總結(jié)是過去經(jīng)驗的總結(jié)、未來工作重點的確定和對自身提升的反思，具有重要意義。學習一門新技能，需要耐心和恒心，同時也要尋找正確的方法。這是一些總結(jié)優(yōu)秀范文的精選，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈⑹尽?BR> 吸煙有害健康的倡議書篇一
親愛的老師、家長們：
眾所周知，吸煙正嚴重危害著人類的健康，一支小小的香煙竟含有4000多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。你們可知道？每月吸煙花掉的錢少達150元，多則達300元以上，這對于一個來自普通家庭的來說，是一筆不小的開支，嚴重影響了孩子的正常學習和生活。吸煙也是引發(fā)火災的重要原因，因吸煙奪去無數(shù)寶貴生命的事例在我們身邊頻頻發(fā)生，造成了無數(shù)的悲劇，這不得不令我們深刻反思！
傳統(tǒng)的舊觀念正隨著時代的發(fā)展而逐漸淡出我們的生活。昔日“癮君子”的種種得意之舉都已被崇尚文明、追求健康的現(xiàn)代人所摒棄，“吸煙是交際的重要手段”、“飯后一支煙賽過活神仙”等正在遠離我們的世界，并終將被拒之于健康的門外。
學校是教育場所，是我們健康成長的搖籃。我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為！為此，我們向全園教工及家長發(fā)出以下倡議：
二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、教職員工在教學區(qū)、校園內(nèi)等公共場所、學生面前不吸煙，做戒煙先鋒。
四、教師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同事、家長戒煙。
五、禁止在教學區(qū)、寢室、走廊等校園公共場所吸煙。
六、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時主動勸阻。
親愛的老師和家長們，請響應我們的倡議，為了自己和周邊的人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，做愛護健康的健康公民。
倡議人：
時間：
吸煙有害健康的倡議書篇二
吸煙有害健康，根據(jù)最新資料顯示，中國每年有七十五萬人死于吸煙導致的疾病。下面是“吸煙有害健康”主題班會，希望大家喜歡。
“拒絕第一支煙，呵護美好生命”主題班會。
設計背景：
吸煙有害健康，根據(jù)最新資料顯示，中國每年有七十五萬人死于吸煙導致的疾病。目前我國有3.5億煙民，其中青少年煙民達5000萬。有關專家表示，我國目前存在吸煙低齡化的傾向。調(diào)查顯示，當下我國開始吸煙的平均年齡為19.7歲?，F(xiàn)今中國已有很多地方發(fā)起了全民戒煙運動，尤其在青少年群體中廣泛進行宣傳，提高青少年的控煙意識，拒絕或謝絕吸煙。
以往我國“世界無煙日”的教育主題有：要煙草還是要健康、請您選擇、婦女與吸煙、青少年不要吸煙、在公共場合和公共交通工具上不要吸煙、公共場所不吸煙、衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對吸煙、大眾傳播媒介宣傳反對吸煙等。
20_年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十一個世界無煙日。本次無煙日的主題是“無煙青少年”，口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。
教育目的：
通過一堂生動有趣的主題班會讓大家了解吸煙的危害，通過同學們自己收集、整理的文字、圖片資料的介紹，小品的表演，互動游戲的開展，讓大家認識到煙草對個人以及他人健康無處不在的危害，提高對煙草的控制意識。
希望上過這堂課后，同學們都能樹立高度防范煙草意識。在生活中不僅做到自己堅決拒絕第一支煙，更要不時地提醒身邊的朋友、家人少吸煙、最好不吸煙，珍惜生活，珍愛生命。
吸煙有害健康的倡議書篇三
公司全體員工朋友們：
的“定時炸彈”。
如果您選擇戒煙，您將選擇告別咳嗽氣喘、煙灰異味、污濁空氣、皮膚衰老、疾病困擾讓我們看看您戒煙后生活發(fā)生了哪些變化：8小時后血液的氧合作用恢復正常，患心肌梗塞的風險開始降低；24小時后口氣清新，肺開始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風險開始降低；48小時后血液中不再檢測出尼古??；1周后味覺、嗅覺得以改善；3—9月后呼吸得以改善（咳嗽、氣喘減少），肺功能提高5%—10%；1年后患心臟?。ㄈ缧募」Ｈ┑娘L險減半；5年后患腦中風、口腔癌、食道癌、膀胱癌的風險減半；10年后患肺癌的風險減半，患腦血管突發(fā)事件（腦“中風”）的風險與未吸煙者持平。所以選擇了戒煙，你就選擇了一個健康清新的生活。
在此我們向全體員工發(fā)出戒煙倡議：
1、自覺遵守辦公室等公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，從現(xiàn)在做起。
2、增強自己的控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
3、在各類公務活動及社會活動中主動不敬煙，不接受敬煙。
4、帶頭不吸煙，如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時主動勸阻。
5、積極宣傳公共場所禁煙規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識，教育子女及親朋好友不吸煙。
親愛的同事們，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！我們的切實行動，就是公司、城市、社會文明的標志，在全社會具有特殊的示范作用。因此要革除吸煙，尤其在公共場所吸煙的陋習，創(chuàng)建無煙部門、創(chuàng)建文明單位、創(chuàng)建和諧社會，我們機關員工一定要率先垂范，給我們的同事們和給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂土。
親愛的同事們，請響應我們的倡議，為了你、我、大家的健康，為了潔凈、文明、健康的工作生活環(huán)境，我們一起努力，遠離煙草。
xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康的倡議書篇四
親愛的同學們：
5月31日是世界無煙日，吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。研究表明，吸煙是導致心、腦血管疾病惡化的主要原因；吸煙還使青少年的意外損傷增加并導致弱視；吸煙者還易患胃、十二指腸潰瘍和神經(jīng)衰弱、心臟病、中風、肺癌和其他癌癥并導致死亡。俄羅斯醫(yī)學科學院癌癥研究所所長達維德·扎里澤教授日前說，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少活。
明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
同學們：讓我們警醒吧！珍惜生命，遠離香煙。心靈在呼喚、生命在呼喚、祖國的未來在呼喚！拒絕吸煙，從我做起！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康的倡議書篇五
親愛的同學們：
醫(yī)院是控制吸煙、維護人民健康的前沿陣地。衛(wèi)生工作者充當控煙的表率，承擔勸阻吸煙的職責已經(jīng)成為新時期醫(yī)療衛(wèi)生部門神圣、光榮的使命。為了消除煙草污染，推動營造健康優(yōu)美的就醫(yī)環(huán)境和樹立醫(yī)務人員的良好形象，我們發(fā)出以下倡議：
一、醫(yī)院要成為無煙場所的表率，把控煙工作納入本單位工作計劃，制訂、完善控制吸煙的規(guī)章制度。
二、醫(yī)院內(nèi)普遍張貼禁止吸煙的標志，接待室、會議室、辦公室等場所不擺放煙具。
三、醫(yī)院職工不在工作環(huán)境（診療室、候診室、病房、辦公室）中吸煙，要帶頭戒煙，以實際行動成為禁煙、戒煙宣傳的排頭兵。
四、勸阻病人、家屬及來訪者不在醫(yī)院（候診室、診療室及病房等）吸煙，主動做好控制吸煙的宣傳教育工作。
五、吸煙者勿忘警示自己，尊重他人健康，把握行為準則，共創(chuàng)和諧、清新氛圍。
六、對患有與吸煙有關的疾病的患者，要進行“吸煙有害健康、戒煙有利治病”的宣傳教育，為患者戒煙提供經(jīng)驗技巧和心理支持。
控制吸煙，減少煙害，是世界潮流，也是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。讓我們立即行動起來，從你我做起，從現(xiàn)在做起，以白衣天使的表率和示范帶動各行各業(yè)的吸煙者自覺控煙，為共創(chuàng)無煙醫(yī)院而不懈努力！
倡議人：
時間：
吸煙有害健康的倡議書篇六
親愛的同學們：
“吸煙有害健康”，早已成為人們的共識。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告：全球每年都有300萬左右的人死于與吸煙有關的疾病，我國每天有2000人因吸煙而死亡。吸煙會造成青少年骨骼肌肉生長遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙及各種心理、精神疾病，嚴重影響青少年的身心健康。吸煙不僅有害健康，而且還極易引起火災，直接威脅廣大師生的人身財產(chǎn)安全。為優(yōu)化校風、凈化教學環(huán)境，學校號召全體同學，杜絕吸煙，建設綠色校園，我們要做到以下幾點：
1、自覺遵守我校禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，自覺遠離香煙，養(yǎng)成文明健康的生活習慣。
2、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，不吸煙，互不敬煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習和生活環(huán)境。
3、做到在校園內(nèi)不吸煙、不備煙、不遞煙，自覺遠離煙草，倡導健康的生活方式，爭做文明學生。
4、如發(fā)現(xiàn)在校園內(nèi)吸煙的同學，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
同學們，美麗的校園是我們共同的家，為了自身和他人健康，讓我們一起行動，共同創(chuàng)造優(yōu)雅、和諧、文明的校園環(huán)境。
倡議人：
時間：
吸煙有害健康的倡議書篇七
尊敬的各位市民朋友們：
有關醫(yī)學研究表明，吸煙可導致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據(jù)統(tǒng)計，目前全球有13億煙民，每年有5000萬人死于與吸煙有關的疾病。
吸煙有害健康早已成為不爭的事實。特別詩共場所吸煙不僅是對公共場所環(huán)境、周圍人群的一種危害，而且是一種不健康、不文明的生活習慣，也是一種不道德的行為。因此，公共場所禁煙意義重大。為此，我們倡議：
二、各級領導干部率先垂范，帶頭不在公共場所吸煙，禁止會場吸煙；
四、全市公共汽車等各類公共交通工具實行禁煙，車內(nèi)要張貼禁煙標志，司乘人員要主動勸阻吸煙行為。
倡議人：
時間：
吸煙有害健康的倡議書篇八
這是眾所周知的道理可我的爸爸就是屢教不改。盡管他也知道吸煙的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中里就遞上一支煙；親戚來到家里遞上一支煙。仿佛煙成了待人禮貌的特征。
放學回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的說：“你吸那么多煙，也不見得有一點好處??！再說了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支煙，讓我們也不得不“被動吸煙”了，還不如趁早放棄吸煙。”我聽媽媽這么說，當然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸煙的決心。媽媽又會說：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟??？”誰都拿爸爸沒辦法。
一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的一篇有關吸煙的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸煙的危害很大，煙草中含有多種有害物質(zhì)，煙草燃燒所產(chǎn)生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據(jù)測定，一支香煙所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠！根據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料，世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關的疾病，也就是說，約每13秒鐘，就有一人被煙草奪去生命。再據(jù)測算，吸一支煙，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香煙的時間相等。天??！好可怕！
吸煙真是有害而無益啊！所以，我們應該大聲疾呼：“吸煙危害健康！”
吸煙有害健康的倡議書篇九
全院職工：
吸煙能使人的機體免疫力降低，容易使細菌、病毒等病源體入侵人體，損害健康。因吸煙導致的疾病造成醫(yī)療費用增加、勞動力喪失、過早死亡和家庭收入的下降，對社會和家庭帶來極大危害。吸煙有百害而無一利，地球人都知道，醫(yī)務人員更清楚。
醫(yī)務人員從事著最崇高的職業(yè)，是健康的使者，一定要率先垂范，給我們的.大眾、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂土！作為救死扶傷的白衣戰(zhàn)士，有什么理由不戒煙、不禁煙。因此，要革除吸煙、禁止在公共場所吸煙，為創(chuàng)建文明社會、塑造和諧就醫(yī)環(huán)境是那么的至關重要，同時又是我院每一位職工義不容辭的責任。
為此，我們向全院醫(yī)務人員發(fā)出如下倡議：
1、在病區(qū)、門急診、辦公室等不吸煙。
2、在醫(yī)院公共場所不吸煙。
3、在家中不吸煙，或盡可能少吸煙。
4、不在病人、家屬面前吸煙。
5、吸煙時要避開非吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。
6、在有“禁止吸煙”標志的場所，一定不要吸煙。
同志們，請響應我們的倡議，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！讓我們天使的形象更純潔更神圣！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康的倡議書篇十
親愛的同學們：
5月31日是世界無煙日，吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。研究表明，吸煙是導致心、腦血管疾病惡化的主要原因；吸煙還使青少年的意外損傷增加并導致弱視；吸煙者還易患胃、十二指腸潰瘍和神經(jīng)衰弱、心臟病、中風、肺癌和其他癌癥并導致死亡。俄羅斯醫(yī)學科學院癌癥研究所所長達維德·扎里澤教授日前說，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少活20年。
明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
同學們：讓我們警醒吧！珍惜生命，遠離香煙。心靈在呼喚、生命在呼喚、祖國的未來在呼喚！拒絕吸煙，從我做起！
吸煙有害健康的倡議書篇十一
吸煙在當今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當尼古丁進入人體后，會產(chǎn)生許多作用:如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明:如果在一個家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳:為了大家的健康，請不要吸煙!
吸煙有害健康的倡議書篇十二
親愛的同學們：
“吸煙有害健康”，早已成為人們的共識。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告：全球每年都有300萬左右的人死于與吸煙有關的疾病，我國每天有人因吸煙而死亡。吸煙會造成青少年骨骼肌肉生長遲緩,造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙及各種心理、精神疾病,嚴重影響青少年的身心健康。吸煙不僅有害健康，而且還極易引起火災，直接威脅廣大師生的人身財產(chǎn)安全。為優(yōu)化校風、凈化教學環(huán)境，學校號召全體同學，杜絕吸煙，建設綠色校園，我們要做到以下幾點：1、自覺遵守我校禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，自覺遠離香煙，養(yǎng)成文明健康的生活習慣。
2、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，不吸煙，互不敬煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習和生活環(huán)境。
3、做到在校園內(nèi)不吸煙、不備煙、不遞煙，自覺遠離煙草，倡導健康的生活方式，爭做文明學生。
4、如發(fā)現(xiàn)在校園內(nèi)吸煙的同學，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
同學們，美麗的校園是我們共同的家，為了自身和他人健康，讓我們一起行動，共同創(chuàng)造優(yōu)雅、和諧、文明的校園環(huán)境。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康的倡議書篇十三
乙：大家好，我是主持人五(2)中隊的吳妙婧。
甲：我是主持人五(2)中隊的陳君浩。
甲：接下來為大家講的是的知識。
乙：一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果真正了解它的危害，你就會瞪目結(jié)舌!
甲：下面讓我們來聽一聽《香煙的自述》吧!
乙：我是一根煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大多都是我的“粉絲”，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!我是一根煙，你們別看我長得小，我的本領可大了!可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物，如果吸上一根，你就會吸入幾十億個顆粒。吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關的疾病。我已經(jīng)成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲，只要吸煙者一看到我，就恨不得吸完而后快。我是一根煙，我的魔力無邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰，誰就在我們的掌控之中。
甲：聽了香煙的自我介紹，我想你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺吧。
乙：醫(yī)學證明，15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。
甲：吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，使學生的學習成績下降。
甲：同學們，聽我言，我是禁煙宣傳員，
吸香煙，害處大，您要聽了準害怕。
香煙含有尼古丁，它的危害數(shù)不清。
吸煙多了臉發(fā)黃，各種疾病都來找。
吸進煙霧往外噴，別人跟著受毒害，
吸煙害處真不少，勸您還是戒了好。
如果戒煙能徹底，全家老少都歡喜。
肺腑之言講完了，祝你成功身體好!
乙：看看我們身邊的吸煙的人，優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活?？伤麄儾辉氲?，在他們享樂的同時，他的家人、朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。
甲：我們提議每一位少先隊員都要成為家庭戒煙監(jiān)督員，向身邊的人宣傳吸煙的危害，并勸說家人、朋友不要吸煙。
乙：同學們，讓我們趕快行動起來吧。把你知道的的知識宣傳給你身邊的人。
甲：為了讓我們的肺自由的呼吸，我們拒絕二手煙的危害。
吸煙有害健康的倡議書篇十四
全院職工：
吸煙能使人的機體免疫力降低，容易使細菌、病毒等病源體入侵人體，損害健康。因吸煙導致的疾病造成醫(yī)療費用增加、勞動力喪失、過早死亡和家庭收入的下降，對社會和家庭帶來極大危害。吸煙有百害而無一利，地球人都知道，醫(yī)務人員更清楚。
醫(yī)務人員從事著最崇高的職業(yè)，是健康的使者，一定要率先垂范，給我們的大眾、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂土！作為救死扶傷的白衣戰(zhàn)士，有什么理由不戒煙、不禁煙。因此，要革除吸煙、禁止在公共場所吸煙，為創(chuàng)建文明社會、塑造和諧就醫(yī)環(huán)境是那么的至關重要，同時又是我院每一位職工義不容辭的責任。
為此，我們向全院醫(yī)務人員發(fā)出如下倡議：
1、在病區(qū)、門急診、辦公室等不吸煙。
2、在醫(yī)院公共場所不吸煙。
3、在家中不吸煙，或盡可能少吸煙。
4、不在病人、家屬面前吸煙。
5、吸煙時要避開非吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。
6、在有“禁止吸煙”標志的場所，一定不要吸煙。
同志們，請響應我們的倡議，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！讓我們天使的形象更純潔更神圣！
吸煙有害健康的倡議書篇十五
央視網(wǎng)消息：近日在上海地鐵6號線，執(zhí)勤民警日常巡邏時，發(fā)現(xiàn)一名男子在車廂內(nèi)吸煙，民警依法對其處以行政拘留2天的處罰。
監(jiān)控畫面顯示，當天下午1點多，在上海地鐵6號線車廂內(nèi)，一名男子躺在座椅上，對面的同伴遞給了他一支煙，男子隨即點燃吸了起來。
吸煙易引起慢性咽炎、支氣管炎等肺部疾病這是很多人都知道的其實吸煙除了對肺部的影響還有很多的危害下面一起來學習下吸煙和不吸煙者之間的巨大差別吸煙又是如何摧毀一個人的身體的。
吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人，眼睛早早就會長出魚尾紋，而且像刀刻一樣又深又長。這是因為煙霧繚繞時，升騰起來的熱氣讓他們不自覺地瞇起眼睛，時間長了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”，還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意，自己的視力變得越來越差。這是因為吸煙導致身體缺氧，而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感；香煙中的焦油讓人體內(nèi)維生素b12含量下降，它是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，吸煙的人更容易患上白內(nèi)障、老年性黃斑變性、青光眼、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、慢性結(jié)膜炎等眼病。
每天吞云吐霧享受香煙的時候，你是否發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來越少了呢？專家發(fā)現(xiàn)，吸煙和禿頂之間有著密切的聯(lián)系，尤其是那些每天抽煙20支以上的人，會明顯地出現(xiàn)中度或嚴重脫發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。這是因為香煙中的有毒物質(zhì)會破壞毛囊，提高雄性激素的分泌，導致雄激素源性脫發(fā)，這是亞洲男性禿頂?shù)闹饕颉?BR> 吸煙的人不僅臉色暗淡沒有光澤，全身皮膚都會受到影響。夾著煙的食指和中指染出黃斑，這種“煙熏手”已經(jīng)屢見不鮮。哈佛大學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與不吸煙的人相比，吸煙的人患牛皮癬的風險增加了78%。此外，吸煙的人可能早早地就在手上、臉上長出了老年斑這種深色的斑塊。
長年吸煙的人常被人嘲笑有“一口大黃牙”，其實，香煙對口腔的損害絕不僅于此。有研究表明，吸煙的人掉牙率比不吸煙的人高出兩倍。這是因為吸煙刺激牙齦，更易產(chǎn)生結(jié)石，最后導致牙周病。嚴重的牙周病患者中，80%都是吸煙者。吸煙的人一張嘴，一股夾雜著煙味的臭氣往往撲面而來，這種煙臭味不管用什么方法，都難以根除，這是因為口腔內(nèi)環(huán)境已經(jīng)遭到破壞，很難修復。更可怕的是，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，口腔癌患者中，90%都是吸煙者！專家說，這與香煙中含有的毒素，以及燃燒時的高溫對口腔局部造成的物理刺激有關。
專家曾總結(jié)過幾個乳房鮮為人知的秘密，其中一條就是“愛抽煙的女性乳房容易下垂”。美國整形外科學會20xx年進行的一項研究也顯示，吸煙是造成乳房下垂的重要原因。一旦你的乳房提早衰老，就再難恢復到以前的飽滿、圓潤。比乳房下垂更值得吸煙者警醒的是，調(diào)查顯示，吸煙史超過10年的女性，患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。
吸煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了，在她們嘴邊往往環(huán)繞著一圈細細的皺紋。專家指出，這是吸香煙的時候，嘴邊肌肉太用力所導致的。再加上皮膚干燥、彈性變差，這些皺紋會越來越深，形成了吸煙者的特有標志。
吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區(qū)別，在身體內(nèi)部，這種差別也越來越大。吸煙的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙的人全身骨骼密度都比正常人低，年老后更容易發(fā)生骨折。一旦發(fā)生骨折，吸煙的人要比不吸煙的人多花80%的時間才能痊愈。
吸煙與性能力往往被看做男子氣概的體現(xiàn)，殊不知，二者不能兼得。吸煙會導致性功能障礙早，這一事實早已被醫(yī)學界所認可。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì)，對于女性來說，吸煙則是導致不孕的重要原因。燃燒的香煙會釋放出一種叫多環(huán)芳烴的化學物質(zhì)，它可以殺死女性卵巢中一半的卵子。
吸煙會使心肺功能嚴重下降，所以不少長期吸煙的人，常常會覺得心跳速度快、呼吸短促。吸煙是導致心血管疾病的重要危險因素。有研究表明，長期吸煙會讓心臟回血的動脈變窄，讓血壓升高導致血液凝結(jié)，這些都大大增加了患心臟病的風險。
在美國，肺癌是致死率最高的癌癥，而死于該病的人中，90%都是由吸煙所導致的。專家指出，吸煙對肺的傷害最大，原因在于它是煙草吸入體內(nèi)后較先到達的器官。其實，吸煙不僅傷肺，它對人體的傷害幾乎是“全方位”的：呼吸道系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等，只要有煙草的“侵入”，就存在損傷的可能。有統(tǒng)計數(shù)字表明，全球每年死于煙草的人數(shù)高達500萬。如果你不想變成其中的一員，那么唯一的方法就是印在煙盒上的那句忠告：盡快戒煙有益健康！
親愛的老師、家長們：
眾所周知，吸煙正嚴重危害著人類的健康，一支小小的香煙竟含有4000多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。你們可知道？每月吸煙花掉的錢少達150元，多則達300元以上，這對于一個來自普通家庭的來說，是一筆不小的開支，嚴重影響了孩子的正常學習和生活。吸煙也是引發(fā)火災的重要原因，因吸煙奪去無數(shù)寶貴生命的事例在我們身邊頻頻發(fā)生，造成了無數(shù)的悲劇，這不得不令我們深刻反思！
傳統(tǒng)的舊觀念正隨著時代的發(fā)展而逐漸淡出我們的生活。昔日“癮君子”的種種得意之舉都已被崇尚文明、追求健康的現(xiàn)代人所摒棄，“吸煙是交際的重要手段”、“飯后一支煙賽過活神仙”等正在遠離我們的世界，并終將被拒之于健康的門外。
學校是教育場所，是我們健康成長的搖籃。我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為！為此，我們向全園教工及家長發(fā)出以下倡議：
二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、教職員工在教學區(qū)、校園內(nèi)等公共場所、學生面前不吸煙，做戒煙先鋒。
四、教師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同事、家長戒煙。
五、禁止在教學區(qū)、寢室、走廊等校園公共場所吸煙。
六、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時主動勸阻。
親愛的老師和家長們，請響應我們的倡議，為了自己和周邊的人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，做愛護健康的健康公民。
倡議人：
時間：
吸煙有害健康的倡議書篇二
吸煙有害健康，根據(jù)最新資料顯示，中國每年有七十五萬人死于吸煙導致的疾病。下面是“吸煙有害健康”主題班會，希望大家喜歡。
“拒絕第一支煙，呵護美好生命”主題班會。
設計背景：
吸煙有害健康，根據(jù)最新資料顯示，中國每年有七十五萬人死于吸煙導致的疾病。目前我國有3.5億煙民，其中青少年煙民達5000萬。有關專家表示，我國目前存在吸煙低齡化的傾向。調(diào)查顯示，當下我國開始吸煙的平均年齡為19.7歲?，F(xiàn)今中國已有很多地方發(fā)起了全民戒煙運動，尤其在青少年群體中廣泛進行宣傳，提高青少年的控煙意識，拒絕或謝絕吸煙。
以往我國“世界無煙日”的教育主題有：要煙草還是要健康、請您選擇、婦女與吸煙、青少年不要吸煙、在公共場合和公共交通工具上不要吸煙、公共場所不吸煙、衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對吸煙、大眾傳播媒介宣傳反對吸煙等。
20_年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十一個世界無煙日。本次無煙日的主題是“無煙青少年”，口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。
教育目的：
通過一堂生動有趣的主題班會讓大家了解吸煙的危害，通過同學們自己收集、整理的文字、圖片資料的介紹，小品的表演，互動游戲的開展，讓大家認識到煙草對個人以及他人健康無處不在的危害，提高對煙草的控制意識。
希望上過這堂課后，同學們都能樹立高度防范煙草意識。在生活中不僅做到自己堅決拒絕第一支煙，更要不時地提醒身邊的朋友、家人少吸煙、最好不吸煙，珍惜生活，珍愛生命。
吸煙有害健康的倡議書篇三
公司全體員工朋友們：
的“定時炸彈”。
如果您選擇戒煙，您將選擇告別咳嗽氣喘、煙灰異味、污濁空氣、皮膚衰老、疾病困擾讓我們看看您戒煙后生活發(fā)生了哪些變化：8小時后血液的氧合作用恢復正常，患心肌梗塞的風險開始降低；24小時后口氣清新，肺開始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風險開始降低；48小時后血液中不再檢測出尼古??；1周后味覺、嗅覺得以改善；3—9月后呼吸得以改善（咳嗽、氣喘減少），肺功能提高5%—10%；1年后患心臟?。ㄈ缧募」Ｈ┑娘L險減半；5年后患腦中風、口腔癌、食道癌、膀胱癌的風險減半；10年后患肺癌的風險減半，患腦血管突發(fā)事件（腦“中風”）的風險與未吸煙者持平。所以選擇了戒煙，你就選擇了一個健康清新的生活。
在此我們向全體員工發(fā)出戒煙倡議：
1、自覺遵守辦公室等公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，從現(xiàn)在做起。
2、增強自己的控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
3、在各類公務活動及社會活動中主動不敬煙，不接受敬煙。
4、帶頭不吸煙，如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時主動勸阻。
5、積極宣傳公共場所禁煙規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識，教育子女及親朋好友不吸煙。
親愛的同事們，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！我們的切實行動，就是公司、城市、社會文明的標志，在全社會具有特殊的示范作用。因此要革除吸煙，尤其在公共場所吸煙的陋習，創(chuàng)建無煙部門、創(chuàng)建文明單位、創(chuàng)建和諧社會，我們機關員工一定要率先垂范，給我們的同事們和給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂土。
親愛的同事們，請響應我們的倡議，為了你、我、大家的健康，為了潔凈、文明、健康的工作生活環(huán)境，我們一起努力，遠離煙草。
xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康的倡議書篇四
親愛的同學們：
5月31日是世界無煙日，吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。研究表明，吸煙是導致心、腦血管疾病惡化的主要原因；吸煙還使青少年的意外損傷增加并導致弱視；吸煙者還易患胃、十二指腸潰瘍和神經(jīng)衰弱、心臟病、中風、肺癌和其他癌癥并導致死亡。俄羅斯醫(yī)學科學院癌癥研究所所長達維德·扎里澤教授日前說，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少活。
明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
同學們：讓我們警醒吧！珍惜生命，遠離香煙。心靈在呼喚、生命在呼喚、祖國的未來在呼喚！拒絕吸煙，從我做起！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康的倡議書篇五
親愛的同學們：
醫(yī)院是控制吸煙、維護人民健康的前沿陣地。衛(wèi)生工作者充當控煙的表率，承擔勸阻吸煙的職責已經(jīng)成為新時期醫(yī)療衛(wèi)生部門神圣、光榮的使命。為了消除煙草污染，推動營造健康優(yōu)美的就醫(yī)環(huán)境和樹立醫(yī)務人員的良好形象，我們發(fā)出以下倡議：
一、醫(yī)院要成為無煙場所的表率，把控煙工作納入本單位工作計劃，制訂、完善控制吸煙的規(guī)章制度。
二、醫(yī)院內(nèi)普遍張貼禁止吸煙的標志，接待室、會議室、辦公室等場所不擺放煙具。
三、醫(yī)院職工不在工作環(huán)境（診療室、候診室、病房、辦公室）中吸煙，要帶頭戒煙，以實際行動成為禁煙、戒煙宣傳的排頭兵。
四、勸阻病人、家屬及來訪者不在醫(yī)院（候診室、診療室及病房等）吸煙，主動做好控制吸煙的宣傳教育工作。
五、吸煙者勿忘警示自己，尊重他人健康，把握行為準則，共創(chuàng)和諧、清新氛圍。
六、對患有與吸煙有關的疾病的患者，要進行“吸煙有害健康、戒煙有利治病”的宣傳教育，為患者戒煙提供經(jīng)驗技巧和心理支持。
控制吸煙，減少煙害，是世界潮流，也是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。讓我們立即行動起來，從你我做起，從現(xiàn)在做起，以白衣天使的表率和示范帶動各行各業(yè)的吸煙者自覺控煙，為共創(chuàng)無煙醫(yī)院而不懈努力！
倡議人：
時間：
吸煙有害健康的倡議書篇六
親愛的同學們：
“吸煙有害健康”，早已成為人們的共識。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告：全球每年都有300萬左右的人死于與吸煙有關的疾病，我國每天有2000人因吸煙而死亡。吸煙會造成青少年骨骼肌肉生長遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙及各種心理、精神疾病，嚴重影響青少年的身心健康。吸煙不僅有害健康，而且還極易引起火災，直接威脅廣大師生的人身財產(chǎn)安全。為優(yōu)化校風、凈化教學環(huán)境，學校號召全體同學，杜絕吸煙，建設綠色校園，我們要做到以下幾點：
1、自覺遵守我校禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，自覺遠離香煙，養(yǎng)成文明健康的生活習慣。
2、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，不吸煙，互不敬煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習和生活環(huán)境。
3、做到在校園內(nèi)不吸煙、不備煙、不遞煙，自覺遠離煙草，倡導健康的生活方式，爭做文明學生。
4、如發(fā)現(xiàn)在校園內(nèi)吸煙的同學，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
同學們，美麗的校園是我們共同的家，為了自身和他人健康，讓我們一起行動，共同創(chuàng)造優(yōu)雅、和諧、文明的校園環(huán)境。
倡議人：
時間：
吸煙有害健康的倡議書篇七
尊敬的各位市民朋友們：
有關醫(yī)學研究表明，吸煙可導致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據(jù)統(tǒng)計，目前全球有13億煙民，每年有5000萬人死于與吸煙有關的疾病。
吸煙有害健康早已成為不爭的事實。特別詩共場所吸煙不僅是對公共場所環(huán)境、周圍人群的一種危害，而且是一種不健康、不文明的生活習慣，也是一種不道德的行為。因此，公共場所禁煙意義重大。為此，我們倡議：
二、各級領導干部率先垂范，帶頭不在公共場所吸煙，禁止會場吸煙；
四、全市公共汽車等各類公共交通工具實行禁煙，車內(nèi)要張貼禁煙標志，司乘人員要主動勸阻吸煙行為。
倡議人：
時間：
吸煙有害健康的倡議書篇八
這是眾所周知的道理可我的爸爸就是屢教不改。盡管他也知道吸煙的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中里就遞上一支煙；親戚來到家里遞上一支煙。仿佛煙成了待人禮貌的特征。
放學回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的說：“你吸那么多煙，也不見得有一點好處??！再說了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支煙，讓我們也不得不“被動吸煙”了，還不如趁早放棄吸煙。”我聽媽媽這么說，當然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸煙的決心。媽媽又會說：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟??？”誰都拿爸爸沒辦法。
一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的一篇有關吸煙的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸煙的危害很大，煙草中含有多種有害物質(zhì)，煙草燃燒所產(chǎn)生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據(jù)測定，一支香煙所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠！根據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料，世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關的疾病，也就是說，約每13秒鐘，就有一人被煙草奪去生命。再據(jù)測算，吸一支煙，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香煙的時間相等。天??！好可怕！
吸煙真是有害而無益啊！所以，我們應該大聲疾呼：“吸煙危害健康！”
吸煙有害健康的倡議書篇九
全院職工：
吸煙能使人的機體免疫力降低，容易使細菌、病毒等病源體入侵人體，損害健康。因吸煙導致的疾病造成醫(yī)療費用增加、勞動力喪失、過早死亡和家庭收入的下降，對社會和家庭帶來極大危害。吸煙有百害而無一利，地球人都知道，醫(yī)務人員更清楚。
醫(yī)務人員從事著最崇高的職業(yè)，是健康的使者，一定要率先垂范，給我們的.大眾、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂土！作為救死扶傷的白衣戰(zhàn)士，有什么理由不戒煙、不禁煙。因此，要革除吸煙、禁止在公共場所吸煙，為創(chuàng)建文明社會、塑造和諧就醫(yī)環(huán)境是那么的至關重要，同時又是我院每一位職工義不容辭的責任。
為此，我們向全院醫(yī)務人員發(fā)出如下倡議：
1、在病區(qū)、門急診、辦公室等不吸煙。
2、在醫(yī)院公共場所不吸煙。
3、在家中不吸煙，或盡可能少吸煙。
4、不在病人、家屬面前吸煙。
5、吸煙時要避開非吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。
6、在有“禁止吸煙”標志的場所，一定不要吸煙。
同志們，請響應我們的倡議，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！讓我們天使的形象更純潔更神圣！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康的倡議書篇十
親愛的同學們：
5月31日是世界無煙日，吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。研究表明，吸煙是導致心、腦血管疾病惡化的主要原因；吸煙還使青少年的意外損傷增加并導致弱視；吸煙者還易患胃、十二指腸潰瘍和神經(jīng)衰弱、心臟病、中風、肺癌和其他癌癥并導致死亡。俄羅斯醫(yī)學科學院癌癥研究所所長達維德·扎里澤教授日前說，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少活20年。
明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
同學們：讓我們警醒吧！珍惜生命，遠離香煙。心靈在呼喚、生命在呼喚、祖國的未來在呼喚！拒絕吸煙，從我做起！
吸煙有害健康的倡議書篇十一
吸煙在當今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當尼古丁進入人體后，會產(chǎn)生許多作用:如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明:如果在一個家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳:為了大家的健康，請不要吸煙!
吸煙有害健康的倡議書篇十二
親愛的同學們：
“吸煙有害健康”，早已成為人們的共識。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告：全球每年都有300萬左右的人死于與吸煙有關的疾病，我國每天有人因吸煙而死亡。吸煙會造成青少年骨骼肌肉生長遲緩,造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙及各種心理、精神疾病,嚴重影響青少年的身心健康。吸煙不僅有害健康，而且還極易引起火災，直接威脅廣大師生的人身財產(chǎn)安全。為優(yōu)化校風、凈化教學環(huán)境，學校號召全體同學，杜絕吸煙，建設綠色校園，我們要做到以下幾點：1、自覺遵守我校禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，自覺遠離香煙，養(yǎng)成文明健康的生活習慣。
2、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，不吸煙，互不敬煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習和生活環(huán)境。
3、做到在校園內(nèi)不吸煙、不備煙、不遞煙，自覺遠離煙草，倡導健康的生活方式，爭做文明學生。
4、如發(fā)現(xiàn)在校園內(nèi)吸煙的同學，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
同學們，美麗的校園是我們共同的家，為了自身和他人健康，讓我們一起行動，共同創(chuàng)造優(yōu)雅、和諧、文明的校園環(huán)境。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康的倡議書篇十三
乙：大家好，我是主持人五(2)中隊的吳妙婧。
甲：我是主持人五(2)中隊的陳君浩。
甲：接下來為大家講的是的知識。
乙：一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果真正了解它的危害，你就會瞪目結(jié)舌!
甲：下面讓我們來聽一聽《香煙的自述》吧!
乙：我是一根煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大多都是我的“粉絲”，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!我是一根煙，你們別看我長得小，我的本領可大了!可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物，如果吸上一根，你就會吸入幾十億個顆粒。吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關的疾病。我已經(jīng)成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲，只要吸煙者一看到我，就恨不得吸完而后快。我是一根煙，我的魔力無邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰，誰就在我們的掌控之中。
甲：聽了香煙的自我介紹，我想你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺吧。
乙：醫(yī)學證明，15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。
甲：吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，使學生的學習成績下降。
甲：同學們，聽我言，我是禁煙宣傳員，
吸香煙，害處大，您要聽了準害怕。
香煙含有尼古丁，它的危害數(shù)不清。
吸煙多了臉發(fā)黃，各種疾病都來找。
吸進煙霧往外噴，別人跟著受毒害，
吸煙害處真不少，勸您還是戒了好。
如果戒煙能徹底，全家老少都歡喜。
肺腑之言講完了，祝你成功身體好!
乙：看看我們身邊的吸煙的人，優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活?？伤麄儾辉氲?，在他們享樂的同時，他的家人、朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。
甲：我們提議每一位少先隊員都要成為家庭戒煙監(jiān)督員，向身邊的人宣傳吸煙的危害，并勸說家人、朋友不要吸煙。
乙：同學們，讓我們趕快行動起來吧。把你知道的的知識宣傳給你身邊的人。
甲：為了讓我們的肺自由的呼吸，我們拒絕二手煙的危害。
吸煙有害健康的倡議書篇十四
全院職工：
吸煙能使人的機體免疫力降低，容易使細菌、病毒等病源體入侵人體，損害健康。因吸煙導致的疾病造成醫(yī)療費用增加、勞動力喪失、過早死亡和家庭收入的下降，對社會和家庭帶來極大危害。吸煙有百害而無一利，地球人都知道，醫(yī)務人員更清楚。
醫(yī)務人員從事著最崇高的職業(yè)，是健康的使者，一定要率先垂范，給我們的大眾、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂土！作為救死扶傷的白衣戰(zhàn)士，有什么理由不戒煙、不禁煙。因此，要革除吸煙、禁止在公共場所吸煙，為創(chuàng)建文明社會、塑造和諧就醫(yī)環(huán)境是那么的至關重要，同時又是我院每一位職工義不容辭的責任。
為此，我們向全院醫(yī)務人員發(fā)出如下倡議：
1、在病區(qū)、門急診、辦公室等不吸煙。
2、在醫(yī)院公共場所不吸煙。
3、在家中不吸煙，或盡可能少吸煙。
4、不在病人、家屬面前吸煙。
5、吸煙時要避開非吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。
6、在有“禁止吸煙”標志的場所，一定不要吸煙。
同志們，請響應我們的倡議，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！讓我們天使的形象更純潔更神圣！
吸煙有害健康的倡議書篇十五
央視網(wǎng)消息：近日在上海地鐵6號線，執(zhí)勤民警日常巡邏時，發(fā)現(xiàn)一名男子在車廂內(nèi)吸煙，民警依法對其處以行政拘留2天的處罰。
監(jiān)控畫面顯示，當天下午1點多，在上海地鐵6號線車廂內(nèi)，一名男子躺在座椅上，對面的同伴遞給了他一支煙，男子隨即點燃吸了起來。
吸煙易引起慢性咽炎、支氣管炎等肺部疾病這是很多人都知道的其實吸煙除了對肺部的影響還有很多的危害下面一起來學習下吸煙和不吸煙者之間的巨大差別吸煙又是如何摧毀一個人的身體的。
吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人，眼睛早早就會長出魚尾紋，而且像刀刻一樣又深又長。這是因為煙霧繚繞時，升騰起來的熱氣讓他們不自覺地瞇起眼睛，時間長了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”，還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意，自己的視力變得越來越差。這是因為吸煙導致身體缺氧，而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感；香煙中的焦油讓人體內(nèi)維生素b12含量下降，它是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，吸煙的人更容易患上白內(nèi)障、老年性黃斑變性、青光眼、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、慢性結(jié)膜炎等眼病。
每天吞云吐霧享受香煙的時候，你是否發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來越少了呢？專家發(fā)現(xiàn)，吸煙和禿頂之間有著密切的聯(lián)系，尤其是那些每天抽煙20支以上的人，會明顯地出現(xiàn)中度或嚴重脫發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。這是因為香煙中的有毒物質(zhì)會破壞毛囊，提高雄性激素的分泌，導致雄激素源性脫發(fā)，這是亞洲男性禿頂?shù)闹饕颉?BR> 吸煙的人不僅臉色暗淡沒有光澤，全身皮膚都會受到影響。夾著煙的食指和中指染出黃斑，這種“煙熏手”已經(jīng)屢見不鮮。哈佛大學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與不吸煙的人相比，吸煙的人患牛皮癬的風險增加了78%。此外，吸煙的人可能早早地就在手上、臉上長出了老年斑這種深色的斑塊。
長年吸煙的人常被人嘲笑有“一口大黃牙”，其實，香煙對口腔的損害絕不僅于此。有研究表明，吸煙的人掉牙率比不吸煙的人高出兩倍。這是因為吸煙刺激牙齦，更易產(chǎn)生結(jié)石，最后導致牙周病。嚴重的牙周病患者中，80%都是吸煙者。吸煙的人一張嘴，一股夾雜著煙味的臭氣往往撲面而來，這種煙臭味不管用什么方法，都難以根除，這是因為口腔內(nèi)環(huán)境已經(jīng)遭到破壞，很難修復。更可怕的是，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，口腔癌患者中，90%都是吸煙者！專家說，這與香煙中含有的毒素，以及燃燒時的高溫對口腔局部造成的物理刺激有關。
專家曾總結(jié)過幾個乳房鮮為人知的秘密，其中一條就是“愛抽煙的女性乳房容易下垂”。美國整形外科學會20xx年進行的一項研究也顯示，吸煙是造成乳房下垂的重要原因。一旦你的乳房提早衰老，就再難恢復到以前的飽滿、圓潤。比乳房下垂更值得吸煙者警醒的是，調(diào)查顯示，吸煙史超過10年的女性，患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。
吸煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了，在她們嘴邊往往環(huán)繞著一圈細細的皺紋。專家指出，這是吸香煙的時候，嘴邊肌肉太用力所導致的。再加上皮膚干燥、彈性變差，這些皺紋會越來越深，形成了吸煙者的特有標志。
吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區(qū)別，在身體內(nèi)部，這種差別也越來越大。吸煙的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙的人全身骨骼密度都比正常人低，年老后更容易發(fā)生骨折。一旦發(fā)生骨折，吸煙的人要比不吸煙的人多花80%的時間才能痊愈。
吸煙與性能力往往被看做男子氣概的體現(xiàn)，殊不知，二者不能兼得。吸煙會導致性功能障礙早，這一事實早已被醫(yī)學界所認可。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì)，對于女性來說，吸煙則是導致不孕的重要原因。燃燒的香煙會釋放出一種叫多環(huán)芳烴的化學物質(zhì)，它可以殺死女性卵巢中一半的卵子。
吸煙會使心肺功能嚴重下降，所以不少長期吸煙的人，常常會覺得心跳速度快、呼吸短促。吸煙是導致心血管疾病的重要危險因素。有研究表明，長期吸煙會讓心臟回血的動脈變窄，讓血壓升高導致血液凝結(jié)，這些都大大增加了患心臟病的風險。
在美國，肺癌是致死率最高的癌癥，而死于該病的人中，90%都是由吸煙所導致的。專家指出，吸煙對肺的傷害最大，原因在于它是煙草吸入體內(nèi)后較先到達的器官。其實，吸煙不僅傷肺，它對人體的傷害幾乎是“全方位”的：呼吸道系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等，只要有煙草的“侵入”，就存在損傷的可能。有統(tǒng)計數(shù)字表明，全球每年死于煙草的人數(shù)高達500萬。如果你不想變成其中的一員，那么唯一的方法就是印在煙盒上的那句忠告：盡快戒煙有益健康！