通過總結(jié)，我們可以對自己的工作和學(xué)習(xí)進(jìn)行全面評估，為后續(xù)的發(fā)展做好準(zhǔn)備。在總結(jié)中，要注重邏輯和推理，確保論證的嚴(yán)密性和說服力。范文中的例子和觀點可以幫助大家更好地理解總結(jié)的要求和寫作技巧。
心理學(xué)個人總結(jié)篇一
作為一個教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的'能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習(xí)動機(jī)分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣撸詡鞯?、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志?！边@次學(xué)習(xí)，使我對未來的工作更加充滿信心。
作為一名教師，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些教育學(xué)、教育心理學(xué)方面的知識非常有必要。通過這段時間學(xué)習(xí)和反思，自己有很大收獲和體會。
通過學(xué)習(xí)，自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚地認(rèn)識，對一些基本概念有所了解，特別是對學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)策略、問題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。
教師這個職業(yè)有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì)，堅定的意志品質(zhì)，良好的教育教學(xué)能力，能不斷樹立威信，不斷地努力學(xué)習(xí)和提高，促進(jìn)自己成為專家型教師。
教師要善于了解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異;會辯證地看待問題，面對學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個別化教學(xué);能及時了解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責(zé)任感。
師生交往是非常重要的人際關(guān)系，作為教師要能夠和自然地和每個學(xué)生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)，師生關(guān)系融洽，互相愛護(hù)、關(guān)心和幫助。
教師要真正了解和理解學(xué)生，不要有認(rèn)識上的偏差。給學(xué)生適當(dāng)?shù)钠谕档茫龠M(jìn)學(xué)生全面成長。
要在平時的工作中積累經(jīng)驗，不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的方法，形成科學(xué)的對待學(xué)生的態(tài)度。
1、做好教學(xué)工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。要熱愛教學(xué)工作，充分認(rèn)識到教學(xué)工作的偉大和重要，對業(yè)務(wù)進(jìn)行認(rèn)真鉆研，具有高尚的道德情操和健康穩(wěn)定的心理，對待學(xué)生生活上要關(guān)心，學(xué)業(yè)上要嚴(yán)格要求，要作到“嚴(yán)而不畏，敬而不遠(yuǎn)”。
心理學(xué)個人總結(jié)篇二
學(xué)習(xí)了老師這門課，受益匪淺;改變了我很多，改變了我對煩惱的態(tài)度、改變了我對快樂的定義、甚至改變了我對身邊一切一切的看法........
此刻，我又想起了那首詞――滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉(zhuǎn)頭空;青山依舊，幾度夕陽紅，白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)，一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中!
是的，回首曾經(jīng)，那些那時以為自己難以承受之痛、那些曾經(jīng)難以逾越的心靈鴻溝，現(xiàn)在看來――現(xiàn)在沒什么感覺啊!不是它們不重要，也不是它們不值一提，而是在時間面前太渺小，時間可以沖淡一切;它是最好的解藥，這個世界，什么都在變，唯一不變的就是什么都會變，沒有亙古不變的事情，自然也就沒有永遠(yuǎn)愈合不了的傷......
有人說，生命就是一場旅行，這應(yīng)該比較貼切吧;既然是旅行，一路走來我們會歷經(jīng)很多風(fēng)景，但當(dāng)我們走到下一個地方的時候，曾經(jīng)的風(fēng)景就會變?yōu)橛谰玫挠洃洠兂捎朴仆?，為何我們不邊走邊忘，把那些傷痛烙成的記憶邊走邊丟........
傷，邊走邊忘;痛，邊走邊丟。隨著時間的流逝，封存的記憶都會變成陳年的佳釀，曾經(jīng)難以愈合的傷口，在記憶里會被風(fēng)化成一片片斑駁的樹皮，不知不覺，脫落在歲月的年輪里;驀然回首，我依舊是我，白天有說有笑，晚上還能睡個好覺.......
學(xué)了這門課，我知道了煩惱都是自己找的、抱怨并不能解決問題、改變并不是不可能!!!!!justdoit!
justdoit!從小事開始、從今天開始.......
心理學(xué)個人總結(jié)篇三
3月，北京市“十二五”中小學(xué)教師繼續(xù)教育開始后，我參加了《教師職業(yè)道德與理想》和《學(xué)科教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，通過閱讀、觀看視頻、在線練習(xí)等方式，全面系統(tǒng)的完成了公共必修課的學(xué)習(xí)任務(wù)，對兩門課程有了更為深入的了解。
一、通過學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德與理想》，自身的職業(yè)道德水準(zhǔn)不斷提高。
教師是教育活動的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者，在教育活動中起主導(dǎo)作用。教師要想有效的從事教育活動，就必須具備一定的職業(yè)素養(yǎng)。也就是我們說的職業(yè)道德。職業(yè)道德是全社會所有從業(yè)人員在職業(yè)活動中應(yīng)該遵循的行為準(zhǔn)則，它是社會良好穩(wěn)定運行和個人實現(xiàn)自身價值的有力保障。所謂教師的職業(yè)道德，是指教師從事教育勞動過程中，依靠社會輿論，內(nèi)心信念，職業(yè)要求和思想感化的力量。調(diào)整教師與學(xué)生、教師與教師、教師與學(xué)生家長、教師與社會之間關(guān)系的比較穩(wěn)定的行為規(guī)范的總和。它從道義上規(guī)定了教師在教育勞動過程中應(yīng)該以什么樣的思想感情、行為準(zhǔn)則去對待學(xué)生、同行、領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生家長，去處理教育勞動問題，做好教育工作，為社會盡職盡責(zé)。
職業(yè)理想是人們對自己未來職業(yè)的構(gòu)想和希望，是人們提升自身能力、素養(yǎng)和實現(xiàn)自我價值的橋梁。教師樹立正確的職業(yè)理想，是教育道路上的頭等大事，每位教師應(yīng)把從事教育事業(yè)，培養(yǎng)社會主義的合格建設(shè)者和接班人作為自己的崇高職業(yè)理想，作為衡量自身價值的尺度。這是教師實現(xiàn)自己人生價值，追求人生幸福的最現(xiàn)實最可靠的途徑。
教師要實現(xiàn)職業(yè)理想，首先應(yīng)樹立堅定的教育事業(yè)心，認(rèn)清教師勞動特點，自覺嚴(yán)格要求自己，淡泊名利，安心從教，以平常心踏踏實實的工作，在工作中發(fā)揮主動精神，盡職盡責(zé)，開拓創(chuàng)新，努力完成本職工作，在平凡的崗位上實現(xiàn)偉大的人生目標(biāo)。其次，要以正確的教育思想教書育人，在教學(xué)過程中要以正確的教育思想為指導(dǎo)，重視受教育者素質(zhì)的提高。要堅持促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，堅持培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的能力。再次，要有高度教育責(zé)任感。認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、改作，不能隨意遲到、早退或中途離開課堂。要以良好的品德影響學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美等方面的全面發(fā)展，培養(yǎng)21世紀(jì)合格的建設(shè)者和接班人。
通過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，使我更加忠于人民的教育事業(yè)。忠于人民的教育事業(yè)不僅要求我們教師發(fā)揚蠟燭的精神，還要求教師自覺服從黨和人民的安排，到祖國最需要的地方去，甘為人梯，做辛勤的園丁。只有這樣才能一心撲在教育事業(yè)上，終生獻(xiàn)身教育，并用自己智慧的鑰匙，打開學(xué)業(yè)生踏入科學(xué)知識的大門。用自己崇高的品德和健全的人格，塑造學(xué)生美好的心靈。
通過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，讓我更加熱愛學(xué)生。熱愛學(xué)生是教師做好教育工作的力量源泉和精神動力，一個教師只有具備了這種道德情感，才能產(chǎn)生做好教育工作的強(qiáng)烈愿望。千方百計的去教好學(xué)生，孔子說的：“愛之，能勿勞乎?言之，能勿誨乎?”就是這個道理。
能過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，使我明白了凡事都要以身作則。教師從事的是培養(yǎng)人的工作，教師勞動最有影響力的就是“言傳身教”，也就是說教師是用自己的學(xué)識、思想品質(zhì)和人格魅力來對學(xué)生進(jìn)行教育的，無論哪一層的學(xué)生都自覺或不自覺的把教師當(dāng)成自己的榜樣。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)做人的參照對象，所以人們常說“教師是鏡子，學(xué)生是教師的影子。”以身做則要求了教師做事要言行一致，表里如一，還要求我們儀表端莊，大方得體。否則就會在不知不覺中給學(xué)生造成不良的影響。
學(xué)習(xí)教師的職業(yè)道德不僅可以促進(jìn)我們?nèi)崿F(xiàn)自己的理想，幫助我們不斷的提高自己的教育教學(xué)水平，而且是建立民主、平等的新型師生關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，教師的職業(yè)道德是貫穿教育全過程的精神支柱。學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德讓我受益非淺，我會用它時刻的鞭策我自己，讓它成為我教育事業(yè)中的一盞明燈!
二、通過學(xué)習(xí)《學(xué)科教育心理學(xué)》，促進(jìn)了學(xué)科教學(xué)中的心理學(xué)應(yīng)用。
《學(xué)科教育心理學(xué)》在結(jié)構(gòu)上分為兩大部分：學(xué)習(xí)心理，學(xué)科的學(xué)與教。第一部分學(xué)習(xí)心理包括八章內(nèi)容，分別為：學(xué)生心理發(fā)展與個體差異、學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論、學(xué)習(xí)動機(jī)、知識的學(xué)習(xí)、技能的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略、問題解決與創(chuàng)造性、態(tài)度與品德的學(xué)習(xí)。這八章又可組合為三個模塊：學(xué)生心理發(fā)展與個體差異、一般學(xué)習(xí)心理和分類學(xué)習(xí)心理?！皩W(xué)生心理發(fā)展與個體差異”模塊介紹學(xué)生在認(rèn)知、人格、情緒、社會性、道德等領(lǐng)域的心理發(fā)展過程、任務(wù)、特點和個體之間心理發(fā)展上的差異。了解學(xué)生在不同年齡段的心理發(fā)展任務(wù)和特點，教師可以更有針對性地選擇符合學(xué)生年齡特點的教育教學(xué)方法，設(shè)定符合學(xué)生心理發(fā)展需求的教育教學(xué)目標(biāo)與主題，了解學(xué)生發(fā)展的個體差異可以使教師更敏感地捕捉到每一個學(xué)生的心理需求，因材施教。“一般學(xué)習(xí)心理”模塊包括“學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論”“學(xué)習(xí)動機(jī)”兩章，“學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論”介紹學(xué)習(xí)的含義與分類，行為主義學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知學(xué)習(xí)理論和建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論。學(xué)習(xí)分類思想有助于教師根據(jù)不同的學(xué)習(xí)結(jié)果、學(xué)習(xí)水平、學(xué)習(xí)方式來思考教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過程的設(shè)計，整合三種學(xué)習(xí)理論可以更靈活地選取教學(xué)策略，實現(xiàn)多層次教學(xué)目標(biāo)。“分類學(xué)習(xí)心理”模塊包括“知識的學(xué)習(xí)”“技能的學(xué)習(xí)”“學(xué)習(xí)策略”“問題解決與創(chuàng)造性”“態(tài)度與品德的學(xué)習(xí)”五章，從知識、技能、策略、品德等方面闡述其學(xué)習(xí)過程和對教學(xué)的啟發(fā)。第二部分學(xué)科的學(xué)與教。這部分的編寫體例主要采取“總一分”體例，即首先從總體上對本領(lǐng)域進(jìn)行概述，然后分別從學(xué)科知識、技能、問題解決、策略等方面闡述學(xué)與教的過程與原理。
第二部分體育與健康學(xué)與教，圍繞體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)和內(nèi)容，探索教學(xué)中學(xué)生的心理規(guī)律，提供教與學(xué)的理論知識和科學(xué)研究成果，幫助教師解決實際的課堂問題。體育與健康學(xué)與教，是由張峰周老師主講。詳細(xì)介紹了體育與健康課程目標(biāo)與體育教師、任務(wù)及意義、運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)的學(xué)與教。通過學(xué)習(xí)認(rèn)識了課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)體系，認(rèn)識了健康、運動參與、運動技能、心理健康與社會適應(yīng)，了解了提高中小學(xué)生健康水平的體育運動方法，教授運動技能的心理學(xué)方法，提高運動參與程度的方法，增進(jìn)中小學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)的方法等。
學(xué)習(xí)這門課程，豐富了我的心理知識，提高了自我認(rèn)識的水平，我學(xué)到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長了不少。隨著這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷地完善個人，升華到另一個自我的境界。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識。以后學(xué)習(xí)的過程中我還會更進(jìn)一步理解和了解心理學(xué)方面的知識。我記得老師曾經(jīng)說過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫(yī)生，因為最了解自己的人就是自己，雖然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說法，但不可否認(rèn)的是只有自己才知道自己。
作為一名教師，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，使我們可以成為一個科學(xué)心理、健康心理的教師。從今以后，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到更好。
總之，這次的繼續(xù)教育給了我再次學(xué)習(xí)、再次提高的機(jī)會，通過這次的公共必修課，使我獲益匪淺，今后還需要多多學(xué)習(xí)相關(guān)方面的知識。相信有豐實的理論來指導(dǎo)自己如今的體育教學(xué)實踐，我的體育教育教學(xué)之路也會走得更加順利。
心理學(xué)個人總結(jié)篇四
其實剛開始我并不是很想這門課，是因為室友很想上這門課，然后就拉著我陪她選這節(jié)課的。但當(dāng)真正開始上課后感覺這會是一個不錯的選擇。
第一次上課我并沒有認(rèn)真聽，記得第一節(jié)課老師讓我們說為什么選這門課、以及通過這門課的學(xué)習(xí)會讓我們學(xué)到什么。偶爾聽老師的幾句話，感覺到確實有道理蘊(yùn)藏其中，有些道理確實對我們會有很大的幫助。隨著上課的次數(shù)的增加，我們懂得了更多關(guān)于身心健康的知識。擁有積極的心理和健康的體魄對成長有著極大的重要性。這門課的學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白抱怨是沒有用的，唯一的用處只會讓這種消極的情緒蔓延、傳播，而對于解決問題一點幫助都沒有。身為當(dāng)代大學(xué)生，面臨的壓力也越來越大。作為大學(xué)生是踏入社會的第一步，面對的問題也與以往有所不同。如新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，與來自五湖四海的人的人際交往的問題等等。通過這門課，我們更加深刻地認(rèn)識到用積極的心態(tài)來應(yīng)對問題即便無法解決問題，但至少我們能過的舒適點，擁有積極的心理。
其實這個學(xué)期的壓力還是挺大的，要考四級、考會從、考國二?？荚囈粋€接一個，讓人感覺很累。所以呢，通過積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我知道更多的方法去緩解壓力以及如何以一個積極的心態(tài)去面對各種來臨的考試。例如，每天早上起來照鏡子時給自己一個微笑，笑著對自己說我可以的，這對一天都保持一種好的心態(tài)有很大的作用。在這一天中都給自己學(xué)習(xí)的動力。生活、學(xué)習(xí)都不會像自己想像的那么如意，偶爾還是會有難過、傷心的時候以及某一時刻會有一種特別不想學(xué)習(xí)的念頭。每當(dāng)這個時候我都會給自己放個小假，坐在宿舍看個電影什么的。要想全身心的放松自己，就必須痛痛快快的看電影，而不是一邊看電影一邊想著：哎呀，我的什么作業(yè)還沒有完成。這樣根本就達(dá)不到放松的效果。所以，該放松的時候就盡情的放松，該學(xué)習(xí)的時候就認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，這樣才能有效果，才能事半功倍。
我也深深的記得這種方法，記得快考會從的時候，有一個周末真的是不想復(fù)習(xí)了，感覺自己天天都是看這幾本書真的好累。于是我就給自己放了假，那個周末都沒有復(fù)習(xí)，在宿舍看電影，還有和朋友去逛街買東西，感覺整個人都輕松了好多。下周也有新心情，和學(xué)習(xí)的動力了。所以，每當(dāng)我們感覺壓抑或是特別不想做某件事的時候不要強(qiáng)迫自己去做，而是放松放松自己，以便接下來更好的學(xué)習(xí)。
所謂積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、樂觀的心態(tài)，去認(rèn)識世界、發(fā)現(xiàn)世界的美，進(jìn)而改造世界。積極心理學(xué)主張心人們?nèi)绾卧诹己玫臈l件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理去面對生活。在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設(shè)法的洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么使他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實際的樣子，深怕看到丑惡的自己，因為每個人都想把自己最美的一面展現(xiàn)給別人。不幸的是，在這當(dāng)中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你;人最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣;認(rèn)識自我，是一種智慧;認(rèn)識自我更是一種途徑。
本-沙哈爾說，“越來越多的人想解決一個悖論――財富帶給我們的好像并不是幸福――人們開始在積極心理學(xué)中尋找答案?！蔽矣X得幸福才應(yīng)是最大的財富------擁有積極的心態(tài)來面對生活和有著良好的身體狀態(tài)來體驗生活，而金錢或聲望并不是用來衡量生命的標(biāo)準(zhǔn)。然而很多人卻沒有做到這一點，現(xiàn)實生活中很多人都在追求名和利、追求金錢，甚至為了達(dá)到自己的目的而不擇手段，有些人以犧牲別人的幸福來換取自己的利益。從我學(xué)習(xí)積極心理學(xué)后，我看問題的方式也發(fā)生了改變。我發(fā)現(xiàn)原來幸福就在我的身邊，卻常常視而不見;比如家人一句溫暖的問候，那也是一種幸福。原來幸福就在于能掌握的積極心理力量;原來心理的力量可以‘練習(xí)’，而很多人卻習(xí)慣于無助;原來人有無限的潛能，卻自己不知道在現(xiàn)今社會越來越多的人對積極心理學(xué)有熱切需求，這是因為人們開始想變得更快樂、更幸福，想更多了解自己，更多了解別人，改善我們的生活。所謂積極心理學(xué)，通俗的說法就是培養(yǎng)幸福感，讓我們更幸福。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會快樂，不要悲傷包裹自己!
時間過的很快，一個學(xué)期的選修課就要結(jié)束了。雖然每周只有一節(jié)課，但還是獲益匪淺。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福，而我發(fā)現(xiàn)幸福就來自于擁有積極的心理和健康的身體，身心健康。我相信通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)我對積極的心理與身心健康有更進(jìn)一步的理解。在今后的學(xué)習(xí)生活中能更好的面對各種壓力、挫折，以一顆積極樂觀的心去笑對生活。
心理學(xué)個人總結(jié)篇五
通過這學(xué)期對心理選修課的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…它也體現(xiàn)在了我們團(tuán)隊合作制作的ppt的那一幕中，我們都是第一次正式的接觸這門課，對其充滿著好奇，因此我積極的參與每一節(jié)課中，認(rèn)真的完成了布置的各項作業(yè)，我覺得這點我應(yīng)該得10分。
在心理課的活動課堂中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，我們的心理的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
課堂中的小活動是實施素質(zhì)教育的.有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動我們學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。我們在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知識的結(jié)合。在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。老師還引導(dǎo)、鼓勵我們把健康高尚的情感向外投射，為自己提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。
通過學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，同時也使我在與人的溝通過程中，學(xué)會傾聽，學(xué)會觀察和學(xué)會怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。對自己是一種進(jìn)步，于他人是一種是心靈的安慰。通過學(xué)習(xí)，我了解到正確的認(rèn)知對人的重要性，許多負(fù)面情緒都是由于錯誤的認(rèn)知造成的。好的認(rèn)知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習(xí)慣，習(xí)慣又導(dǎo)致了我們的性格，最終性格決定命運，我相信，通過改變認(rèn)知，會容易把握自己的情緒。對青年的我們來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。由主觀因素造成的心理動機(jī)的種種沖突都可能讓我們大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如我們所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，我自己將來所要從事的職業(yè)與我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)不對口、班級人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭狀況不佳而引起的擔(dān)憂等等。這些都是這門課給我的所得，因此這門課贏得10分不為過。
雖然我學(xué)到的不是很多，我修飾了課堂，在修飾課堂的同時，我也修飾了文字，修飾了我的人格，學(xué)會了以心理時代之筆來冷靜的分析自我，分析我們所處的生活。心理學(xué)與個人成長這門選修課讓我們明白了許多，懂得了許多，我希望學(xué)校能夠繼續(xù)支持這門課的開設(shè)，讓更多的同學(xué)去學(xué)習(xí)去認(rèn)知自己的心理健康問題。歷史從無坦途，生活從未平靜，我們是時間的過客，是空間的過客，更是文化的過客，但我們是時代的參與者，要用一個不肯安靜的靈魂，一支不肯停滯的筆，為時代、為大家，有點自然的歡笑，為自己、為愛情，有點自然的淚水。
心理學(xué)個人總結(jié)篇六
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)應(yīng)用心理學(xué)崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得：
在應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的實習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落伍。通過這兩個月的實習(xí)，并結(jié)合應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的實際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的應(yīng)用心理學(xué)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。
在應(yīng)用心理學(xué)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠，覺得在應(yīng)用心理學(xué)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點，盡心盡力完成應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的任務(wù)。兩個月的實習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。
從大學(xué)校門跨入到應(yīng)用心理學(xué)崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的.就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認(rèn)可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。
在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個人的能力只有融入團(tuán)隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要性。
團(tuán)隊的精髓是共同進(jìn)步。沒有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊和工作團(tuán)體混為一談，其實兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強(qiáng)化個人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個人，其本質(zhì)上是注重個人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個人目標(biāo)的簡單總和，工作團(tuán)體的成員不會為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應(yīng)。
幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高，對應(yīng)用心理學(xué)崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習(xí)報告在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職工作。
針對實習(xí)期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點來彌補(bǔ)自己工作中的不足：
做好實習(xí)期工作計劃，繼續(xù)加強(qiáng)對應(yīng)用心理學(xué)崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。
以實踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學(xué)知識用知識指導(dǎo)實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
踏實做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。
繼續(xù)在做好本職工作的同時，為單位做一些力所能及的工作，為單位做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
心理學(xué)個人總結(jié)篇七
常見的描述性研究方法主要有以下幾種：
(1)觀察法。
觀察法是通過直接觀察教育教學(xué)過程并記錄下個體某種心理活動的表現(xiàn)或行為變化，從而了解學(xué)生心理的方法。在觀察中，研究者對觀察情景不加任何控制條件，不影響被觀察者的正常行為。
觀察法是教育心理學(xué)研究中最普遍、最基本的方法之一。這種方法使用簡便，可直接使用，也可結(jié)合其他方法進(jìn)行。觀察法記錄的材料比較真實，但是不夠精密，它不但需要觀察者具有敏銳的觀察力，善于從紛繁復(fù)雜的情景中捕捉所需的行為表現(xiàn)，同時還要進(jìn)行及時的記錄，觀察法只能了解學(xué)生心理活動的某些自然的外部表現(xiàn)，而不能對心理活動施加影響，了解其因果關(guān)系。
(2)調(diào)查法。
調(diào)查法是通過多種方式收集調(diào)查對象的內(nèi)部心理、外顯行為等資料。調(diào)查法的途徑與方法很多，如通過面談的方式了解被調(diào)查者的情況，通過家訪了解學(xué)生平時在家的情況，通過作品對學(xué)生學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行分析。調(diào)查法中使用最廣泛的是問卷法，它的優(yōu)點在于簡便易行，而且可以做到取樣很大，使研究對象具有廣泛性和代表性，克服小樣本資料所具有的推廣性不高的缺點，還可對獲取的資料進(jìn)行一定的統(tǒng)計處理。但是這種方法存在不夠嚴(yán)密和準(zhǔn)確的缺點，有時不能及時反映被調(diào)查者的心理變化，被調(diào)查者可能隱藏自己的真實想法，統(tǒng)計處理上也不夠精確。
(3)個案研究法。
個案研究是對一個人或一組人的問題進(jìn)行研究的方法，有時也與縱向的追蹤研究相結(jié)合，系統(tǒng)記載被試某些心理活動的發(fā)展?fàn)顩r，某些教育心理問題產(chǎn)生與發(fā)展的原因，提出相應(yīng)的解決措施。這種方式比較適合于特例研究，如對智力超常兒童、特殊才能兒童、學(xué)習(xí)困難兒童及品德不良兒童的研究等。研究中要求對個案的材料收集齊全、詳盡，只有這樣，才能對所關(guān)心的問題提出中肯的意見。
教育經(jīng)驗是指教育工作者對自己平時工作經(jīng)驗的總結(jié)，以獲得對有關(guān)教育心理學(xué)的一些現(xiàn)象的理解。在教育教學(xué)之中，由于教師接觸學(xué)生的機(jī)會較多，對學(xué)生的情況比較了解，教師通過自己在教育教學(xué)工作中對學(xué)生進(jìn)行觀察、了解能夠總結(jié)出一些帶規(guī)律性的東西，而這些總結(jié)出來的感性的知識又可以在教育教學(xué)工作中得到進(jìn)一步的驗證或修訂。教育經(jīng)驗總結(jié)是教育工作者常用的一種方法，采用這種方法的質(zhì)量與教師自身的理論修養(yǎng)水平有關(guān)，教師的理論修養(yǎng)水平高，則可總結(jié)出教育心理學(xué)中一些帶規(guī)律性的東西，否則容易出現(xiàn)只談現(xiàn)象，而不能上升到一定理論高度的毛病。
2.實驗性研究方法。
采用描述性研究方法，我們可以得出兩個變量之間存在一定的相關(guān)關(guān)系，從而為我們通過一個變量預(yù)測另一個變量的變化提供一定的依據(jù)，但相關(guān)關(guān)系不是因果關(guān)系，而且描述性研究所得到的材料數(shù)量化程度不高，難以精確揭示變量之間的關(guān)系，這就需要實驗性研究方法了。它是指實驗者有意控制某些因素，以引起被試的某些心理現(xiàn)象的方法。
實驗法主要有實驗室實驗法和自然實驗法。實驗室實驗法是在專門的實驗室內(nèi)利用一定的儀器進(jìn)行心理實驗，通過實驗獲得人的心理現(xiàn)象的某些科學(xué)依據(jù)。教育心理學(xué)的某些研究，如對記憶、字詞識別的影響因素等，均可利用先進(jìn)的移動視窗、眼動儀、速視儀等器材在實驗室進(jìn)行科學(xué)研究。實驗室實驗的主要優(yōu)點在于它的控制比較嚴(yán)格，所獲得的數(shù)據(jù)可重復(fù)性高、比較可靠，結(jié)論經(jīng)得起檢驗。但實驗室實驗也具有一定的局限性，它有把教育心理學(xué)中的很多心理現(xiàn)象過于簡化之嫌。在教育心理學(xué)研究中，采用更多的是自然實驗法。
心理學(xué)個人總結(jié)篇八
健美操是大學(xué)體育必修課，這學(xué)期我選修了健美操這門課。它是一種與音樂有關(guān)的讓全身協(xié)調(diào)運動的一項體育項目。它可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感，并且對肢體的協(xié)調(diào)能力，肌肉拉伸等有好處。
健美操的學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，在一個學(xué)期的學(xué)習(xí)里，慢慢地體會和學(xué)到了很多東西，收獲了很多。
在一開始，老師讓我們練習(xí)抱球，傳球跑等練習(xí)，目的是為了讓我們的身體更加柔韌。后面開始一個動作一個動作地教我們健美操的動作?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)由開始的不會任何一個動作到已經(jīng)能夠連續(xù)做很多動作。開始時，我們跟著老師跳，看著老師很輕松地完成一個個動作，但是當(dāng)我們模仿的時候卻發(fā)現(xiàn)自己不會做，幸好我們的老師總是那樣地耐心，一遍一遍帶著我們做，最后大家都學(xué)會了。在這個過程中培養(yǎng)了我遇到問題不放棄，持之以恒的精神。還有同學(xué)們積極地互相幫助互相鼓勵，這種同學(xué)間相互的關(guān)心與團(tuán)結(jié)更是我在這個體育課上最大的體會，培養(yǎng)了我團(tuán)結(jié)互助的精神，這也是在健美操課帶給我的最大的收獲。
此外健美操對我的學(xué)習(xí)生活也有很大幫助：健美操塑使我的身體更加協(xié)調(diào)靈活，體型也有了改善。健美操練習(xí)的動作要求和身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，因此，我感覺通過一學(xué)期的健美操學(xué)習(xí)改善了很多身體狀態(tài)，形成比較優(yōu)美的體態(tài)。健美操練習(xí)還可消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，促進(jìn)有氧呼吸，對我們心血管有很好的促進(jìn)作用，我感覺我的身體更加健康了！
再次，我們緊張的學(xué)習(xí)之余，伴隨著音樂學(xué)習(xí)健美操緩解了我的精神壓力，娛樂我的身心，使我在學(xué)習(xí)中得到了釋放與快樂！因此健美操對我的心理方面也有很大的幫助。然而，正是這種調(diào)節(jié)，使我保持著輕松的態(tài)度與心理面對平時的學(xué)習(xí)生活，對學(xué)習(xí)的效率有很大幫助，因此，健美操還促進(jìn)了我的學(xué)習(xí)。我希望在以后的生活中也一直保持對健美操的熱情，積極鍛煉身體，讓自己的生活更好！
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心理學(xué)個人總結(jié)篇九
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑，心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的.學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。
我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
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心理學(xué)個人總結(jié)篇十
如上所說，智慧的內(nèi)容就是眼、知識、智慧、如實知見和光明等五種心性，今依次逐一探討：
眼（vision）：
就是對所觀察的境像之覺照和認(rèn)知。在漢譯經(jīng)文中，多翻譯為“眼”，有照燭的意思，那就是對不認(rèn)知事物的覺照和認(rèn)知。例如上述經(jīng)文中說：“這些就是感受”，意即對感受的如實了知：苦受，知是苦的感受；樂受，知是樂的感受；不苦不樂受，知是不苦不樂的感受。
如是簡單的要求，乍看實在是容易，實則在現(xiàn)實生活中，能做到的人卻很少。即使對情緒有醒覺，也多是與觸覺（sensations）、渴望（drives）等心識活動混雜而成含糊的一句“我很不開心”或“我很開心”。有時，世人還因未能面對或接受自己的情緒而否定、逃避或壓抑。
有些現(xiàn)代的心理病理學(xué)（psychopathology），就是假設(shè)若人未能醒覺到其本身真正的渴望、恐懼和情緒，便會出現(xiàn)心理問題。心理治療，就是用種種方法幫助病人醒覺到前所壓抑的渴望和情緒。亦因為醒覺到心理問題的成因，而使病者有更大處理本身問題的選擇和智慧。由此可見，現(xiàn)代的一些心理學(xué)也是以醒覺和認(rèn)知情緒及感受為醫(yī)治病人的下手功夫。
為了教導(dǎo)弟子修習(xí)對身心的認(rèn)知和覺照，佛陀宣說了著名的《大念處經(jīng)》。在經(jīng)文的序分，佛陀如是說：
是哪四念處呢？比丘們啊！比丘堅定正住，熱切的，念念分明的，專注的，就身體（的狀態(tài)）來觀察思惟身體（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就感受（的狀態(tài)）來觀察思惟感受（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就心意（的狀態(tài)）來觀察思惟心意（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就心法（的狀態(tài)）來觀察思惟心法（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱[8]。
建基于如是念住和覺照（mindfulness）的方法，美國教授jonkabat-zinn在麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)院設(shè)立了減壓治療中心，教導(dǎo)病人以此念住和覺照的方法治療和面對種種肉體和精神上的病苦，并取得共許的成就。在英國的劍橋大學(xué)，現(xiàn)在也在研究以念住和覺照來幫助曾患抑郁癥的人士不再舊病復(fù)發(fā)。而從初步的研究數(shù)據(jù)顯示，念住和覺照的修習(xí)對曾患抑郁癥的人有一定的幫助。
但是必須要指出，在念住和覺照的修習(xí)過程中，對被覺知的情緒和感受，佛陀是沒有“肯定或否定”與“應(yīng)該或不應(yīng)該”的含意，而只是要求我們對自己的身體、感受、心意和心法有清明的覺知和了解。《大念處經(jīng)》的經(jīng)文如是說：
所以他堅定正住，就內(nèi)在（自己）的感受來觀察思惟感受（的真相）……然則，念住“有受”對他而言，不過是為了覺察和認(rèn)知（真相）所需而已。他獨立正住，不執(zhí)著于世間的一切。比丘們，比丘應(yīng)如是堅定正住，就感受（的狀態(tài)）來觀察思惟感受（的真相）。
從經(jīng)文可見，觀察感受的目的只是為了認(rèn)知它的真相，繼而因為有了更深刻的認(rèn)知和了解，便可消解情緒和感受對我們的操縱和影響。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十一
我是華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院02級應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人事管理與人才測評方向的學(xué)生。今年暑假，根據(jù)教學(xué)的計劃和省殘聯(lián)的安排，我來到省殘疾人勞動就業(yè)服務(wù)中心（省殘聯(lián)職業(yè)介紹中心）實習(xí)。在這將近兩個月的實習(xí)時間里，收獲很多，感觸很深，所見、所聞、所思、所想都會成為我人生當(dāng)中難以忘懷的記憶。
“殘聯(lián)是殘疾人溫暖的家”
實習(xí)中的感受就是——各級殘聯(lián)是殘疾人溫暖的家，是殘疾人的避風(fēng)港，是殘疾人自立、自強(qiáng)、自信的強(qiáng)大后盾。在就業(yè)中心，同事之間的感情也很融洽，真的如同一家人那樣，給我的感受不僅僅只是工作、學(xué)習(xí)，也是一種家的感受，更是一種鼓勵與感動。所以，我每天都滿懷干勁，全身心投入殘疾人就業(yè)服務(wù)中去，從中感受領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我無微不至的關(guān)懷與指導(dǎo)，不知不覺地把自己融入到這個家庭里。
有一次，中心陳華新副主任專門找我談心，希望我能從殘疾人和殘疾人家庭的角度談?wù)剬埣踩藙趧泳蜆I(yè)方面的想法與建議。我很感動，為陳主任時時刻刻把殘疾人就業(yè)工作掛在心上的敬業(yè)精神和滿腔熱情而感動。我們從關(guān)注殘疾大學(xué)生就業(yè)，能否針對殘疾大學(xué)生召開專題招聘會，能否在殘疾大學(xué)生實習(xí)方面提供幫助，能否建立和完善殘疾大學(xué)生人才庫，能否進(jìn)行電子商務(wù)技能培訓(xùn)、開發(fā)殘疾人網(wǎng)上就業(yè)新途徑等等進(jìn)行探討。在接近兩個小時的交談里，我了解到很多，學(xué)到了很多，體會到殘疾人就業(yè)工作的艱巨性和長遠(yuǎn)性，任重而道遠(yuǎn)。正如鄧樸方同志在全國殘疾人就業(yè)工作會議上所說：“勞動就業(yè)，是一個國家的民生之本，是目前各級殘聯(lián)的一項重要工作?，F(xiàn)在殘聯(lián)面臨的的問題是就業(yè)問題，殘聯(lián)應(yīng)該決心來啃這個硬骨頭，在艱苦的工作中鍛煉成長起來?！?BR> 實習(xí)期間，我深深感受到，各級殘聯(lián)勞動就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)在“啃這個硬骨頭”方面做了大量的工作，而且“啃得”非常出色。中心每年都舉辦幾場面向殘疾人勞動就業(yè)招聘會，為殘疾人就業(yè)提供了很好的幫助。如今年的全國助殘日，舉辦了全省聯(lián)動大型殘疾人就業(yè)供需招聘會。并提供了法律咨詢、勞動事務(wù)代理、殘疾人技能展示、特殊學(xué)校招生等服務(wù)項目。據(jù)了解，多年來中心為殘疾人安排就業(yè)3900多名。
中心在幫助殘疾人實現(xiàn)就業(yè)的同時，對殘疾人就業(yè)后的跟蹤方面也做了大量的工作。實習(xí)期間，我目睹了中心的同事到東莞、惠州等地，對招用殘疾人較多的工廠、企業(yè)的工作條件、生產(chǎn)環(huán)境以及殘疾員工的食宿設(shè)施、福利待遇、權(quán)益保障等進(jìn)行全方位的實地考察、了解。通過跟蹤調(diào)查，真是掌握殘疾人就業(yè)情況，從中反思工作的不足，及時改正，以更好的工作質(zhì)量為殘疾人就業(yè)服務(wù)。
所以，許多殘疾人沒有工作找殘聯(lián)、有了困難找殘聯(lián)、自己的權(quán)益受到侵害找殘聯(lián)，把殘聯(lián)當(dāng)成自己的家，因為只有殘疾人自己的家才肯為殘疾人自己做這么多的工作，才會為殘疾人就業(yè)傾注大量心思和心血。
“全社會都來關(guān)注和關(guān)愛殘疾人就業(yè)”
記得上班的第一天，感覺有點心酸，許多殘疾人朋友來這里登記求職，但真正能找到工作的卻很少。有一對夫婦，都50多歲了，男的左手左腳沒有力氣，腦子有點輕微的問題！我曾經(jīng)在信訪辦遇見他們，現(xiàn)在到我們這里求職，希望能找一個單位掛靠，購買社會保險，解決后顧之憂。他自初中畢業(yè)、知青回城后就在東升雨衣廠打工！工廠倒閉后靠做走鬼為生，經(jīng)常被城管人員趕，把殘疾證拿出來也沒有用，照樣沒收你的東西、罰你的款！逼于無奈，只能收檔不做。有怨無處申，于是想到殘聯(lián)！他們的情況我深感同情，也深感無奈。經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型，社會保障體系建設(shè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上經(jīng)濟(jì)的發(fā)展！對于這對夫婦的遭遇，我們能做的是盡量幫他找個單位掛靠，也建議他爭取社區(qū)的幫助，尋求經(jīng)濟(jì)上的援助！
雖然，每年幾次的招聘會可以幫助很多殘疾人落實工作，但我們不能只寄望這個每年只有幾次的招聘會，我們更要努力把工作做好，尤其需要社會各階層對殘疾人這個弱勢群體應(yīng)有的重視和關(guān)愛。目前，社會上仍存在對殘疾人事業(yè)不夠熱心甚至歧視的現(xiàn)象。如一些單位對殘疾人存在偏見，不了解殘疾人能干什么，對殘疾人就業(yè)工作不理解不支持，認(rèn)為：健全人還要解決吃飯問題，殘疾人就業(yè)則是難上加難。所以有些單位寧可交納保障金也不肯錄用殘疾職工，怕招惹不必要的麻煩?！爸鷼垺弊兂闪送Ａ粼谧焐系目谔?。作為殘疾人工作者，我們的感觸就是：殘疾人就業(yè)的路還很長，但，我們應(yīng)該不斷開拓創(chuàng)新，努力走好每一步、敢于努力走出新的每一步！同時，殘疾人就業(yè)需要引起全社會的重視與支持，只有全社會都來關(guān)心與支持殘疾人就業(yè)，為殘疾人就業(yè)提供一個“公平、公正、共享”的良好環(huán)境，才能推動整個社會的真正進(jìn)步與我國小康社會的全面實現(xiàn)。
“人道、廉潔、服務(wù)、奉獻(xiàn)”
我所實習(xí)的崗位在就業(yè)指導(dǎo)部，主要是幫助前來求職的殘疾人進(jìn)行登記，有合適的崗位就通知他們應(yīng)聘。工作看似簡單，卻需要技巧和耐心。實習(xí)第一天，中心領(lǐng)導(dǎo)就告誡我：我們的服務(wù)對象都是弱勢群體，別想從中得到任何回報，哪怕一個微笑，但是，你必須投入百分之一百的熱情和誠意去為他們服務(wù)。為此，中心要求全體人員時刻牢記和格守“人道、廉潔、服務(wù)、奉獻(xiàn)”的殘疾人工作者職業(yè)道德規(guī)范，廣泛開展了文明服務(wù)、誠信服務(wù)、主動服務(wù)、助殘服務(wù)等活動。
一天，一位殘疾人朋友過來詢問是否幫他找到了工作。聽小黃講，他已經(jīng)來過多次了，但因為他出生時難產(chǎn)，造成手腳不靈活，言語不清晰。像他這種情況，實在是很難幫他聯(lián)系到工作單位的，我耐心向他解釋：現(xiàn)在還未有合適的職位，有的時候會聯(lián)系他的。他感到很失望，并不停的責(zé)罵我們沒有盡到責(zé)任幫他找到工作。對此，我們除了深感同情和委屈外，能做的很少。就業(yè)是雙向的，我們只是中介，不可能強(qiáng)行要用人單位招聘哪一個人。如果某一個殘疾人不是很適合某一個崗位，就算我們介紹他去了，用人單位也大多不要，到頭來只能讓他白走一趟。但是，我們絕對對任何一位殘疾人都負(fù)責(zé)，這是我們的職業(yè)道德所需！
一天下午，一幫青年進(jìn)來，原來他們在懷集燕巖的按摩店就要開業(yè)了，想招聘一批有經(jīng)驗的盲人按摩師。看著這幾個流里流氣的人，我們覺得其中欺騙成分很大，于是，我說明招人的相關(guān)要求和程序，讓他們先登記，等辦理好營業(yè)執(zhí)照后就把相關(guān)證件復(fù)印件和這張表傳真回來，但直到我實習(xí)結(jié)束那一天都沒有收到他們的傳真回復(fù)消息。正如小黃所說，他們很可能是在利用殘疾人欺騙有關(guān)部門減免稅收、管理費等，甚至利用他們搞傳銷、涉黃等違法活動。在就業(yè)指導(dǎo)部時間長了，自然而然就成了“心理學(xué)家”。的確，在就業(yè)指導(dǎo)部工作要有察言覺色地本領(lǐng)，否則很有可能因為我們工作上的失誤被不法分子利用，給殘疾人求職者帶來損失和痛苦。
我始終格守殘疾人工作者的道德規(guī)范，堅信“人道就是服務(wù)，服務(wù)要有責(zé)任，責(zé)任需要奉獻(xiàn)”。
自強(qiáng)、自立、自尊、自愛——殘疾人求職出路。
在一次招聘會上，一家電纜廠的工作人員介紹，他們所提供的崗位對殘疾人做了充分的考慮，技術(shù)水平、年齡等招聘條件相對寬松。現(xiàn)場中，有許多殘疾人都表示什么苦都能吃，很想找個工作自食其力，但由于相當(dāng)多的殘疾人文化素質(zhì)偏低，所擁有的職業(yè)技術(shù)不夠過硬，在與正常人競爭中往往敗下陣來。學(xué)歷低、沒有一技之長是阻礙有勞動能力的殘疾人就業(yè)的兩個主要原因。如果把技能素質(zhì)很差，身體殘疾的人推到單位就業(yè)，必將出現(xiàn)殘疾人受歧視、遭冷遇的結(jié)果。殘疾人自身綜合素質(zhì)狀況的相對低弱，使殘疾人群體在追求效率的市場競爭中成為弱者，被迫退出競爭行列。
因此，殘疾人必須提高自身素質(zhì)才能提高自身的競爭力與生存力。近年來，某市新畢業(yè)的殘疾大學(xué)生100%能夠得到安置，就是因為他們具有較好的勞動技能和文化知識。為了提高殘疾人的自身素質(zhì)、技能，我們在大力提高高校殘疾學(xué)生入學(xué)率的同時，建議殘疾人就業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要以就業(yè)需求為出發(fā)點，依托社會資源，多舉辦一些盲人按摩、繡工花卉工藝、盲人電腦等培訓(xùn)班。在培訓(xùn)教育中，也應(yīng)該貫徹適者生存觀念，引導(dǎo)殘疾人勇敢地改變自己，自強(qiáng)、自立，發(fā)揮主觀能動性，積極適應(yīng)社會，不能被動地等待。
我從一位殘疾人求職者口中了解到（本人未核實），有一些企業(yè)為了逃避交納殘疾人就業(yè)保障金，每個月幫一些殘疾人交納每人一百多塊的勞動保險金，既不簽訂合同，也不安排就業(yè)，等年審檢查時就拿出他們的殘疾證應(yīng)付。也有一些殘疾人為了找到一份工作，互相壓低工資，你三百塊每月，我就兩百五把工作搶過來，卻不了解勞動法對最低工資額的規(guī)定，不懂得維護(hù)自身的利益，形成了惡性循環(huán)，造成了殘疾人就業(yè)工作的難度。
一位肢殘人士不珍惜曾經(jīng)擁有的工作，經(jīng)常在上班時間借故偷懶，去買彩票，甚至把其他員工也帶出去買彩票。公司老板經(jīng)過多次警告、原諒他，最后還是把他解雇了，并埋怨我們怎么會介紹這樣低素質(zhì)的人給他，對中心造成了非常不良的影響。所以，我希望殘疾人朋友要自尊、自愛，珍惜來自不易得機(jī)會，干好本職工作，用自身的良好形象改變社會對殘疾人的偏見。
“同情不等于合理”
有一天，早上一開門，就有一個殘疾朋友進(jìn)來了！當(dāng)初我彎身整理文件沒有注意，起身時他已經(jīng)在服務(wù)臺了！身高只有1米左右，也不知道他的實際年齡，應(yīng)該超過25歲吧，但臉上仍是稚氣，這是一個患侏儒癥的殘疾朋友！他問可否幫他找一份工作。從對話中了解到，他是河南人，也就是說不是廣東省戶口。我問他找過當(dāng)?shù)貧埪?lián)登記過求職嗎？有沒有尋求他們的幫助！他說有，也通過當(dāng)?shù)貧埪?lián)找到了一份工作，但辛苦干了一個月，老板沒有給工資就把他攆了出來。去殘聯(lián)尋求幫助，殘聯(lián)也沒辦法，無奈之下，只有外走他鄉(xiāng)，希望能在廣州找到一份能填飽肚子的工作。并一再請求我們“幫幫忙，實在沒有辦法了”，樣子也挺可憐的，我們也很同情他，但同情是一回事，現(xiàn)實也是一回事，我們能做的畢竟有限。我們向他解釋有關(guān)人大立法的規(guī)定，也說明現(xiàn)在人員招聘是雙向選擇，我們可以幫忙，但用人單位是否接收又是另一回事。但無論我們怎樣解釋，他仍是“幫幫忙，實在沒有辦法了”。我們幫他登記了，問他電話號碼，他說沒有。但他說可以過兩天再來看看。他很感激地離開了?？粗嶂粋€旅行袋步里蹣跚地離開，心里很不是滋味，我知道兩天后他過來詢問求職結(jié)果，會是得到失望的結(jié)果?，F(xiàn)實殘酷，現(xiàn)今社會保障制度也是很不完善的。更多的事實是局外人了解不到的。那個患侏儒癥的殘疾朋友一天后又過來了，但我們的結(jié)果給他很大的失望。無論我們怎樣進(jìn)行解釋，他似乎什么也聽不進(jìn)去，只是一味地在重復(fù)一句話“幫幫我吧，實在沒有辦法了”。最后，他似乎真的沒辦法了，就以向省殘聯(lián)反映為要挾，希望從中能改變一些什么，但我們知道，不能改變些什么。也許他滿懷希望來到廣州，覺得這里遍地是機(jī)會，希望能得到一些什么改變，但最終也失望而回。有時我不明白，為什么這么多人那么熱衷于從遙遠(yuǎn)的家鄉(xiāng)跑到另一個完全陌生的地方呢？！唉，細(xì)想一下也是，如果不是被生活、被環(huán)境逼得走投無路，誰肯千里迢迢跑向一個完全陌生的地方呢？就算另一個遙遠(yuǎn)的他方對他們來說仍然是絕路一條，但他們?nèi)匀粫芟蜻@個地方，因為他們對這個地方充滿希望，也不知道跑向這個地方也是絕路一條，等發(fā)覺后，他們又會跑向另一個地方的。
殘疾人就業(yè)有戶籍方面的限制，也許這對某些殘疾人來說是不公平的，但如果取消戶籍限制，對當(dāng)?shù)貧埣踩擞衷斐闪瞬还剑∪∠麘艏拗?，像廣州、深圳這些大城市無疑成為殘疾人的集中地，全國各地會有會大量的殘疾人為了生活而跑向這些大城市，給這些城市造成巨大的壓力！希望政府有關(guān)部門在制定相關(guān)政策時考慮這些因素。
“加強(qiáng)對殘疾大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)力度”
畢業(yè)大學(xué)生作為新增勞動力，已經(jīng)引起國家勞動部門高度重視。近年來，隨著高校招生體檢標(biāo)準(zhǔn)放寬，進(jìn)入高校就讀的殘疾人越來越多。
殘疾人大學(xué)生的就業(yè)問題也逐步引起了社會的廣泛關(guān)注。十幾年寒窗苦讀，這對于身體健全的學(xué)生來說尚屬不易，對那些身有殘疾的學(xué)生來說就更加艱難了。在歷經(jīng)磨難、付出幾倍于健全人的努力之后，一些殘疾學(xué)生幸運地進(jìn)入了大學(xué)。為了能夠自立，他們百般珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會。然而，當(dāng)他們踏入社會時才發(fā)現(xiàn)，找到一份工作真是太難了！在社會這個大家庭里，作為弱者的殘疾大學(xué)生理應(yīng)受到更多的關(guān)愛與呵護(hù)。妥善解決殘疾大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題，不僅排解了社會及其家庭的后顧之憂，同時對于激勵殘疾青年奮發(fā)學(xué)習(xí)、自強(qiáng)自立及盡快提高這部分特殊人群的整體素質(zhì)，具有積極的意義。我希望政府部門尤其是殘聯(lián)的就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，更加重視對殘疾人大學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo)工作。
首先從協(xié)助解決殘疾人大學(xué)生見習(xí)、實習(xí)方面入手。學(xué)校和殘聯(lián)可以多方聯(lián)系企事業(yè)單位，協(xié)助、組織在校殘疾人大學(xué)生到企事業(yè)單位進(jìn)行見習(xí)、實習(xí)。這樣可以增進(jìn)企事業(yè)用人單位對殘疾人大學(xué)生工作能力、品德、生活、學(xué)習(xí)等方面的了解，增加他們招聘殘疾人、特別是殘疾人大學(xué)生的信心，形成良好的社會效應(yīng)。另一方面，讓殘疾大學(xué)生在見習(xí)、實習(xí)中不斷調(diào)整自己，增進(jìn)對企事業(yè)單位的了解，熟識工作職位，物色將來的就業(yè)單位。通過見習(xí)、實習(xí)，殘疾大學(xué)生與所在企事業(yè)單位建立起深層次的相互了解，提高了殘疾人大學(xué)生日后就業(yè)的成功率。所以，做好在校殘疾大學(xué)生的見習(xí)、實習(xí)工作，有利于企事業(yè)單位用人、殘疾大學(xué)生就業(yè)和殘疾人就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)的業(yè)務(wù)建設(shè)。
其次，針對應(yīng)屆或者已畢業(yè)的殘疾大學(xué)生，我們可以牽頭舉辦只面對殘疾人大學(xué)生的招聘會或就業(yè)洽談會。第一步，通過輿論宣傳、教育引導(dǎo)等轉(zhuǎn)變社會對殘疾人的偏見，樹立現(xiàn)代文明社會的殘疾人就業(yè)觀和扶殘助殘的良好社會風(fēng)尚，展現(xiàn)殘疾人大學(xué)生的精神風(fēng)貌和愛崗敬業(yè)的美好形象，提高社會接納殘疾大學(xué)生的積極性；第二步，加強(qiáng)與高校密切聯(lián)系，讓各大高校重視殘疾人大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)，積極與殘疾人就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)合作，通過舉辦專場招聘會，向用人單位推薦學(xué)生，幫助殘疾大學(xué)生通過雙向選擇，實現(xiàn)充分的就業(yè)。
胡錦濤同志指出：“殘疾人事業(yè)是崇高的事業(yè)，是中國特色社會主義事業(yè)的重要組成部分。”投身殘疾人事業(yè)是偉大與光榮的，關(guān)心、支持殘疾人事業(yè)是每一個中國公民義不容辭的義務(wù)與責(zé)任。全面建設(shè)小康社會的偉大進(jìn)程，開辟了我們偉大祖國發(fā)展進(jìn)步無比美好的前景，也必將為我國廣大殘疾人帶來更加美好的未來。為此，各級政府和全體人民都應(yīng)該行動起來，讓我們身邊的殘疾朋友像正常人一樣享受到社會的燦爛陽光！只有當(dāng)他們的臉上也洋溢著與肢體健全、心理健康人一樣的幸福微笑時，我們的社會才真正達(dá)到了健康、和諧、完美的境界！
也許自己本身就是殘疾人的緣故吧，經(jīng)歷多了，感想也多了，就對殘疾人事業(yè)有著一種特別強(qiáng)烈的感情，也很希望自己日后的職業(yè)生涯和殘疾人事業(yè)聯(lián)系在一起。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十二
炎炎夏日隨之而來，2016年已經(jīng)在不知不覺中過去了一半的時間?？偨Y(jié)我上半年的工作和生活，我感受頗多。
今年自3月份開始，受公司安排，我擔(dān)任工程及土建監(jiān)理的工作。 以下是我今年上半年的工作總結(jié)，望領(lǐng)導(dǎo)批評指正。
今年上半年，工程在主體施工的同時，同步也在進(jìn)行二次結(jié)構(gòu)的施工及外裝的施工， 5棟住宅樓及車庫進(jìn)入主體施工，隨著工程的進(jìn)度，監(jiān)理工作的工作量及難度也在增加。本工程土建監(jiān)理人員配備3人，在總監(jiān)理工程師的調(diào)度下，我們加強(qiáng)服務(wù)意識，每天延長驗收時間，不耽誤施工單位的正常驗收。在日常的監(jiān)理工作中，嚴(yán)格按照監(jiān)理規(guī)范、驗收規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)，以設(shè)計圖紙、規(guī)范圖集為依據(jù)進(jìn)行巡視檢查和驗收，工程質(zhì)量及安全方面盡量做好事前預(yù)控，事中檢查。對進(jìn)場原材把好質(zhì)量關(guān)，對每個檢驗批把好驗收關(guān)。
在工作中，在保證公司利益的前提下，與各參建單位做好配合溝通工作，因工程是我們公司與監(jiān)理公司合作監(jiān)理的，我們與公司駐現(xiàn)場監(jiān)理融洽相處，做到勤溝通，多交流。
工作的過程其實就是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，遇到問題的同時我們就去努力的解決問題，在這個過程中，我們就會學(xué)到很多新鮮的知識，也會增加自己的工作閱歷。我在監(jiān)理工作中，學(xué)到了很多的知識，因為這里既有高層公建項目，也有高層住宅項目，有框架結(jié)構(gòu)建筑，也有剪力墻結(jié)構(gòu)建筑，讓我在短短的一年半時間里，學(xué)到了很多的專業(yè)知識。隨著工程的逐步進(jìn)行，我在工作中也遇到了很多的問題，對于不懂的，我就向總監(jiān)及同事進(jìn)行請教，我今年注重對于施工技術(shù)及監(jiān)理工作這兩方面的學(xué)習(xí)，因為我認(rèn)為年輕人只有先掌握好專業(yè)技術(shù)知識，才能做到“以理服人”，才能做好自己的本職工作。
在今年一年的工作中，我一直以公司的紀(jì)律作為自身的準(zhǔn)則，嚴(yán)格執(zhí)行公司的作息時間，有事及時向總監(jiān)及公司領(lǐng)導(dǎo)請假，不曠工不脫崗，做好自己分內(nèi)的工作。
有這樣一句話“一個人的成功，來源于他對工作的熱情，而他的熱情，是建立于責(zé)任心之上的”。我認(rèn)為一個人只要樹立正確的價值觀，保護(hù)好自己的責(zé)任心，釋放工作的`熱情，做好這三點，工作就是快樂的。
這半年的工作中，我和項目部的其他同事相處融洽，做到互幫互助，維護(hù)好項目部及公司的整體形象。努力完成好總監(jiān)及公司安排的各項工作任務(wù)，做好本職工作。
1. 完成好公司安排的監(jiān)理任務(wù)。
2. 加強(qiáng)專業(yè)技術(shù)知識的學(xué)習(xí)，尤其是對于新圖集、新工藝的學(xué)習(xí)。
3. 多參加一些與工程相關(guān)的專業(yè)考試，以提高個人的業(yè)務(wù)水平。
4. 做好自身的作風(fēng)紀(jì)律建設(shè)。
總結(jié)今年上半年來的工作，仍然有一些不盡人意的地方，仍有一些不足的地方需要自己去彌補(bǔ)，工作中處理問題的能力仍需要加強(qiáng)。在以后，我將會努力完善自己的不足之處，不斷進(jìn)取，為公司的發(fā)展壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十三
xx年彈指間已過半年?？偨Y(jié)我這半年來的工作，只能說是忙碌而充實。半年來在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)、關(guān)心下，在同事們的幫忙和親切配合下，我的工作取得了必須提高，為了總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，更好地前行，現(xiàn)將我這半年的工作總結(jié)如下：
態(tài)度決定一切，不能用正確的態(tài)度對待工作，就不能在工作中盡職盡責(zé)。既然改變不了環(huán)境，那就改變自我，盡到自我本份，盡力完成應(yīng)當(dāng)做的事情。
僅有熱愛自我的本職工作，才能把工作做好，最重要的是堅持一種進(jìn)取的態(tài)度，本著對工作進(jìn)取、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度，踏實的干好本職工作。
在工作中，每個人都有自我的長處和優(yōu)點。培養(yǎng)自我的團(tuán)隊意識和合作態(tài)度，互相協(xié)作，互補(bǔ)不足。工作才能更順利的進(jìn)行。僅靠個人的力量是不夠得，我們所處的環(huán)境就需要大家心往一處想，勁往一處使，不計較個人得失，這樣才能把工作圓滿完成。
工作有成績，也存在不足。主要是加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)和克服自身的缺點，今后要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，克服不足，把工作干好。
（一）強(qiáng)化自制力。
工作中無論你做什么事，都要對自我的工作負(fù)責(zé)，要加強(qiáng)自我克制和容忍，加強(qiáng)團(tuán)隊意識，理智的處理問題，不給大家和談對造成麻煩，培養(yǎng)大局意識。
（二）加強(qiáng)溝通。
同事之間要坦誠、寬容、溝通和信任。我能做到坦誠、寬容和信任，就欠缺溝通，有效溝通能夠消除誤會，增進(jìn)了解融洽關(guān)系，保證工作質(zhì)量，提高工作效率，工作中有些問題往往就是因為沒有及時溝通引起的，以后工作中要與領(lǐng)導(dǎo)與同事加強(qiáng)溝通。
（三）加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。
積累工作經(jīng)驗，改善工作方法，向周圍同志學(xué)習(xí)，注重別人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他們處理問題的方法，查找不足，提高自我。
最終還是感激，感激領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持和幫忙，我深知自我還存在很多缺點和不足，工作方式不夠成熟，業(yè)務(wù)知識不夠全面等等，在今后的工作中，我要積累經(jīng)驗教訓(xùn)，努力克服缺點，在工作中磨練自我，盡職盡責(zé)的做好各項工作！
心理學(xué)個人總結(jié)篇十四
在瓊州學(xué)院里。
學(xué)習(xí)。
的快樂和充實，在老師和同學(xué)的幫助下不斷的成長也收獲了很多。大學(xué)是一個相對寬松的環(huán)境，這樣的一個環(huán)境給了我很多自由伸展的空間。在大四即將到來之際，我對自己在這三年來的得失做下總結(jié)，從中總結(jié)好的方面，改進(jìn)不足的地方，并以此作為我今后行動的。
指南。
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個知識的時代，面對知識就是力量，我認(rèn)為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時代將要過去，以知識為特征的知本家的時代即將到來。而大學(xué)時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代，我應(yīng)該抓住這個有利的時機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。首先，合理安排時間，調(diào)整好作息時間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時間。時間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。面對繁重的社會工作，有的同學(xué)問我為什么在社會工作中花了那么多時間，這些多是相對其他同學(xué)而說的，在總時間上，在與學(xué)習(xí)時間對比并不是很多，又怎能將學(xué)習(xí)搞好?我說這是效率與方法的問題。有些同學(xué)上課打瞌睡，課下復(fù)習(xí)甚至自學(xué)，這無形之中浪廢了時間。如果上課認(rèn)真聽講，聽懂了，理解了，課下就只需花很少的時間取得很大的效果。其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是他多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，具有很高的價值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識，知識總是有用的。俗話說：活到老學(xué)到老，我們要繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學(xué)習(xí)。
思想上：認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義毛澤東思想，學(xué)習(xí)鄧小平建設(shè)有中國特色的社會主義理論，學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想與八榮八恥，積極改造自己的世界觀、人生觀、價值觀。我覺得人生的價值在于：以助人之為快樂，以減輕家中的負(fù)擔(dān)為責(zé)任，以不傷害他人為目的，以孝順誠懇為中心，我們的生活才不會感到無聊而煩躁。為了接受黨的教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)悟黨的思想道德。學(xué)習(xí)的中國共產(chǎn)黨之后我切身體會到了當(dāng)時環(huán)境艱苦，生活的艱辛。更加激發(fā)我對學(xué)習(xí)的渴望，通以實際行動來展現(xiàn)在黨的教育下的當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。我會更加努力的嚴(yán)格要求自己，搞好師生關(guān)系，搞好同學(xué)關(guān)系，搞好朋友關(guān)系。
《個人學(xué)總結(jié)》()。自然，這也離不開老師的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠幫助。大學(xué)生。
回顧大學(xué)里，通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我已初步掌握如何運用知識進(jìn)行實踐活動，也養(yǎng)成了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣!在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義。
制度。
遵紀(jì)守法愛護(hù)公共財產(chǎn)團(tuán)結(jié)時光飛逝大學(xué)三年即將過去了。在瓊州學(xué)院里學(xué)習(xí)的快樂和充實在老師和同學(xué)的幫助下不斷的成長也收獲了很多。大學(xué)是一個相對寬松的環(huán)境這樣的一個環(huán)境給了我很多自由伸展的空間。在大四即將到來之際我對自己在這三年來的得失做下總結(jié)從中總結(jié)好的方面改進(jìn)不足的地方并以此作為我今后行動的指南。
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個知識的時代，面對知識就是力量，我認(rèn)為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時代將要過去，以知識為特征的知本家的時代即將到來。而大學(xué)時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代，我應(yīng)該抓住這個有利的時機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。首先，合理安排時間，調(diào)整好作息時間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時間。時間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。面對繁重的社會工作，有的同學(xué)問我為什么在社會工作中花了那么多時間，這些多是相對其他同學(xué)而說的，在總時間上，在與學(xué)習(xí)時間對比并不是很多，又怎能將學(xué)習(xí)搞好?我說這是效率與方法的問題。有些同學(xué)上課打瞌睡，課下復(fù)習(xí)甚至自學(xué)，這無形之中浪廢了時間。如果上課認(rèn)真聽講，聽懂了，理解了，課下就只需花很少的時間取得很大的效果。其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是他多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，具有很高的價值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識，知識總是有用的。俗話說：活到老學(xué)到老，我們要繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學(xué)習(xí)。
思想上：認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義毛澤東思想，學(xué)習(xí)鄧小平建設(shè)有中國特色的社會主義理論，學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想與八榮八恥，積極改造自己的世界觀、人生觀、價值觀。我覺得人生的價值在于：以助人之為快樂，以減輕家中的負(fù)擔(dān)為責(zé)任，以不傷害他人為目的，以孝順誠懇為中心，我們的生活才不會感到無聊而煩躁。為了接受黨的教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)悟黨的思想道德。學(xué)習(xí)的中國共產(chǎn)黨之后我切身體會到了當(dāng)時環(huán)境艱苦，生活的艱辛。更加激發(fā)我對學(xué)習(xí)的渴望，通以實際行動來展現(xiàn)在黨的教育下的當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。我會更加努力的嚴(yán)格要求自己，搞好師生關(guān)系，搞好同學(xué)關(guān)系，搞好朋友關(guān)系。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十五
一年來，我結(jié)合教學(xué)實際，以人為本，以校為本，加強(qiáng)合作，相互切磋，取長補(bǔ)短，不斷養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)與反思的習(xí)慣。研修結(jié)合，不斷提高自身素質(zhì)；增強(qiáng)研究意識，以研究的`眼光審視、反思、分析和解決自己在教學(xué)實踐中遇到的實際問題，立足校本，不斷提高教育教學(xué)。
1、進(jìn)一步研讀《信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)》，深入理解、掌握新課程的基本理念。
2、學(xué)習(xí)新教材，走進(jìn)新教材，把握教材的特點。
3、結(jié)合學(xué)情，探索信息技術(shù)教學(xué)的有效途徑，提高信息技術(shù)教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)信息技術(shù)的能力。
4、探索適合學(xué)生運用的教學(xué)方法，使學(xué)生更加愿學(xué)、樂學(xué)。
5、更好地運用多媒體教學(xué)，以突出重點，突破難點。
（1）專題培訓(xùn)。
交流研討、教學(xué)設(shè)計、說講評課等形式，將培訓(xùn)學(xué)習(xí)與自己的教育教學(xué)實踐緊密結(jié)合起來。
（2）專題總結(jié)。
結(jié)合自己的教學(xué)實踐和教學(xué)經(jīng)驗，對以優(yōu)化教學(xué)過程的基本原則、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的教學(xué)模式、在教學(xué)中實施素質(zhì)教育的課堂教學(xué)評價標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行探索和專題總結(jié)。對其他教師的專題總結(jié)、論文、教案等進(jìn)行分析與系統(tǒng)整理。
（3）網(wǎng)上學(xué)習(xí)。
充分利用我校網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。
（一）積極參加教師集體學(xué)習(xí)活動。
1、認(rèn)真參加教研活動，做好學(xué)習(xí)筆記。
2、參加教師讀書活動。補(bǔ)充新知識，改變理念，開拓眼界，并做好讀書筆記。
在以后的校本研修中，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，力爭使我的教育教學(xué)工作更上一層樓。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十六
這次實習(xí)似乎在強(qiáng)化我的一個觀念，即對“心理學(xué)”和“應(yīng)用心理學(xué)”兩個概念的理解。關(guān)于它們的區(qū)分我一直比較堅定，心理學(xué)是以學(xué)科建設(shè)為核心，是形而上的、方法論的;應(yīng)用心理學(xué)是以人文關(guān)懷為核心，是形而下的、實踐的。所以應(yīng)用心理學(xué)的終極目標(biāo)應(yīng)該是藝術(shù)地倡導(dǎo)一種精神健康的生活方式，其內(nèi)容應(yīng)該是臨床性的，心理咨詢、生涯輔導(dǎo)等等。從這點出發(fā)，我也開始質(zhì)疑心理學(xué)的學(xué)術(shù)創(chuàng)作，前言、方法、結(jié)果、討論、結(jié)論的研究范式，討論和結(jié)論的簡單化，量化分析的潛規(guī)則似乎正在將應(yīng)用心理學(xué)最本質(zhì)最需要的的文本的感染力排除在游戲規(guī)則之外。
看以前的很多經(jīng)典著作，弗洛姆的《逃避自由》、羅洛·梅的《愛與意志》、馬斯洛的《動機(jī)與人格》等等，總能獲得一種生活的激情，他們隱去了數(shù)據(jù)，似乎都致力于讓人能看懂并獲得某種心理學(xué)意義上的自由，心理學(xué)著作也因而才有可能成為暢銷書，健康人格才有可能成為普遍的意識。這次實習(xí)強(qiáng)化了我的這種感悟，臨床不僅僅是數(shù)據(jù)，重點是從獲得的數(shù)據(jù)中建立對健康人格的理性探討。醫(yī)生們的工作對象是心理疾病患者，他們也用藥，也做量表、做統(tǒng)計，但幾乎沒有人懷疑他們真正的“讀者”是普通人，是像我們這樣不完美的、亞健康的人。在某種程度上說，我是帶著這種困惑進(jìn)行實習(xí)的，當(dāng)然更多的是好奇、想驗證自己所學(xué)的理論知識的心理。
我們是在廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院一分院心理康復(fù)中心實習(xí)，實習(xí)時間是兩個禮拜，從20xx年7月15日到7月28日，吃住也都在醫(yī)院。心理康復(fù)中心分兩個病區(qū)，精神科和心理科，精神科是封閉式的，屬于重癥病區(qū);心理科則是開放病區(qū)，主管病情稍輕的病人，如睡眠障礙、神經(jīng)癥、輕度精神分裂等病人。我們實習(xí)一個星期在精神科，一個星期在心理科，實習(xí)的主要內(nèi)容是和病人一起娛樂、交談，跟隨醫(yī)生查房，看病歷。實習(xí)安排中還有每個人大概一天半的心理門診出診機(jī)會，每個禮拜兩次講座、一次病歷討論，還有一次小組討論。實習(xí)內(nèi)容比較豐富。
我實習(xí)的第一個禮拜是在精神科，這是我第一次近距離地接觸精神病人，首先沖擊頭腦的是精神病人和想象中的不同。在想象當(dāng)中和精神病人交往會存在很大的障礙，老師在教授《變態(tài)心理學(xué)》時候也說，和某些病人交際會讓人有受挫感，我們也可能無意夸大了這種受挫感;另外，理論在告訴我們精神分裂癥的病人沒有自知力、存在妄想、幻覺等，但這些并沒有具體到真實的個體，很多我們不能從外表上看出他們的病癥。
第二個禮拜是在心理科，在心理科稍微不適應(yīng)一些。心理科的病人多半是有自知能力的，所以很多有一定的人際溝通能力，但其實很他們交往顧慮會相對多很多。一方面，和他們的很多交往屬于正常的人際交往，有的人可以和他們建立很好的關(guān)系，但我在這方面本身是有缺陷的，很多時候我害怕和人交往，所以在心理科實際效果也不太理想。另一方面，這些病人是敏感的，要想和他們建立深層次的關(guān)系，很可能就會觸及他們的痛處，這對于實習(xí)生來說是大忌。在心理科，我們每天的工作就是陪同醫(yī)生進(jìn)行查房，看醫(yī)生怎么和病人交流，觀察病人的言語表情。見得最多的是心理問題軀體化的病人，醫(yī)生在和他們交流的時候，需要緩解他們的焦慮，通常會首先肯定病人不存在器質(zhì)性的疾病，然后跟他們說明他們發(fā)病是由心理原因造成的，跟他們講心理學(xué)的一些原理，講用藥狀況等等。查完房后是自由活動，跟病友們交流、娛樂，看病歷，但有時病友們不方便打擾，便顯得有些無聊。
在心理科，我們?yōu)椴∪俗隽艘淮蝧cl-90量表，有位病人做到最后幾乎都要哭了，可能是內(nèi)心沖擊太大了，我們只能做一段休息一次，休息地時候安慰安慰她;還有一位病人做得很快，不到十分鐘就做完了，我在旁邊不斷地說“不急，慢慢來，你先理解一下題目和選項”，說到我感覺他都聽得厭倦了，后來主管醫(yī)生告訴我們，其實你可以直接跟他說“你做得太快，會影響醫(yī)生做出診斷的”，我們似乎放心不下這么說。
我們每個實習(xí)生還有一個全天和一個半天到區(qū)醫(yī)院去出心理門診的機(jī)會。出門診其實就是旁聽心理咨詢，有時間的話做一些案例討論。大多數(shù)時間來訪者不會拒絕我們的旁聽(但這時候語言關(guān)是一個很大的問題，很多來訪者說的是方言，盡管我能聽懂粵語，但南寧白話卻大概只能聽懂70%);也有一些來訪者會拒絕，然后醫(yī)生告訴我們像我們這個年齡段的人是最敏感的。第一次出診醫(yī)生和我們討論了一個家庭治療的案例，也因而對家庭教育感觸良多，其中醫(yī)生提出有三個問題印象很深：第一，父母是否真正信任孩子，信任他能夠自我完善;第二，父母是否能跟著孩子一起成長，而不是把孩子的形象定義在自己的想象中;第三，孩子的心理空間在哪里，選擇的自由和能力又在哪里?在這樣的時刻總是很佩服醫(yī)生的洞察力。但案例分析的機(jī)會畢竟很少，我們很多時候只能著磨醫(yī)生的提問存在的心理藝術(shù)性，而且很多時候也著磨不清楚。
精神科、心理科、門診、醫(yī)生授課，使我更加堅定了原來的想法，即應(yīng)用心理學(xué)真正是屬于人的，它在某種程度上排斥數(shù)據(jù)的冷淡。這次實習(xí)，雖然時間不長，但我們親身接觸和識別了很多心理病癥，使得以前接受的理論知識更真實化了。然而，更大的收獲是能沉浸在一種心理學(xué)和精神健康維護(hù)的氛圍當(dāng)中，認(rèn)真思考很多原來沒有想清楚的問題，如家庭對一個人心智成長的影響，人保持心理平衡的各種防御機(jī)制對心理健康的影響等等，對自我也有了更理性的探索和認(rèn)識。
實習(xí)期間我覺得自己心理上比原來健康了很多，這可能是一種臨時的感覺，和這里有規(guī)律、相對輕松的生活有關(guān);而主要是對自己獨特個性的認(rèn)識和接受，慢慢接受了自己的內(nèi)向、敏感和人際交往上的缺陷：自我認(rèn)識正是心理健康重要的標(biāo)準(zhǔn)，能意識到并且預(yù)測自己在不同情境下的情緒反應(yīng)，才能不至于逃避現(xiàn)實，才能做出理性的選擇，也就能夠為自己創(chuàng)造心理的自由空間;在這里也學(xué)會了心理釋放，記得自己在小組體驗時說自己最常用的防御機(jī)制是壓抑和投射，把自己的想法給壓抑下去了，又通過投射表現(xiàn)出來，這種模式得到了一定程度的改變，那就是表達(dá)自己，通過各種方式，如運動、談心、寫日記(在實習(xí)期間我?guī)缀趺刻於加浫沼?，這種方式對認(rèn)識自己有很大幫助)。當(dāng)然實習(xí)不可能把以前未認(rèn)識的不健康的自己都看到，但“認(rèn)識自己”和精神衛(wèi)生的意識卻深深留在了心里。
7月25日，我們結(jié)束了實習(xí)。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十七
通過從20_年3月9日到20_年4月17日在_岳恒國際貿(mào)易公司里的實習(xí)，我從實踐層面了解了國際貿(mào)易的基本流程和基本業(yè)務(wù)知識，也對電子商務(wù)在國際貿(mào)易領(lǐng)域里的應(yīng)用有了基本的認(rèn)識和了解。在實習(xí)的過程中，我認(rèn)識問題、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力也得到了鍛煉和提高。
(一)、實習(xí)單位簡介。
_岳恒國際貿(mào)易公司成立于1999年6月16日，注冊資金20萬元，位于青島市東海西路34號，是一家從事國際貿(mào)易的外商獨資公司。所經(jīng)營的主要商品分為兩部分：食品和化工品。
(二)、具體實習(xí)情況。
在實習(xí)的6周時間里，我從事了以下工作：
(1)在整個國際貿(mào)易的流程中，從最開始的找到客戶簽訂合同到后來的通關(guān)、裝船、提單、結(jié)匯，幾乎所有的環(huán)節(jié)都涉及到各類的單證。通過對每個環(huán)節(jié)單證的熟悉，可以最迅速的了解整個國際貿(mào)易的基本流程。所以最初的幾天我的工作就是協(xié)助管理單證的工作人員的工作，例如按照固定格式制作打印合同、發(fā)票、包裝清單(packinglist)等，核對信用證開立確認(rèn)書，熟悉商品進(jìn)出口檢驗證書、出口核銷單等單據(jù)。
(2)在熟悉了國際貿(mào)易的基本流程以后，我開始嘗試協(xié)助業(yè)務(wù)人員操作食品方面出口的業(yè)務(wù)。通過協(xié)助有經(jīng)驗的業(yè)務(wù)員在網(wǎng)絡(luò)上搜索信息，運用各種形式和媒體發(fā)放廣告去尋找客戶，例如通過向可能有需求的國外商場寄送樣品試賣等。在老業(yè)務(wù)員的指導(dǎo)下，回復(fù)客戶的郵件來回答客戶咨詢的問題。這個過程也是我學(xué)習(xí)向客戶報價技巧的過程。
(3)在熟悉了基本業(yè)務(wù)操作后，我主動的請示希望可以轉(zhuǎn)調(diào)到財務(wù)部門并獲得了批準(zhǔn)。在財務(wù)部門，我的任務(wù)是協(xié)助會計和出納往來于銀行、公司、地稅局等部門之間，完成財務(wù)方面需要的一些單據(jù)，例如出口核銷單、發(fā)票等。并參與公司的會議討論了網(wǎng)絡(luò)銀行的應(yīng)用問題，結(jié)合自己在電子商務(wù)、電子支付等方面的專業(yè)課知識提出了自己的看法和意見。同時也了解了電子商務(wù)在整個國際貿(mào)易行業(yè)的應(yīng)用現(xiàn)狀。
(三)、收獲及體會。
在實習(xí)的_周里，我在國際貿(mào)易流程中的報價技巧、客戶尋找、以及針對不同客戶群體采取不同支付方式等方面有了不少收獲，并且在工作心態(tài)和態(tài)度上也有了新的認(rèn)識。
(1)在業(yè)務(wù)磋商階段的報價是非常有技巧的。
新客戶發(fā)來詢價單，有的時候我雖然及時回復(fù)了，但卻沒有下文。這往往是因為報價前的準(zhǔn)備工作沒有做好。有經(jīng)驗的出口商首先會在報價前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。首先，我們要認(rèn)真分析客戶的購買意愿，了解他們的真正需求，才能擬就出一份有的放矢的好報價單。有些客戶將價格低作為最重要的因素，一開始就報給他接近你的底線的價格，那么贏得定單的可能性就大。其次，我們要作好市場跟蹤調(diào)研，清楚市場的最新動態(tài)。
(2)客戶關(guān)系管理的重要性。
首先開發(fā)客戶永遠(yuǎn)占據(jù)我們的大量時間，每天都應(yīng)該安排一定的時間，盡可能多去的通過各種方式聯(lián)系客戶，并獲得見面的機(jī)會。而在開發(fā)客戶的過程中，要永遠(yuǎn)記住兩個字：專注。如果一個銷售人員每天把他的時間浪費在沒有生產(chǎn)力的地方，那是沒有效益的。當(dāng)我們擁有了客戶，那么客戶的分類必然隨之而來，按照絕對客戶、可能性較大的客戶、可發(fā)展性客戶來進(jìn)行分類，并把客戶資料整理得井井有條。以便于安排合適時機(jī)再度聯(lián)系。
這次的實習(xí)雖然只有短短的六周，卻另我受益匪淺。我要感謝在實習(xí)六周的時間里給予我工作上幫助和支持的公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們，我從他們身上不僅學(xué)習(xí)到了國際貿(mào)易的業(yè)務(wù)知識，還學(xué)習(xí)到了作為一個優(yōu)秀員工應(yīng)有的工作態(tài)度。在這六周里，我體會到了作為公司一員的責(zé)任和自豪，也發(fā)現(xiàn)了自身的很多不足之處，我會很好的總結(jié)這次實習(xí)經(jīng)歷，為以后踏入社會正式工作奠定基礎(chǔ)。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十八
這個被譽(yù)為“史上最長的寒假”即將結(jié)束，我和許多人的感觸是一樣的，就像沒有放寒假。不過，細(xì)細(xì)回想，這個寒假還是經(jīng)歷了不少事，只不過都沒什么意義可言，所以也就沒有留在心間。
按時間的順序來講，去了一個朋友家和大學(xué)的n多好友聚了聚，然后回來相了個親，然后報團(tuán)旅了次游，回家后天天和小學(xué)同學(xué)聚，大年三十還一起爬了山，過年后天天走親戚。如此如此，好似干了不少事實際終歸于平淡?；蛟S，平平淡淡才是真。
貫穿過年前后的事怕就只有搶紅包了。不為別的，只為打發(fā)無聊的時光。無聊是會傳染的，我把它傳染給了不少人。我為什么會如此無聊？我也不知道正確答案。但我猜是因為自己的懶惰。
看著別人在微博、朋友圈曬著各種”正能量“，我終于沉不住氣了，昨天拿出一本書買了許久的書來看，這是我這個寒假也是今年第一次捧著本書，可惜一顆渾濁的心的我讀不懂小王子內(nèi)心的澄澈。
這個寒假里，我最走心的事就是養(yǎng)花了。窗前的風(fēng)信子一株芳香四溢，一株含苞待放；沒抱希望的捕蠅草破土而出；文竹也長出了新芽。含羞草的發(fā)芽率最高，盡管后來被老鼠吃掉了，但我已經(jīng)很欣慰了。
我想，我該去收拾東西了，同時也是收拾心情，告別寒假，走向新學(xué)期。
心理學(xué)個人總結(jié)篇一
作為一個教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的'能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習(xí)動機(jī)分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣撸詡鞯?、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志?！边@次學(xué)習(xí)，使我對未來的工作更加充滿信心。
作為一名教師，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些教育學(xué)、教育心理學(xué)方面的知識非常有必要。通過這段時間學(xué)習(xí)和反思，自己有很大收獲和體會。
通過學(xué)習(xí)，自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚地認(rèn)識，對一些基本概念有所了解，特別是對學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)策略、問題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。
教師這個職業(yè)有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì)，堅定的意志品質(zhì)，良好的教育教學(xué)能力，能不斷樹立威信，不斷地努力學(xué)習(xí)和提高，促進(jìn)自己成為專家型教師。
教師要善于了解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異;會辯證地看待問題，面對學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個別化教學(xué);能及時了解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責(zé)任感。
師生交往是非常重要的人際關(guān)系，作為教師要能夠和自然地和每個學(xué)生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)，師生關(guān)系融洽，互相愛護(hù)、關(guān)心和幫助。
教師要真正了解和理解學(xué)生，不要有認(rèn)識上的偏差。給學(xué)生適當(dāng)?shù)钠谕档茫龠M(jìn)學(xué)生全面成長。
要在平時的工作中積累經(jīng)驗，不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的方法，形成科學(xué)的對待學(xué)生的態(tài)度。
1、做好教學(xué)工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。要熱愛教學(xué)工作，充分認(rèn)識到教學(xué)工作的偉大和重要，對業(yè)務(wù)進(jìn)行認(rèn)真鉆研，具有高尚的道德情操和健康穩(wěn)定的心理，對待學(xué)生生活上要關(guān)心，學(xué)業(yè)上要嚴(yán)格要求，要作到“嚴(yán)而不畏，敬而不遠(yuǎn)”。
心理學(xué)個人總結(jié)篇二
學(xué)習(xí)了老師這門課，受益匪淺;改變了我很多，改變了我對煩惱的態(tài)度、改變了我對快樂的定義、甚至改變了我對身邊一切一切的看法........
此刻，我又想起了那首詞――滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉(zhuǎn)頭空;青山依舊，幾度夕陽紅，白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)，一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中!
是的，回首曾經(jīng)，那些那時以為自己難以承受之痛、那些曾經(jīng)難以逾越的心靈鴻溝，現(xiàn)在看來――現(xiàn)在沒什么感覺啊!不是它們不重要，也不是它們不值一提，而是在時間面前太渺小，時間可以沖淡一切;它是最好的解藥，這個世界，什么都在變，唯一不變的就是什么都會變，沒有亙古不變的事情，自然也就沒有永遠(yuǎn)愈合不了的傷......
有人說，生命就是一場旅行，這應(yīng)該比較貼切吧;既然是旅行，一路走來我們會歷經(jīng)很多風(fēng)景，但當(dāng)我們走到下一個地方的時候，曾經(jīng)的風(fēng)景就會變?yōu)橛谰玫挠洃洠兂捎朴仆?，為何我們不邊走邊忘，把那些傷痛烙成的記憶邊走邊丟........
傷，邊走邊忘;痛，邊走邊丟。隨著時間的流逝，封存的記憶都會變成陳年的佳釀，曾經(jīng)難以愈合的傷口，在記憶里會被風(fēng)化成一片片斑駁的樹皮，不知不覺，脫落在歲月的年輪里;驀然回首，我依舊是我，白天有說有笑，晚上還能睡個好覺.......
學(xué)了這門課，我知道了煩惱都是自己找的、抱怨并不能解決問題、改變并不是不可能!!!!!justdoit!
justdoit!從小事開始、從今天開始.......
心理學(xué)個人總結(jié)篇三
3月，北京市“十二五”中小學(xué)教師繼續(xù)教育開始后，我參加了《教師職業(yè)道德與理想》和《學(xué)科教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，通過閱讀、觀看視頻、在線練習(xí)等方式，全面系統(tǒng)的完成了公共必修課的學(xué)習(xí)任務(wù)，對兩門課程有了更為深入的了解。
一、通過學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德與理想》，自身的職業(yè)道德水準(zhǔn)不斷提高。
教師是教育活動的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者，在教育活動中起主導(dǎo)作用。教師要想有效的從事教育活動，就必須具備一定的職業(yè)素養(yǎng)。也就是我們說的職業(yè)道德。職業(yè)道德是全社會所有從業(yè)人員在職業(yè)活動中應(yīng)該遵循的行為準(zhǔn)則，它是社會良好穩(wěn)定運行和個人實現(xiàn)自身價值的有力保障。所謂教師的職業(yè)道德，是指教師從事教育勞動過程中，依靠社會輿論，內(nèi)心信念，職業(yè)要求和思想感化的力量。調(diào)整教師與學(xué)生、教師與教師、教師與學(xué)生家長、教師與社會之間關(guān)系的比較穩(wěn)定的行為規(guī)范的總和。它從道義上規(guī)定了教師在教育勞動過程中應(yīng)該以什么樣的思想感情、行為準(zhǔn)則去對待學(xué)生、同行、領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生家長，去處理教育勞動問題，做好教育工作，為社會盡職盡責(zé)。
職業(yè)理想是人們對自己未來職業(yè)的構(gòu)想和希望，是人們提升自身能力、素養(yǎng)和實現(xiàn)自我價值的橋梁。教師樹立正確的職業(yè)理想，是教育道路上的頭等大事，每位教師應(yīng)把從事教育事業(yè)，培養(yǎng)社會主義的合格建設(shè)者和接班人作為自己的崇高職業(yè)理想，作為衡量自身價值的尺度。這是教師實現(xiàn)自己人生價值，追求人生幸福的最現(xiàn)實最可靠的途徑。
教師要實現(xiàn)職業(yè)理想，首先應(yīng)樹立堅定的教育事業(yè)心，認(rèn)清教師勞動特點，自覺嚴(yán)格要求自己，淡泊名利，安心從教，以平常心踏踏實實的工作，在工作中發(fā)揮主動精神，盡職盡責(zé)，開拓創(chuàng)新，努力完成本職工作，在平凡的崗位上實現(xiàn)偉大的人生目標(biāo)。其次，要以正確的教育思想教書育人，在教學(xué)過程中要以正確的教育思想為指導(dǎo)，重視受教育者素質(zhì)的提高。要堅持促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，堅持培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的能力。再次，要有高度教育責(zé)任感。認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、改作，不能隨意遲到、早退或中途離開課堂。要以良好的品德影響學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美等方面的全面發(fā)展，培養(yǎng)21世紀(jì)合格的建設(shè)者和接班人。
通過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，使我更加忠于人民的教育事業(yè)。忠于人民的教育事業(yè)不僅要求我們教師發(fā)揚蠟燭的精神，還要求教師自覺服從黨和人民的安排，到祖國最需要的地方去，甘為人梯，做辛勤的園丁。只有這樣才能一心撲在教育事業(yè)上，終生獻(xiàn)身教育，并用自己智慧的鑰匙，打開學(xué)業(yè)生踏入科學(xué)知識的大門。用自己崇高的品德和健全的人格，塑造學(xué)生美好的心靈。
通過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，讓我更加熱愛學(xué)生。熱愛學(xué)生是教師做好教育工作的力量源泉和精神動力，一個教師只有具備了這種道德情感，才能產(chǎn)生做好教育工作的強(qiáng)烈愿望。千方百計的去教好學(xué)生，孔子說的：“愛之，能勿勞乎?言之，能勿誨乎?”就是這個道理。
能過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，使我明白了凡事都要以身作則。教師從事的是培養(yǎng)人的工作，教師勞動最有影響力的就是“言傳身教”，也就是說教師是用自己的學(xué)識、思想品質(zhì)和人格魅力來對學(xué)生進(jìn)行教育的，無論哪一層的學(xué)生都自覺或不自覺的把教師當(dāng)成自己的榜樣。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)做人的參照對象，所以人們常說“教師是鏡子，學(xué)生是教師的影子。”以身做則要求了教師做事要言行一致，表里如一，還要求我們儀表端莊，大方得體。否則就會在不知不覺中給學(xué)生造成不良的影響。
學(xué)習(xí)教師的職業(yè)道德不僅可以促進(jìn)我們?nèi)崿F(xiàn)自己的理想，幫助我們不斷的提高自己的教育教學(xué)水平，而且是建立民主、平等的新型師生關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，教師的職業(yè)道德是貫穿教育全過程的精神支柱。學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德讓我受益非淺，我會用它時刻的鞭策我自己，讓它成為我教育事業(yè)中的一盞明燈!
二、通過學(xué)習(xí)《學(xué)科教育心理學(xué)》，促進(jìn)了學(xué)科教學(xué)中的心理學(xué)應(yīng)用。
《學(xué)科教育心理學(xué)》在結(jié)構(gòu)上分為兩大部分：學(xué)習(xí)心理，學(xué)科的學(xué)與教。第一部分學(xué)習(xí)心理包括八章內(nèi)容，分別為：學(xué)生心理發(fā)展與個體差異、學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論、學(xué)習(xí)動機(jī)、知識的學(xué)習(xí)、技能的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略、問題解決與創(chuàng)造性、態(tài)度與品德的學(xué)習(xí)。這八章又可組合為三個模塊：學(xué)生心理發(fā)展與個體差異、一般學(xué)習(xí)心理和分類學(xué)習(xí)心理?！皩W(xué)生心理發(fā)展與個體差異”模塊介紹學(xué)生在認(rèn)知、人格、情緒、社會性、道德等領(lǐng)域的心理發(fā)展過程、任務(wù)、特點和個體之間心理發(fā)展上的差異。了解學(xué)生在不同年齡段的心理發(fā)展任務(wù)和特點，教師可以更有針對性地選擇符合學(xué)生年齡特點的教育教學(xué)方法，設(shè)定符合學(xué)生心理發(fā)展需求的教育教學(xué)目標(biāo)與主題，了解學(xué)生發(fā)展的個體差異可以使教師更敏感地捕捉到每一個學(xué)生的心理需求，因材施教。“一般學(xué)習(xí)心理”模塊包括“學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論”“學(xué)習(xí)動機(jī)”兩章，“學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論”介紹學(xué)習(xí)的含義與分類，行為主義學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知學(xué)習(xí)理論和建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論。學(xué)習(xí)分類思想有助于教師根據(jù)不同的學(xué)習(xí)結(jié)果、學(xué)習(xí)水平、學(xué)習(xí)方式來思考教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過程的設(shè)計，整合三種學(xué)習(xí)理論可以更靈活地選取教學(xué)策略，實現(xiàn)多層次教學(xué)目標(biāo)。“分類學(xué)習(xí)心理”模塊包括“知識的學(xué)習(xí)”“技能的學(xué)習(xí)”“學(xué)習(xí)策略”“問題解決與創(chuàng)造性”“態(tài)度與品德的學(xué)習(xí)”五章，從知識、技能、策略、品德等方面闡述其學(xué)習(xí)過程和對教學(xué)的啟發(fā)。第二部分學(xué)科的學(xué)與教。這部分的編寫體例主要采取“總一分”體例，即首先從總體上對本領(lǐng)域進(jìn)行概述，然后分別從學(xué)科知識、技能、問題解決、策略等方面闡述學(xué)與教的過程與原理。
第二部分體育與健康學(xué)與教，圍繞體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)和內(nèi)容，探索教學(xué)中學(xué)生的心理規(guī)律，提供教與學(xué)的理論知識和科學(xué)研究成果，幫助教師解決實際的課堂問題。體育與健康學(xué)與教，是由張峰周老師主講。詳細(xì)介紹了體育與健康課程目標(biāo)與體育教師、任務(wù)及意義、運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)的學(xué)與教。通過學(xué)習(xí)認(rèn)識了課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)體系，認(rèn)識了健康、運動參與、運動技能、心理健康與社會適應(yīng)，了解了提高中小學(xué)生健康水平的體育運動方法，教授運動技能的心理學(xué)方法，提高運動參與程度的方法，增進(jìn)中小學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)的方法等。
學(xué)習(xí)這門課程，豐富了我的心理知識，提高了自我認(rèn)識的水平，我學(xué)到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長了不少。隨著這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷地完善個人，升華到另一個自我的境界。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識。以后學(xué)習(xí)的過程中我還會更進(jìn)一步理解和了解心理學(xué)方面的知識。我記得老師曾經(jīng)說過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫(yī)生，因為最了解自己的人就是自己，雖然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說法，但不可否認(rèn)的是只有自己才知道自己。
作為一名教師，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，使我們可以成為一個科學(xué)心理、健康心理的教師。從今以后，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到更好。
總之，這次的繼續(xù)教育給了我再次學(xué)習(xí)、再次提高的機(jī)會，通過這次的公共必修課，使我獲益匪淺，今后還需要多多學(xué)習(xí)相關(guān)方面的知識。相信有豐實的理論來指導(dǎo)自己如今的體育教學(xué)實踐，我的體育教育教學(xué)之路也會走得更加順利。
心理學(xué)個人總結(jié)篇四
其實剛開始我并不是很想這門課，是因為室友很想上這門課，然后就拉著我陪她選這節(jié)課的。但當(dāng)真正開始上課后感覺這會是一個不錯的選擇。
第一次上課我并沒有認(rèn)真聽，記得第一節(jié)課老師讓我們說為什么選這門課、以及通過這門課的學(xué)習(xí)會讓我們學(xué)到什么。偶爾聽老師的幾句話，感覺到確實有道理蘊(yùn)藏其中，有些道理確實對我們會有很大的幫助。隨著上課的次數(shù)的增加，我們懂得了更多關(guān)于身心健康的知識。擁有積極的心理和健康的體魄對成長有著極大的重要性。這門課的學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白抱怨是沒有用的，唯一的用處只會讓這種消極的情緒蔓延、傳播，而對于解決問題一點幫助都沒有。身為當(dāng)代大學(xué)生，面臨的壓力也越來越大。作為大學(xué)生是踏入社會的第一步，面對的問題也與以往有所不同。如新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，與來自五湖四海的人的人際交往的問題等等。通過這門課，我們更加深刻地認(rèn)識到用積極的心態(tài)來應(yīng)對問題即便無法解決問題，但至少我們能過的舒適點，擁有積極的心理。
其實這個學(xué)期的壓力還是挺大的，要考四級、考會從、考國二?？荚囈粋€接一個，讓人感覺很累。所以呢，通過積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我知道更多的方法去緩解壓力以及如何以一個積極的心態(tài)去面對各種來臨的考試。例如，每天早上起來照鏡子時給自己一個微笑，笑著對自己說我可以的，這對一天都保持一種好的心態(tài)有很大的作用。在這一天中都給自己學(xué)習(xí)的動力。生活、學(xué)習(xí)都不會像自己想像的那么如意，偶爾還是會有難過、傷心的時候以及某一時刻會有一種特別不想學(xué)習(xí)的念頭。每當(dāng)這個時候我都會給自己放個小假，坐在宿舍看個電影什么的。要想全身心的放松自己，就必須痛痛快快的看電影，而不是一邊看電影一邊想著：哎呀，我的什么作業(yè)還沒有完成。這樣根本就達(dá)不到放松的效果。所以，該放松的時候就盡情的放松，該學(xué)習(xí)的時候就認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，這樣才能有效果，才能事半功倍。
我也深深的記得這種方法，記得快考會從的時候，有一個周末真的是不想復(fù)習(xí)了，感覺自己天天都是看這幾本書真的好累。于是我就給自己放了假，那個周末都沒有復(fù)習(xí)，在宿舍看電影，還有和朋友去逛街買東西，感覺整個人都輕松了好多。下周也有新心情，和學(xué)習(xí)的動力了。所以，每當(dāng)我們感覺壓抑或是特別不想做某件事的時候不要強(qiáng)迫自己去做，而是放松放松自己，以便接下來更好的學(xué)習(xí)。
所謂積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、樂觀的心態(tài)，去認(rèn)識世界、發(fā)現(xiàn)世界的美，進(jìn)而改造世界。積極心理學(xué)主張心人們?nèi)绾卧诹己玫臈l件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理去面對生活。在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設(shè)法的洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么使他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實際的樣子，深怕看到丑惡的自己，因為每個人都想把自己最美的一面展現(xiàn)給別人。不幸的是，在這當(dāng)中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你;人最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣;認(rèn)識自我，是一種智慧;認(rèn)識自我更是一種途徑。
本-沙哈爾說，“越來越多的人想解決一個悖論――財富帶給我們的好像并不是幸福――人們開始在積極心理學(xué)中尋找答案?！蔽矣X得幸福才應(yīng)是最大的財富------擁有積極的心態(tài)來面對生活和有著良好的身體狀態(tài)來體驗生活，而金錢或聲望并不是用來衡量生命的標(biāo)準(zhǔn)。然而很多人卻沒有做到這一點，現(xiàn)實生活中很多人都在追求名和利、追求金錢，甚至為了達(dá)到自己的目的而不擇手段，有些人以犧牲別人的幸福來換取自己的利益。從我學(xué)習(xí)積極心理學(xué)后，我看問題的方式也發(fā)生了改變。我發(fā)現(xiàn)原來幸福就在我的身邊，卻常常視而不見;比如家人一句溫暖的問候，那也是一種幸福。原來幸福就在于能掌握的積極心理力量;原來心理的力量可以‘練習(xí)’，而很多人卻習(xí)慣于無助;原來人有無限的潛能，卻自己不知道在現(xiàn)今社會越來越多的人對積極心理學(xué)有熱切需求，這是因為人們開始想變得更快樂、更幸福，想更多了解自己，更多了解別人，改善我們的生活。所謂積極心理學(xué)，通俗的說法就是培養(yǎng)幸福感，讓我們更幸福。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會快樂，不要悲傷包裹自己!
時間過的很快，一個學(xué)期的選修課就要結(jié)束了。雖然每周只有一節(jié)課，但還是獲益匪淺。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福，而我發(fā)現(xiàn)幸福就來自于擁有積極的心理和健康的身體，身心健康。我相信通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)我對積極的心理與身心健康有更進(jìn)一步的理解。在今后的學(xué)習(xí)生活中能更好的面對各種壓力、挫折，以一顆積極樂觀的心去笑對生活。
心理學(xué)個人總結(jié)篇五
通過這學(xué)期對心理選修課的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…它也體現(xiàn)在了我們團(tuán)隊合作制作的ppt的那一幕中，我們都是第一次正式的接觸這門課，對其充滿著好奇，因此我積極的參與每一節(jié)課中，認(rèn)真的完成了布置的各項作業(yè)，我覺得這點我應(yīng)該得10分。
在心理課的活動課堂中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，我們的心理的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
課堂中的小活動是實施素質(zhì)教育的.有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動我們學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。我們在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知識的結(jié)合。在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。老師還引導(dǎo)、鼓勵我們把健康高尚的情感向外投射，為自己提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。
通過學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，同時也使我在與人的溝通過程中，學(xué)會傾聽，學(xué)會觀察和學(xué)會怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。對自己是一種進(jìn)步，于他人是一種是心靈的安慰。通過學(xué)習(xí)，我了解到正確的認(rèn)知對人的重要性，許多負(fù)面情緒都是由于錯誤的認(rèn)知造成的。好的認(rèn)知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習(xí)慣，習(xí)慣又導(dǎo)致了我們的性格，最終性格決定命運，我相信，通過改變認(rèn)知，會容易把握自己的情緒。對青年的我們來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。由主觀因素造成的心理動機(jī)的種種沖突都可能讓我們大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如我們所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，我自己將來所要從事的職業(yè)與我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)不對口、班級人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭狀況不佳而引起的擔(dān)憂等等。這些都是這門課給我的所得，因此這門課贏得10分不為過。
雖然我學(xué)到的不是很多，我修飾了課堂，在修飾課堂的同時，我也修飾了文字，修飾了我的人格，學(xué)會了以心理時代之筆來冷靜的分析自我，分析我們所處的生活。心理學(xué)與個人成長這門選修課讓我們明白了許多，懂得了許多，我希望學(xué)校能夠繼續(xù)支持這門課的開設(shè)，讓更多的同學(xué)去學(xué)習(xí)去認(rèn)知自己的心理健康問題。歷史從無坦途，生活從未平靜，我們是時間的過客，是空間的過客，更是文化的過客，但我們是時代的參與者，要用一個不肯安靜的靈魂，一支不肯停滯的筆，為時代、為大家，有點自然的歡笑，為自己、為愛情，有點自然的淚水。
心理學(xué)個人總結(jié)篇六
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)應(yīng)用心理學(xué)崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得：
在應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的實習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落伍。通過這兩個月的實習(xí)，并結(jié)合應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的實際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的應(yīng)用心理學(xué)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。
在應(yīng)用心理學(xué)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠，覺得在應(yīng)用心理學(xué)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點，盡心盡力完成應(yīng)用心理學(xué)崗位工作的任務(wù)。兩個月的實習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。
從大學(xué)校門跨入到應(yīng)用心理學(xué)崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的.就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認(rèn)可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。
在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個人的能力只有融入團(tuán)隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要性。
團(tuán)隊的精髓是共同進(jìn)步。沒有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊和工作團(tuán)體混為一談，其實兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強(qiáng)化個人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個人，其本質(zhì)上是注重個人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個人目標(biāo)的簡單總和，工作團(tuán)體的成員不會為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應(yīng)。
幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高，對應(yīng)用心理學(xué)崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習(xí)報告在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職工作。
針對實習(xí)期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點來彌補(bǔ)自己工作中的不足：
做好實習(xí)期工作計劃，繼續(xù)加強(qiáng)對應(yīng)用心理學(xué)崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。
以實踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學(xué)知識用知識指導(dǎo)實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
踏實做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。
繼續(xù)在做好本職工作的同時，為單位做一些力所能及的工作，為單位做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
心理學(xué)個人總結(jié)篇七
常見的描述性研究方法主要有以下幾種：
(1)觀察法。
觀察法是通過直接觀察教育教學(xué)過程并記錄下個體某種心理活動的表現(xiàn)或行為變化，從而了解學(xué)生心理的方法。在觀察中，研究者對觀察情景不加任何控制條件，不影響被觀察者的正常行為。
觀察法是教育心理學(xué)研究中最普遍、最基本的方法之一。這種方法使用簡便，可直接使用，也可結(jié)合其他方法進(jìn)行。觀察法記錄的材料比較真實，但是不夠精密，它不但需要觀察者具有敏銳的觀察力，善于從紛繁復(fù)雜的情景中捕捉所需的行為表現(xiàn)，同時還要進(jìn)行及時的記錄，觀察法只能了解學(xué)生心理活動的某些自然的外部表現(xiàn)，而不能對心理活動施加影響，了解其因果關(guān)系。
(2)調(diào)查法。
調(diào)查法是通過多種方式收集調(diào)查對象的內(nèi)部心理、外顯行為等資料。調(diào)查法的途徑與方法很多，如通過面談的方式了解被調(diào)查者的情況，通過家訪了解學(xué)生平時在家的情況，通過作品對學(xué)生學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行分析。調(diào)查法中使用最廣泛的是問卷法，它的優(yōu)點在于簡便易行，而且可以做到取樣很大，使研究對象具有廣泛性和代表性，克服小樣本資料所具有的推廣性不高的缺點，還可對獲取的資料進(jìn)行一定的統(tǒng)計處理。但是這種方法存在不夠嚴(yán)密和準(zhǔn)確的缺點，有時不能及時反映被調(diào)查者的心理變化，被調(diào)查者可能隱藏自己的真實想法，統(tǒng)計處理上也不夠精確。
(3)個案研究法。
個案研究是對一個人或一組人的問題進(jìn)行研究的方法，有時也與縱向的追蹤研究相結(jié)合，系統(tǒng)記載被試某些心理活動的發(fā)展?fàn)顩r，某些教育心理問題產(chǎn)生與發(fā)展的原因，提出相應(yīng)的解決措施。這種方式比較適合于特例研究，如對智力超常兒童、特殊才能兒童、學(xué)習(xí)困難兒童及品德不良兒童的研究等。研究中要求對個案的材料收集齊全、詳盡，只有這樣，才能對所關(guān)心的問題提出中肯的意見。
教育經(jīng)驗是指教育工作者對自己平時工作經(jīng)驗的總結(jié)，以獲得對有關(guān)教育心理學(xué)的一些現(xiàn)象的理解。在教育教學(xué)之中，由于教師接觸學(xué)生的機(jī)會較多，對學(xué)生的情況比較了解，教師通過自己在教育教學(xué)工作中對學(xué)生進(jìn)行觀察、了解能夠總結(jié)出一些帶規(guī)律性的東西，而這些總結(jié)出來的感性的知識又可以在教育教學(xué)工作中得到進(jìn)一步的驗證或修訂。教育經(jīng)驗總結(jié)是教育工作者常用的一種方法，采用這種方法的質(zhì)量與教師自身的理論修養(yǎng)水平有關(guān)，教師的理論修養(yǎng)水平高，則可總結(jié)出教育心理學(xué)中一些帶規(guī)律性的東西，否則容易出現(xiàn)只談現(xiàn)象，而不能上升到一定理論高度的毛病。
2.實驗性研究方法。
采用描述性研究方法，我們可以得出兩個變量之間存在一定的相關(guān)關(guān)系，從而為我們通過一個變量預(yù)測另一個變量的變化提供一定的依據(jù)，但相關(guān)關(guān)系不是因果關(guān)系，而且描述性研究所得到的材料數(shù)量化程度不高，難以精確揭示變量之間的關(guān)系，這就需要實驗性研究方法了。它是指實驗者有意控制某些因素，以引起被試的某些心理現(xiàn)象的方法。
實驗法主要有實驗室實驗法和自然實驗法。實驗室實驗法是在專門的實驗室內(nèi)利用一定的儀器進(jìn)行心理實驗，通過實驗獲得人的心理現(xiàn)象的某些科學(xué)依據(jù)。教育心理學(xué)的某些研究，如對記憶、字詞識別的影響因素等，均可利用先進(jìn)的移動視窗、眼動儀、速視儀等器材在實驗室進(jìn)行科學(xué)研究。實驗室實驗的主要優(yōu)點在于它的控制比較嚴(yán)格，所獲得的數(shù)據(jù)可重復(fù)性高、比較可靠，結(jié)論經(jīng)得起檢驗。但實驗室實驗也具有一定的局限性，它有把教育心理學(xué)中的很多心理現(xiàn)象過于簡化之嫌。在教育心理學(xué)研究中，采用更多的是自然實驗法。
心理學(xué)個人總結(jié)篇八
健美操是大學(xué)體育必修課，這學(xué)期我選修了健美操這門課。它是一種與音樂有關(guān)的讓全身協(xié)調(diào)運動的一項體育項目。它可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感，并且對肢體的協(xié)調(diào)能力，肌肉拉伸等有好處。
健美操的學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，在一個學(xué)期的學(xué)習(xí)里，慢慢地體會和學(xué)到了很多東西，收獲了很多。
在一開始，老師讓我們練習(xí)抱球，傳球跑等練習(xí)，目的是為了讓我們的身體更加柔韌。后面開始一個動作一個動作地教我們健美操的動作?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)由開始的不會任何一個動作到已經(jīng)能夠連續(xù)做很多動作。開始時，我們跟著老師跳，看著老師很輕松地完成一個個動作，但是當(dāng)我們模仿的時候卻發(fā)現(xiàn)自己不會做，幸好我們的老師總是那樣地耐心，一遍一遍帶著我們做，最后大家都學(xué)會了。在這個過程中培養(yǎng)了我遇到問題不放棄，持之以恒的精神。還有同學(xué)們積極地互相幫助互相鼓勵，這種同學(xué)間相互的關(guān)心與團(tuán)結(jié)更是我在這個體育課上最大的體會，培養(yǎng)了我團(tuán)結(jié)互助的精神，這也是在健美操課帶給我的最大的收獲。
此外健美操對我的學(xué)習(xí)生活也有很大幫助：健美操塑使我的身體更加協(xié)調(diào)靈活，體型也有了改善。健美操練習(xí)的動作要求和身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，因此，我感覺通過一學(xué)期的健美操學(xué)習(xí)改善了很多身體狀態(tài)，形成比較優(yōu)美的體態(tài)。健美操練習(xí)還可消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，促進(jìn)有氧呼吸，對我們心血管有很好的促進(jìn)作用，我感覺我的身體更加健康了！
再次，我們緊張的學(xué)習(xí)之余，伴隨著音樂學(xué)習(xí)健美操緩解了我的精神壓力，娛樂我的身心，使我在學(xué)習(xí)中得到了釋放與快樂！因此健美操對我的心理方面也有很大的幫助。然而，正是這種調(diào)節(jié)，使我保持著輕松的態(tài)度與心理面對平時的學(xué)習(xí)生活，對學(xué)習(xí)的效率有很大幫助，因此，健美操還促進(jìn)了我的學(xué)習(xí)。我希望在以后的生活中也一直保持對健美操的熱情，積極鍛煉身體，讓自己的生活更好！
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心理學(xué)個人總結(jié)篇九
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑，心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的.學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。
我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
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心理學(xué)個人總結(jié)篇十
如上所說，智慧的內(nèi)容就是眼、知識、智慧、如實知見和光明等五種心性，今依次逐一探討：
眼（vision）：
就是對所觀察的境像之覺照和認(rèn)知。在漢譯經(jīng)文中，多翻譯為“眼”，有照燭的意思，那就是對不認(rèn)知事物的覺照和認(rèn)知。例如上述經(jīng)文中說：“這些就是感受”，意即對感受的如實了知：苦受，知是苦的感受；樂受，知是樂的感受；不苦不樂受，知是不苦不樂的感受。
如是簡單的要求，乍看實在是容易，實則在現(xiàn)實生活中，能做到的人卻很少。即使對情緒有醒覺，也多是與觸覺（sensations）、渴望（drives）等心識活動混雜而成含糊的一句“我很不開心”或“我很開心”。有時，世人還因未能面對或接受自己的情緒而否定、逃避或壓抑。
有些現(xiàn)代的心理病理學(xué)（psychopathology），就是假設(shè)若人未能醒覺到其本身真正的渴望、恐懼和情緒，便會出現(xiàn)心理問題。心理治療，就是用種種方法幫助病人醒覺到前所壓抑的渴望和情緒。亦因為醒覺到心理問題的成因，而使病者有更大處理本身問題的選擇和智慧。由此可見，現(xiàn)代的一些心理學(xué)也是以醒覺和認(rèn)知情緒及感受為醫(yī)治病人的下手功夫。
為了教導(dǎo)弟子修習(xí)對身心的認(rèn)知和覺照，佛陀宣說了著名的《大念處經(jīng)》。在經(jīng)文的序分，佛陀如是說：
是哪四念處呢？比丘們啊！比丘堅定正住，熱切的，念念分明的，專注的，就身體（的狀態(tài)）來觀察思惟身體（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就感受（的狀態(tài)）來觀察思惟感受（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就心意（的狀態(tài)）來觀察思惟心意（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就心法（的狀態(tài)）來觀察思惟心法（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱[8]。
建基于如是念住和覺照（mindfulness）的方法，美國教授jonkabat-zinn在麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)院設(shè)立了減壓治療中心，教導(dǎo)病人以此念住和覺照的方法治療和面對種種肉體和精神上的病苦，并取得共許的成就。在英國的劍橋大學(xué)，現(xiàn)在也在研究以念住和覺照來幫助曾患抑郁癥的人士不再舊病復(fù)發(fā)。而從初步的研究數(shù)據(jù)顯示，念住和覺照的修習(xí)對曾患抑郁癥的人有一定的幫助。
但是必須要指出，在念住和覺照的修習(xí)過程中，對被覺知的情緒和感受，佛陀是沒有“肯定或否定”與“應(yīng)該或不應(yīng)該”的含意，而只是要求我們對自己的身體、感受、心意和心法有清明的覺知和了解。《大念處經(jīng)》的經(jīng)文如是說：
所以他堅定正住，就內(nèi)在（自己）的感受來觀察思惟感受（的真相）……然則，念住“有受”對他而言，不過是為了覺察和認(rèn)知（真相）所需而已。他獨立正住，不執(zhí)著于世間的一切。比丘們，比丘應(yīng)如是堅定正住，就感受（的狀態(tài)）來觀察思惟感受（的真相）。
從經(jīng)文可見，觀察感受的目的只是為了認(rèn)知它的真相，繼而因為有了更深刻的認(rèn)知和了解，便可消解情緒和感受對我們的操縱和影響。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十一
我是華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院02級應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人事管理與人才測評方向的學(xué)生。今年暑假，根據(jù)教學(xué)的計劃和省殘聯(lián)的安排，我來到省殘疾人勞動就業(yè)服務(wù)中心（省殘聯(lián)職業(yè)介紹中心）實習(xí)。在這將近兩個月的實習(xí)時間里，收獲很多，感觸很深，所見、所聞、所思、所想都會成為我人生當(dāng)中難以忘懷的記憶。
“殘聯(lián)是殘疾人溫暖的家”
實習(xí)中的感受就是——各級殘聯(lián)是殘疾人溫暖的家，是殘疾人的避風(fēng)港，是殘疾人自立、自強(qiáng)、自信的強(qiáng)大后盾。在就業(yè)中心，同事之間的感情也很融洽，真的如同一家人那樣，給我的感受不僅僅只是工作、學(xué)習(xí)，也是一種家的感受，更是一種鼓勵與感動。所以，我每天都滿懷干勁，全身心投入殘疾人就業(yè)服務(wù)中去，從中感受領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我無微不至的關(guān)懷與指導(dǎo)，不知不覺地把自己融入到這個家庭里。
有一次，中心陳華新副主任專門找我談心，希望我能從殘疾人和殘疾人家庭的角度談?wù)剬埣踩藙趧泳蜆I(yè)方面的想法與建議。我很感動，為陳主任時時刻刻把殘疾人就業(yè)工作掛在心上的敬業(yè)精神和滿腔熱情而感動。我們從關(guān)注殘疾大學(xué)生就業(yè)，能否針對殘疾大學(xué)生召開專題招聘會，能否在殘疾大學(xué)生實習(xí)方面提供幫助，能否建立和完善殘疾大學(xué)生人才庫，能否進(jìn)行電子商務(wù)技能培訓(xùn)、開發(fā)殘疾人網(wǎng)上就業(yè)新途徑等等進(jìn)行探討。在接近兩個小時的交談里，我了解到很多，學(xué)到了很多，體會到殘疾人就業(yè)工作的艱巨性和長遠(yuǎn)性，任重而道遠(yuǎn)。正如鄧樸方同志在全國殘疾人就業(yè)工作會議上所說：“勞動就業(yè)，是一個國家的民生之本，是目前各級殘聯(lián)的一項重要工作?，F(xiàn)在殘聯(lián)面臨的的問題是就業(yè)問題，殘聯(lián)應(yīng)該決心來啃這個硬骨頭，在艱苦的工作中鍛煉成長起來?！?BR> 實習(xí)期間，我深深感受到，各級殘聯(lián)勞動就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)在“啃這個硬骨頭”方面做了大量的工作，而且“啃得”非常出色。中心每年都舉辦幾場面向殘疾人勞動就業(yè)招聘會，為殘疾人就業(yè)提供了很好的幫助。如今年的全國助殘日，舉辦了全省聯(lián)動大型殘疾人就業(yè)供需招聘會。并提供了法律咨詢、勞動事務(wù)代理、殘疾人技能展示、特殊學(xué)校招生等服務(wù)項目。據(jù)了解，多年來中心為殘疾人安排就業(yè)3900多名。
中心在幫助殘疾人實現(xiàn)就業(yè)的同時，對殘疾人就業(yè)后的跟蹤方面也做了大量的工作。實習(xí)期間，我目睹了中心的同事到東莞、惠州等地，對招用殘疾人較多的工廠、企業(yè)的工作條件、生產(chǎn)環(huán)境以及殘疾員工的食宿設(shè)施、福利待遇、權(quán)益保障等進(jìn)行全方位的實地考察、了解。通過跟蹤調(diào)查，真是掌握殘疾人就業(yè)情況，從中反思工作的不足，及時改正，以更好的工作質(zhì)量為殘疾人就業(yè)服務(wù)。
所以，許多殘疾人沒有工作找殘聯(lián)、有了困難找殘聯(lián)、自己的權(quán)益受到侵害找殘聯(lián)，把殘聯(lián)當(dāng)成自己的家，因為只有殘疾人自己的家才肯為殘疾人自己做這么多的工作，才會為殘疾人就業(yè)傾注大量心思和心血。
“全社會都來關(guān)注和關(guān)愛殘疾人就業(yè)”
記得上班的第一天，感覺有點心酸，許多殘疾人朋友來這里登記求職，但真正能找到工作的卻很少。有一對夫婦，都50多歲了，男的左手左腳沒有力氣，腦子有點輕微的問題！我曾經(jīng)在信訪辦遇見他們，現(xiàn)在到我們這里求職，希望能找一個單位掛靠，購買社會保險，解決后顧之憂。他自初中畢業(yè)、知青回城后就在東升雨衣廠打工！工廠倒閉后靠做走鬼為生，經(jīng)常被城管人員趕，把殘疾證拿出來也沒有用，照樣沒收你的東西、罰你的款！逼于無奈，只能收檔不做。有怨無處申，于是想到殘聯(lián)！他們的情況我深感同情，也深感無奈。經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型，社會保障體系建設(shè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上經(jīng)濟(jì)的發(fā)展！對于這對夫婦的遭遇，我們能做的是盡量幫他找個單位掛靠，也建議他爭取社區(qū)的幫助，尋求經(jīng)濟(jì)上的援助！
雖然，每年幾次的招聘會可以幫助很多殘疾人落實工作，但我們不能只寄望這個每年只有幾次的招聘會，我們更要努力把工作做好，尤其需要社會各階層對殘疾人這個弱勢群體應(yīng)有的重視和關(guān)愛。目前，社會上仍存在對殘疾人事業(yè)不夠熱心甚至歧視的現(xiàn)象。如一些單位對殘疾人存在偏見，不了解殘疾人能干什么，對殘疾人就業(yè)工作不理解不支持，認(rèn)為：健全人還要解決吃飯問題，殘疾人就業(yè)則是難上加難。所以有些單位寧可交納保障金也不肯錄用殘疾職工，怕招惹不必要的麻煩?！爸鷼垺弊兂闪送Ａ粼谧焐系目谔?。作為殘疾人工作者，我們的感觸就是：殘疾人就業(yè)的路還很長，但，我們應(yīng)該不斷開拓創(chuàng)新，努力走好每一步、敢于努力走出新的每一步！同時，殘疾人就業(yè)需要引起全社會的重視與支持，只有全社會都來關(guān)心與支持殘疾人就業(yè)，為殘疾人就業(yè)提供一個“公平、公正、共享”的良好環(huán)境，才能推動整個社會的真正進(jìn)步與我國小康社會的全面實現(xiàn)。
“人道、廉潔、服務(wù)、奉獻(xiàn)”
我所實習(xí)的崗位在就業(yè)指導(dǎo)部，主要是幫助前來求職的殘疾人進(jìn)行登記，有合適的崗位就通知他們應(yīng)聘。工作看似簡單，卻需要技巧和耐心。實習(xí)第一天，中心領(lǐng)導(dǎo)就告誡我：我們的服務(wù)對象都是弱勢群體，別想從中得到任何回報，哪怕一個微笑，但是，你必須投入百分之一百的熱情和誠意去為他們服務(wù)。為此，中心要求全體人員時刻牢記和格守“人道、廉潔、服務(wù)、奉獻(xiàn)”的殘疾人工作者職業(yè)道德規(guī)范，廣泛開展了文明服務(wù)、誠信服務(wù)、主動服務(wù)、助殘服務(wù)等活動。
一天，一位殘疾人朋友過來詢問是否幫他找到了工作。聽小黃講，他已經(jīng)來過多次了，但因為他出生時難產(chǎn)，造成手腳不靈活，言語不清晰。像他這種情況，實在是很難幫他聯(lián)系到工作單位的，我耐心向他解釋：現(xiàn)在還未有合適的職位，有的時候會聯(lián)系他的。他感到很失望，并不停的責(zé)罵我們沒有盡到責(zé)任幫他找到工作。對此，我們除了深感同情和委屈外，能做的很少。就業(yè)是雙向的，我們只是中介，不可能強(qiáng)行要用人單位招聘哪一個人。如果某一個殘疾人不是很適合某一個崗位，就算我們介紹他去了，用人單位也大多不要，到頭來只能讓他白走一趟。但是，我們絕對對任何一位殘疾人都負(fù)責(zé)，這是我們的職業(yè)道德所需！
一天下午，一幫青年進(jìn)來，原來他們在懷集燕巖的按摩店就要開業(yè)了，想招聘一批有經(jīng)驗的盲人按摩師。看著這幾個流里流氣的人，我們覺得其中欺騙成分很大，于是，我說明招人的相關(guān)要求和程序，讓他們先登記，等辦理好營業(yè)執(zhí)照后就把相關(guān)證件復(fù)印件和這張表傳真回來，但直到我實習(xí)結(jié)束那一天都沒有收到他們的傳真回復(fù)消息。正如小黃所說，他們很可能是在利用殘疾人欺騙有關(guān)部門減免稅收、管理費等，甚至利用他們搞傳銷、涉黃等違法活動。在就業(yè)指導(dǎo)部時間長了，自然而然就成了“心理學(xué)家”。的確，在就業(yè)指導(dǎo)部工作要有察言覺色地本領(lǐng)，否則很有可能因為我們工作上的失誤被不法分子利用，給殘疾人求職者帶來損失和痛苦。
我始終格守殘疾人工作者的道德規(guī)范，堅信“人道就是服務(wù)，服務(wù)要有責(zé)任，責(zé)任需要奉獻(xiàn)”。
自強(qiáng)、自立、自尊、自愛——殘疾人求職出路。
在一次招聘會上，一家電纜廠的工作人員介紹，他們所提供的崗位對殘疾人做了充分的考慮，技術(shù)水平、年齡等招聘條件相對寬松。現(xiàn)場中，有許多殘疾人都表示什么苦都能吃，很想找個工作自食其力，但由于相當(dāng)多的殘疾人文化素質(zhì)偏低，所擁有的職業(yè)技術(shù)不夠過硬，在與正常人競爭中往往敗下陣來。學(xué)歷低、沒有一技之長是阻礙有勞動能力的殘疾人就業(yè)的兩個主要原因。如果把技能素質(zhì)很差，身體殘疾的人推到單位就業(yè)，必將出現(xiàn)殘疾人受歧視、遭冷遇的結(jié)果。殘疾人自身綜合素質(zhì)狀況的相對低弱，使殘疾人群體在追求效率的市場競爭中成為弱者，被迫退出競爭行列。
因此，殘疾人必須提高自身素質(zhì)才能提高自身的競爭力與生存力。近年來，某市新畢業(yè)的殘疾大學(xué)生100%能夠得到安置，就是因為他們具有較好的勞動技能和文化知識。為了提高殘疾人的自身素質(zhì)、技能，我們在大力提高高校殘疾學(xué)生入學(xué)率的同時，建議殘疾人就業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要以就業(yè)需求為出發(fā)點，依托社會資源，多舉辦一些盲人按摩、繡工花卉工藝、盲人電腦等培訓(xùn)班。在培訓(xùn)教育中，也應(yīng)該貫徹適者生存觀念，引導(dǎo)殘疾人勇敢地改變自己，自強(qiáng)、自立，發(fā)揮主觀能動性，積極適應(yīng)社會，不能被動地等待。
我從一位殘疾人求職者口中了解到（本人未核實），有一些企業(yè)為了逃避交納殘疾人就業(yè)保障金，每個月幫一些殘疾人交納每人一百多塊的勞動保險金，既不簽訂合同，也不安排就業(yè)，等年審檢查時就拿出他們的殘疾證應(yīng)付。也有一些殘疾人為了找到一份工作，互相壓低工資，你三百塊每月，我就兩百五把工作搶過來，卻不了解勞動法對最低工資額的規(guī)定，不懂得維護(hù)自身的利益，形成了惡性循環(huán)，造成了殘疾人就業(yè)工作的難度。
一位肢殘人士不珍惜曾經(jīng)擁有的工作，經(jīng)常在上班時間借故偷懶，去買彩票，甚至把其他員工也帶出去買彩票。公司老板經(jīng)過多次警告、原諒他，最后還是把他解雇了，并埋怨我們怎么會介紹這樣低素質(zhì)的人給他，對中心造成了非常不良的影響。所以，我希望殘疾人朋友要自尊、自愛，珍惜來自不易得機(jī)會，干好本職工作，用自身的良好形象改變社會對殘疾人的偏見。
“同情不等于合理”
有一天，早上一開門，就有一個殘疾朋友進(jìn)來了！當(dāng)初我彎身整理文件沒有注意，起身時他已經(jīng)在服務(wù)臺了！身高只有1米左右，也不知道他的實際年齡，應(yīng)該超過25歲吧，但臉上仍是稚氣，這是一個患侏儒癥的殘疾朋友！他問可否幫他找一份工作。從對話中了解到，他是河南人，也就是說不是廣東省戶口。我問他找過當(dāng)?shù)貧埪?lián)登記過求職嗎？有沒有尋求他們的幫助！他說有，也通過當(dāng)?shù)貧埪?lián)找到了一份工作，但辛苦干了一個月，老板沒有給工資就把他攆了出來。去殘聯(lián)尋求幫助，殘聯(lián)也沒辦法，無奈之下，只有外走他鄉(xiāng)，希望能在廣州找到一份能填飽肚子的工作。并一再請求我們“幫幫忙，實在沒有辦法了”，樣子也挺可憐的，我們也很同情他，但同情是一回事，現(xiàn)實也是一回事，我們能做的畢竟有限。我們向他解釋有關(guān)人大立法的規(guī)定，也說明現(xiàn)在人員招聘是雙向選擇，我們可以幫忙，但用人單位是否接收又是另一回事。但無論我們怎樣解釋，他仍是“幫幫忙，實在沒有辦法了”。我們幫他登記了，問他電話號碼，他說沒有。但他說可以過兩天再來看看。他很感激地離開了?？粗嶂粋€旅行袋步里蹣跚地離開，心里很不是滋味，我知道兩天后他過來詢問求職結(jié)果，會是得到失望的結(jié)果?，F(xiàn)實殘酷，現(xiàn)今社會保障制度也是很不完善的。更多的事實是局外人了解不到的。那個患侏儒癥的殘疾朋友一天后又過來了，但我們的結(jié)果給他很大的失望。無論我們怎樣進(jìn)行解釋，他似乎什么也聽不進(jìn)去，只是一味地在重復(fù)一句話“幫幫我吧，實在沒有辦法了”。最后，他似乎真的沒辦法了，就以向省殘聯(lián)反映為要挾，希望從中能改變一些什么，但我們知道，不能改變些什么。也許他滿懷希望來到廣州，覺得這里遍地是機(jī)會，希望能得到一些什么改變，但最終也失望而回。有時我不明白，為什么這么多人那么熱衷于從遙遠(yuǎn)的家鄉(xiāng)跑到另一個完全陌生的地方呢？！唉，細(xì)想一下也是，如果不是被生活、被環(huán)境逼得走投無路，誰肯千里迢迢跑向一個完全陌生的地方呢？就算另一個遙遠(yuǎn)的他方對他們來說仍然是絕路一條，但他們?nèi)匀粫芟蜻@個地方，因為他們對這個地方充滿希望，也不知道跑向這個地方也是絕路一條，等發(fā)覺后，他們又會跑向另一個地方的。
殘疾人就業(yè)有戶籍方面的限制，也許這對某些殘疾人來說是不公平的，但如果取消戶籍限制，對當(dāng)?shù)貧埣踩擞衷斐闪瞬还剑∪∠麘艏拗?，像廣州、深圳這些大城市無疑成為殘疾人的集中地，全國各地會有會大量的殘疾人為了生活而跑向這些大城市，給這些城市造成巨大的壓力！希望政府有關(guān)部門在制定相關(guān)政策時考慮這些因素。
“加強(qiáng)對殘疾大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)力度”
畢業(yè)大學(xué)生作為新增勞動力，已經(jīng)引起國家勞動部門高度重視。近年來，隨著高校招生體檢標(biāo)準(zhǔn)放寬，進(jìn)入高校就讀的殘疾人越來越多。
殘疾人大學(xué)生的就業(yè)問題也逐步引起了社會的廣泛關(guān)注。十幾年寒窗苦讀，這對于身體健全的學(xué)生來說尚屬不易，對那些身有殘疾的學(xué)生來說就更加艱難了。在歷經(jīng)磨難、付出幾倍于健全人的努力之后，一些殘疾學(xué)生幸運地進(jìn)入了大學(xué)。為了能夠自立，他們百般珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會。然而，當(dāng)他們踏入社會時才發(fā)現(xiàn)，找到一份工作真是太難了！在社會這個大家庭里，作為弱者的殘疾大學(xué)生理應(yīng)受到更多的關(guān)愛與呵護(hù)。妥善解決殘疾大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題，不僅排解了社會及其家庭的后顧之憂，同時對于激勵殘疾青年奮發(fā)學(xué)習(xí)、自強(qiáng)自立及盡快提高這部分特殊人群的整體素質(zhì)，具有積極的意義。我希望政府部門尤其是殘聯(lián)的就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，更加重視對殘疾人大學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo)工作。
首先從協(xié)助解決殘疾人大學(xué)生見習(xí)、實習(xí)方面入手。學(xué)校和殘聯(lián)可以多方聯(lián)系企事業(yè)單位，協(xié)助、組織在校殘疾人大學(xué)生到企事業(yè)單位進(jìn)行見習(xí)、實習(xí)。這樣可以增進(jìn)企事業(yè)用人單位對殘疾人大學(xué)生工作能力、品德、生活、學(xué)習(xí)等方面的了解，增加他們招聘殘疾人、特別是殘疾人大學(xué)生的信心，形成良好的社會效應(yīng)。另一方面，讓殘疾大學(xué)生在見習(xí)、實習(xí)中不斷調(diào)整自己，增進(jìn)對企事業(yè)單位的了解，熟識工作職位，物色將來的就業(yè)單位。通過見習(xí)、實習(xí)，殘疾大學(xué)生與所在企事業(yè)單位建立起深層次的相互了解，提高了殘疾人大學(xué)生日后就業(yè)的成功率。所以，做好在校殘疾大學(xué)生的見習(xí)、實習(xí)工作，有利于企事業(yè)單位用人、殘疾大學(xué)生就業(yè)和殘疾人就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)的業(yè)務(wù)建設(shè)。
其次，針對應(yīng)屆或者已畢業(yè)的殘疾大學(xué)生，我們可以牽頭舉辦只面對殘疾人大學(xué)生的招聘會或就業(yè)洽談會。第一步，通過輿論宣傳、教育引導(dǎo)等轉(zhuǎn)變社會對殘疾人的偏見，樹立現(xiàn)代文明社會的殘疾人就業(yè)觀和扶殘助殘的良好社會風(fēng)尚，展現(xiàn)殘疾人大學(xué)生的精神風(fēng)貌和愛崗敬業(yè)的美好形象，提高社會接納殘疾大學(xué)生的積極性；第二步，加強(qiáng)與高校密切聯(lián)系，讓各大高校重視殘疾人大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)，積極與殘疾人就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)合作，通過舉辦專場招聘會，向用人單位推薦學(xué)生，幫助殘疾大學(xué)生通過雙向選擇，實現(xiàn)充分的就業(yè)。
胡錦濤同志指出：“殘疾人事業(yè)是崇高的事業(yè)，是中國特色社會主義事業(yè)的重要組成部分。”投身殘疾人事業(yè)是偉大與光榮的，關(guān)心、支持殘疾人事業(yè)是每一個中國公民義不容辭的義務(wù)與責(zé)任。全面建設(shè)小康社會的偉大進(jìn)程，開辟了我們偉大祖國發(fā)展進(jìn)步無比美好的前景，也必將為我國廣大殘疾人帶來更加美好的未來。為此，各級政府和全體人民都應(yīng)該行動起來，讓我們身邊的殘疾朋友像正常人一樣享受到社會的燦爛陽光！只有當(dāng)他們的臉上也洋溢著與肢體健全、心理健康人一樣的幸福微笑時，我們的社會才真正達(dá)到了健康、和諧、完美的境界！
也許自己本身就是殘疾人的緣故吧，經(jīng)歷多了，感想也多了，就對殘疾人事業(yè)有著一種特別強(qiáng)烈的感情，也很希望自己日后的職業(yè)生涯和殘疾人事業(yè)聯(lián)系在一起。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十二
炎炎夏日隨之而來，2016年已經(jīng)在不知不覺中過去了一半的時間?？偨Y(jié)我上半年的工作和生活，我感受頗多。
今年自3月份開始，受公司安排，我擔(dān)任工程及土建監(jiān)理的工作。 以下是我今年上半年的工作總結(jié)，望領(lǐng)導(dǎo)批評指正。
今年上半年，工程在主體施工的同時，同步也在進(jìn)行二次結(jié)構(gòu)的施工及外裝的施工， 5棟住宅樓及車庫進(jìn)入主體施工，隨著工程的進(jìn)度，監(jiān)理工作的工作量及難度也在增加。本工程土建監(jiān)理人員配備3人，在總監(jiān)理工程師的調(diào)度下，我們加強(qiáng)服務(wù)意識，每天延長驗收時間，不耽誤施工單位的正常驗收。在日常的監(jiān)理工作中，嚴(yán)格按照監(jiān)理規(guī)范、驗收規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)，以設(shè)計圖紙、規(guī)范圖集為依據(jù)進(jìn)行巡視檢查和驗收，工程質(zhì)量及安全方面盡量做好事前預(yù)控，事中檢查。對進(jìn)場原材把好質(zhì)量關(guān)，對每個檢驗批把好驗收關(guān)。
在工作中，在保證公司利益的前提下，與各參建單位做好配合溝通工作，因工程是我們公司與監(jiān)理公司合作監(jiān)理的，我們與公司駐現(xiàn)場監(jiān)理融洽相處，做到勤溝通，多交流。
工作的過程其實就是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，遇到問題的同時我們就去努力的解決問題，在這個過程中，我們就會學(xué)到很多新鮮的知識，也會增加自己的工作閱歷。我在監(jiān)理工作中，學(xué)到了很多的知識，因為這里既有高層公建項目，也有高層住宅項目，有框架結(jié)構(gòu)建筑，也有剪力墻結(jié)構(gòu)建筑，讓我在短短的一年半時間里，學(xué)到了很多的專業(yè)知識。隨著工程的逐步進(jìn)行，我在工作中也遇到了很多的問題，對于不懂的，我就向總監(jiān)及同事進(jìn)行請教，我今年注重對于施工技術(shù)及監(jiān)理工作這兩方面的學(xué)習(xí)，因為我認(rèn)為年輕人只有先掌握好專業(yè)技術(shù)知識，才能做到“以理服人”，才能做好自己的本職工作。
在今年一年的工作中，我一直以公司的紀(jì)律作為自身的準(zhǔn)則，嚴(yán)格執(zhí)行公司的作息時間，有事及時向總監(jiān)及公司領(lǐng)導(dǎo)請假，不曠工不脫崗，做好自己分內(nèi)的工作。
有這樣一句話“一個人的成功，來源于他對工作的熱情，而他的熱情，是建立于責(zé)任心之上的”。我認(rèn)為一個人只要樹立正確的價值觀，保護(hù)好自己的責(zé)任心，釋放工作的`熱情，做好這三點，工作就是快樂的。
這半年的工作中，我和項目部的其他同事相處融洽，做到互幫互助，維護(hù)好項目部及公司的整體形象。努力完成好總監(jiān)及公司安排的各項工作任務(wù)，做好本職工作。
1. 完成好公司安排的監(jiān)理任務(wù)。
2. 加強(qiáng)專業(yè)技術(shù)知識的學(xué)習(xí)，尤其是對于新圖集、新工藝的學(xué)習(xí)。
3. 多參加一些與工程相關(guān)的專業(yè)考試，以提高個人的業(yè)務(wù)水平。
4. 做好自身的作風(fēng)紀(jì)律建設(shè)。
總結(jié)今年上半年來的工作，仍然有一些不盡人意的地方，仍有一些不足的地方需要自己去彌補(bǔ)，工作中處理問題的能力仍需要加強(qiáng)。在以后，我將會努力完善自己的不足之處，不斷進(jìn)取，為公司的發(fā)展壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十三
xx年彈指間已過半年?？偨Y(jié)我這半年來的工作，只能說是忙碌而充實。半年來在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)、關(guān)心下，在同事們的幫忙和親切配合下，我的工作取得了必須提高，為了總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，更好地前行，現(xiàn)將我這半年的工作總結(jié)如下：
態(tài)度決定一切，不能用正確的態(tài)度對待工作，就不能在工作中盡職盡責(zé)。既然改變不了環(huán)境，那就改變自我，盡到自我本份，盡力完成應(yīng)當(dāng)做的事情。
僅有熱愛自我的本職工作，才能把工作做好，最重要的是堅持一種進(jìn)取的態(tài)度，本著對工作進(jìn)取、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度，踏實的干好本職工作。
在工作中，每個人都有自我的長處和優(yōu)點。培養(yǎng)自我的團(tuán)隊意識和合作態(tài)度，互相協(xié)作，互補(bǔ)不足。工作才能更順利的進(jìn)行。僅靠個人的力量是不夠得，我們所處的環(huán)境就需要大家心往一處想，勁往一處使，不計較個人得失，這樣才能把工作圓滿完成。
工作有成績，也存在不足。主要是加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)和克服自身的缺點，今后要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，克服不足，把工作干好。
（一）強(qiáng)化自制力。
工作中無論你做什么事，都要對自我的工作負(fù)責(zé)，要加強(qiáng)自我克制和容忍，加強(qiáng)團(tuán)隊意識，理智的處理問題，不給大家和談對造成麻煩，培養(yǎng)大局意識。
（二）加強(qiáng)溝通。
同事之間要坦誠、寬容、溝通和信任。我能做到坦誠、寬容和信任，就欠缺溝通，有效溝通能夠消除誤會，增進(jìn)了解融洽關(guān)系，保證工作質(zhì)量，提高工作效率，工作中有些問題往往就是因為沒有及時溝通引起的，以后工作中要與領(lǐng)導(dǎo)與同事加強(qiáng)溝通。
（三）加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。
積累工作經(jīng)驗，改善工作方法，向周圍同志學(xué)習(xí)，注重別人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他們處理問題的方法，查找不足，提高自我。
最終還是感激，感激領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持和幫忙，我深知自我還存在很多缺點和不足，工作方式不夠成熟，業(yè)務(wù)知識不夠全面等等，在今后的工作中，我要積累經(jīng)驗教訓(xùn)，努力克服缺點，在工作中磨練自我，盡職盡責(zé)的做好各項工作！
心理學(xué)個人總結(jié)篇十四
在瓊州學(xué)院里。
學(xué)習(xí)。
的快樂和充實，在老師和同學(xué)的幫助下不斷的成長也收獲了很多。大學(xué)是一個相對寬松的環(huán)境，這樣的一個環(huán)境給了我很多自由伸展的空間。在大四即將到來之際，我對自己在這三年來的得失做下總結(jié)，從中總結(jié)好的方面，改進(jìn)不足的地方，并以此作為我今后行動的。
指南。
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個知識的時代，面對知識就是力量，我認(rèn)為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時代將要過去，以知識為特征的知本家的時代即將到來。而大學(xué)時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代，我應(yīng)該抓住這個有利的時機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。首先，合理安排時間，調(diào)整好作息時間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時間。時間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。面對繁重的社會工作，有的同學(xué)問我為什么在社會工作中花了那么多時間，這些多是相對其他同學(xué)而說的，在總時間上，在與學(xué)習(xí)時間對比并不是很多，又怎能將學(xué)習(xí)搞好?我說這是效率與方法的問題。有些同學(xué)上課打瞌睡，課下復(fù)習(xí)甚至自學(xué)，這無形之中浪廢了時間。如果上課認(rèn)真聽講，聽懂了，理解了，課下就只需花很少的時間取得很大的效果。其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是他多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，具有很高的價值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識，知識總是有用的。俗話說：活到老學(xué)到老，我們要繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學(xué)習(xí)。
思想上：認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義毛澤東思想，學(xué)習(xí)鄧小平建設(shè)有中國特色的社會主義理論，學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想與八榮八恥，積極改造自己的世界觀、人生觀、價值觀。我覺得人生的價值在于：以助人之為快樂，以減輕家中的負(fù)擔(dān)為責(zé)任，以不傷害他人為目的，以孝順誠懇為中心，我們的生活才不會感到無聊而煩躁。為了接受黨的教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)悟黨的思想道德。學(xué)習(xí)的中國共產(chǎn)黨之后我切身體會到了當(dāng)時環(huán)境艱苦，生活的艱辛。更加激發(fā)我對學(xué)習(xí)的渴望，通以實際行動來展現(xiàn)在黨的教育下的當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。我會更加努力的嚴(yán)格要求自己，搞好師生關(guān)系，搞好同學(xué)關(guān)系，搞好朋友關(guān)系。
《個人學(xué)總結(jié)》()。自然，這也離不開老師的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠幫助。大學(xué)生。
回顧大學(xué)里，通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我已初步掌握如何運用知識進(jìn)行實踐活動，也養(yǎng)成了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣!在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義。
制度。
遵紀(jì)守法愛護(hù)公共財產(chǎn)團(tuán)結(jié)時光飛逝大學(xué)三年即將過去了。在瓊州學(xué)院里學(xué)習(xí)的快樂和充實在老師和同學(xué)的幫助下不斷的成長也收獲了很多。大學(xué)是一個相對寬松的環(huán)境這樣的一個環(huán)境給了我很多自由伸展的空間。在大四即將到來之際我對自己在這三年來的得失做下總結(jié)從中總結(jié)好的方面改進(jìn)不足的地方并以此作為我今后行動的指南。
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個知識的時代，面對知識就是力量，我認(rèn)為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時代將要過去，以知識為特征的知本家的時代即將到來。而大學(xué)時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代，我應(yīng)該抓住這個有利的時機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。首先，合理安排時間，調(diào)整好作息時間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時間。時間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。面對繁重的社會工作，有的同學(xué)問我為什么在社會工作中花了那么多時間，這些多是相對其他同學(xué)而說的，在總時間上，在與學(xué)習(xí)時間對比并不是很多，又怎能將學(xué)習(xí)搞好?我說這是效率與方法的問題。有些同學(xué)上課打瞌睡，課下復(fù)習(xí)甚至自學(xué)，這無形之中浪廢了時間。如果上課認(rèn)真聽講，聽懂了，理解了，課下就只需花很少的時間取得很大的效果。其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是他多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，具有很高的價值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識，知識總是有用的。俗話說：活到老學(xué)到老，我們要繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學(xué)習(xí)。
思想上：認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義毛澤東思想，學(xué)習(xí)鄧小平建設(shè)有中國特色的社會主義理論，學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想與八榮八恥，積極改造自己的世界觀、人生觀、價值觀。我覺得人生的價值在于：以助人之為快樂，以減輕家中的負(fù)擔(dān)為責(zé)任，以不傷害他人為目的，以孝順誠懇為中心，我們的生活才不會感到無聊而煩躁。為了接受黨的教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)悟黨的思想道德。學(xué)習(xí)的中國共產(chǎn)黨之后我切身體會到了當(dāng)時環(huán)境艱苦，生活的艱辛。更加激發(fā)我對學(xué)習(xí)的渴望，通以實際行動來展現(xiàn)在黨的教育下的當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。我會更加努力的嚴(yán)格要求自己，搞好師生關(guān)系，搞好同學(xué)關(guān)系，搞好朋友關(guān)系。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十五
一年來，我結(jié)合教學(xué)實際，以人為本，以校為本，加強(qiáng)合作，相互切磋，取長補(bǔ)短，不斷養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)與反思的習(xí)慣。研修結(jié)合，不斷提高自身素質(zhì)；增強(qiáng)研究意識，以研究的`眼光審視、反思、分析和解決自己在教學(xué)實踐中遇到的實際問題，立足校本，不斷提高教育教學(xué)。
1、進(jìn)一步研讀《信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)》，深入理解、掌握新課程的基本理念。
2、學(xué)習(xí)新教材，走進(jìn)新教材，把握教材的特點。
3、結(jié)合學(xué)情，探索信息技術(shù)教學(xué)的有效途徑，提高信息技術(shù)教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)信息技術(shù)的能力。
4、探索適合學(xué)生運用的教學(xué)方法，使學(xué)生更加愿學(xué)、樂學(xué)。
5、更好地運用多媒體教學(xué)，以突出重點，突破難點。
（1）專題培訓(xùn)。
交流研討、教學(xué)設(shè)計、說講評課等形式，將培訓(xùn)學(xué)習(xí)與自己的教育教學(xué)實踐緊密結(jié)合起來。
（2）專題總結(jié)。
結(jié)合自己的教學(xué)實踐和教學(xué)經(jīng)驗，對以優(yōu)化教學(xué)過程的基本原則、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的教學(xué)模式、在教學(xué)中實施素質(zhì)教育的課堂教學(xué)評價標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行探索和專題總結(jié)。對其他教師的專題總結(jié)、論文、教案等進(jìn)行分析與系統(tǒng)整理。
（3）網(wǎng)上學(xué)習(xí)。
充分利用我校網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。
（一）積極參加教師集體學(xué)習(xí)活動。
1、認(rèn)真參加教研活動，做好學(xué)習(xí)筆記。
2、參加教師讀書活動。補(bǔ)充新知識，改變理念，開拓眼界，并做好讀書筆記。
在以后的校本研修中，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，力爭使我的教育教學(xué)工作更上一層樓。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十六
這次實習(xí)似乎在強(qiáng)化我的一個觀念，即對“心理學(xué)”和“應(yīng)用心理學(xué)”兩個概念的理解。關(guān)于它們的區(qū)分我一直比較堅定，心理學(xué)是以學(xué)科建設(shè)為核心，是形而上的、方法論的;應(yīng)用心理學(xué)是以人文關(guān)懷為核心，是形而下的、實踐的。所以應(yīng)用心理學(xué)的終極目標(biāo)應(yīng)該是藝術(shù)地倡導(dǎo)一種精神健康的生活方式，其內(nèi)容應(yīng)該是臨床性的，心理咨詢、生涯輔導(dǎo)等等。從這點出發(fā)，我也開始質(zhì)疑心理學(xué)的學(xué)術(shù)創(chuàng)作，前言、方法、結(jié)果、討論、結(jié)論的研究范式，討論和結(jié)論的簡單化，量化分析的潛規(guī)則似乎正在將應(yīng)用心理學(xué)最本質(zhì)最需要的的文本的感染力排除在游戲規(guī)則之外。
看以前的很多經(jīng)典著作，弗洛姆的《逃避自由》、羅洛·梅的《愛與意志》、馬斯洛的《動機(jī)與人格》等等，總能獲得一種生活的激情，他們隱去了數(shù)據(jù)，似乎都致力于讓人能看懂并獲得某種心理學(xué)意義上的自由，心理學(xué)著作也因而才有可能成為暢銷書，健康人格才有可能成為普遍的意識。這次實習(xí)強(qiáng)化了我的這種感悟，臨床不僅僅是數(shù)據(jù)，重點是從獲得的數(shù)據(jù)中建立對健康人格的理性探討。醫(yī)生們的工作對象是心理疾病患者，他們也用藥，也做量表、做統(tǒng)計，但幾乎沒有人懷疑他們真正的“讀者”是普通人，是像我們這樣不完美的、亞健康的人。在某種程度上說，我是帶著這種困惑進(jìn)行實習(xí)的，當(dāng)然更多的是好奇、想驗證自己所學(xué)的理論知識的心理。
我們是在廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院一分院心理康復(fù)中心實習(xí)，實習(xí)時間是兩個禮拜，從20xx年7月15日到7月28日，吃住也都在醫(yī)院。心理康復(fù)中心分兩個病區(qū)，精神科和心理科，精神科是封閉式的，屬于重癥病區(qū);心理科則是開放病區(qū)，主管病情稍輕的病人，如睡眠障礙、神經(jīng)癥、輕度精神分裂等病人。我們實習(xí)一個星期在精神科，一個星期在心理科，實習(xí)的主要內(nèi)容是和病人一起娛樂、交談，跟隨醫(yī)生查房，看病歷。實習(xí)安排中還有每個人大概一天半的心理門診出診機(jī)會，每個禮拜兩次講座、一次病歷討論，還有一次小組討論。實習(xí)內(nèi)容比較豐富。
我實習(xí)的第一個禮拜是在精神科，這是我第一次近距離地接觸精神病人，首先沖擊頭腦的是精神病人和想象中的不同。在想象當(dāng)中和精神病人交往會存在很大的障礙，老師在教授《變態(tài)心理學(xué)》時候也說，和某些病人交際會讓人有受挫感，我們也可能無意夸大了這種受挫感;另外，理論在告訴我們精神分裂癥的病人沒有自知力、存在妄想、幻覺等，但這些并沒有具體到真實的個體，很多我們不能從外表上看出他們的病癥。
第二個禮拜是在心理科，在心理科稍微不適應(yīng)一些。心理科的病人多半是有自知能力的，所以很多有一定的人際溝通能力，但其實很他們交往顧慮會相對多很多。一方面，和他們的很多交往屬于正常的人際交往，有的人可以和他們建立很好的關(guān)系，但我在這方面本身是有缺陷的，很多時候我害怕和人交往，所以在心理科實際效果也不太理想。另一方面，這些病人是敏感的，要想和他們建立深層次的關(guān)系，很可能就會觸及他們的痛處，這對于實習(xí)生來說是大忌。在心理科，我們每天的工作就是陪同醫(yī)生進(jìn)行查房，看醫(yī)生怎么和病人交流，觀察病人的言語表情。見得最多的是心理問題軀體化的病人，醫(yī)生在和他們交流的時候，需要緩解他們的焦慮，通常會首先肯定病人不存在器質(zhì)性的疾病，然后跟他們說明他們發(fā)病是由心理原因造成的，跟他們講心理學(xué)的一些原理，講用藥狀況等等。查完房后是自由活動，跟病友們交流、娛樂，看病歷，但有時病友們不方便打擾，便顯得有些無聊。
在心理科，我們?yōu)椴∪俗隽艘淮蝧cl-90量表，有位病人做到最后幾乎都要哭了，可能是內(nèi)心沖擊太大了，我們只能做一段休息一次，休息地時候安慰安慰她;還有一位病人做得很快，不到十分鐘就做完了，我在旁邊不斷地說“不急，慢慢來，你先理解一下題目和選項”，說到我感覺他都聽得厭倦了，后來主管醫(yī)生告訴我們，其實你可以直接跟他說“你做得太快，會影響醫(yī)生做出診斷的”，我們似乎放心不下這么說。
我們每個實習(xí)生還有一個全天和一個半天到區(qū)醫(yī)院去出心理門診的機(jī)會。出門診其實就是旁聽心理咨詢，有時間的話做一些案例討論。大多數(shù)時間來訪者不會拒絕我們的旁聽(但這時候語言關(guān)是一個很大的問題，很多來訪者說的是方言，盡管我能聽懂粵語，但南寧白話卻大概只能聽懂70%);也有一些來訪者會拒絕，然后醫(yī)生告訴我們像我們這個年齡段的人是最敏感的。第一次出診醫(yī)生和我們討論了一個家庭治療的案例，也因而對家庭教育感觸良多，其中醫(yī)生提出有三個問題印象很深：第一，父母是否真正信任孩子，信任他能夠自我完善;第二，父母是否能跟著孩子一起成長，而不是把孩子的形象定義在自己的想象中;第三，孩子的心理空間在哪里，選擇的自由和能力又在哪里?在這樣的時刻總是很佩服醫(yī)生的洞察力。但案例分析的機(jī)會畢竟很少，我們很多時候只能著磨醫(yī)生的提問存在的心理藝術(shù)性，而且很多時候也著磨不清楚。
精神科、心理科、門診、醫(yī)生授課，使我更加堅定了原來的想法，即應(yīng)用心理學(xué)真正是屬于人的，它在某種程度上排斥數(shù)據(jù)的冷淡。這次實習(xí)，雖然時間不長，但我們親身接觸和識別了很多心理病癥，使得以前接受的理論知識更真實化了。然而，更大的收獲是能沉浸在一種心理學(xué)和精神健康維護(hù)的氛圍當(dāng)中，認(rèn)真思考很多原來沒有想清楚的問題，如家庭對一個人心智成長的影響，人保持心理平衡的各種防御機(jī)制對心理健康的影響等等，對自我也有了更理性的探索和認(rèn)識。
實習(xí)期間我覺得自己心理上比原來健康了很多，這可能是一種臨時的感覺，和這里有規(guī)律、相對輕松的生活有關(guān);而主要是對自己獨特個性的認(rèn)識和接受，慢慢接受了自己的內(nèi)向、敏感和人際交往上的缺陷：自我認(rèn)識正是心理健康重要的標(biāo)準(zhǔn)，能意識到并且預(yù)測自己在不同情境下的情緒反應(yīng)，才能不至于逃避現(xiàn)實，才能做出理性的選擇，也就能夠為自己創(chuàng)造心理的自由空間;在這里也學(xué)會了心理釋放，記得自己在小組體驗時說自己最常用的防御機(jī)制是壓抑和投射，把自己的想法給壓抑下去了，又通過投射表現(xiàn)出來，這種模式得到了一定程度的改變，那就是表達(dá)自己，通過各種方式，如運動、談心、寫日記(在實習(xí)期間我?guī)缀趺刻於加浫沼?，這種方式對認(rèn)識自己有很大幫助)。當(dāng)然實習(xí)不可能把以前未認(rèn)識的不健康的自己都看到，但“認(rèn)識自己”和精神衛(wèi)生的意識卻深深留在了心里。
7月25日，我們結(jié)束了實習(xí)。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十七
通過從20_年3月9日到20_年4月17日在_岳恒國際貿(mào)易公司里的實習(xí)，我從實踐層面了解了國際貿(mào)易的基本流程和基本業(yè)務(wù)知識，也對電子商務(wù)在國際貿(mào)易領(lǐng)域里的應(yīng)用有了基本的認(rèn)識和了解。在實習(xí)的過程中，我認(rèn)識問題、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力也得到了鍛煉和提高。
(一)、實習(xí)單位簡介。
_岳恒國際貿(mào)易公司成立于1999年6月16日，注冊資金20萬元，位于青島市東海西路34號，是一家從事國際貿(mào)易的外商獨資公司。所經(jīng)營的主要商品分為兩部分：食品和化工品。
(二)、具體實習(xí)情況。
在實習(xí)的6周時間里，我從事了以下工作：
(1)在整個國際貿(mào)易的流程中，從最開始的找到客戶簽訂合同到后來的通關(guān)、裝船、提單、結(jié)匯，幾乎所有的環(huán)節(jié)都涉及到各類的單證。通過對每個環(huán)節(jié)單證的熟悉，可以最迅速的了解整個國際貿(mào)易的基本流程。所以最初的幾天我的工作就是協(xié)助管理單證的工作人員的工作，例如按照固定格式制作打印合同、發(fā)票、包裝清單(packinglist)等，核對信用證開立確認(rèn)書，熟悉商品進(jìn)出口檢驗證書、出口核銷單等單據(jù)。
(2)在熟悉了國際貿(mào)易的基本流程以后，我開始嘗試協(xié)助業(yè)務(wù)人員操作食品方面出口的業(yè)務(wù)。通過協(xié)助有經(jīng)驗的業(yè)務(wù)員在網(wǎng)絡(luò)上搜索信息，運用各種形式和媒體發(fā)放廣告去尋找客戶，例如通過向可能有需求的國外商場寄送樣品試賣等。在老業(yè)務(wù)員的指導(dǎo)下，回復(fù)客戶的郵件來回答客戶咨詢的問題。這個過程也是我學(xué)習(xí)向客戶報價技巧的過程。
(3)在熟悉了基本業(yè)務(wù)操作后，我主動的請示希望可以轉(zhuǎn)調(diào)到財務(wù)部門并獲得了批準(zhǔn)。在財務(wù)部門，我的任務(wù)是協(xié)助會計和出納往來于銀行、公司、地稅局等部門之間，完成財務(wù)方面需要的一些單據(jù)，例如出口核銷單、發(fā)票等。并參與公司的會議討論了網(wǎng)絡(luò)銀行的應(yīng)用問題，結(jié)合自己在電子商務(wù)、電子支付等方面的專業(yè)課知識提出了自己的看法和意見。同時也了解了電子商務(wù)在整個國際貿(mào)易行業(yè)的應(yīng)用現(xiàn)狀。
(三)、收獲及體會。
在實習(xí)的_周里，我在國際貿(mào)易流程中的報價技巧、客戶尋找、以及針對不同客戶群體采取不同支付方式等方面有了不少收獲，并且在工作心態(tài)和態(tài)度上也有了新的認(rèn)識。
(1)在業(yè)務(wù)磋商階段的報價是非常有技巧的。
新客戶發(fā)來詢價單，有的時候我雖然及時回復(fù)了，但卻沒有下文。這往往是因為報價前的準(zhǔn)備工作沒有做好。有經(jīng)驗的出口商首先會在報價前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。首先，我們要認(rèn)真分析客戶的購買意愿，了解他們的真正需求，才能擬就出一份有的放矢的好報價單。有些客戶將價格低作為最重要的因素，一開始就報給他接近你的底線的價格，那么贏得定單的可能性就大。其次，我們要作好市場跟蹤調(diào)研，清楚市場的最新動態(tài)。
(2)客戶關(guān)系管理的重要性。
首先開發(fā)客戶永遠(yuǎn)占據(jù)我們的大量時間，每天都應(yīng)該安排一定的時間，盡可能多去的通過各種方式聯(lián)系客戶，并獲得見面的機(jī)會。而在開發(fā)客戶的過程中，要永遠(yuǎn)記住兩個字：專注。如果一個銷售人員每天把他的時間浪費在沒有生產(chǎn)力的地方，那是沒有效益的。當(dāng)我們擁有了客戶，那么客戶的分類必然隨之而來，按照絕對客戶、可能性較大的客戶、可發(fā)展性客戶來進(jìn)行分類，并把客戶資料整理得井井有條。以便于安排合適時機(jī)再度聯(lián)系。
這次的實習(xí)雖然只有短短的六周，卻另我受益匪淺。我要感謝在實習(xí)六周的時間里給予我工作上幫助和支持的公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們，我從他們身上不僅學(xué)習(xí)到了國際貿(mào)易的業(yè)務(wù)知識，還學(xué)習(xí)到了作為一個優(yōu)秀員工應(yīng)有的工作態(tài)度。在這六周里，我體會到了作為公司一員的責(zé)任和自豪，也發(fā)現(xiàn)了自身的很多不足之處，我會很好的總結(jié)這次實習(xí)經(jīng)歷，為以后踏入社會正式工作奠定基礎(chǔ)。
心理學(xué)個人總結(jié)篇十八
這個被譽(yù)為“史上最長的寒假”即將結(jié)束，我和許多人的感觸是一樣的，就像沒有放寒假。不過，細(xì)細(xì)回想，這個寒假還是經(jīng)歷了不少事，只不過都沒什么意義可言，所以也就沒有留在心間。
按時間的順序來講，去了一個朋友家和大學(xué)的n多好友聚了聚，然后回來相了個親，然后報團(tuán)旅了次游，回家后天天和小學(xué)同學(xué)聚，大年三十還一起爬了山，過年后天天走親戚。如此如此，好似干了不少事實際終歸于平淡?；蛟S，平平淡淡才是真。
貫穿過年前后的事怕就只有搶紅包了。不為別的，只為打發(fā)無聊的時光。無聊是會傳染的，我把它傳染給了不少人。我為什么會如此無聊？我也不知道正確答案。但我猜是因為自己的懶惰。
看著別人在微博、朋友圈曬著各種”正能量“，我終于沉不住氣了，昨天拿出一本書買了許久的書來看，這是我這個寒假也是今年第一次捧著本書，可惜一顆渾濁的心的我讀不懂小王子內(nèi)心的澄澈。
這個寒假里，我最走心的事就是養(yǎng)花了。窗前的風(fēng)信子一株芳香四溢，一株含苞待放；沒抱希望的捕蠅草破土而出；文竹也長出了新芽。含羞草的發(fā)芽率最高，盡管后來被老鼠吃掉了，但我已經(jīng)很欣慰了。
我想，我該去收拾東西了，同時也是收拾心情，告別寒假，走向新學(xué)期。