演講稿的目標(biāo)是將觀點(diǎn)傳遞給聽眾，并引起他們的關(guān)注和共鳴。在演講稿的編寫過程中，要注意使用恰當(dāng)?shù)恼Z言，平實(shí)而有力地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。這些演講稿涉及到不同主題和領(lǐng)域，從政治、經(jīng)濟(jì)到環(huán)境、教育等多個(gè)方面。通過閱讀這些范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些寫作和演講的技巧，同時(shí)也能夠了解到各個(gè)領(lǐng)域的前沿知識(shí)和觀點(diǎn)。希望這些范文能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助，為大家的演講稿寫作提供參考。讓我們一起來看看吧，探索演講的魅力和力量。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué):。
今天我要演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣》。
習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，不需要特別的.意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心，意志，習(xí)慣，興趣，性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個(gè)方面的好處:。
可以通過生物鐘，條件反射自動(dòng)使你自覺地去做應(yīng)該做的事。如果不是靠習(xí)慣，許許多多看似平常的事做起來就會(huì)顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。
可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。一般人都有這樣的體驗(yàn):吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué)，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn)。這些動(dòng)作幾乎連想都沒有去想。同樣道理，一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。
可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識(shí)的作用非常大，一些科學(xué)家，文學(xué)家，藝術(shù)家之所以能在休息甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗臐撘庾R(shí)與外界剌激，與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯(lián)系。1865年，德國(guó)的化學(xué)家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢(mèng)中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷。1869年，俄國(guó)化學(xué)家門捷列夫也是在夢(mèng)中看見他日思夜想的元素周期表的。
那么，我們應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣呢。
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)子必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學(xué)習(xí)是沒有效率的，甚至一無所獲。
一心向?qū)W的習(xí)慣，是所有學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的習(xí)慣。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會(huì)成為知識(shí)信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成對(duì)知識(shí)進(jìn)行過濾，加工，再造的法寶。同時(shí)，你會(huì)感到生活到處都有樂趣。
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，克敵制勝的法寶。誰能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計(jì)劃，并且定時(shí)定量地完成計(jì)劃，誰就能無往而不勝。
有的同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)歪著身體，有的伏在桌面上看書，這些壞習(xí)慣既不衛(wèi)生，又會(huì)影響學(xué)習(xí)的效率。
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力。
同學(xué)們，習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。
最后希望同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高各方面的素質(zhì)。
我的演講完畢!謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇二
老師，親愛的同學(xué)們：
你們好，今天我國(guó)旗下講話的題目是：好習(xí)慣，益終身。
同學(xué)們，法國(guó)學(xué)者培根說過，習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣，是的，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡是都要早做。這位以小跑走完一生的作家，在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)?？梢?，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面素質(zhì)起了決定性的作用。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這些習(xí)慣不但不能提高效率，而且對(duì)你的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，好習(xí)慣，益終身，這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。那么，又怎么樣來培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我有三個(gè)小建議供大家參考：
1、一心向?qū)W的習(xí)慣：科學(xué)家巴斯德說：機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的大腦。同樣是水壺，普通人燒出來的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)明了萬有引力定律。同樣是一間教室里上課，同一位老師授課，有的同學(xué)埋怨旁邊的同學(xué)講話無法聽課，有的同學(xué)埋怨老師講課枯燥不想聽因此考試成績(jī)不理想。而有的同學(xué)聚精會(huì)神，積極發(fā)言成績(jī)優(yōu)異；造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛?、魯班、牛頓和那些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，平時(shí)一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
2、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣：認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力?？鬃诱f：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆科學(xué)家愛因斯坦，在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑著這種善于思考的`精神，才提出了劃時(shí)代的光量子概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。
3、持之以恒，每天堅(jiān)持做好一件小事的習(xí)慣。朗朗每天堅(jiān)持一小時(shí)彈鋼琴，最后成了享譽(yù)全球的鋼琴家；鄧亞萍每天堅(jiān)持比別人多練一小時(shí)的乒乓球，最后成了世界上最優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員；有位小朋友每天堅(jiān)持跳繩5分鐘，跑1000米，身體越來越棒，精神越來越好，英語老師要求每天堅(jiān)持掌握5個(gè)單詞，他給自己定了每天記6個(gè)單詞的目標(biāo)，一個(gè)月下來，已經(jīng)掌握了不少單詞，學(xué)習(xí)英語也更有信心了。
但是，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期的努力，堅(jiān)持不懈。俗話說：有志者，立長(zhǎng)志；無志者，常立志。你渴望成為有志者嗎？那請(qǐng)你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧！因?yàn)楹昧?xí)慣，益終身。我的演講完畢。謝謝！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇三
老師們、同學(xué)們：
習(xí)慣是一個(gè)人在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的穩(wěn)定的、一時(shí)不容易改變的行為。有的同學(xué)上課愛咬筆頭;有的同學(xué)早上不刷牙就難受;有的同學(xué)一著急就說臟話;有的同學(xué)與生人說話愛臉紅等等都是一個(gè)人習(xí)慣的外在表現(xiàn)。
習(xí)慣能決定一個(gè)人的命運(yùn)。俄羅斯教育家烏申斯基說得好，習(xí)慣是人生的道德資本，你有了好習(xí)慣，一輩子都享受不盡它的利息;你有了壞習(xí)慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)。比如說，有的人有空閑時(shí)愛看書報(bào)的習(xí)慣，他一生就會(huì)知識(shí)豐富、神采飛揚(yáng);有的人有愛拿別人東西的習(xí)慣，那么他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。
習(xí)慣對(duì)我們的學(xué)習(xí)很有意義。上課注意力集中，做作業(yè)認(rèn)真及時(shí)，使用學(xué)習(xí)用品規(guī)范條理，這些都是能保證你學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的好習(xí)慣。習(xí)慣對(duì)我們培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，磨練意志，提高素質(zhì)也有重大意義。有的同學(xué)有座姿端莊、行走穩(wěn)健的習(xí)慣，那么他一生就會(huì)有一個(gè)良好的儀表;有的同學(xué)有早起晨練的習(xí)慣，那么他的身體素質(zhì)就會(huì)很棒;鄧小平爺爺青少年時(shí)有洗冷水澡的習(xí)慣，這種習(xí)慣使他磨練出了面對(duì)各種挫折和困難都不動(dòng)搖，不屈服的性格。
一個(gè)人的習(xí)慣不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。當(dāng)然，養(yǎng)成一種好習(xí)慣或拋棄一種壞習(xí)慣不是一件簡(jiǎn)單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監(jiān)督約束機(jī)制也是必不可少的。首先，我們平時(shí)要注意自己的一言一行、一舉一動(dòng)，盡力克制自己，與不良習(xí)慣說再見。其次我們的習(xí)慣養(yǎng)成還要靠老師、父母、同學(xué)們的幫助與監(jiān)督，我們現(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學(xué)的幫助，所以我們要養(yǎng)成虛心向別人請(qǐng)教、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步。同學(xué)們，我們都是新世紀(jì)的一代少年兒童，都是倍受呵護(hù)、倍收寵愛的一代，但是我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中，一定要做到自強(qiáng)、自立、自尊、自重，發(fā)揮自己的能動(dòng)性。多思索、多感恩，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習(xí)慣。那么好的習(xí)慣從何而來哪?同學(xué)們，大事是品格，小事是素質(zhì)，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊(duì)、問問好、讓讓座，從一點(diǎn)一滴，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。多一個(gè)好習(xí)慣，心中就將多一份成功的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。同學(xué)們，就讓好習(xí)慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達(dá)成功的彼岸吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇四
尊敬的老師、同學(xué)們：
首先我們要在學(xué)習(xí)上養(yǎng)成好的習(xí)慣（要獨(dú)立完成作業(yè)、每天多看課外讀物。還要在行為上養(yǎng)成好的習(xí)慣（如愛衛(wèi)生，愛勞動(dòng)，有禮貌）最后就是在生活上養(yǎng)成好的習(xí)慣（如早睡早起，自己的事情自己做）總之，人生的路途是很漫長(zhǎng)的，學(xué)習(xí)的道路更為堅(jiān)難。如果你想攀登知識(shí)的高峰。
那么就請(qǐng)從養(yǎng)成好習(xí)慣開始吧！讓好習(xí)慣永遠(yuǎn)伴我們同行！
謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇五
親愛的老師、同學(xué)們：
在人類的身上，好習(xí)慣可能每個(gè)人都有，但是否壞習(xí)慣比好習(xí)慣少一些呢?這些只有在生活中證明你自己。
下面，就請(qǐng)我來說說我的好習(xí)慣是什么吧!我和媽媽每周六、日去游泳，一開始，我每次下水游泳的時(shí)候，都會(huì)嗆到水。后來，在媽媽的鼓勵(lì)下，我每周末都堅(jiān)持不懈的去練習(xí)，現(xiàn)在我基本可以脫掉游泳圈了，也會(huì)換氣了。還有，每天早上6:30起床，我和媽媽一起下樓鍛煉身體，我騎自行車，媽媽散步，我剛學(xué)騎兩輪車的時(shí)候，摔了無數(shù)次的跤，膝蓋碰爛了，衣服變臟了，但我沒有放棄，還是堅(jiān)持不斷的練習(xí)。經(jīng)過兩天的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)獨(dú)立騎車了。
通過上面兩件事情，我懂得了學(xué)東西是需要自己去嘗試的，老是依靠別人，是什么都學(xué)不會(huì)的。我的鄰居厚均不喜歡下樓，最近我下樓的時(shí)候叫上他一起下樓騎自行車，鍛煉身體，現(xiàn)在，厚均也養(yǎng)成了下樓鍛煉身體的好習(xí)慣，同時(shí)，我們也成了好朋友。
這些事情告訴我們，讓好習(xí)慣變成正能量，悄悄改變你的生活，命運(yùn)的軌跡將從此不同。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是來自八(5)班的陳松柏。今天我演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣，走好每一步》，新的學(xué)期已經(jīng)開始，經(jīng)過全體師生的共同努力，學(xué)校的各項(xiàng)工作已經(jīng)步入正軌。每個(gè)學(xué)期的開始，我們都將面臨新的起點(diǎn)，新的征程，新的`希望，站在新學(xué)期的起跑線上，大家都準(zhǔn)備好了嗎?在新的一學(xué)期中，我們更要注重自己的習(xí)慣，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能學(xué)有成績(jī)，學(xué)有收獲。
習(xí)慣決定命運(yùn)。著名的教育家葉圣陶先生在他的論著中有百余處涉及到“習(xí)慣”的表述，他甚至認(rèn)為教育的全部目的就是要養(yǎng)成學(xué)生的良好習(xí)慣，他說：“教育是什么?往簡(jiǎn)單方面說，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。德育方面，要養(yǎng)成待人接物和對(duì)待工作的良好習(xí)慣;智育方面，要養(yǎng)成尋求知識(shí)和熟習(xí)技能的良好習(xí)慣;體育方面，要養(yǎng)成保護(hù)健康和促進(jìn)健康的良好習(xí)慣。咱們社會(huì)主義社會(huì)的教育，就是要使學(xué)生養(yǎng)成社會(huì)主義社會(huì)里生活的一切良好習(xí)慣。”
在這里要跟大家分享一個(gè)關(guān)于習(xí)慣的典故。美國(guó)福特公司的創(chuàng)始人福特剛從大學(xué)畢業(yè)，到一家汽車公司應(yīng)聘，一同應(yīng)聘的幾個(gè)人學(xué)歷都比他高，福特感到?jīng)]有希望了。當(dāng)他敲門走進(jìn)董事長(zhǎng)辦公室時(shí)，發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他很自然地彎腰把它撿了起來，看了看，原來是一張廢紙，就順手把它扔進(jìn)了垃圾簍。董事長(zhǎng)把這一切都看在眼里。福特剛開口說了一句話，董事長(zhǎng)就發(fā)出了邀請(qǐng)：“福特先生，你已經(jīng)被我們錄用了?！边@個(gè)讓福特感到驚異的決定，實(shí)際上源于他那個(gè)不經(jīng)意的“撿廢紙”動(dòng)作。福特應(yīng)聘的成功，看上去很偶然，但實(shí)際上卻是必然的。他那下意識(shí)的動(dòng)作是他具有良好習(xí)慣的體現(xiàn)，也正是這種良好習(xí)慣成就了他的事業(yè)，不僅使美國(guó)汽車產(chǎn)業(yè)在世界獨(dú)占鰲頭，而且改變了整個(gè)美國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)狀況。
習(xí)慣是一種下意識(shí)的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下，就按什么規(guī)則去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。自古以來，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，只有在實(shí)際生活中積小善，才能成大德。哲學(xué)家威廉詹姆斯說：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生?！比绻蚜己玫男袨榱?xí)慣看成是一種精神儲(chǔ)蓄的話，那么人在其整個(gè)一生中都在享受著行為習(xí)慣所產(chǎn)生的利息。
四中有著嚴(yán)肅的校紀(jì)和優(yōu)良的校風(fēng)，我們作為四中的學(xué)生，更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，更應(yīng)該要提高我們的健康高尚的道德品質(zhì)和良好行為習(xí)慣。這樣才能無愧于陽光，無愧于社會(huì)!就讓我們從現(xiàn)在開始，播種好習(xí)慣，收獲絢麗人生吧!我相信，通過我們的共同努力，一定會(huì)營(yíng)造出一個(gè)寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的美麗校園。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇七
從小，我就被爸爸嬌慣著，因此，什么活我也不會(huì)干，只能在人家旁邊看熱鬧。一直到三年級(jí)，我連開水也沒打過，媽媽還因此常批評(píng)我，但有一件事改變了我。
那一天，媽媽因?yàn)樽鲲埫摬婚_身，便嚷嚷著讓爸爸去替她打開水。爸爸正聚精會(huì)神的看足球賽呢，根本不理會(huì)媽媽。于是，我自告奮勇：“讓我去吧！”媽媽挖苦我說：“喲，我們家嬌小姐也做家務(wù)了，真是太陽打西邊出來了。”媽媽不相信啊，氣的我直跺腳，我要證明給你看，我拿起開水瓶出門了。
我哼著歌，一蹦一跳來到開水爐，剛準(zhǔn)備打開水，一拍腦瓜，哎呀！我剛才走得匆忙，連水票也沒拿。我急得像熱火鍋上的螞蟻。這時(shí)，媽媽慌慌張張拿著水票從后面趕來了，一邊上氣不接下氣地把水票遞給開水爐的老爺爺，一邊數(shù)落我：“打開水連開水票都不拿，指望你還能做什么事！”我慚愧地低下了頭。
回來的路上，媽媽一聲不吭。我將功補(bǔ)過，幫媽媽拿水瓶。剛接手，挺輕的；過了一會(huì)兒，手感覺越來越沉，手上拎的仿佛不水瓶，而是大石頭。想向媽媽求救，可是不能違背誓言。我實(shí)在拿不動(dòng)了，就停下來歇了一會(huì)兒又走。就這樣走走停停，終于把開水拎到了家門口。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
印度諺語中曾寫到：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。每個(gè)人都有自己心中的好習(xí)慣，讓我在成長(zhǎng)中受益匪淺的自然是我那心中的一些好習(xí)慣。
我有遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。父母、老師經(jīng)常教育我們“安全第一”，所以，我一直做到把自身的安全放在第一位，一般情況下都不會(huì)因不注意而受傷。于是，“紅燈停，綠燈行，安全第一放在心”成為了我心中的好習(xí)慣。因此，我遠(yuǎn)離了危險(xiǎn)，每天都安全地到達(dá)學(xué)校，再安全地回到家。
我有喜愛看書的好習(xí)慣。我非常喜歡看書，每次看書都幾乎達(dá)到身臨其境的境界，我總是不知時(shí)間已悄悄過去多少了?！懊刻熳x書在書房，與書為友幸福長(zhǎng)”，喜愛看書便雷打不動(dòng)地成為了我心中的好習(xí)慣。
我還有講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。每當(dāng)我正準(zhǔn)備做一件破壞環(huán)境的事時(shí)，我的好習(xí)慣就會(huì)告誡自己：一個(gè)文明的人是不能做出這樣的不良行為的。于是我便打消破壞環(huán)境的念頭。當(dāng)看見別人正要亂扔垃圾時(shí)，我就會(huì)連忙上去制止。“愛衛(wèi)生，不隨地吐痰，護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾?！币渤蔀榱宋倚闹械暮昧?xí)慣。
好的習(xí)慣，讓人終身受益，正是我心中現(xiàn)有的一些好習(xí)慣，激勵(lì)著我好好學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。我會(huì)更加學(xué)習(xí)和培養(yǎng)更多更好的優(yōu)良習(xí)慣。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始養(yǎng)成好習(xí)慣吧！
著名作家雷洛夫有一句名言：“壞事情一學(xué)就會(huì)，早年沾染的惡習(xí)，從此以后就會(huì)在所有的行為和舉動(dòng)中顯現(xiàn)出來，不論是說話或行動(dòng)上的毛病，三歲至老，六十不改?！笨坦倾懶牡囊痪湓捵屛衣?lián)想到很多。
古人云，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！?BR> 很久以前，有個(gè)小和尚，他想學(xué)理發(fā)給寺廟里的和尚剃發(fā)，于是，他就開始用好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)，總要順手把剃刀插到冬瓜上，沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)。
他第一次給人剃發(fā)時(shí)，去打水洗頭時(shí)，順手把剃刀插上去，結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
為什么呢？答案很簡(jiǎn)單，小和尚用冬瓜練習(xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人而不是冬瓜，但卻習(xí)慣性地插了上去。因此，是那一個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這一個(gè)故事有些夸張，但我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。比如：不要踩踏花草；在圖書館里讀書時(shí)不能大聲喧嘩，上課要積極發(fā)言；要熱心幫助有困難的人……習(xí)慣像空氣一樣，在我們身邊時(shí)刻圍繞著，可以時(shí)刻體現(xiàn)出文明。
如果你還沒有養(yǎng)成的話，那就趕快行動(dòng)起來，在校做一名積極進(jìn)取的好學(xué)生，在家做一名孝敬父母的好孩子，讓這兒成為你最快樂的樂園，留下深刻的印象。
我們讀書也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。沒有書，就像鳥兒沒有了翅膀；沒有書，就如花兒沒有了陽光；沒有書，就似老鷹沒有了獵物，書是人類進(jìn)步的階梯。
大家聽過車胤的故事嗎？車胤，生于晉朝，本是富家弟子，后因家道中落，變得一貧如洗，可是，他卻能在逆境中自強(qiáng)不息。
同學(xué)們，讓我們從身邊做起，從每一件小事做起，讓好習(xí)慣伴隨我們終身受益吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語至今，我們學(xué)習(xí)過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種＂養(yǎng)成＂教育，因?yàn)?，日常行為?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
所謂＂習(xí)慣＂是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，＂好習(xí)慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。
一九八八年世界各國(guó)諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎聚會(huì)。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學(xué)到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的'東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時(shí)期沒有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。
一個(gè)人的先天素質(zhì)是個(gè)性發(fā)展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠(yuǎn)的；后天養(yǎng)成是個(gè)性發(fā)展的決定條件，而這種條件是相差甚遠(yuǎn)的，所以孔子說：“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)也”；良好行為習(xí)慣的形成，是我們?nèi)蘸蟪刹牡闹匾獥l件，我們的各項(xiàng)素質(zhì)以及一切技能都是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)人在工作中經(jīng)常拖拖拉拉、敷衍塞責(zé)的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常為了自己的利益損害他人的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時(shí)候……他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們?yōu)榇硕吲d的時(shí)候，生命卻在一天天的迅速消逝，當(dāng)他們還在為此而高興的時(shí)候，默然回首，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老了，這時(shí)回首一生，才知道這些他們當(dāng)時(shí)以為很短暫的習(xí)慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時(shí)代所希望的一生，當(dāng)他們想重新開始的時(shí)候，一切都已經(jīng)晚了，所以英國(guó)哲學(xué)家培根說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生?！?BR> 蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
華盛頓是美國(guó)歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠(chéng)實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。
日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他＂摳鼻孔＂的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯。
生活中有很多行為都會(huì)在不經(jīng)意間成為習(xí)慣，那么該怎么避免壞的行為成為習(xí)慣，而養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢，下面是小編為大家?guī)淼?，僅供參考，歡迎大家閱讀。養(yǎng)成好......
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇九
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生》。當(dāng)我走在馬路上，看到同學(xué)輕聲問候的時(shí)候；當(dāng)我踏入校園，看到同學(xué)向老師問候的時(shí)候，我看到了文明我們每個(gè)人沒有辦法選擇外表的美和丑，但我們能選擇文明！文明無處不在，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。
我們應(yīng)該從自己做起，從我們身邊的`點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。比如：在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問好；平時(shí)熱心真誠(chéng)地幫助有困難的人；行走在大街上時(shí)，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座“文明”就像空氣一樣，時(shí)刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)文明。
如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學(xué)校做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們?cè)谡n堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課下和同學(xué)快樂友好地玩耍，讓我們?cè)谶@里留下童年最美好的回憶。將來當(dāng)我們長(zhǎng)大了，走向社會(huì)，我們就一定會(huì)成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
好習(xí)慣一旦養(yǎng)成就一輩子享它的福，壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成就一輩子受他的罪。
自從上四年級(jí)的時(shí)候，我就養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣——每天讀一小時(shí)書。只要一天不讀書，我那一天肯定睡不著覺，而且還會(huì)堅(jiān)持讀。星期三的晚上，這天晚上的作業(yè)不算多，我把作業(yè)寫好后，讓爸爸檢查玩之后，我剛要去讀我心愛的書?？蓩寢尣恢ε苓^來了，還說：“作業(yè)寫好了嗎?”“嗯，寫好了?！蔽一卮鹆艘宦?。媽媽又說：“那把作業(yè)收拾一下，和我一塊去三姨奶奶家看看她。”我遲疑了一下，說：“媽媽，我們遲一點(diǎn)再去吧!”媽媽滿臉疑惑地問：“為什么要遲一點(diǎn)再去呢，早點(diǎn)去過了早點(diǎn)回來睡覺?”我告訴了媽媽：“我還要讀書呢，如果不讀書，我會(huì)難過的`?！眿寢屨f：“今天就不要看了，少看一天沒關(guān)系?！笨晌覄傄蛬寢屩v理，媽媽打斷了我的話，索性拉著我直接走。雖然我的心里有再多的埋怨，但也不敢與媽媽頂嘴。
到了那里，我心不在焉，只想快點(diǎn)回去好看我心愛的書?？墒俏以谶@里度秒如時(shí)，我魂不守舍。三姨奶奶好幾次喊我，我都沒聽見。終于回家了，原本回家應(yīng)該很開心，可是我怎么也開心不起來——媽媽看時(shí)間不早了，非逼著我睡覺。我不情愿的上了床，可我睡了半個(gè)小時(shí)也沒睡著。于是我爬了起來，穿好衣服，坐在書桌前，把臺(tái)燈開了下來，爭(zhēng)分奪秒地讀書。媽媽看見了，極力阻止我，可這回我說什么也不肯了，媽媽沒辦法，只好讓我讀。一個(gè)多小時(shí)很快就過去了，我戀戀不舍地關(guān)了燈，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺了。
每天讀書這個(gè)好習(xí)慣給我?guī)砹撕芏嗪贸?。讓我的作文能力提高了，讓我口才能力也提高了……這個(gè)好習(xí)慣會(huì)讓我一生受益。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《良好的習(xí)慣可以成就未來》。
我國(guó)古代偉大的教育家孔子曾說過：“少成若天性，習(xí)慣成自然”這就是告訴我們，一個(gè)人從小養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)和他的天性一樣自然，這個(gè)時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣是堅(jiān)不可摧的。小學(xué)階段是培養(yǎng)習(xí)慣的重要階段之一，在這一階段無論是學(xué)習(xí)還是生活，無論是為人還是處事，都要受到習(xí)慣的影響，被習(xí)慣左右。在學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣學(xué)習(xí)起來才會(huì)有效率；生活上要養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣的孩子才會(huì)讓人放心、讓人信賴；??因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣比在考試中獲得高分重要千倍、萬倍。
同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄；同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法??人們常說，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格；播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)?！蔽宜徒o同學(xué)們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”，從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩！同學(xué)們，也許你不是天才，沒有很高的天賦，但你可以通過自身的努力養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一旦你擁有了良好的習(xí)慣，它往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。但好習(xí)慣不是天生的，而是靠一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果。這就需要我們時(shí)時(shí)、處處、事事都嚴(yán)格要求自己，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。因此在學(xué)習(xí)中我們要養(yǎng)成：課前預(yù)習(xí)，做到聽課時(shí)心中有數(shù)。課中認(rèn)真聽講、積極思考、大膽發(fā)言，課后認(rèn)真獨(dú)立完成每一次作業(yè)。在生活中我們要養(yǎng)成：見到垃圾隨手撿起來，見到老師主動(dòng)行禮問好，見到班上課桌椅損壞主動(dòng)修理等好習(xí)慣。平平常常的小事，其實(shí)，日積月累的話，就可小中見大，小事情中體現(xiàn)高品質(zhì)，小事情中成就大事業(yè)?！安环e跬步，無以致千里”，質(zhì)的飛躍赤量的積淀，良好道德品質(zhì)的形成應(yīng)是建立于平時(shí)生活的每一小事，每一小處，每一小節(jié)之中。
同學(xué)們，昨天的習(xí)慣造就了今天的我們，今天的習(xí)慣決定著明天的我們。讓我們從點(diǎn)滴做起，從自身做起，從今天做起，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣！愿每一個(gè)從張家中心小學(xué)走出的學(xué)生都成為真正的好公民和社會(huì)棟梁。
謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。
古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。
很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始。
用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā),當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
為什么呢？答案很簡(jiǎn)單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，但我們應(yīng)該從自己做起，從我們身邊的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。，比如：在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問好；平時(shí)熱心真誠(chéng)地幫助有困難的人；行走在大街上時(shí)，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座??“文明”就像空氣一樣，時(shí)刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)文明。
如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學(xué)校做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們?cè)谡n堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課下和同學(xué)快樂友好地玩耍，讓我們?cè)谶@里留下童年最美好的回憶。將來當(dāng)我們長(zhǎng)大了，走向社會(huì)，我們就一定會(huì)成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。
你生活上的一點(diǎn)一滴，你工作中的一言一行，都是小事，所謂聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧！
同學(xué)們，讓我們記?。狐c(diǎn)滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就從這些細(xì)節(jié)開始吧！謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十二
大家好!
我是高二一班的荊樹仁。習(xí)慣養(yǎng)成月剛剛結(jié)束，相信大家都有所收獲。一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)并非一朝一夕便可以完成的。它需要經(jīng)過長(zhǎng)期、反復(fù)地堅(jiān)持，最后才能成為一個(gè)不易拋棄的真正的習(xí)慣。研究表明培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣需要三個(gè)月的時(shí)間，但是習(xí)慣培養(yǎng)的第一個(gè)月是最重要的。俗話說“一個(gè)良好的開始是成功的一半”，想想當(dāng)你培養(yǎng)這一個(gè)好習(xí)慣時(shí)，同時(shí)還有其他更多的人再和你一樣努力堅(jiān)持，你一定會(huì)更有信心去完成它并成功地培養(yǎng)這一個(gè)習(xí)慣!
當(dāng)然，我們作為高二的學(xué)生，必須要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課認(rèn)真聽講便是一個(gè)必須具備的學(xué)習(xí)習(xí)慣。許多同學(xué)跟我說“不是我不想認(rèn)真聽課，而是我根本聽不懂?！边@和我剛步入初中是很像，上課經(jīng)常走神，這樣的后果便是導(dǎo)致一個(gè)嚴(yán)重的惡性循環(huán)。這讓我當(dāng)時(shí)也非常懊惱，于是我開始試著每節(jié)課堅(jiān)持不跑神，就算聽不太懂也還是要聽。開始的時(shí)候當(dāng)然十分痛苦，但是我硬著頭皮認(rèn)真聽了好多天的課。果然，課下作業(yè)慢慢地開始可以全部完成，聽課的效率越來越高，成績(jī)自然提升的很快，這讓我感到很驚喜。我把學(xué)習(xí)成績(jī)提升的主要原因認(rèn)為是認(rèn)真聽講。于是，我養(yǎng)成了認(rèn)真聽講這一習(xí)慣。改掉上課愛跑神的壞習(xí)慣。而且，一旦我們成功的改掉第一個(gè)習(xí)慣，以后改掉壞習(xí)慣就將變得越來越容易。事實(shí)上，隨著一個(gè)個(gè)壞習(xí)慣被好習(xí)慣逐個(gè)取代，我們將變得越來越善于改變自己的習(xí)慣。也就是說，我們已經(jīng)在開始養(yǎng)成“改掉壞習(xí)慣”的習(xí)慣。一旦這樣的習(xí)慣養(yǎng)成，我們便會(huì)像一列運(yùn)動(dòng)著無法停止腳步的火車那樣，推動(dòng)我們實(shí)現(xiàn)自己的理想。
奧斯特洛夫斯基說過：人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配人，一個(gè)人不能去掉他的壞習(xí)慣，那簡(jiǎn)直一文不值。古希臘哲學(xué)家亞里士多德早在公元前350年便宣稱：“正是一些長(zhǎng)期的好習(xí)慣加上臨時(shí)的行動(dòng)，才構(gòu)成了美德。”俄羅斯教育家烏申斯基說：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷地增長(zhǎng)，一個(gè)人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長(zhǎng)的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步?！?BR> 學(xué)無止境，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他人比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己用。相信聰明的你一定能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，乘風(fēng)破浪，早日到達(dá)勝利的彼岸。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十三
各位老師、同學(xué)們，早上好！
今天我想講兩個(gè)問題：一是為什么要開展飲食教育；二是怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
說到飲食，許多同學(xué)一定會(huì)說，吃，誰不會(huì)啊。確實(shí)是這樣，民以食為天，“吃”是人之本性，但“怎樣吃”卻并非我們想象的那么簡(jiǎn)單。在日常飲食中，我們可以發(fā)現(xiàn)，許多家長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)缺乏，拼命給孩子吃東西、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，致使許多孩子過多地?cái)z入高脂肪、高蛋白，看著孩子日漸肥胖的身軀，家長(zhǎng)自以為是給孩子補(bǔ)充了足量的營(yíng)養(yǎng)，殊不知這樣的育兒方法往往造成了看上去很強(qiáng)壯，實(shí)則體弱多病的怪現(xiàn)象；而孩子自身呢，也大多存在嗜好吃油炸類快餐食品，以飲料代替白開水等等不良飲食習(xí)慣。由于膳食結(jié)構(gòu)的不合理，現(xiàn)在中小學(xué)生中出現(xiàn)偏食癥、性早熟等現(xiàn)象越來越普遍，糖尿病、高血壓、高血脂等中老年疾病發(fā)病越來越年輕化。如此不科學(xué)的飲食，真可謂“為嘴而傷身”。
隨著時(shí)代的發(fā)展，“飲食是需要教育的”、“飲食習(xí)慣需要從小培養(yǎng)”已經(jīng)成為國(guó)際理念。在韓國(guó)和日本，飲食教育作為全民教育，已成為一門基本的課程在中小學(xué)中開展。20__年，日本更將食育寫入了法律，成立了《食育基本法》，可見對(duì)飲食教育的重視程度。澳大利亞的中學(xué)開設(shè)有《食品營(yíng)養(yǎng)》課程，其中有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是讓每個(gè)同學(xué)自己動(dòng)手從漢堡包中提取油脂成分，學(xué)生們?cè)趯?shí)驗(yàn)過程中親眼見證了快餐中的油脂含量。英國(guó)的中學(xué)開設(shè)了烹飪課，16歲以下中學(xué)生必須選修此課，課程結(jié)束后，學(xué)生會(huì)獲得一份初級(jí)烹飪資格證書，其主要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)飲食的重要性。前不久，土耳其衛(wèi)生部決定在全國(guó)小學(xué)生中開展飲食教育，為此還將專門培養(yǎng)一批飲食教育工作人員。
反觀我們，由于中小學(xué)教育環(huán)節(jié)中長(zhǎng)期以來沒有設(shè)置“飲食教育”課程，喪失了對(duì)公民進(jìn)行飲食教育的最佳時(shí)機(jī)，到若干年后再來糾正已形成的不良飲食習(xí)慣，往往需要付出若干倍的努力。值得慶賀的是我們學(xué)校即將開展飲食教育這一課程，讓同學(xué)們知道怎么吃得安全、健康、科學(xué)、文明，這對(duì)我們中的許多人來說，可以說會(huì)一輩子受益。
怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。這個(gè)題目有點(diǎn)大，具體的內(nèi)容有待于今后飲食教育進(jìn)課堂后逐步展開，我今天主要想說三點(diǎn)：第一，吃好早餐。一日之際在于晨，通常學(xué)校里上午的課安排得比較多，同學(xué)們的學(xué)習(xí)比較緊張，能量的消耗也比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的同學(xué)，往往在上完兩節(jié)課以后，就處于半饑餓狀態(tài)，容易出現(xiàn)頭暈，心慌，注意力不集中等現(xiàn)象，從而影響學(xué)習(xí)的效果。長(zhǎng)此以往，必然會(huì)影響身體健康。因此同學(xué)們應(yīng)該吃飽、吃好早餐。而據(jù)我從近段時(shí)間同學(xué)們的消費(fèi)記錄中了解到，我們同學(xué)平均每天早餐的就餐率大概在70%左右，也就是說10個(gè)人里面有3個(gè)人的早餐沒有在食堂就餐或購(gòu)買食堂的早點(diǎn)，說句平心話，我們食堂的早點(diǎn)品種還是比較豐富的，而且全都是自己面點(diǎn)師制作，保證衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)。所以我希望同學(xué)們還是抽出5分鐘時(shí)間認(rèn)真地把早餐吃好。第二，認(rèn)真吃完自己盤中的食物，不要浪費(fèi)?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理大家都懂，但就是有不少同學(xué)經(jīng)常把吃了一點(diǎn)的菜或飯倒掉，為什么呢，這實(shí)際上就是習(xí)慣和意識(shí)的問題。面對(duì)今天世界上尚有許多人吃不飽飯、營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏的實(shí)際情況，我們應(yīng)該珍惜當(dāng)今來之不易的幸福生活，如果你今天胃口不好，那就少買一點(diǎn)，如果已經(jīng)買了，那就盡量吃下去，試一下每次你把盤中的食物吃完后的感受，你一定會(huì)感到快樂，因?yàn)槟銢]有浪費(fèi)。第三，吃飯時(shí)盡量做到不發(fā)出聲音。有人說，吃飯時(shí)發(fā)出聲音是對(duì)廚師的肯定，說明他燒的菜特好吃。我只能說，這樣說的人很有幽默感。老外總說我們中國(guó)人吃飯發(fā)出聲音沒有禮貌，實(shí)際上我覺得是個(gè)人修養(yǎng)的缺失。家教比較嚴(yán)的，小的時(shí)候可能沒有不因此而挨過長(zhǎng)輩的打。雖然，這個(gè)習(xí)慣改起來有點(diǎn)難，但我們一定得改，因?yàn)檫@個(gè)細(xì)節(jié)，會(huì)使你的形象大打折扣。為了改變這個(gè)不好的習(xí)慣，我們應(yīng)該在吃飯時(shí)盡可能吃得慢一點(diǎn)，盡量做到不發(fā)出聲音。
總之，看似普通的一日三餐，實(shí)則關(guān)系著一個(gè)人一生的健康。作為對(duì)人體健康的長(zhǎng)線投資，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十四
同學(xué)們：
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
中國(guó)著名教育學(xué)家葉圣陶先生說過：“教育就是要培養(yǎng)良好的?！备鶕?jù)國(guó)內(nèi)外許多教育研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，只有20%與智力因素有關(guān)，而剩下的80%都是非智力因素，如信心、習(xí)慣、興趣、性格等方面。而在這80%的非智力因素中，習(xí)慣占有重要的地位。因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高成績(jī)的重要保障，我們要培養(yǎng)怎樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)。
一、一心愛學(xué)的習(xí)慣。
科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”。一心愛學(xué)的頭腦是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)，同樣是手被草葉子拉傷，普通人只會(huì)想倒草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸。這種差別的根本原因是什么？答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛睾汪敯嗥綍r(shí)一心愛學(xué)，所以，這些自然界微弱的刺激便激起了他們靈感的火花。
二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同學(xué)們一定都說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個(gè)故事的寓意相同的還有古代的“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學(xué)習(xí)不可一心二用，一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量的做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情，如果硬要同時(shí)做，必須使每件事的質(zhì)量都有所降低。所以，一心二用不利于提高效率。學(xué)習(xí)應(yīng)該專心致志。
三、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力，孔子說：“學(xué)而不習(xí)則罔，思而不學(xué)則殆?！笨茖W(xué)家愛因斯坦在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑借這種“善于思考”的精神，才提出了劃時(shí)代的“光量子”的概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期努力，堅(jiān)持不懈。但是這種習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的動(dòng)力，讓我們終身受益。
我的演講完畢，謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十五
尊敬老師，親愛同學(xué)們：
大家好！
咖啡是苦，只有加糖才能變得甜美。要我說，人生也是苦，只有閱讀，才能讓生活變得有滋有味。那么，想讓這有滋有味生活保險(xiǎn)，那就得讓閱讀形成一種習(xí)慣。
有人說過，興趣是最好老師，想要養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣，首先得有興趣。那么問題又來了，怎樣去培養(yǎng)這種興趣呢？你得先去接觸。很多人是不是看見書就煩，一看到書上那密密麻麻星羅棋布字就眼花繚亂。我來告訴你，如果，你真很煩，得先讓自己心平靜下來。再去看，可以先看看目錄簡(jiǎn)介和大概內(nèi)容。這時(shí)候，你就大致地了解了這本書寫了什么。這時(shí)，你興趣就被提起來綠，可以翻開這本書第1頁，慢慢咀嚼。也許，你一開始只讀了那么幾頁，但這也是一種收貨。逐漸你會(huì)發(fā)現(xiàn)閱讀快樂，并自然地主動(dòng)地如饑似渴地去閱讀。這時(shí)，好閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成。
也許，你并不知道為何要去閱讀，也就是閱讀好處，那么，讓我來告訴你。很多人說，閱讀可以開闊視野，積累作文素材這些冠冕堂皇理由。這當(dāng)然沒錯(cuò)，可我認(rèn)為，這只是外表，而我喜歡，是閱讀內(nèi)在。當(dāng)我煩惱時(shí)，閱讀可以讓我心平氣和，慢慢地慢慢地，我便會(huì)完全沉浸于書世界，所有煩惱也會(huì)被拋到九霄云外，在這時(shí)，我對(duì)外界一切都充耳不聞?！白x書可以改變?nèi)诵愿瘛边@是我感同身受一句話，因?yàn)椋谧x書后，我性格也發(fā)生了改變。從前，我是一個(gè)急性子人，現(xiàn)在，有了書，我學(xué)會(huì)了等待，并且大家更喜歡我了。性格能讓閱讀改變，那么命運(yùn)也會(huì)因此而改變。
可能又有人說，我每天怎樣怎樣忙，沒有時(shí)間閱讀。那么讓我來告訴你，“時(shí)間就像海綿里水，擠一擠，總會(huì)有。”我們要學(xué)習(xí)雷鋒叔叔那種螺絲釘精神，充分利用一切時(shí)間，即使很忙，也一定要花些時(shí)間來閱讀。不要把閱讀看成一種勞動(dòng)，一種負(fù)擔(dān)，而要把閱讀當(dāng)成一種休閑，一種放松。
照著我做，久而久之，閱讀不僅會(huì)成為一種好習(xí)慣，更會(huì)成為生活中調(diào)味料，一種必需品。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十六
友愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好！
今日國(guó)旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！今日我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天，為了將來，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng)，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。
我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些什么呢？
那就是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻提示自己，還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為。
1、班級(jí)衛(wèi)生要打掃潔凈。每次打掃衛(wèi)生要做到快速潔凈，并且每天的值日組長(zhǎng)要會(huì)安排，分工明確，讓每個(gè)值日生都動(dòng)起來，讓我們的老師保持潔凈光明的狀態(tài)。那么每個(gè)小伴侶都要隨時(shí)珍惜值日生的勞動(dòng)成果，順手撿起教室和校內(nèi)的果皮紙屑。
2、桌椅排放要整齊。每節(jié)課下課10分鐘時(shí)間，小伴侶們要在這10分鐘內(nèi)將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己四周地面是否潔凈，不潔凈要抓緊打掃一下，讓我們的教室保持潔凈整齊。同時(shí)我們也要提示其他小伴侶也要這么做。3、勤洗手。我們生活在一個(gè)布滿看不見的細(xì)菌的.環(huán)境，為了保持我們的身體健康，小伴侶們肯定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸養(yǎng)成的，美妙的生存環(huán)境是靠大家共同制造的。盼望每個(gè)小伴侶都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十七
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！我叫趙xx，是六（2）班普通的一員，我樸素大方，溫柔可愛，知書達(dá)理，積極樂觀，這些品質(zhì)的形成離不開所有關(guān)心我成長(zhǎng)的老師、父母和朋友們，這一切都得益于良好的習(xí)慣。今天我演講的題目是《好習(xí)慣創(chuàng)造精彩人生》。
偉大物理學(xué)家愛因斯坦曾說過：“一個(gè)人的成功，往往取決于他的性格?！倍鴺?gòu)成我們性格的，就是日常生活中的習(xí)慣、細(xì)節(jié)。在大家眼里，可能習(xí)慣是很微不足道的`，但你們不能小瞧它，一種良好的小習(xí)慣可能是你成功的基石，是你通向理想的大門。
無論生活還是學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。眾觀歷史，還看今朝，大凡獲得成功的人都具備良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。大家都知道毛主席，毛主席是怎樣成為萬世敬仰的偉人呢？就是他在平時(shí)生活中養(yǎng)成的好習(xí)慣才影響到他的一生。毛主席愛讀書，他的每一本書的封面都保護(hù)地嶄新如初，而里面卻滿是批批畫畫的筆跡：遇到好的就加圈加點(diǎn)；遇到不懂的就畫出來，標(biāo)上問號(hào)；遇到含義深刻的句子就把自己的理解和感受寫下來。還有一位大家耳熟能詳?shù)拇笪暮吏斞?，他也有愛護(hù)圖書的好習(xí)慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發(fā)現(xiàn)書臟了，就小心的把它洗干凈；他還學(xué)會(huì)了訂書、補(bǔ)書的本領(lǐng)，備有一套工具，如果發(fā)現(xiàn)書有破損，便及時(shí)細(xì)心修理，補(bǔ)之使其面貌一新。由此可見，這些成功人士的身后，累積了許多好習(xí)慣。
在我們的學(xué)習(xí)上應(yīng)該有孜孜不倦、刻苦專研的精神。上課時(shí)，我們應(yīng)該專心致志，不能“一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之”，應(yīng)一絲不茍完成各科作業(yè)，遇到問題及時(shí)解決，勇于不恥下問。我們更應(yīng)該擁有居里夫人發(fā)現(xiàn)鐳的奉獻(xiàn)社會(huì)的科學(xué)探索精神。
在生活中我們也要培養(yǎng)好習(xí)慣。看到垃圾隨手撿起，發(fā)現(xiàn)水龍頭滴水趕緊擰住，愛護(hù)花草關(guān)愛地球，你可能就是一位致力于環(huán)境保護(hù)和研究的專家；樓道里不追逐打鬧，教室里不高聲喧嘩，你就一定是文明的小公民；學(xué)校里能友愛同學(xué)，家庭里能孝敬父母，社會(huì)上能遵守規(guī)范，你一定會(huì)是一名優(yōu)秀的美德少年。
昨天的習(xí)慣造就了我們的今天，明天的習(xí)慣將造就我們的未來。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我在國(guó)旗下講話的題目是《習(xí)慣養(yǎng)成從點(diǎn)滴開始》。
我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！蔽覈?guó)古代著名的教育家孔子說過：“少成若天性，習(xí)慣如自然?！?BR> 由此可見，習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功的作用真是太大了，可以說，好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，壞的習(xí)慣則會(huì)摧毀一個(gè)人。但是好習(xí)慣不是天生的，而是靠一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果，這就需要我們從一點(diǎn)一滴的小事做起。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間開學(xué)又快一個(gè)月了。請(qǐng)同學(xué)們反思一下，在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)生活中，我們培養(yǎng)了哪些好習(xí)慣？又有哪些不好的習(xí)慣需要改進(jìn)呢？下面我就給同學(xué)們提一些行為習(xí)慣上的具體要求，希望你們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中自覺遵守，逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
（一）養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣。
人的文明禮儀是通過他的行為舉止表現(xiàn)出來的，所以說舉手投足間就能看出你的修養(yǎng)和素質(zhì)。因此，同學(xué)們要嚴(yán)格要求自己，升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)要非常嚴(yán)肅，不亂說話，自覺立正站好；見到老師、長(zhǎng)輩或客人要有禮貌，主動(dòng)問好；做操、排隊(duì)放學(xué)等活動(dòng)，路隊(duì)要整齊，不推碰，不爭(zhēng)先恐后。
（二）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。課前準(zhǔn)備要做好；上課專心聽老師講課、認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，積極思考；同時(shí)記住頭正、肩平、身直、足安。
（三）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
講衛(wèi)生既體現(xiàn)了個(gè)人的風(fēng)貌，又包含了對(duì)他人的尊重。作為每一個(gè)小學(xué)生，要保持個(gè)人衛(wèi)生，衣服干凈整潔；要及時(shí)做好清潔衛(wèi)生，勤洗手；要確保教室和校園整潔美麗，不亂紙屑、口罩等。更重要的是大家要養(yǎng)成“彎彎腰”的習(xí)慣，隨時(shí)隨手撿起地面上的垃圾。
（四）養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。
同學(xué)們就讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生。
謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十九
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
我是五五班的封星宇，我演講的題目是養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做合格的小學(xué)生。
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說過，行為習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行為，縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有著良好的習(xí)慣。小時(shí)的魯迅先生，就養(yǎng)成了良好的不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣。
這位以小跑完成一生的作家，在中國(guó)以至世界文學(xué)史上留下的輝煌的業(yè)績(jī)，成為世界有史以來十大文豪之一，可見，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來說，尤為重要，就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。
大家都知道，一個(gè)好的科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在，如果上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不便不能提高效率，而且對(duì)自己的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響，因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，好習(xí)慣，益終身。
昨日的習(xí)慣，造就了今日的我們，今日的習(xí)慣決定明天的我們，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)合格的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué):。
今天我要演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣》。
習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，不需要特別的.意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心，意志，習(xí)慣，興趣，性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個(gè)方面的好處:。
可以通過生物鐘，條件反射自動(dòng)使你自覺地去做應(yīng)該做的事。如果不是靠習(xí)慣，許許多多看似平常的事做起來就會(huì)顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。
可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。一般人都有這樣的體驗(yàn):吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué)，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn)。這些動(dòng)作幾乎連想都沒有去想。同樣道理，一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。
可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識(shí)的作用非常大，一些科學(xué)家，文學(xué)家，藝術(shù)家之所以能在休息甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗臐撘庾R(shí)與外界剌激，與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯(lián)系。1865年，德國(guó)的化學(xué)家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢(mèng)中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷。1869年，俄國(guó)化學(xué)家門捷列夫也是在夢(mèng)中看見他日思夜想的元素周期表的。
那么，我們應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣呢。
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)子必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學(xué)習(xí)是沒有效率的，甚至一無所獲。
一心向?qū)W的習(xí)慣，是所有學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的習(xí)慣。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會(huì)成為知識(shí)信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成對(duì)知識(shí)進(jìn)行過濾，加工，再造的法寶。同時(shí)，你會(huì)感到生活到處都有樂趣。
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，克敵制勝的法寶。誰能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計(jì)劃，并且定時(shí)定量地完成計(jì)劃，誰就能無往而不勝。
有的同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)歪著身體，有的伏在桌面上看書，這些壞習(xí)慣既不衛(wèi)生，又會(huì)影響學(xué)習(xí)的效率。
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力。
同學(xué)們，習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。
最后希望同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高各方面的素質(zhì)。
我的演講完畢!謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇二
老師，親愛的同學(xué)們：
你們好，今天我國(guó)旗下講話的題目是：好習(xí)慣，益終身。
同學(xué)們，法國(guó)學(xué)者培根說過，習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣，是的，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡是都要早做。這位以小跑走完一生的作家，在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)?？梢?，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面素質(zhì)起了決定性的作用。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這些習(xí)慣不但不能提高效率，而且對(duì)你的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，好習(xí)慣，益終身，這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。那么，又怎么樣來培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我有三個(gè)小建議供大家參考：
1、一心向?qū)W的習(xí)慣：科學(xué)家巴斯德說：機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的大腦。同樣是水壺，普通人燒出來的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)明了萬有引力定律。同樣是一間教室里上課，同一位老師授課，有的同學(xué)埋怨旁邊的同學(xué)講話無法聽課，有的同學(xué)埋怨老師講課枯燥不想聽因此考試成績(jī)不理想。而有的同學(xué)聚精會(huì)神，積極發(fā)言成績(jī)優(yōu)異；造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛?、魯班、牛頓和那些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，平時(shí)一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
2、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣：認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力?？鬃诱f：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆科學(xué)家愛因斯坦，在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑著這種善于思考的`精神，才提出了劃時(shí)代的光量子概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。
3、持之以恒，每天堅(jiān)持做好一件小事的習(xí)慣。朗朗每天堅(jiān)持一小時(shí)彈鋼琴，最后成了享譽(yù)全球的鋼琴家；鄧亞萍每天堅(jiān)持比別人多練一小時(shí)的乒乓球，最后成了世界上最優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員；有位小朋友每天堅(jiān)持跳繩5分鐘，跑1000米，身體越來越棒，精神越來越好，英語老師要求每天堅(jiān)持掌握5個(gè)單詞，他給自己定了每天記6個(gè)單詞的目標(biāo)，一個(gè)月下來，已經(jīng)掌握了不少單詞，學(xué)習(xí)英語也更有信心了。
但是，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期的努力，堅(jiān)持不懈。俗話說：有志者，立長(zhǎng)志；無志者，常立志。你渴望成為有志者嗎？那請(qǐng)你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧！因?yàn)楹昧?xí)慣，益終身。我的演講完畢。謝謝！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇三
老師們、同學(xué)們：
習(xí)慣是一個(gè)人在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的穩(wěn)定的、一時(shí)不容易改變的行為。有的同學(xué)上課愛咬筆頭;有的同學(xué)早上不刷牙就難受;有的同學(xué)一著急就說臟話;有的同學(xué)與生人說話愛臉紅等等都是一個(gè)人習(xí)慣的外在表現(xiàn)。
習(xí)慣能決定一個(gè)人的命運(yùn)。俄羅斯教育家烏申斯基說得好，習(xí)慣是人生的道德資本，你有了好習(xí)慣，一輩子都享受不盡它的利息;你有了壞習(xí)慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)。比如說，有的人有空閑時(shí)愛看書報(bào)的習(xí)慣，他一生就會(huì)知識(shí)豐富、神采飛揚(yáng);有的人有愛拿別人東西的習(xí)慣，那么他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。
習(xí)慣對(duì)我們的學(xué)習(xí)很有意義。上課注意力集中，做作業(yè)認(rèn)真及時(shí)，使用學(xué)習(xí)用品規(guī)范條理，這些都是能保證你學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的好習(xí)慣。習(xí)慣對(duì)我們培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，磨練意志，提高素質(zhì)也有重大意義。有的同學(xué)有座姿端莊、行走穩(wěn)健的習(xí)慣，那么他一生就會(huì)有一個(gè)良好的儀表;有的同學(xué)有早起晨練的習(xí)慣，那么他的身體素質(zhì)就會(huì)很棒;鄧小平爺爺青少年時(shí)有洗冷水澡的習(xí)慣，這種習(xí)慣使他磨練出了面對(duì)各種挫折和困難都不動(dòng)搖，不屈服的性格。
一個(gè)人的習(xí)慣不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。當(dāng)然，養(yǎng)成一種好習(xí)慣或拋棄一種壞習(xí)慣不是一件簡(jiǎn)單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監(jiān)督約束機(jī)制也是必不可少的。首先，我們平時(shí)要注意自己的一言一行、一舉一動(dòng)，盡力克制自己，與不良習(xí)慣說再見。其次我們的習(xí)慣養(yǎng)成還要靠老師、父母、同學(xué)們的幫助與監(jiān)督，我們現(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學(xué)的幫助，所以我們要養(yǎng)成虛心向別人請(qǐng)教、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步。同學(xué)們，我們都是新世紀(jì)的一代少年兒童，都是倍受呵護(hù)、倍收寵愛的一代，但是我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中，一定要做到自強(qiáng)、自立、自尊、自重，發(fā)揮自己的能動(dòng)性。多思索、多感恩，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習(xí)慣。那么好的習(xí)慣從何而來哪?同學(xué)們，大事是品格，小事是素質(zhì)，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊(duì)、問問好、讓讓座，從一點(diǎn)一滴，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。多一個(gè)好習(xí)慣，心中就將多一份成功的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。同學(xué)們，就讓好習(xí)慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達(dá)成功的彼岸吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇四
尊敬的老師、同學(xué)們：
首先我們要在學(xué)習(xí)上養(yǎng)成好的習(xí)慣（要獨(dú)立完成作業(yè)、每天多看課外讀物。還要在行為上養(yǎng)成好的習(xí)慣（如愛衛(wèi)生，愛勞動(dòng)，有禮貌）最后就是在生活上養(yǎng)成好的習(xí)慣（如早睡早起，自己的事情自己做）總之，人生的路途是很漫長(zhǎng)的，學(xué)習(xí)的道路更為堅(jiān)難。如果你想攀登知識(shí)的高峰。
那么就請(qǐng)從養(yǎng)成好習(xí)慣開始吧！讓好習(xí)慣永遠(yuǎn)伴我們同行！
謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇五
親愛的老師、同學(xué)們：
在人類的身上，好習(xí)慣可能每個(gè)人都有，但是否壞習(xí)慣比好習(xí)慣少一些呢?這些只有在生活中證明你自己。
下面，就請(qǐng)我來說說我的好習(xí)慣是什么吧!我和媽媽每周六、日去游泳，一開始，我每次下水游泳的時(shí)候，都會(huì)嗆到水。后來，在媽媽的鼓勵(lì)下，我每周末都堅(jiān)持不懈的去練習(xí)，現(xiàn)在我基本可以脫掉游泳圈了，也會(huì)換氣了。還有，每天早上6:30起床，我和媽媽一起下樓鍛煉身體，我騎自行車，媽媽散步，我剛學(xué)騎兩輪車的時(shí)候，摔了無數(shù)次的跤，膝蓋碰爛了，衣服變臟了，但我沒有放棄，還是堅(jiān)持不斷的練習(xí)。經(jīng)過兩天的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)獨(dú)立騎車了。
通過上面兩件事情，我懂得了學(xué)東西是需要自己去嘗試的，老是依靠別人，是什么都學(xué)不會(huì)的。我的鄰居厚均不喜歡下樓，最近我下樓的時(shí)候叫上他一起下樓騎自行車，鍛煉身體，現(xiàn)在，厚均也養(yǎng)成了下樓鍛煉身體的好習(xí)慣，同時(shí)，我們也成了好朋友。
這些事情告訴我們，讓好習(xí)慣變成正能量，悄悄改變你的生活，命運(yùn)的軌跡將從此不同。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是來自八(5)班的陳松柏。今天我演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣，走好每一步》，新的學(xué)期已經(jīng)開始，經(jīng)過全體師生的共同努力，學(xué)校的各項(xiàng)工作已經(jīng)步入正軌。每個(gè)學(xué)期的開始，我們都將面臨新的起點(diǎn)，新的征程，新的`希望，站在新學(xué)期的起跑線上，大家都準(zhǔn)備好了嗎?在新的一學(xué)期中，我們更要注重自己的習(xí)慣，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能學(xué)有成績(jī)，學(xué)有收獲。
習(xí)慣決定命運(yùn)。著名的教育家葉圣陶先生在他的論著中有百余處涉及到“習(xí)慣”的表述，他甚至認(rèn)為教育的全部目的就是要養(yǎng)成學(xué)生的良好習(xí)慣，他說：“教育是什么?往簡(jiǎn)單方面說，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。德育方面，要養(yǎng)成待人接物和對(duì)待工作的良好習(xí)慣;智育方面，要養(yǎng)成尋求知識(shí)和熟習(xí)技能的良好習(xí)慣;體育方面，要養(yǎng)成保護(hù)健康和促進(jìn)健康的良好習(xí)慣。咱們社會(huì)主義社會(huì)的教育，就是要使學(xué)生養(yǎng)成社會(huì)主義社會(huì)里生活的一切良好習(xí)慣。”
在這里要跟大家分享一個(gè)關(guān)于習(xí)慣的典故。美國(guó)福特公司的創(chuàng)始人福特剛從大學(xué)畢業(yè)，到一家汽車公司應(yīng)聘，一同應(yīng)聘的幾個(gè)人學(xué)歷都比他高，福特感到?jīng)]有希望了。當(dāng)他敲門走進(jìn)董事長(zhǎng)辦公室時(shí)，發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他很自然地彎腰把它撿了起來，看了看，原來是一張廢紙，就順手把它扔進(jìn)了垃圾簍。董事長(zhǎng)把這一切都看在眼里。福特剛開口說了一句話，董事長(zhǎng)就發(fā)出了邀請(qǐng)：“福特先生，你已經(jīng)被我們錄用了?！边@個(gè)讓福特感到驚異的決定，實(shí)際上源于他那個(gè)不經(jīng)意的“撿廢紙”動(dòng)作。福特應(yīng)聘的成功，看上去很偶然，但實(shí)際上卻是必然的。他那下意識(shí)的動(dòng)作是他具有良好習(xí)慣的體現(xiàn)，也正是這種良好習(xí)慣成就了他的事業(yè)，不僅使美國(guó)汽車產(chǎn)業(yè)在世界獨(dú)占鰲頭，而且改變了整個(gè)美國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)狀況。
習(xí)慣是一種下意識(shí)的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下，就按什么規(guī)則去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。自古以來，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，只有在實(shí)際生活中積小善，才能成大德。哲學(xué)家威廉詹姆斯說：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生?！比绻蚜己玫男袨榱?xí)慣看成是一種精神儲(chǔ)蓄的話，那么人在其整個(gè)一生中都在享受著行為習(xí)慣所產(chǎn)生的利息。
四中有著嚴(yán)肅的校紀(jì)和優(yōu)良的校風(fēng)，我們作為四中的學(xué)生，更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，更應(yīng)該要提高我們的健康高尚的道德品質(zhì)和良好行為習(xí)慣。這樣才能無愧于陽光，無愧于社會(huì)!就讓我們從現(xiàn)在開始，播種好習(xí)慣，收獲絢麗人生吧!我相信，通過我們的共同努力，一定會(huì)營(yíng)造出一個(gè)寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的美麗校園。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇七
從小，我就被爸爸嬌慣著，因此，什么活我也不會(huì)干，只能在人家旁邊看熱鬧。一直到三年級(jí)，我連開水也沒打過，媽媽還因此常批評(píng)我，但有一件事改變了我。
那一天，媽媽因?yàn)樽鲲埫摬婚_身，便嚷嚷著讓爸爸去替她打開水。爸爸正聚精會(huì)神的看足球賽呢，根本不理會(huì)媽媽。于是，我自告奮勇：“讓我去吧！”媽媽挖苦我說：“喲，我們家嬌小姐也做家務(wù)了，真是太陽打西邊出來了。”媽媽不相信啊，氣的我直跺腳，我要證明給你看，我拿起開水瓶出門了。
我哼著歌，一蹦一跳來到開水爐，剛準(zhǔn)備打開水，一拍腦瓜，哎呀！我剛才走得匆忙，連水票也沒拿。我急得像熱火鍋上的螞蟻。這時(shí)，媽媽慌慌張張拿著水票從后面趕來了，一邊上氣不接下氣地把水票遞給開水爐的老爺爺，一邊數(shù)落我：“打開水連開水票都不拿，指望你還能做什么事！”我慚愧地低下了頭。
回來的路上，媽媽一聲不吭。我將功補(bǔ)過，幫媽媽拿水瓶。剛接手，挺輕的；過了一會(huì)兒，手感覺越來越沉，手上拎的仿佛不水瓶，而是大石頭。想向媽媽求救，可是不能違背誓言。我實(shí)在拿不動(dòng)了，就停下來歇了一會(huì)兒又走。就這樣走走停停，終于把開水拎到了家門口。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
印度諺語中曾寫到：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。每個(gè)人都有自己心中的好習(xí)慣，讓我在成長(zhǎng)中受益匪淺的自然是我那心中的一些好習(xí)慣。
我有遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。父母、老師經(jīng)常教育我們“安全第一”，所以，我一直做到把自身的安全放在第一位，一般情況下都不會(huì)因不注意而受傷。于是，“紅燈停，綠燈行，安全第一放在心”成為了我心中的好習(xí)慣。因此，我遠(yuǎn)離了危險(xiǎn)，每天都安全地到達(dá)學(xué)校，再安全地回到家。
我有喜愛看書的好習(xí)慣。我非常喜歡看書，每次看書都幾乎達(dá)到身臨其境的境界，我總是不知時(shí)間已悄悄過去多少了?！懊刻熳x書在書房，與書為友幸福長(zhǎng)”，喜愛看書便雷打不動(dòng)地成為了我心中的好習(xí)慣。
我還有講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。每當(dāng)我正準(zhǔn)備做一件破壞環(huán)境的事時(shí)，我的好習(xí)慣就會(huì)告誡自己：一個(gè)文明的人是不能做出這樣的不良行為的。于是我便打消破壞環(huán)境的念頭。當(dāng)看見別人正要亂扔垃圾時(shí)，我就會(huì)連忙上去制止。“愛衛(wèi)生，不隨地吐痰，護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾?！币渤蔀榱宋倚闹械暮昧?xí)慣。
好的習(xí)慣，讓人終身受益，正是我心中現(xiàn)有的一些好習(xí)慣，激勵(lì)著我好好學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。我會(huì)更加學(xué)習(xí)和培養(yǎng)更多更好的優(yōu)良習(xí)慣。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始養(yǎng)成好習(xí)慣吧！
著名作家雷洛夫有一句名言：“壞事情一學(xué)就會(huì)，早年沾染的惡習(xí)，從此以后就會(huì)在所有的行為和舉動(dòng)中顯現(xiàn)出來，不論是說話或行動(dòng)上的毛病，三歲至老，六十不改?！笨坦倾懶牡囊痪湓捵屛衣?lián)想到很多。
古人云，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！?BR> 很久以前，有個(gè)小和尚，他想學(xué)理發(fā)給寺廟里的和尚剃發(fā)，于是，他就開始用好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)，總要順手把剃刀插到冬瓜上，沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)。
他第一次給人剃發(fā)時(shí)，去打水洗頭時(shí)，順手把剃刀插上去，結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
為什么呢？答案很簡(jiǎn)單，小和尚用冬瓜練習(xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人而不是冬瓜，但卻習(xí)慣性地插了上去。因此，是那一個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這一個(gè)故事有些夸張，但我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。比如：不要踩踏花草；在圖書館里讀書時(shí)不能大聲喧嘩，上課要積極發(fā)言；要熱心幫助有困難的人……習(xí)慣像空氣一樣，在我們身邊時(shí)刻圍繞著，可以時(shí)刻體現(xiàn)出文明。
如果你還沒有養(yǎng)成的話，那就趕快行動(dòng)起來，在校做一名積極進(jìn)取的好學(xué)生，在家做一名孝敬父母的好孩子，讓這兒成為你最快樂的樂園，留下深刻的印象。
我們讀書也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。沒有書，就像鳥兒沒有了翅膀；沒有書，就如花兒沒有了陽光；沒有書，就似老鷹沒有了獵物，書是人類進(jìn)步的階梯。
大家聽過車胤的故事嗎？車胤，生于晉朝，本是富家弟子，后因家道中落，變得一貧如洗，可是，他卻能在逆境中自強(qiáng)不息。
同學(xué)們，讓我們從身邊做起，從每一件小事做起，讓好習(xí)慣伴隨我們終身受益吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語至今，我們學(xué)習(xí)過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種＂養(yǎng)成＂教育，因?yàn)?，日常行為?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
所謂＂習(xí)慣＂是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，＂好習(xí)慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。
一九八八年世界各國(guó)諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎聚會(huì)。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學(xué)到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的'東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時(shí)期沒有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。
一個(gè)人的先天素質(zhì)是個(gè)性發(fā)展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠(yuǎn)的；后天養(yǎng)成是個(gè)性發(fā)展的決定條件，而這種條件是相差甚遠(yuǎn)的，所以孔子說：“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)也”；良好行為習(xí)慣的形成，是我們?nèi)蘸蟪刹牡闹匾獥l件，我們的各項(xiàng)素質(zhì)以及一切技能都是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)人在工作中經(jīng)常拖拖拉拉、敷衍塞責(zé)的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常為了自己的利益損害他人的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時(shí)候……他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們?yōu)榇硕吲d的時(shí)候，生命卻在一天天的迅速消逝，當(dāng)他們還在為此而高興的時(shí)候，默然回首，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老了，這時(shí)回首一生，才知道這些他們當(dāng)時(shí)以為很短暫的習(xí)慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時(shí)代所希望的一生，當(dāng)他們想重新開始的時(shí)候，一切都已經(jīng)晚了，所以英國(guó)哲學(xué)家培根說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生?！?BR> 蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
華盛頓是美國(guó)歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠(chéng)實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。
日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他＂摳鼻孔＂的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯。
生活中有很多行為都會(huì)在不經(jīng)意間成為習(xí)慣，那么該怎么避免壞的行為成為習(xí)慣，而養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢，下面是小編為大家?guī)淼?，僅供參考，歡迎大家閱讀。養(yǎng)成好......
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇九
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生》。當(dāng)我走在馬路上，看到同學(xué)輕聲問候的時(shí)候；當(dāng)我踏入校園，看到同學(xué)向老師問候的時(shí)候，我看到了文明我們每個(gè)人沒有辦法選擇外表的美和丑，但我們能選擇文明！文明無處不在，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。
我們應(yīng)該從自己做起，從我們身邊的`點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。比如：在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問好；平時(shí)熱心真誠(chéng)地幫助有困難的人；行走在大街上時(shí)，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座“文明”就像空氣一樣，時(shí)刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)文明。
如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學(xué)校做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們?cè)谡n堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課下和同學(xué)快樂友好地玩耍，讓我們?cè)谶@里留下童年最美好的回憶。將來當(dāng)我們長(zhǎng)大了，走向社會(huì)，我們就一定會(huì)成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
好習(xí)慣一旦養(yǎng)成就一輩子享它的福，壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成就一輩子受他的罪。
自從上四年級(jí)的時(shí)候，我就養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣——每天讀一小時(shí)書。只要一天不讀書，我那一天肯定睡不著覺，而且還會(huì)堅(jiān)持讀。星期三的晚上，這天晚上的作業(yè)不算多，我把作業(yè)寫好后，讓爸爸檢查玩之后，我剛要去讀我心愛的書?？蓩寢尣恢ε苓^來了，還說：“作業(yè)寫好了嗎?”“嗯，寫好了?！蔽一卮鹆艘宦?。媽媽又說：“那把作業(yè)收拾一下，和我一塊去三姨奶奶家看看她。”我遲疑了一下，說：“媽媽，我們遲一點(diǎn)再去吧!”媽媽滿臉疑惑地問：“為什么要遲一點(diǎn)再去呢，早點(diǎn)去過了早點(diǎn)回來睡覺?”我告訴了媽媽：“我還要讀書呢，如果不讀書，我會(huì)難過的`?！眿寢屨f：“今天就不要看了，少看一天沒關(guān)系?！笨晌覄傄蛬寢屩v理，媽媽打斷了我的話，索性拉著我直接走。雖然我的心里有再多的埋怨，但也不敢與媽媽頂嘴。
到了那里，我心不在焉，只想快點(diǎn)回去好看我心愛的書?？墒俏以谶@里度秒如時(shí)，我魂不守舍。三姨奶奶好幾次喊我，我都沒聽見。終于回家了，原本回家應(yīng)該很開心，可是我怎么也開心不起來——媽媽看時(shí)間不早了，非逼著我睡覺。我不情愿的上了床，可我睡了半個(gè)小時(shí)也沒睡著。于是我爬了起來，穿好衣服，坐在書桌前，把臺(tái)燈開了下來，爭(zhēng)分奪秒地讀書。媽媽看見了，極力阻止我，可這回我說什么也不肯了，媽媽沒辦法，只好讓我讀。一個(gè)多小時(shí)很快就過去了，我戀戀不舍地關(guān)了燈，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺了。
每天讀書這個(gè)好習(xí)慣給我?guī)砹撕芏嗪贸?。讓我的作文能力提高了，讓我口才能力也提高了……這個(gè)好習(xí)慣會(huì)讓我一生受益。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《良好的習(xí)慣可以成就未來》。
我國(guó)古代偉大的教育家孔子曾說過：“少成若天性，習(xí)慣成自然”這就是告訴我們，一個(gè)人從小養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)和他的天性一樣自然，這個(gè)時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣是堅(jiān)不可摧的。小學(xué)階段是培養(yǎng)習(xí)慣的重要階段之一，在這一階段無論是學(xué)習(xí)還是生活，無論是為人還是處事，都要受到習(xí)慣的影響，被習(xí)慣左右。在學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣學(xué)習(xí)起來才會(huì)有效率；生活上要養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣的孩子才會(huì)讓人放心、讓人信賴；??因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣比在考試中獲得高分重要千倍、萬倍。
同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄；同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法??人們常說，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格；播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)?！蔽宜徒o同學(xué)們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”，從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩！同學(xué)們，也許你不是天才，沒有很高的天賦，但你可以通過自身的努力養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一旦你擁有了良好的習(xí)慣，它往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。但好習(xí)慣不是天生的，而是靠一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果。這就需要我們時(shí)時(shí)、處處、事事都嚴(yán)格要求自己，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。因此在學(xué)習(xí)中我們要養(yǎng)成：課前預(yù)習(xí)，做到聽課時(shí)心中有數(shù)。課中認(rèn)真聽講、積極思考、大膽發(fā)言，課后認(rèn)真獨(dú)立完成每一次作業(yè)。在生活中我們要養(yǎng)成：見到垃圾隨手撿起來，見到老師主動(dòng)行禮問好，見到班上課桌椅損壞主動(dòng)修理等好習(xí)慣。平平常常的小事，其實(shí)，日積月累的話，就可小中見大，小事情中體現(xiàn)高品質(zhì)，小事情中成就大事業(yè)?！安环e跬步，無以致千里”，質(zhì)的飛躍赤量的積淀，良好道德品質(zhì)的形成應(yīng)是建立于平時(shí)生活的每一小事，每一小處，每一小節(jié)之中。
同學(xué)們，昨天的習(xí)慣造就了今天的我們，今天的習(xí)慣決定著明天的我們。讓我們從點(diǎn)滴做起，從自身做起，從今天做起，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣！愿每一個(gè)從張家中心小學(xué)走出的學(xué)生都成為真正的好公民和社會(huì)棟梁。
謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。
古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。
很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始。
用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā),當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
為什么呢？答案很簡(jiǎn)單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，但我們應(yīng)該從自己做起，從我們身邊的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。，比如：在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問好；平時(shí)熱心真誠(chéng)地幫助有困難的人；行走在大街上時(shí)，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座??“文明”就像空氣一樣，時(shí)刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)文明。
如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學(xué)校做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們?cè)谡n堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課下和同學(xué)快樂友好地玩耍，讓我們?cè)谶@里留下童年最美好的回憶。將來當(dāng)我們長(zhǎng)大了，走向社會(huì)，我們就一定會(huì)成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。
你生活上的一點(diǎn)一滴，你工作中的一言一行，都是小事，所謂聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧！
同學(xué)們，讓我們記?。狐c(diǎn)滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就從這些細(xì)節(jié)開始吧！謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十二
大家好!
我是高二一班的荊樹仁。習(xí)慣養(yǎng)成月剛剛結(jié)束，相信大家都有所收獲。一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)并非一朝一夕便可以完成的。它需要經(jīng)過長(zhǎng)期、反復(fù)地堅(jiān)持，最后才能成為一個(gè)不易拋棄的真正的習(xí)慣。研究表明培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣需要三個(gè)月的時(shí)間，但是習(xí)慣培養(yǎng)的第一個(gè)月是最重要的。俗話說“一個(gè)良好的開始是成功的一半”，想想當(dāng)你培養(yǎng)這一個(gè)好習(xí)慣時(shí)，同時(shí)還有其他更多的人再和你一樣努力堅(jiān)持，你一定會(huì)更有信心去完成它并成功地培養(yǎng)這一個(gè)習(xí)慣!
當(dāng)然，我們作為高二的學(xué)生，必須要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課認(rèn)真聽講便是一個(gè)必須具備的學(xué)習(xí)習(xí)慣。許多同學(xué)跟我說“不是我不想認(rèn)真聽課，而是我根本聽不懂?！边@和我剛步入初中是很像，上課經(jīng)常走神，這樣的后果便是導(dǎo)致一個(gè)嚴(yán)重的惡性循環(huán)。這讓我當(dāng)時(shí)也非常懊惱，于是我開始試著每節(jié)課堅(jiān)持不跑神，就算聽不太懂也還是要聽。開始的時(shí)候當(dāng)然十分痛苦，但是我硬著頭皮認(rèn)真聽了好多天的課。果然，課下作業(yè)慢慢地開始可以全部完成，聽課的效率越來越高，成績(jī)自然提升的很快，這讓我感到很驚喜。我把學(xué)習(xí)成績(jī)提升的主要原因認(rèn)為是認(rèn)真聽講。于是，我養(yǎng)成了認(rèn)真聽講這一習(xí)慣。改掉上課愛跑神的壞習(xí)慣。而且，一旦我們成功的改掉第一個(gè)習(xí)慣，以后改掉壞習(xí)慣就將變得越來越容易。事實(shí)上，隨著一個(gè)個(gè)壞習(xí)慣被好習(xí)慣逐個(gè)取代，我們將變得越來越善于改變自己的習(xí)慣。也就是說，我們已經(jīng)在開始養(yǎng)成“改掉壞習(xí)慣”的習(xí)慣。一旦這樣的習(xí)慣養(yǎng)成，我們便會(huì)像一列運(yùn)動(dòng)著無法停止腳步的火車那樣，推動(dòng)我們實(shí)現(xiàn)自己的理想。
奧斯特洛夫斯基說過：人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配人，一個(gè)人不能去掉他的壞習(xí)慣，那簡(jiǎn)直一文不值。古希臘哲學(xué)家亞里士多德早在公元前350年便宣稱：“正是一些長(zhǎng)期的好習(xí)慣加上臨時(shí)的行動(dòng)，才構(gòu)成了美德。”俄羅斯教育家烏申斯基說：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷地增長(zhǎng)，一個(gè)人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長(zhǎng)的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步?！?BR> 學(xué)無止境，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他人比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己用。相信聰明的你一定能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，乘風(fēng)破浪，早日到達(dá)勝利的彼岸。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十三
各位老師、同學(xué)們，早上好！
今天我想講兩個(gè)問題：一是為什么要開展飲食教育；二是怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
說到飲食，許多同學(xué)一定會(huì)說，吃，誰不會(huì)啊。確實(shí)是這樣，民以食為天，“吃”是人之本性，但“怎樣吃”卻并非我們想象的那么簡(jiǎn)單。在日常飲食中，我們可以發(fā)現(xiàn)，許多家長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)缺乏，拼命給孩子吃東西、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，致使許多孩子過多地?cái)z入高脂肪、高蛋白，看著孩子日漸肥胖的身軀，家長(zhǎng)自以為是給孩子補(bǔ)充了足量的營(yíng)養(yǎng)，殊不知這樣的育兒方法往往造成了看上去很強(qiáng)壯，實(shí)則體弱多病的怪現(xiàn)象；而孩子自身呢，也大多存在嗜好吃油炸類快餐食品，以飲料代替白開水等等不良飲食習(xí)慣。由于膳食結(jié)構(gòu)的不合理，現(xiàn)在中小學(xué)生中出現(xiàn)偏食癥、性早熟等現(xiàn)象越來越普遍，糖尿病、高血壓、高血脂等中老年疾病發(fā)病越來越年輕化。如此不科學(xué)的飲食，真可謂“為嘴而傷身”。
隨著時(shí)代的發(fā)展，“飲食是需要教育的”、“飲食習(xí)慣需要從小培養(yǎng)”已經(jīng)成為國(guó)際理念。在韓國(guó)和日本，飲食教育作為全民教育，已成為一門基本的課程在中小學(xué)中開展。20__年，日本更將食育寫入了法律，成立了《食育基本法》，可見對(duì)飲食教育的重視程度。澳大利亞的中學(xué)開設(shè)有《食品營(yíng)養(yǎng)》課程，其中有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是讓每個(gè)同學(xué)自己動(dòng)手從漢堡包中提取油脂成分，學(xué)生們?cè)趯?shí)驗(yàn)過程中親眼見證了快餐中的油脂含量。英國(guó)的中學(xué)開設(shè)了烹飪課，16歲以下中學(xué)生必須選修此課，課程結(jié)束后，學(xué)生會(huì)獲得一份初級(jí)烹飪資格證書，其主要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)飲食的重要性。前不久，土耳其衛(wèi)生部決定在全國(guó)小學(xué)生中開展飲食教育，為此還將專門培養(yǎng)一批飲食教育工作人員。
反觀我們，由于中小學(xué)教育環(huán)節(jié)中長(zhǎng)期以來沒有設(shè)置“飲食教育”課程，喪失了對(duì)公民進(jìn)行飲食教育的最佳時(shí)機(jī)，到若干年后再來糾正已形成的不良飲食習(xí)慣，往往需要付出若干倍的努力。值得慶賀的是我們學(xué)校即將開展飲食教育這一課程，讓同學(xué)們知道怎么吃得安全、健康、科學(xué)、文明，這對(duì)我們中的許多人來說，可以說會(huì)一輩子受益。
怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。這個(gè)題目有點(diǎn)大，具體的內(nèi)容有待于今后飲食教育進(jìn)課堂后逐步展開，我今天主要想說三點(diǎn)：第一，吃好早餐。一日之際在于晨，通常學(xué)校里上午的課安排得比較多，同學(xué)們的學(xué)習(xí)比較緊張，能量的消耗也比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的同學(xué)，往往在上完兩節(jié)課以后，就處于半饑餓狀態(tài)，容易出現(xiàn)頭暈，心慌，注意力不集中等現(xiàn)象，從而影響學(xué)習(xí)的效果。長(zhǎng)此以往，必然會(huì)影響身體健康。因此同學(xué)們應(yīng)該吃飽、吃好早餐。而據(jù)我從近段時(shí)間同學(xué)們的消費(fèi)記錄中了解到，我們同學(xué)平均每天早餐的就餐率大概在70%左右，也就是說10個(gè)人里面有3個(gè)人的早餐沒有在食堂就餐或購(gòu)買食堂的早點(diǎn)，說句平心話，我們食堂的早點(diǎn)品種還是比較豐富的，而且全都是自己面點(diǎn)師制作，保證衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)。所以我希望同學(xué)們還是抽出5分鐘時(shí)間認(rèn)真地把早餐吃好。第二，認(rèn)真吃完自己盤中的食物，不要浪費(fèi)?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理大家都懂，但就是有不少同學(xué)經(jīng)常把吃了一點(diǎn)的菜或飯倒掉，為什么呢，這實(shí)際上就是習(xí)慣和意識(shí)的問題。面對(duì)今天世界上尚有許多人吃不飽飯、營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏的實(shí)際情況，我們應(yīng)該珍惜當(dāng)今來之不易的幸福生活，如果你今天胃口不好，那就少買一點(diǎn)，如果已經(jīng)買了，那就盡量吃下去，試一下每次你把盤中的食物吃完后的感受，你一定會(huì)感到快樂，因?yàn)槟銢]有浪費(fèi)。第三，吃飯時(shí)盡量做到不發(fā)出聲音。有人說，吃飯時(shí)發(fā)出聲音是對(duì)廚師的肯定，說明他燒的菜特好吃。我只能說，這樣說的人很有幽默感。老外總說我們中國(guó)人吃飯發(fā)出聲音沒有禮貌，實(shí)際上我覺得是個(gè)人修養(yǎng)的缺失。家教比較嚴(yán)的，小的時(shí)候可能沒有不因此而挨過長(zhǎng)輩的打。雖然，這個(gè)習(xí)慣改起來有點(diǎn)難，但我們一定得改，因?yàn)檫@個(gè)細(xì)節(jié)，會(huì)使你的形象大打折扣。為了改變這個(gè)不好的習(xí)慣，我們應(yīng)該在吃飯時(shí)盡可能吃得慢一點(diǎn)，盡量做到不發(fā)出聲音。
總之，看似普通的一日三餐，實(shí)則關(guān)系著一個(gè)人一生的健康。作為對(duì)人體健康的長(zhǎng)線投資，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十四
同學(xué)們：
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
中國(guó)著名教育學(xué)家葉圣陶先生說過：“教育就是要培養(yǎng)良好的?！备鶕?jù)國(guó)內(nèi)外許多教育研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，只有20%與智力因素有關(guān)，而剩下的80%都是非智力因素，如信心、習(xí)慣、興趣、性格等方面。而在這80%的非智力因素中，習(xí)慣占有重要的地位。因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高成績(jī)的重要保障，我們要培養(yǎng)怎樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)。
一、一心愛學(xué)的習(xí)慣。
科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”。一心愛學(xué)的頭腦是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)，同樣是手被草葉子拉傷，普通人只會(huì)想倒草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸。這種差別的根本原因是什么？答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛睾汪敯嗥綍r(shí)一心愛學(xué)，所以，這些自然界微弱的刺激便激起了他們靈感的火花。
二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同學(xué)們一定都說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個(gè)故事的寓意相同的還有古代的“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學(xué)習(xí)不可一心二用，一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量的做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情，如果硬要同時(shí)做，必須使每件事的質(zhì)量都有所降低。所以，一心二用不利于提高效率。學(xué)習(xí)應(yīng)該專心致志。
三、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力，孔子說：“學(xué)而不習(xí)則罔，思而不學(xué)則殆?！笨茖W(xué)家愛因斯坦在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑借這種“善于思考”的精神，才提出了劃時(shí)代的“光量子”的概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期努力，堅(jiān)持不懈。但是這種習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的動(dòng)力，讓我們終身受益。
我的演講完畢，謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十五
尊敬老師，親愛同學(xué)們：
大家好！
咖啡是苦，只有加糖才能變得甜美。要我說，人生也是苦，只有閱讀，才能讓生活變得有滋有味。那么，想讓這有滋有味生活保險(xiǎn)，那就得讓閱讀形成一種習(xí)慣。
有人說過，興趣是最好老師，想要養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣，首先得有興趣。那么問題又來了，怎樣去培養(yǎng)這種興趣呢？你得先去接觸。很多人是不是看見書就煩，一看到書上那密密麻麻星羅棋布字就眼花繚亂。我來告訴你，如果，你真很煩，得先讓自己心平靜下來。再去看，可以先看看目錄簡(jiǎn)介和大概內(nèi)容。這時(shí)候，你就大致地了解了這本書寫了什么。這時(shí)，你興趣就被提起來綠，可以翻開這本書第1頁，慢慢咀嚼。也許，你一開始只讀了那么幾頁，但這也是一種收貨。逐漸你會(huì)發(fā)現(xiàn)閱讀快樂，并自然地主動(dòng)地如饑似渴地去閱讀。這時(shí)，好閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成。
也許，你并不知道為何要去閱讀，也就是閱讀好處，那么，讓我來告訴你。很多人說，閱讀可以開闊視野，積累作文素材這些冠冕堂皇理由。這當(dāng)然沒錯(cuò)，可我認(rèn)為，這只是外表，而我喜歡，是閱讀內(nèi)在。當(dāng)我煩惱時(shí)，閱讀可以讓我心平氣和，慢慢地慢慢地，我便會(huì)完全沉浸于書世界，所有煩惱也會(huì)被拋到九霄云外，在這時(shí)，我對(duì)外界一切都充耳不聞?！白x書可以改變?nèi)诵愿瘛边@是我感同身受一句話，因?yàn)椋谧x書后，我性格也發(fā)生了改變。從前，我是一個(gè)急性子人，現(xiàn)在，有了書，我學(xué)會(huì)了等待，并且大家更喜歡我了。性格能讓閱讀改變，那么命運(yùn)也會(huì)因此而改變。
可能又有人說，我每天怎樣怎樣忙，沒有時(shí)間閱讀。那么讓我來告訴你，“時(shí)間就像海綿里水，擠一擠，總會(huì)有。”我們要學(xué)習(xí)雷鋒叔叔那種螺絲釘精神，充分利用一切時(shí)間，即使很忙，也一定要花些時(shí)間來閱讀。不要把閱讀看成一種勞動(dòng)，一種負(fù)擔(dān)，而要把閱讀當(dāng)成一種休閑，一種放松。
照著我做，久而久之，閱讀不僅會(huì)成為一種好習(xí)慣，更會(huì)成為生活中調(diào)味料，一種必需品。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十六
友愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好！
今日國(guó)旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！今日我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天，為了將來，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng)，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。
我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些什么呢？
那就是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻提示自己，還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為。
1、班級(jí)衛(wèi)生要打掃潔凈。每次打掃衛(wèi)生要做到快速潔凈，并且每天的值日組長(zhǎng)要會(huì)安排，分工明確，讓每個(gè)值日生都動(dòng)起來，讓我們的老師保持潔凈光明的狀態(tài)。那么每個(gè)小伴侶都要隨時(shí)珍惜值日生的勞動(dòng)成果，順手撿起教室和校內(nèi)的果皮紙屑。
2、桌椅排放要整齊。每節(jié)課下課10分鐘時(shí)間，小伴侶們要在這10分鐘內(nèi)將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己四周地面是否潔凈，不潔凈要抓緊打掃一下，讓我們的教室保持潔凈整齊。同時(shí)我們也要提示其他小伴侶也要這么做。3、勤洗手。我們生活在一個(gè)布滿看不見的細(xì)菌的.環(huán)境，為了保持我們的身體健康，小伴侶們肯定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸養(yǎng)成的，美妙的生存環(huán)境是靠大家共同制造的。盼望每個(gè)小伴侶都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十七
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！我叫趙xx，是六（2）班普通的一員，我樸素大方，溫柔可愛，知書達(dá)理，積極樂觀，這些品質(zhì)的形成離不開所有關(guān)心我成長(zhǎng)的老師、父母和朋友們，這一切都得益于良好的習(xí)慣。今天我演講的題目是《好習(xí)慣創(chuàng)造精彩人生》。
偉大物理學(xué)家愛因斯坦曾說過：“一個(gè)人的成功，往往取決于他的性格?！倍鴺?gòu)成我們性格的，就是日常生活中的習(xí)慣、細(xì)節(jié)。在大家眼里，可能習(xí)慣是很微不足道的`，但你們不能小瞧它，一種良好的小習(xí)慣可能是你成功的基石，是你通向理想的大門。
無論生活還是學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。眾觀歷史，還看今朝，大凡獲得成功的人都具備良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。大家都知道毛主席，毛主席是怎樣成為萬世敬仰的偉人呢？就是他在平時(shí)生活中養(yǎng)成的好習(xí)慣才影響到他的一生。毛主席愛讀書，他的每一本書的封面都保護(hù)地嶄新如初，而里面卻滿是批批畫畫的筆跡：遇到好的就加圈加點(diǎn)；遇到不懂的就畫出來，標(biāo)上問號(hào)；遇到含義深刻的句子就把自己的理解和感受寫下來。還有一位大家耳熟能詳?shù)拇笪暮吏斞?，他也有愛護(hù)圖書的好習(xí)慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發(fā)現(xiàn)書臟了，就小心的把它洗干凈；他還學(xué)會(huì)了訂書、補(bǔ)書的本領(lǐng)，備有一套工具，如果發(fā)現(xiàn)書有破損，便及時(shí)細(xì)心修理，補(bǔ)之使其面貌一新。由此可見，這些成功人士的身后，累積了許多好習(xí)慣。
在我們的學(xué)習(xí)上應(yīng)該有孜孜不倦、刻苦專研的精神。上課時(shí)，我們應(yīng)該專心致志，不能“一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之”，應(yīng)一絲不茍完成各科作業(yè)，遇到問題及時(shí)解決，勇于不恥下問。我們更應(yīng)該擁有居里夫人發(fā)現(xiàn)鐳的奉獻(xiàn)社會(huì)的科學(xué)探索精神。
在生活中我們也要培養(yǎng)好習(xí)慣。看到垃圾隨手撿起，發(fā)現(xiàn)水龍頭滴水趕緊擰住，愛護(hù)花草關(guān)愛地球，你可能就是一位致力于環(huán)境保護(hù)和研究的專家；樓道里不追逐打鬧，教室里不高聲喧嘩，你就一定是文明的小公民；學(xué)校里能友愛同學(xué)，家庭里能孝敬父母，社會(huì)上能遵守規(guī)范，你一定會(huì)是一名優(yōu)秀的美德少年。
昨天的習(xí)慣造就了我們的今天，明天的習(xí)慣將造就我們的未來。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我在國(guó)旗下講話的題目是《習(xí)慣養(yǎng)成從點(diǎn)滴開始》。
我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！蔽覈?guó)古代著名的教育家孔子說過：“少成若天性，習(xí)慣如自然?！?BR> 由此可見，習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功的作用真是太大了，可以說，好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，壞的習(xí)慣則會(huì)摧毀一個(gè)人。但是好習(xí)慣不是天生的，而是靠一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果，這就需要我們從一點(diǎn)一滴的小事做起。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間開學(xué)又快一個(gè)月了。請(qǐng)同學(xué)們反思一下，在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)生活中，我們培養(yǎng)了哪些好習(xí)慣？又有哪些不好的習(xí)慣需要改進(jìn)呢？下面我就給同學(xué)們提一些行為習(xí)慣上的具體要求，希望你們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中自覺遵守，逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
（一）養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣。
人的文明禮儀是通過他的行為舉止表現(xiàn)出來的，所以說舉手投足間就能看出你的修養(yǎng)和素質(zhì)。因此，同學(xué)們要嚴(yán)格要求自己，升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)要非常嚴(yán)肅，不亂說話，自覺立正站好；見到老師、長(zhǎng)輩或客人要有禮貌，主動(dòng)問好；做操、排隊(duì)放學(xué)等活動(dòng)，路隊(duì)要整齊，不推碰，不爭(zhēng)先恐后。
（二）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。課前準(zhǔn)備要做好；上課專心聽老師講課、認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，積極思考；同時(shí)記住頭正、肩平、身直、足安。
（三）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
講衛(wèi)生既體現(xiàn)了個(gè)人的風(fēng)貌，又包含了對(duì)他人的尊重。作為每一個(gè)小學(xué)生，要保持個(gè)人衛(wèi)生，衣服干凈整潔；要及時(shí)做好清潔衛(wèi)生，勤洗手；要確保教室和校園整潔美麗，不亂紙屑、口罩等。更重要的是大家要養(yǎng)成“彎彎腰”的習(xí)慣，隨時(shí)隨手撿起地面上的垃圾。
（四）養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。
同學(xué)們就讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生。
謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十九
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
我是五五班的封星宇，我演講的題目是養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做合格的小學(xué)生。
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說過，行為習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行為，縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有著良好的習(xí)慣。小時(shí)的魯迅先生，就養(yǎng)成了良好的不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣。
這位以小跑完成一生的作家，在中國(guó)以至世界文學(xué)史上留下的輝煌的業(yè)績(jī)，成為世界有史以來十大文豪之一，可見，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來說，尤為重要，就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。
大家都知道，一個(gè)好的科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在，如果上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不便不能提高效率，而且對(duì)自己的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響，因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，好習(xí)慣，益終身。
昨日的習(xí)慣，造就了今日的我們，今日的習(xí)慣決定明天的我們，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)合格的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來。