青少年近視防控工作總結(jié)(熱門14篇)

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    總結(jié)不僅可以找出自己的不足之處,還能夠總結(jié)出成功和經(jīng)驗(yàn)的秘訣。寫總結(jié)時(shí),要注重條理清晰、語言簡練,突出重點(diǎn),使讀者一目了然。接下來是一些優(yōu)秀總結(jié)范文的分享,希望對(duì)大家寫作有所幫助。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇一
    為了全面貫徹黨的教育方針,以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求,我校積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的.衛(wèi)生、保健、健康教育工作,切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí),不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力?,F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下:
    (1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的馬世軍副校長擔(dān)任組長,教導(dǎo)副主任馬士冬主管“防近”工作,由各班班主任組成小組成員,具體貫徹、執(zhí)行學(xué)校“防近”工作計(jì)劃。
    (2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組,由大隊(duì)部6人組成,專項(xiàng)檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。
    (1)制定了“防近”工作計(jì)劃,有計(jì)劃有步驟地開展工作。
    (2)積極推行了20xx新版眼保健操。學(xué)?;ㄙM(fèi)540多元人民幣購買系列圖書,做到每個(gè)班一份掛圖。先由校醫(yī)對(duì)個(gè)班班長和體育委員進(jìn)行培訓(xùn),再普及到各班,由學(xué)校檢查小組檢查下午第二節(jié)課任老師對(duì)學(xué)生眼保健操的監(jiān)督和學(xué)生完成情況。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
    (3)20xx年3月31日邀請(qǐng)滕州市預(yù)防控制中心專家為我校學(xué)生進(jìn)行了《預(yù)防近視,珍愛光明》專題知識(shí)講座,為同學(xué)們分析了近視的原理,講授了預(yù)防近視的方法,并解答了同學(xué)們的一些疑問,取得了良好的效果。
    (4)20xx年4月12日各班班主任組織召開“養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣”為主題的班會(huì),集中學(xué)習(xí)了《中小學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》。
    (5)20xx年5月學(xué)校出版“如何預(yù)防近視”和“八款改善視力美食”為標(biāo)題的宣傳欄,教育學(xué)生們?nèi)轿活A(yù)防近視。
    (6)xx年5月15日國旗下講話,安排馬洪憲老師給大家做《愛護(hù)眼睛從我做起》為題的主題教育講話。
    (7)在校園網(wǎng)“健康校園”版塊發(fā)布以“防治近視從吃開始”的文章,對(duì)學(xué)生進(jìn)行“防近”的營養(yǎng)學(xué)教育和宣傳。
    (8)利用每周工作安排的教職工“每周一學(xué)”,組織教職工學(xué)習(xí)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》,并要求大家把它貫徹到自己的日常工作中。
    通過以上的一系列工作,防治近視已經(jīng)在我校深入人心,成為一項(xiàng)重要的工作。我們在以后將繼續(xù)努力,堅(jiān)持不懈,保護(hù)學(xué)生視力,降低近視率。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇二
    本學(xué)年度,我校的近視眼防控工作,依據(jù)《中學(xué)校近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中學(xué)校預(yù)防近視眼基本學(xué)問的要求》,認(rèn)真做好各項(xiàng)“防近”工作,開展了一系列活動(dòng),總結(jié)如下:
    一、依據(jù)上級(jí)要求,建立視力監(jiān)測制度,為全校全部同學(xué)檢查視力,做好同學(xué)視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對(duì)有視力下降趨勢和輕度近視的同學(xué)進(jìn)行分檔管理。
    二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,同時(shí)培訓(xùn)班主任,讓其規(guī)范同學(xué)眼保健操的正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。
    三、開展視力愛惜宣布傳達(dá)訓(xùn)練,培育同學(xué)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣布傳達(dá)欄、黑板報(bào)等,宣布傳達(dá)科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健學(xué)問,培育同學(xué)愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
    四、號(hào)召全體任課老師將培育同學(xué)良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)訂正同學(xué)不良讀書寫字姿態(tài),做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的`車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。關(guān)懷同學(xué)建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促同學(xué)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
    五、保證同學(xué)體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避開全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)養(yǎng)分,防止過勞,生活要有規(guī)律。
    六、衛(wèi)生室接受同學(xué)預(yù)防近視學(xué)問詢問。
    七、教職工學(xué)習(xí)愛惜同學(xué)視力守則,保證教室采光,照明,老師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂,把握同學(xué)作業(yè)量,防止視力下降。
    八、開展近視的防治工作:對(duì)先天性近視或高度近視者,要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,對(duì)輕中度近視同學(xué),指導(dǎo)他們接受應(yīng)用眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,有效把握近視發(fā)病率。
    本校的防近工作,雖取得了一點(diǎn)成效,但同學(xué)的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強(qiáng)。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇三
    為了全面貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣布傳達(dá)月活動(dòng)的有關(guān)支配,進(jìn)一步推動(dòng)我校“防近”工作,全面實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練,在上級(jí)訓(xùn)練行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門3/5的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對(duì)同學(xué)預(yù)防近視工作的宣布傳達(dá)和訓(xùn)練力度,選擇實(shí)行了一系列的措施,取得了確定的成果,現(xiàn)將有關(guān)狀況總結(jié)如下:
    依據(jù)當(dāng)前同學(xué)用眼時(shí)間長、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),我們始終重視防近工作的訓(xùn)練,學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普學(xué)問通過健康課、黑板報(bào)、廣播、宣布傳達(dá)欄等形式宣布傳達(dá)到每一個(gè)同學(xué)。學(xué)校著重訓(xùn)練同學(xué)做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作:
    1、留意讀寫姿態(tài)??磿?、寫字的.時(shí)候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿態(tài)要端正,頭要放正,背要挺直。
    2、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時(shí)后要休息5—10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),使眼肌得到休息。
    3、留意看書、寫字的光線??磿?、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時(shí)間線最好來自左前方,以免手的陰影阻礙視線。
    4、不要在車上看書。由于車子顛簸,眼睛不簡潔調(diào)整。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時(shí)間不能太長,玩玩耍機(jī)也要有時(shí)間的限制。
    5、按時(shí)做保健操,以消退眼肌疲乏。
    6、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
    7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)覺有近視,立刻驗(yàn)光,配戴眼鏡。
    由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校同學(xué)的近視眼發(fā)病率得到了有效的把握,絕大部分在校同學(xué)形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的同學(xué)近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣布傳達(dá)訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,進(jìn)一步提高防近宣布傳達(dá)力度,為保證同學(xué)用眼衛(wèi)生,推動(dòng)前進(jìn)素養(yǎng)訓(xùn)練而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇四
    學(xué)校充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作的重要性,把“防近”工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要工作之一,高度重視,常抓不懈。
    1、成立了以校長為組長,教導(dǎo)處、班主任、體育教師為成員的“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組,組織領(lǐng)導(dǎo)并開展實(shí)施學(xué)校“防近”工作。
    2、將“防近”工作納入學(xué)校日常管理,制定工作規(guī)劃,正常開展工作。學(xué)校從“防近”工作實(shí)際出發(fā),制定了五年(20xx20xx)工作規(guī)劃,同時(shí),每學(xué)期在開學(xué)第一周(計(jì)劃制定周)制定了學(xué)期工作計(jì)劃并上報(bào)審批,學(xué)期末進(jìn)行總結(jié)上報(bào)。
    3、加強(qiáng)過程管理,實(shí)行專項(xiàng)考核評(píng)比。學(xué)?!胺澜鳖I(lǐng)導(dǎo)小組依據(jù)目標(biāo)管理責(zé)任書,督促相關(guān)人員履行“防近”工作職責(zé),落實(shí)具體“防近”措施,開展日常檢查評(píng)比和階段性考核驗(yàn)收。學(xué)校將教職工“防近”工作納入年度考核,將班級(jí)“防近”工作納入班級(jí)管理。
    大力開展視力保護(hù)宣傳教育,建立學(xué)校、家長、社會(huì)聯(lián)動(dòng)機(jī)制,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,是實(shí)現(xiàn)“防近”目標(biāo)的重要舉措。廣泛開展視力保護(hù)宣傳教育,營造良好的環(huán)境氛圍,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
    1、學(xué)校組織全體師生分別學(xué)習(xí)《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》、《中小學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》,明確防控的原則、措施、職責(zé)與要求,做到科學(xué)防治。
    2、各班在教室張貼《眼保健操掛圖》一張。
    3、以班為單位由班主任組織進(jìn)行眼保健操教學(xué),使每一位學(xué)生學(xué)會(huì)做眼保健操,做到動(dòng)作準(zhǔn)確、規(guī)范。
    4、堅(jiān)持正常做眼保健操,每天兩次(課間操和課外活動(dòng)之前各做一次),堅(jiān)持每天陽光運(yùn)動(dòng)1小時(shí)(由早操、大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間組成),并排入課表。
    5、防疫網(wǎng)課期間堅(jiān)持每天上下午做眼保健操,每周開展一次愛眼主題班會(huì)。
    6、學(xué)校充分利用廣播、宣傳欄、墻報(bào)、講座、班會(huì)、課堂等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
    良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境是保護(hù)視力,預(yù)防近視的先決條件,學(xué)校要加大經(jīng)費(fèi)投入,改善辦學(xué)條件,按規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化師生工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
    1、科學(xué)擺布教室課桌椅,使每一位學(xué)生保持合理的用眼距離。
    2、按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn),配備適度的課桌椅。
    3、提供符合標(biāo)準(zhǔn)的黑板。教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光,掛筆性能好,便于擦拭。
    4、改善采光設(shè)備,使教室采光符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
    5、教室內(nèi)配備符合標(biāo)準(zhǔn)的照明設(shè)備。自然采光不足時(shí)應(yīng)及時(shí)輔以人工照明。
    6、綠化、美化、凈化校園,優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境,開闊學(xué)生的視野。學(xué)校要按園林化建設(shè)標(biāo)準(zhǔn),做好“三化”的規(guī)劃和實(shí)施工作,營造美好的育人環(huán)境。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇五
    本學(xué)年度,我校的近視眼防控工作,按照《幼兒園近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《幼兒園預(yù)防近視眼基本知識(shí)的要求》,認(rèn)真做好各項(xiàng)“防近”工作,開展了一系列活動(dòng),總結(jié)如下:
    一、按照上級(jí)要求,建立視力監(jiān)測制度,為全校所有小朋友檢查視力,做好小朋友視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對(duì)有視力下降趨勢和輕度近視的小朋友進(jìn)行分檔管理。
    二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,同時(shí)培訓(xùn)班主任,讓其規(guī)范小朋友眼保健操的`正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。
    三、開展視力保護(hù)宣傳教育,培養(yǎng)小朋友良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報(bào)等,宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)小朋友愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
    四、號(hào)召全體任課老師將培養(yǎng)小朋友良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正小朋友不良讀書寫字姿勢,做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。幫助小朋友建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促小朋友到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
    五、保證小朋友體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。
    六、衛(wèi)生室接受小朋友預(yù)防近視知識(shí)咨詢。
    七、教職工學(xué)習(xí)保護(hù)小朋友視力守則,保證教室采光,照明,教師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂,控制小朋友作業(yè)量,防止視力下降。
    八、開展近視的防治工作:對(duì)先天性近視或高度近視者,要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,對(duì)輕中度近視小朋友,指導(dǎo)他們采用眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,有效控制近視發(fā)病率。
    本校的防近工作,雖取得了一點(diǎn)成效,但小朋友的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強(qiáng)。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇六
    今年6月6日是第xx次全國“愛眼日”活動(dòng),為切實(shí)開展好本次活動(dòng),結(jié)合主題,烏江鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會(huì)議,安排布置宣傳活動(dòng)。
    6月6日上午,社會(huì)事務(wù)辦、衛(wèi)生院等相關(guān)部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動(dòng),下午深入敬老院,為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查,并向老人們宣傳如何預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的.病理發(fā)生,以及如何消除疲勞、愛眼、護(hù)眼的方法,指導(dǎo)老人們?nèi)粘I钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ氖称?。同時(shí),醫(yī)務(wù)人員為老人們進(jìn)行了測血壓、驗(yàn)血等檢查,并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預(yù)防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方,讓老人們在生活中能更好地預(yù)防這些疾病。
    “愛眼日”活動(dòng)期間,該鎮(zhèn)共發(fā)放《遵義縣第xx個(gè)全國“愛眼日”宣傳資料》200余份,張貼88張。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇七
    提高學(xué)生的健康水平,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
    1、學(xué)校統(tǒng)一制定了防近工作的方案和措施。做到了領(lǐng)導(dǎo)高度重視,教師大力支持,學(xué)生積極參與。
    2、進(jìn)行了一次防近宣傳展,都是由學(xué)生進(jìn)行自己辦報(bào),自己搜集材料,學(xué)生受到了很大的促動(dòng),也培養(yǎng)了多方面的能力。
    3、健康教師在每個(gè)班都上了一節(jié)健康教育課,對(duì)眼操的做法,力度等都做了詳細(xì)地講解。
    4、以班級(jí)為單位,進(jìn)行了以“預(yù)防近視”為主題的班會(huì),學(xué)生能夠以自己的方式表演,通過唱歌,小品等形式從什么是近視,近視的形成,怎么預(yù)防近視等多方面了解到有關(guān)預(yù)防近視的知識(shí),增長了見識(shí),也提高了自我保健能力。
    5、在本月對(duì)部分患近視學(xué)生進(jìn)行了矯治。
    6、協(xié)調(diào)后勤將學(xué)生的課桌椅進(jìn)行了調(diào)整,保證學(xué)生正確的書寫用桌椅。同時(shí)隨時(shí)檢查班級(jí)的管燈,保證全部亮。
    7、保健教師及時(shí)對(duì)各班的眼保健操情況進(jìn)行總結(jié),促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)保健意識(shí)。
    8、加大了宣傳力度,充分利用廣播等宣傳形式積極地開展防近宣傳教育。
    本學(xué)期防近工作的開展,學(xué)生在讀寫姿勢、防近等各方面有了進(jìn)步,今后還要繼續(xù)努力!
    青少年近視防控工作總結(jié)篇八
    為進(jìn)一步推進(jìn)白土崗學(xué)生預(yù)防近視工作計(jì)劃,實(shí)現(xiàn)我校青少年近視發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo),根據(jù)教育部《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》精神和南召縣教育局開展全校中小學(xué)生近視眼健康宣傳教育及視力檢測的通知的要求,白土崗中學(xué)決定在全校組織開展防近視眼健康宣傳教育及視力檢測工作。
    我校學(xué)生視力狀況:我校本學(xué)期在校生人數(shù)為1030人,其中小學(xué)部308人,其中視力在5、0以上為166人,4、9—4、8之間84人,4、7—4、5之間54人,4、5以下4人。初中部共722人,其中視力在5、0以上為357人,4、9—4、8之間208人,4、7—4、5之間111人,4、5以下46人。總體上是年級(jí)越高,學(xué)生近視程度越高,并且女生較男生近視率高。造成學(xué)生視力下降的原因分析:1、學(xué)生讀書寫字的姿勢不正確。2、學(xué)生在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,長時(shí)間無節(jié)制的上網(wǎng)、玩手機(jī)、閱讀報(bào)刊雜志,造成眼睛疲勞。3、家長對(duì)學(xué)生的視力不夠重視,沒有正確的引導(dǎo)與教育,且營養(yǎng)不夠。
    根據(jù)以上現(xiàn)狀,結(jié)合實(shí)際,具體做法如下:
    我校成立了以歐陽校長為組長的預(yù)防近視領(lǐng)導(dǎo)小組,明確分工,明確任務(wù)與目標(biāo)。我校明確提出:用5年左右的時(shí)間,使75%以上的中小學(xué)生達(dá)到良好等級(jí),近視發(fā)生率明顯下降。
    小學(xué)視力不良率不高于40%,初中不高于75%。學(xué)校把預(yù)防學(xué)生近。
    視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容,從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā),結(jié)合本校實(shí)際,制訂落實(shí)近視眼防控工作規(guī)劃和實(shí)施辦法,確保我?!胺澜惫ぷ髂繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    學(xué)校要主動(dòng)加強(qiáng)與衛(wèi)生院,防疫站的協(xié)調(diào)合作,根據(jù)上級(jí)規(guī)定的中小學(xué)教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求,對(duì)現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對(duì)照檢查,對(duì)存在的問題及時(shí)加以解決。一時(shí)難以解決的,列出具體的解決方案和時(shí)間表,逐年加大資金投入,保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校要充分發(fā)揮每個(gè)樓層配備的視力表的作用,讓學(xué)生自己或在老師指導(dǎo)下檢測視力,為“防近”工作創(chuàng)造良好的硬件環(huán)境。
    學(xué)校高度重視學(xué)生視力健康教育,積極開展多種形式的宣傳教育活動(dòng),通過宣傳教育和管理,培養(yǎng)學(xué)生正確的用眼習(xí)慣,形成良好的氛圍,讓全社會(huì)都來重視關(guān)心學(xué)生的視力健康,切實(shí)解決學(xué)生視力下降問題。
    光亮眼,從現(xiàn)在做起”。各班要圍繞主題,深入開展“四個(gè)一”活動(dòng),即:
    1、營造一個(gè)宣傳“防近”的氛圍。各學(xué)校通過宣傳,布置防近科普知識(shí)及活動(dòng)圖片。近期,要專門出一期“防近”板報(bào),讓學(xué)生進(jìn)出校門口都能看到“防止近視,人人有責(zé)”、“防止近視從我抓起,從現(xiàn)在抓起”的宣傳標(biāo)語。
    2、組織一次讀寫姿勢的調(diào)查。寫作業(yè)是學(xué)生主要的課業(yè)之一,寫字姿勢正確與否,直接影響著學(xué)生的視力。各學(xué)校要對(duì)全校學(xué)生的讀寫姿勢進(jìn)行一次檢查。
    3、開展一次家校聯(lián)系活動(dòng)。要及時(shí)將視力檢查的結(jié)果,尤其是近視及邊緣視力的學(xué)生檢測結(jié)果,告知家長,讓家長們共同參與學(xué)校的“防近”活動(dòng),共同尋找防止近視眼的突破口。
    4、開展眼保健操達(dá)標(biāo)活動(dòng)。學(xué)校要利用大課間開展眼保健操活動(dòng),班主任及時(shí)指導(dǎo)并要求學(xué)生保持手部和面部的清潔,剪短指甲,做操穴位要準(zhǔn)確、手法要正確、動(dòng)作要規(guī)范、力度要適中,提高做操質(zhì)量。
    (二)開展眼保健操、讀寫姿勢達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
    20xx年9月-11月,全校開展讀寫姿勢(寫字、握筆姿勢)、眼保健操達(dá)標(biāo)活動(dòng)。12月,組織人員進(jìn)行“讀寫姿勢”、“眼保健操”達(dá)標(biāo)檢查。
    (三)舉辦“防近”知識(shí)培訓(xùn)和專家講座。
    力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
    (四)做好專題宣傳教育活動(dòng)。
    學(xué)校充分利用“全國愛眼日”這一契機(jī),開展形式多樣、內(nèi)容豐富的`“防近”宣傳活動(dòng),積極爭取和動(dòng)員專業(yè)機(jī)構(gòu)、家長的參與,擴(kuò)大宣傳的效果。
    學(xué)校切實(shí)抓好各項(xiàng)防控工作的落實(shí),尤其是抓好大課間學(xué)生做的眼保健操正確率。以班為單位,開展自測自管“我的視力我做主”的視力自測活動(dòng),以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)其視力的自我評(píng)估意識(shí),并幫助學(xué)生樹立不良用眼習(xí)慣的自我糾正意識(shí),建立班級(jí)群防的集體榮譽(yù)感。同時(shí)要建立交流、研討制度,及時(shí)交流經(jīng)驗(yàn),以點(diǎn)帶面,推動(dòng)全學(xué)校近視防治工作的開展。眼保健操是保護(hù)視力,預(yù)防學(xué)生近視的有效措施之一。通過加強(qiáng)眼肌訓(xùn)練,緩解視疲勞,從而達(dá)到預(yù)防假性近視、控制真性近視的發(fā)生和發(fā)展的目的。
    1、為及時(shí)了解、掌握、分析學(xué)生眼睛健康狀況,切實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生視力保護(hù)工作,學(xué)校將組織有關(guān)專業(yè)人員對(duì)全校的全體學(xué)生進(jìn)行視力檢測。
    2、檢測工作結(jié)束后,學(xué)校要做好每位學(xué)生的視力檔案登記,要保持檢測數(shù)據(jù)登記的連續(xù)性。
    學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)這次中小學(xué)近視眼宣傳教育和視力檢測的重要性,要按照教育部《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》的有關(guān)要求,切實(shí)將“防近”工作抓實(shí)、抓細(xì)、抓出成效。
    學(xué)校要將學(xué)生“防近”工作提上議事日程,納入學(xué)校工作計(jì)劃,結(jié)合我校實(shí)際,制定落實(shí)教育部《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》的工作規(guī)劃和實(shí)施辦法,成立預(yù)防近視及視力檢測學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組,建立聯(lián)系人制度,切實(shí)加強(qiáng)本項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)與落實(shí),確?!胺澜惫ぷ髂繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    總之,學(xué)校對(duì)學(xué)生視力下降投入很大的人力物力,但是畢竟學(xué)校條件有限。希望領(lǐng)導(dǎo)能夠?qū)ξ倚W(xué)生視力保障提供更多的經(jīng)費(fèi)。改善學(xué)生視力情況。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇九
    近年來,我國青少年近視率不斷攀升,成為了一個(gè)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。近視給青少年的健康和學(xué)習(xí)帶來了巨大影響,因此,防控近視已經(jīng)成為了每個(gè)人的責(zé)任。作為一名高中生,我通過多年的努力和經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出一些有關(guān)青少年防控近視的心得體會(huì)。
    首先,正確使用電子產(chǎn)品是防控近視的基礎(chǔ)。近視的主要原因之一就是長時(shí)間過度使用電子產(chǎn)品?,F(xiàn)在,電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了青少年生活中不可或缺的一部分,但是長時(shí)間盯著電子屏幕不僅容易引起眼部疲勞,還會(huì)嚴(yán)重加劇近視的發(fā)展。因此,我們要養(yǎng)成正確使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣,每次使用不超過30分鐘就要休息一段時(shí)間,遠(yuǎn)離電子屏幕,轉(zhuǎn)移視線,讓眼睛得到放松,從而減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。
    其次,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)眼睛健康至關(guān)重要。長期不運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛,還會(huì)引起眼球的血液循環(huán)不足,增加青少年近視的概率。因此,我們應(yīng)該多參加體育鍛煉,幫助眼球得到更好的血液供應(yīng),促進(jìn)眼睛健康發(fā)育。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,保持均衡的鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度,有助于改善視力情況,降低近視風(fēng)險(xiǎn)。
    此外,良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于預(yù)防近視非常重要。長時(shí)間過度用眼容易使眼睛疲勞,并造成視力下降。因此,我們要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,比如保持充足的睡眠時(shí)間,每天至少保證8小時(shí)的睡眠,讓眼睛得到充分休息和恢復(fù)。此外,還要保持室內(nèi)光線適中,保持一定的空氣濕度,避免眼睛長時(shí)間暴露在干燥的環(huán)境中。此外,還應(yīng)定期洗眼,用清水沖洗眼睛,保持眼部清潔,防止眼睛感染。
    最后,保持良好的學(xué)習(xí)姿勢和距離也是防控近視的重要方面。長時(shí)間低頭看書或者是過于接近書本都會(huì)使眼部肌肉過度緊張,導(dǎo)致近視的發(fā)生。所以,我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)姿勢,保持正確的坐姿,墊高書本,保持一個(gè)合適的閱讀距離,這有助于減少對(duì)眼睛的壓力,預(yù)防近視的進(jìn)一步發(fā)展。
    總而言之,青少年防控近視是一項(xiàng)艱巨的任務(wù),需要從自身做起。正確使用電子產(chǎn)品,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)姿勢和距離都是預(yù)防近視的有效方法。作為青少年,我們要時(shí)刻關(guān)注自己的眼睛健康,不斷增強(qiáng)防控近視的意識(shí)。只有通過綜合多角度的措施,我們才能健康成長,遠(yuǎn)離近視的困擾。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇十
    加強(qiáng)保護(hù)學(xué)生視力的工作,特制定本工作方案:
    1.堅(jiān)持預(yù)防為主原則。把近視眼防控(以下簡稱"防近")的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上,面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。
    2.堅(jiān)持綜合防控原則。針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素,采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間;改善教學(xué)衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境;普及視力保護(hù)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣;落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。
    3.堅(jiān)持常抓不懈原則。把"防近"工作作為學(xué)校日常工作,按照不同年齡、學(xué)段要求,將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中,堅(jiān)持常抓不懈,促進(jìn)"防近"工作經(jīng)?;⒅贫然?。
    4.堅(jiān)持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用,建立教師全員參與,學(xué)校、家長、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制,形成共同做好學(xué)生"防近"工作的合力。
    (一)加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè),規(guī)范管理"防近"工作。
    1.將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級(jí)管理內(nèi)容,按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》,落實(shí)各有關(guān)部門和人員的職責(zé),并作為年終考核、班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù),以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視,齊抓共管的"防近"工作機(jī)制。
    2.制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃,安排每周課程和作息時(shí)間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律,按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),初中學(xué)生9小時(shí),高中學(xué)生8小時(shí)。
    3.切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。改進(jìn)教學(xué)方法,提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率,切實(shí)做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù),限制課外作業(yè)量。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí),不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間,小學(xué)一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè),小學(xué)其他年級(jí)書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi);初中各年級(jí)不超過90分鐘。
    4.建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表,組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。
    5.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況,每月可調(diào)整一次學(xué)生座位。根據(jù)學(xué)生身高變化,及時(shí)調(diào)整其課桌椅高度。
    6.建立視力定期監(jiān)測制度。每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測,做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對(duì)有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理,并有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān)"防近"措施。
    7.堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課,認(rèn)真開展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶外體育活動(dòng),切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育活動(dòng)。
    (二)開展視力保護(hù)宣傳教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
    1.按照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》,在學(xué)校師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。
    2.每月利用廣播、宣傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
    3.每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會(huì)等,集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育,使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機(jī)結(jié)合,促使"防近"宣傳教育經(jīng)常化、制度化。
    4.教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢,幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
    5.通過家長會(huì)、家長信等多種形式向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法,指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的'學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
    6.每年6月6日的"全國愛眼日",開展形式多樣、內(nèi)容豐富的"防近"宣傳活動(dòng),積極爭取和動(dòng)員專業(yè)機(jī)構(gòu)、新聞媒體的參與,擴(kuò)大宣傳的效果。
    (三)積極改善教學(xué)條件,為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
    1.保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離,教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離,后排課桌后緣與黑板的水平距離:小學(xué)不超過8米,中學(xué)不超過8.5米。
    2.按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求,提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅,每間教室內(nèi)應(yīng)預(yù)置1-3種不同型號(hào)的課桌椅(有條件的學(xué)校應(yīng)配置2種以上型號(hào)的課桌椅),或配備可調(diào)試課桌椅。
    3.教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光,掛筆性能好,便于擦拭;黑板下緣與講臺(tái)地面的垂直距離:小學(xué)為0.8~0.9米,中學(xué)為1~1.1米;講臺(tái)桌面距教室地面的高度一般為1.2米。
    4.教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。單側(cè)采光的教室光線應(yīng)從學(xué)生座位左側(cè)射入,雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè);教室墻壁和頂棚為白色或淺色,窗戶應(yīng)采用無色透明玻璃;教室采光玻地比(窗的透光面積與室內(nèi)地面面積之比)不得低于1:6(新建教室采光玻地比應(yīng)達(dá)到1:4)。
    5.教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上,且燈管應(yīng)垂直于黑板;教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具,不宜用裸燈,燈具距桌面的懸掛高度為1.7-1.9米;黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈,并配有燈罩;課桌面和黑板照度分布均勻,照度應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)(建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)gb50034-)要求。自然采光不足時(shí)應(yīng)及時(shí)輔以人工照明。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇十一
    近視的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈上升趨勢,尤其是在青少年群體中,近視已成為一種普遍的視力問題。近視不僅影響孩子的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量,還可能導(dǎo)致一系列眼健康問題。為了預(yù)防和控制近視的發(fā)生,青少年們積極參與各種預(yù)防活動(dòng),并總結(jié)了一些心得體會(huì)。在以下的文章中,將介紹五種常見的青少年防控近視的方法和具體操作,幫助更多的青少年重視并關(guān)注自己的眼健康。
    首先,保持正確的用眼習(xí)慣是預(yù)防近視的關(guān)鍵。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究,長時(shí)間盯著近距離物體,如手機(jī)、電腦屏幕等,是導(dǎo)致近視的重要因素之一。因此,我們需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,比如定時(shí)休息,每20分鐘看書或使用電子產(chǎn)品的時(shí)間后,要遠(yuǎn)離屏幕,眺望遠(yuǎn)方,讓眼睛得到舒展。此外,要保持正確的坐姿和閱讀距離,避免長時(shí)間低頭閱讀,盡量保持與書本的距離為30cm以上,避免眼球過度用力。
    其次,進(jìn)行合理的眼保健操是防控近視的好方法。常見的眼保健操包括按摩眼球、眼皮開合運(yùn)動(dòng)、眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)等。眼保健操能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解視疲勞,改善眼肌的緊張度,有效預(yù)防近視的發(fā)生。最重要的是,進(jìn)行眼保健操的時(shí)間應(yīng)適度,長時(shí)間的眼保健操可能會(huì)對(duì)眼睛造成過重的負(fù)擔(dān),適度的眼保健操能夠達(dá)到最佳的效果。
    第三,科學(xué)配戴眼鏡對(duì)于青少年防控近視也非常重要。對(duì)于患有近視的青少年來說,正確選擇適合的眼鏡是保護(hù)視力的重要措施之一。配戴眼鏡能夠矯正視力,減輕眼部疲勞,改善視覺體驗(yàn)。然而,要注意的是,選擇適合自己的眼鏡非常重要。不合適的眼鏡可能會(huì)加重近視的進(jìn)展,而過度依賴眼鏡則不利于眼球肌肉的鍛煉。因此,在購買和戴眼鏡時(shí)應(yīng)咨詢專業(yè)的視光師,遵守醫(yī)生的建議,確保眼鏡的度數(shù)和配戴時(shí)間的合理性。
    第四,保持健康的生活習(xí)慣對(duì)于青少年眼健康至關(guān)重要。良好的生活習(xí)慣即包括健康的飲食,適度的運(yùn)動(dòng),以及良好的睡眠。其中,均衡的飲食有助于身體的整體健康,能夠?yàn)檠劬μ峁┍匾臓I養(yǎng);適度的運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán),緩解眼部疲勞;而充足的睡眠對(duì)于眼睛的恢復(fù)和發(fā)育也至關(guān)重要。這些良好的生活習(xí)慣綜合影響著青少年的身心健康,也能有效預(yù)防和控制近視。
    最后,積極參與眼保健操以及定期進(jìn)行眼部檢查是防控近視的重要環(huán)節(jié)。眼保健操能夠鍛煉眼部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防近視的發(fā)生。眼部檢查能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療眼部問題,有效控制近視的進(jìn)展。因此,青少年們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,定期進(jìn)行眼部檢查,積極參與眼保健操,不僅可以保護(hù)視力,還能提高生活的質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果。
    總之,近視對(duì)于青少年來說已經(jīng)成為一種普遍的健康問題。通過保持正確的用眼習(xí)慣,進(jìn)行合理的眼保健操,科學(xué)地配戴眼鏡,保持健康的生活習(xí)慣,以及積極參與眼部檢查,可以有效預(yù)防和控制近視。青少年們要重視自己的眼健康,培養(yǎng)良好的視力保護(hù)習(xí)慣,為自己的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇十二
    通過版報(bào)、廣播,向?qū)W生宣傳近視的發(fā)病率原因,癥狀、危害等,使學(xué)生了解近視的`害處,召開班主任會(huì)議,提出要求,在日常學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行正確用眼行為的指導(dǎo)。
    除了健康教育外,每天不定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣(如"三個(gè)一"),由值周生每天上下午檢查眼保健操的質(zhì)量,通過黑板、廣播及時(shí)反饋檢查情況,以督促學(xué)生糾正不良用眼習(xí)慣。并將檢查情況作為評(píng)選優(yōu)秀班、文明班的重要參考。
    把上學(xué)期進(jìn)行的視力檢查結(jié)果進(jìn)行比較分析,作好統(tǒng)計(jì),以了解近視發(fā)病情況,掌握發(fā)病動(dòng)態(tài),對(duì)檢查中發(fā)現(xiàn)的真假性近視與家長聯(lián)系,及時(shí)采取措施進(jìn)行治療和預(yù)防。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇十三
    親愛的同學(xué)們:
    大家早上好!今天中國旗下講話的主題是愛眼護(hù)眼,我們在行動(dòng)。
    眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但是如果不注意愛護(hù)眼睛,清晰的世界就可能離我們越來越遠(yuǎn)。
    時(shí)候看書。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了還有的同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視。在我們身邊很多同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)戴上了眼鏡,那現(xiàn)在就更要注意養(yǎng)成良好的`用眼習(xí)慣,避免近視度數(shù)的進(jìn)一步升高。為了你心靈的窗戶能夠永遠(yuǎn)明亮,老師要給孩子們提幾個(gè)建議:
    1、認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
    2、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到三個(gè)一,眼離書本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
    3、做到三不:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
    4、閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長:無論做功課或看電視,時(shí)間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
    5、保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。
    6、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
    學(xué)校每天課間操組織大家進(jìn)行望綠,每天兩次的眼保健操,每年舉行眼操比賽,目的就是希望通過這些方式教會(huì)大家愛護(hù)自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起,從每時(shí)每刻做好,用行動(dòng)愛眼護(hù)眼,讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
    青少年近視防控工作總結(jié)篇十四
    第一段:引言(字?jǐn)?shù):150字)。
    青少年近視問題的日益嚴(yán)重已引起了廣泛的關(guān)注與擔(dān)憂。近視不僅影響了孩子的視力健康,更可能對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生負(fù)面影響。針對(duì)這一問題,近年來,社會(huì)各界普遍展開了青少年近視防控的努力。我在過去幾年中也積極參與,并總結(jié)了一些方法和經(jīng)驗(yàn),希望能為更多的青少年朋友們提供一些有益的參考和借鑒。
    第二段:科學(xué)用眼(字?jǐn)?shù):250字)。
    首先,科學(xué)用眼是預(yù)防近視的基本方法之一。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。每30分鐘要進(jìn)行5-10分鐘的目視遠(yuǎn)方的活動(dòng),目的是緩解眼部疲勞。此外,保持正確的坐姿,保持一定的眼睛距離,避免用眼過度,也是預(yù)防近視的關(guān)鍵。
    第三段:合理飲食(字?jǐn)?shù):250字)。
    合理飲食對(duì)于青少年的眼睛健康同樣至關(guān)重要。應(yīng)多食用富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、蔬菜和水果等,這些食物有助于維護(hù)視網(wǎng)膜的正常功能。此外,適量補(bǔ)充富含DHA的食物也能提高視力保護(hù)效果,如魚類和海產(chǎn)品等。合理飲食不僅可以保護(hù)視力,還有助于提高免疫力和整體健康。
    第四段:適度鍛煉(字?jǐn)?shù):250字)。
    適度的體育鍛煉對(duì)于保護(hù)和改善視力也非常重要。常規(guī)的體育鍛煉可以增強(qiáng)眼部肌肉的血液循環(huán)和代謝,有效緩解眼睛的疲勞。尤其是一些比較適合眼球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如乒乓球、籃球等,可以有效改善青少年的視力。同時(shí),戶外活動(dòng)也是非常有益的,陽光中的紫外線可刺激視網(wǎng)膜產(chǎn)生多巴胺,有助于保護(hù)視力。
    第五段:良好衛(wèi)生習(xí)慣(字?jǐn)?shù):300字)。
    最后,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于防控近視也起到了重要的作用。首先,要經(jīng)常洗手,尤其是接觸眼部區(qū)域之前,以避免細(xì)菌感染導(dǎo)致眼部炎癥。其次,要養(yǎng)成勤洗臉和翻面的習(xí)慣,讓眼部得到有效的清潔和休息。此外,還要減少對(duì)電子產(chǎn)品的過度依賴,注意保護(hù)眼睛免受電子屏幕的傷害。
    結(jié)尾(字?jǐn)?shù):150字)。
    近視已成為現(xiàn)代青少年面臨的一項(xiàng)常見問題,但我們可以采取一些措施來預(yù)防和控制。科學(xué)用眼,合理飲食,適度鍛煉和良好的衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的。還有,家長和學(xué)校也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任,加強(qiáng)近視防控的教育和宣傳。希望通過我們的共同努力,能夠減少青少年近視率,為孩子們創(chuàng)造更好的視力健康環(huán)境。