方案是在解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)時所采取的一系列步驟或方法，我們需要有一個明確的方案來解決這個問題。制定詳細(xì)的時間表和里程碑，以便控制進(jìn)展和監(jiān)測效果。下面是一些專業(yè)人士分享的方案經(jīng)驗和建議，希望對你有所幫助。
小學(xué)心理活動月方案篇一
閑暇之余，不免會思考，幸福是什么?小時候，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個目標(biāo)，達(dá)到就幸福;成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。尋找幸福，會讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的每一個角落。
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，增強(qiáng)同學(xué)們的幸福感，努力促進(jìn)同學(xué)們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結(jié)合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動時間：
5月7日——21日。
二、活動主題：
尋找幸福。
三、活動安排：
1、專題講座。
活動時間：5月7日下午四節(jié)課。
活動地點：五樓會議室。
主講人：z。
主講內(nèi)容：《尋找幸福》。
活動對象：高一高二每班7人。
2、手抄報評比。
活動主題：尋找幸福。
活動要求：學(xué)校會統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報需結(jié)合主題，內(nèi)容新穎，色彩協(xié)調(diào)，教育意義強(qiáng)。
截止時間：5月14日。
上交地點：校團(tuán)委辦公室。
3、現(xiàn)場心理咨詢。
屆時將有州溫中學(xué)、新疆部、五一十中心理老師及心理實習(xí)老師一同為同學(xué)針對情感、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等開展現(xiàn)場心理問題解答，并開設(shè)趣味心理測試。
時間：5月15日中午12:30——13:50(暫停)。
地點：校園廣場。
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學(xué)生使用。
4、心理測驗。
學(xué)校已購買了心理健康測評軟件，即將對全校同學(xué)予以開放，具體內(nèi)容會再以書面形式告知同學(xué)。
時間：5月2日——5月21日。
5、團(tuán)體輔導(dǎo)。
團(tuán)體輔導(dǎo)越來越受到社會的追捧以及喜愛，對于激發(fā)個人的潛力以及團(tuán)隊合作有非常好的實際效果，我們將安排專職心理老師為同學(xué)們進(jìn)行培訓(xùn)，使同學(xué)在培訓(xùn)中提高團(tuán)隊協(xié)作能力、增強(qiáng)幸福感。
主題：尋找幸福。
報名方式：每班1人。
報名地點：團(tuán)委辦公室。
活動時間：5月16日中午12：30—13：50。
四、活動要求。
1、請有關(guān)單位和個人，根據(jù)統(tǒng)一部署，做好相關(guān)宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學(xué)第三屆心理健康教育宣傳月活動順利、圓滿開展。
2、相關(guān)活動照片、報道，由承辦方及時送交至心理健康教育中心，(e-mail：zz)。
小學(xué)心理活動月方案篇二
全體學(xué)生。
（一）初賽及復(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護(hù)理學(xué)院2219室）。
（二）決賽：
1.時間、地點：5月25日晚7:00，地點：明德講堂。
2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
活動設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品。
（一）儀表形象：（15分）。
1、著裝整潔，大方得體;上下場致意，答謝。（5分）。
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動作適度。（10分）。
（二）演講內(nèi)容：（50分）。
1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內(nèi)容。（25分）。
2、內(nèi)容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）。
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）。
（三）語言藝術(shù)：（35分）。
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）。
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達(dá)流暢。（10分）。
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。（10分）。
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）。
（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的題目是《xx》”開始，到“我演講完畢”結(jié)束）。
比賽得分：評委在前三位演講結(jié)束時統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。
小學(xué)心理活動月方案篇三
活動背景：
大學(xué)生是祖國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的生力軍，但在洋溢著青春笑容的大學(xué)生背后卻隱藏著一個個心理陰影黑手，大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂，心理問題層出不窮，成為阻礙大學(xué)生前進(jìn)的一道無形的墻，只有解決心理問題大學(xué)生才能更好的展翅翱翔。
活動目的：
為了更好的解決大學(xué)生的心理問題，我系決定舉辦心理健康教育講座，屆時我們將邀請系心理咨詢老師幫助同學(xué)解決心理問題。讓有心理疾病的大學(xué)生在老師和同學(xué)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，走出心理陰影，恢復(fù)真正的笑容，創(chuàng)造一片屬于我們大學(xué)生自己的蔚藍(lán)天空。
主辦方：
機(jī)電工程系學(xué)工辦。
承辦方：
機(jī)電工程系團(tuán)總支。
活動主題：
快樂給力，青春飛揚(yáng)。
活動地點：
公交樓a205。
活動時間：
20__年12月。
參與對象：
全體大一學(xué)生。
前期準(zhǔn)備工作：（海報，場地申請）。
（1）宣傳部：通過海報對本次心理健康教育講座進(jìn)行宣傳。并向各班發(fā)出通知希望各班同學(xué)參加講座。
（2）新聞部：提前做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備人員和物品。在活動期間隨時拍照攝像，并將此次活動投稿于校報等處增強(qiáng)此次活動的知名度。
（3）組織部：準(zhǔn)備好講座所需的各類物品如礦泉水，紙筆等?；顒忧芭c學(xué)校申請場地，保證活動場地?zé)o誤，并確定活動主持人的人選。
（4）安全部：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入二樓報告廳，并維持講座現(xiàn)場秩序及負(fù)責(zé)現(xiàn)場的其他事情和突發(fā)事件。
活動流程：
（1）主持人宣布此次活動正式開始，并介紹到場的各位嘉賓及老師。
（2）主持人宣布由機(jī)電工程系黨委書記講話。
（3）主持人宣布由機(jī)電工程系輔導(dǎo)員馬瑛東講話。
（4）主持人宣布講座結(jié)束，開始自由提問環(huán)節(jié)。
（5）由主持人請求在坐老師留下自己的聯(lián)系方式，以便同學(xué)們更好的解決心理問題。
突發(fā)情況及解決方案：
（1）若前期宣傳工作不足，我們會通知各班級協(xié)助，幫助我們進(jìn)行宣傳。
（2）如果機(jī)電工程系黨委書記何書記因臨時有事不能到達(dá)，可以由其他老師代其發(fā)表講話。
（3）參與學(xué)生過多，我們可以在報告廳后面放一些椅子，保證每位學(xué)生都有座位，如果人數(shù)實在過多，報告廳已經(jīng)坐滿，我們可以提前在綜合樓申請一間比較大的教室，保證座椅充足。
（4）對于學(xué)生半途離場的現(xiàn)象，我們先會與各班級負(fù)責(zé)人通知不得隨意半途離場，其次對于一些確實有事的同學(xué)，可在現(xiàn)場人員的引導(dǎo)下離場，不要引起太大的注意。
資金預(yù)算：
海報：10元_5張=50元。
橫幅：60元_1幅=60元。
給老師的禮物：50元。
礦泉水：1元_12個=12元。
總計：172元。
小學(xué)心理活動月方案篇四
2、活動目的:圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的人際交往問題，以“我愛我——用心交往，構(gòu)建和諧”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注人際交往問題，積極營造和諧的校園氛圍。宣傳心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，關(guān)愛自我，從“心”出發(fā)。
3、活動時間:20--年5月6日——5月30日。
4、活動范圍:哈爾濱師范大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院全體同學(xué)。
第二部分預(yù)熱篇。
動內(nèi)容如下:。
1、“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風(fēng)箏大賽。
我院院心理學(xué)社將于5月6日下午兩點半在田徑場舉行以“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風(fēng)箏大賽。（計劃）。
此次活動將有幸邀請到化學(xué)化工學(xué)院院長曲鳳玉老師、學(xué)工黨支部書記王曉光老師以及輔導(dǎo)員李井申老師參加。共有6支小分隊，約18名同學(xué)參加了比賽。比賽開始前同學(xué)們將會把自己的心聲與夢想，寫在風(fēng)箏上面。通過這個活動，同學(xué)們將能釋放了長期陰雨天氣帶來的低落情緒，并再一次憧憬了自己的夢想。
2、“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
5月12日心理學(xué)社將組織學(xué)生開展了以“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。整個過程將用嘹亮的歌聲拉開序幕，活動將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動為載體，引導(dǎo)學(xué)生愉悅了身心，拉近人與人之間的距離。
3、“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步”心理知識競賽。
我院將于5月17日開展以“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步”為主題的心理知識競賽，化學(xué)化工學(xué)院全體輔導(dǎo)員、院心理學(xué)社負(fù)責(zé)人及化學(xué)化工學(xué)院學(xué)生會各部門委員將出席此次活動。
經(jīng)過初賽海選后，將決賽分為了選擇題、競答題和情景題三個環(huán)節(jié)，同時中間穿插看成語做動作、腦筋急轉(zhuǎn)彎、現(xiàn)場演唱等觀眾互動環(huán)節(jié)。題目注重知識性和趣味性的結(jié)合，內(nèi)容涉及大學(xué)生的人格與氣質(zhì)、性格特征，人際交往及戀愛。本次活動將設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。
此次競賽普及心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識，提高同學(xué)們的心理調(diào)適能力，更能營造一種追求心理健康的校園文化氛圍。
第三部分宣傳篇。
為在同學(xué)中間營造心理健康氛圍，廣泛宣傳心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生積極參加到心理健康月的各項主題活動中，我們將通過橫幅、板報、海報、廣播、報紙等多種形式多方位在校園內(nèi)進(jìn)行相關(guān)宣傳，具體宣傳工作如下:。
1、橫幅宣傳。
橫幅三條，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
橫幅內(nèi)容:用心交往，構(gòu)建和諧——哈師大化學(xué)化工學(xué)院第九屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣。
用心交往，構(gòu)建和諧。
2、板報宣傳。
出兩期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等?；顒右?出兩份板報（5月8日一份，5月23日一份）。
板報擺放:理工二號樓一樓大廳。
4、海報宣傳。
5月8日、5月23日化學(xué)化工學(xué)院兩期海報宣傳大學(xué)生人際交往及本月的心理健康主題活動。10張海報，其中5張在5月8日懸掛，另外5張在5月23日懸掛。
活動要求:（1）各班每期海報數(shù)量為5張，形式應(yīng)活潑多樣；
（2）正確懸掛于理工二號樓門前；
（3）紙張大小標(biāo)準(zhǔn)，參考院宣傳部海報；
（4）對海報進(jìn)行拍照存檔。
承辦:化學(xué)化工學(xué)院心理學(xué)社。
小學(xué)心理活動月方案篇五
按照學(xué)生處20××年工作計劃安排，我校擬舉行“陽光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動。
一、活動主題。
“陽光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春”
二、活動時間。
20××年3月25日------20××年5月25日。
三、活動內(nèi)容。
學(xué)校組織開展的活動內(nèi)容、時間、地點參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映；團(tuán)體輔導(dǎo)和游戲；心理健康主題班會；心理健康主題征文。各院系自行組織開展心理健康主題征文活動，于5月20日前推選3-5篇征文上報心理咨詢中心xx老師處，參與學(xué)校優(yōu)秀心理健康征文評選；心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動；“我最喜愛的心理委員”評選。各院系自行組織評選，于5月15日前，推薦3名心理委員上報心理咨詢中心xx老師處，附個人簡介和事跡。由學(xué)工部組織對候選人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票（具體辦法另行公布）。表現(xiàn)突出的心理委員被授予“20××年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽(yù)稱號。
四、表彰獎勵。
學(xué)工部將根據(jù)各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結(jié)果將做為各院系學(xué)生工作年度考核的一項重要指標(biāo)。本次活動擬評選突出表現(xiàn)集體獎2個，分別獎勵1500元；優(yōu)秀組織獎4個，分別獎勵1000元。
五、活動要求。
（一）、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著“發(fā)揮院系主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，鼓勵各院系結(jié)合專業(yè)特點和學(xué)生實際，精心策劃、組織、開展相關(guān)教育活動。各院系于20××年4月5日之前將“陽光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動方案（電子版）報送心理咨詢中心備案。各院系根據(jù)方案安排，及時開展相關(guān)活動，學(xué)院可邀請學(xué)工部對接領(lǐng)導(dǎo)、心理咨詢中心對接教師指導(dǎo)和參與相關(guān)工作，也可以調(diào)動中心分配的朋輩輔導(dǎo)學(xué)生具體指導(dǎo)相關(guān)活動的開展。
（二）、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發(fā)動廣大同學(xué)積極參與。要充分發(fā)揮大學(xué)生在學(xué)校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結(jié)合學(xué)生自主管理改革，充分調(diào)動大學(xué)生在教育活動中的積極性、主體性和主動性，要充分發(fā)揮和依托朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)隊、學(xué)生社團(tuán)，班級心理委員、宿舍信息員等學(xué)生骨干隊伍，引導(dǎo)更多學(xué)生組織和參與形式多樣、內(nèi)容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。
（三）、及時總結(jié)、求得實效。各院系要對第十四屆心理健康宣傳季活動開展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)、梳理，查找不足，及時整改，務(wù)必突出教育效果，并于6月1日前將活動總結(jié)（文字+圖片，電子版和紙質(zhì)版）報送心理咨詢中心惠筱處。
小學(xué)心理活動月方案篇六
活動背景：
大學(xué)生是祖國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的生力軍，但在洋溢著青春笑容的大學(xué)生背后卻隱藏著一個個心理陰影黑手，大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂，心理問題層出不窮，成為阻礙大學(xué)生前進(jìn)的一道無形的墻，只有解決心理問題大學(xué)生才能更好的展翅翱翔。
活動目的：
為了更好的解決大學(xué)生的心理問題，我系決定舉辦心理健康教育講座，屆時我們將邀請系心理咨詢老師幫助同學(xué)解決心理問題。讓有心理疾病的大學(xué)生在老師和同學(xué)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，走出心理陰影，恢復(fù)真正的笑容，創(chuàng)造一片屬于我們大學(xué)生自己的蔚藍(lán)天空。
主辦方：
機(jī)電工程系學(xué)工辦。
承辦方：
機(jī)電工程系團(tuán)總支。
活動主題：
快樂給力，青春飛揚(yáng)。
活動地點：
公交樓a205。
活動時間：
20xx年12月。
參與對象：
全體大一學(xué)生。
前期準(zhǔn)備工作：（海報，場地申請）。
（1）宣傳部：通過海報對本次心理健康教育講座進(jìn)行宣傳。并向各班發(fā)出通知希望各班同學(xué)參加講座。
（2）新聞部：提前做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備人員和物品。在活動期間隨時拍照攝像，并將此次活動投稿于校報等處增強(qiáng)此次活動的知名度。
（3）組織部：準(zhǔn)備好講座所需的各類物品如礦泉水，紙筆等。活動前與學(xué)校申請場地，保證活動場地?zé)o誤，并確定活動主持人的人選。
（4）安全部：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入二樓報告廳，并維持講座現(xiàn)場秩序及負(fù)責(zé)現(xiàn)場的其他事情和突發(fā)事件。
活動流程：
（1）主持人宣布此次活動正式開始，并介紹到場的各位嘉賓及老師。
（2）主持人宣布由機(jī)電工程系黨委書記講話。
（3）主持人宣布由機(jī)電工程系輔導(dǎo)員馬瑛東講話。
（4）主持人宣布講座結(jié)束，開始自由提問環(huán)節(jié)。
（5）由主持人請求在坐老師留下自己的聯(lián)系方式，以便同學(xué)們更好的解決心理問題。
突發(fā)情況及解決方案：
（1）若前期宣傳工作不足，我們會通知各班級協(xié)助，幫助我們進(jìn)行宣傳。
（2）如果機(jī)電工程系黨委書記何書記因臨時有事不能到達(dá)，可以由其他老師代其發(fā)表講話。
（3）參與學(xué)生過多，我們可以在報告廳后面放一些椅子，保證每位學(xué)生都有座位，如果人數(shù)實在過多，報告廳已經(jīng)坐滿，我們可以提前在綜合樓申請一間比較大的教室，保證座椅充足。
（4）對于學(xué)生半途離場的現(xiàn)象，我們先會與各班級負(fù)責(zé)人通知不得隨意半途離場，其次對于一些確實有事的同學(xué)，可在現(xiàn)場人員的引導(dǎo)下離場，不要引起太大的注意。
資金預(yù)算：
海報：10元x5張=50元。
橫幅：60元x1幅=60元。
給老師的禮物：50元。
礦泉水：1元x12個=12元。
總計：172元。
小學(xué)心理活動月方案篇七
“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”
二、主題意義。
5即是五，亦是人人口中的“我”字的諧音；2即是二，也是我們常說的“愛”字的諧音。
“525”便是“我愛我”的意思，是指自己珍惜自己，自己呵護(hù)自己，自己保護(hù)自己，自己熱愛自己。
525活動在高中學(xué)生群體中意義非凡。高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是心理問題的“井噴期”。為了普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好、希望和快樂，所以有了525。
525意在提醒大家在面對新的生活和挑戰(zhàn)的同時，也要學(xué)會在這個奮斗的過程中保護(hù)自己，愛護(hù)自己。在過于疲累的時候?qū)W會放松和休息，在心靈受傷的時候?qū)W會喘息和療傷。在迷惘的生活里重新尋回自己堅定的步伐，在混亂的思緒中重新找到自己寧靜的天堂。
學(xué)會傾訴，吐出心中所有的不快；學(xué)會放手，停止所有徒勞的追逐。正是因為我們得到的關(guān)懷變得稀少疏遠(yuǎn)，我們才要更加地學(xué)會愛惜自己，珍重自己。如果連自己都不照顧好自己，又哪里能更陽光開朗地生活下去呢?佛心自現(xiàn)。
你如何對待自己，就會如何去對待別人，也能讓別人用同樣的方式對待你自己。學(xué)會愛自己，并不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍(lán)天，感染身邊的人，促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。
讓我們在525活動里，學(xué)會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天！
三、活動方式。
舉辦“15個1”活動。
一次啟動儀式。
一份演講稿。
一次_大等學(xué)生回母校作榜樣活動。
一次杯水濃情敬茶活動（謝師恩）。
一次“給未來的自己寫封信”活動。
一組小團(tuán)體輔導(dǎo)。
一次宣傳展覽。
一次教師心理講座。
一部心理電影。
一次心理劇表演。
一個手語操表演。
一期主題黑板報。
一次“我最喜歡的人生格言”征集活動。
一次“不抱怨”活動。
一次成立教師心理協(xié)會的成立儀式。
四、活動時間。
20__年5月6日至20__年5月31日。
“活動”具體安排。
1、“5·25心理健康活動月”啟動儀式。
活動內(nèi)容：舉行“__一中第一屆5.25心理健康活動月”啟動儀式，心理咨詢室發(fā)出活動倡議書。同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和《__》報，并在校園廣播站廣播，在師生中宣傳第一屆5.25心理健康活動月。為其它“525心理健康活動月”系列活動的開展做好準(zhǔn)備工作。
2、“5·25心理健康活動月”啟動儀式演講稿。
3、一次__大等學(xué)生回母校作榜樣活動。
活動時間：20__年4月27日周六（五一大學(xué)放假期間）。
參與人員：高三部分學(xué)生（下午5點）；高一高二部分學(xué)生（下午2點）。
活動地點：行政樓4樓。
活動內(nèi)容：本次活動邀請了_大的__琦同學(xué)和_大的__同學(xué)，他們將用自己的高中經(jīng)歷來鼓舞師弟師妹們。
4、一次杯水濃情敬茶活動——感謝師恩。
活動時間：20__年5月13日（周一）。
參與人員：全校學(xué)生。
活動地點：本班教室。
活動內(nèi)容：為打造更和諧的師生關(guān)系，舒心苑制作了感謝師恩幻燈片，要求課前播放幻燈片，班長或課代表向老師敬一杯茶，全體學(xué)生起立感謝師恩。要求各班5月10日前帶u盤到拷幻燈片。
5、“給未來的自己寫封信”活動。
嘗試過給未來的自己寫信嗎?每個人都對自己的未來充滿了憧憬，而這些美麗的夢想能否在若干年后實現(xiàn)呢?拿起手中的筆，寫下對未來的自己想說的話。
請在信封上注明__屆_班___（真實姓名）以及希望在什么時間重新收到自己的這封信。心理咨詢室將為每位參加活動的成員保管好信件，并根據(jù)需求及時送回。請有興趣的同學(xué)于截止日期之前將信件上交心理咨詢室。
截止時間：20__年5月31日。
6、一組小團(tuán)體輔導(dǎo)。
活動時間：20__年5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動地點：心理咨詢室。
活動內(nèi)容：在學(xué)校首屆“525（我愛我）心理健康活動月”即將到來之際，也為使學(xué)校心理課堂教學(xué)活動能夠更好的開展，舉行一組心理協(xié)會會員的小團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
此次活動旨在讓各班心理協(xié)會會員通過培訓(xùn)，增強(qiáng)語言表達(dá)和人際交往能力，更好地發(fā)揮心理協(xié)會會員的作用，以便能更積極組織班級心理健康輔導(dǎo)活動，促進(jìn)成員之間的交流、合作，為構(gòu)建和諧融洽的班集體盡自己的力量。
7、一次宣傳展覽。
活動時間：20__年5月8日。
參與人員：全校師生。
活動地點：學(xué)校宣傳欄。
活動內(nèi)容：心理健康知識。
8、一次教師心理講座。
活動時間：待定。
參與人員：全校教師。
活動地點：學(xué)校報告廳。
活動主題：激發(fā)正能量，提升幸福感。
活動內(nèi)容：為使全校教師能夠以更好的熱情和良好的身心投入到工作中，我校特別邀請聊大趙富才教授為全體教師作《激發(fā)正能量，提升幸福感》講座。
9、一部心理電影。
活動時間：待定。
參與人員：高一高二各班。
活動地點：教室。
活動內(nèi)容：觀看心理電影是學(xué)生喜聞樂見的方式。為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時間學(xué)到心理學(xué)知識，特別精心選擇了心理電影《心靈捕手》請學(xué)生觀看。使學(xué)生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考。
10、一次心理劇表演。
活動時間：5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動內(nèi)容：以高中生的生活和學(xué)習(xí)中發(fā)生的事件為主題，自編自演心理劇。通過觀賞心理劇，學(xué)生自己感悟，獲得成長。
11、一次手語操表演。
活動時間：5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動內(nèi)容：《來得及的明天》手語操。
12、、一期主題黑板報。
活動時間：20__年5月20日--5月26日。
參與人員：高一、高二各班。
活動主題：呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)。
活動內(nèi)容：5月20日前將黑板報評比事宜通知各班，各班通過自己搜集或心理老師提供的相關(guān)資料，制作一期以“呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)”為主題的黑板報。
通過黑板報的制作，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關(guān)愛自己的心靈。27日學(xué)校組織評比小組進(jìn)行檢查評比，評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將給予展示。
13、“我最喜歡的人生格言”征集活動。
一句有哲理的人生格言，總會激勵我們積極向上，努力追求。每個人都會有自己喜歡的格言，總會有那么幾句激勵自己的勵志名言。
一起來吧，讓我們來寫下我們最喜歡的人生格言，再次喚起奮斗的心?；顒訁⑴c者可直接發(fā)送到心理咨詢室郵箱。讓我們大家一起“感受人生，分享智慧”吧！
活動時間：20__年5月6日--5月31日。
參與人員：高一、高二各班。
14、“不抱怨”活動。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。美國知名牧師威爾.鮑溫，發(fā)起了這項“不抱怨”運(yùn)動，不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，甚至進(jìn)而影響了他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，就讓我們一起來體驗“不抱怨”的神奇力量吧！
活動方式：心理咨詢室將為每位參與者分發(fā)一個手環(huán)，手環(huán)發(fā)完為止。若發(fā)現(xiàn)自己有抱怨，請立即將手環(huán)換到另一只手，再次抱怨，就再次換手，如此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)在同一只手上21天，那么你就已經(jīng)養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣了。讓我們一起來挑戰(zhàn)一下自己吧，“抱怨”減少了，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的生活在悄悄發(fā)生變化！
活動時間：20__年5月6日--5月31日。
參與人員：高一高二各班。
活動地點：請有意向參加者到到心理咨詢室領(lǐng)取手環(huán)。
活動要求：請及時監(jiān)督自己，堅持到底，可將活動的收獲和感受及時寫下，于6月5日前發(fā)送至郵箱。
15、一次成立教師心理協(xié)會的成立儀式。
為了更好的做好學(xué)生的心理健康教育工作，同時為了教師之間心理資源共享，計劃成立我校教師心理協(xié)會，協(xié)會成員為已經(jīng)報考國家心理咨詢師的教師。
成立時間：5月份（具體時間待定）。
小學(xué)心理活動月方案篇八
1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動：（5分鐘）。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：（30—35分鐘）。
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒。
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些**、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦；
2、考試成績不夢想，感到悲哀；
3、教師表揚(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理）。
2、活動名稱：煩惱大拍賣。
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自己激勵瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）。
教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達(dá)自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
三、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自己帶來不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠(yuǎn)充滿陽光。
1、正確認(rèn)識地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。
小學(xué)心理活動月方案篇九
“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會，一個人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學(xué)生作為“時代的驕子”更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡(luò)等。由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，由于高校競爭機(jī)制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭的事實，大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時，今天，讓我們外語心理環(huán)科黨支部的同學(xué)們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土。
心理活動月將進(jìn)行一系列心理測試活動，為新時代的大學(xué)生提供一個表達(dá)內(nèi)心情感的全新的形式，通過學(xué)生各種心理測試的結(jié)果，讓學(xué)生更加了解自己內(nèi)心的心理活動。打破傳統(tǒng)說教式的心理輔導(dǎo)方式，更好地引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)而在要求解決問題時，提供及時恰當(dāng)并富有成效的幫助和輔導(dǎo)心理健康活動策劃書默認(rèn)。引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強(qiáng)了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關(guān)注。塑造陽光，充滿活力的當(dāng)代大學(xué)生的形象。以此活動為契機(jī)，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。
溫州醫(yī)學(xué)院全校師生。
10月份(下午)。
同德樓廣場。
1.活動宣傳。
(1)前期宣傳：制作相關(guān)主題的宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進(jìn)行為期一個星期的宣傳。
(2)結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院新聞工作室進(jìn)行跟蹤報道。
2.活動具體內(nèi)容。
(1)在同德樓廣場進(jìn)行當(dāng)場心理測試以及宣傳。
(2)“掃教學(xué)樓”：當(dāng)天上午/下午上課前，給教學(xué)樓在上課班級的同學(xué)做心理測試卷，記得上交。(隨即選擇幾個班級，一個班級2人負(fù)責(zé))。
(3)將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里，教學(xué)樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。(一張小紙條2條建議)。
1.宣傳用的橫幅，海報，精美的小紙條。
2.器材：桌子，椅子(同德樓活動時用)。
3.心理測試卷(數(shù)量暫定)。
小學(xué)心理活動月方案篇十
進(jìn)一步推進(jìn)城市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基礎(chǔ)知識，營造學(xué)校心理健康教育氛圍，提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)，珍惜生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
珍惜生命，陽光成長。
1、開展心理健康知識宣傳活動。各學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)生年齡特點，使用黑板報、宣傳欄、校報、校刊、校園廣播、主題團(tuán)隊會議、心理戲劇表演、手寫報紙和心理書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、撰寫心理成長小論文、初中畢業(yè)班考試心理咨詢講座等活動，宣傳心理健康知識，讓學(xué)生了解心理健康在人類成長過程中的重要性，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)、合作、工作、面對困難和挫折，使其健康成長，為未來社會奠定良好的基礎(chǔ)。
2、舉辦專題講座。各學(xué)校心理健康教師或邀請相關(guān)專家對全校師生進(jìn)行心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)專題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防和應(yīng)對知識，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。
3、做好學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作組，制定相關(guān)干預(yù)計劃和校園突發(fā)心理危機(jī)應(yīng)急工作計劃，建立學(xué)生心理健康檔案，定期跟蹤和動態(tài)管理嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，加強(qiáng)干預(yù)。學(xué)校應(yīng)及時介紹超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的學(xué)生。特別是對于疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時通知家長，并建議他們盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷和治療。對于被治療醫(yī)院認(rèn)定可以返回學(xué)校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證書，并與家長簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤和援助工作。本活動涉及學(xué)生的個人隱私，一定要注意工作方式，注重保密工作。
4、觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級學(xué)生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學(xué)生觀看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。
5、開展家校心理健康知識座談會或親子輔導(dǎo)活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長。
6、舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動，維護(hù)教師心理健康。
7、組織班級心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識。
8、組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動，讓學(xué)生了解體驗學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問題及時尋求心理幫助。
1、各學(xué)校要高度重視活動月的組織開展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動月全程的各項工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊輔導(dǎo)員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實施效果。
2、制定切實可行的活動方案，有計劃、有過程、有效果、有評價。并注意保存活動資料，做好活動總結(jié)。
3、心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級管理工作及家長學(xué)校的工作結(jié)合起來，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。
小學(xué)心理活動月方案篇十一
一、活動主題：
我心飛翔。
二、活動背景：
大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。但是，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領(lǐng)路者對新生的生活、學(xué)習(xí)有作巨大的影響，承擔(dān)著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的`重任，他們能否肩負(fù)起自身的責(zé)任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強(qiáng)烈的需要。
三、活動時間：
待定。
四、活動地點：
學(xué)子會館二樓多功能廳。
五、主辦單位：
xx醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會。
六、活動對象：
xx醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會全體會員。
七、活動目的：
八、活動形式：
心理知識講座，邀請校心理健康咨詢中心老師心理協(xié)會的會員們開展心理知識培訓(xùn)，（主要介紹內(nèi)容為如何及時發(fā)現(xiàn)心理健康問題和進(jìn)行早期干預(yù)；處理新生容易出現(xiàn)的心理問題的方法和技巧；如何從心理學(xué)角度更好的開展工作。
九、活動流程：
1、前期準(zhǔn)備工作。
a.海報制作并張貼（由宣傳部負(fù)責(zé)）。
b.通知會員（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）。
c.場地預(yù)定（秘書部負(fù)責(zé)）。
d.用品購置秘書部負(fù)責(zé)。
e..相關(guān)資料收集（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）。
f.組織部負(fù)責(zé)會員簽到，秘書部負(fù)責(zé)理事簽到。
g.編輯部負(fù)責(zé)現(xiàn)場設(shè)備檢查、調(diào)控。
2、活動環(huán)節(jié)：
a.主持人開場白。
b.（1）由主持人介紹到場的嘉賓，并請老師講話。
（2）邀請11，12級心協(xié)理事們就工作期間對心理健康教育的認(rèn)識。
（4）請老師為心理協(xié)會會員及理事做心理健康知識做培訓(xùn)。
c.結(jié)束語。
十、經(jīng)費預(yù)算：
筆記本2本，每本6元。2（本）x6（元）=12元。
筆5支，每支1元。5（支）x1（元）=5（元）。
棒棒糖20個。20（個）x0.5（元）=10（元）。
總計27元。
十一、注意事項：
1.理事要提前30分鐘到場，沒有任務(wù)的理事要幫忙布置會場。
2回答問題冷場時理事要積極發(fā)言。
3.如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內(nèi)容。
4.獎品發(fā)送由組織部負(fù)責(zé)。
5.現(xiàn)場采相由宣傳部負(fù)責(zé)。
6.回答時間超時，主持人可下命令快一點或宣布回答結(jié)束。
7.組織部寫活動總結(jié)，總結(jié)得失。
小學(xué)心理活動月方案篇十二
二、活動目的：
圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：學(xué)生工作處心理咨詢中心。
四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協(xié)會。
五、活動時間：xx年5月3日(5月3日31日)。
六、活動范圍：全體學(xué)生。
七、活動內(nèi)容及具體安排：
(一)宣傳篇。
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。
橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)。
橫幅位置：南院懸掛于j1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部。
活動要求：六系各出一期板報。
板報擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前。
3、報紙宣傳：出一期報紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。
承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部。
活動時間：5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)。
承辦單位：各系心理健康部。
活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;。
(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))。
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。
資料提供：院心理咨詢中心。
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進(jìn)行拍照留影。
(二)活動篇。
1、團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長大學(xué)生征文征畫比賽。
具體細(xì)則如下：
(1)活動對象：全院學(xué)生。
(3)活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的作品進(jìn)行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。
第二輪：院里征選。
(5)備注：5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設(shè)置：
2、愛的抱抱溫暖校園行動。
(1)活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。
(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心。
小學(xué)心理活動月方案篇十三
20xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動月”系列活動，以活動月為依托推進(jìn)心理健康教育工作。
通過本次活動的開展，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認(rèn)識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對學(xué)校心理健康教育有一個正確的認(rèn)識和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。
20xx年全月開展各類活動。
（一）開展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導(dǎo)案例征集工作。
1、征集對象：全縣心理教師和班主任
2、內(nèi)容包括：認(rèn)知、情緒情感、意志、個性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個案等。請上報單位嚴(yán)格審閱，杜絕抄襲。
3、上報方式：參評材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
4、上報時間：即日起至20xx年月1日截止。
（二）各學(xué)校自主開展豐富多彩的校園活動。
在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上，各學(xué)?？梢悦嫦?qū)W生充分利用班隊會、團(tuán)訓(xùn)、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對教師，通過講座、團(tuán)訓(xùn)等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳；面對家長，充分挖掘有成功經(jīng)驗的`教師、家長資，邀請優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長提供有效的指導(dǎo)和幫助。
各校心理健康活動月材料請規(guī)范整理放入德育檔案。
1、高度重視，精心組織。各單位對此項工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動的實效性。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。各單位要根據(jù)工作實際，針對不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點和需求，開展有特色的活動，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動起，廣泛宣傳，營造氛圍。
小學(xué)心理活動月方案篇十四
為了積極開展心理健康教育，加強(qiáng)對學(xué)生情緒管理能力的'培養(yǎng)，以達(dá)到整體提升學(xué)生心理素質(zhì)的目的，學(xué)院擬定于5月6日—6月6日組織開展第九屆“心理健康教育活動月”活動，實施方案如下：
學(xué)院成立第九屆“心理健康教育活動月”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：孫智。
副組長：黃學(xué)模。
成員：各二級學(xué)院（系）書記或副書記。
湯華楊娟娟馮亮龔霞光。
領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在心理健康教育指導(dǎo)中心。
主任：龔霞光（兼）。
管理情緒，創(chuàng)造快樂。
（一）宣傳動員工作。
1、學(xué)院召開“心理健康教育活動月”協(xié)調(diào)會，部署具體工作。
2、充分利用廣播、報紙、網(wǎng)站、專欄、黑板報對活動進(jìn)行廣泛宣傳。
3、各二級學(xué)院（系）要高度重視，精心策劃本學(xué)院（系）的具體活動方案，認(rèn)真組織學(xué)生參加各項活動，力求做到班班動員，人人參與。
（二）主要活動安排。
序
號
活動名稱。
活動主題。
活動要求。
時間地點。
主辦單位。
1
啟動儀式。
1第九屆“心理健康教育活動月”啟動儀式；
2“體驗放松、寧靜致遠(yuǎn)”工作坊。
各二級學(xué)院（系）認(rèn)真組織，確保活動秩序。
地點：小禮堂。
學(xué)工部。
2
專場演出。
演繹心路歷程，
促進(jìn)心理健康。
見附件1。
地點：大禮堂。
學(xué)工部。
院團(tuán)委。
3
組織心理教育主題班會。
學(xué)會管理情緒，
享受快樂生活。
見附件2。
5月6日-5月30日。
地點：二級學(xué)院（系）。
二級學(xué)院（系）。
4
作品征集。
快樂生活，
和諧校園。
學(xué)生自愿報名參加，征集文章和攝影作品，詳情見附件3。
5月6日-5月30日。
地點：電子信息大樓s102。
心理健康教育指導(dǎo)中心。
5
二級學(xué)院（系）自選活動。
擁抱好心情。
各二級學(xué)院（系）根據(jù)年級、專業(yè)特點，圍繞主題，積極開展專項活動。要求形式多樣，參與率高。鼓勵各二級學(xué)院（系）共同舉辦活動或相互觀摩。
5月6日-5月30日。
地點：二級學(xué)院（系）。
二級學(xué)院（系）。
6
學(xué)生自主。
體驗活動。
1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)；
2.團(tuán)體箱庭制作；
3.音樂放松體驗；
4.自我情緒宣泄。
學(xué)生自愿到心理健康教育指導(dǎo)中心報名，提倡以寢室、班級、學(xué)生干部團(tuán)隊為單位參加。
5月6日-6月6日。
地點：電子信息大樓s101-s106。
心理健康教育指導(dǎo)中心。
7
閉幕式。
總結(jié)表彰。
各二級學(xué)院（系）認(rèn)真組織，確保活動秩序。
地點：小禮堂。
學(xué)工部。
（一）活動月期間，學(xué)工部將對各項活動實施情況組織檢查、觀摩、考評。
（二）各二級學(xué)院（系）于6月3日前將評出的先進(jìn)集體及個人上報學(xué)工部審定。
（三）各二級學(xué)院（系）于6月3日前上交活動月文字總結(jié)及活動圖片資料，須突出特色、亮點。
（一）年度先進(jìn)集體及個人表彰項目。
1、“和睦友愛”寢室；
2、“陽光心靈使者”。
（二）活動月先進(jìn)集體及個人表彰。
2、心理情景劇獲獎節(jié)目和個人；
3、快樂生活，和諧校園”獲獎作品。
小學(xué)心理活動月方案篇十五
為提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校以中心《關(guān)于開展中小學(xué)生心理健康教育月活動的通知》精神為指導(dǎo)，結(jié)合本校實際，特制定以“生命教育和認(rèn)識自我、接納自我” 為主題的心理健康教育月活動方案如下：
一、活動目的
1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
三、活動時間：20xx年5月
四、活動內(nèi)容
1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話：
（1）宣布心理健康活動月開始
（2）宣讀學(xué)校心理健康活動月方案
（3）以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話。
2、各班開展一次心理體驗活動
各班根據(jù)學(xué)生年齡特點設(shè)計活動形式，并將活動方案、總結(jié)及圖片資料上交學(xué)校少先大隊。
3、心理健康教育主題隊會
通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的.思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天。（活動方案請在課后交給學(xué)校少先隊）
4、組織一場心理健康教育講座
請學(xué)校心理健康教育老師為全體師生進(jìn)行一場主題為“關(guān)注心理 健康成長”的心理健康教育講座，培養(yǎng)學(xué)生積極心理，促進(jìn)學(xué)生心智成熟。
5、心理健康知識展示活動
（1）各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。
（2）心理健康知識手抄報比賽。（1―5年級，擇優(yōu)展示）
（3）心理健康征文比賽。（3―5年級參加）
（4）以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展（1―5年級）
五、活動要求
學(xué)校少先大隊及各中隊要充分認(rèn)識本次活動的重要意義，精心組織，在學(xué)生中營造積極健康的心理文化氛圍，切實提高學(xué)生心理健康水平。
小學(xué)心理活動月方案篇十六
各二級學(xué)院：
為貫徹落實國家22部委《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》精神，充分發(fā)揮心理健康教育活動在提升學(xué)生心理健康水平方面的作用，以“5?25”大學(xué)生心理健康日為契機(jī)，決定開展龍巖學(xué)院第十二屆“5?25”大學(xué)生心理健康教育活動月系列活動。具體活動安排如下：
5月2日-5月31日
通過豐富多彩的心理健康宣傳教育活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解心理健康知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
暢想五月 綻放青春
主辦：學(xué)生工作處
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、各二級學(xué)院
龍巖學(xué)院全體學(xué)生
（一）校園氛圍營造
1．校園廣播、櫥窗、led顯示屏宣傳；
2．小聯(lián)、易班等新媒體平臺宣傳。
（二）開幕式暨“綻放自我，給心靈一片晴空”diy風(fēng)箏活動（詳見附件1、2）
時間：5月9日
地點：東區(qū)田徑場
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、文學(xué)與傳媒學(xué)院
（三） 現(xiàn)場心理咨詢（詳見附件3）
時間：5月11日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、教育科學(xué)學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院
（四）“陽光五月，心隨我動”心理趣味運(yùn)動會（詳見附件4）
時間：5月13日
地點：東區(qū)田徑場
承辦：體育學(xué)院
（五） 心理閱覽（詳見附件5）
時間：5月15日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會
（六）“境由心造，相由心生”心靈面具diy活動（詳見附件6）
時間：5月18日
地點：一、二組食堂中間空地
承辦：資源工程學(xué)院
（七）“承載初心，浪漫憶拼”拼圖活動（詳見附件7）
時間：5月21日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：機(jī)電工程學(xué)院
（八）“心靈灑滿陽光，健康點亮生活”能量書簽活動（詳見附件8）
時間：5月23日
地點：文虎樓201－203
承辦：化學(xué)與材料學(xué)院、信息工程學(xué)院
（九）“燈攬詩情，樂游心園”心理嘉年華活動（詳見附件9）
時間：5月24日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：生命科學(xué)學(xué)院
（十）“心情向陽，靜候花開”情緒宣泄體驗活動（詳見附件10）
時間：5月25日
地點：同心廣場
承辦：奇邁學(xué)院
（十一）“寫給未來的自己”心靈慢遞活動（詳見附件11）
時間：5月25日
地點：同心樓噴泉處
承辦：藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院
（十二）“以愛為名，笑暖我心”共享幸福樣子活動（詳見附件12）
時間：5月25日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：外國語學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會
（十三）校園心理情景劇展演（另行發(fā)文通知）
時間：5月25日
地點：學(xué)術(shù)報告廳
承辦：教育科學(xué)學(xué)院
（十四）“播種希望，攜手成長”綠植領(lǐng)養(yǎng)活動（詳見附件13）
時間：5月27日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
（十五）心理影苑
時間：每周六19:00
地點：教211
承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會
（一）各二級學(xué)院要高度重視，精心組織。根據(jù)活動要求及各二級學(xué)院實際情況合理安排、統(tǒng)籌規(guī)劃。
（二）加強(qiáng)宣傳，廣泛動員。充分利用各種宣傳媒體廣泛宣傳本次活動的目的、意義、主題、內(nèi)容和形式；充分發(fā)揮班級心理保健員、信息員的作用，調(diào)動廣大學(xué)生參與心理健康教育活動的積極性、主動性、創(chuàng)造性。
（三）認(rèn)真總結(jié)，加強(qiáng)交流。各二級學(xué)院在活動結(jié)束后及時做好總結(jié)工作，并將總結(jié)材料以電子版的形式于6月15日前報送學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（郵箱：xx）。
小學(xué)心理活動月方案篇十七
在一次戶外活動中，幾個幼兒被剛?cè)∠碌臋M幅所吸引，調(diào)皮的寶貝們拽著橫幅跑來跑去，我沒有制止而是靜靜的觀察，發(fā)現(xiàn)越來越多的小朋友被吸引，并主動的參與進(jìn)去。我在想，這些橫幅每次用過之后就被堆積在角落，我們?yōu)槭裁床焕盟鲂┯幸饬x的事呢。因此，我決定以大紅布為素材開展一些有趣的體育游戲。
我通過運(yùn)用廢舊的大紅布讓幼兒探索其玩法，可發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力；通過體育游戲提高幼兒走、跑、跳、爬等動作技能；并讓幼兒學(xué)會廢物利用。
1、探索大紅布的多種玩法，發(fā)展幼兒的身體靈活性。
2、進(jìn)一步鞏固跑、跳、爬、鉆等動作技能。
3、在活動中培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊合作精神。
游戲準(zhǔn)備：大紅布數(shù)條、戶外場地、沙包、線、黃帶子。
游戲玩法及指導(dǎo)：
游戲名稱：直線走。
適合年齡：3-5歲。
游戲目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒走的動作技能。
2、練習(xí)幼兒的平衡能力及耐力。
游戲規(guī)則：雙手側(cè)平舉，眼睛看腳底，沿著大紅布的邊沿一步接著一步向前走。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端。
4、走完的幼兒在起點排隊重新開始游戲。
游戲名稱：頂物走。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒走的動作技能。
2、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲規(guī)則：雙手側(cè)平舉，將沙包放置頭頂，在行走過程中不要讓沙包掉落。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端，每人手持一個沙包。
4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最后一個幼兒后面排隊繼續(xù)向前行進(jìn)直到到達(dá)終點。
5、到達(dá)終點的幼兒在起點排隊等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：舞長龍。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的合作能力及反應(yīng)能力。
2、發(fā)展幼兒走、跑的動作技能。
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，拽緊紅布邊緣。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立，選前兩名幼兒當(dāng)龍頭龍尾，分別站立于大紅布的兩端，拽緊紅布的四角。
3、其余幼兒站于紅布下方，拽緊紅布外側(cè)邊緣。
5、下一組游戲時，更換下兩名幼兒當(dāng)龍頭龍尾，直到每個幼兒都體驗此角色后游戲結(jié)束。
游戲名稱：烏龜爬爬爬。
適合年齡：3-4歲。
游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒爬的動作技能。
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，手膝著地爬。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端。
3、當(dāng)聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手膝著地從紅布一端爬向另一端。
4、一組完成后站起來，從紅布外側(cè)統(tǒng)一方向走回起點，魚貫練習(xí)。
游戲名稱：烏龜運(yùn)糧食。
適合年齡：5-6歲。
游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒爬的動作技能及平衡能力。
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，沙包放于幼兒背上，不讓其掉落。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端，作為起點，每人手持沙包一個。
4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最后一名幼兒后面繼續(xù)游戲，直至到達(dá)終點。
5、到達(dá)終點的幼兒沿著紅布外側(cè)邊緣統(tǒng)一方向走回起點等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：手腳著地橫向走。
適合年齡：4-5歲。
游戲目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒手腳著地橫向走的技能。
2、練習(xí)幼兒平衡能力。
游戲規(guī)則：保持距離、不要碰到紅布。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站于紅布一端，作為起點。
4、到達(dá)終點的幼兒起身從紅布外側(cè)統(tǒng)一方向回到起點，等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：雙腳跳躍。
適合年齡：5-6歲。
游戲目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳跳的動作技能。
2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：要求幼兒在起跳的時候必須雙腳并攏起跳，不能單腳跳。
活動玩法：
1、將數(shù)條大紅布平鋪于地面，紅布間應(yīng)保持一定距離。
2、幼兒沿大紅布最長的一邊站成一橫排，作為起點。
3、當(dāng)聽到開始口令時，幼兒雙腳合攏跳過大紅布。
4、跳完的幼兒從統(tǒng)一方向返回起點等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：夾沙包。
適合年齡：5-6歲。
游戲目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳夾物跳的技能。
2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：要求幼兒雙腳將沙包夾住，不要將沙包掉落。
活動玩法：
1、將兩條大紅布平行鋪于地面，作為起點和終點。
2、幼兒在起點處面對大紅布站成一橫排，每人一個沙包。
3、當(dāng)聽到開始口令時，幼兒雙腳夾住沙包連續(xù)向前跳直到終點。
4、跳完的幼兒從統(tǒng)一方向返回起點等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：跨跳。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、增加高度練習(xí)跨跳的技能。
2、體驗參與游戲的快樂。
活動玩法：
1、將數(shù)條大紅布平行鋪于地面，紅布間保持一定距離。
2、幼兒縱隊站立兩列，請排頭的幼兒當(dāng)小老師，將大紅布豎起貼于地面拽緊兩端。
3、其余幼兒按順序跨跳過紅布。
4、跳完的幼兒按統(tǒng)一方向返回起點，準(zhǔn)備下一輪游戲開始。
5、根據(jù)幼兒的情況可以隨時增加紅布的高度。
游戲名稱：躲迷藏。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、練習(xí)幼兒的反應(yīng)能力。
2、體驗游戲的樂趣。
游戲規(guī)則：要求幼兒根據(jù)大紅布移動的位置做出正確的反應(yīng)，并要始終躲在大紅布下。
活動玩法：
1、將紅布平鋪于地面。
4、更換小老師，幼兒繼續(xù)游戲。
游戲名稱：拔河。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、體驗民間游戲的樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒的合作能力。
游戲規(guī)則：聽到開始口令時才可以拔繩子、兩隊人數(shù)相等。
活動玩法：
1、給地上畫3條直線，間隔為1米，局中的線為中線，兩邊的線為河界。
2、將大紅布搓成繩子，在中間系一根黃帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。
3、幼兒分兩隊站于繩子兩端，人數(shù)相等。
4、游戲采取三局兩勝。
5、當(dāng)聽到裁判員（老師）“預(yù)備”口令時，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備，此時標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。
6、當(dāng)聽到裁判員（老師）“開始”口令時，雙方各自一起用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
小學(xué)心理活動月方案篇十八
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，通過心理健康教育的`各種形式，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團(tuán)委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
悅納自我關(guān)愛他人
團(tuán)委“心靈驛站”工作室
全校學(xué)生
1．“悅納自我、關(guān)愛他人”手抄報大賽
時間：5月3日――5月25日
2．“悅納自我、關(guān)愛他人”征文大賽
時間：5月3日――5月25日
3．“促心理健康創(chuàng)和諧校園”黑板報設(shè)計活動方案
時間：團(tuán)委安排
4．“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比
時間：5月3日――5月25日
5．經(jīng)典心理影片展播
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團(tuán)委安排）(時長88分鐘)
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團(tuán)委安排）（時長105分鐘）
地點：心遠(yuǎn)樓二樓報告廳
6．心理健康知識宣傳展板
時間：5月14日――5月20日
地點：文心樓一樓大廳（針對學(xué)生）、食堂東門（針對家長）
7．學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座，計劃聘請翔平心理培訓(xùn)中心z老師；
時間：待定（團(tuán)委安排）
高二學(xué)生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團(tuán)委安排）
地點：心遠(yuǎn)樓二樓報告廳。
小學(xué)心理活動月方案篇十九
我和我的心靈之約。
6月13日，星期一。
大活第一活動室。
針推院大一大二學(xué)生。
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部。
將以團(tuán)隊的形式參賽，同學(xué)自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關(guān)的）。
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號。
3、比賽流程：
a、必答（答題板模式，所以隊伍同時進(jìn)行）。
b、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱。
d、中場休息（可進(jìn)行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分。
e、淘汰。
f、才藝表演——復(fù)活賽（評委根據(jù)表演者的才藝進(jìn)行合理打分）。
g、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進(jìn)行問題的回答，評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn)，語言的表達(dá)等方面進(jìn)行打分）。
h、根據(jù)最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎。
1）主持人兩名，會在部內(nèi)挑選適宜的人。
2）部內(nèi)自制ppt，做好各環(huán)節(jié)的銜接。
3）活動將會邀請輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會及個協(xié)會主席部長。
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助。
5）以海報，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館b區(qū)宣傳。
6）證書以及獎品準(zhǔn)備注：
2、正式比賽前會對參賽人員進(jìn)行一次小型培訓(xùn)。
小學(xué)心理活動月方案篇二十
為了迎接“525-大學(xué)生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過大學(xué)生成長訓(xùn)練營的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:。
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。
心靈相約。
1、總體具體目標(biāo):。
增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過程。
2、團(tuán)體具體目標(biāo):。
(1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范;。
(2)通過團(tuán)體活動、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;。
(3)學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;。
(4)團(tuán)體成員共同分享，達(dá)成共識，學(xué)會人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
暫定。
全校學(xué)生。
心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動室。
由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題--《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進(jìn)行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想?yún)⑴c的成長團(tuán)隊，人數(shù)限定在15--18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進(jìn)行統(tǒng)一整理和安排。
第一團(tuán)輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時90分鐘。
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時90分鐘。
第三團(tuán)輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時90分鐘。
第四團(tuán)輔小組:第二周《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》課時90分鐘。
第五團(tuán)輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘。
第六團(tuán)輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘。
具體時間暫定。
4、活動人員分配:。
1、主要負(fù)責(zé)人:。
2、具體各個部分負(fù)責(zé)人:。
統(tǒng)計人數(shù)整理和安排。
第一周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤。
第二周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤。
第三周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤。
本活動主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個團(tuán)體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團(tuán)體合作。創(chuàng)造真誠友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長。
達(dá)到效果:。
(1)凝聚團(tuán)體的共識，強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。
(3)強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價值感。
由于每個活動內(nèi)容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預(yù)算暫定。
小學(xué)心理活動月方案篇二十一
“5?25是取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情?！靶睦斫】敌袆尤铡被顒泳褪且岢珜W(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。因為心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學(xué)生心理健康行動日作為契機(jī)，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5?25，就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長和學(xué)生都一起來關(guān)注心理健康；倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！
為促進(jìn)中學(xué)生心理健康，配合學(xué)校心理健康教育開展，同時也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學(xué)知識來擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，讓學(xué)生心身和諧健康成長。
快樂成長，從心開始
5月25日（星期二）
1、國旗下的講話―――――關(guān)于“5.25心理健康活動日”
2、“5?25”活動系列宣傳板報
3、心理測驗（七年級學(xué)生）
4、開設(shè)櫥窗“祈愿墻”（分發(fā)彩色便簽紙，各年級段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿――自己的心愿或是對九年級學(xué)生的美好祝愿）
5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語
6、“快樂成長，從心開始”全校師生現(xiàn)場簽名活動
7、欣賞心理影片
8、心理健康活動日總結(jié)反饋課
小學(xué)心理活動月方案篇一
閑暇之余，不免會思考，幸福是什么?小時候，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個目標(biāo)，達(dá)到就幸福;成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。尋找幸福，會讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的每一個角落。
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，增強(qiáng)同學(xué)們的幸福感，努力促進(jìn)同學(xué)們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結(jié)合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動時間：
5月7日——21日。
二、活動主題：
尋找幸福。
三、活動安排：
1、專題講座。
活動時間：5月7日下午四節(jié)課。
活動地點：五樓會議室。
主講人：z。
主講內(nèi)容：《尋找幸福》。
活動對象：高一高二每班7人。
2、手抄報評比。
活動主題：尋找幸福。
活動要求：學(xué)校會統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報需結(jié)合主題，內(nèi)容新穎，色彩協(xié)調(diào)，教育意義強(qiáng)。
截止時間：5月14日。
上交地點：校團(tuán)委辦公室。
3、現(xiàn)場心理咨詢。
屆時將有州溫中學(xué)、新疆部、五一十中心理老師及心理實習(xí)老師一同為同學(xué)針對情感、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等開展現(xiàn)場心理問題解答，并開設(shè)趣味心理測試。
時間：5月15日中午12:30——13:50(暫停)。
地點：校園廣場。
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學(xué)生使用。
4、心理測驗。
學(xué)校已購買了心理健康測評軟件，即將對全校同學(xué)予以開放，具體內(nèi)容會再以書面形式告知同學(xué)。
時間：5月2日——5月21日。
5、團(tuán)體輔導(dǎo)。
團(tuán)體輔導(dǎo)越來越受到社會的追捧以及喜愛，對于激發(fā)個人的潛力以及團(tuán)隊合作有非常好的實際效果，我們將安排專職心理老師為同學(xué)們進(jìn)行培訓(xùn)，使同學(xué)在培訓(xùn)中提高團(tuán)隊協(xié)作能力、增強(qiáng)幸福感。
主題：尋找幸福。
報名方式：每班1人。
報名地點：團(tuán)委辦公室。
活動時間：5月16日中午12：30—13：50。
四、活動要求。
1、請有關(guān)單位和個人，根據(jù)統(tǒng)一部署，做好相關(guān)宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學(xué)第三屆心理健康教育宣傳月活動順利、圓滿開展。
2、相關(guān)活動照片、報道，由承辦方及時送交至心理健康教育中心，(e-mail：zz)。
小學(xué)心理活動月方案篇二
全體學(xué)生。
（一）初賽及復(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護(hù)理學(xué)院2219室）。
（二）決賽：
1.時間、地點：5月25日晚7:00，地點：明德講堂。
2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
活動設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品。
（一）儀表形象：（15分）。
1、著裝整潔，大方得體;上下場致意，答謝。（5分）。
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動作適度。（10分）。
（二）演講內(nèi)容：（50分）。
1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內(nèi)容。（25分）。
2、內(nèi)容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）。
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）。
（三）語言藝術(shù)：（35分）。
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）。
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達(dá)流暢。（10分）。
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。（10分）。
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）。
（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的題目是《xx》”開始，到“我演講完畢”結(jié)束）。
比賽得分：評委在前三位演講結(jié)束時統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。
小學(xué)心理活動月方案篇三
活動背景：
大學(xué)生是祖國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的生力軍，但在洋溢著青春笑容的大學(xué)生背后卻隱藏著一個個心理陰影黑手，大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂，心理問題層出不窮，成為阻礙大學(xué)生前進(jìn)的一道無形的墻，只有解決心理問題大學(xué)生才能更好的展翅翱翔。
活動目的：
為了更好的解決大學(xué)生的心理問題，我系決定舉辦心理健康教育講座，屆時我們將邀請系心理咨詢老師幫助同學(xué)解決心理問題。讓有心理疾病的大學(xué)生在老師和同學(xué)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，走出心理陰影，恢復(fù)真正的笑容，創(chuàng)造一片屬于我們大學(xué)生自己的蔚藍(lán)天空。
主辦方：
機(jī)電工程系學(xué)工辦。
承辦方：
機(jī)電工程系團(tuán)總支。
活動主題：
快樂給力，青春飛揚(yáng)。
活動地點：
公交樓a205。
活動時間：
20__年12月。
參與對象：
全體大一學(xué)生。
前期準(zhǔn)備工作：（海報，場地申請）。
（1）宣傳部：通過海報對本次心理健康教育講座進(jìn)行宣傳。并向各班發(fā)出通知希望各班同學(xué)參加講座。
（2）新聞部：提前做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備人員和物品。在活動期間隨時拍照攝像，并將此次活動投稿于校報等處增強(qiáng)此次活動的知名度。
（3）組織部：準(zhǔn)備好講座所需的各類物品如礦泉水，紙筆等?；顒忧芭c學(xué)校申請場地，保證活動場地?zé)o誤，并確定活動主持人的人選。
（4）安全部：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入二樓報告廳，并維持講座現(xiàn)場秩序及負(fù)責(zé)現(xiàn)場的其他事情和突發(fā)事件。
活動流程：
（1）主持人宣布此次活動正式開始，并介紹到場的各位嘉賓及老師。
（2）主持人宣布由機(jī)電工程系黨委書記講話。
（3）主持人宣布由機(jī)電工程系輔導(dǎo)員馬瑛東講話。
（4）主持人宣布講座結(jié)束，開始自由提問環(huán)節(jié)。
（5）由主持人請求在坐老師留下自己的聯(lián)系方式，以便同學(xué)們更好的解決心理問題。
突發(fā)情況及解決方案：
（1）若前期宣傳工作不足，我們會通知各班級協(xié)助，幫助我們進(jìn)行宣傳。
（2）如果機(jī)電工程系黨委書記何書記因臨時有事不能到達(dá)，可以由其他老師代其發(fā)表講話。
（3）參與學(xué)生過多，我們可以在報告廳后面放一些椅子，保證每位學(xué)生都有座位，如果人數(shù)實在過多，報告廳已經(jīng)坐滿，我們可以提前在綜合樓申請一間比較大的教室，保證座椅充足。
（4）對于學(xué)生半途離場的現(xiàn)象，我們先會與各班級負(fù)責(zé)人通知不得隨意半途離場，其次對于一些確實有事的同學(xué)，可在現(xiàn)場人員的引導(dǎo)下離場，不要引起太大的注意。
資金預(yù)算：
海報：10元_5張=50元。
橫幅：60元_1幅=60元。
給老師的禮物：50元。
礦泉水：1元_12個=12元。
總計：172元。
小學(xué)心理活動月方案篇四
2、活動目的:圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的人際交往問題，以“我愛我——用心交往，構(gòu)建和諧”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注人際交往問題，積極營造和諧的校園氛圍。宣傳心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，關(guān)愛自我，從“心”出發(fā)。
3、活動時間:20--年5月6日——5月30日。
4、活動范圍:哈爾濱師范大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院全體同學(xué)。
第二部分預(yù)熱篇。
動內(nèi)容如下:。
1、“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風(fēng)箏大賽。
我院院心理學(xué)社將于5月6日下午兩點半在田徑場舉行以“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風(fēng)箏大賽。（計劃）。
此次活動將有幸邀請到化學(xué)化工學(xué)院院長曲鳳玉老師、學(xué)工黨支部書記王曉光老師以及輔導(dǎo)員李井申老師參加。共有6支小分隊，約18名同學(xué)參加了比賽。比賽開始前同學(xué)們將會把自己的心聲與夢想，寫在風(fēng)箏上面。通過這個活動，同學(xué)們將能釋放了長期陰雨天氣帶來的低落情緒，并再一次憧憬了自己的夢想。
2、“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
5月12日心理學(xué)社將組織學(xué)生開展了以“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。整個過程將用嘹亮的歌聲拉開序幕，活動將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動為載體，引導(dǎo)學(xué)生愉悅了身心，拉近人與人之間的距離。
3、“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步”心理知識競賽。
我院將于5月17日開展以“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步”為主題的心理知識競賽，化學(xué)化工學(xué)院全體輔導(dǎo)員、院心理學(xué)社負(fù)責(zé)人及化學(xué)化工學(xué)院學(xué)生會各部門委員將出席此次活動。
經(jīng)過初賽海選后，將決賽分為了選擇題、競答題和情景題三個環(huán)節(jié)，同時中間穿插看成語做動作、腦筋急轉(zhuǎn)彎、現(xiàn)場演唱等觀眾互動環(huán)節(jié)。題目注重知識性和趣味性的結(jié)合，內(nèi)容涉及大學(xué)生的人格與氣質(zhì)、性格特征，人際交往及戀愛。本次活動將設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。
此次競賽普及心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識，提高同學(xué)們的心理調(diào)適能力，更能營造一種追求心理健康的校園文化氛圍。
第三部分宣傳篇。
為在同學(xué)中間營造心理健康氛圍，廣泛宣傳心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生積極參加到心理健康月的各項主題活動中，我們將通過橫幅、板報、海報、廣播、報紙等多種形式多方位在校園內(nèi)進(jìn)行相關(guān)宣傳，具體宣傳工作如下:。
1、橫幅宣傳。
橫幅三條，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
橫幅內(nèi)容:用心交往，構(gòu)建和諧——哈師大化學(xué)化工學(xué)院第九屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣。
用心交往，構(gòu)建和諧。
2、板報宣傳。
出兩期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等?；顒右?出兩份板報（5月8日一份，5月23日一份）。
板報擺放:理工二號樓一樓大廳。
4、海報宣傳。
5月8日、5月23日化學(xué)化工學(xué)院兩期海報宣傳大學(xué)生人際交往及本月的心理健康主題活動。10張海報，其中5張在5月8日懸掛，另外5張在5月23日懸掛。
活動要求:（1）各班每期海報數(shù)量為5張，形式應(yīng)活潑多樣；
（2）正確懸掛于理工二號樓門前；
（3）紙張大小標(biāo)準(zhǔn)，參考院宣傳部海報；
（4）對海報進(jìn)行拍照存檔。
承辦:化學(xué)化工學(xué)院心理學(xué)社。
小學(xué)心理活動月方案篇五
按照學(xué)生處20××年工作計劃安排，我校擬舉行“陽光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動。
一、活動主題。
“陽光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春”
二、活動時間。
20××年3月25日------20××年5月25日。
三、活動內(nèi)容。
學(xué)校組織開展的活動內(nèi)容、時間、地點參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映；團(tuán)體輔導(dǎo)和游戲；心理健康主題班會；心理健康主題征文。各院系自行組織開展心理健康主題征文活動，于5月20日前推選3-5篇征文上報心理咨詢中心xx老師處，參與學(xué)校優(yōu)秀心理健康征文評選；心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動；“我最喜愛的心理委員”評選。各院系自行組織評選，于5月15日前，推薦3名心理委員上報心理咨詢中心xx老師處，附個人簡介和事跡。由學(xué)工部組織對候選人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票（具體辦法另行公布）。表現(xiàn)突出的心理委員被授予“20××年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽(yù)稱號。
四、表彰獎勵。
學(xué)工部將根據(jù)各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結(jié)果將做為各院系學(xué)生工作年度考核的一項重要指標(biāo)。本次活動擬評選突出表現(xiàn)集體獎2個，分別獎勵1500元；優(yōu)秀組織獎4個，分別獎勵1000元。
五、活動要求。
（一）、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著“發(fā)揮院系主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，鼓勵各院系結(jié)合專業(yè)特點和學(xué)生實際，精心策劃、組織、開展相關(guān)教育活動。各院系于20××年4月5日之前將“陽光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動方案（電子版）報送心理咨詢中心備案。各院系根據(jù)方案安排，及時開展相關(guān)活動，學(xué)院可邀請學(xué)工部對接領(lǐng)導(dǎo)、心理咨詢中心對接教師指導(dǎo)和參與相關(guān)工作，也可以調(diào)動中心分配的朋輩輔導(dǎo)學(xué)生具體指導(dǎo)相關(guān)活動的開展。
（二）、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發(fā)動廣大同學(xué)積極參與。要充分發(fā)揮大學(xué)生在學(xué)校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結(jié)合學(xué)生自主管理改革，充分調(diào)動大學(xué)生在教育活動中的積極性、主體性和主動性，要充分發(fā)揮和依托朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)隊、學(xué)生社團(tuán)，班級心理委員、宿舍信息員等學(xué)生骨干隊伍，引導(dǎo)更多學(xué)生組織和參與形式多樣、內(nèi)容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。
（三）、及時總結(jié)、求得實效。各院系要對第十四屆心理健康宣傳季活動開展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)、梳理，查找不足，及時整改，務(wù)必突出教育效果，并于6月1日前將活動總結(jié)（文字+圖片，電子版和紙質(zhì)版）報送心理咨詢中心惠筱處。
小學(xué)心理活動月方案篇六
活動背景：
大學(xué)生是祖國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的生力軍，但在洋溢著青春笑容的大學(xué)生背后卻隱藏著一個個心理陰影黑手，大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂，心理問題層出不窮，成為阻礙大學(xué)生前進(jìn)的一道無形的墻，只有解決心理問題大學(xué)生才能更好的展翅翱翔。
活動目的：
為了更好的解決大學(xué)生的心理問題，我系決定舉辦心理健康教育講座，屆時我們將邀請系心理咨詢老師幫助同學(xué)解決心理問題。讓有心理疾病的大學(xué)生在老師和同學(xué)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，走出心理陰影，恢復(fù)真正的笑容，創(chuàng)造一片屬于我們大學(xué)生自己的蔚藍(lán)天空。
主辦方：
機(jī)電工程系學(xué)工辦。
承辦方：
機(jī)電工程系團(tuán)總支。
活動主題：
快樂給力，青春飛揚(yáng)。
活動地點：
公交樓a205。
活動時間：
20xx年12月。
參與對象：
全體大一學(xué)生。
前期準(zhǔn)備工作：（海報，場地申請）。
（1）宣傳部：通過海報對本次心理健康教育講座進(jìn)行宣傳。并向各班發(fā)出通知希望各班同學(xué)參加講座。
（2）新聞部：提前做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備人員和物品。在活動期間隨時拍照攝像，并將此次活動投稿于校報等處增強(qiáng)此次活動的知名度。
（3）組織部：準(zhǔn)備好講座所需的各類物品如礦泉水，紙筆等。活動前與學(xué)校申請場地，保證活動場地?zé)o誤，并確定活動主持人的人選。
（4）安全部：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入二樓報告廳，并維持講座現(xiàn)場秩序及負(fù)責(zé)現(xiàn)場的其他事情和突發(fā)事件。
活動流程：
（1）主持人宣布此次活動正式開始，并介紹到場的各位嘉賓及老師。
（2）主持人宣布由機(jī)電工程系黨委書記講話。
（3）主持人宣布由機(jī)電工程系輔導(dǎo)員馬瑛東講話。
（4）主持人宣布講座結(jié)束，開始自由提問環(huán)節(jié)。
（5）由主持人請求在坐老師留下自己的聯(lián)系方式，以便同學(xué)們更好的解決心理問題。
突發(fā)情況及解決方案：
（1）若前期宣傳工作不足，我們會通知各班級協(xié)助，幫助我們進(jìn)行宣傳。
（2）如果機(jī)電工程系黨委書記何書記因臨時有事不能到達(dá)，可以由其他老師代其發(fā)表講話。
（3）參與學(xué)生過多，我們可以在報告廳后面放一些椅子，保證每位學(xué)生都有座位，如果人數(shù)實在過多，報告廳已經(jīng)坐滿，我們可以提前在綜合樓申請一間比較大的教室，保證座椅充足。
（4）對于學(xué)生半途離場的現(xiàn)象，我們先會與各班級負(fù)責(zé)人通知不得隨意半途離場，其次對于一些確實有事的同學(xué)，可在現(xiàn)場人員的引導(dǎo)下離場，不要引起太大的注意。
資金預(yù)算：
海報：10元x5張=50元。
橫幅：60元x1幅=60元。
給老師的禮物：50元。
礦泉水：1元x12個=12元。
總計：172元。
小學(xué)心理活動月方案篇七
“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”
二、主題意義。
5即是五，亦是人人口中的“我”字的諧音；2即是二，也是我們常說的“愛”字的諧音。
“525”便是“我愛我”的意思，是指自己珍惜自己，自己呵護(hù)自己，自己保護(hù)自己，自己熱愛自己。
525活動在高中學(xué)生群體中意義非凡。高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是心理問題的“井噴期”。為了普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好、希望和快樂，所以有了525。
525意在提醒大家在面對新的生活和挑戰(zhàn)的同時，也要學(xué)會在這個奮斗的過程中保護(hù)自己，愛護(hù)自己。在過于疲累的時候?qū)W會放松和休息，在心靈受傷的時候?qū)W會喘息和療傷。在迷惘的生活里重新尋回自己堅定的步伐，在混亂的思緒中重新找到自己寧靜的天堂。
學(xué)會傾訴，吐出心中所有的不快；學(xué)會放手，停止所有徒勞的追逐。正是因為我們得到的關(guān)懷變得稀少疏遠(yuǎn)，我們才要更加地學(xué)會愛惜自己，珍重自己。如果連自己都不照顧好自己，又哪里能更陽光開朗地生活下去呢?佛心自現(xiàn)。
你如何對待自己，就會如何去對待別人，也能讓別人用同樣的方式對待你自己。學(xué)會愛自己，并不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍(lán)天，感染身邊的人，促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。
讓我們在525活動里，學(xué)會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天！
三、活動方式。
舉辦“15個1”活動。
一次啟動儀式。
一份演講稿。
一次_大等學(xué)生回母校作榜樣活動。
一次杯水濃情敬茶活動（謝師恩）。
一次“給未來的自己寫封信”活動。
一組小團(tuán)體輔導(dǎo)。
一次宣傳展覽。
一次教師心理講座。
一部心理電影。
一次心理劇表演。
一個手語操表演。
一期主題黑板報。
一次“我最喜歡的人生格言”征集活動。
一次“不抱怨”活動。
一次成立教師心理協(xié)會的成立儀式。
四、活動時間。
20__年5月6日至20__年5月31日。
“活動”具體安排。
1、“5·25心理健康活動月”啟動儀式。
活動內(nèi)容：舉行“__一中第一屆5.25心理健康活動月”啟動儀式，心理咨詢室發(fā)出活動倡議書。同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和《__》報，并在校園廣播站廣播，在師生中宣傳第一屆5.25心理健康活動月。為其它“525心理健康活動月”系列活動的開展做好準(zhǔn)備工作。
2、“5·25心理健康活動月”啟動儀式演講稿。
3、一次__大等學(xué)生回母校作榜樣活動。
活動時間：20__年4月27日周六（五一大學(xué)放假期間）。
參與人員：高三部分學(xué)生（下午5點）；高一高二部分學(xué)生（下午2點）。
活動地點：行政樓4樓。
活動內(nèi)容：本次活動邀請了_大的__琦同學(xué)和_大的__同學(xué)，他們將用自己的高中經(jīng)歷來鼓舞師弟師妹們。
4、一次杯水濃情敬茶活動——感謝師恩。
活動時間：20__年5月13日（周一）。
參與人員：全校學(xué)生。
活動地點：本班教室。
活動內(nèi)容：為打造更和諧的師生關(guān)系，舒心苑制作了感謝師恩幻燈片，要求課前播放幻燈片，班長或課代表向老師敬一杯茶，全體學(xué)生起立感謝師恩。要求各班5月10日前帶u盤到拷幻燈片。
5、“給未來的自己寫封信”活動。
嘗試過給未來的自己寫信嗎?每個人都對自己的未來充滿了憧憬，而這些美麗的夢想能否在若干年后實現(xiàn)呢?拿起手中的筆，寫下對未來的自己想說的話。
請在信封上注明__屆_班___（真實姓名）以及希望在什么時間重新收到自己的這封信。心理咨詢室將為每位參加活動的成員保管好信件，并根據(jù)需求及時送回。請有興趣的同學(xué)于截止日期之前將信件上交心理咨詢室。
截止時間：20__年5月31日。
6、一組小團(tuán)體輔導(dǎo)。
活動時間：20__年5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動地點：心理咨詢室。
活動內(nèi)容：在學(xué)校首屆“525（我愛我）心理健康活動月”即將到來之際，也為使學(xué)校心理課堂教學(xué)活動能夠更好的開展，舉行一組心理協(xié)會會員的小團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
此次活動旨在讓各班心理協(xié)會會員通過培訓(xùn)，增強(qiáng)語言表達(dá)和人際交往能力，更好地發(fā)揮心理協(xié)會會員的作用，以便能更積極組織班級心理健康輔導(dǎo)活動，促進(jìn)成員之間的交流、合作，為構(gòu)建和諧融洽的班集體盡自己的力量。
7、一次宣傳展覽。
活動時間：20__年5月8日。
參與人員：全校師生。
活動地點：學(xué)校宣傳欄。
活動內(nèi)容：心理健康知識。
8、一次教師心理講座。
活動時間：待定。
參與人員：全校教師。
活動地點：學(xué)校報告廳。
活動主題：激發(fā)正能量，提升幸福感。
活動內(nèi)容：為使全校教師能夠以更好的熱情和良好的身心投入到工作中，我校特別邀請聊大趙富才教授為全體教師作《激發(fā)正能量，提升幸福感》講座。
9、一部心理電影。
活動時間：待定。
參與人員：高一高二各班。
活動地點：教室。
活動內(nèi)容：觀看心理電影是學(xué)生喜聞樂見的方式。為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時間學(xué)到心理學(xué)知識，特別精心選擇了心理電影《心靈捕手》請學(xué)生觀看。使學(xué)生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考。
10、一次心理劇表演。
活動時間：5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動內(nèi)容：以高中生的生活和學(xué)習(xí)中發(fā)生的事件為主題，自編自演心理劇。通過觀賞心理劇，學(xué)生自己感悟，獲得成長。
11、一次手語操表演。
活動時間：5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動內(nèi)容：《來得及的明天》手語操。
12、、一期主題黑板報。
活動時間：20__年5月20日--5月26日。
參與人員：高一、高二各班。
活動主題：呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)。
活動內(nèi)容：5月20日前將黑板報評比事宜通知各班，各班通過自己搜集或心理老師提供的相關(guān)資料，制作一期以“呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)”為主題的黑板報。
通過黑板報的制作，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關(guān)愛自己的心靈。27日學(xué)校組織評比小組進(jìn)行檢查評比，評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將給予展示。
13、“我最喜歡的人生格言”征集活動。
一句有哲理的人生格言，總會激勵我們積極向上，努力追求。每個人都會有自己喜歡的格言，總會有那么幾句激勵自己的勵志名言。
一起來吧，讓我們來寫下我們最喜歡的人生格言，再次喚起奮斗的心?；顒訁⑴c者可直接發(fā)送到心理咨詢室郵箱。讓我們大家一起“感受人生，分享智慧”吧！
活動時間：20__年5月6日--5月31日。
參與人員：高一、高二各班。
14、“不抱怨”活動。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。美國知名牧師威爾.鮑溫，發(fā)起了這項“不抱怨”運(yùn)動，不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，甚至進(jìn)而影響了他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，就讓我們一起來體驗“不抱怨”的神奇力量吧！
活動方式：心理咨詢室將為每位參與者分發(fā)一個手環(huán)，手環(huán)發(fā)完為止。若發(fā)現(xiàn)自己有抱怨，請立即將手環(huán)換到另一只手，再次抱怨，就再次換手，如此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)在同一只手上21天，那么你就已經(jīng)養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣了。讓我們一起來挑戰(zhàn)一下自己吧，“抱怨”減少了，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的生活在悄悄發(fā)生變化！
活動時間：20__年5月6日--5月31日。
參與人員：高一高二各班。
活動地點：請有意向參加者到到心理咨詢室領(lǐng)取手環(huán)。
活動要求：請及時監(jiān)督自己，堅持到底，可將活動的收獲和感受及時寫下，于6月5日前發(fā)送至郵箱。
15、一次成立教師心理協(xié)會的成立儀式。
為了更好的做好學(xué)生的心理健康教育工作，同時為了教師之間心理資源共享，計劃成立我校教師心理協(xié)會，協(xié)會成員為已經(jīng)報考國家心理咨詢師的教師。
成立時間：5月份（具體時間待定）。
小學(xué)心理活動月方案篇八
1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動：（5分鐘）。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：（30—35分鐘）。
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒。
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些**、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦；
2、考試成績不夢想，感到悲哀；
3、教師表揚(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理）。
2、活動名稱：煩惱大拍賣。
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自己激勵瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）。
教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達(dá)自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
三、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自己帶來不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠(yuǎn)充滿陽光。
1、正確認(rèn)識地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。
小學(xué)心理活動月方案篇九
“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會，一個人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學(xué)生作為“時代的驕子”更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡(luò)等。由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，由于高校競爭機(jī)制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭的事實，大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時，今天，讓我們外語心理環(huán)科黨支部的同學(xué)們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土。
心理活動月將進(jìn)行一系列心理測試活動，為新時代的大學(xué)生提供一個表達(dá)內(nèi)心情感的全新的形式，通過學(xué)生各種心理測試的結(jié)果，讓學(xué)生更加了解自己內(nèi)心的心理活動。打破傳統(tǒng)說教式的心理輔導(dǎo)方式，更好地引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)而在要求解決問題時，提供及時恰當(dāng)并富有成效的幫助和輔導(dǎo)心理健康活動策劃書默認(rèn)。引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強(qiáng)了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關(guān)注。塑造陽光，充滿活力的當(dāng)代大學(xué)生的形象。以此活動為契機(jī)，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。
溫州醫(yī)學(xué)院全校師生。
10月份(下午)。
同德樓廣場。
1.活動宣傳。
(1)前期宣傳：制作相關(guān)主題的宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進(jìn)行為期一個星期的宣傳。
(2)結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院新聞工作室進(jìn)行跟蹤報道。
2.活動具體內(nèi)容。
(1)在同德樓廣場進(jìn)行當(dāng)場心理測試以及宣傳。
(2)“掃教學(xué)樓”：當(dāng)天上午/下午上課前，給教學(xué)樓在上課班級的同學(xué)做心理測試卷，記得上交。(隨即選擇幾個班級，一個班級2人負(fù)責(zé))。
(3)將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里，教學(xué)樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。(一張小紙條2條建議)。
1.宣傳用的橫幅，海報，精美的小紙條。
2.器材：桌子，椅子(同德樓活動時用)。
3.心理測試卷(數(shù)量暫定)。
小學(xué)心理活動月方案篇十
進(jìn)一步推進(jìn)城市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基礎(chǔ)知識，營造學(xué)校心理健康教育氛圍，提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)，珍惜生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
珍惜生命，陽光成長。
1、開展心理健康知識宣傳活動。各學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)生年齡特點，使用黑板報、宣傳欄、校報、校刊、校園廣播、主題團(tuán)隊會議、心理戲劇表演、手寫報紙和心理書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、撰寫心理成長小論文、初中畢業(yè)班考試心理咨詢講座等活動，宣傳心理健康知識，讓學(xué)生了解心理健康在人類成長過程中的重要性，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)、合作、工作、面對困難和挫折，使其健康成長，為未來社會奠定良好的基礎(chǔ)。
2、舉辦專題講座。各學(xué)校心理健康教師或邀請相關(guān)專家對全校師生進(jìn)行心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)專題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防和應(yīng)對知識，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。
3、做好學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作組，制定相關(guān)干預(yù)計劃和校園突發(fā)心理危機(jī)應(yīng)急工作計劃，建立學(xué)生心理健康檔案，定期跟蹤和動態(tài)管理嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，加強(qiáng)干預(yù)。學(xué)校應(yīng)及時介紹超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的學(xué)生。特別是對于疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時通知家長，并建議他們盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷和治療。對于被治療醫(yī)院認(rèn)定可以返回學(xué)校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證書，并與家長簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤和援助工作。本活動涉及學(xué)生的個人隱私，一定要注意工作方式，注重保密工作。
4、觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級學(xué)生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學(xué)生觀看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。
5、開展家校心理健康知識座談會或親子輔導(dǎo)活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長。
6、舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動，維護(hù)教師心理健康。
7、組織班級心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識。
8、組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動，讓學(xué)生了解體驗學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問題及時尋求心理幫助。
1、各學(xué)校要高度重視活動月的組織開展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動月全程的各項工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊輔導(dǎo)員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實施效果。
2、制定切實可行的活動方案，有計劃、有過程、有效果、有評價。并注意保存活動資料，做好活動總結(jié)。
3、心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級管理工作及家長學(xué)校的工作結(jié)合起來，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。
小學(xué)心理活動月方案篇十一
一、活動主題：
我心飛翔。
二、活動背景：
大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。但是，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領(lǐng)路者對新生的生活、學(xué)習(xí)有作巨大的影響，承擔(dān)著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的`重任，他們能否肩負(fù)起自身的責(zé)任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強(qiáng)烈的需要。
三、活動時間：
待定。
四、活動地點：
學(xué)子會館二樓多功能廳。
五、主辦單位：
xx醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會。
六、活動對象：
xx醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會全體會員。
七、活動目的：
八、活動形式：
心理知識講座，邀請校心理健康咨詢中心老師心理協(xié)會的會員們開展心理知識培訓(xùn)，（主要介紹內(nèi)容為如何及時發(fā)現(xiàn)心理健康問題和進(jìn)行早期干預(yù)；處理新生容易出現(xiàn)的心理問題的方法和技巧；如何從心理學(xué)角度更好的開展工作。
九、活動流程：
1、前期準(zhǔn)備工作。
a.海報制作并張貼（由宣傳部負(fù)責(zé)）。
b.通知會員（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）。
c.場地預(yù)定（秘書部負(fù)責(zé)）。
d.用品購置秘書部負(fù)責(zé)。
e..相關(guān)資料收集（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）。
f.組織部負(fù)責(zé)會員簽到，秘書部負(fù)責(zé)理事簽到。
g.編輯部負(fù)責(zé)現(xiàn)場設(shè)備檢查、調(diào)控。
2、活動環(huán)節(jié)：
a.主持人開場白。
b.（1）由主持人介紹到場的嘉賓，并請老師講話。
（2）邀請11，12級心協(xié)理事們就工作期間對心理健康教育的認(rèn)識。
（4）請老師為心理協(xié)會會員及理事做心理健康知識做培訓(xùn)。
c.結(jié)束語。
十、經(jīng)費預(yù)算：
筆記本2本，每本6元。2（本）x6（元）=12元。
筆5支，每支1元。5（支）x1（元）=5（元）。
棒棒糖20個。20（個）x0.5（元）=10（元）。
總計27元。
十一、注意事項：
1.理事要提前30分鐘到場，沒有任務(wù)的理事要幫忙布置會場。
2回答問題冷場時理事要積極發(fā)言。
3.如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內(nèi)容。
4.獎品發(fā)送由組織部負(fù)責(zé)。
5.現(xiàn)場采相由宣傳部負(fù)責(zé)。
6.回答時間超時，主持人可下命令快一點或宣布回答結(jié)束。
7.組織部寫活動總結(jié)，總結(jié)得失。
小學(xué)心理活動月方案篇十二
二、活動目的：
圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：學(xué)生工作處心理咨詢中心。
四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協(xié)會。
五、活動時間：xx年5月3日(5月3日31日)。
六、活動范圍：全體學(xué)生。
七、活動內(nèi)容及具體安排：
(一)宣傳篇。
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。
橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)。
橫幅位置：南院懸掛于j1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部。
活動要求：六系各出一期板報。
板報擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前。
3、報紙宣傳：出一期報紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。
承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部。
活動時間：5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)。
承辦單位：各系心理健康部。
活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;。
(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))。
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。
資料提供：院心理咨詢中心。
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進(jìn)行拍照留影。
(二)活動篇。
1、團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長大學(xué)生征文征畫比賽。
具體細(xì)則如下：
(1)活動對象：全院學(xué)生。
(3)活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的作品進(jìn)行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。
第二輪：院里征選。
(5)備注：5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設(shè)置：
2、愛的抱抱溫暖校園行動。
(1)活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。
(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心。
小學(xué)心理活動月方案篇十三
20xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動月”系列活動，以活動月為依托推進(jìn)心理健康教育工作。
通過本次活動的開展，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認(rèn)識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對學(xué)校心理健康教育有一個正確的認(rèn)識和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。
20xx年全月開展各類活動。
（一）開展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導(dǎo)案例征集工作。
1、征集對象：全縣心理教師和班主任
2、內(nèi)容包括：認(rèn)知、情緒情感、意志、個性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個案等。請上報單位嚴(yán)格審閱，杜絕抄襲。
3、上報方式：參評材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
4、上報時間：即日起至20xx年月1日截止。
（二）各學(xué)校自主開展豐富多彩的校園活動。
在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上，各學(xué)?？梢悦嫦?qū)W生充分利用班隊會、團(tuán)訓(xùn)、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對教師，通過講座、團(tuán)訓(xùn)等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳；面對家長，充分挖掘有成功經(jīng)驗的`教師、家長資，邀請優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長提供有效的指導(dǎo)和幫助。
各校心理健康活動月材料請規(guī)范整理放入德育檔案。
1、高度重視，精心組織。各單位對此項工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動的實效性。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。各單位要根據(jù)工作實際，針對不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點和需求，開展有特色的活動，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動起，廣泛宣傳，營造氛圍。
小學(xué)心理活動月方案篇十四
為了積極開展心理健康教育，加強(qiáng)對學(xué)生情緒管理能力的'培養(yǎng)，以達(dá)到整體提升學(xué)生心理素質(zhì)的目的，學(xué)院擬定于5月6日—6月6日組織開展第九屆“心理健康教育活動月”活動，實施方案如下：
學(xué)院成立第九屆“心理健康教育活動月”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：孫智。
副組長：黃學(xué)模。
成員：各二級學(xué)院（系）書記或副書記。
湯華楊娟娟馮亮龔霞光。
領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在心理健康教育指導(dǎo)中心。
主任：龔霞光（兼）。
管理情緒，創(chuàng)造快樂。
（一）宣傳動員工作。
1、學(xué)院召開“心理健康教育活動月”協(xié)調(diào)會，部署具體工作。
2、充分利用廣播、報紙、網(wǎng)站、專欄、黑板報對活動進(jìn)行廣泛宣傳。
3、各二級學(xué)院（系）要高度重視，精心策劃本學(xué)院（系）的具體活動方案，認(rèn)真組織學(xué)生參加各項活動，力求做到班班動員，人人參與。
（二）主要活動安排。
序
號
活動名稱。
活動主題。
活動要求。
時間地點。
主辦單位。
1
啟動儀式。
1第九屆“心理健康教育活動月”啟動儀式；
2“體驗放松、寧靜致遠(yuǎn)”工作坊。
各二級學(xué)院（系）認(rèn)真組織，確保活動秩序。
地點：小禮堂。
學(xué)工部。
2
專場演出。
演繹心路歷程，
促進(jìn)心理健康。
見附件1。
地點：大禮堂。
學(xué)工部。
院團(tuán)委。
3
組織心理教育主題班會。
學(xué)會管理情緒，
享受快樂生活。
見附件2。
5月6日-5月30日。
地點：二級學(xué)院（系）。
二級學(xué)院（系）。
4
作品征集。
快樂生活，
和諧校園。
學(xué)生自愿報名參加，征集文章和攝影作品，詳情見附件3。
5月6日-5月30日。
地點：電子信息大樓s102。
心理健康教育指導(dǎo)中心。
5
二級學(xué)院（系）自選活動。
擁抱好心情。
各二級學(xué)院（系）根據(jù)年級、專業(yè)特點，圍繞主題，積極開展專項活動。要求形式多樣，參與率高。鼓勵各二級學(xué)院（系）共同舉辦活動或相互觀摩。
5月6日-5月30日。
地點：二級學(xué)院（系）。
二級學(xué)院（系）。
6
學(xué)生自主。
體驗活動。
1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)；
2.團(tuán)體箱庭制作；
3.音樂放松體驗；
4.自我情緒宣泄。
學(xué)生自愿到心理健康教育指導(dǎo)中心報名，提倡以寢室、班級、學(xué)生干部團(tuán)隊為單位參加。
5月6日-6月6日。
地點：電子信息大樓s101-s106。
心理健康教育指導(dǎo)中心。
7
閉幕式。
總結(jié)表彰。
各二級學(xué)院（系）認(rèn)真組織，確保活動秩序。
地點：小禮堂。
學(xué)工部。
（一）活動月期間，學(xué)工部將對各項活動實施情況組織檢查、觀摩、考評。
（二）各二級學(xué)院（系）于6月3日前將評出的先進(jìn)集體及個人上報學(xué)工部審定。
（三）各二級學(xué)院（系）于6月3日前上交活動月文字總結(jié)及活動圖片資料，須突出特色、亮點。
（一）年度先進(jìn)集體及個人表彰項目。
1、“和睦友愛”寢室；
2、“陽光心靈使者”。
（二）活動月先進(jìn)集體及個人表彰。
2、心理情景劇獲獎節(jié)目和個人；
3、快樂生活，和諧校園”獲獎作品。
小學(xué)心理活動月方案篇十五
為提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校以中心《關(guān)于開展中小學(xué)生心理健康教育月活動的通知》精神為指導(dǎo)，結(jié)合本校實際，特制定以“生命教育和認(rèn)識自我、接納自我” 為主題的心理健康教育月活動方案如下：
一、活動目的
1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
三、活動時間：20xx年5月
四、活動內(nèi)容
1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話：
（1）宣布心理健康活動月開始
（2）宣讀學(xué)校心理健康活動月方案
（3）以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話。
2、各班開展一次心理體驗活動
各班根據(jù)學(xué)生年齡特點設(shè)計活動形式，并將活動方案、總結(jié)及圖片資料上交學(xué)校少先大隊。
3、心理健康教育主題隊會
通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的.思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天。（活動方案請在課后交給學(xué)校少先隊）
4、組織一場心理健康教育講座
請學(xué)校心理健康教育老師為全體師生進(jìn)行一場主題為“關(guān)注心理 健康成長”的心理健康教育講座，培養(yǎng)學(xué)生積極心理，促進(jìn)學(xué)生心智成熟。
5、心理健康知識展示活動
（1）各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。
（2）心理健康知識手抄報比賽。（1―5年級，擇優(yōu)展示）
（3）心理健康征文比賽。（3―5年級參加）
（4）以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展（1―5年級）
五、活動要求
學(xué)校少先大隊及各中隊要充分認(rèn)識本次活動的重要意義，精心組織，在學(xué)生中營造積極健康的心理文化氛圍，切實提高學(xué)生心理健康水平。
小學(xué)心理活動月方案篇十六
各二級學(xué)院：
為貫徹落實國家22部委《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》精神，充分發(fā)揮心理健康教育活動在提升學(xué)生心理健康水平方面的作用，以“5?25”大學(xué)生心理健康日為契機(jī)，決定開展龍巖學(xué)院第十二屆“5?25”大學(xué)生心理健康教育活動月系列活動。具體活動安排如下：
5月2日-5月31日
通過豐富多彩的心理健康宣傳教育活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解心理健康知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
暢想五月 綻放青春
主辦：學(xué)生工作處
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、各二級學(xué)院
龍巖學(xué)院全體學(xué)生
（一）校園氛圍營造
1．校園廣播、櫥窗、led顯示屏宣傳；
2．小聯(lián)、易班等新媒體平臺宣傳。
（二）開幕式暨“綻放自我，給心靈一片晴空”diy風(fēng)箏活動（詳見附件1、2）
時間：5月9日
地點：東區(qū)田徑場
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、文學(xué)與傳媒學(xué)院
（三） 現(xiàn)場心理咨詢（詳見附件3）
時間：5月11日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、教育科學(xué)學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院
（四）“陽光五月，心隨我動”心理趣味運(yùn)動會（詳見附件4）
時間：5月13日
地點：東區(qū)田徑場
承辦：體育學(xué)院
（五） 心理閱覽（詳見附件5）
時間：5月15日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會
（六）“境由心造，相由心生”心靈面具diy活動（詳見附件6）
時間：5月18日
地點：一、二組食堂中間空地
承辦：資源工程學(xué)院
（七）“承載初心，浪漫憶拼”拼圖活動（詳見附件7）
時間：5月21日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：機(jī)電工程學(xué)院
（八）“心靈灑滿陽光，健康點亮生活”能量書簽活動（詳見附件8）
時間：5月23日
地點：文虎樓201－203
承辦：化學(xué)與材料學(xué)院、信息工程學(xué)院
（九）“燈攬詩情，樂游心園”心理嘉年華活動（詳見附件9）
時間：5月24日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：生命科學(xué)學(xué)院
（十）“心情向陽，靜候花開”情緒宣泄體驗活動（詳見附件10）
時間：5月25日
地點：同心廣場
承辦：奇邁學(xué)院
（十一）“寫給未來的自己”心靈慢遞活動（詳見附件11）
時間：5月25日
地點：同心樓噴泉處
承辦：藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院
（十二）“以愛為名，笑暖我心”共享幸福樣子活動（詳見附件12）
時間：5月25日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：外國語學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會
（十三）校園心理情景劇展演（另行發(fā)文通知）
時間：5月25日
地點：學(xué)術(shù)報告廳
承辦：教育科學(xué)學(xué)院
（十四）“播種希望，攜手成長”綠植領(lǐng)養(yǎng)活動（詳見附件13）
時間：5月27日
地點：圖書館負(fù)一樓
承辦：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
（十五）心理影苑
時間：每周六19:00
地點：教211
承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會
（一）各二級學(xué)院要高度重視，精心組織。根據(jù)活動要求及各二級學(xué)院實際情況合理安排、統(tǒng)籌規(guī)劃。
（二）加強(qiáng)宣傳，廣泛動員。充分利用各種宣傳媒體廣泛宣傳本次活動的目的、意義、主題、內(nèi)容和形式；充分發(fā)揮班級心理保健員、信息員的作用，調(diào)動廣大學(xué)生參與心理健康教育活動的積極性、主動性、創(chuàng)造性。
（三）認(rèn)真總結(jié)，加強(qiáng)交流。各二級學(xué)院在活動結(jié)束后及時做好總結(jié)工作，并將總結(jié)材料以電子版的形式于6月15日前報送學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（郵箱：xx）。
小學(xué)心理活動月方案篇十七
在一次戶外活動中，幾個幼兒被剛?cè)∠碌臋M幅所吸引，調(diào)皮的寶貝們拽著橫幅跑來跑去，我沒有制止而是靜靜的觀察，發(fā)現(xiàn)越來越多的小朋友被吸引，并主動的參與進(jìn)去。我在想，這些橫幅每次用過之后就被堆積在角落，我們?yōu)槭裁床焕盟鲂┯幸饬x的事呢。因此，我決定以大紅布為素材開展一些有趣的體育游戲。
我通過運(yùn)用廢舊的大紅布讓幼兒探索其玩法，可發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力；通過體育游戲提高幼兒走、跑、跳、爬等動作技能；并讓幼兒學(xué)會廢物利用。
1、探索大紅布的多種玩法，發(fā)展幼兒的身體靈活性。
2、進(jìn)一步鞏固跑、跳、爬、鉆等動作技能。
3、在活動中培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊合作精神。
游戲準(zhǔn)備：大紅布數(shù)條、戶外場地、沙包、線、黃帶子。
游戲玩法及指導(dǎo)：
游戲名稱：直線走。
適合年齡：3-5歲。
游戲目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒走的動作技能。
2、練習(xí)幼兒的平衡能力及耐力。
游戲規(guī)則：雙手側(cè)平舉，眼睛看腳底，沿著大紅布的邊沿一步接著一步向前走。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端。
4、走完的幼兒在起點排隊重新開始游戲。
游戲名稱：頂物走。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒走的動作技能。
2、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲規(guī)則：雙手側(cè)平舉，將沙包放置頭頂，在行走過程中不要讓沙包掉落。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端，每人手持一個沙包。
4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最后一個幼兒后面排隊繼續(xù)向前行進(jìn)直到到達(dá)終點。
5、到達(dá)終點的幼兒在起點排隊等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：舞長龍。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的合作能力及反應(yīng)能力。
2、發(fā)展幼兒走、跑的動作技能。
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，拽緊紅布邊緣。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立，選前兩名幼兒當(dāng)龍頭龍尾，分別站立于大紅布的兩端，拽緊紅布的四角。
3、其余幼兒站于紅布下方，拽緊紅布外側(cè)邊緣。
5、下一組游戲時，更換下兩名幼兒當(dāng)龍頭龍尾，直到每個幼兒都體驗此角色后游戲結(jié)束。
游戲名稱：烏龜爬爬爬。
適合年齡：3-4歲。
游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒爬的動作技能。
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，手膝著地爬。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端。
3、當(dāng)聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手膝著地從紅布一端爬向另一端。
4、一組完成后站起來，從紅布外側(cè)統(tǒng)一方向走回起點，魚貫練習(xí)。
游戲名稱：烏龜運(yùn)糧食。
適合年齡：5-6歲。
游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒爬的動作技能及平衡能力。
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，沙包放于幼兒背上，不讓其掉落。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端，作為起點，每人手持沙包一個。
4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最后一名幼兒后面繼續(xù)游戲，直至到達(dá)終點。
5、到達(dá)終點的幼兒沿著紅布外側(cè)邊緣統(tǒng)一方向走回起點等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：手腳著地橫向走。
適合年齡：4-5歲。
游戲目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒手腳著地橫向走的技能。
2、練習(xí)幼兒平衡能力。
游戲規(guī)則：保持距離、不要碰到紅布。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上。
2、幼兒縱隊站于紅布一端，作為起點。
4、到達(dá)終點的幼兒起身從紅布外側(cè)統(tǒng)一方向回到起點，等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：雙腳跳躍。
適合年齡：5-6歲。
游戲目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳跳的動作技能。
2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：要求幼兒在起跳的時候必須雙腳并攏起跳，不能單腳跳。
活動玩法：
1、將數(shù)條大紅布平鋪于地面，紅布間應(yīng)保持一定距離。
2、幼兒沿大紅布最長的一邊站成一橫排，作為起點。
3、當(dāng)聽到開始口令時，幼兒雙腳合攏跳過大紅布。
4、跳完的幼兒從統(tǒng)一方向返回起點等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：夾沙包。
適合年齡：5-6歲。
游戲目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳夾物跳的技能。
2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：要求幼兒雙腳將沙包夾住，不要將沙包掉落。
活動玩法：
1、將兩條大紅布平行鋪于地面，作為起點和終點。
2、幼兒在起點處面對大紅布站成一橫排，每人一個沙包。
3、當(dāng)聽到開始口令時，幼兒雙腳夾住沙包連續(xù)向前跳直到終點。
4、跳完的幼兒從統(tǒng)一方向返回起點等待下一輪游戲開始。
游戲名稱：跨跳。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、增加高度練習(xí)跨跳的技能。
2、體驗參與游戲的快樂。
活動玩法：
1、將數(shù)條大紅布平行鋪于地面，紅布間保持一定距離。
2、幼兒縱隊站立兩列，請排頭的幼兒當(dāng)小老師，將大紅布豎起貼于地面拽緊兩端。
3、其余幼兒按順序跨跳過紅布。
4、跳完的幼兒按統(tǒng)一方向返回起點，準(zhǔn)備下一輪游戲開始。
5、根據(jù)幼兒的情況可以隨時增加紅布的高度。
游戲名稱：躲迷藏。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、練習(xí)幼兒的反應(yīng)能力。
2、體驗游戲的樂趣。
游戲規(guī)則：要求幼兒根據(jù)大紅布移動的位置做出正確的反應(yīng)，并要始終躲在大紅布下。
活動玩法：
1、將紅布平鋪于地面。
4、更換小老師，幼兒繼續(xù)游戲。
游戲名稱：拔河。
適合年齡：6歲。
游戲目標(biāo)：
1、體驗民間游戲的樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒的合作能力。
游戲規(guī)則：聽到開始口令時才可以拔繩子、兩隊人數(shù)相等。
活動玩法：
1、給地上畫3條直線，間隔為1米，局中的線為中線，兩邊的線為河界。
2、將大紅布搓成繩子，在中間系一根黃帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。
3、幼兒分兩隊站于繩子兩端，人數(shù)相等。
4、游戲采取三局兩勝。
5、當(dāng)聽到裁判員（老師）“預(yù)備”口令時，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備，此時標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。
6、當(dāng)聽到裁判員（老師）“開始”口令時，雙方各自一起用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
小學(xué)心理活動月方案篇十八
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，通過心理健康教育的`各種形式，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團(tuán)委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
悅納自我關(guān)愛他人
團(tuán)委“心靈驛站”工作室
全校學(xué)生
1．“悅納自我、關(guān)愛他人”手抄報大賽
時間：5月3日――5月25日
2．“悅納自我、關(guān)愛他人”征文大賽
時間：5月3日――5月25日
3．“促心理健康創(chuàng)和諧校園”黑板報設(shè)計活動方案
時間：團(tuán)委安排
4．“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比
時間：5月3日――5月25日
5．經(jīng)典心理影片展播
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團(tuán)委安排）(時長88分鐘)
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團(tuán)委安排）（時長105分鐘）
地點：心遠(yuǎn)樓二樓報告廳
6．心理健康知識宣傳展板
時間：5月14日――5月20日
地點：文心樓一樓大廳（針對學(xué)生）、食堂東門（針對家長）
7．學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座，計劃聘請翔平心理培訓(xùn)中心z老師；
時間：待定（團(tuán)委安排）
高二學(xué)生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團(tuán)委安排）
地點：心遠(yuǎn)樓二樓報告廳。
小學(xué)心理活動月方案篇十九
我和我的心靈之約。
6月13日，星期一。
大活第一活動室。
針推院大一大二學(xué)生。
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部。
將以團(tuán)隊的形式參賽，同學(xué)自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關(guān)的）。
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號。
3、比賽流程：
a、必答（答題板模式，所以隊伍同時進(jìn)行）。
b、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱。
d、中場休息（可進(jìn)行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分。
e、淘汰。
f、才藝表演——復(fù)活賽（評委根據(jù)表演者的才藝進(jìn)行合理打分）。
g、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進(jìn)行問題的回答，評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn)，語言的表達(dá)等方面進(jìn)行打分）。
h、根據(jù)最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎。
1）主持人兩名，會在部內(nèi)挑選適宜的人。
2）部內(nèi)自制ppt，做好各環(huán)節(jié)的銜接。
3）活動將會邀請輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會及個協(xié)會主席部長。
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助。
5）以海報，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館b區(qū)宣傳。
6）證書以及獎品準(zhǔn)備注：
2、正式比賽前會對參賽人員進(jìn)行一次小型培訓(xùn)。
小學(xué)心理活動月方案篇二十
為了迎接“525-大學(xué)生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過大學(xué)生成長訓(xùn)練營的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:。
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。
心靈相約。
1、總體具體目標(biāo):。
增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過程。
2、團(tuán)體具體目標(biāo):。
(1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范;。
(2)通過團(tuán)體活動、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;。
(3)學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;。
(4)團(tuán)體成員共同分享，達(dá)成共識，學(xué)會人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
暫定。
全校學(xué)生。
心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動室。
由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題--《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進(jìn)行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想?yún)⑴c的成長團(tuán)隊，人數(shù)限定在15--18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進(jìn)行統(tǒng)一整理和安排。
第一團(tuán)輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時90分鐘。
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時90分鐘。
第三團(tuán)輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時90分鐘。
第四團(tuán)輔小組:第二周《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》課時90分鐘。
第五團(tuán)輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘。
第六團(tuán)輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘。
具體時間暫定。
4、活動人員分配:。
1、主要負(fù)責(zé)人:。
2、具體各個部分負(fù)責(zé)人:。
統(tǒng)計人數(shù)整理和安排。
第一周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤。
第二周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤。
第三周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤。
本活動主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個團(tuán)體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團(tuán)體合作。創(chuàng)造真誠友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長。
達(dá)到效果:。
(1)凝聚團(tuán)體的共識，強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。
(3)強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價值感。
由于每個活動內(nèi)容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預(yù)算暫定。
小學(xué)心理活動月方案篇二十一
“5?25是取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情?！靶睦斫】敌袆尤铡被顒泳褪且岢珜W(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。因為心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學(xué)生心理健康行動日作為契機(jī)，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5?25，就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長和學(xué)生都一起來關(guān)注心理健康；倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！
為促進(jìn)中學(xué)生心理健康，配合學(xué)校心理健康教育開展，同時也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學(xué)知識來擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，讓學(xué)生心身和諧健康成長。
快樂成長，從心開始
5月25日（星期二）
1、國旗下的講話―――――關(guān)于“5.25心理健康活動日”
2、“5?25”活動系列宣傳板報
3、心理測驗（七年級學(xué)生）
4、開設(shè)櫥窗“祈愿墻”（分發(fā)彩色便簽紙，各年級段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿――自己的心愿或是對九年級學(xué)生的美好祝愿）
5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語
6、“快樂成長，從心開始”全校師生現(xiàn)場簽名活動
7、欣賞心理影片
8、心理健康活動日總結(jié)反饋課