學(xué)習(xí)不僅僅是為了考試，更重要的是為了提升自我?？偨Y(jié)需要注意哪些常見(jiàn)的錯(cuò)誤和陷阱？總結(jié)范文中的案例和實(shí)例可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用總結(jié)的方法和技巧。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇一
內(nèi)容摘要：在分析城市化與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的協(xié)同關(guān)系基礎(chǔ)上，本文指出大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論和中心城市論的局限性，并結(jié)合我國(guó)經(jīng)濟(jì)與城市發(fā)展現(xiàn)狀，提出我國(guó)發(fā)展城市化的路徑，即通過(guò)構(gòu)建區(qū)域經(jīng)濟(jì)中的城市聯(lián)盟體實(shí)現(xiàn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)與城市化的整體提升，以期在一定程度上減緩現(xiàn)有城市問(wèn)題。
關(guān)鍵詞：城市化區(qū)域經(jīng)濟(jì)城市聯(lián)盟體城市網(wǎng)絡(luò)。
城市是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的產(chǎn)物，城市化水平是一個(gè)國(guó)家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的重要衡量指標(biāo)。一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的城市化進(jìn)程可促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，但是經(jīng)濟(jì)的發(fā)展并不只取決于城市化進(jìn)程。城市化水平是一個(gè)區(qū)域概念，一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的城市化水平并不是取決于少數(shù)幾個(gè)大城市和中心城市。因此，只靠大城市與中心城市建設(shè)來(lái)推動(dòng)城市化進(jìn)程并不一定能達(dá)到預(yù)期的效果，畢竟城市化水平取決于城市經(jīng)濟(jì)實(shí)力的普遍性提升。
我國(guó)城市化起步較晚，改革開(kāi)放后，我國(guó)的城市化才進(jìn)入正軌，至底，我國(guó)設(shè)市城市共有682個(gè)，建制鎮(zhèn)增加到20358個(gè)，大城市與特大城市數(shù)不足100個(gè)(資料來(lái)源：中國(guó)城市年鑒)。同時(shí)大城市與特大城市都存在不同程度的城市問(wèn)題，有的城市已經(jīng)出現(xiàn)“逆城市化”現(xiàn)象。反觀我國(guó)國(guó)情，人口多，尤其農(nóng)村人口多、城鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)薄弱，因此要提高我國(guó)的城市化水平，關(guān)鍵不在于大城市與中心城市的建設(shè)，而在于以大城市為核心，發(fā)展中小城市，以大城市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展為龍頭帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展，進(jìn)而增強(qiáng)中小城市、城鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和發(fā)展動(dòng)力，并實(shí)現(xiàn)人口從農(nóng)村轉(zhuǎn)向城市。
經(jīng)濟(jì)與城市化的協(xié)同發(fā)展理論。
城市是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的產(chǎn)物，城市化是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的必然結(jié)果，城市化水平是一個(gè)國(guó)家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的重要衡量指標(biāo)。同時(shí)城市化進(jìn)程中，城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)又促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。經(jīng)濟(jì)與城市化之間是協(xié)同發(fā)展的關(guān)系。
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展促進(jìn)了城市化進(jìn)程?？v觀人類社會(huì)發(fā)展的歷史和中西方城市化歷程，不難發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與城市化呈正相關(guān)。18世紀(jì)以前，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢，城市化速度也大致保持相當(dāng)?shù)乃俣?18世紀(jì)至20世紀(jì)，在工業(yè)化的驅(qū)動(dòng)下社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，與此相應(yīng)的是，城市化水平大為提高，當(dāng)前城市化水平高達(dá)75%以上的發(fā)達(dá)國(guó)家就是在這段時(shí)期完成城市化的。因此經(jīng)濟(jì)進(jìn)步是推動(dòng)城市化的根本動(dòng)力，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長(zhǎng)，城市化水平也將停滯不前。相對(duì)應(yīng)的，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的階段性也使城市化的過(guò)程表現(xiàn)出階段性規(guī)律。
城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)又促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。通俗地講，城市化是人口向城市或城市地帶集中的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程也是人類生產(chǎn)和生活活動(dòng)聚集的過(guò)程。城市聚集了大量的勞動(dòng)技術(shù)、資金、市場(chǎng)和人力資源等，在市場(chǎng)規(guī)律的作用下，這導(dǎo)致了人類生產(chǎn)活動(dòng)和市場(chǎng)行為不斷向城市聚集，從而促進(jìn)了城市經(jīng)濟(jì)的繁榮。同時(shí)，城市的聚集效應(yīng)使社會(huì)和信息交流成為可能，文化、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)不斷碰撞，迸發(fā)出創(chuàng)新和變革的火花，這將加速了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展;城市的擴(kuò)散效應(yīng)也帶動(dòng)了整個(gè)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。當(dāng)前我國(guó)以城市化帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的戰(zhàn)略就是基于城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)。
大量的城市問(wèn)題在一定程度上減緩了城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐。當(dāng)前不少城市存在嚴(yán)重的城市問(wèn)題，諸如城市貧民窟、惡化的城市環(huán)境、嚴(yán)重的交通擁擠以及社會(huì)治安等問(wèn)題。應(yīng)該說(shuō)大部分城市問(wèn)題源于工業(yè)化階段城市盲目的、不協(xié)調(diào)的規(guī)模擴(kuò)張。城市問(wèn)題的治理需要投入巨大的`社會(huì)成本，當(dāng)城市的聚集效應(yīng)所帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)不足以彌補(bǔ)城市問(wèn)題治理成本時(shí)，城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展將緩慢下來(lái)，甚至停滯不前，這個(gè)時(shí)候城市對(duì)社會(huì)發(fā)展所做的貢獻(xiàn)將明顯減少。而且，城市問(wèn)題也弱化了城市的聚集效應(yīng)，國(guó)內(nèi)外一些大城市出現(xiàn)的“逆城市化”現(xiàn)象多少也反映出這一點(diǎn)。
大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論和中心城市論的局限性。
大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論。縱觀中西方城市化歷程不難發(fā)現(xiàn)，大城市優(yōu)先增長(zhǎng)是一個(gè)較為普遍的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)榇蟪鞘芯哂袕?qiáng)大的聚集效應(yīng)。大城市聚集了大量的勞動(dòng)技術(shù)、人才、資金、信息等市場(chǎng)資源，在市場(chǎng)規(guī)律作用下，這為市場(chǎng)主體的發(fā)展提供了良好的機(jī)會(huì)，尤其是商業(yè)氣氛濃厚的城市，聚集效應(yīng)更為明顯。但是，國(guó)內(nèi)大城市幾乎都存在不同程度的城市問(wèn)題，要以他們來(lái)帶動(dòng)我國(guó)的城市化進(jìn)程，將會(huì)增大城市負(fù)擔(dān)，這無(wú)異于西方國(guó)家工業(yè)化階段的盲目城市化，而且還會(huì)加大國(guó)民經(jīng)濟(jì)的區(qū)域性不平衡。面對(duì)農(nóng)村人口眾多的現(xiàn)狀，我國(guó)的城市化進(jìn)程不能僅依賴大城市的發(fā)展。當(dāng)然限制大城市的做法也不可取，畢竟大城市具有強(qiáng)大的聚集效應(yīng)，能促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
中心城市論。中心城市論也是聚焦于城市的聚集效應(yīng)，其目的就是通過(guò)建設(shè)中心城市、產(chǎn)生聚集效應(yīng)，然后借助中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)帶動(dòng)城市和區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。然而中心城市的建設(shè)需要國(guó)家的巨大投資，盡管我國(guó)近幾年經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，但是就整體而言經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)比較薄弱。在這種條件下，僅依靠中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)，很難有效帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和城市化進(jìn)程，而且中心城市的發(fā)展必須以提升經(jīng)濟(jì)實(shí)力為前提，否則很容易出現(xiàn)“過(guò)度城市化”現(xiàn)象。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下，只建“城”而忽略了“市”，就會(huì)出現(xiàn)有“城”無(wú)“市”的結(jié)果。在這種情況下，城市已失去發(fā)展的活力，更談不上中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)，而且還會(huì)嚴(yán)重浪費(fèi)有限的社會(huì)資源。
經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱是制約我國(guó)城市化的關(guān)鍵因素。
推動(dòng)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵在于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。人類社會(huì)發(fā)展歷史和中西方城市化歷程表明，城市化是經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的現(xiàn)象，經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展推動(dòng)了城市化進(jìn)程;沒(méi)有經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，城市化就停滯不前。因此，推動(dòng)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵在于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，發(fā)展大城市并不一定能有效帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的普遍增長(zhǎng)，這也意味著發(fā)展大城市并不一定能有效推動(dòng)我國(guó)的城市化進(jìn)程，而且還會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的城市問(wèn)題。
經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱、農(nóng)村人口眾多是我國(guó)的基本國(guó)情。雖然說(shuō)改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)取得世人矚目的成就，但比起發(fā)達(dá)國(guó)家來(lái)說(shuō)，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)整體上看依然很薄弱，而且我國(guó)經(jīng)濟(jì)呈現(xiàn)出明顯的區(qū)域性不平衡，有不少地區(qū)剛剛脫離貧困線。此外，我國(guó)是一個(gè)傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)大國(guó)，農(nóng)村人口眾多，占總?cè)丝诘暮艽蟊壤Ｃ鎸?duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，我國(guó)的城市化困難重重。
推動(dòng)我國(guó)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵是發(fā)展區(qū)域經(jīng)濟(jì)。我國(guó)大部分地區(qū)的經(jīng)濟(jì)都比較落后，而且農(nóng)村人口比例大(比較而言，我國(guó)東部經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的地區(qū)，農(nóng)村人口所占比例也相對(duì)較低)。而且一個(gè)國(guó)家的城市化水平并不只取決于少數(shù)大城市，而取決于整體。因此，我國(guó)城市化的關(guān)鍵不是發(fā)展大城市，而是以大城市為龍頭帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)人口從農(nóng)村轉(zhuǎn)移到城鎮(zhèn)以及城市化與區(qū)域經(jīng)濟(jì)整體提升。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂(lè)。
材料準(zhǔn)備：母雞、狐貍頭飾各1個(gè)、小雞頭飾若干、“蟲子”若干、錄音機(jī)、磁帶、“小雞家”“狐貍家”的場(chǎng)景。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂(lè)的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，音樂(lè)停止，雞媽媽說(shuō)：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問(wèn)：“誰(shuí)知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”
二、中間部分。
1、雞媽媽：“寶寶們?cè)絹?lái)越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動(dòng)作），如果在找蟲時(shí)遇見(jiàn)了大狐貍，我們可要趕快跑回家里?！?BR> 2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹(shù)林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒(méi)有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹(shù)后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇三
西德體育教學(xué)專家?？藸栐谠u(píng)價(jià)體育課的質(zhì)量時(shí)，提出兩條簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，其中一條就是笑。沒(méi)有笑聲的體育課，往往缺乏生氣，顯得沉悶而呆板，青少年活潑愛(ài)動(dòng)的天性必然會(huì)受到壓抑。因此，在體育課中加點(diǎn)笑的因素，這樣才能達(dá)到練中有樂(lè)、樂(lè)中有趣、趣中有練、練而有成，才能取得明顯的教學(xué)效果。
一、笑在體育課初始時(shí)段的作用。
體育課開(kāi)始，安排游戲、健美操內(nèi)容，是營(yíng)造歡樂(lè)氣氛的有效手段。游戲是學(xué)生們的“朋友”，做游戲又是他們的天性，它可以滿足青少年學(xué)生身心發(fā)育的`需求。如模仿動(dòng)物走路的游戲，教師把學(xué)生分成若干組練習(xí)，要求相互觀摩，學(xué)生各種各樣姿態(tài)的表演，會(huì)使對(duì)方捧腹大笑。這時(shí)測(cè)定的學(xué)生脈搏會(huì)由一般的80次/分左右上升到100次/分以上，部分表現(xiàn)出狂笑的學(xué)生，脈搏數(shù)可達(dá)120次/分。如果是有閃躲活動(dòng)的抓“尾巴”游戲，則更加激烈，身體活動(dòng)加上學(xué)生抓到“尾巴”后成功的笑聲，會(huì)促使脈搏次數(shù)達(dá)到110次/分以上。歡樂(lè)的笑能調(diào)整人的心理活動(dòng)，提高心率，為進(jìn)入課的基本部分做好生理和心理上的準(zhǔn)備。
二、笑在體育課持續(xù)階段時(shí)的作用。
體育課的中間部分有笑聲，能使課堂氣氛活躍，學(xué)生情緒高漲，教師的話能進(jìn)入學(xué)生的意識(shí)，引起興奮，當(dāng)學(xué)生練習(xí)心率達(dá)到130次/分左右時(shí)，仍能保持較長(zhǎng)時(shí)間的工作能力，不易產(chǎn)生疲勞。例如在快速跑教學(xué)中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的話，頸部肌肉也放松，這樣，頭頸處于自然放松狀態(tài)，可使肩背部韌帶也處于自然放松狀態(tài)下，這時(shí)雙臂擺動(dòng)協(xié)同如一，不僅可以維持身體的平衡，而且也能以上肢動(dòng)作振幅、頻率影響下肢，與下肢共同作用于跑的動(dòng)作。在具體的教法上，教師首先向?qū)W生提出要求，做到“笑著跑”，臉部一定要帶有笑意，內(nèi)在的心理要表現(xiàn)出一種自豪、喜悅的心情，途中教師要不斷用語(yǔ)言提示，當(dāng)學(xué)生笑著跑過(guò)終點(diǎn)后，互相間可以交談、說(shuō)笑，沒(méi)有學(xué)生喊苦、叫累，甚至有的學(xué)生認(rèn)為這堂課很輕松，學(xué)到了知識(shí)，鍛煉了身體，感到跑步確實(shí)是一種享受。
三、笑在體育課接近尾聲時(shí)段的作用。
威廉?卡爾頓認(rèn)為，一個(gè)人笑后渾身肌肉松馳，有消除疲勞感覺(jué)。因此在課的結(jié)束部分，教師有意識(shí)組織學(xué)生做一些輕松愉快的放松練習(xí)，如游戲和有音樂(lè)韻律伴奏的舞蹈，做到動(dòng)作新穎、簡(jiǎn)單易學(xué)、旋律優(yōu)美，讓學(xué)生跟著教師一起練（要求放松大膽笑著做）或自己隨意做動(dòng)作（如手臂擺動(dòng)、繞環(huán)）來(lái)調(diào)整學(xué)生的心理活動(dòng)，引起學(xué)生歡笑聲，這時(shí)再測(cè)定脈搏，不但不會(huì)增加反而會(huì)減慢。這說(shuō)明在課的結(jié)束部分讓學(xué)生發(fā)出適宜的笑，會(huì)使大腦皮層出現(xiàn)一個(gè)興奮灶，能及時(shí)消除因運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的精神上的緊張和身體上的疲勞，恢復(fù)肌肉正常工作能力，而且使成功喜悅之笑得到升華，得到延續(xù)。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇四
摘要：高校體育教育是提高學(xué)生體能，踐行素質(zhì)教育的重要組成部分。在教育改革不斷深入的背景下，體育教學(xué)目標(biāo)也日益多元化，從健身和競(jìng)技逐步向娛樂(lè)、社會(huì)、心理、人生態(tài)度等各個(gè)方面的培養(yǎng)轉(zhuǎn)變。因此在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，必須要對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行變革，以培養(yǎng)出適合現(xiàn)代社會(huì)需要的素質(zhì)全面的人才。因此，從拓展趣味教學(xué)在高校體育教學(xué)中的意義入手，淺論體育課堂中引入拓展趣味教學(xué)模式的具體策略。
關(guān)鍵詞：拓展教學(xué)；趣味教學(xué)；高校體育；應(yīng)用。
大學(xué)教育是人生最重要的階段，也是學(xué)生開(kāi)始接觸社會(huì)、走向社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，但是在傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容中，往往更加側(cè)重于對(duì)學(xué)生體育知識(shí)和動(dòng)作技能的培養(yǎng)。忽略了學(xué)生終身能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，同時(shí)也限制了體育教學(xué)的深化改革與教學(xué)模式的創(chuàng)新。因此實(shí)踐和應(yīng)用拓展趣味教學(xué)模式，對(duì)于體育教學(xué)改革具有重要的促進(jìn)作用。
一、高校體育中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的重要意義。
拓展趣味訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教學(xué)活動(dòng)，主要是在課程中設(shè)置一些具有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容，利用自然場(chǎng)景、場(chǎng)地和活動(dòng)等來(lái)考驗(yàn)和磨練學(xué)生，提高他們克服困難的勇氣和積極向上的人生態(tài)度。拓展趣味訓(xùn)練滿足了高校體育多元化培養(yǎng)目標(biāo)的要求，有利于塑造學(xué)生健康的心理和樂(lè)觀面對(duì)困難、面對(duì)磨難的態(tài)度。因此相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，拓展趣味訓(xùn)練具有更多的優(yōu)勢(shì)。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。首先，隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)人才的要求也日益嚴(yán)格，不僅要具備良好的職業(yè)素養(yǎng)，還要有健康的心理、堅(jiān)強(qiáng)的意志力以及良好的創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)精神，這些都需要在校園教育中予以體現(xiàn)和培養(yǎng)。其次，拓展趣味訓(xùn)練是一種建立在學(xué)生親身體驗(yàn)基礎(chǔ)上的教學(xué)模式，相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，體驗(yàn)式教學(xué)是自我構(gòu)建知識(shí)的過(guò)程，而不是簡(jiǎn)單的技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練。在體驗(yàn)的過(guò)程中，學(xué)生能夠全身心地參與到課堂教學(xué)中，進(jìn)而在體驗(yàn)中內(nèi)化知識(shí)，獲得情感、知識(shí)和體育精神的體驗(yàn)，能夠更高效地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。第三，拓展趣味訓(xùn)練，教學(xué)模式自由，可選擇余地較多，而且教學(xué)中可以采用游戲教學(xué)法等，讓枯燥的體育訓(xùn)練課程更有趣味性，也能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參與體育鍛煉的興趣，收到意想不到的教學(xué)效果。
1.拓展趣味訓(xùn)練課程的指導(dǎo)思想。作為一種新的體育教學(xué)模式，拓展趣味訓(xùn)練必須建立在一定的基礎(chǔ)之上，能夠?qū)虒W(xué)活動(dòng)給予科學(xué)、正確的指導(dǎo)，也能夠真實(shí)地反映高校體育教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)。根據(jù)我國(guó)課程標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生的三維健康觀，將整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的教學(xué)目標(biāo)。可見(jiàn)，新時(shí)期高校課堂教學(xué)目標(biāo)，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的身體素養(yǎng)，更加注重培養(yǎng)以了心理健康水平、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、溝通能力、創(chuàng)新能力等為代表的社會(huì)適應(yīng)能力。首先，拓展趣味訓(xùn)練模式對(duì)體育教師提出了更高的要求，比如不僅要具有良好的教學(xué)能力和體育技能知識(shí)，還要擁有一定的心理學(xué)、管理學(xué)知識(shí)，與學(xué)生交流溝通的能力。其次，既然是拓展趣味教學(xué)，就必須具有一定的趣味性，這也是檢驗(yàn)拓展性教學(xué)質(zhì)量和吸引學(xué)生參與興趣的重要標(biāo)準(zhǔn)。具體來(lái)說(shuō)，可以在設(shè)計(jì)活動(dòng)和場(chǎng)景時(shí)，采用同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式來(lái)激發(fā)興趣。第三，拓展趣味訓(xùn)練要具有安全性。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，以負(fù)重行走教學(xué)為例，其訓(xùn)練事故率為220人/萬(wàn)小時(shí)?？梢?jiàn)，拓展訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)事故發(fā)生率較高，因此在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，必須謹(jǐn)遵安全性原則。第四，拓展趣味訓(xùn)練必須要簡(jiǎn)便易學(xué)。由于體育課堂教學(xué)時(shí)間有限，因此在創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境和組織示范時(shí)，必須要簡(jiǎn)便，能夠讓學(xué)生以最快的速度投入到活動(dòng)中，這樣才能提高課堂教學(xué)效率和拓展趣味教學(xué)訓(xùn)練的效果。
2.常規(guī)拓展趣味訓(xùn)練教學(xué)項(xiàng)目設(shè)置。在設(shè)置拓展趣味教學(xué)項(xiàng)目時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣愛(ài)好進(jìn)行。根據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn)，在我國(guó)高校體育拓展教學(xué)中，可以將訓(xùn)練項(xiàng)目大致分為四類。第一是高空類項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的勇氣和挑戰(zhàn)精神。例如攀巖、滑翔、求生墻等等，在鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了精神毅力。第二是平地類的項(xiàng)目。例如蜘蛛網(wǎng)、趣味呼啦圈、團(tuán)隊(duì)舞、齊步走等。為的.是在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、創(chuàng)新思維等。第三種是水上體育項(xiàng)目，包括劃艇、跳水、水上漂流等。第四種是野外探索項(xiàng)目。例如野外露營(yíng)、自行車?yán)?、天然攀巖等。目的在于讓學(xué)生親近自然，感受自然之美，培養(yǎng)學(xué)生的探求能力。當(dāng)然，除了這些“高大上”的室外體育項(xiàng)目之外，針對(duì)校內(nèi)的拓展趣味教學(xué)，也有一些適宜的項(xiàng)目，比如障礙跑、平衡木等等。重點(diǎn)就在于選擇一些學(xué)生感興趣的項(xiàng)目，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。其次是能夠?qū)崿F(xiàn)多元的體育教學(xué)目標(biāo)，在鍛煉身體的同時(shí)，提高學(xué)生的情感體驗(yàn)和知識(shí)培養(yǎng)。
三、拓展趣味訓(xùn)練模式的應(yīng)用。
拓展趣味訓(xùn)練模式有別于傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，但是二者又存在一定的一致性。在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，要將二者融合起來(lái)，相互滲透進(jìn)行。例如在采用傳統(tǒng)教學(xué)模式時(shí)，要突出學(xué)生主體地位和教師的引導(dǎo)作用。在采用拓展趣味教學(xué)模式時(shí)，又不能脫離傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)之處。因此在實(shí)踐時(shí)，應(yīng)該牢固樹(shù)立以人為本的理念，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的全面發(fā)展為原則，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性與集體、適應(yīng)與創(chuàng)新的和諧發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生親身體驗(yàn)，構(gòu)建知識(shí)；體驗(yàn)后讓每一個(gè)學(xué)生分享自己的體會(huì)，將知識(shí)進(jìn)行鞏固和內(nèi)化；然后在教師的點(diǎn)撥下，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清和理解體驗(yàn)結(jié)果，并將之與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系在一起，應(yīng)用于其中，指導(dǎo)生活和學(xué)習(xí)。
在實(shí)踐拓展趣味教學(xué)模式時(shí)，需要注意合理安排訓(xùn)練科目，要以訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)為主；也要注意訓(xùn)練時(shí)間的長(zhǎng)短，用3~5周的時(shí)間安排為宜。希望我們的研究能夠促進(jìn)拓展趣味教學(xué)模式的推廣和應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)：
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇五
2.1高校與企業(yè)共同進(jìn)步。福建省高校體育教學(xué)應(yīng)該從教學(xué)大綱、教材教學(xué)、課程設(shè)置等方面入手并對(duì)其進(jìn)行優(yōu)化，在此之下，高校體育與企業(yè)聯(lián)合，是高校體育教學(xué)社會(huì)化的重要表現(xiàn)之一。高?？梢愿鶕?jù)企業(yè)的性質(zhì)來(lái)制定相應(yīng)的合作方式。如：部分企業(yè)致力于運(yùn)動(dòng)服裝，高校便可給予支持，同時(shí)也能夠?yàn)樯瞄L(zhǎng)服裝設(shè)計(jì)的學(xué)生給予充分的啟發(fā)。也可以在體育教學(xué)中引進(jìn)體育器材，以此來(lái)為大學(xué)生充分講解如何科學(xué)健身、如何根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況開(kāi)創(chuàng)個(gè)性化技能。從而達(dá)到高校與企業(yè)共同進(jìn)步的目的。
2.2走出校園，實(shí)施課外教育。福建省高校體育教育教學(xué)樹(shù)立的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)具備職業(yè)化、生活化、社會(huì)化的特點(diǎn)，并堅(jiān)持“終身體育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想，且福建省位于海峽西岸，不同地域擁有不同的運(yùn)動(dòng)特色，因此高校可以組織大學(xué)生走出校園，利用公共體育器材實(shí)施不同于校園內(nèi)的體育教學(xué)，以此提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增加學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)量。例如：組織戶外公共設(shè)施為主的活動(dòng)，包括仰臥板、跳繩、坐蹬訓(xùn)練器等，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同體質(zhì)，提醒學(xué)生合理運(yùn)用器材，并設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)。2.3增加與社會(huì)相關(guān)的選修課。福建省高校體育教育教學(xué)在體育教材建設(shè)方面應(yīng)加大投入力度，并結(jié)合學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行自主創(chuàng)新，加入戶外運(yùn)動(dòng)、瑜伽、有氧調(diào)查等新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也可以引進(jìn)系統(tǒng)完善的社會(huì)性項(xiàng)目，例如：武術(shù)、輪滑、網(wǎng)球、健美等，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)一段時(shí)間內(nèi)，達(dá)到高校體育教育教學(xué)社會(huì)化發(fā)展的目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，還需要單技能的設(shè)置，即高校應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行短時(shí)間、簡(jiǎn)單的教學(xué)活動(dòng)，教師可以通過(guò)一節(jié)課或幾節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生掌握基本技能，直至能夠獨(dú)自開(kāi)展個(gè)性化活動(dòng)等，如跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇六
當(dāng)前我國(guó)高等教育發(fā)展的方向，越來(lái)越突出圍繞學(xué)生自身的綜合發(fā)展而展開(kāi)。這種發(fā)展特征，一方面是對(duì)于我國(guó)教育事業(yè)自身發(fā)展趨勢(shì)不斷總結(jié)和反省的必然認(rèn)識(shí)和結(jié)果，另一個(gè)方面也是社會(huì)進(jìn)步的客觀需求，是將社會(huì)的發(fā)展與人類自身的發(fā)展緊密結(jié)合的必然結(jié)果。而這種教育發(fā)展的方向和態(tài)度，進(jìn)一步體現(xiàn)在高校教學(xué)環(huán)境，以及學(xué)生在高校背景下的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就是以實(shí)踐作為重點(diǎn)環(huán)節(jié)，面向?qū)W生就業(yè)和服務(wù)社會(huì)這一方向的教學(xué)行為調(diào)整。在具體的教學(xué)環(huán)境中，必然要求不同學(xué)科依據(jù)自身的學(xué)科以及教學(xué)特征，建立起對(duì)應(yīng)的實(shí)踐教學(xué)體系，唯有如此才是切實(shí)推動(dòng)高校教學(xué)體系發(fā)展，切實(shí)服務(wù)學(xué)生素質(zhì)提升的有效途徑。
二、高校會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)展開(kāi)現(xiàn)狀分析。
從學(xué)科自身特征看，會(huì)計(jì)是一門集理論與技術(shù)于一體的應(yīng)用型學(xué)科，其應(yīng)用特征極強(qiáng)，直接關(guān)系到我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中諸多經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的諸多方面。這種應(yīng)用特征從客觀上要求高校會(huì)計(jì)教學(xué)建立一套具有可操作性的理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)體系，幫助學(xué)生將會(huì)計(jì)理論和會(huì)計(jì)實(shí)踐有效結(jié)合，并且具備在該專業(yè)環(huán)境內(nèi)的綜合能力以及專業(yè)素質(zhì)。同時(shí)從教育本身面對(duì)的環(huán)境看，快節(jié)奏的社會(huì)經(jīng)濟(jì)步伐，從客觀上要求學(xué)校培養(yǎng)出能夠有效與社會(huì)需求接軌的畢業(yè)生。這不僅僅是要求學(xué)生具有對(duì)應(yīng)的專業(yè)理論能力，也是要求學(xué)生具備對(duì)于問(wèn)題的分析與處理能力，以及相關(guān)的職業(yè)操守。這些能力的養(yǎng)成，本身是對(duì)于相關(guān)知識(shí)和理論的一種吸收和同化，是需要學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中形成一種思維方式和風(fēng)格。雖然當(dāng)前高校會(huì)計(jì)領(lǐng)域教學(xué)活動(dòng)對(duì)于實(shí)踐教學(xué)的需求如此突出，我國(guó)至今都并未構(gòu)建起完善的會(huì)計(jì)專業(yè)實(shí)踐體系。綜合當(dāng)前發(fā)展，可以發(fā)現(xiàn)存在于會(huì)計(jì)實(shí)踐環(huán)節(jié)中的問(wèn)題主要有如下幾個(gè)方面：
（一）高校環(huán)境中會(huì)計(jì)實(shí)踐學(xué)習(xí)體系狀態(tài)不佳。
從實(shí)踐教學(xué)展開(kāi)的形式看，從課堂一直延伸到社會(huì)，形成一系列相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)。通常包括課堂之上的會(huì)計(jì)專業(yè)的模擬實(shí)驗(yàn)、貫穿整個(gè)會(huì)計(jì)學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程的實(shí)訓(xùn)課程，以及參與社會(huì)正常經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的定崗實(shí)習(xí)。從學(xué)生素質(zhì)提升的角度考慮，無(wú)論何種實(shí)踐活動(dòng)，都應(yīng)當(dāng)是能否服務(wù)于學(xué)生能力提升的，是相輔相成并且能夠構(gòu)成一個(gè)完整體系的。但是就目前的情況看，當(dāng)前會(huì)計(jì)實(shí)踐學(xué)習(xí)體系雖然從各個(gè)層面看都具有完整內(nèi)容，但是不同層次之間相互獨(dú)立，不具備構(gòu)成完整體系的特征，因此對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的推動(dòng)價(jià)值仍然有待推敲。
（二）會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)可操作性不強(qiáng)。
會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)，就是在學(xué)生掌握相關(guān)理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)會(huì)計(jì)工作的流程，在實(shí)驗(yàn)教師的指導(dǎo)下，由學(xué)生完成原始憑證的填制和審核、編制記賬憑證、編制日記賬、明細(xì)賬和總賬、形成會(huì)計(jì)報(bào)表、對(duì)會(huì)計(jì)資料進(jìn)行裝訂并完成歸檔工作。模擬實(shí)驗(yàn)本身是基于實(shí)際會(huì)計(jì)工作而確定的一種教學(xué)體制，但是其本身必須考慮到會(huì)計(jì)教學(xué)工作展開(kāi)的進(jìn)度和順序等相關(guān)細(xì)節(jié)，因此在采用的時(shí)候通常都會(huì)在實(shí)際工作基礎(chǔ)之上加以加工，而后才會(huì)呈現(xiàn)給學(xué)生。但是實(shí)際教學(xué)工作過(guò)程中，對(duì)于相關(guān)模擬實(shí)驗(yàn)材料的編選，本身工作量較大，因此常常會(huì)被忽略，而直接采用一些原始賬務(wù)的片段作為實(shí)驗(yàn)材料。這種材料會(huì)因?yàn)槿狈Υ硇?，或者無(wú)法在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中與教學(xué)順序等其他相關(guān)環(huán)節(jié)實(shí)現(xiàn)有效融合，而破壞掉整個(gè)會(huì)計(jì)教學(xué)活動(dòng)整體特征，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)绊懙綄W(xué)生對(duì)于會(huì)計(jì)科目學(xué)習(xí)的積極性。
（三）實(shí)訓(xùn)課內(nèi)容與實(shí)際會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)偏離。
實(shí)訓(xùn)課程是相對(duì)于實(shí)驗(yàn)課程更為獨(dú)立的體系，對(duì)于當(dāng)前注重實(shí)踐教學(xué)的高校環(huán)境而言，實(shí)訓(xùn)是學(xué)生能夠在校內(nèi)展開(kāi)的'相對(duì)完整的實(shí)踐環(huán)節(jié)。通常是學(xué)生在掌握會(huì)計(jì)專業(yè)主干課程后，按照會(huì)計(jì)工作的要求自行完成從填制原始憑證到編制會(huì)計(jì)報(bào)表以及完成會(huì)計(jì)資料裝訂和歸檔等工作。實(shí)訓(xùn)課程相對(duì)于實(shí)驗(yàn)課程而言更注重學(xué)生面臨問(wèn)題和環(huán)境的真實(shí)性，相關(guān)的操作手段也從基于理論的純手工操作延伸到手工操作和計(jì)算機(jī)操作相結(jié)合的模式。但是就目前的情況看，由于缺乏統(tǒng)一的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，因此在實(shí)驗(yàn)體系的設(shè)計(jì)方面任然表現(xiàn)出顯著的欠缺。這種不足突出體現(xiàn)在會(huì)計(jì)工作的背景方面，由于實(shí)驗(yàn)室無(wú)法像實(shí)際中的企業(yè)一樣設(shè)置各種內(nèi)部部門和外部的業(yè)務(wù)關(guān)系、政府職能部門、銀行等，學(xué)生無(wú)法了解會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)和企業(yè)內(nèi)部環(huán)境及外部環(huán)境的關(guān)系，更想象不出企業(yè)內(nèi)各部門的相互牽制和政府職能部門的相互制約。因此對(duì)于當(dāng)前教學(xué)環(huán)境中的實(shí)訓(xùn)課程而言，最大的問(wèn)題就在于與實(shí)際環(huán)境的脫節(jié)，直接造成學(xué)生實(shí)踐環(huán)節(jié)的僵化。
（四）校外實(shí)習(xí)流于形式。
當(dāng)前教學(xué)環(huán)境強(qiáng)調(diào)實(shí)踐并且直接面向就業(yè)需求展開(kāi)，因此通常學(xué)校都會(huì)在畢業(yè)前夕安排到相關(guān)崗位上展開(kāi)頂崗實(shí)習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生不僅僅能夠通過(guò)實(shí)際工作進(jìn)一步培養(yǎng)會(huì)計(jì)專業(yè)素質(zhì)和面對(duì)問(wèn)題分析處理的能力，同時(shí)也能夠?qū)φ麄€(gè)會(huì)計(jì)知識(shí)體系展開(kāi)進(jìn)一步的梳理，是實(shí)現(xiàn)會(huì)計(jì)知識(shí)有效同化的必由之路。但是綜合當(dāng)前高校會(huì)計(jì)專業(yè)的實(shí)習(xí)展開(kāi)狀況，可以發(fā)現(xiàn)高校在這一方面的工作仍然有所不足。首先，雖然在教改的推動(dòng)作用之下，眾多企業(yè)與學(xué)校都簽訂了實(shí)習(xí)基地的承擔(dān)協(xié)議，但是很多時(shí)候都只是流于形式，企業(yè)并不是真的愿意接收學(xué)生來(lái)單位實(shí)習(xí)。這種尷尬狀況的產(chǎn)生源于兩個(gè)方面，其一，企業(yè)需要維護(hù)和保持自身競(jìng)爭(zhēng)力，不愿意承擔(dān)培養(yǎng)新人的工作。同時(shí)另一個(gè)方面，學(xué)生在校內(nèi)環(huán)境中的實(shí)踐活動(dòng)常常不到位，因此學(xué)生的能力往往無(wú)法滿足企業(yè)需要，造成在實(shí)習(xí)過(guò)程中工作質(zhì)量的下降，加劇校企合作之間的摩擦。
三、打造完整高校會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)體系。
考慮到會(huì)計(jì)學(xué)科本身的實(shí)踐特征，以及學(xué)生在畢業(yè)之后面臨的就業(yè)壓力，綜合教育本身的發(fā)展趨勢(shì)，可以發(fā)現(xiàn)唯有重視會(huì)計(jì)專業(yè)實(shí)踐教學(xué)體系，才是切實(shí)幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)素質(zhì)提升的重要目標(biāo)。綜合當(dāng)前高校環(huán)境中會(huì)計(jì)專業(yè)實(shí)踐教學(xué)體系的建立狀況和實(shí)施特征，可以發(fā)現(xiàn)有如下幾個(gè)方面的重點(diǎn)工作亟待展開(kāi)：
（一）構(gòu)建完整會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)體系。
前文中已經(jīng)提及，對(duì)于會(huì)計(jì)學(xué)科的實(shí)踐教學(xué)而言，具體分為三個(gè)主要的層次，即基于課程展開(kāi)的模擬實(shí)驗(yàn)、基于校內(nèi)環(huán)境的實(shí)訓(xùn)課程以及企業(yè)環(huán)境中的實(shí)戰(zhàn)實(shí)習(xí)。目前存在的主要任務(wù)，應(yīng)當(dāng)是將這三個(gè)層次的實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)相互統(tǒng)一，形成一個(gè)完整的整體，共同為學(xué)生的素質(zhì)提升服務(wù)。對(duì)于這一方面的問(wèn)題，首先應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)踐體系的層次建設(shè)，對(duì)于模擬實(shí)驗(yàn)而言，重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)能夠保持與課程展開(kāi)的同步，并且在此基礎(chǔ)之上兼顧到實(shí)際應(yīng)用特點(diǎn)。而實(shí)訓(xùn)課程，則需要進(jìn)一步向?qū)嵙?xí)工作看齊，一方面要保持與實(shí)訓(xùn)課程，即會(huì)計(jì)相關(guān)課程體系的有效以及合理銜接，另一個(gè)方面，更為重要的在于，實(shí)訓(xùn)應(yīng)當(dāng)是一種對(duì)于現(xiàn)實(shí)環(huán)境工作的模擬，而不應(yīng)當(dāng)是模擬實(shí)驗(yàn)的單純體系化和規(guī)?；由?。而對(duì)于實(shí)習(xí)層面，就當(dāng)前的狀況看，必須要求學(xué)生具有一定的專業(yè)素質(zhì)和技能，才能逐步打開(kāi)企業(yè)市場(chǎng)，這不僅僅是為了讓學(xué)生能夠有一個(gè)更為理想的實(shí)習(xí)環(huán)境，也是開(kāi)創(chuàng)校企合作良好環(huán)境的必由之路。
（二）打造真實(shí)的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)。
會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)，是存在于會(huì)計(jì)學(xué)科課堂之上的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，其特征和價(jià)值在于通過(guò)相應(yīng)的實(shí)踐操作，幫助學(xué)生加深對(duì)于課堂上相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握。這種特征在一定程度上決定了模擬實(shí)驗(yàn)本身會(huì)從內(nèi)容和步伐上與課堂教學(xué)保持高度一致，但是這種與教學(xué)內(nèi)容的一致性，常常會(huì)導(dǎo)致其與實(shí)踐嚴(yán)重脫節(jié)。雖然模擬實(shí)驗(yàn)本身是應(yīng)當(dāng)以教學(xué)活動(dòng)的展開(kāi)需求為主進(jìn)行服務(wù)的，但是不代表其可以并且應(yīng)當(dāng)脫離社會(huì)實(shí)踐環(huán)節(jié)，過(guò)度虛構(gòu)任務(wù)背景等做法都是不可取的。實(shí)際工作中，首先應(yīng)當(dāng)從課程體系的角度加強(qiáng)模擬實(shí)驗(yàn)內(nèi)部各個(gè)角度的建設(shè)，綜合課程展開(kāi)進(jìn)度與狀況設(shè)置模擬實(shí)驗(yàn)的背景，并且盡量保持其真實(shí)性和連貫特征。其次，考慮到這一層次的實(shí)踐教學(xué)更多注重學(xué)生對(duì)于相關(guān)理論的理解，注重手工操作，因此應(yīng)當(dāng)提前整理好對(duì)應(yīng)的教案，無(wú)論是將模擬實(shí)驗(yàn)教學(xué)教案嵌入到常規(guī)教案之中，還是將其作為獨(dú)立的教案體系存在，都應(yīng)當(dāng)注重標(biāo)明其教學(xué)價(jià)值和注意事項(xiàng)。除此以外，還應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)狀況相關(guān)信息展開(kāi)收集和整理，形成對(duì)于進(jìn)一步推動(dòng)會(huì)計(jì)教學(xué)工作，以及會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)工作進(jìn)一步發(fā)展的有力支持。
（三）打造真實(shí)合理的實(shí)訓(xùn)體系。
校內(nèi)實(shí)訓(xùn)對(duì)于學(xué)生而言，本身可以視為其走上社會(huì)崗位之前的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。其存在價(jià)值不僅僅在于對(duì)于學(xué)生相關(guān)會(huì)計(jì)知識(shí)的查漏補(bǔ)缺，同時(shí)作為對(duì)于社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的一種模擬，對(duì)于學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的能力打造同樣有著積極價(jià)值。學(xué)生展開(kāi)對(duì)于會(huì)計(jì)學(xué)科的學(xué)習(xí)，不僅僅在于獲取對(duì)應(yīng)的知識(shí)和理論，更為重要的在于獲取處理問(wèn)題的能力和素質(zhì)，因此只有足夠貼近社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的實(shí)訓(xùn)體系，才是實(shí)踐教學(xué)所需要的。實(shí)際工作中，教師應(yīng)當(dāng)切實(shí)深入到企業(yè)環(huán)境中加以考察，濾清企業(yè)所要面對(duì)的經(jīng)濟(jì)行為特征，并且在此基礎(chǔ)上搭建起具有一定代表價(jià)值的實(shí)訓(xùn)體系。注重對(duì)于實(shí)際環(huán)境的模擬，但同時(shí)也應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起對(duì)應(yīng)經(jīng)濟(jì)行為體現(xiàn)在賬面上的工作特征，以及相應(yīng)的工作特征與會(huì)計(jì)知識(shí)理論點(diǎn)的對(duì)應(yīng)。通過(guò)此種方法形成對(duì)于相應(yīng)實(shí)訓(xùn)效果的考核依據(jù)，并且進(jìn)一步形成關(guān)于學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的綜合評(píng)價(jià)，推動(dòng)學(xué)生自身發(fā)展的同時(shí)，進(jìn)一步幫助會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)體系的發(fā)展。
（四）加強(qiáng)多渠道校企合作。
良好的校企合作背景是確保學(xué)生實(shí)習(xí)順利展開(kāi)的有力保證，對(duì)于這一方面，目前的問(wèn)題是企業(yè)對(duì)于學(xué)生的表現(xiàn)有所不滿，而學(xué)生則會(huì)因?yàn)橹T多不適應(yīng)存在逃避現(xiàn)象，如果單純依靠學(xué)校在企業(yè)和學(xué)生之間做思想工作，必然難以維持校企合作體系。實(shí)際工作中可以考慮首先由學(xué)校對(duì)企業(yè)環(huán)境中的主要經(jīng)濟(jì)行為特征進(jìn)行考察和了解，并且將相應(yīng)的狀況反饋給學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)于這一階段的實(shí)踐學(xué)習(xí)有一個(gè)基本認(rèn)知，同時(shí)也便于有的放矢地打造更具針對(duì)性的校內(nèi)實(shí)訓(xùn)體系。學(xué)校方面，在面對(duì)校企合作之間的任何摩擦的時(shí)候，都應(yīng)當(dāng)深入考察整個(gè)實(shí)習(xí)體系中可能存在的根源性問(wèn)題，避免單純面向表面問(wèn)題提出千層面解決方案的做法。
四、結(jié)束語(yǔ)。
對(duì)于會(huì)計(jì)學(xué)科而言，行之有效的體系化實(shí)踐教學(xué)對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升有著毋庸置疑的積極價(jià)值。對(duì)此，學(xué)校方面必須加強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，面向?qū)W生、企業(yè)以及社會(huì)多個(gè)方面的主體展開(kāi)服務(wù)，深入發(fā)現(xiàn)該體系中的不足，積極推動(dòng)其發(fā)展。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇七
豐富教學(xué)手段，加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)一般是一種肢體動(dòng)作的教學(xué)，與智力課程不同，講究肢體的協(xié)調(diào)性，動(dòng)作的準(zhǔn)確性。學(xué)生往往難以通過(guò)老師的若干次的動(dòng)作演示和講解達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)視頻、動(dòng)畫等技術(shù)，可以將標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行拆解，并能夠繪制出平時(shí)眼睛看不到的肌肉、關(guān)節(jié)動(dòng)作，讓學(xué)生更加容易領(lǐng)會(huì)。如游泳時(shí)揮臂動(dòng)作如何影響水的阻力，足球射門時(shí)射門動(dòng)作如何影響球的軌跡等。此外，從教師的動(dòng)作，學(xué)生只能看到表面，無(wú)法領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)對(duì)在身體生理上的作用，通過(guò)制作專業(yè)的教學(xué)視頻，能夠讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知從感性提高到理性。能夠明白某個(gè)動(dòng)作對(duì)自身肌體會(huì)造成什么影響。有效組織教學(xué)資源，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力高校中學(xué)生參加體育課堂教學(xué)的時(shí)間是非常有限的，能夠選擇的教學(xué)項(xiàng)目也是不多。出于興趣、健身學(xué)生都會(huì)自主的進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，特別是現(xiàn)在一些新興的時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如輪滑、網(wǎng)球、攀巖、瑜伽等，但是卻都很難找到專業(yè)的指導(dǎo)。通過(guò)建立教學(xué)資源庫(kù)、發(fā)揮微信、qq等軟件的交流功能、開(kāi)發(fā)專業(yè)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)軟件，能夠避免學(xué)生盲目運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)大學(xué)生的視野，讓學(xué)生感受到各種項(xiàng)目的魅力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)對(duì)于我國(guó)全民體育事業(yè)的發(fā)展也有其積極的作用。有效的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)與分析，促進(jìn)體育教學(xué)信息化、數(shù)字化已經(jīng)滲入了高校教學(xué)的方方面面，隨之而來(lái)的在“大數(shù)據(jù)”背景下進(jìn)行的課程改革手段也是層出不窮。在體育教育事業(yè)中，充分的應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行數(shù)據(jù)的搜集與分析能夠幫助教育工作者更好監(jiān)測(cè)大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)建立起來(lái)的地區(qū)性、國(guó)家性學(xué)生體質(zhì)電子檔案，我們能夠更科學(xué)進(jìn)行對(duì)比與分析不同地區(qū)，不同教學(xué)方式下的大學(xué)生的體質(zhì)情況，從而指導(dǎo)我們?cè)隗w育教學(xué)過(guò)程中做出因地制宜、有時(shí)效性的改革措施。
2.1基礎(chǔ)設(shè)施與條件不足。
信息技術(shù)的應(yīng)用需要大量的硬件和軟件的支持，對(duì)于許多高校，大量的資源與資金往往是投入到各個(gè)專業(yè)的主干課中，在體育教學(xué)方面可供使用的資源就顯得捉襟見(jiàn)肘。特別對(duì)于一些民營(yíng)高校，情況就更加嚴(yán)重。拿筆者所在院校來(lái)說(shuō)，其他專業(yè)淘汰的計(jì)算機(jī)才會(huì)被使用在體育教研室中。受制于硬件條件，有針對(duì)性的、專業(yè)的體育教學(xué)軟件也少之又少，學(xué)生與老師都無(wú)法通過(guò)軟件實(shí)施互動(dòng)教學(xué)。能在體育教學(xué)過(guò)程中使用的資源平臺(tái)，整理好的電子材料也是非常匱乏。
2.2重視程度不足，理念落后。
雖然國(guó)家近年來(lái)對(duì)高校體育教學(xué)事業(yè)的關(guān)注度不斷提升，但許多高校管理者對(duì)信息技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用仍然缺乏認(rèn)識(shí)與重視。在進(jìn)行資源分配時(shí)，體育教學(xué)一直都是處于弱勢(shì)群體的地位。許多管理層甚至體育老師自身都一直認(rèn)為體育課與數(shù)字化、信息化是“絕緣的”，體育課就是學(xué)生跟著老師做動(dòng)作，忽視培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，忽視體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理、心理的影響方面的教學(xué)，缺乏現(xiàn)代體育觀的認(rèn)識(shí)也是制約信息技術(shù)在體育教學(xué)中深入應(yīng)用的主要原因之一。
切實(shí)改變體育教學(xué)在高校人才培養(yǎng)中的戰(zhàn)略地位，要能深刻體會(huì)到體育教學(xué)的內(nèi)涵，理解體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生身體健康、人格樹(shù)立、價(jià)值觀培養(yǎng)中的重要作用。在教學(xué)的過(guò)程中，要能充分應(yīng)用已有的信息化條件，實(shí)施個(gè)性化、智能化、互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)。體育教師要主動(dòng)改變傳統(tǒng)，將信息技術(shù)手段整合到傳統(tǒng)的體育技能教學(xué)中，提高體育課堂的`效率，將課堂延伸到學(xué)生的業(yè)余時(shí)間，提升體育課程體系的系統(tǒng)性，突出學(xué)生的主體地位。
3.2完善基礎(chǔ)設(shè)施與管理體制。
信息技術(shù)是否能真正融入到體育教學(xué)中，其基礎(chǔ)是完善的軟、硬件基礎(chǔ)設(shè)施。高校需要在現(xiàn)有的教學(xué)條件與工具中加大投入。在硬件方面，可以考慮投入的設(shè)備包括：計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、投影設(shè)備、各類專業(yè)的測(cè)量和感應(yīng)設(shè)備、虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備。軟件方面，可以包括：體育教學(xué)專用的管理信息系統(tǒng)、數(shù)據(jù)庫(kù)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)監(jiān)測(cè)軟件、虛擬運(yùn)動(dòng)軟件、互動(dòng)軟件、在線教學(xué)資源平臺(tái)等。同時(shí)，體育教學(xué)的管理體制也要相應(yīng)作出改革，也要組建專門的設(shè)備、軟件維護(hù)人員，體育教師要定期接受培訓(xùn)，根據(jù)信息技術(shù)條件作出課堂改革，開(kāi)發(fā)新的教學(xué)手段。
4結(jié)語(yǔ)。
信息技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用是高校教學(xué)發(fā)展的必然，而且已經(jīng)在慢慢迎頭趕上，但是想要充分發(fā)揮其作用還有很長(zhǎng)的路要走。體育教育事業(yè)的現(xiàn)代化，需要管理者轉(zhuǎn)變觀念，更需要體育教育工作者不斷的進(jìn)行嘗試與改革。
參考文獻(xiàn)：
[3]李鴻江.大數(shù)據(jù)下的學(xué)校體育[j].體育教學(xué),.
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇八
體適能根據(jù)個(gè)人需求的不同分為運(yùn)動(dòng)體適能(反應(yīng)競(jìng)技能力的高低)和健康體適能(與健康相關(guān)),前者包括速度、力量、耐力、平衡、靈敏性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)時(shí)間等為滿足競(jìng)技運(yùn)動(dòng)所需的要素;后者包括心肺機(jī)能、肌肉力量和耐力、柔軟度及身體成分等為了促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量、提高工作、學(xué)習(xí)效率的主要5個(gè)方面。其并非只是空洞的理論,而是具有明確的身體活動(dòng)內(nèi)容,并且從健康角度界定身體能力,明確地將普通人所需要的身體能力與運(yùn)動(dòng)員所需的體能區(qū)分開(kāi)來(lái)。健康體適能的整體理念是“help”,是4個(gè)英文單詞的首字母,即健康(health)、整體(everyone)、終身(lifetime)和個(gè)體化(personal),其首先使每個(gè)學(xué)生認(rèn)識(shí)健康的重要性,懂得體育活動(dòng)的作用和價(jià)值,注重學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng),重視學(xué)生社會(huì)能力的培養(yǎng),而且因人而異,強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)。而我們傳統(tǒng)的高校體育教學(xué),要求教師用有限的課時(shí),讓學(xué)生在短時(shí)期內(nèi)掌握某項(xiàng)甚至多項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)知識(shí)和技能(部分學(xué)生難以掌握),并且未告訴學(xué)生為什么要學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技術(shù)和技能,為什么要參與體育活動(dòng),只是被動(dòng)地來(lái)上課,使學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為體育課是拿學(xué)位的必修課、過(guò)關(guān)課,師生雙方都忽略了獲得健康這一體育教育的重要功能之一,也造成學(xué)生喜歡體育但不喜歡上體育課的結(jié)果。所以體適能的目標(biāo)和宗旨促使我們必須對(duì)高校體育的指導(dǎo)思想進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)。
2使高校體育教學(xué)內(nèi)容更加層次化和多樣化,并促進(jìn)理論課的教學(xué)。
傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)內(nèi)容主要由各類運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)構(gòu)成,以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中心,所教授的也是各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)知識(shí)和技能,全班學(xué)生被給予同樣的練習(xí)內(nèi)容、同樣的要求、同樣的標(biāo)準(zhǔn)。體適能則不同,它根據(jù)身體所需將競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身做了劃分,而這正是高校體育課程教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和目的,要根據(jù)學(xué)生不同身體條件、不同運(yùn)動(dòng)水平、不同興趣,滿足其個(gè)體需求,對(duì)其所需要和適合的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分類和分層。就運(yùn)動(dòng)體適能來(lái)說(shuō),其參數(shù)是速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等,這些素質(zhì)的獲得需要技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和積累過(guò)程,不是每個(gè)人都能具有的,但擁有這些技能的學(xué)生會(huì)較容易地完成和掌握高水準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作,如果他們或那些對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有天賦的學(xué)生,同一般水平的學(xué)生同時(shí)去接受體育課程內(nèi)容基礎(chǔ)部分的學(xué)習(xí),那顯然不能滿足他們的需求；就健康體適能而言,教學(xué)內(nèi)容的劃分是根據(jù)學(xué)生的'身體素質(zhì)（身體素質(zhì)好,對(duì)運(yùn)動(dòng)量的承受能力就大,反之則?。?、健康狀況（肥胖、有殘疾、有某種身體或心理疾?。┘捌鋵?duì)體育教育的需求,開(kāi)設(shè)心肺適能類、肌肉適能類、柔韌適能類和身體成分類課程,不僅使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的目標(biāo)和作用一目了然,也使教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置更加科學(xué)和多樣化。目前高校體育理論雖然增設(shè)了以健康為主旨的健康觀教育、心理健康教育、社會(huì)適應(yīng)能力、運(yùn)動(dòng)保健與營(yíng)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生及健康行為習(xí)慣等健康教育方面的內(nèi)容,但這些健康理論知識(shí)與學(xué)生的體育實(shí)踐內(nèi)容并不契合,在體育教學(xué)中也得不到運(yùn)用,而且高校體育理論課的安排非常少,有的學(xué)校甚至沒(méi)有,這些內(nèi)容基本采用學(xué)生自學(xué)的方式,有相當(dāng)部分學(xué)生并未進(jìn)行認(rèn)真閱讀,理論內(nèi)容形同虛設(shè)。體適能的核心內(nèi)容是與健康有關(guān)的知識(shí)和方法,包括體育活動(dòng)對(duì)改善有氧適應(yīng)能力、肌肉力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識(shí)和方法,以及營(yíng)養(yǎng)與體育活動(dòng)的健康知識(shí)。理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐有著密切關(guān)系,學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中得以體驗(yàn),并使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育課程是獲得健康、學(xué)會(huì)利用健康資源、掌握一定的現(xiàn)代體育知識(shí)和一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的重要渠道,從而提高主動(dòng)健身意識(shí),形成終身體育鍛煉的行為習(xí)慣。發(fā)展體適能教育能促進(jìn)高校體育理論課教學(xué),使高校體育理論內(nèi)容不成為虛設(shè)。
體適能教學(xué)模式著重學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力和自信心的培養(yǎng),把教、寫(結(jié)合學(xué)習(xí)的理論內(nèi)容和體育實(shí)踐活動(dòng),寫出切合自身實(shí)際的書面作業(yè))、練有機(jī)地結(jié)合,以實(shí)現(xiàn)知識(shí)、技術(shù)、技能傳授的教學(xué)過(guò)程與鍛煉、養(yǎng)護(hù)的健身過(guò)程有機(jī)結(jié)合,突出學(xué)生為主體,體現(xiàn)學(xué)生的主動(dòng)性和主體性,而這正是高校體育教學(xué)所忽略的一點(diǎn),對(duì)高校體育教學(xué)模式具有指導(dǎo)意義。在體適能理念指導(dǎo)下的高校體育教學(xué)模式應(yīng)具有以下特點(diǎn):第一,教學(xué)目標(biāo)強(qiáng)調(diào)健康性。教學(xué)過(guò)程中不僅重視某運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)、技能的掌握,而且更強(qiáng)調(diào)與健康有關(guān)的素質(zhì)的提高,如有氧能力、肌肉力量和耐力、柔軟性及身體成分結(jié)構(gòu)等,這些都與健康相關(guān)。第二,注重理論教學(xué)。眾所周知,體育鍛煉是有負(fù)荷的,要想達(dá)到一定的效果,需要一段時(shí)間的堅(jiān)持和效果積累,需要有健康的行為習(xí)慣,需要學(xué)生有吃苦耐勞和持之以恒的精神,所以必須讓學(xué)生接受體育活動(dòng)本身的含義,接受只有通過(guò)體育活動(dòng)才能使健康得到最有效的促進(jìn)和提升這種價(jià)值理念,才能達(dá)到自覺(jué)、主動(dòng)、積極地參與,并為終身體育打下良好基礎(chǔ)。第三,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性。這并不意味著體育教師在教學(xué)過(guò)程中指導(dǎo)作用的削弱,是減少學(xué)生對(duì)教師教(語(yǔ)言和示范)的依賴,教師在體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)媒介之一,甚至是學(xué)生的運(yùn)動(dòng)伙伴,促使學(xué)生成為教學(xué)活動(dòng)中自覺(jué)積極的參與者,并在參與過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自主性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。第四,具有個(gè)性化、多樣化特點(diǎn)。教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣自行選擇,并在學(xué)生的個(gè)體需求的基礎(chǔ)上根據(jù)其自身的身體素質(zhì)、健康狀況和實(shí)際需求進(jìn)行分類分層次教學(xué),教師依據(jù)學(xué)生個(gè)體情況給予幫助。第五,科學(xué)的成績(jī)?cè)u(píng)定。學(xué)生的最終體育成績(jī)不是以同一標(biāo)準(zhǔn)和尺度對(duì)所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的測(cè)試和評(píng)定,而是根據(jù)學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)后自身體質(zhì)與健康狀況的進(jìn)步比較來(lái)評(píng)定的,評(píng)定內(nèi)容具有綜合性,更科學(xué)、更有說(shuō)服力。
4為科學(xué)評(píng)定學(xué)生體育成績(jī)注入新的思想和內(nèi)容。
健康體適能有四大評(píng)價(jià)體系:(1)心肺機(jī)能(有氧能力),測(cè)試方法有臺(tái)階試驗(yàn)、1000m跑(男生)、800m跑(女生),50m×8往返跑,12分跑等;(2)肌肉力量和耐力,測(cè)試方法有仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、俯臥撐等;(3)柔軟度,坐(站)位體前屈、持棍轉(zhuǎn)肩、夾棍體轉(zhuǎn)等;(4)身體成分,皮褶厚度、bmi(身體質(zhì)量指數(shù))等,都具有可測(cè)性和量化性。評(píng)價(jià)方法是依據(jù)學(xué)生個(gè)人的進(jìn)步進(jìn)行評(píng)價(jià),注重過(guò)程性,而不是通過(guò)橫向比較或用“一個(gè)動(dòng)作”、“一把尺子”、“一塊秒表”、“一個(gè)高度”等注重運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。結(jié)合對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度、進(jìn)步情況進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià),綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況,體現(xiàn)了體育成績(jī)?cè)u(píng)定的科學(xué)性和公平性。學(xué)生看到了自己的進(jìn)步,會(huì)增強(qiáng)參加體育活動(dòng)的自信心和積極性,也有利于學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。評(píng)價(jià)結(jié)果亦有較大的有效性和可靠性:可以幫助學(xué)生懂得健康體適能的構(gòu)成要素;能針對(duì)學(xué)生體適能的需要給出合理的診斷;有利于制定合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)處方,使學(xué)生看到要改進(jìn)的個(gè)體性目標(biāo);能促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)參與體育活動(dòng)的自我學(xué)習(xí)、診斷、計(jì)劃、實(shí)施和評(píng)價(jià)。我國(guó)素質(zhì)教育下的“終身體育”和“健康第一”的指導(dǎo)思想還將繼續(xù)主導(dǎo)今后高校體育教學(xué)的發(fā)展,在此形式下,充分分析體適能教育的內(nèi)涵,結(jié)合本國(guó)國(guó)情,學(xué)習(xí)、借鑒他國(guó)體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),以改善高校體育教學(xué)內(nèi)容、改革教學(xué)模式、優(yōu)化教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量。高校的體育教育應(yīng)該在確保健康體適能的基礎(chǔ)上,盡可能地拓展運(yùn)動(dòng)體適能。兩者需要恰當(dāng)、有機(jī)地結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的全面提高,才能更好地使體適能在高校體育中全面有效的發(fā)展,才能更好地為我國(guó)體育教育服務(wù)。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇九
高校體育教學(xué)社會(huì)化發(fā)展的形成與社會(huì)群眾對(duì)體育熱情充分高漲的現(xiàn)狀是密不可分的。社會(huì)化教學(xué)能夠很好地引起大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、體育拓展的自主性以及完善大學(xué)生的個(gè)性化體育學(xué)習(xí)。在此種情況下，福建省高校體育教學(xué)的社會(huì)化已成為一種趨勢(shì)。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十
目前，很多高校的體育教學(xué)，傳授知識(shí)以教師為主體，這種教學(xué)模式充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，但這也影響了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。近年來(lái)，高校體育培養(yǎng)和提高學(xué)生的教學(xué)方式不斷豐富，開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng)，激發(fā)大學(xué)生的主動(dòng)性和積極性作出很大努力。在今后的高校體育教學(xué)改革過(guò)程中，我們要加強(qiáng)合作活動(dòng)學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神，激發(fā)學(xué)生的主體能動(dòng)性，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧健康的發(fā)展。
二、構(gòu)建大學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)共同體。
第一，高校體育教學(xué)中學(xué)生的主體地位。高校體育教學(xué)必須要提升大學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，突出大學(xué)生的主體地位，增強(qiáng)大學(xué)生參與的主體意識(shí)和創(chuàng)新能力，創(chuàng)造性地獲取運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)代大學(xué)生參與體育鍛煉的主體意識(shí)淡薄，因此，就要激發(fā)他們的主體意識(shí)的形成，要增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的主體性，使他們形成參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，讓體育活動(dòng)鍛煉成為他們穩(wěn)定的內(nèi)在需求。只有自覺(jué)自愿地參與體育活動(dòng)時(shí)，大學(xué)生才能更加積極參與高校體育教學(xué)，從而提高教學(xué)的實(shí)效性。[1]高校體育教學(xué)必須突出大學(xué)生的主地位，提升大學(xué)生在體育鍛煉中的主體性，增強(qiáng)參與體育活動(dòng)意識(shí)，增強(qiáng)創(chuàng)新能力，創(chuàng)造性獲取運(yùn)經(jīng)驗(yàn)，表現(xiàn)出一種穩(wěn)定心理傾向，大學(xué)生文化的高校教使命才能真正實(shí)現(xiàn)。第二，高校體育教學(xué)中教師的主導(dǎo)地位。高校體育教學(xué)不是要降低教師的地位，而是將教師轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲗?dǎo)性。大學(xué)階段是重要轉(zhuǎn)折階段，教師要引導(dǎo)大學(xué)生的'發(fā)展。體育教師要更加積極第參與和引導(dǎo)大學(xué)生的體育活動(dòng)，使大學(xué)生的體育活動(dòng)具有明確的方向性，使大學(xué)生掌握體育基本技能，保證培養(yǎng)大學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新能力。由于大學(xué)生需要教師的監(jiān)督，大學(xué)教師在教學(xué)過(guò)程中的主導(dǎo)地位是“促進(jìn)者”、“激發(fā)者”、“協(xié)調(diào)者”。第三，促進(jìn)高校體育教學(xué)中主體間的交往與合作。高校體育教學(xué)的主體間性教育要求構(gòu)建和諧的主體間的關(guān)系。高校體育教學(xué)中，學(xué)生與學(xué)生間，學(xué)生與教師主體間要進(jìn)行必要的交往與合作。體育活動(dòng)的進(jìn)行取決于活動(dòng)主體之間的關(guān)系。只有教師與學(xué)生都主動(dòng)地合作，才能達(dá)成共識(shí)，促進(jìn)融合。高效體育活動(dòng)中，教師應(yīng)幫助學(xué)生主體建立意志、道德、情感、信念的共識(shí)。第四，高校體育教學(xué)由課堂內(nèi)向課堂外延伸。高校體育教學(xué)包括大學(xué)生自發(fā)、自愿參與的各類體育活動(dòng)。終身體育理念使大學(xué)生的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向課堂外的生活世界。那么，高校大學(xué)生要通過(guò)這種延伸，改善心理狀態(tài)，成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，克服心理障礙，調(diào)節(jié)自己的情緒。在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作精神與合作的關(guān)系。
三、基于活動(dòng)的合作學(xué)習(xí)方式。
第一，學(xué)習(xí)目標(biāo)具體化。在學(xué)習(xí)活動(dòng)開(kāi)始前，根據(jù)學(xué)生的需求與教學(xué)目標(biāo)設(shè)定明確活動(dòng)，預(yù)估結(jié)果或行為。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，教師和大學(xué)生應(yīng)該設(shè)計(jì)明確的知識(shí)目標(biāo)、情感目標(biāo)、技能目標(biāo)等目標(biāo)，明確體育活動(dòng)的合作基調(diào)。[2]在教學(xué)環(huán)節(jié)方面，體育教學(xué)的過(guò)程和結(jié)果要體現(xiàn)的連續(xù)性、主體參與性，要實(shí)時(shí)反饋教學(xué)效果。高校體育教學(xué)要促進(jìn)大學(xué)生的身體發(fā)展，形成終身體育的意識(shí)，具有體育文化欣賞能力，能夠參與課堂內(nèi)外的各類體育活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成=健身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，體育文化素養(yǎng)進(jìn)一步提到提升。因此，應(yīng)培養(yǎng)和激發(fā)大學(xué)生的參與意識(shí)，形成體育教學(xué)活動(dòng)化、合作化的模式。第二，學(xué)習(xí)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化。在體育教學(xué)中應(yīng)以任務(wù)為導(dǎo)向，建立問(wèn)題解決模式，保證大學(xué)生真正獲得學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。以任務(wù)為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)應(yīng)該走出教學(xué)場(chǎng)地，走向社會(huì)。通過(guò)社區(qū)活動(dòng)等主動(dòng)建構(gòu)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，提高心理健康水平，完善大學(xué)生的心理適應(yīng)能力，塑造整體人格。高校體育教學(xué)要使大學(xué)生的體育鍛煉結(jié)構(gòu)化，要形成解決問(wèn)題的活動(dòng)方式。第三，學(xué)習(xí)過(guò)程協(xié)作化。要建立高校體育學(xué)習(xí)共同體，使整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程在合作中進(jìn)行，教師是激發(fā)者、協(xié)調(diào)者、促進(jìn)者、輔導(dǎo)者，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，師生之間是民主、合作的關(guān)系。通過(guò)師生之間的良好合作，促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)參與性的發(fā)展，從而更好地適應(yīng)社會(huì)。第四，學(xué)習(xí)環(huán)境生態(tài)化。高校體育學(xué)習(xí)共同體中的合作活動(dòng)學(xué)習(xí)需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)生態(tài)化的學(xué)習(xí)環(huán)境，要能夠?yàn)榇髮W(xué)生提供足夠的課程資源。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，高校體育活動(dòng)大學(xué)生要處理好內(nèi)在關(guān)系和外在關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)對(duì)內(nèi)建構(gòu)獨(dú)特的自我經(jīng)驗(yàn)，還要建構(gòu)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。內(nèi)生的自我環(huán)境和外在的文化環(huán)境的構(gòu)建可以使合作活動(dòng)學(xué)習(xí)的環(huán)境生態(tài)化。在知識(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，大學(xué)生完成體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)心理健康，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂(lè)趣。第五，學(xué)習(xí)結(jié)果反饋化。在高校體育教學(xué)合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，教師應(yīng)該在學(xué)生的合作活動(dòng)中適時(shí)介入、整體監(jiān)控，仔細(xì)觀察學(xué)生的實(shí)際情況，以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)順暢的交流與合作。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，體育教師應(yīng)細(xì)心找尋學(xué)生體育活動(dòng)中的困難，減輕活動(dòng)中的消極因素，指導(dǎo)他們找到解決辦法，示范大學(xué)生實(shí)現(xiàn)小組目標(biāo)的途徑。
參考文獻(xiàn)：
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十一
一直以來(lái)體育都是學(xué)生進(jìn)行自身素質(zhì)的完善的重要手段。它的基本目標(biāo)主要是發(fā)展體力和增強(qiáng)體質(zhì)。教育方針的要求和實(shí)現(xiàn)所謂素質(zhì)教育的重要的組成部分是加強(qiáng)體育教學(xué)工作。素質(zhì)教育的核心部分是德育，而素質(zhì)教育的基礎(chǔ)則是體育。所以說(shuō)在體育的教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行思想政治教育是非常有必要的?，F(xiàn)在的我國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型的時(shí)期，新舊思想觀念存在著激烈的碰撞。我國(guó)的教育方針是強(qiáng)調(diào)教育要和生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合并且要為我國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化的建設(shè)服務(wù)。所以應(yīng)該使大學(xué)生們的思想政治的水平提高到一個(gè)新的層次，提高被教育者的思想政治覺(jué)悟意識(shí)，只有這樣我國(guó)才可以培養(yǎng)出德智體美等全面發(fā)展的新型的社會(huì)主義人才。體育作為教育手段具有很大的挑戰(zhàn)性、積極性和參與性，它的教育效果是多元化的這對(duì)當(dāng)今大學(xué)生們的思想政治教育非常有幫助在體育教學(xué)中融入思想政治教育是很明智的。當(dāng)今的大學(xué)生們都出生在和平的年代，他們絕大多數(shù)沒(méi)有遭遇過(guò)重大挫折段有經(jīng)歷過(guò)人生中的大風(fēng)大浪更沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的動(dòng)蕩。他們的成長(zhǎng)相比較于老一輩人來(lái)說(shuō)可以算是順利的'特別是現(xiàn)在很多家庭都是獨(dú)生子女都被父母視為掌上明珠版來(lái)張口衣來(lái)伸手仿佛成了習(xí)慣這可是典型的溫室花朵。他們的身心屏弱身體素質(zhì)不高驕傲自負(fù)并且意志力薄弱這不僅會(huì)擾亂高等教育的正常生活和教學(xué)秩序同時(shí)也會(huì)給社會(huì)帶來(lái)隱患所以把思想政治教育融入體育教學(xué)中來(lái)進(jìn)一步完善大學(xué)生們的德育觀念是非常有必要的。
（一）教育方法不夠有效。思想政治的教育方法的有效性是由思想政治教育的方法所具有的多方面的適應(yīng)性來(lái)決定的。在當(dāng)今社會(huì)高校體育教學(xué)中思想政治教育存在著教育方法的適應(yīng)性不強(qiáng)的問(wèn)題，這與受教育者的層次和規(guī)模不相適應(yīng)。隨著近年來(lái)我國(guó)的高等教育的迅速發(fā)展，各個(gè)高校的學(xué)生數(shù)量也是急劇增多，這就給體育教學(xué)中的思想政治的教育提出新的要求。一方面油于學(xué)生的層次和規(guī)模不斷增加掌生之間的思想品德的發(fā)展水平差異性也變得越發(fā)明顯對(duì)思想政治教育針對(duì)性的要求也是更加突出。另一方面許多高校在體育設(shè)施的配備、場(chǎng)地的擴(kuò)建以及教師的補(bǔ)充體育等方面沒(méi)能跟上發(fā)展的勢(shì)頭從而出現(xiàn)了輔導(dǎo)員、體育教師與學(xué)生的比例嚴(yán)重超標(biāo)體育活動(dòng)場(chǎng)地也是嚴(yán)重短缺這種矛盾就導(dǎo)致高校體育教學(xué)中思想政治教育的實(shí)效性降低。
（二）教育措施不夠得力。當(dāng)前高校中存在的較為普遍的教育措施不力主要有：
1。組織領(lǐng)導(dǎo)不完善《學(xué)校體育工作條例》指出著通高等學(xué)校在條件允許的情況下可以建立體育管理部門，配備管理人員和專職干部。然而從北京、四川、重慶、湖北等29所高校的問(wèn)詢結(jié)果來(lái)看，這29所高校都沒(méi)有設(shè)立起獨(dú)立的體育工作的職能部門而配備專職的體育管理工作人員的僅僅只有三所高校。
（一）結(jié)合教材特點(diǎn)。高校體育教材的內(nèi)容多種多樣，每一種教材都是從某些方面突出體現(xiàn)高校的體育教育所具備的比較豐富的思想政治的教育內(nèi)容。比如說(shuō)，長(zhǎng)跑就重視培養(yǎng)大學(xué)生們的頑強(qiáng)堅(jiān)韌的精神，籃球則重視培養(yǎng)學(xué)生們的集體主義的精神；在進(jìn)行籃球的技術(shù)教學(xué)的過(guò)程中鼓勵(lì)張揚(yáng)個(gè)人的風(fēng)格要求勇敢、果斷然而在籃球的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過(guò)程中則重視整體協(xié)調(diào)配合、冷靜、沉著。因此在高校的體育教學(xué)過(guò)程中滲透的思想政治教育要與大學(xué)體育教材的特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)。
（二）抓好組織教學(xué)。組織教學(xué)指的是教師根據(jù)體育的教學(xué)任務(wù)、特點(diǎn)以及其它實(shí)際的情況對(duì)器材、場(chǎng)地、學(xué)生等進(jìn)行合理的安排時(shí)所應(yīng)當(dāng)采取的措施。它一般包括教學(xué)分組、體育課堂常規(guī)、體育骨干的培養(yǎng)使用、場(chǎng)地器材布置以及隊(duì)列隊(duì)形的運(yùn)用等。組織體育教學(xué)既是教學(xué)工作所順利進(jìn)行的保證同時(shí)也是教師發(fā)揮出主導(dǎo)作用的重要環(huán)節(jié)，對(duì)教學(xué)進(jìn)行嚴(yán)密有序的組織不僅有利于大學(xué)生們掌握體育知識(shí)與技術(shù)、鍛煉自己的身體還能夠形成良好的氛圍，有效表達(dá)教育者所提出的規(guī)范要求從而提高教育效果。
高校體育教育對(duì)與學(xué)生思想政治的教育有著深遠(yuǎn)而重大的意義因?yàn)槎嘧硕嗖实捏w育活動(dòng)，不但能夠培養(yǎng)學(xué)生們的積極競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和愛(ài)國(guó)主義精神，而且還有調(diào)適的功能。我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮體育老師在教學(xué)中的作用并且聯(lián)系體育工作所面臨的實(shí)際情況，從而不斷地使學(xué)生的素質(zhì)、知識(shí)和能力等方面得到不斷的完善和充實(shí)，進(jìn)而使他們的知識(shí)更豐富心靈更高尚視野更遼闊并成為祖國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的棟梁之材。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十二
論文摘要:本文討論了在高校擴(kuò)招情況下如何應(yīng)用負(fù)荷價(jià)值閑理論保證教學(xué)質(zhì)童的問(wèn)題，以及掌握負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)與體育課改革和建設(shè)的關(guān)系。
我國(guó)的高等教育已由過(guò)去的精英教育轉(zhuǎn)向以大眾教育為目的，各高校招生人數(shù)逐年提高，這給高校的體育課教學(xué)提出新的挑戰(zhàn)。體育課肩負(fù)著培養(yǎng)全面發(fā)展的高家質(zhì)人才的重任，因此在新的條件下，如何把握體育課的教學(xué)質(zhì)量，使每個(gè)學(xué)生在課堂教學(xué)中達(dá)到應(yīng)有的鍛煉健身的目標(biāo)成為新形勢(shì)下高校公體課教師必須研究解決的問(wèn)題。本文應(yīng)用負(fù)荷價(jià)值闌理論，對(duì)體育課教學(xué)改革的目標(biāo)、方法及其在鍛煉、健身中的效果作了初步研究。
1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值闌是公體課鍛煉健身實(shí)踐的理論依據(jù)。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值闌是按一定的心率區(qū)間確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)和尺度，是現(xiàn)代健身方法學(xué)中的一條基本原理。
1.1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閱的墓本理論。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡可用坐標(biāo)表示，如圖1所示?？v軸代表心率，橫軸代表一次身體鍛煉的時(shí)間。5min和110次之交點(diǎn)為a;35min和120次之交點(diǎn)為b;40min和15d次交點(diǎn)為c;10min和140次之交點(diǎn)為d。連接a,b,c,d所形成的平行四邊形代表運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值闌，心率為110-150次/min，平行四邊形a,、b’、c’，d,代表運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最佳價(jià)值閉，心率為120一140次/目min。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值闌為闌限內(nèi)負(fù)荷，是心搏量極限區(qū)間。在身體鍛煉過(guò)程中達(dá)到心搏量極限區(qū)問(wèn)需要一個(gè)發(fā)動(dòng)期，隨后心搏量急劇上升，再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間心搏量進(jìn)人極限。從心搏量急劇上升到心搏量極限這段數(shù)據(jù)稱之為心搏量極限區(qū)間。心率在這一區(qū)間的時(shí)間達(dá)到鍛煉總時(shí)間的2/3時(shí)，健身效果良好;心率在110次/min以下為閡限下負(fù)荷，這時(shí)心功能還沒(méi)有充分發(fā)揮出來(lái)，機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等指標(biāo)沒(méi)有明顯變化，健身效果不大;心率在140次/min，每搏輸出量最大，機(jī)體各組織、器官都得到充分的氧氣和養(yǎng)料供應(yīng)，健身效果最明顯，所以稱之為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最佳價(jià)值閡。心閉超過(guò)150次/min為闌限上負(fù)荷，每搏輸出量開(kāi)始下降，每分輸出量最大，可安排強(qiáng)度大時(shí)間短的無(wú)氧代謝練習(xí)，對(duì)提高負(fù)氧債的能力有促進(jìn)作用。
根據(jù)最大心搏量極限區(qū)間制定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡，把身體鍛煉的生理負(fù)荷界定在中等強(qiáng)度(有氧代謝的范圍內(nèi))是極有科學(xué)道理的。因?yàn)檫M(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉時(shí)，人體處于最大心搏量極限區(qū)間，此時(shí)全身組織的血液供應(yīng)最充分，乳酸的積累最少，增強(qiáng)體質(zhì)的效益最高。所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閉對(duì)于全民健身活動(dòng)具有科學(xué)的指導(dǎo)作用。
1,2安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的客觀標(biāo)準(zhǔn)。
健身的效果主要取決于適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小選擇應(yīng)因人而異。體質(zhì)好的需要較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率才能達(dá)到閨限以內(nèi);體質(zhì)差的只需稍大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率即可達(dá)到閡限以內(nèi)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡是根據(jù)機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不同反應(yīng)(即心率的高低)反饋回運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、小或適度的準(zhǔn)確信息。所以，心率能否達(dá)到有效價(jià)值閡限以內(nèi)并保持適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，是表明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、小或適宜的客觀標(biāo)準(zhǔn)，是安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的可靠尺度。當(dāng)采用某一負(fù)荷進(jìn)行鍛煉時(shí)，開(kāi)始階段負(fù)荷心率在閡限以內(nèi)，這種負(fù)荷稱之為不適應(yīng)的負(fù)荷。因?yàn)殄憻拕倓傞_(kāi)始，人體對(duì)這種運(yùn)動(dòng)還沒(méi)有產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)。當(dāng)用此負(fù)荷鍛煉一段時(shí)間之后，負(fù)荷心率漸漸由閨限以內(nèi)跌落到閡限以下，這說(shuō)明有機(jī)體對(duì)該運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了適應(yīng)性反應(yīng)，若繼續(xù)用這個(gè)負(fù)荷進(jìn)行鍛煉就失去了增強(qiáng)體質(zhì)的價(jià)值。為了不斷增加身體鍛煉效果，就必須增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，把被適應(yīng)了的、跌落到闌限下的負(fù)荷再提高到價(jià)值閉限以內(nèi)，從新的暫時(shí)性不適應(yīng)開(kāi)始，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間不斷強(qiáng)化，達(dá)到新的持續(xù)性適應(yīng)水平一。這樣，循環(huán)往復(fù)地超量負(fù)荷，使機(jī)體不斷地由不適應(yīng)到適應(yīng)，從一個(gè)體質(zhì)水平達(dá)到另一個(gè)較高的體質(zhì)水平，這就是超量負(fù)荷的實(shí)質(zhì)性作用。在每一循環(huán)中負(fù)荷價(jià)值闌限并沒(méi)有變化，而運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和體質(zhì)水平卻不斷地加大和提高，這是多次強(qiáng)化所引起的量變到質(zhì)變的飛躍，是一系列鍛煉效果良性積累的結(jié)果。
2運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)教學(xué)實(shí)踐的指導(dǎo)意義。
過(guò)去在體育課的講解、示范、指導(dǎo)練習(xí)中對(duì)運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量的安排是比較注意的，那時(shí)、只知道掌握運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量.還沒(méi)有健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面的理論知識(shí)。在應(yīng)用健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)之初，曾以為它和運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn)一樣、只是理論上的一種說(shuō)法，沒(méi)有實(shí)際意義。在開(kāi)始試探應(yīng)用之后，感受到了負(fù)荷量跟運(yùn)動(dòng)量二者標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容不同，指標(biāo)也不同。運(yùn)動(dòng)量是以運(yùn)動(dòng)的數(shù)量計(jì)算的'，健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量以運(yùn)動(dòng)中身體對(duì)運(yùn)動(dòng)作用反應(yīng)的量(心搏量、脈率)計(jì)算的，意識(shí)到了它們是有不同含義的兩種計(jì)量。經(jīng)過(guò)一段試用，才進(jìn)一步領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)量是按運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要所安排的運(yùn)動(dòng)數(shù)量，而健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量是按健身實(shí)際效果所安排的身體對(duì)運(yùn)動(dòng)作用反應(yīng)的計(jì)量，二者有實(shí)質(zhì)的判別。由此，引深到對(duì)運(yùn)動(dòng)量的意義在于合理安排運(yùn)動(dòng)教學(xué)，而負(fù)荷量在于追求健身實(shí)際效果的認(rèn)識(shí)。在健身運(yùn)動(dòng)中若是不去安排合理的負(fù)荷量，這就沒(méi)有依據(jù)保證取得健身的實(shí)際效果。在有了這一層認(rèn)識(shí)之后，才領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷量二者背后隱含著的本質(zhì)的聯(lián)系，即:。
運(yùn)動(dòng)量―追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果的本質(zhì)和本質(zhì)聯(lián)系。
負(fù)荷量―追求健身實(shí)際效果的本質(zhì)和本質(zhì)聯(lián)系。
追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果要計(jì)運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量，追求健身的實(shí)際效果要計(jì)負(fù)荷量。單獨(dú)追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果可以不去考慮負(fù)荷量，或以運(yùn)動(dòng)量為主來(lái)安排負(fù)荷量。若是追求健身的實(shí)際效果，這就首先要確定負(fù)荷量，根據(jù)負(fù)荷量的要求來(lái)安排運(yùn)動(dòng)量。由此得出這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)，即:。
運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)―(1)運(yùn)動(dòng)量，(2)負(fù)荷量。
健身運(yùn)動(dòng)鍛煉―(1)負(fù)荷量，(2)運(yùn)動(dòng)量。
以增強(qiáng)體質(zhì)為主，追求健身的實(shí)際效果，應(yīng)該以負(fù)荷量為根據(jù)，以運(yùn)動(dòng)量為條件，這是求得健身實(shí)際效果的需要。
3健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)與體育教學(xué)改革、體育課程建設(shè)。
對(duì)體育課進(jìn)行改革和建設(shè)的目標(biāo)，主要是貫徹“以增強(qiáng)體質(zhì)為主”的精神，把以前以運(yùn)動(dòng)為中心的體系改變到以健身為主的軌道上來(lái)，建立健身的體育課程體系。這種改變意味著原來(lái)的體育課程目標(biāo)、內(nèi)容、形式、方法都要有所改進(jìn)和變化。目標(biāo)是內(nèi)容、形式、方法如何的決定性因素，對(duì)健身這個(gè)目標(biāo)起決定性作用的因素是合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)。多種多樣的身體運(yùn)動(dòng)形式，要通過(guò)合理的負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)才能收到最佳的健身效果。
抓住健身這個(gè)目標(biāo)，針對(duì)健身起決定性作用的因素―負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，再把體育課的內(nèi)容，形式、方法聯(lián)系起來(lái)，這就是對(duì)體育課進(jìn)行改革和建設(shè)必須遵循的規(guī)律。健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)在這種本質(zhì)聯(lián)系的線索中是個(gè)重要環(huán)節(jié)，若是脫離了這一環(huán)節(jié)則運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、形式、方法就會(huì)與健身這個(gè)目標(biāo)脫節(jié)，這就不可能突破以運(yùn)動(dòng)為中心的舊體系，只能是運(yùn)動(dòng)形態(tài)目標(biāo)的變換，換來(lái)?yè)Q去還是圍著運(yùn)動(dòng)中心轉(zhuǎn)，還是與健身的目標(biāo)聯(lián)系不起來(lái)。任何形式的身體運(yùn)動(dòng)，它們對(duì)身體都會(huì)產(chǎn)生某種作用，其作用如何，不決定于運(yùn)動(dòng)量本身，健身的良好作用取決于合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
對(duì)合理負(fù)荷這個(gè)起決定作用的重要環(huán)節(jié)，充分地去認(rèn)識(shí)它和利用它，把體育課的內(nèi)容，形式、方法與健身這個(gè)目標(biāo)緊密聯(lián)結(jié)起來(lái)，這就可以把體育課程改革和建設(shè)引導(dǎo)到健身的軌道上來(lái)。正確認(rèn)識(shí)健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)的重要含義，是在實(shí)踐中進(jìn)行改革和建設(shè)的開(kāi)始，然后才能逐步導(dǎo)向深人，真正的改革都要由點(diǎn)到線到面按本質(zhì)聯(lián)系的規(guī)律去串通。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十三
教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中必不可少的教學(xué)過(guò)程，如果提前不進(jìn)行熱身鍛煉，在接下來(lái)的體育活動(dòng)中很容易發(fā)生意外事故。通常情況下，大部分高校體育老師會(huì)采取慢跑的形式讓同學(xué)們達(dá)到熱身的目的，然而大都分學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)慢跑熱身都有厭煩和抵觸情緒，部分同學(xué)甚至以身體不適為借口逃避熱身，導(dǎo)致發(fā)生受傷事故。準(zhǔn)備活動(dòng)的必要性決定了體育老師必須創(chuàng)新熱身項(xiàng)目，將體育游戲融入其中，如：進(jìn)行男女追逐跑、拍籃球接力等活動(dòng)。體育游戲的融入，不但可以提高學(xué)生們的注意力和積極性，而且能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生身體的最佳狀態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)進(jìn)行之后的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
2.2開(kāi)展技能教學(xué)活動(dòng)。
在高校公共體育課中，通常設(shè)置如籃球課、羽毛球課、乒乓球課等，學(xué)生們之前有一定基礎(chǔ)卻沒(méi)有進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練的課程。在課堂上，老師會(huì)讓學(xué)生們對(duì)一些簡(jiǎn)單的項(xiàng)目進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，長(zhǎng)期枯燥無(wú)趣地反復(fù)練習(xí)，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩抵觸情緒，這樣不僅無(wú)法提高課堂效率，而且也沒(méi)有讓同學(xué)們真正掌握技術(shù)技能。因此在教學(xué)過(guò)程中，教師要注重對(duì)學(xué)生的規(guī)范化訓(xùn)練，以體育游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑凶灾黧w會(huì)技能的精髓所在。如：在籃球課上的運(yùn)球教學(xué)中，讓同學(xué)們進(jìn)行簡(jiǎn)單的自由練習(xí)后，可以加入花式運(yùn)球、雙球運(yùn)球、運(yùn)球比賽等游戲競(jìng)賽形式。既可以提高課堂效率，又能讓激發(fā)同學(xué)們的練習(xí)熱情，更快地掌握技術(shù)技能。
2.3進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉。
針對(duì)目前高校學(xué)生普遍身體素質(zhì)不高的現(xiàn)象，高校體育公開(kāi)課中通常把身體素質(zhì)鍛煉作為體育課的核心[4]。但是身體素質(zhì)訓(xùn)練往往因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、運(yùn)動(dòng)難度小、練習(xí)內(nèi)容單一重復(fù)的問(wèn)題，容易讓同學(xué)們產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。教師要將身體素質(zhì)鍛煉與體育游戲相結(jié)合，如：在進(jìn)行跑跳練習(xí)時(shí)，可以采用“蛙跳接力”和“立定跳遠(yuǎn)比賽”來(lái)活躍課堂氣氛，吸引同學(xué)們的注意力；在進(jìn)行平衡力訓(xùn)練中，可以進(jìn)行“金雞獨(dú)立”“平衡角力”的游戲來(lái)達(dá)到鍛煉目的，在游戲中提高同學(xué)們的能力和身體素質(zhì)。體育游戲融入身體素質(zhì)鍛煉，一方面可以提高學(xué)習(xí)效率，活躍課堂氣氛；另一方面可以減輕教師的教學(xué)難度，幫助同學(xué)們更好地提高身體素質(zhì)。
2.4增加課堂結(jié)束活動(dòng)。
大部分教師往往在體育課結(jié)束后讓學(xué)生們集合后就直接解散，沒(méi)有意識(shí)到此時(shí)學(xué)生的身體和心理都處于亢奮狀態(tài)，需要用適當(dāng)?shù)摹⑤p松的體育游戲來(lái)幫助學(xué)生恢復(fù)平靜，緩解學(xué)生的亢奮感。因此在課堂結(jié)束之前，有必要增加課堂結(jié)束活動(dòng)，選擇一些輕松愉快的體育游戲，如形體操、肺式呼吸訓(xùn)練等，幫助同學(xué)們舒緩心情，減輕疲勞感。
3結(jié)語(yǔ)。
讓每個(gè)學(xué)生輕松愉快地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極主動(dòng)性，是當(dāng)前高校體育教育的改革趨勢(shì)。將體育游戲融入體育教學(xué)課堂，既豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，又充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性和熱情。由此可見(jiàn)，體育游戲是提高體育教學(xué)質(zhì)量和效果的有效方式。因此，教師在編制體驗(yàn)游戲的過(guò)程中，要遵循鍛煉性、教育性、安全性、趣味性的原則，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及教學(xué)任務(wù)，進(jìn)行合理的設(shè)置和選擇，不斷探索新思路和新方法。與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，讓體育游戲更好地融入體育教學(xué)之中。
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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十四
摘要：高校體育課程是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要構(gòu)成內(nèi)容,也是學(xué)校教育中體育教育的結(jié)束階段,切實(shí)提高大學(xué)生體質(zhì)健康,培養(yǎng)高校大學(xué)生體育健康意識(shí),有效促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵途徑和方法。高校中的大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)發(fā)展的主要力量,學(xué)生的身心健康狀態(tài)與高校人才培養(yǎng)質(zhì)量有著聯(lián)系緊密,通過(guò)分析當(dāng)今高校大學(xué)生體育健康的現(xiàn)狀,歸納總結(jié)高校體育課程對(duì)大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)的有著積極影響,在一定程度上為高校大學(xué)生體育健康的研究探索提供參考與借鑒的意義。
中國(guó)健康教育中心曾發(fā)布大學(xué)生健康調(diào)查數(shù)據(jù),在健康飲食與體育運(yùn)動(dòng)方面的現(xiàn)狀令人擔(dān)憂,呈現(xiàn)出大學(xué)生健康意識(shí)淡薄的問(wèn)題,而高校大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)和建立是良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的有力保障。高校中的體育課程是學(xué)生健康意識(shí)培養(yǎng)的最直接和有效的方式,是促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑和方法,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能學(xué)習(xí)掌握,了解運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)的知識(shí),為大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)發(fā)揮積極作用。
1相關(guān)概念。
1.1健康。
健康是生命體存在的最理想狀態(tài),傳統(tǒng)的健康觀念是“無(wú)病即健康”,當(dāng)今人們關(guān)注一個(gè)人整體的健康,世界衛(wèi)生組織(who)也對(duì)健康有了新的定義:“健康不僅是沒(méi)有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。由此可見(jiàn),大學(xué)生的健康不僅僅需有健康的體魄,還需要在心理、社會(huì)、智力、道德、意識(shí)等方面保持良好的狀態(tài)。
1.2體育健康意識(shí)。
通過(guò)總結(jié)分析相關(guān)文獻(xiàn)研究可知,健康意識(shí)是人們對(duì)人體健康的信念和觀念,即人們對(duì)健康的價(jià)值觀和態(tài)度。體育健康意識(shí)是人們對(duì)體育感知覺(jué)、思維與判斷的總和,體現(xiàn)了人們體育運(yùn)動(dòng)總的認(rèn)識(shí)與看法。有關(guān)專家學(xué)者將大學(xué)生體育健康意識(shí)分為3個(gè)部分,分別是身體健康意識(shí)、心理健康意識(shí)、終身體育意識(shí),體育健康意識(shí)培養(yǎng)的目標(biāo)則為促進(jìn)大學(xué)能夠主動(dòng)積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),保持身健康發(fā)展,形成終身體育觀念。
2研究方法。
2.1文獻(xiàn)資料研究。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)檢索、cnki數(shù)據(jù)庫(kù)、圖書期刊等途徑查閱與相關(guān)文獻(xiàn)資料,了解分析健康意識(shí)的相關(guān)概念。
2.2歸納總結(jié)法。
通過(guò)對(duì)大學(xué)生健康問(wèn)題及健康意識(shí)的培養(yǎng)的相關(guān)論述進(jìn)行歸納,總結(jié)分析高校體育課在大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)中的所起到的積極效果。
3大學(xué)生運(yùn)動(dòng)與健康現(xiàn)狀分析。
3.1體育健康意識(shí)方面。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,科學(xué)技術(shù)和物質(zhì)生活水平的逐步提高,人們對(duì)體育健康的認(rèn)識(shí)和關(guān)注度逐漸深入,對(duì)健康的標(biāo)準(zhǔn)和要求也越來(lái)越高。高校大學(xué)生走進(jìn)大學(xué)之前,在應(yīng)試教育的高壓之下的高中階段繁重的學(xué)業(yè)致使長(zhǎng)期以文化學(xué)習(xí)為中,在體育健康意識(shí)方面缺乏良好基礎(chǔ),走進(jìn)大學(xué)后對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)與健康意識(shí)薄弱。而體育健康意識(shí)在發(fā)達(dá)國(guó)家早已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn),大學(xué)生健康意識(shí)的程度可從一個(gè)側(cè)面反映出體育健康教育的不足,這應(yīng)引起高校體育教育者的注意和重視,也將成為高校體育工作者研究的重要課題與方向。
3.2運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面。
高校大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面的問(wèn)題主要呈現(xiàn)在兩個(gè)方面:。
一是運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足。運(yùn)動(dòng)時(shí)間少成為目前高校大學(xué)生出現(xiàn)的普遍性問(wèn)題。隨著社會(huì)的高速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)的.普遍應(yīng)用,“宅”成為了大學(xué)生一種時(shí)尚的生活方式,與此同時(shí)當(dāng)下社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中,大學(xué)生對(duì)于課業(yè)成績(jī)的關(guān)注也必然高于對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)注程度。有研究表明,依據(jù)衛(wèi)生部建議成年人一天的運(yùn)動(dòng)量至少6000步的數(shù)據(jù)判斷,有50.2%的高校大學(xué)生未達(dá)標(biāo),反映出大學(xué)生在時(shí)間分配方面用于體育運(yùn)動(dòng)的比例較少。
二是余暇時(shí)間不夠固定。由于我國(guó)高等院校普遍采用大學(xué)生選修學(xué)分制,由大學(xué)生自主選擇課程,許多學(xué)生的課程時(shí)間較為集中或者時(shí)間差異較大,致使高校大學(xué)生課后的余暇時(shí)間不夠穩(wěn)定,無(wú)法做到持續(xù)開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。
3.3體育技術(shù)和健康常識(shí)方面。
良好的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能夠有效提升個(gè)人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與積極性和運(yùn)動(dòng)興趣。眾所周知,體育知識(shí)技能的學(xué)習(xí)和掌握需要循序漸進(jìn)的、持續(xù)性的、反復(fù)性的訓(xùn)練鞏固,高校體育課程的開(kāi)展時(shí)間有限,課程中教授的內(nèi)容和練習(xí)的時(shí)間有限,無(wú)法達(dá)到使學(xué)生熟練掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能。目前,大學(xué)生在課程之后的練習(xí)鞏固大多為了通過(guò)體育課程的考核,而不是真正意義上的掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
3.4體育文化氛圍方面。
大學(xué)校園體育文化氛圍可直接影響學(xué)生對(duì)各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與熱情,從校內(nèi)或校際組織的籃球、足球、羽毛球、乒乓球等各項(xiàng)體育比賽中學(xué)生的關(guān)注度和參與度,不難看出這是學(xué)生們體育生活中的重要關(guān)注點(diǎn),高校中體育文化環(huán)境營(yíng)造是大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)的方式之一。
4體育課對(duì)大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)。
4.1體育運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)技能的傳授。
高校體育課程是學(xué)校體育教育中的最高層次和結(jié)束階段,也是作為大學(xué)生在學(xué)校教育中學(xué)習(xí)掌握體育知識(shí)技能,體育健康意識(shí)培養(yǎng)的學(xué)校教育最后一站。高校體育課程不應(yīng)僅從傳統(tǒng)體育理論知識(shí)方面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),還需結(jié)合當(dāng)今熱門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或?qū)W生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行深入探索研究,避免片面地追求傳播知識(shí)的量,讓學(xué)生接受體育知識(shí)的內(nèi)容并可以轉(zhuǎn)化為體育能力,助力大學(xué)生體育健康意識(shí)的養(yǎng)成,達(dá)到體育課程教育的目標(biāo)。
4.2體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。
俗話說(shuō)興趣是最棒的老師,學(xué)生進(jìn)行體育健康意識(shí)培養(yǎng)的過(guò)程之中,體育課程可通過(guò)教育引導(dǎo)的手段,逐步激發(fā)大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與健康意識(shí)培養(yǎng)的興趣,形成體育運(yùn)動(dòng)需求,教授學(xué)生可終身受益的體育知識(shí)和技能,在充分激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的體育運(yùn)動(dòng)積極性和興趣后,學(xué)生可以在持續(xù)的體育健康鍛煉過(guò)程中才可能逐步形成健康意識(shí)。
針對(duì)終身體育觀念的培養(yǎng)是高校體育課程的重要目標(biāo),可以幫助大學(xué)生提高體育健康意識(shí),養(yǎng)成自覺(jué)參與體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,增強(qiáng)身體的體質(zhì),培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)能力,樹(shù)立終身體育觀念。高校體育課程一方面關(guān)注大學(xué)在讀期間的體育觀念培養(yǎng),也充分考慮學(xué)生畢業(yè)后的長(zhǎng)遠(yuǎn)作用,多渠道豐富大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí),提升學(xué)生體育鑒賞能力,構(gòu)建良好的體育文化氛圍,促進(jìn)大學(xué)生終身體育意識(shí)觀念的形成。
5結(jié)語(yǔ)。
隨著時(shí)代的高速發(fā)展,物質(zhì)生活和精神生活達(dá)到新的水品,但人們的健康伴隨社會(huì)壓力、生活方式、生態(tài)環(huán)境等出現(xiàn)許許多多的問(wèn)題,人們對(duì)健康的關(guān)注度日趨顯著。大學(xué)階段是大學(xué)生健康意識(shí)形成和穩(wěn)定的關(guān)鍵階段,高校體育課程以學(xué)生體育健康意識(shí)的培養(yǎng)和形成為目標(biāo),是實(shí)現(xiàn)學(xué)生終身體育重要形式,以學(xué)生的全面發(fā)展為根本。通過(guò)體育課學(xué)習(xí)、引導(dǎo)和幫助大學(xué)生掌握體育健康知識(shí)內(nèi)容與技能方法,注重學(xué)生的健康全面發(fā)展,充分發(fā)揮教育的延續(xù)性,使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣,建立健康意識(shí)觀念,受益終身。
參考文獻(xiàn)。
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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十五
論文摘要：在公共體育課教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)是基本部分的“前奏”，它直接影響著體育課的進(jìn)程效果，它的任務(wù)主要是提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，提高機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能，使之盡快地進(jìn)入工作狀態(tài)，準(zhǔn)備活動(dòng)做得適宜，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，防止運(yùn)動(dòng)損傷事故的發(fā)生都是極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。正確地認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，靈活地選擇準(zhǔn)備活動(dòng)的組織形式和內(nèi)容，恰當(dāng)?shù)匕才艤?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，這是體育教師必須重視的問(wèn)題。
論文關(guān)鍵詞：準(zhǔn)備活動(dòng)；生理作用；組織形式。
準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中有意識(shí)、有目的的各種身體練習(xí)，是人體由安靜狀態(tài)向興奮狀態(tài)逐漸過(guò)渡的一個(gè)過(guò)程。通過(guò)身體的活動(dòng)來(lái)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高大腦皮層對(duì)運(yùn)動(dòng)的分析、判斷的綜合能力，以利于中樞神經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的有效調(diào)節(jié)，使動(dòng)作完成得更加協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，減少失誤。通過(guò)身體的活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和各種器官預(yù)熱，使其達(dá)到最佳溫度，為發(fā)揮最大的身體運(yùn)動(dòng)能力做好充分的準(zhǔn)備。
1提高對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
雖然準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)任務(wù)中的一部分，但是大部分學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)不重視。學(xué)生不重視準(zhǔn)備活動(dòng)的根源在教師。很少有教師經(jīng)常對(duì)學(xué)生講述準(zhǔn)備活動(dòng)的意義和重要性，而在教學(xué)實(shí)踐中也未有目的有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生形成做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣。有很多學(xué)生認(rèn)為上體育課沒(méi)有必要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也只想當(dāng)然地認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)就是踢幾下球，射射門或投投籃，就是簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作重復(fù)幾次，便完成了準(zhǔn)備活動(dòng)。有一項(xiàng)關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)中損傷原因的調(diào)查報(bào)告顯示，因準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分或不適當(dāng)而發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷排在運(yùn)動(dòng)損傷原因的第三位。準(zhǔn)備活動(dòng)做得是否適當(dāng)直接影響體育教學(xué)的效果和學(xué)生的身體健康，它可以延長(zhǎng)或縮短一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)壽命。體育課的基本任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展；使學(xué)生掌握體育的基本理論知識(shí)，建立正確的體育觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣。因此，為了完成體育課的基本任務(wù)，教師要在體育教學(xué)過(guò)程中，有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)和教育學(xué)生，使他們正確理解、認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義和重要性，掌握做好準(zhǔn)備活動(dòng)的方法，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
2準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。
準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是從心理上集中學(xué)生注意力，調(diào)節(jié)大腦皮層，以達(dá)到最適宜的興奮狀態(tài)；從生理上使氧合血紅蛋白分解，增加肌肉的供養(yǎng)，使肌紅蛋白釋放氧增加，使肌肉粘滯度降低，機(jī)械效率提高，加快神經(jīng)沖動(dòng)傳遞，增加神經(jīng)受體的靈敏性，增加肌肉血流量，減少肌肉、肌腱、韌帶及其它結(jié)締組織的損傷，改善心血管對(duì)突然劇烈運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性。因?yàn)槿魏挝矬w從靜止?fàn)顟B(tài)起動(dòng)，都需要克服其本身的惰性，人體從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)，也需要克服其本身的惰性，而這個(gè)過(guò)程比其他物體的更復(fù)雜。為了較快地克服這種生理上的惰性，上課開(kāi)始，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，逐漸提高神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的機(jī)能，使學(xué)生在正式運(yùn)動(dòng)一開(kāi)始，就能發(fā)揮出最好的效率。其生理機(jī)制是通過(guò)預(yù)先進(jìn)行的肌肉活動(dòng)在神經(jīng)中樞的相應(yīng)部位留下痕跡，這一痕跡效應(yīng)使正式練習(xí)時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高，調(diào)節(jié)功能得到改善，內(nèi)臟器官的惰性得到克服，生化反應(yīng)加快進(jìn)行，因此對(duì)其后進(jìn)行的動(dòng)作練習(xí)有良好影響。
通過(guò)實(shí)驗(yàn)，讓受試者進(jìn)行兩次同樣的活動(dòng)。第一次活動(dòng)代表準(zhǔn)備活動(dòng)，觀察它對(duì)后一次活動(dòng)肺通氣量的影響，在前一次活動(dòng)結(jié)束后，等肺通氣量恢復(fù)到安靜水平后，再進(jìn)行后一次活動(dòng)。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看進(jìn)行后一次活動(dòng)時(shí)，5分鐘內(nèi)的肺通氣量都大于前一次活動(dòng)時(shí)5分鐘內(nèi)的數(shù)值，這說(shuō)明前一次活動(dòng)提高了呼吸系統(tǒng)機(jī)能活動(dòng)后，雖然經(jīng)過(guò)休息，肺通氣量已恢復(fù)到安靜水平，但大腦皮層的呼吸中樞內(nèi)留下了興奮性升高的痕跡。在這個(gè)興奮性較高的基礎(chǔ)上又開(kāi)始了后一次活動(dòng)。因此，同樣的肌肉運(yùn)動(dòng)能使呼吸中樞在第二次活動(dòng)中產(chǎn)生較強(qiáng)的興奮，所以肺通氣量較大。這樣就有利于后一次運(yùn)動(dòng)時(shí)得到充分的氧氣供應(yīng)。因此從生理學(xué)角度分析，準(zhǔn)備活動(dòng)具有極重要的必要性。如下表1所示。
3準(zhǔn)備活動(dòng)的生理作用。
3．1提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。
人在劇烈運(yùn)動(dòng)前是處于相對(duì)安靜狀態(tài)，大腦皮層神經(jīng)的興奮性比較低，運(yùn)動(dòng)器官的活動(dòng)能力也沒(méi)有動(dòng)員起來(lái)，處于這種情況，人體不能適應(yīng)立即開(kāi)始的劇烈運(yùn)動(dòng)。通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)，肌肉、肌腱會(huì)不斷地把沖動(dòng)傳到大腦皮層，使大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮性提高到一個(gè)適宜的水平，從而加強(qiáng)了各神經(jīng)中樞之間密切協(xié)調(diào)的關(guān)系，迅速準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)和支配人體各器官系統(tǒng)的活動(dòng)，充分發(fā)揮它們的活動(dòng)能力，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要。
3．2提高呼吸、循環(huán)內(nèi)臟器官的機(jī)能。
肌肉活動(dòng)時(shí)，內(nèi)臟器官的活動(dòng)也跟著發(fā)生相應(yīng)的變化，但內(nèi)臟器官的惰性比肌肉的惰性大。有人實(shí)踐證明：在不做準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下，跑1500米時(shí)，呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的活動(dòng)要在運(yùn)動(dòng)后2―3分鐘才能達(dá)到最高水平；而運(yùn)動(dòng)器官20一30秒即可發(fā)揮出最高水平。因此運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可以預(yù)先將內(nèi)臟器官機(jī)能動(dòng)員起來(lái)，減輕正式練習(xí)時(shí)內(nèi)臟器官機(jī)能與肌肉不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，避免由于呼吸、循環(huán)機(jī)能跟不上而影響肌肉運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。
3．3使體溫升高，提高工作效率。
做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，肌肉組織新陳代謝加強(qiáng)，產(chǎn)熱增加使體溫有所升高。體溫升高又能進(jìn)一步促進(jìn)新陳代謝，體溫升高1℃，組織的代謝率增加13％；體溫升高還可以使肌肉收縮加快，體溫升高2℃，收縮速度可增加20％；體溫升高，還能提高酶系統(tǒng)活性，加快生化反應(yīng)的過(guò)程；體溫升高，還能使血液中的氧氣向組織細(xì)胞釋放，保證氧的供應(yīng)，并能使神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能提高；體溫升高，還能使肌肉中的小動(dòng)脈管及毛細(xì)血管擴(kuò)張，減少外周阻力，增加肌肉中血液供應(yīng)，從而提高工作效率。
4準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容。
準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)體育課的內(nèi)容、參加者的年齡、性別等條件的限制來(lái)安排。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和形式多種多樣，對(duì)場(chǎng)地和器材的要求也有很大的伸縮性。準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作、路線、方法等內(nèi)容都有很大的可變性，比如：根據(jù)參加者的具體情況和不同要求，活動(dòng)內(nèi)容可作出相應(yīng)的變動(dòng)，可以是正常的跑、跳、走，也可以是變項(xiàng)跑、跳、走等；可以是嚴(yán)格規(guī)范化的，也可以是一般要求的；又如活動(dòng)路線，可以是直線的，也可以是曲線的。從原則上講，既要有一般性準(zhǔn)備活動(dòng)以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使全身各個(gè)主要器官都得到充分活動(dòng)，特別是要注意薄弱肌群的活動(dòng)和主要肌群進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，又要有專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)以加強(qiáng)各器官與神經(jīng)間的協(xié)調(diào)。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容很多，為了在體育教學(xué)、訓(xùn)練中正確地運(yùn)用準(zhǔn)備活動(dòng)，大致可歸納為三大項(xiàng)。
4．1課堂常規(guī)性準(zhǔn)備活動(dòng)。
常規(guī)性準(zhǔn)備活動(dòng)是從學(xué)生全面發(fā)展身體出發(fā)，根據(jù)教材性質(zhì)和學(xué)生的特點(diǎn)，組織安排的準(zhǔn)備活動(dòng)。它的內(nèi)容既有逐步提高人體工作能力的走、跑練習(xí)，又有保持學(xué)生正確體姿、促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、基本體操等。具體到走、跑的練習(xí)次數(shù)、時(shí)間、基本體操的節(jié)數(shù)，應(yīng)根據(jù)教材的性質(zhì)、學(xué)生的特點(diǎn)以及氣候、環(huán)境的不同來(lái)確定。冬季常規(guī)性準(zhǔn)備時(shí)間長(zhǎng)些，而夏季則短些。作用是集中學(xué)生的注意力，活躍課堂氣氛，激發(fā)情緒。通過(guò)練習(xí)可以把學(xué)生迅速組織起來(lái)，思想注意力集中到體育課堂上來(lái)，排除一切與體育無(wú)關(guān)的'雜念，使課堂上的氣氛逐漸熱烈起來(lái)，學(xué)生的情緒充分調(diào)動(dòng)起來(lái)?？释\(yùn)動(dòng)、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、精神飽滿地進(jìn)入到下面的練習(xí)。
4．2一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。
這種準(zhǔn)備活動(dòng)要求全身都要活動(dòng)，要把身體的各部位都照顧到，目的是使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官充分活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)身體發(fā)展。其方式通常有徒手操，包括定位的、行進(jìn)間的、單人雙人或多人的、配樂(lè)的、持輕器械的體操和游戲等，要求動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏感強(qiáng)，使學(xué)生具備良好的體姿，為進(jìn)入體育的基本部分做好生理上的準(zhǔn)備。
4．3專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。
區(qū)別于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)，專門性準(zhǔn)備活動(dòng)針對(duì)性強(qiáng)并與課程的基本部分所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的性質(zhì)和結(jié)構(gòu)相似，它的要求是在一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的基礎(chǔ)上，做一些持器械或徒手的模仿練習(xí)，完整技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)、輔助練習(xí)、誘導(dǎo)練習(xí)，規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等，為準(zhǔn)確掌握所要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)造條件。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，但活動(dòng)的質(zhì)量要高。開(kāi)始時(shí)活動(dòng)量也要循序漸進(jìn)，不要一開(kāi)始就突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣會(huì)使身體出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)。
5準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)特點(diǎn)。
5．1準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)技能化。
長(zhǎng)期以來(lái)形成的“基本部分重要，準(zhǔn)備活動(dòng)次要，整理部分可以不要”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，嚴(yán)重地影響了課堂教學(xué)的質(zhì)量?，F(xiàn)今準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)與基本教材結(jié)合更加緊密，一些模仿性練習(xí)、誘導(dǎo)性練習(xí)以及輔導(dǎo)性練習(xí)，甚至基本教材的部分練習(xí)或分解練習(xí)，大量地充實(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)中來(lái)，不僅豐富了準(zhǔn)備活動(dòng)的銜接更加緊密，使學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)習(xí)和掌握一定的基本技能。比如在籃球教學(xué)中的折線跑、變項(xiàng)跑、變速跑、后退跑，或用籃球做各種穿接球的練習(xí)等等，即活動(dòng)了身體，又熟悉了球性。
5．2準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)個(gè)性化。
培養(yǎng)具有優(yōu)良品質(zhì)的合格人才，是現(xiàn)代教學(xué)思想的一個(gè)重要組成部分，它要求在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，能針對(duì)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)基本要求的約束下，使學(xué)生良好的個(gè)性心理特征得到充分的體現(xiàn)。過(guò)去準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)形式比較單一?；顒?dòng)的組織，量的安排等都比較呆板、保守，忽視乃至壓抑了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，不利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，難以滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。而今準(zhǔn)備活動(dòng)的組織形式，一改過(guò)去由教師統(tǒng)一安排的狀況，出現(xiàn)了讓學(xué)生根據(jù)自己的愿望，運(yùn)用自己掌握的基本知識(shí)、技能來(lái)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的做法。這樣既能彌補(bǔ)在集體練習(xí)中的不足，也能在準(zhǔn)備活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)量的安排上體現(xiàn)出區(qū)別對(duì)待的原則，使學(xué)生能充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，并在一定的程度上滿足其運(yùn)動(dòng)欲望。
5．3準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)具有韻律性。
準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)的韻律性是近年來(lái)表現(xiàn)比較突出的一個(gè)特點(diǎn)。它首先表現(xiàn)為音樂(lè)在體育教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。使學(xué)生能夠更加協(xié)調(diào)準(zhǔn)確地表現(xiàn)動(dòng)作，提高練習(xí)的節(jié)奏感和動(dòng)作運(yùn)用的實(shí)際價(jià)值。與此同時(shí)，準(zhǔn)備性練習(xí)節(jié)奏更加明快和強(qiáng)烈，各種練習(xí)的藝術(shù)性較之以往有所加強(qiáng)，心理教育得到了越來(lái)越充分的體現(xiàn)。
5．4準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容多樣化。
基于以上特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)的內(nèi)容和形式都變得更加多樣，富于變化。隨著課的類型、教材的性質(zhì)以及課的基本任務(wù)等變化而變化。使教學(xué)顯得更加生動(dòng)活潑，增加了準(zhǔn)備部分教學(xué)的實(shí)踐性。
6準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)注意的方面。
6．1加強(qiáng)思想教育，嚴(yán)格要求。
許多運(yùn)動(dòng)員損傷的統(tǒng)計(jì)材料表明，不少運(yùn)動(dòng)損傷是因?yàn)槭孪葲](méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不科學(xué)造成的。因此，必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)目的性、重要性等內(nèi)容的教育。另外在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)組織紀(jì)律性及基本姿勢(shì)的準(zhǔn)確性要有嚴(yán)格的要求。兩者缺一不可，只有加強(qiáng)思想教育，嚴(yán)格要求，才能達(dá)到鍛煉的目的，保證身體的全面發(fā)展。
6．2選擇好示范位置。示范動(dòng)作要正確。
示范是為了給學(xué)生建立正確、完整的直觀形象，在學(xué)生的腦海中形成正確的動(dòng)作定型。只有教師示范正確，學(xué)生才能做到操作準(zhǔn)確規(guī)范。
教師應(yīng)站在橫排等邊三角形頂點(diǎn)，學(xué)生站隊(duì)?wèi)?yīng)側(cè)對(duì)或背對(duì)陽(yáng)光與風(fēng)向。如果學(xué)生站成半圓形或圓形做操，教師應(yīng)站在圓形隊(duì)隊(duì)型的中心。學(xué)生成縱隊(duì)進(jìn)行做活動(dòng)，教師應(yīng)站在排頭的左前方，這樣才能確保全體學(xué)生看清楚教師的示范，否則會(huì)影響學(xué)生情緒，從而導(dǎo)致示范效果不佳。
6．3準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)層次清楚。重點(diǎn)突出。
教師在組織準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)中，應(yīng)把一般性準(zhǔn)備活動(dòng)、專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)以及為專項(xiàng)服務(wù)的輔助練習(xí)緊密地結(jié)合起來(lái)，從精神上、生理上自然地向基本部分過(guò)渡，為提高基本部分的練習(xí)效果打好基礎(chǔ)。如在籃球運(yùn)球轉(zhuǎn)身的準(zhǔn)備活動(dòng)中，安排一些腳步動(dòng)作練習(xí)，如前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身等。在短跑的教學(xué)中，安排一些各種跑的的項(xiàng)目練習(xí)，如小步跑、后磴跑、高抬腿跑、加速跑等。這樣安排便于引起基本內(nèi)容相應(yīng)的人體生理變化，提高人體有關(guān)中樞神經(jīng)的興奮性。
總之，科學(xué)地安排公共體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)是使一節(jié)體育課獲得良好效果的基本保證，體育教師應(yīng)善于運(yùn)用和組織一節(jié)體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)，并應(yīng)給予足夠的重視。只有這樣才能達(dá)到完成體育課的教學(xué)，達(dá)到全面鍛煉身體的目的。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十六
調(diào)查顯示，現(xiàn)在的大學(xué)生大多都沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中，有很大一部分學(xué)生不太喜歡運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)，對(duì)于體育課的學(xué)習(xí)也只是為了獲得學(xué)分而已，業(yè)余的時(shí)間他們基本都是上網(wǎng)，很少自己主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，因此，現(xiàn)在大學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越差。所以，在高校體育教學(xué)的時(shí)候，老師一定要想辦法鼓勵(lì)學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)中，試著發(fā)現(xiàn)學(xué)生的.長(zhǎng)處，然后借助學(xué)生的長(zhǎng)處進(jìn)行激勵(lì)式教育。首先，老師可以結(jié)合學(xué)生的身體特點(diǎn)制定相應(yīng)的培訓(xùn)方法，對(duì)不同身體素質(zhì)的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，并且讓他們達(dá)到不同的學(xué)習(xí)程度。盡管高校制定的體育教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)有一定的依據(jù)，也比較合理，但是老師只要不是違背教學(xué)的各項(xiàng)規(guī)定，可以在自己權(quán)利范圍內(nèi)結(jié)合學(xué)生的興趣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的教育，并且將激勵(lì)式教育貫穿于整個(gè)教學(xué)中，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育。
2.2要以促進(jìn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)為根本。
可以結(jié)合大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)以及特征對(duì)學(xué)生進(jìn)行劃分，總共可以分為兩方面，然后再運(yùn)用激勵(lì)式教育進(jìn)行教學(xué)。第一，體育老師要先了解學(xué)生之前體育課都學(xué)習(xí)過(guò)哪些體育項(xiàng)目，以及學(xué)生除了學(xué)習(xí)過(guò)的體育項(xiàng)目自己還比較喜歡哪些體育項(xiàng)目，并將這兩者集合起來(lái)進(jìn)行比較，然后再找出學(xué)生最擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目。這個(gè)過(guò)程中也需要老師的正確引導(dǎo)，最好是讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)自己在體育上的優(yōu)點(diǎn)，即自己擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目。然后結(jié)合學(xué)生的各項(xiàng)特征，為他們?cè)O(shè)置專屬的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，最大限度地激發(fā)他們體育學(xué)習(xí)的潛力。比如：對(duì)于一些比較喜歡籃球的學(xué)生，老師可以給他們講解一下打籃球的技巧，也可以組織學(xué)生舉行籃球比賽，自己也參與其中，在比賽中教給學(xué)生打籃球的各項(xiàng)知識(shí)，這也是對(duì)老師所講理論知識(shí)的實(shí)踐，可以幫助學(xué)生更直觀地理解上課所講的一些理論知識(shí)。第二，讓學(xué)生和其他學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，來(lái)找出自己的優(yōu)點(diǎn)。讓學(xué)生之間進(jìn)行對(duì)比可以看出，現(xiàn)在的大學(xué)生身體素質(zhì)確實(shí)普遍有所下降，然而有些測(cè)試可以看出，有些大學(xué)生的柔韌性、體力還是不錯(cuò)的。因此，體育老師應(yīng)該仔細(xì)觀察每一位學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的特點(diǎn)，并且以此來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們積極參與到體育學(xué)習(xí)中，這樣就可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。比如：對(duì)于跑步比較快的學(xué)生，老師可以結(jié)合他們的這一特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)他們?cè)诙膛?、接力方面加?qiáng)練習(xí)，告訴學(xué)生一定要堅(jiān)持，讓鍛煉成為一種習(xí)慣，這樣他們的身體就可以更加強(qiáng)健。
2.3要及時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)。
在進(jìn)行高校體育教學(xué)的過(guò)程中，老師應(yīng)該細(xì)心觀察，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，并及時(shí)給予鼓勵(lì)，比如：學(xué)生在參加學(xué)生舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得進(jìn)步，老師就應(yīng)該進(jìn)行表?yè)P(yáng)，并且鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉。當(dāng)然對(duì)于學(xué)生的一些小的進(jìn)步，比如：之前做的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過(guò)老師指導(dǎo)以后積極進(jìn)行改正了，老師也應(yīng)該進(jìn)行鼓勵(lì)，這樣學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中才有可能不斷地進(jìn)步。反之，如果這個(gè)時(shí)候老師進(jìn)行嚴(yán)肅批評(píng)，責(zé)怪學(xué)生學(xué)習(xí)能力太差，那么將會(huì)嚴(yán)重打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，很有可能以后的體育鍛煉他們都不會(huì)積極參與了，因?yàn)樗麄兒ε吕蠋熢僖淮呜?zé)罵自己。所以在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，一定要多鼓勵(lì)，幫助學(xué)生慢慢進(jìn)步，并且讓學(xué)生明白這些進(jìn)步對(duì)他們身體健康都是有好處的，而且這也是自我不斷完善的一個(gè)過(guò)程。
2.4采用多元化的教學(xué)手段與方法。
老師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，可以適當(dāng)改變一下教學(xué)方法，或許有些教學(xué)方法無(wú)形中就可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在高校中體育教學(xué)和別的學(xué)科的教學(xué)并不太相同，它要求體育老師要有較高的技術(shù)，可是在實(shí)際的體育教學(xué)中由于老師的教學(xué)方法不正確或者教學(xué)安排不合理等原因，使得學(xué)生們對(duì)體育老師所教給的這些技術(shù)動(dòng)作并不能熟練掌握，學(xué)生們也不了解體育教學(xué)的真正目的是什么。這個(gè)時(shí)候老師就可以轉(zhuǎn)變一下教學(xué)的方式，可以嘗試在體育教學(xué)中引進(jìn)激勵(lì)式教學(xué)方法，以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到體育鍛煉中，享受體育鍛煉帶給他們的快樂(lè)。
2.5要為學(xué)生做好示范。
在體育教學(xué)中，在教學(xué)生一些體育動(dòng)作的時(shí)候，教師不能只是口頭描述，要通過(guò)自身的示范，讓學(xué)生體會(huì)到每個(gè)體育動(dòng)作的要領(lǐng)，要讓學(xué)生們跟自己動(dòng)作來(lái)做，這樣學(xué)生們就可以很容易理解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，做出的動(dòng)作會(huì)更加規(guī)范，學(xué)習(xí)的效率就會(huì)大大提高。另外，在高校的體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生們一般并不能馬上發(fā)現(xiàn)自己練習(xí)中做的不對(duì)的地方，所以就更不可能馬上進(jìn)行更正了，而大學(xué)的體育老師每節(jié)課要帶的學(xué)生有很多，根本不可能顧及到每一個(gè)學(xué)生，而只能結(jié)合學(xué)生實(shí)際練習(xí)的情況，對(duì)出現(xiàn)錯(cuò)誤率比較高的動(dòng)作集體講解一下，這就是學(xué)生體育練習(xí)成效較差的主要原因。因此，在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，老師一定要運(yùn)用激勵(lì)式教學(xué)方法教育學(xué)生，為學(xué)生示范每一個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生們觀察老師的動(dòng)作發(fā)現(xiàn)自己不正確的地方，并及時(shí)進(jìn)行更正。同時(shí)激勵(lì)式教育可以使老師盡可能地了解每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，制定與之相對(duì)應(yīng)的教學(xué)方法，更好地控制教學(xué)的進(jìn)程，表現(xiàn)出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)與鼓勵(lì)，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉。
3結(jié)語(yǔ)。
現(xiàn)階段，很多大學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)都不太感興趣，導(dǎo)致了當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較低。而激勵(lì)式教育的有效融入能有效激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，因此，高校一定要重視在體育教育中，將激勵(lì)式教育運(yùn)用其中，以鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)中。而想要真正有效地將激勵(lì)式教育運(yùn)用到高校的體育教學(xué)中，還需要采用科學(xué)的教學(xué)方法，設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)，才能讓學(xué)生客觀地看待體育訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，結(jié)合自己的身體狀況進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，試著享受體育鍛煉帶給自己的快樂(lè)。
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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十七
摘要：以往，高校公共體育課過(guò)度地強(qiáng)調(diào)各項(xiàng)技能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，忽略大學(xué)生精神層面的要求，比如，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的冷淡態(tài)度，完全忽視學(xué)習(xí)者的主觀能動(dòng)性等。人本主義強(qiáng)調(diào)以“人”為中心，最大限度地激發(fā)“人”的內(nèi)在潛能。在高校公共體育課滲透人本主義，其核心是強(qiáng)調(diào)課堂要以“學(xué)生”為中心，尊重人的個(gè)性發(fā)展，實(shí)施個(gè)性化的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。
以往，高校公共體育課過(guò)度地強(qiáng)調(diào)各項(xiàng)技能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，忽略大學(xué)生精神層面的要求，比如，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的冷淡態(tài)度，完全忽視學(xué)習(xí)者的主觀能動(dòng)性等。為此，高校公共體育課要加強(qiáng)人本主義的滲透。
1．人本主義的基本概述。
20世紀(jì)五六十年代，美國(guó)心理學(xué)涌現(xiàn)“人本主義”流派，代表者是馬斯洛和羅杰斯，主要是研究社會(huì)生活與人的本性之間的聯(lián)系，其核心思想是強(qiáng)調(diào)以人為本，尊重人的價(jià)值，發(fā)揮人的內(nèi)在潛能，最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和創(chuàng)造力。將人本主義的原理運(yùn)用到教育教學(xué)領(lǐng)域上，就是讓教學(xué)活動(dòng)堅(jiān)持以人為本，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，而不再是老師，重視學(xué)生的個(gè)體意愿，致力于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力，不強(qiáng)迫、不強(qiáng)制、不機(jī)械，以飽滿的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，積極構(gòu)建民主、平等、融洽的師生關(guān)系，最后達(dá)到高效的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)人的全面發(fā)展。
明確了人本主義在教育領(lǐng)域的運(yùn)用后，高校公共體育課為什么也要滲透人本主義呢？
2．1學(xué)生層面的必然性在大學(xué)考核機(jī)制里，公共體育課的分?jǐn)?shù)比例不高，大學(xué)生普遍只重視文化科目的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期缺乏身體鍛煉，而且公共體育課的趣味性不高，與中學(xué)的體育訓(xùn)練無(wú)異。因此，為了激發(fā)大學(xué)生對(duì)公共體育課的參與積極性，高校公共體育課務(wù)必要滲透人本主義。
2．2教師層面的必要性高校體育教師普遍漠視大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的精神要求，比如，沿用中學(xué)式的機(jī)械訓(xùn)練，課堂氛圍不活躍，教學(xué)方式生硬，無(wú)法做到因材施教。教學(xué)過(guò)程是以教師為中心，而不是以學(xué)生為中心，往往是忽略學(xué)生的個(gè)體需要。因此，為了激發(fā)教師重視學(xué)生的個(gè)體需要，高校公共體育課務(wù)必要滲透人本主義。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇一
內(nèi)容摘要：在分析城市化與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的協(xié)同關(guān)系基礎(chǔ)上，本文指出大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論和中心城市論的局限性，并結(jié)合我國(guó)經(jīng)濟(jì)與城市發(fā)展現(xiàn)狀，提出我國(guó)發(fā)展城市化的路徑，即通過(guò)構(gòu)建區(qū)域經(jīng)濟(jì)中的城市聯(lián)盟體實(shí)現(xiàn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)與城市化的整體提升，以期在一定程度上減緩現(xiàn)有城市問(wèn)題。
關(guān)鍵詞：城市化區(qū)域經(jīng)濟(jì)城市聯(lián)盟體城市網(wǎng)絡(luò)。
城市是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的產(chǎn)物，城市化水平是一個(gè)國(guó)家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的重要衡量指標(biāo)。一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的城市化進(jìn)程可促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，但是經(jīng)濟(jì)的發(fā)展并不只取決于城市化進(jìn)程。城市化水平是一個(gè)區(qū)域概念，一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的城市化水平并不是取決于少數(shù)幾個(gè)大城市和中心城市。因此，只靠大城市與中心城市建設(shè)來(lái)推動(dòng)城市化進(jìn)程并不一定能達(dá)到預(yù)期的效果，畢竟城市化水平取決于城市經(jīng)濟(jì)實(shí)力的普遍性提升。
我國(guó)城市化起步較晚，改革開(kāi)放后，我國(guó)的城市化才進(jìn)入正軌，至底，我國(guó)設(shè)市城市共有682個(gè)，建制鎮(zhèn)增加到20358個(gè)，大城市與特大城市數(shù)不足100個(gè)(資料來(lái)源：中國(guó)城市年鑒)。同時(shí)大城市與特大城市都存在不同程度的城市問(wèn)題，有的城市已經(jīng)出現(xiàn)“逆城市化”現(xiàn)象。反觀我國(guó)國(guó)情，人口多，尤其農(nóng)村人口多、城鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)薄弱，因此要提高我國(guó)的城市化水平，關(guān)鍵不在于大城市與中心城市的建設(shè)，而在于以大城市為核心，發(fā)展中小城市，以大城市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展為龍頭帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展，進(jìn)而增強(qiáng)中小城市、城鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和發(fā)展動(dòng)力，并實(shí)現(xiàn)人口從農(nóng)村轉(zhuǎn)向城市。
經(jīng)濟(jì)與城市化的協(xié)同發(fā)展理論。
城市是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的產(chǎn)物，城市化是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的必然結(jié)果，城市化水平是一個(gè)國(guó)家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的重要衡量指標(biāo)。同時(shí)城市化進(jìn)程中，城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)又促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。經(jīng)濟(jì)與城市化之間是協(xié)同發(fā)展的關(guān)系。
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展促進(jìn)了城市化進(jìn)程?？v觀人類社會(huì)發(fā)展的歷史和中西方城市化歷程，不難發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與城市化呈正相關(guān)。18世紀(jì)以前，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢，城市化速度也大致保持相當(dāng)?shù)乃俣?18世紀(jì)至20世紀(jì)，在工業(yè)化的驅(qū)動(dòng)下社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，與此相應(yīng)的是，城市化水平大為提高，當(dāng)前城市化水平高達(dá)75%以上的發(fā)達(dá)國(guó)家就是在這段時(shí)期完成城市化的。因此經(jīng)濟(jì)進(jìn)步是推動(dòng)城市化的根本動(dòng)力，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長(zhǎng)，城市化水平也將停滯不前。相對(duì)應(yīng)的，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的階段性也使城市化的過(guò)程表現(xiàn)出階段性規(guī)律。
城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)又促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。通俗地講，城市化是人口向城市或城市地帶集中的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程也是人類生產(chǎn)和生活活動(dòng)聚集的過(guò)程。城市聚集了大量的勞動(dòng)技術(shù)、資金、市場(chǎng)和人力資源等，在市場(chǎng)規(guī)律的作用下，這導(dǎo)致了人類生產(chǎn)活動(dòng)和市場(chǎng)行為不斷向城市聚集，從而促進(jìn)了城市經(jīng)濟(jì)的繁榮。同時(shí)，城市的聚集效應(yīng)使社會(huì)和信息交流成為可能，文化、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)不斷碰撞，迸發(fā)出創(chuàng)新和變革的火花，這將加速了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展;城市的擴(kuò)散效應(yīng)也帶動(dòng)了整個(gè)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。當(dāng)前我國(guó)以城市化帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的戰(zhàn)略就是基于城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)。
大量的城市問(wèn)題在一定程度上減緩了城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐。當(dāng)前不少城市存在嚴(yán)重的城市問(wèn)題，諸如城市貧民窟、惡化的城市環(huán)境、嚴(yán)重的交通擁擠以及社會(huì)治安等問(wèn)題。應(yīng)該說(shuō)大部分城市問(wèn)題源于工業(yè)化階段城市盲目的、不協(xié)調(diào)的規(guī)模擴(kuò)張。城市問(wèn)題的治理需要投入巨大的`社會(huì)成本，當(dāng)城市的聚集效應(yīng)所帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)不足以彌補(bǔ)城市問(wèn)題治理成本時(shí)，城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展將緩慢下來(lái)，甚至停滯不前，這個(gè)時(shí)候城市對(duì)社會(huì)發(fā)展所做的貢獻(xiàn)將明顯減少。而且，城市問(wèn)題也弱化了城市的聚集效應(yīng)，國(guó)內(nèi)外一些大城市出現(xiàn)的“逆城市化”現(xiàn)象多少也反映出這一點(diǎn)。
大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論和中心城市論的局限性。
大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論。縱觀中西方城市化歷程不難發(fā)現(xiàn)，大城市優(yōu)先增長(zhǎng)是一個(gè)較為普遍的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)榇蟪鞘芯哂袕?qiáng)大的聚集效應(yīng)。大城市聚集了大量的勞動(dòng)技術(shù)、人才、資金、信息等市場(chǎng)資源，在市場(chǎng)規(guī)律作用下，這為市場(chǎng)主體的發(fā)展提供了良好的機(jī)會(huì)，尤其是商業(yè)氣氛濃厚的城市，聚集效應(yīng)更為明顯。但是，國(guó)內(nèi)大城市幾乎都存在不同程度的城市問(wèn)題，要以他們來(lái)帶動(dòng)我國(guó)的城市化進(jìn)程，將會(huì)增大城市負(fù)擔(dān)，這無(wú)異于西方國(guó)家工業(yè)化階段的盲目城市化，而且還會(huì)加大國(guó)民經(jīng)濟(jì)的區(qū)域性不平衡。面對(duì)農(nóng)村人口眾多的現(xiàn)狀，我國(guó)的城市化進(jìn)程不能僅依賴大城市的發(fā)展。當(dāng)然限制大城市的做法也不可取，畢竟大城市具有強(qiáng)大的聚集效應(yīng)，能促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
中心城市論。中心城市論也是聚焦于城市的聚集效應(yīng)，其目的就是通過(guò)建設(shè)中心城市、產(chǎn)生聚集效應(yīng)，然后借助中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)帶動(dòng)城市和區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。然而中心城市的建設(shè)需要國(guó)家的巨大投資，盡管我國(guó)近幾年經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，但是就整體而言經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)比較薄弱。在這種條件下，僅依靠中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)，很難有效帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和城市化進(jìn)程，而且中心城市的發(fā)展必須以提升經(jīng)濟(jì)實(shí)力為前提，否則很容易出現(xiàn)“過(guò)度城市化”現(xiàn)象。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下，只建“城”而忽略了“市”，就會(huì)出現(xiàn)有“城”無(wú)“市”的結(jié)果。在這種情況下，城市已失去發(fā)展的活力，更談不上中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)，而且還會(huì)嚴(yán)重浪費(fèi)有限的社會(huì)資源。
經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱是制約我國(guó)城市化的關(guān)鍵因素。
推動(dòng)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵在于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。人類社會(huì)發(fā)展歷史和中西方城市化歷程表明，城市化是經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的現(xiàn)象，經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展推動(dòng)了城市化進(jìn)程;沒(méi)有經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，城市化就停滯不前。因此，推動(dòng)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵在于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，發(fā)展大城市并不一定能有效帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的普遍增長(zhǎng)，這也意味著發(fā)展大城市并不一定能有效推動(dòng)我國(guó)的城市化進(jìn)程，而且還會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的城市問(wèn)題。
經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱、農(nóng)村人口眾多是我國(guó)的基本國(guó)情。雖然說(shuō)改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)取得世人矚目的成就，但比起發(fā)達(dá)國(guó)家來(lái)說(shuō)，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)整體上看依然很薄弱，而且我國(guó)經(jīng)濟(jì)呈現(xiàn)出明顯的區(qū)域性不平衡，有不少地區(qū)剛剛脫離貧困線。此外，我國(guó)是一個(gè)傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)大國(guó)，農(nóng)村人口眾多，占總?cè)丝诘暮艽蟊壤Ｃ鎸?duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，我國(guó)的城市化困難重重。
推動(dòng)我國(guó)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵是發(fā)展區(qū)域經(jīng)濟(jì)。我國(guó)大部分地區(qū)的經(jīng)濟(jì)都比較落后，而且農(nóng)村人口比例大(比較而言，我國(guó)東部經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的地區(qū)，農(nóng)村人口所占比例也相對(duì)較低)。而且一個(gè)國(guó)家的城市化水平并不只取決于少數(shù)大城市，而取決于整體。因此，我國(guó)城市化的關(guān)鍵不是發(fā)展大城市，而是以大城市為龍頭帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)人口從農(nóng)村轉(zhuǎn)移到城鎮(zhèn)以及城市化與區(qū)域經(jīng)濟(jì)整體提升。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂(lè)。
材料準(zhǔn)備：母雞、狐貍頭飾各1個(gè)、小雞頭飾若干、“蟲子”若干、錄音機(jī)、磁帶、“小雞家”“狐貍家”的場(chǎng)景。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂(lè)的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，音樂(lè)停止，雞媽媽說(shuō)：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問(wèn)：“誰(shuí)知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”
二、中間部分。
1、雞媽媽：“寶寶們?cè)絹?lái)越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動(dòng)作），如果在找蟲時(shí)遇見(jiàn)了大狐貍，我們可要趕快跑回家里?！?BR> 2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹(shù)林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒(méi)有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹(shù)后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇三
西德體育教學(xué)專家?？藸栐谠u(píng)價(jià)體育課的質(zhì)量時(shí)，提出兩條簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，其中一條就是笑。沒(méi)有笑聲的體育課，往往缺乏生氣，顯得沉悶而呆板，青少年活潑愛(ài)動(dòng)的天性必然會(huì)受到壓抑。因此，在體育課中加點(diǎn)笑的因素，這樣才能達(dá)到練中有樂(lè)、樂(lè)中有趣、趣中有練、練而有成，才能取得明顯的教學(xué)效果。
一、笑在體育課初始時(shí)段的作用。
體育課開(kāi)始，安排游戲、健美操內(nèi)容，是營(yíng)造歡樂(lè)氣氛的有效手段。游戲是學(xué)生們的“朋友”，做游戲又是他們的天性，它可以滿足青少年學(xué)生身心發(fā)育的`需求。如模仿動(dòng)物走路的游戲，教師把學(xué)生分成若干組練習(xí)，要求相互觀摩，學(xué)生各種各樣姿態(tài)的表演，會(huì)使對(duì)方捧腹大笑。這時(shí)測(cè)定的學(xué)生脈搏會(huì)由一般的80次/分左右上升到100次/分以上，部分表現(xiàn)出狂笑的學(xué)生，脈搏數(shù)可達(dá)120次/分。如果是有閃躲活動(dòng)的抓“尾巴”游戲，則更加激烈，身體活動(dòng)加上學(xué)生抓到“尾巴”后成功的笑聲，會(huì)促使脈搏次數(shù)達(dá)到110次/分以上。歡樂(lè)的笑能調(diào)整人的心理活動(dòng)，提高心率，為進(jìn)入課的基本部分做好生理和心理上的準(zhǔn)備。
二、笑在體育課持續(xù)階段時(shí)的作用。
體育課的中間部分有笑聲，能使課堂氣氛活躍，學(xué)生情緒高漲，教師的話能進(jìn)入學(xué)生的意識(shí)，引起興奮，當(dāng)學(xué)生練習(xí)心率達(dá)到130次/分左右時(shí)，仍能保持較長(zhǎng)時(shí)間的工作能力，不易產(chǎn)生疲勞。例如在快速跑教學(xué)中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的話，頸部肌肉也放松，這樣，頭頸處于自然放松狀態(tài)，可使肩背部韌帶也處于自然放松狀態(tài)下，這時(shí)雙臂擺動(dòng)協(xié)同如一，不僅可以維持身體的平衡，而且也能以上肢動(dòng)作振幅、頻率影響下肢，與下肢共同作用于跑的動(dòng)作。在具體的教法上，教師首先向?qū)W生提出要求，做到“笑著跑”，臉部一定要帶有笑意，內(nèi)在的心理要表現(xiàn)出一種自豪、喜悅的心情，途中教師要不斷用語(yǔ)言提示，當(dāng)學(xué)生笑著跑過(guò)終點(diǎn)后，互相間可以交談、說(shuō)笑，沒(méi)有學(xué)生喊苦、叫累，甚至有的學(xué)生認(rèn)為這堂課很輕松，學(xué)到了知識(shí)，鍛煉了身體，感到跑步確實(shí)是一種享受。
三、笑在體育課接近尾聲時(shí)段的作用。
威廉?卡爾頓認(rèn)為，一個(gè)人笑后渾身肌肉松馳，有消除疲勞感覺(jué)。因此在課的結(jié)束部分，教師有意識(shí)組織學(xué)生做一些輕松愉快的放松練習(xí)，如游戲和有音樂(lè)韻律伴奏的舞蹈，做到動(dòng)作新穎、簡(jiǎn)單易學(xué)、旋律優(yōu)美，讓學(xué)生跟著教師一起練（要求放松大膽笑著做）或自己隨意做動(dòng)作（如手臂擺動(dòng)、繞環(huán)）來(lái)調(diào)整學(xué)生的心理活動(dòng)，引起學(xué)生歡笑聲，這時(shí)再測(cè)定脈搏，不但不會(huì)增加反而會(huì)減慢。這說(shuō)明在課的結(jié)束部分讓學(xué)生發(fā)出適宜的笑，會(huì)使大腦皮層出現(xiàn)一個(gè)興奮灶，能及時(shí)消除因運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的精神上的緊張和身體上的疲勞，恢復(fù)肌肉正常工作能力，而且使成功喜悅之笑得到升華，得到延續(xù)。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇四
摘要：高校體育教育是提高學(xué)生體能，踐行素質(zhì)教育的重要組成部分。在教育改革不斷深入的背景下，體育教學(xué)目標(biāo)也日益多元化，從健身和競(jìng)技逐步向娛樂(lè)、社會(huì)、心理、人生態(tài)度等各個(gè)方面的培養(yǎng)轉(zhuǎn)變。因此在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，必須要對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行變革，以培養(yǎng)出適合現(xiàn)代社會(huì)需要的素質(zhì)全面的人才。因此，從拓展趣味教學(xué)在高校體育教學(xué)中的意義入手，淺論體育課堂中引入拓展趣味教學(xué)模式的具體策略。
關(guān)鍵詞：拓展教學(xué)；趣味教學(xué)；高校體育；應(yīng)用。
大學(xué)教育是人生最重要的階段，也是學(xué)生開(kāi)始接觸社會(huì)、走向社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，但是在傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容中，往往更加側(cè)重于對(duì)學(xué)生體育知識(shí)和動(dòng)作技能的培養(yǎng)。忽略了學(xué)生終身能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，同時(shí)也限制了體育教學(xué)的深化改革與教學(xué)模式的創(chuàng)新。因此實(shí)踐和應(yīng)用拓展趣味教學(xué)模式，對(duì)于體育教學(xué)改革具有重要的促進(jìn)作用。
一、高校體育中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的重要意義。
拓展趣味訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教學(xué)活動(dòng)，主要是在課程中設(shè)置一些具有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容，利用自然場(chǎng)景、場(chǎng)地和活動(dòng)等來(lái)考驗(yàn)和磨練學(xué)生，提高他們克服困難的勇氣和積極向上的人生態(tài)度。拓展趣味訓(xùn)練滿足了高校體育多元化培養(yǎng)目標(biāo)的要求，有利于塑造學(xué)生健康的心理和樂(lè)觀面對(duì)困難、面對(duì)磨難的態(tài)度。因此相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，拓展趣味訓(xùn)練具有更多的優(yōu)勢(shì)。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。首先，隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)人才的要求也日益嚴(yán)格，不僅要具備良好的職業(yè)素養(yǎng)，還要有健康的心理、堅(jiān)強(qiáng)的意志力以及良好的創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)精神，這些都需要在校園教育中予以體現(xiàn)和培養(yǎng)。其次，拓展趣味訓(xùn)練是一種建立在學(xué)生親身體驗(yàn)基礎(chǔ)上的教學(xué)模式，相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，體驗(yàn)式教學(xué)是自我構(gòu)建知識(shí)的過(guò)程，而不是簡(jiǎn)單的技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練。在體驗(yàn)的過(guò)程中，學(xué)生能夠全身心地參與到課堂教學(xué)中，進(jìn)而在體驗(yàn)中內(nèi)化知識(shí)，獲得情感、知識(shí)和體育精神的體驗(yàn)，能夠更高效地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。第三，拓展趣味訓(xùn)練，教學(xué)模式自由，可選擇余地較多，而且教學(xué)中可以采用游戲教學(xué)法等，讓枯燥的體育訓(xùn)練課程更有趣味性，也能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參與體育鍛煉的興趣，收到意想不到的教學(xué)效果。
1.拓展趣味訓(xùn)練課程的指導(dǎo)思想。作為一種新的體育教學(xué)模式，拓展趣味訓(xùn)練必須建立在一定的基礎(chǔ)之上，能夠?qū)虒W(xué)活動(dòng)給予科學(xué)、正確的指導(dǎo)，也能夠真實(shí)地反映高校體育教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)。根據(jù)我國(guó)課程標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生的三維健康觀，將整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的教學(xué)目標(biāo)。可見(jiàn)，新時(shí)期高校課堂教學(xué)目標(biāo)，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的身體素養(yǎng)，更加注重培養(yǎng)以了心理健康水平、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、溝通能力、創(chuàng)新能力等為代表的社會(huì)適應(yīng)能力。首先，拓展趣味訓(xùn)練模式對(duì)體育教師提出了更高的要求，比如不僅要具有良好的教學(xué)能力和體育技能知識(shí)，還要擁有一定的心理學(xué)、管理學(xué)知識(shí)，與學(xué)生交流溝通的能力。其次，既然是拓展趣味教學(xué)，就必須具有一定的趣味性，這也是檢驗(yàn)拓展性教學(xué)質(zhì)量和吸引學(xué)生參與興趣的重要標(biāo)準(zhǔn)。具體來(lái)說(shuō)，可以在設(shè)計(jì)活動(dòng)和場(chǎng)景時(shí)，采用同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式來(lái)激發(fā)興趣。第三，拓展趣味訓(xùn)練要具有安全性。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，以負(fù)重行走教學(xué)為例，其訓(xùn)練事故率為220人/萬(wàn)小時(shí)?？梢?jiàn)，拓展訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)事故發(fā)生率較高，因此在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，必須謹(jǐn)遵安全性原則。第四，拓展趣味訓(xùn)練必須要簡(jiǎn)便易學(xué)。由于體育課堂教學(xué)時(shí)間有限，因此在創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境和組織示范時(shí)，必須要簡(jiǎn)便，能夠讓學(xué)生以最快的速度投入到活動(dòng)中，這樣才能提高課堂教學(xué)效率和拓展趣味教學(xué)訓(xùn)練的效果。
2.常規(guī)拓展趣味訓(xùn)練教學(xué)項(xiàng)目設(shè)置。在設(shè)置拓展趣味教學(xué)項(xiàng)目時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣愛(ài)好進(jìn)行。根據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn)，在我國(guó)高校體育拓展教學(xué)中，可以將訓(xùn)練項(xiàng)目大致分為四類。第一是高空類項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的勇氣和挑戰(zhàn)精神。例如攀巖、滑翔、求生墻等等，在鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了精神毅力。第二是平地類的項(xiàng)目。例如蜘蛛網(wǎng)、趣味呼啦圈、團(tuán)隊(duì)舞、齊步走等。為的.是在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、創(chuàng)新思維等。第三種是水上體育項(xiàng)目，包括劃艇、跳水、水上漂流等。第四種是野外探索項(xiàng)目。例如野外露營(yíng)、自行車?yán)?、天然攀巖等。目的在于讓學(xué)生親近自然，感受自然之美，培養(yǎng)學(xué)生的探求能力。當(dāng)然，除了這些“高大上”的室外體育項(xiàng)目之外，針對(duì)校內(nèi)的拓展趣味教學(xué)，也有一些適宜的項(xiàng)目，比如障礙跑、平衡木等等。重點(diǎn)就在于選擇一些學(xué)生感興趣的項(xiàng)目，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。其次是能夠?qū)崿F(xiàn)多元的體育教學(xué)目標(biāo)，在鍛煉身體的同時(shí)，提高學(xué)生的情感體驗(yàn)和知識(shí)培養(yǎng)。
三、拓展趣味訓(xùn)練模式的應(yīng)用。
拓展趣味訓(xùn)練模式有別于傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，但是二者又存在一定的一致性。在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，要將二者融合起來(lái)，相互滲透進(jìn)行。例如在采用傳統(tǒng)教學(xué)模式時(shí)，要突出學(xué)生主體地位和教師的引導(dǎo)作用。在采用拓展趣味教學(xué)模式時(shí)，又不能脫離傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)之處。因此在實(shí)踐時(shí)，應(yīng)該牢固樹(shù)立以人為本的理念，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的全面發(fā)展為原則，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性與集體、適應(yīng)與創(chuàng)新的和諧發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生親身體驗(yàn)，構(gòu)建知識(shí)；體驗(yàn)后讓每一個(gè)學(xué)生分享自己的體會(huì)，將知識(shí)進(jìn)行鞏固和內(nèi)化；然后在教師的點(diǎn)撥下，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清和理解體驗(yàn)結(jié)果，并將之與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系在一起，應(yīng)用于其中，指導(dǎo)生活和學(xué)習(xí)。
在實(shí)踐拓展趣味教學(xué)模式時(shí)，需要注意合理安排訓(xùn)練科目，要以訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)為主；也要注意訓(xùn)練時(shí)間的長(zhǎng)短，用3~5周的時(shí)間安排為宜。希望我們的研究能夠促進(jìn)拓展趣味教學(xué)模式的推廣和應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)：
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇五
2.1高校與企業(yè)共同進(jìn)步。福建省高校體育教學(xué)應(yīng)該從教學(xué)大綱、教材教學(xué)、課程設(shè)置等方面入手并對(duì)其進(jìn)行優(yōu)化，在此之下，高校體育與企業(yè)聯(lián)合，是高校體育教學(xué)社會(huì)化的重要表現(xiàn)之一。高?？梢愿鶕?jù)企業(yè)的性質(zhì)來(lái)制定相應(yīng)的合作方式。如：部分企業(yè)致力于運(yùn)動(dòng)服裝，高校便可給予支持，同時(shí)也能夠?yàn)樯瞄L(zhǎng)服裝設(shè)計(jì)的學(xué)生給予充分的啟發(fā)。也可以在體育教學(xué)中引進(jìn)體育器材，以此來(lái)為大學(xué)生充分講解如何科學(xué)健身、如何根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況開(kāi)創(chuàng)個(gè)性化技能。從而達(dá)到高校與企業(yè)共同進(jìn)步的目的。
2.2走出校園，實(shí)施課外教育。福建省高校體育教育教學(xué)樹(shù)立的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)具備職業(yè)化、生活化、社會(huì)化的特點(diǎn)，并堅(jiān)持“終身體育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想，且福建省位于海峽西岸，不同地域擁有不同的運(yùn)動(dòng)特色，因此高校可以組織大學(xué)生走出校園，利用公共體育器材實(shí)施不同于校園內(nèi)的體育教學(xué)，以此提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增加學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)量。例如：組織戶外公共設(shè)施為主的活動(dòng)，包括仰臥板、跳繩、坐蹬訓(xùn)練器等，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同體質(zhì)，提醒學(xué)生合理運(yùn)用器材，并設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)。2.3增加與社會(huì)相關(guān)的選修課。福建省高校體育教育教學(xué)在體育教材建設(shè)方面應(yīng)加大投入力度，并結(jié)合學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行自主創(chuàng)新，加入戶外運(yùn)動(dòng)、瑜伽、有氧調(diào)查等新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也可以引進(jìn)系統(tǒng)完善的社會(huì)性項(xiàng)目，例如：武術(shù)、輪滑、網(wǎng)球、健美等，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)一段時(shí)間內(nèi)，達(dá)到高校體育教育教學(xué)社會(huì)化發(fā)展的目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，還需要單技能的設(shè)置，即高校應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行短時(shí)間、簡(jiǎn)單的教學(xué)活動(dòng)，教師可以通過(guò)一節(jié)課或幾節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生掌握基本技能，直至能夠獨(dú)自開(kāi)展個(gè)性化活動(dòng)等，如跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇六
當(dāng)前我國(guó)高等教育發(fā)展的方向，越來(lái)越突出圍繞學(xué)生自身的綜合發(fā)展而展開(kāi)。這種發(fā)展特征，一方面是對(duì)于我國(guó)教育事業(yè)自身發(fā)展趨勢(shì)不斷總結(jié)和反省的必然認(rèn)識(shí)和結(jié)果，另一個(gè)方面也是社會(huì)進(jìn)步的客觀需求，是將社會(huì)的發(fā)展與人類自身的發(fā)展緊密結(jié)合的必然結(jié)果。而這種教育發(fā)展的方向和態(tài)度，進(jìn)一步體現(xiàn)在高校教學(xué)環(huán)境，以及學(xué)生在高校背景下的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就是以實(shí)踐作為重點(diǎn)環(huán)節(jié)，面向?qū)W生就業(yè)和服務(wù)社會(huì)這一方向的教學(xué)行為調(diào)整。在具體的教學(xué)環(huán)境中，必然要求不同學(xué)科依據(jù)自身的學(xué)科以及教學(xué)特征，建立起對(duì)應(yīng)的實(shí)踐教學(xué)體系，唯有如此才是切實(shí)推動(dòng)高校教學(xué)體系發(fā)展，切實(shí)服務(wù)學(xué)生素質(zhì)提升的有效途徑。
二、高校會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)展開(kāi)現(xiàn)狀分析。
從學(xué)科自身特征看，會(huì)計(jì)是一門集理論與技術(shù)于一體的應(yīng)用型學(xué)科，其應(yīng)用特征極強(qiáng)，直接關(guān)系到我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中諸多經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的諸多方面。這種應(yīng)用特征從客觀上要求高校會(huì)計(jì)教學(xué)建立一套具有可操作性的理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)體系，幫助學(xué)生將會(huì)計(jì)理論和會(huì)計(jì)實(shí)踐有效結(jié)合，并且具備在該專業(yè)環(huán)境內(nèi)的綜合能力以及專業(yè)素質(zhì)。同時(shí)從教育本身面對(duì)的環(huán)境看，快節(jié)奏的社會(huì)經(jīng)濟(jì)步伐，從客觀上要求學(xué)校培養(yǎng)出能夠有效與社會(huì)需求接軌的畢業(yè)生。這不僅僅是要求學(xué)生具有對(duì)應(yīng)的專業(yè)理論能力，也是要求學(xué)生具備對(duì)于問(wèn)題的分析與處理能力，以及相關(guān)的職業(yè)操守。這些能力的養(yǎng)成，本身是對(duì)于相關(guān)知識(shí)和理論的一種吸收和同化，是需要學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中形成一種思維方式和風(fēng)格。雖然當(dāng)前高校會(huì)計(jì)領(lǐng)域教學(xué)活動(dòng)對(duì)于實(shí)踐教學(xué)的需求如此突出，我國(guó)至今都并未構(gòu)建起完善的會(huì)計(jì)專業(yè)實(shí)踐體系。綜合當(dāng)前發(fā)展，可以發(fā)現(xiàn)存在于會(huì)計(jì)實(shí)踐環(huán)節(jié)中的問(wèn)題主要有如下幾個(gè)方面：
（一）高校環(huán)境中會(huì)計(jì)實(shí)踐學(xué)習(xí)體系狀態(tài)不佳。
從實(shí)踐教學(xué)展開(kāi)的形式看，從課堂一直延伸到社會(huì)，形成一系列相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)。通常包括課堂之上的會(huì)計(jì)專業(yè)的模擬實(shí)驗(yàn)、貫穿整個(gè)會(huì)計(jì)學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程的實(shí)訓(xùn)課程，以及參與社會(huì)正常經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的定崗實(shí)習(xí)。從學(xué)生素質(zhì)提升的角度考慮，無(wú)論何種實(shí)踐活動(dòng)，都應(yīng)當(dāng)是能否服務(wù)于學(xué)生能力提升的，是相輔相成并且能夠構(gòu)成一個(gè)完整體系的。但是就目前的情況看，當(dāng)前會(huì)計(jì)實(shí)踐學(xué)習(xí)體系雖然從各個(gè)層面看都具有完整內(nèi)容，但是不同層次之間相互獨(dú)立，不具備構(gòu)成完整體系的特征，因此對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的推動(dòng)價(jià)值仍然有待推敲。
（二）會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)可操作性不強(qiáng)。
會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)，就是在學(xué)生掌握相關(guān)理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)會(huì)計(jì)工作的流程，在實(shí)驗(yàn)教師的指導(dǎo)下，由學(xué)生完成原始憑證的填制和審核、編制記賬憑證、編制日記賬、明細(xì)賬和總賬、形成會(huì)計(jì)報(bào)表、對(duì)會(huì)計(jì)資料進(jìn)行裝訂并完成歸檔工作。模擬實(shí)驗(yàn)本身是基于實(shí)際會(huì)計(jì)工作而確定的一種教學(xué)體制，但是其本身必須考慮到會(huì)計(jì)教學(xué)工作展開(kāi)的進(jìn)度和順序等相關(guān)細(xì)節(jié)，因此在采用的時(shí)候通常都會(huì)在實(shí)際工作基礎(chǔ)之上加以加工，而后才會(huì)呈現(xiàn)給學(xué)生。但是實(shí)際教學(xué)工作過(guò)程中，對(duì)于相關(guān)模擬實(shí)驗(yàn)材料的編選，本身工作量較大，因此常常會(huì)被忽略，而直接采用一些原始賬務(wù)的片段作為實(shí)驗(yàn)材料。這種材料會(huì)因?yàn)槿狈Υ硇?，或者無(wú)法在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中與教學(xué)順序等其他相關(guān)環(huán)節(jié)實(shí)現(xiàn)有效融合，而破壞掉整個(gè)會(huì)計(jì)教學(xué)活動(dòng)整體特征，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)绊懙綄W(xué)生對(duì)于會(huì)計(jì)科目學(xué)習(xí)的積極性。
（三）實(shí)訓(xùn)課內(nèi)容與實(shí)際會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)偏離。
實(shí)訓(xùn)課程是相對(duì)于實(shí)驗(yàn)課程更為獨(dú)立的體系，對(duì)于當(dāng)前注重實(shí)踐教學(xué)的高校環(huán)境而言，實(shí)訓(xùn)是學(xué)生能夠在校內(nèi)展開(kāi)的'相對(duì)完整的實(shí)踐環(huán)節(jié)。通常是學(xué)生在掌握會(huì)計(jì)專業(yè)主干課程后，按照會(huì)計(jì)工作的要求自行完成從填制原始憑證到編制會(huì)計(jì)報(bào)表以及完成會(huì)計(jì)資料裝訂和歸檔等工作。實(shí)訓(xùn)課程相對(duì)于實(shí)驗(yàn)課程而言更注重學(xué)生面臨問(wèn)題和環(huán)境的真實(shí)性，相關(guān)的操作手段也從基于理論的純手工操作延伸到手工操作和計(jì)算機(jī)操作相結(jié)合的模式。但是就目前的情況看，由于缺乏統(tǒng)一的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，因此在實(shí)驗(yàn)體系的設(shè)計(jì)方面任然表現(xiàn)出顯著的欠缺。這種不足突出體現(xiàn)在會(huì)計(jì)工作的背景方面，由于實(shí)驗(yàn)室無(wú)法像實(shí)際中的企業(yè)一樣設(shè)置各種內(nèi)部部門和外部的業(yè)務(wù)關(guān)系、政府職能部門、銀行等，學(xué)生無(wú)法了解會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)和企業(yè)內(nèi)部環(huán)境及外部環(huán)境的關(guān)系，更想象不出企業(yè)內(nèi)各部門的相互牽制和政府職能部門的相互制約。因此對(duì)于當(dāng)前教學(xué)環(huán)境中的實(shí)訓(xùn)課程而言，最大的問(wèn)題就在于與實(shí)際環(huán)境的脫節(jié)，直接造成學(xué)生實(shí)踐環(huán)節(jié)的僵化。
（四）校外實(shí)習(xí)流于形式。
當(dāng)前教學(xué)環(huán)境強(qiáng)調(diào)實(shí)踐并且直接面向就業(yè)需求展開(kāi)，因此通常學(xué)校都會(huì)在畢業(yè)前夕安排到相關(guān)崗位上展開(kāi)頂崗實(shí)習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生不僅僅能夠通過(guò)實(shí)際工作進(jìn)一步培養(yǎng)會(huì)計(jì)專業(yè)素質(zhì)和面對(duì)問(wèn)題分析處理的能力，同時(shí)也能夠?qū)φ麄€(gè)會(huì)計(jì)知識(shí)體系展開(kāi)進(jìn)一步的梳理，是實(shí)現(xiàn)會(huì)計(jì)知識(shí)有效同化的必由之路。但是綜合當(dāng)前高校會(huì)計(jì)專業(yè)的實(shí)習(xí)展開(kāi)狀況，可以發(fā)現(xiàn)高校在這一方面的工作仍然有所不足。首先，雖然在教改的推動(dòng)作用之下，眾多企業(yè)與學(xué)校都簽訂了實(shí)習(xí)基地的承擔(dān)協(xié)議，但是很多時(shí)候都只是流于形式，企業(yè)并不是真的愿意接收學(xué)生來(lái)單位實(shí)習(xí)。這種尷尬狀況的產(chǎn)生源于兩個(gè)方面，其一，企業(yè)需要維護(hù)和保持自身競(jìng)爭(zhēng)力，不愿意承擔(dān)培養(yǎng)新人的工作。同時(shí)另一個(gè)方面，學(xué)生在校內(nèi)環(huán)境中的實(shí)踐活動(dòng)常常不到位，因此學(xué)生的能力往往無(wú)法滿足企業(yè)需要，造成在實(shí)習(xí)過(guò)程中工作質(zhì)量的下降，加劇校企合作之間的摩擦。
三、打造完整高校會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)體系。
考慮到會(huì)計(jì)學(xué)科本身的實(shí)踐特征，以及學(xué)生在畢業(yè)之后面臨的就業(yè)壓力，綜合教育本身的發(fā)展趨勢(shì)，可以發(fā)現(xiàn)唯有重視會(huì)計(jì)專業(yè)實(shí)踐教學(xué)體系，才是切實(shí)幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)素質(zhì)提升的重要目標(biāo)。綜合當(dāng)前高校環(huán)境中會(huì)計(jì)專業(yè)實(shí)踐教學(xué)體系的建立狀況和實(shí)施特征，可以發(fā)現(xiàn)有如下幾個(gè)方面的重點(diǎn)工作亟待展開(kāi)：
（一）構(gòu)建完整會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)體系。
前文中已經(jīng)提及，對(duì)于會(huì)計(jì)學(xué)科的實(shí)踐教學(xué)而言，具體分為三個(gè)主要的層次，即基于課程展開(kāi)的模擬實(shí)驗(yàn)、基于校內(nèi)環(huán)境的實(shí)訓(xùn)課程以及企業(yè)環(huán)境中的實(shí)戰(zhàn)實(shí)習(xí)。目前存在的主要任務(wù)，應(yīng)當(dāng)是將這三個(gè)層次的實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)相互統(tǒng)一，形成一個(gè)完整的整體，共同為學(xué)生的素質(zhì)提升服務(wù)。對(duì)于這一方面的問(wèn)題，首先應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)踐體系的層次建設(shè)，對(duì)于模擬實(shí)驗(yàn)而言，重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)能夠保持與課程展開(kāi)的同步，并且在此基礎(chǔ)之上兼顧到實(shí)際應(yīng)用特點(diǎn)。而實(shí)訓(xùn)課程，則需要進(jìn)一步向?qū)嵙?xí)工作看齊，一方面要保持與實(shí)訓(xùn)課程，即會(huì)計(jì)相關(guān)課程體系的有效以及合理銜接，另一個(gè)方面，更為重要的在于，實(shí)訓(xùn)應(yīng)當(dāng)是一種對(duì)于現(xiàn)實(shí)環(huán)境工作的模擬，而不應(yīng)當(dāng)是模擬實(shí)驗(yàn)的單純體系化和規(guī)?；由?。而對(duì)于實(shí)習(xí)層面，就當(dāng)前的狀況看，必須要求學(xué)生具有一定的專業(yè)素質(zhì)和技能，才能逐步打開(kāi)企業(yè)市場(chǎng)，這不僅僅是為了讓學(xué)生能夠有一個(gè)更為理想的實(shí)習(xí)環(huán)境，也是開(kāi)創(chuàng)校企合作良好環(huán)境的必由之路。
（二）打造真實(shí)的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)。
會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)，是存在于會(huì)計(jì)學(xué)科課堂之上的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，其特征和價(jià)值在于通過(guò)相應(yīng)的實(shí)踐操作，幫助學(xué)生加深對(duì)于課堂上相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握。這種特征在一定程度上決定了模擬實(shí)驗(yàn)本身會(huì)從內(nèi)容和步伐上與課堂教學(xué)保持高度一致，但是這種與教學(xué)內(nèi)容的一致性，常常會(huì)導(dǎo)致其與實(shí)踐嚴(yán)重脫節(jié)。雖然模擬實(shí)驗(yàn)本身是應(yīng)當(dāng)以教學(xué)活動(dòng)的展開(kāi)需求為主進(jìn)行服務(wù)的，但是不代表其可以并且應(yīng)當(dāng)脫離社會(huì)實(shí)踐環(huán)節(jié)，過(guò)度虛構(gòu)任務(wù)背景等做法都是不可取的。實(shí)際工作中，首先應(yīng)當(dāng)從課程體系的角度加強(qiáng)模擬實(shí)驗(yàn)內(nèi)部各個(gè)角度的建設(shè)，綜合課程展開(kāi)進(jìn)度與狀況設(shè)置模擬實(shí)驗(yàn)的背景，并且盡量保持其真實(shí)性和連貫特征。其次，考慮到這一層次的實(shí)踐教學(xué)更多注重學(xué)生對(duì)于相關(guān)理論的理解，注重手工操作，因此應(yīng)當(dāng)提前整理好對(duì)應(yīng)的教案，無(wú)論是將模擬實(shí)驗(yàn)教學(xué)教案嵌入到常規(guī)教案之中，還是將其作為獨(dú)立的教案體系存在，都應(yīng)當(dāng)注重標(biāo)明其教學(xué)價(jià)值和注意事項(xiàng)。除此以外，還應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)狀況相關(guān)信息展開(kāi)收集和整理，形成對(duì)于進(jìn)一步推動(dòng)會(huì)計(jì)教學(xué)工作，以及會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)工作進(jìn)一步發(fā)展的有力支持。
（三）打造真實(shí)合理的實(shí)訓(xùn)體系。
校內(nèi)實(shí)訓(xùn)對(duì)于學(xué)生而言，本身可以視為其走上社會(huì)崗位之前的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。其存在價(jià)值不僅僅在于對(duì)于學(xué)生相關(guān)會(huì)計(jì)知識(shí)的查漏補(bǔ)缺，同時(shí)作為對(duì)于社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的一種模擬，對(duì)于學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的能力打造同樣有著積極價(jià)值。學(xué)生展開(kāi)對(duì)于會(huì)計(jì)學(xué)科的學(xué)習(xí)，不僅僅在于獲取對(duì)應(yīng)的知識(shí)和理論，更為重要的在于獲取處理問(wèn)題的能力和素質(zhì)，因此只有足夠貼近社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的實(shí)訓(xùn)體系，才是實(shí)踐教學(xué)所需要的。實(shí)際工作中，教師應(yīng)當(dāng)切實(shí)深入到企業(yè)環(huán)境中加以考察，濾清企業(yè)所要面對(duì)的經(jīng)濟(jì)行為特征，并且在此基礎(chǔ)上搭建起具有一定代表價(jià)值的實(shí)訓(xùn)體系。注重對(duì)于實(shí)際環(huán)境的模擬，但同時(shí)也應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起對(duì)應(yīng)經(jīng)濟(jì)行為體現(xiàn)在賬面上的工作特征，以及相應(yīng)的工作特征與會(huì)計(jì)知識(shí)理論點(diǎn)的對(duì)應(yīng)。通過(guò)此種方法形成對(duì)于相應(yīng)實(shí)訓(xùn)效果的考核依據(jù)，并且進(jìn)一步形成關(guān)于學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的綜合評(píng)價(jià)，推動(dòng)學(xué)生自身發(fā)展的同時(shí)，進(jìn)一步幫助會(huì)計(jì)實(shí)踐教學(xué)體系的發(fā)展。
（四）加強(qiáng)多渠道校企合作。
良好的校企合作背景是確保學(xué)生實(shí)習(xí)順利展開(kāi)的有力保證，對(duì)于這一方面，目前的問(wèn)題是企業(yè)對(duì)于學(xué)生的表現(xiàn)有所不滿，而學(xué)生則會(huì)因?yàn)橹T多不適應(yīng)存在逃避現(xiàn)象，如果單純依靠學(xué)校在企業(yè)和學(xué)生之間做思想工作，必然難以維持校企合作體系。實(shí)際工作中可以考慮首先由學(xué)校對(duì)企業(yè)環(huán)境中的主要經(jīng)濟(jì)行為特征進(jìn)行考察和了解，并且將相應(yīng)的狀況反饋給學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)于這一階段的實(shí)踐學(xué)習(xí)有一個(gè)基本認(rèn)知，同時(shí)也便于有的放矢地打造更具針對(duì)性的校內(nèi)實(shí)訓(xùn)體系。學(xué)校方面，在面對(duì)校企合作之間的任何摩擦的時(shí)候，都應(yīng)當(dāng)深入考察整個(gè)實(shí)習(xí)體系中可能存在的根源性問(wèn)題，避免單純面向表面問(wèn)題提出千層面解決方案的做法。
四、結(jié)束語(yǔ)。
對(duì)于會(huì)計(jì)學(xué)科而言，行之有效的體系化實(shí)踐教學(xué)對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升有著毋庸置疑的積極價(jià)值。對(duì)此，學(xué)校方面必須加強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，面向?qū)W生、企業(yè)以及社會(huì)多個(gè)方面的主體展開(kāi)服務(wù)，深入發(fā)現(xiàn)該體系中的不足，積極推動(dòng)其發(fā)展。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇七
豐富教學(xué)手段，加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)一般是一種肢體動(dòng)作的教學(xué)，與智力課程不同，講究肢體的協(xié)調(diào)性，動(dòng)作的準(zhǔn)確性。學(xué)生往往難以通過(guò)老師的若干次的動(dòng)作演示和講解達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)視頻、動(dòng)畫等技術(shù)，可以將標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行拆解，并能夠繪制出平時(shí)眼睛看不到的肌肉、關(guān)節(jié)動(dòng)作，讓學(xué)生更加容易領(lǐng)會(huì)。如游泳時(shí)揮臂動(dòng)作如何影響水的阻力，足球射門時(shí)射門動(dòng)作如何影響球的軌跡等。此外，從教師的動(dòng)作，學(xué)生只能看到表面，無(wú)法領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)對(duì)在身體生理上的作用，通過(guò)制作專業(yè)的教學(xué)視頻，能夠讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知從感性提高到理性。能夠明白某個(gè)動(dòng)作對(duì)自身肌體會(huì)造成什么影響。有效組織教學(xué)資源，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力高校中學(xué)生參加體育課堂教學(xué)的時(shí)間是非常有限的，能夠選擇的教學(xué)項(xiàng)目也是不多。出于興趣、健身學(xué)生都會(huì)自主的進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，特別是現(xiàn)在一些新興的時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如輪滑、網(wǎng)球、攀巖、瑜伽等，但是卻都很難找到專業(yè)的指導(dǎo)。通過(guò)建立教學(xué)資源庫(kù)、發(fā)揮微信、qq等軟件的交流功能、開(kāi)發(fā)專業(yè)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)軟件，能夠避免學(xué)生盲目運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)大學(xué)生的視野，讓學(xué)生感受到各種項(xiàng)目的魅力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)對(duì)于我國(guó)全民體育事業(yè)的發(fā)展也有其積極的作用。有效的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)與分析，促進(jìn)體育教學(xué)信息化、數(shù)字化已經(jīng)滲入了高校教學(xué)的方方面面，隨之而來(lái)的在“大數(shù)據(jù)”背景下進(jìn)行的課程改革手段也是層出不窮。在體育教育事業(yè)中，充分的應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行數(shù)據(jù)的搜集與分析能夠幫助教育工作者更好監(jiān)測(cè)大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)建立起來(lái)的地區(qū)性、國(guó)家性學(xué)生體質(zhì)電子檔案，我們能夠更科學(xué)進(jìn)行對(duì)比與分析不同地區(qū)，不同教學(xué)方式下的大學(xué)生的體質(zhì)情況，從而指導(dǎo)我們?cè)隗w育教學(xué)過(guò)程中做出因地制宜、有時(shí)效性的改革措施。
2.1基礎(chǔ)設(shè)施與條件不足。
信息技術(shù)的應(yīng)用需要大量的硬件和軟件的支持，對(duì)于許多高校，大量的資源與資金往往是投入到各個(gè)專業(yè)的主干課中，在體育教學(xué)方面可供使用的資源就顯得捉襟見(jiàn)肘。特別對(duì)于一些民營(yíng)高校，情況就更加嚴(yán)重。拿筆者所在院校來(lái)說(shuō)，其他專業(yè)淘汰的計(jì)算機(jī)才會(huì)被使用在體育教研室中。受制于硬件條件，有針對(duì)性的、專業(yè)的體育教學(xué)軟件也少之又少，學(xué)生與老師都無(wú)法通過(guò)軟件實(shí)施互動(dòng)教學(xué)。能在體育教學(xué)過(guò)程中使用的資源平臺(tái)，整理好的電子材料也是非常匱乏。
2.2重視程度不足，理念落后。
雖然國(guó)家近年來(lái)對(duì)高校體育教學(xué)事業(yè)的關(guān)注度不斷提升，但許多高校管理者對(duì)信息技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用仍然缺乏認(rèn)識(shí)與重視。在進(jìn)行資源分配時(shí)，體育教學(xué)一直都是處于弱勢(shì)群體的地位。許多管理層甚至體育老師自身都一直認(rèn)為體育課與數(shù)字化、信息化是“絕緣的”，體育課就是學(xué)生跟著老師做動(dòng)作，忽視培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，忽視體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理、心理的影響方面的教學(xué)，缺乏現(xiàn)代體育觀的認(rèn)識(shí)也是制約信息技術(shù)在體育教學(xué)中深入應(yīng)用的主要原因之一。
切實(shí)改變體育教學(xué)在高校人才培養(yǎng)中的戰(zhàn)略地位，要能深刻體會(huì)到體育教學(xué)的內(nèi)涵，理解體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生身體健康、人格樹(shù)立、價(jià)值觀培養(yǎng)中的重要作用。在教學(xué)的過(guò)程中，要能充分應(yīng)用已有的信息化條件，實(shí)施個(gè)性化、智能化、互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)。體育教師要主動(dòng)改變傳統(tǒng)，將信息技術(shù)手段整合到傳統(tǒng)的體育技能教學(xué)中，提高體育課堂的`效率，將課堂延伸到學(xué)生的業(yè)余時(shí)間，提升體育課程體系的系統(tǒng)性，突出學(xué)生的主體地位。
3.2完善基礎(chǔ)設(shè)施與管理體制。
信息技術(shù)是否能真正融入到體育教學(xué)中，其基礎(chǔ)是完善的軟、硬件基礎(chǔ)設(shè)施。高校需要在現(xiàn)有的教學(xué)條件與工具中加大投入。在硬件方面，可以考慮投入的設(shè)備包括：計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、投影設(shè)備、各類專業(yè)的測(cè)量和感應(yīng)設(shè)備、虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備。軟件方面，可以包括：體育教學(xué)專用的管理信息系統(tǒng)、數(shù)據(jù)庫(kù)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)監(jiān)測(cè)軟件、虛擬運(yùn)動(dòng)軟件、互動(dòng)軟件、在線教學(xué)資源平臺(tái)等。同時(shí)，體育教學(xué)的管理體制也要相應(yīng)作出改革，也要組建專門的設(shè)備、軟件維護(hù)人員，體育教師要定期接受培訓(xùn)，根據(jù)信息技術(shù)條件作出課堂改革，開(kāi)發(fā)新的教學(xué)手段。
4結(jié)語(yǔ)。
信息技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用是高校教學(xué)發(fā)展的必然，而且已經(jīng)在慢慢迎頭趕上，但是想要充分發(fā)揮其作用還有很長(zhǎng)的路要走。體育教育事業(yè)的現(xiàn)代化，需要管理者轉(zhuǎn)變觀念，更需要體育教育工作者不斷的進(jìn)行嘗試與改革。
參考文獻(xiàn)：
[3]李鴻江.大數(shù)據(jù)下的學(xué)校體育[j].體育教學(xué),.
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇八
體適能根據(jù)個(gè)人需求的不同分為運(yùn)動(dòng)體適能(反應(yīng)競(jìng)技能力的高低)和健康體適能(與健康相關(guān)),前者包括速度、力量、耐力、平衡、靈敏性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)時(shí)間等為滿足競(jìng)技運(yùn)動(dòng)所需的要素;后者包括心肺機(jī)能、肌肉力量和耐力、柔軟度及身體成分等為了促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量、提高工作、學(xué)習(xí)效率的主要5個(gè)方面。其并非只是空洞的理論,而是具有明確的身體活動(dòng)內(nèi)容,并且從健康角度界定身體能力,明確地將普通人所需要的身體能力與運(yùn)動(dòng)員所需的體能區(qū)分開(kāi)來(lái)。健康體適能的整體理念是“help”,是4個(gè)英文單詞的首字母,即健康(health)、整體(everyone)、終身(lifetime)和個(gè)體化(personal),其首先使每個(gè)學(xué)生認(rèn)識(shí)健康的重要性,懂得體育活動(dòng)的作用和價(jià)值,注重學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng),重視學(xué)生社會(huì)能力的培養(yǎng),而且因人而異,強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)。而我們傳統(tǒng)的高校體育教學(xué),要求教師用有限的課時(shí),讓學(xué)生在短時(shí)期內(nèi)掌握某項(xiàng)甚至多項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)知識(shí)和技能(部分學(xué)生難以掌握),并且未告訴學(xué)生為什么要學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技術(shù)和技能,為什么要參與體育活動(dòng),只是被動(dòng)地來(lái)上課,使學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為體育課是拿學(xué)位的必修課、過(guò)關(guān)課,師生雙方都忽略了獲得健康這一體育教育的重要功能之一,也造成學(xué)生喜歡體育但不喜歡上體育課的結(jié)果。所以體適能的目標(biāo)和宗旨促使我們必須對(duì)高校體育的指導(dǎo)思想進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)。
2使高校體育教學(xué)內(nèi)容更加層次化和多樣化,并促進(jìn)理論課的教學(xué)。
傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)內(nèi)容主要由各類運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)構(gòu)成,以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中心,所教授的也是各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)知識(shí)和技能,全班學(xué)生被給予同樣的練習(xí)內(nèi)容、同樣的要求、同樣的標(biāo)準(zhǔn)。體適能則不同,它根據(jù)身體所需將競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身做了劃分,而這正是高校體育課程教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和目的,要根據(jù)學(xué)生不同身體條件、不同運(yùn)動(dòng)水平、不同興趣,滿足其個(gè)體需求,對(duì)其所需要和適合的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分類和分層。就運(yùn)動(dòng)體適能來(lái)說(shuō),其參數(shù)是速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等,這些素質(zhì)的獲得需要技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和積累過(guò)程,不是每個(gè)人都能具有的,但擁有這些技能的學(xué)生會(huì)較容易地完成和掌握高水準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作,如果他們或那些對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有天賦的學(xué)生,同一般水平的學(xué)生同時(shí)去接受體育課程內(nèi)容基礎(chǔ)部分的學(xué)習(xí),那顯然不能滿足他們的需求；就健康體適能而言,教學(xué)內(nèi)容的劃分是根據(jù)學(xué)生的'身體素質(zhì)（身體素質(zhì)好,對(duì)運(yùn)動(dòng)量的承受能力就大,反之則?。?、健康狀況（肥胖、有殘疾、有某種身體或心理疾?。┘捌鋵?duì)體育教育的需求,開(kāi)設(shè)心肺適能類、肌肉適能類、柔韌適能類和身體成分類課程,不僅使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的目標(biāo)和作用一目了然,也使教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置更加科學(xué)和多樣化。目前高校體育理論雖然增設(shè)了以健康為主旨的健康觀教育、心理健康教育、社會(huì)適應(yīng)能力、運(yùn)動(dòng)保健與營(yíng)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生及健康行為習(xí)慣等健康教育方面的內(nèi)容,但這些健康理論知識(shí)與學(xué)生的體育實(shí)踐內(nèi)容并不契合,在體育教學(xué)中也得不到運(yùn)用,而且高校體育理論課的安排非常少,有的學(xué)校甚至沒(méi)有,這些內(nèi)容基本采用學(xué)生自學(xué)的方式,有相當(dāng)部分學(xué)生并未進(jìn)行認(rèn)真閱讀,理論內(nèi)容形同虛設(shè)。體適能的核心內(nèi)容是與健康有關(guān)的知識(shí)和方法,包括體育活動(dòng)對(duì)改善有氧適應(yīng)能力、肌肉力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識(shí)和方法,以及營(yíng)養(yǎng)與體育活動(dòng)的健康知識(shí)。理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐有著密切關(guān)系,學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中得以體驗(yàn),并使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育課程是獲得健康、學(xué)會(huì)利用健康資源、掌握一定的現(xiàn)代體育知識(shí)和一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的重要渠道,從而提高主動(dòng)健身意識(shí),形成終身體育鍛煉的行為習(xí)慣。發(fā)展體適能教育能促進(jìn)高校體育理論課教學(xué),使高校體育理論內(nèi)容不成為虛設(shè)。
體適能教學(xué)模式著重學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力和自信心的培養(yǎng),把教、寫(結(jié)合學(xué)習(xí)的理論內(nèi)容和體育實(shí)踐活動(dòng),寫出切合自身實(shí)際的書面作業(yè))、練有機(jī)地結(jié)合,以實(shí)現(xiàn)知識(shí)、技術(shù)、技能傳授的教學(xué)過(guò)程與鍛煉、養(yǎng)護(hù)的健身過(guò)程有機(jī)結(jié)合,突出學(xué)生為主體,體現(xiàn)學(xué)生的主動(dòng)性和主體性,而這正是高校體育教學(xué)所忽略的一點(diǎn),對(duì)高校體育教學(xué)模式具有指導(dǎo)意義。在體適能理念指導(dǎo)下的高校體育教學(xué)模式應(yīng)具有以下特點(diǎn):第一,教學(xué)目標(biāo)強(qiáng)調(diào)健康性。教學(xué)過(guò)程中不僅重視某運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)、技能的掌握,而且更強(qiáng)調(diào)與健康有關(guān)的素質(zhì)的提高,如有氧能力、肌肉力量和耐力、柔軟性及身體成分結(jié)構(gòu)等,這些都與健康相關(guān)。第二,注重理論教學(xué)。眾所周知,體育鍛煉是有負(fù)荷的,要想達(dá)到一定的效果,需要一段時(shí)間的堅(jiān)持和效果積累,需要有健康的行為習(xí)慣,需要學(xué)生有吃苦耐勞和持之以恒的精神,所以必須讓學(xué)生接受體育活動(dòng)本身的含義,接受只有通過(guò)體育活動(dòng)才能使健康得到最有效的促進(jìn)和提升這種價(jià)值理念,才能達(dá)到自覺(jué)、主動(dòng)、積極地參與,并為終身體育打下良好基礎(chǔ)。第三,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性。這并不意味著體育教師在教學(xué)過(guò)程中指導(dǎo)作用的削弱,是減少學(xué)生對(duì)教師教(語(yǔ)言和示范)的依賴,教師在體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)媒介之一,甚至是學(xué)生的運(yùn)動(dòng)伙伴,促使學(xué)生成為教學(xué)活動(dòng)中自覺(jué)積極的參與者,并在參與過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自主性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。第四,具有個(gè)性化、多樣化特點(diǎn)。教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣自行選擇,并在學(xué)生的個(gè)體需求的基礎(chǔ)上根據(jù)其自身的身體素質(zhì)、健康狀況和實(shí)際需求進(jìn)行分類分層次教學(xué),教師依據(jù)學(xué)生個(gè)體情況給予幫助。第五,科學(xué)的成績(jī)?cè)u(píng)定。學(xué)生的最終體育成績(jī)不是以同一標(biāo)準(zhǔn)和尺度對(duì)所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的測(cè)試和評(píng)定,而是根據(jù)學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)后自身體質(zhì)與健康狀況的進(jìn)步比較來(lái)評(píng)定的,評(píng)定內(nèi)容具有綜合性,更科學(xué)、更有說(shuō)服力。
4為科學(xué)評(píng)定學(xué)生體育成績(jī)注入新的思想和內(nèi)容。
健康體適能有四大評(píng)價(jià)體系:(1)心肺機(jī)能(有氧能力),測(cè)試方法有臺(tái)階試驗(yàn)、1000m跑(男生)、800m跑(女生),50m×8往返跑,12分跑等;(2)肌肉力量和耐力,測(cè)試方法有仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、俯臥撐等;(3)柔軟度,坐(站)位體前屈、持棍轉(zhuǎn)肩、夾棍體轉(zhuǎn)等;(4)身體成分,皮褶厚度、bmi(身體質(zhì)量指數(shù))等,都具有可測(cè)性和量化性。評(píng)價(jià)方法是依據(jù)學(xué)生個(gè)人的進(jìn)步進(jìn)行評(píng)價(jià),注重過(guò)程性,而不是通過(guò)橫向比較或用“一個(gè)動(dòng)作”、“一把尺子”、“一塊秒表”、“一個(gè)高度”等注重運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。結(jié)合對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度、進(jìn)步情況進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià),綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況,體現(xiàn)了體育成績(jī)?cè)u(píng)定的科學(xué)性和公平性。學(xué)生看到了自己的進(jìn)步,會(huì)增強(qiáng)參加體育活動(dòng)的自信心和積極性,也有利于學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。評(píng)價(jià)結(jié)果亦有較大的有效性和可靠性:可以幫助學(xué)生懂得健康體適能的構(gòu)成要素;能針對(duì)學(xué)生體適能的需要給出合理的診斷;有利于制定合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)處方,使學(xué)生看到要改進(jìn)的個(gè)體性目標(biāo);能促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)參與體育活動(dòng)的自我學(xué)習(xí)、診斷、計(jì)劃、實(shí)施和評(píng)價(jià)。我國(guó)素質(zhì)教育下的“終身體育”和“健康第一”的指導(dǎo)思想還將繼續(xù)主導(dǎo)今后高校體育教學(xué)的發(fā)展,在此形式下,充分分析體適能教育的內(nèi)涵,結(jié)合本國(guó)國(guó)情,學(xué)習(xí)、借鑒他國(guó)體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),以改善高校體育教學(xué)內(nèi)容、改革教學(xué)模式、優(yōu)化教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量。高校的體育教育應(yīng)該在確保健康體適能的基礎(chǔ)上,盡可能地拓展運(yùn)動(dòng)體適能。兩者需要恰當(dāng)、有機(jī)地結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的全面提高,才能更好地使體適能在高校體育中全面有效的發(fā)展,才能更好地為我國(guó)體育教育服務(wù)。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇九
高校體育教學(xué)社會(huì)化發(fā)展的形成與社會(huì)群眾對(duì)體育熱情充分高漲的現(xiàn)狀是密不可分的。社會(huì)化教學(xué)能夠很好地引起大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、體育拓展的自主性以及完善大學(xué)生的個(gè)性化體育學(xué)習(xí)。在此種情況下，福建省高校體育教學(xué)的社會(huì)化已成為一種趨勢(shì)。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十
目前，很多高校的體育教學(xué)，傳授知識(shí)以教師為主體，這種教學(xué)模式充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，但這也影響了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。近年來(lái)，高校體育培養(yǎng)和提高學(xué)生的教學(xué)方式不斷豐富，開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng)，激發(fā)大學(xué)生的主動(dòng)性和積極性作出很大努力。在今后的高校體育教學(xué)改革過(guò)程中，我們要加強(qiáng)合作活動(dòng)學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神，激發(fā)學(xué)生的主體能動(dòng)性，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧健康的發(fā)展。
二、構(gòu)建大學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)共同體。
第一，高校體育教學(xué)中學(xué)生的主體地位。高校體育教學(xué)必須要提升大學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，突出大學(xué)生的主體地位，增強(qiáng)大學(xué)生參與的主體意識(shí)和創(chuàng)新能力，創(chuàng)造性地獲取運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)代大學(xué)生參與體育鍛煉的主體意識(shí)淡薄，因此，就要激發(fā)他們的主體意識(shí)的形成，要增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的主體性，使他們形成參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，讓體育活動(dòng)鍛煉成為他們穩(wěn)定的內(nèi)在需求。只有自覺(jué)自愿地參與體育活動(dòng)時(shí)，大學(xué)生才能更加積極參與高校體育教學(xué)，從而提高教學(xué)的實(shí)效性。[1]高校體育教學(xué)必須突出大學(xué)生的主地位，提升大學(xué)生在體育鍛煉中的主體性，增強(qiáng)參與體育活動(dòng)意識(shí)，增強(qiáng)創(chuàng)新能力，創(chuàng)造性獲取運(yùn)經(jīng)驗(yàn)，表現(xiàn)出一種穩(wěn)定心理傾向，大學(xué)生文化的高校教使命才能真正實(shí)現(xiàn)。第二，高校體育教學(xué)中教師的主導(dǎo)地位。高校體育教學(xué)不是要降低教師的地位，而是將教師轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲗?dǎo)性。大學(xué)階段是重要轉(zhuǎn)折階段，教師要引導(dǎo)大學(xué)生的'發(fā)展。體育教師要更加積極第參與和引導(dǎo)大學(xué)生的體育活動(dòng)，使大學(xué)生的體育活動(dòng)具有明確的方向性，使大學(xué)生掌握體育基本技能，保證培養(yǎng)大學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新能力。由于大學(xué)生需要教師的監(jiān)督，大學(xué)教師在教學(xué)過(guò)程中的主導(dǎo)地位是“促進(jìn)者”、“激發(fā)者”、“協(xié)調(diào)者”。第三，促進(jìn)高校體育教學(xué)中主體間的交往與合作。高校體育教學(xué)的主體間性教育要求構(gòu)建和諧的主體間的關(guān)系。高校體育教學(xué)中，學(xué)生與學(xué)生間，學(xué)生與教師主體間要進(jìn)行必要的交往與合作。體育活動(dòng)的進(jìn)行取決于活動(dòng)主體之間的關(guān)系。只有教師與學(xué)生都主動(dòng)地合作，才能達(dá)成共識(shí)，促進(jìn)融合。高效體育活動(dòng)中，教師應(yīng)幫助學(xué)生主體建立意志、道德、情感、信念的共識(shí)。第四，高校體育教學(xué)由課堂內(nèi)向課堂外延伸。高校體育教學(xué)包括大學(xué)生自發(fā)、自愿參與的各類體育活動(dòng)。終身體育理念使大學(xué)生的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向課堂外的生活世界。那么，高校大學(xué)生要通過(guò)這種延伸，改善心理狀態(tài)，成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，克服心理障礙，調(diào)節(jié)自己的情緒。在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作精神與合作的關(guān)系。
三、基于活動(dòng)的合作學(xué)習(xí)方式。
第一，學(xué)習(xí)目標(biāo)具體化。在學(xué)習(xí)活動(dòng)開(kāi)始前，根據(jù)學(xué)生的需求與教學(xué)目標(biāo)設(shè)定明確活動(dòng)，預(yù)估結(jié)果或行為。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，教師和大學(xué)生應(yīng)該設(shè)計(jì)明確的知識(shí)目標(biāo)、情感目標(biāo)、技能目標(biāo)等目標(biāo)，明確體育活動(dòng)的合作基調(diào)。[2]在教學(xué)環(huán)節(jié)方面，體育教學(xué)的過(guò)程和結(jié)果要體現(xiàn)的連續(xù)性、主體參與性，要實(shí)時(shí)反饋教學(xué)效果。高校體育教學(xué)要促進(jìn)大學(xué)生的身體發(fā)展，形成終身體育的意識(shí)，具有體育文化欣賞能力，能夠參與課堂內(nèi)外的各類體育活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成=健身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，體育文化素養(yǎng)進(jìn)一步提到提升。因此，應(yīng)培養(yǎng)和激發(fā)大學(xué)生的參與意識(shí)，形成體育教學(xué)活動(dòng)化、合作化的模式。第二，學(xué)習(xí)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化。在體育教學(xué)中應(yīng)以任務(wù)為導(dǎo)向，建立問(wèn)題解決模式，保證大學(xué)生真正獲得學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。以任務(wù)為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)應(yīng)該走出教學(xué)場(chǎng)地，走向社會(huì)。通過(guò)社區(qū)活動(dòng)等主動(dòng)建構(gòu)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，提高心理健康水平，完善大學(xué)生的心理適應(yīng)能力，塑造整體人格。高校體育教學(xué)要使大學(xué)生的體育鍛煉結(jié)構(gòu)化，要形成解決問(wèn)題的活動(dòng)方式。第三，學(xué)習(xí)過(guò)程協(xié)作化。要建立高校體育學(xué)習(xí)共同體，使整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程在合作中進(jìn)行，教師是激發(fā)者、協(xié)調(diào)者、促進(jìn)者、輔導(dǎo)者，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，師生之間是民主、合作的關(guān)系。通過(guò)師生之間的良好合作，促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)參與性的發(fā)展，從而更好地適應(yīng)社會(huì)。第四，學(xué)習(xí)環(huán)境生態(tài)化。高校體育學(xué)習(xí)共同體中的合作活動(dòng)學(xué)習(xí)需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)生態(tài)化的學(xué)習(xí)環(huán)境，要能夠?yàn)榇髮W(xué)生提供足夠的課程資源。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，高校體育活動(dòng)大學(xué)生要處理好內(nèi)在關(guān)系和外在關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)對(duì)內(nèi)建構(gòu)獨(dú)特的自我經(jīng)驗(yàn)，還要建構(gòu)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。內(nèi)生的自我環(huán)境和外在的文化環(huán)境的構(gòu)建可以使合作活動(dòng)學(xué)習(xí)的環(huán)境生態(tài)化。在知識(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，大學(xué)生完成體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)心理健康，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂(lè)趣。第五，學(xué)習(xí)結(jié)果反饋化。在高校體育教學(xué)合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，教師應(yīng)該在學(xué)生的合作活動(dòng)中適時(shí)介入、整體監(jiān)控，仔細(xì)觀察學(xué)生的實(shí)際情況，以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)順暢的交流與合作。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，體育教師應(yīng)細(xì)心找尋學(xué)生體育活動(dòng)中的困難，減輕活動(dòng)中的消極因素，指導(dǎo)他們找到解決辦法，示范大學(xué)生實(shí)現(xiàn)小組目標(biāo)的途徑。
參考文獻(xiàn)：
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十一
一直以來(lái)體育都是學(xué)生進(jìn)行自身素質(zhì)的完善的重要手段。它的基本目標(biāo)主要是發(fā)展體力和增強(qiáng)體質(zhì)。教育方針的要求和實(shí)現(xiàn)所謂素質(zhì)教育的重要的組成部分是加強(qiáng)體育教學(xué)工作。素質(zhì)教育的核心部分是德育，而素質(zhì)教育的基礎(chǔ)則是體育。所以說(shuō)在體育的教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行思想政治教育是非常有必要的?，F(xiàn)在的我國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型的時(shí)期，新舊思想觀念存在著激烈的碰撞。我國(guó)的教育方針是強(qiáng)調(diào)教育要和生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合并且要為我國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化的建設(shè)服務(wù)。所以應(yīng)該使大學(xué)生們的思想政治的水平提高到一個(gè)新的層次，提高被教育者的思想政治覺(jué)悟意識(shí)，只有這樣我國(guó)才可以培養(yǎng)出德智體美等全面發(fā)展的新型的社會(huì)主義人才。體育作為教育手段具有很大的挑戰(zhàn)性、積極性和參與性，它的教育效果是多元化的這對(duì)當(dāng)今大學(xué)生們的思想政治教育非常有幫助在體育教學(xué)中融入思想政治教育是很明智的。當(dāng)今的大學(xué)生們都出生在和平的年代，他們絕大多數(shù)沒(méi)有遭遇過(guò)重大挫折段有經(jīng)歷過(guò)人生中的大風(fēng)大浪更沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的動(dòng)蕩。他們的成長(zhǎng)相比較于老一輩人來(lái)說(shuō)可以算是順利的'特別是現(xiàn)在很多家庭都是獨(dú)生子女都被父母視為掌上明珠版來(lái)張口衣來(lái)伸手仿佛成了習(xí)慣這可是典型的溫室花朵。他們的身心屏弱身體素質(zhì)不高驕傲自負(fù)并且意志力薄弱這不僅會(huì)擾亂高等教育的正常生活和教學(xué)秩序同時(shí)也會(huì)給社會(huì)帶來(lái)隱患所以把思想政治教育融入體育教學(xué)中來(lái)進(jìn)一步完善大學(xué)生們的德育觀念是非常有必要的。
（一）教育方法不夠有效。思想政治的教育方法的有效性是由思想政治教育的方法所具有的多方面的適應(yīng)性來(lái)決定的。在當(dāng)今社會(huì)高校體育教學(xué)中思想政治教育存在著教育方法的適應(yīng)性不強(qiáng)的問(wèn)題，這與受教育者的層次和規(guī)模不相適應(yīng)。隨著近年來(lái)我國(guó)的高等教育的迅速發(fā)展，各個(gè)高校的學(xué)生數(shù)量也是急劇增多，這就給體育教學(xué)中的思想政治的教育提出新的要求。一方面油于學(xué)生的層次和規(guī)模不斷增加掌生之間的思想品德的發(fā)展水平差異性也變得越發(fā)明顯對(duì)思想政治教育針對(duì)性的要求也是更加突出。另一方面許多高校在體育設(shè)施的配備、場(chǎng)地的擴(kuò)建以及教師的補(bǔ)充體育等方面沒(méi)能跟上發(fā)展的勢(shì)頭從而出現(xiàn)了輔導(dǎo)員、體育教師與學(xué)生的比例嚴(yán)重超標(biāo)體育活動(dòng)場(chǎng)地也是嚴(yán)重短缺這種矛盾就導(dǎo)致高校體育教學(xué)中思想政治教育的實(shí)效性降低。
（二）教育措施不夠得力。當(dāng)前高校中存在的較為普遍的教育措施不力主要有：
1。組織領(lǐng)導(dǎo)不完善《學(xué)校體育工作條例》指出著通高等學(xué)校在條件允許的情況下可以建立體育管理部門，配備管理人員和專職干部。然而從北京、四川、重慶、湖北等29所高校的問(wèn)詢結(jié)果來(lái)看，這29所高校都沒(méi)有設(shè)立起獨(dú)立的體育工作的職能部門而配備專職的體育管理工作人員的僅僅只有三所高校。
（一）結(jié)合教材特點(diǎn)。高校體育教材的內(nèi)容多種多樣，每一種教材都是從某些方面突出體現(xiàn)高校的體育教育所具備的比較豐富的思想政治的教育內(nèi)容。比如說(shuō)，長(zhǎng)跑就重視培養(yǎng)大學(xué)生們的頑強(qiáng)堅(jiān)韌的精神，籃球則重視培養(yǎng)學(xué)生們的集體主義的精神；在進(jìn)行籃球的技術(shù)教學(xué)的過(guò)程中鼓勵(lì)張揚(yáng)個(gè)人的風(fēng)格要求勇敢、果斷然而在籃球的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過(guò)程中則重視整體協(xié)調(diào)配合、冷靜、沉著。因此在高校的體育教學(xué)過(guò)程中滲透的思想政治教育要與大學(xué)體育教材的特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)。
（二）抓好組織教學(xué)。組織教學(xué)指的是教師根據(jù)體育的教學(xué)任務(wù)、特點(diǎn)以及其它實(shí)際的情況對(duì)器材、場(chǎng)地、學(xué)生等進(jìn)行合理的安排時(shí)所應(yīng)當(dāng)采取的措施。它一般包括教學(xué)分組、體育課堂常規(guī)、體育骨干的培養(yǎng)使用、場(chǎng)地器材布置以及隊(duì)列隊(duì)形的運(yùn)用等。組織體育教學(xué)既是教學(xué)工作所順利進(jìn)行的保證同時(shí)也是教師發(fā)揮出主導(dǎo)作用的重要環(huán)節(jié)，對(duì)教學(xué)進(jìn)行嚴(yán)密有序的組織不僅有利于大學(xué)生們掌握體育知識(shí)與技術(shù)、鍛煉自己的身體還能夠形成良好的氛圍，有效表達(dá)教育者所提出的規(guī)范要求從而提高教育效果。
高校體育教育對(duì)與學(xué)生思想政治的教育有著深遠(yuǎn)而重大的意義因?yàn)槎嘧硕嗖实捏w育活動(dòng)，不但能夠培養(yǎng)學(xué)生們的積極競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和愛(ài)國(guó)主義精神，而且還有調(diào)適的功能。我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮體育老師在教學(xué)中的作用并且聯(lián)系體育工作所面臨的實(shí)際情況，從而不斷地使學(xué)生的素質(zhì)、知識(shí)和能力等方面得到不斷的完善和充實(shí)，進(jìn)而使他們的知識(shí)更豐富心靈更高尚視野更遼闊并成為祖國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的棟梁之材。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十二
論文摘要:本文討論了在高校擴(kuò)招情況下如何應(yīng)用負(fù)荷價(jià)值閑理論保證教學(xué)質(zhì)童的問(wèn)題，以及掌握負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)與體育課改革和建設(shè)的關(guān)系。
我國(guó)的高等教育已由過(guò)去的精英教育轉(zhuǎn)向以大眾教育為目的，各高校招生人數(shù)逐年提高，這給高校的體育課教學(xué)提出新的挑戰(zhàn)。體育課肩負(fù)著培養(yǎng)全面發(fā)展的高家質(zhì)人才的重任，因此在新的條件下，如何把握體育課的教學(xué)質(zhì)量，使每個(gè)學(xué)生在課堂教學(xué)中達(dá)到應(yīng)有的鍛煉健身的目標(biāo)成為新形勢(shì)下高校公體課教師必須研究解決的問(wèn)題。本文應(yīng)用負(fù)荷價(jià)值闌理論，對(duì)體育課教學(xué)改革的目標(biāo)、方法及其在鍛煉、健身中的效果作了初步研究。
1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值闌是公體課鍛煉健身實(shí)踐的理論依據(jù)。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值闌是按一定的心率區(qū)間確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)和尺度，是現(xiàn)代健身方法學(xué)中的一條基本原理。
1.1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閱的墓本理論。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡可用坐標(biāo)表示，如圖1所示?？v軸代表心率，橫軸代表一次身體鍛煉的時(shí)間。5min和110次之交點(diǎn)為a;35min和120次之交點(diǎn)為b;40min和15d次交點(diǎn)為c;10min和140次之交點(diǎn)為d。連接a,b,c,d所形成的平行四邊形代表運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值闌，心率為110-150次/min，平行四邊形a,、b’、c’，d,代表運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最佳價(jià)值閉，心率為120一140次/目min。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值闌為闌限內(nèi)負(fù)荷，是心搏量極限區(qū)間。在身體鍛煉過(guò)程中達(dá)到心搏量極限區(qū)問(wèn)需要一個(gè)發(fā)動(dòng)期，隨后心搏量急劇上升，再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間心搏量進(jìn)人極限。從心搏量急劇上升到心搏量極限這段數(shù)據(jù)稱之為心搏量極限區(qū)間。心率在這一區(qū)間的時(shí)間達(dá)到鍛煉總時(shí)間的2/3時(shí)，健身效果良好;心率在110次/min以下為閡限下負(fù)荷，這時(shí)心功能還沒(méi)有充分發(fā)揮出來(lái)，機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等指標(biāo)沒(méi)有明顯變化，健身效果不大;心率在140次/min，每搏輸出量最大，機(jī)體各組織、器官都得到充分的氧氣和養(yǎng)料供應(yīng)，健身效果最明顯，所以稱之為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最佳價(jià)值閡。心閉超過(guò)150次/min為闌限上負(fù)荷，每搏輸出量開(kāi)始下降，每分輸出量最大，可安排強(qiáng)度大時(shí)間短的無(wú)氧代謝練習(xí)，對(duì)提高負(fù)氧債的能力有促進(jìn)作用。
根據(jù)最大心搏量極限區(qū)間制定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡，把身體鍛煉的生理負(fù)荷界定在中等強(qiáng)度(有氧代謝的范圍內(nèi))是極有科學(xué)道理的。因?yàn)檫M(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉時(shí)，人體處于最大心搏量極限區(qū)間，此時(shí)全身組織的血液供應(yīng)最充分，乳酸的積累最少，增強(qiáng)體質(zhì)的效益最高。所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閉對(duì)于全民健身活動(dòng)具有科學(xué)的指導(dǎo)作用。
1,2安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的客觀標(biāo)準(zhǔn)。
健身的效果主要取決于適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小選擇應(yīng)因人而異。體質(zhì)好的需要較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率才能達(dá)到閨限以內(nèi);體質(zhì)差的只需稍大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率即可達(dá)到閡限以內(nèi)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡是根據(jù)機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不同反應(yīng)(即心率的高低)反饋回運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、小或適度的準(zhǔn)確信息。所以，心率能否達(dá)到有效價(jià)值閡限以內(nèi)并保持適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，是表明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、小或適宜的客觀標(biāo)準(zhǔn)，是安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的可靠尺度。當(dāng)采用某一負(fù)荷進(jìn)行鍛煉時(shí)，開(kāi)始階段負(fù)荷心率在閡限以內(nèi)，這種負(fù)荷稱之為不適應(yīng)的負(fù)荷。因?yàn)殄憻拕倓傞_(kāi)始，人體對(duì)這種運(yùn)動(dòng)還沒(méi)有產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)。當(dāng)用此負(fù)荷鍛煉一段時(shí)間之后，負(fù)荷心率漸漸由閨限以內(nèi)跌落到閡限以下，這說(shuō)明有機(jī)體對(duì)該運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了適應(yīng)性反應(yīng)，若繼續(xù)用這個(gè)負(fù)荷進(jìn)行鍛煉就失去了增強(qiáng)體質(zhì)的價(jià)值。為了不斷增加身體鍛煉效果，就必須增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，把被適應(yīng)了的、跌落到闌限下的負(fù)荷再提高到價(jià)值閉限以內(nèi)，從新的暫時(shí)性不適應(yīng)開(kāi)始，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間不斷強(qiáng)化，達(dá)到新的持續(xù)性適應(yīng)水平一。這樣，循環(huán)往復(fù)地超量負(fù)荷，使機(jī)體不斷地由不適應(yīng)到適應(yīng)，從一個(gè)體質(zhì)水平達(dá)到另一個(gè)較高的體質(zhì)水平，這就是超量負(fù)荷的實(shí)質(zhì)性作用。在每一循環(huán)中負(fù)荷價(jià)值闌限并沒(méi)有變化，而運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和體質(zhì)水平卻不斷地加大和提高，這是多次強(qiáng)化所引起的量變到質(zhì)變的飛躍，是一系列鍛煉效果良性積累的結(jié)果。
2運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)教學(xué)實(shí)踐的指導(dǎo)意義。
過(guò)去在體育課的講解、示范、指導(dǎo)練習(xí)中對(duì)運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量的安排是比較注意的，那時(shí)、只知道掌握運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量.還沒(méi)有健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面的理論知識(shí)。在應(yīng)用健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)之初，曾以為它和運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn)一樣、只是理論上的一種說(shuō)法，沒(méi)有實(shí)際意義。在開(kāi)始試探應(yīng)用之后，感受到了負(fù)荷量跟運(yùn)動(dòng)量二者標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容不同，指標(biāo)也不同。運(yùn)動(dòng)量是以運(yùn)動(dòng)的數(shù)量計(jì)算的'，健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量以運(yùn)動(dòng)中身體對(duì)運(yùn)動(dòng)作用反應(yīng)的量(心搏量、脈率)計(jì)算的，意識(shí)到了它們是有不同含義的兩種計(jì)量。經(jīng)過(guò)一段試用，才進(jìn)一步領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)量是按運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要所安排的運(yùn)動(dòng)數(shù)量，而健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量是按健身實(shí)際效果所安排的身體對(duì)運(yùn)動(dòng)作用反應(yīng)的計(jì)量，二者有實(shí)質(zhì)的判別。由此，引深到對(duì)運(yùn)動(dòng)量的意義在于合理安排運(yùn)動(dòng)教學(xué)，而負(fù)荷量在于追求健身實(shí)際效果的認(rèn)識(shí)。在健身運(yùn)動(dòng)中若是不去安排合理的負(fù)荷量，這就沒(méi)有依據(jù)保證取得健身的實(shí)際效果。在有了這一層認(rèn)識(shí)之后，才領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷量二者背后隱含著的本質(zhì)的聯(lián)系，即:。
運(yùn)動(dòng)量―追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果的本質(zhì)和本質(zhì)聯(lián)系。
負(fù)荷量―追求健身實(shí)際效果的本質(zhì)和本質(zhì)聯(lián)系。
追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果要計(jì)運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量，追求健身的實(shí)際效果要計(jì)負(fù)荷量。單獨(dú)追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果可以不去考慮負(fù)荷量，或以運(yùn)動(dòng)量為主來(lái)安排負(fù)荷量。若是追求健身的實(shí)際效果，這就首先要確定負(fù)荷量，根據(jù)負(fù)荷量的要求來(lái)安排運(yùn)動(dòng)量。由此得出這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)，即:。
運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)―(1)運(yùn)動(dòng)量，(2)負(fù)荷量。
健身運(yùn)動(dòng)鍛煉―(1)負(fù)荷量，(2)運(yùn)動(dòng)量。
以增強(qiáng)體質(zhì)為主，追求健身的實(shí)際效果，應(yīng)該以負(fù)荷量為根據(jù)，以運(yùn)動(dòng)量為條件，這是求得健身實(shí)際效果的需要。
3健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)與體育教學(xué)改革、體育課程建設(shè)。
對(duì)體育課進(jìn)行改革和建設(shè)的目標(biāo)，主要是貫徹“以增強(qiáng)體質(zhì)為主”的精神，把以前以運(yùn)動(dòng)為中心的體系改變到以健身為主的軌道上來(lái)，建立健身的體育課程體系。這種改變意味著原來(lái)的體育課程目標(biāo)、內(nèi)容、形式、方法都要有所改進(jìn)和變化。目標(biāo)是內(nèi)容、形式、方法如何的決定性因素，對(duì)健身這個(gè)目標(biāo)起決定性作用的因素是合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)。多種多樣的身體運(yùn)動(dòng)形式，要通過(guò)合理的負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)才能收到最佳的健身效果。
抓住健身這個(gè)目標(biāo)，針對(duì)健身起決定性作用的因素―負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，再把體育課的內(nèi)容，形式、方法聯(lián)系起來(lái)，這就是對(duì)體育課進(jìn)行改革和建設(shè)必須遵循的規(guī)律。健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)在這種本質(zhì)聯(lián)系的線索中是個(gè)重要環(huán)節(jié)，若是脫離了這一環(huán)節(jié)則運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、形式、方法就會(huì)與健身這個(gè)目標(biāo)脫節(jié)，這就不可能突破以運(yùn)動(dòng)為中心的舊體系，只能是運(yùn)動(dòng)形態(tài)目標(biāo)的變換，換來(lái)?yè)Q去還是圍著運(yùn)動(dòng)中心轉(zhuǎn)，還是與健身的目標(biāo)聯(lián)系不起來(lái)。任何形式的身體運(yùn)動(dòng)，它們對(duì)身體都會(huì)產(chǎn)生某種作用，其作用如何，不決定于運(yùn)動(dòng)量本身，健身的良好作用取決于合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
對(duì)合理負(fù)荷這個(gè)起決定作用的重要環(huán)節(jié)，充分地去認(rèn)識(shí)它和利用它，把體育課的內(nèi)容，形式、方法與健身這個(gè)目標(biāo)緊密聯(lián)結(jié)起來(lái)，這就可以把體育課程改革和建設(shè)引導(dǎo)到健身的軌道上來(lái)。正確認(rèn)識(shí)健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)的重要含義，是在實(shí)踐中進(jìn)行改革和建設(shè)的開(kāi)始，然后才能逐步導(dǎo)向深人，真正的改革都要由點(diǎn)到線到面按本質(zhì)聯(lián)系的規(guī)律去串通。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十三
教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中必不可少的教學(xué)過(guò)程，如果提前不進(jìn)行熱身鍛煉，在接下來(lái)的體育活動(dòng)中很容易發(fā)生意外事故。通常情況下，大部分高校體育老師會(huì)采取慢跑的形式讓同學(xué)們達(dá)到熱身的目的，然而大都分學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)慢跑熱身都有厭煩和抵觸情緒，部分同學(xué)甚至以身體不適為借口逃避熱身，導(dǎo)致發(fā)生受傷事故。準(zhǔn)備活動(dòng)的必要性決定了體育老師必須創(chuàng)新熱身項(xiàng)目，將體育游戲融入其中，如：進(jìn)行男女追逐跑、拍籃球接力等活動(dòng)。體育游戲的融入，不但可以提高學(xué)生們的注意力和積極性，而且能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生身體的最佳狀態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)進(jìn)行之后的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
2.2開(kāi)展技能教學(xué)活動(dòng)。
在高校公共體育課中，通常設(shè)置如籃球課、羽毛球課、乒乓球課等，學(xué)生們之前有一定基礎(chǔ)卻沒(méi)有進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練的課程。在課堂上，老師會(huì)讓學(xué)生們對(duì)一些簡(jiǎn)單的項(xiàng)目進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，長(zhǎng)期枯燥無(wú)趣地反復(fù)練習(xí)，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩抵觸情緒，這樣不僅無(wú)法提高課堂效率，而且也沒(méi)有讓同學(xué)們真正掌握技術(shù)技能。因此在教學(xué)過(guò)程中，教師要注重對(duì)學(xué)生的規(guī)范化訓(xùn)練，以體育游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑凶灾黧w會(huì)技能的精髓所在。如：在籃球課上的運(yùn)球教學(xué)中，讓同學(xué)們進(jìn)行簡(jiǎn)單的自由練習(xí)后，可以加入花式運(yùn)球、雙球運(yùn)球、運(yùn)球比賽等游戲競(jìng)賽形式。既可以提高課堂效率，又能讓激發(fā)同學(xué)們的練習(xí)熱情，更快地掌握技術(shù)技能。
2.3進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉。
針對(duì)目前高校學(xué)生普遍身體素質(zhì)不高的現(xiàn)象，高校體育公開(kāi)課中通常把身體素質(zhì)鍛煉作為體育課的核心[4]。但是身體素質(zhì)訓(xùn)練往往因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、運(yùn)動(dòng)難度小、練習(xí)內(nèi)容單一重復(fù)的問(wèn)題，容易讓同學(xué)們產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。教師要將身體素質(zhì)鍛煉與體育游戲相結(jié)合，如：在進(jìn)行跑跳練習(xí)時(shí)，可以采用“蛙跳接力”和“立定跳遠(yuǎn)比賽”來(lái)活躍課堂氣氛，吸引同學(xué)們的注意力；在進(jìn)行平衡力訓(xùn)練中，可以進(jìn)行“金雞獨(dú)立”“平衡角力”的游戲來(lái)達(dá)到鍛煉目的，在游戲中提高同學(xué)們的能力和身體素質(zhì)。體育游戲融入身體素質(zhì)鍛煉，一方面可以提高學(xué)習(xí)效率，活躍課堂氣氛；另一方面可以減輕教師的教學(xué)難度，幫助同學(xué)們更好地提高身體素質(zhì)。
2.4增加課堂結(jié)束活動(dòng)。
大部分教師往往在體育課結(jié)束后讓學(xué)生們集合后就直接解散，沒(méi)有意識(shí)到此時(shí)學(xué)生的身體和心理都處于亢奮狀態(tài)，需要用適當(dāng)?shù)摹⑤p松的體育游戲來(lái)幫助學(xué)生恢復(fù)平靜，緩解學(xué)生的亢奮感。因此在課堂結(jié)束之前，有必要增加課堂結(jié)束活動(dòng)，選擇一些輕松愉快的體育游戲，如形體操、肺式呼吸訓(xùn)練等，幫助同學(xué)們舒緩心情，減輕疲勞感。
3結(jié)語(yǔ)。
讓每個(gè)學(xué)生輕松愉快地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極主動(dòng)性，是當(dāng)前高校體育教育的改革趨勢(shì)。將體育游戲融入體育教學(xué)課堂，既豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，又充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性和熱情。由此可見(jiàn)，體育游戲是提高體育教學(xué)質(zhì)量和效果的有效方式。因此，教師在編制體驗(yàn)游戲的過(guò)程中，要遵循鍛煉性、教育性、安全性、趣味性的原則，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及教學(xué)任務(wù)，進(jìn)行合理的設(shè)置和選擇，不斷探索新思路和新方法。與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，讓體育游戲更好地融入體育教學(xué)之中。
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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十四
摘要：高校體育課程是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要構(gòu)成內(nèi)容,也是學(xué)校教育中體育教育的結(jié)束階段,切實(shí)提高大學(xué)生體質(zhì)健康,培養(yǎng)高校大學(xué)生體育健康意識(shí),有效促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵途徑和方法。高校中的大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)發(fā)展的主要力量,學(xué)生的身心健康狀態(tài)與高校人才培養(yǎng)質(zhì)量有著聯(lián)系緊密,通過(guò)分析當(dāng)今高校大學(xué)生體育健康的現(xiàn)狀,歸納總結(jié)高校體育課程對(duì)大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)的有著積極影響,在一定程度上為高校大學(xué)生體育健康的研究探索提供參考與借鑒的意義。
中國(guó)健康教育中心曾發(fā)布大學(xué)生健康調(diào)查數(shù)據(jù),在健康飲食與體育運(yùn)動(dòng)方面的現(xiàn)狀令人擔(dān)憂,呈現(xiàn)出大學(xué)生健康意識(shí)淡薄的問(wèn)題,而高校大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)和建立是良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的有力保障。高校中的體育課程是學(xué)生健康意識(shí)培養(yǎng)的最直接和有效的方式,是促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑和方法,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能學(xué)習(xí)掌握,了解運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)的知識(shí),為大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)發(fā)揮積極作用。
1相關(guān)概念。
1.1健康。
健康是生命體存在的最理想狀態(tài),傳統(tǒng)的健康觀念是“無(wú)病即健康”,當(dāng)今人們關(guān)注一個(gè)人整體的健康,世界衛(wèi)生組織(who)也對(duì)健康有了新的定義:“健康不僅是沒(méi)有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。由此可見(jiàn),大學(xué)生的健康不僅僅需有健康的體魄,還需要在心理、社會(huì)、智力、道德、意識(shí)等方面保持良好的狀態(tài)。
1.2體育健康意識(shí)。
通過(guò)總結(jié)分析相關(guān)文獻(xiàn)研究可知,健康意識(shí)是人們對(duì)人體健康的信念和觀念,即人們對(duì)健康的價(jià)值觀和態(tài)度。體育健康意識(shí)是人們對(duì)體育感知覺(jué)、思維與判斷的總和,體現(xiàn)了人們體育運(yùn)動(dòng)總的認(rèn)識(shí)與看法。有關(guān)專家學(xué)者將大學(xué)生體育健康意識(shí)分為3個(gè)部分,分別是身體健康意識(shí)、心理健康意識(shí)、終身體育意識(shí),體育健康意識(shí)培養(yǎng)的目標(biāo)則為促進(jìn)大學(xué)能夠主動(dòng)積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),保持身健康發(fā)展,形成終身體育觀念。
2研究方法。
2.1文獻(xiàn)資料研究。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)檢索、cnki數(shù)據(jù)庫(kù)、圖書期刊等途徑查閱與相關(guān)文獻(xiàn)資料,了解分析健康意識(shí)的相關(guān)概念。
2.2歸納總結(jié)法。
通過(guò)對(duì)大學(xué)生健康問(wèn)題及健康意識(shí)的培養(yǎng)的相關(guān)論述進(jìn)行歸納,總結(jié)分析高校體育課在大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)中的所起到的積極效果。
3大學(xué)生運(yùn)動(dòng)與健康現(xiàn)狀分析。
3.1體育健康意識(shí)方面。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,科學(xué)技術(shù)和物質(zhì)生活水平的逐步提高,人們對(duì)體育健康的認(rèn)識(shí)和關(guān)注度逐漸深入,對(duì)健康的標(biāo)準(zhǔn)和要求也越來(lái)越高。高校大學(xué)生走進(jìn)大學(xué)之前,在應(yīng)試教育的高壓之下的高中階段繁重的學(xué)業(yè)致使長(zhǎng)期以文化學(xué)習(xí)為中,在體育健康意識(shí)方面缺乏良好基礎(chǔ),走進(jìn)大學(xué)后對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)與健康意識(shí)薄弱。而體育健康意識(shí)在發(fā)達(dá)國(guó)家早已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn),大學(xué)生健康意識(shí)的程度可從一個(gè)側(cè)面反映出體育健康教育的不足,這應(yīng)引起高校體育教育者的注意和重視,也將成為高校體育工作者研究的重要課題與方向。
3.2運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面。
高校大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面的問(wèn)題主要呈現(xiàn)在兩個(gè)方面:。
一是運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足。運(yùn)動(dòng)時(shí)間少成為目前高校大學(xué)生出現(xiàn)的普遍性問(wèn)題。隨著社會(huì)的高速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)的.普遍應(yīng)用,“宅”成為了大學(xué)生一種時(shí)尚的生活方式,與此同時(shí)當(dāng)下社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中,大學(xué)生對(duì)于課業(yè)成績(jī)的關(guān)注也必然高于對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)注程度。有研究表明,依據(jù)衛(wèi)生部建議成年人一天的運(yùn)動(dòng)量至少6000步的數(shù)據(jù)判斷,有50.2%的高校大學(xué)生未達(dá)標(biāo),反映出大學(xué)生在時(shí)間分配方面用于體育運(yùn)動(dòng)的比例較少。
二是余暇時(shí)間不夠固定。由于我國(guó)高等院校普遍采用大學(xué)生選修學(xué)分制,由大學(xué)生自主選擇課程,許多學(xué)生的課程時(shí)間較為集中或者時(shí)間差異較大,致使高校大學(xué)生課后的余暇時(shí)間不夠穩(wěn)定,無(wú)法做到持續(xù)開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。
3.3體育技術(shù)和健康常識(shí)方面。
良好的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能夠有效提升個(gè)人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與積極性和運(yùn)動(dòng)興趣。眾所周知,體育知識(shí)技能的學(xué)習(xí)和掌握需要循序漸進(jìn)的、持續(xù)性的、反復(fù)性的訓(xùn)練鞏固,高校體育課程的開(kāi)展時(shí)間有限,課程中教授的內(nèi)容和練習(xí)的時(shí)間有限,無(wú)法達(dá)到使學(xué)生熟練掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能。目前,大學(xué)生在課程之后的練習(xí)鞏固大多為了通過(guò)體育課程的考核,而不是真正意義上的掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
3.4體育文化氛圍方面。
大學(xué)校園體育文化氛圍可直接影響學(xué)生對(duì)各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與熱情,從校內(nèi)或校際組織的籃球、足球、羽毛球、乒乓球等各項(xiàng)體育比賽中學(xué)生的關(guān)注度和參與度,不難看出這是學(xué)生們體育生活中的重要關(guān)注點(diǎn),高校中體育文化環(huán)境營(yíng)造是大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)的方式之一。
4體育課對(duì)大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)。
4.1體育運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)技能的傳授。
高校體育課程是學(xué)校體育教育中的最高層次和結(jié)束階段,也是作為大學(xué)生在學(xué)校教育中學(xué)習(xí)掌握體育知識(shí)技能,體育健康意識(shí)培養(yǎng)的學(xué)校教育最后一站。高校體育課程不應(yīng)僅從傳統(tǒng)體育理論知識(shí)方面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),還需結(jié)合當(dāng)今熱門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或?qū)W生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行深入探索研究,避免片面地追求傳播知識(shí)的量,讓學(xué)生接受體育知識(shí)的內(nèi)容并可以轉(zhuǎn)化為體育能力,助力大學(xué)生體育健康意識(shí)的養(yǎng)成,達(dá)到體育課程教育的目標(biāo)。
4.2體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。
俗話說(shuō)興趣是最棒的老師,學(xué)生進(jìn)行體育健康意識(shí)培養(yǎng)的過(guò)程之中,體育課程可通過(guò)教育引導(dǎo)的手段,逐步激發(fā)大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與健康意識(shí)培養(yǎng)的興趣,形成體育運(yùn)動(dòng)需求,教授學(xué)生可終身受益的體育知識(shí)和技能,在充分激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的體育運(yùn)動(dòng)積極性和興趣后,學(xué)生可以在持續(xù)的體育健康鍛煉過(guò)程中才可能逐步形成健康意識(shí)。
針對(duì)終身體育觀念的培養(yǎng)是高校體育課程的重要目標(biāo),可以幫助大學(xué)生提高體育健康意識(shí),養(yǎng)成自覺(jué)參與體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,增強(qiáng)身體的體質(zhì),培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)能力,樹(shù)立終身體育觀念。高校體育課程一方面關(guān)注大學(xué)在讀期間的體育觀念培養(yǎng),也充分考慮學(xué)生畢業(yè)后的長(zhǎng)遠(yuǎn)作用,多渠道豐富大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí),提升學(xué)生體育鑒賞能力,構(gòu)建良好的體育文化氛圍,促進(jìn)大學(xué)生終身體育意識(shí)觀念的形成。
5結(jié)語(yǔ)。
隨著時(shí)代的高速發(fā)展,物質(zhì)生活和精神生活達(dá)到新的水品,但人們的健康伴隨社會(huì)壓力、生活方式、生態(tài)環(huán)境等出現(xiàn)許許多多的問(wèn)題,人們對(duì)健康的關(guān)注度日趨顯著。大學(xué)階段是大學(xué)生健康意識(shí)形成和穩(wěn)定的關(guān)鍵階段,高校體育課程以學(xué)生體育健康意識(shí)的培養(yǎng)和形成為目標(biāo),是實(shí)現(xiàn)學(xué)生終身體育重要形式,以學(xué)生的全面發(fā)展為根本。通過(guò)體育課學(xué)習(xí)、引導(dǎo)和幫助大學(xué)生掌握體育健康知識(shí)內(nèi)容與技能方法,注重學(xué)生的健康全面發(fā)展,充分發(fā)揮教育的延續(xù)性,使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣,建立健康意識(shí)觀念,受益終身。
參考文獻(xiàn)。
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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十五
論文摘要：在公共體育課教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)是基本部分的“前奏”，它直接影響著體育課的進(jìn)程效果，它的任務(wù)主要是提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，提高機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能，使之盡快地進(jìn)入工作狀態(tài)，準(zhǔn)備活動(dòng)做得適宜，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，防止運(yùn)動(dòng)損傷事故的發(fā)生都是極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。正確地認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，靈活地選擇準(zhǔn)備活動(dòng)的組織形式和內(nèi)容，恰當(dāng)?shù)匕才艤?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，這是體育教師必須重視的問(wèn)題。
論文關(guān)鍵詞：準(zhǔn)備活動(dòng)；生理作用；組織形式。
準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中有意識(shí)、有目的的各種身體練習(xí)，是人體由安靜狀態(tài)向興奮狀態(tài)逐漸過(guò)渡的一個(gè)過(guò)程。通過(guò)身體的活動(dòng)來(lái)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高大腦皮層對(duì)運(yùn)動(dòng)的分析、判斷的綜合能力，以利于中樞神經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的有效調(diào)節(jié)，使動(dòng)作完成得更加協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，減少失誤。通過(guò)身體的活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和各種器官預(yù)熱，使其達(dá)到最佳溫度，為發(fā)揮最大的身體運(yùn)動(dòng)能力做好充分的準(zhǔn)備。
1提高對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
雖然準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)任務(wù)中的一部分，但是大部分學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)不重視。學(xué)生不重視準(zhǔn)備活動(dòng)的根源在教師。很少有教師經(jīng)常對(duì)學(xué)生講述準(zhǔn)備活動(dòng)的意義和重要性，而在教學(xué)實(shí)踐中也未有目的有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生形成做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣。有很多學(xué)生認(rèn)為上體育課沒(méi)有必要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也只想當(dāng)然地認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)就是踢幾下球，射射門或投投籃，就是簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作重復(fù)幾次，便完成了準(zhǔn)備活動(dòng)。有一項(xiàng)關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)中損傷原因的調(diào)查報(bào)告顯示，因準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分或不適當(dāng)而發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷排在運(yùn)動(dòng)損傷原因的第三位。準(zhǔn)備活動(dòng)做得是否適當(dāng)直接影響體育教學(xué)的效果和學(xué)生的身體健康，它可以延長(zhǎng)或縮短一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)壽命。體育課的基本任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展；使學(xué)生掌握體育的基本理論知識(shí)，建立正確的體育觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣。因此，為了完成體育課的基本任務(wù)，教師要在體育教學(xué)過(guò)程中，有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)和教育學(xué)生，使他們正確理解、認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義和重要性，掌握做好準(zhǔn)備活動(dòng)的方法，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
2準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。
準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是從心理上集中學(xué)生注意力，調(diào)節(jié)大腦皮層，以達(dá)到最適宜的興奮狀態(tài)；從生理上使氧合血紅蛋白分解，增加肌肉的供養(yǎng)，使肌紅蛋白釋放氧增加，使肌肉粘滯度降低，機(jī)械效率提高，加快神經(jīng)沖動(dòng)傳遞，增加神經(jīng)受體的靈敏性，增加肌肉血流量，減少肌肉、肌腱、韌帶及其它結(jié)締組織的損傷，改善心血管對(duì)突然劇烈運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性。因?yàn)槿魏挝矬w從靜止?fàn)顟B(tài)起動(dòng)，都需要克服其本身的惰性，人體從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)，也需要克服其本身的惰性，而這個(gè)過(guò)程比其他物體的更復(fù)雜。為了較快地克服這種生理上的惰性，上課開(kāi)始，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，逐漸提高神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的機(jī)能，使學(xué)生在正式運(yùn)動(dòng)一開(kāi)始，就能發(fā)揮出最好的效率。其生理機(jī)制是通過(guò)預(yù)先進(jìn)行的肌肉活動(dòng)在神經(jīng)中樞的相應(yīng)部位留下痕跡，這一痕跡效應(yīng)使正式練習(xí)時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高，調(diào)節(jié)功能得到改善，內(nèi)臟器官的惰性得到克服，生化反應(yīng)加快進(jìn)行，因此對(duì)其后進(jìn)行的動(dòng)作練習(xí)有良好影響。
通過(guò)實(shí)驗(yàn)，讓受試者進(jìn)行兩次同樣的活動(dòng)。第一次活動(dòng)代表準(zhǔn)備活動(dòng)，觀察它對(duì)后一次活動(dòng)肺通氣量的影響，在前一次活動(dòng)結(jié)束后，等肺通氣量恢復(fù)到安靜水平后，再進(jìn)行后一次活動(dòng)。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看進(jìn)行后一次活動(dòng)時(shí)，5分鐘內(nèi)的肺通氣量都大于前一次活動(dòng)時(shí)5分鐘內(nèi)的數(shù)值，這說(shuō)明前一次活動(dòng)提高了呼吸系統(tǒng)機(jī)能活動(dòng)后，雖然經(jīng)過(guò)休息，肺通氣量已恢復(fù)到安靜水平，但大腦皮層的呼吸中樞內(nèi)留下了興奮性升高的痕跡。在這個(gè)興奮性較高的基礎(chǔ)上又開(kāi)始了后一次活動(dòng)。因此，同樣的肌肉運(yùn)動(dòng)能使呼吸中樞在第二次活動(dòng)中產(chǎn)生較強(qiáng)的興奮，所以肺通氣量較大。這樣就有利于后一次運(yùn)動(dòng)時(shí)得到充分的氧氣供應(yīng)。因此從生理學(xué)角度分析，準(zhǔn)備活動(dòng)具有極重要的必要性。如下表1所示。
3準(zhǔn)備活動(dòng)的生理作用。
3．1提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。
人在劇烈運(yùn)動(dòng)前是處于相對(duì)安靜狀態(tài)，大腦皮層神經(jīng)的興奮性比較低，運(yùn)動(dòng)器官的活動(dòng)能力也沒(méi)有動(dòng)員起來(lái)，處于這種情況，人體不能適應(yīng)立即開(kāi)始的劇烈運(yùn)動(dòng)。通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)，肌肉、肌腱會(huì)不斷地把沖動(dòng)傳到大腦皮層，使大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮性提高到一個(gè)適宜的水平，從而加強(qiáng)了各神經(jīng)中樞之間密切協(xié)調(diào)的關(guān)系，迅速準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)和支配人體各器官系統(tǒng)的活動(dòng)，充分發(fā)揮它們的活動(dòng)能力，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要。
3．2提高呼吸、循環(huán)內(nèi)臟器官的機(jī)能。
肌肉活動(dòng)時(shí)，內(nèi)臟器官的活動(dòng)也跟著發(fā)生相應(yīng)的變化，但內(nèi)臟器官的惰性比肌肉的惰性大。有人實(shí)踐證明：在不做準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下，跑1500米時(shí)，呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的活動(dòng)要在運(yùn)動(dòng)后2―3分鐘才能達(dá)到最高水平；而運(yùn)動(dòng)器官20一30秒即可發(fā)揮出最高水平。因此運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可以預(yù)先將內(nèi)臟器官機(jī)能動(dòng)員起來(lái)，減輕正式練習(xí)時(shí)內(nèi)臟器官機(jī)能與肌肉不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，避免由于呼吸、循環(huán)機(jī)能跟不上而影響肌肉運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。
3．3使體溫升高，提高工作效率。
做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，肌肉組織新陳代謝加強(qiáng)，產(chǎn)熱增加使體溫有所升高。體溫升高又能進(jìn)一步促進(jìn)新陳代謝，體溫升高1℃，組織的代謝率增加13％；體溫升高還可以使肌肉收縮加快，體溫升高2℃，收縮速度可增加20％；體溫升高，還能提高酶系統(tǒng)活性，加快生化反應(yīng)的過(guò)程；體溫升高，還能使血液中的氧氣向組織細(xì)胞釋放，保證氧的供應(yīng)，并能使神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能提高；體溫升高，還能使肌肉中的小動(dòng)脈管及毛細(xì)血管擴(kuò)張，減少外周阻力，增加肌肉中血液供應(yīng)，從而提高工作效率。
4準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容。
準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)體育課的內(nèi)容、參加者的年齡、性別等條件的限制來(lái)安排。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和形式多種多樣，對(duì)場(chǎng)地和器材的要求也有很大的伸縮性。準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作、路線、方法等內(nèi)容都有很大的可變性，比如：根據(jù)參加者的具體情況和不同要求，活動(dòng)內(nèi)容可作出相應(yīng)的變動(dòng)，可以是正常的跑、跳、走，也可以是變項(xiàng)跑、跳、走等；可以是嚴(yán)格規(guī)范化的，也可以是一般要求的；又如活動(dòng)路線，可以是直線的，也可以是曲線的。從原則上講，既要有一般性準(zhǔn)備活動(dòng)以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使全身各個(gè)主要器官都得到充分活動(dòng)，特別是要注意薄弱肌群的活動(dòng)和主要肌群進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，又要有專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)以加強(qiáng)各器官與神經(jīng)間的協(xié)調(diào)。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容很多，為了在體育教學(xué)、訓(xùn)練中正確地運(yùn)用準(zhǔn)備活動(dòng)，大致可歸納為三大項(xiàng)。
4．1課堂常規(guī)性準(zhǔn)備活動(dòng)。
常規(guī)性準(zhǔn)備活動(dòng)是從學(xué)生全面發(fā)展身體出發(fā)，根據(jù)教材性質(zhì)和學(xué)生的特點(diǎn)，組織安排的準(zhǔn)備活動(dòng)。它的內(nèi)容既有逐步提高人體工作能力的走、跑練習(xí)，又有保持學(xué)生正確體姿、促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、基本體操等。具體到走、跑的練習(xí)次數(shù)、時(shí)間、基本體操的節(jié)數(shù)，應(yīng)根據(jù)教材的性質(zhì)、學(xué)生的特點(diǎn)以及氣候、環(huán)境的不同來(lái)確定。冬季常規(guī)性準(zhǔn)備時(shí)間長(zhǎng)些，而夏季則短些。作用是集中學(xué)生的注意力，活躍課堂氣氛，激發(fā)情緒。通過(guò)練習(xí)可以把學(xué)生迅速組織起來(lái)，思想注意力集中到體育課堂上來(lái)，排除一切與體育無(wú)關(guān)的'雜念，使課堂上的氣氛逐漸熱烈起來(lái)，學(xué)生的情緒充分調(diào)動(dòng)起來(lái)?？释\(yùn)動(dòng)、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、精神飽滿地進(jìn)入到下面的練習(xí)。
4．2一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。
這種準(zhǔn)備活動(dòng)要求全身都要活動(dòng)，要把身體的各部位都照顧到，目的是使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官充分活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)身體發(fā)展。其方式通常有徒手操，包括定位的、行進(jìn)間的、單人雙人或多人的、配樂(lè)的、持輕器械的體操和游戲等，要求動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏感強(qiáng)，使學(xué)生具備良好的體姿，為進(jìn)入體育的基本部分做好生理上的準(zhǔn)備。
4．3專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。
區(qū)別于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)，專門性準(zhǔn)備活動(dòng)針對(duì)性強(qiáng)并與課程的基本部分所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的性質(zhì)和結(jié)構(gòu)相似，它的要求是在一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的基礎(chǔ)上，做一些持器械或徒手的模仿練習(xí)，完整技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)、輔助練習(xí)、誘導(dǎo)練習(xí)，規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等，為準(zhǔn)確掌握所要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)造條件。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，但活動(dòng)的質(zhì)量要高。開(kāi)始時(shí)活動(dòng)量也要循序漸進(jìn)，不要一開(kāi)始就突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣會(huì)使身體出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)。
5準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)特點(diǎn)。
5．1準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)技能化。
長(zhǎng)期以來(lái)形成的“基本部分重要，準(zhǔn)備活動(dòng)次要，整理部分可以不要”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，嚴(yán)重地影響了課堂教學(xué)的質(zhì)量?，F(xiàn)今準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)與基本教材結(jié)合更加緊密，一些模仿性練習(xí)、誘導(dǎo)性練習(xí)以及輔導(dǎo)性練習(xí)，甚至基本教材的部分練習(xí)或分解練習(xí)，大量地充實(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)中來(lái)，不僅豐富了準(zhǔn)備活動(dòng)的銜接更加緊密，使學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)習(xí)和掌握一定的基本技能。比如在籃球教學(xué)中的折線跑、變項(xiàng)跑、變速跑、后退跑，或用籃球做各種穿接球的練習(xí)等等，即活動(dòng)了身體，又熟悉了球性。
5．2準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)個(gè)性化。
培養(yǎng)具有優(yōu)良品質(zhì)的合格人才，是現(xiàn)代教學(xué)思想的一個(gè)重要組成部分，它要求在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，能針對(duì)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)基本要求的約束下，使學(xué)生良好的個(gè)性心理特征得到充分的體現(xiàn)。過(guò)去準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)形式比較單一?；顒?dòng)的組織，量的安排等都比較呆板、保守，忽視乃至壓抑了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，不利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，難以滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。而今準(zhǔn)備活動(dòng)的組織形式，一改過(guò)去由教師統(tǒng)一安排的狀況，出現(xiàn)了讓學(xué)生根據(jù)自己的愿望，運(yùn)用自己掌握的基本知識(shí)、技能來(lái)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的做法。這樣既能彌補(bǔ)在集體練習(xí)中的不足，也能在準(zhǔn)備活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)量的安排上體現(xiàn)出區(qū)別對(duì)待的原則，使學(xué)生能充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，并在一定的程度上滿足其運(yùn)動(dòng)欲望。
5．3準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)具有韻律性。
準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)的韻律性是近年來(lái)表現(xiàn)比較突出的一個(gè)特點(diǎn)。它首先表現(xiàn)為音樂(lè)在體育教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。使學(xué)生能夠更加協(xié)調(diào)準(zhǔn)確地表現(xiàn)動(dòng)作，提高練習(xí)的節(jié)奏感和動(dòng)作運(yùn)用的實(shí)際價(jià)值。與此同時(shí)，準(zhǔn)備性練習(xí)節(jié)奏更加明快和強(qiáng)烈，各種練習(xí)的藝術(shù)性較之以往有所加強(qiáng)，心理教育得到了越來(lái)越充分的體現(xiàn)。
5．4準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容多樣化。
基于以上特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)的內(nèi)容和形式都變得更加多樣，富于變化。隨著課的類型、教材的性質(zhì)以及課的基本任務(wù)等變化而變化。使教學(xué)顯得更加生動(dòng)活潑，增加了準(zhǔn)備部分教學(xué)的實(shí)踐性。
6準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)注意的方面。
6．1加強(qiáng)思想教育，嚴(yán)格要求。
許多運(yùn)動(dòng)員損傷的統(tǒng)計(jì)材料表明，不少運(yùn)動(dòng)損傷是因?yàn)槭孪葲](méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不科學(xué)造成的。因此，必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)目的性、重要性等內(nèi)容的教育。另外在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)組織紀(jì)律性及基本姿勢(shì)的準(zhǔn)確性要有嚴(yán)格的要求。兩者缺一不可，只有加強(qiáng)思想教育，嚴(yán)格要求，才能達(dá)到鍛煉的目的，保證身體的全面發(fā)展。
6．2選擇好示范位置。示范動(dòng)作要正確。
示范是為了給學(xué)生建立正確、完整的直觀形象，在學(xué)生的腦海中形成正確的動(dòng)作定型。只有教師示范正確，學(xué)生才能做到操作準(zhǔn)確規(guī)范。
教師應(yīng)站在橫排等邊三角形頂點(diǎn)，學(xué)生站隊(duì)?wèi)?yīng)側(cè)對(duì)或背對(duì)陽(yáng)光與風(fēng)向。如果學(xué)生站成半圓形或圓形做操，教師應(yīng)站在圓形隊(duì)隊(duì)型的中心。學(xué)生成縱隊(duì)進(jìn)行做活動(dòng)，教師應(yīng)站在排頭的左前方，這樣才能確保全體學(xué)生看清楚教師的示范，否則會(huì)影響學(xué)生情緒，從而導(dǎo)致示范效果不佳。
6．3準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)層次清楚。重點(diǎn)突出。
教師在組織準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)中，應(yīng)把一般性準(zhǔn)備活動(dòng)、專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)以及為專項(xiàng)服務(wù)的輔助練習(xí)緊密地結(jié)合起來(lái)，從精神上、生理上自然地向基本部分過(guò)渡，為提高基本部分的練習(xí)效果打好基礎(chǔ)。如在籃球運(yùn)球轉(zhuǎn)身的準(zhǔn)備活動(dòng)中，安排一些腳步動(dòng)作練習(xí)，如前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身等。在短跑的教學(xué)中，安排一些各種跑的的項(xiàng)目練習(xí)，如小步跑、后磴跑、高抬腿跑、加速跑等。這樣安排便于引起基本內(nèi)容相應(yīng)的人體生理變化，提高人體有關(guān)中樞神經(jīng)的興奮性。
總之，科學(xué)地安排公共體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)是使一節(jié)體育課獲得良好效果的基本保證，體育教師應(yīng)善于運(yùn)用和組織一節(jié)體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)，并應(yīng)給予足夠的重視。只有這樣才能達(dá)到完成體育課的教學(xué)，達(dá)到全面鍛煉身體的目的。
高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十六
調(diào)查顯示，現(xiàn)在的大學(xué)生大多都沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中，有很大一部分學(xué)生不太喜歡運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)，對(duì)于體育課的學(xué)習(xí)也只是為了獲得學(xué)分而已，業(yè)余的時(shí)間他們基本都是上網(wǎng)，很少自己主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，因此，現(xiàn)在大學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越差。所以，在高校體育教學(xué)的時(shí)候，老師一定要想辦法鼓勵(lì)學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)中，試著發(fā)現(xiàn)學(xué)生的.長(zhǎng)處，然后借助學(xué)生的長(zhǎng)處進(jìn)行激勵(lì)式教育。首先，老師可以結(jié)合學(xué)生的身體特點(diǎn)制定相應(yīng)的培訓(xùn)方法，對(duì)不同身體素質(zhì)的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，并且讓他們達(dá)到不同的學(xué)習(xí)程度。盡管高校制定的體育教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)有一定的依據(jù)，也比較合理，但是老師只要不是違背教學(xué)的各項(xiàng)規(guī)定，可以在自己權(quán)利范圍內(nèi)結(jié)合學(xué)生的興趣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的教育，并且將激勵(lì)式教育貫穿于整個(gè)教學(xué)中，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育。
2.2要以促進(jìn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)為根本。
可以結(jié)合大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)以及特征對(duì)學(xué)生進(jìn)行劃分，總共可以分為兩方面，然后再運(yùn)用激勵(lì)式教育進(jìn)行教學(xué)。第一，體育老師要先了解學(xué)生之前體育課都學(xué)習(xí)過(guò)哪些體育項(xiàng)目，以及學(xué)生除了學(xué)習(xí)過(guò)的體育項(xiàng)目自己還比較喜歡哪些體育項(xiàng)目，并將這兩者集合起來(lái)進(jìn)行比較，然后再找出學(xué)生最擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目。這個(gè)過(guò)程中也需要老師的正確引導(dǎo)，最好是讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)自己在體育上的優(yōu)點(diǎn)，即自己擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目。然后結(jié)合學(xué)生的各項(xiàng)特征，為他們?cè)O(shè)置專屬的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，最大限度地激發(fā)他們體育學(xué)習(xí)的潛力。比如：對(duì)于一些比較喜歡籃球的學(xué)生，老師可以給他們講解一下打籃球的技巧，也可以組織學(xué)生舉行籃球比賽，自己也參與其中，在比賽中教給學(xué)生打籃球的各項(xiàng)知識(shí)，這也是對(duì)老師所講理論知識(shí)的實(shí)踐，可以幫助學(xué)生更直觀地理解上課所講的一些理論知識(shí)。第二，讓學(xué)生和其他學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，來(lái)找出自己的優(yōu)點(diǎn)。讓學(xué)生之間進(jìn)行對(duì)比可以看出，現(xiàn)在的大學(xué)生身體素質(zhì)確實(shí)普遍有所下降，然而有些測(cè)試可以看出，有些大學(xué)生的柔韌性、體力還是不錯(cuò)的。因此，體育老師應(yīng)該仔細(xì)觀察每一位學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的特點(diǎn)，并且以此來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們積極參與到體育學(xué)習(xí)中，這樣就可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。比如：對(duì)于跑步比較快的學(xué)生，老師可以結(jié)合他們的這一特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)他們?cè)诙膛?、接力方面加?qiáng)練習(xí)，告訴學(xué)生一定要堅(jiān)持，讓鍛煉成為一種習(xí)慣，這樣他們的身體就可以更加強(qiáng)健。
2.3要及時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)。
在進(jìn)行高校體育教學(xué)的過(guò)程中，老師應(yīng)該細(xì)心觀察，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，并及時(shí)給予鼓勵(lì)，比如：學(xué)生在參加學(xué)生舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得進(jìn)步，老師就應(yīng)該進(jìn)行表?yè)P(yáng)，并且鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉。當(dāng)然對(duì)于學(xué)生的一些小的進(jìn)步，比如：之前做的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過(guò)老師指導(dǎo)以后積極進(jìn)行改正了，老師也應(yīng)該進(jìn)行鼓勵(lì)，這樣學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中才有可能不斷地進(jìn)步。反之，如果這個(gè)時(shí)候老師進(jìn)行嚴(yán)肅批評(píng)，責(zé)怪學(xué)生學(xué)習(xí)能力太差，那么將會(huì)嚴(yán)重打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，很有可能以后的體育鍛煉他們都不會(huì)積極參與了，因?yàn)樗麄兒ε吕蠋熢僖淮呜?zé)罵自己。所以在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，一定要多鼓勵(lì)，幫助學(xué)生慢慢進(jìn)步，并且讓學(xué)生明白這些進(jìn)步對(duì)他們身體健康都是有好處的，而且這也是自我不斷完善的一個(gè)過(guò)程。
2.4采用多元化的教學(xué)手段與方法。
老師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，可以適當(dāng)改變一下教學(xué)方法，或許有些教學(xué)方法無(wú)形中就可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在高校中體育教學(xué)和別的學(xué)科的教學(xué)并不太相同，它要求體育老師要有較高的技術(shù)，可是在實(shí)際的體育教學(xué)中由于老師的教學(xué)方法不正確或者教學(xué)安排不合理等原因，使得學(xué)生們對(duì)體育老師所教給的這些技術(shù)動(dòng)作并不能熟練掌握，學(xué)生們也不了解體育教學(xué)的真正目的是什么。這個(gè)時(shí)候老師就可以轉(zhuǎn)變一下教學(xué)的方式，可以嘗試在體育教學(xué)中引進(jìn)激勵(lì)式教學(xué)方法，以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到體育鍛煉中，享受體育鍛煉帶給他們的快樂(lè)。
2.5要為學(xué)生做好示范。
在體育教學(xué)中，在教學(xué)生一些體育動(dòng)作的時(shí)候，教師不能只是口頭描述，要通過(guò)自身的示范，讓學(xué)生體會(huì)到每個(gè)體育動(dòng)作的要領(lǐng)，要讓學(xué)生們跟自己動(dòng)作來(lái)做，這樣學(xué)生們就可以很容易理解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，做出的動(dòng)作會(huì)更加規(guī)范，學(xué)習(xí)的效率就會(huì)大大提高。另外，在高校的體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生們一般并不能馬上發(fā)現(xiàn)自己練習(xí)中做的不對(duì)的地方，所以就更不可能馬上進(jìn)行更正了，而大學(xué)的體育老師每節(jié)課要帶的學(xué)生有很多，根本不可能顧及到每一個(gè)學(xué)生，而只能結(jié)合學(xué)生實(shí)際練習(xí)的情況，對(duì)出現(xiàn)錯(cuò)誤率比較高的動(dòng)作集體講解一下，這就是學(xué)生體育練習(xí)成效較差的主要原因。因此，在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，老師一定要運(yùn)用激勵(lì)式教學(xué)方法教育學(xué)生，為學(xué)生示范每一個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生們觀察老師的動(dòng)作發(fā)現(xiàn)自己不正確的地方，并及時(shí)進(jìn)行更正。同時(shí)激勵(lì)式教育可以使老師盡可能地了解每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，制定與之相對(duì)應(yīng)的教學(xué)方法，更好地控制教學(xué)的進(jìn)程，表現(xiàn)出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)與鼓勵(lì)，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉。
3結(jié)語(yǔ)。
現(xiàn)階段，很多大學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)都不太感興趣，導(dǎo)致了當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較低。而激勵(lì)式教育的有效融入能有效激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，因此，高校一定要重視在體育教育中，將激勵(lì)式教育運(yùn)用其中，以鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)中。而想要真正有效地將激勵(lì)式教育運(yùn)用到高校的體育教學(xué)中，還需要采用科學(xué)的教學(xué)方法，設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)，才能讓學(xué)生客觀地看待體育訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，結(jié)合自己的身體狀況進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，試著享受體育鍛煉帶給自己的快樂(lè)。
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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十七
摘要：以往，高校公共體育課過(guò)度地強(qiáng)調(diào)各項(xiàng)技能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，忽略大學(xué)生精神層面的要求，比如，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的冷淡態(tài)度，完全忽視學(xué)習(xí)者的主觀能動(dòng)性等。人本主義強(qiáng)調(diào)以“人”為中心，最大限度地激發(fā)“人”的內(nèi)在潛能。在高校公共體育課滲透人本主義，其核心是強(qiáng)調(diào)課堂要以“學(xué)生”為中心，尊重人的個(gè)性發(fā)展，實(shí)施個(gè)性化的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。
以往，高校公共體育課過(guò)度地強(qiáng)調(diào)各項(xiàng)技能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，忽略大學(xué)生精神層面的要求，比如，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的冷淡態(tài)度，完全忽視學(xué)習(xí)者的主觀能動(dòng)性等。為此，高校公共體育課要加強(qiáng)人本主義的滲透。
1．人本主義的基本概述。
20世紀(jì)五六十年代，美國(guó)心理學(xué)涌現(xiàn)“人本主義”流派，代表者是馬斯洛和羅杰斯，主要是研究社會(huì)生活與人的本性之間的聯(lián)系，其核心思想是強(qiáng)調(diào)以人為本，尊重人的價(jià)值，發(fā)揮人的內(nèi)在潛能，最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和創(chuàng)造力。將人本主義的原理運(yùn)用到教育教學(xué)領(lǐng)域上，就是讓教學(xué)活動(dòng)堅(jiān)持以人為本，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，而不再是老師，重視學(xué)生的個(gè)體意愿，致力于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力，不強(qiáng)迫、不強(qiáng)制、不機(jī)械，以飽滿的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，積極構(gòu)建民主、平等、融洽的師生關(guān)系，最后達(dá)到高效的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)人的全面發(fā)展。
明確了人本主義在教育領(lǐng)域的運(yùn)用后，高校公共體育課為什么也要滲透人本主義呢？
2．1學(xué)生層面的必然性在大學(xué)考核機(jī)制里，公共體育課的分?jǐn)?shù)比例不高，大學(xué)生普遍只重視文化科目的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期缺乏身體鍛煉，而且公共體育課的趣味性不高，與中學(xué)的體育訓(xùn)練無(wú)異。因此，為了激發(fā)大學(xué)生對(duì)公共體育課的參與積極性，高校公共體育課務(wù)必要滲透人本主義。
2．2教師層面的必要性高校體育教師普遍漠視大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的精神要求，比如，沿用中學(xué)式的機(jī)械訓(xùn)練，課堂氛圍不活躍，教學(xué)方式生硬，無(wú)法做到因材施教。教學(xué)過(guò)程是以教師為中心，而不是以學(xué)生為中心，往往是忽略學(xué)生的個(gè)體需要。因此，為了激發(fā)教師重視學(xué)生的個(gè)體需要，高校公共體育課務(wù)必要滲透人本主義。