總結可以讓我們更好地認識自己，了解自己的長處與不足。寫一篇完美的總結，要善于運用提問的方式引導讀者思考。以下是一些鍛煉身體的小技巧，希望能幫助大家保持健康。
小學生保護視力小學生保護水資源篇一
1、可以重復利用水資源，提高利用率，有助于節(jié)約用水。
2、節(jié)省紙張可以節(jié)約用水。紙張需求的快速增長是木材消費增長的原因之一。中國造紙用木材年消耗量1000萬立方米，進口紙漿130多萬噸，進口紙張400多萬噸。
紙張的大量消耗不僅破壞森林，而且由于紙漿生產排放的污水(造紙工業(yè)造成的污染占水污染總量的30%以上)嚴重污染江河湖泊，因而浪費水資源。
3、用洗臉水洗腳，然后沖馬桶。
4、家里要準備一個收集污水的大桶，這樣可以保證沖廁所需的水量。
5、用來洗米飯和煮面條的水被用來洗盤子和筷子。去油又干凈，還能洗蔬菜。
6、養(yǎng)魚的水澆花，能促進花木生長。
7、洗衣服的水，可以拖地、沖廁所。
小學生保護視力小學生保護水資源篇二
水，是萬物生存的必要之物。然而，人類并不是在保護它、珍惜它，而是想盡辦法地破壞著它。
時至今日，中國的660多個城市中，一半以上城市不同程度缺水，其中嚴重缺水的有111個。全國城市缺水總量為60億立方米。在我國農村，目前有3000多萬人和幾千萬頭牲畜吃水困難。全國1/4人口的飲水不衛(wèi)生，影響健康......人們終于醒悟了，但一切都遲了，而且還有一部分人不聽勸告，依舊我行我素。
有人會覺得奇怪，好好的水怎么會這樣的呢？其實，真正可以飲用的水是很少的。人們只能喝淡水，而淡水是“躲藏”在深深的地下，很難取到。再加上人們亂排污水，破壞環(huán)境，人為災害越來越嚴重，自然災害也變得十分頻繁。這一切，都成了水資源缺乏的重要原因。
在此,我提出一些建議：
1.保護水資源是自己應該做到的，不要認為這與自己無關。
2.節(jié)約每一滴水，都能為保護水資源做出貢獻。
3.如果你在工廠工作，請不要向河水排放廢水。
4.不要在水邊扔垃圾。
讓我們一起努力，珍惜水資源,保護水資源吧！簡評：數(shù)據(jù)是最有說服力的。
小學生保護視力小學生保護水資源篇三
小明是小書的愛好者。一天，小明在放學回家的路上，邊走邊看書。當祖母看到他時，她上前勸阻他說：“孩子，你不能邊走邊看書，你會撞到汽車的。”小明一句話沒說就走了，繼續(xù)看書。吃飯時，小明拿起書邊吃邊讀。他的父母說：“吃飯時不要看書，很容易噎著和消化不良?！毙∶鞒涠宦劊母改敢矌筒涣怂?。晚上，邢姐姐和月亮姐姐漸漸出來了。小明心想：現(xiàn)在沒人關心我了。邢大姐忍不住說：“這么晚了還看書，眼睛會近視的。”有一次，學校組織了一次體檢來測試他的視力。當小明被要求測試他的視力時，他看不清楚他有多努力。醫(yī)生說，“你近視了?！毙∶魍蝗灰庾R到，如果他知道了，他會聽父母的話，保護自己的視力。
小學生保護視力小學生保護水資源篇四
隨著水資源的大量流失，人類的資源將會越來越少，就象現(xiàn)在的形勢：雖然南極、北極在逐漸融化，海平面上升，但是水資源不久后也會越來越少，所以我們要保護水資源。
我們先說地下水吧，假如浪費水的話，土地就會慢慢往下陷，就像大西洲沉沒在水底一樣，當時主要原因就是地下水流失，陸地下陷，加之海嘯發(fā)生，導致整個大西洲沉沒在海底。
再比如冰山融水，由于人類不注意保護環(huán)境，太陽越來越熱，把許多冰山都烤化了，有一次，中國一個考察隊想去喜馬拉雅山的容布山脈拍一些照片，整理一個宣傳保護水資源的資料，結果當他們經過兩條小冰川時，發(fā)現(xiàn)那里除了亂石什么東西都沒有，原來的冰川都不見了。
水是人類的資源，沒有水就沒有生命的源泉，地球上約50億的人民，還有許多動物，我們都需要水，只有水才能維持我們的生命。可是，由于人類的浪費，水資源現(xiàn)在嚴重缺失，任其發(fā)展下去，人類就只能吃果子來獲取水分，再往后，甚至連果子也吃不上，就算是挖地三尺也找不到地下水的，所以我們應從現(xiàn)在開始節(jié)約用水，每一滴水都要珍惜，要隨時關閉水籠頭，沒有喝完的水不能隨便倒掉，不能把垃圾扔進河流污染水源，我們還要阻止工廠里的廢水流入河流，要保護自然，因為不保護自然，全球溫度急劇上升，喜馬拉雅山、安第斯山、阿爾卑斯山等山脈的雪山都會融化，而那些雪山融水是我們主要的`淡水資源，沒有它們，人類可飲用的水就會缺失。
小學生保護視力小學生保護水資源篇五
水，看起來很普通?？墒?，水是國家嚴重缺的資源！可是有些人卻浪費水。
那幾個男生說：“好姐姐，就讓我們一會兒吧。”我眼睛一閉，頭一轉，
兩個字：“不行！”“哼，我們要告警察，說你欺負弱??！”那幾個男生朝我叫。我軟硬不吃說：“告啊，告啊?！蹦菐讉€男生沒辦法了，想逃之夭夭，可是，被我“逮”住了。我語重心長地說：“小朋友們啊，水是國家嚴重缺的.資源！雖然等你老了，水也不會用光。但是，你的子孫后代會說：‘水都被我爸爸（爺爺）玩光了?！祟愖詈笠坏嗡褪茄蹨I！”那幾個男生羞愧的說:“對不起，對不起，我們再也不敢了?！比缓蠹t著臉回家了。
請不要浪費水了！讓我們一起保護水吧！
小學生保護視力小學生保護水資源篇六
全體少先隊員們：
水是生命的源泉，沒有水，就沒有生命。生活中，我們對水的依靠是不可能沒有的，我們無時無刻都在使用水，每天每天我們都在與水親近，比如喝水，洗臉，做飯，這些事是必不可少的，而這些，又要用到水，水的重要性不言自明。
水重要，但那些愚笨的人??！你們?yōu)槭裁?？憑什么傷害，破壞，污染這純凈的水？你們難道不用水嗎？你們想讓祖國的花朵，未來的棟梁喝著這受到嚴重污染的水長大嗎？你們應該不會這樣想吧！那你們就該停止現(xiàn)在污染水資源的一切不恥行為！我作為一位少先隊員，要憤怒的對你們提出幾條建議：
一、禁止往河水中倒垃圾。
二、禁止將污水排放進河里。
三、禁止將死去的動物扔進河里。
四、有時間去小河旁撈垃圾。
五、節(jié)約每一滴水。
六、洗完手記住關緊水龍頭。
這些建議我想行動起來并不困難，只要從我們身邊做起！
愛護水資源，保護水資源，人人有責！讓我們來共同保護地球媽媽的`“藍絲帶”吧！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小學生保護視力小學生保護水資源篇七
保護水資源今天，晴空萬里，春意盎然，我們挑戰(zhàn)100分的全體師生迎著和煦的春風，懷著無比興奮的心情向南禪寺出發(fā)，開展節(jié)約用水的宣傳活動。
來到南禪寺，映入眼簾的是一幅熱鬧非凡的畫面。這兒人流如潮，人山人海，人們扶老攜幼，到處是人們的歡聲笑語和買主與賣主的還價聲，此起彼伏，好不熱鬧！我們隨著人流來到了南禪寺書城。
我拿到了五張卡片和五支筆，做好了準備。瞧!這張卡片上有一滴晶瑩剔透的水滴，上面寫著四個大字：節(jié)約用水，我們還戴上了小紅帽，十分神氣。
宣傳活動正式開始了！我感到十分緊張，忐忑不安，心想:我會不會被人拒絕呢？如果被拒絕了那該有多難為情呀!我的心就像十五個吊桶打水—七上八下，手里都捏出了汗，東張西望看，尋找合適的目標。對！就是她了！忽然，我眼前一亮，又想：這個女孩子應該會好說話些，我說到禮物她一定會感到有誘惑力的，她不會讓我難堪的吧！萬事開頭難，加油！
我鼓足勇氣，向小女孩子走去，“小朋友，你好，我是``````”我話還沒有說完，小女孩皺著眉頭，說:“對不起，我還要上補習班呢！沒時間！”說完便急匆匆地走了。我感到腦袋“轟”地炸開了，心頓時涼了半截，剛才的勇氣都消失地無影無蹤了。我心想：唉，第一個就失敗了，下面該怎樣進行啊？我轉念又想：失敗乃成功之母，總有一次會成功的.！我又增加了幾分細心，準備“戰(zhàn)斗”。
這一次，我的目光停在了老爺爺身上，慈眉善目的老爺爺肯定不會為難我的，我挺了挺身一子，向老爺爺走去。我深深鞠了一躬，說道：“老爺爺，您好，我是挑戰(zhàn)100分的學員，我們倡導大家保護水資源，請您收下這張卡片！”這時，只見老爺爺?shù)淖旖锹冻隽艘恍┬σ狻Ｎ野底孕南耄何铱煲晒α?！老爺爺接過卡片，摸摸我的頭說:“你是個為國著想的好孩子，我支持你！”我喜出望外地對老爺爺說了聲謝謝！關心地對老師說：“我終于送出一張卡片嘍！”情不自禁地做出一個耶的手勢。
通過這次宣傳活動，我既感受到了活動的樂趣，也明白了水是生命之源，我們要保護生命之源，讓國家更美好！在回教室的路上，暖暖的陽光照在了我身上，鳥兒為我們歌唱，花兒露出了最美麗的容顏，向我們頻頻點頭，我們的帽子似乎也變得更鮮艷了。今天是我最有意義的一天！
小學生保護視力小學生保護水資源篇八
水是生命的源泉，人類的職責是保護這些珍貴而來之不易的水，可你們問問自己：我真的做到保護水的職責了嗎？在人類的大肆破壞下，水以十分稀少，人類啊，你們真的應該好好的反思了！水是純潔的天使，它帶來了生命，更賦予了我們生命。我們原本應該好好保護它，可現(xiàn)在，它卻傷痕累累。啊，水，你是人類的恩人，更是大自然的恩人，我們要向你道歉，污染了你的身體，更傷害了你的心，現(xiàn)在的你，是多么希望人類回過頭，今早挽回自己闖的彌天大禍。同學們，如果你聽到了水的傾訴，你知道該怎么做了嗎。
我們不僅自己要節(jié)約用水，更要帶動身邊的人一起來做好節(jié)約用水的措施，人多力量大，相信在不久的將來，世界上的水會多起來，這樣，在干枯地區(qū)的人們也會品嘗到甘甜的水，來吧，同學們，讓我們攜起手來共同保護水資源，去創(chuàng)造更美好的家園！
小學生保護視力小學生保護水資源篇九
同學們：
近年來，近視的人不在少數(shù)，就先說學生。近視的人越來越多。隨便在一個學校的班級中找十名同學，有八九名同學都近視。
有一次，我們班級做了一個調查，我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間，有四分之一的人視力在三百度到六百度之間，也有八分之一視力在六百度之間，只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個同學來說，她的眼睛特別嚴重的，視力零點八，都差點雙目失明了，再查出來以后，她每天下午都會請假去治療，這才有所好轉。
還有一些大人，因為長期坐在電腦跟前工作，導致視力直線下降，還有的`大人整天抱著手機，不僅頸椎受損，而且對視力有害無利，為此，我為大家提出一些倡議：
1、使用電子產品時不能離的太近。否則對脖子也不好。
2、使用電子產品的時間要有一定的控制。
3、不要趴著看手機。
4、盡量關燈看手機。
5、不用電子產品時，盡量遠離它們，否則電子輻射也會對眼睛造成一定不小的傷害。
6、在使用完電子產品后，做一次眼保健操，讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放松的美好時刻。
我希望人人能好好保護自己的眼睛，讓它不要在受傷害，畢竟眼睛是心靈的窗戶。
倡議人：于心怡
20xx年11月10日
小學生保護視力小學生保護水資源篇十
水，是一種液體，一種無機物，一個不用消化就能直接吸收的小分子，也是生活中必不可缺的物品，沒有食物，可以堅持七天，但沒有水，只能堅持三天！水很重要！
水，是一種正在減少的物品，但剩下的水也不一定純凈，工業(yè)排放的廢物、往水里扔垃圾、各種化學物質……不知道你看過那部電影沒，科學家排放的化學物質投入水中，使水中生物發(fā)生變異，鬧得附近人心惶惶的，最后還是好幾個人合起來才打敗它的，還是有幾個人死了。這部電影名曰：《漢江怪物》。
水，是魚兒的家園，水污染了魚兒也不好受，萬一自己發(fā)生變異，就完了，這種提心吊膽的感覺，不是一般人能承受的。實在沒辦法，只好遷徙，遷徙到海里去，環(huán)境又不合適，雖說生物適應環(huán)境，但，壞境也能影響生物！
水，是和善的，但也是兇猛的，人類讓水臟起來，誰也可以讓人類全部死去，還要把其他動物也搭起來，陪葬！你可以因為一時的不文明而扔垃圾在水里，但是，也因為你這個“小小”的不文明，卻可能顛覆全世界！
所以，讓我們趕快行動起來，保護水資源！保護我們自己！也保護整個地球！
小學生保護視力小學生保護水資源篇十一
我國是一個水資源匱乏的國家，但是我們現(xiàn)在的一些人太浪費水了，一點兒也不知道節(jié)約用水。
就在前幾天，我從學校洗手間里走出來，看見一位低年級的小朋友洗了手不關水龍頭。我好心地跑過去提醒他，他卻不服氣說：“我關不關水龍頭，關你什么事啊!”
我就給他講起了道理：“我們要節(jié)約用水，這樣我們的國家的水資源就不會一直垂直下降，而降低了水資源擁有量?！?BR> 他還是不聽我的勸告。我的語氣重了起來。他看我把說話的語氣變了，就不好意思地走過去，把水龍頭關掉了。
節(jié)約用水不是一句口號，我們還要時時刻刻的注意，走到哪里我們都要愛護水資源，這是我們每個人的義務，讓我們大家一起向學校、向社會發(fā)出我們的倡議吧，讓我們從今天起加油起來，實現(xiàn)以下幾點：
1.洗漱時，請及時關掉水龍頭。
2.請做到一水多用，充分利用水資源。
3.可以用剩下的水來澆花，用洗臉水來沖廁所。
4.制作“節(jié)約用水”的標簽并張貼。
5.看到浪費水的現(xiàn)象，要及時勸說并制止。
一份倡議，一個承諾，一種責任。親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧!
當我發(fā)表完這一份我的倡議書以后，全校師生有了很大的反響，很多同學在節(jié)約用水方面也有了很大的改變，再沒有人浪費水了。
過了一周，我們學校的校長、書記、主任給我頒發(fā)了一張“節(jié)約用水優(yōu)秀倡議書”的獎狀。當我拿到這一份獎狀的時候，感到自己特別的驕傲和自豪，因為，我為我們學校增了光。
記住我們的國家，為我們的國家這個大家園，行動起來吧!這時，我想把我的這份倡議書轉發(fā)到全國人民的手里，我們全國人民一起來保護我們的水資源。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十二
多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
1、看書寫字時，桌椅高度必須按身高調整。
3、燈光宜從左上方照射且光線要充足
4、不看字體太細小或模糊的印刷
5、不要在晃動的.車廂內閱讀
1、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。
2、每天放學后在家用眼力時間（含看書、寫字、電視、電腦、小說、電腦玩具、鋼琴等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。
1、眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。
2、看電視時，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
3、看電視時，室內仍須亮起燈光。
1、每工作半小時須休息5-10分鐘。
2、裝置濾光片以防止反射光。
3、電腦背后應有最小1公尺的空間，且背景彩色柔和，可供視線暫時離開休息。
5、每天使用時間不宜超過4小時。
1、均衡飲食，不挑食。
2、經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
多做戶外運動。
視力須定期接受檢查，若須配戴眼鏡，應依眼科醫(yī)師處方才可裝配。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十三
1、初步懂得保護視力的重要性。
2．了解學習－些保護視力的有關常識，逐步養(yǎng)成好習慣。
1．提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》。
2．提供做游戲用的眼罩。
3．“幼兒看電視時間”記錄卡。
4．與幼兒共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。
提供有關材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
感知討論操作實踐強化鞏固。
1．引導幼兒感知、討論有關“近視眼”的問題。
建議教師根據(jù)班級實際，循序漸進地開展以下－些活動。
活動－：在圖書區(qū)內擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供幼兒閱讀。
活動二：啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動三：帶領幼兒共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到幼兒園，講講自己的“苦惱”。
活動四：擇時開展討論活動：
2．以集體或分組的形式，開展操作實踐活動。
活動一：《學學、做做》。
結合－些用眼要求較高的活動，向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，幼兒在活動中進行實踐?？磿?、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓幼兒坐在桌前學學、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。
不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與幼兒共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動）。
看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。（教幼兒學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。
不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞?。?BR> 活動：《看電視和玩游戲機》。
在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機前介紹保護視力的常識，鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機的正前方，距離不小于2米。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十四
認知：了解眼睛的作用，懂得保護眼睛的重要性；能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護眼睛的知識。
：知道保護眼睛的重要性；活動難點：創(chuàng)編眼保健操。
ppt課件《保護我們的大眼睛》、百寶箱。
小朋友們，我們一起來玩?zhèn)€游戲，老師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個東西的顏色呢？因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
接下來，我們來聽一個和眼睛有關的故事。
討論：
1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學會了什么本領呢？
2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？
3、如果你是大眼貓，你會怎么樣做呢？
4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？
：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強光；不在光纖暗的地方看東西。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十五
放學了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包里有一本漫畫還沒看完呢?！庇谑?，小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉睛地盯著漫畫書看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續(xù)盯著看。
過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的情況，醫(yī)生說：“你要改掉這個壞習慣，不然你很快就會戴眼鏡了?！毙∨致犃?，按照醫(yī)生的囑咐，慢慢地改掉了不良習慣，他的視力也漸漸恢復了。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十六
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
老師們、同學們：
大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。
2、飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。
3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
謝謝大家!
大家好：
如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿?、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外，有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。
同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
小學生保護視力小學生保護水資源篇十七
水是地球上最珍貴的東西?？墒窍旅婀适轮械膭游镎湎藛?讓我們來聽一聽下面的故事吧!
從前，有一只老虎和一只獅子在玩水，它們玩得可快活了。一會兒，用水槍噴水，一會兒，把水灑在地上，就這樣把水浪費了。這時，它們的一舉一動被小白兔發(fā)現(xiàn)了。小白兔勸他們說：“如果你們再這樣玩下去的話，那地球上就沒有水了。到那時，我們就沒有水喝了，就沒有生命了，怎么辦呢?再說，你們也會遭到報應了。”可是他們兩個不聽小白兔的勸告，說：“開什么玩笑，地球上會沒有水才怪!我們才不聽你在這里胡說八道呢!”說完，它們照樣玩起水來。小白兔怎么勸告，他們也不聽小白兔只有唉聲嘆氣地走了。終于，有一天發(fā)生了大旱災。全都是老虎和獅子干的好事。他們口渴了，想要喝水都沒有水喝。這時他們才醒悟過來，并且拼命地向老天爺乞求降水，可是老天爺早已知道他們的所作所為，所以想懲罰他們。這時，老虎和獅子已知道所做的一切是錯誤的，并且用自己的生命來發(fā)誓，以后再也不浪費水了。老天爺為老虎和獅子的發(fā)誓而感動，于是，那天晚上足足下了一夜的大雨，河里、田里都填滿了水，老虎跟獅子都非常高興。
經過這次的教訓，老虎和獅子對水有了正確的認識，他們以后再也不會浪費水了。
水，是地球生命的源泉，可現(xiàn)在，人們可以用的水少之又少，這樣下去，人類遲早會毀滅!所以，大家一起行動起來，保護僅存的水資源吧!
地球擁有占其總面積72%的水，而我們可以用的水，才只有全部水資源的0。75%，這其中，有近70%的水被冰封在南北兩極，其余我們可以收集的水更是少得可憐。全世界僅9個國家的淡水總量就達到了全世界淡水的60%!
我們不僅要節(jié)約，還要保護水資源。
就像我家后面的那條小河。以前，它上面布滿了大塊大塊的青苔，河水黑得像墨水一樣，夏天還發(fā)出陣陣惡臭。前幾個月這里來了條清潔船，一個巨大的機械手，伸到水里，抓出了大塊烏黑的淤泥，我嚇了一跳，原來它那么臟。清潔完以后，河水變青了，微風吹過，蕩起陣陣漣漪，小魚小蝦在水下嬉鬧，快樂極了。但是，沒過多久想不到樓上的鄰居還在往河里亂扔垃圾，難道他們還想讓河水變得又臭又臟嗎?樓上的叔叔阿姨們請手下留情，讓我們一起保護清澈的河水。
如果全國13億人每人節(jié)省一滴水，那就有約6500升水，那如果節(jié)省一瓶水、一桶水甚至一缸水呢?來吧，一起節(jié)約水資源、保護水資源，從個人做起，從身邊小事做起，讓地球變得更美麗。
親愛的老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是:水，生命之源。
水是生命的起源，水是生存的基礎，水是一種寶貴的資源。水不僅是生命不可或缺的，也是一種包羅萬象的文化存在:它是藝術家靈感的源泉，是科學家研究的焦點，也是許多傳統(tǒng)和宗教儀式不可或缺的元素。
同學們:你們一定見過這樣的公益廣告，電視屏幕上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴的速度越來越慢，最后水就枯竭了，然后屏幕上出現(xiàn)了一雙眼睛，一滴眼淚從眼睛里流了出來。
隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！?BR> 我們的中國是一個發(fā)展中國家。隨著社會經濟的不斷發(fā)展，也建立了許多工廠。這些工廠經常向河里和江里排放污水。導致很多流域的水遭到破壞，不能引用了。
水對地球和地球上的居民有著巨大的影響。水無論是家庭、工廠、還是農村，水都是人們不可或缺的。人體三分之二以上是水，我們每天都要喝水，用來補充流汗和呼吸時失去的水分，以保持健康。
3月22日是世界水日。在每年的這一天，世界各國都會宣傳:珍惜水資源，保護生命之水。其實，不僅在這一天，在我們生命的每一天，我們都應該珍惜每一滴水，珍惜生命之水用實際行動!
水是生命之源。有了水，才有了清澈的河流，湛藍的海洋。有了水，才有地球上的植物、動物和人類。事實上，自然界的一切都離不開水。所以我們必須節(jié)約用水。
同學們，沒有水我們不能生存。如果我們不節(jié)約用水，當水用盡時我們應該做什么?我們到哪里去尋找水源，生命的希望在哪里?讓我們共同行動起來，節(jié)約每一滴水，讓生命的源泉永不枯竭，讓我們的社會成為“人水和諧的社會吧!”
謝謝大家，我的演講到此結束。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十八
老師們、同學們：
大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。
2、飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。
3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
謝謝大家!
小學生保護視力小學生保護水資源篇一
1、可以重復利用水資源，提高利用率，有助于節(jié)約用水。
2、節(jié)省紙張可以節(jié)約用水。紙張需求的快速增長是木材消費增長的原因之一。中國造紙用木材年消耗量1000萬立方米，進口紙漿130多萬噸，進口紙張400多萬噸。
紙張的大量消耗不僅破壞森林，而且由于紙漿生產排放的污水(造紙工業(yè)造成的污染占水污染總量的30%以上)嚴重污染江河湖泊，因而浪費水資源。
3、用洗臉水洗腳，然后沖馬桶。
4、家里要準備一個收集污水的大桶，這樣可以保證沖廁所需的水量。
5、用來洗米飯和煮面條的水被用來洗盤子和筷子。去油又干凈，還能洗蔬菜。
6、養(yǎng)魚的水澆花，能促進花木生長。
7、洗衣服的水，可以拖地、沖廁所。
小學生保護視力小學生保護水資源篇二
水，是萬物生存的必要之物。然而，人類并不是在保護它、珍惜它，而是想盡辦法地破壞著它。
時至今日，中國的660多個城市中，一半以上城市不同程度缺水，其中嚴重缺水的有111個。全國城市缺水總量為60億立方米。在我國農村，目前有3000多萬人和幾千萬頭牲畜吃水困難。全國1/4人口的飲水不衛(wèi)生，影響健康......人們終于醒悟了，但一切都遲了，而且還有一部分人不聽勸告，依舊我行我素。
有人會覺得奇怪，好好的水怎么會這樣的呢？其實，真正可以飲用的水是很少的。人們只能喝淡水，而淡水是“躲藏”在深深的地下，很難取到。再加上人們亂排污水，破壞環(huán)境，人為災害越來越嚴重，自然災害也變得十分頻繁。這一切，都成了水資源缺乏的重要原因。
在此,我提出一些建議：
1.保護水資源是自己應該做到的，不要認為這與自己無關。
2.節(jié)約每一滴水，都能為保護水資源做出貢獻。
3.如果你在工廠工作，請不要向河水排放廢水。
4.不要在水邊扔垃圾。
讓我們一起努力，珍惜水資源,保護水資源吧！簡評：數(shù)據(jù)是最有說服力的。
小學生保護視力小學生保護水資源篇三
小明是小書的愛好者。一天，小明在放學回家的路上，邊走邊看書。當祖母看到他時，她上前勸阻他說：“孩子，你不能邊走邊看書，你會撞到汽車的。”小明一句話沒說就走了，繼續(xù)看書。吃飯時，小明拿起書邊吃邊讀。他的父母說：“吃飯時不要看書，很容易噎著和消化不良?！毙∶鞒涠宦劊母改敢矌筒涣怂?。晚上，邢姐姐和月亮姐姐漸漸出來了。小明心想：現(xiàn)在沒人關心我了。邢大姐忍不住說：“這么晚了還看書，眼睛會近視的。”有一次，學校組織了一次體檢來測試他的視力。當小明被要求測試他的視力時，他看不清楚他有多努力。醫(yī)生說，“你近視了?！毙∶魍蝗灰庾R到，如果他知道了，他會聽父母的話，保護自己的視力。
小學生保護視力小學生保護水資源篇四
隨著水資源的大量流失，人類的資源將會越來越少，就象現(xiàn)在的形勢：雖然南極、北極在逐漸融化，海平面上升，但是水資源不久后也會越來越少，所以我們要保護水資源。
我們先說地下水吧，假如浪費水的話，土地就會慢慢往下陷，就像大西洲沉沒在水底一樣，當時主要原因就是地下水流失，陸地下陷，加之海嘯發(fā)生，導致整個大西洲沉沒在海底。
再比如冰山融水，由于人類不注意保護環(huán)境，太陽越來越熱，把許多冰山都烤化了，有一次，中國一個考察隊想去喜馬拉雅山的容布山脈拍一些照片，整理一個宣傳保護水資源的資料，結果當他們經過兩條小冰川時，發(fā)現(xiàn)那里除了亂石什么東西都沒有，原來的冰川都不見了。
水是人類的資源，沒有水就沒有生命的源泉，地球上約50億的人民，還有許多動物，我們都需要水，只有水才能維持我們的生命。可是，由于人類的浪費，水資源現(xiàn)在嚴重缺失，任其發(fā)展下去，人類就只能吃果子來獲取水分，再往后，甚至連果子也吃不上，就算是挖地三尺也找不到地下水的，所以我們應從現(xiàn)在開始節(jié)約用水，每一滴水都要珍惜，要隨時關閉水籠頭，沒有喝完的水不能隨便倒掉，不能把垃圾扔進河流污染水源，我們還要阻止工廠里的廢水流入河流，要保護自然，因為不保護自然，全球溫度急劇上升，喜馬拉雅山、安第斯山、阿爾卑斯山等山脈的雪山都會融化，而那些雪山融水是我們主要的`淡水資源，沒有它們，人類可飲用的水就會缺失。
小學生保護視力小學生保護水資源篇五
水，看起來很普通?？墒?，水是國家嚴重缺的資源！可是有些人卻浪費水。
那幾個男生說：“好姐姐，就讓我們一會兒吧。”我眼睛一閉，頭一轉，
兩個字：“不行！”“哼，我們要告警察，說你欺負弱??！”那幾個男生朝我叫。我軟硬不吃說：“告啊，告啊?！蹦菐讉€男生沒辦法了，想逃之夭夭，可是，被我“逮”住了。我語重心長地說：“小朋友們啊，水是國家嚴重缺的.資源！雖然等你老了，水也不會用光。但是，你的子孫后代會說：‘水都被我爸爸（爺爺）玩光了?！祟愖詈笠坏嗡褪茄蹨I！”那幾個男生羞愧的說:“對不起，對不起，我們再也不敢了?！比缓蠹t著臉回家了。
請不要浪費水了！讓我們一起保護水吧！
小學生保護視力小學生保護水資源篇六
全體少先隊員們：
水是生命的源泉，沒有水，就沒有生命。生活中，我們對水的依靠是不可能沒有的，我們無時無刻都在使用水，每天每天我們都在與水親近，比如喝水，洗臉，做飯，這些事是必不可少的，而這些，又要用到水，水的重要性不言自明。
水重要，但那些愚笨的人??！你們?yōu)槭裁?？憑什么傷害，破壞，污染這純凈的水？你們難道不用水嗎？你們想讓祖國的花朵，未來的棟梁喝著這受到嚴重污染的水長大嗎？你們應該不會這樣想吧！那你們就該停止現(xiàn)在污染水資源的一切不恥行為！我作為一位少先隊員，要憤怒的對你們提出幾條建議：
一、禁止往河水中倒垃圾。
二、禁止將污水排放進河里。
三、禁止將死去的動物扔進河里。
四、有時間去小河旁撈垃圾。
五、節(jié)約每一滴水。
六、洗完手記住關緊水龍頭。
這些建議我想行動起來并不困難，只要從我們身邊做起！
愛護水資源，保護水資源，人人有責！讓我們來共同保護地球媽媽的`“藍絲帶”吧！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小學生保護視力小學生保護水資源篇七
保護水資源今天，晴空萬里，春意盎然，我們挑戰(zhàn)100分的全體師生迎著和煦的春風，懷著無比興奮的心情向南禪寺出發(fā)，開展節(jié)約用水的宣傳活動。
來到南禪寺，映入眼簾的是一幅熱鬧非凡的畫面。這兒人流如潮，人山人海，人們扶老攜幼，到處是人們的歡聲笑語和買主與賣主的還價聲，此起彼伏，好不熱鬧！我們隨著人流來到了南禪寺書城。
我拿到了五張卡片和五支筆，做好了準備。瞧!這張卡片上有一滴晶瑩剔透的水滴，上面寫著四個大字：節(jié)約用水，我們還戴上了小紅帽，十分神氣。
宣傳活動正式開始了！我感到十分緊張，忐忑不安，心想:我會不會被人拒絕呢？如果被拒絕了那該有多難為情呀!我的心就像十五個吊桶打水—七上八下，手里都捏出了汗，東張西望看，尋找合適的目標。對！就是她了！忽然，我眼前一亮，又想：這個女孩子應該會好說話些，我說到禮物她一定會感到有誘惑力的，她不會讓我難堪的吧！萬事開頭難，加油！
我鼓足勇氣，向小女孩子走去，“小朋友，你好，我是``````”我話還沒有說完，小女孩皺著眉頭，說:“對不起，我還要上補習班呢！沒時間！”說完便急匆匆地走了。我感到腦袋“轟”地炸開了，心頓時涼了半截，剛才的勇氣都消失地無影無蹤了。我心想：唉，第一個就失敗了，下面該怎樣進行啊？我轉念又想：失敗乃成功之母，總有一次會成功的.！我又增加了幾分細心，準備“戰(zhàn)斗”。
這一次，我的目光停在了老爺爺身上，慈眉善目的老爺爺肯定不會為難我的，我挺了挺身一子，向老爺爺走去。我深深鞠了一躬，說道：“老爺爺，您好，我是挑戰(zhàn)100分的學員，我們倡導大家保護水資源，請您收下這張卡片！”這時，只見老爺爺?shù)淖旖锹冻隽艘恍┬σ狻Ｎ野底孕南耄何铱煲晒α?！老爺爺接過卡片，摸摸我的頭說:“你是個為國著想的好孩子，我支持你！”我喜出望外地對老爺爺說了聲謝謝！關心地對老師說：“我終于送出一張卡片嘍！”情不自禁地做出一個耶的手勢。
通過這次宣傳活動，我既感受到了活動的樂趣，也明白了水是生命之源，我們要保護生命之源，讓國家更美好！在回教室的路上，暖暖的陽光照在了我身上，鳥兒為我們歌唱，花兒露出了最美麗的容顏，向我們頻頻點頭，我們的帽子似乎也變得更鮮艷了。今天是我最有意義的一天！
小學生保護視力小學生保護水資源篇八
水是生命的源泉，人類的職責是保護這些珍貴而來之不易的水，可你們問問自己：我真的做到保護水的職責了嗎？在人類的大肆破壞下，水以十分稀少，人類啊，你們真的應該好好的反思了！水是純潔的天使，它帶來了生命，更賦予了我們生命。我們原本應該好好保護它，可現(xiàn)在，它卻傷痕累累。啊，水，你是人類的恩人，更是大自然的恩人，我們要向你道歉，污染了你的身體，更傷害了你的心，現(xiàn)在的你，是多么希望人類回過頭，今早挽回自己闖的彌天大禍。同學們，如果你聽到了水的傾訴，你知道該怎么做了嗎。
我們不僅自己要節(jié)約用水，更要帶動身邊的人一起來做好節(jié)約用水的措施，人多力量大，相信在不久的將來，世界上的水會多起來，這樣，在干枯地區(qū)的人們也會品嘗到甘甜的水，來吧，同學們，讓我們攜起手來共同保護水資源，去創(chuàng)造更美好的家園！
小學生保護視力小學生保護水資源篇九
同學們：
近年來，近視的人不在少數(shù)，就先說學生。近視的人越來越多。隨便在一個學校的班級中找十名同學，有八九名同學都近視。
有一次，我們班級做了一個調查，我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間，有四分之一的人視力在三百度到六百度之間，也有八分之一視力在六百度之間，只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個同學來說，她的眼睛特別嚴重的，視力零點八，都差點雙目失明了，再查出來以后，她每天下午都會請假去治療，這才有所好轉。
還有一些大人，因為長期坐在電腦跟前工作，導致視力直線下降，還有的`大人整天抱著手機，不僅頸椎受損，而且對視力有害無利，為此，我為大家提出一些倡議：
1、使用電子產品時不能離的太近。否則對脖子也不好。
2、使用電子產品的時間要有一定的控制。
3、不要趴著看手機。
4、盡量關燈看手機。
5、不用電子產品時，盡量遠離它們，否則電子輻射也會對眼睛造成一定不小的傷害。
6、在使用完電子產品后，做一次眼保健操，讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放松的美好時刻。
我希望人人能好好保護自己的眼睛，讓它不要在受傷害，畢竟眼睛是心靈的窗戶。
倡議人：于心怡
20xx年11月10日
小學生保護視力小學生保護水資源篇十
水，是一種液體，一種無機物，一個不用消化就能直接吸收的小分子，也是生活中必不可缺的物品，沒有食物，可以堅持七天，但沒有水，只能堅持三天！水很重要！
水，是一種正在減少的物品，但剩下的水也不一定純凈，工業(yè)排放的廢物、往水里扔垃圾、各種化學物質……不知道你看過那部電影沒，科學家排放的化學物質投入水中，使水中生物發(fā)生變異，鬧得附近人心惶惶的，最后還是好幾個人合起來才打敗它的，還是有幾個人死了。這部電影名曰：《漢江怪物》。
水，是魚兒的家園，水污染了魚兒也不好受，萬一自己發(fā)生變異，就完了，這種提心吊膽的感覺，不是一般人能承受的。實在沒辦法，只好遷徙，遷徙到海里去，環(huán)境又不合適，雖說生物適應環(huán)境，但，壞境也能影響生物！
水，是和善的，但也是兇猛的，人類讓水臟起來，誰也可以讓人類全部死去，還要把其他動物也搭起來，陪葬！你可以因為一時的不文明而扔垃圾在水里，但是，也因為你這個“小小”的不文明，卻可能顛覆全世界！
所以，讓我們趕快行動起來，保護水資源！保護我們自己！也保護整個地球！
小學生保護視力小學生保護水資源篇十一
我國是一個水資源匱乏的國家，但是我們現(xiàn)在的一些人太浪費水了，一點兒也不知道節(jié)約用水。
就在前幾天，我從學校洗手間里走出來，看見一位低年級的小朋友洗了手不關水龍頭。我好心地跑過去提醒他，他卻不服氣說：“我關不關水龍頭，關你什么事啊!”
我就給他講起了道理：“我們要節(jié)約用水，這樣我們的國家的水資源就不會一直垂直下降，而降低了水資源擁有量?！?BR> 他還是不聽我的勸告。我的語氣重了起來。他看我把說話的語氣變了，就不好意思地走過去，把水龍頭關掉了。
節(jié)約用水不是一句口號，我們還要時時刻刻的注意，走到哪里我們都要愛護水資源，這是我們每個人的義務，讓我們大家一起向學校、向社會發(fā)出我們的倡議吧，讓我們從今天起加油起來，實現(xiàn)以下幾點：
1.洗漱時，請及時關掉水龍頭。
2.請做到一水多用，充分利用水資源。
3.可以用剩下的水來澆花，用洗臉水來沖廁所。
4.制作“節(jié)約用水”的標簽并張貼。
5.看到浪費水的現(xiàn)象，要及時勸說并制止。
一份倡議，一個承諾，一種責任。親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧!
當我發(fā)表完這一份我的倡議書以后，全校師生有了很大的反響，很多同學在節(jié)約用水方面也有了很大的改變，再沒有人浪費水了。
過了一周，我們學校的校長、書記、主任給我頒發(fā)了一張“節(jié)約用水優(yōu)秀倡議書”的獎狀。當我拿到這一份獎狀的時候，感到自己特別的驕傲和自豪，因為，我為我們學校增了光。
記住我們的國家，為我們的國家這個大家園，行動起來吧!這時，我想把我的這份倡議書轉發(fā)到全國人民的手里，我們全國人民一起來保護我們的水資源。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十二
多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
1、看書寫字時，桌椅高度必須按身高調整。
3、燈光宜從左上方照射且光線要充足
4、不看字體太細小或模糊的印刷
5、不要在晃動的.車廂內閱讀
1、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。
2、每天放學后在家用眼力時間（含看書、寫字、電視、電腦、小說、電腦玩具、鋼琴等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。
1、眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。
2、看電視時，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
3、看電視時，室內仍須亮起燈光。
1、每工作半小時須休息5-10分鐘。
2、裝置濾光片以防止反射光。
3、電腦背后應有最小1公尺的空間，且背景彩色柔和，可供視線暫時離開休息。
5、每天使用時間不宜超過4小時。
1、均衡飲食，不挑食。
2、經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
多做戶外運動。
視力須定期接受檢查，若須配戴眼鏡，應依眼科醫(yī)師處方才可裝配。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十三
1、初步懂得保護視力的重要性。
2．了解學習－些保護視力的有關常識，逐步養(yǎng)成好習慣。
1．提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》。
2．提供做游戲用的眼罩。
3．“幼兒看電視時間”記錄卡。
4．與幼兒共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。
提供有關材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
感知討論操作實踐強化鞏固。
1．引導幼兒感知、討論有關“近視眼”的問題。
建議教師根據(jù)班級實際，循序漸進地開展以下－些活動。
活動－：在圖書區(qū)內擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供幼兒閱讀。
活動二：啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動三：帶領幼兒共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到幼兒園，講講自己的“苦惱”。
活動四：擇時開展討論活動：
2．以集體或分組的形式，開展操作實踐活動。
活動一：《學學、做做》。
結合－些用眼要求較高的活動，向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，幼兒在活動中進行實踐?？磿?、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓幼兒坐在桌前學學、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。
不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與幼兒共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動）。
看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。（教幼兒學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。
不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞?。?BR> 活動：《看電視和玩游戲機》。
在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機前介紹保護視力的常識，鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機的正前方，距離不小于2米。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十四
認知：了解眼睛的作用，懂得保護眼睛的重要性；能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護眼睛的知識。
：知道保護眼睛的重要性；活動難點：創(chuàng)編眼保健操。
ppt課件《保護我們的大眼睛》、百寶箱。
小朋友們，我們一起來玩?zhèn)€游戲，老師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個東西的顏色呢？因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
接下來，我們來聽一個和眼睛有關的故事。
討論：
1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學會了什么本領呢？
2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？
3、如果你是大眼貓，你會怎么樣做呢？
4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？
：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強光；不在光纖暗的地方看東西。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十五
放學了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包里有一本漫畫還沒看完呢?！庇谑?，小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉睛地盯著漫畫書看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續(xù)盯著看。
過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的情況，醫(yī)生說：“你要改掉這個壞習慣，不然你很快就會戴眼鏡了?！毙∨致犃?，按照醫(yī)生的囑咐，慢慢地改掉了不良習慣，他的視力也漸漸恢復了。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十六
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
老師們、同學們：
大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。
2、飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。
3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
謝謝大家!
大家好：
如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿?、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外，有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。
同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
小學生保護視力小學生保護水資源篇十七
水是地球上最珍貴的東西?？墒窍旅婀适轮械膭游镎湎藛?讓我們來聽一聽下面的故事吧!
從前，有一只老虎和一只獅子在玩水，它們玩得可快活了。一會兒，用水槍噴水，一會兒，把水灑在地上，就這樣把水浪費了。這時，它們的一舉一動被小白兔發(fā)現(xiàn)了。小白兔勸他們說：“如果你們再這樣玩下去的話，那地球上就沒有水了。到那時，我們就沒有水喝了，就沒有生命了，怎么辦呢?再說，你們也會遭到報應了。”可是他們兩個不聽小白兔的勸告，說：“開什么玩笑，地球上會沒有水才怪!我們才不聽你在這里胡說八道呢!”說完，它們照樣玩起水來。小白兔怎么勸告，他們也不聽小白兔只有唉聲嘆氣地走了。終于，有一天發(fā)生了大旱災。全都是老虎和獅子干的好事。他們口渴了，想要喝水都沒有水喝。這時他們才醒悟過來，并且拼命地向老天爺乞求降水，可是老天爺早已知道他們的所作所為，所以想懲罰他們。這時，老虎和獅子已知道所做的一切是錯誤的，并且用自己的生命來發(fā)誓，以后再也不浪費水了。老天爺為老虎和獅子的發(fā)誓而感動，于是，那天晚上足足下了一夜的大雨，河里、田里都填滿了水，老虎跟獅子都非常高興。
經過這次的教訓，老虎和獅子對水有了正確的認識，他們以后再也不會浪費水了。
水，是地球生命的源泉，可現(xiàn)在，人們可以用的水少之又少，這樣下去，人類遲早會毀滅!所以，大家一起行動起來，保護僅存的水資源吧!
地球擁有占其總面積72%的水，而我們可以用的水，才只有全部水資源的0。75%，這其中，有近70%的水被冰封在南北兩極，其余我們可以收集的水更是少得可憐。全世界僅9個國家的淡水總量就達到了全世界淡水的60%!
我們不僅要節(jié)約，還要保護水資源。
就像我家后面的那條小河。以前，它上面布滿了大塊大塊的青苔，河水黑得像墨水一樣，夏天還發(fā)出陣陣惡臭。前幾個月這里來了條清潔船，一個巨大的機械手，伸到水里，抓出了大塊烏黑的淤泥，我嚇了一跳，原來它那么臟。清潔完以后，河水變青了，微風吹過，蕩起陣陣漣漪，小魚小蝦在水下嬉鬧，快樂極了。但是，沒過多久想不到樓上的鄰居還在往河里亂扔垃圾，難道他們還想讓河水變得又臭又臟嗎?樓上的叔叔阿姨們請手下留情，讓我們一起保護清澈的河水。
如果全國13億人每人節(jié)省一滴水，那就有約6500升水，那如果節(jié)省一瓶水、一桶水甚至一缸水呢?來吧，一起節(jié)約水資源、保護水資源，從個人做起，從身邊小事做起，讓地球變得更美麗。
親愛的老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是:水，生命之源。
水是生命的起源，水是生存的基礎，水是一種寶貴的資源。水不僅是生命不可或缺的，也是一種包羅萬象的文化存在:它是藝術家靈感的源泉，是科學家研究的焦點，也是許多傳統(tǒng)和宗教儀式不可或缺的元素。
同學們:你們一定見過這樣的公益廣告，電視屏幕上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴的速度越來越慢，最后水就枯竭了，然后屏幕上出現(xiàn)了一雙眼睛，一滴眼淚從眼睛里流了出來。
隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！?BR> 我們的中國是一個發(fā)展中國家。隨著社會經濟的不斷發(fā)展，也建立了許多工廠。這些工廠經常向河里和江里排放污水。導致很多流域的水遭到破壞，不能引用了。
水對地球和地球上的居民有著巨大的影響。水無論是家庭、工廠、還是農村，水都是人們不可或缺的。人體三分之二以上是水，我們每天都要喝水，用來補充流汗和呼吸時失去的水分，以保持健康。
3月22日是世界水日。在每年的這一天，世界各國都會宣傳:珍惜水資源，保護生命之水。其實，不僅在這一天，在我們生命的每一天，我們都應該珍惜每一滴水，珍惜生命之水用實際行動!
水是生命之源。有了水，才有了清澈的河流，湛藍的海洋。有了水，才有地球上的植物、動物和人類。事實上，自然界的一切都離不開水。所以我們必須節(jié)約用水。
同學們，沒有水我們不能生存。如果我們不節(jié)約用水，當水用盡時我們應該做什么?我們到哪里去尋找水源，生命的希望在哪里?讓我們共同行動起來，節(jié)約每一滴水，讓生命的源泉永不枯竭，讓我們的社會成為“人水和諧的社會吧!”
謝謝大家，我的演講到此結束。
小學生保護視力小學生保護水資源篇十八
老師們、同學們：
大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。
2、飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。
3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
謝謝大家!