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小學生習武心得篇一
那天早上八點，我們武館在工人文化宮的廣場集合，文化宮里人山人海，彩旗飄飄。每個參賽隊伍都穿上了自己的隊服，白的、黃的、綠的、藍的、紫色的，各式各樣，五花八門，每個隊都扛著自己參賽用的刀槍劍棍，個個都威風凜凜。九點多，教練就帶著我們隨著其他隊伍進了文化宮的體育館，大家排好隊，等待比賽開始。過了一會，主持人宣布：“深圳市第十一屆傳統(tǒng)武術比賽開幕式，現(xiàn)在開始!
”首先，主持人介紹了深圳市武術協(xié)會的幾位主席，接著，主持人請主席致詞，最后，主席說：“我宣布，深圳市第十一屆武術比賽，現(xiàn)在開始!
”隨著熱烈的掌聲，比賽開始了。
這次我們參賽是一個集體項目——集體功夫拳。首先，是一個由幼兒園組成的集體項目，小朋友們走上賽場，隨著音樂的響起，他們開始了比賽，旁邊的家長都在拍手喝彩，鼓勵他們，他們的動作雖然不標準，但是每個人都在盡自己最大的努力做好動作，雖然最后的得分不高，但看的出來，他們是盡力了的?？赐昵懊娴年犖楸荣?，得分都不高，我們提著的心終于放了下來，因為在比賽前，教練說，如果我們這次沒拿冠軍，就要罰死我們，所以，我們個個都提心吊膽的，現(xiàn)在，心里終于踏實了，可是，這剛放下去的石頭又提了起來，我們看到一個武術隊，他們個個都生龍活虎的，他們拿著棍，整齊的開始了精彩的比賽，旁邊的觀眾都拍手叫好，最后，他們得了8。64分，這可是個到目前不止的最高分啊，下一個就到我們了，一定要全力以赴!
我們每個人都打起十二分的精神，比賽開始了，隨著響亮動感的音樂節(jié)奏，我們熟練認真的開始我們的集體功夫拳，在比的過程中，我的眼睛瞄了一下觀眾席，怎么都鴉雀無聲，我心想：是不是我們做得不好啊?我們用盡全力地完成了規(guī)定動作，這時，觀眾席才爆發(fā)出響亮的掌聲，我們緊張的望著裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判說：“德修武館最后得分——8。64分!
”我們歡呼雀躍，我們終于如愿以償?shù)啬玫搅斯谲姟１韧旰?，大家都開開心心地回了家。
通過這次比賽，我懂得了團隊合作的精神，如果我們其中的一個人不認真，都會導致我們集體的分數(shù)，所以，我要感謝大家，配合非常好，沒有大家的努力，就沒有冠軍的榮譽。
小學生習武心得篇二
習武是一種古老而充滿智慧的活動。它不僅是鍛煉身體的方法，更是一種修煉自我的途徑。通過多年的習武經歷，我深刻體會到習武對身心的改造和提升，也獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：意志堅定。
習武需要堅定的意志。在面對痛苦和困難時，只有堅定的意志才能支撐我們繼續(xù)前行。我在練習中常常遇到刺激和疲勞，但我始終保持堅定的信念和毅力。這種堅持不僅讓我在武術上取得了不俗的成績，也讓我在生活中敢于面對任何困難和挑戰(zhàn)。
第三段：專注和耐性。
習武需要高度的專注和耐性。只有經過反復練習和不斷摸索，我們才能逐漸掌握技巧和理解深層次的內涵。在我練習的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有專注地投入其中，才能提高訓練的效果和質量。同時，我們還需要耐心，不急于求成。畢竟，任何技能的習得都需要時間和努力。
第四段：團隊精神和戰(zhàn)勝困難。
習武是一項團隊活動。和其他習武者一起學習和訓練，能夠激發(fā)團隊精神和合作意識。我在學習過程中遇到的難題和困難，也都是通過與他人的互相幫助和鼓勵而解決的。習武還教會了我勇往直前，戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。不論訓練中遇到何種困境，我從不退縮，而是積極尋找解決辦法，迎難而上，最終取得了戰(zhàn)勝困難的勝利。
第五段：身心和諧。
習武也是一種身心和諧的修煉方式。通過鍛煉肢體，修煉內心，我們能夠更好地感受到身體和內心的平衡與和諧。習武讓我更加自信和冷靜。在面對挑戰(zhàn)和危險時，我能夠保持冷靜的思考和行動，而不是陷入恐慌和混亂。同時，習武也提高了我的身體素質和健康水平，我擁有了更強的體力和抵抗力。
結尾：
通過習武，我深刻體會到了堅定意志、專注耐性、團隊精神和身心和諧的重要性。習武不僅幫助我提升了身體素質，更塑造了我積極向上、勇敢面對困難的性格特點。習武不僅僅是掌握一種技能，更是一種生活態(tài)度和價值觀的培養(yǎng)。我相信，將來無論面對什么樣的挑戰(zhàn)，我都可以從習武的體驗中汲取力量和智慧，努力追求自己的夢想。習武，讓我成為了一個更加堅強和自信的人。
小學生習武心得篇三
習武，是一種古老而精深的文化傳統(tǒng)，它不僅可以鍛煉身體，提升個人實力，更重要的是培養(yǎng)出堅韌不拔、勇往直前的品質。在我多年的習武生涯中，我深深地感受到了習武給我?guī)淼男牡皿w會。下面我將從堅韌不拔、大巧若拙、心無旁騖、與他人友善、有始有終五個方面來探討我的心得體會。
堅韌不拔，是習武中最為重要的品質之一。習武需要堅持每天練習，需要承受疲勞和身體的不適，這對于我們的意志力提出了巨大的考驗。我曾遇到過無數(shù)次練習時感到疲憊乏力，想要放棄的時刻。然而，正是堅韌不拔的精神讓我戰(zhàn)勝了困難，繼續(xù)堅持下去，最終取得了顯著的進步。習武讓我明白，只有堅韌不拔，才能在面對困難時不屈不撓，不斷突破自己的極限。
大巧若拙，是習武中的一種高級技巧。習武需要不斷磨礪技巧，從而在實戰(zhàn)中能夠做到出奇制勝、變幻莫測。然而初學習武的時候，我總是在招式的運用上猶豫不決，顯得僵硬生硬。經過一段時間的學習和實踐，我逐漸領悟到“大巧若拙”的道理。在習武中，我們需要把每一個動作運用到極致，使之看似無邏輯，但卻能夠隨機應變，讓對手無從應對。只有掌握了這種“大巧若拙”的技巧，才能在實戰(zhàn)中發(fā)揮出更大的威力。
心無旁騖是習武過程中的重要態(tài)度。習武需要全神貫注，全心全意地投入其中。習武是一種精神和技術的結合，只有心無旁騖地學習和實踐，才能取得更好的成果。我的一位習武老師曾經說過：“天下武功，唯快不破，唯快而不破，是因為他們在每一個瞬間都全神貫注，沒有任何雜念?！边@句話讓我深受啟發(fā)，明白了在學習和實踐習武過程中，要時刻保持專注，做到心無旁騖。
與他人友善，是習武中一個重要的社交方式。習武的過程中，我們不僅需要與自己的教練和同伴建立良好的關系，同時也需要與其他武術愛好者相互學習和交流。與他人友善，可以打破自我的局限，拓寬自己的視野，學習不同的技藝和經驗。在與他人友善的過程中，我不僅學到了更多的武術技巧，還結交了很多志同道合的朋友，共同進步、共同成長。
有始有終，是習武過程中的一種責任和承諾。習武需要不斷的堅持和投入，不能半途而廢。一旦選擇了習武，就要持之以恒地訓練。在我參加習武訓練的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，外界的壓力也經常讓我產生動搖。然而，我始終堅持下去，沒有放棄，因為我明白只有有始有終，才能取得真正的成績。
總之，習武不僅僅是讓我們鍛煉身體、提升實力的一種方式，更是一種培養(yǎng)品質和塑造人格的方法。通過習武，我學到了堅韌不拔、大巧若拙、心無旁騖、與他人友善、有始有終這五個方面的心得體會。這些品質和態(tài)度，將伴隨我一生，成為我追求卓越、面對困難時的強大內心支撐。我相信，習武不僅能夠給我?guī)眢w驗和收獲，更重要的是塑造我成為一個更好的人。
小學生習武心得篇四
今天，我們要上武術課，大家不約而同的歡呼起來，可能大家的心思都一樣：武術一定很好玩。
開課那天，老師先教我們沖拳。我覺得老師太小看我們了，這沖拳簡直是牛刀小試、小菜一碟。所以隨隨便便地打了出去。結果出現(xiàn)了很多錯誤的動作，另一只手沒有夾緊腰部，肩部沒有頂出去，拳握反的。第二次，我盡量按老師的要求去做，可還是出現(xiàn)這樣那樣的錯誤。練了一會兒，我感覺腿發(fā)麻，手發(fā)酸。再看看同學們，有的出拳時沒力了，有的偷偷蹲一會兒，有的暗暗叫苦。
接著我們練發(fā)聲。大家都打起精神練習，那聲音可真是排山倒海、氣勢如虹。不一會兒我就覺得自己的體能快到了極限了，心里總想著下課。這時，清脆的鈴聲響起，總算下課了。短短的三十五分鐘，我仿佛過了一個小時。
通過這堂課，我知道了看似一件簡單的事，想要學到其中的精髓是很難的。必須用心去學，刻苦練習，持之以恒，才能學到。難怪古人說：臺上一分鐘，臺下十年功。
小學生習武心得篇五
第一段：引言（100字）。
習武一直以來都是一種具有深厚歷史背景的運動方式，它代表著堅韌、毅力和自律。在習武的過程中，我從中體會到了許多寶貴的經驗和心得體會。以下是我個人關于習武的心得體會。
第二段：努力與堅持（200字）。
習武需要付出極大的努力和堅持，這是我最深刻的體會之一。在習武的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒、不達目的誓不罷休的精神，才能夠取得明顯的進步。在每一次的訓練中，我都學會了堅持不懈地戰(zhàn)勝困難。通過不斷的挑戰(zhàn)和突破，我逐漸明白了成功背后的辛苦和汗水。習武不僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度的反映，只有在堅持中才能夠真正領悟其中的精髓和價值。
第三段：自律與認真（200字）。
習武讓我學會了自律和認真對待事物的態(tài)度。在習武的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有嚴格要求自己、按時到達訓練場地并且專心致志地投入訓練，才能夠取得進步。習武需要有耐心地與不斷重復的動作進行斗爭，需要不斷調整自己的身體和心態(tài)。通過習武，我更加清楚地認識到，只有將自律作為自己的生活方式并始終保持專注的態(tài)度，才能夠真正走上自我完善的道路。
第四段：團隊合作與互助（300字）。
習武的過程中，我體會到了團隊合作和互助的重要性。無論在訓練或者比賽中，習武都離不開伙伴的幫助和支持。只有通過團隊合作才能夠更好地提高自己的水平，相互間共同進步。在習武的道路上，互助是至關重要的。相互之間的幫助和鼓勵，不僅能夠讓我們更加堅韌，也能夠培養(yǎng)出更加出色的個人能力。習武讓我明白了只有與他人和諧相處以及相互幫助，才能夠達到共同進步的目標。
第五段：習武收獲的啟示（400字）。
通過習武，我逐漸領悟到了許多生活的道理。首先，習武讓我懂得了“精益求精”的道理。無論是在訓練中還是在比賽中，我都明白了只有不斷追求進步和超越自我，才能夠真正實現(xiàn)自己的價值。其次，習武讓我體驗到了“破釜沉舟”的勇氣。只有在關鍵時刻保持冷靜、果斷地行動才能夠克服困難。最后，習武也教會了我“和諧共存”的道理。在習武的道路上，理解和尊重他人的觀點至關重要。只有通過相互包容和尊重的態(tài)度才能夠形成和諧的習武環(huán)境。
總結（100字）:。
習武不僅僅是一種運動方式，更是一門修身養(yǎng)性的終身課程。通過習武，我懂得了努力與堅持、自律與認真、團隊合作與互助的意義。習武不僅能夠提高自身的身體素質，更重要的是能夠塑造一個積極向上、充滿自信和團隊精神的人生態(tài)度。習武的心得體會讓我更加清楚地認識到在生活中只要有堅持和不斷超越自我的精神，就一定能夠獲得成功。
小學生習武心得篇六
到了青少年宮，這兒環(huán)境非常優(yōu)美，我們的老師來了，他先向我們介紹了一下他自己，他姓嚴，一雙炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奧妙。我對他第一印象就是和藹，和他的姓一點兒也不匹配。
開始訓練了，他先讓我們蹲馬步，要求可嚴格了，一絲也不讓我們放松。我的腿漸漸的軟了，腳收縮了一點，可是這也逃不過他的眼睛，他立馬幫助我糾正，“休息5分鐘?！崩蠋熆偹闶谴蟀l(fā)慈悲讓我們休息了，此時我已經“癱瘓”了。我看了一下表，才10分鐘過去了，在我眼中，似乎已經過了3年。
5分鐘轉瞬即逝。我們去了下面的操場，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”當我們乞求的眼光看著老師時，老師依然很冷酷的看著我們。我們只好開始，大家速度很快，誰都不敢慢下來。跑完后，我們氣喘吁吁，本以為老師會饒了最后的5個人，誰知老師還是履行了承諾——跑了5圈。
大家都癱倒在了地上，老師可能也心軟了，一個人都不知道去了哪里。過了會兒，老師出現(xiàn)了，可是擺在我們面前的確是一個個杠鈴。雖然說不重，但是不停地舉30次，也讓我們累得夠嗆。2個半小時的訓練時間過去了。爸媽總算來“拯救”我了。我整個人像是剛剛洗過澡似的。全身都是汗水。
勞累過度的我在車上就睡著了。夢中依然浮現(xiàn)了那一幕幕的武打場景。
小學生習武心得篇七
自去年習武至今已有一年余，在這一年中，我從武術中領悟了許多東西也發(fā)現(xiàn)了更多需要學習的東西。
松靜自然是我在習武過程中感觸最深的，我認為是習武的根本只有松靜自然才能靈活，才能安穩(wěn)，保持氣血在體內順暢無阻，從而保證皮膚量在體內聚集而不散發(fā)出去。但是松靜自然不能過，所謂過猶不及，松必須有神、靜也必須有神，自然也要有控制，必須恰到好處，動作不能強求，有許多動作必須要基本功為基礎，基本功未到，強求動作會誤入歧途。
基本功，尤其是站樁在武術中占有絕對的地位，武術是基本功的武術，離開基本功，一切武功都是空的。
經過長時間的站樁，身體的內部發(fā)生很明顯的變化，似乎關節(jié)的方向或者說一種難以說明的東西存在于關節(jié)與骨骼，使得整個的身體在整體結構和行動方式上與未經過站樁訓練似不同。
習武的疲勞與田徑的疲勞不同，習武的疲勞可以很快得恢復，但是田徑的疲勞很難在短時間內恢復，而且習武的疲勞所增長的是骨骼的少量，田徑訓練增長得是肌肉的辦量，就持久而言，骨骼的力量要強得多。
習武可以使人暫時從嘈雜的環(huán)境中解脫，放松心靈使消耗掉的能量得到補充。
在太極拳中，立身中正是整個太極拳的精要所在，在打拳的融個上過程中，都要保持身心的放松，身體的重量都要放到大地上，但這需要穩(wěn)固的下盤功夫，究其根據還要從站樁上練起。太極拳的許多原則在生活中也有蹤跡可循，包含著許多深層次的道理做事，他人都要遵循的道理。
太極拳不僅是一門拳術，而且是一門哲學，需要不斷地發(fā)掘。
總之，這一年余的習武使我受益非淺，我希望能有一個更好的環(huán)境繼續(xù)練習通過習武明白更多的道理。
小學生習武心得篇八
武術課將要開始時，武術老師帶領著學武術的小學生在教室前面的樹林下集合。每位小朋友的臉上都掛滿了對武術的好奇和期待的表情!
上課了，謝老師和楊老師先讓同學們前后左右各間隔一米站開。緊接著，同學們在兩位老師的帶領下做了一些熱身運動。雖然動作有點多又有點乏味，但每位同學都很用心的做著每個姿勢!做完了熱身運動后先由謝惠老師教大家“五步拳”的相關步型，主要有：弓步、撲步、歇步和馬步。經過一番步型的傳授和練習，同學們有的就有點累了，彎著腰在那里喘氣，但是他們卻沒有半句怨言，仍然很認真的上課!在同學們放松的時候，楊洋老師為同學們表演了一套“五步拳”，贏得了同學們一陣又一陣熱烈的掌聲!而且個個吵著讓楊老師叫他們。為了滿足同學們的求知欲，放松過后楊老師就教了“五步拳”的起式和一、二招。盡管有些姿勢同學們做的不是很標準，楊老師還是很認真的教他們，給他們糾正姿勢。一節(jié)課下來，氣氛很活躍!
這節(jié)課不僅讓同學們走近武術，更讓同學們了解和體會到武術的深刻內涵。從另一方面來看，又是一個鍛煉身體的好機會!
小學生習武心得篇九
星期四下午，陽光燦爛，我們就要參加武術操比賽了，我是心“怦怦”地跳個不停。下午第一節(jié)課，我們就穿著綠色的校服，掛著鮮艷的紅領巾，穿著白球鞋，在教室里練武術操。時間過得真快，第二節(jié)課很快就到了。比賽開始了，我們在操場上排成四列縱隊，王偉波叫：“起步走”，我們就一邊叫口令一邊走到自己的位置上站著。我們畢恭畢敬地站著一動不動。我想：我們一定要好好做，得第一名。音樂響起，我們整整齊齊地做著武術操。做得很熟悉。做好后我們就喊著口令退場了。我如釋重負，我多么希望我們班能得第一名。名師點評：小作者用簡單的語言敘述了武術操比賽，語言流暢，敘述真實，表達意思完整?！拔沂切摹疋瘛靥鴤€不?！?，小作者真實地描繪了當時的心理感受?！拔覀兙鸵贿吔锌诹钜贿呑叩阶约旱奈恢蒙险局Ｎ覀儺吂М吘吹卣局粍硬粍印?，“音樂響起，我們整整齊齊地做著武術操”，將比賽的場景描繪得如此詳細。祝愿你們能得到第一名哦!
小學生習武心得篇十
第一段：引言（100字）。
部隊習武是士兵訓練的重要組成部分，它不僅僅是對戰(zhàn)士身體素質的鍛煉，更是對其思想品質的淬煉。在部隊習武的過程中，我因此獲得了許多寶貴的體會和心得，對我的成長也產生了深遠的影響。
第二段：團結合作的重要性（300字）。
在部隊習武過程中，我深刻體會到團結合作的重要性。每天的訓練中，我們需要與其他戰(zhàn)友緊密配合，共同完成各項任務。這要求我們具備良好的溝通能力、協(xié)調能力和相互信任。只有團結一致，共同努力，我們才能夠取得最好的訓練效果。這種團結合作的意識不僅僅體現(xiàn)在日常的鍛煉中，更在戰(zhàn)場上發(fā)揮著重要作用。在面對敵人時，團結合作可以讓我們發(fā)揮出最大的戰(zhàn)斗力，保護自己和戰(zhàn)友的安全。
第三段：堅韌不拔的精神（300字）。
部隊習武的過程極其辛苦，需要我們付出艱苦的努力和堅韌不拔的毅力。每天早晨的晨練，午后的戰(zhàn)術訓練，晚上的體能訓練，都需要我們克服困難、堅持到底。而這種堅韌不拔的精神也是我們在部隊習武中培養(yǎng)的重要品質之一。只有在鍛煉中積極投入、毫不放松，才能取得進步。這種堅韌不拔的精神不僅僅在習武中能夠發(fā)揮作用，更可以應用到生活的方方面面，幫助我們面對各種困難和挑戰(zhàn)。
第四段：紀律和自律的意義（300字）。
部隊習武強調紀律和自律，這對我們的培養(yǎng)有著重要的意義。在習武的過程中，我們需要嚴格遵守軍隊紀律，服從上級指揮，不敢有一絲違抗之心。這樣的紀律讓我們學會了團隊合作，學會了遵守規(guī)則，學會了聽從指揮。而自律則更是培養(yǎng)了我們良好的行為習慣和自制力。只有做到自律，才能更好地管理好自己，才能更好地完成任務。這種紀律和自律的意義不僅僅局限于習武訓練，更可以影響到我們整個人生的方方面面，讓我們變得更加有條理和自律。
第五段：戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣（200字）。
在部隊習武的過程中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要我們有足夠的信心和勇氣去面對并戰(zhàn)勝。這種信心和勇氣是部隊習武訓練中必不可少的品質。只有相信自己，相信團隊，相信訓練能夠讓我們變得更加強大，我們才能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，不斷進步。而這種信心和勇氣也同樣適用于人生的各個階段，在面對挫折和困境時，我們需要堅信自己能夠戰(zhàn)勝困難，勇往直前。
結尾（100字）。
在部隊習武的過程中，我體驗到了合作的重要性，鍛煉了堅韌不拔的精神，感受到了紀律和自律的意義，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這些體會和心得不僅僅是在習武的過程中有意義，更影響和指導著我的整個人生。因此，我深信部隊習武培養(yǎng)了我們許多寶貴的品質和素質，幫助我們成長為更好的人。
小學生習武心得篇十一
最近我在練mma和學習bjj（巴西柔術），和國術也有交流。
曾和一位練了二十多年太極的朋友試招，他是正式拜過名師的內弟子，在聽勁上造詣頗深，年輕時還練過外家拳，也練過硬功。
當然我們的交手是按太極推手的方式來，搭手后我想用柔道的小內刈把他放倒，但剛使力就被他在我肩上一搭，然后我莫名其妙就翻在地上了；第二次我小心了點，曉得他會聽勁，手上不使勁，腳下依然用小內刈，眼看快得手，但仍然被他搭在肩上一翻，順著我的發(fā)力方向把我放出，我在地上打了幾個滾就到兩三米外了，真有點神奇。我到現(xiàn)在還想不明白是怎么回事。
后來我們關系很好了，我還曾用大外刈偷襲過他一回，結果也被他防住了。太沒面子了。
但是他應付游斗不行，馬步站得忒穩(wěn)，可跟不上西洋拳遠近滑步的節(jié)奏，只能守不能攻。我琢磨了下，太極源于長拳，長拳有說源于馬上功夫，所以大部分國術都講就站馬步，下盤穩(wěn)健，不動如山，這明顯是站在馬蹬上才用得著的基本功，衍生到拳法里，就是下盤功夫。用來對付摔跤、柔道一類的站立摔法，是有點效，但是對付西洋拳這類靠步伐移動騰挪的格斗技，就顯不足。
再一個中國傳統(tǒng)擂臺是四面空的高臺，自己不動如山，把對手放出去掉下臺子就贏了。而西洋武技，如拳擊、泰拳、k-1有繩圈，mma比賽如ufc有八角籠，把人放出去沒有實質性的傷害?；镜扔跊]用。
另外就bjj而言，倒地根本不算個事，倒在地上意味著戰(zhàn)斗才剛開始。
而柔術，就是纏斗，不需要太快的反應速度，招術極多，整個技術體系龐大復雜，練個一年兩年才完成藍帶的教學。所以柔術里不存在練熟一招打遍天下的情況，就像圍棋一樣，得整個體系的技戰(zhàn)術練熟了才能成為高手。
至于國術，我已經無語了，只能賦詩一首：
少林都在燒香騙大錢，武僧只會金槍頂喉碎大石，方丈就愛念經給失足開光，護寺還得靠保安。
編造超人李小龍，自尊全靠美國人。
還有黑市弗蘭克陳，遮羞僅靠意來淫。
當然還有比我們的國術更差的，就是現(xiàn)在最流行的跆拳道，我有些同門和跆拳道黑帶都交過手，打完后都不好意思和別人說。問他為什么，他說打跆拳道是極沒面子的事，要是傳出去讓同好們曉得了，是件抬不起頭的事情。
小學生習武心得篇十二
第一段：引言（大約200字）。
近年來，武術在國內外的普及程度越來越高，越來越多的人選擇參加習武集訓，以增強體質、提升自我防衛(wèi)能力和培養(yǎng)良好的品格。我也有幸參加了一次習武集訓，在其中收獲頗多。通過此次集訓，我深刻體會到了習武的重要性，并對個人成長產生了深遠的影響。
第二段：習武訓練之艱辛與毅力（大約250字）。
習武集訓過程中，我深刻感受到了訓練的艱辛和需要有毅力。武術的訓練要求我們堅持不懈，時刻保持專注和耐心。每天早晨的起床時間比往常更早，訓練時間更長。在寒冷的冬天，我們需要在戶外進行訓練，面對刺骨的寒風，我們不能退縮。訓練中的反復和枯燥是常態(tài)，但我們不能怠慢，而是要堅持下去，只有這樣才能取得進步。
第三段：習武訓練的收獲與意義（大約300字）。
習武集訓不僅讓我體驗到了痛苦和疲憊，更為我?guī)砹嗽S多收獲。首先，習武集訓增強了我的體質。在大量的訓練中，我們進行了各種各樣的體能訓練，如跑步、爬山、力量訓練等，這讓我變得更強壯和耐力更好。其次，習武集訓提升了我的自我防衛(wèi)能力。通過學習武術，我學到了一些簡單而實用的防身技巧，增強了自己在意外情況下的應急能力。此外，習武集訓還培養(yǎng)了我的堅韌品質。在訓練過程中，我遇到了無數(shù)的困難和挑戰(zhàn)，但我沒有放棄，反而變得更加堅定和勇敢，這將對我今后的人生道路產生積極的影響。
第四段：習武訓練的團隊合作與友誼（大約250字）。
習武集訓還給我?guī)砹苏滟F的團隊合作和友誼。在集訓中，我們要進行各種組隊活動，如搏擊訓練、模擬戰(zhàn)斗等。在這些活動中，我們需要互相配合，相互信任并且保護對方。通過這些活動，我學會了傾聽別人的聲音，并與隊友們共同解決問題。在訓練過程中，我還結識了一些志同道合的朋友，我們一起努力、一起汗水，建立了深厚的友誼，這些都是我寶貴的財富。
第五段：對習武集訓的總結與感悟（大約200字）。
通過習武集訓，我深刻認識到了習武的重要性以及習武所帶來的種種好處。習武不僅是對自己身體的鍛煉，更是對意志的磨練。在習武集訓中，我學會了堅持和不放棄的精神，這將對我今后的人生產生重要影響。同時，習武讓我明白了團隊合作的重要性，并結交了一些可靠的朋友?？傊?，習武不僅是一種身體的鍛煉，更是一種培養(yǎng)良好品格和塑造堅強意志的途徑。對于我來說，習武集訓是一次難得的經歷，它不僅改變了我的身體，更重要的是改變了我對生活的態(tài)度和對團隊合作的理解。
小學生習武心得篇十三
我來這大學快滿三年了，當初還以為大學的體育課會是一個班的同學在老師的指導下學習和自由活動兩部分組成的?？墒?，想象終歸想象。就在這種想象跟現(xiàn)實差距甚遠的情況下，我學了快兩年半的武術課程。
“武術”流傳至今已有幾千年文化歷史。武術是中華之國粹，是我國傳統(tǒng)文化中的瑰寶。這就是我選擇武術的主要原因，很簡單的原因。當然還有一個原因就是一種英雄主義的感覺在作祟。在看了《三國演義》和《水滸傳》以及一些愛國為題材的影片之后，總幻想自己能強壯結實，為國出點力。所以當初見到體育選修課有武術這一選擇時，我順利成章的就成了武術班的一個學生，一晃就兩年半了?，F(xiàn)在雖然沒什么建樹，但身體還是比以前好了。到了大三，散打防身對我來說還是終身受用的。
我喜歡武術，是因為它能帶給我美好的感受。我記得以前很多人對我說過，現(xiàn)在學武只不過是一些花拳銹腿而已。可是我覺得它不只外觀美，而且能夠強化體能。是一種全身的鍛煉，于是每周花上一段時間去鍛煉也成了我必做的一件事。不知不覺已經成了習慣，我喜歡那鍛煉過后的全身酸痛的感覺。
現(xiàn)在來說一下通過學習，我有什么體會吧。它使我的身體增強了體能，從而達到了鍛煉的目的。在學習過程中，不但可以強身健體，還可以增強自身的自衛(wèi)能力;學習武術也不單單只學習它的攻擊性，也不單純只是一種體育的鍛煉，還能學習到中國武術中的其他方面和知識。中國武術講究的是“天人合一”，講究自然之道，它其中飽含著豐富的哲學道理。讓我更體會到武術中包含的精髓，更深刻地領會到中國傳統(tǒng)思想的知識。
“武術”講究的是一種武德，不欺負弱小，在有了自衛(wèi)能力的同時，也要學會伸張正義。它也能改變一個人急燥的性格，在一招一式中學會磨練自已。并能鍛煉人的意志，學習武術本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過程，不怕苦、不怕累。通過鍛煉，使我在生活、學習中有這樣一種韌勁，碰到困難不退縮，直到克服。
武術課讓我認識許多優(yōu)秀的人，激勵我在生活各方面更加努力。當我發(fā)現(xiàn)自己注意力無法集中時，我會聯(lián)想到武術的種種原則，指導我走想正確的方向。在武術課上，剛開始接觸武術時我心里只有一個想法：太苦了!隨著時間的推移，現(xiàn)在覺得其實那也是一種享受，其實武術練的就是自己的毅力。到了大三這年學的是散打，那感覺更好了。
大三這一年，散打班上的一些同學都學過武術方面的一些東西了，他們的運動精神、柔潤度與優(yōu)雅。時時鼓勵著我，這些態(tài)度與本事，是我渴望達成的目標。
想學好武術，是很困難的，特別是剛開始的時候。我學著如何去轉動自己的身體，很多運用什么的方式是我從未嘗試過的。課堂上我通常都是比較起勁的，在其他課程上還沒用這么勤快呢。一開始，我對武術、散打的想法和感受是：我們學的只是一種技巧。但細想起來，其實也是無可奈何，在不多的課堂時間里，學的就只能是技巧;至于體能等等，那只能在靠課后練習。后來，我對武術產生了不同的體會，武術訓練其實是一種自律心理挑戰(zhàn)，學習到其背后的深厚含義后，可以借由過程來了解自己。武術在很多方面可運用到日常生活，它是超越體能的，這些是我現(xiàn)在體會較多的。
我希望大學里應該開設武術的基礎課程，讓所有的同學都學學。因為武術可以讓我們學習到尊敬他人、自律、不怕挑戰(zhàn)、自信與保持身體健康。但千萬不要在現(xiàn)實生活中常常用武力來解決問題，武德很重要!
小學生習武心得篇十四
第一段：引入部隊習武的意義和重要性（字數(shù)：200）。
作為一名現(xiàn)役士兵，習武訓練不僅是我們的基本任務，更是我們?yōu)閲野踩腿嗣裆畋ｑ{護航的基石。習武不僅可以鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，還可以培養(yǎng)堅強的毅力和團隊合作意識。通過與戰(zhàn)友們一起摸爬滾打，我們不僅能在戰(zhàn)場上保持冷靜，更能在生活中迎接各種挑戰(zhàn)。在這個關于“部隊習武心得體會”的主題下，我將分享我在習武訓練中的體驗和收獲。
第二段：身體鍛煉與心理調整的平衡（字數(shù)：250）。
訓練中的習武不僅令人身心俱疲，還對我們的心態(tài)提出了極大的考驗。在艱苦的環(huán)境中，我們需要保持心理的調整和平衡。機智和冷靜是戰(zhàn)勝困難的關鍵。習武訓練不僅需要我們耐得住寒酸與熱辣，還需要我們耐得住孤寂與壓力。在這個過程中，我逐漸意識到，建立一個堅實的心態(tài)是我們習武訓練中最重要的一環(huán)。只有通過調整自己的思維，積極面對困難，我們才能在習武訓練中不斷進步。
第三段：團隊合作和互助精神（字數(shù)：250）。
在部隊習武訓練中，重要的不僅僅是個人的身體素質和技能，更需要培養(yǎng)和加強團隊合作和互助精神。習武訓練考驗著每一個戰(zhàn)士的自我意識和團隊協(xié)作能力。在訓練中，我們時刻都需要相互支持，鼓勵和積極合作，只有如此，我們才能完成每一次訓練任務。通過與戰(zhàn)友們共同攻克困難，我們能夠從中學到更多的東西，并且從中培養(yǎng)出一種特殊的感情和默契。在習武過程中，我深深體會到，團隊合作是成功的關鍵。
第四段：堅持和毅力的重要性（字數(shù)：250）。
習武訓練是一個相對長期的過程，要取得良好的效果，十分需要堅持不懈和毅力。無論是身體的疲倦還是心理的壓力，我們都需要堅持下去。只有在風雨中堅守，我們才能在訓練中取得進步。習武的道路上，沒有捷徑可以走，在練習中，我們按部就班地進行并一步一步地取得進步。堅持是我們習武道路上的基石，只有通過堅持和努力，我們才能達到習武的真正目標。
第五段：習武經歷帶來的全面成長（字數(shù)：250）。
部隊習武訓練給了我很多機會來展現(xiàn)自己的潛能，并逐漸成長為一個更好的人。通過習武，我學會了如何克服困難和壓力，學會了如何與人合作，學會了如何迎接挑戰(zhàn)。這些技能和品質不僅在訓練中有用，在日常生活中同樣有著巨大的意義。習武訓練也培養(yǎng)了我對國家和人民的責任感，讓我深刻認識到部隊的使命和榮譽。通過習武，我成長為一個更加勇敢、更加堅強和更加自信的人。
通過習武訓練，我們不僅能夠鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，還能獲得更為寶貴的經驗和品質。習武訓練不僅是一種體育活動，更是一種精神和意志的挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們需要保持良好的身體素質和技能，同時也需要培養(yǎng)堅毅的毅力和團隊合作的精神。習武的經歷會讓我們成為一個更好的人，讓我們在軍事生涯和日常生活中都能更加出色地應對各種困難和挑戰(zhàn)。通過習武，我們能夠真正意識到，我們是一支訓練有素的團隊，我們是國家和人民的守護者。
小學生習武心得篇十五
我認為武術的學習過程是一個豐富人文底蘊的過程，我們這些大學生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊聯(lián)想到武術上來，更或許提到武術我們想到的也只有武打。事實上人文的精神是包含兩個方面的，一個是文，另一個就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術的.學習彌補了我們單方面學習文化知識的不足。另外，武術的學習是一個以武術的形式培養(yǎng)個人品行修養(yǎng)的良好方法?，F(xiàn)代社會不提倡武力解決問題，事實上，武術是武力的一個使用形式，但是武術并不注重以武力征服別人。至高的武術境界是在武術的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質的個人與武術的結合。
當今社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學習武術可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價值觀。
武術講求內外俱修，形神結合，以及情感動力的配合，所以在習練過程中應充分重視老師的示范和講解，及時糾正自己招式中的錯誤動作，只有基本動作到位了才能達到由形到神，從而形神兼?zhèn)?。武術又是一種極富感情的高尚活動，在習練中注重情感的配合，才會體會到習武的愉悅和快感。
小學生習武心得篇十六
第一段：引言（200字）。
習武集訓是一種獨特的體驗，不僅可以讓人學到武術技巧，還可以在鍛煉中獲得心靈的成長。在這次習武集訓中，我不僅學到了技巧和戰(zhàn)術，還理解到了習武的真諦。通過集訓，我深刻體會到了習武所帶來的心理、生理和情感上的變化，收獲良多。
第二段：身體的成長（200字）。
習武集訓是一項對身體的全面鍛煉。通過持續(xù)的訓練，我逐漸發(fā)展了更強的肌肉力量和爆發(fā)力，這不僅提升了我的身體素質，也增強了我的自信心。同時，習武的訓練也讓我的身體更加靈活敏捷，我學到了如何運用身體各部位的力量，控制身體的平衡和動作的協(xié)調。這種體能的提升對我的生活和工作都帶來了很大的好處，讓我更加有活力，更加健康。
第三段：心理的成長（200字）。
習武集訓在鍛煉身體的同時，也對我內心產生了深遠的影響。在集訓中，我學到了專注力的培養(yǎng)和保持冷靜的重要性。在面對強敵時，我學會了控制自己的情緒，保持一顆沉著的心。通過錘煉意志力，我逐漸擁有了面對困難和挫折時堅持不懈的信念。此外，我也學會了相信自己并挑戰(zhàn)自我，這為我在生活和事業(yè)中更好地應對困難和挑戰(zhàn)提供了堅實的心理支持。
第四段：情感的成長（200字）。
習武集訓中，我不僅與自己進行了對話和溝通，更與教練和同學們建立了深厚的情感聯(lián)系。我們在訓練中一起努力，一起揮灑了汗水，共同分享了成長的快樂和困難。這種情感的建立和發(fā)展讓我感到溫暖和安慰，我真切體會到了集體的力量和支持的重要性。在集訓過程中，我們互相鼓勵、互相配合，打造了一個有著凝聚力和向心力的團隊，這將給我留下一生難忘的回憶。
第五段：總結（200字）。
通過這次習武集訓，我收獲頗豐。我體驗到了身體的成長、心理的成長和情感的成長，這讓我對習武有了更深刻的理解。習武不僅僅是一項技能，更是一種生活態(tài)度。習武使我更加自信和堅強，也讓我更加懂得了如何與他人相處。在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持習武的訓練，以此讓自己在各個方面都變得更好，成為一個更加完善的人。同時，我也希望將習武的精神傳遞給更多的人，讓更多的人能夠通過習武來獲得身心的成長和進步。
小學生習武心得篇十七
習武是中華民族的傳統(tǒng)之一，歷經千百年的發(fā)展，不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。在習武的過程中，我們不僅能夠感受到身體的力量與自信，還能夠獲得一種深刻的感悟。以下是我在習武過程中的心得體會。
第一段：習武讓我懂得堅持的重要性。
習武并非一蹴而就，需要付出長時間的努力和堅持。在習武的過程中，很容易遇到瓶頸期和挫折感。比如說，在夏天的時候，因為天氣炎熱出汗多，非常容易感到疲憊。有時候，對于一些技巧的掌握也需要反復練習。但是，正是因為這些困難的存在，習武才變得有價值。通過堅持不懈的練習，我學會了如何面對困難和挫折，不放棄自己，堅持到底。
第二段：習武教會我要有恒心與耐心。
習武是一個需要持續(xù)時間的過程，而且進步是非常緩慢的。沒有耐心和恒心，是很難堅持下來的。我曾經在練習棍術的時候，感到進步非常緩慢，甚至有些自暴自棄。但是后來我想到了一句話，“墻倒眾人推”，只要堅持下去，總會有一天看到自己的進步。于是，我重新調整了心態(tài)，心無旁騖地專心練習。最終，我成功地掌握了棍術的技巧，并且取得了不小的進步。這個經歷讓我明白了只要有恒心和耐心，就一定能夠克服困難，取得成功。
第三段：習武使我對自己有了更深入的了解。
習武是一種身體與大腦的協(xié)調，是思維與動作的高度統(tǒng)一。在習武的過程中，我們需要不斷地觀察、反思和調整。通過這一系列的過程，我對自己有了更深入的了解。我明白了自己的優(yōu)點和不足，也學會了如何在不足的地方改進自己。通過不斷地反思和調整，我成為一個更好的自己。
第四段：習武培養(yǎng)了我的自律能力。
習武要求我們有規(guī)律的鍛煉，需要我們在規(guī)定的時間和地點進行訓練。這對于我這樣一個比較懶散的人來說，是一個非常大的挑戰(zhàn)。但是，習武也正是通過這樣的規(guī)律性訓練，讓我養(yǎng)成了自律的習慣。每天按時練習，不但培養(yǎng)了我的毅力，還讓我更好的安排自己的時間。習武讓我明白，只有經過自律的規(guī)劃和堅持，才能夠實現(xiàn)自己的目標。
第五段：習武教會我要保護自己和他人。
習武不僅僅是為了自我修煉，還能夠讓我們具備一定的自衛(wèi)能力。通過學習武術技巧，我們能夠更好地保護自己以及他人的安全。同時，習武也使我們明白了武力并不是唯一解決問題的辦法，更多的是通過和諧、寬容、尊重的方式來解決問題。習武不僅是對自己負責的表現(xiàn)，更是對他人負責的體現(xiàn)。
總結起來，習武是一種身體與心靈的雙重修煉。在習武的過程中，我們可以學到堅持、恒心、耐心、自律等諸多品質，同時也能夠提升自己的安全防范意識。通過習武，我們能夠不斷鍛煉自己，成為更好的人。習武不僅能夠讓我們保持身心健康，還能夠培養(yǎng)出我們許多重要的人生價值觀。習武是我人生道路上的一次修行，也是我品味生活，感悟人生的重要途徑。
小學生習武心得篇一
那天早上八點，我們武館在工人文化宮的廣場集合，文化宮里人山人海，彩旗飄飄。每個參賽隊伍都穿上了自己的隊服，白的、黃的、綠的、藍的、紫色的，各式各樣，五花八門，每個隊都扛著自己參賽用的刀槍劍棍，個個都威風凜凜。九點多，教練就帶著我們隨著其他隊伍進了文化宮的體育館，大家排好隊，等待比賽開始。過了一會，主持人宣布：“深圳市第十一屆傳統(tǒng)武術比賽開幕式，現(xiàn)在開始!
”首先，主持人介紹了深圳市武術協(xié)會的幾位主席，接著，主持人請主席致詞，最后，主席說：“我宣布，深圳市第十一屆武術比賽，現(xiàn)在開始!
”隨著熱烈的掌聲，比賽開始了。
這次我們參賽是一個集體項目——集體功夫拳。首先，是一個由幼兒園組成的集體項目，小朋友們走上賽場，隨著音樂的響起，他們開始了比賽，旁邊的家長都在拍手喝彩，鼓勵他們，他們的動作雖然不標準，但是每個人都在盡自己最大的努力做好動作，雖然最后的得分不高，但看的出來，他們是盡力了的?？赐昵懊娴年犖楸荣?，得分都不高，我們提著的心終于放了下來，因為在比賽前，教練說，如果我們這次沒拿冠軍，就要罰死我們，所以，我們個個都提心吊膽的，現(xiàn)在，心里終于踏實了，可是，這剛放下去的石頭又提了起來，我們看到一個武術隊，他們個個都生龍活虎的，他們拿著棍，整齊的開始了精彩的比賽，旁邊的觀眾都拍手叫好，最后，他們得了8。64分，這可是個到目前不止的最高分啊，下一個就到我們了，一定要全力以赴!
我們每個人都打起十二分的精神，比賽開始了，隨著響亮動感的音樂節(jié)奏，我們熟練認真的開始我們的集體功夫拳，在比的過程中，我的眼睛瞄了一下觀眾席，怎么都鴉雀無聲，我心想：是不是我們做得不好啊?我們用盡全力地完成了規(guī)定動作，這時，觀眾席才爆發(fā)出響亮的掌聲，我們緊張的望著裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判說：“德修武館最后得分——8。64分!
”我們歡呼雀躍，我們終于如愿以償?shù)啬玫搅斯谲姟１韧旰?，大家都開開心心地回了家。
通過這次比賽，我懂得了團隊合作的精神，如果我們其中的一個人不認真，都會導致我們集體的分數(shù)，所以，我要感謝大家，配合非常好，沒有大家的努力，就沒有冠軍的榮譽。
小學生習武心得篇二
習武是一種古老而充滿智慧的活動。它不僅是鍛煉身體的方法，更是一種修煉自我的途徑。通過多年的習武經歷，我深刻體會到習武對身心的改造和提升，也獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：意志堅定。
習武需要堅定的意志。在面對痛苦和困難時，只有堅定的意志才能支撐我們繼續(xù)前行。我在練習中常常遇到刺激和疲勞，但我始終保持堅定的信念和毅力。這種堅持不僅讓我在武術上取得了不俗的成績，也讓我在生活中敢于面對任何困難和挑戰(zhàn)。
第三段：專注和耐性。
習武需要高度的專注和耐性。只有經過反復練習和不斷摸索，我們才能逐漸掌握技巧和理解深層次的內涵。在我練習的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有專注地投入其中，才能提高訓練的效果和質量。同時，我們還需要耐心，不急于求成。畢竟，任何技能的習得都需要時間和努力。
第四段：團隊精神和戰(zhàn)勝困難。
習武是一項團隊活動。和其他習武者一起學習和訓練，能夠激發(fā)團隊精神和合作意識。我在學習過程中遇到的難題和困難，也都是通過與他人的互相幫助和鼓勵而解決的。習武還教會了我勇往直前，戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。不論訓練中遇到何種困境，我從不退縮，而是積極尋找解決辦法，迎難而上，最終取得了戰(zhàn)勝困難的勝利。
第五段：身心和諧。
習武也是一種身心和諧的修煉方式。通過鍛煉肢體，修煉內心，我們能夠更好地感受到身體和內心的平衡與和諧。習武讓我更加自信和冷靜。在面對挑戰(zhàn)和危險時，我能夠保持冷靜的思考和行動，而不是陷入恐慌和混亂。同時，習武也提高了我的身體素質和健康水平，我擁有了更強的體力和抵抗力。
結尾：
通過習武，我深刻體會到了堅定意志、專注耐性、團隊精神和身心和諧的重要性。習武不僅幫助我提升了身體素質，更塑造了我積極向上、勇敢面對困難的性格特點。習武不僅僅是掌握一種技能，更是一種生活態(tài)度和價值觀的培養(yǎng)。我相信，將來無論面對什么樣的挑戰(zhàn)，我都可以從習武的體驗中汲取力量和智慧，努力追求自己的夢想。習武，讓我成為了一個更加堅強和自信的人。
小學生習武心得篇三
習武，是一種古老而精深的文化傳統(tǒng)，它不僅可以鍛煉身體，提升個人實力，更重要的是培養(yǎng)出堅韌不拔、勇往直前的品質。在我多年的習武生涯中，我深深地感受到了習武給我?guī)淼男牡皿w會。下面我將從堅韌不拔、大巧若拙、心無旁騖、與他人友善、有始有終五個方面來探討我的心得體會。
堅韌不拔，是習武中最為重要的品質之一。習武需要堅持每天練習，需要承受疲勞和身體的不適，這對于我們的意志力提出了巨大的考驗。我曾遇到過無數(shù)次練習時感到疲憊乏力，想要放棄的時刻。然而，正是堅韌不拔的精神讓我戰(zhàn)勝了困難，繼續(xù)堅持下去，最終取得了顯著的進步。習武讓我明白，只有堅韌不拔，才能在面對困難時不屈不撓，不斷突破自己的極限。
大巧若拙，是習武中的一種高級技巧。習武需要不斷磨礪技巧，從而在實戰(zhàn)中能夠做到出奇制勝、變幻莫測。然而初學習武的時候，我總是在招式的運用上猶豫不決，顯得僵硬生硬。經過一段時間的學習和實踐，我逐漸領悟到“大巧若拙”的道理。在習武中，我們需要把每一個動作運用到極致，使之看似無邏輯，但卻能夠隨機應變，讓對手無從應對。只有掌握了這種“大巧若拙”的技巧，才能在實戰(zhàn)中發(fā)揮出更大的威力。
心無旁騖是習武過程中的重要態(tài)度。習武需要全神貫注，全心全意地投入其中。習武是一種精神和技術的結合，只有心無旁騖地學習和實踐，才能取得更好的成果。我的一位習武老師曾經說過：“天下武功，唯快不破，唯快而不破，是因為他們在每一個瞬間都全神貫注，沒有任何雜念?！边@句話讓我深受啟發(fā)，明白了在學習和實踐習武過程中，要時刻保持專注，做到心無旁騖。
與他人友善，是習武中一個重要的社交方式。習武的過程中，我們不僅需要與自己的教練和同伴建立良好的關系，同時也需要與其他武術愛好者相互學習和交流。與他人友善，可以打破自我的局限，拓寬自己的視野，學習不同的技藝和經驗。在與他人友善的過程中，我不僅學到了更多的武術技巧，還結交了很多志同道合的朋友，共同進步、共同成長。
有始有終，是習武過程中的一種責任和承諾。習武需要不斷的堅持和投入，不能半途而廢。一旦選擇了習武，就要持之以恒地訓練。在我參加習武訓練的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，外界的壓力也經常讓我產生動搖。然而，我始終堅持下去，沒有放棄，因為我明白只有有始有終，才能取得真正的成績。
總之，習武不僅僅是讓我們鍛煉身體、提升實力的一種方式，更是一種培養(yǎng)品質和塑造人格的方法。通過習武，我學到了堅韌不拔、大巧若拙、心無旁騖、與他人友善、有始有終這五個方面的心得體會。這些品質和態(tài)度，將伴隨我一生，成為我追求卓越、面對困難時的強大內心支撐。我相信，習武不僅能夠給我?guī)眢w驗和收獲，更重要的是塑造我成為一個更好的人。
小學生習武心得篇四
今天，我們要上武術課，大家不約而同的歡呼起來，可能大家的心思都一樣：武術一定很好玩。
開課那天，老師先教我們沖拳。我覺得老師太小看我們了，這沖拳簡直是牛刀小試、小菜一碟。所以隨隨便便地打了出去。結果出現(xiàn)了很多錯誤的動作，另一只手沒有夾緊腰部，肩部沒有頂出去，拳握反的。第二次，我盡量按老師的要求去做，可還是出現(xiàn)這樣那樣的錯誤。練了一會兒，我感覺腿發(fā)麻，手發(fā)酸。再看看同學們，有的出拳時沒力了，有的偷偷蹲一會兒，有的暗暗叫苦。
接著我們練發(fā)聲。大家都打起精神練習，那聲音可真是排山倒海、氣勢如虹。不一會兒我就覺得自己的體能快到了極限了，心里總想著下課。這時，清脆的鈴聲響起，總算下課了。短短的三十五分鐘，我仿佛過了一個小時。
通過這堂課，我知道了看似一件簡單的事，想要學到其中的精髓是很難的。必須用心去學，刻苦練習，持之以恒，才能學到。難怪古人說：臺上一分鐘，臺下十年功。
小學生習武心得篇五
第一段：引言（100字）。
習武一直以來都是一種具有深厚歷史背景的運動方式，它代表著堅韌、毅力和自律。在習武的過程中，我從中體會到了許多寶貴的經驗和心得體會。以下是我個人關于習武的心得體會。
第二段：努力與堅持（200字）。
習武需要付出極大的努力和堅持，這是我最深刻的體會之一。在習武的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒、不達目的誓不罷休的精神，才能夠取得明顯的進步。在每一次的訓練中，我都學會了堅持不懈地戰(zhàn)勝困難。通過不斷的挑戰(zhàn)和突破，我逐漸明白了成功背后的辛苦和汗水。習武不僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度的反映，只有在堅持中才能夠真正領悟其中的精髓和價值。
第三段：自律與認真（200字）。
習武讓我學會了自律和認真對待事物的態(tài)度。在習武的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有嚴格要求自己、按時到達訓練場地并且專心致志地投入訓練，才能夠取得進步。習武需要有耐心地與不斷重復的動作進行斗爭，需要不斷調整自己的身體和心態(tài)。通過習武，我更加清楚地認識到，只有將自律作為自己的生活方式并始終保持專注的態(tài)度，才能夠真正走上自我完善的道路。
第四段：團隊合作與互助（300字）。
習武的過程中，我體會到了團隊合作和互助的重要性。無論在訓練或者比賽中，習武都離不開伙伴的幫助和支持。只有通過團隊合作才能夠更好地提高自己的水平，相互間共同進步。在習武的道路上，互助是至關重要的。相互之間的幫助和鼓勵，不僅能夠讓我們更加堅韌，也能夠培養(yǎng)出更加出色的個人能力。習武讓我明白了只有與他人和諧相處以及相互幫助，才能夠達到共同進步的目標。
第五段：習武收獲的啟示（400字）。
通過習武，我逐漸領悟到了許多生活的道理。首先，習武讓我懂得了“精益求精”的道理。無論是在訓練中還是在比賽中，我都明白了只有不斷追求進步和超越自我，才能夠真正實現(xiàn)自己的價值。其次，習武讓我體驗到了“破釜沉舟”的勇氣。只有在關鍵時刻保持冷靜、果斷地行動才能夠克服困難。最后，習武也教會了我“和諧共存”的道理。在習武的道路上，理解和尊重他人的觀點至關重要。只有通過相互包容和尊重的態(tài)度才能夠形成和諧的習武環(huán)境。
總結（100字）:。
習武不僅僅是一種運動方式，更是一門修身養(yǎng)性的終身課程。通過習武，我懂得了努力與堅持、自律與認真、團隊合作與互助的意義。習武不僅能夠提高自身的身體素質，更重要的是能夠塑造一個積極向上、充滿自信和團隊精神的人生態(tài)度。習武的心得體會讓我更加清楚地認識到在生活中只要有堅持和不斷超越自我的精神，就一定能夠獲得成功。
小學生習武心得篇六
到了青少年宮，這兒環(huán)境非常優(yōu)美，我們的老師來了，他先向我們介紹了一下他自己，他姓嚴，一雙炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奧妙。我對他第一印象就是和藹，和他的姓一點兒也不匹配。
開始訓練了，他先讓我們蹲馬步，要求可嚴格了，一絲也不讓我們放松。我的腿漸漸的軟了，腳收縮了一點，可是這也逃不過他的眼睛，他立馬幫助我糾正，“休息5分鐘?！崩蠋熆偹闶谴蟀l(fā)慈悲讓我們休息了，此時我已經“癱瘓”了。我看了一下表，才10分鐘過去了，在我眼中，似乎已經過了3年。
5分鐘轉瞬即逝。我們去了下面的操場，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”當我們乞求的眼光看著老師時，老師依然很冷酷的看著我們。我們只好開始，大家速度很快，誰都不敢慢下來。跑完后，我們氣喘吁吁，本以為老師會饒了最后的5個人，誰知老師還是履行了承諾——跑了5圈。
大家都癱倒在了地上，老師可能也心軟了，一個人都不知道去了哪里。過了會兒，老師出現(xiàn)了，可是擺在我們面前的確是一個個杠鈴。雖然說不重，但是不停地舉30次，也讓我們累得夠嗆。2個半小時的訓練時間過去了。爸媽總算來“拯救”我了。我整個人像是剛剛洗過澡似的。全身都是汗水。
勞累過度的我在車上就睡著了。夢中依然浮現(xiàn)了那一幕幕的武打場景。
小學生習武心得篇七
自去年習武至今已有一年余，在這一年中，我從武術中領悟了許多東西也發(fā)現(xiàn)了更多需要學習的東西。
松靜自然是我在習武過程中感觸最深的，我認為是習武的根本只有松靜自然才能靈活，才能安穩(wěn)，保持氣血在體內順暢無阻，從而保證皮膚量在體內聚集而不散發(fā)出去。但是松靜自然不能過，所謂過猶不及，松必須有神、靜也必須有神，自然也要有控制，必須恰到好處，動作不能強求，有許多動作必須要基本功為基礎，基本功未到，強求動作會誤入歧途。
基本功，尤其是站樁在武術中占有絕對的地位，武術是基本功的武術，離開基本功，一切武功都是空的。
經過長時間的站樁，身體的內部發(fā)生很明顯的變化，似乎關節(jié)的方向或者說一種難以說明的東西存在于關節(jié)與骨骼，使得整個的身體在整體結構和行動方式上與未經過站樁訓練似不同。
習武的疲勞與田徑的疲勞不同，習武的疲勞可以很快得恢復，但是田徑的疲勞很難在短時間內恢復，而且習武的疲勞所增長的是骨骼的少量，田徑訓練增長得是肌肉的辦量，就持久而言，骨骼的力量要強得多。
習武可以使人暫時從嘈雜的環(huán)境中解脫，放松心靈使消耗掉的能量得到補充。
在太極拳中，立身中正是整個太極拳的精要所在，在打拳的融個上過程中，都要保持身心的放松，身體的重量都要放到大地上，但這需要穩(wěn)固的下盤功夫，究其根據還要從站樁上練起。太極拳的許多原則在生活中也有蹤跡可循，包含著許多深層次的道理做事，他人都要遵循的道理。
太極拳不僅是一門拳術，而且是一門哲學，需要不斷地發(fā)掘。
總之，這一年余的習武使我受益非淺，我希望能有一個更好的環(huán)境繼續(xù)練習通過習武明白更多的道理。
小學生習武心得篇八
武術課將要開始時，武術老師帶領著學武術的小學生在教室前面的樹林下集合。每位小朋友的臉上都掛滿了對武術的好奇和期待的表情!
上課了，謝老師和楊老師先讓同學們前后左右各間隔一米站開。緊接著，同學們在兩位老師的帶領下做了一些熱身運動。雖然動作有點多又有點乏味，但每位同學都很用心的做著每個姿勢!做完了熱身運動后先由謝惠老師教大家“五步拳”的相關步型，主要有：弓步、撲步、歇步和馬步。經過一番步型的傳授和練習，同學們有的就有點累了，彎著腰在那里喘氣，但是他們卻沒有半句怨言，仍然很認真的上課!在同學們放松的時候，楊洋老師為同學們表演了一套“五步拳”，贏得了同學們一陣又一陣熱烈的掌聲!而且個個吵著讓楊老師叫他們。為了滿足同學們的求知欲，放松過后楊老師就教了“五步拳”的起式和一、二招。盡管有些姿勢同學們做的不是很標準，楊老師還是很認真的教他們，給他們糾正姿勢。一節(jié)課下來，氣氛很活躍!
這節(jié)課不僅讓同學們走近武術，更讓同學們了解和體會到武術的深刻內涵。從另一方面來看，又是一個鍛煉身體的好機會!
小學生習武心得篇九
星期四下午，陽光燦爛，我們就要參加武術操比賽了，我是心“怦怦”地跳個不停。下午第一節(jié)課，我們就穿著綠色的校服，掛著鮮艷的紅領巾，穿著白球鞋，在教室里練武術操。時間過得真快，第二節(jié)課很快就到了。比賽開始了，我們在操場上排成四列縱隊，王偉波叫：“起步走”，我們就一邊叫口令一邊走到自己的位置上站著。我們畢恭畢敬地站著一動不動。我想：我們一定要好好做，得第一名。音樂響起，我們整整齊齊地做著武術操。做得很熟悉。做好后我們就喊著口令退場了。我如釋重負，我多么希望我們班能得第一名。名師點評：小作者用簡單的語言敘述了武術操比賽，語言流暢，敘述真實，表達意思完整?！拔沂切摹疋瘛靥鴤€不?！?，小作者真實地描繪了當時的心理感受?！拔覀兙鸵贿吔锌诹钜贿呑叩阶约旱奈恢蒙险局Ｎ覀儺吂М吘吹卣局粍硬粍印?，“音樂響起，我們整整齊齊地做著武術操”，將比賽的場景描繪得如此詳細。祝愿你們能得到第一名哦!
小學生習武心得篇十
第一段：引言（100字）。
部隊習武是士兵訓練的重要組成部分，它不僅僅是對戰(zhàn)士身體素質的鍛煉，更是對其思想品質的淬煉。在部隊習武的過程中，我因此獲得了許多寶貴的體會和心得，對我的成長也產生了深遠的影響。
第二段：團結合作的重要性（300字）。
在部隊習武過程中，我深刻體會到團結合作的重要性。每天的訓練中，我們需要與其他戰(zhàn)友緊密配合，共同完成各項任務。這要求我們具備良好的溝通能力、協(xié)調能力和相互信任。只有團結一致，共同努力，我們才能夠取得最好的訓練效果。這種團結合作的意識不僅僅體現(xiàn)在日常的鍛煉中，更在戰(zhàn)場上發(fā)揮著重要作用。在面對敵人時，團結合作可以讓我們發(fā)揮出最大的戰(zhàn)斗力，保護自己和戰(zhàn)友的安全。
第三段：堅韌不拔的精神（300字）。
部隊習武的過程極其辛苦，需要我們付出艱苦的努力和堅韌不拔的毅力。每天早晨的晨練，午后的戰(zhàn)術訓練，晚上的體能訓練，都需要我們克服困難、堅持到底。而這種堅韌不拔的精神也是我們在部隊習武中培養(yǎng)的重要品質之一。只有在鍛煉中積極投入、毫不放松，才能取得進步。這種堅韌不拔的精神不僅僅在習武中能夠發(fā)揮作用，更可以應用到生活的方方面面，幫助我們面對各種困難和挑戰(zhàn)。
第四段：紀律和自律的意義（300字）。
部隊習武強調紀律和自律，這對我們的培養(yǎng)有著重要的意義。在習武的過程中，我們需要嚴格遵守軍隊紀律，服從上級指揮，不敢有一絲違抗之心。這樣的紀律讓我們學會了團隊合作，學會了遵守規(guī)則，學會了聽從指揮。而自律則更是培養(yǎng)了我們良好的行為習慣和自制力。只有做到自律，才能更好地管理好自己，才能更好地完成任務。這種紀律和自律的意義不僅僅局限于習武訓練，更可以影響到我們整個人生的方方面面，讓我們變得更加有條理和自律。
第五段：戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣（200字）。
在部隊習武的過程中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要我們有足夠的信心和勇氣去面對并戰(zhàn)勝。這種信心和勇氣是部隊習武訓練中必不可少的品質。只有相信自己，相信團隊，相信訓練能夠讓我們變得更加強大，我們才能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，不斷進步。而這種信心和勇氣也同樣適用于人生的各個階段，在面對挫折和困境時，我們需要堅信自己能夠戰(zhàn)勝困難，勇往直前。
結尾（100字）。
在部隊習武的過程中，我體驗到了合作的重要性，鍛煉了堅韌不拔的精神，感受到了紀律和自律的意義，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這些體會和心得不僅僅是在習武的過程中有意義，更影響和指導著我的整個人生。因此，我深信部隊習武培養(yǎng)了我們許多寶貴的品質和素質，幫助我們成長為更好的人。
小學生習武心得篇十一
最近我在練mma和學習bjj（巴西柔術），和國術也有交流。
曾和一位練了二十多年太極的朋友試招，他是正式拜過名師的內弟子，在聽勁上造詣頗深，年輕時還練過外家拳，也練過硬功。
當然我們的交手是按太極推手的方式來，搭手后我想用柔道的小內刈把他放倒，但剛使力就被他在我肩上一搭，然后我莫名其妙就翻在地上了；第二次我小心了點，曉得他會聽勁，手上不使勁，腳下依然用小內刈，眼看快得手，但仍然被他搭在肩上一翻，順著我的發(fā)力方向把我放出，我在地上打了幾個滾就到兩三米外了，真有點神奇。我到現(xiàn)在還想不明白是怎么回事。
后來我們關系很好了，我還曾用大外刈偷襲過他一回，結果也被他防住了。太沒面子了。
但是他應付游斗不行，馬步站得忒穩(wěn)，可跟不上西洋拳遠近滑步的節(jié)奏，只能守不能攻。我琢磨了下，太極源于長拳，長拳有說源于馬上功夫，所以大部分國術都講就站馬步，下盤穩(wěn)健，不動如山，這明顯是站在馬蹬上才用得著的基本功，衍生到拳法里，就是下盤功夫。用來對付摔跤、柔道一類的站立摔法，是有點效，但是對付西洋拳這類靠步伐移動騰挪的格斗技，就顯不足。
再一個中國傳統(tǒng)擂臺是四面空的高臺，自己不動如山，把對手放出去掉下臺子就贏了。而西洋武技，如拳擊、泰拳、k-1有繩圈，mma比賽如ufc有八角籠，把人放出去沒有實質性的傷害?；镜扔跊]用。
另外就bjj而言，倒地根本不算個事，倒在地上意味著戰(zhàn)斗才剛開始。
而柔術，就是纏斗，不需要太快的反應速度，招術極多，整個技術體系龐大復雜，練個一年兩年才完成藍帶的教學。所以柔術里不存在練熟一招打遍天下的情況，就像圍棋一樣，得整個體系的技戰(zhàn)術練熟了才能成為高手。
至于國術，我已經無語了，只能賦詩一首：
少林都在燒香騙大錢，武僧只會金槍頂喉碎大石，方丈就愛念經給失足開光，護寺還得靠保安。
編造超人李小龍，自尊全靠美國人。
還有黑市弗蘭克陳，遮羞僅靠意來淫。
當然還有比我們的國術更差的，就是現(xiàn)在最流行的跆拳道，我有些同門和跆拳道黑帶都交過手，打完后都不好意思和別人說。問他為什么，他說打跆拳道是極沒面子的事，要是傳出去讓同好們曉得了，是件抬不起頭的事情。
小學生習武心得篇十二
第一段：引言（大約200字）。
近年來，武術在國內外的普及程度越來越高，越來越多的人選擇參加習武集訓，以增強體質、提升自我防衛(wèi)能力和培養(yǎng)良好的品格。我也有幸參加了一次習武集訓，在其中收獲頗多。通過此次集訓，我深刻體會到了習武的重要性，并對個人成長產生了深遠的影響。
第二段：習武訓練之艱辛與毅力（大約250字）。
習武集訓過程中，我深刻感受到了訓練的艱辛和需要有毅力。武術的訓練要求我們堅持不懈，時刻保持專注和耐心。每天早晨的起床時間比往常更早，訓練時間更長。在寒冷的冬天，我們需要在戶外進行訓練，面對刺骨的寒風，我們不能退縮。訓練中的反復和枯燥是常態(tài)，但我們不能怠慢，而是要堅持下去，只有這樣才能取得進步。
第三段：習武訓練的收獲與意義（大約300字）。
習武集訓不僅讓我體驗到了痛苦和疲憊，更為我?guī)砹嗽S多收獲。首先，習武集訓增強了我的體質。在大量的訓練中，我們進行了各種各樣的體能訓練，如跑步、爬山、力量訓練等，這讓我變得更強壯和耐力更好。其次，習武集訓提升了我的自我防衛(wèi)能力。通過學習武術，我學到了一些簡單而實用的防身技巧，增強了自己在意外情況下的應急能力。此外，習武集訓還培養(yǎng)了我的堅韌品質。在訓練過程中，我遇到了無數(shù)的困難和挑戰(zhàn)，但我沒有放棄，反而變得更加堅定和勇敢，這將對我今后的人生道路產生積極的影響。
第四段：習武訓練的團隊合作與友誼（大約250字）。
習武集訓還給我?guī)砹苏滟F的團隊合作和友誼。在集訓中，我們要進行各種組隊活動，如搏擊訓練、模擬戰(zhàn)斗等。在這些活動中，我們需要互相配合，相互信任并且保護對方。通過這些活動，我學會了傾聽別人的聲音，并與隊友們共同解決問題。在訓練過程中，我還結識了一些志同道合的朋友，我們一起努力、一起汗水，建立了深厚的友誼，這些都是我寶貴的財富。
第五段：對習武集訓的總結與感悟（大約200字）。
通過習武集訓，我深刻認識到了習武的重要性以及習武所帶來的種種好處。習武不僅是對自己身體的鍛煉，更是對意志的磨練。在習武集訓中，我學會了堅持和不放棄的精神，這將對我今后的人生產生重要影響。同時，習武讓我明白了團隊合作的重要性，并結交了一些可靠的朋友?？傊?，習武不僅是一種身體的鍛煉，更是一種培養(yǎng)良好品格和塑造堅強意志的途徑。對于我來說，習武集訓是一次難得的經歷，它不僅改變了我的身體，更重要的是改變了我對生活的態(tài)度和對團隊合作的理解。
小學生習武心得篇十三
我來這大學快滿三年了，當初還以為大學的體育課會是一個班的同學在老師的指導下學習和自由活動兩部分組成的?？墒?，想象終歸想象。就在這種想象跟現(xiàn)實差距甚遠的情況下，我學了快兩年半的武術課程。
“武術”流傳至今已有幾千年文化歷史。武術是中華之國粹，是我國傳統(tǒng)文化中的瑰寶。這就是我選擇武術的主要原因，很簡單的原因。當然還有一個原因就是一種英雄主義的感覺在作祟。在看了《三國演義》和《水滸傳》以及一些愛國為題材的影片之后，總幻想自己能強壯結實，為國出點力。所以當初見到體育選修課有武術這一選擇時，我順利成章的就成了武術班的一個學生，一晃就兩年半了?，F(xiàn)在雖然沒什么建樹，但身體還是比以前好了。到了大三，散打防身對我來說還是終身受用的。
我喜歡武術，是因為它能帶給我美好的感受。我記得以前很多人對我說過，現(xiàn)在學武只不過是一些花拳銹腿而已。可是我覺得它不只外觀美，而且能夠強化體能。是一種全身的鍛煉，于是每周花上一段時間去鍛煉也成了我必做的一件事。不知不覺已經成了習慣，我喜歡那鍛煉過后的全身酸痛的感覺。
現(xiàn)在來說一下通過學習，我有什么體會吧。它使我的身體增強了體能，從而達到了鍛煉的目的。在學習過程中，不但可以強身健體，還可以增強自身的自衛(wèi)能力;學習武術也不單單只學習它的攻擊性，也不單純只是一種體育的鍛煉，還能學習到中國武術中的其他方面和知識。中國武術講究的是“天人合一”，講究自然之道，它其中飽含著豐富的哲學道理。讓我更體會到武術中包含的精髓，更深刻地領會到中國傳統(tǒng)思想的知識。
“武術”講究的是一種武德，不欺負弱小，在有了自衛(wèi)能力的同時，也要學會伸張正義。它也能改變一個人急燥的性格，在一招一式中學會磨練自已。并能鍛煉人的意志，學習武術本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過程，不怕苦、不怕累。通過鍛煉，使我在生活、學習中有這樣一種韌勁，碰到困難不退縮，直到克服。
武術課讓我認識許多優(yōu)秀的人，激勵我在生活各方面更加努力。當我發(fā)現(xiàn)自己注意力無法集中時，我會聯(lián)想到武術的種種原則，指導我走想正確的方向。在武術課上，剛開始接觸武術時我心里只有一個想法：太苦了!隨著時間的推移，現(xiàn)在覺得其實那也是一種享受，其實武術練的就是自己的毅力。到了大三這年學的是散打，那感覺更好了。
大三這一年，散打班上的一些同學都學過武術方面的一些東西了，他們的運動精神、柔潤度與優(yōu)雅。時時鼓勵著我，這些態(tài)度與本事，是我渴望達成的目標。
想學好武術，是很困難的，特別是剛開始的時候。我學著如何去轉動自己的身體，很多運用什么的方式是我從未嘗試過的。課堂上我通常都是比較起勁的，在其他課程上還沒用這么勤快呢。一開始，我對武術、散打的想法和感受是：我們學的只是一種技巧。但細想起來，其實也是無可奈何，在不多的課堂時間里，學的就只能是技巧;至于體能等等，那只能在靠課后練習。后來，我對武術產生了不同的體會，武術訓練其實是一種自律心理挑戰(zhàn)，學習到其背后的深厚含義后，可以借由過程來了解自己。武術在很多方面可運用到日常生活，它是超越體能的，這些是我現(xiàn)在體會較多的。
我希望大學里應該開設武術的基礎課程，讓所有的同學都學學。因為武術可以讓我們學習到尊敬他人、自律、不怕挑戰(zhàn)、自信與保持身體健康。但千萬不要在現(xiàn)實生活中常常用武力來解決問題，武德很重要!
小學生習武心得篇十四
第一段：引入部隊習武的意義和重要性（字數(shù)：200）。
作為一名現(xiàn)役士兵，習武訓練不僅是我們的基本任務，更是我們?yōu)閲野踩腿嗣裆畋ｑ{護航的基石。習武不僅可以鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，還可以培養(yǎng)堅強的毅力和團隊合作意識。通過與戰(zhàn)友們一起摸爬滾打，我們不僅能在戰(zhàn)場上保持冷靜，更能在生活中迎接各種挑戰(zhàn)。在這個關于“部隊習武心得體會”的主題下，我將分享我在習武訓練中的體驗和收獲。
第二段：身體鍛煉與心理調整的平衡（字數(shù)：250）。
訓練中的習武不僅令人身心俱疲，還對我們的心態(tài)提出了極大的考驗。在艱苦的環(huán)境中，我們需要保持心理的調整和平衡。機智和冷靜是戰(zhàn)勝困難的關鍵。習武訓練不僅需要我們耐得住寒酸與熱辣，還需要我們耐得住孤寂與壓力。在這個過程中，我逐漸意識到，建立一個堅實的心態(tài)是我們習武訓練中最重要的一環(huán)。只有通過調整自己的思維，積極面對困難，我們才能在習武訓練中不斷進步。
第三段：團隊合作和互助精神（字數(shù)：250）。
在部隊習武訓練中，重要的不僅僅是個人的身體素質和技能，更需要培養(yǎng)和加強團隊合作和互助精神。習武訓練考驗著每一個戰(zhàn)士的自我意識和團隊協(xié)作能力。在訓練中，我們時刻都需要相互支持，鼓勵和積極合作，只有如此，我們才能完成每一次訓練任務。通過與戰(zhàn)友們共同攻克困難，我們能夠從中學到更多的東西，并且從中培養(yǎng)出一種特殊的感情和默契。在習武過程中，我深深體會到，團隊合作是成功的關鍵。
第四段：堅持和毅力的重要性（字數(shù)：250）。
習武訓練是一個相對長期的過程，要取得良好的效果，十分需要堅持不懈和毅力。無論是身體的疲倦還是心理的壓力，我們都需要堅持下去。只有在風雨中堅守，我們才能在訓練中取得進步。習武的道路上，沒有捷徑可以走，在練習中，我們按部就班地進行并一步一步地取得進步。堅持是我們習武道路上的基石，只有通過堅持和努力，我們才能達到習武的真正目標。
第五段：習武經歷帶來的全面成長（字數(shù)：250）。
部隊習武訓練給了我很多機會來展現(xiàn)自己的潛能，并逐漸成長為一個更好的人。通過習武，我學會了如何克服困難和壓力，學會了如何與人合作，學會了如何迎接挑戰(zhàn)。這些技能和品質不僅在訓練中有用，在日常生活中同樣有著巨大的意義。習武訓練也培養(yǎng)了我對國家和人民的責任感，讓我深刻認識到部隊的使命和榮譽。通過習武，我成長為一個更加勇敢、更加堅強和更加自信的人。
通過習武訓練，我們不僅能夠鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，還能獲得更為寶貴的經驗和品質。習武訓練不僅是一種體育活動，更是一種精神和意志的挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們需要保持良好的身體素質和技能，同時也需要培養(yǎng)堅毅的毅力和團隊合作的精神。習武的經歷會讓我們成為一個更好的人，讓我們在軍事生涯和日常生活中都能更加出色地應對各種困難和挑戰(zhàn)。通過習武，我們能夠真正意識到，我們是一支訓練有素的團隊，我們是國家和人民的守護者。
小學生習武心得篇十五
我認為武術的學習過程是一個豐富人文底蘊的過程，我們這些大學生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊聯(lián)想到武術上來，更或許提到武術我們想到的也只有武打。事實上人文的精神是包含兩個方面的，一個是文，另一個就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術的.學習彌補了我們單方面學習文化知識的不足。另外，武術的學習是一個以武術的形式培養(yǎng)個人品行修養(yǎng)的良好方法?，F(xiàn)代社會不提倡武力解決問題，事實上，武術是武力的一個使用形式，但是武術并不注重以武力征服別人。至高的武術境界是在武術的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質的個人與武術的結合。
當今社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學習武術可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價值觀。
武術講求內外俱修，形神結合，以及情感動力的配合，所以在習練過程中應充分重視老師的示范和講解，及時糾正自己招式中的錯誤動作，只有基本動作到位了才能達到由形到神，從而形神兼?zhèn)?。武術又是一種極富感情的高尚活動，在習練中注重情感的配合，才會體會到習武的愉悅和快感。
小學生習武心得篇十六
第一段：引言（200字）。
習武集訓是一種獨特的體驗，不僅可以讓人學到武術技巧，還可以在鍛煉中獲得心靈的成長。在這次習武集訓中，我不僅學到了技巧和戰(zhàn)術，還理解到了習武的真諦。通過集訓，我深刻體會到了習武所帶來的心理、生理和情感上的變化，收獲良多。
第二段：身體的成長（200字）。
習武集訓是一項對身體的全面鍛煉。通過持續(xù)的訓練，我逐漸發(fā)展了更強的肌肉力量和爆發(fā)力，這不僅提升了我的身體素質，也增強了我的自信心。同時，習武的訓練也讓我的身體更加靈活敏捷，我學到了如何運用身體各部位的力量，控制身體的平衡和動作的協(xié)調。這種體能的提升對我的生活和工作都帶來了很大的好處，讓我更加有活力，更加健康。
第三段：心理的成長（200字）。
習武集訓在鍛煉身體的同時，也對我內心產生了深遠的影響。在集訓中，我學到了專注力的培養(yǎng)和保持冷靜的重要性。在面對強敵時，我學會了控制自己的情緒，保持一顆沉著的心。通過錘煉意志力，我逐漸擁有了面對困難和挫折時堅持不懈的信念。此外，我也學會了相信自己并挑戰(zhàn)自我，這為我在生活和事業(yè)中更好地應對困難和挑戰(zhàn)提供了堅實的心理支持。
第四段：情感的成長（200字）。
習武集訓中，我不僅與自己進行了對話和溝通，更與教練和同學們建立了深厚的情感聯(lián)系。我們在訓練中一起努力，一起揮灑了汗水，共同分享了成長的快樂和困難。這種情感的建立和發(fā)展讓我感到溫暖和安慰，我真切體會到了集體的力量和支持的重要性。在集訓過程中，我們互相鼓勵、互相配合，打造了一個有著凝聚力和向心力的團隊，這將給我留下一生難忘的回憶。
第五段：總結（200字）。
通過這次習武集訓，我收獲頗豐。我體驗到了身體的成長、心理的成長和情感的成長，這讓我對習武有了更深刻的理解。習武不僅僅是一項技能，更是一種生活態(tài)度。習武使我更加自信和堅強，也讓我更加懂得了如何與他人相處。在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持習武的訓練，以此讓自己在各個方面都變得更好，成為一個更加完善的人。同時，我也希望將習武的精神傳遞給更多的人，讓更多的人能夠通過習武來獲得身心的成長和進步。
小學生習武心得篇十七
習武是中華民族的傳統(tǒng)之一，歷經千百年的發(fā)展，不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。在習武的過程中，我們不僅能夠感受到身體的力量與自信，還能夠獲得一種深刻的感悟。以下是我在習武過程中的心得體會。
第一段：習武讓我懂得堅持的重要性。
習武并非一蹴而就，需要付出長時間的努力和堅持。在習武的過程中，很容易遇到瓶頸期和挫折感。比如說，在夏天的時候，因為天氣炎熱出汗多，非常容易感到疲憊。有時候，對于一些技巧的掌握也需要反復練習。但是，正是因為這些困難的存在，習武才變得有價值。通過堅持不懈的練習，我學會了如何面對困難和挫折，不放棄自己，堅持到底。
第二段：習武教會我要有恒心與耐心。
習武是一個需要持續(xù)時間的過程，而且進步是非常緩慢的。沒有耐心和恒心，是很難堅持下來的。我曾經在練習棍術的時候，感到進步非常緩慢，甚至有些自暴自棄。但是后來我想到了一句話，“墻倒眾人推”，只要堅持下去，總會有一天看到自己的進步。于是，我重新調整了心態(tài)，心無旁騖地專心練習。最終，我成功地掌握了棍術的技巧，并且取得了不小的進步。這個經歷讓我明白了只要有恒心和耐心，就一定能夠克服困難，取得成功。
第三段：習武使我對自己有了更深入的了解。
習武是一種身體與大腦的協(xié)調，是思維與動作的高度統(tǒng)一。在習武的過程中，我們需要不斷地觀察、反思和調整。通過這一系列的過程，我對自己有了更深入的了解。我明白了自己的優(yōu)點和不足，也學會了如何在不足的地方改進自己。通過不斷地反思和調整，我成為一個更好的自己。
第四段：習武培養(yǎng)了我的自律能力。
習武要求我們有規(guī)律的鍛煉，需要我們在規(guī)定的時間和地點進行訓練。這對于我這樣一個比較懶散的人來說，是一個非常大的挑戰(zhàn)。但是，習武也正是通過這樣的規(guī)律性訓練，讓我養(yǎng)成了自律的習慣。每天按時練習，不但培養(yǎng)了我的毅力，還讓我更好的安排自己的時間。習武讓我明白，只有經過自律的規(guī)劃和堅持，才能夠實現(xiàn)自己的目標。
第五段：習武教會我要保護自己和他人。
習武不僅僅是為了自我修煉，還能夠讓我們具備一定的自衛(wèi)能力。通過學習武術技巧，我們能夠更好地保護自己以及他人的安全。同時，習武也使我們明白了武力并不是唯一解決問題的辦法，更多的是通過和諧、寬容、尊重的方式來解決問題。習武不僅是對自己負責的表現(xiàn)，更是對他人負責的體現(xiàn)。
總結起來，習武是一種身體與心靈的雙重修煉。在習武的過程中，我們可以學到堅持、恒心、耐心、自律等諸多品質，同時也能夠提升自己的安全防范意識。通過習武，我們能夠不斷鍛煉自己，成為更好的人。習武不僅能夠讓我們保持身心健康，還能夠培養(yǎng)出我們許多重要的人生價值觀。習武是我人生道路上的一次修行，也是我品味生活，感悟人生的重要途徑。