讀后感是對(duì)讀完一本書或一段文字之后所產(chǎn)生的感受和想法的總結(jié)，它不僅可以幫助我們鞏固所讀內(nèi)容，還可以提升我們的思辨能力和表達(dá)能力，讀后感寫作是培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)和思考能力的一種有效途徑。讀完一本好書后，我想寫一篇讀后感來記錄自己的思考和感悟。讀后感是對(duì)閱讀過程中的體驗(yàn)和感受的總結(jié)，通過寫讀后感可以讓我更好地理解和消化所讀內(nèi)容。寫讀后感時(shí)，要注意語言的表達(dá)和文字的流暢性，力求清晰、準(zhǔn)確、生動(dòng)。閱讀這些讀后感范文，不僅可以提升自己的寫作水平，還能夠拓寬自己的思維和視野。
一方陽光讀后感篇一
在假期里，我讀了一本書，它的名字叫《陽光少年》。這本書的每一篇文章都讓我深有感觸。
《少年中國說》中，有一段是這樣寫的得：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。”這段話告訴我們：少年如果不進(jìn)步，國家就會(huì)不進(jìn)步。國家的未來是靠少年的雙手來支撐的。
這本書中，《7歲女孩感動(dòng)世界》這個(gè)故事主要講述了美國小女孩凱瑟琳在電視上看了一檔紀(jì)錄片，介紹了非洲的瘧疾狀況。小女孩哭了，媽媽告訴她，有一種經(jīng)過藥物處理的蚊帳能防止瘧疾的傳播。雖然這樣一頂蚊帳只要10美元，但是許多非洲家庭都買不起。小女孩就到小區(qū)、學(xué)校、教堂演講，號(hào)召大家為非洲兒童捐募。小女孩還給名人們、富商們寫信，許多人都買蚊帳捐助非洲兒童。比爾·蓋茨還出資請(qǐng)小女孩來拍攝一部名為《孩子救孩子》的紀(jì)錄片。
一批又一批的防瘧疾的蚊帳來到非洲，讓越來越多非洲小孩免受瘧疾之害。
nbn網(wǎng)站公布美國四位最杰出的致力于消滅瘧疾的人，其中就有凱瑟琳。這個(gè)故事告訴我們：只要自己有愛心，有行動(dòng)，每個(gè)都能成為拯救生命的英雄。
讀了這本書，我懂得了我們可以做一個(gè)很平凡的人，但如果心中有愛，不管你奉獻(xiàn)多少，同樣能溫暖整個(gè)世界。
讀了《陽光校園》這本書之后對(duì)我的感觸很大，書中不僅僅包含了我們身邊看到的和接觸到的東西，還讓我了解到了親情、友情、同學(xué)情的珍貴，更讓我明白了夢(mèng)想努力的方向！而我印象最深的就是主題一：我能行。
我能行，看似多么簡單的一句話，可就是這三個(gè)字代表著一種信念，一種力量，一種自信?！蛾柟庑@》書中講述的兩彈元?jiǎng)奏嚰谙取段夷苄袉帷返墓适陆o了我深深的感動(dòng)，鄧稼先的一句“我能行嗎”，擔(dān)負(fù)起了國家和民族的重任，讓中國的核武器從無到有，從落后到先進(jìn)，鄧稼先用幾十年的奮斗和努力告訴了全世界：我能行！我們能行！中國能行！而我們作為新時(shí)代的小學(xué)生，更要樹立起“我能行”的態(tài)度，用自己的行動(dòng)讓“我能行”變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
小時(shí)候的我特別不自信，上幼兒園時(shí)不敢舉手發(fā)言總是躲在后面，也很少跟其他的小朋友一起玩耍。爸爸媽媽為了鍛煉我，為我報(bào)了一個(gè)開放式的英語班，讓我多跟其他小朋友接觸，大膽的發(fā)言！他們一直鼓勵(lì)我說：你能行的！剛開始上課時(shí)我還是不自信，不發(fā)言，不和其他小朋友接觸?？呻S著時(shí)間的推移，爸爸媽媽和老師一直在鼓勵(lì)著我，我心中也默默的為自己打氣“我能行的”，上課我認(rèn)真聽講，課后我花比別人更多的時(shí)間去復(fù)習(xí)，于是有了第一次勇敢的舉手發(fā)言，交到了第一個(gè)朋友，第一次參加了英語演講比賽……我用自己的行動(dòng)告知了自己“我能行”?，F(xiàn)在的我已經(jīng)是一名四年級(jí)的小學(xué)生了，每當(dāng)我踏進(jìn)美麗的校園，坐在書聲瑯瑯的教室時(shí)，總是會(huì)在心底對(duì)自己說一句“我能行”，這樣就會(huì)讓我充滿了信心去迎接每一天的挑戰(zhàn)！
今年寒假，老師讓我們每個(gè)同學(xué)制定寒假計(jì)劃，我選擇了我最缺少鍛煉的做家務(wù)作為我的寒假計(jì)劃，因?yàn)檫@對(duì)很少做家務(wù)的我來說是個(gè)很大的挑戰(zhàn)！第一天的家務(wù)疊被子、打掃衛(wèi)生、整理物品做的一團(tuán)糟，可是我一點(diǎn)兒也不氣餒，今天的失敗為我今后的成功積累經(jīng)驗(yàn)，我告訴自己今天不行，明天一定行。三天后我自己疊的被子像“豆腐塊”一樣，物品也被我分門別類整理的僅僅有條，看著自己的勞動(dòng)“成果”，心中充滿了成功的喜悅。
在成長的過程中充滿了各種挑戰(zhàn)，而通往夢(mèng)想的道路更是崎嶇坎坷，這時(shí)我們要大聲的喊出“我能行”，去迎難而上，去勇敢面對(duì)，這樣我們才能到達(dá)成功的彼岸！
一方陽光讀后感篇二
協(xié)議離婚指雙方協(xié)商一致離婚，將子女財(cái)產(chǎn)等問題分割清楚后達(dá)成離婚協(xié)議書，并到民政部門辦理離婚登記，即產(chǎn)生法律意義上離婚的效力。以下本網(wǎng)小篇提供協(xié)議離婚書參考。
協(xié)議離婚書。
男方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作單位：×××，現(xiàn)住址：×××。
女方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作單位：×××，現(xiàn)住址：×××。
雙方于×年×月×日在×市×城區(qū)(縣)人民政府的民政部門登記結(jié)婚，現(xiàn)因×××(注：指感情不和等)的原因，自愿離婚，經(jīng)雙方協(xié)商一致，對(duì)有關(guān)事項(xiàng)，依《婚姻法》的規(guī)定達(dá)成如下協(xié)議：
一、男方×××與女方×××自愿離婚。
二、子女的撫養(yǎng)：
1、雙方于×年×月×日生育有一兒子/女兒，取名：×××，離婚后兒子/女兒隨男方/女方直接撫養(yǎng)生活，由女方/男方每月給付撫養(yǎng)費(fèi)(包括生活費(fèi)、教育費(fèi)、醫(yī)療費(fèi))×××元，在每月×號(hào)前付清，直到孩子完成高中教育階段止。高中教育階段之后的有關(guān)費(fèi)用雙方日后重新協(xié)商。
2、男方/女方(注：指未直接撫養(yǎng)的一方)可在每月的第×周星期六起至周日接兒子/女兒隨其生活或娛樂。如臨時(shí)或節(jié)假日的'探望，可提前一天由雙方協(xié)商，達(dá)成一致后可按協(xié)商的辦法進(jìn)行探望。兒子/女兒十周歲以上時(shí)，探望權(quán)的行使應(yīng)尊重兒子/女兒的意見，不可強(qiáng)行按本協(xié)議執(zhí)行。
三、夫妻共同財(cái)產(chǎn)的分割：
1、房產(chǎn)：a夫妻雙方婚后購有坐落在×路×號(hào)×小區(qū)×棟×單元×號(hào)的樓房一套，登記在男方/女方(或雙方)名下，屬夫妻共有財(cái)產(chǎn)。離婚后，該套房屋歸男方/女方所有(注：包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施及相關(guān)配套設(shè)施)，雙方相互配合辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費(fèi)等均由男方/女方承擔(dān)。取得房屋所有權(quán)的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×日內(nèi)付清。
b夫妻雙方婚后購有坐落在×路×號(hào)×小區(qū)×棟×單元×號(hào)的樓房一套，購房時(shí)以男方/女方為主貸人向×銀行按揭貸款購買，首付及按揭還款都來源于夫妻共有存款，該房屬夫妻共有財(cái)產(chǎn)。離婚后，該套房屋歸男方/女方所有(注：包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施及相關(guān)配套設(shè)施)，雙方相互配合辦理產(chǎn)權(quán)變更登記及辦理貸款主貸人變更手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記及辦理貸款主貸人變更手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費(fèi)等均由男方/女方承擔(dān)。取得房屋所有權(quán)的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
夫妻共有房屋內(nèi)的家用電器及家具等等(見清單)，雙方同意作價(jià)×××萬元，歸男方/女方所有，取得的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
2、機(jī)動(dòng)車輛：×年×月×日購有×牌汽車一輛，離婚后歸男方/女方所有，取得的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
3、股權(quán)、股票、債券等：(如前述依協(xié)議詳定)。
4、債權(quán)與債務(wù)：(如前述依協(xié)議詳定)。
5、雙方各自名下的其它私人財(cái)產(chǎn)(如首飾、衣服等)歸各自所有。
四、離婚后住房的安排：
男方?。骸痢痢痢痢痢?。
女方?。骸痢痢痢痢痢?。
五、其他協(xié)議事項(xiàng)：××××××。
上述協(xié)議事項(xiàng)，雙方保證切實(shí)履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負(fù)。
立協(xié)議人：
男方：×××(簽章)女方：×××(簽章)。
×年×月×日。
(本協(xié)議一式三份，當(dāng)事人雙方各執(zhí)一份，交婚姻登記機(jī)關(guān)存檔備案一份。
一方陽光讀后感篇三
大家好，很高興和大家分享我的讀書感悟。自從在學(xué)校開展了讀書會(huì)活動(dòng)之后，聆聽了各位領(lǐng)導(dǎo)和同事分享的讀書感悟，讓我更加明白了讀書是人生中最不可缺少的一門功課，讀書，它是一種藝術(shù)，一種提升自我的藝術(shù)，感悟人生的藝術(shù)，更是品味生活的藝術(shù)。所以我也積極地加入了讀書隊(duì)伍當(dāng)中，重新端起書來，“多讀書，讀好書”！《陽光心態(tài)》就是我其中一本書，這本書讀起來感覺就像沐浴在明媚的春光中，令人耳目一新、豁然開朗。下面我就和大家分享其中的一個(gè)片段：
（原文）拿破侖·希爾說過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的不同！很小的差異就是人們所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的不同就是成功和失敗?！泵總€(gè)人都渴望成功，因此也應(yīng)理所當(dāng)然地選擇用積極的心態(tài)面對(duì)生活，這種心態(tài)就是陽光心態(tài)。
有這樣一個(gè)小故事：一天，兩個(gè)不同公司的推銷員一同來到了一個(gè)地理位置比較偏僻的小島上，打算推銷自己公司生產(chǎn)的鞋。兩個(gè)推銷員在島上轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)島上的文明程度非常落后，甚至可以說處于蠻荒時(shí)代，當(dāng)?shù)厝巳脊庵_，沒有穿鞋。從國王到貧民、從僧侶到貴婦，竟然沒有一個(gè)穿鞋子的。
看到這樣的情形，其中一個(gè)推銷員的心情低落到了極點(diǎn)，認(rèn)為這些思想還沒開竅的人們還不懂得什么是文明，想讓他們明白鞋的作用和重要性無異于對(duì)牛彈琴，更別想讓他們掏錢去買鞋了。于是他向老板發(fā)了一封電報(bào)：“這里的人從不穿鞋子，不會(huì)有人買鞋，我明天就回去。”
另一個(gè)推銷員看到島上的情況，心中暗喜，他心想：“這個(gè)消費(fèi)市場可真大，簡直就是一座未開采的天然金礦，就等我來開發(fā)了?！庇谑窍蚬究偛堪l(fā)了一封電報(bào)：“太好了，這里的人都不穿鞋。我決定把家搬過來，在此長期駐扎了?！?BR> 第二天，認(rèn)為沒人買鞋的推銷員飛離此島，而認(rèn)為市場潛力巨大的推銷員則留下來張貼廣告。他的廣告沒有文字說明，只是畫著一個(gè)當(dāng)?shù)厝四拥膲褲h，腳穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等獵物，威武雄壯，煞是好看。當(dāng)?shù)氐娜藗兛戳诉@則廣告，紛紛打聽在哪里能弄到廣告中壯漢腳上穿的東西，于是皮鞋逐漸打開了銷路。
兩年后，這里的人都穿上了鞋子。
面對(duì)同一個(gè)問題，換一個(gè)角度去思考，結(jié)果就截然不同。換一個(gè)角度看問題，是一種豁達(dá)，是一種睿智，更是一種樂趣。換一個(gè)角度看困難，困難將是砥礪我們意志力的磨刀石。換一種思維看挫折，挫折將成為我們寶貴的財(cái)富。換一種心態(tài)看命運(yùn)，命運(yùn)之舟將會(huì)在我們的主宰下駛向成功的彼岸。
（感悟）每一本書都是一個(gè)朋友，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松?。我讀《陽光心態(tài)》最大的收獲就是：對(duì)于生活、工作，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極的去面對(duì)，這樣才能使自己真正的邁向成功的道路，在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要樂極生悲，也不要過于悲傷，應(yīng)該“懂得選擇、學(xué)會(huì)放棄”，讓自己每天都帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
陽光心態(tài)就是知足、感恩、樂觀、開朗，是一種健康的心態(tài)，擁有陽光心態(tài)的人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親切。一直以來，家長、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對(duì)不能跟不好的比！這話講得也沒錯(cuò)！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看，跟好的比”，那么有時(shí)你會(huì)活得很辛苦，很不快樂！因此我們也要適當(dāng)學(xué)會(huì)“向下比”，也就是要知足。比如對(duì)于不好教的的孩子，我們要想想那些特殊學(xué)校的孩子，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們的孩子已經(jīng)夠好教的了！再比如在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到?？康母蹫?，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無奈，都是我們無法想像的！想想他們，你就覺得自己很幸福。其實(shí)心態(tài)決定心情，心態(tài)好，心情就好，心情好，你就會(huì)積極地全身心地投入到工作中去。
一方陽光讀后感篇四
寫明男女雙方，再寫明因何離婚，達(dá)成什么樣內(nèi)容的協(xié)議。一般三條，離婚、子女撫養(yǎng)、財(cái)產(chǎn)分割。
一般離婚協(xié)議書包括雙方詳細(xì)資料、離婚原因、離婚撫養(yǎng)等方面。就本文為您提供最新最牛的離婚協(xié)議書格式，由本網(wǎng)整理，以供參考。
離婚協(xié)議書格式如下：
協(xié)議人：方某，男，××年×月×日出生，住××市×××路×××號(hào)。
協(xié)議人：王某，女，××年×月×日出生，住××市×××路×××號(hào)。
協(xié)議人方某王某雙方于××年×月×日在××區(qū)人民政府辦理結(jié)婚登記手續(xù)。××年×月×日生育兒子×××。因協(xié)議人雙方性格嚴(yán)重不合，無法繼續(xù)共同生活，夫妻感情且已完全破裂，現(xiàn)雙方就自愿離婚一事達(dá)成如下協(xié)議：
一、方某與王某自愿離婚。
二、兒子方××由女方撫養(yǎng)，由男方每月給付撫養(yǎng)費(fèi)600元，在每月5號(hào)前付清;直至付到18周歲止，18周歲之后的有關(guān)費(fèi)用雙方日后重新協(xié)商。(也可一次性付清撫養(yǎng)費(fèi))。
三、雙方有夫妻共同財(cái)產(chǎn)座落在××路××小區(qū)××室商品房一套，價(jià)值人民幣80萬元，現(xiàn)協(xié)商歸女方王某所有，由女方一次性給付男方方某現(xiàn)金38萬元，此款在本協(xié)議簽訂后的第二天付清;此房內(nèi)的.家用電器及家俱歸女方所有。
四、夫妻無共同債權(quán)及。若有債務(wù)，在誰的名下則由誰來承擔(dān)。
五、方某可在每月的第一個(gè)星期六早上八時(shí)接兒子到其居住地，于星期日下午五時(shí)送回王某居住地，如臨時(shí)或春節(jié)探望，可提前一天與王某協(xié)商，達(dá)成一致意見后方可探望。
本協(xié)議一式叁份，雙方各執(zhí)一份，婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份，在雙方簽字，并經(jīng)婚姻登記機(jī)關(guān)辦理相應(yīng)手續(xù)后生效。
協(xié)議人：協(xié)議人：
月**月**日。
一方陽光讀后感篇五
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識(shí)和思維水平，透過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì)，去提升情商和心靈品級(jí)，并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會(huì)感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會(huì)感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對(duì)的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對(duì)的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們?cè)诟偁幣c合作中能持續(xù)平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選取好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會(huì)，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
一方陽光讀后感篇六
有債務(wù)離婚協(xié)議書要怎樣寫明確呢，為了以后大家不必要的麻煩在離婚協(xié)議書上要寫得清楚，以下本網(wǎng)小篇提供有債務(wù)離婚協(xié)議書參考。
男方：______，1981年6月12日出生，漢族，××市人，現(xiàn)住××市________。
女方：_____，1984年2月5日出生，漢族，××市人，現(xiàn)住××市________路家屬院。
男女雙方于9月27日在××區(qū)人民政府登記結(jié)婚?；楹笪瓷?。因雙方性格不合，矛盾不斷加劇，致使夫妻感情徹底破裂，已無法共同生活，已無和好可能，經(jīng)雙方協(xié)議達(dá)成離婚意愿，并對(duì)財(cái)產(chǎn)、債務(wù)等事項(xiàng)已達(dá)成一致處理意見：
一、男女雙方自愿離婚。
二、財(cái)產(chǎn)處理：
1、存款：各自名下的存款歸各自所有。
2、其他財(cái)產(chǎn)：lg柜機(jī)空調(diào)、長虹液晶電視、海爾洗衣機(jī)、海爾冰箱各一臺(tái)歸女方所有;沙發(fā)一套、新大洲本田125摩托一輛、lg掛機(jī)空調(diào)一臺(tái)和柜子、床、梳妝臺(tái)及吊椅各一個(gè)歸男方所有。男女雙方各自的.私人生活用品歸各自所有。
3、雙方各自名下的其它財(cái)產(chǎn)歸各自所有。
雙方確認(rèn)，在財(cái)產(chǎn)分割上，上述已作出明確列明，雙方財(cái)產(chǎn)分割已完畢，并無爭議。
三、債務(wù)的處理：
夫妻共同債務(wù)1萬元由男方承擔(dān)，個(gè)人名下的債權(quán)債務(wù)離婚后由各自享有和承擔(dān)。
四、上述協(xié)議事項(xiàng)，雙方保證切實(shí)履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負(fù)。
五、本協(xié)議一式三份，自雙方簽字并經(jīng)婚姻登記機(jī)頒發(fā)《離婚證》之日起生效。男、女雙方各執(zhí)一份，婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份。
男方簽名：女方簽名：
年月日年月日。
一方陽光讀后感篇七
一束陽光從天窗偷偷的爬進(jìn)房間，在地板上慵懶地躺著。
一陣鬧鈴聲沖破耳膜，腦海里一片空白，我掙扎在半夢(mèng)半醒之間，剛竭力睜開撕開被夢(mèng)魘縫合的雙眼，就被這早晨的陽光給深深地刺痛了。
于是我蜷縮在被子里，看那淡淡的光斑在房間里悠閑地踱步。
光束里躁動(dòng)的飛塵，一會(huì)兒飛出去，一會(huì)又飛進(jìn)來，自由自在不受約束。這些小飛塵是多么熱愛陽光??！你看他們?cè)诤诎抵须[藏的如此隱蔽，而一遇見陽光就統(tǒng)統(tǒng)跳出來了。那塊安靜的光斑斑駁了地板，讓地板一下子就活躍起來。那里面仿佛傳達(dá)著燕子北歸的訊息，演奏著百蟲蘇醒后的歡快鳴叫，還彌漫著迎春花那微微的'芬芳，喲，好像還有家鄉(xiāng)西邊那條小河伸懶腰的聲音。
帶給我這一切聯(lián)想的，僅僅是這一束不小心誤入我房間的陽光，而感謝我這雙眼睛，帶給我這樣安靜的享受。我想：那么盲人是不是就不知道這神奇的精靈了？是不是就因此感受不到春天了？不，不會(huì)的，他們只是在用一種不同于我們的方式感受著這片相同的春天：或是用耳朵聽，或是用鼻子嗅等等，而我也終于明白，其實(shí)每個(gè)人享受到的是一個(gè)不一樣的春天，每個(gè)人也都在用不同的方式觸摸著春天。
曾經(jīng)，我以為只有黑暗才是自己最好的朋友。只有他在自己落魄寂寞的時(shí)候輕輕地坐在身邊，用他特有的深情摟抱著自己。但是現(xiàn)在，我再也無法承受他那種消沉與淡漠，當(dāng)我乞求地看向遠(yuǎn)方是，才發(fā)現(xiàn)一直有一束陽光在我的不遠(yuǎn)處那么真誠地看著我，向我傳遞著溫暖，引領(lǐng)我向前走。
感謝那一扇天窗，讓我的房間里也有一方春天。
一方陽光讀后感篇八
《陽光心態(tài)》中有這樣一則故事：一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰我，我現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因?yàn)椋?BR> 第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命；
第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我?！绷_斯福面對(duì)災(zāi)難所表現(xiàn)出的樂觀、寬容、豁達(dá)的處事心態(tài)使我深受感動(dòng)。
古人云：觀操守在利害時(shí)，觀精力在饑疲時(shí)，觀度量在喜怒時(shí)。人在情緒變化時(shí)，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對(duì)生活我們始終可保持一種陽光的心態(tài)。作為一名營業(yè)員，我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業(yè)績的不如意而苦惱，但生活的本質(zhì)是無所謂好壞的。心理學(xué)家米切爾。
霍德斯說：“其實(shí)我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價(jià)值，問題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種。”因此，我們不能要求別人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對(duì)待顧客的怒容，用堅(jiān)持不懈的努力來對(duì)待銷售的不盡人意，用寬容的心對(duì)待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣，當(dāng)我們擁有了樂觀向上的心態(tài)，我們就會(huì)快樂起來，我們的工作和生活就會(huì)越來越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生?！闭f的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài)，而對(duì)生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個(gè)陽光的心態(tài)，就會(huì)有一個(gè)燦爛的的人生。
一方陽光讀后感篇九
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個(gè)自信的女子是艱辛的；我相信，一個(gè)自信的女子是美麗的。自信的女子是陽光的，不求傾國，不求傾城，只求做一個(gè)明媚的女子。每一天，積極地面對(duì)所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)?！靶σ恍?，十年少”，你對(duì)生活微笑，生活一定會(huì)對(duì)你微笑的。陽光是一種樂觀的心態(tài)，陽光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環(huán)境都帶來陽光帶來希望，她們就像春天里的風(fēng)，吹過人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學(xué)歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們?cè)跒槿颂幨郎蠒?huì)顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國第一代女性建筑學(xué)家，她是中華人民共和國國徽設(shè)計(jì)的參與者，是人民英雄紀(jì)念碑的設(shè)計(jì)者之一，是傳統(tǒng)景泰藍(lán)工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對(duì)書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動(dòng)的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強(qiáng)大文化底蘊(yùn)的支撐。
陽光總在風(fēng)雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個(gè)自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰又會(huì)想到在她出生十九個(gè)月時(shí)被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無光無聲的世界里，可她并沒有放棄，她心底一直有一個(gè)信念：她一定可以把所學(xué)習(xí)的知識(shí)記下來。她每天花十個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間學(xué)習(xí)，她不屈不撓，她被評(píng)為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅(jiān)持。所以我們無論在什么時(shí)候，無論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來，梅花綻放的芳香來自于它的堅(jiān)頑強(qiáng)。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長自己的閱歷，期間會(huì)遇到很多的挫折，無論大大小小，你可能會(huì)傷心，你可能會(huì)崩潰，但是唯有堅(jiān)持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處?；ㄩ_花謝，潮起潮落，努力了，堅(jiān)持了，終究會(huì)枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，人才濟(jì)濟(jì)，你可能會(huì)自卑，社會(huì)險(xiǎn)惡，人心難測，你可能會(huì)恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個(gè)月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來越不愿意將心里話透露給你，你每天都很忙，忙著做家務(wù)，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒有上進(jìn)心，已經(jīng)不會(huì)再學(xué)習(xí)，不會(huì)再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會(huì)很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來越遠(yuǎn)，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯(cuò)，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對(duì)的，都來同情你。其實(shí)我想告訴你，這個(gè)世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會(huì)為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強(qiáng)，幸福才會(huì)屬于你，我們不要因?yàn)榭謶趾ε?，就將自己封閉，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧。
人，因?yàn)槲议T一直在努力！
一方陽光讀后感篇十
積極、樂觀、向上，這三個(gè)詞似乎經(jīng)?；厥幵诿恳粋€(gè)人的耳畔，因?yàn)樗偸潜蝗藗円阅撤N勸告的形式所提起。而面對(duì)《陽光心態(tài)》這本書，起初我也不能免俗地認(rèn)為它就是一本在書店里尋?？梢姷膭?lì)志書，不過當(dāng)我通讀之后才發(fā)覺二者有了接洽，那三個(gè)經(jīng)常被大眾所念叨的詞在我心中得到了升華。它真的猶如陽光一般照亮了我心靈的每一個(gè)角落，在感悟的背后更有一股溫暖化卻了往日悲觀的涼意。
相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認(rèn)識(shí)的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。究竟是哪里出了問題？其實(shí)正如書中所述，心態(tài)出了問題。我們做事、處事前要調(diào)整好自己的心態(tài)，要以積極的層面去擁抱自己的生活。正如有了好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達(dá)觀、感恩的陽光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，獲得強(qiáng)勁的影響力。這樣當(dāng)你的內(nèi)心是一團(tuán)火焰，積累迸發(fā)后就能釋放光和熱，去溫暖自己更能溫暖他人?？墒悄愕膬?nèi)心如果是一塊堅(jiān)冰，就算是融化了，你依舊還是零度。要想有所成就，就要有所準(zhǔn)備，這種準(zhǔn)備就是內(nèi)心上的調(diào)整。要照亮自己的內(nèi)心，就要塑造陽光心態(tài)——積極。如此后我們才能夠影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后乃至上升到影響社會(huì)。
苦難無處不在，常常悲觀自憐，其實(shí)大可不必。說困難是一種挑戰(zhàn)，未免有些冠冕堂皇?？墒窃谖铱磥?，困難是一種不可或缺的鍛煉更符合實(shí)際。有很多例子證明它是夢(mèng)魘，當(dāng)你奮力掙扎時(shí)也許你能逃脫、清醒。但如果你自甘墮落時(shí)，那你將一動(dòng)不動(dòng)地被噩夢(mèng)所侵蝕掉。而那種奮力掙扎，就需要我們?cè)诳部罆r(shí)抱有陽光般的心態(tài)，在我理解這時(shí)它是一種包容的心態(tài)、樂觀的心態(tài)、厚積薄發(fā)般的心態(tài)。其實(shí)此時(shí)此刻正如書中說的那樣，我們要的不是什么成功的秘訣，我們要的是自信，是通過自信邁向成功，它是階梯是橋梁。而搭建這階梯或橋梁的磚石就是樂觀。
那么我們有了準(zhǔn)備、有了自信，我們可能就會(huì)成功了，但是如果成功后呢，我們又將如何面對(duì)成功呢？是繼續(xù)邁向下一個(gè)成功，還是就此達(dá)到巔峰呢？巔峰不是表揚(yáng)、不是贊美，因?yàn)閹p峰的后面就是下坡，甚至是萬丈深淵。生活中很多人反而會(huì)在最成功時(shí)被人所摒棄，因?yàn)樗鄙僖粋€(gè)良好的面對(duì)成功的心態(tài)。正所謂勝不驕敗不餒，驕傲就是失敗的開始。我從書中感悟到，當(dāng)人面對(duì)成就時(shí)也應(yīng)該充滿陽光心態(tài)，不要沉浸于過去的榮耀，用謙遜的方式面對(duì)你身邊的人們，重新啟程，去探索發(fā)現(xiàn)新的美好，要向上看，去看那些你還沒有征服的高峰。
生活因積極、熱愛而豐富；生活因樂觀、自信而瑰麗明快；生活因探索、向上而充滿挑戰(zhàn)。我們?cè)诜€(wěn)步營造今天的同時(shí)，更要用激情創(chuàng)造未來。因?yàn)榫秤尚纳覀儾辉谟谟煤畏N方法去邁向成功，我們應(yīng)該重視用何種心態(tài)去面對(duì)生活。陽光不是清晨就能耀眼，所以我們培養(yǎng)陽光心態(tài)也要循序漸進(jìn)，用積極、樂觀、向上的精神一步一步踏著快樂的節(jié)拍前行。
一方陽光讀后感篇十一
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！
如果沒有人陪，學(xué)著一個(gè)人聽音樂看書寫文字。這是個(gè)好習(xí)慣。
不要對(duì)人隨便發(fā)脾氣。
如果一個(gè)人開始怠慢你，請(qǐng)你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛情。
如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。
再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨(dú)的人手握高腳杯或者抽煙，會(huì)更添寂寞感與憂傷。
有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習(xí)慣。
寧缺毋濫。不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)戀人，這對(duì)兩人都不公平，而且太缺乏責(zé)任感。
閑下來的時(shí)候放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個(gè)懶覺，快哉。心情不好的時(shí)候也可以睡一覺。
從現(xiàn)在開始，聰明一點(diǎn)，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會(huì)對(duì)你說，但是從你的嘴里說出來，別人會(huì)很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個(gè)地方的服務(wù)生認(rèn)識(shí)你，這樣，你會(huì)在孤單時(shí)有個(gè)溫暖的去處。
不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。
任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨(dú)自一人時(shí)，記得說過后要忘掉那種暢快感。
一定要有幾個(gè)異性朋友，沒有非分之想.就是關(guān)鍵時(shí)候幫你出出主意。
學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會(huì)看得到。
能不和人爭吵盡量避免。一個(gè)發(fā)怒的人是很恐怖的，會(huì)因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個(gè)追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費(fèi)別人的金錢和時(shí)間。結(jié)果你可能會(huì)失去一個(gè)真心對(duì)你好的朋友，而且會(huì)被人看不起。
一方陽光讀后感篇十二
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写麄兞耍簿褪悄阍鯓诱{(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的口袋里掏出來，放在你的心上，記得有這樣一句話是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把興趣與愉快這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣口袋，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好心情!
一方陽光讀后感篇十三
很久沒有這樣認(rèn)真的讀過一本書了，剛拿到書的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開書的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當(dāng)我潛心讀《陽光心態(tài)》的每一章節(jié)的時(shí)候，都不由自主地和自己相對(duì)照，對(duì)照過后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問題，如果我們能夠應(yīng)用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態(tài)面對(duì)所有的問題，那么問題就都不是問題。
“快樂每一天”經(jīng)常被用作祝福語，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個(gè)，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來那永遠(yuǎn)是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠(yuǎn)，無時(shí)不刻地在擔(dān)憂未來的日子怎么過，在過了一天之后對(duì)明天充滿恐懼，日復(fù)一日，每天的生活只是擔(dān)憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過去犯下的錯(cuò)，悔恨自己當(dāng)初為何為何，應(yīng)該怎樣怎樣；活在未來的人，永遠(yuǎn)不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過去的人，永遠(yuǎn)感受不到現(xiàn)在的生活有多美好?！蛾柟庑膽B(tài)》告訴我們既不要只看未來，也不要回憶過去，對(duì)待我們的生活要“活在當(dāng)下”?；钤诋?dāng)下是什么？我的理解是認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在的每一天，該干什么的時(shí)候就干什么，該想什么的時(shí)候就想什么，該玩什么的時(shí)候就玩什么，未來沒有人能夠預(yù)見，過去也不可能再重來，當(dāng)下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書中把活在當(dāng)下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來對(duì)待，讓每個(gè)今天都能快樂起來，那就是所謂的“快樂每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時(shí)間我都在從事著前臺(tái)柜員的工作，每天大負(fù)荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復(fù)又高風(fēng)險(xiǎn)的前臺(tái)業(yè)務(wù)，曾幾度讓我感到厭煩，心態(tài)上根本無法平衡。回想當(dāng)年行的工作量，真是大的驚人，只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌，有時(shí)一天也喝不到一口水，回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復(fù)一日，到年末分紅的時(shí)候卻未見優(yōu)勢(shì)。于是我開始抱怨、開始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報(bào)，為什么這樣的不公平，我找不到一個(gè)平衡自己的方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家，看到孩子也無法讓我開心起來。這樣的情緒持續(xù)了很長時(shí)間，直到有一天有人這樣跟我說：你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，你的急躁就是因?yàn)槟愕男膽B(tài)沒有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時(shí)就是這樣，為什么原來可以接受現(xiàn)在卻接受不了，就是因?yàn)樾膽B(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報(bào)，可當(dāng)這種回報(bào)沒能如期出現(xiàn)的時(shí)候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風(fēng)，心態(tài)也就失衡了。聽了這樣的話，我捫心自問，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實(shí)中了。于是我試著調(diào)整自己，把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復(fù)、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對(duì)我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問題，我認(rèn)真探索工作中的各種業(yè)務(wù)，許多較我資深的老柜員也會(huì)時(shí)不時(shí)的向我請(qǐng)教，我?guī)С龅墓駟T到其他營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后，都成了業(yè)務(wù)骨干，我也具有了很好的知名度。對(duì)于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊(duì)也要等著我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對(duì)我來說都充滿了樂趣?，F(xiàn)在我依然是前臺(tái)柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，我用陽光心態(tài)來面對(duì)每一天，每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態(tài)》中所寫：生氣和抱怨解決不了問題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會(huì)聽到“活著真累”的說法，這是現(xiàn)代人的一種通病?，F(xiàn)代社會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現(xiàn)在一下子全都無用了，系統(tǒng)升級(jí)，版本更新，我從前所具有的優(yōu)勢(shì)蕩然無存。現(xiàn)在我必須重新學(xué)起來。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開始學(xué)習(xí)英語，回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個(gè)人都馬虎不得，如果放下腳步就會(huì)跟不上節(jié)奏。所以感覺“累”。我們每天沒有時(shí)間感受周圍的變化，我們不會(huì)為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過程是自己的。生命是一種過程而不是結(jié)果，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天。
認(rèn)真地讀完了《陽光心態(tài)》的每一個(gè)字，也認(rèn)真梳洗了自己的心靈。有人在問我：你心態(tài)陽光了嗎？是的，多少陽光了一點(diǎn)兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個(gè)過程，當(dāng)我們都習(xí)慣了用某種態(tài)度對(duì)待某一件事的時(shí)候，出于本能，再面對(duì)的時(shí)候還會(huì)報(bào)著那樣的態(tài)度，所以說養(yǎng)成一種態(tài)度需要時(shí)間，改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是，我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。抽時(shí)間我會(huì)重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。
一方陽光讀后感篇十四
“祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經(jīng)半開玩笑的問過一個(gè)新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”，沒想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準(zhǔn)了，每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同，你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無可挑剔的人。
教導(dǎo)人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經(jīng)?？梢钥吹剑?guī)缀趺總€(gè)人都看過，甚至學(xué)習(xí)過，然而學(xué)過這些東西，你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對(duì)別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。
陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味，在工作中就會(huì)無所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發(fā)展的需要，作為我們后勤保障工作，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地提供優(yōu)質(zhì)的后勤保障服務(wù)。
對(duì)于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看你用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個(gè)人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽光心態(tài)，打造“鷹”一般的個(gè)人，發(fā)現(xiàn)真正自我。
任務(wù)，寬容待人，挑戰(zhàn)極限。認(rèn)為塑造陽光心態(tài)，首先應(yīng)從自我做起，嚴(yán)格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態(tài)。
工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。
一方陽光讀后感篇十五
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多?！泵鎸?duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
一方陽光讀后感篇十六
陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心，而心態(tài)對(duì)我們的思維、言行都有導(dǎo)向和支配作用。中國人民大學(xué)副教授，高級(jí)心理咨詢師孫健升使心態(tài)與人生的詮釋得到完美的升華，讓理智、和諧的陽光根植于我們的心田。
生活是一種態(tài)度。對(duì)于生活這兩個(gè)字，我們每個(gè)人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲歡離合，這時(shí)候我們就需要一種態(tài)度去面對(duì)生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面對(duì)。
當(dāng)一個(gè)人心里充滿了欲望的時(shí)候，心就不能平，心不平，做事就會(huì)浮躁、不塌實(shí)。一直以來，希望能平靜的生活，有追求但不強(qiáng)求，有欲望但要知足。所以生活需要一種態(tài)度——坦然、平靜、知足。
快樂是一種心境。馬克思說：“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上疲憊和痛楚”。誰都希望自己的生活過得快樂，但并不是每個(gè)人都能快樂的生活。學(xué)會(huì)快樂的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。辨別事物的對(duì)與錯(cuò)，應(yīng)該堅(jiān)持自己的思想和觀點(diǎn)，不必太在意別人的想法。如果自己認(rèn)為這樣做值得，就堅(jiān)定自己的做法走下去，做最真的自己。人不可能每天都很快樂，困難的時(shí)候要學(xué)會(huì)超越痛苦，然后給自己一個(gè)微笑。
快樂是人生經(jīng)歷過磨礪后對(duì)生活的一種淡定，是人生情感失而復(fù)得的欣慰?？鞓返纳钕褚槐杷?，雖然他沒有醇酒的香郁，也沒有咖啡的刺激，更沒有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。因此，快樂就是一種心境，而且必須是發(fā)自內(nèi)心的?？鞓芬獜拿恳患∈伦銎?，才會(huì)擁有今天乃至幸福的未來。
寬容他人，幸福自己。“一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬容?！?BR> 寬容是一種修養(yǎng)，一種處變不驚的氣度，一種坦蕩，一種豁達(dá)?！吨芤住分刑岢觥熬右院竦螺d物”，我們學(xué)會(huì)了寬容，同樣也是學(xué)會(huì)了處世。人是社會(huì)的人，世間并無絕對(duì)的好壞，而且往往正邪善惡交錯(cuò)，所以我們立身處世有時(shí)也要有清濁并容的雅量。處處寬容別人，絕不是軟弱，絕不是面隊(duì)現(xiàn)實(shí)的無可奈何。人與人相處，能替別人著想可以使自己的心靈空間更加寬闊，贏得人際關(guān)系的和諧，還可以提高自己的修養(yǎng)。在短暫的生命里程中，我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛。
幸福要用心感悟。有人說：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會(huì)，體會(huì)越深就越難以描寫，因?yàn)檎嬲男腋２皇且恍┦聦?shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)。”
操勞大半輩子、步履蹣跚的老人們，是人群中最懂得如何去用心體驗(yàn)幸福的人。也許是倦了、累了、看透了，他們不會(huì)再去在意那些被世俗所標(biāo)榜著的錦衣玉食，功名利祿。每天散步、鍛煉身體、養(yǎng)養(yǎng)花鳥魚蟲、買菜做飯，看似平凡枯燥卻讓老人們樂在其中，因?yàn)樗麄円呀?jīng)懂得如何去從平凡中感受幸福，如何從枯燥中尋獲幸福；他們明白幸福是一種心態(tài)，只有當(dāng)你把眼前的景象、身體的感覺傳入內(nèi)心，轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦眢w驗(yàn)時(shí)，你才可以真正抓住幸福。
當(dāng)代著名作家梁曉聲寫過這樣一句：“每個(gè)人都有心臟，但并非每個(gè)人都有心靈”。孫健升教授也強(qiáng)調(diào)心靈的力量是無窮的。人生不如意十有八九，樂觀者當(dāng)想一二，以積極進(jìn)取的姿態(tài)面對(duì)生活，在人上要目中有他人，居人下要眼里有自己。別太拿自己當(dāng)回事，也別不拿自己當(dāng)回事，重視內(nèi)心，審視自己，認(rèn)真地去經(jīng)營、去鍛煉、去平衡自己美麗的心靈。
一種心態(tài)、一種人生。如果雄鷹沒有頑強(qiáng)的心態(tài)，就沒有鷹擊長空的神話；大海沒有包容的心態(tài)，就沒有海納百川的壯美；河流沒有進(jìn)取的心態(tài)，就沒有它一瀉千里的雄姿……是心態(tài)成就了它們的輝煌。當(dāng)一個(gè)人始終保持一種正確的人生觀，用積極的、陽光的心態(tài)去追求，那么他的人生必將燦爛壯美！
一方陽光讀后感篇一
在假期里，我讀了一本書，它的名字叫《陽光少年》。這本書的每一篇文章都讓我深有感觸。
《少年中國說》中，有一段是這樣寫的得：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。”這段話告訴我們：少年如果不進(jìn)步，國家就會(huì)不進(jìn)步。國家的未來是靠少年的雙手來支撐的。
這本書中，《7歲女孩感動(dòng)世界》這個(gè)故事主要講述了美國小女孩凱瑟琳在電視上看了一檔紀(jì)錄片，介紹了非洲的瘧疾狀況。小女孩哭了，媽媽告訴她，有一種經(jīng)過藥物處理的蚊帳能防止瘧疾的傳播。雖然這樣一頂蚊帳只要10美元，但是許多非洲家庭都買不起。小女孩就到小區(qū)、學(xué)校、教堂演講，號(hào)召大家為非洲兒童捐募。小女孩還給名人們、富商們寫信，許多人都買蚊帳捐助非洲兒童。比爾·蓋茨還出資請(qǐng)小女孩來拍攝一部名為《孩子救孩子》的紀(jì)錄片。
一批又一批的防瘧疾的蚊帳來到非洲，讓越來越多非洲小孩免受瘧疾之害。
nbn網(wǎng)站公布美國四位最杰出的致力于消滅瘧疾的人，其中就有凱瑟琳。這個(gè)故事告訴我們：只要自己有愛心，有行動(dòng)，每個(gè)都能成為拯救生命的英雄。
讀了這本書，我懂得了我們可以做一個(gè)很平凡的人，但如果心中有愛，不管你奉獻(xiàn)多少，同樣能溫暖整個(gè)世界。
讀了《陽光校園》這本書之后對(duì)我的感觸很大，書中不僅僅包含了我們身邊看到的和接觸到的東西，還讓我了解到了親情、友情、同學(xué)情的珍貴，更讓我明白了夢(mèng)想努力的方向！而我印象最深的就是主題一：我能行。
我能行，看似多么簡單的一句話，可就是這三個(gè)字代表著一種信念，一種力量，一種自信?！蛾柟庑@》書中講述的兩彈元?jiǎng)奏嚰谙取段夷苄袉帷返墓适陆o了我深深的感動(dòng)，鄧稼先的一句“我能行嗎”，擔(dān)負(fù)起了國家和民族的重任，讓中國的核武器從無到有，從落后到先進(jìn)，鄧稼先用幾十年的奮斗和努力告訴了全世界：我能行！我們能行！中國能行！而我們作為新時(shí)代的小學(xué)生，更要樹立起“我能行”的態(tài)度，用自己的行動(dòng)讓“我能行”變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
小時(shí)候的我特別不自信，上幼兒園時(shí)不敢舉手發(fā)言總是躲在后面，也很少跟其他的小朋友一起玩耍。爸爸媽媽為了鍛煉我，為我報(bào)了一個(gè)開放式的英語班，讓我多跟其他小朋友接觸，大膽的發(fā)言！他們一直鼓勵(lì)我說：你能行的！剛開始上課時(shí)我還是不自信，不發(fā)言，不和其他小朋友接觸?？呻S著時(shí)間的推移，爸爸媽媽和老師一直在鼓勵(lì)著我，我心中也默默的為自己打氣“我能行的”，上課我認(rèn)真聽講，課后我花比別人更多的時(shí)間去復(fù)習(xí)，于是有了第一次勇敢的舉手發(fā)言，交到了第一個(gè)朋友，第一次參加了英語演講比賽……我用自己的行動(dòng)告知了自己“我能行”?，F(xiàn)在的我已經(jīng)是一名四年級(jí)的小學(xué)生了，每當(dāng)我踏進(jìn)美麗的校園，坐在書聲瑯瑯的教室時(shí)，總是會(huì)在心底對(duì)自己說一句“我能行”，這樣就會(huì)讓我充滿了信心去迎接每一天的挑戰(zhàn)！
今年寒假，老師讓我們每個(gè)同學(xué)制定寒假計(jì)劃，我選擇了我最缺少鍛煉的做家務(wù)作為我的寒假計(jì)劃，因?yàn)檫@對(duì)很少做家務(wù)的我來說是個(gè)很大的挑戰(zhàn)！第一天的家務(wù)疊被子、打掃衛(wèi)生、整理物品做的一團(tuán)糟，可是我一點(diǎn)兒也不氣餒，今天的失敗為我今后的成功積累經(jīng)驗(yàn)，我告訴自己今天不行，明天一定行。三天后我自己疊的被子像“豆腐塊”一樣，物品也被我分門別類整理的僅僅有條，看著自己的勞動(dòng)“成果”，心中充滿了成功的喜悅。
在成長的過程中充滿了各種挑戰(zhàn)，而通往夢(mèng)想的道路更是崎嶇坎坷，這時(shí)我們要大聲的喊出“我能行”，去迎難而上，去勇敢面對(duì)，這樣我們才能到達(dá)成功的彼岸！
一方陽光讀后感篇二
協(xié)議離婚指雙方協(xié)商一致離婚，將子女財(cái)產(chǎn)等問題分割清楚后達(dá)成離婚協(xié)議書，并到民政部門辦理離婚登記，即產(chǎn)生法律意義上離婚的效力。以下本網(wǎng)小篇提供協(xié)議離婚書參考。
協(xié)議離婚書。
男方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作單位：×××，現(xiàn)住址：×××。
女方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作單位：×××，現(xiàn)住址：×××。
雙方于×年×月×日在×市×城區(qū)(縣)人民政府的民政部門登記結(jié)婚，現(xiàn)因×××(注：指感情不和等)的原因，自愿離婚，經(jīng)雙方協(xié)商一致，對(duì)有關(guān)事項(xiàng)，依《婚姻法》的規(guī)定達(dá)成如下協(xié)議：
一、男方×××與女方×××自愿離婚。
二、子女的撫養(yǎng)：
1、雙方于×年×月×日生育有一兒子/女兒，取名：×××，離婚后兒子/女兒隨男方/女方直接撫養(yǎng)生活，由女方/男方每月給付撫養(yǎng)費(fèi)(包括生活費(fèi)、教育費(fèi)、醫(yī)療費(fèi))×××元，在每月×號(hào)前付清，直到孩子完成高中教育階段止。高中教育階段之后的有關(guān)費(fèi)用雙方日后重新協(xié)商。
2、男方/女方(注：指未直接撫養(yǎng)的一方)可在每月的第×周星期六起至周日接兒子/女兒隨其生活或娛樂。如臨時(shí)或節(jié)假日的'探望，可提前一天由雙方協(xié)商，達(dá)成一致后可按協(xié)商的辦法進(jìn)行探望。兒子/女兒十周歲以上時(shí)，探望權(quán)的行使應(yīng)尊重兒子/女兒的意見，不可強(qiáng)行按本協(xié)議執(zhí)行。
三、夫妻共同財(cái)產(chǎn)的分割：
1、房產(chǎn)：a夫妻雙方婚后購有坐落在×路×號(hào)×小區(qū)×棟×單元×號(hào)的樓房一套，登記在男方/女方(或雙方)名下，屬夫妻共有財(cái)產(chǎn)。離婚后，該套房屋歸男方/女方所有(注：包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施及相關(guān)配套設(shè)施)，雙方相互配合辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費(fèi)等均由男方/女方承擔(dān)。取得房屋所有權(quán)的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×日內(nèi)付清。
b夫妻雙方婚后購有坐落在×路×號(hào)×小區(qū)×棟×單元×號(hào)的樓房一套，購房時(shí)以男方/女方為主貸人向×銀行按揭貸款購買，首付及按揭還款都來源于夫妻共有存款，該房屬夫妻共有財(cái)產(chǎn)。離婚后，該套房屋歸男方/女方所有(注：包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施及相關(guān)配套設(shè)施)，雙方相互配合辦理產(chǎn)權(quán)變更登記及辦理貸款主貸人變更手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記及辦理貸款主貸人變更手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費(fèi)等均由男方/女方承擔(dān)。取得房屋所有權(quán)的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
夫妻共有房屋內(nèi)的家用電器及家具等等(見清單)，雙方同意作價(jià)×××萬元，歸男方/女方所有，取得的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
2、機(jī)動(dòng)車輛：×年×月×日購有×牌汽車一輛，離婚后歸男方/女方所有，取得的一方給予另一方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
3、股權(quán)、股票、債券等：(如前述依協(xié)議詳定)。
4、債權(quán)與債務(wù)：(如前述依協(xié)議詳定)。
5、雙方各自名下的其它私人財(cái)產(chǎn)(如首飾、衣服等)歸各自所有。
四、離婚后住房的安排：
男方?。骸痢痢痢痢痢?。
女方?。骸痢痢痢痢痢?。
五、其他協(xié)議事項(xiàng)：××××××。
上述協(xié)議事項(xiàng)，雙方保證切實(shí)履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負(fù)。
立協(xié)議人：
男方：×××(簽章)女方：×××(簽章)。
×年×月×日。
(本協(xié)議一式三份，當(dāng)事人雙方各執(zhí)一份，交婚姻登記機(jī)關(guān)存檔備案一份。
一方陽光讀后感篇三
大家好，很高興和大家分享我的讀書感悟。自從在學(xué)校開展了讀書會(huì)活動(dòng)之后，聆聽了各位領(lǐng)導(dǎo)和同事分享的讀書感悟，讓我更加明白了讀書是人生中最不可缺少的一門功課，讀書，它是一種藝術(shù)，一種提升自我的藝術(shù)，感悟人生的藝術(shù)，更是品味生活的藝術(shù)。所以我也積極地加入了讀書隊(duì)伍當(dāng)中，重新端起書來，“多讀書，讀好書”！《陽光心態(tài)》就是我其中一本書，這本書讀起來感覺就像沐浴在明媚的春光中，令人耳目一新、豁然開朗。下面我就和大家分享其中的一個(gè)片段：
（原文）拿破侖·希爾說過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的不同！很小的差異就是人們所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的不同就是成功和失敗?！泵總€(gè)人都渴望成功，因此也應(yīng)理所當(dāng)然地選擇用積極的心態(tài)面對(duì)生活，這種心態(tài)就是陽光心態(tài)。
有這樣一個(gè)小故事：一天，兩個(gè)不同公司的推銷員一同來到了一個(gè)地理位置比較偏僻的小島上，打算推銷自己公司生產(chǎn)的鞋。兩個(gè)推銷員在島上轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)島上的文明程度非常落后，甚至可以說處于蠻荒時(shí)代，當(dāng)?shù)厝巳脊庵_，沒有穿鞋。從國王到貧民、從僧侶到貴婦，竟然沒有一個(gè)穿鞋子的。
看到這樣的情形，其中一個(gè)推銷員的心情低落到了極點(diǎn)，認(rèn)為這些思想還沒開竅的人們還不懂得什么是文明，想讓他們明白鞋的作用和重要性無異于對(duì)牛彈琴，更別想讓他們掏錢去買鞋了。于是他向老板發(fā)了一封電報(bào)：“這里的人從不穿鞋子，不會(huì)有人買鞋，我明天就回去。”
另一個(gè)推銷員看到島上的情況，心中暗喜，他心想：“這個(gè)消費(fèi)市場可真大，簡直就是一座未開采的天然金礦，就等我來開發(fā)了?！庇谑窍蚬究偛堪l(fā)了一封電報(bào)：“太好了，這里的人都不穿鞋。我決定把家搬過來，在此長期駐扎了?！?BR> 第二天，認(rèn)為沒人買鞋的推銷員飛離此島，而認(rèn)為市場潛力巨大的推銷員則留下來張貼廣告。他的廣告沒有文字說明，只是畫著一個(gè)當(dāng)?shù)厝四拥膲褲h，腳穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等獵物，威武雄壯，煞是好看。當(dāng)?shù)氐娜藗兛戳诉@則廣告，紛紛打聽在哪里能弄到廣告中壯漢腳上穿的東西，于是皮鞋逐漸打開了銷路。
兩年后，這里的人都穿上了鞋子。
面對(duì)同一個(gè)問題，換一個(gè)角度去思考，結(jié)果就截然不同。換一個(gè)角度看問題，是一種豁達(dá)，是一種睿智，更是一種樂趣。換一個(gè)角度看困難，困難將是砥礪我們意志力的磨刀石。換一種思維看挫折，挫折將成為我們寶貴的財(cái)富。換一種心態(tài)看命運(yùn)，命運(yùn)之舟將會(huì)在我們的主宰下駛向成功的彼岸。
（感悟）每一本書都是一個(gè)朋友，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松?。我讀《陽光心態(tài)》最大的收獲就是：對(duì)于生活、工作，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極的去面對(duì)，這樣才能使自己真正的邁向成功的道路，在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要樂極生悲，也不要過于悲傷，應(yīng)該“懂得選擇、學(xué)會(huì)放棄”，讓自己每天都帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
陽光心態(tài)就是知足、感恩、樂觀、開朗，是一種健康的心態(tài)，擁有陽光心態(tài)的人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親切。一直以來，家長、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對(duì)不能跟不好的比！這話講得也沒錯(cuò)！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看，跟好的比”，那么有時(shí)你會(huì)活得很辛苦，很不快樂！因此我們也要適當(dāng)學(xué)會(huì)“向下比”，也就是要知足。比如對(duì)于不好教的的孩子，我們要想想那些特殊學(xué)校的孩子，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們的孩子已經(jīng)夠好教的了！再比如在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到?？康母蹫?，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無奈，都是我們無法想像的！想想他們，你就覺得自己很幸福。其實(shí)心態(tài)決定心情，心態(tài)好，心情就好，心情好，你就會(huì)積極地全身心地投入到工作中去。
一方陽光讀后感篇四
寫明男女雙方，再寫明因何離婚，達(dá)成什么樣內(nèi)容的協(xié)議。一般三條，離婚、子女撫養(yǎng)、財(cái)產(chǎn)分割。
一般離婚協(xié)議書包括雙方詳細(xì)資料、離婚原因、離婚撫養(yǎng)等方面。就本文為您提供最新最牛的離婚協(xié)議書格式，由本網(wǎng)整理，以供參考。
離婚協(xié)議書格式如下：
協(xié)議人：方某，男，××年×月×日出生，住××市×××路×××號(hào)。
協(xié)議人：王某，女，××年×月×日出生，住××市×××路×××號(hào)。
協(xié)議人方某王某雙方于××年×月×日在××區(qū)人民政府辦理結(jié)婚登記手續(xù)。××年×月×日生育兒子×××。因協(xié)議人雙方性格嚴(yán)重不合，無法繼續(xù)共同生活，夫妻感情且已完全破裂，現(xiàn)雙方就自愿離婚一事達(dá)成如下協(xié)議：
一、方某與王某自愿離婚。
二、兒子方××由女方撫養(yǎng)，由男方每月給付撫養(yǎng)費(fèi)600元，在每月5號(hào)前付清;直至付到18周歲止，18周歲之后的有關(guān)費(fèi)用雙方日后重新協(xié)商。(也可一次性付清撫養(yǎng)費(fèi))。
三、雙方有夫妻共同財(cái)產(chǎn)座落在××路××小區(qū)××室商品房一套，價(jià)值人民幣80萬元，現(xiàn)協(xié)商歸女方王某所有，由女方一次性給付男方方某現(xiàn)金38萬元，此款在本協(xié)議簽訂后的第二天付清;此房內(nèi)的.家用電器及家俱歸女方所有。
四、夫妻無共同債權(quán)及。若有債務(wù)，在誰的名下則由誰來承擔(dān)。
五、方某可在每月的第一個(gè)星期六早上八時(shí)接兒子到其居住地，于星期日下午五時(shí)送回王某居住地，如臨時(shí)或春節(jié)探望，可提前一天與王某協(xié)商，達(dá)成一致意見后方可探望。
本協(xié)議一式叁份，雙方各執(zhí)一份，婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份，在雙方簽字，并經(jīng)婚姻登記機(jī)關(guān)辦理相應(yīng)手續(xù)后生效。
協(xié)議人：協(xié)議人：
月**月**日。
一方陽光讀后感篇五
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識(shí)和思維水平，透過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì)，去提升情商和心靈品級(jí)，并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會(huì)感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會(huì)感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對(duì)的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對(duì)的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們?cè)诟偁幣c合作中能持續(xù)平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選取好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會(huì)，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
一方陽光讀后感篇六
有債務(wù)離婚協(xié)議書要怎樣寫明確呢，為了以后大家不必要的麻煩在離婚協(xié)議書上要寫得清楚，以下本網(wǎng)小篇提供有債務(wù)離婚協(xié)議書參考。
男方：______，1981年6月12日出生，漢族，××市人，現(xiàn)住××市________。
女方：_____，1984年2月5日出生，漢族，××市人，現(xiàn)住××市________路家屬院。
男女雙方于9月27日在××區(qū)人民政府登記結(jié)婚?；楹笪瓷?。因雙方性格不合，矛盾不斷加劇，致使夫妻感情徹底破裂，已無法共同生活，已無和好可能，經(jīng)雙方協(xié)議達(dá)成離婚意愿，并對(duì)財(cái)產(chǎn)、債務(wù)等事項(xiàng)已達(dá)成一致處理意見：
一、男女雙方自愿離婚。
二、財(cái)產(chǎn)處理：
1、存款：各自名下的存款歸各自所有。
2、其他財(cái)產(chǎn)：lg柜機(jī)空調(diào)、長虹液晶電視、海爾洗衣機(jī)、海爾冰箱各一臺(tái)歸女方所有;沙發(fā)一套、新大洲本田125摩托一輛、lg掛機(jī)空調(diào)一臺(tái)和柜子、床、梳妝臺(tái)及吊椅各一個(gè)歸男方所有。男女雙方各自的.私人生活用品歸各自所有。
3、雙方各自名下的其它財(cái)產(chǎn)歸各自所有。
雙方確認(rèn)，在財(cái)產(chǎn)分割上，上述已作出明確列明，雙方財(cái)產(chǎn)分割已完畢，并無爭議。
三、債務(wù)的處理：
夫妻共同債務(wù)1萬元由男方承擔(dān)，個(gè)人名下的債權(quán)債務(wù)離婚后由各自享有和承擔(dān)。
四、上述協(xié)議事項(xiàng)，雙方保證切實(shí)履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負(fù)。
五、本協(xié)議一式三份，自雙方簽字并經(jīng)婚姻登記機(jī)頒發(fā)《離婚證》之日起生效。男、女雙方各執(zhí)一份，婚姻登記機(jī)關(guān)存檔一份。
男方簽名：女方簽名：
年月日年月日。
一方陽光讀后感篇七
一束陽光從天窗偷偷的爬進(jìn)房間，在地板上慵懶地躺著。
一陣鬧鈴聲沖破耳膜，腦海里一片空白，我掙扎在半夢(mèng)半醒之間，剛竭力睜開撕開被夢(mèng)魘縫合的雙眼，就被這早晨的陽光給深深地刺痛了。
于是我蜷縮在被子里，看那淡淡的光斑在房間里悠閑地踱步。
光束里躁動(dòng)的飛塵，一會(huì)兒飛出去，一會(huì)又飛進(jìn)來，自由自在不受約束。這些小飛塵是多么熱愛陽光??！你看他們?cè)诤诎抵须[藏的如此隱蔽，而一遇見陽光就統(tǒng)統(tǒng)跳出來了。那塊安靜的光斑斑駁了地板，讓地板一下子就活躍起來。那里面仿佛傳達(dá)著燕子北歸的訊息，演奏著百蟲蘇醒后的歡快鳴叫，還彌漫著迎春花那微微的'芬芳，喲，好像還有家鄉(xiāng)西邊那條小河伸懶腰的聲音。
帶給我這一切聯(lián)想的，僅僅是這一束不小心誤入我房間的陽光，而感謝我這雙眼睛，帶給我這樣安靜的享受。我想：那么盲人是不是就不知道這神奇的精靈了？是不是就因此感受不到春天了？不，不會(huì)的，他們只是在用一種不同于我們的方式感受著這片相同的春天：或是用耳朵聽，或是用鼻子嗅等等，而我也終于明白，其實(shí)每個(gè)人享受到的是一個(gè)不一樣的春天，每個(gè)人也都在用不同的方式觸摸著春天。
曾經(jīng)，我以為只有黑暗才是自己最好的朋友。只有他在自己落魄寂寞的時(shí)候輕輕地坐在身邊，用他特有的深情摟抱著自己。但是現(xiàn)在，我再也無法承受他那種消沉與淡漠，當(dāng)我乞求地看向遠(yuǎn)方是，才發(fā)現(xiàn)一直有一束陽光在我的不遠(yuǎn)處那么真誠地看著我，向我傳遞著溫暖，引領(lǐng)我向前走。
感謝那一扇天窗，讓我的房間里也有一方春天。
一方陽光讀后感篇八
《陽光心態(tài)》中有這樣一則故事：一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰我，我現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因?yàn)椋?BR> 第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命；
第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我?！绷_斯福面對(duì)災(zāi)難所表現(xiàn)出的樂觀、寬容、豁達(dá)的處事心態(tài)使我深受感動(dòng)。
古人云：觀操守在利害時(shí)，觀精力在饑疲時(shí)，觀度量在喜怒時(shí)。人在情緒變化時(shí)，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對(duì)生活我們始終可保持一種陽光的心態(tài)。作為一名營業(yè)員，我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業(yè)績的不如意而苦惱，但生活的本質(zhì)是無所謂好壞的。心理學(xué)家米切爾。
霍德斯說：“其實(shí)我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價(jià)值，問題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種。”因此，我們不能要求別人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對(duì)待顧客的怒容，用堅(jiān)持不懈的努力來對(duì)待銷售的不盡人意，用寬容的心對(duì)待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣，當(dāng)我們擁有了樂觀向上的心態(tài)，我們就會(huì)快樂起來，我們的工作和生活就會(huì)越來越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生?！闭f的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài)，而對(duì)生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個(gè)陽光的心態(tài)，就會(huì)有一個(gè)燦爛的的人生。
一方陽光讀后感篇九
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個(gè)自信的女子是艱辛的；我相信，一個(gè)自信的女子是美麗的。自信的女子是陽光的，不求傾國，不求傾城，只求做一個(gè)明媚的女子。每一天，積極地面對(duì)所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)?！靶σ恍?，十年少”，你對(duì)生活微笑，生活一定會(huì)對(duì)你微笑的。陽光是一種樂觀的心態(tài)，陽光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環(huán)境都帶來陽光帶來希望，她們就像春天里的風(fēng)，吹過人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學(xué)歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們?cè)跒槿颂幨郎蠒?huì)顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國第一代女性建筑學(xué)家，她是中華人民共和國國徽設(shè)計(jì)的參與者，是人民英雄紀(jì)念碑的設(shè)計(jì)者之一，是傳統(tǒng)景泰藍(lán)工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對(duì)書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動(dòng)的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強(qiáng)大文化底蘊(yùn)的支撐。
陽光總在風(fēng)雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個(gè)自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰又會(huì)想到在她出生十九個(gè)月時(shí)被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無光無聲的世界里，可她并沒有放棄，她心底一直有一個(gè)信念：她一定可以把所學(xué)習(xí)的知識(shí)記下來。她每天花十個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間學(xué)習(xí)，她不屈不撓，她被評(píng)為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅(jiān)持。所以我們無論在什么時(shí)候，無論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來，梅花綻放的芳香來自于它的堅(jiān)頑強(qiáng)。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長自己的閱歷，期間會(huì)遇到很多的挫折，無論大大小小，你可能會(huì)傷心，你可能會(huì)崩潰，但是唯有堅(jiān)持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處?；ㄩ_花謝，潮起潮落，努力了，堅(jiān)持了，終究會(huì)枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，人才濟(jì)濟(jì)，你可能會(huì)自卑，社會(huì)險(xiǎn)惡，人心難測，你可能會(huì)恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個(gè)月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來越不愿意將心里話透露給你，你每天都很忙，忙著做家務(wù)，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒有上進(jìn)心，已經(jīng)不會(huì)再學(xué)習(xí)，不會(huì)再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會(huì)很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來越遠(yuǎn)，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯(cuò)，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對(duì)的，都來同情你。其實(shí)我想告訴你，這個(gè)世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會(huì)為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強(qiáng)，幸福才會(huì)屬于你，我們不要因?yàn)榭謶趾ε?，就將自己封閉，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧。
人，因?yàn)槲议T一直在努力！
一方陽光讀后感篇十
積極、樂觀、向上，這三個(gè)詞似乎經(jīng)?；厥幵诿恳粋€(gè)人的耳畔，因?yàn)樗偸潜蝗藗円阅撤N勸告的形式所提起。而面對(duì)《陽光心態(tài)》這本書，起初我也不能免俗地認(rèn)為它就是一本在書店里尋?？梢姷膭?lì)志書，不過當(dāng)我通讀之后才發(fā)覺二者有了接洽，那三個(gè)經(jīng)常被大眾所念叨的詞在我心中得到了升華。它真的猶如陽光一般照亮了我心靈的每一個(gè)角落，在感悟的背后更有一股溫暖化卻了往日悲觀的涼意。
相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認(rèn)識(shí)的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。究竟是哪里出了問題？其實(shí)正如書中所述，心態(tài)出了問題。我們做事、處事前要調(diào)整好自己的心態(tài)，要以積極的層面去擁抱自己的生活。正如有了好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達(dá)觀、感恩的陽光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，獲得強(qiáng)勁的影響力。這樣當(dāng)你的內(nèi)心是一團(tuán)火焰，積累迸發(fā)后就能釋放光和熱，去溫暖自己更能溫暖他人?？墒悄愕膬?nèi)心如果是一塊堅(jiān)冰，就算是融化了，你依舊還是零度。要想有所成就，就要有所準(zhǔn)備，這種準(zhǔn)備就是內(nèi)心上的調(diào)整。要照亮自己的內(nèi)心，就要塑造陽光心態(tài)——積極。如此后我們才能夠影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后乃至上升到影響社會(huì)。
苦難無處不在，常常悲觀自憐，其實(shí)大可不必。說困難是一種挑戰(zhàn)，未免有些冠冕堂皇?？墒窃谖铱磥?，困難是一種不可或缺的鍛煉更符合實(shí)際。有很多例子證明它是夢(mèng)魘，當(dāng)你奮力掙扎時(shí)也許你能逃脫、清醒。但如果你自甘墮落時(shí)，那你將一動(dòng)不動(dòng)地被噩夢(mèng)所侵蝕掉。而那種奮力掙扎，就需要我們?cè)诳部罆r(shí)抱有陽光般的心態(tài)，在我理解這時(shí)它是一種包容的心態(tài)、樂觀的心態(tài)、厚積薄發(fā)般的心態(tài)。其實(shí)此時(shí)此刻正如書中說的那樣，我們要的不是什么成功的秘訣，我們要的是自信，是通過自信邁向成功，它是階梯是橋梁。而搭建這階梯或橋梁的磚石就是樂觀。
那么我們有了準(zhǔn)備、有了自信，我們可能就會(huì)成功了，但是如果成功后呢，我們又將如何面對(duì)成功呢？是繼續(xù)邁向下一個(gè)成功，還是就此達(dá)到巔峰呢？巔峰不是表揚(yáng)、不是贊美，因?yàn)閹p峰的后面就是下坡，甚至是萬丈深淵。生活中很多人反而會(huì)在最成功時(shí)被人所摒棄，因?yàn)樗鄙僖粋€(gè)良好的面對(duì)成功的心態(tài)。正所謂勝不驕敗不餒，驕傲就是失敗的開始。我從書中感悟到，當(dāng)人面對(duì)成就時(shí)也應(yīng)該充滿陽光心態(tài)，不要沉浸于過去的榮耀，用謙遜的方式面對(duì)你身邊的人們，重新啟程，去探索發(fā)現(xiàn)新的美好，要向上看，去看那些你還沒有征服的高峰。
生活因積極、熱愛而豐富；生活因樂觀、自信而瑰麗明快；生活因探索、向上而充滿挑戰(zhàn)。我們?cè)诜€(wěn)步營造今天的同時(shí)，更要用激情創(chuàng)造未來。因?yàn)榫秤尚纳覀儾辉谟谟煤畏N方法去邁向成功，我們應(yīng)該重視用何種心態(tài)去面對(duì)生活。陽光不是清晨就能耀眼，所以我們培養(yǎng)陽光心態(tài)也要循序漸進(jìn)，用積極、樂觀、向上的精神一步一步踏著快樂的節(jié)拍前行。
一方陽光讀后感篇十一
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！
如果沒有人陪，學(xué)著一個(gè)人聽音樂看書寫文字。這是個(gè)好習(xí)慣。
不要對(duì)人隨便發(fā)脾氣。
如果一個(gè)人開始怠慢你，請(qǐng)你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛情。
如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。
再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨(dú)的人手握高腳杯或者抽煙，會(huì)更添寂寞感與憂傷。
有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習(xí)慣。
寧缺毋濫。不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)戀人，這對(duì)兩人都不公平，而且太缺乏責(zé)任感。
閑下來的時(shí)候放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個(gè)懶覺，快哉。心情不好的時(shí)候也可以睡一覺。
從現(xiàn)在開始，聰明一點(diǎn)，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會(huì)對(duì)你說，但是從你的嘴里說出來，別人會(huì)很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個(gè)地方的服務(wù)生認(rèn)識(shí)你，這樣，你會(huì)在孤單時(shí)有個(gè)溫暖的去處。
不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。
任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨(dú)自一人時(shí)，記得說過后要忘掉那種暢快感。
一定要有幾個(gè)異性朋友，沒有非分之想.就是關(guān)鍵時(shí)候幫你出出主意。
學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會(huì)看得到。
能不和人爭吵盡量避免。一個(gè)發(fā)怒的人是很恐怖的，會(huì)因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個(gè)追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費(fèi)別人的金錢和時(shí)間。結(jié)果你可能會(huì)失去一個(gè)真心對(duì)你好的朋友，而且會(huì)被人看不起。
一方陽光讀后感篇十二
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写麄兞耍簿褪悄阍鯓诱{(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的口袋里掏出來，放在你的心上，記得有這樣一句話是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把興趣與愉快這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣口袋，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好心情!
一方陽光讀后感篇十三
很久沒有這樣認(rèn)真的讀過一本書了，剛拿到書的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開書的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當(dāng)我潛心讀《陽光心態(tài)》的每一章節(jié)的時(shí)候，都不由自主地和自己相對(duì)照，對(duì)照過后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問題，如果我們能夠應(yīng)用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態(tài)面對(duì)所有的問題，那么問題就都不是問題。
“快樂每一天”經(jīng)常被用作祝福語，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個(gè)，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來那永遠(yuǎn)是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠(yuǎn)，無時(shí)不刻地在擔(dān)憂未來的日子怎么過，在過了一天之后對(duì)明天充滿恐懼，日復(fù)一日，每天的生活只是擔(dān)憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過去犯下的錯(cuò)，悔恨自己當(dāng)初為何為何，應(yīng)該怎樣怎樣；活在未來的人，永遠(yuǎn)不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過去的人，永遠(yuǎn)感受不到現(xiàn)在的生活有多美好?！蛾柟庑膽B(tài)》告訴我們既不要只看未來，也不要回憶過去，對(duì)待我們的生活要“活在當(dāng)下”?；钤诋?dāng)下是什么？我的理解是認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在的每一天，該干什么的時(shí)候就干什么，該想什么的時(shí)候就想什么，該玩什么的時(shí)候就玩什么，未來沒有人能夠預(yù)見，過去也不可能再重來，當(dāng)下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書中把活在當(dāng)下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來對(duì)待，讓每個(gè)今天都能快樂起來，那就是所謂的“快樂每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時(shí)間我都在從事著前臺(tái)柜員的工作，每天大負(fù)荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復(fù)又高風(fēng)險(xiǎn)的前臺(tái)業(yè)務(wù)，曾幾度讓我感到厭煩，心態(tài)上根本無法平衡。回想當(dāng)年行的工作量，真是大的驚人，只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌，有時(shí)一天也喝不到一口水，回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復(fù)一日，到年末分紅的時(shí)候卻未見優(yōu)勢(shì)。于是我開始抱怨、開始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報(bào)，為什么這樣的不公平，我找不到一個(gè)平衡自己的方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家，看到孩子也無法讓我開心起來。這樣的情緒持續(xù)了很長時(shí)間，直到有一天有人這樣跟我說：你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，你的急躁就是因?yàn)槟愕男膽B(tài)沒有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時(shí)就是這樣，為什么原來可以接受現(xiàn)在卻接受不了，就是因?yàn)樾膽B(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報(bào)，可當(dāng)這種回報(bào)沒能如期出現(xiàn)的時(shí)候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風(fēng)，心態(tài)也就失衡了。聽了這樣的話，我捫心自問，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實(shí)中了。于是我試著調(diào)整自己，把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復(fù)、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對(duì)我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問題，我認(rèn)真探索工作中的各種業(yè)務(wù)，許多較我資深的老柜員也會(huì)時(shí)不時(shí)的向我請(qǐng)教，我?guī)С龅墓駟T到其他營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后，都成了業(yè)務(wù)骨干，我也具有了很好的知名度。對(duì)于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊(duì)也要等著我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對(duì)我來說都充滿了樂趣?，F(xiàn)在我依然是前臺(tái)柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，我用陽光心態(tài)來面對(duì)每一天，每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態(tài)》中所寫：生氣和抱怨解決不了問題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會(huì)聽到“活著真累”的說法，這是現(xiàn)代人的一種通病?，F(xiàn)代社會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現(xiàn)在一下子全都無用了，系統(tǒng)升級(jí)，版本更新，我從前所具有的優(yōu)勢(shì)蕩然無存。現(xiàn)在我必須重新學(xué)起來。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開始學(xué)習(xí)英語，回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個(gè)人都馬虎不得，如果放下腳步就會(huì)跟不上節(jié)奏。所以感覺“累”。我們每天沒有時(shí)間感受周圍的變化，我們不會(huì)為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過程是自己的。生命是一種過程而不是結(jié)果，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天。
認(rèn)真地讀完了《陽光心態(tài)》的每一個(gè)字，也認(rèn)真梳洗了自己的心靈。有人在問我：你心態(tài)陽光了嗎？是的，多少陽光了一點(diǎn)兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個(gè)過程，當(dāng)我們都習(xí)慣了用某種態(tài)度對(duì)待某一件事的時(shí)候，出于本能，再面對(duì)的時(shí)候還會(huì)報(bào)著那樣的態(tài)度，所以說養(yǎng)成一種態(tài)度需要時(shí)間，改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是，我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。抽時(shí)間我會(huì)重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。
一方陽光讀后感篇十四
“祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經(jīng)半開玩笑的問過一個(gè)新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”，沒想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準(zhǔn)了，每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同，你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無可挑剔的人。
教導(dǎo)人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經(jīng)?？梢钥吹剑?guī)缀趺總€(gè)人都看過，甚至學(xué)習(xí)過，然而學(xué)過這些東西，你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對(duì)別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。
陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味，在工作中就會(huì)無所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發(fā)展的需要，作為我們后勤保障工作，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地提供優(yōu)質(zhì)的后勤保障服務(wù)。
對(duì)于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看你用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個(gè)人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽光心態(tài)，打造“鷹”一般的個(gè)人，發(fā)現(xiàn)真正自我。
任務(wù)，寬容待人，挑戰(zhàn)極限。認(rèn)為塑造陽光心態(tài)，首先應(yīng)從自我做起，嚴(yán)格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態(tài)。
工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。
一方陽光讀后感篇十五
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多?！泵鎸?duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
一方陽光讀后感篇十六
陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心，而心態(tài)對(duì)我們的思維、言行都有導(dǎo)向和支配作用。中國人民大學(xué)副教授，高級(jí)心理咨詢師孫健升使心態(tài)與人生的詮釋得到完美的升華，讓理智、和諧的陽光根植于我們的心田。
生活是一種態(tài)度。對(duì)于生活這兩個(gè)字，我們每個(gè)人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲歡離合，這時(shí)候我們就需要一種態(tài)度去面對(duì)生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面對(duì)。
當(dāng)一個(gè)人心里充滿了欲望的時(shí)候，心就不能平，心不平，做事就會(huì)浮躁、不塌實(shí)。一直以來，希望能平靜的生活，有追求但不強(qiáng)求，有欲望但要知足。所以生活需要一種態(tài)度——坦然、平靜、知足。
快樂是一種心境。馬克思說：“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上疲憊和痛楚”。誰都希望自己的生活過得快樂，但并不是每個(gè)人都能快樂的生活。學(xué)會(huì)快樂的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。辨別事物的對(duì)與錯(cuò)，應(yīng)該堅(jiān)持自己的思想和觀點(diǎn)，不必太在意別人的想法。如果自己認(rèn)為這樣做值得，就堅(jiān)定自己的做法走下去，做最真的自己。人不可能每天都很快樂，困難的時(shí)候要學(xué)會(huì)超越痛苦，然后給自己一個(gè)微笑。
快樂是人生經(jīng)歷過磨礪后對(duì)生活的一種淡定，是人生情感失而復(fù)得的欣慰?？鞓返纳钕褚槐杷?，雖然他沒有醇酒的香郁，也沒有咖啡的刺激，更沒有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。因此，快樂就是一種心境，而且必須是發(fā)自內(nèi)心的?？鞓芬獜拿恳患∈伦銎?，才會(huì)擁有今天乃至幸福的未來。
寬容他人，幸福自己。“一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬容?！?BR> 寬容是一種修養(yǎng)，一種處變不驚的氣度，一種坦蕩，一種豁達(dá)?！吨芤住分刑岢觥熬右院竦螺d物”，我們學(xué)會(huì)了寬容，同樣也是學(xué)會(huì)了處世。人是社會(huì)的人，世間并無絕對(duì)的好壞，而且往往正邪善惡交錯(cuò)，所以我們立身處世有時(shí)也要有清濁并容的雅量。處處寬容別人，絕不是軟弱，絕不是面隊(duì)現(xiàn)實(shí)的無可奈何。人與人相處，能替別人著想可以使自己的心靈空間更加寬闊，贏得人際關(guān)系的和諧，還可以提高自己的修養(yǎng)。在短暫的生命里程中，我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛。
幸福要用心感悟。有人說：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會(huì)，體會(huì)越深就越難以描寫，因?yàn)檎嬲男腋２皇且恍┦聦?shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)。”
操勞大半輩子、步履蹣跚的老人們，是人群中最懂得如何去用心體驗(yàn)幸福的人。也許是倦了、累了、看透了，他們不會(huì)再去在意那些被世俗所標(biāo)榜著的錦衣玉食，功名利祿。每天散步、鍛煉身體、養(yǎng)養(yǎng)花鳥魚蟲、買菜做飯，看似平凡枯燥卻讓老人們樂在其中，因?yàn)樗麄円呀?jīng)懂得如何去從平凡中感受幸福，如何從枯燥中尋獲幸福；他們明白幸福是一種心態(tài)，只有當(dāng)你把眼前的景象、身體的感覺傳入內(nèi)心，轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦眢w驗(yàn)時(shí)，你才可以真正抓住幸福。
當(dāng)代著名作家梁曉聲寫過這樣一句：“每個(gè)人都有心臟，但并非每個(gè)人都有心靈”。孫健升教授也強(qiáng)調(diào)心靈的力量是無窮的。人生不如意十有八九，樂觀者當(dāng)想一二，以積極進(jìn)取的姿態(tài)面對(duì)生活，在人上要目中有他人，居人下要眼里有自己。別太拿自己當(dāng)回事，也別不拿自己當(dāng)回事，重視內(nèi)心，審視自己，認(rèn)真地去經(jīng)營、去鍛煉、去平衡自己美麗的心靈。
一種心態(tài)、一種人生。如果雄鷹沒有頑強(qiáng)的心態(tài)，就沒有鷹擊長空的神話；大海沒有包容的心態(tài)，就沒有海納百川的壯美；河流沒有進(jìn)取的心態(tài)，就沒有它一瀉千里的雄姿……是心態(tài)成就了它們的輝煌。當(dāng)一個(gè)人始終保持一種正確的人生觀，用積極的、陽光的心態(tài)去追求，那么他的人生必將燦爛壯美！