"心得體會(huì)"是在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和工作生活中對(duì)所經(jīng)歷事物和感悟的一種總結(jié)和歸納。它能夠幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)和所思，同時(shí)也是一個(gè)促使我們反思和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我想我需要寫下一份心得體會(huì)來(lái)記錄自己的成長(zhǎng)和收獲。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)引用一些相關(guān)的理論或?qū)W術(shù)知識(shí)。下面是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些啟發(fā)和幫助。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開集體的智慧和力量。
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。
五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)電網(wǎng)，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來(lái)。
在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。
誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò)。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì)少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。
當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。
本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊(duì)友們得到共鳴是：沒有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。不論我們?cè)敢馀c否，我們一生都在做著自我營(yíng)銷和儲(chǔ)存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅(jiān)信蜘蛛王明天會(huì)更好！
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
今天去了訓(xùn)練基地，玩得挺開心的，為了自己的團(tuán)體而努力，在競(jìng)爭(zhēng)中取勝的感覺很不錯(cuò)的。我們是野狼隊(duì)，至于為什么起這樣一個(gè)名字，純粹是無(wú)奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊(duì)了，口號(hào)是野狼，野狼，再創(chuàng)輝煌！
還是說(shuō)說(shuō)今天的活動(dòng)吧。首先我們開始了解鎖。就是一隊(duì)人圍成一圈，每個(gè)人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開這個(gè)結(jié)，不能放手。我們思考了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺像回到了童年時(shí)代。
第二項(xiàng)就是過(guò)天羅地網(wǎng)。在一個(gè)小山谷的之上搭建了一個(gè)天羅地網(wǎng)，每隊(duì)人都要從天羅地網(wǎng)中過(guò)去，然后從一個(gè)圓木橋上回來(lái)。我們還算順利，這個(gè)項(xiàng)目幾乎沒有什么難度。第三項(xiàng)是過(guò)一些懸在空中的木樁和獨(dú)木橋。這個(gè)就要講究合作了，我們的做法是一個(gè)接著一個(gè)，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個(gè)隊(duì)比我們快。
第四個(gè)項(xiàng)目是過(guò)曲橋。它是彎曲度非常大的'木條懸在水上，幾乎沒有什么難度。第五個(gè)項(xiàng)目是過(guò)s橋。這個(gè)比較有難度，有好幾個(gè)人掉入水中，不過(guò)都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的樣子，其實(shí)就是要求走s線，不然就會(huì)因?yàn)閼T性掉入水中。我很幸運(yùn)，沒有掉入水中，順利通過(guò)了。只要能一直保持速度和線路的穩(wěn)定，就可以通過(guò)。第六項(xiàng)和第七項(xiàng)的挑戰(zhàn)性最大，也是在這里很多人濕身了！也就是在水上架上一些障礙，但難度很大，沒有團(tuán)隊(duì)恐怕是完不成的，一定要有些人犧牲自己，幫助其他人來(lái)完成整個(gè)過(guò)程。
如果真的去的話，我覺得多體驗(yàn)一下水上的活動(dòng)比較有趣。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
廣州某大學(xué)52名大學(xué)生齊聚笑翻天拓展基地，開展一天的拓展之旅。秋天時(shí)節(jié)，涼爽的秋風(fēng)，讓人倍感舒適，放下手頭的工作，全身心投入訓(xùn)練，同學(xué)向我們?cè)忈屃撕螢檎J(rèn)真、激情與團(tuán)結(jié)。個(gè)人的'成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺到眼眶濕潤(rùn)了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂(lè)。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程來(lái)到了目的地，首先教官進(jìn)行軍姿整頓，五十多位學(xué)員神采奕奕，軍姿颯爽，齊聲的口號(hào)讓人感受到了熱情與團(tuán)結(jié)的力量。接著“團(tuán)隊(duì)破冰”，全班分為“大將”、“展超”、“飛虎”、“天狼星”四個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽。每個(gè)團(tuán)隊(duì)個(gè)性十足：激情四溢的天狼星隊(duì)，充滿活力，向我們展示了一個(gè)團(tuán)隊(duì)所需要的創(chuàng)新；堅(jiān)忍不拔的展超隊(duì)，嚴(yán)守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)一致，讓我們感受到團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力所迸發(fā)的力量；霸氣十足的飛虎隊(duì)，虎虎生威，超強(qiáng)的執(zhí)行力告訴我們團(tuán)隊(duì)需具備的效率；斗志昂揚(yáng)的大將隊(duì)，不失大將風(fēng)范，舍我其誰(shuí)的魄力，將此次團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽冠軍收入囊中。
在游戲中總結(jié)，在總結(jié)中反思，在反思中進(jìn)步，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在游戲結(jié)束后都認(rèn)真地進(jìn)行討論，總結(jié)各自的優(yōu)缺點(diǎn)，回顧本隊(duì)員的溝通交流方式，并感悟其中的管理之道，從而反思所需調(diào)整的部分。學(xué)員們既收獲了快樂(lè)，亦收獲了知識(shí)。
超越夢(mèng)想——翻越四米六高的畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是本次拓展訓(xùn)練的重點(diǎn)項(xiàng)目之一，也是以往拓展中未曾有過(guò)的獨(dú)特項(xiàng)目。眾志成城，超越夢(mèng)想，五十多名同學(xué)需在25分鐘之內(nèi)攀越4米六的高墻。這看似不可能完成的任務(wù)，最后在全班同學(xué)群策群力下，以18分19秒的成績(jī)提前完成任務(wù)。我們看到了汗水，也看到了同學(xué)們眼中的淚水，在歡呼中，我們感受到屬于我們班的戰(zhàn)斗力、凝聚力?！胺畔律矶危e極發(fā)揮自己的作用，讓團(tuán)隊(duì)整體發(fā)揮出最強(qiáng)的魄力?！币惶斓耐卣闺m然結(jié)束，但這樣的經(jīng)歷與感悟卻深入我們的生活，成為我們記憶中的寶貴財(cái)富。我們一起重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義與價(jià)值，深刻地理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作。并且讓我們彼此更深入地了解，發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)的可愛之處，共同團(tuán)結(jié)相處的一天，同學(xué)間的友誼熱情升溫！
而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè)，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
世界上沒有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。
在拓展訓(xùn)練的一天活動(dòng)中，我們深刻的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。笑翻天樂(lè)園的每一個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的`最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4。2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越過(guò)畢業(yè)墻后，大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中、工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門與部門，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，我們的工作才會(huì)一步步躍上更高的臺(tái)階。
拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信，是的，我們戰(zhàn)勝了自己，我們?cè)谝黄鹗亲畎舻模驗(yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)。
一聲長(zhǎng)哨聲響起，我們的拓展訓(xùn)練營(yíng)拉開了大幕。開營(yíng)儀式上，教練進(jìn)行自我介紹，領(lǐng)導(dǎo)講話后，立刻進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)組建，大家按1到4的順序循環(huán)報(bào)數(shù)，選出了四個(gè)小組，每組里面又分別選出了隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)歌口號(hào)，活動(dòng)就正式進(jìn)入比賽階段了。
開始進(jìn)行的是攀壁，看起來(lái)很高，一不小心就會(huì)摔成“標(biāo)本”，但是勇敢地跨出一步，逾越心理障礙，其實(shí)很簡(jiǎn)單，工作上也是這樣，機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，只有大膽的往前邁，才有可能抓住人生的機(jī)會(huì)。
我們總結(jié)了上一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)了我們的斗志，使我領(lǐng)悟了處理問(wèn)題的方法，并羅列出了接下來(lái)競(jìng)技項(xiàng)目所應(yīng)注意的事項(xiàng)，進(jìn)行改進(jìn)。根據(jù)教練的指導(dǎo)，上午一系列的項(xiàng)目，都是在山谷游樂(lè)區(qū)，每個(gè)項(xiàng)目都是依靠團(tuán)隊(duì)的力量完成，打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎(chǔ)，營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍。
下午的活動(dòng)，同樣精彩，水上項(xiàng)目是的傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是最有氣氛和最具知名度的項(xiàng)目，我就不只一次單獨(dú)前來(lái)體驗(yàn)過(guò)，這次和團(tuán)隊(duì)一起挑戰(zhàn)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)之間自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，收獲很多，尤其是闖關(guān)酷地帶項(xiàng)目真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，沒有一個(gè)人愿意自己的團(tuán)隊(duì)落后，所以無(wú)私的風(fēng)險(xiǎn)精神，讓我十分感動(dòng)。
整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，大家也許會(huì)累，但更多的是回味，每一個(gè)人的臉上洋溢著笑容的時(shí)候，我知道這次活動(dòng)是那么的團(tuán)結(jié)。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
因?yàn)檫@是我第二次參加，雖然很累很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開集體的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì)，一共有14人，隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過(guò)一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想，但這次短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游，但既為公司組織，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙，最終就會(huì)散伙!
從小到大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，2009年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的單杠上看”。我盯著對(duì)面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸百F軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢”。心想‘既然選擇了第一個(gè)上來(lái)，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí)，我已經(jīng)無(wú)法控制了，我回頭了看著下面我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅(jiān)持下去。
當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。
第五，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。
在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來(lái)自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。
感想人：黃貴軍。
2010年10月9號(hào)。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
“點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情，拓展人生夢(mèng)想”2016大型拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束。今日陽(yáng)光和暴雨交替著，但依然沒有阻礙大家對(duì)此次活動(dòng)的積極參與。短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有了一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。挑戰(zhàn)自我，度過(guò)了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊(duì)員們覺得收獲非常豐富，既提高了團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，也鍛煉了自己的意志。 我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)。
拓展活動(dòng)之孤極速60秒，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，雖然天公不作美，一直淅瀝瀝的下著小雨，可是隊(duì)員們依然充滿激情。在極速60秒游戲中，粉隊(duì)以26″12的成績(jī)成功刷新新記錄!學(xué)員們，你們真棒!極速60秒游戲啟示：個(gè)人能力有極限，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)任務(wù)面前也無(wú)可奈何;一個(gè)團(tuán)隊(duì)精英過(guò)多時(shí)，當(dāng)個(gè)人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)合作精神，領(lǐng)導(dǎo)者無(wú)論強(qiáng)勢(shì)智慧威望英明都都在瞬間被忽視，他們只能滿懷雄心的看著團(tuán)隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的飛蛾投火。
信任背摔，摔下去的是個(gè)人，抬起的團(tuán)隊(duì)的信任!信任背摔我做的非常的完美，是因?yàn)槲艺娴暮苄湃未蠹?，自己爬上去，背?duì)高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住，當(dāng)時(shí)的感覺就是我就是要躺在床上。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)。你的恐懼是來(lái)自你的心里。如果信任隊(duì)友，隊(duì)友將能分散和吸收你的恐懼，恐懼將不復(fù)存在。
最后一個(gè)拓展項(xiàng)目，團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們，你們真的很棒!一股很神奇的力量：團(tuán)結(jié)就是力量，所有的隊(duì)員依靠自己的雙手的力量，將繩子牢牢拉住，使得走在繩子上面的隊(duì)友能如履平地。有的隊(duì)員就算快支撐不住了，也絕不放棄。是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、信任、堅(jiān)持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們學(xué)到的東西將畢生受用。
一天下來(lái)跟我的團(tuán)隊(duì)一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目，鍛煉我們的自我鼓勵(lì)意識(shí)，克服恐懼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天，我覺得還多有意義的`。戶外拓展訓(xùn)練既是對(duì)體能的一次檢測(cè)，也是對(duì)心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧!
7月10日，我們公司營(yíng)銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)基地展開了一天戶外拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感，取得良好的成效! 笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。經(jīng)過(guò)，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)，相互進(jìn)步!
第一項(xiàng)是高空斷橋，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來(lái)回跨越中間的一米三的橫斷面，站在高空，距離還是一樣，只是呼吸的頻率不同了，看來(lái)距離，是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限，其實(shí)就這么一睜眼，一閉眼，就越過(guò)去了。雨下過(guò)，又晴了，花，含苞過(guò)，盛開過(guò)，燦爛過(guò)。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂(lè)，我們并肩過(guò)，害怕過(guò)，克服過(guò)，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云，曾飄過(guò)，未留過(guò)，陰霾過(guò)，一絲絲的快樂(lè)變回憶，我們放棄過(guò)，掙扎過(guò)，彷徨過(guò)，這段路感謝有你們陪我。
第二項(xiàng)是攀巖，教練說(shuō)一次攀巖勝過(guò)十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛的，也要去放棄，因?yàn)闆]結(jié)局;有時(shí)候，明知沒路了，卻還在前行，因?yàn)榱?xí)慣了。生活在于經(jīng)歷，而不在于結(jié)果;快樂(lè)在于感悟，而不在于抱怨。但有時(shí)以為只要有勇氣了，就不會(huì)放棄了?？墒呛芏鄷r(shí)候，堅(jiān)持，會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈，堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她，于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾，然而制造更多遺憾的，偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來(lái)講述這青春的故事。
這一天我體悟世上最美的微笑，莫過(guò)于從落水的池塘中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑。感謝教練，深深地抱歉，你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了。真誠(chéng)地謝謝教練，雖說(shuō)那時(shí)全身都是水漬，不小心風(fēng)飄進(jìn)來(lái)，手臂上還會(huì)有些些涼意，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷，故人何在，煙水茫茫?？磥?lái)新的七月，新的生活開始。覺得很高興，不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評(píng)分，或許從來(lái)也都是這樣的人，知道可為不可為，可說(shuō)不可說(shuō)。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。
這天的拓展培訓(xùn)雖然很累，但是我學(xué)到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試，所有人都哭了，有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng)，也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了，不要說(shuō)難看 有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng)，目標(biāo)要切合實(shí)際，一步一腳印!
在笑翻天樂(lè)園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項(xiàng)目都特別難，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在訓(xùn)練中，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能盲目沖動(dòng)，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。
如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢(shì)必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采，看到他們?nèi)饲暗耐?yán)，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個(gè)小組各自站成一排，報(bào)數(shù)，用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐，十個(gè)二十三十慢慢加上去。
最開始當(dāng)我們獲勝，但是因?yàn)橛腥苏f(shuō)話，所以我和我們的姬隊(duì)長(zhǎng)一起被罰了10俯臥撐。我沒有怪我的隊(duì)員，在那一刻大家激動(dòng)的心情我能理解，第二次受罰，是我們的隊(duì)員報(bào)錯(cuò)數(shù)，我們要做40個(gè)，我聽到是真的鼻子酸酸的，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來(lái)，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e(cuò)的錯(cuò)受罰，我只是皮肉的苦，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來(lái)我還是哭了，當(dāng)老師說(shuō)，這是你的錯(cuò)你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說(shuō)對(duì)不起時(shí)，我心里充滿了委屈，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧?，是我?yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我，帶著不滿的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說(shuō)對(duì)不起時(shí)，他們緊緊的握住我說(shuō)不是你的錯(cuò)，加油，手握的更緊，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí)，我真正明白了老師的用意，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念。
但我們?cè)俅问д`，有隊(duì)員再次報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí)，我完全沒有委屈，沒有抱怨，我只想不管老師怎么罰我，我都接受，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張，因?yàn)榕略谧屛沂芰P，當(dāng)我再聽到老師說(shuō)做90個(gè)俯臥撐時(shí)，我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)就是領(lǐng)袖，他可能很風(fēng)光，他可以指揮著你向前向后，可出了問(wèn)題受罰的是他,只能是他，別人無(wú)法替代，別人無(wú)法代他受罰，因?yàn)?，他是領(lǐng)袖! 最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采，經(jīng)歷了這麼多的活動(dòng)深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大，集體智慧的魅力!
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠，拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！。
雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái)，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說(shuō)，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。
在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，必須有一個(gè)很好的協(xié)作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴，雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難，但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個(gè)人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務(wù)。
之后教練和我們進(jìn)行了分享。
有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。
一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，心得體會(huì)《拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！》。
每個(gè)人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)亦或是兩個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。
隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因?yàn)槿撕芏啵还?96位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來(lái)護(hù)住同事，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)17分鐘，活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。振奮人心，大家都?xì)g呼起來(lái)。
首先要感謝作為人梯的十幾個(gè)同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。
總之。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
活到開始后，我們被分成四個(gè)小隊(duì)，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)歌，隨后開始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項(xiàng)目中，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新開始。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開始大家躍躍欲試，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容：
1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。
2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì)合理分配。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃，合理安排。
4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們?cè)凇氨?、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識(shí)，積極奉獻(xiàn)，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。
“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。
如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。
人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的'距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。
很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點(diǎn)破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí)，盡快熟悉情況，不懂就問(wèn)，勤溝通，積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性，注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。
“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心。
“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
4月15日，公司組織了戶外拓展訓(xùn)練，這是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要用心去體會(huì)，何處不修行，此次拓展訓(xùn)練所帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，同時(shí)也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契，互助，團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)而感到無(wú)比的榮幸，正因?yàn)槿绱?，我相信，無(wú)論在未來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠攜手共進(jìn)，一起去克服，因?yàn)?，團(tuán)結(jié)就是力量。
拓展訓(xùn)練是短暫的，但是影響卻是深遠(yuǎn)的，這次我很榮幸的被大家推選為小隊(duì)長(zhǎng)，在擔(dān)任小隊(duì)長(zhǎng)的那一刻我就深深的感受到了肩上的責(zé)任，因?yàn)樵谀且豢?，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有年齡，大家都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，而這個(gè)時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)的作用就顯得尤為重要了。原本以為對(duì)于這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)的位置自己能夠很好的勝任的，因?yàn)樵诓筷?duì)的時(shí)候有過(guò)當(dāng)班長(zhǎng)的經(jīng)歷，比較有經(jīng)驗(yàn)，可是沒想到在進(jìn)行第一個(gè)科目的時(shí)候卻出現(xiàn)了很明顯的能力不足，對(duì)于教練下達(dá)的任務(wù)信息沒有給隊(duì)員傳達(dá)清楚，同時(shí)也沒有在接到任務(wù)的第一時(shí)間制定好相應(yīng)的方案，而且也沒有很好的聽從大家的意見，指揮的不夠全面，結(jié)果導(dǎo)致了后面任務(wù)的失敗，那一刻有種深深的無(wú)力感，同時(shí)也感受到了自身的各種不足，看來(lái)沒有一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)，就會(huì)如逆水行舟一般，不進(jìn)則退。不過(guò)我并未因此就喪失了信心，因?yàn)橹挥胁粩嗟膹氖≈袑W(xué)習(xí)，汲取經(jīng)驗(yàn)，才能使自己變得更加的充實(shí)強(qiáng)大。而從由個(gè)科目中聯(lián)想到實(shí)際的工作我也感到受益匪淺，在如今的社會(huì)，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性是微乎其微的，由此，團(tuán)隊(duì)整體合作的效率就顯得幾次重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，就必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)互相之間的信任。沒有優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。而這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中的相互協(xié)作能力、效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。訓(xùn)練的第二個(gè)科目在于鍛煉我們的勇氣，看到教練們打碎了一地的玻璃碎片，而后又將所有人的眼睛蒙上了，每個(gè)人當(dāng)時(shí)都很疑惑，不知道這有何用意，直到后面教練說(shuō)要每個(gè)人都從上面踩過(guò)去我們才恍然大悟，其實(shí)大家心里都明白真正的從玻璃碎片上踩過(guò)去是不可能的，但是這卻又是可能的，因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ髦杏泻芏鄷r(shí)候都會(huì)遇到這種類似的情況，前方遇到的困難就如同這玻璃碎片鋪成的道路一樣，充滿著艱辛跟坎坷，但是我們卻又不能退卻，無(wú)論有多么的困難，就算是頭破血流也要迎頭而上，這是一種對(duì)待困難的勇氣跟魄力，世上無(wú)難事只怕有心人。而尤其是當(dāng)看到葉經(jīng)理第一個(gè)上時(shí)，大家都充滿了斗志，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不僅僅要有凝聚力，還要有一個(gè)能夠沖在前面的領(lǐng)頭羊，就像是一把尖刀，直接刺破一切困難阻礙。
通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了很多，雖然這只是一個(gè)工作外的拓展，但是卻能夠反映出自身在實(shí)際工作中的很多不足。
首先，在工作中要有個(gè)合理明確的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃，沒有目標(biāo)的工作，只會(huì)是做無(wú)用功，而一切努力就將會(huì)是沒有任何意義；而如果目標(biāo)制定的不夠不合理或者根本不可能實(shí)現(xiàn)，那最終也將是一事無(wú)成。其次，要充分理解跟分析上級(jí)所傳達(dá)的任務(wù)，不能在沒有完全明確任務(wù)的前提下去執(zhí)行，那樣只會(huì)事與愿違。再者，要合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人盡其職，物盡其用，發(fā)揮每個(gè)人的作用，就算是只有兩個(gè)人的小團(tuán)隊(duì)，也要有合理的分工，這樣不僅能夠創(chuàng)造最大的工作效率，也可以更好的鍛煉自身。最后，在工作中需要不斷的創(chuàng)新精神，將重復(fù)的工作簡(jiǎn)單的去做，簡(jiǎn)單的工作創(chuàng)造性的去做，這樣才能有開拓性，在創(chuàng)造中不斷的學(xué)習(xí)，交流，這樣才不會(huì)被淘汰，同時(shí)也要增加團(tuán)隊(duì)成員之間的了解，這樣才能更好的開展工作,同時(shí)增進(jìn)同事之間的感情跟協(xié)作能力。
拓展訓(xùn)練雖然是短暫的，但是其意義卻是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中所學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到今后的實(shí)際工作中去，使自己能夠更加充分的融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)中去。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
拓展訓(xùn)練歸來(lái)，感觸頗多，有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量，信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己。有時(shí)候自己無(wú)法前進(jìn)，幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們，感謝今天抬我過(guò)“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會(huì)，要知其然、知其所以然，靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識(shí)付諸實(shí)踐，遇到問(wèn)題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，才能發(fā)揮極致。同時(shí)增進(jìn)我們的感情，為促進(jìn)會(huì)貢獻(xiàn)一份力！
我們的口號(hào)是“用心工作，健康生活！激情奉獻(xiàn)，追求卓越“！隨著笑翻天教練一聲令下，全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，歡樂(lè)的開場(chǎng)，拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，自己爬上去，背對(duì)高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)，我愛你們！
高空斷橋，太可怕了，讓我爬到三層樓高的地方，還要來(lái)回跨過(guò)一個(gè)接近一米缺口的斷橋，腿全程都在哆嗦，不敢松手，卻又必須松手，站在上面不敢動(dòng)，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿，卻又必須跨過(guò)去。各種恐懼，可是我最后做到啦，原來(lái)我可以完全相信自己。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過(guò)去了，盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過(guò)去。相信自己能就行！
以為自己翻不過(guò)那座“畢業(yè)墻”的，結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過(guò)去了，以為我們100多號(hào)人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過(guò)去的，結(jié)果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城，必然如齊天大圣隊(duì)口號(hào)一樣，攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒，背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒！
本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡！我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級(jí)之分，只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼！永前不停，肩并肩手牽手無(wú)分你我！
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
7月10日，我們公司營(yíng)銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)基地展開了一天戶外拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感，取得良好的成效!笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。經(jīng)過(guò)，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)，相互進(jìn)步!
第一項(xiàng)是高空斷橋，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來(lái)回跨越中間的一米三的橫斷面，站在高空，距離還是一樣，只是呼吸的頻率不同了，看來(lái)距離，是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限，其實(shí)就這么一睜眼，一閉眼，就越過(guò)去了。雨下過(guò)，又晴了，花，含苞過(guò)，盛開過(guò)，燦爛過(guò)。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂(lè)，我們并肩過(guò)，害怕過(guò)，克服過(guò)，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云，曾飄過(guò)，未留過(guò)，陰霾過(guò)，一絲絲的快樂(lè)變回憶，我們放棄過(guò)，掙扎過(guò)，彷徨過(guò)，這段路感謝有你們陪我。
第二項(xiàng)是攀巖，教練說(shuō)一次攀巖勝過(guò)十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛的，也要去放棄，因?yàn)闆]結(jié)局;有時(shí)候，明知沒路了，卻還在前行，因?yàn)榱?xí)慣了。生活在于經(jīng)歷，而不在于結(jié)果;快樂(lè)在于感悟，而不在于抱怨。但有時(shí)以為只要有勇氣了，就不會(huì)放棄了。可是很多時(shí)候，堅(jiān)持，會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈，堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她，于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾，然而制造更多遺憾的，偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來(lái)講述這青春的故事。
這一天我體悟世上最美的微笑，莫過(guò)于從落水的池塘中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑。感謝教練，深深地抱歉，你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了。真誠(chéng)地謝謝教練，雖說(shuō)那時(shí)全身都是水漬，不小心風(fēng)飄進(jìn)來(lái)，手臂上還會(huì)有些些涼意，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷，故人何在，煙水茫茫。看來(lái)新的七月，新的生活開始。覺得很高興，不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評(píng)分，或許從來(lái)也都是這樣的人，知道可為不可為，可說(shuō)不可說(shuō)。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。
這天的拓展培訓(xùn)雖然很累，但是我學(xué)到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試，所有人都哭了，有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng)，也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了，不要說(shuō)難看有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng)，目標(biāo)要切合實(shí)際，一步一腳印!
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。
三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
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度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營(yíng)》，活動(dòng)以“打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，開發(fā)個(gè)人潛能”為主題，一路上大家氣氛異?；钴S，感覺半個(gè)小時(shí)不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。
活動(dòng)的內(nèi)容大致是我們?cè)诮叹毜囊龑?dǎo)下，完成一個(gè)個(gè)項(xiàng)目，在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的強(qiáng)烈震撼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴，同時(shí)也讓我們得到很多啟示，明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心，樹立了員工相互配合的團(tuán)隊(duì)精神，一同分享與集體的快樂(lè)，增進(jìn)大家對(duì)集體的責(zé)任心。
一天下來(lái)經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時(shí)限”、“羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目，克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān)，對(duì)新老員工今后的工作中樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是相當(dāng)?shù)闹妗Ｔ诿鎸?duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
七巧板項(xiàng)目，著重磨練了我們的冷靜分析問(wèn)題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌，這對(duì)銷售來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如何站在客戶角度思考，如何針對(duì)不同客戶采取不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個(gè)整體思路，如何遇到問(wèn)題是冷靜的思考？這一些都是一生的財(cái)富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后大家在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團(tuán)隊(duì)”的紅色大舞臺(tái)留下了團(tuán)隊(duì)的合影，把成長(zhǎng)的過(guò)程記錄了下來(lái)。
參加這次拓展活動(dòng)，確實(shí)意猶未盡，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗(yàn)，在銷售工作當(dāng)中，不斷運(yùn)用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點(diǎn)評(píng)過(guò)去，改變現(xiàn)在，瞄準(zhǔn)未來(lái)，公司的所有銷售精英們，加油。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
20xx.06.03至04日，我們?nèi)セǘ枷悴菔澜鐓⒓佑蓌x拓展培訓(xùn)公司承辦的為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，通過(guò)本次活動(dòng)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得更立體、感受更深刻，在這一項(xiàng)項(xiàng)的訓(xùn)練科目中也帶來(lái)了一次次的心靈沖擊，引發(fā)了許多來(lái)自內(nèi)心的思考。以下是我自己的一點(diǎn)體會(huì)：
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不可能單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
比如說(shuō)在“生死電網(wǎng)”的游戲中，在兩根棍子之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20幾個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分,包括頭發(fā)、衣服都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要“觸電”，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲。我所在的飛龍隊(duì)，剛開始大家都你一言我一語(yǔ)，也有的人已經(jīng)開始躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，沒有合理的安排和嚴(yán)格的執(zhí)行是無(wú)法完成的。后來(lái)在隊(duì)長(zhǎng)肖元的統(tǒng)籌安排下，大家想盡辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先過(guò)去幾個(gè)男同事充當(dāng)接應(yīng)，所有人員都進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，最后在大家的'群策群力的協(xié)助下，每個(gè)人都順利地通過(guò)了“電網(wǎng)”。當(dāng)然在此過(guò)程中，我也體會(huì)到為了同一個(gè)目標(biāo)，大家彼此之間是不分你我的，就像在我們飛龍隊(duì)里就有兩位重量級(jí)的人物，一位是應(yīng)院長(zhǎng)，另一位是李副院長(zhǎng)，但是在這個(gè)游戲中，我覺得大家都放下了職位，放下了性別，放下了年齡，共同為了——穿越電網(wǎng)，這一個(gè)目標(biāo)而努力，我們的應(yīng)院長(zhǎng)也和隊(duì)里的男生一樣，一起“抱、抬、托、舉”，那汗水濕透了衣襟。
聯(lián)系到我們這次培訓(xùn)活動(dòng)的主題是：堅(jiān)定信心，轉(zhuǎn)型超越，創(chuàng)造輝煌。我想我會(huì)把這份感動(dòng)和認(rèn)識(shí)融合在平時(shí)的工作中，帶領(lǐng)著我所負(fù)責(zé)的部門堅(jiān)定總院一定會(huì)走向輝煌的信心，發(fā)揮部門中每一個(gè)員工的作用，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性，全力以赴地把本職工作做好，為非臨中心，為總院的發(fā)展貢獻(xiàn)每個(gè)人的力量!
最后我也要感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去品味這種團(tuán)隊(duì)精神，去更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
20xx年7月5日的8點(diǎn)10分，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢(mèng)中。于是，車內(nèi)變成了我們的舞臺(tái)。在有限的空間里面，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美，但那一刻我們真真非常的開心。大巴車?yán)锩娴奈覀?，也在盡情的展示著自己笑臉。接下來(lái)的一天，我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖。
來(lái)到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。
盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了。。。面對(duì)著自己眼前的那一只高空單杠，我們也曾猶豫，是該放棄的時(shí)候？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼，此時(shí)抓住、還是不抓住，已經(jīng)對(duì)我們不那么重要了，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。
不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞墶⑾胫丝s、想著逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的企業(yè)？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。
信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過(guò)一分一秒。
聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了。生下來(lái)的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會(huì)是一份美好，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆，石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開集體的智慧和力量。
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。
五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)電網(wǎng)，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來(lái)。
在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。
誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò)。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì)少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。
當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。
本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊(duì)友們得到共鳴是：沒有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。不論我們?cè)敢馀c否，我們一生都在做著自我營(yíng)銷和儲(chǔ)存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅(jiān)信蜘蛛王明天會(huì)更好！
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
今天去了訓(xùn)練基地，玩得挺開心的，為了自己的團(tuán)體而努力，在競(jìng)爭(zhēng)中取勝的感覺很不錯(cuò)的。我們是野狼隊(duì)，至于為什么起這樣一個(gè)名字，純粹是無(wú)奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊(duì)了，口號(hào)是野狼，野狼，再創(chuàng)輝煌！
還是說(shuō)說(shuō)今天的活動(dòng)吧。首先我們開始了解鎖。就是一隊(duì)人圍成一圈，每個(gè)人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開這個(gè)結(jié)，不能放手。我們思考了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺像回到了童年時(shí)代。
第二項(xiàng)就是過(guò)天羅地網(wǎng)。在一個(gè)小山谷的之上搭建了一個(gè)天羅地網(wǎng)，每隊(duì)人都要從天羅地網(wǎng)中過(guò)去，然后從一個(gè)圓木橋上回來(lái)。我們還算順利，這個(gè)項(xiàng)目幾乎沒有什么難度。第三項(xiàng)是過(guò)一些懸在空中的木樁和獨(dú)木橋。這個(gè)就要講究合作了，我們的做法是一個(gè)接著一個(gè)，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個(gè)隊(duì)比我們快。
第四個(gè)項(xiàng)目是過(guò)曲橋。它是彎曲度非常大的'木條懸在水上，幾乎沒有什么難度。第五個(gè)項(xiàng)目是過(guò)s橋。這個(gè)比較有難度，有好幾個(gè)人掉入水中，不過(guò)都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的樣子，其實(shí)就是要求走s線，不然就會(huì)因?yàn)閼T性掉入水中。我很幸運(yùn)，沒有掉入水中，順利通過(guò)了。只要能一直保持速度和線路的穩(wěn)定，就可以通過(guò)。第六項(xiàng)和第七項(xiàng)的挑戰(zhàn)性最大，也是在這里很多人濕身了！也就是在水上架上一些障礙，但難度很大，沒有團(tuán)隊(duì)恐怕是完不成的，一定要有些人犧牲自己，幫助其他人來(lái)完成整個(gè)過(guò)程。
如果真的去的話，我覺得多體驗(yàn)一下水上的活動(dòng)比較有趣。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
廣州某大學(xué)52名大學(xué)生齊聚笑翻天拓展基地，開展一天的拓展之旅。秋天時(shí)節(jié)，涼爽的秋風(fēng)，讓人倍感舒適，放下手頭的工作，全身心投入訓(xùn)練，同學(xué)向我們?cè)忈屃撕螢檎J(rèn)真、激情與團(tuán)結(jié)。個(gè)人的'成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺到眼眶濕潤(rùn)了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂(lè)。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程來(lái)到了目的地，首先教官進(jìn)行軍姿整頓，五十多位學(xué)員神采奕奕，軍姿颯爽，齊聲的口號(hào)讓人感受到了熱情與團(tuán)結(jié)的力量。接著“團(tuán)隊(duì)破冰”，全班分為“大將”、“展超”、“飛虎”、“天狼星”四個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽。每個(gè)團(tuán)隊(duì)個(gè)性十足：激情四溢的天狼星隊(duì)，充滿活力，向我們展示了一個(gè)團(tuán)隊(duì)所需要的創(chuàng)新；堅(jiān)忍不拔的展超隊(duì)，嚴(yán)守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)一致，讓我們感受到團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力所迸發(fā)的力量；霸氣十足的飛虎隊(duì)，虎虎生威，超強(qiáng)的執(zhí)行力告訴我們團(tuán)隊(duì)需具備的效率；斗志昂揚(yáng)的大將隊(duì)，不失大將風(fēng)范，舍我其誰(shuí)的魄力，將此次團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽冠軍收入囊中。
在游戲中總結(jié)，在總結(jié)中反思，在反思中進(jìn)步，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在游戲結(jié)束后都認(rèn)真地進(jìn)行討論，總結(jié)各自的優(yōu)缺點(diǎn)，回顧本隊(duì)員的溝通交流方式，并感悟其中的管理之道，從而反思所需調(diào)整的部分。學(xué)員們既收獲了快樂(lè)，亦收獲了知識(shí)。
超越夢(mèng)想——翻越四米六高的畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是本次拓展訓(xùn)練的重點(diǎn)項(xiàng)目之一，也是以往拓展中未曾有過(guò)的獨(dú)特項(xiàng)目。眾志成城，超越夢(mèng)想，五十多名同學(xué)需在25分鐘之內(nèi)攀越4米六的高墻。這看似不可能完成的任務(wù)，最后在全班同學(xué)群策群力下，以18分19秒的成績(jī)提前完成任務(wù)。我們看到了汗水，也看到了同學(xué)們眼中的淚水，在歡呼中，我們感受到屬于我們班的戰(zhàn)斗力、凝聚力?！胺畔律矶危e極發(fā)揮自己的作用，讓團(tuán)隊(duì)整體發(fā)揮出最強(qiáng)的魄力?！币惶斓耐卣闺m然結(jié)束，但這樣的經(jīng)歷與感悟卻深入我們的生活，成為我們記憶中的寶貴財(cái)富。我們一起重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義與價(jià)值，深刻地理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作。并且讓我們彼此更深入地了解，發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)的可愛之處，共同團(tuán)結(jié)相處的一天，同學(xué)間的友誼熱情升溫！
而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè)，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
世界上沒有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。
在拓展訓(xùn)練的一天活動(dòng)中，我們深刻的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。笑翻天樂(lè)園的每一個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的`最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4。2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越過(guò)畢業(yè)墻后，大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中、工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門與部門，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，我們的工作才會(huì)一步步躍上更高的臺(tái)階。
拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信，是的，我們戰(zhàn)勝了自己，我們?cè)谝黄鹗亲畎舻模驗(yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)。
一聲長(zhǎng)哨聲響起，我們的拓展訓(xùn)練營(yíng)拉開了大幕。開營(yíng)儀式上，教練進(jìn)行自我介紹，領(lǐng)導(dǎo)講話后，立刻進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)組建，大家按1到4的順序循環(huán)報(bào)數(shù)，選出了四個(gè)小組，每組里面又分別選出了隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)歌口號(hào)，活動(dòng)就正式進(jìn)入比賽階段了。
開始進(jìn)行的是攀壁，看起來(lái)很高，一不小心就會(huì)摔成“標(biāo)本”，但是勇敢地跨出一步，逾越心理障礙，其實(shí)很簡(jiǎn)單，工作上也是這樣，機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，只有大膽的往前邁，才有可能抓住人生的機(jī)會(huì)。
我們總結(jié)了上一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)了我們的斗志，使我領(lǐng)悟了處理問(wèn)題的方法，并羅列出了接下來(lái)競(jìng)技項(xiàng)目所應(yīng)注意的事項(xiàng)，進(jìn)行改進(jìn)。根據(jù)教練的指導(dǎo)，上午一系列的項(xiàng)目，都是在山谷游樂(lè)區(qū)，每個(gè)項(xiàng)目都是依靠團(tuán)隊(duì)的力量完成，打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎(chǔ)，營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍。
下午的活動(dòng)，同樣精彩，水上項(xiàng)目是的傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是最有氣氛和最具知名度的項(xiàng)目，我就不只一次單獨(dú)前來(lái)體驗(yàn)過(guò)，這次和團(tuán)隊(duì)一起挑戰(zhàn)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)之間自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，收獲很多，尤其是闖關(guān)酷地帶項(xiàng)目真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，沒有一個(gè)人愿意自己的團(tuán)隊(duì)落后，所以無(wú)私的風(fēng)險(xiǎn)精神，讓我十分感動(dòng)。
整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，大家也許會(huì)累，但更多的是回味，每一個(gè)人的臉上洋溢著笑容的時(shí)候，我知道這次活動(dòng)是那么的團(tuán)結(jié)。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
因?yàn)檫@是我第二次參加，雖然很累很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開集體的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì)，一共有14人，隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過(guò)一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想，但這次短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游，但既為公司組織，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙，最終就會(huì)散伙!
從小到大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，2009年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的單杠上看”。我盯著對(duì)面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸百F軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢”。心想‘既然選擇了第一個(gè)上來(lái)，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí)，我已經(jīng)無(wú)法控制了，我回頭了看著下面我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅(jiān)持下去。
當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。
第五，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。
在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來(lái)自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。
感想人：黃貴軍。
2010年10月9號(hào)。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
“點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情，拓展人生夢(mèng)想”2016大型拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束。今日陽(yáng)光和暴雨交替著，但依然沒有阻礙大家對(duì)此次活動(dòng)的積極參與。短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有了一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。挑戰(zhàn)自我，度過(guò)了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊(duì)員們覺得收獲非常豐富，既提高了團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，也鍛煉了自己的意志。 我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)。
拓展活動(dòng)之孤極速60秒，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，雖然天公不作美，一直淅瀝瀝的下著小雨，可是隊(duì)員們依然充滿激情。在極速60秒游戲中，粉隊(duì)以26″12的成績(jī)成功刷新新記錄!學(xué)員們，你們真棒!極速60秒游戲啟示：個(gè)人能力有極限，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)任務(wù)面前也無(wú)可奈何;一個(gè)團(tuán)隊(duì)精英過(guò)多時(shí)，當(dāng)個(gè)人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)合作精神，領(lǐng)導(dǎo)者無(wú)論強(qiáng)勢(shì)智慧威望英明都都在瞬間被忽視，他們只能滿懷雄心的看著團(tuán)隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的飛蛾投火。
信任背摔，摔下去的是個(gè)人，抬起的團(tuán)隊(duì)的信任!信任背摔我做的非常的完美，是因?yàn)槲艺娴暮苄湃未蠹?，自己爬上去，背?duì)高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住，當(dāng)時(shí)的感覺就是我就是要躺在床上。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)。你的恐懼是來(lái)自你的心里。如果信任隊(duì)友，隊(duì)友將能分散和吸收你的恐懼，恐懼將不復(fù)存在。
最后一個(gè)拓展項(xiàng)目，團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們，你們真的很棒!一股很神奇的力量：團(tuán)結(jié)就是力量，所有的隊(duì)員依靠自己的雙手的力量，將繩子牢牢拉住，使得走在繩子上面的隊(duì)友能如履平地。有的隊(duì)員就算快支撐不住了，也絕不放棄。是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、信任、堅(jiān)持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們學(xué)到的東西將畢生受用。
一天下來(lái)跟我的團(tuán)隊(duì)一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目，鍛煉我們的自我鼓勵(lì)意識(shí)，克服恐懼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天，我覺得還多有意義的`。戶外拓展訓(xùn)練既是對(duì)體能的一次檢測(cè)，也是對(duì)心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧!
7月10日，我們公司營(yíng)銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)基地展開了一天戶外拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感，取得良好的成效! 笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。經(jīng)過(guò)，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)，相互進(jìn)步!
第一項(xiàng)是高空斷橋，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來(lái)回跨越中間的一米三的橫斷面，站在高空，距離還是一樣，只是呼吸的頻率不同了，看來(lái)距離，是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限，其實(shí)就這么一睜眼，一閉眼，就越過(guò)去了。雨下過(guò)，又晴了，花，含苞過(guò)，盛開過(guò)，燦爛過(guò)。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂(lè)，我們并肩過(guò)，害怕過(guò)，克服過(guò)，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云，曾飄過(guò)，未留過(guò)，陰霾過(guò)，一絲絲的快樂(lè)變回憶，我們放棄過(guò)，掙扎過(guò)，彷徨過(guò)，這段路感謝有你們陪我。
第二項(xiàng)是攀巖，教練說(shuō)一次攀巖勝過(guò)十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛的，也要去放棄，因?yàn)闆]結(jié)局;有時(shí)候，明知沒路了，卻還在前行，因?yàn)榱?xí)慣了。生活在于經(jīng)歷，而不在于結(jié)果;快樂(lè)在于感悟，而不在于抱怨。但有時(shí)以為只要有勇氣了，就不會(huì)放棄了?？墒呛芏鄷r(shí)候，堅(jiān)持，會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈，堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她，于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾，然而制造更多遺憾的，偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來(lái)講述這青春的故事。
這一天我體悟世上最美的微笑，莫過(guò)于從落水的池塘中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑。感謝教練，深深地抱歉，你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了。真誠(chéng)地謝謝教練，雖說(shuō)那時(shí)全身都是水漬，不小心風(fēng)飄進(jìn)來(lái)，手臂上還會(huì)有些些涼意，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷，故人何在，煙水茫茫?？磥?lái)新的七月，新的生活開始。覺得很高興，不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評(píng)分，或許從來(lái)也都是這樣的人，知道可為不可為，可說(shuō)不可說(shuō)。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。
這天的拓展培訓(xùn)雖然很累，但是我學(xué)到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試，所有人都哭了，有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng)，也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了，不要說(shuō)難看 有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng)，目標(biāo)要切合實(shí)際，一步一腳印!
在笑翻天樂(lè)園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項(xiàng)目都特別難，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在訓(xùn)練中，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能盲目沖動(dòng)，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。
如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢(shì)必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采，看到他們?nèi)饲暗耐?yán)，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個(gè)小組各自站成一排，報(bào)數(shù)，用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐，十個(gè)二十三十慢慢加上去。
最開始當(dāng)我們獲勝，但是因?yàn)橛腥苏f(shuō)話，所以我和我們的姬隊(duì)長(zhǎng)一起被罰了10俯臥撐。我沒有怪我的隊(duì)員，在那一刻大家激動(dòng)的心情我能理解，第二次受罰，是我們的隊(duì)員報(bào)錯(cuò)數(shù)，我們要做40個(gè)，我聽到是真的鼻子酸酸的，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來(lái)，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e(cuò)的錯(cuò)受罰，我只是皮肉的苦，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來(lái)我還是哭了，當(dāng)老師說(shuō)，這是你的錯(cuò)你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說(shuō)對(duì)不起時(shí)，我心里充滿了委屈，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧?，是我?yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我，帶著不滿的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說(shuō)對(duì)不起時(shí)，他們緊緊的握住我說(shuō)不是你的錯(cuò)，加油，手握的更緊，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí)，我真正明白了老師的用意，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念。
但我們?cè)俅问д`，有隊(duì)員再次報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí)，我完全沒有委屈，沒有抱怨，我只想不管老師怎么罰我，我都接受，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張，因?yàn)榕略谧屛沂芰P，當(dāng)我再聽到老師說(shuō)做90個(gè)俯臥撐時(shí)，我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)就是領(lǐng)袖，他可能很風(fēng)光，他可以指揮著你向前向后，可出了問(wèn)題受罰的是他,只能是他，別人無(wú)法替代，別人無(wú)法代他受罰，因?yàn)?，他是領(lǐng)袖! 最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采，經(jīng)歷了這麼多的活動(dòng)深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大，集體智慧的魅力!
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠，拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！。
雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái)，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說(shuō)，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。
在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，必須有一個(gè)很好的協(xié)作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴，雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難，但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個(gè)人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務(wù)。
之后教練和我們進(jìn)行了分享。
有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。
一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，心得體會(huì)《拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！》。
每個(gè)人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)亦或是兩個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。
隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因?yàn)槿撕芏啵还?96位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來(lái)護(hù)住同事，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)17分鐘，活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。振奮人心，大家都?xì)g呼起來(lái)。
首先要感謝作為人梯的十幾個(gè)同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。
總之。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
活到開始后，我們被分成四個(gè)小隊(duì)，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)歌，隨后開始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項(xiàng)目中，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新開始。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開始大家躍躍欲試，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容：
1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。
2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì)合理分配。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃，合理安排。
4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們?cè)凇氨?、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識(shí)，積極奉獻(xiàn)，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。
“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。
如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。
人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的'距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。
很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點(diǎn)破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí)，盡快熟悉情況，不懂就問(wèn)，勤溝通，積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性，注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。
“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心。
“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
4月15日，公司組織了戶外拓展訓(xùn)練，這是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要用心去體會(huì)，何處不修行，此次拓展訓(xùn)練所帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，同時(shí)也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契，互助，團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)而感到無(wú)比的榮幸，正因?yàn)槿绱?，我相信，無(wú)論在未來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠攜手共進(jìn)，一起去克服，因?yàn)?，團(tuán)結(jié)就是力量。
拓展訓(xùn)練是短暫的，但是影響卻是深遠(yuǎn)的，這次我很榮幸的被大家推選為小隊(duì)長(zhǎng)，在擔(dān)任小隊(duì)長(zhǎng)的那一刻我就深深的感受到了肩上的責(zé)任，因?yàn)樵谀且豢?，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有年齡，大家都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，而這個(gè)時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)的作用就顯得尤為重要了。原本以為對(duì)于這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)的位置自己能夠很好的勝任的，因?yàn)樵诓筷?duì)的時(shí)候有過(guò)當(dāng)班長(zhǎng)的經(jīng)歷，比較有經(jīng)驗(yàn)，可是沒想到在進(jìn)行第一個(gè)科目的時(shí)候卻出現(xiàn)了很明顯的能力不足，對(duì)于教練下達(dá)的任務(wù)信息沒有給隊(duì)員傳達(dá)清楚，同時(shí)也沒有在接到任務(wù)的第一時(shí)間制定好相應(yīng)的方案，而且也沒有很好的聽從大家的意見，指揮的不夠全面，結(jié)果導(dǎo)致了后面任務(wù)的失敗，那一刻有種深深的無(wú)力感，同時(shí)也感受到了自身的各種不足，看來(lái)沒有一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)，就會(huì)如逆水行舟一般，不進(jìn)則退。不過(guò)我并未因此就喪失了信心，因?yàn)橹挥胁粩嗟膹氖≈袑W(xué)習(xí)，汲取經(jīng)驗(yàn)，才能使自己變得更加的充實(shí)強(qiáng)大。而從由個(gè)科目中聯(lián)想到實(shí)際的工作我也感到受益匪淺，在如今的社會(huì)，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性是微乎其微的，由此，團(tuán)隊(duì)整體合作的效率就顯得幾次重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，就必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)互相之間的信任。沒有優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。而這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中的相互協(xié)作能力、效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。訓(xùn)練的第二個(gè)科目在于鍛煉我們的勇氣，看到教練們打碎了一地的玻璃碎片，而后又將所有人的眼睛蒙上了，每個(gè)人當(dāng)時(shí)都很疑惑，不知道這有何用意，直到后面教練說(shuō)要每個(gè)人都從上面踩過(guò)去我們才恍然大悟，其實(shí)大家心里都明白真正的從玻璃碎片上踩過(guò)去是不可能的，但是這卻又是可能的，因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ髦杏泻芏鄷r(shí)候都會(huì)遇到這種類似的情況，前方遇到的困難就如同這玻璃碎片鋪成的道路一樣，充滿著艱辛跟坎坷，但是我們卻又不能退卻，無(wú)論有多么的困難，就算是頭破血流也要迎頭而上，這是一種對(duì)待困難的勇氣跟魄力，世上無(wú)難事只怕有心人。而尤其是當(dāng)看到葉經(jīng)理第一個(gè)上時(shí)，大家都充滿了斗志，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不僅僅要有凝聚力，還要有一個(gè)能夠沖在前面的領(lǐng)頭羊，就像是一把尖刀，直接刺破一切困難阻礙。
通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了很多，雖然這只是一個(gè)工作外的拓展，但是卻能夠反映出自身在實(shí)際工作中的很多不足。
首先，在工作中要有個(gè)合理明確的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃，沒有目標(biāo)的工作，只會(huì)是做無(wú)用功，而一切努力就將會(huì)是沒有任何意義；而如果目標(biāo)制定的不夠不合理或者根本不可能實(shí)現(xiàn)，那最終也將是一事無(wú)成。其次，要充分理解跟分析上級(jí)所傳達(dá)的任務(wù)，不能在沒有完全明確任務(wù)的前提下去執(zhí)行，那樣只會(huì)事與愿違。再者，要合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人盡其職，物盡其用，發(fā)揮每個(gè)人的作用，就算是只有兩個(gè)人的小團(tuán)隊(duì)，也要有合理的分工，這樣不僅能夠創(chuàng)造最大的工作效率，也可以更好的鍛煉自身。最后，在工作中需要不斷的創(chuàng)新精神，將重復(fù)的工作簡(jiǎn)單的去做，簡(jiǎn)單的工作創(chuàng)造性的去做，這樣才能有開拓性，在創(chuàng)造中不斷的學(xué)習(xí)，交流，這樣才不會(huì)被淘汰，同時(shí)也要增加團(tuán)隊(duì)成員之間的了解，這樣才能更好的開展工作,同時(shí)增進(jìn)同事之間的感情跟協(xié)作能力。
拓展訓(xùn)練雖然是短暫的，但是其意義卻是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中所學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到今后的實(shí)際工作中去，使自己能夠更加充分的融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)中去。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
拓展訓(xùn)練歸來(lái)，感觸頗多，有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量，信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己。有時(shí)候自己無(wú)法前進(jìn)，幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們，感謝今天抬我過(guò)“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會(huì)，要知其然、知其所以然，靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識(shí)付諸實(shí)踐，遇到問(wèn)題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，才能發(fā)揮極致。同時(shí)增進(jìn)我們的感情，為促進(jìn)會(huì)貢獻(xiàn)一份力！
我們的口號(hào)是“用心工作，健康生活！激情奉獻(xiàn)，追求卓越“！隨著笑翻天教練一聲令下，全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，歡樂(lè)的開場(chǎng)，拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，自己爬上去，背對(duì)高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)，我愛你們！
高空斷橋，太可怕了，讓我爬到三層樓高的地方，還要來(lái)回跨過(guò)一個(gè)接近一米缺口的斷橋，腿全程都在哆嗦，不敢松手，卻又必須松手，站在上面不敢動(dòng)，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿，卻又必須跨過(guò)去。各種恐懼，可是我最后做到啦，原來(lái)我可以完全相信自己。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過(guò)去了，盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過(guò)去。相信自己能就行！
以為自己翻不過(guò)那座“畢業(yè)墻”的，結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過(guò)去了，以為我們100多號(hào)人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過(guò)去的，結(jié)果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城，必然如齊天大圣隊(duì)口號(hào)一樣，攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒，背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒！
本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡！我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級(jí)之分，只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼！永前不停，肩并肩手牽手無(wú)分你我！
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
7月10日，我們公司營(yíng)銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)基地展開了一天戶外拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感，取得良好的成效!笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。經(jīng)過(guò)，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)，相互進(jìn)步!
第一項(xiàng)是高空斷橋，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來(lái)回跨越中間的一米三的橫斷面，站在高空，距離還是一樣，只是呼吸的頻率不同了，看來(lái)距離，是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限，其實(shí)就這么一睜眼，一閉眼，就越過(guò)去了。雨下過(guò)，又晴了，花，含苞過(guò)，盛開過(guò)，燦爛過(guò)。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂(lè)，我們并肩過(guò)，害怕過(guò)，克服過(guò)，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云，曾飄過(guò)，未留過(guò)，陰霾過(guò)，一絲絲的快樂(lè)變回憶，我們放棄過(guò)，掙扎過(guò)，彷徨過(guò)，這段路感謝有你們陪我。
第二項(xiàng)是攀巖，教練說(shuō)一次攀巖勝過(guò)十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛的，也要去放棄，因?yàn)闆]結(jié)局;有時(shí)候，明知沒路了，卻還在前行，因?yàn)榱?xí)慣了。生活在于經(jīng)歷，而不在于結(jié)果;快樂(lè)在于感悟，而不在于抱怨。但有時(shí)以為只要有勇氣了，就不會(huì)放棄了。可是很多時(shí)候，堅(jiān)持，會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈，堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她，于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾，然而制造更多遺憾的，偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來(lái)講述這青春的故事。
這一天我體悟世上最美的微笑，莫過(guò)于從落水的池塘中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑。感謝教練，深深地抱歉，你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了。真誠(chéng)地謝謝教練，雖說(shuō)那時(shí)全身都是水漬，不小心風(fēng)飄進(jìn)來(lái)，手臂上還會(huì)有些些涼意，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷，故人何在，煙水茫茫。看來(lái)新的七月，新的生活開始。覺得很高興，不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評(píng)分，或許從來(lái)也都是這樣的人，知道可為不可為，可說(shuō)不可說(shuō)。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。
這天的拓展培訓(xùn)雖然很累，但是我學(xué)到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試，所有人都哭了，有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng)，也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了，不要說(shuō)難看有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng)，目標(biāo)要切合實(shí)際，一步一腳印!
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。
三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
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度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營(yíng)》，活動(dòng)以“打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，開發(fā)個(gè)人潛能”為主題，一路上大家氣氛異?；钴S，感覺半個(gè)小時(shí)不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。
活動(dòng)的內(nèi)容大致是我們?cè)诮叹毜囊龑?dǎo)下，完成一個(gè)個(gè)項(xiàng)目，在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的強(qiáng)烈震撼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴，同時(shí)也讓我們得到很多啟示，明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心，樹立了員工相互配合的團(tuán)隊(duì)精神，一同分享與集體的快樂(lè)，增進(jìn)大家對(duì)集體的責(zé)任心。
一天下來(lái)經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時(shí)限”、“羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目，克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān)，對(duì)新老員工今后的工作中樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是相當(dāng)?shù)闹妗Ｔ诿鎸?duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
七巧板項(xiàng)目，著重磨練了我們的冷靜分析問(wèn)題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌，這對(duì)銷售來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如何站在客戶角度思考，如何針對(duì)不同客戶采取不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個(gè)整體思路，如何遇到問(wèn)題是冷靜的思考？這一些都是一生的財(cái)富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后大家在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團(tuán)隊(duì)”的紅色大舞臺(tái)留下了團(tuán)隊(duì)的合影，把成長(zhǎng)的過(guò)程記錄了下來(lái)。
參加這次拓展活動(dòng)，確實(shí)意猶未盡，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗(yàn)，在銷售工作當(dāng)中，不斷運(yùn)用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點(diǎn)評(píng)過(guò)去，改變現(xiàn)在，瞄準(zhǔn)未來(lái)，公司的所有銷售精英們，加油。
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
20xx.06.03至04日，我們?nèi)セǘ枷悴菔澜鐓⒓佑蓌x拓展培訓(xùn)公司承辦的為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，通過(guò)本次活動(dòng)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得更立體、感受更深刻，在這一項(xiàng)項(xiàng)的訓(xùn)練科目中也帶來(lái)了一次次的心靈沖擊，引發(fā)了許多來(lái)自內(nèi)心的思考。以下是我自己的一點(diǎn)體會(huì)：
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不可能單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
比如說(shuō)在“生死電網(wǎng)”的游戲中，在兩根棍子之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20幾個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分,包括頭發(fā)、衣服都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要“觸電”，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲。我所在的飛龍隊(duì)，剛開始大家都你一言我一語(yǔ)，也有的人已經(jīng)開始躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，沒有合理的安排和嚴(yán)格的執(zhí)行是無(wú)法完成的。后來(lái)在隊(duì)長(zhǎng)肖元的統(tǒng)籌安排下，大家想盡辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先過(guò)去幾個(gè)男同事充當(dāng)接應(yīng)，所有人員都進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，最后在大家的'群策群力的協(xié)助下，每個(gè)人都順利地通過(guò)了“電網(wǎng)”。當(dāng)然在此過(guò)程中，我也體會(huì)到為了同一個(gè)目標(biāo)，大家彼此之間是不分你我的，就像在我們飛龍隊(duì)里就有兩位重量級(jí)的人物，一位是應(yīng)院長(zhǎng)，另一位是李副院長(zhǎng)，但是在這個(gè)游戲中，我覺得大家都放下了職位，放下了性別，放下了年齡，共同為了——穿越電網(wǎng)，這一個(gè)目標(biāo)而努力，我們的應(yīng)院長(zhǎng)也和隊(duì)里的男生一樣，一起“抱、抬、托、舉”，那汗水濕透了衣襟。
聯(lián)系到我們這次培訓(xùn)活動(dòng)的主題是：堅(jiān)定信心，轉(zhuǎn)型超越，創(chuàng)造輝煌。我想我會(huì)把這份感動(dòng)和認(rèn)識(shí)融合在平時(shí)的工作中，帶領(lǐng)著我所負(fù)責(zé)的部門堅(jiān)定總院一定會(huì)走向輝煌的信心，發(fā)揮部門中每一個(gè)員工的作用，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性，全力以赴地把本職工作做好，為非臨中心，為總院的發(fā)展貢獻(xiàn)每個(gè)人的力量!
最后我也要感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去品味這種團(tuán)隊(duì)精神，去更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
度團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
20xx年7月5日的8點(diǎn)10分，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢(mèng)中。于是，車內(nèi)變成了我們的舞臺(tái)。在有限的空間里面，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美，但那一刻我們真真非常的開心。大巴車?yán)锩娴奈覀?，也在盡情的展示著自己笑臉。接下來(lái)的一天，我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖。
來(lái)到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。
盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了。。。面對(duì)著自己眼前的那一只高空單杠，我們也曾猶豫，是該放棄的時(shí)候？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼，此時(shí)抓住、還是不抓住，已經(jīng)對(duì)我們不那么重要了，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。
不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞墶⑾胫丝s、想著逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的企業(yè)？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。
信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過(guò)一分一秒。
聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了。生下來(lái)的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會(huì)是一份美好，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆，石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。