連續(xù)跳遠教學設計(通用13篇)

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    運動是一種鍛煉身體、調節(jié)心情的方法,我喜歡跑步、游泳等各種運動方式??偨Y要與實際情況相結合,關注未來的規(guī)劃和發(fā)展。閱讀一些優(yōu)秀的總結范文,可以幫助我們提高自己的總結能力和水平。
    連續(xù)跳遠教學設計篇一
    教學內容:
    1、立定跳遠。
    2、迎面接力跑。
    教學目標:
    1、學會立定跳遠的各種分解動作,提高學生立定跳遠的能力,培養(yǎng)學生的.原地彈跳能力。
    2、發(fā)展學生速度和奔跑能力。
    一、準備部分。
    1、開課式。
    2、隊列練習。
    3、準備活動:慢跑兩圈、放松活動。
    二、基本部分。
    1、立定跳遠。
    (1)動作:
    1、準備動作,原地向上往高處起跳10次,向上的時候手臂向上擺,跳得越高越好。
    2、基本動作,聽教師的口令,一是手向上舉,二是手從上往下擺,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。
    2、教師講解示范。
    學生跟著教師完成動作,接著學生分組完成動作十遍,直到大部分同學掌握為止。
    2、迎面接力跑。
    (1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,接棒人握棒后迅速跑向對面。
    (2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線,成縱隊相對立在兩端的起跑線后。
    (3)要求:1、傳遞棒時不準拋,傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進行。2、嚴格遵守紀律、遵守規(guī)則。
    三、結束部分。
    1、整理放松。
    2、小結、講評。
    3、宣布下節(jié)課的內容。
    4、下課。
    連續(xù)跳遠教學設計篇二
    本課貫徹“健康第一”的指導思想,以“新課程”的教學理念為依據(jù)。遵循“學生為主體,教師為主導”的教學原則,根據(jù)水平三學生的身心發(fā)展特征,以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
    二、教材分析。
    立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習,是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法,并能熟練的進行跳躍。
    本課的教學對象是五年級的學生,學生已有較好的學習習慣,愛表現(xiàn)自己,活潑好動,課堂氣氛較為活躍,身體各機能還未完全發(fā)育,體質稍差,運動能力一般。只有讓學生在“玩中學,學中玩”才能符合學生的身心發(fā)展特點。因此,教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段,才能激發(fā)他們的學習興趣,提高他們的運動激情。
    教法:
    1、循序漸進法:遵循由淺到深,由易到難的科學原則。
    2、講解示范法:通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念,用正確規(guī)范的動作示范,更有利于學生模仿。
    3、預防與糾正錯誤法:加強易犯錯動作的提示,預防學生形成錯誤動作,練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。
    4、評價法:通過多元化的評價方式,激發(fā)學生的運動興趣。5,游戲法:通過游戲的形式激發(fā)學生的運動興趣,活躍課堂氣氛。
    學法指導:本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法,發(fā)揮學生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過學生自主去嘗試,互相對比,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的思考能力,觀察能力和實踐能力。面向全體學生,使不同層次的學生從運動中得到鍛煉,獲得快樂。
    運動參與:通過新穎有趣的的教學方式,激發(fā)學生的運動興趣,通過游戲引導學生以飽滿的激情投入到體育課堂。
    運動技能:90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節(jié)屈伸協(xié)調用力的動作技術。
    身體健康:通過學習立定跳遠增強體質,發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調能力,提高學生的速度素質,靈敏素質。
    心理健康:培養(yǎng)學生的團隊合作精神及競爭意識,使學生在運動中快樂,快樂中運動,培養(yǎng)學生“強健的體魄,健全的人格”。
    社會適應:在教學的組織過程中鍛煉學生的組織能力,創(chuàng)新能力,在玩游戲及學習武術過程中通過師生的互動,同學間的溝通,學習時的互相幫助,培養(yǎng)學生的人際交往能力,為將來適應社會打下基礎。
    連續(xù)跳遠教學設計篇三
    立定跳遠屬于新課程標準“水平二”身體健康學習領域中的內容之一。它是跳躍動作的重點教材;跳躍教材內容豐富,形式多樣,生動活潑而富有童趣,能有效地提高學生的跳躍能力,增強下肢力量,提高協(xié)調靈敏素質,有利于培養(yǎng)學生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學習和跳躍的游戲,讓學生在樂中學、樂中練、在學練中使技能得以接受。
    三年級禮班,孩子們自我控制和約束能力較差,從學生整體身體素質狀況來看為一般。另外,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,但只要是讓他們做感興趣的活動(游戲),他們就樂意去做,樂意去學,去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學,學中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此,在教學時,設計了新穎、有趣的練習方式和手段,調動他們學習的積極性,如通過故事、游戲、競賽的方式,誘導學生進入角色,激發(fā)練習興趣。另外在教學中還要關注學生個體差異,尊重學生的主體地位。
    現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康,能獨立面對社會挑戰(zhàn),具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學生主潮,充分發(fā)揮學生的主體作用,是優(yōu)化教學過程,提高教學效率的關鍵。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣,提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一,為達到這個目標,將其歸納為:“樂中練,動中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵。
    1.創(chuàng)設良好的學習環(huán)境。
    學習環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求,努力改革體育教學方法,嘗試運用自主教學的形式,讓學生有選擇地從事學習活動。比如我在教學中開設了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲,為學生提供一系列了一些練習條件,學生自己的能力,提高運動興趣。這樣做改變了以往教學中一切由教師帶著學生活動的做法,使學生的學習由被動轉向主動,并且能夠給學生多一點自主的選擇,多一點獨立的思考,以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中,教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間,一旦發(fā)現(xiàn)學生需要,就能及時提供幫助。
    2.設計新穎的組織形式。
    本課力圖讓學生在課堂上像小蝌蚪成長一樣,設置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍,使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外,也采用了非指令性的結伴練習形式,同時強調學生個體自由發(fā)揮的練習形式,為學生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習中,注重鼓勵學生自我表現(xiàn),讓學生顯示自己在集體中的價值。
    3.選擇有效的教學方法。
    本課教學對象是四年級學生,自控能力與約束力均較差,但是他們具有好動、好玩、好思考等特點。抓住這一特點,在立定跳遠教學時,綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法,在教師引導下,逐漸完成。這樣不但學會了立定跳遠的動作,而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外,要使游戲活動貫穿教學的全過程,使體育教學的進行與游戲有機地結合起來,讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。
    1、認知目標:能夠辨別同伴立定跳遠動作方法是否正確,能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
    2、技能目標:通過多種練習活動,學生能熟練掌握立定跳遠的技術動作,并在原有的基礎上成績有所提高。同時能增強學生的彈跳力以及協(xié)調、靈敏、速度等身體素質,發(fā)展學生體能。
    重點:雙腳起跳,雙腳落地難點:
    難點:騰地協(xié)調用力。
    1、教法:
    根據(jù)本課內容枯燥的特點,我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學,以激發(fā)學生的學習興趣,使學生積極主動地去學習。另外,還采用了:
    (1)、講解示范法;通過精練適度的語言講解,使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,利于學生模仿正確技術。
    (2)、糾正錯誤法;由于學生間的個體差異,完成練習的情況各有不同,通過糾正獲得正確動作的,提高學習的信心。
    (3)、評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進一步激發(fā)學生的學習興趣。
    2、學法:
    一)、導入。
    根據(jù)教材特點,以猜謎語為切入口,這種生動形象的形式使學生特別興奮,從而激發(fā)了學生的學習興趣。
    二)、準備部分。
    我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲,來拉近老師和學生的距離,減少距離感,活躍課堂氣氛,讓學生們覺得新穎,并且很好的集中學生的注意力,通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位,使有關肌肉、關節(jié)、韌帶得到充分的活動。
    “捉蝌蚪”是分兩大組,每個大組有分了若干小組,讓學生自由組合,選擇自己的對手體驗小蝌蚪的成長過程,這個游戲能夠充分活動身體各個部分,調動學生的積極性。
    首先讓學生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學習,體現(xiàn)“小群體合作學習”意識,我采用了講解示范、糾錯法、評價法,讓學生充分掌握動作要領。培養(yǎng)學生的自學能力、思維能力、合作能力,讓學生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得到解決,難點得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗,學生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法,此時教師加以點撥,學生再通過思考和嘗試練習,跳躍能力必有提高。
    2、能力提高(舞臺大比拼)。
    此環(huán)節(jié)是立定跳遠的鞏固與練習,用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學先到達終點,為什么有的同學能夠跳的遠?這個環(huán)節(jié)不光有靠運氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習,能將學生的情趣、情感充分調動起來,將過去機械被動的學轉化為積極的學。能更快的到達預期效果。四)、放松活動(美的熏陶)。
    音樂是一種抒情功能極強的藝術形式,它不需要通過語言為中介,而是通過直感式的體驗,激起類似的想象和聯(lián)想,心馳而神往。課中,學生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感,感受集體的溫暖和情感的愉悅,從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學生進行放松練習。使學生的身體逐漸恢復到平靜狀態(tài)。
    連續(xù)跳遠教學設計篇四
    1、使學生了解各游戲的方法、規(guī)則。
    2、發(fā)展學生的彈跳能力以及靈敏素質。
    3、提高學生自主鍛煉能力,培養(yǎng)團隊意識。
    教學方法:講解法、分組練習法、游戲競賽法、合作法。
    場地器材:平坦場地、粉筆、小木棍、跳繩等。
    一、直導。
    1、體委整隊,報告人數(shù),師生問好,檢查服裝。
    2、從本節(jié)課開始,我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進行四項競賽,最后計取團體總分。(立定跳遠接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等)。
    3、宣布本節(jié)課競賽項目——立定跳遠接力賽,出場跳躍的順序各組自定。分組。
    二、熱身活動。
    1、游戲:“驚弓之鳥”
    在場地上畫個大圓圈,學生手拉手,面向圈內站在圈外,放開手后1~2報數(shù),每個學生記住自己是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開始時全體學生沿逆時針方向,做橫跨步移動。當教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時,雙數(shù)學生要迅速跑進圈內,單數(shù)學生要試圖抓住身邊的人,不讓其進入圈內,被抓住的學生要站在圈內中間停止一次游戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時,也要停止游戲一次,然后其他學生站好報數(shù),繼續(xù)游戲;當教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時,單數(shù)學生向圈內跑,雙數(shù)學生抓。
    規(guī)則:(1)“抓人”時只準用手拍背,不得拉拽衣服。(2)每進行一次游戲后,要立即重新報數(shù)以補缺位。
    通過以上的各項練習,保持了學生的學習熱情,為后面的教學做好了準備。
    此階段時間10分鐘,運動負荷中等。
    2、分組活動練習,各隊組長帶領,做準備活動。(單雙腳跳過橫繩)。
    3、強調:紀律及安全的落實。
    三、游戲:立定跳遠接力賽。
    組織方法:
    1、每隊第一人均在起跳線后,其他人可立于兩側或本隊第一人身后,第一人從起跳線跳出落地后,每組監(jiān)測員要及時在第一人的落地點處劃一橫線,然后第二人在第一人的落地點接著向前跳,以此類推。
    2、各隊組長帶領進行分組練習。
    3、比賽開始,最后跳得最遠的隊獲勝。
    4、組長匯報成績,并記錄。
    規(guī)則:
    1、每人第一次失利后,可重新跳一次;
    2、接力時,跳者不得越過標線(或小木棍);
    3、按本組規(guī)定的順序跳;
    4、監(jiān)測員(劃線人)要認真確定落地點。
    ××××××××-------。
    ××××××××-------。
    ××××××××-------。
    ××××××××-------。
    圖2游戲:立定跳遠接力賽。
    四、放松身心。
    1、游戲:聽數(shù)抱團。
    全班邊集合邊拍打疲勞的肌肉,由教師報數(shù),當學生聽到教師報數(shù)后立即就近按所報數(shù)字抱在一起結成一組,最后不能湊夠人數(shù)的同學為失敗者。
    2、結課。
    體育活動可以讓我們獲取成功的'自信,也可以讓同學們在活動的過程中得到戰(zhàn)勝困難或對手的成就感,還可以讓我們感受運動本身具有的樂趣,并能很好的調節(jié)我們的情緒。尤其在參與集體比賽時,它可以增進我們同學之間的理解,獲得寬松、消遣身心、減緩學習、生活中的壓抑情緒。但體育活動中也會產(chǎn)生一些消極情緒,我們該如何來調節(jié)呢?同學們下去后可以互相探討一下,也可以上網(wǎng)調查一下,希望同學們能在下節(jié)課上把你的答案向同學們展示出來,我相信下節(jié)課同學們會做的更好!
    連續(xù)跳遠教學設計篇五
    作為新時期初中體育教育工作者,必須抓住國家大力發(fā)展學校體育與工作的契機,轉變教學觀念,樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學生”的新理念,把素質教育落實到實處。每次課都能充分發(fā)揮學生主觀能動性,激發(fā)學生學習興趣,讓“樂中學”貫穿始末。
    一、學情分析。
    a、所授班級是初中九年級畢業(yè)班,學生要面臨初中體育與健康學業(yè)水平統(tǒng)測,所以要加強學生的認識,強化學生各項運動技能、技術的鞏固與提高。
    b、九年級學生對初中體育各項運動技術已基本掌握,技能方面因個體身體素質條件或認識等因素的影響參差不齊,在教學過程中要因材施教分層次教學,提高學生對初中體育與健康學業(yè)水平測試的認識,同時重點強化提高各項運動機能。
    c、好表現(xiàn)是此階段學生的特點,激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質,幫助后進生共同提高共同成長,形成互幫互助的良好環(huán)境。
    d、“拉幫結伙”是此時期學生的喜好,要通過各種形式的團隊活動、比賽等,正確引導學生形成團結協(xié)作積極向上的團隊。
    二、教材分析。
    (1)教學內容:
    (a)排球雙手“自傳自墊”練習。
    (b)立定跳遠技能提高。
    (2)初中階段,排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠是體育學業(yè)水平測試的項目。
    (a)排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術,技術的掌握依靠正確的動作和反復的練習。
    (b)立定跳遠偏重技能,技能的提高主要靠相關身體機能的提高。
    三、教學目標:體育教學目標分為認知、技能技術和情感三個領域。
    (1)認知目標:讓學生充分認識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠技能技術的重要性和必要性。
    (2)技能技術目標:能達到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標準(排球20秒雙手自傳自墊10次,立定跳遠:男生238cm,女生191cm)。
    (3)情感目標:讓學生在“學、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團結合作的快樂,積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。
    四、重點難點:
    a、通過不同練習方法結合游戲、比賽等激發(fā)學生學習積極性提高參與度。
    b、通過教師講解示范動作技術關鍵環(huán)節(jié)、學生互幫互助等方法,讓學生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠各項技術動作。
    c、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠相關身體機能的練習手段和方法、合理安排練習次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠的運動能力。
    2、本次課結構。
    3、本次課教師組織方法。
    1、集隊隊伍、宣布本次課內容、安排見習生;
    2、熱身:講解示范,喊口令:
    3、排球雙手“自傳自墊”練習:講解示范、糾正學生錯誤動作、激勵學生:
    5、比賽:巡視觀察,組織決賽、激勵學生;
    6、放松:讓學生按隊形躺下;
    7、集隊布置作業(yè):本次課,布置作業(yè);
    4、本次課學生活動(45分鐘)。
    1、集隊隊伍(3分鐘);體育委員,全體學生。
    2、熱身(5分鐘):按教師要求認真做排球操。
    3、排球“自傳自墊”練習(10分鐘):
    (1)熟悉排球球性練習:
    a、兩人互拋球:兩球同時拋;
    b、三人互拋球:輪轉三球同時拋;
    c、四人互拋球:兩兩對角四球同時拋;
    (2)排球雙手墊球練習:1、2墊球高度不超過頭頂,3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進行。
    (3)排球雙手傳球練習:1、2傳球高度不超過手15公分,3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進行。
    4、立定跳遠相關身體素質練習(12分鐘):小組每輪結束后沖刺30米。
    (1)雙腿跳一級臺階(分組輪換4x3):重點是擺臂;
    (3)雙腿跳多級臺階(分組輪換4x3):重點低頭團身抱膝落地;
    5、立定跳遠比賽(10分鐘):
    (1)看誰是小組跳的最遠的:分組分男女進行;
    (2)看哪個小組是立定跳遠全班第一(男女成績相加):小組男女第一參與;
    6、放松(3分鐘):頭枕排球閉眼冥想;
    7、集隊(2分鐘)。
    五、場地器材。
    排球人手一個,立定跳遠場地4塊,足球場一塊。
    六、課后反思。
    連續(xù)跳遠教學設計篇六
    小青蛙跳荷葉。
    一、通過本節(jié)課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力,培養(yǎng)學生運動興趣。
    二、通過游戲發(fā)展學生的上下肢力量,培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度,團結協(xié)作的團隊精神。
    雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調配合。
    動作的協(xié)調、雙腳輕巧落地。
    一、課堂常規(guī)。
    1、體育委員整隊。
    2、師生問好。
    3、報告人數(shù)。
    4、宣布本節(jié)課內容。
    二、準備活動。
    2、學生:大家就議論紛紛,做出了不同的.動作……。
    3、師:下面我們請兩位同學給我們示范,(兩位同學就做出了小青蛙跳的動作)老師并作出總結。
    三、學習新知。
    2、學生觀看教師示范,教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出。落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)。
    4、學生邊討論邊舉手回答。
    5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學,看誰學得好。
    6、學生自由練習。(教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)。
    (2)游戲、小青蛙跳荷葉。
    1、師:同學們對立定跳遠的動作都掌握的不錯了,下面我們就再來做個游戲,看誰跳得更好。
    2、師講解游戲方法,并找同學示范。
    3、學生游戲。
    師:我們剛才學習的立定跳遠,現(xiàn)在老師為了同學們準備了一個有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
    師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。
    學生分組游戲。(教師巡視指導)。
    教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
    四、整理放松。
    1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧,下面我們就來拍拍手,甩甩腿,放松放松。
    2、教師小結。
    連續(xù)跳遠教學設計篇七
    在新課標理念的指導下,堅持“健康第一”的指導思想,發(fā)展學生體能,激發(fā)學生興趣,培養(yǎng)學生自主學習的意識,有效挖掘教學資源,利用小教具跳繩采用多種教學方法完成教學,打造高效課堂。
    二、教材分析。
    本節(jié)課是未來出版社義務教育課程標準水平三五年級的教學內容,分三個課時完成教學,本課是第一次課,主要讓學生掌握在雙手同時擺動、協(xié)調配合下帶動雙腳蹬地躍起,向遠處、高處跳出,且雙腳同時落地的技術動作,通過學習學生用跳過障礙的方法來檢驗自己成果,發(fā)展下肢力量、靈敏素質和協(xié)調性,增強彈跳力;培養(yǎng)學生的集體意識。
    三、學情分析。
    由于現(xiàn)階段的學生缺乏吃苦耐勞的精神,個體差異較明顯,身體素質水平檢測不達標,課堂興趣不高,上課注意力不夠集中,所以在教學內容的安排上要合理,抓住他們心理特征:活潑、好動、模仿力、好奇心強、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲望強等。選擇學生感興趣的教學方法,讓課堂充滿激情,使學生主動積極的投入到教學中,實現(xiàn)玩中學,學中樂的教學目標。
    四、教學目標。
    1、認知目標:通過學習,學生領會技術動作,主動參與學練活動。
    2、技能目標:發(fā)展學生體能,提高學生協(xié)調、靈敏、彈跳力等素質,提高個人技術動作。
    3、情感目標:培養(yǎng)學生認真學習態(tài)度和堅強的意志品質,激發(fā)學習興趣,培養(yǎng)學生相互合作意識及集體主義精神。
    五、重點:
    雙腳起跳,雙腳同時落地。
    難點:上下肢的.協(xié)調擺動配合及空中展體。
    六、教學法。
    教法:引導、探究、對比、糾錯、比賽、評價法等。
    學法:小組合作探究、觀察、模仿、互助法等。
    七、教具準備。
    小墊子16塊。
    八、教學過程。
    1、開始部分(3′):體委整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內容、服裝檢查、安排見習生。
    2、準備部分(7′):用慢跑的方式展開活動,學生十人一組討論進行徒手操的練習。專項練習:培養(yǎng)身體空間立體感。整個活動配有音樂,調節(jié)課堂氣氛,增加活躍感。
    3、基本部分(10′):詳細講解、示范立定跳遠的動作要領,組織學生練習,總結提出并糾正學生的動作中的錯誤。
    4、課課練(15′):跳過障礙。(十人一組,學生通過四個障礙來發(fā)展自己的跳躍能力)培養(yǎng)學生上下肢協(xié)調配合,協(xié)作意識及集體主義精神。
    5、結束部分(5′):教師帶領學生配帶音樂進行身體各部位放松。消除疲勞,愉悅身心,體驗快樂。師生共同評價,小結,下課。
    九、課后反思。
    連續(xù)跳遠教學設計篇八
    蠟光紙剪刀。
    膠水白紙或不同色的紙。
    方法/步驟。
    1欣賞二方連續(xù)剪紙圖案,引導學生對二方連續(xù)剪紙產(chǎn)生興趣。體驗剪紙的過程,通過設計和應用的.學習活動,提高學生創(chuàng)作能力和創(chuàng)新精神。
    2把紙剪成條狀,對折三到四次,層數(shù)不要過多,以免難剪。
    3在折好的紙上畫上圖案。剪去部分要畫上陰影。
    4把陰影部分剪去。
    5把剪好的圖案揭開,貼在與圖案不同色的紙上,成完。
    連續(xù)跳遠教學設計篇九
    作為一位無私奉獻的人民教師,就不得不需要編寫教學設計,借助教學設計可使學生在單位時間內能夠學到更多的知識。那么大家知道規(guī)范的教學設計是怎么寫的嗎?下面是小編收集整理的立定跳遠教學設計,希望對大家有所幫助。
    教學目標:
    1、通過本節(jié)課的學習,讓每一位學生在“玩中學,學中玩”中進行學習,在快樂中掌握立定跳遠的技術動作。
    2、通過課堂練習和游戲參與,提高學生的腿部力量,發(fā)展學生的跳躍能力,發(fā)展學生的身體協(xié)調性和靈敏性。
    3、培養(yǎng)學生堅持不懈、積極進取的意志品質,通過游戲參與培養(yǎng)學生的互幫互助、團結精神。
    教學內容:
    立定跳遠的技術動作,大概分為預擺、起跳、騰空、落地四部分。通過縱跳和立臥撐體會起跳蹬地動作,重點進行預擺和起跳的協(xié)調練習,強調一下落地緩沖。
    教學過程:
    1、集合整隊
    要求:動作迅速,按要求成四排橫隊
    2、師生問好
    3安排本節(jié)課的內容
    以前的課學習過了一些簡單的跳躍練習,像單腿跳、縱跳、立臥撐、蛙跳、跳繩等練習,這節(jié)課來學習立定跳遠。立定跳遠也是中招體育達標考試中很重要的一項考核項目,希望同學們認真學習。
    4、安排見習生
    1、跳兔子舞
    要求:跟著節(jié)奏跳,隊伍不要斷開,跳完后迅速站好隊
    2、徒手操
    (1)正壓腿
    (2)側壓腿
    (3)活動膝關節(jié)
    (4)活動手腕腳踝
    1、課前游戲:小袋鼠搬東西
    規(guī)則:同學們就是一只只小袋鼠,把小袋鼠們分成四組,每組成員分成兩部分,兩部分隊員相距十米相對站立,一只小袋鼠從起點抱著球跳到對面,并由對面的小袋鼠抱著球跳回來,依次進行,看哪組小袋鼠最先跳完。
    要求:在行進過程中必須跳著前進,體會跳躍動作
    2、學習立定跳遠
    (1)教師示范、講解
    動作要領:跳時兩腿稍分,膝微屈,身體前傾,然后兩臂自然前后預擺,兩腿隨著屈伸,當兩臂從后向前上方做有力擺動時,兩腳用前腳掌迅速蹬地,同時兩臂稍微彎曲往上擺動,整個人向前上方騰空跳起,跳起后在空中充分展體,在下落前迅速收腹舉腿,小腿前伸,兩臂自上向下向后擺,落地時腳跟先著地,落地后屈膝緩沖,上體前傾,保持平衡??偨Y為四部分:預擺、起跳、騰空、落地。
    (2)學生練習
    組織:分散開,根據(jù)老師的'示范講解開始練習,在練習時想著動作的四個部分。老師巡回指導并發(fā)現(xiàn)練習中出現(xiàn)的錯誤。
    (3)蹬地練習
    經(jīng)過簡單練習后,通過縱跳和立臥撐的練習體會起跳時的蹬地感覺。并針對練習時出現(xiàn)的單腳起跳和蹬地不充分的情況進行糾錯指導。
    (4)再次練習
    老師在學生們練習時進行指導并發(fā)現(xiàn)錯誤動作
    (5)預擺起跳的協(xié)調性練習
    進行預擺起跳的協(xié)調性練習,先不考慮跳的距離,可以跳近一點去體會動作的協(xié)調性,在動作熟練后再慢慢的增加跳的距離。
    (6)再次練習,老師巡回指導
    (7)由動作掌握好的同學展示
    3、接力跳遠比賽
    組織:把同學們分成四組,同一起點起跳,第一名同學跳過后站在跳到的位置不動,第二位同學從這一位置起跳,后面的同學依次進行,看這一組最后一位同學跳完之后所到達的位置,看哪組跳的最近,簡單的加以懲罰(做十個深蹲)。
    1、側展運動
    2、正壓腿
    3、抖動腿部
    4、按摩腿部肌肉
    對這節(jié)課學生的表現(xiàn)進行簡單的總結,對表現(xiàn)好的同學加以表揚,并要求同學們課下加強立定跳遠的練習。最后收拾器材,下課。
    教學反思:
    在這節(jié)課上同學們學習了立定跳遠的技術動作,在學習的時候把立定跳遠動作分解成四個部分:預擺、起跳、騰空、落地,在這四部分中我們著重學習了預擺和起跳。大部分同學已經(jīng)掌握了立定跳遠的技術動作,還有一部分同學出現(xiàn)了單腳起跳、蹬地不充分、預擺起跳不協(xié)調、墊步的問題,通過縱跳、立臥撐等練習糾正了這些錯誤動作。這節(jié)課從游戲中觀察學習,在游戲比賽中結束,通過游戲使學習這一個動作的枯燥的課上的生動有趣,學生們積極參與。
    連續(xù)跳遠教學設計篇十
    本課貫徹“以學生為本,健康第一”的指導思想,圍繞健康三維觀的新理念,力爭在教學中充分發(fā)揮學生的主體地位。通過自主學習、合作學習,結合集體相互評價,構建民主和諧的師生關系。同時,注重學生實際能力的培養(yǎng),讓學生在練中悟,教師在學生的練時導,使學生在學習過程中不斷體會成功的樂趣。
    二、教材分析:
    蹲踞式跳遠是跳遠中最基礎的技術方式,它的技術要求不高,簡便易學且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性,是頗受學生喜愛的田徑項目,它的完整技術包括:助跑、起跳、騰空、落地四個部分本次課的難點是助跑和起跳的銜接,助跑和起跳良好的結合,有利于學生更好地掌握完整技術,進而提高跳遠的成績,因此,助跑和起跳又是本節(jié)課的重點。
    三、學情分析:
    初中二年級的學生由于生理及現(xiàn)在獨生子女的特點,身體素質和運動能力普遍較差;在體育課中比較易興奮,好表現(xiàn),精神不易集中;對于說教過多、技術要求較強的教學興趣并不高;相反,對于直觀的、易于模仿的體育項目比較喜歡,興趣也較高。
    四、教學目標:
    1、認知目標:通過本次課,使學生們進一步懂得蹲踞式跳遠的完整概念與技術形成;
    3、情感目標:培養(yǎng)學生的組織紀律性,鍛煉他們吃苦耐勞和勇于進取的精神,促進他們友愛互助的情感養(yǎng)成。
    五、教學重、難點:
    重點:快速助跑,有力起跳。
    難點:助跑與起跳的銜接。
    六、教法:
    (三):指導、糾正錯誤法:在學生的練習過程中,通過個別指導與集體糾正錯誤相結合的方法,引導學生不斷學習和規(guī)范自身動作。
    七、學法指導:
    (一)對比練習法:練習中相互觀察,提高對技術的認識;
    (二)目標評價法:練習中自我評價、相互評價,從而不斷進取、不斷超越。
    八、教學過程:
    (一)開始部分:
    1、集合整隊,考勤,師生問好;
    2、檢查課堂常規(guī),宣布課的內容,并提出課的目標與基本要求;
    3、安排見習學生隨堂聽課。
    (二)準備部分:
    (三)基本部分:
    1、動作誘導練習,組織成徒手操隊形,口令:“。
    (4)請優(yōu)秀的學生做示范性表演,引導其他學生認真比較、模仿。
    (四)結束部分:
    1、通過肢體抖動及拍打肌肉,達到放松的目的。
    2、小結本課的情況:(1)提問蹲踞式跳遠的完整技術構成;(2)本節(jié)課學生練習情況與目標達成情況。
    3、布置課后練習,并給出科學的練習建議。
    4、組織學生整理收還器材。
    5、宣布下課,師生再見。
    九、課堂效果預計:
    1、掌握知識:85%以上的學生能知道蹲踞式跳遠完整技術的構成;70%左右的學生能基本掌握蹲踞式跳遠的助跑、起跳和緩沖落地。
    2、運動量密度:全課練習密度40%左右;平均心率100次/分左右。
    3、對學生思想品德、心理素質培養(yǎng)情況:培養(yǎng)學生組織紀律性,鍛煉吃苦耐勞和勇于進取的精神,提高團結協(xié)作和友愛互助的意識,增強他們的集體榮譽感。
    十、場地器材準備:
    田徑場、沙坑2個、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。
    連續(xù)跳遠教學設計篇十一
    以“健康第一”為指導思想,通過教師組織引導,創(chuàng)設各種情景和條件,充分發(fā)揮學生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。
    本課在設計上,注重以學生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“看誰反應快”、“換物接力”的教學活動,全面激發(fā)、提高學生學習跳躍的興趣和能力,也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節(jié)中去。整堂課注重學生的體驗教育,處處讓學生當好學習的主人,教師始終作為學生的引導者,組織者,幫助者,激勵者,為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
    結合學生的學習與生活習慣,本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設、音樂渲染等教學手段,誘發(fā)學生學習體育的主動性,讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學生健康,促進學生全面和諧發(fā)展之教學目的。
    1.通過“立定跳遠”學習,讓大部分學生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠的動作技術,會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。
    2.通過“立定跳遠”學習,發(fā)展學生靈巧、協(xié)調、速度等身體素質,增強學生身體平衡控制能力。
    3.通過“立定跳遠”學習,培養(yǎng)學生集體意識和責任感,鼓勵學生努力展示自我,培養(yǎng)學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。
    4、通過討論提升學生對青蛙與環(huán)保的認識,培養(yǎng)學生良好的環(huán)保意識。
    教學重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調教學難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。
    2、學法:本課在學法上主要采用了嘗試學習法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學習法、小組合作學習法而展開。在教學中,采用先個人練習和小組合作相結合的學習方法,促進學生積極參與練習,提高學生學習的主動性。為教師有效的實施教學過程奠定了基礎。
    1、教學過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
    力求教學思路清晰,課堂結構嚴謹,給學生創(chuàng)造機會,有自主練習的時間與空間,讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關注差異。
    2、教學方法中體現(xiàn)身體練習意識。
    力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識技術、技能特點。教學方法靈活多樣,符合教材、學生和教師實際,注重課堂效率。
    連續(xù)跳遠教學設計篇十二
    1.認知目標:進一步學習立定跳遠的動作方法,改進擺臂與蹬地協(xié)調配合的動作。
    2.技能目標:通過創(chuàng)設情境、游戲等形式讓學生在愉快的氛圍中掌握技術動作。
    3.情感目標:在小組合作中培養(yǎng)學生團結協(xié)作、合作探究的意識。
    教學重點:雙腳起跳,雙腳落地,落地有緩沖。
    教學難點:擺臂與蹬地起跳的配合。
    (一)準備部分(快樂熱身,激發(fā)興趣)8’。
    1.課堂常規(guī)(體委整隊、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習生)。
    2.教師創(chuàng)設情境:同學們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學習青蛙捕捉害蟲的本領------立定跳遠,通過這樣的談話導入課題,并口述本課學習目標。
    3.熱身活動:慢跑3圈+節(jié)奏感比較強的《兔子舞》韻律操。
    【設計意圖】二年級學生年齡小喜歡模仿的特點,創(chuàng)設情境,激發(fā)學習興趣,并順勢提出目標要求。設計與跳躍相關的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳躍教學做鋪墊。
    (二)基本部分。
    1.自主探究,嘗試體驗8’。
    (1)教師引導:“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動作?”指名幾名同學示范,師生評價,教師根據(jù)學生回答總結:“雙腳起跳,雙腳落地,落地緩沖、輕巧(因為青蛙可以在荷葉上跳來跳去)”
    (2)出示立定跳遠的教學圖片,六人一組模仿自學圖片動作,進行分組嘗試性練習。
    【設計意圖】針對二年級學生特點,如果采用平鋪直敘的形式進行教學,學生積極性不高,通過模仿、合作增加趣味性。
    2.技能鞏固,發(fā)展能力10’。
    (1)首先把學生分成8個小組進行組內自由練習交流,3分鐘后每個小組選出一名代表進行班內展示,教師總結易錯點,并示范正確的動作要領。學生認真觀看,對比自己的動作進行改正練習。
    (2)教師創(chuàng)設青蛙成長過程的情境,引導學生進行專項練習。
    青蛙先長出后腿,雙腳跳一跳;
    青蛙又長出前腿,兩臂擺一擺;
    青蛙跳到荷葉上,落地要輕輕的,落地要屈膝。(利用呼啦圈模擬荷葉進行跳躍練習)。
    (3)利用體操小墊子,增加難度,跳過墊子,能力強的學生展開墊子進行跳躍。
    【設計意圖】本課的難點是擺臂與蹬地起跳的配合,這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點,進行上肢與下肢動作的分解教學,來突破難點。
    3.探索創(chuàng)新,拓展延伸8’。
    比一比:看誰能跳的遠。
    【設計意圖】本課是第一課時,因此在遠度上沒有拔高要求,以掌握動作要領為主。力爭讓每個學生都能夠體驗成功的喜悅,為接下來的課時打好基礎。
    (三)結束部分。
    (恢復身心,師生評價)4’。
    1.教師小結、評價,宣布下次課的內容。
    2.集體放松,坐在地上拍拍自己的腿進行放松,跟隨音樂做放松操。
    (收拾器材,課堂結束)2’。
    【設計意圖】該環(huán)節(jié)通過配以輕松舒緩的音樂,讓學生的身心得到放松,最后教師發(fā)揮評價的作用,及時對本節(jié)課學生知識技能掌握、情感態(tài)度價值表現(xiàn)進行點評。
    連續(xù)跳遠教學設計篇十三
    1、培養(yǎng)學生移動的、傳接球和變相運球的動作要領。
    2、能夠在游戲和簡單的比賽中運用所學的`動作。
    3、發(fā)展靈敏、速度等身體素質,培養(yǎng)綜合運用所學技術的能力。
    教學要求:
    1、提高學生的速度。
    2、高學生的靈敏素質。
    3、培養(yǎng)學生的協(xié)作意識。
    4、培養(yǎng)學生的協(xié)作意識。
    過程方法。
    1、全班同學參與,能夠做到動作連貫。
    2、速度變化突然,快慢銜接緊湊,注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調配合。
    情感態(tài)度。
    1、培養(yǎng)學生團結的精神和互相協(xié)作的意識。
    2、真正讓學生體驗成功的喜悅心情。
    3、教師真正能夠把籃球的樂趣帶進課堂,師生能夠共同分享。
    教學過程:
    一、放松活動:
    1、放松操節(jié)。
    2、活動踝關節(jié)。
    (一)上肢運動。
    (二)腰部運動。
    (三)踢腿運動。
    (四)踝關節(jié)運動。
    (五)跳躍運動。
    二、本課內容:
    1、先集體講解,示范,觀看媒體演示和本班身體素質較好的同學演示。
    2、先慢示范,讓學生看清助跑與起跳的動作。
    3、集體學習起跳與助跑的動作。
    4、先集體練習,然后分散練習。
    5、2~4步助跑起跳手摸高物。
    6、確定助跑的步數(shù)和距離、反復練習。
    7、助跑起跳越過30~40厘米的皮筋。