跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)(模板13篇)

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    教案是教師為了組織和實(shí)施教學(xué)活動(dòng)而編寫(xiě)的詳細(xì)計(jì)劃。教案的編寫(xiě)要注意教學(xué)資源的充分利用,提升教學(xué)效益。以下是小編為大家收集的教案范文,僅供參考,希望對(duì)大家編寫(xiě)教案有所幫助。教案的質(zhì)量和效果是教師教學(xué)的重要衡量標(biāo)準(zhǔn),希望大家在教學(xué)實(shí)踐中能夠不斷完善和提高教案的設(shè)計(jì)與編寫(xiě),為學(xué)生提供更好的教學(xué)服務(wù)。希望大家一起來(lái)學(xué)習(xí)和分享教案設(shè)計(jì)的經(jīng)驗(yàn)和思路,共同提升教學(xué)水平。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇一
    一、用音序法查字典,基礎(chǔ)訓(xùn)練2第一課時(shí)。
    1.復(fù)習(xí)大寫(xiě)字母,記憶音序。
    2..找出yshfchgr的大寫(xiě)字母。
    3.按音序查字典。
    二、寫(xiě)出反義詞。
    1.出示:同意微小。
    仔細(xì)輕松。
    溫暖討厭。
    2.讓學(xué)生分別說(shuō)說(shuō)這些詞語(yǔ)的意思,也可組成詞組或說(shuō)個(gè)句子。
    3.在理解詞義的基礎(chǔ)上找出反義詞。
    分別為:反對(duì)龐大。
    粗心沉重。
    寒冷喜愛(ài)。
    三、選詞填空。
    1.出示:高興愉快快活。
    讓學(xué)生分別用這三個(gè)詞組詞、說(shuō)話(huà)或舉例。
    2.填詞。
    (1)……心情非常(愉快)。
    (2)……同學(xué)們都為他(高興)。
    (3)……像一只(快活)的小鳥(niǎo)。
    四、找出“……像……”的句子,初步認(rèn)識(shí)比喻句。
    1.如:
    海底的巖石上長(zhǎng)著各種各樣的珊瑚,有的像綻開(kāi)的花朵,有的像分枝的鹿角。
    彎彎的月亮像小船。
    清清的.池水像鏡子明晃晃的。
    2.討論:如果把“像……”刪去,覺(jué)得怎么樣?
    3.引導(dǎo)學(xué)生用“……像……”說(shuō)句話(huà),小學(xué)六年級(jí)語(yǔ)文教案《基礎(chǔ)訓(xùn)練2第一課時(shí)》。
    五、聽(tīng)寫(xiě)一段話(huà)。
    可先默寫(xiě)易錯(cuò)的字,例如“圓盤(pán)”“鮮艷”“溫暖”。
    訂正后再聽(tīng)寫(xiě)全段(可一句一句地讀。讀第一遍,聽(tīng);讀第二遍,寫(xiě)。標(biāo)點(diǎn)也要寫(xiě)上。聽(tīng)寫(xiě)后再讀一遍,讓學(xué)生檢查、訂正)。
    第二課時(shí)。
    閱讀。
    一、要求讀正確,有不懂的詞語(yǔ)聯(lián)系上下文理解。
    二、聯(lián)系下文說(shuō)說(shuō)“鮮艷”的意思。
    啟發(fā):從“紅臉蛋兒”的大蘋(píng)果,“撲上金粉”的梨,以及染成“金黃、鮮紅”的葉子,可知道色彩很鮮明,很好看。
    鮮艷,就是色彩很鮮、很美、很明亮。
    三、“豐收的果實(shí)”有哪些?把課文中的有關(guān)句子畫(huà)下來(lái),然后回答。
    即大蘋(píng)果、甜梨、柿子等。
    也可讓學(xué)生結(jié)合生活,說(shuō)說(shuō)秋天還給我們帶來(lái)哪些豐收的果實(shí)。
    第三課時(shí)。
    作文。(用一課時(shí))。
    一、明確作文范圍(把參加的一次家務(wù)勞動(dòng)寫(xiě)下來(lái))。(要求用詞準(zhǔn)確,詞句通順,由說(shuō)到寫(xiě),寫(xiě)成一段話(huà)。)。
    二、開(kāi)闊學(xué)生思路,拓寬作文內(nèi)容,使每個(gè)學(xué)生都有內(nèi)容可寫(xiě)。
    三、說(shuō)一說(shuō)在一次家務(wù)勞動(dòng)中自己是怎么做的。(可先同座對(duì)說(shuō),再全班指名說(shuō)。教師圍繞要有一定的順序、用詞要準(zhǔn)確、語(yǔ)句要通順進(jìn)行指導(dǎo)。)。
    四、寫(xiě)一段話(huà)(教師巡視,個(gè)別指導(dǎo)。寫(xiě)前指導(dǎo)最好不超過(guò)15―20分鐘,要給學(xué)生比較充分的寫(xiě)的時(shí)間)。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇二
    1、讓幼兒發(fā)現(xiàn),再現(xiàn)物體的排列規(guī)律,學(xué)習(xí)不同的排序方法。
    2、培養(yǎng)幼兒的觀(guān)察能力,思維能力、體驗(yàn)物體之間的空間關(guān)系。
    3、培養(yǎng)幼兒良好的操作習(xí)慣。
    教具準(zhǔn)備:磁性小動(dòng)物(小狗和小貓)不同顏色的彩旗。
    學(xué)具準(zhǔn)備:小雨傘,和雨衣,雨鞋。
    一、通過(guò)游戲,復(fù)習(xí)6以?xún)?nèi)的數(shù)量。
    1、玩拍手游戲,復(fù)習(xí)2——6的形成。
    師:好久沒(méi)有拍手游戲了,我們來(lái)玩玩吧!我先和個(gè)別小朋友來(lái)玩玩。(教師邊拍手邊問(wèn):xxx我問(wèn)你,1添上1是幾?幼兒回答:鐘老師,告訴你,1添上1是2.。)。
    2、通過(guò)搖鈴鼓,做相應(yīng)動(dòng)作,復(fù)習(xí)認(rèn)識(shí)數(shù)字1——6.
    師:現(xiàn)在我們不拍手了,我要你們閉上眼睛,用耳朵聽(tīng)我的領(lǐng)鼓聲,聽(tīng)出來(lái)之后,你們就要做動(dòng)作。
    二、出示磁性動(dòng)物,引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象新的排序規(guī)律。
    1、引出活動(dòng)小動(dòng)物。
    2、感知到小動(dòng)物排序的規(guī)律。
    (要求幼兒用語(yǔ)言說(shuō)出小動(dòng)物排序的規(guī)律)。
    教師小結(jié):原來(lái)他們是一只小貓;兩只小狗。一只小貓兩只小狗有規(guī)律的排著隊(duì)伍呢!
    3、引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象,用不同的排隊(duì)規(guī)律。
    師:走了不久,小動(dòng)物又開(kāi)始吵起來(lái)了呢?他們說(shuō)他們不愿意那樣子排隊(duì),想請(qǐng)小朋友們幫幫忙,再想出另外一種有規(guī)律排隊(duì)的方法。你們能幫助他們嗎?(引導(dǎo)幼兒想出別的排序的方法)。
    教師小結(jié):原來(lái)只要給物體排隊(duì)時(shí),按照一定的規(guī)律,他們就可以有很多的排隊(duì)的方法。
    三、幼兒操作。
    為每張桌子準(zhǔn)備兩種操作的學(xué)具,鼓勵(lì)幼兒用不同方法進(jìn)行排序。
    教師巡視幼兒的操作情況,給予幼兒及時(shí)的指導(dǎo)。
    教師評(píng)價(jià)幼兒的排序活動(dòng)。
    四、結(jié)束活動(dòng)。效果分析:
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇三
    教學(xué)目的要求:
    1.區(qū)分“g、h”“j、x”“z、zh”等易混的聲母,讀準(zhǔn)字音。會(huì)用多音字組詞。掌握重疊詞語(yǔ)的形式和用法。
    2.學(xué)習(xí)給句子加標(biāo)點(diǎn)和用補(bǔ)充完整的句子,修改病句。
    3.練習(xí)通過(guò)理解重點(diǎn)詞語(yǔ),理解句子,分析段落。
    4.能用完整通順的句子,練習(xí)作文。
    教學(xué)內(nèi)容:
    這次訓(xùn)練三大內(nèi)容:一是“字·詞·句”,包括辨析易混淆的音節(jié),多音字;詞語(yǔ)的重疊;補(bǔ)充完整句子、修改不通順的句子以及改寫(xiě)句子的訓(xùn)練。二是閱讀短文,包括或聯(lián)系下文理解詞語(yǔ)。理解一段話(huà)有幾句話(huà),每句話(huà)的意思是什么。三是作文訓(xùn)練,內(nèi)容是記一次活動(dòng),先說(shuō)一說(shuō),再寫(xiě)下來(lái),要求內(nèi)容具體,語(yǔ)句通順,寫(xiě)完后邊讀邊改,是說(shuō)、寫(xiě)、讀(改)的綜合訓(xùn)練,使學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力都得到發(fā)展。
    教學(xué)訓(xùn)練重點(diǎn)。
    字、詞、句(包括一—五題)是一般基本功訓(xùn)練,閱讀和作文是重點(diǎn)基本功訓(xùn)練。
    教學(xué)時(shí)間:三課時(shí)。
    教學(xué)過(guò)程:
    字·詞·句。
    一、讀下面的`繞口令,看誰(shuí)讀得又準(zhǔn)又快。
    繞口令是一種語(yǔ)言游戲,用聲母、韻母、聲調(diào)極易混同的字交叉重疊編成句子,要求一口氣急速念出,也叫拗口令,有的地區(qū)叫急口令。
    1.激發(fā)興趣。
    同學(xué)們,你們聽(tīng)相聲演員說(shuō)過(guò)繞口令嗎?誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)?
    2.展開(kāi)競(jìng)賽。
    讀第一題中的繞口令,看誰(shuí)讀得又準(zhǔn)又快。
    3.師生評(píng)議。
    4.熟背成誦。
    二、用下面的多音字組成詞語(yǔ)。
    1.學(xué)生練讀。
    2.填空練習(xí)。
    3.師生訂正。
    三、讀一讀,比一比每一組的兩個(gè)詞語(yǔ)的意思有什么不同。
    1.分組對(duì)比朗讀。
    2.教師指導(dǎo)比較。
    如“猶豫”重疊后——“猶猶豫豫”,比“猶豫”的意思加重了,是“非常猶豫”、“很猶豫”的意思?!笆帐笆帐啊北取笆帐啊钡某潭葴p輕了,是“收拾一下”的意思。
    3.學(xué)生分組討論。
    四、把不完整的句子補(bǔ)充完整,不通順的句子改通順,并加上標(biāo)點(diǎn)。
    1.試讀句子。
    2.補(bǔ)充完整,加上標(biāo)點(diǎn)。
    (第1句,我送給小麗同學(xué)什么呢?沒(méi)寫(xiě)出來(lái)。可補(bǔ)充成:我送給小麗同學(xué)一支鋼筆。第2句,我最尊敬的人是誰(shuí)呢?沒(méi)寫(xiě)出來(lái)。可補(bǔ)充成:我最尊敬的人是王老師。)。
    3.修改病句。
    (第3句用詞不當(dāng)??砂选巴瑢W(xué)”改為“同學(xué)們”,“一定”改為“一致”。第4句詞序顛倒,可改為“這是一個(gè)晴朗的夜晚”。)。
    五、照樣子改寫(xiě)句子。
    1.比較倒句。教師指導(dǎo)學(xué)生比較,看前后兩句有什么不同。
    2.小結(jié)規(guī)律。
    (加“把”字后的句子,要把句尾的人或事物提前與“把”字連在一起敘述,如“把敵人消滅了”。)。
    3.學(xué)生練習(xí)改寫(xiě)。
    4.師生訂正。
    (參考答案:1.密密層層的枝葉把藍(lán)藍(lán)的天空遮住了。2.鄧奶奶把周總理的睡衣補(bǔ)好了。3.小喜鵲把窩搭在白楊樹(shù)上。)。
    閱讀短文。
    一、初讀課文。
    一邊讀,一邊想:這篇短文寫(xiě)什么?
    (寫(xiě)犀牛鳥(niǎo)為什么會(huì)成為犀牛形影不離的好朋友。)二,理解詞語(yǔ)。
    借助字典理解“暴躁”、“棲息”、“敏銳”等詞語(yǔ)的意思。三再讀課文,結(jié)合下文理解“形影不離”的意思。四細(xì)讀課文。
    思考:
    1.第三自然段有幾句話(huà),每句話(huà)的意思是什么?
    2.聯(lián)系第一自然段最后一句:“它們是形影不離的朋友”和第二自然段“這是為什么呢?”說(shuō)說(shuō)第三自然段的段意。
    作文。
    一、作前準(zhǔn)備。
    學(xué)校或班級(jí)組織學(xué)生參加一次活動(dòng)。
    二、口述活動(dòng)經(jīng)過(guò)。
    教師指導(dǎo)學(xué)生按照事情發(fā)展的順序,把參觀(guān)的經(jīng)過(guò)說(shuō)一說(shuō)。
    三、提出習(xí)作要求。
    1.內(nèi)容具體。
    2.語(yǔ)句通順。
    四、學(xué)生試作,班內(nèi)交流。
    五、師生評(píng)議。
    六、學(xué)生自改、謄抄。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇四
    一、教學(xué)目的、要求:
    1.寫(xiě)爸爸或者媽媽關(guān)心和愛(ài)護(hù)自己的一兩件事。
    2.事例典型,敘述具體。
    3.具有真情實(shí)感。
    二、教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)。
    三、教學(xué)準(zhǔn)備:教學(xué)小黑板。
    四、教學(xué)過(guò)程:
    (一)啟發(fā)談話(huà),導(dǎo)入新課。
    (二)明確習(xí)作要求,明確:
    1.看看題目,這次作文要求寫(xiě)什么內(nèi)容?(寫(xiě)爸爸或媽媽關(guān)心和愛(ài)護(hù)自己的一兩件事。)。
    2.寫(xiě)的時(shí)候要注意什么問(wèn)題:
    (1)事例要典型,敘述要具體。(2)要有真情實(shí)感。
    (三)交流作文內(nèi)容:
    爸爸媽媽關(guān)心愛(ài)護(hù)你們的事情一定是很多很多的`。你們看到了這個(gè)作文題,最想寫(xiě)的是哪一兩件事情呢?也就是你最感動(dòng)、最難忘的是哪件事情呢?(學(xué)生自由發(fā)言)。
    (四)指導(dǎo)列提綱。
    要寫(xiě)的事情選定以后,再想想,通過(guò)寫(xiě)這一兩件事,表達(dá)怎樣的中心思想,材料怎樣一步一步地安排,作文的題目是什么。都想清楚了,就列出提綱,然后作文。
    (五)交流作文。
    請(qǐng)幾位寫(xiě)不同內(nèi)容的學(xué)生朗讀自己的作文,讀后師生酌情評(píng)議。
    (六)指名讀作文,討論修改。
    (七)修改自己的作文,譽(yù)寫(xiě)上本。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇五
    1、觀(guān)察:挑選一名長(zhǎng)相、衣服有明顯特點(diǎn)的學(xué)生,指導(dǎo)學(xué)生按身材、相貌、衣著的順序進(jìn)行觀(guān)察,并說(shuō)出這位同學(xué)給你什么樣的印象(同人物的相貌、衣著相聯(lián)系,談給自己的印象,如聰明、機(jī)靈、熱情、忠厚、生活節(jié)儉、討人喜歡等。)。
    2、口述:先同桌對(duì)講,再指名口述,師生評(píng)議。
    3、筆述:把口述的內(nèi)容用一段話(huà)寫(xiě)下來(lái)。要求內(nèi)容要具體,用詞要準(zhǔn)確,語(yǔ)句要通順,書(shū)寫(xiě)要工整,注意不寫(xiě)錯(cuò)別字。
    4、講評(píng)。指名不同程度的學(xué)生讀一讀,按上述要求師生共同講評(píng)。
    5、修改、謄清。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步修改,最后謄清。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇六
    教學(xué)目的要求:
    1、讀準(zhǔn)平舌音“贊、速”,翹舌音“站。術(shù)”,前鼻音“然、盡”,后鼻音“讓、凈”。
    2、正確辨析8組形近字的意思;理解“牢”、“干”、“硬”在句子里的不同意思;正確地選擇近意詞填在句子里。
    3、給句子加上適當(dāng)?shù)脑~語(yǔ),使句子表達(dá)的意思更具體。
    4、閱讀短文,能理解中心句的意思。
    5、仔細(xì)觀(guān)察一個(gè)人,進(jìn)行人物外貌描寫(xiě)的訓(xùn)練。
    教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):
    作文訓(xùn)練是本次訓(xùn)練的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
    教學(xué)過(guò)程:
    一、練習(xí)第一題。
    1、輕聲讀,注意每一組的聲母或韻母有什么不同,讀準(zhǔn)平舌音、翹舌音,前鼻音、后鼻音。
    2、指名朗讀,相機(jī)指正。
    二、練習(xí)第二題。
    1、比一比,讀一讀。
    2、口頭組詞。
    3、組成詞語(yǔ),填在括號(hào)里。
    休(休息)捧(捧著書(shū))透(透明)讀(讀書(shū))。
    體(體操)棒(木棒)繡(繡花)續(xù)(繼續(xù))。
    涼(涼風(fēng))憐(可憐)線(xiàn)(棉線(xiàn))繼(繼續(xù))。
    晾(晾干)鄰(鄰居)錢(qián)(銅錢(qián))斷(砍斷)。
    三、練習(xí)第三題。
    1。小組討論:每組句子中帶點(diǎn)詞的意思有什么不同。
    (1)弟弟跟著媽媽住在女牢。(指監(jiān)牢)。
    他牢牢記住了媽媽的話(huà)。(指記憶牢固)。
    (2)地上的水被曬干了。(沒(méi)有水的或水份少的,“濕”的反義詞)。
    特務(wù)不懂俄語(yǔ),只好干著急。(徒然、沒(méi)有用的意思)。
    (3)這塊石頭真硬。(指質(zhì)地堅(jiān)硬)。
    特務(wù)怕把監(jiān)獄的內(nèi)幕泄露出去,硬是不讓弟弟到學(xué)校上學(xué)。(固執(zhí),無(wú)論如何的意思)。
    2。指名說(shuō),相機(jī)指導(dǎo)。
    四、練習(xí)第四題。
    1、討論“懇求”、“要求”、“請(qǐng)求”不同的使用范圍。懇求:誠(chéng)懇地要求。一般地用在下級(jí)對(duì)上級(jí),晚輩對(duì)長(zhǎng)輩提出要求。
    要求:用在上級(jí)對(duì)下級(jí),長(zhǎng)輩對(duì)晚輩,或同學(xué)、同志、朋友之間。
    請(qǐng)求:一般地用在下級(jí)對(duì)上級(jí),晚輩對(duì)長(zhǎng)輩提出要求時(shí)。
    2、選詞填空。由學(xué)生各自填寫(xiě)。
    3、檢查指導(dǎo)。
    五、練習(xí)第五題。
    1、默讀,理解題目的要求,想想填上哪些詞語(yǔ),可以使句子表達(dá)的意思更具體。
    2、填詞語(yǔ)。舉例:
    (1)他是一個(gè)(優(yōu)秀的)少先隊(duì)員。
    (2)(小)院里有幾棵楊樹(shù)。
    (3)下課了,從校園里傳出一陣陣(爽朗)的笑聲。3。檢查指導(dǎo)。
    六、練習(xí)第六題。
    1、輕聲讀短文,查字典理解“聆聽(tīng)”、“教誨”的意思。聆聽(tīng):聽(tīng)的意思。教誨:教訓(xùn)的意思。耶魯大學(xué):美國(guó)一所著名的大學(xué)。
    2、說(shuō)說(shuō)短文講了誰(shuí)的什么事?
    3、思考:“此刻,他的心已經(jīng)飛回了祖國(guó)”,這句話(huà)是什么意思。(這個(gè)時(shí)候,詹天估真想立刻回到祖國(guó),把自己的學(xué)識(shí),貢獻(xiàn)給祖國(guó)的鐵路建設(shè)事業(yè)。)。
    4、指導(dǎo)朗讀。老師的話(huà)要顯得語(yǔ)重心長(zhǎng)。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇七
    新聞活動(dòng)是我園的特色活動(dòng),本學(xué)期我們引入了潼江幼兒園的思維訓(xùn)練,設(shè)計(jì)本次活動(dòng)是嘗試新聞活動(dòng)和思維訓(xùn)練的有效結(jié)合。
    幼兒進(jìn)入大班,他們的思維從具體形象思維轉(zhuǎn)化為抽象思維,加之幼兒在園內(nèi)開(kāi)展新聞活動(dòng),幼兒已經(jīng)認(rèn)識(shí)許多共識(shí)性的符號(hào),這為本次活動(dòng)的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ),而幼兒思維訓(xùn)練活動(dòng)是充分開(kāi)發(fā)幼兒腦潛能的活動(dòng),本次活動(dòng)設(shè)計(jì)讀信和寫(xiě)信兩個(gè)主要環(huán)節(jié),讓幼兒運(yùn)用共識(shí)性的符號(hào)從不同的角度理解信的內(nèi)容,并能以自己已有的生活經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)一封圖加文的信,從而激發(fā)幼兒產(chǎn)生不同的想法,得出不同的答案。
    1、在老師的引導(dǎo)下,運(yùn)用已有的符號(hào)解讀信的內(nèi)容,并能用語(yǔ)言進(jìn)行連貫的表述。
    2、幼兒運(yùn)用標(biāo)記符號(hào)寫(xiě)信,激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性思維。
    背景圖一幅,一封信(大幅、幼兒人手一份),
    幼兒人手一份記號(hào)筆及紙張。
    一、創(chuàng)設(shè)情境,引出信。
    幼兒說(shuō)有媽媽?zhuān)ā澳闶菑哪睦锟闯鏊秦垕寢尩??”)“它在干什么??BR>    你觀(guān)察得真仔細(xì)!
    小貓?jiān)谒X(jué)(“你為什么說(shuō)它是小貓,而不是貓爸爸?”)。
    小結(jié):你們看得真仔細(xì),小朋友從穿著、打扮上看出它們是貓媽媽和寶寶,你們真聰明!
    貓媽媽它背了包要出門(mén)了,可是貓寶寶還在睡覺(jué),貓媽媽給貓寶寶留了一樣?xùn)|西,你們想想看,留了樣什么東西?為什么?(信)。
    2、幼兒猜測(cè)信的內(nèi)容。
    信上會(huì)寫(xiě)些什么?和旁邊的.好朋友商量商量。(幼兒討論)。
    說(shuō)說(shuō)信上的內(nèi)容?(個(gè)別幼兒)。
    二、幼兒解讀信在老師的引導(dǎo)下,運(yùn)用已有的符號(hào)解讀信的內(nèi)容,并能用語(yǔ)言進(jìn)行連貫的表述。幼兒運(yùn)用標(biāo)記符號(hào)寫(xiě)信,激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性思維。
    1、“剛才呀,小朋友說(shuō)了很多貓媽媽可能在信上寫(xiě)的內(nèi)容,可信里到底寫(xiě)了什么?想知道嗎?唐老師把這封信準(zhǔn)備了好多封,你們?nèi)タ纯葱派蠈?xiě)了什么?”
    2、幼兒解讀信,教師指導(dǎo)。
    3、幼兒個(gè)別讀信。
    好了,我們都看好了這封信,快來(lái)座到自己的座位上,小貓已經(jīng)豎起耳朵仔細(xì)聽(tīng)了,我請(qǐng)小朋友來(lái)念念這封信。
    教師把信的格式講給幼兒聽(tīng)。
    對(duì)了,第一行寫(xiě)上稱(chēng)呼,是寫(xiě)給誰(shuí)的???(貓寶寶的),如果你們寫(xiě)給唐老師呢,那就在這寫(xiě)唐老師,你好,然后換一行寫(xiě)要說(shuō)的內(nèi)容,最后畫(huà)上誰(shuí)說(shuō)的,和寫(xiě)這封信的日期)
    三、幼兒寫(xiě)信。
    1、重點(diǎn)讓幼兒了解寫(xiě)信的格式。
    “謝謝你們幫貓寶寶看懂了這封信,它在家玩啊,等啊,還是不見(jiàn)媽媽回來(lái),這時(shí)小兔打電話(huà)叫小貓去它家玩,這可怎么辦?。啃∝埾肓讼?,也給媽媽留封信吧!信上可以寫(xiě)些什么?(幼兒個(gè)別回答)。
    信的開(kāi)頭寫(xiě)上稱(chēng)呼,換一行寫(xiě)上要說(shuō)的話(huà),最后寫(xiě)上是誰(shuí)寫(xiě)的和寫(xiě)信的日期,你們?nèi)?xiě)寫(xiě)看!”
    2、幼兒寫(xiě)信,教師觀(guān)察。
    對(duì)與幼兒在寫(xiě)信中創(chuàng)造出的新標(biāo)記符號(hào),加以肯定,予以表?yè)P(yáng)。
    3、介紹給大家聽(tīng)。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇八
    本節(jié)課以課前激趣、方法指引、能力訓(xùn)練三環(huán)節(jié)組成。通過(guò)科學(xué)方法的指引,訓(xùn)練學(xué)生聽(tīng)的基本能力。
    [教學(xué)步驟]。
    一、導(dǎo)入。
    師介紹培養(yǎng)和提高聽(tīng)說(shuō)能力的重要性:聽(tīng)說(shuō)能力是語(yǔ)文能力的重要組成部分,也是最為普通和應(yīng)用最為廣泛的社會(huì)成員交際能力。試想,一個(gè)出口成章、對(duì)答如流的人和一個(gè)博聞強(qiáng)記的人,他的思維一定很靈活。我們要成為這樣的人,適應(yīng)時(shí)代的需要,就得進(jìn)行一定的訓(xùn)練。
    二、課前激趣。
    師講“阿凡提和皇帝”的小故事,要求學(xué)生聽(tīng)后回答問(wèn)題:阿凡提的言外之意是什么?
    有一天,阿凡提和皇帝一起洗澡?;实蹎?wèn)道:“阿凡提,憑我這模樣到市場(chǎng)上當(dāng)奴隸賣(mài),能值幾個(gè)元寶?”“最多十個(gè)元寶!”阿凡提說(shuō)。皇帝火了,罵道:“胡說(shuō)!光是我身上的這條繡花圍巾就值十個(gè)元寶了?!薄罢前?,高貴的陛下!”阿凡提指著圍巾說(shuō),“我說(shuō)值十個(gè)元寶的,就是指這個(gè)東西啊?!?BR>    生討論后明確:皇帝一錢(qián)不值。
    三、方法指引。
    投影展示:
    聽(tīng)的科學(xué)方法tqlr,譯為“調(diào)頻、提問(wèn)、聆聽(tīng)、復(fù)現(xiàn)”,是加拿大科學(xué)研究會(huì)總結(jié)出的科學(xué)的聽(tīng)話(huà)方法,掌握這種方法并能運(yùn)用于實(shí)踐中能增強(qiáng)聽(tīng)的效果。
    1、調(diào)頻。聽(tīng)者的大腦要像無(wú)線(xiàn)電調(diào)頻一樣調(diào)向說(shuō)話(huà)人和話(huà)題,喚起自己所知的關(guān)于話(huà)題的每件事,排除一切分散注意力的因素。
    3、聆聽(tīng)。聽(tīng)時(shí)要努力聽(tīng)清說(shuō)話(huà)人的每句話(huà),每個(gè)詞,并對(duì)聽(tīng)到的每件事,每個(gè)問(wèn)題作出心理上的反應(yīng),預(yù)料他下面將說(shuō)的話(huà)。
    4、復(fù)現(xiàn)。經(jīng)?;仡櫱懊嬲f(shuō)過(guò)的話(huà),并把它與現(xiàn)在正在說(shuō)的話(huà)聯(lián)系起來(lái)。經(jīng)??偨Y(jié)、評(píng)價(jià)聽(tīng)到的'話(huà),區(qū)分主要與次要的意思,自學(xué)地記憶某些需要牢記的要點(diǎn)。
    生閱讀聽(tīng)的科學(xué)方法,師稍作解釋。
    四、能力訓(xùn)練。
    1、選出一組四人,每人作一分鐘的自我介紹,要求其余學(xué)生用科學(xué)的方法進(jìn)行聽(tīng)的實(shí)踐,然后進(jìn)復(fù)述所聽(tīng)到的內(nèi)容。
    2、取出若干顏色相近、形狀稍有差別圓珠筆。先請(qǐng)一生a站在門(mén)外,然后出示圓珠筆,請(qǐng)全體學(xué)生觀(guān)察。假設(shè)有位同學(xué)b不慎丟失了一支(任選其中的一支)圓珠筆,門(mén)外的a正好準(zhǔn)備上街,b請(qǐng)a捎買(mǎi)一支圓珠筆。b向a簡(jiǎn)略說(shuō)明捎買(mǎi)圓珠筆的特征。要求a在短時(shí)間內(nèi)從若干的圓珠筆中后出b所要的圓珠筆。
    3、教師朗讀說(shuō)明短文《矮馬》,學(xué)生進(jìn)行聽(tīng)記訓(xùn)練。
    矮馬,又叫廣馬,果下馬,果騮,高不盈米,貌不驚人,是馬家族中的侏儒。但性情溫馴,又能吃苦耐勞,矯健善行,凌高躡險(xiǎn),輕疾若飛,最適于高原山區(qū)馱運(yùn)乘騎。據(jù)古籍記載:“成都府出小駟,以其便于難路,號(hào)為蜀馬?!保◤V西)“羅定產(chǎn)小馬,僅高三尺,可騎行樹(shù)下,名果下馬,一名果騮?!迸f俗,廣東當(dāng)?shù)啬信嗄陮?duì)歌,男子常騎一匹果下馬,顯得特別英俊瀟灑。
    當(dāng)今世界矮馬的著名品種有專(zhuān)供乘騎的阿拉伯馬,有疾走如飛的賽馬,有力挽千斤的駕轅馬,有高僅40厘米,重15千克,專(zhuān)供觀(guān)賞的袖珍馬。矮馬可以說(shuō)是集各品種功能于一身的馬中的珍奇了。
    在歷史上,矮馬曾為人們立下汗馬功勞。三國(guó)時(shí)諸葛亮“七擒孟獲”,北宋大將軍狄青南征統(tǒng)一中國(guó),都曾有大量矮馬馳騁疆場(chǎng)。民族英雄岳飛一次曾精選矮馬300匹參戰(zhàn),大戰(zhàn)南侵的金兀術(shù)。明末倭寇侵?jǐn)_我江浙沿海,廣西田州瓦氏夫人曾率輕騎數(shù)千遠(yuǎn)征殺敵,用的也是矮馬。在今天,壯鄉(xiāng)功寨、城鎮(zhèn)邊關(guān),矮馬仍然在肩負(fù)著高寒山區(qū)的運(yùn)輸重托,并且在發(fā)展登山旅游事業(yè)中大顯身手。
    聽(tīng)后回憶內(nèi)容思考:矮馬有什么特征?文章具體寫(xiě)了矮馬的哪些用途?
    討論回答:矮馬矮,性情溫馴,吃苦耐勞,矯健善行,用途廣泛。具體寫(xiě)其用途有:廣東男女青年對(duì)歌,男子騎坐;在歷史上為戰(zhàn)爭(zhēng)御敵立下汗馬功勞;肩負(fù)著高寒山區(qū)的運(yùn)輸重托;今天在發(fā)展登山旅游事業(yè)中大顯身手。
    五、小結(jié)。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇九
    教學(xué)要求:
    1、復(fù)習(xí)漢語(yǔ)拼音;練習(xí)辨析多音、多義字;認(rèn)識(shí)連詞的用法;修改病句。
    2、閱讀短文,訓(xùn)練學(xué)生理清文章條理的能力。
    3、練習(xí)具體地記敘事情的能力。
    教學(xué)時(shí)間:2課時(shí)。
    第一課時(shí)。
    教學(xué)目標(biāo):
    復(fù)習(xí)漢語(yǔ)拼音;練習(xí)辨析多音、多義字;認(rèn)識(shí)連詞的用法;修改病句。
    教學(xué)過(guò)程:
    一、提出學(xué)習(xí)任務(wù)。
    二、學(xué)生自己練習(xí),教師巡視。
    三、討論:
    第一題:
    1、指名讀詞語(yǔ),糾正讀音。
    2、請(qǐng)說(shuō)說(shuō)每組音節(jié)的不同。
    第二題:
    1、指名讀組詞。
    2、評(píng)論。
    3、各自修改組詞。
    第三題:
    1、分別讀句子,并說(shuō)說(shuō)帶點(diǎn)詞的意思。
    2、請(qǐng)同學(xué)逐題口頭造句。
    3、學(xué)生評(píng)論。
    第四題:
    1、分別請(qǐng)同學(xué)找出句子中的錯(cuò)誤。
    2、修改,評(píng)論。
    3、找出這類(lèi)句子錯(cuò)誤的特點(diǎn):概念混亂。
    四、預(yù)習(xí)“閱讀”部分。
    第二課時(shí)。
    教學(xué)目標(biāo):
    閱讀短文,訓(xùn)練一清文章條理的能力。
    教學(xué)過(guò)程:
    一、提出自學(xué)要求:
    默讀短文,讀準(zhǔn)字音,邊讀邊想內(nèi)容。給課文分段,想想段意、主要內(nèi)容和中心思想。
    二、學(xué)生自學(xué),邊學(xué)邊做記號(hào)。
    教師巡視指導(dǎo)。
    三、討論交流:
    1、指名讀短文,糾正讀音、讀破句子的地方。
    2、交流短文的內(nèi)容和中心思想,說(shuō)說(shuō)自己是怎樣概括中心思想的。
    (主要內(nèi)容:林巧稚回憶自己上中小學(xué)時(shí),教師講授知識(shí)時(shí)注意聯(lián)系實(shí)際,啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考,使自己不僅學(xué)到了知識(shí),又體會(huì)到一種人生的哲理。)。
    3、短文是怎樣圍繞中心思想有條理地記敘的?
    (兩件事:一是海灘上做地形沙盤(pán);二是生物課上教師告訴大家樹(shù)葉千奇百怪。)。
    四、自由讀課文,提出疑難,討論。
    五、作業(yè):
    想想生活中讓你不能記憶的事,為作文做準(zhǔn)備。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇十
    教學(xué)目標(biāo):
    1、能認(rèn)真聽(tīng)錄音,了解錄音中那位同學(xué)是怎樣介紹自己的家的。
    2、能根據(jù)要點(diǎn),清楚、明確地介紹自己的家,做到語(yǔ)句完整,意思連貫。
    教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):
    重點(diǎn):要認(rèn)真聽(tīng)別人的介紹(包括錄音介紹)在介紹自己時(shí)著重介紹自己家的可愛(ài)之處。
    難點(diǎn):選擇哪些具體事例說(shuō)明我們家的可愛(ài)之處,如何突出“家可愛(ài)在哪里”這個(gè)重點(diǎn)。
    教具:投影片課文錄音。
    教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)。
    一、導(dǎo)入新課。
    1、回顧第七冊(cè)學(xué)過(guò)的“自我介紹”及第八冊(cè)學(xué)習(xí)的“介紹我們的學(xué)?!?。
    2、出示題目。這次聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練是學(xué)習(xí)怎樣介紹自己的家。
    二、明確訓(xùn)練要求和內(nèi)容。
    1、自學(xué)課文第一、二部分。思考:這次訓(xùn)練的要求是什么?
    2、討論歸納。要求:
    (1)在介紹自己家時(shí),要體現(xiàn)“聽(tīng)說(shuō)內(nèi)容”中提出的3個(gè)要點(diǎn);
    (2)在語(yǔ)言表達(dá)上,要把事情說(shuō)清楚,語(yǔ)句要完整,前后意思要連貫,家庭地址說(shuō)明確。
    三、聽(tīng)錄音學(xué)方法。
    1、聽(tīng)錄音,聽(tīng)清這位同學(xué)是怎樣介紹自己的家的。
    2、討論:那些地方介紹得好?
    3、學(xué)習(xí)介紹方法。指導(dǎo)學(xué)習(xí)“聽(tīng)說(shuō)提示”。明確“你的家可愛(ài)在哪里”是介紹的重點(diǎn)。
    四、指導(dǎo)訓(xùn)練。
    1、準(zhǔn)備介紹提綱。
    (1)家庭住址;
    (2)家庭成員及工作單位;
    (3)家庭的可愛(ài)之處(舉幾個(gè)例子,其中一個(gè)重點(diǎn)介紹)。
    2、根據(jù)提綱,自由練說(shuō)。
    3、指名介紹,討論評(píng)議。評(píng)議標(biāo)準(zhǔn):
    (1)三方面內(nèi)容是否介紹完整;
    (2)家的可愛(ài)是否作為重點(diǎn)介紹;
    (3)條理是否清楚,語(yǔ)句是否完整通順,前后句的意思是否連貫。
    4、四人小組介紹,互相評(píng)議。
    5、各組代表上講臺(tái)介紹,集體評(píng)議。
    五、總結(jié)再次明確要求,提示方法。
    六、課外作業(yè):
    1、回家把聽(tīng)到的同學(xué)介紹選幾件介紹給家長(zhǎng)聽(tīng)。
    2、學(xué)有余力的同學(xué)可以把介紹的一段話(huà)寫(xiě)下來(lái)。
    作者郵箱:@。
    [我的家(聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練)(網(wǎng)友來(lái)稿)教案教學(xué)設(shè)計(jì)]。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇十一
    跳躍是幼兒園體育活動(dòng)的一項(xiàng)基本內(nèi)容,跳躍訓(xùn)練對(duì)幼兒的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力的提高有特別的幫助。但是由于做連續(xù)性的跳躍動(dòng)作對(duì)身體的體力和體能要求較大,幼兒容易產(chǎn)生興趣上的疲勞和怕苦怕累的情緒,所以一直沒(méi)能發(fā)揮其特有的鍛煉作用。青蛙是幼兒喜歡觀(guān)賞和模仿的小動(dòng)物之一,因?yàn)樗眠h(yuǎn)、跳得高,常為人們除害而為幼兒喜愛(ài)和欽佩。于是我們以小青蛙為角色設(shè)計(jì)了這個(gè)體能活動(dòng),以期達(dá)到玩中學(xué)習(xí)、學(xué)中練習(xí)、樂(lè)中鍛煉的目的。
    1.在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)自然、協(xié)調(diào)地?fù)]臂向前跳,感受揮臂向前的帶動(dòng)力。
    2.激發(fā)對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)的興趣,發(fā)展爆發(fā)力、平衡性和下肢耐力。
    進(jìn)行雙腳并攏向前連跳、縱跳取物動(dòng)作技能的教學(xué)與練習(xí)。
    青蛙頭飾(與幼兒人數(shù)相同),害蟲(chóng)(多于幼兒數(shù)量),塑料板(其中一面有單腳或雙腳的腳印)、膠圈、"禾苗"若干。
    1.幼兒集中在場(chǎng)地一側(cè)做青蛙冬眠狀。錄音機(jī)傳來(lái)春天轟隆隆的打雷聲。這時(shí)小青蛙們醒來(lái)跟隨媽媽一起跑到場(chǎng)地上走、跑交替,歡快地活動(dòng)四肢和身體。
    2.青蛙媽媽?zhuān)憾爝^(guò)去了,春天來(lái)了,太陽(yáng)出來(lái)了,我們一起來(lái)做操。
    跟著青蛙媽媽做搖頭、轉(zhuǎn)頭、甩臂、彎腰、蹲站、扭腰、轉(zhuǎn)膝、踢腿、踮腳等身體動(dòng)作。
    3.青蛙媽媽?zhuān)盒∏嗤軅?,你們都有什么本領(lǐng)?(幼兒回答后)青蛙媽媽?zhuān)捍蠹以谝黄鸬讲莸厣先フ故疽幌伦约簳?huì)有幾種本領(lǐng)。幼兒分散在場(chǎng)地上做跳、跑、爬、撲、游泳等動(dòng)作。
    4.集中進(jìn)行雙腳并攏向前跳躍的教學(xué)示范與動(dòng)作要領(lǐng)講解。雙腳并攏-雙腳彎曲-雙手前后擺動(dòng)-雙腳瞪地向前上方跳起-雙腳落地。教師示范后,幼兒在教師動(dòng)作要領(lǐng)的提示下進(jìn)行動(dòng)作模仿活動(dòng)。反復(fù)多次,直到熟悉動(dòng)作要領(lǐng)。
    5.在場(chǎng)地上用四張凳子和橡皮筋拉出一個(gè)大長(zhǎng)方形,皮筋與地面的高度為28厘米左右。幼兒自由地在四周跳入出練習(xí)動(dòng)作。
    6.再加五張椅子和皮筋,將大的長(zhǎng)方形分割成四個(gè)方形。青蛙媽媽?zhuān)捍禾斓搅?,田里水稻、玉米、青菜和河里的蓮藕都發(fā)芽了,過(guò)幾天害蟲(chóng)要出來(lái)吃這些植物了,大家趕緊到田里去練習(xí)跳躍本領(lǐng)幼兒分成四組分別在青菜地、玉米地、稻秧地、蓮藕田里進(jìn)行跳躍鍛煉7.進(jìn)行小組輪換,每只青蛙都要到其他的田里鍛煉一下跳躍的本來(lái)。提醒:不要踢、踩到田里的植物。
    8.游戲:捉害蟲(chóng)將幼兒分成四組,站地一側(cè)的起點(diǎn)線(xiàn)后,場(chǎng)地對(duì)面一側(cè)吊起一條繩子,上面掛有各種害蟲(chóng)。發(fā)出開(kāi)始捉害蟲(chóng)的口令后,各組一個(gè)接一個(gè)地跳出:跳過(guò)菜苗、秧苗、荷葉、玉米苗后)到終點(diǎn)捉一只害蟲(chóng)從場(chǎng)地圍跑回。
    9.看看大家都捉到了哪幾種害蟲(chóng),小青蛙在音樂(lè)聲中做吃害蟲(chóng)、擦嘴、擦臉、洗頭、游泳、打水、曬太陽(yáng)等放松動(dòng)作。
    10.教師進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)后,大家!收拾場(chǎng)地后回教室。
    活動(dòng)前應(yīng)豐富幼兒關(guān)于青蛙的知識(shí),了解青蛙一年中的生活規(guī)律,了解青蛙的捕食活動(dòng)等,這對(duì)提高幼兒參與活動(dòng)興趣具有積極的促進(jìn)作用。另外在活動(dòng)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)上要考慮場(chǎng)地布置的變化,要用一些不同的物品與動(dòng)作變化互相結(jié)合,變化的跳躍動(dòng)作與場(chǎng)地中的器具之間要有暗示的默契。在幼兒體育活動(dòng)的組織方式上要注意采用自由、集體、分組、輪組等多種形式。
    基本過(guò)程我主要設(shè)計(jì)了小青蛙練本領(lǐng),我先帶領(lǐng)幼兒去荷葉上玩,先示范青蛙怎樣跳,然后再進(jìn)行動(dòng)作講解,邊講解的時(shí)候幼兒邊做動(dòng)作,然后幼兒自由練習(xí)。運(yùn)動(dòng)后請(qǐng)幼兒坐到荷葉上面休息,休息時(shí)告訴青蛙寶寶最大的本領(lǐng)是捉害蟲(chóng),請(qǐng)幼兒學(xué)習(xí)捉害蟲(chóng)的方法,幼兒學(xué)的非常認(rèn)真,積極性很高,幼兒存在個(gè)體差異性,在幼兒練的過(guò)程中有些幼兒姿勢(shì)做的不到位,我對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行指導(dǎo)?;顒?dòng)中孩子們始終處于興趣盎然的情趣中,使氣氛達(dá)到了xx。整個(gè)活動(dòng)比較符合孩子們的身心特點(diǎn),發(fā)展了孩子的協(xié)調(diào)能力,齊心合力消滅害蟲(chóng)的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇十二
    時(shí)間:x小時(shí)。
    要求:
    1、認(rèn)真聽(tīng)講,好好體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
    2、嚴(yán)格遵守訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律。
    作業(yè)進(jìn)程。
    作業(yè)準(zhǔn)備x分鐘。
    1、清點(diǎn)人數(shù),整理著裝。
    2、宣布作業(yè)。
    3、器材保障。
    作業(yè)實(shí)施——x分鐘。
    現(xiàn)代高技術(shù)局部戰(zhàn)爭(zhēng)的范例己經(jīng)證明,軍人的體能素質(zhì)是構(gòu)成單兵戰(zhàn)斗力的重要組成部分,體能就是戰(zhàn)斗力。下面我就向大家介紹一下體能訓(xùn)練常識(shí)。體能訓(xùn)練常識(shí)的內(nèi)容很多,這里主要介紹準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)。
    (一)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    準(zhǔn)備活動(dòng)又稱(chēng)“熱身運(yùn)動(dòng)”,是預(yù)防訓(xùn)練傷病的最重要、最有效的措施之。
    一、它分為全身性準(zhǔn)備活動(dòng)和局部性準(zhǔn)備活動(dòng)。
    全身性準(zhǔn)備活動(dòng),一般以動(dòng)力性全身整體活動(dòng)為主,主要內(nèi)容包括:跑步(慢跑、高抬腿跑、變速跑等)、跳躍(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、體育游戲、練習(xí)性球類(lèi)活動(dòng)。
    請(qǐng)看示范:慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。
    局部性準(zhǔn)備活動(dòng),是預(yù)防肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)損傷的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一,一般以靜力性牽拉和動(dòng)力性練習(xí)為主。主要內(nèi)容包括:轉(zhuǎn)動(dòng)關(guān)節(jié)(如轉(zhuǎn)腰、膝、揉踝等)、動(dòng)力性牽拉(如踢腿、壓腿等)、靜力性牽拉(如持續(xù)后扳腿)等。
    請(qǐng)看示范:轉(zhuǎn)腰、膝、揉踝、踢腿、壓腿、持續(xù)后扳腿。
    (二)整理活動(dòng)。
    整理活動(dòng)又稱(chēng)“放松運(yùn)動(dòng)”,是指劇烈訓(xùn)練后進(jìn)行的系統(tǒng)調(diào)整活動(dòng)。這是取得良好訓(xùn)練效果、預(yù)防訓(xùn)練疾病最重要、最有效的措施之一。
    整理活動(dòng)以慢跑、調(diào)理呼吸、按摩放松肌肉為主。按摩手法包括:抖動(dòng)、揉捏、拍打、輕踩、牽拉等。按摩方向應(yīng)與血液、淋巴液流動(dòng)方向一致。
    請(qǐng)看示范:抖動(dòng)、揉捏、拍打、輕踩、牽拉。
    第二個(gè)內(nèi)容:練習(xí)的基本方法。
    這里我主要介紹幾種大家常見(jiàn)的訓(xùn)練方法。
    1、俯臥撐。
    (一)理論提示。
    俯臥撐是提高上肢伸肌和軀干肌肉力量,鍛煉上肢的推撐力量和胸大肌力量。
    (二)講解示范。
    動(dòng)作:左(右)腳向前一大步,兩手手指向前在左(右)腳兩側(cè)著地(兩手距離。
    約與肩同寬),左(右)腳后撤伸直,兩腳并齊成俯撐,做兩臂屈伸動(dòng)作。屈臂時(shí)兩肘內(nèi)合,伸臂時(shí)兩臂挺直,身體保持平直。請(qǐng)看示范。
    (三)動(dòng)作練習(xí)。
    (1)手倒立控時(shí)間練習(xí);
    (2)俯撐爬行練習(xí);
    (3)腳墊高的俯臥撐練習(xí);
    (4)俯臥撐推起空中擊掌練習(xí)。請(qǐng)看示范。
    2、引體向上。
    (一)理論提示。
    引體向上是鍛煉懸垂拉引力量,提高上臂的肱二頭肌和前臂的屈指肌群肌力量。
    (二)講解示范。
    動(dòng)作:兩腳跟提起,兩膝分開(kāi)成半蹲,兩臂自然后擺起跳,雙手正握抓杠成直臂懸垂;兩手用力屈臂拉杠使身體向上,下頜過(guò)杠后還原成懸垂;再拉杠做第二次、第三次引體;完成后,跳下落地,恢復(fù)成立正姿勢(shì)。
    (三)動(dòng)作練習(xí)。
    輔助練習(xí)方法:
    (1)助力引體向上;
    (2)負(fù)重引體向上;
    (3)站立位提拉杠鈴、啞鈴或沙袋;
    (4)站立位手持小杠鈴和啞鈴的彎舉練習(xí)。
    1、單腿深蹲起立。
    (一)理論提示。
    單腿深蹲起立是提高腿部伸肌力量和身體平衡能力。
    (二)講解示范。
    動(dòng)作:左(右)腿向前抬起,身體重心落于右(左)腿,上體稍向前傾,右(左)腿屈膝下蹲,使大腿與小腿間的夾角小于90度,左(右)腳不得觸地,然后,用力伸直右(左)腿,成單腿站立姿勢(shì)。依此反復(fù)動(dòng)作。請(qǐng)看示范。
    2、仰臥起坐。
    (一)理論提示。
    仰臥起坐是提高腹肌力量,增強(qiáng)腰背部肌力和柔韌性。
    (二)講解示范。
    動(dòng)作:平仰臥于地面,五指交叉于枕部,起坐時(shí),腹部用力,含胸縮頭,使上體抬起成屈體坐,然后,上體后倒還原成預(yù)備姿勢(shì)。反復(fù)做。請(qǐng)看示范。
    3、立位體前屈。
    (一)理論提示。
    立位體前屈是提高腰部及腿部后側(cè)肌肉、肌健及皮膚的彈性和伸展性,增強(qiáng)腿、腰部關(guān)節(jié)的柔韌性。
    (二)講解示范。
    動(dòng)作:直立,兩臂上舉并隨上體前屈下潛,兩腿挺直,臀部稍后移,兩手同時(shí)觸地。請(qǐng)看示范。
    1、100米跑。
    (一)理論提示。
    100米跑是提高速度素質(zhì),改善心肺功能,發(fā)展反應(yīng)能力,協(xié)調(diào)能力和快速出擊的作戰(zhàn)能力。
    1、起跑,可采取蹲踞式或站立式,其過(guò)程包括“各就位”、“預(yù)備”、鳴槍三個(gè)階段。采用蹲踞式起跑時(shí),聽(tīng)到“各就位”的口令,兩手撐地,成蹲踞式;聽(tīng)到“預(yù)備”的口令,從容地抬起臀部,重心前移落在前腿和兩臀上;聽(tīng)到槍響、哨音或口令,兩臂屈肘離地快速有力擺動(dòng),兩腿用力伸蹬,使身體向前上方?jīng)_出,前腳掌著地迅速跑出。請(qǐng)看示范。
    2、途中跑:要求大腿迅速前擺,步幅要大,兩臂自然用力擺動(dòng),加大腿的前擺幅度,加快步速。請(qǐng)看示范。
    3、終點(diǎn)跑:在離終點(diǎn)15—20米處,盡量保持上體前傾,距離終點(diǎn)2-3米處上體急速前傾,撞壓終點(diǎn)線(xiàn)。請(qǐng)看示范。
    2、3000米跑。
    (一)理論提示。
    3000米跑是提高耐力素質(zhì),培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。
    (二)講解示范。
    動(dòng)作:盡量做到放松自然,步幅均勻,用前腳掌或前腳掌外側(cè)先著地;上體正直或稍向前傾,兩臂前后自然擺動(dòng);采用“二步一呼、二步一吸”或“一步一呼,一步一吸”的方法呼吸,在距終點(diǎn)400米左右時(shí),應(yīng)盡全力進(jìn)行沖刺跑,一直跑過(guò)終點(diǎn)。在此不做體現(xiàn)。
    第三個(gè)內(nèi)容:練習(xí)分類(lèi)。
    體能訓(xùn)練又稱(chēng)素質(zhì)訓(xùn)練,主要是以身體練習(xí)為基本手段,以增強(qiáng)人的體質(zhì),促進(jìn)人的全面發(fā)展,豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明建設(shè)為目的的一種有意識(shí)、有組織的活動(dòng)。體能訓(xùn)練能加強(qiáng)人的耐力、毅力、暴發(fā)力和頑強(qiáng)的拼搏精神。達(dá)到柔韌性、靈活性、技術(shù)性、反應(yīng)靈活、動(dòng)作大方為一體,體能訓(xùn)練是軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)和重要內(nèi)容。
    跑步訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)篇十三
    1.能仔細(xì)觀(guān)察吹泡泡的過(guò)程,并能想象吹出來(lái)的泡泡像什么,會(huì)飄到哪里去。
    2。能按順序用“先……接著……最后……”的句式以及“有的……有的……還有的……”句式說(shuō)一段連貫的話(huà):
    二、教學(xué)時(shí)間l課時(shí)。
    三、課前準(zhǔn)備肥皂水、吸管、課件。
    四、教學(xué)過(guò)程。
    一、導(dǎo)人新課。
    小朋友看她在做什么?聽(tīng)聽(tīng)她在說(shuō)什么?(兒歌)。
    我有一瓶泡泡水,
    天天和我一起玩。
    只要輕輕一吹它,
    滿(mǎn)天都是小泡泡。
    怎么吹出來(lái)的呢?誰(shuí)看懂了,來(lái)說(shuō)說(shuō)。
    二、學(xué)會(huì)說(shuō)吹泡泡的方法。
    師:說(shuō)得真棒!一步一步非常清楚。請(qǐng)你上來(lái)一邊做,一邊再說(shuō)說(shuō)。
    誰(shuí)也能像他這樣說(shuō)一說(shuō),希望你能說(shuō)得更好。
    (下邊的小朋友聽(tīng)得有點(diǎn)糊涂了,不知道到底該怎么做。你能幫他說(shuō)清楚嗎?
    把你吹泡泡的方法教給你的同桌(同桌互說(shuō))。會(huì)說(shuō)的老師還要他上來(lái)邊說(shuō)邊做。指名3-4人說(shuō)。
    三、實(shí)踐體驗(yàn)。
    1、現(xiàn)在我們4人小組里輪流說(shuō),一個(gè)一個(gè)說(shuō),其他同學(xué)評(píng)評(píng)他說(shuō)的對(duì)不對(duì)。每個(gè)人都要說(shuō)。
    2、會(huì)吹了嗎?那么我們就來(lái)比一比誰(shuí)吹出來(lái)的泡泡最好看,最特別好不好?先在4人小組里比,選出最棒的全班比。所以你要看仔細(xì)了,誰(shuí)吹得最好看,最奇特(師生盡情地玩,并配上輕快的音樂(lè))。
    1.在歡快的音樂(lè)聲中吹泡泡,觀(guān)察吹出來(lái)的泡泡像什么。板書(shū)想。
    2.全班評(píng)議。
    推薦或自我推薦,認(rèn)為誰(shuí)出得好就請(qǐng)他來(lái)吹。(你想推薦誰(shuí),他吹得好在那里?)。
    認(rèn)為自己吹得好的,你吹出了怎樣的泡泡,是怎樣吹出來(lái)的?
    我吹出來(lái)的泡泡……。
    在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上出示詞匯:有的像彩色的氣球、有的像透明的大玻璃球、有的像個(gè)大彩球、還有的像一串透明的葡萄慢悠悠地飄、輕輕地飄、慢慢地飄等。(板書(shū):有的像……有的像……還有的像……)。
    板書(shū)有的有的還有的。
    評(píng)議(分四人小組說(shuō)--指名說(shuō)--適當(dāng)評(píng)議)。
    輕輕地吹、慢慢地吹、小心地吹、小心翼翼地吹:
    五顏六色、五光十色、花花綠綠、又大又圓、大大小小。
    3、想象。
    好多漂亮的泡泡飛啊飛,飛去哪兒了,干什么去了?
    四、整體練習(xí)說(shuō)。
    師:今天真開(kāi)心,你能把我門(mén)剛才吹的過(guò)程和想的連起來(lái)說(shuō)說(shuō)嗎?
    (自由說(shuō)--指名說(shuō)--評(píng)議)。
    說(shuō)的真好,小朋友回去后把它寫(xiě)下來(lái),行嗎?
    [吹泡泡(聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練)教案教學(xué)設(shè)計(jì)]。