總結(jié)不僅是對(duì)過(guò)去的回顧，更是為了能夠更好地面對(duì)未來(lái)，追求更高的目標(biāo)?？偨Y(jié)要全面而具體，不能只停留在表面的概括上。以下是一些成功的案例，它們或許能給我們提供一些啟示。
第一次練跳繩篇一
“時(shí)間如流水，一去不復(fù)返?！庇性S多童年的往事我都忘記了，唯有一件事還時(shí)常在我腦海里浮現(xiàn)，使我難以忘懷。
記得那是我剛剛上小學(xué)的時(shí)候，學(xué)校體育課要進(jìn)行跳繩考試，老師便讓我們自己回家練習(xí)。但我從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)繩，心里有點(diǎn)忐忑不安?；氐郊液螅蚁肫鸢嗌虾芏嗤瑢W(xué)都會(huì)跳繩，而且跳得很好，那敏捷靈活的動(dòng)作讓我羨慕極了。于是我就去找媽媽?zhuān)寢寢屢步o我買(mǎi)一條來(lái)練習(xí)，媽媽答應(yīng)了。媽媽買(mǎi)了后，我們就去公園練習(xí)去了。媽媽先教了我一些動(dòng)作要領(lǐng)，并且示范給我看，我學(xué)著媽媽的樣子跳了起來(lái)。我手握繩柄，把繩子甩過(guò)去，然后高舉雙手一甩，再輕輕一跳，可是沒(méi)跳過(guò)去，反而把腳打到了。我認(rèn)為是我跳得太低了，又開(kāi)始第二次跳。我再次握起繩柄猛地一跳，結(jié)果一個(gè)沒(méi)站穩(wěn)，摔了個(gè)狗啃泥。媽媽走過(guò)來(lái)，關(guān)心地問(wèn)：“森焱，你沒(méi)事吧！”我沮喪地低著頭說(shuō)：“沒(méi)事，我不想再跳了，一點(diǎn)都不好玩兒。”我賴(lài)在地上不想起來(lái)了，媽媽走過(guò)來(lái)拉著我說(shuō)：“孩子，成功是沒(méi)有捷徑的，只有不斷練習(xí)，孰能生巧，才會(huì)取得勝利。”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，鼓起勇氣繼續(xù)跳了起來(lái)。我暗下決心，一定要把跳繩學(xué)會(huì)。經(jīng)過(guò)我不斷地嘗試，我終于學(xué)會(huì)了，雖然還不能跳很多個(gè)，但是能掌握節(jié)奏了?！耙?！我終于學(xué)會(huì)了！”我興奮地歡呼著。
第一次跳繩，既難又簡(jiǎn)單，沒(méi)學(xué)會(huì)時(shí)覺(jué)得難，學(xué)會(huì)了就覺(jué)得很簡(jiǎn)單。而且我也明白了，世上無(wú)難事，只怕有心人，如果那時(shí)我放棄了，可能我現(xiàn)在還不會(huì)跳繩呢！
第一次練跳繩篇二
我?？吹酵瑢W(xué)在操場(chǎng)上，草坪上跳繩，你瞧，人家想小白兔一樣敏捷，“刷”地一下就跳過(guò)去了，那叫一個(gè)好，我一定要學(xué)跳繩，立下了“不撞長(zhǎng)城不死心”的偉大志向。
我虛心向同學(xué)請(qǐng)教，“把跳繩放腳后面，然后往前甩，雙腳在繩將要著地時(shí)，輕輕往前一越，就這樣重復(fù)練習(xí)著。”一個(gè)同學(xué)說(shuō)道。我就按照這個(gè)方法做，“啪”地一聲，真是大水沖破龍王廟——自家人不認(rèn)自家人了。繩子把我的臉一抽，我不灰心，繼續(xù)練，誰(shuí)知“撲通”一聲，我被繩拌了一下，摔了個(gè)瀟灑的“狗啃泥”。在這一次又一次的挫折中，我仍然咬緊牙關(guān)堅(jiān)持練，常常在心中為自己吶喊：加油！也許真是應(yīng)了“功夫不負(fù)有心人”這句俗言吧！我現(xiàn)在一分鐘能跳90多個(gè)啦！人生中，每個(gè)人都有自己的“第一次”，只要勇敢去面對(duì)，就一定會(huì)跨過(guò)“第一次”這個(gè)欄桿！
第一次練跳繩篇三
《我的第一次跳繩》我經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次“第一次”，然而讓我最難忘的“第一次”是第一次跳繩。我在二年級(jí)暑假的第一天，我在外婆家的院子里練習(xí)跳繩。爸爸也在一旁看我的“表演”。當(dāng)我拿起繩子做好了跳繩的動(dòng)作，在跳第一個(gè)的時(shí)候繩子就把我拌著了，連續(xù)試了好幾次都是這樣，啊！沒(méi)有想到跳繩也這么難?。窟@時(shí)爸爸在旁邊說(shuō)：“手腳要配合好人一定要跳起來(lái)，象你這樣怎么能跳好呢？”說(shuō)著拿起了繩子教我跳繩的技巧。爸爸先把繩子在手上饒了一圈，接著做好了跳繩的動(dòng)作，然后開(kāi)始跳了用手從頭上甩過(guò)到前面繩子再?gòu)哪_下跳起來(lái)的時(shí)候畫(huà)過(guò)去，一次跳繩的動(dòng)作算完成了！然后重復(fù)地做就可以做跳繩的運(yùn)動(dòng)了。哦原來(lái)跳繩也不是那么簡(jiǎn)單啊！于是我就按著爸爸教的方法進(jìn)行練習(xí)，很快就掌握的基本要領(lǐng)！我高興地一蹦三尺高。
第一次練跳繩篇四
那是一個(gè)夏天，知了不住地在枝頭發(fā)著令人煩躁的叫聲，像是在替烈日吶喊助威。我在院子里學(xué)跳繩。我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地拿起繩子，把繩子鉤在腳跟。預(yù)備，跳，咚！“哎呦，好疼啊！”我的腳上又多了一大塊青青的又紫紫的瘀。腳就是不聽(tīng)話(huà)，總是跟不上繩子的節(jié)奏，是我的腳天生不靈活，還是手搖得太快了呢？我?guī)е@個(gè)問(wèn)題，試著把手搖的慢一些。我跳著跳著，兩手越分越開(kāi)，手中的繩子越來(lái)越短，不一會(huì)兒就拌著腳了。這下好，慢得過(guò)頭，又摔了個(gè)四腳朝天。我心煩了，索性把繩子一摔，一屁股坐在大樹(shù)下乘涼。
這時(shí)候，在大墻根下，從一塊巨石下面鉆出一根嫩苗來(lái)。我發(fā)現(xiàn)它時(shí)，它剛剛橫著伸展出來(lái)，分辨不出是一株什么植物。過(guò)了幾日再去看，它已然粗壯了不少，并向一個(gè)轉(zhuǎn)折向上，葉子也抽出了不少，莖上一層層細(xì)細(xì)的茸毛。
我突然想：也許我不該半途而廢。它這么努力，不屈不撓地生長(zhǎng)，堅(jiān)持完成自己的使命。真不知道當(dāng)初是誰(shuí)無(wú)意間丟落在這里一?？ㄗ?，誕生了這樣一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)不屈的生命。我知道。并不是所有巖石下的.種子都能生根發(fā)芽，都能沖破那厚厚的阻隔，欣然生長(zhǎng)。
我立刻拿起跳繩練習(xí)，雙手揚(yáng)起繩子，當(dāng)繩子快落地時(shí)，雙腳飛快地彈跳起來(lái)，繩子就從我的腳下鉆了過(guò)去。就這樣升起落下，嘴里不停地?cái)?shù)著1、2、3、4、5。剛開(kāi)始時(shí)，我被繩子絆了一下，但馬上又重新開(kāi)始跳，我飛快地彈跳著，只聽(tīng)到耳旁的繩子嗖嗖地響著，腳下的地板也發(fā)出咚咚的聲音。我越跳越好，左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。終于，在一個(gè)月里，我學(xué)會(huì)了跳繩。
它隱藏在綠樹(shù)之后的墻影之中，不知不覺(jué)地將一朵花兒綻放。
現(xiàn)在，那一朵金黃的花就像一只巨眼，鼓勵(lì)著我……。
第一次練跳繩篇五
每當(dāng)我想起第一次跳繩的經(jīng)歷，就忍不住會(huì)笑出聲來(lái)。
那是我剛上學(xué)不久，一次上體育課，我們都興高采烈向操場(chǎng)跑去。體育王老師吹著哨子走過(guò)來(lái)，我們趕緊排好隊(duì)。王老師說(shuō)：“今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)跳繩，在課上學(xué)習(xí)后，回家也要多練。到時(shí)候我們還要考試，不合格的要扣分?！蔽乙宦?tīng)正中我要害，怎么辦呢？我心里直犯嘀咕。正想著呢，只見(jiàn)王老師拿出了許多跳繩，每人手里發(fā)了一根，拿著這新奇的玩意我們不知所措。只聽(tīng)王老師喊了一句：“大家看我的姿勢(shì)，跟我一起做?！庇谑?，王老師在前，我們?cè)诤?。只?jiàn)王老師一舉雙手也不知怎的繩子就飛到了他前面，我們也都學(xué)他的樣子跳了起來(lái)。這下可亂了，有的把繩子甩在了臉上，有的把繩子甩在了頭上，還有的竟然把繩子甩了出去……同學(xué)們笑成了一團(tuán)，王老師也忍不住笑了。他認(rèn)真地說(shuō)：“同學(xué)們，你們可不要小看這跳繩，它不但可以鍛煉身體，而且可以鍛煉你們的手腳協(xié)調(diào)性，對(duì)你們的學(xué)習(xí)也有好處呢?！蓖瑢W(xué)們聽(tīng)了王老師這番話(huà)，都認(rèn)真地跟在王老師后面跳起來(lái)。我們先把繩子放在背后，兩手抬起用腳后跟把繩子繃緊，兩手向前一甩繩子，腳同時(shí)離地一跳，一下、兩下、三下……同學(xué)們一絲不茍地跳著。?。〕晒α?！我們終于跳過(guò)去了，我一口氣跳了六個(gè)。
體育課快結(jié)束時(shí)，王老師意味深長(zhǎng)地對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，無(wú)論做什么事情，只要努力，總會(huì)有回報(bào)。一定要有恒心、耐心、還要虛心。”同學(xué)們都開(kāi)心地笑了，掛著汗珠的臉在陽(yáng)光下閃著興奮的光芒。
第一次練跳繩篇六
今天我聽(tīng)爸爸、媽媽說(shuō)要一起去龍泉廣場(chǎng)練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應(yīng)了。
到了廣場(chǎng)，跳繩的時(shí)候媽媽對(duì)我說(shuō)，跳繩的繩子不要太長(zhǎng)，稍微短一些。還說(shuō)了，只要能從頭頂甩過(guò)去就行了。我拿出跳繩跳了起來(lái)，但是一開(kāi)始我一下都沒(méi)有跳過(guò)去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終于跳了兩下。跳過(guò)一次后，我越來(lái)越有自信了！有時(shí)能雙腳連跳兩下，有時(shí)能連跳三四下，最后我連跳了五下！跳著跳著我累了，不想練了，媽媽就說(shuō)：“跳五十下就休息?！蔽矣悬c(diǎn)不情愿的跳了幾下，這是我看到了計(jì)數(shù)器上寫(xiě)著九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經(jīng)跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的跑到媽媽面前，舉著計(jì)數(shù)器給她看，可媽媽看了看說(shuō)：“重跳吧！”唉！剛才跳的都白費(fèi)勁了，只好按媽媽說(shuō)的重跳，也不知道跳了多少下。我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，說(shuō)：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了?！眿寢屄?tīng)了就說(shuō)：“那就不練了，休息一會(huì)吧！”
唉！沒(méi)想到跳繩這么難！
第一次練跳繩篇七
在我的成長(zhǎng)道路上，有許許多多的第一次。有第一次買(mǎi)菜，第一次洗衣服，第一次學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈……其中，最讓我刻骨銘心的是第一次跳繩。
8歲那年，我家那里開(kāi)始流行跳繩，看著那些比我小好多歲的小妹妹們都會(huì)跳了，我心里癢癢的，想學(xué)習(xí)跳繩。可我又怕自己在學(xué)跳繩時(shí)出洋相，鬧笑話(huà)，被她們嘲笑。經(jīng)過(guò)了幾番思想斗爭(zhēng)，我終于下決心：學(xué)跳繩。
我拿來(lái)粉紅色的跳繩，小心翼翼地把繩子甩到前面，跨了過(guò)去，就這樣反復(fù)做了好幾次沒(méi)什么效果，我心想：一直跨來(lái)跨去也不對(duì)呀。于是，我開(kāi)始慢慢地跳?！皳渫ā币宦暎抑刂氐厮ち艘粋€(gè)“嘴啃泥”?！鞍ミ希业膵屟?！”我站起來(lái)，嘴里嘀咕著，“這該死的繩子！”這時(shí)，媽媽走過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的！失敗是成功之母啊！”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，重新鼓起了勇氣，繼續(xù)學(xué)習(xí)跳繩。我一次次摔跤，手腳都流血了，可我不氣餒，又一次次爬起來(lái)，繼續(xù)跳?？晌沂冀K學(xué)不會(huì)跳繩。最后，我也有點(diǎn)灰心了，可我耳邊響起了老師“有志者事竟成”等話(huà)語(yǔ)。于是，我拿起繩子，忍著痛，一下一下地跳。在我的努力下，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。我樂(lè)得一蹦三尺高。
俗話(huà)說(shuō)得好：“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。第一次學(xué)跳繩真辛苦，真難忘??！它將成為我童年記憶中不可缺少的一部分。
第一次練跳繩篇八
記得我上一年級(jí)的時(shí)候，媽媽送我一根跳繩。它是粉色的，很簡(jiǎn)單，沒(méi)有記數(shù)的功能。媽媽說(shuō)那些五花八門(mén)的跳繩往往都華而不實(shí)！
我也學(xué)著爸爸的動(dòng)作跳起來(lái)，并在心里記住爸爸教我的方法，可是，我連兩個(gè)都跳不起來(lái)，繩子一會(huì)纏到我的腳，一會(huì)打到我的胳膊。我疼的哇哇直叫，埋怨繩子總是跟我作對(duì)。爸爸說(shuō)慢慢來(lái)，找到技巧的同時(shí)還要協(xié)調(diào)好動(dòng)作。
我又認(rèn)真的練了起來(lái)，當(dāng)繩子快要降落時(shí)，我就高高的抬起雙腳。爸爸在旁邊說(shuō)腳不要抬得太高，繩子會(huì)像小鳥(niǎo)一樣穿過(guò)你的腳底。我繼續(xù)找竅門(mén)，跳得滿(mǎn)頭大汗。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……七個(gè)，八個(gè)。我終于能連著跳了。我開(kāi)心極了。爸爸給我豎起了大拇指。
謝謝媽媽送我的跳繩，并讓我懂得有些事物不能只看外表。也謝謝爸爸教會(huì)我跳繩，并讓我懂得遇事要?jiǎng)幽X筋找竅門(mén)。
我還要跟爸爸學(xué)跳一次腳，繩子轉(zhuǎn)兩圈的本領(lǐng)呢！
第一次練跳繩篇九
記得那次跳長(zhǎng)繩，是既興奮又緊張，至今都記憶猶新。
一節(jié)體育課，體育老師讓我們跳長(zhǎng)繩，男女各一組。老師說(shuō)：“叫兩個(gè)大個(gè)同學(xué)搖繩。”這時(shí)金燕和楊寧冰自高奮勇的站了出來(lái)。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，當(dāng)繩子形成一個(gè)大弧時(shí)，老師第一個(gè)跑去跳了過(guò)去，同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)敢跳過(guò)去的，體育老師說(shuō)：“別怕掌握好節(jié)奏，慢慢來(lái)?！壁w書(shū)冉這時(shí)跑了過(guò)去，順利的跳了過(guò)去，第二個(gè)是孫燕姿，也非常輕松的跳過(guò)去，有了帶頭的同學(xué)們也紛紛跳了過(guò)去，輪到我時(shí)，我跑到長(zhǎng)繩邊上看著跳繩一圈一圈的轉(zhuǎn)動(dòng)就是不敢跳進(jìn)去，心跳得很快，臉都紅了，老師說(shuō)：“不要緊張，靠感覺(jué)走。”于是我下定決心沖上去，哈哈，我成功的跳了過(guò)來(lái)，老師說(shuō)：“不錯(cuò)，繼續(xù)努力，熟能生巧。”我說(shuō)：“好的。”就這樣我跳了一節(jié)長(zhǎng)繩，更加熟練了。
跳長(zhǎng)繩是一項(xiàng)能團(tuán)結(jié)班級(jí)體和增強(qiáng)體質(zhì)的'運(yùn)動(dòng)。
第一次練跳繩篇十
那是我剛上學(xué)不久，一次上體育課，我們都興高采烈向操場(chǎng)跑去。體育王老師吹著哨子走過(guò)來(lái)，我們趕緊排好隊(duì)。王老師說(shuō)：“今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)跳繩，在課上學(xué)習(xí)后，回家也要多練。到時(shí)候我們還要考試，不合格的要扣分?！蔽乙宦?tīng)正中我要害，怎么辦呢？我心里直犯嘀咕。正想著呢，只見(jiàn)王老師拿出了許多跳繩，每人手里發(fā)了一根，拿著這新奇的玩意我們不知所措。只聽(tīng)王老師喊了一句：“大家看我的姿勢(shì)，跟我一起做。”
于是，王老師在前，我們?cè)诤?。只?jiàn)王老師一舉雙手也不知怎的繩子就飛到了他前面，我們也都學(xué)他的樣子跳了起來(lái)。這下可亂了，有的把繩子甩在了臉上，有的把繩子甩在了頭上，還有的竟然把繩子甩了出去……同學(xué)們笑成了一團(tuán)，王老師也忍不住笑了。他認(rèn)真地說(shuō)：“同學(xué)們，你們可不要小看這跳繩，它不但可以鍛煉身體，而且可以鍛煉你們的手腳協(xié)調(diào)性，對(duì)你們的學(xué)習(xí)也有好處呢。”同學(xué)們聽(tīng)了王老師這番話(huà)，都認(rèn)真地跟在王老師后面跳起來(lái)。我們先把繩子放在背后，兩手抬起用腳后跟把繩子繃緊，兩手向前一甩繩子，腳同時(shí)離地一跳，一下、兩下、三下……同學(xué)們一絲不茍地跳著。啊！成功了！我們終于跳過(guò)去了，我一口氣跳了六個(gè)。
體育課快結(jié)束時(shí)，王老師意味深長(zhǎng)地對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，無(wú)論做什么事情，只要努力，總會(huì)有回報(bào)。一定要有恒心、耐心、還要虛心?！蓖瑢W(xué)們都開(kāi)心地笑了，掛著汗珠的臉在陽(yáng)光下閃著興奮的光芒。
點(diǎn)評(píng)：
愉快的經(jīng)歷總讓人難忘，文中的小作者就繞有興趣地向讀者講述了自己第一次跳繩的經(jīng)歷，并將自己從第一次跳繩中收獲的人生道理——無(wú)論做什么事，只要努力就能成功，與讀者一起分享。
第一次練跳繩篇十一
昨天下了一場(chǎng)秋雨，今早起來(lái)，感覺(jué)有一陣陣?yán)洌贿^(guò)，天放晴了，太陽(yáng)已經(jīng)出來(lái)了。我趕緊干完早上起來(lái)該干的事后，急急忙忙地去上學(xué)。
在下午第二節(jié)課的時(shí)候薛老師讓我們寫(xiě)練習(xí)冊(cè)，然后，薛老師說(shuō)：“好了，100分的可以出去練繩了，只有三個(gè)人可以出去哦！”我趕緊把練習(xí)冊(cè)交了上去緊張的看著，終于，我看見(jiàn)我的了100分，我連忙拿著跳繩沖出教室。
我由于寫(xiě)得快，所以我在外面等了一會(huì)兒，看見(jiàn)張琪出來(lái)了，我連忙跑過(guò)去說(shuō)：“張琪咱們一起玩吧！”張琪說(shuō)：“好?。 碧?，我突然聽(tīng)見(jiàn)張琪說(shuō)：“啊呀，我的繩斷了！”我說(shuō)：“功夫不負(fù)有心人，說(shuō)明你練得多，繩都斷了，那我?guī)湍愦騻€(gè)結(jié)吧！”沒(méi)想到，張琪還沒(méi)跳幾下繩又?jǐn)嗔耍冶阏f(shuō)：“那咱們兩個(gè)跳一帶一吧！”就這樣我們兩個(gè)開(kāi)心的練習(xí)一帶一。
第一次練跳繩篇十二
我的一生中有許多第一次，可最令我難忘的是那次學(xué)跳繩。
那天，我和媽媽從商店里買(mǎi)回一跟跳繩?；氐郊依?，我就迫不及待地拿出跳繩，正準(zhǔn)備跳的時(shí)候，媽媽叫住了我，說(shuō)道：“不行，繩子太長(zhǎng)了，要縮短一點(diǎn)才行哦！”我一看，嘿！還真是長(zhǎng)了點(diǎn)！媽媽把繩子拿去縮短了一些，我馬上拿起跳繩開(kāi)始跳，可是無(wú)論我怎么跳，繩子到了我的腳下就停下來(lái)了，不肯從我的腳下鉆過(guò)去。我想也許是我用力不夠，跳繩到了我腳下就沒(méi)有干勁從我的腳下鉆過(guò)去了。我于是深吸一口氣，用力把繩子一摔，同時(shí)用力一跳，只聽(tīng)得“砰”的一聲，我被重重的`摔在地板上，來(lái)了個(gè)“狗搶屎”！
聽(tīng)見(jiàn)響聲，媽媽連忙從衛(wèi)生間跑出來(lái)，一邊問(wèn)：“崽，怎么了？沒(méi)事吧？”
我趴在地上，聽(tīng)見(jiàn)媽媽的問(wèn)話(huà)，我想回答，但嘴里卻吐不出字來(lái)，手肘和膝蓋上的疼痛讓我有一種鉆心的感覺(jué)。不過(guò)我的意識(shí)還很清晰，謝天謝地！我還沒(méi)有暈倒！
媽媽把我扶起來(lái)，讓我坐在沙發(fā)上，一邊幫我揉手肘和膝蓋，一邊耐心的跟我說(shuō)：“學(xué)什么東西，一定要循序漸進(jìn)，不能急于求成。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要多找方法而不能只知道蠻干苦干，要學(xué)會(huì)巧干。跳繩也是一樣，不是你用很大力氣就可以跳好的，而是要懂得手和腳的協(xié)調(diào)：手用力讓繩子轉(zhuǎn)動(dòng)，繩子經(jīng)過(guò)腳下時(shí)再輕輕一跳，繩子就乖乖地從腳下溜過(guò)去了，你的腳跳早了和跳晚了都會(huì)阻擋繩子的經(jīng)過(guò)?！眿寢屨f(shuō)完，又站起來(lái)給我做了幾下示范。
“我知道了！”我高興地叫道。我沖過(guò)去搶了媽媽手中的跳繩，手和膝蓋上的傷痛似乎也飛到九霄云外去了。
我學(xué)著媽媽的樣，兩個(gè)手轉(zhuǎn)動(dòng)跳繩的手柄，當(dāng)繩子快到腳邊時(shí)，我輕輕一跳，嘿，繩子真的乖乖地溜了過(guò)去！我反復(fù)練習(xí)，開(kāi)始跳一個(gè)來(lái)回，后來(lái)就可以跳三個(gè)、五個(gè)，最多時(shí)我還跳了四十二個(gè)！
我馬上沖到樓下去，想炫耀一下我的跳繩功夫！剛到一樓，就遇到了我的好朋友，也是我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手——王文俊。我驕傲的對(duì)他說(shuō)：“我要挑戰(zhàn)你！”我拿出跳繩開(kāi)始在他面前表演起來(lái)，乖乖，我竟然跳了五十下！但是王文俊并沒(méi)有驚呆，而是馬上應(yīng)戰(zhàn)，結(jié)果他還是比我多跳了五下。這次比賽我雖然輸了，但我一點(diǎn)也不氣餒，因?yàn)槲蚁嘈盼易约阂欢梢源驍∥业膶?duì)手，果然，在三天后我就打敗了他。
我忘不了那個(gè)第一次，忘不了那個(gè)“狗搶屎”！
第一次練跳繩篇十三
那是一個(gè)夏天，知了不住地在枝頭發(fā)著令人煩躁的叫聲，像是在替烈日吶喊助威。我在院子里學(xué)跳繩。我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地拿起繩子，把繩子鉤在腳跟。預(yù)備，跳，咚！“哎呦，好疼?。 蔽业哪_上又多了一大塊青青的又紫紫的瘀。腳就是不聽(tīng)話(huà)，總是跟不上繩子的節(jié)奏，是我的腳天生不靈活，還是手搖得太快了呢？我?guī)е@個(gè)問(wèn)題，試著把手搖的慢一些。我跳著跳著，兩手越分越開(kāi)，手中的繩子越來(lái)越短，不一會(huì)兒就拌著腳了。這下好，慢得過(guò)頭，又摔了個(gè)四腳朝天。我心煩了，索性把繩子一摔，一屁股坐在大樹(shù)下乘涼。
這時(shí)候，在大墻根下，從一塊巨石下面鉆出一根嫩苗來(lái)。我發(fā)現(xiàn)它時(shí)，它剛剛橫著伸展出來(lái)，分辨不出是一株什么植物。過(guò)了幾日再去看，它已然粗壯了不少，并向一個(gè)轉(zhuǎn)折向上，葉子也抽出了不少，莖上一層層細(xì)細(xì)的茸毛。
我突然想：也許我不該半途而廢。它這么努力，不屈不撓地生長(zhǎng)，堅(jiān)持完成自己的使命。真不知道當(dāng)初是誰(shuí)無(wú)意間丟落在這里一粒葵花籽，誕生了這樣一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)不屈的生命。我知道。并不是所有巖石下的種子都能生根發(fā)芽，都能沖破那厚厚的阻隔，欣然生長(zhǎng)。
我立刻拿起跳繩練習(xí)，雙手揚(yáng)起繩子，當(dāng)繩子快落地時(shí)，雙腳飛快地彈跳起來(lái)，繩子就從我的腳下鉆了過(guò)去。就這樣升起落下，嘴里不停地?cái)?shù)著1、2、3、4、5。剛開(kāi)始時(shí)，我被繩子絆了一下，但馬上又重新開(kāi)始跳，我飛快地彈跳著，只聽(tīng)到耳旁的繩子嗖嗖地響著，腳下的地板也發(fā)出咚咚的聲音。我越跳越好，左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。終于，在一個(gè)月里，我學(xué)會(huì)了跳繩。
它隱藏在綠樹(shù)之后的墻影之中，不知不覺(jué)地將一朵花兒綻放。
現(xiàn)在，那一朵金黃的花就像一只巨眼，鼓勵(lì)著我……。
第一次練跳繩篇十四
記得我第一次參加跳繩比賽，還是在四年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)上。
運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，我跟著老師和一些同學(xué)來(lái)到跳繩的場(chǎng)地。我在候場(chǎng)的時(shí)候非常緊張，因?yàn)槲遗乱环昼娺B一百個(gè)也沒(méi)跳到，那也太丟人了吧。我真想為班級(jí)爭(zhēng)點(diǎn)光。這時(shí)，一個(gè)五年級(jí)的女生開(kāi)始跳繩了，我默默地?cái)?shù)著，過(guò)了一分鐘，我數(shù)出了一百八十個(gè)！我覺(jué)得只要努力，自己也能跳一百多個(gè)。
終于到我了，我的手已經(jīng)出了很多汗。我走到跳繩的場(chǎng)地，老師在對(duì)我微笑，如果我因?yàn)槭稚系暮苟牙K弄掉了，那不是辜負(fù)了老師對(duì)我的期盼嗎？我趕忙擦了擦手。
我跳得快極了，繩子扇出的風(fēng)嗡嗡的響，好像一只小蜜蜂在我耳邊叫。我的腳像跳芭蕾舞一樣踮著飛快地跳。我太緊張了，心“咚咚”直跳。突然，繩一下子纏住了我的腳，我的心好像一下子停止了跳動(dòng)。我急忙整理好繩子接著跳，時(shí)間快到了，我更緊張了。幸好，沒(méi)有再出現(xiàn)失誤。不一會(huì)兒，時(shí)間到了，我馬上停了下來(lái)。我一分鐘跳了一百六十多個(gè)，跳得比平?？旌芏啵姨_(kāi)心了！一天后，我得知自己得了全年級(jí)第一名。我一點(diǎn)兒也不意外，因?yàn)槲矣X(jué)得我能得第一名。
這就是我第一次參加跳繩比賽，至今讓我記憶猶新！
第一次練跳繩篇十五
人生中有許多第一次，我印象最深刻的那就是第一次跳繩。
在我剛上小學(xué)的第一節(jié)體育課，老師讓我們每個(gè)人都準(zhǔn)備一根跳繩，回到家媽媽便給我買(mǎi)了一根綠白相間的跳繩。
第二節(jié)體育課我開(kāi)始練習(xí)跳繩。開(kāi)始以為跳繩很筒單，但是跳繩并不是我想的那么簡(jiǎn)單，我總是摔倒，心里想：“跳繩真難，怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)?！蔽野烟K扔到一邊不想跳了。老師看出來(lái)了我的心思，便走到我身前，對(duì)我說(shuō)：“想學(xué)會(huì)跳繩不能心急，要有耐心、手腳要配合好，搖繩不能搖得太快，腳也不能跳得太慢。”聽(tīng)了老師的話(huà)，我又試了一次，果然好多了。一節(jié)課我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一個(gè)一個(gè)地跳。
以后中午我下樓玩兒的時(shí)候，一直在不停地練習(xí)跳繩，一個(gè)中午下來(lái)，我可以連續(xù)跳好幾個(gè)了。我一直都堅(jiān)持在練習(xí)跳繩，一個(gè)月過(guò)后，我已經(jīng)可以連續(xù)跳很多了。
在學(xué)習(xí)跳繩的過(guò)程中，我懂得了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只怕有心人?！敝灰獔?jiān)持不放棄，就一定會(huì)成功的。
第一次練跳繩篇十六
我剛跳第一下時(shí)，就甩到后腦勺，我告訴自己堅(jiān)持就是勝利。跳第二下了，又拌到腳，摔個(gè)四腳朝天，“好痛??！’’就在我要泄氣的時(shí)侯，經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”我聽(tīng)了鼓起勇氣，繼續(xù)練，經(jīng)過(guò)一次次的絆倒，又一次次的堅(jiān)持不放棄，??！我終于順利地跳過(guò)了，一下，兩下……我一口氣跳了十下，我興奮不已。
這次跳繩真是讓我難以忘懷。
第一次練跳繩篇十七
在班上，我跳繩還是很不錯(cuò)的，一分鐘能跳200多個(gè)，但我現(xiàn)在還記得第一次跳繩的困難。
那是在一年級(jí)的時(shí)候，我還不明白跳繩是什么，該怎么跳，但一年一度的體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)卻要來(lái)了，于是，媽媽帶我到了樓下壩子。展開(kāi)了緊急練習(xí)。
媽媽先給我做了一個(gè)示范。只見(jiàn)她手握把子，一甩繩，人也跟著跳了過(guò)去，動(dòng)作輕盈自然。我心里十分好奇，便嚷嚷著跑到媽媽身邊：“我也要跳，我也要跳！”
媽媽把繩子給我，十分嚴(yán)肅地說(shuō)，“別摔了??！”
我含糊地點(diǎn)點(diǎn)頭，想也沒(méi)想，就使勁甩起繩來(lái)。像巨蟒纏食，像犀牛頂角，我還預(yù)備甩好幾下。最后，我釋放出醞釀已久的洪荒之力，用力一抬腳，只聽(tīng)“啪”地一聲，低頭一望，啊，竟然沒(méi)過(guò)！我好是生氣，我耗費(fèi)了這么大的力氣，卻沒(méi)過(guò)，還有沒(méi)有天理嘛。我嘟起小嘴，又掄起繩子，使勁一跳，還是沒(méi)過(guò)。
我生氣地把繩子往媽媽那邊一丟，小聲嘟嚷道：“你又不教我，我怎么會(huì)嘛！”
媽媽笑了，她走到我身邊，把把子握在我手里，再把繩子放在我面前，溫和地說(shuō)：“跳吧，這樣就容易多了?！?BR> 我似信非信地點(diǎn)點(diǎn)頭，一跳，居然跳過(guò)去了。
媽媽接著又說(shuō)：“現(xiàn)在再把身后的繩子甩到前面來(lái)，然后再跳過(guò)去?！?BR> 這次，我有了底氣，我照著媽媽的方法，慢慢地做，一步一步地做，果然跳過(guò)了第一個(gè)。我好是高興，跑到媽媽身邊，笑咪咪地說(shuō)：“媽媽媽媽?zhuān)姨^(guò)兩個(gè)了?！?BR> 媽媽對(duì)我豎起了大拇指：“看，是不是很簡(jiǎn)單啊，你可真棒，一學(xué)就會(huì)了。接下來(lái)你就得多練練了?！?BR> 我高興的點(diǎn)點(diǎn)頭，又自信滿(mǎn)滿(mǎn)地跑去練習(xí)了。
這件事到現(xiàn)在已經(jīng)六年了，但我還記得清清楚楚，我也發(fā)現(xiàn)了，不管學(xué)什么，都得慢慢地學(xué)，一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)。要一步一個(gè)臺(tái)階，一步一個(gè)腳印，才能最終獲得成功。
第一次練跳繩篇一
“時(shí)間如流水，一去不復(fù)返?！庇性S多童年的往事我都忘記了，唯有一件事還時(shí)常在我腦海里浮現(xiàn)，使我難以忘懷。
記得那是我剛剛上小學(xué)的時(shí)候，學(xué)校體育課要進(jìn)行跳繩考試，老師便讓我們自己回家練習(xí)。但我從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)繩，心里有點(diǎn)忐忑不安?；氐郊液螅蚁肫鸢嗌虾芏嗤瑢W(xué)都會(huì)跳繩，而且跳得很好，那敏捷靈活的動(dòng)作讓我羨慕極了。于是我就去找媽媽?zhuān)寢寢屢步o我買(mǎi)一條來(lái)練習(xí)，媽媽答應(yīng)了。媽媽買(mǎi)了后，我們就去公園練習(xí)去了。媽媽先教了我一些動(dòng)作要領(lǐng)，并且示范給我看，我學(xué)著媽媽的樣子跳了起來(lái)。我手握繩柄，把繩子甩過(guò)去，然后高舉雙手一甩，再輕輕一跳，可是沒(méi)跳過(guò)去，反而把腳打到了。我認(rèn)為是我跳得太低了，又開(kāi)始第二次跳。我再次握起繩柄猛地一跳，結(jié)果一個(gè)沒(méi)站穩(wěn)，摔了個(gè)狗啃泥。媽媽走過(guò)來(lái)，關(guān)心地問(wèn)：“森焱，你沒(méi)事吧！”我沮喪地低著頭說(shuō)：“沒(méi)事，我不想再跳了，一點(diǎn)都不好玩兒。”我賴(lài)在地上不想起來(lái)了，媽媽走過(guò)來(lái)拉著我說(shuō)：“孩子，成功是沒(méi)有捷徑的，只有不斷練習(xí)，孰能生巧，才會(huì)取得勝利。”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，鼓起勇氣繼續(xù)跳了起來(lái)。我暗下決心，一定要把跳繩學(xué)會(huì)。經(jīng)過(guò)我不斷地嘗試，我終于學(xué)會(huì)了，雖然還不能跳很多個(gè)，但是能掌握節(jié)奏了?！耙?！我終于學(xué)會(huì)了！”我興奮地歡呼著。
第一次跳繩，既難又簡(jiǎn)單，沒(méi)學(xué)會(huì)時(shí)覺(jué)得難，學(xué)會(huì)了就覺(jué)得很簡(jiǎn)單。而且我也明白了，世上無(wú)難事，只怕有心人，如果那時(shí)我放棄了，可能我現(xiàn)在還不會(huì)跳繩呢！
第一次練跳繩篇二
我?？吹酵瑢W(xué)在操場(chǎng)上，草坪上跳繩，你瞧，人家想小白兔一樣敏捷，“刷”地一下就跳過(guò)去了，那叫一個(gè)好，我一定要學(xué)跳繩，立下了“不撞長(zhǎng)城不死心”的偉大志向。
我虛心向同學(xué)請(qǐng)教，“把跳繩放腳后面，然后往前甩，雙腳在繩將要著地時(shí)，輕輕往前一越，就這樣重復(fù)練習(xí)著。”一個(gè)同學(xué)說(shuō)道。我就按照這個(gè)方法做，“啪”地一聲，真是大水沖破龍王廟——自家人不認(rèn)自家人了。繩子把我的臉一抽，我不灰心，繼續(xù)練，誰(shuí)知“撲通”一聲，我被繩拌了一下，摔了個(gè)瀟灑的“狗啃泥”。在這一次又一次的挫折中，我仍然咬緊牙關(guān)堅(jiān)持練，常常在心中為自己吶喊：加油！也許真是應(yīng)了“功夫不負(fù)有心人”這句俗言吧！我現(xiàn)在一分鐘能跳90多個(gè)啦！人生中，每個(gè)人都有自己的“第一次”，只要勇敢去面對(duì)，就一定會(huì)跨過(guò)“第一次”這個(gè)欄桿！
第一次練跳繩篇三
《我的第一次跳繩》我經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次“第一次”，然而讓我最難忘的“第一次”是第一次跳繩。我在二年級(jí)暑假的第一天，我在外婆家的院子里練習(xí)跳繩。爸爸也在一旁看我的“表演”。當(dāng)我拿起繩子做好了跳繩的動(dòng)作，在跳第一個(gè)的時(shí)候繩子就把我拌著了，連續(xù)試了好幾次都是這樣，啊！沒(méi)有想到跳繩也這么難?。窟@時(shí)爸爸在旁邊說(shuō)：“手腳要配合好人一定要跳起來(lái)，象你這樣怎么能跳好呢？”說(shuō)著拿起了繩子教我跳繩的技巧。爸爸先把繩子在手上饒了一圈，接著做好了跳繩的動(dòng)作，然后開(kāi)始跳了用手從頭上甩過(guò)到前面繩子再?gòu)哪_下跳起來(lái)的時(shí)候畫(huà)過(guò)去，一次跳繩的動(dòng)作算完成了！然后重復(fù)地做就可以做跳繩的運(yùn)動(dòng)了。哦原來(lái)跳繩也不是那么簡(jiǎn)單啊！于是我就按著爸爸教的方法進(jìn)行練習(xí)，很快就掌握的基本要領(lǐng)！我高興地一蹦三尺高。
第一次練跳繩篇四
那是一個(gè)夏天，知了不住地在枝頭發(fā)著令人煩躁的叫聲，像是在替烈日吶喊助威。我在院子里學(xué)跳繩。我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地拿起繩子，把繩子鉤在腳跟。預(yù)備，跳，咚！“哎呦，好疼啊！”我的腳上又多了一大塊青青的又紫紫的瘀。腳就是不聽(tīng)話(huà)，總是跟不上繩子的節(jié)奏，是我的腳天生不靈活，還是手搖得太快了呢？我?guī)е@個(gè)問(wèn)題，試著把手搖的慢一些。我跳著跳著，兩手越分越開(kāi)，手中的繩子越來(lái)越短，不一會(huì)兒就拌著腳了。這下好，慢得過(guò)頭，又摔了個(gè)四腳朝天。我心煩了，索性把繩子一摔，一屁股坐在大樹(shù)下乘涼。
這時(shí)候，在大墻根下，從一塊巨石下面鉆出一根嫩苗來(lái)。我發(fā)現(xiàn)它時(shí)，它剛剛橫著伸展出來(lái)，分辨不出是一株什么植物。過(guò)了幾日再去看，它已然粗壯了不少，并向一個(gè)轉(zhuǎn)折向上，葉子也抽出了不少，莖上一層層細(xì)細(xì)的茸毛。
我突然想：也許我不該半途而廢。它這么努力，不屈不撓地生長(zhǎng)，堅(jiān)持完成自己的使命。真不知道當(dāng)初是誰(shuí)無(wú)意間丟落在這里一?？ㄗ?，誕生了這樣一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)不屈的生命。我知道。并不是所有巖石下的.種子都能生根發(fā)芽，都能沖破那厚厚的阻隔，欣然生長(zhǎng)。
我立刻拿起跳繩練習(xí)，雙手揚(yáng)起繩子，當(dāng)繩子快落地時(shí)，雙腳飛快地彈跳起來(lái)，繩子就從我的腳下鉆了過(guò)去。就這樣升起落下，嘴里不停地?cái)?shù)著1、2、3、4、5。剛開(kāi)始時(shí)，我被繩子絆了一下，但馬上又重新開(kāi)始跳，我飛快地彈跳著，只聽(tīng)到耳旁的繩子嗖嗖地響著，腳下的地板也發(fā)出咚咚的聲音。我越跳越好，左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。終于，在一個(gè)月里，我學(xué)會(huì)了跳繩。
它隱藏在綠樹(shù)之后的墻影之中，不知不覺(jué)地將一朵花兒綻放。
現(xiàn)在，那一朵金黃的花就像一只巨眼，鼓勵(lì)著我……。
第一次練跳繩篇五
每當(dāng)我想起第一次跳繩的經(jīng)歷，就忍不住會(huì)笑出聲來(lái)。
那是我剛上學(xué)不久，一次上體育課，我們都興高采烈向操場(chǎng)跑去。體育王老師吹著哨子走過(guò)來(lái)，我們趕緊排好隊(duì)。王老師說(shuō)：“今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)跳繩，在課上學(xué)習(xí)后，回家也要多練。到時(shí)候我們還要考試，不合格的要扣分?！蔽乙宦?tīng)正中我要害，怎么辦呢？我心里直犯嘀咕。正想著呢，只見(jiàn)王老師拿出了許多跳繩，每人手里發(fā)了一根，拿著這新奇的玩意我們不知所措。只聽(tīng)王老師喊了一句：“大家看我的姿勢(shì)，跟我一起做?！庇谑?，王老師在前，我們?cè)诤?。只?jiàn)王老師一舉雙手也不知怎的繩子就飛到了他前面，我們也都學(xué)他的樣子跳了起來(lái)。這下可亂了，有的把繩子甩在了臉上，有的把繩子甩在了頭上，還有的竟然把繩子甩了出去……同學(xué)們笑成了一團(tuán)，王老師也忍不住笑了。他認(rèn)真地說(shuō)：“同學(xué)們，你們可不要小看這跳繩，它不但可以鍛煉身體，而且可以鍛煉你們的手腳協(xié)調(diào)性，對(duì)你們的學(xué)習(xí)也有好處呢?！蓖瑢W(xué)們聽(tīng)了王老師這番話(huà)，都認(rèn)真地跟在王老師后面跳起來(lái)。我們先把繩子放在背后，兩手抬起用腳后跟把繩子繃緊，兩手向前一甩繩子，腳同時(shí)離地一跳，一下、兩下、三下……同學(xué)們一絲不茍地跳著。?。〕晒α?！我們終于跳過(guò)去了，我一口氣跳了六個(gè)。
體育課快結(jié)束時(shí)，王老師意味深長(zhǎng)地對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，無(wú)論做什么事情，只要努力，總會(huì)有回報(bào)。一定要有恒心、耐心、還要虛心。”同學(xué)們都開(kāi)心地笑了，掛著汗珠的臉在陽(yáng)光下閃著興奮的光芒。
第一次練跳繩篇六
今天我聽(tīng)爸爸、媽媽說(shuō)要一起去龍泉廣場(chǎng)練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應(yīng)了。
到了廣場(chǎng)，跳繩的時(shí)候媽媽對(duì)我說(shuō)，跳繩的繩子不要太長(zhǎng)，稍微短一些。還說(shuō)了，只要能從頭頂甩過(guò)去就行了。我拿出跳繩跳了起來(lái)，但是一開(kāi)始我一下都沒(méi)有跳過(guò)去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終于跳了兩下。跳過(guò)一次后，我越來(lái)越有自信了！有時(shí)能雙腳連跳兩下，有時(shí)能連跳三四下，最后我連跳了五下！跳著跳著我累了，不想練了，媽媽就說(shuō)：“跳五十下就休息?！蔽矣悬c(diǎn)不情愿的跳了幾下，這是我看到了計(jì)數(shù)器上寫(xiě)著九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經(jīng)跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的跑到媽媽面前，舉著計(jì)數(shù)器給她看，可媽媽看了看說(shuō)：“重跳吧！”唉！剛才跳的都白費(fèi)勁了，只好按媽媽說(shuō)的重跳，也不知道跳了多少下。我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，說(shuō)：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了?！眿寢屄?tīng)了就說(shuō)：“那就不練了，休息一會(huì)吧！”
唉！沒(méi)想到跳繩這么難！
第一次練跳繩篇七
在我的成長(zhǎng)道路上，有許許多多的第一次。有第一次買(mǎi)菜，第一次洗衣服，第一次學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈……其中，最讓我刻骨銘心的是第一次跳繩。
8歲那年，我家那里開(kāi)始流行跳繩，看著那些比我小好多歲的小妹妹們都會(huì)跳了，我心里癢癢的，想學(xué)習(xí)跳繩。可我又怕自己在學(xué)跳繩時(shí)出洋相，鬧笑話(huà)，被她們嘲笑。經(jīng)過(guò)了幾番思想斗爭(zhēng)，我終于下決心：學(xué)跳繩。
我拿來(lái)粉紅色的跳繩，小心翼翼地把繩子甩到前面，跨了過(guò)去，就這樣反復(fù)做了好幾次沒(méi)什么效果，我心想：一直跨來(lái)跨去也不對(duì)呀。于是，我開(kāi)始慢慢地跳?！皳渫ā币宦暎抑刂氐厮ち艘粋€(gè)“嘴啃泥”?！鞍ミ希业膵屟?！”我站起來(lái)，嘴里嘀咕著，“這該死的繩子！”這時(shí)，媽媽走過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的！失敗是成功之母啊！”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，重新鼓起了勇氣，繼續(xù)學(xué)習(xí)跳繩。我一次次摔跤，手腳都流血了，可我不氣餒，又一次次爬起來(lái)，繼續(xù)跳?？晌沂冀K學(xué)不會(huì)跳繩。最后，我也有點(diǎn)灰心了，可我耳邊響起了老師“有志者事竟成”等話(huà)語(yǔ)。于是，我拿起繩子，忍著痛，一下一下地跳。在我的努力下，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。我樂(lè)得一蹦三尺高。
俗話(huà)說(shuō)得好：“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。第一次學(xué)跳繩真辛苦，真難忘??！它將成為我童年記憶中不可缺少的一部分。
第一次練跳繩篇八
記得我上一年級(jí)的時(shí)候，媽媽送我一根跳繩。它是粉色的，很簡(jiǎn)單，沒(méi)有記數(shù)的功能。媽媽說(shuō)那些五花八門(mén)的跳繩往往都華而不實(shí)！
我也學(xué)著爸爸的動(dòng)作跳起來(lái)，并在心里記住爸爸教我的方法，可是，我連兩個(gè)都跳不起來(lái)，繩子一會(huì)纏到我的腳，一會(huì)打到我的胳膊。我疼的哇哇直叫，埋怨繩子總是跟我作對(duì)。爸爸說(shuō)慢慢來(lái)，找到技巧的同時(shí)還要協(xié)調(diào)好動(dòng)作。
我又認(rèn)真的練了起來(lái)，當(dāng)繩子快要降落時(shí)，我就高高的抬起雙腳。爸爸在旁邊說(shuō)腳不要抬得太高，繩子會(huì)像小鳥(niǎo)一樣穿過(guò)你的腳底。我繼續(xù)找竅門(mén)，跳得滿(mǎn)頭大汗。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……七個(gè)，八個(gè)。我終于能連著跳了。我開(kāi)心極了。爸爸給我豎起了大拇指。
謝謝媽媽送我的跳繩，并讓我懂得有些事物不能只看外表。也謝謝爸爸教會(huì)我跳繩，并讓我懂得遇事要?jiǎng)幽X筋找竅門(mén)。
我還要跟爸爸學(xué)跳一次腳，繩子轉(zhuǎn)兩圈的本領(lǐng)呢！
第一次練跳繩篇九
記得那次跳長(zhǎng)繩，是既興奮又緊張，至今都記憶猶新。
一節(jié)體育課，體育老師讓我們跳長(zhǎng)繩，男女各一組。老師說(shuō)：“叫兩個(gè)大個(gè)同學(xué)搖繩。”這時(shí)金燕和楊寧冰自高奮勇的站了出來(lái)。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，當(dāng)繩子形成一個(gè)大弧時(shí)，老師第一個(gè)跑去跳了過(guò)去，同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)敢跳過(guò)去的，體育老師說(shuō)：“別怕掌握好節(jié)奏，慢慢來(lái)?！壁w書(shū)冉這時(shí)跑了過(guò)去，順利的跳了過(guò)去，第二個(gè)是孫燕姿，也非常輕松的跳過(guò)去，有了帶頭的同學(xué)們也紛紛跳了過(guò)去，輪到我時(shí)，我跑到長(zhǎng)繩邊上看著跳繩一圈一圈的轉(zhuǎn)動(dòng)就是不敢跳進(jìn)去，心跳得很快，臉都紅了，老師說(shuō)：“不要緊張，靠感覺(jué)走。”于是我下定決心沖上去，哈哈，我成功的跳了過(guò)來(lái)，老師說(shuō)：“不錯(cuò)，繼續(xù)努力，熟能生巧。”我說(shuō)：“好的。”就這樣我跳了一節(jié)長(zhǎng)繩，更加熟練了。
跳長(zhǎng)繩是一項(xiàng)能團(tuán)結(jié)班級(jí)體和增強(qiáng)體質(zhì)的'運(yùn)動(dòng)。
第一次練跳繩篇十
那是我剛上學(xué)不久，一次上體育課，我們都興高采烈向操場(chǎng)跑去。體育王老師吹著哨子走過(guò)來(lái)，我們趕緊排好隊(duì)。王老師說(shuō)：“今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)跳繩，在課上學(xué)習(xí)后，回家也要多練。到時(shí)候我們還要考試，不合格的要扣分?！蔽乙宦?tīng)正中我要害，怎么辦呢？我心里直犯嘀咕。正想著呢，只見(jiàn)王老師拿出了許多跳繩，每人手里發(fā)了一根，拿著這新奇的玩意我們不知所措。只聽(tīng)王老師喊了一句：“大家看我的姿勢(shì)，跟我一起做。”
于是，王老師在前，我們?cè)诤?。只?jiàn)王老師一舉雙手也不知怎的繩子就飛到了他前面，我們也都學(xué)他的樣子跳了起來(lái)。這下可亂了，有的把繩子甩在了臉上，有的把繩子甩在了頭上，還有的竟然把繩子甩了出去……同學(xué)們笑成了一團(tuán)，王老師也忍不住笑了。他認(rèn)真地說(shuō)：“同學(xué)們，你們可不要小看這跳繩，它不但可以鍛煉身體，而且可以鍛煉你們的手腳協(xié)調(diào)性，對(duì)你們的學(xué)習(xí)也有好處呢。”同學(xué)們聽(tīng)了王老師這番話(huà)，都認(rèn)真地跟在王老師后面跳起來(lái)。我們先把繩子放在背后，兩手抬起用腳后跟把繩子繃緊，兩手向前一甩繩子，腳同時(shí)離地一跳，一下、兩下、三下……同學(xué)們一絲不茍地跳著。啊！成功了！我們終于跳過(guò)去了，我一口氣跳了六個(gè)。
體育課快結(jié)束時(shí)，王老師意味深長(zhǎng)地對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，無(wú)論做什么事情，只要努力，總會(huì)有回報(bào)。一定要有恒心、耐心、還要虛心?！蓖瑢W(xué)們都開(kāi)心地笑了，掛著汗珠的臉在陽(yáng)光下閃著興奮的光芒。
點(diǎn)評(píng)：
愉快的經(jīng)歷總讓人難忘，文中的小作者就繞有興趣地向讀者講述了自己第一次跳繩的經(jīng)歷，并將自己從第一次跳繩中收獲的人生道理——無(wú)論做什么事，只要努力就能成功，與讀者一起分享。
第一次練跳繩篇十一
昨天下了一場(chǎng)秋雨，今早起來(lái)，感覺(jué)有一陣陣?yán)洌贿^(guò)，天放晴了，太陽(yáng)已經(jīng)出來(lái)了。我趕緊干完早上起來(lái)該干的事后，急急忙忙地去上學(xué)。
在下午第二節(jié)課的時(shí)候薛老師讓我們寫(xiě)練習(xí)冊(cè)，然后，薛老師說(shuō)：“好了，100分的可以出去練繩了，只有三個(gè)人可以出去哦！”我趕緊把練習(xí)冊(cè)交了上去緊張的看著，終于，我看見(jiàn)我的了100分，我連忙拿著跳繩沖出教室。
我由于寫(xiě)得快，所以我在外面等了一會(huì)兒，看見(jiàn)張琪出來(lái)了，我連忙跑過(guò)去說(shuō)：“張琪咱們一起玩吧！”張琪說(shuō)：“好?。 碧?，我突然聽(tīng)見(jiàn)張琪說(shuō)：“啊呀，我的繩斷了！”我說(shuō)：“功夫不負(fù)有心人，說(shuō)明你練得多，繩都斷了，那我?guī)湍愦騻€(gè)結(jié)吧！”沒(méi)想到，張琪還沒(méi)跳幾下繩又?jǐn)嗔耍冶阏f(shuō)：“那咱們兩個(gè)跳一帶一吧！”就這樣我們兩個(gè)開(kāi)心的練習(xí)一帶一。
第一次練跳繩篇十二
我的一生中有許多第一次，可最令我難忘的是那次學(xué)跳繩。
那天，我和媽媽從商店里買(mǎi)回一跟跳繩?；氐郊依?，我就迫不及待地拿出跳繩，正準(zhǔn)備跳的時(shí)候，媽媽叫住了我，說(shuō)道：“不行，繩子太長(zhǎng)了，要縮短一點(diǎn)才行哦！”我一看，嘿！還真是長(zhǎng)了點(diǎn)！媽媽把繩子拿去縮短了一些，我馬上拿起跳繩開(kāi)始跳，可是無(wú)論我怎么跳，繩子到了我的腳下就停下來(lái)了，不肯從我的腳下鉆過(guò)去。我想也許是我用力不夠，跳繩到了我腳下就沒(méi)有干勁從我的腳下鉆過(guò)去了。我于是深吸一口氣，用力把繩子一摔，同時(shí)用力一跳，只聽(tīng)得“砰”的一聲，我被重重的`摔在地板上，來(lái)了個(gè)“狗搶屎”！
聽(tīng)見(jiàn)響聲，媽媽連忙從衛(wèi)生間跑出來(lái)，一邊問(wèn)：“崽，怎么了？沒(méi)事吧？”
我趴在地上，聽(tīng)見(jiàn)媽媽的問(wèn)話(huà)，我想回答，但嘴里卻吐不出字來(lái)，手肘和膝蓋上的疼痛讓我有一種鉆心的感覺(jué)。不過(guò)我的意識(shí)還很清晰，謝天謝地！我還沒(méi)有暈倒！
媽媽把我扶起來(lái)，讓我坐在沙發(fā)上，一邊幫我揉手肘和膝蓋，一邊耐心的跟我說(shuō)：“學(xué)什么東西，一定要循序漸進(jìn)，不能急于求成。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要多找方法而不能只知道蠻干苦干，要學(xué)會(huì)巧干。跳繩也是一樣，不是你用很大力氣就可以跳好的，而是要懂得手和腳的協(xié)調(diào)：手用力讓繩子轉(zhuǎn)動(dòng)，繩子經(jīng)過(guò)腳下時(shí)再輕輕一跳，繩子就乖乖地從腳下溜過(guò)去了，你的腳跳早了和跳晚了都會(huì)阻擋繩子的經(jīng)過(guò)?！眿寢屨f(shuō)完，又站起來(lái)給我做了幾下示范。
“我知道了！”我高興地叫道。我沖過(guò)去搶了媽媽手中的跳繩，手和膝蓋上的傷痛似乎也飛到九霄云外去了。
我學(xué)著媽媽的樣，兩個(gè)手轉(zhuǎn)動(dòng)跳繩的手柄，當(dāng)繩子快到腳邊時(shí)，我輕輕一跳，嘿，繩子真的乖乖地溜了過(guò)去！我反復(fù)練習(xí)，開(kāi)始跳一個(gè)來(lái)回，后來(lái)就可以跳三個(gè)、五個(gè)，最多時(shí)我還跳了四十二個(gè)！
我馬上沖到樓下去，想炫耀一下我的跳繩功夫！剛到一樓，就遇到了我的好朋友，也是我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手——王文俊。我驕傲的對(duì)他說(shuō)：“我要挑戰(zhàn)你！”我拿出跳繩開(kāi)始在他面前表演起來(lái)，乖乖，我竟然跳了五十下！但是王文俊并沒(méi)有驚呆，而是馬上應(yīng)戰(zhàn)，結(jié)果他還是比我多跳了五下。這次比賽我雖然輸了，但我一點(diǎn)也不氣餒，因?yàn)槲蚁嘈盼易约阂欢梢源驍∥业膶?duì)手，果然，在三天后我就打敗了他。
我忘不了那個(gè)第一次，忘不了那個(gè)“狗搶屎”！
第一次練跳繩篇十三
那是一個(gè)夏天，知了不住地在枝頭發(fā)著令人煩躁的叫聲，像是在替烈日吶喊助威。我在院子里學(xué)跳繩。我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地拿起繩子，把繩子鉤在腳跟。預(yù)備，跳，咚！“哎呦，好疼?。 蔽业哪_上又多了一大塊青青的又紫紫的瘀。腳就是不聽(tīng)話(huà)，總是跟不上繩子的節(jié)奏，是我的腳天生不靈活，還是手搖得太快了呢？我?guī)е@個(gè)問(wèn)題，試著把手搖的慢一些。我跳著跳著，兩手越分越開(kāi)，手中的繩子越來(lái)越短，不一會(huì)兒就拌著腳了。這下好，慢得過(guò)頭，又摔了個(gè)四腳朝天。我心煩了，索性把繩子一摔，一屁股坐在大樹(shù)下乘涼。
這時(shí)候，在大墻根下，從一塊巨石下面鉆出一根嫩苗來(lái)。我發(fā)現(xiàn)它時(shí)，它剛剛橫著伸展出來(lái)，分辨不出是一株什么植物。過(guò)了幾日再去看，它已然粗壯了不少，并向一個(gè)轉(zhuǎn)折向上，葉子也抽出了不少，莖上一層層細(xì)細(xì)的茸毛。
我突然想：也許我不該半途而廢。它這么努力，不屈不撓地生長(zhǎng)，堅(jiān)持完成自己的使命。真不知道當(dāng)初是誰(shuí)無(wú)意間丟落在這里一粒葵花籽，誕生了這樣一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)不屈的生命。我知道。并不是所有巖石下的種子都能生根發(fā)芽，都能沖破那厚厚的阻隔，欣然生長(zhǎng)。
我立刻拿起跳繩練習(xí)，雙手揚(yáng)起繩子，當(dāng)繩子快落地時(shí)，雙腳飛快地彈跳起來(lái)，繩子就從我的腳下鉆了過(guò)去。就這樣升起落下，嘴里不停地?cái)?shù)著1、2、3、4、5。剛開(kāi)始時(shí)，我被繩子絆了一下，但馬上又重新開(kāi)始跳，我飛快地彈跳著，只聽(tīng)到耳旁的繩子嗖嗖地響著，腳下的地板也發(fā)出咚咚的聲音。我越跳越好，左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。終于，在一個(gè)月里，我學(xué)會(huì)了跳繩。
它隱藏在綠樹(shù)之后的墻影之中，不知不覺(jué)地將一朵花兒綻放。
現(xiàn)在，那一朵金黃的花就像一只巨眼，鼓勵(lì)著我……。
第一次練跳繩篇十四
記得我第一次參加跳繩比賽，還是在四年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)上。
運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，我跟著老師和一些同學(xué)來(lái)到跳繩的場(chǎng)地。我在候場(chǎng)的時(shí)候非常緊張，因?yàn)槲遗乱环昼娺B一百個(gè)也沒(méi)跳到，那也太丟人了吧。我真想為班級(jí)爭(zhēng)點(diǎn)光。這時(shí)，一個(gè)五年級(jí)的女生開(kāi)始跳繩了，我默默地?cái)?shù)著，過(guò)了一分鐘，我數(shù)出了一百八十個(gè)！我覺(jué)得只要努力，自己也能跳一百多個(gè)。
終于到我了，我的手已經(jīng)出了很多汗。我走到跳繩的場(chǎng)地，老師在對(duì)我微笑，如果我因?yàn)槭稚系暮苟牙K弄掉了，那不是辜負(fù)了老師對(duì)我的期盼嗎？我趕忙擦了擦手。
我跳得快極了，繩子扇出的風(fēng)嗡嗡的響，好像一只小蜜蜂在我耳邊叫。我的腳像跳芭蕾舞一樣踮著飛快地跳。我太緊張了，心“咚咚”直跳。突然，繩一下子纏住了我的腳，我的心好像一下子停止了跳動(dòng)。我急忙整理好繩子接著跳，時(shí)間快到了，我更緊張了。幸好，沒(méi)有再出現(xiàn)失誤。不一會(huì)兒，時(shí)間到了，我馬上停了下來(lái)。我一分鐘跳了一百六十多個(gè)，跳得比平?？旌芏啵姨_(kāi)心了！一天后，我得知自己得了全年級(jí)第一名。我一點(diǎn)兒也不意外，因?yàn)槲矣X(jué)得我能得第一名。
這就是我第一次參加跳繩比賽，至今讓我記憶猶新！
第一次練跳繩篇十五
人生中有許多第一次，我印象最深刻的那就是第一次跳繩。
在我剛上小學(xué)的第一節(jié)體育課，老師讓我們每個(gè)人都準(zhǔn)備一根跳繩，回到家媽媽便給我買(mǎi)了一根綠白相間的跳繩。
第二節(jié)體育課我開(kāi)始練習(xí)跳繩。開(kāi)始以為跳繩很筒單，但是跳繩并不是我想的那么簡(jiǎn)單，我總是摔倒，心里想：“跳繩真難，怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)?！蔽野烟K扔到一邊不想跳了。老師看出來(lái)了我的心思，便走到我身前，對(duì)我說(shuō)：“想學(xué)會(huì)跳繩不能心急，要有耐心、手腳要配合好，搖繩不能搖得太快，腳也不能跳得太慢。”聽(tīng)了老師的話(huà)，我又試了一次，果然好多了。一節(jié)課我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一個(gè)一個(gè)地跳。
以后中午我下樓玩兒的時(shí)候，一直在不停地練習(xí)跳繩，一個(gè)中午下來(lái)，我可以連續(xù)跳好幾個(gè)了。我一直都堅(jiān)持在練習(xí)跳繩，一個(gè)月過(guò)后，我已經(jīng)可以連續(xù)跳很多了。
在學(xué)習(xí)跳繩的過(guò)程中，我懂得了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只怕有心人?！敝灰獔?jiān)持不放棄，就一定會(huì)成功的。
第一次練跳繩篇十六
我剛跳第一下時(shí)，就甩到后腦勺，我告訴自己堅(jiān)持就是勝利。跳第二下了，又拌到腳，摔個(gè)四腳朝天，“好痛??！’’就在我要泄氣的時(shí)侯，經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”我聽(tīng)了鼓起勇氣，繼續(xù)練，經(jīng)過(guò)一次次的絆倒，又一次次的堅(jiān)持不放棄，??！我終于順利地跳過(guò)了，一下，兩下……我一口氣跳了十下，我興奮不已。
這次跳繩真是讓我難以忘懷。
第一次練跳繩篇十七
在班上，我跳繩還是很不錯(cuò)的，一分鐘能跳200多個(gè)，但我現(xiàn)在還記得第一次跳繩的困難。
那是在一年級(jí)的時(shí)候，我還不明白跳繩是什么，該怎么跳，但一年一度的體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)卻要來(lái)了，于是，媽媽帶我到了樓下壩子。展開(kāi)了緊急練習(xí)。
媽媽先給我做了一個(gè)示范。只見(jiàn)她手握把子，一甩繩，人也跟著跳了過(guò)去，動(dòng)作輕盈自然。我心里十分好奇，便嚷嚷著跑到媽媽身邊：“我也要跳，我也要跳！”
媽媽把繩子給我，十分嚴(yán)肅地說(shuō)，“別摔了??！”
我含糊地點(diǎn)點(diǎn)頭，想也沒(méi)想，就使勁甩起繩來(lái)。像巨蟒纏食，像犀牛頂角，我還預(yù)備甩好幾下。最后，我釋放出醞釀已久的洪荒之力，用力一抬腳，只聽(tīng)“啪”地一聲，低頭一望，啊，竟然沒(méi)過(guò)！我好是生氣，我耗費(fèi)了這么大的力氣，卻沒(méi)過(guò)，還有沒(méi)有天理嘛。我嘟起小嘴，又掄起繩子，使勁一跳，還是沒(méi)過(guò)。
我生氣地把繩子往媽媽那邊一丟，小聲嘟嚷道：“你又不教我，我怎么會(huì)嘛！”
媽媽笑了，她走到我身邊，把把子握在我手里，再把繩子放在我面前，溫和地說(shuō)：“跳吧，這樣就容易多了?！?BR> 我似信非信地點(diǎn)點(diǎn)頭，一跳，居然跳過(guò)去了。
媽媽接著又說(shuō)：“現(xiàn)在再把身后的繩子甩到前面來(lái)，然后再跳過(guò)去?！?BR> 這次，我有了底氣，我照著媽媽的方法，慢慢地做，一步一步地做，果然跳過(guò)了第一個(gè)。我好是高興，跑到媽媽身邊，笑咪咪地說(shuō)：“媽媽媽媽?zhuān)姨^(guò)兩個(gè)了?！?BR> 媽媽對(duì)我豎起了大拇指：“看，是不是很簡(jiǎn)單啊，你可真棒，一學(xué)就會(huì)了。接下來(lái)你就得多練練了?！?BR> 我高興的點(diǎn)點(diǎn)頭，又自信滿(mǎn)滿(mǎn)地跑去練習(xí)了。
這件事到現(xiàn)在已經(jīng)六年了，但我還記得清清楚楚，我也發(fā)現(xiàn)了，不管學(xué)什么，都得慢慢地學(xué)，一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)。要一步一個(gè)臺(tái)階，一步一個(gè)腳印，才能最終獲得成功。