教案是教學設計的具體體現，能夠幫助教師規(guī)劃教學進程。教案的編寫應當根據不同學生的需求和實際情況進行個性化調整，促進每個學生的全面發(fā)展。希望以下這些教案能夠對你的教學工作有所幫助，祝你教學進步，學生取得更好的成績。
面對挫折的教案篇一
1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
1、網上搜索關于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
3、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
4、08年奧運會劉翔退賽畫面。
5、準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。
1、大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標。
2、播放08年奧運會劉翔退賽畫面。 主持人(閆)：
同學們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結果等來的卻是劉翔退賽。 “劉跑跑”、“假傷”、“退票”各種聲討、毀譽、質疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來，盡管也有很多粉絲、網友表示“我們仍然支持你”、“好好養(yǎng)傷、期待復出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無法稀釋，并變得越來越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會上重返巔峰。 主持人(夏)：
同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是劉翔，你會如何? 這就是挫折，它在我們每個人前進的路上埋伏著，隨時準備著襲擊我們。 主持人閆 ：
同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
主持人(夏):
是啊，我們每天面對忙碌的學習生活，成績可能不理想，有時還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。于是，有的同學目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦?今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。下面讓我們來欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》
主持人(閆)：
同學們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎?它是誰的作品?
學生：貝多芬的命運交響曲。 主持人(夏)：
聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊? 學生：
1.中年耳朵聾了。
2.因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經常搬家。 3.開始的時候作品不受別人認可。 4.他的親戚對待他很不好 。
5.體弱多病，經?？瘁t(yī)生，被折磨的無法創(chuàng)作 主持人(閆)：
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經歷。 主持人(夏)：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現自己的理想，不是一帆風順的，難免會“碰釘子”?！芭鲠斪印敝缶蜁a生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。
主持人(閆)：
因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產生的傷心情緒反應。 主持人夏：
主持人閆：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。同學們，你們有誰還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎? 學生：
南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。
學生：
法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。 主持人夏：
主持人閆：
由此可見，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好："每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。" 主持人夏：
下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。
主持人閆 :
愛迪生很喜歡科學。他很小就在自己家的地窖里,儲存了幾百個各種試驗用的瓶子,建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢,全部花在購買化學用品和化學儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是,他就到火車上當賣報童,當過夜班電報生。1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始?！?愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。
主持人夏：
愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。
主持人閆：
人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。
主持人夏：
同學們，你們在成長的過程中遇到挫折了嗎?好，有請_____來說說。
學生：方炎
夏宇
王威
主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經過本次班會后，人人都是生活的強者。
主持人夏：
通過上面的討論，同學們可能會發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。
主持人夏：
下面，先來聽聽同學們的看法吧!看看同學們是如何面對挫折的.。
學生(胡燦)：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。認識到環(huán)境和客觀的困難與障礙?？辞遄约盒袆拥哪承┦д`或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
學生(廖新良)： 挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調動全身的力量去克服困難，使人經受鍛煉，迅速成長成熟。有兩位外國社會心理學家曾對400位成功者進行調查，發(fā)現其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現在成名的作家中，絕大多數都經歷過坎坷的人生道路。
學生(張順)：
同學們，我們都來做生活的強者。人生在順境時，容易滿足現狀，有可能不思進取，產生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取。
主持人閆：
說得真好，生活中的人們，不都是一帆風順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。 受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經風雨，怎見彩虹；不吃一塹，難長一智!下面來看一段視頻 (桑蘭視頻) 主持人夏：
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們若能抬頭，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來欣賞一首歌曲，————從頭再來。
主持人閆：
一、找人傾訴(找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記)
二、自我宣泄(退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物)
三、音樂調節(jié)
四、運動調節(jié)(消耗體能，轉移注意，釋放消極情緒)
五、轉移注意力，讓自己忙別的事情 六冷靜分析，提出問題，解決問題
1、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境 ；
2、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境 ；
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4、不能向上比較就向下比較
感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法
面對挫折的教案篇二
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學生帶好筆。學生獎品
4、相應材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……(教師手指課題)
故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫。凱勒身上得到啟發(fā))課件:圖片\話語\話
請學生回答。
那海倫看到了什么?(點擊課件)老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫?凱勒的內心獨白。
師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。
名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此(點擊課件出示話)
6、教師小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書
師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。(點擊課件)
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子
學生交流,教師引導。
蘇珊在擔心什么呢?
蘇珊為何輕松自如了呢?
你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎?
師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?
(點擊課件)
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……
b轉移法：到外面玩，做別的事……
c、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……
e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……
……
教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。
面對挫折的教案篇三
1、了解挫折是人生必須經歷的。
2、學會面對挫折，永不退縮。
3、培養(yǎng)學生遇到挫折時心理自助?；顒臃绞?
1、講故事
2、小組討論
3、活動體驗活動過程：
2、請沒有舉手的'同學說說沒有舉手的原因。
3、師小結，競選失敗也是我們學習生活中遇到的一個小挫折，面對挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。今天的這節(jié)主題班會就是：如何面對挫折。（板書課題）
1、案例分析：面對挫折，無法承受的例子很多，下面我們來看一下，（課件出示）
2、根據以上四個案例同學們你們有什么想法和看法，請四人組討論之后我們交流一下。（老師依據學生回答，引導正確面對挫折，有問題的時候要及時和老師或者家長溝通）
3、做心理測試游戲。
面對挫折的教案篇四
每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學習和進步?？梢?，培養(yǎng)學生具有堅強的意志，有助于他們順利走過漫長的學習和生活歷程，使他們具有健康的心理。
教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理。
1、講述與討論
2、角色扮演
3、自我測驗
1、故事錄音：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準備。
3、準備心理測試的問卷(每人一份)。
4、準備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的`事例。
1學時
教室
一、談話引入揭示課題
1、談話
同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。
2、揭題
在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學回答這個問題――對，我們應該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。
板書課題：跌倒了，爬起來!
二、辯析事例導出問題
1、導言
挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學們來看這兩個故事。
2、利用投影出示這兩個故事
故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學手表丟了，那位同學告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。
故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，而且學習成績良好。
3、討論：你造成哪個男孩的做法?為什么?
4、小結
面對挫折的教案篇五
學習目標。
1、能知道挫折產生的原因，從而認識到挫折是人生的一部分。
2、要知道面對人生的困難和挫折大致有三種態(tài)度，并且認識到不同的態(tài)度會有不同的結果。
3、能列舉出自己學習和生活中遇到的挫折，并能正確的面對挫折。
學習重難點。
1學習重點：
（1）挫折產生的原因。
（2）人生難免有挫折。
2學習難點：面對挫折，不同的態(tài)度會有不同的結果。
一、自主學習：
2、遇到挫折你會有哪些感受？說出來和同學們交流一下，（從課本上查找出來即可）。
3.自己總結一下挫折產生的原因有哪些？（從課本上查找出來即可）。
4、面對挫折大致有哪三種態(tài)度？不同的態(tài)度會有哪些不同的結果？
二、課堂合作研討：
2、列舉出自己成長經歷過的三次最大的`挫折，并談談當時是怎么面對的。
3、討論教材63頁面對挫折的三種態(tài)度，并說說哪一種是正確的態(tài)度？
4、總結出面對困難和挫折應該怎么辦。
三、課堂展示部分：
1、分組分別展示預習部分的內容，此部分可以一組展示另一組負責評價，學生展示完以后，必須有一定的時間強化記憶，鞏固基本知識點。
2、第二部分展示內容是課堂研討部分，組與組之間展開競爭、評比。
四、總結歸納拓展提升。
1、請同學們總結本課時所學內容，相互點評。
五、達標檢測。
1、下列屬于造成挫折的自然因素的有…………………………………………（）。
a、父母早亡b、水災毀掉充滿生機的家園。
c、同學關系不融洽d、老師的批評。
c、時時刻刻都處在歡樂和愉快的情緒中d、有一個良好的心態(tài)去面對生活中的困難和挫折。
c、只有敢于面對困難，才會取得勝利d、困難和挫折是難免的。
面對挫折的教案篇六
每學期學生都要面臨期末統(tǒng)考，很學生的心里負擔很重，對能否取得好成績信心不足。特別是遇到單元卷測試比較難是，學生的情緒就會一落千丈，學習積極性也急驟下降。本次主題班會就是要通過各種活動讓學生學會如何面對挫折。
１、出一期黑板報，主題：失敗也是財富
２、各自尋找平時考試失敗的原因。
３、每人搜集一條或幾條有關失敗與成功的名言警句。
４、準備一個故事：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
５、活動背景音樂的準備：《陽光總在風雨后》
1、通過活動使學生認識到人生中難免會遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準備，有變挫折為動力的意識。
2、使學生懂得“失敗乃成功之母”的`道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培養(yǎng)學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質，學會提高對挫折的心理承受能力。
（一）情景導入，認識挫折
１、班主任講述事前準備的故事：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
２、同學們討論主人公走向成功的原因。
（二）、聯(lián)系實際、理解挫折
1、導言:挫折對不同的人有不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾經說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵?！?BR> 2、小組交流討論：
(1)說說你對挫折的理解。
(4)分組討論，自己是如何面對失敗的。(5)交流討論結果
3、教師總結：一個人對待挫折應該持的態(tài)度：(1)正確認識挫折。(2)化悲痛為力量。
（三）活動引領，體驗挫折
1、活動規(guī)則：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。
2、師生談心，解決心理問題。
（1）活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，由老師和同學們一起共同討論解決。
（2）四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。
3、討論：如何培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝挫折的能力。
（四）、放活動背景音樂：《陽光總在風雨后》教師總結：
人生漫長的旅途中，由于各種主客觀原因，誰都不是一帆風順、萬事如意的，都難免遇到一些困難和失敗，甚至飽經風雨和坎坷。某件事沒做好，不等于你整個都失敗了，你還有很多拿手的事。所以不必為做糟了一件事而傷心。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥。相信你會越走越好!要相信陽光總在風雨后！
面對挫折的教案篇七
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾。
3、學生帶好筆。學生獎品。
4、相應材料。
5、小花５０朵，大花１朵。
（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）。
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
面對挫折的教案篇八
1、讓學生體會到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。
2、介紹減輕心里壓力，調節(jié)情緒的幾種方式。
1、教師準備兩個案例故事
2、學生尋找自己在成長過程最失敗的一次經歷，并回憶自己當時是怎么處理的。
3、學生搜集名人失敗與成功的事例和格言
1、從生活入手，激發(fā)興趣
(1)播放兩個案例故事：同學們，小孩子摔跤是常有的事兒，但大人們的表現卻各不相同，下面，請看兩段生活錄象。
片段一：在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽微笑著對她說：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起來!”于是，小女孩飛快地爬起來，又去快樂地追蝴蝶去了，畫面定格在小女孩燦爛的笑臉上。
片段二：同樣是在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽三步并著兩步，一邊跑一邊說：“寶貝，別動，媽媽來抱你!”于是，小女孩“哇”地一聲大哭起來，在媽媽懷里不依不饒，畫面定格在小女孩滿是淚水的小臉上。 (2)思索并交流：你認為哪個媽媽和哪個孩子的表現更好?為什么? (3)小結引入課題：多么熟悉的畫面，多么鮮明的對比!同學們，摔跤是難免的，跌倒后，怎么辦呢?板書課題：跌倒了，爬起來!(生齊讀課題)
2、述說挫折對生命的意義
(1)在以前我們曾經學過一些關于生命的課文，你能想起來嗎? 指名講述：《觸摸春天》中的安靜雖然是個盲女，但她熱愛生命，竟然攏住了睜著眼的.蝴蝶；《花的勇氣》中的那些小花竟然在冷風冷雨中傲然開放。
3、正確面對挫折
(1)沒有人不遇到挫折，每個人的經歷中都會有許多與挫折邂逅的故事，對于企業(yè)家和大多數勇于立業(yè)成就的人來說更是如此。述說自己搜集到有關名人失敗與成功的事例。
(2)被克服的困難就是勝利的契機。我們要想成功，就必然要踩著失敗前進。因此，最好的辦法還是做好面對挫折的準備。 我們該怎么來認識和面對挫折和打擊呢? (小組討論交流)
(3)全班總結：教師結合同學們的討論，總結出一個人如何處理好挫折： a、樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
b、控制好自己。挫折產生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。
c、重組知覺判斷。挫折感的強弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認識，所以，當挫折產生后，要認真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發(fā)現自己的知覺判斷夸大了事實，就要改變對引起挫折對象的認識，從而減輕挫折感。如果發(fā)現挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。
d、分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。
e、轉移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉移方向，擴大思路，使內心產生一種向上的激情從而增強自信心。
4、總結
同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才 能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!
面對挫折的教案篇九
主持人夏：
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折?？墒敲\卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
主持人閆：
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的?！标P鍵的問題是應該如何面對挫折。
主持人夏：
是啊，看過電影《長征》吧?長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞詩詞《七律長征》?？撮L征視頻 主持人閆：
謝謝。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征啊。
主持人夏：
說得真好!我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花?！?挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
主持人閆：
下面請同學們將自己搜集到的有關挫折名言朗讀一下
1、 什么叫作失敗?失敗是走向勝利的第一步。
——菲里浦斯
2、一次失敗，只是證明我們成功的決心還不夠堅強。
——博 維
3、最困難的時候，往往就是離成功不遠了?！鬣l(xiāng)隆盛【法】
4、每個障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鉆過,或者繞開,或者突破。
6、不要因為困境就低下了頭,只要我們拿起夢想的剪刀,用堅強去剪碎它的網,就能沖出心中的迷惘,到那時,你會發(fā)現,那時的天空格外的美!
7、我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?--- 魯迅
主持人夏:
下面有請老師打開視頻，我們一起朗讀格言。
1、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會有陽光在照耀。
2、在困境中，不要把自己當做老鼠，否則肯定會被貓吃掉。
3、在人生的道路上,誰都會遇到困難和挫折,就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了,你就是英雄,就是生活的強者。
主持人閆：
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，
正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
主持人夏：
下面我們先來看一段視頻———坤山視頻
同學們，此時此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅的精神感動了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當之無愧的冠軍!和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長征中紅軍戰(zhàn)士一樣，他是我們學習的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》讓我們都來做真心英雄!
主持人閆： 是啊，“不經風雨怎能見彩虹”,人必須經歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”下面有請班主任主任為本次班會作總結。
活動小結(方)：
同學們，挫折和失敗在我們人生的道路上是不可避免，我們的生命只有經歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。希望同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
我們只有 相信自己，才會贏得勝利 、創(chuàng)造奇跡，我們只有相信自己，才會將超越極限 、超越自己，同學們，相信自己吧，當我們戰(zhàn)勝挫折， 我們將是第一。 主持人閆夏：
謝謝班主任的總結，謝謝各位老師和同學的參與，本次班會到此結束，再見。
面對挫折的教案篇十
活動目的：
1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
活動準備：
1、網上搜索關于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
3、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
4、08年奧運會劉翔退賽畫面。
5、準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。
班會流程：
1、大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標。
2、播放08年奧運會劉翔退賽畫面。主持人(閆)：
同學們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結果等來的卻是劉翔退賽?！皠⑴芘堋薄ⅰ凹賯?、“退票”??各種聲討、毀譽、質疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來，盡管也有很多粉絲、網友表示“我們仍然支持你”、“好好養(yǎng)傷、期待復出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無法稀釋，并變得越來越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會上重返巔峰。主持人(夏)：
同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是劉翔，你會如何？這就是挫折，它在我們每個人前進的路上埋伏著，隨時準備著襲擊我們。主持人閆：
同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
主持人(夏):。
是啊，我們每天面對忙碌的學習生活，成績可能不理想，有時還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。于是，有的同學目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦？今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。下面讓我們來欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》。
主持人(閆)：
同學們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎？它是誰的作品？
學生：貝多芬的命運交響曲。主持人(夏)：
聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊？學生：
1、中年耳朵聾了。
2、因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經常搬家。3.開始的時候作品不受別人認可。4.他的親戚對待他很不好。
5、體弱多病，經常看醫(yī)生，被折磨的無法創(chuàng)作主持人(閆)：
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經歷。主持人(夏)：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現自己的理想，不是一帆風順的，難免會“碰釘子”?！芭鲠斪印敝缶蜁a生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。
主持人(閆)：
因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產生的傷心情緒反應。主持人夏：
主持人閆：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。同學們，你們有誰還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎？學生：
南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。
學生：
法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：
主持人閆：
由此可見，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好："每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。"主持人夏：
下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。
主持人閆:。
愛迪生很喜歡科學。他很小就在自己家的地窖里，儲存了幾百個各種試驗用的瓶子，建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢，全部花在購買化學用品和化學儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是，他就到火車上當賣報童，當過夜班電報生。1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始?！睈鄣仙诎l(fā)明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。
主持人夏：
愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。
主持人閆：
人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。
主持人夏：
同學們，你們在成長的過程中遇到挫折了嗎？好，有請_____來說說。
學生：方炎。
夏宇。
王威。
主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經過本次班會后，人人都是生活的強者。
主持人夏：
通過上面的討論，同學們可能會發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。
主持人夏：
下面，先來聽聽同學們的看法吧！看看同學們是如何面對挫折的。
學生（胡燦）：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。認識到環(huán)境和客觀的困難與障礙。看清自己行動的某些失誤或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
學生（廖新良）：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調動全身的力量去克服困難，使人經受鍛煉，迅速成長成熟。有兩位外國社會心理學家曾對400位成功者進行調查，發(fā)現其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現在成名的作家中，絕大多數都經歷過坎坷的人生道路。
學生（張順）：
同學們，我們都來做生活的強者。人生在順境時，容易滿足現狀，有可能不思進取，產生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取。
主持人閆：
說得真好，生活中的人們，不都是一帆風順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經風雨，怎見彩虹；不吃一塹，難長一智！下面來看一段視頻（桑蘭視頻）主持人夏：
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們若能抬頭，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來欣賞一首歌曲，————從頭再來。
主持人閆：
一、找人傾訴（找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記）。
二、自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）。
三、音樂調節(jié)。
四、運動調節(jié)（消耗體能，轉移注意，釋放消極情緒）。
五、轉移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問題，解決問題。
1、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；
2、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4、不能向上比較就向下比較。
感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法。
第三篇章：在挫折中成長。
主持人夏：
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
主持人閆：
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的?！标P鍵的問題是應該如何面對挫折。
主持人夏：
是啊，看過電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞詩詞《七律?長征》。看長征視頻主持人閆：
謝謝。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征啊。
主持人夏：
說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。”挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
主持人閆：
下面請同學們將自己搜集到的有關挫折名言朗讀一下。
1、什么叫作失敗？失敗是走向勝利的第一步。
——菲里浦斯。
2、一次失敗，只是證明我們成功的決心還不夠堅強。
——博維。
3、最困難的時候，往往就是離成功不遠了。——西鄉(xiāng)隆盛【法】。
4、每個障礙，都有解決的辦法---或者跨越，或者鉆過，或者繞開，或者突破。
6、不要因為困境就低下了頭，只要我們拿起夢想的剪刀，用堅強去剪碎它的網，就能沖出心中的迷惘，到那時，你會發(fā)現，那時的天空格外的美！
7、我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？---魯迅。
主持人夏:。
下面有請老師打開視頻，我們一起朗讀格言。
1、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會有陽光在照耀。
2、在困境中，不要把自己當做老鼠，否則肯定會被貓吃掉。
3、在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強者。
主持人閆：
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，
正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
主持人夏：
下面我們先來看一段視頻———坤山視頻。
同學們，此時此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅的精神感動了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當之無愧的冠軍！和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長征中紅軍戰(zhàn)士一樣，他是我們學習的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》??讓我們都來做真心英雄！
主持人閆：是啊，“不經風雨怎能見彩虹”，人必須經歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！毕旅嬗姓埌嘀魅沃魅螢楸敬伟鄷骺偨Y。
活動小結(方)：
同學們，挫折和失敗在我們人生的道路上是不可避免，我們的生命只有經歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。希望同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
我們只有相信自己，才會贏得勝利、創(chuàng)造奇跡，我們只有相信自己，才會將超越極限、超越自己，同學們，相信自己吧，當我們戰(zhàn)勝挫折，我們將是第一。主持人閆夏：
謝謝班主任的總結，謝謝各位老師和同學的參與，本次班會到此結束，再見。
面對挫折的教案篇十一
1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
1、網上搜索關于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
3、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
4、08年奧運會劉翔退賽畫面。
5、準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。
1、大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標。
2、播放08年奧運會劉翔退賽畫面。主持人(閆)：
同學們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結果等來的卻是劉翔退賽?！皠⑴芘堋薄ⅰ凹賯薄ⅰ巴似薄??各種聲討、毀譽、質疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來，盡管也有很多粉絲、網友表示“我們仍然支持你”、“好好養(yǎng)傷、期待復出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無法稀釋，并變得越來越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會上重返巔峰。主持人(夏)：
同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是劉翔，你會如何?這就是挫折，它在我們每個人前進的路上埋伏著，隨時準備著襲擊我們。主持人閆：
同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
主持人(夏):。
是啊，我們每天面對忙碌的學習生活，成績可能不理想，有時還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。于是，有的同學目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦?今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。下面讓我們來欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》。
主持人(閆)：
同學們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎?它是誰的作品?
學生：貝多芬的命運交響曲。主持人(夏)：
聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊?學生：
1、中年耳朵聾了。
2、因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經常搬家。
3、開始的時候作品不受別人認可。
4、他的親戚對待他很不好。
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經歷。主持人(夏)：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現自己的理想，不是一帆風順的，難免會“碰釘子”?！芭鲠斪印敝缶蜁a生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。
主持人(閆)：
因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產生的傷心情緒反應。主持人夏：
主持人閆：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。同學們，你們有誰還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎?學生：
南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。
學生：
法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：
主持人閆：
由此可見，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好：每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光;一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。主持人夏：
下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。
主持人閆:。
愛迪生很喜歡科學。他很小就在自己家的地窖里,儲存了幾百個各種試驗用的瓶子,建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢,全部花在購買化學用品和化學儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是,他就到火車上當賣報童,當過夜班電報生。1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始。”愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。
主持人夏：
愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。
主持人閆：
人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。
主持人夏：
同學們，你們在成長的過程中遇到挫折了嗎?好，有請_____來說說。
學生：方炎。
夏宇。
王威。
主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經過本次班會后，人人都是生活的強者。
主持人夏：
通過上面的討論，同學們可能會發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。
主持人夏：
下面，先來聽聽同學們的看法吧!看看同學們是如何面對挫折的。
學生(胡燦)：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。認識到環(huán)境和客觀的困難與障礙?？辞遄约盒袆拥哪承┦д`或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
學生(廖新良)：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調動全身的力量去克服困難，使人經受鍛煉，迅速成長成熟。有兩位外國社會心理學家曾對400位成功者進行調查，發(fā)現其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現在成名的作家中，絕大多數都經歷過坎坷的人生道路。
學生(張順)：
同學們，我們都來做生活的強者。人生在順境時，容易滿足現狀，有可能不思進取，產生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取。
主持人閆：
說得真好，生活中的人們，不都是一帆風順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂;穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經風雨，怎見彩虹;不吃一塹，難長一智!下面來看一段視頻(桑蘭視頻)主持人夏：
人生得意，可歌可賀;人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們若能抬頭，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來欣賞一首歌曲，從頭再來。
主持人閆：
一、找人傾訴(找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記)。
二、自我宣泄(退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物)。
三、音樂調節(jié)。
四、運動調節(jié)(消耗體能，轉移注意，釋放消極情緒)。
五、轉移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問題，解決問題。
1、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;。
2、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;。
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度;。
4、不能向上比較就向下比較。
感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法。
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面對挫折的教案篇十二
教學過程：
2、說說自己遇到的一次深刻的挫折經歷。你當時是怎么做的？
3、你是如何看待挫折的？挫折帶給你的好處（）挫折帶給你的痛苦（）
1、既然挫折能給我們帶來好處與痛苦，那么我們如何面對挫折呢？說一說。
2、打開課本讀一讀，結合實際說一說。
1、把你最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，（不必寫自己的姓名）交給老師和同學們一起共同討論解決。
3、聽并唱《陽光總在風雨后》的歌曲。
誰能講一講貝多芬的故事，說一說他是怎么面對挫折的`？
貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的，教案《小學生如何面對挫折（教案）》。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。
他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”?！邦B強地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！蔽?、總結升華作為小學生，當我們面對挫折時，要作出怎樣的選擇呢？面對挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強的意志來堅定戰(zhàn)勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰(zhàn)的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來！即使已經一無所有，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣！面對挫折，我們應該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機會。
著名的主持人楊瀾阿姨曾說過：人生最大的財富不是青春與美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的機會。面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
失敗和挫折是暫時的，只要你勇于微笑，誤解和仇恨是暫時的，只要你達觀待之，贊揚和激勵是暫時的，只要你不耽于夢想，煩惱和憂愁是暫時的，只要你不被它左右！同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!
面對挫折的教案篇十三
因為我們的生活中遇到過很多挫折，所以我們不能被挫折打敗，而要去戰(zhàn)勝挫折。
記得在一個天氣晴朗的晚上，我看見同學正在我家門口玩滑板，我見了有些眼饞，可是我又不會玩，只好走到一邊看著，媽媽看出了我在想什么，就對他說：“李紹源，滑板借我兒子玩一下”他就答應了我。我先一只腳踩在上面，另一只腳也放了上去，我站在上面，搖搖擺擺的，好像要摔下來似的。
媽媽看我挺想玩的，就送了我一輛滑板車，我每天都在練習，可是我都是扶著的。有一次，我想單獨練習，可是我蹲下一只腳上去時，不小心，一用力，另一邊飛速翹起給了我一巴掌，我一屁股坐在地上，哇哇哭了起來。
從此以后，我不想再練了，媽媽勸我，我是聽不進去，這時同學又在我家門口轉悠了，并問我：“有沒有學會啊？”我回答說：“沒有?！彼S刺地說：“我可只學了一天就會了，你都三天了還沒會。”我聽了這話，勇氣一下子沖了上來，可他說的是事實。所以我立志一定要把這條“巨龍”給控制。我早晨也練，晚上也練。只要一有時間，我都在練習。最后經過我的努力終于成功了。
人生中的挫折都是因為自己的陰影造成的，所以只要，去克服它，去打敗它，就可以使心中的陰影消失。
面對挫折的教案篇十四
我是班里的一位小組長，但相比其他同學，我一點都不積極，收作業(yè)時，也常常指派副組長去。一個很平凡的課間，副組長又來叫我發(fā)作業(yè)，我心里暗想：這個人也太固執(zhí)了吧。于是頭也不回地說：“不去?！?BR> 經過反省，我知道了自己的錯誤，我想要彌補：在學習上更加努力，在和同學相處時多幫助他們，積極幫新組長收作業(yè)、發(fā)作業(yè)……終于，在一次考試中，老師看到了我的進步，把我又封為了副組長。后來，由于我的口碑越來越好，老師又讓我做回了組長，我高興的直喊“陽光總在風雨后”。
哭過才知道笑的可貴；哭過才知道甜的滋味。當我的時候，我要相信這一信念：只有經歷了山重水盡，才能體會到柳暗花明。
面對挫折的教案篇十五
挫折是人生中必有的一種經歷，也是人生的一筆財富。
梅花能在寒冷的冬季開花，在風雪中傲然挺立，給人們帶來一絲生氣，因為她敢于面對嚴冬，與風雪斗爭，她會用那醉人的芳香迎接挫折。也正是她這種精神，感染了無數文人墨客為她歌唱。
海倫·凱勒沒有因自己看不見而自暴自棄，恰恰相反，她以一種樂觀的態(tài)度面對自己遭受的挫折。一篇《假如給我三天光明》震憾了無數人；司馬遷在遭受“宮刑”后發(fā)憤著述，以一本《史記》留芳百世；愛迪生經過一次又一次挫折，他最終發(fā)明了電燈，給人類帶來了光明。
其實挫折并不可怕，也正是因為有了它的存在，才創(chuàng)造出了人間奇跡。因為有了挫折，人們才變得更加堅強，人的生命才有意義。如果人的一生沒有挫折，平平淡淡，那又有什么意思！正如大海只有撞上了礁石才會出現美麗的浪花，生活遇到挫折才會迸射出奪目的火花。
朋友，從現在起，不要再回避挫折，學著用微笑來迎接挫折。當挫折過去的時候，你會發(fā)現，你得到許多，你的性格也變得更加堅強。你的人生會變得更加多姿多彩。
挫折并不可怕，只要你笑迎挫折！
面對挫折的教案篇十六
挫折，可以是障礙物，阻擋著前進的道路；挫折，也可以是明燈，照亮了進步的階梯。當我的時候，有一個人在默默鼓勵我，給了我信心，她就是我的媽媽。
在我剛上小學的時候，媽媽對我管教特別嚴，每項作業(yè)都必須沒有一點錯誤。因此我的學習成績一直很好，但我卻覺得她特別煩，覺得成績是我自己考出來的，和她并沒有多大關系。漸漸地我還驕傲起來。
當我小學高年級時，一次期中考試的成績使我大跌眼鏡——語文七十六分，數學八十六分。當老師念到我的分數的時候，我羞得滿面通紅，恨不得找個地洞鉆進去。更讓我氣憤的是全班人居然都在議論這件事。
下午放學回家了，我把自己關在房間里。腦子里想的都是被訓一頓的情形，媽媽一定會罵我的，并好好教育我一番。但最后我還是懷著復雜的心情把試卷交給了她。我閉上眼，預料中的并沒有發(fā)生，媽媽只是告訴我：“你覺得你以前哪里做錯了，你就改正，我相信，你的成績還是可以提上去的。”我睜開眼，不知怎的，心中涌起一股暖流?；氐椒块g里，我仔細回想我以前做得不對的地方——驕傲，并想好了以后怎么改正這個缺點。我突然發(fā)現，媽媽以前教我的仔細和認真思考，使我變得沉著冷靜。
打那次以后，我努力學習，再也不馬虎大意。漸漸地，我們迎來了期中考試，我以優(yōu)異的成績告訴了大家我的實力，同時也告訴了自己不能驕傲。
挫折就像暴風雨，沒有經歷風風雨雨，又怎能看到彩虹。
面對挫折的教案篇十七
黑黑的天空映襯著黑黑的夜，路燈早早的就亮了起來，我打著把傘，雨滴撞擊雨傘的聲音十分巨大。我的視野模糊了，眼淚一滴一滴地從眼眶涌出。
我一個人走在回家的路上，黑夜中我似乎顯得十分渺小。今天數學考試了，試卷上遍布的紅叉叉應該怎么向爸爸交代，爸爸一定會不停的斥責我。
不知不覺，我已經走到了家門口。我按響了門鈴，門開了，我十分害怕，畏縮縮的走上了樓梯。家門口的燈早已打開，我好像感受到了一絲溫暖。我到家了，低頭不語地走進了自己的房間，不敢注視爸爸的雙眼。該來的總是逃不掉的。爸爸推開了門，“寶貝，今天數學測試考了幾分??？”我沉默不語，緩緩地從書包里摳出了那張卷子，交給了爸爸。我緊閉雙眼，等待著爸爸的呵斥。過了許久，好像并沒有等到我所預期的，我睜開雙眼，看到爸爸的臉好像沒有平時的憤怒，卻多了一份鼓勵般的微笑，他用溫柔而又雄厚的嗓音跟我說，“沒有關系，考試失利是正常的，我們不應該因一次的小失利而失去信心。來，我們把錯誤的題目弄懂，以防下次再出錯。”
窗外的雨停了，天也亮了一些。卷子上的紅叉叉仿佛在對我微笑，鼓勵著我。爸爸在我身邊，為我答疑。我望向他，明亮的雙眸中充滿著對我的鼓勵和期待。他永遠在我身邊，在我的時候，他會和我一同面對，陪著我成長，一同努力，一同奮勇前行。
爸爸如同我堅強的后盾，當我的時候，我不再害怕。我會吸取教訓，不畏挫折，奮勇前行。爸爸會和我一起努力，一同向前。
面對挫折的教案篇十八
如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲，那么困難則是一個不可缺少的音符；如果說人生的道路想一望無際的大海，那么挫折就是海面上泛起的浪花；人的一生不可能是一帆風順的.，總會遇到困難與挫折。
有的人一遇到挫折就放棄目標和理想，碌碌無為，最終一事無成。有的人意識不堅定，面對困難悲觀，沮喪，怨天尤人。這些人做事害怕遇到挫折，祈盼這一生平平坦坦，萬事如意。而相反，在困難面前堅持不懈的人，他們具有堅定的信念和意志，越戰(zhàn)越勇。就如愛迪生、貝多芬、史蒂文、霍金、張海迪……他們的成就完全源于他們在逆境中的學習與努力。
為人的經歷無不告訴我們：我們的成長需要挫折，挫折是讓我們走向成功的必經之路。如果人的一生只有在順境中度過，也就是想在溫室中的花朵，經不起大風大浪，只稍稍遇到微風就搖擺不定。
其實困難就像一個彈簧，如果你弱，那么它就會強；如果你強，它便會弱，有哪個人不希望自己成為一個成功的人，成為強者？勇于追求挫折且敢于面對挫折的人，才是經得起風雨的野花。
我認為，沒有挫折和奮斗的人生就不是一個完整的人生，因為人的意志就會消退，人的精神就會萎縮，萬一人生遇到了什么風浪，那就經不住命運的挑戰(zhàn)，將會在痛苦和悔恨中逝去！
是啊，成功是美好的，但如果“成功”和“挫折”讓我選擇，我還是會選著“挫折”因為我會與挫折為友，直到永遠！
面對挫折的教案篇一
1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
1、網上搜索關于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
3、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
4、08年奧運會劉翔退賽畫面。
5、準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。
1、大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標。
2、播放08年奧運會劉翔退賽畫面。 主持人(閆)：
同學們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結果等來的卻是劉翔退賽。 “劉跑跑”、“假傷”、“退票”各種聲討、毀譽、質疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來，盡管也有很多粉絲、網友表示“我們仍然支持你”、“好好養(yǎng)傷、期待復出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無法稀釋，并變得越來越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會上重返巔峰。 主持人(夏)：
同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是劉翔，你會如何? 這就是挫折，它在我們每個人前進的路上埋伏著，隨時準備著襲擊我們。 主持人閆 ：
同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
主持人(夏):
是啊，我們每天面對忙碌的學習生活，成績可能不理想，有時還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。于是，有的同學目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦?今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。下面讓我們來欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》
主持人(閆)：
同學們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎?它是誰的作品?
學生：貝多芬的命運交響曲。 主持人(夏)：
聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊? 學生：
1.中年耳朵聾了。
2.因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經常搬家。 3.開始的時候作品不受別人認可。 4.他的親戚對待他很不好 。
5.體弱多病，經?？瘁t(yī)生，被折磨的無法創(chuàng)作 主持人(閆)：
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經歷。 主持人(夏)：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現自己的理想，不是一帆風順的，難免會“碰釘子”?！芭鲠斪印敝缶蜁a生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。
主持人(閆)：
因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產生的傷心情緒反應。 主持人夏：
主持人閆：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。同學們，你們有誰還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎? 學生：
南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。
學生：
法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。 主持人夏：
主持人閆：
由此可見，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好："每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。" 主持人夏：
下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。
主持人閆 :
愛迪生很喜歡科學。他很小就在自己家的地窖里,儲存了幾百個各種試驗用的瓶子,建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢,全部花在購買化學用品和化學儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是,他就到火車上當賣報童,當過夜班電報生。1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始?！?愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。
主持人夏：
愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。
主持人閆：
人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。
主持人夏：
同學們，你們在成長的過程中遇到挫折了嗎?好，有請_____來說說。
學生：方炎
夏宇
王威
主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經過本次班會后，人人都是生活的強者。
主持人夏：
通過上面的討論，同學們可能會發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。
主持人夏：
下面，先來聽聽同學們的看法吧!看看同學們是如何面對挫折的.。
學生(胡燦)：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。認識到環(huán)境和客觀的困難與障礙?？辞遄约盒袆拥哪承┦д`或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
學生(廖新良)： 挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調動全身的力量去克服困難，使人經受鍛煉，迅速成長成熟。有兩位外國社會心理學家曾對400位成功者進行調查，發(fā)現其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現在成名的作家中，絕大多數都經歷過坎坷的人生道路。
學生(張順)：
同學們，我們都來做生活的強者。人生在順境時，容易滿足現狀，有可能不思進取，產生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取。
主持人閆：
說得真好，生活中的人們，不都是一帆風順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。 受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經風雨，怎見彩虹；不吃一塹，難長一智!下面來看一段視頻 (桑蘭視頻) 主持人夏：
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們若能抬頭，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來欣賞一首歌曲，————從頭再來。
主持人閆：
一、找人傾訴(找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記)
二、自我宣泄(退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物)
三、音樂調節(jié)
四、運動調節(jié)(消耗體能，轉移注意，釋放消極情緒)
五、轉移注意力，讓自己忙別的事情 六冷靜分析，提出問題，解決問題
1、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境 ；
2、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境 ；
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4、不能向上比較就向下比較
感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法
面對挫折的教案篇二
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學生帶好筆。學生獎品
4、相應材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……(教師手指課題)
故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫。凱勒身上得到啟發(fā))課件:圖片\話語\話
請學生回答。
那海倫看到了什么?(點擊課件)老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫?凱勒的內心獨白。
師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。
名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此(點擊課件出示話)
6、教師小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書
師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。(點擊課件)
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子
學生交流,教師引導。
蘇珊在擔心什么呢?
蘇珊為何輕松自如了呢?
你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎?
師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?
(點擊課件)
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……
b轉移法：到外面玩，做別的事……
c、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……
e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……
……
教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。
面對挫折的教案篇三
1、了解挫折是人生必須經歷的。
2、學會面對挫折，永不退縮。
3、培養(yǎng)學生遇到挫折時心理自助?；顒臃绞?
1、講故事
2、小組討論
3、活動體驗活動過程：
2、請沒有舉手的'同學說說沒有舉手的原因。
3、師小結，競選失敗也是我們學習生活中遇到的一個小挫折，面對挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。今天的這節(jié)主題班會就是：如何面對挫折。（板書課題）
1、案例分析：面對挫折，無法承受的例子很多，下面我們來看一下，（課件出示）
2、根據以上四個案例同學們你們有什么想法和看法，請四人組討論之后我們交流一下。（老師依據學生回答，引導正確面對挫折，有問題的時候要及時和老師或者家長溝通）
3、做心理測試游戲。
面對挫折的教案篇四
每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學習和進步?？梢?，培養(yǎng)學生具有堅強的意志，有助于他們順利走過漫長的學習和生活歷程，使他們具有健康的心理。
教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理。
1、講述與討論
2、角色扮演
3、自我測驗
1、故事錄音：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準備。
3、準備心理測試的問卷(每人一份)。
4、準備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的`事例。
1學時
教室
一、談話引入揭示課題
1、談話
同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。
2、揭題
在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學回答這個問題――對，我們應該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。
板書課題：跌倒了，爬起來!
二、辯析事例導出問題
1、導言
挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學們來看這兩個故事。
2、利用投影出示這兩個故事
故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學手表丟了，那位同學告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。
故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，而且學習成績良好。
3、討論：你造成哪個男孩的做法?為什么?
4、小結
面對挫折的教案篇五
學習目標。
1、能知道挫折產生的原因，從而認識到挫折是人生的一部分。
2、要知道面對人生的困難和挫折大致有三種態(tài)度，并且認識到不同的態(tài)度會有不同的結果。
3、能列舉出自己學習和生活中遇到的挫折，并能正確的面對挫折。
學習重難點。
1學習重點：
（1）挫折產生的原因。
（2）人生難免有挫折。
2學習難點：面對挫折，不同的態(tài)度會有不同的結果。
一、自主學習：
2、遇到挫折你會有哪些感受？說出來和同學們交流一下，（從課本上查找出來即可）。
3.自己總結一下挫折產生的原因有哪些？（從課本上查找出來即可）。
4、面對挫折大致有哪三種態(tài)度？不同的態(tài)度會有哪些不同的結果？
二、課堂合作研討：
2、列舉出自己成長經歷過的三次最大的`挫折，并談談當時是怎么面對的。
3、討論教材63頁面對挫折的三種態(tài)度，并說說哪一種是正確的態(tài)度？
4、總結出面對困難和挫折應該怎么辦。
三、課堂展示部分：
1、分組分別展示預習部分的內容，此部分可以一組展示另一組負責評價，學生展示完以后，必須有一定的時間強化記憶，鞏固基本知識點。
2、第二部分展示內容是課堂研討部分，組與組之間展開競爭、評比。
四、總結歸納拓展提升。
1、請同學們總結本課時所學內容，相互點評。
五、達標檢測。
1、下列屬于造成挫折的自然因素的有…………………………………………（）。
a、父母早亡b、水災毀掉充滿生機的家園。
c、同學關系不融洽d、老師的批評。
c、時時刻刻都處在歡樂和愉快的情緒中d、有一個良好的心態(tài)去面對生活中的困難和挫折。
c、只有敢于面對困難，才會取得勝利d、困難和挫折是難免的。
面對挫折的教案篇六
每學期學生都要面臨期末統(tǒng)考，很學生的心里負擔很重，對能否取得好成績信心不足。特別是遇到單元卷測試比較難是，學生的情緒就會一落千丈，學習積極性也急驟下降。本次主題班會就是要通過各種活動讓學生學會如何面對挫折。
１、出一期黑板報，主題：失敗也是財富
２、各自尋找平時考試失敗的原因。
３、每人搜集一條或幾條有關失敗與成功的名言警句。
４、準備一個故事：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
５、活動背景音樂的準備：《陽光總在風雨后》
1、通過活動使學生認識到人生中難免會遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準備，有變挫折為動力的意識。
2、使學生懂得“失敗乃成功之母”的`道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培養(yǎng)學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質，學會提高對挫折的心理承受能力。
（一）情景導入，認識挫折
１、班主任講述事前準備的故事：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
２、同學們討論主人公走向成功的原因。
（二）、聯(lián)系實際、理解挫折
1、導言:挫折對不同的人有不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾經說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵?！?BR> 2、小組交流討論：
(1)說說你對挫折的理解。
(4)分組討論，自己是如何面對失敗的。(5)交流討論結果
3、教師總結：一個人對待挫折應該持的態(tài)度：(1)正確認識挫折。(2)化悲痛為力量。
（三）活動引領，體驗挫折
1、活動規(guī)則：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。
2、師生談心，解決心理問題。
（1）活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，由老師和同學們一起共同討論解決。
（2）四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。
3、討論：如何培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝挫折的能力。
（四）、放活動背景音樂：《陽光總在風雨后》教師總結：
人生漫長的旅途中，由于各種主客觀原因，誰都不是一帆風順、萬事如意的，都難免遇到一些困難和失敗，甚至飽經風雨和坎坷。某件事沒做好，不等于你整個都失敗了，你還有很多拿手的事。所以不必為做糟了一件事而傷心。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥。相信你會越走越好!要相信陽光總在風雨后！
面對挫折的教案篇七
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾。
3、學生帶好筆。學生獎品。
4、相應材料。
5、小花５０朵，大花１朵。
（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）。
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
面對挫折的教案篇八
1、讓學生體會到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。
2、介紹減輕心里壓力，調節(jié)情緒的幾種方式。
1、教師準備兩個案例故事
2、學生尋找自己在成長過程最失敗的一次經歷，并回憶自己當時是怎么處理的。
3、學生搜集名人失敗與成功的事例和格言
1、從生活入手，激發(fā)興趣
(1)播放兩個案例故事：同學們，小孩子摔跤是常有的事兒，但大人們的表現卻各不相同，下面，請看兩段生活錄象。
片段一：在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽微笑著對她說：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起來!”于是，小女孩飛快地爬起來，又去快樂地追蝴蝶去了，畫面定格在小女孩燦爛的笑臉上。
片段二：同樣是在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽三步并著兩步，一邊跑一邊說：“寶貝，別動，媽媽來抱你!”于是，小女孩“哇”地一聲大哭起來，在媽媽懷里不依不饒，畫面定格在小女孩滿是淚水的小臉上。 (2)思索并交流：你認為哪個媽媽和哪個孩子的表現更好?為什么? (3)小結引入課題：多么熟悉的畫面，多么鮮明的對比!同學們，摔跤是難免的，跌倒后，怎么辦呢?板書課題：跌倒了，爬起來!(生齊讀課題)
2、述說挫折對生命的意義
(1)在以前我們曾經學過一些關于生命的課文，你能想起來嗎? 指名講述：《觸摸春天》中的安靜雖然是個盲女，但她熱愛生命，竟然攏住了睜著眼的.蝴蝶；《花的勇氣》中的那些小花竟然在冷風冷雨中傲然開放。
3、正確面對挫折
(1)沒有人不遇到挫折，每個人的經歷中都會有許多與挫折邂逅的故事，對于企業(yè)家和大多數勇于立業(yè)成就的人來說更是如此。述說自己搜集到有關名人失敗與成功的事例。
(2)被克服的困難就是勝利的契機。我們要想成功，就必然要踩著失敗前進。因此，最好的辦法還是做好面對挫折的準備。 我們該怎么來認識和面對挫折和打擊呢? (小組討論交流)
(3)全班總結：教師結合同學們的討論，總結出一個人如何處理好挫折： a、樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
b、控制好自己。挫折產生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。
c、重組知覺判斷。挫折感的強弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認識，所以，當挫折產生后，要認真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發(fā)現自己的知覺判斷夸大了事實，就要改變對引起挫折對象的認識，從而減輕挫折感。如果發(fā)現挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。
d、分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。
e、轉移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉移方向，擴大思路，使內心產生一種向上的激情從而增強自信心。
4、總結
同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才 能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!
面對挫折的教案篇九
主持人夏：
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折?？墒敲\卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
主持人閆：
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的?！标P鍵的問題是應該如何面對挫折。
主持人夏：
是啊，看過電影《長征》吧?長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞詩詞《七律長征》?？撮L征視頻 主持人閆：
謝謝。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征啊。
主持人夏：
說得真好!我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花?！?挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
主持人閆：
下面請同學們將自己搜集到的有關挫折名言朗讀一下
1、 什么叫作失敗?失敗是走向勝利的第一步。
——菲里浦斯
2、一次失敗，只是證明我們成功的決心還不夠堅強。
——博 維
3、最困難的時候，往往就是離成功不遠了?！鬣l(xiāng)隆盛【法】
4、每個障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鉆過,或者繞開,或者突破。
6、不要因為困境就低下了頭,只要我們拿起夢想的剪刀,用堅強去剪碎它的網,就能沖出心中的迷惘,到那時,你會發(fā)現,那時的天空格外的美!
7、我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?--- 魯迅
主持人夏:
下面有請老師打開視頻，我們一起朗讀格言。
1、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會有陽光在照耀。
2、在困境中，不要把自己當做老鼠，否則肯定會被貓吃掉。
3、在人生的道路上,誰都會遇到困難和挫折,就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了,你就是英雄,就是生活的強者。
主持人閆：
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，
正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
主持人夏：
下面我們先來看一段視頻———坤山視頻
同學們，此時此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅的精神感動了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當之無愧的冠軍!和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長征中紅軍戰(zhàn)士一樣，他是我們學習的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》讓我們都來做真心英雄!
主持人閆： 是啊，“不經風雨怎能見彩虹”,人必須經歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”下面有請班主任主任為本次班會作總結。
活動小結(方)：
同學們，挫折和失敗在我們人生的道路上是不可避免，我們的生命只有經歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。希望同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
我們只有 相信自己，才會贏得勝利 、創(chuàng)造奇跡，我們只有相信自己，才會將超越極限 、超越自己，同學們，相信自己吧，當我們戰(zhàn)勝挫折， 我們將是第一。 主持人閆夏：
謝謝班主任的總結，謝謝各位老師和同學的參與，本次班會到此結束，再見。
面對挫折的教案篇十
活動目的：
1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
活動準備：
1、網上搜索關于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
3、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
4、08年奧運會劉翔退賽畫面。
5、準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。
班會流程：
1、大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標。
2、播放08年奧運會劉翔退賽畫面。主持人(閆)：
同學們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結果等來的卻是劉翔退賽?！皠⑴芘堋薄ⅰ凹賯?、“退票”??各種聲討、毀譽、質疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來，盡管也有很多粉絲、網友表示“我們仍然支持你”、“好好養(yǎng)傷、期待復出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無法稀釋，并變得越來越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會上重返巔峰。主持人(夏)：
同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是劉翔，你會如何？這就是挫折，它在我們每個人前進的路上埋伏著，隨時準備著襲擊我們。主持人閆：
同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
主持人(夏):。
是啊，我們每天面對忙碌的學習生活，成績可能不理想，有時還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。于是，有的同學目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦？今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。下面讓我們來欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》。
主持人(閆)：
同學們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎？它是誰的作品？
學生：貝多芬的命運交響曲。主持人(夏)：
聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊？學生：
1、中年耳朵聾了。
2、因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經常搬家。3.開始的時候作品不受別人認可。4.他的親戚對待他很不好。
5、體弱多病，經常看醫(yī)生，被折磨的無法創(chuàng)作主持人(閆)：
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經歷。主持人(夏)：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現自己的理想，不是一帆風順的，難免會“碰釘子”?！芭鲠斪印敝缶蜁a生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。
主持人(閆)：
因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產生的傷心情緒反應。主持人夏：
主持人閆：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。同學們，你們有誰還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎？學生：
南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。
學生：
法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：
主持人閆：
由此可見，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好："每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。"主持人夏：
下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。
主持人閆:。
愛迪生很喜歡科學。他很小就在自己家的地窖里，儲存了幾百個各種試驗用的瓶子，建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢，全部花在購買化學用品和化學儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是，他就到火車上當賣報童，當過夜班電報生。1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始?！睈鄣仙诎l(fā)明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。
主持人夏：
愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。
主持人閆：
人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。
主持人夏：
同學們，你們在成長的過程中遇到挫折了嗎？好，有請_____來說說。
學生：方炎。
夏宇。
王威。
主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經過本次班會后，人人都是生活的強者。
主持人夏：
通過上面的討論，同學們可能會發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。
主持人夏：
下面，先來聽聽同學們的看法吧！看看同學們是如何面對挫折的。
學生（胡燦）：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。認識到環(huán)境和客觀的困難與障礙。看清自己行動的某些失誤或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
學生（廖新良）：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調動全身的力量去克服困難，使人經受鍛煉，迅速成長成熟。有兩位外國社會心理學家曾對400位成功者進行調查，發(fā)現其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現在成名的作家中，絕大多數都經歷過坎坷的人生道路。
學生（張順）：
同學們，我們都來做生活的強者。人生在順境時，容易滿足現狀，有可能不思進取，產生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取。
主持人閆：
說得真好，生活中的人們，不都是一帆風順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經風雨，怎見彩虹；不吃一塹，難長一智！下面來看一段視頻（桑蘭視頻）主持人夏：
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們若能抬頭，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來欣賞一首歌曲，————從頭再來。
主持人閆：
一、找人傾訴（找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記）。
二、自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）。
三、音樂調節(jié)。
四、運動調節(jié)（消耗體能，轉移注意，釋放消極情緒）。
五、轉移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問題，解決問題。
1、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；
2、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4、不能向上比較就向下比較。
感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法。
第三篇章：在挫折中成長。
主持人夏：
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
主持人閆：
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的?！标P鍵的問題是應該如何面對挫折。
主持人夏：
是啊，看過電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞詩詞《七律?長征》。看長征視頻主持人閆：
謝謝。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征啊。
主持人夏：
說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。”挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
主持人閆：
下面請同學們將自己搜集到的有關挫折名言朗讀一下。
1、什么叫作失敗？失敗是走向勝利的第一步。
——菲里浦斯。
2、一次失敗，只是證明我們成功的決心還不夠堅強。
——博維。
3、最困難的時候，往往就是離成功不遠了。——西鄉(xiāng)隆盛【法】。
4、每個障礙，都有解決的辦法---或者跨越，或者鉆過，或者繞開，或者突破。
6、不要因為困境就低下了頭，只要我們拿起夢想的剪刀，用堅強去剪碎它的網，就能沖出心中的迷惘，到那時，你會發(fā)現，那時的天空格外的美！
7、我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？---魯迅。
主持人夏:。
下面有請老師打開視頻，我們一起朗讀格言。
1、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會有陽光在照耀。
2、在困境中，不要把自己當做老鼠，否則肯定會被貓吃掉。
3、在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強者。
主持人閆：
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，
正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
主持人夏：
下面我們先來看一段視頻———坤山視頻。
同學們，此時此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅的精神感動了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當之無愧的冠軍！和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長征中紅軍戰(zhàn)士一樣，他是我們學習的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》??讓我們都來做真心英雄！
主持人閆：是啊，“不經風雨怎能見彩虹”，人必須經歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！毕旅嬗姓埌嘀魅沃魅螢楸敬伟鄷骺偨Y。
活動小結(方)：
同學們，挫折和失敗在我們人生的道路上是不可避免，我們的生命只有經歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。希望同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
我們只有相信自己，才會贏得勝利、創(chuàng)造奇跡，我們只有相信自己，才會將超越極限、超越自己，同學們，相信自己吧，當我們戰(zhàn)勝挫折，我們將是第一。主持人閆夏：
謝謝班主任的總結，謝謝各位老師和同學的參與，本次班會到此結束，再見。
面對挫折的教案篇十一
1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
1、網上搜索關于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
3、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
4、08年奧運會劉翔退賽畫面。
5、準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。
1、大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標。
2、播放08年奧運會劉翔退賽畫面。主持人(閆)：
同學們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結果等來的卻是劉翔退賽?！皠⑴芘堋薄ⅰ凹賯薄ⅰ巴似薄??各種聲討、毀譽、質疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來，盡管也有很多粉絲、網友表示“我們仍然支持你”、“好好養(yǎng)傷、期待復出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無法稀釋，并變得越來越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會上重返巔峰。主持人(夏)：
同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是劉翔，你會如何?這就是挫折，它在我們每個人前進的路上埋伏著，隨時準備著襲擊我們。主持人閆：
同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
主持人(夏):。
是啊，我們每天面對忙碌的學習生活，成績可能不理想，有時還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。于是，有的同學目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦?今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。下面讓我們來欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》。
主持人(閆)：
同學們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎?它是誰的作品?
學生：貝多芬的命運交響曲。主持人(夏)：
聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊?學生：
1、中年耳朵聾了。
2、因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經常搬家。
3、開始的時候作品不受別人認可。
4、他的親戚對待他很不好。
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經歷。主持人(夏)：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現自己的理想，不是一帆風順的，難免會“碰釘子”?！芭鲠斪印敝缶蜁a生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。
主持人(閆)：
因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產生的傷心情緒反應。主持人夏：
主持人閆：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。同學們，你們有誰還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎?學生：
南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。
學生：
法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：
主持人閆：
由此可見，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好：每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光;一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。主持人夏：
下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。
主持人閆:。
愛迪生很喜歡科學。他很小就在自己家的地窖里,儲存了幾百個各種試驗用的瓶子,建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢,全部花在購買化學用品和化學儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是,他就到火車上當賣報童,當過夜班電報生。1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始。”愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。
主持人夏：
愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。
主持人閆：
人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。
主持人夏：
同學們，你們在成長的過程中遇到挫折了嗎?好，有請_____來說說。
學生：方炎。
夏宇。
王威。
主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經過本次班會后，人人都是生活的強者。
主持人夏：
通過上面的討論，同學們可能會發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。
主持人夏：
下面，先來聽聽同學們的看法吧!看看同學們是如何面對挫折的。
學生(胡燦)：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。認識到環(huán)境和客觀的困難與障礙?？辞遄约盒袆拥哪承┦д`或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
學生(廖新良)：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調動全身的力量去克服困難，使人經受鍛煉，迅速成長成熟。有兩位外國社會心理學家曾對400位成功者進行調查，發(fā)現其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現在成名的作家中，絕大多數都經歷過坎坷的人生道路。
學生(張順)：
同學們，我們都來做生活的強者。人生在順境時，容易滿足現狀，有可能不思進取，產生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取。
主持人閆：
說得真好，生活中的人們，不都是一帆風順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂;穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經風雨，怎見彩虹;不吃一塹，難長一智!下面來看一段視頻(桑蘭視頻)主持人夏：
人生得意，可歌可賀;人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們若能抬頭，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來欣賞一首歌曲，從頭再來。
主持人閆：
一、找人傾訴(找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記)。
二、自我宣泄(退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物)。
三、音樂調節(jié)。
四、運動調節(jié)(消耗體能，轉移注意，釋放消極情緒)。
五、轉移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問題，解決問題。
1、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;。
2、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;。
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度;。
4、不能向上比較就向下比較。
感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法。
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面對挫折的教案篇十二
教學過程：
2、說說自己遇到的一次深刻的挫折經歷。你當時是怎么做的？
3、你是如何看待挫折的？挫折帶給你的好處（）挫折帶給你的痛苦（）
1、既然挫折能給我們帶來好處與痛苦，那么我們如何面對挫折呢？說一說。
2、打開課本讀一讀，結合實際說一說。
1、把你最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，（不必寫自己的姓名）交給老師和同學們一起共同討論解決。
3、聽并唱《陽光總在風雨后》的歌曲。
誰能講一講貝多芬的故事，說一說他是怎么面對挫折的`？
貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的，教案《小學生如何面對挫折（教案）》。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。
他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”?！邦B強地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！蔽?、總結升華作為小學生，當我們面對挫折時，要作出怎樣的選擇呢？面對挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強的意志來堅定戰(zhàn)勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰(zhàn)的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來！即使已經一無所有，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣！面對挫折，我們應該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機會。
著名的主持人楊瀾阿姨曾說過：人生最大的財富不是青春與美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的機會。面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
失敗和挫折是暫時的，只要你勇于微笑，誤解和仇恨是暫時的，只要你達觀待之，贊揚和激勵是暫時的，只要你不耽于夢想，煩惱和憂愁是暫時的，只要你不被它左右！同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!
面對挫折的教案篇十三
因為我們的生活中遇到過很多挫折，所以我們不能被挫折打敗，而要去戰(zhàn)勝挫折。
記得在一個天氣晴朗的晚上，我看見同學正在我家門口玩滑板，我見了有些眼饞，可是我又不會玩，只好走到一邊看著，媽媽看出了我在想什么，就對他說：“李紹源，滑板借我兒子玩一下”他就答應了我。我先一只腳踩在上面，另一只腳也放了上去，我站在上面，搖搖擺擺的，好像要摔下來似的。
媽媽看我挺想玩的，就送了我一輛滑板車，我每天都在練習，可是我都是扶著的。有一次，我想單獨練習，可是我蹲下一只腳上去時，不小心，一用力，另一邊飛速翹起給了我一巴掌，我一屁股坐在地上，哇哇哭了起來。
從此以后，我不想再練了，媽媽勸我，我是聽不進去，這時同學又在我家門口轉悠了，并問我：“有沒有學會啊？”我回答說：“沒有?！彼S刺地說：“我可只學了一天就會了，你都三天了還沒會。”我聽了這話，勇氣一下子沖了上來，可他說的是事實。所以我立志一定要把這條“巨龍”給控制。我早晨也練，晚上也練。只要一有時間，我都在練習。最后經過我的努力終于成功了。
人生中的挫折都是因為自己的陰影造成的，所以只要，去克服它，去打敗它，就可以使心中的陰影消失。
面對挫折的教案篇十四
我是班里的一位小組長，但相比其他同學，我一點都不積極，收作業(yè)時，也常常指派副組長去。一個很平凡的課間，副組長又來叫我發(fā)作業(yè)，我心里暗想：這個人也太固執(zhí)了吧。于是頭也不回地說：“不去?！?BR> 經過反省，我知道了自己的錯誤，我想要彌補：在學習上更加努力，在和同學相處時多幫助他們，積極幫新組長收作業(yè)、發(fā)作業(yè)……終于，在一次考試中，老師看到了我的進步，把我又封為了副組長。后來，由于我的口碑越來越好，老師又讓我做回了組長，我高興的直喊“陽光總在風雨后”。
哭過才知道笑的可貴；哭過才知道甜的滋味。當我的時候，我要相信這一信念：只有經歷了山重水盡，才能體會到柳暗花明。
面對挫折的教案篇十五
挫折是人生中必有的一種經歷，也是人生的一筆財富。
梅花能在寒冷的冬季開花，在風雪中傲然挺立，給人們帶來一絲生氣，因為她敢于面對嚴冬，與風雪斗爭，她會用那醉人的芳香迎接挫折。也正是她這種精神，感染了無數文人墨客為她歌唱。
海倫·凱勒沒有因自己看不見而自暴自棄，恰恰相反，她以一種樂觀的態(tài)度面對自己遭受的挫折。一篇《假如給我三天光明》震憾了無數人；司馬遷在遭受“宮刑”后發(fā)憤著述，以一本《史記》留芳百世；愛迪生經過一次又一次挫折，他最終發(fā)明了電燈，給人類帶來了光明。
其實挫折并不可怕，也正是因為有了它的存在，才創(chuàng)造出了人間奇跡。因為有了挫折，人們才變得更加堅強，人的生命才有意義。如果人的一生沒有挫折，平平淡淡，那又有什么意思！正如大海只有撞上了礁石才會出現美麗的浪花，生活遇到挫折才會迸射出奪目的火花。
朋友，從現在起，不要再回避挫折，學著用微笑來迎接挫折。當挫折過去的時候，你會發(fā)現，你得到許多，你的性格也變得更加堅強。你的人生會變得更加多姿多彩。
挫折并不可怕，只要你笑迎挫折！
面對挫折的教案篇十六
挫折，可以是障礙物，阻擋著前進的道路；挫折，也可以是明燈，照亮了進步的階梯。當我的時候，有一個人在默默鼓勵我，給了我信心，她就是我的媽媽。
在我剛上小學的時候，媽媽對我管教特別嚴，每項作業(yè)都必須沒有一點錯誤。因此我的學習成績一直很好，但我卻覺得她特別煩，覺得成績是我自己考出來的，和她并沒有多大關系。漸漸地我還驕傲起來。
當我小學高年級時，一次期中考試的成績使我大跌眼鏡——語文七十六分，數學八十六分。當老師念到我的分數的時候，我羞得滿面通紅，恨不得找個地洞鉆進去。更讓我氣憤的是全班人居然都在議論這件事。
下午放學回家了，我把自己關在房間里。腦子里想的都是被訓一頓的情形，媽媽一定會罵我的，并好好教育我一番。但最后我還是懷著復雜的心情把試卷交給了她。我閉上眼，預料中的并沒有發(fā)生，媽媽只是告訴我：“你覺得你以前哪里做錯了，你就改正，我相信，你的成績還是可以提上去的。”我睜開眼，不知怎的，心中涌起一股暖流?；氐椒块g里，我仔細回想我以前做得不對的地方——驕傲，并想好了以后怎么改正這個缺點。我突然發(fā)現，媽媽以前教我的仔細和認真思考，使我變得沉著冷靜。
打那次以后，我努力學習，再也不馬虎大意。漸漸地，我們迎來了期中考試，我以優(yōu)異的成績告訴了大家我的實力，同時也告訴了自己不能驕傲。
挫折就像暴風雨，沒有經歷風風雨雨，又怎能看到彩虹。
面對挫折的教案篇十七
黑黑的天空映襯著黑黑的夜，路燈早早的就亮了起來，我打著把傘，雨滴撞擊雨傘的聲音十分巨大。我的視野模糊了，眼淚一滴一滴地從眼眶涌出。
我一個人走在回家的路上，黑夜中我似乎顯得十分渺小。今天數學考試了，試卷上遍布的紅叉叉應該怎么向爸爸交代，爸爸一定會不停的斥責我。
不知不覺，我已經走到了家門口。我按響了門鈴，門開了，我十分害怕，畏縮縮的走上了樓梯。家門口的燈早已打開，我好像感受到了一絲溫暖。我到家了，低頭不語地走進了自己的房間，不敢注視爸爸的雙眼。該來的總是逃不掉的。爸爸推開了門，“寶貝，今天數學測試考了幾分??？”我沉默不語，緩緩地從書包里摳出了那張卷子，交給了爸爸。我緊閉雙眼，等待著爸爸的呵斥。過了許久，好像并沒有等到我所預期的，我睜開雙眼，看到爸爸的臉好像沒有平時的憤怒，卻多了一份鼓勵般的微笑，他用溫柔而又雄厚的嗓音跟我說，“沒有關系，考試失利是正常的，我們不應該因一次的小失利而失去信心。來，我們把錯誤的題目弄懂，以防下次再出錯。”
窗外的雨停了，天也亮了一些。卷子上的紅叉叉仿佛在對我微笑，鼓勵著我。爸爸在我身邊，為我答疑。我望向他，明亮的雙眸中充滿著對我的鼓勵和期待。他永遠在我身邊，在我的時候，他會和我一同面對，陪著我成長，一同努力，一同奮勇前行。
爸爸如同我堅強的后盾，當我的時候，我不再害怕。我會吸取教訓，不畏挫折，奮勇前行。爸爸會和我一起努力，一同向前。
面對挫折的教案篇十八
如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲，那么困難則是一個不可缺少的音符；如果說人生的道路想一望無際的大海，那么挫折就是海面上泛起的浪花；人的一生不可能是一帆風順的.，總會遇到困難與挫折。
有的人一遇到挫折就放棄目標和理想，碌碌無為，最終一事無成。有的人意識不堅定，面對困難悲觀，沮喪，怨天尤人。這些人做事害怕遇到挫折，祈盼這一生平平坦坦，萬事如意。而相反，在困難面前堅持不懈的人，他們具有堅定的信念和意志，越戰(zhàn)越勇。就如愛迪生、貝多芬、史蒂文、霍金、張海迪……他們的成就完全源于他們在逆境中的學習與努力。
為人的經歷無不告訴我們：我們的成長需要挫折，挫折是讓我們走向成功的必經之路。如果人的一生只有在順境中度過，也就是想在溫室中的花朵，經不起大風大浪，只稍稍遇到微風就搖擺不定。
其實困難就像一個彈簧，如果你弱，那么它就會強；如果你強，它便會弱，有哪個人不希望自己成為一個成功的人，成為強者？勇于追求挫折且敢于面對挫折的人，才是經得起風雨的野花。
我認為，沒有挫折和奮斗的人生就不是一個完整的人生，因為人的意志就會消退，人的精神就會萎縮，萬一人生遇到了什么風浪，那就經不住命運的挑戰(zhàn)，將會在痛苦和悔恨中逝去！
是啊，成功是美好的，但如果“成功”和“挫折”讓我選擇，我還是會選著“挫折”因為我會與挫折為友，直到永遠！