總結(jié)是一種有效的反思和思考方式，有助于我們追求進(jìn)步?？偨Y(jié)要緊扣主題，在有限的篇幅內(nèi)全面概括所要總結(jié)的內(nèi)容。小編為大家推薦一些有效的溝通技巧，幫助你處理人際關(guān)系。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇一
我每天要睡覺前，都要吃零食，又不不刷牙，一天一天過去了，我的牙齒都變黃了出話，慢慢就要開始蛀牙了。
然有一天，我的牙疼的厲害，我哭的不停媽媽著急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。不知所措，媽媽趕緊帶我到醫(yī)院。掛號(hào)后，找到牙科大夫。經(jīng)過大夫看后，大夫告訴我，睡覺前，都不要吃零食以后要少吃甜食，每天堅(jiān)持刷牙，刷牙要從小養(yǎng)成習(xí)慣，要保護(hù)好牙齒，從小就要開始刷牙。
我打開電視，剛好播放六點(diǎn)三十分新聞，我一邊吃飯一邊看著，新聞里講到，一位小孩子因?yàn)槊刻斐粤闶常鴮?dǎo)致嚴(yán)重的胃病。哎呀，我每天都吃零食，以后我會(huì)不會(huì)像那個(gè)小孩子那樣患上胃病呢？最后，我決心不吃零食了。
第二天，我故意沒有帶零用錢上學(xué)去。下課了，我高興地背著書包走出校門，全忘了自己沒有帶錢買零食，滿心歡喜地來到零食商店里，剛拿起“旺仔米餅”，摸了摸口袋，才知道自己故意沒有帶錢。我只好尷尬地走出商店。
到了下午放學(xué)，走出校門，一陣陣從面包店里傳來的油炸面包香味，惹得我直咽口水，走到這間商店門前，我假裝對(duì)這些零食置之不理，但是這些美味可口的零食就像向我招手那樣，我只好用渴望的目光看著他們?？晌疫€是努力地堅(jiān)持著。
一天，兩天，三天、、、我的零食癮漸漸消去了，一個(gè)星期過去了，我已經(jīng)養(yǎng)成了對(duì)零食置之不理的好習(xí)慣。從此之后，我很少吃零食了。
從這件事中，我懂得了一個(gè)道理：對(duì)什么事都要下定決心，堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，要不，就會(huì)功虧一簣了。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇二
今天我和家人們一起去排隊(duì)看馬戲。為了節(jié)約時(shí)間，我拉著他們往馬戲團(tuán)那邊沖。爸爸看了看手表看時(shí)間還早，叫我慢點(diǎn)，說：“還有十分鐘。”要不是我怕老爸的巴掌我才不會(huì)停下來呢！
20xx年7月13日多云。
今天發(fā)生的這件事令我震撼不已。今天我們?nèi)チ税藏S古街玩。在回家的路上，不知不覺就到了公交車停靠的站臺(tái)――長(zhǎng)青橋站。這時(shí)，車上的人一窩峰地從公交車內(nèi)往外擠。這其中有一位老太太，因年邁而行走緩慢。后面一位男子見老太太20秒還沒下車，急了將老太太一推。老太太這副骨架子哪里支撐得住，結(jié)果摔成了骨折。那男子見闖下了大禍，沒辦法將老太太送到了醫(yī)院。
哎呀，急性子真是能釀成大禍了，我也不要變成急性子了！
20xx年7月20日多云。
今天我來到了西安華山。走到索道站一看，哇！那兒真是人山人海?。【靷?cè)陂T口拼命維持秩序，可那兒還是亂嘈嘈的，我們慢慢地在后面走，突然聽到了前面發(fā)出的爭(zhēng)吵聲：
“你干嘛擠我？”
“是你插的隊(duì)！”
…………。
聽著前面的爭(zhēng)吵聲，我不禁感到十分慶幸。幸好我早就“修煉”成了“慢性子”，它可幫了我大忙啊！如果我還是以前的急性子，那被罵的就有可能是我！
20xx年8月15日晴。
今天真是個(gè)好日子！我又帶著自己的“福神”慢性子去鹽城玩。在金鷹商城里，我們準(zhǔn)備去吃自助餐――多倫多。進(jìn)入餐廳，媽媽急著找座位，我卻慢慢地在后面一邊欣賞美食，一邊慢慢踱步。這時(shí)，一位工作人員在餐廳里奔跑，在和媽媽近在咫尺的地方撞倒了一位老人。老人死死拉住工作人員，不放他走。我走到媽媽眼前，笑著對(duì)她說：“媽媽，不能這么急呀！不然，你就受連累啦！”她一聽，恍然大悟。
從此以后，我們出行就非常順利?！奥宰印闭媸俏业拇蟾Ｉ癜?！
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇三
“太陽當(dāng)空照，花兒對(duì)我笑……”嘻嘻，你們知道我為什么這么開心嗎？因?yàn)槲易罱牡袅艘粋€(gè)壞習(xí)慣，連媽媽都說我很棒呢！
悄悄告訴你們，以前的我睡覺前不僅不刷牙，還吃東西。比如茶幾上的薯?xiàng)l，我就會(huì)吃上幾片；房間里的外國(guó)巧克力，我也會(huì)吃上幾塊。。。。。。為了改掉我這個(gè)毛病，媽媽想了好多辦法都行不通。
俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”。那天，我剛吃完香噴噴的晚飯，牙就疼了起來，疼得我“哼哼”直叫。媽媽連忙用冰水給我鎮(zhèn)痛，不管用；用鹽水給我漱口，還是不管用。。。。。。我疼得又是跳又是叫。媽媽急了：“明天早上我就把你送上醫(yī)院，把那惹人的東西拔掉。”“我恨不得現(xiàn)在就把這顆牙拔掉?！蔽椅嬷鶐妥樱瑤е耷缓暗?。頓時(shí)，眼淚像斷了線的珠子往下流。爸爸說：“你這個(gè)小害蟲，誰叫你晚上不刷牙，還亂吃東西，哭哭，就知道哭，這下嘗到疼的滋味了吧！”我想，是啊，這一切不都是我自己造成的嗎？于是，我下定決心改掉這個(gè)壞習(xí)慣！
剛開始，我天天睡前堅(jiān)持刷牙，感覺挺新鮮，可過了幾天，我又把刷牙的事給忘了。記得爺爺過生日，我們?nèi)胰コ酝盹垺Ｄ翘?，我們回來時(shí)已是深夜了，我撲到床上便睡著了。不知什么時(shí)候，媽媽來給我蓋被子。夢(mèng)中，我把媽媽當(dāng)成了牙科醫(yī)生，以為她要拔掉我所有的牙，大聲喊道：“饒命阿！”便嚇得驚醒了，媽媽只是笑了笑，沒說什么。我揉揉沒睡醒的雙眼，跌跌撞撞地走向衛(wèi)生間，拿起牙具刷牙。為了不讓夢(mèng)中的場(chǎng)景成真，我就拿了一張便條貼，并在上面寫上“刷牙”兩個(gè)大字。然后我將它貼在床頭上。并把牙具放在床頭柜上。每晚睡覺前我看到字條和牙具，就自覺刷牙去了。
就這樣，一日復(fù)一日，一月復(fù)一月。我逐漸養(yǎng)成了刷牙的好習(xí)慣。我的牙再也沒有疼過，而且十分潔白、整齊。
我終于改掉了壞習(xí)慣，你們是不是覺得我很棒？如果是，請(qǐng)為我豎起大拇指吧！
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇四
在暑假中，我有一段快樂的時(shí)光，也有一段難過的時(shí)光;也有令我感動(dòng)的時(shí)候，還有令我憤怒的時(shí)候。這些日子中我過得非常豐富，多得數(shù)不勝數(shù)。
在這些時(shí)日子中，我記得最清楚得日子是令我難過的時(shí)候了。你們也想知道我為什么難過吧，猜猜吧，你們猜不出來吧，那我就告訴你們事情的原由吧。原本我過的日子是非常舒服的，一天到晚自由自在，無人來管我，我便過起了逍遙自在的生活。
久而久之，也正是因?yàn)檫@種習(xí)慣害我失去了自由，是媽媽他們?cè)贅I(yè)看不慣我這種游手好閑的習(xí)慣了，便制止了我的這種行為，不再給我這種自己安排的日子了，而是過媽媽爸爸給我安排任務(wù)的日子了。我再也沒有了自己安排的日子了。現(xiàn)在我真的很想回到我那個(gè)游手好閑，自由自在的日子了，把我這個(gè)壞習(xí)慣改掉，就不會(huì)有現(xiàn)在的這種情況了。
在這里，我也誠(chéng)心的希望在暑假中像我這樣的人，不要在這樣了，不然你門們也會(huì)跟我一樣會(huì)失去了自由的，過不好這一個(gè)暑假的，也希望你們有這種習(xí)慣的朋友，改掉他吧!
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇五
一個(gè)人的習(xí)慣注定一生的命運(yùn),好習(xí)慣,使用它的利息,壞習(xí)慣,永遠(yuǎn)償還不了它的債務(wù).近來,我有個(gè)娛心悅目的事--------我改掉了壞習(xí)慣!
自從我上學(xué)開始,就有個(gè)魔鬼般的影子糾纏著我,使我一刻都不能平靜.這個(gè)陰影有時(shí)抓我抓的特別緊,有時(shí)卻很松,它就是馬虎.我最怕在我們考試時(shí)它抓我抓得緊,如果我考不好,爸爸媽媽就會(huì)責(zé)怪我.但是,我每次都沒考100分.我真希望考個(gè)100分,讓他們樂逸樂,高興一下.我慢慢的長(zhǎng)大我開始考慮我為什么考不好.--------我終于明白了;其實(shí)考試并不是考智力,而是在考你有沒有認(rèn)真如果心不在焉的作是不會(huì)有一道對(duì)的,如果專心致志一定回有好結(jié)果！我暗下決心，一定要改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣。有一句話說的好：花有重開日，人無再少年。如果我現(xiàn)在不好好改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣，以后會(huì)后悔終生的。
終于，是我應(yīng)戰(zhàn)的時(shí)候了，我在考場(chǎng)上做題細(xì)細(xì)心心，認(rèn)認(rèn)真真?？荚嚦煽?jī)下來100分。啊，終于打破了記錄，我這幾個(gè)月的汗水沒有白費(fèi)。我看著鮮紅的100分，笑了，大聲叫：我終于改掉了馬虎的壞習(xí)慣??！
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇六
在去年的寒假里，姐姐不知道怎么了出口就罵人。她不知道是跟誰學(xué)會(huì)了罵人，只要誰一做什么事，她就看不慣，就會(huì)一直罵、罵、罵，罵個(gè)不停，沒完沒了的，與她接觸的人都會(huì)感到厭煩，暗地里都在說她像潑婦。
姐姐以前可不是這樣的呀！以前姐姐是個(gè)文靜的女孩，對(duì)人也很有禮貌，現(xiàn)在怎么就變成了一個(gè)出言不遜呢？我決心要弄清這個(gè)原因，并要想辦法幫助姐姐改掉這個(gè)壞習(xí)慣。開始我用了許多辦法，但還是不管用，她依然我行我素，我看是沒有什么希望了，正當(dāng)我大失所望時(shí)，腦子閃出一個(gè)大膽的想法------打賭，對(duì)！打賭，跟姐姐打賭。經(jīng)我一番思考后，我暗喜這是一個(gè)完美無缺的好辦法。
時(shí)間過得非常快，一眨眼，我和姐姐打賭的`時(shí)間就要揭曉了，我統(tǒng)計(jì)了一下，我自己總共罵人五次，姐姐呢，呵呵，一共是十五次，十五減去五等于十，十乘以十等于一百，所以姐姐要給我一百元，姐姐要耍賴，我把本子遞到她眼前，“喏，你自己看看吧，上面都記得清清楚楚的。”姐姐很不情愿地拿出一張“紅?！?，我喜滋滋收下了，姐姐火冒三丈地說：“真倒霉，輸慘了，今后我再也不罵人了?！闭f著，就用自己的手打著自己的嘴巴，邊說邊打：“都怪你這張臭嘴！”我站在一旁偷偷地看著姐姐，開心地笑了。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇七
改掉壞習(xí)慣是每個(gè)人在人生中都會(huì)面臨的任務(wù)。有些習(xí)慣會(huì)影響到我們的健康和幸福，所以我們應(yīng)該盡快找到方法解決。我以前也有一些壞習(xí)慣，但通過不斷努力和始終如一地堅(jiān)持，我終于成功地改掉了它們。在這個(gè)過程中，我獲得了許多寶貴的體會(huì)。
第二段：了解習(xí)慣形成的原因。
改掉壞習(xí)慣首先要了解習(xí)慣形成的原因。習(xí)慣是我們反復(fù)行為的結(jié)果，它們通過一次次的重復(fù)和加強(qiáng)而形成。我們的大腦會(huì)將一些重復(fù)性行為很好地儲(chǔ)存在潛意識(shí)中，變得難以擺脫。我意識(shí)到，要改掉壞習(xí)慣，我需要打破這種重復(fù)的循環(huán)，幫助大腦形成新的習(xí)慣模式。因此，我開始制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃來幫助我改掉壞習(xí)慣。
第三段：建立替代習(xí)慣。
通過建立替代習(xí)慣，我逐漸改掉了一些壞習(xí)慣。例如，我曾經(jīng)有過吃夜宵的壞習(xí)慣，這讓我容易發(fā)胖并且消化不良。為了改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我開始在晚飯后喝杯熱水，讓胃得到適當(dāng)?shù)男菹⒑拖?。我還制定了晚上做些健身運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，以分散注意力，遠(yuǎn)離冰箱。逐漸地，我適應(yīng)了新的生活方式，替代習(xí)慣變成了我的日常，而夜宵已經(jīng)不再誘惑我。
第四段：堅(jiān)持和持續(xù)改善。
改掉壞習(xí)慣需要堅(jiān)持和持續(xù)改善。一開始，改掉壞習(xí)慣可能會(huì)面臨很多困難和誘惑，但只要我們能堅(jiān)持下去，就會(huì)逐漸變得容易。為了保持動(dòng)力和堅(jiān)持，我將我的目標(biāo)寫在一個(gè)顯眼的地方，并每天回顧和更新。此外，我也尋求了家人和朋友的支持和監(jiān)督。他們的鼓勵(lì)和提醒幫助我不斷改善自己，保持初衷。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了自律和自我約束，這在我生活的其他方面也帶來了積極的變化。
第五段：收獲和啟示。
通過不斷努力，我成功地改掉了一些壞習(xí)慣，這給我?guī)砹嗽S多收獲和啟示。首先，我體會(huì)到改變是需要時(shí)間和努力的，沒有什么是一蹴而就的。只有堅(jiān)持和持之以恒，我們才能達(dá)到預(yù)期的效果。其次，我發(fā)現(xiàn)建立替代習(xí)慣是改掉壞習(xí)慣的一個(gè)關(guān)鍵。通過意識(shí)地選擇健康和積極的行為替代壞習(xí)慣，我們可以重塑自己的習(xí)慣模式。最后，我學(xué)會(huì)了享受改變的過程，并將其視為個(gè)人成長(zhǎng)的一部分，而不只是一個(gè)目標(biāo)的達(dá)成。這種積極的心態(tài)和自信讓我在改變自己的過程中感到更加滿足和快樂。
總結(jié)：
改掉壞習(xí)慣是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要我們的持之以恒和堅(jiān)持不懈。通過了解習(xí)慣形成的原因、建立替代習(xí)慣、堅(jiān)持和持續(xù)改善，我們能夠不斷改變自己，并獲得積極的變化和成長(zhǎng)。改掉壞習(xí)慣的過程不僅有利于我們個(gè)人的發(fā)展，還將對(duì)我們的健康和幸福產(chǎn)生積極的影響。讓我們一起努力，改掉我們的壞習(xí)慣，變得更加完善和積極。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇八
小學(xué)aoueom作文。
當(dāng)老師認(rèn)真批改我的練習(xí)試卷時(shí)，可能會(huì)想：黃天一的試卷每次都寫的可以嘛。老師，您有所不知，我寫作業(yè)是花去比別的同學(xué)用了一倍的時(shí)間寫的呀！
爸爸擔(dān)心我的卷面寫的太臟，就讓我先用鉛筆寫一遍，經(jīng)他查閱后，我再用鋼筆寫一遍。雖然，我心里不順溜，但也不敢反抗，害怕直接寫一遍過不了爸爸的關(guān)。
新的學(xué)期開始了，我經(jīng)過思想斗爭(zhēng)，向爸爸表示了決心：我不能比別的同學(xué)多用一倍的時(shí)間去寫作業(yè)，我有信心、有決心，一遍把作業(yè)寫好！
我現(xiàn)在就開始了，請(qǐng)爸爸監(jiān)督，請(qǐng)老師監(jiān)督指導(dǎo)。我要一次把作業(yè)寫好。
小學(xué)aoueom作文
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇九
雖然人們都是說需要用21天來打破一種習(xí)慣，但是下面這八個(gè)工作習(xí)慣你應(yīng)該馬上戒掉。因?yàn)檫@些會(huì)阻礙你在職場(chǎng)上的發(fā)展。
改掉原因：如果你不做自己的工作，那么為什么還要付你工資呢？
解決辦法：如果你做了使你分心的工作，那么你就沒在做自己的工作。即使公司的政策很松，也不要在上班時(shí)間收私人電郵或聊天。
改掉原因：你永遠(yuǎn)也不知道有誰會(huì)聽到。
解決辦法：你對(duì)別人的意見很可能會(huì)傳到那個(gè)人耳朵里，甚至?xí)屔纤局?。也許他不同意你的看法，至少他不喜歡你的這種態(tài)度。所以如果要發(fā)泄，在下班時(shí)間工作場(chǎng)合之外發(fā)泄。
改掉原因：會(huì)傷害和上司之間的感情，對(duì)自己的名譽(yù)不好。
解決辦法：?jiǎn)枂栕约耗闼f的或所做的是否影響了上司的.權(quán)威。即使你和上司私人關(guān)系很好，但是如果你覺得在單位你們是平等的話，那你就越線了。而且你的上司還有上司，在公眾場(chǎng)合叫他（她）的綽號(hào)或在其他同事面前沒有支持他（她）的觀點(diǎn)顯然是對(duì)他（她）的不尊重。但是尊重不是絕對(duì)的服從，你只需知道哪些話適合私人之間講哪些話適合在公開場(chǎng)合講就可以了。
改掉原因：你的關(guān)系不會(huì)持續(xù)永遠(yuǎn)。
解決辦法：也許你炫耀的那個(gè)人并不想讓別人知道你們的關(guān)系，這會(huì)讓別人覺得他在偏袒你。而且更重要的是，如果那個(gè)人突然被調(diào)走，那么你的地位也可能會(huì)動(dòng)搖。
改掉原因：不是每個(gè)人都會(huì)按照你的計(jì)劃表行事。
解決辦法：工作時(shí)要準(zhǔn)時(shí)可靠。雖然截止日期和會(huì)議時(shí)間很煩人，但是并不是只有你一個(gè)人受影響。但是如果你遲到，你就會(huì)給別人帶來不便，而且你會(huì)被認(rèn)為是辦事不可靠的人，而人們大多不想和這樣的人共事。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇十
回家第一件事就是洗手，然后卸妝，這是第一準(zhǔn)則，希望你永遠(yuǎn)不要打破。一整天下來，各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩妝積累在你的毛孔上，給細(xì)菌的繁殖制造了一個(gè)溫床。嚴(yán)重的還以引發(fā)各種皮膚炎癥，所以必須要卸妝!
很多女性在回家之后，仍然會(huì)把自己的頭發(fā)緊緊的扎起來，直到睡覺才把頭發(fā)放下來。而事實(shí)上，這么做雖然能夠讓女性的活動(dòng)變得更加利落，但是卻會(huì)傷害到我們的頭發(fā)。所以在回家之后，就不要再緊緊的綁著頭發(fā)了。如果實(shí)在覺得散發(fā)很不舒適，你也可以用發(fā)夾之類的用品松松固定住頭發(fā)。
是的，很多女性都這樣，不停地刷新朋友圈、微博、，看看有沒有新內(nèi)容，甚至睡前還會(huì)抱著手機(jī)看小說!為了更好的入睡并且保證睡眠質(zhì)量，健康的做法是需要遠(yuǎn)離手機(jī)或其他電子設(shè)備。有研究顯示，如果你不在睡前至少提前兩個(gè)小時(shí)把這些發(fā)光的屏幕從眼前拿開，那么你的大腦不會(huì)放松下來，更甚者如果你一直在刷新微博和朋友圈的話，會(huì)尤其難以入睡。如果你的睡眠減少，那么醒來感覺非常疲憊，而疲態(tài)會(huì)體現(xiàn)在你的皮膚上。總之，回家以后不停看手機(jī)，是沒有一點(diǎn)好處的狀況。
這樣做不止是導(dǎo)致早晨起來有嚴(yán)重的口氣，還會(huì)讓你一整天吃過的所有食物(尤其是糖分)停留在你的口腔里一整晚。長(zhǎng)此以往，你會(huì)出現(xiàn)蛀牙并且越來越嚴(yán)重。記得睡前一定要刷牙。不刷牙我可不敢，因?yàn)槿庑∪馕业难例X基本都是蛀牙!
睡眠不足的影響是十分巨大的，不僅會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)狀況，還會(huì)讓我們的肌膚出現(xiàn)浮腫、眼袋等等問題。事實(shí)上，睡眠不足的影響甚至超過了熬夜的影響。所以不管你幾點(diǎn)上床睡覺，最好保證自己能夠擁有至少七個(gè)小時(shí)的時(shí)間，才能保證身體不會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣艿接绊憽?BR> 甜食會(huì)導(dǎo)致你的血糖升高，并且隨后伴隨著暴跌。糖會(huì)刺激胃酸分泌，這些酸會(huì)在你的身體停留一整晚。再加上睡前吃糖，你必然沒有刷牙，這簡(jiǎn)直是雙重罪惡。把想吃的欲望留到第二天也不遲，不差這一會(huì)兒啦!
你臉和頭發(fā)經(jīng)常接觸的枕頭，會(huì)聚集很多的油(顯然，還有細(xì)菌)。保證每周換一次枕套，將細(xì)菌降低到最少，每天睡覺的時(shí)候不怕8個(gè)小時(shí)和枕套的親密接觸破壞你的肌膚。
想想吧，白天你的雙手可是相當(dāng)?shù)拿β担雇硎菐椭p手放松的最好時(shí)機(jī)。睡前用護(hù)手霜和指緣霜，讓它們?cè)谀闼X的時(shí)候好好滋養(yǎng)雙手和指甲，一覺醒來就能看到柔嫩的雙手啦!
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇十一
在這個(gè)廣闊的世界里，沒有任何人是十全十美的。每個(gè)人都有各自的壞習(xí)慣，我也不例外。我的壞習(xí)慣相信是大部分學(xué)生都擁有的做事慢悠悠。
做事慢悠悠這個(gè)壞習(xí)慣給了我很多壞處，比如：這個(gè)壞習(xí)慣使我經(jīng)常做功課到半夜三更，導(dǎo)致我睡眠不足，且干擾了身邊親人的生活作息。此外，我的功課容易累積，造成我所要完成的功課越來越多，無形中便會(huì)形成我的壓力。因此，我下定決心要展開“補(bǔ)救行動(dòng)”，改過我的壞習(xí)慣。
我要就必須找出壞習(xí)慣的根源。我不懂得分配時(shí)間，吃、喝、玩、樂的時(shí)間總是比做功課的時(shí)間多。做功課時(shí)，我也很容易被身邊的事物吸引導(dǎo)致分心。漸漸地，我就養(yǎng)成了做事慢悠悠這個(gè)壞習(xí)慣。
我決定要做個(gè)精明的“時(shí)間管理者”。所以，我開始擬定周詳計(jì)劃以及時(shí)間表。我會(huì)先把功課完成后才去盡情玩樂，以免到了最后一刻才臨時(shí)抱佛腳。除此之外，我還會(huì)在一個(gè)更安靜的環(huán)境里做功課，以不被身邊的事物干擾。
這個(gè)計(jì)劃維持了一段日子后，我的壞習(xí)慣漸漸有了改善。我過得比以前更輕松了。我相信，只要肯努力，就一定可以實(shí)踐的計(jì)劃，正所謂“世上無難事，只怕有心人”。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇十二
想象一下，你的一天，除了空氣中的灰塵，你還接觸了多少臟東西。拖著疲憊的身軀回到了家中，往床上一躺，很舒服，但是！請(qǐng)妹子不管多累，都記得起來清潔，否則不要怪油脂和臟東西導(dǎo)致你的皮膚氧化或發(fā)炎，還會(huì)影響皮膚隔離外界的屏障功能，導(dǎo)致皮膚缺水、敏感、更容易受到外部的傷害。所以聽小美的話，再累也要卸妝，還皮膚一個(gè)干凈的空間。
你已經(jīng)長(zhǎng)大了，咬指甲不應(yīng)該是你做的事情了，不衛(wèi)生。最容易傷害指甲的方法就是咬指甲，不管是無意識(shí)或是因?yàn)閴毫Υ?。真的咬到上癮的人可以擦指甲油，也許為了避開吃指甲油你就能戒掉這個(gè)壞習(xí)慣了！這招會(huì)不會(huì)太絕噢。
白天建議不要吃零食，但到晚上就是禁止了，因?yàn)闊崃慷紩?huì)存在身體里。如果真的想吃東西，可以選吃水果、低熱量酸奶或熱牛奶。
每天洗頭反而會(huì)有反效果：頭發(fā)油的更快了。在清潔劑和泡沫的傷害下，頭發(fā)會(huì)形成更多油脂。
許多妹紙覺得臉上油油的就不樂意把保濕水、保濕霜就直接跳過這個(gè)步驟。然而保濕是我們每天都應(yīng)該做的。就像我們每天都要喝水，皮膚在早上晚上時(shí)也需要喝水。
干凈的手?jǐn)D粉刺或黑頭是ok的。但沒事就東摳西摳的話是絕對(duì)禁止的。這會(huì)讓我們的臉狠快就變小花貓，而且皮膚有更多凹凸不平的地方。手上臟兮兮的細(xì)菌一堆。
這不是很優(yōu)雅，而且會(huì)傷害嘴唇的動(dòng)作，停止咬唇并擦上滋潤(rùn)的護(hù)唇膏來保護(hù)唇部。你也可以將糖混合護(hù)唇膏輕輕摩擦嘴唇來去角質(zhì)。
不對(duì)稱的眉毛就是自己拔的下場(chǎng)??！第一次修眉請(qǐng)找專業(yè)人士處理，之后有雜毛長(zhǎng)出來你才可以自行處理。
1、時(shí)間：斷食給皮膚排毒的時(shí)間是3-7天，早、中、晚飯吃以下內(nèi)容：
2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質(zhì)粉、多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充片、600毫克維生素c，橄欖油。
3、用攪拌機(jī)攪拌后直接食用，其它的食物暫不吃。
4、這樣可以清潔腸道，恢復(fù)腸胃健康，是美容護(hù)膚的首要任務(wù)。
1、油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會(huì)泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。
2、如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多余角質(zhì)層，避免傷害角質(zhì)層。
3、洗臉后皮膚感覺光滑緊繃，同時(shí)別忘記使用合適的保濕產(chǎn)品，防止內(nèi)油外干現(xiàn)象。
1、每天喝綠茶、紅茶、花茶，還是鮮榨豆?jié){或檸檬水，無論你的飲品是哪類，總會(huì)有一些要丟掉的殘?jiān)?BR> 2、用它們來調(diào)自己的洗臉?biāo)?，每晚睡覺前，把喝了一天的茶葉倒到臉盆中，先加入熱水，再加上涼水調(diào)成溫水，讓這些天然飲品發(fā)揮最后的能量。
1、材料：天然維生素e、新鮮牛奶。
2、做法：
（1）、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然ve兩滴。
（2）、2.5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
（3）、經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服天然維生素e軟膠囊，效果更佳。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇十三
我覺得壞習(xí)慣就像三秒膠一樣，緊緊黏著我、拖累我，所以我要和壞習(xí)慣告別，讓我有更多的好朋友、人緣更好和更討人喜歡。
從今天起，我對(duì)天發(fā)誓，我要當(dāng)一位有禮貌、不頂嘴的乖寶寶。以前，只要媽媽和我的意見不合時(shí)，我都會(huì)對(duì)媽媽轟炸兩三顆毒話炸彈；有時(shí)媽媽會(huì)使出怒吼，讓我耳朵疼痛，結(jié)果造成兩敗俱傷，雙方的嘴巴都像月亮往下彎。我真想把“它”丟進(jìn)垃圾桶里，如果可以，我也想脫離“它”的魔掌，讓自己更優(yōu)秀。
我也想戒了偏食這個(gè)不好的習(xí)慣，因?yàn)椤八?，我瘦得像一根?xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的電線桿；每次健康檢查，我總是太輕，就像一張紙一樣，一有風(fēng)就被吹走。如果神給我一個(gè)愿望，我希望“它”不要再糾纏我。如果是我，我會(huì)把我的缺點(diǎn)貼在一張紙上，貼在最?？匆姷牡胤?，每當(dāng)看到紙，心中就會(huì)有一團(tuán)火，把缺點(diǎn)全部燒掉！雖然過程會(huì)有點(diǎn)辛苦，但是是值得的，我想把偏食丟在地上踩一踩或是把它甩開，并且期許它不要再跟著我。
如果我改掉這些壞習(xí)慣，我會(huì)更有人緣，爸爸媽媽會(huì)更愛我，所以我一定要努力改掉壞習(xí)慣。從今天起，我會(huì)更進(jìn)步、更優(yōu)秀、更棒，這樣從我眼睛看到的世界會(huì)更美好、更精彩、更絢麗！我們一起努力改掉壞習(xí)慣吧！
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇一
我每天要睡覺前，都要吃零食，又不不刷牙，一天一天過去了，我的牙齒都變黃了出話，慢慢就要開始蛀牙了。
然有一天，我的牙疼的厲害，我哭的不停媽媽著急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。不知所措，媽媽趕緊帶我到醫(yī)院。掛號(hào)后，找到牙科大夫。經(jīng)過大夫看后，大夫告訴我，睡覺前，都不要吃零食以后要少吃甜食，每天堅(jiān)持刷牙，刷牙要從小養(yǎng)成習(xí)慣，要保護(hù)好牙齒，從小就要開始刷牙。
我打開電視，剛好播放六點(diǎn)三十分新聞，我一邊吃飯一邊看著，新聞里講到，一位小孩子因?yàn)槊刻斐粤闶常鴮?dǎo)致嚴(yán)重的胃病。哎呀，我每天都吃零食，以后我會(huì)不會(huì)像那個(gè)小孩子那樣患上胃病呢？最后，我決心不吃零食了。
第二天，我故意沒有帶零用錢上學(xué)去。下課了，我高興地背著書包走出校門，全忘了自己沒有帶錢買零食，滿心歡喜地來到零食商店里，剛拿起“旺仔米餅”，摸了摸口袋，才知道自己故意沒有帶錢。我只好尷尬地走出商店。
到了下午放學(xué)，走出校門，一陣陣從面包店里傳來的油炸面包香味，惹得我直咽口水，走到這間商店門前，我假裝對(duì)這些零食置之不理，但是這些美味可口的零食就像向我招手那樣，我只好用渴望的目光看著他們?？晌疫€是努力地堅(jiān)持著。
一天，兩天，三天、、、我的零食癮漸漸消去了，一個(gè)星期過去了，我已經(jīng)養(yǎng)成了對(duì)零食置之不理的好習(xí)慣。從此之后，我很少吃零食了。
從這件事中，我懂得了一個(gè)道理：對(duì)什么事都要下定決心，堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，要不，就會(huì)功虧一簣了。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇二
今天我和家人們一起去排隊(duì)看馬戲。為了節(jié)約時(shí)間，我拉著他們往馬戲團(tuán)那邊沖。爸爸看了看手表看時(shí)間還早，叫我慢點(diǎn)，說：“還有十分鐘。”要不是我怕老爸的巴掌我才不會(huì)停下來呢！
20xx年7月13日多云。
今天發(fā)生的這件事令我震撼不已。今天我們?nèi)チ税藏S古街玩。在回家的路上，不知不覺就到了公交車停靠的站臺(tái)――長(zhǎng)青橋站。這時(shí)，車上的人一窩峰地從公交車內(nèi)往外擠。這其中有一位老太太，因年邁而行走緩慢。后面一位男子見老太太20秒還沒下車，急了將老太太一推。老太太這副骨架子哪里支撐得住，結(jié)果摔成了骨折。那男子見闖下了大禍，沒辦法將老太太送到了醫(yī)院。
哎呀，急性子真是能釀成大禍了，我也不要變成急性子了！
20xx年7月20日多云。
今天我來到了西安華山。走到索道站一看，哇！那兒真是人山人海?。【靷?cè)陂T口拼命維持秩序，可那兒還是亂嘈嘈的，我們慢慢地在后面走，突然聽到了前面發(fā)出的爭(zhēng)吵聲：
“你干嘛擠我？”
“是你插的隊(duì)！”
…………。
聽著前面的爭(zhēng)吵聲，我不禁感到十分慶幸。幸好我早就“修煉”成了“慢性子”，它可幫了我大忙啊！如果我還是以前的急性子，那被罵的就有可能是我！
20xx年8月15日晴。
今天真是個(gè)好日子！我又帶著自己的“福神”慢性子去鹽城玩。在金鷹商城里，我們準(zhǔn)備去吃自助餐――多倫多。進(jìn)入餐廳，媽媽急著找座位，我卻慢慢地在后面一邊欣賞美食，一邊慢慢踱步。這時(shí)，一位工作人員在餐廳里奔跑，在和媽媽近在咫尺的地方撞倒了一位老人。老人死死拉住工作人員，不放他走。我走到媽媽眼前，笑著對(duì)她說：“媽媽，不能這么急呀！不然，你就受連累啦！”她一聽，恍然大悟。
從此以后，我們出行就非常順利?！奥宰印闭媸俏业拇蟾Ｉ癜?！
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇三
“太陽當(dāng)空照，花兒對(duì)我笑……”嘻嘻，你們知道我為什么這么開心嗎？因?yàn)槲易罱牡袅艘粋€(gè)壞習(xí)慣，連媽媽都說我很棒呢！
悄悄告訴你們，以前的我睡覺前不僅不刷牙，還吃東西。比如茶幾上的薯?xiàng)l，我就會(huì)吃上幾片；房間里的外國(guó)巧克力，我也會(huì)吃上幾塊。。。。。。為了改掉我這個(gè)毛病，媽媽想了好多辦法都行不通。
俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”。那天，我剛吃完香噴噴的晚飯，牙就疼了起來，疼得我“哼哼”直叫。媽媽連忙用冰水給我鎮(zhèn)痛，不管用；用鹽水給我漱口，還是不管用。。。。。。我疼得又是跳又是叫。媽媽急了：“明天早上我就把你送上醫(yī)院，把那惹人的東西拔掉。”“我恨不得現(xiàn)在就把這顆牙拔掉?！蔽椅嬷鶐妥樱瑤е耷缓暗?。頓時(shí)，眼淚像斷了線的珠子往下流。爸爸說：“你這個(gè)小害蟲，誰叫你晚上不刷牙，還亂吃東西，哭哭，就知道哭，這下嘗到疼的滋味了吧！”我想，是啊，這一切不都是我自己造成的嗎？于是，我下定決心改掉這個(gè)壞習(xí)慣！
剛開始，我天天睡前堅(jiān)持刷牙，感覺挺新鮮，可過了幾天，我又把刷牙的事給忘了。記得爺爺過生日，我們?nèi)胰コ酝盹垺Ｄ翘?，我們回來時(shí)已是深夜了，我撲到床上便睡著了。不知什么時(shí)候，媽媽來給我蓋被子。夢(mèng)中，我把媽媽當(dāng)成了牙科醫(yī)生，以為她要拔掉我所有的牙，大聲喊道：“饒命阿！”便嚇得驚醒了，媽媽只是笑了笑，沒說什么。我揉揉沒睡醒的雙眼，跌跌撞撞地走向衛(wèi)生間，拿起牙具刷牙。為了不讓夢(mèng)中的場(chǎng)景成真，我就拿了一張便條貼，并在上面寫上“刷牙”兩個(gè)大字。然后我將它貼在床頭上。并把牙具放在床頭柜上。每晚睡覺前我看到字條和牙具，就自覺刷牙去了。
就這樣，一日復(fù)一日，一月復(fù)一月。我逐漸養(yǎng)成了刷牙的好習(xí)慣。我的牙再也沒有疼過，而且十分潔白、整齊。
我終于改掉了壞習(xí)慣，你們是不是覺得我很棒？如果是，請(qǐng)為我豎起大拇指吧！
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇四
在暑假中，我有一段快樂的時(shí)光，也有一段難過的時(shí)光;也有令我感動(dòng)的時(shí)候，還有令我憤怒的時(shí)候。這些日子中我過得非常豐富，多得數(shù)不勝數(shù)。
在這些時(shí)日子中，我記得最清楚得日子是令我難過的時(shí)候了。你們也想知道我為什么難過吧，猜猜吧，你們猜不出來吧，那我就告訴你們事情的原由吧。原本我過的日子是非常舒服的，一天到晚自由自在，無人來管我，我便過起了逍遙自在的生活。
久而久之，也正是因?yàn)檫@種習(xí)慣害我失去了自由，是媽媽他們?cè)贅I(yè)看不慣我這種游手好閑的習(xí)慣了，便制止了我的這種行為，不再給我這種自己安排的日子了，而是過媽媽爸爸給我安排任務(wù)的日子了。我再也沒有了自己安排的日子了。現(xiàn)在我真的很想回到我那個(gè)游手好閑，自由自在的日子了，把我這個(gè)壞習(xí)慣改掉，就不會(huì)有現(xiàn)在的這種情況了。
在這里，我也誠(chéng)心的希望在暑假中像我這樣的人，不要在這樣了，不然你門們也會(huì)跟我一樣會(huì)失去了自由的，過不好這一個(gè)暑假的，也希望你們有這種習(xí)慣的朋友，改掉他吧!
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇五
一個(gè)人的習(xí)慣注定一生的命運(yùn),好習(xí)慣,使用它的利息,壞習(xí)慣,永遠(yuǎn)償還不了它的債務(wù).近來,我有個(gè)娛心悅目的事--------我改掉了壞習(xí)慣!
自從我上學(xué)開始,就有個(gè)魔鬼般的影子糾纏著我,使我一刻都不能平靜.這個(gè)陰影有時(shí)抓我抓的特別緊,有時(shí)卻很松,它就是馬虎.我最怕在我們考試時(shí)它抓我抓得緊,如果我考不好,爸爸媽媽就會(huì)責(zé)怪我.但是,我每次都沒考100分.我真希望考個(gè)100分,讓他們樂逸樂,高興一下.我慢慢的長(zhǎng)大我開始考慮我為什么考不好.--------我終于明白了;其實(shí)考試并不是考智力,而是在考你有沒有認(rèn)真如果心不在焉的作是不會(huì)有一道對(duì)的,如果專心致志一定回有好結(jié)果！我暗下決心，一定要改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣。有一句話說的好：花有重開日，人無再少年。如果我現(xiàn)在不好好改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣，以后會(huì)后悔終生的。
終于，是我應(yīng)戰(zhàn)的時(shí)候了，我在考場(chǎng)上做題細(xì)細(xì)心心，認(rèn)認(rèn)真真?？荚嚦煽?jī)下來100分。啊，終于打破了記錄，我這幾個(gè)月的汗水沒有白費(fèi)。我看著鮮紅的100分，笑了，大聲叫：我終于改掉了馬虎的壞習(xí)慣??！
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇六
在去年的寒假里，姐姐不知道怎么了出口就罵人。她不知道是跟誰學(xué)會(huì)了罵人，只要誰一做什么事，她就看不慣，就會(huì)一直罵、罵、罵，罵個(gè)不停，沒完沒了的，與她接觸的人都會(huì)感到厭煩，暗地里都在說她像潑婦。
姐姐以前可不是這樣的呀！以前姐姐是個(gè)文靜的女孩，對(duì)人也很有禮貌，現(xiàn)在怎么就變成了一個(gè)出言不遜呢？我決心要弄清這個(gè)原因，并要想辦法幫助姐姐改掉這個(gè)壞習(xí)慣。開始我用了許多辦法，但還是不管用，她依然我行我素，我看是沒有什么希望了，正當(dāng)我大失所望時(shí)，腦子閃出一個(gè)大膽的想法------打賭，對(duì)！打賭，跟姐姐打賭。經(jīng)我一番思考后，我暗喜這是一個(gè)完美無缺的好辦法。
時(shí)間過得非常快，一眨眼，我和姐姐打賭的`時(shí)間就要揭曉了，我統(tǒng)計(jì)了一下，我自己總共罵人五次，姐姐呢，呵呵，一共是十五次，十五減去五等于十，十乘以十等于一百，所以姐姐要給我一百元，姐姐要耍賴，我把本子遞到她眼前，“喏，你自己看看吧，上面都記得清清楚楚的。”姐姐很不情愿地拿出一張“紅?！?，我喜滋滋收下了，姐姐火冒三丈地說：“真倒霉，輸慘了，今后我再也不罵人了?！闭f著，就用自己的手打著自己的嘴巴，邊說邊打：“都怪你這張臭嘴！”我站在一旁偷偷地看著姐姐，開心地笑了。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇七
改掉壞習(xí)慣是每個(gè)人在人生中都會(huì)面臨的任務(wù)。有些習(xí)慣會(huì)影響到我們的健康和幸福，所以我們應(yīng)該盡快找到方法解決。我以前也有一些壞習(xí)慣，但通過不斷努力和始終如一地堅(jiān)持，我終于成功地改掉了它們。在這個(gè)過程中，我獲得了許多寶貴的體會(huì)。
第二段：了解習(xí)慣形成的原因。
改掉壞習(xí)慣首先要了解習(xí)慣形成的原因。習(xí)慣是我們反復(fù)行為的結(jié)果，它們通過一次次的重復(fù)和加強(qiáng)而形成。我們的大腦會(huì)將一些重復(fù)性行為很好地儲(chǔ)存在潛意識(shí)中，變得難以擺脫。我意識(shí)到，要改掉壞習(xí)慣，我需要打破這種重復(fù)的循環(huán)，幫助大腦形成新的習(xí)慣模式。因此，我開始制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃來幫助我改掉壞習(xí)慣。
第三段：建立替代習(xí)慣。
通過建立替代習(xí)慣，我逐漸改掉了一些壞習(xí)慣。例如，我曾經(jīng)有過吃夜宵的壞習(xí)慣，這讓我容易發(fā)胖并且消化不良。為了改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我開始在晚飯后喝杯熱水，讓胃得到適當(dāng)?shù)男菹⒑拖?。我還制定了晚上做些健身運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，以分散注意力，遠(yuǎn)離冰箱。逐漸地，我適應(yīng)了新的生活方式，替代習(xí)慣變成了我的日常，而夜宵已經(jīng)不再誘惑我。
第四段：堅(jiān)持和持續(xù)改善。
改掉壞習(xí)慣需要堅(jiān)持和持續(xù)改善。一開始，改掉壞習(xí)慣可能會(huì)面臨很多困難和誘惑，但只要我們能堅(jiān)持下去，就會(huì)逐漸變得容易。為了保持動(dòng)力和堅(jiān)持，我將我的目標(biāo)寫在一個(gè)顯眼的地方，并每天回顧和更新。此外，我也尋求了家人和朋友的支持和監(jiān)督。他們的鼓勵(lì)和提醒幫助我不斷改善自己，保持初衷。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了自律和自我約束，這在我生活的其他方面也帶來了積極的變化。
第五段：收獲和啟示。
通過不斷努力，我成功地改掉了一些壞習(xí)慣，這給我?guī)砹嗽S多收獲和啟示。首先，我體會(huì)到改變是需要時(shí)間和努力的，沒有什么是一蹴而就的。只有堅(jiān)持和持之以恒，我們才能達(dá)到預(yù)期的效果。其次，我發(fā)現(xiàn)建立替代習(xí)慣是改掉壞習(xí)慣的一個(gè)關(guān)鍵。通過意識(shí)地選擇健康和積極的行為替代壞習(xí)慣，我們可以重塑自己的習(xí)慣模式。最后，我學(xué)會(huì)了享受改變的過程，并將其視為個(gè)人成長(zhǎng)的一部分，而不只是一個(gè)目標(biāo)的達(dá)成。這種積極的心態(tài)和自信讓我在改變自己的過程中感到更加滿足和快樂。
總結(jié)：
改掉壞習(xí)慣是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要我們的持之以恒和堅(jiān)持不懈。通過了解習(xí)慣形成的原因、建立替代習(xí)慣、堅(jiān)持和持續(xù)改善，我們能夠不斷改變自己，并獲得積極的變化和成長(zhǎng)。改掉壞習(xí)慣的過程不僅有利于我們個(gè)人的發(fā)展，還將對(duì)我們的健康和幸福產(chǎn)生積極的影響。讓我們一起努力，改掉我們的壞習(xí)慣，變得更加完善和積極。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇八
小學(xué)aoueom作文。
當(dāng)老師認(rèn)真批改我的練習(xí)試卷時(shí)，可能會(huì)想：黃天一的試卷每次都寫的可以嘛。老師，您有所不知，我寫作業(yè)是花去比別的同學(xué)用了一倍的時(shí)間寫的呀！
爸爸擔(dān)心我的卷面寫的太臟，就讓我先用鉛筆寫一遍，經(jīng)他查閱后，我再用鋼筆寫一遍。雖然，我心里不順溜，但也不敢反抗，害怕直接寫一遍過不了爸爸的關(guān)。
新的學(xué)期開始了，我經(jīng)過思想斗爭(zhēng)，向爸爸表示了決心：我不能比別的同學(xué)多用一倍的時(shí)間去寫作業(yè)，我有信心、有決心，一遍把作業(yè)寫好！
我現(xiàn)在就開始了，請(qǐng)爸爸監(jiān)督，請(qǐng)老師監(jiān)督指導(dǎo)。我要一次把作業(yè)寫好。
小學(xué)aoueom作文
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇九
雖然人們都是說需要用21天來打破一種習(xí)慣，但是下面這八個(gè)工作習(xí)慣你應(yīng)該馬上戒掉。因?yàn)檫@些會(huì)阻礙你在職場(chǎng)上的發(fā)展。
改掉原因：如果你不做自己的工作，那么為什么還要付你工資呢？
解決辦法：如果你做了使你分心的工作，那么你就沒在做自己的工作。即使公司的政策很松，也不要在上班時(shí)間收私人電郵或聊天。
改掉原因：你永遠(yuǎn)也不知道有誰會(huì)聽到。
解決辦法：你對(duì)別人的意見很可能會(huì)傳到那個(gè)人耳朵里，甚至?xí)屔纤局?。也許他不同意你的看法，至少他不喜歡你的這種態(tài)度。所以如果要發(fā)泄，在下班時(shí)間工作場(chǎng)合之外發(fā)泄。
改掉原因：會(huì)傷害和上司之間的感情，對(duì)自己的名譽(yù)不好。
解決辦法：?jiǎn)枂栕约耗闼f的或所做的是否影響了上司的.權(quán)威。即使你和上司私人關(guān)系很好，但是如果你覺得在單位你們是平等的話，那你就越線了。而且你的上司還有上司，在公眾場(chǎng)合叫他（她）的綽號(hào)或在其他同事面前沒有支持他（她）的觀點(diǎn)顯然是對(duì)他（她）的不尊重。但是尊重不是絕對(duì)的服從，你只需知道哪些話適合私人之間講哪些話適合在公開場(chǎng)合講就可以了。
改掉原因：你的關(guān)系不會(huì)持續(xù)永遠(yuǎn)。
解決辦法：也許你炫耀的那個(gè)人并不想讓別人知道你們的關(guān)系，這會(huì)讓別人覺得他在偏袒你。而且更重要的是，如果那個(gè)人突然被調(diào)走，那么你的地位也可能會(huì)動(dòng)搖。
改掉原因：不是每個(gè)人都會(huì)按照你的計(jì)劃表行事。
解決辦法：工作時(shí)要準(zhǔn)時(shí)可靠。雖然截止日期和會(huì)議時(shí)間很煩人，但是并不是只有你一個(gè)人受影響。但是如果你遲到，你就會(huì)給別人帶來不便，而且你會(huì)被認(rèn)為是辦事不可靠的人，而人們大多不想和這樣的人共事。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇十
回家第一件事就是洗手，然后卸妝，這是第一準(zhǔn)則，希望你永遠(yuǎn)不要打破。一整天下來，各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩妝積累在你的毛孔上，給細(xì)菌的繁殖制造了一個(gè)溫床。嚴(yán)重的還以引發(fā)各種皮膚炎癥，所以必須要卸妝!
很多女性在回家之后，仍然會(huì)把自己的頭發(fā)緊緊的扎起來，直到睡覺才把頭發(fā)放下來。而事實(shí)上，這么做雖然能夠讓女性的活動(dòng)變得更加利落，但是卻會(huì)傷害到我們的頭發(fā)。所以在回家之后，就不要再緊緊的綁著頭發(fā)了。如果實(shí)在覺得散發(fā)很不舒適，你也可以用發(fā)夾之類的用品松松固定住頭發(fā)。
是的，很多女性都這樣，不停地刷新朋友圈、微博、，看看有沒有新內(nèi)容，甚至睡前還會(huì)抱著手機(jī)看小說!為了更好的入睡并且保證睡眠質(zhì)量，健康的做法是需要遠(yuǎn)離手機(jī)或其他電子設(shè)備。有研究顯示，如果你不在睡前至少提前兩個(gè)小時(shí)把這些發(fā)光的屏幕從眼前拿開，那么你的大腦不會(huì)放松下來，更甚者如果你一直在刷新微博和朋友圈的話，會(huì)尤其難以入睡。如果你的睡眠減少，那么醒來感覺非常疲憊，而疲態(tài)會(huì)體現(xiàn)在你的皮膚上。總之，回家以后不停看手機(jī)，是沒有一點(diǎn)好處的狀況。
這樣做不止是導(dǎo)致早晨起來有嚴(yán)重的口氣，還會(huì)讓你一整天吃過的所有食物(尤其是糖分)停留在你的口腔里一整晚。長(zhǎng)此以往，你會(huì)出現(xiàn)蛀牙并且越來越嚴(yán)重。記得睡前一定要刷牙。不刷牙我可不敢，因?yàn)槿庑∪馕业难例X基本都是蛀牙!
睡眠不足的影響是十分巨大的，不僅會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)狀況，還會(huì)讓我們的肌膚出現(xiàn)浮腫、眼袋等等問題。事實(shí)上，睡眠不足的影響甚至超過了熬夜的影響。所以不管你幾點(diǎn)上床睡覺，最好保證自己能夠擁有至少七個(gè)小時(shí)的時(shí)間，才能保證身體不會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣艿接绊憽?BR> 甜食會(huì)導(dǎo)致你的血糖升高，并且隨后伴隨著暴跌。糖會(huì)刺激胃酸分泌，這些酸會(huì)在你的身體停留一整晚。再加上睡前吃糖，你必然沒有刷牙，這簡(jiǎn)直是雙重罪惡。把想吃的欲望留到第二天也不遲，不差這一會(huì)兒啦!
你臉和頭發(fā)經(jīng)常接觸的枕頭，會(huì)聚集很多的油(顯然，還有細(xì)菌)。保證每周換一次枕套，將細(xì)菌降低到最少，每天睡覺的時(shí)候不怕8個(gè)小時(shí)和枕套的親密接觸破壞你的肌膚。
想想吧，白天你的雙手可是相當(dāng)?shù)拿β担雇硎菐椭p手放松的最好時(shí)機(jī)。睡前用護(hù)手霜和指緣霜，讓它們?cè)谀闼X的時(shí)候好好滋養(yǎng)雙手和指甲，一覺醒來就能看到柔嫩的雙手啦!
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇十一
在這個(gè)廣闊的世界里，沒有任何人是十全十美的。每個(gè)人都有各自的壞習(xí)慣，我也不例外。我的壞習(xí)慣相信是大部分學(xué)生都擁有的做事慢悠悠。
做事慢悠悠這個(gè)壞習(xí)慣給了我很多壞處，比如：這個(gè)壞習(xí)慣使我經(jīng)常做功課到半夜三更，導(dǎo)致我睡眠不足，且干擾了身邊親人的生活作息。此外，我的功課容易累積，造成我所要完成的功課越來越多，無形中便會(huì)形成我的壓力。因此，我下定決心要展開“補(bǔ)救行動(dòng)”，改過我的壞習(xí)慣。
我要就必須找出壞習(xí)慣的根源。我不懂得分配時(shí)間，吃、喝、玩、樂的時(shí)間總是比做功課的時(shí)間多。做功課時(shí)，我也很容易被身邊的事物吸引導(dǎo)致分心。漸漸地，我就養(yǎng)成了做事慢悠悠這個(gè)壞習(xí)慣。
我決定要做個(gè)精明的“時(shí)間管理者”。所以，我開始擬定周詳計(jì)劃以及時(shí)間表。我會(huì)先把功課完成后才去盡情玩樂，以免到了最后一刻才臨時(shí)抱佛腳。除此之外，我還會(huì)在一個(gè)更安靜的環(huán)境里做功課，以不被身邊的事物干擾。
這個(gè)計(jì)劃維持了一段日子后，我的壞習(xí)慣漸漸有了改善。我過得比以前更輕松了。我相信，只要肯努力，就一定可以實(shí)踐的計(jì)劃，正所謂“世上無難事，只怕有心人”。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇十二
想象一下，你的一天，除了空氣中的灰塵，你還接觸了多少臟東西。拖著疲憊的身軀回到了家中，往床上一躺，很舒服，但是！請(qǐng)妹子不管多累，都記得起來清潔，否則不要怪油脂和臟東西導(dǎo)致你的皮膚氧化或發(fā)炎，還會(huì)影響皮膚隔離外界的屏障功能，導(dǎo)致皮膚缺水、敏感、更容易受到外部的傷害。所以聽小美的話，再累也要卸妝，還皮膚一個(gè)干凈的空間。
你已經(jīng)長(zhǎng)大了，咬指甲不應(yīng)該是你做的事情了，不衛(wèi)生。最容易傷害指甲的方法就是咬指甲，不管是無意識(shí)或是因?yàn)閴毫Υ?。真的咬到上癮的人可以擦指甲油，也許為了避開吃指甲油你就能戒掉這個(gè)壞習(xí)慣了！這招會(huì)不會(huì)太絕噢。
白天建議不要吃零食，但到晚上就是禁止了，因?yàn)闊崃慷紩?huì)存在身體里。如果真的想吃東西，可以選吃水果、低熱量酸奶或熱牛奶。
每天洗頭反而會(huì)有反效果：頭發(fā)油的更快了。在清潔劑和泡沫的傷害下，頭發(fā)會(huì)形成更多油脂。
許多妹紙覺得臉上油油的就不樂意把保濕水、保濕霜就直接跳過這個(gè)步驟。然而保濕是我們每天都應(yīng)該做的。就像我們每天都要喝水，皮膚在早上晚上時(shí)也需要喝水。
干凈的手?jǐn)D粉刺或黑頭是ok的。但沒事就東摳西摳的話是絕對(duì)禁止的。這會(huì)讓我們的臉狠快就變小花貓，而且皮膚有更多凹凸不平的地方。手上臟兮兮的細(xì)菌一堆。
這不是很優(yōu)雅，而且會(huì)傷害嘴唇的動(dòng)作，停止咬唇并擦上滋潤(rùn)的護(hù)唇膏來保護(hù)唇部。你也可以將糖混合護(hù)唇膏輕輕摩擦嘴唇來去角質(zhì)。
不對(duì)稱的眉毛就是自己拔的下場(chǎng)??！第一次修眉請(qǐng)找專業(yè)人士處理，之后有雜毛長(zhǎng)出來你才可以自行處理。
1、時(shí)間：斷食給皮膚排毒的時(shí)間是3-7天，早、中、晚飯吃以下內(nèi)容：
2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質(zhì)粉、多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充片、600毫克維生素c，橄欖油。
3、用攪拌機(jī)攪拌后直接食用，其它的食物暫不吃。
4、這樣可以清潔腸道，恢復(fù)腸胃健康，是美容護(hù)膚的首要任務(wù)。
1、油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會(huì)泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。
2、如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多余角質(zhì)層，避免傷害角質(zhì)層。
3、洗臉后皮膚感覺光滑緊繃，同時(shí)別忘記使用合適的保濕產(chǎn)品，防止內(nèi)油外干現(xiàn)象。
1、每天喝綠茶、紅茶、花茶，還是鮮榨豆?jié){或檸檬水，無論你的飲品是哪類，總會(huì)有一些要丟掉的殘?jiān)?BR> 2、用它們來調(diào)自己的洗臉?biāo)?，每晚睡覺前，把喝了一天的茶葉倒到臉盆中，先加入熱水，再加上涼水調(diào)成溫水，讓這些天然飲品發(fā)揮最后的能量。
1、材料：天然維生素e、新鮮牛奶。
2、做法：
（1）、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然ve兩滴。
（2）、2.5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
（3）、經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服天然維生素e軟膠囊，效果更佳。
改掉壞習(xí)慣小學(xué)篇十三
我覺得壞習(xí)慣就像三秒膠一樣，緊緊黏著我、拖累我，所以我要和壞習(xí)慣告別，讓我有更多的好朋友、人緣更好和更討人喜歡。
從今天起，我對(duì)天發(fā)誓，我要當(dāng)一位有禮貌、不頂嘴的乖寶寶。以前，只要媽媽和我的意見不合時(shí)，我都會(huì)對(duì)媽媽轟炸兩三顆毒話炸彈；有時(shí)媽媽會(huì)使出怒吼，讓我耳朵疼痛，結(jié)果造成兩敗俱傷，雙方的嘴巴都像月亮往下彎。我真想把“它”丟進(jìn)垃圾桶里，如果可以，我也想脫離“它”的魔掌，讓自己更優(yōu)秀。
我也想戒了偏食這個(gè)不好的習(xí)慣，因?yàn)椤八?，我瘦得像一根?xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的電線桿；每次健康檢查，我總是太輕，就像一張紙一樣，一有風(fēng)就被吹走。如果神給我一個(gè)愿望，我希望“它”不要再糾纏我。如果是我，我會(huì)把我的缺點(diǎn)貼在一張紙上，貼在最?？匆姷牡胤?，每當(dāng)看到紙，心中就會(huì)有一團(tuán)火，把缺點(diǎn)全部燒掉！雖然過程會(huì)有點(diǎn)辛苦，但是是值得的，我想把偏食丟在地上踩一踩或是把它甩開，并且期許它不要再跟著我。
如果我改掉這些壞習(xí)慣，我會(huì)更有人緣，爸爸媽媽會(huì)更愛我，所以我一定要努力改掉壞習(xí)慣。從今天起，我會(huì)更進(jìn)步、更優(yōu)秀、更棒，這樣從我眼睛看到的世界會(huì)更美好、更精彩、更絢麗！我們一起努力改掉壞習(xí)慣吧！