編寫教案的過程需要教師進行反思和不斷的完善。在編寫教案時，要合理選擇教學方法和手段，以激發(fā)學生的學習積極性和創(chuàng)造力。掌握好教案的編寫方法對于教師的教學工作大有裨益。
體育準備活動教案篇一
1、體驗游戲的快樂，提高不怕困難、勇往直前的心理素質(zhì)。
2、學習正面鉆的方法，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、能按要求在指定的地方擺放物品。
1、經(jīng)驗準備：已學會掌握平衡、雙腳跳的基本動作要領。
2、物質(zhì)準備：山洞、紙箱紙筐、蘋果卡片、桃卡片、梨卡片、木墩、腳印8個、獨木橋、障礙物、猴媽媽頭飾一個、小猴子頭飾若干、懸掛水果若干、塑料筐3個。
3、場地準備：如圖。
重點：幼兒能夠彎腰低頭鉆過障礙物。
難點：引導幼兒掌握正面鉆的動作要領，身體鉆過時不碰障礙物。
1、通過扮演角色，引導幼兒進行準備活動。
2、引導幼兒在游戲中發(fā)現(xiàn)、嘗試、體驗正面鉆的動作要領。
第一步：引導幼兒嘗試用自己的方法過山洞。
第二步：幼兒通過幾次嘗試和比較，發(fā)現(xiàn)正面鉆是通過山洞最快捷、安全的方法。
第三步：請動作準確的幼兒示范正面鉆的動作。
組織游戲：小猴子摘水果。鞏固正面鉆的方法，要求幼兒能用低頭、彎腰、屈膝、縮身體的方法正確鉆過山洞。
引導幼兒將運回來的水果進行分類。
幼兒完整地進行游戲“花果山”，可選擇不同的路線進行游戲活動。
3、放松游戲：“小小搬運工”。
體育準備活動教案篇二
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
四、結束活動。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育準備活動教案篇三
摘要：主要針對如何讓學生在慢跑中做到整齊、有序和激發(fā)學生對慢跑的興趣展開分析，以提高慢跑在準備活動中的作用和效率。
關鍵詞：慢跑；有序；激發(fā)興趣。
一、慢跑在實際教學中存在的問題。
慢跑是準備活動中最常見的一種活動方式，它簡單、易操作，得到廣大體育教師的普遍應用。然而在實際的教學中會出現(xiàn)以下問題。
中學生喜歡展現(xiàn)自己，往往以自我為中心，很多學生并不習慣在慢跑中跑得整齊、有序。一開始有些學生猶如“脫韁之馬”,按照自己的節(jié)奏去跑，造成隊伍參差不齊。隊伍的整齊有序被打亂后，有的學生則趁亂“渾水摸魚”,出現(xiàn)走、抄近道等行為。
二、針對以上現(xiàn)象采取的對策。
1.明確準備活動的作用，注意跑速。
體育教學中的準備活動是指在體育課的基本部分之前，為了克服人體內(nèi)器官的生理惰性，縮短進入工作狀態(tài)的過程和預防運動創(chuàng)傷所進行的有目的的身體練習，為進入劇烈運動做好準備。
準備活動可以逐步提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加快大腦反應速度，()還可以使體溫升高，體溫升高能夠降低肌肉的黏滯性，提高肌肉的延展性、韌性和彈性，避免傷害事故的發(fā)生。
體育課堂上教師給學生講解準備活動的作用，在準備活動中的跑步要求學生慢跑，讓學生掌握慢跑的節(jié)奏，教會學生用“1-2-1”的節(jié)奏來跑。
2.強調(diào)要求，規(guī)范行為。
沒有規(guī)矩，不成方圓。體育課上形成良好的課堂常規(guī)，可以提高教學的質(zhì)量，保證上課順利進行。而中學生的自覺性比較差，教師在課堂上要反復對學生提出要求，規(guī)范他們的行為。
在準備活動慢跑開始前，老師就要對學生的練習提出具體要求，比如，強調(diào)在跑的過程中要整齊有序，強調(diào)安全與紀律，杜絕打鬧等行為。
其次，選擇認真負責的學生作為各隊排頭，教師叮囑各隊排頭要領好隊，發(fā)揮體育骨干的作用，及時制止跑得過快的學生。
3.監(jiān)督，帶領練習。
在圍繞操場慢跑時，通常采用的是兩路縱隊或者四路縱隊的形式，這就造成并排的學生多，比較密集，教師不容易觀察到每個學生的情況，學生在思想上就會放松，自制力差的學生會出現(xiàn)嬉戲打鬧、跑跑停停的現(xiàn)象，隊伍顯得一片混亂。在慢跑時采用一路縱隊讓學生慢跑，并且每隊學生之間有一定的'間隔，這樣教師對每個學生的練習就一目了然，對學生起到監(jiān)督的作用，學生的自覺性就會提高，提高了慢跑的效率。
在實際教學中，教師的工作量決定了不能每節(jié)課都領跑。教師可以有選擇性的進行領跑，每天上課保證領跑1――2個班級，每星期不重復。這樣既鍛煉了自己的身體，又增強了學生的自覺性。
4.改變練習的形式，激發(fā)學生興趣。
教師可以利用足球場上的中圈、籃球場的邊線等場地讓學生踩線練習?？梢栽诓賵錾显O置各種標志物或者畫線，讓學生進行圖形跑，如“s”型、“o”型、螺旋跑等?？梢栽谂艿倪^程中穿插些后踢腿跑、前踢腿跑等動作。可以在跑時播放音樂，讓學生進行練習。
慢跑中改變練習的形式，可以讓學生保持新鮮感，學生參與練習積極主動，枯燥乏味的慢跑就會變得生動有趣、充滿活力。
參考文獻：
任志林。高質(zhì)量的準備活動從“慢跑”開始[j].中國學校體育，（5）。
（作者單位安徽省阜陽市潁上縣第三中學）。
體育準備活動教案篇四
1、訓練幼兒身體的平衡能力，訓練幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒合作意識。
小鴨頭飾若干、小鴨圖片2個、小魚模具或圖片若干、椅子2把、《走路》、《母鴨帶小鴨》音樂磁帶。
放《走路》音樂，帶領幼兒做熱身運動，引導幼兒學一學小鴨走路的樣子，學一學小鴨叫。
1、場地布置。
場地中間放兩把椅子，在椅子背上貼上小鴨的圖片，表示小鴨的家。在椅子后面各畫兩條相距約25厘米的平行線表示小路。幼兒分成人數(shù)相等的兩隊分別站在小路的一端，并拿好小鴨要吃的魚。
2、玩喂小鴨的游戲。
（1）介紹游戲玩法及規(guī)則游戲玩法：排頭幼兒沿小路走到小鴨的家，將手中的小魚喂給小鴨吃（放在椅子上）然后沿原路返回，下一個幼兒再去喂小動物。所有的小朋友都喂過小動物后，游戲結束。
游戲規(guī)則：在給小鴨喂食的的路上，一定要小心不要偏離小路，不準爭搶，要一個一個的按排隊順序來，不遵守規(guī)則的幼兒就會被逐出局，最后看哪一隊獲勝。
（2）教師示范游戲，讓幼兒觀看，引起幼兒的活動興趣。
（3）小組pk活動幼兒戴上小鴨頭飾，站在自己隊伍后面，進行小組pk活動。前一個小朋友喂小鴨時，后面的小朋友為他鼓掌加油。
3、活動評價。
活動過程中，對遵守規(guī)則、獲勝幼兒或小組及時表揚，對有進步的幼兒及時鼓勵，增強其自信心，提高活動興趣。
播放《母鴨帶小鴨》音樂，幼兒隨著音樂旋律做自由放松運動，活動活動手臂，放松腿部肌肉。
體育準備活動教案篇五
第三節(jié)體轉(zhuǎn)運動1234223432344234。
第四節(jié)體側(cè)運動1234223432344234。
第五節(jié)弓步壓腿12342234換腿32344234。
第六節(jié)箭步壓腿12342234換腿32344234。
第七節(jié)體屈運動1234223432344234。
第八節(jié)頭部運動1234223432344234。
第九節(jié)踢腿運動1234223432344234。
第十節(jié)活動踝關節(jié)腕關節(jié)1234223432344234。
還是先慢跑5分鐘，然后活動頸部，肩部，腰部，膝蓋和腳踝，手腕。我就不具體說了，實際也沒什么難的，都是最簡單的動作，只要和體育訓練相關的活動你都會看到這些動作。
我記得以前上體育課。先慢跑活動開，然后原地活動關節(jié)。
1頸部：直立，雙手掐腰（主要為了動作協(xié)調(diào)），向上揚頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個節(jié)拍，下面四個可以順時針或者逆時針轉(zhuǎn)腦袋，像以前古代老先生背書那樣。一共可以做個4-8拍的。
2肩部。手指尖按住同側(cè)自己的肩部，做繞環(huán)動作，然后把手臂打開伸直，做繞環(huán)動作。3腰部雙手掐腰，雙腳與肩同寬。做繞環(huán)動作。
4膝蓋雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝蓋微曲，腳不動，膝蓋作繞環(huán)動作。
5踝腕關節(jié)以一側(cè)腳站立，另一只腳向側(cè)后方伸出，腳尖點低，踝關鍵做繞環(huán)動作。同時雙手手掌相握，做旋轉(zhuǎn)繞環(huán)動作。做完一只腳換另一只。
6壓腿和簡單拉伸。
前弓步壓腿向前邁一大步，前腿弓后腿繃直，身體豎直，向下壓，然后換另一只腿。側(cè)弓步壓腿向側(cè)面邁一大步，比如向左的'話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。拉伸直立，雙腳并攏，雙腿繃直，俯身用手去努力貼近腳面，腿保持繃直。
可以伴隨著喊口號，一個動作4-8拍足矣。
體育課正確的整隊口令是什么？以xx同學為基準，一臂距離，向兩邊散開！”
1先打手勢左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大聲喊:'集合'!!!(大個在你左手方向)2稍息,(稍停)立正!.(稍停)向右看齊,!(稍停)向前看!
3第一排從高到低(或從右至左)報數(shù)!.(計算人數(shù))。
4稍息!
5(轉(zhuǎn)向教師)報告:xx班原有xx人,現(xiàn)到xx人.(說明未到人原因)若人全到就說;人已全部到齊,請老師上課!
老師說:好.你就轉(zhuǎn)體跑向隊伍尾部,然后來一個向后轉(zhuǎn).
45hxlzwsh回答者：
體育準備活動教案篇六
1、發(fā)展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒熱氣運動興趣。
若干條海綿棒、4個拱門、音樂。
師：引導解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法；
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍。
幼：可以用來追玩；
師：現(xiàn)在，我們就來一個海綿棒跳躍比賽；
準備游戲—動作分解示范玩法—開始比賽。
跳躍海綿棒比賽：
1、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
（1）雙腳張開。
（2）雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
（3）遵守游戲規(guī)則一個跟一個接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
（4）進行男女混合小比賽。
運用海綿棒"大灰狼"游戲。
2、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
（1）幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒。
（2）幼兒聽隨音樂的節(jié)奏快慢，其中一位老師協(xié)助站在圈內(nèi)扮演羊媽媽，引領幼兒跑的方向。
（3）幼兒在游戲的時候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門里。
1、教師簡單總結，表揚孩子的表現(xiàn)。
2、重新集合列隊。
3、聽輕盈音樂，帶領幼兒做放松運動。
體育準備活動教案篇七
首先，體育課準備活動是體育教學中的重要組成部分。通過適當?shù)臏蕚浠顒涌梢詭椭鷮W生適應課堂環(huán)境，熱身身體，提高課堂參與度。在我的體育教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)選擇適當?shù)臏蕚浠顒訉τ诮虒W效果的提升有著至關重要的作用。
其次，我認為準備活動要根據(jù)不同的體育項目和學生的特點來靈活選擇。例如，對于籃球課程，可以選擇進行籃球基本技能點的訓練，如運球、控球、投籃等。而對于有心臟或者肺疾病的學生，則需要進行更加溫和的活動，如瑜伽或者太極。此外，還要考慮到天氣和環(huán)境因素，如在炎熱的夏季或寒冷的冬季，準備活動需要更加注意保護學生體質(zhì)。
第三，準備活動需要遵循一定的時間和步驟。一般來說，準備時間不應該占據(jù)整節(jié)課程的過長時間，應該在10-15分鐘之間。在時間分配上，應該考慮到新生力量，安排“快準狠”的單項技能訓練，或較為簡單的多向性訓練。步驟上，我會按照以下順序進行：第一階段是全身熱身，如慢跑、跳躍、擺臂等動作；第二階段是肌肉拉伸，以免受傷；第三階段是特定項目的技能訓練，幫助學生逐漸進入課程內(nèi)容。
第四，準備活動要注意教學效果。在準備活動的過程中，教師需要根據(jù)學生的情況進行個性化教學，提高學生的參與度和學習效果。例如，在某個技能點出現(xiàn)問題時，可以及時給學生提出建議，以幫助學生克服問題，提高技能點的掌握程度。在我的教學中，我會選取一些學生進行個別指導，以及一些公共的動作技巧來糾正錯誤。
最后，我認為準備活動的設計應該根據(jù)課程內(nèi)容和教學目標進行。在設計中，需要充分考慮到學生的體能、心理素質(zhì)和興趣愛好，以提高學生的學習興趣和體育參與度。準備活動的好壞直接影響到課堂教學質(zhì)量的高低，如能夠妥善設計和教導，將對學生的身體素質(zhì)和興趣愛好的培養(yǎng)起到積極作用。
總之，體育課準備活動不僅僅是熱身動作，更是體育教學的重要組成部分。準備活動應該根據(jù)不同的課程內(nèi)容和學生特點進行靈活的設計和安排。在教學中，我們需要遵循一定的時間和步驟，注意教學效果以及將教學目標融入到準備活動中，以提高學生的參與度和對體育運動的興趣涌現(xiàn)。
體育準備活動教案篇八
1.通過游戲發(fā)展幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2.引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒與同伴合作的意識。
3.在游戲活動中培養(yǎng)幼兒遵守活動規(guī)則。
1.課件：音樂—動物狂歡節(jié)。
2.紙球及紙棒若干。
一、導入。
1.音樂情境導入，激發(fā)幼兒活動興趣。
播放音樂：動物狂歡節(jié)。
2.教師：聽完音樂小朋友有什么感覺，想不想到動物王國去玩一玩？
現(xiàn)在，我們拿著（紙棒）金箍棒去花果山玩嘍。
帶領幼兒耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
二、展開。
1.提供材料，引導幼兒自由練習。
（1）教師引導：你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。
（2）小猴分散自由玩紙棒。
如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。
2.教師引導幼兒進行動作練習。
（1）孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。
教師講解動作要領：
兩手半握空拳，屈肘于體的兩側(cè)，距小河5—8步，
跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，
單腳落地，保持平衡?！?BR> （2）教師巡回指導幼兒自由練習數(shù)次，幫助幼兒能跳過20厘米的.距離。
3.引導幼兒玩游戲：運果子。
教師：對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧!
（幼兒自由選擇不同難度、內(nèi)容的路徑運果子）。
游戲分兩遍。
（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調(diào)整難度以及強調(diào)規(guī)則，
幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑）。
（1）用紙棒擺放一條小河（20厘米）一堆果子。
（2）用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子。
（3）用紙棒擺放一條小河（40厘米）一堆果子。
三、結束部分。
教師簡單總結。
帶領幼兒放松身體。
教師：小猴們都累了，咱們坐下互相捶捶腿，放松一下自己吧！
（活動自然結束）。
體育準備活動教案篇九
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
1、開始部分。
（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
（2）準備操，聽信號做相**作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
體育準備活動教案篇十
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片。
一、導入：
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面?！?BR> 二、基本部分；
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的'各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
體育準備活動教案篇十一
1、能夠聽口令，準確找出終點小動物最愛吃的食物，并繞過障礙跑向終點給小動物送食物。
2、熟悉生活中常見的小兔、小猴等動物的生活習性。
3、培養(yǎng)勇敢愛護關心小動物的情感。
1、用紙盒瓶子制成兔子、小猴、小狗等動物形象。
2、不同質(zhì)地的紙做成桃子、胡蘿卜、骨頭等。
3、設置好有障礙的跑道。
一、熱身運動。
模仿小動物走路。
幼兒圍著教師站一個圈，教師說高個進來，孩子們踮起腳尖走向圈內(nèi)；教師說小個子進來，孩子們蹲著走向圈內(nèi)；教師說小烏龜進來，孩子們匍匐進來；教師說小鴨進來，孩子們模仿小鴨走進圈內(nèi)；教師說小兔進來，孩子們學小兔跳進來。
二、情景游戲。
1、情境導入，引起幼兒興趣。
幼兒積極討論，教師引導幼兒說出可以給小動物送食物。
2、介紹玩法和游戲規(guī)則。
師：小朋友們說得真好。我們一起來幫助它們，去給它們送食物?？墒侨バ游锛业穆飞嫌泻芏嗾系K，我們要勇敢地繞過障礙，把小動物愛吃的`食物送到小動物的家。
（1）請個別幼兒試一試。（提醒幼兒注意，不要送錯了，小狗愛吃骨頭，要把骨頭送到小狗家。而且過河時要踩在石板上，不能掉進河里。）。
（2）請兩個孩子來比一比，看誰送的又快又好。
3、給小動物送食物。
將幼兒分成兩組進行游戲，看哪一組又快又好。（提醒幼兒注意安全。）。
師：今天我們幫助了那么多小動物，給他們送去了愛吃的食物，小動物們可感謝我們了，還邀請我們下次去做客呢！
體育準備活動教案篇十二
乒乓球課準備活動教案是我們老師為了更好教導學生而準備的。以下是乒乓球課準備活動教案，歡迎閱覽!
小學四年級的學生組織紀律性較強，學生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力;在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。但部分學生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉;本學期將進一步發(fā)展、提高學生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。培養(yǎng)學生健康和愉快生活的態(tài)度和堅強的意志。
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學目標：
2、獲得運動基礎知識;學習和應用運用技能：學生將能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關注身體和健康的意識。
4、學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒，學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過趣味體育，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新、在活動中體驗成功的樂趣。
6、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。
教學重點：
沙包擲遠;25米或200米跑、仰臥起坐教學難點：
第三套小學生廣播操《七彩陽光》
1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。4、運動技能和體能中等以上的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
每周二個課時
教學目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
教學內(nèi)容：引導課——課堂常規(guī)
教學步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：教師講解強調(diào)該學期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型;講解游戲的方法規(guī)則。
學生活動：學生
自由組合4至6人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進行游戲活動。
組織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。
二、常規(guī)性引導：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?
3、議一議怎樣排好體育課隊伍?
三、趣味性引導：
游戲：快快排隊。
教師講清游戲規(guī)則，組織學生進行游戲訓練，為以后課堂有續(xù)排隊奠定基礎。
四、課堂評價、小結：
本節(jié)課主要是對學生在體育課堂上的常規(guī)要求進行了引導，大家做的不錯。以后上體育課要記住五點：
1、注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的.各項要求，注意安全。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
教學內(nèi)容：1、隊列隊形;2、游戲：穿過小樹林;
教學目標：
1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。
3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。
教學過程：
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
二、準備活動：
1、小游戲;“抓人”
2、小型徒手操。
3、專項準備活動。
組織：隊列隊型：四列橫隊，體操隊型
三、隊列隊形：
1、集中注意力聯(lián)系;
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
4、變換隊形;
教師活動
1、教師講動作方法和要領。
2、教師個別指導。
3、找好學生做表演。
學生活動：
1、學生認真聽動作方法和要領。
2、學生練習。
3、分組練習。
4、動作一致，精神飽滿。
重點：動作自然，協(xié)凋準確。
難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。
四、游戲：穿過小樹林;
規(guī)則：
1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。
教師活動：
1、教師講解游戲方法和規(guī)則。
2、教師做正確示范。
3、教師做正確評定勝負。
學生活動：
1、學生認真聽游戲方法和規(guī)則。
2、學生練習和比賽。
3、分組比賽。
五、課堂小結;
1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。
教學步驟：
一、積極游戲，鞏固集隊
教師活動：
1、組織學生集隊和隊列練習。
2、組織學生進行游戲快快集合。
3、組織學生復習廣播操。
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數(shù)。
2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。
3、認真聽口令復習廣播操，改進第四節(jié)的動作。
組織：自由分散、五列橫隊
二、跑走交替，學會交往
教師活動：
1、帶領學生進行跑走交替、柔韌練習。
2、和學生一起領會跑走交替的要求。
3、組織學生分組進行跑走替
學生活動：
1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。
2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習。
3、在小組長的帶領下進行跑走交替。
4、在小組長的帶領下進行柔韌放松。
組織：集體練習、分組練習
三、課堂小結：
第四課時
教學目標：跑動中手臂的擺動方法和要領，練習中相互觀察幫助。
教學內(nèi)容：跑動中手臂的擺動
場地器材：田徑場一片沙包四個
教學步驟：
教師活動：
1.集合隊伍，簡單隊列練習。
2.復習廣播體操，展示學生風采。
學生活動：
1.精神飽滿積極進行隊列練習。
重點：手臂擺動的方法和路線位置。
難點：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。
教師活動：
1.帶領學生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領及要達到的程度。
2.組織學生原地徒手模仿練習。
學生活動：
1.學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復練習，細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。
2.知道跑動中手臂擺動的意義。
教師活動：
1.針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。
2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習，重點體會手臂的擺動，強調(diào)身體放松，不僵硬。
學生活動：
1.各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復按老師要求練習。
2.對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。
3.各組團結一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚團結合作的精神。
組織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊
創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：帶領學生進行柔韌性練習。
學生活動：充分展示自己，積極進行練習。
體育準備活動教案篇十三
蹲距式跳遠游戲《運球接力》。
1、了解跳遠比賽的知識和規(guī)則，知道并掌握跳遠的動作技術環(huán)節(jié)。
2、與同伴合作，采用自己喜歡的練習手段學習空中動作，培養(yǎng)學生的合作意識。
3、培養(yǎng)學生的集體主義精神和榮譽感。
1、準備好四個跳箱蓋。
2、準備好標志旗、鐵鍬、皮筋等。
1、課堂常規(guī)。
3、教師在學生回答的基礎上總結，強化學生對所學知識的理解，最后引出空中動作的作用：一是為了維持身體的平衡，二是為落地做積極的準備。
1、弓箭步走8---10步，2—3組。組織：小組進行練習。
2、原地弓箭步交換跳10次。
3、原地進行單腳起跳，雙腳落地的練習幾次。
4、進行自己設計的一些柔韌性練習。
1、教師運用掛圖來描述蹲距式跳遠空中動作的正確方法：起跳以后，保持擺動腿屈膝前提，起跳腿滯后的騰空步姿勢，隨即起跳腿迅速前擺與擺動腿并攏，并且雙腿屈膝靠攏胸部，這就是蹲距姿勢?？炻涞貢r，兩小腿積極前伸，兩臂后擺。落地時以兩腳跟先接觸沙面，兩腿屈膝緩沖，同時上體前傾，兩臂由后向前擺動，最后穩(wěn)定的蹲在沙坑里。
２、教師介紹練習方法：為了增加騰空時間，方便大家體驗動作，可自選下列方法進行練習。
1)從跳箱蓋上起跳，提高騰空的高度。
2）在起跳線前設置高度適宜的皮筋。
3）降低練習難度，不考慮騰空步，只完成蹲距動作即可。
3、學生分組進行練習。
4、教師進行巡回指導，糾正。
5、進行優(yōu)生示范，糾正一些集體性的錯誤。
6、進行小組展示。
教學重點：起跳腿快速前擺與擺動腿并攏，在空中做出蹲距動作。
游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，用乒乓球拍進行端起球的接力。
規(guī)則：
1、發(fā)令才能起跑，不得越過起跑線進行交接球。
2、中途如果球從球拍上掉下來，要從掉下來的地方拾起繼續(xù)進行。
組織：
分成兩組進行。
教法：
1、教師講解規(guī)則。
2、學生進行練習。
1、學生閉住眼睛，教師放音樂進行放松。
2、自己拍打主要肌肉群。
3互相提問：跳遠的一些比賽常識。組織：成圓形隊進行。
教法：
1、教師講解練習方法。
2、師生共同進行放松。
要求：
積極放松。
體育準備活動教案篇一
1、體驗游戲的快樂，提高不怕困難、勇往直前的心理素質(zhì)。
2、學習正面鉆的方法，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、能按要求在指定的地方擺放物品。
1、經(jīng)驗準備：已學會掌握平衡、雙腳跳的基本動作要領。
2、物質(zhì)準備：山洞、紙箱紙筐、蘋果卡片、桃卡片、梨卡片、木墩、腳印8個、獨木橋、障礙物、猴媽媽頭飾一個、小猴子頭飾若干、懸掛水果若干、塑料筐3個。
3、場地準備：如圖。
重點：幼兒能夠彎腰低頭鉆過障礙物。
難點：引導幼兒掌握正面鉆的動作要領，身體鉆過時不碰障礙物。
1、通過扮演角色，引導幼兒進行準備活動。
2、引導幼兒在游戲中發(fā)現(xiàn)、嘗試、體驗正面鉆的動作要領。
第一步：引導幼兒嘗試用自己的方法過山洞。
第二步：幼兒通過幾次嘗試和比較，發(fā)現(xiàn)正面鉆是通過山洞最快捷、安全的方法。
第三步：請動作準確的幼兒示范正面鉆的動作。
組織游戲：小猴子摘水果。鞏固正面鉆的方法，要求幼兒能用低頭、彎腰、屈膝、縮身體的方法正確鉆過山洞。
引導幼兒將運回來的水果進行分類。
幼兒完整地進行游戲“花果山”，可選擇不同的路線進行游戲活動。
3、放松游戲：“小小搬運工”。
體育準備活動教案篇二
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
四、結束活動。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育準備活動教案篇三
摘要：主要針對如何讓學生在慢跑中做到整齊、有序和激發(fā)學生對慢跑的興趣展開分析，以提高慢跑在準備活動中的作用和效率。
關鍵詞：慢跑；有序；激發(fā)興趣。
一、慢跑在實際教學中存在的問題。
慢跑是準備活動中最常見的一種活動方式，它簡單、易操作，得到廣大體育教師的普遍應用。然而在實際的教學中會出現(xiàn)以下問題。
中學生喜歡展現(xiàn)自己，往往以自我為中心，很多學生并不習慣在慢跑中跑得整齊、有序。一開始有些學生猶如“脫韁之馬”,按照自己的節(jié)奏去跑，造成隊伍參差不齊。隊伍的整齊有序被打亂后，有的學生則趁亂“渾水摸魚”,出現(xiàn)走、抄近道等行為。
二、針對以上現(xiàn)象采取的對策。
1.明確準備活動的作用，注意跑速。
體育教學中的準備活動是指在體育課的基本部分之前，為了克服人體內(nèi)器官的生理惰性，縮短進入工作狀態(tài)的過程和預防運動創(chuàng)傷所進行的有目的的身體練習，為進入劇烈運動做好準備。
準備活動可以逐步提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加快大腦反應速度，()還可以使體溫升高，體溫升高能夠降低肌肉的黏滯性，提高肌肉的延展性、韌性和彈性，避免傷害事故的發(fā)生。
體育課堂上教師給學生講解準備活動的作用，在準備活動中的跑步要求學生慢跑，讓學生掌握慢跑的節(jié)奏，教會學生用“1-2-1”的節(jié)奏來跑。
2.強調(diào)要求，規(guī)范行為。
沒有規(guī)矩，不成方圓。體育課上形成良好的課堂常規(guī)，可以提高教學的質(zhì)量，保證上課順利進行。而中學生的自覺性比較差，教師在課堂上要反復對學生提出要求，規(guī)范他們的行為。
在準備活動慢跑開始前，老師就要對學生的練習提出具體要求，比如，強調(diào)在跑的過程中要整齊有序，強調(diào)安全與紀律，杜絕打鬧等行為。
其次，選擇認真負責的學生作為各隊排頭，教師叮囑各隊排頭要領好隊，發(fā)揮體育骨干的作用，及時制止跑得過快的學生。
3.監(jiān)督，帶領練習。
在圍繞操場慢跑時，通常采用的是兩路縱隊或者四路縱隊的形式，這就造成并排的學生多，比較密集，教師不容易觀察到每個學生的情況，學生在思想上就會放松，自制力差的學生會出現(xiàn)嬉戲打鬧、跑跑停停的現(xiàn)象，隊伍顯得一片混亂。在慢跑時采用一路縱隊讓學生慢跑，并且每隊學生之間有一定的'間隔，這樣教師對每個學生的練習就一目了然，對學生起到監(jiān)督的作用，學生的自覺性就會提高，提高了慢跑的效率。
在實際教學中，教師的工作量決定了不能每節(jié)課都領跑。教師可以有選擇性的進行領跑，每天上課保證領跑1――2個班級，每星期不重復。這樣既鍛煉了自己的身體，又增強了學生的自覺性。
4.改變練習的形式，激發(fā)學生興趣。
教師可以利用足球場上的中圈、籃球場的邊線等場地讓學生踩線練習?？梢栽诓賵錾显O置各種標志物或者畫線，讓學生進行圖形跑，如“s”型、“o”型、螺旋跑等?？梢栽谂艿倪^程中穿插些后踢腿跑、前踢腿跑等動作。可以在跑時播放音樂，讓學生進行練習。
慢跑中改變練習的形式，可以讓學生保持新鮮感，學生參與練習積極主動，枯燥乏味的慢跑就會變得生動有趣、充滿活力。
參考文獻：
任志林。高質(zhì)量的準備活動從“慢跑”開始[j].中國學校體育，（5）。
（作者單位安徽省阜陽市潁上縣第三中學）。
體育準備活動教案篇四
1、訓練幼兒身體的平衡能力，訓練幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒合作意識。
小鴨頭飾若干、小鴨圖片2個、小魚模具或圖片若干、椅子2把、《走路》、《母鴨帶小鴨》音樂磁帶。
放《走路》音樂，帶領幼兒做熱身運動，引導幼兒學一學小鴨走路的樣子，學一學小鴨叫。
1、場地布置。
場地中間放兩把椅子，在椅子背上貼上小鴨的圖片，表示小鴨的家。在椅子后面各畫兩條相距約25厘米的平行線表示小路。幼兒分成人數(shù)相等的兩隊分別站在小路的一端，并拿好小鴨要吃的魚。
2、玩喂小鴨的游戲。
（1）介紹游戲玩法及規(guī)則游戲玩法：排頭幼兒沿小路走到小鴨的家，將手中的小魚喂給小鴨吃（放在椅子上）然后沿原路返回，下一個幼兒再去喂小動物。所有的小朋友都喂過小動物后，游戲結束。
游戲規(guī)則：在給小鴨喂食的的路上，一定要小心不要偏離小路，不準爭搶，要一個一個的按排隊順序來，不遵守規(guī)則的幼兒就會被逐出局，最后看哪一隊獲勝。
（2）教師示范游戲，讓幼兒觀看，引起幼兒的活動興趣。
（3）小組pk活動幼兒戴上小鴨頭飾，站在自己隊伍后面，進行小組pk活動。前一個小朋友喂小鴨時，后面的小朋友為他鼓掌加油。
3、活動評價。
活動過程中，對遵守規(guī)則、獲勝幼兒或小組及時表揚，對有進步的幼兒及時鼓勵，增強其自信心，提高活動興趣。
播放《母鴨帶小鴨》音樂，幼兒隨著音樂旋律做自由放松運動，活動活動手臂，放松腿部肌肉。
體育準備活動教案篇五
第三節(jié)體轉(zhuǎn)運動1234223432344234。
第四節(jié)體側(cè)運動1234223432344234。
第五節(jié)弓步壓腿12342234換腿32344234。
第六節(jié)箭步壓腿12342234換腿32344234。
第七節(jié)體屈運動1234223432344234。
第八節(jié)頭部運動1234223432344234。
第九節(jié)踢腿運動1234223432344234。
第十節(jié)活動踝關節(jié)腕關節(jié)1234223432344234。
還是先慢跑5分鐘，然后活動頸部，肩部，腰部，膝蓋和腳踝，手腕。我就不具體說了，實際也沒什么難的，都是最簡單的動作，只要和體育訓練相關的活動你都會看到這些動作。
我記得以前上體育課。先慢跑活動開，然后原地活動關節(jié)。
1頸部：直立，雙手掐腰（主要為了動作協(xié)調(diào)），向上揚頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個節(jié)拍，下面四個可以順時針或者逆時針轉(zhuǎn)腦袋，像以前古代老先生背書那樣。一共可以做個4-8拍的。
2肩部。手指尖按住同側(cè)自己的肩部，做繞環(huán)動作，然后把手臂打開伸直，做繞環(huán)動作。3腰部雙手掐腰，雙腳與肩同寬。做繞環(huán)動作。
4膝蓋雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝蓋微曲，腳不動，膝蓋作繞環(huán)動作。
5踝腕關節(jié)以一側(cè)腳站立，另一只腳向側(cè)后方伸出，腳尖點低，踝關鍵做繞環(huán)動作。同時雙手手掌相握，做旋轉(zhuǎn)繞環(huán)動作。做完一只腳換另一只。
6壓腿和簡單拉伸。
前弓步壓腿向前邁一大步，前腿弓后腿繃直，身體豎直，向下壓，然后換另一只腿。側(cè)弓步壓腿向側(cè)面邁一大步，比如向左的'話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。拉伸直立，雙腳并攏，雙腿繃直，俯身用手去努力貼近腳面，腿保持繃直。
可以伴隨著喊口號，一個動作4-8拍足矣。
體育課正確的整隊口令是什么？以xx同學為基準，一臂距離，向兩邊散開！”
1先打手勢左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大聲喊:'集合'!!!(大個在你左手方向)2稍息,(稍停)立正!.(稍停)向右看齊,!(稍停)向前看!
3第一排從高到低(或從右至左)報數(shù)!.(計算人數(shù))。
4稍息!
5(轉(zhuǎn)向教師)報告:xx班原有xx人,現(xiàn)到xx人.(說明未到人原因)若人全到就說;人已全部到齊,請老師上課!
老師說:好.你就轉(zhuǎn)體跑向隊伍尾部,然后來一個向后轉(zhuǎn).
45hxlzwsh回答者：
體育準備活動教案篇六
1、發(fā)展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒熱氣運動興趣。
若干條海綿棒、4個拱門、音樂。
師：引導解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法；
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍。
幼：可以用來追玩；
師：現(xiàn)在，我們就來一個海綿棒跳躍比賽；
準備游戲—動作分解示范玩法—開始比賽。
跳躍海綿棒比賽：
1、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
（1）雙腳張開。
（2）雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
（3）遵守游戲規(guī)則一個跟一個接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
（4）進行男女混合小比賽。
運用海綿棒"大灰狼"游戲。
2、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
（1）幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒。
（2）幼兒聽隨音樂的節(jié)奏快慢，其中一位老師協(xié)助站在圈內(nèi)扮演羊媽媽，引領幼兒跑的方向。
（3）幼兒在游戲的時候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門里。
1、教師簡單總結，表揚孩子的表現(xiàn)。
2、重新集合列隊。
3、聽輕盈音樂，帶領幼兒做放松運動。
體育準備活動教案篇七
首先，體育課準備活動是體育教學中的重要組成部分。通過適當?shù)臏蕚浠顒涌梢詭椭鷮W生適應課堂環(huán)境，熱身身體，提高課堂參與度。在我的體育教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)選擇適當?shù)臏蕚浠顒訉τ诮虒W效果的提升有著至關重要的作用。
其次，我認為準備活動要根據(jù)不同的體育項目和學生的特點來靈活選擇。例如，對于籃球課程，可以選擇進行籃球基本技能點的訓練，如運球、控球、投籃等。而對于有心臟或者肺疾病的學生，則需要進行更加溫和的活動，如瑜伽或者太極。此外，還要考慮到天氣和環(huán)境因素，如在炎熱的夏季或寒冷的冬季，準備活動需要更加注意保護學生體質(zhì)。
第三，準備活動需要遵循一定的時間和步驟。一般來說，準備時間不應該占據(jù)整節(jié)課程的過長時間，應該在10-15分鐘之間。在時間分配上，應該考慮到新生力量，安排“快準狠”的單項技能訓練，或較為簡單的多向性訓練。步驟上，我會按照以下順序進行：第一階段是全身熱身，如慢跑、跳躍、擺臂等動作；第二階段是肌肉拉伸，以免受傷；第三階段是特定項目的技能訓練，幫助學生逐漸進入課程內(nèi)容。
第四，準備活動要注意教學效果。在準備活動的過程中，教師需要根據(jù)學生的情況進行個性化教學，提高學生的參與度和學習效果。例如，在某個技能點出現(xiàn)問題時，可以及時給學生提出建議，以幫助學生克服問題，提高技能點的掌握程度。在我的教學中，我會選取一些學生進行個別指導，以及一些公共的動作技巧來糾正錯誤。
最后，我認為準備活動的設計應該根據(jù)課程內(nèi)容和教學目標進行。在設計中，需要充分考慮到學生的體能、心理素質(zhì)和興趣愛好，以提高學生的學習興趣和體育參與度。準備活動的好壞直接影響到課堂教學質(zhì)量的高低，如能夠妥善設計和教導，將對學生的身體素質(zhì)和興趣愛好的培養(yǎng)起到積極作用。
總之，體育課準備活動不僅僅是熱身動作，更是體育教學的重要組成部分。準備活動應該根據(jù)不同的課程內(nèi)容和學生特點進行靈活的設計和安排。在教學中，我們需要遵循一定的時間和步驟，注意教學效果以及將教學目標融入到準備活動中，以提高學生的參與度和對體育運動的興趣涌現(xiàn)。
體育準備活動教案篇八
1.通過游戲發(fā)展幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2.引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒與同伴合作的意識。
3.在游戲活動中培養(yǎng)幼兒遵守活動規(guī)則。
1.課件：音樂—動物狂歡節(jié)。
2.紙球及紙棒若干。
一、導入。
1.音樂情境導入，激發(fā)幼兒活動興趣。
播放音樂：動物狂歡節(jié)。
2.教師：聽完音樂小朋友有什么感覺，想不想到動物王國去玩一玩？
現(xiàn)在，我們拿著（紙棒）金箍棒去花果山玩嘍。
帶領幼兒耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
二、展開。
1.提供材料，引導幼兒自由練習。
（1）教師引導：你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。
（2）小猴分散自由玩紙棒。
如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。
2.教師引導幼兒進行動作練習。
（1）孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。
教師講解動作要領：
兩手半握空拳，屈肘于體的兩側(cè)，距小河5—8步，
跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，
單腳落地，保持平衡?！?BR> （2）教師巡回指導幼兒自由練習數(shù)次，幫助幼兒能跳過20厘米的.距離。
3.引導幼兒玩游戲：運果子。
教師：對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧!
（幼兒自由選擇不同難度、內(nèi)容的路徑運果子）。
游戲分兩遍。
（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調(diào)整難度以及強調(diào)規(guī)則，
幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑）。
（1）用紙棒擺放一條小河（20厘米）一堆果子。
（2）用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子。
（3）用紙棒擺放一條小河（40厘米）一堆果子。
三、結束部分。
教師簡單總結。
帶領幼兒放松身體。
教師：小猴們都累了，咱們坐下互相捶捶腿，放松一下自己吧！
（活動自然結束）。
體育準備活動教案篇九
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
1、開始部分。
（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
（2）準備操，聽信號做相**作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
體育準備活動教案篇十
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片。
一、導入：
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面?！?BR> 二、基本部分；
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的'各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
體育準備活動教案篇十一
1、能夠聽口令，準確找出終點小動物最愛吃的食物，并繞過障礙跑向終點給小動物送食物。
2、熟悉生活中常見的小兔、小猴等動物的生活習性。
3、培養(yǎng)勇敢愛護關心小動物的情感。
1、用紙盒瓶子制成兔子、小猴、小狗等動物形象。
2、不同質(zhì)地的紙做成桃子、胡蘿卜、骨頭等。
3、設置好有障礙的跑道。
一、熱身運動。
模仿小動物走路。
幼兒圍著教師站一個圈，教師說高個進來，孩子們踮起腳尖走向圈內(nèi)；教師說小個子進來，孩子們蹲著走向圈內(nèi)；教師說小烏龜進來，孩子們匍匐進來；教師說小鴨進來，孩子們模仿小鴨走進圈內(nèi)；教師說小兔進來，孩子們學小兔跳進來。
二、情景游戲。
1、情境導入，引起幼兒興趣。
幼兒積極討論，教師引導幼兒說出可以給小動物送食物。
2、介紹玩法和游戲規(guī)則。
師：小朋友們說得真好。我們一起來幫助它們，去給它們送食物?？墒侨バ游锛业穆飞嫌泻芏嗾系K，我們要勇敢地繞過障礙，把小動物愛吃的`食物送到小動物的家。
（1）請個別幼兒試一試。（提醒幼兒注意，不要送錯了，小狗愛吃骨頭，要把骨頭送到小狗家。而且過河時要踩在石板上，不能掉進河里。）。
（2）請兩個孩子來比一比，看誰送的又快又好。
3、給小動物送食物。
將幼兒分成兩組進行游戲，看哪一組又快又好。（提醒幼兒注意安全。）。
師：今天我們幫助了那么多小動物，給他們送去了愛吃的食物，小動物們可感謝我們了，還邀請我們下次去做客呢！
體育準備活動教案篇十二
乒乓球課準備活動教案是我們老師為了更好教導學生而準備的。以下是乒乓球課準備活動教案，歡迎閱覽!
小學四年級的學生組織紀律性較強，學生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力;在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。但部分學生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉;本學期將進一步發(fā)展、提高學生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。培養(yǎng)學生健康和愉快生活的態(tài)度和堅強的意志。
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學目標：
2、獲得運動基礎知識;學習和應用運用技能：學生將能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關注身體和健康的意識。
4、學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒，學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過趣味體育，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新、在活動中體驗成功的樂趣。
6、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。
教學重點：
沙包擲遠;25米或200米跑、仰臥起坐教學難點：
第三套小學生廣播操《七彩陽光》
1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。4、運動技能和體能中等以上的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
每周二個課時
教學目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
教學內(nèi)容：引導課——課堂常規(guī)
教學步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：教師講解強調(diào)該學期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型;講解游戲的方法規(guī)則。
學生活動：學生
自由組合4至6人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進行游戲活動。
組織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。
二、常規(guī)性引導：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?
3、議一議怎樣排好體育課隊伍?
三、趣味性引導：
游戲：快快排隊。
教師講清游戲規(guī)則，組織學生進行游戲訓練，為以后課堂有續(xù)排隊奠定基礎。
四、課堂評價、小結：
本節(jié)課主要是對學生在體育課堂上的常規(guī)要求進行了引導，大家做的不錯。以后上體育課要記住五點：
1、注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的.各項要求，注意安全。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
教學內(nèi)容：1、隊列隊形;2、游戲：穿過小樹林;
教學目標：
1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。
3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。
教學過程：
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
二、準備活動：
1、小游戲;“抓人”
2、小型徒手操。
3、專項準備活動。
組織：隊列隊型：四列橫隊，體操隊型
三、隊列隊形：
1、集中注意力聯(lián)系;
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
4、變換隊形;
教師活動
1、教師講動作方法和要領。
2、教師個別指導。
3、找好學生做表演。
學生活動：
1、學生認真聽動作方法和要領。
2、學生練習。
3、分組練習。
4、動作一致，精神飽滿。
重點：動作自然，協(xié)凋準確。
難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。
四、游戲：穿過小樹林;
規(guī)則：
1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。
教師活動：
1、教師講解游戲方法和規(guī)則。
2、教師做正確示范。
3、教師做正確評定勝負。
學生活動：
1、學生認真聽游戲方法和規(guī)則。
2、學生練習和比賽。
3、分組比賽。
五、課堂小結;
1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。
教學步驟：
一、積極游戲，鞏固集隊
教師活動：
1、組織學生集隊和隊列練習。
2、組織學生進行游戲快快集合。
3、組織學生復習廣播操。
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數(shù)。
2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。
3、認真聽口令復習廣播操，改進第四節(jié)的動作。
組織：自由分散、五列橫隊
二、跑走交替，學會交往
教師活動：
1、帶領學生進行跑走交替、柔韌練習。
2、和學生一起領會跑走交替的要求。
3、組織學生分組進行跑走替
學生活動：
1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。
2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習。
3、在小組長的帶領下進行跑走交替。
4、在小組長的帶領下進行柔韌放松。
組織：集體練習、分組練習
三、課堂小結：
第四課時
教學目標：跑動中手臂的擺動方法和要領，練習中相互觀察幫助。
教學內(nèi)容：跑動中手臂的擺動
場地器材：田徑場一片沙包四個
教學步驟：
教師活動：
1.集合隊伍，簡單隊列練習。
2.復習廣播體操，展示學生風采。
學生活動：
1.精神飽滿積極進行隊列練習。
重點：手臂擺動的方法和路線位置。
難點：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。
教師活動：
1.帶領學生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領及要達到的程度。
2.組織學生原地徒手模仿練習。
學生活動：
1.學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復練習，細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。
2.知道跑動中手臂擺動的意義。
教師活動：
1.針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。
2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習，重點體會手臂的擺動，強調(diào)身體放松，不僵硬。
學生活動：
1.各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復按老師要求練習。
2.對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。
3.各組團結一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚團結合作的精神。
組織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊
創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：帶領學生進行柔韌性練習。
學生活動：充分展示自己，積極進行練習。
體育準備活動教案篇十三
蹲距式跳遠游戲《運球接力》。
1、了解跳遠比賽的知識和規(guī)則，知道并掌握跳遠的動作技術環(huán)節(jié)。
2、與同伴合作，采用自己喜歡的練習手段學習空中動作，培養(yǎng)學生的合作意識。
3、培養(yǎng)學生的集體主義精神和榮譽感。
1、準備好四個跳箱蓋。
2、準備好標志旗、鐵鍬、皮筋等。
1、課堂常規(guī)。
3、教師在學生回答的基礎上總結，強化學生對所學知識的理解，最后引出空中動作的作用：一是為了維持身體的平衡，二是為落地做積極的準備。
1、弓箭步走8---10步，2—3組。組織：小組進行練習。
2、原地弓箭步交換跳10次。
3、原地進行單腳起跳，雙腳落地的練習幾次。
4、進行自己設計的一些柔韌性練習。
1、教師運用掛圖來描述蹲距式跳遠空中動作的正確方法：起跳以后，保持擺動腿屈膝前提，起跳腿滯后的騰空步姿勢，隨即起跳腿迅速前擺與擺動腿并攏，并且雙腿屈膝靠攏胸部，這就是蹲距姿勢?？炻涞貢r，兩小腿積極前伸，兩臂后擺。落地時以兩腳跟先接觸沙面，兩腿屈膝緩沖，同時上體前傾，兩臂由后向前擺動，最后穩(wěn)定的蹲在沙坑里。
２、教師介紹練習方法：為了增加騰空時間，方便大家體驗動作，可自選下列方法進行練習。
1)從跳箱蓋上起跳，提高騰空的高度。
2）在起跳線前設置高度適宜的皮筋。
3）降低練習難度，不考慮騰空步，只完成蹲距動作即可。
3、學生分組進行練習。
4、教師進行巡回指導，糾正。
5、進行優(yōu)生示范，糾正一些集體性的錯誤。
6、進行小組展示。
教學重點：起跳腿快速前擺與擺動腿并攏，在空中做出蹲距動作。
游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，用乒乓球拍進行端起球的接力。
規(guī)則：
1、發(fā)令才能起跑，不得越過起跑線進行交接球。
2、中途如果球從球拍上掉下來，要從掉下來的地方拾起繼續(xù)進行。
組織：
分成兩組進行。
教法：
1、教師講解規(guī)則。
2、學生進行練習。
1、學生閉住眼睛，教師放音樂進行放松。
2、自己拍打主要肌肉群。
3互相提問：跳遠的一些比賽常識。組織：成圓形隊進行。
教法：
1、教師講解練習方法。
2、師生共同進行放松。
要求：
積極放松。