總結有助于我們發(fā)現(xiàn)并改正錯誤和不良習慣。如何保護和傳承傳統(tǒng)文化？這是每個國人都應該關注的責任。以下是小編為大家整理的總結案例，希望對大家有所幫助。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇一
在你寄出的簡歷之前，用“九不”標準來檢查一下你的簡歷。
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧！
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法，優(yōu)先來陳述你相關的工作經(jīng)驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么？不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
chengyucidian/--成語，諺語更有的甚至自己組創(chuàng)成語，以表現(xiàn)自己的知識淵博。殊不知，這樣的行為有時只會造成意想不到相反的結果。
6.條理混亂，方向模糊。
一篇好的履歷表，很重要的一點就是要有突出的核心，還要有合理的格式分布與清晰的邏輯思維力。要應聘的職位一定要寫清楚，明白。主要的內容可多寫，次要的則能省就省，全篇要全部圍繞著核心展開。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇二
一、忌長篇大論、夸夸其談。
簡歷，顧名思義是簡練的經(jīng)歷，切不可篇幅過長，洋洋灑灑十幾頁，寫的人費力，看的人費神。簡歷要精煉，使看的人一目了然，印象深刻，否則，盡管你主觀愿望很好，但結果往往事與愿違，反而影響效果。
二、忌過于輕率、隨心所欲。
個人簡歷制作是很嚴肅、很重要的一項工作，可以這樣講，一份高質量的簡歷是成功就業(yè)的前兆，撰寫簡歷切不可輕率行事、信手拈來，應再三斟酌、反復推敲，在應聘前就應該做好充分的準備，寫好簡歷或打好腹稿，該寫的寫清，不該寫的刪除，揚長避短，做到寫的簡歷合式、合格、合理、合意。
三、忌筆跡潦草、錯字別字。
有的人寫簡歷為了圖快，字寫得龍飛鳳舞，盡情發(fā)揮，看這樣的簡歷如同看天書，看都很費力還有何興趣可言?有的是在打印、復印時不注意質量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是關鍵的字句。錯字、別字都是可以克服的缺陷，因為粗心大意而痛失良機那真是太不合算了。
四、忌虛假不實、前后矛盾。
簡歷是較真實地反映自己學歷、經(jīng)歷、技能和成就的重要自述，如果憑空捏造，或有夸張、虛假的成分，與本人真實情況不符，即使一時得逞，也總會露出馬腳，前“功”盡棄不算，還可能封閉其它的成功通道，那就太得不償失了。
五、忌稀奇怪異、生僻花哨。
有的求職者為了給自己的簡歷生輝、增色，把大量的花哨、華麗的詞句堆砌在一起，或大量的使用成語、俗語，有的人甚至于自己去創(chuàng)造成語，卻不知有時會弄巧成拙，給人有畫蛇添足之嫌。還有些人喜歡在簡歷中用些生僻的字、句或喜歡用些繁體字，本想展示自己的才華，孰不知有時適得其反。
六、忌方向不明、條理不清。
這是很重要的一條，一篇寫得好的簡歷，你可以不掌握簡歷填寫技巧，但必須主題鮮明，中心突出，布局必須合理，邏輯不能混亂。是應聘“會計”還是“文秘”或者“物業(yè)管理”，全篇都要圍繞一個主題，主要的可以多寫些，次要的可以少寫、不寫，不要一篇簡歷看下來，人家還不知簡歷作者究竟適合和想要做什么工作。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇三
每到招聘求職的高峰期，求職的人們攜帶著個人簡歷，在這里尋覓著機會，一份份簡歷投遞出去，有的幸運中榜，有的石沉大海。快就業(yè)提醒大家：能否被用人單位選中，固有諸多原因，但簡歷制作的精良起著不可忽視的作用。
簡歷是溝通能力的體現(xiàn)
快就業(yè)劉斌老師有著多年從事人力資源工作的經(jīng)驗，他對記者說，現(xiàn)代企業(yè)越來
越強調溝通能力，簡歷是一個人與招聘單位的第一次溝通。對招聘單位來說，你可能是數(shù)以千計的應聘者之一，有些簡歷甚至沒被認真閱讀就被扔進垃圾桶，更多的簡歷在招聘人手中只停留10秒鐘，也難逃相同的命運。那些書寫潦草、滿紙錯字的簡歷根本就別想過關，即使你是個天才。
劉斌老師強調，應聘人一定要重視簡歷的`包裝，但包裝雖然重要，決定勝負的卻是內涵。一個人是否真具有單位所需要的才能才是應聘成功與否的關鍵。另外，如果一個人不具備單位要求的條件，就算弄虛作假取得面試機會，也一樣會被識破。但如果你正是單位所需要的人，卻未取得面試機會，就該檢查自己是否在簡歷中有效表達了個人信息。
vcd：嘩眾取寵難考慮
求職時不是遞紙質的簡歷，而是給用人單位送上一張vcd光盤，隨著畢業(yè)時間臨近，一些大學生竟用vcd代替?zhèn)€人簡歷。
一位制作此特殊簡歷的黃同學告訴記者，現(xiàn)在競爭太激烈，自己的學校和專業(yè)又不熱門，為了贏得招聘單位的眼球，他才決定出此奇招。據(jù)介紹，此vcd中有同學、老師對他的評價，也有其在學校和實習單位的一些精彩畫面。記者了解，像他這樣的同學還不在少數(shù)，他們大多覺得這樣的簡歷富有創(chuàng)意，而且直觀，可以比較全面地讓用人單位了解自己，會大大提高求職的成功率。
對畢業(yè)生用vcd代替原始簡歷的做法，少數(shù)招收美工、文檔、軟件開發(fā)人才的單位表示可以接受，并將會對其優(yōu)先考慮；然而絕大部分用人單位卻對此舉不予贊同，他們認為將簡歷做成vcd不具任何創(chuàng)意，反而有些嘩眾取寵的味道，并表示基本不會錄用此類畢業(yè)生。
填寫簡歷講技巧
快就業(yè)目睹了無數(shù)的簡歷內容。一份簡歷看似簡單，可總有不少人忘記寫上自己的聯(lián)系辦法或是性別。他提醒應聘人士，以下內容是簡歷中不可缺少的內容：個人基本信息、職業(yè)目標、教育背景、所受獎勵、校園及課外活動、兼職工作經(jīng)驗、培訓、實習及專業(yè)認證、興趣特長。
劉斌老師則認為簡歷首先要真實可靠。他說，用人單位要想獲知你的真實情況并不困難，許多單位都將誠實視為第一重要的品質，一旦單位發(fā)現(xiàn)應聘人弄虛作假，即使才華再出眾也不會錄用。同時，編寫簡歷要注意視覺上的美觀和便于閱讀，應適當運用編輯技巧，如各種字體，粗體字、斜體字、下劃線、段落縮進等，突出要點，避免使用大塊的段落文章。當然，如果需要再另備一份英文簡歷效果會更好。
對癥下藥有奇效
什么樣的簡歷可以獲得招聘人青睞？專家介紹，越是針對性強的簡歷越容易受到認可。也就是說，在寫簡歷之前你要先決定自己的求職方向。分析出自己的優(yōu)勢及弱點，然后再選擇目標企業(yè)及職位，并且要對目標企業(yè)及職位需求情況有所了解。一份合格的求職簡歷應該是目標填寫清晰明確，所有內容都應有利于你的應聘職位，無關的甚至妨礙應聘的內容不要敘述。
快就業(yè)還介紹，簡歷的主要填寫方法是：.突出你的過人之處，每人都有自己值得驕傲的經(jīng)歷和技能，如你有演講才能并得過大獎，應詳盡描述，這會有助于你應聘營銷職位；用事實和數(shù)字說明你的強項，不要只寫上你“善于溝通”或“富有團隊精神”，這些空洞的字眼招聘人已熟視無睹，應舉例說明你曾經(jīng)如何說服別人，如何與一個和你意見相左的人成功合作，這樣才有說服力并給人印象深刻；自信但不自夸，充分準確地表達你的才能即可，不可過分浮夸，華而不實；適當表達對招聘單位的關注及興趣，這會引起招聘人注意和好感，同時可以請求面試的機會。
一些求職者的家人可能在社會中有一些地位，或者是家境殷實。于是在個人簡歷中把家庭背景作為個人簡歷中的重點，期望以這種方式被用人單位錄用。其實這種方法對于求職來說沒有任何好處。在個人簡歷中將家庭背景當重點來編輯，會讓招聘官認為求職者沒有什么能力，想靠家庭背景來謀取職位，想必也沒有能力勝任這個職位?，F(xiàn)在用人單位更看重的不是求職者的家庭背景，而是求職者的工作經(jīng)驗或是求職者有沒有潛力是不是個人才。要知道用人單位最怕的是人才流失，而不會關心求職者的家庭背景。
很多求職者為了讓個人簡歷做一塊出色的敲門磚，求職者會把個人簡歷做過分的潤色，添加本來沒有的工作經(jīng)驗，甚至偽造學歷。這種做法是個人簡歷中的大忌。招聘官每天都會瀏覽不計其數(shù)的個人簡歷，輕易就可以看出破綻，謊言總會被拆穿，個人簡歷最重要的就是誠信。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇四
簡歷是求職者的敲門磚，簡歷制作的好壞直接影響到求職是否能夠成功。那么我們該如何寫好自己的求職簡歷，走出確保求職成功的第一步呢？其實，簡歷不一定非要追求與眾不同，只要能注意以下九大要領，就能夠寫出一份令人滿意的簡歷來。
1．語言要言簡意賅。
有許多求職者覺得簡歷越長越好，以為這樣易于引起注意，其實適得其反，它淡化了閱讀者對主要內容的印象。冗長的簡歷不但讓人覺得你在浪費他的時間，還能得出求職者做事不干練的結論。另外招聘的工作人員多半工作量大，時間寶貴，不可能花時間看你冗長的簡歷，反而會增加招聘人員的反感。言簡意賅，流暢簡練，令人一目了然的簡歷，在哪里都是最受歡迎的，也是對求職者的工作能力最直接的反映。所以，簡歷應在重點突出、內容完整的前提下，盡可能簡明扼要，不要陷入無關緊要的說明。多用短句，每段只表達一個意思。
2．強調成功經(jīng)驗。
僅有亮麗的外表而無內容的簡歷是不會吸引人的，招聘工作人員想要看到證明你的工作能力的材料。比如要證明你以前的成就以及你的前公司得到了什么益處，包括你為公司節(jié)約了多少錢、多少時間等，說明你有什么創(chuàng)新等。強調以前的事件，然后一定要寫上結果。記住，別平鋪直敘自己過去的工作內容，一定要提一提自己對以前單位的貢獻；短短一份“成就記錄”，遠勝于長長的“工作經(jīng)驗”。
3．簡歷內容要真實。
寫好簡歷還有一個最基本的要求就是確保內容真實。有許多初次求職者，為了能讓公司對自己有一個好的印象，往往會給自己的簡歷造假。目前簡歷的造假，比較典型的有：假的文憑、假職務，過分渲染的工作職責，和更改在職時間。并且現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)上，有些公司在兜售假的文憑，使得這些造假者們如魚得水。有些造假還是比較容易發(fā)現(xiàn)，比如假的文憑。但有些人只是在原來事實上進行精加工就比較難了。但無論如何，筆者還是要告誡那些造假者們，不要得意得太早?？赡芏唐趦任幢蛔R破，但終就會有水落石出的那一天。
4．內容應重點突出。
由于時間的關系，招聘人員可能只會花短短幾秒鐘的時間來審閱你的簡歷，因此你的簡歷一定要重點突出。一般來說，對于不同的企業(yè)、不同的職位、不同的要求，求職者應當事先進行必要的分析，有針對性地設計準備簡歷。盲目地將一份標準版本大量拷貝，效果會大打折扣。求職者應根據(jù)企業(yè)和職位的要求，巧妙突出自己的優(yōu)勢，給人留下鮮明深刻的.印象，但注意不能簡單重復，這方面是整份簡歷的點睛之筆，他是最能表現(xiàn)個性的地方，應當深思熟慮，不落俗套，寫得精彩，有說服力，而又合乎情理。
5．要傳遞有效信息。
在寫簡歷的過程中，作為一名求職者，你應該向用人單位傳遞一些有效的信息，這些信息包括：a．明確自己的奮斗目標。b．體現(xiàn)自己的工作意愿很強烈。c．有團隊協(xié)作精神。d．掌握誠懇原則。
6．詞語使用要準確。
許多負責招聘的工作人員都說他們最討厭錯別字，他們說：“當我發(fā)現(xiàn)錯別字時我就會停止閱讀。”因為他們總認為錯別字說明人的素質不夠高。因此，我們最好不要使用拗口的語句和生僻的字詞，更不要有病句、錯別字。外文要特別注意不要出現(xiàn)拼寫和語法錯誤，一般招聘人員考察應聘者的外語能力就是從一份履歷開始的。同時行文也要注意準確、規(guī)范。大多數(shù)情況下，作為實用型文體，句式以簡明的短句為好，文風要平實、沉穩(wěn)、嚴肅，以敘述、說明為主，動輒引經(jīng)據(jù)典、抒情議論是不可取的。
7．要突出自己的技能。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇五
剛畢業(yè)出來找工作的大學生，首次撰寫個人簡歷時很容易陷入一次常見的誤區(qū)。一份好的簡歷，既能全面反映求職者現(xiàn)狀，又有嚴密的科學性，所以較能引起招聘者的重視。但如何通過簡歷來表達自己的特長，以引起招聘者的關注卻不甚明了。根據(jù)筆者多年工作經(jīng)驗，擇業(yè)人員寫好簡歷務必要注意“六忌”：
一、忌長篇大論、夸夸其談。
簡歷，顧名思義是簡煉的經(jīng)歷，切不可篇幅過長，洋洋灑灑十幾頁，寫的人費力，看的人費神，簡歷要精煉，使看的人一目了然，印象深刻，否則，盡管你主觀愿望很好，但是結果往往事與愿違，反而會影響效果。
二、忌過于輕率、隨心所欲。
撰寫簡歷是很嚴肅、很重要的一項工作，可以這樣講，一份高質量的簡歷是成功就業(yè)的前兆，撰寫簡歷切不可輕率行事、信手拈來，應再三斟酌、反復推敲，在應聘前就應該做好充分的準備，寫好簡歷或打好腹稿，該寫的寫清，不該寫的刪除，揚長避短，做到寫的簡歷合式、合格、合理、合意。
三、忌筆跡潦草、錯字別字。
有的人寫簡歷為了圖快，字寫得龍飛鳳舞，盡情發(fā)揮，看這樣的簡歷如同看天書，看都很費力還有何興趣可言?有的是在打印、復印時不注意質量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是關鍵的字句，很可能是一失字成應聘恨。錯字、別字都是可以克服的缺陷，因為粗心大意而痛失良機那真是太不合算了。
四、忌虛假不實、前后矛盾。
簡歷是較真實地反映自己學歷、經(jīng)歷、技能和成就的重要自述，如果憑空捏造，或夸張、虛假的成分太多，與本人真實情況大相徑庭，即使一時得逞，也總會露出馬腳，前“功”盡棄不算，還可能封閉其它的成功通道，那就太得不償失了。
五、忌稀奇怪異、生癖花哨。
有的求職者為了給自己的簡歷生輝、增色，把大量的花哨、華麗的詞句堆砌在一起，或大量的使用成語、俗語，有的人甚至于自己去創(chuàng)造成語，卻不知有時會弄巧成拙，給人有畫蛇添足之嫌。還有些人喜歡在簡歷中用些生辟的字、句或喜歡用些繁體字，本想展示自己的才華，孰不知有時適得其反。
六、忌方向不明、條理不清。
這是很重要的一條，一篇寫得好的簡歷，必須主題鮮明，中心突出，布局必須合理，邏輯不能混亂。是應聘“會計”還是“文秘”或者“物業(yè)管理”，全篇都要圍繞一個主題，不要一篇簡歷看下來，人家還不知簡歷作者究竟適合和想要做什么工作，主要的可以多寫些，次要的可以少寫、不寫。應層次分明，由淺入深，層層深入、層層入扣、層層達意。
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1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧！
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法，優(yōu)先來陳述你相關的工作經(jīng)驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”.
7、你最近在干什么？不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
關于內容。
豐富有價值的經(jīng)歷是漂亮簡歷的基礎，巧婦難為無米之炊。在自己有一定經(jīng)歷的基礎上，適當?shù)暮啔v制作技巧有助于我們更好表現(xiàn)自己。
1、有選擇的提供基本信息。
無論什么簡歷都要包含的基本信息：姓名、年齡、聯(lián)系方式、聯(lián)系地址、畢業(yè)院校。
視情況而定是否包含的有：性別、籍貫、健康、婚姻、政治面貌。
2、要包含求職意向。
這一點是大多數(shù)人忽視的，當然有時候簡歷投遞是與網(wǎng)申結合使用的.，網(wǎng)申中會有職位意向。但是簡歷包含了職業(yè)意向會顯示你的專注與目標，向hr留下可靠、目標清晰的印象。
具體做法：可以在名字后面直接用同等字體標明。
3、經(jīng)歷描述一定要具體。
經(jīng)歷描述具體是指不要把自己做過的事寫成崗位職責，而是要說明自己做了什么。一定要區(qū)分出崗位職責和自己經(jīng)歷的區(qū)別。少用“負責”、“相關工作”等詞語，要使用一些更加專業(yè)更加明確的詞語。
（1）多用名詞和動詞，少單純地用形容詞；
（2）避免人稱代詞：你、我、他；
（3）模式：動詞+名詞+修飾詞。
崗位職責：
――負責與注冊客戶的溝通與協(xié)調；負責制作文檔、文字的處理、編寫；對客戶進行維護，定期跟蹤回訪；定期處理各種報表。
經(jīng)歷描述：
――每天都會做大量與注冊客戶溝通和協(xié)調的工作，幫助客戶更好地利用平臺的核心功能；高效保質地制作課程文檔；每周都會對客戶進行針對使用效果的回訪；及時處理公司的各方面的數(shù)據(jù)報表和財務報表。
4、自我評價要具體（根據(jù)自己情況要不要自我評價）。
自我評價到底要不要存在爭議，如果要有的話，同經(jīng)歷描述一樣要盡量具體。不僅要用具體的詞句描述自己，還最好有個比較特殊的角度。
空泛的自我評價：
具體的自我評價：
――課程之外自學了多種關于互聯(lián)網(wǎng)的知識，可以根據(jù)問題提出自己的分析框架，帶領的團隊相處融洽、協(xié)作高效；每天堅持運動；在多次活動策劃中鍛煉帶來策劃能力和協(xié)調能力；能夠很快地了解新事物并應用到實際。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇七
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節(jié)，透支身體過度。因此成為胃病的高發(fā)人群。想要養(yǎng)好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的`自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70￣90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。
食物進入胃內，經(jīng)儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于保護胃。
咖啡、濃茶均為中樞興奮，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須服用時，要控制劑量和療程，最好在飯后服用。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇八
立秋過后氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補并不意味著可以亂補，應注意九忌。
無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖，血中膽固醇增多，易誘發(fā)心血管疾病。
中醫(yī)的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。
保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴格區(qū)別，但起碼應分為偏寒和偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長，舌質淡脈沉細。偏熱者，則手足心熱，口干，口苦，口臭，大便干結，小便短赤，舌質紅，脈數(shù)。若不分寒熱妄投藥膳，容易導致“火上加油。
任何補品服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食；過量服用維生素c，可導致惡心、嘔吐和腹瀉。
動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養(yǎng)而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久服多服，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪重負，而肉類消化過程中的某些“副產(chǎn)品，如過多的脂類、糖類等物質，又往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發(fā)病的病因。
不要胡亂進補。中醫(yī)認為秋天是適合進補的季節(jié)，但是應該注意日常進補時不可亂 補，應注意不要無病進補和虛實不分的濫補，要注意進補適量，忌以藥代食。許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃芹菜可治療高血壓多吃蘿卜可健胃消食，順氣 寬胸，化痰止咳;多吃山藥能補脾胃。食補以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、 梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。
隨著生活水平的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐大油膩，這些食物代謝后 產(chǎn)生的酸性有毒物質，需及時排出，而生活節(jié)奏的加快，又使不少人排便無規(guī)律甚至便秘。所以，養(yǎng)生專家近年來提出一種關注“負營養(yǎng)的保健新觀念，即重視人 體廢物的排出，減少“腸毒的'滯留與吸收，提倡在進補的同時，亦應重視排便的及時和通暢。
有些人喜歡按自己口味，專服某一種補品，繼而又從多年不變發(fā)展成“偏食、“嗜食，這對健康是不利的。因為藥物和食物既有保健治療作用亦有一定的副作用，久服多服一種補品會影響身體內的營養(yǎng)平衡。
“物以稀為貴，那些高檔的傳統(tǒng)食品如燕窩、魚翅之類，其實并無奇特的食療作 用，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有值得重視的食療價值。另外，凡食療均有一定的對象和適應癥，故應根據(jù)需要來確定藥膳，“缺什么，補什么，切 勿憑貴賤來分高低，尤其是老年群體，更應以實用和價格低廉為滋補原則。
夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食欲不振，造成體內熱量供給不足。到了 秋天，天氣轉涼，人們的味覺增強，食欲大振，正是貼秋膘的時候。但飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加，為了迎接冬天的到來，人體還會積極地儲存 御寒的脂肪。因此，身體攝取的熱量多于散發(fā)的熱量。在秋季，人們稍不小心，體重就會增加，這對于本身就肥胖的人來說更是一種威脅，，所以肥胖者和要控制體 重的人不宜“貼秋膘，反而要注意節(jié)制飲食、適量運動，以免體重增長過快。所以，肥胖者秋季更應注意減肥。首先，應注意飲食的調節(jié)，多吃一些低熱量的減肥 食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。其次，在秋季還應注意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇九
化妝有很多禁忌,很多都是日常生活中你不經(jīng)意的化妝習慣,別小看這些小習慣,如果你不注意,也許會毀你容!下面，小編為大家講講化妝的九大禁忌，快來看看你有沒有犯!
不論是補妝的時候，還是去角質的時候，很多寶貝都會直接從兩頰開始，從今天開始，改掉這個壞習慣吧!補妝應該從t字與額頭先開始，因為這些地方容易出油，兩頰只要補上極少量、甚至不用補也可以;去角質道理也是相同，培養(yǎng)手勢應該從t字再到臉的周圍，最后才是兩頰。
不洗刷具真是太可怕了!知道會滋生多少細菌么?!刷子的清洗非常重要，刷子不僅容易藏污納垢，刷在臉部的同時，也會吸附到臉上油脂，久而久之，沾粉能力也會跟著降低，滋生細菌。所以，養(yǎng)成定期清潔刷具的好習慣， 對臉部及彩妝品都有好處喔!
盡管一白遮三丑，不過，臉部與脖子兩層明顯的色差，往往還是泄了底呢!這可是化妝的禁忌。還有發(fā)際與嘴角處的底妝要涂抹均勻，不然就會流于厚粉印象喔!有人說，測試粉底要在手肘內側，其實，最不出錯的方式，是直接把粉底涂抹在臉部與脖子交界處，然后看一下鏡子，如果顏色融入肌膚中，就證明你選對了!
小編經(jīng)?？吹揭恍┎⒉话椎娜速I最白色號的粉底，膚色透過粉底顯出來感覺氣色非常的差，千萬不要選一個與肌膚色差太多的粉底，自然一點，比較美啦!沒必要一味地追求白白白。
迫不及待嘗試各種色彩在臉上，結果把自己的臉蛋搞得像圣誕樹一樣，其實是失敗 了!就跟穿衣服的道理相同，在眼睛、雙頰與唇彩三個當中選一個做為焦點就可以了， 千萬別貪心，什么都想往臉上攬，當眼妝色彩很重，記得，腮紅與唇彩最好淡一點，相對地，如果沒有太多時間畫眼妝，那么，明顯的唇色可以讓你看來更有精神。
女人有兩條線不能亂畫，一是眼線，二是唇線，有一陣子流行紋眼線，把眼線紋得又黑又粗，現(xiàn)在后悔可就來不及了!最新流行眼線的'畫法，不是沿著睫毛根部畫，而是更進一步，畫在睫毛與睫毛交界處，越貼近眼睛越好、越自然。還有最好不要再描繪出小一號的唇型了， 這樣也是看起來老氣的做法，不妨利用唇線筆打底，再涂抹唇蜜，如此一來，顯色度夠，又不會讓雙唇有沾滿豬油般的油膩感。
走在大街上，還是有不少寶貝把眉毛用眉筆畫成兩條線，天啊!不及格!真的，建議你不要再這么做了，感覺像是兩條毛!毛!蟲!因為眉毛不會“天生”是只有兩條線劃過的痕跡。如果眉毛真的很稀疏，還是應該要一根一根地畫，并且將眉筆呈45度角，以暈染的方式畫，折衷的方式除了利用眉筆畫出眉型外，利用眉粉稍微暈染一下，才能營造出毛發(fā)般的自然效果。
臉上長了痘子、黑斑、黑眼圈，恨不得去之為快，的確臉上什么瑕疵都得好好遮住才行，所以遮瑕膏也成為化妝臺上的必備品。不過，色彩選擇可得小心為上!如果瑕疵不太明顯，遮痘的遮瑕膏顏色不要太深，自然就好，不能單搽在痘痘上，周圍也得上點遮瑕才會自然。遮黑眼圈顏色要比肌膚色彩稍微深一點才遮得住，若是整片的大塊顴骨斑，最好使用粉底液調和遮瑕膏，比較自然，也不會產(chǎn)生色差。還有，液狀比膏狀或是粉狀來得容易推勻，新手上路，最好選擇容易推勻的質地。
上底妝最失敗的例子，就像是戴了面具般，完全看不出原來的膚質狀態(tài)，很多人會遵照傳統(tǒng)上妝方式，先上粉底液之后， 直接撲粉餅，近幾年來裸妝風當?shù)?，這種畫法可真是太落伍了!粉底液與粉餅絕對是要分開來使用的底妝產(chǎn)品，如果上了粉底液，上蜜粉就可以啰!粉餅就放在包包，等到脫妝時補妝用就可以了!
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十
現(xiàn)在銷售營銷行業(yè)的崗位多，求職者也多，那么如何找個好的銷售營銷方面的工作呢？你會寫銷售代表簡歷嗎？不要小看這個銷售職業(yè)簡歷，下面給你們簡單介紹一下銷售職業(yè)簡歷的制作要領。
對于一個沒有任何工作經(jīng)驗的大學畢業(yè)生來說，一個學中文的大學生在謀求一份銷售代表的職位時他的成功幾率并不比一個學市場營銷的學生低。對企業(yè)來說他們要么就是需要招聘一個有客戶資源的人，那么兩個沒有背景的求職者就只能在第一關出局，或者企業(yè)就是準備培養(yǎng)新人，那么兩個沒有背景的求職者就都有相同的面試幾率。在沒有經(jīng)驗的前提下，你所要做的就是如實在的填寫自己曾經(jīng)都做過什么，同時注意你所想應聘的職位是不是和你的經(jīng)歷相符。對于性格描述上你就應該突出自己活潑、機敏的一方面。進取心強、有組織團隊精神、善于溝通、對事細心耐心等這些銷售人員應該必備的條件，如果你有就全都寫上。
而對于從事過銷售職業(yè)的人，那么對自己曾經(jīng)有過的銷售經(jīng)歷則要重點突出，詳細寫出自己做銷售的`工作內容并且突出自己的工作業(yè)績。這種簡歷也就是人們通常所說的業(yè)績型簡歷。
業(yè)績簡歷是使他人的注意力集中在求職者的優(yōu)勢上而忽略他以前不怎么棒的或復雜的工作經(jīng)歷的一種絕妙方法。在有些情況下，少說一些比多說得很多要有效，這就是業(yè)績簡歷的關鍵就是簡明扼要，快速出擊！一些簡短而有力的成就陳述，使一份業(yè)績簡歷比長篇的細節(jié)敘述更容易使人提出問題并產(chǎn)生興趣。這種簡歷對專業(yè)銷售人員很管用。
當在這種體例的簡歷中陳述你的業(yè)績時，你應該問自己的最主要的問題是：“潛在的雇主對我想應聘的職位所下的成功的定義是什么？”用簡歷正文中四至五條您的業(yè)績陳述來回答這一重要問題。當你做到之后，你就已經(jīng)將雇主們抓住了，他們會打電話約您去面試，并告訴你你的新職位對他們的最終成果有多么重要。
對于職業(yè)銷售人員來說，業(yè)績簡歷往往是最適合他們的。憑四五行簡短的業(yè)績介紹，一名銷售人員就可以把雇主搞定，拿下聘用合同。
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簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十一
在你寄出的簡歷之前，用“九不”標準來檢查一下你的簡歷。
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧！
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法，優(yōu)先來陳述你相關的工作經(jīng)驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的`特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么？不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近10年來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十二
拳擊的特點，拳擊的技巧。拳擊是一種絕對的力量的大比拼，在拳擊對戰(zhàn)過程中，最能體現(xiàn)的就是運動員的體能，技術和心理。體能好并不代表就能贏，技術好也不代表能贏，只有兩者結合，才能成為一個好的拳擊手。下面是本站小編為大家收集關于拳擊初學者的九大禁忌，歡迎借鑒參考。
拳擊是一項對抗激烈的運動，對體力的要求相當高。然而，是否體力越好就一定會取勝呢?未必，拳擊是一項技巧性很高的技術。首先，合理的運用體力是取勝的關鍵一環(huán)，如一味猛打猛沖，不講戰(zhàn)略，單憑良好的體力和速度來取勝，那很容易上對方消耗戰(zhàn)的圈套。
為了從始至終保持良好的競技狀態(tài)，應當學會放松，而且從預備姿勢就應放松，只有放松了，動作才會靈活，速度才會快。在放松狀態(tài)下出拳，才能成分發(fā)揮肌肉收縮的力量，才能產(chǎn)生強大的富有彈性的迅猛的爆發(fā)力。
如果在肌肉緊張的狀態(tài)下出拳，速度就會變慢，不能產(chǎn)生強大的爆發(fā)力，對方也易發(fā)現(xiàn)你的攻擊路線，出拳應當在放松的狀態(tài)下以最快速度出擊，在接觸到目標的一瞬間才突然握拳用力，這就是說，只要放松才有速度，才有爆發(fā)力，才能持久。
有些初學者在防守時，一但到對方進攻，不是冷靜的觀察判斷，而是閉起眼來低頭躲避，這樣就很難找到反擊的時機，不能有效的防守，也不能有效的去反擊，這樣就只有挨打的份了。
正確的方法是冷眼細瞧，瞄準時機，快速進入反擊狀態(tài)，這時心里不能有絲毫的畏縮，但也不能莽撞，冷靜的觀察和準確的判斷，是把握戰(zhàn)機的根本。
有些練習者不注意防守技術的訓練，只會功，不會守，這是很不對的。因為在對抗中，對方是一個活的人，他會反擊，會看出你的弱點，也會引誘你消耗體力。
拳擊的高度技巧性可以主要體現(xiàn)在防守與防守反擊上。初學者先學好防守，防守是進攻的基礎與出發(fā)點。有巧妙的防守，也有莫測的進攻，才是優(yōu)秀拳手應具備的缺一不可的兩大技術要素。最吸引人的技巧莫過于巧妙防守后的漂亮一擊，這才能體現(xiàn)拳擊的藝術性。
拳賽中我們可以看到兩個運動員鈴聲一響就沖上前膠在一起，打的難解難分，弄的兩敗具傷，或者體力優(yōu)者勝，這種硬拼到底的打法是不可取的。我們應提倡戰(zhàn)略戰(zhàn)術，想移動就移動，戰(zhàn)術才會多變。
移動可以避開對方的攻擊，可以尋找時機，你打出一拳，本可以擊中對方，但由于沒有向前，或右移動一點，而失去了戰(zhàn)機，這就是長說的腳慢手不快，手短進步短之根本原因。另一種情況就是，腳已跨出去了，落地了，拳才出去，這樣就會暴露你的攻擊意圖。
初習者一見對方攻擊由于緊張、往往害怕，格不開對方的攻擊，而用力大幅度去撥，這樣只是白費力氣，經(jīng)常遇到這種情況，我們只需格擋身體切線之外，擦身而過最好，若遇力大的攻擊，不應單靠手臂的格擋，而應與閃避，移動等身體步法巧妙的結合起來進行防守動作幅度盡量小些，這樣，及能保存體力，又利于保持平衡。
快速反應首先要看清對方的攻擊路線和動作，對時間的與空間的判斷要準確，不要驚慌失措。當然，這樣經(jīng)過一段時間的實踐才能逐步掌握。
靈活多變的步法移動是必要的，但過多的無目的的移動，會無謂的耗費體力。移動應是有目的的，是為了防守或搶攻，不要盲目亂動，應多觀察，以靜制動，爭取休息與放松的機會，這樣才能持久。
移動應以滑動為主，腳低輕擦地面滑動，不應跳動，如果在移動中，腳離地跳起很明顯。重心起伏大，即影響速度，又易疲勞。移動是應用前腳掌，如全部著地移動，則步法沉重，即費力有不快。
有些拳手在訓練中，腰部轉動過于死板，沒有配合手腿的動作，正確的出拳應是力從腳起，依靠蹬地轉腰的力量，把拳擊出，而不是單憑手臂的力量出拳。
腰是軸，身法的關鍵在于腰，身法的靈活閃轉吞吐在于防守與進攻中都有重要意義。
有的在雙方接觸前尚能保持正確的預備姿勢，可一接觸一緊張就不步法凌亂，如果把整個身體的正面暴露無余，這樣就很容易挨打的。所以，在平時訓練時，應多加注意。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十三
你要找工作?或者你正打算換工作?面試似乎都是獲得工作的敲門磚。你有沒有認真研究過面試技巧呢?今天本站小編給大家盤點關于面試的九個禁忌，有需要的一定要認真看哦!
“你認為十年后你能晉升到什么職位?”別小看，這個俗得不能再俗的老問題。
就是這個老生常談的問題，求職者給出的答復足以改變hr對一個人的印象認知。
切記信馬由韁的暢想未來。。比如：應聘者前來應聘的是媒體職位，卻夢想著十年后成為一名設計師;或者應聘助理工作，只是為了日后借工作之便，搭上某個自己迷戀多時的小明星。
這些人在hr眼中，都屬于“沒有良好的職業(yè)規(guī)劃”的族群。
當應聘者在接到一份面試邀請后，需要提前做足準備工作——不僅僅要對公司的行業(yè)背景、發(fā)展情況、企業(yè)排名…等有所了解，同時還要對面試官的信息，掌握一二。比如：事先瀏覽一下面試官的微博、微信、博客…等主流社交平臺，藉此研究一下對方的興趣點和個人偏好。
通常情況下，應聘者與面試官交流時，如果能不禁意間說出些面試官感興趣的話題，那必定會為自己加分，給hr留下深刻印象。
但遺憾的是，很少有人會這么做。
在這一點上，應聘者只能“盡人事，聽天命”。不是所有應聘者都能滿足不同領導的需求，并獲得他們認可的。說白了每位領導都有自己的一套辦事風格和用人哲學。也很難有應聘者，逢面試必過，場場被領導挑中。
有的領導期望hr為他們招位業(yè)務精英，來提升整個團隊的業(yè)務能力;也有些領導，則需要個特立獨行的奇才怪咖，來為死氣沉沉的部門注入新鮮活力。
總之，如果因為這個原因，而面試失敗的話，你大可不必自責，這真不是單純的自身能力問題。
如果應聘者表現(xiàn)出“只做大事兒，不做小事兒”的架勢，那么親愛的很遺憾，對不起啦!你將在第一時間內被hr火速淘汰掉。
畢竟辦公室中總有些不起眼的卑微小事等著你，比如：復印打印、部門訂餐、網(wǎng)購機票…等。
事實上，人人都愛那些不挑活兒的厚道人。那種越不起眼的工作越樂意干的人，反倒最招領導喜歡。
應聘和招聘是個雙向選擇的過程。
當應聘者離開后，我們希望可以得到應聘者的反饋。別誤會，作為hr，我們期待的反饋絕不是收到一封感謝郵件或一張致謝卡，我們最想看到的是：應聘者對這份工作的渴望和對這個職位的具體工作意向。所以，當應聘者沒有進行跟蹤反饋時，我們將默認應聘者對企業(yè)的向往意愿不高。也就是說：即便公司、hr對你有意思，也未必會主動伸出橄欖枝。我們更希望看到應聘者的誠意。
如果應聘者自身條件過于優(yōu)越，那么hr和招聘主管，往往都會心里打鼓。倒不是出于嫉賢妒能，而是在現(xiàn)實生活中，這種優(yōu)勢往往會成為這類人成功的絆腳石。
即便是這類應聘者，在入職初期表現(xiàn)得非常亮眼，到頭來也往往會因為工作本身缺乏挑戰(zhàn)性、太容易被他們勝任，而迅速喪失激情，沒辦法再踏踏實的干下去。
作為一個部門主管，或資深hr，都希望能給受聘者提供一個可供其成長晉升的職業(yè)空間。如果真的是廟太小，容不下你這尊大佛，我們作為招聘方，往往會選擇忍痛割愛。
找工作的環(huán)節(jié)中，
簡歷。
是必不可少的硬指標。除此之外，應聘者還需要根據(jù)自己所申請的職位準備一些額外的補充資料。比如：應聘一份制圖員的工作，你可以提前挑選出自己滿意的作品，進行簡單裝訂，并附上自己的聯(lián)系方式。很多應聘者并未做到這一點，除了簡歷以外，并沒有留下讓我們感知、了解你的物品。作為面試者，需要積極主動地向hr展示你的“過人之處”。
在面試過程中緊張是很正常的生理反應，這恰恰說明應聘者對這份工作很在意，這其實是hr期望看到的，因為這種人往往是公司想找的人。
但是如果你過度緊張，甚至語無倫次，連續(xù)2個問題回答的沒有重點。那就有點兒說不過去啦，再愛你的面試官恐怕也幫不了你。
面試的結尾，面試官往往會客套的問你：“還有沒有什么要問的?”這個看似不起眼的環(huán)節(jié)，其實卻極為重要。這一環(huán)往往能看出應聘者的真實想法。
比如：有些人會不假思索的問出：“在這里工作最大的好處是什么?”很明顯!應聘者在敷衍hr，僅僅是為了提問而提問的“蠢”問題。
你不妨借鑒一下，那些在各個領域中頗具影響力的人物們的做法。記住，這是你與未來可能成為你老板的人在對話，一定要利用這一時間，多問與工作實質相關的內容。
如果面試官恰好是行業(yè)翹楚，那我拜托你，千萬別在這個時刻犯二!盡可能的抓住這個天賜良機。詢問一下“他們對競爭對手的看法”，或“他們希望在公司現(xiàn)有基礎上，做哪些提高?”以及“他們對行業(yè)發(fā)展的預期”。
編后語：如果在面試談話中，你發(fā)現(xiàn)自己真正覬覦的是該部門的另一個職位，或對目前所面試的這個職位有諸多疑惑或不滿，那也不妨在此時提出來!記住，這很可能是你跟自己未來boss的第一次對話。所以一定要利用這個機會，盡可能多的了解到這份工作的實質性內容。省得入職之后，再各種后悔，各種發(fā)愁，怨自己當時沒問清楚。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十四
“你認為十年后你能晉升到什么職位?”別小看，這個俗得不能再俗的老問題。
就是這個老生常談的問題，求職者給出的答復足以改變hr對一個人的印象認知。
切記信馬由韁的暢想未來。。比如：應聘者前來應聘的是媒體職位，卻夢想著十年后成為一名設計師;或者應聘助理工作，只是為了日后借工作之便，搭上某個自己迷戀多時的小明星。
這些人在hr眼中，都屬于“沒有良好的職業(yè)規(guī)劃”的族群。
對面試官不了解。
當應聘者在接到一份面試邀請后，需要提前做足準備工作——不僅僅要對公司的行業(yè)背景、發(fā)展情況、企業(yè)排名…等有所了解，同時還要對面試官的信息，掌握一二。比如：事先瀏覽一下面試官的微博、微信、博客…等主流社交平臺，藉此研究一下對方的興趣點和個人偏好。
通常情況下，應聘者與面試官交流時，如果能不禁意間說出些面試官感興趣的話題，那必定會為自己加分，給hr留下深刻印象。
但遺憾的是，很少有人會這么做。
與領導對職位的需求，契合度不高。
在這一點上，應聘者只能“盡人事，聽天命”。不是所有應聘者都能滿足不同領導的需求，并獲得他們認可的。說白了每位領導都有自己的一套辦事風格和用人哲學。也很難有應聘者，逢面試必過，場場被領導挑中。
有的領導期望hr為他們招位業(yè)務精英，來提升整個團隊的業(yè)務能力;也有些領導，則需要個特立獨行的奇才怪咖，來為死氣沉沉的部門注入新鮮活力。
總之，如果因為這個原因，而面試失敗的話，你大可不必自責，這真不是單純的自身能力問題。
高不成低不就。
如果應聘者表現(xiàn)出“只做大事兒，不做小事兒”的架勢，那么親愛的很遺憾，對不起啦!你將在第一時間內被hr火速淘汰掉。
畢竟辦公室中總有些不起眼的卑微小事等著你，比如：復印打印、部門訂餐、網(wǎng)購機票…等。
事實上，人人都愛那些不挑活兒的厚道人。那種越不起眼的工作越樂意干的人，反倒最招領導喜歡。
缺乏后續(xù)跟進措施。
應聘和招聘是個雙向選擇的過程。
當應聘者離開后，我們希望可以得到應聘者的反饋。別誤會，作為hr，我們期待的反饋絕不是收到一封感謝郵件或一張致謝卡，我們最想看到的是：應聘者對這份工作的渴望和對這個職位的具體工作意向。所以，當應聘者沒有進行跟蹤反饋時，我們將默認應聘者對企業(yè)的向往意愿不高。也就是說：即便公司、hr對你有意思，也未必會主動伸出橄欖枝。我們更希望看到應聘者的誠意。
應聘者自身條件過于優(yōu)越。
如果應聘者自身條件過于優(yōu)越，那么hr和招聘主管，往往都會心里打鼓。倒不是出于嫉賢妒能，而是在現(xiàn)實生活中，這種優(yōu)勢往往會成為這類人成功的絆腳石。
即便是這類應聘者，在入職初期表現(xiàn)得非常亮眼，到頭來也往往會因為工作本身缺乏挑戰(zhàn)性、太容易被他們勝任，而迅速喪失激情，沒辦法再踏踏實的干下去。
作為一個部門主管，或資深hr，都希望能給受聘者提供一個可供其成長晉升的職業(yè)空間。如果真的是廟太小，容不下你這尊大佛，我們作為招聘方，往往會選擇忍痛割愛。
準備不充分。
找工作的環(huán)節(jié)中，簡歷是必不可少的硬指標。除此之外，應聘者還需要根據(jù)自己所申請的職位準備一些額外的補充資料。比如：應聘一份制圖員的工作，你可以提前挑選出自己滿意的作品，進行簡單裝訂，并附上自己的聯(lián)系方式。很多應聘者并未做到這一點，除了簡歷以外，并沒有留下讓我們感知、了解你的物品。作為面試者，需要積極主動地向hr展示你的“過人之處”。
別動不動就緊張!
在面試過程中緊張是很正常的生理反應，這恰恰說明應聘者對這份工作很在意，這其實是hr期望看到的，因為這種人往往是公司想找的人。
但是如果你過度緊張，甚至語無倫次，連續(xù)2個問題回答的沒有重點。那就有點兒說不過去啦，再愛你的面試官恐怕也幫不了你。
沒有建設性的蠢意見。
面試的結尾，面試官往往會客套的問你：“還有沒有什么要問的?”這個看似不起眼的環(huán)節(jié)，其實卻極為重要。這一環(huán)往往能看出應聘者的真實想法。
比如：有些人會不假思索的問出：“在這里工作最大的好處是什么?”很明顯!應聘者在敷衍hr，僅僅是為了提問而提問的“蠢”問題。
你不妨借鑒一下，那些在各個領域中頗具影響力的人物們的做法。記住，這是你與未來可能成為你老板的人在對話，一定要利用這一時間，多問與工作實質相關的內容。
如果面試官恰好是行業(yè)翹楚，那我拜托你，千萬別在這個時刻犯二!盡可能的抓住這個天賜良機。詢問一下“他們對競爭對手的看法”，或“他們希望在公司現(xiàn)有基礎上，做哪些提高?”以及“他們對行業(yè)發(fā)展的預期”。
編后語：如果在面試談話中，你發(fā)現(xiàn)自己真正覬覦的是該部門的另一個職位，或對目前所面試的這個職位有諸多疑惑或不滿，那也不妨在此時提出來!記住，這很可能是你跟自己未來boss的第一次對話。所以一定要利用這個機會，盡可能多的了解到這份工作的實質性內容。省得入職之后，再各種后悔，各種發(fā)愁，怨自己當時沒問清楚。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十五
要寫好請示，要了解并力避某些禁忌，那么，下面是小編給大家介紹的請示寫作的“九大禁忌”，希望對大家有幫助。
請示是上行文，在發(fā)文的必要性上必須慎重考慮，不得輕率。請示的寫作目的主要有以下三個方面：一是請求上級解決本單位無力解決的問題，這類內容的請示叫“求助性請示”;二是請求上級解決本單位無權解決的問題，這類內容的請示叫“審批性請示”;三是請求上級明確或答復某種問題，這類內容的請示叫“政策性請示”。
凡在自己職權范圍內經(jīng)過努力能夠處理和解決的問題和困難,都應盡力自行解決,不能動輒請示,矛盾上交。
請示是寫給上級領導看的，請示的事項能不能得到批準是兩可的事兒，千萬不要想當然，自作主張先干了再說。只有事前行文，消除僥幸心理，才能真正有助于自身問題的根本解決。
有的單位對一些要求解決實際問題的請示，如申請經(jīng)費、物資等，從本位主義出發(fā)，為一己之私利，抱著“頭戴三尺帽，準備砍一刀”的想法，多報多要，片面夸大實際需求和困難，這種弄虛作假，不實事求是的工作作風，將嚴重影響視聽，干擾領導的判斷與決策，不利于上級機關及時作出正確的批復。
擬寫請示的緣由時不能只從本機關、本單位的立場出發(fā)去考慮問題，還應該用換位思維的方式來陳述理由，從全局出發(fā)來考慮問題，以求得到預期的答復。
措施一：采用換位思維方式，注重陳述理由技巧。
可從四個方面著手：一是要寫出客觀需要，使上級機關感到請示事項有盡快解決的必要性;二是寫出已具備的一定條件，使上級感到請示事項有解決的可能性;三是寫出亟待解決的程度，使上級機關有盡快解決請示問題的緊迫感;四是寫出懇切的語氣，使上級機關能夠同意而盡快批復。
措施二：掌握各類請示的不同寫法，突出寫作重點。
寫“求助性請示”要緊緊圍繞“依本單位的力量難以解決和克服，根據(jù)工作的需要又必須解決和克服”這個基本意思來寫。
寫“審批性請示”陳述緣由時通常以“闡釋相關請示事項的意義、目的、根據(jù)和開展這一事項已具備的主、客觀條件”等為主要寫作內容，著重突出開展某項工作的必要性、可行性。
寫“政策性請示”，如果是對方針、政策或法規(guī)條文等在理解上存在問題，陳述緣由時就要詳細引述條文并講清疑問之所在;如果是工作中對某一問題的處理有不同意見，而又缺乏處理的依據(jù)，則要把這一問題及對這一問題處理的不同意見及請示者自身的傾向性意見都要分別寫清;如果是工作中遇到新情況、新問題處理起來沒有把握，陳述緣由時就要以新情況、新問題是如何出現(xiàn)的，有何具體表現(xiàn)等作為主要寫作內容。
措施一：通過標題明確請示事項。
準確提煉概括請示事項，往往能使上級領導一看公文標題就能對下級所請示的問題心中有數(shù)，如《××支隊關于增加××邊檢站人員編制的請示》。
措施二：以請示事項為根本指向組織安排寫作內容。
以請示事項為核心來組織安排寫作內容，有助于強化請示緣由與請示事項之間的內在聯(lián)系，消除二者之間相互脫節(jié)或“兩張皮”現(xiàn)象。
措施三：所提要求須具體，意見表述須明確。
究竟想讓上級解決什么問題，是撥款，還是援物，或是別的什么，應直截了當、具體明確地向上級提出，不能模棱兩可，含糊其詞。
請示要一事一請示，一文一事。不要把許多事項都匯入一個請示當中，否則，就會由于諸多請示事項難易不一、性質不同而互相牽扯，影響上級快速及時批復。當然，請示也并非不能寫多件事，但這多件事必須有一個中心，一個主題。
禁忌七：在報告中夾帶請示事項。
請示與報告同屬上行文，但二者畢竟是兩個截然不同的文種，二者既不能相互代替，也不能互相混淆，必須嚴格加以區(qū)分。
請示以請求批準或請求指示為主要行文目的，上級機關對相關請示事項必須予以書面答復;報告以匯報工作、反映情況為主要行文目的，對所反映的情況上級機關不一定非得給予答復。請示只在事前行文，而報告大多在事后或事中行文。
請示結語在實際寫作中用詞尤其講究?！扒笾哉埵尽?、“審批性請示”可以用“妥(當)否，請批復”、“妥(當)否，請審批”這樣的結語，但這些結語用在“政策性請示”就顯得不適合，“政策性請示”往往用“以上，請指(批)示”作結。不分種類、不分內容而一律用“請批示”作結，是我們在寫作中應該加以避免的。
公文行文規(guī)則中規(guī)定：請示只報一個上級機關，抄送有關機關(不含下級機關)，不得多頭上報，不得越級上報，不得主送領導個人。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十六
在你寄出的簡歷之前，用“九不”標準來檢查一下你的簡歷。
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧！
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法，優(yōu)先來陳述你相關的工作經(jīng)驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么？不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近10年來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
3.個人簡歷的制作步驟。
4.個人簡歷制作。
5.音效制作員個人簡歷。
6.如何制作受歡迎的個人簡歷。
7.平面設計與制作個人簡歷。
8.簡潔的個人簡歷制作樣本。
9.前期制作助理優(yōu)秀個人簡歷。
10.個人簡歷制作的實用技巧。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十七
傳統(tǒng)與現(xiàn)之間難免會有些沖突，但那些流傳已久的說法是有一定道理的，下輩人完全不必為了這些事與長輩引發(fā)爭執(zhí)，不妨照長輩說的去做，實在受不了，偷偷地破破例，不要辜負長輩們的一片好心。
禁忌一：忌洗澡洗頭
不要洗澡、洗頭的原因，是因為生產(chǎn)過后全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏頭痛的后遺癥，還擔心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發(fā)生感冒；而且如果身體受冷可能會影響惡露的排除。
產(chǎn)婦可以用百沸水，放涼至40度左右，然后加一杯藥用酒精，再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈，頭發(fā)也是如此，利用酒精的消毒、揮發(fā)效果，將油垢去除。有些人還是會在坐月子期間洗澡、洗頭，但是仍要記得洗完澡要趕快將頭發(fā)吹干，不要著涼。
禁忌二：忌吹風、忌外出
產(chǎn)婦身體虛弱吹風可引起感冒，另一個原因是產(chǎn)后全身筋骨松馳，如果讓冷風吹襲到骨頭，以后有筋酸痛的可能，建議媽媽們坐月子期間最好是穿長衣、長褲，而且下床時如果地板冰冷，最好再加個襪子，如果是夏天則選擇薄的長袖衣物。
如果是夏季悶熱?？梢宰岆婏L扇對著墻吹，使室內空氣流通。過去要緊閉門窗，目的是希望產(chǎn)婦不要吹風，只要冷風不直接吹襲，室內應該還是應當保持適當?shù)目諝饬魍ā?BR> 古代產(chǎn)婦生產(chǎn)是污穢的不宜見人不能進入寺廟之中?，F(xiàn)代當然不一樣。但也不能外出，不外出無非是希望抵抗力較差的產(chǎn)婦不要因此而感冒或是受到一早的冷風吹襲、以免傷身。
禁忌三：忌白開水
一般產(chǎn)婦在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象，而產(chǎn)后坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水發(fā)盡量排除，如果又喝進許多水，將可能使得小腹凸出，身材變形。如果是剖腹產(chǎn)的媽媽可能需要服和一些藥物，則仍需飲用適量的水分，不過不要一次就大量喝水。
四、禁忌四：忌酸咸食物
其實這個說法，和不喝開水是同樣的，因為酸咸的食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，將可能使小腹凸出；此外咸性食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環(huán)減緩。坐月子期間最好避免酸咸的食物。
禁忌五：忌生冷食物
生冷食物不衛(wèi)生，對產(chǎn)婦來說應是以溫補為宜。尤其是比較容易引起過敏的食物，如海鮮、白菜，產(chǎn)婦不要貿然嘗試，否則引起過敏或是細菌感染。
禁忌六：忌看書看電視、忌流淚
產(chǎn)后不但是全身筋骨都變得松弛。每一個器官都可以說是處在脆弱的階段，老人常說，不可以看電視、不要掉眼淚，其實是希望產(chǎn)婦讓眼睛多休息、以免造成眼睛過度疲累，影響以后的視力或使眼睛變得容易干澀。眼睛如果干澀不舒服也可能牽連引起頭痛。
平時如果眼睛不舒服或疲累時，可以用指腹按壓眼睛四周或是兩掌相互磨擦生熱，再輕敷眼睛，將可以改善眼睛不舒服的情形。
禁忌七：忌勞累
坐月子這上坐字是很有來歷的，以前的醫(yī)術落后，過去產(chǎn)婦生產(chǎn)后，可能造成會陰部撕裂傷，而最佳的'復原方法就是兩腿并攏多多休息。
現(xiàn)代醫(yī)師在生產(chǎn)時也會先幫產(chǎn)婦剪開會陰，之后再進行縫合處理，所以現(xiàn)在的產(chǎn)婦也應該坐月子，也就是盡可能的休息、不要爬樓梯、不可過度勞動。但并不代表完全躺在床上不動，還是可以做此復原型運動，幫助產(chǎn)后復原。
禁忌八： 忌提重物、忌用冷水洗東西
這些動作都需要用力，用力時會拉扯到腹部的肌肉，對于身體尚未恢復，很容易會有腰酸背痛的情形，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦用力不當還可能是發(fā)生內出血。腹部肌肉的收縮也可能會影響惡露的排除。
媽媽不抱可愛的baby是不可能的事，建議媽媽盡量不要長時間維持同一姿勢抱著小baby，如果需要哺乳，可采臥床姿勢或是背后加上靠墊，不要使用腰力來支持，以免以后發(fā)生腰酸背痛的毛病。
禁忌九：忌有性行為
通常產(chǎn)后6-8周后是較適合恢復性行為的時機，而坐月子期間是產(chǎn)婦身體復原的時刻，自然就不宜有性行為。此外惡露的排除約需要3周左右的時間。如果實在等不及，最少也該有三個星期的緩沖期。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇一
在你寄出的簡歷之前，用“九不”標準來檢查一下你的簡歷。
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧！
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法，優(yōu)先來陳述你相關的工作經(jīng)驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么？不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
chengyucidian/--成語，諺語更有的甚至自己組創(chuàng)成語，以表現(xiàn)自己的知識淵博。殊不知，這樣的行為有時只會造成意想不到相反的結果。
6.條理混亂，方向模糊。
一篇好的履歷表，很重要的一點就是要有突出的核心，還要有合理的格式分布與清晰的邏輯思維力。要應聘的職位一定要寫清楚，明白。主要的內容可多寫，次要的則能省就省，全篇要全部圍繞著核心展開。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇二
一、忌長篇大論、夸夸其談。
簡歷，顧名思義是簡練的經(jīng)歷，切不可篇幅過長，洋洋灑灑十幾頁，寫的人費力，看的人費神。簡歷要精煉，使看的人一目了然，印象深刻，否則，盡管你主觀愿望很好，但結果往往事與愿違，反而影響效果。
二、忌過于輕率、隨心所欲。
個人簡歷制作是很嚴肅、很重要的一項工作，可以這樣講，一份高質量的簡歷是成功就業(yè)的前兆，撰寫簡歷切不可輕率行事、信手拈來，應再三斟酌、反復推敲，在應聘前就應該做好充分的準備，寫好簡歷或打好腹稿，該寫的寫清，不該寫的刪除，揚長避短，做到寫的簡歷合式、合格、合理、合意。
三、忌筆跡潦草、錯字別字。
有的人寫簡歷為了圖快，字寫得龍飛鳳舞，盡情發(fā)揮，看這樣的簡歷如同看天書，看都很費力還有何興趣可言?有的是在打印、復印時不注意質量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是關鍵的字句。錯字、別字都是可以克服的缺陷，因為粗心大意而痛失良機那真是太不合算了。
四、忌虛假不實、前后矛盾。
簡歷是較真實地反映自己學歷、經(jīng)歷、技能和成就的重要自述，如果憑空捏造，或有夸張、虛假的成分，與本人真實情況不符，即使一時得逞，也總會露出馬腳，前“功”盡棄不算，還可能封閉其它的成功通道，那就太得不償失了。
五、忌稀奇怪異、生僻花哨。
有的求職者為了給自己的簡歷生輝、增色，把大量的花哨、華麗的詞句堆砌在一起，或大量的使用成語、俗語，有的人甚至于自己去創(chuàng)造成語，卻不知有時會弄巧成拙，給人有畫蛇添足之嫌。還有些人喜歡在簡歷中用些生僻的字、句或喜歡用些繁體字，本想展示自己的才華，孰不知有時適得其反。
六、忌方向不明、條理不清。
這是很重要的一條，一篇寫得好的簡歷，你可以不掌握簡歷填寫技巧，但必須主題鮮明，中心突出，布局必須合理，邏輯不能混亂。是應聘“會計”還是“文秘”或者“物業(yè)管理”，全篇都要圍繞一個主題，主要的可以多寫些，次要的可以少寫、不寫，不要一篇簡歷看下來，人家還不知簡歷作者究竟適合和想要做什么工作。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇三
每到招聘求職的高峰期，求職的人們攜帶著個人簡歷，在這里尋覓著機會，一份份簡歷投遞出去，有的幸運中榜，有的石沉大海。快就業(yè)提醒大家：能否被用人單位選中，固有諸多原因，但簡歷制作的精良起著不可忽視的作用。
簡歷是溝通能力的體現(xiàn)
快就業(yè)劉斌老師有著多年從事人力資源工作的經(jīng)驗，他對記者說，現(xiàn)代企業(yè)越來
越強調溝通能力，簡歷是一個人與招聘單位的第一次溝通。對招聘單位來說，你可能是數(shù)以千計的應聘者之一，有些簡歷甚至沒被認真閱讀就被扔進垃圾桶，更多的簡歷在招聘人手中只停留10秒鐘，也難逃相同的命運。那些書寫潦草、滿紙錯字的簡歷根本就別想過關，即使你是個天才。
劉斌老師強調，應聘人一定要重視簡歷的`包裝，但包裝雖然重要，決定勝負的卻是內涵。一個人是否真具有單位所需要的才能才是應聘成功與否的關鍵。另外，如果一個人不具備單位要求的條件，就算弄虛作假取得面試機會，也一樣會被識破。但如果你正是單位所需要的人，卻未取得面試機會，就該檢查自己是否在簡歷中有效表達了個人信息。
vcd：嘩眾取寵難考慮
求職時不是遞紙質的簡歷，而是給用人單位送上一張vcd光盤，隨著畢業(yè)時間臨近，一些大學生竟用vcd代替?zhèn)€人簡歷。
一位制作此特殊簡歷的黃同學告訴記者，現(xiàn)在競爭太激烈，自己的學校和專業(yè)又不熱門，為了贏得招聘單位的眼球，他才決定出此奇招。據(jù)介紹，此vcd中有同學、老師對他的評價，也有其在學校和實習單位的一些精彩畫面。記者了解，像他這樣的同學還不在少數(shù)，他們大多覺得這樣的簡歷富有創(chuàng)意，而且直觀，可以比較全面地讓用人單位了解自己，會大大提高求職的成功率。
對畢業(yè)生用vcd代替原始簡歷的做法，少數(shù)招收美工、文檔、軟件開發(fā)人才的單位表示可以接受，并將會對其優(yōu)先考慮；然而絕大部分用人單位卻對此舉不予贊同，他們認為將簡歷做成vcd不具任何創(chuàng)意，反而有些嘩眾取寵的味道，并表示基本不會錄用此類畢業(yè)生。
填寫簡歷講技巧
快就業(yè)目睹了無數(shù)的簡歷內容。一份簡歷看似簡單，可總有不少人忘記寫上自己的聯(lián)系辦法或是性別。他提醒應聘人士，以下內容是簡歷中不可缺少的內容：個人基本信息、職業(yè)目標、教育背景、所受獎勵、校園及課外活動、兼職工作經(jīng)驗、培訓、實習及專業(yè)認證、興趣特長。
劉斌老師則認為簡歷首先要真實可靠。他說，用人單位要想獲知你的真實情況并不困難，許多單位都將誠實視為第一重要的品質，一旦單位發(fā)現(xiàn)應聘人弄虛作假，即使才華再出眾也不會錄用。同時，編寫簡歷要注意視覺上的美觀和便于閱讀，應適當運用編輯技巧，如各種字體，粗體字、斜體字、下劃線、段落縮進等，突出要點，避免使用大塊的段落文章。當然，如果需要再另備一份英文簡歷效果會更好。
對癥下藥有奇效
什么樣的簡歷可以獲得招聘人青睞？專家介紹，越是針對性強的簡歷越容易受到認可。也就是說，在寫簡歷之前你要先決定自己的求職方向。分析出自己的優(yōu)勢及弱點，然后再選擇目標企業(yè)及職位，并且要對目標企業(yè)及職位需求情況有所了解。一份合格的求職簡歷應該是目標填寫清晰明確，所有內容都應有利于你的應聘職位，無關的甚至妨礙應聘的內容不要敘述。
快就業(yè)還介紹，簡歷的主要填寫方法是：.突出你的過人之處，每人都有自己值得驕傲的經(jīng)歷和技能，如你有演講才能并得過大獎，應詳盡描述，這會有助于你應聘營銷職位；用事實和數(shù)字說明你的強項，不要只寫上你“善于溝通”或“富有團隊精神”，這些空洞的字眼招聘人已熟視無睹，應舉例說明你曾經(jīng)如何說服別人，如何與一個和你意見相左的人成功合作，這樣才有說服力并給人印象深刻；自信但不自夸，充分準確地表達你的才能即可，不可過分浮夸，華而不實；適當表達對招聘單位的關注及興趣，這會引起招聘人注意和好感，同時可以請求面試的機會。
一些求職者的家人可能在社會中有一些地位，或者是家境殷實。于是在個人簡歷中把家庭背景作為個人簡歷中的重點，期望以這種方式被用人單位錄用。其實這種方法對于求職來說沒有任何好處。在個人簡歷中將家庭背景當重點來編輯，會讓招聘官認為求職者沒有什么能力，想靠家庭背景來謀取職位，想必也沒有能力勝任這個職位?，F(xiàn)在用人單位更看重的不是求職者的家庭背景，而是求職者的工作經(jīng)驗或是求職者有沒有潛力是不是個人才。要知道用人單位最怕的是人才流失，而不會關心求職者的家庭背景。
很多求職者為了讓個人簡歷做一塊出色的敲門磚，求職者會把個人簡歷做過分的潤色，添加本來沒有的工作經(jīng)驗，甚至偽造學歷。這種做法是個人簡歷中的大忌。招聘官每天都會瀏覽不計其數(shù)的個人簡歷，輕易就可以看出破綻，謊言總會被拆穿，個人簡歷最重要的就是誠信。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇四
簡歷是求職者的敲門磚，簡歷制作的好壞直接影響到求職是否能夠成功。那么我們該如何寫好自己的求職簡歷，走出確保求職成功的第一步呢？其實，簡歷不一定非要追求與眾不同，只要能注意以下九大要領，就能夠寫出一份令人滿意的簡歷來。
1．語言要言簡意賅。
有許多求職者覺得簡歷越長越好，以為這樣易于引起注意，其實適得其反，它淡化了閱讀者對主要內容的印象。冗長的簡歷不但讓人覺得你在浪費他的時間，還能得出求職者做事不干練的結論。另外招聘的工作人員多半工作量大，時間寶貴，不可能花時間看你冗長的簡歷，反而會增加招聘人員的反感。言簡意賅，流暢簡練，令人一目了然的簡歷，在哪里都是最受歡迎的，也是對求職者的工作能力最直接的反映。所以，簡歷應在重點突出、內容完整的前提下，盡可能簡明扼要，不要陷入無關緊要的說明。多用短句，每段只表達一個意思。
2．強調成功經(jīng)驗。
僅有亮麗的外表而無內容的簡歷是不會吸引人的，招聘工作人員想要看到證明你的工作能力的材料。比如要證明你以前的成就以及你的前公司得到了什么益處，包括你為公司節(jié)約了多少錢、多少時間等，說明你有什么創(chuàng)新等。強調以前的事件，然后一定要寫上結果。記住，別平鋪直敘自己過去的工作內容，一定要提一提自己對以前單位的貢獻；短短一份“成就記錄”，遠勝于長長的“工作經(jīng)驗”。
3．簡歷內容要真實。
寫好簡歷還有一個最基本的要求就是確保內容真實。有許多初次求職者，為了能讓公司對自己有一個好的印象，往往會給自己的簡歷造假。目前簡歷的造假，比較典型的有：假的文憑、假職務，過分渲染的工作職責，和更改在職時間。并且現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)上，有些公司在兜售假的文憑，使得這些造假者們如魚得水。有些造假還是比較容易發(fā)現(xiàn)，比如假的文憑。但有些人只是在原來事實上進行精加工就比較難了。但無論如何，筆者還是要告誡那些造假者們，不要得意得太早?？赡芏唐趦任幢蛔R破，但終就會有水落石出的那一天。
4．內容應重點突出。
由于時間的關系，招聘人員可能只會花短短幾秒鐘的時間來審閱你的簡歷，因此你的簡歷一定要重點突出。一般來說，對于不同的企業(yè)、不同的職位、不同的要求，求職者應當事先進行必要的分析，有針對性地設計準備簡歷。盲目地將一份標準版本大量拷貝，效果會大打折扣。求職者應根據(jù)企業(yè)和職位的要求，巧妙突出自己的優(yōu)勢，給人留下鮮明深刻的.印象，但注意不能簡單重復，這方面是整份簡歷的點睛之筆，他是最能表現(xiàn)個性的地方，應當深思熟慮，不落俗套，寫得精彩，有說服力，而又合乎情理。
5．要傳遞有效信息。
在寫簡歷的過程中，作為一名求職者，你應該向用人單位傳遞一些有效的信息，這些信息包括：a．明確自己的奮斗目標。b．體現(xiàn)自己的工作意愿很強烈。c．有團隊協(xié)作精神。d．掌握誠懇原則。
6．詞語使用要準確。
許多負責招聘的工作人員都說他們最討厭錯別字，他們說：“當我發(fā)現(xiàn)錯別字時我就會停止閱讀。”因為他們總認為錯別字說明人的素質不夠高。因此，我們最好不要使用拗口的語句和生僻的字詞，更不要有病句、錯別字。外文要特別注意不要出現(xiàn)拼寫和語法錯誤，一般招聘人員考察應聘者的外語能力就是從一份履歷開始的。同時行文也要注意準確、規(guī)范。大多數(shù)情況下，作為實用型文體，句式以簡明的短句為好，文風要平實、沉穩(wěn)、嚴肅，以敘述、說明為主，動輒引經(jīng)據(jù)典、抒情議論是不可取的。
7．要突出自己的技能。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇五
剛畢業(yè)出來找工作的大學生，首次撰寫個人簡歷時很容易陷入一次常見的誤區(qū)。一份好的簡歷，既能全面反映求職者現(xiàn)狀，又有嚴密的科學性，所以較能引起招聘者的重視。但如何通過簡歷來表達自己的特長，以引起招聘者的關注卻不甚明了。根據(jù)筆者多年工作經(jīng)驗，擇業(yè)人員寫好簡歷務必要注意“六忌”：
一、忌長篇大論、夸夸其談。
簡歷，顧名思義是簡煉的經(jīng)歷，切不可篇幅過長，洋洋灑灑十幾頁，寫的人費力，看的人費神，簡歷要精煉，使看的人一目了然，印象深刻，否則，盡管你主觀愿望很好，但是結果往往事與愿違，反而會影響效果。
二、忌過于輕率、隨心所欲。
撰寫簡歷是很嚴肅、很重要的一項工作，可以這樣講，一份高質量的簡歷是成功就業(yè)的前兆，撰寫簡歷切不可輕率行事、信手拈來，應再三斟酌、反復推敲，在應聘前就應該做好充分的準備，寫好簡歷或打好腹稿，該寫的寫清，不該寫的刪除，揚長避短，做到寫的簡歷合式、合格、合理、合意。
三、忌筆跡潦草、錯字別字。
有的人寫簡歷為了圖快，字寫得龍飛鳳舞，盡情發(fā)揮，看這樣的簡歷如同看天書，看都很費力還有何興趣可言?有的是在打印、復印時不注意質量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是關鍵的字句，很可能是一失字成應聘恨。錯字、別字都是可以克服的缺陷，因為粗心大意而痛失良機那真是太不合算了。
四、忌虛假不實、前后矛盾。
簡歷是較真實地反映自己學歷、經(jīng)歷、技能和成就的重要自述，如果憑空捏造，或夸張、虛假的成分太多，與本人真實情況大相徑庭，即使一時得逞，也總會露出馬腳，前“功”盡棄不算，還可能封閉其它的成功通道，那就太得不償失了。
五、忌稀奇怪異、生癖花哨。
有的求職者為了給自己的簡歷生輝、增色，把大量的花哨、華麗的詞句堆砌在一起，或大量的使用成語、俗語，有的人甚至于自己去創(chuàng)造成語，卻不知有時會弄巧成拙，給人有畫蛇添足之嫌。還有些人喜歡在簡歷中用些生辟的字、句或喜歡用些繁體字，本想展示自己的才華，孰不知有時適得其反。
六、忌方向不明、條理不清。
這是很重要的一條，一篇寫得好的簡歷，必須主題鮮明，中心突出，布局必須合理，邏輯不能混亂。是應聘“會計”還是“文秘”或者“物業(yè)管理”，全篇都要圍繞一個主題，不要一篇簡歷看下來，人家還不知簡歷作者究竟適合和想要做什么工作，主要的可以多寫些，次要的可以少寫、不寫。應層次分明，由淺入深，層層深入、層層入扣、層層達意。
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簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇六
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧！
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法，優(yōu)先來陳述你相關的工作經(jīng)驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”.
7、你最近在干什么？不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
關于內容。
豐富有價值的經(jīng)歷是漂亮簡歷的基礎，巧婦難為無米之炊。在自己有一定經(jīng)歷的基礎上，適當?shù)暮啔v制作技巧有助于我們更好表現(xiàn)自己。
1、有選擇的提供基本信息。
無論什么簡歷都要包含的基本信息：姓名、年齡、聯(lián)系方式、聯(lián)系地址、畢業(yè)院校。
視情況而定是否包含的有：性別、籍貫、健康、婚姻、政治面貌。
2、要包含求職意向。
這一點是大多數(shù)人忽視的，當然有時候簡歷投遞是與網(wǎng)申結合使用的.，網(wǎng)申中會有職位意向。但是簡歷包含了職業(yè)意向會顯示你的專注與目標，向hr留下可靠、目標清晰的印象。
具體做法：可以在名字后面直接用同等字體標明。
3、經(jīng)歷描述一定要具體。
經(jīng)歷描述具體是指不要把自己做過的事寫成崗位職責，而是要說明自己做了什么。一定要區(qū)分出崗位職責和自己經(jīng)歷的區(qū)別。少用“負責”、“相關工作”等詞語，要使用一些更加專業(yè)更加明確的詞語。
（1）多用名詞和動詞，少單純地用形容詞；
（2）避免人稱代詞：你、我、他；
（3）模式：動詞+名詞+修飾詞。
崗位職責：
――負責與注冊客戶的溝通與協(xié)調；負責制作文檔、文字的處理、編寫；對客戶進行維護，定期跟蹤回訪；定期處理各種報表。
經(jīng)歷描述：
――每天都會做大量與注冊客戶溝通和協(xié)調的工作，幫助客戶更好地利用平臺的核心功能；高效保質地制作課程文檔；每周都會對客戶進行針對使用效果的回訪；及時處理公司的各方面的數(shù)據(jù)報表和財務報表。
4、自我評價要具體（根據(jù)自己情況要不要自我評價）。
自我評價到底要不要存在爭議，如果要有的話，同經(jīng)歷描述一樣要盡量具體。不僅要用具體的詞句描述自己，還最好有個比較特殊的角度。
空泛的自我評價：
具體的自我評價：
――課程之外自學了多種關于互聯(lián)網(wǎng)的知識，可以根據(jù)問題提出自己的分析框架，帶領的團隊相處融洽、協(xié)作高效；每天堅持運動；在多次活動策劃中鍛煉帶來策劃能力和協(xié)調能力；能夠很快地了解新事物并應用到實際。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇七
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節(jié)，透支身體過度。因此成為胃病的高發(fā)人群。想要養(yǎng)好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的`自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70￣90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。
食物進入胃內，經(jīng)儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于保護胃。
咖啡、濃茶均為中樞興奮，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須服用時，要控制劑量和療程，最好在飯后服用。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇八
立秋過后氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補并不意味著可以亂補，應注意九忌。
無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖，血中膽固醇增多，易誘發(fā)心血管疾病。
中醫(yī)的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。
保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴格區(qū)別，但起碼應分為偏寒和偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長，舌質淡脈沉細。偏熱者，則手足心熱，口干，口苦，口臭，大便干結，小便短赤，舌質紅，脈數(shù)。若不分寒熱妄投藥膳，容易導致“火上加油。
任何補品服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食；過量服用維生素c，可導致惡心、嘔吐和腹瀉。
動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養(yǎng)而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久服多服，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪重負，而肉類消化過程中的某些“副產(chǎn)品，如過多的脂類、糖類等物質，又往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發(fā)病的病因。
不要胡亂進補。中醫(yī)認為秋天是適合進補的季節(jié)，但是應該注意日常進補時不可亂 補，應注意不要無病進補和虛實不分的濫補，要注意進補適量，忌以藥代食。許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃芹菜可治療高血壓多吃蘿卜可健胃消食，順氣 寬胸，化痰止咳;多吃山藥能補脾胃。食補以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、 梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。
隨著生活水平的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐大油膩，這些食物代謝后 產(chǎn)生的酸性有毒物質，需及時排出，而生活節(jié)奏的加快，又使不少人排便無規(guī)律甚至便秘。所以，養(yǎng)生專家近年來提出一種關注“負營養(yǎng)的保健新觀念，即重視人 體廢物的排出，減少“腸毒的'滯留與吸收，提倡在進補的同時，亦應重視排便的及時和通暢。
有些人喜歡按自己口味，專服某一種補品，繼而又從多年不變發(fā)展成“偏食、“嗜食，這對健康是不利的。因為藥物和食物既有保健治療作用亦有一定的副作用，久服多服一種補品會影響身體內的營養(yǎng)平衡。
“物以稀為貴，那些高檔的傳統(tǒng)食品如燕窩、魚翅之類，其實并無奇特的食療作 用，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有值得重視的食療價值。另外，凡食療均有一定的對象和適應癥，故應根據(jù)需要來確定藥膳，“缺什么，補什么，切 勿憑貴賤來分高低，尤其是老年群體，更應以實用和價格低廉為滋補原則。
夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食欲不振，造成體內熱量供給不足。到了 秋天，天氣轉涼，人們的味覺增強，食欲大振，正是貼秋膘的時候。但飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加，為了迎接冬天的到來，人體還會積極地儲存 御寒的脂肪。因此，身體攝取的熱量多于散發(fā)的熱量。在秋季，人們稍不小心，體重就會增加，這對于本身就肥胖的人來說更是一種威脅，，所以肥胖者和要控制體 重的人不宜“貼秋膘，反而要注意節(jié)制飲食、適量運動，以免體重增長過快。所以，肥胖者秋季更應注意減肥。首先，應注意飲食的調節(jié)，多吃一些低熱量的減肥 食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。其次，在秋季還應注意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇九
化妝有很多禁忌,很多都是日常生活中你不經(jīng)意的化妝習慣,別小看這些小習慣,如果你不注意,也許會毀你容!下面，小編為大家講講化妝的九大禁忌，快來看看你有沒有犯!
不論是補妝的時候，還是去角質的時候，很多寶貝都會直接從兩頰開始，從今天開始，改掉這個壞習慣吧!補妝應該從t字與額頭先開始，因為這些地方容易出油，兩頰只要補上極少量、甚至不用補也可以;去角質道理也是相同，培養(yǎng)手勢應該從t字再到臉的周圍，最后才是兩頰。
不洗刷具真是太可怕了!知道會滋生多少細菌么?!刷子的清洗非常重要，刷子不僅容易藏污納垢，刷在臉部的同時，也會吸附到臉上油脂，久而久之，沾粉能力也會跟著降低，滋生細菌。所以，養(yǎng)成定期清潔刷具的好習慣， 對臉部及彩妝品都有好處喔!
盡管一白遮三丑，不過，臉部與脖子兩層明顯的色差，往往還是泄了底呢!這可是化妝的禁忌。還有發(fā)際與嘴角處的底妝要涂抹均勻，不然就會流于厚粉印象喔!有人說，測試粉底要在手肘內側，其實，最不出錯的方式，是直接把粉底涂抹在臉部與脖子交界處，然后看一下鏡子，如果顏色融入肌膚中，就證明你選對了!
小編經(jīng)?？吹揭恍┎⒉话椎娜速I最白色號的粉底，膚色透過粉底顯出來感覺氣色非常的差，千萬不要選一個與肌膚色差太多的粉底，自然一點，比較美啦!沒必要一味地追求白白白。
迫不及待嘗試各種色彩在臉上，結果把自己的臉蛋搞得像圣誕樹一樣，其實是失敗 了!就跟穿衣服的道理相同，在眼睛、雙頰與唇彩三個當中選一個做為焦點就可以了， 千萬別貪心，什么都想往臉上攬，當眼妝色彩很重，記得，腮紅與唇彩最好淡一點，相對地，如果沒有太多時間畫眼妝，那么，明顯的唇色可以讓你看來更有精神。
女人有兩條線不能亂畫，一是眼線，二是唇線，有一陣子流行紋眼線，把眼線紋得又黑又粗，現(xiàn)在后悔可就來不及了!最新流行眼線的'畫法，不是沿著睫毛根部畫，而是更進一步，畫在睫毛與睫毛交界處，越貼近眼睛越好、越自然。還有最好不要再描繪出小一號的唇型了， 這樣也是看起來老氣的做法，不妨利用唇線筆打底，再涂抹唇蜜，如此一來，顯色度夠，又不會讓雙唇有沾滿豬油般的油膩感。
走在大街上，還是有不少寶貝把眉毛用眉筆畫成兩條線，天啊!不及格!真的，建議你不要再這么做了，感覺像是兩條毛!毛!蟲!因為眉毛不會“天生”是只有兩條線劃過的痕跡。如果眉毛真的很稀疏，還是應該要一根一根地畫，并且將眉筆呈45度角，以暈染的方式畫，折衷的方式除了利用眉筆畫出眉型外，利用眉粉稍微暈染一下，才能營造出毛發(fā)般的自然效果。
臉上長了痘子、黑斑、黑眼圈，恨不得去之為快，的確臉上什么瑕疵都得好好遮住才行，所以遮瑕膏也成為化妝臺上的必備品。不過，色彩選擇可得小心為上!如果瑕疵不太明顯，遮痘的遮瑕膏顏色不要太深，自然就好，不能單搽在痘痘上，周圍也得上點遮瑕才會自然。遮黑眼圈顏色要比肌膚色彩稍微深一點才遮得住，若是整片的大塊顴骨斑，最好使用粉底液調和遮瑕膏，比較自然，也不會產(chǎn)生色差。還有，液狀比膏狀或是粉狀來得容易推勻，新手上路，最好選擇容易推勻的質地。
上底妝最失敗的例子，就像是戴了面具般，完全看不出原來的膚質狀態(tài)，很多人會遵照傳統(tǒng)上妝方式，先上粉底液之后， 直接撲粉餅，近幾年來裸妝風當?shù)?，這種畫法可真是太落伍了!粉底液與粉餅絕對是要分開來使用的底妝產(chǎn)品，如果上了粉底液，上蜜粉就可以啰!粉餅就放在包包，等到脫妝時補妝用就可以了!
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十
現(xiàn)在銷售營銷行業(yè)的崗位多，求職者也多，那么如何找個好的銷售營銷方面的工作呢？你會寫銷售代表簡歷嗎？不要小看這個銷售職業(yè)簡歷，下面給你們簡單介紹一下銷售職業(yè)簡歷的制作要領。
對于一個沒有任何工作經(jīng)驗的大學畢業(yè)生來說，一個學中文的大學生在謀求一份銷售代表的職位時他的成功幾率并不比一個學市場營銷的學生低。對企業(yè)來說他們要么就是需要招聘一個有客戶資源的人，那么兩個沒有背景的求職者就只能在第一關出局，或者企業(yè)就是準備培養(yǎng)新人，那么兩個沒有背景的求職者就都有相同的面試幾率。在沒有經(jīng)驗的前提下，你所要做的就是如實在的填寫自己曾經(jīng)都做過什么，同時注意你所想應聘的職位是不是和你的經(jīng)歷相符。對于性格描述上你就應該突出自己活潑、機敏的一方面。進取心強、有組織團隊精神、善于溝通、對事細心耐心等這些銷售人員應該必備的條件，如果你有就全都寫上。
而對于從事過銷售職業(yè)的人，那么對自己曾經(jīng)有過的銷售經(jīng)歷則要重點突出，詳細寫出自己做銷售的`工作內容并且突出自己的工作業(yè)績。這種簡歷也就是人們通常所說的業(yè)績型簡歷。
業(yè)績簡歷是使他人的注意力集中在求職者的優(yōu)勢上而忽略他以前不怎么棒的或復雜的工作經(jīng)歷的一種絕妙方法。在有些情況下，少說一些比多說得很多要有效，這就是業(yè)績簡歷的關鍵就是簡明扼要，快速出擊！一些簡短而有力的成就陳述，使一份業(yè)績簡歷比長篇的細節(jié)敘述更容易使人提出問題并產(chǎn)生興趣。這種簡歷對專業(yè)銷售人員很管用。
當在這種體例的簡歷中陳述你的業(yè)績時，你應該問自己的最主要的問題是：“潛在的雇主對我想應聘的職位所下的成功的定義是什么？”用簡歷正文中四至五條您的業(yè)績陳述來回答這一重要問題。當你做到之后，你就已經(jīng)將雇主們抓住了，他們會打電話約您去面試，并告訴你你的新職位對他們的最終成果有多么重要。
對于職業(yè)銷售人員來說，業(yè)績簡歷往往是最適合他們的。憑四五行簡短的業(yè)績介紹，一名銷售人員就可以把雇主搞定，拿下聘用合同。
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簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十一
在你寄出的簡歷之前，用“九不”標準來檢查一下你的簡歷。
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧！
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法，優(yōu)先來陳述你相關的工作經(jīng)驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的`特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么？不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近10年來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十二
拳擊的特點，拳擊的技巧。拳擊是一種絕對的力量的大比拼，在拳擊對戰(zhàn)過程中，最能體現(xiàn)的就是運動員的體能，技術和心理。體能好并不代表就能贏，技術好也不代表能贏，只有兩者結合，才能成為一個好的拳擊手。下面是本站小編為大家收集關于拳擊初學者的九大禁忌，歡迎借鑒參考。
拳擊是一項對抗激烈的運動，對體力的要求相當高。然而，是否體力越好就一定會取勝呢?未必，拳擊是一項技巧性很高的技術。首先，合理的運用體力是取勝的關鍵一環(huán)，如一味猛打猛沖，不講戰(zhàn)略，單憑良好的體力和速度來取勝，那很容易上對方消耗戰(zhàn)的圈套。
為了從始至終保持良好的競技狀態(tài)，應當學會放松，而且從預備姿勢就應放松，只有放松了，動作才會靈活，速度才會快。在放松狀態(tài)下出拳，才能成分發(fā)揮肌肉收縮的力量，才能產(chǎn)生強大的富有彈性的迅猛的爆發(fā)力。
如果在肌肉緊張的狀態(tài)下出拳，速度就會變慢，不能產(chǎn)生強大的爆發(fā)力，對方也易發(fā)現(xiàn)你的攻擊路線，出拳應當在放松的狀態(tài)下以最快速度出擊，在接觸到目標的一瞬間才突然握拳用力，這就是說，只要放松才有速度，才有爆發(fā)力，才能持久。
有些初學者在防守時，一但到對方進攻，不是冷靜的觀察判斷，而是閉起眼來低頭躲避，這樣就很難找到反擊的時機，不能有效的防守，也不能有效的去反擊，這樣就只有挨打的份了。
正確的方法是冷眼細瞧，瞄準時機，快速進入反擊狀態(tài)，這時心里不能有絲毫的畏縮，但也不能莽撞，冷靜的觀察和準確的判斷，是把握戰(zhàn)機的根本。
有些練習者不注意防守技術的訓練，只會功，不會守，這是很不對的。因為在對抗中，對方是一個活的人，他會反擊，會看出你的弱點，也會引誘你消耗體力。
拳擊的高度技巧性可以主要體現(xiàn)在防守與防守反擊上。初學者先學好防守，防守是進攻的基礎與出發(fā)點。有巧妙的防守，也有莫測的進攻，才是優(yōu)秀拳手應具備的缺一不可的兩大技術要素。最吸引人的技巧莫過于巧妙防守后的漂亮一擊，這才能體現(xiàn)拳擊的藝術性。
拳賽中我們可以看到兩個運動員鈴聲一響就沖上前膠在一起，打的難解難分，弄的兩敗具傷，或者體力優(yōu)者勝，這種硬拼到底的打法是不可取的。我們應提倡戰(zhàn)略戰(zhàn)術，想移動就移動，戰(zhàn)術才會多變。
移動可以避開對方的攻擊，可以尋找時機，你打出一拳，本可以擊中對方，但由于沒有向前，或右移動一點，而失去了戰(zhàn)機，這就是長說的腳慢手不快，手短進步短之根本原因。另一種情況就是，腳已跨出去了，落地了，拳才出去，這樣就會暴露你的攻擊意圖。
初習者一見對方攻擊由于緊張、往往害怕，格不開對方的攻擊，而用力大幅度去撥，這樣只是白費力氣，經(jīng)常遇到這種情況，我們只需格擋身體切線之外，擦身而過最好，若遇力大的攻擊，不應單靠手臂的格擋，而應與閃避，移動等身體步法巧妙的結合起來進行防守動作幅度盡量小些，這樣，及能保存體力，又利于保持平衡。
快速反應首先要看清對方的攻擊路線和動作，對時間的與空間的判斷要準確，不要驚慌失措。當然，這樣經(jīng)過一段時間的實踐才能逐步掌握。
靈活多變的步法移動是必要的，但過多的無目的的移動，會無謂的耗費體力。移動應是有目的的，是為了防守或搶攻，不要盲目亂動，應多觀察，以靜制動，爭取休息與放松的機會，這樣才能持久。
移動應以滑動為主，腳低輕擦地面滑動，不應跳動，如果在移動中，腳離地跳起很明顯。重心起伏大，即影響速度，又易疲勞。移動是應用前腳掌，如全部著地移動，則步法沉重，即費力有不快。
有些拳手在訓練中，腰部轉動過于死板，沒有配合手腿的動作，正確的出拳應是力從腳起，依靠蹬地轉腰的力量，把拳擊出，而不是單憑手臂的力量出拳。
腰是軸，身法的關鍵在于腰，身法的靈活閃轉吞吐在于防守與進攻中都有重要意義。
有的在雙方接觸前尚能保持正確的預備姿勢，可一接觸一緊張就不步法凌亂，如果把整個身體的正面暴露無余，這樣就很容易挨打的。所以，在平時訓練時，應多加注意。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十三
你要找工作?或者你正打算換工作?面試似乎都是獲得工作的敲門磚。你有沒有認真研究過面試技巧呢?今天本站小編給大家盤點關于面試的九個禁忌，有需要的一定要認真看哦!
“你認為十年后你能晉升到什么職位?”別小看，這個俗得不能再俗的老問題。
就是這個老生常談的問題，求職者給出的答復足以改變hr對一個人的印象認知。
切記信馬由韁的暢想未來。。比如：應聘者前來應聘的是媒體職位，卻夢想著十年后成為一名設計師;或者應聘助理工作，只是為了日后借工作之便，搭上某個自己迷戀多時的小明星。
這些人在hr眼中，都屬于“沒有良好的職業(yè)規(guī)劃”的族群。
當應聘者在接到一份面試邀請后，需要提前做足準備工作——不僅僅要對公司的行業(yè)背景、發(fā)展情況、企業(yè)排名…等有所了解，同時還要對面試官的信息，掌握一二。比如：事先瀏覽一下面試官的微博、微信、博客…等主流社交平臺，藉此研究一下對方的興趣點和個人偏好。
通常情況下，應聘者與面試官交流時，如果能不禁意間說出些面試官感興趣的話題，那必定會為自己加分，給hr留下深刻印象。
但遺憾的是，很少有人會這么做。
在這一點上，應聘者只能“盡人事，聽天命”。不是所有應聘者都能滿足不同領導的需求，并獲得他們認可的。說白了每位領導都有自己的一套辦事風格和用人哲學。也很難有應聘者，逢面試必過，場場被領導挑中。
有的領導期望hr為他們招位業(yè)務精英，來提升整個團隊的業(yè)務能力;也有些領導，則需要個特立獨行的奇才怪咖，來為死氣沉沉的部門注入新鮮活力。
總之，如果因為這個原因，而面試失敗的話，你大可不必自責，這真不是單純的自身能力問題。
如果應聘者表現(xiàn)出“只做大事兒，不做小事兒”的架勢，那么親愛的很遺憾，對不起啦!你將在第一時間內被hr火速淘汰掉。
畢竟辦公室中總有些不起眼的卑微小事等著你，比如：復印打印、部門訂餐、網(wǎng)購機票…等。
事實上，人人都愛那些不挑活兒的厚道人。那種越不起眼的工作越樂意干的人，反倒最招領導喜歡。
應聘和招聘是個雙向選擇的過程。
當應聘者離開后，我們希望可以得到應聘者的反饋。別誤會，作為hr，我們期待的反饋絕不是收到一封感謝郵件或一張致謝卡，我們最想看到的是：應聘者對這份工作的渴望和對這個職位的具體工作意向。所以，當應聘者沒有進行跟蹤反饋時，我們將默認應聘者對企業(yè)的向往意愿不高。也就是說：即便公司、hr對你有意思，也未必會主動伸出橄欖枝。我們更希望看到應聘者的誠意。
如果應聘者自身條件過于優(yōu)越，那么hr和招聘主管，往往都會心里打鼓。倒不是出于嫉賢妒能，而是在現(xiàn)實生活中，這種優(yōu)勢往往會成為這類人成功的絆腳石。
即便是這類應聘者，在入職初期表現(xiàn)得非常亮眼，到頭來也往往會因為工作本身缺乏挑戰(zhàn)性、太容易被他們勝任，而迅速喪失激情，沒辦法再踏踏實的干下去。
作為一個部門主管，或資深hr，都希望能給受聘者提供一個可供其成長晉升的職業(yè)空間。如果真的是廟太小，容不下你這尊大佛，我們作為招聘方，往往會選擇忍痛割愛。
找工作的環(huán)節(jié)中，
簡歷。
是必不可少的硬指標。除此之外，應聘者還需要根據(jù)自己所申請的職位準備一些額外的補充資料。比如：應聘一份制圖員的工作，你可以提前挑選出自己滿意的作品，進行簡單裝訂，并附上自己的聯(lián)系方式。很多應聘者并未做到這一點，除了簡歷以外，并沒有留下讓我們感知、了解你的物品。作為面試者，需要積極主動地向hr展示你的“過人之處”。
在面試過程中緊張是很正常的生理反應，這恰恰說明應聘者對這份工作很在意，這其實是hr期望看到的，因為這種人往往是公司想找的人。
但是如果你過度緊張，甚至語無倫次，連續(xù)2個問題回答的沒有重點。那就有點兒說不過去啦，再愛你的面試官恐怕也幫不了你。
面試的結尾，面試官往往會客套的問你：“還有沒有什么要問的?”這個看似不起眼的環(huán)節(jié)，其實卻極為重要。這一環(huán)往往能看出應聘者的真實想法。
比如：有些人會不假思索的問出：“在這里工作最大的好處是什么?”很明顯!應聘者在敷衍hr，僅僅是為了提問而提問的“蠢”問題。
你不妨借鑒一下，那些在各個領域中頗具影響力的人物們的做法。記住，這是你與未來可能成為你老板的人在對話，一定要利用這一時間，多問與工作實質相關的內容。
如果面試官恰好是行業(yè)翹楚，那我拜托你，千萬別在這個時刻犯二!盡可能的抓住這個天賜良機。詢問一下“他們對競爭對手的看法”，或“他們希望在公司現(xiàn)有基礎上，做哪些提高?”以及“他們對行業(yè)發(fā)展的預期”。
編后語：如果在面試談話中，你發(fā)現(xiàn)自己真正覬覦的是該部門的另一個職位，或對目前所面試的這個職位有諸多疑惑或不滿，那也不妨在此時提出來!記住，這很可能是你跟自己未來boss的第一次對話。所以一定要利用這個機會，盡可能多的了解到這份工作的實質性內容。省得入職之后，再各種后悔，各種發(fā)愁，怨自己當時沒問清楚。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十四
“你認為十年后你能晉升到什么職位?”別小看，這個俗得不能再俗的老問題。
就是這個老生常談的問題，求職者給出的答復足以改變hr對一個人的印象認知。
切記信馬由韁的暢想未來。。比如：應聘者前來應聘的是媒體職位，卻夢想著十年后成為一名設計師;或者應聘助理工作，只是為了日后借工作之便，搭上某個自己迷戀多時的小明星。
這些人在hr眼中，都屬于“沒有良好的職業(yè)規(guī)劃”的族群。
對面試官不了解。
當應聘者在接到一份面試邀請后，需要提前做足準備工作——不僅僅要對公司的行業(yè)背景、發(fā)展情況、企業(yè)排名…等有所了解，同時還要對面試官的信息，掌握一二。比如：事先瀏覽一下面試官的微博、微信、博客…等主流社交平臺，藉此研究一下對方的興趣點和個人偏好。
通常情況下，應聘者與面試官交流時，如果能不禁意間說出些面試官感興趣的話題，那必定會為自己加分，給hr留下深刻印象。
但遺憾的是，很少有人會這么做。
與領導對職位的需求，契合度不高。
在這一點上，應聘者只能“盡人事，聽天命”。不是所有應聘者都能滿足不同領導的需求，并獲得他們認可的。說白了每位領導都有自己的一套辦事風格和用人哲學。也很難有應聘者，逢面試必過，場場被領導挑中。
有的領導期望hr為他們招位業(yè)務精英，來提升整個團隊的業(yè)務能力;也有些領導，則需要個特立獨行的奇才怪咖，來為死氣沉沉的部門注入新鮮活力。
總之，如果因為這個原因，而面試失敗的話，你大可不必自責，這真不是單純的自身能力問題。
高不成低不就。
如果應聘者表現(xiàn)出“只做大事兒，不做小事兒”的架勢，那么親愛的很遺憾，對不起啦!你將在第一時間內被hr火速淘汰掉。
畢竟辦公室中總有些不起眼的卑微小事等著你，比如：復印打印、部門訂餐、網(wǎng)購機票…等。
事實上，人人都愛那些不挑活兒的厚道人。那種越不起眼的工作越樂意干的人，反倒最招領導喜歡。
缺乏后續(xù)跟進措施。
應聘和招聘是個雙向選擇的過程。
當應聘者離開后，我們希望可以得到應聘者的反饋。別誤會，作為hr，我們期待的反饋絕不是收到一封感謝郵件或一張致謝卡，我們最想看到的是：應聘者對這份工作的渴望和對這個職位的具體工作意向。所以，當應聘者沒有進行跟蹤反饋時，我們將默認應聘者對企業(yè)的向往意愿不高。也就是說：即便公司、hr對你有意思，也未必會主動伸出橄欖枝。我們更希望看到應聘者的誠意。
應聘者自身條件過于優(yōu)越。
如果應聘者自身條件過于優(yōu)越，那么hr和招聘主管，往往都會心里打鼓。倒不是出于嫉賢妒能，而是在現(xiàn)實生活中，這種優(yōu)勢往往會成為這類人成功的絆腳石。
即便是這類應聘者，在入職初期表現(xiàn)得非常亮眼，到頭來也往往會因為工作本身缺乏挑戰(zhàn)性、太容易被他們勝任，而迅速喪失激情，沒辦法再踏踏實的干下去。
作為一個部門主管，或資深hr，都希望能給受聘者提供一個可供其成長晉升的職業(yè)空間。如果真的是廟太小，容不下你這尊大佛，我們作為招聘方，往往會選擇忍痛割愛。
準備不充分。
找工作的環(huán)節(jié)中，簡歷是必不可少的硬指標。除此之外，應聘者還需要根據(jù)自己所申請的職位準備一些額外的補充資料。比如：應聘一份制圖員的工作，你可以提前挑選出自己滿意的作品，進行簡單裝訂，并附上自己的聯(lián)系方式。很多應聘者并未做到這一點，除了簡歷以外，并沒有留下讓我們感知、了解你的物品。作為面試者，需要積極主動地向hr展示你的“過人之處”。
別動不動就緊張!
在面試過程中緊張是很正常的生理反應，這恰恰說明應聘者對這份工作很在意，這其實是hr期望看到的，因為這種人往往是公司想找的人。
但是如果你過度緊張，甚至語無倫次，連續(xù)2個問題回答的沒有重點。那就有點兒說不過去啦，再愛你的面試官恐怕也幫不了你。
沒有建設性的蠢意見。
面試的結尾，面試官往往會客套的問你：“還有沒有什么要問的?”這個看似不起眼的環(huán)節(jié)，其實卻極為重要。這一環(huán)往往能看出應聘者的真實想法。
比如：有些人會不假思索的問出：“在這里工作最大的好處是什么?”很明顯!應聘者在敷衍hr，僅僅是為了提問而提問的“蠢”問題。
你不妨借鑒一下，那些在各個領域中頗具影響力的人物們的做法。記住，這是你與未來可能成為你老板的人在對話，一定要利用這一時間，多問與工作實質相關的內容。
如果面試官恰好是行業(yè)翹楚，那我拜托你，千萬別在這個時刻犯二!盡可能的抓住這個天賜良機。詢問一下“他們對競爭對手的看法”，或“他們希望在公司現(xiàn)有基礎上，做哪些提高?”以及“他們對行業(yè)發(fā)展的預期”。
編后語：如果在面試談話中，你發(fā)現(xiàn)自己真正覬覦的是該部門的另一個職位，或對目前所面試的這個職位有諸多疑惑或不滿，那也不妨在此時提出來!記住，這很可能是你跟自己未來boss的第一次對話。所以一定要利用這個機會，盡可能多的了解到這份工作的實質性內容。省得入職之后，再各種后悔，各種發(fā)愁，怨自己當時沒問清楚。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十五
要寫好請示，要了解并力避某些禁忌，那么，下面是小編給大家介紹的請示寫作的“九大禁忌”，希望對大家有幫助。
請示是上行文，在發(fā)文的必要性上必須慎重考慮，不得輕率。請示的寫作目的主要有以下三個方面：一是請求上級解決本單位無力解決的問題，這類內容的請示叫“求助性請示”;二是請求上級解決本單位無權解決的問題，這類內容的請示叫“審批性請示”;三是請求上級明確或答復某種問題，這類內容的請示叫“政策性請示”。
凡在自己職權范圍內經(jīng)過努力能夠處理和解決的問題和困難,都應盡力自行解決,不能動輒請示,矛盾上交。
請示是寫給上級領導看的，請示的事項能不能得到批準是兩可的事兒，千萬不要想當然，自作主張先干了再說。只有事前行文，消除僥幸心理，才能真正有助于自身問題的根本解決。
有的單位對一些要求解決實際問題的請示，如申請經(jīng)費、物資等，從本位主義出發(fā)，為一己之私利，抱著“頭戴三尺帽，準備砍一刀”的想法，多報多要，片面夸大實際需求和困難，這種弄虛作假，不實事求是的工作作風，將嚴重影響視聽，干擾領導的判斷與決策，不利于上級機關及時作出正確的批復。
擬寫請示的緣由時不能只從本機關、本單位的立場出發(fā)去考慮問題，還應該用換位思維的方式來陳述理由，從全局出發(fā)來考慮問題，以求得到預期的答復。
措施一：采用換位思維方式，注重陳述理由技巧。
可從四個方面著手：一是要寫出客觀需要，使上級機關感到請示事項有盡快解決的必要性;二是寫出已具備的一定條件，使上級感到請示事項有解決的可能性;三是寫出亟待解決的程度，使上級機關有盡快解決請示問題的緊迫感;四是寫出懇切的語氣，使上級機關能夠同意而盡快批復。
措施二：掌握各類請示的不同寫法，突出寫作重點。
寫“求助性請示”要緊緊圍繞“依本單位的力量難以解決和克服，根據(jù)工作的需要又必須解決和克服”這個基本意思來寫。
寫“審批性請示”陳述緣由時通常以“闡釋相關請示事項的意義、目的、根據(jù)和開展這一事項已具備的主、客觀條件”等為主要寫作內容，著重突出開展某項工作的必要性、可行性。
寫“政策性請示”，如果是對方針、政策或法規(guī)條文等在理解上存在問題，陳述緣由時就要詳細引述條文并講清疑問之所在;如果是工作中對某一問題的處理有不同意見，而又缺乏處理的依據(jù)，則要把這一問題及對這一問題處理的不同意見及請示者自身的傾向性意見都要分別寫清;如果是工作中遇到新情況、新問題處理起來沒有把握，陳述緣由時就要以新情況、新問題是如何出現(xiàn)的，有何具體表現(xiàn)等作為主要寫作內容。
措施一：通過標題明確請示事項。
準確提煉概括請示事項，往往能使上級領導一看公文標題就能對下級所請示的問題心中有數(shù)，如《××支隊關于增加××邊檢站人員編制的請示》。
措施二：以請示事項為根本指向組織安排寫作內容。
以請示事項為核心來組織安排寫作內容，有助于強化請示緣由與請示事項之間的內在聯(lián)系，消除二者之間相互脫節(jié)或“兩張皮”現(xiàn)象。
措施三：所提要求須具體，意見表述須明確。
究竟想讓上級解決什么問題，是撥款，還是援物，或是別的什么，應直截了當、具體明確地向上級提出，不能模棱兩可，含糊其詞。
請示要一事一請示，一文一事。不要把許多事項都匯入一個請示當中，否則，就會由于諸多請示事項難易不一、性質不同而互相牽扯，影響上級快速及時批復。當然，請示也并非不能寫多件事，但這多件事必須有一個中心，一個主題。
禁忌七：在報告中夾帶請示事項。
請示與報告同屬上行文，但二者畢竟是兩個截然不同的文種，二者既不能相互代替，也不能互相混淆，必須嚴格加以區(qū)分。
請示以請求批準或請求指示為主要行文目的，上級機關對相關請示事項必須予以書面答復;報告以匯報工作、反映情況為主要行文目的，對所反映的情況上級機關不一定非得給予答復。請示只在事前行文，而報告大多在事后或事中行文。
請示結語在實際寫作中用詞尤其講究?！扒笾哉埵尽?、“審批性請示”可以用“妥(當)否，請批復”、“妥(當)否，請審批”這樣的結語，但這些結語用在“政策性請示”就顯得不適合，“政策性請示”往往用“以上，請指(批)示”作結。不分種類、不分內容而一律用“請批示”作結，是我們在寫作中應該加以避免的。
公文行文規(guī)則中規(guī)定：請示只報一個上級機關，抄送有關機關(不含下級機關)，不得多頭上報，不得越級上報，不得主送領導個人。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十六
在你寄出的簡歷之前，用“九不”標準來檢查一下你的簡歷。
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤，甚至水、咖啡漬。在使用文字處理軟件時，使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用兩頁紙來完成簡歷，請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面，不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實，或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒謊，那你就和你的工作說“再見”吧！
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗，不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法，優(yōu)先來陳述你相關的工作經(jīng)驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢，你需要的不是簡單地列出你的工作職責，列出你所完成的特殊貢獻，增長百分比，客戶增加數(shù)，贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷，例如“公司被售出”、“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么？不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近10年來的經(jīng)歷，所以請把重點突出在最近和最相關的工作經(jīng)歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出，不要投遞簡歷，如果你的條件與工作要求相去甚遠，仔細閱讀廣告，決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
9、請不要寄附件。當你寄你的簡歷時，不要把你學習成績單復印件、推薦信或獎勵證明復印件一并寄出，除非你被特別要求這樣做。如果你獲得面試機會后，你可帶上這些材料。
3.個人簡歷的制作步驟。
4.個人簡歷制作。
5.音效制作員個人簡歷。
6.如何制作受歡迎的個人簡歷。
7.平面設計與制作個人簡歷。
8.簡潔的個人簡歷制作樣本。
9.前期制作助理優(yōu)秀個人簡歷。
10.個人簡歷制作的實用技巧。
簡歷制作九大禁忌簡歷制作九大禁忌篇十七
傳統(tǒng)與現(xiàn)之間難免會有些沖突，但那些流傳已久的說法是有一定道理的，下輩人完全不必為了這些事與長輩引發(fā)爭執(zhí)，不妨照長輩說的去做，實在受不了，偷偷地破破例，不要辜負長輩們的一片好心。
禁忌一：忌洗澡洗頭
不要洗澡、洗頭的原因，是因為生產(chǎn)過后全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏頭痛的后遺癥，還擔心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發(fā)生感冒；而且如果身體受冷可能會影響惡露的排除。
產(chǎn)婦可以用百沸水，放涼至40度左右，然后加一杯藥用酒精，再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈，頭發(fā)也是如此，利用酒精的消毒、揮發(fā)效果，將油垢去除。有些人還是會在坐月子期間洗澡、洗頭，但是仍要記得洗完澡要趕快將頭發(fā)吹干，不要著涼。
禁忌二：忌吹風、忌外出
產(chǎn)婦身體虛弱吹風可引起感冒，另一個原因是產(chǎn)后全身筋骨松馳，如果讓冷風吹襲到骨頭，以后有筋酸痛的可能，建議媽媽們坐月子期間最好是穿長衣、長褲，而且下床時如果地板冰冷，最好再加個襪子，如果是夏天則選擇薄的長袖衣物。
如果是夏季悶熱?？梢宰岆婏L扇對著墻吹，使室內空氣流通。過去要緊閉門窗，目的是希望產(chǎn)婦不要吹風，只要冷風不直接吹襲，室內應該還是應當保持適當?shù)目諝饬魍ā?BR> 古代產(chǎn)婦生產(chǎn)是污穢的不宜見人不能進入寺廟之中?，F(xiàn)代當然不一樣。但也不能外出，不外出無非是希望抵抗力較差的產(chǎn)婦不要因此而感冒或是受到一早的冷風吹襲、以免傷身。
禁忌三：忌白開水
一般產(chǎn)婦在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象，而產(chǎn)后坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水發(fā)盡量排除，如果又喝進許多水，將可能使得小腹凸出，身材變形。如果是剖腹產(chǎn)的媽媽可能需要服和一些藥物，則仍需飲用適量的水分，不過不要一次就大量喝水。
四、禁忌四：忌酸咸食物
其實這個說法，和不喝開水是同樣的，因為酸咸的食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，將可能使小腹凸出；此外咸性食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環(huán)減緩。坐月子期間最好避免酸咸的食物。
禁忌五：忌生冷食物
生冷食物不衛(wèi)生，對產(chǎn)婦來說應是以溫補為宜。尤其是比較容易引起過敏的食物，如海鮮、白菜，產(chǎn)婦不要貿然嘗試，否則引起過敏或是細菌感染。
禁忌六：忌看書看電視、忌流淚
產(chǎn)后不但是全身筋骨都變得松弛。每一個器官都可以說是處在脆弱的階段，老人常說，不可以看電視、不要掉眼淚，其實是希望產(chǎn)婦讓眼睛多休息、以免造成眼睛過度疲累，影響以后的視力或使眼睛變得容易干澀。眼睛如果干澀不舒服也可能牽連引起頭痛。
平時如果眼睛不舒服或疲累時，可以用指腹按壓眼睛四周或是兩掌相互磨擦生熱，再輕敷眼睛，將可以改善眼睛不舒服的情形。
禁忌七：忌勞累
坐月子這上坐字是很有來歷的，以前的醫(yī)術落后，過去產(chǎn)婦生產(chǎn)后，可能造成會陰部撕裂傷，而最佳的'復原方法就是兩腿并攏多多休息。
現(xiàn)代醫(yī)師在生產(chǎn)時也會先幫產(chǎn)婦剪開會陰，之后再進行縫合處理，所以現(xiàn)在的產(chǎn)婦也應該坐月子，也就是盡可能的休息、不要爬樓梯、不可過度勞動。但并不代表完全躺在床上不動，還是可以做此復原型運動，幫助產(chǎn)后復原。
禁忌八： 忌提重物、忌用冷水洗東西
這些動作都需要用力，用力時會拉扯到腹部的肌肉，對于身體尚未恢復，很容易會有腰酸背痛的情形，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦用力不當還可能是發(fā)生內出血。腹部肌肉的收縮也可能會影響惡露的排除。
媽媽不抱可愛的baby是不可能的事，建議媽媽盡量不要長時間維持同一姿勢抱著小baby，如果需要哺乳，可采臥床姿勢或是背后加上靠墊，不要使用腰力來支持，以免以后發(fā)生腰酸背痛的毛病。
禁忌九：忌有性行為
通常產(chǎn)后6-8周后是較適合恢復性行為的時機，而坐月子期間是產(chǎn)婦身體復原的時刻，自然就不宜有性行為。此外惡露的排除約需要3周左右的時間。如果實在等不及，最少也該有三個星期的緩沖期。