教案的編寫需要考慮學(xué)生的學(xué)情和興趣，以及教學(xué)資源的合理利用。那么我們該如何編寫一份好的教案呢？首先，我們需要明確教學(xué)目標，確定教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要點，根據(jù)學(xué)生的實際情況合理安排教學(xué)過程。其次，我們需要注重教學(xué)手段和教學(xué)方法的選擇，采用多種教學(xué)手段和方法確保教學(xué)的多樣性和靈活性。還需要考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和個體差異，根據(jù)不同學(xué)生制定不同的教學(xué)策略，促進每個學(xué)生的全面發(fā)展。最后，我們還需要對教學(xué)過程進行評估和反思，及時調(diào)整教學(xué)策略，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。這些教案是經(jīng)過實際教學(xué)實踐和總結(jié)總結(jié)得出的，具有一定的可行性和實用性。
專四輔導(dǎo)教案篇一
1．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系。
2．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧。
【團體性質(zhì)】。
封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團體。
【團體對象】。
男女生數(shù)量要求基本平衡，初一及以上年級的學(xué)生。
【團體人數(shù)】。
12～16人，設(shè)團體領(lǐng)導(dǎo)者和團體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名，為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù)。
【成員招募方式與斟選標準】。
以海報張貼及網(wǎng)絡(luò)公告方式在校園內(nèi)公開招募志愿者。領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報名者進行面談，確定其條件及問題適合理解團體輔導(dǎo)者方可成為團體成員。性格過于孤僻和有嚴重心理障礙的學(xué)生不宜參加。
【時間頻率及次數(shù)】。
共6次，每周1次，每次90分鐘。
第一次團體。
單元名稱：第一次親密接觸。
單元目標：
1．澄清團體目標和成員參加團體的動機，幫忙成員了解團體的性質(zhì)。
2．協(xié)助成員訂立團體規(guī)范。
3．促進成員盡快相互認識。
活動準備：
用于寫《團體契約書》的大白紙l張、筆每人1支。
活動程序：
（一）“疊羅漢”（55分鐘）。
1．給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。領(lǐng)導(dǎo)者能夠先進行自我介紹，作為示范。
2．按順時針方向，從某個成員（比如a）開始介紹自己，要求：
（1）先用一句話介紹自己，這句話中務(wù)必包含兩個信息：姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的周慧”。
（2）從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都務(wù)必從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的周慧身旁的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個人都務(wù)必從上一個人開始講起。
（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時間對自己的名字和特點作進一步的解釋和說明。
（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。努力記住該成員的名字，而且每個人都有協(xié)助他人完整表達的義務(wù)。
3．當成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個關(guān)于個人信息的問題。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。對于其他成員提的問題，a能夠表示不回答，但不能說謊。當所有的成員都問完一個問題后，a身旁的下一個成員再開始介紹自己。
4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行思考和討論：
（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎你一共記住了幾個人的名字。
（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字（或者你為什么沒能記住別人的名字）。
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)。
（1）準確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因為它表達了你對他人的關(guān)心和重視。
（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。
（二）“你我的約定”（15分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團體規(guī)范的原因。
2．團體成員共同討論和制定團體規(guī)范，如“做到保密，不把團體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細傾聽。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團體輔導(dǎo)室來吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，構(gòu)成《團體契約書》。
3．每個團體成員在《團體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團體規(guī)范。
（三）“許愿精靈”（15分鐘）。
1．按逆時針順序。讓每個團體成員將下面兩個句子補充完整，以澄清每位成員參加團體的動機和對團體的期望。
（1）我加入團體的期望是：
（2）我期望我們的團體是：
2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團體的錯誤期盼和認識，說明團體的功能、目的和資料。
（四）小結(jié)（5分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者進行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團體活動心得記錄表》，要求每位成員每次團體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。
2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團體活動的資料，然后結(jié)束團體。
第二次團體。
單元名稱：溝通從傾聽開始。
單元目標：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。
活動準備：
一些畫有簡單線條的圖片（見圖1、圖2）、紙每人2張、筆每人1支、小紙箱1個、抄寫好溝通練習(xí)的大白紙1張（詳見“（四）溝通練習(xí)”部分）。
圖1圖2。
活動程序：
（一）“我說你畫”暖身游戲（10分鐘）。
1．活動過程。
團體成員自由組合。構(gòu)成若干個兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。然后請前者向后者描述圖片的資料，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。要求在描述的過程中，只能透過言語表達。不能用手比畫。比比看哪一組畫得又快又準確。然后每組中的兩個成員交換主角，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2，重復(fù)上述游戲。
2．領(lǐng)導(dǎo)者點評。
人際溝通是一個雙向的過程。有時候你所表達的并不必須就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能到達溝通的最佳效果。
（二）“傾聽的技巧”（20分鐘）。
1．分小組進行討論“能夠運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。
2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當?shù)夭迦胩釂枺蛞髮Ψ竭M一步補充說明，表達對對方所說資料的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡要復(fù)述對方所說的資料，表達對對方所說資料的理解等。
（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；持續(xù)目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說資料而發(fā)生變化；利用用心的面部表情和頭部運動，如微笑、點頭、揚眉等；避免雙手交叉在胸前，持續(xù)開放的姿勢，表達對對方話題的接納態(tài)度等。
（三）“秘密紅帳”（25分鐘）。
1．請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：
（1）只允許記好的行為，不準記不好的表現(xiàn)。
（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。
（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認為某個成員在傾聽的某個方面做得好就能夠把它寫下來。
2．領(lǐng)導(dǎo)者當眾宣讀紙條的資料，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習(xí)傾聽技巧。
（四）溝通練習(xí)（30分鐘）。
1．請每位成員談?wù)?。當你的朋友向你傾訴他的煩惱時，一般而言你會作何反應(yīng)并簡要說明你作出這樣選取的理由。
（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了，我又沒考好。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。我不想讓他們明白。每一天早晨起來，我都鼓勵自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺壓力很大，要考上重點好難呀!”
你會如何回答。
a．你要想開一點，面包會有的，只要努力必須能考上的。
b．你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。
c．你就應(yīng)告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一齊想辦法。
d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔心你。但是你的壓力也十分大，不明白自己一個人是否扛得過去。
（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之!”
你會如何回答。
a你怎樣這么想，一次失戀就成這個樣貌，也太沒出息了。
b．哎，是挺倒霉的。你再想想是否有什么跟她和好的辦法。
c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。
d．不用這么難過，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個更好的。
e．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子理解不了這個事實，所以覺得活著沒意思了。
2．領(lǐng)導(dǎo)者點評。
人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認真地聽他說話，而且理解了他的意思。理解了他的情緒。以上兩個案例的幾個答案中。只有最后一個反應(yīng)最為恰當，但很少人會選它。因為它只是用自己的話把別人所說的資料簡要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”），似乎是在說廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達自己的意見或提出勸告。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選取。他透過傾訴，期望尋求的只但是是一種關(guān)心、理解和心理支持。而意譯法恰好能夠滿足對方的這種心理需求。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。
（五）小結(jié)（5分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵成員在團體中和團體外的日常生活中靈活運用這些技巧。
2．預(yù)告下一期團體的資料。
第三次團體。
單元名稱：打開心門交朋友。
單元目標：
1．進一步增進團體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立用心主動的人際交往態(tài)度。
3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與程度。
活動準備：
1.3米左右高的桌子1張；捆手布1—2塊；體操墊1塊；各種色彩的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標有10個等級的情緒溫度計每人1個；記號筆每人1支。
活動程序：
（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）。
領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人務(wù)必是團體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，能夠向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。
（二）“愛在指間”（30分鐘）。
1．活動過程。
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。
當領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我此刻還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一齊分享快樂和痛苦”。
當領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享。
（3）從這個游戲中你得到什么啟示。
3．領(lǐng)導(dǎo)者點評。
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——期望別人能承認自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與厭惡、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，持續(xù)在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進行討論：“人際交往中能夠透過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫忙別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一齊出去玩，等等。
（三）“信任后仰”（30分鐘）。
1．活動程序。
（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。
（2）選一名自愿者（如a）站在一張1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護員，其余成員（至少應(yīng)在10人以上）負責(zé)承接后仰者。他們兩兩相視而站。按個頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，構(gòu)成一個安全的承接區(qū)。為確保后仰者的安全，能夠在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。
（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準備就緒后，后仰者喊“你們準備好了嗎”臺下成員高聲回答“準備好了!”領(lǐng)導(dǎo)者聽到回應(yīng)后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住a。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。
（4）每位成員輪流充當后仰者和承接者。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴重腰傷者不能參加。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享。
（2）你此刻的感覺是什么。
（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么。
（四）“團體檢測站”（15分鐘）。
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種色彩的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的情緒。并在情緒溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
（五）小結(jié)（5分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)這天團體輔導(dǎo)的資料，并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。
2．重復(fù)做一次“愛在指間”游戲，在游戲中結(jié)束團體。
第四次團體。
單元名稱：人緣來自好性格。
單元目標：
1．協(xié)助成員認識在人際交往中受歡迎的人格特質(zhì)。
2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。
3．進一步增強團體的凝聚力。
活動準備：
紙每人1張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“（二）魅力測試站”部分）。
活動程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）。
1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一齊手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一齊坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“魅力測試站”（50分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。
2．組織成員進行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友最愿意和哪三種人做朋友并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認為自己最類似于以上哪兩種人優(yōu)缺點各選一個。然后仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)厭惡程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。
4．組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。
（三）“人際財富”（25分鐘）。
1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財富圖。
（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。
（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，證明他與你的關(guān)系越親密。
（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。
（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。你們彼此關(guān)心，時常聚在一齊聊天戲耍，一齊分享快樂，一齊努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。
（5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”。這些朋友，能夠是平時見面打個招呼，但是需要幫忙時也愿意盡力幫忙的朋友；能夠是以前比較親密但漸漸疏遠，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也能夠是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。
（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行思考和分享。
一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何是否適宜你認為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌脑囍贿呎碜约旱娜穗H財富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了以前的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚和改善的地方。
（四）小結(jié)（5分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后用心發(fā)展受歡迎的性格特點。
專四輔導(dǎo)教案篇二
[活動目的]。
1、認知目標：認識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感目標：激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機，做個快樂的少女。
3、行為目標：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。
[活動形式]。
討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考。
[重點難點]。
1、重點：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“abc”理論。
2、難點：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認知。
[活動準備]。
1、半杯涼開水。
2、一組投影片。
3、小品：公交車上。
4、錄音機、歌曲磁帶“幸福拍手歌”
5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放。
[活動過程]。
1、課題引入。
同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當長的一段時間內(nèi)會使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請大家回憶一件不愉快的事情。
2、小組討論。
（1）同學(xué)們分為5—8人一組進行討論。
（2）討論要求：
每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗以及對自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來，請求小組同學(xué)幫忙。
3、教師引導(dǎo)。
（1）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開水。
（a、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急。”
b、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰給喝了？”）。
（2）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對話）。
少婦打扮入時，厭惡眾人的擁擠，對身后的老人柳眉倒豎：“老不死的！”（請大家假想老人的反應(yīng)）。
（a、老人氣憤，與其理論。
b、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我長生不老？”少婦羞愧難當）。
（3）發(fā)引導(dǎo)，掌握“abc”理論。
透過以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）。
教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會因它能解渴而高興，有人會因它的不足以解渴而懊惱；同樣一句“老不死”，有人會因它的不敬而氣大傷身，有人會因它的表面字意聊以自樂?？磥韺τ谕瑯拥氖挛?，不同的想法和看法會引發(fā)不同的情緒。美國心理學(xué)家艾里斯也是這么認為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法。“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法即abc理論，是用改變認識、看法來調(diào)節(jié)情緒的方法。
a、突發(fā)性事件。
b、信念、看法、認識。
c、行為結(jié)果及情緒。
誘發(fā)性事件a（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)c（高興或郁悶）的間接原因，人們對誘發(fā)性時間所持的信念、看法、解釋b（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。abc理論的核心在于：給人帶來不適應(yīng)的是人對事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大部分情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個特征：（1）絕對化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一齊，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對我好”等等。（2）過分概括化。以一、兩件事情來評價整個人。如一遇挫折便概括為自己“沒用”，是“失敗者”。（3）糟糕透頂。這種信念會導(dǎo)致個體陷入嚴重不良的情緒體驗，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認為人生來就具有以合理信念對抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。
4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言。
要求：針對剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。
例如：期中考試成績不理想。
不合理信念：學(xué)習(xí)成績太差了，丟人。我真沒用?。ā斑^分概括化”）。
合理信念：（1）學(xué)習(xí)成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況還有許多其他長處。
（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無后顧之憂了！
（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來。
下次我必須會有大的進步。
又例如：錢丟了。
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）。
合理信念：（1）就當是次教訓(xùn)，下次留意點。
（2）破財消災(zāi)保平安。
（3）全當是捐款做善事了。
每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對精彩的言論給予及時贊揚和祝賀。
（教師抓住時機講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識）。
教師小結(jié)：生活中，誰都會產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當消極情緒出現(xiàn)時，除了abc理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請同學(xué)們個抒己見后教師進一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、參加體育運動、聽音樂、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時，當別人遇到挫折、灰心失望之時，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！
當然，合理的宣泄要做到針對不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂人生三句話”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困難嗎？我來幫忙你！”
5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》。
情緒不妙覓良方。
（限時完成，個人保存）。
有一件事曾使我的情緒個性低落，這件事情是：
當時，我感到（寫出你的心理感受）：
在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來了破壞性的影響。這些影響表此刻：
讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
（如果自己至今還沒有走出消極情緒的低谷，提出來，請同學(xué)們予以幫忙）。
專四輔導(dǎo)教案篇三
在學(xué)校延遲20xx年x季學(xué)期開學(xué)期間，為更加有效地關(guān)注計算機科學(xué)與技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生心理健康動向，學(xué)院分級開展線上心理健康教育工作，為計科學(xué)子構(gòu)筑起一道安全可靠的心理健康防線。
即日起至開學(xué)
計算機科學(xué)與技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生
1、預(yù)防學(xué)生們因突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情產(chǎn)生的心理焦慮或者恐慌情緒；
2、發(fā)現(xiàn)并疏導(dǎo)學(xué)生們因補考、降級、升學(xué)或者就業(yè)等問題產(chǎn)生的心理健康問題；
4、加強學(xué)生們新冠疫情防控意識，增強戰(zhàn)勝疫情的信心和決心。
1、加強心理健康線上宣傳，引導(dǎo)學(xué)生正確調(diào)整心態(tài)
輔導(dǎo)員通過專題網(wǎng)文、網(wǎng)課、晚點名等形式，為學(xué)生開展線上引導(dǎo)，為同學(xué)們講解同學(xué)們?nèi)绾卧诘托实那闆r下如何提高學(xué)習(xí)效率；如何在有限的空間內(nèi)實現(xiàn)有效的身心鍛煉；如何發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)整自我不良情緒。征集學(xué)生在心理健康、自我管理、線上學(xué)習(xí)方面的優(yōu)秀典型和好的做法，通過“西電計科學(xué)工”等網(wǎng)絡(luò)平臺進行宣傳引導(dǎo)，為學(xué)生們提供確實有效、可復(fù)制、可借鑒的案例和方法。
2、建立線上四級防控體系，及時掌握心理健康數(shù)據(jù)
各年級建立“輔導(dǎo)員――班長――宿舍長――學(xué)生個人”的線上四級防控體系，逐級細致摸排全體學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)。
3、開展線上活動，提供網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，全面滿足學(xué)生需求
針對在學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)困難、身體疾病和心理危機等的問題，積極引導(dǎo)學(xué)生對接學(xué)校和學(xué)院層面的相關(guān)服務(wù)。
（1）學(xué)校心理健康服務(wù)：xx
（2）學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)：xx
（3）學(xué)校資助服務(wù)：xx
（4）學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)：學(xué)院副書記、16級全體輔導(dǎo)員和學(xué)生工作助理，7*24小時在線提供咨詢。
（5）學(xué)院心理健康服務(wù)：學(xué)院副書記，全體輔導(dǎo)員和學(xué)生工作助理，7*24小時在線提供咨詢。
（6）年級/班級線上活動：各年級、班級根據(jù)實際情況，定期召開就業(yè)指導(dǎo)、學(xué)涯規(guī)劃、心理健康等線上主題周點名和主題班會，心理健康委員為同學(xué)們進行專題講解，班級策劃開展線上心理交流活動。各宿舍長組織同學(xué)們進行線上視頻交流，創(chuàng)新線上交流方式，以解壓降壓為主題，開展線上ktv降壓、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等活動。
（7）黨員先鋒崗專題活動：發(fā)揮黨員帶頭模范作用，基于黨員先鋒崗開展心理健康教育，黨員一對一結(jié)對幫扶學(xué)習(xí)困難學(xué)生，一對一負責(zé)湖北地區(qū)學(xué)生日常問題反饋以及心理疏導(dǎo)工作。
4、豐富心理健康宣傳形式，擴大教育引導(dǎo)影響力
開展心理健康宣傳工作，鼓勵全體教職員工和學(xué)生積極參加心理健康征文評選活動，開展心理健康方面的網(wǎng)絡(luò)攝影、攝像大賽，征集師生在疫情中相關(guān)心理問題方面（心理狀態(tài)、心理轉(zhuǎn)變、心理調(diào)適方法、親子關(guān)系等）的文章，鼓勵全體師生用不同的形式和載體，積極分享線上學(xué)習(xí)、居家防疫過程中的所思所感，將優(yōu)秀作品進行整理，通過學(xué)校學(xué)院網(wǎng)絡(luò)平臺進行推送，積極傳遞正能量。
（1）征文要求
1、投稿作品：體裁不限，字數(shù)不限。
2、所有參賽作品必須為參賽者原創(chuàng)作品。
注：作品要體現(xiàn)真實情感，不得編造、抄襲。稿件內(nèi)請注明作者真實姓名、學(xué)號（工號）、電話、郵箱、詳細通信地址等信息。
（2）征文時間
即日起開始征稿，終止日期為xx月xx日。
（3）投文方式
投稿人請將稿件投至郵箱：
專四輔導(dǎo)教案篇四
新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學(xué)生
1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
(一)教師導(dǎo)入：情景引入，感同深受。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔當、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結(jié)與堅強!老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。
(二)科學(xué)認識疫情之下可能產(chǎn)生的負面情緒
1、焦慮、多疑：新冠肺炎令人們的安全感急劇下降，一些人將身體的各種不舒服與“新冠肺炎”聯(lián)系起來，過分關(guān)注疫情的進展消息，反復(fù)查看相關(guān)內(nèi)容,加重了緊張、恐慌的情緒。
2、憤怒情緒：面對疫情的風(fēng)險，憤怒情緒其實是自我防衛(wèi)的自然反應(yīng)。這種群體情緒可能成為網(wǎng)絡(luò)暴力的溫床，被有心煽動者利用，對無辜的人造成傷害。
3、低落抑郁：在自我隔離的過程中，很多人情緒低落，每天精神不振，很難集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲傷、絕望。
4、盲目樂觀：面對新冠肺炎，一些人盲目樂觀，認為事不關(guān)己、可以不做防護。這種不切實際的樂觀不僅會放松人們的警惕，而旦會增加自己和別人感染的風(fēng)險。
5、同學(xué)們討論自己在寒假期間的一些心理變化。
6、班主任總結(jié)：我們現(xiàn)在正在經(jīng)歷的所有情緒都是正常的。無論是高興、愉悅還是悲傷、難過都是有意義的。遇到突發(fā)事件，恐懼和焦慮可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對威脅，保護自己。理解了這一點，我們就容易接納自己所有的情緒。
(三)正視和接納自己的情緒，做自己的主人
1、面對疫情老師和同學(xué)們一樣要承認并接納焦慮情緒，坦然面對疫情?？梢赃@樣告訴自己：新冠疫情下，我們出現(xiàn)焦慮情緒是人類的本能，它可以幫助我們處于應(yīng)激狀態(tài)，從而有效應(yīng)對危險、做好防護、解決問題。
2、我們可以通過轉(zhuǎn)移注意和放松來緩解負面情緒。
(1)轉(zhuǎn)移注意。感到焦慮時減少看疫情相關(guān)新聞的時間。試試閱讀、聽音樂、看笑話……能讓你感到放松的事情。你會發(fā)現(xiàn)可做的事情太多，焦慮自然而然就降低了。
(2)正常作息，生活規(guī)律。保持一份平常心，維持正常、規(guī)律、健康的生活作息，保持生活的規(guī)律性和穩(wěn)定性，該吃的時候吃、該睡的時候睡、該工作的時候工作、該完成的事情完成，做好這些事情，不僅可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏，更會讓我們平靜下來，感受到心情的愉悅。
(3)適度運動，增強免疫。運動不僅能夠增強免疫力，更是調(diào)控焦慮情緒的最佳方式。
(4)撥打熱線，尋求支持。如果你嘗試了以上的方法，發(fā)現(xiàn)通過自助還是很難幫助自己緩解焦慮，請記住尋求專業(yè)的心理援助。
教師總結(jié)：有科學(xué)研究表明，心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力更強。免疫力是對抗病毒最有效的方式。所以，我們要及時自我調(diào)適情緒，適度宣泄情緒，盡量保持平靜、樂觀的心態(tài)。如果你還是感到焦慮不安，可以和家人、朋友說一說，你還可以試著做做放松訓(xùn)練、深呼吸、聽音樂、涂鴉、做手工、讀書或者做運動等，選擇你自己覺得有效的方式來緩解情緒。
(四)弘揚正能量，學(xué)習(xí)和致敬逆行的英雄。
導(dǎo)入：下面我們一起來追星，追逐這個冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》圖片，配樂《夜空中最閃亮的星》。
圖片故事一：終南山!班主任：我們希望自己如鐘南山一般，為了抗擊肺炎，來自全國各地的醫(yī)務(wù)工作者愛心人士一同會師湖北武漢，前路雖未知，但勇者無畏。他們用行動踐行對人民的承諾!耄耄之年，鐘南山院士，李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線，為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸?！皣袘?zhàn)，召必回戰(zhàn)必勝”，各地醫(yī)療人員在請愿書上留下一個個指印，不計報酬，無論生死，逆著人流，馳援武漢。
圖片故事二：金銀潭醫(yī)院!武漢市金銀潭醫(yī)院是新型肺炎最初的“小湯山”，院長張定宇身患漸凍癥，妻子也因身處前線而遭遇感染，他依然身先士卒，堅持奮戰(zhàn)。當被問及自己的病情時，他總顯得豁達，不多言便邁著蹣跚的步子，繼續(xù)堅守在病房，與同事們一同與病毒作戰(zhàn)?！拔抑驹竿渡磲t(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民……”
圖片故事三：火神山醫(yī)院從2020年1月4口24口到2020年2月2口一座設(shè)計科學(xué)。設(shè)施完善的醫(yī)院拔地而起，它被命名為火神山，寄寓著人們衣櫥里火神祝融驅(qū)趕瘟疫的期待。
這是一個令全世界震驚的基建速度。他的骨骼是由無數(shù)專家研究塑造的;他的血肉是由無數(shù)樸實無華的普通工人不辭辛勞的連夜工作澆筑的。
班主任引導(dǎo)思考：結(jié)合以上故事，讓學(xué)生談?wù)劯惺芎妥约旱睦硐胍?guī)劃。
1、寫一份關(guān)于心理變化的日記。
2、寫一篇自己認為有效的解壓方法的作文并分享。
3、站在未來的自己的角度，給現(xiàn)在的.自己一封信，自己將要成為什么樣的人，有什么專業(yè)的建議給自己。
同學(xué)們，多難興邦，2020年的開年，我們以一-場“戰(zhàn)疫”開場。在這場戰(zhàn)役中，中華民族奮發(fā)起無懼風(fēng)雨、不畏艱險的英雄氣概。一方有難，八方支援,眾志成城，共克時艱這些都是最寶貴的中國精神。讓我們每一個人要在災(zāi)難中成長，科學(xué)認知病毒，養(yǎng)成尊重科學(xué)、講究衛(wèi)生的態(tài)度和習(xí)慣。
希望大家立志向英雄學(xué)習(xí)，疫情是一次災(zāi)難，也是一次教育，教會我們熱愛祖國，珍愛生命，遵守規(guī)則，懂得愛與責(zé)任。我愿親愛的同學(xué)們，能有所思、有所悟,在那個寒冷的冬天，像寒梅一樣傲霜獨立;在當下這個溫暖的春天，像竹子一樣聽到自己內(nèi)心拔節(jié)成長的聲音。相信未來，你們都能成為心中那個英雄，擁有強大的內(nèi)心，過硬的專業(yè)知識，成為國家和人民的守護者!
專四輔導(dǎo)教案篇五
1、聽懂小豬臟臟故事。
2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。
3、體會勤洗臉洗頭，愛干凈的好處。
臟兮兮的小豬圖片，小鳥圖片，小貓圖片。干凈的小豬圖片。
自覺愛干凈。
一、故事導(dǎo)入。
《小豬臟臟》故事大概：小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩，小鳥小貓拒絕了他，并說“小豬臟臟快走開?！毙∝i傷心的走了，回去把自己從頭到腳洗得白白的，再來找小鳥和小貓，他們高興的一起玩。
三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳，要洗哪些地方。
洗頭，洗臉，刷牙，洗手，洗澡，洗腳。
現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽，然后把它們送回家吧！
專四輔導(dǎo)教案篇六
本學(xué)期我承擔聾部五年級至中二年級心理健康課的教學(xué)工作，為努力完成好本職工作，圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計劃，特制定如下計劃：
1、認真上好心理健康教育課。
根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生實際，安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。針對學(xué)生的實際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識是老師的職責(zé)。因此，在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時保持的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受，有意識地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、測試、問卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，保證課堂教學(xué)的有序進行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識，促進自身心理的健康發(fā)展。
2、做好學(xué)生心理咨詢和學(xué)生信件回復(fù)工作。
（1）加強宣傳力度，讓更多的學(xué)生知道并了解心理咨詢工作，讓學(xué)生形成一種主動來訪的意識。
（2）充分發(fā)揮心理工作室各功能室的作用，真正為師生的心理健康服務(wù)。心理咨詢室的開放做到定時定人，并做好記錄。
（3）認真做好個別咨詢的個案記錄，對特殊的學(xué)生要進行隨訪。
3、以課堂為主陣地，宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。
4、搜集相關(guān)心理測量，有針對性的開展一些心理測量，完善學(xué)生心理檔案。開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期兩次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動態(tài)。
（1）盡快轉(zhuǎn)變角色，多渠道、多形式學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
（2）加強心理健康教育的理論學(xué)習(xí)，科學(xué)制定心理健康咨詢方案，關(guān)注學(xué)生心理問題，針對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，采取可行的方式，引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上、勇于進取的良好心理品質(zhì)。
暑假學(xué)校重新調(diào)整了心理咨詢室，新增了團體輔導(dǎo)室，期初要協(xié)調(diào)后勤工作人員，及時完成學(xué)校心理咨詢室和團體輔導(dǎo)室的搬遷、布置工作，力爭為師生們營造一個溫馨安全的環(huán)境，讓師生們能夠在這里放松身心、調(diào)節(jié)心情。
注意加強與班主任的聯(lián)系，要把課堂內(nèi)外觀察到的學(xué)生心理信息及時反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，讓班主任在班會課上滲透心理健康教育知識。
認真配合教導(dǎo)處做好各種迎檢工作，完成好各種輔助性工作，促進我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
專四輔導(dǎo)教案篇七
1．認識到生氣原來是一個普遍現(xiàn)象，很正常。
2．知道生氣是一種不良的情緒，體驗擺脫生氣后的快樂。
3．分享幾種簡單、文明幫助他人和自己消氣的好方法。
活動準備。
教學(xué)ppt，氣球和打氣筒各一，背景音樂，紙、筆，折紙飛機的方形紙每人一張。
活動過程。
一、繪本閱讀中引出“生氣”的主題。
2．結(jié)合ppt圖片，講述繪本故事第一部分——令小波越來越生氣的三件事情。
師：小波就是這樣安慰了自己，終于讓自己不生氣了。但是上課的時候，小波回答不出老師提出來的問題，老師批評小波的時候，他的同桌居然笑話他，這件事情，讓他無法原諒，不能忍受，他非常生氣!放學(xué)的時候，媽媽讓一個阿姨來接小波，一路上，這個阿姨不知道怎么回事，把車開得沖來撞去，非常危險，還差點撞到了路上的小動物，這讓本來就已經(jīng)生氣的小波更加忍受不了了，他更加生氣!
二、經(jīng)驗交流中發(fā)現(xiàn)生氣的現(xiàn)象。
教師結(jié)合ppt進行歸類小結(jié)：原來，生活中有很多事情會讓我們?nèi)虩o可忍要生氣，有的來自生活上，有的來自學(xué)習(xí)上，還有的來自和其他人的交往上。而且，每個人都會遇到生氣的事，不光你們會遇到，周老師也會遇到，你們的爸爸媽媽也會遇到。
三、實驗觀摩中認識生氣的危害和消氣的必要。
1．師：一個人一直生氣，總是生氣，好嗎?為什么不好?幼兒結(jié)合經(jīng)驗講述。
教師小結(jié)：原來，生氣有那么多的壞處。
2．借助氣球?qū)嶒瀬砀行岳斫獬錃馀c釋放的過程。
師：這可怎么辦好?快來救救我們的身體!我們必須得趕緊想辦法讓自己消消氣，把身體里的怒氣一點點趕走，這樣才能讓我們的身體恢復(fù)原來的健康。
四、討論、尋找消氣的辦法。
1．就小波踩花的發(fā)泄方式進行討論。
教師小結(jié)：這樣的消氣辦法不僅解決不了問題，還破壞環(huán)境、影響別人、傷害自己，一點都不好。
2．小組討論各種擺脫生氣找回快樂的好辦法。
師：你們能不能來幫幫小波，幫他想一些既方便又文明的消氣好辦法呢?
師：兩個好朋友一組好好討論，然后用最快的速度把好辦法畫下來。畫好馬上送上來，老師給你們貼到黑板上。(幼兒分散討論作畫，教師巡回指導(dǎo)。)。
五、分享各種消氣的辦法，體驗成功消氣的快樂。
1．集中后請各組代表上來介紹好辦法，然后選擇3～4種有代表性的好辦法表演。
教師結(jié)合ppt小結(jié)：原來幫助別人趕走怒氣、找回快樂的辦法可以是帶他吃點好吃的、看點好看的、聽點好聽的、玩點好玩的。
2．把這些好辦法拓展到自我消氣的運用。
師：小朋友真是一群樂于助人的好孩子，瞧，現(xiàn)在的小波在大家的幫助下怎么樣了?(出示ppt中小波開心的笑臉)。
3．再次分享消氣的好辦法。
師：你們跟我分享了那么多好辦法，我也想出了一個既方便又文明而且還很特別的好辦法，就是用一張紙來幫助自己消消氣。我把心里最最生氣的事情畫在了這張紙上，然后把這張紙折成了一架飛機，讓這架飛機來把我的怒氣帶走。你們想不想也來試一試這個辦法?(幼兒桌面操作)。
活動延伸。
幼兒帶上紙飛機到操場上去，把“生氣”丟得遠遠的。
專四輔導(dǎo)教案篇八
認真落實省市縣疫情防控會議精神和相關(guān)文件要求，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，進行必要的心理健康教育和疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，促進學(xué)生身心健康、全面綜合發(fā)展。
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施心理健康教育疏導(dǎo)。
2、面向全體師生和廣大家長，通過開展心理輔導(dǎo)教育活動，緩解師生疫情期間心理壓力，提高心理適應(yīng)能力；使家長科學(xué)教子，理性對待疫情防控期間孩子諸多問題。
3、關(guān)注特殊學(xué)生群體，根據(jù)個別學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。
4、綜合施策，家校聯(lián)合抗疫，形成合力，促進家校社共育。
1、高度重視，強化組織領(lǐng)導(dǎo)。
各單位要高度重視疫情期間廣大師生及家長心理健康教育疏導(dǎo)工作，尤其是封閉的學(xué)校要積極發(fā)揮心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用，研究實際情況，制定具體有效的工作方案，細化工作任務(wù)，明確崗位職責(zé)，組織心理輔導(dǎo)專業(yè)老師、班主任、任課老師等人員扎實開展心理健康教育疏導(dǎo)活動，落實好相關(guān)工作安排，及時化解師生可能出現(xiàn)的心理健康問題，確保師生平穩(wěn)安全度過疫情期。
2、發(fā)揮各單位心理輔導(dǎo)中心作用。
各縣直學(xué)校、各中心校、各初中心理輔導(dǎo)中心要具體實施心理健康教育輔導(dǎo)工作。向?qū)W生和家長公布心理輔導(dǎo)老師電話號碼、網(wǎng)上心理信箱地址，暢通渠道接受廣大家長和師生來電來信。封閉的學(xué)校設(shè)立校園知心信箱，做好師生團體輔導(dǎo)和個體咨詢，運用積極心理學(xué)給學(xué)生上心理輔導(dǎo)課；居家網(wǎng)上學(xué)習(xí)的學(xué)校，開展線上心理健康教育輔導(dǎo)活動，有條件的學(xué)?？山Y(jié)合實際錄制視頻課，也可以利用正規(guī)網(wǎng)絡(luò)資源，整理視頻、圖文資料安排師生和家長學(xué)習(xí)觀看，做好心理防疫。
3、發(fā)揮局青少年心理輔導(dǎo)站作用。
局青少年心理輔導(dǎo)站積極發(fā)揮專業(yè)團隊的力量，及時對疫情期間的心理健康問題進行調(diào)研、研判，制定實施方案，指導(dǎo)各單位開展疫情期間心理健康教育輔導(dǎo)工作，組織協(xié)調(diào)好專業(yè)人員公布咨詢電話，做好電話咨詢和線上咨詢，常態(tài)化開通心理輔導(dǎo)站咨詢熱線xx，接受我縣師生、家長的`個體咨詢輔導(dǎo)，組織心理援助團隊，隨時接受各學(xué)校和家庭的心理援助，助力校園及家庭教育心理問題的解決。
4、加強學(xué)生心理問題排查。
各單位要堅持以人為本原則，通過觀察、座談、問卷等形式，對學(xué)生進行心理健康排查，特別關(guān)注留守兒童、困境學(xué)生等特殊群體心理健康狀況，建立學(xué)生心理健康檔案，對重點學(xué)生實施“一人一策”，制定必要的心理危機應(yīng)急預(yù)案，及時干預(yù)輔導(dǎo)，必要時予以轉(zhuǎn)介，確保心理危機防控工作及時、有效，做到防患于未然，未雨綢繆。
5、開展有益活動，舒緩心理壓力。
組織開展豐富多樣的文體藝活動，封閉的學(xué)校要組織主題班會、小型演講比賽、閱讀、才藝展示、籃球、足球、乒乓球、跳繩、田徑等體育活動，播放合適的影片等舒緩學(xué)生壓力，放松學(xué)生心情；居家線上學(xué)習(xí)的學(xué)生，學(xué)校要根據(jù)疫情防控形勢和線上學(xué)習(xí)特點，線上組織安排豐富的文體活動，務(wù)必做到勞逸結(jié)合，身心愉悅。
6、加強家校聯(lián)系，暢通溝通渠道。
學(xué)校通過電話、網(wǎng)絡(luò)、班級微信群加強與家長的溝通，通過召開線上家長會、舉辦線上家長心理健康講座、寫一封家書、進行親子實踐活動等多種形式，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點，緩解家長心理壓力和負擔，用科學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進學(xué)生身心健康。
專四輔導(dǎo)教案篇九
（里面是我國貧困地區(qū)一些兒童的照片，點滴著他們的日常生活，學(xué)習(xí)環(huán)境）。
二、你看到什么？你感受到什么？
1、學(xué)生互相交流。
2、暢所欲言。
（有得孩子笑了，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟社會、獨生子中成長的孩子們。孩子們暢所欲言地表達著自己的想法，也互相爭辯著，但是，聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊，沒有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來表達她自己的想法，訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了）。
三、愛的教育。
1、對比生活。
2、你享受到是什么？
3、你又為身邊的人做了什么？
（讓孩子們在對比中了解自己的幸福，把握自己的幸福，而要懂得為別人做點什么，為身邊的人做點什么）。
四、學(xué)會珍惜。
1、你要珍惜什么？
2、你要怎么做保存現(xiàn)在的幸福？
五、把愛蔓延。
1、對身邊的人應(yīng)該怎樣做？
2、對需要幫助的人，我們可以做什么？
六、小結(jié)。
“給予”所收獲的快樂遠遠比“索取”所收獲的快樂要幸福。讓我們少為自己索取，多給予身邊的人幫助，讓自己活在真正的快樂里。
效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué)，協(xié)助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教育，不會一次就成為習(xí)慣，還得不斷的持續(xù)著，讓孩子們在長期的教育中，丟棄自私，懂得用心去對待別人。懂得“給予”比“索取”會收獲更多。
專四輔導(dǎo)教案篇十
1、讓學(xué)生借助視頻清晰認識到新型冠狀病毒的危害。
2、通過小組討論，老師的講解使學(xué)生掌握正確的預(yù)防知識，注重個人衛(wèi)生。
3、提高學(xué)生的防范意識、安全意識。
課件
一、導(dǎo)入
學(xué)生們，過去的一段時間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個中國。因為它的易傳染性，很多人不幸中招。我們直到今天才能順利返回校園。那么，這個搶占“春節(jié)”風(fēng)頭，在各種新聞客戶端、微信公眾號、朋友圈強勢“霸屏”的“新型冠狀病毒”是什么？我們又該如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？今天我們就一起來深入了解一下。
二、學(xué)習(xí)新型冠狀病毒的有關(guān)知識
1、什么是冠狀病毒
（1）學(xué)生看視頻《病毒的前世今生》
（2）聽老師介紹。
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發(fā)現(xiàn)的新菌株。
除本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的sars冠狀病毒和mers冠狀病毒。
但這次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒與sars冠狀病毒和mers冠狀病毒有很大不同。它雖然傳染速度快，潛伏期可達14天，但致死率低，還未表現(xiàn)出sars那么可怕的特性，因此，大家不必為此感到恐慌。
2、感染后的癥狀
（1）發(fā)熱
（2）乏力
（3）以干咳為主，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難
3、新冠狀病毒傳播的3個主要途徑
（1）直接傳播：病人噴嚏咳嗽說話的飛沫，讓另外一個人吸入，導(dǎo)致感染。
（2）氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。
（3）接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸后感染。
三、預(yù)防病毒，我們這樣做
1、注意保持室內(nèi)空氣流通，盡量不要到封閉、空氣不流通的地方去。
2、勤洗手，正確地洗手，注意手衛(wèi)生
吃東西前，玩玩具后，咳嗽或打噴嚏后，擤鼻涕之后，上廁所后，接觸動物或處理動物糞便后，外出回來等都要洗手。
（1）洗手步驟：
第一步：掌心相對，手指并攏相互搓擦。
第二步：手心與手背沿指縫相互槎擦，交互進行。
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦。
第四步：雙手指相扣，互搓。
第五步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行。
第六步：將五個手指尖并攏在另一個掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行。
第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進行。
（2）播放《洗手歌》，學(xué)生邊做動作邊唱歌。
3、正確佩戴口罩
如果要外出，應(yīng)佩戴口罩。市面上常見的口罩有三類：醫(yī)用外科口罩；醫(yī)用防護口罩（n95口罩）；普通棉紗口罩。醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細菌，n95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此我們應(yīng)該選擇前兩種口罩。
戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。
（1）播放視頻，學(xué)習(xí)正確戴口罩的方法。
a、醫(yī)用外科口罩佩戴方法
a、將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳后（深色朝外，有金屬條的一邊朝上）；
c、調(diào)整系帶的松緊度。
b、醫(yī)用防護口罩（n95）佩戴方法
b、用另一只手將下方系帶拉過頭頂，放在頸后雙耳下；
c、再將上方系帶拉至頭頂中部；
d、將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按鼻夾，并分別向兩側(cè)移動和按壓，根據(jù)鼻梁的形狀塑造鼻夾。
注意：戴口罩前應(yīng)洗手，在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能?？谡譂窳艘皶r更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。
（2）脫卸口罩的正確流程
脫口罩時，不要接觸口罩前面（污染面，即非臉部接觸面）；
雙手同時捏住左邊和右邊的耳帶，同時摘下；也可先摘下一邊，再摘下另一邊；
用手捏住口罩耳帶，疊好，放入收納袋；一次性口罩可直接丟棄至垃圾箱。
（3）比一比，誰口罩戴得又快又正確。
4、避免食物傳播
（1）保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。
（2）處理生食和熟食的工具和砧板要分開
（3）生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。
（4）不吃過期變質(zhì)食品
三、總結(jié)
1、防疫兒歌讀一讀
小寶貝，要聽好
冠狀病毒很糟糕
潛伏久，傳播快
人人叫它小妖怪
多在家，少出門
不湊熱鬧不串門
戴口罩，不亂跑
安心在家乖寶寶
多吃蔬菜和水果
增強免疫身體好
勤洗手，親消毒
我們一起抗病毒
2、新冠肺炎病毒雖然傳染速度快，但我們也不要害怕。早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療，加強身體鍛煉，充足休息，消除恐懼心理，祝學(xué)生們都有一個健康的身體。
專四輔導(dǎo)教案篇十一
1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。
2.學(xué)習(xí)控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。
3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的完美情感。
活動:。
多媒體課件一套，繪畫材料若干。
了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的完美情感。
幼兒能真正理解微笑的實際好處，在不高興、不開心的時候?qū)W會調(diào)節(jié)自己的情緒和情緒，學(xué)會用微笑感染別人。
看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”――創(chuàng)“微笑”――表達“微笑”。
一、看“微笑”
1.師:小朋友們好!聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時的情緒嗎對，我很快樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。
老師先請小朋友欣賞一個幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)。
2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。
師:你們看見了什么。
師:你們看了笑臉心里感覺怎樣樣(很舒服、快樂)。
師:微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我快樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很快樂。
二、聽“微笑”、談微笑。
1、師:微笑不僅僅使人快樂，而且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》。
幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》。
微笑。
微笑是開在臉上的花朵，
微笑是掛在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，
微笑比花更香。
當微笑寫在臉上，
臉就顯得個性漂亮，
當微笑藏在心底，
心里就充滿了歡喜，
2、提問:a，詩歌里是怎樣說微笑的。
b，為什么說微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖。
引導(dǎo)幼兒討論:因為微笑的臉讓人看了感覺個性漂亮;而且心里感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。
3、你們喜歡這首詩歌嗎請小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)。
4、討論:生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢。
引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實際體會微笑的作用。
小結(jié):經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會受到歡迎。因為看見你快樂，大家也會跟著分享你的快樂。
三、創(chuàng)造微笑。
1、師:我們都明白了微笑的魅力，但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情，那時你會怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事)。
請小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)。
2、出示幼兒生活中的兩個片段。
師:如果你在旁邊會怎樣做呢。
幼兒討論后之后放錄像。
旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑著說:“別著急，用我的吧?！蔽奈母吲d地接過來說:“謝謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你?！?BR> 師:優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說的她情緒怎樣樣。
幼兒討論后放錄像后半段:優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說:沒關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說:“優(yōu)優(yōu)，你真好!我喜歡你!”
師:優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說的。
透過直觀表演錄像，讓幼兒能簡單地感受到微笑在人際交往中的魅力。
師:你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么。
4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論:優(yōu)優(yōu)是個心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫忙，這樣你快樂，我快樂，大家都快樂)。
四、表達微笑。
1、游戲:傳遞微笑。
a小朋友，此刻我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮(用相機給幼兒拍照)。
b此刻我們做個游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且能夠說些問候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很快樂等等)也能夠用動作(拉拉手、抱一抱)來表示，這樣一個一個傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。
c幼兒交流活動后的感受。
2、畫“微笑”
鼓勵幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準備好的相框里，并簡單向同伴介紹，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。
五、結(jié)束部分。
師:小朋友，這天你快樂嗎。
幼:快樂!
師:那就讓我們一齊隨著音樂唱起來，跳起來吧!
師幼一齊演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。
活動評價:整個教學(xué)活動充滿了溫馨、快樂的氣氛，孩子們在老師親切的微笑和精心設(shè)計的教學(xué)環(huán)節(jié)中放松身心，大膽講述以往的生活經(jīng)驗并得到提升，充分感受到微笑的魅力。第一個環(huán)節(jié)“看微笑”，教師制作了一個音畫俱佳的“笑臉”課件一下子吸引了幼兒的注意力，從而使幼兒感受到微笑給人帶來的快樂。第二個環(huán)節(jié)“聽微笑”，幼兒透過欣賞優(yōu)美動聽的詩歌，感受到微笑的人是美麗的。之后在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下“談微笑”，進一步了解了微笑的魅力“你快樂，大家也能分享你的快樂”。第三個環(huán)節(jié)“創(chuàng)造微笑”，幼兒透過觀看老師預(yù)設(shè)的兩個場景錄像，引起思考、討論，學(xué)習(xí)如何運用微笑解決生活中的不開心的事，學(xué)會和身邊的人友好相處、持續(xù)微笑。第四個環(huán)節(jié)“表達微笑”，幼兒透過游戲練習(xí)用微笑向同伴表達善意，最后幼兒透過“畫微笑”、“唱微笑”，充分感受、表達微笑給人們生活帶來的快樂。活動中教師能夠抓住重點，圍繞主題啟發(fā)引導(dǎo)幼兒用心思考、大膽表述，師幼互動良好。此外多媒體課件制作精美，不僅僅深深地吸引了孩子們的注意力，而且?guī)兔⒆觽兝斫馕⑿Φ膶嶋H好處。孩子們透過多種感官參與活動，學(xué)習(xí)運用微笑表達善意、關(guān)心他人，最后在歡快的音樂聲中孩子們的情緒到達了高潮，從而把整個教學(xué)活動推向了高潮，活動結(jié)束時引起了聽課老師的熱烈掌聲。
專四輔導(dǎo)教案篇十二
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?
大家回答的很好。下面我們一起看看總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下面是我們中小學(xué)生常見的.幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑。
(四)我們應(yīng)該如何遠離這些心理疾病呢?
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。
專四輔導(dǎo)教案篇十三
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認識到變勇敢的方法。
活動準備：繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情。
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?BR> 二、教師提問。
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問。
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論。
“怎樣才會變得勇敢？”幼兒自由發(fā)言。教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動。
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請幼兒拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”，幼兒要大聲回答：“心得體會我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動前后的心情改變。
活動延伸：大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
活動反思：在這次活動的開始，我首先問幼兒：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的幼兒出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的`語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預(yù)定的活動目標。
專四輔導(dǎo)教案篇十四
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦;我會。
2、考試成績不理想，感到傷心;我會。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人;我會。
4、父母、老師批評自己，心情煩悶;我會。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶;我會。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨;我會。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨;我會。
(給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理)。
小結(jié)：合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
專四輔導(dǎo)教案篇一
1．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系。
2．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧。
【團體性質(zhì)】。
封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團體。
【團體對象】。
男女生數(shù)量要求基本平衡，初一及以上年級的學(xué)生。
【團體人數(shù)】。
12～16人，設(shè)團體領(lǐng)導(dǎo)者和團體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名，為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù)。
【成員招募方式與斟選標準】。
以海報張貼及網(wǎng)絡(luò)公告方式在校園內(nèi)公開招募志愿者。領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報名者進行面談，確定其條件及問題適合理解團體輔導(dǎo)者方可成為團體成員。性格過于孤僻和有嚴重心理障礙的學(xué)生不宜參加。
【時間頻率及次數(shù)】。
共6次，每周1次，每次90分鐘。
第一次團體。
單元名稱：第一次親密接觸。
單元目標：
1．澄清團體目標和成員參加團體的動機，幫忙成員了解團體的性質(zhì)。
2．協(xié)助成員訂立團體規(guī)范。
3．促進成員盡快相互認識。
活動準備：
用于寫《團體契約書》的大白紙l張、筆每人1支。
活動程序：
（一）“疊羅漢”（55分鐘）。
1．給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。領(lǐng)導(dǎo)者能夠先進行自我介紹，作為示范。
2．按順時針方向，從某個成員（比如a）開始介紹自己，要求：
（1）先用一句話介紹自己，這句話中務(wù)必包含兩個信息：姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的周慧”。
（2）從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都務(wù)必從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的周慧身旁的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個人都務(wù)必從上一個人開始講起。
（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時間對自己的名字和特點作進一步的解釋和說明。
（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。努力記住該成員的名字，而且每個人都有協(xié)助他人完整表達的義務(wù)。
3．當成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個關(guān)于個人信息的問題。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。對于其他成員提的問題，a能夠表示不回答，但不能說謊。當所有的成員都問完一個問題后，a身旁的下一個成員再開始介紹自己。
4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行思考和討論：
（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎你一共記住了幾個人的名字。
（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字（或者你為什么沒能記住別人的名字）。
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)。
（1）準確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因為它表達了你對他人的關(guān)心和重視。
（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。
（二）“你我的約定”（15分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團體規(guī)范的原因。
2．團體成員共同討論和制定團體規(guī)范，如“做到保密，不把團體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細傾聽。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團體輔導(dǎo)室來吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，構(gòu)成《團體契約書》。
3．每個團體成員在《團體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團體規(guī)范。
（三）“許愿精靈”（15分鐘）。
1．按逆時針順序。讓每個團體成員將下面兩個句子補充完整，以澄清每位成員參加團體的動機和對團體的期望。
（1）我加入團體的期望是：
（2）我期望我們的團體是：
2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團體的錯誤期盼和認識，說明團體的功能、目的和資料。
（四）小結(jié)（5分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者進行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團體活動心得記錄表》，要求每位成員每次團體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。
2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團體活動的資料，然后結(jié)束團體。
第二次團體。
單元名稱：溝通從傾聽開始。
單元目標：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。
活動準備：
一些畫有簡單線條的圖片（見圖1、圖2）、紙每人2張、筆每人1支、小紙箱1個、抄寫好溝通練習(xí)的大白紙1張（詳見“（四）溝通練習(xí)”部分）。
圖1圖2。
活動程序：
（一）“我說你畫”暖身游戲（10分鐘）。
1．活動過程。
團體成員自由組合。構(gòu)成若干個兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。然后請前者向后者描述圖片的資料，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。要求在描述的過程中，只能透過言語表達。不能用手比畫。比比看哪一組畫得又快又準確。然后每組中的兩個成員交換主角，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2，重復(fù)上述游戲。
2．領(lǐng)導(dǎo)者點評。
人際溝通是一個雙向的過程。有時候你所表達的并不必須就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能到達溝通的最佳效果。
（二）“傾聽的技巧”（20分鐘）。
1．分小組進行討論“能夠運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。
2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當?shù)夭迦胩釂枺蛞髮Ψ竭M一步補充說明，表達對對方所說資料的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡要復(fù)述對方所說的資料，表達對對方所說資料的理解等。
（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；持續(xù)目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說資料而發(fā)生變化；利用用心的面部表情和頭部運動，如微笑、點頭、揚眉等；避免雙手交叉在胸前，持續(xù)開放的姿勢，表達對對方話題的接納態(tài)度等。
（三）“秘密紅帳”（25分鐘）。
1．請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：
（1）只允許記好的行為，不準記不好的表現(xiàn)。
（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。
（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認為某個成員在傾聽的某個方面做得好就能夠把它寫下來。
2．領(lǐng)導(dǎo)者當眾宣讀紙條的資料，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習(xí)傾聽技巧。
（四）溝通練習(xí)（30分鐘）。
1．請每位成員談?wù)?。當你的朋友向你傾訴他的煩惱時，一般而言你會作何反應(yīng)并簡要說明你作出這樣選取的理由。
（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了，我又沒考好。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。我不想讓他們明白。每一天早晨起來，我都鼓勵自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺壓力很大，要考上重點好難呀!”
你會如何回答。
a．你要想開一點，面包會有的，只要努力必須能考上的。
b．你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。
c．你就應(yīng)告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一齊想辦法。
d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔心你。但是你的壓力也十分大，不明白自己一個人是否扛得過去。
（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之!”
你會如何回答。
a你怎樣這么想，一次失戀就成這個樣貌，也太沒出息了。
b．哎，是挺倒霉的。你再想想是否有什么跟她和好的辦法。
c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。
d．不用這么難過，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個更好的。
e．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子理解不了這個事實，所以覺得活著沒意思了。
2．領(lǐng)導(dǎo)者點評。
人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認真地聽他說話，而且理解了他的意思。理解了他的情緒。以上兩個案例的幾個答案中。只有最后一個反應(yīng)最為恰當，但很少人會選它。因為它只是用自己的話把別人所說的資料簡要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”），似乎是在說廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達自己的意見或提出勸告。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選取。他透過傾訴，期望尋求的只但是是一種關(guān)心、理解和心理支持。而意譯法恰好能夠滿足對方的這種心理需求。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。
（五）小結(jié)（5分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵成員在團體中和團體外的日常生活中靈活運用這些技巧。
2．預(yù)告下一期團體的資料。
第三次團體。
單元名稱：打開心門交朋友。
單元目標：
1．進一步增進團體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立用心主動的人際交往態(tài)度。
3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與程度。
活動準備：
1.3米左右高的桌子1張；捆手布1—2塊；體操墊1塊；各種色彩的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標有10個等級的情緒溫度計每人1個；記號筆每人1支。
活動程序：
（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）。
領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人務(wù)必是團體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，能夠向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。
（二）“愛在指間”（30分鐘）。
1．活動過程。
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。
當領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我此刻還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一齊分享快樂和痛苦”。
當領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享。
（3）從這個游戲中你得到什么啟示。
3．領(lǐng)導(dǎo)者點評。
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——期望別人能承認自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與厭惡、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，持續(xù)在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進行討論：“人際交往中能夠透過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫忙別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一齊出去玩，等等。
（三）“信任后仰”（30分鐘）。
1．活動程序。
（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。
（2）選一名自愿者（如a）站在一張1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護員，其余成員（至少應(yīng)在10人以上）負責(zé)承接后仰者。他們兩兩相視而站。按個頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，構(gòu)成一個安全的承接區(qū)。為確保后仰者的安全，能夠在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。
（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準備就緒后，后仰者喊“你們準備好了嗎”臺下成員高聲回答“準備好了!”領(lǐng)導(dǎo)者聽到回應(yīng)后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住a。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。
（4）每位成員輪流充當后仰者和承接者。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴重腰傷者不能參加。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享。
（2）你此刻的感覺是什么。
（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么。
（四）“團體檢測站”（15分鐘）。
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種色彩的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的情緒。并在情緒溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
（五）小結(jié)（5分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)這天團體輔導(dǎo)的資料，并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。
2．重復(fù)做一次“愛在指間”游戲，在游戲中結(jié)束團體。
第四次團體。
單元名稱：人緣來自好性格。
單元目標：
1．協(xié)助成員認識在人際交往中受歡迎的人格特質(zhì)。
2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。
3．進一步增強團體的凝聚力。
活動準備：
紙每人1張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“（二）魅力測試站”部分）。
活動程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）。
1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一齊手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一齊坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“魅力測試站”（50分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。
2．組織成員進行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友最愿意和哪三種人做朋友并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認為自己最類似于以上哪兩種人優(yōu)缺點各選一個。然后仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)厭惡程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。
4．組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。
（三）“人際財富”（25分鐘）。
1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財富圖。
（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。
（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，證明他與你的關(guān)系越親密。
（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。
（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。你們彼此關(guān)心，時常聚在一齊聊天戲耍，一齊分享快樂，一齊努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。
（5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”。這些朋友，能夠是平時見面打個招呼，但是需要幫忙時也愿意盡力幫忙的朋友；能夠是以前比較親密但漸漸疏遠，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也能夠是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。
（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行思考和分享。
一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何是否適宜你認為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌脑囍贿呎碜约旱娜穗H財富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了以前的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚和改善的地方。
（四）小結(jié)（5分鐘）。
1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后用心發(fā)展受歡迎的性格特點。
專四輔導(dǎo)教案篇二
[活動目的]。
1、認知目標：認識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感目標：激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機，做個快樂的少女。
3、行為目標：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。
[活動形式]。
討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考。
[重點難點]。
1、重點：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“abc”理論。
2、難點：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認知。
[活動準備]。
1、半杯涼開水。
2、一組投影片。
3、小品：公交車上。
4、錄音機、歌曲磁帶“幸福拍手歌”
5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放。
[活動過程]。
1、課題引入。
同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當長的一段時間內(nèi)會使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請大家回憶一件不愉快的事情。
2、小組討論。
（1）同學(xué)們分為5—8人一組進行討論。
（2）討論要求：
每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗以及對自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來，請求小組同學(xué)幫忙。
3、教師引導(dǎo)。
（1）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開水。
（a、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急。”
b、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰給喝了？”）。
（2）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對話）。
少婦打扮入時，厭惡眾人的擁擠，對身后的老人柳眉倒豎：“老不死的！”（請大家假想老人的反應(yīng)）。
（a、老人氣憤，與其理論。
b、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我長生不老？”少婦羞愧難當）。
（3）發(fā)引導(dǎo)，掌握“abc”理論。
透過以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）。
教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會因它能解渴而高興，有人會因它的不足以解渴而懊惱；同樣一句“老不死”，有人會因它的不敬而氣大傷身，有人會因它的表面字意聊以自樂?？磥韺τ谕瑯拥氖挛?，不同的想法和看法會引發(fā)不同的情緒。美國心理學(xué)家艾里斯也是這么認為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法。“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法即abc理論，是用改變認識、看法來調(diào)節(jié)情緒的方法。
a、突發(fā)性事件。
b、信念、看法、認識。
c、行為結(jié)果及情緒。
誘發(fā)性事件a（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)c（高興或郁悶）的間接原因，人們對誘發(fā)性時間所持的信念、看法、解釋b（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。abc理論的核心在于：給人帶來不適應(yīng)的是人對事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大部分情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個特征：（1）絕對化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一齊，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對我好”等等。（2）過分概括化。以一、兩件事情來評價整個人。如一遇挫折便概括為自己“沒用”，是“失敗者”。（3）糟糕透頂。這種信念會導(dǎo)致個體陷入嚴重不良的情緒體驗，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認為人生來就具有以合理信念對抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。
4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言。
要求：針對剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。
例如：期中考試成績不理想。
不合理信念：學(xué)習(xí)成績太差了，丟人。我真沒用?。ā斑^分概括化”）。
合理信念：（1）學(xué)習(xí)成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況還有許多其他長處。
（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無后顧之憂了！
（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來。
下次我必須會有大的進步。
又例如：錢丟了。
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）。
合理信念：（1）就當是次教訓(xùn)，下次留意點。
（2）破財消災(zāi)保平安。
（3）全當是捐款做善事了。
每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對精彩的言論給予及時贊揚和祝賀。
（教師抓住時機講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識）。
教師小結(jié)：生活中，誰都會產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當消極情緒出現(xiàn)時，除了abc理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請同學(xué)們個抒己見后教師進一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、參加體育運動、聽音樂、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時，當別人遇到挫折、灰心失望之時，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！
當然，合理的宣泄要做到針對不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂人生三句話”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困難嗎？我來幫忙你！”
5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》。
情緒不妙覓良方。
（限時完成，個人保存）。
有一件事曾使我的情緒個性低落，這件事情是：
當時，我感到（寫出你的心理感受）：
在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來了破壞性的影響。這些影響表此刻：
讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
（如果自己至今還沒有走出消極情緒的低谷，提出來，請同學(xué)們予以幫忙）。
專四輔導(dǎo)教案篇三
在學(xué)校延遲20xx年x季學(xué)期開學(xué)期間，為更加有效地關(guān)注計算機科學(xué)與技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生心理健康動向，學(xué)院分級開展線上心理健康教育工作，為計科學(xué)子構(gòu)筑起一道安全可靠的心理健康防線。
即日起至開學(xué)
計算機科學(xué)與技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生
1、預(yù)防學(xué)生們因突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情產(chǎn)生的心理焦慮或者恐慌情緒；
2、發(fā)現(xiàn)并疏導(dǎo)學(xué)生們因補考、降級、升學(xué)或者就業(yè)等問題產(chǎn)生的心理健康問題；
4、加強學(xué)生們新冠疫情防控意識，增強戰(zhàn)勝疫情的信心和決心。
1、加強心理健康線上宣傳，引導(dǎo)學(xué)生正確調(diào)整心態(tài)
輔導(dǎo)員通過專題網(wǎng)文、網(wǎng)課、晚點名等形式，為學(xué)生開展線上引導(dǎo)，為同學(xué)們講解同學(xué)們?nèi)绾卧诘托实那闆r下如何提高學(xué)習(xí)效率；如何在有限的空間內(nèi)實現(xiàn)有效的身心鍛煉；如何發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)整自我不良情緒。征集學(xué)生在心理健康、自我管理、線上學(xué)習(xí)方面的優(yōu)秀典型和好的做法，通過“西電計科學(xué)工”等網(wǎng)絡(luò)平臺進行宣傳引導(dǎo)，為學(xué)生們提供確實有效、可復(fù)制、可借鑒的案例和方法。
2、建立線上四級防控體系，及時掌握心理健康數(shù)據(jù)
各年級建立“輔導(dǎo)員――班長――宿舍長――學(xué)生個人”的線上四級防控體系，逐級細致摸排全體學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)。
3、開展線上活動，提供網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，全面滿足學(xué)生需求
針對在學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)困難、身體疾病和心理危機等的問題，積極引導(dǎo)學(xué)生對接學(xué)校和學(xué)院層面的相關(guān)服務(wù)。
（1）學(xué)校心理健康服務(wù)：xx
（2）學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)：xx
（3）學(xué)校資助服務(wù)：xx
（4）學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)：學(xué)院副書記、16級全體輔導(dǎo)員和學(xué)生工作助理，7*24小時在線提供咨詢。
（5）學(xué)院心理健康服務(wù)：學(xué)院副書記，全體輔導(dǎo)員和學(xué)生工作助理，7*24小時在線提供咨詢。
（6）年級/班級線上活動：各年級、班級根據(jù)實際情況，定期召開就業(yè)指導(dǎo)、學(xué)涯規(guī)劃、心理健康等線上主題周點名和主題班會，心理健康委員為同學(xué)們進行專題講解，班級策劃開展線上心理交流活動。各宿舍長組織同學(xué)們進行線上視頻交流，創(chuàng)新線上交流方式，以解壓降壓為主題，開展線上ktv降壓、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等活動。
（7）黨員先鋒崗專題活動：發(fā)揮黨員帶頭模范作用，基于黨員先鋒崗開展心理健康教育，黨員一對一結(jié)對幫扶學(xué)習(xí)困難學(xué)生，一對一負責(zé)湖北地區(qū)學(xué)生日常問題反饋以及心理疏導(dǎo)工作。
4、豐富心理健康宣傳形式，擴大教育引導(dǎo)影響力
開展心理健康宣傳工作，鼓勵全體教職員工和學(xué)生積極參加心理健康征文評選活動，開展心理健康方面的網(wǎng)絡(luò)攝影、攝像大賽，征集師生在疫情中相關(guān)心理問題方面（心理狀態(tài)、心理轉(zhuǎn)變、心理調(diào)適方法、親子關(guān)系等）的文章，鼓勵全體師生用不同的形式和載體，積極分享線上學(xué)習(xí)、居家防疫過程中的所思所感，將優(yōu)秀作品進行整理，通過學(xué)校學(xué)院網(wǎng)絡(luò)平臺進行推送，積極傳遞正能量。
（1）征文要求
1、投稿作品：體裁不限，字數(shù)不限。
2、所有參賽作品必須為參賽者原創(chuàng)作品。
注：作品要體現(xiàn)真實情感，不得編造、抄襲。稿件內(nèi)請注明作者真實姓名、學(xué)號（工號）、電話、郵箱、詳細通信地址等信息。
（2）征文時間
即日起開始征稿，終止日期為xx月xx日。
（3）投文方式
投稿人請將稿件投至郵箱：
專四輔導(dǎo)教案篇四
新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學(xué)生
1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
(一)教師導(dǎo)入：情景引入，感同深受。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔當、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結(jié)與堅強!老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。
(二)科學(xué)認識疫情之下可能產(chǎn)生的負面情緒
1、焦慮、多疑：新冠肺炎令人們的安全感急劇下降，一些人將身體的各種不舒服與“新冠肺炎”聯(lián)系起來，過分關(guān)注疫情的進展消息，反復(fù)查看相關(guān)內(nèi)容,加重了緊張、恐慌的情緒。
2、憤怒情緒：面對疫情的風(fēng)險，憤怒情緒其實是自我防衛(wèi)的自然反應(yīng)。這種群體情緒可能成為網(wǎng)絡(luò)暴力的溫床，被有心煽動者利用，對無辜的人造成傷害。
3、低落抑郁：在自我隔離的過程中，很多人情緒低落，每天精神不振，很難集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲傷、絕望。
4、盲目樂觀：面對新冠肺炎，一些人盲目樂觀，認為事不關(guān)己、可以不做防護。這種不切實際的樂觀不僅會放松人們的警惕，而旦會增加自己和別人感染的風(fēng)險。
5、同學(xué)們討論自己在寒假期間的一些心理變化。
6、班主任總結(jié)：我們現(xiàn)在正在經(jīng)歷的所有情緒都是正常的。無論是高興、愉悅還是悲傷、難過都是有意義的。遇到突發(fā)事件，恐懼和焦慮可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對威脅，保護自己。理解了這一點，我們就容易接納自己所有的情緒。
(三)正視和接納自己的情緒，做自己的主人
1、面對疫情老師和同學(xué)們一樣要承認并接納焦慮情緒，坦然面對疫情?？梢赃@樣告訴自己：新冠疫情下，我們出現(xiàn)焦慮情緒是人類的本能，它可以幫助我們處于應(yīng)激狀態(tài)，從而有效應(yīng)對危險、做好防護、解決問題。
2、我們可以通過轉(zhuǎn)移注意和放松來緩解負面情緒。
(1)轉(zhuǎn)移注意。感到焦慮時減少看疫情相關(guān)新聞的時間。試試閱讀、聽音樂、看笑話……能讓你感到放松的事情。你會發(fā)現(xiàn)可做的事情太多，焦慮自然而然就降低了。
(2)正常作息，生活規(guī)律。保持一份平常心，維持正常、規(guī)律、健康的生活作息，保持生活的規(guī)律性和穩(wěn)定性，該吃的時候吃、該睡的時候睡、該工作的時候工作、該完成的事情完成，做好這些事情，不僅可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏，更會讓我們平靜下來，感受到心情的愉悅。
(3)適度運動，增強免疫。運動不僅能夠增強免疫力，更是調(diào)控焦慮情緒的最佳方式。
(4)撥打熱線，尋求支持。如果你嘗試了以上的方法，發(fā)現(xiàn)通過自助還是很難幫助自己緩解焦慮，請記住尋求專業(yè)的心理援助。
教師總結(jié)：有科學(xué)研究表明，心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力更強。免疫力是對抗病毒最有效的方式。所以，我們要及時自我調(diào)適情緒，適度宣泄情緒，盡量保持平靜、樂觀的心態(tài)。如果你還是感到焦慮不安，可以和家人、朋友說一說，你還可以試著做做放松訓(xùn)練、深呼吸、聽音樂、涂鴉、做手工、讀書或者做運動等，選擇你自己覺得有效的方式來緩解情緒。
(四)弘揚正能量，學(xué)習(xí)和致敬逆行的英雄。
導(dǎo)入：下面我們一起來追星，追逐這個冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》圖片，配樂《夜空中最閃亮的星》。
圖片故事一：終南山!班主任：我們希望自己如鐘南山一般，為了抗擊肺炎，來自全國各地的醫(yī)務(wù)工作者愛心人士一同會師湖北武漢，前路雖未知，但勇者無畏。他們用行動踐行對人民的承諾!耄耄之年，鐘南山院士，李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線，為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸?！皣袘?zhàn)，召必回戰(zhàn)必勝”，各地醫(yī)療人員在請愿書上留下一個個指印，不計報酬，無論生死，逆著人流，馳援武漢。
圖片故事二：金銀潭醫(yī)院!武漢市金銀潭醫(yī)院是新型肺炎最初的“小湯山”，院長張定宇身患漸凍癥，妻子也因身處前線而遭遇感染，他依然身先士卒，堅持奮戰(zhàn)。當被問及自己的病情時，他總顯得豁達，不多言便邁著蹣跚的步子，繼續(xù)堅守在病房，與同事們一同與病毒作戰(zhàn)?！拔抑驹竿渡磲t(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民……”
圖片故事三：火神山醫(yī)院從2020年1月4口24口到2020年2月2口一座設(shè)計科學(xué)。設(shè)施完善的醫(yī)院拔地而起，它被命名為火神山，寄寓著人們衣櫥里火神祝融驅(qū)趕瘟疫的期待。
這是一個令全世界震驚的基建速度。他的骨骼是由無數(shù)專家研究塑造的;他的血肉是由無數(shù)樸實無華的普通工人不辭辛勞的連夜工作澆筑的。
班主任引導(dǎo)思考：結(jié)合以上故事，讓學(xué)生談?wù)劯惺芎妥约旱睦硐胍?guī)劃。
1、寫一份關(guān)于心理變化的日記。
2、寫一篇自己認為有效的解壓方法的作文并分享。
3、站在未來的自己的角度，給現(xiàn)在的.自己一封信，自己將要成為什么樣的人，有什么專業(yè)的建議給自己。
同學(xué)們，多難興邦，2020年的開年，我們以一-場“戰(zhàn)疫”開場。在這場戰(zhàn)役中，中華民族奮發(fā)起無懼風(fēng)雨、不畏艱險的英雄氣概。一方有難，八方支援,眾志成城，共克時艱這些都是最寶貴的中國精神。讓我們每一個人要在災(zāi)難中成長，科學(xué)認知病毒，養(yǎng)成尊重科學(xué)、講究衛(wèi)生的態(tài)度和習(xí)慣。
希望大家立志向英雄學(xué)習(xí)，疫情是一次災(zāi)難，也是一次教育，教會我們熱愛祖國，珍愛生命，遵守規(guī)則，懂得愛與責(zé)任。我愿親愛的同學(xué)們，能有所思、有所悟,在那個寒冷的冬天，像寒梅一樣傲霜獨立;在當下這個溫暖的春天，像竹子一樣聽到自己內(nèi)心拔節(jié)成長的聲音。相信未來，你們都能成為心中那個英雄，擁有強大的內(nèi)心，過硬的專業(yè)知識，成為國家和人民的守護者!
專四輔導(dǎo)教案篇五
1、聽懂小豬臟臟故事。
2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。
3、體會勤洗臉洗頭，愛干凈的好處。
臟兮兮的小豬圖片，小鳥圖片，小貓圖片。干凈的小豬圖片。
自覺愛干凈。
一、故事導(dǎo)入。
《小豬臟臟》故事大概：小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩，小鳥小貓拒絕了他，并說“小豬臟臟快走開?！毙∝i傷心的走了，回去把自己從頭到腳洗得白白的，再來找小鳥和小貓，他們高興的一起玩。
三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳，要洗哪些地方。
洗頭，洗臉，刷牙，洗手，洗澡，洗腳。
現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽，然后把它們送回家吧！
專四輔導(dǎo)教案篇六
本學(xué)期我承擔聾部五年級至中二年級心理健康課的教學(xué)工作，為努力完成好本職工作，圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計劃，特制定如下計劃：
1、認真上好心理健康教育課。
根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生實際，安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。針對學(xué)生的實際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識是老師的職責(zé)。因此，在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時保持的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受，有意識地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、測試、問卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，保證課堂教學(xué)的有序進行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識，促進自身心理的健康發(fā)展。
2、做好學(xué)生心理咨詢和學(xué)生信件回復(fù)工作。
（1）加強宣傳力度，讓更多的學(xué)生知道并了解心理咨詢工作，讓學(xué)生形成一種主動來訪的意識。
（2）充分發(fā)揮心理工作室各功能室的作用，真正為師生的心理健康服務(wù)。心理咨詢室的開放做到定時定人，并做好記錄。
（3）認真做好個別咨詢的個案記錄，對特殊的學(xué)生要進行隨訪。
3、以課堂為主陣地，宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。
4、搜集相關(guān)心理測量，有針對性的開展一些心理測量，完善學(xué)生心理檔案。開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期兩次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動態(tài)。
（1）盡快轉(zhuǎn)變角色，多渠道、多形式學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
（2）加強心理健康教育的理論學(xué)習(xí)，科學(xué)制定心理健康咨詢方案，關(guān)注學(xué)生心理問題，針對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，采取可行的方式，引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上、勇于進取的良好心理品質(zhì)。
暑假學(xué)校重新調(diào)整了心理咨詢室，新增了團體輔導(dǎo)室，期初要協(xié)調(diào)后勤工作人員，及時完成學(xué)校心理咨詢室和團體輔導(dǎo)室的搬遷、布置工作，力爭為師生們營造一個溫馨安全的環(huán)境，讓師生們能夠在這里放松身心、調(diào)節(jié)心情。
注意加強與班主任的聯(lián)系，要把課堂內(nèi)外觀察到的學(xué)生心理信息及時反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，讓班主任在班會課上滲透心理健康教育知識。
認真配合教導(dǎo)處做好各種迎檢工作，完成好各種輔助性工作，促進我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
專四輔導(dǎo)教案篇七
1．認識到生氣原來是一個普遍現(xiàn)象，很正常。
2．知道生氣是一種不良的情緒，體驗擺脫生氣后的快樂。
3．分享幾種簡單、文明幫助他人和自己消氣的好方法。
活動準備。
教學(xué)ppt，氣球和打氣筒各一，背景音樂，紙、筆，折紙飛機的方形紙每人一張。
活動過程。
一、繪本閱讀中引出“生氣”的主題。
2．結(jié)合ppt圖片，講述繪本故事第一部分——令小波越來越生氣的三件事情。
師：小波就是這樣安慰了自己，終于讓自己不生氣了。但是上課的時候，小波回答不出老師提出來的問題，老師批評小波的時候，他的同桌居然笑話他，這件事情，讓他無法原諒，不能忍受，他非常生氣!放學(xué)的時候，媽媽讓一個阿姨來接小波，一路上，這個阿姨不知道怎么回事，把車開得沖來撞去，非常危險，還差點撞到了路上的小動物，這讓本來就已經(jīng)生氣的小波更加忍受不了了，他更加生氣!
二、經(jīng)驗交流中發(fā)現(xiàn)生氣的現(xiàn)象。
教師結(jié)合ppt進行歸類小結(jié)：原來，生活中有很多事情會讓我們?nèi)虩o可忍要生氣，有的來自生活上，有的來自學(xué)習(xí)上，還有的來自和其他人的交往上。而且，每個人都會遇到生氣的事，不光你們會遇到，周老師也會遇到，你們的爸爸媽媽也會遇到。
三、實驗觀摩中認識生氣的危害和消氣的必要。
1．師：一個人一直生氣，總是生氣，好嗎?為什么不好?幼兒結(jié)合經(jīng)驗講述。
教師小結(jié)：原來，生氣有那么多的壞處。
2．借助氣球?qū)嶒瀬砀行岳斫獬錃馀c釋放的過程。
師：這可怎么辦好?快來救救我們的身體!我們必須得趕緊想辦法讓自己消消氣，把身體里的怒氣一點點趕走，這樣才能讓我們的身體恢復(fù)原來的健康。
四、討論、尋找消氣的辦法。
1．就小波踩花的發(fā)泄方式進行討論。
教師小結(jié)：這樣的消氣辦法不僅解決不了問題，還破壞環(huán)境、影響別人、傷害自己，一點都不好。
2．小組討論各種擺脫生氣找回快樂的好辦法。
師：你們能不能來幫幫小波，幫他想一些既方便又文明的消氣好辦法呢?
師：兩個好朋友一組好好討論，然后用最快的速度把好辦法畫下來。畫好馬上送上來，老師給你們貼到黑板上。(幼兒分散討論作畫，教師巡回指導(dǎo)。)。
五、分享各種消氣的辦法，體驗成功消氣的快樂。
1．集中后請各組代表上來介紹好辦法，然后選擇3～4種有代表性的好辦法表演。
教師結(jié)合ppt小結(jié)：原來幫助別人趕走怒氣、找回快樂的辦法可以是帶他吃點好吃的、看點好看的、聽點好聽的、玩點好玩的。
2．把這些好辦法拓展到自我消氣的運用。
師：小朋友真是一群樂于助人的好孩子，瞧，現(xiàn)在的小波在大家的幫助下怎么樣了?(出示ppt中小波開心的笑臉)。
3．再次分享消氣的好辦法。
師：你們跟我分享了那么多好辦法，我也想出了一個既方便又文明而且還很特別的好辦法，就是用一張紙來幫助自己消消氣。我把心里最最生氣的事情畫在了這張紙上，然后把這張紙折成了一架飛機，讓這架飛機來把我的怒氣帶走。你們想不想也來試一試這個辦法?(幼兒桌面操作)。
活動延伸。
幼兒帶上紙飛機到操場上去，把“生氣”丟得遠遠的。
專四輔導(dǎo)教案篇八
認真落實省市縣疫情防控會議精神和相關(guān)文件要求，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，進行必要的心理健康教育和疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，促進學(xué)生身心健康、全面綜合發(fā)展。
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施心理健康教育疏導(dǎo)。
2、面向全體師生和廣大家長，通過開展心理輔導(dǎo)教育活動，緩解師生疫情期間心理壓力，提高心理適應(yīng)能力；使家長科學(xué)教子，理性對待疫情防控期間孩子諸多問題。
3、關(guān)注特殊學(xué)生群體，根據(jù)個別學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。
4、綜合施策，家校聯(lián)合抗疫，形成合力，促進家校社共育。
1、高度重視，強化組織領(lǐng)導(dǎo)。
各單位要高度重視疫情期間廣大師生及家長心理健康教育疏導(dǎo)工作，尤其是封閉的學(xué)校要積極發(fā)揮心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用，研究實際情況，制定具體有效的工作方案，細化工作任務(wù)，明確崗位職責(zé)，組織心理輔導(dǎo)專業(yè)老師、班主任、任課老師等人員扎實開展心理健康教育疏導(dǎo)活動，落實好相關(guān)工作安排，及時化解師生可能出現(xiàn)的心理健康問題，確保師生平穩(wěn)安全度過疫情期。
2、發(fā)揮各單位心理輔導(dǎo)中心作用。
各縣直學(xué)校、各中心校、各初中心理輔導(dǎo)中心要具體實施心理健康教育輔導(dǎo)工作。向?qū)W生和家長公布心理輔導(dǎo)老師電話號碼、網(wǎng)上心理信箱地址，暢通渠道接受廣大家長和師生來電來信。封閉的學(xué)校設(shè)立校園知心信箱，做好師生團體輔導(dǎo)和個體咨詢，運用積極心理學(xué)給學(xué)生上心理輔導(dǎo)課；居家網(wǎng)上學(xué)習(xí)的學(xué)校，開展線上心理健康教育輔導(dǎo)活動，有條件的學(xué)?？山Y(jié)合實際錄制視頻課，也可以利用正規(guī)網(wǎng)絡(luò)資源，整理視頻、圖文資料安排師生和家長學(xué)習(xí)觀看，做好心理防疫。
3、發(fā)揮局青少年心理輔導(dǎo)站作用。
局青少年心理輔導(dǎo)站積極發(fā)揮專業(yè)團隊的力量，及時對疫情期間的心理健康問題進行調(diào)研、研判，制定實施方案，指導(dǎo)各單位開展疫情期間心理健康教育輔導(dǎo)工作，組織協(xié)調(diào)好專業(yè)人員公布咨詢電話，做好電話咨詢和線上咨詢，常態(tài)化開通心理輔導(dǎo)站咨詢熱線xx，接受我縣師生、家長的`個體咨詢輔導(dǎo)，組織心理援助團隊，隨時接受各學(xué)校和家庭的心理援助，助力校園及家庭教育心理問題的解決。
4、加強學(xué)生心理問題排查。
各單位要堅持以人為本原則，通過觀察、座談、問卷等形式，對學(xué)生進行心理健康排查，特別關(guān)注留守兒童、困境學(xué)生等特殊群體心理健康狀況，建立學(xué)生心理健康檔案，對重點學(xué)生實施“一人一策”，制定必要的心理危機應(yīng)急預(yù)案，及時干預(yù)輔導(dǎo)，必要時予以轉(zhuǎn)介，確保心理危機防控工作及時、有效，做到防患于未然，未雨綢繆。
5、開展有益活動，舒緩心理壓力。
組織開展豐富多樣的文體藝活動，封閉的學(xué)校要組織主題班會、小型演講比賽、閱讀、才藝展示、籃球、足球、乒乓球、跳繩、田徑等體育活動，播放合適的影片等舒緩學(xué)生壓力，放松學(xué)生心情；居家線上學(xué)習(xí)的學(xué)生，學(xué)校要根據(jù)疫情防控形勢和線上學(xué)習(xí)特點，線上組織安排豐富的文體活動，務(wù)必做到勞逸結(jié)合，身心愉悅。
6、加強家校聯(lián)系，暢通溝通渠道。
學(xué)校通過電話、網(wǎng)絡(luò)、班級微信群加強與家長的溝通，通過召開線上家長會、舉辦線上家長心理健康講座、寫一封家書、進行親子實踐活動等多種形式，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點，緩解家長心理壓力和負擔，用科學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進學(xué)生身心健康。
專四輔導(dǎo)教案篇九
（里面是我國貧困地區(qū)一些兒童的照片，點滴著他們的日常生活，學(xué)習(xí)環(huán)境）。
二、你看到什么？你感受到什么？
1、學(xué)生互相交流。
2、暢所欲言。
（有得孩子笑了，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟社會、獨生子中成長的孩子們。孩子們暢所欲言地表達著自己的想法，也互相爭辯著，但是，聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊，沒有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來表達她自己的想法，訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了）。
三、愛的教育。
1、對比生活。
2、你享受到是什么？
3、你又為身邊的人做了什么？
（讓孩子們在對比中了解自己的幸福，把握自己的幸福，而要懂得為別人做點什么，為身邊的人做點什么）。
四、學(xué)會珍惜。
1、你要珍惜什么？
2、你要怎么做保存現(xiàn)在的幸福？
五、把愛蔓延。
1、對身邊的人應(yīng)該怎樣做？
2、對需要幫助的人，我們可以做什么？
六、小結(jié)。
“給予”所收獲的快樂遠遠比“索取”所收獲的快樂要幸福。讓我們少為自己索取，多給予身邊的人幫助，讓自己活在真正的快樂里。
效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué)，協(xié)助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教育，不會一次就成為習(xí)慣，還得不斷的持續(xù)著，讓孩子們在長期的教育中，丟棄自私，懂得用心去對待別人。懂得“給予”比“索取”會收獲更多。
專四輔導(dǎo)教案篇十
1、讓學(xué)生借助視頻清晰認識到新型冠狀病毒的危害。
2、通過小組討論，老師的講解使學(xué)生掌握正確的預(yù)防知識，注重個人衛(wèi)生。
3、提高學(xué)生的防范意識、安全意識。
課件
一、導(dǎo)入
學(xué)生們，過去的一段時間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個中國。因為它的易傳染性，很多人不幸中招。我們直到今天才能順利返回校園。那么，這個搶占“春節(jié)”風(fēng)頭，在各種新聞客戶端、微信公眾號、朋友圈強勢“霸屏”的“新型冠狀病毒”是什么？我們又該如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？今天我們就一起來深入了解一下。
二、學(xué)習(xí)新型冠狀病毒的有關(guān)知識
1、什么是冠狀病毒
（1）學(xué)生看視頻《病毒的前世今生》
（2）聽老師介紹。
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發(fā)現(xiàn)的新菌株。
除本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的sars冠狀病毒和mers冠狀病毒。
但這次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒與sars冠狀病毒和mers冠狀病毒有很大不同。它雖然傳染速度快，潛伏期可達14天，但致死率低，還未表現(xiàn)出sars那么可怕的特性，因此，大家不必為此感到恐慌。
2、感染后的癥狀
（1）發(fā)熱
（2）乏力
（3）以干咳為主，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難
3、新冠狀病毒傳播的3個主要途徑
（1）直接傳播：病人噴嚏咳嗽說話的飛沫，讓另外一個人吸入，導(dǎo)致感染。
（2）氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。
（3）接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸后感染。
三、預(yù)防病毒，我們這樣做
1、注意保持室內(nèi)空氣流通，盡量不要到封閉、空氣不流通的地方去。
2、勤洗手，正確地洗手，注意手衛(wèi)生
吃東西前，玩玩具后，咳嗽或打噴嚏后，擤鼻涕之后，上廁所后，接觸動物或處理動物糞便后，外出回來等都要洗手。
（1）洗手步驟：
第一步：掌心相對，手指并攏相互搓擦。
第二步：手心與手背沿指縫相互槎擦，交互進行。
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦。
第四步：雙手指相扣，互搓。
第五步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行。
第六步：將五個手指尖并攏在另一個掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行。
第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進行。
（2）播放《洗手歌》，學(xué)生邊做動作邊唱歌。
3、正確佩戴口罩
如果要外出，應(yīng)佩戴口罩。市面上常見的口罩有三類：醫(yī)用外科口罩；醫(yī)用防護口罩（n95口罩）；普通棉紗口罩。醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細菌，n95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此我們應(yīng)該選擇前兩種口罩。
戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。
（1）播放視頻，學(xué)習(xí)正確戴口罩的方法。
a、醫(yī)用外科口罩佩戴方法
a、將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳后（深色朝外，有金屬條的一邊朝上）；
c、調(diào)整系帶的松緊度。
b、醫(yī)用防護口罩（n95）佩戴方法
b、用另一只手將下方系帶拉過頭頂，放在頸后雙耳下；
c、再將上方系帶拉至頭頂中部；
d、將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按鼻夾，并分別向兩側(cè)移動和按壓，根據(jù)鼻梁的形狀塑造鼻夾。
注意：戴口罩前應(yīng)洗手，在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能?？谡譂窳艘皶r更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。
（2）脫卸口罩的正確流程
脫口罩時，不要接觸口罩前面（污染面，即非臉部接觸面）；
雙手同時捏住左邊和右邊的耳帶，同時摘下；也可先摘下一邊，再摘下另一邊；
用手捏住口罩耳帶，疊好，放入收納袋；一次性口罩可直接丟棄至垃圾箱。
（3）比一比，誰口罩戴得又快又正確。
4、避免食物傳播
（1）保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。
（2）處理生食和熟食的工具和砧板要分開
（3）生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。
（4）不吃過期變質(zhì)食品
三、總結(jié)
1、防疫兒歌讀一讀
小寶貝，要聽好
冠狀病毒很糟糕
潛伏久，傳播快
人人叫它小妖怪
多在家，少出門
不湊熱鬧不串門
戴口罩，不亂跑
安心在家乖寶寶
多吃蔬菜和水果
增強免疫身體好
勤洗手，親消毒
我們一起抗病毒
2、新冠肺炎病毒雖然傳染速度快，但我們也不要害怕。早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療，加強身體鍛煉，充足休息，消除恐懼心理，祝學(xué)生們都有一個健康的身體。
專四輔導(dǎo)教案篇十一
1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。
2.學(xué)習(xí)控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。
3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的完美情感。
活動:。
多媒體課件一套，繪畫材料若干。
了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的完美情感。
幼兒能真正理解微笑的實際好處，在不高興、不開心的時候?qū)W會調(diào)節(jié)自己的情緒和情緒，學(xué)會用微笑感染別人。
看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”――創(chuàng)“微笑”――表達“微笑”。
一、看“微笑”
1.師:小朋友們好!聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時的情緒嗎對，我很快樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。
老師先請小朋友欣賞一個幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)。
2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。
師:你們看見了什么。
師:你們看了笑臉心里感覺怎樣樣(很舒服、快樂)。
師:微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我快樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很快樂。
二、聽“微笑”、談微笑。
1、師:微笑不僅僅使人快樂，而且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》。
幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》。
微笑。
微笑是開在臉上的花朵，
微笑是掛在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，
微笑比花更香。
當微笑寫在臉上，
臉就顯得個性漂亮，
當微笑藏在心底，
心里就充滿了歡喜，
2、提問:a，詩歌里是怎樣說微笑的。
b，為什么說微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖。
引導(dǎo)幼兒討論:因為微笑的臉讓人看了感覺個性漂亮;而且心里感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。
3、你們喜歡這首詩歌嗎請小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)。
4、討論:生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢。
引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實際體會微笑的作用。
小結(jié):經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會受到歡迎。因為看見你快樂，大家也會跟著分享你的快樂。
三、創(chuàng)造微笑。
1、師:我們都明白了微笑的魅力，但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情，那時你會怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事)。
請小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)。
2、出示幼兒生活中的兩個片段。
師:如果你在旁邊會怎樣做呢。
幼兒討論后之后放錄像。
旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑著說:“別著急，用我的吧?！蔽奈母吲d地接過來說:“謝謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你?！?BR> 師:優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說的她情緒怎樣樣。
幼兒討論后放錄像后半段:優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說:沒關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說:“優(yōu)優(yōu)，你真好!我喜歡你!”
師:優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說的。
透過直觀表演錄像，讓幼兒能簡單地感受到微笑在人際交往中的魅力。
師:你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么。
4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論:優(yōu)優(yōu)是個心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫忙，這樣你快樂，我快樂，大家都快樂)。
四、表達微笑。
1、游戲:傳遞微笑。
a小朋友，此刻我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮(用相機給幼兒拍照)。
b此刻我們做個游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且能夠說些問候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很快樂等等)也能夠用動作(拉拉手、抱一抱)來表示，這樣一個一個傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。
c幼兒交流活動后的感受。
2、畫“微笑”
鼓勵幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準備好的相框里，并簡單向同伴介紹，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。
五、結(jié)束部分。
師:小朋友，這天你快樂嗎。
幼:快樂!
師:那就讓我們一齊隨著音樂唱起來，跳起來吧!
師幼一齊演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。
活動評價:整個教學(xué)活動充滿了溫馨、快樂的氣氛，孩子們在老師親切的微笑和精心設(shè)計的教學(xué)環(huán)節(jié)中放松身心，大膽講述以往的生活經(jīng)驗并得到提升，充分感受到微笑的魅力。第一個環(huán)節(jié)“看微笑”，教師制作了一個音畫俱佳的“笑臉”課件一下子吸引了幼兒的注意力，從而使幼兒感受到微笑給人帶來的快樂。第二個環(huán)節(jié)“聽微笑”，幼兒透過欣賞優(yōu)美動聽的詩歌，感受到微笑的人是美麗的。之后在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下“談微笑”，進一步了解了微笑的魅力“你快樂，大家也能分享你的快樂”。第三個環(huán)節(jié)“創(chuàng)造微笑”，幼兒透過觀看老師預(yù)設(shè)的兩個場景錄像，引起思考、討論，學(xué)習(xí)如何運用微笑解決生活中的不開心的事，學(xué)會和身邊的人友好相處、持續(xù)微笑。第四個環(huán)節(jié)“表達微笑”，幼兒透過游戲練習(xí)用微笑向同伴表達善意，最后幼兒透過“畫微笑”、“唱微笑”，充分感受、表達微笑給人們生活帶來的快樂。活動中教師能夠抓住重點，圍繞主題啟發(fā)引導(dǎo)幼兒用心思考、大膽表述，師幼互動良好。此外多媒體課件制作精美，不僅僅深深地吸引了孩子們的注意力，而且?guī)兔⒆觽兝斫馕⑿Φ膶嶋H好處。孩子們透過多種感官參與活動，學(xué)習(xí)運用微笑表達善意、關(guān)心他人，最后在歡快的音樂聲中孩子們的情緒到達了高潮，從而把整個教學(xué)活動推向了高潮，活動結(jié)束時引起了聽課老師的熱烈掌聲。
專四輔導(dǎo)教案篇十二
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?
大家回答的很好。下面我們一起看看總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下面是我們中小學(xué)生常見的.幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑。
(四)我們應(yīng)該如何遠離這些心理疾病呢?
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。
專四輔導(dǎo)教案篇十三
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認識到變勇敢的方法。
活動準備：繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情。
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?BR> 二、教師提問。
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問。
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論。
“怎樣才會變得勇敢？”幼兒自由發(fā)言。教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動。
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請幼兒拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”，幼兒要大聲回答：“心得體會我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動前后的心情改變。
活動延伸：大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
活動反思：在這次活動的開始，我首先問幼兒：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的幼兒出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的`語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預(yù)定的活動目標。
專四輔導(dǎo)教案篇十四
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦;我會。
2、考試成績不理想，感到傷心;我會。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人;我會。
4、父母、老師批評自己，心情煩悶;我會。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶;我會。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨;我會。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨;我會。
(給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理)。
小結(jié)：合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。