批評(píng)是對(duì)他人行為或作品進(jìn)行評(píng)價(jià)和指責(zé)的一種方式，有助于改進(jìn)和提高。在總結(jié)中可以適當(dāng)對(duì)過(guò)程中遇到的問(wèn)題和困難進(jìn)行闡述，以及解決這些問(wèn)題的方法和經(jīng)驗(yàn)。總結(jié)范文的風(fēng)格和內(nèi)容因人而異，選擇適合自己的寫(xiě)作模板。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇一
（吉林省敦化市第三中學(xué)）。
摘要：目前，在初中體育教學(xué)過(guò)程中存在只注重學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練，而忽視學(xué)生心理健康的現(xiàn)象，因此，在素質(zhì)教育中，要清楚地認(rèn)識(shí)到在初中體育教學(xué)中不僅要注重學(xué)生體育技能的掌握，更要重視學(xué)生心理健康的發(fā)展，這樣才能從根本上培養(yǎng)符合社會(huì)需求的人才。
心理健康教育是初中體育教學(xué)中不能忽視的教學(xué)內(nèi)容，它對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展起著重要的作用，因此，本文探討了如何在初中體育教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，并將這些有效措施有效滲透于實(shí)踐之中，以助力體育教學(xué)中的心理健康教育。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，只重視學(xué)生的體質(zhì)教育，努力培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和技巧，而忽視學(xué)生的心理健康問(wèn)題。主要表現(xiàn)為：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的情緒變化沒(méi)有得到關(guān)注；學(xué)生之間的差異不予以重視；教學(xué)方式呆板等。因此，體育教師應(yīng)該樹(shù)立新的教學(xué)觀念，要關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，必須將身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育教學(xué)的良好心態(tài)，從而讓學(xué)生以正面的情緒去樹(shù)立信心，養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
二、合理安排教學(xué)內(nèi)容，樹(shù)立學(xué)生自信心。
學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能是有差異的，因此，教師應(yīng)該合理安排教學(xué)內(nèi)容，從而為學(xué)生營(yíng)造獲得成功的機(jī)會(huì)，這將會(huì)從很大程度上增加學(xué)生的自信心，尤其是對(duì)一些體育較差的學(xué)生，反復(fù)的失敗必定會(huì)削弱他們的信心，從而降低學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣，因此，在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)，讓學(xué)生充分展示自己，從而給予學(xué)生心靈上的成功喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
三、注重觀察學(xué)生情緒，緩解學(xué)生心理壓力。
學(xué)生的狀態(tài)將會(huì)直接影響體育教學(xué)的進(jìn)展，批評(píng)教育不會(huì)帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的`解決，因此，為了緩解初中生的學(xué)習(xí)壓力，體育教師應(yīng)該注意觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，并通過(guò)恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)方式讓學(xué)生將內(nèi)心的沮喪、壓抑、緊張等情緒宣泄出來(lái)，從而使學(xué)生恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
運(yùn)動(dòng)技能的掌握是需要過(guò)程的，而每個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)相應(yīng)的心理情緒，這就需要教師運(yùn)用多種教學(xué)方式來(lái)化解學(xué)生的不良情緒，如，激趣法、競(jìng)技法等。教學(xué)手段的多樣化能夠有效地形成學(xué)生的健康心理。
總之，在體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育是初中體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效途徑。
參考文獻(xiàn)：
支川。體育教學(xué)中的心里健康教育的幾點(diǎn)思索［j］。教學(xué)與管理，（06）。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇二
摘要：青少年要健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)，首先要具備健康的體魄，這是中華民族旺盛生命力的重要體現(xiàn)。對(duì)此，在《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出要“廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮”。而積極培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情，提高他們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極奮進(jìn)的精神，這正是開(kāi)展青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宗旨所在。但在高中開(kāi)展活動(dòng)的過(guò)程中，由于各方面的原因，活動(dòng)的開(kāi)展存在不少問(wèn)題，結(jié)合開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際情況，認(rèn)真分析和查找活動(dòng)中存在的普遍問(wèn)題，提出開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工作的對(duì)策和建議。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇三
學(xué)校體育的諸多方面，蘊(yùn)含著競(jìng)爭(zhēng)因素，體育課中的教學(xué)比賽和對(duì)抗練習(xí)，課余時(shí)間班級(jí)和校際之間各種形式的對(duì)抗賽、邀請(qǐng)賽、達(dá)標(biāo)賽、選拔賽，全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)，都為學(xué)生投入競(jìng)爭(zhēng)提供了參與機(jī)會(huì)。一方面，體育比賽反映了青少年學(xué)生樂(lè)于參與競(jìng)爭(zhēng)的心理需求，是他們參加體育活動(dòng)最喜聞樂(lè)見(jiàn)、容易接受的一種形式；另一方面，體育比賽的效應(yīng)，在于以運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)為媒介，不僅能夠提高學(xué)生參與體育的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，而且必將在學(xué)生中產(chǎn)生一種凝聚力和向心力，激發(fā)他們對(duì)所代表群體的集體感，從而起到體育比賽部分學(xué)生直接參加，多數(shù)或全體學(xué)生間接參與，共同受教育，激發(fā)集體情感的作用。
二、共同參與有利于增進(jìn)學(xué)生的.友情感。
學(xué)校體育無(wú)論是體育課或是課外體育活動(dòng)，其本身特點(diǎn)決定了很多采用集體活動(dòng)的形式和比賽的方法，這就增加了學(xué)生之間的直接接觸和交流。他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)和參加體育活動(dòng)過(guò)程中，相互之間具有依賴性、牽制性和影響性。為了完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)和實(shí)現(xiàn)參加體育活動(dòng)的滿足感，必然要求學(xué)生之間相互幫助，相互協(xié)作，共同參與。學(xué)生長(zhǎng)期生活在這種體育關(guān)系中，就會(huì)加深了解，密切來(lái)往，使他們的心靈不斷受到情感的熏陶，相互之間產(chǎn)生一種深厚而廣泛的友情。
三、調(diào)節(jié)身心，有利于培育學(xué)生的快樂(lè)感。
青少年兒童正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)時(shí)期，他們活潑好動(dòng)，在完成緊張學(xué)習(xí)后的休息中，為了尋求生理和心理上的放松，樂(lè)于參加豐富多彩的文體活動(dòng)。學(xué)校體育寓教育、健身、娛樂(lè)于一體，學(xué)生在體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、參加和觀看體育比賽中，在鍛煉身體、掌握體育知識(shí)技能的過(guò)程中，陶冶了情操，調(diào)節(jié)了身心，獲得了精神享受，心理上產(chǎn)生一種輕松愉快的感受。他們?cè)趨⑴c體育中獲得的這種情感體驗(yàn)，有利于文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生健康心理的培養(yǎng)和發(fā)展。
四、多種體驗(yàn)，有利于增強(qiáng)學(xué)生的成功感。
學(xué)校體育與其它學(xué)科的不同點(diǎn)在于，學(xué)生要在身體直接參與活動(dòng)的過(guò)程中體會(huì)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。在多種身體活動(dòng)中，通過(guò)自己的努力，學(xué)生不斷體驗(yàn)著成功的感受，如在跳躍投擲中，高度上升、遠(yuǎn)度增加；運(yùn)動(dòng)技能由粗略掌握改進(jìn)提高到熟練運(yùn)用；體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)標(biāo)、升級(jí)；體育課考核中良好成績(jī)的取得；比賽中的獲勝以及老師的表?yè)P(yáng)……這都是對(duì)成功的體驗(yàn)，而且這種體驗(yàn)最直觀、最及時(shí)、最頻繁，因而對(duì)學(xué)生心理的刺激也最深刻。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇四
近年來(lái)，伍家崗區(qū)高度重視學(xué)校體育工作，大力抓好陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)不斷提高，各項(xiàng)體育賽事成績(jī)捷報(bào)頻傳。目前，該區(qū)擁有國(guó)家級(jí)青少年體育俱樂(lè)部1個(gè)、國(guó)家體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校1個(gè)、湖北省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校2個(gè)、湖北省健康學(xué)校2個(gè)，近三年，累計(jì)向國(guó)家、省體育代表隊(duì)輸送優(yōu)秀體育人才22人，在世界錦標(biāo)賽、亞運(yùn)會(huì)、全國(guó)青少年羽毛球比賽等比賽中獲冠亞季軍共11項(xiàng)。今年8月，區(qū)教育局獲全國(guó)青少年“未來(lái)之星”陽(yáng)光體育大會(huì)“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。
一、統(tǒng)籌構(gòu)建學(xué)校體育工作大格局。
出臺(tái)《伍家崗區(qū)學(xué)校體育工作三年行動(dòng)計(jì)劃(—)》，全面部署全區(qū)中小學(xué)體育工作，扎實(shí)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。一是建立“陽(yáng)光體育平臺(tái)”考核機(jī)制，22個(gè)單位全部進(jìn)入國(guó)網(wǎng)，全部進(jìn)入全國(guó)優(yōu)秀組織推薦名單之列;二是規(guī)范學(xué)校體育工作管理，堅(jiān)持對(duì)各學(xué)校進(jìn)行全方位的體育工作評(píng)估，每次組織教學(xué)督導(dǎo)檢查都把落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉作為重要督查內(nèi)容，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校體育工作管理;三是建立學(xué)校體育工作年度報(bào)告工作機(jī)制，把年度報(bào)告主要內(nèi)容列入教育督導(dǎo)檢查、體育工作專(zhuān)項(xiàng)檢查的重要指標(biāo)，為改進(jìn)工作指明方向、提供依據(jù)。
二、大力提升學(xué)校體育硬軟件實(shí)力。
以來(lái)，該區(qū)投入上千萬(wàn)元建設(shè)更新學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備，所有學(xué)校均建成高標(biāo)準(zhǔn)的.塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，部分學(xué)校還建成室內(nèi)籃球館、羽毛球館、風(fēng)雨操場(chǎng)、體能教室。區(qū)教科所通過(guò)讀書(shū)分享、文本解讀、知識(shí)點(diǎn)梳理、技能培訓(xùn)、課例研究、網(wǎng)絡(luò)教研、名師工作室、學(xué)習(xí)型教研組評(píng)比等一系列教科研專(zhuān)題活動(dòng)，打造出一支專(zhuān)項(xiàng)技能突出，教科研綜合素質(zhì)強(qiáng)的教師團(tuán)隊(duì)，多人多次在國(guó)家、省、市教學(xué)競(jìng)賽中斬獲大獎(jiǎng)，其中，獲國(guó)家級(jí)一等獎(jiǎng)9人次，省級(jí)一等獎(jiǎng)15人次，市級(jí)一等獎(jiǎng)22人次。
三、有效促進(jìn)各種體育賽事出成績(jī)。
區(qū)教育局每?jī)赡杲M織一次全區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每年定期開(kāi)展中小學(xué)生籃球比賽，校內(nèi)體育呈現(xiàn)出社團(tuán)規(guī)模化，訓(xùn)練常態(tài)化，比賽多樣化的特點(diǎn)，在各級(jí)各類(lèi)比賽中成績(jī)顯著。區(qū)代表隊(duì)參加全國(guó)中學(xué)生籃球聯(lián)賽(湖北賽區(qū))連續(xù)兩年獲得亞軍;市六中參加20全省女子籃球賽獲第六名，是唯一獲得名次的初中球隊(duì)，后參加“誰(shuí)是球王”省青少年校園足球競(jìng)賽獲季軍;區(qū)田徑隊(duì)在年全市冬季大比武田徑賽中獲亞軍，在全市第八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得團(tuán)體總分第一名;區(qū)毽球隊(duì)在全市第三屆毽球錦標(biāo)賽中獲兩項(xiàng)冠軍。
四是扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)體藝項(xiàng)目顯特色。
大力推進(jìn)體育、藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目，要求全區(qū)每個(gè)學(xué)生都熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，一項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng)。每所學(xué)校根據(jù)自身特點(diǎn)確定了特色體育藝術(shù)項(xiàng)目，如籃球操、抖空竹、舞龍獅、獨(dú)輪車(chē)、花式跳繩、中華武術(shù)等，形成了人人有特長(zhǎng)展示，班班有保留活動(dòng)，校校有特色項(xiàng)目的良好氛圍。獨(dú)輪車(chē)、籃球、足球、輪滑、武術(shù)、跳繩、毽球等15個(gè)學(xué)校特色體藝項(xiàng)目分別在國(guó)家、省、市展演，受到廣泛好評(píng)。2015年，全國(guó)青少年“未來(lái)之星”陽(yáng)光體育大會(huì)開(kāi)幕式演出活動(dòng)中，該區(qū)9所學(xué)校參加了開(kāi)幕式節(jié)目表演，精彩的表現(xiàn)得到了與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)家的高度評(píng)價(jià)。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇五
2月23日，國(guó)務(wù)委員陳至立宣布“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”正式啟動(dòng)。教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。教育部體衛(wèi)司實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的目的在于貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
一、中小學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀。
近幾年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，學(xué)生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)l0年下降，而耐力素質(zhì)則連續(xù)下降；超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加，城市男生已達(dá)24％，成為影響學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康狀況的一大因素；視力不良率仍居高不下，隨著年齡的增加，視力不良率明顯升高，小學(xué)生為31％，初中生為58％，高中生為67％，大學(xué)生為82％，其中視力不良的初中生成為各學(xué)段中漲幅最大的學(xué)生群體，我國(guó)中小學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。
二、中小學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因。
1．升學(xué)的壓力，使學(xué)生體育鍛煉時(shí)間不足。
素質(zhì)教育貫徹乏力，應(yīng)試教育觀念依舊存在，衡量學(xué)校和教師業(yè)績(jī)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)主要還是中考、高考成績(jī)。學(xué)校、老師和家長(zhǎng)整天圍著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)，無(wú)形中給學(xué)生帶來(lái)了巨大的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)重，根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，更不要說(shuō)每天鍛煉一小時(shí)了。而且學(xué)生睡眠達(dá)不到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，可見(jiàn)學(xué)生體質(zhì)的明顯下降終是必然。
2．體育課得不到重視。
在部分學(xué)校，體育課和課外活動(dòng)仍然是“講起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”，體育課可以被隨意擠占，課外活動(dòng)依然只是掛在課程表上以應(yīng)付上級(jí)的檢查，能夠真正保質(zhì)保量開(kāi)展課外活動(dòng)的學(xué)校比率太少，甚至有的學(xué)校高三年級(jí)學(xué)生根本不開(kāi)設(shè)體育課。為了盡量避免傷害事故的發(fā)生，有的學(xué)校都不敢開(kāi)展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有的甚至把學(xué)生“圈養(yǎng)”在教室里，不允許學(xué)生在操場(chǎng)上奔跑打鬧。
3場(chǎng)地器材短缺、經(jīng)費(fèi)不足。
目前，大多數(shù)中小學(xué)體育場(chǎng)地器材嚴(yán)重不足，現(xiàn)有體育器材破損嚴(yán)重。大部分學(xué)校甚至不能采用現(xiàn)有的器材上一節(jié)完整的體育課，有些學(xué)校遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到按最低要求配備器材的規(guī)定。學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入嚴(yán)重不足，不能滿足體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)的需要，調(diào)查顯示，23．7％的學(xué)生因?yàn)闆](méi)有場(chǎng)地和器材而不參加體育鍛煉。
4．鍛煉意識(shí)缺乏，沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。
青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)的壓力下，缺乏有效的運(yùn)動(dòng)，在家里，許多學(xué)生整天埋頭做作業(yè)，家務(wù)事全部由父母代勞，腦力運(yùn)動(dòng)取代了身體運(yùn)動(dòng)。越來(lái)越多的青少年不愿意走出家門(mén)去參加鍛煉，加上要么坐公交車(chē)去上學(xué)，要么家長(zhǎng)開(kāi)車(chē)接送孩子上學(xué)，這也直接導(dǎo)致了中小學(xué)生體質(zhì)的下降。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇六
“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，青少年是祖國(guó)的希望，是關(guān)系一個(gè)國(guó)家未來(lái)發(fā)展的寶貴財(cái)富。針對(duì)近年來(lái)全國(guó)青少年學(xué)生身體健康狀況存在的問(wèn)題，學(xué)校積極響應(yīng)中央的號(hào)召，轟轟烈烈地開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，營(yíng)造了生氣勃勃、個(gè)個(gè)參與的校園體育鍛煉氛圍，為青少年學(xué)生放下書(shū)本、走向操場(chǎng)、沐浴陽(yáng)光、快樂(lè)鍛煉創(chuàng)造了條件，對(duì)磨礪青少年學(xué)生的意志、弘揚(yáng)他們的拼搏精神、增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)精神、凝聚他們的愛(ài)國(guó)力量等都起到了積極的促進(jìn)作用，在學(xué)校、學(xué)生、教師及家長(zhǎng)中的反響較好。
一、運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題。
隨著活動(dòng)的深入開(kāi)展，活動(dòng)中存在的不少問(wèn)題也日益凸現(xiàn)出來(lái)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.活動(dòng)開(kāi)展不平衡。
主要表現(xiàn)在：（1）城市學(xué)校與農(nóng)村學(xué)?；顒?dòng)開(kāi)展不平衡。城市學(xué)校由于硬件和軟件設(shè)施、設(shè)備等都明顯優(yōu)越于農(nóng)村學(xué)校，導(dǎo)致城市學(xué)校開(kāi)展活動(dòng)形式、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)方式等與農(nóng)村學(xué)?；顒?dòng)開(kāi)展存在不平衡現(xiàn)象。（2）城市與城市學(xué)校之間、農(nóng)村與農(nóng)村學(xué)校之間也存在不平衡現(xiàn)象。如，完全中學(xué)與普通高中學(xué)校等之間因?yàn)樵O(shè)施設(shè)備等條件的限制，導(dǎo)致了活動(dòng)開(kāi)展不平衡。（3）男女學(xué)生之間的活動(dòng)開(kāi)展不平衡。由于男女生之間的體質(zhì)差異、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)內(nèi)容等的不同，造成了在男女學(xué)生之間開(kāi)展活動(dòng)的不平衡。
2.對(duì)活動(dòng)開(kāi)展重要性的`認(rèn)識(shí)不足。
身體是革命的本錢(qián)，促進(jìn)青少年身心健康成長(zhǎng)，增強(qiáng)青少年的體質(zhì)，培養(yǎng)體魄強(qiáng)健、充滿生機(jī)活力、具有堅(jiān)強(qiáng)意志的新一代，是素質(zhì)教育的重要目標(biāo)，是國(guó)家文明進(jìn)步的標(biāo)志，也是國(guó)家開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的初衷所在。然而，不論是學(xué)校、教師、學(xué)生和家長(zhǎng)，都由于迫于應(yīng)試教育的需要，對(duì)素質(zhì)教育的理解不到位，只注重了升學(xué)率的提高，特別是高中階段，正面臨上大學(xué)的壓力，學(xué)生升學(xué)壓力大，生怕參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)，減少學(xué)習(xí)的時(shí)間，對(duì)開(kāi)展的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致高中階段的學(xué)生少參加甚至是不參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。
3.活動(dòng)開(kāi)展形式單一。
主要表現(xiàn)在學(xué)校在制訂陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案和活動(dòng)計(jì)劃的時(shí)候，為便于管理，大多根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的設(shè)備設(shè)施等輔助條件因地制宜地制定活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)形式，而忽視了學(xué)生的興趣愛(ài)好和開(kāi)展陽(yáng)光體育的宗旨，導(dǎo)致活動(dòng)方案整齊劃一，形式和內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生只能按照規(guī)定的場(chǎng)地和項(xiàng)目開(kāi)展活動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)展之初還能吸引學(xué)生參與，時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)生便會(huì)覺(jué)得單調(diào)和枯燥無(wú)味，從而使得學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和熱情日趨淡化。
具體體現(xiàn)在學(xué)校體育教學(xué)表現(xiàn)中，課間操以簡(jiǎn)單的跑步為主，雖然學(xué)校體育校本課程中也有籃球、乒乓球、羽毛球等項(xiàng)目，但學(xué)生更多的時(shí)間被束縛在教師要求完成的作業(yè)、練習(xí)上。還有很多原因來(lái)自家庭和社會(huì)。在家庭中，家長(zhǎng)都希望子女能考上重點(diǎn)大學(xué)，而認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，沒(méi)有必要。在社會(huì)中，更多的人認(rèn)為體育是副科，不能和高考相提并論，更不能因?yàn)轶w育而影響了高考。正是因?yàn)檫@些原因，在學(xué)校體育教學(xué)中，教師也就不得不以文化學(xué)習(xí)為重，而忽視了體育教學(xué)。
從課堂教學(xué)來(lái)看，首先是體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足，一般情況下，體育課都會(huì)被其他文化課擠占，雖然這和國(guó)家政策相違背，但迫于外界壓力，這似乎已經(jīng)成為了一種“潛規(guī)則”，學(xué)生默認(rèn)，教師默認(rèn)，甚至上級(jí)主管部門(mén)也默認(rèn)。從課堂訓(xùn)練形式看，大多體育教師也是“有口無(wú)心”，把體育當(dāng)做學(xué)生放松的一種方式，而沒(méi)有真正發(fā)揮體育課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的作用。在課堂中，最多就是讓學(xué)生做做基本活動(dòng)，然后以簡(jiǎn)單的組織形式來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度和負(fù)荷不足，學(xué)生也有敷衍了事的心態(tài)。
二、針對(duì)這些問(wèn)題采取的對(duì)策。
針對(duì)以上問(wèn)題，我們應(yīng)積極探索，提高對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)認(rèn)識(shí)，真正落實(shí)“一切為了學(xué)生，健康第一”的思想，采取相應(yīng)的對(duì)策，認(rèn)真將此項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處。
1.增加經(jīng)費(fèi)，完善體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
適當(dāng)政策傾斜，根據(jù)陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的實(shí)際需要，加大對(duì)農(nóng)村學(xué)校的經(jīng)費(fèi)投入，完善配套相關(guān)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，在農(nóng)村還可以從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合條件搞一些有益的課外活動(dòng)。如，在農(nóng)忙時(shí)幫助農(nóng)民做一些力所能及的農(nóng)活等，既達(dá)到了鍛煉的目的，又增加了社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，一舉兩得。
要認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)中央關(guān)于開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)文件的精神實(shí)質(zhì)，把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為推進(jìn)高中學(xué)生素質(zhì)教育的突破口和關(guān)鍵點(diǎn)，要在教育中切實(shí)貫徹“每天鍛煉一小時(shí)、健康生活一輩子”“以人為本、健康第一”等可持續(xù)發(fā)展的理念，加大對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)重要作用和意義的宣傳，豐富校園生活，使大家能充分感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而把參加體育鍛煉變?yōu)橐环N自覺(jué)和自主的行為，積極投身到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，從而達(dá)到身心健康和諧發(fā)展的目的。
3.豐富載體，精心組織抓好落實(shí)。
要結(jié)合實(shí)際，制定可操作性強(qiáng)、內(nèi)容豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)方案，把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試、各種活動(dòng)競(jìng)賽（如體操比賽、球賽、拔河比賽）、課外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，因地制宜、因材施教，從活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)場(chǎng)地、活動(dòng)器材等方面豐富陽(yáng)光體育活動(dòng)載體，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，變“要我鍛煉”為“我要鍛煉”。
首先，要摒棄男女分開(kāi)教學(xué)的模式，以男女混合模式進(jìn)行教學(xué)，這樣才能有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。男女分開(kāi)教學(xué)是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，雖然關(guān)注了學(xué)生的生理差異，但卻忽視了學(xué)生的心理需要，尤其是在考試制度下如此進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生的壓力會(huì)更重。
其次，要以新課改理念為指導(dǎo)，注重對(duì)課堂教學(xué)的優(yōu)化設(shè)計(jì)。在教學(xué)前要做好引導(dǎo)工作，激發(fā)學(xué)生的興趣；在教學(xué)中要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，以合作探究方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)習(xí)。在活動(dòng)中，要充分發(fā)揮學(xué)生的合作能力，結(jié)合學(xué)生的興趣，圍繞選修項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行教學(xué)，要結(jié)合學(xué)生的個(gè)體差異，增加一定的負(fù)荷和強(qiáng)度，使學(xué)生在訓(xùn)練中讓身體得到鍛煉。
最后，要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。很多高中學(xué)生，尤其是到了高三，他們因?yàn)榭荚嚨膲毫Χ辉敢鈪⑴c體育鍛煉，害怕因?yàn)殄憻挾绊懥藢W(xué)習(xí)。教學(xué)中，教師要曉之以理，動(dòng)之以情。可在學(xué)生學(xué)習(xí)勞累時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生參加一些體育活動(dòng)，活動(dòng)后讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?，以此讓學(xué)生明白體育鍛煉對(duì)自己發(fā)展的重要性。
會(huì)玩耍、有快樂(lè)的新人。
參考文獻(xiàn)：
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［2］張定國(guó)，繆秀萍。在農(nóng)村中小學(xué)中開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)存在的問(wèn)題與對(duì)策［j］。中小學(xué)教育，.
［3］朱晨，白光斌。中小學(xué)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)存在的問(wèn)題及未來(lái)發(fā)展對(duì)策的研究［j］。全國(guó)商情：理論研究，（14）。
（作者單位江蘇省常熟中學(xué)）。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇七
隨著人民生活條件的不斷提高,以及國(guó)家應(yīng)試教育的不斷增強(qiáng),已經(jīng)較少的學(xué)生能空出時(shí)間走出課堂進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣等因素,造成了學(xué)生身體狀況的日益下降。2005年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明,我國(guó)學(xué)生身體狀況總體是好的[1],但仍存在不少不容忽視的問(wèn)題,特別是耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)水平呈進(jìn)一步下降趨勢(shì),學(xué)生超重、肥胖檢出率繼續(xù)上升,視力不良檢出率仍然居高不下等問(wèn)題。同時(shí)從1985年起,我國(guó)共進(jìn)行了4次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查。體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明,盡管青少年的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育水平不斷提高,但是青少年的部分身體素質(zhì)仍在繼續(xù)下降,發(fā)胖率、近視率不斷攀升。結(jié)果的公布引起了社會(huì)各界的重視,媒體在爭(zhēng)論,學(xué)者在反思,政府部門(mén)在進(jìn)行原因的研究。在這樣的大背景下,2006年底由教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央三部門(mén)聯(lián)合,一起提出了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),以此為基礎(chǔ)來(lái)保證學(xué)生每天參加體育鍛煉,增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。
2007年,為全面貫徹黨的教育方針,認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,在全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定,結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施,在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校中廣泛、深入地開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng))。[2]全國(guó)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉,掀起群眾性體育鍛煉熱潮。全國(guó)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)力爭(zhēng)用3年的時(shí)間使85％的學(xué)生按照學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn),每天鍛煉1h,掌握至少兩項(xiàng)體育技能[3]。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)大致可以概括為讓學(xué)生在學(xué)習(xí)后走出教室,進(jìn)行跑步、籃球、乒乓球等體育活動(dòng),達(dá)到學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相統(tǒng)一,使學(xué)生的時(shí)間向運(yùn)動(dòng)方面有所傾斜,在提高學(xué)習(xí)的同時(shí)也提高了自身的體質(zhì)。
3陽(yáng)光體育開(kāi)展的阻礙因素。
現(xiàn)在的大學(xué)中,很多學(xué)生有很充足的時(shí)間,但是大多數(shù)同學(xué)都是把時(shí)間花在其他與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的方面,大部分學(xué)生無(wú)法保證每天1h的體育活動(dòng),甚至有的學(xué)生一周都很難保證一次體育鍛煉。通過(guò)大量文獻(xiàn)資料和對(duì)相關(guān)專(zhuān)家的詢問(wèn),其原因主要有以下5點(diǎn)。
3.1宣傳力度不大,學(xué)生認(rèn)識(shí)不深刻。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳自從國(guó)家開(kāi)始實(shí)施,宣傳力度不斷加強(qiáng),但我國(guó)幅員遼闊,經(jīng)濟(jì)、教育發(fā)展不平衡,陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在一些地方得到了很好的宣傳,但是在一些教育發(fā)展相對(duì)較薄弱的地方,宣傳力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到,很多學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)表示還很陌生,只聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)事情,但具體的怎么實(shí)行則很模糊,學(xué)生作為知識(shí)的受教者,體育鍛煉的開(kāi)展取決于自身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)作用的了解和國(guó)家陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的了解。宣傳力度達(dá)不到,學(xué)生根本無(wú)法陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)意義,那樣實(shí)行起來(lái)則無(wú)從談起。學(xué)校應(yīng)加大陽(yáng)光體育的宣傳力度,使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的概念深入人心,這個(gè)應(yīng)該是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)順利實(shí)施的前提。
3.2學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視,課外體育活動(dòng)開(kāi)設(shè)較少。
很多學(xué)校只重視抓學(xué)校的建設(shè),而忽視了學(xué)生的身體素質(zhì),目前有些急功近利的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不僅對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”置若罔聞,甚至把公共體育必修課都給“砍掉”了[4]。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,不僅僅需要國(guó)家政策的大力宣傳,更需要下級(jí)部門(mén)進(jìn)行完善的開(kāi)展。部分學(xué)校僅僅拿國(guó)家的政策進(jìn)行宣傳,但是在落實(shí)這一塊卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,學(xué)校單純追求在教學(xué)業(yè)績(jī)方面突出,對(duì)于學(xué)校體育課程和學(xué)生的身體素質(zhì)則關(guān)注較少。
3.3陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)機(jī)制尚需完善。
很多學(xué)校對(duì)陽(yáng)光體育開(kāi)展初期做了大量的宣傳,而當(dāng)宣傳期過(guò)去,則無(wú)人問(wèn)津,甚至被人們遺忘,這樣就很難保證陽(yáng)光體育的順利實(shí)施。學(xué)校應(yīng)制定長(zhǎng)期的監(jiān)督運(yùn)行機(jī)制,從而保證學(xué)生的每天鍛煉。學(xué)校體育計(jì)劃的長(zhǎng)期實(shí)施,需要建立完善的監(jiān)督機(jī)制,加強(qiáng)監(jiān)管的力度,保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)落到實(shí)處。
3.4體育課內(nèi)容過(guò)于老舊,體育活動(dòng)過(guò)于單一。
學(xué)校體育課是開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分,學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成體育課發(fā)揮著重要的作用。另外,學(xué)校體育也是提升學(xué)生身體素質(zhì)的主要課程,身體素質(zhì)的提升對(duì)于學(xué)生參加課外體育活動(dòng),形成終身體育的鍛煉習(xí)慣有著推動(dòng)的作用。雖然現(xiàn)在的體育課程擺脫了以前那種“放羊”的體育課形式,但是很多的體育課都是一學(xué)期一成不變地進(jìn)行,這樣就不可避免地造成學(xué)生心理上的疲憊,對(duì)體育課產(chǎn)生抵觸,更無(wú)法激發(fā)學(xué)生的體育熱情和創(chuàng)新,學(xué)生對(duì)于體育課在心理上形成疲憊心理,那么在課外體育活動(dòng)中則難以激發(fā)學(xué)生積極參與課外體育活的興趣,在一定程度上阻礙了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行。
大學(xué)中學(xué)生有更多的自由時(shí)間去參加體育運(yùn)動(dòng),體育活動(dòng)的多樣性是在初高中無(wú)法相比的,各種社團(tuán)、俱樂(lè)部是大學(xué)生開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)實(shí)的保障,從而為學(xué)生提供了更多的體育鍛煉的途徑,同時(shí)學(xué)校開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽、足球賽等更激勵(lì)和吸引著學(xué)生從事體育活動(dòng)。大學(xué)中開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的方法有以下4點(diǎn)建議。
隨著陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的不斷開(kāi)展,宣傳力度日益提升,但是有的同學(xué)對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的概念還比較模糊,甚至有的更沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),這樣就無(wú)法保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利實(shí)施。加強(qiáng)陽(yáng)光體育的宣傳,使更多學(xué)生理解陽(yáng)光體育的'價(jià)值,從而使他們主動(dòng)投身到體育運(yùn)動(dòng)中。好的宣傳,能使陽(yáng)光體育的概念深入人心,為陽(yáng)光體育的順利實(shí)施打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。例如在在某學(xué)校的操場(chǎng)西南角墻壁上,赫然寫(xiě)著這樣一行文字“,每天鍛煉一小時(shí),輕松學(xué)習(xí)每一天,快樂(lè)生活一輩子?！边@話似乎有點(diǎn)夸張,細(xì)處想是頗有道理的。有個(gè)理論叫作:7＋1＞8。在這里不妨用其來(lái)解釋學(xué)習(xí)和鍛煉的關(guān)系。就是7h的學(xué)習(xí)加1h的鍛煉,效果絕對(duì)大于8h的學(xué)習(xí)效果,每天鍛煉1h,身體有活力了,學(xué)習(xí)狀態(tài)好了,學(xué)習(xí)效果自然會(huì)事半功倍。這些宣傳的話語(yǔ)無(wú)形中推動(dòng)著陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的更好發(fā)展。
4.2保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的時(shí)間,確保運(yùn)動(dòng)的時(shí)間得到落實(shí)。
“每天鍛煉一小時(shí),快樂(lè)工作五十年,幸福生活一輩子?！边@是國(guó)家宣傳陽(yáng)光體育的運(yùn)動(dòng)標(biāo)語(yǔ),也突出了陽(yáng)光體育最根本的內(nèi)容。1h的時(shí)間雖說(shuō)不太長(zhǎng),但是養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,這1h的作用是很大的,這個(gè)也是保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)順利實(shí)施的前提。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)參加的監(jiān)管力度,學(xué)校應(yīng)該出臺(tái)更多措施來(lái)保證學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)1h,促進(jìn)學(xué)生參加課外體育運(yùn)動(dòng),最終形成終身體育的鍛煉習(xí)慣。比如:有的學(xué)校早起跑步,出勤的成績(jī)和學(xué)生的最終成績(jī)掛鉤,這樣就保證了學(xué)生每天的體育鍛煉,但是這只是表面上讓學(xué)生參加了體育運(yùn)動(dòng),應(yīng)通過(guò)各種途徑使學(xué)生在心理上形成每天鍛煉1h的生活習(xí)慣。例如某校為了落實(shí)每天鍛煉1h的方案實(shí)施,每天鍛煉1h陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由課間操、眼保健操、體育課、體育活動(dòng)等時(shí)間組成,在時(shí)間上進(jìn)行了詳細(xì)的安排,課間操每天上午第二節(jié)9∶30～10∶30,時(shí)間為30min,并進(jìn)行詳細(xì)的組織實(shí)施。
4.3利用體育課時(shí)間,培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。
興趣是一個(gè)人最好的老師。當(dāng)一個(gè)人對(duì)某件事情產(chǎn)生興趣時(shí),他將會(huì)盡自己最大的努力去做自己感興趣的事情,因此應(yīng)該在室外體育活動(dòng)上,增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣,增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣使他們主動(dòng)地參加體育運(yùn)動(dòng),這樣能夠使他們?cè)谡莆者\(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)提高自己的身體素質(zhì)。這點(diǎn)就要求學(xué)校體育課程采用多樣化的教學(xué)方式,依據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好來(lái)開(kāi)展體育選修課,讓學(xué)生來(lái)進(jìn)行自主選擇體育課,培養(yǎng)學(xué)生的體育愛(ài)好,讓其在課外時(shí)間更好地參加體育活動(dòng)。例如開(kāi)設(shè)以“跑步、球類(lèi)、力量、健美操、武術(shù)”等社會(huì)體育項(xiàng)目為課余的體育活動(dòng)內(nèi)容,保證每天活動(dòng)1h,培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。定期開(kāi)展戶外體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生因地制宜,鍛煉身體的能力。野外自然環(huán)境寧?kù)o優(yōu)雅,空氣清新、地形條件多變對(duì)于開(kāi)展體育活動(dòng)非常適宜,組織學(xué)生開(kāi)展長(zhǎng)跑、爬山等內(nèi)容豐富的體育活動(dòng),因地制宜地選擇項(xiàng)目?？梢蕴找睂W(xué)生美好的情操,建立新型的師生關(guān)系,并使學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。豐富課間體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生從自身的體會(huì)中認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值，培養(yǎng)體育興趣,奠定終身體育基礎(chǔ)具有很大的幫助。學(xué)校在抓課間操質(zhì)量的同時(shí),向?qū)W生推行課間跳繩、跳橡皮筋、打羽毛球、乒乓球、排球、飛環(huán)、踺球、呼啦圈、單雙杠練習(xí)、散步等體育活動(dòng)內(nèi)容,從根本上提高學(xué)生的興趣愛(ài)好,對(duì)于學(xué)生自覺(jué)鍛煉能力都有著重要的作用。
4.4根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特征,開(kāi)展體育活動(dòng)。
在進(jìn)行體育活動(dòng)中,學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同情況開(kāi)展各種體育運(yùn)動(dòng)。也許有的學(xué)生適合從事這種體育運(yùn)動(dòng),也許有的不適合。這樣就要求學(xué)校開(kāi)展多項(xiàng)目的體育活動(dòng),不能只開(kāi)展常見(jiàn)的大項(xiàng)如籃球、足球、排球等,更應(yīng)該開(kāi)展一些運(yùn)動(dòng)小項(xiàng)如乒乓球、跳繩等,滿足同學(xué)們不同運(yùn)動(dòng)的需要。同時(shí)應(yīng)該根據(jù)部分身體有殘疾的學(xué)生開(kāi)展體育保健課,使其在無(wú)法參加室外的體育課的情況下,對(duì)體育理論知識(shí)有一個(gè)更加深刻的理解,使其身體素質(zhì)發(fā)展有一個(gè)良好的指導(dǎo)。
4.5大力開(kāi)展體育競(jìng)賽,創(chuàng)造校園體育氛圍。
如今的校園是多樣化的校園,德、智、體、美全面發(fā)展,如校園歌手爭(zhēng)霸賽、健身操大賽等。良好的體育活動(dòng)氣氛能夠有效地帶動(dòng)學(xué)生參加體育活動(dòng),好的體育氛圍能夠使學(xué)生更好地投身體育運(yùn)動(dòng),各種籃球、足球、排球等運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽,能夠調(diào)動(dòng)大家體育的積極性和熱情,同時(shí)能提高班級(jí)的凝聚力,為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)校各種運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)像輪滑、瑜伽、羽毛球等不斷地開(kāi)展和完善,使學(xué)生在鍛煉過(guò)程中不再是一個(gè)人在運(yùn)動(dòng),而是有組織地在進(jìn)行體育活動(dòng),這樣無(wú)形地帶動(dòng)著學(xué)校體育活動(dòng)的開(kāi)展,進(jìn)一步提升了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的氛圍。
5結(jié)語(yǔ)。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是國(guó)家大力實(shí)施的校園體育活動(dòng),對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的體力、心理、智力不可代替的作用。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施已經(jīng)取得了可喜的成績(jī),但仍需要改進(jìn)和提高,但是在實(shí)施的過(guò)程中仍然存在著不足,這些有各方面的因素。在不斷的開(kāi)展過(guò)程中,不斷地改進(jìn)和調(diào)整。最終通過(guò)各種途徑和方法從而達(dá)到全民健身的要求,各方面力量多管齊下,最終能保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行。
參考文獻(xiàn):。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇八
中職教育主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能，學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低與社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展有著直接的關(guān)系。中職學(xué)校需要培養(yǎng)的學(xué)生，需要具備較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，還需要具備過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能，這樣才能滿足企業(yè)以及社會(huì)的發(fā)展需求。中職體育教育是一門(mén)較為重要的學(xué)科，其能使學(xué)生的體能得到增強(qiáng)。心理健康教育也是中職教育中的重要組成部分，如何在體育教育中滲透心里健康教育，促進(jìn)學(xué)生得到健康成長(zhǎng)，本研究就對(duì)其作進(jìn)一步的分析。
一、進(jìn)行民主體育教學(xué)平臺(tái)的構(gòu)建。
在中職體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該進(jìn)行民主教學(xué)平臺(tái)的設(shè)置，以此來(lái)進(jìn)行和諧師生關(guān)系的構(gòu)建。因?yàn)槿耸且环N較為感性的具有豐富情感的動(dòng)物，所以能在與他人相處的過(guò)程中對(duì)對(duì)方的感受有真切的體會(huì)，能體會(huì)到別人對(duì)自己的好，之后自己也會(huì)對(duì)別人好，這樣的道理在教育中也一樣適用。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該放下自身高高在上的架子，對(duì)待每位學(xué)生都應(yīng)該報(bào)以公平、公正的態(tài)度，不嫌棄后進(jìn)生，也不偏愛(ài)優(yōu)等生，在處理問(wèn)題的時(shí)候也應(yīng)該放下感情色彩，拉近與學(xué)生之間的距離，這樣才能促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。在教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題以及不良情緒之后，如果學(xué)生不主動(dòng)尋求教師的幫助，教師也不及時(shí)幫助學(xué)生尋找有效的解決問(wèn)題的方法，就會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成較為嚴(yán)重的后果。所以，教師應(yīng)該與學(xué)生建立起平等和諧的關(guān)系，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的差距要給予足夠的尊重，使學(xué)生之間的差距得到彌補(bǔ)，進(jìn)而促進(jìn)良好和諧的師生關(guān)系的構(gòu)建。
為了能在中職體育教學(xué)中有效的融入心理健康教育，教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)代科學(xué)技術(shù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展水平，采用多媒體設(shè)施開(kāi)展有效的教學(xué)，對(duì)體育教學(xué)的作用有一個(gè)正確且全面的體會(huì)。在體育教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生多去參加一些戶外活動(dòng)，比如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去一些具有地方特色的地方，向?qū)W生對(duì)當(dāng)?shù)氐奈幕l(fā)展史進(jìn)行講解，讓學(xué)生的文化常識(shí)得到豐富。這樣一來(lái)，學(xué)生不僅能增長(zhǎng)知識(shí)，還能使自身的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。這是一種能將課堂教學(xué)模式突破的教學(xué)方式，其能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，能使學(xué)生的體育教學(xué)理解能力得到增強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。比如，中職體育教師可以采取課內(nèi)外交替的方式來(lái)開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)。在課內(nèi)可以為學(xué)生講解一些與心理健康相關(guān)的知識(shí)，然后在下一次課上，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去參觀一些名勝古跡等，然后鼓勵(lì)學(xué)生要充分利用自己的課余時(shí)間積極參與戶外活動(dòng)。教師也要積極參與到學(xué)生的活動(dòng)中，與學(xué)生一起開(kāi)展活動(dòng)，以此來(lái)使學(xué)生的心理健康水平得到提升。這是一種將學(xué)習(xí)和生活相結(jié)合的教學(xué)模式，能將抽象的心理教學(xué)具體化，使學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)以及健康的成長(zhǎng)。
三、組織學(xué)生積極開(kāi)展課余體育活動(dòng)。
教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行課余體育活動(dòng)的開(kāi)展，可以在課外開(kāi)展一些和體育相關(guān)的比賽活動(dòng)，使學(xué)生的參與性得到有效的提高。教師也可以引導(dǎo)學(xué)生按照多媒體視頻中看到的體育活動(dòng)，在上課的時(shí)候能通過(guò)這些活動(dòng)開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng)，并且能在體育課程中進(jìn)行體育項(xiàng)目的拓展，以此來(lái)幫助學(xué)生尋找自己喜歡的體育項(xiàng)目，使學(xué)生參與體驗(yàn)課程的積極性得到有效的提高，進(jìn)而使學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)得到提升，并且增強(qiáng)自信心。在新時(shí)期的教學(xué)過(guò)程中，教師還應(yīng)該突破口頭上傳授知識(shí)的方法，應(yīng)該充分利用多媒體設(shè)施，采取圖文結(jié)合的教學(xué)模式開(kāi)展相關(guān)教學(xué)。比如，在體育教學(xué)過(guò)程中，教師可以增加一些籃球、足球以及乒乓球等團(tuán)體性活動(dòng)。像乒乓球運(yùn)動(dòng)，教師就可以將學(xué)生分為幾個(gè)小組，將學(xué)生分為不同的小組，采取男女混合雙打或者單打的形式來(lái)開(kāi)展活動(dòng)，以比賽的形式選出累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的小組。通過(guò)這種活動(dòng)，能使學(xué)生之間的交流互動(dòng)得到增強(qiáng)，還能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，并且使學(xué)生的心理健康水平得到提高。學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中，還能使自身的體育技能得到增強(qiáng)，在通過(guò)嘗試參與各種運(yùn)動(dòng)之后，還能將自己的興趣所在發(fā)掘出來(lái)，這對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。
四、總結(jié)。
在中職體育教學(xué)過(guò)程中，為了能讓學(xué)生獲得更好的發(fā)展，教師需要結(jié)合學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，采取課內(nèi)外教學(xué)相結(jié)合的方法，對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行完善，使學(xué)生的心理健康水平得到提升，讓學(xué)生能對(duì)自己有一個(gè)全面的了解，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中職體育教學(xué)目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)。
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閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇九
前言。
高職院校主要是以技術(shù)型人才培養(yǎng)為主，這種人才只有具備較強(qiáng)的技術(shù)水平與能力才能在工作時(shí)得心應(yīng)手，更好地勝任工作，但不少學(xué)生在校階段沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，進(jìn)而產(chǎn)生心理?yè)?dān)憂，長(zhǎng)期以往，心理問(wèn)題逐漸嚴(yán)重化。而體育教學(xué)不僅可以鍛煉學(xué)生體魄，而且可以釋放學(xué)生壓力，因此利用體育教學(xué)正確引導(dǎo)高職學(xué)生心理健康尤為重要。
一、高職學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的主要原因。
首先，難以適應(yīng)學(xué)習(xí)新環(huán)境。很多高職新生難以適應(yīng)校園新環(huán)境，在高職院校中，無(wú)論是學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式還是課程安排、校園文化等都不同于中小學(xué)時(shí)代。當(dāng)學(xué)生在此環(huán)境中碰到一些挫折時(shí)，往往會(huì)陷入迷茫之中，從而變得情緒緊張、心態(tài)不佳等；其次，社會(huì)影響。當(dāng)前我國(guó)社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型階段，不斷出現(xiàn)各種新思潮，且相互碰撞，而高職學(xué)生的思想尚未成熟，易被社會(huì)上的一些負(fù)面思想所影響，加之家庭環(huán)境帶來(lái)的影響，都會(huì)引發(fā)一些心理問(wèn)題；最后，人際關(guān)系緊張。高職學(xué)生來(lái)自不同城市與地區(qū)，學(xué)生們有著不同的生活習(xí)慣、處事方式、興趣愛(ài)好，所以在實(shí)際人際交往中難以會(huì)發(fā)生一些問(wèn)題，加之高職學(xué)生缺乏豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，極其造成人際關(guān)系緊張，這時(shí)他們往往感到孤單，產(chǎn)生恐慌、情緒低落等不健康心理，從而影響身心健康。
1.調(diào)節(jié)教學(xué)內(nèi)容，增添體育項(xiàng)目。
體育教材作為體育教學(xué)活動(dòng)不可或缺的部分，其重要性不容忽視，所以在挑選教材時(shí)體育教師應(yīng)格外仔細(xì)。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，他們有著不同的身體素質(zhì)與體育基礎(chǔ)，教師應(yīng)在充分了解與掌握不同學(xué)生愛(ài)好特征的`基礎(chǔ)上進(jìn)行因材施教，對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，則需要耐心指導(dǎo)，循序漸進(jìn)。每個(gè)學(xué)生的心理問(wèn)題都存在差異，需要以不同的方式進(jìn)行看待與處理，而體育運(yùn)動(dòng)則可以較好地釋放學(xué)生壓力，學(xué)生可以自身實(shí)際需求選取適宜自己的體育項(xiàng)目，可見(jiàn)適宜的體育運(yùn)動(dòng)較為重要。在體育教學(xué)過(guò)程中，最為關(guān)鍵的是選擇學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)，只有學(xué)生感興趣，才能感受到樂(lè)趣，減少心理健康壓力，對(duì)于那些羞于開(kāi)口的學(xué)生而言，更需要多組織他們參與體育活動(dòng)，從而培養(yǎng)他們的合作能力，提升他們的自信心。此外，高職體育教學(xué)的傳統(tǒng)項(xiàng)目已經(jīng)難以滿足所有學(xué)生需求，所以教師需要依據(jù)學(xué)生實(shí)際需求加以調(diào)整，從而更好地發(fā)揮體育教學(xué)的積極作用。
2.營(yíng)造和諧校園體育文化。
培養(yǎng)學(xué)生體育文化和諧的校園文化潛移默化地影響著高職體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)，校園體育文化積累了高職院校的校園文化，對(duì)學(xué)生的品質(zhì)與情緒都有著決定性影響，使學(xué)生在此氛圍中體會(huì)到體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的激情，且體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所展現(xiàn)的多種精神也會(huì)日益深化于學(xué)生內(nèi)心，主要涉及勇敢、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)等精神。另外，高職體育教學(xué)涉及多個(gè)方面，不是僅局限于體育訓(xùn)練方面，還涉及體育文化培養(yǎng)，在實(shí)際教學(xué)中，體育文化潛移默化地影響著學(xué)生整體素質(zhì)，也就是說(shuō)學(xué)生素質(zhì)會(huì)隨著體育文化的培養(yǎng)而提高，值得注意的是，每個(gè)學(xué)生都有著不同的性格特征與接受能力，所以教師需要將學(xué)生愛(ài)好特征視作出發(fā)點(diǎn)，合理選擇體育文化，從而引導(dǎo)學(xué)生真正了解體育內(nèi)涵，消除不健康心理，樂(lè)觀生活。
3.堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想，強(qiáng)化心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)。
理論聯(lián)系實(shí)際的前提在于需要明確了解與掌握高職學(xué)生心理不健康的來(lái)源，大部分學(xué)生的壓力都來(lái)自于學(xué)校、社會(huì)，未來(lái)的工作與生活等問(wèn)題易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，進(jìn)而造成心理不健康，所以，體育教師需要有效結(jié)合體育訓(xùn)練項(xiàng)目和學(xué)生日后工作崗位，并以此來(lái)設(shè)置體育課程，選擇一些有利于學(xué)生日后工作發(fā)展的體育項(xiàng)目?？梢?jiàn)，在高職體育教學(xué)中堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想、有目的性的提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能較為重要，從而減少學(xué)生心理壓力，提升學(xué)生對(duì)日后工作的信心。值得注意的是，盡管高職學(xué)生的思維尚未成熟，但他們的思想也與成人較為接近，因此在體育課上，教師可以適當(dāng)為學(xué)生講解部分心理健康知識(shí)，幫助他們了解心理問(wèn)題的表現(xiàn)，掌握調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的方式等，從而提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。
4.創(chuàng)建良好師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。
在高職體育傳統(tǒng)教學(xué)過(guò)程中，教師占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)生只能被動(dòng)學(xué)習(xí)與接受知識(shí)，且需要嚴(yán)格服從教師的管理與吩咐，這種不平等的師生關(guān)系無(wú)疑影響了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極習(xí)慣，增加了學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)與良好心態(tài)的培養(yǎng)難度。所以，體育教師需要摒棄傳統(tǒng)教育理念，注重學(xué)生主體，將學(xué)生看成獨(dú)立的人，他們同樣具備思想與感情，需要得到尊重與關(guān)懷，在體育教學(xué)中，教師需要放下身份，平易近人，講解方式靈活，激勵(lì)、鼓舞學(xué)生積極參與體育鍛煉，在批評(píng)學(xué)生破壞了課堂紀(jì)律時(shí)，同樣需要注意方式方法，耐心指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤。這樣的體育課程充溢著人文關(guān)懷，可以更好地引導(dǎo)學(xué)生尊重他人、關(guān)懷他人、信任他人，從而使他們具備健康的心態(tài)，提升體育學(xué)習(xí)積極性，掌握與他人相處方式，促進(jìn)學(xué)生心理健康朝著積極健康向上的方向發(fā)展。
結(jié)論。
總而言之，高職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康引導(dǎo)有著極其重要的現(xiàn)實(shí)意義，即為學(xué)生營(yíng)造良好的校園氛圍，使學(xué)生體會(huì)到集體的溫暖，提升學(xué)生信心，樹(shù)立正確、樂(lè)觀的生活態(tài)度，并引導(dǎo)學(xué)生了解心理健康知識(shí)、掌握調(diào)整不健康心理方式等。值的注意的是，心理健康的引導(dǎo)是一個(gè)潛移默化地過(guò)程，需要注意策略，因此在體育教學(xué)中教師需要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想、調(diào)節(jié)內(nèi)容、創(chuàng)建良好師生關(guān)系等，從而更好地引導(dǎo)高職學(xué)生心理健康。
參考文獻(xiàn)：
[2]周建雯,熊偉.論大學(xué)體育與心理健康教育的融合[j].西部素質(zhì)教育,(15).
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十
隨著高校教育的深入發(fā)展，大學(xué)生的心理問(wèn)題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個(gè)方面都給大學(xué)生的心理健康造成了一定的困擾。
因此，通過(guò)促進(jìn)高校體育發(fā)展緩解大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為了眾多高校教師關(guān)注的焦點(diǎn)。高校體育教育與大學(xué)生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過(guò)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來(lái)越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學(xué)習(xí)壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問(wèn)題，雖然這些問(wèn)題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學(xué)校和教師給予一定的關(guān)注。
因此，積極開(kāi)展體育教育促進(jìn)高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對(duì)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育路徑進(jìn)行共同探討。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會(huì)上各種競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，雖然大學(xué)生未出校門(mén)，但是很多競(jìng)爭(zhēng)壓力依然給大學(xué)生造成了一定的影響。再者隨著近年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)重，尤其高職院校的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)三年左右的時(shí)間就要進(jìn)入社會(huì)，這使得很多大學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)中感到很焦灼，不知道應(yīng)該怎樣利用有限時(shí)間來(lái)有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)能力。
隨著這種壓力的日益劇增，很多大學(xué)生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問(wèn)題。而且很多大學(xué)生在高中時(shí)期只關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展，到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達(dá)能力都存在一定的問(wèn)題，這也給大學(xué)生造成了一定的生活壓力。
根據(jù)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問(wèn)題，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時(shí)期。生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境都有了極大的改變，大學(xué)生還不能很快的投入到新環(huán)境中。
(一)體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)大學(xué)生交際能力。
大學(xué)生從緊張的高中時(shí)代一下跨入輕松的大學(xué)時(shí)代，雖然沒(méi)有學(xué)習(xí)的壓力，但是由于大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，使得一些學(xué)生在人際交往過(guò)程中出現(xiàn)一些問(wèn)題。而體育運(yùn)動(dòng)正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要學(xué)會(huì)相互合作和相互交流，從而通過(guò)這種途徑大學(xué)生的交際變得會(huì)更加容易。
(二)體育運(yùn)動(dòng)有助于大學(xué)生完善自我。
體育運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助學(xué)生形成開(kāi)朗外向的性格，并且在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對(duì)大學(xué)生的性格完善起到了很好的促進(jìn)作用。
(一)教師應(yīng)該充分發(fā)揮體育教育的積極作用。
通過(guò)體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，在日常的體育教學(xué)中，加強(qiáng)心理健康教育的深入實(shí)施，讓學(xué)生身體健康和心理健康共同提升。
比如教師可通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)如越野等，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和韌性，還可以讓學(xué)生在嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競(jìng)技體育可以提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)意識(shí)，從而使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢(shì)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中爭(zhēng)得屬于自己的一片天空。
(二)教師應(yīng)該積極開(kāi)展體育競(jìng)技活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理。
體育競(jìng)技活動(dòng)并不是教給學(xué)生要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而是要學(xué)生在體育競(jìng)技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，很多學(xué)生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學(xué)生可能會(huì)喜歡籃球，也有的學(xué)生可能會(huì)喜歡足球，無(wú)論是哪種體育活動(dòng)，學(xué)生在實(shí)際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。
比如教師可以利用學(xué)生的興趣點(diǎn)，開(kāi)展體育活動(dòng)。如籃球比賽，學(xué)生在積極參與比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中都能感受到運(yùn)動(dòng)精神，并且比賽是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，這就要求每個(gè)學(xué)生都要以維護(hù)集體利益為首要準(zhǔn)則。學(xué)生通過(guò)準(zhǔn)備比賽和比賽的過(guò)程能夠感受到團(tuán)體合作精神和集體榮譽(yù)感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競(jìng)技還能有效的促進(jìn)學(xué)生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)冷靜、認(rèn)真的學(xué)習(xí)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意思。總之，體育競(jìng)技比賽能夠消除大學(xué)生心理的負(fù)面情緒，為大學(xué)生的交際奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
綜上所述，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學(xué)生在體育競(jìng)技中學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)交流從而培養(yǎng)出外向開(kāi)朗的性格，從而為大學(xué)生的心理健康做出正確的指導(dǎo)。因此教師在實(shí)際體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該注意促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，使得大學(xué)生養(yǎng)成健康、積極的心理。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十一
論文摘要：通過(guò)研究東北農(nóng)業(yè)大學(xué)03級(jí)、04級(jí)、os級(jí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試各項(xiàng)的及格率，證實(shí)學(xué)生步入大學(xué)后，學(xué)校采用一系列的配套的管理方法和有力措施，短期內(nèi)能使學(xué)生素質(zhì)明顯提高。但隨著學(xué)生步入高年級(jí)而身體素質(zhì)則呈下降趨勢(shì)，特別是從高中升入大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況又是逐年下降的，本文分析了造成這種現(xiàn)象的原因，最后給出了大學(xué)生體質(zhì)健康可持續(xù)發(fā)展的對(duì)策。
早在前就有人提出，用犧牲學(xué)生的健康去換取文化知識(shí)是錯(cuò)誤做法，既不符合教育規(guī)律，又違反國(guó)家和民族的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，是不可取的。如今，幾十年過(guò)去了，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀。的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)表明：我國(guó)青少年的體質(zhì)健康狀況呈下降趨勢(shì)，速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)均下降。
一、大學(xué)生身體素質(zhì)呈逐年下降趨勢(shì)。
選取東北農(nóng)業(yè)大學(xué)03級(jí)、04級(jí)、05級(jí)本科學(xué)生作為研究對(duì)象。數(shù)據(jù)來(lái)源于本校03級(jí)、04級(jí)、05級(jí)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康檢測(cè)項(xiàng)目；身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女）、握力（男）、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)。
從表1可以看出，03級(jí)學(xué)生1一3年級(jí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試各項(xiàng)的及格率都有不同程度的變化，總的及格率為一年級(jí)是71。7%，二年級(jí)是74。6%，三年級(jí)是73。1%。這說(shuō)明大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)一個(gè)倒v字型的發(fā)展態(tài)勢(shì)，即一、二年級(jí)是良性發(fā)展過(guò)程，三年級(jí)開(kāi)始逐漸下降。這是由于大學(xué)生步人大學(xué)后，學(xué)校采用一系列的配套的管理方法和有力措施，短期內(nèi)能使學(xué)生身體素質(zhì)提高，隨著學(xué)生步人高年級(jí)，對(duì)其身體鍛煉約束減弱，因此高年級(jí)呈現(xiàn)身體素質(zhì)下降的趨勢(shì)。
從表二可以看出，03，04，05級(jí)學(xué)生大學(xué)一年級(jí)體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的及格率分別為71。7%，70。9%，69。8%。這說(shuō)明從高中升人大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況是逐年下降的。
（一）初高中體育教育的失誤。
從高中升人大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況逐年下降，這說(shuō)明學(xué)生在初高中階段體育鍛煉缺乏，是初高中體育教育的失誤，體育教學(xué)是以身體的活動(dòng)為基本形式、以身體的完善為主要目標(biāo)的體育教育過(guò)程，身體的活動(dòng)是采用某一形式、遵循某一運(yùn)動(dòng)規(guī)律來(lái)完成的'，是需要一定技術(shù)技能支撐的。簡(jiǎn)單的游戲只適應(yīng)于某一年齡段，是不能相伴一生的。中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)是傳授體育的知識(shí)、技術(shù)、技能，培養(yǎng)興趣提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身心健康。現(xiàn)在的初中、高中，學(xué)校只注重升學(xué)率，體育課教學(xué)名存實(shí)亡。據(jù)調(diào)查，83%的大學(xué)生在中學(xué)沒(méi)能掌握應(yīng)有的體育知識(shí)、技術(shù)、技能，也沒(méi)有經(jīng)常鍛煉的項(xiàng)目。由于家長(zhǎng)和教師及周?chē)h(huán)境都關(guān)心學(xué)生的中、高考成績(jī)，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，忽視課余體育鍛煉，造成了學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降。
（二）健康意識(shí)淡漠。
青少年時(shí)期是機(jī)體各器官系統(tǒng)機(jī)能持續(xù)發(fā)展的階段。這一時(shí)期的體質(zhì)狀況從個(gè)體而言是人生中體格最強(qiáng)壯的時(shí)期，身體的各系統(tǒng)發(fā)育和機(jī)能能力都達(dá)到一生的最佳狀態(tài)。不堅(jiān)持體育鍛煉，短期內(nèi)機(jī)體并無(wú)明顯反映，但隨著健康意識(shí)的逐漸淡漠，人們便失去了自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉的原動(dòng)力，只是根據(jù)自己的一時(shí)喜好偶爾運(yùn)動(dòng)一次，這勢(shì)必造成不利于健康的因素在體內(nèi)積累，最終產(chǎn)生質(zhì)的變化，使體質(zhì)健康狀況下降。
（三）體育教育的脫節(jié)。
大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)一個(gè)倒v字形的發(fā)展態(tài)勢(shì)，一、二年級(jí)是良性發(fā)展過(guò)程，這說(shuō)明大學(xué)體育課程教學(xué)取得了一定的效果，三年級(jí)開(kāi)始逐漸開(kāi)始下降，則說(shuō)明大學(xué)體育教育還存在著不足。有些專(zhuān)家認(rèn)為很多大學(xué)生喜歡體育，但不喜歡體育課，是因?yàn)轶w育教學(xué)太格式化，太僵化了。我認(rèn)為這只是學(xué)生不喜歡體育課諸多因素之一，目前高校體育教育突出健康和素質(zhì)教育，努力使學(xué)生身心愉快地接受鍛煉，促進(jìn)身心健康和綜合素質(zhì)的提高。但又有多少學(xué)生真正喜歡體育課了呢？體育教育是借助某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)實(shí)現(xiàn)其培養(yǎng)目標(biāo)的，它需要一定的運(yùn)動(dòng)技能來(lái)支撐，因此大學(xué)生不喜歡體育課的主要原因是大學(xué)體育與中學(xué)體育的脫節(jié)，中學(xué)體育教育的培養(yǎng)目標(biāo)沒(méi)有完成，而大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)又是在一個(gè)較高的起點(diǎn)上而無(wú)法銜接。面對(duì)運(yùn)動(dòng)技能偏低、培養(yǎng)目標(biāo)較高的形式我們的教師也很茫然，無(wú)論是俱樂(lè)部教學(xué)模式，還是三自教學(xué)模式，都無(wú)法滿足當(dāng)前學(xué)生的多層次需要，更無(wú)法實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育教育的培養(yǎng)目標(biāo)。顧此失彼勢(shì)必造成大學(xué)生不喜歡體育課，甚至不喜歡運(yùn)動(dòng)，造成了大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈倒v字形的發(fā)展態(tài)勢(shì)。
高等學(xué)校最根本的任務(wù)是為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，大學(xué)體育教育是終身體育學(xué)齡階段的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，在大學(xué)階段能否養(yǎng)成終身從事體育學(xué)習(xí)和鍛煉的觀念和習(xí)慣，以及掌握終身體育的理論與方法將對(duì)其今后終身從事體育鍛煉產(chǎn)生極其深遠(yuǎn)的影響。大學(xué)生體質(zhì)健康可持續(xù)發(fā)展是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是學(xué)校體育教育的中心任務(wù)，要完成這一任務(wù)應(yīng)做好以下幾項(xiàng)工作。
（一）提高健康意識(shí)。
大學(xué)生健康意識(shí)淡漠，勢(shì)必造成堅(jiān)持體育鍛煉的動(dòng)力不足，要提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，首先要提高其健康意識(shí)，但提高大學(xué)生的健康意識(shí)單靠講幾次理論課是不夠的，應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)具有濃重健康氛圍的環(huán)境，利用校內(nèi)廣播、宣傳欄等大力宣傳體育與健康的相關(guān)知識(shí)，并把健康教育貫穿體育教學(xué)的全過(guò)程，因勢(shì)利導(dǎo)、有的放矢地進(jìn)行健康教育，使學(xué)生在耳濡目染中提高健康意識(shí)，并積極付諸于行動(dòng)，為終生體育奠定基礎(chǔ)。
（二）大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)力求務(wù)實(shí)。
1。為中學(xué)體育教育補(bǔ)課。從事任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都要有基本活動(dòng)能力和基本技能做支撐，任何一堂體育課都是以某一項(xiàng)目為主線而展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)的，如果沒(méi)有基本技能做支撐，要實(shí)現(xiàn)高一層次的培養(yǎng)目標(biāo)（提高參與意識(shí)、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、增進(jìn)身心健康）那只能是一句空話。因此大學(xué)體育的首要任務(wù)就是為中學(xué)體育補(bǔ)課，先完成中學(xué)體育培養(yǎng)目標(biāo)（掌握基本知識(shí)、技術(shù)、技能、培養(yǎng)興趣），再去實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育培養(yǎng)目標(biāo)，這樣才符合鍛煉習(xí)慣形成的規(guī)律，由興趣開(kāi)始發(fā)展至愛(ài)好最終形成習(xí)慣。
2。滿足不同層次學(xué)生的需要。為完成《全國(guó)普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中提出的五項(xiàng)培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生體育素養(yǎng)的具體情況，高校體育教學(xué)模式就不可能是單一的，必定是多樣的、復(fù)合的。根據(jù)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知程度、技能水平、健康狀況、體育素質(zhì)等情況，設(shè)定每個(gè)學(xué)段的培養(yǎng)目標(biāo)，如第一學(xué)年注重第一學(xué)年基本知識(shí)、技術(shù)、技能和身體素質(zhì)的提高，使學(xué)生都能參與到課余鍛煉中來(lái)，為其提高運(yùn)動(dòng)興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。第二學(xué)年注重體育道德、團(tuán)隊(duì)精神和形成健康的行為生活方式的培養(yǎng)，使之成為適應(yīng)社會(huì)的高素質(zhì)人才，并根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況、運(yùn)動(dòng)技能水平分層次按不同的教學(xué)計(jì)劃組織教學(xué)。如在傳統(tǒng)項(xiàng)目教學(xué)選項(xiàng)分班時(shí)可同時(shí)開(kāi)二至三個(gè)班，在第一次課上按學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能分成高、中、初三級(jí)授課，避免“吃不了”和“吃不飽”的現(xiàn)象出現(xiàn)。只有采用復(fù)合式的教學(xué)模式，才能實(shí)現(xiàn)因材施教，滿足不同層次學(xué)生的需要。實(shí)現(xiàn)《綱要》提出的培養(yǎng)目標(biāo)。使學(xué)生通過(guò)體育課程教學(xué)，獲得知識(shí)，掌握技能，并從中獲得快樂(lè)，陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)和欣賞能力。使學(xué)生在意志品質(zhì)、身心健康、綜合素質(zhì)等方面得到均衡的發(fā)展，成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的優(yōu)秀人才。
（三）完善體質(zhì)健康監(jiān)管機(jī)制。
為把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施落到實(shí)處，使體質(zhì)健康檢測(cè)不再是各項(xiàng)指標(biāo)簡(jiǎn)單的測(cè)試和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，而是讓學(xué)生切實(shí)了解自身健康狀況并依據(jù)所學(xué)健身知識(shí)、運(yùn)用多種與健康相關(guān)聯(lián)的運(yùn)動(dòng)手段，為自己制定運(yùn)動(dòng)處方和健身計(jì)劃并自覺(jué)實(shí)施，真正實(shí)現(xiàn)對(duì)自身健康的維護(hù)，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，應(yīng)建立監(jiān)督輔導(dǎo)機(jī)制，對(duì)學(xué)生根據(jù)自身健康狀況制定的運(yùn)動(dòng)處方和健身計(jì)劃的可行性給予指導(dǎo)，定期對(duì)學(xué)生制定的健身計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行監(jiān)督檢查，并結(jié)合每年一次的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)結(jié)果加以評(píng)價(jià)和調(diào)整，使學(xué)生具備在人生不同時(shí)期都能保持、調(diào)節(jié)健康狀態(tài)的能力，維護(hù)自身健康，真正擁有健康。
（四）克服惰性養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。
在我們每個(gè)人的身上都存有惰性，當(dāng)你具有自我鍛煉的愿望，并具備自我鍛煉能力的時(shí)候，能否長(zhǎng)期堅(jiān)持自我鍛煉并行成習(xí)慣，主要看你是否能夠克服自身的惰性。據(jù)調(diào)查有74。8%的大學(xué)生平均每天鍛煉不足30分鐘。為了幫助學(xué)生克服惰性，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，有必要加強(qiáng)對(duì)課外體育鍛煉的監(jiān)管力度，做到體育部與學(xué)工處、教務(wù)處、各院系協(xié)調(diào)配合，把課外體育鍛煉的出勤率與體育課成績(jī)、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)加分、綜合評(píng)定，甚至與學(xué)分掛鉤，使學(xué)生重視課外體育鍛煉，強(qiáng)制學(xué)生參加課外體育鍛煉，克服惰性最終形成習(xí)慣。為使課外體育鍛煉更具實(shí)效性，安排教師現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，隨時(shí)對(duì)學(xué)生在鍛煉中遇到的問(wèn)題給予幫助和指導(dǎo)，輔助各院、系、班組織小型多樣的娛樂(lè)性、協(xié)作性強(qiáng)的群體競(jìng)賽，以激發(fā)學(xué)生的參與熱情，使體育鍛煉的效果在體內(nèi)形成良性積累，最終達(dá)到增進(jìn)健康的目的。
四、結(jié)論。
任何事物的產(chǎn)生和發(fā)展都有其自身的發(fā)展規(guī)律，因此在大學(xué)體育教育中必須遵循身體機(jī)能發(fā)展規(guī)律和體育意識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和習(xí)慣的形成規(guī)律。只有遵循自然規(guī)律，從實(shí)際出發(fā)、因材施教，避免好大喜功、追求形式，抓好高校體育教育的各個(gè)環(huán)節(jié)，使每一環(huán)節(jié)都最大限度地發(fā)揮效能，才能完成增進(jìn)學(xué)生身心健康這一項(xiàng)系統(tǒng)工程，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體質(zhì)健康可持續(xù)發(fā)展的目的。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十二
摘要：本文針對(duì)目前學(xué)生身體素質(zhì)有下降趨勢(shì)的情況，從學(xué)生閑暇體育的視角進(jìn)行了分析，認(rèn)為閑暇體育是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康一個(gè)重要途徑，并闡述了閑暇體育的重要意義及保障學(xué)生閑暇體育的措施。
當(dāng)前各地對(duì)青少年的體質(zhì)調(diào)查顯示，我國(guó)的青少年體質(zhì)較以前有顯著的下降。從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析，要提高身體的素質(zhì)必定要給身體提供一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和量的刺激，且強(qiáng)度和量達(dá)到一定的閾值，并且通過(guò)一段時(shí)期的延續(xù)，才能使身體的狀況達(dá)到質(zhì)的變化，也就是我們說(shuō)的身體的素質(zhì)提高了。但是在社會(huì)各種因素的作用下，原本屬于學(xué)生的閑暇時(shí)間被各種素質(zhì)班，補(bǔ)差班、興趣班所占據(jù)，學(xué)生進(jìn)行閑暇活動(dòng)的時(shí)間被占據(jù)，而提高學(xué)生身體素質(zhì)的任務(wù)就由體育課程來(lái)承擔(dān)，其實(shí)這也是大量人群對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。作為學(xué)校教育的重要組成部分，體育課程擔(dān)負(fù)著增進(jìn)學(xué)生健康的重任，它不僅通過(guò)體育教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還要通過(guò)體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，它是提高學(xué)生體質(zhì)健康的主要途徑，但不應(yīng)該是唯一的途徑，要確實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更要關(guān)注學(xué)生的閑暇體育，這也是當(dāng)前我們普遍忽視的問(wèn)題。
一、閑暇體育的界定。
閑暇體育是人們利用閑暇時(shí)間進(jìn)行體育行為的一種活動(dòng)，又是一種特殊的內(nèi)在的心理活動(dòng)過(guò)程，而這種外在的物理活動(dòng)與內(nèi)在的心理活動(dòng)與人的身體有直接聯(lián)系。閑暇體育的特征主要表現(xiàn)在閑暇時(shí)間和體育活動(dòng)。閑暇體育是人們自覺(jué)自愿參加的，有一定運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中沒(méi)有外在壓迫感和內(nèi)在壓抑感，即不以全神貫注，又可漫不經(jīng)心，在運(yùn)動(dòng)中得到滿足和快樂(lè)，同時(shí)個(gè)性得到自主的發(fā)展。
二、閑暇體育的意義。
我們都知道，個(gè)體的生理機(jī)能要增強(qiáng)，必需要有運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的反復(fù)刺激，才能不斷提高機(jī)能的水平。一堂體育課的時(shí)間是35―40分鐘，在理想狀態(tài)下學(xué)生的練習(xí)密度為40―45%，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)為：1.4―1.5，按每周3堂課計(jì)算也就45分鐘，這樣計(jì)算的話要，想要依靠體育課提高學(xué)生的身體素質(zhì)的程度是很小的。為此學(xué)生的閑暇體育就顯得尤為重要。小學(xué)階段依照標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)課時(shí)學(xué)生擁有較多的課余時(shí)間，為閑暇體育創(chuàng)造的極好的時(shí)間保障，學(xué)生可以通過(guò)以身體活動(dòng)為基礎(chǔ)的游戲、活動(dòng)，在愉快的氣氛中進(jìn)行了無(wú)意識(shí)的體育鍛煉，在達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量后，從而提高自身的身體素質(zhì)。
（二）閑暇體育有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。
激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)是體育課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念之一，如何實(shí)現(xiàn)這一理念一直是學(xué)校體育的難題，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和鍛煉習(xí)慣不是由某一制度或政策決定的，更不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，在小學(xué)生的思想中沒(méi)有終身體育這樣的意識(shí)和概念，學(xué)生為什么會(huì)進(jìn)行體育活動(dòng)，因?yàn)樗诨顒?dòng)中體驗(yàn)到快樂(lè)（玩的的高興），學(xué)生感到快樂(lè)的事情他肯定會(huì)繼續(xù)去做，時(shí)間長(zhǎng)了也就成了習(xí)慣，繼而升華為終身體育的意識(shí)。
四、閑暇體育的措施。
（一）體育氛圍動(dòng)力保障。
從心理學(xué)角度分析，一個(gè)學(xué)校形成了體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣，它能夠形成該校集體的心理定勢(shì)，集體中的多數(shù)成員在耳濡目染、潛移默化中形成一致的態(tài)度和共同的行為方式。比賽對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是最具有吸引力的，學(xué)?？梢员荣悶榻M織形式，除了舉行秋冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)外，還要根據(jù)各地的實(shí)際開(kāi)展學(xué)生能在閑暇易于開(kāi)展活動(dòng)的單項(xiàng)比賽，如羽毛球、籃球、乒乓球、跳繩、踢件、鐵環(huán)等，在時(shí)間上將各類(lèi)體育競(jìng)賽貫穿學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，以賽帶練，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，以點(diǎn)帶面，局部促進(jìn)整體，以形成良好的學(xué)校體育氛圍。有研究表明，人的態(tài)度在群體中存在著類(lèi)化現(xiàn)象，無(wú)論是理想、價(jià)值觀念等，個(gè)人都會(huì)受到群體中他人的影響，必然成為影響所有成員的巨大力量，甚至能使原先體育態(tài)度淡漠的人轉(zhuǎn)變態(tài)度。而一定的體育行為，一旦成為學(xué)校多數(shù)人的共同行為方式，就將通過(guò)模仿、暗示、從眾、認(rèn)同等心理機(jī)制使少數(shù)行為方式不同的個(gè)體內(nèi)化自己的行為，從而與周?chē)男睦憝h(huán)境協(xié)調(diào)起來(lái)。為此學(xué)校成立水平相對(duì)較高的各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)水平、能力一般，但又有運(yùn)動(dòng)趨向的學(xué)生群，學(xué)校可以開(kāi)設(shè)以提高和普及為目的的興趣小組，讓他們同樣享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。實(shí)踐證明，學(xué)校的體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣會(huì)產(chǎn)生巨大的心理感染氛圍，產(chǎn)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣和活動(dòng)動(dòng)機(jī)，為閑暇體育提供巨大的內(nèi)驅(qū)力。
（二）課堂教學(xué)技能保障。
體育鍛煉能力并非是空中樓閣，它是以運(yùn)動(dòng)技能的儲(chǔ)蓄為基礎(chǔ)的，一個(gè)不掌握任何運(yùn)動(dòng)技能的人不可能有什么正確與成功的體驗(yàn)。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能從何而來(lái)，這就要求我們發(fā)揮體育教學(xué)的作用。新課程改革以后，在教材上實(shí)行國(guó)家、地區(qū)、學(xué)校三級(jí)課程管理，為校本課程的開(kāi)設(shè)提供了良好的保證，以前我們的體育教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系不緊密，很大程度上存在著脫節(jié)，出現(xiàn)了學(xué)生喜歡體育，但是不喜歡上體育課的現(xiàn)象，歸根到底還是因?yàn)槲覀兊捏w育課中所傳授的技能、技術(shù)與學(xué)生的生活實(shí)際相脫節(jié)，學(xué)生不能從體育課中體驗(yàn)到體育的樂(lè)趣，為此我們?yōu)榱耸箤W(xué)生在閑暇時(shí)間里進(jìn)行較好的體育活動(dòng)就必需在體育教學(xué)中對(duì)現(xiàn)有的教材進(jìn)行改革，在教學(xué)內(nèi)容中貫穿技術(shù)技能相對(duì)簡(jiǎn)單，學(xué)生有一定興趣，在學(xué)生的實(shí)際生活中容易開(kāi)展的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。一方面將趣味性和技能性都強(qiáng)的內(nèi)容當(dāng)作教學(xué)的重點(diǎn)，發(fā)揮這些教材固有的趣味性和技能性，使學(xué)生體驗(yàn)其中的樂(lè)趣，提高體育教學(xué)的實(shí)效性，如籃球、足球、乒乓球、健美操、羽毛球等內(nèi)容，另一方面，對(duì)技能性不強(qiáng)，但趣味性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容更多的作為調(diào)節(jié)教學(xué)的輔助內(nèi)容來(lái)運(yùn)用，如在準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒或休息放松時(shí)運(yùn)用。最后，學(xué)?？梢愿鶕?jù)實(shí)際，開(kāi)展體育校本課程的研究，使學(xué)生在體育活動(dòng)的內(nèi)容上有所側(cè)重?？傊?，在體育課中讓學(xué)生掌握一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，可以為學(xué)生的閑暇體育打好運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)和活動(dòng)興趣，讓學(xué)生在閑暇的時(shí)間里有內(nèi)容、有項(xiàng)目活動(dòng)。
（三）家庭、社區(qū)空間保障。
學(xué)生的.閑暇體育活動(dòng)，相當(dāng)部分的時(shí)間是脫離學(xué)校在家庭和社會(huì)環(huán)境中度過(guò)的，為此，我們更要重視學(xué)生在家庭、社區(qū)里的體育活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生而言這是他們活動(dòng)的最主要的空間，社區(qū)體育主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性的群眾體育。學(xué)生的閑暇體育活動(dòng)，相當(dāng)部分的時(shí)間是脫離學(xué)校在家庭和社會(huì)環(huán)境中度過(guò)的，從客觀上需要社會(huì)力量穩(wěn)定的投入和支持，而小學(xué)生在家庭和社區(qū)的閑暇體育活動(dòng)，有利于更好的促進(jìn)社會(huì)化的閑暇體育活動(dòng)。學(xué)校區(qū)別于其他企事業(yè)單位有著在社區(qū)體育中發(fā)揮重要作用的明顯優(yōu)勢(shì)：學(xué)校一貫重視開(kāi)展學(xué)校體育，學(xué)校有能力保證大量的學(xué)生體育活動(dòng)群體，保證以學(xué)校為中心開(kāi)展社區(qū)體育的主力軍隊(duì)伍。另外，以孩子為核心帶動(dòng)家庭加入社區(qū)體育組織是建立學(xué)區(qū)體育模式一個(gè)良好的切入點(diǎn)。
（四）運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)督促保障。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們還沒(méi)有建立有意識(shí)的體育行為，他們從事的體育行為只是在游戲成面上，在時(shí)間上是有間歇性，活動(dòng)的內(nèi)容也具有不確定性，還沒(méi)有形成固定的行為和意識(shí)，為了有效促進(jìn)學(xué)生在閑暇時(shí)間的的體育活動(dòng)，加速學(xué)生有意體育行為的養(yǎng)成，我們將學(xué)生的閑暇體育納入體育課的評(píng)價(jià)內(nèi)容，一方面對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生有意識(shí)的達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，另一方面對(duì)學(xué)生的活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行引導(dǎo)，如學(xué)生參與集體項(xiàng)目的得分較高，個(gè)體練習(xí)的分值較低，這樣可以讓學(xué)生在練習(xí)的內(nèi)容上相對(duì)固定。
五、小結(jié)。
要切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康，僅僅依靠體育課的教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要社會(huì)、家庭、學(xué)校共同努力。學(xué)校作為增進(jìn)學(xué)生健康的主陣地，要充分利用小學(xué)生愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng)的天性，重視學(xué)生的閑暇體育對(duì)學(xué)生體制健康的作用，積極的引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生的閑暇體育，為學(xué)生終身體育意識(shí)、行為、能力打下良好的基礎(chǔ)。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十三
摘要：造成我國(guó)多年青少年體質(zhì)持續(xù)下降的因素是多方面的，學(xué)校體育教育的缺位是其中的一個(gè)重要原因。高校體育教育應(yīng)抓住大學(xué)階段青少年身心成長(zhǎng)關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)多種手段與創(chuàng)新理念培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念，其中課外體育活動(dòng)對(duì)改善學(xué)生體質(zhì)有著至關(guān)重要的作用。
關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康；高校體育；課外活動(dòng)；創(chuàng)新教育。
作者簡(jiǎn)介：周輝（1966-），女，河北石家莊人，河北師范大學(xué)體育學(xué)院副教授，研究方向?yàn)轶w育健身、田徑、排球等；王漢新（1966-），河北故城人，石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院商學(xué)院教授、博士。
自1985年以來(lái)，全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查已進(jìn)行了6次?？缭?5年的體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明，青少年?duì)I養(yǎng)和發(fā)育水平在不斷提高，但大部分身體素質(zhì)指標(biāo)卻持續(xù)下降。尤其是近年來(lái)接連發(fā)生的學(xué)生中長(zhǎng)跑猝死事件，迫使部分學(xué)校取消了運(yùn)動(dòng)會(huì)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到國(guó)家未來(lái)的發(fā)展和民族的興衰，學(xué)校體育的根本目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。大學(xué)階段期間是學(xué)生步入獨(dú)立生活的關(guān)鍵時(shí)期，也是身體發(fā)育非常重要的時(shí)期，體育活動(dòng)的參與程度及興趣培養(yǎng)直接關(guān)系其職業(yè)生涯中的體育鍛煉行為。大學(xué)生體育教學(xué)的改革，應(yīng)以學(xué)生體質(zhì)健康、興趣培養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，促使其終身體育觀念的形成。
21世紀(jì)是知識(shí)時(shí)代，是人才主導(dǎo)的世紀(jì)。經(jīng)濟(jì)實(shí)力比拼的背后是人才競(jìng)爭(zhēng)，人才的培養(yǎng)不單指腦力知識(shí)，也包括人才的身體素質(zhì)。“十八大”提出了人才強(qiáng)國(guó)、人力資源強(qiáng)國(guó)的教育目標(biāo)，人力資本需要建立在青少年體質(zhì)健康基礎(chǔ)之上。1前，清華學(xué)校選派學(xué)生到美國(guó)留學(xué)時(shí)，時(shí)任體育部主任馬約翰先生對(duì)清華校長(zhǎng)周詒春說(shuō)“我們要送出去的學(xué)生總得像點(diǎn)樣子，總不能派一批‘東亞病夫’出去”，這句話即使在今天也值得人們仔細(xì)回味。
1984年的洛杉磯奧運(yùn)會(huì)我國(guó)實(shí)現(xiàn)金牌零的突破，一舉甩掉了“東亞病夫”的帽子，并經(jīng)過(guò)幾十年發(fā)展我國(guó)成為名副其實(shí)的競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)。另一方面，1985―青少年體質(zhì)健康狀況卻是連續(xù)的下滑，小學(xué)生近視率超過(guò)50%，大學(xué)生近視率超過(guò)90%，20的國(guó)民體質(zhì)綜合指數(shù)比降低0.36%，20～39歲成年人降低0.39%[1]，北京市應(yīng)征入伍的青年體檢合格率不足10%，()等等。在中外大學(xué)生體質(zhì)健康對(duì)比中，我國(guó)學(xué)生不僅明顯低于歐美國(guó)家的學(xué)生，與日本、韓國(guó)學(xué)生也存在著不小的差距[2]。
（一）體質(zhì)與健康。
體質(zhì)指人體的質(zhì)量，是人的身體素質(zhì)、形態(tài)結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)能力、生理機(jī)能、心理發(fā)展等方面相對(duì)穩(wěn)定的綜合特征，其范疇涵蓋體格與體能、生理機(jī)能、適應(yīng)能力以及精神狀態(tài)等的發(fā)展水平[3]。體質(zhì)包含身體素質(zhì)，且主要指耐力、力量和柔韌三項(xiàng)基本素質(zhì)。體質(zhì)的好壞不僅與遺傳有關(guān)，而且與后天的環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉和衛(wèi)生條件等有著非常密切的關(guān)系。健康包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)維度，它既是人的生活和生命質(zhì)量基礎(chǔ)，也是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志、經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的必要條件。健康是個(gè)人能力發(fā)展、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，以及生活幸福的基礎(chǔ)；健康是國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、民族興旺的保證；健康也已成為社會(huì)發(fā)展程度、綜合國(guó)力的重要衡量指標(biāo)。體質(zhì)是健康的前提和基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的體質(zhì)，健康便是無(wú)源之水、無(wú)本之木；而健康是良好體質(zhì)的歸宿和最終目的，因?yàn)樵鲞M(jìn)體質(zhì)的目的是為了促進(jìn)健康。健康體育行為是指人們有意識(shí)、有目的地以體育的方法或動(dòng)作為基本手段，在健康的體育意識(shí)引領(lǐng)下，以科學(xué)的體育健身知識(shí)為指導(dǎo)，合理、規(guī)范地運(yùn)用各種體育技能，以促進(jìn)個(gè)體或群體身心健康和社會(huì)適應(yīng)為主要目標(biāo)的健康行為[4]。簡(jiǎn)言之，就是以體育運(yùn)動(dòng)為手段來(lái)增進(jìn)體質(zhì)健康。
（二）學(xué)校體育。
梁實(shí)秋曾說(shuō)過(guò)：“所謂大學(xué)，是由偉大的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和小小的學(xué)院組成的?！币粋€(gè)人的成長(zhǎng)、發(fā)育和發(fā)展過(guò)程，是由家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育共同完成的。學(xué)校體育不僅是學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的重要內(nèi)容，而且是最重要手段，它是實(shí)施體質(zhì)健康促進(jìn)不可缺少的、至關(guān)重要的載體。作為教育的重要組成部分，學(xué)校體育對(duì)于培養(yǎng)和造就人才具有不可替代的作用，這也是體育教學(xué)的本質(zhì)屬性和學(xué)校體育的目標(biāo)所決定的。為有效促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，我國(guó)先后頒布了“陽(yáng)光體育”等一系列的文件和措施，學(xué)者和體育工作者就高校體育教育、學(xué)生體質(zhì)健康等方面進(jìn)行了大量的研究。學(xué)校體育教育在培養(yǎng)學(xué)生非智力因素方面有著獨(dú)特的效能，它能很好地培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、不怕挫折的精神，敢于競(jìng)爭(zhēng)、敢于拼搏的意志，團(tuán)結(jié)合作及適應(yīng)社會(huì)的能力。創(chuàng)新教育下的高校體育教學(xué)，不僅體現(xiàn)于教學(xué)內(nèi)容、方式、手段中，更應(yīng)從理念上去思考。
（三）體育創(chuàng)新。
創(chuàng)新是我國(guó)當(dāng)前高等教育人才培養(yǎng)改革的核心話題，創(chuàng)新是高校辦學(xué)之本?，F(xiàn)代人力資本觀認(rèn)為，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展主要取決于物質(zhì)資本、人力資本和知識(shí)資本。戰(zhàn)后的美國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速騰飛得益于充分利用了這三種資本，促進(jìn)這三種資本之間的循環(huán)流動(dòng)及相互作用[5]。人力資本形成的主要標(biāo)志是人的科學(xué)文化知識(shí)、科學(xué)素養(yǎng)、創(chuàng)造力的提高，這三方面無(wú)不與接受高等教育的程度與質(zhì)量相關(guān)?？茖W(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，科學(xué)和技術(shù)都屬于知識(shí)，它轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力需要高等教育這一重要條件，高等教育在科技知識(shí)與生產(chǎn)之間充當(dāng)著中介、橋梁作用，表現(xiàn)在普及、創(chuàng)新、合作等方面。
體育活動(dòng)是提高青少年學(xué)生體質(zhì)健康的根本途徑，也是我國(guó)青少年學(xué)生的一項(xiàng)基本權(quán)利。但相關(guān)資料顯示，我國(guó)僅有8%的初中生參加課外體育活動(dòng)，參加課外體育活動(dòng)高中生為10.5%，每天鍛煉兩小時(shí)的學(xué)生只占6.3%，這些數(shù)據(jù)都遠(yuǎn)低于歐美地區(qū)的同類(lèi)學(xué)生。體育活動(dòng)減少必然導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)的下降，其主要?dú)w因于社會(huì)環(huán)境（包括生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、升學(xué)壓力、家庭教育等）和學(xué)校體育兩大方面。
（一）社會(huì)環(huán)境因素。
伴隨著我國(guó)近30多年的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，居民生活水平得到了大幅度的提高，私人汽車(chē)、internet、智能手機(jī)等現(xiàn)代技術(shù)在改變?nèi)藗兂鲂小⒔涣鞣绞降耐瑫r(shí)，也帶來(lái)了交通擁堵、環(huán)境污染、網(wǎng)絡(luò)依賴，進(jìn)而導(dǎo)致青少年的體力活動(dòng)、社交機(jī)會(huì)的減少，加之家庭對(duì)獨(dú)生子女的慣養(yǎng)，都在一定程度上造成青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題。（1）升學(xué)壓力。升學(xué)率作為衡量學(xué)校辦學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，文化課成績(jī)更是評(píng)價(jià)學(xué)生，乃至升學(xué)考評(píng)的“唯一”標(biāo)準(zhǔn)。在高考這一指揮棒下，無(wú)論學(xué)校還是家長(zhǎng)都認(rèn)為高中階段的所有的活動(dòng)安排皆應(yīng)以備考為基礎(chǔ)。體育課、課外活動(dòng)對(duì)高考評(píng)價(jià)少有關(guān)系，這就使得學(xué)校體育活動(dòng)在學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)的默認(rèn)下變得無(wú)足輕重。（2）家庭影響。mansour對(duì)美國(guó)城鎮(zhèn)青少年的'調(diào)查結(jié)果表明，孩子們的自我生命質(zhì)量評(píng)估得分與其父母的家庭關(guān)系、父母的職業(yè)、家庭收入等有著顯著的正相關(guān)[6]。忽視體育參與的社會(huì)化過(guò)程，僅僅簡(jiǎn)單地把體育活動(dòng)與體質(zhì)、體格相連的觀念，讓我國(guó)許多家庭產(chǎn)生了“小胖墩”。三口之家、老人溺愛(ài)等，又進(jìn)一步降低了青少年的體力活動(dòng)，許多學(xué)生從小便形成了不愛(ài)勞動(dòng)、不愛(ài)鍛煉的習(xí)慣。（3）學(xué)生認(rèn)知?，F(xiàn)代科技革命的發(fā)展在給人類(lèi)帶了方便快捷生活方式的同時(shí)，也帶來(lái)了由于靜態(tài)生活方式所造成的現(xiàn)代文明病。而學(xué)校體育教育的枯燥單調(diào)，缺少興趣下的被動(dòng)參與體育，在一定程度上又影響了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)知。尤其是中小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力的局限，使他們很容易退出體育人口的行列。
（二）高校體育教育。
體育行為起源于人類(lèi)的生產(chǎn)和生活實(shí)踐，最終自身也發(fā)展成為一類(lèi)專(zhuān)門(mén)的生產(chǎn)或生活活動(dòng)。學(xué)校體育是實(shí)施陽(yáng)光體育的基礎(chǔ)，是實(shí)施家庭體育、社會(huì)體育的根基。雖然體力活動(dòng)并不等同于體育鍛煉，但國(guó)際上普遍采用體力活動(dòng)概念研究其與體質(zhì)健康的關(guān)系，而體力活動(dòng)的不足則是導(dǎo)致我國(guó)青少年體質(zhì)的“硬、軟、笨”（硬即關(guān)節(jié)硬，軟為肌肉軟，笨是指長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)[7]）的主要因素。
1.體育需求的欠缺。進(jìn)入大學(xué)階段的青少年的學(xué)習(xí)與就業(yè)壓力已大為降低，按理來(lái)說(shuō)應(yīng)有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。而有關(guān)空閑時(shí)間喜歡做的事情調(diào)查中，前3位依次是看電視、上網(wǎng)聊天或玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)或唱歌，體育活動(dòng)僅列10項(xiàng)中第7位；尚有23.5%的學(xué)生不喜歡體育活動(dòng)。學(xué)生產(chǎn)生體育需求的動(dòng)機(jī)包括強(qiáng)身健體、休閑娛樂(lè)、社會(huì)交往，以及從眾行為等，在學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康認(rèn)知缺位情況下的體育課程往往成為引導(dǎo)的關(guān)鍵所在，令人遺憾的是，受傳統(tǒng)教育理念的影響使得這種引導(dǎo)非常有限。
2.課外體育的不足。受高校招生規(guī)模的擴(kuò)張，教室、場(chǎng)地等成為了普遍短缺的資源，加之跨校區(qū)的教學(xué)管理，教務(wù)管理部門(mén)將一周內(nèi)的不同時(shí)間都安排有課程（特別是下午的七、八節(jié)課，甚至通過(guò)壓縮課間變?yōu)橐惶?0節(jié)制），使原本屬于課外活動(dòng)的時(shí)間消失殆盡。主要或完全寄托于一周的兩次（甚至一次）體育課程、教學(xué)活動(dòng)，不可能達(dá)到青少年體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”的這一學(xué)校體育本質(zhì)功能也就很難得以發(fā)揮。
三、體育教學(xué)過(guò)程改革的思路。
教育模式并不是提出任何一種新理論，而是顯示如何在實(shí)踐中貫徹現(xiàn)有的理論。創(chuàng)新教育模式的應(yīng)用來(lái)源于教師的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神、以學(xué)生為本的教育理念。不論是多媒體形式教學(xué)，還是“三自主”選課模式、組織體育俱樂(lè)部、強(qiáng)制性體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試，都是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)改革的不同探索。
（一）課程內(nèi)容、手段的創(chuàng)新。
健康體育行為的形成和發(fā)展以及不健康體育行為的矯正都需要后天的培養(yǎng)和教育，高校體育改革創(chuàng)新的核心就是“大學(xué)體育”課程建設(shè)的繼承和創(chuàng)新。體育課程的目標(biāo)是“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、健康和體育素養(yǎng)”，手段是“身體練習(xí)”，同時(shí)具有多重“教育功能”的屬性。體育能增強(qiáng)體質(zhì)，改變不良行為和生活方式，健康促進(jìn)能增進(jìn)人群健康，提高生活質(zhì)量。
學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。加強(qiáng)體育教學(xué)教改，增加體育課程內(nèi)容的選擇性，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與體育的積極性，實(shí)現(xiàn)了從“要我運(yùn)動(dòng)”到“我要運(yùn)動(dòng)”的轉(zhuǎn)變。
（二）推進(jìn)“強(qiáng)制體育”機(jī)制。
在現(xiàn)代學(xué)校中，教育的時(shí)間、地點(diǎn)以及內(nèi)容都不是由個(gè)人所決定的，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)都具有一定的強(qiáng)制性?！岸栊?、逃避勞累和痛苦是人類(lèi)的天性，缺乏強(qiáng)制性的鍛煉，效能必然越來(lái)越低”[8]，學(xué)校體育基本任務(wù)的完成必須通過(guò)一定的強(qiáng)制手段才能實(shí)現(xiàn)。“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，應(yīng)成為大學(xué)生的自我追求。
眾所周知，學(xué)生光靠體育課教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。除了修學(xué)分上體育課外，課外時(shí)間幾乎從不參加體育鍛煉，不可能達(dá)到強(qiáng)身健體的要求，更談不上終身體育、體質(zhì)健康。學(xué)校應(yīng)努力為學(xué)生創(chuàng)造活動(dòng)場(chǎng)地、時(shí)間條件，譬如中國(guó)礦業(yè)大學(xué)于率先在本科生培養(yǎng)方案中規(guī)定下午第7、8節(jié)課不排課，空出時(shí)間用于學(xué)生體育鍛煉和自主學(xué)習(xí)，并制定了相配套的管理、檢查、考核措施，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康起到較好的促進(jìn)作用。
（三）學(xué)校體育俱樂(lè)部制。
利用課余活動(dòng)時(shí)間，以個(gè)人興趣愛(ài)好為基礎(chǔ)，以學(xué)生自己的組織力量為主體建立的學(xué)生體育俱樂(lè)部，最初是在高校作為一種新型體育教學(xué)模式出現(xiàn)的，但隨著基礎(chǔ)教育的改革與發(fā)展，現(xiàn)已被作為一種課外體育活動(dòng)主要組織形式。而一些高校也開(kāi)始了效仿歐美高校的體育俱樂(lè)部模式，著力調(diào)整現(xiàn)有體育課程的內(nèi)容及上課方式。
學(xué)校體育俱樂(lè)部的功能體現(xiàn)在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。比如在學(xué)校俱樂(lè)部的活動(dòng)中，學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身特長(zhǎng)、興趣愛(ài)好，其鍛煉會(huì)更有動(dòng)力、勇氣和自覺(jué)性，通過(guò)具體的鍛煉目標(biāo)促使學(xué)生自覺(jué)訓(xùn)練并達(dá)到一定的成績(jī)。俱樂(lè)部?jī)?nèi)的比賽氛圍，可以讓學(xué)生在比賽中提高技術(shù)水平，讓他們親身感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足感，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
四、結(jié)論。
學(xué)生體質(zhì)下滑是多個(gè)因素的疊加結(jié)果，改變這種情況的根本途徑在于提升學(xué)生參與體育的認(rèn)知、增強(qiáng)其體育需求。高等學(xué)校應(yīng)充分利用中學(xué)生向大學(xué)生過(guò)渡的有利階段，正確認(rèn)識(shí)青少年身心發(fā)展規(guī)律和成長(zhǎng)規(guī)律，通過(guò)創(chuàng)新教育理念、教學(xué)手段等多種方式培養(yǎng)學(xué)生參與體育興趣。體育興趣的培養(yǎng)過(guò)程，既可以是引導(dǎo)性的也可以是強(qiáng)制性，但不論哪種情況都需要學(xué)校重視體育場(chǎng)所的建設(shè)與課余時(shí)間的安排。
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閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇一
（吉林省敦化市第三中學(xué)）。
摘要：目前，在初中體育教學(xué)過(guò)程中存在只注重學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練，而忽視學(xué)生心理健康的現(xiàn)象，因此，在素質(zhì)教育中，要清楚地認(rèn)識(shí)到在初中體育教學(xué)中不僅要注重學(xué)生體育技能的掌握，更要重視學(xué)生心理健康的發(fā)展，這樣才能從根本上培養(yǎng)符合社會(huì)需求的人才。
心理健康教育是初中體育教學(xué)中不能忽視的教學(xué)內(nèi)容，它對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展起著重要的作用，因此，本文探討了如何在初中體育教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，并將這些有效措施有效滲透于實(shí)踐之中，以助力體育教學(xué)中的心理健康教育。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，只重視學(xué)生的體質(zhì)教育，努力培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和技巧，而忽視學(xué)生的心理健康問(wèn)題。主要表現(xiàn)為：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的情緒變化沒(méi)有得到關(guān)注；學(xué)生之間的差異不予以重視；教學(xué)方式呆板等。因此，體育教師應(yīng)該樹(shù)立新的教學(xué)觀念，要關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，必須將身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育教學(xué)的良好心態(tài)，從而讓學(xué)生以正面的情緒去樹(shù)立信心，養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
二、合理安排教學(xué)內(nèi)容，樹(shù)立學(xué)生自信心。
學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能是有差異的，因此，教師應(yīng)該合理安排教學(xué)內(nèi)容，從而為學(xué)生營(yíng)造獲得成功的機(jī)會(huì)，這將會(huì)從很大程度上增加學(xué)生的自信心，尤其是對(duì)一些體育較差的學(xué)生，反復(fù)的失敗必定會(huì)削弱他們的信心，從而降低學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣，因此，在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)，讓學(xué)生充分展示自己，從而給予學(xué)生心靈上的成功喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
三、注重觀察學(xué)生情緒，緩解學(xué)生心理壓力。
學(xué)生的狀態(tài)將會(huì)直接影響體育教學(xué)的進(jìn)展，批評(píng)教育不會(huì)帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的`解決，因此，為了緩解初中生的學(xué)習(xí)壓力，體育教師應(yīng)該注意觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，并通過(guò)恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)方式讓學(xué)生將內(nèi)心的沮喪、壓抑、緊張等情緒宣泄出來(lái)，從而使學(xué)生恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
運(yùn)動(dòng)技能的掌握是需要過(guò)程的，而每個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)相應(yīng)的心理情緒，這就需要教師運(yùn)用多種教學(xué)方式來(lái)化解學(xué)生的不良情緒，如，激趣法、競(jìng)技法等。教學(xué)手段的多樣化能夠有效地形成學(xué)生的健康心理。
總之，在體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育是初中體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效途徑。
參考文獻(xiàn)：
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閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇二
摘要：青少年要健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)，首先要具備健康的體魄，這是中華民族旺盛生命力的重要體現(xiàn)。對(duì)此，在《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出要“廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮”。而積極培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情，提高他們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極奮進(jìn)的精神，這正是開(kāi)展青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宗旨所在。但在高中開(kāi)展活動(dòng)的過(guò)程中，由于各方面的原因，活動(dòng)的開(kāi)展存在不少問(wèn)題，結(jié)合開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際情況，認(rèn)真分析和查找活動(dòng)中存在的普遍問(wèn)題，提出開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工作的對(duì)策和建議。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇三
學(xué)校體育的諸多方面，蘊(yùn)含著競(jìng)爭(zhēng)因素，體育課中的教學(xué)比賽和對(duì)抗練習(xí)，課余時(shí)間班級(jí)和校際之間各種形式的對(duì)抗賽、邀請(qǐng)賽、達(dá)標(biāo)賽、選拔賽，全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)，都為學(xué)生投入競(jìng)爭(zhēng)提供了參與機(jī)會(huì)。一方面，體育比賽反映了青少年學(xué)生樂(lè)于參與競(jìng)爭(zhēng)的心理需求，是他們參加體育活動(dòng)最喜聞樂(lè)見(jiàn)、容易接受的一種形式；另一方面，體育比賽的效應(yīng)，在于以運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)為媒介，不僅能夠提高學(xué)生參與體育的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，而且必將在學(xué)生中產(chǎn)生一種凝聚力和向心力，激發(fā)他們對(duì)所代表群體的集體感，從而起到體育比賽部分學(xué)生直接參加，多數(shù)或全體學(xué)生間接參與，共同受教育，激發(fā)集體情感的作用。
二、共同參與有利于增進(jìn)學(xué)生的.友情感。
學(xué)校體育無(wú)論是體育課或是課外體育活動(dòng)，其本身特點(diǎn)決定了很多采用集體活動(dòng)的形式和比賽的方法，這就增加了學(xué)生之間的直接接觸和交流。他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)和參加體育活動(dòng)過(guò)程中，相互之間具有依賴性、牽制性和影響性。為了完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)和實(shí)現(xiàn)參加體育活動(dòng)的滿足感，必然要求學(xué)生之間相互幫助，相互協(xié)作，共同參與。學(xué)生長(zhǎng)期生活在這種體育關(guān)系中，就會(huì)加深了解，密切來(lái)往，使他們的心靈不斷受到情感的熏陶，相互之間產(chǎn)生一種深厚而廣泛的友情。
三、調(diào)節(jié)身心，有利于培育學(xué)生的快樂(lè)感。
青少年兒童正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)時(shí)期，他們活潑好動(dòng)，在完成緊張學(xué)習(xí)后的休息中，為了尋求生理和心理上的放松，樂(lè)于參加豐富多彩的文體活動(dòng)。學(xué)校體育寓教育、健身、娛樂(lè)于一體，學(xué)生在體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、參加和觀看體育比賽中，在鍛煉身體、掌握體育知識(shí)技能的過(guò)程中，陶冶了情操，調(diào)節(jié)了身心，獲得了精神享受，心理上產(chǎn)生一種輕松愉快的感受。他們?cè)趨⑴c體育中獲得的這種情感體驗(yàn)，有利于文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生健康心理的培養(yǎng)和發(fā)展。
四、多種體驗(yàn)，有利于增強(qiáng)學(xué)生的成功感。
學(xué)校體育與其它學(xué)科的不同點(diǎn)在于，學(xué)生要在身體直接參與活動(dòng)的過(guò)程中體會(huì)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。在多種身體活動(dòng)中，通過(guò)自己的努力，學(xué)生不斷體驗(yàn)著成功的感受，如在跳躍投擲中，高度上升、遠(yuǎn)度增加；運(yùn)動(dòng)技能由粗略掌握改進(jìn)提高到熟練運(yùn)用；體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)標(biāo)、升級(jí)；體育課考核中良好成績(jī)的取得；比賽中的獲勝以及老師的表?yè)P(yáng)……這都是對(duì)成功的體驗(yàn)，而且這種體驗(yàn)最直觀、最及時(shí)、最頻繁，因而對(duì)學(xué)生心理的刺激也最深刻。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇四
近年來(lái)，伍家崗區(qū)高度重視學(xué)校體育工作，大力抓好陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)不斷提高，各項(xiàng)體育賽事成績(jī)捷報(bào)頻傳。目前，該區(qū)擁有國(guó)家級(jí)青少年體育俱樂(lè)部1個(gè)、國(guó)家體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校1個(gè)、湖北省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校2個(gè)、湖北省健康學(xué)校2個(gè)，近三年，累計(jì)向國(guó)家、省體育代表隊(duì)輸送優(yōu)秀體育人才22人，在世界錦標(biāo)賽、亞運(yùn)會(huì)、全國(guó)青少年羽毛球比賽等比賽中獲冠亞季軍共11項(xiàng)。今年8月，區(qū)教育局獲全國(guó)青少年“未來(lái)之星”陽(yáng)光體育大會(huì)“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。
一、統(tǒng)籌構(gòu)建學(xué)校體育工作大格局。
出臺(tái)《伍家崗區(qū)學(xué)校體育工作三年行動(dòng)計(jì)劃(—)》，全面部署全區(qū)中小學(xué)體育工作，扎實(shí)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。一是建立“陽(yáng)光體育平臺(tái)”考核機(jī)制，22個(gè)單位全部進(jìn)入國(guó)網(wǎng)，全部進(jìn)入全國(guó)優(yōu)秀組織推薦名單之列;二是規(guī)范學(xué)校體育工作管理，堅(jiān)持對(duì)各學(xué)校進(jìn)行全方位的體育工作評(píng)估，每次組織教學(xué)督導(dǎo)檢查都把落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉作為重要督查內(nèi)容，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校體育工作管理;三是建立學(xué)校體育工作年度報(bào)告工作機(jī)制，把年度報(bào)告主要內(nèi)容列入教育督導(dǎo)檢查、體育工作專(zhuān)項(xiàng)檢查的重要指標(biāo)，為改進(jìn)工作指明方向、提供依據(jù)。
二、大力提升學(xué)校體育硬軟件實(shí)力。
以來(lái)，該區(qū)投入上千萬(wàn)元建設(shè)更新學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備，所有學(xué)校均建成高標(biāo)準(zhǔn)的.塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，部分學(xué)校還建成室內(nèi)籃球館、羽毛球館、風(fēng)雨操場(chǎng)、體能教室。區(qū)教科所通過(guò)讀書(shū)分享、文本解讀、知識(shí)點(diǎn)梳理、技能培訓(xùn)、課例研究、網(wǎng)絡(luò)教研、名師工作室、學(xué)習(xí)型教研組評(píng)比等一系列教科研專(zhuān)題活動(dòng)，打造出一支專(zhuān)項(xiàng)技能突出，教科研綜合素質(zhì)強(qiáng)的教師團(tuán)隊(duì)，多人多次在國(guó)家、省、市教學(xué)競(jìng)賽中斬獲大獎(jiǎng)，其中，獲國(guó)家級(jí)一等獎(jiǎng)9人次，省級(jí)一等獎(jiǎng)15人次，市級(jí)一等獎(jiǎng)22人次。
三、有效促進(jìn)各種體育賽事出成績(jī)。
區(qū)教育局每?jī)赡杲M織一次全區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每年定期開(kāi)展中小學(xué)生籃球比賽，校內(nèi)體育呈現(xiàn)出社團(tuán)規(guī)模化，訓(xùn)練常態(tài)化，比賽多樣化的特點(diǎn)，在各級(jí)各類(lèi)比賽中成績(jī)顯著。區(qū)代表隊(duì)參加全國(guó)中學(xué)生籃球聯(lián)賽(湖北賽區(qū))連續(xù)兩年獲得亞軍;市六中參加20全省女子籃球賽獲第六名，是唯一獲得名次的初中球隊(duì)，后參加“誰(shuí)是球王”省青少年校園足球競(jìng)賽獲季軍;區(qū)田徑隊(duì)在年全市冬季大比武田徑賽中獲亞軍，在全市第八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得團(tuán)體總分第一名;區(qū)毽球隊(duì)在全市第三屆毽球錦標(biāo)賽中獲兩項(xiàng)冠軍。
四是扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)體藝項(xiàng)目顯特色。
大力推進(jìn)體育、藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目，要求全區(qū)每個(gè)學(xué)生都熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，一項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng)。每所學(xué)校根據(jù)自身特點(diǎn)確定了特色體育藝術(shù)項(xiàng)目，如籃球操、抖空竹、舞龍獅、獨(dú)輪車(chē)、花式跳繩、中華武術(shù)等，形成了人人有特長(zhǎng)展示，班班有保留活動(dòng)，校校有特色項(xiàng)目的良好氛圍。獨(dú)輪車(chē)、籃球、足球、輪滑、武術(shù)、跳繩、毽球等15個(gè)學(xué)校特色體藝項(xiàng)目分別在國(guó)家、省、市展演，受到廣泛好評(píng)。2015年，全國(guó)青少年“未來(lái)之星”陽(yáng)光體育大會(huì)開(kāi)幕式演出活動(dòng)中，該區(qū)9所學(xué)校參加了開(kāi)幕式節(jié)目表演，精彩的表現(xiàn)得到了與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)家的高度評(píng)價(jià)。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇五
2月23日，國(guó)務(wù)委員陳至立宣布“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”正式啟動(dòng)。教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。教育部體衛(wèi)司實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的目的在于貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
一、中小學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀。
近幾年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，學(xué)生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)l0年下降，而耐力素質(zhì)則連續(xù)下降；超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加，城市男生已達(dá)24％，成為影響學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康狀況的一大因素；視力不良率仍居高不下，隨著年齡的增加，視力不良率明顯升高，小學(xué)生為31％，初中生為58％，高中生為67％，大學(xué)生為82％，其中視力不良的初中生成為各學(xué)段中漲幅最大的學(xué)生群體，我國(guó)中小學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。
二、中小學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因。
1．升學(xué)的壓力，使學(xué)生體育鍛煉時(shí)間不足。
素質(zhì)教育貫徹乏力，應(yīng)試教育觀念依舊存在，衡量學(xué)校和教師業(yè)績(jī)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)主要還是中考、高考成績(jī)。學(xué)校、老師和家長(zhǎng)整天圍著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)，無(wú)形中給學(xué)生帶來(lái)了巨大的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)重，根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，更不要說(shuō)每天鍛煉一小時(shí)了。而且學(xué)生睡眠達(dá)不到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，可見(jiàn)學(xué)生體質(zhì)的明顯下降終是必然。
2．體育課得不到重視。
在部分學(xué)校，體育課和課外活動(dòng)仍然是“講起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”，體育課可以被隨意擠占，課外活動(dòng)依然只是掛在課程表上以應(yīng)付上級(jí)的檢查，能夠真正保質(zhì)保量開(kāi)展課外活動(dòng)的學(xué)校比率太少，甚至有的學(xué)校高三年級(jí)學(xué)生根本不開(kāi)設(shè)體育課。為了盡量避免傷害事故的發(fā)生，有的學(xué)校都不敢開(kāi)展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有的甚至把學(xué)生“圈養(yǎng)”在教室里，不允許學(xué)生在操場(chǎng)上奔跑打鬧。
3場(chǎng)地器材短缺、經(jīng)費(fèi)不足。
目前，大多數(shù)中小學(xué)體育場(chǎng)地器材嚴(yán)重不足，現(xiàn)有體育器材破損嚴(yán)重。大部分學(xué)校甚至不能采用現(xiàn)有的器材上一節(jié)完整的體育課，有些學(xué)校遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到按最低要求配備器材的規(guī)定。學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入嚴(yán)重不足，不能滿足體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)的需要，調(diào)查顯示，23．7％的學(xué)生因?yàn)闆](méi)有場(chǎng)地和器材而不參加體育鍛煉。
4．鍛煉意識(shí)缺乏，沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。
青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)的壓力下，缺乏有效的運(yùn)動(dòng)，在家里，許多學(xué)生整天埋頭做作業(yè)，家務(wù)事全部由父母代勞，腦力運(yùn)動(dòng)取代了身體運(yùn)動(dòng)。越來(lái)越多的青少年不愿意走出家門(mén)去參加鍛煉，加上要么坐公交車(chē)去上學(xué)，要么家長(zhǎng)開(kāi)車(chē)接送孩子上學(xué)，這也直接導(dǎo)致了中小學(xué)生體質(zhì)的下降。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇六
“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，青少年是祖國(guó)的希望，是關(guān)系一個(gè)國(guó)家未來(lái)發(fā)展的寶貴財(cái)富。針對(duì)近年來(lái)全國(guó)青少年學(xué)生身體健康狀況存在的問(wèn)題，學(xué)校積極響應(yīng)中央的號(hào)召，轟轟烈烈地開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，營(yíng)造了生氣勃勃、個(gè)個(gè)參與的校園體育鍛煉氛圍，為青少年學(xué)生放下書(shū)本、走向操場(chǎng)、沐浴陽(yáng)光、快樂(lè)鍛煉創(chuàng)造了條件，對(duì)磨礪青少年學(xué)生的意志、弘揚(yáng)他們的拼搏精神、增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)精神、凝聚他們的愛(ài)國(guó)力量等都起到了積極的促進(jìn)作用，在學(xué)校、學(xué)生、教師及家長(zhǎng)中的反響較好。
一、運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題。
隨著活動(dòng)的深入開(kāi)展，活動(dòng)中存在的不少問(wèn)題也日益凸現(xiàn)出來(lái)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.活動(dòng)開(kāi)展不平衡。
主要表現(xiàn)在：（1）城市學(xué)校與農(nóng)村學(xué)?；顒?dòng)開(kāi)展不平衡。城市學(xué)校由于硬件和軟件設(shè)施、設(shè)備等都明顯優(yōu)越于農(nóng)村學(xué)校，導(dǎo)致城市學(xué)校開(kāi)展活動(dòng)形式、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)方式等與農(nóng)村學(xué)?；顒?dòng)開(kāi)展存在不平衡現(xiàn)象。（2）城市與城市學(xué)校之間、農(nóng)村與農(nóng)村學(xué)校之間也存在不平衡現(xiàn)象。如，完全中學(xué)與普通高中學(xué)校等之間因?yàn)樵O(shè)施設(shè)備等條件的限制，導(dǎo)致了活動(dòng)開(kāi)展不平衡。（3）男女學(xué)生之間的活動(dòng)開(kāi)展不平衡。由于男女生之間的體質(zhì)差異、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)內(nèi)容等的不同，造成了在男女學(xué)生之間開(kāi)展活動(dòng)的不平衡。
2.對(duì)活動(dòng)開(kāi)展重要性的`認(rèn)識(shí)不足。
身體是革命的本錢(qián)，促進(jìn)青少年身心健康成長(zhǎng)，增強(qiáng)青少年的體質(zhì)，培養(yǎng)體魄強(qiáng)健、充滿生機(jī)活力、具有堅(jiān)強(qiáng)意志的新一代，是素質(zhì)教育的重要目標(biāo)，是國(guó)家文明進(jìn)步的標(biāo)志，也是國(guó)家開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的初衷所在。然而，不論是學(xué)校、教師、學(xué)生和家長(zhǎng)，都由于迫于應(yīng)試教育的需要，對(duì)素質(zhì)教育的理解不到位，只注重了升學(xué)率的提高，特別是高中階段，正面臨上大學(xué)的壓力，學(xué)生升學(xué)壓力大，生怕參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)，減少學(xué)習(xí)的時(shí)間，對(duì)開(kāi)展的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致高中階段的學(xué)生少參加甚至是不參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。
3.活動(dòng)開(kāi)展形式單一。
主要表現(xiàn)在學(xué)校在制訂陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案和活動(dòng)計(jì)劃的時(shí)候，為便于管理，大多根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的設(shè)備設(shè)施等輔助條件因地制宜地制定活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)形式，而忽視了學(xué)生的興趣愛(ài)好和開(kāi)展陽(yáng)光體育的宗旨，導(dǎo)致活動(dòng)方案整齊劃一，形式和內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生只能按照規(guī)定的場(chǎng)地和項(xiàng)目開(kāi)展活動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)展之初還能吸引學(xué)生參與，時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)生便會(huì)覺(jué)得單調(diào)和枯燥無(wú)味，從而使得學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和熱情日趨淡化。
具體體現(xiàn)在學(xué)校體育教學(xué)表現(xiàn)中，課間操以簡(jiǎn)單的跑步為主，雖然學(xué)校體育校本課程中也有籃球、乒乓球、羽毛球等項(xiàng)目，但學(xué)生更多的時(shí)間被束縛在教師要求完成的作業(yè)、練習(xí)上。還有很多原因來(lái)自家庭和社會(huì)。在家庭中，家長(zhǎng)都希望子女能考上重點(diǎn)大學(xué)，而認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，沒(méi)有必要。在社會(huì)中，更多的人認(rèn)為體育是副科，不能和高考相提并論，更不能因?yàn)轶w育而影響了高考。正是因?yàn)檫@些原因，在學(xué)校體育教學(xué)中，教師也就不得不以文化學(xué)習(xí)為重，而忽視了體育教學(xué)。
從課堂教學(xué)來(lái)看，首先是體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足，一般情況下，體育課都會(huì)被其他文化課擠占，雖然這和國(guó)家政策相違背，但迫于外界壓力，這似乎已經(jīng)成為了一種“潛規(guī)則”，學(xué)生默認(rèn)，教師默認(rèn)，甚至上級(jí)主管部門(mén)也默認(rèn)。從課堂訓(xùn)練形式看，大多體育教師也是“有口無(wú)心”，把體育當(dāng)做學(xué)生放松的一種方式，而沒(méi)有真正發(fā)揮體育課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的作用。在課堂中，最多就是讓學(xué)生做做基本活動(dòng)，然后以簡(jiǎn)單的組織形式來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度和負(fù)荷不足，學(xué)生也有敷衍了事的心態(tài)。
二、針對(duì)這些問(wèn)題采取的對(duì)策。
針對(duì)以上問(wèn)題，我們應(yīng)積極探索，提高對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)認(rèn)識(shí)，真正落實(shí)“一切為了學(xué)生，健康第一”的思想，采取相應(yīng)的對(duì)策，認(rèn)真將此項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處。
1.增加經(jīng)費(fèi)，完善體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
適當(dāng)政策傾斜，根據(jù)陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的實(shí)際需要，加大對(duì)農(nóng)村學(xué)校的經(jīng)費(fèi)投入，完善配套相關(guān)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，在農(nóng)村還可以從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合條件搞一些有益的課外活動(dòng)。如，在農(nóng)忙時(shí)幫助農(nóng)民做一些力所能及的農(nóng)活等，既達(dá)到了鍛煉的目的，又增加了社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，一舉兩得。
要認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)中央關(guān)于開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)文件的精神實(shí)質(zhì)，把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為推進(jìn)高中學(xué)生素質(zhì)教育的突破口和關(guān)鍵點(diǎn)，要在教育中切實(shí)貫徹“每天鍛煉一小時(shí)、健康生活一輩子”“以人為本、健康第一”等可持續(xù)發(fā)展的理念，加大對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)重要作用和意義的宣傳，豐富校園生活，使大家能充分感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而把參加體育鍛煉變?yōu)橐环N自覺(jué)和自主的行為，積極投身到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，從而達(dá)到身心健康和諧發(fā)展的目的。
3.豐富載體，精心組織抓好落實(shí)。
要結(jié)合實(shí)際，制定可操作性強(qiáng)、內(nèi)容豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)方案，把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試、各種活動(dòng)競(jìng)賽（如體操比賽、球賽、拔河比賽）、課外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，因地制宜、因材施教，從活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)場(chǎng)地、活動(dòng)器材等方面豐富陽(yáng)光體育活動(dòng)載體，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，變“要我鍛煉”為“我要鍛煉”。
首先，要摒棄男女分開(kāi)教學(xué)的模式，以男女混合模式進(jìn)行教學(xué)，這樣才能有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。男女分開(kāi)教學(xué)是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，雖然關(guān)注了學(xué)生的生理差異，但卻忽視了學(xué)生的心理需要，尤其是在考試制度下如此進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生的壓力會(huì)更重。
其次，要以新課改理念為指導(dǎo)，注重對(duì)課堂教學(xué)的優(yōu)化設(shè)計(jì)。在教學(xué)前要做好引導(dǎo)工作，激發(fā)學(xué)生的興趣；在教學(xué)中要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，以合作探究方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)習(xí)。在活動(dòng)中，要充分發(fā)揮學(xué)生的合作能力，結(jié)合學(xué)生的興趣，圍繞選修項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行教學(xué)，要結(jié)合學(xué)生的個(gè)體差異，增加一定的負(fù)荷和強(qiáng)度，使學(xué)生在訓(xùn)練中讓身體得到鍛煉。
最后，要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。很多高中學(xué)生，尤其是到了高三，他們因?yàn)榭荚嚨膲毫Χ辉敢鈪⑴c體育鍛煉，害怕因?yàn)殄憻挾绊懥藢W(xué)習(xí)。教學(xué)中，教師要曉之以理，動(dòng)之以情。可在學(xué)生學(xué)習(xí)勞累時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生參加一些體育活動(dòng)，活動(dòng)后讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?，以此讓學(xué)生明白體育鍛煉對(duì)自己發(fā)展的重要性。
會(huì)玩耍、有快樂(lè)的新人。
參考文獻(xiàn)：
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［2］張定國(guó)，繆秀萍。在農(nóng)村中小學(xué)中開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)存在的問(wèn)題與對(duì)策［j］。中小學(xué)教育，.
［3］朱晨，白光斌。中小學(xué)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)存在的問(wèn)題及未來(lái)發(fā)展對(duì)策的研究［j］。全國(guó)商情：理論研究，（14）。
（作者單位江蘇省常熟中學(xué)）。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇七
隨著人民生活條件的不斷提高,以及國(guó)家應(yīng)試教育的不斷增強(qiáng),已經(jīng)較少的學(xué)生能空出時(shí)間走出課堂進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣等因素,造成了學(xué)生身體狀況的日益下降。2005年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明,我國(guó)學(xué)生身體狀況總體是好的[1],但仍存在不少不容忽視的問(wèn)題,特別是耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)水平呈進(jìn)一步下降趨勢(shì),學(xué)生超重、肥胖檢出率繼續(xù)上升,視力不良檢出率仍然居高不下等問(wèn)題。同時(shí)從1985年起,我國(guó)共進(jìn)行了4次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查。體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明,盡管青少年的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育水平不斷提高,但是青少年的部分身體素質(zhì)仍在繼續(xù)下降,發(fā)胖率、近視率不斷攀升。結(jié)果的公布引起了社會(huì)各界的重視,媒體在爭(zhēng)論,學(xué)者在反思,政府部門(mén)在進(jìn)行原因的研究。在這樣的大背景下,2006年底由教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央三部門(mén)聯(lián)合,一起提出了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),以此為基礎(chǔ)來(lái)保證學(xué)生每天參加體育鍛煉,增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。
2007年,為全面貫徹黨的教育方針,認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,在全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定,結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施,在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校中廣泛、深入地開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng))。[2]全國(guó)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉,掀起群眾性體育鍛煉熱潮。全國(guó)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)力爭(zhēng)用3年的時(shí)間使85％的學(xué)生按照學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn),每天鍛煉1h,掌握至少兩項(xiàng)體育技能[3]。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)大致可以概括為讓學(xué)生在學(xué)習(xí)后走出教室,進(jìn)行跑步、籃球、乒乓球等體育活動(dòng),達(dá)到學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相統(tǒng)一,使學(xué)生的時(shí)間向運(yùn)動(dòng)方面有所傾斜,在提高學(xué)習(xí)的同時(shí)也提高了自身的體質(zhì)。
3陽(yáng)光體育開(kāi)展的阻礙因素。
現(xiàn)在的大學(xué)中,很多學(xué)生有很充足的時(shí)間,但是大多數(shù)同學(xué)都是把時(shí)間花在其他與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的方面,大部分學(xué)生無(wú)法保證每天1h的體育活動(dòng),甚至有的學(xué)生一周都很難保證一次體育鍛煉。通過(guò)大量文獻(xiàn)資料和對(duì)相關(guān)專(zhuān)家的詢問(wèn),其原因主要有以下5點(diǎn)。
3.1宣傳力度不大,學(xué)生認(rèn)識(shí)不深刻。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳自從國(guó)家開(kāi)始實(shí)施,宣傳力度不斷加強(qiáng),但我國(guó)幅員遼闊,經(jīng)濟(jì)、教育發(fā)展不平衡,陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在一些地方得到了很好的宣傳,但是在一些教育發(fā)展相對(duì)較薄弱的地方,宣傳力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到,很多學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)表示還很陌生,只聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)事情,但具體的怎么實(shí)行則很模糊,學(xué)生作為知識(shí)的受教者,體育鍛煉的開(kāi)展取決于自身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)作用的了解和國(guó)家陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的了解。宣傳力度達(dá)不到,學(xué)生根本無(wú)法陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)意義,那樣實(shí)行起來(lái)則無(wú)從談起。學(xué)校應(yīng)加大陽(yáng)光體育的宣傳力度,使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的概念深入人心,這個(gè)應(yīng)該是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)順利實(shí)施的前提。
3.2學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視,課外體育活動(dòng)開(kāi)設(shè)較少。
很多學(xué)校只重視抓學(xué)校的建設(shè),而忽視了學(xué)生的身體素質(zhì),目前有些急功近利的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不僅對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”置若罔聞,甚至把公共體育必修課都給“砍掉”了[4]。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,不僅僅需要國(guó)家政策的大力宣傳,更需要下級(jí)部門(mén)進(jìn)行完善的開(kāi)展。部分學(xué)校僅僅拿國(guó)家的政策進(jìn)行宣傳,但是在落實(shí)這一塊卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,學(xué)校單純追求在教學(xué)業(yè)績(jī)方面突出,對(duì)于學(xué)校體育課程和學(xué)生的身體素質(zhì)則關(guān)注較少。
3.3陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)機(jī)制尚需完善。
很多學(xué)校對(duì)陽(yáng)光體育開(kāi)展初期做了大量的宣傳,而當(dāng)宣傳期過(guò)去,則無(wú)人問(wèn)津,甚至被人們遺忘,這樣就很難保證陽(yáng)光體育的順利實(shí)施。學(xué)校應(yīng)制定長(zhǎng)期的監(jiān)督運(yùn)行機(jī)制,從而保證學(xué)生的每天鍛煉。學(xué)校體育計(jì)劃的長(zhǎng)期實(shí)施,需要建立完善的監(jiān)督機(jī)制,加強(qiáng)監(jiān)管的力度,保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)落到實(shí)處。
3.4體育課內(nèi)容過(guò)于老舊,體育活動(dòng)過(guò)于單一。
學(xué)校體育課是開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分,學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成體育課發(fā)揮著重要的作用。另外,學(xué)校體育也是提升學(xué)生身體素質(zhì)的主要課程,身體素質(zhì)的提升對(duì)于學(xué)生參加課外體育活動(dòng),形成終身體育的鍛煉習(xí)慣有著推動(dòng)的作用。雖然現(xiàn)在的體育課程擺脫了以前那種“放羊”的體育課形式,但是很多的體育課都是一學(xué)期一成不變地進(jìn)行,這樣就不可避免地造成學(xué)生心理上的疲憊,對(duì)體育課產(chǎn)生抵觸,更無(wú)法激發(fā)學(xué)生的體育熱情和創(chuàng)新,學(xué)生對(duì)于體育課在心理上形成疲憊心理,那么在課外體育活動(dòng)中則難以激發(fā)學(xué)生積極參與課外體育活的興趣,在一定程度上阻礙了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行。
大學(xué)中學(xué)生有更多的自由時(shí)間去參加體育運(yùn)動(dòng),體育活動(dòng)的多樣性是在初高中無(wú)法相比的,各種社團(tuán)、俱樂(lè)部是大學(xué)生開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)實(shí)的保障,從而為學(xué)生提供了更多的體育鍛煉的途徑,同時(shí)學(xué)校開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽、足球賽等更激勵(lì)和吸引著學(xué)生從事體育活動(dòng)。大學(xué)中開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的方法有以下4點(diǎn)建議。
隨著陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的不斷開(kāi)展,宣傳力度日益提升,但是有的同學(xué)對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的概念還比較模糊,甚至有的更沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),這樣就無(wú)法保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利實(shí)施。加強(qiáng)陽(yáng)光體育的宣傳,使更多學(xué)生理解陽(yáng)光體育的'價(jià)值,從而使他們主動(dòng)投身到體育運(yùn)動(dòng)中。好的宣傳,能使陽(yáng)光體育的概念深入人心,為陽(yáng)光體育的順利實(shí)施打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。例如在在某學(xué)校的操場(chǎng)西南角墻壁上,赫然寫(xiě)著這樣一行文字“,每天鍛煉一小時(shí),輕松學(xué)習(xí)每一天,快樂(lè)生活一輩子?！边@話似乎有點(diǎn)夸張,細(xì)處想是頗有道理的。有個(gè)理論叫作:7＋1＞8。在這里不妨用其來(lái)解釋學(xué)習(xí)和鍛煉的關(guān)系。就是7h的學(xué)習(xí)加1h的鍛煉,效果絕對(duì)大于8h的學(xué)習(xí)效果,每天鍛煉1h,身體有活力了,學(xué)習(xí)狀態(tài)好了,學(xué)習(xí)效果自然會(huì)事半功倍。這些宣傳的話語(yǔ)無(wú)形中推動(dòng)著陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的更好發(fā)展。
4.2保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的時(shí)間,確保運(yùn)動(dòng)的時(shí)間得到落實(shí)。
“每天鍛煉一小時(shí),快樂(lè)工作五十年,幸福生活一輩子?！边@是國(guó)家宣傳陽(yáng)光體育的運(yùn)動(dòng)標(biāo)語(yǔ),也突出了陽(yáng)光體育最根本的內(nèi)容。1h的時(shí)間雖說(shuō)不太長(zhǎng),但是養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,這1h的作用是很大的,這個(gè)也是保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)順利實(shí)施的前提。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)參加的監(jiān)管力度,學(xué)校應(yīng)該出臺(tái)更多措施來(lái)保證學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)1h,促進(jìn)學(xué)生參加課外體育運(yùn)動(dòng),最終形成終身體育的鍛煉習(xí)慣。比如:有的學(xué)校早起跑步,出勤的成績(jī)和學(xué)生的最終成績(jī)掛鉤,這樣就保證了學(xué)生每天的體育鍛煉,但是這只是表面上讓學(xué)生參加了體育運(yùn)動(dòng),應(yīng)通過(guò)各種途徑使學(xué)生在心理上形成每天鍛煉1h的生活習(xí)慣。例如某校為了落實(shí)每天鍛煉1h的方案實(shí)施,每天鍛煉1h陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由課間操、眼保健操、體育課、體育活動(dòng)等時(shí)間組成,在時(shí)間上進(jìn)行了詳細(xì)的安排,課間操每天上午第二節(jié)9∶30～10∶30,時(shí)間為30min,并進(jìn)行詳細(xì)的組織實(shí)施。
4.3利用體育課時(shí)間,培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。
興趣是一個(gè)人最好的老師。當(dāng)一個(gè)人對(duì)某件事情產(chǎn)生興趣時(shí),他將會(huì)盡自己最大的努力去做自己感興趣的事情,因此應(yīng)該在室外體育活動(dòng)上,增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣,增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣使他們主動(dòng)地參加體育運(yùn)動(dòng),這樣能夠使他們?cè)谡莆者\(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)提高自己的身體素質(zhì)。這點(diǎn)就要求學(xué)校體育課程采用多樣化的教學(xué)方式,依據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好來(lái)開(kāi)展體育選修課,讓學(xué)生來(lái)進(jìn)行自主選擇體育課,培養(yǎng)學(xué)生的體育愛(ài)好,讓其在課外時(shí)間更好地參加體育活動(dòng)。例如開(kāi)設(shè)以“跑步、球類(lèi)、力量、健美操、武術(shù)”等社會(huì)體育項(xiàng)目為課余的體育活動(dòng)內(nèi)容,保證每天活動(dòng)1h,培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。定期開(kāi)展戶外體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生因地制宜,鍛煉身體的能力。野外自然環(huán)境寧?kù)o優(yōu)雅,空氣清新、地形條件多變對(duì)于開(kāi)展體育活動(dòng)非常適宜,組織學(xué)生開(kāi)展長(zhǎng)跑、爬山等內(nèi)容豐富的體育活動(dòng),因地制宜地選擇項(xiàng)目?？梢蕴找睂W(xué)生美好的情操,建立新型的師生關(guān)系,并使學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。豐富課間體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生從自身的體會(huì)中認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值，培養(yǎng)體育興趣,奠定終身體育基礎(chǔ)具有很大的幫助。學(xué)校在抓課間操質(zhì)量的同時(shí),向?qū)W生推行課間跳繩、跳橡皮筋、打羽毛球、乒乓球、排球、飛環(huán)、踺球、呼啦圈、單雙杠練習(xí)、散步等體育活動(dòng)內(nèi)容,從根本上提高學(xué)生的興趣愛(ài)好,對(duì)于學(xué)生自覺(jué)鍛煉能力都有著重要的作用。
4.4根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特征,開(kāi)展體育活動(dòng)。
在進(jìn)行體育活動(dòng)中,學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同情況開(kāi)展各種體育運(yùn)動(dòng)。也許有的學(xué)生適合從事這種體育運(yùn)動(dòng),也許有的不適合。這樣就要求學(xué)校開(kāi)展多項(xiàng)目的體育活動(dòng),不能只開(kāi)展常見(jiàn)的大項(xiàng)如籃球、足球、排球等,更應(yīng)該開(kāi)展一些運(yùn)動(dòng)小項(xiàng)如乒乓球、跳繩等,滿足同學(xué)們不同運(yùn)動(dòng)的需要。同時(shí)應(yīng)該根據(jù)部分身體有殘疾的學(xué)生開(kāi)展體育保健課,使其在無(wú)法參加室外的體育課的情況下,對(duì)體育理論知識(shí)有一個(gè)更加深刻的理解,使其身體素質(zhì)發(fā)展有一個(gè)良好的指導(dǎo)。
4.5大力開(kāi)展體育競(jìng)賽,創(chuàng)造校園體育氛圍。
如今的校園是多樣化的校園,德、智、體、美全面發(fā)展,如校園歌手爭(zhēng)霸賽、健身操大賽等。良好的體育活動(dòng)氣氛能夠有效地帶動(dòng)學(xué)生參加體育活動(dòng),好的體育氛圍能夠使學(xué)生更好地投身體育運(yùn)動(dòng),各種籃球、足球、排球等運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽,能夠調(diào)動(dòng)大家體育的積極性和熱情,同時(shí)能提高班級(jí)的凝聚力,為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)校各種運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)像輪滑、瑜伽、羽毛球等不斷地開(kāi)展和完善,使學(xué)生在鍛煉過(guò)程中不再是一個(gè)人在運(yùn)動(dòng),而是有組織地在進(jìn)行體育活動(dòng),這樣無(wú)形地帶動(dòng)著學(xué)校體育活動(dòng)的開(kāi)展,進(jìn)一步提升了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的氛圍。
5結(jié)語(yǔ)。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是國(guó)家大力實(shí)施的校園體育活動(dòng),對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的體力、心理、智力不可代替的作用。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施已經(jīng)取得了可喜的成績(jī),但仍需要改進(jìn)和提高,但是在實(shí)施的過(guò)程中仍然存在著不足,這些有各方面的因素。在不斷的開(kāi)展過(guò)程中,不斷地改進(jìn)和調(diào)整。最終通過(guò)各種途徑和方法從而達(dá)到全民健身的要求,各方面力量多管齊下,最終能保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行。
參考文獻(xiàn):。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇八
中職教育主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能，學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低與社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展有著直接的關(guān)系。中職學(xué)校需要培養(yǎng)的學(xué)生，需要具備較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，還需要具備過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能，這樣才能滿足企業(yè)以及社會(huì)的發(fā)展需求。中職體育教育是一門(mén)較為重要的學(xué)科，其能使學(xué)生的體能得到增強(qiáng)。心理健康教育也是中職教育中的重要組成部分，如何在體育教育中滲透心里健康教育，促進(jìn)學(xué)生得到健康成長(zhǎng)，本研究就對(duì)其作進(jìn)一步的分析。
一、進(jìn)行民主體育教學(xué)平臺(tái)的構(gòu)建。
在中職體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該進(jìn)行民主教學(xué)平臺(tái)的設(shè)置，以此來(lái)進(jìn)行和諧師生關(guān)系的構(gòu)建。因?yàn)槿耸且环N較為感性的具有豐富情感的動(dòng)物，所以能在與他人相處的過(guò)程中對(duì)對(duì)方的感受有真切的體會(huì)，能體會(huì)到別人對(duì)自己的好，之后自己也會(huì)對(duì)別人好，這樣的道理在教育中也一樣適用。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該放下自身高高在上的架子，對(duì)待每位學(xué)生都應(yīng)該報(bào)以公平、公正的態(tài)度，不嫌棄后進(jìn)生，也不偏愛(ài)優(yōu)等生，在處理問(wèn)題的時(shí)候也應(yīng)該放下感情色彩，拉近與學(xué)生之間的距離，這樣才能促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。在教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題以及不良情緒之后，如果學(xué)生不主動(dòng)尋求教師的幫助，教師也不及時(shí)幫助學(xué)生尋找有效的解決問(wèn)題的方法，就會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成較為嚴(yán)重的后果。所以，教師應(yīng)該與學(xué)生建立起平等和諧的關(guān)系，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的差距要給予足夠的尊重，使學(xué)生之間的差距得到彌補(bǔ)，進(jìn)而促進(jìn)良好和諧的師生關(guān)系的構(gòu)建。
為了能在中職體育教學(xué)中有效的融入心理健康教育，教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)代科學(xué)技術(shù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展水平，采用多媒體設(shè)施開(kāi)展有效的教學(xué)，對(duì)體育教學(xué)的作用有一個(gè)正確且全面的體會(huì)。在體育教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生多去參加一些戶外活動(dòng)，比如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去一些具有地方特色的地方，向?qū)W生對(duì)當(dāng)?shù)氐奈幕l(fā)展史進(jìn)行講解，讓學(xué)生的文化常識(shí)得到豐富。這樣一來(lái)，學(xué)生不僅能增長(zhǎng)知識(shí)，還能使自身的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。這是一種能將課堂教學(xué)模式突破的教學(xué)方式，其能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，能使學(xué)生的體育教學(xué)理解能力得到增強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。比如，中職體育教師可以采取課內(nèi)外交替的方式來(lái)開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)。在課內(nèi)可以為學(xué)生講解一些與心理健康相關(guān)的知識(shí)，然后在下一次課上，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去參觀一些名勝古跡等，然后鼓勵(lì)學(xué)生要充分利用自己的課余時(shí)間積極參與戶外活動(dòng)。教師也要積極參與到學(xué)生的活動(dòng)中，與學(xué)生一起開(kāi)展活動(dòng)，以此來(lái)使學(xué)生的心理健康水平得到提升。這是一種將學(xué)習(xí)和生活相結(jié)合的教學(xué)模式，能將抽象的心理教學(xué)具體化，使學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)以及健康的成長(zhǎng)。
三、組織學(xué)生積極開(kāi)展課余體育活動(dòng)。
教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行課余體育活動(dòng)的開(kāi)展，可以在課外開(kāi)展一些和體育相關(guān)的比賽活動(dòng)，使學(xué)生的參與性得到有效的提高。教師也可以引導(dǎo)學(xué)生按照多媒體視頻中看到的體育活動(dòng)，在上課的時(shí)候能通過(guò)這些活動(dòng)開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng)，并且能在體育課程中進(jìn)行體育項(xiàng)目的拓展，以此來(lái)幫助學(xué)生尋找自己喜歡的體育項(xiàng)目，使學(xué)生參與體驗(yàn)課程的積極性得到有效的提高，進(jìn)而使學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)得到提升，并且增強(qiáng)自信心。在新時(shí)期的教學(xué)過(guò)程中，教師還應(yīng)該突破口頭上傳授知識(shí)的方法，應(yīng)該充分利用多媒體設(shè)施，采取圖文結(jié)合的教學(xué)模式開(kāi)展相關(guān)教學(xué)。比如，在體育教學(xué)過(guò)程中，教師可以增加一些籃球、足球以及乒乓球等團(tuán)體性活動(dòng)。像乒乓球運(yùn)動(dòng)，教師就可以將學(xué)生分為幾個(gè)小組，將學(xué)生分為不同的小組，采取男女混合雙打或者單打的形式來(lái)開(kāi)展活動(dòng)，以比賽的形式選出累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的小組。通過(guò)這種活動(dòng)，能使學(xué)生之間的交流互動(dòng)得到增強(qiáng)，還能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，并且使學(xué)生的心理健康水平得到提高。學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中，還能使自身的體育技能得到增強(qiáng)，在通過(guò)嘗試參與各種運(yùn)動(dòng)之后，還能將自己的興趣所在發(fā)掘出來(lái)，這對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。
四、總結(jié)。
在中職體育教學(xué)過(guò)程中，為了能讓學(xué)生獲得更好的發(fā)展，教師需要結(jié)合學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，采取課內(nèi)外教學(xué)相結(jié)合的方法，對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行完善，使學(xué)生的心理健康水平得到提升，讓學(xué)生能對(duì)自己有一個(gè)全面的了解，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中職體育教學(xué)目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)。
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閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇九
前言。
高職院校主要是以技術(shù)型人才培養(yǎng)為主，這種人才只有具備較強(qiáng)的技術(shù)水平與能力才能在工作時(shí)得心應(yīng)手，更好地勝任工作，但不少學(xué)生在校階段沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，進(jìn)而產(chǎn)生心理?yè)?dān)憂，長(zhǎng)期以往，心理問(wèn)題逐漸嚴(yán)重化。而體育教學(xué)不僅可以鍛煉學(xué)生體魄，而且可以釋放學(xué)生壓力，因此利用體育教學(xué)正確引導(dǎo)高職學(xué)生心理健康尤為重要。
一、高職學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的主要原因。
首先，難以適應(yīng)學(xué)習(xí)新環(huán)境。很多高職新生難以適應(yīng)校園新環(huán)境，在高職院校中，無(wú)論是學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式還是課程安排、校園文化等都不同于中小學(xué)時(shí)代。當(dāng)學(xué)生在此環(huán)境中碰到一些挫折時(shí)，往往會(huì)陷入迷茫之中，從而變得情緒緊張、心態(tài)不佳等；其次，社會(huì)影響。當(dāng)前我國(guó)社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型階段，不斷出現(xiàn)各種新思潮，且相互碰撞，而高職學(xué)生的思想尚未成熟，易被社會(huì)上的一些負(fù)面思想所影響，加之家庭環(huán)境帶來(lái)的影響，都會(huì)引發(fā)一些心理問(wèn)題；最后，人際關(guān)系緊張。高職學(xué)生來(lái)自不同城市與地區(qū)，學(xué)生們有著不同的生活習(xí)慣、處事方式、興趣愛(ài)好，所以在實(shí)際人際交往中難以會(huì)發(fā)生一些問(wèn)題，加之高職學(xué)生缺乏豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，極其造成人際關(guān)系緊張，這時(shí)他們往往感到孤單，產(chǎn)生恐慌、情緒低落等不健康心理，從而影響身心健康。
1.調(diào)節(jié)教學(xué)內(nèi)容，增添體育項(xiàng)目。
體育教材作為體育教學(xué)活動(dòng)不可或缺的部分，其重要性不容忽視，所以在挑選教材時(shí)體育教師應(yīng)格外仔細(xì)。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，他們有著不同的身體素質(zhì)與體育基礎(chǔ)，教師應(yīng)在充分了解與掌握不同學(xué)生愛(ài)好特征的`基礎(chǔ)上進(jìn)行因材施教，對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，則需要耐心指導(dǎo)，循序漸進(jìn)。每個(gè)學(xué)生的心理問(wèn)題都存在差異，需要以不同的方式進(jìn)行看待與處理，而體育運(yùn)動(dòng)則可以較好地釋放學(xué)生壓力，學(xué)生可以自身實(shí)際需求選取適宜自己的體育項(xiàng)目，可見(jiàn)適宜的體育運(yùn)動(dòng)較為重要。在體育教學(xué)過(guò)程中，最為關(guān)鍵的是選擇學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)，只有學(xué)生感興趣，才能感受到樂(lè)趣，減少心理健康壓力，對(duì)于那些羞于開(kāi)口的學(xué)生而言，更需要多組織他們參與體育活動(dòng)，從而培養(yǎng)他們的合作能力，提升他們的自信心。此外，高職體育教學(xué)的傳統(tǒng)項(xiàng)目已經(jīng)難以滿足所有學(xué)生需求，所以教師需要依據(jù)學(xué)生實(shí)際需求加以調(diào)整，從而更好地發(fā)揮體育教學(xué)的積極作用。
2.營(yíng)造和諧校園體育文化。
培養(yǎng)學(xué)生體育文化和諧的校園文化潛移默化地影響著高職體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)，校園體育文化積累了高職院校的校園文化，對(duì)學(xué)生的品質(zhì)與情緒都有著決定性影響，使學(xué)生在此氛圍中體會(huì)到體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的激情，且體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所展現(xiàn)的多種精神也會(huì)日益深化于學(xué)生內(nèi)心，主要涉及勇敢、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)等精神。另外，高職體育教學(xué)涉及多個(gè)方面，不是僅局限于體育訓(xùn)練方面，還涉及體育文化培養(yǎng)，在實(shí)際教學(xué)中，體育文化潛移默化地影響著學(xué)生整體素質(zhì)，也就是說(shuō)學(xué)生素質(zhì)會(huì)隨著體育文化的培養(yǎng)而提高，值得注意的是，每個(gè)學(xué)生都有著不同的性格特征與接受能力，所以教師需要將學(xué)生愛(ài)好特征視作出發(fā)點(diǎn)，合理選擇體育文化，從而引導(dǎo)學(xué)生真正了解體育內(nèi)涵，消除不健康心理，樂(lè)觀生活。
3.堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想，強(qiáng)化心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)。
理論聯(lián)系實(shí)際的前提在于需要明確了解與掌握高職學(xué)生心理不健康的來(lái)源，大部分學(xué)生的壓力都來(lái)自于學(xué)校、社會(huì)，未來(lái)的工作與生活等問(wèn)題易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，進(jìn)而造成心理不健康，所以，體育教師需要有效結(jié)合體育訓(xùn)練項(xiàng)目和學(xué)生日后工作崗位，并以此來(lái)設(shè)置體育課程，選擇一些有利于學(xué)生日后工作發(fā)展的體育項(xiàng)目?？梢?jiàn)，在高職體育教學(xué)中堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想、有目的性的提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能較為重要，從而減少學(xué)生心理壓力，提升學(xué)生對(duì)日后工作的信心。值得注意的是，盡管高職學(xué)生的思維尚未成熟，但他們的思想也與成人較為接近，因此在體育課上，教師可以適當(dāng)為學(xué)生講解部分心理健康知識(shí)，幫助他們了解心理問(wèn)題的表現(xiàn)，掌握調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的方式等，從而提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。
4.創(chuàng)建良好師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。
在高職體育傳統(tǒng)教學(xué)過(guò)程中，教師占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)生只能被動(dòng)學(xué)習(xí)與接受知識(shí)，且需要嚴(yán)格服從教師的管理與吩咐，這種不平等的師生關(guān)系無(wú)疑影響了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極習(xí)慣，增加了學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)與良好心態(tài)的培養(yǎng)難度。所以，體育教師需要摒棄傳統(tǒng)教育理念，注重學(xué)生主體，將學(xué)生看成獨(dú)立的人，他們同樣具備思想與感情，需要得到尊重與關(guān)懷，在體育教學(xué)中，教師需要放下身份，平易近人，講解方式靈活，激勵(lì)、鼓舞學(xué)生積極參與體育鍛煉，在批評(píng)學(xué)生破壞了課堂紀(jì)律時(shí)，同樣需要注意方式方法，耐心指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤。這樣的體育課程充溢著人文關(guān)懷，可以更好地引導(dǎo)學(xué)生尊重他人、關(guān)懷他人、信任他人，從而使他們具備健康的心態(tài)，提升體育學(xué)習(xí)積極性，掌握與他人相處方式，促進(jìn)學(xué)生心理健康朝著積極健康向上的方向發(fā)展。
結(jié)論。
總而言之，高職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康引導(dǎo)有著極其重要的現(xiàn)實(shí)意義，即為學(xué)生營(yíng)造良好的校園氛圍，使學(xué)生體會(huì)到集體的溫暖，提升學(xué)生信心，樹(shù)立正確、樂(lè)觀的生活態(tài)度，并引導(dǎo)學(xué)生了解心理健康知識(shí)、掌握調(diào)整不健康心理方式等。值的注意的是，心理健康的引導(dǎo)是一個(gè)潛移默化地過(guò)程，需要注意策略，因此在體育教學(xué)中教師需要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想、調(diào)節(jié)內(nèi)容、創(chuàng)建良好師生關(guān)系等，從而更好地引導(dǎo)高職學(xué)生心理健康。
參考文獻(xiàn)：
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閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十
隨著高校教育的深入發(fā)展，大學(xué)生的心理問(wèn)題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個(gè)方面都給大學(xué)生的心理健康造成了一定的困擾。
因此，通過(guò)促進(jìn)高校體育發(fā)展緩解大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為了眾多高校教師關(guān)注的焦點(diǎn)。高校體育教育與大學(xué)生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過(guò)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來(lái)越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學(xué)習(xí)壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問(wèn)題，雖然這些問(wèn)題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學(xué)校和教師給予一定的關(guān)注。
因此，積極開(kāi)展體育教育促進(jìn)高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對(duì)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育路徑進(jìn)行共同探討。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會(huì)上各種競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，雖然大學(xué)生未出校門(mén)，但是很多競(jìng)爭(zhēng)壓力依然給大學(xué)生造成了一定的影響。再者隨著近年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)重，尤其高職院校的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)三年左右的時(shí)間就要進(jìn)入社會(huì)，這使得很多大學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)中感到很焦灼，不知道應(yīng)該怎樣利用有限時(shí)間來(lái)有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)能力。
隨著這種壓力的日益劇增，很多大學(xué)生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問(wèn)題。而且很多大學(xué)生在高中時(shí)期只關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展，到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達(dá)能力都存在一定的問(wèn)題，這也給大學(xué)生造成了一定的生活壓力。
根據(jù)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問(wèn)題，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時(shí)期。生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境都有了極大的改變，大學(xué)生還不能很快的投入到新環(huán)境中。
(一)體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)大學(xué)生交際能力。
大學(xué)生從緊張的高中時(shí)代一下跨入輕松的大學(xué)時(shí)代，雖然沒(méi)有學(xué)習(xí)的壓力，但是由于大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，使得一些學(xué)生在人際交往過(guò)程中出現(xiàn)一些問(wèn)題。而體育運(yùn)動(dòng)正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要學(xué)會(huì)相互合作和相互交流，從而通過(guò)這種途徑大學(xué)生的交際變得會(huì)更加容易。
(二)體育運(yùn)動(dòng)有助于大學(xué)生完善自我。
體育運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助學(xué)生形成開(kāi)朗外向的性格，并且在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對(duì)大學(xué)生的性格完善起到了很好的促進(jìn)作用。
(一)教師應(yīng)該充分發(fā)揮體育教育的積極作用。
通過(guò)體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，在日常的體育教學(xué)中，加強(qiáng)心理健康教育的深入實(shí)施，讓學(xué)生身體健康和心理健康共同提升。
比如教師可通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)如越野等，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和韌性，還可以讓學(xué)生在嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競(jìng)技體育可以提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)意識(shí)，從而使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢(shì)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中爭(zhēng)得屬于自己的一片天空。
(二)教師應(yīng)該積極開(kāi)展體育競(jìng)技活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理。
體育競(jìng)技活動(dòng)并不是教給學(xué)生要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而是要學(xué)生在體育競(jìng)技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，很多學(xué)生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學(xué)生可能會(huì)喜歡籃球，也有的學(xué)生可能會(huì)喜歡足球，無(wú)論是哪種體育活動(dòng)，學(xué)生在實(shí)際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。
比如教師可以利用學(xué)生的興趣點(diǎn)，開(kāi)展體育活動(dòng)。如籃球比賽，學(xué)生在積極參與比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中都能感受到運(yùn)動(dòng)精神，并且比賽是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，這就要求每個(gè)學(xué)生都要以維護(hù)集體利益為首要準(zhǔn)則。學(xué)生通過(guò)準(zhǔn)備比賽和比賽的過(guò)程能夠感受到團(tuán)體合作精神和集體榮譽(yù)感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競(jìng)技還能有效的促進(jìn)學(xué)生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)冷靜、認(rèn)真的學(xué)習(xí)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意思。總之，體育競(jìng)技比賽能夠消除大學(xué)生心理的負(fù)面情緒，為大學(xué)生的交際奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
綜上所述，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學(xué)生在體育競(jìng)技中學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)交流從而培養(yǎng)出外向開(kāi)朗的性格，從而為大學(xué)生的心理健康做出正確的指導(dǎo)。因此教師在實(shí)際體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該注意促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，使得大學(xué)生養(yǎng)成健康、積極的心理。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十一
論文摘要：通過(guò)研究東北農(nóng)業(yè)大學(xué)03級(jí)、04級(jí)、os級(jí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試各項(xiàng)的及格率，證實(shí)學(xué)生步入大學(xué)后，學(xué)校采用一系列的配套的管理方法和有力措施，短期內(nèi)能使學(xué)生素質(zhì)明顯提高。但隨著學(xué)生步入高年級(jí)而身體素質(zhì)則呈下降趨勢(shì)，特別是從高中升入大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況又是逐年下降的，本文分析了造成這種現(xiàn)象的原因，最后給出了大學(xué)生體質(zhì)健康可持續(xù)發(fā)展的對(duì)策。
早在前就有人提出，用犧牲學(xué)生的健康去換取文化知識(shí)是錯(cuò)誤做法，既不符合教育規(guī)律，又違反國(guó)家和民族的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，是不可取的。如今，幾十年過(guò)去了，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀。的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)表明：我國(guó)青少年的體質(zhì)健康狀況呈下降趨勢(shì)，速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)均下降。
一、大學(xué)生身體素質(zhì)呈逐年下降趨勢(shì)。
選取東北農(nóng)業(yè)大學(xué)03級(jí)、04級(jí)、05級(jí)本科學(xué)生作為研究對(duì)象。數(shù)據(jù)來(lái)源于本校03級(jí)、04級(jí)、05級(jí)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康檢測(cè)項(xiàng)目；身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女）、握力（男）、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)。
從表1可以看出，03級(jí)學(xué)生1一3年級(jí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試各項(xiàng)的及格率都有不同程度的變化，總的及格率為一年級(jí)是71。7%，二年級(jí)是74。6%，三年級(jí)是73。1%。這說(shuō)明大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)一個(gè)倒v字型的發(fā)展態(tài)勢(shì)，即一、二年級(jí)是良性發(fā)展過(guò)程，三年級(jí)開(kāi)始逐漸下降。這是由于大學(xué)生步人大學(xué)后，學(xué)校采用一系列的配套的管理方法和有力措施，短期內(nèi)能使學(xué)生身體素質(zhì)提高，隨著學(xué)生步人高年級(jí)，對(duì)其身體鍛煉約束減弱，因此高年級(jí)呈現(xiàn)身體素質(zhì)下降的趨勢(shì)。
從表二可以看出，03，04，05級(jí)學(xué)生大學(xué)一年級(jí)體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的及格率分別為71。7%，70。9%，69。8%。這說(shuō)明從高中升人大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況是逐年下降的。
（一）初高中體育教育的失誤。
從高中升人大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況逐年下降，這說(shuō)明學(xué)生在初高中階段體育鍛煉缺乏，是初高中體育教育的失誤，體育教學(xué)是以身體的活動(dòng)為基本形式、以身體的完善為主要目標(biāo)的體育教育過(guò)程，身體的活動(dòng)是采用某一形式、遵循某一運(yùn)動(dòng)規(guī)律來(lái)完成的'，是需要一定技術(shù)技能支撐的。簡(jiǎn)單的游戲只適應(yīng)于某一年齡段，是不能相伴一生的。中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)是傳授體育的知識(shí)、技術(shù)、技能，培養(yǎng)興趣提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身心健康。現(xiàn)在的初中、高中，學(xué)校只注重升學(xué)率，體育課教學(xué)名存實(shí)亡。據(jù)調(diào)查，83%的大學(xué)生在中學(xué)沒(méi)能掌握應(yīng)有的體育知識(shí)、技術(shù)、技能，也沒(méi)有經(jīng)常鍛煉的項(xiàng)目。由于家長(zhǎng)和教師及周?chē)h(huán)境都關(guān)心學(xué)生的中、高考成績(jī)，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，忽視課余體育鍛煉，造成了學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降。
（二）健康意識(shí)淡漠。
青少年時(shí)期是機(jī)體各器官系統(tǒng)機(jī)能持續(xù)發(fā)展的階段。這一時(shí)期的體質(zhì)狀況從個(gè)體而言是人生中體格最強(qiáng)壯的時(shí)期，身體的各系統(tǒng)發(fā)育和機(jī)能能力都達(dá)到一生的最佳狀態(tài)。不堅(jiān)持體育鍛煉，短期內(nèi)機(jī)體并無(wú)明顯反映，但隨著健康意識(shí)的逐漸淡漠，人們便失去了自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉的原動(dòng)力，只是根據(jù)自己的一時(shí)喜好偶爾運(yùn)動(dòng)一次，這勢(shì)必造成不利于健康的因素在體內(nèi)積累，最終產(chǎn)生質(zhì)的變化，使體質(zhì)健康狀況下降。
（三）體育教育的脫節(jié)。
大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)一個(gè)倒v字形的發(fā)展態(tài)勢(shì)，一、二年級(jí)是良性發(fā)展過(guò)程，這說(shuō)明大學(xué)體育課程教學(xué)取得了一定的效果，三年級(jí)開(kāi)始逐漸開(kāi)始下降，則說(shuō)明大學(xué)體育教育還存在著不足。有些專(zhuān)家認(rèn)為很多大學(xué)生喜歡體育，但不喜歡體育課，是因?yàn)轶w育教學(xué)太格式化，太僵化了。我認(rèn)為這只是學(xué)生不喜歡體育課諸多因素之一，目前高校體育教育突出健康和素質(zhì)教育，努力使學(xué)生身心愉快地接受鍛煉，促進(jìn)身心健康和綜合素質(zhì)的提高。但又有多少學(xué)生真正喜歡體育課了呢？體育教育是借助某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)實(shí)現(xiàn)其培養(yǎng)目標(biāo)的，它需要一定的運(yùn)動(dòng)技能來(lái)支撐，因此大學(xué)生不喜歡體育課的主要原因是大學(xué)體育與中學(xué)體育的脫節(jié)，中學(xué)體育教育的培養(yǎng)目標(biāo)沒(méi)有完成，而大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)又是在一個(gè)較高的起點(diǎn)上而無(wú)法銜接。面對(duì)運(yùn)動(dòng)技能偏低、培養(yǎng)目標(biāo)較高的形式我們的教師也很茫然，無(wú)論是俱樂(lè)部教學(xué)模式，還是三自教學(xué)模式，都無(wú)法滿足當(dāng)前學(xué)生的多層次需要，更無(wú)法實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育教育的培養(yǎng)目標(biāo)。顧此失彼勢(shì)必造成大學(xué)生不喜歡體育課，甚至不喜歡運(yùn)動(dòng)，造成了大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈倒v字形的發(fā)展態(tài)勢(shì)。
高等學(xué)校最根本的任務(wù)是為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，大學(xué)體育教育是終身體育學(xué)齡階段的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，在大學(xué)階段能否養(yǎng)成終身從事體育學(xué)習(xí)和鍛煉的觀念和習(xí)慣，以及掌握終身體育的理論與方法將對(duì)其今后終身從事體育鍛煉產(chǎn)生極其深遠(yuǎn)的影響。大學(xué)生體質(zhì)健康可持續(xù)發(fā)展是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是學(xué)校體育教育的中心任務(wù)，要完成這一任務(wù)應(yīng)做好以下幾項(xiàng)工作。
（一）提高健康意識(shí)。
大學(xué)生健康意識(shí)淡漠，勢(shì)必造成堅(jiān)持體育鍛煉的動(dòng)力不足，要提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，首先要提高其健康意識(shí)，但提高大學(xué)生的健康意識(shí)單靠講幾次理論課是不夠的，應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)具有濃重健康氛圍的環(huán)境，利用校內(nèi)廣播、宣傳欄等大力宣傳體育與健康的相關(guān)知識(shí)，并把健康教育貫穿體育教學(xué)的全過(guò)程，因勢(shì)利導(dǎo)、有的放矢地進(jìn)行健康教育，使學(xué)生在耳濡目染中提高健康意識(shí)，并積極付諸于行動(dòng)，為終生體育奠定基礎(chǔ)。
（二）大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)力求務(wù)實(shí)。
1。為中學(xué)體育教育補(bǔ)課。從事任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都要有基本活動(dòng)能力和基本技能做支撐，任何一堂體育課都是以某一項(xiàng)目為主線而展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)的，如果沒(méi)有基本技能做支撐，要實(shí)現(xiàn)高一層次的培養(yǎng)目標(biāo)（提高參與意識(shí)、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、增進(jìn)身心健康）那只能是一句空話。因此大學(xué)體育的首要任務(wù)就是為中學(xué)體育補(bǔ)課，先完成中學(xué)體育培養(yǎng)目標(biāo)（掌握基本知識(shí)、技術(shù)、技能、培養(yǎng)興趣），再去實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育培養(yǎng)目標(biāo)，這樣才符合鍛煉習(xí)慣形成的規(guī)律，由興趣開(kāi)始發(fā)展至愛(ài)好最終形成習(xí)慣。
2。滿足不同層次學(xué)生的需要。為完成《全國(guó)普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中提出的五項(xiàng)培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生體育素養(yǎng)的具體情況，高校體育教學(xué)模式就不可能是單一的，必定是多樣的、復(fù)合的。根據(jù)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知程度、技能水平、健康狀況、體育素質(zhì)等情況，設(shè)定每個(gè)學(xué)段的培養(yǎng)目標(biāo)，如第一學(xué)年注重第一學(xué)年基本知識(shí)、技術(shù)、技能和身體素質(zhì)的提高，使學(xué)生都能參與到課余鍛煉中來(lái)，為其提高運(yùn)動(dòng)興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。第二學(xué)年注重體育道德、團(tuán)隊(duì)精神和形成健康的行為生活方式的培養(yǎng)，使之成為適應(yīng)社會(huì)的高素質(zhì)人才，并根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況、運(yùn)動(dòng)技能水平分層次按不同的教學(xué)計(jì)劃組織教學(xué)。如在傳統(tǒng)項(xiàng)目教學(xué)選項(xiàng)分班時(shí)可同時(shí)開(kāi)二至三個(gè)班，在第一次課上按學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能分成高、中、初三級(jí)授課，避免“吃不了”和“吃不飽”的現(xiàn)象出現(xiàn)。只有采用復(fù)合式的教學(xué)模式，才能實(shí)現(xiàn)因材施教，滿足不同層次學(xué)生的需要。實(shí)現(xiàn)《綱要》提出的培養(yǎng)目標(biāo)。使學(xué)生通過(guò)體育課程教學(xué)，獲得知識(shí)，掌握技能，并從中獲得快樂(lè)，陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)和欣賞能力。使學(xué)生在意志品質(zhì)、身心健康、綜合素質(zhì)等方面得到均衡的發(fā)展，成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的優(yōu)秀人才。
（三）完善體質(zhì)健康監(jiān)管機(jī)制。
為把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施落到實(shí)處，使體質(zhì)健康檢測(cè)不再是各項(xiàng)指標(biāo)簡(jiǎn)單的測(cè)試和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，而是讓學(xué)生切實(shí)了解自身健康狀況并依據(jù)所學(xué)健身知識(shí)、運(yùn)用多種與健康相關(guān)聯(lián)的運(yùn)動(dòng)手段，為自己制定運(yùn)動(dòng)處方和健身計(jì)劃并自覺(jué)實(shí)施，真正實(shí)現(xiàn)對(duì)自身健康的維護(hù)，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，應(yīng)建立監(jiān)督輔導(dǎo)機(jī)制，對(duì)學(xué)生根據(jù)自身健康狀況制定的運(yùn)動(dòng)處方和健身計(jì)劃的可行性給予指導(dǎo)，定期對(duì)學(xué)生制定的健身計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行監(jiān)督檢查，并結(jié)合每年一次的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)結(jié)果加以評(píng)價(jià)和調(diào)整，使學(xué)生具備在人生不同時(shí)期都能保持、調(diào)節(jié)健康狀態(tài)的能力，維護(hù)自身健康，真正擁有健康。
（四）克服惰性養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。
在我們每個(gè)人的身上都存有惰性，當(dāng)你具有自我鍛煉的愿望，并具備自我鍛煉能力的時(shí)候，能否長(zhǎng)期堅(jiān)持自我鍛煉并行成習(xí)慣，主要看你是否能夠克服自身的惰性。據(jù)調(diào)查有74。8%的大學(xué)生平均每天鍛煉不足30分鐘。為了幫助學(xué)生克服惰性，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，有必要加強(qiáng)對(duì)課外體育鍛煉的監(jiān)管力度，做到體育部與學(xué)工處、教務(wù)處、各院系協(xié)調(diào)配合，把課外體育鍛煉的出勤率與體育課成績(jī)、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)加分、綜合評(píng)定，甚至與學(xué)分掛鉤，使學(xué)生重視課外體育鍛煉，強(qiáng)制學(xué)生參加課外體育鍛煉，克服惰性最終形成習(xí)慣。為使課外體育鍛煉更具實(shí)效性，安排教師現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，隨時(shí)對(duì)學(xué)生在鍛煉中遇到的問(wèn)題給予幫助和指導(dǎo)，輔助各院、系、班組織小型多樣的娛樂(lè)性、協(xié)作性強(qiáng)的群體競(jìng)賽，以激發(fā)學(xué)生的參與熱情，使體育鍛煉的效果在體內(nèi)形成良性積累，最終達(dá)到增進(jìn)健康的目的。
四、結(jié)論。
任何事物的產(chǎn)生和發(fā)展都有其自身的發(fā)展規(guī)律，因此在大學(xué)體育教育中必須遵循身體機(jī)能發(fā)展規(guī)律和體育意識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和習(xí)慣的形成規(guī)律。只有遵循自然規(guī)律，從實(shí)際出發(fā)、因材施教，避免好大喜功、追求形式，抓好高校體育教育的各個(gè)環(huán)節(jié)，使每一環(huán)節(jié)都最大限度地發(fā)揮效能，才能完成增進(jìn)學(xué)生身心健康這一項(xiàng)系統(tǒng)工程，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體質(zhì)健康可持續(xù)發(fā)展的目的。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十二
摘要：本文針對(duì)目前學(xué)生身體素質(zhì)有下降趨勢(shì)的情況，從學(xué)生閑暇體育的視角進(jìn)行了分析，認(rèn)為閑暇體育是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康一個(gè)重要途徑，并闡述了閑暇體育的重要意義及保障學(xué)生閑暇體育的措施。
當(dāng)前各地對(duì)青少年的體質(zhì)調(diào)查顯示，我國(guó)的青少年體質(zhì)較以前有顯著的下降。從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析，要提高身體的素質(zhì)必定要給身體提供一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和量的刺激，且強(qiáng)度和量達(dá)到一定的閾值，并且通過(guò)一段時(shí)期的延續(xù)，才能使身體的狀況達(dá)到質(zhì)的變化，也就是我們說(shuō)的身體的素質(zhì)提高了。但是在社會(huì)各種因素的作用下，原本屬于學(xué)生的閑暇時(shí)間被各種素質(zhì)班，補(bǔ)差班、興趣班所占據(jù)，學(xué)生進(jìn)行閑暇活動(dòng)的時(shí)間被占據(jù)，而提高學(xué)生身體素質(zhì)的任務(wù)就由體育課程來(lái)承擔(dān)，其實(shí)這也是大量人群對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。作為學(xué)校教育的重要組成部分，體育課程擔(dān)負(fù)著增進(jìn)學(xué)生健康的重任，它不僅通過(guò)體育教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還要通過(guò)體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，它是提高學(xué)生體質(zhì)健康的主要途徑，但不應(yīng)該是唯一的途徑，要確實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更要關(guān)注學(xué)生的閑暇體育，這也是當(dāng)前我們普遍忽視的問(wèn)題。
一、閑暇體育的界定。
閑暇體育是人們利用閑暇時(shí)間進(jìn)行體育行為的一種活動(dòng)，又是一種特殊的內(nèi)在的心理活動(dòng)過(guò)程，而這種外在的物理活動(dòng)與內(nèi)在的心理活動(dòng)與人的身體有直接聯(lián)系。閑暇體育的特征主要表現(xiàn)在閑暇時(shí)間和體育活動(dòng)。閑暇體育是人們自覺(jué)自愿參加的，有一定運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中沒(méi)有外在壓迫感和內(nèi)在壓抑感，即不以全神貫注，又可漫不經(jīng)心，在運(yùn)動(dòng)中得到滿足和快樂(lè)，同時(shí)個(gè)性得到自主的發(fā)展。
二、閑暇體育的意義。
我們都知道，個(gè)體的生理機(jī)能要增強(qiáng)，必需要有運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的反復(fù)刺激，才能不斷提高機(jī)能的水平。一堂體育課的時(shí)間是35―40分鐘，在理想狀態(tài)下學(xué)生的練習(xí)密度為40―45%，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)為：1.4―1.5，按每周3堂課計(jì)算也就45分鐘，這樣計(jì)算的話要，想要依靠體育課提高學(xué)生的身體素質(zhì)的程度是很小的。為此學(xué)生的閑暇體育就顯得尤為重要。小學(xué)階段依照標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)課時(shí)學(xué)生擁有較多的課余時(shí)間，為閑暇體育創(chuàng)造的極好的時(shí)間保障，學(xué)生可以通過(guò)以身體活動(dòng)為基礎(chǔ)的游戲、活動(dòng)，在愉快的氣氛中進(jìn)行了無(wú)意識(shí)的體育鍛煉，在達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量后，從而提高自身的身體素質(zhì)。
（二）閑暇體育有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。
激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)是體育課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念之一，如何實(shí)現(xiàn)這一理念一直是學(xué)校體育的難題，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和鍛煉習(xí)慣不是由某一制度或政策決定的，更不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，在小學(xué)生的思想中沒(méi)有終身體育這樣的意識(shí)和概念，學(xué)生為什么會(huì)進(jìn)行體育活動(dòng)，因?yàn)樗诨顒?dòng)中體驗(yàn)到快樂(lè)（玩的的高興），學(xué)生感到快樂(lè)的事情他肯定會(huì)繼續(xù)去做，時(shí)間長(zhǎng)了也就成了習(xí)慣，繼而升華為終身體育的意識(shí)。
四、閑暇體育的措施。
（一）體育氛圍動(dòng)力保障。
從心理學(xué)角度分析，一個(gè)學(xué)校形成了體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣，它能夠形成該校集體的心理定勢(shì)，集體中的多數(shù)成員在耳濡目染、潛移默化中形成一致的態(tài)度和共同的行為方式。比賽對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是最具有吸引力的，學(xué)?？梢员荣悶榻M織形式，除了舉行秋冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)外，還要根據(jù)各地的實(shí)際開(kāi)展學(xué)生能在閑暇易于開(kāi)展活動(dòng)的單項(xiàng)比賽，如羽毛球、籃球、乒乓球、跳繩、踢件、鐵環(huán)等，在時(shí)間上將各類(lèi)體育競(jìng)賽貫穿學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，以賽帶練，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，以點(diǎn)帶面，局部促進(jìn)整體，以形成良好的學(xué)校體育氛圍。有研究表明，人的態(tài)度在群體中存在著類(lèi)化現(xiàn)象，無(wú)論是理想、價(jià)值觀念等，個(gè)人都會(huì)受到群體中他人的影響，必然成為影響所有成員的巨大力量，甚至能使原先體育態(tài)度淡漠的人轉(zhuǎn)變態(tài)度。而一定的體育行為，一旦成為學(xué)校多數(shù)人的共同行為方式，就將通過(guò)模仿、暗示、從眾、認(rèn)同等心理機(jī)制使少數(shù)行為方式不同的個(gè)體內(nèi)化自己的行為，從而與周?chē)男睦憝h(huán)境協(xié)調(diào)起來(lái)。為此學(xué)校成立水平相對(duì)較高的各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)水平、能力一般，但又有運(yùn)動(dòng)趨向的學(xué)生群，學(xué)校可以開(kāi)設(shè)以提高和普及為目的的興趣小組，讓他們同樣享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。實(shí)踐證明，學(xué)校的體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣會(huì)產(chǎn)生巨大的心理感染氛圍，產(chǎn)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣和活動(dòng)動(dòng)機(jī)，為閑暇體育提供巨大的內(nèi)驅(qū)力。
（二）課堂教學(xué)技能保障。
體育鍛煉能力并非是空中樓閣，它是以運(yùn)動(dòng)技能的儲(chǔ)蓄為基礎(chǔ)的，一個(gè)不掌握任何運(yùn)動(dòng)技能的人不可能有什么正確與成功的體驗(yàn)。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能從何而來(lái)，這就要求我們發(fā)揮體育教學(xué)的作用。新課程改革以后，在教材上實(shí)行國(guó)家、地區(qū)、學(xué)校三級(jí)課程管理，為校本課程的開(kāi)設(shè)提供了良好的保證，以前我們的體育教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系不緊密，很大程度上存在著脫節(jié)，出現(xiàn)了學(xué)生喜歡體育，但是不喜歡上體育課的現(xiàn)象，歸根到底還是因?yàn)槲覀兊捏w育課中所傳授的技能、技術(shù)與學(xué)生的生活實(shí)際相脫節(jié)，學(xué)生不能從體育課中體驗(yàn)到體育的樂(lè)趣，為此我們?yōu)榱耸箤W(xué)生在閑暇時(shí)間里進(jìn)行較好的體育活動(dòng)就必需在體育教學(xué)中對(duì)現(xiàn)有的教材進(jìn)行改革，在教學(xué)內(nèi)容中貫穿技術(shù)技能相對(duì)簡(jiǎn)單，學(xué)生有一定興趣，在學(xué)生的實(shí)際生活中容易開(kāi)展的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。一方面將趣味性和技能性都強(qiáng)的內(nèi)容當(dāng)作教學(xué)的重點(diǎn)，發(fā)揮這些教材固有的趣味性和技能性，使學(xué)生體驗(yàn)其中的樂(lè)趣，提高體育教學(xué)的實(shí)效性，如籃球、足球、乒乓球、健美操、羽毛球等內(nèi)容，另一方面，對(duì)技能性不強(qiáng)，但趣味性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容更多的作為調(diào)節(jié)教學(xué)的輔助內(nèi)容來(lái)運(yùn)用，如在準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒或休息放松時(shí)運(yùn)用。最后，學(xué)?？梢愿鶕?jù)實(shí)際，開(kāi)展體育校本課程的研究，使學(xué)生在體育活動(dòng)的內(nèi)容上有所側(cè)重?？傊?，在體育課中讓學(xué)生掌握一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，可以為學(xué)生的閑暇體育打好運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)和活動(dòng)興趣，讓學(xué)生在閑暇的時(shí)間里有內(nèi)容、有項(xiàng)目活動(dòng)。
（三）家庭、社區(qū)空間保障。
學(xué)生的.閑暇體育活動(dòng)，相當(dāng)部分的時(shí)間是脫離學(xué)校在家庭和社會(huì)環(huán)境中度過(guò)的，為此，我們更要重視學(xué)生在家庭、社區(qū)里的體育活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生而言這是他們活動(dòng)的最主要的空間，社區(qū)體育主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性的群眾體育。學(xué)生的閑暇體育活動(dòng)，相當(dāng)部分的時(shí)間是脫離學(xué)校在家庭和社會(huì)環(huán)境中度過(guò)的，從客觀上需要社會(huì)力量穩(wěn)定的投入和支持，而小學(xué)生在家庭和社區(qū)的閑暇體育活動(dòng)，有利于更好的促進(jìn)社會(huì)化的閑暇體育活動(dòng)。學(xué)校區(qū)別于其他企事業(yè)單位有著在社區(qū)體育中發(fā)揮重要作用的明顯優(yōu)勢(shì)：學(xué)校一貫重視開(kāi)展學(xué)校體育，學(xué)校有能力保證大量的學(xué)生體育活動(dòng)群體，保證以學(xué)校為中心開(kāi)展社區(qū)體育的主力軍隊(duì)伍。另外，以孩子為核心帶動(dòng)家庭加入社區(qū)體育組織是建立學(xué)區(qū)體育模式一個(gè)良好的切入點(diǎn)。
（四）運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)督促保障。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們還沒(méi)有建立有意識(shí)的體育行為，他們從事的體育行為只是在游戲成面上，在時(shí)間上是有間歇性，活動(dòng)的內(nèi)容也具有不確定性，還沒(méi)有形成固定的行為和意識(shí)，為了有效促進(jìn)學(xué)生在閑暇時(shí)間的的體育活動(dòng)，加速學(xué)生有意體育行為的養(yǎng)成，我們將學(xué)生的閑暇體育納入體育課的評(píng)價(jià)內(nèi)容，一方面對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生有意識(shí)的達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，另一方面對(duì)學(xué)生的活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行引導(dǎo)，如學(xué)生參與集體項(xiàng)目的得分較高，個(gè)體練習(xí)的分值較低，這樣可以讓學(xué)生在練習(xí)的內(nèi)容上相對(duì)固定。
五、小結(jié)。
要切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康，僅僅依靠體育課的教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要社會(huì)、家庭、學(xué)校共同努力。學(xué)校作為增進(jìn)學(xué)生健康的主陣地，要充分利用小學(xué)生愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng)的天性，重視學(xué)生的閑暇體育對(duì)學(xué)生體制健康的作用，積極的引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生的閑暇體育，為學(xué)生終身體育意識(shí)、行為、能力打下良好的基礎(chǔ)。
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十三
摘要：造成我國(guó)多年青少年體質(zhì)持續(xù)下降的因素是多方面的，學(xué)校體育教育的缺位是其中的一個(gè)重要原因。高校體育教育應(yīng)抓住大學(xué)階段青少年身心成長(zhǎng)關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)多種手段與創(chuàng)新理念培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念，其中課外體育活動(dòng)對(duì)改善學(xué)生體質(zhì)有著至關(guān)重要的作用。
關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康；高校體育；課外活動(dòng)；創(chuàng)新教育。
作者簡(jiǎn)介：周輝（1966-），女，河北石家莊人，河北師范大學(xué)體育學(xué)院副教授，研究方向?yàn)轶w育健身、田徑、排球等；王漢新（1966-），河北故城人，石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院商學(xué)院教授、博士。
自1985年以來(lái)，全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查已進(jìn)行了6次?？缭?5年的體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明，青少年?duì)I養(yǎng)和發(fā)育水平在不斷提高，但大部分身體素質(zhì)指標(biāo)卻持續(xù)下降。尤其是近年來(lái)接連發(fā)生的學(xué)生中長(zhǎng)跑猝死事件，迫使部分學(xué)校取消了運(yùn)動(dòng)會(huì)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到國(guó)家未來(lái)的發(fā)展和民族的興衰，學(xué)校體育的根本目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。大學(xué)階段期間是學(xué)生步入獨(dú)立生活的關(guān)鍵時(shí)期，也是身體發(fā)育非常重要的時(shí)期，體育活動(dòng)的參與程度及興趣培養(yǎng)直接關(guān)系其職業(yè)生涯中的體育鍛煉行為。大學(xué)生體育教學(xué)的改革，應(yīng)以學(xué)生體質(zhì)健康、興趣培養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，促使其終身體育觀念的形成。
21世紀(jì)是知識(shí)時(shí)代，是人才主導(dǎo)的世紀(jì)。經(jīng)濟(jì)實(shí)力比拼的背后是人才競(jìng)爭(zhēng)，人才的培養(yǎng)不單指腦力知識(shí)，也包括人才的身體素質(zhì)。“十八大”提出了人才強(qiáng)國(guó)、人力資源強(qiáng)國(guó)的教育目標(biāo)，人力資本需要建立在青少年體質(zhì)健康基礎(chǔ)之上。1前，清華學(xué)校選派學(xué)生到美國(guó)留學(xué)時(shí)，時(shí)任體育部主任馬約翰先生對(duì)清華校長(zhǎng)周詒春說(shuō)“我們要送出去的學(xué)生總得像點(diǎn)樣子，總不能派一批‘東亞病夫’出去”，這句話即使在今天也值得人們仔細(xì)回味。
1984年的洛杉磯奧運(yùn)會(huì)我國(guó)實(shí)現(xiàn)金牌零的突破，一舉甩掉了“東亞病夫”的帽子，并經(jīng)過(guò)幾十年發(fā)展我國(guó)成為名副其實(shí)的競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)。另一方面，1985―青少年體質(zhì)健康狀況卻是連續(xù)的下滑，小學(xué)生近視率超過(guò)50%，大學(xué)生近視率超過(guò)90%，20的國(guó)民體質(zhì)綜合指數(shù)比降低0.36%，20～39歲成年人降低0.39%[1]，北京市應(yīng)征入伍的青年體檢合格率不足10%，()等等。在中外大學(xué)生體質(zhì)健康對(duì)比中，我國(guó)學(xué)生不僅明顯低于歐美國(guó)家的學(xué)生，與日本、韓國(guó)學(xué)生也存在著不小的差距[2]。
（一）體質(zhì)與健康。
體質(zhì)指人體的質(zhì)量，是人的身體素質(zhì)、形態(tài)結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)能力、生理機(jī)能、心理發(fā)展等方面相對(duì)穩(wěn)定的綜合特征，其范疇涵蓋體格與體能、生理機(jī)能、適應(yīng)能力以及精神狀態(tài)等的發(fā)展水平[3]。體質(zhì)包含身體素質(zhì)，且主要指耐力、力量和柔韌三項(xiàng)基本素質(zhì)。體質(zhì)的好壞不僅與遺傳有關(guān)，而且與后天的環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉和衛(wèi)生條件等有著非常密切的關(guān)系。健康包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)維度，它既是人的生活和生命質(zhì)量基礎(chǔ)，也是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志、經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的必要條件。健康是個(gè)人能力發(fā)展、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，以及生活幸福的基礎(chǔ)；健康是國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、民族興旺的保證；健康也已成為社會(huì)發(fā)展程度、綜合國(guó)力的重要衡量指標(biāo)。體質(zhì)是健康的前提和基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的體質(zhì)，健康便是無(wú)源之水、無(wú)本之木；而健康是良好體質(zhì)的歸宿和最終目的，因?yàn)樵鲞M(jìn)體質(zhì)的目的是為了促進(jìn)健康。健康體育行為是指人們有意識(shí)、有目的地以體育的方法或動(dòng)作為基本手段，在健康的體育意識(shí)引領(lǐng)下，以科學(xué)的體育健身知識(shí)為指導(dǎo)，合理、規(guī)范地運(yùn)用各種體育技能，以促進(jìn)個(gè)體或群體身心健康和社會(huì)適應(yīng)為主要目標(biāo)的健康行為[4]。簡(jiǎn)言之，就是以體育運(yùn)動(dòng)為手段來(lái)增進(jìn)體質(zhì)健康。
（二）學(xué)校體育。
梁實(shí)秋曾說(shuō)過(guò)：“所謂大學(xué)，是由偉大的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和小小的學(xué)院組成的?！币粋€(gè)人的成長(zhǎng)、發(fā)育和發(fā)展過(guò)程，是由家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育共同完成的。學(xué)校體育不僅是學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的重要內(nèi)容，而且是最重要手段，它是實(shí)施體質(zhì)健康促進(jìn)不可缺少的、至關(guān)重要的載體。作為教育的重要組成部分，學(xué)校體育對(duì)于培養(yǎng)和造就人才具有不可替代的作用，這也是體育教學(xué)的本質(zhì)屬性和學(xué)校體育的目標(biāo)所決定的。為有效促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，我國(guó)先后頒布了“陽(yáng)光體育”等一系列的文件和措施，學(xué)者和體育工作者就高校體育教育、學(xué)生體質(zhì)健康等方面進(jìn)行了大量的研究。學(xué)校體育教育在培養(yǎng)學(xué)生非智力因素方面有著獨(dú)特的效能，它能很好地培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、不怕挫折的精神，敢于競(jìng)爭(zhēng)、敢于拼搏的意志，團(tuán)結(jié)合作及適應(yīng)社會(huì)的能力。創(chuàng)新教育下的高校體育教學(xué)，不僅體現(xiàn)于教學(xué)內(nèi)容、方式、手段中，更應(yīng)從理念上去思考。
（三）體育創(chuàng)新。
創(chuàng)新是我國(guó)當(dāng)前高等教育人才培養(yǎng)改革的核心話題，創(chuàng)新是高校辦學(xué)之本?，F(xiàn)代人力資本觀認(rèn)為，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展主要取決于物質(zhì)資本、人力資本和知識(shí)資本。戰(zhàn)后的美國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速騰飛得益于充分利用了這三種資本，促進(jìn)這三種資本之間的循環(huán)流動(dòng)及相互作用[5]。人力資本形成的主要標(biāo)志是人的科學(xué)文化知識(shí)、科學(xué)素養(yǎng)、創(chuàng)造力的提高，這三方面無(wú)不與接受高等教育的程度與質(zhì)量相關(guān)?？茖W(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，科學(xué)和技術(shù)都屬于知識(shí)，它轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力需要高等教育這一重要條件，高等教育在科技知識(shí)與生產(chǎn)之間充當(dāng)著中介、橋梁作用，表現(xiàn)在普及、創(chuàng)新、合作等方面。
體育活動(dòng)是提高青少年學(xué)生體質(zhì)健康的根本途徑，也是我國(guó)青少年學(xué)生的一項(xiàng)基本權(quán)利。但相關(guān)資料顯示，我國(guó)僅有8%的初中生參加課外體育活動(dòng)，參加課外體育活動(dòng)高中生為10.5%，每天鍛煉兩小時(shí)的學(xué)生只占6.3%，這些數(shù)據(jù)都遠(yuǎn)低于歐美地區(qū)的同類(lèi)學(xué)生。體育活動(dòng)減少必然導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)的下降，其主要?dú)w因于社會(huì)環(huán)境（包括生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、升學(xué)壓力、家庭教育等）和學(xué)校體育兩大方面。
（一）社會(huì)環(huán)境因素。
伴隨著我國(guó)近30多年的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，居民生活水平得到了大幅度的提高，私人汽車(chē)、internet、智能手機(jī)等現(xiàn)代技術(shù)在改變?nèi)藗兂鲂小⒔涣鞣绞降耐瑫r(shí)，也帶來(lái)了交通擁堵、環(huán)境污染、網(wǎng)絡(luò)依賴，進(jìn)而導(dǎo)致青少年的體力活動(dòng)、社交機(jī)會(huì)的減少，加之家庭對(duì)獨(dú)生子女的慣養(yǎng)，都在一定程度上造成青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題。（1）升學(xué)壓力。升學(xué)率作為衡量學(xué)校辦學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，文化課成績(jī)更是評(píng)價(jià)學(xué)生，乃至升學(xué)考評(píng)的“唯一”標(biāo)準(zhǔn)。在高考這一指揮棒下，無(wú)論學(xué)校還是家長(zhǎng)都認(rèn)為高中階段的所有的活動(dòng)安排皆應(yīng)以備考為基礎(chǔ)。體育課、課外活動(dòng)對(duì)高考評(píng)價(jià)少有關(guān)系，這就使得學(xué)校體育活動(dòng)在學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)的默認(rèn)下變得無(wú)足輕重。（2）家庭影響。mansour對(duì)美國(guó)城鎮(zhèn)青少年的'調(diào)查結(jié)果表明，孩子們的自我生命質(zhì)量評(píng)估得分與其父母的家庭關(guān)系、父母的職業(yè)、家庭收入等有著顯著的正相關(guān)[6]。忽視體育參與的社會(huì)化過(guò)程，僅僅簡(jiǎn)單地把體育活動(dòng)與體質(zhì)、體格相連的觀念，讓我國(guó)許多家庭產(chǎn)生了“小胖墩”。三口之家、老人溺愛(ài)等，又進(jìn)一步降低了青少年的體力活動(dòng)，許多學(xué)生從小便形成了不愛(ài)勞動(dòng)、不愛(ài)鍛煉的習(xí)慣。（3）學(xué)生認(rèn)知?，F(xiàn)代科技革命的發(fā)展在給人類(lèi)帶了方便快捷生活方式的同時(shí)，也帶來(lái)了由于靜態(tài)生活方式所造成的現(xiàn)代文明病。而學(xué)校體育教育的枯燥單調(diào)，缺少興趣下的被動(dòng)參與體育，在一定程度上又影響了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)知。尤其是中小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力的局限，使他們很容易退出體育人口的行列。
（二）高校體育教育。
體育行為起源于人類(lèi)的生產(chǎn)和生活實(shí)踐，最終自身也發(fā)展成為一類(lèi)專(zhuān)門(mén)的生產(chǎn)或生活活動(dòng)。學(xué)校體育是實(shí)施陽(yáng)光體育的基礎(chǔ)，是實(shí)施家庭體育、社會(huì)體育的根基。雖然體力活動(dòng)并不等同于體育鍛煉，但國(guó)際上普遍采用體力活動(dòng)概念研究其與體質(zhì)健康的關(guān)系，而體力活動(dòng)的不足則是導(dǎo)致我國(guó)青少年體質(zhì)的“硬、軟、笨”（硬即關(guān)節(jié)硬，軟為肌肉軟，笨是指長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)[7]）的主要因素。
1.體育需求的欠缺。進(jìn)入大學(xué)階段的青少年的學(xué)習(xí)與就業(yè)壓力已大為降低，按理來(lái)說(shuō)應(yīng)有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。而有關(guān)空閑時(shí)間喜歡做的事情調(diào)查中，前3位依次是看電視、上網(wǎng)聊天或玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)或唱歌，體育活動(dòng)僅列10項(xiàng)中第7位；尚有23.5%的學(xué)生不喜歡體育活動(dòng)。學(xué)生產(chǎn)生體育需求的動(dòng)機(jī)包括強(qiáng)身健體、休閑娛樂(lè)、社會(huì)交往，以及從眾行為等，在學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康認(rèn)知缺位情況下的體育課程往往成為引導(dǎo)的關(guān)鍵所在，令人遺憾的是，受傳統(tǒng)教育理念的影響使得這種引導(dǎo)非常有限。
2.課外體育的不足。受高校招生規(guī)模的擴(kuò)張，教室、場(chǎng)地等成為了普遍短缺的資源，加之跨校區(qū)的教學(xué)管理，教務(wù)管理部門(mén)將一周內(nèi)的不同時(shí)間都安排有課程（特別是下午的七、八節(jié)課，甚至通過(guò)壓縮課間變?yōu)橐惶?0節(jié)制），使原本屬于課外活動(dòng)的時(shí)間消失殆盡。主要或完全寄托于一周的兩次（甚至一次）體育課程、教學(xué)活動(dòng)，不可能達(dá)到青少年體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”的這一學(xué)校體育本質(zhì)功能也就很難得以發(fā)揮。
三、體育教學(xué)過(guò)程改革的思路。
教育模式并不是提出任何一種新理論，而是顯示如何在實(shí)踐中貫徹現(xiàn)有的理論。創(chuàng)新教育模式的應(yīng)用來(lái)源于教師的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神、以學(xué)生為本的教育理念。不論是多媒體形式教學(xué)，還是“三自主”選課模式、組織體育俱樂(lè)部、強(qiáng)制性體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試，都是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)改革的不同探索。
（一）課程內(nèi)容、手段的創(chuàng)新。
健康體育行為的形成和發(fā)展以及不健康體育行為的矯正都需要后天的培養(yǎng)和教育，高校體育改革創(chuàng)新的核心就是“大學(xué)體育”課程建設(shè)的繼承和創(chuàng)新。體育課程的目標(biāo)是“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、健康和體育素養(yǎng)”，手段是“身體練習(xí)”，同時(shí)具有多重“教育功能”的屬性。體育能增強(qiáng)體質(zhì)，改變不良行為和生活方式，健康促進(jìn)能增進(jìn)人群健康，提高生活質(zhì)量。
學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。加強(qiáng)體育教學(xué)教改，增加體育課程內(nèi)容的選擇性，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與體育的積極性，實(shí)現(xiàn)了從“要我運(yùn)動(dòng)”到“我要運(yùn)動(dòng)”的轉(zhuǎn)變。
（二）推進(jìn)“強(qiáng)制體育”機(jī)制。
在現(xiàn)代學(xué)校中，教育的時(shí)間、地點(diǎn)以及內(nèi)容都不是由個(gè)人所決定的，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)都具有一定的強(qiáng)制性?！岸栊?、逃避勞累和痛苦是人類(lèi)的天性，缺乏強(qiáng)制性的鍛煉，效能必然越來(lái)越低”[8]，學(xué)校體育基本任務(wù)的完成必須通過(guò)一定的強(qiáng)制手段才能實(shí)現(xiàn)。“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，應(yīng)成為大學(xué)生的自我追求。
眾所周知，學(xué)生光靠體育課教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。除了修學(xué)分上體育課外，課外時(shí)間幾乎從不參加體育鍛煉，不可能達(dá)到強(qiáng)身健體的要求，更談不上終身體育、體質(zhì)健康。學(xué)校應(yīng)努力為學(xué)生創(chuàng)造活動(dòng)場(chǎng)地、時(shí)間條件，譬如中國(guó)礦業(yè)大學(xué)于率先在本科生培養(yǎng)方案中規(guī)定下午第7、8節(jié)課不排課，空出時(shí)間用于學(xué)生體育鍛煉和自主學(xué)習(xí)，并制定了相配套的管理、檢查、考核措施，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康起到較好的促進(jìn)作用。
（三）學(xué)校體育俱樂(lè)部制。
利用課余活動(dòng)時(shí)間，以個(gè)人興趣愛(ài)好為基礎(chǔ)，以學(xué)生自己的組織力量為主體建立的學(xué)生體育俱樂(lè)部，最初是在高校作為一種新型體育教學(xué)模式出現(xiàn)的，但隨著基礎(chǔ)教育的改革與發(fā)展，現(xiàn)已被作為一種課外體育活動(dòng)主要組織形式。而一些高校也開(kāi)始了效仿歐美高校的體育俱樂(lè)部模式，著力調(diào)整現(xiàn)有體育課程的內(nèi)容及上課方式。
學(xué)校體育俱樂(lè)部的功能體現(xiàn)在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。比如在學(xué)校俱樂(lè)部的活動(dòng)中，學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身特長(zhǎng)、興趣愛(ài)好，其鍛煉會(huì)更有動(dòng)力、勇氣和自覺(jué)性，通過(guò)具體的鍛煉目標(biāo)促使學(xué)生自覺(jué)訓(xùn)練并達(dá)到一定的成績(jī)。俱樂(lè)部?jī)?nèi)的比賽氛圍，可以讓學(xué)生在比賽中提高技術(shù)水平，讓他們親身感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足感，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
四、結(jié)論。
學(xué)生體質(zhì)下滑是多個(gè)因素的疊加結(jié)果，改變這種情況的根本途徑在于提升學(xué)生參與體育的認(rèn)知、增強(qiáng)其體育需求。高等學(xué)校應(yīng)充分利用中學(xué)生向大學(xué)生過(guò)渡的有利階段，正確認(rèn)識(shí)青少年身心發(fā)展規(guī)律和成長(zhǎng)規(guī)律，通過(guò)創(chuàng)新教育理念、教學(xué)手段等多種方式培養(yǎng)學(xué)生參與體育興趣。體育興趣的培養(yǎng)過(guò)程，既可以是引導(dǎo)性的也可以是強(qiáng)制性，但不論哪種情況都需要學(xué)校重視體育場(chǎng)所的建設(shè)與課余時(shí)間的安排。
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