演講稿的語言應(yīng)該簡潔明了，易于被聽眾接受和記住。如何撰寫一個有邏輯性和說服力的演講稿是每個演講者需要思考的問題。最后，祝愿大家在撰寫和演講演練中取得優(yōu)異的成績，能夠傳遞自己的思想和觀點。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇一
今年5月20日是全國第27個學(xué)生營養(yǎng)日。根據(jù)教育部、衛(wèi)生部《關(guān)于開展學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育活動的通知》(x疾控發(fā)〔20xx〕x號)有關(guān)精神，為認真做好中。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日宣傳教育活動，增強青少年營養(yǎng)健康意識，呼吁全社會關(guān)注青少年營養(yǎng)健康狀況，引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹立健康營養(yǎng)飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，提高學(xué)生營養(yǎng)健康水平，促進中小學(xué)生健康成長，經(jīng)研究，決定在全區(qū)中小學(xué)校繼續(xù)開展學(xué)生營養(yǎng)日主題系列活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項安排如下:。
一、充分認識加強學(xué)生營養(yǎng)工作的重要意義。
今年我區(qū)學(xué)生營養(yǎng)日活動的主題是：關(guān)注食品安全、推廣營養(yǎng)配餐、促進膳食均衡、改善學(xué)生營養(yǎng)、保障學(xué)生健康、托起祖國未來。
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，青少年時期是人的身心健康和身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。學(xué)生營養(yǎng)、體質(zhì)與健康狀況，不僅直接影響學(xué)生的身心健康，事關(guān)每個家庭的切身利益，事關(guān)學(xué)生的全面發(fā)展;而且關(guān)系到整個國民健康素質(zhì)和人才培養(yǎng)的質(zhì)量，關(guān)系到國家和民族的未來。在青少年學(xué)生中開展營養(yǎng)教育活動，普及學(xué)生營養(yǎng)知識，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食，實施積極有效的營養(yǎng)改善措施，為青少年提供滿足生長發(fā)育的營養(yǎng)膳食，對學(xué)生的健康成長具有十分重要的意義。各學(xué)校要充分認識加強學(xué)生營養(yǎng)改善工作的重要意義，緊緊圍繞改善學(xué)生營養(yǎng)與健康這一主題，扎實有效地做好“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育工作。
二、扎實開展好營養(yǎng)知識宣傳教育活動。
各學(xué)校要把普及學(xué)生營養(yǎng)知識作為學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容，廣泛開展學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳教育活動，通過健康教育教學(xué)等主渠道教育和相關(guān)學(xué)科的滲透教育，輔以校園媒體、家庭教育、主題教育活動等形式，加強合理膳食的指導(dǎo)，使學(xué)生掌握科學(xué)的營養(yǎng)知識，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。同時，通過家長會、家長學(xué)校等形式，向家長傳授學(xué)生營養(yǎng)科普知識，引導(dǎo)家長科學(xué)、合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營養(yǎng)改善中的作用，形成學(xué)校、社會、家庭共同關(guān)心學(xué)生營養(yǎng)改善工作的良好氛圍。要重點開展好“五個一”活動，不斷提高學(xué)生的營養(yǎng)健康知識水平。即：安排一節(jié)營養(yǎng)知識專題講座;出一期班級和學(xué)校營養(yǎng)與健康知識的專題板報、墻報;舉辦一次營養(yǎng)知識主題班會;每個學(xué)生寫一篇“營養(yǎng)與健康”為主題的。
作文。
;學(xué)校廣播站每周至少進行一次營養(yǎng)知識宣傳。
各學(xué)校開展“五個一”活動情況，要用幻燈片和照片形式做好記錄，輔以文字材料，以區(qū)屬學(xué)校和鎮(zhèn)(街道)中心校為單位6月25日前打包發(fā)送至區(qū)教育局校產(chǎn)科郵箱。
三、認真組織食堂從業(yè)人員營養(yǎng)知識和操作技能培訓(xùn)。
各學(xué)校要按照市教育局《關(guān)于印發(fā)淄博市學(xué)校食品安全宣傳教育工作實施方案的通知》(x教教服字〔20xx〕x號)要求，對食堂從業(yè)人員進行食品安全、食品加工以及營養(yǎng)知識、操作技能的系統(tǒng)培訓(xùn)，每年不少于40小時。
尚未配備有證公共營養(yǎng)師或配餐員的學(xué)校、幼兒園食堂，要選派相關(guān)人員參加全市公共營養(yǎng)師培訓(xùn)，以滿足學(xué)校營養(yǎng)知識普及宣傳及營養(yǎng)配餐的需要，為學(xué)生營養(yǎng)改善提供保障。請各學(xué)校6月15日前將名單報區(qū)教育局校產(chǎn)科，按照市教育局統(tǒng)一安排參加培訓(xùn)。
四、積極推進學(xué)生營養(yǎng)改善工作的開展。
各學(xué)校要牢固樹立“健康第一”的思想，重視并抓好學(xué)生營養(yǎng)改善工作，把本次學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳系列活動列入實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，認真組織實施。要利用校園廣播、宣傳欄、板報、晨會、班會等形式，廣泛宣傳發(fā)動，組織學(xué)生參加各項活動。要不斷創(chuàng)新工作思路，采取有效措施，結(jié)合正在實施的全區(qū)中小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)改善計劃，制定本單位活動實施方案，促進學(xué)校營養(yǎng)健康教育及營養(yǎng)配餐等相關(guān)活動的開展，讓加強學(xué)生營養(yǎng)工作真正落到實處，為實施素質(zhì)教育，全面提高學(xué)生的健康體質(zhì)作出貢獻。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇二
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，接觸并使用演講稿的人越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編幫大家整理的中國學(xué)生營養(yǎng)日主題演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是《有健康才有將來》。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導(dǎo)致目前的中小學(xué)生營養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴重的兩極分化，由于營養(yǎng)不均衡造成的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。專家指出，預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應(yīng)少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的.主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動時不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體?！闭埻瑢W(xué)們每天要保持充分的營養(yǎng)及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來！
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇三
5月20日被稱為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。2001年5月，教育部、衛(wèi)生部聯(lián)合頒布文件，將它以法規(guī)的形式確定下來。這個節(jié)日設(shè)立之初的目的，是因為當(dāng)時中國學(xué)生蛋白質(zhì)普遍攝入量不足，飲食結(jié)構(gòu)不合理。
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。中學(xué)時代是長知識、長身體、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。所以在這里給同學(xué)們提出幾點建議：
1、要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等。
2、飲食多樣化:合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉。適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！
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中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。隨著社會一步步向前發(fā)展，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，在寫之前，可以先參考范文，今天小編給大家整理了中國小學(xué)生畢業(yè)演講稿供大家參考，我們一起來看看吧!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
晚上好!
今天我非常高興，因為我第一次站上了演講臺，也非常的激動，因為臺下有如此多的眼睛在看著我。不知過了今晚，大家是否還記得這個戴著眼鏡，留著平頭的男生。古人有句話：一屋不掃何以掃天下?這是什么意思，我把它簡單的理解為五個字：從小事做起!我們雖然都是成年人，但不要望了我們也是學(xué)生，我們是大學(xué)生。來到了學(xué)校，就應(yīng)該有學(xué)生的樣子，可我們有些同學(xué)就是眼高手低，大事干不了小事又懶的去做?？匆豢次覀冎車沫h(huán)境，校道旁有隨手亂扔的垃圾，教學(xué)樓雪白的墻壁上有鋼筆留下的字跡，事故停電后的亂吼亂叫聲，等等。這些不文明的現(xiàn)象，這些不文明的作風(fēng)，都不應(yīng)該是我們這群大學(xué)生的所作所為。這是大事嗎?不，這不是大事，這只不過是些芝麻綠豆的小事嘛，可為什么這些瑣碎的事兒屢禁不止呢?難道是因為這都是些小事兒?難道是因為我們都是大學(xué)生嗎?難道是因為我們都是知識分子嗎?我們這些自以為是天之轎子的大學(xué)生們，總認為自己是不平凡的，是高貴的。其實不然，古今中外，凡成大事者，無不從小事做起那時的他被人瞧不起受人輕視，根本就沒有什么地位可談，但他并沒有感到自卑，相反他更加認真工作，更加努力學(xué)習(xí)，以至后來投身于革命。說到這里，我又想起了我們學(xué)校的圖書館義務(wù)管理服務(wù)社，這個社團對于有些同學(xué)來說可能還很陌生，它在整個學(xué)校中的地位也是很低的，同學(xué)們自認為義務(wù)管理員到圖書館去，不過就是幫忙打掃衛(wèi)生，擦擦窗戶而已，事實上并非如此!
當(dāng)然，他的工作是有薪水可拿的，一個月有八塊大洋。而我們的義務(wù)管理員呢?是沒有薪水的，是義務(wù)為廣大同學(xué)服務(wù)的，義務(wù)管理員到圖書館去，是幫助老師整理書籍，幫助老師做好借還書登記手續(xù)，做好老師的得力助手，義務(wù)管理員的工作是光榮的!如果說，你連打字都不會，怎么可能成為一名軟件工程師?如果說，你連一篇文章都沒有發(fā)表過，怎么可能成為一名作家?如果說，你連游泳都不會，怎么可能成為一名出色的水手?事在人為，不是每一件事都要我們?nèi)プ?，但我們要試著去做一些事，做好一些事，哪怕是一些小?我夢想著，有那么一天，校道旁不再會有垃圾的存在!我夢想著，有那么一天，教學(xué)樓的墻壁上不再會有鋼筆的字跡!我夢想著，有那么一天，同學(xué)們能夠掃完一屋再去掃天下!愛我農(nóng)大，從我做起，從小事做起，塑造文明形象，創(chuàng)建文明高校!謝謝大家!
老師，同學(xué)們：
校園如鮮花，散發(fā)著醉人的芬芳，散發(fā)著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養(yǎng)了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。
“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。
我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學(xué)習(xí)成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環(huán)境吧!
大家好：
自我介紹一下，我來自新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)一位普通農(nóng)家婦女田桂榮。很高興和大家共同探討環(huán)境保護這個問題。21世紀到來以后，國家指定了環(huán)保是國策，環(huán)境問題成為了當(dāng)今世界面臨的重大問題，由于人類發(fā)展的過程中，沒有處理好環(huán)境與發(fā)展問題，使我們懶以生存的地球日益遭到污染，藍天碧水、清山綠地、珍禽益獸、正逐漸從我們的視線中消失，現(xiàn)在，“還我藍天、還我綠地”人類只有一個地球的呼聲，響于現(xiàn)實，要解決環(huán)境問題，一要靠經(jīng)濟協(xié)調(diào)發(fā)展，二經(jīng)濟要發(fā)展，綠色教育要先行，因此，解決環(huán)境問題根本戰(zhàn)略措施之一就是開展環(huán)境教育、綠色工程。當(dāng)人類進入21世紀的時候正面臨著由于環(huán)境污染和資源化卻所造成的生存危機。現(xiàn)在許多方面的經(jīng)濟發(fā)展，卻是犧牲環(huán)境為代價。我們每個環(huán)保志愿者都有義不容辭的責(zé)任，當(dāng)浩蕩的江河變干枯、我們生態(tài)難以維持，人類怎能健康，我們的子孫后代怎么辦，當(dāng)?shù)厍蚰赣H換了絕癥，他的兒女們又能生存多久!我們在發(fā)展經(jīng)濟同時，更要保護自己美好的家園，因為保護環(huán)境就是保護我們自己，是我們每一位公民的權(quán)利和義務(wù)，參加到綠色事業(yè)中來吧!
當(dāng)我們經(jīng)濟發(fā)展速度比較快的同時，卻也將中國寶貴的環(huán)境資產(chǎn)陪進去了，凡是和中華人民共和國成長過來的人，都會思念小時侯到河里洗澡、捉魚，樹上的知了唱著歌、青蛙在對唱，冬季大雁南飛，一會排成人字，一會派成一字，人和牛、羊、鳥類共同到河里喝水，到晚上月光是那么明、星光燦爛，在大槐樹下聽老人講歷史故事，北面幾十里的太行山看得清清楚楚，哎!現(xiàn)在山也看不見了。
老師們、同學(xué)們、知道嗎?我國主要河流56條，42條被污染，據(jù)衛(wèi)生組織報道，世界上最污染嚴重的城市有10個，6個在中國，據(jù)聯(lián)合國開發(fā)署20____年報告稱，我國每年空氣污染導(dǎo)致1500萬人患支氣管炎病，2.3萬人患呼吸道疾病，1.3萬人死于心臟玻得肺癌一年比一年數(shù)量增多。我國水資源僅為世界水平均五分之一，而污染更使日益短缺的水資源雪上加霜。七大江水系中劣五類水質(zhì)41%，城市河段90%以上，遭受嚴重污染，海河、遼河、淮河的有機污染已經(jīng)不壓于英國污染最為嚴重時期的泰士河，全國尚有3.6億農(nóng)村人口喝不上符合衛(wèi)生標準的水。人們環(huán)保意識淡薄，缺少愛母親河的觀念，把河當(dāng)成“無蓋的垃圾箱”使當(dāng)年的小橋流水變成了這樣的順口溜：五十年代淘米洗菜，六十年代水體變壞，70年代魚蝦絕代，80年代變成公害，90年代還一直在受害，”的水污染嚴重的地方。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我演講的題目是：《保護環(huán)境，從我做起》。
我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進入夢鄉(xiāng)。
可是卻有同學(xué)不懂得珍惜這些美好的事物。請同學(xué)們放眼校園仔細看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留著亂涂亂畫的`痕跡;水龍頭開著，讓水肆意的流失;美麗的草坪、花圃上留著無情的腳印;塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學(xué)午晚休的時候，宿舍樓內(nèi)外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現(xiàn)象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協(xié)調(diào)!
板橋中學(xué)就是我們的家，我們將在這里邁出人生的一步步。每位同學(xué)都是校園里的一員，都是這所學(xué)校的主人，都有維護校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧靜而安詳?shù)臉吠習(xí)r，我們必然要守衛(wèi)它，讓它永遠保持這份特有的生機和魅力。
同學(xué)們，立即行動起來吧!一片紙，我們撿起;一滴水，我們節(jié)約;一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。為此我向板中全體同學(xué)呼吁：創(chuàng)建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動起來!讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，加強自我約束，相互監(jiān)督，爭做保護校園環(huán)境的小衛(wèi)士。
讓我們承諾——愛我板中校園，讓母校綠色永遠蓬勃，讓板橋中學(xué)成為我們學(xué)習(xí)的樂園，我們美麗的家。
我的演講完了，謝謝大家!
各位敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：保護地球，愛我家園。
大家都知道，環(huán)保就是環(huán)境保護。但是地球這顆美麗富饒的藍色星球，在人類的破壞下，已經(jīng)遍體鱗傷，保護環(huán)境，已迫在眉睫。
在不遠的從前，南美洲有一種鴿子叫候鴿，數(shù)量龐大，當(dāng)幾十億只鴿子飛過森林時，整個天空都被蓋住了，但因為人們發(fā)現(xiàn)其食用價值后肆意捕殺，加上環(huán)境的惡化、森林的減少，鴿子在一天天的減少，1920年，最后一只候鴿在動物園的籠中死去，這種美麗的鳥兒徹底滅絕了。當(dāng)時美國降半旗致哀。
人類的這種肆意破壞環(huán)境的行為不僅能使動物絕種，也能使氣候劇變。酸雨、全球變暖、海平面上升、浮冰融化、冰架崩塌、沙塵暴……這些自然災(zāi)害，全部都是人類的“杰作”。大家知道全球變暖的過程中，1度需要什么代價嗎?美國科學(xué)家經(jīng)過實驗論證，得出一個驚人的結(jié)論：地球平均溫度上升1度，會使農(nóng)作物大量的減產(chǎn);極地上升2度，融化的水將會淹沒地球90%的土地;上升3度，地球上的一切生態(tài)系統(tǒng)都將崩潰。
那么，造成氣候劇變的原因是什么呢?是因為人們肆意砍伐森林、使土地荒蕪，人們肆意捕殺，使動物滅絕。人們建起一座座化工廠，化工廠的廢氣可以“鉆”開臭氧層，使陽光中的紫外線直接照到地球的表面，能造成人中暑、患上皮膚癌、加速冰融化等嚴重的后果。
對于環(huán)境保護，我們能做些什么?下面，我來告訴大家?guī)c我們能做到的措施：
第一、盡量不要使用一次性筷子，使用一次性筷子過多，會導(dǎo)致人們更加努力的砍伐樹木。
第二、節(jié)約水電，水龍頭用過后要關(guān)緊，因為一個滴水的水龍頭半個小時就可浪費1。8升的水。電燈用后及時關(guān)閉，這樣既可防止電能浪費，又能避免發(fā)生火災(zāi)。
第三、不要亂丟廢電池、塑料瓶等物品。一節(jié)電池中的化學(xué)廢料就可使一平方米的土地失去利用價值。
最后，我呼吁，作為未來的接班人，我們應(yīng)當(dāng)團結(jié)起來，保護地球，愛我家園!謝謝大家!
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇五
【王】成長在這里見證。
【紀】親愛的老師、隊員們。
【王】大家好!
【紀】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊的王倩汝。
【紀】大家好，我是來自503中隊的紀思程。
【班級片頭】。
【紀】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點的就可以】。
【紀】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊!
【紀】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié)，我真不知道，估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!
【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半，現(xiàn)實的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!
【紀】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導(dǎo)致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們，如果你不想肥胖，請一定要記?。翰黄?，少吃高熱量的食物，多運動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活，讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點害怕了，那能不能給大家說點健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。
5.藍莓——被譽為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養(yǎng)。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養(yǎng)百分百。
遠離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當(dāng)然運動也重要。
幫助強身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛(wèi)士。
【紀】親愛的隊員們，時間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧。
【王】隊員們再見。
【紀】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇六
1.合理膳食、規(guī)律起居，引領(lǐng)健康生活。
2.健康生活，營養(yǎng)相伴。
3.健康身體，把握關(guān)口。
4.保證食品安全，促進學(xué)生營養(yǎng)餐發(fā)展。
5.營養(yǎng)、食品安全與健康。
6.每天鍛煉一小時，健康工作五十年。
7.酒，酒，酒，讓你的生命不長久。
8.建設(shè)護苗系統(tǒng)工程，托起明天的太陽。
9.營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育，為國育英才。
10.喝牛奶，保健康。
11.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
12.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。
13.毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。
14.綠色健康生活，和諧美滿人生。
15.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇七
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!昨天是5月20日，也是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導(dǎo)致我們學(xué)生營養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴重的兩極分化，由于營養(yǎng)不均衡造成的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良?，F(xiàn)在肥胖學(xué)生很多，要預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應(yīng)少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！背圆艘炔藴?，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動時不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學(xué)們每天要保持充分的營養(yǎng)及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇八
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天5月20日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達xx%。小學(xué)時代是長知識、長身體、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇九
早餐設(shè)計
怎么做早餐
按照我國學(xué)生每目膳食營養(yǎng)素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的30%左右。
按照"五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則全天食物種類達到25種以上，盡可能使營養(yǎng)早餐達到豐富營養(yǎng)和平衡膳食的要求。
營養(yǎng)早餐應(yīng)由粥面類、面點類、肉菜蔬菜類等三部分組成，在餐后加一份瓜果補充維生素。
午餐設(shè)計
怎么做午餐
學(xué)生午餐的營養(yǎng)素設(shè)計量，應(yīng)占全天供給量的35～40%。
學(xué)生營養(yǎng)午餐的食物供給量，應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚肉禽蛋類等三類食物，并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。
重視菜譜色、香、味、形、質(zhì)的合理搭配。
要善于做些價廉物美又營養(yǎng)豐富的菜肴，如豆制品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十
(20xx年5月20日)開展了"52110，健康快樂行"主題宣傳活動，以強化學(xué)生的營養(yǎng)健康知識教育，進一步改善農(nóng)村學(xué)生營養(yǎng)狀況。我校宣傳活動總結(jié)如下：
1、組織各班出一期以"樹立食育理念，促進學(xué)生健康"為主題的`黑板報。并組織考評值日教師進行評比。
2、利用校內(nèi)廣播，宣傳欄對營養(yǎng)健康知識進行宣傳。
3、思想?yún)R報專題年級組組長：組織開展"學(xué)生營養(yǎng)知識講座活動"。
4、利用星期一班會課時間開展"營養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質(zhì)"為主題的班會。
通過此次宣傳教育活動，學(xué)生們積極反思自己平時的飲食習(xí)慣是否正確，營養(yǎng)是否均衡全面，并表示在今后的生活中，要改掉偏食、挑食的毛病，做一個營養(yǎng)全面、健康的學(xué)生。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十一
各中小學(xué)校、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心：
20xx年xx月xx日是第xx個“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，今年的宣傳活動主題是“xx”。按照省市相關(guān)部門精神要求，為認真做好我區(qū)學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動、引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，強化學(xué)生的營養(yǎng)健康知識教育，推動學(xué)生營養(yǎng)健康教育工作的深入開展，優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)，現(xiàn)決定在全區(qū)范圍開展“合理膳食指導(dǎo)”暨“5.20全國學(xué)生營養(yǎng)日”主題宣傳活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
1、比賽范圍：高段組：小學(xué)x年級；中學(xué)組：初中各年級。
2、比賽主題：內(nèi)容圍繞“健康與營養(yǎng)”。如“我愛綠色食品”、“不挑食的孩子身體好”、“鐵醬油是我的.好朋友”等。
3、比賽要求：各校最多選送x幅優(yōu)秀黑板報作品參賽。作品拍成照片上交（同時交電子照片，k12發(fā)教育局教育科吳）。上交時間為20xx年xx月xx日下午x點前，作品背后注明學(xué)校、年級、班級。電子照片也要在每張照片下方注明學(xué)校、年級和班級。作者不明的，不予評獎。逾期者作放棄論。
4、比賽獎勵：由教育局和衛(wèi)生局邀請評委評出一、二、三等獎，進行表彰。
各中小學(xué)也要利用多種方法和途徑，積極開展學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動。如：營養(yǎng)知識宣講、網(wǎng)絡(luò)媒體宣傳、營養(yǎng)知識競賽、校園黑板報比賽、推廣鐵強化醬油預(yù)防缺鐵性貧血等等。請各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于x月x日前將本次活動總結(jié)、照片以書面形式報xx區(qū)疾病預(yù)防控制中心衛(wèi)生監(jiān)測科，同時發(fā)電子稿，郵箱xxx，聯(lián)系人：xxx，聯(lián)系電話：xxx。
邀請省市營養(yǎng)學(xué)專家給各中小學(xué)（幼兒園）分管領(lǐng)導(dǎo)、食堂管理人員和衛(wèi)生（保健）老師、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心防?？瓶崎L和分管學(xué)校衛(wèi)生人員、疾控中心分管主任等進行“合理膳食”營養(yǎng)知識講座。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十二
33.?綠色健康生活，和諧美滿人生。
34.?我要健康！我要壯！不挑不偏均營養(yǎng)！
35.?不是一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。
36.?教室前：胸藏萬匯，造就天驕。
37.?昔日流行食物高大上，如今追求營養(yǎng)全面好。
38.?搶時間，抓基礎(chǔ)，勤演練定有收獲；樹自信，誓拼搏，升大學(xué)回報父母。
39.?每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
40.?學(xué)生膳食好，學(xué)校家長沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖！
41.?今日我比他人快一步，明年更比他人高一頭。
42.?我要健康！我要壯！不挑不偏均營養(yǎng)！
43.?管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運動，健康長伴隨。
44.?全面均衡適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
45.?美味營養(yǎng)都兼顧，健健康康新生代。
46.?飲食均衡身體壯，適量運動體魄強。
47.?飲食健康促進健康生活，健康人生。
48.?全面均衡適量――培養(yǎng)健康的飲食行為。
49.?運動澆活生命之花，營養(yǎng)孕育健康之果。
50.?膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營養(yǎng)，不挑食來最健康。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十三
1.健康常識家家曉，身體強壯人人笑。
2.與煙搖搖頭，對酒擺擺手，健康跟你走。
3.健康二字值千金，定期檢查齊放心。
4.管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運動，健康長伴隨。
5.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
6.健康人生，從“齒”開始。
7.居食文化品味人生。
8.勤清潔，蚊蟲少。勤洗手，細菌消。勤運動，脂肪少。
9.投資健康，儲蓄健康，收獲健康。
10.遠離肥胖與慢性病。
11.全面、均衡、適量——遠離肥胖與慢性病。
12.全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
14.均衡營養(yǎng)，成長更健康。
15.歡樂在于寬容，健康源于運動。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十四
1.飲食健康促進健康生活，健康人生。
2.掌握健康知識，樹立健康信念，養(yǎng)成健康行為。
3.飲食均衡身體壯，適量運動體魄強。
4.昔日流行食物高大上，如今追求營養(yǎng)全面好。
5.生理健康使我們強壯，心理健康使我們豁達。
6.營養(yǎng)知天下，健康贏未來。
7.營養(yǎng)人人，健康人人。
8.新鮮果蔬好營養(yǎng)，粗糧細糧混吃香；魚蝦肉蛋增能量，孩子健康樂成長。
9.嘗五顏六色的蔬菜，過五彩繽紛的童年。
11.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。
12.做營養(yǎng)達人，交健康答卷。
13.學(xué)生膳食好，學(xué)校家長沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖！
14.炸雞排，烤香腸，危害多來易長胖；純牛奶，葷素搭，水果蔬菜促健康。
15.樂觀自信益身心，運動適時病不侵。
16.合理膳食、規(guī)律起居，引領(lǐng)健康生活。
17.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
18.綠葉繡自然，營養(yǎng)添（天）智慧。
19.營養(yǎng)——贏健康。
21.勤清潔，蚊蟲少。勤洗手，細菌消。勤運動，脂肪少。
22.投資健康，儲蓄健康，收獲健康。
23.飲食重營養(yǎng)，身體常健康。
24.飲食有序，睡眠有時，鍛煉有恒，健康有我。
25.飲食天下，健康未來。
26.飲食健康促進健康生活，健康人生。
27.星期一到星期天，安全健康是第一。
28.健康人生，從齒開始。
29.居食文化品味人生。
31.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。
32.健康常識家家曉，身體強壯人人笑。
33.飯菜穿腸過，禮讓心中留。
34.文明依賴修養(yǎng)，健康依靠堅持，環(huán)境有賴自覺。
35.粒米雖小猶不易，莫把辛苦當(dāng)兒戲。
36.古詩鋤禾你我讀，盤中餐苦當(dāng)記住。
37.節(jié)約光榮，人見人贊；浪費可恥，誰聞?wù)l惡。
38.運動澆活生命之花，營養(yǎng)孕育健康之果。
39.我要健康！我要壯！不挑不偏均營養(yǎng)！
41.注意飲食健康，就是注意家人的身體健康。
42.積極鍛煉，定期體檢。儲蓄健康，支取希望。
43.吸毒吸煙，錯！錯！錯！暴飲暴食，莫！莫！莫！
44.一天一蘋果，老漢賽小伙！
45.均衡飲食多運動，健康常伴你左右。
46.你挑食，成瘦子，你貪吃，成胖子，合理膳食強體質(zhì)。
47.膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營養(yǎng)，不挑食來最健康。
48.營養(yǎng)千萬家，健康你我他。
49.我營養(yǎng)，我健康，我快樂。
51.早上吃的是營養(yǎng)，中午吃的是力量，晚上吃的是能量。
52.垃圾食品真搗蛋，天天跑來搶主菜。一起跑去打敗他，身體健康笑哈哈。
53.歡樂在于寬容，健康源于運動。
54.健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。
55.營養(yǎng)你我他，健康千萬家。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十五
5月20日是第26個中國學(xué)生營養(yǎng)日，“全國營養(yǎng)與健康示范校”活動今天在杭州青藍青華實驗小學(xué)舉行。省疾控中心營養(yǎng)所所長章榮華表示，經(jīng)濟發(fā)達的浙江，學(xué)生的營養(yǎng)過剩比營養(yǎng)不良更突出，肥胖學(xué)生占10%，超重學(xué)生占20%，導(dǎo)致一些成人期的疾病出現(xiàn)在了孩子身上，如高血壓、高血脂、高血糖等，此外，還有約10%的學(xué)生貧血，貧血將對智力造成不良影響。
常言道，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，可是一般家庭不重視早餐，常常是早餐馬馬虎虎，中餐湊合湊合，到了晚上再給孩子大補，造成現(xiàn)在不少孩子的身體素質(zhì)不容樂觀。
青藍青華小學(xué)最近向二年級學(xué)生發(fā)放了早餐情況問卷，調(diào)查顯示，93、53%的學(xué)生有吃早餐的良好意識，而6、47%的學(xué)生沒有吃早餐的原因是沒時間吃和沒有喜歡的早餐。對此，省疾控中心營養(yǎng)所專家王瑋給家長和孩子們帶來一場關(guān)于營養(yǎng)早餐的科學(xué)講座。
“同學(xué)們每天早上起來，胃就像一個排空了的布袋，布袋一直在自己搓動，如果不放進食物，布袋就會越搓越薄，甚至受傷?！蓖醅|說，吃早餐可以保護胃黏膜，給孩子補充一上午所需要的能量，提高上課注意力，思維更敏捷，運動更活躍，而且還能控制體重?！按蠹仪f不要以為不吃早餐可以減肥，不吃早餐只會讓你中餐和晚餐吃得更多，反而會攝入更多能量。所以一定要早起10分鐘，留出吃早餐的時間。”
一頓營養(yǎng)搭配的早餐就像一座5層的寶塔，底層是主食，第二層是種類達3種以上的水果和蔬菜，第三層是畜禽魚蛋等葷類，給人體補充蛋白質(zhì)，而兒童每天對蛋白質(zhì)的攝入量要高于成人。如果沒有糖尿病，對蛋白質(zhì)的攝入量不需要控制得很精準。第四層是奶制品，兒童每天應(yīng)攝入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代，而且酸奶中所含的益生菌更有利于清除腸道垃圾。最上一層是“塔尖”，油鹽糖，要少吃。每天鹽的攝入量不應(yīng)超過6克，油的攝入是每天25克到30克，糖的攝入量是每天不超過15克。此外，每天應(yīng)攝入不少于1200毫升的水。
“要保持膳食平衡，還有一個好記的方法：一個圓圓的餐盤，分成水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)4塊，水果和蔬菜要占一半，另外餐盤外還要有一杯牛奶?！蓖醅|說，沒有條件的話，水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)、乳制品中“5選3”也可以，“因為膳食的量是以一周為單位來計算的，如果今天蛋白質(zhì)多了，蔬菜少了，明天少一些蛋白質(zhì)、多一些蔬菜就可以了?！?BR> 王瑋還建議家長們帶著孩子一起做早餐，這樣可以增加孩子的食欲，比如一起做“思慕雪”，把酸奶直接淋在水果上，或者把新鮮果肉和牛奶、酸奶一起放在攪拌機里攪拌。此外，家長應(yīng)多選擇全谷類食材，如全麥面粉、糙米、蕎麥、燕麥、玉米、大麥、小米、高粱米、藜麥等，因為它們不僅耐饑，還富含維生素和礦物質(zhì)，富含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，還能控制血糖。
學(xué)齡兒童有個早餐原則：干稀搭配，如果早餐達不到營養(yǎng)要求可以加課間餐，課間餐可以是一份面包或糕點、包子之類主食加牛奶，最好能保證每天吃一個雞蛋加少量堅果。
營養(yǎng)專家的早餐建議：
1、冰箱里儲存一些健康早餐的備選。
2、前一晚盡可能多做準備。
3、周末多做一些全麥饅頭、包子、餃子、餡餅等放速凍柜保存。
4、充分利用廚房小家電，多使用預(yù)約功能。
5、讓孩子早10分鐘起床。
6、培養(yǎng)孩子準備早餐。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十六
【紀】夢想從這里起航。
【王】成長在這里見證。
【紀】親愛的老師、隊員們。
【王】大家好!
【紀】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊的王倩汝。
【紀】大家好，我是來自503中隊的紀思程。
【班級片頭】。
【紀】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點的就可以】。
【紀】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊!
【紀】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié)，我真不知道，估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!
【紀】告訴你吧，5月20日是中。
國學(xué)。
【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半，現(xiàn)實的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!
【紀】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導(dǎo)致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們，如果你不想肥胖，請一定要記?。翰黄?，少吃高熱量的食物，多運動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活，讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點害怕了，那能不能給大家說點健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。
5.藍莓——被譽為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養(yǎng)。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養(yǎng)百分百。
遠離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當(dāng)然運動也重要。
幫助強身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛(wèi)士。
【紀】親愛的隊員們，時間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧。
【王】隊員們再見。
【紀】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十七
本次活動的范圍是：全市的中小學(xué)生。
活動主題是：
保證食品安全、推廣營養(yǎng)配餐、課間一杯奶、健康每一天。
通過黑板報和校內(nèi)宣傳的方式，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，宣傳均衡合理營養(yǎng)知識，提倡營養(yǎng)配餐、遠離垃圾食品的活動，突出課間一杯奶、健康每一天。
（二）有獎?wù)魑幕顒印?BR> 征文以“營養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質(zhì)、得益牛奶伴我成長”為主題，在中小學(xué)生中組織“我與得益牛奶”的征文，突出課間一杯奶，健康每一天的主題。
由xx市營養(yǎng)學(xué)會組織專家進學(xué)校對師生家長進行《讀本》宣講，增強師生及家長的營養(yǎng)健康意識，提高科學(xué)營養(yǎng)及均衡膳食知識水平。
（四）組織開展營養(yǎng)師、配餐員培訓(xùn)活動。
xx市啟動了“中國營養(yǎng)健康城市”創(chuàng)建活動，按照方案要求，寄宿制學(xué)校食堂要積極實施營養(yǎng)配餐，學(xué)校、幼兒園食堂要配備營養(yǎng)師或營養(yǎng)配餐員，以滿足學(xué)校營養(yǎng)知識普及宣傳及宣傳營養(yǎng)配餐的需要。
（五）開展中小學(xué)校營養(yǎng)配餐示范單位創(chuàng)建評選活動。
按照《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐實施方案》、《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐原則》和《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐示范單位驗收細則》的要求，組織中小學(xué)校開展營養(yǎng)配餐示范單位創(chuàng)建活動。獲得市營養(yǎng)配餐示范單位的學(xué)校，由市教育局表彰授牌。
（六）開展學(xué)生飲用奶推行示范單位評選活動。
推廣實施國家“學(xué)生飲用奶計劃”，是政府主導(dǎo)，教育部門負責(zé)實施的旨在改善請橫掃年營養(yǎng)健康狀況，提高中華民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。為了促進全市“學(xué)生飲用奶計劃”實施工程，決定在5。20學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動期間開展“學(xué)生飲用奶”推行示范單位評選活動。獲得示范單位稱號的學(xué)校和區(qū)縣主管部門，由市教育局表彰授牌，并獲得得益公司500元奶卡獎勵。
會上由xx市營養(yǎng)學(xué)會董學(xué)農(nóng)會長講話，自20xx年開始，xx營養(yǎng)學(xué)會就推出了實實在在的活動內(nèi)容，由營養(yǎng)學(xué)會編寫了《中小學(xué)生營養(yǎng)知識讀本》，并要通過營養(yǎng)知識讀本的講解，把營養(yǎng)與健康知識普及到師生和家長，對改善中小學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生營養(yǎng)做出切實可行的工作，努力協(xié)同各相關(guān)單位做好“營養(yǎng)健康城市”創(chuàng)建工作。
得益乳業(yè)公司徐春波經(jīng)理講話，得益乳業(yè)是榮獲全國綠色食品，20xx年牛奶銷量在全國第一。得益乳業(yè)與營養(yǎng)學(xué)會依據(jù)青少年的體質(zhì)，掌握學(xué)生的營養(yǎng)需求，開發(fā)研制了各階段的學(xué)生飲用奶，使學(xué)生喝到了營養(yǎng)健康的優(yōu)質(zhì)奶。
得益乳業(yè)會以食品安全為基準，提高產(chǎn)品質(zhì)量，一如既往的生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)奶品，讓政府放心，讓社會放心，讓家長放心。
xx市教育局牛瑞洲主任講話，青少年是祖國的未來，民族的希望！呼吁全社會關(guān)注青少年營養(yǎng)與健康，在學(xué)生中倡導(dǎo)健康知識，樹立健康的生活理念，切實提高學(xué)生的身體素質(zhì)，關(guān)心下一代從我做起，樹立起為孩子的一生健康負責(zé)的意識，把“一杯奶強健一個民族”的工作深入開展下去，讓學(xué)生在課間喝一杯奶，增強學(xué)生的身體健康素質(zhì)，從而提高青少年的營養(yǎng)與健康水平，提升全民族素質(zhì)。
本次活動安排時間：20xx年5月20日——11月20日為學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動時間。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十八
在學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視下，我校積極開展“營養(yǎng)健康教育活動”。結(jié)合我校實際情況，面向師生和家長積極做好學(xué)生營養(yǎng)知識的宣傳活動，小結(jié)如下：
為了提高對做好學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳工作的認識，針對今年活動主題，我校制定切實可行的學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳專題活動計劃；結(jié)合＂中國學(xué)生營養(yǎng)日＂采取多種形式做好學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳，如板報，廣播，家長信等；結(jié)合本校實際在學(xué)生中組織主題班會，營養(yǎng)知識競賽活動。
（一）組織參加營養(yǎng)健康知識宣傳活動。
x月x日至x月x日期間，我校開展營養(yǎng)日活動，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，每班以黑板報、手抄報等式進行營養(yǎng)健康知識宣傳。并通過校內(nèi)廣播系統(tǒng)播放營養(yǎng)健康知識。并在每班進行一節(jié)“培養(yǎng)健康的飲食行為”為主題的健康教育課。
（二）組織學(xué)生參加營養(yǎng)健康知識競賽活動。
各班開展“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的班會，并組織以“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的知識競賽活動。并評選出組織好的班級。
（三）組織家長進行營養(yǎng)科普知識學(xué)習(xí)。
學(xué)校通過家長會，向家長傳授學(xué)生營養(yǎng)科普知識，引導(dǎo)家長科學(xué)、合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營養(yǎng)改善中的作用。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇一
今年5月20日是全國第27個學(xué)生營養(yǎng)日。根據(jù)教育部、衛(wèi)生部《關(guān)于開展學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育活動的通知》(x疾控發(fā)〔20xx〕x號)有關(guān)精神，為認真做好中。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日宣傳教育活動，增強青少年營養(yǎng)健康意識，呼吁全社會關(guān)注青少年營養(yǎng)健康狀況，引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹立健康營養(yǎng)飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，提高學(xué)生營養(yǎng)健康水平，促進中小學(xué)生健康成長，經(jīng)研究，決定在全區(qū)中小學(xué)校繼續(xù)開展學(xué)生營養(yǎng)日主題系列活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項安排如下:。
一、充分認識加強學(xué)生營養(yǎng)工作的重要意義。
今年我區(qū)學(xué)生營養(yǎng)日活動的主題是：關(guān)注食品安全、推廣營養(yǎng)配餐、促進膳食均衡、改善學(xué)生營養(yǎng)、保障學(xué)生健康、托起祖國未來。
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，青少年時期是人的身心健康和身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。學(xué)生營養(yǎng)、體質(zhì)與健康狀況，不僅直接影響學(xué)生的身心健康，事關(guān)每個家庭的切身利益，事關(guān)學(xué)生的全面發(fā)展;而且關(guān)系到整個國民健康素質(zhì)和人才培養(yǎng)的質(zhì)量，關(guān)系到國家和民族的未來。在青少年學(xué)生中開展營養(yǎng)教育活動，普及學(xué)生營養(yǎng)知識，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食，實施積極有效的營養(yǎng)改善措施，為青少年提供滿足生長發(fā)育的營養(yǎng)膳食，對學(xué)生的健康成長具有十分重要的意義。各學(xué)校要充分認識加強學(xué)生營養(yǎng)改善工作的重要意義，緊緊圍繞改善學(xué)生營養(yǎng)與健康這一主題，扎實有效地做好“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳教育工作。
二、扎實開展好營養(yǎng)知識宣傳教育活動。
各學(xué)校要把普及學(xué)生營養(yǎng)知識作為學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容，廣泛開展學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳教育活動，通過健康教育教學(xué)等主渠道教育和相關(guān)學(xué)科的滲透教育，輔以校園媒體、家庭教育、主題教育活動等形式，加強合理膳食的指導(dǎo)，使學(xué)生掌握科學(xué)的營養(yǎng)知識，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。同時，通過家長會、家長學(xué)校等形式，向家長傳授學(xué)生營養(yǎng)科普知識，引導(dǎo)家長科學(xué)、合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營養(yǎng)改善中的作用，形成學(xué)校、社會、家庭共同關(guān)心學(xué)生營養(yǎng)改善工作的良好氛圍。要重點開展好“五個一”活動，不斷提高學(xué)生的營養(yǎng)健康知識水平。即：安排一節(jié)營養(yǎng)知識專題講座;出一期班級和學(xué)校營養(yǎng)與健康知識的專題板報、墻報;舉辦一次營養(yǎng)知識主題班會;每個學(xué)生寫一篇“營養(yǎng)與健康”為主題的。
作文。
;學(xué)校廣播站每周至少進行一次營養(yǎng)知識宣傳。
各學(xué)校開展“五個一”活動情況，要用幻燈片和照片形式做好記錄，輔以文字材料，以區(qū)屬學(xué)校和鎮(zhèn)(街道)中心校為單位6月25日前打包發(fā)送至區(qū)教育局校產(chǎn)科郵箱。
三、認真組織食堂從業(yè)人員營養(yǎng)知識和操作技能培訓(xùn)。
各學(xué)校要按照市教育局《關(guān)于印發(fā)淄博市學(xué)校食品安全宣傳教育工作實施方案的通知》(x教教服字〔20xx〕x號)要求，對食堂從業(yè)人員進行食品安全、食品加工以及營養(yǎng)知識、操作技能的系統(tǒng)培訓(xùn)，每年不少于40小時。
尚未配備有證公共營養(yǎng)師或配餐員的學(xué)校、幼兒園食堂，要選派相關(guān)人員參加全市公共營養(yǎng)師培訓(xùn)，以滿足學(xué)校營養(yǎng)知識普及宣傳及營養(yǎng)配餐的需要，為學(xué)生營養(yǎng)改善提供保障。請各學(xué)校6月15日前將名單報區(qū)教育局校產(chǎn)科，按照市教育局統(tǒng)一安排參加培訓(xùn)。
四、積極推進學(xué)生營養(yǎng)改善工作的開展。
各學(xué)校要牢固樹立“健康第一”的思想，重視并抓好學(xué)生營養(yǎng)改善工作，把本次學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳系列活動列入實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，認真組織實施。要利用校園廣播、宣傳欄、板報、晨會、班會等形式，廣泛宣傳發(fā)動，組織學(xué)生參加各項活動。要不斷創(chuàng)新工作思路，采取有效措施，結(jié)合正在實施的全區(qū)中小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)改善計劃，制定本單位活動實施方案，促進學(xué)校營養(yǎng)健康教育及營養(yǎng)配餐等相關(guān)活動的開展，讓加強學(xué)生營養(yǎng)工作真正落到實處，為實施素質(zhì)教育，全面提高學(xué)生的健康體質(zhì)作出貢獻。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇二
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，接觸并使用演講稿的人越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編幫大家整理的中國學(xué)生營養(yǎng)日主題演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是《有健康才有將來》。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導(dǎo)致目前的中小學(xué)生營養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴重的兩極分化，由于營養(yǎng)不均衡造成的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。專家指出，預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應(yīng)少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的.主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動時不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體?！闭埻瑢W(xué)們每天要保持充分的營養(yǎng)及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來！
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇三
5月20日被稱為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。2001年5月，教育部、衛(wèi)生部聯(lián)合頒布文件，將它以法規(guī)的形式確定下來。這個節(jié)日設(shè)立之初的目的，是因為當(dāng)時中國學(xué)生蛋白質(zhì)普遍攝入量不足，飲食結(jié)構(gòu)不合理。
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。中學(xué)時代是長知識、長身體、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。所以在這里給同學(xué)們提出幾點建議：
1、要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等。
2、飲食多樣化:合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉。適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！
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中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。隨著社會一步步向前發(fā)展，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，在寫之前，可以先參考范文，今天小編給大家整理了中國小學(xué)生畢業(yè)演講稿供大家參考，我們一起來看看吧!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
晚上好!
今天我非常高興，因為我第一次站上了演講臺，也非常的激動，因為臺下有如此多的眼睛在看著我。不知過了今晚，大家是否還記得這個戴著眼鏡，留著平頭的男生。古人有句話：一屋不掃何以掃天下?這是什么意思，我把它簡單的理解為五個字：從小事做起!我們雖然都是成年人，但不要望了我們也是學(xué)生，我們是大學(xué)生。來到了學(xué)校，就應(yīng)該有學(xué)生的樣子，可我們有些同學(xué)就是眼高手低，大事干不了小事又懶的去做?？匆豢次覀冎車沫h(huán)境，校道旁有隨手亂扔的垃圾，教學(xué)樓雪白的墻壁上有鋼筆留下的字跡，事故停電后的亂吼亂叫聲，等等。這些不文明的現(xiàn)象，這些不文明的作風(fēng)，都不應(yīng)該是我們這群大學(xué)生的所作所為。這是大事嗎?不，這不是大事，這只不過是些芝麻綠豆的小事嘛，可為什么這些瑣碎的事兒屢禁不止呢?難道是因為這都是些小事兒?難道是因為我們都是大學(xué)生嗎?難道是因為我們都是知識分子嗎?我們這些自以為是天之轎子的大學(xué)生們，總認為自己是不平凡的，是高貴的。其實不然，古今中外，凡成大事者，無不從小事做起那時的他被人瞧不起受人輕視，根本就沒有什么地位可談，但他并沒有感到自卑，相反他更加認真工作，更加努力學(xué)習(xí)，以至后來投身于革命。說到這里，我又想起了我們學(xué)校的圖書館義務(wù)管理服務(wù)社，這個社團對于有些同學(xué)來說可能還很陌生，它在整個學(xué)校中的地位也是很低的，同學(xué)們自認為義務(wù)管理員到圖書館去，不過就是幫忙打掃衛(wèi)生，擦擦窗戶而已，事實上并非如此!
當(dāng)然，他的工作是有薪水可拿的，一個月有八塊大洋。而我們的義務(wù)管理員呢?是沒有薪水的，是義務(wù)為廣大同學(xué)服務(wù)的，義務(wù)管理員到圖書館去，是幫助老師整理書籍，幫助老師做好借還書登記手續(xù)，做好老師的得力助手，義務(wù)管理員的工作是光榮的!如果說，你連打字都不會，怎么可能成為一名軟件工程師?如果說，你連一篇文章都沒有發(fā)表過，怎么可能成為一名作家?如果說，你連游泳都不會，怎么可能成為一名出色的水手?事在人為，不是每一件事都要我們?nèi)プ?，但我們要試著去做一些事，做好一些事，哪怕是一些小?我夢想著，有那么一天，校道旁不再會有垃圾的存在!我夢想著，有那么一天，教學(xué)樓的墻壁上不再會有鋼筆的字跡!我夢想著，有那么一天，同學(xué)們能夠掃完一屋再去掃天下!愛我農(nóng)大，從我做起，從小事做起，塑造文明形象，創(chuàng)建文明高校!謝謝大家!
老師，同學(xué)們：
校園如鮮花，散發(fā)著醉人的芬芳，散發(fā)著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養(yǎng)了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。
“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。
我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學(xué)習(xí)成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環(huán)境吧!
大家好：
自我介紹一下，我來自新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)一位普通農(nóng)家婦女田桂榮。很高興和大家共同探討環(huán)境保護這個問題。21世紀到來以后，國家指定了環(huán)保是國策，環(huán)境問題成為了當(dāng)今世界面臨的重大問題，由于人類發(fā)展的過程中，沒有處理好環(huán)境與發(fā)展問題，使我們懶以生存的地球日益遭到污染，藍天碧水、清山綠地、珍禽益獸、正逐漸從我們的視線中消失，現(xiàn)在，“還我藍天、還我綠地”人類只有一個地球的呼聲，響于現(xiàn)實，要解決環(huán)境問題，一要靠經(jīng)濟協(xié)調(diào)發(fā)展，二經(jīng)濟要發(fā)展，綠色教育要先行，因此，解決環(huán)境問題根本戰(zhàn)略措施之一就是開展環(huán)境教育、綠色工程。當(dāng)人類進入21世紀的時候正面臨著由于環(huán)境污染和資源化卻所造成的生存危機。現(xiàn)在許多方面的經(jīng)濟發(fā)展，卻是犧牲環(huán)境為代價。我們每個環(huán)保志愿者都有義不容辭的責(zé)任，當(dāng)浩蕩的江河變干枯、我們生態(tài)難以維持，人類怎能健康，我們的子孫后代怎么辦，當(dāng)?shù)厍蚰赣H換了絕癥，他的兒女們又能生存多久!我們在發(fā)展經(jīng)濟同時，更要保護自己美好的家園，因為保護環(huán)境就是保護我們自己，是我們每一位公民的權(quán)利和義務(wù)，參加到綠色事業(yè)中來吧!
當(dāng)我們經(jīng)濟發(fā)展速度比較快的同時，卻也將中國寶貴的環(huán)境資產(chǎn)陪進去了，凡是和中華人民共和國成長過來的人，都會思念小時侯到河里洗澡、捉魚，樹上的知了唱著歌、青蛙在對唱，冬季大雁南飛，一會排成人字，一會派成一字，人和牛、羊、鳥類共同到河里喝水，到晚上月光是那么明、星光燦爛，在大槐樹下聽老人講歷史故事，北面幾十里的太行山看得清清楚楚，哎!現(xiàn)在山也看不見了。
老師們、同學(xué)們、知道嗎?我國主要河流56條，42條被污染，據(jù)衛(wèi)生組織報道，世界上最污染嚴重的城市有10個，6個在中國，據(jù)聯(lián)合國開發(fā)署20____年報告稱，我國每年空氣污染導(dǎo)致1500萬人患支氣管炎病，2.3萬人患呼吸道疾病，1.3萬人死于心臟玻得肺癌一年比一年數(shù)量增多。我國水資源僅為世界水平均五分之一，而污染更使日益短缺的水資源雪上加霜。七大江水系中劣五類水質(zhì)41%，城市河段90%以上，遭受嚴重污染，海河、遼河、淮河的有機污染已經(jīng)不壓于英國污染最為嚴重時期的泰士河，全國尚有3.6億農(nóng)村人口喝不上符合衛(wèi)生標準的水。人們環(huán)保意識淡薄，缺少愛母親河的觀念，把河當(dāng)成“無蓋的垃圾箱”使當(dāng)年的小橋流水變成了這樣的順口溜：五十年代淘米洗菜，六十年代水體變壞，70年代魚蝦絕代，80年代變成公害，90年代還一直在受害，”的水污染嚴重的地方。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我演講的題目是：《保護環(huán)境，從我做起》。
我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進入夢鄉(xiāng)。
可是卻有同學(xué)不懂得珍惜這些美好的事物。請同學(xué)們放眼校園仔細看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留著亂涂亂畫的`痕跡;水龍頭開著，讓水肆意的流失;美麗的草坪、花圃上留著無情的腳印;塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學(xué)午晚休的時候，宿舍樓內(nèi)外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現(xiàn)象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協(xié)調(diào)!
板橋中學(xué)就是我們的家，我們將在這里邁出人生的一步步。每位同學(xué)都是校園里的一員，都是這所學(xué)校的主人，都有維護校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧靜而安詳?shù)臉吠習(xí)r，我們必然要守衛(wèi)它，讓它永遠保持這份特有的生機和魅力。
同學(xué)們，立即行動起來吧!一片紙，我們撿起;一滴水，我們節(jié)約;一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。為此我向板中全體同學(xué)呼吁：創(chuàng)建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動起來!讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，加強自我約束，相互監(jiān)督，爭做保護校園環(huán)境的小衛(wèi)士。
讓我們承諾——愛我板中校園，讓母校綠色永遠蓬勃，讓板橋中學(xué)成為我們學(xué)習(xí)的樂園，我們美麗的家。
我的演講完了，謝謝大家!
各位敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：保護地球，愛我家園。
大家都知道，環(huán)保就是環(huán)境保護。但是地球這顆美麗富饒的藍色星球，在人類的破壞下，已經(jīng)遍體鱗傷，保護環(huán)境，已迫在眉睫。
在不遠的從前，南美洲有一種鴿子叫候鴿，數(shù)量龐大，當(dāng)幾十億只鴿子飛過森林時，整個天空都被蓋住了，但因為人們發(fā)現(xiàn)其食用價值后肆意捕殺，加上環(huán)境的惡化、森林的減少，鴿子在一天天的減少，1920年，最后一只候鴿在動物園的籠中死去，這種美麗的鳥兒徹底滅絕了。當(dāng)時美國降半旗致哀。
人類的這種肆意破壞環(huán)境的行為不僅能使動物絕種，也能使氣候劇變。酸雨、全球變暖、海平面上升、浮冰融化、冰架崩塌、沙塵暴……這些自然災(zāi)害，全部都是人類的“杰作”。大家知道全球變暖的過程中，1度需要什么代價嗎?美國科學(xué)家經(jīng)過實驗論證，得出一個驚人的結(jié)論：地球平均溫度上升1度，會使農(nóng)作物大量的減產(chǎn);極地上升2度，融化的水將會淹沒地球90%的土地;上升3度，地球上的一切生態(tài)系統(tǒng)都將崩潰。
那么，造成氣候劇變的原因是什么呢?是因為人們肆意砍伐森林、使土地荒蕪，人們肆意捕殺，使動物滅絕。人們建起一座座化工廠，化工廠的廢氣可以“鉆”開臭氧層，使陽光中的紫外線直接照到地球的表面，能造成人中暑、患上皮膚癌、加速冰融化等嚴重的后果。
對于環(huán)境保護，我們能做些什么?下面，我來告訴大家?guī)c我們能做到的措施：
第一、盡量不要使用一次性筷子，使用一次性筷子過多，會導(dǎo)致人們更加努力的砍伐樹木。
第二、節(jié)約水電，水龍頭用過后要關(guān)緊，因為一個滴水的水龍頭半個小時就可浪費1。8升的水。電燈用后及時關(guān)閉，這樣既可防止電能浪費，又能避免發(fā)生火災(zāi)。
第三、不要亂丟廢電池、塑料瓶等物品。一節(jié)電池中的化學(xué)廢料就可使一平方米的土地失去利用價值。
最后，我呼吁，作為未來的接班人，我們應(yīng)當(dāng)團結(jié)起來，保護地球，愛我家園!謝謝大家!
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇五
【王】成長在這里見證。
【紀】親愛的老師、隊員們。
【王】大家好!
【紀】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊的王倩汝。
【紀】大家好，我是來自503中隊的紀思程。
【班級片頭】。
【紀】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點的就可以】。
【紀】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊!
【紀】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié)，我真不知道，估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!
【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半，現(xiàn)實的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!
【紀】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導(dǎo)致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們，如果你不想肥胖，請一定要記?。翰黄?，少吃高熱量的食物，多運動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活，讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點害怕了，那能不能給大家說點健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。
5.藍莓——被譽為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養(yǎng)。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養(yǎng)百分百。
遠離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當(dāng)然運動也重要。
幫助強身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛(wèi)士。
【紀】親愛的隊員們，時間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧。
【王】隊員們再見。
【紀】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇六
1.合理膳食、規(guī)律起居，引領(lǐng)健康生活。
2.健康生活，營養(yǎng)相伴。
3.健康身體，把握關(guān)口。
4.保證食品安全，促進學(xué)生營養(yǎng)餐發(fā)展。
5.營養(yǎng)、食品安全與健康。
6.每天鍛煉一小時，健康工作五十年。
7.酒，酒，酒，讓你的生命不長久。
8.建設(shè)護苗系統(tǒng)工程，托起明天的太陽。
9.營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育，為國育英才。
10.喝牛奶，保健康。
11.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
12.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。
13.毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。
14.綠色健康生活，和諧美滿人生。
15.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇七
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!昨天是5月20日，也是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導(dǎo)致我們學(xué)生營養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴重的兩極分化，由于營養(yǎng)不均衡造成的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良?，F(xiàn)在肥胖學(xué)生很多，要預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應(yīng)少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！背圆艘炔藴?，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動時不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學(xué)們每天要保持充分的營養(yǎng)及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇八
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天5月20日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達xx%。小學(xué)時代是長知識、長身體、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇九
早餐設(shè)計
怎么做早餐
按照我國學(xué)生每目膳食營養(yǎng)素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的30%左右。
按照"五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則全天食物種類達到25種以上，盡可能使營養(yǎng)早餐達到豐富營養(yǎng)和平衡膳食的要求。
營養(yǎng)早餐應(yīng)由粥面類、面點類、肉菜蔬菜類等三部分組成，在餐后加一份瓜果補充維生素。
午餐設(shè)計
怎么做午餐
學(xué)生午餐的營養(yǎng)素設(shè)計量，應(yīng)占全天供給量的35～40%。
學(xué)生營養(yǎng)午餐的食物供給量，應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚肉禽蛋類等三類食物，并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。
重視菜譜色、香、味、形、質(zhì)的合理搭配。
要善于做些價廉物美又營養(yǎng)豐富的菜肴，如豆制品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十
(20xx年5月20日)開展了"52110，健康快樂行"主題宣傳活動，以強化學(xué)生的營養(yǎng)健康知識教育，進一步改善農(nóng)村學(xué)生營養(yǎng)狀況。我校宣傳活動總結(jié)如下：
1、組織各班出一期以"樹立食育理念，促進學(xué)生健康"為主題的`黑板報。并組織考評值日教師進行評比。
2、利用校內(nèi)廣播，宣傳欄對營養(yǎng)健康知識進行宣傳。
3、思想?yún)R報專題年級組組長：組織開展"學(xué)生營養(yǎng)知識講座活動"。
4、利用星期一班會課時間開展"營養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質(zhì)"為主題的班會。
通過此次宣傳教育活動，學(xué)生們積極反思自己平時的飲食習(xí)慣是否正確，營養(yǎng)是否均衡全面，并表示在今后的生活中，要改掉偏食、挑食的毛病，做一個營養(yǎng)全面、健康的學(xué)生。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十一
各中小學(xué)校、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心：
20xx年xx月xx日是第xx個“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，今年的宣傳活動主題是“xx”。按照省市相關(guān)部門精神要求，為認真做好我區(qū)學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動、引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，強化學(xué)生的營養(yǎng)健康知識教育，推動學(xué)生營養(yǎng)健康教育工作的深入開展，優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)，現(xiàn)決定在全區(qū)范圍開展“合理膳食指導(dǎo)”暨“5.20全國學(xué)生營養(yǎng)日”主題宣傳活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
1、比賽范圍：高段組：小學(xué)x年級；中學(xué)組：初中各年級。
2、比賽主題：內(nèi)容圍繞“健康與營養(yǎng)”。如“我愛綠色食品”、“不挑食的孩子身體好”、“鐵醬油是我的.好朋友”等。
3、比賽要求：各校最多選送x幅優(yōu)秀黑板報作品參賽。作品拍成照片上交（同時交電子照片，k12發(fā)教育局教育科吳）。上交時間為20xx年xx月xx日下午x點前，作品背后注明學(xué)校、年級、班級。電子照片也要在每張照片下方注明學(xué)校、年級和班級。作者不明的，不予評獎。逾期者作放棄論。
4、比賽獎勵：由教育局和衛(wèi)生局邀請評委評出一、二、三等獎，進行表彰。
各中小學(xué)也要利用多種方法和途徑，積極開展學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動。如：營養(yǎng)知識宣講、網(wǎng)絡(luò)媒體宣傳、營養(yǎng)知識競賽、校園黑板報比賽、推廣鐵強化醬油預(yù)防缺鐵性貧血等等。請各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于x月x日前將本次活動總結(jié)、照片以書面形式報xx區(qū)疾病預(yù)防控制中心衛(wèi)生監(jiān)測科，同時發(fā)電子稿，郵箱xxx，聯(lián)系人：xxx，聯(lián)系電話：xxx。
邀請省市營養(yǎng)學(xué)專家給各中小學(xué)（幼兒園）分管領(lǐng)導(dǎo)、食堂管理人員和衛(wèi)生（保健）老師、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心防?？瓶崎L和分管學(xué)校衛(wèi)生人員、疾控中心分管主任等進行“合理膳食”營養(yǎng)知識講座。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十二
33.?綠色健康生活，和諧美滿人生。
34.?我要健康！我要壯！不挑不偏均營養(yǎng)！
35.?不是一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。
36.?教室前：胸藏萬匯，造就天驕。
37.?昔日流行食物高大上，如今追求營養(yǎng)全面好。
38.?搶時間，抓基礎(chǔ)，勤演練定有收獲；樹自信，誓拼搏，升大學(xué)回報父母。
39.?每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
40.?學(xué)生膳食好，學(xué)校家長沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖！
41.?今日我比他人快一步，明年更比他人高一頭。
42.?我要健康！我要壯！不挑不偏均營養(yǎng)！
43.?管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運動，健康長伴隨。
44.?全面均衡適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
45.?美味營養(yǎng)都兼顧，健健康康新生代。
46.?飲食均衡身體壯，適量運動體魄強。
47.?飲食健康促進健康生活，健康人生。
48.?全面均衡適量――培養(yǎng)健康的飲食行為。
49.?運動澆活生命之花，營養(yǎng)孕育健康之果。
50.?膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營養(yǎng)，不挑食來最健康。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十三
1.健康常識家家曉，身體強壯人人笑。
2.與煙搖搖頭，對酒擺擺手，健康跟你走。
3.健康二字值千金，定期檢查齊放心。
4.管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運動，健康長伴隨。
5.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
6.健康人生，從“齒”開始。
7.居食文化品味人生。
8.勤清潔，蚊蟲少。勤洗手，細菌消。勤運動，脂肪少。
9.投資健康，儲蓄健康，收獲健康。
10.遠離肥胖與慢性病。
11.全面、均衡、適量——遠離肥胖與慢性病。
12.全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
14.均衡營養(yǎng)，成長更健康。
15.歡樂在于寬容，健康源于運動。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十四
1.飲食健康促進健康生活，健康人生。
2.掌握健康知識，樹立健康信念，養(yǎng)成健康行為。
3.飲食均衡身體壯，適量運動體魄強。
4.昔日流行食物高大上，如今追求營養(yǎng)全面好。
5.生理健康使我們強壯，心理健康使我們豁達。
6.營養(yǎng)知天下，健康贏未來。
7.營養(yǎng)人人，健康人人。
8.新鮮果蔬好營養(yǎng)，粗糧細糧混吃香；魚蝦肉蛋增能量，孩子健康樂成長。
9.嘗五顏六色的蔬菜，過五彩繽紛的童年。
11.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。
12.做營養(yǎng)達人，交健康答卷。
13.學(xué)生膳食好，學(xué)校家長沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖！
14.炸雞排，烤香腸，危害多來易長胖；純牛奶，葷素搭，水果蔬菜促健康。
15.樂觀自信益身心，運動適時病不侵。
16.合理膳食、規(guī)律起居，引領(lǐng)健康生活。
17.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
18.綠葉繡自然，營養(yǎng)添（天）智慧。
19.營養(yǎng)——贏健康。
21.勤清潔，蚊蟲少。勤洗手，細菌消。勤運動，脂肪少。
22.投資健康，儲蓄健康，收獲健康。
23.飲食重營養(yǎng)，身體常健康。
24.飲食有序，睡眠有時，鍛煉有恒，健康有我。
25.飲食天下，健康未來。
26.飲食健康促進健康生活，健康人生。
27.星期一到星期天，安全健康是第一。
28.健康人生，從齒開始。
29.居食文化品味人生。
31.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。
32.健康常識家家曉，身體強壯人人笑。
33.飯菜穿腸過，禮讓心中留。
34.文明依賴修養(yǎng)，健康依靠堅持，環(huán)境有賴自覺。
35.粒米雖小猶不易，莫把辛苦當(dāng)兒戲。
36.古詩鋤禾你我讀，盤中餐苦當(dāng)記住。
37.節(jié)約光榮，人見人贊；浪費可恥，誰聞?wù)l惡。
38.運動澆活生命之花，營養(yǎng)孕育健康之果。
39.我要健康！我要壯！不挑不偏均營養(yǎng)！
41.注意飲食健康，就是注意家人的身體健康。
42.積極鍛煉，定期體檢。儲蓄健康，支取希望。
43.吸毒吸煙，錯！錯！錯！暴飲暴食，莫！莫！莫！
44.一天一蘋果，老漢賽小伙！
45.均衡飲食多運動，健康常伴你左右。
46.你挑食，成瘦子，你貪吃，成胖子，合理膳食強體質(zhì)。
47.膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營養(yǎng)，不挑食來最健康。
48.營養(yǎng)千萬家，健康你我他。
49.我營養(yǎng)，我健康，我快樂。
51.早上吃的是營養(yǎng)，中午吃的是力量，晚上吃的是能量。
52.垃圾食品真搗蛋，天天跑來搶主菜。一起跑去打敗他，身體健康笑哈哈。
53.歡樂在于寬容，健康源于運動。
54.健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。
55.營養(yǎng)你我他，健康千萬家。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十五
5月20日是第26個中國學(xué)生營養(yǎng)日，“全國營養(yǎng)與健康示范校”活動今天在杭州青藍青華實驗小學(xué)舉行。省疾控中心營養(yǎng)所所長章榮華表示，經(jīng)濟發(fā)達的浙江，學(xué)生的營養(yǎng)過剩比營養(yǎng)不良更突出，肥胖學(xué)生占10%，超重學(xué)生占20%，導(dǎo)致一些成人期的疾病出現(xiàn)在了孩子身上，如高血壓、高血脂、高血糖等，此外，還有約10%的學(xué)生貧血，貧血將對智力造成不良影響。
常言道，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，可是一般家庭不重視早餐，常常是早餐馬馬虎虎，中餐湊合湊合，到了晚上再給孩子大補，造成現(xiàn)在不少孩子的身體素質(zhì)不容樂觀。
青藍青華小學(xué)最近向二年級學(xué)生發(fā)放了早餐情況問卷，調(diào)查顯示，93、53%的學(xué)生有吃早餐的良好意識，而6、47%的學(xué)生沒有吃早餐的原因是沒時間吃和沒有喜歡的早餐。對此，省疾控中心營養(yǎng)所專家王瑋給家長和孩子們帶來一場關(guān)于營養(yǎng)早餐的科學(xué)講座。
“同學(xué)們每天早上起來，胃就像一個排空了的布袋，布袋一直在自己搓動，如果不放進食物，布袋就會越搓越薄，甚至受傷?！蓖醅|說，吃早餐可以保護胃黏膜，給孩子補充一上午所需要的能量，提高上課注意力，思維更敏捷，運動更活躍，而且還能控制體重?！按蠹仪f不要以為不吃早餐可以減肥，不吃早餐只會讓你中餐和晚餐吃得更多，反而會攝入更多能量。所以一定要早起10分鐘，留出吃早餐的時間。”
一頓營養(yǎng)搭配的早餐就像一座5層的寶塔，底層是主食，第二層是種類達3種以上的水果和蔬菜，第三層是畜禽魚蛋等葷類，給人體補充蛋白質(zhì)，而兒童每天對蛋白質(zhì)的攝入量要高于成人。如果沒有糖尿病，對蛋白質(zhì)的攝入量不需要控制得很精準。第四層是奶制品，兒童每天應(yīng)攝入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代，而且酸奶中所含的益生菌更有利于清除腸道垃圾。最上一層是“塔尖”，油鹽糖，要少吃。每天鹽的攝入量不應(yīng)超過6克，油的攝入是每天25克到30克，糖的攝入量是每天不超過15克。此外，每天應(yīng)攝入不少于1200毫升的水。
“要保持膳食平衡，還有一個好記的方法：一個圓圓的餐盤，分成水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)4塊，水果和蔬菜要占一半，另外餐盤外還要有一杯牛奶?！蓖醅|說，沒有條件的話，水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)、乳制品中“5選3”也可以，“因為膳食的量是以一周為單位來計算的，如果今天蛋白質(zhì)多了，蔬菜少了，明天少一些蛋白質(zhì)、多一些蔬菜就可以了?！?BR> 王瑋還建議家長們帶著孩子一起做早餐，這樣可以增加孩子的食欲，比如一起做“思慕雪”，把酸奶直接淋在水果上，或者把新鮮果肉和牛奶、酸奶一起放在攪拌機里攪拌。此外，家長應(yīng)多選擇全谷類食材，如全麥面粉、糙米、蕎麥、燕麥、玉米、大麥、小米、高粱米、藜麥等，因為它們不僅耐饑，還富含維生素和礦物質(zhì)，富含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，還能控制血糖。
學(xué)齡兒童有個早餐原則：干稀搭配，如果早餐達不到營養(yǎng)要求可以加課間餐，課間餐可以是一份面包或糕點、包子之類主食加牛奶，最好能保證每天吃一個雞蛋加少量堅果。
營養(yǎng)專家的早餐建議：
1、冰箱里儲存一些健康早餐的備選。
2、前一晚盡可能多做準備。
3、周末多做一些全麥饅頭、包子、餃子、餡餅等放速凍柜保存。
4、充分利用廚房小家電，多使用預(yù)約功能。
5、讓孩子早10分鐘起床。
6、培養(yǎng)孩子準備早餐。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十六
【紀】夢想從這里起航。
【王】成長在這里見證。
【紀】親愛的老師、隊員們。
【王】大家好!
【紀】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊的王倩汝。
【紀】大家好，我是來自503中隊的紀思程。
【班級片頭】。
【紀】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點的就可以】。
【紀】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊!
【紀】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié)，我真不知道，估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!
【紀】告訴你吧，5月20日是中。
國學(xué)。
【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半，現(xiàn)實的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!
【紀】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導(dǎo)致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們，如果你不想肥胖，請一定要記?。翰黄?，少吃高熱量的食物，多運動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活，讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點害怕了，那能不能給大家說點健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。
5.藍莓——被譽為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養(yǎng)。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養(yǎng)百分百。
遠離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當(dāng)然運動也重要。
幫助強身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛(wèi)士。
【紀】親愛的隊員們，時間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧。
【王】隊員們再見。
【紀】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十七
本次活動的范圍是：全市的中小學(xué)生。
活動主題是：
保證食品安全、推廣營養(yǎng)配餐、課間一杯奶、健康每一天。
通過黑板報和校內(nèi)宣傳的方式，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，宣傳均衡合理營養(yǎng)知識，提倡營養(yǎng)配餐、遠離垃圾食品的活動，突出課間一杯奶、健康每一天。
（二）有獎?wù)魑幕顒印?BR> 征文以“營養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質(zhì)、得益牛奶伴我成長”為主題，在中小學(xué)生中組織“我與得益牛奶”的征文，突出課間一杯奶，健康每一天的主題。
由xx市營養(yǎng)學(xué)會組織專家進學(xué)校對師生家長進行《讀本》宣講，增強師生及家長的營養(yǎng)健康意識，提高科學(xué)營養(yǎng)及均衡膳食知識水平。
（四）組織開展營養(yǎng)師、配餐員培訓(xùn)活動。
xx市啟動了“中國營養(yǎng)健康城市”創(chuàng)建活動，按照方案要求，寄宿制學(xué)校食堂要積極實施營養(yǎng)配餐，學(xué)校、幼兒園食堂要配備營養(yǎng)師或營養(yǎng)配餐員，以滿足學(xué)校營養(yǎng)知識普及宣傳及宣傳營養(yǎng)配餐的需要。
（五）開展中小學(xué)校營養(yǎng)配餐示范單位創(chuàng)建評選活動。
按照《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐實施方案》、《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐原則》和《xx市學(xué)校營養(yǎng)配餐示范單位驗收細則》的要求，組織中小學(xué)校開展營養(yǎng)配餐示范單位創(chuàng)建活動。獲得市營養(yǎng)配餐示范單位的學(xué)校，由市教育局表彰授牌。
（六）開展學(xué)生飲用奶推行示范單位評選活動。
推廣實施國家“學(xué)生飲用奶計劃”，是政府主導(dǎo)，教育部門負責(zé)實施的旨在改善請橫掃年營養(yǎng)健康狀況，提高中華民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。為了促進全市“學(xué)生飲用奶計劃”實施工程，決定在5。20學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動期間開展“學(xué)生飲用奶”推行示范單位評選活動。獲得示范單位稱號的學(xué)校和區(qū)縣主管部門，由市教育局表彰授牌，并獲得得益公司500元奶卡獎勵。
會上由xx市營養(yǎng)學(xué)會董學(xué)農(nóng)會長講話，自20xx年開始，xx營養(yǎng)學(xué)會就推出了實實在在的活動內(nèi)容，由營養(yǎng)學(xué)會編寫了《中小學(xué)生營養(yǎng)知識讀本》，并要通過營養(yǎng)知識讀本的講解，把營養(yǎng)與健康知識普及到師生和家長，對改善中小學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生營養(yǎng)做出切實可行的工作，努力協(xié)同各相關(guān)單位做好“營養(yǎng)健康城市”創(chuàng)建工作。
得益乳業(yè)公司徐春波經(jīng)理講話，得益乳業(yè)是榮獲全國綠色食品，20xx年牛奶銷量在全國第一。得益乳業(yè)與營養(yǎng)學(xué)會依據(jù)青少年的體質(zhì)，掌握學(xué)生的營養(yǎng)需求，開發(fā)研制了各階段的學(xué)生飲用奶，使學(xué)生喝到了營養(yǎng)健康的優(yōu)質(zhì)奶。
得益乳業(yè)會以食品安全為基準，提高產(chǎn)品質(zhì)量，一如既往的生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)奶品，讓政府放心，讓社會放心，讓家長放心。
xx市教育局牛瑞洲主任講話，青少年是祖國的未來，民族的希望！呼吁全社會關(guān)注青少年營養(yǎng)與健康，在學(xué)生中倡導(dǎo)健康知識，樹立健康的生活理念，切實提高學(xué)生的身體素質(zhì)，關(guān)心下一代從我做起，樹立起為孩子的一生健康負責(zé)的意識，把“一杯奶強健一個民族”的工作深入開展下去，讓學(xué)生在課間喝一杯奶，增強學(xué)生的身體健康素質(zhì)，從而提高青少年的營養(yǎng)與健康水平，提升全民族素質(zhì)。
本次活動安排時間：20xx年5月20日——11月20日為學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動時間。
中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿篇十八
在學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視下，我校積極開展“營養(yǎng)健康教育活動”。結(jié)合我校實際情況，面向師生和家長積極做好學(xué)生營養(yǎng)知識的宣傳活動，小結(jié)如下：
為了提高對做好學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳工作的認識，針對今年活動主題，我校制定切實可行的學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳專題活動計劃；結(jié)合＂中國學(xué)生營養(yǎng)日＂采取多種形式做好學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳，如板報，廣播，家長信等；結(jié)合本校實際在學(xué)生中組織主題班會，營養(yǎng)知識競賽活動。
（一）組織參加營養(yǎng)健康知識宣傳活動。
x月x日至x月x日期間，我校開展營養(yǎng)日活動，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，每班以黑板報、手抄報等式進行營養(yǎng)健康知識宣傳。并通過校內(nèi)廣播系統(tǒng)播放營養(yǎng)健康知識。并在每班進行一節(jié)“培養(yǎng)健康的飲食行為”為主題的健康教育課。
（二）組織學(xué)生參加營養(yǎng)健康知識競賽活動。
各班開展“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的班會，并組織以“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的知識競賽活動。并評選出組織好的班級。
（三）組織家長進行營養(yǎng)科普知識學(xué)習(xí)。
學(xué)校通過家長會，向家長傳授學(xué)生營養(yǎng)科普知識，引導(dǎo)家長科學(xué)、合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營養(yǎng)改善中的作用。