總結(jié)是一種對經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和概括，是自我提升的重要手段。提前規(guī)劃寫作總結(jié)的時(shí)間，確保有足夠的時(shí)間思考和整理，以獲得更好的寫作效果?？偨Y(jié)了最近一段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果，我對自己的知識儲備和能力有了更清晰的認(rèn)識。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇一
9月1日是我國“全民健康生活方式行動日”，根據(jù)株洲關(guān)于《全民健康生活方式行動日宣傳活動的通知》要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，我社區(qū)計(jì)劃開展以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動。具體安排如下：
20xx年9月1日（星期六）上午9：00———11：00。
時(shí)代國際。
1、義診咨詢。
活動圍繞慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點(diǎn)強(qiáng)化宣傳口號“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”“我行動、我健康、我快樂”。使群眾進(jìn)一步了解“減鹽、預(yù)防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。
xx社區(qū)。
20xx年8月31日。
每年9月1日為全民健康生活方式行動日，該行動第一階段叫“健康一二一”行動，口號是“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。如何做到合理膳食，適量運(yùn)動是目前亟待解決的問題。
一、合理膳食：根據(jù)目前我國人群的膳食特點(diǎn)，保持合理膳食的關(guān)鍵應(yīng)做到：
少吃一兩口，多動十五分；糧食七八兩，油脂減兩成；蔬菜八兩好，奶豆天天有；持之以恒做，健康體重得。
平衡膳食很重要。
某些食物可能在某一種或某些營養(yǎng)素具有突出的特征，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含豐富的鈣，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，但是任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的營養(yǎng)，因此，我們說平衡膳食是實(shí)現(xiàn)合理營養(yǎng)的唯一途徑。建議每日的食物一定要多樣，不僅能保證每種營養(yǎng)素的攝入，也能在一定程度上降低不安全食品帶來的.攝入量，更有利于健康。
常見的飲食問題。
不良的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致身體不健康或疾病，幾種常見的飲食問題及造成的問題主要是：
三餐安排不合理，進(jìn)食過快。
不吃早餐容易導(dǎo)致胃病、無精力，可能會影響上午的工作效率，長此以往可能會引起營養(yǎng)不良；晚餐太過豐盛易導(dǎo)致肥胖、失眠或血脂異常；進(jìn)食速度過快，可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肥胖等；建議：堅(jiān)持一日三餐，定時(shí)定量，兩餐之間間隔4—6小時(shí)適宜，天天堅(jiān)持早餐，吃好早餐；午餐吃飽，晚餐適量，多選擇富含膳食纖維的食物如糙米、全麥等。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。
飲水不足。
在忙碌的現(xiàn)代社會中，足量飲水常常會被忽視。飲水不足可能會導(dǎo)致結(jié)石、心血管疾病等。建議養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，不要在感到口渴的時(shí)候再飲水，在溫和的氣候條件下，輕體力勞動成年人每日最少飲水1200ml，最好選擇白開水，少喝含糖飲料，也不宜喝生水和反復(fù)加熱的水，飲水時(shí)應(yīng)該少量多次，每次200ml左右。
食油過重。
食油過多是高脂血癥的危險(xiǎn)因素，長期血脂異?？梢鹬靖?、動脈粥樣硬化、冠心病等，同時(shí)高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也會導(dǎo)致糖尿病、高血壓等慢性病。建議控制烹調(diào)用油，每人每天烹調(diào)用油攝入量不宜超過25或30克，建議用蒸、煮、燉等方式減少油的攝入，少吃油炸食品。使用控油壺，堅(jiān)持家庭定量用油，控制總量。
食鹽過多。
食鹽過多會導(dǎo)致血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，還可能會增加胃病、肥胖等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。中國營養(yǎng)學(xué)會建議健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過6g，建議在烹調(diào)時(shí)實(shí)行總量控制，如果使用了醬油，就要按比例減少食鹽用量，一般20ml醬油中含有3g鹽，，如果攝入了足夠的鹽，則要相應(yīng)的減少醬油和味精的用量；在菜肴9成熟的時(shí)候或者出鍋前放鹽，這樣鹽放得少菜也會有味道，使用控鹽勺等工具也可有效控制鹽的攝入。
二、適量運(yùn)動：千步活動量為尺，萬步目標(biāo)是追求。
第1招千步為尺。以中速步行1000步為一把尺，度量你每天的身體活動。各種活動都可以換算為1000步的活動量，不同活動完成1000步活動量的時(shí)間不同。日常生活中的中等速度步行，走1000步大約需要10分鐘。
第2招不拘形式。內(nèi)容任選擇，追求在萬步。累計(jì)日常生活、工作、出行和運(yùn)動等各種形式的活動，達(dá)到4000步、7000步或者1萬步的活動量。達(dá)到每天相當(dāng)于1萬步的活動目標(biāo)，可以通過以下方式實(shí)現(xiàn)：（1）日常生活工作中的活動。（2）步行或騎自行車出行。（3）運(yùn)動鍛煉。1萬步是追求，但不是唯一選擇。
第3招循序漸進(jìn)。循序加時(shí)間，漸進(jìn)增步速。1萬步為一級目標(biāo)。7000步為二級目標(biāo)。生活出行加運(yùn)動，酌情量力選目標(biāo)。
第4招感覺用力。用力憑感覺，自己找適度。更有效地促進(jìn)健康需要每天4000步以上中等強(qiáng)度活動，如快走、上樓、拖地等，每次活動應(yīng)在1000步活動量或10分鐘以上。
千步活動量時(shí)間（分）：就是相當(dāng)于一千步活動量的各種活動時(shí)間。
千步活動量時(shí)間。
活動項(xiàng)目。
（分）。
3千米/小時(shí)，慢速，水平硬表面。
4千米/小時(shí)，水平硬表面；下樓；下山。
步4.8千米/小時(shí)，水平硬表面20xx975。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇二
全民健康生活方式活動工作總結(jié)“和諧我生活，健康中國人”，為了響應(yīng)國家衛(wèi)生部提出的“全民健康生活方式”，我院根據(jù)全民健康生活方式行動計(jì)劃，有步驟的推進(jìn)我院全民健康生活方式活動的實(shí)施，積極開展了全民健康生活方式工作，向群眾普及健康知識，積極倡導(dǎo)健康生活理念，大力推廣健康生活方式，減少疾病的發(fā)生?，F(xiàn)將我院全民健康生活方式活動總結(jié)如下。
一、醫(yī)院成立開展全民健康生活方式行動領(lǐng)導(dǎo)小組、工作小組，制定行動工作計(jì)劃，明確工作職責(zé)和任務(wù)。
二、充分利用宣傳欄、各種宣傳資料，精心策劃、積極組織、全面開展各種群眾喜聞樂見、通俗易懂的各種宣傳活動，推進(jìn)健康宣傳活動的開展。
三、主要內(nèi)容。以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為工作主線，以倡導(dǎo)合理的飲食與開展適宜的運(yùn)動為兩大重點(diǎn)工作，加大宣傳力度，在全院營造良好的“行動”氛圍。
（一）倡導(dǎo)合理的飲食，注重系統(tǒng)性。以“合理營養(yǎng)、健 康飲食”為主題開展一系列系統(tǒng)的飲食知識培訓(xùn)。
（二）開展適宜的運(yùn)動，注重針對性。以“我運(yùn)動，我健 康、我快樂”為主題開展有針對性的全民健身活動，普及健康生活方式。
（三）與慢性病防治工作相結(jié)合，加強(qiáng)健康管理
1.醫(yī)院通過健康生活方式基線調(diào)查和健康教育開發(fā)居民的健康需求，逐步建立全鎮(zhèn)居民健康檔案。
2.醫(yī)院通過開展全鎮(zhèn)居民慢性病的篩查，對慢性病高危人群和慢性病患者進(jìn)行個(gè)體化的健康管理，通過健康危險(xiǎn)因素評估為其制定健康維護(hù)計(jì)劃，促使慢性病高危人群和慢性病患者通過積極參與健康生活方式行動預(yù)防和控制慢性病。
3.醫(yī)院結(jié)合居民高血壓防治工作，對35歲以上居民進(jìn)行血壓篩查，開展維持健康血壓管理，指導(dǎo)高血壓患者家庭使用定量鹽勺、控油壺等健康生活測量工具，促使高血壓患者做到“兩個(gè)一”：“每天行走一萬步”，學(xué)會掌握“一項(xiàng)體育運(yùn)動技能”。
通過開展全民健康生活方式活動，充分調(diào)動我鎮(zhèn)居民的積極性，廣泛普及健康相關(guān)知識和技能，為居民提供有針對性的健康生活方式行為指導(dǎo)，提高其健康意識和維護(hù)自身健康的技能，促進(jìn)居民健康生活方式活動的開展，改善居民健康。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇三
20xx年9月1日是我國第7個(gè)“全民健康生活方式行動日”我院根據(jù)上級文件精神和要求，通過多種形式開展了宣傳教育活動，現(xiàn)將活動小結(jié)如下：
為保證本次宣傳活動取得實(shí)效我中心成立了以防保站長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，開展以提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，開展了以“我行動、我健康、我快樂”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動。
20xx年9月1日，我院在轄區(qū)發(fā)放400多份健康生活方式的宣傳單同時(shí)在集市懸掛“和諧我生活，健康中國人”和“規(guī)范高血壓、糖尿病管理，提高居民生活質(zhì)量”橫幅2條，在門診設(shè)咨詢臺，發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢，現(xiàn)場免費(fèi)測血壓、健康生活指導(dǎo)，宣傳高血壓、糖尿病等慢性病防治知識、宣傳活動與健康的`關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點(diǎn)強(qiáng)化宣傳主題“減鹽預(yù)防高血壓、我行動、我健康、我快樂”、通過這些活動提高了群眾的健康意識與健康行為能力。
取行動預(yù)防和控制高血壓，糖尿病共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓、糖尿病的意識和能力，取得了良好的社會效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇四
由縣疾控中心健教科負(fù)責(zé)宣傳資料準(zhǔn)備和場地布置等工作，縣衛(wèi)計(jì)局組織縣疾控中心、縣中醫(yī)院、縣婦計(jì)中心、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，誠邀請縣民政局、江西社區(qū)等相關(guān)人員共16人集中開展此次宣傳活動。
(一)、文字宣傳：用“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，宣傳橫幅1條;倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。宣傳展板12塊，宣傳欄1期，縣電視臺播放“三減三健全民行動”宣傳活動1次，發(fā)放全民健康生活方式、三減三健邁向進(jìn)健康等各種慢性病宣傳資料共2000余份。
(二)、物品宣傳：宣傳巾紙200包、環(huán)保手提袋600個(gè)，宣傳雨傘300把，宣傳圍腰200條。
(三)、口頭宣傳：以“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。對群眾進(jìn)行宣傳健康理念、慢性病防治、體力活動、合理膳食、戒煙限酒、心理健康等內(nèi)容。
此次宣傳活動，活動現(xiàn)場接受群眾健康咨詢、測血壓148余人，受益群眾1萬人，健康生活指導(dǎo)，圍繞“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。以合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡為切入點(diǎn)，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。使廣大群眾進(jìn)一步了解“全民健康生活方式日”的意義，提高廣大群眾對高血壓、糖尿病健康知識的了解，最終達(dá)到“三減三健全民行動”的目的，通過這樣的活動豐富了群眾的保健知識，為健康長壽起到了很好的作用。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇五
20xx年9月1日是第xx個(gè)“全民健康生活方式日”。今年的宣傳主題是“三減三健，全民行動”，“三減”即減鹽、減油、減糖，“三健”包括健康口腔、健康體重、健康骨骼。為進(jìn)一步普及健康文明的生活方式，深入推進(jìn)我縣全民健康生活方式行動工作，縣疾控中心開展了一系列宣傳活動。
學(xué)校首先以“三減三健”健康生活方式中的合理膳食和適量運(yùn)動為重點(diǎn)，針對全體師生制定了“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）專題實(shí)施方案，通過紅領(lǐng)巾廣播站與全體師生大會對全體學(xué)生與教師進(jìn)了“三減三健”的健康生活方式主題宣傳；通過開展了“三減健”的主題宣傳活動，并發(fā)放三類宣傳資料400余份、接受電視臺采訪將健康知識帶給家長，帶動家庭建立良好的健康習(xí)慣。
9月16日利用我縣“第五屆紅葉文化旅游節(jié)”啟動儀式之際，疾控中心舉辦了“三減三健”宣傳活動，通過設(shè)立宣傳臺、懸掛橫幅、發(fā)放宣傳資料等方式向廣大群眾進(jìn)行健康生活指導(dǎo)，倡導(dǎo)大家做好“三減三健”，養(yǎng)成清淡飲食習(xí)慣，積極參與體育鍛煉和文體活動，定期體檢，塑造自主自律的健康行為。
9月23日上午9點(diǎn)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的組織下，來到我縣晉美酒店為其工作人員進(jìn)行“減油、減鹽、減糖”宣傳教育活動，在活動過程中，我們詳細(xì)的為酒店廚師講解“限油、限鹽、限糖”和“合理膳食”對人們帶來的好處等知識。此外，現(xiàn)場還為工作人員發(fā)放了“控鹽勺”、“控油壺”、“腰圍尺”等支持性工具并告知使用方法。活動結(jié)束后，大家一致表示要將“減油、減鹽、減糖”運(yùn)用到生活當(dāng)中，為顧客帶來更多的“健康”服務(wù)。
此次活動，共參與人數(shù)1500人，發(fā)放宣傳資料20xx份，發(fā)放支持性工具800套。本次宣傳活動取得了良好社會效果，受到了廣大群眾的一致好評！
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇六
20xx年9月1日是我國第6個(gè)“全民健康生活方式行動日”，根據(jù)句容市衛(wèi)生局、句容市疾病預(yù)防控制中心的相關(guān)文件要求，為不斷提升居民的'慢病防控意識，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，我鎮(zhèn)開展20xx年“全民健康生活方式日”系列宣傳活動，以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為為宣傳主題的宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、20xx年9月2號，我衛(wèi)生院組織相關(guān)醫(yī)務(wù)人員，由陳小飛副院長組織，于鮑亭大隊(duì)開展健康咨詢活動，為咨詢?nèi)藛T免費(fèi)測血壓，解答高血壓、糖尿病等慢性病患者遇到的日常問題。共免費(fèi)測量血壓100余人，前來咨詢的群眾120人，發(fā)放宣傳單500余份，宣傳冊60余份。
2、于我衛(wèi)生院門診大廳懸掛橫幅“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”一條，提醒就診患者健康活動意識，時(shí)刻注意吃動平衡。并于門診大廳設(shè)置健康咨詢書架一個(gè)，放置健康宣傳手冊，以便就診患者隨時(shí)取閱，積極引導(dǎo)居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命質(zhì)量。
此次宣傳活動得到群眾的好評，讓居民能夠更了解飲食活動與慢性病發(fā)生、防治的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食。讓群眾能夠積極采取行動預(yù)防和控制高血壓、糖尿病以及慢性呼吸系統(tǒng)疾病，共享健康生活。
我衛(wèi)生院今后將經(jīng)常多次舉辦類似活動，以達(dá)到提高全鎮(zhèn)人民生活質(zhì)量，讓居民更加關(guān)注自己的飲食、活動、健康，減少慢性非傳染性疾病的發(fā)生。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇七
今年的5月12日至18日是我國第-個(gè)“全民營養(yǎng)周”，5月20日是我國第-個(gè)“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。從市疾控中心獲悉，圍繞“合理膳食、天天蔬果，健康你我”和“營養(yǎng)+運(yùn)動，攜手護(hù)視力”的宣傳主題，我市在線上線下同步推出系列主題宣傳活動。
日前，市疾控中心聯(lián)合經(jīng)開區(qū)長水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，在由拳社區(qū)開展了內(nèi)容豐富的主題宣傳活動?；顒犹匮憬I養(yǎng)教育銀牌講師開展?fàn)I養(yǎng)知識專題講座，現(xiàn)場還有免費(fèi)義診、營養(yǎng)知識現(xiàn)場咨詢、有獎知識問答等活動。據(jù)了解，“營養(yǎng)周”期間，市本級各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織營養(yǎng)教育講師開展?fàn)I養(yǎng)知識進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)活動，向?qū)W生與社區(qū)居民宣傳營養(yǎng)知識和平衡膳食理念，提高不同群體的營養(yǎng)知識水平。
近年來，為踐行“健康中國、營養(yǎng)先行”的理念，我市通過積極開展國家營養(yǎng)與健康示范學(xué)校創(chuàng)建、建立營養(yǎng)教育聯(lián)動工作機(jī)制等方式，多舉措促進(jìn)營養(yǎng)衛(wèi)生工作，取得了顯著成效。目前，我市的國家營養(yǎng)與健康示范學(xué)校爭創(chuàng)工作已實(shí)現(xiàn)縣(市、區(qū))全覆蓋，有17所中小學(xué)校獲得授牌。其中，平湖市啟動了營養(yǎng)校園建設(shè)工作。下階段，我市還將組織開展學(xué)生午餐調(diào)查、營養(yǎng)知識知曉率調(diào)查，為國民營養(yǎng)計(jì)劃的實(shí)施和今后的社會營養(yǎng)干預(yù)，提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇八
20xx年9月1日是我國第xx個(gè)“全民健康生活方式行動日”，根據(jù)句容市衛(wèi)生局、句容市疾病預(yù)防控制中心的相關(guān)文件要求，為不斷提升居民的慢病防控意識，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，我鎮(zhèn)開展20xx年“全民健康生活方式日”系列宣傳活動，以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為為宣傳主題的宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、20xx年9月2號，我衛(wèi)生院組織相關(guān)醫(yī)務(wù)人員，由陳小飛副院長組織，于鮑亭大隊(duì)開展健康咨詢活動，為咨詢?nèi)藛T免費(fèi)測血壓，解答高血壓、糖尿病等慢性病患者遇到的日常問題。共免費(fèi)測量血壓100余人，前來咨詢的群眾120人，發(fā)放宣傳單500余份，宣傳冊60余份。
2、于我衛(wèi)生院門診大廳懸掛橫幅“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”一條，提醒就診患者健康活動意識，時(shí)刻注意吃動平衡。并于門診大廳設(shè)置健康咨詢書架一個(gè)，放置健康宣傳手冊，以便就診患者隨時(shí)取閱，積極引導(dǎo)居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命質(zhì)量。
此次宣傳活動得到群眾的好評，讓居民能夠更了解飲食活動與慢性病發(fā)生、防治的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食。讓群眾能夠積極采取行動預(yù)防和控制高血壓、糖尿病以及慢性呼吸系統(tǒng)疾病，共享健康生活。
我衛(wèi)生院今后將經(jīng)常多次舉辦類似活動，以達(dá)到提高全鎮(zhèn)人民生活質(zhì)量，讓居民更加關(guān)注自己的飲食、活動、健康，減少慢性非傳染性疾病的發(fā)生。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇九
20××年5月25日，我校根據(jù)《xx省教育廳關(guān)于開展“5.25”心活動的指導(dǎo)意見》精神及xx區(qū)教育局通知要求，結(jié)合我校實(shí)際，為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情緒，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，樹立心理健康意識，進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園的建設(shè)，在全校開展了以“珍惜生命，關(guān)愛自己”為主題的“5.25”心理健康日活動。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視本次活動的開展，給予積極支持與指導(dǎo)。并在政教處、總務(wù)處的大力配合下，開展了大量富有成效的工作?，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：
學(xué)校及時(shí)在校園內(nèi)展出心理知識橫幅及展板，進(jìn)一步宣傳心理學(xué)知識，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過宣傳教育，讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識和掌握心理調(diào)節(jié)方法。逐步推進(jìn)心理健康教育，促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。
此活動既普及了心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，同時(shí)給自己的心靈解壓，面對生活和挑戰(zhàn)的同時(shí)，也要學(xué)會在這個(gè)奮斗的過程中保護(hù)自己，愛護(hù)自己；學(xué)會傾訴，吐出心中所有的不快；學(xué)會放手，停止所有徒勞的追逐。要更加地學(xué)會愛惜自己，珍重自己。學(xué)會愛自己，并不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍(lán)天，感染身邊的`人，促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。并希望通過本次活動，讓全校學(xué)生和教師學(xué)會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天！
利用中午寫字課時(shí)間，通過校園廣播，組織開展心理健康小游戲活動，請班主任配合指導(dǎo)。
a、游戲一：溝通的游戲（拳與掌、人字指）通過活動，在游戲中讓學(xué)生了解溝通的技巧，學(xué)會了多站在別人的角度想問題，加強(qiáng)了自身的心理素質(zhì)，培養(yǎng)了與老師、同學(xué)的溝通和互動。
b、游戲二：合作的游戲（千手觀音）這個(gè)游戲通過小組合作，提高了班級凝聚力，人人為集體付出，并在集體活動中獲得幸福感受，學(xué)生們在游戲活動中體會到集體給予的力量。
c、游戲三：畫自己通過學(xué)生畫自己，了解自己，并進(jìn)行調(diào)整。這是一種心理畫的技巧。有助于學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
這次活動在團(tuán)體情境中提供了心理學(xué)的幫助與指導(dǎo)，使學(xué)生通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使了個(gè)體發(fā)展。在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。
各班心理委員和xx籍學(xué)生在看電影《仙境之橋》。
共有近80人參加了這項(xiàng)活動。在觀看過程中，同學(xué)們都很投入。影評過程中，大家積極分享，暢所欲言。
九年級王xx同學(xué)說：“想象力太奇妙了，也許是我們平時(shí)太缺乏想象力，所以生活中少了很多樂趣。其實(shí)這種辦法可以減壓”，七年級張xx同學(xué)感悟到：主動幫助別人不需要回報(bào)，但是總會得到意想不到的驚喜！所以，幫助別人可以快樂自己！
九年級同學(xué)也表達(dá)了即將畢業(yè)，對學(xué)校、老師和同學(xué)的留戀之意，非常溫暖。
老師也談到自己的感悟：對于男生和女生的教育，各國家的家長有不同，也許是因?yàn)楦赣H希望自己是男孩所以用男孩的方法教育，今天又堅(jiān)強(qiáng)的性格應(yīng)感謝父親的嚴(yán)厲！
在整個(gè)觀賞和評論的過程中，大家積極發(fā)言，學(xué)習(xí)到體會他人情緒，愿意幫助他人等品格可以讓人幸福，了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)以及正確對待成長中遇到的困難和問題。收到良好效果。
以上是我校在20××年5.25心理活動日中所做的工作，由于經(jīng)驗(yàn)少，過程安排不夠細(xì)致，還存在一些不足之處。今后，我校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康建設(shè)，更好地利用心理健康日開展豐富多彩的活動。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十
經(jīng)過我們綠拓會的細(xì)心籌備，營養(yǎng)部門的積極配合，飯?zhí)玫拇罅χС郑覀冊诙秋執(zhí)玫臉?biāo)語張貼宣傳得到了很好的效果。
這次活動我們通過之前的一些宣傳帶動，收集到了來自我們協(xié)會會員所提供的各種環(huán)保健康標(biāo)語以及健康生活的各種小知識，通過我們內(nèi)部干事的精心設(shè)計(jì)，我們將具有圖文并茂的標(biāo)語打印并過膠后貼在了飯?zhí)米雷由?，以此來宣傳一些健康營養(yǎng)的知識，讓同學(xué)們在用餐之時(shí)可以瀏覽知曉。
通過本次活動我們不僅使會員加深了對各種健康知識的了解，同時(shí)也讓更多同學(xué)在生活中了解到各種生活及環(huán)保常識和獲得健康營養(yǎng)的生活方式。而這也體現(xiàn)出我們協(xié)會所宣傳的環(huán)保健康的宗旨，為構(gòu)建和諧校園和豐富大學(xué)生生活作出一分力量。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十一
為認(rèn)真貫徹《健康山東2030規(guī)劃綱要》和《健康山東人民健康生活方式——“一評二控三減四健”專項(xiàng)行動方案》，進(jìn)一步普及健康生活方式，我院根據(jù)上級要求積極組織開展“一二三四奔健康”宣傳月活動。本次活動的主題是：“健康山東共建共享”，口號是：“一二三四奔健康”，活動的主要內(nèi)容如下：
一是我院通過設(shè)置心理咨詢門診、減重門診、在院內(nèi)以奔健康及村衛(wèi)生室宣傳欄張貼健康知識宣傳畫、電子屏播放、發(fā)放彩頁等多種形式，普及健康知識，傳遞健康生活理念，廣泛普及健康知識。
二是組織參職工參加山東省第三屆職業(yè)人群健步走激勵大賽。通過大賽活動，倡導(dǎo)科學(xué)運(yùn)動，宣傳普及維持健康體重和健康骨骼的'知識技能，促進(jìn)職工樹立良好的科學(xué)健身意識。
三是組織開展“一二三四奔健康”“五進(jìn)”活動。廣泛開展健康生活方式“五進(jìn)”(進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)醫(yī)院)活動，我院下鄉(xiāng)開展了中醫(yī)藥健康知識講座、全民健康生活方式以及無煙日知識宣傳咨詢，為群眾提供義診服務(wù)。在小學(xué)開展愛眼日以及無煙日講座，進(jìn)企業(yè)單位宣傳健康知識，發(fā)放宣傳材料。
四是在職工中培訓(xùn)推廣“健骨操”，增強(qiáng)維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力，通過對職工的培訓(xùn)向群眾傳播健康骨骼理念。
五是組織職工以及居民參加“一二三四奔健康”有獎知識競賽網(wǎng)絡(luò)答題活動。動員發(fā)動廣大干部職工、居民閱讀、學(xué)習(xí)一二三四奔健康”核心信息,積極參與網(wǎng)絡(luò)答題知識競賽，掌握健康技能，踐行健康生活。
此次宣傳活動深受老百姓的歡迎，通過開展一系列的宣傳活動，使群眾對健康的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾積極采取行動預(yù)防各種疾病的發(fā)生，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了群眾學(xué)習(xí)健康知識的主動性，達(dá)到了預(yù)期目的。為我院今后繼續(xù)開展全民健康生活方式打下來良好的基礎(chǔ)。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十二
加快創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市步伐，增強(qiáng)市民的衛(wèi)生意識和文明素質(zhì)，努力塑造文明、祥和、繁榮的社區(qū)新形象，根據(jù)市、區(qū)、辦事處有關(guān)文件精神要求，今年我社區(qū)健康教育工作在區(qū)政府、辦事處的正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極開展各項(xiàng)工作?，F(xiàn)將一年的工作情況總結(jié)如下：
首先成立健康領(lǐng)導(dǎo)小組，社區(qū)主任親自抓，并把這項(xiàng)工作放到重要位置抓緊抓好，先后多次召開轄區(qū)單位、居民小組長、黨員會議，傳達(dá)上級文件精神，對如何搞好我社區(qū)的健康教育工作進(jìn)行認(rèn)真研究和部署。要求轄區(qū)各單位抓好健康教育。轄區(qū)各單位和社區(qū)居委會對這項(xiàng)工作十分重視，做到有人抓有人管。社區(qū)居委會主任負(fù)責(zé)健教育工作。由于各級領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)人員落實(shí)，使我社區(qū)基本形成一個(gè)健康教育網(wǎng)絡(luò)，從而保證了我社區(qū)健教育工作的順利開展。現(xiàn)總結(jié)如下：
1、開展對居民、學(xué)校、責(zé)任單位健康教育知識培訓(xùn)。
2、開展對婦女防病、查病、治病工作。
3、組織對單位責(zé)任人實(shí)行健康教育知識培訓(xùn)。
積極響應(yīng)市衛(wèi)生局團(tuán)工委“健康素養(yǎng)66條---我學(xué)習(xí)我宣傳”活動通知，開展了各種活動方式來學(xué)習(xí)宣傳“公民健康素養(yǎng)66條”。
1、發(fā)放了“公民健康素養(yǎng)66條”學(xué)習(xí)資料，開培訓(xùn)班讓對學(xué)習(xí)資料進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)，從知識考核題庫中抽取了若干題目對學(xué)員們的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了測試，保證了“公民健康素養(yǎng)66條”在居民中的全面普及。
2、了“公民健康素養(yǎng)66條”的宣傳資料，在各個(gè)病區(qū)特別是各個(gè)“青年文明號”的窗口單位做到資料上墻。并向入院的病人進(jìn)行健康宣教，在病房營造健康宣傳氛圍，同時(shí)，利用查房、會診、護(hù)理等期間給每一位住院病人及陪護(hù)家屬分發(fā)《健康素養(yǎng)99條》宣傳單，做到有問必答，耐心接受病人咨詢，爭取不留宣傳死角。
通過對“公民健康素養(yǎng)66條”的學(xué)習(xí)和宣傳，豐富了青年志愿者的社會生活，提高了青年們對健康生活方式的認(rèn)識，積極發(fā)揮了“青年文明號”崗位帶頭作用和青年志愿者的奉獻(xiàn)精神，健全了全民基本衛(wèi)生防病知識，為衛(wèi)生強(qiáng)市和省級衛(wèi)生文明城市添磚加瓦，努力構(gòu)建社會和諧的良好氛圍。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十三
9月1日是全國第12個(gè)“全民健康生活方式日”。為倡導(dǎo)和傳播健康生活理念，9月1日，xx衛(wèi)生院在xx街開展“三減三健”，即以“減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼”為主題的“全民健康生活方式日”宣傳服務(wù)活動。
活動現(xiàn)場，通過懸掛橫幅、發(fā)放宣傳資料、接受群眾咨詢等健康生活指導(dǎo)，廣泛宣傳生活與健康的關(guān)系，倡導(dǎo)“合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡”的健康生活方式，使全民健康素養(yǎng)不斷提升，健康技能不斷普及，健康行動不斷推廣。
活動當(dāng)天正值學(xué)生開學(xué)季，面對各個(gè)階段學(xué)生陸續(xù)返回校園，同學(xué)們重新聚集起來的時(shí)候，又恰逢夏秋之際，各種傳染病滋生的季節(jié)。我院首先并針對“三減三健”健康生活方式中的合理膳食和適量運(yùn)動為重點(diǎn)，針對全體師生制定了“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）專題實(shí)施方案；對全體學(xué)生與教師進(jìn)行了“三減三健”的健康生活方式主題宣傳；各班通過班會課開展了“三減三健”的.主題班會活動。
活動當(dāng)天，共發(fā)放“中國公民健康素養(yǎng)66條”等宣傳彩頁4種各300份，健康教育系列宣傳手冊800本，人群合理膳食指導(dǎo)手冊200本。通過此次宣傳活動，對傳播健康生活方式，提高全民健康意識，保護(hù)群眾的身體健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣起到了積極的作用。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十四
根據(jù)教體局文件精神，我校積極開展“健康中國行——科學(xué)健身”主題宣傳活動，認(rèn)真抓好健康促進(jìn)學(xué)校工作，以健康促進(jìn)為平臺，校園文化建設(shè)為核心，重視師生的安全、身心健康為重點(diǎn)，創(chuàng)建平安校園、文明單位為抓手，突出主題教育，培養(yǎng)師生的自我保護(hù)能力，使學(xué)生對健康知識、行為水平和健康素質(zhì)得到真正的提高。
學(xué)校建立有校長主要領(lǐng)導(dǎo)掛帥的創(chuàng)建小組，副校長為副組長，并具體負(fù)責(zé)工作的落實(shí)，組員位各處室負(fù)責(zé)人、校醫(yī)、食堂負(fù)責(zé)人、心理老師、班主任等人，組成強(qiáng)有力的健康促進(jìn)學(xué)校的管理網(wǎng)絡(luò)，從而根本上保證了健康促進(jìn)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度得到全面的貫徹落實(shí)。
學(xué)校確立“健康第一、全面發(fā)展”的教育思想，保障青少年健康的成長。學(xué)校的衛(wèi)生室、心理咨詢室，完善健康促進(jìn)學(xué)校的工作目標(biāo)和計(jì)劃，并具體落實(shí)，這種措施有力地確保學(xué)校健康促進(jìn)活動正常有序的開展。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，各組室的大力協(xié)助，全體教師的自覺遵守及管理工作人員的精心負(fù)責(zé)，使我校健康促進(jìn)學(xué)校工作在原有的.基礎(chǔ)上，有了新的突破和發(fā)展，并形成了自己的一整套獨(dú)特的健康促進(jìn)學(xué)校的工作特色。
學(xué)校在“健康中國行——科學(xué)健身”主題宣傳活動過程中，嚴(yán)格執(zhí)行國家與地方衛(wèi)生法規(guī)，并根據(jù)國家和地方有關(guān)法規(guī)、規(guī)章，學(xué)校相應(yīng)制定了校規(guī)、校紀(jì)。同時(shí)，學(xué)校還建立了應(yīng)急機(jī)制，以保證制度的落實(shí)和有效地應(yīng)付緊急的發(fā)生。如針對傳染病防治突發(fā)事件，制定了傳染病預(yù)防和控制應(yīng)急機(jī)制；針對學(xué)生意外傷害，制定了學(xué)生意外傷害事故預(yù)防措施及處理辦法；針對食堂衛(wèi)生，完善了“食堂衛(wèi)生管理制度”總之，落實(shí)學(xué)校各項(xiàng)安全制度，保障學(xué)生安全。
1、做好健康宣傳工作。利用教職工大會和學(xué)生大會、校園網(wǎng)、校園廣播站、板報(bào)、宣傳窗、宣傳小冊子、主題班會課等多種形式對健康知識與吸煙有害將康等進(jìn)行宣傳，使全體師生全面了解健康知識，提高全體師生對健康宣傳的必要性和重要性的認(rèn)識，增強(qiáng)積極開展健康宣傳的自覺性和主動性。
2、采取多種措施，提高校園清潔工作質(zhì)量。進(jìn)一步落實(shí)了校園、教室、教師辦公室的衛(wèi)生包干制度，提高清潔工作質(zhì)量，做到各班教室和走廊衛(wèi)生、教師辦公室每天三次打掃；保潔人員要及時(shí)清運(yùn)垃圾，隨時(shí)保持校園干凈整潔。每兩周開展一次全校性的衛(wèi)生大檢查，及時(shí)在校園的宣傳窗里、校園網(wǎng)站上公布衛(wèi)生檢查結(jié)果。
3、進(jìn)一步落實(shí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》。對教室、食堂、宿舍等場所進(jìn)行消毒，對食堂要加大了衛(wèi)生檢查力度，對食品衛(wèi)生的把關(guān)要嚴(yán)格，對食堂工作人員進(jìn)行衛(wèi)生知識和防火培訓(xùn)；對師生的飲水衛(wèi)生要監(jiān)控；多渠道對師生開展衛(wèi)生知識宣傳工作，幫助師生掌握必需的衛(wèi)生健康技能。
4、關(guān)心職工身心健康。（1）在教師中，組織全體教師到市級體檢機(jī)構(gòu)做全身檢查。（2）組織教師們間操期間到操場活動，第七節(jié)活動時(shí)間請專業(yè)教師教老師們跳舞；（3）十月初開展校園藝術(shù)節(jié)和運(yùn)動會，目前正在積極準(zhǔn)備開展“蘇敦巴格喜”杯教師基本功大賽和迎新年聯(lián)歡會活動，為教師們提供鍛煉自我、展示才華的舞臺；（4）十月末從扎旗蒙一中邀請心理學(xué)教師為全體教師舉辦心理學(xué)知識講座，緩解教師心理壓力，提升教師幸福指數(shù)。（5）11月28日全區(qū)第二個(gè)健康促進(jìn)月巡講專家走進(jìn)庫倫一中，為廣大教職工帶來了一場精彩的健康知識講座。
5、關(guān)心學(xué)生健康。（1）在學(xué)生中，組織學(xué)生體檢，做好體檢服務(wù)工作，建立師生健康檔案；（2）印發(fā)了《口腔健康》《慢性病預(yù)防》等醫(yī)衛(wèi)健康宣傳冊，不斷提高學(xué)生的健康知識水平；（3）對于學(xué)生的常見疾病，如咽喉病、近視眼、關(guān)節(jié)炎、腸胃病等，要采取措施積極預(yù)防，并配合有關(guān)部門開展治療工作；（4）認(rèn)真組織每天的晨起跑操和間操活動，保證第七節(jié)一個(gè)小時(shí)的陽光體育活動時(shí)間，保證每個(gè)班級每周兩節(jié)課的體育課程；（5）開展了校園運(yùn)動會、學(xué)生籃排足球賽，準(zhǔn)備開展12?9接力賽等各類體育競賽活動；認(rèn)真組織校園籃排足球隊(duì)和摔跤隊(duì)的日常訓(xùn)練；（6）保證了每個(gè)班級每周一節(jié)課的心理學(xué)課程，繼續(xù)做好心理健康教育課題實(shí)驗(yàn)研究、心理咨詢與個(gè)案輔導(dǎo)工作，定期對學(xué)生進(jìn)行咨詢和疏導(dǎo)，保證學(xué)生身心健康。（7）順利完成了全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試。
6、建設(shè)良好的校園環(huán)境，全面提高健康服務(wù)質(zhì)量。整體規(guī)劃和開展校園物質(zhì)環(huán)境建設(shè)，把校園建設(shè)成安全、滿意、快樂、綠色環(huán)保、可持續(xù)發(fā)展的美麗家園；學(xué)校各部門在制定計(jì)劃，開展工作時(shí)，確立了“以人為本”、“以人的健康為本”的觀念，端正服務(wù)態(tài)度，確保師生人人都能享受到良好的安全與健康服務(wù)，全面提高健康服務(wù)質(zhì)量。
7、加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的聯(lián)系。平時(shí)從家長那里了解學(xué)生在社會、家庭里的健康、生活、思想等情況，及時(shí)掌握每個(gè)學(xué)生的各種心理和生理健康狀況；11月三個(gè)年段分別召開了家長座談會，將健康宣傳作為一個(gè)重要內(nèi)容，在家長中廣泛宣傳健康的重要性，建立與家長經(jīng)常性的互相反饋信息，共同關(guān)注學(xué)生健康成長。
總之，我校開展“健康中國行——科學(xué)健身”主題宣傳活動以來，取得顯著成效，師生的健康意識、衛(wèi)生習(xí)慣、健康技能、精神面貌都得到了進(jìn)一步的發(fā)展和提高。我們充分利用了此次活動，在上級主管部門的指導(dǎo)和幫助下，把我校的創(chuàng)建工作推向新的水平，初步構(gòu)建了符合現(xiàn)代教育精神和學(xué)校實(shí)際的健康促進(jìn)模式，給師生們提供了更廣更闊的鍛煉場所及平臺，促使他們健康向上，快樂成長!
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇一
9月1日是我國“全民健康生活方式行動日”，根據(jù)株洲關(guān)于《全民健康生活方式行動日宣傳活動的通知》要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，我社區(qū)計(jì)劃開展以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動。具體安排如下：
20xx年9月1日（星期六）上午9：00———11：00。
時(shí)代國際。
1、義診咨詢。
活動圍繞慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點(diǎn)強(qiáng)化宣傳口號“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”“我行動、我健康、我快樂”。使群眾進(jìn)一步了解“減鹽、預(yù)防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。
xx社區(qū)。
20xx年8月31日。
每年9月1日為全民健康生活方式行動日，該行動第一階段叫“健康一二一”行動，口號是“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。如何做到合理膳食，適量運(yùn)動是目前亟待解決的問題。
一、合理膳食：根據(jù)目前我國人群的膳食特點(diǎn)，保持合理膳食的關(guān)鍵應(yīng)做到：
少吃一兩口，多動十五分；糧食七八兩，油脂減兩成；蔬菜八兩好，奶豆天天有；持之以恒做，健康體重得。
平衡膳食很重要。
某些食物可能在某一種或某些營養(yǎng)素具有突出的特征，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含豐富的鈣，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，但是任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的營養(yǎng)，因此，我們說平衡膳食是實(shí)現(xiàn)合理營養(yǎng)的唯一途徑。建議每日的食物一定要多樣，不僅能保證每種營養(yǎng)素的攝入，也能在一定程度上降低不安全食品帶來的.攝入量，更有利于健康。
常見的飲食問題。
不良的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致身體不健康或疾病，幾種常見的飲食問題及造成的問題主要是：
三餐安排不合理，進(jìn)食過快。
不吃早餐容易導(dǎo)致胃病、無精力，可能會影響上午的工作效率，長此以往可能會引起營養(yǎng)不良；晚餐太過豐盛易導(dǎo)致肥胖、失眠或血脂異常；進(jìn)食速度過快，可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肥胖等；建議：堅(jiān)持一日三餐，定時(shí)定量，兩餐之間間隔4—6小時(shí)適宜，天天堅(jiān)持早餐，吃好早餐；午餐吃飽，晚餐適量，多選擇富含膳食纖維的食物如糙米、全麥等。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。
飲水不足。
在忙碌的現(xiàn)代社會中，足量飲水常常會被忽視。飲水不足可能會導(dǎo)致結(jié)石、心血管疾病等。建議養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，不要在感到口渴的時(shí)候再飲水，在溫和的氣候條件下，輕體力勞動成年人每日最少飲水1200ml，最好選擇白開水，少喝含糖飲料，也不宜喝生水和反復(fù)加熱的水，飲水時(shí)應(yīng)該少量多次，每次200ml左右。
食油過重。
食油過多是高脂血癥的危險(xiǎn)因素，長期血脂異?？梢鹬靖?、動脈粥樣硬化、冠心病等，同時(shí)高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也會導(dǎo)致糖尿病、高血壓等慢性病。建議控制烹調(diào)用油，每人每天烹調(diào)用油攝入量不宜超過25或30克，建議用蒸、煮、燉等方式減少油的攝入，少吃油炸食品。使用控油壺，堅(jiān)持家庭定量用油，控制總量。
食鹽過多。
食鹽過多會導(dǎo)致血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，還可能會增加胃病、肥胖等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。中國營養(yǎng)學(xué)會建議健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過6g，建議在烹調(diào)時(shí)實(shí)行總量控制，如果使用了醬油，就要按比例減少食鹽用量，一般20ml醬油中含有3g鹽，，如果攝入了足夠的鹽，則要相應(yīng)的減少醬油和味精的用量；在菜肴9成熟的時(shí)候或者出鍋前放鹽，這樣鹽放得少菜也會有味道，使用控鹽勺等工具也可有效控制鹽的攝入。
二、適量運(yùn)動：千步活動量為尺，萬步目標(biāo)是追求。
第1招千步為尺。以中速步行1000步為一把尺，度量你每天的身體活動。各種活動都可以換算為1000步的活動量，不同活動完成1000步活動量的時(shí)間不同。日常生活中的中等速度步行，走1000步大約需要10分鐘。
第2招不拘形式。內(nèi)容任選擇，追求在萬步。累計(jì)日常生活、工作、出行和運(yùn)動等各種形式的活動，達(dá)到4000步、7000步或者1萬步的活動量。達(dá)到每天相當(dāng)于1萬步的活動目標(biāo)，可以通過以下方式實(shí)現(xiàn)：（1）日常生活工作中的活動。（2）步行或騎自行車出行。（3）運(yùn)動鍛煉。1萬步是追求，但不是唯一選擇。
第3招循序漸進(jìn)。循序加時(shí)間，漸進(jìn)增步速。1萬步為一級目標(biāo)。7000步為二級目標(biāo)。生活出行加運(yùn)動，酌情量力選目標(biāo)。
第4招感覺用力。用力憑感覺，自己找適度。更有效地促進(jìn)健康需要每天4000步以上中等強(qiáng)度活動，如快走、上樓、拖地等，每次活動應(yīng)在1000步活動量或10分鐘以上。
千步活動量時(shí)間（分）：就是相當(dāng)于一千步活動量的各種活動時(shí)間。
千步活動量時(shí)間。
活動項(xiàng)目。
（分）。
3千米/小時(shí)，慢速，水平硬表面。
4千米/小時(shí)，水平硬表面；下樓；下山。
步4.8千米/小時(shí)，水平硬表面20xx975。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇二
全民健康生活方式活動工作總結(jié)“和諧我生活，健康中國人”，為了響應(yīng)國家衛(wèi)生部提出的“全民健康生活方式”，我院根據(jù)全民健康生活方式行動計(jì)劃，有步驟的推進(jìn)我院全民健康生活方式活動的實(shí)施，積極開展了全民健康生活方式工作，向群眾普及健康知識，積極倡導(dǎo)健康生活理念，大力推廣健康生活方式，減少疾病的發(fā)生?，F(xiàn)將我院全民健康生活方式活動總結(jié)如下。
一、醫(yī)院成立開展全民健康生活方式行動領(lǐng)導(dǎo)小組、工作小組，制定行動工作計(jì)劃，明確工作職責(zé)和任務(wù)。
二、充分利用宣傳欄、各種宣傳資料，精心策劃、積極組織、全面開展各種群眾喜聞樂見、通俗易懂的各種宣傳活動，推進(jìn)健康宣傳活動的開展。
三、主要內(nèi)容。以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為工作主線，以倡導(dǎo)合理的飲食與開展適宜的運(yùn)動為兩大重點(diǎn)工作，加大宣傳力度，在全院營造良好的“行動”氛圍。
（一）倡導(dǎo)合理的飲食，注重系統(tǒng)性。以“合理營養(yǎng)、健 康飲食”為主題開展一系列系統(tǒng)的飲食知識培訓(xùn)。
（二）開展適宜的運(yùn)動，注重針對性。以“我運(yùn)動，我健 康、我快樂”為主題開展有針對性的全民健身活動，普及健康生活方式。
（三）與慢性病防治工作相結(jié)合，加強(qiáng)健康管理
1.醫(yī)院通過健康生活方式基線調(diào)查和健康教育開發(fā)居民的健康需求，逐步建立全鎮(zhèn)居民健康檔案。
2.醫(yī)院通過開展全鎮(zhèn)居民慢性病的篩查，對慢性病高危人群和慢性病患者進(jìn)行個(gè)體化的健康管理，通過健康危險(xiǎn)因素評估為其制定健康維護(hù)計(jì)劃，促使慢性病高危人群和慢性病患者通過積極參與健康生活方式行動預(yù)防和控制慢性病。
3.醫(yī)院結(jié)合居民高血壓防治工作，對35歲以上居民進(jìn)行血壓篩查，開展維持健康血壓管理，指導(dǎo)高血壓患者家庭使用定量鹽勺、控油壺等健康生活測量工具，促使高血壓患者做到“兩個(gè)一”：“每天行走一萬步”，學(xué)會掌握“一項(xiàng)體育運(yùn)動技能”。
通過開展全民健康生活方式活動，充分調(diào)動我鎮(zhèn)居民的積極性，廣泛普及健康相關(guān)知識和技能，為居民提供有針對性的健康生活方式行為指導(dǎo)，提高其健康意識和維護(hù)自身健康的技能，促進(jìn)居民健康生活方式活動的開展，改善居民健康。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇三
20xx年9月1日是我國第7個(gè)“全民健康生活方式行動日”我院根據(jù)上級文件精神和要求，通過多種形式開展了宣傳教育活動，現(xiàn)將活動小結(jié)如下：
為保證本次宣傳活動取得實(shí)效我中心成立了以防保站長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，開展以提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，開展了以“我行動、我健康、我快樂”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動。
20xx年9月1日，我院在轄區(qū)發(fā)放400多份健康生活方式的宣傳單同時(shí)在集市懸掛“和諧我生活，健康中國人”和“規(guī)范高血壓、糖尿病管理，提高居民生活質(zhì)量”橫幅2條，在門診設(shè)咨詢臺，發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢，現(xiàn)場免費(fèi)測血壓、健康生活指導(dǎo)，宣傳高血壓、糖尿病等慢性病防治知識、宣傳活動與健康的`關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點(diǎn)強(qiáng)化宣傳主題“減鹽預(yù)防高血壓、我行動、我健康、我快樂”、通過這些活動提高了群眾的健康意識與健康行為能力。
取行動預(yù)防和控制高血壓，糖尿病共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓、糖尿病的意識和能力，取得了良好的社會效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇四
由縣疾控中心健教科負(fù)責(zé)宣傳資料準(zhǔn)備和場地布置等工作，縣衛(wèi)計(jì)局組織縣疾控中心、縣中醫(yī)院、縣婦計(jì)中心、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，誠邀請縣民政局、江西社區(qū)等相關(guān)人員共16人集中開展此次宣傳活動。
(一)、文字宣傳：用“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，宣傳橫幅1條;倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。宣傳展板12塊，宣傳欄1期，縣電視臺播放“三減三健全民行動”宣傳活動1次，發(fā)放全民健康生活方式、三減三健邁向進(jìn)健康等各種慢性病宣傳資料共2000余份。
(二)、物品宣傳：宣傳巾紙200包、環(huán)保手提袋600個(gè)，宣傳雨傘300把，宣傳圍腰200條。
(三)、口頭宣傳：以“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。對群眾進(jìn)行宣傳健康理念、慢性病防治、體力活動、合理膳食、戒煙限酒、心理健康等內(nèi)容。
此次宣傳活動，活動現(xiàn)場接受群眾健康咨詢、測血壓148余人，受益群眾1萬人，健康生活指導(dǎo)，圍繞“三減三健全民行動”宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。以合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡為切入點(diǎn)，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。使廣大群眾進(jìn)一步了解“全民健康生活方式日”的意義，提高廣大群眾對高血壓、糖尿病健康知識的了解，最終達(dá)到“三減三健全民行動”的目的，通過這樣的活動豐富了群眾的保健知識，為健康長壽起到了很好的作用。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇五
20xx年9月1日是第xx個(gè)“全民健康生活方式日”。今年的宣傳主題是“三減三健，全民行動”，“三減”即減鹽、減油、減糖，“三健”包括健康口腔、健康體重、健康骨骼。為進(jìn)一步普及健康文明的生活方式，深入推進(jìn)我縣全民健康生活方式行動工作，縣疾控中心開展了一系列宣傳活動。
學(xué)校首先以“三減三健”健康生活方式中的合理膳食和適量運(yùn)動為重點(diǎn)，針對全體師生制定了“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）專題實(shí)施方案，通過紅領(lǐng)巾廣播站與全體師生大會對全體學(xué)生與教師進(jìn)了“三減三健”的健康生活方式主題宣傳；通過開展了“三減健”的主題宣傳活動，并發(fā)放三類宣傳資料400余份、接受電視臺采訪將健康知識帶給家長，帶動家庭建立良好的健康習(xí)慣。
9月16日利用我縣“第五屆紅葉文化旅游節(jié)”啟動儀式之際，疾控中心舉辦了“三減三健”宣傳活動，通過設(shè)立宣傳臺、懸掛橫幅、發(fā)放宣傳資料等方式向廣大群眾進(jìn)行健康生活指導(dǎo)，倡導(dǎo)大家做好“三減三健”，養(yǎng)成清淡飲食習(xí)慣，積極參與體育鍛煉和文體活動，定期體檢，塑造自主自律的健康行為。
9月23日上午9點(diǎn)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的組織下，來到我縣晉美酒店為其工作人員進(jìn)行“減油、減鹽、減糖”宣傳教育活動，在活動過程中，我們詳細(xì)的為酒店廚師講解“限油、限鹽、限糖”和“合理膳食”對人們帶來的好處等知識。此外，現(xiàn)場還為工作人員發(fā)放了“控鹽勺”、“控油壺”、“腰圍尺”等支持性工具并告知使用方法。活動結(jié)束后，大家一致表示要將“減油、減鹽、減糖”運(yùn)用到生活當(dāng)中，為顧客帶來更多的“健康”服務(wù)。
此次活動，共參與人數(shù)1500人，發(fā)放宣傳資料20xx份，發(fā)放支持性工具800套。本次宣傳活動取得了良好社會效果，受到了廣大群眾的一致好評！
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇六
20xx年9月1日是我國第6個(gè)“全民健康生活方式行動日”，根據(jù)句容市衛(wèi)生局、句容市疾病預(yù)防控制中心的相關(guān)文件要求，為不斷提升居民的'慢病防控意識，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，我鎮(zhèn)開展20xx年“全民健康生活方式日”系列宣傳活動，以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為為宣傳主題的宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、20xx年9月2號，我衛(wèi)生院組織相關(guān)醫(yī)務(wù)人員，由陳小飛副院長組織，于鮑亭大隊(duì)開展健康咨詢活動，為咨詢?nèi)藛T免費(fèi)測血壓，解答高血壓、糖尿病等慢性病患者遇到的日常問題。共免費(fèi)測量血壓100余人，前來咨詢的群眾120人，發(fā)放宣傳單500余份，宣傳冊60余份。
2、于我衛(wèi)生院門診大廳懸掛橫幅“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”一條，提醒就診患者健康活動意識，時(shí)刻注意吃動平衡。并于門診大廳設(shè)置健康咨詢書架一個(gè)，放置健康宣傳手冊，以便就診患者隨時(shí)取閱，積極引導(dǎo)居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命質(zhì)量。
此次宣傳活動得到群眾的好評，讓居民能夠更了解飲食活動與慢性病發(fā)生、防治的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食。讓群眾能夠積極采取行動預(yù)防和控制高血壓、糖尿病以及慢性呼吸系統(tǒng)疾病，共享健康生活。
我衛(wèi)生院今后將經(jīng)常多次舉辦類似活動，以達(dá)到提高全鎮(zhèn)人民生活質(zhì)量，讓居民更加關(guān)注自己的飲食、活動、健康，減少慢性非傳染性疾病的發(fā)生。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇七
今年的5月12日至18日是我國第-個(gè)“全民營養(yǎng)周”，5月20日是我國第-個(gè)“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。從市疾控中心獲悉，圍繞“合理膳食、天天蔬果，健康你我”和“營養(yǎng)+運(yùn)動，攜手護(hù)視力”的宣傳主題，我市在線上線下同步推出系列主題宣傳活動。
日前，市疾控中心聯(lián)合經(jīng)開區(qū)長水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，在由拳社區(qū)開展了內(nèi)容豐富的主題宣傳活動?；顒犹匮憬I養(yǎng)教育銀牌講師開展?fàn)I養(yǎng)知識專題講座，現(xiàn)場還有免費(fèi)義診、營養(yǎng)知識現(xiàn)場咨詢、有獎知識問答等活動。據(jù)了解，“營養(yǎng)周”期間，市本級各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織營養(yǎng)教育講師開展?fàn)I養(yǎng)知識進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)活動，向?qū)W生與社區(qū)居民宣傳營養(yǎng)知識和平衡膳食理念，提高不同群體的營養(yǎng)知識水平。
近年來，為踐行“健康中國、營養(yǎng)先行”的理念，我市通過積極開展國家營養(yǎng)與健康示范學(xué)校創(chuàng)建、建立營養(yǎng)教育聯(lián)動工作機(jī)制等方式，多舉措促進(jìn)營養(yǎng)衛(wèi)生工作，取得了顯著成效。目前，我市的國家營養(yǎng)與健康示范學(xué)校爭創(chuàng)工作已實(shí)現(xiàn)縣(市、區(qū))全覆蓋，有17所中小學(xué)校獲得授牌。其中，平湖市啟動了營養(yǎng)校園建設(shè)工作。下階段，我市還將組織開展學(xué)生午餐調(diào)查、營養(yǎng)知識知曉率調(diào)查，為國民營養(yǎng)計(jì)劃的實(shí)施和今后的社會營養(yǎng)干預(yù)，提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇八
20xx年9月1日是我國第xx個(gè)“全民健康生活方式行動日”，根據(jù)句容市衛(wèi)生局、句容市疾病預(yù)防控制中心的相關(guān)文件要求，為不斷提升居民的慢病防控意識，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，我鎮(zhèn)開展20xx年“全民健康生活方式日”系列宣傳活動，以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為為宣傳主題的宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、20xx年9月2號，我衛(wèi)生院組織相關(guān)醫(yī)務(wù)人員，由陳小飛副院長組織，于鮑亭大隊(duì)開展健康咨詢活動，為咨詢?nèi)藛T免費(fèi)測血壓，解答高血壓、糖尿病等慢性病患者遇到的日常問題。共免費(fèi)測量血壓100余人，前來咨詢的群眾120人，發(fā)放宣傳單500余份，宣傳冊60余份。
2、于我衛(wèi)生院門診大廳懸掛橫幅“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”一條，提醒就診患者健康活動意識，時(shí)刻注意吃動平衡。并于門診大廳設(shè)置健康咨詢書架一個(gè)，放置健康宣傳手冊，以便就診患者隨時(shí)取閱，積極引導(dǎo)居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命質(zhì)量。
此次宣傳活動得到群眾的好評，讓居民能夠更了解飲食活動與慢性病發(fā)生、防治的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食。讓群眾能夠積極采取行動預(yù)防和控制高血壓、糖尿病以及慢性呼吸系統(tǒng)疾病，共享健康生活。
我衛(wèi)生院今后將經(jīng)常多次舉辦類似活動，以達(dá)到提高全鎮(zhèn)人民生活質(zhì)量，讓居民更加關(guān)注自己的飲食、活動、健康，減少慢性非傳染性疾病的發(fā)生。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇九
20××年5月25日，我校根據(jù)《xx省教育廳關(guān)于開展“5.25”心活動的指導(dǎo)意見》精神及xx區(qū)教育局通知要求，結(jié)合我校實(shí)際，為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情緒，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，樹立心理健康意識，進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園的建設(shè)，在全校開展了以“珍惜生命，關(guān)愛自己”為主題的“5.25”心理健康日活動。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視本次活動的開展，給予積極支持與指導(dǎo)。并在政教處、總務(wù)處的大力配合下，開展了大量富有成效的工作?，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：
學(xué)校及時(shí)在校園內(nèi)展出心理知識橫幅及展板，進(jìn)一步宣傳心理學(xué)知識，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過宣傳教育，讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識和掌握心理調(diào)節(jié)方法。逐步推進(jìn)心理健康教育，促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。
此活動既普及了心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，同時(shí)給自己的心靈解壓，面對生活和挑戰(zhàn)的同時(shí)，也要學(xué)會在這個(gè)奮斗的過程中保護(hù)自己，愛護(hù)自己；學(xué)會傾訴，吐出心中所有的不快；學(xué)會放手，停止所有徒勞的追逐。要更加地學(xué)會愛惜自己，珍重自己。學(xué)會愛自己，并不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍(lán)天，感染身邊的`人，促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。并希望通過本次活動，讓全校學(xué)生和教師學(xué)會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天！
利用中午寫字課時(shí)間，通過校園廣播，組織開展心理健康小游戲活動，請班主任配合指導(dǎo)。
a、游戲一：溝通的游戲（拳與掌、人字指）通過活動，在游戲中讓學(xué)生了解溝通的技巧，學(xué)會了多站在別人的角度想問題，加強(qiáng)了自身的心理素質(zhì)，培養(yǎng)了與老師、同學(xué)的溝通和互動。
b、游戲二：合作的游戲（千手觀音）這個(gè)游戲通過小組合作，提高了班級凝聚力，人人為集體付出，并在集體活動中獲得幸福感受，學(xué)生們在游戲活動中體會到集體給予的力量。
c、游戲三：畫自己通過學(xué)生畫自己，了解自己，并進(jìn)行調(diào)整。這是一種心理畫的技巧。有助于學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
這次活動在團(tuán)體情境中提供了心理學(xué)的幫助與指導(dǎo)，使學(xué)生通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使了個(gè)體發(fā)展。在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。
各班心理委員和xx籍學(xué)生在看電影《仙境之橋》。
共有近80人參加了這項(xiàng)活動。在觀看過程中，同學(xué)們都很投入。影評過程中，大家積極分享，暢所欲言。
九年級王xx同學(xué)說：“想象力太奇妙了，也許是我們平時(shí)太缺乏想象力，所以生活中少了很多樂趣。其實(shí)這種辦法可以減壓”，七年級張xx同學(xué)感悟到：主動幫助別人不需要回報(bào)，但是總會得到意想不到的驚喜！所以，幫助別人可以快樂自己！
九年級同學(xué)也表達(dá)了即將畢業(yè)，對學(xué)校、老師和同學(xué)的留戀之意，非常溫暖。
老師也談到自己的感悟：對于男生和女生的教育，各國家的家長有不同，也許是因?yàn)楦赣H希望自己是男孩所以用男孩的方法教育，今天又堅(jiān)強(qiáng)的性格應(yīng)感謝父親的嚴(yán)厲！
在整個(gè)觀賞和評論的過程中，大家積極發(fā)言，學(xué)習(xí)到體會他人情緒，愿意幫助他人等品格可以讓人幸福，了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)以及正確對待成長中遇到的困難和問題。收到良好效果。
以上是我校在20××年5.25心理活動日中所做的工作，由于經(jīng)驗(yàn)少，過程安排不夠細(xì)致，還存在一些不足之處。今后，我校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康建設(shè)，更好地利用心理健康日開展豐富多彩的活動。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十
經(jīng)過我們綠拓會的細(xì)心籌備，營養(yǎng)部門的積極配合，飯?zhí)玫拇罅χС郑覀冊诙秋執(zhí)玫臉?biāo)語張貼宣傳得到了很好的效果。
這次活動我們通過之前的一些宣傳帶動，收集到了來自我們協(xié)會會員所提供的各種環(huán)保健康標(biāo)語以及健康生活的各種小知識，通過我們內(nèi)部干事的精心設(shè)計(jì)，我們將具有圖文并茂的標(biāo)語打印并過膠后貼在了飯?zhí)米雷由?，以此來宣傳一些健康營養(yǎng)的知識，讓同學(xué)們在用餐之時(shí)可以瀏覽知曉。
通過本次活動我們不僅使會員加深了對各種健康知識的了解，同時(shí)也讓更多同學(xué)在生活中了解到各種生活及環(huán)保常識和獲得健康營養(yǎng)的生活方式。而這也體現(xiàn)出我們協(xié)會所宣傳的環(huán)保健康的宗旨，為構(gòu)建和諧校園和豐富大學(xué)生生活作出一分力量。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十一
為認(rèn)真貫徹《健康山東2030規(guī)劃綱要》和《健康山東人民健康生活方式——“一評二控三減四健”專項(xiàng)行動方案》，進(jìn)一步普及健康生活方式，我院根據(jù)上級要求積極組織開展“一二三四奔健康”宣傳月活動。本次活動的主題是：“健康山東共建共享”，口號是：“一二三四奔健康”，活動的主要內(nèi)容如下：
一是我院通過設(shè)置心理咨詢門診、減重門診、在院內(nèi)以奔健康及村衛(wèi)生室宣傳欄張貼健康知識宣傳畫、電子屏播放、發(fā)放彩頁等多種形式，普及健康知識，傳遞健康生活理念，廣泛普及健康知識。
二是組織參職工參加山東省第三屆職業(yè)人群健步走激勵大賽。通過大賽活動，倡導(dǎo)科學(xué)運(yùn)動，宣傳普及維持健康體重和健康骨骼的'知識技能，促進(jìn)職工樹立良好的科學(xué)健身意識。
三是組織開展“一二三四奔健康”“五進(jìn)”活動。廣泛開展健康生活方式“五進(jìn)”(進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)醫(yī)院)活動，我院下鄉(xiāng)開展了中醫(yī)藥健康知識講座、全民健康生活方式以及無煙日知識宣傳咨詢，為群眾提供義診服務(wù)。在小學(xué)開展愛眼日以及無煙日講座，進(jìn)企業(yè)單位宣傳健康知識，發(fā)放宣傳材料。
四是在職工中培訓(xùn)推廣“健骨操”，增強(qiáng)維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力，通過對職工的培訓(xùn)向群眾傳播健康骨骼理念。
五是組織職工以及居民參加“一二三四奔健康”有獎知識競賽網(wǎng)絡(luò)答題活動。動員發(fā)動廣大干部職工、居民閱讀、學(xué)習(xí)一二三四奔健康”核心信息,積極參與網(wǎng)絡(luò)答題知識競賽，掌握健康技能，踐行健康生活。
此次宣傳活動深受老百姓的歡迎，通過開展一系列的宣傳活動，使群眾對健康的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾積極采取行動預(yù)防各種疾病的發(fā)生，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了群眾學(xué)習(xí)健康知識的主動性，達(dá)到了預(yù)期目的。為我院今后繼續(xù)開展全民健康生活方式打下來良好的基礎(chǔ)。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十二
加快創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市步伐，增強(qiáng)市民的衛(wèi)生意識和文明素質(zhì)，努力塑造文明、祥和、繁榮的社區(qū)新形象，根據(jù)市、區(qū)、辦事處有關(guān)文件精神要求，今年我社區(qū)健康教育工作在區(qū)政府、辦事處的正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極開展各項(xiàng)工作?，F(xiàn)將一年的工作情況總結(jié)如下：
首先成立健康領(lǐng)導(dǎo)小組，社區(qū)主任親自抓，并把這項(xiàng)工作放到重要位置抓緊抓好，先后多次召開轄區(qū)單位、居民小組長、黨員會議，傳達(dá)上級文件精神，對如何搞好我社區(qū)的健康教育工作進(jìn)行認(rèn)真研究和部署。要求轄區(qū)各單位抓好健康教育。轄區(qū)各單位和社區(qū)居委會對這項(xiàng)工作十分重視，做到有人抓有人管。社區(qū)居委會主任負(fù)責(zé)健教育工作。由于各級領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)人員落實(shí)，使我社區(qū)基本形成一個(gè)健康教育網(wǎng)絡(luò)，從而保證了我社區(qū)健教育工作的順利開展。現(xiàn)總結(jié)如下：
1、開展對居民、學(xué)校、責(zé)任單位健康教育知識培訓(xùn)。
2、開展對婦女防病、查病、治病工作。
3、組織對單位責(zé)任人實(shí)行健康教育知識培訓(xùn)。
積極響應(yīng)市衛(wèi)生局團(tuán)工委“健康素養(yǎng)66條---我學(xué)習(xí)我宣傳”活動通知，開展了各種活動方式來學(xué)習(xí)宣傳“公民健康素養(yǎng)66條”。
1、發(fā)放了“公民健康素養(yǎng)66條”學(xué)習(xí)資料，開培訓(xùn)班讓對學(xué)習(xí)資料進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)，從知識考核題庫中抽取了若干題目對學(xué)員們的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了測試，保證了“公民健康素養(yǎng)66條”在居民中的全面普及。
2、了“公民健康素養(yǎng)66條”的宣傳資料，在各個(gè)病區(qū)特別是各個(gè)“青年文明號”的窗口單位做到資料上墻。并向入院的病人進(jìn)行健康宣教，在病房營造健康宣傳氛圍，同時(shí)，利用查房、會診、護(hù)理等期間給每一位住院病人及陪護(hù)家屬分發(fā)《健康素養(yǎng)99條》宣傳單，做到有問必答，耐心接受病人咨詢，爭取不留宣傳死角。
通過對“公民健康素養(yǎng)66條”的學(xué)習(xí)和宣傳，豐富了青年志愿者的社會生活，提高了青年們對健康生活方式的認(rèn)識，積極發(fā)揮了“青年文明號”崗位帶頭作用和青年志愿者的奉獻(xiàn)精神，健全了全民基本衛(wèi)生防病知識，為衛(wèi)生強(qiáng)市和省級衛(wèi)生文明城市添磚加瓦，努力構(gòu)建社會和諧的良好氛圍。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十三
9月1日是全國第12個(gè)“全民健康生活方式日”。為倡導(dǎo)和傳播健康生活理念，9月1日，xx衛(wèi)生院在xx街開展“三減三健”，即以“減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼”為主題的“全民健康生活方式日”宣傳服務(wù)活動。
活動現(xiàn)場，通過懸掛橫幅、發(fā)放宣傳資料、接受群眾咨詢等健康生活指導(dǎo)，廣泛宣傳生活與健康的關(guān)系，倡導(dǎo)“合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡”的健康生活方式，使全民健康素養(yǎng)不斷提升，健康技能不斷普及，健康行動不斷推廣。
活動當(dāng)天正值學(xué)生開學(xué)季，面對各個(gè)階段學(xué)生陸續(xù)返回校園，同學(xué)們重新聚集起來的時(shí)候，又恰逢夏秋之際，各種傳染病滋生的季節(jié)。我院首先并針對“三減三健”健康生活方式中的合理膳食和適量運(yùn)動為重點(diǎn)，針對全體師生制定了“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）專題實(shí)施方案；對全體學(xué)生與教師進(jìn)行了“三減三健”的健康生活方式主題宣傳；各班通過班會課開展了“三減三健”的.主題班會活動。
活動當(dāng)天，共發(fā)放“中國公民健康素養(yǎng)66條”等宣傳彩頁4種各300份，健康教育系列宣傳手冊800本，人群合理膳食指導(dǎo)手冊200本。通過此次宣傳活動，對傳播健康生活方式，提高全民健康意識，保護(hù)群眾的身體健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣起到了積極的作用。
健康生活方式日宣傳活動總結(jié)篇十四
根據(jù)教體局文件精神，我校積極開展“健康中國行——科學(xué)健身”主題宣傳活動，認(rèn)真抓好健康促進(jìn)學(xué)校工作，以健康促進(jìn)為平臺，校園文化建設(shè)為核心，重視師生的安全、身心健康為重點(diǎn)，創(chuàng)建平安校園、文明單位為抓手，突出主題教育，培養(yǎng)師生的自我保護(hù)能力，使學(xué)生對健康知識、行為水平和健康素質(zhì)得到真正的提高。
學(xué)校建立有校長主要領(lǐng)導(dǎo)掛帥的創(chuàng)建小組，副校長為副組長，并具體負(fù)責(zé)工作的落實(shí)，組員位各處室負(fù)責(zé)人、校醫(yī)、食堂負(fù)責(zé)人、心理老師、班主任等人，組成強(qiáng)有力的健康促進(jìn)學(xué)校的管理網(wǎng)絡(luò)，從而根本上保證了健康促進(jìn)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度得到全面的貫徹落實(shí)。
學(xué)校確立“健康第一、全面發(fā)展”的教育思想，保障青少年健康的成長。學(xué)校的衛(wèi)生室、心理咨詢室，完善健康促進(jìn)學(xué)校的工作目標(biāo)和計(jì)劃，并具體落實(shí)，這種措施有力地確保學(xué)校健康促進(jìn)活動正常有序的開展。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，各組室的大力協(xié)助，全體教師的自覺遵守及管理工作人員的精心負(fù)責(zé)，使我校健康促進(jìn)學(xué)校工作在原有的.基礎(chǔ)上，有了新的突破和發(fā)展，并形成了自己的一整套獨(dú)特的健康促進(jìn)學(xué)校的工作特色。
學(xué)校在“健康中國行——科學(xué)健身”主題宣傳活動過程中，嚴(yán)格執(zhí)行國家與地方衛(wèi)生法規(guī)，并根據(jù)國家和地方有關(guān)法規(guī)、規(guī)章，學(xué)校相應(yīng)制定了校規(guī)、校紀(jì)。同時(shí)，學(xué)校還建立了應(yīng)急機(jī)制，以保證制度的落實(shí)和有效地應(yīng)付緊急的發(fā)生。如針對傳染病防治突發(fā)事件，制定了傳染病預(yù)防和控制應(yīng)急機(jī)制；針對學(xué)生意外傷害，制定了學(xué)生意外傷害事故預(yù)防措施及處理辦法；針對食堂衛(wèi)生，完善了“食堂衛(wèi)生管理制度”總之，落實(shí)學(xué)校各項(xiàng)安全制度，保障學(xué)生安全。
1、做好健康宣傳工作。利用教職工大會和學(xué)生大會、校園網(wǎng)、校園廣播站、板報(bào)、宣傳窗、宣傳小冊子、主題班會課等多種形式對健康知識與吸煙有害將康等進(jìn)行宣傳，使全體師生全面了解健康知識，提高全體師生對健康宣傳的必要性和重要性的認(rèn)識，增強(qiáng)積極開展健康宣傳的自覺性和主動性。
2、采取多種措施，提高校園清潔工作質(zhì)量。進(jìn)一步落實(shí)了校園、教室、教師辦公室的衛(wèi)生包干制度，提高清潔工作質(zhì)量，做到各班教室和走廊衛(wèi)生、教師辦公室每天三次打掃；保潔人員要及時(shí)清運(yùn)垃圾，隨時(shí)保持校園干凈整潔。每兩周開展一次全校性的衛(wèi)生大檢查，及時(shí)在校園的宣傳窗里、校園網(wǎng)站上公布衛(wèi)生檢查結(jié)果。
3、進(jìn)一步落實(shí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》。對教室、食堂、宿舍等場所進(jìn)行消毒，對食堂要加大了衛(wèi)生檢查力度，對食品衛(wèi)生的把關(guān)要嚴(yán)格，對食堂工作人員進(jìn)行衛(wèi)生知識和防火培訓(xùn)；對師生的飲水衛(wèi)生要監(jiān)控；多渠道對師生開展衛(wèi)生知識宣傳工作，幫助師生掌握必需的衛(wèi)生健康技能。
4、關(guān)心職工身心健康。（1）在教師中，組織全體教師到市級體檢機(jī)構(gòu)做全身檢查。（2）組織教師們間操期間到操場活動，第七節(jié)活動時(shí)間請專業(yè)教師教老師們跳舞；（3）十月初開展校園藝術(shù)節(jié)和運(yùn)動會，目前正在積極準(zhǔn)備開展“蘇敦巴格喜”杯教師基本功大賽和迎新年聯(lián)歡會活動，為教師們提供鍛煉自我、展示才華的舞臺；（4）十月末從扎旗蒙一中邀請心理學(xué)教師為全體教師舉辦心理學(xué)知識講座，緩解教師心理壓力，提升教師幸福指數(shù)。（5）11月28日全區(qū)第二個(gè)健康促進(jìn)月巡講專家走進(jìn)庫倫一中，為廣大教職工帶來了一場精彩的健康知識講座。
5、關(guān)心學(xué)生健康。（1）在學(xué)生中，組織學(xué)生體檢，做好體檢服務(wù)工作，建立師生健康檔案；（2）印發(fā)了《口腔健康》《慢性病預(yù)防》等醫(yī)衛(wèi)健康宣傳冊，不斷提高學(xué)生的健康知識水平；（3）對于學(xué)生的常見疾病，如咽喉病、近視眼、關(guān)節(jié)炎、腸胃病等，要采取措施積極預(yù)防，并配合有關(guān)部門開展治療工作；（4）認(rèn)真組織每天的晨起跑操和間操活動，保證第七節(jié)一個(gè)小時(shí)的陽光體育活動時(shí)間，保證每個(gè)班級每周兩節(jié)課的體育課程；（5）開展了校園運(yùn)動會、學(xué)生籃排足球賽，準(zhǔn)備開展12?9接力賽等各類體育競賽活動；認(rèn)真組織校園籃排足球隊(duì)和摔跤隊(duì)的日常訓(xùn)練；（6）保證了每個(gè)班級每周一節(jié)課的心理學(xué)課程，繼續(xù)做好心理健康教育課題實(shí)驗(yàn)研究、心理咨詢與個(gè)案輔導(dǎo)工作，定期對學(xué)生進(jìn)行咨詢和疏導(dǎo)，保證學(xué)生身心健康。（7）順利完成了全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試。
6、建設(shè)良好的校園環(huán)境，全面提高健康服務(wù)質(zhì)量。整體規(guī)劃和開展校園物質(zhì)環(huán)境建設(shè)，把校園建設(shè)成安全、滿意、快樂、綠色環(huán)保、可持續(xù)發(fā)展的美麗家園；學(xué)校各部門在制定計(jì)劃，開展工作時(shí)，確立了“以人為本”、“以人的健康為本”的觀念，端正服務(wù)態(tài)度，確保師生人人都能享受到良好的安全與健康服務(wù)，全面提高健康服務(wù)質(zhì)量。
7、加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的聯(lián)系。平時(shí)從家長那里了解學(xué)生在社會、家庭里的健康、生活、思想等情況，及時(shí)掌握每個(gè)學(xué)生的各種心理和生理健康狀況；11月三個(gè)年段分別召開了家長座談會，將健康宣傳作為一個(gè)重要內(nèi)容，在家長中廣泛宣傳健康的重要性，建立與家長經(jīng)常性的互相反饋信息，共同關(guān)注學(xué)生健康成長。
總之，我校開展“健康中國行——科學(xué)健身”主題宣傳活動以來，取得顯著成效，師生的健康意識、衛(wèi)生習(xí)慣、健康技能、精神面貌都得到了進(jìn)一步的發(fā)展和提高。我們充分利用了此次活動，在上級主管部門的指導(dǎo)和幫助下，把我校的創(chuàng)建工作推向新的水平，初步構(gòu)建了符合現(xiàn)代教育精神和學(xué)校實(shí)際的健康促進(jìn)模式，給師生們提供了更廣更闊的鍛煉場所及平臺，促使他們健康向上，快樂成長!