總結(jié)是一種思維能力的培養(yǎng)方式，它能夠幫助我們理清思路?？偨Y(jié)要注重數(shù)據(jù)的分析與研究，以事實為依據(jù)。以下是一些經(jīng)典總結(jié)的例子，希望能夠激發(fā)你在寫總結(jié)時的創(chuàng)作靈感。
健康上網(wǎng)建議書篇一
親愛的同學們：
合理使用電腦，有效利用網(wǎng)絡資源能夠為我們的學習生活帶來有益的幫助。然而，在我們的校園中，沉迷電腦游戲、熱衷網(wǎng)絡聊天等情況時有發(fā)生，對我們的身心健康和學業(yè)發(fā)展造成了不可忽視的負面影響。為了讓同學們擁有健康、有序的生活，__分院特別向全院同學發(fā)出以下幾點倡議：
第一、明確合理使用電腦和網(wǎng)絡對于我們的意義。不可否認，如今電腦和網(wǎng)絡已經(jīng)成為生活中不可或缺的組成部分，但是對于我們應始終是一種工具性的存在。作為一名合格的大學生我們應當正確地用電腦和網(wǎng)絡輔助我們的學習生活，正視虛擬網(wǎng)絡世界，不能把其與現(xiàn)實世界混為一談。只有這樣，我們才能培養(yǎng)正確利用電腦和網(wǎng)絡的態(tài)度，使網(wǎng)絡最大限度的促進我們的發(fā)展。
第二、正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源。勞逸結(jié)合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學習工作方式。適度娛樂能緩解生活中的壓力，也為后續(xù)的學習和工作提供了能量。然而過度沉溺于電腦和網(wǎng)絡娛樂資源(如電腦游戲、網(wǎng)絡游戲、在線聊天、看電影等)不僅不會讓我們感受到娛樂帶來的快樂反而會玩物喪志。只有正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源我們才能真正的得到受益。
第三、合理安排上網(wǎng)時間。無節(jié)制的上網(wǎng)在造成學業(yè)迅速下滑的同時也使我們的身體狀況越發(fā)不容樂觀。因此我們必須合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)和學習兩者間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時間，我們才能做到有效率的使用網(wǎng)絡資源并使其真正地為生活帶來便利。周一至周五，每天的上課時間(包括晚上公選課)內(nèi)，除了用于學習，按照有關規(guī)定，學生不得使用計算機用于游戲，看電影等非學習之用。(注：1、上課學習時間為上午8：10—11：50，下午13：30—17：10，晚上：18：30—21：05。2、周日到周五晚上10點半之后，學生不得使用電腦用于娛樂和游戲。)。
我們向全院學子倡議：讓我們回收那些曾經(jīng)被電腦“控制”的休息時間，用來洗滌疲勞，整理心情，走出寢室，離開電腦，擁抱藍天，做一做久違的事情吧“朋友是比電腦更寶貴的資源。”大學的生活如此豐富多彩，青春的我們正當美好年華，讓我們?nèi)肀嗲嘈〔?，去體驗粼粼波光，去感受碩果累累的富足金秋。
倡議人：_x。
時間：__年_月_日。
健康上網(wǎng)建議書篇二
全體干部職工：
計算機互聯(lián)網(wǎng)作為一種信息傳播和交流工具，已經(jīng)開始影響和改變著我們的生活。互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展一方面為我們的學習、交流以及娛樂提供了更為寬廣的天地，但是另一方面，由于互聯(lián)網(wǎng)資源魚龍混雜、良莠不齊，對身心健康和正確價值觀的形成都造成了巨大的危害。為了營造安全、健康、文明的網(wǎng)絡文化氛圍，增強自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識和能力，養(yǎng)成健康、科學、文明的網(wǎng)絡生活方式，院黨組特向全體干部職工發(fā)出如下倡議：
一、嚴格遵守國家法律法規(guī)，自覺遵守中國互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會《文明上網(wǎng)自律公約》，堅持依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，杜絕違規(guī)違紀行為，共建綠色網(wǎng)絡。
二、提倡先進文化，摒棄消極頹廢，促進網(wǎng)絡文明健康;不傳遞不健康文字和圖片，不鏈接不健康網(wǎng)站，不進行不健康內(nèi)容搜索，不運行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲;不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息，營造健康文明的網(wǎng)絡文化環(huán)境。
三、提倡互相尊重，摒棄造謠誹謗，促進網(wǎng)絡和諧共處;任何一個網(wǎng)絡用戶都必須認識到，他既是網(wǎng)絡信息服務的使用者和享受者，也是生產(chǎn)者和提供者。應杜絕任何形式的虛假新聞、侵權新聞、低俗新聞，尊重個人隱私權，促進網(wǎng)絡和諧共處。
四、提倡誠實守信，摒棄弄虛作假，促進網(wǎng)絡安全可信;拒絕虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。
五、提倡社會關愛，摒棄低俗沉迷，促進健康成長;互聯(lián)網(wǎng)是宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。
六、提倡人人受益，消除數(shù)字鴻溝，促進信息資源共享。
讓我們信守倡議，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)，堅持正義感、責任感，自覺遵守法律法規(guī)和單位相關規(guī)定，維護好自己在網(wǎng)絡世界的尊嚴與權利，為營造綠色網(wǎng)絡環(huán)境作出我們應有的貢獻。
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇三
隨著互聯(lián)網(wǎng)及寬帶應用的迅猛發(fā)展，人們的生活變的更加方便快捷、豐富多彩；與此同時，由于互聯(lián)網(wǎng)信息共享的開放性，使得網(wǎng)上大量色情、暴力等有害信息撲面而來，對青少年身心健康造成極大的負面影響，青少年沉迷上網(wǎng)已成為嚴重的社會問題。20xx年3月3號，我市就發(fā)生一起青少年因為沉迷網(wǎng)絡險些釀成悲劇的警示事件。
青少年上網(wǎng)的弊端主要體現(xiàn)在以下方面：
一、 青少年由于身體、心智尚未成熟，沉迷網(wǎng)絡游戲不能自拔，嚴重損害了身心健康。
二、 面對光怪陸離的網(wǎng)絡世界極易分辨不清、把持不住，產(chǎn)生“網(wǎng)癮、網(wǎng)戀”等諸多不良癥狀，造成社會的人際關系不融洽。
三、 網(wǎng)絡行為規(guī)范意識嚴重欠缺，學習、工作、生活也因此受到嚴重影響。
四、 社會閑散青少年網(wǎng)絡違法犯罪日趨增長。
產(chǎn)生上述問題的原因有四個方面：
一、由于互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡法規(guī)與管理制度明顯滯后。
二、網(wǎng)絡監(jiān)管難度大，黑網(wǎng)吧屢禁不止，網(wǎng)絡運營商社會責任有待落實。
三、社區(qū)文化建設不盡人意，某些學校片面的追求高升學率，“重智輕德”忽視青少年素質(zhì)教育，網(wǎng)絡道德缺失。
四、由于家長缺乏必要的網(wǎng)絡素養(yǎng)，教育方式不恰當，與孩子產(chǎn)生嚴重的代溝與隔膜。
綜上所述：建議通過以下方式對青少年上網(wǎng)進行規(guī)范
一、 教育主管部門要在各學校增設“青少年網(wǎng)絡行為教育課程”，鼓勵家長共同參加學習，積極引導孩子正確的上網(wǎng)方式，有效管理孩子的上網(wǎng)行為，可以牽頭組織青少年綠色網(wǎng)絡協(xié)會，讓全社會都來關心青少年的成長。要引進一些有責任心的網(wǎng)絡公司，鼓勵網(wǎng)絡企業(yè)積極提供生動健康有益的.網(wǎng)絡內(nèi)容，讓網(wǎng)絡的內(nèi)容不僅健康，而且有吸引力。
二、 學校利用現(xiàn)有電腦機房建立“校園綠色網(wǎng)吧”，現(xiàn)在每個學校都有電腦教室，基本上都有支持互聯(lián)網(wǎng)，學校對現(xiàn)有電腦機房進行一定的調(diào)整，在課余時間進行開放，吸引在校生在校園內(nèi)上網(wǎng)，這樣就可以杜絕一些孩子進入社會上的黑網(wǎng)吧，學?？梢哉细鞣N優(yōu)質(zhì)教育資源，鼓勵一些名師和志愿者免費提供網(wǎng)絡輔導，網(wǎng)校如能成功建立，也能對教育提供一定幫助。
三、 社區(qū)成立青少年綠色網(wǎng)絡俱樂部，有關部門對其進行積極支持，免費提供適當電腦設備及寬帶資源，給部分有上網(wǎng)需求的青少年提供一定的方便，引進志愿者成為青少年輔導員，對青少年上網(wǎng)行為進行輔導。
四、 要加強對青少年“上網(wǎng)成癮”問題的研究。對已經(jīng)上網(wǎng)成癮的青少年要拿出有效的措施，幫助他們“戒除網(wǎng)癮”。
健康上網(wǎng)建議書篇四
親愛的同學們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利！
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。
2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內(nèi)吃零食。
4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的`燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學?；顒?，為校園整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現(xiàn)在做起！
倡議人：xx。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇五
親愛的同學們：
合理使用電腦，有效利用網(wǎng)絡資源能夠為我們的學習生活帶來有益的幫助。然而，在我們的校園中，沉迷電腦游戲、熱衷網(wǎng)絡聊天等情況時有發(fā)生，對我們的身心健康和學業(yè)發(fā)展造成了不可忽視的負面影響。為了讓同學們擁有健康、有序的生活，xx分院特別向全院同學發(fā)出以下幾點倡議：
第一、明確合理使用電腦和網(wǎng)絡對于我們的意義。不可否認，如今電腦和網(wǎng)絡已經(jīng)成為生活中不可或缺的組成部分，但是對于我們應始終是一種工具性的存在。作為一名合格的大學生我們應當正確地用電腦和網(wǎng)絡輔助我們的學習生活，正視虛擬網(wǎng)絡世界，不能把其與現(xiàn)實世界混為一談。只有這樣，我們才能培養(yǎng)正確利用電腦和網(wǎng)絡的態(tài)度，使網(wǎng)絡最大限度的促進我們的發(fā)展。
第二、正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源。勞逸結(jié)合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學習工作方式。適度娛樂能緩解生活中的壓力，也為后續(xù)的學習和工作提供了能量。然而過度沉溺于電腦和網(wǎng)絡娛樂資源(如電腦游戲、網(wǎng)絡游戲、在線聊天、看電影等)不僅不會讓我們感受到娛樂帶來的快樂反而會玩物喪志。只有正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源我們才能真正的得到受益。
第
三、
合理安排上網(wǎng)時間。無節(jié)制的上網(wǎng)在造成學業(yè)迅速下滑的同時也使我們的身體狀況越發(fā)不容樂觀。因此我們必須合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)和學習兩者間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時間，我們才能做到有效率的使用網(wǎng)絡資源并使其真正地為生活帶來便利。周一至周五，每天的上課時間(包括晚上公選課)內(nèi)，除了用于學習，按照有關規(guī)定，學生不得使用計算機用于游戲，看電影等非學習之用。
(注：
1、上課學習時間為上午8：10—11：50，下午13：30—17：10，晚上：18：30—21：05。
2、周日到周五晚上10點半之后，學生不得使用電腦用于娛樂和游戲。)。
我們向全院學子倡議：讓我們回收那些曾經(jīng)被電腦“控制”的休息時間，用來洗滌疲勞，整理心情，走出寢室，離開電腦，擁抱藍天，做一做久違的事情吧“朋友是比電腦更寶貴的資源?！贝髮W的生活如此豐富多彩，青春的我們正當美好年華，讓我們?nèi)肀嗲嘈〔?，去體驗粼粼波光，去感受碩果累累的富足金秋。
倡議人：xx。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇六
親愛的廣大家長和少年兒童朋友們：
當今信息技術迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡為人們學習新知識、掌握新技能架設起了一條現(xiàn)代信息高速通道，成為人們學習和生活中的重要內(nèi)容。但網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，它一方面使大家的學習更有效、視野更開闊、溝通更便捷;另一方面，由于網(wǎng)絡信息豐富龐雜、真假難辨、良莠不齊，加上少年兒童思維活躍、好奇心強，喜好模仿的特點，更容易受不良資訊的侵蝕，有的甚至因此而誤入歧途、貽誤終生。父母是教育孩子的第一任老師，家庭是保護孩子的第一道防線。為充分發(fā)揮廣大家庭在凈化網(wǎng)絡文化環(huán)境中的重要作用，促進少年兒童健康成長，呼和浩特市婦聯(lián)向全市家庭發(fā)出如下倡議：
一、提高家長素質(zhì)，力行科學教子。父母要與時俱進，樹立終身學習意識，主動適應網(wǎng)絡時代家庭教育的新變化，不斷學習家教新知識，掌握孩子身心發(fā)展的規(guī)律和特點，提高科學教子的能力和水平。要盡量多騰出時間與孩子相處、交流，形成良好的親子互動關系，防止孩子因心靈空虛或缺少關愛而沉迷網(wǎng)絡。
二、了解網(wǎng)絡世界，親子共同成長。要與孩子共同學習和了解網(wǎng)絡世界，一起面對網(wǎng)絡中的問題，因勢利導，引導孩子學會選擇和甄別信息，培養(yǎng)孩子良好的分辨能力和自我控制能力，自覺遠離有害信息。面對孩子不良的網(wǎng)絡行為，家長不能一味責備、限制和禁止，要及時根據(jù)少年兒童的特點進行疏導和指引，耐心教育幫助，擺脫不良行為，防止孩子因沉迷網(wǎng)絡而走上犯罪道路。
三、規(guī)范上網(wǎng)行為，抵御不良信息。家長要以身作則，嚴于律己，做到不瀏覽不良信息，不參與有害信息的制作和傳播，示范和引導孩子正確使用網(wǎng)絡。廣大少年兒童要把網(wǎng)絡作為一種提高學習效率、加強溝通聯(lián)系的現(xiàn)代化工具，有選擇地瀏覽網(wǎng)頁，吸取健康有益的信息，不為網(wǎng)絡所惑，不為網(wǎng)絡所困，使網(wǎng)絡真正成為促進自己學習進步、健康成長的朋友，讓人生之帆始終沿著正確的航向前進。
四、增強維權意識，參與舉報監(jiān)督。要提升參與社會監(jiān)督的公民意識和責任感，了解掌握政府有關部門向社會公布的舉報平臺，及時主動舉報發(fā)布不良信息網(wǎng)站，形成家家參與、人人監(jiān)督的良好局面，還社會一個純凈、健康、文明的網(wǎng)絡空間。
為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的和諧，讓我們共同攜起手來，努力營造健康文明的社會文化環(huán)境，護衛(wèi)綠色清新的網(wǎng)絡天空，為首府爭創(chuàng)全國文明城市貢獻自己的力量!
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇七
大家好！
今天，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們吸取知識、增長才干、娛樂生活的重要途徑。但是，網(wǎng)絡世界中黃、賭、毒、暴等陷阱也使我們不少同學深陷其中。今天，我們?nèi)w學生，為響應省宣傳部、中共省委教育工委等部門組織開展的“相約網(wǎng)絡媽媽，綠色上網(wǎng)行動”，特向廣大青少年朋友們發(fā)出如下倡議：
一、不進營業(yè)性網(wǎng)吧。
營業(yè)性網(wǎng)吧是面向成年人開設的，缺乏必要的安全屏蔽。正在成長中的我們有可能因為好奇而誤入陷阱。因此，我們要嚴格遵守有關法律、法規(guī)，遵守學生行為規(guī)范，堅決不進入營業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不瀏覽網(wǎng)站。
網(wǎng)站是荼毒未成年人心靈的，一旦接觸，就會使人精神萎靡、身心受害。我們要主動抵御網(wǎng)站的侵襲，自覺做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡游戲。
網(wǎng)絡游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學生，學習是我們的首要任務。游戲永遠只是我們業(yè)余生活的點綴。
努力學習和掌握必備的網(wǎng)絡科學知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。充分運用現(xiàn)代網(wǎng)絡優(yōu)勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、文明上網(wǎng)。
嚴格遵從網(wǎng)絡規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
主動使用“網(wǎng)絡媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，嚴格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個人的身心健康。
七遵守全國青少年網(wǎng)絡文明公約。
要善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友；要維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起、從自己做起，攜手共撐網(wǎng)絡藍天，為我們“到處都是活躍躍的創(chuàng)作，到處都是日新月異的進步”的可愛祖國更加可愛而努力學習吧。
健康上網(wǎng)建議書篇八
大家想知道怎樣才能健康上網(wǎng)嗎?如果不知道,來問我不就行了.
認識也沒學過的字,我們也可以利用電腦來看一下第二天的天氣預報,這樣我們就可以知道明天上學要不要帶一把雨傘擋一下雨.電腦的好處已經(jīng)說了很多了,我應該來說一說電腦的壞處.它的壞處就是網(wǎng)絡里有很多很多的小游戲,有些人經(jīng)常被那些小游戲給迷住,我就是里面的其中之一,我被小游戲里的賽爾號給迷住了,我教大家一個忘掉游戲的好方法,不要把你玩的那個游戲時時的`記在腦子里,再也不去想它就會慢慢地消失。我們大家要利用電腦的好處,讓電腦做為我們的好幫手,這樣的話能讓我們的學習成績更上一層樓。
健康上網(wǎng)建議書篇九
親愛的同學們：
合理使用電腦，有效利用網(wǎng)絡資源能夠為我們的學習生活帶來有益的幫助。然而，在我們的校園中，沉迷電腦游戲、熱衷網(wǎng)絡聊天等情況時有發(fā)生，對我們的身心健康和學業(yè)發(fā)展造成了不可忽視的負面影響。為了讓同學們擁有健康、有序的生活，xx分院特別向全院同學發(fā)出以下幾點倡議：
第一、明確合理使用電腦和網(wǎng)絡對于我們的意義。不可否認，如今電腦和網(wǎng)絡已經(jīng)成為生活中不可或缺的組成部分，但是對于我們應始終是一種工具性的存在。作為一名合格的大學生我們應當正確地用電腦和網(wǎng)絡輔助我們的學習生活，正視虛擬網(wǎng)絡世界，不能把其與現(xiàn)實世界混為一談。只有這樣，我們才能培養(yǎng)正確利用電腦和網(wǎng)絡的態(tài)度，使網(wǎng)絡最大限度的促進我們的發(fā)展。
第二、正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源。勞逸結(jié)合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學習工作方式。適度娛樂能緩解生活中的壓力，也為后續(xù)的學習和工作提供了能量。然而過度沉溺于電腦和網(wǎng)絡娛樂資源(如電腦游戲、網(wǎng)絡游戲、在線聊天、看電影等)不僅不會讓我們感受到娛樂帶來的快樂反而會玩物喪志。只有正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源我們才能真正的得到受益。
第三、合理安排上網(wǎng)時間。無節(jié)制的上網(wǎng)在造成學業(yè)迅速下滑的同時也使我們的身體狀況越發(fā)不容樂觀。因此我們必須合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)和學習兩者間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時間，我們才能做到有效率的`使用網(wǎng)絡資源并使其真正地為生活帶來便利。周一至周五，每天的上課時間(包括晚上公選課)內(nèi)，除了用于學習，按照有關規(guī)定，學生不得使用計算機用于游戲，看電影等非學習之用。(注：1、上課學習時間為上午8：10—11：50，下午13：30—17：10，晚上：18：30—21：05。2、周日到周五晚上10點半之后，學生不得使用電腦用于娛樂和游戲。)。
我們向全院學子倡議：讓我們回收那些曾經(jīng)被電腦“控制”的休息時間，用來洗滌疲勞，整理心情，走出寢室，離開電腦，擁抱藍天，做一做久違的事情吧“朋友是比電腦更寶貴的資源?！贝髮W的生活如此豐富多彩，青春的我們正當美好年華，讓我們?nèi)肀嗲嘈〔?，去體驗粼粼波光，去感受碩果累累的富足金秋。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇十
尊敬的政府領導們：
“安全生產(chǎn)責任，重于泰山，”安全生產(chǎn)不僅關系著企業(yè)的發(fā)展，關系著社會的進步與發(fā)展,更關系著人民的生命和財產(chǎn)，人民的幸福,因此,安全生產(chǎn)要警鐘長鳴,常抓不懈,絲毫放松不得,否則將會給國家和人民帶來不可挽回的損失。
近年來，雖然各地區(qū)、各部門和各單位認真貫徹落實黨中央、國務院的決策部署，安全生產(chǎn)工作取得明顯成效，事故總數(shù)和死亡人數(shù)繼續(xù)下降，大部分地區(qū)和重點行業(yè)領域安全生產(chǎn)狀況進一步好轉(zhuǎn)。但是，當前安全生產(chǎn)形勢依然嚴峻，事故總量仍然較大，特別是8.12天津爆炸事故，電梯吃人事件，上海的踩踏事故，昆山市“8·2”鋁粉塵爆炸事故，北京海淀清華附中在建工地底板鋼筋發(fā)生倒塌事故等，造成了重大的人員傷亡和財產(chǎn)損失，教訓十分慘痛。因此，安全生產(chǎn)責任大于天。
血的教訓告訴我們，之所以安全生產(chǎn)事故頻頻發(fā)生，由于人的不安全行為，作業(yè)人員違規(guī)操作，未能依法履行安全生產(chǎn)主體責任，企業(yè)規(guī)章制度不健全不落實，未實施有效的安全管控，管理及作業(yè)人員安全意識淡薄，制度執(zhí)行不嚴格，管理嚴重缺失，生產(chǎn)安全事故監(jiān)管不嚴，作業(yè)環(huán)境事故隱患大，生產(chǎn)場地環(huán)境不良，技術和設計有缺陷，作業(yè)人員安全培訓不夠，缺乏安全操作技術知識，生產(chǎn)設備非正常運行等使安全生產(chǎn)面臨著嚴峻的形勢，威脅人民生命財產(chǎn)的安全事故頻發(fā)，因此，要強化安全生產(chǎn)，抓好各項安全工作。
多次強調(diào)，人命關天，發(fā)展決不能以犧牲人的生命為代價，
要始終把人民生命安全放在首位，以對黨和人民高度負責的精神，完善責任，強化制度，加強管理，嚴格監(jiān)管，把安全生產(chǎn)責任落到實處，切實防范安全事故的發(fā)生。為此，我建議：
一、政府方面：
(一)強化紅線意識，積極貫徹安全發(fā)展戰(zhàn)略。政府要始終把人民的生命安全和財產(chǎn)安全放在首位，要始終以最堅決的態(tài)度牢牢堅守紅線意識，增強責任感、使命感和緊迫感。在工業(yè)園區(qū)、開發(fā)區(qū)、城市公共基礎設施等的規(guī)劃、設計和建設上，要牢記“安全第一”方針，積極把安全發(fā)展戰(zhàn)略落實到位。
(二)建立完善安全生產(chǎn)責任體系，領導干部要敢于擔當，勇于負責。建立“黨政同責、一崗雙責、齊抓共管”的安全生產(chǎn)責任體系，切實做到管行業(yè)必須管安全、管業(yè)務必須管安全、管生產(chǎn)經(jīng)營必須管安全。領導干部要敢抓敢管、勇于負責，堅持把命字在心、嚴字當頭，切實把安全事故降到最低。
(三)加大執(zhí)法力度，加強安全監(jiān)管職責。要加大安全監(jiān)管執(zhí)法力度，深入排查和有效化解各類安全生產(chǎn)風險，提高安全生產(chǎn)保障水平，要定期地對重大危險源企業(yè)全面督查，對達不到標準要求和周邊環(huán)境惡劣、無法保障安全的一律責令停產(chǎn)停業(yè)整頓，并嚴肅查處違法違規(guī)企業(yè)。
二、企業(yè)方面：
(一)嚴格落實企業(yè)主體責任。企業(yè)要必須認真履行安全生產(chǎn)主體責任，善于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，采取有力措施，做到安全投入到位、安全培訓到位、基礎管理到位、應急救援到位。認真排查和消除安全隱患，建立常態(tài)化隱患排查整改、風險防控體系和安全檢查責任制，實行“誰檢查、誰簽字、誰負責”，要嚴肅事故調(diào)查處理和責任追究。
(二)加大安全投入，加強安全教育培訓。企業(yè)要及時購買新設備同時也要購買與其配套的安全防護裝置，必須對安全設備進行經(jīng)常性維護、保養(yǎng)，并定期檢測，使之處于良好的技術狀態(tài)。為員工提供符合國家標準或者行業(yè)標準的勞動防護用品，并監(jiān)管教育從業(yè)人員按照使用規(guī)則佩戴、使用。定期加強對員工的安全教育和安全意識，根據(jù)施工特點進行安全教育，針對不同工種和不同部位，告知他們本崗位存在哪些危險及危害因素，如何消除隱患，通過宣傳欄、黑板報等宣傳安全知識，提高員工的安全文化素質(zhì)，增強員工的防范意識，規(guī)范和提高從業(yè)人員的安全行為。
(三)建立管理機制，嚴格獎懲，增強員工的責任心。設置安全管理機構(gòu)和配備安全管理人員，把責任心強、具備專業(yè)知識、業(yè)務能力強、熟悉管理知識的人員充實到安全管理崗位上來，讓他們充分發(fā)揮職能作用，提高安全管理工作水平。強化施工現(xiàn)場管理，要結(jié)合施工現(xiàn)場環(huán)境，合理布置施工設備、確保機械設備安全運行，確保各項安全防護和用電設施到位，做到施工標牌化，材料堆放標準化、安全標志規(guī)范化、環(huán)境防治意識化、作業(yè)過程有序化，獎罰分明，對那些對認認真真、任勞任怨、在工地上正確履行安全生產(chǎn)監(jiān)督、管理責任的專兼職安全員，要給予必要的激勵和獎勵，使他們在安全管理的崗位干的更踏實、更有干勁。
(三)個人方面：
(一)牢固樹立“安全第一”意識，筑牢思想防線。在工作中，要勤勤懇懇，認認真真地做好每一工作步驟，自覺遵守廠規(guī)廠紀，不斷地學習，自覺豐富自己的安全知識，提高自己的安全生產(chǎn)素質(zhì)，團結(jié)同事，要有團隊協(xié)作意識。
(二)嚴守操作規(guī)程和規(guī)章制度，提升自己的安全技能。要認真地接受安全技能培訓和安全知識教育，要嚴格按照安全生產(chǎn)規(guī)章制度及各類操作規(guī)程進行操作，杜絕違章、冒險蠻干等行為同時也要制止他人違章作業(yè)和違章指揮。
(三)愛崗敬業(yè)，甘于奉獻，勤于請教。在工作中，要做到愛崗敬業(yè)，甘于奉獻，遇到工種繁雜，像機修、鑄造等生產(chǎn)品種多、工藝復雜等情況時，要及時向技術人員請教，向有經(jīng)驗的老師傅請教，細心觀察，認真學習，多動腦筋，避免一切安全隱患，使事故防患于未然，有力地保障安全生產(chǎn)。
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇十一
大家好!
俗話說：“民以食為天?！碑斀裆鐣?，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動物的2-3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇十二
親愛的同學們：
我們曾在報紙中看到許多關于校外不潔食物引起的學生中毒事件。在20__年6月28日早上，銅川礦務局二中17名學生因食用校門口個體攤點的糊辣湯后出現(xiàn)肚子疼、發(fā)燒、拉肚子、頭疼等中毒癥狀。17名學生當即被送到醫(yī)院進行搶救。根據(jù)醫(yī)院診斷情況初步斷定這些學生屬于食品污染中毒。這就是食用不潔食品所引起的后果.
就拿有些不法商販來說吧，他們兜售的商品很多是非正規(guī)廠生產(chǎn)的“三無”產(chǎn)品，存在著包裝污損、濫加添加劑、添加劑超標、超保質(zhì)期等問題。尤其是小食品，無論衛(wèi)生與否，同學們只在意好看、好玩、新奇便一哄而上搶著購買，很可能，這些花花綠綠的小食品正嚴重威脅著我們的身體健康。
同學們，雖不是任何校外食物都是有害，但我們還是應該小心警惕，不要吃校外無證攤位上出售的食品。健康是最重要的，因為“身體是革命的本錢”，只有保證了身體的健康才能在學習上獲得成功的保障。尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。同學們：請大家為了自己的健康，為了自己更好的學習，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕校外垃圾食品，倡導健康的飲食方式吧!
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇十三
親愛的同學們：
“安全、健康是人生法寶”。俗話說：“吃要營養(yǎng)，活要健康，病從口入”。從醫(yī)學角度分析，人類所患的各類疾病很大部分都是與我們平常飲食不科學、不合理，不衛(wèi)生的習慣有關。我們要是誤食了變質(zhì)食物，飲用了不潔飲料和水，就會生病，就會給我們的身體健康帶來不可估量的危害。為了保障大家的身體健康，學校倡議：
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，拒絕不健康的食品，養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生習慣，讓健康衛(wèi)生的飲食走進我們的生活。
不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
3、不從學校周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的'餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品，外出就餐選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的餐館飯店。
4、不從校外預定餐飲、食品，不購買和攜帶“三無”熟食品進校園。
5、加強體育鍛煉，保證充足的休息，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習慣。
食品與飲用水安全與我們的生活怎么樣，營造一個健康、安全、良好、衛(wèi)生的生活環(huán)境是我們共同的責任。同學們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，自覺參與到食品安全與飲用水安全的行動中，合力共建校園良好的食品安全環(huán)境!
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇十四
老師們，同學們：
大家好!
今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。
為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的.老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
健康上網(wǎng)建議書篇十五
親愛爸爸：
身體對于每一個人來說，都是非常重要的?？墒?，我發(fā)現(xiàn)您一點也不不珍惜自己的是身體每天喝許多酒回家之后倒頭就睡，臉也不洗，牙也不刷，腳也不洗，甚至連衣服都不脫，每次都是我和媽媽幫您做您不做的事；煙似乎與您形影不離，不論干什么都要抽一根煙，我不明白煙聞起來都那么難受，抽起來豈不是更難受？我和媽媽討厭煙味，您盡量不在家里抽煙，可除了為我們著想之外，您也得為自己的身體健康著想；您得口味比較重，喜歡吃偏咸一些的東西，一個人一天吃的咸鹽量不得超過三克，否則會對肝臟造成不利；您不喜歡吃水果，一年四季很少吃水果，身體缺乏維生素因此，為了您的身體健康，我向您提出以下幾點建議：
一、應酬多的時候，推掉的盡量推掉，少喝點酒，多吃飯。
二、逐漸減少吸煙量，盡量戒掉保護肺部，使肺部恢復健康。
三、改掉愛吃咸的壞習慣，均衡搭配口味。
四、多吃水果，使身體補充所需的維生素。
以上是我對爸爸身體健康的`相關建議，希望爸爸對合理的部分進行采納，愿爸爸有一個健康的身體！
健康上網(wǎng)建議書篇十六
尊敬的領導:。
您們好!
多年來,健康飲食一直困惑著現(xiàn)代人們,大量不利于健康的食品層出不窮,使人們漸漸淡忘了健康飲食的重要性.于是,我做了一份健康飲食問卷調(diào)查,來測一下大家的飲食是否健康。
……。
調(diào)查結(jié)果，21世紀的小學生45%的小學生喜歡吃油炸食品，14。5%的小學生喜歡吃膨化食品；39。5%喜歡吃小店里不衛(wèi)生的食品。公有1%的小學生的飲食是健康的，由此可以看出，大部分小學生已經(jīng)忽視了健康飲食的.重要性。
產(chǎn)生原因，因為人們不去多關注健康飲食這一類的問題，所以導致了人們忽視健康飲食。
1．經(jīng)常食用不健康的食品，會導致發(fā)生多種疾病。
2．常常暴飲暴食，會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩等多種不健康的癥狀。
1．多請大家留意食用食品安全、健康。
2．不要食用不健康、不安全、不衛(wèi)生的食品。
3．不要常常吃油炸、膨化食品。
4．適量搭配營養(yǎng)食品食用。
5．群眾組織打倒不健康的飲品、食品。
6．合理食用營養(yǎng)健康的飲品。
7．銷售食品時，請多檢測是否健康。
8．多教育小學生不要購買和食用不健康的食品。
倡議人：xx。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇一
親愛的同學們：
合理使用電腦，有效利用網(wǎng)絡資源能夠為我們的學習生活帶來有益的幫助。然而，在我們的校園中，沉迷電腦游戲、熱衷網(wǎng)絡聊天等情況時有發(fā)生，對我們的身心健康和學業(yè)發(fā)展造成了不可忽視的負面影響。為了讓同學們擁有健康、有序的生活，__分院特別向全院同學發(fā)出以下幾點倡議：
第一、明確合理使用電腦和網(wǎng)絡對于我們的意義。不可否認，如今電腦和網(wǎng)絡已經(jīng)成為生活中不可或缺的組成部分，但是對于我們應始終是一種工具性的存在。作為一名合格的大學生我們應當正確地用電腦和網(wǎng)絡輔助我們的學習生活，正視虛擬網(wǎng)絡世界，不能把其與現(xiàn)實世界混為一談。只有這樣，我們才能培養(yǎng)正確利用電腦和網(wǎng)絡的態(tài)度，使網(wǎng)絡最大限度的促進我們的發(fā)展。
第二、正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源。勞逸結(jié)合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學習工作方式。適度娛樂能緩解生活中的壓力，也為后續(xù)的學習和工作提供了能量。然而過度沉溺于電腦和網(wǎng)絡娛樂資源(如電腦游戲、網(wǎng)絡游戲、在線聊天、看電影等)不僅不會讓我們感受到娛樂帶來的快樂反而會玩物喪志。只有正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源我們才能真正的得到受益。
第三、合理安排上網(wǎng)時間。無節(jié)制的上網(wǎng)在造成學業(yè)迅速下滑的同時也使我們的身體狀況越發(fā)不容樂觀。因此我們必須合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)和學習兩者間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時間，我們才能做到有效率的使用網(wǎng)絡資源并使其真正地為生活帶來便利。周一至周五，每天的上課時間(包括晚上公選課)內(nèi)，除了用于學習，按照有關規(guī)定，學生不得使用計算機用于游戲，看電影等非學習之用。(注：1、上課學習時間為上午8：10—11：50，下午13：30—17：10，晚上：18：30—21：05。2、周日到周五晚上10點半之后，學生不得使用電腦用于娛樂和游戲。)。
我們向全院學子倡議：讓我們回收那些曾經(jīng)被電腦“控制”的休息時間，用來洗滌疲勞，整理心情，走出寢室，離開電腦，擁抱藍天，做一做久違的事情吧“朋友是比電腦更寶貴的資源。”大學的生活如此豐富多彩，青春的我們正當美好年華，讓我們?nèi)肀嗲嘈〔?，去體驗粼粼波光，去感受碩果累累的富足金秋。
倡議人：_x。
時間：__年_月_日。
健康上網(wǎng)建議書篇二
全體干部職工：
計算機互聯(lián)網(wǎng)作為一種信息傳播和交流工具，已經(jīng)開始影響和改變著我們的生活。互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展一方面為我們的學習、交流以及娛樂提供了更為寬廣的天地，但是另一方面，由于互聯(lián)網(wǎng)資源魚龍混雜、良莠不齊，對身心健康和正確價值觀的形成都造成了巨大的危害。為了營造安全、健康、文明的網(wǎng)絡文化氛圍，增強自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識和能力，養(yǎng)成健康、科學、文明的網(wǎng)絡生活方式，院黨組特向全體干部職工發(fā)出如下倡議：
一、嚴格遵守國家法律法規(guī)，自覺遵守中國互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會《文明上網(wǎng)自律公約》，堅持依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，杜絕違規(guī)違紀行為，共建綠色網(wǎng)絡。
二、提倡先進文化，摒棄消極頹廢，促進網(wǎng)絡文明健康;不傳遞不健康文字和圖片，不鏈接不健康網(wǎng)站，不進行不健康內(nèi)容搜索，不運行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲;不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息，營造健康文明的網(wǎng)絡文化環(huán)境。
三、提倡互相尊重，摒棄造謠誹謗，促進網(wǎng)絡和諧共處;任何一個網(wǎng)絡用戶都必須認識到，他既是網(wǎng)絡信息服務的使用者和享受者，也是生產(chǎn)者和提供者。應杜絕任何形式的虛假新聞、侵權新聞、低俗新聞，尊重個人隱私權，促進網(wǎng)絡和諧共處。
四、提倡誠實守信，摒棄弄虛作假，促進網(wǎng)絡安全可信;拒絕虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。
五、提倡社會關愛，摒棄低俗沉迷，促進健康成長;互聯(lián)網(wǎng)是宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。
六、提倡人人受益，消除數(shù)字鴻溝，促進信息資源共享。
讓我們信守倡議，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)，堅持正義感、責任感，自覺遵守法律法規(guī)和單位相關規(guī)定，維護好自己在網(wǎng)絡世界的尊嚴與權利，為營造綠色網(wǎng)絡環(huán)境作出我們應有的貢獻。
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇三
隨著互聯(lián)網(wǎng)及寬帶應用的迅猛發(fā)展，人們的生活變的更加方便快捷、豐富多彩；與此同時，由于互聯(lián)網(wǎng)信息共享的開放性，使得網(wǎng)上大量色情、暴力等有害信息撲面而來，對青少年身心健康造成極大的負面影響，青少年沉迷上網(wǎng)已成為嚴重的社會問題。20xx年3月3號，我市就發(fā)生一起青少年因為沉迷網(wǎng)絡險些釀成悲劇的警示事件。
青少年上網(wǎng)的弊端主要體現(xiàn)在以下方面：
一、 青少年由于身體、心智尚未成熟，沉迷網(wǎng)絡游戲不能自拔，嚴重損害了身心健康。
二、 面對光怪陸離的網(wǎng)絡世界極易分辨不清、把持不住，產(chǎn)生“網(wǎng)癮、網(wǎng)戀”等諸多不良癥狀，造成社會的人際關系不融洽。
三、 網(wǎng)絡行為規(guī)范意識嚴重欠缺，學習、工作、生活也因此受到嚴重影響。
四、 社會閑散青少年網(wǎng)絡違法犯罪日趨增長。
產(chǎn)生上述問題的原因有四個方面：
一、由于互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡法規(guī)與管理制度明顯滯后。
二、網(wǎng)絡監(jiān)管難度大，黑網(wǎng)吧屢禁不止，網(wǎng)絡運營商社會責任有待落實。
三、社區(qū)文化建設不盡人意，某些學校片面的追求高升學率，“重智輕德”忽視青少年素質(zhì)教育，網(wǎng)絡道德缺失。
四、由于家長缺乏必要的網(wǎng)絡素養(yǎng)，教育方式不恰當，與孩子產(chǎn)生嚴重的代溝與隔膜。
綜上所述：建議通過以下方式對青少年上網(wǎng)進行規(guī)范
一、 教育主管部門要在各學校增設“青少年網(wǎng)絡行為教育課程”，鼓勵家長共同參加學習，積極引導孩子正確的上網(wǎng)方式，有效管理孩子的上網(wǎng)行為，可以牽頭組織青少年綠色網(wǎng)絡協(xié)會，讓全社會都來關心青少年的成長。要引進一些有責任心的網(wǎng)絡公司，鼓勵網(wǎng)絡企業(yè)積極提供生動健康有益的.網(wǎng)絡內(nèi)容，讓網(wǎng)絡的內(nèi)容不僅健康，而且有吸引力。
二、 學校利用現(xiàn)有電腦機房建立“校園綠色網(wǎng)吧”，現(xiàn)在每個學校都有電腦教室，基本上都有支持互聯(lián)網(wǎng)，學校對現(xiàn)有電腦機房進行一定的調(diào)整，在課余時間進行開放，吸引在校生在校園內(nèi)上網(wǎng)，這樣就可以杜絕一些孩子進入社會上的黑網(wǎng)吧，學?？梢哉细鞣N優(yōu)質(zhì)教育資源，鼓勵一些名師和志愿者免費提供網(wǎng)絡輔導，網(wǎng)校如能成功建立，也能對教育提供一定幫助。
三、 社區(qū)成立青少年綠色網(wǎng)絡俱樂部，有關部門對其進行積極支持，免費提供適當電腦設備及寬帶資源，給部分有上網(wǎng)需求的青少年提供一定的方便，引進志愿者成為青少年輔導員，對青少年上網(wǎng)行為進行輔導。
四、 要加強對青少年“上網(wǎng)成癮”問題的研究。對已經(jīng)上網(wǎng)成癮的青少年要拿出有效的措施，幫助他們“戒除網(wǎng)癮”。
健康上網(wǎng)建議書篇四
親愛的同學們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利！
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。
2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內(nèi)吃零食。
4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的`燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學?；顒?，為校園整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現(xiàn)在做起！
倡議人：xx。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇五
親愛的同學們：
合理使用電腦，有效利用網(wǎng)絡資源能夠為我們的學習生活帶來有益的幫助。然而，在我們的校園中，沉迷電腦游戲、熱衷網(wǎng)絡聊天等情況時有發(fā)生，對我們的身心健康和學業(yè)發(fā)展造成了不可忽視的負面影響。為了讓同學們擁有健康、有序的生活，xx分院特別向全院同學發(fā)出以下幾點倡議：
第一、明確合理使用電腦和網(wǎng)絡對于我們的意義。不可否認，如今電腦和網(wǎng)絡已經(jīng)成為生活中不可或缺的組成部分，但是對于我們應始終是一種工具性的存在。作為一名合格的大學生我們應當正確地用電腦和網(wǎng)絡輔助我們的學習生活，正視虛擬網(wǎng)絡世界，不能把其與現(xiàn)實世界混為一談。只有這樣，我們才能培養(yǎng)正確利用電腦和網(wǎng)絡的態(tài)度，使網(wǎng)絡最大限度的促進我們的發(fā)展。
第二、正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源。勞逸結(jié)合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學習工作方式。適度娛樂能緩解生活中的壓力，也為后續(xù)的學習和工作提供了能量。然而過度沉溺于電腦和網(wǎng)絡娛樂資源(如電腦游戲、網(wǎng)絡游戲、在線聊天、看電影等)不僅不會讓我們感受到娛樂帶來的快樂反而會玩物喪志。只有正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源我們才能真正的得到受益。
第
三、
合理安排上網(wǎng)時間。無節(jié)制的上網(wǎng)在造成學業(yè)迅速下滑的同時也使我們的身體狀況越發(fā)不容樂觀。因此我們必須合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)和學習兩者間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時間，我們才能做到有效率的使用網(wǎng)絡資源并使其真正地為生活帶來便利。周一至周五，每天的上課時間(包括晚上公選課)內(nèi)，除了用于學習，按照有關規(guī)定，學生不得使用計算機用于游戲，看電影等非學習之用。
(注：
1、上課學習時間為上午8：10—11：50，下午13：30—17：10，晚上：18：30—21：05。
2、周日到周五晚上10點半之后，學生不得使用電腦用于娛樂和游戲。)。
我們向全院學子倡議：讓我們回收那些曾經(jīng)被電腦“控制”的休息時間，用來洗滌疲勞，整理心情，走出寢室，離開電腦，擁抱藍天，做一做久違的事情吧“朋友是比電腦更寶貴的資源?！贝髮W的生活如此豐富多彩，青春的我們正當美好年華，讓我們?nèi)肀嗲嘈〔?，去體驗粼粼波光，去感受碩果累累的富足金秋。
倡議人：xx。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇六
親愛的廣大家長和少年兒童朋友們：
當今信息技術迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡為人們學習新知識、掌握新技能架設起了一條現(xiàn)代信息高速通道，成為人們學習和生活中的重要內(nèi)容。但網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，它一方面使大家的學習更有效、視野更開闊、溝通更便捷;另一方面，由于網(wǎng)絡信息豐富龐雜、真假難辨、良莠不齊，加上少年兒童思維活躍、好奇心強，喜好模仿的特點，更容易受不良資訊的侵蝕，有的甚至因此而誤入歧途、貽誤終生。父母是教育孩子的第一任老師，家庭是保護孩子的第一道防線。為充分發(fā)揮廣大家庭在凈化網(wǎng)絡文化環(huán)境中的重要作用，促進少年兒童健康成長，呼和浩特市婦聯(lián)向全市家庭發(fā)出如下倡議：
一、提高家長素質(zhì)，力行科學教子。父母要與時俱進，樹立終身學習意識，主動適應網(wǎng)絡時代家庭教育的新變化，不斷學習家教新知識，掌握孩子身心發(fā)展的規(guī)律和特點，提高科學教子的能力和水平。要盡量多騰出時間與孩子相處、交流，形成良好的親子互動關系，防止孩子因心靈空虛或缺少關愛而沉迷網(wǎng)絡。
二、了解網(wǎng)絡世界，親子共同成長。要與孩子共同學習和了解網(wǎng)絡世界，一起面對網(wǎng)絡中的問題，因勢利導，引導孩子學會選擇和甄別信息，培養(yǎng)孩子良好的分辨能力和自我控制能力，自覺遠離有害信息。面對孩子不良的網(wǎng)絡行為，家長不能一味責備、限制和禁止，要及時根據(jù)少年兒童的特點進行疏導和指引，耐心教育幫助，擺脫不良行為，防止孩子因沉迷網(wǎng)絡而走上犯罪道路。
三、規(guī)范上網(wǎng)行為，抵御不良信息。家長要以身作則，嚴于律己，做到不瀏覽不良信息，不參與有害信息的制作和傳播，示范和引導孩子正確使用網(wǎng)絡。廣大少年兒童要把網(wǎng)絡作為一種提高學習效率、加強溝通聯(lián)系的現(xiàn)代化工具，有選擇地瀏覽網(wǎng)頁，吸取健康有益的信息，不為網(wǎng)絡所惑，不為網(wǎng)絡所困，使網(wǎng)絡真正成為促進自己學習進步、健康成長的朋友，讓人生之帆始終沿著正確的航向前進。
四、增強維權意識，參與舉報監(jiān)督。要提升參與社會監(jiān)督的公民意識和責任感，了解掌握政府有關部門向社會公布的舉報平臺，及時主動舉報發(fā)布不良信息網(wǎng)站，形成家家參與、人人監(jiān)督的良好局面，還社會一個純凈、健康、文明的網(wǎng)絡空間。
為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的和諧，讓我們共同攜起手來，努力營造健康文明的社會文化環(huán)境，護衛(wèi)綠色清新的網(wǎng)絡天空，為首府爭創(chuàng)全國文明城市貢獻自己的力量!
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇七
大家好！
今天，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們吸取知識、增長才干、娛樂生活的重要途徑。但是，網(wǎng)絡世界中黃、賭、毒、暴等陷阱也使我們不少同學深陷其中。今天，我們?nèi)w學生，為響應省宣傳部、中共省委教育工委等部門組織開展的“相約網(wǎng)絡媽媽，綠色上網(wǎng)行動”，特向廣大青少年朋友們發(fā)出如下倡議：
一、不進營業(yè)性網(wǎng)吧。
營業(yè)性網(wǎng)吧是面向成年人開設的，缺乏必要的安全屏蔽。正在成長中的我們有可能因為好奇而誤入陷阱。因此，我們要嚴格遵守有關法律、法規(guī)，遵守學生行為規(guī)范，堅決不進入營業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不瀏覽網(wǎng)站。
網(wǎng)站是荼毒未成年人心靈的，一旦接觸，就會使人精神萎靡、身心受害。我們要主動抵御網(wǎng)站的侵襲，自覺做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡游戲。
網(wǎng)絡游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學生，學習是我們的首要任務。游戲永遠只是我們業(yè)余生活的點綴。
努力學習和掌握必備的網(wǎng)絡科學知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。充分運用現(xiàn)代網(wǎng)絡優(yōu)勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、文明上網(wǎng)。
嚴格遵從網(wǎng)絡規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
主動使用“網(wǎng)絡媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，嚴格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個人的身心健康。
七遵守全國青少年網(wǎng)絡文明公約。
要善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友；要維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起、從自己做起，攜手共撐網(wǎng)絡藍天，為我們“到處都是活躍躍的創(chuàng)作，到處都是日新月異的進步”的可愛祖國更加可愛而努力學習吧。
健康上網(wǎng)建議書篇八
大家想知道怎樣才能健康上網(wǎng)嗎?如果不知道,來問我不就行了.
認識也沒學過的字,我們也可以利用電腦來看一下第二天的天氣預報,這樣我們就可以知道明天上學要不要帶一把雨傘擋一下雨.電腦的好處已經(jīng)說了很多了,我應該來說一說電腦的壞處.它的壞處就是網(wǎng)絡里有很多很多的小游戲,有些人經(jīng)常被那些小游戲給迷住,我就是里面的其中之一,我被小游戲里的賽爾號給迷住了,我教大家一個忘掉游戲的好方法,不要把你玩的那個游戲時時的`記在腦子里,再也不去想它就會慢慢地消失。我們大家要利用電腦的好處,讓電腦做為我們的好幫手,這樣的話能讓我們的學習成績更上一層樓。
健康上網(wǎng)建議書篇九
親愛的同學們：
合理使用電腦，有效利用網(wǎng)絡資源能夠為我們的學習生活帶來有益的幫助。然而，在我們的校園中，沉迷電腦游戲、熱衷網(wǎng)絡聊天等情況時有發(fā)生，對我們的身心健康和學業(yè)發(fā)展造成了不可忽視的負面影響。為了讓同學們擁有健康、有序的生活，xx分院特別向全院同學發(fā)出以下幾點倡議：
第一、明確合理使用電腦和網(wǎng)絡對于我們的意義。不可否認，如今電腦和網(wǎng)絡已經(jīng)成為生活中不可或缺的組成部分，但是對于我們應始終是一種工具性的存在。作為一名合格的大學生我們應當正確地用電腦和網(wǎng)絡輔助我們的學習生活，正視虛擬網(wǎng)絡世界，不能把其與現(xiàn)實世界混為一談。只有這樣，我們才能培養(yǎng)正確利用電腦和網(wǎng)絡的態(tài)度，使網(wǎng)絡最大限度的促進我們的發(fā)展。
第二、正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源。勞逸結(jié)合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學習工作方式。適度娛樂能緩解生活中的壓力，也為后續(xù)的學習和工作提供了能量。然而過度沉溺于電腦和網(wǎng)絡娛樂資源(如電腦游戲、網(wǎng)絡游戲、在線聊天、看電影等)不僅不會讓我們感受到娛樂帶來的快樂反而會玩物喪志。只有正確對待電腦和網(wǎng)絡娛樂資源我們才能真正的得到受益。
第三、合理安排上網(wǎng)時間。無節(jié)制的上網(wǎng)在造成學業(yè)迅速下滑的同時也使我們的身體狀況越發(fā)不容樂觀。因此我們必須合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)和學習兩者間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時間，我們才能做到有效率的`使用網(wǎng)絡資源并使其真正地為生活帶來便利。周一至周五，每天的上課時間(包括晚上公選課)內(nèi)，除了用于學習，按照有關規(guī)定，學生不得使用計算機用于游戲，看電影等非學習之用。(注：1、上課學習時間為上午8：10—11：50，下午13：30—17：10，晚上：18：30—21：05。2、周日到周五晚上10點半之后，學生不得使用電腦用于娛樂和游戲。)。
我們向全院學子倡議：讓我們回收那些曾經(jīng)被電腦“控制”的休息時間，用來洗滌疲勞，整理心情，走出寢室，離開電腦，擁抱藍天，做一做久違的事情吧“朋友是比電腦更寶貴的資源?！贝髮W的生活如此豐富多彩，青春的我們正當美好年華，讓我們?nèi)肀嗲嘈〔?，去體驗粼粼波光，去感受碩果累累的富足金秋。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇十
尊敬的政府領導們：
“安全生產(chǎn)責任，重于泰山，”安全生產(chǎn)不僅關系著企業(yè)的發(fā)展，關系著社會的進步與發(fā)展,更關系著人民的生命和財產(chǎn)，人民的幸福,因此,安全生產(chǎn)要警鐘長鳴,常抓不懈,絲毫放松不得,否則將會給國家和人民帶來不可挽回的損失。
近年來，雖然各地區(qū)、各部門和各單位認真貫徹落實黨中央、國務院的決策部署，安全生產(chǎn)工作取得明顯成效，事故總數(shù)和死亡人數(shù)繼續(xù)下降，大部分地區(qū)和重點行業(yè)領域安全生產(chǎn)狀況進一步好轉(zhuǎn)。但是，當前安全生產(chǎn)形勢依然嚴峻，事故總量仍然較大，特別是8.12天津爆炸事故，電梯吃人事件，上海的踩踏事故，昆山市“8·2”鋁粉塵爆炸事故，北京海淀清華附中在建工地底板鋼筋發(fā)生倒塌事故等，造成了重大的人員傷亡和財產(chǎn)損失，教訓十分慘痛。因此，安全生產(chǎn)責任大于天。
血的教訓告訴我們，之所以安全生產(chǎn)事故頻頻發(fā)生，由于人的不安全行為，作業(yè)人員違規(guī)操作，未能依法履行安全生產(chǎn)主體責任，企業(yè)規(guī)章制度不健全不落實，未實施有效的安全管控，管理及作業(yè)人員安全意識淡薄，制度執(zhí)行不嚴格，管理嚴重缺失，生產(chǎn)安全事故監(jiān)管不嚴，作業(yè)環(huán)境事故隱患大，生產(chǎn)場地環(huán)境不良，技術和設計有缺陷，作業(yè)人員安全培訓不夠，缺乏安全操作技術知識，生產(chǎn)設備非正常運行等使安全生產(chǎn)面臨著嚴峻的形勢，威脅人民生命財產(chǎn)的安全事故頻發(fā)，因此，要強化安全生產(chǎn)，抓好各項安全工作。
多次強調(diào)，人命關天，發(fā)展決不能以犧牲人的生命為代價，
要始終把人民生命安全放在首位，以對黨和人民高度負責的精神，完善責任，強化制度，加強管理，嚴格監(jiān)管，把安全生產(chǎn)責任落到實處，切實防范安全事故的發(fā)生。為此，我建議：
一、政府方面：
(一)強化紅線意識，積極貫徹安全發(fā)展戰(zhàn)略。政府要始終把人民的生命安全和財產(chǎn)安全放在首位，要始終以最堅決的態(tài)度牢牢堅守紅線意識，增強責任感、使命感和緊迫感。在工業(yè)園區(qū)、開發(fā)區(qū)、城市公共基礎設施等的規(guī)劃、設計和建設上，要牢記“安全第一”方針，積極把安全發(fā)展戰(zhàn)略落實到位。
(二)建立完善安全生產(chǎn)責任體系，領導干部要敢于擔當，勇于負責。建立“黨政同責、一崗雙責、齊抓共管”的安全生產(chǎn)責任體系，切實做到管行業(yè)必須管安全、管業(yè)務必須管安全、管生產(chǎn)經(jīng)營必須管安全。領導干部要敢抓敢管、勇于負責，堅持把命字在心、嚴字當頭，切實把安全事故降到最低。
(三)加大執(zhí)法力度，加強安全監(jiān)管職責。要加大安全監(jiān)管執(zhí)法力度，深入排查和有效化解各類安全生產(chǎn)風險，提高安全生產(chǎn)保障水平，要定期地對重大危險源企業(yè)全面督查，對達不到標準要求和周邊環(huán)境惡劣、無法保障安全的一律責令停產(chǎn)停業(yè)整頓，并嚴肅查處違法違規(guī)企業(yè)。
二、企業(yè)方面：
(一)嚴格落實企業(yè)主體責任。企業(yè)要必須認真履行安全生產(chǎn)主體責任，善于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，采取有力措施，做到安全投入到位、安全培訓到位、基礎管理到位、應急救援到位。認真排查和消除安全隱患，建立常態(tài)化隱患排查整改、風險防控體系和安全檢查責任制，實行“誰檢查、誰簽字、誰負責”，要嚴肅事故調(diào)查處理和責任追究。
(二)加大安全投入，加強安全教育培訓。企業(yè)要及時購買新設備同時也要購買與其配套的安全防護裝置，必須對安全設備進行經(jīng)常性維護、保養(yǎng)，并定期檢測，使之處于良好的技術狀態(tài)。為員工提供符合國家標準或者行業(yè)標準的勞動防護用品，并監(jiān)管教育從業(yè)人員按照使用規(guī)則佩戴、使用。定期加強對員工的安全教育和安全意識，根據(jù)施工特點進行安全教育，針對不同工種和不同部位，告知他們本崗位存在哪些危險及危害因素，如何消除隱患，通過宣傳欄、黑板報等宣傳安全知識，提高員工的安全文化素質(zhì)，增強員工的防范意識，規(guī)范和提高從業(yè)人員的安全行為。
(三)建立管理機制，嚴格獎懲，增強員工的責任心。設置安全管理機構(gòu)和配備安全管理人員，把責任心強、具備專業(yè)知識、業(yè)務能力強、熟悉管理知識的人員充實到安全管理崗位上來，讓他們充分發(fā)揮職能作用，提高安全管理工作水平。強化施工現(xiàn)場管理，要結(jié)合施工現(xiàn)場環(huán)境，合理布置施工設備、確保機械設備安全運行，確保各項安全防護和用電設施到位，做到施工標牌化，材料堆放標準化、安全標志規(guī)范化、環(huán)境防治意識化、作業(yè)過程有序化，獎罰分明，對那些對認認真真、任勞任怨、在工地上正確履行安全生產(chǎn)監(jiān)督、管理責任的專兼職安全員，要給予必要的激勵和獎勵，使他們在安全管理的崗位干的更踏實、更有干勁。
(三)個人方面：
(一)牢固樹立“安全第一”意識，筑牢思想防線。在工作中，要勤勤懇懇，認認真真地做好每一工作步驟，自覺遵守廠規(guī)廠紀，不斷地學習，自覺豐富自己的安全知識，提高自己的安全生產(chǎn)素質(zhì)，團結(jié)同事，要有團隊協(xié)作意識。
(二)嚴守操作規(guī)程和規(guī)章制度，提升自己的安全技能。要認真地接受安全技能培訓和安全知識教育，要嚴格按照安全生產(chǎn)規(guī)章制度及各類操作規(guī)程進行操作，杜絕違章、冒險蠻干等行為同時也要制止他人違章作業(yè)和違章指揮。
(三)愛崗敬業(yè)，甘于奉獻，勤于請教。在工作中，要做到愛崗敬業(yè)，甘于奉獻，遇到工種繁雜，像機修、鑄造等生產(chǎn)品種多、工藝復雜等情況時，要及時向技術人員請教，向有經(jīng)驗的老師傅請教，細心觀察，認真學習，多動腦筋，避免一切安全隱患，使事故防患于未然，有力地保障安全生產(chǎn)。
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇十一
大家好!
俗話說：“民以食為天?！碑斀裆鐣?，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動物的2-3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
時間：xx年x月x日。
健康上網(wǎng)建議書篇十二
親愛的同學們：
我們曾在報紙中看到許多關于校外不潔食物引起的學生中毒事件。在20__年6月28日早上，銅川礦務局二中17名學生因食用校門口個體攤點的糊辣湯后出現(xiàn)肚子疼、發(fā)燒、拉肚子、頭疼等中毒癥狀。17名學生當即被送到醫(yī)院進行搶救。根據(jù)醫(yī)院診斷情況初步斷定這些學生屬于食品污染中毒。這就是食用不潔食品所引起的后果.
就拿有些不法商販來說吧，他們兜售的商品很多是非正規(guī)廠生產(chǎn)的“三無”產(chǎn)品，存在著包裝污損、濫加添加劑、添加劑超標、超保質(zhì)期等問題。尤其是小食品，無論衛(wèi)生與否，同學們只在意好看、好玩、新奇便一哄而上搶著購買，很可能，這些花花綠綠的小食品正嚴重威脅著我們的身體健康。
同學們，雖不是任何校外食物都是有害，但我們還是應該小心警惕，不要吃校外無證攤位上出售的食品。健康是最重要的，因為“身體是革命的本錢”，只有保證了身體的健康才能在學習上獲得成功的保障。尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。同學們：請大家為了自己的健康，為了自己更好的學習，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕校外垃圾食品，倡導健康的飲食方式吧!
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇十三
親愛的同學們：
“安全、健康是人生法寶”。俗話說：“吃要營養(yǎng)，活要健康，病從口入”。從醫(yī)學角度分析，人類所患的各類疾病很大部分都是與我們平常飲食不科學、不合理，不衛(wèi)生的習慣有關。我們要是誤食了變質(zhì)食物，飲用了不潔飲料和水，就會生病，就會給我們的身體健康帶來不可估量的危害。為了保障大家的身體健康，學校倡議：
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，拒絕不健康的食品，養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生習慣，讓健康衛(wèi)生的飲食走進我們的生活。
不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
3、不從學校周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的'餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品，外出就餐選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的餐館飯店。
4、不從校外預定餐飲、食品，不購買和攜帶“三無”熟食品進校園。
5、加強體育鍛煉，保證充足的休息，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習慣。
食品與飲用水安全與我們的生活怎么樣，營造一個健康、安全、良好、衛(wèi)生的生活環(huán)境是我們共同的責任。同學們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，自覺參與到食品安全與飲用水安全的行動中，合力共建校園良好的食品安全環(huán)境!
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康上網(wǎng)建議書篇十四
老師們，同學們：
大家好!
今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。
為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的.老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
健康上網(wǎng)建議書篇十五
親愛爸爸：
身體對于每一個人來說，都是非常重要的?？墒?，我發(fā)現(xiàn)您一點也不不珍惜自己的是身體每天喝許多酒回家之后倒頭就睡，臉也不洗，牙也不刷，腳也不洗，甚至連衣服都不脫，每次都是我和媽媽幫您做您不做的事；煙似乎與您形影不離，不論干什么都要抽一根煙，我不明白煙聞起來都那么難受，抽起來豈不是更難受？我和媽媽討厭煙味，您盡量不在家里抽煙，可除了為我們著想之外，您也得為自己的身體健康著想；您得口味比較重，喜歡吃偏咸一些的東西，一個人一天吃的咸鹽量不得超過三克，否則會對肝臟造成不利；您不喜歡吃水果，一年四季很少吃水果，身體缺乏維生素因此，為了您的身體健康，我向您提出以下幾點建議：
一、應酬多的時候，推掉的盡量推掉，少喝點酒，多吃飯。
二、逐漸減少吸煙量，盡量戒掉保護肺部，使肺部恢復健康。
三、改掉愛吃咸的壞習慣，均衡搭配口味。
四、多吃水果，使身體補充所需的維生素。
以上是我對爸爸身體健康的`相關建議，希望爸爸對合理的部分進行采納，愿爸爸有一個健康的身體！
健康上網(wǎng)建議書篇十六
尊敬的領導:。
您們好!
多年來,健康飲食一直困惑著現(xiàn)代人們,大量不利于健康的食品層出不窮,使人們漸漸淡忘了健康飲食的重要性.于是,我做了一份健康飲食問卷調(diào)查,來測一下大家的飲食是否健康。
……。
調(diào)查結(jié)果，21世紀的小學生45%的小學生喜歡吃油炸食品，14。5%的小學生喜歡吃膨化食品；39。5%喜歡吃小店里不衛(wèi)生的食品。公有1%的小學生的飲食是健康的，由此可以看出，大部分小學生已經(jīng)忽視了健康飲食的.重要性。
產(chǎn)生原因，因為人們不去多關注健康飲食這一類的問題，所以導致了人們忽視健康飲食。
1．經(jīng)常食用不健康的食品，會導致發(fā)生多種疾病。
2．常常暴飲暴食，會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩等多種不健康的癥狀。
1．多請大家留意食用食品安全、健康。
2．不要食用不健康、不安全、不衛(wèi)生的食品。
3．不要常常吃油炸、膨化食品。
4．適量搭配營養(yǎng)食品食用。
5．群眾組織打倒不健康的飲品、食品。
6．合理食用營養(yǎng)健康的飲品。
7．銷售食品時，請多檢測是否健康。
8．多教育小學生不要購買和食用不健康的食品。
倡議人：xx。
時間：xx年x月x日。