總結不僅是對過去的回顧，更是為了更好的面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。多次修改和潤色總結，提高總結的質量和可讀性。通過閱讀一些優(yōu)秀的總結范文，我們可以學到一些寫總結的技巧和經驗。
防溺水教育觀后心得篇一
第一段：引言（150字）。
在日益炎熱的夏季，水上活動成為人們最常選擇的戶外活動之一。不過，與此同時也需要警惕的是水上安全問題，特別是溺水事故的發(fā)生率越來越高。為了加強防溺水教育，我近日參加了一次防溺水教育活動，并從中獲得了一些收獲和體會。
第二段：認識溺水（250字）。
溺水是指人體淹沒在水中而導致失去生命的現象。不管是在游泳池、河流還是海洋中，人們都可能遭遇溺水事故。在防溺水教育中，我們認識到了如何判斷溺水的瞬間、如何做好自救、如何幫助他人等技巧，還學會了進行基本的心肺復蘇術。這些知識和技能都是在生命垂危時更好的自救和拯救他人的關鍵。
第三段：防溺水的必要性（300字）。
在防溺水教育中，我們不僅了解了溺水的危險以及如何自救和救助他人等知識，也認識到防范溺水事故的必要性。其中包括提高自身的安全意識，選擇適合自己的水上活動，保持充足的體力，選擇安全的游泳場所，注意氧氣的供給等等。這些防范措施能夠最大程度地避免溺水事故的發(fā)生，保證人們在水上活動中的生命安全。
第四段：如何掌握防溺水的技能（350字）。
防溺水的技能不是一蹴而就的，需要我們在平時認真學習和訓練。其實，掌握防溺水技能并不是難事，只需要認真學習和不斷練習。比如平時要多做一些有關游泳、潛水、急救的知識與技巧性的訓練，這樣能夠鍛煉出足夠的耐力、靈敏性和應急反應能力。此外，前往水上活動場所之前，我們需要提前了解場地情況，以及是否有安全保障措施，從而選擇適合自己的水上活動項目。
第五段：結語（150字）。
通過這次防溺水教育，我深刻地認識到了水上安全問題的嚴重性和防范措施的重要性。在以后的生活和工作中，我將不斷加強對防溺水知識的學習和實踐，并且也會通過宣傳、分享等方式，使更多人了解到防溺水的必要性，培養(yǎng)更多的安全意識，從而減少溺水事故的發(fā)生，減輕社會負擔，讓人們在安全的水上活動中盡情玩樂。
防溺水教育觀后心得篇二
小時候，常聽媽媽講蟬的故事。吃點苦算什么?還有比知了更苦的嗎?在地底下熬了多少年，一出來就叫“命兒――命兒―”，秋風一來就走了，生命多珍貴啊!長大了才體會出母親是在借助蟬的奇特經歷對孩子進行生命教育。在母親的心底，“聽蟬說命”比“看圖識字”更重要。
其實，多少年來，我聽到的蟬鳴只是一片躁音，那是因為我的心太浮躁。后來才發(fā)現，只要靜靜地站在那里仔細聽，就會聽到“鳴――鳴――”的蟬叫聲。只有在身靜又心靜的時候用心去聽，才會聽出“命兒――命兒――”的蟬鳴聲，而且每叫一聲都會讓你心動。顯然，這種心動已經把蟬的苦難命運融了進去，大概這就是禪吧。大概也因此，“知了，知了，年年知了誰知了”就成了佛門開悟人生的名禪。
很少有人說自己是為了活著而活著，其實，人生的基本目標就是活著。活著，是生命的天職。是自己存在的意義和價值的基礎。
人類歷史己進入了科技高速發(fā)展的階段，同時，人類也步入了威脅生命最危險的歷史時期!什么心梗腦梗亞健康猝死過勞死…什么酒駕醉駕藥駕毒駕飆駕…危險就在身邊…現代人活著，要十二萬分小心!
只有時時刻刻亮起心中的紅燈，才能保證人生全程的一路綠燈!
窗外蟬鳴如潮，“命命”一片!這是生命的贊歌，也是生命的警鐘!
這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
第一、按照學生的身體素質要求，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質和游泳水平。
當今世界，經濟發(fā)展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃。
要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作。
做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。
因此，要學會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的.朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。
第五，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高能力的合格人才！
河像一條玉帶從我們村莊繞過，河岸上堤腳邊有幾棵碩大的樟樹。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼。村里的孩子們更是把這里當成他們嬉戲游玩的樂園。但……白塔河演繹著生活的歡樂，但也見證了生命的消失。
那是暑假的一天中午，我們小區(qū)的幾個老人玩著麻將。我正坐在一旁仰望著天空。幾個小孩慌慌張張地跑來，“不好了，雨熙跌進水里了?！碑敶笕藗兡弥W、扛著竹排把兩個小孩撈上來的時候，聰聰和剛剛已經奄奄一息，無論怎樣做人工呼吸，還是撲放在牛背上，都無濟于事。懊惱聲、嘆息聲、哭聲響成一片。雨熙是個好學生，是她爸爸媽媽的驕傲，可她才9歲，連世俗都還未看破的一個小女孩，那條河無情地結束了她的生命。人們只能從兩人慌張的姿態(tài)，想象水中掙扎的情景。
假如，做爺爺的不帶孩子到河里游泳，也許孩子就不會因好奇而下水;假如河里沒有挖機，也許河水就不至于很深;假如把孩子看緊一點，也許孩子就沒有機會外出……唉!生命又哪里有假如。河水是我們的生命之源，她有時是溫柔平靜的，有時又是剛烈澎湃的;有時是清澈見底的，有時又是深不可測的。為了不再使我們美麗的江河蒙受不白之冤，請我們珍愛生命，謹防溺水吧!
防溺水教育觀后心得篇三
昨天我放學回家，做完作業(yè)后，媽媽馬上給我看了預防溺水的視頻，看完視頻后，我很難過，覺得那些大哥哥，因為自己私自下水游泳，導致溺水。太可怕，太可惜了，給他們的家庭帶來了悲劇，給我們留下了深深的教訓。我認為：如果要下水游泳，最好在游泳館游，一定不到水庫，水塘，河里私自去游泳，這些危險的地方很容易溺水，而且要游泳也要在爸媽的帶領下才能去游，有大人的`看管，才能做到萬無一失。
在游泳時，萬一同伴掉入水中不要驚慌，要大聲呼救，不會游泳的不要自已去救同伴，也要記住會游泳不代表會救人，要立即幫助大人找物件救人，比如：長竹竿、救生圈等物件，如果沒有物件，可以脫下自己的衣服打成結、或者周邊牢固的樹藤扔下水中，贏得時間就贏得了勝利。
同伴如果被救上來，要馬上撥打120，等到救護車來之前，要做心臟復蘇或人工吹氣，保證他人安全。
保護了自己就是保護了生命。愿我們每個人開開心心度過每一天，愿大家永遠平安。
防溺水教育觀后心得篇四
近年來，由于各種原因，溺水事件時有發(fā)生，而且往往是不可避免的。因此，防溺水教育已變得越來越重要，這也是社會對于安全教育的普及和深入的需要。本文將從“防溺水教育觀后”的角度出發(fā)，探討防溺水教育的必要性和有效性，以及在此過程中需要注意的問題，幫助更多人了解防溺水的知識，從而提高自身的安全意識和防范溺水的能力。
第一段：引言。
1972年，一群孩子在馬賽市的一座游泳池里死亡后，當地政府決定制定全國性的防溺水計劃。此后多年，不斷有學校和社會組織開展防溺水教育活動。如今，隨著社會的不斷進步，防溺水教育逐漸被納入日常教育中，并得到普及和推廣。這是因為防溺水教育不僅僅是安全教育，更是人們身、心健康的應有之義。
防溺水教育必要性顯而易見，這種教育可以讓大家了解溺水的危害、原因和預防措施，掌握正確的自救技能，降低溺水風險和溺亡率。事實上，全球每年發(fā)生的溺水事件數量很大，孩子是其中最易受傷害的群體。因此，不僅應該加強孩子的防溺水教育，而且家庭和社會團體也應該參與進來，共同關注兒童的水上安全。此外，還應該開展針對不同年齡群體、不同人群的防溺水教育，讓更多人了解防溺水的知識和技能。
防溺水教育不僅僅在于提供相關知識，更重要的是讓學生學會如何預防、如何應對溺水事故。通過防溺水教育，學生們能夠了解如何識別安全警告，識別險情、掌握正確的自救技能等。此外，通過防溺水教育，還能夠培養(yǎng)學生的團隊協作意識和自我保護能力。這些技能和能力可以在水上和非水上的環(huán)境中派上用場。
在開展防溺水教育的過程中，需要注意以下幾個方面。首先，教育內容應該根據不同年齡和不同群體的需求有所區(qū)分，注意教材的可讀性和可理解性。其次，教育的方式應該有所創(chuàng)新，采用互動式的方法，提高學生的學習興趣。同時，防溺水教育應該是一項長期的過程，需要家庭、學校和社會團體共同推進，形成合力，提高全民對于水上安全的意識。
第五段：結尾。
通過本文的闡述，我們可以看出防溺水教育是一項必要、有效的教育活動。在開展防溺水教育的過程中，我們還需要注意教育過程中的問題，切實提高防溺水教育的質量和效果。最后，讓我們都牢記，安全第一，預防為主，不管在什么場合，都要時刻注意自身和他人的安全。
防溺水教育觀后心得篇五
今天中午，賈老師給我們看了一個防溺水的小視頻，還教我們唱了一首防溺水的兒歌。
看了視頻之后，那一件件溺水的事件在我腦海里浮現，我的心情久久不能平靜。暑假快要到了，在暑假里游泳是必不可少的，我也愛游泳?？墒牵阒绬?，如果不在岸上做好充分的準備和熱身運動的話，我們就有可能在游泳的時候抽筋發(fā)生危險。所以，在下水之前，請大家一定要做好充分的準備，這樣我們就可以在水中多一分歡樂，少一份悲傷。
夏天的炎熱吸引人們紛紛去河邊、海邊游泳。據統計，中國平均每天有150名兒童因溺水而失去生命。所以，我們不要私自和伙伴們到河邊、水庫等危險地方嬉戲玩耍，一定要在家人的帶領下去泳池游泳。我們要熟記一些標示牌，不要在“禁止游泳”和“水深危險”的地方去洗手、捉魚、游泳。
如果我們發(fā)現有人落水時，不能立即沖下水去救別人。應該立即報警或大聲呼叫，還可以把救生圈、木桿木板等拋給溺水者，不讓他們沉下去。當自己溺水時，可以把頭頂向后，口鼻都要露出水面，將身上的重物拋棄，把鞋子也踢掉，但是不能把衣服脫掉，因為衣服可以產生一定的浮力，必須是口吸氣，鼻子呼氣，這樣才能保持平衡。
生命是寶貴的，每一個人都只有一次，它不會像財富一樣能失而復得。我們要行動起來，關愛生命，珍惜生命，防止溺水的發(fā)生。
防溺水教育觀后心得篇六
“行萬里平安路，做百年長樂人。”同學們，生命是一眼清泉，滋潤著天地萬物，給予人們無限的期望；生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新；生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)，給予人力量。啊，生命是如此的完美，所以，我們要“珍惜生命，預防溺水”。
隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因為這樣，溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年，高一峰小學六年級的一名學生趁著中午午睡時，偷偷跑出去洗澡，沒有會游泳的教師或同學相伴，之后在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒有人施救，結果不幸溺水身亡。一個鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
還有一年，兩個已成年的女孩和兩個小男孩去水庫里燒烤，一個女孩不細心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機拍了起來，到發(fā)現的時候，另一個女孩奮不顧身的跳下去想救她，結果不但沒有救上來反倒被拖入水中把自我的命也搭上了。又一個個鮮活的生命溺水身亡了。
在人生的路途上，僅有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能健健康康、快歡樂樂的生活。同學們，對于我們每個人來說，安全都是十分的重要：它是通往成功彼岸的獨木橋，僅有在確保安全的前提下，你才能抵達成功的彼岸去感受成功的歡悅；它又是培育幸福的樂土，僅有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時隨刻地綻放在你的生命旋律。
人生道路漫長，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹開花，只開一次，為了我們家庭幸福的美滿，為了我國繁榮昌盛，為了世界多一點愛，少一點悲哀，多一些歡樂，讓我們把生命放在第一位吧！同學們，我們必須每時每刻提醒自我要珍惜生命，預防溺水。
防溺水教育觀后心得篇七
溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手，我相信很多人都知道，今天我就來談談我的感受。
昨天晚上，學校領導讓我們看《防溺水教育》這個視頻后，我了解了很多人是怎樣溺水身亡的。視頻里說有一個人掉進水里了，后面有七人用手拉著手去拉溺水的人，可是萬萬沒想到，前面一個拉落水的人的時候，自己也掉進水里了，后面的人便也相繼的都被帶入水中，最后導致八人全部死亡的慘劇發(fā)生；還有的人是坐在夜中行駛的船上不小心掉入了海中，因為無人及時救援，導致落水的人也溺水死亡了；還有的人是在池塘邊玩因為地太滑了，溜入池塘中因為無人發(fā)現并施救，導致溺水死亡；還有一些人是因為沒有穿戴游泳工具就潛入海中，導致缺氧死亡……溺水事故真是數不勝數的。
因為有許多人溺水死亡，所以我們國家就提出了很多的防溺水方法。而最重要的預防措施就是要始終銘記防溺水事故發(fā)生的“六不一會”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或老師帶領的情況下游泳；不在無安全設施、無救援人員的水域游泳；不熟悉水性的'學生不擅自下水施救；不到不熟悉的水域游泳；溺水后學會自救。這些大家一定要記住，因為我們都是小學生，而溺水是導致小學生意外死亡的第一殺手。也希望廣大家長一定要監(jiān)督好、看管好自己的孩子，防止溺水。
溫馨提示：
夏季快到了，天氣逐漸變熱了，溺水又進入了高發(fā)季，大家一定要遠離水深的地方！我希望今后不要再出現溺水這種事故。愿同學們都能過的平安、健康、快樂！
防溺水教育觀后心得篇八
水，是生命的源泉，可如果不懂得防護的.話。它，就有可能讓人失去寶貴的生命！
高個子在沒到脖子的位置止了步，好像自言自語道：“就在這兒吧?！闭f著，高個子像一只青蛙一樣在這周圍熟練地游著。
不久后，正當高個子游得正歡時，他突然發(fā)現腿部沒了知覺，原來他抽筋了！高個子的身體緩緩沉了下去，“救命??！”高個子意識到自己抽筋了，拼命地吶喊道。另外兩人聽到喊聲，不約而同地望過去，正好看見高個子掙扎的模樣，心想：高個子水技這么好，應該是惡作劇。他們這般想著，朝高個子做了個鬼臉，似乎在說：“別裝了，我們知道你在惡作劇。”
然而，事情并不是他們所想的那樣——他們看到高個子身處的水域上冒出一層又一層的水泡后，終于醒目過來，心里想：我們可沒抽筋，絕對能把高個子救回來。說去就去，他們以像風一樣的速度向高個子那邊游去。他們二人到了高個子的旁邊，剛想把高個子推向岸邊。發(fā)現高個子拼了命般地拍打著水面，水花濺在了三人的眼睛里。三人在水中滾在一起，想拼命三郎似的，使勁亂蹬，不讓自己沉下水去。
這時，岸邊的一位年輕人看見這一幕，立刻跳下水中，看他游泳的姿勢，顯然也是個游泳高手，他沖上前去，抱住三人中的一個，似乎是想一個一個救上去，可是，他卻小看了三人為保命的瘋狂——在眼睛進水的情況下，拼命蹬，把年輕人的腿踢傷了。他想爬上岸去，可卻有些顯得力不從心，游不動了，漸漸沉了下去。這時，旁邊已站了許多人，可他們看了年輕人的下場，卻無人再敢去救人，就這樣，四人都沉了下去......110趕來了，立刻下水撈人，可撈出來卻搶救無效。
從這件事例中，大家一定有所感悟，我提醒大家：不要私自下水游泳，不要擅自與他人結伴游泳，不要在無家長或老師的帶領下游泳，不要在無安全設施和救護人員的情況下游泳，不要到不熟悉的水域游泳，不要私自下水施救......別讓悲劇發(fā)生在自己或身邊的人身上！
防溺水教育觀后心得篇九
夏天是孩子們最愛的季節(jié)，游泳也成為許多孩子的最愛活動。但與此同時，溺水事故也時有發(fā)生。為了保障孩子的安全，防溺水教育變得格外重要。這次我參加了一個有關防溺水的分享會，讓我獲得了關于防溺水教育的新認識和體會。
在分享會上，我認識了很多我之前并不知道的防溺水教育知識。我了解到，許多孩子溺水的原因不是不會游泳，而是缺乏正確的自救意識和實際操作技能。因此，教育孩子正確的游泳和自救技能變得尤為重要。此外，我還了解到，遠離水域，避免單獨下水、打水戲耍和學習與成人保持安全距離等應該成為孩子在陸地上的自我保護意識。
通過分享會，我意識到防溺水教育對于孩子的安全至關重要。防溺水教育不僅僅是為了教會孩子如何游泳，更是為了讓孩子養(yǎng)成自我保護和救援意識。只有在不斷地教育和引導下，孩子才能更好地理解和掌握自我保護技能。
第四段：如何有效落實防溺水教育。
有效的防溺水教育需要家長、教師、社會的共同努力。家長應該從小培養(yǎng)孩子的安全意識，教育他們正確使用自救工具和呼救方法；學校應該加強防溺水課程，增強孩子的防溺水意識，提供必要的技能培養(yǎng)；社會各界應該認識到防溺水教育的重要性，加大力度宣傳和普及防溺水知識。
第五段：結論。
參加此次分享會，讓我對防溺水教育有了新的認識和體會。防溺水教育并不僅僅是教會孩子學游泳，更是培養(yǎng)他們的自救和安全意識。只有通過不斷地教育和引導，才能有效落實防溺水教育。家長、學校、社會各界都應該共同努力，才能讓孩子們遠離溺水的危險，安全快樂地度過夏日。
防溺水教育觀后心得篇十
今天是一年一度的中小學安全日，我看了湖南頻道的《新聞大求真》節(jié)目，主要講了一些關于我們中小學生的安全措施與防護。
一開始，主播姐姐就讓在座的小朋友們做了2個實驗，一個是叫5個學生來和一諾叔叔比力氣，第一次是原地不動的推，一諾一動不動，力量指只有27公斤，第二次是5個小朋友用力從一個地方跑過來，大力一推，力量達到了627公斤!讓我驚嘆。第二個實驗是有紅藍兩隊，紅隊是用手伸直來保護氣球，藍隊是雙手抱住保護氣球，最后藍隊勝利，因為在藍隊的雙手中間留了一定的位置，既保護了胸部，又保護了氣球。一個醫(yī)學院的院長出來講話，說了一段和繞口令差不多的小竅門，很快就讓我記住了20xx年新聞大求真觀后感20xx年新聞大求真觀后感。其中有一句說:“雙手抱頭腳彎曲，遇到困難不要慌?！白屛矣涀×?。
突然，李叔叔介紹了一些我們生活中常會發(fā)生的一些安全措施，例如:墜樓墜崖，開水燒傷等等。在我們的身邊常常會發(fā)生這些事情，我們應該盡量的去避免20xx年新聞大求真觀后感讀后感。這些安全措施讓我深深的記在腦海中。
六點三十到了，新聞大求真也結束了，這些讓我難忘，下次不會再去犯。
防溺水教育觀后心得篇十一
炎炎夏日已經到來。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
提醒一下，在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同。
叔叔還告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水里抽筋的'知識。
下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救？
一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。
二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。
看了這個錄像后，我們增長了不少預防溺水安全的知識?？磥恚覀円院笥斡疽惨喽嘧⒁夥滥缢踩?！
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防溺水教育觀后心得篇十二
1月10日上午，我們班放映了《安全教育》片。影片中有我們平時生活會遇見的事。
電，電是我們生活不可缺少的，合理利用它就是我們的好朋友，使用不當就成了我們的'壞朋友。影片中的一些小孩因為好奇而觸摸電，從而被電暈、電傷甚至死亡。如果發(fā)現有人觸電，千萬別用手拉，要用竹竿、木棍等物體挑開電線。把觸電人抱在床上，及時打120電話急救。
火，火可以做飯，也能為我們帶來溫暖。但如果不好好利用，也會造成火災。因此，不能玩火，不能玩煙花爆竹。一旦發(fā)生火災，要使用滅火器或水救火。火災發(fā)生時，煙霧很大，要用濕毛巾捂住鼻子和嘴，低頭彎腰及時跑離現場。如果住的樓層不高，可以把被單撕成長條栓住窗戶鋼筋，從陽臺逃生。
毒，在農村很常見。許多莊稼蔬菜都噴灑過農藥.剩下的農藥要放在高處，別讓小孩子摸到，否則有可能發(fā)生中毒。對于剛買回來的蔬菜水果，都要清洗干凈。不然食用后也容易發(fā)生食物中毒，出現嘔吐、腹瀉現象，嚴重時會出現生命危險。
交通，我們天天上學，來回騎車或步行都要遵守交通規(guī)則，保證自身安全。小孩和大人目測車的距離不一樣，要看前后左右沒車才可穿過馬路。最好戴一頂黃色帽子，司機能更清楚地看見我們行人。不要在路上玩耍、嬉戲等。
在觀看安全教育片后，我了解到觸電、中毒后的治療方法與火災發(fā)生時逃離現場的方法，真是受益匪淺啊!
防溺水教育觀后心得篇十三
在學校里我們看了有關防溺水的視頻。
如果溺水了首先要保持冷靜，屏住呼吸，放松身體，使自己浮上來。記住掉進水里的時候千萬不要掙扎，不然會使自己沉入水中。浮出水面一定要呼救。
如果在水中小腿因為排腸及筋攣而抽筋，首先深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止了。
如果發(fā)現有溺水者，第一時間要打120，接著把他救上岸來，打開氣道管，給予呼吸和心臟按壓。
再下水前要做熱身運動，不然的話，手，大腿，小腿，會抽筋。
所以我們以后要注意安全。
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防溺水教育觀后心得篇十四
“人最重要，最寶貴的就是生命，生命對每個人僅有一次，所以，我們要珍惜生命，決不讓它白白流失?！边@句話提醒了我們要珍惜生命。一次，我在電腦上看到一個—中學里的5名中學生，吃完中午飯后約定到河里去游泳，可是其中一個一不細心腳拉傷了，結果其他的四個孩子為了救那個男孩，跳下水去，由于水花太大，再加上水流太急，那5個中學生全部都溺水身亡，尸體沖出去好遠，所以，我們不要到河邊去玩。
要是去游泳館，也要有大人陪，游泳之前要做好充分的準備活動，以免在游泳時拉傷，要是有人落水了，先大喊“救命！”一邊喊，一邊找一根粗一點，很長的木棍把人拉上來，要是救上來那人沒有醒先按人中，然后用手按胸部，要是還不醒，就捏牢他（她）的鼻子做人工呼吸。記住，千萬別去水深或水邊去游玩哦！
生命僅有一次，安全最重要，所以，我們應當珍惜生命，并且好好的使用它，也不要白白糟蹋它。
此刻是五月份了，天氣漸漸熱起來了，水，變成人們最喜歡的。尤其是小孩子，最喜歡玩水，我在電視上、電腦上、報紙上看到發(fā)生了很多溺水事件。
星期一早上升國旗后，馮教師說：夏天到了，人們都喜歡在水里游泳也所以發(fā)生了很多的溺水身亡事件，水，變可怕起來，為了預防溺水身亡，我們應當此刻就要預防：1。不能在水庫和池塘。湖邊玩水。2。去游泳的時候要有成人監(jiān)護下。3。要去游泳館游泳。
水，是沒有生命的，可是水吞噬了一個又一個生命。多么令人痛心呀！
昨日，我在電視新聞里有個在勾莊的小女孩佳佳，和幾個小孩子在橋上玩的時候，不細心，從橋欄中間掉了下去，其他的小朋友，看見她掉了下去，連忙去叫大人，可是當大人把它撈上來的時候，她已經永遠停止了心跳。我看了這個新聞，淚水不由自主地流了下來，多么完美的生命呀！本來他以后會有完美的未來，輝煌的成績，可此刻什么也沒有了。
我準備這樣做：不在水庫湖塘池中游泳。不在漩渦處游泳。去游泳的時候要有成人監(jiān)護下。在游泳館游泳。
“生命無價，水無罪”，水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能把糟蹋生命的罪責強加到水身上，讓我們行動起來，“珍愛生命預防溺水”還水一個清白吧！
防溺水教育觀后心得篇十五
昨天我觀看了安全知識專題視頻，直到現在心中久久不能平靜。
安全知識視頻中，主要包括有：預防洪水，預防地震，預防溺水，預防火災和交通安全。發(fā)生最多的是地震和溺水，專家說地震時不能躲在墻邊，也不能跳窗戶，應該躲在墻角，床下，桌子下等堅固的物品下，如果逃到安全地方，應該雙手抱住頭，蹲下，不應該站著一動不動，這樣容易摔倒。在別人溺水的.時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同，但是不能在水庫和不安全的地方游泳。遇到火災，不能著急，一定要用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如果火很大，應該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。
防溺水教育觀后心得篇十六
今天，我和媽媽一起登陸武陟縣教育局網站“視頻新聞中心”認真觀看了《中小學生防溺水宣傳片》?？戳诉@次防溺水視頻，我懂得了許多知識。
游泳是我們中小學生都喜愛的體育鍛煉項目，現在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準備、缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。
視頻中，有的.學生獨自到不知水情的地方游泳;有的學生在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋;有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導致了溺水事件的發(fā)生。
通過看視頻，我知道了預防溺水的措施：
1、不在無家長或老師帶領的情況下游泳;。
2、不獨自到河邊、池塘邊玩耍;。
3、不私自下水游泳;。
4、不到沒有安全保障的水區(qū)去游泳;。
5、不到不熟悉的水域游泳;。
6、不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
通過看視頻，我不但掌握了許多預防溺水知識，而且還提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧!
防溺水教育觀后心得篇十七
夏季天氣炎熱，為防止學生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過暑假，九峰小學開展了“預防溺水，安全度夏”為主題的活動。
該校對學生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學校在宣傳窗進行“預防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發(fā)放告家長書，聯系家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導、正確對待。使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。
4月15日，石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳，其中1名女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經搶救無效死亡。
5月7日，山西省應縣7名中小學生結伴到一水庫玩，其中1名小學生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，5名學生陸續(xù)墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實驗學校1名初二學生到江游泳，溺水身亡；30體，該縣利民小學1名四年級學生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡；同日，該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。
通過教育活動，使我區(qū)全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。安全教育日雖然過去了，但我們要積極發(fā)揮學校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學活動中。
溺水可以避免——一些學生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。
夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水了，結果導致頭暈。惡心。心慌等不適應感覺，或出現抽筋。肌肉拉傷的事故。
有些學生下水前沒有觀察游泳處的環(huán)境，到一些水深，有漩渦，有障礙物等水域游泳時容易發(fā)生危險。發(fā)生危險時，小學生驚慌失措，不知如何搶救，有的甚至害怕逃走了，沒有呼救，使溺水者失去援救的機會。
在小溪河水庫游泳的'小孩占了絕大部分，大多數孩子都沒有家長陪同，獨自或兩三個人結伴而來，結果出現事故也沒人知道。所以小孩游泳家長一定要陪同，而且家長一定要回游泳。這樣萬一發(fā)生溺水事故，也便于搶救。
防溺水教育觀后心得篇十八
去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時候，悲劇發(fā)生了：其中一個小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當時附近沒有什么人在場，三個美好的生命就這樣離開了這個美麗的世界。
然而這樣的'悲劇到現在還時有發(fā)生。溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學校和社會造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓深刻。因此我想對同學們提一些建議：
1.會游泳或游泳技術不佳甚至游泳技術好的小學生都不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.非得去游泳應該注意：
小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳; 不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 不去非游泳區(qū)游泳;不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3. 游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;
自救的方法：(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
有興趣的話，我們一起記記這樣的一首兒歌：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠離危險身體好。
現在，小學生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧!
防溺水教育觀后心得篇十九
中隊課上老師組織我們觀看了小學生安全教育警示片，那些視頻扣人心弦，讓我們久久不能忘懷。
還有那一樁樁血淋淋的慘案，那都是血的教訓。其中，一起因超載而引發(fā)5名少年命喪黃泉的車禍給我們敲響了警鐘：一天，幾個中學生在外兜風，可令人驚訝的是，一輛小小的摩托車上竟載了5個人，讓人看著都膽戰(zhàn)心驚。最后，因摩托車失控，5名少年就沖出護欄，掉進了波濤洶涌的河中，這是多么令人觸目驚心的啊!有多少鮮活的生命喪生在滾滾的車輪下，那都是因為沒有好好遵守交通法規(guī)，而匆匆地離開了人間，他們肯定后悔，為什么當初沒有走斑馬線，為什么沒有看紅綠燈，為什么在馬路上玩耍?？墒郎蠜]有后悔藥。一旦犯了錯，誰也無法挽回。所以，我們要遵守交通法規(guī)，珍愛生命。
從此，我們要牢記安全第一，遵守交通法規(guī)，珍惜我們寶貴的生命!
今天下午觀看完警示片以后、使我心情久久不能平靜、看到屏幕上的交通事故、心里十分心痛、看到很多不必要發(fā)生的交通事故既然發(fā)生、我心里十分難過、發(fā)生事故的主要原因大部分都是因為酒后駕駛、超速駕駛。對這些人我十分的憤怒、平時不懂法不注重法、不遵守法律法規(guī)造成大錯、為此他們也付出了沉重的代價、俗話說的好、一滴酒、兩行淚、可后面只是更多人的淚水、事故背后給國家經濟建設帶來麻煩、給家庭的經濟來源困難、這些都是無法挽救的、對失去的生命更是無法挽救的。今天給我的那么多的感人畫面、我為那些受害者的家庭十分心痛、所以我們日后要吸取他們的教訓、時刻把人民的安全放首位、牢牢記住安全兩字。遵守好交通法律法規(guī)、嚴格按規(guī)章制度落實、不酒后駕駛、不去開霸王車、不超速行駛、做到禮讓三先、文明駕駛。日后繼續(xù)學習好交通法律法規(guī)、為進一步提高自己對法律法規(guī)的認識!
防溺水教育觀后心得篇二十
水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的`囑咐，不禁感嘆：防溺水很重要！
那是一個星期六的早上，我和好朋友李明帶上魚竿來到村口的一口池塘邊。昨天剛下過雨，池塘里一定有很多魚兒。李明很快找好了地兒。我裝好魚餌，找了個地方，把魚線甩下池塘，今天一定要釣很多很多魚魚回去。魚線沉入水底，我試著拉了一下。糟糕，魚線勾到水草了。我用力扯了一下，扯不動。我只好趴下身子，想把水草整團揪上來。忽然，腳下的土一松，我還沒反應過來，整個人就掉進了池塘里。我慌了，想喊救命，一張口，水就涌進嘴巴，連嗆了好幾口水。我撲騰著，感覺身子在往下沉，耳邊似乎傳來李明的驚慌地哭叫聲。這時，我真的感覺到了死亡離我如此之近。正在昏昏沉沉間，不知哪里來的一只大手抓住了我的衣領。等我醒來，我已經躺在岸上，李大叔正粗聲大氣地訓著李明：“你們這些孩子，怎么這么不懂事呢？要不是剛好我聽到，你說結果會怎樣？”見我醒來，李大叔依然是一陣橫眉怒目的訓斥?；氐郊?，爸爸又是一陣咬牙切齒的怒罵，我垂著頭，心有余悸，一聲也不敢吭。
這件事雖然已經過去了，但是卻深深地印在了我的心底。因為它時刻提醒我：防溺水很重要！
防溺水教育觀后心得篇二十一
這次班會課老師給我們觀看了防溺水視頻?？赐旰?，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜......
在防溺水視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導致溺水事故發(fā)生；有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導致溺水死亡。在這段視頻中令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結果導致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力！
隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了，不過，卻有很多同學在游泳的時候，卻沒做好游泳安全準備，導致自己溺水。
所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點建議。
1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規(guī)的游泳館游泳，
2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3、通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態(tài)。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。
這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。
防溺水教育觀后心得篇二十二
今天，我觀看了我省防溺水優(yōu)秀主題班會教案和宣傳片作品：《珍愛生命——防汛、防溺水主題班會》。深深地體會到了“安全重于泰山，生命高于一切”這一句話的含義。
為我們講述：我國每年意外傷害而死亡的兒童有近五萬名，意外溺水是兒童意外死亡的首要死因?？粗蚰缢l(fā)生慘劇后的死者家人，他們是多么崩潰、無奈，每天都以淚洗面，難過、心痛、自責、后悔充斥著他們的心。他們又是多么可憐，失去了自己所愛的家人。班會還向我們介紹了：自救方法、游泳所要嚴格遵守的“四不”、發(fā)生溺水事件的客觀及主觀原因、如何預防游泳時所發(fā)生的意外、如何救助溺水者、如何開展急救等。班會還推唱了《預防溺水歌》。最后班會以倡議書的形式點明：珍愛生命，預防溺水，這不僅是對自己負責，還是對他人、學校負責，更是對家人負責。我們的一言一語、所作所為，無不牽動著家人的心。
觀后我深深地體會到“珍愛生命，預防溺水”這一句話?？吹矫磕暌蛞馔鈧Χ劳龅膬和瘮盗慷噙_五萬，我不禁失色，但同時也給我們敲響了警鐘。我們的主觀與客觀地離去，這對家人來說是多么大的打擊。我們可曾想過，當家人看到我們的尸體時，他們會是怎樣的?在我讀小學時，我的兩位同學分別以客觀、主觀的溺水死亡離開了我們，他們的父母每天以淚洗面，哭號著。并且他們都是獨生子，這又給父母帶來了更大的打擊。只要我們把“安全”謹記在心，就可以更好地避免這一令人心痛的畫面。游泳固然好，但忽略了安全，那就相當與“自殺”。
“安全重于泰山，生命高于一切”。珍愛生命，預防溺水，從你我做起!
防溺水教育觀后心得篇二十三
什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。
陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
人們正當想得高興的時候，忽然一個意想不到的事情發(fā)生了。水面上出現了一個極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人們都想上去營救他，但是水流太急了，無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅持游上來，能平安無事，但人們的希望都被急流沖破了，把一個生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。
難道他真的要沉下去了嗎?是的，江流是無情的，它把一個新的將來親手斷送了，這是殘忍的現實。
4月15日，石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡;6月3日，郎溪縣1名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡;6月12日，省水利水電職業(yè)技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳，其中1名2002級女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經搶救無效死亡。
這都是也個個鮮活的例子，火紅的生命就這樣被那江河吞噬了，我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。
為了使社會減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學能引以為鑒，不要別人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜。“寧欺山，莫欺水”，希望各位同學把它永記心中，時刻提醒自己，珍愛生命，預防溺水，江河已經淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧!
防溺水教育觀后心得篇一
第一段：引言（150字）。
在日益炎熱的夏季，水上活動成為人們最常選擇的戶外活動之一。不過，與此同時也需要警惕的是水上安全問題，特別是溺水事故的發(fā)生率越來越高。為了加強防溺水教育，我近日參加了一次防溺水教育活動，并從中獲得了一些收獲和體會。
第二段：認識溺水（250字）。
溺水是指人體淹沒在水中而導致失去生命的現象。不管是在游泳池、河流還是海洋中，人們都可能遭遇溺水事故。在防溺水教育中，我們認識到了如何判斷溺水的瞬間、如何做好自救、如何幫助他人等技巧，還學會了進行基本的心肺復蘇術。這些知識和技能都是在生命垂危時更好的自救和拯救他人的關鍵。
第三段：防溺水的必要性（300字）。
在防溺水教育中，我們不僅了解了溺水的危險以及如何自救和救助他人等知識，也認識到防范溺水事故的必要性。其中包括提高自身的安全意識，選擇適合自己的水上活動，保持充足的體力，選擇安全的游泳場所，注意氧氣的供給等等。這些防范措施能夠最大程度地避免溺水事故的發(fā)生，保證人們在水上活動中的生命安全。
第四段：如何掌握防溺水的技能（350字）。
防溺水的技能不是一蹴而就的，需要我們在平時認真學習和訓練。其實，掌握防溺水技能并不是難事，只需要認真學習和不斷練習。比如平時要多做一些有關游泳、潛水、急救的知識與技巧性的訓練，這樣能夠鍛煉出足夠的耐力、靈敏性和應急反應能力。此外，前往水上活動場所之前，我們需要提前了解場地情況，以及是否有安全保障措施，從而選擇適合自己的水上活動項目。
第五段：結語（150字）。
通過這次防溺水教育，我深刻地認識到了水上安全問題的嚴重性和防范措施的重要性。在以后的生活和工作中，我將不斷加強對防溺水知識的學習和實踐，并且也會通過宣傳、分享等方式，使更多人了解到防溺水的必要性，培養(yǎng)更多的安全意識，從而減少溺水事故的發(fā)生，減輕社會負擔，讓人們在安全的水上活動中盡情玩樂。
防溺水教育觀后心得篇二
小時候，常聽媽媽講蟬的故事。吃點苦算什么?還有比知了更苦的嗎?在地底下熬了多少年，一出來就叫“命兒――命兒―”，秋風一來就走了，生命多珍貴啊!長大了才體會出母親是在借助蟬的奇特經歷對孩子進行生命教育。在母親的心底，“聽蟬說命”比“看圖識字”更重要。
其實，多少年來，我聽到的蟬鳴只是一片躁音，那是因為我的心太浮躁。后來才發(fā)現，只要靜靜地站在那里仔細聽，就會聽到“鳴――鳴――”的蟬叫聲。只有在身靜又心靜的時候用心去聽，才會聽出“命兒――命兒――”的蟬鳴聲，而且每叫一聲都會讓你心動。顯然，這種心動已經把蟬的苦難命運融了進去，大概這就是禪吧。大概也因此，“知了，知了，年年知了誰知了”就成了佛門開悟人生的名禪。
很少有人說自己是為了活著而活著，其實，人生的基本目標就是活著。活著，是生命的天職。是自己存在的意義和價值的基礎。
人類歷史己進入了科技高速發(fā)展的階段，同時，人類也步入了威脅生命最危險的歷史時期!什么心梗腦梗亞健康猝死過勞死…什么酒駕醉駕藥駕毒駕飆駕…危險就在身邊…現代人活著，要十二萬分小心!
只有時時刻刻亮起心中的紅燈，才能保證人生全程的一路綠燈!
窗外蟬鳴如潮，“命命”一片!這是生命的贊歌，也是生命的警鐘!
這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
第一、按照學生的身體素質要求，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質和游泳水平。
當今世界，經濟發(fā)展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃。
要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作。
做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。
因此，要學會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的.朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。
第五，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高能力的合格人才！
河像一條玉帶從我們村莊繞過，河岸上堤腳邊有幾棵碩大的樟樹。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼。村里的孩子們更是把這里當成他們嬉戲游玩的樂園。但……白塔河演繹著生活的歡樂，但也見證了生命的消失。
那是暑假的一天中午，我們小區(qū)的幾個老人玩著麻將。我正坐在一旁仰望著天空。幾個小孩慌慌張張地跑來，“不好了，雨熙跌進水里了?！碑敶笕藗兡弥W、扛著竹排把兩個小孩撈上來的時候，聰聰和剛剛已經奄奄一息，無論怎樣做人工呼吸，還是撲放在牛背上，都無濟于事。懊惱聲、嘆息聲、哭聲響成一片。雨熙是個好學生，是她爸爸媽媽的驕傲，可她才9歲，連世俗都還未看破的一個小女孩，那條河無情地結束了她的生命。人們只能從兩人慌張的姿態(tài)，想象水中掙扎的情景。
假如，做爺爺的不帶孩子到河里游泳，也許孩子就不會因好奇而下水;假如河里沒有挖機，也許河水就不至于很深;假如把孩子看緊一點，也許孩子就沒有機會外出……唉!生命又哪里有假如。河水是我們的生命之源，她有時是溫柔平靜的，有時又是剛烈澎湃的;有時是清澈見底的，有時又是深不可測的。為了不再使我們美麗的江河蒙受不白之冤，請我們珍愛生命，謹防溺水吧!
防溺水教育觀后心得篇三
昨天我放學回家，做完作業(yè)后，媽媽馬上給我看了預防溺水的視頻，看完視頻后，我很難過，覺得那些大哥哥，因為自己私自下水游泳，導致溺水。太可怕，太可惜了，給他們的家庭帶來了悲劇，給我們留下了深深的教訓。我認為：如果要下水游泳，最好在游泳館游，一定不到水庫，水塘，河里私自去游泳，這些危險的地方很容易溺水，而且要游泳也要在爸媽的帶領下才能去游，有大人的`看管，才能做到萬無一失。
在游泳時，萬一同伴掉入水中不要驚慌，要大聲呼救，不會游泳的不要自已去救同伴，也要記住會游泳不代表會救人，要立即幫助大人找物件救人，比如：長竹竿、救生圈等物件，如果沒有物件，可以脫下自己的衣服打成結、或者周邊牢固的樹藤扔下水中，贏得時間就贏得了勝利。
同伴如果被救上來，要馬上撥打120，等到救護車來之前，要做心臟復蘇或人工吹氣，保證他人安全。
保護了自己就是保護了生命。愿我們每個人開開心心度過每一天，愿大家永遠平安。
防溺水教育觀后心得篇四
近年來，由于各種原因，溺水事件時有發(fā)生，而且往往是不可避免的。因此，防溺水教育已變得越來越重要，這也是社會對于安全教育的普及和深入的需要。本文將從“防溺水教育觀后”的角度出發(fā)，探討防溺水教育的必要性和有效性，以及在此過程中需要注意的問題，幫助更多人了解防溺水的知識，從而提高自身的安全意識和防范溺水的能力。
第一段：引言。
1972年，一群孩子在馬賽市的一座游泳池里死亡后，當地政府決定制定全國性的防溺水計劃。此后多年，不斷有學校和社會組織開展防溺水教育活動。如今，隨著社會的不斷進步，防溺水教育逐漸被納入日常教育中，并得到普及和推廣。這是因為防溺水教育不僅僅是安全教育，更是人們身、心健康的應有之義。
防溺水教育必要性顯而易見，這種教育可以讓大家了解溺水的危害、原因和預防措施，掌握正確的自救技能，降低溺水風險和溺亡率。事實上，全球每年發(fā)生的溺水事件數量很大，孩子是其中最易受傷害的群體。因此，不僅應該加強孩子的防溺水教育，而且家庭和社會團體也應該參與進來，共同關注兒童的水上安全。此外，還應該開展針對不同年齡群體、不同人群的防溺水教育，讓更多人了解防溺水的知識和技能。
防溺水教育不僅僅在于提供相關知識，更重要的是讓學生學會如何預防、如何應對溺水事故。通過防溺水教育，學生們能夠了解如何識別安全警告，識別險情、掌握正確的自救技能等。此外，通過防溺水教育，還能夠培養(yǎng)學生的團隊協作意識和自我保護能力。這些技能和能力可以在水上和非水上的環(huán)境中派上用場。
在開展防溺水教育的過程中，需要注意以下幾個方面。首先，教育內容應該根據不同年齡和不同群體的需求有所區(qū)分，注意教材的可讀性和可理解性。其次，教育的方式應該有所創(chuàng)新，采用互動式的方法，提高學生的學習興趣。同時，防溺水教育應該是一項長期的過程，需要家庭、學校和社會團體共同推進，形成合力，提高全民對于水上安全的意識。
第五段：結尾。
通過本文的闡述，我們可以看出防溺水教育是一項必要、有效的教育活動。在開展防溺水教育的過程中，我們還需要注意教育過程中的問題，切實提高防溺水教育的質量和效果。最后，讓我們都牢記，安全第一，預防為主，不管在什么場合，都要時刻注意自身和他人的安全。
防溺水教育觀后心得篇五
今天中午，賈老師給我們看了一個防溺水的小視頻，還教我們唱了一首防溺水的兒歌。
看了視頻之后，那一件件溺水的事件在我腦海里浮現，我的心情久久不能平靜。暑假快要到了，在暑假里游泳是必不可少的，我也愛游泳?？墒牵阒绬?，如果不在岸上做好充分的準備和熱身運動的話，我們就有可能在游泳的時候抽筋發(fā)生危險。所以，在下水之前，請大家一定要做好充分的準備，這樣我們就可以在水中多一分歡樂，少一份悲傷。
夏天的炎熱吸引人們紛紛去河邊、海邊游泳。據統計，中國平均每天有150名兒童因溺水而失去生命。所以，我們不要私自和伙伴們到河邊、水庫等危險地方嬉戲玩耍，一定要在家人的帶領下去泳池游泳。我們要熟記一些標示牌，不要在“禁止游泳”和“水深危險”的地方去洗手、捉魚、游泳。
如果我們發(fā)現有人落水時，不能立即沖下水去救別人。應該立即報警或大聲呼叫，還可以把救生圈、木桿木板等拋給溺水者，不讓他們沉下去。當自己溺水時，可以把頭頂向后，口鼻都要露出水面，將身上的重物拋棄，把鞋子也踢掉，但是不能把衣服脫掉，因為衣服可以產生一定的浮力，必須是口吸氣，鼻子呼氣，這樣才能保持平衡。
生命是寶貴的，每一個人都只有一次，它不會像財富一樣能失而復得。我們要行動起來，關愛生命，珍惜生命，防止溺水的發(fā)生。
防溺水教育觀后心得篇六
“行萬里平安路，做百年長樂人。”同學們，生命是一眼清泉，滋潤著天地萬物，給予人們無限的期望；生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新；生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)，給予人力量。啊，生命是如此的完美，所以，我們要“珍惜生命，預防溺水”。
隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因為這樣，溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年，高一峰小學六年級的一名學生趁著中午午睡時，偷偷跑出去洗澡，沒有會游泳的教師或同學相伴，之后在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒有人施救，結果不幸溺水身亡。一個鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
還有一年，兩個已成年的女孩和兩個小男孩去水庫里燒烤，一個女孩不細心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機拍了起來，到發(fā)現的時候，另一個女孩奮不顧身的跳下去想救她，結果不但沒有救上來反倒被拖入水中把自我的命也搭上了。又一個個鮮活的生命溺水身亡了。
在人生的路途上，僅有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能健健康康、快歡樂樂的生活。同學們，對于我們每個人來說，安全都是十分的重要：它是通往成功彼岸的獨木橋，僅有在確保安全的前提下，你才能抵達成功的彼岸去感受成功的歡悅；它又是培育幸福的樂土，僅有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時隨刻地綻放在你的生命旋律。
人生道路漫長，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹開花，只開一次，為了我們家庭幸福的美滿，為了我國繁榮昌盛，為了世界多一點愛，少一點悲哀，多一些歡樂，讓我們把生命放在第一位吧！同學們，我們必須每時每刻提醒自我要珍惜生命，預防溺水。
防溺水教育觀后心得篇七
溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手，我相信很多人都知道，今天我就來談談我的感受。
昨天晚上，學校領導讓我們看《防溺水教育》這個視頻后，我了解了很多人是怎樣溺水身亡的。視頻里說有一個人掉進水里了，后面有七人用手拉著手去拉溺水的人，可是萬萬沒想到，前面一個拉落水的人的時候，自己也掉進水里了，后面的人便也相繼的都被帶入水中，最后導致八人全部死亡的慘劇發(fā)生；還有的人是坐在夜中行駛的船上不小心掉入了海中，因為無人及時救援，導致落水的人也溺水死亡了；還有的人是在池塘邊玩因為地太滑了，溜入池塘中因為無人發(fā)現并施救，導致溺水死亡；還有一些人是因為沒有穿戴游泳工具就潛入海中，導致缺氧死亡……溺水事故真是數不勝數的。
因為有許多人溺水死亡，所以我們國家就提出了很多的防溺水方法。而最重要的預防措施就是要始終銘記防溺水事故發(fā)生的“六不一會”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或老師帶領的情況下游泳；不在無安全設施、無救援人員的水域游泳；不熟悉水性的'學生不擅自下水施救；不到不熟悉的水域游泳；溺水后學會自救。這些大家一定要記住，因為我們都是小學生，而溺水是導致小學生意外死亡的第一殺手。也希望廣大家長一定要監(jiān)督好、看管好自己的孩子，防止溺水。
溫馨提示：
夏季快到了，天氣逐漸變熱了，溺水又進入了高發(fā)季，大家一定要遠離水深的地方！我希望今后不要再出現溺水這種事故。愿同學們都能過的平安、健康、快樂！
防溺水教育觀后心得篇八
水，是生命的源泉，可如果不懂得防護的.話。它，就有可能讓人失去寶貴的生命！
高個子在沒到脖子的位置止了步，好像自言自語道：“就在這兒吧?！闭f著，高個子像一只青蛙一樣在這周圍熟練地游著。
不久后，正當高個子游得正歡時，他突然發(fā)現腿部沒了知覺，原來他抽筋了！高個子的身體緩緩沉了下去，“救命??！”高個子意識到自己抽筋了，拼命地吶喊道。另外兩人聽到喊聲，不約而同地望過去，正好看見高個子掙扎的模樣，心想：高個子水技這么好，應該是惡作劇。他們這般想著，朝高個子做了個鬼臉，似乎在說：“別裝了，我們知道你在惡作劇。”
然而，事情并不是他們所想的那樣——他們看到高個子身處的水域上冒出一層又一層的水泡后，終于醒目過來，心里想：我們可沒抽筋，絕對能把高個子救回來。說去就去，他們以像風一樣的速度向高個子那邊游去。他們二人到了高個子的旁邊，剛想把高個子推向岸邊。發(fā)現高個子拼了命般地拍打著水面，水花濺在了三人的眼睛里。三人在水中滾在一起，想拼命三郎似的，使勁亂蹬，不讓自己沉下水去。
這時，岸邊的一位年輕人看見這一幕，立刻跳下水中，看他游泳的姿勢，顯然也是個游泳高手，他沖上前去，抱住三人中的一個，似乎是想一個一個救上去，可是，他卻小看了三人為保命的瘋狂——在眼睛進水的情況下，拼命蹬，把年輕人的腿踢傷了。他想爬上岸去，可卻有些顯得力不從心，游不動了，漸漸沉了下去。這時，旁邊已站了許多人，可他們看了年輕人的下場，卻無人再敢去救人，就這樣，四人都沉了下去......110趕來了，立刻下水撈人，可撈出來卻搶救無效。
從這件事例中，大家一定有所感悟，我提醒大家：不要私自下水游泳，不要擅自與他人結伴游泳，不要在無家長或老師的帶領下游泳，不要在無安全設施和救護人員的情況下游泳，不要到不熟悉的水域游泳，不要私自下水施救......別讓悲劇發(fā)生在自己或身邊的人身上！
防溺水教育觀后心得篇九
夏天是孩子們最愛的季節(jié)，游泳也成為許多孩子的最愛活動。但與此同時，溺水事故也時有發(fā)生。為了保障孩子的安全，防溺水教育變得格外重要。這次我參加了一個有關防溺水的分享會，讓我獲得了關于防溺水教育的新認識和體會。
在分享會上，我認識了很多我之前并不知道的防溺水教育知識。我了解到，許多孩子溺水的原因不是不會游泳，而是缺乏正確的自救意識和實際操作技能。因此，教育孩子正確的游泳和自救技能變得尤為重要。此外，我還了解到，遠離水域，避免單獨下水、打水戲耍和學習與成人保持安全距離等應該成為孩子在陸地上的自我保護意識。
通過分享會，我意識到防溺水教育對于孩子的安全至關重要。防溺水教育不僅僅是為了教會孩子如何游泳，更是為了讓孩子養(yǎng)成自我保護和救援意識。只有在不斷地教育和引導下，孩子才能更好地理解和掌握自我保護技能。
第四段：如何有效落實防溺水教育。
有效的防溺水教育需要家長、教師、社會的共同努力。家長應該從小培養(yǎng)孩子的安全意識，教育他們正確使用自救工具和呼救方法；學校應該加強防溺水課程，增強孩子的防溺水意識，提供必要的技能培養(yǎng)；社會各界應該認識到防溺水教育的重要性，加大力度宣傳和普及防溺水知識。
第五段：結論。
參加此次分享會，讓我對防溺水教育有了新的認識和體會。防溺水教育并不僅僅是教會孩子學游泳，更是培養(yǎng)他們的自救和安全意識。只有通過不斷地教育和引導，才能有效落實防溺水教育。家長、學校、社會各界都應該共同努力，才能讓孩子們遠離溺水的危險，安全快樂地度過夏日。
防溺水教育觀后心得篇十
今天是一年一度的中小學安全日，我看了湖南頻道的《新聞大求真》節(jié)目，主要講了一些關于我們中小學生的安全措施與防護。
一開始，主播姐姐就讓在座的小朋友們做了2個實驗，一個是叫5個學生來和一諾叔叔比力氣，第一次是原地不動的推，一諾一動不動，力量指只有27公斤，第二次是5個小朋友用力從一個地方跑過來，大力一推，力量達到了627公斤!讓我驚嘆。第二個實驗是有紅藍兩隊，紅隊是用手伸直來保護氣球，藍隊是雙手抱住保護氣球，最后藍隊勝利，因為在藍隊的雙手中間留了一定的位置，既保護了胸部，又保護了氣球。一個醫(yī)學院的院長出來講話，說了一段和繞口令差不多的小竅門，很快就讓我記住了20xx年新聞大求真觀后感20xx年新聞大求真觀后感。其中有一句說:“雙手抱頭腳彎曲，遇到困難不要慌?！白屛矣涀×?。
突然，李叔叔介紹了一些我們生活中常會發(fā)生的一些安全措施，例如:墜樓墜崖，開水燒傷等等。在我們的身邊常常會發(fā)生這些事情，我們應該盡量的去避免20xx年新聞大求真觀后感讀后感。這些安全措施讓我深深的記在腦海中。
六點三十到了，新聞大求真也結束了，這些讓我難忘，下次不會再去犯。
防溺水教育觀后心得篇十一
炎炎夏日已經到來。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
提醒一下，在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同。
叔叔還告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水里抽筋的'知識。
下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救？
一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。
二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。
看了這個錄像后，我們增長了不少預防溺水安全的知識?？磥恚覀円院笥斡疽惨喽嘧⒁夥滥缢踩?！
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防溺水教育觀后心得篇十二
1月10日上午，我們班放映了《安全教育》片。影片中有我們平時生活會遇見的事。
電，電是我們生活不可缺少的，合理利用它就是我們的好朋友，使用不當就成了我們的'壞朋友。影片中的一些小孩因為好奇而觸摸電，從而被電暈、電傷甚至死亡。如果發(fā)現有人觸電，千萬別用手拉，要用竹竿、木棍等物體挑開電線。把觸電人抱在床上，及時打120電話急救。
火，火可以做飯，也能為我們帶來溫暖。但如果不好好利用，也會造成火災。因此，不能玩火，不能玩煙花爆竹。一旦發(fā)生火災，要使用滅火器或水救火。火災發(fā)生時，煙霧很大，要用濕毛巾捂住鼻子和嘴，低頭彎腰及時跑離現場。如果住的樓層不高，可以把被單撕成長條栓住窗戶鋼筋，從陽臺逃生。
毒，在農村很常見。許多莊稼蔬菜都噴灑過農藥.剩下的農藥要放在高處，別讓小孩子摸到，否則有可能發(fā)生中毒。對于剛買回來的蔬菜水果，都要清洗干凈。不然食用后也容易發(fā)生食物中毒，出現嘔吐、腹瀉現象，嚴重時會出現生命危險。
交通，我們天天上學，來回騎車或步行都要遵守交通規(guī)則，保證自身安全。小孩和大人目測車的距離不一樣，要看前后左右沒車才可穿過馬路。最好戴一頂黃色帽子，司機能更清楚地看見我們行人。不要在路上玩耍、嬉戲等。
在觀看安全教育片后，我了解到觸電、中毒后的治療方法與火災發(fā)生時逃離現場的方法，真是受益匪淺啊!
防溺水教育觀后心得篇十三
在學校里我們看了有關防溺水的視頻。
如果溺水了首先要保持冷靜，屏住呼吸，放松身體，使自己浮上來。記住掉進水里的時候千萬不要掙扎，不然會使自己沉入水中。浮出水面一定要呼救。
如果在水中小腿因為排腸及筋攣而抽筋，首先深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止了。
如果發(fā)現有溺水者，第一時間要打120，接著把他救上岸來，打開氣道管，給予呼吸和心臟按壓。
再下水前要做熱身運動，不然的話，手，大腿，小腿，會抽筋。
所以我們以后要注意安全。
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防溺水教育觀后心得篇十四
“人最重要，最寶貴的就是生命，生命對每個人僅有一次，所以，我們要珍惜生命，決不讓它白白流失?！边@句話提醒了我們要珍惜生命。一次，我在電腦上看到一個—中學里的5名中學生，吃完中午飯后約定到河里去游泳，可是其中一個一不細心腳拉傷了，結果其他的四個孩子為了救那個男孩，跳下水去，由于水花太大，再加上水流太急，那5個中學生全部都溺水身亡，尸體沖出去好遠，所以，我們不要到河邊去玩。
要是去游泳館，也要有大人陪，游泳之前要做好充分的準備活動，以免在游泳時拉傷，要是有人落水了，先大喊“救命！”一邊喊，一邊找一根粗一點，很長的木棍把人拉上來，要是救上來那人沒有醒先按人中，然后用手按胸部，要是還不醒，就捏牢他（她）的鼻子做人工呼吸。記住，千萬別去水深或水邊去游玩哦！
生命僅有一次，安全最重要，所以，我們應當珍惜生命，并且好好的使用它，也不要白白糟蹋它。
此刻是五月份了，天氣漸漸熱起來了，水，變成人們最喜歡的。尤其是小孩子，最喜歡玩水，我在電視上、電腦上、報紙上看到發(fā)生了很多溺水事件。
星期一早上升國旗后，馮教師說：夏天到了，人們都喜歡在水里游泳也所以發(fā)生了很多的溺水身亡事件，水，變可怕起來，為了預防溺水身亡，我們應當此刻就要預防：1。不能在水庫和池塘。湖邊玩水。2。去游泳的時候要有成人監(jiān)護下。3。要去游泳館游泳。
水，是沒有生命的，可是水吞噬了一個又一個生命。多么令人痛心呀！
昨日，我在電視新聞里有個在勾莊的小女孩佳佳，和幾個小孩子在橋上玩的時候，不細心，從橋欄中間掉了下去，其他的小朋友，看見她掉了下去，連忙去叫大人，可是當大人把它撈上來的時候，她已經永遠停止了心跳。我看了這個新聞，淚水不由自主地流了下來，多么完美的生命呀！本來他以后會有完美的未來，輝煌的成績，可此刻什么也沒有了。
我準備這樣做：不在水庫湖塘池中游泳。不在漩渦處游泳。去游泳的時候要有成人監(jiān)護下。在游泳館游泳。
“生命無價，水無罪”，水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能把糟蹋生命的罪責強加到水身上，讓我們行動起來，“珍愛生命預防溺水”還水一個清白吧！
防溺水教育觀后心得篇十五
昨天我觀看了安全知識專題視頻，直到現在心中久久不能平靜。
安全知識視頻中，主要包括有：預防洪水，預防地震，預防溺水，預防火災和交通安全。發(fā)生最多的是地震和溺水，專家說地震時不能躲在墻邊，也不能跳窗戶，應該躲在墻角，床下，桌子下等堅固的物品下，如果逃到安全地方，應該雙手抱住頭，蹲下，不應該站著一動不動，這樣容易摔倒。在別人溺水的.時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同，但是不能在水庫和不安全的地方游泳。遇到火災，不能著急，一定要用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如果火很大，應該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。
防溺水教育觀后心得篇十六
今天，我和媽媽一起登陸武陟縣教育局網站“視頻新聞中心”認真觀看了《中小學生防溺水宣傳片》?？戳诉@次防溺水視頻，我懂得了許多知識。
游泳是我們中小學生都喜愛的體育鍛煉項目，現在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準備、缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。
視頻中，有的.學生獨自到不知水情的地方游泳;有的學生在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋;有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導致了溺水事件的發(fā)生。
通過看視頻，我知道了預防溺水的措施：
1、不在無家長或老師帶領的情況下游泳;。
2、不獨自到河邊、池塘邊玩耍;。
3、不私自下水游泳;。
4、不到沒有安全保障的水區(qū)去游泳;。
5、不到不熟悉的水域游泳;。
6、不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
通過看視頻，我不但掌握了許多預防溺水知識，而且還提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧!
防溺水教育觀后心得篇十七
夏季天氣炎熱，為防止學生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過暑假，九峰小學開展了“預防溺水，安全度夏”為主題的活動。
該校對學生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學校在宣傳窗進行“預防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發(fā)放告家長書，聯系家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導、正確對待。使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。
4月15日，石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳，其中1名女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經搶救無效死亡。
5月7日，山西省應縣7名中小學生結伴到一水庫玩，其中1名小學生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，5名學生陸續(xù)墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實驗學校1名初二學生到江游泳，溺水身亡；30體，該縣利民小學1名四年級學生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡；同日，該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。
通過教育活動，使我區(qū)全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。安全教育日雖然過去了，但我們要積極發(fā)揮學校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學活動中。
溺水可以避免——一些學生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。
夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水了，結果導致頭暈。惡心。心慌等不適應感覺，或出現抽筋。肌肉拉傷的事故。
有些學生下水前沒有觀察游泳處的環(huán)境，到一些水深，有漩渦，有障礙物等水域游泳時容易發(fā)生危險。發(fā)生危險時，小學生驚慌失措，不知如何搶救，有的甚至害怕逃走了，沒有呼救，使溺水者失去援救的機會。
在小溪河水庫游泳的'小孩占了絕大部分，大多數孩子都沒有家長陪同，獨自或兩三個人結伴而來，結果出現事故也沒人知道。所以小孩游泳家長一定要陪同，而且家長一定要回游泳。這樣萬一發(fā)生溺水事故，也便于搶救。
防溺水教育觀后心得篇十八
去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時候，悲劇發(fā)生了：其中一個小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當時附近沒有什么人在場，三個美好的生命就這樣離開了這個美麗的世界。
然而這樣的'悲劇到現在還時有發(fā)生。溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學校和社會造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓深刻。因此我想對同學們提一些建議：
1.會游泳或游泳技術不佳甚至游泳技術好的小學生都不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.非得去游泳應該注意：
小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳; 不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 不去非游泳區(qū)游泳;不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3. 游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;
自救的方法：(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
有興趣的話，我們一起記記這樣的一首兒歌：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠離危險身體好。
現在，小學生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧!
防溺水教育觀后心得篇十九
中隊課上老師組織我們觀看了小學生安全教育警示片，那些視頻扣人心弦，讓我們久久不能忘懷。
還有那一樁樁血淋淋的慘案，那都是血的教訓。其中，一起因超載而引發(fā)5名少年命喪黃泉的車禍給我們敲響了警鐘：一天，幾個中學生在外兜風，可令人驚訝的是，一輛小小的摩托車上竟載了5個人，讓人看著都膽戰(zhàn)心驚。最后，因摩托車失控，5名少年就沖出護欄，掉進了波濤洶涌的河中，這是多么令人觸目驚心的啊!有多少鮮活的生命喪生在滾滾的車輪下，那都是因為沒有好好遵守交通法規(guī)，而匆匆地離開了人間，他們肯定后悔，為什么當初沒有走斑馬線，為什么沒有看紅綠燈，為什么在馬路上玩耍?？墒郎蠜]有后悔藥。一旦犯了錯，誰也無法挽回。所以，我們要遵守交通法規(guī)，珍愛生命。
從此，我們要牢記安全第一，遵守交通法規(guī)，珍惜我們寶貴的生命!
今天下午觀看完警示片以后、使我心情久久不能平靜、看到屏幕上的交通事故、心里十分心痛、看到很多不必要發(fā)生的交通事故既然發(fā)生、我心里十分難過、發(fā)生事故的主要原因大部分都是因為酒后駕駛、超速駕駛。對這些人我十分的憤怒、平時不懂法不注重法、不遵守法律法規(guī)造成大錯、為此他們也付出了沉重的代價、俗話說的好、一滴酒、兩行淚、可后面只是更多人的淚水、事故背后給國家經濟建設帶來麻煩、給家庭的經濟來源困難、這些都是無法挽救的、對失去的生命更是無法挽救的。今天給我的那么多的感人畫面、我為那些受害者的家庭十分心痛、所以我們日后要吸取他們的教訓、時刻把人民的安全放首位、牢牢記住安全兩字。遵守好交通法律法規(guī)、嚴格按規(guī)章制度落實、不酒后駕駛、不去開霸王車、不超速行駛、做到禮讓三先、文明駕駛。日后繼續(xù)學習好交通法律法規(guī)、為進一步提高自己對法律法規(guī)的認識!
防溺水教育觀后心得篇二十
水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的`囑咐，不禁感嘆：防溺水很重要！
那是一個星期六的早上，我和好朋友李明帶上魚竿來到村口的一口池塘邊。昨天剛下過雨，池塘里一定有很多魚兒。李明很快找好了地兒。我裝好魚餌，找了個地方，把魚線甩下池塘，今天一定要釣很多很多魚魚回去。魚線沉入水底，我試著拉了一下。糟糕，魚線勾到水草了。我用力扯了一下，扯不動。我只好趴下身子，想把水草整團揪上來。忽然，腳下的土一松，我還沒反應過來，整個人就掉進了池塘里。我慌了，想喊救命，一張口，水就涌進嘴巴，連嗆了好幾口水。我撲騰著，感覺身子在往下沉，耳邊似乎傳來李明的驚慌地哭叫聲。這時，我真的感覺到了死亡離我如此之近。正在昏昏沉沉間，不知哪里來的一只大手抓住了我的衣領。等我醒來，我已經躺在岸上，李大叔正粗聲大氣地訓著李明：“你們這些孩子，怎么這么不懂事呢？要不是剛好我聽到，你說結果會怎樣？”見我醒來，李大叔依然是一陣橫眉怒目的訓斥?；氐郊?，爸爸又是一陣咬牙切齒的怒罵，我垂著頭，心有余悸，一聲也不敢吭。
這件事雖然已經過去了，但是卻深深地印在了我的心底。因為它時刻提醒我：防溺水很重要！
防溺水教育觀后心得篇二十一
這次班會課老師給我們觀看了防溺水視頻?？赐旰?，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜......
在防溺水視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導致溺水事故發(fā)生；有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導致溺水死亡。在這段視頻中令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結果導致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力！
隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了，不過，卻有很多同學在游泳的時候，卻沒做好游泳安全準備，導致自己溺水。
所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點建議。
1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規(guī)的游泳館游泳，
2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3、通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態(tài)。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。
這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。
防溺水教育觀后心得篇二十二
今天，我觀看了我省防溺水優(yōu)秀主題班會教案和宣傳片作品：《珍愛生命——防汛、防溺水主題班會》。深深地體會到了“安全重于泰山，生命高于一切”這一句話的含義。
為我們講述：我國每年意外傷害而死亡的兒童有近五萬名，意外溺水是兒童意外死亡的首要死因?？粗蚰缢l(fā)生慘劇后的死者家人，他們是多么崩潰、無奈，每天都以淚洗面，難過、心痛、自責、后悔充斥著他們的心。他們又是多么可憐，失去了自己所愛的家人。班會還向我們介紹了：自救方法、游泳所要嚴格遵守的“四不”、發(fā)生溺水事件的客觀及主觀原因、如何預防游泳時所發(fā)生的意外、如何救助溺水者、如何開展急救等。班會還推唱了《預防溺水歌》。最后班會以倡議書的形式點明：珍愛生命，預防溺水，這不僅是對自己負責，還是對他人、學校負責，更是對家人負責。我們的一言一語、所作所為，無不牽動著家人的心。
觀后我深深地體會到“珍愛生命，預防溺水”這一句話?？吹矫磕暌蛞馔鈧Χ劳龅膬和瘮盗慷噙_五萬，我不禁失色，但同時也給我們敲響了警鐘。我們的主觀與客觀地離去，這對家人來說是多么大的打擊。我們可曾想過，當家人看到我們的尸體時，他們會是怎樣的?在我讀小學時，我的兩位同學分別以客觀、主觀的溺水死亡離開了我們，他們的父母每天以淚洗面，哭號著。并且他們都是獨生子，這又給父母帶來了更大的打擊。只要我們把“安全”謹記在心，就可以更好地避免這一令人心痛的畫面。游泳固然好，但忽略了安全，那就相當與“自殺”。
“安全重于泰山，生命高于一切”。珍愛生命，預防溺水，從你我做起!
防溺水教育觀后心得篇二十三
什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。
陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
人們正當想得高興的時候，忽然一個意想不到的事情發(fā)生了。水面上出現了一個極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人們都想上去營救他，但是水流太急了，無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅持游上來，能平安無事，但人們的希望都被急流沖破了，把一個生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。
難道他真的要沉下去了嗎?是的，江流是無情的，它把一個新的將來親手斷送了，這是殘忍的現實。
4月15日，石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡;6月3日，郎溪縣1名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡;6月12日，省水利水電職業(yè)技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳，其中1名2002級女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經搶救無效死亡。
這都是也個個鮮活的例子，火紅的生命就這樣被那江河吞噬了，我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。
為了使社會減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學能引以為鑒，不要別人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜。“寧欺山，莫欺水”，希望各位同學把它永記心中，時刻提醒自己，珍愛生命，預防溺水，江河已經淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧!