教案是教學工作的重要組成部分，它起到指導教學、促進學生學習的作用。編寫教案應當遵循教學大綱和教材要求，確保教學的全面和系統(tǒng)性。教案的好壞直接影響到教學效果，以下是一些教案范文，希望能夠幫助教師們提高備課水平。
設計健康碼教案篇一
二、活動目標：
1、了解合理的飲食結構。
2、為自己設計營養(yǎng)食譜。
三、活動準備：
1、掛圖第9號《營養(yǎng)結構》。
2、制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
3、自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。
四、活動過程：
（一）我最喜歡吃……。
1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，你能吃下多少？
2、幼兒自由發(fā)言，可適當引導，如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？
（二）營養(yǎng)“寶塔”。
3、吃得最多的應該是什么？（米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣）。
4、可以吃得第二個多的.應該是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些）。
5、比蔬菜、水果要吃得少一點的是什么？（牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多）。
6、吃得最少的應該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）。
（三）我的營養(yǎng)食譜。
1、看了營養(yǎng)“寶塔”，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不啻其他的東西。
2、我們?yōu)樽约涸O計一份健康食譜好嗎？
4、折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。
5、選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論它們設計得是否合理，是否有利于大家檢驗合格后，教師在起“食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設計的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎大家經常光顧，是自己永遠健康。
設計健康碼教案篇二
活動目標：
1、幫助幼兒懂得有關傳染病的常識和預防措施。
2、培養(yǎng)幼兒預防傳染病，增進健康的意識和行為。
3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自己保護意識。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
活動準備：
1、預防傳染病的方法。
2、一些有關于傳染病的圖片。
3、紅眼咪咪的故事。
活動過程：
一、以故事引出活動。
1、教師有表情的講述故事。
2、講完故事后提問：
教師小結：原來咪咪的眼睛進沙子了，他用臟臟的小手去揉眼睛了結果眼睛發(fā)炎了，變紅了，得了紅眼病，紅眼病是一種很強的傳染病，所以紅眼病傳染給了媽媽！
3、引導幼兒討論避免傳染病的方法。
師：紅眼病會傳染給別人，那我們要怎么樣預防自己不得紅眼病呢？
教師小結：我們要記住不要用臟的小手去揉眼睛，用干凈的毛巾去擦。如果得了紅眼病，應在家休息，避免和別人接觸，等病好了才能上幼兒園。得了紅眼病后要及時到醫(yī)院治療，點眼藥水，用干凈的手帕擦眼淚，不到公共場所去。
二、討論其他的傳染病。
1、討論其他的傳染病。
2、討論該如何去撫養(yǎng)傳染病。
（教師播放一些圖片，引導幼兒仔細認真觀看）。
教師小結：我們生活中應該要多通風，勤洗手，不要去人多的地方，要去人多的地方的話，我們也帶上一個口罩，我們還要注意自己的衛(wèi)生。
三、教師總結。結束活動。
設計健康碼教案篇三
3.齊心協(xié)力抓食品安全，真心實意保群眾健康。
4.情系食品安全，心鑄和諧家園。
5.食品安全共同監(jiān)督，健康和諧人人受益。
6.己所不食，勿施于人。
7.選購放心食品，吃出健康體魄。
8.學好食品衛(wèi)生法，保證健康你我他。
9.食品安全共同的心愿，社會和諧快樂的家園。
10.一心一意關注食品安全，十全十美創(chuàng)建和諧社會。
11.增強食品安全意識，提高全民身體素質。
12.食品安全有保障，綠色消費享健康。
13.少一份食品隱患，多一份生活平安。
14.營造食品安全大環(huán)境，呵護幸福健康小家庭。
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設計健康碼教案篇四
1、掌握基本的衛(wèi)生常識。
2、知道講究衛(wèi)生對我們健康的重要性。
3、養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣。
講究衛(wèi)生和不講究衛(wèi)生的圖片若干。
一、情景導入：
講故事“小豬變干凈了”。
二、自由交流：
你喜歡誰?不喜歡誰?為什么?
三、相關知識：
飯前便會洗手，正確擦臉，堅持早晚刷牙有利于人體健康。
四、觀察與操作：
看圖判斷對錯，并將正確的畫面圖上自己喜歡的'顏色?；顒友由欤?BR> 1、老師和兒童自編“講究衛(wèi)生”的手冊張貼出來，供大家觀看。
2、家長配合幼兒園教育，在日常生活中注意兒童良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)。
愛護公共衛(wèi)生。
1.教育兒童不亂扔果皮、紙屑，不亂貼亂畫。
2.讓兒童懂得保護周圍的環(huán)境衛(wèi)生。
3.培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣和愛護公共環(huán)境衛(wèi)生的優(yōu)良品質。
4張圖片(結合兒童用書的畫面)。
設計健康碼教案篇五
1.良農蛋品鮮，綠色萬家緣。
2.良農雞蛋鮮，良心是根源。
3.良農偉德路，真情擋不住。
4.良農引領新鮮生活。
5.良農有情，良心無價。
6.良心出品，健康大眾。
7.綠色雞蛋，嘗得到的品質。
8.綠色天然雞蛋，讓你更健康。
9.綠色無公害雞蛋，自然更健康。
10.綠色鮮雞蛋，健康多一點。
11.生活有良農，健康又繁榮。
12.天然初生蛋，滋補好身體。
13.天然孕育，集元成寶。
14.天然珍品，綠色鮮蛋。
15.天涯海角，良農最好。
16.鄉(xiāng)土氣息更濃，綠色雞蛋更香。
17.新鮮擋不住，良農雞蛋滾滾來。
18.選良農鮮蛋，享健康人生。
21.優(yōu)質蛋源，家鄉(xiāng)風味。
22.與良農為友，享“牧育”春風。
23.自然喂養(yǎng)，自然食品，自然健康，自然選擇。
24.朋友你我真誠合作河北水晶鴨梨。
設計健康碼教案篇六
活動目標：
1、引導幼兒大膽嘗試運用多種方法搭盒子，練習跳的技能;。
2、發(fā)展與同伴的合作能力，體驗活動帶來的成功和快樂。
活動準備：每人一個廢舊紙盒(分大、中、小三類)、青蛙頭飾及荷葉。
活動過程：
一、激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
1、扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙，聽音樂入場。
2、律動――青蛙舞。
二、小青蛙學本領。
1、自由練習跳盒子(幼兒自由跳、教師觀察，并示范方法)。
2、雙人練習跳盒子。
a、用兩個盒子搭一搭、跳一跳。
b、幼兒分散練習。
c、教師：你們是怎樣搭的?跳的.過嗎?試一下。
三、游戲――小青蛙跳過河。
1、用盒子搭一條小河、一條中河、一條大河。
2、幼兒自由練習小河、中河、大河。
3、你跳什么河?怎么跳的?感覺怎么樣?
四、聽音樂，集體一起跳過河。
五、舒展活動，盒子舞。
設計健康碼教案篇七
3.當你的公司做大做強后。
4.滴滴香濃，意猶未盡麥氏咖啡。
5.更多美味，更多驚喜，盡在麥當勞麥當勞。
6.更多選擇，更多歡笑麥當勞。
7.活力，魄力，生命力白蘭氏，雞精。
8.烤高尚生活，品上等美味。
9.渴望無限百事可樂。
10.綠色的,健康的。
11.綠色食品，綠色文化，綠色心情。
12.滿眼蔥綠,健康搶鮮。
13.您的健康，我的責任，新的生活從這里開始!
14.泡的就是你統(tǒng)一，來一客方便面。
15.讓煙草從我們身邊消失,讓綠色充滿我們的生活!
設計健康碼教案篇八
：鼓，場地
一、回憶自己看過的舞獅動作并做熱身
師：猜猜，老師今天變成了誰?你們真聰明，我就是獅媽媽，你們做我的獅寶寶，好嗎?
師：獅寶寶們，開動小腦筋想一想，你看過哪些舞獅子的動作?
我們一起來學學看吧!
二、學習舞獅步法：碎步
1.教師示范
師：今天呀，獅媽媽要教你們一個新的本領。學會了這個本領呀，你們就會變得更厲害。
師：看見地上的線了嗎?獅媽媽要學螃蟹橫著跑步，跑的時候兩只腳的速度要很快很快，快到線的時候就用力跳過它。
2.幼兒自主練習
師：獅寶寶們，你們也來試試吧，看看誰先學會這個本領。
3.教師講評，幼兒再次練習
師：剛才我發(fā)現某某獅寶寶已經學會了這本領，我們一看!沒有學會的小朋友你們要加油哦!
三、小獅子“碎步”秀
師：看，這是什么?現在開始，我們一邊聽著鼓聲一邊做動作。當鼓敲得很快時，獅寶寶就走碎步，當鼓很大聲地敲一下時，就跳過這根線。
四、放松活動
設計健康碼教案篇九
播放小老鼠打呼的照片。師：現在我們再來問問小老鼠：小老鼠，你睡著了嗎？睡著了。
出示記錄表，師介紹記錄表。問：你們是怎么睡覺的？你覺得能你能打幾分？請你來說一說。
離場：小老鼠睡著了，我悶酒輕輕地離開，不要打擾它了。
設計健康碼教案篇十
課時：1。
教材分析：從健康測試活動入手，讓學生了解什么是健康，怎樣促進自己的健康。
學情分析：學生對健康的知識有所了解，但對究竟什么是健康，怎樣才能促進自己的'健康卻不甚清楚。所以教師要注意多從生活實際出發(fā)，加強感性認識，使學生便于理解、掌握。
教學目標：
1、嘗試評價自己的健康狀況，關注健康問題。
2、全面理解健康的定義，并且認識到心理健康對個體健康的重要意義。
3、學會調節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
教學策略：創(chuàng)設情景---表述交流----分析討論---解決疑難----得出結論。
教學過程：
教學內容學生活動教師活動。
1、給自己的健康打分。
健康：指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。
健康不僅要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要保持愉悅的心情，良好人際關系等。
2、保持愉悅的心情。
激情、質疑。
激發(fā)興趣。
表述交流。
看書測評。
表述交流。
得出結論。
看書。
表述交流。
得出結論。
進一步明確。
鞏固新知。
創(chuàng)設情景：有人說：“肌肉發(fā)達，就是健康”；“沒病沒災，就是健康”，這話對嗎？導入新課。
質疑：什么是健康，怎樣才能促進自己的健康？
組織學生自我進行健康測評。
點撥指導。
質疑：怎樣才能保持愉悅的心情呢？
組織學生看書。
知識回顧。
感悟與收獲。
達標檢測：瞭望角。
進一步探究。
布置作業(yè)。
課后記：
設計健康碼教案篇十一
播放課件，聽故事。
師：小老師到底有沒有睡著呢？為什么？（沒睡著，因為有聲音）師：你們想不想做一回小偵探來幫小老鼠找找到底是什么聲音？（幼：想）。
再次播放聲音，師一段一段播放，請幼兒猜一猜、說一說，再點擊出相應圖片。（如：風聲，教師點擊風聲圖片。請幼兒大聲對小老鼠說：別緊張、別害怕，這是風的聲音。一次類推）。
設計健康碼教案篇十二
（一）設計意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點，大班的幼兒已開始在意他人對自己的評價，當覺得他人在排斥他或批評他時，會感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產生生氣的情緒，如果不及時將不良情緒排解掉時，就會影響心理健康，所以教師教師開展此次心理輔導活動，目標就是要引導幼兒用恰當的方法排解不良情緒，經過助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構成自信的重要時期，大班幼兒應能對自己進取感受，學會表現自己的優(yōu)點，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當需要，不要以簡單，粗暴，嚴厲的態(tài)度來對待幼兒，要多鼓勵和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設能充分表現自己和體驗成功的機會，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進取評價，使之對自己產生滿意感和自信感，能自己欣賞，建立充分的自信心，構成積極健康的心境。
教師主要對該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自己意識與個性發(fā)展方面進行觀察，并采取有效方式進行心理輔導。教師在組織此次活動中，對于幼兒的回答或表現都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應，用自身互動模式，以語言感染幼兒，為幼兒充分營造良好的心理交流的環(huán)境。針對大班幼兒的年齡特點，教師選擇用較為生動形象的文學作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個活動之中。洋蔥頭在故事中是個大家都不愿和它做朋友，而變成個愛發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經過自己想辦法對付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂。活動中還隱藏著一條隱性線索，引導幼兒自信心的建立逐層遞進，教師引用了par的“創(chuàng)造性問題的解決模式”以及溫斯坦的“自己教育課程模式”：
a、發(fā)現困惑?；顒右婚_始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應）。
b、發(fā)現問題。經過遷移，發(fā)現問題“你在什么情景下會生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）。
c、發(fā)現構想。針對問題，探索可行的對策或構想“你有沒有讓自己歡樂起來的辦法？”。活動中教師也讓幼兒來重復充分表現自己的本領，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實現淺能，智能和天資）。
d、發(fā)現事實。講到老鼠的出現。
e、發(fā)現解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產生的后果）為洋蔥頭想辦法。
f、實施反應。洋蔥頭自己想到好辦法，經過自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗助人自助的樂趣）。
活動最終，教師讓幼兒經過統(tǒng)計圖表的形式，記錄自己的長處，進一步讓幼兒學會自己欣賞，將活動推向高潮。
（二）活動目標：
1、嘗試用恰當的方法排解不良情緒，體驗助人自助的樂趣。
2、把握故事主題，明白每個人都有自己的長處，學會欣賞自己和他人。
以上兩個目標都是從幼兒的角度提出來的，對于大班的孩子來說，自己意識慢慢成熟，能懂得初步的自己欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設，教師的提問引導，充分讓幼兒發(fā)揮其長處，并懂得欣賞，以到達以上目標。
（三）重難點突破：
重點：在生氣時嘗試用恰當的方法排解不良的情緒。
難點：學會自己欣賞，明白每個人都有長處。
難點解決：
1、經過故事的欣賞，明白每個人都有自己的長處。
2、每個人都敢于想辦法來幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3、在活動的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現自己。
（四）活動對象：
本次活動設計適宜大班幼兒。
（五）材料的準備：
圖片，統(tǒng)計表。
（六）活動流程：
1、設疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說：氣死我了，氣死我了！
設置疑問，讓幼兒和快地進入故事情節(jié)中，體驗洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談談自己的生活經驗，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產生不良情緒。
2、欣賞故事。
教師：洋蔥頭設法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領，此刻其他的蔬菜再也不會笑它長得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會引起幼兒的共鳴，孩子們會為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產生自信，到自己本事的肯定，自信心不斷地建立并經過自己的長處戰(zhàn)勝了老鼠的過程描述，主要的是心理變化的細膩表現，使幼兒也能產生深刻的心理體驗。
3、自己欣賞：“我的本領大”
教師經過組織幼兒說說自己的本領，并用圖表的統(tǒng)計法拉統(tǒng)計班上每位幼兒的長處，讓每個孩子都能參與其中，充分地對幼兒的本事進行了肯定，最主要的是體現了活動的普遍性，讓孩子們能覺得這是很普通的事，其實我們真的.很能干。培養(yǎng)了幼兒進取的生活、學習的態(tài)度。對幼兒進行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵更加激發(fā)了幼兒學會欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動愉快，自信的體驗。
（七）活動反思：
本次活動作為一個幼兒心理輔導活動，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學習的態(tài)度。在活動中教師觀察到在每個班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現自己的長處，不明白如何自己欣賞，當然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當故事講到老鼠出現了，大家都不明白該如何是好的時候，很多孩子表現出來的膽怯、驚慌，都體現了幼兒的內心真實的反應。但當洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個本領?。≈蠼處熀茏匀坏剡^度到幼兒自身，其實，每個小朋友都有自己的長處，只是自己沒發(fā)現，而幼兒已經明白自己長處的幼兒，教師則是引導他去發(fā)現并懂得欣賞他人的長處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會交往本事，從而到達活動的目標。但在活動中教師在引導幼兒幫洋蔥頭想如何對付老鼠的辦法時，提問的要仔細設計，要引導幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
設計健康碼教案篇十三
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更傳布清楚地認識了學生，更有利于今后班主任工作的開展；學生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達了自己的心聲和愿望，增進了同學之間的了解和友誼，也增強了改正錯誤和缺點，成為一個理想完美的的信心和勇氣。
設計健康碼教案篇十四
師：原來是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛(wèi)生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
師：原來是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛(wèi)生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
提問：你有什么好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢？（幼討論、回答）。
師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關掉；把柜子里的東西好。
設計健康碼教案篇十五
1、師：今天，森林里小動物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級脾氣。
2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）。
3、師：原來獅子生病了，孤孤單單的躺在床上，真難受??！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請你和好朋友討論一下，然后來告訴我們。
4、師：你有沒有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒有誰來幫助你？
5、師：森林里的小動物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）。
6、師：獅子后來怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？
7、師：現在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？
獅子的心情為什么會從雨天變成晴天呢？兩種心情你更喜歡哪種？
8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？
9、師幼互動：讓我們學做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問一問你的好朋友，還可以問問后面的老師。
10、播報員：好，森林電視臺心情播報開始啦，哪位播報員來播報一下你采訪的情況。
設計健康碼教案篇十六
無論對于備考的學生，經常加班的上班族，或者是一天到晚動腦的研究人員來說，難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢必會造成一個麻煩到了10點鐘以后就饑腸轆轆。有些人不管不顧，餓了就去買夜市小吃，又是烤串，又是啤酒的；也有些人隨便找點零食，餅干蛋糕膨化食品巧克力。更多的人選擇了最簡單的方式：泡袋油炸方便面，香氣撲鼻，一下子就能干掉一整袋。
但是，還有很多講究健康的人不愿意這么吃夜宵。顯而易見，方便面油多鈉高能量大，不太適合晚上吃；餅干蛋糕都是高脂肪高糖大量淀粉的東西，會增肥；烤串就更不合適了，不僅高脂肪高蛋白還含致癌物呢。不吃吧，餓得心慌，干不了工作也睡不著覺；吃吧，又怕會增肥，也怕會影響睡眠。這種糾結，煩惱著很多人。
其實，盡管晚上最好不要那么疲勞地加班，但如果非要晚睡不可，夜宵的問題還是可以解決的，那就是“提前吃”。
一些女性選擇用水果當夜宵，可惜水果往往攔不住餓，吃了還是不滿足。其實，水果是很健康的夜宵，只是吃的時間錯了。在沒有明顯感覺饑餓的時候，提前吃些水果，可以延緩饑餓的到來。但是，一旦已經嚴重饑餓，水果卻往往只能逗起食欲，無法令人覺得滿足。
說到這里，在無需增肥的情況下，合理夜宵的要求也就比較明確了：
首先，要低脂肪，少能量，營養(yǎng)價值高一些；
其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐后的工作；
第三，要有足夠的體積和足夠的飽腹感；
第四，不要引起興奮，最好有利于后面的入睡；
最后，吃起來還要令人愉快。
看了這些原則，大致的方案也就有了。從食材上來說，比較適合做夜宵的食物，顯然不是魚肉類，而是水果、谷物、豆類和奶類。這是因為這些食物蛋白質和脂肪含量低，消化吸收較為容易，只要煮軟一點，不會給胃里帶來負擔。
從烹調和調味來說，夜宵顯然不適合用油炸、烹炒等過于吸引食欲的方法，也不適合用辣椒、花椒之類令人興奮刺激的調味品。煮的方法比較理想，調味要清淡一些，鹽要盡量少放，因為鹽多會增加神經系統(tǒng)的興奮性；而糖也要少放，還要避免血糖水平的大起大落。
從營養(yǎng)成分來說，宜供應水分偏大，脂肪較少，以碳水化合物為主的食物，可以含有少量的易消化蛋白質。增加蛋白質中的色氨酸和食物中的鈣有利于安定情緒，而b族維生素不足時容易發(fā)生情緒沮喪和失眠，最好也能給予供應。符合這些要求的夜宵食物包括：
熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶。
粥類，最好不是純的白米粥，而是添加一些延緩消化食材的粥，例如加入燕麥、蓮子、百合等食材，既能降低血糖反應，又能增加維生素和礦物質的供應。小米粥富含b族維生素和色氨酸，也非常適合用于夜宵。
熱豆?jié){，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時緩解饑餓，同時又不會造成能量過剩問題。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，可以少放一點面條和面疙瘩，添加雞蛋、少量肉末和蔬菜等，煮軟之后也是很好的夜宵選擇。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，只需熱水沖攪一下，吃起來很方便，營養(yǎng)價值較高，富含b族維生素，也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、綠豆粉、芝麻糊粉等，都可以夜宵沖糊食用。這些產品的效果與其配方有關，建議購買沒有甜味、不是速溶的產品，否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過高，營養(yǎng)價值太低，血糖上升太快，而且飽腹感差。
即便用這些清淡夜宵，也需要按照個人體質來控制數量。希望長胖的人可以多吃一點夜宵，例如多喝一杯酸奶；而希望控制體重的人就要嚴格限量了。
此外，夜宵的時間也非常重要。臨睡前不宜吃大量的食物，會明顯干擾睡眠。因此，建議在睡前1-2小時進夜宵。比如說，計劃11點多睡覺，則在9點半時吃夜宵。進餐時，身體還沒有感覺到明顯饑餓，可以用較少的食物來避免睡前的饑餓。同時，因為食物容易消化，臨睡時已經基本上消化完，不至于令胃在睡眠中還要加班工作，也有利于提高睡眠的質量。另一個好處是，臨睡時吃東西太多，往往會讓夜里或者早上提前饑餓，而早一點吃清淡的夜宵，則不至于帶來這種麻煩。
設計健康碼教案篇十七
目標：
1、知道天冷要防感冒，注意保暖。
2、樂意模仿故事中小老鼠的動作。準備：故事及故事圖片重點：知道天冷要防感冒，注意保暖。
難點：模仿故事中小老鼠的動作。
過程：
1、教師出示老鼠圖片，引起幼兒興趣，講述故事。師：“有一天，天很冷，有一只小老鼠在外面跑來跑去，不小心感冒了，直打噴嚏，鼠媽媽說：‘小老鼠，快去曬太陽吧！’太陽曬在小老鼠身上好暖和，它覺得舒服極了！”
2、教師出示圖片，根據圖片內容請幼兒模仿小老鼠跑、小老鼠打噴嚏、小老鼠曬太陽的`動作。
3、提問：天冷的時候，我們很容易感冒，那我們能怎樣預防感冒呢？注意保暖，及時的增減衣服，多運動，堅持鍛煉身體，多曬太陽等。
4、游戲：模仿小老鼠打噴嚏的動作表演。
設計健康碼教案篇十八
1、進一步鞏固幼兒撲著玩滑板的方法，提高幼兒身體的平衡能力和手臂的力量。
2、培養(yǎng)幼兒相互合作、相互探討解決問題的優(yōu)良品質。
滑板人手一個、兔子球門兩個、記分牌、大球1個、兔子頭飾若干、輕快的音樂、錄音機。
1、跟隨音樂進場，做好運動前的準備工作。
“小兔子游泳隊又要開始訓練了，來，兔子們出發(fā)了！”
2、和老師一起嘗試玩玩滑板的方法，訓練動作的靈活性。
“好，準備動作做完了，那就讓我們下水去游泳吧，今天兔姐姐要看看哪只兔子用的方法游得最快！”
3、請個別幼兒做示范，大家一起嘗試練習。
“這只小兔子的辦法游得可快拉，我們一起來學學吧！”
4、游戲：水球大戰(zhàn)，通過游戲培養(yǎng)幼兒相互合作、相互探討解決問題的優(yōu)良品質。
（1）教師介紹游戲規(guī)則。
“兔姐姐看小兔子們都已經掌握這種游的方法了，那今天我們就用這種放法來一場比賽吧！你們看，這是什么呀（球），對了，它的名字叫水球，今天我們就要來一場水球大戰(zhàn)，我來當裁判，小兔子們就按照耳朵的顏色分成兩組，一組是*紅耳朵隊*，另一組是*白耳朵隊*，在游戲的'過程中，一個隊的小兔子們要努力的將水球放入另一個隊的球門里，還有兔裁判要提醒大家，千萬不能從船上掉下來，還有只能用手推，犯規(guī)的小兔子兔姐姐可是要對你出示黃牌哦，聽明白了嗎？”
（2）分組進行游戲前隊員之間進行商量、討論。
“游戲開始之前，先請兔子們進行游戲前練習，并商量商量，看看用什么。
樣的好辦法能很快的把水球送到對方的球門里去！”
（3）比賽正式開始，引導幼兒保護好自己以免受傷。
“好，比賽現在開始，但記得要好好保護自己，千萬不要受傷了！”
（4）中場休息，隊員間對上半場出現的問題進行商量和反思。
“中場休息的時間到了，現在x耳朵隊暫時領先，那x耳朵隊你們可要好好想想你們?yōu)槭裁磿浜螅缓笙氤鰝€好辦法來解決，希望你們在下半場中能夠贏，有信心嗎？”
（5）比賽繼續(xù)，最終勝出的小兔子說說勝利的原因所在。
“我們的比賽最終結果是x：x，x耳朵獲勝，你們說說看你們?yōu)槭裁磿〉脛倮兀磕莤耳朵隊的小兔子下次一定要更加努力，取得勝利，好嗎？”
4、最后兔子們手拿滑板在快樂的氣氛中結束活動。
“今天你們和水球玩得開心嗎？那我們就一起快樂地跳起來吧！”
設計健康碼教案篇十九
（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）。
2、教師講評。
3、總結：人總會有心情不好的時候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當別人心情不好的時候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
設計健康碼教案篇一
二、活動目標：
1、了解合理的飲食結構。
2、為自己設計營養(yǎng)食譜。
三、活動準備：
1、掛圖第9號《營養(yǎng)結構》。
2、制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
3、自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡。
四、活動過程：
（一）我最喜歡吃……。
1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，你能吃下多少？
2、幼兒自由發(fā)言，可適當引導，如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？
（二）營養(yǎng)“寶塔”。
3、吃得最多的應該是什么？（米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣）。
4、可以吃得第二個多的.應該是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些）。
5、比蔬菜、水果要吃得少一點的是什么？（牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多）。
6、吃得最少的應該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）。
（三）我的營養(yǎng)食譜。
1、看了營養(yǎng)“寶塔”，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不啻其他的東西。
2、我們?yōu)樽约涸O計一份健康食譜好嗎？
4、折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。
5、選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論它們設計得是否合理，是否有利于大家檢驗合格后，教師在起“食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設計的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎大家經常光顧，是自己永遠健康。
設計健康碼教案篇二
活動目標：
1、幫助幼兒懂得有關傳染病的常識和預防措施。
2、培養(yǎng)幼兒預防傳染病，增進健康的意識和行為。
3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自己保護意識。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
活動準備：
1、預防傳染病的方法。
2、一些有關于傳染病的圖片。
3、紅眼咪咪的故事。
活動過程：
一、以故事引出活動。
1、教師有表情的講述故事。
2、講完故事后提問：
教師小結：原來咪咪的眼睛進沙子了，他用臟臟的小手去揉眼睛了結果眼睛發(fā)炎了，變紅了，得了紅眼病，紅眼病是一種很強的傳染病，所以紅眼病傳染給了媽媽！
3、引導幼兒討論避免傳染病的方法。
師：紅眼病會傳染給別人，那我們要怎么樣預防自己不得紅眼病呢？
教師小結：我們要記住不要用臟的小手去揉眼睛，用干凈的毛巾去擦。如果得了紅眼病，應在家休息，避免和別人接觸，等病好了才能上幼兒園。得了紅眼病后要及時到醫(yī)院治療，點眼藥水，用干凈的手帕擦眼淚，不到公共場所去。
二、討論其他的傳染病。
1、討論其他的傳染病。
2、討論該如何去撫養(yǎng)傳染病。
（教師播放一些圖片，引導幼兒仔細認真觀看）。
教師小結：我們生活中應該要多通風，勤洗手，不要去人多的地方，要去人多的地方的話，我們也帶上一個口罩，我們還要注意自己的衛(wèi)生。
三、教師總結。結束活動。
設計健康碼教案篇三
3.齊心協(xié)力抓食品安全，真心實意保群眾健康。
4.情系食品安全，心鑄和諧家園。
5.食品安全共同監(jiān)督，健康和諧人人受益。
6.己所不食，勿施于人。
7.選購放心食品，吃出健康體魄。
8.學好食品衛(wèi)生法，保證健康你我他。
9.食品安全共同的心愿，社會和諧快樂的家園。
10.一心一意關注食品安全，十全十美創(chuàng)建和諧社會。
11.增強食品安全意識，提高全民身體素質。
12.食品安全有保障，綠色消費享健康。
13.少一份食品隱患，多一份生活平安。
14.營造食品安全大環(huán)境，呵護幸福健康小家庭。
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設計健康碼教案篇四
1、掌握基本的衛(wèi)生常識。
2、知道講究衛(wèi)生對我們健康的重要性。
3、養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣。
講究衛(wèi)生和不講究衛(wèi)生的圖片若干。
一、情景導入：
講故事“小豬變干凈了”。
二、自由交流：
你喜歡誰?不喜歡誰?為什么?
三、相關知識：
飯前便會洗手，正確擦臉，堅持早晚刷牙有利于人體健康。
四、觀察與操作：
看圖判斷對錯，并將正確的畫面圖上自己喜歡的'顏色?；顒友由欤?BR> 1、老師和兒童自編“講究衛(wèi)生”的手冊張貼出來，供大家觀看。
2、家長配合幼兒園教育，在日常生活中注意兒童良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)。
愛護公共衛(wèi)生。
1.教育兒童不亂扔果皮、紙屑，不亂貼亂畫。
2.讓兒童懂得保護周圍的環(huán)境衛(wèi)生。
3.培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣和愛護公共環(huán)境衛(wèi)生的優(yōu)良品質。
4張圖片(結合兒童用書的畫面)。
設計健康碼教案篇五
1.良農蛋品鮮，綠色萬家緣。
2.良農雞蛋鮮，良心是根源。
3.良農偉德路，真情擋不住。
4.良農引領新鮮生活。
5.良農有情，良心無價。
6.良心出品，健康大眾。
7.綠色雞蛋，嘗得到的品質。
8.綠色天然雞蛋，讓你更健康。
9.綠色無公害雞蛋，自然更健康。
10.綠色鮮雞蛋，健康多一點。
11.生活有良農，健康又繁榮。
12.天然初生蛋，滋補好身體。
13.天然孕育，集元成寶。
14.天然珍品，綠色鮮蛋。
15.天涯海角，良農最好。
16.鄉(xiāng)土氣息更濃，綠色雞蛋更香。
17.新鮮擋不住，良農雞蛋滾滾來。
18.選良農鮮蛋，享健康人生。
21.優(yōu)質蛋源，家鄉(xiāng)風味。
22.與良農為友，享“牧育”春風。
23.自然喂養(yǎng)，自然食品，自然健康，自然選擇。
24.朋友你我真誠合作河北水晶鴨梨。
設計健康碼教案篇六
活動目標：
1、引導幼兒大膽嘗試運用多種方法搭盒子，練習跳的技能;。
2、發(fā)展與同伴的合作能力，體驗活動帶來的成功和快樂。
活動準備：每人一個廢舊紙盒(分大、中、小三類)、青蛙頭飾及荷葉。
活動過程：
一、激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
1、扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙，聽音樂入場。
2、律動――青蛙舞。
二、小青蛙學本領。
1、自由練習跳盒子(幼兒自由跳、教師觀察，并示范方法)。
2、雙人練習跳盒子。
a、用兩個盒子搭一搭、跳一跳。
b、幼兒分散練習。
c、教師：你們是怎樣搭的?跳的.過嗎?試一下。
三、游戲――小青蛙跳過河。
1、用盒子搭一條小河、一條中河、一條大河。
2、幼兒自由練習小河、中河、大河。
3、你跳什么河?怎么跳的?感覺怎么樣?
四、聽音樂，集體一起跳過河。
五、舒展活動，盒子舞。
設計健康碼教案篇七
3.當你的公司做大做強后。
4.滴滴香濃，意猶未盡麥氏咖啡。
5.更多美味，更多驚喜，盡在麥當勞麥當勞。
6.更多選擇，更多歡笑麥當勞。
7.活力，魄力，生命力白蘭氏，雞精。
8.烤高尚生活，品上等美味。
9.渴望無限百事可樂。
10.綠色的,健康的。
11.綠色食品，綠色文化，綠色心情。
12.滿眼蔥綠,健康搶鮮。
13.您的健康，我的責任，新的生活從這里開始!
14.泡的就是你統(tǒng)一，來一客方便面。
15.讓煙草從我們身邊消失,讓綠色充滿我們的生活!
設計健康碼教案篇八
：鼓，場地
一、回憶自己看過的舞獅動作并做熱身
師：猜猜，老師今天變成了誰?你們真聰明，我就是獅媽媽，你們做我的獅寶寶，好嗎?
師：獅寶寶們，開動小腦筋想一想，你看過哪些舞獅子的動作?
我們一起來學學看吧!
二、學習舞獅步法：碎步
1.教師示范
師：今天呀，獅媽媽要教你們一個新的本領。學會了這個本領呀，你們就會變得更厲害。
師：看見地上的線了嗎?獅媽媽要學螃蟹橫著跑步，跑的時候兩只腳的速度要很快很快，快到線的時候就用力跳過它。
2.幼兒自主練習
師：獅寶寶們，你們也來試試吧，看看誰先學會這個本領。
3.教師講評，幼兒再次練習
師：剛才我發(fā)現某某獅寶寶已經學會了這本領，我們一看!沒有學會的小朋友你們要加油哦!
三、小獅子“碎步”秀
師：看，這是什么?現在開始，我們一邊聽著鼓聲一邊做動作。當鼓敲得很快時，獅寶寶就走碎步，當鼓很大聲地敲一下時，就跳過這根線。
四、放松活動
設計健康碼教案篇九
播放小老鼠打呼的照片。師：現在我們再來問問小老鼠：小老鼠，你睡著了嗎？睡著了。
出示記錄表，師介紹記錄表。問：你們是怎么睡覺的？你覺得能你能打幾分？請你來說一說。
離場：小老鼠睡著了，我悶酒輕輕地離開，不要打擾它了。
設計健康碼教案篇十
課時：1。
教材分析：從健康測試活動入手，讓學生了解什么是健康，怎樣促進自己的健康。
學情分析：學生對健康的知識有所了解，但對究竟什么是健康，怎樣才能促進自己的'健康卻不甚清楚。所以教師要注意多從生活實際出發(fā)，加強感性認識，使學生便于理解、掌握。
教學目標：
1、嘗試評價自己的健康狀況，關注健康問題。
2、全面理解健康的定義，并且認識到心理健康對個體健康的重要意義。
3、學會調節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
教學策略：創(chuàng)設情景---表述交流----分析討論---解決疑難----得出結論。
教學過程：
教學內容學生活動教師活動。
1、給自己的健康打分。
健康：指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。
健康不僅要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要保持愉悅的心情，良好人際關系等。
2、保持愉悅的心情。
激情、質疑。
激發(fā)興趣。
表述交流。
看書測評。
表述交流。
得出結論。
看書。
表述交流。
得出結論。
進一步明確。
鞏固新知。
創(chuàng)設情景：有人說：“肌肉發(fā)達，就是健康”；“沒病沒災，就是健康”，這話對嗎？導入新課。
質疑：什么是健康，怎樣才能促進自己的健康？
組織學生自我進行健康測評。
點撥指導。
質疑：怎樣才能保持愉悅的心情呢？
組織學生看書。
知識回顧。
感悟與收獲。
達標檢測：瞭望角。
進一步探究。
布置作業(yè)。
課后記：
設計健康碼教案篇十一
播放課件，聽故事。
師：小老師到底有沒有睡著呢？為什么？（沒睡著，因為有聲音）師：你們想不想做一回小偵探來幫小老鼠找找到底是什么聲音？（幼：想）。
再次播放聲音，師一段一段播放，請幼兒猜一猜、說一說，再點擊出相應圖片。（如：風聲，教師點擊風聲圖片。請幼兒大聲對小老鼠說：別緊張、別害怕，這是風的聲音。一次類推）。
設計健康碼教案篇十二
（一）設計意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點，大班的幼兒已開始在意他人對自己的評價，當覺得他人在排斥他或批評他時，會感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產生生氣的情緒，如果不及時將不良情緒排解掉時，就會影響心理健康，所以教師教師開展此次心理輔導活動，目標就是要引導幼兒用恰當的方法排解不良情緒，經過助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構成自信的重要時期，大班幼兒應能對自己進取感受，學會表現自己的優(yōu)點，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當需要，不要以簡單，粗暴，嚴厲的態(tài)度來對待幼兒，要多鼓勵和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設能充分表現自己和體驗成功的機會，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進取評價，使之對自己產生滿意感和自信感，能自己欣賞，建立充分的自信心，構成積極健康的心境。
教師主要對該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自己意識與個性發(fā)展方面進行觀察，并采取有效方式進行心理輔導。教師在組織此次活動中，對于幼兒的回答或表現都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應，用自身互動模式，以語言感染幼兒，為幼兒充分營造良好的心理交流的環(huán)境。針對大班幼兒的年齡特點，教師選擇用較為生動形象的文學作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個活動之中。洋蔥頭在故事中是個大家都不愿和它做朋友，而變成個愛發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經過自己想辦法對付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂。活動中還隱藏著一條隱性線索，引導幼兒自信心的建立逐層遞進，教師引用了par的“創(chuàng)造性問題的解決模式”以及溫斯坦的“自己教育課程模式”：
a、發(fā)現困惑?；顒右婚_始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應）。
b、發(fā)現問題。經過遷移，發(fā)現問題“你在什么情景下會生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）。
c、發(fā)現構想。針對問題，探索可行的對策或構想“你有沒有讓自己歡樂起來的辦法？”。活動中教師也讓幼兒來重復充分表現自己的本領，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實現淺能，智能和天資）。
d、發(fā)現事實。講到老鼠的出現。
e、發(fā)現解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產生的后果）為洋蔥頭想辦法。
f、實施反應。洋蔥頭自己想到好辦法，經過自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗助人自助的樂趣）。
活動最終，教師讓幼兒經過統(tǒng)計圖表的形式，記錄自己的長處，進一步讓幼兒學會自己欣賞，將活動推向高潮。
（二）活動目標：
1、嘗試用恰當的方法排解不良情緒，體驗助人自助的樂趣。
2、把握故事主題，明白每個人都有自己的長處，學會欣賞自己和他人。
以上兩個目標都是從幼兒的角度提出來的，對于大班的孩子來說，自己意識慢慢成熟，能懂得初步的自己欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設，教師的提問引導，充分讓幼兒發(fā)揮其長處，并懂得欣賞，以到達以上目標。
（三）重難點突破：
重點：在生氣時嘗試用恰當的方法排解不良的情緒。
難點：學會自己欣賞，明白每個人都有長處。
難點解決：
1、經過故事的欣賞，明白每個人都有自己的長處。
2、每個人都敢于想辦法來幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3、在活動的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現自己。
（四）活動對象：
本次活動設計適宜大班幼兒。
（五）材料的準備：
圖片，統(tǒng)計表。
（六）活動流程：
1、設疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說：氣死我了，氣死我了！
設置疑問，讓幼兒和快地進入故事情節(jié)中，體驗洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談談自己的生活經驗，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產生不良情緒。
2、欣賞故事。
教師：洋蔥頭設法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領，此刻其他的蔬菜再也不會笑它長得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會引起幼兒的共鳴，孩子們會為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產生自信，到自己本事的肯定，自信心不斷地建立并經過自己的長處戰(zhàn)勝了老鼠的過程描述，主要的是心理變化的細膩表現，使幼兒也能產生深刻的心理體驗。
3、自己欣賞：“我的本領大”
教師經過組織幼兒說說自己的本領，并用圖表的統(tǒng)計法拉統(tǒng)計班上每位幼兒的長處，讓每個孩子都能參與其中，充分地對幼兒的本事進行了肯定，最主要的是體現了活動的普遍性，讓孩子們能覺得這是很普通的事，其實我們真的.很能干。培養(yǎng)了幼兒進取的生活、學習的態(tài)度。對幼兒進行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵更加激發(fā)了幼兒學會欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動愉快，自信的體驗。
（七）活動反思：
本次活動作為一個幼兒心理輔導活動，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學習的態(tài)度。在活動中教師觀察到在每個班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現自己的長處，不明白如何自己欣賞，當然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當故事講到老鼠出現了，大家都不明白該如何是好的時候，很多孩子表現出來的膽怯、驚慌，都體現了幼兒的內心真實的反應。但當洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個本領?。≈蠼處熀茏匀坏剡^度到幼兒自身，其實，每個小朋友都有自己的長處，只是自己沒發(fā)現，而幼兒已經明白自己長處的幼兒，教師則是引導他去發(fā)現并懂得欣賞他人的長處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會交往本事，從而到達活動的目標。但在活動中教師在引導幼兒幫洋蔥頭想如何對付老鼠的辦法時，提問的要仔細設計，要引導幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
設計健康碼教案篇十三
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更傳布清楚地認識了學生，更有利于今后班主任工作的開展；學生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達了自己的心聲和愿望，增進了同學之間的了解和友誼，也增強了改正錯誤和缺點，成為一個理想完美的的信心和勇氣。
設計健康碼教案篇十四
師：原來是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛(wèi)生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
師：原來是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛(wèi)生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
提問：你有什么好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢？（幼討論、回答）。
師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關掉；把柜子里的東西好。
設計健康碼教案篇十五
1、師：今天，森林里小動物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級脾氣。
2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）。
3、師：原來獅子生病了，孤孤單單的躺在床上，真難受??！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請你和好朋友討論一下，然后來告訴我們。
4、師：你有沒有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒有誰來幫助你？
5、師：森林里的小動物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）。
6、師：獅子后來怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？
7、師：現在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？
獅子的心情為什么會從雨天變成晴天呢？兩種心情你更喜歡哪種？
8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？
9、師幼互動：讓我們學做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問一問你的好朋友，還可以問問后面的老師。
10、播報員：好，森林電視臺心情播報開始啦，哪位播報員來播報一下你采訪的情況。
設計健康碼教案篇十六
無論對于備考的學生，經常加班的上班族，或者是一天到晚動腦的研究人員來說，難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢必會造成一個麻煩到了10點鐘以后就饑腸轆轆。有些人不管不顧，餓了就去買夜市小吃，又是烤串，又是啤酒的；也有些人隨便找點零食，餅干蛋糕膨化食品巧克力。更多的人選擇了最簡單的方式：泡袋油炸方便面，香氣撲鼻，一下子就能干掉一整袋。
但是，還有很多講究健康的人不愿意這么吃夜宵。顯而易見，方便面油多鈉高能量大，不太適合晚上吃；餅干蛋糕都是高脂肪高糖大量淀粉的東西，會增肥；烤串就更不合適了，不僅高脂肪高蛋白還含致癌物呢。不吃吧，餓得心慌，干不了工作也睡不著覺；吃吧，又怕會增肥，也怕會影響睡眠。這種糾結，煩惱著很多人。
其實，盡管晚上最好不要那么疲勞地加班，但如果非要晚睡不可，夜宵的問題還是可以解決的，那就是“提前吃”。
一些女性選擇用水果當夜宵，可惜水果往往攔不住餓，吃了還是不滿足。其實，水果是很健康的夜宵，只是吃的時間錯了。在沒有明顯感覺饑餓的時候，提前吃些水果，可以延緩饑餓的到來。但是，一旦已經嚴重饑餓，水果卻往往只能逗起食欲，無法令人覺得滿足。
說到這里，在無需增肥的情況下，合理夜宵的要求也就比較明確了：
首先，要低脂肪，少能量，營養(yǎng)價值高一些；
其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐后的工作；
第三，要有足夠的體積和足夠的飽腹感；
第四，不要引起興奮，最好有利于后面的入睡；
最后，吃起來還要令人愉快。
看了這些原則，大致的方案也就有了。從食材上來說，比較適合做夜宵的食物，顯然不是魚肉類，而是水果、谷物、豆類和奶類。這是因為這些食物蛋白質和脂肪含量低，消化吸收較為容易，只要煮軟一點，不會給胃里帶來負擔。
從烹調和調味來說，夜宵顯然不適合用油炸、烹炒等過于吸引食欲的方法，也不適合用辣椒、花椒之類令人興奮刺激的調味品。煮的方法比較理想，調味要清淡一些，鹽要盡量少放，因為鹽多會增加神經系統(tǒng)的興奮性；而糖也要少放，還要避免血糖水平的大起大落。
從營養(yǎng)成分來說，宜供應水分偏大，脂肪較少，以碳水化合物為主的食物，可以含有少量的易消化蛋白質。增加蛋白質中的色氨酸和食物中的鈣有利于安定情緒，而b族維生素不足時容易發(fā)生情緒沮喪和失眠，最好也能給予供應。符合這些要求的夜宵食物包括：
熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶。
粥類，最好不是純的白米粥，而是添加一些延緩消化食材的粥，例如加入燕麥、蓮子、百合等食材，既能降低血糖反應，又能增加維生素和礦物質的供應。小米粥富含b族維生素和色氨酸，也非常適合用于夜宵。
熱豆?jié){，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時緩解饑餓，同時又不會造成能量過剩問題。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，可以少放一點面條和面疙瘩，添加雞蛋、少量肉末和蔬菜等，煮軟之后也是很好的夜宵選擇。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，只需熱水沖攪一下，吃起來很方便，營養(yǎng)價值較高，富含b族維生素，也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、綠豆粉、芝麻糊粉等，都可以夜宵沖糊食用。這些產品的效果與其配方有關，建議購買沒有甜味、不是速溶的產品，否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過高，營養(yǎng)價值太低，血糖上升太快，而且飽腹感差。
即便用這些清淡夜宵，也需要按照個人體質來控制數量。希望長胖的人可以多吃一點夜宵，例如多喝一杯酸奶；而希望控制體重的人就要嚴格限量了。
此外，夜宵的時間也非常重要。臨睡前不宜吃大量的食物，會明顯干擾睡眠。因此，建議在睡前1-2小時進夜宵。比如說，計劃11點多睡覺，則在9點半時吃夜宵。進餐時，身體還沒有感覺到明顯饑餓，可以用較少的食物來避免睡前的饑餓。同時，因為食物容易消化，臨睡時已經基本上消化完，不至于令胃在睡眠中還要加班工作，也有利于提高睡眠的質量。另一個好處是，臨睡時吃東西太多，往往會讓夜里或者早上提前饑餓，而早一點吃清淡的夜宵，則不至于帶來這種麻煩。
設計健康碼教案篇十七
目標：
1、知道天冷要防感冒，注意保暖。
2、樂意模仿故事中小老鼠的動作。準備：故事及故事圖片重點：知道天冷要防感冒，注意保暖。
難點：模仿故事中小老鼠的動作。
過程：
1、教師出示老鼠圖片，引起幼兒興趣，講述故事。師：“有一天，天很冷，有一只小老鼠在外面跑來跑去，不小心感冒了，直打噴嚏，鼠媽媽說：‘小老鼠，快去曬太陽吧！’太陽曬在小老鼠身上好暖和，它覺得舒服極了！”
2、教師出示圖片，根據圖片內容請幼兒模仿小老鼠跑、小老鼠打噴嚏、小老鼠曬太陽的`動作。
3、提問：天冷的時候，我們很容易感冒，那我們能怎樣預防感冒呢？注意保暖，及時的增減衣服，多運動，堅持鍛煉身體，多曬太陽等。
4、游戲：模仿小老鼠打噴嚏的動作表演。
設計健康碼教案篇十八
1、進一步鞏固幼兒撲著玩滑板的方法，提高幼兒身體的平衡能力和手臂的力量。
2、培養(yǎng)幼兒相互合作、相互探討解決問題的優(yōu)良品質。
滑板人手一個、兔子球門兩個、記分牌、大球1個、兔子頭飾若干、輕快的音樂、錄音機。
1、跟隨音樂進場，做好運動前的準備工作。
“小兔子游泳隊又要開始訓練了，來，兔子們出發(fā)了！”
2、和老師一起嘗試玩玩滑板的方法，訓練動作的靈活性。
“好，準備動作做完了，那就讓我們下水去游泳吧，今天兔姐姐要看看哪只兔子用的方法游得最快！”
3、請個別幼兒做示范，大家一起嘗試練習。
“這只小兔子的辦法游得可快拉，我們一起來學學吧！”
4、游戲：水球大戰(zhàn)，通過游戲培養(yǎng)幼兒相互合作、相互探討解決問題的優(yōu)良品質。
（1）教師介紹游戲規(guī)則。
“兔姐姐看小兔子們都已經掌握這種游的方法了，那今天我們就用這種放法來一場比賽吧！你們看，這是什么呀（球），對了，它的名字叫水球，今天我們就要來一場水球大戰(zhàn)，我來當裁判，小兔子們就按照耳朵的顏色分成兩組，一組是*紅耳朵隊*，另一組是*白耳朵隊*，在游戲的'過程中，一個隊的小兔子們要努力的將水球放入另一個隊的球門里，還有兔裁判要提醒大家，千萬不能從船上掉下來，還有只能用手推，犯規(guī)的小兔子兔姐姐可是要對你出示黃牌哦，聽明白了嗎？”
（2）分組進行游戲前隊員之間進行商量、討論。
“游戲開始之前，先請兔子們進行游戲前練習，并商量商量，看看用什么。
樣的好辦法能很快的把水球送到對方的球門里去！”
（3）比賽正式開始，引導幼兒保護好自己以免受傷。
“好，比賽現在開始，但記得要好好保護自己，千萬不要受傷了！”
（4）中場休息，隊員間對上半場出現的問題進行商量和反思。
“中場休息的時間到了，現在x耳朵隊暫時領先，那x耳朵隊你們可要好好想想你們?yōu)槭裁磿浜螅缓笙氤鰝€好辦法來解決，希望你們在下半場中能夠贏，有信心嗎？”
（5）比賽繼續(xù)，最終勝出的小兔子說說勝利的原因所在。
“我們的比賽最終結果是x：x，x耳朵獲勝，你們說說看你們?yōu)槭裁磿〉脛倮兀磕莤耳朵隊的小兔子下次一定要更加努力，取得勝利，好嗎？”
4、最后兔子們手拿滑板在快樂的氣氛中結束活動。
“今天你們和水球玩得開心嗎？那我們就一起快樂地跳起來吧！”
設計健康碼教案篇十九
（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）。
2、教師講評。
3、總結：人總會有心情不好的時候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當別人心情不好的時候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。