總結(jié)是對過去經(jīng)驗的提煉，對行動的指導(dǎo)?？偨Y(jié)要有邏輯性，排列有條理，方便讀者理解。這是一些文學(xué)作品的解讀與鑒賞，希望能夠幫助大家更好地欣賞文學(xué)。
教你打造黃金簡歷篇一
現(xiàn)今的畢業(yè)生都面臨著就業(yè)難的問題，如果要想從人才濟濟的就業(yè)競爭中脫穎而出，那么首先要做的就是制作一份搶眼的求職簡歷。但是，根據(jù)調(diào)查了解，不少畢業(yè)生對于找工作的敲門磚――簡歷感到心里沒底。下面中國人才網(wǎng)就業(yè)顧問給大家建言獻(xiàn)策，教您簡歷“吸睛大法”，幫您打造“最佳求職簡歷”。
1、如何讓簡歷“吸睛”許多畢業(yè)生心里沒底。
近日，記者走訪了我市部分高校，采訪了一些即將走出校園找工作的大學(xué)生，其中許多學(xué)生對做好簡歷感到心里沒底。
“我都投了幾十封簡歷了，大多石沉大海。但身邊有些能力還不如我的同學(xué)都接到面試通知了……”洛陽師范學(xué)院中文系的畢業(yè)生小馮說，小小簡歷讓她很揪心。
簡歷往往是找工作時的敲門磚。對小馮來說，這薄薄幾張紙卻難倒“英雄漢”。當(dāng)然，遇此窘境的遠(yuǎn)不止小馮一個人。
在記者隨機采訪的畢業(yè)生中，不少人都對簡歷頭疼不已。
“我不善于表達(dá)，自己的經(jīng)歷也寫不好……”
“上大學(xué)時，我基本上除了讀書就沒干別的事情。別的同學(xué)光社會實踐就能寫一大堆，我的簡歷怎么寫啊……”
“大家的經(jīng)歷都差不多，80%的內(nèi)容都是類似的，怎么讓自己的簡歷與眾不同?”
2、求職如賣東西，“吸睛”靠“武器”
劉園在某特大國有獨資企業(yè)人力資源部工作，長期負(fù)責(zé)招聘工作。在她看來，求職和賣東西一樣，首先要“賣相”好。而簡歷就是求職者的“賣相”，也是征服招聘官的第一件武器。
對于那些剛走出校門的大學(xué)生，劉園總結(jié)出一份簡歷“吸睛大法”，在此分享給各位看官。
武器篇：七種武器，讓你秒殺招聘者。
一、匕首，短小鋒利。
不宜過長，一兩頁即可。
簡歷的好壞不在于頁數(shù)有多少，而在于能否起到推銷求職者的作用。
招聘者的工作量往往很大，他們很難在一份簡歷上花很長時間，因此，簡歷一兩頁就足夠了。記者曾見過的一份不錯的簡歷，其字?jǐn)?shù)不多，但內(nèi)容簡單、有效。
教你打造黃金簡歷篇二
一個好的簡歷并不是讓招聘者去思考，而是幫他做決定。
比如說，你想表達(dá)自己的英語水平好，不必把你的一堆培訓(xùn)證書統(tǒng)統(tǒng)羅列，一句話就行――“xxx水平(代表你最高水平的證書)，能同聲翻譯”。
三、板斧，開宗明義。
將主要信息寫進(jìn)郵件主題。
在使用電子郵件投遞簡歷時，如果你使用“應(yīng)聘”“求職”等主題，那極有可能遭遇簡歷被“石沉大海”。
因此，在郵件主題中最好寫清自己的主要信息，如“張三男23歲財務(wù)管理本科中國人民大學(xué)”。
四、冰魄銀針，以小博大。
經(jīng)歷少不要緊，表現(xiàn)潛質(zhì)。
簡歷中，事件只是個人特質(zhì)的載體，招聘者希望看到的是你的特質(zhì)和潛質(zhì)。譬如，在社會實踐時，因經(jīng)驗不足吃虧上當(dāng)后，你冷靜應(yīng)變，這能展示你的心理素質(zhì)。
但切忌編造，因為編造之后往往難以自圓其說。
五、袖里劍，內(nèi)有乾坤。
在簡歷中設(shè)計幾個伏筆。
不妨在簡歷中設(shè)計幾個能引起招聘者注意的伏筆，并準(zhǔn)備好對答內(nèi)容。這可能增加你的面試機會，或給面試加分。
譬如，你想應(yīng)聘銷售工作，可在簡歷中寫“曾在工作中迅速摸索出方法，使業(yè)績明顯上升”。如此，招聘者一定對你的“摸索過程”感興趣。
六、飛鏢，一鏢中的。
多用數(shù)據(jù)、準(zhǔn)確表達(dá)。
若在簡歷中使用“你給我一個舞臺，我還你一片天空”這種已經(jīng)爛大街的俗話、套話，極有可能讓招聘者覺得你很幼稚?！扒趭^努力”“業(yè)務(wù)能力強”雖然是褒義詞，但很難給人直接、準(zhǔn)確的概念。
如果你想說明自己勤奮，不妨寫“業(yè)績?yōu)槠骄降膬杀丁薄?BR> 七、霸王槍，直奔主題。
將簡歷直接寫在電子郵件的正文里。
將簡歷直接寫在電子郵件的正文里，招聘者點開就能看到。如果以附件的形式發(fā)送簡歷，招聘者只有下載并打開附件后，才能看到簡歷，此外，也不利于再次查找。
誤區(qū)篇：使用不當(dāng)將適得其反。
誤區(qū)一：以“不變”應(yīng)“萬變”
如今，崗位分工越來越細(xì)，有的崗位需要你不拘一格、思維活躍，有的崗位需要你沉穩(wěn)扎實、謹(jǐn)慎小心。針對不同的崗位對簡歷進(jìn)行包裝，這一點很重要。
誤區(qū)二：將簡歷寫成自傳、散文。
力求讓人在最短的時間內(nèi)、最不需要思考的情況下，通過簡歷知道你的能力、特質(zhì)，因此，除非你投的是藝術(shù)類崗位，否則，將簡歷寫成自傳、散文、小說等并不明智。
教你打造黃金簡歷篇三
“說”的正面效果有益于心理健康。對離職者而言，“說”，是一種傾訴和發(fā)泄。人心里的各種情緒總要有一個發(fā)泄的渠道，即使不在工作單位說，也會跟家人、朋友傾訴;即使說的不是事情本身，也會通過一些載體把這些情緒發(fā)泄出來。
從心理學(xué)的角度看，如果不把這些情緒發(fā)泄出來，那么它很可能轉(zhuǎn)化為身體的某些病癥，比如失眠、焦躁、憂郁、煩悶等等。所以，“說”把負(fù)面情緒發(fā)泄出來，是一種對心理健康有益的自我保護過程。
“說”的負(fù)面效果放大負(fù)面情緒。有些人在說的過程中情緒激動，越說越生氣，越說越想說，把本應(yīng)該思考的過程以一種不正確的方式表達(dá)出來，強化了一些非理性的東西，反復(fù)通過這種非理性的方式解決壓力，進(jìn)而使理性思考逐漸減少。但其實這個“說”的過程對解決問題沒有絲毫的幫助，反倒放大了負(fù)面情緒，使自己更加不開心。這時的“說”，就是一種損傷心理和生理健康的做法。
“不說”的正面效果--有利于理性思維的成熟。如果不說是基于理性的思考，覺得這些問題沒有必要說。即使不說，公司的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也了解情況，多說反而會影響他們的判斷和決定，那么“不說”的決定就會成為一次理性反思過程，有利于人的理性思維的成熟。
“不說”的負(fù)面效果--可能對自己和親友造成傷害。如果不說是因為害怕，或者不知道跟誰說，那么內(nèi)心的問題既沒有化解，又沒有傾訴渠道，這些負(fù)面情緒很可能會積累成疾，或者以其他方式發(fā)泄出來，對自己和親友造成傷害。
教你打造黃金簡歷篇四
一份備受hr青睞的簡歷，在求職道路上能助你一臂之力，輕松獲取工作機會。那么，如何才能制作出這樣優(yōu)秀的簡歷呢？大家請看下文：
秘訣一、簡歷頂部放上一段專業(yè)概要。
一篇好的文章，開頭很重要。對于一份簡歷來說，沒有什么比一個醒目的精準(zhǔn)的專業(yè)概要更有賣點了。記者了解到，目前應(yīng)屆畢業(yè)生愿意把一段名人名言或是目標(biāo)宣言放在簡歷頂部位置，可是這樣往往卻適得其反，顯得十分“土氣”，不僅沒有突出自身的特長價值，更會顯得簡歷千篇一律。
某用人單位人力資源管理部汪經(jīng)理建議說：“刪除掉那些沒有用的目標(biāo)宣言吧!用人單位不會關(guān)心一位求職者想要做什么，他們真正關(guān)心的是該求職者是否符合他們的用人條件，能否按照他們的需求勝任崗位?！?BR> 秘訣二、制作能夠吸引人注意的簡歷。
“21世紀(jì)不缺人才，缺少的是創(chuàng)新型人才?！蹦硣笕肆Y源部高管這樣說。他告訴記者，每每到了高校畢業(yè)的時候，他們單位人力資源管理部門都會收到網(wǎng)絡(luò)求職、招聘會求職不同形式的成千上萬個份簡歷，對于如此多的求職簡歷他們一般都是采用“一目十行”的方法進(jìn)行瀏覽。所以說，制作一份能快速輕易吸引人注意的簡歷就顯得尤為重要了。
某高校職業(yè)規(guī)劃于老師建議：“畢業(yè)生在制作簡歷時，應(yīng)非常有條理地列出要點，而不是形成一大段一大段沒有核心的文字，并且在簡歷上要空出很多空白的地方，因為這樣看起來很干凈視覺沖擊感也很好?！彼€補充到，畢業(yè)生制作簡歷時，切忌一大段文字還不分段，招聘人員要慢慢去看。很可能他們不會浪費這個時間。
秘訣三、為你應(yīng)聘的每個職位定制簡歷。
“一個蘿卜，一個坑?！辈煌膯栴}，需要不同的解決方法。從簡歷角度來說，畢業(yè)生應(yīng)該有針對性地突出自己的職業(yè)定位來制作簡歷。也許很多人覺得職業(yè)定位只是一個簡單的理想的描述，沒有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，認(rèn)為“虛”、“泛泛”的職業(yè)定位會贏得更多的求職機會。
然而，在用人單位看來，一個有職業(yè)定位的人，他必然是能主動控制自己職業(yè)發(fā)展的人，也必然知道自己未來的職業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)方向，并且清楚自己優(yōu)劣勢，能客觀了解社會環(huán)境需求。而職業(yè)定位混淆的人，在工作實踐中往往缺乏的正是這些。
所以說，畢業(yè)生切忌采用“撒網(wǎng)捕魚”廣泛培養(yǎng)的方法制作簡歷，應(yīng)結(jié)合自身知識結(jié)構(gòu)、性格特點、社會關(guān)系等多方面因素制定出今后發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃，選擇一個適合自身發(fā)展的職業(yè)。
秘訣四、制作簡約而不簡單的簡歷。
“如果真的很有必要的話，兩三頁的簡歷是可以的。”某私企老板張強說?！昂啔v不易太長，但也不易太短。因為這是用人單位在短時間內(nèi)了解你的唯一途徑。所以要精準(zhǔn)地把握好建立的長短。”張強補充說。
應(yīng)屆畢業(yè)生，在制作簡歷時應(yīng)該注重條理，分個人情況、自我評價、教育情況、社會實踐、技能等來寫。在一些細(xì)化的內(nèi)容上，能一條一條按從宏觀到微觀的思路來寫，把自己的突出特點與能力交代清楚。然而，有很多人的簡歷太過簡單，會給用人單位留下不好的印象，以為草草了事對付而已。
秘訣五、恰到好處銷售你自己。
某央企人事處管理者這樣說：“最好的銷售自己的方法是將你的成就量化。當(dāng)你在描述你曾經(jīng)做過的事情時，確保要加上成果，取得的成就才是關(guān)鍵?！北热?，如果在校期間你曾擔(dān)任過學(xué)生會主席，不要僅簡簡單單地寫上“學(xué)生會主席”幾個字，要以一個真實的結(jié)果來總結(jié)，比如在任職期間組織或參加了什么樣的活動等等，從另一個側(cè)面正是自身的工作能力。切忌要記住，用人單位更關(guān)心的是你究竟會做什么，能勝任什么工作!
對于每一個即將走出校門的應(yīng)屆畢業(yè)生來說，求職簡歷是一份證明自身價值、贏得招聘者“歡心”的最直接的文本文件。記者調(diào)查了解到，一個應(yīng)屆畢業(yè)生送出去的簡歷，少則十幾份，多則上百份，并且制造簡歷的成本更是“價格不菲”。這些“華麗”的簡歷到底能為畢業(yè)生找工作起到多大作用呢?從人力資源專家的角度來看，只有極少數(shù)的簡歷可以稱得上求職單位愿意仔細(xì)閱讀的“黃金簡歷”。為此，記者整理了攻克“黃金簡歷”的五大“絕殺技”，解讀制造“黃金簡歷”的難題。
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教你打造黃金簡歷篇五
記者了解到，目前應(yīng)屆畢業(yè)生愿意把一段名人名言或是目標(biāo)宣言放在簡歷頂部位置，可是這樣往往卻適得其反，顯得十分“土氣”，不僅沒有突出自身的特長價值，更會顯得簡歷千篇一律。一篇好的文章，開頭很重要。對于一份簡歷來說，沒有什么比一個醒目的精準(zhǔn)的專業(yè)概要更有賣點了。
某用人單位人力資源管理部汪經(jīng)理建議說：“刪除掉那些沒有用的目標(biāo)宣言吧！用人單位不會關(guān)心一位求職者想要做什么，他們真正關(guān)心的是該求職者是否符合他們的用人條件，能否按照他們的需求勝任崗位?！?BR> 制作能夠吸引人注意的簡歷。
“21世紀(jì)不缺人才，缺少的是創(chuàng)新型人才?！蹦硣笕肆Y源部高管這樣說。他告訴記者，每每到了高校畢業(yè)的時候，他們單位人力資源管理部門都會收到網(wǎng)絡(luò)求職、招聘會求職不同形式的成千上萬個份簡歷，對于如此多的求職簡歷他們一般都是采用“一目十行”的方法進(jìn)行瀏覽。所以說，制作一份能快速輕易吸引人注意的簡歷就顯得尤為重要了。
某高校職業(yè)規(guī)劃于老師建議：“畢業(yè)生在制作簡歷時，應(yīng)非常有條理地列出要點，而不是形成一大段一大段沒有核心的文字，并且在簡歷上要空出很多空白的地方，因為這樣看起來很干凈視覺沖擊感也很好?！彼€補充到，畢業(yè)生制作簡歷時，切忌一大段文字還不分段，招聘人員要慢慢去看。很可能他們不會浪費這個時間。
為你應(yīng)聘的每個職位定制簡歷。
“一個蘿卜，一個坑?！辈煌膯栴}，需要不同的解決方法。從簡歷角度來說，畢業(yè)生應(yīng)該有針對性地突出自己的職業(yè)定位來制作簡歷。也許很多人覺得職業(yè)定位只是一個簡單的理想的描述，沒有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，認(rèn)為“虛”、“泛泛”的職業(yè)定位會贏得更多的求職機會。
然而，在用人單位看來，一個有職業(yè)定位的人，他必然是能主動控制自己職業(yè)發(fā)展的人，也必然知道自己未來的職業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)方向，并且清楚自己優(yōu)劣勢，能客觀了解社會環(huán)境需求。而職業(yè)定位混淆的人，在工作實踐中往往缺乏的正是這些。
所以說，畢業(yè)生切忌采用“撒網(wǎng)捕魚”廣泛培養(yǎng)的方法制作簡歷，應(yīng)結(jié)合自身知識結(jié)構(gòu)、性格特點、社會關(guān)系等多方面因素制定出今后發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃，選擇一個適合自身發(fā)展的職業(yè)。
制作簡約而不簡單的簡歷。
“如果真的很有必要的話，兩三頁的簡歷是可以的?！蹦乘狡罄习鍙垙娬f?！昂啔v不易太長，但也不易太短。因為這是用人單位在短時間內(nèi)了解你的唯一途徑。所以要精準(zhǔn)地把握好建立的長短?！睆垙娧a充說。
應(yīng)屆畢業(yè)生，在制作簡歷時應(yīng)該注重條理，分個人情況、自我評價、教育情況、社會實踐、技能等來寫。在一些細(xì)化的內(nèi)容上，能一條一條按從宏觀到微觀的思路來寫，把自己的突出特點與能力交代清楚。然而，有很多人的簡歷太過簡單，會給用人單位留下不好的印象，以為草草了事對付而已。
恰到好處銷售你自己。
某央企人事處管理者這樣說：“最好的銷售自己的方法是將你的成就量化。當(dāng)你在描述你曾經(jīng)做過的事情時，確保要加上成果，取得的成就才是關(guān)鍵?！北热?，如果在校期間你曾擔(dān)任過學(xué)生會主席，不要僅簡簡單單地寫上“學(xué)生會主席”幾個字，要以一個真實的結(jié)果來總結(jié)，比如在任職期間組織或參加了什么樣的活動等等，從另一個側(cè)面正是自身的工作能力。切忌要記住，用人單位更關(guān)心的是你究竟會做什么，能勝任什么工作！
對于每一個即將走出校門的應(yīng)屆畢業(yè)生來說，求職簡歷是一份證明自身價值、贏得招聘者“歡心”的最直接的文本文件。記者調(diào)查了解到，一個應(yīng)屆畢業(yè)生送出去的簡歷，少則十幾份，多則上百份，并且制造簡歷的成本更是“價格不菲”。這些“華麗”的簡歷到底能為畢業(yè)生找工作起到多大作用呢？從人力資源專家的角度來看，只有極少數(shù)的簡歷可以稱得上求職單位愿意仔細(xì)閱讀的“黃金簡歷”。為此，記者整理了攻克“黃金簡歷”的五大“絕殺技”，解讀制造“黃金簡歷”的難題。
教你打造黃金簡歷篇六
“說”的正面效果有益于心理健康。對離職者而言，“說”，是一種傾訴和發(fā)泄。人心里的各種情緒總要有一個發(fā)泄的渠道，即使不在工作單位說，也會跟家人、朋友傾訴;即使說的不是事情本身，也會通過一些載體把這些情緒發(fā)泄出來。
從心理學(xué)的角度看，如果不把這些情緒發(fā)泄出來，那么它很可能轉(zhuǎn)化為身體的某些病癥，比如失眠、焦躁、憂郁、煩悶等等。所以，“說”把負(fù)面情緒發(fā)泄出來，是一種對心理健康有益的自我保護過程。
“說”的負(fù)面效果放大負(fù)面情緒。有些人在說的過程中情緒激動，越說越生氣，越說越想說，把本應(yīng)該思考的過程以一種不正確的方式表達(dá)出來，強化了一些非理性的東西，反復(fù)通過這種非理性的方式解決壓力，進(jìn)而使理性思考逐漸減少。但其實這個“說”的過程對解決問題沒有絲毫的幫助，反倒放大了負(fù)面情緒，使自己更加不開心。這時的“說”，就是一種損傷心理和生理健康的做法。
“不說”的正面效果--有利于理性思維的成熟。如果不說是基于理性的思考，覺得這些問題沒有必要說。即使不說，公司的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也了解情況，多說反而會影響他們的判斷和決定，那么“不說”的決定就會成為一次理性反思過程，有利于人的理性思維的成熟。
“不說”的負(fù)面效果--可能對自己和親友造成傷害。如果不說是因為害怕，或者不知道跟誰說，那么內(nèi)心的問題既沒有化解，又沒有傾訴渠道，這些負(fù)面情緒很可能會積累成疾，或者以其他方式發(fā)泄出來，對自己和親友造成傷害。
教你打造黃金簡歷篇七
七成求職者迷茫于簡歷中什么最重要。
簡歷最主要的目的是針對應(yīng)聘職位把求職者的專業(yè)技能和優(yōu)勢用最直接、最快的方式展現(xiàn)給面試官，實習(xí)經(jīng)歷是簡歷中不可缺少的一部分，但并非代表全部。hr篩選簡歷時采取的是綜合考評，而大部分應(yīng)屆生卻忽略了整體的重要性。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：對于簡歷中的基本信息、自我評價、求職意向以及教育背景的重要性所占的比例分別達(dá)到54%、46%、50%和38%。
專家指出，簡歷中其實沒有重點版塊之分，每一項內(nèi)容都需要認(rèn)真填寫，如何能把無形的事實客觀表達(dá)出來，能讓面試官信服才是關(guān)鍵。比如說簡歷中采用的語言是不是理性的、客觀的，介紹的內(nèi)容是不是圍繞應(yīng)聘職位而來，你的職業(yè)規(guī)劃以及未來發(fā)展的方向是否清晰等等都是展現(xiàn)簡歷亮點的要素。
54%的應(yīng)屆生認(rèn)為自我評價需要介紹專業(yè)技能和優(yōu)勢。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，55%的應(yīng)屆生認(rèn)為自我評價需要介紹專業(yè)技能和職業(yè)優(yōu)勢，有23%的人認(rèn)為需要進(jìn)行個人性格介紹，有11%的人認(rèn)為應(yīng)該填寫一些教育經(jīng)歷，還有7%的人選擇了填寫一份完整的求職信。
專家表示，自我評價中需要求職者進(jìn)行自我鑒定，用精煉的語言表達(dá)出能力達(dá)到怎樣的水平，專業(yè)水平的寬度和深度掌握到了哪個階段，應(yīng)聘期望職位的資本是什么。企業(yè)面試官要依據(jù)以上內(nèi)容來權(quán)衡求職者與崗位之間的匹配度，看應(yīng)聘者能否達(dá)到崗位的需求，滿足企業(yè)發(fā)展的要求。
近六成求職者認(rèn)為應(yīng)該圍繞應(yīng)聘職位介紹實習(xí)經(jīng)歷。
有40%的被調(diào)查者認(rèn)為，實習(xí)經(jīng)歷中更多的要表現(xiàn)個人的魅力、人際交往能力、團隊合作能力以及在校期間參加的校園活動，用大量的文字進(jìn)行描述，反而忽略了崗位的需求，只有60%的應(yīng)屆生認(rèn)為介紹實習(xí)經(jīng)歷時需要圍繞應(yīng)聘職位描述自身勝任崗位需求的理由，以此來爭取一對一面試的機會。
就業(yè)指導(dǎo)專家建議，求職者要明確簡歷的目的是為了爭取就業(yè)機會，在介紹實習(xí)經(jīng)歷時除了介紹實習(xí)期間主要負(fù)責(zé)的工作以外，更多的是介紹你在實習(xí)期間獲得成長以及能力上的提高，全部要圍繞你所應(yīng)聘的職位。
近73%的被調(diào)查者錯誤地介紹教育背景。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為需要介紹專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和就業(yè)方向，還有25%的人認(rèn)為需要用自己的語言介紹對本專業(yè)的理解，只有27%的應(yīng)屆生認(rèn)為教育背景中應(yīng)該主要介紹所學(xué)專業(yè)的主要課程。
就業(yè)指導(dǎo)專家表示，大家對教育背景存在很大的誤解，對于過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷惟一可以借鑒的就是通過在校期間學(xué)習(xí)什么樣的專業(yè)課程，讓你有所進(jìn)步和提高，用求學(xué)階段的表現(xiàn)以及獲得的獎勵來證明。其實，介紹教育背景很簡單，面試官只想了解你學(xué)習(xí)過哪些課程，你掌握到什么程度，你的學(xué)習(xí)能力有多強而已，所以只需要清楚介紹你的專業(yè)課以及表現(xiàn)即可。
【網(wǎng)上投遞簡歷的最佳時段】。
周一，一周才開始，hr要總結(jié)上周的工作，也要計劃本周的安排，基本上上午開會，下午在消化。這天hr看簡歷的心情非常浮躁，所以對簡歷的分量要求很高。
周二到周四，是簡歷到達(dá)的合適時間，其中周三到達(dá)最佳。
周五，hr基本上都要作一周總結(jié)或者外出參加一些會議，而且周末上班心都比較散。所以周五收到的簡歷當(dāng)天基本不看，通常積壓到下周一才會看，但是通過周六周日兩天郵件的累積，你的簡歷早就排到郵件列表的最后去了。
周六到周日，hr休息，非工作日投出的簡歷很可能與周末的垃圾郵件混雜在一起，結(jié)果被周一來上班的hr不耐煩地點個全選，統(tǒng)統(tǒng)刪了。
另外，投遞簡歷最好挑hr上班的時間，這樣你的郵件通知就會在電腦的桌面上直接跳出來。其中，上午比下午效果好，而上午又以9:30-11:00為佳，下午以13:30-15:30為佳。這是因為太早了hr沒進(jìn)入工作狀態(tài)，太晚了hr等著休息下班，早沒了看簡歷的心情。
【對于騎馬找馬的職場人士】。
網(wǎng)上投簡歷的最佳時間，從更詳細(xì)的時間段來說，中午投簡歷比較合適，或者晚上六點到十點之間。為什么呢？這兩個時間段是休息時間，投簡歷最合情理。如果你的簡歷是夜里兩點、三點發(fā)的，那么招聘方會認(rèn)為，你沒有好的作息習(xí)慣。該休息的時候休息，該工作的時候工作，這才符合職場規(guī)則。上午十點左右，下午三點左右，這兩個時間段投簡歷最不好。為什么呢？因為這兩個時間段正好是工作時間，你可能是在某個單位實習(xí)或者工作，而上班時間發(fā)私人郵件是不合適的，如果你在這家公司這么做，在新的公司里當(dāng)然也可能這么做。招聘方會因為這一點而懷疑你的職業(yè)修養(yǎng)。
在網(wǎng)上找工作，除了投簡歷，還有一種渠道，就是網(wǎng)上申請，按照人家規(guī)定招聘流程走，一步一步認(rèn)真填寫即可。
【簡歷中的關(guān)鍵詞，應(yīng)遵循五個原則】。
在求職的時候，你的簡歷融入關(guān)鍵詞了嗎?對于招聘人員來說，他們經(jīng)常會通過關(guān)鍵詞在招聘網(wǎng)站的搜索候選人。如果你的簡歷標(biāo)題和內(nèi)容包含招聘單位可能會使用到的關(guān)鍵詞，會使你的簡歷提升到搜索排名的前列，讓招聘單位更容易找到你。那么構(gòu)思自己的簡歷關(guān)鍵詞，應(yīng)遵循以下五大原則：
1、學(xué)校、專業(yè)的關(guān)鍵詞。不少招聘單位對學(xué)歷、專業(yè)和學(xué)校有要求，會作為非常重要的審核條件，這些應(yīng)在簡歷中明確體現(xiàn)。
2、職位和行業(yè)的關(guān)鍵詞。職位和行業(yè)是最常用的搜索條件，所以相關(guān)的關(guān)鍵詞不僅可以在簡歷內(nèi)容里面體現(xiàn)，還可以寫在簡歷標(biāo)題上。很多求職者的簡歷關(guān)鍵字設(shè)置的是“高效、熱情、學(xué)習(xí)力強、適應(yīng)力強、上手快、擅于管理、不喜勾心斗角”，這樣的設(shè)置意義大，招聘單位不會使用這樣的關(guān)鍵字來搜索簡歷。
3、工作經(jīng)歷的關(guān)鍵詞。招聘單位對求職者工作經(jīng)歷非常看重，如曾經(jīng)在哪些公司工作過、與哪些公司有過接觸、或擁有哪些行業(yè)或公司的資源等。例如日用品企業(yè)的營銷職位，可能需要你擁有一些超市方面的資源，或是之前和相關(guān)的公司有過合作經(jīng)驗。如果，你擁有這些資源，或者和新的工作有關(guān)聯(lián)，需要在簡歷中列舉出你所接觸過的公司，或你使用過他們的工具或產(chǎn)品，或是作為他們的客戶的經(jīng)歷。
4、證書和技能的關(guān)鍵詞。比如，針對招聘中會使用某某軟件、擁有會計征、英語八級證書等的指標(biāo)要求，總結(jié)與你能力有關(guān)的關(guān)鍵詞，可以這樣寫：2年java,visualc++,perl,ticl應(yīng)用開發(fā)經(jīng)驗;有會計從業(yè)資格證書等。
5、針對不同職位做簡歷。根據(jù)所要應(yīng)聘的職位，制作針對性的的簡歷，融入相應(yīng)的關(guān)鍵詞，減少不相關(guān)的內(nèi)容。一位政法系畢業(yè)生，如果應(yīng)聘企業(yè)法務(wù)，則要盡量展示自己對經(jīng)濟法的熟悉程度;如果應(yīng)聘人力資源，就應(yīng)該突出自己對勞動法的熟悉程度。建議，大學(xué)畢業(yè)生在還不明確自己的走向時，做到一崗一簡歷。
簡歷投遞出去一直沒回復(fù)？答案在這里。
小編為你整理了以下15個正解，提供參考。
2、企業(yè)方的郵箱系統(tǒng)有自動屏蔽系統(tǒng)，如果有附件的郵件也會被屏蔽掉；
4、企業(yè)會優(yōu)先選擇某個渠道提供的信息，比如就注明某某渠道優(yōu)先；
5、沒有根據(jù)企業(yè)的要求按照規(guī)范的格式來投遞，比如要求注明戶口、學(xué)歷或薪資；
6、網(wǎng)站為了擴充自己的頁面，把很多無效的信息發(fā)布出來或者重復(fù)發(fā)布信息；
7、個人的條件與企業(yè)的要求有差距；
8、對一些特定的條件沒有看清楚，比如某行業(yè)經(jīng)驗、或者性別的要求；
9、簡歷沒有吸引力，無法突出自己的優(yōu)勢；
10、簡歷太有個性，讓對方覺得你不職業(yè)、不成熟；
11、附加的照片是一把雙刃劍，如果照得不合適的.話，反而是畫蛇添足；
12、能力太強，讓招聘方自感廟門太?。?BR> 14、透露自己的薪資要求和條件，導(dǎo)致直接被送到人才庫；
15、自己的簡歷在投遞之后，對方接收了以后出現(xiàn)亂碼的情況。
【簡歷要精準(zhǔn)傳達(dá)關(guān)鍵信息】。
寫簡歷的目的是為了什么？很多求職者回答的是找工作。
是的，我們終極目的就是為了工作，但找到一份工作有多個環(huán)節(jié)：職業(yè)規(guī)劃、寫簡歷、投簡歷、面試最后到入職等等，這么多環(huán)節(jié)中與終極目的最直接關(guān)聯(lián)的是面試，而寫簡歷、投簡歷的最直接目的是為了獲得面試。先有了面試，才能有工作的機會。
所以，你的簡歷必須要能夠傳達(dá)出求職的關(guān)鍵信息，讓對方覺得你是一個合適的求職者，值得約過來面試。因此，如果僅僅描述你曾經(jīng)做過的、你所希望的，那么很難保證這些內(nèi)容是企業(yè)所感興趣的。反之，如果你去寫企業(yè)真正需求的、感興趣的，才會有最大可能獲得面試的機會。
那企業(yè)感興趣的是什么呢？
一方面，企業(yè)感興趣的求職者的個人能力，包括發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、創(chuàng)新能力、團隊能力，以及自我負(fù)責(zé)的精神等。不如在簡歷中寫些能體現(xiàn)自己這方面的能力，給企業(yè)一個雇傭你的充分理由。
另一方面，企業(yè)還對你之前的成績感興趣。可以是你之前的工作成績，對應(yīng)屆生而言可以是學(xué)習(xí)方面的、實踐方面的。語言要精練，每個方面用一兩句話說清楚，少用形容詞，而是盡量用數(shù)字和證書來體現(xiàn)。
第三，要有所作為。簡歷不是你的個人自傳，與你申請的工作無關(guān)的事情盡量不要寫，而對你申請的工作有意義的經(jīng)歷和經(jīng)驗絕不能漏掉！所以應(yīng)該依據(jù)要應(yīng)聘的職位和企業(yè)要求去撰寫自己的簡歷。用80%的篇幅去體現(xiàn)它，剩下的篇幅可適當(dāng)展示你額外的能力。
第四，簡歷中的自我評價以4—10條為宜，過于冗長、格式化、無個性的自我評價，如：活潑開朗、外向大方、勤奮努力等，這樣的用詞很難打動hr，也容易讓自己落入“不通知面試”的行列。優(yōu)的專家建議求職者在寫自我評價時，可以先回顧一下自己的工作經(jīng)歷，思考自己在以前的工作中所積累的工作經(jīng)驗，然后再挑選出與所投遞崗位的比較吻合的工作能力，寫在自我評價中，以突出自己的優(yōu)勢。
當(dāng)然，簡歷還要語言精練，如果沒有特殊情況，一到兩頁就足夠了。現(xiàn)在有許多成功的職業(yè)設(shè)計者將圖表巧妙地植入他們的簡歷里，再佐以充滿活力、激情和職業(yè)風(fēng)范的裝點。第一次看見或許會眼見一亮，對部分“新風(fēng)尚”的企業(yè)可能也適用，但“見怪不怪”，簡歷的核心內(nèi)容——你的實質(zhì)能力與崗位的匹配程度，永遠(yuǎn)是企業(yè)hr考察的重點！
所以，要花些精力去研究企業(yè)所需求的崗位職責(zé)和相應(yīng)的能力要求，爾后在簡歷中精準(zhǔn)傳達(dá)你與該崗位的匹配程度，這樣才能事半功倍地快速接近投遞簡歷的目的——獲得面試機會。
從現(xiàn)在開始，多做些功課，求職道路的鋪就需要你的點滴努力！
簡歷做成這樣，會吃大虧。
在求職的過程中，求職者最重視的恐怕就是寫簡歷了，而簡歷中的格式和模板都可能影響hr看到簡歷時對你的印象。下面是小編總結(jié)簡歷中存在的3點錯誤。
1照片：
這不是必須的，如果不是去專業(yè)照相館拍的工作照的話，還是不要貼生活照在簡歷上了，我還看到很多人貼了手機自拍照啊，大頭貼啊，藝術(shù)照啊，這樣的簡歷，看到照片就被否決了，因為他們沒有commonsenseorprofessionalspirit.
2格式：
(1）不要使用表格的形式，不要用求職網(wǎng)上自動發(fā)送簡歷的功能。這樣的簡歷非常傻，不professional.有人覺得用表格的形式很清楚，其實不是的，反而很幼稚。
(3)反復(fù)強調(diào)。
簡歷中文一頁紙英文一頁紙，不要超過這個篇幅。有的人給簡歷做了封面，做了5-6頁，但是里面內(nèi)容很少，版面稀疏，廢話和裝飾很多，這樣的簡歷是直接扔掉的。如果你的內(nèi)容比較多，可以在頁面設(shè)置里面把頁邊距改小，并用小一點的字體。
3內(nèi)容：
學(xué)校，學(xué)歷和專業(yè)是放在最開頭的，遇到很多人專業(yè)沒寫，這是低級的錯誤。不要先寫興趣愛好自我評價這樣的廢話，記住最開始是寫學(xué)校專業(yè)。
基本上我們在挑簡歷的時候看以下幾點：
(1)本科學(xué)校，（本科學(xué)校不好，研究生學(xué)校好的，一般沒用，除非其他幾條標(biāo)準(zhǔn)非常好）。
(2)專業(yè)是不是符合要求。
(3)實習(xí)經(jīng)歷分兩檔，最好的一檔是有topconsultingfirm的經(jīng)歷（我們是consultancy，所以有這個要求，其他行業(yè)可能不是這樣要求的），現(xiàn)在很多亂七八糟的企業(yè)都號稱consulting，如果不是top的firm，還是不如寫其他著名企業(yè)，因為我們對本行業(yè)的情況非常清楚，不可能有濫竽充數(shù)的可能，第二檔是有著名企業(yè)的經(jīng)歷（我們的客戶企業(yè)，著名金融企業(yè)，著名外企，500強不一定有用，有的500強在中國很傻的），寫實習(xí)的公司的時候，不要畫蛇添足地加一段對公司的介紹，我們對著名的企業(yè)都非常清楚，如果我們沒聽說過的，你就是再解釋也沒有用，我們知道的，你去解釋很多，就讓人覺得怪怪的。例如你在花旗實習(xí)了，你還要在加一段說花旗是全球知名的銀行，blahblahblah，讓人覺得很可笑，所以就是這個道理。
實習(xí)很重要的一點要把你在實習(xí)中做了什么事寫清楚，一般我們看到知名公司的實習(xí)都會仔細(xì)看一下，如果你沒有寫具體，或者你寫得不好，我們一看就覺得實習(xí)經(jīng)歷是假的或沒有意義的，也是不能通過篩選的。但是我們知道實習(xí)經(jīng)歷有一定偶然性，所以如果實習(xí)不好的人也沒關(guān)系，只要你其他幾條標(biāo)準(zhǔn)夠好也有面試機會。
(4)英語。英語四級就不要寫了,六級的話要寫，一般570分（我們內(nèi)部認(rèn)為600分以下）以下就不要寫具體分?jǐn)?shù)了，直接寫通過六級，因為內(nèi)部標(biāo)準(zhǔn)打分這里不會有亮點，如果六級600分以上建議一定要把分?jǐn)?shù)寫上，這樣篩選時你會有加分。有的簡歷寫“cet6優(yōu)秀480分”這樣就很可笑了。中高口是有用的，可以寫上，只有筆試通過也可以寫，托福是有用的，gre/gmat都是有用的，要寫上分?jǐn)?shù)（分?jǐn)?shù)太低就不要寫這一項了）。專業(yè)八級很有用。所以英語這里很重要，要寫具體，計算機幾級不重要，不寫沒關(guān)系，也沒必要專門去考。
(5)成績。這個不用多講了，反正都是既成事實，也沒有美化的可能。如果你其他夠好，這一項一般，也是可以通過篩選的，成績不是最重要的?，F(xiàn)在記得的就這些，再想起什么再補充吧。看起來標(biāo)準(zhǔn)很高，但是因為公司的實習(xí)機會很好，還有其他補貼，還有更多拿到offer的機會，所以標(biāo)準(zhǔn)高一點是正常的。主要大家把自己的簡歷修改的更好，能拿到面試，機會總是有的。
教你打造黃金簡歷篇八
擁有一份“黃金簡歷”，用高度的含金量吸引hr的眼球，不論找尋什么性質(zhì)的工作，這都是應(yīng)屆生求職必不可少的敲門磚。那么，如何制作一份高質(zhì)量的簡歷成為了吸引hr眼球的關(guān)鍵。日前，某網(wǎng)站推出的求職系列調(diào)查顯示，超過7成的應(yīng)屆生求職不清楚簡歷中的死穴，不知道簡歷中什么是重點，盲目求職。
七成求職者迷茫于簡歷中什么最重要。
簡歷最主要的目的是針對應(yīng)聘職位把求職者的專業(yè)技能和優(yōu)勢用最直接、最快的方式展現(xiàn)給面試官，實習(xí)經(jīng)歷是簡歷中不可缺少的一部分，但并非代表全部。hr篩選簡歷時采取的是綜合考評，而大部分應(yīng)屆生卻忽略了整體的重要性。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：對于簡歷中的基本信息、自我評價、求職意向以及教育背景的重要性所占的比例分別達(dá)到54%、46%、50%和38%。
專家指出，簡歷中其實沒有重點版塊之分，每一項內(nèi)容都需要認(rèn)真填寫，如何能把無形的事實客觀表達(dá)出來，能讓面試官信服才是關(guān)鍵。比如說簡歷中采用的語言是不是理性的、客觀的，介紹的內(nèi)容是不是圍繞應(yīng)聘職位而來，你的職業(yè)規(guī)劃以及未來發(fā)展的方向是否清晰等等都是展現(xiàn)簡歷亮點的要素。
54%的應(yīng)屆生認(rèn)為自我評價需要介紹專業(yè)技能和優(yōu)勢。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，55%的應(yīng)屆生認(rèn)為自我評價需要介紹專業(yè)技能和職業(yè)優(yōu)勢，有23%的人認(rèn)為需要進(jìn)行個人性格介紹，有11%的人認(rèn)為應(yīng)該填寫一些教育經(jīng)歷，還有7%的人選擇了填寫一份完整的求職信。
專家表示，自我評價中需要求職者進(jìn)行自我鑒定，用精煉的語言表達(dá)出能力達(dá)到怎樣的水平，專業(yè)水平的寬度和深度掌握到了哪個階段，應(yīng)聘期望職位的資本是什么。企業(yè)面試官要依據(jù)以上內(nèi)容來權(quán)衡求職者與崗位之間的匹配度，看應(yīng)聘者能否達(dá)到崗位的需求，滿足企業(yè)發(fā)展的要求。
近六成求職者認(rèn)為應(yīng)該圍繞應(yīng)聘職位介紹實習(xí)經(jīng)歷。
有40%的被調(diào)查者認(rèn)為，實習(xí)經(jīng)歷中更多的要表現(xiàn)個人的魅力、人際交往能力、團隊合作能力以及在校期間參加的校園活動，用大量的文字進(jìn)行描述，反而忽略了崗位的需求，只有60%的應(yīng)屆生認(rèn)為介紹實習(xí)經(jīng)歷時需要圍繞應(yīng)聘職位描述自身勝任崗位需求的理由，以此來爭取一對一面試的機會。
就業(yè)指導(dǎo)專家建議，求職者要明確簡歷的目的是為了爭取就業(yè)機會，在介紹實習(xí)經(jīng)歷時除了介紹實習(xí)期間主要負(fù)責(zé)的工作以外，更多的是介紹你在實習(xí)期間獲得成長以及能力上的提高，全部要圍繞你所應(yīng)聘的職位。
近73%的被調(diào)查者錯誤地介紹教育背景。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為需要介紹專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和就業(yè)方向，還有25%的人認(rèn)為需要用自己的語言介紹對本專業(yè)的理解，只有27%的應(yīng)屆生認(rèn)為教育背景中應(yīng)該主要介紹所學(xué)專業(yè)的主要課程。
就業(yè)指導(dǎo)專家表示，大家對教育背景存在很大的誤解，對于過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷惟一可以借鑒的就是通過在校期間學(xué)習(xí)什么樣的專業(yè)課程，讓你有所進(jìn)步和提高，用求學(xué)階段的表現(xiàn)以及獲得的獎勵來證明。其實，介紹教育背景很簡單，面試官只想了解你學(xué)習(xí)過哪些課程，你掌握到什么程度，你的學(xué)習(xí)能力有多強而已，所以只需要清楚介紹你的專業(yè)課以及表現(xiàn)即可。
附：
個人簡歷在求職過程中發(fā)揮著重要的作用，我們可以將個人簡歷看做是求職的敲門磚，其重要性也就得以顯現(xiàn)出來了。個人簡歷能夠招聘方更好的認(rèn)識求職者，通過簡歷，就能夠看出你是否能夠獲得面試的機會了。個人簡歷的重要作用就在于此，正是因為如此，求職者才應(yīng)該要將個人簡歷寫好，下面我們就一起來看看如何寫好個人簡歷。
填寫個人簡歷，因為需要填寫的內(nèi)容有很多，有很多的求職者都會覺得其中的一些東西真的是過于繁瑣，所以會選擇將這些內(nèi)容忽略掉，在的個人簡歷上可能就會出現(xiàn)大面積的留白，如果你的個人簡歷上也有留白，那么就需要注意了，個人簡歷上最好是必要有留白的地方，需要填寫的板塊都應(yīng)該要寫好，這樣做才能夠保證簡歷的可看性，試想一下，當(dāng)招聘方拿到簡歷之后，完全就是空白的，那么你當(dāng)然也就會在招聘的第一輪中就被淘汰掉。
有的求職者會覺得個人簡歷繁瑣的制作工程真的是很麻煩，其實事實并不是這樣的，個人簡歷的制作主要有三個需要注意的地方，首先是獲獎的相關(guān)證書復(fù)印件，以及你的一些獲獎的資格證書，都是可以為你的求職找工作加分的，除此以外，在簡歷上貼上一張自己覺得五官還算端正的照片，也可以起到相同的作用，總而言之，個人簡歷的制作其實遠(yuǎn)沒有我們想的簡單。
教你打造黃金簡歷篇九
說對不起，不代表我真的做了什么天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉(zhuǎn)圜”的余地，甚至于還可以創(chuàng)造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認(rèn)錯就是一件大錯特錯的事。
打造職場黃金人際關(guān)系四、對不同事情，要有不同的說法。
好事情，用播新聞的方式。中國人不習(xí)慣贊美別人，把對別人的贊美埋在心底，總是通過批評別人來“幫助別人成長”，其實這個想法是錯誤的，贊美比批評帶給別人的進(jìn)步要大。別人有了好做法、想法就要贊美，要夸獎，只有這樣才有完美的人際關(guān)系，才有以后成功的基礎(chǔ)。而對壞事情，則要先說結(jié)果。先講結(jié)果，這樣就有了溝通的底線，剩下的時間就可以用來溝通怎樣解決問題。
打造職場黃金人際關(guān)系五、情緒中不要溝通尤其是不能夠做決定。
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
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教你打造黃金簡歷篇十
文武同學(xué)的簡歷。
李想同學(xué)的簡歷。
這兩位同學(xué)應(yīng)聘的企業(yè)分別是“貴州神奇制藥”和“中國建設(shè)銀行”，他們的簡歷就是為目標(biāo)企業(yè)量身定做的，具有唯一性和原創(chuàng)性，簡歷上體現(xiàn)了招聘官經(jīng)常見到的、最有感情的幾個基本要素。
第一位同學(xué)把自己的簡歷當(dāng)作了貴州神奇制藥的新產(chǎn)品說明書。在簡歷的封面上充分表現(xiàn)了招聘官最希望看到的、最有感情的幾個元素。
1.新產(chǎn)品。新產(chǎn)品是制藥公司發(fā)展的希望，是企業(yè)投入巨大的人力、物力創(chuàng)造的產(chǎn)品，是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的追求，是企業(yè)員工的希望。制藥公司的每一位招聘官拿到這樣的簡歷，都會不自覺地產(chǎn)生情感傾斜。這位同學(xué)提供了制藥公司最希望看到的、最需要的、最想得到的東西。
2.企業(yè)標(biāo)識、企業(yè)名稱、企業(yè)識別色等企業(yè)“vi要素”。所謂企業(yè)vi要素，是指企業(yè)形象識別系統(tǒng)，代表了企業(yè)的形象。它主要由幾個基本要素構(gòu)成：
(1)公司名稱；
(2)標(biāo)準(zhǔn)字體；
(3)企業(yè)品牌標(biāo)志(商標(biāo))；
(4)企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)色；
(5)企業(yè)標(biāo)語、口號。
企業(yè)vi要素是企業(yè)文化最重要的組成部分，是企業(yè)員工歸屬感的'載體和體現(xiàn)物。對于招聘官而言，這些元素具有特殊的意義，它們帶來的情感影響和共鳴決非一匹奔馬、一棟大樓、某學(xué)校大門、一臺電腦或某大學(xué)、某專業(yè)這些要素所能比擬的，招聘官通過觀看和接受這些要素傳遞的信息，極大地加深了對簡歷主人的認(rèn)同感和親切感。當(dāng)神奇制藥的招聘官(甚至董事長)看到一份這樣的簡歷時，他會是什么樣的心情？他會怎樣看待這份簡歷的主人呢？這份簡歷一定能引起他的共鳴，招聘官決不會把這份簡歷放在眾多的“垃圾簡歷”中，最后作為廢紙賣掉。他可能會想：這家伙是誰，還有點意思，叫他來看看。
教你打造黃金簡歷篇十一
我們所通稱的東方美人臉：鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標(biāo)準(zhǔn)十分貼近，因此這兩種臉型又被稱為標(biāo)準(zhǔn)臉型，一般來說，理想臉型的長寬比應(yīng)為34:21，面部緊致、五官立體、線條流暢，無論從任何一角度看，都毫無破綻。
臉部美取決于面部整體的緊致度、立體感、流暢性。
5步打造v臉。
小妙招一：滾一滾輕松瘦臉。
準(zhǔn)備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。
做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對于面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。
小妙招二：瘦臉按摩操。
準(zhǔn)備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法：
（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置；
（2）沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘；
（3）將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。
小妙招三：吸管瘦臉方法。
準(zhǔn)備：備20張紙片，一支吸管。
做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。
小妙招四：點按穴位法。
準(zhǔn)備：位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復(fù)5次。
小妙招五：舌頭伸展操法。
準(zhǔn)備：這個方法主要是去除雙下巴。
做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會擁有尖尖的下巴。
教你打造黃金簡歷篇十二
個人簡歷是一份非常重要的自我推銷文件，目的在于爭取面試機會，要達(dá)到這個目的，就得說服收件者，讓對方知道你具有什么條件。你可能要與幾百個、甚至幾千個應(yīng)征者競爭，所以必須設(shè)法展現(xiàn)自己的才能，瞬間抓住未來雇主的注意力，出奇制勝。
在招聘者的挑選過程中，履歷表是你唯一能夠全權(quán)控制的部份，至于寫出來的履歷表如何，則與你所做的準(zhǔn)備功夫成正比。你會發(fā)現(xiàn)若要寫出“致勝”文件需要意見和指導(dǎo)，不過讓我們先來看看幾項基本原則：
1.內(nèi)容資料要簡單扼要。
2.避免咬文嚼字以及令人難以理解的措詞。
3.用第三人稱的.立場寫作（彷佛描述另一個人），如此你便可以強調(diào)自己的成就，又不會顯得自吹自擂。這是最標(biāo)準(zhǔn)的引薦方式，也能增加內(nèi)容的權(quán)威性。
4.不要只列出過去的職責(zé)——要強調(diào)你如何做出成果，例如拉到新的生意、控制預(yù)算、節(jié)省開支、引進(jìn)新理念-要顯示出你的與眾不同。用精準(zhǔn)的事實和數(shù)據(jù)把成就量列清楚。
譬如說，“行銷量提高了25%”遠(yuǎn)比“大大提高行銷量”好得多。
5.采用文字處理機創(chuàng)造專業(yè)形象，并設(shè)計一份文件格式，可以適用于特定的申請之用。
6.采用質(zhì)優(yōu)白紙——色紙影印的效果很差（履歷表經(jīng)常會被影印成許多副本，在公司里流傳）。基于同樣理由，也不要把履歷表釘成一份。
7.采用效果良好的打印機，如果你給的是影印本，效果要很好。這點絕對不要隨便將就，必要的話，可以找家印刷公司。
8.需要強調(diào)的部份采用粗體字，但是不要用太多花稍的字體或斜體字，因為會分散對方對于重點訊息的注意力。
9.版面設(shè)計必須吸引人而且容易閱讀，包括一般內(nèi)文以及特別框示起來的文字。
10.采用強而有力的字眼顯示你如何取得成果，例如：獲得創(chuàng)造發(fā)動，貫徹增加堅決，重建革新管理，凌駕促成解決。
11.最多以兩頁為限，并且一定要把重點寫在第一頁。
12.要積極爭取，但不要撒謊——萬一你獲準(zhǔn)面試或者需要接受測試，很容易露出馬腳。
雇主對于個人簡歷上的不實宣言大多具有慧眼，所以無法當(dāng)面自圓其說的，絕對不要出現(xiàn)在履歷表上。有些組織甚至?xí)捎媚闱叭喂椭魉械娜肆?，這種公司專門負(fù)責(zé)過濾詐欺者和華而不實的吹噓者。
應(yīng)屆畢業(yè)生簡歷網(wǎng)提供本文供廣大畢業(yè)生參考，同時還想看更多。
教你打造黃金簡歷篇十三
夏季就是讓人歡喜讓人愁的季節(jié)，看到滿大街的mm都穿的很少，清涼上陣，秀出了她們完美的食材，這時候你是不是還再為自己的贅肉而煩惱呢？俗話說，夏季不減肥，一年徒傷悲啊。趕緊來看看這些夏季減肥的方法吧，需要大家堅持的哦。
晚餐要少吃。
晚餐豐盛幾乎是所有家庭的習(xí)慣，卻是你肥胖的開端。因為到了晚上人體代謝率就會降低，活動量減少，身體的休息等，都會讓我們的體內(nèi)熱量無法得到很好的消耗。晚餐吃熱量較小，容易消化的食物，喝點粥品，蔬菜，也可以加一些容易消化的魚類，豆類等。
有規(guī)律地運動。
很多mm都稱最怕運動，也沒有時間。其實運動也可以簡單輕松。你完全可以在家進(jìn)行，以身體作為最好的器械，最好的負(fù)重，除此之外，你也可以通過家務(wù)，通過散步來完成你每天40分鐘的運動計劃，都會有效的幫助你提高人體代謝，加快脂肪消耗的速度。
降低水的重量。
為了體重變得更輕，你必須減低身體中水的重量，因為身體中水分的含量是最高的。這時候，我們可以吃芹菜，芹菜籽，蔓越莓汁，綠茶，茴香和香菜之類的有著利尿最有的食物。多吃利尿食物可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現(xiàn)象。而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，減肥效果也會越好。
少油少鹽。
無論是蔬菜還是肉類，在烹調(diào)方式上都要選擇少油少鹽。少油的方法，不僅僅是炒菜時少放油，更是改變烹調(diào)方法，把炒、煎變成煮、蒸、拌等。肉類最好是燉，煮，蒸的方式，不增加額外的油脂，還可以去除多余脂肪;蔬菜要少油大火快炒，或者涼拌，蔬菜吸油性超強，所以在烹制過程中要要控制食用油的量，快炒和涼拌和可以更大限度的減少營養(yǎng)素的流逝。高鹽的飲食會造成體內(nèi)過多的水分潴留，造成水腫型肥胖，更不利于毒素的排出。
教你打造黃金簡歷篇十四
以招聘企業(yè)出發(fā)進(jìn)行創(chuàng)新。
我們先來看看一位同學(xué)的簡歷。這兩位同學(xué)應(yīng)聘的企業(yè)分別是貴州神奇制藥和中國建設(shè)銀行，他們的簡歷就是為目標(biāo)企業(yè)量身定做的，具有唯一性和原創(chuàng)性，簡歷上體現(xiàn)了招聘官最經(jīng)常見到的，但又最有感情的幾個基本要素。
第一位同學(xué)把自己的簡歷當(dāng)作了貴州神奇的新產(chǎn)品說明書來制作。在簡歷的封面充分表現(xiàn)了招聘官最希望看到的，最有感情共鳴的幾個元素。新產(chǎn)品、企業(yè)標(biāo)識、企業(yè)名稱、企業(yè)識別色等企業(yè)vi系統(tǒng)元素。
這些對于招聘官而言，這些元素具有特殊的意義，他們帶來的情感影響和共鳴決非一匹奔馬，一棟大樓，某學(xué)校大門，一臺電腦，或某大學(xué)、某專業(yè)這些要素所能比擬的，招聘官通過觀看這些要素傳遞的信息極大地加深了對簡歷主人的認(rèn)同感和親切感，我們很難想像，當(dāng)神奇制藥的招聘官，甚至董事長接到一份這樣的簡歷時，他會是什么樣的`心情，他會怎樣看待這份簡歷的主人？這份簡歷一定是一份能引起他共鳴的簡歷，獨樹一幟的簡歷，一個有心人的簡歷，招聘官決不會把這份簡歷壓在眾多的垃圾簡歷中，被收廢舊報紙的阿姨以2角錢1斤的價格收走，他可能會想，這家伙是誰，還有點意思，叫他來看看。
因此，在你的簡歷中出現(xiàn)上述招聘官最喜聞樂見的幾個基本要素，并且把這些要素同你有機的聯(lián)系起來，這些要素就能為簡歷和簡歷的主人服務(wù)，提供切實有效的幫助，這些要素就會把你同招聘官有機地聯(lián)系在一起，產(chǎn)生情感的溝通。
總之，只要認(rèn)真思考，深入分析你應(yīng)聘的單位，多認(rèn)識，多了解，結(jié)合企業(yè)的基本情況，充分考慮招聘官的情感需求和心理愿望，把你自己以合適的形式同企業(yè)相結(jié)合，以恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來，你的簡歷就是獨具個性，富有創(chuàng)意，被招聘官從眾多的簡歷中抽出來放到一邊的黃金簡歷！
教你打造黃金簡歷篇十五
簡歷頂部放上一段專業(yè)概要。
目前應(yīng)屆畢業(yè)生愿意把一段名人名言或是目標(biāo)宣言放在簡歷頂部位置，可是這樣往往卻適得其反，顯得十分“土氣”，不僅沒有突出自身的特長價值，更會顯得簡歷千篇一律。一篇好的文章，開頭很重要。對于一份簡歷來說，沒有什么比一個醒目的精準(zhǔn)的專業(yè)概要更有賣點了。
建議：刪除掉那些沒有用的目標(biāo)宣言吧!用人單位不會關(guān)心一位求職者想要做什么，他們真正關(guān)心的是該求職者是否符合他們的用人條件，能否按照他們的需求勝任崗位。
制作能夠吸引人注意的簡歷。
21世紀(jì)不缺人才，缺少的是創(chuàng)新型人才。每每到了高校畢業(yè)的時候，單位人力資源管理部門都會收到網(wǎng)絡(luò)求職、招聘會求職不同形式的成千上萬個份簡歷，對于如此多的求職簡歷他們一般都是采用“一目十行”的方法進(jìn)行瀏覽。所以說，制作一份能快速輕易吸引人注意的簡歷就顯得尤為重要了。
建議：畢業(yè)生在制作簡歷時，應(yīng)非常有條理地列出要點，而不是形成一大段一大段沒有核心的文字，并且在簡歷上要空出很多空白的地方，因為這樣看起來很干凈視覺沖擊感也很好。畢業(yè)生制作簡歷時，切忌一大段文字還不分段，招聘人員要慢慢去看。很可能他們不會浪費這個時間。
為你應(yīng)聘的每個職位定制簡歷。
“一個蘿卜，一個坑?！辈煌膯栴}，需要不同的解決方法。從簡歷角度來說，畢業(yè)生應(yīng)該有針對性地突出自己的職業(yè)定位來制作簡歷。也許很多人覺得職業(yè)定位只是一個簡單的`理想的描述，沒有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，認(rèn)為“虛”、“泛泛”的職業(yè)定位會贏得更多的求職機會。
然而，在用人單位看來，一個有職業(yè)定位的人，他必然是能主動控制自己職業(yè)發(fā)展的人，也必然知道自己未來的職業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)方向，并且清楚自己優(yōu)劣勢，能客觀了解社會環(huán)境需求。而職業(yè)定位混淆的人，在工作實踐中往往缺乏的正是這些。
所以說，畢業(yè)生切忌采用“撒網(wǎng)捕魚”廣泛培養(yǎng)的方法制作簡歷，應(yīng)結(jié)合自身知識結(jié)構(gòu)、性格特點、社會關(guān)系等多方面因素制定出今后發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃，選擇一個適合自身發(fā)展的職業(yè)。
制作簡約而不簡單的簡歷。
如果真的很有必要的話，兩三頁的簡歷是可以的。簡歷不易太長，但也不易太短。因為這是用人單位在短時間內(nèi)了解你的唯一途徑。所以要精準(zhǔn)地把握好建立的長短。
應(yīng)屆畢業(yè)生，在制作簡歷時應(yīng)該注重條理，分個人情況、自我評價、教育情況、社會實踐、技能等來寫。在一些細(xì)化的內(nèi)容上，能一條一條按從宏觀到微觀的思路來寫，把自己的突出特點與能力交代清楚。然而，有很多人的簡歷太過簡單，會給用人單位留下不好的印象，以為草草了事對付而已。
恰到好處銷售你自己。
最好的銷售自己的方法是將你的成就量化。當(dāng)你在描述你曾經(jīng)做過的事情時，確保要加上成果，取得的成就才是關(guān)鍵。比如，如果在校期間你曾擔(dān)任過學(xué)生會主席，不要僅簡簡單單地寫上“學(xué)生會主席”幾個字，要以一個真實的結(jié)果來總結(jié)，比如在任職期間組織或參加了什么樣的活動等等，從另一個側(cè)面正是自身的工作能力。切忌要記住，用人單位更關(guān)心的是你究竟會做什么，能勝任什么工作!
教你打造黃金簡歷篇十六
1、人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內(nèi)肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的發(fā)生一般又認(rèn)為與人咀嚼習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)。如飲食中經(jīng)常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習(xí)慣有關(guān)。
2、咬肌肥大與遺傳因素有關(guān)，事實上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現(xiàn)象。
3、咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發(fā)生，所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。
二、如何減咀嚼肌。
方法一：敷臉法。
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。
方法二：按摩法。
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打，重復(fù)5次。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
方法三：臉部運動。
注意事項：
教你打造黃金簡歷篇十七
因此，應(yīng)在你的簡歷中出現(xiàn)上述招聘官最喜聞樂見的幾個基本要素，并且把這些要素同你有機地聯(lián)系起來，這些要素就能為簡歷和簡歷的主人服務(wù)，提供切實有效的幫助。這些要素會把你同招聘官有機地聯(lián)系在一起，產(chǎn)生情感的溝通，而情感的溝通是求職競爭的最高境界(后面我們會專門論述這個問題)。
第二位同學(xué)的簡歷則以一份匯款單的形式表現(xiàn)自己。對于建設(shè)銀行篩選簡歷的招聘官而言，他會把這樣的一份簡歷放進(jìn)“人才庫”(人事部的垃圾桶)嗎？顯然不會。這份簡歷同樣表現(xiàn)了引起招聘官情感共鳴的基本要素。
匯款單、存款單都是銀行員工經(jīng)?？吹降臇|西，是最熟悉、最需要的東西，是銀行的生存之本，每一張存款單、匯款單給銀行帶來的都是收益。
簡歷也體現(xiàn)了企業(yè)vi要素。這些基本要素的出現(xiàn)，保證了簡歷與招聘官之間的必然聯(lián)系和情感溝通，體現(xiàn)了求職者認(rèn)真思考、努力投入、富有創(chuàng)意的個人品質(zhì)，這樣的求職者正是企業(yè)需要的人才。
在實踐中，我曾多次指導(dǎo)同學(xué)們按上述個性化原則，制作了不同的求職簡歷，都取得了預(yù)期的效果。筆者兩次在現(xiàn)場目睹了企業(yè)招聘官拿著封面印有自己企業(yè)vi要素的簡歷相互傳閱的情形，并且有一位同學(xué)剛一自我介紹就被招聘官打斷，迫不及待地告訴這位同學(xué)：你的簡歷很好，很有創(chuàng)意，不錯！
根據(jù)從招聘企業(yè)出發(fā)進(jìn)行創(chuàng)新的要求，我們可以制作出各式各樣充滿創(chuàng)意的個性化求職簡歷，比如，到航空公司應(yīng)聘，你的簡歷可以是一張機票，翻開封面，里面就是乘客的詳細(xì)信息(即個人簡介)；到醫(yī)院應(yīng)聘，簡歷可以是一張?zhí)幏?，可以是一張病歷，等等。
總之，只要認(rèn)真思考，深入分析你應(yīng)聘的單位，多認(rèn)識，多了解，結(jié)合企業(yè)的基本情況，充分考慮招聘官的情感需求和愿望，把你自己以合適的形式同企業(yè)相結(jié)合，以恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來，你的簡歷就是獨具個性、富有創(chuàng)意、被招聘官從眾多的簡歷中抽出來放到一邊的“黃金簡歷”！
教你打造黃金簡歷篇一
現(xiàn)今的畢業(yè)生都面臨著就業(yè)難的問題，如果要想從人才濟濟的就業(yè)競爭中脫穎而出，那么首先要做的就是制作一份搶眼的求職簡歷。但是，根據(jù)調(diào)查了解，不少畢業(yè)生對于找工作的敲門磚――簡歷感到心里沒底。下面中國人才網(wǎng)就業(yè)顧問給大家建言獻(xiàn)策，教您簡歷“吸睛大法”，幫您打造“最佳求職簡歷”。
1、如何讓簡歷“吸睛”許多畢業(yè)生心里沒底。
近日，記者走訪了我市部分高校，采訪了一些即將走出校園找工作的大學(xué)生，其中許多學(xué)生對做好簡歷感到心里沒底。
“我都投了幾十封簡歷了，大多石沉大海。但身邊有些能力還不如我的同學(xué)都接到面試通知了……”洛陽師范學(xué)院中文系的畢業(yè)生小馮說，小小簡歷讓她很揪心。
簡歷往往是找工作時的敲門磚。對小馮來說，這薄薄幾張紙卻難倒“英雄漢”。當(dāng)然，遇此窘境的遠(yuǎn)不止小馮一個人。
在記者隨機采訪的畢業(yè)生中，不少人都對簡歷頭疼不已。
“我不善于表達(dá)，自己的經(jīng)歷也寫不好……”
“上大學(xué)時，我基本上除了讀書就沒干別的事情。別的同學(xué)光社會實踐就能寫一大堆，我的簡歷怎么寫啊……”
“大家的經(jīng)歷都差不多，80%的內(nèi)容都是類似的，怎么讓自己的簡歷與眾不同?”
2、求職如賣東西，“吸睛”靠“武器”
劉園在某特大國有獨資企業(yè)人力資源部工作，長期負(fù)責(zé)招聘工作。在她看來，求職和賣東西一樣，首先要“賣相”好。而簡歷就是求職者的“賣相”，也是征服招聘官的第一件武器。
對于那些剛走出校門的大學(xué)生，劉園總結(jié)出一份簡歷“吸睛大法”，在此分享給各位看官。
武器篇：七種武器，讓你秒殺招聘者。
一、匕首，短小鋒利。
不宜過長，一兩頁即可。
簡歷的好壞不在于頁數(shù)有多少，而在于能否起到推銷求職者的作用。
招聘者的工作量往往很大，他們很難在一份簡歷上花很長時間，因此，簡歷一兩頁就足夠了。記者曾見過的一份不錯的簡歷，其字?jǐn)?shù)不多，但內(nèi)容簡單、有效。
教你打造黃金簡歷篇二
一個好的簡歷并不是讓招聘者去思考，而是幫他做決定。
比如說，你想表達(dá)自己的英語水平好，不必把你的一堆培訓(xùn)證書統(tǒng)統(tǒng)羅列，一句話就行――“xxx水平(代表你最高水平的證書)，能同聲翻譯”。
三、板斧，開宗明義。
將主要信息寫進(jìn)郵件主題。
在使用電子郵件投遞簡歷時，如果你使用“應(yīng)聘”“求職”等主題，那極有可能遭遇簡歷被“石沉大海”。
因此，在郵件主題中最好寫清自己的主要信息，如“張三男23歲財務(wù)管理本科中國人民大學(xué)”。
四、冰魄銀針，以小博大。
經(jīng)歷少不要緊，表現(xiàn)潛質(zhì)。
簡歷中，事件只是個人特質(zhì)的載體，招聘者希望看到的是你的特質(zhì)和潛質(zhì)。譬如，在社會實踐時，因經(jīng)驗不足吃虧上當(dāng)后，你冷靜應(yīng)變，這能展示你的心理素質(zhì)。
但切忌編造，因為編造之后往往難以自圓其說。
五、袖里劍，內(nèi)有乾坤。
在簡歷中設(shè)計幾個伏筆。
不妨在簡歷中設(shè)計幾個能引起招聘者注意的伏筆，并準(zhǔn)備好對答內(nèi)容。這可能增加你的面試機會，或給面試加分。
譬如，你想應(yīng)聘銷售工作，可在簡歷中寫“曾在工作中迅速摸索出方法，使業(yè)績明顯上升”。如此，招聘者一定對你的“摸索過程”感興趣。
六、飛鏢，一鏢中的。
多用數(shù)據(jù)、準(zhǔn)確表達(dá)。
若在簡歷中使用“你給我一個舞臺，我還你一片天空”這種已經(jīng)爛大街的俗話、套話，極有可能讓招聘者覺得你很幼稚?！扒趭^努力”“業(yè)務(wù)能力強”雖然是褒義詞，但很難給人直接、準(zhǔn)確的概念。
如果你想說明自己勤奮，不妨寫“業(yè)績?yōu)槠骄降膬杀丁薄?BR> 七、霸王槍，直奔主題。
將簡歷直接寫在電子郵件的正文里。
將簡歷直接寫在電子郵件的正文里，招聘者點開就能看到。如果以附件的形式發(fā)送簡歷，招聘者只有下載并打開附件后，才能看到簡歷，此外，也不利于再次查找。
誤區(qū)篇：使用不當(dāng)將適得其反。
誤區(qū)一：以“不變”應(yīng)“萬變”
如今，崗位分工越來越細(xì)，有的崗位需要你不拘一格、思維活躍，有的崗位需要你沉穩(wěn)扎實、謹(jǐn)慎小心。針對不同的崗位對簡歷進(jìn)行包裝，這一點很重要。
誤區(qū)二：將簡歷寫成自傳、散文。
力求讓人在最短的時間內(nèi)、最不需要思考的情況下，通過簡歷知道你的能力、特質(zhì)，因此，除非你投的是藝術(shù)類崗位，否則，將簡歷寫成自傳、散文、小說等并不明智。
教你打造黃金簡歷篇三
“說”的正面效果有益于心理健康。對離職者而言，“說”，是一種傾訴和發(fā)泄。人心里的各種情緒總要有一個發(fā)泄的渠道，即使不在工作單位說，也會跟家人、朋友傾訴;即使說的不是事情本身，也會通過一些載體把這些情緒發(fā)泄出來。
從心理學(xué)的角度看，如果不把這些情緒發(fā)泄出來，那么它很可能轉(zhuǎn)化為身體的某些病癥，比如失眠、焦躁、憂郁、煩悶等等。所以，“說”把負(fù)面情緒發(fā)泄出來，是一種對心理健康有益的自我保護過程。
“說”的負(fù)面效果放大負(fù)面情緒。有些人在說的過程中情緒激動，越說越生氣，越說越想說，把本應(yīng)該思考的過程以一種不正確的方式表達(dá)出來，強化了一些非理性的東西，反復(fù)通過這種非理性的方式解決壓力，進(jìn)而使理性思考逐漸減少。但其實這個“說”的過程對解決問題沒有絲毫的幫助，反倒放大了負(fù)面情緒，使自己更加不開心。這時的“說”，就是一種損傷心理和生理健康的做法。
“不說”的正面效果--有利于理性思維的成熟。如果不說是基于理性的思考，覺得這些問題沒有必要說。即使不說，公司的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也了解情況，多說反而會影響他們的判斷和決定，那么“不說”的決定就會成為一次理性反思過程，有利于人的理性思維的成熟。
“不說”的負(fù)面效果--可能對自己和親友造成傷害。如果不說是因為害怕，或者不知道跟誰說，那么內(nèi)心的問題既沒有化解，又沒有傾訴渠道，這些負(fù)面情緒很可能會積累成疾，或者以其他方式發(fā)泄出來，對自己和親友造成傷害。
教你打造黃金簡歷篇四
一份備受hr青睞的簡歷，在求職道路上能助你一臂之力，輕松獲取工作機會。那么，如何才能制作出這樣優(yōu)秀的簡歷呢？大家請看下文：
秘訣一、簡歷頂部放上一段專業(yè)概要。
一篇好的文章，開頭很重要。對于一份簡歷來說，沒有什么比一個醒目的精準(zhǔn)的專業(yè)概要更有賣點了。記者了解到，目前應(yīng)屆畢業(yè)生愿意把一段名人名言或是目標(biāo)宣言放在簡歷頂部位置，可是這樣往往卻適得其反，顯得十分“土氣”，不僅沒有突出自身的特長價值，更會顯得簡歷千篇一律。
某用人單位人力資源管理部汪經(jīng)理建議說：“刪除掉那些沒有用的目標(biāo)宣言吧!用人單位不會關(guān)心一位求職者想要做什么，他們真正關(guān)心的是該求職者是否符合他們的用人條件，能否按照他們的需求勝任崗位?！?BR> 秘訣二、制作能夠吸引人注意的簡歷。
“21世紀(jì)不缺人才，缺少的是創(chuàng)新型人才?！蹦硣笕肆Y源部高管這樣說。他告訴記者，每每到了高校畢業(yè)的時候，他們單位人力資源管理部門都會收到網(wǎng)絡(luò)求職、招聘會求職不同形式的成千上萬個份簡歷，對于如此多的求職簡歷他們一般都是采用“一目十行”的方法進(jìn)行瀏覽。所以說，制作一份能快速輕易吸引人注意的簡歷就顯得尤為重要了。
某高校職業(yè)規(guī)劃于老師建議：“畢業(yè)生在制作簡歷時，應(yīng)非常有條理地列出要點，而不是形成一大段一大段沒有核心的文字，并且在簡歷上要空出很多空白的地方，因為這樣看起來很干凈視覺沖擊感也很好?！彼€補充到，畢業(yè)生制作簡歷時，切忌一大段文字還不分段，招聘人員要慢慢去看。很可能他們不會浪費這個時間。
秘訣三、為你應(yīng)聘的每個職位定制簡歷。
“一個蘿卜，一個坑?！辈煌膯栴}，需要不同的解決方法。從簡歷角度來說，畢業(yè)生應(yīng)該有針對性地突出自己的職業(yè)定位來制作簡歷。也許很多人覺得職業(yè)定位只是一個簡單的理想的描述，沒有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，認(rèn)為“虛”、“泛泛”的職業(yè)定位會贏得更多的求職機會。
然而，在用人單位看來，一個有職業(yè)定位的人，他必然是能主動控制自己職業(yè)發(fā)展的人，也必然知道自己未來的職業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)方向，并且清楚自己優(yōu)劣勢，能客觀了解社會環(huán)境需求。而職業(yè)定位混淆的人，在工作實踐中往往缺乏的正是這些。
所以說，畢業(yè)生切忌采用“撒網(wǎng)捕魚”廣泛培養(yǎng)的方法制作簡歷，應(yīng)結(jié)合自身知識結(jié)構(gòu)、性格特點、社會關(guān)系等多方面因素制定出今后發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃，選擇一個適合自身發(fā)展的職業(yè)。
秘訣四、制作簡約而不簡單的簡歷。
“如果真的很有必要的話，兩三頁的簡歷是可以的。”某私企老板張強說?！昂啔v不易太長，但也不易太短。因為這是用人單位在短時間內(nèi)了解你的唯一途徑。所以要精準(zhǔn)地把握好建立的長短。”張強補充說。
應(yīng)屆畢業(yè)生，在制作簡歷時應(yīng)該注重條理，分個人情況、自我評價、教育情況、社會實踐、技能等來寫。在一些細(xì)化的內(nèi)容上，能一條一條按從宏觀到微觀的思路來寫，把自己的突出特點與能力交代清楚。然而，有很多人的簡歷太過簡單，會給用人單位留下不好的印象，以為草草了事對付而已。
秘訣五、恰到好處銷售你自己。
某央企人事處管理者這樣說：“最好的銷售自己的方法是將你的成就量化。當(dāng)你在描述你曾經(jīng)做過的事情時，確保要加上成果，取得的成就才是關(guān)鍵?！北热?，如果在校期間你曾擔(dān)任過學(xué)生會主席，不要僅簡簡單單地寫上“學(xué)生會主席”幾個字，要以一個真實的結(jié)果來總結(jié)，比如在任職期間組織或參加了什么樣的活動等等，從另一個側(cè)面正是自身的工作能力。切忌要記住，用人單位更關(guān)心的是你究竟會做什么，能勝任什么工作!
對于每一個即將走出校門的應(yīng)屆畢業(yè)生來說，求職簡歷是一份證明自身價值、贏得招聘者“歡心”的最直接的文本文件。記者調(diào)查了解到，一個應(yīng)屆畢業(yè)生送出去的簡歷，少則十幾份，多則上百份，并且制造簡歷的成本更是“價格不菲”。這些“華麗”的簡歷到底能為畢業(yè)生找工作起到多大作用呢?從人力資源專家的角度來看，只有極少數(shù)的簡歷可以稱得上求職單位愿意仔細(xì)閱讀的“黃金簡歷”。為此，記者整理了攻克“黃金簡歷”的五大“絕殺技”，解讀制造“黃金簡歷”的難題。
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記者了解到，目前應(yīng)屆畢業(yè)生愿意把一段名人名言或是目標(biāo)宣言放在簡歷頂部位置，可是這樣往往卻適得其反，顯得十分“土氣”，不僅沒有突出自身的特長價值，更會顯得簡歷千篇一律。一篇好的文章，開頭很重要。對于一份簡歷來說，沒有什么比一個醒目的精準(zhǔn)的專業(yè)概要更有賣點了。
某用人單位人力資源管理部汪經(jīng)理建議說：“刪除掉那些沒有用的目標(biāo)宣言吧！用人單位不會關(guān)心一位求職者想要做什么，他們真正關(guān)心的是該求職者是否符合他們的用人條件，能否按照他們的需求勝任崗位?！?BR> 制作能夠吸引人注意的簡歷。
“21世紀(jì)不缺人才，缺少的是創(chuàng)新型人才?！蹦硣笕肆Y源部高管這樣說。他告訴記者，每每到了高校畢業(yè)的時候，他們單位人力資源管理部門都會收到網(wǎng)絡(luò)求職、招聘會求職不同形式的成千上萬個份簡歷，對于如此多的求職簡歷他們一般都是采用“一目十行”的方法進(jìn)行瀏覽。所以說，制作一份能快速輕易吸引人注意的簡歷就顯得尤為重要了。
某高校職業(yè)規(guī)劃于老師建議：“畢業(yè)生在制作簡歷時，應(yīng)非常有條理地列出要點，而不是形成一大段一大段沒有核心的文字，并且在簡歷上要空出很多空白的地方，因為這樣看起來很干凈視覺沖擊感也很好?！彼€補充到，畢業(yè)生制作簡歷時，切忌一大段文字還不分段，招聘人員要慢慢去看。很可能他們不會浪費這個時間。
為你應(yīng)聘的每個職位定制簡歷。
“一個蘿卜，一個坑?！辈煌膯栴}，需要不同的解決方法。從簡歷角度來說，畢業(yè)生應(yīng)該有針對性地突出自己的職業(yè)定位來制作簡歷。也許很多人覺得職業(yè)定位只是一個簡單的理想的描述，沒有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，認(rèn)為“虛”、“泛泛”的職業(yè)定位會贏得更多的求職機會。
然而，在用人單位看來，一個有職業(yè)定位的人，他必然是能主動控制自己職業(yè)發(fā)展的人，也必然知道自己未來的職業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)方向，并且清楚自己優(yōu)劣勢，能客觀了解社會環(huán)境需求。而職業(yè)定位混淆的人，在工作實踐中往往缺乏的正是這些。
所以說，畢業(yè)生切忌采用“撒網(wǎng)捕魚”廣泛培養(yǎng)的方法制作簡歷，應(yīng)結(jié)合自身知識結(jié)構(gòu)、性格特點、社會關(guān)系等多方面因素制定出今后發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃，選擇一個適合自身發(fā)展的職業(yè)。
制作簡約而不簡單的簡歷。
“如果真的很有必要的話，兩三頁的簡歷是可以的?！蹦乘狡罄习鍙垙娬f?！昂啔v不易太長，但也不易太短。因為這是用人單位在短時間內(nèi)了解你的唯一途徑。所以要精準(zhǔn)地把握好建立的長短?！睆垙娧a充說。
應(yīng)屆畢業(yè)生，在制作簡歷時應(yīng)該注重條理，分個人情況、自我評價、教育情況、社會實踐、技能等來寫。在一些細(xì)化的內(nèi)容上，能一條一條按從宏觀到微觀的思路來寫，把自己的突出特點與能力交代清楚。然而，有很多人的簡歷太過簡單，會給用人單位留下不好的印象，以為草草了事對付而已。
恰到好處銷售你自己。
某央企人事處管理者這樣說：“最好的銷售自己的方法是將你的成就量化。當(dāng)你在描述你曾經(jīng)做過的事情時，確保要加上成果，取得的成就才是關(guān)鍵?！北热?，如果在校期間你曾擔(dān)任過學(xué)生會主席，不要僅簡簡單單地寫上“學(xué)生會主席”幾個字，要以一個真實的結(jié)果來總結(jié)，比如在任職期間組織或參加了什么樣的活動等等，從另一個側(cè)面正是自身的工作能力。切忌要記住，用人單位更關(guān)心的是你究竟會做什么，能勝任什么工作！
對于每一個即將走出校門的應(yīng)屆畢業(yè)生來說，求職簡歷是一份證明自身價值、贏得招聘者“歡心”的最直接的文本文件。記者調(diào)查了解到，一個應(yīng)屆畢業(yè)生送出去的簡歷，少則十幾份，多則上百份，并且制造簡歷的成本更是“價格不菲”。這些“華麗”的簡歷到底能為畢業(yè)生找工作起到多大作用呢？從人力資源專家的角度來看，只有極少數(shù)的簡歷可以稱得上求職單位愿意仔細(xì)閱讀的“黃金簡歷”。為此，記者整理了攻克“黃金簡歷”的五大“絕殺技”，解讀制造“黃金簡歷”的難題。
教你打造黃金簡歷篇六
“說”的正面效果有益于心理健康。對離職者而言，“說”，是一種傾訴和發(fā)泄。人心里的各種情緒總要有一個發(fā)泄的渠道，即使不在工作單位說，也會跟家人、朋友傾訴;即使說的不是事情本身，也會通過一些載體把這些情緒發(fā)泄出來。
從心理學(xué)的角度看，如果不把這些情緒發(fā)泄出來，那么它很可能轉(zhuǎn)化為身體的某些病癥，比如失眠、焦躁、憂郁、煩悶等等。所以，“說”把負(fù)面情緒發(fā)泄出來，是一種對心理健康有益的自我保護過程。
“說”的負(fù)面效果放大負(fù)面情緒。有些人在說的過程中情緒激動，越說越生氣，越說越想說，把本應(yīng)該思考的過程以一種不正確的方式表達(dá)出來，強化了一些非理性的東西，反復(fù)通過這種非理性的方式解決壓力，進(jìn)而使理性思考逐漸減少。但其實這個“說”的過程對解決問題沒有絲毫的幫助，反倒放大了負(fù)面情緒，使自己更加不開心。這時的“說”，就是一種損傷心理和生理健康的做法。
“不說”的正面效果--有利于理性思維的成熟。如果不說是基于理性的思考，覺得這些問題沒有必要說。即使不說，公司的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也了解情況，多說反而會影響他們的判斷和決定，那么“不說”的決定就會成為一次理性反思過程，有利于人的理性思維的成熟。
“不說”的負(fù)面效果--可能對自己和親友造成傷害。如果不說是因為害怕，或者不知道跟誰說，那么內(nèi)心的問題既沒有化解，又沒有傾訴渠道，這些負(fù)面情緒很可能會積累成疾，或者以其他方式發(fā)泄出來，對自己和親友造成傷害。
教你打造黃金簡歷篇七
七成求職者迷茫于簡歷中什么最重要。
簡歷最主要的目的是針對應(yīng)聘職位把求職者的專業(yè)技能和優(yōu)勢用最直接、最快的方式展現(xiàn)給面試官，實習(xí)經(jīng)歷是簡歷中不可缺少的一部分，但并非代表全部。hr篩選簡歷時采取的是綜合考評，而大部分應(yīng)屆生卻忽略了整體的重要性。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：對于簡歷中的基本信息、自我評價、求職意向以及教育背景的重要性所占的比例分別達(dá)到54%、46%、50%和38%。
專家指出，簡歷中其實沒有重點版塊之分，每一項內(nèi)容都需要認(rèn)真填寫，如何能把無形的事實客觀表達(dá)出來，能讓面試官信服才是關(guān)鍵。比如說簡歷中采用的語言是不是理性的、客觀的，介紹的內(nèi)容是不是圍繞應(yīng)聘職位而來，你的職業(yè)規(guī)劃以及未來發(fā)展的方向是否清晰等等都是展現(xiàn)簡歷亮點的要素。
54%的應(yīng)屆生認(rèn)為自我評價需要介紹專業(yè)技能和優(yōu)勢。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，55%的應(yīng)屆生認(rèn)為自我評價需要介紹專業(yè)技能和職業(yè)優(yōu)勢，有23%的人認(rèn)為需要進(jìn)行個人性格介紹，有11%的人認(rèn)為應(yīng)該填寫一些教育經(jīng)歷，還有7%的人選擇了填寫一份完整的求職信。
專家表示，自我評價中需要求職者進(jìn)行自我鑒定，用精煉的語言表達(dá)出能力達(dá)到怎樣的水平，專業(yè)水平的寬度和深度掌握到了哪個階段，應(yīng)聘期望職位的資本是什么。企業(yè)面試官要依據(jù)以上內(nèi)容來權(quán)衡求職者與崗位之間的匹配度，看應(yīng)聘者能否達(dá)到崗位的需求，滿足企業(yè)發(fā)展的要求。
近六成求職者認(rèn)為應(yīng)該圍繞應(yīng)聘職位介紹實習(xí)經(jīng)歷。
有40%的被調(diào)查者認(rèn)為，實習(xí)經(jīng)歷中更多的要表現(xiàn)個人的魅力、人際交往能力、團隊合作能力以及在校期間參加的校園活動，用大量的文字進(jìn)行描述，反而忽略了崗位的需求，只有60%的應(yīng)屆生認(rèn)為介紹實習(xí)經(jīng)歷時需要圍繞應(yīng)聘職位描述自身勝任崗位需求的理由，以此來爭取一對一面試的機會。
就業(yè)指導(dǎo)專家建議，求職者要明確簡歷的目的是為了爭取就業(yè)機會，在介紹實習(xí)經(jīng)歷時除了介紹實習(xí)期間主要負(fù)責(zé)的工作以外，更多的是介紹你在實習(xí)期間獲得成長以及能力上的提高，全部要圍繞你所應(yīng)聘的職位。
近73%的被調(diào)查者錯誤地介紹教育背景。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為需要介紹專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和就業(yè)方向，還有25%的人認(rèn)為需要用自己的語言介紹對本專業(yè)的理解，只有27%的應(yīng)屆生認(rèn)為教育背景中應(yīng)該主要介紹所學(xué)專業(yè)的主要課程。
就業(yè)指導(dǎo)專家表示，大家對教育背景存在很大的誤解，對于過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷惟一可以借鑒的就是通過在校期間學(xué)習(xí)什么樣的專業(yè)課程，讓你有所進(jìn)步和提高，用求學(xué)階段的表現(xiàn)以及獲得的獎勵來證明。其實，介紹教育背景很簡單，面試官只想了解你學(xué)習(xí)過哪些課程，你掌握到什么程度，你的學(xué)習(xí)能力有多強而已，所以只需要清楚介紹你的專業(yè)課以及表現(xiàn)即可。
【網(wǎng)上投遞簡歷的最佳時段】。
周一，一周才開始，hr要總結(jié)上周的工作，也要計劃本周的安排，基本上上午開會，下午在消化。這天hr看簡歷的心情非常浮躁，所以對簡歷的分量要求很高。
周二到周四，是簡歷到達(dá)的合適時間，其中周三到達(dá)最佳。
周五，hr基本上都要作一周總結(jié)或者外出參加一些會議，而且周末上班心都比較散。所以周五收到的簡歷當(dāng)天基本不看，通常積壓到下周一才會看，但是通過周六周日兩天郵件的累積，你的簡歷早就排到郵件列表的最后去了。
周六到周日，hr休息，非工作日投出的簡歷很可能與周末的垃圾郵件混雜在一起，結(jié)果被周一來上班的hr不耐煩地點個全選，統(tǒng)統(tǒng)刪了。
另外，投遞簡歷最好挑hr上班的時間，這樣你的郵件通知就會在電腦的桌面上直接跳出來。其中，上午比下午效果好，而上午又以9:30-11:00為佳，下午以13:30-15:30為佳。這是因為太早了hr沒進(jìn)入工作狀態(tài)，太晚了hr等著休息下班，早沒了看簡歷的心情。
【對于騎馬找馬的職場人士】。
網(wǎng)上投簡歷的最佳時間，從更詳細(xì)的時間段來說，中午投簡歷比較合適，或者晚上六點到十點之間。為什么呢？這兩個時間段是休息時間，投簡歷最合情理。如果你的簡歷是夜里兩點、三點發(fā)的，那么招聘方會認(rèn)為，你沒有好的作息習(xí)慣。該休息的時候休息，該工作的時候工作，這才符合職場規(guī)則。上午十點左右，下午三點左右，這兩個時間段投簡歷最不好。為什么呢？因為這兩個時間段正好是工作時間，你可能是在某個單位實習(xí)或者工作，而上班時間發(fā)私人郵件是不合適的，如果你在這家公司這么做，在新的公司里當(dāng)然也可能這么做。招聘方會因為這一點而懷疑你的職業(yè)修養(yǎng)。
在網(wǎng)上找工作，除了投簡歷，還有一種渠道，就是網(wǎng)上申請，按照人家規(guī)定招聘流程走，一步一步認(rèn)真填寫即可。
【簡歷中的關(guān)鍵詞，應(yīng)遵循五個原則】。
在求職的時候，你的簡歷融入關(guān)鍵詞了嗎?對于招聘人員來說，他們經(jīng)常會通過關(guān)鍵詞在招聘網(wǎng)站的搜索候選人。如果你的簡歷標(biāo)題和內(nèi)容包含招聘單位可能會使用到的關(guān)鍵詞，會使你的簡歷提升到搜索排名的前列，讓招聘單位更容易找到你。那么構(gòu)思自己的簡歷關(guān)鍵詞，應(yīng)遵循以下五大原則：
1、學(xué)校、專業(yè)的關(guān)鍵詞。不少招聘單位對學(xué)歷、專業(yè)和學(xué)校有要求，會作為非常重要的審核條件，這些應(yīng)在簡歷中明確體現(xiàn)。
2、職位和行業(yè)的關(guān)鍵詞。職位和行業(yè)是最常用的搜索條件，所以相關(guān)的關(guān)鍵詞不僅可以在簡歷內(nèi)容里面體現(xiàn)，還可以寫在簡歷標(biāo)題上。很多求職者的簡歷關(guān)鍵字設(shè)置的是“高效、熱情、學(xué)習(xí)力強、適應(yīng)力強、上手快、擅于管理、不喜勾心斗角”，這樣的設(shè)置意義大，招聘單位不會使用這樣的關(guān)鍵字來搜索簡歷。
3、工作經(jīng)歷的關(guān)鍵詞。招聘單位對求職者工作經(jīng)歷非常看重，如曾經(jīng)在哪些公司工作過、與哪些公司有過接觸、或擁有哪些行業(yè)或公司的資源等。例如日用品企業(yè)的營銷職位，可能需要你擁有一些超市方面的資源，或是之前和相關(guān)的公司有過合作經(jīng)驗。如果，你擁有這些資源，或者和新的工作有關(guān)聯(lián)，需要在簡歷中列舉出你所接觸過的公司，或你使用過他們的工具或產(chǎn)品，或是作為他們的客戶的經(jīng)歷。
4、證書和技能的關(guān)鍵詞。比如，針對招聘中會使用某某軟件、擁有會計征、英語八級證書等的指標(biāo)要求，總結(jié)與你能力有關(guān)的關(guān)鍵詞，可以這樣寫：2年java,visualc++,perl,ticl應(yīng)用開發(fā)經(jīng)驗;有會計從業(yè)資格證書等。
5、針對不同職位做簡歷。根據(jù)所要應(yīng)聘的職位，制作針對性的的簡歷，融入相應(yīng)的關(guān)鍵詞，減少不相關(guān)的內(nèi)容。一位政法系畢業(yè)生，如果應(yīng)聘企業(yè)法務(wù)，則要盡量展示自己對經(jīng)濟法的熟悉程度;如果應(yīng)聘人力資源，就應(yīng)該突出自己對勞動法的熟悉程度。建議，大學(xué)畢業(yè)生在還不明確自己的走向時，做到一崗一簡歷。
簡歷投遞出去一直沒回復(fù)？答案在這里。
小編為你整理了以下15個正解，提供參考。
2、企業(yè)方的郵箱系統(tǒng)有自動屏蔽系統(tǒng)，如果有附件的郵件也會被屏蔽掉；
4、企業(yè)會優(yōu)先選擇某個渠道提供的信息，比如就注明某某渠道優(yōu)先；
5、沒有根據(jù)企業(yè)的要求按照規(guī)范的格式來投遞，比如要求注明戶口、學(xué)歷或薪資；
6、網(wǎng)站為了擴充自己的頁面，把很多無效的信息發(fā)布出來或者重復(fù)發(fā)布信息；
7、個人的條件與企業(yè)的要求有差距；
8、對一些特定的條件沒有看清楚，比如某行業(yè)經(jīng)驗、或者性別的要求；
9、簡歷沒有吸引力，無法突出自己的優(yōu)勢；
10、簡歷太有個性，讓對方覺得你不職業(yè)、不成熟；
11、附加的照片是一把雙刃劍，如果照得不合適的.話，反而是畫蛇添足；
12、能力太強，讓招聘方自感廟門太?。?BR> 14、透露自己的薪資要求和條件，導(dǎo)致直接被送到人才庫；
15、自己的簡歷在投遞之后，對方接收了以后出現(xiàn)亂碼的情況。
【簡歷要精準(zhǔn)傳達(dá)關(guān)鍵信息】。
寫簡歷的目的是為了什么？很多求職者回答的是找工作。
是的，我們終極目的就是為了工作，但找到一份工作有多個環(huán)節(jié)：職業(yè)規(guī)劃、寫簡歷、投簡歷、面試最后到入職等等，這么多環(huán)節(jié)中與終極目的最直接關(guān)聯(lián)的是面試，而寫簡歷、投簡歷的最直接目的是為了獲得面試。先有了面試，才能有工作的機會。
所以，你的簡歷必須要能夠傳達(dá)出求職的關(guān)鍵信息，讓對方覺得你是一個合適的求職者，值得約過來面試。因此，如果僅僅描述你曾經(jīng)做過的、你所希望的，那么很難保證這些內(nèi)容是企業(yè)所感興趣的。反之，如果你去寫企業(yè)真正需求的、感興趣的，才會有最大可能獲得面試的機會。
那企業(yè)感興趣的是什么呢？
一方面，企業(yè)感興趣的求職者的個人能力，包括發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、創(chuàng)新能力、團隊能力，以及自我負(fù)責(zé)的精神等。不如在簡歷中寫些能體現(xiàn)自己這方面的能力，給企業(yè)一個雇傭你的充分理由。
另一方面，企業(yè)還對你之前的成績感興趣。可以是你之前的工作成績，對應(yīng)屆生而言可以是學(xué)習(xí)方面的、實踐方面的。語言要精練，每個方面用一兩句話說清楚，少用形容詞，而是盡量用數(shù)字和證書來體現(xiàn)。
第三，要有所作為。簡歷不是你的個人自傳，與你申請的工作無關(guān)的事情盡量不要寫，而對你申請的工作有意義的經(jīng)歷和經(jīng)驗絕不能漏掉！所以應(yīng)該依據(jù)要應(yīng)聘的職位和企業(yè)要求去撰寫自己的簡歷。用80%的篇幅去體現(xiàn)它，剩下的篇幅可適當(dāng)展示你額外的能力。
第四，簡歷中的自我評價以4—10條為宜，過于冗長、格式化、無個性的自我評價，如：活潑開朗、外向大方、勤奮努力等，這樣的用詞很難打動hr，也容易讓自己落入“不通知面試”的行列。優(yōu)的專家建議求職者在寫自我評價時，可以先回顧一下自己的工作經(jīng)歷，思考自己在以前的工作中所積累的工作經(jīng)驗，然后再挑選出與所投遞崗位的比較吻合的工作能力，寫在自我評價中，以突出自己的優(yōu)勢。
當(dāng)然，簡歷還要語言精練，如果沒有特殊情況，一到兩頁就足夠了。現(xiàn)在有許多成功的職業(yè)設(shè)計者將圖表巧妙地植入他們的簡歷里，再佐以充滿活力、激情和職業(yè)風(fēng)范的裝點。第一次看見或許會眼見一亮，對部分“新風(fēng)尚”的企業(yè)可能也適用，但“見怪不怪”，簡歷的核心內(nèi)容——你的實質(zhì)能力與崗位的匹配程度，永遠(yuǎn)是企業(yè)hr考察的重點！
所以，要花些精力去研究企業(yè)所需求的崗位職責(zé)和相應(yīng)的能力要求，爾后在簡歷中精準(zhǔn)傳達(dá)你與該崗位的匹配程度，這樣才能事半功倍地快速接近投遞簡歷的目的——獲得面試機會。
從現(xiàn)在開始，多做些功課，求職道路的鋪就需要你的點滴努力！
簡歷做成這樣，會吃大虧。
在求職的過程中，求職者最重視的恐怕就是寫簡歷了，而簡歷中的格式和模板都可能影響hr看到簡歷時對你的印象。下面是小編總結(jié)簡歷中存在的3點錯誤。
1照片：
這不是必須的，如果不是去專業(yè)照相館拍的工作照的話，還是不要貼生活照在簡歷上了，我還看到很多人貼了手機自拍照啊，大頭貼啊，藝術(shù)照啊，這樣的簡歷，看到照片就被否決了，因為他們沒有commonsenseorprofessionalspirit.
2格式：
(1）不要使用表格的形式，不要用求職網(wǎng)上自動發(fā)送簡歷的功能。這樣的簡歷非常傻，不professional.有人覺得用表格的形式很清楚，其實不是的，反而很幼稚。
(3)反復(fù)強調(diào)。
簡歷中文一頁紙英文一頁紙，不要超過這個篇幅。有的人給簡歷做了封面，做了5-6頁，但是里面內(nèi)容很少，版面稀疏，廢話和裝飾很多，這樣的簡歷是直接扔掉的。如果你的內(nèi)容比較多，可以在頁面設(shè)置里面把頁邊距改小，并用小一點的字體。
3內(nèi)容：
學(xué)校，學(xué)歷和專業(yè)是放在最開頭的，遇到很多人專業(yè)沒寫，這是低級的錯誤。不要先寫興趣愛好自我評價這樣的廢話，記住最開始是寫學(xué)校專業(yè)。
基本上我們在挑簡歷的時候看以下幾點：
(1)本科學(xué)校，（本科學(xué)校不好，研究生學(xué)校好的，一般沒用，除非其他幾條標(biāo)準(zhǔn)非常好）。
(2)專業(yè)是不是符合要求。
(3)實習(xí)經(jīng)歷分兩檔，最好的一檔是有topconsultingfirm的經(jīng)歷（我們是consultancy，所以有這個要求，其他行業(yè)可能不是這樣要求的），現(xiàn)在很多亂七八糟的企業(yè)都號稱consulting，如果不是top的firm，還是不如寫其他著名企業(yè)，因為我們對本行業(yè)的情況非常清楚，不可能有濫竽充數(shù)的可能，第二檔是有著名企業(yè)的經(jīng)歷（我們的客戶企業(yè)，著名金融企業(yè)，著名外企，500強不一定有用，有的500強在中國很傻的），寫實習(xí)的公司的時候，不要畫蛇添足地加一段對公司的介紹，我們對著名的企業(yè)都非常清楚，如果我們沒聽說過的，你就是再解釋也沒有用，我們知道的，你去解釋很多，就讓人覺得怪怪的。例如你在花旗實習(xí)了，你還要在加一段說花旗是全球知名的銀行，blahblahblah，讓人覺得很可笑，所以就是這個道理。
實習(xí)很重要的一點要把你在實習(xí)中做了什么事寫清楚，一般我們看到知名公司的實習(xí)都會仔細(xì)看一下，如果你沒有寫具體，或者你寫得不好，我們一看就覺得實習(xí)經(jīng)歷是假的或沒有意義的，也是不能通過篩選的。但是我們知道實習(xí)經(jīng)歷有一定偶然性，所以如果實習(xí)不好的人也沒關(guān)系，只要你其他幾條標(biāo)準(zhǔn)夠好也有面試機會。
(4)英語。英語四級就不要寫了,六級的話要寫，一般570分（我們內(nèi)部認(rèn)為600分以下）以下就不要寫具體分?jǐn)?shù)了，直接寫通過六級，因為內(nèi)部標(biāo)準(zhǔn)打分這里不會有亮點，如果六級600分以上建議一定要把分?jǐn)?shù)寫上，這樣篩選時你會有加分。有的簡歷寫“cet6優(yōu)秀480分”這樣就很可笑了。中高口是有用的，可以寫上，只有筆試通過也可以寫，托福是有用的，gre/gmat都是有用的，要寫上分?jǐn)?shù)（分?jǐn)?shù)太低就不要寫這一項了）。專業(yè)八級很有用。所以英語這里很重要，要寫具體，計算機幾級不重要，不寫沒關(guān)系，也沒必要專門去考。
(5)成績。這個不用多講了，反正都是既成事實，也沒有美化的可能。如果你其他夠好，這一項一般，也是可以通過篩選的，成績不是最重要的?，F(xiàn)在記得的就這些，再想起什么再補充吧。看起來標(biāo)準(zhǔn)很高，但是因為公司的實習(xí)機會很好，還有其他補貼，還有更多拿到offer的機會，所以標(biāo)準(zhǔn)高一點是正常的。主要大家把自己的簡歷修改的更好，能拿到面試，機會總是有的。
教你打造黃金簡歷篇八
擁有一份“黃金簡歷”，用高度的含金量吸引hr的眼球，不論找尋什么性質(zhì)的工作，這都是應(yīng)屆生求職必不可少的敲門磚。那么，如何制作一份高質(zhì)量的簡歷成為了吸引hr眼球的關(guān)鍵。日前，某網(wǎng)站推出的求職系列調(diào)查顯示，超過7成的應(yīng)屆生求職不清楚簡歷中的死穴，不知道簡歷中什么是重點，盲目求職。
七成求職者迷茫于簡歷中什么最重要。
簡歷最主要的目的是針對應(yīng)聘職位把求職者的專業(yè)技能和優(yōu)勢用最直接、最快的方式展現(xiàn)給面試官，實習(xí)經(jīng)歷是簡歷中不可缺少的一部分，但并非代表全部。hr篩選簡歷時采取的是綜合考評，而大部分應(yīng)屆生卻忽略了整體的重要性。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：對于簡歷中的基本信息、自我評價、求職意向以及教育背景的重要性所占的比例分別達(dá)到54%、46%、50%和38%。
專家指出，簡歷中其實沒有重點版塊之分，每一項內(nèi)容都需要認(rèn)真填寫，如何能把無形的事實客觀表達(dá)出來，能讓面試官信服才是關(guān)鍵。比如說簡歷中采用的語言是不是理性的、客觀的，介紹的內(nèi)容是不是圍繞應(yīng)聘職位而來，你的職業(yè)規(guī)劃以及未來發(fā)展的方向是否清晰等等都是展現(xiàn)簡歷亮點的要素。
54%的應(yīng)屆生認(rèn)為自我評價需要介紹專業(yè)技能和優(yōu)勢。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，55%的應(yīng)屆生認(rèn)為自我評價需要介紹專業(yè)技能和職業(yè)優(yōu)勢，有23%的人認(rèn)為需要進(jìn)行個人性格介紹，有11%的人認(rèn)為應(yīng)該填寫一些教育經(jīng)歷，還有7%的人選擇了填寫一份完整的求職信。
專家表示，自我評價中需要求職者進(jìn)行自我鑒定，用精煉的語言表達(dá)出能力達(dá)到怎樣的水平，專業(yè)水平的寬度和深度掌握到了哪個階段，應(yīng)聘期望職位的資本是什么。企業(yè)面試官要依據(jù)以上內(nèi)容來權(quán)衡求職者與崗位之間的匹配度，看應(yīng)聘者能否達(dá)到崗位的需求，滿足企業(yè)發(fā)展的要求。
近六成求職者認(rèn)為應(yīng)該圍繞應(yīng)聘職位介紹實習(xí)經(jīng)歷。
有40%的被調(diào)查者認(rèn)為，實習(xí)經(jīng)歷中更多的要表現(xiàn)個人的魅力、人際交往能力、團隊合作能力以及在校期間參加的校園活動，用大量的文字進(jìn)行描述，反而忽略了崗位的需求，只有60%的應(yīng)屆生認(rèn)為介紹實習(xí)經(jīng)歷時需要圍繞應(yīng)聘職位描述自身勝任崗位需求的理由，以此來爭取一對一面試的機會。
就業(yè)指導(dǎo)專家建議，求職者要明確簡歷的目的是為了爭取就業(yè)機會，在介紹實習(xí)經(jīng)歷時除了介紹實習(xí)期間主要負(fù)責(zé)的工作以外，更多的是介紹你在實習(xí)期間獲得成長以及能力上的提高，全部要圍繞你所應(yīng)聘的職位。
近73%的被調(diào)查者錯誤地介紹教育背景。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為需要介紹專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和就業(yè)方向，還有25%的人認(rèn)為需要用自己的語言介紹對本專業(yè)的理解，只有27%的應(yīng)屆生認(rèn)為教育背景中應(yīng)該主要介紹所學(xué)專業(yè)的主要課程。
就業(yè)指導(dǎo)專家表示，大家對教育背景存在很大的誤解，對于過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷惟一可以借鑒的就是通過在校期間學(xué)習(xí)什么樣的專業(yè)課程，讓你有所進(jìn)步和提高，用求學(xué)階段的表現(xiàn)以及獲得的獎勵來證明。其實，介紹教育背景很簡單，面試官只想了解你學(xué)習(xí)過哪些課程，你掌握到什么程度，你的學(xué)習(xí)能力有多強而已，所以只需要清楚介紹你的專業(yè)課以及表現(xiàn)即可。
附：
個人簡歷在求職過程中發(fā)揮著重要的作用，我們可以將個人簡歷看做是求職的敲門磚，其重要性也就得以顯現(xiàn)出來了。個人簡歷能夠招聘方更好的認(rèn)識求職者，通過簡歷，就能夠看出你是否能夠獲得面試的機會了。個人簡歷的重要作用就在于此，正是因為如此，求職者才應(yīng)該要將個人簡歷寫好，下面我們就一起來看看如何寫好個人簡歷。
填寫個人簡歷，因為需要填寫的內(nèi)容有很多，有很多的求職者都會覺得其中的一些東西真的是過于繁瑣，所以會選擇將這些內(nèi)容忽略掉，在的個人簡歷上可能就會出現(xiàn)大面積的留白，如果你的個人簡歷上也有留白，那么就需要注意了，個人簡歷上最好是必要有留白的地方，需要填寫的板塊都應(yīng)該要寫好，這樣做才能夠保證簡歷的可看性，試想一下，當(dāng)招聘方拿到簡歷之后，完全就是空白的，那么你當(dāng)然也就會在招聘的第一輪中就被淘汰掉。
有的求職者會覺得個人簡歷繁瑣的制作工程真的是很麻煩，其實事實并不是這樣的，個人簡歷的制作主要有三個需要注意的地方，首先是獲獎的相關(guān)證書復(fù)印件，以及你的一些獲獎的資格證書，都是可以為你的求職找工作加分的，除此以外，在簡歷上貼上一張自己覺得五官還算端正的照片，也可以起到相同的作用，總而言之，個人簡歷的制作其實遠(yuǎn)沒有我們想的簡單。
教你打造黃金簡歷篇九
說對不起，不代表我真的做了什么天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉(zhuǎn)圜”的余地，甚至于還可以創(chuàng)造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認(rèn)錯就是一件大錯特錯的事。
打造職場黃金人際關(guān)系四、對不同事情，要有不同的說法。
好事情，用播新聞的方式。中國人不習(xí)慣贊美別人，把對別人的贊美埋在心底，總是通過批評別人來“幫助別人成長”，其實這個想法是錯誤的，贊美比批評帶給別人的進(jìn)步要大。別人有了好做法、想法就要贊美，要夸獎，只有這樣才有完美的人際關(guān)系，才有以后成功的基礎(chǔ)。而對壞事情，則要先說結(jié)果。先講結(jié)果，這樣就有了溝通的底線，剩下的時間就可以用來溝通怎樣解決問題。
打造職場黃金人際關(guān)系五、情緒中不要溝通尤其是不能夠做決定。
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
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教你打造黃金簡歷篇十
文武同學(xué)的簡歷。
李想同學(xué)的簡歷。
這兩位同學(xué)應(yīng)聘的企業(yè)分別是“貴州神奇制藥”和“中國建設(shè)銀行”，他們的簡歷就是為目標(biāo)企業(yè)量身定做的，具有唯一性和原創(chuàng)性，簡歷上體現(xiàn)了招聘官經(jīng)常見到的、最有感情的幾個基本要素。
第一位同學(xué)把自己的簡歷當(dāng)作了貴州神奇制藥的新產(chǎn)品說明書。在簡歷的封面上充分表現(xiàn)了招聘官最希望看到的、最有感情的幾個元素。
1.新產(chǎn)品。新產(chǎn)品是制藥公司發(fā)展的希望，是企業(yè)投入巨大的人力、物力創(chuàng)造的產(chǎn)品，是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的追求，是企業(yè)員工的希望。制藥公司的每一位招聘官拿到這樣的簡歷，都會不自覺地產(chǎn)生情感傾斜。這位同學(xué)提供了制藥公司最希望看到的、最需要的、最想得到的東西。
2.企業(yè)標(biāo)識、企業(yè)名稱、企業(yè)識別色等企業(yè)“vi要素”。所謂企業(yè)vi要素，是指企業(yè)形象識別系統(tǒng)，代表了企業(yè)的形象。它主要由幾個基本要素構(gòu)成：
(1)公司名稱；
(2)標(biāo)準(zhǔn)字體；
(3)企業(yè)品牌標(biāo)志(商標(biāo))；
(4)企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)色；
(5)企業(yè)標(biāo)語、口號。
企業(yè)vi要素是企業(yè)文化最重要的組成部分，是企業(yè)員工歸屬感的'載體和體現(xiàn)物。對于招聘官而言，這些元素具有特殊的意義，它們帶來的情感影響和共鳴決非一匹奔馬、一棟大樓、某學(xué)校大門、一臺電腦或某大學(xué)、某專業(yè)這些要素所能比擬的，招聘官通過觀看和接受這些要素傳遞的信息，極大地加深了對簡歷主人的認(rèn)同感和親切感。當(dāng)神奇制藥的招聘官(甚至董事長)看到一份這樣的簡歷時，他會是什么樣的心情？他會怎樣看待這份簡歷的主人呢？這份簡歷一定能引起他的共鳴，招聘官決不會把這份簡歷放在眾多的“垃圾簡歷”中，最后作為廢紙賣掉。他可能會想：這家伙是誰，還有點意思，叫他來看看。
教你打造黃金簡歷篇十一
我們所通稱的東方美人臉：鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標(biāo)準(zhǔn)十分貼近，因此這兩種臉型又被稱為標(biāo)準(zhǔn)臉型，一般來說，理想臉型的長寬比應(yīng)為34:21，面部緊致、五官立體、線條流暢，無論從任何一角度看，都毫無破綻。
臉部美取決于面部整體的緊致度、立體感、流暢性。
5步打造v臉。
小妙招一：滾一滾輕松瘦臉。
準(zhǔn)備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。
做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對于面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。
小妙招二：瘦臉按摩操。
準(zhǔn)備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法：
（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置；
（2）沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘；
（3）將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。
小妙招三：吸管瘦臉方法。
準(zhǔn)備：備20張紙片，一支吸管。
做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。
小妙招四：點按穴位法。
準(zhǔn)備：位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復(fù)5次。
小妙招五：舌頭伸展操法。
準(zhǔn)備：這個方法主要是去除雙下巴。
做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會擁有尖尖的下巴。
教你打造黃金簡歷篇十二
個人簡歷是一份非常重要的自我推銷文件，目的在于爭取面試機會，要達(dá)到這個目的，就得說服收件者，讓對方知道你具有什么條件。你可能要與幾百個、甚至幾千個應(yīng)征者競爭，所以必須設(shè)法展現(xiàn)自己的才能，瞬間抓住未來雇主的注意力，出奇制勝。
在招聘者的挑選過程中，履歷表是你唯一能夠全權(quán)控制的部份，至于寫出來的履歷表如何，則與你所做的準(zhǔn)備功夫成正比。你會發(fā)現(xiàn)若要寫出“致勝”文件需要意見和指導(dǎo)，不過讓我們先來看看幾項基本原則：
1.內(nèi)容資料要簡單扼要。
2.避免咬文嚼字以及令人難以理解的措詞。
3.用第三人稱的.立場寫作（彷佛描述另一個人），如此你便可以強調(diào)自己的成就，又不會顯得自吹自擂。這是最標(biāo)準(zhǔn)的引薦方式，也能增加內(nèi)容的權(quán)威性。
4.不要只列出過去的職責(zé)——要強調(diào)你如何做出成果，例如拉到新的生意、控制預(yù)算、節(jié)省開支、引進(jìn)新理念-要顯示出你的與眾不同。用精準(zhǔn)的事實和數(shù)據(jù)把成就量列清楚。
譬如說，“行銷量提高了25%”遠(yuǎn)比“大大提高行銷量”好得多。
5.采用文字處理機創(chuàng)造專業(yè)形象，并設(shè)計一份文件格式，可以適用于特定的申請之用。
6.采用質(zhì)優(yōu)白紙——色紙影印的效果很差（履歷表經(jīng)常會被影印成許多副本，在公司里流傳）。基于同樣理由，也不要把履歷表釘成一份。
7.采用效果良好的打印機，如果你給的是影印本，效果要很好。這點絕對不要隨便將就，必要的話，可以找家印刷公司。
8.需要強調(diào)的部份采用粗體字，但是不要用太多花稍的字體或斜體字，因為會分散對方對于重點訊息的注意力。
9.版面設(shè)計必須吸引人而且容易閱讀，包括一般內(nèi)文以及特別框示起來的文字。
10.采用強而有力的字眼顯示你如何取得成果，例如：獲得創(chuàng)造發(fā)動，貫徹增加堅決，重建革新管理，凌駕促成解決。
11.最多以兩頁為限，并且一定要把重點寫在第一頁。
12.要積極爭取，但不要撒謊——萬一你獲準(zhǔn)面試或者需要接受測試，很容易露出馬腳。
雇主對于個人簡歷上的不實宣言大多具有慧眼，所以無法當(dāng)面自圓其說的，絕對不要出現(xiàn)在履歷表上。有些組織甚至?xí)捎媚闱叭喂椭魉械娜肆?，這種公司專門負(fù)責(zé)過濾詐欺者和華而不實的吹噓者。
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教你打造黃金簡歷篇十三
夏季就是讓人歡喜讓人愁的季節(jié)，看到滿大街的mm都穿的很少，清涼上陣，秀出了她們完美的食材，這時候你是不是還再為自己的贅肉而煩惱呢？俗話說，夏季不減肥，一年徒傷悲啊。趕緊來看看這些夏季減肥的方法吧，需要大家堅持的哦。
晚餐要少吃。
晚餐豐盛幾乎是所有家庭的習(xí)慣，卻是你肥胖的開端。因為到了晚上人體代謝率就會降低，活動量減少，身體的休息等，都會讓我們的體內(nèi)熱量無法得到很好的消耗。晚餐吃熱量較小，容易消化的食物，喝點粥品，蔬菜，也可以加一些容易消化的魚類，豆類等。
有規(guī)律地運動。
很多mm都稱最怕運動，也沒有時間。其實運動也可以簡單輕松。你完全可以在家進(jìn)行，以身體作為最好的器械，最好的負(fù)重，除此之外，你也可以通過家務(wù)，通過散步來完成你每天40分鐘的運動計劃，都會有效的幫助你提高人體代謝，加快脂肪消耗的速度。
降低水的重量。
為了體重變得更輕，你必須減低身體中水的重量，因為身體中水分的含量是最高的。這時候，我們可以吃芹菜，芹菜籽，蔓越莓汁，綠茶，茴香和香菜之類的有著利尿最有的食物。多吃利尿食物可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現(xiàn)象。而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，減肥效果也會越好。
少油少鹽。
無論是蔬菜還是肉類，在烹調(diào)方式上都要選擇少油少鹽。少油的方法，不僅僅是炒菜時少放油，更是改變烹調(diào)方法，把炒、煎變成煮、蒸、拌等。肉類最好是燉，煮，蒸的方式，不增加額外的油脂，還可以去除多余脂肪;蔬菜要少油大火快炒，或者涼拌，蔬菜吸油性超強，所以在烹制過程中要要控制食用油的量，快炒和涼拌和可以更大限度的減少營養(yǎng)素的流逝。高鹽的飲食會造成體內(nèi)過多的水分潴留，造成水腫型肥胖，更不利于毒素的排出。
教你打造黃金簡歷篇十四
以招聘企業(yè)出發(fā)進(jìn)行創(chuàng)新。
我們先來看看一位同學(xué)的簡歷。這兩位同學(xué)應(yīng)聘的企業(yè)分別是貴州神奇制藥和中國建設(shè)銀行，他們的簡歷就是為目標(biāo)企業(yè)量身定做的，具有唯一性和原創(chuàng)性，簡歷上體現(xiàn)了招聘官最經(jīng)常見到的，但又最有感情的幾個基本要素。
第一位同學(xué)把自己的簡歷當(dāng)作了貴州神奇的新產(chǎn)品說明書來制作。在簡歷的封面充分表現(xiàn)了招聘官最希望看到的，最有感情共鳴的幾個元素。新產(chǎn)品、企業(yè)標(biāo)識、企業(yè)名稱、企業(yè)識別色等企業(yè)vi系統(tǒng)元素。
這些對于招聘官而言，這些元素具有特殊的意義，他們帶來的情感影響和共鳴決非一匹奔馬，一棟大樓，某學(xué)校大門，一臺電腦，或某大學(xué)、某專業(yè)這些要素所能比擬的，招聘官通過觀看這些要素傳遞的信息極大地加深了對簡歷主人的認(rèn)同感和親切感，我們很難想像，當(dāng)神奇制藥的招聘官，甚至董事長接到一份這樣的簡歷時，他會是什么樣的`心情，他會怎樣看待這份簡歷的主人？這份簡歷一定是一份能引起他共鳴的簡歷，獨樹一幟的簡歷，一個有心人的簡歷，招聘官決不會把這份簡歷壓在眾多的垃圾簡歷中，被收廢舊報紙的阿姨以2角錢1斤的價格收走，他可能會想，這家伙是誰，還有點意思，叫他來看看。
因此，在你的簡歷中出現(xiàn)上述招聘官最喜聞樂見的幾個基本要素，并且把這些要素同你有機的聯(lián)系起來，這些要素就能為簡歷和簡歷的主人服務(wù)，提供切實有效的幫助，這些要素就會把你同招聘官有機地聯(lián)系在一起，產(chǎn)生情感的溝通。
總之，只要認(rèn)真思考，深入分析你應(yīng)聘的單位，多認(rèn)識，多了解，結(jié)合企業(yè)的基本情況，充分考慮招聘官的情感需求和心理愿望，把你自己以合適的形式同企業(yè)相結(jié)合，以恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來，你的簡歷就是獨具個性，富有創(chuàng)意，被招聘官從眾多的簡歷中抽出來放到一邊的黃金簡歷！
教你打造黃金簡歷篇十五
簡歷頂部放上一段專業(yè)概要。
目前應(yīng)屆畢業(yè)生愿意把一段名人名言或是目標(biāo)宣言放在簡歷頂部位置，可是這樣往往卻適得其反，顯得十分“土氣”，不僅沒有突出自身的特長價值，更會顯得簡歷千篇一律。一篇好的文章，開頭很重要。對于一份簡歷來說，沒有什么比一個醒目的精準(zhǔn)的專業(yè)概要更有賣點了。
建議：刪除掉那些沒有用的目標(biāo)宣言吧!用人單位不會關(guān)心一位求職者想要做什么，他們真正關(guān)心的是該求職者是否符合他們的用人條件，能否按照他們的需求勝任崗位。
制作能夠吸引人注意的簡歷。
21世紀(jì)不缺人才，缺少的是創(chuàng)新型人才。每每到了高校畢業(yè)的時候，單位人力資源管理部門都會收到網(wǎng)絡(luò)求職、招聘會求職不同形式的成千上萬個份簡歷，對于如此多的求職簡歷他們一般都是采用“一目十行”的方法進(jìn)行瀏覽。所以說，制作一份能快速輕易吸引人注意的簡歷就顯得尤為重要了。
建議：畢業(yè)生在制作簡歷時，應(yīng)非常有條理地列出要點，而不是形成一大段一大段沒有核心的文字，并且在簡歷上要空出很多空白的地方，因為這樣看起來很干凈視覺沖擊感也很好。畢業(yè)生制作簡歷時，切忌一大段文字還不分段，招聘人員要慢慢去看。很可能他們不會浪費這個時間。
為你應(yīng)聘的每個職位定制簡歷。
“一個蘿卜，一個坑?！辈煌膯栴}，需要不同的解決方法。從簡歷角度來說，畢業(yè)生應(yīng)該有針對性地突出自己的職業(yè)定位來制作簡歷。也許很多人覺得職業(yè)定位只是一個簡單的`理想的描述，沒有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，認(rèn)為“虛”、“泛泛”的職業(yè)定位會贏得更多的求職機會。
然而，在用人單位看來，一個有職業(yè)定位的人，他必然是能主動控制自己職業(yè)發(fā)展的人，也必然知道自己未來的職業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)方向，并且清楚自己優(yōu)劣勢，能客觀了解社會環(huán)境需求。而職業(yè)定位混淆的人，在工作實踐中往往缺乏的正是這些。
所以說，畢業(yè)生切忌采用“撒網(wǎng)捕魚”廣泛培養(yǎng)的方法制作簡歷，應(yīng)結(jié)合自身知識結(jié)構(gòu)、性格特點、社會關(guān)系等多方面因素制定出今后發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃，選擇一個適合自身發(fā)展的職業(yè)。
制作簡約而不簡單的簡歷。
如果真的很有必要的話，兩三頁的簡歷是可以的。簡歷不易太長，但也不易太短。因為這是用人單位在短時間內(nèi)了解你的唯一途徑。所以要精準(zhǔn)地把握好建立的長短。
應(yīng)屆畢業(yè)生，在制作簡歷時應(yīng)該注重條理，分個人情況、自我評價、教育情況、社會實踐、技能等來寫。在一些細(xì)化的內(nèi)容上，能一條一條按從宏觀到微觀的思路來寫，把自己的突出特點與能力交代清楚。然而，有很多人的簡歷太過簡單，會給用人單位留下不好的印象，以為草草了事對付而已。
恰到好處銷售你自己。
最好的銷售自己的方法是將你的成就量化。當(dāng)你在描述你曾經(jīng)做過的事情時，確保要加上成果，取得的成就才是關(guān)鍵。比如，如果在校期間你曾擔(dān)任過學(xué)生會主席，不要僅簡簡單單地寫上“學(xué)生會主席”幾個字，要以一個真實的結(jié)果來總結(jié)，比如在任職期間組織或參加了什么樣的活動等等，從另一個側(cè)面正是自身的工作能力。切忌要記住，用人單位更關(guān)心的是你究竟會做什么，能勝任什么工作!
教你打造黃金簡歷篇十六
1、人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內(nèi)肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的發(fā)生一般又認(rèn)為與人咀嚼習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)。如飲食中經(jīng)常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習(xí)慣有關(guān)。
2、咬肌肥大與遺傳因素有關(guān)，事實上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現(xiàn)象。
3、咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發(fā)生，所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。
二、如何減咀嚼肌。
方法一：敷臉法。
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。
方法二：按摩法。
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打，重復(fù)5次。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
方法三：臉部運動。
注意事項：
教你打造黃金簡歷篇十七
因此，應(yīng)在你的簡歷中出現(xiàn)上述招聘官最喜聞樂見的幾個基本要素，并且把這些要素同你有機地聯(lián)系起來，這些要素就能為簡歷和簡歷的主人服務(wù)，提供切實有效的幫助。這些要素會把你同招聘官有機地聯(lián)系在一起，產(chǎn)生情感的溝通，而情感的溝通是求職競爭的最高境界(后面我們會專門論述這個問題)。
第二位同學(xué)的簡歷則以一份匯款單的形式表現(xiàn)自己。對于建設(shè)銀行篩選簡歷的招聘官而言，他會把這樣的一份簡歷放進(jìn)“人才庫”(人事部的垃圾桶)嗎？顯然不會。這份簡歷同樣表現(xiàn)了引起招聘官情感共鳴的基本要素。
匯款單、存款單都是銀行員工經(jīng)?？吹降臇|西，是最熟悉、最需要的東西，是銀行的生存之本，每一張存款單、匯款單給銀行帶來的都是收益。
簡歷也體現(xiàn)了企業(yè)vi要素。這些基本要素的出現(xiàn)，保證了簡歷與招聘官之間的必然聯(lián)系和情感溝通，體現(xiàn)了求職者認(rèn)真思考、努力投入、富有創(chuàng)意的個人品質(zhì)，這樣的求職者正是企業(yè)需要的人才。
在實踐中，我曾多次指導(dǎo)同學(xué)們按上述個性化原則，制作了不同的求職簡歷，都取得了預(yù)期的效果。筆者兩次在現(xiàn)場目睹了企業(yè)招聘官拿著封面印有自己企業(yè)vi要素的簡歷相互傳閱的情形，并且有一位同學(xué)剛一自我介紹就被招聘官打斷，迫不及待地告訴這位同學(xué)：你的簡歷很好，很有創(chuàng)意，不錯！
根據(jù)從招聘企業(yè)出發(fā)進(jìn)行創(chuàng)新的要求，我們可以制作出各式各樣充滿創(chuàng)意的個性化求職簡歷，比如，到航空公司應(yīng)聘，你的簡歷可以是一張機票，翻開封面，里面就是乘客的詳細(xì)信息(即個人簡介)；到醫(yī)院應(yīng)聘，簡歷可以是一張?zhí)幏?，可以是一張病歷，等等。
總之，只要認(rèn)真思考，深入分析你應(yīng)聘的單位，多認(rèn)識，多了解，結(jié)合企業(yè)的基本情況，充分考慮招聘官的情感需求和愿望，把你自己以合適的形式同企業(yè)相結(jié)合，以恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來，你的簡歷就是獨具個性、富有創(chuàng)意、被招聘官從眾多的簡歷中抽出來放到一邊的“黃金簡歷”！