教案可以促進(jìn)教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。編寫教案時(shí)要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，條理清晰，方便教師進(jìn)行教學(xué)操作。以下是小編為大家整理的一些教案范本，希望對(duì)大家有所幫助。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇一
1.良農(nóng)蛋品鮮，綠色萬家緣。
2.良農(nóng)雞蛋鮮，良心是根源。
3.良農(nóng)偉德路，真情擋不住。
4.良農(nóng)引領(lǐng)新鮮生活。
5.良農(nóng)有情，良心無價(jià)。
6.良心出品，健康大眾。
7.綠色雞蛋，嘗得到的品質(zhì)。
8.綠色天然雞蛋，讓你更健康。
9.綠色無公害雞蛋，自然更健康。
10.綠色鮮雞蛋，健康多一點(diǎn)。
11.生活有良農(nóng)，健康又繁榮。
12.天然初生蛋，滋補(bǔ)好身體。
13.天然孕育，集元成寶。
14.天然珍品，綠色鮮蛋。
15.天涯海角，良農(nóng)最好。
16.鄉(xiāng)土氣息更濃，綠色雞蛋更香。
17.新鮮擋不住，良農(nóng)雞蛋滾滾來。
18.選良農(nóng)鮮蛋，享健康人生。
21.優(yōu)質(zhì)蛋源，家鄉(xiāng)風(fēng)味。
22.與良農(nóng)為友，享“牧育”春風(fēng)。
23.自然喂養(yǎng)，自然食品，自然健康，自然選擇。
24.朋友你我真誠(chéng)合作河北水晶鴨梨。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇二
幼兒進(jìn)入中班當(dāng)前,交往的圈子越來越大,他們渴望和更多的朋儕在一起,捉住這一機(jī)遇,引導(dǎo)幼兒在與同伴的交往中學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)關(guān)心別人,從而為康健個(gè)性的形成奠基基礎(chǔ),這是很有須要的。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
一.在學(xué)一學(xué)、聽一聽、說一說的基礎(chǔ)上,讓幼兒懂得笑笑臉能給人帶來快樂。
二.學(xué)會(huì)關(guān)心別人,初步體驗(yàn)當(dāng)把快樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到快樂。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備。
心情圖四張(微笑、哈哈大笑、哭泣。
喜、怒、哀、樂之情人皆有之,但快樂作為一種積極情緒倒是生理康健的重要標(biāo)記之一。對(duì)于幼兒的發(fā)展尤為重要。高興的情緒既來自于成人的眷注呵護(hù),更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教誨中,我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何連結(jié)高興的心情,并采取多種方排解曾經(jīng)呈現(xiàn)的消極情緒,為快樂的人生奠基基礎(chǔ)。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇三
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過游戲及幼兒操作，初步理解長(zhǎng)度守恒的概念。
二、活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓幼兒初步理解長(zhǎng)度守恒的概念。
難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒用數(shù)方格的方法知道兩條線的長(zhǎng)短。
三、教法及學(xué)法指導(dǎo)：
教法：情境教學(xué)法。
學(xué)法：游戲法、操作法。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教師：環(huán)境創(chuàng)設(shè)（5個(gè)城門）、講解卡（5個(gè)）、尺度線。
2、幼兒操作材料：筷子、皮線各20根，計(jì)算棍120個(gè)、紅黃紙卷24個(gè)，剪刀10把。
五、活動(dòng)過程：
（一）創(chuàng)設(shè)故事情境引入活動(dòng)。
1、教師扮演兔媽媽，幼兒扮小兔，教師講述故事進(jìn)入活動(dòng)。
2、教師帶幼兒進(jìn)入森林。
（二）闖五關(guān)，引導(dǎo)幼兒初步感知長(zhǎng)度的守恒。
（三）進(jìn)入城堡，幼兒分成四組動(dòng)手操作實(shí)踐，感知物體的`長(zhǎng)度不會(huì)隨形態(tài)的變化而變化。
1、教師講解各組玩法。
2、幼兒分組操作，教師巡回指導(dǎo)。
3、每組選一到兩名幼兒講解自己玩的過程及發(fā)現(xiàn)。
（四）教師小結(jié)長(zhǎng)度守恒規(guī)律。
小朋友真能干，以后我們?cè)儆龅奖容^線條的長(zhǎng)度時(shí)，一定要仔細(xì)比一比、量一量，不能只看形狀。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)玩圈活動(dòng)帶來的樂趣。
2、能用圈套住膝蓋進(jìn)行走、跳等動(dòng)作。
重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：能用圈套住膝蓋進(jìn)行走、跳等動(dòng)作。
難點(diǎn)：能表現(xiàn)出滑稽人的滑稽。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
圈每人一個(gè)，圈操音樂，帽子若干。
活動(dòng)過程：
1、扮演角色、活動(dòng)身體。
（1）師：呀，今天的天氣真不錯(cuò)，讓我們來運(yùn)動(dòng)一下，鍛煉鍛煉身體。（圈操音樂）師幼一起做圈操。
（2）師：前幾天，老師在電視里看到有一個(gè)滑稽人帶著圈走路，有趣極了。今天，我們也來做滑稽人，你們做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎？玩的時(shí)候，找個(gè)空的地方玩，比比誰(shuí)的辦法多，還可以和好朋友一起玩。不過，還要注意安全。
2、自由探索、動(dòng)作練習(xí)。
（1）幼兒自由玩，師隨機(jī)指導(dǎo)。
（2）集合展示玩圈的方法。
師：小滑稽人玩圈的方法真多，我們請(qǐng)他們來表演一下。（請(qǐng)幾名幼兒展示，其余幼兒可以學(xué)一學(xué)）。
（4）師：大滑稽人也想出了一個(gè)很好的玩圈的方法。
示范：把圈套至膝蓋，兩腳分開套住，不讓其掉下來，在場(chǎng)地上自由地走、跳。
（5）師：現(xiàn)在小滑稽人跟著大滑稽人來一起玩。幼兒在師的帶領(lǐng)下一起玩膝蓋上套住圈快速向前走、跳。
3、游戲：
師：小滑稽人學(xué)會(huì)了膝蓋套住圈走和跳的本領(lǐng)。現(xiàn)在大滑稽人想請(qǐng)你們玩一個(gè)游戲，看看你們學(xué)的本領(lǐng)到底學(xué)得怎么樣了。
幼兒分成四隊(duì)：任意做一個(gè)滑稽動(dòng)作，套住圈快速地向前走或跳。到終點(diǎn)后，拿一頂帽子帶在頭上，然后再往回走或跳，把帽子交給第二人，自己排到隊(duì)尾，第二個(gè)人把帽子戴頭上，往前走或跳，拿第二頂帽子戴。直至最后一位幼兒，如果在玩的時(shí)候，帽子掉下來就撿起戴上繼續(xù)游戲，以速度最快為勝。
四、結(jié)束。
師：今天，我們的小滑稽人真不錯(cuò)，學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)，現(xiàn)在也累了，該回去休息一下了。（放音樂）師幼膝蓋套圈走回活動(dòng)室。
中班健康領(lǐng)域：安全用藥。
【設(shè)計(jì)意圖】中班的幼兒隨著年齡的增長(zhǎng)對(duì)周圍事物充滿了好奇急于想去探索與體驗(yàn)，卻往往忽視了自身的安全。春天的到來，天氣一會(huì)熱，一會(huì)冷，很多小朋友感冒生病時(shí)會(huì)把藥帶到幼兒園讓老師給他吃，有些幼兒看見看看我們的小藥箱里放著五顏六色形態(tài)不一的藥品，覺得別人吃藥很好玩，回家叫媽媽也往幼兒園給他帶藥，針對(duì)這一情況，我覺得有必要讓幼兒了解一些藥品的常識(shí)和吃藥的安全，幫助幼兒建立正確的安全觀念，提高幼兒自我安全保護(hù)意識(shí)。所以我設(shè)計(jì)了此次安全活動(dòng)——《安全用藥》。
【活動(dòng)目標(biāo)】。
1、懂得生病時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可以亂吃藥。
2、通過在小醫(yī)院的情境中互相討論，積累生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
收集一些常見的藥品：創(chuàng)口貼、含片、板藍(lán)根、感冒藥、退燒藥、眼藥水等。白大褂、聽診器。
【活動(dòng)過程】。
1、通過故事導(dǎo)入，引起幼兒的興趣。
“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厲害，于是它到森林小醫(yī)院想找象醫(yī)生看一看，可是象醫(yī)生去給小鹿輸液了沒在家，請(qǐng)小猴子給它看門，小猴子看著小松鼠難受的樣子，便從藥柜里拿了一盒藥說上次我感冒時(shí)象醫(yī)生就是給我吃這樣的藥，病就好了，現(xiàn)在，你把這個(gè)藥吃下去，肚子就會(huì)舒服的。
提問：（1）小松鼠能吃這種藥嗎？為什么？
幼：不能，因?yàn)槌运幈仨氉尨笕丝粗?BR> 幼：因?yàn)樾『镒邮歉忻?，小松鼠是肚子不舒服?BR> 幼：吃下去會(huì)中毒的。
（2）你自己在家生病了能隨便找藥吃嗎，應(yīng)該怎么做？
幼：不能，打電話給爸爸媽媽。
幼：叫自己認(rèn)識(shí)的鄰居帶著去醫(yī)院。
幼：打120。
小結(jié)：藥物種類很多，每一種藥都有不同的用法來治療一個(gè)病。
2、認(rèn)識(shí)幾種常見的藥品，并能對(duì)癥下藥。
出示紅藥水、創(chuàng)口貼：這個(gè)紅紅的水有什么用？這個(gè)膠布又有什么用呢？（磕破皮擦的，貼傷口的。）。
出示眼藥水：這個(gè)小小的瓶子里裝的是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服時(shí)點(diǎn)的眼藥水）。
3、幼兒共同討論生病吃藥時(shí)要注意些什么？
（1）要聽醫(yī)生的話。
（2）吃藥時(shí)要有大人幫助，小朋友不能自己拿藥、自己吃藥。
小結(jié)：不同的病會(huì)有不同的治療方法，如果生病亂吃藥，病會(huì)越來越嚴(yán)重，如果沒病吃藥，反而要生病。最好的方法是對(duì)癥下藥，生什么病吃什么藥。要是不知道生的什么病，應(yīng)該到醫(yī)院找醫(yī)生看。
4、觀看圖片，幫助幼兒豐富有觀的經(jīng)驗(yàn)。
教師出示關(guān)于藥品的是非圖片，幼兒以舉手表示“對(duì)”“錯(cuò)”
如：咳嗽應(yīng)該吃退燒藥。眼藥水可以解除疲勞。只要生病都可以吃感冒藥。
5、情景表演《小醫(yī)院》。
現(xiàn)在一起到我們班“愛心小醫(yī)院”請(qǐng)小朋友們分別來當(dāng)醫(yī)生和病人，看小醫(yī)生開的藥對(duì)不對(duì)，看誰(shuí)能當(dāng)個(gè)合格的小醫(yī)生。
【活動(dòng)反思】。
幼兒生活在家庭、幼兒園和社會(huì)的環(huán)境之中，意外事故的發(fā)生常常是不可避免的，《安全用藥》這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，我覺得我們中班的孩子對(duì)生病時(shí)該怎么辦，他們的腦子里都是很清楚的，孩子們都會(huì)說，要吃藥，看醫(yī)生，打針，打點(diǎn)滴等。但生病時(shí)藥怎樣吃才安全，這個(gè)意識(shí)還是不強(qiáng)。所以，通過這個(gè)活動(dòng)，我覺得在以后的有關(guān)于安全主題的活動(dòng)中，或者在平常的談話中，應(yīng)該讓孩子們懂得一些基本的安全知識(shí)，以此來提高幼兒判斷事物的能力。這樣能更好地增強(qiáng)他們自我保護(hù)的意識(shí)，對(duì)已有經(jīng)驗(yàn)可以更加豐富。
中班健康活動(dòng)：大家來鍛煉。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念。
3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。
2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。
活動(dòng)過程：
1、教師出示各種運(yùn)動(dòng)器械，引發(fā)幼兒興趣。
（1）幼兒自由選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
（3）教師小結(jié)。
2、教師幫助幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。
（1）教師引導(dǎo)幼兒討論，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類。
b、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)；如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運(yùn)動(dòng)。
（2）教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類。
a、教師出示運(yùn)動(dòng)器械，請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。
b、師幼共同驗(yàn)證。
c、教師小結(jié)：不同的器械可以鍛煉身體的不同部位，我們大家都要積極鍛煉，身體才會(huì)棒棒。
3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛煉計(jì)劃表”。
（1）教師出示計(jì)劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。
（2）教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表（上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng)）。
4、教師引導(dǎo)幼兒完成自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（1）幼兒設(shè)計(jì)自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（2）教師巡回指導(dǎo)。
5、幼兒大膽介紹自己的鍛煉計(jì)劃，并說明理由。
活動(dòng)延伸：
在日常活動(dòng)中按照自己的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
幼兒園中班體育活動(dòng)：豐收樂。
幼兒園中班體育活動(dòng)：豐收樂。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、學(xué)習(xí)走、跑、跳,發(fā)展動(dòng)作的敏捷性和協(xié)調(diào)性。
2、通過花樣玩法,培養(yǎng)發(fā)散性思維。
3、體驗(yàn)游戲的愉快和幫助他人的快樂心情。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、稻草16把、草墩18個(gè)、草繩18條、草球20個(gè)、稻谷10袋(有大有小)。
2、麻雀頭飾2個(gè)、老鼠頭飾2個(gè)、望遠(yuǎn)鏡1個(gè)。
活動(dòng)過程。
1、開始部分。
(1)聽音樂踏步入場(chǎng)。
(2)做稻草操:上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、屈伸運(yùn)動(dòng)、抬腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、兩個(gè)幼兒一起做繞手運(yùn)動(dòng)。
2、基本部分。
(1)花樣玩稻草制品。請(qǐng)小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少種玩法?(可用單、雙腳跳;跨跳、側(cè)跳、走小路、扔草球、繞過草把)鼓勵(lì)幼兒想出不同的玩法。
(2)請(qǐng)玩得好的幼兒演示。
(3)請(qǐng)幼兒說出自己想用來玩游戲的方法。
(4)游戲:豐收樂。
a老師交代去郊游的要求:請(qǐng)小朋友跨跳過泥地踩在草墩上。走過小路去看看農(nóng)民伯伯的田野豐收了沒有。幼兒聽音樂一個(gè)跟一個(gè)做跨跳和走的動(dòng)作(如圖一),要求幼兒從一個(gè)草墩跨跳到另一個(gè)草墩上,走小路(草繩)時(shí)不能出界,若出界要重新走。
b增添要求,提高幼兒跳的興趣。師:這一塊稻田豐收了,我們到其他的稻田看看。幼兒聽音樂一個(gè)跟一個(gè)雙腳跳過小溝(草繩),再跳到草墩上。要求幼兒雙腳跳時(shí)不能踩到草繩,雙腳跳到草墩上不能掉下來。(如圖二)。
c提高幼兒奔跑的速度。師:小朋友聽有什么聲音?(請(qǐng)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃糧食。那怎么辦好呢?(請(qǐng)幼兒自由說出對(duì)付麻雀和老鼠的辦法)幼兒聽音樂跳過草墩和草繩,拿起草球扔麻雀,拿起草繩找老鼠,找到老鼠后追打。(如圖三)。
d小朋友送稻草和稻谷回家。師:小朋友真能干,幫助農(nóng)民伯伯趕走了麻雀和老鼠。現(xiàn)在我們幫農(nóng)民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬著稻谷或挑著稻草走過小路、跨過草墩(草墩的高度增加至三個(gè)),高高興興回家。
3、放松活動(dòng)。
(1)把挑回來的稻草堆成一間草房子,里面放稻谷。
(2)聽音樂做放松動(dòng)作《按摩操》。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇五
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】?白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過程】。
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們?cè)趺戳?？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評(píng)，盡量讓他們說出全部的動(dòng)物。小結(jié)：“小動(dòng)物們睡覺的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢(shì)展示出來?！罢l(shuí)愿意來放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）小結(jié)：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”小結(jié)：“原來仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺?？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可??！”
三、知道睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。
出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢？現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)？”小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺！”
四、集體討論：
不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會(huì)怎樣呢？小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：
人在睡覺時(shí)會(huì)干什么？“人在睡覺時(shí)，除了做夢(mèng)、說夢(mèng)話，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說。”
六、總結(jié)：
今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
設(shè)計(jì)健康碼教案篇六
1.懷抱綠色，味美其中。
2.健康相懷，一味領(lǐng)鮮。
3.都市生活，自然味道。
4.你的康健，食品懷味。
5.懷味生活，感悟人生。
6.品味懷味，回味余香。
7.綠色有機(jī)，天然懷味。
8.好滋好味，難忘懷味。
9.天下美哧，情醉懷味。
10.懷味食品，值得回味。
11.心懷情義，品味人生。
12.綠色生活，綠色懷味。
13.懷揣天然，味美俱全。
14.好原料，才有好味道。
15.綠色、健康、好味道。
16.懷味食品好吃又放心。
17.品質(zhì)生活，懷味相伴。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇七
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、掛圖第9號(hào)《營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)》。
2、制作營(yíng)養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
3、自制健康印章一枚，圖案為太陽(yáng)或燈泡。
四、活動(dòng)過程：
（一）我最喜歡吃……。
1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，你能吃下多少？
2、幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？
（二）營(yíng)養(yǎng)“寶塔”。
3、吃得最多的應(yīng)該是什么？（米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣）。
4、可以吃得第二個(gè)多的.應(yīng)該是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些）。
5、比蔬菜、水果要吃得少一點(diǎn)的是什么？（牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多）。
6、吃得最少的應(yīng)該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃）。
（三）我的營(yíng)養(yǎng)食譜。
1、看了營(yíng)養(yǎng)“寶塔”，我們知道哪些應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃，不能一個(gè)勁地吃喜歡吃的東西，不啻其他的東西。
2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎？
4、折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。
5、選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒討論它們?cè)O(shè)計(jì)得是否合理，是否有利于大家檢驗(yàn)合格后，教師在起“食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設(shè)計(jì)的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎大家經(jīng)常光顧，是自己永遠(yuǎn)健康。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇八
（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）。
2、教師講評(píng)。
3、總結(jié)：人總會(huì)有心情不好的時(shí)候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當(dāng)別人心情不好的時(shí)候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會(huì)我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇九
（一）設(shè)計(jì)意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點(diǎn)，大班的幼兒已開始在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，當(dāng)覺得他人在排斥他或批評(píng)他時(shí)，會(huì)感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時(shí)將不良情緒排解掉時(shí)，就會(huì)影響心理健康，所以教師教師開展此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，目標(biāo)就是要引導(dǎo)幼兒用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，經(jīng)過助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構(gòu)成自信的重要時(shí)期，大班幼兒應(yīng)能對(duì)自己進(jìn)取感受，學(xué)會(huì)表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關(guān)懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當(dāng)需要，不要以簡(jiǎn)單，粗暴，嚴(yán)厲的態(tài)度來對(duì)待幼兒，要多鼓勵(lì)和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設(shè)能充分表現(xiàn)自己和體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進(jìn)取評(píng)價(jià)，使之對(duì)自己產(chǎn)生滿意感和自信感，能自己欣賞，建立充分的自信心，構(gòu)成積極健康的心境。
教師主要對(duì)該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自己意識(shí)與個(gè)性發(fā)展方面進(jìn)行觀察，并采取有效方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。教師在組織此次活動(dòng)中，對(duì)于幼兒的回答或表現(xiàn)都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應(yīng)，用自身互動(dòng)模式，以語(yǔ)言感染幼兒，為幼兒充分營(yíng)造良好的心理交流的環(huán)境。針對(duì)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，教師選擇用較為生動(dòng)形象的文學(xué)作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中。洋蔥頭在故事中是個(gè)大家都不愿和它做朋友，而變成個(gè)愛發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進(jìn)它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經(jīng)過自己想辦法對(duì)付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂?；顒?dòng)中還隱藏著一條隱性線索，引導(dǎo)幼兒自信心的建立逐層遞進(jìn)，教師引用了par的“創(chuàng)造性問題的解決模式”以及溫斯坦的“自己教育課程模式”：
a、發(fā)現(xiàn)困惑。活動(dòng)一開始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應(yīng)）。
b、發(fā)現(xiàn)問題。經(jīng)過遷移，發(fā)現(xiàn)問題“你在什么情景下會(huì)生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）。
c、發(fā)現(xiàn)構(gòu)想。針對(duì)問題，探索可行的對(duì)策或構(gòu)想“你有沒有讓自己歡樂起來的辦法？”?；顒?dòng)中教師也讓幼兒來重復(fù)充分表現(xiàn)自己的本領(lǐng)，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實(shí)現(xiàn)淺能，智能和天資）。
d、發(fā)現(xiàn)事實(shí)。講到老鼠的出現(xiàn)。
e、發(fā)現(xiàn)解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
f、實(shí)施反應(yīng)。洋蔥頭自己想到好辦法，經(jīng)過自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗(yàn)助人自助的樂趣）。
活動(dòng)最終，教師讓幼兒經(jīng)過統(tǒng)計(jì)圖表的形式，記錄自己的長(zhǎng)處，進(jìn)一步讓幼兒學(xué)會(huì)自己欣賞，將活動(dòng)推向高潮。
（二）活動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗(yàn)助人自助的樂趣。
2、把握故事主題，明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)欣賞自己和他人。
以上兩個(gè)目標(biāo)都是從幼兒的角度提出來的，對(duì)于大班的孩子來說，自己意識(shí)慢慢成熟，能懂得初步的自己欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設(shè)，教師的提問引導(dǎo)，充分讓幼兒發(fā)揮其長(zhǎng)處，并懂得欣賞，以到達(dá)以上目標(biāo)。
（三）重難點(diǎn)突破：
重點(diǎn)：在生氣時(shí)嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自己欣賞，明白每個(gè)人都有長(zhǎng)處。
難點(diǎn)解決：
1、經(jīng)過故事的欣賞，明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。
2、每個(gè)人都敢于想辦法來幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3、在活動(dòng)的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現(xiàn)自己。
（四）活動(dòng)對(duì)象：
本次活動(dòng)設(shè)計(jì)適宜大班幼兒。
（五）材料的準(zhǔn)備：
圖片，統(tǒng)計(jì)表。
（六）活動(dòng)流程：
1、設(shè)疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說：氣死我了，氣死我了！
設(shè)置疑問，讓幼兒和快地進(jìn)入故事情節(jié)中，體驗(yàn)洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談?wù)勛约旱纳罱?jīng)驗(yàn)，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
2、欣賞故事。
教師：洋蔥頭設(shè)法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領(lǐng)，此刻其他的蔬菜再也不會(huì)笑它長(zhǎng)得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會(huì)引起幼兒的共鳴，孩子們會(huì)為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自己本事的肯定，自信心不斷地建立并經(jīng)過自己的長(zhǎng)處戰(zhàn)勝了老鼠的過程描述，主要的是心理變化的細(xì)膩表現(xiàn)，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗(yàn)。
3、自己欣賞：“我的本領(lǐng)大”
教師經(jīng)過組織幼兒說說自己的本領(lǐng)，并用圖表的統(tǒng)計(jì)法拉統(tǒng)計(jì)班上每位幼兒的長(zhǎng)處，讓每個(gè)孩子都能參與其中，充分地對(duì)幼兒的本事進(jìn)行了肯定，最主要的是體現(xiàn)了活動(dòng)的普遍性，讓孩子們能覺得這是很普通的事，其實(shí)我們真的.很能干。培養(yǎng)了幼兒進(jìn)取的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。對(duì)幼兒進(jìn)行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵(lì)更加激發(fā)了幼兒學(xué)會(huì)欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動(dòng)愉快，自信的體驗(yàn)。
（七）活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)作為一個(gè)幼兒心理輔導(dǎo)活動(dòng)，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。在活動(dòng)中教師觀察到在每個(gè)班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實(shí)最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，不明白如何自己欣賞，當(dāng)然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當(dāng)故事講到老鼠出現(xiàn)了，大家都不明白該如何是好的時(shí)候，很多孩子表現(xiàn)出來的膽怯、驚慌，都體現(xiàn)了幼兒的內(nèi)心真實(shí)的反應(yīng)。但當(dāng)洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個(gè)本領(lǐng)啊！之后教師很自然地過度到幼兒自身，其實(shí)，每個(gè)小朋友都有自己的長(zhǎng)處，只是自己沒發(fā)現(xiàn)，而幼兒已經(jīng)明白自己長(zhǎng)處的幼兒，教師則是引導(dǎo)他去發(fā)現(xiàn)并懂得欣賞他人的長(zhǎng)處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會(huì)交往本事，從而到達(dá)活動(dòng)的目標(biāo)。但在活動(dòng)中教師在引導(dǎo)幼兒幫洋蔥頭想如何對(duì)付老鼠的辦法時(shí)，提問的要仔細(xì)設(shè)計(jì)，要引導(dǎo)幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十
目標(biāo)：
1、知道天冷要防感冒，注意保暖。
2、樂意模仿故事中小老鼠的動(dòng)作。準(zhǔn)備：故事及故事圖片重點(diǎn)：知道天冷要防感冒，注意保暖。
難點(diǎn)：模仿故事中小老鼠的動(dòng)作。
過程：
1、教師出示老鼠圖片，引起幼兒興趣，講述故事。師：“有一天，天很冷，有一只小老鼠在外面跑來跑去，不小心感冒了，直打噴嚏，鼠媽媽說：‘小老鼠，快去曬太陽(yáng)吧！’太陽(yáng)曬在小老鼠身上好暖和，它覺得舒服極了！”
2、教師出示圖片，根據(jù)圖片內(nèi)容請(qǐng)幼兒模仿小老鼠跑、小老鼠打噴嚏、小老鼠曬太陽(yáng)的`動(dòng)作。
3、提問：天冷的時(shí)候，我們很容易感冒，那我們能怎樣預(yù)防感冒呢？注意保暖，及時(shí)的增減衣服，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，多曬太陽(yáng)等。
4、游戲：模仿小老鼠打噴嚏的動(dòng)作表演。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十一
課時(shí)：1。
教材分析：從健康測(cè)試活動(dòng)入手，讓學(xué)生了解什么是健康，怎樣促進(jìn)自己的健康。
學(xué)情分析：學(xué)生對(duì)健康的知識(shí)有所了解，但對(duì)究竟什么是健康，怎樣才能促進(jìn)自己的'健康卻不甚清楚。所以教師要注意多從生活實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，使學(xué)生便于理解、掌握。
教學(xué)目標(biāo)：
1、嘗試評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。
2、全面理解健康的定義，并且認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
教學(xué)策略：創(chuàng)設(shè)情景---表述交流----分析討論---解決疑難----得出結(jié)論。
教學(xué)過程：
教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)。
1、給自己的健康打分。
健康：指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。
健康不僅要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還要保持愉悅的心情，良好人際關(guān)系等。
2、保持愉悅的心情。
激情、質(zhì)疑。
激發(fā)興趣。
表述交流。
看書測(cè)評(píng)。
表述交流。
得出結(jié)論。
看書。
表述交流。
得出結(jié)論。
進(jìn)一步明確。
鞏固新知。
創(chuàng)設(shè)情景：有人說：“肌肉發(fā)達(dá)，就是健康”；“沒病沒災(zāi)，就是健康”，這話對(duì)嗎？導(dǎo)入新課。
質(zhì)疑：什么是健康，怎樣才能促進(jìn)自己的健康？
組織學(xué)生自我進(jìn)行健康測(cè)評(píng)。
點(diǎn)撥指導(dǎo)。
質(zhì)疑：怎樣才能保持愉悅的心情呢？
組織學(xué)生看書。
知識(shí)回顧。
感悟與收獲。
達(dá)標(biāo)檢測(cè)：瞭望角。
進(jìn)一步探究。
布置作業(yè)。
課后記：
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十二
播放課件，聽故事。
師：小老師到底有沒有睡著呢？為什么？（沒睡著，因?yàn)橛新曇簦煟耗銈兿氩幌胱鲆换匦商絹韼托±鲜笳艺业降资鞘裁绰曇簦浚ㄓ祝合耄?BR> 再次播放聲音，師一段一段播放，請(qǐng)幼兒猜一猜、說一說，再點(diǎn)擊出相應(yīng)圖片。（如：風(fēng)聲，教師點(diǎn)擊風(fēng)聲圖片。請(qǐng)幼兒大聲對(duì)小老鼠說：別緊張、別害怕，這是風(fēng)的聲音。一次類推）。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十三
播放小老鼠打呼的照片。師：現(xiàn)在我們?cè)賮韱枂栃±鲜螅盒±鲜螅闼藛?？睡著了?BR> 出示記錄表，師介紹記錄表。問：你們是怎么睡覺的？你覺得能你能打幾分？請(qǐng)你來說一說。
離場(chǎng)：小老鼠睡著了，我悶酒輕輕地離開，不要打擾它了。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十四
1課時(shí)（40分鐘）
學(xué)生進(jìn)入小學(xué)五年級(jí)后，自我意識(shí)有了明顯的發(fā)展，由原來的注重外在的具體的自我特征開始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價(jià)值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學(xué)生現(xiàn)在與今后能否正確地對(duì)待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價(jià)值觀、理想觀，是否能主動(dòng)追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上、積極進(jìn)取的基礎(chǔ)。所以這個(gè)階段的孩子急需要對(duì)自我的正確認(rèn)知，樹立自信心理。
本課三個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，給予學(xué)生積極的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
1.知道每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都有自己不錯(cuò)的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己；
2.學(xué)習(xí)從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)樂觀向上、積極進(jìn)取的態(tài)度；
3.能夠在老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等幫助下，嘗試用不同方式全面認(rèn)識(shí)自我，展示自身優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心。
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己。
全面認(rèn)識(shí)自我，樹立自信心。
視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)。
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂《雨中漫步》、《春神來了》，彩紙，家長(zhǎng)短信，星星卡，潛能自測(cè)表，課件。
※目的：激發(fā)學(xué)生的興趣；在愉悅的對(duì)話中消除師生的陌生感，為接下來的師生對(duì)話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己是獨(dú)一無二的，形成自我意識(shí)。
※形式：動(dòng)手實(shí)踐，撕窗花。
※感悟：我是獨(dú)一無二的
1.撕窗花
同學(xué)們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動(dòng)動(dòng)手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時(shí)間是一分鐘，開始吧！
2.展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來展示各自的作品吧。請(qǐng)同學(xué)們找一找，有沒有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3.揭示：我們每一個(gè)人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個(gè)人也是各不相同，獨(dú)一無二的。
※目的：糾正學(xué)生自我評(píng)價(jià)上的偏差，幫助學(xué)生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學(xué)會(huì)自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂觀向上、積極進(jìn)取的情感態(tài)度。
※形式：視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)
※感悟：我挺不錯(cuò)的
（一）、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1.視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學(xué)們，你們真的了解自己是怎樣一個(gè)人嗎？你覺得自己是個(gè)不錯(cuò)的孩子嗎？（板書：我了解自己?jiǎn)幔浚?BR> （2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍』锇?，讓我們來認(rèn)識(shí)一下她。
你覺得小萱不錯(cuò)嗎？哪方面不錯(cuò)？
2.星星連連看
聽了小萱的介紹，你是不是覺得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯(cuò)呢？（板書：我挺不錯(cuò)的.）讓我們進(jìn)入星星連連看，也來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)吧（板書：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）。仔細(xì)想想，可不要放過任何一個(gè)細(xì)小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個(gè)星星卡，具體寫一寫。（音樂：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享優(yōu)點(diǎn)
1.組內(nèi)展示交流
（板書：分享優(yōu)點(diǎn)）。
2.集體展示交流
（三）、多元評(píng)價(jià)，肯定優(yōu)點(diǎn)
1.同學(xué)眼中的我
2.老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點(diǎn)被得到了肯定（板書：肯定優(yōu)點(diǎn)）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來看（觀看視頻《老師的話》）。
3.父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點(diǎn)以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學(xué)生閱讀短信小紙條，音樂《春神來了》）
交流感受
教師點(diǎn)評(píng)：原來每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，老師真為你們感到驕傲。
※目的：引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃埽畲笙薅鹊貑酒饘W(xué)生自覺。
※形式：潛能檢測(cè)、故事欣賞。
※感悟：我可以更好。
（一）“潛能自評(píng)，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)”
請(qǐng)學(xué)生完成“潛能測(cè)試”，回答問題，對(duì)照答案看看自己是否具有交往、探索、運(yùn)動(dòng)、音樂等方面的潛能。（板書：發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)）
（二）“故事欣賞，放大優(yōu)點(diǎn)”
聽一聽大仲馬的故事，知道揚(yáng)長(zhǎng)避短，放大優(yōu)點(diǎn)就可以讓自己變得更好（板書：放大優(yōu)點(diǎn)）。
教師寄語(yǔ)：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書：我更了解自己了?。?，是的，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)。樹立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點(diǎn)，相信不久的將來，大家會(huì)成為對(duì)他人，對(duì)社會(huì)有用的人才。
本課的設(shè)計(jì)，符合小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導(dǎo)關(guān)系，最大限度地激發(fā)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我開放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導(dǎo)為主的學(xué)生團(tuán)體心理健康教育模式，真正引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自我，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
（注： 這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會(huì)課比賽一等獎(jiǎng)）
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十五
無論對(duì)于備考的學(xué)生，經(jīng)常加班的上班族，或者是一天到晚動(dòng)腦的研究人員來說，難免會(huì)有不少時(shí)候晚上還要工作和學(xué)習(xí)。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動(dòng)腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢(shì)必會(huì)造成一個(gè)麻煩到了10點(diǎn)鐘以后就饑腸轆轆。有些人不管不顧，餓了就去買夜市小吃，又是烤串，又是啤酒的；也有些人隨便找點(diǎn)零食，餅干蛋糕膨化食品巧克力。更多的人選擇了最簡(jiǎn)單的方式：泡袋油炸方便面，香氣撲鼻，一下子就能干掉一整袋。
但是，還有很多講究健康的人不愿意這么吃夜宵。顯而易見，方便面油多鈉高能量大，不太適合晚上吃；餅干蛋糕都是高脂肪高糖大量淀粉的東西，會(huì)增肥；烤串就更不合適了，不僅高脂肪高蛋白還含致癌物呢。不吃吧，餓得心慌，干不了工作也睡不著覺；吃吧，又怕會(huì)增肥，也怕會(huì)影響睡眠。這種糾結(jié)，煩惱著很多人。
其實(shí)，盡管晚上最好不要那么疲勞地加班，但如果非要晚睡不可，夜宵的問題還是可以解決的，那就是“提前吃”。
一些女性選擇用水果當(dāng)夜宵，可惜水果往往攔不住餓，吃了還是不滿足。其實(shí)，水果是很健康的夜宵，只是吃的時(shí)間錯(cuò)了。在沒有明顯感覺饑餓的時(shí)候，提前吃些水果，可以延緩饑餓的到來。但是，一旦已經(jīng)嚴(yán)重饑餓，水果卻往往只能逗起食欲，無法令人覺得滿足。
說到這里，在無需增肥的情況下，合理夜宵的要求也就比較明確了：
首先，要低脂肪，少能量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一些；
其次，要容易消化，不給胃腸增加負(fù)擔(dān)，不影響餐后的工作；
第三，要有足夠的體積和足夠的飽腹感；
第四，不要引起興奮，最好有利于后面的入睡；
最后，吃起來還要令人愉快。
看了這些原則，大致的方案也就有了。從食材上來說，比較適合做夜宵的食物，顯然不是魚肉類，而是水果、谷物、豆類和奶類。這是因?yàn)檫@些食物蛋白質(zhì)和脂肪含量低，消化吸收較為容易，只要煮軟一點(diǎn)，不會(huì)給胃里帶來負(fù)擔(dān)。
從烹調(diào)和調(diào)味來說，夜宵顯然不適合用油炸、烹炒等過于吸引食欲的方法，也不適合用辣椒、花椒之類令人興奮刺激的調(diào)味品。煮的方法比較理想，調(diào)味要清淡一些，鹽要盡量少放，因?yàn)辂}多會(huì)增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；而糖也要少放，還要避免血糖水平的大起大落。
從營(yíng)養(yǎng)成分來說，宜供應(yīng)水分偏大，脂肪較少，以碳水化合物為主的食物，可以含有少量的易消化蛋白質(zhì)。增加蛋白質(zhì)中的色氨酸和食物中的鈣有利于安定情緒，而b族維生素不足時(shí)容易發(fā)生情緒沮喪和失眠，最好也能給予供應(yīng)。符合這些要求的夜宵食物包括：
熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶。
粥類，最好不是純的白米粥，而是添加一些延緩消化食材的粥，例如加入燕麥、蓮子、百合等食材，既能降低血糖反應(yīng)，又能增加維生素和礦物質(zhì)的供應(yīng)。小米粥富含b族維生素和色氨酸，也非常適合用于夜宵。
熱豆?jié){，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時(shí)緩解饑餓，同時(shí)又不會(huì)造成能量過剩問題。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，可以少放一點(diǎn)面條和面疙瘩，添加雞蛋、少量肉末和蔬菜等，煮軟之后也是很好的夜宵選擇。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，只需熱水沖攪一下，吃起來很方便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含b族維生素，也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、綠豆粉、芝麻糊粉等，都可以夜宵沖糊食用。這些產(chǎn)品的效果與其配方有關(guān)，建議購(gòu)買沒有甜味、不是速溶的產(chǎn)品，否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值太低，血糖上升太快，而且飽腹感差。
即便用這些清淡夜宵，也需要按照個(gè)人體質(zhì)來控制數(shù)量。希望長(zhǎng)胖的人可以多吃一點(diǎn)夜宵，例如多喝一杯酸奶；而希望控制體重的人就要嚴(yán)格限量了。
此外，夜宵的時(shí)間也非常重要。臨睡前不宜吃大量的食物，會(huì)明顯干擾睡眠。因此，建議在睡前1-2小時(shí)進(jìn)夜宵。比如說，計(jì)劃11點(diǎn)多睡覺，則在9點(diǎn)半時(shí)吃夜宵。進(jìn)餐時(shí)，身體還沒有感覺到明顯饑餓，可以用較少的食物來避免睡前的饑餓。同時(shí)，因?yàn)槭澄锶菀紫?，臨睡時(shí)已經(jīng)基本上消化完，不至于令胃在睡眠中還要加班工作，也有利于提高睡眠的質(zhì)量。另一個(gè)好處是，臨睡時(shí)吃東西太多，往往會(huì)讓夜里或者早上提前饑餓，而早一點(diǎn)吃清淡的夜宵，則不至于帶來這種麻煩。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十六
師：原來是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛(wèi)生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
師：原來是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛(wèi)生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
提問：你有什么好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢？（幼討論、回答）。
師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關(guān)掉；把柜子里的東西好。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇一
1.良農(nóng)蛋品鮮，綠色萬家緣。
2.良農(nóng)雞蛋鮮，良心是根源。
3.良農(nóng)偉德路，真情擋不住。
4.良農(nóng)引領(lǐng)新鮮生活。
5.良農(nóng)有情，良心無價(jià)。
6.良心出品，健康大眾。
7.綠色雞蛋，嘗得到的品質(zhì)。
8.綠色天然雞蛋，讓你更健康。
9.綠色無公害雞蛋，自然更健康。
10.綠色鮮雞蛋，健康多一點(diǎn)。
11.生活有良農(nóng)，健康又繁榮。
12.天然初生蛋，滋補(bǔ)好身體。
13.天然孕育，集元成寶。
14.天然珍品，綠色鮮蛋。
15.天涯海角，良農(nóng)最好。
16.鄉(xiāng)土氣息更濃，綠色雞蛋更香。
17.新鮮擋不住，良農(nóng)雞蛋滾滾來。
18.選良農(nóng)鮮蛋，享健康人生。
21.優(yōu)質(zhì)蛋源，家鄉(xiāng)風(fēng)味。
22.與良農(nóng)為友，享“牧育”春風(fēng)。
23.自然喂養(yǎng)，自然食品，自然健康，自然選擇。
24.朋友你我真誠(chéng)合作河北水晶鴨梨。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇二
幼兒進(jìn)入中班當(dāng)前,交往的圈子越來越大,他們渴望和更多的朋儕在一起,捉住這一機(jī)遇,引導(dǎo)幼兒在與同伴的交往中學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)關(guān)心別人,從而為康健個(gè)性的形成奠基基礎(chǔ),這是很有須要的。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
一.在學(xué)一學(xué)、聽一聽、說一說的基礎(chǔ)上,讓幼兒懂得笑笑臉能給人帶來快樂。
二.學(xué)會(huì)關(guān)心別人,初步體驗(yàn)當(dāng)把快樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到快樂。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備。
心情圖四張(微笑、哈哈大笑、哭泣。
喜、怒、哀、樂之情人皆有之,但快樂作為一種積極情緒倒是生理康健的重要標(biāo)記之一。對(duì)于幼兒的發(fā)展尤為重要。高興的情緒既來自于成人的眷注呵護(hù),更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教誨中,我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何連結(jié)高興的心情,并采取多種方排解曾經(jīng)呈現(xiàn)的消極情緒,為快樂的人生奠基基礎(chǔ)。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇三
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過游戲及幼兒操作，初步理解長(zhǎng)度守恒的概念。
二、活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓幼兒初步理解長(zhǎng)度守恒的概念。
難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒用數(shù)方格的方法知道兩條線的長(zhǎng)短。
三、教法及學(xué)法指導(dǎo)：
教法：情境教學(xué)法。
學(xué)法：游戲法、操作法。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教師：環(huán)境創(chuàng)設(shè)（5個(gè)城門）、講解卡（5個(gè)）、尺度線。
2、幼兒操作材料：筷子、皮線各20根，計(jì)算棍120個(gè)、紅黃紙卷24個(gè)，剪刀10把。
五、活動(dòng)過程：
（一）創(chuàng)設(shè)故事情境引入活動(dòng)。
1、教師扮演兔媽媽，幼兒扮小兔，教師講述故事進(jìn)入活動(dòng)。
2、教師帶幼兒進(jìn)入森林。
（二）闖五關(guān)，引導(dǎo)幼兒初步感知長(zhǎng)度的守恒。
（三）進(jìn)入城堡，幼兒分成四組動(dòng)手操作實(shí)踐，感知物體的`長(zhǎng)度不會(huì)隨形態(tài)的變化而變化。
1、教師講解各組玩法。
2、幼兒分組操作，教師巡回指導(dǎo)。
3、每組選一到兩名幼兒講解自己玩的過程及發(fā)現(xiàn)。
（四）教師小結(jié)長(zhǎng)度守恒規(guī)律。
小朋友真能干，以后我們?cè)儆龅奖容^線條的長(zhǎng)度時(shí)，一定要仔細(xì)比一比、量一量，不能只看形狀。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)玩圈活動(dòng)帶來的樂趣。
2、能用圈套住膝蓋進(jìn)行走、跳等動(dòng)作。
重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：能用圈套住膝蓋進(jìn)行走、跳等動(dòng)作。
難點(diǎn)：能表現(xiàn)出滑稽人的滑稽。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
圈每人一個(gè)，圈操音樂，帽子若干。
活動(dòng)過程：
1、扮演角色、活動(dòng)身體。
（1）師：呀，今天的天氣真不錯(cuò)，讓我們來運(yùn)動(dòng)一下，鍛煉鍛煉身體。（圈操音樂）師幼一起做圈操。
（2）師：前幾天，老師在電視里看到有一個(gè)滑稽人帶著圈走路，有趣極了。今天，我們也來做滑稽人，你們做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎？玩的時(shí)候，找個(gè)空的地方玩，比比誰(shuí)的辦法多，還可以和好朋友一起玩。不過，還要注意安全。
2、自由探索、動(dòng)作練習(xí)。
（1）幼兒自由玩，師隨機(jī)指導(dǎo)。
（2）集合展示玩圈的方法。
師：小滑稽人玩圈的方法真多，我們請(qǐng)他們來表演一下。（請(qǐng)幾名幼兒展示，其余幼兒可以學(xué)一學(xué)）。
（4）師：大滑稽人也想出了一個(gè)很好的玩圈的方法。
示范：把圈套至膝蓋，兩腳分開套住，不讓其掉下來，在場(chǎng)地上自由地走、跳。
（5）師：現(xiàn)在小滑稽人跟著大滑稽人來一起玩。幼兒在師的帶領(lǐng)下一起玩膝蓋上套住圈快速向前走、跳。
3、游戲：
師：小滑稽人學(xué)會(huì)了膝蓋套住圈走和跳的本領(lǐng)。現(xiàn)在大滑稽人想請(qǐng)你們玩一個(gè)游戲，看看你們學(xué)的本領(lǐng)到底學(xué)得怎么樣了。
幼兒分成四隊(duì)：任意做一個(gè)滑稽動(dòng)作，套住圈快速地向前走或跳。到終點(diǎn)后，拿一頂帽子帶在頭上，然后再往回走或跳，把帽子交給第二人，自己排到隊(duì)尾，第二個(gè)人把帽子戴頭上，往前走或跳，拿第二頂帽子戴。直至最后一位幼兒，如果在玩的時(shí)候，帽子掉下來就撿起戴上繼續(xù)游戲，以速度最快為勝。
四、結(jié)束。
師：今天，我們的小滑稽人真不錯(cuò)，學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)，現(xiàn)在也累了，該回去休息一下了。（放音樂）師幼膝蓋套圈走回活動(dòng)室。
中班健康領(lǐng)域：安全用藥。
【設(shè)計(jì)意圖】中班的幼兒隨著年齡的增長(zhǎng)對(duì)周圍事物充滿了好奇急于想去探索與體驗(yàn)，卻往往忽視了自身的安全。春天的到來，天氣一會(huì)熱，一會(huì)冷，很多小朋友感冒生病時(shí)會(huì)把藥帶到幼兒園讓老師給他吃，有些幼兒看見看看我們的小藥箱里放著五顏六色形態(tài)不一的藥品，覺得別人吃藥很好玩，回家叫媽媽也往幼兒園給他帶藥，針對(duì)這一情況，我覺得有必要讓幼兒了解一些藥品的常識(shí)和吃藥的安全，幫助幼兒建立正確的安全觀念，提高幼兒自我安全保護(hù)意識(shí)。所以我設(shè)計(jì)了此次安全活動(dòng)——《安全用藥》。
【活動(dòng)目標(biāo)】。
1、懂得生病時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可以亂吃藥。
2、通過在小醫(yī)院的情境中互相討論，積累生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
收集一些常見的藥品：創(chuàng)口貼、含片、板藍(lán)根、感冒藥、退燒藥、眼藥水等。白大褂、聽診器。
【活動(dòng)過程】。
1、通過故事導(dǎo)入，引起幼兒的興趣。
“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厲害，于是它到森林小醫(yī)院想找象醫(yī)生看一看，可是象醫(yī)生去給小鹿輸液了沒在家，請(qǐng)小猴子給它看門，小猴子看著小松鼠難受的樣子，便從藥柜里拿了一盒藥說上次我感冒時(shí)象醫(yī)生就是給我吃這樣的藥，病就好了，現(xiàn)在，你把這個(gè)藥吃下去，肚子就會(huì)舒服的。
提問：（1）小松鼠能吃這種藥嗎？為什么？
幼：不能，因?yàn)槌运幈仨氉尨笕丝粗?BR> 幼：因?yàn)樾『镒邮歉忻?，小松鼠是肚子不舒服?BR> 幼：吃下去會(huì)中毒的。
（2）你自己在家生病了能隨便找藥吃嗎，應(yīng)該怎么做？
幼：不能，打電話給爸爸媽媽。
幼：叫自己認(rèn)識(shí)的鄰居帶著去醫(yī)院。
幼：打120。
小結(jié)：藥物種類很多，每一種藥都有不同的用法來治療一個(gè)病。
2、認(rèn)識(shí)幾種常見的藥品，并能對(duì)癥下藥。
出示紅藥水、創(chuàng)口貼：這個(gè)紅紅的水有什么用？這個(gè)膠布又有什么用呢？（磕破皮擦的，貼傷口的。）。
出示眼藥水：這個(gè)小小的瓶子里裝的是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服時(shí)點(diǎn)的眼藥水）。
3、幼兒共同討論生病吃藥時(shí)要注意些什么？
（1）要聽醫(yī)生的話。
（2）吃藥時(shí)要有大人幫助，小朋友不能自己拿藥、自己吃藥。
小結(jié)：不同的病會(huì)有不同的治療方法，如果生病亂吃藥，病會(huì)越來越嚴(yán)重，如果沒病吃藥，反而要生病。最好的方法是對(duì)癥下藥，生什么病吃什么藥。要是不知道生的什么病，應(yīng)該到醫(yī)院找醫(yī)生看。
4、觀看圖片，幫助幼兒豐富有觀的經(jīng)驗(yàn)。
教師出示關(guān)于藥品的是非圖片，幼兒以舉手表示“對(duì)”“錯(cuò)”
如：咳嗽應(yīng)該吃退燒藥。眼藥水可以解除疲勞。只要生病都可以吃感冒藥。
5、情景表演《小醫(yī)院》。
現(xiàn)在一起到我們班“愛心小醫(yī)院”請(qǐng)小朋友們分別來當(dāng)醫(yī)生和病人，看小醫(yī)生開的藥對(duì)不對(duì)，看誰(shuí)能當(dāng)個(gè)合格的小醫(yī)生。
【活動(dòng)反思】。
幼兒生活在家庭、幼兒園和社會(huì)的環(huán)境之中，意外事故的發(fā)生常常是不可避免的，《安全用藥》這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，我覺得我們中班的孩子對(duì)生病時(shí)該怎么辦，他們的腦子里都是很清楚的，孩子們都會(huì)說，要吃藥，看醫(yī)生，打針，打點(diǎn)滴等。但生病時(shí)藥怎樣吃才安全，這個(gè)意識(shí)還是不強(qiáng)。所以，通過這個(gè)活動(dòng)，我覺得在以后的有關(guān)于安全主題的活動(dòng)中，或者在平常的談話中，應(yīng)該讓孩子們懂得一些基本的安全知識(shí)，以此來提高幼兒判斷事物的能力。這樣能更好地增強(qiáng)他們自我保護(hù)的意識(shí)，對(duì)已有經(jīng)驗(yàn)可以更加豐富。
中班健康活動(dòng)：大家來鍛煉。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念。
3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。
2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。
活動(dòng)過程：
1、教師出示各種運(yùn)動(dòng)器械，引發(fā)幼兒興趣。
（1）幼兒自由選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
（3）教師小結(jié)。
2、教師幫助幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。
（1）教師引導(dǎo)幼兒討論，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類。
b、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)；如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運(yùn)動(dòng)。
（2）教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類。
a、教師出示運(yùn)動(dòng)器械，請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。
b、師幼共同驗(yàn)證。
c、教師小結(jié)：不同的器械可以鍛煉身體的不同部位，我們大家都要積極鍛煉，身體才會(huì)棒棒。
3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛煉計(jì)劃表”。
（1）教師出示計(jì)劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。
（2）教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表（上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng)）。
4、教師引導(dǎo)幼兒完成自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（1）幼兒設(shè)計(jì)自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（2）教師巡回指導(dǎo)。
5、幼兒大膽介紹自己的鍛煉計(jì)劃，并說明理由。
活動(dòng)延伸：
在日常活動(dòng)中按照自己的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
幼兒園中班體育活動(dòng)：豐收樂。
幼兒園中班體育活動(dòng)：豐收樂。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、學(xué)習(xí)走、跑、跳,發(fā)展動(dòng)作的敏捷性和協(xié)調(diào)性。
2、通過花樣玩法,培養(yǎng)發(fā)散性思維。
3、體驗(yàn)游戲的愉快和幫助他人的快樂心情。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、稻草16把、草墩18個(gè)、草繩18條、草球20個(gè)、稻谷10袋(有大有小)。
2、麻雀頭飾2個(gè)、老鼠頭飾2個(gè)、望遠(yuǎn)鏡1個(gè)。
活動(dòng)過程。
1、開始部分。
(1)聽音樂踏步入場(chǎng)。
(2)做稻草操:上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、屈伸運(yùn)動(dòng)、抬腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、兩個(gè)幼兒一起做繞手運(yùn)動(dòng)。
2、基本部分。
(1)花樣玩稻草制品。請(qǐng)小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少種玩法?(可用單、雙腳跳;跨跳、側(cè)跳、走小路、扔草球、繞過草把)鼓勵(lì)幼兒想出不同的玩法。
(2)請(qǐng)玩得好的幼兒演示。
(3)請(qǐng)幼兒說出自己想用來玩游戲的方法。
(4)游戲:豐收樂。
a老師交代去郊游的要求:請(qǐng)小朋友跨跳過泥地踩在草墩上。走過小路去看看農(nóng)民伯伯的田野豐收了沒有。幼兒聽音樂一個(gè)跟一個(gè)做跨跳和走的動(dòng)作(如圖一),要求幼兒從一個(gè)草墩跨跳到另一個(gè)草墩上,走小路(草繩)時(shí)不能出界,若出界要重新走。
b增添要求,提高幼兒跳的興趣。師:這一塊稻田豐收了,我們到其他的稻田看看。幼兒聽音樂一個(gè)跟一個(gè)雙腳跳過小溝(草繩),再跳到草墩上。要求幼兒雙腳跳時(shí)不能踩到草繩,雙腳跳到草墩上不能掉下來。(如圖二)。
c提高幼兒奔跑的速度。師:小朋友聽有什么聲音?(請(qǐng)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃糧食。那怎么辦好呢?(請(qǐng)幼兒自由說出對(duì)付麻雀和老鼠的辦法)幼兒聽音樂跳過草墩和草繩,拿起草球扔麻雀,拿起草繩找老鼠,找到老鼠后追打。(如圖三)。
d小朋友送稻草和稻谷回家。師:小朋友真能干,幫助農(nóng)民伯伯趕走了麻雀和老鼠。現(xiàn)在我們幫農(nóng)民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬著稻谷或挑著稻草走過小路、跨過草墩(草墩的高度增加至三個(gè)),高高興興回家。
3、放松活動(dòng)。
(1)把挑回來的稻草堆成一間草房子,里面放稻谷。
(2)聽音樂做放松動(dòng)作《按摩操》。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇五
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】?白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過程】。
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們?cè)趺戳?？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評(píng)，盡量讓他們說出全部的動(dòng)物。小結(jié)：“小動(dòng)物們睡覺的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢(shì)展示出來?！罢l(shuí)愿意來放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）小結(jié)：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”小結(jié)：“原來仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺?？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可??！”
三、知道睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。
出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢？現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)？”小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺！”
四、集體討論：
不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會(huì)怎樣呢？小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：
人在睡覺時(shí)會(huì)干什么？“人在睡覺時(shí)，除了做夢(mèng)、說夢(mèng)話，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說。”
六、總結(jié)：
今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
設(shè)計(jì)健康碼教案篇六
1.懷抱綠色，味美其中。
2.健康相懷，一味領(lǐng)鮮。
3.都市生活，自然味道。
4.你的康健，食品懷味。
5.懷味生活，感悟人生。
6.品味懷味，回味余香。
7.綠色有機(jī)，天然懷味。
8.好滋好味，難忘懷味。
9.天下美哧，情醉懷味。
10.懷味食品，值得回味。
11.心懷情義，品味人生。
12.綠色生活，綠色懷味。
13.懷揣天然，味美俱全。
14.好原料，才有好味道。
15.綠色、健康、好味道。
16.懷味食品好吃又放心。
17.品質(zhì)生活，懷味相伴。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇七
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、掛圖第9號(hào)《營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)》。
2、制作營(yíng)養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
3、自制健康印章一枚，圖案為太陽(yáng)或燈泡。
四、活動(dòng)過程：
（一）我最喜歡吃……。
1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，你能吃下多少？
2、幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？
（二）營(yíng)養(yǎng)“寶塔”。
3、吃得最多的應(yīng)該是什么？（米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣）。
4、可以吃得第二個(gè)多的.應(yīng)該是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些）。
5、比蔬菜、水果要吃得少一點(diǎn)的是什么？（牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些，可是不能吃得太多）。
6、吃得最少的應(yīng)該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃）。
（三）我的營(yíng)養(yǎng)食譜。
1、看了營(yíng)養(yǎng)“寶塔”，我們知道哪些應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃，不能一個(gè)勁地吃喜歡吃的東西，不啻其他的東西。
2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎？
4、折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。
5、選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒討論它們?cè)O(shè)計(jì)得是否合理，是否有利于大家檢驗(yàn)合格后，教師在起“食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設(shè)計(jì)的這份食譜放到我們的“健康加油站”，歡迎大家經(jīng)常光顧，是自己永遠(yuǎn)健康。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇八
（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）。
2、教師講評(píng)。
3、總結(jié)：人總會(huì)有心情不好的時(shí)候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當(dāng)別人心情不好的時(shí)候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會(huì)我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇九
（一）設(shè)計(jì)意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點(diǎn)，大班的幼兒已開始在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，當(dāng)覺得他人在排斥他或批評(píng)他時(shí)，會(huì)感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時(shí)將不良情緒排解掉時(shí)，就會(huì)影響心理健康，所以教師教師開展此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，目標(biāo)就是要引導(dǎo)幼兒用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，經(jīng)過助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構(gòu)成自信的重要時(shí)期，大班幼兒應(yīng)能對(duì)自己進(jìn)取感受，學(xué)會(huì)表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關(guān)懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當(dāng)需要，不要以簡(jiǎn)單，粗暴，嚴(yán)厲的態(tài)度來對(duì)待幼兒，要多鼓勵(lì)和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設(shè)能充分表現(xiàn)自己和體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進(jìn)取評(píng)價(jià)，使之對(duì)自己產(chǎn)生滿意感和自信感，能自己欣賞，建立充分的自信心，構(gòu)成積極健康的心境。
教師主要對(duì)該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自己意識(shí)與個(gè)性發(fā)展方面進(jìn)行觀察，并采取有效方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。教師在組織此次活動(dòng)中，對(duì)于幼兒的回答或表現(xiàn)都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應(yīng)，用自身互動(dòng)模式，以語(yǔ)言感染幼兒，為幼兒充分營(yíng)造良好的心理交流的環(huán)境。針對(duì)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，教師選擇用較為生動(dòng)形象的文學(xué)作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中。洋蔥頭在故事中是個(gè)大家都不愿和它做朋友，而變成個(gè)愛發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進(jìn)它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經(jīng)過自己想辦法對(duì)付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂?；顒?dòng)中還隱藏著一條隱性線索，引導(dǎo)幼兒自信心的建立逐層遞進(jìn)，教師引用了par的“創(chuàng)造性問題的解決模式”以及溫斯坦的“自己教育課程模式”：
a、發(fā)現(xiàn)困惑。活動(dòng)一開始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應(yīng)）。
b、發(fā)現(xiàn)問題。經(jīng)過遷移，發(fā)現(xiàn)問題“你在什么情景下會(huì)生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）。
c、發(fā)現(xiàn)構(gòu)想。針對(duì)問題，探索可行的對(duì)策或構(gòu)想“你有沒有讓自己歡樂起來的辦法？”?；顒?dòng)中教師也讓幼兒來重復(fù)充分表現(xiàn)自己的本領(lǐng)，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實(shí)現(xiàn)淺能，智能和天資）。
d、發(fā)現(xiàn)事實(shí)。講到老鼠的出現(xiàn)。
e、發(fā)現(xiàn)解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
f、實(shí)施反應(yīng)。洋蔥頭自己想到好辦法，經(jīng)過自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗(yàn)助人自助的樂趣）。
活動(dòng)最終，教師讓幼兒經(jīng)過統(tǒng)計(jì)圖表的形式，記錄自己的長(zhǎng)處，進(jìn)一步讓幼兒學(xué)會(huì)自己欣賞，將活動(dòng)推向高潮。
（二）活動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗(yàn)助人自助的樂趣。
2、把握故事主題，明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)欣賞自己和他人。
以上兩個(gè)目標(biāo)都是從幼兒的角度提出來的，對(duì)于大班的孩子來說，自己意識(shí)慢慢成熟，能懂得初步的自己欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設(shè)，教師的提問引導(dǎo)，充分讓幼兒發(fā)揮其長(zhǎng)處，并懂得欣賞，以到達(dá)以上目標(biāo)。
（三）重難點(diǎn)突破：
重點(diǎn)：在生氣時(shí)嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自己欣賞，明白每個(gè)人都有長(zhǎng)處。
難點(diǎn)解決：
1、經(jīng)過故事的欣賞，明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。
2、每個(gè)人都敢于想辦法來幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3、在活動(dòng)的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現(xiàn)自己。
（四）活動(dòng)對(duì)象：
本次活動(dòng)設(shè)計(jì)適宜大班幼兒。
（五）材料的準(zhǔn)備：
圖片，統(tǒng)計(jì)表。
（六）活動(dòng)流程：
1、設(shè)疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說：氣死我了，氣死我了！
設(shè)置疑問，讓幼兒和快地進(jìn)入故事情節(jié)中，體驗(yàn)洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談?wù)勛约旱纳罱?jīng)驗(yàn)，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
2、欣賞故事。
教師：洋蔥頭設(shè)法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領(lǐng)，此刻其他的蔬菜再也不會(huì)笑它長(zhǎng)得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會(huì)引起幼兒的共鳴，孩子們會(huì)為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自己本事的肯定，自信心不斷地建立并經(jīng)過自己的長(zhǎng)處戰(zhàn)勝了老鼠的過程描述，主要的是心理變化的細(xì)膩表現(xiàn)，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗(yàn)。
3、自己欣賞：“我的本領(lǐng)大”
教師經(jīng)過組織幼兒說說自己的本領(lǐng)，并用圖表的統(tǒng)計(jì)法拉統(tǒng)計(jì)班上每位幼兒的長(zhǎng)處，讓每個(gè)孩子都能參與其中，充分地對(duì)幼兒的本事進(jìn)行了肯定，最主要的是體現(xiàn)了活動(dòng)的普遍性，讓孩子們能覺得這是很普通的事，其實(shí)我們真的.很能干。培養(yǎng)了幼兒進(jìn)取的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。對(duì)幼兒進(jìn)行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵(lì)更加激發(fā)了幼兒學(xué)會(huì)欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動(dòng)愉快，自信的體驗(yàn)。
（七）活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)作為一個(gè)幼兒心理輔導(dǎo)活動(dòng)，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。在活動(dòng)中教師觀察到在每個(gè)班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實(shí)最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，不明白如何自己欣賞，當(dāng)然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當(dāng)故事講到老鼠出現(xiàn)了，大家都不明白該如何是好的時(shí)候，很多孩子表現(xiàn)出來的膽怯、驚慌，都體現(xiàn)了幼兒的內(nèi)心真實(shí)的反應(yīng)。但當(dāng)洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個(gè)本領(lǐng)啊！之后教師很自然地過度到幼兒自身，其實(shí)，每個(gè)小朋友都有自己的長(zhǎng)處，只是自己沒發(fā)現(xiàn)，而幼兒已經(jīng)明白自己長(zhǎng)處的幼兒，教師則是引導(dǎo)他去發(fā)現(xiàn)并懂得欣賞他人的長(zhǎng)處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會(huì)交往本事，從而到達(dá)活動(dòng)的目標(biāo)。但在活動(dòng)中教師在引導(dǎo)幼兒幫洋蔥頭想如何對(duì)付老鼠的辦法時(shí)，提問的要仔細(xì)設(shè)計(jì)，要引導(dǎo)幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十
目標(biāo)：
1、知道天冷要防感冒，注意保暖。
2、樂意模仿故事中小老鼠的動(dòng)作。準(zhǔn)備：故事及故事圖片重點(diǎn)：知道天冷要防感冒，注意保暖。
難點(diǎn)：模仿故事中小老鼠的動(dòng)作。
過程：
1、教師出示老鼠圖片，引起幼兒興趣，講述故事。師：“有一天，天很冷，有一只小老鼠在外面跑來跑去，不小心感冒了，直打噴嚏，鼠媽媽說：‘小老鼠，快去曬太陽(yáng)吧！’太陽(yáng)曬在小老鼠身上好暖和，它覺得舒服極了！”
2、教師出示圖片，根據(jù)圖片內(nèi)容請(qǐng)幼兒模仿小老鼠跑、小老鼠打噴嚏、小老鼠曬太陽(yáng)的`動(dòng)作。
3、提問：天冷的時(shí)候，我們很容易感冒，那我們能怎樣預(yù)防感冒呢？注意保暖，及時(shí)的增減衣服，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，多曬太陽(yáng)等。
4、游戲：模仿小老鼠打噴嚏的動(dòng)作表演。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十一
課時(shí)：1。
教材分析：從健康測(cè)試活動(dòng)入手，讓學(xué)生了解什么是健康，怎樣促進(jìn)自己的健康。
學(xué)情分析：學(xué)生對(duì)健康的知識(shí)有所了解，但對(duì)究竟什么是健康，怎樣才能促進(jìn)自己的'健康卻不甚清楚。所以教師要注意多從生活實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，使學(xué)生便于理解、掌握。
教學(xué)目標(biāo)：
1、嘗試評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。
2、全面理解健康的定義，并且認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
教學(xué)策略：創(chuàng)設(shè)情景---表述交流----分析討論---解決疑難----得出結(jié)論。
教學(xué)過程：
教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)。
1、給自己的健康打分。
健康：指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。
健康不僅要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還要保持愉悅的心情，良好人際關(guān)系等。
2、保持愉悅的心情。
激情、質(zhì)疑。
激發(fā)興趣。
表述交流。
看書測(cè)評(píng)。
表述交流。
得出結(jié)論。
看書。
表述交流。
得出結(jié)論。
進(jìn)一步明確。
鞏固新知。
創(chuàng)設(shè)情景：有人說：“肌肉發(fā)達(dá)，就是健康”；“沒病沒災(zāi)，就是健康”，這話對(duì)嗎？導(dǎo)入新課。
質(zhì)疑：什么是健康，怎樣才能促進(jìn)自己的健康？
組織學(xué)生自我進(jìn)行健康測(cè)評(píng)。
點(diǎn)撥指導(dǎo)。
質(zhì)疑：怎樣才能保持愉悅的心情呢？
組織學(xué)生看書。
知識(shí)回顧。
感悟與收獲。
達(dá)標(biāo)檢測(cè)：瞭望角。
進(jìn)一步探究。
布置作業(yè)。
課后記：
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十二
播放課件，聽故事。
師：小老師到底有沒有睡著呢？為什么？（沒睡著，因?yàn)橛新曇簦煟耗銈兿氩幌胱鲆换匦商絹韼托±鲜笳艺业降资鞘裁绰曇簦浚ㄓ祝合耄?BR> 再次播放聲音，師一段一段播放，請(qǐng)幼兒猜一猜、說一說，再點(diǎn)擊出相應(yīng)圖片。（如：風(fēng)聲，教師點(diǎn)擊風(fēng)聲圖片。請(qǐng)幼兒大聲對(duì)小老鼠說：別緊張、別害怕，這是風(fēng)的聲音。一次類推）。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十三
播放小老鼠打呼的照片。師：現(xiàn)在我們?cè)賮韱枂栃±鲜螅盒±鲜螅闼藛?？睡著了?BR> 出示記錄表，師介紹記錄表。問：你們是怎么睡覺的？你覺得能你能打幾分？請(qǐng)你來說一說。
離場(chǎng)：小老鼠睡著了，我悶酒輕輕地離開，不要打擾它了。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十四
1課時(shí)（40分鐘）
學(xué)生進(jìn)入小學(xué)五年級(jí)后，自我意識(shí)有了明顯的發(fā)展，由原來的注重外在的具體的自我特征開始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價(jià)值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學(xué)生現(xiàn)在與今后能否正確地對(duì)待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價(jià)值觀、理想觀，是否能主動(dòng)追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上、積極進(jìn)取的基礎(chǔ)。所以這個(gè)階段的孩子急需要對(duì)自我的正確認(rèn)知，樹立自信心理。
本課三個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，給予學(xué)生積極的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
1.知道每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都有自己不錯(cuò)的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己；
2.學(xué)習(xí)從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)樂觀向上、積極進(jìn)取的態(tài)度；
3.能夠在老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等幫助下，嘗試用不同方式全面認(rèn)識(shí)自我，展示自身優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心。
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己。
全面認(rèn)識(shí)自我，樹立自信心。
視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)。
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂《雨中漫步》、《春神來了》，彩紙，家長(zhǎng)短信，星星卡，潛能自測(cè)表，課件。
※目的：激發(fā)學(xué)生的興趣；在愉悅的對(duì)話中消除師生的陌生感，為接下來的師生對(duì)話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己是獨(dú)一無二的，形成自我意識(shí)。
※形式：動(dòng)手實(shí)踐，撕窗花。
※感悟：我是獨(dú)一無二的
1.撕窗花
同學(xué)們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動(dòng)動(dòng)手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時(shí)間是一分鐘，開始吧！
2.展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來展示各自的作品吧。請(qǐng)同學(xué)們找一找，有沒有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3.揭示：我們每一個(gè)人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個(gè)人也是各不相同，獨(dú)一無二的。
※目的：糾正學(xué)生自我評(píng)價(jià)上的偏差，幫助學(xué)生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學(xué)會(huì)自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂觀向上、積極進(jìn)取的情感態(tài)度。
※形式：視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)
※感悟：我挺不錯(cuò)的
（一）、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1.視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學(xué)們，你們真的了解自己是怎樣一個(gè)人嗎？你覺得自己是個(gè)不錯(cuò)的孩子嗎？（板書：我了解自己?jiǎn)幔浚?BR> （2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍』锇?，讓我們來認(rèn)識(shí)一下她。
你覺得小萱不錯(cuò)嗎？哪方面不錯(cuò)？
2.星星連連看
聽了小萱的介紹，你是不是覺得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯(cuò)呢？（板書：我挺不錯(cuò)的.）讓我們進(jìn)入星星連連看，也來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)吧（板書：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）。仔細(xì)想想，可不要放過任何一個(gè)細(xì)小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個(gè)星星卡，具體寫一寫。（音樂：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享優(yōu)點(diǎn)
1.組內(nèi)展示交流
（板書：分享優(yōu)點(diǎn)）。
2.集體展示交流
（三）、多元評(píng)價(jià)，肯定優(yōu)點(diǎn)
1.同學(xué)眼中的我
2.老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點(diǎn)被得到了肯定（板書：肯定優(yōu)點(diǎn)）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來看（觀看視頻《老師的話》）。
3.父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點(diǎn)以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學(xué)生閱讀短信小紙條，音樂《春神來了》）
交流感受
教師點(diǎn)評(píng)：原來每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，老師真為你們感到驕傲。
※目的：引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃埽畲笙薅鹊貑酒饘W(xué)生自覺。
※形式：潛能檢測(cè)、故事欣賞。
※感悟：我可以更好。
（一）“潛能自評(píng)，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)”
請(qǐng)學(xué)生完成“潛能測(cè)試”，回答問題，對(duì)照答案看看自己是否具有交往、探索、運(yùn)動(dòng)、音樂等方面的潛能。（板書：發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)）
（二）“故事欣賞，放大優(yōu)點(diǎn)”
聽一聽大仲馬的故事，知道揚(yáng)長(zhǎng)避短，放大優(yōu)點(diǎn)就可以讓自己變得更好（板書：放大優(yōu)點(diǎn)）。
教師寄語(yǔ)：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書：我更了解自己了?。?，是的，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)。樹立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點(diǎn)，相信不久的將來，大家會(huì)成為對(duì)他人，對(duì)社會(huì)有用的人才。
本課的設(shè)計(jì)，符合小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導(dǎo)關(guān)系，最大限度地激發(fā)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我開放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導(dǎo)為主的學(xué)生團(tuán)體心理健康教育模式，真正引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自我，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
（注： 這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會(huì)課比賽一等獎(jiǎng)）
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十五
無論對(duì)于備考的學(xué)生，經(jīng)常加班的上班族，或者是一天到晚動(dòng)腦的研究人員來說，難免會(huì)有不少時(shí)候晚上還要工作和學(xué)習(xí)。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動(dòng)腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢(shì)必會(huì)造成一個(gè)麻煩到了10點(diǎn)鐘以后就饑腸轆轆。有些人不管不顧，餓了就去買夜市小吃，又是烤串，又是啤酒的；也有些人隨便找點(diǎn)零食，餅干蛋糕膨化食品巧克力。更多的人選擇了最簡(jiǎn)單的方式：泡袋油炸方便面，香氣撲鼻，一下子就能干掉一整袋。
但是，還有很多講究健康的人不愿意這么吃夜宵。顯而易見，方便面油多鈉高能量大，不太適合晚上吃；餅干蛋糕都是高脂肪高糖大量淀粉的東西，會(huì)增肥；烤串就更不合適了，不僅高脂肪高蛋白還含致癌物呢。不吃吧，餓得心慌，干不了工作也睡不著覺；吃吧，又怕會(huì)增肥，也怕會(huì)影響睡眠。這種糾結(jié)，煩惱著很多人。
其實(shí)，盡管晚上最好不要那么疲勞地加班，但如果非要晚睡不可，夜宵的問題還是可以解決的，那就是“提前吃”。
一些女性選擇用水果當(dāng)夜宵，可惜水果往往攔不住餓，吃了還是不滿足。其實(shí)，水果是很健康的夜宵，只是吃的時(shí)間錯(cuò)了。在沒有明顯感覺饑餓的時(shí)候，提前吃些水果，可以延緩饑餓的到來。但是，一旦已經(jīng)嚴(yán)重饑餓，水果卻往往只能逗起食欲，無法令人覺得滿足。
說到這里，在無需增肥的情況下，合理夜宵的要求也就比較明確了：
首先，要低脂肪，少能量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一些；
其次，要容易消化，不給胃腸增加負(fù)擔(dān)，不影響餐后的工作；
第三，要有足夠的體積和足夠的飽腹感；
第四，不要引起興奮，最好有利于后面的入睡；
最后，吃起來還要令人愉快。
看了這些原則，大致的方案也就有了。從食材上來說，比較適合做夜宵的食物，顯然不是魚肉類，而是水果、谷物、豆類和奶類。這是因?yàn)檫@些食物蛋白質(zhì)和脂肪含量低，消化吸收較為容易，只要煮軟一點(diǎn)，不會(huì)給胃里帶來負(fù)擔(dān)。
從烹調(diào)和調(diào)味來說，夜宵顯然不適合用油炸、烹炒等過于吸引食欲的方法，也不適合用辣椒、花椒之類令人興奮刺激的調(diào)味品。煮的方法比較理想，調(diào)味要清淡一些，鹽要盡量少放，因?yàn)辂}多會(huì)增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；而糖也要少放，還要避免血糖水平的大起大落。
從營(yíng)養(yǎng)成分來說，宜供應(yīng)水分偏大，脂肪較少，以碳水化合物為主的食物，可以含有少量的易消化蛋白質(zhì)。增加蛋白質(zhì)中的色氨酸和食物中的鈣有利于安定情緒，而b族維生素不足時(shí)容易發(fā)生情緒沮喪和失眠，最好也能給予供應(yīng)。符合這些要求的夜宵食物包括：
熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶。
粥類，最好不是純的白米粥，而是添加一些延緩消化食材的粥，例如加入燕麥、蓮子、百合等食材，既能降低血糖反應(yīng)，又能增加維生素和礦物質(zhì)的供應(yīng)。小米粥富含b族維生素和色氨酸，也非常適合用于夜宵。
熱豆?jié){，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時(shí)緩解饑餓，同時(shí)又不會(huì)造成能量過剩問題。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，可以少放一點(diǎn)面條和面疙瘩，添加雞蛋、少量肉末和蔬菜等，煮軟之后也是很好的夜宵選擇。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，只需熱水沖攪一下，吃起來很方便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含b族維生素，也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、綠豆粉、芝麻糊粉等，都可以夜宵沖糊食用。這些產(chǎn)品的效果與其配方有關(guān)，建議購(gòu)買沒有甜味、不是速溶的產(chǎn)品，否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值太低，血糖上升太快，而且飽腹感差。
即便用這些清淡夜宵，也需要按照個(gè)人體質(zhì)來控制數(shù)量。希望長(zhǎng)胖的人可以多吃一點(diǎn)夜宵，例如多喝一杯酸奶；而希望控制體重的人就要嚴(yán)格限量了。
此外，夜宵的時(shí)間也非常重要。臨睡前不宜吃大量的食物，會(huì)明顯干擾睡眠。因此，建議在睡前1-2小時(shí)進(jìn)夜宵。比如說，計(jì)劃11點(diǎn)多睡覺，則在9點(diǎn)半時(shí)吃夜宵。進(jìn)餐時(shí)，身體還沒有感覺到明顯饑餓，可以用較少的食物來避免睡前的饑餓。同時(shí)，因?yàn)槭澄锶菀紫?，臨睡時(shí)已經(jīng)基本上消化完，不至于令胃在睡眠中還要加班工作，也有利于提高睡眠的質(zhì)量。另一個(gè)好處是，臨睡時(shí)吃東西太多，往往會(huì)讓夜里或者早上提前饑餓，而早一點(diǎn)吃清淡的夜宵，則不至于帶來這種麻煩。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十六
師：原來是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛(wèi)生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
師：原來是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛(wèi)生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
提問：你有什么好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢？（幼討論、回答）。
師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關(guān)掉；把柜子里的東西好。