學習是一種持續(xù)不斷的過程，我想我們需要保持學習的熱情和精力?？偨Y(jié)時應該如何運用具體的例子和實證資料？通過閱讀他人的總結(jié)范文，我們可以借鑒其經(jīng)驗和方法，提高自己的總結(jié)能力。
話題前與后追隨與突破篇一
我最喜歡的作家，13歲升入高中，15歲以sat滿分的成績被美國帝國理工大學錄取。她說她的童年和青春是孤獨黑暗的；她說她的童年和青春除了一張張幾乎滿分的試卷，所剩的，也就寥寥無幾了；她說她的努力程度還遠遠不夠，每一天也要記幾百個單詞，每晚聽一檔叫做sixtyseconds的聽力節(jié)目。據(jù)我所知，她并不聰明，可是她的成就卻是有的人一生也完不成的。有段日子，我總在深夜醒來，望著無盡的黑暗我也會思考，她究竟是怎樣做到的。于是在之后某個同樣難眠的夜里，我得到了答案。她靠的是突破，不斷地突破。
小時候，“朋友”這個詞對她來說是陌生的。長大后，她的一篇篇文章不斷發(fā)表，她收獲了一批又一批的書迷。那些書迷大多與小時候的她有些相同的遭遇，但幾乎都沒有當初她的勇氣和毅力。她在她的一部書里寫到過，“大部分人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦?！边@句話聽起來是有多么的驕傲呀，可是她說的沒有錯。無論天資多么卓越的人，如果不努力，不戰(zhàn)勝自我，最終都會落得和仲永一樣的下場。人生就是一個不斷突破自我的過程。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；既然選擇了大海，便只顧乘風破浪；既然選擇了天空，便只顧展翅翱翔。有人問她為什么要這么努力，簡便一點不是更好嗎她說她的心在遠方，從不局限于家鄉(xiāng)的那一片土地。有人問她為什么要背井離鄉(xiāng)，出國留學，她說，“becauseideserveit?！币驗樗档茫档谜驹谑澜绲闹行?。
最想要到達的地方，怎樣能在半路就返航從她一開始備受孤立，到之后受到斯坦福大學校長的邀請。她曾無數(shù)次地飛過太平洋，如今在香港某知名微軟公司工作。她靠著想要證明自我的一腔孤勇，穿梭在夢想與現(xiàn)實之間。她是我的信仰，我也會永遠銘記她教會我的：突破，不斷地突破自我。
話題前與后追隨與突破篇二
演講的當天，闊大的教室里擺放著四十多張桌椅，同學們也都穿著整齊的灰色校服，無一例外。
新學期的第一堂英語課，老師宣布了一個“好”消息，從這學期開始，我們有了課前演講，全員參加。這對我可不是一個好消息呀，我的同桌和我一樣，也很緊張。
這周星期二，老師安排下一周的演講人員，我的同桌報了名。我心里燃起了一股無明業(yè)火，讓我莫名擁有了干勁。但是，有一個“人”不讓我舉手，那就是怯懦。勇敢與怯懦兩者在我的腦子里徘徊，這也使我的動作變得奇怪，一會兒舉，一會兒又不舉，一幅搞笑模樣。不太愛笑的同桌竟笑了起來，旋即，我將手高高舉起，但又有一點后悔。
雖然有瑕疵而且簡單短小，但我覺得本次演講沒有失敗，下臺時，聽著同學們“稀里嘩啦”的掌聲，內(nèi)心暖暖的.。
雖然過去了一段時間，但臺上的一幕幕就像是昨天發(fā)生的一樣，歷歷在目。
話題前與后追隨與突破篇三
朋友把我拉到操場上去聊天兒，擺擺手說起她的過去。明明很痛苦的經(jīng)歷，她卻講笑話似的說出來，不知讓人該哭還是該笑。
她把胳膊搭在我的肩上，說到：“中學時代，考試不及格，頂天兒了！人人都一樣，出了事兒總有辦法解決的，何必怨天由人呢？就算抱怨了，又有什么用呢？該來的早晚要來，還不如一咬牙，一閉眼，一聲不吭的挺過去好！”
這段話怎么聽，怎么不像一位初中生說出來的，但確實對極了。一昧的抱怨，既給了自己以不好的心理暗示，又讓身邊的人平添心煩。
她用最輕松的語氣說著最能讓人深思的真理，這些話，我將全部都裝進心里。
與其怨天尤人，不如說服自己直面困難，這是一種更高效的排解煩惱的方法。
話題前與后追隨與突破篇四
我們的人生需要不斷突破自我，才能讓自己達到頂峰，才能足夠充實。如果我們只是在前人幫我們定好的那條路上行走，那么我們將會錯過很多風景，我們將沒有辦法登上屬于我們的人生高峰。
突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到“會當臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
依稀記著那“力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上那幾滴殘血滴進了烏江后的豪邁。
我們的人生需要突破自我，不斷尋求前進，直到我們抵達人生的高峰!
話題前與后追隨與突破篇五
突破是一種進攻方式，旨在通過打開一個過幾個突破口，向縱深或翼側(cè)機動，從而摧毀敵軍占領的筑壘防線。下面讓我們一起來看看以下內(nèi)容吧。
小溪回轉(zhuǎn)流淌，若想奔向大海的懷抱，必須沖破群山疊嶂的阻擋；種子蓄勢待發(fā)，若想接受陽光的沐浴，必須沖開泥土的屏障；蝶蛹身居繭中，若想擁抱湛藍的天空，必須破開繭的束縛。破開人生之繭，才能展現(xiàn)人生精彩，創(chuàng)造人生輝煌。
破開官場的烏煙瘴氣之繭，沖開名利虛榮的溫軟纏綿之縛，才能讓心靈得到解脫，讓靈魂得到升華，活出曠達自得的真我境界。李白曾經(jīng)被束縛于官場之繭之中，貴妃研墨，力士脫鞋，榮華富貴讓他沉醉，然而他終不是官場中人，最終被玄宗賜金放還。李白正是在脫離官場之后，才成就了詩歌創(chuàng)作的高峰?！鞍材艽菝颊垩聶噘F，使我不得開心顏！”道出無數(shù)士人的心聲。“李白斗酒詩百篇”（杜甫），豪放瀟灑，“酒入豪腸，七分釀成了月光/剩下的三分嘯成了劍氣/繡口一吐就半個盛唐”（余光中），成詩歌王國的珠穆朗瑪，讓世世代代敬仰。
破開權威的.壓迫，破開迷信守舊的包裹，才能讓真理昭然世間。中世紀的歐洲幽昏暗惑，亞里斯多德權威的光環(huán)籠罩歐洲學者。他的地心學讓人深信不疑，又壓得一些持懷疑態(tài)度的人喘不過氣來。兩位年青的學者——伽利略與哥白尼，不肯迷信權威，經(jīng)過認真科學的研究，他們毅然決然地提出了日心說。這猶如一盞明燈，驅(qū)散了無知的黑暗，將真理撒播人間。
破開貪生怕死，蠅茍私利這層繭，才能成為真英雄，才能名垂青史。幾百年來的風風雨雨，已慢慢滌蕩了風波亭的斑斑血跡；幾百年來的潮起潮落，已漸漸湮滅了零丁洋的聲聲嘆息。岳武穆與文天祥這兩位民族英雄，看透生死，破開為私為已這層繭，舍報國，永為后人銘記。“壯士饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”，“人生自古誰無死，留取丹心照汗清”，這些詩句，至今仍然活在無數(shù)炎黃子孫的心里。破開生死與私利這層繭，選擇民族大義。岳飛與文天祥構筑了民族的忠骨，挺直了民族的脊梁，代表著中華民族的靈魂。
人生如春天，作繭自纏裹。一朝眉羽成，鉆破亦在我。作為一名有骨氣，有意氣的人，破開生命的繭，才能成就精彩人生！
話題前與后追隨與突破篇六
風，完全拋棄陽光中的暖意，一陣比一陣刮得料峭。我關緊窗，任由風東南西北肆虐。無意中，我瞟見了窗戶外的幾個黑點。
落寞中，我再次抬起頭，想起了剛才的小飛蟲，是不是已經(jīng)凍死了？好奇心使然，我起身再次來到窗戶邊，哎喲，它們沒死。我驚訝地看著它們：那是幾只不知名的小飛蟲，薄如蟬翼的翅膀似乎快被風折斷了，但它們努力地吸附在溫暖的玻璃上。
它們就那么想進來嗎？這怎么可能，誰讓你們是蟲呢？
一絲寒風吹過，將它們掀翻了。它們掙扎著起來，沒有片刻的停止，又開始向窗戶上爬，這樣反反復復它從未停止。
風好像有意考驗它們似的，其中的兩只已經(jīng)不知所蹤了。我開始憐憫僅剩的一只小飛蟲，甚至想著寒風不要再吹在它身上。
小飛蟲始終是牢牢吸附在玻璃上，偶爾只是煽動下翅膀。在凜冽的寒風中，它一直沒有放棄。哪怕進不了溫暖的房間，它終究突破極限，成就自我，活了下來。風停了，陽光出來了，它等來了溫暖，迎來了希望。
再次攤開壓軸題，拿出抄稿紙，我準備實現(xiàn)一次突破……。
話題前與后追隨與突破篇七
不容我想，第一節(jié)恐怖的語文課就來了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學有沒有舉手，再想想答案具不具體。就因為這樣，失去了一次有一次的機會，我自己也覺得十分遺憾。每次舉手就算楊老師不請我，我也會十分緊張，能清楚聽見自己的心跳，感覺到臉又紅又燙。我覺得自己能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發(fā)言，我也很為自己驕傲了。記得我第一次發(fā)言，站都站不穩(wěn)，腿都在發(fā)抖，然后會由于緊張過度，說得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經(jīng)六年級了，不能再留下什么遺憾。我不僅要為了喜報，也要為了自己的學習，因為僅僅作業(yè)好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著老師的節(jié)拍，轉(zhuǎn)動靈活自己的思維。豁出去啦!我在心里大喊。我克服自己要沉著冷靜，終于我成功了。
有了第一次就會有第二次，第三次?，F(xiàn)在，我十分喜歡發(fā)言，毫不猶豫地就會舉手。它成為了我生活中必不可少的樂趣，我的膽子越來越大了。我覺得有這么多老師和同學認真傾聽你的感受，分享你的快樂是一件很高興的事情。
我現(xiàn)在勇敢地突破了自己，越來越積極，我都十分為自己驕傲，希望你也能試著打開自己心中的大門，成功就是屬于你的!
如果一個杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調(diào)，不夠充實，只有一個杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達到真正的滿。
突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到會當臨絕頂，一覽眾山小的絕唱。
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。
記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰(zhàn)勝前進道路上的一切敵人!
我們的敵人怎么會使我們自己呢!想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學遇到一點點很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點上，左右環(huán)顧，踟躕不前!
如果我們能用更遠一點的眼光剖析自己呢?面對失敗，我們應該總結(jié)教訓，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經(jīng)驗，前進的路途上即使再有風雨，我們也能一樣從容!不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，我們只有戰(zhàn)勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天!
實際上，如果你不斷與自己的弱點作斗爭，那么你就是在不斷地突破自己：你克制了自己不再打網(wǎng)絡游戲，而把精力投入學習;你趕走了瞌睡蟲又攻克了一道難題;你控制了買小食品的欲望把節(jié)省下來的錢買了你自己喜歡的一本書這一點一滴的生活細節(jié)都是你戰(zhàn)勝了自己，向著更美好的未來在邁進!
朋友們，同你自己的弱點作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好!
【突破自我四】。
困難、挫折像一朵化為輕煙的墻，彌漫于世間的每一個角落，使你停步于人生道路上的每一級階梯。突破像一把利刀，然而你要劃開的不僅僅是那堵矗立的墻，更是站在墻前的你，懦弱、膽小、未肯努力的你。只有突破自我，才能突破極限，拒絕平庸。
突破自我，突破的是你看待萬事萬物的信念，帶來的是對你乃至對他人敢于挑戰(zhàn)世事的勇氣。當代青年作家韓寒，蔣方舟他們都是80后，90后。他們打破這成規(guī)死板的教育制度，敢于突破自己，張揚自己的個性，在作家道路上開辟自己獨特的風景，成為我們這些80后或90后的一道靚麗的風景線，韓寒被美國《時代周刊》評選為第六大人物;蔣方舟則被清華大學破格錄取。他們突破自己，張揚個性，這些成為了他們成功的一個得力助手。阿桑奇面對世俗對美國的恐懼，毅然選擇用勇敢的信念突破自己身上固有的、蜷縮在陰暗角落中的畏懼。如果不是突破自我，也許現(xiàn)在阿桑奇還在打著零工，自甘平庸;如果不是突破自我，也許世界永遠也看不到自己陰暗的一面，只會沉迷那一絲光明中自甘墮落。
然而突破自我不僅需要一種勇氣，更需要一份堅持和積累，這樣突破才有可能，才有基礎，才能給自己帶來無窮的力量。正是由于這份堅持，萊特兄弟才能突破人類飛翔的界限，凌空翱翔;正是由于這份積累，司馬遷才能在《史記》中突破自我，讓自己在塵世中的游歷轉(zhuǎn)變?yōu)闅v史長河中的一紙篇章。不愿作眾生蕓蕓，亦不想是恒河沙礫，這份堅持和積累催化著突破，讓我們突破自我，不再平庸。突破不是一根細針戳穿一張紙，亦不是螳臂擋車、蚍蜉撼樹，它是在自己所能承受范圍的極限中再拓取另一個極限。然而這種極限卻不是跳躍的，它是一點一滴地前行，如果不考慮自身條件而盲目地追求突破，那只能像螳臂擋車一樣自不量力，但如果只是一味的退讓，那永遠也只能是蕓蕓眾生。
在我們的極限中，堅持著一份積累，積累著一份堅持，突破自我，在一堆沙礫中發(fā)出最耀眼的光亮。
【突破自己五】。
我雖那么平凡，但我也會隨時帶來驚喜。
題記。
我，怕坐u形盤;我，怕進鬼屋;但，我今天與同學攜手創(chuàng)下難忘的畫面。
今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學的笑聲，來到了順德長鹿山莊。一進山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學叫住了我，不然我還繼續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長的帶領下，開路了。
我們逛到了一個u形盤游樂設施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來時會蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤還會動，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤啟動了。開始我還受得了，可越到后來越刺激。我感覺自己都快飛出去了，身體好像已經(jīng)離開了圓盤，就像初生嬰兒離開了媽媽。我心想，這個設施安不安全?天吶，我這怎么就會飛出去了?就在這時，游樂設施已經(jīng)把我轉(zhuǎn)到了最高點。我聽見背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來。過了一會兒，圓盤停止了轉(zhuǎn)動。我發(fā)現(xiàn)自己還完好無損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現(xiàn)在的驚喜。原來也不過如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開，要再享受一下u形盤刺激，于是，我們又玩了一次。我覺得一點也不害怕了。
吃過午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門開了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準備，進去了。我進屋一看，原來是看電影呀!不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結(jié)束了，可這才剛剛開始，我有點后悔了。我跟著朋友們繼續(xù)鬼屋，開始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個人的胳膊，躊躇前進著。手里拿著一瓶水，沒蓋蓋子，我被前面的人一退一進的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去?我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學的耳機，塞到自己的耳朵里，把音量開到了最大，播放起音樂來。就這樣，我完成了這次的游覽。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪!因為我突破了自我!
話題前與后追隨與突破篇八
中國是一個多語言的國家，在這個發(fā)展迅速的時代里，有許多東西漸漸地被人們所遺忘，原本一個地區(qū)說一種方言的情況如今卻卻是越發(fā)的減少了，先輩們留下的文化也是漸漸地被人淡忘。傳統(tǒng)的方式、文化的保留都這樣如煙而散，文化的傳承就這樣慢慢斷了。這些難道不要傳統(tǒng)對待，這些文化遺產(chǎn)就這樣摒棄了嗎？有些許古建筑古遺跡被人工開發(fā)，或建成高樓，或變成樂園。這些本來應該傳統(tǒng)對待的現(xiàn)在卻是面臨著被打破和遺忘的危險。
突破一直都是社會發(fā)展的主色調(diào)。
“不斷嘗試，不斷改變，才會有所不同?！毕鄬τ趥鹘y(tǒng)的那種態(tài)度，這個社會的點點滴滴都應該有所突破，突破就是創(chuàng)新，突破就是改變。愛迪生與電燈的幾千次實驗；瓦特從低效率的蒸汽機中創(chuàng)新改良出新的版本；袁隆平研發(fā)出了更高產(chǎn)量的水稻?？梢姴粩嗟耐黄苿?chuàng)新對人們生活質(zhì)量的改變。貓王突破傳統(tǒng)成為世界上第一個搖滾樂手；貝多芬對于音樂的不斷領悟使得曲傳世界；魯迅棄醫(yī)從文，留下了一偏偏撥云見霧的文章。這些都給他們帶給社會的巨大的貢獻。這個時代，每個國家都在搞創(chuàng)新，每個國家都在求突破，只有突破，國家才能更加富強，只有創(chuàng)新才會帶了新的力量。
《中國好聲音》中，哈林對于突破自我，改變自己的觀點；那英那種沉穩(wěn)邁步，不打破常規(guī)不推翻傳統(tǒng)的態(tài)度。對于這兩點，我都表示認同，畢竟不同的角度都帶著不同的亮點。但是，從大的角度來看，隨意的打破常規(guī)并不見得有多好；過度的保守自我，拒絕突破也不見得能夠安然無恙。
傳統(tǒng)是一個層面，面對先輩們所留下的那些遺產(chǎn)，應該保守，應該傳統(tǒng)。文化總是傳統(tǒng)的，隨意突破便有得變得不同，正如文字中一字改變，句意也變；對于生活，適當?shù)膭?chuàng)新也能更好地帶來快樂發(fā)展，而過于改變，生活怎能不一團糟？傳統(tǒng)與突破應當并存發(fā)展，適當發(fā)展，這樣的方式，應該才更加適應吧。
話題前與后追隨與突破篇九
奉獻，多么平凡而又偉大的詞；奉獻，多么美好而又嚴肅的詞。記得大人們總說：“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國。”中國是哪里來的？是共產(chǎn)黨的那些英雄們用鮮血和汗水拼搏而來的。1961年11月，彭德懷回到故鄉(xiāng)-湖南省湘潭縣烏石寨。他看著童年時代就十分熟悉的家鄉(xiāng)，看著闊別多年的父老鄉(xiāng)親，感到格外親切?；叵朐趹?zhàn)爭年代，鄉(xiāng)親們跟著共產(chǎn)黨鬧革命，拋頭顱，灑熱血，承受了極大的犧牲，終于盼來了全國的解放和革命的勝利。試問奉獻是什么？這就是奉獻，為了讓全國的老百姓過上好日子，黨不惜付出一切代價。
“甘于奉獻是青年應有的精神境界。如果每個人都自私自利，只為自己打算，會影響社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，奉獻精神雖然很高尚，但做起來也不是高不可攀，奉獻就在身邊，奉獻就在眼前，人人都可以為社會，為他人做一些奉獻，一個人在年輕的時候，多講些奉獻，少講些索取，多為他人著想，少考慮個人得失，才能成為品德高尚精神充實的人?！笔茄剑《喾瞰I，我們是21世紀的社會主義新人，要報效祖國，報答黨，要有崇高的人生追求，要有高尚的道德情操和無私的奉獻精神。只要不斷地為國家，為社會，為人民奉獻自己，只要甘于奉獻才能夠創(chuàng)造出亮麗的青春年華，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價值。
奉獻，是黨交給我們的任務，奉獻，是黨教給我們的知識。黨，就是這樣無私奉獻，黨就像我們心愛的媽媽，我們要像她一樣，要甘于奉獻。
話題前與后追隨與突破篇十
人都是這樣，有惰性。有時你不逼自己下，根本就不知道自己有多大的潛力，供你去超越自己突破自己。我就是這樣。
跳繩本是我的強項，但是，自從我上了初中之后，我的跳繩就沒有滿分過，跳得最好的一次也就是跳了164個（在上學期期末），跳那么多個，還是我當時的超常發(fā)揮呢。可見我的真實水平很是一般般。
突破自己，在考試中固然很重要，但是也有前提條件——平常的不斷練習。只有通過練習，才能為突破自己奠定基礎，才能在考試中突破自己。
這一次，我后悔了。
在報紙、電視上，我們常?？吹街袑W生因校園欺凌事件而自殺。此前，人們往往痛罵欺凌者，但我認為那些冷漠的`旁觀者更可惡，因為，我曾經(jīng)是當中的一員。
小學六年級時，班上有一個沉默寡言的同學，她極少說話，因此被同學們排擠，有些女孩還在背后叫她啞巴。她是我的同桌，我卻不喜歡她，更常常無視那些女孩子的惡作劇。我不想被同學孤立，然而這卻助長了她們的氣焰，最終導致了悲劇。
那件事的起因，不過是老師讓擅長畫畫的她設計畢業(yè)典禮上的校刊，以及女孩們被嫉妒扭曲了內(nèi)心罷了。她從不說話，依靠畫畫來抒發(fā)內(nèi)心感受，我很清楚她的畫對她的意義，那是她的驕傲，然而，我們卻親手毀了這份驕傲。
那天，她把她的畫帶回學校。小息時，幾個女孩卻趁她不在，一起撕毀了那幅畫。當時，我站在門外，親眼看著整件事發(fā)生。理智告訴我，這是欺凌，我應該阻止她們。然而，女孩們半威脅半邀請的目光卻讓我退縮了。何必為了一個不喜歡的同學，得罪其他人，使自己孤立呢！我選擇了沉默，轉(zhuǎn)身離開。這時，不安和罪惡的種子已經(jīng)深埋在我心底。
小息結(jié)束后，她匆匆跑了回來。我坐在她旁邊，看著她翻箱倒柜，拼命地找著什么。我知道她在找什么，也知道，她永遠也找不到的。我看著她一臉想哭的樣子，罪惡感頓時涌上心頭，想告訴她真相，然而想起同學的威脅，話到嘴邊卻說不出來?，F(xiàn)在說已經(jīng)太晚了，我安慰自己，事情已經(jīng)發(fā)生了。我再次選擇了沉默。當時我不知道，有些事，的確是太晚了。
午息時，我經(jīng)過教員室時，再次見到了她。她背對著我，正在和一位老師說著什么，我認出那正是負責?？耐趵蠋?。王老師的聲音并不嚴厲，但她卻哭得很傷心。我站在門口，第一次不知道該怎么做。這時，她突然轉(zhuǎn)身，向我的方向跑來，差點撞到了我。我伸手扶住她，她卻甩開我的手，狠狠地瞪了我一眼，跑走了。那一刻，雖然她什么都沒有說，我卻明白，她知道了一切，同學的惡作劇，被撕毀的畫，以及我的隱瞞。我呆呆地站在那里，被愧疚和罪惡感壓得透不過氣來。我想去找她解釋，但怎樣解釋？這是事實，我是這場欺凌事件的旁觀者。我一直站在那里，不管路過的同學和老師，直至上課鐘聲響起才回到教室。而她，卻再也沒有回過這個教室。
后來，我從同學口中得到了她的消息。那次欺凌事件后，她情緒崩潰，轉(zhuǎn)校了。這時，我才真正感到后悔莫及，但為時已晚。我再也沒有見過她，也沒有親口對她說一句，對不起！
這一次，我真的后悔了，但世上并沒有后悔藥吃，做過的錯事無法改變，留下的傷害不可磨滅。這件事成為我心中永遠的痛，也教會我決不能再做助紂為虐的旁觀者。
話題前與后追隨與突破篇十一
中秋節(jié)時，只覺園中的月色更加明朗，我便也不顧一桌子客，執(zhí)意要將桌子搬出，朦朧間，只見湯勺散落一地，燈光蒙上了陰影，突然間竟手忙腳亂，我摔門而出。
一片渾亂……。
我向院中奔去，甩開了一切不滿，賭氣地蹲在一角，讓眼淚在黑暗中靜靜流淌，風刮得更猛，打在我淚痕未干的臉上，越發(fā)生疼。黑暗籠罩著月亮，只覺得脊骨瑟瑟地發(fā)涼。落葉在我身后悄悄地飄，像鬼影般吱呀一聲折落在緩慢步伐下。我猛地站起，嚇得尖叫一聲。
原來，站在我面前的是外公啊。他將一件大衣披到我的肩上，將我拉進了院中，什么也沒說，只是靜靜地聽著我啜泣，又不時仰望天幕中正在云層里穿行的月亮。外公的面龐比明月尚白，目光如秋水還清，全然沒有責備我的意思。他用手拍了拍我的背，溫暖瞬間透過血液的循環(huán)，流進我的心底，使我鎮(zhèn)靜下來，仰頭賞月。
這景象宛如明月被禁錮了太久，忘了千里不留行的暢快，忘了來去的源脈，而突然被釋放，唯留背后松山的清香。月華如水，心亂如麻。我看著明月似乎在笑世人茍求與他同樂，奢望一份本不屬于自己的虛無的美麗。
這就是夢浸白了新月，才會有悲歡離合，陰晴圓缺。外公看著我忽然地笑了：“叫你來本就是希望你快快樂樂，平平安安。你倒寄夢明月，平添一份惆悵?！蓖夤坪踝x懂的我，那笑聲就像利劍般割破了我心中的陰云，突破了沉重的枷鎖，露出了一個久違的微笑。
在月光中，風也漸漸緩和下來，輕柔的撫摸起我的頭發(fā)，沐浴著愛的月光。我看見外公的影子被拉得老長，長得融入了我模糊的視線。那就是我有力的靠山，雄偉的世界。
回到家中，我滿懷愧疚，那塵封已久的感動之情被重新喚起，突破了我心靈的枷鎖。
我重新坐回窗邊，發(fā)現(xiàn)家中的月亮依舊很明亮。窗邊的角落，原來更能獨攬一天的月色。
在淡淡的時光中，將記憶安放于心一隅，那永不磨滅的身影在我記憶中永遠地定格。心靈的突破，也更是愛的突破。
話題前與后追隨與突破篇十二
前些日子，我們班里流傳著一本關于十二星座的書，許多同學都在這本書中了解過關于自己星座的信息，而我也看過那本書中關于金牛座的一些信息。
我出生于四月，是金牛座，那本書上講到：“金牛座的人一般都比較沉穩(wěn)，他們表面看起來什么都不知道，但其實知道的多著呢！他們大多數(shù)都缺乏安全感，喜歡一直呆在一個熟悉的環(huán)境內(nèi)，不太敢于突破自己?！?BR> 不得不說，那本書說的真有些玄乎！但我把那本書上的內(nèi)容和自身比較了一下，發(fā)現(xiàn)那本書上的內(nèi)容有些還是較為準確的，比如，本人就非常缺乏安全感，而且也確實不太敢做出突破。如果突然給我換一個新環(huán)境，我確實會有些難以接受，并且還會有稍稍的失落感。
什么才算是突破呢？突破是指當我們在做出一件事后，那件事情突破了我們的預期，并且還開發(fā)了自己的新潛能，讓我們有了一種新的來自于自己的精神上的快樂！突破不算個容易的事，但也說不上太難。突破自我，需要自己精神上的堅定，并且努力堅持下去，才能實現(xiàn)飛躍性的突破。
我們在生活中要勇于突破，不要總是被一些言論絆住腳，不要總是覺得自己不行，加油！
話題前與后追隨與突破篇十三
只要是男生，大概都知道體前屈是十分痛苦的，男生的筋總是很硬，只要一被人強制按下去，半條命都沒了，最后半條命都是虛的，想必寫到這里各位男生同胞們已經(jīng)暗暗的嗯了好幾聲了吧！不過以前我是這樣，現(xiàn)在可不一樣了。
以前，體育課上只要一提到坐位體前屈或立位體前屈我總是叫苦不迭，敷衍了事，隨隨便便的往下壓，連鞋子都沒碰到，一秒鐘都沒有到，就起來,l老師一來就裝成在做的樣子。
可是還是有倒霉的時候，老師看到我偷懶的時候，便來到我身邊，硬把我的腿繃直，用手的力量拼命地往下壓，我啊的一聲如同河東獅吼叫得喉嚨都破了，然而我的腿好像斷了一樣，臉脹得通紅，比關羽的臉還紅，但體育考試一定會有體前屈的，我必須努力拉長我的筋，讓它軟一點。
我懷著從未有過的決心，向媽媽說以后每天都要練習體前屈，讓她幫我。每天我都像往常一樣練習體前屈，也不免有剛開始痛苦的時候，不過隨著一天一天的練習，超過鞋子的部分越來越多了，我比我們班眾多男生都厲害一點。
終于都測試的時候了，以前我會緊張的要死，不過現(xiàn)在我有了信心?！叭~震來測”，我跑到老師旁邊，坐在地上，腳撐著儀器，慢慢地俯下身子，雙手不斷地推進，推進，終于堅持不住了，我的`筋已經(jīng)到極限了，我放下手，站了起來，腳有點酸痛，我甩了甩腳，期待著我進步之后的成績，“葉震10.6”，我開心得都蹦了起來，我進步了，是一個很大的飛躍，我突破了自己的極限，我打破了男生對體前屈的畏懼感。
“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話我以前只是明白意思，而不明白含義，現(xiàn)在我通過行動，實現(xiàn)了這一句話，并體會到了它的深層含義：只要有決心，肯下功夫，多么難的事都能實現(xiàn)。
話題前與后追隨與突破篇十四
輕輕掠過人生的軌跡。夢里，花謝花開。現(xiàn)實，春去秋來。明天，荏苒千百。
在記錄中融入?yún)⑴c，在參與中突破未來。理想的人生，不過是記錄、參與、突破的過程，僅此而已，無需再多。
文學與灑脫相稱，一支快筆，急速書寫，構造一卷立體美文。人生不會容忍拖泥帶水，快節(jié)奏的生活只會放棄在慢動作中生活的人。這就好比將電影慢速看，相信你的心中一定多有不快，或許某些瞬間需要放慢來看，但是人生的過程絕對不會改變。
又或者人生的過程沒有了參與。哦，沒有了參與還有什么人生呢?整天坐在家中無所事事，看天花板嗎?這種枯燥的生活誰都不想要是吧?可人生的參與遠遠不是這么簡單的，挫折與困難不能逃避，我們依然要參與!體驗了困苦才可以獲得人生的意義啊。所以，參與人生吧，去獲取自己需要的種種，騎士精神，向前!
突破的人生是奮進的人生。人類、社會，自然界的等等，不都是在無窮無盡的突破當中發(fā)展的么?奧運精神只有在突破中得以實現(xiàn)，歷史記錄不斷的被突破，未來是沒有盡頭的。
拼搏吧，去贏得屬于自己的人生!
話題前與后追隨與突破篇十五
今天，我讀完了《“80／20”法則》這本書。這本書主要闡述了“80／20”法則的規(guī)律，它在當今社會的作用，以及我們?nèi)绾卫盟鼮樽约悍?。讀完它，我受益匪淺。
“80／20”法則認為：少量的原因、投入和付出將獲得大量的結(jié)果、產(chǎn)出和回報。從這條法則我們可以很明顯地看出，我們要避免將時間花在瑣碎的多數(shù)問題上，因為就算你花了80％的時間，你也只能取得20％的`成效；你應該將時間花于重要的少數(shù)問題上，因為掌握了這些重要的少數(shù)問題，你只花20％的時間，即可取得80％的成效。
同學們，問問你自己，課余時間的80％你都用來干什么了？如果你都用來讀課外書、做科學實驗等有意義的事情，相信你一定是班上的佼佼者，一定能進入20％的優(yōu)秀人群中。相反，如果這80％的課余時間你都用來玩耍，無所事事，那你只能是屬于80％的平庸人物了。
當然，要做到用80％的時間來做有意義的事情，這一過程的完成，需要有堅強的意志，同時還要克服種種困難，戰(zhàn)勝種種誘惑，但你只要克服了這些困難和誘惑，你就離成功更近了一步。這一過程也被稱為時間革命。
“80／20”法則曾被稱為黃金法則。這條法則除了適用于時間，還適用于財富分配、市場營銷、談判等一些領域。就拿世界財富的分配來說，沃倫·巴菲特等大富翁將世界財富的80％占據(jù)了，只留下少得可憐的20％給數(shù)量龐大的無產(chǎn)或小康階層的人群，這使得貧富差距變得非常大。所以在任何一個群體中，我們都應該盡自己最大的努力，積極進取，爭取進入20％的優(yōu)秀行列中，才能更好地主宰自己的命運，改變世界。
在現(xiàn)實生活之中，“80／20”法則向我們展現(xiàn)了一個極為不均衡的世界。但如果我們好好利用這個法則，讓它為我們服務，我們就可以在它的輔助下一步一步走向成功，成為社會頂尖的那20％！所以，讓我們從現(xiàn)在開始努力學習吧，為自己的未來打下堅實的基礎，無論何時何地，無論做什么事情，我們都要告訴自己：“我要突破平凡，爭當優(yōu)秀?！敝灰嘈抛约菏巧钪械馁?，只要你為之付出了努力，你就一定會成功！
話題前與后追隨與突破篇十六
在不久前結(jié)束的運動會上，我獲得60米第二名，這張獎狀對渴求而不知滿足的我來說，并不甘心，因為我心中一直有這樣一個念頭：一定要戰(zhàn)勝那所謂的第一。
聽說得第一的那個人他們班的人都叫他“黑馬”，我決定在訓練時與他一絕高下，找一下感覺。為了突破“黑馬”，我付出了百分之一百的汗水，和百分之一百的決心。我加強了訓練，每天做100個弓步往返跳，60個蹲跳，每天繞250米的操場跑10多圈。當天早上，我還做了熱身運動。開始了，那口令聲發(fā)出后，我們倆的腳后跟像裝了彈簧似的沖出去。雖然幾乎分不出勝負，但我很高興，因為我打破了我的記錄，我高興得歡呼起來。但我知道這并不意味著我可以休息了，相反，我還要加緊訓練，爭取超過“黑馬”.
明年的田徑賽場上,我要刷新自己的成績，超過“黑馬”。我堅信，今天我只是微弱的第二，明天的我一定成位強大的第一!
話題前與后追隨與突破篇十七
前天，謝教師給我們說了這樣一個詞兒——不破不立。也就是說，人要想提高就要打破自我的壞習慣。今日我也“打破”了自我一回，去操場跑了一圈。
早上風很大，天冷的讓人直打哆嗦，可是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個廁所假裝自我跑過了，但就在這時，我仿佛看到兩個人在斗爭——一個是天使，一個是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關系的，反正又沒人明白！”最終，天使戰(zhàn)勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。
正下樓時，我的腦子忽然冒出了一個奇妙的念頭，為何不去操場跑上一圈？昨日謝教師說過，僅有去操場跑步才有效果。我拉上幾個同學，向操場進發(fā)，開啟一段“長征”之路。
時間緊，任務重，所以在去操場的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進入正軌，開始跑步。
今日的天氣冷，我穿的衣服厚，跑時自然也不簡便。前200米還好，能堅持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現(xiàn)，也被一次次壓制下去。最終，我到達了終點。
這次的400米，我不但突破了自我，并且還學會了克制自我。這次的跑步，我受益匪淺。
話題前與后追隨與突破篇一
我最喜歡的作家，13歲升入高中，15歲以sat滿分的成績被美國帝國理工大學錄取。她說她的童年和青春是孤獨黑暗的；她說她的童年和青春除了一張張幾乎滿分的試卷，所剩的，也就寥寥無幾了；她說她的努力程度還遠遠不夠，每一天也要記幾百個單詞，每晚聽一檔叫做sixtyseconds的聽力節(jié)目。據(jù)我所知，她并不聰明，可是她的成就卻是有的人一生也完不成的。有段日子，我總在深夜醒來，望著無盡的黑暗我也會思考，她究竟是怎樣做到的。于是在之后某個同樣難眠的夜里，我得到了答案。她靠的是突破，不斷地突破。
小時候，“朋友”這個詞對她來說是陌生的。長大后，她的一篇篇文章不斷發(fā)表，她收獲了一批又一批的書迷。那些書迷大多與小時候的她有些相同的遭遇，但幾乎都沒有當初她的勇氣和毅力。她在她的一部書里寫到過，“大部分人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦?！边@句話聽起來是有多么的驕傲呀，可是她說的沒有錯。無論天資多么卓越的人，如果不努力，不戰(zhàn)勝自我，最終都會落得和仲永一樣的下場。人生就是一個不斷突破自我的過程。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；既然選擇了大海，便只顧乘風破浪；既然選擇了天空，便只顧展翅翱翔。有人問她為什么要這么努力，簡便一點不是更好嗎她說她的心在遠方，從不局限于家鄉(xiāng)的那一片土地。有人問她為什么要背井離鄉(xiāng)，出國留學，她說，“becauseideserveit?！币驗樗档茫档谜驹谑澜绲闹行?。
最想要到達的地方，怎樣能在半路就返航從她一開始備受孤立，到之后受到斯坦福大學校長的邀請。她曾無數(shù)次地飛過太平洋，如今在香港某知名微軟公司工作。她靠著想要證明自我的一腔孤勇，穿梭在夢想與現(xiàn)實之間。她是我的信仰，我也會永遠銘記她教會我的：突破，不斷地突破自我。
話題前與后追隨與突破篇二
演講的當天，闊大的教室里擺放著四十多張桌椅，同學們也都穿著整齊的灰色校服，無一例外。
新學期的第一堂英語課，老師宣布了一個“好”消息，從這學期開始，我們有了課前演講，全員參加。這對我可不是一個好消息呀，我的同桌和我一樣，也很緊張。
這周星期二，老師安排下一周的演講人員，我的同桌報了名。我心里燃起了一股無明業(yè)火，讓我莫名擁有了干勁。但是，有一個“人”不讓我舉手，那就是怯懦。勇敢與怯懦兩者在我的腦子里徘徊，這也使我的動作變得奇怪，一會兒舉，一會兒又不舉，一幅搞笑模樣。不太愛笑的同桌竟笑了起來，旋即，我將手高高舉起，但又有一點后悔。
雖然有瑕疵而且簡單短小，但我覺得本次演講沒有失敗，下臺時，聽著同學們“稀里嘩啦”的掌聲，內(nèi)心暖暖的.。
雖然過去了一段時間，但臺上的一幕幕就像是昨天發(fā)生的一樣，歷歷在目。
話題前與后追隨與突破篇三
朋友把我拉到操場上去聊天兒，擺擺手說起她的過去。明明很痛苦的經(jīng)歷，她卻講笑話似的說出來，不知讓人該哭還是該笑。
她把胳膊搭在我的肩上，說到：“中學時代，考試不及格，頂天兒了！人人都一樣，出了事兒總有辦法解決的，何必怨天由人呢？就算抱怨了，又有什么用呢？該來的早晚要來，還不如一咬牙，一閉眼，一聲不吭的挺過去好！”
這段話怎么聽，怎么不像一位初中生說出來的，但確實對極了。一昧的抱怨，既給了自己以不好的心理暗示，又讓身邊的人平添心煩。
她用最輕松的語氣說著最能讓人深思的真理，這些話，我將全部都裝進心里。
與其怨天尤人，不如說服自己直面困難，這是一種更高效的排解煩惱的方法。
話題前與后追隨與突破篇四
我們的人生需要不斷突破自我，才能讓自己達到頂峰，才能足夠充實。如果我們只是在前人幫我們定好的那條路上行走，那么我們將會錯過很多風景，我們將沒有辦法登上屬于我們的人生高峰。
突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到“會當臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
依稀記著那“力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上那幾滴殘血滴進了烏江后的豪邁。
我們的人生需要突破自我，不斷尋求前進，直到我們抵達人生的高峰!
話題前與后追隨與突破篇五
突破是一種進攻方式，旨在通過打開一個過幾個突破口，向縱深或翼側(cè)機動，從而摧毀敵軍占領的筑壘防線。下面讓我們一起來看看以下內(nèi)容吧。
小溪回轉(zhuǎn)流淌，若想奔向大海的懷抱，必須沖破群山疊嶂的阻擋；種子蓄勢待發(fā)，若想接受陽光的沐浴，必須沖開泥土的屏障；蝶蛹身居繭中，若想擁抱湛藍的天空，必須破開繭的束縛。破開人生之繭，才能展現(xiàn)人生精彩，創(chuàng)造人生輝煌。
破開官場的烏煙瘴氣之繭，沖開名利虛榮的溫軟纏綿之縛，才能讓心靈得到解脫，讓靈魂得到升華，活出曠達自得的真我境界。李白曾經(jīng)被束縛于官場之繭之中，貴妃研墨，力士脫鞋，榮華富貴讓他沉醉，然而他終不是官場中人，最終被玄宗賜金放還。李白正是在脫離官場之后，才成就了詩歌創(chuàng)作的高峰?！鞍材艽菝颊垩聶噘F，使我不得開心顏！”道出無數(shù)士人的心聲。“李白斗酒詩百篇”（杜甫），豪放瀟灑，“酒入豪腸，七分釀成了月光/剩下的三分嘯成了劍氣/繡口一吐就半個盛唐”（余光中），成詩歌王國的珠穆朗瑪，讓世世代代敬仰。
破開權威的.壓迫，破開迷信守舊的包裹，才能讓真理昭然世間。中世紀的歐洲幽昏暗惑，亞里斯多德權威的光環(huán)籠罩歐洲學者。他的地心學讓人深信不疑，又壓得一些持懷疑態(tài)度的人喘不過氣來。兩位年青的學者——伽利略與哥白尼，不肯迷信權威，經(jīng)過認真科學的研究，他們毅然決然地提出了日心說。這猶如一盞明燈，驅(qū)散了無知的黑暗，將真理撒播人間。
破開貪生怕死，蠅茍私利這層繭，才能成為真英雄，才能名垂青史。幾百年來的風風雨雨，已慢慢滌蕩了風波亭的斑斑血跡；幾百年來的潮起潮落，已漸漸湮滅了零丁洋的聲聲嘆息。岳武穆與文天祥這兩位民族英雄，看透生死，破開為私為已這層繭，舍報國，永為后人銘記。“壯士饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”，“人生自古誰無死，留取丹心照汗清”，這些詩句，至今仍然活在無數(shù)炎黃子孫的心里。破開生死與私利這層繭，選擇民族大義。岳飛與文天祥構筑了民族的忠骨，挺直了民族的脊梁，代表著中華民族的靈魂。
人生如春天，作繭自纏裹。一朝眉羽成，鉆破亦在我。作為一名有骨氣，有意氣的人，破開生命的繭，才能成就精彩人生！
話題前與后追隨與突破篇六
風，完全拋棄陽光中的暖意，一陣比一陣刮得料峭。我關緊窗，任由風東南西北肆虐。無意中，我瞟見了窗戶外的幾個黑點。
落寞中，我再次抬起頭，想起了剛才的小飛蟲，是不是已經(jīng)凍死了？好奇心使然，我起身再次來到窗戶邊，哎喲，它們沒死。我驚訝地看著它們：那是幾只不知名的小飛蟲，薄如蟬翼的翅膀似乎快被風折斷了，但它們努力地吸附在溫暖的玻璃上。
它們就那么想進來嗎？這怎么可能，誰讓你們是蟲呢？
一絲寒風吹過，將它們掀翻了。它們掙扎著起來，沒有片刻的停止，又開始向窗戶上爬，這樣反反復復它從未停止。
風好像有意考驗它們似的，其中的兩只已經(jīng)不知所蹤了。我開始憐憫僅剩的一只小飛蟲，甚至想著寒風不要再吹在它身上。
小飛蟲始終是牢牢吸附在玻璃上，偶爾只是煽動下翅膀。在凜冽的寒風中，它一直沒有放棄。哪怕進不了溫暖的房間，它終究突破極限，成就自我，活了下來。風停了，陽光出來了，它等來了溫暖，迎來了希望。
再次攤開壓軸題，拿出抄稿紙，我準備實現(xiàn)一次突破……。
話題前與后追隨與突破篇七
不容我想，第一節(jié)恐怖的語文課就來了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學有沒有舉手，再想想答案具不具體。就因為這樣，失去了一次有一次的機會，我自己也覺得十分遺憾。每次舉手就算楊老師不請我，我也會十分緊張，能清楚聽見自己的心跳，感覺到臉又紅又燙。我覺得自己能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發(fā)言，我也很為自己驕傲了。記得我第一次發(fā)言，站都站不穩(wěn)，腿都在發(fā)抖，然后會由于緊張過度，說得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經(jīng)六年級了，不能再留下什么遺憾。我不僅要為了喜報，也要為了自己的學習，因為僅僅作業(yè)好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著老師的節(jié)拍，轉(zhuǎn)動靈活自己的思維。豁出去啦!我在心里大喊。我克服自己要沉著冷靜，終于我成功了。
有了第一次就會有第二次，第三次?，F(xiàn)在，我十分喜歡發(fā)言，毫不猶豫地就會舉手。它成為了我生活中必不可少的樂趣，我的膽子越來越大了。我覺得有這么多老師和同學認真傾聽你的感受，分享你的快樂是一件很高興的事情。
我現(xiàn)在勇敢地突破了自己，越來越積極，我都十分為自己驕傲，希望你也能試著打開自己心中的大門，成功就是屬于你的!
如果一個杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調(diào)，不夠充實，只有一個杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達到真正的滿。
突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到會當臨絕頂，一覽眾山小的絕唱。
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。
記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰(zhàn)勝前進道路上的一切敵人!
我們的敵人怎么會使我們自己呢!想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學遇到一點點很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點上，左右環(huán)顧，踟躕不前!
如果我們能用更遠一點的眼光剖析自己呢?面對失敗，我們應該總結(jié)教訓，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經(jīng)驗，前進的路途上即使再有風雨，我們也能一樣從容!不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，我們只有戰(zhàn)勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天!
實際上，如果你不斷與自己的弱點作斗爭，那么你就是在不斷地突破自己：你克制了自己不再打網(wǎng)絡游戲，而把精力投入學習;你趕走了瞌睡蟲又攻克了一道難題;你控制了買小食品的欲望把節(jié)省下來的錢買了你自己喜歡的一本書這一點一滴的生活細節(jié)都是你戰(zhàn)勝了自己，向著更美好的未來在邁進!
朋友們，同你自己的弱點作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好!
【突破自我四】。
困難、挫折像一朵化為輕煙的墻，彌漫于世間的每一個角落，使你停步于人生道路上的每一級階梯。突破像一把利刀，然而你要劃開的不僅僅是那堵矗立的墻，更是站在墻前的你，懦弱、膽小、未肯努力的你。只有突破自我，才能突破極限，拒絕平庸。
突破自我，突破的是你看待萬事萬物的信念，帶來的是對你乃至對他人敢于挑戰(zhàn)世事的勇氣。當代青年作家韓寒，蔣方舟他們都是80后，90后。他們打破這成規(guī)死板的教育制度，敢于突破自己，張揚自己的個性，在作家道路上開辟自己獨特的風景，成為我們這些80后或90后的一道靚麗的風景線，韓寒被美國《時代周刊》評選為第六大人物;蔣方舟則被清華大學破格錄取。他們突破自己，張揚個性，這些成為了他們成功的一個得力助手。阿桑奇面對世俗對美國的恐懼，毅然選擇用勇敢的信念突破自己身上固有的、蜷縮在陰暗角落中的畏懼。如果不是突破自我，也許現(xiàn)在阿桑奇還在打著零工，自甘平庸;如果不是突破自我，也許世界永遠也看不到自己陰暗的一面，只會沉迷那一絲光明中自甘墮落。
然而突破自我不僅需要一種勇氣，更需要一份堅持和積累，這樣突破才有可能，才有基礎，才能給自己帶來無窮的力量。正是由于這份堅持，萊特兄弟才能突破人類飛翔的界限，凌空翱翔;正是由于這份積累，司馬遷才能在《史記》中突破自我，讓自己在塵世中的游歷轉(zhuǎn)變?yōu)闅v史長河中的一紙篇章。不愿作眾生蕓蕓，亦不想是恒河沙礫，這份堅持和積累催化著突破，讓我們突破自我，不再平庸。突破不是一根細針戳穿一張紙，亦不是螳臂擋車、蚍蜉撼樹，它是在自己所能承受范圍的極限中再拓取另一個極限。然而這種極限卻不是跳躍的，它是一點一滴地前行，如果不考慮自身條件而盲目地追求突破，那只能像螳臂擋車一樣自不量力，但如果只是一味的退讓，那永遠也只能是蕓蕓眾生。
在我們的極限中，堅持著一份積累，積累著一份堅持，突破自我，在一堆沙礫中發(fā)出最耀眼的光亮。
【突破自己五】。
我雖那么平凡，但我也會隨時帶來驚喜。
題記。
我，怕坐u形盤;我，怕進鬼屋;但，我今天與同學攜手創(chuàng)下難忘的畫面。
今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學的笑聲，來到了順德長鹿山莊。一進山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學叫住了我，不然我還繼續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長的帶領下，開路了。
我們逛到了一個u形盤游樂設施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來時會蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤還會動，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤啟動了。開始我還受得了，可越到后來越刺激。我感覺自己都快飛出去了，身體好像已經(jīng)離開了圓盤，就像初生嬰兒離開了媽媽。我心想，這個設施安不安全?天吶，我這怎么就會飛出去了?就在這時，游樂設施已經(jīng)把我轉(zhuǎn)到了最高點。我聽見背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來。過了一會兒，圓盤停止了轉(zhuǎn)動。我發(fā)現(xiàn)自己還完好無損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現(xiàn)在的驚喜。原來也不過如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開，要再享受一下u形盤刺激，于是，我們又玩了一次。我覺得一點也不害怕了。
吃過午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門開了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準備，進去了。我進屋一看，原來是看電影呀!不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結(jié)束了，可這才剛剛開始，我有點后悔了。我跟著朋友們繼續(xù)鬼屋，開始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個人的胳膊，躊躇前進著。手里拿著一瓶水，沒蓋蓋子，我被前面的人一退一進的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去?我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學的耳機，塞到自己的耳朵里，把音量開到了最大，播放起音樂來。就這樣，我完成了這次的游覽。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪!因為我突破了自我!
話題前與后追隨與突破篇八
中國是一個多語言的國家，在這個發(fā)展迅速的時代里，有許多東西漸漸地被人們所遺忘，原本一個地區(qū)說一種方言的情況如今卻卻是越發(fā)的減少了，先輩們留下的文化也是漸漸地被人淡忘。傳統(tǒng)的方式、文化的保留都這樣如煙而散，文化的傳承就這樣慢慢斷了。這些難道不要傳統(tǒng)對待，這些文化遺產(chǎn)就這樣摒棄了嗎？有些許古建筑古遺跡被人工開發(fā)，或建成高樓，或變成樂園。這些本來應該傳統(tǒng)對待的現(xiàn)在卻是面臨著被打破和遺忘的危險。
突破一直都是社會發(fā)展的主色調(diào)。
“不斷嘗試，不斷改變，才會有所不同?！毕鄬τ趥鹘y(tǒng)的那種態(tài)度，這個社會的點點滴滴都應該有所突破，突破就是創(chuàng)新，突破就是改變。愛迪生與電燈的幾千次實驗；瓦特從低效率的蒸汽機中創(chuàng)新改良出新的版本；袁隆平研發(fā)出了更高產(chǎn)量的水稻?？梢姴粩嗟耐黄苿?chuàng)新對人們生活質(zhì)量的改變。貓王突破傳統(tǒng)成為世界上第一個搖滾樂手；貝多芬對于音樂的不斷領悟使得曲傳世界；魯迅棄醫(yī)從文，留下了一偏偏撥云見霧的文章。這些都給他們帶給社會的巨大的貢獻。這個時代，每個國家都在搞創(chuàng)新，每個國家都在求突破，只有突破，國家才能更加富強，只有創(chuàng)新才會帶了新的力量。
《中國好聲音》中，哈林對于突破自我，改變自己的觀點；那英那種沉穩(wěn)邁步，不打破常規(guī)不推翻傳統(tǒng)的態(tài)度。對于這兩點，我都表示認同，畢竟不同的角度都帶著不同的亮點。但是，從大的角度來看，隨意的打破常規(guī)并不見得有多好；過度的保守自我，拒絕突破也不見得能夠安然無恙。
傳統(tǒng)是一個層面，面對先輩們所留下的那些遺產(chǎn)，應該保守，應該傳統(tǒng)。文化總是傳統(tǒng)的，隨意突破便有得變得不同，正如文字中一字改變，句意也變；對于生活，適當?shù)膭?chuàng)新也能更好地帶來快樂發(fā)展，而過于改變，生活怎能不一團糟？傳統(tǒng)與突破應當并存發(fā)展，適當發(fā)展，這樣的方式，應該才更加適應吧。
話題前與后追隨與突破篇九
奉獻，多么平凡而又偉大的詞；奉獻，多么美好而又嚴肅的詞。記得大人們總說：“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國。”中國是哪里來的？是共產(chǎn)黨的那些英雄們用鮮血和汗水拼搏而來的。1961年11月，彭德懷回到故鄉(xiāng)-湖南省湘潭縣烏石寨。他看著童年時代就十分熟悉的家鄉(xiāng)，看著闊別多年的父老鄉(xiāng)親，感到格外親切?；叵朐趹?zhàn)爭年代，鄉(xiāng)親們跟著共產(chǎn)黨鬧革命，拋頭顱，灑熱血，承受了極大的犧牲，終于盼來了全國的解放和革命的勝利。試問奉獻是什么？這就是奉獻，為了讓全國的老百姓過上好日子，黨不惜付出一切代價。
“甘于奉獻是青年應有的精神境界。如果每個人都自私自利，只為自己打算，會影響社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，奉獻精神雖然很高尚，但做起來也不是高不可攀，奉獻就在身邊，奉獻就在眼前，人人都可以為社會，為他人做一些奉獻，一個人在年輕的時候，多講些奉獻，少講些索取，多為他人著想，少考慮個人得失，才能成為品德高尚精神充實的人?！笔茄剑《喾瞰I，我們是21世紀的社會主義新人，要報效祖國，報答黨，要有崇高的人生追求，要有高尚的道德情操和無私的奉獻精神。只要不斷地為國家，為社會，為人民奉獻自己，只要甘于奉獻才能夠創(chuàng)造出亮麗的青春年華，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價值。
奉獻，是黨交給我們的任務，奉獻，是黨教給我們的知識。黨，就是這樣無私奉獻，黨就像我們心愛的媽媽，我們要像她一樣，要甘于奉獻。
話題前與后追隨與突破篇十
人都是這樣，有惰性。有時你不逼自己下，根本就不知道自己有多大的潛力，供你去超越自己突破自己。我就是這樣。
跳繩本是我的強項，但是，自從我上了初中之后，我的跳繩就沒有滿分過，跳得最好的一次也就是跳了164個（在上學期期末），跳那么多個，還是我當時的超常發(fā)揮呢。可見我的真實水平很是一般般。
突破自己，在考試中固然很重要，但是也有前提條件——平常的不斷練習。只有通過練習，才能為突破自己奠定基礎，才能在考試中突破自己。
這一次，我后悔了。
在報紙、電視上，我們常?？吹街袑W生因校園欺凌事件而自殺。此前，人們往往痛罵欺凌者，但我認為那些冷漠的`旁觀者更可惡，因為，我曾經(jīng)是當中的一員。
小學六年級時，班上有一個沉默寡言的同學，她極少說話，因此被同學們排擠，有些女孩還在背后叫她啞巴。她是我的同桌，我卻不喜歡她，更常常無視那些女孩子的惡作劇。我不想被同學孤立，然而這卻助長了她們的氣焰，最終導致了悲劇。
那件事的起因，不過是老師讓擅長畫畫的她設計畢業(yè)典禮上的校刊，以及女孩們被嫉妒扭曲了內(nèi)心罷了。她從不說話，依靠畫畫來抒發(fā)內(nèi)心感受，我很清楚她的畫對她的意義，那是她的驕傲，然而，我們卻親手毀了這份驕傲。
那天，她把她的畫帶回學校。小息時，幾個女孩卻趁她不在，一起撕毀了那幅畫。當時，我站在門外，親眼看著整件事發(fā)生。理智告訴我，這是欺凌，我應該阻止她們。然而，女孩們半威脅半邀請的目光卻讓我退縮了。何必為了一個不喜歡的同學，得罪其他人，使自己孤立呢！我選擇了沉默，轉(zhuǎn)身離開。這時，不安和罪惡的種子已經(jīng)深埋在我心底。
小息結(jié)束后，她匆匆跑了回來。我坐在她旁邊，看著她翻箱倒柜，拼命地找著什么。我知道她在找什么，也知道，她永遠也找不到的。我看著她一臉想哭的樣子，罪惡感頓時涌上心頭，想告訴她真相，然而想起同學的威脅，話到嘴邊卻說不出來?，F(xiàn)在說已經(jīng)太晚了，我安慰自己，事情已經(jīng)發(fā)生了。我再次選擇了沉默。當時我不知道，有些事，的確是太晚了。
午息時，我經(jīng)過教員室時，再次見到了她。她背對著我，正在和一位老師說著什么，我認出那正是負責?？耐趵蠋?。王老師的聲音并不嚴厲，但她卻哭得很傷心。我站在門口，第一次不知道該怎么做。這時，她突然轉(zhuǎn)身，向我的方向跑來，差點撞到了我。我伸手扶住她，她卻甩開我的手，狠狠地瞪了我一眼，跑走了。那一刻，雖然她什么都沒有說，我卻明白，她知道了一切，同學的惡作劇，被撕毀的畫，以及我的隱瞞。我呆呆地站在那里，被愧疚和罪惡感壓得透不過氣來。我想去找她解釋，但怎樣解釋？這是事實，我是這場欺凌事件的旁觀者。我一直站在那里，不管路過的同學和老師，直至上課鐘聲響起才回到教室。而她，卻再也沒有回過這個教室。
后來，我從同學口中得到了她的消息。那次欺凌事件后，她情緒崩潰，轉(zhuǎn)校了。這時，我才真正感到后悔莫及，但為時已晚。我再也沒有見過她，也沒有親口對她說一句，對不起！
這一次，我真的后悔了，但世上并沒有后悔藥吃，做過的錯事無法改變，留下的傷害不可磨滅。這件事成為我心中永遠的痛，也教會我決不能再做助紂為虐的旁觀者。
話題前與后追隨與突破篇十一
中秋節(jié)時，只覺園中的月色更加明朗，我便也不顧一桌子客，執(zhí)意要將桌子搬出，朦朧間，只見湯勺散落一地，燈光蒙上了陰影，突然間竟手忙腳亂，我摔門而出。
一片渾亂……。
我向院中奔去，甩開了一切不滿，賭氣地蹲在一角，讓眼淚在黑暗中靜靜流淌，風刮得更猛，打在我淚痕未干的臉上，越發(fā)生疼。黑暗籠罩著月亮，只覺得脊骨瑟瑟地發(fā)涼。落葉在我身后悄悄地飄，像鬼影般吱呀一聲折落在緩慢步伐下。我猛地站起，嚇得尖叫一聲。
原來，站在我面前的是外公啊。他將一件大衣披到我的肩上，將我拉進了院中，什么也沒說，只是靜靜地聽著我啜泣，又不時仰望天幕中正在云層里穿行的月亮。外公的面龐比明月尚白，目光如秋水還清，全然沒有責備我的意思。他用手拍了拍我的背，溫暖瞬間透過血液的循環(huán)，流進我的心底，使我鎮(zhèn)靜下來，仰頭賞月。
這景象宛如明月被禁錮了太久，忘了千里不留行的暢快，忘了來去的源脈，而突然被釋放，唯留背后松山的清香。月華如水，心亂如麻。我看著明月似乎在笑世人茍求與他同樂，奢望一份本不屬于自己的虛無的美麗。
這就是夢浸白了新月，才會有悲歡離合，陰晴圓缺。外公看著我忽然地笑了：“叫你來本就是希望你快快樂樂，平平安安。你倒寄夢明月，平添一份惆悵?！蓖夤坪踝x懂的我，那笑聲就像利劍般割破了我心中的陰云，突破了沉重的枷鎖，露出了一個久違的微笑。
在月光中，風也漸漸緩和下來，輕柔的撫摸起我的頭發(fā)，沐浴著愛的月光。我看見外公的影子被拉得老長，長得融入了我模糊的視線。那就是我有力的靠山，雄偉的世界。
回到家中，我滿懷愧疚，那塵封已久的感動之情被重新喚起，突破了我心靈的枷鎖。
我重新坐回窗邊，發(fā)現(xiàn)家中的月亮依舊很明亮。窗邊的角落，原來更能獨攬一天的月色。
在淡淡的時光中，將記憶安放于心一隅，那永不磨滅的身影在我記憶中永遠地定格。心靈的突破，也更是愛的突破。
話題前與后追隨與突破篇十二
前些日子，我們班里流傳著一本關于十二星座的書，許多同學都在這本書中了解過關于自己星座的信息，而我也看過那本書中關于金牛座的一些信息。
我出生于四月，是金牛座，那本書上講到：“金牛座的人一般都比較沉穩(wěn)，他們表面看起來什么都不知道，但其實知道的多著呢！他們大多數(shù)都缺乏安全感，喜歡一直呆在一個熟悉的環(huán)境內(nèi)，不太敢于突破自己?！?BR> 不得不說，那本書說的真有些玄乎！但我把那本書上的內(nèi)容和自身比較了一下，發(fā)現(xiàn)那本書上的內(nèi)容有些還是較為準確的，比如，本人就非常缺乏安全感，而且也確實不太敢做出突破。如果突然給我換一個新環(huán)境，我確實會有些難以接受，并且還會有稍稍的失落感。
什么才算是突破呢？突破是指當我們在做出一件事后，那件事情突破了我們的預期，并且還開發(fā)了自己的新潛能，讓我們有了一種新的來自于自己的精神上的快樂！突破不算個容易的事，但也說不上太難。突破自我，需要自己精神上的堅定，并且努力堅持下去，才能實現(xiàn)飛躍性的突破。
我們在生活中要勇于突破，不要總是被一些言論絆住腳，不要總是覺得自己不行，加油！
話題前與后追隨與突破篇十三
只要是男生，大概都知道體前屈是十分痛苦的，男生的筋總是很硬，只要一被人強制按下去，半條命都沒了，最后半條命都是虛的，想必寫到這里各位男生同胞們已經(jīng)暗暗的嗯了好幾聲了吧！不過以前我是這樣，現(xiàn)在可不一樣了。
以前，體育課上只要一提到坐位體前屈或立位體前屈我總是叫苦不迭，敷衍了事，隨隨便便的往下壓，連鞋子都沒碰到，一秒鐘都沒有到，就起來,l老師一來就裝成在做的樣子。
可是還是有倒霉的時候，老師看到我偷懶的時候，便來到我身邊，硬把我的腿繃直，用手的力量拼命地往下壓，我啊的一聲如同河東獅吼叫得喉嚨都破了，然而我的腿好像斷了一樣，臉脹得通紅，比關羽的臉還紅，但體育考試一定會有體前屈的，我必須努力拉長我的筋，讓它軟一點。
我懷著從未有過的決心，向媽媽說以后每天都要練習體前屈，讓她幫我。每天我都像往常一樣練習體前屈，也不免有剛開始痛苦的時候，不過隨著一天一天的練習，超過鞋子的部分越來越多了，我比我們班眾多男生都厲害一點。
終于都測試的時候了，以前我會緊張的要死，不過現(xiàn)在我有了信心?！叭~震來測”，我跑到老師旁邊，坐在地上，腳撐著儀器，慢慢地俯下身子，雙手不斷地推進，推進，終于堅持不住了，我的`筋已經(jīng)到極限了，我放下手，站了起來，腳有點酸痛，我甩了甩腳，期待著我進步之后的成績，“葉震10.6”，我開心得都蹦了起來，我進步了，是一個很大的飛躍，我突破了自己的極限，我打破了男生對體前屈的畏懼感。
“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話我以前只是明白意思，而不明白含義，現(xiàn)在我通過行動，實現(xiàn)了這一句話，并體會到了它的深層含義：只要有決心，肯下功夫，多么難的事都能實現(xiàn)。
話題前與后追隨與突破篇十四
輕輕掠過人生的軌跡。夢里，花謝花開。現(xiàn)實，春去秋來。明天，荏苒千百。
在記錄中融入?yún)⑴c，在參與中突破未來。理想的人生，不過是記錄、參與、突破的過程，僅此而已，無需再多。
文學與灑脫相稱，一支快筆，急速書寫，構造一卷立體美文。人生不會容忍拖泥帶水，快節(jié)奏的生活只會放棄在慢動作中生活的人。這就好比將電影慢速看，相信你的心中一定多有不快，或許某些瞬間需要放慢來看，但是人生的過程絕對不會改變。
又或者人生的過程沒有了參與。哦，沒有了參與還有什么人生呢?整天坐在家中無所事事，看天花板嗎?這種枯燥的生活誰都不想要是吧?可人生的參與遠遠不是這么簡單的，挫折與困難不能逃避，我們依然要參與!體驗了困苦才可以獲得人生的意義啊。所以，參與人生吧，去獲取自己需要的種種，騎士精神，向前!
突破的人生是奮進的人生。人類、社會，自然界的等等，不都是在無窮無盡的突破當中發(fā)展的么?奧運精神只有在突破中得以實現(xiàn)，歷史記錄不斷的被突破，未來是沒有盡頭的。
拼搏吧，去贏得屬于自己的人生!
話題前與后追隨與突破篇十五
今天，我讀完了《“80／20”法則》這本書。這本書主要闡述了“80／20”法則的規(guī)律，它在當今社會的作用，以及我們?nèi)绾卫盟鼮樽约悍?。讀完它，我受益匪淺。
“80／20”法則認為：少量的原因、投入和付出將獲得大量的結(jié)果、產(chǎn)出和回報。從這條法則我們可以很明顯地看出，我們要避免將時間花在瑣碎的多數(shù)問題上，因為就算你花了80％的時間，你也只能取得20％的`成效；你應該將時間花于重要的少數(shù)問題上，因為掌握了這些重要的少數(shù)問題，你只花20％的時間，即可取得80％的成效。
同學們，問問你自己，課余時間的80％你都用來干什么了？如果你都用來讀課外書、做科學實驗等有意義的事情，相信你一定是班上的佼佼者，一定能進入20％的優(yōu)秀人群中。相反，如果這80％的課余時間你都用來玩耍，無所事事，那你只能是屬于80％的平庸人物了。
當然，要做到用80％的時間來做有意義的事情，這一過程的完成，需要有堅強的意志，同時還要克服種種困難，戰(zhàn)勝種種誘惑，但你只要克服了這些困難和誘惑，你就離成功更近了一步。這一過程也被稱為時間革命。
“80／20”法則曾被稱為黃金法則。這條法則除了適用于時間，還適用于財富分配、市場營銷、談判等一些領域。就拿世界財富的分配來說，沃倫·巴菲特等大富翁將世界財富的80％占據(jù)了，只留下少得可憐的20％給數(shù)量龐大的無產(chǎn)或小康階層的人群，這使得貧富差距變得非常大。所以在任何一個群體中，我們都應該盡自己最大的努力，積極進取，爭取進入20％的優(yōu)秀行列中，才能更好地主宰自己的命運，改變世界。
在現(xiàn)實生活之中，“80／20”法則向我們展現(xiàn)了一個極為不均衡的世界。但如果我們好好利用這個法則，讓它為我們服務，我們就可以在它的輔助下一步一步走向成功，成為社會頂尖的那20％！所以，讓我們從現(xiàn)在開始努力學習吧，為自己的未來打下堅實的基礎，無論何時何地，無論做什么事情，我們都要告訴自己：“我要突破平凡，爭當優(yōu)秀?！敝灰嘈抛约菏巧钪械馁?，只要你為之付出了努力，你就一定會成功！
話題前與后追隨與突破篇十六
在不久前結(jié)束的運動會上，我獲得60米第二名，這張獎狀對渴求而不知滿足的我來說，并不甘心，因為我心中一直有這樣一個念頭：一定要戰(zhàn)勝那所謂的第一。
聽說得第一的那個人他們班的人都叫他“黑馬”，我決定在訓練時與他一絕高下，找一下感覺。為了突破“黑馬”，我付出了百分之一百的汗水，和百分之一百的決心。我加強了訓練，每天做100個弓步往返跳，60個蹲跳，每天繞250米的操場跑10多圈。當天早上，我還做了熱身運動。開始了，那口令聲發(fā)出后，我們倆的腳后跟像裝了彈簧似的沖出去。雖然幾乎分不出勝負，但我很高興，因為我打破了我的記錄，我高興得歡呼起來。但我知道這并不意味著我可以休息了，相反，我還要加緊訓練，爭取超過“黑馬”.
明年的田徑賽場上,我要刷新自己的成績，超過“黑馬”。我堅信，今天我只是微弱的第二，明天的我一定成位強大的第一!
話題前與后追隨與突破篇十七
前天，謝教師給我們說了這樣一個詞兒——不破不立。也就是說，人要想提高就要打破自我的壞習慣。今日我也“打破”了自我一回，去操場跑了一圈。
早上風很大，天冷的讓人直打哆嗦，可是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個廁所假裝自我跑過了，但就在這時，我仿佛看到兩個人在斗爭——一個是天使，一個是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關系的，反正又沒人明白！”最終，天使戰(zhàn)勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。
正下樓時，我的腦子忽然冒出了一個奇妙的念頭，為何不去操場跑上一圈？昨日謝教師說過，僅有去操場跑步才有效果。我拉上幾個同學，向操場進發(fā)，開啟一段“長征”之路。
時間緊，任務重，所以在去操場的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進入正軌，開始跑步。
今日的天氣冷，我穿的衣服厚，跑時自然也不簡便。前200米還好，能堅持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現(xiàn)，也被一次次壓制下去。最終，我到達了終點。
這次的400米，我不但突破了自我，并且還學會了克制自我。這次的跑步，我受益匪淺。