最新防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字(優(yōu)質(zhì)11篇)

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    在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇一
    1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳。
    2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍。
    3.不去非游泳區(qū)游泳。
    4.不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。
    5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。
    1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
    2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
    3.身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓。
    4.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
    方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
    方法二:若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
    特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
    1.迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
    2.將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
    3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
    4.盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇二
    五、預(yù)防溺水的最好方法是到正規(guī)的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓(xùn),盡早學(xué)會(huì)游泳,掌握自救技能。
    六、不要到塘江邊去玩水,不到江堤下行走、玩耍和觀潮,安全觀潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
    同學(xué)們,我們是國(guó)家、民族和家庭的希望,我們一定要珍惜時(shí)光,努力學(xué)習(xí),不斷提高自身各方面的素質(zhì),讓我們攜起手來,“學(xué)習(xí)游泳促健康,掌握知識(shí)防溺水”,杜絕悲劇的發(fā)生。
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    時(shí)間:20__年__月__日
    學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。上面的5篇防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字匯總防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字大全是由精心整理的防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字范文范本,感謝您的閱讀與參考。
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇三
    1、游泳熱身很重要,預(yù)防溺水要記牢!
    2、關(guān)愛生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。
    3、生命僅一次,水火無情誼。
    4、強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
    5、生命只有一次,請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。
    6、為了你的生命安全,請(qǐng)不要在沒有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
    7、全社會(huì)齊抓共管,預(yù)防青少年兒童溺水!
    8、常在水邊走,安全記心頭。
    9、花樣年華,別為溺水停下!
    11、依法監(jiān)護(hù)子女,杜絕溺水事故。
    12、不明水域,請(qǐng)不要下水游泳。
    13、珍惜生命,遠(yuǎn)離深水!
    14、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
    15、若果你嫌命長(zhǎng),請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?BR>    16、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家!預(yù)防溺水。
    17、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),預(yù)防溺水事故發(fā)生。
    18、大手牽小手,安全去游泳。
    19、預(yù)防溺水事故發(fā)生,確保學(xué)生暑期安全。
    21、珍愛你我生命,河塘切勿靠近!
    22、防范未成年人溺水,是全社會(huì)的共同責(zé)任。
    23、玩水失足千古恨,回頭是岸等來生。
    24、切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
    25、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
    26、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
    27、為了您的生命安全,去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
    28、珍愛生命,遠(yuǎn)離溺水。
    29、預(yù)防溺水,人人有責(zé)!
    31、不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水,珍愛生命。
    32、預(yù)防溺水,不要讓水變成親人的眼淚!
    33、讓溺水事故遠(yuǎn)離校園,讓平安幸福一生相伴。
    34、生命只有一次,安全伴君一生。
    35、為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
    36、安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂的階梯。
    37、生命只有一次,溺水只差一念。
    38、水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重!
    39、生命第一,預(yù)防溺水。
    40、安全第一,珍愛生命,預(yù)防溺水,從我做起。
    安全口號(hào)|安全標(biāo)語|安全生產(chǎn)標(biāo)語|交通安全標(biāo)語|工地安全標(biāo)語|校園安全標(biāo)語
    安全口號(hào)|安全標(biāo)語|安全生產(chǎn)標(biāo)語|交通安全標(biāo)語|工地安全標(biāo)語|校園安全標(biāo)語
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇四
    2、如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼救;
    3、當(dāng)自己特別心愛的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來幫忙;
    4、如果不幸溺水,當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;
    5、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩;
    6、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈;
    10、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚,因?yàn)獒烎~蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇五
    大家早上好!夏季已經(jīng)到來。這個(gè)季節(jié)是溺水事故的高發(fā)期,每年都有許多溺水事故發(fā)生。為避免溺水事件的發(fā)生,學(xué)校積極響應(yīng)教育局號(hào)召,在校內(nèi)進(jìn)行“珍愛生命預(yù)防溺水”主題安全教育,下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求:
    1、樹立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路。
    2、同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日一定要牢記不要私自或與同學(xué)結(jié)伴到河邊、水庫邊、池塘邊玩等地方游泳、玩耍。
    3、不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出去玩和游泳。
    4、不去非游泳區(qū)游泳,不會(huì)游泳者不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。
    5、要到正規(guī)的游泳館游泳,游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。
    6、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)的救護(hù)方法:在這里,老師特別強(qiáng)調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)?!庇泻芏鄬W(xué)生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的,他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉,但做法不可取。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見義勇為。
    當(dāng)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),千萬不要貿(mào)然下水救人,應(yīng)馬上大聲呼救,或者撥打110、119報(bào)案救援。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。同學(xué)們,安全重于泰山,萬家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠牢固樹立安全第一的意識(shí),珍愛生命,讓歡樂和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊,讓平安伴隨著大家健康成長(zhǎng)!
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇六
    作為一名學(xué)生,大家要愛自己的生命,要懂得防溺水的知識(shí)和技能。下面是小編給大家?guī)淼膼凵滥缢殖瓐?bào)主題文字內(nèi)容,歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!
    溺水搶救方法及原則
    1、設(shè)法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時(shí),應(yīng)將患者的頭部拉出水面;在水面拖帶時(shí),只要有可能,應(yīng)向落水者口鼻同大口吹氣,促使其自動(dòng)呼吸的恢復(fù)。
    2、清除口中異物。將落水者救上岸后,應(yīng)立即檢查他有無假牙和口鼻內(nèi)有無雜草和泥沙等物,如有應(yīng)迅速取出。并將其口、鼻擦凈。
    3、及時(shí)控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上,頭向下按壓背部,使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時(shí),應(yīng)解開其衣扣、腰帶便于控水。這一過程時(shí)間不宜過長(zhǎng)。以免延誤復(fù)蘇。
    4、進(jìn)行人工呼吸。通過檢查,如呼吸、心跳已停止,應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。將落水者平放俯臥,使之兩腳伸直,兩臂前屈,頭向一側(cè);腹部墊高,給他做人工呼吸或口對(duì)口大力吹氣。其具體方法是:
    (1)搶救者取跪式面向患者下身,雙手平放患者背部,兩拇指緊貼患者胸椎旁線,余四指微并,腕與戶關(guān)節(jié)呈垂直角度,按人工呼吸法做壓擠背部動(dòng)作。每分鐘14—16次,直至患者恢復(fù)正常呼吸為止。
    (2)搶救者仍取跪式面向患者下身,雙手握緊患者雙肘關(guān)節(jié)處用力向外上提肘,每提一次,患者胸廓闊開(吸氣)一次,再將患者雙肘下落一次,患者胸廓縮小(呼氣)一次。如此反復(fù),直至患者恢復(fù)自動(dòng)呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累,必要時(shí)可多人輪番進(jìn)行,每分鐘不少于16次。
    5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時(shí),應(yīng)始終注意患者的保暖。冷天應(yīng)利用一切可以保暖的物品,使患者免受風(fēng)寒,以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。
    6、及時(shí)送醫(yī)院。對(duì)一切落水者,均應(yīng)在搶救的同時(shí),迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系,應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療。
    1、珍愛生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
    2、生命只有一次,雨天水急慎勿下水。
    3、安全第一,珍愛生命,預(yù)防溺水,從我做起。
    4、嚴(yán)密防范,堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
    5、增強(qiáng)防溺意識(shí),綻放生命光芒!
    6、生命只有一次,請(qǐng)珍愛生命;
    7、珍愛生命,關(guān)愛為先,切實(shí)做好防溺水工作。
    8、珍愛生命、謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng);
    9、為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
    10、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),預(yù)防溺水事故發(fā)生;
    11、安全健康游泳,暢享戲水快樂。
    12、此處發(fā)生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
    13、安全使用游泳池,照顧兒童勿忽視。
    14、游泳有樂趣,生命最可貴。
    15、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家!
    16、珍愛生命,預(yù)防溺水!
    17、切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
    18、敬畏自然,珍愛生命。
    19、生命至高無上,學(xué)生安全第一!
    20、孩子的貪玩,父母的'傷痛。
    21、泳者水中游,安全心中留。
    22、泳池安全要注意,照顧兒童勿大意。
    23、人生美好,步步小心。
    24、愛惜生命,請(qǐng)勿戲水。
    25、泳池設(shè)施齊玩樂,成人不在危險(xiǎn)來。
    26、池水無情人有行,請(qǐng)三思而后行。
    27、兒童使用游泳池,成人時(shí)刻要注意。
    28、戲水雖好,生命更重要。
    29、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故。
    30、珍惜寶貴生命,請(qǐng)勿下河游泳。
    31、游泳有樂趣,生命最可貴,謹(jǐn)慎!
    32、河水湍急,小心溺水。
    33、兒童戲水泳池樂,成人照顧伴在旁。
    34、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。
    35、強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
    36、溺水警鐘時(shí)常鳴,安全時(shí)刻記心中。
    37、加強(qiáng)安全教育,建設(shè)平安校園。
    38、珍愛你我生命,河塘切勿靠近!
    39、不要無父母陪伴下水游泳。
    40、泳池暢泳樂繽紛,照顧兒童要留心。
    暑假,漫長(zhǎng)而又炎熱。每次一到暑假,我都會(huì)和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個(gè)暑假,我卻不能去。因?yàn)榘l(fā)生了溺水事件。
    那一天,游泳班像往常一樣上課。有一個(gè)小孩趁教練不注意游到了深水區(qū),等到他感到害怕時(shí)為時(shí)已晚。他極力掙扎,感到自己的身體慢慢往下沉,想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲,因?yàn)樗那缶嚷曉缫驯黄渌⒆拥逆覒蚵曀采w。他沉了下去,只有平靜的水面還冒著泡。
    等到教練發(fā)現(xiàn)他時(shí),把他救了上來,火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷,大腦已經(jīng)死亡,他成了植物人。溺水事件的發(fā)生,引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,并要求游泳館停業(yè)整頓,再也不允許去游泳了。
    這次事件,不僅給了我們一個(gè)警告,也給了游泳館一個(gè)慘痛的教訓(xùn)。在沒有出事的前幾天,我去游泳館游泳,游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利,水溫很低也不采取加溫措施,影響消費(fèi)者的身體健康,去游泳的人即使進(jìn)了游泳館,沒游一會(huì)兒就走了。但從這些現(xiàn)象中,游泳館非但不知悔改,反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個(gè)學(xué)生,卻只有一兩個(gè)教練。正是他們的貪心,才導(dǎo)致了這樣的悲劇發(fā)生。
    站在每個(gè)企業(yè)的角度來講,只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費(fèi)者滿意了,才能贏得信譽(yù),贏得更多的利潤(rùn)。如果只是一昧地獲取暴利,就會(huì)失去所有的市場(chǎng),失去消費(fèi)著的信賴,也就無法在社會(huì)上有立足之地。
    就是站在我們學(xué)生的角度來說,暑假了要時(shí)刻注意安全。生命是珍貴的,來之不易;生命也是脆弱的.,稍不注意,就會(huì)失去。我們還沒有經(jīng)歷過太長(zhǎng)的人生,我們美好的人生才剛剛開始,別讓生命之花還沒有開放就凋謝,別讓幼苗還沒有長(zhǎng)大就夭折。
    我們出危險(xiǎn),不僅我們自己會(huì)難過,家人也會(huì)為我們擔(dān)心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的:“人最寶貴的東西是生命,生命屬于我們只有一次。“所以,從現(xiàn)在起,學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)珍惜生命,學(xué)會(huì)過好生命中的每一刻。
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇七
    家長(zhǎng)或看護(hù)人,決不能將兒童單獨(dú)留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長(zhǎng)與兒童的距離要伸手可及,專心看管,不能疏忽。以下8個(gè)要點(diǎn),家長(zhǎng)們要牢記!
    兒童溺水防護(hù)8要點(diǎn):
    1. 不要私自下水游泳,家長(zhǎng)時(shí)刻看護(hù)。
    2. 堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。
    3. 要求孩子下水前活動(dòng)身體,避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。
    4. 在水中不要喂孩子吃東西,有可能被嗆住。
    5. 教育孩子不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。
    6. 教孩子學(xué)習(xí)游泳,并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。
    7. 不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
    8. 不熟悉水性、水下情況不明時(shí),不要擅自下水施救。
    如何辨別?
    溺水者的營(yíng)救黃金時(shí)間是事發(fā)30秒。如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)溺水跡象,生命或可挽回!如何辨別兒童溺水者?牢記這7種跡象。
    7種跡象辨別溺水者:
    1. 溺水者的嘴會(huì)沒入水中再浮出水面,沒有時(shí)間呼救。
    2. 溺水兒童手臂可能前伸,但無法劃水向救援者移動(dòng)。
    4. 溺水者眼神呆滯,無法專注或閉上眼睛。
    5. 溺水兒童的頭可能前傾,頭在水中,嘴巴在水面。
    6. 看起來不像溺水,只是在發(fā)呆,但如果對(duì)詢問沒有反應(yīng),就需要立即施出援手。
    7. 小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音,一旦安靜無聲要警醒。
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇八
    >夏季防溺水征文800字素材
    可是,究竟有多少人真正懂得“安全”的真正含義。一支未熄滅的煙頭便讓無數(shù)的生命結(jié)束了。其實(shí)人人都知道吸煙是有害健康的,可為什么我國(guó)的“煙民”還是在不斷的增多呢?有多少人知道,“煙民”的增多將意味著什么?意味著發(fā)生火災(zāi)的頻率又增多了。有的人只為爭(zhēng)取那一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間,便不遵守交通規(guī)則,就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間又讓多少年輕的生命死于車禍;就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間讓不計(jì)其數(shù)的富有朝氣,活力的生命停止了呼吸,離開了親人,也永遠(yuǎn)的離開了這個(gè)美麗的世界。我在新聞上聽到過一則消息:在一所幼兒園里,因一盤檀香引燃了從床上掉下來的棉被,讓13名無辜的小生命在睡眠中悄然的離開了這個(gè)世界。那么多的小生命都還沒來得及過屬于他們自己的人生,沒來得及向生他們的父母告別一下,還沒為祖國(guó)做貢獻(xiàn),也還沒有放眼去看這個(gè)世界,便離開了人間,多么讓人遺憾啊!他們可是祖國(guó)未來的棟梁啊!
    我們要像案例中的學(xué)校那樣,安全要時(shí)時(shí)抓、事事抓,要常態(tài)化。在安全演練時(shí),一定要嚴(yán)肅、認(rèn)真,學(xué)生不能嘻嘻哈哈。不能為了完成老師布置的任務(wù)才演練,不能為了演練才演練。演練是要自發(fā)的、為了養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣而演練的。并且安全教育要涉及方方面面,比如要有防火、防震、防毒、防電、防交通事故、防暑、防溺水等。
    諸如此類的事情經(jīng)常都在我們身邊“上演”,可為什么就不能使活著的人們引起注意呢?難道在他們眼里,生命真的就那么不重要嗎?難道非得等到失去以后才知道生命的可貴。我們經(jīng)常在學(xué)習(xí)安全知識(shí),通過學(xué)習(xí),讓我學(xué)到了更多的安全知識(shí),比如:在家用電時(shí),應(yīng)注意安全,家里沒人時(shí)應(yīng)關(guān)閉所有電源;炒菜時(shí),應(yīng)注意用氣安全,若起火,不能往鍋里倒水,應(yīng)用鍋蓋蓋住,防止火勢(shì)蔓延;在過馬路的時(shí)候,應(yīng)注意交通安全,遵守交通規(guī)則;在撥打報(bào)警電話時(shí),應(yīng)按電話里的提示把問題說清楚,說具體,等等。
    其實(shí),這些都不是最重要的,而只要每個(gè)人在生活中都多用一點(diǎn)心,做每件事都多想想會(huì)造成什么樣的后果。這樣,這些事故的發(fā)生頻率將會(huì)大大降低,才能使我們的和諧社會(huì)真正的和諧、安寧。多用一點(diǎn)愛心對(duì)待任何事,就像歌曲唱的一樣“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,世界將變成美好的人間”。
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇九
    夏季來臨,學(xué)校都會(huì)開展學(xué)生防溺水安全教育,同時(shí)會(huì)要求學(xué)生制作防溺水的手抄報(bào)。下面是小編給大家?guī)淼男W(xué)生防溺水手抄報(bào)第一名文字內(nèi)容,歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!
    一、預(yù)防溺水的措施
    1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳。
    2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍。
    3.不去非游泳區(qū)游泳。
    4.不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。
    5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。
    二、溺水時(shí)的自救方法
    1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
    2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
    3.身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓。
    4.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
    三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法
    方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
    方法二:若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
    特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
    四、岸上急救溺水者
    1.迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
    2.將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
    3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
    4.盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
    防溺水,有高招,個(gè)人安全要記牢。
    小學(xué)生,上下學(xué),交通小隊(duì)要排好。
    聽指揮,別亂跑,平安回家父母笑;
    防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
    私自游,很危險(xiǎn),不去深水很重要。
    私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。
    要游泳,告家長(zhǎng),跳水潛泳會(huì)受傷。
    伙伴不見大聲喊,叫來大人最理想。
    防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。
    水激流,不打鬧,掉進(jìn)激流會(huì)要命。
    一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。
    洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。
    若遇衣物游得遠(yuǎn),不要拼命伸手撿。
    河水漲,莫強(qiáng)過,逞強(qiáng)逞能必招禍。
    繞道行,才安全,雨過天晴家家安。
    下雨天,路泥濘,團(tuán)結(jié)互助講文明。
    大小相幫助人樂,平平安安把家還。
    說安全,道安全,安全工作重泰山。
    老師同學(xué)齊參與,校內(nèi)校外享平安。
    撫育校園新花朵,培植祖國(guó)棟梁材,
    六一兒童慶佳節(jié),萬千花朵正宜人。
    1.水中抽筋自救法
    抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開,下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng),過分疲勞及體力消耗過多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。
    (1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。
    (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
    (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
    2.水草纏身自救法
    (1)江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方,一般常有雜草或淤泥,游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動(dòng),否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
    (2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?;蚱脚P水面,使兩腿分開,用手解脫。
    (3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí),應(yīng)及時(shí)呼救。
    防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十
    1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應(yīng)心平靜氣,及時(shí)呼人援救。
    2、自己將身體抱成一團(tuán),浮上水面。
    3、深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續(xù)用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。
    4、一次發(fā)作之后,同一部位可以再次抽筋,所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后再按摩和熱敷患處。
    5、如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,以兩足游泳。
    6、如果是手指抽筋,可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除。
    7、另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到,保持好身體重心,調(diào)整好動(dòng)作即可避免。
    8、疲勞、饑餓、緊張等都會(huì)引起人入水后不舒服或暈眩,發(fā)現(xiàn)前兆后需要立即上岸休息,補(bǔ)充糖分,如果突然,可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救。