總結(jié)是學(xué)好一門學(xué)科或領(lǐng)域的必經(jīng)之路?？偨Y(jié)要簡明扼要，避免重復(fù)和冗長。想要寫一篇好的總結(jié)，可以參考以下幾篇經(jīng)典的總結(jié)范文，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。
長跑的日記篇一
好不容易放了寒假，今天我本來想睡個懶覺的，可一大早就被媽媽叫醒了，說要帶我去迎賓公園長跑。接著，媽媽又費(fèi)了九牛二虎之力，把“懶蟲”爸爸也揪起床了。
我們?nèi)乙宦沸∨軄淼接e公園，哇！這里晨練的人可真多呀！他們有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、還有的跑步。當(dāng)然，我和爸爸媽媽也立即加入了長跑隊(duì)伍。
才跑了二、三百米，我的“懶蟲”爸爸就累得“呼呼”喘氣，嚷嚷著“都跑了這么長的路了，休息一會兒吧”！
“長？才跑這么一小段就要休息，沒門兒！”媽媽可不會輕易就答應(yīng)他的，“跑完一圈再休息”，媽媽下了命令。
跑到五百多米的'時候，輪到我體力不支了，可這時一圈還沒跑完呢，我們的計劃是繞公園跑三圈，可我現(xiàn)在這樣子，連一圈都跑不完，三圈就更別想了。
“不行，要堅(jiān)持！”我給自己鼓勁，等到腿不疼了，就又向前繼續(xù)跑了。三圈終于跑完了，雖然我們?nèi)硕家呀?jīng)滿頭大汗，但身體卻感覺很舒服，以后我還要來這里長跑鍛練。
長跑的日記篇二
在今天下午2時的時候，五年級跑完之后到了我們年組。先是頭4個班比，一班、二班、三班、四班，他們跑完了該我們后3個班級跑了，我們是5班，其他兩個班級是六班和七班。我們班把第二的那班落了二十多秒，將近一圈，得了全年組“第一名”。
賽跑的過程那是相當(dāng)?shù)募ち摇Ｎ覀儼嗟谝粋€開棒的是我們班級的班長，是一個名字叫柴琳的女同學(xué)，她跑得相當(dāng)快，把別的班級落了一大截。
我們班級跑到第十棒的時候被別的班給超了，后來到了第十九棒，一個叫韓坤杰的男同學(xué)使勁的沖，把別的班給到給落了，后來又有一個叫李林字的男同學(xué)更是速度驚人。把別的班給落了快一圈了，之后我們班跑得就更有勁了。
拉拉隊(duì)是使勁地喊著“加油！”運(yùn)動員們使勁的跑，我們的`整個6年5班進(jìn)圖了相當(dāng)激烈的比賽中。
我們班的同學(xué)已經(jīng)預(yù)測到了冠軍是屬于我們的了，不過我們還是在努力用盡全力向終點(diǎn)奔跑，爭取用上最短的時間，跑完全程、完成比賽。
現(xiàn)在就剩下了后5棒，我們完全到了高潮，剩下的后4棒，離冠軍越來越近，剩下最后兩棒，冠軍是屬于我們的了，最后一棒，看了看體育老師的計算時間。哇！我們勝利了，在小學(xué)生涯中的最后一次長跑接力賽中，我們再一次取得了勝利。我們班為了得到了勝利而慶祝，我們贏了，我們勝利了！
我們永遠(yuǎn)都是冠軍！
長跑的日記篇三
在星期五的下午，我在窗子里看見了在外面正在下著細(xì)雨，五年級的同學(xué)正在舉行長跑接力賽，我的新增興奮不已，因?yàn)轳R上就要到我們六年級了，不只我，我們六年五班的所有同學(xué)都興奮不已，因?yàn)檫@是我們在實(shí)驗(yàn)小學(xué)最后一場接力賽了。
聽見廣播說：“六年級長跑接力賽開始了，各班出來。”我們高興的差點(diǎn)跳起來，我們拉拉隊(duì)先出去，我們把王子恒給運(yùn)動員買的水放好，橫幅也舉好，運(yùn)動員下來了，老師一聲命下：“開始”運(yùn)動員像飛了一樣的沖刺起跑線，超了！超了！我們班的第一棒超了，我們都一切大喊：“加油！加油！……，運(yùn)動員飛奔過來，一號運(yùn)動員把接力棒傳給了第二號運(yùn)動員，我們都大聲說著：”加油！加油！……“我們大聲喊。
運(yùn)動員在場上努力跑，到吳林德這一棒了，意外發(fā)生了，吳林德起跑出來問題。別的班的同學(xué)超過他了，吳林德卻怎么也追不上，后來幾棒同學(xué)給追回一部分，李林宇同學(xué)就在1秒鐘的時候超過了別班的同學(xué)，之后的同學(xué)努力跑最后一棒同學(xué)終于到終點(diǎn)了，我們贏了，在我們的最后一場長跑接力賽，我們?nèi)〉昧顺晒?，我們齊聲吶喊，我們就成就了實(shí)驗(yàn)小學(xué)現(xiàn)在的不敗神話。
長跑的日記篇四
今天學(xué)校組織的長跑接力賽終于輪到我們班了，為了這場比賽我們班準(zhǔn)備了好久。
下午是我們班比賽的時候，到了學(xué)校所有的運(yùn)動員都精力充沛，我們已經(jīng)期待很久了，所以每個運(yùn)動員都早早換上輕裝準(zhǔn)備上陣。第一節(jié)課，第二節(jié)課終于到了激動人心的第三節(jié)課，我們來到了操場，這是我們的拉拉隊(duì)已做好了加油的準(zhǔn)備。
第一棒是我班女生里跑得最快的，第一圈我班沖了個第一。第二棒也如此，但不可思議的事情發(fā)生了，四棒跑的時候，我班被別的班落下了半圈，接下的幾棒里始終還是沒追回來。但在不可思議的事情又發(fā)生了，我們班用堅(jiān)定的信念和不服輸?shù)木癜崖湎碌陌肴τ盅a(bǔ)回來了。終于輪到我出場了，我站在起跑線上緊張的等待接力棒的到來，在我接棒的一剎那緊張消失了，我的雙腿好像被控制了似的飛跑起來，我的速度快得我自己都不敢相信。最后半圈了，我沒有力了，但我聽到啦啦隊(duì)喊加油的時候，我的力氣一瞬間恢復(fù)，一口氣沖到終點(diǎn)。
終于到最后一棒了，這時我班已領(lǐng)先六班、七班大約一圈了，最后19分13秒……我們班贏了，我們班得了第一。團(tuán)結(jié)的力量是我班得了第一名，不過我們還是應(yīng)該記住那句話“友誼第一，比賽第二”。
長跑的日記篇五
大家好！我是耿孟涵，今天鐵路小學(xué)五年組進(jìn)行長跑比賽，我為大家進(jìn)行跟蹤報道?，F(xiàn)在進(jìn)行的是男子長跑賽。開跑！我們班的孫銘陽領(lǐng)先了！咦？何時出現(xiàn)了一匹黑馬？他就是五年四班的金馬音，他漸漸接近孫銘陽追上了！我們班的啦啦隊(duì)拼命的大喊，使出全身力氣大喊：“五年二班加油！五年二班最棒！”比賽接近尾聲了，孫銘陽臉緊繃著，開始沖刺！倒計時3、2、1，贏了！我們五年二班贏了！錢宏宇大聲問：“孫銘陽第幾？”我們的聲音鏗鏘有力，帶著勝利的喜悅，回答道：“第一！”
“預(yù)備，跑！”侯老師一聲令下，女生運(yùn)動員立刻開跑。開始徐芳慧處于下風(fēng)，她心中充滿了不甘，她漸漸加速，漸漸靠近她前面的那名運(yùn)動員，然后再繼續(xù)追，ok！徐芳慧現(xiàn)在第二。最后一圈，徐芳慧甩下了第一名，沖上了終點(diǎn)線！
今天我們班男女長跑賽都是第一名，我這個小記者也好開心！
長跑的日記篇六
爆發(fā)吧，我的小宇宙!
在心里狂喊道，在冬季長跑上作為一只肥豬的我，跑1000米對我來說，這就只就是一個世紀(jì)難題，哇!我像一只崩潰的喵咪發(fā)出最后的掙扎!
上帝沒有聽見我的愿望，師命不可違，我穿著遠(yuǎn)動鞋，穩(wěn)穩(wěn)地站在了塑膠跑道上。
一二三四，一二三四!第一圈剛剛開始，我輕松地跑著雙腳飛快交替著，心里默默想道：“跑步也沒什么大不了的嘛，不累啊，看來我還是挺厲害的嘛!”我暗暗自喜道，仿佛原本讓我害怕的冬季長跑不是個事兒，可是，我錯了。
第三圈開始，我的腳步越發(fā)沉重起來喉嚨像被人扼住一樣，那個人絕不放過任何一絲的空氣讓我呼吸，一陣?yán)滹L(fēng)出來，讓我打了個寒顫風(fēng)從我的耳邊灌過，那些聲音仿佛是對我的無情嘲笑，讓我太不起頭來。
“加油啊……還有幾圈就到了，馬上…馬上就到了……我鼓勵著自己，腳步像被灌了百十斤重的鉛一樣，就算我花盡全身所有的力量，也抬不起任何身體部位。
三米，兩米，一米……到了!到了!到啦!
我跨過線，來不及開心，我便彎下腰來大口大口地呼吸新鮮空氣，第一次覺得氧氣是那么的重要!
我看著在頭頂上的湛藍(lán)的天空，有一種莫名的開心，盡管我還是沒有緩過來，但是，我知道了一件事，那就是，我與運(yùn)動，還有一段完美堅(jiān)持的長跑生涯!
長跑的日記篇七
“一、二、三、四……”一陣陣吶喊聲響徹了校園上空，這是什么聲音？哦，原來是我們學(xué)校啟動了陽光體育冬季長跑活動。
寒冷的冬天降臨了，同學(xué)們坐在教室里上課手腳都冰涼的，而且有些體質(zhì)差的同學(xué)缺乏體育鍛煉，很容易生病，為了鍛煉同學(xué)們的體質(zhì)和意志，啟動這樣的'冬季長跑活動真是太有必要了。
每天上午的大課間活動時間，我們踏著《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的節(jié)奏在跑道上排好整齊的四路縱隊(duì)，隨后，伴隨著鏗鏘有力且讓人振奮的長跑音樂，我們慢慢地跑了起來。跟隨著音樂中的口號，我們也大聲地喊著“一、二、三、四……”，整個操場上空，口號聲此起彼伏，仿佛喊著口號，就能把體內(nèi)所有的寒氣都趕出去，把我們所有的煩惱都拋掉，同學(xué)們的臉上洋溢著興奮、快樂的微笑。一開始，我們還覺得跑三圈是一個很艱難的任務(wù)，慢慢地，我們的腳熱了，手心出汗了，小臉也紅了，不知不覺三圈跑完了，我們似乎還意猶未盡呢！
人們常說：身體是革命的本錢。有了健康的體魄，我們才能茁壯地成長，快來加入我們的快樂長跑吧，讓我們一起陽光成長！
長跑的日記篇八
前天，我們學(xué)校舉行了一年一度的春季運(yùn)動會，讓我最難忘的就是長跑比賽了。
1500米長跑比賽開始了。以往這項(xiàng)比賽都是我們辦的強(qiáng)項(xiàng)，這次可就不同了。
只聽“砰”的一聲，運(yùn)動員們?nèi)缫恢Ъ话銢_了出去，在賽場上奔騰，我們班的兩位運(yùn)動員開始時分列第一和第二，我十分高興?？墒瞧渌嗟囊粋€同學(xué)很快追了上來，搶得來第一的位置；在第二圈的時候，我們班的同學(xué)只能暫列第四、第五位，急得我們觀戰(zhàn)的同學(xué)直跺腳，“快加油……”我們使勁地喊。
第三圈時，運(yùn)動員們的汗水灑遍了賽道，他們都累了，速度也慢了下來，可是他們都在咬牙堅(jiān)持。
到了第四圈，也就是最后一圈了?？粗覀儼嗟耐瑢W(xué)跑過我們班級的方隊(duì)，我們?nèi)w觀戰(zhàn)同學(xué)拼命的大喊“加油，唐慎瀟……”加油聲似乎給我們班的唐慎瀟加足了動力，只見他一皺眉頭，鼓足力氣，飛快的一陣急奔，超過了幾名隊(duì)員。
最終雖然很可惜，我們班只得了第四、第五名的成績，但是我依然很高興。
這是我難忘的一場比賽，更使我難忘的是我們班是一個團(tuán)結(jié)的集體，不管成績?nèi)绾?，為了我們班的榮譽(yù)，每一名同學(xué)都會盡自己的努力，為我們的隊(duì)員加油助威。
長跑的日記篇九
“丁零零??????”哇！一日一度的清晨長跑又開始啦！同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地從教室里走了出來，準(zhǔn)備排隊(duì)。而我呢？則樂滋滋地以光速從四樓沖到一樓。呵呵！我可是檢查跑操的！對不起嘍，仁兄仁姐們！當(dāng)我來到操場的進(jìn)口時，跑道上已經(jīng)擠滿了人。我抱著肩，站在一旁，以銳利的眼神又略帶幸災(zāi)樂禍地掃視著人群，時刻準(zhǔn)備“揪”出一個表現(xiàn)不好的人來。
可是“好景不長”。我很快就被長跑給“征服”了。看同學(xué)們越跑越精神的模樣，我的腳逐漸癢癢起來，突然涌出一股想加入長跑大“家庭”的力量。情不自禁的被兩條腿帶進(jìn)了長跑隊(duì)伍里。我跟著隊(duì)伍，大步跑著，看著周圍轉(zhuǎn)瞬即逝的樹木、花草和樓房，我的心情突然感到無比的舒暢。是?。∨懿绞俏覀儼l(fā)泄情感最好的.方法之一，就這樣大步跑著，讓自己憋悶了心情盡情地宣泄出來，真正地讓自我釋放出來，做真實(shí)的自己，這才是跑步的意義。
跑著跑著，我們的速度逐漸放慢。酸疼的肌肉已經(jīng)完全活動、舒展開了，整個人像獲得了新生一般，充滿了激情與活力。我抹了把額頭的汗，頭上已是“水淋淋”的了。但過了一會兒，汗滴就隨風(fēng)變?yōu)闅怏w浮在空氣中了。其實(shí)，運(yùn)動不只是一種鍛煉身體的方式，也是一種很好的人生觀。只要你不光關(guān)注自己的腳下，而是看向前方，你一定會獲得成功！
長跑的日記篇十
"加油！加油"！今天下午我們學(xué)校可熱鬧啦！因?yàn)榕e辦了冬季長跑比賽，校園中歡呼聲，不時傳進(jìn)耳中。
首先，是三年級開始跑，老師不讓我們?nèi)ビ^看反而讓我們在無聊的教室里寫作業(yè)。我根本寫不下去，只好在那左看看，右望望，覺得時間過的好慢?。?BR> 一分鐘。兩分鐘。三分鐘。十分鐘。二十分鐘......
就在要下課時，老師讓同學(xué)們出去排隊(duì)，我們一聽，一個個像猴子一樣從"籠中"竄了出去，然后秩序井然的隊(duì)伍向操場走去。
這時，老師把我們分到了操場的四個角，我站在一個角上看著那些運(yùn)動員們，他們臉上的表情十分沉重，好像要考試似的。隨著老師的手一揮長跑比賽開始啦！只見我們班參賽的同學(xué)有的遙遙領(lǐng)先，有的拖在后面，有的夾在中間。
就在這時，他們跑來啦！我大聲呼喊起來：‘‘四（7）班加油！四（7）班必勝?！?BR> 時間過的真快呀！這是最后一圈了！可是，我們班的運(yùn)動員好像跑不動了！我們趕忙喊："加油！不要放棄呀！”他們聽后，身上好像又有了勁，便開跑了起來。
就這樣，女生跑完了。下面是男生跑四圈了。
第一輪中，趙新燁本是最后，可是，令人意想不到的是在最后一圈時他卻輕松地排到了第一名！真是太棒了！就連在一旁的別班老師都贊不絕口！鴉一和一邊笑，一邊說："我們班上的女生是下呱呱，男生是頂呱呱。"我一聽也笑了。
第二輪中，劉磊也是第一名，我們開心的不得了，因此我的腳也給弄傷了，嗓子也啞了，不過這是值得的。
這場比賽中，男生遙遙領(lǐng)先，女生成績不好，女生們很不開心，老師鼓勵的說："無論你們的成績?nèi)绾?，只要參加了就是最棒的?BR> 長跑的日記篇十一
今天下午,第一節(jié)課,我們學(xué)校舉行了長跑比賽,我們一年級的三個班,在一起進(jìn)行了比賽。
比賽之前老師說:“草坪邊圍了些路障,跑的時候不要跑到草坪里去,要順著跑道跑?！碧嵬暌蠛?我們就開始跑了起來,剛剛跑了一圈后的`時候,我還跑在前面幾個里,我想再跑快點(diǎn),這是想起焦老對我們說:要跑里圈,我就往里圈跑,這時一不小心,有一個同學(xué)碰了我一下,我的腿碰到了里圈的路障上,我停了一下,好像扭住腳了,我用一個腳跳了跳,感覺不是很疼,我就繼續(xù)又跑了,這樣我耽擱了一點(diǎn)時間,這時有好幾個同學(xué)超了我過去,經(jīng)過最后的沖刺,我跑了12名,要不是有這意外的插曲,我肯定能跑前十名的。
下午放學(xué)回到家后,我感覺我的腳脖子有點(diǎn)痛了,爸爸問我怎么回事,我就把這次的小意外說了,爸爸聽了后說:“不錯嘛!歪著腳了,還堅(jiān)持跑了,沖著你這股,不管什么事都堅(jiān)持的份,爸爸給你一個獎勵,你說要啥獎勵。”我想了想說:“你就把我前幾天,在書店里看的那本書,買了給我當(dāng)獎勵行嗎?”爸爸一聽,就滿口答應(yīng)了,并且馬上就帶我去買了,下面就是我剛拿到的獎勵,大家看一下吧!這可是我想了好幾天的書啊!
長跑的日記篇十二
今天是星期五，學(xué)校舉行冬季越野長跑比賽，我也報了名，我的號碼是3418。
參加比賽的同學(xué)很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級和性別分組進(jìn)行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)昙壍呐又侨昙壞猩S后依次是四年級、五年級和六年級。
槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個個地超過她們，當(dāng)時心理美滋滋的，當(dāng)跑到科技一條街那兒時我就有點(diǎn)跑不動了，可我看見我們班的同學(xué)都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個很滑的小彎道我差點(diǎn)跌倒，其它同學(xué)都在小心翼翼地通過，這是最好的時機(jī)，因?yàn)槲掖┲阑?，我又一次超過了在我前面的許多同學(xué)?？斓綄W(xué)校時路旁的拉拉隊(duì)在大聲喊“加油!加油!”，這時我看見在我前面有一位民族班的同學(xué)在努力沖刺。我奮起直追，在距終點(diǎn)4米時我一下超過了她，取得了三年級女子組第九名，我高興地跑向教學(xué)樓一樓大廳去登記。
下次我一定要努力爭取更好的成績，為班里爭光！
長跑的日記篇十三
今年的冬天真是寒冷哦，真是影響我的寒假長跑！
今天是大年初七，想起好久沒有長跑，于是不由自主的吃過早飯下樓去長跑。
剛一出門，一陣刺骨的寒風(fēng)吹來，真是冷呀！天寒地凍的可真是凍死我了，天氣怎么不配合我呀！跑了幾步，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。我已有一些喘不過氣來，呼哧、呼哧……腳也開始有一些無力，一不留神沒有注意腳底下，撲通一聲，我摔了個屁墩，好疼呀！我心里委屈著想不跑回家去，可想到這是學(xué)校留的作業(yè)，也是為了鍛煉身體，還是努力堅(jiān)持地跑著，我告訴我自己，堅(jiān)持到底就是勝利，于是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，加油！終于跑完了，我成功了！回家后發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)變成白毛孩兒，臉蛋凍得紅通通的了！長跑磨練了我的意志。在每一次的長跑過程中，跑到快結(jié)束時，總會有一些想放棄，只有堅(jiān)持下去，才會成功。
長跑的日記篇十四
經(jīng)過幾場秋雨，送走了涼爽的秋季，迎來了寒冷的冬季。我們把自己包得像個粽子一樣，路邊大樹的葉子也紛紛落下來，小草也開始躲進(jìn)了泥土里，連小動物們也開始冬眠了。到了冬季，氣溫下降，我們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運(yùn)動。但我們作為陽光少年，每天的運(yùn)動是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運(yùn)動項(xiàng)目，改成了冬季長跑。每天當(dāng)課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊(duì)，然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后，廣播里就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑，一個年級跟著一個年級，當(dāng)所有的班級都跑起來后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。
這時候，操場上踏著整齊的.跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精氣神都趕跑了，換來了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一項(xiàng)健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。
讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂地長跑吧!
長跑的日記篇十五
今天是英語課放假的第一天，早上8點(diǎn)起床洗漱，吃完早飯，我便決定去樓下小區(qū)開始練習(xí)長跑。雖然外面天氣寒冷，但是我信心百倍，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動。
我?guī)е鴿M腔熱血來到了樓下，在小區(qū)里跑步。迎面的冷風(fēng)吹在臉上真不是滋味，但我堅(jiān)持著，堅(jiān)持著，約莫十分鐘，將我的一腔熱血吹的一干二凈，我不禁打起了退堂鼓想到：不跑算了。正在這時，我看道一位老爺爺在寒風(fēng)中跑步，臉和雙手都凍紅了，可還是堅(jiān)持跑步。我覺得自己也應(yīng)該堅(jiān)持下去，不能放棄。就這樣我心里念著，頂著風(fēng)在小區(qū)里繞圈跑著，一圈、兩圈……天氣雖冷，可我的心是熱的。在我對冬季長跑的熱情下，這次長跑結(jié)束了。
在長跑的過程中，我漸漸悟出了一個珍貴的道理：只要你抱著一顆火熱的心，無論多么冷的`天氣，你都可以克服。
長跑的日記篇十六
今天，我們舉行了一場長跑比賽，雖然我不是長跑隊(duì)員，但是我感悟到了長跑隊(duì)員的那份堅(jiān)持。
下午活動課時，老師讓我們?nèi)タ撮L跑比賽，我們高興極了，便來到操場看長跑比賽。比賽開始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開始做準(zhǔn)備活動“調(diào)整呼吸”了，“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密?！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當(dāng)然是相當(dāng)?shù)暮醚?！這不，一開始他們就上了，可我看到五年一班有個同學(xué)像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪兒去了，我掃視了操場半圈，才發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二了?！蔽乙豢赐踱x鵬還好點(diǎn)，在第二的.位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過第一吧！不一會兒，到了最后半圈了，突然，五年四班的同學(xué)飛速地超過了王鈞鵬，我們啦啦隊(duì)飛快地跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過那個五年四班的同學(xué)，可是王鈞鵬使出全身的力氣卻怎么也超不過他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將――“飛毛腿”金虹晨和小將林雨池上場，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺到累，看到他那輕盈的步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個第六名?？雌饋砹钟瓿剡€要多多練習(xí)了。
最后，我們班的團(tuán)體成績是第4名，雖然這次總成績不怎么樣，但是我認(rèn)為他們個個都是好樣的，在長跑的過程中，他們沒有一個掉隊(duì)。我想：如果我們班同學(xué)繼續(xù)下去的話，肯定會取得好成績的！
長跑的日記篇十七
今天，學(xué)校舉行了冬季長跑的活動，我們班的同學(xué)全體參加了這次活動。這次的長跑是要繞操場跑5圈。
長跑即將開始，我們六一班的同學(xué)都非常激動，準(zhǔn)備開始跑步！
長跑已經(jīng)開始了，大家奮力的向前跑著，第一圈，大家沒有覺得很累。到第二圈時，夏沈定就氣喘吁吁的了，還有的同學(xué)跟不上隊(duì)伍了。第三圈時，我們班的大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)體力透支了，但他們?nèi)匀粓?jiān)持著。第四圈快結(jié)束時，畢如水和孫文斌等幾個同學(xué)開始施行了“變跑為走”的計劃了。第五圈時，同學(xué)們累的都跑不動了。有的同學(xué)由于身體虛弱，讓其他的同學(xué)攙扶這自己。跑完后，夏沈定和鐘康皓吐了，有的腿酸了。雖然長跑很累，可是我們鍛煉了身體。
我們對這次長跑付出了努力與汗水，我們會堅(jiān)持，爭取以后在體育要取得卓越的成績！
長跑的日記篇十八
今天，我們四年組舉行了一場長跑比賽，雖然我不是長跑隊(duì)員，但是我感悟到了長跑隊(duì)員那份堅(jiān)持。
下午活動課時，老師讓我們?nèi)タ撮L跑比賽，我們高興極了，來到操場看長跑比賽。比賽開始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開始做準(zhǔn)備活動“調(diào)整呼吸，”“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密。”老師告訴我這一招兒，當(dāng)然是相當(dāng)?shù)暮醚?！這不，一開始他們就上了，可我看到四年一班有個同學(xué)像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”了，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪去了，我掃視了操場半圈，發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二個。”我一看王鈞鵬還好點(diǎn)，在第二的位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過第一吧！不一會兒，到了最后半圈了，突然，四年四班的同學(xué)飛速地超過了王鈞鵬，我們拉拉隊(duì)飛快地區(qū)性跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過那個四年四的同學(xué)，可是王鈞鵬使出全身的力氣怎么也超不過他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將——“飛毛腿”金虹晨出馬，小將林雨池上場，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺到累，看到他那輕盈的'步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個第六名。看起來林雨池還要多多練習(xí)。
最后，我們班的團(tuán)體成績是第4名，雖然這次總成績不怎么樣，但是我認(rèn)為他們個個都是好樣的，在長跑的過程中他們一個都沒有掉隊(duì)。我想：“如果我們班同學(xué)繼續(xù)下去的話，肯定會取得好成績的！
長跑的日記篇十九
今天上午做完寒假作業(yè)感覺有點(diǎn)累了，想起了還有長跑作業(yè)，于是下樓準(zhǔn)備長跑，這次決定順著大道跑。外面的天氣依然寒冷刺骨，由于快接近中午，太陽卻很強(qiáng)眼，曬得有些暖意，行人多了，氣氛也就增添了不少，使我的心靜也也隨之開心了許多。我甩開胳膊開始跑步，“一二一”我心里開始數(shù)著節(jié)拍，邊跑邊看著路邊的風(fēng)景，急匆趕路的人，打鬧嬉戲的中學(xué)生……跑著跑著，跑出很遠(yuǎn)了，忘記了寒冷，忘記勞累，感覺跑步原來也不是難嘛！
長跑不僅讓我呼吸到了新鮮的空氣，還鍛煉了身體，同時體會到成功后的喜悅，望著耀眼的太陽，想著那些有趣的事情，不由自主的樂了，我喜愛冬季長跑。
長跑的日記篇一
好不容易放了寒假，今天我本來想睡個懶覺的，可一大早就被媽媽叫醒了，說要帶我去迎賓公園長跑。接著，媽媽又費(fèi)了九牛二虎之力，把“懶蟲”爸爸也揪起床了。
我們?nèi)乙宦沸∨軄淼接e公園，哇！這里晨練的人可真多呀！他們有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、還有的跑步。當(dāng)然，我和爸爸媽媽也立即加入了長跑隊(duì)伍。
才跑了二、三百米，我的“懶蟲”爸爸就累得“呼呼”喘氣，嚷嚷著“都跑了這么長的路了，休息一會兒吧”！
“長？才跑這么一小段就要休息，沒門兒！”媽媽可不會輕易就答應(yīng)他的，“跑完一圈再休息”，媽媽下了命令。
跑到五百多米的'時候，輪到我體力不支了，可這時一圈還沒跑完呢，我們的計劃是繞公園跑三圈，可我現(xiàn)在這樣子，連一圈都跑不完，三圈就更別想了。
“不行，要堅(jiān)持！”我給自己鼓勁，等到腿不疼了，就又向前繼續(xù)跑了。三圈終于跑完了，雖然我們?nèi)硕家呀?jīng)滿頭大汗，但身體卻感覺很舒服，以后我還要來這里長跑鍛練。
長跑的日記篇二
在今天下午2時的時候，五年級跑完之后到了我們年組。先是頭4個班比，一班、二班、三班、四班，他們跑完了該我們后3個班級跑了，我們是5班，其他兩個班級是六班和七班。我們班把第二的那班落了二十多秒，將近一圈，得了全年組“第一名”。
賽跑的過程那是相當(dāng)?shù)募ち摇Ｎ覀儼嗟谝粋€開棒的是我們班級的班長，是一個名字叫柴琳的女同學(xué)，她跑得相當(dāng)快，把別的班級落了一大截。
我們班級跑到第十棒的時候被別的班給超了，后來到了第十九棒，一個叫韓坤杰的男同學(xué)使勁的沖，把別的班給到給落了，后來又有一個叫李林字的男同學(xué)更是速度驚人。把別的班給落了快一圈了，之后我們班跑得就更有勁了。
拉拉隊(duì)是使勁地喊著“加油！”運(yùn)動員們使勁的跑，我們的`整個6年5班進(jìn)圖了相當(dāng)激烈的比賽中。
我們班的同學(xué)已經(jīng)預(yù)測到了冠軍是屬于我們的了，不過我們還是在努力用盡全力向終點(diǎn)奔跑，爭取用上最短的時間，跑完全程、完成比賽。
現(xiàn)在就剩下了后5棒，我們完全到了高潮，剩下的后4棒，離冠軍越來越近，剩下最后兩棒，冠軍是屬于我們的了，最后一棒，看了看體育老師的計算時間。哇！我們勝利了，在小學(xué)生涯中的最后一次長跑接力賽中，我們再一次取得了勝利。我們班為了得到了勝利而慶祝，我們贏了，我們勝利了！
我們永遠(yuǎn)都是冠軍！
長跑的日記篇三
在星期五的下午，我在窗子里看見了在外面正在下著細(xì)雨，五年級的同學(xué)正在舉行長跑接力賽，我的新增興奮不已，因?yàn)轳R上就要到我們六年級了，不只我，我們六年五班的所有同學(xué)都興奮不已，因?yàn)檫@是我們在實(shí)驗(yàn)小學(xué)最后一場接力賽了。
聽見廣播說：“六年級長跑接力賽開始了，各班出來。”我們高興的差點(diǎn)跳起來，我們拉拉隊(duì)先出去，我們把王子恒給運(yùn)動員買的水放好，橫幅也舉好，運(yùn)動員下來了，老師一聲命下：“開始”運(yùn)動員像飛了一樣的沖刺起跑線，超了！超了！我們班的第一棒超了，我們都一切大喊：“加油！加油！……，運(yùn)動員飛奔過來，一號運(yùn)動員把接力棒傳給了第二號運(yùn)動員，我們都大聲說著：”加油！加油！……“我們大聲喊。
運(yùn)動員在場上努力跑，到吳林德這一棒了，意外發(fā)生了，吳林德起跑出來問題。別的班的同學(xué)超過他了，吳林德卻怎么也追不上，后來幾棒同學(xué)給追回一部分，李林宇同學(xué)就在1秒鐘的時候超過了別班的同學(xué)，之后的同學(xué)努力跑最后一棒同學(xué)終于到終點(diǎn)了，我們贏了，在我們的最后一場長跑接力賽，我們?nèi)〉昧顺晒?，我們齊聲吶喊，我們就成就了實(shí)驗(yàn)小學(xué)現(xiàn)在的不敗神話。
長跑的日記篇四
今天學(xué)校組織的長跑接力賽終于輪到我們班了，為了這場比賽我們班準(zhǔn)備了好久。
下午是我們班比賽的時候，到了學(xué)校所有的運(yùn)動員都精力充沛，我們已經(jīng)期待很久了，所以每個運(yùn)動員都早早換上輕裝準(zhǔn)備上陣。第一節(jié)課，第二節(jié)課終于到了激動人心的第三節(jié)課，我們來到了操場，這是我們的拉拉隊(duì)已做好了加油的準(zhǔn)備。
第一棒是我班女生里跑得最快的，第一圈我班沖了個第一。第二棒也如此，但不可思議的事情發(fā)生了，四棒跑的時候，我班被別的班落下了半圈，接下的幾棒里始終還是沒追回來。但在不可思議的事情又發(fā)生了，我們班用堅(jiān)定的信念和不服輸?shù)木癜崖湎碌陌肴τ盅a(bǔ)回來了。終于輪到我出場了，我站在起跑線上緊張的等待接力棒的到來，在我接棒的一剎那緊張消失了，我的雙腿好像被控制了似的飛跑起來，我的速度快得我自己都不敢相信。最后半圈了，我沒有力了，但我聽到啦啦隊(duì)喊加油的時候，我的力氣一瞬間恢復(fù)，一口氣沖到終點(diǎn)。
終于到最后一棒了，這時我班已領(lǐng)先六班、七班大約一圈了，最后19分13秒……我們班贏了，我們班得了第一。團(tuán)結(jié)的力量是我班得了第一名，不過我們還是應(yīng)該記住那句話“友誼第一，比賽第二”。
長跑的日記篇五
大家好！我是耿孟涵，今天鐵路小學(xué)五年組進(jìn)行長跑比賽，我為大家進(jìn)行跟蹤報道?，F(xiàn)在進(jìn)行的是男子長跑賽。開跑！我們班的孫銘陽領(lǐng)先了！咦？何時出現(xiàn)了一匹黑馬？他就是五年四班的金馬音，他漸漸接近孫銘陽追上了！我們班的啦啦隊(duì)拼命的大喊，使出全身力氣大喊：“五年二班加油！五年二班最棒！”比賽接近尾聲了，孫銘陽臉緊繃著，開始沖刺！倒計時3、2、1，贏了！我們五年二班贏了！錢宏宇大聲問：“孫銘陽第幾？”我們的聲音鏗鏘有力，帶著勝利的喜悅，回答道：“第一！”
“預(yù)備，跑！”侯老師一聲令下，女生運(yùn)動員立刻開跑。開始徐芳慧處于下風(fēng)，她心中充滿了不甘，她漸漸加速，漸漸靠近她前面的那名運(yùn)動員，然后再繼續(xù)追，ok！徐芳慧現(xiàn)在第二。最后一圈，徐芳慧甩下了第一名，沖上了終點(diǎn)線！
今天我們班男女長跑賽都是第一名，我這個小記者也好開心！
長跑的日記篇六
爆發(fā)吧，我的小宇宙!
在心里狂喊道，在冬季長跑上作為一只肥豬的我，跑1000米對我來說，這就只就是一個世紀(jì)難題，哇!我像一只崩潰的喵咪發(fā)出最后的掙扎!
上帝沒有聽見我的愿望，師命不可違，我穿著遠(yuǎn)動鞋，穩(wěn)穩(wěn)地站在了塑膠跑道上。
一二三四，一二三四!第一圈剛剛開始，我輕松地跑著雙腳飛快交替著，心里默默想道：“跑步也沒什么大不了的嘛，不累啊，看來我還是挺厲害的嘛!”我暗暗自喜道，仿佛原本讓我害怕的冬季長跑不是個事兒，可是，我錯了。
第三圈開始，我的腳步越發(fā)沉重起來喉嚨像被人扼住一樣，那個人絕不放過任何一絲的空氣讓我呼吸，一陣?yán)滹L(fēng)出來，讓我打了個寒顫風(fēng)從我的耳邊灌過，那些聲音仿佛是對我的無情嘲笑，讓我太不起頭來。
“加油啊……還有幾圈就到了，馬上…馬上就到了……我鼓勵著自己，腳步像被灌了百十斤重的鉛一樣，就算我花盡全身所有的力量，也抬不起任何身體部位。
三米，兩米，一米……到了!到了!到啦!
我跨過線，來不及開心，我便彎下腰來大口大口地呼吸新鮮空氣，第一次覺得氧氣是那么的重要!
我看著在頭頂上的湛藍(lán)的天空，有一種莫名的開心，盡管我還是沒有緩過來，但是，我知道了一件事，那就是，我與運(yùn)動，還有一段完美堅(jiān)持的長跑生涯!
長跑的日記篇七
“一、二、三、四……”一陣陣吶喊聲響徹了校園上空，這是什么聲音？哦，原來是我們學(xué)校啟動了陽光體育冬季長跑活動。
寒冷的冬天降臨了，同學(xué)們坐在教室里上課手腳都冰涼的，而且有些體質(zhì)差的同學(xué)缺乏體育鍛煉，很容易生病，為了鍛煉同學(xué)們的體質(zhì)和意志，啟動這樣的'冬季長跑活動真是太有必要了。
每天上午的大課間活動時間，我們踏著《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的節(jié)奏在跑道上排好整齊的四路縱隊(duì)，隨后，伴隨著鏗鏘有力且讓人振奮的長跑音樂，我們慢慢地跑了起來。跟隨著音樂中的口號，我們也大聲地喊著“一、二、三、四……”，整個操場上空，口號聲此起彼伏，仿佛喊著口號，就能把體內(nèi)所有的寒氣都趕出去，把我們所有的煩惱都拋掉，同學(xué)們的臉上洋溢著興奮、快樂的微笑。一開始，我們還覺得跑三圈是一個很艱難的任務(wù)，慢慢地，我們的腳熱了，手心出汗了，小臉也紅了，不知不覺三圈跑完了，我們似乎還意猶未盡呢！
人們常說：身體是革命的本錢。有了健康的體魄，我們才能茁壯地成長，快來加入我們的快樂長跑吧，讓我們一起陽光成長！
長跑的日記篇八
前天，我們學(xué)校舉行了一年一度的春季運(yùn)動會，讓我最難忘的就是長跑比賽了。
1500米長跑比賽開始了。以往這項(xiàng)比賽都是我們辦的強(qiáng)項(xiàng)，這次可就不同了。
只聽“砰”的一聲，運(yùn)動員們?nèi)缫恢Ъ话銢_了出去，在賽場上奔騰，我們班的兩位運(yùn)動員開始時分列第一和第二，我十分高興?？墒瞧渌嗟囊粋€同學(xué)很快追了上來，搶得來第一的位置；在第二圈的時候，我們班的同學(xué)只能暫列第四、第五位，急得我們觀戰(zhàn)的同學(xué)直跺腳，“快加油……”我們使勁地喊。
第三圈時，運(yùn)動員們的汗水灑遍了賽道，他們都累了，速度也慢了下來，可是他們都在咬牙堅(jiān)持。
到了第四圈，也就是最后一圈了?？粗覀儼嗟耐瑢W(xué)跑過我們班級的方隊(duì)，我們?nèi)w觀戰(zhàn)同學(xué)拼命的大喊“加油，唐慎瀟……”加油聲似乎給我們班的唐慎瀟加足了動力，只見他一皺眉頭，鼓足力氣，飛快的一陣急奔，超過了幾名隊(duì)員。
最終雖然很可惜，我們班只得了第四、第五名的成績，但是我依然很高興。
這是我難忘的一場比賽，更使我難忘的是我們班是一個團(tuán)結(jié)的集體，不管成績?nèi)绾?，為了我們班的榮譽(yù)，每一名同學(xué)都會盡自己的努力，為我們的隊(duì)員加油助威。
長跑的日記篇九
“丁零零??????”哇！一日一度的清晨長跑又開始啦！同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地從教室里走了出來，準(zhǔn)備排隊(duì)。而我呢？則樂滋滋地以光速從四樓沖到一樓。呵呵！我可是檢查跑操的！對不起嘍，仁兄仁姐們！當(dāng)我來到操場的進(jìn)口時，跑道上已經(jīng)擠滿了人。我抱著肩，站在一旁，以銳利的眼神又略帶幸災(zāi)樂禍地掃視著人群，時刻準(zhǔn)備“揪”出一個表現(xiàn)不好的人來。
可是“好景不長”。我很快就被長跑給“征服”了。看同學(xué)們越跑越精神的模樣，我的腳逐漸癢癢起來，突然涌出一股想加入長跑大“家庭”的力量。情不自禁的被兩條腿帶進(jìn)了長跑隊(duì)伍里。我跟著隊(duì)伍，大步跑著，看著周圍轉(zhuǎn)瞬即逝的樹木、花草和樓房，我的心情突然感到無比的舒暢。是?。∨懿绞俏覀儼l(fā)泄情感最好的.方法之一，就這樣大步跑著，讓自己憋悶了心情盡情地宣泄出來，真正地讓自我釋放出來，做真實(shí)的自己，這才是跑步的意義。
跑著跑著，我們的速度逐漸放慢。酸疼的肌肉已經(jīng)完全活動、舒展開了，整個人像獲得了新生一般，充滿了激情與活力。我抹了把額頭的汗，頭上已是“水淋淋”的了。但過了一會兒，汗滴就隨風(fēng)變?yōu)闅怏w浮在空氣中了。其實(shí)，運(yùn)動不只是一種鍛煉身體的方式，也是一種很好的人生觀。只要你不光關(guān)注自己的腳下，而是看向前方，你一定會獲得成功！
長跑的日記篇十
"加油！加油"！今天下午我們學(xué)校可熱鬧啦！因?yàn)榕e辦了冬季長跑比賽，校園中歡呼聲，不時傳進(jìn)耳中。
首先，是三年級開始跑，老師不讓我們?nèi)ビ^看反而讓我們在無聊的教室里寫作業(yè)。我根本寫不下去，只好在那左看看，右望望，覺得時間過的好慢?。?BR> 一分鐘。兩分鐘。三分鐘。十分鐘。二十分鐘......
就在要下課時，老師讓同學(xué)們出去排隊(duì)，我們一聽，一個個像猴子一樣從"籠中"竄了出去，然后秩序井然的隊(duì)伍向操場走去。
這時，老師把我們分到了操場的四個角，我站在一個角上看著那些運(yùn)動員們，他們臉上的表情十分沉重，好像要考試似的。隨著老師的手一揮長跑比賽開始啦！只見我們班參賽的同學(xué)有的遙遙領(lǐng)先，有的拖在后面，有的夾在中間。
就在這時，他們跑來啦！我大聲呼喊起來：‘‘四（7）班加油！四（7）班必勝?！?BR> 時間過的真快呀！這是最后一圈了！可是，我們班的運(yùn)動員好像跑不動了！我們趕忙喊："加油！不要放棄呀！”他們聽后，身上好像又有了勁，便開跑了起來。
就這樣，女生跑完了。下面是男生跑四圈了。
第一輪中，趙新燁本是最后，可是，令人意想不到的是在最后一圈時他卻輕松地排到了第一名！真是太棒了！就連在一旁的別班老師都贊不絕口！鴉一和一邊笑，一邊說："我們班上的女生是下呱呱，男生是頂呱呱。"我一聽也笑了。
第二輪中，劉磊也是第一名，我們開心的不得了，因此我的腳也給弄傷了，嗓子也啞了，不過這是值得的。
這場比賽中，男生遙遙領(lǐng)先，女生成績不好，女生們很不開心，老師鼓勵的說："無論你們的成績?nèi)绾?，只要參加了就是最棒的?BR> 長跑的日記篇十一
今天下午,第一節(jié)課,我們學(xué)校舉行了長跑比賽,我們一年級的三個班,在一起進(jìn)行了比賽。
比賽之前老師說:“草坪邊圍了些路障,跑的時候不要跑到草坪里去,要順著跑道跑?！碧嵬暌蠛?我們就開始跑了起來,剛剛跑了一圈后的`時候,我還跑在前面幾個里,我想再跑快點(diǎn),這是想起焦老對我們說:要跑里圈,我就往里圈跑,這時一不小心,有一個同學(xué)碰了我一下,我的腿碰到了里圈的路障上,我停了一下,好像扭住腳了,我用一個腳跳了跳,感覺不是很疼,我就繼續(xù)又跑了,這樣我耽擱了一點(diǎn)時間,這時有好幾個同學(xué)超了我過去,經(jīng)過最后的沖刺,我跑了12名,要不是有這意外的插曲,我肯定能跑前十名的。
下午放學(xué)回到家后,我感覺我的腳脖子有點(diǎn)痛了,爸爸問我怎么回事,我就把這次的小意外說了,爸爸聽了后說:“不錯嘛!歪著腳了,還堅(jiān)持跑了,沖著你這股,不管什么事都堅(jiān)持的份,爸爸給你一個獎勵,你說要啥獎勵。”我想了想說:“你就把我前幾天,在書店里看的那本書,買了給我當(dāng)獎勵行嗎?”爸爸一聽,就滿口答應(yīng)了,并且馬上就帶我去買了,下面就是我剛拿到的獎勵,大家看一下吧!這可是我想了好幾天的書啊!
長跑的日記篇十二
今天是星期五，學(xué)校舉行冬季越野長跑比賽，我也報了名，我的號碼是3418。
參加比賽的同學(xué)很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級和性別分組進(jìn)行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)昙壍呐又侨昙壞猩S后依次是四年級、五年級和六年級。
槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個個地超過她們，當(dāng)時心理美滋滋的，當(dāng)跑到科技一條街那兒時我就有點(diǎn)跑不動了，可我看見我們班的同學(xué)都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個很滑的小彎道我差點(diǎn)跌倒，其它同學(xué)都在小心翼翼地通過，這是最好的時機(jī)，因?yàn)槲掖┲阑?，我又一次超過了在我前面的許多同學(xué)?？斓綄W(xué)校時路旁的拉拉隊(duì)在大聲喊“加油!加油!”，這時我看見在我前面有一位民族班的同學(xué)在努力沖刺。我奮起直追，在距終點(diǎn)4米時我一下超過了她，取得了三年級女子組第九名，我高興地跑向教學(xué)樓一樓大廳去登記。
下次我一定要努力爭取更好的成績，為班里爭光！
長跑的日記篇十三
今年的冬天真是寒冷哦，真是影響我的寒假長跑！
今天是大年初七，想起好久沒有長跑，于是不由自主的吃過早飯下樓去長跑。
剛一出門，一陣刺骨的寒風(fēng)吹來，真是冷呀！天寒地凍的可真是凍死我了，天氣怎么不配合我呀！跑了幾步，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。我已有一些喘不過氣來，呼哧、呼哧……腳也開始有一些無力，一不留神沒有注意腳底下，撲通一聲，我摔了個屁墩，好疼呀！我心里委屈著想不跑回家去，可想到這是學(xué)校留的作業(yè)，也是為了鍛煉身體，還是努力堅(jiān)持地跑著，我告訴我自己，堅(jiān)持到底就是勝利，于是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，加油！終于跑完了，我成功了！回家后發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)變成白毛孩兒，臉蛋凍得紅通通的了！長跑磨練了我的意志。在每一次的長跑過程中，跑到快結(jié)束時，總會有一些想放棄，只有堅(jiān)持下去，才會成功。
長跑的日記篇十四
經(jīng)過幾場秋雨，送走了涼爽的秋季，迎來了寒冷的冬季。我們把自己包得像個粽子一樣，路邊大樹的葉子也紛紛落下來，小草也開始躲進(jìn)了泥土里，連小動物們也開始冬眠了。到了冬季，氣溫下降，我們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運(yùn)動。但我們作為陽光少年，每天的運(yùn)動是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運(yùn)動項(xiàng)目，改成了冬季長跑。每天當(dāng)課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊(duì)，然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后，廣播里就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑，一個年級跟著一個年級，當(dāng)所有的班級都跑起來后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。
這時候，操場上踏著整齊的.跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精氣神都趕跑了，換來了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一項(xiàng)健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。
讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂地長跑吧!
長跑的日記篇十五
今天是英語課放假的第一天，早上8點(diǎn)起床洗漱，吃完早飯，我便決定去樓下小區(qū)開始練習(xí)長跑。雖然外面天氣寒冷，但是我信心百倍，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動。
我?guī)е鴿M腔熱血來到了樓下，在小區(qū)里跑步。迎面的冷風(fēng)吹在臉上真不是滋味，但我堅(jiān)持著，堅(jiān)持著，約莫十分鐘，將我的一腔熱血吹的一干二凈，我不禁打起了退堂鼓想到：不跑算了。正在這時，我看道一位老爺爺在寒風(fēng)中跑步，臉和雙手都凍紅了，可還是堅(jiān)持跑步。我覺得自己也應(yīng)該堅(jiān)持下去，不能放棄。就這樣我心里念著，頂著風(fēng)在小區(qū)里繞圈跑著，一圈、兩圈……天氣雖冷，可我的心是熱的。在我對冬季長跑的熱情下，這次長跑結(jié)束了。
在長跑的過程中，我漸漸悟出了一個珍貴的道理：只要你抱著一顆火熱的心，無論多么冷的`天氣，你都可以克服。
長跑的日記篇十六
今天，我們舉行了一場長跑比賽，雖然我不是長跑隊(duì)員，但是我感悟到了長跑隊(duì)員的那份堅(jiān)持。
下午活動課時，老師讓我們?nèi)タ撮L跑比賽，我們高興極了，便來到操場看長跑比賽。比賽開始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開始做準(zhǔn)備活動“調(diào)整呼吸”了，“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密?！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當(dāng)然是相當(dāng)?shù)暮醚?！這不，一開始他們就上了，可我看到五年一班有個同學(xué)像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪兒去了，我掃視了操場半圈，才發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二了?！蔽乙豢赐踱x鵬還好點(diǎn)，在第二的.位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過第一吧！不一會兒，到了最后半圈了，突然，五年四班的同學(xué)飛速地超過了王鈞鵬，我們啦啦隊(duì)飛快地跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過那個五年四班的同學(xué)，可是王鈞鵬使出全身的力氣卻怎么也超不過他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將――“飛毛腿”金虹晨和小將林雨池上場，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺到累，看到他那輕盈的步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個第六名?？雌饋砹钟瓿剡€要多多練習(xí)了。
最后，我們班的團(tuán)體成績是第4名，雖然這次總成績不怎么樣，但是我認(rèn)為他們個個都是好樣的，在長跑的過程中，他們沒有一個掉隊(duì)。我想：如果我們班同學(xué)繼續(xù)下去的話，肯定會取得好成績的！
長跑的日記篇十七
今天，學(xué)校舉行了冬季長跑的活動，我們班的同學(xué)全體參加了這次活動。這次的長跑是要繞操場跑5圈。
長跑即將開始，我們六一班的同學(xué)都非常激動，準(zhǔn)備開始跑步！
長跑已經(jīng)開始了，大家奮力的向前跑著，第一圈，大家沒有覺得很累。到第二圈時，夏沈定就氣喘吁吁的了，還有的同學(xué)跟不上隊(duì)伍了。第三圈時，我們班的大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)體力透支了，但他們?nèi)匀粓?jiān)持著。第四圈快結(jié)束時，畢如水和孫文斌等幾個同學(xué)開始施行了“變跑為走”的計劃了。第五圈時，同學(xué)們累的都跑不動了。有的同學(xué)由于身體虛弱，讓其他的同學(xué)攙扶這自己。跑完后，夏沈定和鐘康皓吐了，有的腿酸了。雖然長跑很累，可是我們鍛煉了身體。
我們對這次長跑付出了努力與汗水，我們會堅(jiān)持，爭取以后在體育要取得卓越的成績！
長跑的日記篇十八
今天，我們四年組舉行了一場長跑比賽，雖然我不是長跑隊(duì)員，但是我感悟到了長跑隊(duì)員那份堅(jiān)持。
下午活動課時，老師讓我們?nèi)タ撮L跑比賽，我們高興極了，來到操場看長跑比賽。比賽開始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開始做準(zhǔn)備活動“調(diào)整呼吸，”“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密。”老師告訴我這一招兒，當(dāng)然是相當(dāng)?shù)暮醚?！這不，一開始他們就上了，可我看到四年一班有個同學(xué)像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”了，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪去了，我掃視了操場半圈，發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二個。”我一看王鈞鵬還好點(diǎn)，在第二的位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過第一吧！不一會兒，到了最后半圈了，突然，四年四班的同學(xué)飛速地超過了王鈞鵬，我們拉拉隊(duì)飛快地區(qū)性跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過那個四年四的同學(xué)，可是王鈞鵬使出全身的力氣怎么也超不過他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將——“飛毛腿”金虹晨出馬，小將林雨池上場，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺到累，看到他那輕盈的'步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個第六名。看起來林雨池還要多多練習(xí)。
最后，我們班的團(tuán)體成績是第4名，雖然這次總成績不怎么樣，但是我認(rèn)為他們個個都是好樣的，在長跑的過程中他們一個都沒有掉隊(duì)。我想：“如果我們班同學(xué)繼續(xù)下去的話，肯定會取得好成績的！
長跑的日記篇十九
今天上午做完寒假作業(yè)感覺有點(diǎn)累了，想起了還有長跑作業(yè)，于是下樓準(zhǔn)備長跑，這次決定順著大道跑。外面的天氣依然寒冷刺骨，由于快接近中午，太陽卻很強(qiáng)眼，曬得有些暖意，行人多了，氣氛也就增添了不少，使我的心靜也也隨之開心了許多。我甩開胳膊開始跑步，“一二一”我心里開始數(shù)著節(jié)拍，邊跑邊看著路邊的風(fēng)景，急匆趕路的人，打鬧嬉戲的中學(xué)生……跑著跑著，跑出很遠(yuǎn)了，忘記了寒冷，忘記勞累，感覺跑步原來也不是難嘛！
長跑不僅讓我呼吸到了新鮮的空氣，還鍛煉了身體，同時體會到成功后的喜悅，望著耀眼的太陽，想著那些有趣的事情，不由自主的樂了，我喜愛冬季長跑。