版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考(優(yōu)秀16篇)

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    讀后感是我們從書中獲取價(jià)值的途徑之一,也是提高自己寫作能力的重要方式。讀書是一種享受,寫讀后感也應(yīng)該是一種全新的體驗(yàn)和思考。小編為大家搜集了一些好書的讀后感資料,供大家欣賞和學(xué)習(xí)。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇一
    “我是誰(shuí)”“我不是誰(shuí)”“我到底想要什么”?每天都會(huì)追問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題,不是隨意去想,而是懼怕,怕自己有一天會(huì)放棄,會(huì)墮落,會(huì)變成當(dāng)初自己最不喜歡的樣子,希望自己不受精神的困擾。
    書中寫到:“你認(rèn)同自己是一個(gè)不幸的人,是多舛的命運(yùn)、不公的待遇和他人錯(cuò)誤行為下的受害者。你的故事很讓人同情,不過(guò),這也不是真正的你”。每個(gè)人都有不同的人生方向,你所經(jīng)歷的一切都是自己的選擇,我們沒(méi)有必要去抱怨這個(gè)世界的不公,而應(yīng)該思考這個(gè)世界到底給我們帶來(lái)了什么。我們?yōu)槭裁闯32豢鞓?lè),因?yàn)檫@些不快樂(lè)而常常失落了最真實(shí)的自己,快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,他只需要愛(ài)、喜悅和和平就能被每個(gè)人獲得,由內(nèi)而外的綻放,從內(nèi)心深處油然而生,不會(huì)因?yàn)橥饨绲淖兓?,這是快樂(lè);為自己的目標(biāo)拼搏奮斗,無(wú)所畏懼,這,是快樂(lè);滿足而又不辜負(fù)一切事物,也是快樂(lè)??鞓?lè)是自己給的。
    愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。如果一個(gè)人老是帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了,我們的話語(yǔ)和意念可能真的有這么大的力量左右我們的生活。當(dāng)一個(gè)人以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活,在困難面前也能保持鎮(zhèn)定,求得最好的解決辦法,生活一定會(huì)許以成功,但若一個(gè)人總是抱怨,總想通過(guò)不正確的方式方法取得自身的成就,那這個(gè)成就一定不會(huì)太久,最終會(huì)帶來(lái)不必要的麻煩。這大概就是“吸引力法則”了吧。很多看似簡(jiǎn)單的事情,看起來(lái)好像無(wú)足輕重,可是都潛藏著一些信息。諸多不順利的事情接二連三地發(fā)生,顯示出人的潛意識(shí)其實(shí)并不想走這條路,生活中的某些負(fù)面感受往往是來(lái)自潛意識(shí)的牽引。
    走出觀念的牢籠,回歸真我的自然狀態(tài)。固有觀念給人們的影響是非常深刻的。真正面對(duì)自己內(nèi)在最不想看見(jiàn)的那些部分,理解他們、接納他們,才能真正的平衡。就像極力維護(hù)一個(gè)特定的形象,可這一形象本身沒(méi)有存在的價(jià)值,當(dāng)發(fā)現(xiàn)純粹是觀念在作祟時(shí),大膽地走出固有觀念,不讓這些觀念捆住自己的手腳,選擇自己覺(jué)得對(duì)的想法去思考、去做事,沖破觀念的牢籠,活出最真實(shí)的自己。改變自己,改變自己的心境,所有的一切都會(huì)隨之改變。我們并不知道未來(lái)會(huì)遇見(jiàn)什么事情,但我們現(xiàn)在所能做的,就是迎風(fēng)飛揚(yáng),遇到困難時(shí),調(diào)整心境,保持情緒的穩(wěn)定,讓自己有時(shí)間去思考、解決問(wèn)題,遇見(jiàn)最真實(shí)的自己。
    遇見(jiàn)未知的自己,了解自己的所需,找回最初的自我,不在任何一件事中失落了最真實(shí)的自己,不會(huì)因?yàn)楣逃械挠^念束縛了對(duì)世界的認(rèn)知,追求更完美的自己。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇二
    睇完哩兩本書,然后根據(jù)自己既情況,我諗左好多。我忽然覺(jué)得好迷茫,我好似入左一個(gè)迷宮一樣,我唔知道自己想點(diǎn),唔知道點(diǎn)行出黎。我有時(shí)候好似好開心,無(wú)煩惱一般,有時(shí)候睇到一d電視劇或者電影既時(shí)候,卻會(huì)變得好低落,好容易流眼淚。一時(shí)好堅(jiān)強(qiáng),一時(shí)好脆弱;一時(shí)好清晰知道諗咩,一時(shí)模糊不清;一時(shí)清醒,一時(shí)沉迷。
    我仲記得拒同我分手既果日,我響部公交車度聽住拒響電話同我講:"你唔信我,咁你同我一齊都無(wú)意思啦!"幾簡(jiǎn)單既一句說(shuō)話,就可以講一切都改變,我響文化公園落左車,行過(guò)人民橋,行過(guò)江邊,望住條珠江,我忽然覺(jué)得條珠江好深好深,d風(fēng)吹落我身度,我覺(jué)得好重好重,壓到我個(gè)心完全透唔到氣。直到今日我寫哩篇讀后感,我諗翻起我都系流眼淚。
    睇曬哩兩本書,我知道寬恕系一種解脫,有時(shí)候當(dāng)身邊既人問(wèn)起拒,拒就好似我心里面既一個(gè)缺口,我經(jīng)常同自己講,無(wú)打開果道門,等拒做我永遠(yuǎn)既秘密,仲記得拒離開我果陣,我有幾次上班既時(shí)候,我過(guò)馬路果陣,d車經(jīng)過(guò)我身邊,我有一瞬間我真系好想等部車撞過(guò)黎,我就可以咩都唔使諗,或者撞到我失憶,忘記拒同我之間既一切。
    以前我以為自己好堅(jiān)強(qiáng),咩都可以解決到,唔需要依靠任何人,但系今次我輸左,輸左俾拒啦!我無(wú)諗過(guò)拒離開我,我會(huì)咁生不如人,琴晚我又俾我老豆鬧啦!我唔想去相信拒系我老豆口中所講既果種人,但系連我自己手上都無(wú)任何籌碼去同我老豆抗?fàn)帲抑豢梢缘葧r(shí)間慢慢淡忘一切,等傷口慢慢埋口,可能拒從來(lái)都無(wú)覺(jué)得我有幾愛(ài)拒,可能拒從來(lái)都無(wú)真心鐘意過(guò)我,可能。好多可能,今年年初一我拜神,我同神仙講:"麻煩你保佑我用一年時(shí)間重新振作,重新生活,忘記過(guò)去。"。
    最后我要同拒講:"李英杰,我唔想去相信你系我老豆所講既果種人,但系我仍然要感激你教我既一切,或者你系上天俾我既磨練,等我渡過(guò)左,或者我可以更加成熟,更加識(shí)珍惜我身邊擁有既一切,更加明白我所得到既嘢唔系理所當(dāng)然,系需要去經(jīng)營(yíng),去關(guān)心。我亦已經(jīng)盡曬我既一切能力愛(ài)過(guò)你,雖則唔可以講做得好好,只求無(wú)愧于心。"。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇三
    《遇見(jiàn)未知的自己》是一部探討都市人應(yīng)該怎樣更好生活的書,向人們講解和詮釋一個(gè)又一個(gè)耐人尋味而又貼近生活的道理,讀完后感覺(jué)經(jīng)歷了一場(chǎng)不錯(cuò)的心靈之旅。
    書中一直在強(qiáng)調(diào)尋找真實(shí)的自我,對(duì)于“你是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題,說(shuō)實(shí)在我也很少去認(rèn)識(shí)真我是怎樣的,每當(dāng)去想這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候內(nèi)心是茫然的,就像書中說(shuō)的,外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界,真正認(rèn)識(shí)自我是一件很難的事情,這個(gè)過(guò)程是漫長(zhǎng)的。我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我,所以導(dǎo)致我們的不快樂(lè),就像小說(shuō)中的主人公若菱所言“活得好累!”。
    那位老者給出一個(gè)教導(dǎo):“你不是你的工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功,你不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動(dòng)搖不了那么內(nèi)在的自我,不管它帶給你的是快樂(lè)還是痛苦,大多是因?yàn)槟銈兊乃枷雽?dǎo)致的,很多事情并不是自然發(fā)生,是自己選擇的,選擇他們這樣或那樣的發(fā)生,就像同樣的事情發(fā)生在不同人身上,就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。
    人與人之間總是不同,有人活得很精彩,有人活得庸庸碌碌,更有人垂頭喪氣,自暴自棄,那是為什么呢?由于沒(méi)能看清自己,痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋,痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的,就如我們?yōu)榱宋桂B(yǎng)自己身體所需的“勝肽”,而制造一些事端產(chǎn)生所需要的情緒來(lái)維生,但是我們?cè)谟龅竭@樣的情況沒(méi)有去直面它,而是順從滿足它,我們能做的就是接納它,就像所發(fā)生在我們身上的事情都是經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物,只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)打開的話,我們就會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物,要知道一切問(wèn)題都是出在自己的身上,只要改變自己,改變自己的心態(tài),所有的外力都會(huì)隨之改變。
    我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無(wú)法透析,有太多的情緒無(wú)法調(diào)節(jié),工作生活情感各方面的壓力和困惑,悲歡離合和喜怒哀樂(lè)。人生在世,難免都要經(jīng)歷這些,雖然有很多自己無(wú)法改變,但是最終決定人生的還是取決于自己的心境,我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)勇于面對(duì),不放棄。
    心境決定人生,就像書中那位老者臨別時(shí)所說(shuō)的:“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己?!睙o(wú)論在人生的高峰還是低谷,只要保持一份惜福感恩的心態(tài),用心對(duì)待自己的生活和工作,真心面對(duì)生命中經(jīng)歷的人和事,真正的喜悅就會(huì)由心而生。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇四
    五月的南昌,天氣稍顯悶熱,而自己也是抑郁了半個(gè)月,每天地準(zhǔn)備考研學(xué)習(xí),不良的生活習(xí)慣加上心靈的躁動(dòng)折磨著自己,效率很低,心情低落。晚飯期間偶然翻開自己的空間記憶,發(fā)現(xiàn)都是陽(yáng)光正能量的展現(xiàn),而現(xiàn)在的自己剛好是自己當(dāng)初不屑的那個(gè)人。
    晚上十公里的跑步也沒(méi)讓自己靜心潛修下來(lái),不自覺(jué)剛好看見(jiàn)了遇見(jiàn)未知的自己。發(fā)現(xiàn)過(guò)去的自己其實(shí)也是一種表象,現(xiàn)在的自己卻表現(xiàn)地更加淋漓徹骨,只是負(fù)能量場(chǎng)已被占領(lǐng)了主要地位,內(nèi)肽神經(jīng)大概快要織成一張網(wǎng)了吧!
    而也感激在自己最迷茫無(wú)助的時(shí)候遇見(jiàn)了這遇見(jiàn)未知的自己。并非是我的.生活如此糟糕,更多的是外在的環(huán)境能直接敏銳地刺激到自己,而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現(xiàn)象。
    我的生活,一直都是那種急匆匆地來(lái)急匆匆地走,希望完成更多,獲得更多,卻真的忘記了自己到底想要什么,些許的休閑散步,留給自己的卻是內(nèi)疚和自責(zé),然后又加速地往前跑,但還是不知道為什么要跑。
    讀完這本書,雖然我也還是沒(méi)有知道自己躁動(dòng)的源頭以及自己真正想要什么,自己是一個(gè)什么樣的人,但是從此刻開始,慢慢地給一個(gè)精心思考的習(xí)慣吧,感悟自己的內(nèi)心到底想要什么,克制住自己的情緒,從內(nèi)心深處對(duì)待生活中原本就屬于中性的環(huán)境變化。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇五
    最近讀了一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇見(jiàn)未知的自己》。
    剛剛開始接觸這本書的時(shí)候感覺(jué)它很深?yuàn)W,很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理,感覺(jué)又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣,第一眼看見(jiàn)覺(jué)得不怎么樣,但是以后越看越順眼,越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)咀嚼,慢慢體會(huì)的時(shí)候,忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著我的心靈,滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。
    在這一個(gè)個(gè)的生活小故事中,最能引起我的共鳴的是這樣一件事。她說(shuō),那一天業(yè)績(jī)考核出來(lái)了,每次都得第一的她,突然被擠了下來(lái),她的內(nèi)心非常難受。早上她上班,發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她,有同情、鼓勵(lì)的,有幸災(zāi)樂(lè)禍的。在接下了和老板的談話中得知,在老板的一再要求下原本就工作出色的她終于得到了總經(jīng)理的認(rèn)可,得到了一個(gè)并列第一。她喜出望外,回答哦啊座位上,她想起了剛進(jìn)辦公室時(shí)同事的眼光??墒?,現(xiàn)在的她覺(jué)得同事們的眼光和平時(shí)沒(méi)有什么兩樣的呀。我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)有類似的感覺(jué),當(dāng)你獲得一些與往常有不同的生活經(jīng)歷,當(dāng)自己的想法改變的時(shí)候,總覺(jué)得周圍的人看自己的眼光也會(huì)和以前不一樣了。他們的眼睛里充滿著自己主觀臆想出來(lái)的內(nèi)容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓勵(lì)”,有些同事“幸災(zāi)樂(lè)禍”,都是她的大腦自己去篩選、過(guò)濾、定位出來(lái)的,并不是事實(shí)。這樣的想法,其實(shí)都是自己根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的情況虛構(gòu)、假想出來(lái)的。換句話說(shuō)是一種假象,是在自己的主觀想法作用下杜撰出來(lái)的。
    這不禁讓我想起了一則故事,說(shuō)是在古時(shí)候,有個(gè)砍柴的人發(fā)現(xiàn)自己的斧頭不見(jiàn)了。他一直認(rèn)為是他的鄰居偷的。他每次看到那個(gè)鄰居都覺(jué)得他就是那個(gè)偷斧頭的人,而且越看越像。有一天,他帶著新買的斧頭上山去砍柴,突然在他曾今砍柴過(guò)的地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭。當(dāng)他再一次看到他的鄰居時(shí),他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會(huì)偷斧頭的人。
    是呀,周圍的人、事、景、物常常會(huì)在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。其實(shí)不是他們?cè)谧?,而是看的人在變。所以我們?cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候不能憑借著主觀想法去臆斷,要追根溯源,多想想藏在這個(gè)想法背后的原因。就像書中的老人所說(shuō)的:所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
    以前我總是抱怨為什么這么多煩事都來(lái)找我,為什么有那么多的背叛,欺騙,爭(zhēng)奪,為什么我的心情會(huì)因?yàn)橥庠诘娜嘶蚴缕鸱F(xiàn)在我學(xué)會(huì)了臣服,由于在不同的環(huán)境中角色的不同以及對(duì)外界事物的追求產(chǎn)生了小我而我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí)有時(shí)我們需要臣服,我們的抱怨和痛苦改變不了什么。讓我們臣服不是讓我們做軟弱的人。當(dāng)我們真正放開的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇六
    眼因多流淚水而愈益清明,心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。
    “親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己?!彪y道這只是一個(gè)人的世界?其實(shí)不然。外境的存在會(huì)給予我們很多禮物,或包裝精美、或包裝拙劣,欣欣然去接受,用心去玩味禮物之所值。外在的一切就是我們自己內(nèi)心的投射。當(dāng)外境有任何觸動(dòng)你內(nèi)心琴弦的各種事情時(shí),坦然面對(duì)這種種來(lái)臨,沉思著,去往內(nèi)看。外在的不可抗拒的東西,與其與之搏斗,不如充耳不聞、視而不見(jiàn)。內(nèi)在層面的調(diào)和整理,會(huì)讓我們得到更多,應(yīng)付那些可以改變的部分。勇往直前未嘗不是一種奮斗精神,但當(dāng)難以遏制的波濤,洶涌而來(lái)之時(shí),我們不得不做暫時(shí)的退縮。臣服,代表我們接納了當(dāng)下。事情不是到最后,往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī),原本的掙扎是那么無(wú)力。凡是你抗拒的,都會(huì)持續(xù)?!败嚨缴角氨赜新?,船到橋頭自然直?!?BR>    天底下只有三種事:老天的事、他的事、我的事。春天,我們埋怨春雨的纏綿;秋天,我們埋怨秋風(fēng)的蕭索;夏天,我們埋怨天氣的炎熱;冬天,我們埋怨天氣的寒冷。老天的事讓我們煩惱四季,帶來(lái)消沉。人,是如此憐憫。我們?cè)缫褜⒆约捍蚰コ梢粋€(gè)生活的生存者了,習(xí)慣了對(duì)自己不利的事情怨聲嘆氣。人生的戲場(chǎng)給我們戴了太多的角色面具,以致卷走了屬于我們的真正的東西,與“真我”漸行漸遠(yuǎn),迷失、流浪、受苦。我們已看不清楚自己是誰(shuí),只是盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西?;蛟S,收獲的成功會(huì)帶來(lái)稍許的快樂(lè),而快樂(lè)是由外在的東西取決的,一旦這快樂(lè)的基礎(chǔ)被抽空,一切皆是一場(chǎng)夢(mèng),稍縱即逝。我們一直游蕩在這三種事當(dāng)中,卻不自覺(jué)地被老天的事和他的事給牽絆,愁了自己青絲發(fā)。殊不知關(guān)注我的事,會(huì)讓自己更具魅力,成為生活的智者。過(guò)多地計(jì)較得失與輕重,不如在晚霞映照的黃昏時(shí)刻,悠閑地散步于大自然的懷抱中,舒緩自己疲憊的心靈,找到“真我”的那份靜好。
    愛(ài)、喜悅、和平,人類心靈本真的追求。愛(ài),讓我們找到生存的支撐點(diǎn),“愛(ài),是唯一的理性行為。”我們需要愛(ài)的擁抱、愛(ài)的鼓舞。愛(ài),滋潤(rùn)著生活本來(lái)面目的單調(diào),愈合裂開的傷口。喜悅,情感由內(nèi)向外的綻放,一旦擁有,便不可剝奪。讓喜悅永駐心中,感受生活的另一種味道。和平,以一顆平和之心去看待是是非非,當(dāng)外界風(fēng)起云涌之時(shí),我亦可以靜坐養(yǎng)齋。
    “身是菩提樹,心如明鏡臺(tái),時(shí)時(shí)勤拂拭,莫使有塵埃。”做一個(gè)心靈除塵的勤勞者,做一個(gè)生活的情趣者,“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無(wú)意,漫隨天外云卷云舒。”未知的自己,等著你的相擁。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇七
    《遇見(jiàn)未知的自己》是朋友推薦的,建議我買來(lái)看看,看了書本簡(jiǎn)介了解到,其實(shí)就是一本心靈雞湯,我一向?qū)τ谶@類書不是很感冒,但是朋友一再推薦,我也就買了,剛收到書的時(shí)候,只覺(jué)得封面挺好看的,僅此而已,后來(lái)的日子也是偶爾無(wú)聊才會(huì)翻來(lái)看上幾頁(yè),但是后來(lái)的情況就是,一次比一次看得多,時(shí)至今日算是完結(jié),感受頗深,順便將感情寄于字句,寫了這篇讀后感。
    全書以愛(ài),和平,喜悅為主題,闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下,其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力,并表達(dá)了生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,縮短了茫茫摸索的階段。
    現(xiàn)代人面對(duì)快速變遷的社會(huì),修養(yǎng)和欲望不成比例,很容易在其中迷失自己。書中的老人其實(shí)就是一面子,映照出現(xiàn)代人心態(tài)的不合適。作者借助我的親身經(jīng)歷與感受,展現(xiàn)了現(xiàn)代都市人的復(fù)雜與痛苦,并通過(guò)邂逅年老智者的引導(dǎo),逐步自覺(jué)踐行身心靈修,最終從日益異化的現(xiàn)實(shí)困境中走出,尋到最初的自我,實(shí)現(xiàn)自我心靈的拯救,求得內(nèi)心的歸宿。
    現(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉,社會(huì)不公,《遇見(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂(lè)觀向上、祥和快樂(lè)的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
    所以我們可以從很多角度來(lái)看待自己。就像書中若菱一樣,她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人,是不幸的命運(yùn),不公的待遇和他人的錯(cuò)誤行為的受害者,可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的,事業(yè)有成,才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。即然這樣,那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢。是的,我經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己弱小,無(wú)力,沒(méi)有自信心,但是想想也有許多可取之處啊。誠(chéng)實(shí),善良,在一所一般學(xué)校讀書,衣食無(wú)憂,身體健康,家人們都很關(guān)心和疼愛(ài)我,和許多人比起來(lái)我也已經(jīng)是很好的了。在生活中發(fā)生過(guò)很多不如意的事情,既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對(duì)待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),那樣才是行之有效的解決辦法。
    在這本書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn),也看到很多耳目一新的觀點(diǎn),我從來(lái)不喜歡心靈雞湯類的勵(lì)志書籍,因?yàn)楦杏X(jué)讀起來(lái)太累,沒(méi)有什么實(shí)踐做基礎(chǔ),過(guò)于虛幻。但是試著看完這本書后,其實(shí)也不然,試著去接受某些事物,從不同的角度去看待它,也許會(huì)有不錯(cuò)的收獲,以后的我,也要學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇八
    《遇見(jiàn)未知的自己》是一部關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō),作者張德芬以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寫作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因,以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的文字詮釋了深刻的人生真理。
    書中解釋了我們?nèi)祟悓?duì)生活的追求,也是五個(gè)字可以表達(dá)的,那就是愛(ài)、喜悅、和平。
    為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福?真我和愛(ài)、喜悅、和平之間的關(guān)系是什么?為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我?我們不是每天都在演戲嗎?扮演各種各樣的主角,但是在場(chǎng)景中,我們心甘自愿扮演的有多少呢?這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎?我想是的。
    所有的人和事都是你內(nèi)心的反映,就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí),記得看看自己的內(nèi)心,看看自己的哪一面被再次觸摸,看看自己的哪些陰影沒(méi)有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解,然后專注于外部能夠改變什么。
    因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒?lái)自不知道自己是誰(shuí),盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西。快樂(lè)依賴于外在的事物,一旦讓你快樂(lè)的環(huán)境或事物不復(fù)存在,你的快樂(lè)就會(huì)消失。另一方面,快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它,這個(gè)世界無(wú)法將其奪走。
    因此,如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、積極的想法,那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴,被他吸引。同樣的,如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向,壞事就會(huì)發(fā)生在他身上。這可能是書中提到的意氣相投,物以類聚。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇九
    遇見(jiàn)這本書的經(jīng)歷本身就很神奇:
    和妹妹走在路上,和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的,當(dāng)我相信了,想要了就發(fā)生了的事情 的時(shí)候,路過(guò)了一家書店。
    向前走了幾步之后又退了回來(lái),覺(jué)得這家書店是我喜歡的氣息。 里面有一些人在玩殺人,進(jìn)去翻了幾本書,挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準(zhǔn)備付錢的時(shí)候,看到了最近正在讀的《少有人走的路》。 于是給妹妹說(shuō),這本書不錯(cuò),我最近正在看。 懷孕的店主聽到了我的話,于是走過(guò)來(lái)說(shuō),最近還有一本同類型的書。 拿出來(lái),是《遇見(jiàn)未知的自己》。她讀了,說(shuō)很好。
    大概翻了一下,看見(jiàn)了關(guān)于心想事成的秘密,就決定要買下來(lái)。 開始問(wèn)孕媽媽店主,相信吸引力法則嗎? 她說(shuō),相信的。和她的另外一個(gè)懷孕的朋友一起,相信她們和寶寶都會(huì)好好的。 又聊到她在北京去過(guò)的一些關(guān)于心靈成長(zhǎng)的沙龍,說(shuō)遺憾成都沒(méi)有。 這個(gè)時(shí)候,我就知道,我們真的被彼此的頻率吸引了。 因?yàn)槲业膱F(tuán)隊(duì)和我的老師,就在一起做心靈的課程。之后就是談關(guān)于合作了,在她的的書店,一起來(lái)做這方面的事情。
    現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)最大的幾點(diǎn)收獲:
    1、明確了一直處于模糊狀態(tài)的目標(biāo): 其實(shí),真正的快樂(lè),要在內(nèi)在找。因?yàn)樗强鞓?lè)原本在的地方:愛(ài)、喜悅、和平。 如果在外在的地方找,就算我們得到了想要的一切:車、房、地位、金錢、名譽(yù)……沒(méi)有內(nèi)在對(duì)自我的認(rèn)可和肯定,這樣的快樂(lè)持續(xù)的時(shí)間超不過(guò)一周,或者更短。 但是如果我們先擁有了內(nèi)在的喜悅和和平還有無(wú)盡的愛(ài),就可以用更好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)生活里面的很多事情,從而獲得物質(zhì)的、需要的東西。 所以,請(qǐng)先從您的心靈成長(zhǎng)開始投資:參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞……都是很好的辦法。 總之,就是要和自己在一起,和自己的內(nèi)在在一起。
    2、世界上的三件事: 當(dāng)我們能真正區(qū)分開的時(shí)候,就會(huì)有更多的時(shí)間和精力放在有用的地方,去接納和面對(duì)那些已經(jīng)發(fā)生的事情,沒(méi)有抱怨。 但是真正的困難在于,太少的人會(huì)區(qū)分三件事,還有,太少的人不敢面對(duì)。 我想,我們的生活,或多或少有老天安排的成分,但是,最后那個(gè)禮物,是給經(jīng)得起考驗(yàn)的人。
    3、親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人 現(xiàn)在的生活里面,任何負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候,我就開始問(wèn)自己,那個(gè)內(nèi)心小小的自己,真正難過(guò)或者受傷的原因。 永遠(yuǎn)找得到。 因?yàn)閯e人的缺點(diǎn)是不需要你生氣的。 而自己沒(méi)有接納或者沒(méi)有成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。
    4、包裝不好看的禮物: 所以,如果你現(xiàn)在正在生活的低谷,請(qǐng)你開始感恩,因?yàn)槟阋呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了,請(qǐng)繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì),會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!
    讀書過(guò)后我做的最多的一件事情,就是在分享會(huì)上面和很多人分享這本書里面的觀點(diǎn)和我的真實(shí)感受,在講臺(tái)上收到的,都是接納的目光。 謝謝德芬老師,讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步,去讓更多的人開始真正的關(guān)心自己,并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇十
    “親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己.”
    最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思.(1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成,那意味有點(diǎn)像我的"nobodyelse"一樣.(2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己.
    看完《遇見(jiàn)未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果.
    最后一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍.嗯.親愛(ài)的孩子:該是你展翅高飛的時(shí)刻了.我看到你的茁壯成長(zhǎng),心中有無(wú)比的喜悅.記得,要把你的祝福跟所有人分享,因?yàn)榉窒砀卸饕粯?分享出去的愈多,你回收的就愈多.又該是我云游四方的時(shí)候了,臨走前我總你一句話,記住——親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己.所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在.當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看.
    看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好.不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上.現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分.記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼.所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難.也可以是一個(gè)禮物.如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物.祝福你,孩子.書中還有一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說(shuō)就是想什么就會(huì)有什么.那么,好吧,只希望我們所有的遇見(jiàn)都是禮物.
    親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己.
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇十一
    假期伊始,把自己的心靈降低一些欲望,來(lái)尋找自己的一片自由天地。讀起張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》,電子版的書讓我迫不及待讀完后,眼很累,心很靜,身很輕。
    人們?cè)谏钪校紩?huì)遇到許多煩惱,比如對(duì)某人的討厭、對(duì)工作的煩惱、對(duì)待遇的不滿等等,都是我們自己人為地在放大。沒(méi)有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的,因?yàn)槟莻€(gè)是你對(duì)事情的解釋。
    這本書告訴我們:我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)?那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己。學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。
    我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來(lái)的,別人是無(wú)法強(qiáng)壓給我們的,因?yàn)槲覀兛梢圆唤邮???偸钦J(rèn)為自己的苦惱時(shí)因誰(shuí)或其他什么而帶來(lái)的,其實(shí)不然,真正讓自己苦惱的是我們自身,過(guò)于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事。
    我們多少人是因?yàn)榕c別人攀比而疲于奔波,為財(cái)富為地位,可一旦擁有了所追求的財(cái)富地位卻并沒(méi)有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因?yàn)槟遣皇钦嬲约簝?nèi)心想要的東西,那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂(lè)和喜悅的區(qū)別,快樂(lè)是取決于外在的東西,一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了,你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財(cái)富地位過(guò)程會(huì)帶來(lái)快樂(lè),但一旦實(shí)現(xiàn)了快樂(lè)也就消失了。而如果是自己真正想擁有財(cái)富和地位且明確擁有了財(cái)富和地位就會(huì)造福社會(huì)讓更多人幸福那就不一樣了,那就達(dá)到了喜悅的境界。
    外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界,我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我;認(rèn)識(shí)真我,從自身做起。因?yàn)橥饷鏇](méi)有別人。這本書讀了之后讓人受益頗深,要試著學(xué)會(huì)放下,當(dāng)我們真正放開的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局,要試著看開看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做到情緒。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇十二
    《遇見(jiàn)未知的自己》,這本書是上次跟x去錦漢展覽中心逛書展時(shí)買的。第一次逛書展,感受最深就是人好多,想不到喜歡看書的人還真不少呵。逛了一上午,也沒(méi)啥收獲,就買了幾份香港的英文報(bào),一本考公的理論熱點(diǎn)書,還有就是這本張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》。
    斷斷續(xù)續(xù)翻了幾天,總算讀完一遍??赐曜詈笠恍凶?,合上書時(shí),再仔細(xì)想想里面講什么,卻都很模糊了,也記不起幾句完整的句子。不是里面的故事不精彩,只是有不少挺專業(yè)的,也懶得去多領(lǐng)悟。書的封面寫著“都市身心靈修行課”、“華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)”等字樣,標(biāo)榜的內(nèi)容似乎很大,但其實(shí)就講了一都市白領(lǐng)偶遇一老人的故事。跟大多數(shù)心靈勵(lì)志書籍一樣,這本書無(wú)非也是告訴我們要尋找真正本我,要追求崇尚愛(ài)、喜悅、和平。但它通過(guò)講故事的形式,讓讀者更深體會(huì)內(nèi)心世界的變化,是可以改變很多現(xiàn)實(shí)的東西。
    說(shuō)句實(shí)在話,確實(shí)也有點(diǎn)像在推崇“唯心論”的意思,但是,一定程度上的“唯心”確實(shí)也是必需的呀,人很多時(shí)候,就真的需要好好審視下自己的內(nèi)心,看看是否有哪些被扭曲了。太現(xiàn)實(shí),會(huì)很辛苦的。想要簡(jiǎn)單的快樂(lè),平凡的幸福,從“心”開始,從意識(shí)上稍作些改變,其實(shí)可以變得更容易。
    書中有一句話,“外面沒(méi)有別人,只有你自己”。第一次看到這句話時(shí),沒(méi)有多大的感觸。但看完整個(gè)故事,才知道這話的意思:外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。意思也就跟“吸引力法則”差不多,積極樂(lè)觀的意識(shí)可以吸引到積極的光芒,很多不好的東西都是自己的消極想法招惹過(guò)來(lái)的。所以,要關(guān)心內(nèi)在,要勇敢一點(diǎn),做更好的自己。
    看這本書時(shí),喜歡泡杯綠茶,聽著柔柔的鋼琴曲,安靜地翻動(dòng)書頁(yè),放松自己,享受著寧?kù)o,享受屬于自己的一份娛樂(lè)。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇十三
    《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩,而是來(lái)幫助你,幫助你找到你自己,幫助你內(nèi)在成長(zhǎng),變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。
    每個(gè)人都會(huì)遇到悲歡離合喜怒哀樂(lè),但卻從來(lái)沒(méi)有去深究人為什么會(huì)有那些情緒,讀完這本書后我有一種釋然的感覺(jué),思緒不再是剪不斷,理還亂?;厥走^(guò)去,大學(xué)畢業(yè)時(shí)的意氣風(fēng)發(fā),找工作時(shí)的屢屢碰壁,初入職場(chǎng)時(shí)的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,仿佛就在眼前。從事社區(qū)工作也有4個(gè)年頭了,從剛開始的滿心歡喜到后來(lái)的厭倦疲乏,被各種工作壓迫的感覺(jué)望不到頭。常常有居民到社區(qū)里來(lái)投訴隔壁鄰居如何如何,樓上鄰居如何如何,被各種負(fù)面情緒所困,而我們要做的還是要把他們的負(fù)面情緒給消除掉。老年人的倚老賣老,中年人的無(wú)理取鬧,年輕人的我行我素,以及大波熊孩子組團(tuán)逛社區(qū)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉,社會(huì)不公。
    突然間發(fā)現(xiàn),什么時(shí)候開始我也變成那個(gè)原來(lái)的我所不喜歡的人了;什么時(shí)候開始我也變得那么消極;什么時(shí)候開始我也有了那么多埋怨;什么時(shí)候開始我自己也不認(rèn)識(shí)自己了。
    我曾經(jīng)想過(guò)放棄,復(fù)雜的人際關(guān)系,溝通方面的復(fù)雜性,各種條線的壓力,這一系列的東西讓我想放棄過(guò)。然而,通過(guò)實(shí)際工作為老年人搭建一個(gè)休閑娛樂(lè)的空間,讓他們發(fā)揮了余熱,不僅有了朋友,還有了個(gè)健康的體魄,讓子女不再擔(dān)心;組織青少年開展各類志愿者活動(dòng),讓他們發(fā)揮各自所長(zhǎng),為社區(qū)建設(shè)添磚加瓦。他們一張張笑臉,一聲聲的肯定使我的想法漸漸發(fā)生了改變,我為自己生活在這樣一個(gè)互助友愛(ài)的大家庭感到自豪,為自己所擁有的一切感到幸福,更為自己擁有一顆能懂得理解和幫助別人的真心而感到快樂(lè)。
    在工作中尋找真我,在工作中我更清楚地認(rèn)識(shí)了自己,消極抱怨的我不是真正的我,而我應(yīng)該是樂(lè)觀向上的我。于是我卸掉身上背負(fù)的所有消極的東西,重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇十四
    很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書,只是單純地喜歡它的封面。沒(méi)帶太多的興致,因?yàn)樾南胍膊贿^(guò)是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍。
    上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來(lái)靜靜地看書,不是沒(méi)有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書的海洋中。我,慢慢地讀著這本書,發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。
    《遇見(jiàn)未知的自己》這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對(duì)話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對(duì)這方面心理理論知識(shí)的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。
    女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的爾虞我詐。她腦海里時(shí)刻都閃過(guò)輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位。
    “你是誰(shuí)?”這是第一次見(jiàn)面時(shí)老人問(wèn)李若菱的第一個(gè)問(wèn)題,“我叫李若菱!”“我問(wèn)的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號(hào)。”“我在一家外企計(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營(yíng)銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰(shuí),如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰(shuí)’的內(nèi)容不就要改了嗎”。很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰(shuí)?我們很多人每天生活的都不開心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢、美色我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢、美色的代表。我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來(lái)好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂(lè),結(jié)果都是徒勞無(wú)獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。
    在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂(lè)中。
    《遇見(jiàn)未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過(guò),我們都徘徊過(guò),但請(qǐng)給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來(lái)番對(duì)話吧。
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇十五
    遇見(jiàn)未知的自己:我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí),帶入了更多的覺(jué)知,就像我們的眼睛,雖然可以有很廣的視野,但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時(shí)做事的時(shí)候,你的身體除了在動(dòng)作之外,也在呼吸,在適應(yīng)和感知著周圍負(fù)責(zé)的范疇,我們心思的注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。
    一直聽著老師講,用身體感受,面對(duì)每一次的狀況,用身體感受你的感受,一直在心理默念,但是真心沒(méi)有體會(huì)到,用了兩天時(shí)間看了張德芬的“遇見(jiàn)未知的自己”文章中一次次的身體觸碰,胃部,心口、喉嚨每一處的`反應(yīng)都是最真實(shí)的反應(yīng)!我們真的需要放下頭腦媽媽,更多的用身體感受,身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)!
    心理學(xué)真的很神奇,可以一次次觸碰我們的內(nèi)心,直擊要害。我們一次次面對(duì)真實(shí)的自己,一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明,這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的,每一次的觸碰我們都刻骨銘心,每一次的成長(zhǎng)我們煥然一新,這種內(nèi)在成長(zhǎng)受益匪淺!
    報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程,為期1年,每周五9點(diǎn)開始,特別期待,愿這次我能更好的突破自己,層層放下傀儡,找到最理想的自己!我相信我可以,在心理課程的陪伴下,我一次次遇見(jiàn)真實(shí)的自己,真的很喜歡這種感覺(jué)!
    與身體對(duì)話,得到最真實(shí)的回應(yīng),身體的種種反應(yīng)是最直接的,不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快,快的我們?cè)缫淹泴ふ覂?nèi)在的自我,太多的在意外在的自我,因此我們總是生活在水深火熱中,太多的在意他人,我們終究失去了自我!心理學(xué)一次次幫我們回歸,回歸最真實(shí)的旅途!
    遇見(jiàn)未知的自己:若菱是幸運(yùn)的,她遇到了老人,身心重生,幸福滿滿!
    版遇見(jiàn)未知的自己讀后感參考篇十六
    遇見(jiàn)未知的自己——一本都市身心靈修行課,知道這本是在看李娜自傳的那本書中提到的。覺(jué)得名人推薦的,應(yīng)該算是不錯(cuò)的。索性買了一本來(lái)讀讀。
    現(xiàn)在馬馬虎虎讀了一遍,就想上次博客寫的一樣,沒(méi)怎么懂,里面有好多專業(yè)術(shù)語(yǔ),一時(shí)很難理解,開始讀的時(shí)候,很難讀進(jìn)去,也很難理解,到了后來(lái),漸漸的有點(diǎn)明朗,但是,已經(jīng)結(jié)束了。這本書唯一能叫我讀下去的原因之一是因?yàn)樗且砸粋€(gè)故事講述的方式來(lái)說(shuō)的。這樣聽過(guò)故事主人公的一些遭遇映射出一些職場(chǎng)生活中的道理。
    印象很深刻的一句話就是:親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。起初,看這句話的時(shí)候,一點(diǎn)都不理解。是不是講的是在某個(gè)特定的環(huán)境里面,不要在意別人的看法。但是,讀完了才知道,所有外在的事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。原來(lái)如此。
    遇見(jiàn)未知的自己,讓你剖析自己本身,挖掘自己的潛意識(shí),今天才發(fā)現(xiàn),原來(lái)挖掘自己是件很痛苦的事情,有的時(shí)候覺(jué)得自己的一些想法都是多么的幼稚??赐赀@本書,覺(jué)得以后遇到事情都先要冷靜,因?yàn)槊總€(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一種禮物,只不過(guò),這個(gè)禮物有的包裝難看,有的包裝好看而已。
    書中的老人真的是一個(gè)智者。叫主人公怎樣一步步的認(rèn)識(shí)自己。介紹好多人給主人公認(rèn)識(shí),并讓他們分享各自的故事幫助主人公成長(zhǎng)。心想,我要是能遇到這樣一位老人就好了。其實(shí),遇到也好,沒(méi)遇到也罷。明白其中的道理,也算是一種收獲了。
    最后,老人留給主人公一封信,現(xiàn)在我把它搬到這里來(lái),與大家一同分享:親愛(ài)的孩子,該是你展翅高飛的時(shí)候了,我看到你的茁壯成長(zhǎng),心中無(wú)比喜悅。記得,要把你的祝福跟所有人分享,因?yàn)榉窒砭透卸饕粯樱窒沓鋈サ脑蕉?,你回收的就越多。又該我云游四方的時(shí)候了,臨走前,我送你一句話:記住———親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看??纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被觸碰了,看看自己有哪些陰影沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的,不可改變,不可抗拒的東西上。現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的時(shí)間都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝的很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你回享受到它乃在蘊(yùn)含著豐富美好、而且是精心為你量身打造的禮物。祝福你孩子。
    與大家分享,希望大家有機(jī)會(huì)的話可以讀一下。我還得再讀一遍,覺(jué)得修煉的還不夠。