
“治大國，若烹小鮮”，每一份工作，每一個(gè)挑戰(zhàn)，每一次成長，都經(jīng)歷“從簡到難再到簡”的過程，而糾結(jié)與痛楚往往是從簡到難的無處下手或從難到簡的無法抽離。既然“山還是山，水還是水”，那就無需糾結(jié)也不用痛楚，點(diǎn)燃不可磨滅的希望火炬，照亮你的前行的方向。體會(huì)充滿挑戰(zhàn)的工作帶給你的最初的挫敗感和最終的成就感，用心感受當(dāng)前的快樂，你可以和家人一起呼吸蓮花山清新的空氣，攜朋友一起追逐大梅沙淘氣的浪花，和愛人一起觀賞溫馨感人的電影。你也可以一個(gè)人獨(dú)處，泡一杯清茶品嘗茶水的甘醇，聽一曲音樂享受旋律的悠揚(yáng)，打一段坐禪冥想內(nèi)心的空明。
舒緩你的壓力，敞開你的胸懷，放下你的重?fù)?dān)，揚(yáng)起你的笑臉，我們也一起去感受“我那好得不像話”的幸福生活。
第一次體會(huì)痛苦篇十四
藝術(shù)是一項(xiàng)需要不斷訓(xùn)練的技能，也是充滿痛苦與挑戰(zhàn)的領(lǐng)域。在五年的藝術(shù)訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了很多值得分享的心得體會(huì)，希望可以幫助更多的人在藝術(shù)道路上前行。
第二段：痛苦和表現(xiàn)。
許多藝術(shù)家都經(jīng)歷過創(chuàng)作的痛苦。在創(chuàng)作中，你會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。有時(shí)候，你會(huì)感到?jīng)]有創(chuàng)意，有時(shí)候，你會(huì)遇到無法解決的難題。然而，這些挑戰(zhàn)恰恰是成長的助力。唯有通過痛苦才能真正地了解自己，表現(xiàn)出自己最真實(shí)的一面。
第三段：訓(xùn)練和堅(jiān)持。
藝術(shù)需要超凡的耐力和時(shí)間。每個(gè)藝術(shù)家都需要付出艱苦的訓(xùn)練，而這并不是一蹴而就的?！霸俦康膶W(xué)生也會(huì)變成優(yōu)秀的藝術(shù)家”，這句話是我從我的藝術(shù)老師那里學(xué)到的。訓(xùn)練不僅僅是為了日常工作，還是為了創(chuàng)作更好的作品。堅(jiān)持訓(xùn)練能夠讓你養(yǎng)成好的習(xí)慣，也能讓你更好的適應(yīng)在壓力下創(chuàng)作。
第四段：追求卓越。
藝術(shù)中追求卓越的精神是學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。在我學(xué)習(xí)藝術(shù)的過程中，總有一些人會(huì)說“做得足夠好了，不必再努力”。實(shí)際上，追求卓越并不只是創(chuàng)作的過程，還貫穿整個(gè)訓(xùn)練的過程。藝術(shù)不只是技能，還需要一種精神和才華。
第五段：結(jié)尾和感想。
盡管藝術(shù)路上有許多的困難和痛苦，但是，這也是成長和創(chuàng)造的過程。我們只有在訓(xùn)練中堅(jiān)韌地前行，才能成為真正的藝術(shù)家。通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我們可以不斷掌握更高的技能，開拓更多的卓越的藝術(shù)領(lǐng)域。訓(xùn)練不僅僅是為了出名，也不是為了獲得贊揚(yáng)，而是為了追求卓越與獨(dú)具特質(zhì)的作品而努力的過程。
第一次體會(huì)痛苦篇十五
人生中充滿了各種各樣的痛苦，無論是身體的痛苦還是心靈的痛苦，都是我們無法逃避的考驗(yàn)。然而，正是這些痛苦的經(jīng)歷，讓我們更加成熟堅(jiān)強(qiáng)。在經(jīng)歷一些挫折和困難之后，我深刻體會(huì)到了痛苦給我們帶來的重要啟示。痛苦是我們成長的催化劑，是我們變得更強(qiáng)大的必經(jīng)之路。下面，我將通過五個(gè)不同的方面來談?wù)剬?duì)痛苦的理解和體悟。
首先，痛苦讓我們更加珍惜幸福。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)深切地感受到失去的價(jià)值。當(dāng)我們經(jīng)歷身體上的疼痛時(shí)，我們會(huì)后悔沒有好好珍惜健康的時(shí)光；當(dāng)我們經(jīng)歷感情上的痛苦時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到原來愛是如此寶貴。痛苦讓我們對(duì)幸福有了更加深刻的理解，讓我們更加懂得去珍惜身邊的一切。有了痛苦的體驗(yàn)，我們才能真正體味到幸福的來之不易，感受到生活的美好與溫暖。
其次，痛苦讓我們更加堅(jiān)韌。在面對(duì)困境和痛苦時(shí)，我們可以選擇退縮，也可以選擇勇敢面對(duì)。只有在痛苦中咬緊牙關(guān)，我們才能更好地克服困難，迎接未來的挑戰(zhàn)。痛苦是我們前進(jìn)路上的一個(gè)拐角，只有勇敢地走過去，才能看到前方更美好的風(fēng)景。只有在壓力下，我們的潛能才能被激發(fā)，我們的堅(jiān)韌才能得以展現(xiàn)。痛苦帶給我們的并不只是痛，更是成長的機(jī)會(huì)。
第三，痛苦讓我們更加關(guān)心他人。面對(duì)自己的痛苦，我們會(huì)更加體諒他人的痛苦。我們?cè)?jīng)被痛苦壓垮，也曾經(jīng)因?yàn)榘輨e人的痛苦而走出困境。因此，我們會(huì)更加關(guān)心他人的遭遇，愿意去伸出援手。痛苦是一種共通的感受，在這個(gè)共通點(diǎn)上，我們與他人的距離更進(jìn)一步。痛苦可以使我們凝結(jié)成一個(gè)更加團(tuán)結(jié)的整體，讓我們相互關(guān)懷、相互支持，共同面對(duì)生活中的種種不易。
第四，痛苦讓我們更加勇敢。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，勇氣是我們最需要的品質(zhì)之一。勇敢面對(duì)痛苦，勇敢面對(duì)困境，對(duì)于我們而言都是一種成長的過程。只有勇敢地面對(duì)痛苦，我們才能真正學(xué)會(huì)堅(jiān)守信念，面對(duì)困難。痛苦展示了個(gè)人的品格，勇敢面對(duì)痛苦就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)成長，一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。
最后，痛苦讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)反省自己的過去，思考自己的未來。痛苦是一個(gè)反思的過程，是一個(gè)自省的時(shí)刻。在痛苦中，我們會(huì)思考生活的真諦，思考自己到底想要什么。痛苦讓我們更加明白自己的夢(mèng)想，讓我們更加清楚自己的目標(biāo)。痛苦幫助我們從表面的虛榮和功利中解脫出來，走向一個(gè)更加真實(shí)的自我。
總之，痛苦是我們必然要經(jīng)歷的一部分人生旅程。痛苦教會(huì)我們珍惜幸福、堅(jiān)韌不拔、關(guān)心他人、勇敢面對(duì)和更深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦中，我體會(huì)到了人生的真諦，發(fā)現(xiàn)人生的美好與意義。因此，我希望未來能夠用更加痛苦的經(jīng)歷來豐富自己的人生，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。讓痛苦成為我人生路上的明燈，引導(dǎo)我前行。