幼兒體格鍛煉工作工作計劃(實用21篇)

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    計劃是指為了實現(xiàn)某種目標或達到某種效果而事先做出的安排??紤]到資源的限制可以提高計劃的可行性。范文中的計劃是基于實際需求而制定的,可以參考來為自己的計劃做出調(diào)整和優(yōu)化。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇一
    《幼兒園教育指導綱要》(試行)中教育目標的論述:促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展,增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣,培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習慣。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,重視幼兒動作發(fā)展的輔導。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習幫助其掌握,指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
    1、引導幼兒積極主動地參加集體活動,在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
    2、練習和改進幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作,幫助幼兒掌握有關的粗淺知識,使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。
    3、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
    4、教給幼兒有關基本體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能,逐步提高幼兒的做操興趣和能力,發(fā)展幼兒的空間概念。
    1、能單手自然地將沙包投向前方。
    2、能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。
    3、初步學習滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。
    4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
    5、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。
    6、能較輕松地雙腳交替跳著走。
    7、能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
    8、學習聽音樂節(jié)拍做體能操。
    9、能一個跟著一個走,走成一個大圓圈。
    10、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣,能和老師一起收拾使用過的體育器械。
    1、能聽懂立正、稍息、看齊、立定等基本動作,并做相應的動作。
    2、學習模仿操,動作合拍、有力。
    3、體育游戲安排:袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。
    1、會聽信號向指定方向走和跑及練習的平衡。
    2、會在一定范圍內(nèi)四散跑,不碰撞。
    3、復習午間操。
    4、體育游戲安排:接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂寶寶去旅行。
    1、能自然地雙腳向前行進跳、縱跳。
    2、體育游戲安排:小青蛙、灑水車來了、歡樂蹦蹦跳。
    1、喜歡玩球,會滾球、拍球;會自然的用沙包等投擲物進行游戲。
    2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。
    3、體育游戲安排:螞蟻搬家、小小手球員。
    1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走,身體平穩(wěn)不搖晃。
    2、開展體育比賽。
    3、體育游戲安排:穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇二
    1、喜歡參加游戲和各種有意義的活動并在活動中獲得快樂、自信。
    2、培養(yǎng)幼兒解決問題,思考問題的能力和探索周圍事物的熱情,從而提高幼兒的想象力,思想力和創(chuàng)造力,發(fā)展幼兒的語言交往能力和社交能力。
    3、有了較強的結構技能,目的明確、計劃性較強,能圍繞一個主題進行長時間的'結構活動,合作意識增強。
    游戲類型游戲目標游戲內(nèi)容材料準備備注。
    角色游戲。
    1、游戲中,堅持使用普通話,不斷提高幼兒的口語表達能力。
    2、培養(yǎng)幼兒自選角色的意識并在游戲中感到快樂。
    3、促進幼兒間的交往,提高幼兒的社會交往能力。
    4、能自覺遵守游戲規(guī)則。
    結構游戲。
    1、豐富幼兒對建筑物及其它物體的外形特征的表象認識。
    2、通過接插、鑲嵌組成各種物體或建筑物模型。
    3、能與同伴合作游戲、不爭搶,能自己獨立解決游戲中出現(xiàn)的問題。
    4、愛護玩具、自覺整理玩具。
    表演游戲。
    1、幫助幼兒提高表演游戲中的表演技能。
    2、讓幼兒熟悉故事情節(jié)和人物,體驗所扮演的情感。
    3、感受舞蹈的美,能大方的表現(xiàn)舞蹈的節(jié)奏及意境美。
    各種舞蹈服裝,舞臺背景,音響,磁帶、碟片等。
    游戲類型游戲目標游戲內(nèi)容材料準備備注。
    音樂游戲。
    1、發(fā)展幼兒的聽力、培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感和對音樂的感受能力。
    2、激發(fā)幼兒對學習音樂的興趣。
    3、要求幼兒根據(jù)音樂和提示進行游戲、并遵守游戲規(guī)則。
    4、通過多種音樂游戲活動,進一步提高幼兒對音樂的感受力。
    體育游戲。
    1、通過游戲,培養(yǎng)幼兒鉆、爬、跳、攀等技能,增強幼兒體質(zhì)。
    2、培養(yǎng)幼兒不怕苦、不怕累敢于克服困難的精神。
    3、能助跑跨跳不少于55厘米的平行線,會鉆過60厘米高度的拱形門,發(fā)展動作的靈敏性,鍛煉動作的速度。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇三
    《幼兒園教育指導綱要》(試行)中關于教育目標的論述:促進身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展,增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣,培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習慣。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,重視幼兒動作發(fā)展的輔導。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習幫助其掌握,指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
    1、引導幼兒積極主動地參加集體活動。
    2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作,幫助幼兒掌握有關的粗淺知識,使其動作協(xié)調(diào)、姿勢正確。
    3、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
    4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力,發(fā)展幼兒的空間概念。
    1.能單手自然地將沙包投向前方。
    2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。
    3.初步學習滾球、踢球。
    4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
    5.能較輕松地雙腳交替跳著走。
    6.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
    7.學習聽音樂節(jié)拍做體能操。
    8.培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣,能和老師一起收拾使用過的體育器械。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇四
    中班上學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神,結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體,增強幼兒體質(zhì),促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
    1、學習繞過障礙曲線走和跑,學習繞過障礙曲線走和跑;能快跑30米或接力跑;學習聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。
    2、能原地蹬地起跳,連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右);能雙腳熟練的改變方向(前、后、左、右、轉身)跳;能從35——40厘米高度自然的跳下,落地輕穩(wěn);能立定跳遠,跳距不少于40厘米。
    3、能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會肩上揮手投擲輕物并投準目標(如直徑不小于60厘米的鏢靶,投擲距離約3米);以拋接高球,或2人相距2——3米互拋互接大球。
    4、能熟練協(xié)調(diào)地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物(如拱形門等),能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或脅木上,爬上爬下。學習在墊上前滾、側滾翻。
    5、學會聽各種口令和信號做出相應的動作;能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形;能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操,動作有力、基本到位。
    6、具有一定的御寒能力和較強的抵抗能力。
    7、熱愛并能積極參加各種身體鍛煉活動。
    8、了解并初步掌握有關體育活動的知識;敢于克服困難,取得勝利后的愉悅。
    9、能獨立或合作收拾各種小型體育器械。
    1、幼兒早操活動。
    幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外,各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容,因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣,使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活,精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期,我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點繼續(xù)加強練習幼兒韻律操。
    2、幼兒戶外活動。
    保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間,以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會,孩子經(jīng)常在戶外活動,不僅能加快新陳代謝,促進血液循環(huán),而且隨著氣溫的變化,還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能,提高幼兒機體對氣候變化的適應能力,以增強幼兒對疾病的抵抗力:
    (1)保證幼兒每天有1—2小時的戶外體育活動的時間。
    (2)根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件,開展小型多樣的`體育活動。
    (3)幼兒秋游活動。
    (4)組織幼兒每天午餐后的散步。
    3、幼兒體能訓練。
    每天晨鍛時,我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等,培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容,并一段時間更換不同的鍛煉項目,每一周對孩子的運動情況做好觀察,并且針對每一個孩子的能力差異不斷調(diào)整運動計劃,使每一個孩子都能獲得提高,都能感受到成功的喜悅。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇五
    1.我們中班組有65名幼兒,男生39人,女生26人,男生比女生多13人。
    2.中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作,動作也較靈活,為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
    1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動,初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。
    2.能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑,能聽信號變速走、跑,能繞過障礙物跑,能聽信號變成分隊走,一路縱隊跑。
    4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物,能自拋自接低(高)球或兩人近距離互拋互接大球。
    5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走,能原地自轉至少3圈不跌倒,能閉目向前走不少于10步。
    6.能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去;能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下;能在墊上團身滾。
    7.能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作;能聽信號較快地集合、分散,排成4路縱隊;能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。
    8.會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械;學習左右手拍球,會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
    9.具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力。
    10.掌握有關體育活動的基本知識,能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求,團結友愛,愛護公物;具有一定的集體意識。
    11.能及時收拾和整理小型體育器械。
    1.幼兒早操活動。
    幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊、變換隊形和基本體操練習外,各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容,因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣,使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活,精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期,我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操。
    2.幼兒戶外活動。
    由于幼兒園搬遷,幼兒的'活動場地受到影響,我們分批帶領幼兒到戶外活動,盡量讓幼兒每天有足夠的戶外活動時間,以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會,孩子經(jīng)常在戶外活動,不僅能加快新陳代謝,促進血液循環(huán),而且隨著氣溫的變化,還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能,提高幼兒機體對氣候變化的適應能力,以增強幼兒對疾病的抵抗力。
    每天晨鍛時,我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等,培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進行體育運動訓練,我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容,更換不同的鍛煉項目,每一周對孩子的運動情況做好觀察,并且針對每一個孩子的能力差異不斷調(diào)整運動計劃,使每一個孩子的身體素質(zhì)都能獲得提高,利用冬季運動會的形式推動幼兒積極參與體育鍛煉。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇六
    1.中班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病,每周一的升國旗儀式上,孩子的走路姿勢很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強的。
    2.中、中班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。
    3.課外活動時候,教師對幼兒有目的的體育運動組織,沒有體現(xiàn)出來,幼兒在無目的的玩各種玩具。
    4.幼兒對體育運動的興趣低,不樂于參加各種帶競技性的體育活動。
    1.在中班要加強幼兒的隊列隊形的練習,加強基本動作練習。
    2.中中班幼兒學習基本的列隊。加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣。
    3.組織教師學習基本的體育教學知識、手段。能組織幼兒進行體育鍛煉。
    4.加強幼兒來的早鍛煉組織。形式和手段多樣化。
    6.針對中班的幼兒,要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動,比如:溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的學習。同時在中班要培養(yǎng)一支足球隊,加強幼兒對外界的聯(lián)系。
    7.組織多樣化的體育競技活動,加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。
    目標:
    a.通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎上持續(xù)增長。
    b.體育教學將要與個人愛好緊密的結合在一起,將能為其進入小學后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎。
    1.記錄和保存前一次幼兒生長發(fā)育評價表,體格狀況前期(后期)評定表,學期、學年評定表,生長速度評價表,班級體格發(fā)育和生長速度對比表。
    2.測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度,歸類進行初步評價;記錄對照班的幼兒情況(本學期初的體格、生長速度),同時進行評價。
    3.在帶領幼兒進行體育活動時,必須要做到的`:
    a.每周要保證有3堂正規(guī)的體育體能課,教師進行必須的指導。(其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成)。
    b.每天要有1~2小時的體育運動(游戲)時間。
    c.記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。
    4.注意觀察幼兒平常的飲食習慣,進行必要的指導;給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。
    5.每月要有一個簡單的總結,回顧自己在一月中的教學活動,幼兒取得的實際效果。
    6.要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改,使之達到既能鍛煉身體,又能掌握體育運動的技能技巧。
    7.在中班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材,在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下,教師有選擇的進行個別的培訓,以達到培優(yōu)拔尖的功效和作用。
    8.針對我中班級幼兒對足球運動的狂熱愛好,將特別的設立一個足球訓練班,培養(yǎng)幼兒對足球的認知程度以及足球運動的技能、技巧。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇七
    “三浴”鍛煉是有目的、有計劃地利用陽光、空氣、水等自然因素進行的鍛煉,它能有效地增強幼兒體質(zhì)、預防疾病,促進幼兒生長發(fā)育和身心健康。幼兒園的小朋友最喜愛的戶外活動是融入體育運動的“三浴”鍛煉,每天他們都高高興興地沐浴在陽光、空氣和水等自然因素下。為了保證鍛煉更具有科學性,更符合實際,克服鍛煉的盲目性和隨意性,做到有步驟、有系統(tǒng)地鍛煉。同時也為了檢驗鍛煉的方法和效果,總結經(jīng)驗教訓。特制訂以下計劃:
    二、根據(jù)各年齡班幼兒的特點,開展“三浴”鍛煉。我們準備給大、中班的小朋友們?nèi)谌肓司哂屑夹g挑戰(zhàn)性的籃球、足球運動,小班則主要開展趣味性強的游戲型活動,使“三浴”鍛煉避免了枯燥的傳統(tǒng)體育活動項目,吸引了小朋友參與“三浴”鍛煉的興趣。
    三、還根據(jù)季節(jié)、氣候和小朋友的體質(zhì)對“三浴”鍛煉作調(diào)整,有效減少了發(fā)病率,增強了幼兒的體質(zhì),保障了幼兒的健康。過去,我們因為常常擔心孩子身體是否承受得了這樣那樣的事情,而對我們開展三浴鍛煉活動時造成了我們沉重的思想負擔。可也許正是因為這樣,我們同時也忽視了三浴鍛煉對孩子們增強身體的抵抗力的重要性。本學期,我們將大力開展空氣浴、冷水浴、日光浴,教師們在科學的指導下適當?shù)膶⒆舆M行三浴鍛煉。特別是空氣浴,經(jīng)專家們的實驗指出,孩子經(jīng)常在戶外活動,不僅能加快新陳代謝,促進血液循環(huán),而且隨著氣溫的變化,還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能,提高幼兒機體對氣候變化的適應能力,以增強幼兒對疾病的抵抗力。我們將充分利用散步、戶外活動、早鍛煉、等時間讓孩子充分的進行空氣浴。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇八
     本班幼兒為15名,其中,男孩9名,女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康,沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經(jīng)常進行戶外活動,所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況,我們將在今后的教育、教學活動中,結合小班幼兒的年齡特點,以及每名幼兒的不同個性,重視促進幼兒的發(fā)展,對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心、耐心、細心的工作態(tài)度,使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活!
    1、愿意參加各種身體鍛煉活動,體驗身體活動的愉悅。
    2、有初步的安全和健康知識,知道關心和保護自己。
    1、在活動中,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
    2、合理、科學地安排幼兒的活動量。
    3、巧妙安排各種活動,使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。
    1、和家長多交流,多了解幼兒,入園初的一周內(nèi),可逐步延長幼兒在園的時間。
    2、進餐時,配合播放優(yōu)美、輕松的音樂,創(chuàng)設良好的氛圍。
    3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。
    4、在日常生活活動中,通過反復的練習操作,讓幼兒學習穿脫衣服的技能。
    5、發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰,并幫助幼兒穩(wěn)定情緒,轉移注意力,盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
    6、為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。
    7、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習,引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。
    8、提供數(shù)量充足的小型體育運動器械,讓幼兒有充分的時間自由探索,教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
    9、從簡單的"滾球"開始,逐步教幼兒拍接、自拋自接球,讓幼兒熟悉圓球的屬性。
    10、選編趣味性強、生活化的模仿操,配以輕松活潑的音樂和兒歌。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇九
    1、喜歡上幼兒園,并能適應集體生活,在一日活動中情緒穩(wěn)定愉快。
    2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,感受運動帶來的愉快。
    3、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑,能一個跟著一個走,走成一個圓圈。
    4、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉,并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。
    5、喜歡玩球,會滾球、拍球和自拋自接球,會自然地用沙包等投擲物進行游戲。
    6、能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十
    本學期我們將進一步根據(jù)幼兒的實際情況,開展各類體育活動,如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲,和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質(zhì)的進一步發(fā)展,促進幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運動能力的提高。
    1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,感受運動帶來的愉快。
    2、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑,能一個跟著一個走,走成一個圓圈。
    3、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉,并愿意與老師一起收拾器械。
    4、喜歡玩球,會滾球、拍球和自拋自接球,會自然地用沙包等投擲物進行游戲。
    5、能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。
    1、為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。
    2、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習,引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。
    3、提供數(shù)量充足的小型體育運動器械,讓幼兒有充分的時間自由探索,教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
    4、從簡單的“滾球”開始,逐步教幼兒拍接、自拋自接球,讓幼兒熟悉圓球的屬性。
    5、選編趣味性強、生活化的模仿操,配以輕松活潑的音樂和兒歌。
    1、幼兒樂意參加體育運動。
    2、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。
    2、學會幾種簡單的模仿走,在簡單的障礙物中走。
    3、在指定范圍內(nèi)四散追逐跑,會走跑交替能在成人的引導下調(diào)節(jié)跑速。
    4、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作,跨跳過一定距離,體驗跳躍的樂趣。
    5、學習拍球、自拋自接球,掌握力度。
    6、初步建立全身用力的意識,能向指定方向投擲并有一定距離,懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。
    7、掌握多種爬法,動作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過較低的障礙物,身體不碰到物體。
    8、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩,能攀登低障礙物。
    9、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉,能合作收拾某些小型體育器械。
    上午晨間體鍛游戲。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十一
    身體素質(zhì)是衡量幼兒體質(zhì)狀況的一個重要方面,幼兒的體能鍛煉是通過身體運動來提高身體素質(zhì)。本學期我班結合大班幼兒的健康目標,結合本班的實際情況,針對幼兒的特點對幼兒進行有效的鍛煉,進行如下:
    1課間操活動。
    課間操活動作為我們每個班每天必需的活動方式對幼兒進行有效的體質(zhì)鍛煉,園里根據(jù)季節(jié)的特點對早操進行了編排。通過以簡單的隊列、隊形的變換和基本體操培養(yǎng)幼兒的團隊合作意識和協(xié)同能力。我班幼兒在操活動中每個幼兒均能積極參加,并且能夠按照教師的要求做操,動作除了個別有外,均較規(guī)范。從而,從早操活動中對幼兒的身體進行了鍛煉,增強了幼兒的體制,發(fā)展了幼兒的健康教育。
    2戶外活動。
    根據(jù)剛頒發(fā)的《綱要》實施細則,我班對幼兒進行有效的戶外體育運動。幼兒在戶外進行適當?shù)捏w育活動,不僅能有效地對其身體進行鍛煉,而且還能直接接受大自然的沐浴,這對于幼兒骨骼的發(fā)展以及呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)展尤為重要。在本學期,本班根據(jù)幼兒園的要求每周固定開展大型戶外體育運動兩次。而且,努力做到每天兩個小時的戶外運動,形式多樣。并且根據(jù)大班體育發(fā)展的目標恰當?shù)倪x擇運動方式,教育幼兒探索多種玩法。
    (1)活動材料為幼兒提供了安全、益于幼兒走、跑、跳、推、拉、擲遠、拋接等不同運動方式的材料。如:踩高蹺、羊角球、跳繩、沙包等。根據(jù)幼兒的年齡特點靈活協(xié)調(diào)的鍛煉身體。
    (2)一物多玩,引導幼兒在使用一種玩具材料的同時自己大膽的嘗試新的玩法,并在游戲中對幼兒進行有效的安全保健城市和基本的自我保護能力的教育,使幼兒在鍛煉身體的同時,學會保護自己。
    (3)根據(jù)季節(jié)的變化,幫助幼兒養(yǎng)成積極鍛煉身體的習慣,逐步提高幼兒對于寒冷和炎熱的適應能力。我班在冬季來臨之際,除了對于幼兒身體健康方面的照顧外,還對幼兒進行了冬季體育鍛煉的強化,我班結合大班幼兒的特點在戶外活動時以培養(yǎng)幼兒身體協(xié)調(diào)性為主的跳繩運動進行了有效的教育,通過一個階段的培養(yǎng),大部分幼兒已經(jīng)能夠初步掌握了這種技能。
    3、組織幼兒每天進行飯后散步。
    本學期,我們除雨天外,每天飯后帶幼兒在園內(nèi)散步,不僅能幫助幼兒消化,更使幼兒直接接受陽光和新鮮空氣等自然因素的刺激,這對幼兒骨骼的發(fā)展、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)健康的保持、體質(zhì)的增強都有十分重要的作用。
    1在活動中,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
    在活動中檢查自己的鞋帶是否系好,冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規(guī)則,不推、不擠前面的小朋友,不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之,幼兒已養(yǎng)成這些好習慣,這些習慣的養(yǎng)成,就避免了在活動中事故的發(fā)生。
    2合理、科學地安排幼兒的活動量。
    幼兒的活動量一根據(jù)幼兒的體質(zhì)狀況來安排,如肥胖幼兒的運動量適當大一些,生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高,要循序漸進來完成。二根據(jù)季節(jié)氣候來安排。九、十月份,天氣比較炎熱,安排的體育游戲強度、密度要小一些,在十二月份和一月份,天氣比較寒冷,安排的活動量適當大一些,如長跑、跳繩。每天保證二小時的戶外活動時間,其中一小時為體育活動,讓幼兒在陽光下,盡情地運動,提高身體機能。
    3巧妙安排各種活動,使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。
    每天安排的活動,不能停留在為發(fā)展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發(fā)展,每天都安排不同的游戲,使幼兒在走、跑、跳、鉆、*衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發(fā)展,并在游戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協(xié)調(diào)性。
    體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領域之一,值得每個教師付出更多的關注,健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂,而且能讓幼兒在感受快樂的同時發(fā)展幼兒的身體機能。本學期,通過本班教師和幼兒的協(xié)同努力,本班幼兒的技能動作發(fā)展均有了不同程度的提高。幼兒的自主活動得到了較大的發(fā)展,支持了幼兒創(chuàng)造性地進行身體活動,使幼兒能夠主動地探索多種玩法均取得了有效的發(fā)展。在以后的工作中,我班會結合幼兒的特點更有效的對幼兒實施健康教育。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十二
    1、三浴鍛煉必須做到循序漸進、持之以恒。
    1)循序漸進減衣服:隨著幼兒的運動量增加而逐漸減衣服,必須在幼兒暖身后出汗前脫。
    2)循序漸進沖冷水:在開展冷水浴前,可以先用冷毛巾擦身,擦身的順序為:擦臉擦手臂擦脖子擦胸擦背。用冷水擦身一段時間后,就可以進行冷水浴了。剛開始進行冷水浴和冬天淋冷水浴時,也應遵循以下程序:淋腳面淋小腿淋大腿淋手臂淋全身。
    3)持之以恒地開展三浴鍛煉。每天開展1次(由班級決定在上午或下午,并在周計劃表中注明),堅持才能有效!出現(xiàn)以下情況老師應該適當減少或停止三浴鍛煉:
    b:幼兒輕微感冒,教師可以根據(jù)實際情況選擇進行空氣浴、日光浴和用冷水擦身。
    2、夏天進行日光浴時,教師要注意不要讓猛烈的陽光直曬幼兒的皮膚,可以在空曠有蔭的地方進行,以保證不傷害幼兒的皮膚。
    3、要把好運動量關。進行三浴鍛煉時,教師要高度注意幼兒臉部膚色和心率情況,運動量要保證,既不能過于激烈,也不能不足運動量,運動量的分配應成拋物線,因為,淋冷水浴前要在幼兒毛孔收縮后進行,所以教師要把好運動量的分配關。
    4、常規(guī)要求要明確。各班要明確、統(tǒng)一開展三浴鍛煉的常規(guī)要求,如:淋浴常規(guī)要求、穿脫衣服常規(guī)要求、衣物擺放要求、赤足運動常規(guī)要求等,做到收放自如,秩序井然。
    1、各班教師負責收放浴巾,并及時送到洗衣房清洗,保證不遺漏。
    2、游泳活動各班必須保證3名教師參與,2名教師下水指導,1名教師在游泳池旁做安全員的工作。
    4、注意培養(yǎng)幼兒淋浴時的常規(guī),保證幼兒能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。
    5、每次游泳活動前教師要強調(diào)幼兒的安全意識和常規(guī)要求,每次游泳后必須總結活動情況,并體現(xiàn)在三浴鍛煉記錄表中。
    6、體育教師要注意,幼兒在下水前必須做好準備運動和熱身運動。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十三
    晚上,奶奶帶我去南京農(nóng)業(yè)大學散步,在路上我想:這里我白天來過很多次,可是——不知道晚上來會怎樣。
    到了操場,奶奶就叫我運動運動。我又跑又跳,還躺在草地上看天上的星星,不一會兒,我就累得氣喘吁吁了,只好坐在操場旁的椅子上休息,奶奶給我講了大學生的學習與生活。
    休息過后,我又開始跳遠,還和奶奶繞著操場走了兩圈,累得我滿頭大汗,我問奶奶:“我……我能回去了嗎?”奶奶指著一些老人說:“你看,他們年紀這么大,都能堅持住!”
    我想這么多爺爺奶奶,都能堅持不懈地鍛煉這么久,而我卻堅持不了很長時間,看來我還得多運動,增強體質(zhì)呀!
    ——正確鍛煉身體的方法。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十四
    1、安全:面對這些處于幼兒期的孩子們,他們對周圍事物充滿了好奇和新鮮,持有“初生牛犢不怕狼”的精神。在安全方面首先要加強對幼兒日常安全常識的教育,通過卡通畫或親身體驗來悟出一些事情(如:推、擠現(xiàn)象)帶來的危險。教師要經(jīng)常強調(diào)安全注意事項,并適時的對幼兒進行現(xiàn)場教育。最重要的是幼兒必須在教師視線范圍內(nèi)游戲。這樣來減少幼兒在園以至于在家中的安全事故發(fā)生。
    2、衛(wèi)生:加強幼兒的個人衛(wèi)生,尤其是衣服及指甲的干凈整潔。對于班內(nèi)的衛(wèi)生,要在原有的基礎上加強清潔工作,特別注意季節(jié)傳染病時的清掃、通風和消毒工作。
    3、教學:孩子們即將升班,對于教學要適當?shù)膰雷?,同時自己也要將以往的教學方法進行改進,做到多學習、多運用,讓自己的課堂動起來。
    4、英語:首先加強英語口語的學習訓練。結合洪恩教程教學,讓自己的課堂真正的動起來,盡量為幼兒營造一種英語情景學習的氛圍,同時對于個別幼兒要經(jīng)常與家長做好溝通,不斷尋找更好的方法去幫助幼兒進步。
    5、美勞、音樂:這類課程屬學期的新設課程,自己要在生活、教學中多學習,以更適宜幼兒掌握的方式去教授;同時加強幼兒美勞、音樂課堂的常規(guī)習慣養(yǎng)成,增強幼兒的全身協(xié)調(diào)力及想象創(chuàng)造力,通過這樣的課程來挖掘孩子們的藝術潛能。
    6、禮儀:新學期,將禮儀教學與生活情境緊密結合。蒙臺梭麗曾說“我聽過了,我忘記了;我看過了,我記住了;我做過了,我理解了?!彼?,我們不但要讓幼兒會說、會背,還要會運用,將我們所涉及的禮儀運用到生活中,從而養(yǎng)成一種習慣。
    7、拼音、數(shù)學:加強對這兩方面的練習,在教學中多以游戲的方法鼓勵幼兒去學習、復習。
    8、家園共育:面對新學期新制度的實施,自己要加把勁做好家園共育這方面的工作。首先要通過電話等方式主動與家長交流本日異常幼兒的在園表現(xiàn),對幼兒近日的生活學習及時反饋。其次要做好家訪工作,將家訪工作做到“物有所值”真正提高工作效率。
    10、接離園問題:接離園時間是安全事故最易發(fā)生的時段,特別是離園時間,在新學期我將采用競選小班長等鼓勵、說理的方式進行,盡量讓幼兒自己去約束自己。針對園內(nèi)工作,凡事在于引導、在于強調(diào)、凡事在于實施、在于反思。讓自己的工作越做越好!
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十五
    本學期以保健所衛(wèi)生保健工作計劃為宗旨;以“隊伍建設年”為契機不斷強化隊伍建設,努力抓好常見病、傳染病工作,推進健康教育、心理健康教育工作課,增強學生的自我維護意識,促進學生身心健康成長。特制訂本工作計劃:
    1、積極開展春季愛國衛(wèi)生運動,樹立學生講文明、樹新風的良好道德風尚。
    2、加強學校傳染病的監(jiān)督管理,強化晨檢工作,因病缺課追查工作,控制傳染病的流行。
    3、加強學生常見病防治,嚴格控制學生近視眼患病率。
    4、抓好衛(wèi)生員的培訓。
    5、積極開展心理健康教育輔導、心里咨詢等活動,為學生健康成長做好服務。
    8、加強健康教育宣傳,做好健康教育課程的落實工作。
    (一)愛國衛(wèi)生運動。
    本學期結合“爭做文明事、爭當文明人,養(yǎng)成良好行為習慣”開展“從我做起、摒棄陋習、共建美好家園”的手抄報活動。學校要根據(jù)宣傳日確定教育主題,開展校內(nèi)宣傳活動,活動后期末將活動方案、紀實、總結上交保健所。
    (二)傳染病管理工作:
    1、學校仍然要按以往的要求,做好晨檢、因病缺課日登記工作。凡是缺課3日以上的學生都要進一步追蹤,直至查明診斷并作好記錄。
    2、通過培訓進一步強化學校傳染病報告、消毒、通風、隔離、復課等制度的落實。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十六
    本學期以多種形式開展活動,充分利用空氣、陽光、水等自然因素,保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間,讓幼兒進行多方位的鍛煉,促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。
    本學期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?BR>    1、實用的自制活動材料(如:流星球、沙包、彩帶等)。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習投擲,平衡力以及躲閃能力,促進了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。
    2、適合幼兒年齡特點的小型器械(如:塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷,功能多樣,深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發(fā)展了動作,鍛煉了身體,還懂得了與同伴之間要團結互助,玩具要交換和輪流玩,發(fā)展了協(xié)商交往的能力。
    3、各類大型體育玩具和器械(如:滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動的天性,活動中幼兒積極愉悅,身體得到全方位的運動,獲得了更多的成就感。
    1、開展多種形式的體鍛活動,保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉(包括:自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學,動靜交替,安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲;午飯后,組織幼兒進行戶外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
    2、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中,促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高,樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有:快樂島、我們來跨欄、運果子、運菜忙、蛙跳高手、等一等再開始。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性,有目的地發(fā)展幼兒的運動技能。
    我們嚴格按照^v^蘇州市托幼機構衛(wèi)生保健標準^v^要求及上級領導在安全工作方面的要求,把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教并重的原則,保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規(guī)教育和安全教育,指導幼兒在活動中正確使用運動器械,掌握有關體育活動的初淺知識,遵守體育活動的規(guī)則和要求,團結合作,愛護公物。并學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心,及時提醒幼兒增減衣物和休息,活動后洗手和適當補充水分。
    體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領域之一,值得每個教師付出更多的關注,讓我們在熱愛幼兒生命的同時,更多地關注幼兒的健康吧。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十七
    隨著新年炮竹聲的臨近,才恍然發(fā)現(xiàn)20xx年正在離我們遠去。我們將要迎來嶄新的20xx年。根據(jù)開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃,通過各種手段實施,現(xiàn)總結如下:
    在活動中檢查自己的鞋帶是否系好,冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規(guī)則,不推、不擠前面的小朋友,不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之,幼兒已養(yǎng)成這些好習慣,這些習慣的養(yǎng)成,就避免了在活動中事故的發(fā)生。
    幼兒的活動量一是根據(jù)幼兒的體質(zhì)狀況來安排,如肥胖幼兒的運動量適當大一些,生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高,要循序漸進來完成。
    活動,讓幼兒在陽光下,盡情地運動,提高身體機能。
    每天安排的活動,不能停留在為發(fā)展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發(fā)展,每天都安排不同的游戲,使幼兒在走、跑、跳、鉆、*衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發(fā)展,并在游戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協(xié)調(diào)性。
    在日常體育活動的基礎上,我們積極主動的尋找孩子們在體育活動中的興趣點、以及薄弱環(huán)節(jié)。針對孩子們出現(xiàn)的問題我及時用一些小游戲或者進行適當?shù)木毩晛砜朔⒆觿幼靼l(fā)展過程中出現(xiàn)的問題。
    同時,我們還根據(jù)不同的季節(jié)選擇相適應的體育活動內(nèi)容。使孩子們在輕松適意的活動環(huán)境中,享受體育鍛煉帶來的快樂,喜歡體運動。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十八
    3歲的寶寶們是第一次入幼兒園。從家庭到幼兒園,是寶寶邁向社會的第一步,但這一步對于孩子和家長來說,簡直就是一場戰(zhàn)爭。通過這兩天的觀察,多數(shù)幼兒生活自理能力、語言交往能力及其它能力都很薄弱,但也有一些幼兒在常規(guī)習慣、自理能力、適應性、語言發(fā)展等方面存在一定差距。因為幼兒的年紀小,個別幼兒還不適應幼兒園的集體生活,有哭鬧的現(xiàn)象、還有不少幼兒不會自己進餐,再加上大多數(shù)的幼兒是家中的獨子,倍受家人的寵愛,比較任性,嬌氣、霸道,依賴性強,同伴之間不知道謙讓,團結友愛。針對以上情況,本學期我們將重點培養(yǎng)幼兒良好的常規(guī)習慣,,前面帶過的中班、大班這兩年也積累了一些經(jīng)驗,努力堅持從小班抓起,3歲時孩子良好行為習慣培養(yǎng)期,這是重中之重。
    (一)保教工作。
    1、做好新生入園的情緒安撫工作。由于孩子第一次入園,因此他們會產(chǎn)生哭鬧、不愿來園的情緒,我們做好以下幾方面的工作:(1)給孩子提供一個溫馨、舒適、有趣的教室環(huán)境,使幼兒高高興興地上幼兒園,愉快地參加各種教育教學活動。
    (2)教師以親切、溫和的態(tài)度對待孩子,消除他們的陌生感和分離焦慮。
    2、培養(yǎng)幼兒良好的生活常規(guī),培養(yǎng)生活自理能力,做到生活有序。
    (1)認識自己的標記。
    (2)學會正確的洗手、漱口方法。
    (3)能安靜午睡,不吵醒別人。
    (4)培養(yǎng)良好的進餐習慣,能自己吃飯等。
    (5)會自己穿脫輕薄簡單的衣褲、自己入廁。
    3、培養(yǎng)良好的學習常規(guī)。
    (1)愿意參加各項集體活動,注意力集中。
    (2)愛護幼兒園的玩具,不與人爭搶。
    (3)學會用語言表達自己的意愿,能用語言和同伴、老師進行交流。
    (4)注重感情教育和語言表達能力的初步培養(yǎng),培養(yǎng)幼兒愛老師、愛幼兒園的情感,初步使用“早、好、再見、謝謝、對不起”等禮貌用語。
    (5)將玩具歸類收好。
    4、發(fā)揮主人公精神。
    與班主任配合、商量,班中大小事宜不分彼此,盡職盡責完成,特別是大型活動。
    (1)教師要細心觀察孩子,眼睛視線不離幼兒,發(fā)現(xiàn)身體不適及時通知班主任和家長,請醫(yī)生查看、診治。
    (2)照顧好生病的孩子,定時定量給幼兒喂藥,盡量保證班級幼兒的出勤率。堅持每天的戶外活動,并為汗?jié)褚路挠變焊鼡Q衣服。
    (3)氣候多變時,請給幼兒帶一件小外衣,以防著涼感冒。
    (二)教育教學工作。
    1、樹立“一日活動皆課程”的觀點,精心設計幼兒的一日活動,并充分利用一日活動中各個環(huán)節(jié)來培養(yǎng)幼兒的語言表達能力。
    在活動中注意增強幼兒的學習興趣和信心,讓每個孩子都有表現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己的機會。
    2、本學期重點是培養(yǎng)幼兒良好的常規(guī),要堅持正面教育的原則,輔以游戲、集體、自定規(guī)矩等方法,促進幼兒在活動中、游戲中的良好行為習慣的養(yǎng)成,并不斷加以鞏固。
    3、精心設計布置教室的環(huán)境及區(qū)域活動角,利用身邊的自然物、廢氣物品自制教玩具,豐富幼兒的生活、游戲內(nèi)容,根據(jù)幼兒的年齡特點及不同能力層次兒童發(fā)展的需要投放材料,促進幼兒的發(fā)展。4、利用圖片、故事等形式,對幼兒進行友愛同伴等思想品德教育,通過中國傳統(tǒng)文化節(jié)日教育,培養(yǎng)幼兒初步的愛國情感,熱愛集體,懂得不能為了自己而影響別人。
    5、積極參加教研組活動,吸收和借鑒有關課改新觀念。實施教研計劃,進行階段記錄,反饋,期末做出專題總結及交流。
    以上是我本學期個人工作計劃,這次從小班帶起,一個個都是新的面孔,我相信是一個新的開始,相信這些天真無邪的孩子會激勵我前行的腳步,我們也要相信孩子的適應能力,他們會很快適應幼兒園的集體生活,變哭泣為笑臉,從此愛上幼兒園。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇十九
    尊敬的老師,親愛的同學們:
    大家好!
    今天我講話的內(nèi)容是:加強體育鍛煉,讓運動成為習慣!
    法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證,而人生最大的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,最佳的方法就是:加強體育鍛煉,讓運動成為習慣。
    如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午,放下手中的功課,跑上兩圈,跳上幾下,揮灑一些汗水,倦意便頓時消失,不僅達到了勞逸結合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去,迎接未來的體測。
    運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康,向上,快樂。什么是體育的最高精神?是團結,拼搏和堅持。我們應當堅持下去,永不放棄,以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中,讓運動成為習慣。
    給大家提幾點注意事項:
    1、注意天氣變化。霧、大風等天氣時,空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動,空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現(xiàn)時,盡量不要在室外進行鍛煉。
    2、運動后的放松。在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,從而不至于使身體感到疲勞。
    3、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進食??梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水,鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
    最后,希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄,在體測中取得好的成績,謝謝!
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇二十
    滑冰不僅能夠增強人體的*衡能力、協(xié)調(diào)能力以及身體的柔韌性,同時還可增強人的心肺功能,提高有氧運動能力。姿勢優(yōu)美的花樣滑冰,快速不停地旋轉和跳躍,對神經(jīng)系統(tǒng)和前庭分析器是一種很好的練習。
    滑行中的蹬冰、燕式*衡對經(jīng)常開車的人來說,是鍛煉下肢力量的極好方式,跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。
    花樣滑冰是標準的有氧運動———即運動后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;體重60公斤的人以自感不累的強度連續(xù)滑行半小時,將會消耗約150大卡,相當于消耗兩個奶油蛋卷的熱量。
    跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠的影響。所以滑冰對于增強柔韌性和彈跳能力是有非常大的好處的。
    滑冰運動是有效的提高我們的心腹能力,而且還能鍛煉身體*衡,對于我們控制體重和增加身體柔軟度和彈跳度都是非常的有好處的,所以我們在戶外滑雪滑冰的時候,都是可以喜歡做這一項季節(jié)性的運動。
    幼兒體格鍛煉工作工作計劃篇二十一
    1、落實新綱要,實行教育教學改革,促進教師轉變教育觀念,落實教育行為,提升教育理念,提高教師整體水*。
    2、為幼兒園的發(fā)展打基礎、做準備,建立一支骨干教師隊伍。
    1、熱愛祖國,具有良好的思想政治素質(zhì),教書育人,遵紀守法,愿意為幼教事業(yè)的發(fā)展服務且積極奉獻。
    2、工作認真、踏實,遵守園內(nèi)各項規(guī)章制度。教師間團結互助,是教師的表率。
    3、具有一定的教學經(jīng)驗和扎實的專業(yè)理論知識。
    4、能運用現(xiàn)代化教育手段。
    1、本次選拔為總分制。
    2、對綱要的解答。
    3、教育活動評比、說課評比。
    4、課件制作評比。
    5、論文評比。
    1、在園內(nèi)起好表率作用。
    2、主動承擔對市、區(qū)、片的開課任務。
    園長、科研主任、教研組長。
    三月份:新綱要的解答。
    四月份:教育活動評比,說課活動評比。
    五月份:課件制作評比。
    六月份:論文評比。