在現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨著各種各樣的任務(wù)和目標(biāo)，如學(xué)習(xí)、工作、生活等。為了更好地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，我們需要制定計(jì)劃。通過(guò)制定計(jì)劃，我們可以更加有條理地進(jìn)行工作和生活，提高效率和質(zhì)量。下面是我給大家整理的計(jì)劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇一
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床：6：00
學(xué)習(xí)：6：30—7：30英語(yǔ)
早飯：7：30—8：00
學(xué)習(xí)：8：20—10：00數(shù)學(xué)，化學(xué)(歷史或地理)
休息：10：00—2：00
學(xué)習(xí)：2：00—4：00物理(政治)，語(yǔ)文
休息：4：00—6：30
學(xué)習(xí)：7：30—9：00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，寫(xiě)日記。
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課。對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
4、看一部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。
5、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、為家長(zhǎng)洗腳、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。
3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇二
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)好英語(yǔ)是很有必要的。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。
8、有可能的'話(huà)，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫(xiě)。
9、每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等
10、每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
11、中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
12、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇三
這個(gè)學(xué)期，我期望被評(píng)為“三好學(xué)生”，可是“三好學(xué)生”需要所有學(xué)科都好，異常是語(yǔ)文。這個(gè)學(xué)期，我的語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃是這樣的：
這個(gè)學(xué)期，我的要求是做作業(yè)要認(rèn)真，做完作業(yè)檢查一遍，不懂的題目晚上等爸爸媽媽回來(lái)再問(wèn)，不能把會(huì)的題目也留到晚上。如果爸爸媽媽檢查出錯(cuò)誤，就在自我家里的本子上抄三遍，還得記牢，以后不再犯同樣的錯(cuò)誤。另外再把語(yǔ)文書(shū)上學(xué)過(guò)的課文讀一遍，如果課文比較多，那就分兩天讀。
我訂一個(gè)月為一個(gè)階段，開(kāi)學(xué)第一個(gè)階段，我每一天在課外書(shū)上摘好詞好句，加強(qiáng)寫(xiě)作本事。
后面一個(gè)階段基本上是一個(gè)星期寫(xiě)兩三篇日記，要求字?jǐn)?shù)必須超過(guò)250個(gè)。然后把寫(xiě)好的日記自我先檢查一遍再給爸爸看，讓爸爸再幫我修改一下。
第三個(gè)階段，我要每個(gè)星期在a4紙大小的紙上練兩張字，還要把字寫(xiě)端正，如果我覺(jué)得有沒(méi)寫(xiě)漂亮的字，就得重新再寫(xiě)一遍。然后再給爸爸看，要是爸爸覺(jué)得還有字沒(méi)寫(xiě)好，我就再寫(xiě)三遍。
第四個(gè)階段，我要每一天上網(wǎng)查找資料，積累更多課外知識(shí)……
最終一個(gè)階段，我要每一天復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備期末考試，還有，一個(gè)星期要做一張自我家里的'練習(xí)卷。
這個(gè)學(xué)期我必須會(huì)把語(yǔ)文學(xué)好的，下個(gè)學(xué)期也一樣。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇四
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜，
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話(huà)能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類(lèi)競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇五
這個(gè)學(xué)期，我期望被評(píng)為“三好學(xué)生”，可是“三好學(xué)生”需要所有學(xué)科都好，異常是語(yǔ)文。這個(gè)學(xué)期，我的語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃是這樣的：
這個(gè)學(xué)期，我的要求是做作業(yè)要認(rèn)真，做完作業(yè)檢查一遍，不懂的題目晚上等爸爸媽媽回來(lái)再問(wèn)，不能把會(huì)的題目也留到晚上。如果爸爸媽媽檢查出錯(cuò)誤，就在自我家里的本子上抄三遍，還得記牢，以后不再犯同樣的錯(cuò)誤。另外再把語(yǔ)文書(shū)上學(xué)過(guò)的課文讀一遍，如果課文比較多，那就分兩天讀。
我訂一個(gè)月為一個(gè)階段，開(kāi)學(xué)第一個(gè)階段，我每一天在課外書(shū)上摘好詞好句，加強(qiáng)寫(xiě)作本事。
后面一個(gè)階段基本上是一個(gè)星期寫(xiě)兩三篇日記，要求字?jǐn)?shù)必須超過(guò)250個(gè)。然后把寫(xiě)好的日記自我先檢查一遍再給爸爸看，讓爸爸再幫我修改一下。
第三個(gè)階段，我要每個(gè)星期在a4紙大小的紙上練兩張字，還要把字寫(xiě)端正，如果我覺(jué)得有沒(méi)寫(xiě)漂亮的字，就得重新再寫(xiě)一遍。然后再給爸爸看，要是爸爸覺(jué)得還有字沒(méi)寫(xiě)好，我就再寫(xiě)三遍。
第四個(gè)階段，我要每一天上網(wǎng)查找資料，積累更多課外知識(shí)……
最終一個(gè)階段，我要每一天復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備期末考試，還有，一個(gè)星期要做一張自我家里的`練習(xí)卷。
這個(gè)學(xué)期我必須會(huì)把語(yǔ)文學(xué)好的，下個(gè)學(xué)期也一樣。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇六
學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。
嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時(shí)間外,晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè),記5個(gè)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.
利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。
上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。以?xún)?yōu)異的成績(jī)考上理想的中學(xué)。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇七
“一分耕耘,一分收獲。”寒假即將到來(lái)，初中生如何制定
學(xué)習(xí)計(jì)劃
?下面是本站小編收集整理的初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀。
時(shí)間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。
學(xué)習(xí)篇
新年開(kāi)始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。
偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過(guò)程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。
陳晨說(shuō)，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。
除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
7：10_--7：20吃早餐回寢室整理
7：40----7：50預(yù)習(xí)早上要上的課程
8：00--11：30上課
11：30--11：45整理筆記寫(xiě)下不懂的有時(shí)間去問(wèn)
11：50吃飯
12：00來(lái)回寢室
開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)
9：40--9：55制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃
7點(diǎn)--晚上18：00點(diǎn)，在校學(xué)習(xí)期間，一定在上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)課。午休時(shí)一定要好好睡覺(jué)，因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了，下午會(huì)困。但是要注重利用課間休息時(shí)間學(xué)習(xí)，除了上廁所，其他時(shí)間盡量不和同學(xué)閑聊，最好能做題，因?yàn)檎n間很亂，不適合背題，適合做數(shù)學(xué)題，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響，一般一個(gè)課間可以做3-5道題。但是一天下來(lái)就是20多道題。一個(gè)月天堅(jiān)持下來(lái)，就比別人多做了300多道題，相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個(gè)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫(xiě)作，開(kāi)闊視野上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
在睡覺(jué)之前，最好把你覺(jué)的不好記憶的知識(shí)放在床邊，一直觀(guān)到睡著。在睡覺(jué)前看書(shū)很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺(jué)前把一天所學(xué)知識(shí)想一遍，想不出來(lái)de時(shí)候觀(guān)看書(shū)，早晨起來(lái)也想一遍是最好的，我個(gè)別的時(shí)候能做到。但是大部分時(shí)間堅(jiān)持不下來(lái)，不過(guò)有的同學(xué)可以做到。能做到最好，觀(guān)同學(xué)們的毅力了!
1、認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)
在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時(shí)候，老師都會(huì)留些習(xí)題，先往返家做，做完第二天講。一步步的往后做，相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書(shū)。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題，數(shù)學(xué)書(shū)幾乎不看，這是非常不正確的。
因?yàn)樽罨A(chǔ)的定理、最典型的例題都在書(shū)上，不要因?yàn)橛^(guān)起來(lái)很簡(jiǎn)單，一觀(guān)就會(huì)就懶的去理他們，書(shū)是一定要觀(guān)的!最好的方法是，觀(guān)完例題后，重新把例題答案遮起來(lái)，再用本子做一遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你看起來(lái)會(huì)的題目，做起來(lái)卻不那么順利。這是一個(gè)夯實(shí)基礎(chǔ)的過(guò)程，一定要認(rèn)真做。
2、上課認(rèn)真聽(tīng)課，認(rèn)真復(fù)習(xí)
3、強(qiáng)化復(fù)習(xí)
我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下：
1我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;
2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;
4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ);
5保證充足的睡眠時(shí)間;
7盡量詳細(xì)一些，寫(xiě)出從早到晚做每件事情的時(shí)間;
8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。
時(shí)間安排時(shí)要注意：
1。早上6：30如果太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的一氧化碳沒(méi)散開(kāi)，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話(huà)、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。
2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：
早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí)，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。
早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息時(shí)間安排：
對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6。30，7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：早上依然讀英語(yǔ)，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇八
暑假快要到了，那么初中生應(yīng)該如何在娛樂(lè)的同時(shí)又能合理地安排假期學(xué)習(xí)生活呢?下面是由小編整理的初中生暑假個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，希望對(duì)您有用。
一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。
(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。
了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。
回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。
(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
8.看名著，中高考時(shí)，會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、暑假計(jì)劃具體安排:
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。
按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))
四、家長(zhǎng)一起參與孩子計(jì)劃:
1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。
要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
5.帶著孩子旅游一次，開(kāi)闊孩子的視野，讓孩子對(duì)暑假不感冒。
許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。
但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。
更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。
家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的.時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。
專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興。
“雖然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。
在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。
以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。
一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門(mén)一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。
”有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。
a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。
聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)。
“最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略?！?BR> 1.看數(shù)學(xué)書(shū)，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。
暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。
把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。
為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同語(yǔ)文語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)。
英語(yǔ)記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái)還可以買(mǎi)跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。
復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫(xiě)。
還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感很重要。
物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽(tīng)就ok了。
以上的都需要持之以恒，才有用。
如果你覺(jué)得有些枯燥的話(huà)可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。
平時(shí)早上起來(lái)跑一下步，游泳之類(lèi)的!
二.文體:1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋2.笛子 3.溜冰4.自行車(chē)5.散步養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣.
三.寫(xiě)畫(huà):1.鋼筆字2.毛筆字3.英文4.畫(huà)畫(huà)5.打字第一(本站整理該文章。
四.摘抄美文一篇五.每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活!
8:30做暑假作業(yè)10頁(yè)
9:30休息半小時(shí)
10:00背英語(yǔ)半小時(shí)
10:40思維訓(xùn)練半小時(shí)自由閱讀，活動(dòng)時(shí)間，討論交流說(shuō)明:計(jì)劃根據(jù)實(shí)際情況而定，今后要事先計(jì)劃好，遵照?qǐng)?zhí)行，以便養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣!
中午午休
2:40寫(xiě)字10分鐘
3:00做暑假作業(yè)10頁(yè)
4:00休息(完成摘抄)
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇九
時(shí)間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。
學(xué)習(xí)篇
新年開(kāi)始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。
偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過(guò)程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。
陳晨說(shuō)，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。
除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
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初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十
計(jì)劃是行動(dòng)的指南，也是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本保證。為了保證學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，就必須制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，避免盲目性，從而增強(qiáng)有序性。只要我們能制定一份詳細(xì)、周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且按計(jì)劃主動(dòng)學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效率。
2、主動(dòng)預(yù)習(xí)
強(qiáng)調(diào)課前的預(yù)習(xí)，是學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是學(xué)習(xí)的初始階段。—般的預(yù)習(xí)要達(dá)到以下四個(gè)目的：
一是要對(duì)課文或下一課所學(xué)的內(nèi)容及層次有大致的了解：
二是要鞏圍復(fù)習(xí)舊知識(shí)，理解新知識(shí)，能把新舊知識(shí)進(jìn)行粗層次的有機(jī)聯(lián)系：
三是要找出課文中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己感到費(fèi)解的地方，尤其對(duì)那些似是而非、似曾相識(shí)的知識(shí)要特別引起注意：
四是要了解課文后面的練習(xí)，對(duì)于難度較大的問(wèn)題要做記號(hào)，等老師授課時(shí)注意聽(tīng)講或提出。預(yù)習(xí)實(shí)際上是聽(tīng)課前在思想上、心理上及知識(shí)上的準(zhǔn)備。
3、做好上課準(zhǔn)備
課堂學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作主要有幾個(gè)方面：
(1)確立明確的課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)課堂學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的導(dǎo)向和激勵(lì)功能，能使學(xué)生集中注意力，活躍思維，提高學(xué)習(xí)效率。
(2)調(diào)適良好的心理狀態(tài)。一要有旺盛的求知欲：二要有樂(lè)觀(guān)的學(xué)習(xí)情緒;三要有積極的思維定向。
(3)做好身體上的準(zhǔn)備，為了保證有飽滿(mǎn)的精神投入到課堂學(xué)習(xí)。
(4)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，同時(shí)注意把課桌整理得井井有條，以免課桌上東西零亂而影響你的學(xué)習(xí)情緒。
4、專(zhuān)心上課
課堂是教育教學(xué)的主陣地。學(xué)生在校的大部分時(shí)間是在課堂上度過(guò)的。上好課、聽(tīng)好課是學(xué)習(xí)各門(mén)功課的重要途徑。課堂學(xué)習(xí)是一頊艱苦的腦力勞動(dòng)，只有講究策略，才能取得好的效果。行之有效的課堂學(xué)習(xí)策略主要有：(1)抓住老師的思路，(2)抓住關(guān)鍵內(nèi)容，(3)積極思維，學(xué)思結(jié)合。(4)珍惜課上學(xué)習(xí)時(shí)間，完成老師布置的任務(wù)。(5)注意課堂小結(jié)?？傊谡n堂學(xué)習(xí)過(guò)程中要做到，眼到、手到、心到。只有在課堂上達(dá)到對(duì)老師所講內(nèi)容的最基本的消化吸收，才有可能為知識(shí)的進(jìn)一步掌握和鞏固打好基石出。
5、及時(shí)復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是提高語(yǔ)文學(xué)習(xí)成效的重要因素。語(yǔ)文復(fù)習(xí)必須要主動(dòng)，可以運(yùn)用以下幾種具體方法：(1)系統(tǒng)整理，(2)獨(dú)立作業(yè)，(3)分析錯(cuò)誤，(4)系統(tǒng)小結(jié)。
6、課外學(xué)習(xí)
(1)要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，有利于促進(jìn)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和發(fā)展正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好。
(2)課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)和身體鍛煉。
(3)在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要盡力做到理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)練結(jié)合，腦手并用。
(4)要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)，提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十一
放假了，我們丟下沉甸甸的書(shū)包，走出繁瑣的教室，仿佛心中的一塊大石頭落地。當(dāng)然，我心中也有了一份周密的寒假計(jì)劃。
“z”就是做作業(yè)的標(biāo)志——雖然寒假到了，但也不能瘋玩。我的作業(yè)計(jì)劃如下：
1、我要花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間寫(xiě)寒假作業(yè)，遇到不懂的問(wèn)題就要去反復(fù)思考，做出來(lái)了還去記住它。這樣就不會(huì)學(xué)了忘，忘了繼續(xù)向前學(xué)。
2、我還要花1個(gè)小時(shí)寫(xiě)日記和作文——爸爸總說(shuō)我作文內(nèi)容枯燥，正好借寒假有時(shí)間，多練練作文。
3、我六年級(jí)了，學(xué)習(xí)不免有些緊張和壓力。我決定我要去找找六年級(jí)下冊(cè)的書(shū)預(yù)習(xí)。如此的話(huà)，我下學(xué)期學(xué)東西也就輕松一點(diǎn)。
4、我應(yīng)該要多看課外書(shū)，課外書(shū)可以使我們的知識(shí)海洋更大!
“w”是玩的標(biāo)志——我們總不能一個(gè)勁寫(xiě)作業(yè)，也有有時(shí)間放松一下。這樣就不會(huì)成了“書(shū)呆子”
1、用半個(gè)小時(shí)看看新聞，玩玩電腦里的游戲。讓大腦放松放松。
2、玩也不能忘了運(yùn)動(dòng)!我決定我要早睡早起，起床之后可以去跑跑步，下午有時(shí)間可以躺在床上做仰臥起坐。如此做的話(huà)，可以使我更加健康!
3、我要定期去鄉(xiāng)下的外婆家，這樣可以讓我更好的接觸大自然。
“l(fā)”是勞動(dòng)的標(biāo)志——這俗話(huà)說(shuō)“有苦有甜。”我對(duì)這句話(huà)的認(rèn)為是：有甜才有苦，有苦才有甜。既然我剛剛嘗了甜，現(xiàn)在就要買(mǎi)2根苦瓜苦一苦。
1、首先我要做家務(wù)，這樣可以讓家里干凈漂亮，還能增強(qiáng)我的.干凈的意識(shí)。
2、我要參加班里的環(huán)保行動(dòng)——我不僅要家干凈，還要讓城市干凈。雖然我小小年紀(jì)做不了很多事，但我一定會(huì)盡力。
這就是我的寒假計(jì)劃zwl，我一定要將它做到——我要讓我的寒假豐富而多彩!相信我吧!
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十二
忙完了一個(gè)學(xué)期，終于放假了，剛開(kāi)始停下來(lái)還有點(diǎn)不太適應(yīng)。在平時(shí)上課學(xué)習(xí)時(shí)，每天都和同學(xué)相處在一起，雖然有時(shí)不能和睦相處，但離開(kāi)他們太久，心里還是惦念著他們，還在想著他們正在干什么，作業(yè)寫(xiě)多少了等等。
好，加足馬力往前沖，把作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)搞定，不要讓這些作業(yè)妨礙你預(yù)習(xí)的腳步!
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十三
初三的到來(lái)，意味著一個(gè)人的人生關(guān)鍵的到來(lái)。雖說(shuō)考上好中是考上好大學(xué)的基礎(chǔ)?？忌虾么髮W(xué)是取得好工作的基礎(chǔ)。但是考高中并不僅僅就是一個(gè)物質(zhì)上的追求。而是并帶著精神追求。上了一個(gè)好高中就意味著可以獲得更好的教育。知識(shí)也就更加豐富。所以初三真的是關(guān)系到了人的一生。要考的一個(gè)好的計(jì)劃就必須要有嚴(yán)密的計(jì)劃去按部就班的實(shí)施。因此，我制定了以下的計(jì)劃條理：
這是青少年的通病，許多的青少年都伴隨著這些毛病。我主要體現(xiàn)在做作業(yè)和考試方面，原來(lái)我不能保證會(huì)做的題目全部做對(duì)。有很多的錯(cuò)誤都出在粗心大意上。在平時(shí)的作業(yè)當(dāng)中也有許多的小錯(cuò)誤。中考是不允許出錯(cuò)的，有的時(shí)候就是一分差別就非常之大。因此，我首先就必須要克服粗心、毛躁的問(wèn)題。有的時(shí)候母親會(huì)嘮叨，父親有時(shí)也會(huì)時(shí)不時(shí)的嘮叨以下。然后我就會(huì)感覺(jué)十分的反感，十分的厭煩。其實(shí)著就是一種毛躁的問(wèn)題。學(xué)習(xí)上我要克服毛躁，就得從生活中的小事做起。這點(diǎn)是重中之重。具體我會(huì)認(rèn)真的完成生活中的每一件事情， 然后讓父母監(jiān)督。
如今的學(xué)生都是老師要求，我們執(zhí)行。老師布置，我們完成。學(xué)習(xí)并不僅僅要求我們按照老師的一套去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而更多的是要我們?nèi)プ?。學(xué)習(xí)就又學(xué)又習(xí)，先學(xué)習(xí)前人的方法再去實(shí)踐，不是嗎?具體上，我會(huì)布置合適、適量的課外作業(yè)和課外輔導(dǎo)資料給自己做。并且會(huì)在根本上改變之前不自覺(jué)的陋習(xí)。
原來(lái)學(xué)習(xí)，做作業(yè)就像無(wú)頭蒼蠅，東做西做。做了什么東西也不知道，完全沒(méi)有發(fā)揮作業(yè)的功效。改變這個(gè)毛病，我具體上：規(guī)定時(shí)限與時(shí)間。控制單位時(shí)間內(nèi)完成的作業(yè)。既可以提高效率，有可以使作業(yè)達(dá)到最高的成效。
比如籃球，身心的投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中，為中考的勝利爭(zhēng)取更多的時(shí)間和精力。做計(jì)劃容易，實(shí)施計(jì)劃困難。指定了這些宏觀(guān)的計(jì)劃，最重要的不是這份計(jì)劃多么多么的完善。而是要腳踏實(shí)地的實(shí)踐它。完成這份計(jì)劃，我相信只要我們大家都認(rèn)真的完成自己的計(jì)劃，一定可以達(dá)到自己夢(mèng)寐以求的高度。
不知道同學(xué)是否覺(jué)得本站小編給你們整理的關(guān)于初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃的文章內(nèi)容，符合你們的要求嗎?還有什么想要跟我們說(shuō)的，也可以給我們留言哦。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十四
一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái)，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí).所以，從現(xiàn)在起，我要有一份好的計(jì)劃書(shū)來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)，那就是：學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。
嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間外，晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.
利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。
上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。以?xún)?yōu)異的成績(jī)考上理想的中學(xué)。這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，希望我按照計(jì)劃書(shū)中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績(jī)。
進(jìn)入初中，各方面都有不一樣的地方，比如說(shuō)科目的多少，功課的多少，所以必須制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)保證自己在初中生涯中有一個(gè)好的成績(jī)。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇一
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床：6：00
學(xué)習(xí)：6：30—7：30英語(yǔ)
早飯：7：30—8：00
學(xué)習(xí)：8：20—10：00數(shù)學(xué)，化學(xué)(歷史或地理)
休息：10：00—2：00
學(xué)習(xí)：2：00—4：00物理(政治)，語(yǔ)文
休息：4：00—6：30
學(xué)習(xí)：7：30—9：00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，寫(xiě)日記。
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課。對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
4、看一部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。
5、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、為家長(zhǎng)洗腳、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。
3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇二
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)好英語(yǔ)是很有必要的。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。
8、有可能的'話(huà)，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫(xiě)。
9、每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等
10、每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
11、中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
12、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇三
這個(gè)學(xué)期，我期望被評(píng)為“三好學(xué)生”，可是“三好學(xué)生”需要所有學(xué)科都好，異常是語(yǔ)文。這個(gè)學(xué)期，我的語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃是這樣的：
這個(gè)學(xué)期，我的要求是做作業(yè)要認(rèn)真，做完作業(yè)檢查一遍，不懂的題目晚上等爸爸媽媽回來(lái)再問(wèn)，不能把會(huì)的題目也留到晚上。如果爸爸媽媽檢查出錯(cuò)誤，就在自我家里的本子上抄三遍，還得記牢，以后不再犯同樣的錯(cuò)誤。另外再把語(yǔ)文書(shū)上學(xué)過(guò)的課文讀一遍，如果課文比較多，那就分兩天讀。
我訂一個(gè)月為一個(gè)階段，開(kāi)學(xué)第一個(gè)階段，我每一天在課外書(shū)上摘好詞好句，加強(qiáng)寫(xiě)作本事。
后面一個(gè)階段基本上是一個(gè)星期寫(xiě)兩三篇日記，要求字?jǐn)?shù)必須超過(guò)250個(gè)。然后把寫(xiě)好的日記自我先檢查一遍再給爸爸看，讓爸爸再幫我修改一下。
第三個(gè)階段，我要每個(gè)星期在a4紙大小的紙上練兩張字，還要把字寫(xiě)端正，如果我覺(jué)得有沒(méi)寫(xiě)漂亮的字，就得重新再寫(xiě)一遍。然后再給爸爸看，要是爸爸覺(jué)得還有字沒(méi)寫(xiě)好，我就再寫(xiě)三遍。
第四個(gè)階段，我要每一天上網(wǎng)查找資料，積累更多課外知識(shí)……
最終一個(gè)階段，我要每一天復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備期末考試，還有，一個(gè)星期要做一張自我家里的'練習(xí)卷。
這個(gè)學(xué)期我必須會(huì)把語(yǔ)文學(xué)好的，下個(gè)學(xué)期也一樣。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇四
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜，
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話(huà)能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類(lèi)競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇五
這個(gè)學(xué)期，我期望被評(píng)為“三好學(xué)生”，可是“三好學(xué)生”需要所有學(xué)科都好，異常是語(yǔ)文。這個(gè)學(xué)期，我的語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃是這樣的：
這個(gè)學(xué)期，我的要求是做作業(yè)要認(rèn)真，做完作業(yè)檢查一遍，不懂的題目晚上等爸爸媽媽回來(lái)再問(wèn)，不能把會(huì)的題目也留到晚上。如果爸爸媽媽檢查出錯(cuò)誤，就在自我家里的本子上抄三遍，還得記牢，以后不再犯同樣的錯(cuò)誤。另外再把語(yǔ)文書(shū)上學(xué)過(guò)的課文讀一遍，如果課文比較多，那就分兩天讀。
我訂一個(gè)月為一個(gè)階段，開(kāi)學(xué)第一個(gè)階段，我每一天在課外書(shū)上摘好詞好句，加強(qiáng)寫(xiě)作本事。
后面一個(gè)階段基本上是一個(gè)星期寫(xiě)兩三篇日記，要求字?jǐn)?shù)必須超過(guò)250個(gè)。然后把寫(xiě)好的日記自我先檢查一遍再給爸爸看，讓爸爸再幫我修改一下。
第三個(gè)階段，我要每個(gè)星期在a4紙大小的紙上練兩張字，還要把字寫(xiě)端正，如果我覺(jué)得有沒(méi)寫(xiě)漂亮的字，就得重新再寫(xiě)一遍。然后再給爸爸看，要是爸爸覺(jué)得還有字沒(méi)寫(xiě)好，我就再寫(xiě)三遍。
第四個(gè)階段，我要每一天上網(wǎng)查找資料，積累更多課外知識(shí)……
最終一個(gè)階段，我要每一天復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備期末考試，還有，一個(gè)星期要做一張自我家里的`練習(xí)卷。
這個(gè)學(xué)期我必須會(huì)把語(yǔ)文學(xué)好的，下個(gè)學(xué)期也一樣。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇六
學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。
嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時(shí)間外,晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè),記5個(gè)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.
利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。
上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。以?xún)?yōu)異的成績(jī)考上理想的中學(xué)。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇七
“一分耕耘,一分收獲。”寒假即將到來(lái)，初中生如何制定
學(xué)習(xí)計(jì)劃
?下面是本站小編收集整理的初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀。
時(shí)間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。
學(xué)習(xí)篇
新年開(kāi)始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。
偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過(guò)程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。
陳晨說(shuō)，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。
除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
7：10_--7：20吃早餐回寢室整理
7：40----7：50預(yù)習(xí)早上要上的課程
8：00--11：30上課
11：30--11：45整理筆記寫(xiě)下不懂的有時(shí)間去問(wèn)
11：50吃飯
12：00來(lái)回寢室
開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)
9：40--9：55制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃
7點(diǎn)--晚上18：00點(diǎn)，在校學(xué)習(xí)期間，一定在上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)課。午休時(shí)一定要好好睡覺(jué)，因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了，下午會(huì)困。但是要注重利用課間休息時(shí)間學(xué)習(xí)，除了上廁所，其他時(shí)間盡量不和同學(xué)閑聊，最好能做題，因?yàn)檎n間很亂，不適合背題，適合做數(shù)學(xué)題，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響，一般一個(gè)課間可以做3-5道題。但是一天下來(lái)就是20多道題。一個(gè)月天堅(jiān)持下來(lái)，就比別人多做了300多道題，相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個(gè)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫(xiě)作，開(kāi)闊視野上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
在睡覺(jué)之前，最好把你覺(jué)的不好記憶的知識(shí)放在床邊，一直觀(guān)到睡著。在睡覺(jué)前看書(shū)很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺(jué)前把一天所學(xué)知識(shí)想一遍，想不出來(lái)de時(shí)候觀(guān)看書(shū)，早晨起來(lái)也想一遍是最好的，我個(gè)別的時(shí)候能做到。但是大部分時(shí)間堅(jiān)持不下來(lái)，不過(guò)有的同學(xué)可以做到。能做到最好，觀(guān)同學(xué)們的毅力了!
1、認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)
在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時(shí)候，老師都會(huì)留些習(xí)題，先往返家做，做完第二天講。一步步的往后做，相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書(shū)。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題，數(shù)學(xué)書(shū)幾乎不看，這是非常不正確的。
因?yàn)樽罨A(chǔ)的定理、最典型的例題都在書(shū)上，不要因?yàn)橛^(guān)起來(lái)很簡(jiǎn)單，一觀(guān)就會(huì)就懶的去理他們，書(shū)是一定要觀(guān)的!最好的方法是，觀(guān)完例題后，重新把例題答案遮起來(lái)，再用本子做一遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你看起來(lái)會(huì)的題目，做起來(lái)卻不那么順利。這是一個(gè)夯實(shí)基礎(chǔ)的過(guò)程，一定要認(rèn)真做。
2、上課認(rèn)真聽(tīng)課，認(rèn)真復(fù)習(xí)
3、強(qiáng)化復(fù)習(xí)
我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下：
1我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;
2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;
4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ);
5保證充足的睡眠時(shí)間;
7盡量詳細(xì)一些，寫(xiě)出從早到晚做每件事情的時(shí)間;
8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。
時(shí)間安排時(shí)要注意：
1。早上6：30如果太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的一氧化碳沒(méi)散開(kāi)，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話(huà)、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。
2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：
早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí)，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。
早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息時(shí)間安排：
對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6。30，7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：早上依然讀英語(yǔ)，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇八
暑假快要到了，那么初中生應(yīng)該如何在娛樂(lè)的同時(shí)又能合理地安排假期學(xué)習(xí)生活呢?下面是由小編整理的初中生暑假個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，希望對(duì)您有用。
一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。
(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。
了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。
回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。
(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
8.看名著，中高考時(shí)，會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、暑假計(jì)劃具體安排:
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。
按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))
四、家長(zhǎng)一起參與孩子計(jì)劃:
1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。
要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
5.帶著孩子旅游一次，開(kāi)闊孩子的視野，讓孩子對(duì)暑假不感冒。
許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。
但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。
更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。
家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的.時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。
專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興。
“雖然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。
在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。
以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。
一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門(mén)一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。
”有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。
a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。
聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)。
“最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略?！?BR> 1.看數(shù)學(xué)書(shū)，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。
暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。
把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。
為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同語(yǔ)文語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)。
英語(yǔ)記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái)還可以買(mǎi)跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。
復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫(xiě)。
還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感很重要。
物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽(tīng)就ok了。
以上的都需要持之以恒，才有用。
如果你覺(jué)得有些枯燥的話(huà)可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。
平時(shí)早上起來(lái)跑一下步，游泳之類(lèi)的!
二.文體:1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋2.笛子 3.溜冰4.自行車(chē)5.散步養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣.
三.寫(xiě)畫(huà):1.鋼筆字2.毛筆字3.英文4.畫(huà)畫(huà)5.打字第一(本站整理該文章。
四.摘抄美文一篇五.每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活!
8:30做暑假作業(yè)10頁(yè)
9:30休息半小時(shí)
10:00背英語(yǔ)半小時(shí)
10:40思維訓(xùn)練半小時(shí)自由閱讀，活動(dòng)時(shí)間，討論交流說(shuō)明:計(jì)劃根據(jù)實(shí)際情況而定，今后要事先計(jì)劃好，遵照?qǐng)?zhí)行，以便養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣!
中午午休
2:40寫(xiě)字10分鐘
3:00做暑假作業(yè)10頁(yè)
4:00休息(完成摘抄)
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇九
時(shí)間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。
學(xué)習(xí)篇
新年開(kāi)始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。
偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過(guò)程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。
陳晨說(shuō)，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。
除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
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初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十
計(jì)劃是行動(dòng)的指南，也是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本保證。為了保證學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，就必須制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，避免盲目性，從而增強(qiáng)有序性。只要我們能制定一份詳細(xì)、周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且按計(jì)劃主動(dòng)學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效率。
2、主動(dòng)預(yù)習(xí)
強(qiáng)調(diào)課前的預(yù)習(xí)，是學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是學(xué)習(xí)的初始階段。—般的預(yù)習(xí)要達(dá)到以下四個(gè)目的：
一是要對(duì)課文或下一課所學(xué)的內(nèi)容及層次有大致的了解：
二是要鞏圍復(fù)習(xí)舊知識(shí)，理解新知識(shí)，能把新舊知識(shí)進(jìn)行粗層次的有機(jī)聯(lián)系：
三是要找出課文中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己感到費(fèi)解的地方，尤其對(duì)那些似是而非、似曾相識(shí)的知識(shí)要特別引起注意：
四是要了解課文后面的練習(xí)，對(duì)于難度較大的問(wèn)題要做記號(hào)，等老師授課時(shí)注意聽(tīng)講或提出。預(yù)習(xí)實(shí)際上是聽(tīng)課前在思想上、心理上及知識(shí)上的準(zhǔn)備。
3、做好上課準(zhǔn)備
課堂學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作主要有幾個(gè)方面：
(1)確立明確的課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)課堂學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的導(dǎo)向和激勵(lì)功能，能使學(xué)生集中注意力，活躍思維，提高學(xué)習(xí)效率。
(2)調(diào)適良好的心理狀態(tài)。一要有旺盛的求知欲：二要有樂(lè)觀(guān)的學(xué)習(xí)情緒;三要有積極的思維定向。
(3)做好身體上的準(zhǔn)備，為了保證有飽滿(mǎn)的精神投入到課堂學(xué)習(xí)。
(4)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，同時(shí)注意把課桌整理得井井有條，以免課桌上東西零亂而影響你的學(xué)習(xí)情緒。
4、專(zhuān)心上課
課堂是教育教學(xué)的主陣地。學(xué)生在校的大部分時(shí)間是在課堂上度過(guò)的。上好課、聽(tīng)好課是學(xué)習(xí)各門(mén)功課的重要途徑。課堂學(xué)習(xí)是一頊艱苦的腦力勞動(dòng)，只有講究策略，才能取得好的效果。行之有效的課堂學(xué)習(xí)策略主要有：(1)抓住老師的思路，(2)抓住關(guān)鍵內(nèi)容，(3)積極思維，學(xué)思結(jié)合。(4)珍惜課上學(xué)習(xí)時(shí)間，完成老師布置的任務(wù)。(5)注意課堂小結(jié)?？傊谡n堂學(xué)習(xí)過(guò)程中要做到，眼到、手到、心到。只有在課堂上達(dá)到對(duì)老師所講內(nèi)容的最基本的消化吸收，才有可能為知識(shí)的進(jìn)一步掌握和鞏固打好基石出。
5、及時(shí)復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是提高語(yǔ)文學(xué)習(xí)成效的重要因素。語(yǔ)文復(fù)習(xí)必須要主動(dòng)，可以運(yùn)用以下幾種具體方法：(1)系統(tǒng)整理，(2)獨(dú)立作業(yè)，(3)分析錯(cuò)誤，(4)系統(tǒng)小結(jié)。
6、課外學(xué)習(xí)
(1)要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，有利于促進(jìn)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和發(fā)展正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好。
(2)課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)和身體鍛煉。
(3)在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要盡力做到理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)練結(jié)合，腦手并用。
(4)要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)，提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十一
放假了，我們丟下沉甸甸的書(shū)包，走出繁瑣的教室，仿佛心中的一塊大石頭落地。當(dāng)然，我心中也有了一份周密的寒假計(jì)劃。
“z”就是做作業(yè)的標(biāo)志——雖然寒假到了，但也不能瘋玩。我的作業(yè)計(jì)劃如下：
1、我要花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間寫(xiě)寒假作業(yè)，遇到不懂的問(wèn)題就要去反復(fù)思考，做出來(lái)了還去記住它。這樣就不會(huì)學(xué)了忘，忘了繼續(xù)向前學(xué)。
2、我還要花1個(gè)小時(shí)寫(xiě)日記和作文——爸爸總說(shuō)我作文內(nèi)容枯燥，正好借寒假有時(shí)間，多練練作文。
3、我六年級(jí)了，學(xué)習(xí)不免有些緊張和壓力。我決定我要去找找六年級(jí)下冊(cè)的書(shū)預(yù)習(xí)。如此的話(huà)，我下學(xué)期學(xué)東西也就輕松一點(diǎn)。
4、我應(yīng)該要多看課外書(shū)，課外書(shū)可以使我們的知識(shí)海洋更大!
“w”是玩的標(biāo)志——我們總不能一個(gè)勁寫(xiě)作業(yè)，也有有時(shí)間放松一下。這樣就不會(huì)成了“書(shū)呆子”
1、用半個(gè)小時(shí)看看新聞，玩玩電腦里的游戲。讓大腦放松放松。
2、玩也不能忘了運(yùn)動(dòng)!我決定我要早睡早起，起床之后可以去跑跑步，下午有時(shí)間可以躺在床上做仰臥起坐。如此做的話(huà)，可以使我更加健康!
3、我要定期去鄉(xiāng)下的外婆家，這樣可以讓我更好的接觸大自然。
“l(fā)”是勞動(dòng)的標(biāo)志——這俗話(huà)說(shuō)“有苦有甜。”我對(duì)這句話(huà)的認(rèn)為是：有甜才有苦，有苦才有甜。既然我剛剛嘗了甜，現(xiàn)在就要買(mǎi)2根苦瓜苦一苦。
1、首先我要做家務(wù)，這樣可以讓家里干凈漂亮，還能增強(qiáng)我的.干凈的意識(shí)。
2、我要參加班里的環(huán)保行動(dòng)——我不僅要家干凈，還要讓城市干凈。雖然我小小年紀(jì)做不了很多事，但我一定會(huì)盡力。
這就是我的寒假計(jì)劃zwl，我一定要將它做到——我要讓我的寒假豐富而多彩!相信我吧!
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十二
忙完了一個(gè)學(xué)期，終于放假了，剛開(kāi)始停下來(lái)還有點(diǎn)不太適應(yīng)。在平時(shí)上課學(xué)習(xí)時(shí)，每天都和同學(xué)相處在一起，雖然有時(shí)不能和睦相處，但離開(kāi)他們太久，心里還是惦念著他們，還在想著他們正在干什么，作業(yè)寫(xiě)多少了等等。
好，加足馬力往前沖，把作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)搞定，不要讓這些作業(yè)妨礙你預(yù)習(xí)的腳步!
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十三
初三的到來(lái)，意味著一個(gè)人的人生關(guān)鍵的到來(lái)。雖說(shuō)考上好中是考上好大學(xué)的基礎(chǔ)?？忌虾么髮W(xué)是取得好工作的基礎(chǔ)。但是考高中并不僅僅就是一個(gè)物質(zhì)上的追求。而是并帶著精神追求。上了一個(gè)好高中就意味著可以獲得更好的教育。知識(shí)也就更加豐富。所以初三真的是關(guān)系到了人的一生。要考的一個(gè)好的計(jì)劃就必須要有嚴(yán)密的計(jì)劃去按部就班的實(shí)施。因此，我制定了以下的計(jì)劃條理：
這是青少年的通病，許多的青少年都伴隨著這些毛病。我主要體現(xiàn)在做作業(yè)和考試方面，原來(lái)我不能保證會(huì)做的題目全部做對(duì)。有很多的錯(cuò)誤都出在粗心大意上。在平時(shí)的作業(yè)當(dāng)中也有許多的小錯(cuò)誤。中考是不允許出錯(cuò)的，有的時(shí)候就是一分差別就非常之大。因此，我首先就必須要克服粗心、毛躁的問(wèn)題。有的時(shí)候母親會(huì)嘮叨，父親有時(shí)也會(huì)時(shí)不時(shí)的嘮叨以下。然后我就會(huì)感覺(jué)十分的反感，十分的厭煩。其實(shí)著就是一種毛躁的問(wèn)題。學(xué)習(xí)上我要克服毛躁，就得從生活中的小事做起。這點(diǎn)是重中之重。具體我會(huì)認(rèn)真的完成生活中的每一件事情， 然后讓父母監(jiān)督。
如今的學(xué)生都是老師要求，我們執(zhí)行。老師布置，我們完成。學(xué)習(xí)并不僅僅要求我們按照老師的一套去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而更多的是要我們?nèi)プ?。學(xué)習(xí)就又學(xué)又習(xí)，先學(xué)習(xí)前人的方法再去實(shí)踐，不是嗎?具體上，我會(huì)布置合適、適量的課外作業(yè)和課外輔導(dǎo)資料給自己做。并且會(huì)在根本上改變之前不自覺(jué)的陋習(xí)。
原來(lái)學(xué)習(xí)，做作業(yè)就像無(wú)頭蒼蠅，東做西做。做了什么東西也不知道，完全沒(méi)有發(fā)揮作業(yè)的功效。改變這個(gè)毛病，我具體上：規(guī)定時(shí)限與時(shí)間。控制單位時(shí)間內(nèi)完成的作業(yè)。既可以提高效率，有可以使作業(yè)達(dá)到最高的成效。
比如籃球，身心的投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中，為中考的勝利爭(zhēng)取更多的時(shí)間和精力。做計(jì)劃容易，實(shí)施計(jì)劃困難。指定了這些宏觀(guān)的計(jì)劃，最重要的不是這份計(jì)劃多么多么的完善。而是要腳踏實(shí)地的實(shí)踐它。完成這份計(jì)劃，我相信只要我們大家都認(rèn)真的完成自己的計(jì)劃，一定可以達(dá)到自己夢(mèng)寐以求的高度。
不知道同學(xué)是否覺(jué)得本站小編給你們整理的關(guān)于初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃的文章內(nèi)容，符合你們的要求嗎?還有什么想要跟我們說(shuō)的，也可以給我們留言哦。
初中學(xué)生個(gè)人計(jì)劃書(shū)篇十四
一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái)，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí).所以，從現(xiàn)在起，我要有一份好的計(jì)劃書(shū)來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)，那就是：學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。
嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間外，晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.
利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。
上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。以?xún)?yōu)異的成績(jī)考上理想的中學(xué)。這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，希望我按照計(jì)劃書(shū)中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績(jī)。
進(jìn)入初中，各方面都有不一樣的地方，比如說(shuō)科目的多少，功課的多少，所以必須制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)保證自己在初中生涯中有一個(gè)好的成績(jī)。