學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
初中體測心得體會篇一
導言：
初中階段是孩子們處于生長發(fā)育的關鍵時期，體檢是保障學生身體健康的重要環(huán)節(jié)。最近，我經歷了一次初中體檢，深感體檢對學生身體健康的關注和關懷。在體檢中，我體驗到了體檢的重要性，對體檢有了新的認識，并有一些心得體會。
1.體檢如同“排雷器”
體檢如同一臺“排雷器”，能夠及時探查出學生身體方面的問題。在體檢前，我并沒有感到身體不適，但體檢中，醫(yī)生發(fā)現了我視力不太好。這沒有給我?guī)硎裁蠢_，但如果沒有體檢，我也許會一直視力不好下去，影響學習和生活。因此，體檢能夠發(fā)現這些問題，并及時進行處理，防止問題的進一步惡化。
2.意識到自身健康問題
通過體檢，我意識到了一些自身的健康問題。比如，體檢中醫(yī)生發(fā)現我牙齒有蛀牙，這是我之前從未發(fā)現的問題。通過這次體檢，我深感到只有學會關愛自己的身體，才能夠更好地發(fā)展學習和生活。從這點來說，體檢不僅是一種關懷和保障，也是一次自我認識和成長的機會。
3.營養(yǎng)飲食和合理鍛煉的重要性
初中體檢的結果也讓我認識到了營養(yǎng)飲食和合理鍛煉的重要性。在體檢中，發(fā)現我身高和體重稍微超標，醫(yī)生提醒我合理控制飲食并進行適量的運動。這讓我了解到，只有擁有均衡的飲食和適度的鍛煉，才能保持身體的健康和穩(wěn)定的生長發(fā)展。于是，我開始更加注重自己的飲食和運動，避免不健康的飲食習慣和缺乏鍛煉的生活方式。
4.建立正確的健康觀念
通過初中體檢，我對健康有了更加全面和深刻的認識。健康是一種寶貴的財富，身體是我們生命的載體。我們應該珍惜自己的健康，注重預防保健。體檢不僅是一個機會，能夠及時探測健康問題，也是一種培養(yǎng)自己獨立思考和養(yǎng)成正確生活習慣的途徑。我們應該樹立正確的健康觀念，學會關愛自己的身體，提高自我保健和疾病預防的意識。
結束：
初中體檢是學校為保護學生身體健康而舉辦的一項活動，通過體檢，我收獲了很多。我開始更加注重自身的健康，并改變了一些不良的生活方式。體檢讓我認識到，健康是一種財富，是我們生命的保障。因此，我將會更加努力地鍛煉身體、攝取營養(yǎng)、提高自我保健和疾病預防的意識。同時，我也希望更多的人能夠重視自己的健康，并積極參與體檢，為自己的身體健康保駕護航。讓我們共同為實現健康中國的目標而努力！
初中體測心得體會篇二
體育教學方法的選擇應遵循體育教學規(guī)律，以現代教學論思想和新課程標準為指導，以教育學、心理學基本原理為基礎，以學生的發(fā)展為目標。下面是有初中體育
心得體會
，歡迎參閱。
我總結為幾心：愛心、熱心、耐心、細心、誠心
愛心，教師的愛心要無處不在。比如，上課時天氣較熱，教師就要想到減少學生活動量;天氣較冷時，教師就應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒;遇到學生身體不舒服，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，從而調動學生學習的積極性。雖然事不大，但學生會看在眼里從而敬佩尊敬你。
熱心，積極的跟學生交換意見，多問問他們學習的情況，有沒有什么困難，不管是生理還是心理的，要及時幫助他們恢復心態(tài)，更好的完成健康鍛煉。
耐心，耐心的體現在那些接受能力差的同學身上，在做動作的時候要有耐心，慢慢的一點一點的講解動作要領，專門給他做幾編示范動作，幫助他練習，還要不斷的鼓勵安慰他，讓他活躍起來，有了學習的興趣和激情。
細心，學生中存在一些性格內向和自卑的，這樣的學生要特別注意，要用熱烈的教學氛圍去感染他們，讓他們溶入班級大家庭，跟同學們一起游戲一起學習，久而久之，他們的性格、人格都會有積極的變化和好的恢復，成為身心健康的人。我曾碰到這樣一個女學生，她從不跟其他同學玩，一個人默默的坐在那里，后來我通過別的同學理解到，單親家庭，從心不愿意喝他人交流，在以后的授課中，我就有意識的多關注她，鼓勵表揚她，還安排一些學生找她玩，慢慢的她臉上多起了少有的笑容，一學期下來整個人就變了，她正真的融入這個班級大家庭。
誠心，真誠的對待學生，學生也會真誠的對待老師，接受老師的教導和批評。當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，應冷靜，不要動不動就發(fā)脾氣，要用真誠的心去感化他們，使他們主動克服缺點和錯誤。有一次在練習排球雙手傳球時，有個學生練習的時候吃零食。我提醒了她，她竟毫無反應，我就走過去接過球同她一起練習?？粗锹唤浶牡臉幼?，我一用力，球打在了她身上，她大發(fā)脾氣，我當時真想過去訓她一頓?？缮砸怀了迹X得不妥，就讓其他學生繼續(xù)練習，然后把她叫到一邊，告訴她剛才她沒有接住球的原因，接著又和她一起練習。下課后，那位同學很誠懇地說：“老師，我錯了，您別生氣，今后我一定好好練?！?BR> 建立良好的師生關系對日常的教學起了很大作用，以心換心，才能贏得同學們的信任和尊重才能更好的開展教學工作。
體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是筆我結合這幾年來體育教學工作的體會點滴。
一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現在行動上
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現象，以自身的人格力量去感染和教育學生，“感人心者，莫過乎情?！痹⑶橛诮?，以情動人是教學過程中體育教師常用的教學方法之一，體育教學是老師教學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。比如:上課時天氣熱，老師就要想到減少學生的運動量，天氣較冷時老師應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒，遇到學生頭痛發(fā)熱，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，能調動學生學習的積極性。有一次上課時，突然刮起了大風，學生直捂著眼睛，我馬上命令學生向后轉，要求學生背對風站立，自己卻走到學生面前頂風而立。這雖然是一件小事，但是學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發(fā)了學生的尊師之情。
二、教學工作中，教師要有熱心和耐心
教學過程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動過程.新課標明確指出，要注意發(fā)揮教學活動中教師的指導作用的同時，特別強調學生學習的主體地位的體現，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力，要在教學方法的設計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環(huán)境，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發(fā)他們的學習興趣，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學靈活多變，動作復雜，難度較大，學生在學習動作時經常遇到各種各徉的困難，這時學生心中往往產生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導學生。比如我在上初二年級實心球擲遠課時，首先讓學生做模仿練習〔單手、雙手擲方法、投、擲、撇、拋、扔)體會用力順序，讓學生帶著怎樣才能擲遠的問題去練習。在練習過程中總結出了“用力快速、不高不低、動作合理”才能擲得更遠的方法。在此基礎上，教師再去教正確的方法，講解投擲的有關原理:(l)充分發(fā)揮兩腿力量，用力蹬地。(2)充分調動全身力量，送艦展胸。(3)充分發(fā)揮兩臂力量，用力將球投出。(4)上步投擲加快出手速度，加大投擲力量，全身協(xié)調用力。這樣學生就更容易接受，更樂于接受，更有利于完成教學任務。
三、教師在教學過程中注重教育方法
當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，沉著冷靜，要用愛心去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動。比較難于組織，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情，采取恰當的教育方法來解決問題，使他們主動克服缺點和錯誤，有一次上籃球課時，學生正在練習雙手胸前傳接球，有一位男生邊練邊吃零食。我瞪了他一眼，他毫無反應，我就過去接球同他一起練習。看著他那漫不經心的樣子，我一用力，球打在了他的身上，他大發(fā)脾氣。當時我真想過去訓斥一頓，可稍一沉思，覺得不妥，就讓該生繼續(xù)練習，然后把他叫到一邊.告訴他剛才他沒有接住球的原因。接著又和他一起練習。下課后那位學生主動誠懇地說:“老師，我錯了!您別生氣。今后我一定好好練習!”由此可見，此舉進一步的激發(fā)了這位學生學習興趣和練習積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方，事情就這樣過去了，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的，要結合具體實際情況而定。
懷揣一份愛心，保持高度的熱心，選取恰當的方法，體育教師應具備過硬的業(yè)務素養(yǎng)。這些業(yè)務素質的培養(yǎng)要求教師站在教學對象的角度上，發(fā)揚愛崗敬業(yè)的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學生，使體育課堂教學富有活力。根據多年的教學經驗，筆者認為，體育課堂教學的成果與教師設計課堂能力有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧發(fā)展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下藥，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質的思想意識。
在教學中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。
一、創(chuàng)設情景，激發(fā)情感。
人的情感總是在一定的情境中產生的，創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學生的體育興趣，創(chuàng)設情景滿足他們的學習愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學習，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質。
二、 讓音樂走進課堂，促進體育教學氛圍
體育課是單調的、重復的練習來鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對大家說，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們仍然有美的享受。這就是讓音樂走進課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂，在學生練習過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結束部分用音樂舞蹈的形式來結束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學生運動的疲勞和提高學生對體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質體育課的需要，也是未來體育課的需要。因此，針對體育活動的單調乏味，教師一定要創(chuàng)設歡樂輕松的教學氛圍，調動學生鍛煉的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進行各種活動，寓教于樂。
三、體育游戲化 ，增加體育教學興趣感
很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。
四、師生共同參與活動 提高體育教學積極性
體育教學是雙向多邊，復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣，我就經常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調平等的關系。
五、不斷提高業(yè)務水平 ， 加強體育教學鞏固性
一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做的游戲學生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進步，教育教學在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務水平，才能促進教學的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。
初中體測心得體會篇三
總體來說，這是一堂比較成功的體育課，我們的趙小華老師非常的投入。作為我們聽課的人，在享受美感的同時，也在體驗快樂。這樣的課，我認為就是新課程下我們體育教師所追求的課。
條條框框總結幾條優(yōu)點：
1、能抓住學生的心理特點。課前準備充分，有設計理念。
2、教學目標明確，包括認知目標、技能目標、情感目標符合學生實際。
3、選擇了學生感興趣，易接受的教學內容，滿足學生的內心需要。
4、教學方法靈活，情境創(chuàng)設富有動感，音樂伴奏練習，激發(fā)學生的運動興趣和學習動機，有利于培養(yǎng)學生終身體育意識。
5、組織形式井然有序，時間安排恰如其分。
6、學生都能積極參與、勇于實踐、互相交流。
7、能在愉悅、平等、和諧、開放的教學氣氛中讓學生鍛煉身體、享受快樂、釋放自我。能夠做到這些，跟教師的教學理念和學生的素質分不開。
8、特色明顯：場地布置有創(chuàng)意，隊伍安排有特色。
目前，已經準備在體育組中搞一個校本教材的研究，內容為“童話故事貫穿低段體育課的實踐與研究”，整堂課回繞一個故事進行展開，從趙小華老師的課中大家可以看出，他是回繞“白雪公主和七個小矮人”的故事開展了早鍛煉——游戲：開火車逛森林、摘帽子——勞動：種蘑菇、采蘑菇——到回家路上抬白雪公主(并且在這里也滲透了生活中抬傷員的常識)。通過生動的故事情節(jié)，也就解決了在課堂中學生常規(guī)管理比班主任難管理的現象，可以說情境是體育課堂教學保持鮮活的支柱，是保證每節(jié)課具有鮮明“個性”的源動力。比如投擲壘球，對于一二年級的學生，很難理解和掌據投擲高度和遠度的關系，教師更無法用45度這樣的數學概念來規(guī)范他們的出手角度，在教學實踐中將學生生活中常見的彩虹弧線和投擲的拋物線聯系起來，將學生的生活知識遷移到體育知識的認識上來;我認為今天這樣的課比較適應低段學生的需求，做到從愉快的玩中得到鍛煉，學到知識。包括周雪琴老師將要上的新教師匯報課也將進行這種嘗試和創(chuàng)新。
一堂體育與健康課，總會有這樣那樣的“問題”暴露，因此我們才可能有針對性地對其研究并改進。有“問題”的課并非都不是“好課”。教研課只求在某一點或幾點上有所突破，對學生有收獲，對教師有感悟，或對聽課者有啟迪。下面就本節(jié)課提幾點建議和看法：
1、在激發(fā)熱身階段——教師安排的規(guī)定動作不夠，伸幾個懶腰加刷牙洗臉接著就是學生自編，我認為可以加一些模仿教師動作或模仿動物的動作等，教師的某些動作可以使學生更能體會，也會給學生這樣一個感覺：“我們的體育老師做的動作真漂亮”;更因為示范是最能體現體育教師美的一面，也是模仿能力強的低段學生最能接受的方法。
2、從幾個階段的銜接來看，整個流程不夠流暢;
3、結束階段——在女生唱歌的時間可以讓男生來表演，氣氛應該會更好。
4、糾正口誤：既然我們已經創(chuàng)設了情景人物，那不能一會小矮人，一會小矮子，一會小朋友(特別是小矮子這個稱呼，不恰當)。
5、討論：我們體育課經常會出現這樣的口令“立正、稍息、向前看齊”，特別是低段，我們是不是可以學學其他的語言，來句：“看哪組小朋友站的跟老師一樣”“看哪組小朋友站的最好”等等，我想效果一定會比“立正、稍息、向前看齊”好。
以上是我本人的一些聽課心得，如有不當之處，請大家批評指正。
初中體測心得體會篇四
體檢是學生階段必須經歷的一項重要任務，除了檢查身體健康狀況外，也是監(jiān)測學生健康成長的重要渠道。身為一名初中生，我參加了中學體檢，深受啟發(fā)和感悟。通過此次體檢，我認識到了身體健康意義的重要性，更懂得了如何科學調節(jié)自己的生活方式和飲食習慣。在這篇文章中，我將從體檢的重要性、生活方式調整、飲食習慣改變、預防和自我保護四個方面，分享我對初中體檢的心得體會。
首先，體檢的重要性。體檢是檢測和評估學生身體健康狀況的有效手段。通過體檢可以及早發(fā)現和治療一些潛在的疾病，有助于學生的健康成長和學習。在體檢過程中，醫(yī)生會針對學生的身體狀況進行詳細的檢查，并提出相應的建議和指導。比如，有些同學可能會被診斷出近視，醫(yī)生會建議我們增加戶外活動的時間，遠離電子產品的誘惑；又比如，有些同學在體檢中可能發(fā)現了齲齒問題，醫(yī)生會教育我們注意口腔衛(wèi)生，減少甜食的攝入。這些都是通過體檢，幫助我們發(fā)現身體問題并進行科學調整的重要途徑。
其次，生活方式調整的重要性。在進行體檢時，醫(yī)生會根據體檢結果和生活習慣進行針對性的指導。比如，一些同學體檢時發(fā)現患有肥胖等問題，醫(yī)生會建議我們加強鍛煉，控制飲食，保持良好的生活習慣。同學們應該根據醫(yī)生的建議和自身情況，逐漸調整自己的生活方式。生活方式每天都在我們身邊，合理的生活方式對于我們的健康至關重要?？梢赃m當增加運動時間，多參加體育活動，保持良好的臥室環(huán)境，不熬夜等，這些都是有助于改善我們身體健康狀況的方式。
再次，飲食習慣改變的重要性。合理的飲食結構有助于我們身體健康。通過體檢，我們可以對自己的飲食習慣進行評估，并根據實際情況進行調整。比如，一些同學可能發(fā)現自己食欲不振，胃口不好，醫(yī)生會建議我們調整飲食結構，攝入更多的新鮮蔬菜和水果，適量增加優(yōu)質蛋白質的攝入。又比如，一些同學發(fā)現自己熱愛高糖、高脂肪的食物，那么醫(yī)生會提示我們減少這些食物的攝入，并增加纖維素的攝入。通過改變飲食習慣，我們可以有效提高自己的身體健康水平。
最后，預防和自我保護的重要性。體檢不僅是發(fā)現身體問題，更重要的是預防和保護。同學們要時刻保持預防意識，遵循醫(yī)生的指導，注意防病除弊。比如，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、養(yǎng)成良好的飲食習慣，增強體質，規(guī)律作息等等。此外，我們還要學會自我保護，特別是在參加體育活動時要注意安全。比如，穿著合適的運動鞋，進行充分的熱身運動等。在體檢中，我們可以向醫(yī)生請教一些基本的自我保護措施，為了自己的健康，我們應該做到預防勝于治療。
總之，初中體檢是促使學生關注身體健康的重要途徑。通過體檢，我們可以了解到自己身體的狀況、注意到自己存在的問題，并且根據醫(yī)生的指導來進行調整和改善。因此，我們不能忽視初中體檢的重要性，要時刻保持預防和保護的意識，改善生活方式和飲食習慣，以保持良好的身體健康。只有健康的身體才能促進學業(yè)進步與全面發(fā)展。
初中體測心得體會篇五
新課程標準要求體育與健康課程以目標的達成來統(tǒng)領教學內容和教學方法的選擇，所以一定的教學內容和運用相應的教學方法是完成學習目標的決定因素，面對新的學習目標領域的出現，如何抓住新課標的理念實質提煉改造傳統(tǒng)的教學方法，使新課程標準下的體育教學豐富多彩，筆者認為在教學中應做好以下幾點：
積極有效的師生互動能形成良好的課堂環(huán)境。教師應在教學活動中積極對學生進行輔導。在教學活動中學生學習脫離學習目標時，應給予引導;學生學習過程中遇到困難時，進行必要的指導;學生學習過程中產生問題癥結時，及時給予疏導。如果每一個教師都能擺正自己在教學活動中的位置，真正地體現出現代教學以學生為本的積極的教育思想，成為學生的助手，教學工作的開展就會非常順利了。如在一節(jié)以發(fā)展速度為主要目標的體育課上，每一個學生由于各自的速度基礎不同、各人的運動能力不同，因此要真正地促使每個人都能在自己原有的基礎上發(fā)展自己的速度，教師可以允許每個人采取不同的練習手段，如腿長的研究在步幅不變的基礎上適當地提高腳步的頻率，腿短的則在自己快速步頻的優(yōu)勢下，努力提高腳步的幅度;跑得慢的可以發(fā)展腿部力量，跑得快的可以發(fā)展反應能力。有的學生提出希望通過球類活動來發(fā)展速度，也有人愿意利用跳繩來發(fā)展速度。在課程發(fā)展速度目標的約束下，每個學生都能采取適合自己的練習方法來達到目標，教師既可以起咨詢作用，又可以起輔導作用。在這樣的課上，學生的學習效果可以得到很大提高。
縱觀我國學校體育的歷史，幾經起落，步履蹣跚，歷經了太長的封建社會，受太多重文輕武的`思潮影響。新中國成立后，才真正是我國體育事業(yè)的初創(chuàng)階段，由于未能結合自己的國情而照搬前蘇聯的體育理論，造成了學校體育實踐發(fā)展的單一模式，再經歷了文的停滯甚至倒退，給體育教育帶來了空前的災難。改革開放以來，隨著體育機制的不斷完善和深入，體育教育迅速發(fā)展，體育改革方興未艾，但體育理論和實踐還不盡如人意。
現代體育教學的發(fā)展趨勢是向著多元化的方向發(fā)展。在外國，傳統(tǒng)的教學方法已經逐步被發(fā)展學生自主能力和樂趣為主的新方法所代替，表現在教材由原來的六項運動改為“基本運動”和“比賽”兩大類，使教師有更多的主動權去選擇教材教法。近些年來隨著“音樂舞蹈進課堂”，“激發(fā)興趣教學”、“能動式教學”等多種教學方法為我們體育教育開拓了新的天地。隨著新思想的不斷涌現，傳統(tǒng)的教學模式也將隨著時間的推移被新生事物所代替。
要提高體育教學質量，必須改革傳統(tǒng)的教學模式，在實踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統(tǒng)，也不要被傳統(tǒng)所束縛。既學習別人先進的教學方法，也要創(chuàng)造適合本校實際的方法，使每節(jié)課都做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學質量。讓我們面向跨世紀的青少年，在教學中不斷探索新方法，每節(jié)課都體現自身的價值與特點，在教育改革中走出適合自己的路。
選擇適當的體育項目可以培養(yǎng)學生的意志品質。其它學科主要在理論上，思想上對學生進行教育，而體育教學則是通過學生自身的本體感覺承受一定的生理負荷，調節(jié)因受場地器材的約束和周圍環(huán)境的干擾所表現出來的各種不同的情緒和行為。體育運動有輕松快樂的一面，也有吃苦勞累的一面。教學中我們不能以一面去取代另一面，我們不可忽視一些學生不愿參與的運動項目所起到的塑人作用?，F在的學生大多是獨生子女，由于成長的環(huán)境太過呵護而使得他們缺乏吃苦耐勞的精神，耐久跑教學是這一類學生所懼怕的。曾有人提出取消女生800米、男生1000米的達標考試，認為這一教材與快樂體育相背馳。
我卻不這樣認為，快樂不等于健康，我們不能為追求快樂而拋棄健康，耐久跑教學的進行不僅能提高學生的身體素質，提高身體機能，還能培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，鍛造學生堅強的意志品質。教學中，應根據學生的實際情況有目的地安排一些類似的教學內容，以彌補部分學生成長環(huán)境的不足，當然教學方法不能死板，以免枯燥的教材更加枯燥，要善于運用教具，并給予學生參與的動力，合理地安排運動場景，適時地鍛煉學生的忍耐力，讓學生體會經過艱苦的。努力取得成功后的喜悅，從而提高其心理環(huán)境，培養(yǎng)堅強的意志品質。
總之，由于學生的個體差異及心理狀態(tài)不同，引起的反應也不同，如不認真對待，勢必影響學生心理的健康發(fā)展及學習成績的提高。因此，體育教師要采取有效措施，在體育教學中，通過各種體育活動，自覺地、有目的地加強對學生的心理指導，全面培養(yǎng)學生的心理素質，促進學生的心理健康，作好全面育人的工作。
初中體測心得體會篇六
初中體訓是我們學校的一項重要活動，也是我們生活中不可或缺的一部分。通過體訓，我們可以鍛煉身體，增加體質，提高身體素質。同時，體訓還可以培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作精神，培養(yǎng)意志品質，增強自信心。初中體訓是我們全面發(fā)展的一部分，對我們的成長有著重要的影響。
段二：體訓的方法
在初中體訓中，我們采用了多種多樣的體育項目，比如：籃球、足球、跳繩、游泳等。這些項目既能鍛煉我們的體能，又能培養(yǎng)我們的團隊精神。我覺得體訓的方法非常靈活多樣，不僅僅是傳統(tǒng)的課堂訓練，還有實地訓練、比賽等，使我們在運動中增長見識，培養(yǎng)了比賽的勇氣和心態(tài)。
段三：體訓的收獲
通過體訓，我不僅僅鍛煉了身體，還學到了許多東西。首先，我意識到只有通過堅持不懈的努力才能取得進步。體訓需要長期堅持，每天都要進行，不能有任何松懈。其次，我發(fā)現體訓讓我更加自律，通過訓練我學會了合理安排時間，培養(yǎng)了自己的時間管理能力。最重要的是，體訓讓我更加自信，通過參與比賽我克服了害怕失敗的心理，增加了對自己的信心。
段四：體訓的困難
當然，在體訓過程中也面臨了許多困難。首先，最常見的困難就是體力不支，在體訓中會感到十分疲勞。其次，還有比賽的壓力，尤其是面對強大的對手時，常常會有挫敗的感覺。最后，有時候訓練計劃會很緊湊，常常需要加班加點，對時間的壓力會讓人焦慮不安。
段五：體訓的啟示
通過初中體訓，我明白了許多道理。首先，只有通過堅持不懈的努力，才能獲得真正的進步。沒有付出就沒有收獲，只有勇于挑戰(zhàn)自己，才能超越自己。其次，體訓教會了我如何團隊合作，如何在集體中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。最后，體訓讓我明白了自信的重要性，只有相信自己才能戰(zhàn)勝一切困難。
通過初中體訓，不僅僅是鍛煉身體，更是培養(yǎng)了我們的意志品質和人生觀念。它教會了我們堅持、忍耐、自律等品質，為我們未來的發(fā)展打下了堅實的基礎。我相信，通過初中體訓的種種經歷，一定能夠讓我們在人生的道路上變得更加強大、更加自信。體訓的經歷將成為我們寶貴的財富，陪伴我們一生。
初中體測心得體會篇七
初中體育教學是基礎體育教學之一，是連接小學乃至大學體育的一個關鍵所在。初中體育教育，包括了素質教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐能力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質的培養(yǎng)，初中體育教學改革充分以學生為主體，注重學生這些方面的發(fā)展。但是，體育教育在現今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。
一、體育教學存在的現狀
1.上級領導重視不夠，獎金和場地器材缺乏。多數學校領導把教學改革的重心傾向了語文、數學、英語等與升學有著密切關系的科目上，沒有重點考慮體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時的引進，中學的體育課在很多領導看來就是活動課，學生只是學習累了出來活動一下。學校也不會將很多的資金投入到體育教學當中去，因為搞好體育活動是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學科器材。
2.教學方法落后，專業(yè)老師缺乏，教學思想陳舊，教學模式單一。中學體育教學仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，安于現狀，不思創(chuàng)新。考評以身體素質達標為準，教師怎樣教，學生就怎樣學，簡單課堂教學依然存在。這樣，在教學中就不可避免地壓制了學生地情感，挫傷了學生的主動性和積極性，抑制了體育教學在素質教育中的發(fā)揮。我們也知道興趣是最好的老師，然而，學校場地的限制、教師專業(yè)的不同，導致學生只能在給定的幾個項目上選擇。此外，一些中學學生比較少，體育老師就相應的比較少，有的學校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會增加體育教師的工作量，體育項目也比較單一，從教學質量和滿足學生的興趣上來說都是不合適的。
3.教材陳舊、重復過多，脫離學生實際。中學體育教學是傳統(tǒng)體育教學體系，仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，不思創(chuàng)新，課堂教學仍然是開始、準備、基本、結束，幾乎沒有室內體育場所。教學內容基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目，各項動作技術難度大，重復過多。小學生學的東西初中還在學，高中學習過的大學還要學，這在教學中，脫離中學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學生上體育課，表面上愿意，內心卻極不情愿，嚴重壓抑了學生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。
二、課程改革和脫離實際的教材內容
學生是好動的群體，對于體育活動的需求較為強烈，興趣較大。在體育教學中，大多數學生渴求掌握一定的健身知識和方法，培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長，以備考上大學乃至走上社會之用。如果他們的業(yè)余時間能用在體育活動中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運動才能得到充分發(fā)揮，身體素質和技術水平得到了較大提高。另外，學生還可以通過體育課學習各項基本技術，而在活動課中利用充足的時間，系統(tǒng)的學習某一項運動技術、技能、技巧，增強其熟練性。這樣，有利于學生產生良好地自我鍛煉意識和習慣，對參與其它體育項目的學習產生積極影響，還有利于提高學生的運動技術水平，為各項運動競賽儲備人才。
初中體測心得體會篇八
第一段：引言（150字）
初中體訓是每個中學生必經的重要階段。通過體訓，我們不僅可以鍛煉身體，增強體質，還能培養(yǎng)團隊合作意識和集體榮譽感。在這個過程中，我深刻領悟到了身體鍛煉的重要性并且體會到了努力與付出的價值。
第二段：身體鍛煉的重要性（250字）
身體是革命的本錢，體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑。通過體訓，我逐漸懂得了良好的體質是居家旅行，學習工作的基礎。體訓讓我了解到了自己身體的潛能，提高了我的耐力和靈活性，增強了我的抵抗力，使我能夠更好地應對各種挑戰(zhàn)和壓力。此外，體育鍛煉還有助于提高我們的學習效果，通過鍛煉可以使我們得到更好的休息，提高專注力，提升學習效率。
第三段：團隊合作的重要性（250字）
在初中體訓中，團隊合作起著至關重要的作用。我所參與的體訓讓我意識到，沒有團隊合作就沒有勝利。只有通過合理的分工和密切的配合，我們才能實現更高水平的運動成績。體訓中的隊友間相互鼓勵、幫助和支持，使我懂得了團隊精神的重要性，并且學會了尊重和傾聽他人的意見。而當我們作為一個團隊能夠取得優(yōu)異的成績時，那種榮譽感無以言表，這種榮譽感也會激發(fā)我們更大的努力。
第四段：努力與付出的價值（250字）
體訓過程中的辛苦和付出使我深刻認識到：只有努力才能獲得成功。體訓不僅僅是一項身體訓練，更是一種鍛煉意志力和堅持性格的過程。在面對繁重的訓練任務和疲憊的身體時，很容易心生退縮。但只有堅持下去，才能逐漸突破自己的極限，不斷提高自己的水平。通過體訓，我也懂得了一分耕耘一分收獲的道理。在訓練的過程中，付出的努力必然會得到回報，這讓我更加堅信只有不斷努力才能實現自我價值。
第五段：結語（200字）
通過初中體訓，我收獲了很多，也有很多體會。體訓不僅讓我從物質上得到了提高，更重要的是讓我在心理上得到了富裕。堅持鍛煉不僅僅是為了培養(yǎng)一個強健的體魄，更是為了培養(yǎng)我們吃苦耐勞、團結協(xié)作的精神品質。體訓中的困難與挑戰(zhàn)，讓我學會了如何面對困難和逆境，更加果敢和堅毅。體操老師經常說：“一切都是為了更好的自己。”這句話至今仍深深地印刻在我的心中。我深信，在今后的日子里，我將攜著初中體訓的付出和收獲，不斷努力，追求更好的自己。
初中體測心得體會篇九
摘 要：隨著新課改的不斷深入，對于初中階段來講，由于面臨著體育中考，體育課堂教學的重要性也已不言而喻。作為體育教師，應當如何真正的系統(tǒng)地從如何備課、如何上課、如何處理師生關系、如何把握課堂節(jié)奏等的各個方面來探討體育教學實效性呢？帶著這個問題，帶著這個問題，本人通過查閱大量的文獻資料并結合本地區(qū)的實際進行走訪調查，提出優(yōu)化當前初中體育有效教學的相關策略，為優(yōu)化體育課堂教學提供一定的參考及借鑒。
關鍵詞：初中體育 有效教學 課堂教學
體育教學首先要知道的是學生想學什么，想以什么樣的方式學，即認清學生的需求和愿望，只有這樣才能在教學中選擇正確的教學方式，做到有的放矢。“團隊心理”就是教師必須了解的初中生心理特征的一個重要方面。初中時期是一個人成長的一個最重要階段之一，這一時期他們的心理和生理都會發(fā)生極大的變化。初中生相比于小學生顯得成熟有主見，相比于高中生又顯得心理波動大，容易受他人影響。正是由于他們這一特點，所以，在他們的初中青春期里，他們必定會產生很多的心理問題。這些問題貫穿于他們的生活、自我意識、學習、人際交往等?！皥F隊心理”就是這些心理問題之一，它一般有幾種表現形式，即服從、模仿、從眾、暗示。模仿就是學生以一個榜樣行為作為自己的參照進行摹擬，這種摹擬可以是自覺的，也可以是不自覺的。暗示即一個人發(fā)出信號對被動接受信號的人產生行為影響。比如我們在體育課的時候經常和學生進行眼神的交流，從而清楚學生的情緒以及判斷學生是否在狀態(tài)，學生訓練開小差時老師眼光注視學生，就是一種警告的暗示，學生就會有所收斂。從眾指的是單個人在面臨來自集體的壓力的時候，不再堅持自己的意見轉而與集體的行動保持相同的一種行為現象。
從眾的表現方式也是多樣化的，如表面和心理都愿意跟隨集體，表面跟隨集體但心里其實不愿意跟隨集體，心里愿意隨大流但是表面上表現為不愿意。針對從眾表現的多樣性，體育老師在教學過程中要對學生進行深入的了解，了解學生心目中想要的體育課，盡量避免學生有表面順從大流但是內心很反感的抵觸心理。服從指的是因為外部的對自身行為進行約束以達到跟集體維持行動統(tǒng)一的心理現象。
因此，體育教學者不能夠單憑學生的外在表現就判斷學生對課堂的是否滿意，因為這些行為也許只是受“團隊心理”的影響所致。老師要深入到他們的心理層面，真正懂他們，才能選擇正確的教學方式，進而提高課堂的有效性。
“有用”的課堂并不能成為學生樂于上課的理由。在很多體育教學中，教學形式一成不變，呆板僵化，整節(jié)課下來都是老師在隊伍前面演示，表現好的學生帶頭示范，學生在后面百無聊賴地模仿。這種課學生都是硬著頭皮去上，他們根本就對這種課沒有興趣，只想應付了事，那么這節(jié)課堂的有效性又可想而知了。所以，體育課堂不僅應該“有用”，還少不了“有趣”。有趣的體育課堂能夠吸引學生的興趣，讓學生樂于參與到體育學習中來，教學的有效性自然會得到提高。并且，學生對體育課感興趣還有助于他們養(yǎng)成一種長久的體育意識，這對他們未來的健康極有幫助。為了讓課堂更有趣味和更有效，體育教學者要在課堂上運用游戲活動進行教學。通過體育游戲，老師和學生可以形成互動，有利于一種平等關系的建立，游戲的設計要根據學生的特點進行設計，同時兼顧教學內容。比如在學習籃球的課堂中，通常的教學方法是先讓學生聯系最基本的動作，這個過程對初中生來說是極其乏味和難熬的。假如一節(jié)課都是學生單獨地在那里練習運球，很快他們就會覺得不耐煩。那么我們可以試試游戲教學：把整個班的學生分成若干組進行胸前傳球的學習，每組人數可以根據班級的具體情況而定，然后組員圍成一圈進行傳球練習，如果哪一個成員讓球掉了下來就要接受小小的懲戒，比如讓他唱首歌給大家聽等等。等學生練習到一定的熟練程度就進行小組間的比賽，比一比哪一個團隊球掉得最少。要注意的是教師在游戲過程中要在學生需要的時候給予幫助和指導，確保游戲氛圍的和諧。
初中時期是孩子們身體發(fā)育的一個重要時期，不同的孩子身體發(fā)育的速度也不盡相同，有的孩子在初中發(fā)育比較早，而有的孩子在初中時期發(fā)育則比較晚。這些不同也就造成了學生間的身體素質有可能存在較大的.差異，因而，學生對一些運動也存在著掌握能力水平的不同。如果體育老師對全班的同學都是進行集體式的同樣難度的訓練，那么身體素質好、接受能力強的學生就可能會覺得這種訓練太過低水平了，跟不上他們的需求。但是身體素質較差、掌握能力不太好的學生就會覺得這樣的訓練對于他們來說難度有點偏大，他們的身體吃不消。這樣各個水平層次的學生都不能得到符合他們水平的訓練，教學的有效性明顯會大打折扣。因此，在體育教學中，老師應該根據學生的不同水平把學生分組進行教學，分組后教師應該對學生進行指導，讓學生在組內根據自己的興趣、體能等進行針對性的自主合作訓練。比如：初學籃球的小組可以開展組內運球訓練，而籃球水平較高的小組則可以進行籃球技巧訓練。分小組的教學方式可以讓水平差不多的學生從對方身上互相學習、集體評價，思考出符合他們實際的訓練方式，繼而共同進步。
良好的師生關系直接影響著學生對課堂的融入。假如學生不喜歡或者懼怕老師，那么老師在學生中必定是不受歡迎的，那他的課也必定不受學生的喜愛。所以，要提高體育教學的有效性，老師還要從自身入手，努力與學生建立一種和諧融洽的關系。怎么樣才能達到這樣的境界呢，老師要做的第一步是尊重學生，對學生要有一視同仁的態(tài)度，不能對學生有偏見。在生活中和課堂上多關心他們，傾聽他們對課堂的意見和建議。除此之外，老師還要完善自身業(yè)務素質和提升人格魅力。假如老師在體育課堂上能夠做出完美的演示動作，談吐幽默風趣，那么學生也會更喜歡這個老師，同樣的學生會連他的課也感興趣。這樣一來，學生上課的積極性就會提高，這對學生們運動技能的提高和動作技巧的掌握有顯著幫助，這樣老師的教學目標就可以很好實現，課堂的有效性就會提高。
參考文獻：
[2]曾亮，體育課堂教學有效性的探索[j].成功（教育），20xx/07
初中體測心得體會篇十
沒有體育課的你們是否會想念體育課還在的時候呢?或者想起那些年體育課老是被語文老師說改成語文課的時候呢?以下是小編整理的初中體育課心得體會，供大家閱讀參考。
心得一：初中體育課改心得體會
在探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。
二、上課
上 好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。
在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學 習，變學生服從指揮到自覺行動。
在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地 鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到 學生的活動中。
在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的 身心都得到鍛煉。
應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅 韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會 提高，沒有反思就不會看到長處及短處。
反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。
但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可 嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。
而不應該只是反思。
你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作 技術。
初中體育課改心得體會3篇初中體育課改心得體會3篇課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經驗，不斷地進步。
心得二：
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對課改沒什么大的.感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。
我覺得課改十年來老師變化有以下幾點;
一教學語言體系變化。
現在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現代新詞。
體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現健康第一的指導思想。
二教學內容的變化。
教學內容更貼近學生的生活經驗。
從總體上講，教學內容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉變。
另外教學內容由學非所用，向學以致用轉變。
三注重學生的主體地位。
教師主導、學生主體的理念充分展現，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。
課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。
堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發(fā)展。
心得三：
隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數年。
為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關于深化教育改革全 面推進素質教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據《基礎教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面 推進素質教育。
我認為，新課標的設計是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎上提出了課程的目標體系。
這樣做是基于我國地域廣闊、經濟文化 發(fā)展不平衡，也是為了保障我國基礎教育的基本學力水準，同時又是基于我國現有教師的專業(yè)水平，這是一個正確的符合國情的做法。
大家都知 道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課，甚至20節(jié)左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的。
那么，改革的關鍵是什么?怎樣入手去進行改革呢?在此，我想談談自己的看法，以求教于大家。
首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。
如果老是強調外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。
所以，毋庸置疑，體育改革猶如經濟改革，那是非常必要的。
其 次，抓住改革的關鍵。
改革的關鍵在哪里?我認為有兩點：一是教什么;二是怎么教。
所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現在流行的話說，就是三個維度并重的 傳習。
只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發(fā)展進行。
鐘啟泉教授曾經說過：“基礎教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學改革;課堂教學的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的。
因此，為了適應初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結合各年級學生的特點，作課改計劃如下：
1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習慣。
2、 從注重教法到注重學法。
學生在課程學習中占據主體地位。
學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地 參與學習和鍛煉。
例如：在教學中，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維、提高學生的自主學習能力。
我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓 學生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。
同時，在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。
民主和諧的師生關系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因 素。
教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執(zhí)行者，他更應成為課程的建設者和開發(fā)者，在實踐教學中注重角色轉換：有時做學生的指導員來促進 學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。
這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。
4、有教無類， 尊重學生的個體差異，關心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。
除此之外，我想體育的課余活動 也是必不可少的。
而體育比賽是較常見的一種形式，學?？梢越洺Ｅe行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。
這些比賽學生參與的人數多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合 作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的 感情交流，克服不良個性品質，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發(fā)展。
參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養(yǎng)良好的心理品質。
教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài)。
在每次比賽結束后，體育教師一定要關注學生的反應，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強學生的心理品質。
作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰(zhàn) 性。
為適應課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關課改的材料和相關理論，力爭深刻地領悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。
通過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。
要想把學生培 養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學方法、教學內容上與時具進，為進一步提高體育課的教學 質量而努力。
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初中體測心得體會篇一
導言：
初中階段是孩子們處于生長發(fā)育的關鍵時期，體檢是保障學生身體健康的重要環(huán)節(jié)。最近，我經歷了一次初中體檢，深感體檢對學生身體健康的關注和關懷。在體檢中，我體驗到了體檢的重要性，對體檢有了新的認識，并有一些心得體會。
1.體檢如同“排雷器”
體檢如同一臺“排雷器”，能夠及時探查出學生身體方面的問題。在體檢前，我并沒有感到身體不適，但體檢中，醫(yī)生發(fā)現了我視力不太好。這沒有給我?guī)硎裁蠢_，但如果沒有體檢，我也許會一直視力不好下去，影響學習和生活。因此，體檢能夠發(fā)現這些問題，并及時進行處理，防止問題的進一步惡化。
2.意識到自身健康問題
通過體檢，我意識到了一些自身的健康問題。比如，體檢中醫(yī)生發(fā)現我牙齒有蛀牙，這是我之前從未發(fā)現的問題。通過這次體檢，我深感到只有學會關愛自己的身體，才能夠更好地發(fā)展學習和生活。從這點來說，體檢不僅是一種關懷和保障，也是一次自我認識和成長的機會。
3.營養(yǎng)飲食和合理鍛煉的重要性
初中體檢的結果也讓我認識到了營養(yǎng)飲食和合理鍛煉的重要性。在體檢中，發(fā)現我身高和體重稍微超標，醫(yī)生提醒我合理控制飲食并進行適量的運動。這讓我了解到，只有擁有均衡的飲食和適度的鍛煉，才能保持身體的健康和穩(wěn)定的生長發(fā)展。于是，我開始更加注重自己的飲食和運動，避免不健康的飲食習慣和缺乏鍛煉的生活方式。
4.建立正確的健康觀念
通過初中體檢，我對健康有了更加全面和深刻的認識。健康是一種寶貴的財富，身體是我們生命的載體。我們應該珍惜自己的健康，注重預防保健。體檢不僅是一個機會，能夠及時探測健康問題，也是一種培養(yǎng)自己獨立思考和養(yǎng)成正確生活習慣的途徑。我們應該樹立正確的健康觀念，學會關愛自己的身體，提高自我保健和疾病預防的意識。
結束：
初中體檢是學校為保護學生身體健康而舉辦的一項活動，通過體檢，我收獲了很多。我開始更加注重自身的健康，并改變了一些不良的生活方式。體檢讓我認識到，健康是一種財富，是我們生命的保障。因此，我將會更加努力地鍛煉身體、攝取營養(yǎng)、提高自我保健和疾病預防的意識。同時，我也希望更多的人能夠重視自己的健康，并積極參與體檢，為自己的身體健康保駕護航。讓我們共同為實現健康中國的目標而努力！
初中體測心得體會篇二
體育教學方法的選擇應遵循體育教學規(guī)律，以現代教學論思想和新課程標準為指導，以教育學、心理學基本原理為基礎，以學生的發(fā)展為目標。下面是有初中體育
心得體會
，歡迎參閱。
我總結為幾心：愛心、熱心、耐心、細心、誠心
愛心，教師的愛心要無處不在。比如，上課時天氣較熱，教師就要想到減少學生活動量;天氣較冷時，教師就應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒;遇到學生身體不舒服，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，從而調動學生學習的積極性。雖然事不大，但學生會看在眼里從而敬佩尊敬你。
熱心，積極的跟學生交換意見，多問問他們學習的情況，有沒有什么困難，不管是生理還是心理的，要及時幫助他們恢復心態(tài)，更好的完成健康鍛煉。
耐心，耐心的體現在那些接受能力差的同學身上，在做動作的時候要有耐心，慢慢的一點一點的講解動作要領，專門給他做幾編示范動作，幫助他練習，還要不斷的鼓勵安慰他，讓他活躍起來，有了學習的興趣和激情。
細心，學生中存在一些性格內向和自卑的，這樣的學生要特別注意，要用熱烈的教學氛圍去感染他們，讓他們溶入班級大家庭，跟同學們一起游戲一起學習，久而久之，他們的性格、人格都會有積極的變化和好的恢復，成為身心健康的人。我曾碰到這樣一個女學生，她從不跟其他同學玩，一個人默默的坐在那里，后來我通過別的同學理解到，單親家庭，從心不愿意喝他人交流，在以后的授課中，我就有意識的多關注她，鼓勵表揚她，還安排一些學生找她玩，慢慢的她臉上多起了少有的笑容，一學期下來整個人就變了，她正真的融入這個班級大家庭。
誠心，真誠的對待學生，學生也會真誠的對待老師，接受老師的教導和批評。當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，應冷靜，不要動不動就發(fā)脾氣，要用真誠的心去感化他們，使他們主動克服缺點和錯誤。有一次在練習排球雙手傳球時，有個學生練習的時候吃零食。我提醒了她，她竟毫無反應，我就走過去接過球同她一起練習?？粗锹唤浶牡臉幼?，我一用力，球打在了她身上，她大發(fā)脾氣，我當時真想過去訓她一頓?？缮砸怀了迹X得不妥，就讓其他學生繼續(xù)練習，然后把她叫到一邊，告訴她剛才她沒有接住球的原因，接著又和她一起練習。下課后，那位同學很誠懇地說：“老師，我錯了，您別生氣，今后我一定好好練?！?BR> 建立良好的師生關系對日常的教學起了很大作用，以心換心，才能贏得同學們的信任和尊重才能更好的開展教學工作。
體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是筆我結合這幾年來體育教學工作的體會點滴。
一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現在行動上
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現象，以自身的人格力量去感染和教育學生，“感人心者，莫過乎情?！痹⑶橛诮?，以情動人是教學過程中體育教師常用的教學方法之一，體育教學是老師教學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。比如:上課時天氣熱，老師就要想到減少學生的運動量，天氣較冷時老師應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒，遇到學生頭痛發(fā)熱，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，能調動學生學習的積極性。有一次上課時，突然刮起了大風，學生直捂著眼睛，我馬上命令學生向后轉，要求學生背對風站立，自己卻走到學生面前頂風而立。這雖然是一件小事，但是學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發(fā)了學生的尊師之情。
二、教學工作中，教師要有熱心和耐心
教學過程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動過程.新課標明確指出，要注意發(fā)揮教學活動中教師的指導作用的同時，特別強調學生學習的主體地位的體現，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力，要在教學方法的設計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環(huán)境，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發(fā)他們的學習興趣，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學靈活多變，動作復雜，難度較大，學生在學習動作時經常遇到各種各徉的困難，這時學生心中往往產生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導學生。比如我在上初二年級實心球擲遠課時，首先讓學生做模仿練習〔單手、雙手擲方法、投、擲、撇、拋、扔)體會用力順序，讓學生帶著怎樣才能擲遠的問題去練習。在練習過程中總結出了“用力快速、不高不低、動作合理”才能擲得更遠的方法。在此基礎上，教師再去教正確的方法，講解投擲的有關原理:(l)充分發(fā)揮兩腿力量，用力蹬地。(2)充分調動全身力量，送艦展胸。(3)充分發(fā)揮兩臂力量，用力將球投出。(4)上步投擲加快出手速度，加大投擲力量，全身協(xié)調用力。這樣學生就更容易接受，更樂于接受，更有利于完成教學任務。
三、教師在教學過程中注重教育方法
當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，沉著冷靜，要用愛心去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動。比較難于組織，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情，采取恰當的教育方法來解決問題，使他們主動克服缺點和錯誤，有一次上籃球課時，學生正在練習雙手胸前傳接球，有一位男生邊練邊吃零食。我瞪了他一眼，他毫無反應，我就過去接球同他一起練習。看著他那漫不經心的樣子，我一用力，球打在了他的身上，他大發(fā)脾氣。當時我真想過去訓斥一頓，可稍一沉思，覺得不妥，就讓該生繼續(xù)練習，然后把他叫到一邊.告訴他剛才他沒有接住球的原因。接著又和他一起練習。下課后那位學生主動誠懇地說:“老師，我錯了!您別生氣。今后我一定好好練習!”由此可見，此舉進一步的激發(fā)了這位學生學習興趣和練習積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方，事情就這樣過去了，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的，要結合具體實際情況而定。
懷揣一份愛心，保持高度的熱心，選取恰當的方法，體育教師應具備過硬的業(yè)務素養(yǎng)。這些業(yè)務素質的培養(yǎng)要求教師站在教學對象的角度上，發(fā)揚愛崗敬業(yè)的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學生，使體育課堂教學富有活力。根據多年的教學經驗，筆者認為，體育課堂教學的成果與教師設計課堂能力有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧發(fā)展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下藥，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質的思想意識。
在教學中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。
一、創(chuàng)設情景，激發(fā)情感。
人的情感總是在一定的情境中產生的，創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學生的體育興趣，創(chuàng)設情景滿足他們的學習愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學習，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質。
二、 讓音樂走進課堂，促進體育教學氛圍
體育課是單調的、重復的練習來鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對大家說，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們仍然有美的享受。這就是讓音樂走進課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂，在學生練習過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結束部分用音樂舞蹈的形式來結束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學生運動的疲勞和提高學生對體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質體育課的需要，也是未來體育課的需要。因此，針對體育活動的單調乏味，教師一定要創(chuàng)設歡樂輕松的教學氛圍，調動學生鍛煉的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進行各種活動，寓教于樂。
三、體育游戲化 ，增加體育教學興趣感
很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。
四、師生共同參與活動 提高體育教學積極性
體育教學是雙向多邊，復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣，我就經常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調平等的關系。
五、不斷提高業(yè)務水平 ， 加強體育教學鞏固性
一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做的游戲學生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進步，教育教學在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務水平，才能促進教學的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。
初中體測心得體會篇三
總體來說，這是一堂比較成功的體育課，我們的趙小華老師非常的投入。作為我們聽課的人，在享受美感的同時，也在體驗快樂。這樣的課，我認為就是新課程下我們體育教師所追求的課。
條條框框總結幾條優(yōu)點：
1、能抓住學生的心理特點。課前準備充分，有設計理念。
2、教學目標明確，包括認知目標、技能目標、情感目標符合學生實際。
3、選擇了學生感興趣，易接受的教學內容，滿足學生的內心需要。
4、教學方法靈活，情境創(chuàng)設富有動感，音樂伴奏練習，激發(fā)學生的運動興趣和學習動機，有利于培養(yǎng)學生終身體育意識。
5、組織形式井然有序，時間安排恰如其分。
6、學生都能積極參與、勇于實踐、互相交流。
7、能在愉悅、平等、和諧、開放的教學氣氛中讓學生鍛煉身體、享受快樂、釋放自我。能夠做到這些，跟教師的教學理念和學生的素質分不開。
8、特色明顯：場地布置有創(chuàng)意，隊伍安排有特色。
目前，已經準備在體育組中搞一個校本教材的研究，內容為“童話故事貫穿低段體育課的實踐與研究”，整堂課回繞一個故事進行展開，從趙小華老師的課中大家可以看出，他是回繞“白雪公主和七個小矮人”的故事開展了早鍛煉——游戲：開火車逛森林、摘帽子——勞動：種蘑菇、采蘑菇——到回家路上抬白雪公主(并且在這里也滲透了生活中抬傷員的常識)。通過生動的故事情節(jié)，也就解決了在課堂中學生常規(guī)管理比班主任難管理的現象，可以說情境是體育課堂教學保持鮮活的支柱，是保證每節(jié)課具有鮮明“個性”的源動力。比如投擲壘球，對于一二年級的學生，很難理解和掌據投擲高度和遠度的關系，教師更無法用45度這樣的數學概念來規(guī)范他們的出手角度，在教學實踐中將學生生活中常見的彩虹弧線和投擲的拋物線聯系起來，將學生的生活知識遷移到體育知識的認識上來;我認為今天這樣的課比較適應低段學生的需求，做到從愉快的玩中得到鍛煉，學到知識。包括周雪琴老師將要上的新教師匯報課也將進行這種嘗試和創(chuàng)新。
一堂體育與健康課，總會有這樣那樣的“問題”暴露，因此我們才可能有針對性地對其研究并改進。有“問題”的課并非都不是“好課”。教研課只求在某一點或幾點上有所突破，對學生有收獲，對教師有感悟，或對聽課者有啟迪。下面就本節(jié)課提幾點建議和看法：
1、在激發(fā)熱身階段——教師安排的規(guī)定動作不夠，伸幾個懶腰加刷牙洗臉接著就是學生自編，我認為可以加一些模仿教師動作或模仿動物的動作等，教師的某些動作可以使學生更能體會，也會給學生這樣一個感覺：“我們的體育老師做的動作真漂亮”;更因為示范是最能體現體育教師美的一面，也是模仿能力強的低段學生最能接受的方法。
2、從幾個階段的銜接來看，整個流程不夠流暢;
3、結束階段——在女生唱歌的時間可以讓男生來表演，氣氛應該會更好。
4、糾正口誤：既然我們已經創(chuàng)設了情景人物，那不能一會小矮人，一會小矮子，一會小朋友(特別是小矮子這個稱呼，不恰當)。
5、討論：我們體育課經常會出現這樣的口令“立正、稍息、向前看齊”，特別是低段，我們是不是可以學學其他的語言，來句：“看哪組小朋友站的跟老師一樣”“看哪組小朋友站的最好”等等，我想效果一定會比“立正、稍息、向前看齊”好。
以上是我本人的一些聽課心得，如有不當之處，請大家批評指正。
初中體測心得體會篇四
體檢是學生階段必須經歷的一項重要任務，除了檢查身體健康狀況外，也是監(jiān)測學生健康成長的重要渠道。身為一名初中生，我參加了中學體檢，深受啟發(fā)和感悟。通過此次體檢，我認識到了身體健康意義的重要性，更懂得了如何科學調節(jié)自己的生活方式和飲食習慣。在這篇文章中，我將從體檢的重要性、生活方式調整、飲食習慣改變、預防和自我保護四個方面，分享我對初中體檢的心得體會。
首先，體檢的重要性。體檢是檢測和評估學生身體健康狀況的有效手段。通過體檢可以及早發(fā)現和治療一些潛在的疾病，有助于學生的健康成長和學習。在體檢過程中，醫(yī)生會針對學生的身體狀況進行詳細的檢查，并提出相應的建議和指導。比如，有些同學可能會被診斷出近視，醫(yī)生會建議我們增加戶外活動的時間，遠離電子產品的誘惑；又比如，有些同學在體檢中可能發(fā)現了齲齒問題，醫(yī)生會教育我們注意口腔衛(wèi)生，減少甜食的攝入。這些都是通過體檢，幫助我們發(fā)現身體問題并進行科學調整的重要途徑。
其次，生活方式調整的重要性。在進行體檢時，醫(yī)生會根據體檢結果和生活習慣進行針對性的指導。比如，一些同學體檢時發(fā)現患有肥胖等問題，醫(yī)生會建議我們加強鍛煉，控制飲食，保持良好的生活習慣。同學們應該根據醫(yī)生的建議和自身情況，逐漸調整自己的生活方式。生活方式每天都在我們身邊，合理的生活方式對于我們的健康至關重要?？梢赃m當增加運動時間，多參加體育活動，保持良好的臥室環(huán)境，不熬夜等，這些都是有助于改善我們身體健康狀況的方式。
再次，飲食習慣改變的重要性。合理的飲食結構有助于我們身體健康。通過體檢，我們可以對自己的飲食習慣進行評估，并根據實際情況進行調整。比如，一些同學可能發(fā)現自己食欲不振，胃口不好，醫(yī)生會建議我們調整飲食結構，攝入更多的新鮮蔬菜和水果，適量增加優(yōu)質蛋白質的攝入。又比如，一些同學發(fā)現自己熱愛高糖、高脂肪的食物，那么醫(yī)生會提示我們減少這些食物的攝入，并增加纖維素的攝入。通過改變飲食習慣，我們可以有效提高自己的身體健康水平。
最后，預防和自我保護的重要性。體檢不僅是發(fā)現身體問題，更重要的是預防和保護。同學們要時刻保持預防意識，遵循醫(yī)生的指導，注意防病除弊。比如，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、養(yǎng)成良好的飲食習慣，增強體質，規(guī)律作息等等。此外，我們還要學會自我保護，特別是在參加體育活動時要注意安全。比如，穿著合適的運動鞋，進行充分的熱身運動等。在體檢中，我們可以向醫(yī)生請教一些基本的自我保護措施，為了自己的健康，我們應該做到預防勝于治療。
總之，初中體檢是促使學生關注身體健康的重要途徑。通過體檢，我們可以了解到自己身體的狀況、注意到自己存在的問題，并且根據醫(yī)生的指導來進行調整和改善。因此，我們不能忽視初中體檢的重要性，要時刻保持預防和保護的意識，改善生活方式和飲食習慣，以保持良好的身體健康。只有健康的身體才能促進學業(yè)進步與全面發(fā)展。
初中體測心得體會篇五
新課程標準要求體育與健康課程以目標的達成來統(tǒng)領教學內容和教學方法的選擇，所以一定的教學內容和運用相應的教學方法是完成學習目標的決定因素，面對新的學習目標領域的出現，如何抓住新課標的理念實質提煉改造傳統(tǒng)的教學方法，使新課程標準下的體育教學豐富多彩，筆者認為在教學中應做好以下幾點：
積極有效的師生互動能形成良好的課堂環(huán)境。教師應在教學活動中積極對學生進行輔導。在教學活動中學生學習脫離學習目標時，應給予引導;學生學習過程中遇到困難時，進行必要的指導;學生學習過程中產生問題癥結時，及時給予疏導。如果每一個教師都能擺正自己在教學活動中的位置，真正地體現出現代教學以學生為本的積極的教育思想，成為學生的助手，教學工作的開展就會非常順利了。如在一節(jié)以發(fā)展速度為主要目標的體育課上，每一個學生由于各自的速度基礎不同、各人的運動能力不同，因此要真正地促使每個人都能在自己原有的基礎上發(fā)展自己的速度，教師可以允許每個人采取不同的練習手段，如腿長的研究在步幅不變的基礎上適當地提高腳步的頻率，腿短的則在自己快速步頻的優(yōu)勢下，努力提高腳步的幅度;跑得慢的可以發(fā)展腿部力量，跑得快的可以發(fā)展反應能力。有的學生提出希望通過球類活動來發(fā)展速度，也有人愿意利用跳繩來發(fā)展速度。在課程發(fā)展速度目標的約束下，每個學生都能采取適合自己的練習方法來達到目標，教師既可以起咨詢作用，又可以起輔導作用。在這樣的課上，學生的學習效果可以得到很大提高。
縱觀我國學校體育的歷史，幾經起落，步履蹣跚，歷經了太長的封建社會，受太多重文輕武的`思潮影響。新中國成立后，才真正是我國體育事業(yè)的初創(chuàng)階段，由于未能結合自己的國情而照搬前蘇聯的體育理論，造成了學校體育實踐發(fā)展的單一模式，再經歷了文的停滯甚至倒退，給體育教育帶來了空前的災難。改革開放以來，隨著體育機制的不斷完善和深入，體育教育迅速發(fā)展，體育改革方興未艾，但體育理論和實踐還不盡如人意。
現代體育教學的發(fā)展趨勢是向著多元化的方向發(fā)展。在外國，傳統(tǒng)的教學方法已經逐步被發(fā)展學生自主能力和樂趣為主的新方法所代替，表現在教材由原來的六項運動改為“基本運動”和“比賽”兩大類，使教師有更多的主動權去選擇教材教法。近些年來隨著“音樂舞蹈進課堂”，“激發(fā)興趣教學”、“能動式教學”等多種教學方法為我們體育教育開拓了新的天地。隨著新思想的不斷涌現，傳統(tǒng)的教學模式也將隨著時間的推移被新生事物所代替。
要提高體育教學質量，必須改革傳統(tǒng)的教學模式，在實踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統(tǒng)，也不要被傳統(tǒng)所束縛。既學習別人先進的教學方法，也要創(chuàng)造適合本校實際的方法，使每節(jié)課都做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學質量。讓我們面向跨世紀的青少年，在教學中不斷探索新方法，每節(jié)課都體現自身的價值與特點，在教育改革中走出適合自己的路。
選擇適當的體育項目可以培養(yǎng)學生的意志品質。其它學科主要在理論上，思想上對學生進行教育，而體育教學則是通過學生自身的本體感覺承受一定的生理負荷，調節(jié)因受場地器材的約束和周圍環(huán)境的干擾所表現出來的各種不同的情緒和行為。體育運動有輕松快樂的一面，也有吃苦勞累的一面。教學中我們不能以一面去取代另一面，我們不可忽視一些學生不愿參與的運動項目所起到的塑人作用?，F在的學生大多是獨生子女，由于成長的環(huán)境太過呵護而使得他們缺乏吃苦耐勞的精神，耐久跑教學是這一類學生所懼怕的。曾有人提出取消女生800米、男生1000米的達標考試，認為這一教材與快樂體育相背馳。
我卻不這樣認為，快樂不等于健康，我們不能為追求快樂而拋棄健康，耐久跑教學的進行不僅能提高學生的身體素質，提高身體機能，還能培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，鍛造學生堅強的意志品質。教學中，應根據學生的實際情況有目的地安排一些類似的教學內容，以彌補部分學生成長環(huán)境的不足，當然教學方法不能死板，以免枯燥的教材更加枯燥，要善于運用教具，并給予學生參與的動力，合理地安排運動場景，適時地鍛煉學生的忍耐力，讓學生體會經過艱苦的。努力取得成功后的喜悅，從而提高其心理環(huán)境，培養(yǎng)堅強的意志品質。
總之，由于學生的個體差異及心理狀態(tài)不同，引起的反應也不同，如不認真對待，勢必影響學生心理的健康發(fā)展及學習成績的提高。因此，體育教師要采取有效措施，在體育教學中，通過各種體育活動，自覺地、有目的地加強對學生的心理指導，全面培養(yǎng)學生的心理素質，促進學生的心理健康，作好全面育人的工作。
初中體測心得體會篇六
初中體訓是我們學校的一項重要活動，也是我們生活中不可或缺的一部分。通過體訓，我們可以鍛煉身體，增加體質，提高身體素質。同時，體訓還可以培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作精神，培養(yǎng)意志品質，增強自信心。初中體訓是我們全面發(fā)展的一部分，對我們的成長有著重要的影響。
段二：體訓的方法
在初中體訓中，我們采用了多種多樣的體育項目，比如：籃球、足球、跳繩、游泳等。這些項目既能鍛煉我們的體能，又能培養(yǎng)我們的團隊精神。我覺得體訓的方法非常靈活多樣，不僅僅是傳統(tǒng)的課堂訓練，還有實地訓練、比賽等，使我們在運動中增長見識，培養(yǎng)了比賽的勇氣和心態(tài)。
段三：體訓的收獲
通過體訓，我不僅僅鍛煉了身體，還學到了許多東西。首先，我意識到只有通過堅持不懈的努力才能取得進步。體訓需要長期堅持，每天都要進行，不能有任何松懈。其次，我發(fā)現體訓讓我更加自律，通過訓練我學會了合理安排時間，培養(yǎng)了自己的時間管理能力。最重要的是，體訓讓我更加自信，通過參與比賽我克服了害怕失敗的心理，增加了對自己的信心。
段四：體訓的困難
當然，在體訓過程中也面臨了許多困難。首先，最常見的困難就是體力不支，在體訓中會感到十分疲勞。其次，還有比賽的壓力，尤其是面對強大的對手時，常常會有挫敗的感覺。最后，有時候訓練計劃會很緊湊，常常需要加班加點，對時間的壓力會讓人焦慮不安。
段五：體訓的啟示
通過初中體訓，我明白了許多道理。首先，只有通過堅持不懈的努力，才能獲得真正的進步。沒有付出就沒有收獲，只有勇于挑戰(zhàn)自己，才能超越自己。其次，體訓教會了我如何團隊合作，如何在集體中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。最后，體訓讓我明白了自信的重要性，只有相信自己才能戰(zhàn)勝一切困難。
通過初中體訓，不僅僅是鍛煉身體，更是培養(yǎng)了我們的意志品質和人生觀念。它教會了我們堅持、忍耐、自律等品質，為我們未來的發(fā)展打下了堅實的基礎。我相信，通過初中體訓的種種經歷，一定能夠讓我們在人生的道路上變得更加強大、更加自信。體訓的經歷將成為我們寶貴的財富，陪伴我們一生。
初中體測心得體會篇七
初中體育教學是基礎體育教學之一，是連接小學乃至大學體育的一個關鍵所在。初中體育教育，包括了素質教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐能力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質的培養(yǎng)，初中體育教學改革充分以學生為主體，注重學生這些方面的發(fā)展。但是，體育教育在現今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。
一、體育教學存在的現狀
1.上級領導重視不夠，獎金和場地器材缺乏。多數學校領導把教學改革的重心傾向了語文、數學、英語等與升學有著密切關系的科目上，沒有重點考慮體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時的引進，中學的體育課在很多領導看來就是活動課，學生只是學習累了出來活動一下。學校也不會將很多的資金投入到體育教學當中去，因為搞好體育活動是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學科器材。
2.教學方法落后，專業(yè)老師缺乏，教學思想陳舊，教學模式單一。中學體育教學仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，安于現狀，不思創(chuàng)新。考評以身體素質達標為準，教師怎樣教，學生就怎樣學，簡單課堂教學依然存在。這樣，在教學中就不可避免地壓制了學生地情感，挫傷了學生的主動性和積極性，抑制了體育教學在素質教育中的發(fā)揮。我們也知道興趣是最好的老師，然而，學校場地的限制、教師專業(yè)的不同，導致學生只能在給定的幾個項目上選擇。此外，一些中學學生比較少，體育老師就相應的比較少，有的學校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會增加體育教師的工作量，體育項目也比較單一，從教學質量和滿足學生的興趣上來說都是不合適的。
3.教材陳舊、重復過多，脫離學生實際。中學體育教學是傳統(tǒng)體育教學體系，仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，不思創(chuàng)新，課堂教學仍然是開始、準備、基本、結束，幾乎沒有室內體育場所。教學內容基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目，各項動作技術難度大，重復過多。小學生學的東西初中還在學，高中學習過的大學還要學，這在教學中，脫離中學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學生上體育課，表面上愿意，內心卻極不情愿，嚴重壓抑了學生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。
二、課程改革和脫離實際的教材內容
學生是好動的群體，對于體育活動的需求較為強烈，興趣較大。在體育教學中，大多數學生渴求掌握一定的健身知識和方法，培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長，以備考上大學乃至走上社會之用。如果他們的業(yè)余時間能用在體育活動中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運動才能得到充分發(fā)揮，身體素質和技術水平得到了較大提高。另外，學生還可以通過體育課學習各項基本技術，而在活動課中利用充足的時間，系統(tǒng)的學習某一項運動技術、技能、技巧，增強其熟練性。這樣，有利于學生產生良好地自我鍛煉意識和習慣，對參與其它體育項目的學習產生積極影響，還有利于提高學生的運動技術水平，為各項運動競賽儲備人才。
初中體測心得體會篇八
第一段：引言（150字）
初中體訓是每個中學生必經的重要階段。通過體訓，我們不僅可以鍛煉身體，增強體質，還能培養(yǎng)團隊合作意識和集體榮譽感。在這個過程中，我深刻領悟到了身體鍛煉的重要性并且體會到了努力與付出的價值。
第二段：身體鍛煉的重要性（250字）
身體是革命的本錢，體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑。通過體訓，我逐漸懂得了良好的體質是居家旅行，學習工作的基礎。體訓讓我了解到了自己身體的潛能，提高了我的耐力和靈活性，增強了我的抵抗力，使我能夠更好地應對各種挑戰(zhàn)和壓力。此外，體育鍛煉還有助于提高我們的學習效果，通過鍛煉可以使我們得到更好的休息，提高專注力，提升學習效率。
第三段：團隊合作的重要性（250字）
在初中體訓中，團隊合作起著至關重要的作用。我所參與的體訓讓我意識到，沒有團隊合作就沒有勝利。只有通過合理的分工和密切的配合，我們才能實現更高水平的運動成績。體訓中的隊友間相互鼓勵、幫助和支持，使我懂得了團隊精神的重要性，并且學會了尊重和傾聽他人的意見。而當我們作為一個團隊能夠取得優(yōu)異的成績時，那種榮譽感無以言表，這種榮譽感也會激發(fā)我們更大的努力。
第四段：努力與付出的價值（250字）
體訓過程中的辛苦和付出使我深刻認識到：只有努力才能獲得成功。體訓不僅僅是一項身體訓練，更是一種鍛煉意志力和堅持性格的過程。在面對繁重的訓練任務和疲憊的身體時，很容易心生退縮。但只有堅持下去，才能逐漸突破自己的極限，不斷提高自己的水平。通過體訓，我也懂得了一分耕耘一分收獲的道理。在訓練的過程中，付出的努力必然會得到回報，這讓我更加堅信只有不斷努力才能實現自我價值。
第五段：結語（200字）
通過初中體訓，我收獲了很多，也有很多體會。體訓不僅讓我從物質上得到了提高，更重要的是讓我在心理上得到了富裕。堅持鍛煉不僅僅是為了培養(yǎng)一個強健的體魄，更是為了培養(yǎng)我們吃苦耐勞、團結協(xié)作的精神品質。體訓中的困難與挑戰(zhàn)，讓我學會了如何面對困難和逆境，更加果敢和堅毅。體操老師經常說：“一切都是為了更好的自己。”這句話至今仍深深地印刻在我的心中。我深信，在今后的日子里，我將攜著初中體訓的付出和收獲，不斷努力，追求更好的自己。
初中體測心得體會篇九
摘 要：隨著新課改的不斷深入，對于初中階段來講，由于面臨著體育中考，體育課堂教學的重要性也已不言而喻。作為體育教師，應當如何真正的系統(tǒng)地從如何備課、如何上課、如何處理師生關系、如何把握課堂節(jié)奏等的各個方面來探討體育教學實效性呢？帶著這個問題，帶著這個問題，本人通過查閱大量的文獻資料并結合本地區(qū)的實際進行走訪調查，提出優(yōu)化當前初中體育有效教學的相關策略，為優(yōu)化體育課堂教學提供一定的參考及借鑒。
關鍵詞：初中體育 有效教學 課堂教學
體育教學首先要知道的是學生想學什么，想以什么樣的方式學，即認清學生的需求和愿望，只有這樣才能在教學中選擇正確的教學方式，做到有的放矢。“團隊心理”就是教師必須了解的初中生心理特征的一個重要方面。初中時期是一個人成長的一個最重要階段之一，這一時期他們的心理和生理都會發(fā)生極大的變化。初中生相比于小學生顯得成熟有主見，相比于高中生又顯得心理波動大，容易受他人影響。正是由于他們這一特點，所以，在他們的初中青春期里，他們必定會產生很多的心理問題。這些問題貫穿于他們的生活、自我意識、學習、人際交往等?！皥F隊心理”就是這些心理問題之一，它一般有幾種表現形式，即服從、模仿、從眾、暗示。模仿就是學生以一個榜樣行為作為自己的參照進行摹擬，這種摹擬可以是自覺的，也可以是不自覺的。暗示即一個人發(fā)出信號對被動接受信號的人產生行為影響。比如我們在體育課的時候經常和學生進行眼神的交流，從而清楚學生的情緒以及判斷學生是否在狀態(tài)，學生訓練開小差時老師眼光注視學生，就是一種警告的暗示，學生就會有所收斂。從眾指的是單個人在面臨來自集體的壓力的時候，不再堅持自己的意見轉而與集體的行動保持相同的一種行為現象。
從眾的表現方式也是多樣化的，如表面和心理都愿意跟隨集體，表面跟隨集體但心里其實不愿意跟隨集體，心里愿意隨大流但是表面上表現為不愿意。針對從眾表現的多樣性，體育老師在教學過程中要對學生進行深入的了解，了解學生心目中想要的體育課，盡量避免學生有表面順從大流但是內心很反感的抵觸心理。服從指的是因為外部的對自身行為進行約束以達到跟集體維持行動統(tǒng)一的心理現象。
因此，體育教學者不能夠單憑學生的外在表現就判斷學生對課堂的是否滿意，因為這些行為也許只是受“團隊心理”的影響所致。老師要深入到他們的心理層面，真正懂他們，才能選擇正確的教學方式，進而提高課堂的有效性。
“有用”的課堂并不能成為學生樂于上課的理由。在很多體育教學中，教學形式一成不變，呆板僵化，整節(jié)課下來都是老師在隊伍前面演示，表現好的學生帶頭示范，學生在后面百無聊賴地模仿。這種課學生都是硬著頭皮去上，他們根本就對這種課沒有興趣，只想應付了事，那么這節(jié)課堂的有效性又可想而知了。所以，體育課堂不僅應該“有用”，還少不了“有趣”。有趣的體育課堂能夠吸引學生的興趣，讓學生樂于參與到體育學習中來，教學的有效性自然會得到提高。并且，學生對體育課感興趣還有助于他們養(yǎng)成一種長久的體育意識，這對他們未來的健康極有幫助。為了讓課堂更有趣味和更有效，體育教學者要在課堂上運用游戲活動進行教學。通過體育游戲，老師和學生可以形成互動，有利于一種平等關系的建立，游戲的設計要根據學生的特點進行設計，同時兼顧教學內容。比如在學習籃球的課堂中，通常的教學方法是先讓學生聯系最基本的動作，這個過程對初中生來說是極其乏味和難熬的。假如一節(jié)課都是學生單獨地在那里練習運球，很快他們就會覺得不耐煩。那么我們可以試試游戲教學：把整個班的學生分成若干組進行胸前傳球的學習，每組人數可以根據班級的具體情況而定，然后組員圍成一圈進行傳球練習，如果哪一個成員讓球掉了下來就要接受小小的懲戒，比如讓他唱首歌給大家聽等等。等學生練習到一定的熟練程度就進行小組間的比賽，比一比哪一個團隊球掉得最少。要注意的是教師在游戲過程中要在學生需要的時候給予幫助和指導，確保游戲氛圍的和諧。
初中時期是孩子們身體發(fā)育的一個重要時期，不同的孩子身體發(fā)育的速度也不盡相同，有的孩子在初中發(fā)育比較早，而有的孩子在初中時期發(fā)育則比較晚。這些不同也就造成了學生間的身體素質有可能存在較大的.差異，因而，學生對一些運動也存在著掌握能力水平的不同。如果體育老師對全班的同學都是進行集體式的同樣難度的訓練，那么身體素質好、接受能力強的學生就可能會覺得這種訓練太過低水平了，跟不上他們的需求。但是身體素質較差、掌握能力不太好的學生就會覺得這樣的訓練對于他們來說難度有點偏大，他們的身體吃不消。這樣各個水平層次的學生都不能得到符合他們水平的訓練，教學的有效性明顯會大打折扣。因此，在體育教學中，老師應該根據學生的不同水平把學生分組進行教學，分組后教師應該對學生進行指導，讓學生在組內根據自己的興趣、體能等進行針對性的自主合作訓練。比如：初學籃球的小組可以開展組內運球訓練，而籃球水平較高的小組則可以進行籃球技巧訓練。分小組的教學方式可以讓水平差不多的學生從對方身上互相學習、集體評價，思考出符合他們實際的訓練方式，繼而共同進步。
良好的師生關系直接影響著學生對課堂的融入。假如學生不喜歡或者懼怕老師，那么老師在學生中必定是不受歡迎的，那他的課也必定不受學生的喜愛。所以，要提高體育教學的有效性，老師還要從自身入手，努力與學生建立一種和諧融洽的關系。怎么樣才能達到這樣的境界呢，老師要做的第一步是尊重學生，對學生要有一視同仁的態(tài)度，不能對學生有偏見。在生活中和課堂上多關心他們，傾聽他們對課堂的意見和建議。除此之外，老師還要完善自身業(yè)務素質和提升人格魅力。假如老師在體育課堂上能夠做出完美的演示動作，談吐幽默風趣，那么學生也會更喜歡這個老師，同樣的學生會連他的課也感興趣。這樣一來，學生上課的積極性就會提高，這對學生們運動技能的提高和動作技巧的掌握有顯著幫助，這樣老師的教學目標就可以很好實現，課堂的有效性就會提高。
參考文獻：
[2]曾亮，體育課堂教學有效性的探索[j].成功（教育），20xx/07
初中體測心得體會篇十
沒有體育課的你們是否會想念體育課還在的時候呢?或者想起那些年體育課老是被語文老師說改成語文課的時候呢?以下是小編整理的初中體育課心得體會，供大家閱讀參考。
心得一：初中體育課改心得體會
在探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。
二、上課
上 好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。
在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學 習，變學生服從指揮到自覺行動。
在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地 鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到 學生的活動中。
在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的 身心都得到鍛煉。
應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅 韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會 提高，沒有反思就不會看到長處及短處。
反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。
但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可 嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。
而不應該只是反思。
你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作 技術。
初中體育課改心得體會3篇初中體育課改心得體會3篇課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經驗，不斷地進步。
心得二：
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對課改沒什么大的.感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。
我覺得課改十年來老師變化有以下幾點;
一教學語言體系變化。
現在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現代新詞。
體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現健康第一的指導思想。
二教學內容的變化。
教學內容更貼近學生的生活經驗。
從總體上講，教學內容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉變。
另外教學內容由學非所用，向學以致用轉變。
三注重學生的主體地位。
教師主導、學生主體的理念充分展現，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。
課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。
堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發(fā)展。
心得三：
隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數年。
為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關于深化教育改革全 面推進素質教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據《基礎教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面 推進素質教育。
我認為，新課標的設計是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎上提出了課程的目標體系。
這樣做是基于我國地域廣闊、經濟文化 發(fā)展不平衡，也是為了保障我國基礎教育的基本學力水準，同時又是基于我國現有教師的專業(yè)水平，這是一個正確的符合國情的做法。
大家都知 道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課，甚至20節(jié)左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的。
那么，改革的關鍵是什么?怎樣入手去進行改革呢?在此，我想談談自己的看法，以求教于大家。
首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。
如果老是強調外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。
所以，毋庸置疑，體育改革猶如經濟改革，那是非常必要的。
其 次，抓住改革的關鍵。
改革的關鍵在哪里?我認為有兩點：一是教什么;二是怎么教。
所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現在流行的話說，就是三個維度并重的 傳習。
只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發(fā)展進行。
鐘啟泉教授曾經說過：“基礎教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學改革;課堂教學的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的。
因此，為了適應初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結合各年級學生的特點，作課改計劃如下：
1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習慣。
2、 從注重教法到注重學法。
學生在課程學習中占據主體地位。
學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地 參與學習和鍛煉。
例如：在教學中，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維、提高學生的自主學習能力。
我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓 學生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。
同時，在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。
民主和諧的師生關系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因 素。
教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執(zhí)行者，他更應成為課程的建設者和開發(fā)者，在實踐教學中注重角色轉換：有時做學生的指導員來促進 學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。
這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。
4、有教無類， 尊重學生的個體差異，關心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。
除此之外，我想體育的課余活動 也是必不可少的。
而體育比賽是較常見的一種形式，學?？梢越洺Ｅe行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。
這些比賽學生參與的人數多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合 作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的 感情交流，克服不良個性品質，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發(fā)展。
參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養(yǎng)良好的心理品質。
教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài)。
在每次比賽結束后，體育教師一定要關注學生的反應，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強學生的心理品質。
作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰(zhàn) 性。
為適應課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關課改的材料和相關理論，力爭深刻地領悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。
通過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。
要想把學生培 養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學方法、教學內容上與時具進，為進一步提高體育課的教學 質量而努力。
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