每個(gè)人都會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。避免使用太多的排比句或長(zhǎng)句，盡量采用簡(jiǎn)單明了的表達(dá)方式?？偨Y(jié)是一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇一
高中生時(shí)期是人生中身體最好的階段之一，但由于學(xué)業(yè)繁重和課外壓力，很多高中生忽視了鍛煉的重要性。然而，鍛煉不僅對(duì)身體健康有益，還對(duì)學(xué)習(xí)和心理健康有積極影響。在經(jīng)歷了鍛煉的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了高中生鍛煉的重要性，以及鍛煉對(duì)我產(chǎn)生的正面影響。
第二段：解釋鍛煉對(duì)身體健康的益處。
鍛煉對(duì)高中生的身體益處多如牛毛。首先，鍛煉能夠提高身體的免疫力，減少患病的幾率。其次，鍛煉能增強(qiáng)身體的耐力和力量，提高心肺功能和肌肉協(xié)調(diào)性。最重要的是，定期鍛煉能改善睡眠質(zhì)量，并減輕學(xué)生的壓力和疲勞感。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，每天鍛煉一小時(shí)不僅讓我感到神清氣爽，還能更好地應(yīng)對(duì)各種學(xué)業(yè)和考試壓力。
第三段：分析鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)的積極影響。
并非所有人都知道鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)的正面影響。事實(shí)上，鍛煉能提高人的注意力和專注力，并增強(qiáng)記憶力。當(dāng)我們鍛煉時(shí)，身體會(huì)釋放多巴胺和內(nèi)啡肽等化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)能夠提高我們的情緒和注意力水平。另外，鍛煉還能促進(jìn)血液循環(huán)，增加供氧量，使大腦更為活躍。在我親身的體驗(yàn)中，鍛煉之后，我感到頭腦更為清晰，學(xué)習(xí)效果也更好。
第四段：講述鍛煉對(duì)心理健康的幫助。
高中生常常處于學(xué)業(yè)和人際關(guān)系的雙重壓力之下，心理健康可能受到不良影響。然而，鍛煉被證明對(duì)心理健康有很大的幫助。定期鍛煉能夠促進(jìn)身體釋放內(nèi)啡肽和血清素等荷爾蒙，這些物質(zhì)能夠緩解壓力和焦慮。此外，鍛煉還能改善人的自信心和自尊心，增強(qiáng)社交能力。在我的經(jīng)驗(yàn)中，鍛煉成為我減輕壓力和保持心理平衡的良方。
第五段：總結(jié)親身體驗(yàn)和呼吁高中生鍛煉。
通過(guò)親身經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到鍛煉對(duì)高中生的益處。鍛煉不僅能夠促進(jìn)身體健康，提高學(xué)習(xí)能力，還能夠改善心理健康。因此，我呼吁所有的高中生都應(yīng)該將鍛煉納入日常生活中，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持鍛煉。只有通過(guò)鍛煉，我們才能保持身心的健康，迎接高中生活的各種挑戰(zhàn)。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇二
我開(kāi)始走進(jìn)新集體的第一天，也是我軍訓(xùn)的第一天，這我體會(huì)到了在外面生活的辛苦。
一直聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)：部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營(yíng)非常艱苦，在他們那個(gè)時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說(shuō)實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺(jué)得像是魔鬼訓(xùn)練營(yíng)一樣，讓我不知不覺(jué)開(kāi)始想家，開(kāi)始哭了，也開(kāi)始明白什么叫做“身在福中不知?！绷?。不過(guò)，我也覺(jué)得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂(lè)，自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺(jué)等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的重要性，從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，短短的時(shí)間讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友，我很開(kāi)心。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開(kāi)始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無(wú)法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會(huì)很懷念過(guò)去，也會(huì)珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開(kāi)始苦出來(lái)的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺(jué)得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。
俗話說(shuō)：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說(shuō)失敗是成功之母么?不是說(shuō)先苦后甜么?不是說(shuō)沒(méi)有只有更好的么?所以我會(huì)盡量做到。我也深深的知道教官的辛苦。通過(guò)這次軍訓(xùn)我知道自己長(zhǎng)大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子，不應(yīng)該向家長(zhǎng)撒嬌了。
有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲(chóng)等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇三
在高中階段，學(xué)業(yè)繁重、課業(yè)壓力大是所有學(xué)生共同面臨的問(wèn)題。然而，鍛煉身體對(duì)高中生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以幫助緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效果。本文將分享一些高中生鍛煉的心得體會(huì)，并探討鍛煉對(duì)他們的日常生活和學(xué)習(xí)的積極影響。
第二段：鍛煉對(duì)身體的好處。
高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)很容易讓高中生產(chǎn)生疲勞感，鍛煉身體是一種很好的緩解壓力的方式。鍛煉不僅可以增加體力，還可以提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。定期鍛煉不僅可以增強(qiáng)肌肉，提高耐力，還有助于改善姿勢(shì)和形象，使高中生更加自信。鍛煉還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加大腦的氧氣供應(yīng)，提高注意力和記憶力，從而提高學(xué)習(xí)效果。
第三段：時(shí)間管理和鍛煉計(jì)劃。
高中生的時(shí)間表通常被學(xué)習(xí)和作業(yè)填滿，加之課外活動(dòng)的安排，常常讓他們感到無(wú)暇顧及鍛煉。然而，良好的時(shí)間管理是解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵。高中生可以通過(guò)合理安排時(shí)間，將鍛煉納入日程，如每天早起30分鐘進(jìn)行晨跑或者安排每周固定的健身時(shí)間。制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行，不僅有助于建立良好的鍛煉習(xí)慣，還能夠培養(yǎng)高中生的自制力和毅力。
第四段：鍛煉帶來(lái)的積極影響。
高中生通過(guò)鍛煉身體，可以獲得很多積極的影響。首先，鍛煉可以幫助他們有效地緩解壓力和焦慮。參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑或打籃球，可以分散注意力，減輕壓力，提高心情。其次，鍛煉能夠增加高中生的社交機(jī)會(huì)。例如，加入學(xué)校的體育隊(duì)或參加健身課程，可以認(rèn)識(shí)到更多志同道合的朋友，增加社交圈子。此外，鍛煉提高了體力和耐力，使他們更加精力充沛和專注，從而提高學(xué)習(xí)效率。最重要的是，鍛煉培養(yǎng)了高中生的堅(jiān)持不懈和克服困難的能力，使他們更具毅力面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)觀點(diǎn)。
總之，鍛煉對(duì)高中生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。除了增強(qiáng)身體素質(zhì)，鍛煉還有助于緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效果。高中生應(yīng)該根據(jù)自己的時(shí)間表制定合理的鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。通過(guò)鍛煉，他們能夠獲得更多的社交機(jī)會(huì)、提高心情和注意力，培養(yǎng)自制力和毅力。面對(duì)高中的課業(yè)和壓力，鍛煉身體是他們積極、有效的應(yīng)對(duì)方式之一。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇四
9天的軍訓(xùn)生活在細(xì)雨中落幕了。和教官分開(kāi)的時(shí)候，心里是那么的充滿悲傷和依戀。9天的軍訓(xùn)生活讓我們真正向戰(zhàn)士們致敬。當(dāng)我和眼睛分開(kāi)的時(shí)候，我以為我很堅(jiān)強(qiáng)。在細(xì)雨中回宿舍的路上，淚水模糊了雙眼?？赡苁俏姨?xí)慣過(guò)去的幸福生活了。歷盡艱辛，我知道最后的成功觸動(dòng)了我的心。
9天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都在執(zhí)行教官給我們的指令和教導(dǎo)，從立正時(shí)的十指緊扣，到整體行進(jìn)時(shí)的整齊隊(duì)列，一致的步伐包括教官給我們的指令。9天的軍訓(xùn)生活充滿了歡笑和淚水。我們?cè)诹胰障卤г?，感受苦、甜、酸?BR> 軍人的職責(zé)是保衛(wèi)祖國(guó)，為國(guó)家奉獻(xiàn)一切。軍訓(xùn)的生活讓我感受到了軍人的艱辛和困難，他們用血汗換來(lái)的。軍訓(xùn)后要有軍人那種不屈不撓的斗志和不服輸?shù)亩分?。也許我們不能像真正的軍人一樣拿著鋼槍守衛(wèi)祖國(guó)的南北，但我們?nèi)匀豢梢岳^續(xù)戰(zhàn)斗和奮斗。這九天我們真的.感受到了什么是集體，就是同甘共苦，同甘共苦，感覺(jué)自己是在一個(gè)集體而不是一個(gè)簡(jiǎn)單的階層?；蛟S磨練我們的意志力和頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神，培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感，才是軍訓(xùn)的主要目的。
在知識(shí)的海洋中，我們也面臨著一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。只有不斷奮斗，才能立于不敗之地。未來(lái)不可預(yù)測(cè)。沒(méi)有人知道我們的未來(lái)會(huì)一帆風(fēng)順或者像很多挫折一樣。但是，只要我們努力上進(jìn)，在軍訓(xùn)中表現(xiàn)出頑強(qiáng)的意志，在不久的將來(lái)，勝利的話語(yǔ)終究會(huì)被戴在頭上！
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇五
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)!
這次軍訓(xùn)到此結(jié)束了，感覺(jué)在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中雖然是勞累的，但是也是值得的，我成長(zhǎng)了很多，從一開(kāi)始的不情愿埋怨到現(xiàn)在的不舍，這是我的變化，馬上開(kāi)始大學(xué)階段的學(xué)習(xí)了，在這開(kāi)始之前的一段軍訓(xùn)經(jīng)歷，肯定會(huì)讓我受益匪淺，別讓我知道了自己還有哪些事情要去做好，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，有非常非常多的東西是要積累的，做一名優(yōu)秀的大學(xué)學(xué)生，我還有很多很多需要學(xué)習(xí)的地方，很感激這幾天的軍訓(xùn)經(jīng)歷，我也會(huì)朝著更好的方向努力，朝著最合適自己的方向去發(fā)展。
這次的軍訓(xùn)讓我明白了很多道理，也讓我知道自己還有哪些缺點(diǎn)，雖然平時(shí)的訓(xùn)練是比較累的，但是我也愿意在這樣的話，你下面堅(jiān)持下去，努力去做好自己的本職工作，相信在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，肯定會(huì)本著軍訓(xùn)當(dāng)中的意志，堅(jiān)持不懈，我非常喜歡這樣的變化，跟周圍的同學(xué)都相處的很好，雖然在軍訓(xùn)當(dāng)中遇到了很多問(wèn)題，有的時(shí)候甚至堅(jiān)持不下去，但是我還是靠著強(qiáng)烈的意志力，做好了這件事情，在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我必然會(huì)把這些做的更好，讓自己處在一個(gè)好的環(huán)境下面，我希望能夠得到大家的認(rèn)可，我會(huì)一直努力的，也會(huì)讓自己保持一個(gè)好的狀態(tài)。
雖然軍訓(xùn)只有短短幾天，每次都是頂著烈日在操場(chǎng)上面訓(xùn)練，我們很多人都疲憊不堪，很多同學(xué)甚至有一些中暑的現(xiàn)象，但是大家都是在堅(jiān)持著，我認(rèn)為只有克服了困難才能去適應(yīng)下去，才能去突破自己，在這一點(diǎn)上面，我現(xiàn)在還有這樣的想法，我覺(jué)得自己是成長(zhǎng)了，進(jìn)步了，我渴望能夠在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中也有保持這樣的狀態(tài)，堅(jiān)持不懈是一個(gè)好的習(xí)慣，能夠把一件事情做得更好，那為什么不去努力?為什么不去堅(jiān)持呢，現(xiàn)在我也有深刻的體會(huì)，我知道自己的能力有多少，從這次軍訓(xùn)當(dāng)中能夠看出來(lái)自己的缺點(diǎn)，我會(huì)去認(rèn)真地調(diào)整的，改善的，也很感激，以后的時(shí)間還有很長(zhǎng)，我也會(huì)認(rèn)真去思考一下，對(duì)待這次軍訓(xùn)，我是抱著一個(gè)好的態(tài)度，我也期待能夠在接下來(lái)學(xué)習(xí)積累到更多的東西，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)學(xué)生，也感激這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的變化，讓我知道了努力之后，這樣才能知道自己的極限在哪里，我會(huì)讓自己在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加的堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)真的做好自己的本職。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇六
時(shí)隔三年，我又穿上了這身軍裝，加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時(shí)的訓(xùn)練，是烈日，是勞苦，卻也是磨礪，是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其中，令人畏懼卻又充滿好奇，這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧!
今天的訓(xùn)練與其說(shuō)是訓(xùn)練，不如說(shuō)是適應(yīng)。沒(méi)有高難度與高強(qiáng)度，有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下，首先進(jìn)行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過(guò)軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對(duì)站軍姿有所了解：最簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻很難做得一直完美，艱辛與痛苦自然是少不了的。最開(kāi)始用不標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)站立的我還沒(méi)體會(huì)到這份辛苦，直到教官糾正了我的動(dòng)作，麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對(duì)自己產(chǎn)生懷疑：我連最基本的軍姿都站不好，真的能堅(jiān)持完成軍訓(xùn)嗎?在我經(jīng)受著時(shí)間的煎熬，認(rèn)真懷疑之時(shí)，教官的一席話卻也在耳邊響起，令我至今記憶猶新——教官教育我們：“每個(gè)人并不是生下來(lái)就很完美，總有自己擅長(zhǎng)或不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，我們保留好的，并通過(guò)歷練來(lái)彌補(bǔ)自己差的地方，不就是在成為一個(gè)更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜，這不就是我正在做的事嗎?通過(guò)軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì)，彌補(bǔ)不足，是一個(gè)寶貴的完善自我的機(jī)會(huì)!我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅(jiān)持下去，我堅(jiān)信付出的回報(bào)會(huì)收獲碩果;也希望在以后其他事情上，我也能謹(jǐn)記教官這一席寶貴語(yǔ)錄，不畏困難，不斷完善自我，不斷前進(jìn)!
在我看來(lái)，軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過(guò)這百味，方可鑄就堅(jiān)強(qiáng)的靈魂。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇七
身為一名高中生，鍛煉身體對(duì)于我來(lái)說(shuō)是非常重要的。高中生的學(xué)習(xí)壓力巨大，而鍛煉身體不僅可以舒緩壓力，還能為將來(lái)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。在我鍛煉的過(guò)程中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)，現(xiàn)在分享給大家。
第二段：定下目標(biāo)。
在開(kāi)始鍛煉之前，我們需要確定自己的鍛煉目標(biāo)。目標(biāo)明確了，我們就能更好地規(guī)劃人生。比如說(shuō)，你的目標(biāo)是減肥，你就可以選擇定時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；如果你想增肌，你可以選擇力量訓(xùn)練?？傊?，定下目標(biāo)能讓我們?cè)阱憻捴斜３诌M(jìn)取心。
第三段：科學(xué)合理的鍛煉。
在鍛煉時(shí)，我們需要科學(xué)合理的鍛煉計(jì)劃。首先應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況來(lái)定計(jì)劃，避免造成身體損傷。同時(shí)，要注重健康飲食，過(guò)度的飲食會(huì)阻礙我們的鍛煉效果。合理的飲食可以為鍛煉提供足夠的能量。最后，每天保持充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于我們恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。
第四段：堅(jiān)持不懈。
堅(jiān)持不懈是鍛煉的關(guān)鍵。每個(gè)人鍛煉的進(jìn)度都是不同的，我們不能和別人相比。有時(shí)候，我們可能會(huì)感到疲憊和無(wú)法堅(jiān)持下去，但是，我們需要堅(jiān)定信念，必須要持之以恒，不能半途而廢。要相信自己一旦堅(jiān)持下來(lái)，就能看到顯著的成效。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
高中時(shí)期是人生中重要的階段，它直接關(guān)系到了未來(lái)的發(fā)展和健康。通過(guò)鍛煉身體，我們不僅能夠緩解學(xué)習(xí)壓力，更能為將來(lái)打下良好的基礎(chǔ)，對(duì)未來(lái)事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。最重要的是，鍛煉身體能讓我們有更好的體魄和精神狀態(tài)面對(duì)將來(lái)的挑戰(zhàn)。鍛煉從現(xiàn)在開(kāi)始，身體健康從此開(kāi)始。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇八
火熱的六月，校園的鳳凰花綻放枝頭。6月29日-7月1日，我校一、二、四年級(jí)的學(xué)生剛結(jié)束緊張的期末考試，就背上行囊走進(jìn)軍營(yíng)，參加為期三天的“國(guó)防教育夏令營(yíng)”活動(dòng)。軍訓(xùn)中，學(xué)生們踏著晨光，投入緊張的訓(xùn)練中，任憑汗水流淌，任憑蚊蟲(chóng)叮咬，沒(méi)有喊一聲苦，叫一聲累，有的學(xué)生雖然生病了，還堅(jiān)持參加訓(xùn)練。
在閉營(yíng)式軍事會(huì)操的表演中，學(xué)生們的動(dòng)作整齊、有力，一舉手一投足，都顯得那么意氣風(fēng)發(fā)、精神抖擻，他們的出色表現(xiàn)贏得了滿堂喝彩。五年級(jí)的學(xué)生則是前往市青少年綜合實(shí)踐基地--竹壩學(xué)校開(kāi)展夏令營(yíng)活動(dòng)，他們參觀了古龍醬文化園，親手制作了各式的香皂及美味的南洋糕點(diǎn)，并下田拔花生體驗(yàn)農(nóng)耕樂(lè)趣。
有人曾這樣說(shuō)過(guò)：“對(duì)于孩子智慧的成長(zhǎng)，沒(méi)有體驗(yàn)，就沒(méi)有教育！”為了促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，我校一直以來(lái)都努力搭建豐富的實(shí)踐體驗(yàn)平臺(tái)，不斷增強(qiáng)德育實(shí)踐的體驗(yàn)性，積極培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和道德品質(zhì)。
此次夏令營(yíng)活動(dòng)，學(xué)生們走出教室，走進(jìn)綠色的軍營(yíng)，他們的國(guó)防意識(shí)得以培育，頑強(qiáng)的意志得以磨礪，自理能力也得以培養(yǎng)，在集體生活中，他們還學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)與互助；學(xué)生們走到田間地頭，走向廣闊的社會(huì)，在勞動(dòng)實(shí)踐中用心去體驗(yàn)、去感悟，形式多樣的活動(dòng)使學(xué)生們受到深刻的教育。相信這樣的成長(zhǎng)之旅，會(huì)使他們得到更好的鍛煉，并受益終生！
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇九
告別了高中時(shí)期的懵懂，走進(jìn)了大學(xué)這個(gè)新的生活，新的世界，一切都是那么的神秘而又令人向往，在憧憬之中，我開(kāi)始迎來(lái)了自己的大學(xué)第一堂課-----軍訓(xùn)。
雖然只是剛剛進(jìn)行了幾天，卻受益匪淺，感覺(jué)穿上迷彩服我就是真正的軍人了，一切都要按照軍人的行為作風(fēng)來(lái)嚴(yán)格要求自己，但是，軍訓(xùn)下來(lái)感覺(jué)與自己想象中完全是兩馬事，原來(lái)整齊，雄壯的部隊(duì)是要經(jīng)過(guò)如此嚴(yán)格的訓(xùn)練，他們要忍住烈日中的暴曬，風(fēng)霜的侵蝕，暴雨的'洗禮才能成為一名真正的軍人。
為此，我必須要付出努力，，才能擺脫90后孩子是溫室的花朵的謬論，我要作好與困難作斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備，。
雄鷹接受一次次峭崖上摔下的痛苦，只有飛翔天際的一刻，只有接受一次次波浪的撞擊，才有渾然光滑的形體，雨燕接受一次次的自我鍛煉才有飛翔沖擊的本領(lǐng)，更何況是我們?nèi)四?遇上困難就退縮嗎?那就不是軍人。我們是軍人，在困難前我們要昂首挺胸。勇往直前，因?yàn)檫@樣，立軍姿時(shí)，手腳的痛楚一掃而過(guò)，因?yàn)檫@樣大雨中的堅(jiān)持訓(xùn)練，也絕無(wú)怨言，更因?yàn)檫@樣，我才感覺(jué)現(xiàn)在的我越來(lái)越象一個(gè)真正的軍人。
在這片軍訓(xùn)的天地中各種各樣的情感編織成一張五彩繽紛的網(wǎng)，在這個(gè)網(wǎng)中，我感受到人世間美好的情感，這張網(wǎng)將永遠(yuǎn)寄存在我的腦海深處，在孤獨(dú)與寂寞時(shí)細(xì)細(xì)品味這張?jiān)谲娪?xùn)時(shí)由戰(zhàn)友情，教官對(duì)我們的關(guān)懷之情編織的情感之網(wǎng)，將會(huì)是我人生中的一筆寶貴財(cái)富!
那刻，我在想......
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的生活水平也不斷提高。但是人們的健康卻在變得越來(lái)越脆弱。面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該怎樣處理呢？作為高中生，我們應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，來(lái)保持我們的健康。在這篇文章中，我將分享我作為高中生鍛煉身體的心得和體會(huì)。
第二段：選擇適合自己的鍛煉方式。
每個(gè)人的身體狀況和體質(zhì)都是不同的，所以適合自己的鍛煉方式也是不同的。比如，適合體弱多病的人選擇輕微運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；而健康狀況相對(duì)較好的人可以選擇較為強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。此外，我們還應(yīng)該注意飲食調(diào)整和充足的睡眠，這些都可以幫助我們更好地鍛煉身體。
許多人可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷：剛開(kāi)始鍛煉時(shí)非常有熱情，但是很快就會(huì)因?yàn)楦鞣N原因中斷鍛煉。事實(shí)上，保持一項(xiàng)好習(xí)慣需要堅(jiān)定的決心和毅力。我們應(yīng)該克服自己的懶惰和拖延，設(shè)定鍛煉計(jì)劃，并保持堅(jiān)定的執(zhí)行。只有堅(jiān)持不懈地鍛煉，我們才能真正養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
第四段：鍛煉對(duì)身體的好處。
鍛煉不僅可以增加身體的耐力和靈活性，還可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)、提高免疫力以及改善睡眠等。在鍛煉過(guò)程中，我們的身體會(huì)分泌出許多有益于身體健康的激素和化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生積極的影響。所以說(shuō)，堅(jiān)持鍛煉可以有效地提高我們的身體健康水平。
第五段：總結(jié)。
對(duì)于一個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，鍛煉的好處就不僅僅因?yàn)樯眢w健康，還有可能因?yàn)樘岣邔W(xué)習(xí)效能。鍛煉可以提高人的注意力集中力和反應(yīng)速度，這對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間思考或面對(duì)需要快速解決的問(wèn)題的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是非常重要的。因此，我們不能忽視鍛煉對(duì)我們的意義和價(jià)值。在未來(lái)的日子中，我會(huì)不斷地保持鍛煉的習(xí)慣，并不斷地總結(jié)心得和體會(huì)，為自己的健康加油助力。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十一
我們訓(xùn)練的第2天。
下午，同學(xué)們都興高采烈的來(lái)到了足球場(chǎng)，組成整齊的隊(duì)列，這是校園里一道靚麗的風(fēng)景，球場(chǎng)上太陽(yáng)照得茂密的大樹(shù)垂頭喪氣，只聽(tīng)見(jiàn)教官不時(shí)地教我們做動(dòng)作，發(fā)出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風(fēng)范。教官那一陣陣口令就象帶領(lǐng)我們進(jìn)入了軍隊(duì)一樣，我仿佛感覺(jué)到自己就是一名軍人一樣!
太陽(yáng)光無(wú)情的將矛頭直指我們，那洶洶的來(lái)勢(shì)又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，我滿以為他們會(huì)倒下，然而大多數(shù)同學(xué)們都堅(jiān)持住了，只有個(gè)別因?yàn)轶w制原因無(wú)法訓(xùn)練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現(xiàn)在的獨(dú)生子女一個(gè)個(gè)都被家長(zhǎng)寵壞了，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣，刺眼的陽(yáng)光無(wú)情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過(guò)，我們都不會(huì)被這點(diǎn)困難所嚇倒，有耕耘就一定會(huì)有收獲，也許不是今天，但一定在不遠(yuǎn)的將來(lái)!
在我們的心中，軍訓(xùn)是一件艱難的事。不過(guò)我相信，只要我們努力，不怕苦不怕累，這十天很快就會(huì)過(guò)去的。正如教官說(shuō)的那樣：流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊(duì)。只要我們發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞的精神，八天后我們就是另一種新面貌面對(duì)班主任。
揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對(duì)明天，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)，向八天后的自己預(yù)約一個(gè)獎(jiǎng)賞，相信自己是最棒的!!
在夏日，燥熱的日子里，我們開(kāi)始了軍訓(xùn)的第三天。
仍舊是純凈的天空，卻又肆意地放縱著烈日，讓它毫無(wú)忌憚地覆蓋整個(gè)大地。只是在校內(nèi)的小路上，留下一片綠蔭。
在這一條小路上，我們?cè)?jīng)開(kāi)始了軍訓(xùn)的第一天，在這條小路上，我們揮灑了我們?cè)谝恢械牡谝环莺顾?，付出了我們?cè)谝恢械牡谝淮闻ΑＮ覀兊呐?，隨著這條悠長(zhǎng)的小路，慢慢延續(xù)。
第三天，我們來(lái)到了操場(chǎng)。
滿眼的綠色。天空仍然是那么的純凈，純凈地看不到一絲云朵，只有那藍(lán)藍(lán)的天空。
軍訓(xùn)時(shí)，靜靜地站在廣闊的操場(chǎng)上，只覺(jué)得一張張漸漸熟悉的面孔，在我的身邊紋絲不動(dòng)地站立，我只是他們其中的一員。
炎熱的天氣，絲毫不能動(dòng)搖我們堅(jiān)定的信念，我們?cè)谛闹心睿瑘?jiān)持下去，永不言棄!
我們站立著，烈日不能催垮我們的意志，因?yàn)楝F(xiàn)在，我們都是一中人。
堅(jiān)持不懈，這就是一中人應(yīng)有的信念!
在烈日中，我們挺立著，九百五十個(gè)身影，在操場(chǎng)上刻下了一個(gè)個(gè)大寫的人!
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十二
這是我第一次真正的接觸軍人。體驗(yàn)軍人的酸甜苦辣。我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念，說(shuō)起來(lái)，軍訓(xùn)的痛苦。軍事化的站軍姿，走隊(duì)，踢正步。跑步;離開(kāi)了父母，過(guò)起軍營(yíng)式的集體生活確實(shí)艱難。
印象最深的也是被公認(rèn)為是最“苦”的一次訓(xùn)練——站軍姿40分鐘。那天，正是唯一烈日當(dāng)頭的一天，穿著鞋站在被太陽(yáng)火辣辣烤著的操場(chǎng)上，還感到腳下好像踩了塊燒紅的鐵板。可聽(tīng)到要站軍姿40分鐘卻沒(méi)有一個(gè)人抱怨，立刻在教官的命令下闊整軍姿。汗珠從額角一滴滴往下淌，如尊尊雕像，沒(méi)有人去擦。腳跟又熱又麻，但絕對(duì)不能彎一彎腿。漫長(zhǎng)的40分鐘，有幾次，我問(wèn)自己：“還能站多久?”耳畔想起老師的話：“堅(jiān)持就是勝利。”我終于挺起來(lái)了。當(dāng)結(jié)束的哨聲吹響的時(shí)候，真覺(jué)得跟打了場(chǎng)大勝仗一般，心中一陣自豪的喜悅。奇怪，這回并不十分累，更怪的是，平時(shí)在家吃飯精挑細(xì)揀的我，在食堂里連饅頭也嚼得有滋有味。
軍訓(xùn)的最后一天，我們和教官一星期來(lái)所付出的所有的努力與艱辛都得到了回報(bào)，教官要走了，不管我們多么盼望這個(gè)時(shí)刻來(lái)臨，還是多么不希望它臨近。
它，終究到了。也許很久以后，那洪亮的，浸透雨水和汗水卻不失軍人的剛毅與自信的口令還會(huì)常常回蕩在我們心中。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十三
今天上午，我懷揣一種好奇的心理來(lái)到學(xué)校，因?yàn)槲覀儎倓偵氤踔械膶W(xué)生要軍訓(xùn)__周，對(duì)于在小學(xué)從來(lái)沒(méi)軍訓(xùn)過(guò)的我，根本不知道軍訓(xùn)到底是什么樣子的，我總是聽(tīng)別人說(shuō)軍訓(xùn)特別苦，可是我想了想軍訓(xùn)是為了我們能夠?qū)W習(xí)解放軍叔叔堅(jiān)強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的精神，勇于戰(zhàn)勝天熱、口渴、疲勞。所以我覺(jué)得吃點(diǎn)累也是對(duì)我們有好處的。
我走進(jìn)教學(xué)樓，進(jìn)了班級(jí)，只見(jiàn)同學(xué)們身穿白衣、白褲、白鞋，每個(gè)同學(xué)都顯得特別精神，好像對(duì)軍訓(xùn)充滿了信心，就這樣，我們認(rèn)識(shí)了一位新的教官，他姓_，我們都叫他_教官，他天天帶我們練習(xí)隊(duì)列，我們都很尊敬他。
吃過(guò)午飯，又開(kāi)始了下午的軍訓(xùn)，下午是我校的體育老師教我們學(xué)校的校操，老師一步一步的教我們，“12345678”口號(hào)聲在校園里回蕩，老師累的滿頭大汗，口干舌燥，我們只有好好學(xué)好好做才能對(duì)得起老師了，我們?nèi)w同學(xué)全都認(rèn)真的做好每一個(gè)步驟，最后老師夸我們都是聰明的孩子，我們高興極了!
通過(guò)了這一整天的軍訓(xùn)我明白了一個(gè)道理：吃苦耐勞并不難，難的是怎樣學(xué)會(huì)吃苦耐勞。最后我希望在接下來(lái)的__天里我們的軍訓(xùn)順利!
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十四
這是我職業(yè)生涯中的第二次掛職鍛煉。第一次是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，那時(shí)我的身份是一名普通的黨校教師，掛任辦事處副主任，掛職時(shí)的主要任務(wù)是在一個(gè)新建的開(kāi)發(fā)區(qū)處理拆遷事務(wù);這次是在市信訪局，這時(shí)我的身份是一名所謂的縣處級(jí)干部，掛任信訪督查專員，主要任務(wù)是在市群眾來(lái)訪接待服務(wù)中心接待來(lái)訪群眾。在一個(gè)干部的成長(zhǎng)過(guò)程中，能有這么兩次經(jīng)歷，我倍覺(jué)幸運(yùn)。今在此記錄下在信訪局掛職后的幾許思考，是為感謝多年來(lái)組織的培養(yǎng)以及領(lǐng)導(dǎo)同志們的信任和支持。
感想之一:實(shí)踐鍛煉是提升潛力的課堂。在接到組織安排我去信訪局掛職鍛煉的通知時(shí)，我就在想去信訪局做什么和怎樣做的問(wèn)題。實(shí)事求是地講，作為一個(gè)人們所謂的“三門”干部，我第一次去鄉(xiāng)鎮(zhèn)掛職鍛煉，更多的是基于一種未知的新鮮，那時(shí)懷抱的就一個(gè)去試試的心態(tài)，無(wú)知無(wú)畏，還帶著些干事業(yè)的豪氣。這一次，雖然對(duì)信訪工作有所知無(wú)所畏，但對(duì)自我做群眾工作的潛力還是心中無(wú)底。一方面是當(dāng)前社會(huì)矛盾多發(fā)，自我的政策水平不夠;另一方面是擔(dān)心自我的偶爾急躁脾氣會(huì)敗事有余。然而，到信訪局后，隨著對(duì)信訪工作程序和方法的逐步了解及熟悉，我發(fā)現(xiàn)信訪工作并不像想象的那么難。我的經(jīng)驗(yàn)是:真誠(chéng)地聽(tīng)，關(guān)心地問(wèn)，細(xì)心地答，務(wù)實(shí)地辦!在信訪局掛職鍛煉的日子里，我深深感受到，有時(shí)真誠(chéng)地聽(tīng)和關(guān)心地問(wèn)比細(xì)心地答更重要，雖說(shuō)來(lái)上訪的群眾每個(gè)人都是沖著有個(gè)滿意的答而來(lái)的。在細(xì)心地答方面，吃透政策精神最為重要。而吃透政策精神，一是要自我要吃透，二是要幫上訪的群眾吃透。政策的背后是利益。要善于站在政策出臺(tái)時(shí)的格局上，超越利益講政策，既要?dú)v史地看，又要發(fā)展地看。在接訪實(shí)踐中，在對(duì)待有些養(yǎng)老保險(xiǎn)問(wèn)題、醫(yī)療保險(xiǎn)問(wèn)題、土地補(bǔ)償問(wèn)題等，我都曾這么運(yùn)用過(guò)，并得到了上訪群眾的理解和認(rèn)可。在務(wù)實(shí)地辦上，我的體會(huì)是必須不要推!能現(xiàn)場(chǎng)解決的，現(xiàn)場(chǎng)辦;不能現(xiàn)場(chǎng)辦的，也要現(xiàn)場(chǎng)幫上訪的群眾和解決問(wèn)題的職責(zé)方聯(lián)絡(luò)一下，一是起督辦的作用，二是給上訪的群眾一種心理安慰。所以，有了這次歷練，我想說(shuō)，新事物新問(wèn)題面前，不要怕!實(shí)踐鍛煉是提升潛力的課堂，因?yàn)槟抢镉械睦蠋煛罕?
感想之二:群眾路線是做好工作的法寶。群眾路線是我黨的基本的工作方法。這話我們大會(huì)小會(huì)的常在講，我不明白別人是怎樣理解的和具體在實(shí)踐中運(yùn)用的。在我看來(lái)，群眾路線就是:一、不要去為群眾自做主張，先聽(tīng)群眾說(shuō);二、不要隱瞞群眾事實(shí)，如實(shí)告知群眾;三、不要欺騙群眾，要和群眾一齊想辦法;四、要教育群眾，政府不是萬(wàn)能的。萬(wàn)能的政府是靠不住的。五、問(wèn)題或困難面前出主意、拿措施必須要聽(tīng)群眾的意見(jiàn)。要順應(yīng)人民的新期盼!這提法特好!我想這能夠也就應(yīng)理解為新時(shí)期群眾路線的新表述。有群眾擁護(hù)，領(lǐng)導(dǎo)才是領(lǐng)導(dǎo);沒(méi)群眾擁護(hù)的領(lǐng)導(dǎo)是瞎導(dǎo)!生活只有落實(shí)到柴米油鹽醬醋茶的層面才是真實(shí)的。而工作只有落實(shí)到群眾的生活境遇層面才是靠得住的。
感想之三:信訪是檢驗(yàn)民生問(wèn)題的窗口。沒(méi)有人能夠否認(rèn)中國(guó)改革開(kāi)放取得的成績(jī)，亦如我們不可否認(rèn)此刻的中國(guó)確實(shí)還存在許多問(wèn)題一樣。記得鄧小平同志曾說(shuō)過(guò):發(fā)展起來(lái)的問(wèn)題不會(huì)比沒(méi)發(fā)展的問(wèn)題少!所以在我看來(lái)，如何如何讓更多的群眾分享改革的成果，如何更有實(shí)效的惠及民生，信訪絕對(duì)是個(gè)窗口。在那里，我們能夠看到宏觀政策在基層實(shí)踐的點(diǎn)滴“不適”;在那里，我們能夠發(fā)現(xiàn)普惠措施背后的偶爾“例外”;在那里，我們還能見(jiàn)識(shí)到生活中我們不愿或不曾遭遇的“疾苦”;在那里，我們還能聽(tīng)到遠(yuǎn)在樓堂所不可聞到的智慧“高見(jiàn)”。曾有一段時(shí)光，在媒體上見(jiàn)到一些單位或部門在實(shí)行接訪日，不知這好的制度咋就是沒(méi)好好的堅(jiān)持下來(lái)。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十五
政府所顧慮的問(wèn)題。如何做到使每位村民都滿意，不埋怨，讓他們對(duì)政府的工作有信心，這是我們這次拆遷工作的宗旨。
說(shuō)服村民是我們工作的第一步，對(duì)于安置點(diǎn)的選擇和構(gòu)建新村工作是后續(xù)的重點(diǎn)工作。云壇村總共要安置78戶305人。這是一個(gè)非常龐大的系統(tǒng)工程。為了讓村民盡快住上新房，我們政府通過(guò)選擇位置，開(kāi)山填灘，合理科學(xué)地開(kāi)發(fā)網(wǎng)出新村的位置。為了確保新村更規(guī)范科學(xué)，設(shè)計(jì)更合理，云壇鄉(xiāng)特地邀請(qǐng)縣設(shè)計(jì)專家進(jìn)行專業(yè)設(shè)計(jì)，還組織拆遷戶到松陽(yáng)古市、蓮都南山等地參觀考察村鎮(zhèn)建設(shè)。這一系列的工作的背后，都是經(jīng)過(guò)我們無(wú)數(shù)次的與農(nóng)戶懇談，解說(shuō)方針政策，消除農(nóng)民后顧之憂，才確保了高速公路的無(wú)障礙施工。
云壇村整體搬遷，高速公路構(gòu)建這個(gè)大難題總算攻下來(lái)了，從中我深刻體會(huì)：“吃百姓之飯，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，須知自己也是百姓?！蔽覀冎挥姓嬲龘Q位為“百姓”，身去聯(lián)，心去駐，駐到“百姓”中去“察民情、解民憂”，才能真正了解、理解、依靠群眾，幫助和引導(dǎo)群眾。最艱難的事情，只要堅(jiān)持讓群眾得益，干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變，工作方法得當(dāng)，都能辦成;最尖銳的矛盾，只要走下去，坐下來(lái)，也都能解決好。黨員干部要學(xué)會(huì)聽(tīng)群眾說(shuō)話，這樣才能知群眾的想和盼、缺和憂、怕和怨，才能真正辦好群眾擁護(hù)的事情。通過(guò)蹲點(diǎn)調(diào)研，我認(rèn)識(shí)到作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)必須明確的以下幾點(diǎn)意識(shí)：
一、服務(wù)基層是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要樹(shù)立的意識(shí)。通過(guò)與基層黨員干部交流，與群眾座談，使我更加了解到基層和群眾在想什么、盼什么、需要幫助解決什么，而這些都是我們指導(dǎo)和改進(jìn)工作的`客觀依據(jù)。今年我們將進(jìn)一步完善班子成員和機(jī)關(guān)干部聯(lián)系村制度，切實(shí)通過(guò)干部進(jìn)基層，聯(lián)心結(jié)對(duì)送服務(wù)等活動(dòng)的開(kāi)展，來(lái)推進(jìn)基層的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新。
二、改善民生是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要做好的命題。在調(diào)研過(guò)程中，聽(tīng)到最多的是農(nóng)村干部群眾對(duì)黨和政府改善民生方面所做工作的肯定，村民建房、關(guān)心低保弱勢(shì)群體、實(shí)施環(huán)境衛(wèi)生綜合整治等，給百姓帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的好處。但他們期盼著進(jìn)一步提高生活質(zhì)量、改善生活環(huán)境。所以我們要始終做好的改善民生問(wèn)題。
三、_難題是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要交好的答卷。通過(guò)走訪調(diào)研，村項(xiàng)目建設(shè)推進(jìn)難、新農(nóng)村規(guī)劃建設(shè)難和各類矛盾糾紛、不穩(wěn)定因素化解難等一系列問(wèn)題更加凸顯在我們面前。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十六
軍訓(xùn)中，我們有一個(gè)共同的名字叫做年輕，我們有一個(gè)共同的期望叫做真誠(chéng)。年輕是風(fēng)，年輕是雨，我們是風(fēng)雨無(wú)阻，風(fēng)雨兼程;年輕是雷，年輕是電，年輕是永不言敗，永久向前。年輕的心，年輕的人，在軍訓(xùn)中打造年輕的夢(mèng)想;年輕的你，年輕的我，在軍訓(xùn)中筑造年輕的形象。
軍訓(xùn)中，我們有一個(gè)同樣的名字叫團(tuán)結(jié)，我們有一個(gè)共同的.財(cái)富叫做力量。站是一股洪流，坐是一掌脈青松。團(tuán)結(jié)的力量就是因?yàn)橥粋€(gè)理念而聚在一齊，共同合作，共同協(xié)助，共同扶持，共經(jīng)風(fēng)雨，共睹彩虹。在軍訓(xùn)中，團(tuán)結(jié)的群眾打造著同一個(gè)舞臺(tái)上的夢(mèng);團(tuán)結(jié)的你們，團(tuán)結(jié)的我們，在軍訓(xùn)中合作出完美的夢(mèng)。
年輕的人因?yàn)檐娪?xùn)走到一齊，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)的群眾。軍訓(xùn)將教會(huì)我們精誠(chéng)合作，通力配合。每一個(gè)姿勢(shì)，每一套動(dòng)作，只有大家協(xié)調(diào)一致，才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響群眾的榮譽(yù)和大家的利益。因此，在群眾中充分發(fā)揮自我，同時(shí)自我又服從于群眾，是每一個(gè)年輕人的必修課。在軍訓(xùn)生活中，懷有年輕的情緒，依靠群眾的力量，我們就有潛力做好一切;我們能夠精騖八極，心游萬(wàn)仞;我們能夠指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字;我們能夠擊楫中流，與時(shí)俱進(jìn)。我們會(huì)記住軍訓(xùn)中的苦樂(lè)酸甜，使記憶留存完美，我們將記住彼此的深情關(guān)照，讓前程攜帶信心。軍訓(xùn)剛剛開(kāi)始，我們會(huì)鼓起勇氣和信心，在軍訓(xùn)生活中勃發(fā)生命的本色，奔放青春的活力。
年輕的情緒，群眾的力量。秦皇漢武，唐宗宋祖，文武風(fēng)騷風(fēng)流人物，盡在今朝。
轉(zhuǎn)眼間，期待已久的五天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了。在教官的指導(dǎo)下，我們的努力下，我們成功了?？身懥恋目谔?hào)依然在心中回蕩，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個(gè)美麗的回憶?；叵搿娪?xùn)的第一天，教官們穿著樸實(shí)的軍裝，喊著嘹亮的口號(hào)邁著整齊的步伐向主席臺(tái)走進(jìn)時(shí)，我突然間感到軍人的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán)，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡(jiǎn)單，僅僅簡(jiǎn)單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動(dòng)作。
在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格，想做到完美是一種不容易的事，每個(gè)動(dòng)作都要注意細(xì)節(jié)，才能成功完成。
教官的勇氣是我們的榮幸。正是在教官的指導(dǎo)下，我們才能獲得優(yōu)秀班集體、優(yōu)秀內(nèi)務(wù)的榮譽(yù)。這里有我們的功勞，也有教官的功勞和所有關(guān)心我們的人的功勞。對(duì)手是最大的朋友，在比賽中我們是對(duì)手，在賽后我們是朋友，互相激勵(lì)著前進(jìn)，讓軍訓(xùn)變得更精彩，更充實(shí)更有意義。
我們雖深感軍訓(xùn)苦，但學(xué)到很多。它是苦中有樂(lè)，苦，是皮肉的，樂(lè)，是心靈深處的。通過(guò)軍訓(xùn)，我們丟棄了那些懶散的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了正確的人生觀。
最重要的是我們發(fā)現(xiàn)樂(lè)自己內(nèi)在的潛力，看似一些做不到的事情只要堅(jiān)持都能完成。所以我們要了解自己，挑戰(zhàn)自己，制定出對(duì)自己有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并充滿熱情，拿出信心和行動(dòng)去完成它，我相信，經(jīng)過(guò)奮斗，我們一定會(huì)“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十七
今天使我升入初中的日子，一走進(jìn)教室，一陣恐怖地氣氛傳來(lái)：同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲：“早聽(tīng)說(shuō)軍訓(xùn)是折磨人的了!”“沒(méi)錯(cuò)，軍訓(xùn)會(huì)逼你做不想做與做不到的事，很嚴(yán)哦!”??聽(tīng)著這些話，我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢正想著，一陣踏步聲傳來(lái)。噢，原來(lái)是部隊(duì)到了。這時(shí)，一個(gè)教官向我們班級(jí)走來(lái)，先發(fā)表“就職宣言”：“同學(xué)們，我是你們初一六班的教官，在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過(guò)難忘的3天，預(yù)祝我們合作愉快!”手一揮，結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松，心想：“嘿嘿，這個(gè)教官還挺幽默的，誰(shuí)說(shuō)教官嚴(yán)明明很不錯(cuò)嘛!”此時(shí)，我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿了期待。。演講完了，該進(jìn)入正題了――開(kāi)始訓(xùn)練!教官領(lǐng)著我們來(lái)到了一片“陽(yáng)光充足”的地方。開(kāi)始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會(huì)兒，我們就大汗淋漓。可教官不依不饒，誰(shuí)叫喚，誰(shuí)動(dòng)彈，跑操場(chǎng)!喔，天啊，我們的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟視無(wú)睹!累啊!終于結(jié)束了蹲馬步，后續(xù)還有在陽(yáng)光下挺立、敬禮、胯禮等，還要求動(dòng)作規(guī)范，整齊有序??看他魔鬼般地以機(jī)器人形式折磨我們，“魔鬼機(jī)器人”這外號(hào)就“光榮地”扣在了教官的頭上。
天啊，爸媽，我要回家!!!經(jīng)過(guò)兩天的“魔鬼訓(xùn)練”，終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會(huì)操時(shí)刻，由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練，我們班取得了集體第三的好成績(jī)，看著這張來(lái)之不易的獎(jiǎng)狀，我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎，我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實(shí)!我們正分享勝利的喜悅時(shí)，教官卻要走了。看著教官遠(yuǎn)去，心中竟有些不舍，這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒(méi)有教官的訓(xùn)練，哪有我們今天的榮譽(yù)這次軍訓(xùn)，我們似乎懂得了很多。
這次軍訓(xùn)生活就此就要畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，我期待高一年級(jí)的軍訓(xùn)。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十八
作為大學(xué)生活中的一大挑戰(zhàn)，軍訓(xùn)是每位新生不可回避的一部分。雖然最初對(duì)于軍訓(xùn)持有一些猶豫和恐懼的態(tài)度，但是經(jīng)歷了一個(gè)月的訓(xùn)練，我逐漸體會(huì)到了軍訓(xùn)的重要性和價(jià)值。軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是提升意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力的舞臺(tái)。下面我將分享我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)，以及對(duì)于大學(xué)生活的啟示。
首先，軍訓(xùn)不僅是一次身體力行的經(jīng)歷，更是一次磨練意志力的過(guò)程。在軍訓(xùn)的過(guò)程中，我們每天都面臨著早起、長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練以及嚴(yán)苛的要求。有時(shí)候，我真的覺(jué)得自己要崩潰了，但是面對(duì)著教官的嚴(yán)厲目光和要求，我不得不堅(jiān)持下去。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了克服困難，堅(jiān)持到底。我發(fā)現(xiàn)，只有在堅(jiān)持中，我們才能看到自己的潛力和能力。軍訓(xùn)鍛煉了我的意志力，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
其次，軍訓(xùn)也是一次培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的機(jī)會(huì)。在軍訓(xùn)中，我們不是一個(gè)人在訓(xùn)練，而是一個(gè)整體。只有團(tuán)結(jié)合作，才能完成每一項(xiàng)任務(wù)。我記得有一次，在軍事操訓(xùn)練中，我們剛開(kāi)始的時(shí)候一片混亂，但是經(jīng)過(guò)教官的耐心指導(dǎo)和我的努力，我們最終成功地完成了操練。這讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無(wú)窮的。軍訓(xùn)教會(huì)了我如何與他人合作，如何互相理解和協(xié)調(diào)，這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作都大有裨益。
再者，軍訓(xùn)也是一次鍛煉自我管理能力的機(jī)會(huì)。在軍訓(xùn)中，我們要按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺(jué)，還要完成各項(xiàng)任務(wù)。這要求我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理安排時(shí)間，并且要有良好的自制力。在軍訓(xùn)結(jié)束后的生活中，我意識(shí)到自我管理的重要性。有了良好的時(shí)間管理，我可以安排更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和鍛煉，以提高自己的綜合素質(zhì)。軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到自我管理不僅是一種習(xí)慣，更是一種能力，是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度。
最后，軍訓(xùn)給我的啟示在于，大學(xué)生活是一個(gè)全新的起點(diǎn)，是我們從學(xué)生走向成人的重要階段。軍訓(xùn)讓我明白了自己的責(zé)任與義務(wù)，激發(fā)了我?jiàn)^發(fā)向前的動(dòng)力。軍訓(xùn)中的辛苦和困難只是生活中的一部分，只有經(jīng)歷了這些，我們才能更好地適應(yīng)未來(lái)的挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)鍛煉了我的身體和意志力，教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和自我管理的能力，更重要的是，它讓我明白了一個(gè)人要想成功，需要付出努力和堅(jiān)持不懈的精神。
總之，軍訓(xùn)是一次獨(dú)特而深刻的經(jīng)歷。通過(guò)這次訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了意志力、團(tuán)隊(duì)合作精神和自我管理能力。這些經(jīng)歷將對(duì)我的大學(xué)生活以及未來(lái)的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將充滿信心和勇氣，努力追求自己的夢(mèng)想。軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望和期待。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇一
高中生時(shí)期是人生中身體最好的階段之一，但由于學(xué)業(yè)繁重和課外壓力，很多高中生忽視了鍛煉的重要性。然而，鍛煉不僅對(duì)身體健康有益，還對(duì)學(xué)習(xí)和心理健康有積極影響。在經(jīng)歷了鍛煉的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了高中生鍛煉的重要性，以及鍛煉對(duì)我產(chǎn)生的正面影響。
第二段：解釋鍛煉對(duì)身體健康的益處。
鍛煉對(duì)高中生的身體益處多如牛毛。首先，鍛煉能夠提高身體的免疫力，減少患病的幾率。其次，鍛煉能增強(qiáng)身體的耐力和力量，提高心肺功能和肌肉協(xié)調(diào)性。最重要的是，定期鍛煉能改善睡眠質(zhì)量，并減輕學(xué)生的壓力和疲勞感。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，每天鍛煉一小時(shí)不僅讓我感到神清氣爽，還能更好地應(yīng)對(duì)各種學(xué)業(yè)和考試壓力。
第三段：分析鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)的積極影響。
并非所有人都知道鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)的正面影響。事實(shí)上，鍛煉能提高人的注意力和專注力，并增強(qiáng)記憶力。當(dāng)我們鍛煉時(shí)，身體會(huì)釋放多巴胺和內(nèi)啡肽等化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)能夠提高我們的情緒和注意力水平。另外，鍛煉還能促進(jìn)血液循環(huán)，增加供氧量，使大腦更為活躍。在我親身的體驗(yàn)中，鍛煉之后，我感到頭腦更為清晰，學(xué)習(xí)效果也更好。
第四段：講述鍛煉對(duì)心理健康的幫助。
高中生常常處于學(xué)業(yè)和人際關(guān)系的雙重壓力之下，心理健康可能受到不良影響。然而，鍛煉被證明對(duì)心理健康有很大的幫助。定期鍛煉能夠促進(jìn)身體釋放內(nèi)啡肽和血清素等荷爾蒙，這些物質(zhì)能夠緩解壓力和焦慮。此外，鍛煉還能改善人的自信心和自尊心，增強(qiáng)社交能力。在我的經(jīng)驗(yàn)中，鍛煉成為我減輕壓力和保持心理平衡的良方。
第五段：總結(jié)親身體驗(yàn)和呼吁高中生鍛煉。
通過(guò)親身經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到鍛煉對(duì)高中生的益處。鍛煉不僅能夠促進(jìn)身體健康，提高學(xué)習(xí)能力，還能夠改善心理健康。因此，我呼吁所有的高中生都應(yīng)該將鍛煉納入日常生活中，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持鍛煉。只有通過(guò)鍛煉，我們才能保持身心的健康，迎接高中生活的各種挑戰(zhàn)。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇二
我開(kāi)始走進(jìn)新集體的第一天，也是我軍訓(xùn)的第一天，這我體會(huì)到了在外面生活的辛苦。
一直聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)：部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營(yíng)非常艱苦，在他們那個(gè)時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說(shuō)實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺(jué)得像是魔鬼訓(xùn)練營(yíng)一樣，讓我不知不覺(jué)開(kāi)始想家，開(kāi)始哭了，也開(kāi)始明白什么叫做“身在福中不知?！绷?。不過(guò)，我也覺(jué)得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂(lè)，自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺(jué)等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的重要性，從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，短短的時(shí)間讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友，我很開(kāi)心。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開(kāi)始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無(wú)法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會(huì)很懷念過(guò)去，也會(huì)珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開(kāi)始苦出來(lái)的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺(jué)得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。
俗話說(shuō)：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說(shuō)失敗是成功之母么?不是說(shuō)先苦后甜么?不是說(shuō)沒(méi)有只有更好的么?所以我會(huì)盡量做到。我也深深的知道教官的辛苦。通過(guò)這次軍訓(xùn)我知道自己長(zhǎng)大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子，不應(yīng)該向家長(zhǎng)撒嬌了。
有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲(chóng)等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇三
在高中階段，學(xué)業(yè)繁重、課業(yè)壓力大是所有學(xué)生共同面臨的問(wèn)題。然而，鍛煉身體對(duì)高中生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以幫助緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效果。本文將分享一些高中生鍛煉的心得體會(huì)，并探討鍛煉對(duì)他們的日常生活和學(xué)習(xí)的積極影響。
第二段：鍛煉對(duì)身體的好處。
高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)很容易讓高中生產(chǎn)生疲勞感，鍛煉身體是一種很好的緩解壓力的方式。鍛煉不僅可以增加體力，還可以提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。定期鍛煉不僅可以增強(qiáng)肌肉，提高耐力，還有助于改善姿勢(shì)和形象，使高中生更加自信。鍛煉還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加大腦的氧氣供應(yīng)，提高注意力和記憶力，從而提高學(xué)習(xí)效果。
第三段：時(shí)間管理和鍛煉計(jì)劃。
高中生的時(shí)間表通常被學(xué)習(xí)和作業(yè)填滿，加之課外活動(dòng)的安排，常常讓他們感到無(wú)暇顧及鍛煉。然而，良好的時(shí)間管理是解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵。高中生可以通過(guò)合理安排時(shí)間，將鍛煉納入日程，如每天早起30分鐘進(jìn)行晨跑或者安排每周固定的健身時(shí)間。制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行，不僅有助于建立良好的鍛煉習(xí)慣，還能夠培養(yǎng)高中生的自制力和毅力。
第四段：鍛煉帶來(lái)的積極影響。
高中生通過(guò)鍛煉身體，可以獲得很多積極的影響。首先，鍛煉可以幫助他們有效地緩解壓力和焦慮。參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑或打籃球，可以分散注意力，減輕壓力，提高心情。其次，鍛煉能夠增加高中生的社交機(jī)會(huì)。例如，加入學(xué)校的體育隊(duì)或參加健身課程，可以認(rèn)識(shí)到更多志同道合的朋友，增加社交圈子。此外，鍛煉提高了體力和耐力，使他們更加精力充沛和專注，從而提高學(xué)習(xí)效率。最重要的是，鍛煉培養(yǎng)了高中生的堅(jiān)持不懈和克服困難的能力，使他們更具毅力面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)觀點(diǎn)。
總之，鍛煉對(duì)高中生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。除了增強(qiáng)身體素質(zhì)，鍛煉還有助于緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效果。高中生應(yīng)該根據(jù)自己的時(shí)間表制定合理的鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。通過(guò)鍛煉，他們能夠獲得更多的社交機(jī)會(huì)、提高心情和注意力，培養(yǎng)自制力和毅力。面對(duì)高中的課業(yè)和壓力，鍛煉身體是他們積極、有效的應(yīng)對(duì)方式之一。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇四
9天的軍訓(xùn)生活在細(xì)雨中落幕了。和教官分開(kāi)的時(shí)候，心里是那么的充滿悲傷和依戀。9天的軍訓(xùn)生活讓我們真正向戰(zhàn)士們致敬。當(dāng)我和眼睛分開(kāi)的時(shí)候，我以為我很堅(jiān)強(qiáng)。在細(xì)雨中回宿舍的路上，淚水模糊了雙眼?？赡苁俏姨?xí)慣過(guò)去的幸福生活了。歷盡艱辛，我知道最后的成功觸動(dòng)了我的心。
9天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都在執(zhí)行教官給我們的指令和教導(dǎo)，從立正時(shí)的十指緊扣，到整體行進(jìn)時(shí)的整齊隊(duì)列，一致的步伐包括教官給我們的指令。9天的軍訓(xùn)生活充滿了歡笑和淚水。我們?cè)诹胰障卤г?，感受苦、甜、酸?BR> 軍人的職責(zé)是保衛(wèi)祖國(guó)，為國(guó)家奉獻(xiàn)一切。軍訓(xùn)的生活讓我感受到了軍人的艱辛和困難，他們用血汗換來(lái)的。軍訓(xùn)后要有軍人那種不屈不撓的斗志和不服輸?shù)亩分?。也許我們不能像真正的軍人一樣拿著鋼槍守衛(wèi)祖國(guó)的南北，但我們?nèi)匀豢梢岳^續(xù)戰(zhàn)斗和奮斗。這九天我們真的.感受到了什么是集體，就是同甘共苦，同甘共苦，感覺(jué)自己是在一個(gè)集體而不是一個(gè)簡(jiǎn)單的階層?；蛟S磨練我們的意志力和頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神，培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感，才是軍訓(xùn)的主要目的。
在知識(shí)的海洋中，我們也面臨著一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。只有不斷奮斗，才能立于不敗之地。未來(lái)不可預(yù)測(cè)。沒(méi)有人知道我們的未來(lái)會(huì)一帆風(fēng)順或者像很多挫折一樣。但是，只要我們努力上進(jìn)，在軍訓(xùn)中表現(xiàn)出頑強(qiáng)的意志，在不久的將來(lái)，勝利的話語(yǔ)終究會(huì)被戴在頭上！
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇五
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)!
這次軍訓(xùn)到此結(jié)束了，感覺(jué)在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中雖然是勞累的，但是也是值得的，我成長(zhǎng)了很多，從一開(kāi)始的不情愿埋怨到現(xiàn)在的不舍，這是我的變化，馬上開(kāi)始大學(xué)階段的學(xué)習(xí)了，在這開(kāi)始之前的一段軍訓(xùn)經(jīng)歷，肯定會(huì)讓我受益匪淺，別讓我知道了自己還有哪些事情要去做好，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，有非常非常多的東西是要積累的，做一名優(yōu)秀的大學(xué)學(xué)生，我還有很多很多需要學(xué)習(xí)的地方，很感激這幾天的軍訓(xùn)經(jīng)歷，我也會(huì)朝著更好的方向努力，朝著最合適自己的方向去發(fā)展。
這次的軍訓(xùn)讓我明白了很多道理，也讓我知道自己還有哪些缺點(diǎn)，雖然平時(shí)的訓(xùn)練是比較累的，但是我也愿意在這樣的話，你下面堅(jiān)持下去，努力去做好自己的本職工作，相信在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，肯定會(huì)本著軍訓(xùn)當(dāng)中的意志，堅(jiān)持不懈，我非常喜歡這樣的變化，跟周圍的同學(xué)都相處的很好，雖然在軍訓(xùn)當(dāng)中遇到了很多問(wèn)題，有的時(shí)候甚至堅(jiān)持不下去，但是我還是靠著強(qiáng)烈的意志力，做好了這件事情，在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我必然會(huì)把這些做的更好，讓自己處在一個(gè)好的環(huán)境下面，我希望能夠得到大家的認(rèn)可，我會(huì)一直努力的，也會(huì)讓自己保持一個(gè)好的狀態(tài)。
雖然軍訓(xùn)只有短短幾天，每次都是頂著烈日在操場(chǎng)上面訓(xùn)練，我們很多人都疲憊不堪，很多同學(xué)甚至有一些中暑的現(xiàn)象，但是大家都是在堅(jiān)持著，我認(rèn)為只有克服了困難才能去適應(yīng)下去，才能去突破自己，在這一點(diǎn)上面，我現(xiàn)在還有這樣的想法，我覺(jué)得自己是成長(zhǎng)了，進(jìn)步了，我渴望能夠在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中也有保持這樣的狀態(tài)，堅(jiān)持不懈是一個(gè)好的習(xí)慣，能夠把一件事情做得更好，那為什么不去努力?為什么不去堅(jiān)持呢，現(xiàn)在我也有深刻的體會(huì)，我知道自己的能力有多少，從這次軍訓(xùn)當(dāng)中能夠看出來(lái)自己的缺點(diǎn)，我會(huì)去認(rèn)真地調(diào)整的，改善的，也很感激，以后的時(shí)間還有很長(zhǎng)，我也會(huì)認(rèn)真去思考一下，對(duì)待這次軍訓(xùn)，我是抱著一個(gè)好的態(tài)度，我也期待能夠在接下來(lái)學(xué)習(xí)積累到更多的東西，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)學(xué)生，也感激這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的變化，讓我知道了努力之后，這樣才能知道自己的極限在哪里，我會(huì)讓自己在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加的堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)真的做好自己的本職。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇六
時(shí)隔三年，我又穿上了這身軍裝，加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時(shí)的訓(xùn)練，是烈日，是勞苦，卻也是磨礪，是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其中，令人畏懼卻又充滿好奇，這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧!
今天的訓(xùn)練與其說(shuō)是訓(xùn)練，不如說(shuō)是適應(yīng)。沒(méi)有高難度與高強(qiáng)度，有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下，首先進(jìn)行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過(guò)軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對(duì)站軍姿有所了解：最簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻很難做得一直完美，艱辛與痛苦自然是少不了的。最開(kāi)始用不標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)站立的我還沒(méi)體會(huì)到這份辛苦，直到教官糾正了我的動(dòng)作，麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對(duì)自己產(chǎn)生懷疑：我連最基本的軍姿都站不好，真的能堅(jiān)持完成軍訓(xùn)嗎?在我經(jīng)受著時(shí)間的煎熬，認(rèn)真懷疑之時(shí)，教官的一席話卻也在耳邊響起，令我至今記憶猶新——教官教育我們：“每個(gè)人并不是生下來(lái)就很完美，總有自己擅長(zhǎng)或不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，我們保留好的，并通過(guò)歷練來(lái)彌補(bǔ)自己差的地方，不就是在成為一個(gè)更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜，這不就是我正在做的事嗎?通過(guò)軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì)，彌補(bǔ)不足，是一個(gè)寶貴的完善自我的機(jī)會(huì)!我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅(jiān)持下去，我堅(jiān)信付出的回報(bào)會(huì)收獲碩果;也希望在以后其他事情上，我也能謹(jǐn)記教官這一席寶貴語(yǔ)錄，不畏困難，不斷完善自我，不斷前進(jìn)!
在我看來(lái)，軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過(guò)這百味，方可鑄就堅(jiān)強(qiáng)的靈魂。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇七
身為一名高中生，鍛煉身體對(duì)于我來(lái)說(shuō)是非常重要的。高中生的學(xué)習(xí)壓力巨大，而鍛煉身體不僅可以舒緩壓力，還能為將來(lái)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。在我鍛煉的過(guò)程中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)，現(xiàn)在分享給大家。
第二段：定下目標(biāo)。
在開(kāi)始鍛煉之前，我們需要確定自己的鍛煉目標(biāo)。目標(biāo)明確了，我們就能更好地規(guī)劃人生。比如說(shuō)，你的目標(biāo)是減肥，你就可以選擇定時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；如果你想增肌，你可以選擇力量訓(xùn)練?？傊?，定下目標(biāo)能讓我們?cè)阱憻捴斜３诌M(jìn)取心。
第三段：科學(xué)合理的鍛煉。
在鍛煉時(shí)，我們需要科學(xué)合理的鍛煉計(jì)劃。首先應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況來(lái)定計(jì)劃，避免造成身體損傷。同時(shí)，要注重健康飲食，過(guò)度的飲食會(huì)阻礙我們的鍛煉效果。合理的飲食可以為鍛煉提供足夠的能量。最后，每天保持充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于我們恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。
第四段：堅(jiān)持不懈。
堅(jiān)持不懈是鍛煉的關(guān)鍵。每個(gè)人鍛煉的進(jìn)度都是不同的，我們不能和別人相比。有時(shí)候，我們可能會(huì)感到疲憊和無(wú)法堅(jiān)持下去，但是，我們需要堅(jiān)定信念，必須要持之以恒，不能半途而廢。要相信自己一旦堅(jiān)持下來(lái)，就能看到顯著的成效。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
高中時(shí)期是人生中重要的階段，它直接關(guān)系到了未來(lái)的發(fā)展和健康。通過(guò)鍛煉身體，我們不僅能夠緩解學(xué)習(xí)壓力，更能為將來(lái)打下良好的基礎(chǔ)，對(duì)未來(lái)事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。最重要的是，鍛煉身體能讓我們有更好的體魄和精神狀態(tài)面對(duì)將來(lái)的挑戰(zhàn)。鍛煉從現(xiàn)在開(kāi)始，身體健康從此開(kāi)始。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇八
火熱的六月，校園的鳳凰花綻放枝頭。6月29日-7月1日，我校一、二、四年級(jí)的學(xué)生剛結(jié)束緊張的期末考試，就背上行囊走進(jìn)軍營(yíng)，參加為期三天的“國(guó)防教育夏令營(yíng)”活動(dòng)。軍訓(xùn)中，學(xué)生們踏著晨光，投入緊張的訓(xùn)練中，任憑汗水流淌，任憑蚊蟲(chóng)叮咬，沒(méi)有喊一聲苦，叫一聲累，有的學(xué)生雖然生病了，還堅(jiān)持參加訓(xùn)練。
在閉營(yíng)式軍事會(huì)操的表演中，學(xué)生們的動(dòng)作整齊、有力，一舉手一投足，都顯得那么意氣風(fēng)發(fā)、精神抖擻，他們的出色表現(xiàn)贏得了滿堂喝彩。五年級(jí)的學(xué)生則是前往市青少年綜合實(shí)踐基地--竹壩學(xué)校開(kāi)展夏令營(yíng)活動(dòng)，他們參觀了古龍醬文化園，親手制作了各式的香皂及美味的南洋糕點(diǎn)，并下田拔花生體驗(yàn)農(nóng)耕樂(lè)趣。
有人曾這樣說(shuō)過(guò)：“對(duì)于孩子智慧的成長(zhǎng)，沒(méi)有體驗(yàn)，就沒(méi)有教育！”為了促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，我校一直以來(lái)都努力搭建豐富的實(shí)踐體驗(yàn)平臺(tái)，不斷增強(qiáng)德育實(shí)踐的體驗(yàn)性，積極培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和道德品質(zhì)。
此次夏令營(yíng)活動(dòng)，學(xué)生們走出教室，走進(jìn)綠色的軍營(yíng)，他們的國(guó)防意識(shí)得以培育，頑強(qiáng)的意志得以磨礪，自理能力也得以培養(yǎng)，在集體生活中，他們還學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)與互助；學(xué)生們走到田間地頭，走向廣闊的社會(huì)，在勞動(dòng)實(shí)踐中用心去體驗(yàn)、去感悟，形式多樣的活動(dòng)使學(xué)生們受到深刻的教育。相信這樣的成長(zhǎng)之旅，會(huì)使他們得到更好的鍛煉，并受益終生！
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇九
告別了高中時(shí)期的懵懂，走進(jìn)了大學(xué)這個(gè)新的生活，新的世界，一切都是那么的神秘而又令人向往，在憧憬之中，我開(kāi)始迎來(lái)了自己的大學(xué)第一堂課-----軍訓(xùn)。
雖然只是剛剛進(jìn)行了幾天，卻受益匪淺，感覺(jué)穿上迷彩服我就是真正的軍人了，一切都要按照軍人的行為作風(fēng)來(lái)嚴(yán)格要求自己，但是，軍訓(xùn)下來(lái)感覺(jué)與自己想象中完全是兩馬事，原來(lái)整齊，雄壯的部隊(duì)是要經(jīng)過(guò)如此嚴(yán)格的訓(xùn)練，他們要忍住烈日中的暴曬，風(fēng)霜的侵蝕，暴雨的'洗禮才能成為一名真正的軍人。
為此，我必須要付出努力，，才能擺脫90后孩子是溫室的花朵的謬論，我要作好與困難作斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備，。
雄鷹接受一次次峭崖上摔下的痛苦，只有飛翔天際的一刻，只有接受一次次波浪的撞擊，才有渾然光滑的形體，雨燕接受一次次的自我鍛煉才有飛翔沖擊的本領(lǐng)，更何況是我們?nèi)四?遇上困難就退縮嗎?那就不是軍人。我們是軍人，在困難前我們要昂首挺胸。勇往直前，因?yàn)檫@樣，立軍姿時(shí)，手腳的痛楚一掃而過(guò)，因?yàn)檫@樣大雨中的堅(jiān)持訓(xùn)練，也絕無(wú)怨言，更因?yàn)檫@樣，我才感覺(jué)現(xiàn)在的我越來(lái)越象一個(gè)真正的軍人。
在這片軍訓(xùn)的天地中各種各樣的情感編織成一張五彩繽紛的網(wǎng)，在這個(gè)網(wǎng)中，我感受到人世間美好的情感，這張網(wǎng)將永遠(yuǎn)寄存在我的腦海深處，在孤獨(dú)與寂寞時(shí)細(xì)細(xì)品味這張?jiān)谲娪?xùn)時(shí)由戰(zhàn)友情，教官對(duì)我們的關(guān)懷之情編織的情感之網(wǎng)，將會(huì)是我人生中的一筆寶貴財(cái)富!
那刻，我在想......
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的生活水平也不斷提高。但是人們的健康卻在變得越來(lái)越脆弱。面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該怎樣處理呢？作為高中生，我們應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，來(lái)保持我們的健康。在這篇文章中，我將分享我作為高中生鍛煉身體的心得和體會(huì)。
第二段：選擇適合自己的鍛煉方式。
每個(gè)人的身體狀況和體質(zhì)都是不同的，所以適合自己的鍛煉方式也是不同的。比如，適合體弱多病的人選擇輕微運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；而健康狀況相對(duì)較好的人可以選擇較為強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。此外，我們還應(yīng)該注意飲食調(diào)整和充足的睡眠，這些都可以幫助我們更好地鍛煉身體。
許多人可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷：剛開(kāi)始鍛煉時(shí)非常有熱情，但是很快就會(huì)因?yàn)楦鞣N原因中斷鍛煉。事實(shí)上，保持一項(xiàng)好習(xí)慣需要堅(jiān)定的決心和毅力。我們應(yīng)該克服自己的懶惰和拖延，設(shè)定鍛煉計(jì)劃，并保持堅(jiān)定的執(zhí)行。只有堅(jiān)持不懈地鍛煉，我們才能真正養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
第四段：鍛煉對(duì)身體的好處。
鍛煉不僅可以增加身體的耐力和靈活性，還可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)、提高免疫力以及改善睡眠等。在鍛煉過(guò)程中，我們的身體會(huì)分泌出許多有益于身體健康的激素和化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生積極的影響。所以說(shuō)，堅(jiān)持鍛煉可以有效地提高我們的身體健康水平。
第五段：總結(jié)。
對(duì)于一個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，鍛煉的好處就不僅僅因?yàn)樯眢w健康，還有可能因?yàn)樘岣邔W(xué)習(xí)效能。鍛煉可以提高人的注意力集中力和反應(yīng)速度，這對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間思考或面對(duì)需要快速解決的問(wèn)題的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是非常重要的。因此，我們不能忽視鍛煉對(duì)我們的意義和價(jià)值。在未來(lái)的日子中，我會(huì)不斷地保持鍛煉的習(xí)慣，并不斷地總結(jié)心得和體會(huì)，為自己的健康加油助力。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十一
我們訓(xùn)練的第2天。
下午，同學(xué)們都興高采烈的來(lái)到了足球場(chǎng)，組成整齊的隊(duì)列，這是校園里一道靚麗的風(fēng)景，球場(chǎng)上太陽(yáng)照得茂密的大樹(shù)垂頭喪氣，只聽(tīng)見(jiàn)教官不時(shí)地教我們做動(dòng)作，發(fā)出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風(fēng)范。教官那一陣陣口令就象帶領(lǐng)我們進(jìn)入了軍隊(duì)一樣，我仿佛感覺(jué)到自己就是一名軍人一樣!
太陽(yáng)光無(wú)情的將矛頭直指我們，那洶洶的來(lái)勢(shì)又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，我滿以為他們會(huì)倒下，然而大多數(shù)同學(xué)們都堅(jiān)持住了，只有個(gè)別因?yàn)轶w制原因無(wú)法訓(xùn)練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現(xiàn)在的獨(dú)生子女一個(gè)個(gè)都被家長(zhǎng)寵壞了，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣，刺眼的陽(yáng)光無(wú)情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過(guò)，我們都不會(huì)被這點(diǎn)困難所嚇倒，有耕耘就一定會(huì)有收獲，也許不是今天，但一定在不遠(yuǎn)的將來(lái)!
在我們的心中，軍訓(xùn)是一件艱難的事。不過(guò)我相信，只要我們努力，不怕苦不怕累，這十天很快就會(huì)過(guò)去的。正如教官說(shuō)的那樣：流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊(duì)。只要我們發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞的精神，八天后我們就是另一種新面貌面對(duì)班主任。
揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對(duì)明天，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)，向八天后的自己預(yù)約一個(gè)獎(jiǎng)賞，相信自己是最棒的!!
在夏日，燥熱的日子里，我們開(kāi)始了軍訓(xùn)的第三天。
仍舊是純凈的天空，卻又肆意地放縱著烈日，讓它毫無(wú)忌憚地覆蓋整個(gè)大地。只是在校內(nèi)的小路上，留下一片綠蔭。
在這一條小路上，我們?cè)?jīng)開(kāi)始了軍訓(xùn)的第一天，在這條小路上，我們揮灑了我們?cè)谝恢械牡谝环莺顾?，付出了我們?cè)谝恢械牡谝淮闻ΑＮ覀兊呐?，隨著這條悠長(zhǎng)的小路，慢慢延續(xù)。
第三天，我們來(lái)到了操場(chǎng)。
滿眼的綠色。天空仍然是那么的純凈，純凈地看不到一絲云朵，只有那藍(lán)藍(lán)的天空。
軍訓(xùn)時(shí)，靜靜地站在廣闊的操場(chǎng)上，只覺(jué)得一張張漸漸熟悉的面孔，在我的身邊紋絲不動(dòng)地站立，我只是他們其中的一員。
炎熱的天氣，絲毫不能動(dòng)搖我們堅(jiān)定的信念，我們?cè)谛闹心睿瑘?jiān)持下去，永不言棄!
我們站立著，烈日不能催垮我們的意志，因?yàn)楝F(xiàn)在，我們都是一中人。
堅(jiān)持不懈，這就是一中人應(yīng)有的信念!
在烈日中，我們挺立著，九百五十個(gè)身影，在操場(chǎng)上刻下了一個(gè)個(gè)大寫的人!
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十二
這是我第一次真正的接觸軍人。體驗(yàn)軍人的酸甜苦辣。我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念，說(shuō)起來(lái)，軍訓(xùn)的痛苦。軍事化的站軍姿，走隊(duì)，踢正步。跑步;離開(kāi)了父母，過(guò)起軍營(yíng)式的集體生活確實(shí)艱難。
印象最深的也是被公認(rèn)為是最“苦”的一次訓(xùn)練——站軍姿40分鐘。那天，正是唯一烈日當(dāng)頭的一天，穿著鞋站在被太陽(yáng)火辣辣烤著的操場(chǎng)上，還感到腳下好像踩了塊燒紅的鐵板。可聽(tīng)到要站軍姿40分鐘卻沒(méi)有一個(gè)人抱怨，立刻在教官的命令下闊整軍姿。汗珠從額角一滴滴往下淌，如尊尊雕像，沒(méi)有人去擦。腳跟又熱又麻，但絕對(duì)不能彎一彎腿。漫長(zhǎng)的40分鐘，有幾次，我問(wèn)自己：“還能站多久?”耳畔想起老師的話：“堅(jiān)持就是勝利。”我終于挺起來(lái)了。當(dāng)結(jié)束的哨聲吹響的時(shí)候，真覺(jué)得跟打了場(chǎng)大勝仗一般，心中一陣自豪的喜悅。奇怪，這回并不十分累，更怪的是，平時(shí)在家吃飯精挑細(xì)揀的我，在食堂里連饅頭也嚼得有滋有味。
軍訓(xùn)的最后一天，我們和教官一星期來(lái)所付出的所有的努力與艱辛都得到了回報(bào)，教官要走了，不管我們多么盼望這個(gè)時(shí)刻來(lái)臨，還是多么不希望它臨近。
它，終究到了。也許很久以后，那洪亮的，浸透雨水和汗水卻不失軍人的剛毅與自信的口令還會(huì)常常回蕩在我們心中。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十三
今天上午，我懷揣一種好奇的心理來(lái)到學(xué)校，因?yàn)槲覀儎倓偵氤踔械膶W(xué)生要軍訓(xùn)__周，對(duì)于在小學(xué)從來(lái)沒(méi)軍訓(xùn)過(guò)的我，根本不知道軍訓(xùn)到底是什么樣子的，我總是聽(tīng)別人說(shuō)軍訓(xùn)特別苦，可是我想了想軍訓(xùn)是為了我們能夠?qū)W習(xí)解放軍叔叔堅(jiān)強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的精神，勇于戰(zhàn)勝天熱、口渴、疲勞。所以我覺(jué)得吃點(diǎn)累也是對(duì)我們有好處的。
我走進(jìn)教學(xué)樓，進(jìn)了班級(jí)，只見(jiàn)同學(xué)們身穿白衣、白褲、白鞋，每個(gè)同學(xué)都顯得特別精神，好像對(duì)軍訓(xùn)充滿了信心，就這樣，我們認(rèn)識(shí)了一位新的教官，他姓_，我們都叫他_教官，他天天帶我們練習(xí)隊(duì)列，我們都很尊敬他。
吃過(guò)午飯，又開(kāi)始了下午的軍訓(xùn)，下午是我校的體育老師教我們學(xué)校的校操，老師一步一步的教我們，“12345678”口號(hào)聲在校園里回蕩，老師累的滿頭大汗，口干舌燥，我們只有好好學(xué)好好做才能對(duì)得起老師了，我們?nèi)w同學(xué)全都認(rèn)真的做好每一個(gè)步驟，最后老師夸我們都是聰明的孩子，我們高興極了!
通過(guò)了這一整天的軍訓(xùn)我明白了一個(gè)道理：吃苦耐勞并不難，難的是怎樣學(xué)會(huì)吃苦耐勞。最后我希望在接下來(lái)的__天里我們的軍訓(xùn)順利!
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十四
這是我職業(yè)生涯中的第二次掛職鍛煉。第一次是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，那時(shí)我的身份是一名普通的黨校教師，掛任辦事處副主任，掛職時(shí)的主要任務(wù)是在一個(gè)新建的開(kāi)發(fā)區(qū)處理拆遷事務(wù);這次是在市信訪局，這時(shí)我的身份是一名所謂的縣處級(jí)干部，掛任信訪督查專員，主要任務(wù)是在市群眾來(lái)訪接待服務(wù)中心接待來(lái)訪群眾。在一個(gè)干部的成長(zhǎng)過(guò)程中，能有這么兩次經(jīng)歷，我倍覺(jué)幸運(yùn)。今在此記錄下在信訪局掛職后的幾許思考，是為感謝多年來(lái)組織的培養(yǎng)以及領(lǐng)導(dǎo)同志們的信任和支持。
感想之一:實(shí)踐鍛煉是提升潛力的課堂。在接到組織安排我去信訪局掛職鍛煉的通知時(shí)，我就在想去信訪局做什么和怎樣做的問(wèn)題。實(shí)事求是地講，作為一個(gè)人們所謂的“三門”干部，我第一次去鄉(xiāng)鎮(zhèn)掛職鍛煉，更多的是基于一種未知的新鮮，那時(shí)懷抱的就一個(gè)去試試的心態(tài)，無(wú)知無(wú)畏，還帶著些干事業(yè)的豪氣。這一次，雖然對(duì)信訪工作有所知無(wú)所畏，但對(duì)自我做群眾工作的潛力還是心中無(wú)底。一方面是當(dāng)前社會(huì)矛盾多發(fā)，自我的政策水平不夠;另一方面是擔(dān)心自我的偶爾急躁脾氣會(huì)敗事有余。然而，到信訪局后，隨著對(duì)信訪工作程序和方法的逐步了解及熟悉，我發(fā)現(xiàn)信訪工作并不像想象的那么難。我的經(jīng)驗(yàn)是:真誠(chéng)地聽(tīng)，關(guān)心地問(wèn)，細(xì)心地答，務(wù)實(shí)地辦!在信訪局掛職鍛煉的日子里，我深深感受到，有時(shí)真誠(chéng)地聽(tīng)和關(guān)心地問(wèn)比細(xì)心地答更重要，雖說(shuō)來(lái)上訪的群眾每個(gè)人都是沖著有個(gè)滿意的答而來(lái)的。在細(xì)心地答方面，吃透政策精神最為重要。而吃透政策精神，一是要自我要吃透，二是要幫上訪的群眾吃透。政策的背后是利益。要善于站在政策出臺(tái)時(shí)的格局上，超越利益講政策，既要?dú)v史地看，又要發(fā)展地看。在接訪實(shí)踐中，在對(duì)待有些養(yǎng)老保險(xiǎn)問(wèn)題、醫(yī)療保險(xiǎn)問(wèn)題、土地補(bǔ)償問(wèn)題等，我都曾這么運(yùn)用過(guò)，并得到了上訪群眾的理解和認(rèn)可。在務(wù)實(shí)地辦上，我的體會(huì)是必須不要推!能現(xiàn)場(chǎng)解決的，現(xiàn)場(chǎng)辦;不能現(xiàn)場(chǎng)辦的，也要現(xiàn)場(chǎng)幫上訪的群眾和解決問(wèn)題的職責(zé)方聯(lián)絡(luò)一下，一是起督辦的作用，二是給上訪的群眾一種心理安慰。所以，有了這次歷練，我想說(shuō)，新事物新問(wèn)題面前，不要怕!實(shí)踐鍛煉是提升潛力的課堂，因?yàn)槟抢镉械睦蠋煛罕?
感想之二:群眾路線是做好工作的法寶。群眾路線是我黨的基本的工作方法。這話我們大會(huì)小會(huì)的常在講，我不明白別人是怎樣理解的和具體在實(shí)踐中運(yùn)用的。在我看來(lái)，群眾路線就是:一、不要去為群眾自做主張，先聽(tīng)群眾說(shuō);二、不要隱瞞群眾事實(shí)，如實(shí)告知群眾;三、不要欺騙群眾，要和群眾一齊想辦法;四、要教育群眾，政府不是萬(wàn)能的。萬(wàn)能的政府是靠不住的。五、問(wèn)題或困難面前出主意、拿措施必須要聽(tīng)群眾的意見(jiàn)。要順應(yīng)人民的新期盼!這提法特好!我想這能夠也就應(yīng)理解為新時(shí)期群眾路線的新表述。有群眾擁護(hù)，領(lǐng)導(dǎo)才是領(lǐng)導(dǎo);沒(méi)群眾擁護(hù)的領(lǐng)導(dǎo)是瞎導(dǎo)!生活只有落實(shí)到柴米油鹽醬醋茶的層面才是真實(shí)的。而工作只有落實(shí)到群眾的生活境遇層面才是靠得住的。
感想之三:信訪是檢驗(yàn)民生問(wèn)題的窗口。沒(méi)有人能夠否認(rèn)中國(guó)改革開(kāi)放取得的成績(jī)，亦如我們不可否認(rèn)此刻的中國(guó)確實(shí)還存在許多問(wèn)題一樣。記得鄧小平同志曾說(shuō)過(guò):發(fā)展起來(lái)的問(wèn)題不會(huì)比沒(méi)發(fā)展的問(wèn)題少!所以在我看來(lái)，如何如何讓更多的群眾分享改革的成果，如何更有實(shí)效的惠及民生，信訪絕對(duì)是個(gè)窗口。在那里，我們能夠看到宏觀政策在基層實(shí)踐的點(diǎn)滴“不適”;在那里，我們能夠發(fā)現(xiàn)普惠措施背后的偶爾“例外”;在那里，我們還能見(jiàn)識(shí)到生活中我們不愿或不曾遭遇的“疾苦”;在那里，我們還能聽(tīng)到遠(yuǎn)在樓堂所不可聞到的智慧“高見(jiàn)”。曾有一段時(shí)光，在媒體上見(jiàn)到一些單位或部門在實(shí)行接訪日，不知這好的制度咋就是沒(méi)好好的堅(jiān)持下來(lái)。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十五
政府所顧慮的問(wèn)題。如何做到使每位村民都滿意，不埋怨，讓他們對(duì)政府的工作有信心，這是我們這次拆遷工作的宗旨。
說(shuō)服村民是我們工作的第一步，對(duì)于安置點(diǎn)的選擇和構(gòu)建新村工作是后續(xù)的重點(diǎn)工作。云壇村總共要安置78戶305人。這是一個(gè)非常龐大的系統(tǒng)工程。為了讓村民盡快住上新房，我們政府通過(guò)選擇位置，開(kāi)山填灘，合理科學(xué)地開(kāi)發(fā)網(wǎng)出新村的位置。為了確保新村更規(guī)范科學(xué)，設(shè)計(jì)更合理，云壇鄉(xiāng)特地邀請(qǐng)縣設(shè)計(jì)專家進(jìn)行專業(yè)設(shè)計(jì)，還組織拆遷戶到松陽(yáng)古市、蓮都南山等地參觀考察村鎮(zhèn)建設(shè)。這一系列的工作的背后，都是經(jīng)過(guò)我們無(wú)數(shù)次的與農(nóng)戶懇談，解說(shuō)方針政策，消除農(nóng)民后顧之憂，才確保了高速公路的無(wú)障礙施工。
云壇村整體搬遷，高速公路構(gòu)建這個(gè)大難題總算攻下來(lái)了，從中我深刻體會(huì)：“吃百姓之飯，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，須知自己也是百姓?！蔽覀冎挥姓嬲龘Q位為“百姓”，身去聯(lián)，心去駐，駐到“百姓”中去“察民情、解民憂”，才能真正了解、理解、依靠群眾，幫助和引導(dǎo)群眾。最艱難的事情，只要堅(jiān)持讓群眾得益，干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變，工作方法得當(dāng)，都能辦成;最尖銳的矛盾，只要走下去，坐下來(lái)，也都能解決好。黨員干部要學(xué)會(huì)聽(tīng)群眾說(shuō)話，這樣才能知群眾的想和盼、缺和憂、怕和怨，才能真正辦好群眾擁護(hù)的事情。通過(guò)蹲點(diǎn)調(diào)研，我認(rèn)識(shí)到作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)必須明確的以下幾點(diǎn)意識(shí)：
一、服務(wù)基層是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要樹(shù)立的意識(shí)。通過(guò)與基層黨員干部交流，與群眾座談，使我更加了解到基層和群眾在想什么、盼什么、需要幫助解決什么，而這些都是我們指導(dǎo)和改進(jìn)工作的`客觀依據(jù)。今年我們將進(jìn)一步完善班子成員和機(jī)關(guān)干部聯(lián)系村制度，切實(shí)通過(guò)干部進(jìn)基層，聯(lián)心結(jié)對(duì)送服務(wù)等活動(dòng)的開(kāi)展，來(lái)推進(jìn)基層的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新。
二、改善民生是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要做好的命題。在調(diào)研過(guò)程中，聽(tīng)到最多的是農(nóng)村干部群眾對(duì)黨和政府改善民生方面所做工作的肯定，村民建房、關(guān)心低保弱勢(shì)群體、實(shí)施環(huán)境衛(wèi)生綜合整治等，給百姓帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的好處。但他們期盼著進(jìn)一步提高生活質(zhì)量、改善生活環(huán)境。所以我們要始終做好的改善民生問(wèn)題。
三、_難題是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要交好的答卷。通過(guò)走訪調(diào)研，村項(xiàng)目建設(shè)推進(jìn)難、新農(nóng)村規(guī)劃建設(shè)難和各類矛盾糾紛、不穩(wěn)定因素化解難等一系列問(wèn)題更加凸顯在我們面前。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十六
軍訓(xùn)中，我們有一個(gè)共同的名字叫做年輕，我們有一個(gè)共同的期望叫做真誠(chéng)。年輕是風(fēng)，年輕是雨，我們是風(fēng)雨無(wú)阻，風(fēng)雨兼程;年輕是雷，年輕是電，年輕是永不言敗，永久向前。年輕的心，年輕的人，在軍訓(xùn)中打造年輕的夢(mèng)想;年輕的你，年輕的我，在軍訓(xùn)中筑造年輕的形象。
軍訓(xùn)中，我們有一個(gè)同樣的名字叫團(tuán)結(jié)，我們有一個(gè)共同的.財(cái)富叫做力量。站是一股洪流，坐是一掌脈青松。團(tuán)結(jié)的力量就是因?yàn)橥粋€(gè)理念而聚在一齊，共同合作，共同協(xié)助，共同扶持，共經(jīng)風(fēng)雨，共睹彩虹。在軍訓(xùn)中，團(tuán)結(jié)的群眾打造著同一個(gè)舞臺(tái)上的夢(mèng);團(tuán)結(jié)的你們，團(tuán)結(jié)的我們，在軍訓(xùn)中合作出完美的夢(mèng)。
年輕的人因?yàn)檐娪?xùn)走到一齊，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)的群眾。軍訓(xùn)將教會(huì)我們精誠(chéng)合作，通力配合。每一個(gè)姿勢(shì)，每一套動(dòng)作，只有大家協(xié)調(diào)一致，才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響群眾的榮譽(yù)和大家的利益。因此，在群眾中充分發(fā)揮自我，同時(shí)自我又服從于群眾，是每一個(gè)年輕人的必修課。在軍訓(xùn)生活中，懷有年輕的情緒，依靠群眾的力量，我們就有潛力做好一切;我們能夠精騖八極，心游萬(wàn)仞;我們能夠指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字;我們能夠擊楫中流，與時(shí)俱進(jìn)。我們會(huì)記住軍訓(xùn)中的苦樂(lè)酸甜，使記憶留存完美，我們將記住彼此的深情關(guān)照，讓前程攜帶信心。軍訓(xùn)剛剛開(kāi)始，我們會(huì)鼓起勇氣和信心，在軍訓(xùn)生活中勃發(fā)生命的本色，奔放青春的活力。
年輕的情緒，群眾的力量。秦皇漢武，唐宗宋祖，文武風(fēng)騷風(fēng)流人物，盡在今朝。
轉(zhuǎn)眼間，期待已久的五天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了。在教官的指導(dǎo)下，我們的努力下，我們成功了?？身懥恋目谔?hào)依然在心中回蕩，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個(gè)美麗的回憶?；叵搿娪?xùn)的第一天，教官們穿著樸實(shí)的軍裝，喊著嘹亮的口號(hào)邁著整齊的步伐向主席臺(tái)走進(jìn)時(shí)，我突然間感到軍人的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán)，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡(jiǎn)單，僅僅簡(jiǎn)單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動(dòng)作。
在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格，想做到完美是一種不容易的事，每個(gè)動(dòng)作都要注意細(xì)節(jié)，才能成功完成。
教官的勇氣是我們的榮幸。正是在教官的指導(dǎo)下，我們才能獲得優(yōu)秀班集體、優(yōu)秀內(nèi)務(wù)的榮譽(yù)。這里有我們的功勞，也有教官的功勞和所有關(guān)心我們的人的功勞。對(duì)手是最大的朋友，在比賽中我們是對(duì)手，在賽后我們是朋友，互相激勵(lì)著前進(jìn)，讓軍訓(xùn)變得更精彩，更充實(shí)更有意義。
我們雖深感軍訓(xùn)苦，但學(xué)到很多。它是苦中有樂(lè)，苦，是皮肉的，樂(lè)，是心靈深處的。通過(guò)軍訓(xùn)，我們丟棄了那些懶散的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了正確的人生觀。
最重要的是我們發(fā)現(xiàn)樂(lè)自己內(nèi)在的潛力，看似一些做不到的事情只要堅(jiān)持都能完成。所以我們要了解自己，挑戰(zhàn)自己，制定出對(duì)自己有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并充滿熱情，拿出信心和行動(dòng)去完成它，我相信，經(jīng)過(guò)奮斗，我們一定會(huì)“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十七
今天使我升入初中的日子，一走進(jìn)教室，一陣恐怖地氣氛傳來(lái)：同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲：“早聽(tīng)說(shuō)軍訓(xùn)是折磨人的了!”“沒(méi)錯(cuò)，軍訓(xùn)會(huì)逼你做不想做與做不到的事，很嚴(yán)哦!”??聽(tīng)著這些話，我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢正想著，一陣踏步聲傳來(lái)。噢，原來(lái)是部隊(duì)到了。這時(shí)，一個(gè)教官向我們班級(jí)走來(lái)，先發(fā)表“就職宣言”：“同學(xué)們，我是你們初一六班的教官，在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過(guò)難忘的3天，預(yù)祝我們合作愉快!”手一揮，結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松，心想：“嘿嘿，這個(gè)教官還挺幽默的，誰(shuí)說(shuō)教官嚴(yán)明明很不錯(cuò)嘛!”此時(shí)，我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿了期待。。演講完了，該進(jìn)入正題了――開(kāi)始訓(xùn)練!教官領(lǐng)著我們來(lái)到了一片“陽(yáng)光充足”的地方。開(kāi)始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會(huì)兒，我們就大汗淋漓。可教官不依不饒，誰(shuí)叫喚，誰(shuí)動(dòng)彈，跑操場(chǎng)!喔，天啊，我們的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟視無(wú)睹!累啊!終于結(jié)束了蹲馬步，后續(xù)還有在陽(yáng)光下挺立、敬禮、胯禮等，還要求動(dòng)作規(guī)范，整齊有序??看他魔鬼般地以機(jī)器人形式折磨我們，“魔鬼機(jī)器人”這外號(hào)就“光榮地”扣在了教官的頭上。
天啊，爸媽，我要回家!!!經(jīng)過(guò)兩天的“魔鬼訓(xùn)練”，終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會(huì)操時(shí)刻，由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練，我們班取得了集體第三的好成績(jī)，看著這張來(lái)之不易的獎(jiǎng)狀，我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎，我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實(shí)!我們正分享勝利的喜悅時(shí)，教官卻要走了。看著教官遠(yuǎn)去，心中竟有些不舍，這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒(méi)有教官的訓(xùn)練，哪有我們今天的榮譽(yù)這次軍訓(xùn)，我們似乎懂得了很多。
這次軍訓(xùn)生活就此就要畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，我期待高一年級(jí)的軍訓(xùn)。
高中生軍訓(xùn)鍛煉心得篇十八
作為大學(xué)生活中的一大挑戰(zhàn)，軍訓(xùn)是每位新生不可回避的一部分。雖然最初對(duì)于軍訓(xùn)持有一些猶豫和恐懼的態(tài)度，但是經(jīng)歷了一個(gè)月的訓(xùn)練，我逐漸體會(huì)到了軍訓(xùn)的重要性和價(jià)值。軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是提升意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力的舞臺(tái)。下面我將分享我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)，以及對(duì)于大學(xué)生活的啟示。
首先，軍訓(xùn)不僅是一次身體力行的經(jīng)歷，更是一次磨練意志力的過(guò)程。在軍訓(xùn)的過(guò)程中，我們每天都面臨著早起、長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練以及嚴(yán)苛的要求。有時(shí)候，我真的覺(jué)得自己要崩潰了，但是面對(duì)著教官的嚴(yán)厲目光和要求，我不得不堅(jiān)持下去。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了克服困難，堅(jiān)持到底。我發(fā)現(xiàn)，只有在堅(jiān)持中，我們才能看到自己的潛力和能力。軍訓(xùn)鍛煉了我的意志力，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
其次，軍訓(xùn)也是一次培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的機(jī)會(huì)。在軍訓(xùn)中，我們不是一個(gè)人在訓(xùn)練，而是一個(gè)整體。只有團(tuán)結(jié)合作，才能完成每一項(xiàng)任務(wù)。我記得有一次，在軍事操訓(xùn)練中，我們剛開(kāi)始的時(shí)候一片混亂，但是經(jīng)過(guò)教官的耐心指導(dǎo)和我的努力，我們最終成功地完成了操練。這讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無(wú)窮的。軍訓(xùn)教會(huì)了我如何與他人合作，如何互相理解和協(xié)調(diào)，這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作都大有裨益。
再者，軍訓(xùn)也是一次鍛煉自我管理能力的機(jī)會(huì)。在軍訓(xùn)中，我們要按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺(jué)，還要完成各項(xiàng)任務(wù)。這要求我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理安排時(shí)間，并且要有良好的自制力。在軍訓(xùn)結(jié)束后的生活中，我意識(shí)到自我管理的重要性。有了良好的時(shí)間管理，我可以安排更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和鍛煉，以提高自己的綜合素質(zhì)。軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到自我管理不僅是一種習(xí)慣，更是一種能力，是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度。
最后，軍訓(xùn)給我的啟示在于，大學(xué)生活是一個(gè)全新的起點(diǎn)，是我們從學(xué)生走向成人的重要階段。軍訓(xùn)讓我明白了自己的責(zé)任與義務(wù)，激發(fā)了我?jiàn)^發(fā)向前的動(dòng)力。軍訓(xùn)中的辛苦和困難只是生活中的一部分，只有經(jīng)歷了這些，我們才能更好地適應(yīng)未來(lái)的挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)鍛煉了我的身體和意志力，教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和自我管理的能力，更重要的是，它讓我明白了一個(gè)人要想成功，需要付出努力和堅(jiān)持不懈的精神。
總之，軍訓(xùn)是一次獨(dú)特而深刻的經(jīng)歷。通過(guò)這次訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了意志力、團(tuán)隊(duì)合作精神和自我管理能力。這些經(jīng)歷將對(duì)我的大學(xué)生活以及未來(lái)的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將充滿信心和勇氣，努力追求自己的夢(mèng)想。軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望和期待。