計(jì)劃可以幫助我們在工作中更好地調(diào)整和優(yōu)化，以便更好地適應(yīng)變化和挑戰(zhàn)。制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)該明確每個(gè)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)和重要性，以便更好地安排和調(diào)整。1定期回顧和評(píng)估計(jì)劃的執(zhí)行情況，可以發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇一
每天上午九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級(jí)的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個(gè)英語單詞，學(xué)寫鋼筆字(練字帖一張)，學(xué)習(xí)小學(xué)三年級(jí)奧數(shù)15分鐘，看英語動(dòng)畫片一集。
下午四點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時(shí)，讀經(jīng)典名著半小時(shí)，日記一則，暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁(暑假作業(yè)做完后大約在8月1號(hào)開始預(yù)習(xí)三年級(jí)新課)。
晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個(gè)故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。
其他時(shí)間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。
我將自覺執(zhí)行計(jì)劃，如不按計(jì)劃，暑假的一切自由活動(dòng)時(shí)間將自愿被媽媽剝奪。
第一面：翻開暑假生活計(jì)劃本20xx年版的第一頁，動(dòng)筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費(fèi)了n多個(gè)腦細(xì)胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風(fēng)扇，悠閑自在，我卻覺得那樣的人很無聊，而且還浪費(fèi)電，為了節(jié)約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個(gè)計(jì)劃(特殊時(shí)間除外)”。每天早晨用來學(xué)習(xí)。中午吃過飯，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個(gè)小時(shí)，再起來寫暑假作業(yè)10業(yè)。寫完后就休息半個(gè)小時(shí)，在聽讀英語、數(shù)學(xué)、語文各一單元。剩余的時(shí)間是我玩的時(shí)間!我的暑假就是這么簡單，這么輕松!
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇二
盼望已久的暑假馬上要來了，我得好好計(jì)劃一下我的暑假生活。
計(jì)劃一：玩電腦。
為了我的期末考試能考個(gè)理想的成績，我已經(jīng)有三個(gè)月沒碰過電腦，與“qq堂”徹底地“拜拜”了?，F(xiàn)在我要活絡(luò)活絡(luò)我那被密密麻麻的習(xí)題搞得生銹了的`腦子，玩玩電腦。一次，我在找作文時(shí)看見了“小荷作文網(wǎng)”就用了“藍(lán)雪伊兒”這個(gè)用戶名。我現(xiàn)在很喜歡上“創(chuàng)網(wǎng)”，只是拜讀而不敢發(fā)表文章，今天，我終于鼓起勇氣把我的新作拿出來現(xiàn)丑，一向不讓我上網(wǎng)的媽媽這回也鼓勵(lì)我多向大家學(xué)習(xí)交流。
計(jì)劃二：睡懶覺。
期末大考的這幾天，語數(shù)兩科的老師“輪流站崗”，“大肆轟炸”，那么多的習(xí)題，我稍微算了一下，天哪!足足有40多張!害得我們晚上作業(yè)都做到10點(diǎn)多，第二天，同學(xué)們都成了“熊貓眼”。慘!所以睡懶覺把復(fù)習(xí)時(shí)的晚點(diǎn)全都補(bǔ)回來!
計(jì)劃三：做作業(yè)。
我的辛苦也沒白費(fèi)，期末語數(shù)總成績是全班第一，厚厚的一本《快樂暑假》不用做了!只要做語文老師布置的幾篇日記和讀書筆記就好了，不過我媽媽可能要另外給我一些數(shù)學(xué)習(xí)題，我只能接受。
計(jì)劃四：隨心所欲。
在上述計(jì)劃之外，我還可以在吃完晚飯后到樓下和伙伴們玩、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、騎自行車……這些都是我隨心所欲的空間。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇三
1.暑假里，我要去世博。我最想看可口可樂館，通過老師給的網(wǎng)上世博，我看到了可口可樂館的主題，全與快樂有關(guān)。還有幾個(gè)可口可樂的主題。我很是期待，可是聽說去世博園排隊(duì)要四個(gè)多小時(shí)，我媽媽已經(jīng)提出要不要把手提電腦帶去?!恐怖啊!要等那么久嗎?我已經(jīng)想不去了，可是世博會(huì)不去又不太值得，童聲傳遞站站長王義如說世博會(huì)很值得，很好看。想去，可是排隊(duì)太久。不想去，可是又不太值得。到底去還是不去?!
2.我同時(shí)要去散瞳，我是近視眼，假期要去配眼鏡。不知道散瞳是什么樣的。我一開始測視力是把眼睛放在一個(gè)“望遠(yuǎn)鏡”下面，不知道散瞳是怎么樣的。很期待，聽說要一個(gè)星期不能把眼睛睜開，恐怖啊……那段時(shí)間我怎么過?不知道啊……也許是這樣，也許是那樣。
3.我有可能要去爺爺奶奶家，我爺爺奶奶對(duì)我最好，去那里經(jīng)常玩電腦玩幾個(gè)小時(shí)。而且，那里也很好玩。我爺爺奶奶家住天鵝堡，我大伯、大伯母有時(shí)候也會(huì)把我?guī)У剿麄兪泄簿秩ァＮ矣袝r(shí)候也會(huì)到我大姑姑那里去。我在那里簡直爽死了!
我的假期計(jì)劃都是真正的決定，尤其是游泳，假期計(jì)劃總是要有意義。你們的假期計(jì)劃呢?
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇四
手里拿著成績單，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說考試前我生了場病，考這分?jǐn)?shù)情有可原。但總的原因還是我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，造成基礎(chǔ)不牢固，無法用自己所學(xué)的知識(shí)去面對(duì)考試。
想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感。暑假來臨，正好可以利用這段時(shí)間來彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。
一·每天堅(jiān)持聽一個(gè)小時(shí)的英語。由于某些因素，讓我們在英語水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。
三·多做理綜題。只會(huì)一味的死記硬背公式是不會(huì)在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運(yùn)用，只有多做題，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時(shí)間浪費(fèi)了分也丟了。
四·整理筆記，回顧以前所學(xué)的知識(shí)。學(xué)過的知識(shí)只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識(shí)全都堆積到考試前幾天來復(fù)習(xí)，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)是重點(diǎn)，哪些知識(shí)自己還沒吃透等等。
五·利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)很好的`交流平臺(tái)，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，了解大學(xué)的招生信息等等。
“所謂天才人物指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人?！蔽視?huì)充分利用好這個(gè)暑假，以最好的狀態(tài)去面對(duì)新學(xué)期的到來。
為了讓我暑假過得充實(shí)又愉快，我為自己制定了一個(gè)暑假計(jì)劃。
每天，我會(huì)去運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這可以讓我有個(gè)強(qiáng)壯健康的身體。我還會(huì)安排兩小時(shí)做老師布置的作業(yè)。看書一小時(shí)，看書可以讓我知道許多課外知識(shí)，向全面發(fā)展?？磿鴷r(shí)還會(huì)積累一些好詞好句，提高我的寫作水平。
除外，我還會(huì)讓家長給我報(bào)一些興趣小組，讓我“充充電”。學(xué)游泳，遇到水災(zāi)等災(zāi)害能自救。學(xué)鋼琴，能開發(fā)左右腦，讓手指靈活。學(xué)跳舞，能令身體柔軟和練出高中貴的氣質(zhì)。學(xué)鋼筆書法，為我升三年級(jí)用圓珠筆寫字打個(gè)好的基礎(chǔ)。
“讀萬卷書，不如行萬里路?！苯駛€(gè)暑假爸爸媽媽會(huì)帶我去不同的地方，讓我開開眼界。我們打算去英國、北京、新疆、臺(tái)灣、內(nèi)蒙古、四川、湖北、湖南。因?yàn)槿サ牡胤胶芏?，所以我要努力奮斗，早點(diǎn)完成作業(yè)。
我會(huì)制定一個(gè)作息表，讓我有一個(gè)良好的習(xí)慣，合理安排掌握好時(shí)間。
下一學(xué)期我升三年級(jí)了，又長大了一歲。我要學(xué)會(huì)感恩父母、體諒父母，多點(diǎn)幫父母分擔(dān)家務(wù)，做個(gè)懂事的好孩子。
我還會(huì)做一個(gè)評(píng)分統(tǒng)計(jì)表，如果這一天表現(xiàn)好的話畫個(gè)笑臉，當(dāng)我拿著畫滿笑臉的表格，父母和老師都會(huì)稱贊我。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇五
放假了，放假了！大家翹首以盼的暑假終于來了?？梢苑潘梢幌铝耍梢悦刻焖瘋€(gè)小懶覺了！當(dāng)然學(xué)習(xí)還是要繼續(xù)。我的語文閱讀理解及作文的水平還是有點(diǎn)差，每次作文都可以用“千呼萬喚始出來”來形容。楊老師和媽媽都說這是因?yàn)槠綍r(shí)讀書少，腦子里沒有好的詞匯和優(yōu)美的語句，所以才會(huì)這樣。為此我為自己也訂了個(gè)暑假讀書計(jì)劃。
每天至少讀書一個(gè)小時(shí)，并把好的詞語、句子用筆記本記下。
把一天中讀的內(nèi)容準(zhǔn)確，概括的描述給媽媽聽，讓媽媽檢查我一天讀書的成果。
一周去附近的圖書館一到兩次，去淘一些好看的書籍，也去感受一下的沉浸在那里的氛圍。
讀完一個(gè)故事，一個(gè)章節(jié)，一本書，把自己的心德和體會(huì)寫下來。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇六
我今天好高興啊!你們知道為什么嗎?那我就告訴你們吧!今天是放暑假的第一天。我不想把整個(gè)假期過得沒有意義，所以我要設(shè)計(jì)一個(gè)暑假計(jì)劃。
媽媽告訴過我，在暑假里要有寫作業(yè)的時(shí)間也要有玩的時(shí)間，這樣才有意義，才充足。我準(zhǔn)備先把老師布置的作業(yè)完成，然后再做其他的事情。
老師布置的作業(yè)雖然很多，但是我覺得很輕松，直到今天，我的暑假作業(yè)已經(jīng)寫完啦!我很高興。還剩下至少十篇的作文，雖然我不喜歡寫作文，但是，我會(huì)努力愛上寫作的。
我一定會(huì)把暑假過得更有意義!加油!
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇七
日盼夜盼的暑假終于到來了。這是一個(gè)很長的暑假，我要讓我的暑假生活過得充實(shí)，過得有意義。
首先我要認(rèn)真完成的暑假作業(yè)。盡管作業(yè)很多，有語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語，但我每一個(gè)作業(yè)都按計(jì)劃完成，不會(huì)做的決不放過，一定問老師，把題目弄懂。
在暑假里，我要寫八篇作業(yè)。我完成暑假作業(yè)后，就寫作業(yè)，打算每天一篇。每篇不少于五百字。寫作業(yè)時(shí)，先構(gòu)思打好腹稿，胸有成竹后再動(dòng)筆寫。爭取每一篇都寫出好文章，使自己的作文水平提高一步，使自己愛寫作文。如果能這樣，我以后就不怕寫作文了!
在暑假里，我還要好好讀些課外書。我很喜愛看課外書，可是，上學(xué)時(shí)課程多作業(yè)多，沒時(shí)間看課外書。暑假期間不是每天都上很多課。我充分利用這些時(shí)間，先看完老師指定的三本書《細(xì)菌歷險(xiǎn)記》、《差點(diǎn)丟了自己》、《讓孩子著迷的772個(gè)經(jīng)典科學(xué)游戲》，然后看幾本自己喜歡的書，擴(kuò)大我的知識(shí)面。
在暑假里，我還要學(xué)英語、數(shù)學(xué)、語文，先復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，再學(xué)習(xí)下一個(gè)學(xué)期的內(nèi)容。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇八
孩子的.暑假生活從7月4日起正式開始了。今年是孩子的第二個(gè)暑假，根據(jù)去年的經(jīng)驗(yàn)，為了讓孩子在這個(gè)暑假里過得愉快而有意義的暑假，我同孩子制定了一份暑假計(jì)劃，內(nèi)容如下：
一、有計(jì)劃地完成作業(yè)。同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程，做到溫故而知新。
二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。
三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不限時(shí)間；有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫日記，記錄下生活中的趣事。
四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。
五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。
六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時(shí)，一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。
七、家長每天隨時(shí)與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。
以上是孩子整個(gè)假期的計(jì)劃，希望孩子能在這個(gè)假期中慢慢成長。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇九
1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等（這有利于大腦快速清醒）
2、上課（因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長時(shí)間所以就不寫了），如果是周2、4、6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)（當(dāng)然中間要休息一會(huì)），因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯?？措娨?小時(shí)（吃完再看）
3、睡覺，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長時(shí)間。
4、下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時(shí)，（因?yàn)橛袊鈱＜已芯康饺绻粋€(gè)人每天接受電腦輻射超過2小時(shí)會(huì)影響智力！特別是未成年人?。∏杏洠。。?BR> 5、玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢（一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽）
6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯(cuò)。
7、刷碗。
周1、5去圖書館（就不用玩電腦了）
周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十
快樂的暑假生活即將來臨，在這個(gè)暑假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和媽媽一起制定了暑假計(jì)劃表，我要度過一個(gè)快樂開心的暑假。
我的暑假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
1、每天堅(jiān)持寫日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認(rèn)真做完暑假作業(yè)。
1、多看課外書。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時(shí)，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)
3、自己的事情自己做。
計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的暑假。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十一
今天是我生日。我是故意早起的。但是當(dāng)我醒來的時(shí)候，我的父母已經(jīng)不在家了。他們甚至忘記了他們兒子的生日嗎？真是無奈！難過！難道父母不覺得給兒子過生日是理所當(dāng)然的嗎？我正開始煩躁，突然聽到一陣熟悉的聲音。我想不到我父親和我的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地來了。我真是滿心歡喜！我心想：原來是爸爸媽媽策劃的！
爸爸一手拎著一條大鯉魚和一只雞，一手拎著豬排、豬尾巴和蹄子。過了一會(huì)兒，我和同學(xué)正在聊天，一陣香味撲鼻而來。原來爸爸燒了一條紅燒鯉魚和一只蹄子。我們正津津有味地吃著，姐姐有個(gè)鬼點(diǎn)子：“每次上菜，都要給哥哥說一句祝福。如果我們不能說出來。呵呵，一定要喝一杯酒”?！白Ｄ闾焯扉_心！”“天天開心！”“祝你天天心情好！”我厭倦了這一切。哥哥靈機(jī)一動(dòng)，張開嘴喊道：“祝你長笑，反正你也該笑?！钡艿茉捯魟偮?，我們哄堂大笑。
媽媽手里拿著一個(gè)大蛋糕走過來，笑了。她把它放在餐桌中央，笑著說：“今天你是壽星。切蛋糕就看你了！”我在同學(xué)的生日歌里切蛋糕。我把第一塊給了弟弟，弟弟卻拿起蛋糕扔向我。我用舌頭舔了一下。很順滑，很甜。我還沒來得及吃完，大家就拿起蛋糕朝我扔過來。突然，我成了“馬蜂窩”。我全身都是奶油！
多么快樂的夏日生日?。?BR> 小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十二
今天是我們放假的第四天，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺特爽。在徹底玩過之后，從今天開始我該認(rèn)真學(xué)習(xí)了。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的暑假計(jì)劃，計(jì)劃如下：
每天上午九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級(jí)的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個(gè)英語單詞，學(xué)寫鋼筆字(練字帖一張)，學(xué)習(xí)小學(xué)三年級(jí)奧數(shù)15分鐘，看英語動(dòng)畫片一集。
下午四點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時(shí)，讀經(jīng)典名著半小時(shí)，日記一則，暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁(暑假作業(yè)做完后大約在8月1號(hào)開始預(yù)習(xí)三年級(jí)新課)。
晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個(gè)故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。
其他時(shí)間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。
我將自覺執(zhí)行計(jì)劃，如不按計(jì)劃，暑假的一切自由活動(dòng)時(shí)間將自愿被媽媽剝奪。
第一面：翻開暑假生活計(jì)劃本20_年版的第一頁，動(dòng)筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費(fèi)了n多個(gè)腦細(xì)胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風(fēng)扇，悠閑自在，我卻覺得那樣的人很無聊，而且還浪費(fèi)電，為了節(jié)約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個(gè)計(jì)劃(特殊時(shí)間除外)”。每天早晨用來學(xué)習(xí)。中午吃過飯，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個(gè)小時(shí)，再起來寫暑假作業(yè)10頁。寫完后就休息半個(gè)小時(shí)，在聽讀英語、數(shù)學(xué)、語文各一單元。剩余的時(shí)間是我玩的時(shí)間!我的暑假就是這么簡單，這么輕松!
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十三
暑期計(jì)劃愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩。
耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出。
街，不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽一會(huì)兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。
1、適當(dāng)?shù)耐嫠?，健康的游戲?BR> 2、不“死讀書”，一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活。
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個(gè)蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動(dòng)，散步也是很好的運(yùn)動(dòng)，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十四
一學(xué)期不經(jīng)意地流過去了，又到了放寒假的時(shí)候了，所以我們應(yīng)該擬定一份屬于自己的寒假計(jì)劃。
1.每晚十點(diǎn)鐘左右睡覺，早上八點(diǎn)鐘起床。
2.不挑食，各樣菜都吃。
3.在這段時(shí)間內(nèi)，把老是發(fā)的字帖寫完。
4.在另外的時(shí)間，可以多閱讀，放松一下自己。
1.每天盡量早睡早起，拿更多的時(shí)間干更多的事情。
2.吃飯的速度要快，最好20分鐘吃完。
3.每天多做一些自己力所能及的家務(wù)。
1、26日――10日做作業(yè)(上午做語文，下午做數(shù)學(xué)、英語)
2、11日――23日休息。
2、各科作業(yè)認(rèn)真完成，書寫工整，不受干擾。
3、做完作業(yè)后，看一刻鐘的課外書。
4、自覺每周寫一篇周記。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇一
每天上午九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級(jí)的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個(gè)英語單詞，學(xué)寫鋼筆字(練字帖一張)，學(xué)習(xí)小學(xué)三年級(jí)奧數(shù)15分鐘，看英語動(dòng)畫片一集。
下午四點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時(shí)，讀經(jīng)典名著半小時(shí)，日記一則，暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁(暑假作業(yè)做完后大約在8月1號(hào)開始預(yù)習(xí)三年級(jí)新課)。
晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個(gè)故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。
其他時(shí)間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。
我將自覺執(zhí)行計(jì)劃，如不按計(jì)劃，暑假的一切自由活動(dòng)時(shí)間將自愿被媽媽剝奪。
第一面：翻開暑假生活計(jì)劃本20xx年版的第一頁，動(dòng)筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費(fèi)了n多個(gè)腦細(xì)胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風(fēng)扇，悠閑自在，我卻覺得那樣的人很無聊，而且還浪費(fèi)電，為了節(jié)約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個(gè)計(jì)劃(特殊時(shí)間除外)”。每天早晨用來學(xué)習(xí)。中午吃過飯，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個(gè)小時(shí)，再起來寫暑假作業(yè)10業(yè)。寫完后就休息半個(gè)小時(shí)，在聽讀英語、數(shù)學(xué)、語文各一單元。剩余的時(shí)間是我玩的時(shí)間!我的暑假就是這么簡單，這么輕松!
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇二
盼望已久的暑假馬上要來了，我得好好計(jì)劃一下我的暑假生活。
計(jì)劃一：玩電腦。
為了我的期末考試能考個(gè)理想的成績，我已經(jīng)有三個(gè)月沒碰過電腦，與“qq堂”徹底地“拜拜”了?，F(xiàn)在我要活絡(luò)活絡(luò)我那被密密麻麻的習(xí)題搞得生銹了的`腦子，玩玩電腦。一次，我在找作文時(shí)看見了“小荷作文網(wǎng)”就用了“藍(lán)雪伊兒”這個(gè)用戶名。我現(xiàn)在很喜歡上“創(chuàng)網(wǎng)”，只是拜讀而不敢發(fā)表文章，今天，我終于鼓起勇氣把我的新作拿出來現(xiàn)丑，一向不讓我上網(wǎng)的媽媽這回也鼓勵(lì)我多向大家學(xué)習(xí)交流。
計(jì)劃二：睡懶覺。
期末大考的這幾天，語數(shù)兩科的老師“輪流站崗”，“大肆轟炸”，那么多的習(xí)題，我稍微算了一下，天哪!足足有40多張!害得我們晚上作業(yè)都做到10點(diǎn)多，第二天，同學(xué)們都成了“熊貓眼”。慘!所以睡懶覺把復(fù)習(xí)時(shí)的晚點(diǎn)全都補(bǔ)回來!
計(jì)劃三：做作業(yè)。
我的辛苦也沒白費(fèi)，期末語數(shù)總成績是全班第一，厚厚的一本《快樂暑假》不用做了!只要做語文老師布置的幾篇日記和讀書筆記就好了，不過我媽媽可能要另外給我一些數(shù)學(xué)習(xí)題，我只能接受。
計(jì)劃四：隨心所欲。
在上述計(jì)劃之外，我還可以在吃完晚飯后到樓下和伙伴們玩、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、騎自行車……這些都是我隨心所欲的空間。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇三
1.暑假里，我要去世博。我最想看可口可樂館，通過老師給的網(wǎng)上世博，我看到了可口可樂館的主題，全與快樂有關(guān)。還有幾個(gè)可口可樂的主題。我很是期待，可是聽說去世博園排隊(duì)要四個(gè)多小時(shí)，我媽媽已經(jīng)提出要不要把手提電腦帶去?!恐怖啊!要等那么久嗎?我已經(jīng)想不去了，可是世博會(huì)不去又不太值得，童聲傳遞站站長王義如說世博會(huì)很值得，很好看。想去，可是排隊(duì)太久。不想去，可是又不太值得。到底去還是不去?!
2.我同時(shí)要去散瞳，我是近視眼，假期要去配眼鏡。不知道散瞳是什么樣的。我一開始測視力是把眼睛放在一個(gè)“望遠(yuǎn)鏡”下面，不知道散瞳是怎么樣的。很期待，聽說要一個(gè)星期不能把眼睛睜開，恐怖啊……那段時(shí)間我怎么過?不知道啊……也許是這樣，也許是那樣。
3.我有可能要去爺爺奶奶家，我爺爺奶奶對(duì)我最好，去那里經(jīng)常玩電腦玩幾個(gè)小時(shí)。而且，那里也很好玩。我爺爺奶奶家住天鵝堡，我大伯、大伯母有時(shí)候也會(huì)把我?guī)У剿麄兪泄簿秩ァＮ矣袝r(shí)候也會(huì)到我大姑姑那里去。我在那里簡直爽死了!
我的假期計(jì)劃都是真正的決定，尤其是游泳，假期計(jì)劃總是要有意義。你們的假期計(jì)劃呢?
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇四
手里拿著成績單，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說考試前我生了場病，考這分?jǐn)?shù)情有可原。但總的原因還是我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，造成基礎(chǔ)不牢固，無法用自己所學(xué)的知識(shí)去面對(duì)考試。
想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感。暑假來臨，正好可以利用這段時(shí)間來彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。
一·每天堅(jiān)持聽一個(gè)小時(shí)的英語。由于某些因素，讓我們在英語水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。
三·多做理綜題。只會(huì)一味的死記硬背公式是不會(huì)在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運(yùn)用，只有多做題，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時(shí)間浪費(fèi)了分也丟了。
四·整理筆記，回顧以前所學(xué)的知識(shí)。學(xué)過的知識(shí)只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識(shí)全都堆積到考試前幾天來復(fù)習(xí)，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)是重點(diǎn)，哪些知識(shí)自己還沒吃透等等。
五·利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)很好的`交流平臺(tái)，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，了解大學(xué)的招生信息等等。
“所謂天才人物指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人?！蔽視?huì)充分利用好這個(gè)暑假，以最好的狀態(tài)去面對(duì)新學(xué)期的到來。
為了讓我暑假過得充實(shí)又愉快，我為自己制定了一個(gè)暑假計(jì)劃。
每天，我會(huì)去運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這可以讓我有個(gè)強(qiáng)壯健康的身體。我還會(huì)安排兩小時(shí)做老師布置的作業(yè)。看書一小時(shí)，看書可以讓我知道許多課外知識(shí)，向全面發(fā)展?？磿鴷r(shí)還會(huì)積累一些好詞好句，提高我的寫作水平。
除外，我還會(huì)讓家長給我報(bào)一些興趣小組，讓我“充充電”。學(xué)游泳，遇到水災(zāi)等災(zāi)害能自救。學(xué)鋼琴，能開發(fā)左右腦，讓手指靈活。學(xué)跳舞，能令身體柔軟和練出高中貴的氣質(zhì)。學(xué)鋼筆書法，為我升三年級(jí)用圓珠筆寫字打個(gè)好的基礎(chǔ)。
“讀萬卷書，不如行萬里路?！苯駛€(gè)暑假爸爸媽媽會(huì)帶我去不同的地方，讓我開開眼界。我們打算去英國、北京、新疆、臺(tái)灣、內(nèi)蒙古、四川、湖北、湖南。因?yàn)槿サ牡胤胶芏?，所以我要努力奮斗，早點(diǎn)完成作業(yè)。
我會(huì)制定一個(gè)作息表，讓我有一個(gè)良好的習(xí)慣，合理安排掌握好時(shí)間。
下一學(xué)期我升三年級(jí)了，又長大了一歲。我要學(xué)會(huì)感恩父母、體諒父母，多點(diǎn)幫父母分擔(dān)家務(wù)，做個(gè)懂事的好孩子。
我還會(huì)做一個(gè)評(píng)分統(tǒng)計(jì)表，如果這一天表現(xiàn)好的話畫個(gè)笑臉，當(dāng)我拿著畫滿笑臉的表格，父母和老師都會(huì)稱贊我。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇五
放假了，放假了！大家翹首以盼的暑假終于來了?？梢苑潘梢幌铝耍梢悦刻焖瘋€(gè)小懶覺了！當(dāng)然學(xué)習(xí)還是要繼續(xù)。我的語文閱讀理解及作文的水平還是有點(diǎn)差，每次作文都可以用“千呼萬喚始出來”來形容。楊老師和媽媽都說這是因?yàn)槠綍r(shí)讀書少，腦子里沒有好的詞匯和優(yōu)美的語句，所以才會(huì)這樣。為此我為自己也訂了個(gè)暑假讀書計(jì)劃。
每天至少讀書一個(gè)小時(shí)，并把好的詞語、句子用筆記本記下。
把一天中讀的內(nèi)容準(zhǔn)確，概括的描述給媽媽聽，讓媽媽檢查我一天讀書的成果。
一周去附近的圖書館一到兩次，去淘一些好看的書籍，也去感受一下的沉浸在那里的氛圍。
讀完一個(gè)故事，一個(gè)章節(jié)，一本書，把自己的心德和體會(huì)寫下來。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇六
我今天好高興啊!你們知道為什么嗎?那我就告訴你們吧!今天是放暑假的第一天。我不想把整個(gè)假期過得沒有意義，所以我要設(shè)計(jì)一個(gè)暑假計(jì)劃。
媽媽告訴過我，在暑假里要有寫作業(yè)的時(shí)間也要有玩的時(shí)間，這樣才有意義，才充足。我準(zhǔn)備先把老師布置的作業(yè)完成，然后再做其他的事情。
老師布置的作業(yè)雖然很多，但是我覺得很輕松，直到今天，我的暑假作業(yè)已經(jīng)寫完啦!我很高興。還剩下至少十篇的作文，雖然我不喜歡寫作文，但是，我會(huì)努力愛上寫作的。
我一定會(huì)把暑假過得更有意義!加油!
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇七
日盼夜盼的暑假終于到來了。這是一個(gè)很長的暑假，我要讓我的暑假生活過得充實(shí)，過得有意義。
首先我要認(rèn)真完成的暑假作業(yè)。盡管作業(yè)很多，有語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語，但我每一個(gè)作業(yè)都按計(jì)劃完成，不會(huì)做的決不放過，一定問老師，把題目弄懂。
在暑假里，我要寫八篇作業(yè)。我完成暑假作業(yè)后，就寫作業(yè)，打算每天一篇。每篇不少于五百字。寫作業(yè)時(shí)，先構(gòu)思打好腹稿，胸有成竹后再動(dòng)筆寫。爭取每一篇都寫出好文章，使自己的作文水平提高一步，使自己愛寫作文。如果能這樣，我以后就不怕寫作文了!
在暑假里，我還要好好讀些課外書。我很喜愛看課外書，可是，上學(xué)時(shí)課程多作業(yè)多，沒時(shí)間看課外書。暑假期間不是每天都上很多課。我充分利用這些時(shí)間，先看完老師指定的三本書《細(xì)菌歷險(xiǎn)記》、《差點(diǎn)丟了自己》、《讓孩子著迷的772個(gè)經(jīng)典科學(xué)游戲》，然后看幾本自己喜歡的書，擴(kuò)大我的知識(shí)面。
在暑假里，我還要學(xué)英語、數(shù)學(xué)、語文，先復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，再學(xué)習(xí)下一個(gè)學(xué)期的內(nèi)容。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇八
孩子的.暑假生活從7月4日起正式開始了。今年是孩子的第二個(gè)暑假，根據(jù)去年的經(jīng)驗(yàn)，為了讓孩子在這個(gè)暑假里過得愉快而有意義的暑假，我同孩子制定了一份暑假計(jì)劃，內(nèi)容如下：
一、有計(jì)劃地完成作業(yè)。同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程，做到溫故而知新。
二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。
三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不限時(shí)間；有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫日記，記錄下生活中的趣事。
四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。
五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。
六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時(shí)，一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。
七、家長每天隨時(shí)與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。
以上是孩子整個(gè)假期的計(jì)劃，希望孩子能在這個(gè)假期中慢慢成長。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇九
1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等（這有利于大腦快速清醒）
2、上課（因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長時(shí)間所以就不寫了），如果是周2、4、6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)（當(dāng)然中間要休息一會(huì)），因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯?？措娨?小時(shí)（吃完再看）
3、睡覺，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長時(shí)間。
4、下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時(shí)，（因?yàn)橛袊鈱＜已芯康饺绻粋€(gè)人每天接受電腦輻射超過2小時(shí)會(huì)影響智力！特別是未成年人?。∏杏洠。。?BR> 5、玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢（一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽）
6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯(cuò)。
7、刷碗。
周1、5去圖書館（就不用玩電腦了）
周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十
快樂的暑假生活即將來臨，在這個(gè)暑假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和媽媽一起制定了暑假計(jì)劃表，我要度過一個(gè)快樂開心的暑假。
我的暑假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
1、每天堅(jiān)持寫日記。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。
3、認(rèn)真做完暑假作業(yè)。
1、多看課外書。
2、每天堅(jiān)持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時(shí)，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)
3、自己的事情自己做。
計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的暑假。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十一
今天是我生日。我是故意早起的。但是當(dāng)我醒來的時(shí)候，我的父母已經(jīng)不在家了。他們甚至忘記了他們兒子的生日嗎？真是無奈！難過！難道父母不覺得給兒子過生日是理所當(dāng)然的嗎？我正開始煩躁，突然聽到一陣熟悉的聲音。我想不到我父親和我的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地來了。我真是滿心歡喜！我心想：原來是爸爸媽媽策劃的！
爸爸一手拎著一條大鯉魚和一只雞，一手拎著豬排、豬尾巴和蹄子。過了一會(huì)兒，我和同學(xué)正在聊天，一陣香味撲鼻而來。原來爸爸燒了一條紅燒鯉魚和一只蹄子。我們正津津有味地吃著，姐姐有個(gè)鬼點(diǎn)子：“每次上菜，都要給哥哥說一句祝福。如果我們不能說出來。呵呵，一定要喝一杯酒”?！白Ｄ闾焯扉_心！”“天天開心！”“祝你天天心情好！”我厭倦了這一切。哥哥靈機(jī)一動(dòng)，張開嘴喊道：“祝你長笑，反正你也該笑?！钡艿茉捯魟偮?，我們哄堂大笑。
媽媽手里拿著一個(gè)大蛋糕走過來，笑了。她把它放在餐桌中央，笑著說：“今天你是壽星。切蛋糕就看你了！”我在同學(xué)的生日歌里切蛋糕。我把第一塊給了弟弟，弟弟卻拿起蛋糕扔向我。我用舌頭舔了一下。很順滑，很甜。我還沒來得及吃完，大家就拿起蛋糕朝我扔過來。突然，我成了“馬蜂窩”。我全身都是奶油！
多么快樂的夏日生日?。?BR> 小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十二
今天是我們放假的第四天，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺特爽。在徹底玩過之后，從今天開始我該認(rèn)真學(xué)習(xí)了。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的暑假計(jì)劃，計(jì)劃如下：
每天上午九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級(jí)的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個(gè)英語單詞，學(xué)寫鋼筆字(練字帖一張)，學(xué)習(xí)小學(xué)三年級(jí)奧數(shù)15分鐘，看英語動(dòng)畫片一集。
下午四點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時(shí)，讀經(jīng)典名著半小時(shí)，日記一則，暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁(暑假作業(yè)做完后大約在8月1號(hào)開始預(yù)習(xí)三年級(jí)新課)。
晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個(gè)故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。
其他時(shí)間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。
我將自覺執(zhí)行計(jì)劃，如不按計(jì)劃，暑假的一切自由活動(dòng)時(shí)間將自愿被媽媽剝奪。
第一面：翻開暑假生活計(jì)劃本20_年版的第一頁，動(dòng)筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費(fèi)了n多個(gè)腦細(xì)胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風(fēng)扇，悠閑自在，我卻覺得那樣的人很無聊，而且還浪費(fèi)電，為了節(jié)約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個(gè)計(jì)劃(特殊時(shí)間除外)”。每天早晨用來學(xué)習(xí)。中午吃過飯，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個(gè)小時(shí)，再起來寫暑假作業(yè)10頁。寫完后就休息半個(gè)小時(shí)，在聽讀英語、數(shù)學(xué)、語文各一單元。剩余的時(shí)間是我玩的時(shí)間!我的暑假就是這么簡單，這么輕松!
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十三
暑期計(jì)劃愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩。
耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出。
街，不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽一會(huì)兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。
1、適當(dāng)?shù)耐嫠?，健康的游戲?BR> 2、不“死讀書”，一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活。
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個(gè)蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動(dòng)，散步也是很好的運(yùn)動(dòng)，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
小學(xué)生我的暑假計(jì)劃篇十四
一學(xué)期不經(jīng)意地流過去了，又到了放寒假的時(shí)候了，所以我們應(yīng)該擬定一份屬于自己的寒假計(jì)劃。
1.每晚十點(diǎn)鐘左右睡覺，早上八點(diǎn)鐘起床。
2.不挑食，各樣菜都吃。
3.在這段時(shí)間內(nèi)，把老是發(fā)的字帖寫完。
4.在另外的時(shí)間，可以多閱讀，放松一下自己。
1.每天盡量早睡早起，拿更多的時(shí)間干更多的事情。
2.吃飯的速度要快，最好20分鐘吃完。
3.每天多做一些自己力所能及的家務(wù)。
1、26日――10日做作業(yè)(上午做語文，下午做數(shù)學(xué)、英語)
2、11日――23日休息。
2、各科作業(yè)認(rèn)真完成，書寫工整，不受干擾。
3、做完作業(yè)后，看一刻鐘的課外書。
4、自覺每周寫一篇周記。