- 通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以提高自己的工作和學(xué)習(xí)效率。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合自身的經(jīng)歷和感受，給予一定的個(gè)人化色彩。心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的感悟和體驗(yàn)的總結(jié)。如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)是一個(gè)需要認(rèn)真思考的問(wèn)題。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇一
余華的《活著》，幾乎是用了一下午時(shí)間，一口氣讀完。好的文學(xué)作品如同有魔力般，讓讀者不忍放下。讀完的第一感受是富貴的一生太悲慘了，似乎所有的不幸都集中到他身上。
個(gè)人和他命運(yùn)之間的友情，這是最為感人的友情，他們互相感激，同時(shí)也互相仇恨，他們誰(shuí)也無(wú)法拋棄對(duì)方，同時(shí)誰(shuí)也沒(méi)有理由抱怨對(duì)方。
生活對(duì)富貴而言，真的是一條路，沒(méi)有枝杈，就這么走下去，風(fēng)來(lái)了，就吹風(fēng)，雨來(lái)了，就淋雨。受不住了，就倒下，倒下了就再站起來(lái)，繼續(xù)蹣跚前行。他對(duì)苦難的承受力以及樂(lè)觀的生活態(tài)度，讓我對(duì)生活，乃至人生有了更深的思考與理解。人生的喜怒哀樂(lè)，都建立在活著的基礎(chǔ)上，活著需要韌性，活著才是一件幸福的事。
人生的意義或許真的'不在命運(yùn)之外，也許活著的意義就是在活著本身。當(dāng)我們還在抱怨生活里的不如意，為生活中的不完美而糾結(jié)抓狂時(shí)，不妨靜下心來(lái)讀一讀這本書(shū)，或許你會(huì)更加感恩和接納生活，感恩生活中所擁有的一切平靜與幸福，接納生活給予的不足與苦難。
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生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇二
書(shū)，陶冶了我的性情;書(shū)，豐富了我的知識(shí);書(shū)，開(kāi)闊了我的視野;書(shū)，給予了我人生的啟迪。以書(shū)相伴，人生就會(huì)有大不同。生活可以清貧，但不可以無(wú)書(shū)。博覽全書(shū)的人，往往知識(shí)豐富，能集眾家之所長(zhǎng)于其身，因此能使人喜歡讀書(shū)，將使他終身受益。
雖然我們都知道要多讀書(shū)，讀好書(shū)。可仍然有一些人沒(méi)有養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，究其原因，那是因?yàn)樗麄儧](méi)有對(duì)讀書(shū)產(chǎn)生興趣，興趣才是最好的老師!
讀書(shū)不僅可以讓孩子獲取廣泛的知識(shí)，陶冶情操，還能使孩子得到放松休閑，緩解焦慮，調(diào)節(jié)情緒，與孩子一起讀書(shū)，既能留出一些時(shí)間與孩子共處，又能要求自己也養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，一舉兩得。
經(jīng)常讀書(shū)的人會(huì)思考，知道怎么才能想出辦法。他們智商比較高，能夠把無(wú)序而紛亂的世界理出頭緒，抓住根本和要害，從而提出解決問(wèn)題的方法。經(jīng)常讀書(shū)的人不會(huì)亂說(shuō)話，言必有據(jù)，每一個(gè)結(jié)論會(huì)通過(guò)合理的推導(dǎo)得出，而不會(huì)人云亦云、信口雌黃。
讀書(shū)的最終目的當(dāng)然是為了提高對(duì)人性的認(rèn)識(shí)，鍛煉心胸，逐步訓(xùn)練感受幸福的能力，培養(yǎng)自信心，形成實(shí)踐能力。有道是腹有詩(shī)書(shū)氣自華，因此，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣將受用終生。閱讀習(xí)慣是在心靈深處裝了一部發(fā)動(dòng)機(jī)，一個(gè)人養(yǎng)成了讀書(shū)的習(xí)慣，一輩子不寂寞。養(yǎng)不成讀書(shū)的習(xí)慣，一輩子不知所措。
這些年來(lái)，我讀過(guò)的書(shū)都不計(jì)其數(shù)。而且每一本書(shū)都有各自的含義，都利用了許多方式來(lái)告訴我們一些大道理與小道理，讓我們學(xué)以致用。
眾人皆知：書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯。多讀一本好書(shū)，你就能多進(jìn)一步階梯，可如果你是囫圇吞棗地亂讀一通，那么進(jìn)步的階梯將會(huì)有缺陷，你的人生也將會(huì)步入另一個(gè)不同凡響的世界。
不要以為讀一本好書(shū)很難，其實(shí)這是件很容易的事情。讀書(shū)時(shí)，你要敞開(kāi)你的心扉，在不同的環(huán)境下幻想書(shū)里面的人物與場(chǎng)景。并非親身感受，又怎能悟理如云呢?而且，讀書(shū)時(shí)最好不要抱著各種干擾，要做到心如止水、心無(wú)止境這八個(gè)字，在這種環(huán)境下讀書(shū)是最適合不過(guò)的了。只要你做到以上幾點(diǎn)，即可成功!讀書(shū)，會(huì)讓我們天天向上、永垂不朽、受益匪淺、馬到成功。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇三
今年下半年，最終第一次認(rèn)真的開(kāi)始讀一本書(shū)――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國(guó)高校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材，我國(guó)北京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門(mén)教材，被稱為“心理學(xué)入門(mén)前的一道大餐”，就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書(shū)的時(shí)候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，能夠說(shuō)是愛(ài)不釋手!決定靜下心來(lái)，好好讀讀。時(shí)至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫(xiě)在了書(shū)的扉頁(yè)上。可是有一種感覺(jué)在內(nèi)心里有著強(qiáng)烈的沖動(dòng)，直覺(jué)的不說(shuō)不快。
自我在以前有過(guò)很多的思考，有的構(gòu)成自我的看法，有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認(rèn)知》一章時(shí)，里面好多的實(shí)例、理論，使我對(duì)以前的看法又了新的認(rèn)識(shí)，有的為自我的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自我膚淺甚至錯(cuò)誤的想法，有的解答了自我的困惑和不解。
邊讀邊劃邊寫(xiě)，有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，如獲珍寶，有時(shí)間就讀，直至本章結(jié)束時(shí)，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺(jué)，恨不得立刻有人來(lái)分享這份歡樂(lè)的體驗(yàn)。對(duì)自我來(lái)說(shuō)，讀書(shū)能讀到興奮也是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情。正當(dāng)我歡樂(lè)的將要手舞足蹈之時(shí)，書(shū)上之后有一段文字“我們期望已經(jīng)花了一些時(shí)間來(lái)思考這些本事所帶來(lái)的興奮”。
一下子所有的情緒都靜止下來(lái)，有一種萬(wàn)籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來(lái)同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個(gè)渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺(jué)，因興奮積聚起來(lái)的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和歡樂(lè)。
作者此時(shí)的句子，寫(xiě)到了我的心里，像一個(gè)親切、睿智的兄長(zhǎng)，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識(shí)的溫暖。讓我對(duì)作者寫(xiě)書(shū)的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自我的職業(yè)中也該多做點(diǎn)什么。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇四
“有的人活著但他已經(jīng)死了，有的人死了但他還活著?！边@句經(jīng)典我相信很多人都應(yīng)該聽(tīng)過(guò)，《活著》這本書(shū)就完美的詮釋了這句名言。“福貴”作為主人公，他的人生經(jīng)歷就是這本書(shū)所圍繞的事件。半生福貴半生貧，最終明得終身理。文中有一段是寫(xiě)福貴沉浸在賭博的漩渦中無(wú)法自拔，不知不覺(jué)的陷入了龍二的陰謀當(dāng)中最后輸光了家中所有財(cái)產(chǎn)，讓一家人淪落為階下囚，表現(xiàn)出了當(dāng)時(shí)社會(huì)的人心險(xiǎn)惡，但就是這樣慘痛的教訓(xùn)才讓福貴從黑暗當(dāng)中一點(diǎn)一點(diǎn)的給拉了出來(lái)，一次一次的'慘痛經(jīng)歷讓福貴越發(fā)的感覺(jué)到了自己肩上的擔(dān)子有多重。
最讓人感動(dòng)的是家珍和他的孩子們，即使自己丈夫嗜賭如命也依然對(duì)他不離不棄，這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神是值得我們所學(xué)習(xí)的，他的孩子們即使是在年幼也懂得關(guān)心父母不讓父母為自己擔(dān)心。這不由得讓我們所反思，我們身處于富康的社會(huì)難道不應(yīng)該懂得回報(bào)父母一點(diǎn)一滴的汗水嗎?哪怕是不讓父母為自己所煩惱也是值得我們?nèi)ザ嘧龅摹?BR> 在《活著》中最讓我心疼不已的就屬鳳霞了!打小就又聾又啞，家里又窮，就算是給她找了一個(gè)好人家，她的命最后還是在死神的手里徘徊。鳳霞是生孩子難產(chǎn)而被死神給看中的，生小孩原本就是女人的鬼門(mén)關(guān)，再加上她又瘦又小，肯定逃不過(guò)這一劫了!而且是一個(gè)惡魔般的天氣——那是一個(gè)風(fēng)雪交加的傍晚，狂燥的雪風(fēng)嗚嗚亂叫，讓地面上的雪花翩翩起舞，周圍白茫茫的什么也看不見(jiàn)。二喜背著鳳霞去往醫(yī)院，接著鳳霞被推進(jìn)了產(chǎn)房，二喜與福貴(她爸)焦急而興奮地在外面等待?？墒?0分鐘、30分鐘、120分鐘，鳳霞還遲遲沒(méi)出來(lái)，就連比鳳霞晚進(jìn)去的都出來(lái)了，他們這才發(fā)現(xiàn)事情大了。這時(shí)醫(yī)生突然出來(lái)問(wèn)：“保大還是保小?”他們一愣后傷心地說(shuō)：“大的!我要大的!”接著幾分鐘后，醫(yī)生又出來(lái)說(shuō)：“是兒子，大的也沒(méi)事!”他們松了口氣?？闪钊藳](méi)想到的是，沒(méi)過(guò)多久鳳霞就沒(méi)氣了。
故事到這兒，我輕輕嘆了口氣：唉!活著最重要啊!
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇五
很早就聽(tīng)說(shuō)這本書(shū)，但是一直沒(méi)有看，最近買回來(lái)看了一下。
作者通過(guò)去到幾個(gè)城市底層去生活，通過(guò)自己找工作，自己找房子，實(shí)現(xiàn)收支平衡。體驗(yàn)底層勞動(dòng)者的生活。結(jié)果卻遇到了一系列的意想不到的問(wèn)題。
wen.白話文cn務(wù)員的工作，在餐廳里有很多人過(guò)來(lái)吃飯，有開(kāi)車司機(jī)，建筑工人，還有清潔人員，保潔人員，管道修理工。人多的時(shí)候一團(tuán)亂麻。
我在領(lǐng)導(dǎo)們的監(jiān)視下生活，這讓我感覺(jué)非常難受，他們之所以監(jiān)視我，是為了找出我有沒(méi)有偷懶，有沒(méi)有偷竊，有沒(méi)有濫用藥物，或者更糟糕的行為。
一個(gè)同事說(shuō)，她回顧自己的職業(yè)生涯之后，傷感的告訴我，幾年前她就發(fā)誓，再也不要為企業(yè)工作，他們一分一秒都不會(huì)讓你休息，你付出多少他們就拿走多少。
我發(fā)現(xiàn)，我的租金就要占用我的大部分收入，根本沒(méi)有什么神奇的理財(cái)方式，能讓窮人維持生活，反之卻有一大堆特殊的開(kāi)支需要支付。
為了節(jié)約租金，你就要住的更遠(yuǎn)，你住的更遠(yuǎn)，就要增加一個(gè)通勤時(shí)間，你的通勤時(shí)間越長(zhǎng)，越?jīng)]有時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)和思考問(wèn)題，陷入惡性循環(huán)，通勤浪費(fèi)你的時(shí)間，而窮人的時(shí)間，往往是不珍貴的。
馬麗的男朋友，他因?yàn)槿毕颂嗟木S修屋頂?shù)墓ぷ?，而沒(méi)有收入，原因是他的腳被割傷了卻沒(méi)有錢買抗生素。你無(wú)法湊足兩個(gè)月的租金去租公寓，那么你就只能高價(jià)去租一個(gè)日付的房間，如果你只租一個(gè)房間，那可能就沒(méi)有廚房，那你就不能煮上一大鍋扁豆來(lái)省錢，你必須吃能在便利店微波爐里面加熱的食物。這讓你花費(fèi)更多。
第二份工作是在女傭公司，我們?nèi)e人家里面打掃衛(wèi)生，拖地，清理廁所。我們被要求趴在地上擦地，連膝蓋都要趴在地上，屋主人看著我們，怕我們偷東西，她不會(huì)感謝我們把他的房間打掃干凈。而公司要求我們只能使用一小半桶水，這樣做的結(jié)果就是屋主人得到了一個(gè)看起來(lái)干凈的房間。
當(dāng)你要找一份工作的時(shí)候，你要接受測(cè)驗(yàn)，你要接受藥物測(cè)試，你要接受人格測(cè)驗(yàn)。本來(lái)你是，去找一份工作的，結(jié)果通過(guò)這一系列的測(cè)試，給你的感覺(jué)，好像是你在乞求一份工作。而他們正是利用了你不懂得維護(hù)自己的權(quán)利。使勁的壓榨你。
第三份工作是在沃爾瑪?shù)龋硎肇泦T。顧客把衣服拿來(lái)拿去，放在不該放的位置。我們就把它們收起來(lái)疊起來(lái)，放在它們應(yīng)該在的地方。而這些人在他們家里，也是做著同樣的事，但是他們來(lái)到超市，他們就亂扔?xùn)|西。
窮人和富人競(jìng)爭(zhēng)，永遠(yuǎn)沒(méi)有勝算，富人永遠(yuǎn)出得起更高的價(jià)格，他們可以，住更好的房，把你的地買走，蓋公寓，高爾夫球場(chǎng)，于是窮人被迫要住進(jìn)更荒廢，離工作場(chǎng)所更遠(yuǎn)的屋子。
而且所謂的勞動(dòng)力短缺的城市，底層勞工的工資卻仍然非常低。因?yàn)樽铒@而易見(jiàn)的理由是，雇主絞盡腦汁想出各種手段，用上每一份力氣，就是拒絕加薪。
雇主幾乎愿意提供任何東西，如免費(fèi)的餐點(diǎn)，交通車，員工的購(gòu)物折扣，但是就是不愿意加薪，他們之所以這么做，是因?yàn)槿绻袌?chǎng)改變了，這些福利就可以隨時(shí)取消，相比降薪這些福利更容易取消，在同樣的邏輯下，汽車制造商寧愿提供給顧客現(xiàn)金折扣，也不愿意降價(jià)，因?yàn)檎劭鄣暮锰幨撬雌饋?lái)像一份贈(zèng)送的禮物，而且不需要解釋就能停止實(shí)施。
這個(gè)背后的假設(shè)是，員工會(huì)自己把事情想清楚。其實(shí)則不然，人類經(jīng)歷的摩擦?xí)?，尤其是?dāng)人們貧窮的時(shí)候，他們的行動(dòng)能力也通常越加受到限制，比如沒(méi)有車的低薪一族，往往必須依靠一名有車的親戚，讓人愿意每天帶著上班和下班。眾多低薪員工的種種屈辱，藥物檢測(cè)，被監(jiān)控，被經(jīng)理的申斥，使工資保持最低。如果你被弄到覺(jué)得自己很沒(méi)有價(jià)值，你可能就會(huì)認(rèn)為自己就應(yīng)該領(lǐng)導(dǎo)那么點(diǎn)工資。
底層勞工只能賺到一點(diǎn)可憐巴巴的錢，用這些錢維持生活已經(jīng)幾乎不夠用了。又怎么能存到錢，再產(chǎn)生被動(dòng)性收入呢。所以一直就是賺點(diǎn)錢然后花完，再去賺錢再花光，永遠(yuǎn)無(wú)法擺脫困境。也不會(huì)有自由支配的時(shí)間。
就像當(dāng)今社會(huì)那些打了雞血一樣的培訓(xùn)，每天的喊口號(hào)，互打耳光，肆意侵占員工時(shí)間，還有更侮辱人的培訓(xùn)方式，都是限制員工，打壓?jiǎn)T工的具體體現(xiàn)，就是要讓你知道你必須服從，必須聽(tīng)話。有句話講，貧窮限制了我的想像力，其實(shí)這句話一點(diǎn)也不搞笑。真正貧窮的人完全不會(huì)想到生活有多少種方式，他們?yōu)榱松嬉呀?jīng)用力了全力，怎么還會(huì)去想吃牛排的時(shí)候是左用手刀還是右手用叉呢。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇六
第一段：
我從小就熱愛(ài)閱讀，喜歡躲在角落里看書(shū)，品味文字之美。從入學(xué)起，我的讀書(shū)生活更為豐富，課本知識(shí)和課外書(shū)籍交織在一起，成為我成長(zhǎng)道路中的重要財(cái)富。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了閱讀的重要性和它在我的生活中扮演了怎樣的角色。
第二段：
讀書(shū)給我?guī)?lái)了豐富的知識(shí)和感悟。通過(guò)不同類型的書(shū)籍，我了解到了豐富多彩的人生，拓展了心靈視野，從中受到了啟迪。帶著對(duì)未來(lái)的向往和對(duì)自己的期望，我開(kāi)始產(chǎn)生了探索這個(gè)世界的渴望。在閱讀過(guò)程中，我獲取了對(duì)中外文學(xué)、哲學(xué)、歷史、科學(xué)等領(lǐng)域的掌握。
第三段：
讀書(shū)也使我從平凡中獲得成就。我喜歡通過(guò)閱讀來(lái)探索自己，能夠在書(shū)中找到自己的影子，不斷完成自我成長(zhǎng)的過(guò)程。因此，我常常思考生命中的真理、價(jià)值和人生的意義等問(wèn)題，嘗試在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和不足，從中學(xué)習(xí)和改正自己。
第四段：
閱讀的過(guò)程中也帶給我了趣味和享受。我喜歡看到文字與想象完美結(jié)合，喜歡看到一個(gè)個(gè)故事在我眼前展開(kāi)成生動(dòng)而真實(shí)的場(chǎng)面。更重要的是，我享受著與不同人交流閱讀體會(huì)的過(guò)程，與好友分享書(shū)籍中的點(diǎn)滴，不斷獲取新的啟示和見(jiàn)解。
第五段：
總之，讀書(shū)不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種舒適的生活方式。我們通過(guò)讀書(shū)發(fā)現(xiàn)、感知、把握生命的真諦，了解人心、世事，成為更豐滿更有智慧的人。讀書(shū)也不是單單追求知識(shí)的積累，更是感悟、領(lǐng)悟快樂(lè)的源泉！在今后的生活中，我將繼續(xù)探究閱讀的道路，在與書(shū)籍的不斷交流中，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇七
這個(gè)月我讀了《幼兒教育心理學(xué)》，讓我受益匪淺??！在這本書(shū)中我主要讀的是幼兒的游戲及其指導(dǎo)。
幼兒的游戲是有自由性的。孩子想的，自愿自主的活動(dòng)。所以在這一方面教師應(yīng)該尊重幼兒的游戲愿望，這樣孩子才能玩的開(kāi)心。才能起到玩游戲的最終目的；游戲還應(yīng)該有趣味性。趣味是游戲本身就具有的，他是沒(méi)有負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，是最適合幼兒的；還有虛構(gòu)性。要給幼兒提供假設(shè)性的游戲，給游戲創(chuàng)設(shè)情境，這樣孩子才更有興趣玩游戲；還應(yīng)該有社會(huì)性，從幼兒的游戲程度中就能透漏出孩子的社會(huì)、生活經(jīng)驗(yàn)，所以平時(shí)應(yīng)多增加孩子的生活經(jīng)驗(yàn)；最后就是實(shí)踐性了。在游戲中有角色、動(dòng)作、語(yǔ)言、玩具材料等等，幼兒在其中實(shí)際的練習(xí)，能發(fā)展其自身的各種能力，有語(yǔ)言交往能力、生活經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Φ鹊取?BR> 在幼兒游戲指導(dǎo)方面：角色游戲的指導(dǎo)就是要在平時(shí)的生活中要多豐富幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，為幼兒提供好的玩具，還要讓孩子有時(shí)間玩，要多鼓勵(lì)幼兒提出自己的想象，根據(jù)幼兒好的意愿來(lái)進(jìn)行游戲，能引導(dǎo)幼兒自己分配角色，讓孩子幾個(gè)商量商量，來(lái)確定游戲中的角色。在游戲中，也有孩子不怎么能很好的進(jìn)人游戲角色，教師要進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，教師能和孩子一起玩，這就更能激發(fā)幼兒游戲的興趣。最后還要進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)，對(duì)表現(xiàn)好的幼兒給予表?yè)P(yáng)，并指出還存在的問(wèn)題，鼓勵(lì)改進(jìn)。
讀了這本書(shū)，讓我懂得了游戲方面的知識(shí)，能更好的進(jìn)行游戲指導(dǎo)了，這樣就能和孩子一起進(jìn)步，一起成長(zhǎng)了！
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇八
教育與生活一直被視為一體的兩面。教育不僅是為了傳遞知識(shí)和技能，還旨在培養(yǎng)個(gè)人的道德和價(jià)值觀。生活是教育的另一面，它影響和塑造一個(gè)人的行為和思考方式。讀書(shū)是教育和生活的重要部分，它有助于改善學(xué)生的生活方式和提高他們的教育水平。
第二段：讀書(shū)的價(jià)值。
讀書(shū)是一個(gè)人的精神和思想的基礎(chǔ)。它不僅拓寬了我們的視野，也為我們提供了一些穩(wěn)定的思考框架。讀書(shū)不僅可以給我們帶來(lái)獨(dú)特的愉悅和享受，還可以培養(yǎng)我們的良好品德和行為。此外，讀書(shū)還可以開(kāi)拓我們的交際圈，提供更多的交流機(jī)會(huì)，使我們更加獨(dú)立和自信。
第三段：讀書(shū)對(duì)成長(zhǎng)的重要性。
讀書(shū)對(duì)我們的成長(zhǎng)有著重要的影響，它可以幫助我們發(fā)展我們的思維能力和獨(dú)立的思考方式。通過(guò)閱讀不同的書(shū)籍，我們可以了解不同的文化、背景和價(jià)值觀，了解人類歷史和生活的復(fù)雜性。此外，通過(guò)閱讀，我們還可以學(xué)習(xí)新知識(shí)、技能和價(jià)值觀，不斷提高我們的原則和自信心。
第四段：讀書(shū)對(duì)教育的重要性。
讀書(shū)在教育中占有重要的地位。學(xué)校教育和家庭教育都注重孩子的品德教育和綜合素質(zhì)的發(fā)展。讀書(shū)是優(yōu)質(zhì)教育的重要組成部分，可以豐富孩子的世界觀、知識(shí)和人生理念。通過(guò)閱讀，孩子們能夠接觸到不同的國(guó)家、文化和人物，且他們將獲得更廣泛的學(xué)習(xí)和教育機(jī)會(huì)。
第五段：結(jié)論。
總之，教育和生活密不可分，讀書(shū)則是其中非常重要的一環(huán)。通過(guò)閱讀，我們可以感知世界，教育心靈，提高人生境界。我們應(yīng)該重視教育、關(guān)注生活、鼓勵(lì)閱讀，從而讓我們更好地?zé)釔?ài)生活，更好地投入教育，從而實(shí)現(xiàn)更好地人生價(jià)值和人類的理想。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇九
拿到它時(shí)我抱著懷疑的態(tài)度，畢竟自我是個(gè)心理學(xué)的“門(mén)外漢”，但讓人欣慰的是，對(duì)于一個(gè)對(duì)心理學(xué)感興趣，但是又沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)，這本教材是十分適宜的一本入門(mén)書(shū)籍。這本書(shū)給我的第一感覺(jué)是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識(shí)，看這本書(shū)是一個(gè)不錯(cuò)的選取。這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)資料。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有潛力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界?？戳诉@本書(shū)，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)，真切地感受到心理學(xué)和日常生活息息相關(guān)。
它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū)，但是卻很全面。這本書(shū)有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過(guò)程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料。書(shū)中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語(yǔ)表”、20__余條“參考文獻(xiàn)”以及近1000條“人名和主題索引”，對(duì)教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價(jià)值。
我很喜歡書(shū)中個(gè)性設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你明白心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺(jué)和知覺(jué)組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無(wú)法忽視數(shù)字的“好處””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”———原先，你每一天都用得到心理學(xué)!
“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
要學(xué)習(xí)一種知識(shí)，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你能夠跟著別人的指示走，而不管對(duì)錯(cuò);也能夠自我摸索著走，看看運(yùn)氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自我明白自我在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選取你喜歡的道路走下去。這本書(shū)就是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了，要想要深入，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。
如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，透過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自我和他人，提高自我和幫忙他人的潛力。期望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的狀況下，如何讓自我浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自我，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。心理學(xué)作為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)是一門(mén)既熟悉又陌生的學(xué)科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開(kāi)心理學(xué)，我們都需要心理學(xué)知識(shí)的幫忙。所以，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)十分重要。
1、“觀察者偏見(jiàn)”——由于觀察者個(gè)人的動(dòng)機(jī)和預(yù)期導(dǎo)致。通常，人們看到的只是、聽(tīng)到的只是他們所預(yù)期的，而不是事實(shí)的本來(lái)的面目。大多數(shù)人都是有偏見(jiàn)的。要克服偏見(jiàn)，可透過(guò)加強(qiáng)團(tuán)體合作增強(qiáng)相互的依靠感(感到對(duì)方存在的價(jià)值)和信任感，產(chǎn)生深厚的友誼。
2、“安慰劑效應(yīng)”——個(gè)體對(duì)治療會(huì)產(chǎn)生良好效果的信念所導(dǎo)致的健康的增強(qiáng)。因此，在必須的情景下，個(gè)體心里認(rèn)為“我就應(yīng)如何”，有時(shí)結(jié)果也常常會(huì)真的表現(xiàn)為“如何、如何”。
3、觸覺(jué)的妙用：經(jīng)常觸摸你所關(guān)心的人，并鼓勵(lì)他人采用恰當(dāng)?shù)姆绞浇?jīng)常撫摸你，既能傳遞愛(ài)，同時(shí)對(duì)你和他人的健康也有很大的好處。
4、“冥想”——是一種改變意識(shí)的形式，它透過(guò)獲得深度的寧?kù)o狀態(tài)而增強(qiáng)自我自我知識(shí)和良好狀態(tài)。冥想時(shí)，人們的意識(shí)在自我的呼吸上，使外部刺激減至最小，產(chǎn)生特定的心理表象或什么都不想，能夠減少焦慮，個(gè)性時(shí)那些對(duì)環(huán)境中充滿應(yīng)急的個(gè)體。它也許會(huì)導(dǎo)致其他類型的認(rèn)知提升。
5、酒精(心理學(xué)好處上屬于鎮(zhèn)靜劑)的影響:一些人變得愚蠢、狂暴、友好、多話;而另一些人變得口出惡言和兇暴;還有一些人變得沮喪。短時(shí)光內(nèi)消耗超多酒精會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重。
6、“無(wú)組織信息”的記憶術(shù)：自我以創(chuàng)造性的方式使用概念構(gòu)成表象或構(gòu)成句子或故事。
7、心理因素對(duì)決策的影響：同樣一件事，分別從“喜歡”和“取消”的角度分析，喜歡的會(huì)更喜歡，取消的理由也會(huì)更充分，看決策者需要什么樣的結(jié)果了。
8決策的參照點(diǎn)很重要：反復(fù)告知下屬將加薪，真的加薪時(shí)他也不會(huì)高興，因?yàn)樗延辛藚⒄拯c(diǎn)，如果意外加薪，可能會(huì)使他喜出望外。當(dāng)然人們常用的還是雷打不動(dòng)的目標(biāo)激勵(lì)。
9、人們熱衷于自我做決策。
10、在人們的健康生活中，家庭和朋友的影響在生命歷程中一向交替出現(xiàn)。
11、中老年人的“再生力”——對(duì)他人有職責(zé)心，以某種方式為社會(huì)做貢獻(xiàn)，個(gè)性是要關(guān)心他人、富有同情心并擁有良好的社會(huì)關(guān)系，這是中老年人繼續(xù)成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
12、學(xué)會(huì)成功地成長(zhǎng)：鞏固一個(gè)人的收獲，減少損失。要永遠(yuǎn)選取自我最重要的目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)來(lái)優(yōu)化個(gè)人的表現(xiàn)，在這個(gè)過(guò)程中的阻礙要及時(shí)補(bǔ)償或調(diào)節(jié)。
13、“用進(jìn)廢退”規(guī)則：許多認(rèn)為與年齡有關(guān)的變化其實(shí)是由于不使用，而不是由于衰退。
14、拖沓的健康成本：更長(zhǎng)時(shí)光的焦慮，以至于可能引發(fā)生理的病痛。
15、壓力的評(píng)估因人而異：對(duì)一個(gè)人帶來(lái)劇烈痛苦的情景對(duì)另一個(gè)人來(lái)說(shuō)可能只是日常工作;有些狀況給你造成壓力，你的朋友和家庭卻沒(méi)事，所以人有時(shí)要有些鈍感力。
16、改變認(rèn)知，減少壓力：重新標(biāo)定應(yīng)激源，想象他們處于較小威脅(甚至是可笑的)情景中，做當(dāng)前可做能做的事或干脆想點(diǎn)別的事。反應(yīng)過(guò)度，免疫系統(tǒng)可能會(huì)受到損害。
17、傳統(tǒng)的健康實(shí)踐：透過(guò)放松儀式來(lái)提升生活品質(zhì)。(四個(gè)條件：安靜的環(huán)境、閉上眼睛、舒服的姿勢(shì)、類似心中反復(fù)吟誦一個(gè)短語(yǔ)等的安詳?shù)男睦泶碳?。
18、到達(dá)個(gè)人最佳健康狀態(tài)的10步：1)有規(guī)律的鍛煉;2)營(yíng)養(yǎng)飲食，膳食平衡(多吃蔬菜、水果和谷物)：3)維持適當(dāng)?shù)捏w重：4)每晚睡7--8小時(shí)，每一天休息或放松;5)系好安全帶;6)不吸煙，不吸毒;7)適度飲酒;8)有保護(hù)、安全的夫妻生活;9)定期的健康檢查，采用醫(yī)學(xué)養(yǎng)身法;10)持續(xù)樂(lè)觀態(tài)度和發(fā)展友誼。
19、工作倦怠的影響：超負(fù)荷的、環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)壓力大的工作會(huì)使人產(chǎn)生倦怠感，甚至影響健康，這不僅僅僅是一個(gè)個(gè)體的問(wèn)題，也是一個(gè)組織的機(jī)能失調(diào)問(wèn)題，需要重新檢查組織的目標(biāo)、價(jià)值、工作負(fù)荷及獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)構(gòu)。
20、人格會(huì)影響健康：c型(隱忍的)性格(過(guò)分自我犧牲、個(gè)性能合作、不果斷、特有耐心、服從外部權(quán)威，從不將消極情緒外露，悲觀主義，將失敗的原因更多的歸為內(nèi)因)十分不利健康。樂(lè)觀的、用心的態(tài)度才有利于免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大!
21、男人抑郁癥少的原因：男人善于將注意力轉(zhuǎn)到其他事情上或能投入體育運(yùn)動(dòng)，而女人的風(fēng)格偏向與思考和回味，過(guò)度集中在自我的問(wèn)題上。
22、身體的魅力：人們相信有身體魅力的人更友善、更外向。
23、喜歡一個(gè)人或厭惡一個(gè)人，往往觀念在先。
24、同樣教養(yǎng)的人因?yàn)樘幵诹瞬灰粯拥那榫硹l件下，會(huì)很逼真地扮演起情境要求的主角，因此情境的設(shè)置與人的直接教育同樣重要。常說(shuō)“環(huán)境塑造人”!
25、民主的領(lǐng)導(dǎo)者從下屬那里能得到更為友善的響應(yīng)!下屬們之間也會(huì)相互有更多的贊賞，更多友好的話語(yǔ)，更多分享和更多樂(lè)趣!
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十
作為一名普通的大學(xué)生，我時(shí)常思考教育與生活的關(guān)系。畢竟教育不僅僅是學(xué)校里的課程學(xué)習(xí)，和生活也不僅僅是學(xué)業(yè)壓力。這些年，我讀了不少書(shū)，也有了不少體會(huì)，從我的角度，談一下我的讀書(shū)心得與體會(huì)，并探討如何將這些知識(shí)與生活相結(jié)合。
隨著社會(huì)發(fā)展、科技進(jìn)步，人們對(duì)于教育的需求也越來(lái)越高。但是教育與生活究竟有什么關(guān)系呢？教育并不僅僅是學(xué)校里的考試與課程知識(shí)，也包含對(duì)人們認(rèn)識(shí)世界的方式的引導(dǎo)，包含對(duì)人類文化遺產(chǎn)的傳承，以及對(duì)人們身心發(fā)展的促進(jìn)等等。同樣，生活也不僅僅是功利和消費(fèi)，更包含著人們對(duì)于世界的感知，對(duì)于生命和人生的理解。教育是人們走向生活的橋梁，而生活則是反饋和展現(xiàn)教育成果的平臺(tái)。
第二段：讀書(shū)的重要性。
對(duì)于一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，閱讀是一項(xiàng)無(wú)法避免的任務(wù)。讀書(shū)雖然不是必須實(shí)現(xiàn)的，但閱讀的過(guò)程可以鍛煉我們的思考能力、提高我們的知識(shí)水平和提高我們的人文素質(zhì)。閱讀也可以開(kāi)拓我們的眼界，讓我們更好地了解社會(huì)和世界。在校園生活中，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)國(guó)際背景的學(xué)生都會(huì)閱讀大量的英文書(shū)籍，以提高他們的英文水平、知識(shí)水平和人文素質(zhì)。因此，我意識(shí)到閱讀的重要性，也逐漸將閱讀融入我的生活和學(xué)習(xí)中。
第三段：閱讀帶給我的收獲。
在閱讀的過(guò)程中，我獲得了許多豐富的知識(shí)和許多重要的思考方式。我曾經(jīng)讀過(guò)的書(shū)包括《時(shí)間簡(jiǎn)史》、《人性的弱點(diǎn)》、《論語(yǔ)》、《自然辯證法》等等。這些書(shū)都讓我大開(kāi)眼界，讓我從不同的角度了解了世界和人性。在讀書(shū)的過(guò)程中，我不僅能夠找到很多可以引申的問(wèn)題，也能夠從中獲得對(duì)于生活和人生的啟示。例如，我從《人性的弱點(diǎn)》中獲得了對(duì)人性的深刻外觀、對(duì)邏輯的理解和對(duì)森林的思考方式的啟示，從而更好地探索人生和世界。
第四段：將讀書(shū)融入生活。
讀書(shū)不僅僅是為了獲得知識(shí)，更是為了將這些知識(shí)融入生活。例如，在閱讀完《人性的弱點(diǎn)》這本書(shū)后，我意識(shí)到了更好地溝通的重要性。因此，在生活中我開(kāi)始更加注重和他人交流溝通，不斷嘗試提升我的溝通能力。將讀書(shū)和生活緊密融合，是將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力和智慧的必然選擇。
綜合以上談?wù)摰脑掝}，教育與生活并非互相獨(dú)立的存在。教育是走向生活的橋梁，而生活是教育成果的平臺(tái)。閱讀可以為我們提供更廣闊的視野和更深刻的思考，也可以為我們走向生活鋪平道路。教育和生活的協(xié)同發(fā)展，可以讓我們拓展人類的視野、提高人類的素質(zhì)、推動(dòng)人類走向真義、美與善，成為更加出色的人類。
總之，教育和生活是一個(gè)相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)的過(guò)程。閱讀對(duì)于理解和實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)至關(guān)重要。我們應(yīng)該從閱讀中汲取更多的知識(shí)、思考方式和啟示，把它們轉(zhuǎn)化為我們的能力和智慧，并盡可能地應(yīng)用到我們的生活和教育中。因此，我們可以在教育與生活之間找到更好的平衡，為自己的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十一
在現(xiàn)代社會(huì)，讀書(shū)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。讀書(shū)不僅能增進(jìn)知識(shí)，還能提高人的素養(yǎng)和修養(yǎng)。通過(guò)不斷地閱讀書(shū)籍，人們可以不斷地拓寬視野，擴(kuò)大知識(shí)面，提高世界觀，人生觀和價(jià)值觀。在我的讀書(shū)生涯中，我一直堅(jiān)持每天讀書(shū)，通過(guò)這種方式，我收獲了很多成長(zhǎng)和收獲。
第二段：讀書(shū)對(duì)我產(chǎn)生了什么影響。
在讀書(shū)的過(guò)程中，我學(xué)到了很多知識(shí)，了解了很多世界上的事情。我也從書(shū)中了解到了很多名人、歷史事件，讓我對(duì)世界變得更加清晰，對(duì)自己的生活和未來(lái)也有更加明確的規(guī)劃。同時(shí)，讀書(shū)改變了我的思考方式，教會(huì)了我用不同的角度看待事物。我能夠更好地理解和分析復(fù)雜的問(wèn)題，有更加深入的認(rèn)識(shí)。
讀書(shū)也提高了我的表達(dá)能力和寫(xiě)作能力。我發(fā)現(xiàn)，閱讀和寫(xiě)作是相輔相成的。通過(guò)閱讀不同的書(shū)籍，我才有了寫(xiě)作的材料和思路。同時(shí)，寫(xiě)作讓我能夠更有條理地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)，這對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。
第三段：讀書(shū)需要具備的心態(tài)。
雖然讀書(shū)可以帶來(lái)很多好處，但是要用正確的心態(tài)去看待它。對(duì)我而言，讀書(shū)首先是為了自己的成長(zhǎng)和提高而閱讀，不是為了滿足別人的需求或者炫耀自己。同時(shí)，讀書(shū)需要有心靈的共鳴，在閱讀過(guò)程中應(yīng)該引發(fā)對(duì)自己生活的思考，而不是麻木地翻閱。
閱讀需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，所以我們需要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，如把閱讀時(shí)間安排到日程中去，找到一個(gè)有舒適的環(huán)境和心態(tài)去讀書(shū)。當(dāng)遇到困難時(shí)我們不能立刻放棄，需要耐心調(diào)整自己的心態(tài)，耐心去讀，去理解書(shū)中內(nèi)容。
第四段：我日常讀書(shū)的方式和方法。
讀書(shū)需要一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法和模式，不同的人根據(jù)自己的興趣和性格可以選擇不同的閱讀方式。我比較喜歡線性地讀書(shū)，每本書(shū)按照章節(jié)順序完整閱讀。我會(huì)先草草翻閱，將作者和內(nèi)容簡(jiǎn)單了解，并在讀完后再通讀一遍，做筆記，反復(fù)閱讀重要的部分。
我也喜歡與他人交流閱讀體驗(yàn)，這樣能夠拓寬自己的視野，結(jié)交新朋友。同時(shí)，分享自己的讀書(shū)體驗(yàn)也可以鞏固自己的知識(shí)，作為對(duì)自己的一個(gè)復(fù)習(xí)。
第五段：總結(jié)。
閱讀對(duì)于人們的成長(zhǎng)至關(guān)重要，我通過(guò)閱讀塑造了自己的思想，提升了修養(yǎng)，錘煉了表達(dá)能力和寫(xiě)作能力。因此，我鼓勵(lì)大家都踏上閱讀之旅。閱讀不是一朝一夕，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和耐心。我相信正確認(rèn)識(shí)和正確的方法，會(huì)使閱讀體驗(yàn)更加深入、有趣和有意義！
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十二
心理學(xué)到底是做什么的呢？心理家們說(shuō)，他們的任務(wù)是描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制人類的行為，提高人類生活的質(zhì)量。聽(tīng)上去有點(diǎn)玄，不是嗎？還是舉個(gè)例子吧。
人人皆知美國(guó)曾經(jīng)存在著種族隔離。在改變這一狀況的歷史進(jìn)程中，心理學(xué)家也發(fā)揮了作用。肯尼思“克拉克，在美國(guó)最高法院作證時(shí)報(bào)告了他對(duì)一群黑人兒童進(jìn)行的研究，表明種族隔離對(duì)黑人兒童造成了嚴(yán)重心理傷害。最終，最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學(xué)校就讀是非法的。
這個(gè)例子來(lái)自《心理學(xué)與生活》，一本美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教科書(shū)。
什么是“好的教科書(shū)”？該書(shū)的作者說(shuō)，他們的目標(biāo)是“寫(xiě)一本學(xué)生喜歡讀的教科書(shū)，他們可以通過(guò)它學(xué)到心理學(xué)眾多領(lǐng)域中激動(dòng)人心的和與眾不同的內(nèi)容”，“使之成為當(dāng)今心理學(xué)的最新的、最準(zhǔn)確的、最能被理解的論述”。
他們對(duì)自己的要求可是不低。我不知道中國(guó)教師寫(xiě)教科書(shū)時(shí)是否心里想著學(xué)生，是否敢如此“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，是否肯在結(jié)構(gòu)、體例上下那么大的功夫創(chuàng)新。
套句中國(guó)的老話“功夫不負(fù)苦心人”，我想他們的目標(biāo)是達(dá)到了?！缎睦韺W(xué)與生活》已經(jīng)出了16版，成了普通心理學(xué)的經(jīng)典教科書(shū)，而且也成為普通人了解心理學(xué)的極好讀物。
我非常喜歡書(shū)中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，讓心理學(xué)從象牙塔來(lái)到你的身邊?？纯催@些題目吧：“生活經(jīng)歷如何影響你的腦？”“閑著棒子，寵壞了孩子？”“記憶研究怎樣幫助你準(zhǔn)備考試？”“你的人格會(huì)影響你的健康嗎？”“群體如何影響決策？”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F(tuán)體？”———原來(lái)，你每天都用得到心理學(xué)！
還有“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題。它們好似一團(tuán)香餌，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)地。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
請(qǐng)帶上一個(gè)巨大的空行囊，跟著理查德”格里格和菲利普“津巴多踏上旅程，去學(xué)習(xí)這門(mén)“與人類幸福密切相關(guān)”的科學(xué)吧，相信你會(huì)滿載而歸。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十三
讀書(shū)是我成長(zhǎng)過(guò)程中最為重要的一部分，不僅讓我學(xué)習(xí)海量知識(shí)，而且增強(qiáng)了我的思考能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。在這篇文章中，我將分享我的讀書(shū)生活與心得體會(huì)。
第一段：閱讀的習(xí)慣。
在我的生活中，閱讀是一種持續(xù)的習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣源于我小時(shí)候，我的父母總是鼓勵(lì)我讀書(shū)，他們會(huì)買各種適合我年齡段的書(shū)籍。在閱讀的過(guò)程中，我會(huì)對(duì)書(shū)中的內(nèi)容深入探究，了解其中的知識(shí)，提高我的思考和分析問(wèn)題的能力。久而久之，我發(fā)現(xiàn)，閱讀已經(jīng)漸漸成為我生活的一部分，甚至成為一種需要，一種享受。我會(huì)將空閑時(shí)間分配給閱讀，例如在公交車上、休息時(shí)和晚上在床上。現(xiàn)在，即使我很忙碌，我也能抽出時(shí)間讀一本書(shū)。
第二段：讀書(shū)對(duì)我?guī)?lái)的影響。
我讀的書(shū)滿足了我好奇心的需求，幫助我了解世界。通過(guò)閱讀，我可以了解到不同領(lǐng)域的知識(shí)、聽(tīng)到不同的故事、品味到不同地方的美食和文化。因此，閱讀讓我的生活富有了色彩。此外，閱讀也促進(jìn)了我的思考能力和表達(dá)能力。當(dāng)我認(rèn)真地閱讀一篇文章或書(shū)籍時(shí)，我不僅可以得到知識(shí)，還可以提高我的語(yǔ)言表達(dá)能力。在閱讀中，我也會(huì)思考自己的生活和工作，整理自己的想法，尋找解決問(wèn)題的方法。
第三段：我的閱讀列表。
目前，在我家中，書(shū)籍已經(jīng)是不可缺少的一部分。我收藏了眾多的書(shū)籍，每種類型的書(shū)籍我都喜歡。其中，小說(shuō)是我最喜歡的部分，我喜歡小說(shuō)中的故事和人物，它們讓我感受到了人類情感的真實(shí)和生動(dòng)。另外，我也喜歡讀歷史、哲學(xué)、藝術(shù)和科學(xué)等領(lǐng)域的書(shū)，這讓我了解到了豐富的知識(shí)，世界的發(fā)展和變化。在我看來(lái)，書(shū)籍不僅是知識(shí)的源泉，也是心靈的糧食。
第四段：閱讀如何幫我解決問(wèn)題。
閱讀是解決問(wèn)題的一種方式。我發(fā)現(xiàn)，在閱讀過(guò)程中，我可以找到各種各樣的解決問(wèn)題的方法。例如，在閱讀歷史書(shū)籍時(shí)，我可以了解到人們?cè)谟龅綇?fù)雜的問(wèn)題時(shí)的處理方法，從而為我找到解決問(wèn)題的思路。此外，書(shū)籍還可以幫助我調(diào)整我的生活和工作方式，讓我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第五段：閱讀的未來(lái)。
在未來(lái)，我將繼續(xù)保持我的閱讀習(xí)慣，并不斷發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)和思想。我會(huì)努力尋找適合我的書(shū)籍，提高閱讀的質(zhì)量和效率。閱讀不僅是一種學(xué)習(xí)方式，也是一種生活態(tài)度，讓我更能欣賞世界的美好和多元性。
總之，閱讀成為了我生活中不可分割的部分，它不僅給我?guī)?lái)了知識(shí)，還幫助我提高了思考能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。在接下來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持這種好習(xí)慣，并尋求新的閱讀體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十四
對(duì)于大學(xué)的生活，我們都曾有過(guò)著那么強(qiáng)烈的渴望，那么完美的憧憬。以往一切都只能說(shuō)明過(guò)去，我務(wù)必理解眼前的一切，開(kāi)始新的生活。大學(xué)生活將會(huì)是一段全新的生活，每個(gè)人站在起點(diǎn)上都要自我決定未來(lái)。誰(shuí)都有可能成功，誰(shuí)都有可能遇到坎坷，唯一能夠確定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以實(shí)現(xiàn)。
或許我們正為進(jìn)入大學(xué)而沾沾自喜，也許我們正為過(guò)了學(xué)生會(huì)的面試而慶祝。但想到以后的路還很長(zhǎng)，等待我們的將是無(wú)盡的壓力和挑戰(zhàn)。此刻的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們?cè)倩厥淄聲r(shí)，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個(gè)可怕的字眼。但它卻是十分現(xiàn)實(shí)的。我們?nèi)绻晃兜某翜S和墮落，那么等待我們的將是無(wú)盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機(jī)遇等著我們，只要我們掌握此刻，做到問(wèn)心無(wú)愧，也就沒(méi)有什么值得去悔恨的了。我們必須能迎著大浪勇敢向前，踏著堅(jiān)實(shí)的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們!
大學(xué)生活是繽紛多彩的，你能夠參加各類社團(tuán)，能夠出去爬山野炊旅游等，情緒好時(shí)還能邀上幾個(gè)老同學(xué)一齊出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛(ài)上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書(shū)館里享受知識(shí)帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣，探索一切未知的領(lǐng)域;喜歡拎上小包，挎著同學(xué)漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結(jié)晶;也喜歡和室友們坐在一齊閑聊，談理想談未來(lái)，訴說(shuō)自我的偉大抱負(fù);更喜歡感受自我在經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)之后那種無(wú)比的充實(shí)，無(wú)比喜悅的情緒。。
當(dāng)然大學(xué)生活中不僅僅僅只是簡(jiǎn)單自在，也還有著其緊張的一面?？粗砼源掖叶^(guò)，為英語(yǔ)過(guò)級(jí)或是其他證書(shū)忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自我：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自我的，自我不努力誰(shuí)也幫不了，高中時(shí)老師就一再告誡過(guò)我們，莫斯科不相信眼淚。我期望當(dāng)我劃過(guò)大學(xué)天空后，我能大聲對(duì)自我說(shuō)：“我無(wú)悔!”然而在摸索中我漸漸明白，大學(xué)的學(xué)習(xí)貴在自覺(jué)，大學(xué)的生活也得要靠自我計(jì)劃。
大學(xué)里除了課堂上老師教授知識(shí)以外，還會(huì)有很多專家、名家的各種講座、報(bào)告，還有學(xué)生社團(tuán)等各種的實(shí)踐活動(dòng)等等。這些資源要充分的利用，選取適合自我的用心參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應(yīng)環(huán)境的潛力，提高自身的認(rèn)知潛力。了解自我，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)必要的知識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉。學(xué)會(huì)了解自我和接納自我，進(jìn)而認(rèn)知?jiǎng)e人、尊重別人，與人互助合作，從而給自我建立一個(gè)良好、健康的生活氛圍。在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)，從求知中獲取快樂(lè)。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十五
讀書(shū)是一個(gè)人終身的事業(yè)，通過(guò)閱讀可以擴(kuò)展知識(shí)和見(jiàn)識(shí)，深入理解世界和人生。隨著時(shí)間的推移，我也體驗(yàn)到了讀書(shū)的快樂(lè)和價(jià)值，對(duì)此我深感慶幸。
第二段：如何選擇好書(shū)。
讀書(shū)的效果和閱讀的內(nèi)容有很大的關(guān)系，如果讀的書(shū)是亂七八糟的，其所得到的價(jià)值也是有限的。因此，如何選擇好書(shū)顯得尤為重要。首先，可以從加入社交媒體和書(shū)評(píng)網(wǎng)站入手，從中尋找適合自己的書(shū)單。其次，還可以通過(guò)參加分享會(huì)和參觀專業(yè)的書(shū)店來(lái)了解新的書(shū)籍。
第三段：閱讀給予的受益。
閱讀是人的一種主觀體驗(yàn)，也是一種主觀的思維和情感過(guò)程。閱讀不僅可以擴(kuò)展一個(gè)人的知識(shí)面和思維深度，還能夠培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣和思維方式。閱讀可以提高口頭和書(shū)面表達(dá)能力，對(duì)于學(xué)習(xí)和工作，具有不可估量的幫助。
第四段：如何拓展閱讀的層次。
閱讀到一定的程度之后，我們需要拓展我們的閱讀層次，不局限于某類書(shū)籍?？梢赃x擇一些經(jīng)典和名著作為閱讀的目標(biāo)，從中可以學(xué)到豐富的歷史和哲學(xué)思想。同時(shí)，還可以借助互聯(lián)網(wǎng)和網(wǎng)絡(luò)資源來(lái)了解世界的最新動(dòng)態(tài)和學(xué)者的研究成果。
第五段：閱讀心得。
在閱讀過(guò)程中，要仔細(xì)思考，不僅要理解文字表面的意思，還要挖掘背后的思想和感情。每當(dāng)讀到一句格言或者警句時(shí)，不妨停下來(lái)反思一下。閱讀心得的體現(xiàn)不止是在紙上，更重要的是在生活中隨時(shí)反思，有所收獲、有所成長(zhǎng)。
結(jié)語(yǔ)：
讀書(shū)是人生的一項(xiàng)必修課，通過(guò)閱讀可以獲得知識(shí)和智慧、提高生活的質(zhì)量和深度，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一件有益的事情。希望每個(gè)人都能堅(jiān)持去讀書(shū)，去探索和向世界學(xué)習(xí)，從中尋找到自己的成長(zhǎng)和價(jià)值。（1200字）。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十六
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展和智能手機(jī)的普及，線上讀書(shū)已經(jīng)成為越來(lái)越多人的選擇。作為一種全新的閱讀方式，線上讀書(shū)不僅節(jié)省了時(shí)間和空間，還提供了更多的閱讀資源和交流機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的線上讀書(shū)體驗(yàn)，我不禁對(duì)這種閱讀方式有了一些深入的思考和體會(huì)。
首先，線上讀書(shū)的便利性是其最大的優(yōu)勢(shì)之一。傳統(tǒng)的閱讀方式需要前往書(shū)店或圖書(shū)館，而線上讀書(shū)只需打開(kāi)手機(jī)或電腦就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。比如，我曾經(jīng)在等公交車的時(shí)候利用碎片時(shí)間打開(kāi)手機(jī)，閱讀一篇精彩的電子書(shū)，讓等待的時(shí)間變得更加有價(jià)值。此外，線上讀書(shū)還可以避免攜帶大量的紙質(zhì)書(shū)籍，只需一臺(tái)設(shè)備就可以存儲(chǔ)和閱讀成千上萬(wàn)本圖書(shū)，大大方便了讀書(shū)的同時(shí)也減少了對(duì)空間的占用。
其次，線上讀書(shū)為讀者提供了更豐富的閱讀資源。傳統(tǒng)的書(shū)店或圖書(shū)館受到空間限制，無(wú)法提供所有讀者想要的書(shū)籍，而線上讀書(shū)則能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)提供更多的選擇。無(wú)論是經(jīng)典名著還是最新的暢銷書(shū)，只要有網(wǎng)絡(luò)連接，我就可以輕松找到并閱讀。此外，線上讀書(shū)還提供了一些免費(fèi)的閱讀資源，對(duì)于經(jīng)濟(jì)沒(méi)有那么寬裕的讀者來(lái)說(shuō)，是一種很好的選擇。
然而，線上讀書(shū)也存在一些不足之處。首先，由于線上讀書(shū)對(duì)眼睛的輻射較大，閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易導(dǎo)致視力問(wèn)題。其次，線上閱讀很容易讓人分心，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的各種誘惑隨時(shí)都會(huì)想要拖拽你的注意力，例如新的消息、社交媒體等。最后，線上讀書(shū)也無(wú)法提供紙質(zhì)書(shū)的觸感和氛圍，無(wú)法感受到書(shū)頁(yè)的質(zhì)感和書(shū)香味道。這些都是傳統(tǒng)紙質(zhì)書(shū)籍所獨(dú)有的魅力。
對(duì)于線上讀書(shū)的體驗(yàn)，我也有一些心得體會(huì)。首先，要把握好閱讀的時(shí)間和節(jié)奏，不要沉迷于無(wú)意義的瀏覽和刷屏?？梢越柚恍ｉT(mén)的閱讀軟件，通過(guò)設(shè)定閱讀目標(biāo)和專注模式來(lái)提高閱讀效果。其次，線上讀書(shū)的優(yōu)勢(shì)在于交流互動(dòng)的便捷性，可以和其他讀者交流心得體會(huì)，還可以參與線上讀書(shū)俱樂(lè)部或讀書(shū)會(huì)，拓寬自己的閱讀圈子。最后，線上讀書(shū)和紙質(zhì)書(shū)籍并非互斥關(guān)系，我們可以根據(jù)自己的需求和喜好進(jìn)行選擇。例如，對(duì)于一些需要深度閱讀的經(jīng)典著作，紙質(zhì)書(shū)更適合注重思考和品味。
總之，線上讀書(shū)作為一種新的閱讀方式，有著其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和魅力。它不僅為人們提供了更便利的閱讀體驗(yàn)，還拓寬了閱讀資源和交流的領(lǐng)域。然而，我們也要注意線上閱讀不足之處，并靈活運(yùn)用不同的閱讀方式。無(wú)論是線上還是線下，閱讀的目的都是豐富自己的知識(shí)和思想，培養(yǎng)更好的閱讀習(xí)慣和能力。讓我們?cè)诰€上線下共同享受閱讀的樂(lè)趣，不斷豐富自己的文化生活。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，線上讀書(shū)的方式越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)。線上讀書(shū)不僅可以節(jié)約時(shí)間和空間，還能提供更豐富的學(xué)習(xí)資源和交流平臺(tái)。我也是通過(guò)線上讀書(shū)體驗(yàn)到了許多的好處，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：符合個(gè)人節(jié)奏的自由閱讀。
線上讀書(shū)的最大好處就是可以根據(jù)個(gè)人的節(jié)奏來(lái)自由閱讀。無(wú)論是在公交車上、家里的閑暇時(shí)間還是在工作間隙，只要有網(wǎng)絡(luò)，就可以隨時(shí)隨地打開(kāi)手機(jī)或電腦，進(jìn)入網(wǎng)上書(shū)店或在線閱讀平臺(tái)，開(kāi)始閱讀。與傳統(tǒng)紙質(zhì)書(shū)相比，線上讀書(shū)可以更好地融入我的日常生活。我可以根據(jù)自己的情況合理安排閱讀時(shí)間，更加靈活和高效地安排學(xué)習(xí)生活。
第二段：豐富的學(xué)習(xí)資源和交流平臺(tái)。
線上讀書(shū)不僅能夠提供豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，還能給讀者提供一個(gè)交流的平臺(tái)。在線閱讀平臺(tái)上有海量的電子書(shū)籍資源，幾乎可以找到我所需的各個(gè)領(lǐng)域的書(shū)籍，包括小說(shuō)、散文、歷史、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)等等。而且，在線閱讀平臺(tái)還配備了豐富的評(píng)論、筆記和分享功能，這使得我可以隨時(shí)和其他讀者交流討論，共同進(jìn)步。與此同時(shí)，我還可以通過(guò)在社交媒體上分享自己的閱讀心得和體驗(yàn)，與更多人分享，拓寬自己的影響力和交友圈。
第三段：提高通識(shí)素養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)。
線上讀書(shū)不僅提供了一種豐富多樣的學(xué)習(xí)資源和交流平臺(tái)，更重要的是它能夠提高我的通識(shí)素養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)。通過(guò)線上讀書(shū)，我可以在不同領(lǐng)域的書(shū)籍中游走，涉獵各種知識(shí)，提升自己的思維能力和思考問(wèn)題的廣度和深度。無(wú)論是歷史、文化、科學(xué)還是社會(huì)學(xué)，都可以通過(guò)線上閱讀深入探索，提升我自己的綜合能力和素養(yǎng)。同時(shí)，線上讀書(shū)也提供了各種專業(yè)書(shū)籍，讓我可以更加系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和了解自己感興趣的學(xué)科和職業(yè)領(lǐng)域。
第四段：挑戰(zhàn)自我，提高自控力和專注力。
線上讀書(shū)相比于傳統(tǒng)的讀書(shū)方式，更加需要我有良好的自控能力和專注力。網(wǎng)絡(luò)上的誘惑眾多，更容易讓人分心。因此，我需要通過(guò)鍛煉自己，培養(yǎng)專注力和自控力，提高自己的閱讀效率和品質(zhì)。同時(shí)，線上讀書(shū)也為我提供了挑戰(zhàn)自我、探索未知的機(jī)會(huì)。在線閱讀平臺(tái)中有許多與我興趣相投的書(shū)籍，也有大量的新書(shū)和熱門(mén)暢銷書(shū)籍，通過(guò)不斷選擇和挑戰(zhàn)自己，我可以開(kāi)拓自己的閱讀領(lǐng)域，提升自己的閱讀能力和水平。
第五段：學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和影響力。
線上讀書(shū)給我?guī)?lái)的還有一種學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和影響力。通過(guò)線上讀書(shū)，我可以體驗(yàn)到閱讀帶來(lái)的愉悅和滿足感，感受到書(shū)中知識(shí)的力量和魅力。閱讀使我能夠游走于不同的世界，開(kāi)拓視野，拓寬思維，培養(yǎng)個(gè)人的情商和智商。另外，通過(guò)線上進(jìn)行書(shū)評(píng)和互動(dòng)交流，我還能夠發(fā)揮自己的影響力，影響更多的人，為他們提供有價(jià)值的建議和觀點(diǎn)，促進(jìn)彼此共同進(jìn)步。
總結(jié)：
通過(guò)線上讀書(shū)，我體驗(yàn)到了個(gè)人自由閱讀、豐富多樣的學(xué)習(xí)資源和交流平臺(tái)、提高通識(shí)素養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)、挑戰(zhàn)自我和提升自控力和專注力、以及學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和影響力等諸多好處。我相信，隨著線上讀書(shū)的發(fā)展，它將會(huì)越來(lái)越受到人們的歡迎，成為人們學(xué)習(xí)和閱讀的重要方式。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十八
“基督徒的生活讀書(shū)心得體會(huì)”是一個(gè)深受基督徒關(guān)注的主題。作為一名基督徒，信仰是我們生活的重心，也是我們不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。在日常的生活中，讀書(shū)成為了我們獲取智慧、培養(yǎng)思維與情感的重要手段。以下是我對(duì)基督徒生活中的讀書(shū)心得體會(huì)的分享。
第二段：信仰的基礎(chǔ)和持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。
基督徒要實(shí)現(xiàn)起信仰生活的最高境界，基礎(chǔ)一定要打得扎實(shí)，這就涉及到信仰的知識(shí)。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)不斷的閱讀學(xué)習(xí)，我們可以更深入地了解基督教的歷史、文化、心理學(xué)、神學(xué)等相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域知識(shí)，這將有助于我們更好地理解圣經(jīng)，更好地傳播福音。
除此之外，我們還應(yīng)該注重監(jiān)督自己，避免漸進(jìn)主義的傾向，要像基督徒先驅(qū)那樣準(zhǔn)備好面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和變化，不斷地保持批判性的思考和學(xué)習(xí)態(tài)度。
第三段：讀書(shū)的積極影響。
閱讀是提高思維能力并增長(zhǎng)知識(shí)智慧的最佳方式。它可以幫助我們更好地理解人性和世界觀，為我們的信仰帶來(lái)更豐富的深度和意義。此外，閱讀也可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)和危機(jī)，它可以使我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、有力。在讀書(shū)中，我們學(xué)到了很多歷史、技能及知識(shí)，也有了更多思考及奇思妙想，這些都成為我們靈魂的滋養(yǎng)。
第四段：讀書(shū)要注重方法和目的。
在閱讀的過(guò)程中，我們需要根據(jù)不同的目的和方法來(lái)選擇不同的書(shū)籍，避免盲目追求和消極浪費(fèi)時(shí)間。我們應(yīng)該注意研究志同道合的作者或主題，從中獲得更好的理解和觀點(diǎn)。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)挖掘書(shū)中的精華部分，詢問(wèn)作者寫(xiě)作的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)，以獲得更深入的洞察力。
第五段：總結(jié)。
生活中不斷去學(xué)習(xí)更多知識(shí)和信息，并將其貫徹到我們的日常生活和信仰之中，這是每個(gè)基督徒都應(yīng)該努力追求的目標(biāo)。閱讀是提高信仰、改善生活的重要環(huán)節(jié)。無(wú)論你選擇哪種書(shū)籍，不斷開(kāi)拓思維和生成算力才是最重要的。這樣做，我們將能夠成為更好的基督徒，因?yàn)槲覀儾粌H擁有信仰，更擁有了地上的智慧和知識(shí)。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十九
《心理學(xué)與生活》，用了很長(zhǎng)的時(shí)間終于通讀了這本書(shū)，有一種小小的成就感。更加欽佩這本書(shū)的作者理查德.格里格和菲利普.津巴多兩位先生，他們用通俗易懂的方式結(jié)合很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓我再一次走進(jìn)心理學(xué)深?yuàn)W的世界。
一、我們需要先了解自己。
心理學(xué)就是這樣一門(mén)科學(xué)，可以幫助我們?cè)谶m宜的水平上客觀地描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制我們的行為行動(dòng)。
學(xué)習(xí)數(shù)理化之前，先學(xué)心理學(xué)，我們需要了解自己。
二、我應(yīng)該早知道的知識(shí)：
1、早早期關(guān)懷。
2、吃辣椒。
3、錯(cuò)覺(jué)在影響我們的生活。
知覺(jué)讓我們的感覺(jué)更加有序的辨別事物，但是當(dāng)時(shí)社會(huì)的發(fā)展，各路神仙大俠在利用我們知覺(jué)上的錯(cuò)覺(jué)，即虛擬環(huán)境給我們營(yíng)造一個(gè)全新世界，我們的知覺(jué)在欺騙我們!
4、為什么我醒了，夢(mèng)記不住。
我們常常聽(tīng)家人朋友說(shuō)，我怎么就不能有個(gè)好的睡眠，一覺(jué)睡到天亮!其實(shí)人類的睡眠有自己的節(jié)奏，一般一個(gè)周期是100分鐘，在整夜睡眠中，我們會(huì)經(jīng)歷4～6次這種100分鐘的周期，每個(gè)遞進(jìn)的周期里，你在深睡nrem的時(shí)間都會(huì)減少，而在rem睡眠(眼動(dòng)期)的時(shí)間會(huì)增加。在最后一個(gè)周期里，你也許會(huì)花1個(gè)小時(shí)在rem睡眠上，而我們的夢(mèng)一般也出現(xiàn)在rem中。這就是我們平常感覺(jué)總在做夢(mèng)而又什么都記不得的原因。
三、心理學(xué)各個(gè)流派對(duì)我們應(yīng)該的幫助。
弗洛伊德作為心理學(xué)精神分析的鼻祖開(kāi)創(chuàng)了人類對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的卓越認(rèn)識(shí)，雖然心理學(xué)在誕生初期有點(diǎn)唯心的色彩，但是沒(méi)有人可以忽略心理動(dòng)力學(xué)對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的貢獻(xiàn)。
繼心理動(dòng)力學(xué)派之后，行為主義、人本主義、認(rèn)知主義等等流派從開(kāi)始關(guān)注人的性能本和死本能等原始本能，逐漸發(fā)展到關(guān)注環(huán)境、主觀能力、我們的行動(dòng)和我們頭腦的認(rèn)知，現(xiàn)在的神經(jīng)心理學(xué)更是利用對(duì)神經(jīng)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)人的一切心理活動(dòng)都和我們的腦功能密切相關(guān)，焦慮、抑郁、失眠、甚至人格障礙、精神分裂等等可能都是腦神經(jīng)的問(wèn)題。
四、在學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路上。
在我看來(lái)，心理學(xué)個(gè)大流派從不同的側(cè)面以遞進(jìn)的方式理解和認(rèn)識(shí)我們?nèi)祟愖约海椭覀兩畹母?
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題已經(jīng)讓病體好了許多，但是淌血的傷口不可能自己痊愈，其他流派認(rèn)知、行為流派等等就是上等的好藥，能在已經(jīng)剔除腐肉的傷口上用藥、縫合并療愈傷口以期待痊愈。
我們從哪兒來(lái)，我們?yōu)槭裁词乾F(xiàn)在的自己，心理動(dòng)力學(xué)從出生及原聲家庭的角度告訴我們是誰(shuí)?但是人區(qū)別與動(dòng)物的進(jìn)化歷程告訴我們，人類有非常大的自主性的學(xué)習(xí)能力和進(jìn)步能力。
我們可以利用皮格馬利翁效應(yīng)，用積極的預(yù)言指導(dǎo)我們的生活。
相信自己，相信人類，我們?cè)谇笾穆飞弦恢庇峦鼻?用進(jìn)廢退!
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇二十
近年來(lái)，隨著科技的迅速發(fā)展，線上平臺(tái)逐漸成為人們獲取知識(shí)的重要渠道。尤其是線上讀書(shū)平臺(tái)的興起，讓人們足不出戶便能享受閱讀的樂(lè)趣。我也是其中的受益者之一，在線上讀書(shū)的過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
首先，線上讀書(shū)平臺(tái)為我提供了更廣闊的讀書(shū)機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的讀書(shū)方式往往受到時(shí)間、空間的限制，而線上讀書(shū)平臺(tái)打破了這種限制，使得我可以隨時(shí)隨地暢游于書(shū)的海洋中。無(wú)論是在家里、在公園，甚至是在公交車上，只要有手機(jī)或電腦，我都可以打開(kāi)讀書(shū)應(yīng)用，隨時(shí)開(kāi)始閱讀。這種便利性大大增加了我的閱讀頻次，讓我能更好地享受和學(xué)習(xí)讀書(shū)的樂(lè)趣。
其次，線上讀書(shū)平臺(tái)拓寬了我讀書(shū)的領(lǐng)域。在傳統(tǒng)書(shū)店中，不同類別的書(shū)籍無(wú)法直接并排展示，這限制了我接觸各類書(shū)籍的機(jī)會(huì)。而在線上讀書(shū)平臺(tái)上，各類書(shū)籍被分類清晰，我可以輕松地瀏覽不同領(lǐng)域的書(shū)籍。經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、文學(xué)、歷史……只需輕輕一點(diǎn)，世界知識(shí)的大門(mén)就會(huì)為我打開(kāi)。這種廣闊的閱讀領(lǐng)域讓我對(duì)不同知識(shí)領(lǐng)域產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了我探索更多知識(shí)的欲望。
第三，線上讀書(shū)平臺(tái)提供了更多的閱讀工具和交流機(jī)會(huì)。當(dāng)我在線上讀書(shū)的過(guò)程中遇到不熟悉的生詞或概念，我可以直接在應(yīng)用中查找解釋，避免了頻繁翻閱字典的麻煩。而在線上讀書(shū)平臺(tái)上，我還可以參與到許多的讀書(shū)交流社群中，和其他愛(ài)書(shū)之人分享自己的閱讀感悟。這種交流和討論的機(jī)會(huì)大大豐富了我的閱讀體驗(yàn)，也讓我結(jié)交到了很多志同道合的朋友。
第四，線上讀書(shū)平臺(tái)培養(yǎng)了我更好的閱讀習(xí)慣。在線上讀書(shū)的過(guò)程中，我可以定制自己的閱讀計(jì)劃，將每天的閱讀時(shí)間有效地分配給不同的書(shū)籍。而且在線上讀書(shū)平臺(tái)記錄了我的閱讀軌跡，可以清晰地看到自己閱讀的進(jìn)度，這讓我有了更強(qiáng)的意志力和持久力，更加專注地閱讀一本書(shū)，不再輕易放棄。
最后，線上讀書(shū)平臺(tái)帶給了我更多的價(jià)值。在線上讀書(shū)平臺(tái)上，我不僅能夠找到品質(zhì)優(yōu)良的書(shū)籍，還能獲得一些排他性的福利，比如免費(fèi)的試讀章節(jié)和作者的在線交流等。這些福利不僅增加了我的閱讀樂(lè)趣，同時(shí)也提高了我的經(jīng)濟(jì)效益。
總之，線上讀書(shū)平臺(tái)為我打開(kāi)了一扇新的大門(mén)，讓我領(lǐng)略到更多的知識(shí)和閱讀樂(lè)趣。通過(guò)線上讀書(shū)，我不僅拓寬了自己的視野，還鍛煉了自己的閱讀習(xí)慣，享受到了更多的福利和交流機(jī)會(huì)。我相信，線上讀書(shū)的火爆勢(shì)頭將不可阻擋，它將成為未來(lái)閱讀的主要方式。就像一位作家所言：“書(shū)籍可以裝入書(shū)架，還可以被扔進(jìn)垃圾桶。然而，一旦你打開(kāi)了電子書(shū)的應(yīng)用，你會(huì)知道這是個(gè)非常逼真的數(shù)字媒體，我們每個(gè)人都將被吸引?！蔽倚老驳乜吹阶约罕辉诰€上讀書(shū)平臺(tái)吸引，在這個(gè)數(shù)字時(shí)代，我愿意繼續(xù)在電子媒體中探索閱讀的無(wú)限魅力。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇一
余華的《活著》，幾乎是用了一下午時(shí)間，一口氣讀完。好的文學(xué)作品如同有魔力般，讓讀者不忍放下。讀完的第一感受是富貴的一生太悲慘了，似乎所有的不幸都集中到他身上。
個(gè)人和他命運(yùn)之間的友情，這是最為感人的友情，他們互相感激，同時(shí)也互相仇恨，他們誰(shuí)也無(wú)法拋棄對(duì)方，同時(shí)誰(shuí)也沒(méi)有理由抱怨對(duì)方。
生活對(duì)富貴而言，真的是一條路，沒(méi)有枝杈，就這么走下去，風(fēng)來(lái)了，就吹風(fēng)，雨來(lái)了，就淋雨。受不住了，就倒下，倒下了就再站起來(lái)，繼續(xù)蹣跚前行。他對(duì)苦難的承受力以及樂(lè)觀的生活態(tài)度，讓我對(duì)生活，乃至人生有了更深的思考與理解。人生的喜怒哀樂(lè)，都建立在活著的基礎(chǔ)上，活著需要韌性，活著才是一件幸福的事。
人生的意義或許真的'不在命運(yùn)之外，也許活著的意義就是在活著本身。當(dāng)我們還在抱怨生活里的不如意，為生活中的不完美而糾結(jié)抓狂時(shí)，不妨靜下心來(lái)讀一讀這本書(shū)，或許你會(huì)更加感恩和接納生活，感恩生活中所擁有的一切平靜與幸福，接納生活給予的不足與苦難。
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生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇二
書(shū)，陶冶了我的性情;書(shū)，豐富了我的知識(shí);書(shū)，開(kāi)闊了我的視野;書(shū)，給予了我人生的啟迪。以書(shū)相伴，人生就會(huì)有大不同。生活可以清貧，但不可以無(wú)書(shū)。博覽全書(shū)的人，往往知識(shí)豐富，能集眾家之所長(zhǎng)于其身，因此能使人喜歡讀書(shū)，將使他終身受益。
雖然我們都知道要多讀書(shū)，讀好書(shū)。可仍然有一些人沒(méi)有養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，究其原因，那是因?yàn)樗麄儧](méi)有對(duì)讀書(shū)產(chǎn)生興趣，興趣才是最好的老師!
讀書(shū)不僅可以讓孩子獲取廣泛的知識(shí)，陶冶情操，還能使孩子得到放松休閑，緩解焦慮，調(diào)節(jié)情緒，與孩子一起讀書(shū)，既能留出一些時(shí)間與孩子共處，又能要求自己也養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，一舉兩得。
經(jīng)常讀書(shū)的人會(huì)思考，知道怎么才能想出辦法。他們智商比較高，能夠把無(wú)序而紛亂的世界理出頭緒，抓住根本和要害，從而提出解決問(wèn)題的方法。經(jīng)常讀書(shū)的人不會(huì)亂說(shuō)話，言必有據(jù)，每一個(gè)結(jié)論會(huì)通過(guò)合理的推導(dǎo)得出，而不會(huì)人云亦云、信口雌黃。
讀書(shū)的最終目的當(dāng)然是為了提高對(duì)人性的認(rèn)識(shí)，鍛煉心胸，逐步訓(xùn)練感受幸福的能力，培養(yǎng)自信心，形成實(shí)踐能力。有道是腹有詩(shī)書(shū)氣自華，因此，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣將受用終生。閱讀習(xí)慣是在心靈深處裝了一部發(fā)動(dòng)機(jī)，一個(gè)人養(yǎng)成了讀書(shū)的習(xí)慣，一輩子不寂寞。養(yǎng)不成讀書(shū)的習(xí)慣，一輩子不知所措。
這些年來(lái)，我讀過(guò)的書(shū)都不計(jì)其數(shù)。而且每一本書(shū)都有各自的含義，都利用了許多方式來(lái)告訴我們一些大道理與小道理，讓我們學(xué)以致用。
眾人皆知：書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯。多讀一本好書(shū)，你就能多進(jìn)一步階梯，可如果你是囫圇吞棗地亂讀一通，那么進(jìn)步的階梯將會(huì)有缺陷，你的人生也將會(huì)步入另一個(gè)不同凡響的世界。
不要以為讀一本好書(shū)很難，其實(shí)這是件很容易的事情。讀書(shū)時(shí)，你要敞開(kāi)你的心扉，在不同的環(huán)境下幻想書(shū)里面的人物與場(chǎng)景。并非親身感受，又怎能悟理如云呢?而且，讀書(shū)時(shí)最好不要抱著各種干擾，要做到心如止水、心無(wú)止境這八個(gè)字，在這種環(huán)境下讀書(shū)是最適合不過(guò)的了。只要你做到以上幾點(diǎn)，即可成功!讀書(shū)，會(huì)讓我們天天向上、永垂不朽、受益匪淺、馬到成功。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇三
今年下半年，最終第一次認(rèn)真的開(kāi)始讀一本書(shū)――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國(guó)高校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材，我國(guó)北京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門(mén)教材，被稱為“心理學(xué)入門(mén)前的一道大餐”，就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書(shū)的時(shí)候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，能夠說(shuō)是愛(ài)不釋手!決定靜下心來(lái)，好好讀讀。時(shí)至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫(xiě)在了書(shū)的扉頁(yè)上。可是有一種感覺(jué)在內(nèi)心里有著強(qiáng)烈的沖動(dòng)，直覺(jué)的不說(shuō)不快。
自我在以前有過(guò)很多的思考，有的構(gòu)成自我的看法，有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認(rèn)知》一章時(shí)，里面好多的實(shí)例、理論，使我對(duì)以前的看法又了新的認(rèn)識(shí)，有的為自我的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自我膚淺甚至錯(cuò)誤的想法，有的解答了自我的困惑和不解。
邊讀邊劃邊寫(xiě)，有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，如獲珍寶，有時(shí)間就讀，直至本章結(jié)束時(shí)，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺(jué)，恨不得立刻有人來(lái)分享這份歡樂(lè)的體驗(yàn)。對(duì)自我來(lái)說(shuō)，讀書(shū)能讀到興奮也是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情。正當(dāng)我歡樂(lè)的將要手舞足蹈之時(shí)，書(shū)上之后有一段文字“我們期望已經(jīng)花了一些時(shí)間來(lái)思考這些本事所帶來(lái)的興奮”。
一下子所有的情緒都靜止下來(lái)，有一種萬(wàn)籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來(lái)同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個(gè)渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺(jué)，因興奮積聚起來(lái)的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和歡樂(lè)。
作者此時(shí)的句子，寫(xiě)到了我的心里，像一個(gè)親切、睿智的兄長(zhǎng)，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識(shí)的溫暖。讓我對(duì)作者寫(xiě)書(shū)的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自我的職業(yè)中也該多做點(diǎn)什么。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇四
“有的人活著但他已經(jīng)死了，有的人死了但他還活著?！边@句經(jīng)典我相信很多人都應(yīng)該聽(tīng)過(guò)，《活著》這本書(shū)就完美的詮釋了這句名言。“福貴”作為主人公，他的人生經(jīng)歷就是這本書(shū)所圍繞的事件。半生福貴半生貧，最終明得終身理。文中有一段是寫(xiě)福貴沉浸在賭博的漩渦中無(wú)法自拔，不知不覺(jué)的陷入了龍二的陰謀當(dāng)中最后輸光了家中所有財(cái)產(chǎn)，讓一家人淪落為階下囚，表現(xiàn)出了當(dāng)時(shí)社會(huì)的人心險(xiǎn)惡，但就是這樣慘痛的教訓(xùn)才讓福貴從黑暗當(dāng)中一點(diǎn)一點(diǎn)的給拉了出來(lái)，一次一次的'慘痛經(jīng)歷讓福貴越發(fā)的感覺(jué)到了自己肩上的擔(dān)子有多重。
最讓人感動(dòng)的是家珍和他的孩子們，即使自己丈夫嗜賭如命也依然對(duì)他不離不棄，這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神是值得我們所學(xué)習(xí)的，他的孩子們即使是在年幼也懂得關(guān)心父母不讓父母為自己擔(dān)心。這不由得讓我們所反思，我們身處于富康的社會(huì)難道不應(yīng)該懂得回報(bào)父母一點(diǎn)一滴的汗水嗎?哪怕是不讓父母為自己所煩惱也是值得我們?nèi)ザ嘧龅摹?BR> 在《活著》中最讓我心疼不已的就屬鳳霞了!打小就又聾又啞，家里又窮，就算是給她找了一個(gè)好人家，她的命最后還是在死神的手里徘徊。鳳霞是生孩子難產(chǎn)而被死神給看中的，生小孩原本就是女人的鬼門(mén)關(guān)，再加上她又瘦又小，肯定逃不過(guò)這一劫了!而且是一個(gè)惡魔般的天氣——那是一個(gè)風(fēng)雪交加的傍晚，狂燥的雪風(fēng)嗚嗚亂叫，讓地面上的雪花翩翩起舞，周圍白茫茫的什么也看不見(jiàn)。二喜背著鳳霞去往醫(yī)院，接著鳳霞被推進(jìn)了產(chǎn)房，二喜與福貴(她爸)焦急而興奮地在外面等待?？墒?0分鐘、30分鐘、120分鐘，鳳霞還遲遲沒(méi)出來(lái)，就連比鳳霞晚進(jìn)去的都出來(lái)了，他們這才發(fā)現(xiàn)事情大了。這時(shí)醫(yī)生突然出來(lái)問(wèn)：“保大還是保小?”他們一愣后傷心地說(shuō)：“大的!我要大的!”接著幾分鐘后，醫(yī)生又出來(lái)說(shuō)：“是兒子，大的也沒(méi)事!”他們松了口氣?？闪钊藳](méi)想到的是，沒(méi)過(guò)多久鳳霞就沒(méi)氣了。
故事到這兒，我輕輕嘆了口氣：唉!活著最重要啊!
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇五
很早就聽(tīng)說(shuō)這本書(shū)，但是一直沒(méi)有看，最近買回來(lái)看了一下。
作者通過(guò)去到幾個(gè)城市底層去生活，通過(guò)自己找工作，自己找房子，實(shí)現(xiàn)收支平衡。體驗(yàn)底層勞動(dòng)者的生活。結(jié)果卻遇到了一系列的意想不到的問(wèn)題。
wen.白話文cn務(wù)員的工作，在餐廳里有很多人過(guò)來(lái)吃飯，有開(kāi)車司機(jī)，建筑工人，還有清潔人員，保潔人員，管道修理工。人多的時(shí)候一團(tuán)亂麻。
我在領(lǐng)導(dǎo)們的監(jiān)視下生活，這讓我感覺(jué)非常難受，他們之所以監(jiān)視我，是為了找出我有沒(méi)有偷懶，有沒(méi)有偷竊，有沒(méi)有濫用藥物，或者更糟糕的行為。
一個(gè)同事說(shuō)，她回顧自己的職業(yè)生涯之后，傷感的告訴我，幾年前她就發(fā)誓，再也不要為企業(yè)工作，他們一分一秒都不會(huì)讓你休息，你付出多少他們就拿走多少。
我發(fā)現(xiàn)，我的租金就要占用我的大部分收入，根本沒(méi)有什么神奇的理財(cái)方式，能讓窮人維持生活，反之卻有一大堆特殊的開(kāi)支需要支付。
為了節(jié)約租金，你就要住的更遠(yuǎn)，你住的更遠(yuǎn)，就要增加一個(gè)通勤時(shí)間，你的通勤時(shí)間越長(zhǎng)，越?jīng)]有時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)和思考問(wèn)題，陷入惡性循環(huán)，通勤浪費(fèi)你的時(shí)間，而窮人的時(shí)間，往往是不珍貴的。
馬麗的男朋友，他因?yàn)槿毕颂嗟木S修屋頂?shù)墓ぷ?，而沒(méi)有收入，原因是他的腳被割傷了卻沒(méi)有錢買抗生素。你無(wú)法湊足兩個(gè)月的租金去租公寓，那么你就只能高價(jià)去租一個(gè)日付的房間，如果你只租一個(gè)房間，那可能就沒(méi)有廚房，那你就不能煮上一大鍋扁豆來(lái)省錢，你必須吃能在便利店微波爐里面加熱的食物。這讓你花費(fèi)更多。
第二份工作是在女傭公司，我們?nèi)e人家里面打掃衛(wèi)生，拖地，清理廁所。我們被要求趴在地上擦地，連膝蓋都要趴在地上，屋主人看著我們，怕我們偷東西，她不會(huì)感謝我們把他的房間打掃干凈。而公司要求我們只能使用一小半桶水，這樣做的結(jié)果就是屋主人得到了一個(gè)看起來(lái)干凈的房間。
當(dāng)你要找一份工作的時(shí)候，你要接受測(cè)驗(yàn)，你要接受藥物測(cè)試，你要接受人格測(cè)驗(yàn)。本來(lái)你是，去找一份工作的，結(jié)果通過(guò)這一系列的測(cè)試，給你的感覺(jué)，好像是你在乞求一份工作。而他們正是利用了你不懂得維護(hù)自己的權(quán)利。使勁的壓榨你。
第三份工作是在沃爾瑪?shù)龋硎肇泦T。顧客把衣服拿來(lái)拿去，放在不該放的位置。我們就把它們收起來(lái)疊起來(lái)，放在它們應(yīng)該在的地方。而這些人在他們家里，也是做著同樣的事，但是他們來(lái)到超市，他們就亂扔?xùn)|西。
窮人和富人競(jìng)爭(zhēng)，永遠(yuǎn)沒(méi)有勝算，富人永遠(yuǎn)出得起更高的價(jià)格，他們可以，住更好的房，把你的地買走，蓋公寓，高爾夫球場(chǎng)，于是窮人被迫要住進(jìn)更荒廢，離工作場(chǎng)所更遠(yuǎn)的屋子。
而且所謂的勞動(dòng)力短缺的城市，底層勞工的工資卻仍然非常低。因?yàn)樽铒@而易見(jiàn)的理由是，雇主絞盡腦汁想出各種手段，用上每一份力氣，就是拒絕加薪。
雇主幾乎愿意提供任何東西，如免費(fèi)的餐點(diǎn)，交通車，員工的購(gòu)物折扣，但是就是不愿意加薪，他們之所以這么做，是因?yàn)槿绻袌?chǎng)改變了，這些福利就可以隨時(shí)取消，相比降薪這些福利更容易取消，在同樣的邏輯下，汽車制造商寧愿提供給顧客現(xiàn)金折扣，也不愿意降價(jià)，因?yàn)檎劭鄣暮锰幨撬雌饋?lái)像一份贈(zèng)送的禮物，而且不需要解釋就能停止實(shí)施。
這個(gè)背后的假設(shè)是，員工會(huì)自己把事情想清楚。其實(shí)則不然，人類經(jīng)歷的摩擦?xí)?，尤其是?dāng)人們貧窮的時(shí)候，他們的行動(dòng)能力也通常越加受到限制，比如沒(méi)有車的低薪一族，往往必須依靠一名有車的親戚，讓人愿意每天帶著上班和下班。眾多低薪員工的種種屈辱，藥物檢測(cè)，被監(jiān)控，被經(jīng)理的申斥，使工資保持最低。如果你被弄到覺(jué)得自己很沒(méi)有價(jià)值，你可能就會(huì)認(rèn)為自己就應(yīng)該領(lǐng)導(dǎo)那么點(diǎn)工資。
底層勞工只能賺到一點(diǎn)可憐巴巴的錢，用這些錢維持生活已經(jīng)幾乎不夠用了。又怎么能存到錢，再產(chǎn)生被動(dòng)性收入呢。所以一直就是賺點(diǎn)錢然后花完，再去賺錢再花光，永遠(yuǎn)無(wú)法擺脫困境。也不會(huì)有自由支配的時(shí)間。
就像當(dāng)今社會(huì)那些打了雞血一樣的培訓(xùn)，每天的喊口號(hào)，互打耳光，肆意侵占員工時(shí)間，還有更侮辱人的培訓(xùn)方式，都是限制員工，打壓?jiǎn)T工的具體體現(xiàn)，就是要讓你知道你必須服從，必須聽(tīng)話。有句話講，貧窮限制了我的想像力，其實(shí)這句話一點(diǎn)也不搞笑。真正貧窮的人完全不會(huì)想到生活有多少種方式，他們?yōu)榱松嬉呀?jīng)用力了全力，怎么還會(huì)去想吃牛排的時(shí)候是左用手刀還是右手用叉呢。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇六
第一段：
我從小就熱愛(ài)閱讀，喜歡躲在角落里看書(shū)，品味文字之美。從入學(xué)起，我的讀書(shū)生活更為豐富，課本知識(shí)和課外書(shū)籍交織在一起，成為我成長(zhǎng)道路中的重要財(cái)富。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了閱讀的重要性和它在我的生活中扮演了怎樣的角色。
第二段：
讀書(shū)給我?guī)?lái)了豐富的知識(shí)和感悟。通過(guò)不同類型的書(shū)籍，我了解到了豐富多彩的人生，拓展了心靈視野，從中受到了啟迪。帶著對(duì)未來(lái)的向往和對(duì)自己的期望，我開(kāi)始產(chǎn)生了探索這個(gè)世界的渴望。在閱讀過(guò)程中，我獲取了對(duì)中外文學(xué)、哲學(xué)、歷史、科學(xué)等領(lǐng)域的掌握。
第三段：
讀書(shū)也使我從平凡中獲得成就。我喜歡通過(guò)閱讀來(lái)探索自己，能夠在書(shū)中找到自己的影子，不斷完成自我成長(zhǎng)的過(guò)程。因此，我常常思考生命中的真理、價(jià)值和人生的意義等問(wèn)題，嘗試在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和不足，從中學(xué)習(xí)和改正自己。
第四段：
閱讀的過(guò)程中也帶給我了趣味和享受。我喜歡看到文字與想象完美結(jié)合，喜歡看到一個(gè)個(gè)故事在我眼前展開(kāi)成生動(dòng)而真實(shí)的場(chǎng)面。更重要的是，我享受著與不同人交流閱讀體會(huì)的過(guò)程，與好友分享書(shū)籍中的點(diǎn)滴，不斷獲取新的啟示和見(jiàn)解。
第五段：
總之，讀書(shū)不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種舒適的生活方式。我們通過(guò)讀書(shū)發(fā)現(xiàn)、感知、把握生命的真諦，了解人心、世事，成為更豐滿更有智慧的人。讀書(shū)也不是單單追求知識(shí)的積累，更是感悟、領(lǐng)悟快樂(lè)的源泉！在今后的生活中，我將繼續(xù)探究閱讀的道路，在與書(shū)籍的不斷交流中，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇七
這個(gè)月我讀了《幼兒教育心理學(xué)》，讓我受益匪淺??！在這本書(shū)中我主要讀的是幼兒的游戲及其指導(dǎo)。
幼兒的游戲是有自由性的。孩子想的，自愿自主的活動(dòng)。所以在這一方面教師應(yīng)該尊重幼兒的游戲愿望，這樣孩子才能玩的開(kāi)心。才能起到玩游戲的最終目的；游戲還應(yīng)該有趣味性。趣味是游戲本身就具有的，他是沒(méi)有負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，是最適合幼兒的；還有虛構(gòu)性。要給幼兒提供假設(shè)性的游戲，給游戲創(chuàng)設(shè)情境，這樣孩子才更有興趣玩游戲；還應(yīng)該有社會(huì)性，從幼兒的游戲程度中就能透漏出孩子的社會(huì)、生活經(jīng)驗(yàn)，所以平時(shí)應(yīng)多增加孩子的生活經(jīng)驗(yàn)；最后就是實(shí)踐性了。在游戲中有角色、動(dòng)作、語(yǔ)言、玩具材料等等，幼兒在其中實(shí)際的練習(xí)，能發(fā)展其自身的各種能力，有語(yǔ)言交往能力、生活經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Φ鹊取?BR> 在幼兒游戲指導(dǎo)方面：角色游戲的指導(dǎo)就是要在平時(shí)的生活中要多豐富幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，為幼兒提供好的玩具，還要讓孩子有時(shí)間玩，要多鼓勵(lì)幼兒提出自己的想象，根據(jù)幼兒好的意愿來(lái)進(jìn)行游戲，能引導(dǎo)幼兒自己分配角色，讓孩子幾個(gè)商量商量，來(lái)確定游戲中的角色。在游戲中，也有孩子不怎么能很好的進(jìn)人游戲角色，教師要進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，教師能和孩子一起玩，這就更能激發(fā)幼兒游戲的興趣。最后還要進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)，對(duì)表現(xiàn)好的幼兒給予表?yè)P(yáng)，并指出還存在的問(wèn)題，鼓勵(lì)改進(jìn)。
讀了這本書(shū)，讓我懂得了游戲方面的知識(shí)，能更好的進(jìn)行游戲指導(dǎo)了，這樣就能和孩子一起進(jìn)步，一起成長(zhǎng)了！
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇八
教育與生活一直被視為一體的兩面。教育不僅是為了傳遞知識(shí)和技能，還旨在培養(yǎng)個(gè)人的道德和價(jià)值觀。生活是教育的另一面，它影響和塑造一個(gè)人的行為和思考方式。讀書(shū)是教育和生活的重要部分，它有助于改善學(xué)生的生活方式和提高他們的教育水平。
第二段：讀書(shū)的價(jià)值。
讀書(shū)是一個(gè)人的精神和思想的基礎(chǔ)。它不僅拓寬了我們的視野，也為我們提供了一些穩(wěn)定的思考框架。讀書(shū)不僅可以給我們帶來(lái)獨(dú)特的愉悅和享受，還可以培養(yǎng)我們的良好品德和行為。此外，讀書(shū)還可以開(kāi)拓我們的交際圈，提供更多的交流機(jī)會(huì)，使我們更加獨(dú)立和自信。
第三段：讀書(shū)對(duì)成長(zhǎng)的重要性。
讀書(shū)對(duì)我們的成長(zhǎng)有著重要的影響，它可以幫助我們發(fā)展我們的思維能力和獨(dú)立的思考方式。通過(guò)閱讀不同的書(shū)籍，我們可以了解不同的文化、背景和價(jià)值觀，了解人類歷史和生活的復(fù)雜性。此外，通過(guò)閱讀，我們還可以學(xué)習(xí)新知識(shí)、技能和價(jià)值觀，不斷提高我們的原則和自信心。
第四段：讀書(shū)對(duì)教育的重要性。
讀書(shū)在教育中占有重要的地位。學(xué)校教育和家庭教育都注重孩子的品德教育和綜合素質(zhì)的發(fā)展。讀書(shū)是優(yōu)質(zhì)教育的重要組成部分，可以豐富孩子的世界觀、知識(shí)和人生理念。通過(guò)閱讀，孩子們能夠接觸到不同的國(guó)家、文化和人物，且他們將獲得更廣泛的學(xué)習(xí)和教育機(jī)會(huì)。
第五段：結(jié)論。
總之，教育和生活密不可分，讀書(shū)則是其中非常重要的一環(huán)。通過(guò)閱讀，我們可以感知世界，教育心靈，提高人生境界。我們應(yīng)該重視教育、關(guān)注生活、鼓勵(lì)閱讀，從而讓我們更好地?zé)釔?ài)生活，更好地投入教育，從而實(shí)現(xiàn)更好地人生價(jià)值和人類的理想。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇九
拿到它時(shí)我抱著懷疑的態(tài)度，畢竟自我是個(gè)心理學(xué)的“門(mén)外漢”，但讓人欣慰的是，對(duì)于一個(gè)對(duì)心理學(xué)感興趣，但是又沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)，這本教材是十分適宜的一本入門(mén)書(shū)籍。這本書(shū)給我的第一感覺(jué)是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識(shí)，看這本書(shū)是一個(gè)不錯(cuò)的選取。這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)資料。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有潛力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界?？戳诉@本書(shū)，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)，真切地感受到心理學(xué)和日常生活息息相關(guān)。
它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū)，但是卻很全面。這本書(shū)有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過(guò)程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料。書(shū)中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語(yǔ)表”、20__余條“參考文獻(xiàn)”以及近1000條“人名和主題索引”，對(duì)教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價(jià)值。
我很喜歡書(shū)中個(gè)性設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你明白心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺(jué)和知覺(jué)組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無(wú)法忽視數(shù)字的“好處””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”———原先，你每一天都用得到心理學(xué)!
“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
要學(xué)習(xí)一種知識(shí)，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你能夠跟著別人的指示走，而不管對(duì)錯(cuò);也能夠自我摸索著走，看看運(yùn)氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自我明白自我在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選取你喜歡的道路走下去。這本書(shū)就是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了，要想要深入，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。
如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，透過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自我和他人，提高自我和幫忙他人的潛力。期望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的狀況下，如何讓自我浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自我，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。心理學(xué)作為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)是一門(mén)既熟悉又陌生的學(xué)科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開(kāi)心理學(xué)，我們都需要心理學(xué)知識(shí)的幫忙。所以，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)十分重要。
1、“觀察者偏見(jiàn)”——由于觀察者個(gè)人的動(dòng)機(jī)和預(yù)期導(dǎo)致。通常，人們看到的只是、聽(tīng)到的只是他們所預(yù)期的，而不是事實(shí)的本來(lái)的面目。大多數(shù)人都是有偏見(jiàn)的。要克服偏見(jiàn)，可透過(guò)加強(qiáng)團(tuán)體合作增強(qiáng)相互的依靠感(感到對(duì)方存在的價(jià)值)和信任感，產(chǎn)生深厚的友誼。
2、“安慰劑效應(yīng)”——個(gè)體對(duì)治療會(huì)產(chǎn)生良好效果的信念所導(dǎo)致的健康的增強(qiáng)。因此，在必須的情景下，個(gè)體心里認(rèn)為“我就應(yīng)如何”，有時(shí)結(jié)果也常常會(huì)真的表現(xiàn)為“如何、如何”。
3、觸覺(jué)的妙用：經(jīng)常觸摸你所關(guān)心的人，并鼓勵(lì)他人采用恰當(dāng)?shù)姆绞浇?jīng)常撫摸你，既能傳遞愛(ài)，同時(shí)對(duì)你和他人的健康也有很大的好處。
4、“冥想”——是一種改變意識(shí)的形式，它透過(guò)獲得深度的寧?kù)o狀態(tài)而增強(qiáng)自我自我知識(shí)和良好狀態(tài)。冥想時(shí)，人們的意識(shí)在自我的呼吸上，使外部刺激減至最小，產(chǎn)生特定的心理表象或什么都不想，能夠減少焦慮，個(gè)性時(shí)那些對(duì)環(huán)境中充滿應(yīng)急的個(gè)體。它也許會(huì)導(dǎo)致其他類型的認(rèn)知提升。
5、酒精(心理學(xué)好處上屬于鎮(zhèn)靜劑)的影響:一些人變得愚蠢、狂暴、友好、多話;而另一些人變得口出惡言和兇暴;還有一些人變得沮喪。短時(shí)光內(nèi)消耗超多酒精會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重。
6、“無(wú)組織信息”的記憶術(shù)：自我以創(chuàng)造性的方式使用概念構(gòu)成表象或構(gòu)成句子或故事。
7、心理因素對(duì)決策的影響：同樣一件事，分別從“喜歡”和“取消”的角度分析，喜歡的會(huì)更喜歡，取消的理由也會(huì)更充分，看決策者需要什么樣的結(jié)果了。
8決策的參照點(diǎn)很重要：反復(fù)告知下屬將加薪，真的加薪時(shí)他也不會(huì)高興，因?yàn)樗延辛藚⒄拯c(diǎn)，如果意外加薪，可能會(huì)使他喜出望外。當(dāng)然人們常用的還是雷打不動(dòng)的目標(biāo)激勵(lì)。
9、人們熱衷于自我做決策。
10、在人們的健康生活中，家庭和朋友的影響在生命歷程中一向交替出現(xiàn)。
11、中老年人的“再生力”——對(duì)他人有職責(zé)心，以某種方式為社會(huì)做貢獻(xiàn)，個(gè)性是要關(guān)心他人、富有同情心并擁有良好的社會(huì)關(guān)系，這是中老年人繼續(xù)成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
12、學(xué)會(huì)成功地成長(zhǎng)：鞏固一個(gè)人的收獲，減少損失。要永遠(yuǎn)選取自我最重要的目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)來(lái)優(yōu)化個(gè)人的表現(xiàn)，在這個(gè)過(guò)程中的阻礙要及時(shí)補(bǔ)償或調(diào)節(jié)。
13、“用進(jìn)廢退”規(guī)則：許多認(rèn)為與年齡有關(guān)的變化其實(shí)是由于不使用，而不是由于衰退。
14、拖沓的健康成本：更長(zhǎng)時(shí)光的焦慮，以至于可能引發(fā)生理的病痛。
15、壓力的評(píng)估因人而異：對(duì)一個(gè)人帶來(lái)劇烈痛苦的情景對(duì)另一個(gè)人來(lái)說(shuō)可能只是日常工作;有些狀況給你造成壓力，你的朋友和家庭卻沒(méi)事，所以人有時(shí)要有些鈍感力。
16、改變認(rèn)知，減少壓力：重新標(biāo)定應(yīng)激源，想象他們處于較小威脅(甚至是可笑的)情景中，做當(dāng)前可做能做的事或干脆想點(diǎn)別的事。反應(yīng)過(guò)度，免疫系統(tǒng)可能會(huì)受到損害。
17、傳統(tǒng)的健康實(shí)踐：透過(guò)放松儀式來(lái)提升生活品質(zhì)。(四個(gè)條件：安靜的環(huán)境、閉上眼睛、舒服的姿勢(shì)、類似心中反復(fù)吟誦一個(gè)短語(yǔ)等的安詳?shù)男睦泶碳?。
18、到達(dá)個(gè)人最佳健康狀態(tài)的10步：1)有規(guī)律的鍛煉;2)營(yíng)養(yǎng)飲食，膳食平衡(多吃蔬菜、水果和谷物)：3)維持適當(dāng)?shù)捏w重：4)每晚睡7--8小時(shí)，每一天休息或放松;5)系好安全帶;6)不吸煙，不吸毒;7)適度飲酒;8)有保護(hù)、安全的夫妻生活;9)定期的健康檢查，采用醫(yī)學(xué)養(yǎng)身法;10)持續(xù)樂(lè)觀態(tài)度和發(fā)展友誼。
19、工作倦怠的影響：超負(fù)荷的、環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)壓力大的工作會(huì)使人產(chǎn)生倦怠感，甚至影響健康，這不僅僅僅是一個(gè)個(gè)體的問(wèn)題，也是一個(gè)組織的機(jī)能失調(diào)問(wèn)題，需要重新檢查組織的目標(biāo)、價(jià)值、工作負(fù)荷及獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)構(gòu)。
20、人格會(huì)影響健康：c型(隱忍的)性格(過(guò)分自我犧牲、個(gè)性能合作、不果斷、特有耐心、服從外部權(quán)威，從不將消極情緒外露，悲觀主義，將失敗的原因更多的歸為內(nèi)因)十分不利健康。樂(lè)觀的、用心的態(tài)度才有利于免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大!
21、男人抑郁癥少的原因：男人善于將注意力轉(zhuǎn)到其他事情上或能投入體育運(yùn)動(dòng)，而女人的風(fēng)格偏向與思考和回味，過(guò)度集中在自我的問(wèn)題上。
22、身體的魅力：人們相信有身體魅力的人更友善、更外向。
23、喜歡一個(gè)人或厭惡一個(gè)人，往往觀念在先。
24、同樣教養(yǎng)的人因?yàn)樘幵诹瞬灰粯拥那榫硹l件下，會(huì)很逼真地扮演起情境要求的主角，因此情境的設(shè)置與人的直接教育同樣重要。常說(shuō)“環(huán)境塑造人”!
25、民主的領(lǐng)導(dǎo)者從下屬那里能得到更為友善的響應(yīng)!下屬們之間也會(huì)相互有更多的贊賞，更多友好的話語(yǔ)，更多分享和更多樂(lè)趣!
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十
作為一名普通的大學(xué)生，我時(shí)常思考教育與生活的關(guān)系。畢竟教育不僅僅是學(xué)校里的課程學(xué)習(xí)，和生活也不僅僅是學(xué)業(yè)壓力。這些年，我讀了不少書(shū)，也有了不少體會(huì)，從我的角度，談一下我的讀書(shū)心得與體會(huì)，并探討如何將這些知識(shí)與生活相結(jié)合。
隨著社會(huì)發(fā)展、科技進(jìn)步，人們對(duì)于教育的需求也越來(lái)越高。但是教育與生活究竟有什么關(guān)系呢？教育并不僅僅是學(xué)校里的考試與課程知識(shí)，也包含對(duì)人們認(rèn)識(shí)世界的方式的引導(dǎo)，包含對(duì)人類文化遺產(chǎn)的傳承，以及對(duì)人們身心發(fā)展的促進(jìn)等等。同樣，生活也不僅僅是功利和消費(fèi)，更包含著人們對(duì)于世界的感知，對(duì)于生命和人生的理解。教育是人們走向生活的橋梁，而生活則是反饋和展現(xiàn)教育成果的平臺(tái)。
第二段：讀書(shū)的重要性。
對(duì)于一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，閱讀是一項(xiàng)無(wú)法避免的任務(wù)。讀書(shū)雖然不是必須實(shí)現(xiàn)的，但閱讀的過(guò)程可以鍛煉我們的思考能力、提高我們的知識(shí)水平和提高我們的人文素質(zhì)。閱讀也可以開(kāi)拓我們的眼界，讓我們更好地了解社會(huì)和世界。在校園生活中，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)國(guó)際背景的學(xué)生都會(huì)閱讀大量的英文書(shū)籍，以提高他們的英文水平、知識(shí)水平和人文素質(zhì)。因此，我意識(shí)到閱讀的重要性，也逐漸將閱讀融入我的生活和學(xué)習(xí)中。
第三段：閱讀帶給我的收獲。
在閱讀的過(guò)程中，我獲得了許多豐富的知識(shí)和許多重要的思考方式。我曾經(jīng)讀過(guò)的書(shū)包括《時(shí)間簡(jiǎn)史》、《人性的弱點(diǎn)》、《論語(yǔ)》、《自然辯證法》等等。這些書(shū)都讓我大開(kāi)眼界，讓我從不同的角度了解了世界和人性。在讀書(shū)的過(guò)程中，我不僅能夠找到很多可以引申的問(wèn)題，也能夠從中獲得對(duì)于生活和人生的啟示。例如，我從《人性的弱點(diǎn)》中獲得了對(duì)人性的深刻外觀、對(duì)邏輯的理解和對(duì)森林的思考方式的啟示，從而更好地探索人生和世界。
第四段：將讀書(shū)融入生活。
讀書(shū)不僅僅是為了獲得知識(shí)，更是為了將這些知識(shí)融入生活。例如，在閱讀完《人性的弱點(diǎn)》這本書(shū)后，我意識(shí)到了更好地溝通的重要性。因此，在生活中我開(kāi)始更加注重和他人交流溝通，不斷嘗試提升我的溝通能力。將讀書(shū)和生活緊密融合，是將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力和智慧的必然選擇。
綜合以上談?wù)摰脑掝}，教育與生活并非互相獨(dú)立的存在。教育是走向生活的橋梁，而生活是教育成果的平臺(tái)。閱讀可以為我們提供更廣闊的視野和更深刻的思考，也可以為我們走向生活鋪平道路。教育和生活的協(xié)同發(fā)展，可以讓我們拓展人類的視野、提高人類的素質(zhì)、推動(dòng)人類走向真義、美與善，成為更加出色的人類。
總之，教育和生活是一個(gè)相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)的過(guò)程。閱讀對(duì)于理解和實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)至關(guān)重要。我們應(yīng)該從閱讀中汲取更多的知識(shí)、思考方式和啟示，把它們轉(zhuǎn)化為我們的能力和智慧，并盡可能地應(yīng)用到我們的生活和教育中。因此，我們可以在教育與生活之間找到更好的平衡，為自己的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十一
在現(xiàn)代社會(huì)，讀書(shū)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。讀書(shū)不僅能增進(jìn)知識(shí)，還能提高人的素養(yǎng)和修養(yǎng)。通過(guò)不斷地閱讀書(shū)籍，人們可以不斷地拓寬視野，擴(kuò)大知識(shí)面，提高世界觀，人生觀和價(jià)值觀。在我的讀書(shū)生涯中，我一直堅(jiān)持每天讀書(shū)，通過(guò)這種方式，我收獲了很多成長(zhǎng)和收獲。
第二段：讀書(shū)對(duì)我產(chǎn)生了什么影響。
在讀書(shū)的過(guò)程中，我學(xué)到了很多知識(shí)，了解了很多世界上的事情。我也從書(shū)中了解到了很多名人、歷史事件，讓我對(duì)世界變得更加清晰，對(duì)自己的生活和未來(lái)也有更加明確的規(guī)劃。同時(shí)，讀書(shū)改變了我的思考方式，教會(huì)了我用不同的角度看待事物。我能夠更好地理解和分析復(fù)雜的問(wèn)題，有更加深入的認(rèn)識(shí)。
讀書(shū)也提高了我的表達(dá)能力和寫(xiě)作能力。我發(fā)現(xiàn)，閱讀和寫(xiě)作是相輔相成的。通過(guò)閱讀不同的書(shū)籍，我才有了寫(xiě)作的材料和思路。同時(shí)，寫(xiě)作讓我能夠更有條理地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)，這對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。
第三段：讀書(shū)需要具備的心態(tài)。
雖然讀書(shū)可以帶來(lái)很多好處，但是要用正確的心態(tài)去看待它。對(duì)我而言，讀書(shū)首先是為了自己的成長(zhǎng)和提高而閱讀，不是為了滿足別人的需求或者炫耀自己。同時(shí)，讀書(shū)需要有心靈的共鳴，在閱讀過(guò)程中應(yīng)該引發(fā)對(duì)自己生活的思考，而不是麻木地翻閱。
閱讀需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，所以我們需要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，如把閱讀時(shí)間安排到日程中去，找到一個(gè)有舒適的環(huán)境和心態(tài)去讀書(shū)。當(dāng)遇到困難時(shí)我們不能立刻放棄，需要耐心調(diào)整自己的心態(tài)，耐心去讀，去理解書(shū)中內(nèi)容。
第四段：我日常讀書(shū)的方式和方法。
讀書(shū)需要一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法和模式，不同的人根據(jù)自己的興趣和性格可以選擇不同的閱讀方式。我比較喜歡線性地讀書(shū)，每本書(shū)按照章節(jié)順序完整閱讀。我會(huì)先草草翻閱，將作者和內(nèi)容簡(jiǎn)單了解，并在讀完后再通讀一遍，做筆記，反復(fù)閱讀重要的部分。
我也喜歡與他人交流閱讀體驗(yàn)，這樣能夠拓寬自己的視野，結(jié)交新朋友。同時(shí)，分享自己的讀書(shū)體驗(yàn)也可以鞏固自己的知識(shí)，作為對(duì)自己的一個(gè)復(fù)習(xí)。
第五段：總結(jié)。
閱讀對(duì)于人們的成長(zhǎng)至關(guān)重要，我通過(guò)閱讀塑造了自己的思想，提升了修養(yǎng)，錘煉了表達(dá)能力和寫(xiě)作能力。因此，我鼓勵(lì)大家都踏上閱讀之旅。閱讀不是一朝一夕，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和耐心。我相信正確認(rèn)識(shí)和正確的方法，會(huì)使閱讀體驗(yàn)更加深入、有趣和有意義！
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十二
心理學(xué)到底是做什么的呢？心理家們說(shuō)，他們的任務(wù)是描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制人類的行為，提高人類生活的質(zhì)量。聽(tīng)上去有點(diǎn)玄，不是嗎？還是舉個(gè)例子吧。
人人皆知美國(guó)曾經(jīng)存在著種族隔離。在改變這一狀況的歷史進(jìn)程中，心理學(xué)家也發(fā)揮了作用。肯尼思“克拉克，在美國(guó)最高法院作證時(shí)報(bào)告了他對(duì)一群黑人兒童進(jìn)行的研究，表明種族隔離對(duì)黑人兒童造成了嚴(yán)重心理傷害。最終，最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學(xué)校就讀是非法的。
這個(gè)例子來(lái)自《心理學(xué)與生活》，一本美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教科書(shū)。
什么是“好的教科書(shū)”？該書(shū)的作者說(shuō)，他們的目標(biāo)是“寫(xiě)一本學(xué)生喜歡讀的教科書(shū)，他們可以通過(guò)它學(xué)到心理學(xué)眾多領(lǐng)域中激動(dòng)人心的和與眾不同的內(nèi)容”，“使之成為當(dāng)今心理學(xué)的最新的、最準(zhǔn)確的、最能被理解的論述”。
他們對(duì)自己的要求可是不低。我不知道中國(guó)教師寫(xiě)教科書(shū)時(shí)是否心里想著學(xué)生，是否敢如此“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，是否肯在結(jié)構(gòu)、體例上下那么大的功夫創(chuàng)新。
套句中國(guó)的老話“功夫不負(fù)苦心人”，我想他們的目標(biāo)是達(dá)到了?！缎睦韺W(xué)與生活》已經(jīng)出了16版，成了普通心理學(xué)的經(jīng)典教科書(shū)，而且也成為普通人了解心理學(xué)的極好讀物。
我非常喜歡書(shū)中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，讓心理學(xué)從象牙塔來(lái)到你的身邊?？纯催@些題目吧：“生活經(jīng)歷如何影響你的腦？”“閑著棒子，寵壞了孩子？”“記憶研究怎樣幫助你準(zhǔn)備考試？”“你的人格會(huì)影響你的健康嗎？”“群體如何影響決策？”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F(tuán)體？”———原來(lái)，你每天都用得到心理學(xué)！
還有“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題。它們好似一團(tuán)香餌，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)地。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
請(qǐng)帶上一個(gè)巨大的空行囊，跟著理查德”格里格和菲利普“津巴多踏上旅程，去學(xué)習(xí)這門(mén)“與人類幸福密切相關(guān)”的科學(xué)吧，相信你會(huì)滿載而歸。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十三
讀書(shū)是我成長(zhǎng)過(guò)程中最為重要的一部分，不僅讓我學(xué)習(xí)海量知識(shí)，而且增強(qiáng)了我的思考能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。在這篇文章中，我將分享我的讀書(shū)生活與心得體會(huì)。
第一段：閱讀的習(xí)慣。
在我的生活中，閱讀是一種持續(xù)的習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣源于我小時(shí)候，我的父母總是鼓勵(lì)我讀書(shū)，他們會(huì)買各種適合我年齡段的書(shū)籍。在閱讀的過(guò)程中，我會(huì)對(duì)書(shū)中的內(nèi)容深入探究，了解其中的知識(shí)，提高我的思考和分析問(wèn)題的能力。久而久之，我發(fā)現(xiàn)，閱讀已經(jīng)漸漸成為我生活的一部分，甚至成為一種需要，一種享受。我會(huì)將空閑時(shí)間分配給閱讀，例如在公交車上、休息時(shí)和晚上在床上。現(xiàn)在，即使我很忙碌，我也能抽出時(shí)間讀一本書(shū)。
第二段：讀書(shū)對(duì)我?guī)?lái)的影響。
我讀的書(shū)滿足了我好奇心的需求，幫助我了解世界。通過(guò)閱讀，我可以了解到不同領(lǐng)域的知識(shí)、聽(tīng)到不同的故事、品味到不同地方的美食和文化。因此，閱讀讓我的生活富有了色彩。此外，閱讀也促進(jìn)了我的思考能力和表達(dá)能力。當(dāng)我認(rèn)真地閱讀一篇文章或書(shū)籍時(shí)，我不僅可以得到知識(shí)，還可以提高我的語(yǔ)言表達(dá)能力。在閱讀中，我也會(huì)思考自己的生活和工作，整理自己的想法，尋找解決問(wèn)題的方法。
第三段：我的閱讀列表。
目前，在我家中，書(shū)籍已經(jīng)是不可缺少的一部分。我收藏了眾多的書(shū)籍，每種類型的書(shū)籍我都喜歡。其中，小說(shuō)是我最喜歡的部分，我喜歡小說(shuō)中的故事和人物，它們讓我感受到了人類情感的真實(shí)和生動(dòng)。另外，我也喜歡讀歷史、哲學(xué)、藝術(shù)和科學(xué)等領(lǐng)域的書(shū)，這讓我了解到了豐富的知識(shí)，世界的發(fā)展和變化。在我看來(lái)，書(shū)籍不僅是知識(shí)的源泉，也是心靈的糧食。
第四段：閱讀如何幫我解決問(wèn)題。
閱讀是解決問(wèn)題的一種方式。我發(fā)現(xiàn)，在閱讀過(guò)程中，我可以找到各種各樣的解決問(wèn)題的方法。例如，在閱讀歷史書(shū)籍時(shí)，我可以了解到人們?cè)谟龅綇?fù)雜的問(wèn)題時(shí)的處理方法，從而為我找到解決問(wèn)題的思路。此外，書(shū)籍還可以幫助我調(diào)整我的生活和工作方式，讓我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第五段：閱讀的未來(lái)。
在未來(lái)，我將繼續(xù)保持我的閱讀習(xí)慣，并不斷發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)和思想。我會(huì)努力尋找適合我的書(shū)籍，提高閱讀的質(zhì)量和效率。閱讀不僅是一種學(xué)習(xí)方式，也是一種生活態(tài)度，讓我更能欣賞世界的美好和多元性。
總之，閱讀成為了我生活中不可分割的部分，它不僅給我?guī)?lái)了知識(shí)，還幫助我提高了思考能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。在接下來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持這種好習(xí)慣，并尋求新的閱讀體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十四
對(duì)于大學(xué)的生活，我們都曾有過(guò)著那么強(qiáng)烈的渴望，那么完美的憧憬。以往一切都只能說(shuō)明過(guò)去，我務(wù)必理解眼前的一切，開(kāi)始新的生活。大學(xué)生活將會(huì)是一段全新的生活，每個(gè)人站在起點(diǎn)上都要自我決定未來(lái)。誰(shuí)都有可能成功，誰(shuí)都有可能遇到坎坷，唯一能夠確定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以實(shí)現(xiàn)。
或許我們正為進(jìn)入大學(xué)而沾沾自喜，也許我們正為過(guò)了學(xué)生會(huì)的面試而慶祝。但想到以后的路還很長(zhǎng)，等待我們的將是無(wú)盡的壓力和挑戰(zhàn)。此刻的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們?cè)倩厥淄聲r(shí)，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個(gè)可怕的字眼。但它卻是十分現(xiàn)實(shí)的。我們?nèi)绻晃兜某翜S和墮落，那么等待我們的將是無(wú)盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機(jī)遇等著我們，只要我們掌握此刻，做到問(wèn)心無(wú)愧，也就沒(méi)有什么值得去悔恨的了。我們必須能迎著大浪勇敢向前，踏著堅(jiān)實(shí)的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們!
大學(xué)生活是繽紛多彩的，你能夠參加各類社團(tuán)，能夠出去爬山野炊旅游等，情緒好時(shí)還能邀上幾個(gè)老同學(xué)一齊出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛(ài)上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書(shū)館里享受知識(shí)帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣，探索一切未知的領(lǐng)域;喜歡拎上小包，挎著同學(xué)漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結(jié)晶;也喜歡和室友們坐在一齊閑聊，談理想談未來(lái)，訴說(shuō)自我的偉大抱負(fù);更喜歡感受自我在經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)之后那種無(wú)比的充實(shí)，無(wú)比喜悅的情緒。。
當(dāng)然大學(xué)生活中不僅僅僅只是簡(jiǎn)單自在，也還有著其緊張的一面?？粗砼源掖叶^(guò)，為英語(yǔ)過(guò)級(jí)或是其他證書(shū)忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自我：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自我的，自我不努力誰(shuí)也幫不了，高中時(shí)老師就一再告誡過(guò)我們，莫斯科不相信眼淚。我期望當(dāng)我劃過(guò)大學(xué)天空后，我能大聲對(duì)自我說(shuō)：“我無(wú)悔!”然而在摸索中我漸漸明白，大學(xué)的學(xué)習(xí)貴在自覺(jué)，大學(xué)的生活也得要靠自我計(jì)劃。
大學(xué)里除了課堂上老師教授知識(shí)以外，還會(huì)有很多專家、名家的各種講座、報(bào)告，還有學(xué)生社團(tuán)等各種的實(shí)踐活動(dòng)等等。這些資源要充分的利用，選取適合自我的用心參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應(yīng)環(huán)境的潛力，提高自身的認(rèn)知潛力。了解自我，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)必要的知識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉。學(xué)會(huì)了解自我和接納自我，進(jìn)而認(rèn)知?jiǎng)e人、尊重別人，與人互助合作，從而給自我建立一個(gè)良好、健康的生活氛圍。在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)，從求知中獲取快樂(lè)。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十五
讀書(shū)是一個(gè)人終身的事業(yè)，通過(guò)閱讀可以擴(kuò)展知識(shí)和見(jiàn)識(shí)，深入理解世界和人生。隨著時(shí)間的推移，我也體驗(yàn)到了讀書(shū)的快樂(lè)和價(jià)值，對(duì)此我深感慶幸。
第二段：如何選擇好書(shū)。
讀書(shū)的效果和閱讀的內(nèi)容有很大的關(guān)系，如果讀的書(shū)是亂七八糟的，其所得到的價(jià)值也是有限的。因此，如何選擇好書(shū)顯得尤為重要。首先，可以從加入社交媒體和書(shū)評(píng)網(wǎng)站入手，從中尋找適合自己的書(shū)單。其次，還可以通過(guò)參加分享會(huì)和參觀專業(yè)的書(shū)店來(lái)了解新的書(shū)籍。
第三段：閱讀給予的受益。
閱讀是人的一種主觀體驗(yàn)，也是一種主觀的思維和情感過(guò)程。閱讀不僅可以擴(kuò)展一個(gè)人的知識(shí)面和思維深度，還能夠培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣和思維方式。閱讀可以提高口頭和書(shū)面表達(dá)能力，對(duì)于學(xué)習(xí)和工作，具有不可估量的幫助。
第四段：如何拓展閱讀的層次。
閱讀到一定的程度之后，我們需要拓展我們的閱讀層次，不局限于某類書(shū)籍?？梢赃x擇一些經(jīng)典和名著作為閱讀的目標(biāo)，從中可以學(xué)到豐富的歷史和哲學(xué)思想。同時(shí)，還可以借助互聯(lián)網(wǎng)和網(wǎng)絡(luò)資源來(lái)了解世界的最新動(dòng)態(tài)和學(xué)者的研究成果。
第五段：閱讀心得。
在閱讀過(guò)程中，要仔細(xì)思考，不僅要理解文字表面的意思，還要挖掘背后的思想和感情。每當(dāng)讀到一句格言或者警句時(shí)，不妨停下來(lái)反思一下。閱讀心得的體現(xiàn)不止是在紙上，更重要的是在生活中隨時(shí)反思，有所收獲、有所成長(zhǎng)。
結(jié)語(yǔ)：
讀書(shū)是人生的一項(xiàng)必修課，通過(guò)閱讀可以獲得知識(shí)和智慧、提高生活的質(zhì)量和深度，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一件有益的事情。希望每個(gè)人都能堅(jiān)持去讀書(shū)，去探索和向世界學(xué)習(xí)，從中尋找到自己的成長(zhǎng)和價(jià)值。（1200字）。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十六
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展和智能手機(jī)的普及，線上讀書(shū)已經(jīng)成為越來(lái)越多人的選擇。作為一種全新的閱讀方式，線上讀書(shū)不僅節(jié)省了時(shí)間和空間，還提供了更多的閱讀資源和交流機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的線上讀書(shū)體驗(yàn)，我不禁對(duì)這種閱讀方式有了一些深入的思考和體會(huì)。
首先，線上讀書(shū)的便利性是其最大的優(yōu)勢(shì)之一。傳統(tǒng)的閱讀方式需要前往書(shū)店或圖書(shū)館，而線上讀書(shū)只需打開(kāi)手機(jī)或電腦就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。比如，我曾經(jīng)在等公交車的時(shí)候利用碎片時(shí)間打開(kāi)手機(jī)，閱讀一篇精彩的電子書(shū)，讓等待的時(shí)間變得更加有價(jià)值。此外，線上讀書(shū)還可以避免攜帶大量的紙質(zhì)書(shū)籍，只需一臺(tái)設(shè)備就可以存儲(chǔ)和閱讀成千上萬(wàn)本圖書(shū)，大大方便了讀書(shū)的同時(shí)也減少了對(duì)空間的占用。
其次，線上讀書(shū)為讀者提供了更豐富的閱讀資源。傳統(tǒng)的書(shū)店或圖書(shū)館受到空間限制，無(wú)法提供所有讀者想要的書(shū)籍，而線上讀書(shū)則能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)提供更多的選擇。無(wú)論是經(jīng)典名著還是最新的暢銷書(shū)，只要有網(wǎng)絡(luò)連接，我就可以輕松找到并閱讀。此外，線上讀書(shū)還提供了一些免費(fèi)的閱讀資源，對(duì)于經(jīng)濟(jì)沒(méi)有那么寬裕的讀者來(lái)說(shuō)，是一種很好的選擇。
然而，線上讀書(shū)也存在一些不足之處。首先，由于線上讀書(shū)對(duì)眼睛的輻射較大，閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易導(dǎo)致視力問(wèn)題。其次，線上閱讀很容易讓人分心，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的各種誘惑隨時(shí)都會(huì)想要拖拽你的注意力，例如新的消息、社交媒體等。最后，線上讀書(shū)也無(wú)法提供紙質(zhì)書(shū)的觸感和氛圍，無(wú)法感受到書(shū)頁(yè)的質(zhì)感和書(shū)香味道。這些都是傳統(tǒng)紙質(zhì)書(shū)籍所獨(dú)有的魅力。
對(duì)于線上讀書(shū)的體驗(yàn)，我也有一些心得體會(huì)。首先，要把握好閱讀的時(shí)間和節(jié)奏，不要沉迷于無(wú)意義的瀏覽和刷屏?？梢越柚恍ｉT(mén)的閱讀軟件，通過(guò)設(shè)定閱讀目標(biāo)和專注模式來(lái)提高閱讀效果。其次，線上讀書(shū)的優(yōu)勢(shì)在于交流互動(dòng)的便捷性，可以和其他讀者交流心得體會(huì)，還可以參與線上讀書(shū)俱樂(lè)部或讀書(shū)會(huì)，拓寬自己的閱讀圈子。最后，線上讀書(shū)和紙質(zhì)書(shū)籍并非互斥關(guān)系，我們可以根據(jù)自己的需求和喜好進(jìn)行選擇。例如，對(duì)于一些需要深度閱讀的經(jīng)典著作，紙質(zhì)書(shū)更適合注重思考和品味。
總之，線上讀書(shū)作為一種新的閱讀方式，有著其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和魅力。它不僅為人們提供了更便利的閱讀體驗(yàn)，還拓寬了閱讀資源和交流的領(lǐng)域。然而，我們也要注意線上閱讀不足之處，并靈活運(yùn)用不同的閱讀方式。無(wú)論是線上還是線下，閱讀的目的都是豐富自己的知識(shí)和思想，培養(yǎng)更好的閱讀習(xí)慣和能力。讓我們?cè)诰€上線下共同享受閱讀的樂(lè)趣，不斷豐富自己的文化生活。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，線上讀書(shū)的方式越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)。線上讀書(shū)不僅可以節(jié)約時(shí)間和空間，還能提供更豐富的學(xué)習(xí)資源和交流平臺(tái)。我也是通過(guò)線上讀書(shū)體驗(yàn)到了許多的好處，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：符合個(gè)人節(jié)奏的自由閱讀。
線上讀書(shū)的最大好處就是可以根據(jù)個(gè)人的節(jié)奏來(lái)自由閱讀。無(wú)論是在公交車上、家里的閑暇時(shí)間還是在工作間隙，只要有網(wǎng)絡(luò)，就可以隨時(shí)隨地打開(kāi)手機(jī)或電腦，進(jìn)入網(wǎng)上書(shū)店或在線閱讀平臺(tái)，開(kāi)始閱讀。與傳統(tǒng)紙質(zhì)書(shū)相比，線上讀書(shū)可以更好地融入我的日常生活。我可以根據(jù)自己的情況合理安排閱讀時(shí)間，更加靈活和高效地安排學(xué)習(xí)生活。
第二段：豐富的學(xué)習(xí)資源和交流平臺(tái)。
線上讀書(shū)不僅能夠提供豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，還能給讀者提供一個(gè)交流的平臺(tái)。在線閱讀平臺(tái)上有海量的電子書(shū)籍資源，幾乎可以找到我所需的各個(gè)領(lǐng)域的書(shū)籍，包括小說(shuō)、散文、歷史、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)等等。而且，在線閱讀平臺(tái)還配備了豐富的評(píng)論、筆記和分享功能，這使得我可以隨時(shí)和其他讀者交流討論，共同進(jìn)步。與此同時(shí)，我還可以通過(guò)在社交媒體上分享自己的閱讀心得和體驗(yàn)，與更多人分享，拓寬自己的影響力和交友圈。
第三段：提高通識(shí)素養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)。
線上讀書(shū)不僅提供了一種豐富多樣的學(xué)習(xí)資源和交流平臺(tái)，更重要的是它能夠提高我的通識(shí)素養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)。通過(guò)線上讀書(shū)，我可以在不同領(lǐng)域的書(shū)籍中游走，涉獵各種知識(shí)，提升自己的思維能力和思考問(wèn)題的廣度和深度。無(wú)論是歷史、文化、科學(xué)還是社會(huì)學(xué)，都可以通過(guò)線上閱讀深入探索，提升我自己的綜合能力和素養(yǎng)。同時(shí)，線上讀書(shū)也提供了各種專業(yè)書(shū)籍，讓我可以更加系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和了解自己感興趣的學(xué)科和職業(yè)領(lǐng)域。
第四段：挑戰(zhàn)自我，提高自控力和專注力。
線上讀書(shū)相比于傳統(tǒng)的讀書(shū)方式，更加需要我有良好的自控能力和專注力。網(wǎng)絡(luò)上的誘惑眾多，更容易讓人分心。因此，我需要通過(guò)鍛煉自己，培養(yǎng)專注力和自控力，提高自己的閱讀效率和品質(zhì)。同時(shí)，線上讀書(shū)也為我提供了挑戰(zhàn)自我、探索未知的機(jī)會(huì)。在線閱讀平臺(tái)中有許多與我興趣相投的書(shū)籍，也有大量的新書(shū)和熱門(mén)暢銷書(shū)籍，通過(guò)不斷選擇和挑戰(zhàn)自己，我可以開(kāi)拓自己的閱讀領(lǐng)域，提升自己的閱讀能力和水平。
第五段：學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和影響力。
線上讀書(shū)給我?guī)?lái)的還有一種學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和影響力。通過(guò)線上讀書(shū)，我可以體驗(yàn)到閱讀帶來(lái)的愉悅和滿足感，感受到書(shū)中知識(shí)的力量和魅力。閱讀使我能夠游走于不同的世界，開(kāi)拓視野，拓寬思維，培養(yǎng)個(gè)人的情商和智商。另外，通過(guò)線上進(jìn)行書(shū)評(píng)和互動(dòng)交流，我還能夠發(fā)揮自己的影響力，影響更多的人，為他們提供有價(jià)值的建議和觀點(diǎn)，促進(jìn)彼此共同進(jìn)步。
總結(jié)：
通過(guò)線上讀書(shū)，我體驗(yàn)到了個(gè)人自由閱讀、豐富多樣的學(xué)習(xí)資源和交流平臺(tái)、提高通識(shí)素養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)、挑戰(zhàn)自我和提升自控力和專注力、以及學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和影響力等諸多好處。我相信，隨著線上讀書(shū)的發(fā)展，它將會(huì)越來(lái)越受到人們的歡迎，成為人們學(xué)習(xí)和閱讀的重要方式。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十八
“基督徒的生活讀書(shū)心得體會(huì)”是一個(gè)深受基督徒關(guān)注的主題。作為一名基督徒，信仰是我們生活的重心，也是我們不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。在日常的生活中，讀書(shū)成為了我們獲取智慧、培養(yǎng)思維與情感的重要手段。以下是我對(duì)基督徒生活中的讀書(shū)心得體會(huì)的分享。
第二段：信仰的基礎(chǔ)和持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。
基督徒要實(shí)現(xiàn)起信仰生活的最高境界，基礎(chǔ)一定要打得扎實(shí)，這就涉及到信仰的知識(shí)。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)不斷的閱讀學(xué)習(xí)，我們可以更深入地了解基督教的歷史、文化、心理學(xué)、神學(xué)等相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域知識(shí)，這將有助于我們更好地理解圣經(jīng)，更好地傳播福音。
除此之外，我們還應(yīng)該注重監(jiān)督自己，避免漸進(jìn)主義的傾向，要像基督徒先驅(qū)那樣準(zhǔn)備好面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和變化，不斷地保持批判性的思考和學(xué)習(xí)態(tài)度。
第三段：讀書(shū)的積極影響。
閱讀是提高思維能力并增長(zhǎng)知識(shí)智慧的最佳方式。它可以幫助我們更好地理解人性和世界觀，為我們的信仰帶來(lái)更豐富的深度和意義。此外，閱讀也可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)和危機(jī)，它可以使我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、有力。在讀書(shū)中，我們學(xué)到了很多歷史、技能及知識(shí)，也有了更多思考及奇思妙想，這些都成為我們靈魂的滋養(yǎng)。
第四段：讀書(shū)要注重方法和目的。
在閱讀的過(guò)程中，我們需要根據(jù)不同的目的和方法來(lái)選擇不同的書(shū)籍，避免盲目追求和消極浪費(fèi)時(shí)間。我們應(yīng)該注意研究志同道合的作者或主題，從中獲得更好的理解和觀點(diǎn)。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)挖掘書(shū)中的精華部分，詢問(wèn)作者寫(xiě)作的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)，以獲得更深入的洞察力。
第五段：總結(jié)。
生活中不斷去學(xué)習(xí)更多知識(shí)和信息，并將其貫徹到我們的日常生活和信仰之中，這是每個(gè)基督徒都應(yīng)該努力追求的目標(biāo)。閱讀是提高信仰、改善生活的重要環(huán)節(jié)。無(wú)論你選擇哪種書(shū)籍，不斷開(kāi)拓思維和生成算力才是最重要的。這樣做，我們將能夠成為更好的基督徒，因?yàn)槲覀儾粌H擁有信仰，更擁有了地上的智慧和知識(shí)。
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇十九
《心理學(xué)與生活》，用了很長(zhǎng)的時(shí)間終于通讀了這本書(shū)，有一種小小的成就感。更加欽佩這本書(shū)的作者理查德.格里格和菲利普.津巴多兩位先生，他們用通俗易懂的方式結(jié)合很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓我再一次走進(jìn)心理學(xué)深?yuàn)W的世界。
一、我們需要先了解自己。
心理學(xué)就是這樣一門(mén)科學(xué)，可以幫助我們?cè)谶m宜的水平上客觀地描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制我們的行為行動(dòng)。
學(xué)習(xí)數(shù)理化之前，先學(xué)心理學(xué)，我們需要了解自己。
二、我應(yīng)該早知道的知識(shí)：
1、早早期關(guān)懷。
2、吃辣椒。
3、錯(cuò)覺(jué)在影響我們的生活。
知覺(jué)讓我們的感覺(jué)更加有序的辨別事物，但是當(dāng)時(shí)社會(huì)的發(fā)展，各路神仙大俠在利用我們知覺(jué)上的錯(cuò)覺(jué)，即虛擬環(huán)境給我們營(yíng)造一個(gè)全新世界，我們的知覺(jué)在欺騙我們!
4、為什么我醒了，夢(mèng)記不住。
我們常常聽(tīng)家人朋友說(shuō)，我怎么就不能有個(gè)好的睡眠，一覺(jué)睡到天亮!其實(shí)人類的睡眠有自己的節(jié)奏，一般一個(gè)周期是100分鐘，在整夜睡眠中，我們會(huì)經(jīng)歷4～6次這種100分鐘的周期，每個(gè)遞進(jìn)的周期里，你在深睡nrem的時(shí)間都會(huì)減少，而在rem睡眠(眼動(dòng)期)的時(shí)間會(huì)增加。在最后一個(gè)周期里，你也許會(huì)花1個(gè)小時(shí)在rem睡眠上，而我們的夢(mèng)一般也出現(xiàn)在rem中。這就是我們平常感覺(jué)總在做夢(mèng)而又什么都記不得的原因。
三、心理學(xué)各個(gè)流派對(duì)我們應(yīng)該的幫助。
弗洛伊德作為心理學(xué)精神分析的鼻祖開(kāi)創(chuàng)了人類對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的卓越認(rèn)識(shí)，雖然心理學(xué)在誕生初期有點(diǎn)唯心的色彩，但是沒(méi)有人可以忽略心理動(dòng)力學(xué)對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的貢獻(xiàn)。
繼心理動(dòng)力學(xué)派之后，行為主義、人本主義、認(rèn)知主義等等流派從開(kāi)始關(guān)注人的性能本和死本能等原始本能，逐漸發(fā)展到關(guān)注環(huán)境、主觀能力、我們的行動(dòng)和我們頭腦的認(rèn)知，現(xiàn)在的神經(jīng)心理學(xué)更是利用對(duì)神經(jīng)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)人的一切心理活動(dòng)都和我們的腦功能密切相關(guān)，焦慮、抑郁、失眠、甚至人格障礙、精神分裂等等可能都是腦神經(jīng)的問(wèn)題。
四、在學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路上。
在我看來(lái)，心理學(xué)個(gè)大流派從不同的側(cè)面以遞進(jìn)的方式理解和認(rèn)識(shí)我們?nèi)祟愖约海椭覀兩畹母?
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題已經(jīng)讓病體好了許多，但是淌血的傷口不可能自己痊愈，其他流派認(rèn)知、行為流派等等就是上等的好藥，能在已經(jīng)剔除腐肉的傷口上用藥、縫合并療愈傷口以期待痊愈。
我們從哪兒來(lái)，我們?yōu)槭裁词乾F(xiàn)在的自己，心理動(dòng)力學(xué)從出生及原聲家庭的角度告訴我們是誰(shuí)?但是人區(qū)別與動(dòng)物的進(jìn)化歷程告訴我們，人類有非常大的自主性的學(xué)習(xí)能力和進(jìn)步能力。
我們可以利用皮格馬利翁效應(yīng)，用積極的預(yù)言指導(dǎo)我們的生活。
相信自己，相信人類，我們?cè)谇笾穆飞弦恢庇峦鼻?用進(jìn)廢退!
生活與讀書(shū)心得體會(huì)篇二十
近年來(lái)，隨著科技的迅速發(fā)展，線上平臺(tái)逐漸成為人們獲取知識(shí)的重要渠道。尤其是線上讀書(shū)平臺(tái)的興起，讓人們足不出戶便能享受閱讀的樂(lè)趣。我也是其中的受益者之一，在線上讀書(shū)的過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
首先，線上讀書(shū)平臺(tái)為我提供了更廣闊的讀書(shū)機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的讀書(shū)方式往往受到時(shí)間、空間的限制，而線上讀書(shū)平臺(tái)打破了這種限制，使得我可以隨時(shí)隨地暢游于書(shū)的海洋中。無(wú)論是在家里、在公園，甚至是在公交車上，只要有手機(jī)或電腦，我都可以打開(kāi)讀書(shū)應(yīng)用，隨時(shí)開(kāi)始閱讀。這種便利性大大增加了我的閱讀頻次，讓我能更好地享受和學(xué)習(xí)讀書(shū)的樂(lè)趣。
其次，線上讀書(shū)平臺(tái)拓寬了我讀書(shū)的領(lǐng)域。在傳統(tǒng)書(shū)店中，不同類別的書(shū)籍無(wú)法直接并排展示，這限制了我接觸各類書(shū)籍的機(jī)會(huì)。而在線上讀書(shū)平臺(tái)上，各類書(shū)籍被分類清晰，我可以輕松地瀏覽不同領(lǐng)域的書(shū)籍。經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、文學(xué)、歷史……只需輕輕一點(diǎn)，世界知識(shí)的大門(mén)就會(huì)為我打開(kāi)。這種廣闊的閱讀領(lǐng)域讓我對(duì)不同知識(shí)領(lǐng)域產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了我探索更多知識(shí)的欲望。
第三，線上讀書(shū)平臺(tái)提供了更多的閱讀工具和交流機(jī)會(huì)。當(dāng)我在線上讀書(shū)的過(guò)程中遇到不熟悉的生詞或概念，我可以直接在應(yīng)用中查找解釋，避免了頻繁翻閱字典的麻煩。而在線上讀書(shū)平臺(tái)上，我還可以參與到許多的讀書(shū)交流社群中，和其他愛(ài)書(shū)之人分享自己的閱讀感悟。這種交流和討論的機(jī)會(huì)大大豐富了我的閱讀體驗(yàn)，也讓我結(jié)交到了很多志同道合的朋友。
第四，線上讀書(shū)平臺(tái)培養(yǎng)了我更好的閱讀習(xí)慣。在線上讀書(shū)的過(guò)程中，我可以定制自己的閱讀計(jì)劃，將每天的閱讀時(shí)間有效地分配給不同的書(shū)籍。而且在線上讀書(shū)平臺(tái)記錄了我的閱讀軌跡，可以清晰地看到自己閱讀的進(jìn)度，這讓我有了更強(qiáng)的意志力和持久力，更加專注地閱讀一本書(shū)，不再輕易放棄。
最后，線上讀書(shū)平臺(tái)帶給了我更多的價(jià)值。在線上讀書(shū)平臺(tái)上，我不僅能夠找到品質(zhì)優(yōu)良的書(shū)籍，還能獲得一些排他性的福利，比如免費(fèi)的試讀章節(jié)和作者的在線交流等。這些福利不僅增加了我的閱讀樂(lè)趣，同時(shí)也提高了我的經(jīng)濟(jì)效益。
總之，線上讀書(shū)平臺(tái)為我打開(kāi)了一扇新的大門(mén)，讓我領(lǐng)略到更多的知識(shí)和閱讀樂(lè)趣。通過(guò)線上讀書(shū)，我不僅拓寬了自己的視野，還鍛煉了自己的閱讀習(xí)慣，享受到了更多的福利和交流機(jī)會(huì)。我相信，線上讀書(shū)的火爆勢(shì)頭將不可阻擋，它將成為未來(lái)閱讀的主要方式。就像一位作家所言：“書(shū)籍可以裝入書(shū)架，還可以被扔進(jìn)垃圾桶。然而，一旦你打開(kāi)了電子書(shū)的應(yīng)用，你會(huì)知道這是個(gè)非常逼真的數(shù)字媒體，我們每個(gè)人都將被吸引?！蔽倚老驳乜吹阶约罕辉诰€上讀書(shū)平臺(tái)吸引，在這個(gè)數(shù)字時(shí)代，我愿意繼續(xù)在電子媒體中探索閱讀的無(wú)限魅力。