2023年小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)(實(shí)用8篇)

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    總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評價(jià)的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了??偨Y(jié)書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇總結(jié)呢?以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
    小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)篇一
    一年來,學(xué)生心理健康教育工作在各級領(lǐng)導(dǎo)的支持和指導(dǎo)下,以中共中央國務(wù)院《關(guān)于改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育工作的意見》及教育部《進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》等文件的精神為工作指導(dǎo)綱領(lǐng),圍繞院本學(xué)年的工作重點(diǎn),面向全體學(xué)生,以加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,塑造健全人格,開發(fā)心理潛能,優(yōu)化心理素質(zhì),促進(jìn)人格成長,引導(dǎo)他們積極參加心理健康教育活動為核心任務(wù),開拓進(jìn)取,積極工作,為提高我院學(xué)生心理健康教育整體水平不懈努力。
    (一)開展全員參加的心理健康教育活動,提高學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識
    針對大部分學(xué)生對心理衛(wèi)生知識、心理咨詢?nèi)狈φ_的認(rèn)識,為了進(jìn)一步普及心理健康知識,培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì),消除廣大同學(xué)對心理健康教育的偏見,本年度系列心理健康教育活動如下:
    1、舉辦“三八”心理減壓活動。開學(xué)伊始,在三八節(jié)到來之際,為了讓女同學(xué)以輕松愉快的心情投入學(xué)習(xí)生活,針對女同學(xué)的心理特點(diǎn)和實(shí)際需要,心理健康教育中心邀請有關(guān)專業(yè)人士來我院為女同學(xué)做了一場舒展你的心情的專題講座和減壓團(tuán)體輔導(dǎo)。這次活動增強(qiáng)了女同學(xué)對心理健康的認(rèn)識,掌握了情緒調(diào)節(jié)的方法,也使她們渡過了一個(gè)愉快的節(jié)日。
    2、舉辦了首屆大學(xué)生“525”心理健康周活動。為了加強(qiáng)心理健康教育的工作力度,提高學(xué)生的心理素質(zhì),在525全國大學(xué)生心理健康日到來之際,我們主辦了首屆“525”大學(xué)生心理健康教育活動周。
    能與他人同心協(xié)力。也就是說:愛自己才能更好地愛他人。
    為了保證首屆“525”心理健康教育活動周順利開展,我們制定了首屆“525”大學(xué)生心理健康宣傳周活動實(shí)施方案;召開了由院領(lǐng)導(dǎo)和個(gè)系部心理輔導(dǎo)站成員參加的“525”大學(xué)生心理健康教育活動周工作會議,提出了詳細(xì)要求,組織了心理健康知識宣傳展、心理健康專題講座、心理健康主題班會、心理健康知識廣播、觀看心理電影等影響面大、形式多樣、豐富多彩的活動。同時(shí),各系部還舉辦了一系列別具特色的心理健康教育活動。法律系在全體學(xué)生中開展了“心理歷程”有獎?wù)魑幕顒?;信息工程系舉辦了心理漫畫展、召開了心理班會、編輯了心理板報(bào)、談觀看心理電影后的感悟等活動。
    “525”心理健康教育活動周為同學(xué)們搭建起了學(xué)習(xí)心理健康知識、掌握心理健康保健方法、提高心理自助能力的平臺,開啟了我院學(xué)生關(guān)注心理健康、樹立心理健康意識、重視心理健康教育的熱潮。
    3、對08年新學(xué)生進(jìn)行入學(xué)心理健康專題講座和團(tuán)體輔導(dǎo)。在十月份08級新生入學(xué)教育的階段,學(xué)生心理健康教育與咨詢中心對新生做了題為“學(xué)會呵護(hù)自己的心理健康”專題講座,講座從心靈憩園、環(huán)境適應(yīng)、生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往和心理調(diào)適六個(gè)方面做了詳實(shí)而生動的講解和宣傳,為同學(xué)們了解心理健康提供了第一次服務(wù)。同時(shí)為了使同學(xué)們走進(jìn)心理健康,在心理健康教育與咨詢中心的組織下,五位心理咨詢教師為同學(xué)們做了“初次相識”的團(tuán)體輔導(dǎo),通過這次團(tuán)體輔導(dǎo)使同學(xué)們對學(xué)生心理健康教育與咨詢中心有了進(jìn)一步的了解,為同學(xué)們的心理健康奠定了良好的基礎(chǔ)。
    (二)加強(qiáng)制度建設(shè),繼續(xù)做好個(gè)人咨詢,爭取開展團(tuán)體心理咨詢,建立良好的工作秩序
    1、繼續(xù)完善心理健康教育與咨詢工作制度。一年來將心理健康教育與咨詢工作的制度進(jìn)行細(xì)化,做好基礎(chǔ)制度建設(shè),為今后心理健康教育與咨詢中心工作規(guī)范化奠定基礎(chǔ)。
    2、積極開展個(gè)體心理咨詢和治療工作。今年,我們規(guī)范個(gè)體心理咨詢工作程序,做好學(xué)生心理咨詢的預(yù)約、登記、咨詢和跟蹤服務(wù)工作。北校區(qū)今年共做56人次個(gè)體心理咨詢工作,在南校區(qū)由于條件不成熟,只開展了個(gè)別學(xué)生心理咨詢工作。
    3、積極組織開展以系、部為單位的心理健康教育宣傳工作,做好需要參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生報(bào)名、活動時(shí)間、活動內(nèi)容的安排和實(shí)施工作。
    (三)積極組織和啟動各系、部開展學(xué)生心理健康教育活動
    一年來,我們積極組織各系部開展心理健康教育工作,把開展形式多樣的心理健康教育活動作為心理輔導(dǎo)站工作的重點(diǎn)。在我院首屆525大學(xué)生心理健康教育宣傳日,我們組織各系部開會,布置任務(wù),提供財(cái)力物力支持,并讓各系部承辦一系列活動,從而使525活動取得較好成效。在新生入學(xué)心理健康教育活動中,各系部參與其中,積極組織對新生的心理健康教育活動。特別是信息工程系和法律系在這些活動中都工作出色。
    3、對學(xué)生進(jìn)行心理健康測試,掌握學(xué)生心理健康狀況
    今年,我們主要對信息工程系學(xué)生進(jìn)行心理健康測試,掌握了該系學(xué)生心理健康總體狀況。對篩查出的問題學(xué)生發(fā)出面談邀請信,進(jìn)一步掌握真正有心理問題學(xué)生的情況。對篩查出的確實(shí)有心理疾病的學(xué)生,按照不同問題分類進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo),對個(gè)別問題較嚴(yán)重的學(xué)生(不適合團(tuán)體輔導(dǎo)的)進(jìn)行個(gè)別咨詢,有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生及時(shí)轉(zhuǎn)介到醫(yī)院就治或休學(xué)治療。
    (四)做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。針對個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題或心理障礙,我們積極采取心理危機(jī)干預(yù)措施,告知家人,聯(lián)系轉(zhuǎn)診。
    (五)理論與實(shí)踐相結(jié)合,加強(qiáng)理論研究
    一年來,我們繼續(xù)進(jìn)行《高職高專心理健康教育工作機(jī)制和實(shí)踐模式》課題的研究,課題研究已基本完成,發(fā)表四篇研究成果,擬于09年3月結(jié)題。
    由于學(xué)生心理健康教育與咨詢中心還屬于虛設(shè)結(jié)構(gòu),只有一人負(fù)責(zé)南北兩校的心理健康教育工作,其他心理咨詢?nèi)藛T掛名的多,做事的少,這使得有些學(xué)生的心理問題得不到及時(shí)有效的幫助,沒有發(fā)揮小小“千斤頂”的作用。
    同時(shí),對教師的專業(yè)知識培訓(xùn)還比較有限,心理健康教育工作本身又是一項(xiàng)專業(yè)性、實(shí)用性很強(qiáng)的工作。因而我們必須不斷進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí),加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),真正培養(yǎng)一支技藝精湛的師資隊(duì)伍,為做好我院的心理健康教育工作奠定基礎(chǔ)。
    小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)篇二
    下學(xué)期心理健康工作總結(jié)本學(xué)期,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)委于書記的領(lǐng)導(dǎo)下我們努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì),通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)、大量閱讀心理專業(yè)書籍、和同行進(jìn)行廣泛交流等形式不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。本學(xué)期的主要工作有:
    1、做好個(gè)案輔導(dǎo)工作。本學(xué)期來——咨詢的學(xué)生的主要問題還是集中在學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系和家庭關(guān)系等幾個(gè)方面。我們針對來訪學(xué)生的具體情況,實(shí)施個(gè)案輔導(dǎo),幫助他們排解心理困擾,對于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生,我們會及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。學(xué)生咨詢比較集中的時(shí)間是考試前后,有不少學(xué)生是成績非常優(yōu)秀甚至在年級都名列前茅的。來咨詢的學(xué)生中,部分學(xué)生是自愿來的,部分學(xué)生是班主任和各科老師推薦來的,還有部分學(xué)生是家長帶著來的,另外也有家長為了孩子的問題單獨(dú)前來咨詢。
    同時(shí),本學(xué)期,依然有幾位老師走進(jìn)心理咨詢室。謝謝你們的信任!我們共同成長!
    2、針對學(xué)生的心理成長需要,每月定期精心編發(fā)《心語》。
    3、做好來訪學(xué)生的預(yù)約記錄和咨詢記錄并認(rèn)真做好工作。
    4、做好學(xué)生心理健康教育講座
    本學(xué)期——為高一年級學(xué)生開展了心理健康教育講座:《播種夢想》,講座做了兩場,每場講座近三個(gè)小時(shí),以激發(fā)出學(xué)生們奮發(fā)向上的內(nèi)在動力,并用一些活動體驗(yàn)讓學(xué)生直觀的感受“信念”的力量,以促進(jìn)學(xué)生們樹立自信,并保持積極的心態(tài)。講座后舒心苑還發(fā)起《我和未來有個(gè)約會》活動,讓孩子們規(guī)劃自己的人生,和未來做個(gè)約定,不要忘記自己的夢想。學(xué)生們積極參與,用心的寫下這份規(guī)劃和約定,并交托給舒心苑保存。我們也期待著若干年后見證他們夢想的實(shí)現(xiàn)!
    5、開展5.25心理健康月活動
    (1)用兩期《心語》及《心理加油站》傳遞正能量。
    (2)精心策劃“杯水濃情謝師恩”活動,高一高二的每位同學(xué)都熱情高漲的積極參與,表達(dá)對老師們的感恩之情,并行謝師禮。不少老師很受觸動,師生情誼進(jìn)一步融合和升華。
    6、高考前精心準(zhǔn)備了《高考心理加油站》,對高考前和高考期間學(xué)生的心理狀況做出針對性的指導(dǎo)。不少高考前來咨詢的高三學(xué)生都表示從中受益。
    在咨詢過程中,我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題的原因與家庭有密切關(guān)系,或需要家庭配合的,我們會積極聯(lián)系家庭,本學(xué)期有不少家長通過電話或直接來舒心苑咨詢有關(guān)孩子的問題,我們都會熱情接待并引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,這也是對學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要形式,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理出現(xiàn)不好的苗頭時(shí),也會積極和其班主任及相關(guān)人員聯(lián)系,做到及時(shí)矯正,引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、自尊心和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
    在心理健康知識的普及與心理咨詢工作開展的過程中,我們深切地感受著廣大師生和家長對心理。
    小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)篇三
    本學(xué)期,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)委于xx的領(lǐng)導(dǎo)下我們努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì),通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)、大量閱讀心理專業(yè)書籍、和同行進(jìn)行廣泛交流等形式不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。本學(xué)期的主要工作有:
    本學(xué)期來xxxx咨詢的學(xué)生的主要問題還是集中在學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系和家庭關(guān)系等幾個(gè)方面。我們針對來訪學(xué)生的具體情況,實(shí)施個(gè)案輔導(dǎo),幫助他們排解心理困擾,對于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生,我們會及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。學(xué)生咨詢比較集中的時(shí)間是考試前后,有不少學(xué)生是成績非常優(yōu)秀甚至在年級都名列前茅的。來咨詢的學(xué)生中,部分學(xué)生是自愿來的,部分學(xué)生是班主任和各科老師推薦來的,還有部分學(xué)生是家長帶著來的,另外也有家長為了孩子的問題單獨(dú)前來咨詢。
    同時(shí),本學(xué)期,依然有幾位老師走進(jìn)心理咨詢室。謝謝你們的信任!我們共同成長!
    本學(xué)期xxxx為高一年級學(xué)生開展了心理健康教育講座:《播種夢想》,講座做了兩場,每場講座近三個(gè)小時(shí),以激發(fā)出學(xué)生們奮發(fā)向上的內(nèi)在動力,并用一些活動體驗(yàn)讓學(xué)生直觀的'感受“信念”的力量,以促進(jìn)學(xué)生們樹立自信,并保持積極的心態(tài)。講座后舒心苑還發(fā)起《我和未來有個(gè)約會》活動,讓孩子們規(guī)劃自己的人生,和未來做個(gè)約定,不要忘記自己的夢想。學(xué)生們積極參與,用心的寫下這份規(guī)劃和約定,并交托給舒心苑保存。我們也期待著若干年后見證他們夢想的實(shí)現(xiàn)!
    (1)用兩期《心語》及《心理加油站》傳遞正能量。
    (2)精心策劃“杯水濃情謝師恩”活動,高一高二的每位同學(xué)都熱情高漲的積極參與,表達(dá)對老師們的感恩之情,并行謝師禮。不少老師很受觸動,師生情誼進(jìn)一步融合和升華。
    對高考前和高考期間學(xué)生的心理狀況做出針對性的指導(dǎo)。不少高考前來咨詢的高三學(xué)生都表示從中受益。
    在咨詢過程中,我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題的原因與家庭有密切關(guān)系,或需要家庭配合的,我們會積極聯(lián)系家庭,本學(xué)期有不少家長通過電話或直接來舒心苑咨詢有關(guān)孩子的問題,我們都會熱情接待并引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,這也是對學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要形式,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理出現(xiàn)不好的苗頭時(shí),也會積極和其班主任及相關(guān)人員聯(lián)系,做到及時(shí)矯正,引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、自尊心和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
    在心理健康知識的普及與心理咨詢工作開展的過程中,我們深切地感受著廣大師生和家長對心理。
    小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)篇四
    最近幾年,在許多大中城市,逐漸開展對全體學(xué)生的心理健康教育,成立了心理健康輔導(dǎo)室。小學(xué)教育也必須重視對小學(xué)生的心理健康教育,這也是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,往往會影響一個(gè)學(xué)生的研究態(tài)度和對前途的看法,關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。xx世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造,是xx世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求,這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。
    通過我市開展的班主任研修活動,我對學(xué)生心理健康教育有了更深的理解,為了更好的給學(xué)生們提供適合身心發(fā)展的成長環(huán)境,我們的心理輔導(dǎo)活動是通過集體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開展的,幫助學(xué)生自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié),從而充分開發(fā)學(xué)生的自身潛能,促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。
    我們做了以下工作:
    一、提高思想認(rèn)識。自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動以來,全校教師圍繞關(guān)于在本校開展心理健康教育這一問題進(jìn)行了認(rèn)真討論,通過互相研究幫助大家提高認(rèn)識,動員大家積極參到活動中來。經(jīng)過大家多次討論一致認(rèn)為,開展心理健康教育是非常必要,也是十分及時(shí)的,它不但是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路,同時(shí)也是全面貫徹黨的教育方針,全面提高教育質(zhì)量的迫切需要,而且還是社會、家長、教師的共同需要。
    二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組。我們認(rèn)為要把工作更好的開展起來,必須要有一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。因此,我們在全體班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,由知識面全教學(xué)能力強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,知識水平高的中年老師任副組長及咨詢老師,各班其他任課老師任小組成員?!靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后,我們及時(shí)向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。
    三、建立了心理健康教育咨詢室和咨詢室。為了給被輔導(dǎo)的學(xué)生提供一個(gè)良好的環(huán)境,學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全、標(biāo)準(zhǔn)較高的教室作為心理健康教育的咨詢室。“心連心語言室”建成后,我們在這里進(jìn)行了多次討論和研究活動,進(jìn)行了十幾次心理健康教育的咨詢和咨詢解答,進(jìn)行了幾十次心理健康教育的個(gè)別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到思路清晰,有的`放矢,有的放矢。在這里,學(xué)生研究如何做人,如何求知,如何健身,如何欣賞美。
    四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢箱。心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊,讓學(xué)生把心里話可以及時(shí)地向老師傾吐,把自己的成長煩惱和疑惑,把自己對學(xué)校管理、班級管理、教學(xué)方面的建議向老師提出,把心里迷惑不解的問題向老師咨詢,幾年來,共收到學(xué)生的咨詢件多封,我們的心理健康輔導(dǎo)老師利用課間操及輔導(dǎo)課及時(shí)把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù),幫助學(xué)生們走出困惑,走向健康的生活,使他們的成長足跡更陽光更美好。
    五、在室內(nèi)設(shè)置心理健康教育宣傳欄。充分發(fā)揮校墻報(bào)在心理健康中的宣傳作用。為了加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的及時(shí)教育,各班都設(shè)立了心理健康教育宣傳欄。把對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容放在重要位置。并根據(jù)當(dāng)時(shí)學(xué)生的實(shí)際情況和各個(gè)班級的班級情況的變化進(jìn)行更新和改版,對好人好事及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)。對不良行為點(diǎn)出現(xiàn)象,使學(xué)生研究有了榜樣,前進(jìn)有了方向。
    六、注重學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。學(xué)生受挫,人之常情,學(xué)生受挫以后一般情緒低落,心態(tài)不好。我們注重如何對待受挫的學(xué)生呢。為此,我們做了專題研究探討,我們的想法是:“首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反?,F(xiàn)象,并認(rèn)真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒?,讓其傾吐內(nèi)心的痛苦,解開心理上的疙瘩。”逐漸幫助受挫折學(xué)生走出困境。
    七、班主任是心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)者。充分發(fā)揮班主任在心理健康教育中的主力軍作用。我們清楚地知道,班級是學(xué)校的基本組織,班主任是這個(gè)組織的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。班級學(xué)生的心理狀況直接關(guān)系到學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和整體水平的提高。班主任和班里的學(xué)生直接接觸的時(shí)間最長,最了解班里學(xué)生的心理狀態(tài)。因此,在心理健康教育活動中,班主任作為主力軍的作用不容忽視,需要班主任解決的問題也很多。因此,班主任是心理健康教育的主導(dǎo)者。
    總之,開展心理健康教育以來,我校校風(fēng)積極,班風(fēng)良好,學(xué)風(fēng)加強(qiáng)。這些成績的取得離不開全校師生的共同努力。這些微不足道的成績只能作為前進(jìn)道路上的動力,我想它們也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)。
    小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)篇五
    學(xué)期我校心理健康教育工作的指導(dǎo)思想是:根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的'具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念,繼續(xù)圍繞學(xué)校校本課程教育主題,扎實(shí)開展我校心理健康教育,關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展,結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。
    組長:---
    副組長:---
    組員:---及各班主任
    學(xué)校心理咨詢室兼職教師:---
    按照制定的心理健康教育主要工作目標(biāo),我校這學(xué)期開展的主要工作。
    1、堅(jiān)持以人為本的德育工程——繼續(xù)完善“三全育人”(全員、全方位、全過程育人)的體系,扎實(shí)開展“六心教育”工作,落實(shí)常規(guī)管理的精細(xì)化。強(qiáng)化“以德為本”的思想,堅(jiān)持活動育人,貫徹“六心”“愛心獻(xiàn)給社會、誠心獻(xiàn)給他人、孝心獻(xiàn)給父母、忠心獻(xiàn)給祖國、信心留給自己”,使每位學(xué)生都成為崇尚和諧,追求美好生活的新一代。
    2、堅(jiān)持“以德治?!钡姆结?,樹立“教師人人都是德育工作者”的理念,強(qiáng)化服務(wù)意識,嚴(yán)守從業(yè)準(zhǔn)則,堅(jiān)持用正確的輿論引導(dǎo)人,用高尚的精神塑造人,以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人,以真摯的情誼感動人。
    3、堅(jiān)持“活動育人”的理念。
    與大隊(duì)部、各中隊(duì)結(jié)合開展系列活動,注重“課堂內(nèi)外”的互補(bǔ),堅(jiān)持德育課程與日常德育活動齊頭并進(jìn)的教育模式,關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學(xué),落實(shí)“六心教育”活動的有序開展。上好心理健康課,開展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。鼓勵教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處,及時(shí)調(diào)整教育思路,提高德育工作的實(shí)效。運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展教育學(xué)生努力學(xué)習(xí),爭取做全面發(fā)展身心健康的小學(xué)生。
    4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)
    根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律,有針對性地實(shí)施教育。通過普遍開展教育活動,使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識,使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平。
    通過師資培訓(xùn)和課題研究及校本研修,培養(yǎng)一批心理健康教育的骨干教師,搞好師資隊(duì)伍建設(shè),提高廣大教師的心理健康水平,保障和推進(jìn)我校心理健康教育目標(biāo)的深入開展。學(xué)校心理健康教育的途徑是多種多樣的,根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)定位和我校的教育特點(diǎn),我們在工作中確定了以下幾條途徑。
    (一)、開足心理健康課程
    利用班隊(duì)會,由班主任根據(jù)本班學(xué)生的心理狀況,上好班級心理健康課。強(qiáng)調(diào)行為訓(xùn)練,不只停留在說教,或灌輸理論知識,而是讓學(xué)生親身體驗(yàn)、感悟,提高心理健康教育的實(shí)效。
    (二)廣泛開展健康教育活動
    1、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系,通過大隊(duì)部的系列活動、以社會實(shí)踐活動、年級活動、班級活動,對全體學(xué)生開展心理健康教育,通過宣傳窗、講座、黑板報(bào)等少先隊(duì)陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動,幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
    2、全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中。在班主任日常工作中,積極滲透心理健康教育思想;與班隊(duì)會課、思品課、活動課等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行教育;通過各學(xué)科教學(xué),把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中,挖掘各教材內(nèi)容,找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn),讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念,注重對學(xué)生心理健康的教育,這些都是心理健康教育的主要途徑。
    3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動,上好心理健康課。
    (三)、發(fā)揮心理咨詢室的作用
    進(jìn)一步完善心理咨詢室的裝飾工作,堅(jiān)持開展心理咨詢室,開展心理咨詢和心理輔導(dǎo),對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予認(rèn)真、耐心、科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
    小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)篇六
    20xx年,我院大學(xué)生心理健康教育工作認(rèn)真貫徹教育部山西省教工委有關(guān)進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康工作的通知精神,按照學(xué)院工作的總體要求和我院大學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃,開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的教育咨詢活動,使我院的大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)一步走向深入。
    高校的教育不僅要重視對專業(yè)知識的講授,還要正確引導(dǎo)學(xué)生對社會的認(rèn)知并且培養(yǎng)其對社會的適應(yīng)能力,引導(dǎo)其更加積極地適應(yīng)新的人際環(huán)境、生活方式和工作環(huán)境。開展心理健康教育工作,既是學(xué)生自身健康成長的需要,也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)基本要求和需要,要加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志和艱苦奮斗的精神,只有這樣才能加強(qiáng)廣大青少年對社會的適應(yīng)能力。在開展心理健康教育工作中,我們首先明確了開展大四畢業(yè)生心理健康教育指導(dǎo)思想,將心理健康教育融入到學(xué)校的教育工作中,關(guān)心大四畢業(yè)生的心理健康,促進(jìn)大四畢業(yè)生的全面發(fā)展。
    大四畢業(yè)生作為即將走上工作崗位的特殊群體,心理健康教育越來越受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視,同時(shí),與其他類型高校相比,我校為師范類院校,師范類院校大四畢業(yè)生面臨就業(yè)壓力、考研壓力、學(xué)習(xí)壓力、自我壓力、家庭和社會壓力更大。因此,對心理健康的應(yīng)對尤為重要。
    開展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的需要,良好的心理素質(zhì)不僅是學(xué)生學(xué)生全面發(fā)展、可持續(xù)性發(fā)展的需要。也是德育工作改革的重要環(huán)節(jié)。為了引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康、積極、樂觀的良好心態(tài),我院組織14級各班心理委員和部分學(xué)生參加了由學(xué)校心理健康教育與咨詢中心經(jīng)過精心策劃和積極籌備的大同大學(xué)第六屆“5.25”“構(gòu)建和諧、奮斗幸?!贝髮W(xué)生心理健康月之“認(rèn)識自己 快樂你”現(xiàn)場心理咨詢啟動儀式。其中應(yīng)邀出席的有大同市心理咨詢師協(xié)會會長時(shí)珺、大同大學(xué)學(xué)工部部長張旻、教務(wù)處處長蘇鵬、教科處處長康淑瑰等人。同時(shí),現(xiàn)場進(jìn)行游戲互動:兔子舞熱身、競賽火車快開、風(fēng)火輪比賽、心有千千結(jié)活動。而且現(xiàn)場還設(shè)置了沙盤體驗(yàn)區(qū)以及各專兼職的心理咨詢區(qū)。通過此次活動的宣傳,較好地普及了心理健康知識,樹立了更好的心理健康觀念,也使心理健康宣傳活動更加深入人心,取得了良好的`效果。
    在本學(xué)年中,我院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心結(jié)合我院大四畢業(yè)學(xué)生的實(shí)際情況,切實(shí)開展心理健康教育講座,要求14級的班級分別由各班的心理委員組織開展心理健康會議,通過做游戲互動以及知識普及來貫徹學(xué)院下達(dá)的精神,心理輔導(dǎo)老師還對部分班級的心理委員進(jìn)行培訓(xùn),講解心理健康知識,同時(shí)就學(xué)生提出的常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行分析,針對一部分家庭困難、就業(yè)困難的學(xué)生更多地提出意見和溝通,讓畢業(yè)生順利離校。同時(shí),提高大四畢業(yè)生心理素質(zhì),在離校之后處理好對環(huán)境變化的適應(yīng)。
    最后,通過一系列心理健康教育工作的開展,取得了良好的效果,學(xué)生的整體心理素質(zhì)良好。
    小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)篇七
    本學(xué)年即將結(jié)束,回顧本學(xué)年健康教育工作,我們始終貫徹學(xué)校健康教育工作要求和學(xué)校健康教育工作評價(jià)方案,全面落實(shí)市、縣教育局的工作要求,把實(shí)施素質(zhì)教育,關(guān)心學(xué)生的健康成長,作為我們工作的重點(diǎn)。我們始終本著 以人為本 的基本理念,長抓不懈,領(lǐng)導(dǎo)重視,教師認(rèn)真執(zhí)行,取得了可喜的成績,使全校師生逐步樹立健康理念。
    一、規(guī)范管理體制,強(qiáng)化管理理念。
    鑒于以往我們在管理體制上的疏漏,本學(xué)年我們積極反思、總結(jié),進(jìn)一步規(guī)范了管理體制,加強(qiáng)了管理理念的建設(shè)。
    (一) 認(rèn)真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計(jì)劃。以明確的工作計(jì)劃為指導(dǎo),學(xué)校把健康教育作為一項(xiàng)長期工作來抓,從指導(dǎo)思想上明確了工作的長期性、持久性,讓每位工作人員都有打持久攻堅(jiān)戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。
    (二) 根據(jù)《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》,調(diào)整和確定健康教育的目標(biāo)掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容。健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,成員包括了體育教師、校級領(lǐng)導(dǎo)和各班班主任,小組內(nèi)部分工明確、責(zé)任到人、組織有序。學(xué)校定期召開健康教育會議,肯定成績,指出不足,形成了定期匯報(bào),定期總結(jié),及時(shí)改正,上下一心,齊心協(xié)力,共建健康校園的喜人局勢。
    (三)立足根本,營造氛圍,學(xué)校健康教育成效逐步顯現(xiàn)
    我們堅(jiān)持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計(jì)劃,對培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣及常見病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作有教案,有課時(shí),有考核,有評價(jià);充分利用櫥窗、黑板報(bào)等形式,積極開展衛(wèi)生知識宣傳,提高學(xué)生自我保護(hù)意識。
    二、健康教育常規(guī)工作長抓不懈。
    (一)、配合少隊(duì)的中心工作,適當(dāng)選擇學(xué)校衛(wèi)生工作主題,開展豐富多彩、形式多樣的健康教育活動,使學(xué)生從小學(xué)到衛(wèi)生、保健知識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,掌握自我保健方法。
    (二) 注重培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣,提高了學(xué)生衛(wèi)生意識。在全校范圍內(nèi)開展了講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、崇尚文明等健康教育知識宣傳,培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)的健康觀。知識是教育的基礎(chǔ),讓學(xué)生建立健康教育的衛(wèi)生行為是關(guān)鍵,平時(shí)班主任及任課教師時(shí)刻在督促學(xué)生注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴入手,使之成為學(xué)生的一種習(xí)慣和技能。此外,學(xué)校非常重視學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生工作,采取班主任重點(diǎn)抓,學(xué)生每天相互督促檢查,校領(lǐng)導(dǎo)組織抽查等方法,對學(xué)生的行為進(jìn)行規(guī)范。經(jīng)過一年的規(guī)范和培養(yǎng),學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣得到了很大的改善,亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來越少。
    三、反思與展望
    (一)在健康教育的具體執(zhí)行的過程中,往往會忽視學(xué)生個(gè)性化的教育。我們在工作中過于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的共性,而忽視了對學(xué)生的個(gè)性的尊重和塑造,這一點(diǎn)有違健康教育的宗旨。我們在塑造學(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對學(xué)生創(chuàng)造性的塑造。社會迫切需要的是創(chuàng)造性的人才,健康人格不但要求學(xué)生生理、心理健康,還需要有創(chuàng)造性的個(gè)性品質(zhì)。
    (二)健康教育工作發(fā)展不平衡,還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時(shí)間只注重對學(xué)生進(jìn)行說教,而忽視了身體力行對學(xué)生有著更有效的教育意義。
    (三)專業(yè)知識欠缺。應(yīng)加強(qiáng)衛(wèi)生知識,心理健康知識的學(xué)習(xí),以便更好地開展工作。
    相信在我校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下,在全校上下的密切配合下,我校的健康教育工作必將上一個(gè)新的臺階。
    小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)篇八
    現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),不僅軀體、生理健康,還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈,造成人們心理壓力重,在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;再者,我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單親家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,中學(xué)生存在問題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高,心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育,而不重視心理健康的教育,對學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言,對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
    營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然,校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在曲徑廊亭中看書,這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
    創(chuàng)設(shè)育人情境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的`行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時(shí),良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,在行動中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制,形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,性情暴躁,逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱,他偏把紙屑往窗外丟,看見瓶罐偏要用腳去睬和踢,隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事,有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門,為改變這個(gè)壞毛病,學(xué)校安裝了一扇玻璃門,結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示,于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,草地上豎起木板,寫上“請愛護(hù)我們吧!”等懇請的話語,果然學(xué)生不忍心破壞,過去的壞毛病也改了。可見,有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此,創(chuàng)設(shè)各種情境,通過心理認(rèn)知暗示,能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
    開展心理咨詢活動。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重,許多學(xué)校都建立了心理咨詢室,有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解,咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題,人際關(guān)系問題,無法自制的不良行為問題,青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,指導(dǎo)他們自我調(diào)控,還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,尊重、理解學(xué)生,保護(hù)學(xué)生的隱私,做到既是學(xué)生的傾訴者,又是學(xué)生的咨詢顧問,努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,除了求助于心理咨詢師外,學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動等。
    構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出:中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。這就是說,心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的,必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,縮短師生之間的心理距離,促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
    改變評價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價(jià)。一些教師憑主觀感情,偏愛成績好的尖子生,對中層生漠不關(guān)心,對后進(jìn)生全盤否定,出語不遜,這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響,可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響,嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為 “德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀(jì)德國資產(chǎn)階級民主主義教育家第斯多惠曾說過:“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點(diǎn),英國教師對學(xué)生評價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞,對學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中,一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁,絕對不能挖苦、諷刺學(xué)生,應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識,對學(xué)生太求全責(zé)備了,我們應(yīng)學(xué)會贊美,讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵。
    教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責(zé),教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外,還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。美國中小學(xué)參與心理咨詢的人員有如下幾類人:有關(guān)的醫(yī)療專家、健康專家、教育專家(包括教育專家、學(xué)科教師、特殊教職人員、資源人員)、行政人員、學(xué)生、家庭成員和學(xué)校協(xié)助部門等。教師始終生活在學(xué)生之中,教師有責(zé)任和義務(wù)關(guān)注學(xué)生的身心健康,在教學(xué)過程中參與心理指導(dǎo)。我分管學(xué)校心理咨詢工作,有一次,我到心理咨詢室了解情況,我發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生×××徘徊在門外,我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊,了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重,致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮,成績下降,進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理,結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥結(jié)后就能“對癥下藥”,我與他分析原因和尋找解決的辦法,他初中成績拔尖,父母期望過高,高中基礎(chǔ)不扎實(shí),學(xué)習(xí)競爭激烈,一時(shí)無法擺脫失敗的困惑,便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒,無法靜下心來學(xué)習(xí)。我提出如下幾個(gè)解決辦法:
    一、調(diào)整學(xué)習(xí)方法,夯實(shí)基礎(chǔ);
    二、樹立成功意識,不斷激勵他,肯定他所取得的成績;
    三、調(diào)整心態(tài),擺脫不必要的心理負(fù)擔(dān),只要做到努力就行,不要考慮成績的名次;
    四、學(xué)會放松,到大自然中慢跑,釋放精神壓力,保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)。中學(xué)生心理失衡的一個(gè)主要原因是學(xué)習(xí)造成的心理壓力,教師要掌握學(xué)生的心理,減輕學(xué)生的心理壓力,引導(dǎo)學(xué)生如何面對挫折,提高心理承受能力。