最新開(kāi)講啦李健演講稿（熱門(mén)17篇）

    演講稿是一份精心準(zhǔn)備的文本，旨在向觀眾傳達(dá)演講者的想法和觀點(diǎn)。演講稿的結(jié)構(gòu)要合理，可以根據(jù)主題、時(shí)間或空間進(jìn)行劃分，以展示邏輯和層次感。在準(zhǔn)備演講稿時(shí)，可以參考這些范文，并從中學(xué)習(xí)如何構(gòu)思和撰寫(xiě)自己的演講稿。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇一
    有點(diǎn)緊張啊，確實(shí)有點(diǎn)緊張，不知道講什么，很少參加這樣的活動(dòng)，而且面對(duì)這么多年輕人。雖然我經(jīng)歷了很多，可是我不知道應(yīng)該怎么講。我父母是老師，但是我從來(lái)沒(méi)給人講過(guò)課，所以真的很緊張地答應(yīng)了這個(gè)邀請(qǐng)。
    今天進(jìn)來(lái)看到這么多年輕人，也讓我感覺(jué)回到了年輕的時(shí)代。我從八歲開(kāi)始，像這小朋友這么小就開(kāi)始練體操，希望能有機(jī)會(huì)到世界賽場(chǎng)上為國(guó)爭(zhēng)光，能夠去爭(zhēng)奪冠軍，這是我的夢(mèng)想。練了十年之后，十八歲我終于到了國(guó)家隊(duì)。那時(shí)候我們出國(guó)比賽很少，1981年，我被選到國(guó)家隊(duì)，作為主力去參加在莫斯科舉行的世界錦標(biāo)賽。我滿懷信心地跟著隊(duì)伍到了莫斯科，可是很不巧的是，在我賽前訓(xùn)練的時(shí)候，一個(gè)跳馬動(dòng)作落地踩到墊子邊上把腳崴了。整個(gè)腳都是淤血，從腳腕黑到快接近膝蓋了。那個(gè)時(shí)候距離比賽還有三天，教練員和代表團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)看到這樣一個(gè)狀況，就準(zhǔn)備讓候補(bǔ)上了，那李寧就“歇菜”了。當(dāng)時(shí)我心都涼了，晚上睡不著覺(jué)。
    第一天晚上真的很難受也很想不通，我到底是就這么放棄算了還是去爭(zhēng)?。磕莻€(gè)晚上，一直到快五點(diǎn)多、六點(diǎn)都沒(méi)睡著。其實(shí)我是個(gè)很爛睡的人，但那是我人生中唯一一次這樣睡不著覺(jué)。后來(lái)早上我就自己爬起來(lái)，我想我不能放棄。因?yàn)槲乙环艞墸揖透杏X(jué)我的教練就站在我的面前，從小帶著我，我就想起過(guò)去曾經(jīng)為這個(gè)奮斗，所付出的努力可能就不知道去哪兒了。我就跟那個(gè)大夫說(shuō)，“只要讓我有感覺(jué)，我就能上場(chǎng)，你讓我有感覺(jué)，我就一定能翻跟斗?！本o接著我就開(kāi)始進(jìn)行肌肉感覺(jué)訓(xùn)練，站立不起來(lái)的時(shí)候，我就躺在床上用腳頂那個(gè)床板，再試著往下站。一天以后我就可以站著，這樣慢慢拖著走，兩天以后我就可以兩只腳站著這樣跳。因?yàn)橐崆岸男r(shí)報(bào)名，那個(gè)時(shí)候中國(guó)隊(duì)是第一次去爭(zhēng)取團(tuán)體前三名，所以壓力也非常大，教練團(tuán)要決定是否讓我上場(chǎng)，我跟他們說(shuō)只要給我二十四小時(shí)，我一定能夠跟原來(lái)一樣生猛。其實(shí)是有點(diǎn)吹牛吧，但是當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，就是這樣不想放棄，就是堅(jiān)持要上，只要讓我上，我一定不負(fù)眾望。所以當(dāng)時(shí)的代表團(tuán)就開(kāi)了一個(gè)會(huì)，決定要我上。
    那個(gè)時(shí)候我就拿了一個(gè)大概是塑料做的一個(gè)護(hù)腳的型具，把整個(gè)腳都綁住。這個(gè)對(duì)我的幫助太大了，因?yàn)槿绻课易约喝ビ昧Γ∪猱吘故軅擞貌怀隽Γ沁@一綁住，就可以帶著走。這腳既不能夠伸直，也不能彎太多，就這樣我完成了六個(gè)項(xiàng)目所有的比賽，而且基本沒(méi)減難度。也就是說(shuō)，因?yàn)槲业膮⒓?，我們最終贏了東德0。15分，我們中國(guó)團(tuán)體第一次升起了國(guó)旗，在這個(gè)世界比賽中。經(jīng)過(guò)這件事，我認(rèn)為很多事情是要貴在堅(jiān)持的，重要的在于你自己是否認(rèn)定了這個(gè)目標(biāo)，認(rèn)定自己要去追求，只要你堅(jiān)持追求你的夢(mèng)想，一切皆有可能。這就是我十八歲的一個(gè)如何戰(zhàn)勝自身困難的經(jīng)歷。
    也許大家有興趣想聽(tīng)聽(tīng)2008年奧運(yùn)會(huì)點(diǎn)火這件事。2008年奧運(yùn)會(huì)對(duì)整個(gè)國(guó)家來(lái)講是非常重要的，點(diǎn)火是一個(gè)象征性的儀式，要表現(xiàn)這個(gè)國(guó)家、這個(gè)群體的精神。我第一天接到這個(gè)任務(wù)的時(shí)候，進(jìn)到鳥(niǎo)巢一看，哇，這么高，大概四五十米，一根繩子把一個(gè)人這樣吊起來(lái)，很恐怖。雖然我是練體操的，但其實(shí)我有恐高癥，站高一點(diǎn)我的手馬上就出汗、發(fā)涼。結(jié)果吊到了七八米的時(shí)候，我說(shuō)下來(lái)下來(lái)我緊張?；厝ノ揖拖脒@個(gè)問(wèn)題，我到底要不要去接受這個(gè)挑戰(zhàn)，如果做不好做不成功，那就辜負(fù)了這一個(gè)機(jī)會(huì)。
    我考慮之后還是決定接受這個(gè)任務(wù)，我要去做的其實(shí)是在追求中國(guó)人的一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)崛起的夢(mèng)。所以我自己下定決心，去想辦法解決自己的問(wèn)題。我們每天差不多十二點(diǎn)以后開(kāi)始訓(xùn)練，我就從最基本的，從地面開(kāi)始，怎么樣控制身體，想站起來(lái)站直，想彎下去得斜彎下去，整個(gè)身體控制我要去訓(xùn)練。我記得我第一次上去走一圈的時(shí)候，什么也沒(méi)抓著，我下來(lái)的時(shí)候，全身的衣服都濕了，給嚇出了一身汗。之后加上了一個(gè)火炬，我第一次什么都做好了，結(jié)果一拿到火炬，我人倒過(guò)來(lái)了。火炬也就是一公斤多重，人就倒下去了。因?yàn)槠胶恻c(diǎn)非常細(xì)，要兩根細(xì)繩子。最后在四百多米這樣一個(gè)漫步過(guò)程中，這手怎么樣拿得動(dòng)火炬？怎么樣固定支撐它？為此我要去跟假肢廠聯(lián)系，怎么樣讓我的手支撐住火炬。整個(gè)假肢做好后，只用了這一塊，這一節(jié)用不到，這一節(jié)又怎么辦？所以每一天，都在這一個(gè)過(guò)程中去完成。從地面到半空、到高空再到跑全，一直到最后確定能把火點(diǎn)著，整個(gè)小組包括特技的導(dǎo)演，在一起工作整整一個(gè)月。所以這個(gè)過(guò)程，還是非常非常有難度的，每一點(diǎn)都不能出差錯(cuò)。差不多一個(gè)月下來(lái)，我瘦了十斤，而且整個(gè)任務(wù)完成之后，我的腰傷因此復(fù)發(fā)了，腰椎間盤(pán)突出也被引發(fā)出來(lái)了，所以我2009年就動(dòng)了個(gè)手術(shù)。
    當(dāng)然不管怎么樣，這個(gè)過(guò)程我一直堅(jiān)持下來(lái)了，在最后這個(gè)畫(huà)面出來(lái)的時(shí)候，還是非常震撼的，證明張藝謀導(dǎo)演也是非常成功的。當(dāng)時(shí)結(jié)束之后下來(lái)，火炬團(tuán)隊(duì)的很多人都哭了，終于完成了，這一個(gè)完美的表現(xiàn)，大家付出了很多。
    其實(shí)體育本身來(lái)講，能帶給大家的不僅僅是一個(gè)冠軍，成功或者失敗，重要的是這樣一種訓(xùn)練，你的勇氣、膽魄、堅(jiān)定、堅(jiān)持的精神，這種動(dòng)力、不放棄的想法，全部都在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中。我十幾年的體校訓(xùn)練，即便是我不再做體育專業(yè)的工作，在今天這個(gè)生意場(chǎng)上，這些素質(zhì)給我?guī)?lái)很大的幫助，讓我知道面對(duì)困難應(yīng)該是怎么樣的，這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該怎么解決，要尋找下一個(gè)目標(biāo)是什么。其實(shí)我最初在做“李寧”牌的時(shí)候，也是希望體育的基因能夠注入到我未來(lái)的事業(yè)當(dāng)中。我記得我第一次訂貨會(huì)的時(shí)候，跟他們講我的理念，講我的產(chǎn)品，結(jié)果很多人都對(duì)我很贊賞，好好加油小伙子，不錯(cuò)，好想法。結(jié)果大家吃完飯也就拜拜了，沒(méi)有什么人訂貨，打擊非常大。那這時(shí)候怎么辦呢？我就決定我們自己來(lái)做，我們?cè)诒本╅_(kāi)了第一家李寧的店，之后我們就開(kāi)始有第二家店、第三家店，之后我們有了幾千家店。
    最初的一步是很難邁出的，最初做的那件事，很多人是不認(rèn)可的，但只要你自己認(rèn)可，你一定要堅(jiān)持，不要輕易放棄，因?yàn)槟悴恢篮竺嬗惺裁?。有時(shí)候放棄，一輩子都沒(méi)有了，如果沒(méi)放棄繼續(xù)往前，很多很多好事后面都跟著你來(lái)了。所以每個(gè)年輕人，只要你堅(jiān)持追求你的夢(mèng)想，一切皆有可能。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇二
    我想講的題目是——漢字是什么？書(shū)法是什么？每一個(gè)話題的提出必須具有問(wèn)題意識(shí)。第一個(gè)問(wèn)題，就說(shuō)我們的漢字是不是用筆寫(xiě)出來(lái)的？我想大家應(yīng)該覺(jué)得這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題，我們的漢字當(dāng)然是用筆寫(xiě)的。可是當(dāng)我把這個(gè)問(wèn)題倒過(guò)來(lái)問(wèn)一下，如果你認(rèn)為漢字是寫(xiě)出來(lái)的，那么你今天在打電腦，在用手機(jī)的時(shí)候，你的漢字是寫(xiě)的還是鍵盤(pán)打的？好，寫(xiě)是一個(gè)什么樣的特征，小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，老師教學(xué)生寫(xiě)字的時(shí)候，先橫后豎，先撇后捺有沒(méi)有？筆順對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，那就證明漢字的構(gòu)字，書(shū)寫(xiě)的過(guò)程它是有規(guī)則的，可是我現(xiàn)在想問(wèn)一問(wèn)各位，在鍵盤(pán)里邊打拼音你是在書(shū)寫(xiě)還是在拼寫(xiě)？拼寫(xiě)，在座的同學(xué)有多少是用書(shū)寫(xiě)在手機(jī)上發(fā)短信的，發(fā)微信的？百分之九十以上是沒(méi)舉手，那就應(yīng)該是拼寫(xiě)占了我們今天對(duì)于漢字的認(rèn)知的第一步，它其實(shí)已經(jīng)起到了一個(gè)決定性的影響作用。
    五十年代的漢語(yǔ)拼音對(duì)于中國(guó)的漢字的普及、文化的普及做出了巨大的貢獻(xiàn)，有了拼音大家讀音統(tǒng)一，然后開(kāi)始認(rèn)字，開(kāi)始識(shí)字，開(kāi)始寫(xiě)字，到現(xiàn)在這樣的貢獻(xiàn)有沒(méi)有負(fù)面的問(wèn)題？我們今天看到的所有的孩子學(xué)完漢語(yǔ)拼音以后，他就用漢語(yǔ)拼音認(rèn)識(shí)了漢字。漢字最早的第一個(gè)進(jìn)入到你記憶里邊的一個(gè)要素是abcd的字母，而不是點(diǎn)橫撇捺的筆順。大家覺(jué)得漢字遺傳幾千年，幾百代傳下來(lái)的遺傳密碼會(huì)不會(huì)在幾代人里面消失掉？有沒(méi)有可能？你現(xiàn)在認(rèn)識(shí)漢字只是結(jié)果是漢字而已，你所有的構(gòu)成的過(guò)程，你對(duì)它的逐漸推進(jìn)的認(rèn)知過(guò)程全部都是拼音，全部都是英文字母。
    我們可以用幾個(gè)字來(lái)舉一個(gè)例子，來(lái)向大家解釋一下漢字之美。
    好，這個(gè)是一個(gè)古代的“臺(tái)”字，大家看這個(gè)臺(tái)字像不像一個(gè)寶塔？一個(gè)漢字，上面是一個(gè)土，然后中間這個(gè)部分有房梁，有屋檐，下面有柱子，有下面的地基，這樣的字它僅僅是一個(gè)符號(hào)嗎？不是，你從這個(gè)字里面你就能看到我們中國(guó)古代人在造字的時(shí)候他的那種意匠，這個(gè)是漢代，寫(xiě)的。好，再走第二個(gè)，這個(gè)是唐代歐陽(yáng)詢的九成宮的臺(tái)字，四方。大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)用毛筆在寫(xiě)的時(shí)候，中間這個(gè)口字是左邊虛右邊實(shí)，右邊那個(gè)轉(zhuǎn)折筆畫(huà)會(huì)非常粗，讓它變成一個(gè)非?！爸鴮?shí)”的這么一個(gè)印象，然后這個(gè)橫筆它會(huì)比較細(xì)，因?yàn)槭痰男Ч?，然后把左右兩邊的“門(mén)窗”給關(guān)嚴(yán)，有沒(méi)有這個(gè)感覺(jué)，中間的中軸線非常地挺拔，你在這里邊能看到健康、挺拔、穩(wěn)重，你都能找到這樣的感覺(jué)。再看第三個(gè)，這是一個(gè)鋼筆字，這已經(jīng)是隨便手寫(xiě)的，它給我們的傳遞的審美信息已經(jīng)開(kāi)始弱化。再看第四個(gè)，因?yàn)橐?jiǎn)便，我們就慢慢地開(kāi)始把它原有的豐富的遺傳基因給流失掉了。
    大家想一想，古埃及文化是怎么消滅的？就是因?yàn)榉奖?。中?guó)的傳統(tǒng)文化之所以到今天為止還是燦爛輝煌，其中有個(gè)很重要的要素就是漢字不滅，書(shū)寫(xiě)筆順、筆劃的不滅。對(duì)你們來(lái)說(shuō)，其實(shí)拼音代表的就是一個(gè)西方文化，我們不是說(shuō)拒絕西方文化，你可以選擇拼音，但是你有沒(méi)有一個(gè)對(duì)漢字筆劃構(gòu)成的一個(gè)認(rèn)真地關(guān)注，甚至對(duì)它表示敬畏？這是老祖宗多少代人傳下來(lái)的。當(dāng)寫(xiě)字成為我們大家的慢慢地再重新恢復(fù)這個(gè)傳統(tǒng)以后，我們就要開(kāi)始研究漢字作為一個(gè)文化的承傳，它非常重要，但是同時(shí)，漢字里面還天然地?cái)y帶美的基因。那么這個(gè)美的基因里面它還有很多的國(guó)學(xué)的倫理方面的一些要素。
    第二組例子，我們就找了這個(gè)“信”，人言為信，人無(wú)信不立，孔夫子說(shuō)的。所以這個(gè)字背后是有強(qiáng)大的中國(guó)儒家文化的國(guó)學(xué)的一個(gè)意義在里面。
    第一個(gè)信字，睡虎地秦簡(jiǎn)的這個(gè)信字，這個(gè)信字下面的口很大，所有的字都擠到一起，因?yàn)檫@個(gè)竹簡(jiǎn)的簡(jiǎn)的幅寬可能很窄，所以它就全擠在一起，武威漢簡(jiǎn)是在西北，這個(gè)時(shí)候的毛筆一看它的靈敏度就很高，所以它寫(xiě)的是比較疏朗，它是松開(kāi)了。還有第三個(gè)是馬王堆的帛書(shū)，它是在絹帛上，織物它比較粗，所以它那個(gè)筆畫(huà)老是在上面有斑斑駁駁，但是這個(gè)字的寫(xiě)法是一個(gè)帛書(shū)的寫(xiě)法。第四個(gè)信字，在這里邊最好看，你看第二筆的橫筆，簡(jiǎn)直像一個(gè)舞蹈，像一個(gè)袖子的一個(gè)飄動(dòng)，上下三橫和一個(gè)口縮得很緊，形成一個(gè)疏和密之間的交叉，疏和密，寬和窄的交叉。而第五個(gè)信字，就是一個(gè)非常淳樸的一個(gè)規(guī)范。所以在這里面你能看到人，你能說(shuō)這個(gè)人很莊重，那個(gè)人很厚重，某一個(gè)人非常地飄逸，你能在這里面追加進(jìn)去各種各樣你的想法，因?yàn)樗膱D像給你這樣的一個(gè)意識(shí)，但是到了印刷體就沒(méi)有了，到了這樣更是連字都沒(méi)有。
    通過(guò)這些范字我們要講的是什么？你要知道書(shū)法的魅力和寫(xiě)字還不一樣，它們互相之間血肉相連。沒(méi)有漢字，沒(méi)有毛筆字，就沒(méi)有書(shū)法，這是可以肯定的，但是書(shū)法又不僅僅是寫(xiě)毛筆字，書(shū)法是一個(gè)表達(dá)，一個(gè)傾訴，一個(gè)傳遞我們審美的感覺(jué)。我們經(jīng)常跟學(xué)生說(shuō)，某一筆，你看看這一筆是不是？它挑出去的時(shí)候那個(gè)感覺(jué)，是吧？有沒(méi)有看過(guò)京劇演員是怎么揮手的，怎么在舞馬鞭的，他是怎么在表達(dá)的。每一個(gè)人的表達(dá)不一樣，你的表達(dá)為什么一樣？很多情況下，我們?cè)趯?xiě)書(shū)法的時(shí)候，看書(shū)法的時(shí)候，是看字不是字，我們把它當(dāng)作一個(gè)很美的造型，很漂亮的一段舞蹈，很好的一段樂(lè)章，每一筆線條都是我們欣賞的一個(gè)非常重要的切入口。
    所以我們今天講到最后，漢字和它的書(shū)法，當(dāng)然它有實(shí)用和藝術(shù)之分，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，漢字是堅(jiān)定的，不可動(dòng)搖的，中華民族的精髓，五千年的中國(guó)的文化就是靠漢字承載下來(lái)的。漢字是我的根基，是我的傳統(tǒng)的最核心的部分，這個(gè)漢字是我必須要遵守的，要守護(hù)的東西！我說(shuō)為什么幾千年的傳統(tǒng)文化要去適應(yīng)這個(gè)科技，能不能有一批科學(xué)家，他能夠讓機(jī)器、電腦、互聯(lián)網(wǎng)來(lái)適應(yīng)我們的漢字。到底是它為我們用，還是我們?yōu)樗?？所以我覺(jué)得這個(gè)時(shí)候我們特別需要的是堅(jiān)守。而我們這個(gè)傳統(tǒng)文化的根基只要守護(hù)，它是千古不滅！謝謝各位！
    開(kāi)講啦李健演講稿篇三
    剛才講到這兩個(gè)香料——“030”和“719”，一般來(lái)講，我們?cè)谧母魑慌笥眩蠹叶疾惶宄，F(xiàn)在有一種食品，大家一定吃過(guò)，這種食品叫辣條，我不知道我們?cè)谧母魑?，特別是年輕的朋友，吃沒(méi)吃過(guò)辣條？吃過(guò)。那種感受好不好？好。實(shí)質(zhì)上它是一種調(diào)味的面制品，那里邊加了調(diào)味品或者說(shuō)調(diào)味料，再具體一點(diǎn)，加了調(diào)味香精，當(dāng)中就有剛才提到的“030”、“719”，那個(gè)量是非常非常少的，能少到什么程度呢？一噸里面可能一克都不到，“030”跟“719”應(yīng)該說(shuō)都是合成的。
    我們產(chǎn)業(yè)化以后，就尋求把這個(gè)香料出口。在推廣的過(guò)程當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，就是以前國(guó)外的這肉味香精，它不是用肉做的，用的是水解植物蛋白，一般是大豆蛋白，還有酵母抽提物，然后加上一些糖類的，再把它燉煮一下。當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得這個(gè)肉香味的話，應(yīng)該用肉做出來(lái)最地道，用牛肉為原料做牛肉香精，用豬肉為原料做豬肉香精，用海鮮為原料做海鮮香精，并且我們凝練了一個(gè)理念叫“味料同源”?！拔读贤础?，中國(guó)特色肉味香精制造理念，應(yīng)該說(shuō)目前我們國(guó)家肉味香精生產(chǎn)的技術(shù)，都是用肉為原料做的，國(guó)外沒(méi)有，到現(xiàn)在全世界也只有美國(guó)國(guó)際香料公司，跟我們國(guó)家兩家的能做，并且現(xiàn)在世界各國(guó)主要用我們的。
    這個(gè)香料，當(dāng)時(shí)美國(guó)人賣(mài)給我們“719”，一公斤賣(mài)十六萬(wàn)，“030”一公斤賣(mài)十四萬(wàn)，我們做出來(lái)以后，我們賣(mài)多少？當(dāng)時(shí)我們國(guó)內(nèi)的廠家就跟日本談，我們可以賣(mài)給你，多少錢(qián)呢？?jī)扇f(wàn)人民幣，日本人很快地把這合同簽了。簽完合同以后告訴我們：知道美國(guó)人賣(mài)給我們多少錢(qián)嗎？?jī)扇f(wàn)美金都不止?！?30”在1988年我做出來(lái)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)的成本一公斤不超過(guò)多少？一千，一公斤不超過(guò)一千。我一個(gè)最深刻的體會(huì)是什么呢？不是落后就要挨打，是落后就要挨宰，并且宰得很厲害，不到一千塊錢(qián)的成本，140倍以上的價(jià)格賣(mài)給我們?！?19”的倍數(shù)就超過(guò)200倍了，所以說(shuō)明一個(gè)什么問(wèn)題呢？我們大家都知道，核心的技術(shù)是買(mǎi)不來(lái)的，一旦我們掌握了，那么我們就會(huì)不被人欺負(fù)。
    在我們國(guó)家22類食品添加劑當(dāng)中，從品種來(lái)講，應(yīng)該兩千三百多種，這當(dāng)中食品香料有多少種呢？有一千八百七十多種。食品添加劑當(dāng)中最主要的就是食品香料跟食品香精?？赡艽蠹以诰W(wǎng)上聽(tīng)到我們有的專家，給大家，給我們消費(fèi)者出主意，說(shuō)你不要到超市里去買(mǎi)食品，你不要到飯店里去吃飯，你在家自己做飯，這樣的話你就能躲開(kāi)食品添加劑了，能躲開(kāi)嗎？其實(shí)是躲不開(kāi)。
    我們大家都知道，中國(guó)老百姓講說(shuō)我們開(kāi)門(mén)有幾件事，有油鹽醬醋茶。我們?cè)谧哪贻p朋友，可能沒(méi)這個(gè)感覺(jué)?，F(xiàn)在的油一般是不哈的，我小時(shí)候的油，過(guò)一個(gè)月、兩個(gè)月以后就有哈喇味的。現(xiàn)在為什么呢？加了抗氧劑了，抗氧化劑。鹽里面有抗結(jié)塊的，叫抗結(jié)劑。我們現(xiàn)在的鹽，就是夏天再潮的話，也不結(jié)塊。醬，醬油也好，醋也好，這些調(diào)味的要加防腐劑。我們要加點(diǎn)味精，谷氨酸鈉也是食品添加劑。我曾經(jīng)就遇到幾個(gè)朋友問(wèn)我：到底是味精好還是雞精好？我跟大家講，就說(shuō)味精、雞精都好，他覺(jué)得我在這里?；ㄕ校麊?wèn)說(shuō)你們家用什么？我說(shuō)我們家雞精、味精都用，一般情況下，我們家還是用雞精的。雞精是怎么做出來(lái)的？主要用雞肉、雞骨頭，也是通過(guò)酶解，也是通過(guò)我們燉煮做出的雞湯為主要原料，當(dāng)然這當(dāng)中也要加上味精。還有的人說(shuō)我現(xiàn)在在家里，我喜歡烤面包，我現(xiàn)在用點(diǎn)泡打粉，泡打粉是什么？泡打粉就是膨松劑，也是食品添加劑，所以我們?cè)诩依镒鲲?，根本就躲不開(kāi)食品添加劑。我們年輕的同志時(shí)間長(zhǎng)了，大家要嚼點(diǎn)口香糖，我個(gè)人覺(jué)得口香糖就等于復(fù)合食品添加劑，吐出來(lái)的是什么呢？專門(mén)有一類，22類當(dāng)中的一類叫膠姆糖基礎(chǔ)劑，所以這食品添加劑躲不開(kāi)。
    食品添加劑我們也沒(méi)有必要躲。中國(guó)老百姓為什么這么害怕呢？因?yàn)槲覀冎袊?guó)很多人，其實(shí)不知道到底什么是食品添加劑。談到食品添加劑，很多人可能講，出了那么多的食品安全事件，都跟食品添加劑有關(guān)。舉一個(gè)例子，當(dāng)年上海的染色饅頭，很多人記憶猶新，說(shuō)是玉米面饅頭里面沒(méi)有加玉米面，加了檸檬黃、著色劑。我們國(guó)家對(duì)食品添加劑有三個(gè)規(guī)定：第一個(gè)規(guī)定，這個(gè)品種必須是我們國(guó)家允許使用的；第二個(gè)，必須在規(guī)定的使用范圍之內(nèi)使用，不能超范圍，染色饅頭這就超范圍了；第三個(gè)，不能超過(guò)最大允許的使用量，或者有的不能超過(guò)它的最高殘留量。
    我在這里想問(wèn)在座一個(gè)問(wèn)題：食品添加劑有沒(méi)有毒？“沒(méi)有”。很好，大家都是很好的同志，都是好人啊，給我面子，對(duì)吧？但是非常遺憾地告訴大家，答錯(cuò)了。很多食品添加劑都是有毒的，有的還是劇毒。豆腐，大家都吃過(guò)吧？鹵水豆腐，很多人覺(jué)得很好吃，石膏豆腐也不錯(cuò)，內(nèi)酯豆腐有另外的口感。豆腐是誰(shuí)發(fā)明的？傳說(shuō)是淮南王劉安發(fā)明的，到現(xiàn)在2100多年了。中國(guó)人吃豆腐，有吃豆腐中毒的嗎？聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？沒(méi)有。但是鹵水有毒，鹵水有劇毒！有個(gè)電影叫《白毛女》，《白毛女》當(dāng)中有個(gè)主人公叫楊白勞，楊白勞是怎么死的？喝鹵水死的。
    我再舉一個(gè)大家比較熟悉的例子——可樂(lè)，估計(jì)在座的朋友沒(méi)有沒(méi)喝過(guò)可樂(lè)的?？蓸?lè)有酸味，酸味劑是什么呢？磷酸，食用磷酸，磷酸能喝嗎？磷酸不能喝，喝磷酸跟喝硫酸是一個(gè)效果。從毒理學(xué)角度上來(lái)講，很多是有毒的，但是在食品當(dāng)中不超過(guò)最大使用量，對(duì)人體就沒(méi)有危害，不但沒(méi)有危害，有的對(duì)人體還是有益的。
    就說(shuō)這個(gè)鹵水，鹵水的主要成分是什么呢？氯化鎂。還有一種食品當(dāng)中有氯化鎂，我相信在座的我們年輕的朋友，在你還不懂人事的時(shí)候，你就享受過(guò)了。我相信你們很多喝過(guò)嬰幼兒配方奶粉，很多配料表當(dāng)中有氯化鎂，因?yàn)殒V是人體必須的一種微量元素，就是說(shuō)很多食品添加劑，它除了食品添加劑的功能，有的也有改善人體機(jī)能、抗氧化這方面的功能。
    食品添加劑怎么樣才能既提高食品的質(zhì)量跟安全性，又不對(duì)人體的健康造成危害呢？只有一條，按照我們國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的要求來(lái)使用，不能超范圍，不能超量。迄今為止，我們國(guó)家對(duì)人體健康造成傷害的食品安全事件，沒(méi)有一件是合理、合法使用食品添加劑造成的，這個(gè)是客觀事實(shí)。所以說(shuō)講到現(xiàn)在，我就想大家應(yīng)該基本上可以得出這么一個(gè)結(jié)論：食品添加劑，它應(yīng)該是提高食品質(zhì)量，維護(hù)食品安全，提供的應(yīng)該是一個(gè)正能量。
    那么我們現(xiàn)在對(duì)食品添加劑有些誤解，整個(gè)輿論環(huán)境對(duì)食品添加劑這個(gè)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，可能還有一些壓力，怎么緩解這個(gè)壓力？這是我們大家都要做的。如果我們每個(gè)人都能夠客觀公正地，以一個(gè)平常心來(lái)對(duì)待食品添加劑，我相信最終的結(jié)果就是：中國(guó)的食品質(zhì)量比國(guó)外的食品質(zhì)量要好，我們舌尖上的享受得到了，我們對(duì)人體的健康也維護(hù)到了。謝謝。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇四
    大家好，我叫常石磊，我是做音樂(lè)的。從小就學(xué)音樂(lè)所以我非常慶幸能夠站在這，以一個(gè)音樂(lè)人的一個(gè)狀態(tài)跟大家認(rèn)識(shí)。我覺(jué)得自己其實(shí)承受不起演講者這個(gè)角色，很感謝節(jié)目組能打電話讓我來(lái)，給我機(jī)會(huì)讓我跟大家聊天吧。我不覺(jué)得自己算是演講，就是分享一個(gè)宅男的生活是怎么樣子，我還是按時(shí)間軸來(lái)說(shuō)吧。這樣我可以稍微理智一點(diǎn)，不然我會(huì)不知道我自己在說(shuō)什么。
    我小時(shí)候身體不是特別好，只能在家里面待著，我大部分時(shí)間就是在彈琴。那個(gè)時(shí)候我們沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，沒(méi)有那么多的娛樂(lè)節(jié)目，唯一的一點(diǎn)點(diǎn)娛樂(lè)就是電臺(tái)還有磁帶。我記得我聽(tīng)的：“讓我一次”這首歌是在一盤(pán)相聲帶里。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候是磁帶的時(shí)代，b面有一大堆，相聲講完了，磁帶空間還剩。所以公司就放了兩首流行歌曲，當(dāng)時(shí)覺(jué)得太好聽(tīng)了就每天跟著唱。到了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的時(shí)候，我的生活就改變了，我想我從小那么愛(ài)聽(tīng)的那么多歌手的音樂(lè)伴奏帶網(wǎng)上全部都有，我可以把我自己唱昏過(guò)去，因?yàn)橐郧皼](méi)有這些伴奏帶，我沒(méi)法唱。從那天開(kāi)始我就瘋狂地愛(ài)上了唱歌。就是一天我最多可以唱二十個(gè)小時(shí)，其實(shí)是很不科學(xué)的，但是沒(méi)辦法就像中了癮一樣，就每天就在唱唱唱，不停唱。而且我還發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有跟我有一樣興趣愛(ài)好的人，他們會(huì)在一起唱歌一起分享唱歌的快樂(lè)，一起去唱歌的聊天室然后一起在聊天室里面排隊(duì)等著唱歌，所以我進(jìn)入了聊天室以后我就發(fā)現(xiàn)，（網(wǎng)絡(luò)）對(duì)面唱歌非常好聽(tīng)的姑娘，她很有可能是一個(gè)有成就的人（也）可能是一個(gè)環(huán)衛(wèi)工人，她很喜歡到網(wǎng)絡(luò)上交流，然后喜歡唱歌。當(dāng)時(shí)我就發(fā)現(xiàn)，除了音樂(lè)、唱歌之外，還有這么多有趣的生活。
    20xx年陳其鋼老師發(fā)現(xiàn)我跟方瓊老師唱的一首歌，陳其鋼是非常著名的作曲家也是改變我的生活道路的一個(gè)非常重要的人，他發(fā)現(xiàn)我的唱歌方式挺有趣的，然后從那天開(kāi)始我的生活就變了。陳老師把我?guī)У搅吮本┤缓笞屛疫M(jìn)入了奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的音樂(lè)的團(tuán)隊(duì)。那段時(shí)間就經(jīng)常去做別人要求的音樂(lè)，不是自己要求的音樂(lè)，這件事情對(duì)我來(lái)說(shuō)非常困難。尤其是我從小到大就是搞音樂(lè)，本來(lái)就已經(jīng)挺自我的了，我在大學(xué)是那種滿嘴臟話的人，你可能不太相信，現(xiàn)在已經(jīng)說(shuō)了大概三五千字吧，沒(méi)有說(shuō)臟話了，以前絕對(duì)做不到。因?yàn)槲彝耆钤谧约旱氖澜缋?，這個(gè)地方我不想用這個(gè)和弦，行不行？不行，因?yàn)槟阌昧藙e的和弦老百姓聽(tīng)不懂啊，你這是做奧運(yùn)音樂(lè)，你要讓別人聽(tīng)懂你的音樂(lè)，那我就要做一些調(diào)整。，想唱這個(gè)調(diào)，你能不能高一點(diǎn)讓我嗓子覺(jué)得舒服？不行，這個(gè)調(diào)你跟女生配在一起不行。我就覺(jué)得很不舒服，到處都要有棱有坎兒的。你知道嗎？特別不爽，在那個(gè)階段的時(shí)候，我特別痛苦，非常極度了已經(jīng)，簡(jiǎn)直是受不了了！我想回家了。但是還好我有音樂(lè)，還好我熱愛(ài)音樂(lè)，還好音樂(lè)總能在我最不爽的時(shí)候可以安撫我，它總能聽(tīng)懂我在說(shuō)什么，它永遠(yuǎn)沒(méi)有能力放棄我，所以有的時(shí)候，我要跟別人去工作的時(shí)候，我要去唱一些我被指定唱的歌的時(shí)候，我要去做一些我被指定做的編曲的時(shí)候，我就在想我可以去娛樂(lè)一下別人，我可以讓別人高興我也挺好的，從這種一點(diǎn)點(diǎn)的事情開(kāi)始我就會(huì)有變化，我還記得當(dāng)時(shí)，我剛到公司的時(shí)候我跟我們公司說(shuō)，我要?jiǎng)?chuàng)作一首歌叫做作《中國(guó)年》，編得特別有個(gè)性然后唱得很r＆b（節(jié)奏布魯斯），然后人家說(shuō)，這個(gè)我們聽(tīng)不懂，這個(gè)有點(diǎn)過(guò)呀，我說(shuō)什么聽(tīng)不懂的，我自己還覺(jué)得唱得賊牛的。你知道嗎？各種炫技，反正你們也做不到，反正我一個(gè)人唱就好了，他說(shuō)不行這個(gè)，再改一改吧，石頭，很不爽，再改，去掉一些花兒，最后改了七遍都不行。我現(xiàn)在回想到那件事情，我非常要感謝我身邊的朋友，就是因?yàn)樗麄儾粩嗟馗嬖V我要改，告訴我要變化，告訴我你既要遵循自己也不能放棄你工作的這件事情，不是只唱給自己聽(tīng)的，你要讓大家聽(tīng)。我非常感謝《中國(guó)年》改了那么多次，讓我覺(jué)得音樂(lè)它只要存在它就是有道理的，要尊重音樂(lè)。唱歌嗎？唱，唱個(gè)什么呢？《山楂樹(shù)》？《相隨永遠(yuǎn)》？《相隨永遠(yuǎn)》這有歌迷，謝謝?！陡绺纭罚俊秇igh歌》？你知道嗎？在這種時(shí)候吧，我想跟你講一個(gè)我心里的想法，就是大家都在期望你的時(shí)候，有的時(shí)候可能你內(nèi)心一定是那么想的，尤其是很多的藝人可能是他出去的樣子形象，他可能是那樣子，但是可能內(nèi)心他并不一定是那個(gè)樣子，當(dāng)時(shí)我就在想我應(yīng)該怎么辦呢？我應(yīng)該做哪一個(gè)我呢？我是要做我自己喜歡的我呢？還是要做大家認(rèn)為喜歡的我呢？后來(lái)我就想到了一件事情，我無(wú)論如何還有音樂(lè)在。我想到這個(gè)的時(shí)候，我就在想我應(yīng)該接受大家，我應(yīng)該去唱，大家想聽(tīng)我唱的歌，因?yàn)闆](méi)有大家就沒(méi)有我了。所以，你們說(shuō)吧，我要唱什么歌？《山楂樹(shù)》？《山楂樹(shù)》啊？好，唱《山楂樹(shù)》吧。
    歌聲輕輕蕩漾。
    在黃昏的水面上。
    暮色中的工廠。
    已發(fā)出閃光。
    列車飛快奔馳。
    車窗的燈火輝煌。
    山楂樹(shù)下倆青年在把我盼望。
    啊茂密的山楂樹(shù)。
    白花滿樹(shù)開(kāi)放。
    我們的山楂樹(shù)呀。
    它為何悲傷。
    謝謝，我覺(jué)得我也說(shuō)夠多的了，然后非常開(kāi)心能夠認(rèn)識(shí)大家，雖然不知道你們叫什么，但是我們剛才在空氣中有交流。謝謝你們的那個(gè)笑聲給我更多的鼓勵(lì)，讓我們這些人有的時(shí)候在臺(tái)上的時(shí)候，想到你們的時(shí)候，覺(jué)得自己還挺幸運(yùn)的。謝謝大家。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇五
    很多人是通過(guò)《傳奇》認(rèn)識(shí)了我，那《傳奇》這首歌是在xx年，今年正好xx年，差十年前寫(xiě)的一首歌曲。它是我第一張唱片的第九首歌，其實(shí)是一個(gè)很被忽視的一首歌曲。
    有次采訪許戈輝問(wèn)我，她說(shuō)李健，十年了，是不是對(duì)你來(lái)講是一個(gè)里程碑?我想想我覺(jué)得應(yīng)該是一個(gè)里程，碑就算了，碑很不吉利。
    十年應(yīng)該可以總結(jié)一下，所以我今天來(lái)的時(shí)候，我翻了翻以前的那些日記。那我就從這個(gè)最早的一個(gè)下午(說(shuō)起)，那是1988年6月23日的一個(gè)下午，當(dāng)時(shí)我坐在家里，看著陽(yáng)臺(tái)外面，突然間有個(gè)想法說(shuō)，能不能我學(xué)門(mén)兒樂(lè)器。因?yàn)橹翱戳撕脦讉€(gè)電影，都跟吉他有關(guān)，跟鋼琴、跟口琴(有關(guān))。口琴是沒(méi)法學(xué)，因?yàn)閷W(xué)完之后就沒(méi)法唱了，鋼琴呢又大又貴，就算了，吉他我覺(jué)得應(yīng)該可以。所以我就看一個(gè)小廣告，好像是各種吉他班，有二十塊錢(qián)、三十塊錢(qián)(一個(gè)月)，我看了一個(gè)四塊錢(qián)的，當(dāng)時(shí)也比較懂事，希望能夠省點(diǎn)兒錢(qián)，就報(bào)了一個(gè)四塊錢(qián)的吉他班。但是如果繼續(xù)學(xué)下去呢，就開(kāi)始漲價(jià)了，然后呢，幫老師調(diào)琴啊、掃地，老師就沒(méi)收我學(xué)費(fèi)，然后讓我繼續(xù)跟著學(xué)下去。
    說(shuō)心里話我也沒(méi)太想過(guò)到底是什么理想，我覺(jué)得在我的少年時(shí)光里面找到了音樂(lè)，是一個(gè)特別幸運(yùn)的事情，從此之后有了很多精神世界。當(dāng)時(shí)(和)現(xiàn)在很多這個(gè)學(xué)生講說(shuō)，為了追女孩兒才學(xué)吉他，但我當(dāng)時(shí)真不是，還是很被音樂(lè)、被吉他所迷戀。
    其實(shí)我小的時(shí)候?qū)ψ约撼⒉蛔孕牛驗(yàn)樾〉臅r(shí)候是跟爸爸學(xué)京劇，把那噪子唱得很啞，后來(lái)啞了之后呢，就不愿意多說(shuō)話，老師也不愿意叫你，多多少少有點(diǎn)兒沉默，所以養(yǎng)成了一個(gè)自言自語(yǔ)的一個(gè)習(xí)慣。我想很多時(shí)候還是因?yàn)楣陋?dú)，才會(huì)自言自語(yǔ)，孤獨(dú)導(dǎo)致幻想，幻想導(dǎo)致創(chuàng)作，我想這是一個(gè)特別地一個(gè)好的說(shuō)法。我也說(shuō)不清這種孤獨(dú)感，到底是什么。
    其實(shí)直到大學(xué)的時(shí)候，對(duì)我來(lái)講才真正意味著成長(zhǎng)。我們班有四個(gè)女同學(xué)，二十九個(gè)男生，女生長(zhǎng)得都非常地善良，長(zhǎng)得也很端莊，但是不是我喜歡(的)類型。其實(shí)這樣也很好，大學(xué)時(shí)候就可以安安靜靜地看書(shū)、學(xué)習(xí)。我在中學(xué)成績(jī)很好，沒(méi)有太費(fèi)什么力量都能做到前幾名，那清華就不一樣了。
    我們宿舍有六個(gè)人，每個(gè)人都有一技之長(zhǎng)，我記得特別清楚，我的上鋪是一個(gè)對(duì)哲學(xué)很感興趣的人，當(dāng)時(shí)他大一的時(shí)候就看黑格爾。另外一個(gè)同學(xué)是不停地學(xué)語(yǔ)言，學(xué)英語(yǔ)、學(xué)日語(yǔ)、學(xué)法語(yǔ)、學(xué)德語(yǔ)，當(dāng)我們做閱讀理解的時(shí)候，很難讀懂的時(shí)候，他卻暗暗地點(diǎn)頭說(shuō)這人的文筆還不錯(cuò)。所以會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人，他在各個(gè)方面有很多特長(zhǎng)。
    學(xué)習(xí)呢也有一些奧林匹克數(shù)學(xué)金牌、物理金牌在我們班里，他們也不費(fèi)什么力量就總是能考到97啊98(分)。甚至有人達(dá)到105分，你知道為什么會(huì)有105分，因?yàn)榇鸬锰貏e好，所以教授多給了五分。但對(duì)我來(lái)講不一樣，我覺(jué)得我可以通過(guò)努力、通過(guò)勤奮，六七十分、頂多八十分算不錯(cuò)了。那個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)學(xué)數(shù)學(xué)、學(xué)物理都是有很多區(qū)分的，有很多需要天賦的。
    但是我參加的一些歌唱比賽，只要我能參加的比賽，基本(上)成績(jī)都很好，或者是不謙虛地說(shuō)，都是第一名。所以我覺(jué)得這個(gè)對(duì)我來(lái)講，是很有鼓勵(lì)的。
    大學(xué)畢業(yè)時(shí)候，好像剛剛有人會(huì)了解了我一些，原來(lái)李健并不是天天拿著吉他就玩兒啊鬧啊，他還寫(xiě)了一些作品。當(dāng)時(shí)我還開(kāi)了一個(gè)大學(xué)畢業(yè)的一個(gè)音樂(lè)會(huì)，那個(gè)會(huì)上讓一些教授們了解了，啊，他還真是學(xué)東西。我想說(shuō)今天主要講的是，有些才能只有時(shí)間才能證明給你。
    但那個(gè)鼓勵(lì)隨著畢業(yè)就煙消云散，我畢業(yè)之后去了廣電總局，當(dāng)了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)工程師，帶著所有像今天的朋友一樣對(duì)社會(huì)、對(duì)未來(lái)的一個(gè)憧憬，就去工作。工作時(shí)候?qū)ξ襾?lái)講是一個(gè)打擊，為什么說(shuō)是打擊，因?yàn)槟阍谇迦A里面的時(shí)候，被稱為天之驕子，但你到社會(huì)的時(shí)候，基本就是最無(wú)力的一群人，因?yàn)槟銊倓偖厴I(yè)，我想今天你們依然是這樣。你發(fā)現(xiàn)你所做的工作，跟你學(xué)的完全沒(méi)關(guān)系。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇六
    我是從1973年開(kāi)始走上醫(yī)學(xué)道路的，到現(xiàn)在已經(jīng)四十三年了，我一直在臨床一線。我們現(xiàn)在都在說(shuō)不忘初心，我的初心是什么呢？我的初心就是要做一個(gè)好醫(yī)生，怎么樣才是一個(gè)好醫(yī)生呢？我想給大家說(shuō)一說(shuō)我的體會(huì)。首先呢，作為一個(gè)好醫(yī)生，我覺(jué)得他必須是病人第一的。病人第一是一個(gè)什么概念呢？就是要知道病情就是命令，爭(zhēng)分奪秒，這對(duì)我們這個(gè)職業(yè)太重要了。
    我有一個(gè)病人，她是一個(gè)江西的農(nóng)民，來(lái)看病的時(shí)候七十五歲，她之所以來(lái)看病是因?yàn)檠獕禾吡?，一百八到二百。她去了很多地方看過(guò)，從江西的縣城到省城，這個(gè)病人我看了以后呢，分析了一下，她可能是一個(gè)不典型的原醛，后來(lái)就給她按照這個(gè)實(shí)驗(yàn)性治療就好了，所以她非常感激。那么一直在我這兒看有五年的時(shí)間，每年春節(jié)她都要回去，都要到我這兒查一查。她就說(shuō)李主任，只要你說(shuō)的我都聽(tīng)。過(guò)了好幾年，她有一次來(lái)看病跟我說(shuō)，主任，我孫子考上大學(xué)了，你看看他的通知書(shū)吧。因?yàn)槟阒牢姨貏e忙，病人都在旁邊圍著，我就是低著頭在寫(xiě)，我說(shuō)我不看不看，真的沒(méi)時(shí)間。完了她女兒就推了我一下說(shuō)，主任你看看吧。她說(shuō)我們走到地鐵站了，我媽非要回去拿的。我這才抬眼看到顧阿姨的表情，一下僵在那兒的一個(gè)表情，手都伸進(jìn)了書(shū)包又停在那兒，我一下有點(diǎn)過(guò)意不去。我說(shuō)我看看，她馬上就笑了，拿出來(lái)一個(gè)復(fù)印件，她當(dāng)時(shí)是非常幸福的。
    后來(lái)她八十歲了，有一次她女兒推著她來(lái)的，來(lái)了她女兒發(fā)了一個(gè)短信：肝癌晚期，保密。她來(lái)了就跟我說(shuō)，李主任，我血壓最近又不好了，我在那社區(qū)醫(yī)院他們沒(méi)調(diào)好，說(shuō)光給我吃止疼藥，因?yàn)槲易罱亲犹?。我說(shuō)他們的藥是對(duì)的，她說(shuō)那好，你說(shuō)對(duì)就對(duì)，我就這么吃。然后又過(guò)了幾個(gè)禮拜，她女兒給我打了個(gè)電話，那個(gè)時(shí)候我正好特別忙，她說(shuō)主任，我媽要見(jiàn)你，我說(shuō)她見(jiàn)我干嗎呢？她說(shuō)她有話要跟你說(shuō)，我說(shuō)這樣子吧，下午四點(diǎn)以后，結(jié)果那天我就忘了。到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我一看手機(jī)，她女兒有一條短信說(shuō)，李主任，你一直沒(méi)來(lái)，我媽說(shuō)你肯定有大事，我們就走了。
    然后再過(guò)了一段時(shí)間，她女兒來(lái)的時(shí)候戴著黑紗，我看門(mén)診，她特意來(lái)的，她說(shuō)李主任，我是想告訴你我媽走了。我說(shuō)啊，我說(shuō)她走了，她走的時(shí)候痛苦嗎？她說(shuō)不痛苦，她知道自己得了這個(gè)病了，她就等于下了決心，平靜地對(duì)待死亡，不吃別的藥，除了止疼藥，她不想給家里增加負(fù)擔(dān)。后來(lái)我說(shuō)，那她臨走有什么話嗎？女兒說(shuō)她只說(shuō)了一句話，就是沒(méi)能見(jiàn)到李主任，這句話她說(shuō)了兩遍。我當(dāng)時(shí)心真的是揪起來(lái)了，而且半天沒(méi)說(shuō)出話來(lái)，因?yàn)槲乙恢痹谙肽翘?，你知道那天是下著雨的一天，如果我們的傳達(dá)室很擠的話，她只能在外面打著傘等著我，坐在輪椅上，八十歲的肝癌晚期的老人，等了兩個(gè)半小時(shí)，所以我非常不過(guò)意，而且顧阿姨她想跟我說(shuō)什么呢？我在想，她可能想告訴我，他們都瞞著我，其實(shí)我知道了，但是也可能她什么都不想說(shuō)，她只是想臨走以前看看我。
    這件事我在腦海里，以后回想顧阿姨，她是那么樂(lè)觀，她的孫子考上大學(xué)，她是那么信賴我，希望跟我去分享?？墒俏以趺磳?duì)待的，我忽略了這一切，我在自責(zé)，我在想我自己，我很對(duì)不起顧阿姨。如果她能夠聽(tīng)到我說(shuō)話，我一定要告訴她，顧阿姨我知道你想說(shuō)什么，我知道，我非常欽佩你的決心，不是每個(gè)人都能做到的，你是一個(gè)大寫(xiě)的人，我非常敬重。我希望她能聽(tīng)到這些話。
    實(shí)際上不能總是拿忙來(lái)推卸責(zé)任，有的時(shí)候是可以做到的，可是我們沒(méi)有做到。實(shí)際上牟老牟善初說(shuō)了一句話，他說(shuō)醫(yī)生最高的獎(jiǎng)賞就是病人的信任。牟老呢，他是我們老年醫(yī)學(xué)的奠基人之一，我經(jīng)常跟我的學(xué)生講牟老的故事。那是1992年的一個(gè)冬天，下著大雪，一個(gè)深夜，我在搶救一個(gè)病人，這個(gè)病人病情很復(fù)雜，我們搶救到兩點(diǎn)鐘的時(shí)候，病情還沒(méi)有好轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候，因?yàn)槟采瞥跄怖?，他是醫(yī)療組的組長(zhǎng)，我就給他打了個(gè)電話。然后牟老說(shuō)，你趕快去看我桌上那個(gè)書(shū)里面夾了一張酸堿失衡的檢查表，他說(shuō)你先看一看那個(gè)。完了我就趕快去把那個(gè)表拿出來(lái)，我剛拿出來(lái)我就想到，牟老可別出來(lái)了，我趕快打電話，結(jié)果接電話的是他的老伴兒，她說(shuō)他已經(jīng)走了，您知道我為什么擔(dān)心嗎？他曾經(jīng)摔倒過(guò)的。因?yàn)閺乃麄兗页鰜?lái)有個(gè)拐彎，有個(gè)小路，他曾經(jīng)摔倒過(guò)，他有青光眼，所以我就早早地在電梯等著。因?yàn)槲覀儾》吭谑粚樱铱粗娞菀粚右粚右粚由蟻?lái)，到了十一層，電梯一打開(kāi)，牟老穿著一個(gè)羽絨服，上面全是雪，厚厚的，我再看他的鞋呢，他穿了一雙單鞋都已經(jīng)濕透了，他都沒(méi)有來(lái)得及穿雙棉鞋。他把衣服脫下來(lái)就說(shuō)，快點(diǎn)把病人情況說(shuō)一下，然后就到病人身旁聽(tīng)，然后分析，帶著我們一起搶救。兩個(gè)小時(shí)以后，這個(gè)病人慢慢地就轉(zhuǎn)危為安了，一直到天亮，大雪也停了。四點(diǎn)多鐘的時(shí)候，我們送牟老走，其實(shí)電梯已經(jīng)開(kāi)了，牟老又把電梯關(guān)上了。他回過(guò)身來(lái)跟我說(shuō)話，他說(shuō)小鷹，你要記住，在搶救中學(xué)習(xí)，搶救是最好的學(xué)習(xí)。
    像這樣的事情在我們醫(yī)院是很多的。蘇鴻熙蘇老，他是我們國(guó)家胸心外科的創(chuàng)始人，他也有我們大家都知道的一個(gè)故事。有一天夜里，一個(gè)病人急救，打電話說(shuō)蘇老，病情非常危重要急救，蘇老立刻就沖到病房，要知道他連襪子都沒(méi)穿，蹬上鞋就往外跑。經(jīng)過(guò)那么黑的樓道的時(shí)候，一只鞋就掉了，他連鞋都沒(méi)撿，就光著一只腳跑到了醫(yī)院，跑到了手術(shù)室。等上手術(shù)的時(shí)候，大家穿手術(shù)衣，才發(fā)現(xiàn)他其實(shí)只穿了一只鞋，后來(lái)病人救過(guò)來(lái)了，大家說(shuō)你是“赤腳醫(yī)生”。蘇老說(shuō)我是半赤腳，因?yàn)槲夷侵荒_還穿著鞋呢。
    蘇老，他是我們胸心血管外科的奠基人。蘇老當(dāng)時(shí)在美國(guó)學(xué)習(xí)以后要回來(lái)，他買(mǎi)了兩臺(tái)心肺機(jī)。當(dāng)時(shí)呢，美國(guó)是不想讓他走的，而且他當(dāng)時(shí)已經(jīng)跟一個(gè)美國(guó)姑娘結(jié)婚了，當(dāng)時(shí)怎么回國(guó)呢？他用了這樣的辦法，他們先到加拿大去，然后他們把心肺機(jī)寄到倫敦，讓他的妻子先到倫敦去接收這個(gè)心肺機(jī)，然后蘇老到倫敦去會(huì)合。他們到倫敦會(huì)合的時(shí)候，非常興奮，但是他們手里已經(jīng)沒(méi)有錢(qián)了，他們就到了中國(guó)駐英國(guó)的大使館，當(dāng)時(shí)大使館給他們辦了機(jī)票?；氐絿?guó)內(nèi)，蘇老帶著一腔報(bào)國(guó)的熱情回來(lái)，就開(kāi)創(chuàng)了我們的心肺外科。1953年美國(guó)做了第一例心房缺損的手術(shù)，蘇老在那學(xué)習(xí)以后，他學(xué)成回國(guó)。1957年的7月，他進(jìn)行了第一次的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。1958年6月26號(hào)，做了第一個(gè)病人，是心室間隔缺損，六歲的，那是我們國(guó)家的第一例。在世界上是一個(gè)什么狀況呢？當(dāng)時(shí)只有美國(guó)和德國(guó)做過(guò)，我們是第三，我們只比美國(guó)晚了五年，現(xiàn)在這種手術(shù)在我們的國(guó)家里，已經(jīng)有六百多家醫(yī)院是可以做的了。
    其實(shí)二十五年來(lái)，牟老在那個(gè)大雪的夜里對(duì)我說(shuō)的話，我天天都記在心里的。因?yàn)樗陌駱拥淖饔?，四十多年?lái)，我作為醫(yī)生，從臨床醫(yī)生到主治，我遇到無(wú)數(shù)次的電話，我們都做到了隨叫隨到，其實(shí)不是很容易的事情。其實(shí)當(dāng)醫(yī)生是很累的，也許在座的醫(yī)生會(huì)知道，不是一般的累，有的時(shí)候是精疲力竭的。有一次我記得那個(gè)星期是很忙的，連續(xù)四個(gè)夜里都半夜叫起來(lái)，白天也不能休息。兩天、三天到第四天呢，就醒不來(lái)了，電話響了兩次，就是睜不開(kāi)眼，然后使勁睜開(kāi)眼坐在那兒，就不知道這是哪兒了，有這樣的。但是我很快就沖出家門(mén)了，為什么？我覺(jué)得有兩個(gè)動(dòng)力，第一是責(zé)任在肩；第二是榜樣在前。我會(huì)一下子就想起來(lái)這些老師們，他們的'榜樣的作用，我們覺(jué)得我們真是沒(méi)有任何理由不向他們學(xué)習(xí)。我覺(jué)得人是這樣，你在艱難的時(shí)候，你一定要比較一下，常常通過(guò)比較，你就會(huì)心情開(kāi)朗了?？傆斜茸约焊y的人，總有比自己更難的景況，所以只要有榜樣，有責(zé)任，你就會(huì)一下開(kāi)朗起來(lái)。
    我剛才說(shuō)到了爭(zhēng)分奪秒有多么重要，我們的這些老專家們，他們就是把病人的生命看得比自己的一切都重要，病人一發(fā)生問(wèn)題立刻就沖出去。那么我們一代一代把這種作風(fēng)已經(jīng)都傳下來(lái)，也是有二十年時(shí)間了。有一天都六點(diǎn)多鐘了，因?yàn)槲夜懿》?，交接班是不太安全的時(shí)候，所以我每次晚下班。那天是六點(diǎn)半，正在要脫白大褂的時(shí)候，就聽(tīng)到走廊一聲喊聲，聲嘶力竭地喊，我立刻把這個(gè)白大褂穿上就沖出來(lái)了。一個(gè)病人猝死在廁所里，我沖進(jìn)去的時(shí)候，心跳、呼吸都沒(méi)有了，就立刻做人工呼吸，心臟按壓，一邊大聲呼叫。很快人就都到了，連上了心電圖一看，是個(gè)室顫，當(dāng)時(shí)就搶救過(guò)來(lái)了，那么病人就復(fù)蘇成功了，我們把他抬到床上。后來(lái)繼續(xù)在搶救，病人醒了，因?yàn)闀r(shí)間短，他的第一句話說(shuō)，我怎么了？他的老伴在旁邊早就泣不成聲了，而我們大家都笑起來(lái)了，要知道這個(gè)病人當(dāng)時(shí)七十五歲，他后來(lái)又幸福地活了五年。這是我覺(jué)得非常成功的一個(gè)病例。生死，生死就在一瞬間，一個(gè)好醫(yī)生必須有這樣的一個(gè)意識(shí)，這是我們不同于其它職業(yè)的。
    一個(gè)好醫(yī)生，還有一點(diǎn)是非常非常重要的，就是對(duì)病人的愛(ài)心，對(duì)病人的大愛(ài)，這是我從這些老師們身上真正體會(huì)到的，而且始終是覺(jué)得有差距的事情。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇七
    同學(xué)們：
    大家好！
    特別高興今天來(lái)到《開(kāi)講啦》現(xiàn)場(chǎng)，咱們有句俗話，叫君子動(dòng)口不動(dòng)手，但我這個(gè)君子平時(shí)都是動(dòng)手的。在舞臺(tái)上呢，當(dāng)然我們都是用音樂(lè)跟大家溝通。音樂(lè)，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，它會(huì)讓你的心靈有很多的感知、感受，它可以讓你在看世界的時(shí)候，有更多的視角，可以感受到世界給你更多豐富的情感。我其實(shí)特別想說(shuō)，沒(méi)有音樂(lè)的人生是遺憾的。我真的是特別感恩我父親，他能夠讓我在很小很小的時(shí)候，就接觸到了音樂(lè)。我還記得在我們家里，小時(shí)候，我父親收集了很多黑膠的唱片，七十八轉(zhuǎn)的。不知道你們見(jiàn)過(guò)沒(méi)有？唱機(jī)，你們太年輕了。那時(shí)候家里能有一個(gè)唱機(jī)，是很奢侈的事情。那個(gè)七十八轉(zhuǎn)的黑膠唱片，它一面基本上只能放幾分鐘，不像現(xiàn)在的這個(gè)cd呀，或者是usb儲(chǔ)存，可以儲(chǔ)存很多很多東西。那時(shí)候一面只是幾分鐘，所以你想一個(gè)，比如說(shuō)貝多芬的《d小調(diào)第九交響曲》，我記得是要這么厚一摞。我就記得我特別癡迷于去放這個(gè)唱機(jī)，我就看著這些唱片啊，柏林愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)的貝多芬，又是維也納愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)，我就特別興奮，聽(tīng)著這些音樂(lè)的時(shí)候呢，我就覺(jué)得特別開(kāi)心。這些唱片直到現(xiàn)在，還在我們青島的家里放著，是我們一個(gè)非常珍貴的回憶。
    我現(xiàn)在真的是特別幸運(yùn)，能夠在全世界各地，給來(lái)自于不同文化背景的，不同國(guó)家的人們來(lái)演奏，非常地開(kāi)心。但是我更開(kāi)心的是，我能夠去把我們自己的中國(guó)的作品，能夠帶給全世界的觀眾。我覺(jué)得作為一個(gè)中國(guó)的音樂(lè)家，我們還是要有使命感，要有責(zé)任感。我經(jīng)常說(shuō)，如果中國(guó)的音樂(lè)家，你不去推廣自己的作品的話，誰(shuí)去幫你推廣。
    我演奏的最多的一個(gè)曲子就是《梁?！沸√崆賲f(xié)奏曲，它其實(shí)完成于1958年，是探索小提琴演奏民族化的這么一個(gè)課題，然后也想西洋音樂(lè)民族化，交響音樂(lè)民族化，這么一個(gè)課題。我們?cè)谘葑嗨臅r(shí)候，剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)碰到很多問(wèn)題，因?yàn)樗歉鶕?jù)中國(guó)的這個(gè)五聲音階來(lái)的，越劇的唱調(diào)來(lái)的。我們這個(gè)小提琴是根據(jù)七聲音階的這個(gè)結(jié)構(gòu)來(lái)設(shè)計(jì)的，所以拉外國(guó)曲子很容易，那個(gè)把位啊，各方面都是很準(zhǔn)確的，都是很規(guī)范的。但是拉到中國(guó)曲子以后，像音準(zhǔn)啊，跳躍的東西啊，就變得比較麻煩。而且就是說(shuō)跟外國(guó)樂(lè)團(tuán)演奏它，也是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，因?yàn)橥鈬?guó)的這些音樂(lè)家，他是很職業(yè)的，他拿到一個(gè)曲子，他就是看音符，所以他并不理解這個(gè)《梁?！匪磉_(dá)的意思。
    我一開(kāi)始去國(guó)外，演這個(gè)《梁祝》的時(shí)候挺費(fèi)勁的，因?yàn)槲颐看味家o他講這個(gè)故事。而且那時(shí)候吧，這個(gè)故事還不太好講，因?yàn)樗€挺復(fù)雜的嘛，那時(shí)候我這個(gè)英文也不夠好，所以給他們講很長(zhǎng)時(shí)間，總算他們就弄懂了，懂了以后呢，他們就會(huì)表現(xiàn)得比較好。后來(lái)我就找到了一個(gè)竅門(mén)，我就跟他們說(shuō)啊，這是一個(gè)愛(ài)情的悲劇，這是中國(guó)版的《羅密歐與朱莉葉》，這個(gè)行，他們一下就懂了。我也不用說(shuō)兩年同窗什么的，又要抗婚等，這個(gè)就太復(fù)雜了。但是我說(shuō)有一個(gè)地方，我必須要說(shuō)一下，就是化蝶。因?yàn)榛恰读鹤！芬粋€(gè)重要的思想表達(dá)，對(duì)于愛(ài)情，對(duì)于自由的一種向往。那《羅密歐與朱莉葉》沒(méi)化蝶啊，我說(shuō)我們中國(guó)人還是比較浪漫的，但是你還得給他們稍微講一下，是什么呢？就說(shuō)中國(guó)人對(duì)于情感的一種表達(dá)的方式，我們是比較含蓄的。祝英臺(tái)喜歡梁山伯，她最多就是暗示他，對(duì)吧，也沒(méi)說(shuō)出來(lái)，但《羅密歐與朱莉葉》不是的，他是在陽(yáng)臺(tái)底下喊的，對(duì)不對(duì)。西方的這種情感的表達(dá)，是比較直接的，所以在它的音樂(lè)當(dāng)中，其實(shí)也是的，而且它是比較曲折，比較豐富的。所以你在演奏的時(shí)候呢，也相對(duì)是要比較含蓄一些，把東方人的這種唯美的情感，要把它表達(dá)得好一點(diǎn)。
    對(duì)學(xué)習(xí)西洋音樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)滑音就是變得非常麻煩，這樣吧，我來(lái)給你們展示一下。我問(wèn)一下，你們知道滑音是什么嗎？就是這么一滑，這是滑音，這就是個(gè)滑音。西方音樂(lè)，它就直接滑，但是這個(gè)《梁?！防?，它有很多種。像剛才這個(gè)，它是個(gè)小三度的滑音，跨了一個(gè)三度，有的時(shí)候它是抹音，沒(méi)有三度，它只是回了一點(diǎn)。然后有的是從中間滑，有的是從底下滑，所以就是這個(gè)滑音啊，對(duì)于國(guó)外的音樂(lè)家，就是個(gè)很大的難題了。所以為什么很多人說(shuō)，聽(tīng)國(guó)外這個(gè)提琴家演奏《梁祝》，覺(jué)得不中不外的，就是覺(jué)得不地道，其實(shí)最關(guān)鍵的問(wèn)題是這個(gè)滑音?；羲麤](méi)掌握，因?yàn)樗蜎](méi)聽(tīng)過(guò)越劇，也沒(méi)聽(tīng)過(guò)中國(guó)的音樂(lè)，他怎么知道這個(gè)滑音怎么滑，所以這個(gè)滑音，還是要教他們的。包括有兩段，小提琴和大提琴的這個(gè)對(duì)話嘛，每一次排練，我都要單獨(dú)跟這個(gè)大提琴家要練好多遍。他光聽(tīng)吧，也不能夠完全掌握，也需要我告訴他，就是這些滑音啊，應(yīng)該怎么去做，所以這個(gè)還是非常具有戲劇效果的，一種情感的表達(dá)。
    我記得陳剛老師（《梁?！纷髑抑唬┰?jīng)跟我說(shuō)過(guò)，有太陽(yáng)升起的地方就有華人，有華人的地方就有《梁?！?。我記得在1997年，香港回歸的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我們組織了一場(chǎng)很大的音樂(lè)會(huì)，是在洛杉磯好萊塢碗型劇場(chǎng)，那是個(gè)很漂亮的劇場(chǎng)，依山而建，觀眾其實(shí)是往山坡上去的。當(dāng)時(shí)這個(gè)演出，現(xiàn)場(chǎng)有差不多兩萬(wàn)多觀眾，這個(gè)《梁?！?，我這個(gè)主旋律一起來(lái)，那個(gè)掌聲就從半山坡，嘩就滾到臺(tái)前了，那在一般的音樂(lè)會(huì)上是沒(méi)有的。一般音樂(lè)會(huì)，我們拉著是不能鼓掌的，但是那時(shí)候，我覺(jué)得大家都是很自豪，聽(tīng)到了自己民族的非常著名的曲子，也為自己是中國(guó)人而感到驕傲。
    其實(shí)現(xiàn)在，我們的這個(gè)社會(huì)發(fā)展得很快，我們都在求快、求變、求新，對(duì)不對(duì)。所以我們的生活方式，我們的思維方式，現(xiàn)在都是變得非?？?，扯都扯不住。我覺(jué)得在這個(gè)時(shí)候，音樂(lè)就可以給我們一些心靈上的撫慰，讓我們沉淀下來(lái)，讓我們能夠去更好地感受生活當(dāng)中的這種美好。很多人覺(jué)得音樂(lè)，尤其是這個(gè)古典音樂(lè)，太深?yuàn)W了，太高高在上了。其實(shí)古典音樂(lè)沒(méi)那么高高在上，從了解它，到真正地理解它，其實(shí)你就是少了一個(gè)從陌生到接觸，然后再到熟悉這么的一個(gè)過(guò)程。我們音樂(lè)家其實(shí)就應(yīng)該給你們創(chuàng)造這個(gè)過(guò)程，希望音樂(lè)能夠永遠(yuǎn)伴隨著你們，也希望在今后，我能給你們帶來(lái)更多美的音樂(lè)，謝謝大家。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇八
    尊敬的各位年輕人：
    大家好！
    我很高興能有這個(gè)機(jī)會(huì)，跟大家一起討論健康問(wèn)題。咱們十八屆五中全會(huì)也已經(jīng)確定了建設(shè)“健康中國(guó)”這樣一個(gè)宏偉目標(biāo)。我們國(guó)家今年第一次召開(kāi)了衛(wèi)生和健康大會(huì)，將健康融入所有政策，也就是說(shuō)現(xiàn)在要維護(hù)國(guó)民健康，僅靠衛(wèi)生系統(tǒng)是不行的，我們有許許多多各方面的問(wèn)題需要去解決。
    我去年到云南一個(gè)市去做義診，看的第一個(gè)病人，是一個(gè)五十一歲的男性。這個(gè)病人因?yàn)橹酗L(fēng)已經(jīng)昏迷兩個(gè)星期了，旁邊看護(hù)他的是他的女兒，還是一個(gè)護(hù)士。她告訴我，她父親有高血壓，平?？刂撇惶?，家里人也不讓他喝酒。那天家里沒(méi)有人，他在家里自己悄悄地喝了點(diǎn)酒，突然血管破裂中風(fēng)，這種植物人狀態(tài)應(yīng)該說(shuō)很難恢復(fù)了。去年我們還連續(xù)碰到幾個(gè)三十多歲的人中風(fēng)，有一個(gè)年輕人三十一歲，也是多年的高血壓，突然中風(fēng)，中風(fēng)了以后就昏迷了。我們?cè)诒本尵人齻€(gè)多月，沒(méi)搶救過(guò)來(lái)，他走了。但是他留下了一個(gè)十個(gè)月的孩子，您說(shuō)這個(gè)孩子怎么辦？交給爺爺奶奶？爺爺奶奶本身就是失獨(dú)家庭了，那么大歲數(shù)也帶不了了，母親還年輕，母親要另組家庭，這個(gè)孩子十個(gè)月就是后父親了。您想想這對(duì)孩子一生的打擊將會(huì)多么嚴(yán)重。這個(gè)年輕人，如果他在天之靈還有意識(shí)的話，他一定會(huì)后悔。我為什么沒(méi)有管好我自己的身體，而讓我的孩子十個(gè)月就沒(méi)了父親。所以我們每一個(gè)人的身體，不僅僅是我們自己的，我們對(duì)家庭有責(zé)任，對(duì)子女有責(zé)任，對(duì)父母有責(zé)任，對(duì)社會(huì)有責(zé)任。所以我們一定要及早地來(lái)關(guān)注我們自己的身體健康，以便能夠承擔(dān)起我們應(yīng)該能承擔(dān)的責(zé)任！
    疾病這樣流行，什么原因？我們現(xiàn)在存在什么樣的主要風(fēng)險(xiǎn)？很重要一個(gè)就是，我們現(xiàn)在身體超重、肥胖的人越來(lái)越多。我們現(xiàn)在基本上，國(guó)民已經(jīng)是30％的超重，10%的肥胖。還有孩子的問(wèn)題，孩子基本上也已經(jīng)達(dá)到這樣一個(gè)水平。像北京的話，超重肥胖的6到17歲的兒童已經(jīng)占21%，而且孩子一旦胖起來(lái)，減下來(lái)很困難了，基本上他一輩子就帶著殘疾了。美國(guó)現(xiàn)在已經(jīng)注意到這個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，因?yàn)樗暮⒆映睾头逝忠呀?jīng)超過(guò)30%了。奧巴馬總統(tǒng)親自成立了一個(gè)應(yīng)對(duì)兒童肥胖問(wèn)題辦公室，一些主要的國(guó)家部委都參與。他們要用一代人的時(shí)間解決兒童肥胖問(wèn)題，因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到這是對(duì)他們民族將來(lái)最大的威脅！
    世界衛(wèi)生組織總結(jié)了全球的研究。它認(rèn)為對(duì)于健康和壽命來(lái)講，影響最大的是生活方式和行為，占60%。怎么吃飯？我們以往專家給大家講說(shuō)，這個(gè)東西吃200克，那個(gè)東西吃300克。那么您知道多大是200克，多大是300克呢？它不好實(shí)際操作。我們要指導(dǎo)大家來(lái)做運(yùn)動(dòng)、吃飯，你就得讓大家能夠直觀地去把握。最近幾年，我就一直在推廣什么呢？十個(gè)網(wǎng)球的原則。網(wǎng)球大小，比我這拳頭小一點(diǎn)，和你們那中等身材的女同志的拳頭差不多。
    一、二、三、四加起來(lái)十個(gè)網(wǎng)球，分一天四大類食物：每天不超過(guò)一個(gè)網(wǎng)球的肉；兩個(gè)網(wǎng)球的主食，那就大概一天五兩主食；保證三個(gè)網(wǎng)球的水果，中國(guó)人吃水果太少太少，我們?nèi)珖?guó)調(diào)查人均四十五克，不到一兩，國(guó)際上大量的研究，特別是大人群的研究，表明了經(jīng)常吃水果的人，冠心病、中風(fēng)、腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯降低，所以要把水果作為我們每頓飯的必備食物；不少于四個(gè)網(wǎng)球的蔬菜，蔬菜您可以使勁吃，它里邊很多纖維素，對(duì)健康很有好處。好了，一、二、三、四加起來(lái)十個(gè)網(wǎng)球，簡(jiǎn)單吧！只要你吃好了，食物多樣化做到了，你不需要任何補(bǔ)充，不需要許多我們現(xiàn)在所謂的營(yíng)養(yǎng)品，沒(méi)有任何證據(jù)的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充。
    患慢性病風(fēng)險(xiǎn)的另一個(gè)方面是什么呢？很重要的方面，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉是世界衛(wèi)生組織總結(jié)的全球第四大死因，前三大死因是血壓、吸煙、高血糖，第四大死因就是缺乏鍛煉。每年全球有三百多萬(wàn)人因?yàn)槿狈﹀憻挾劳?，而我們現(xiàn)在國(guó)民的鍛煉率，符合要求的鍛煉率非常低，幾次全國(guó)調(diào)查基本上就是百分之十幾。而且經(jīng)常鍛煉的是什么人呢？您看公園里跳操的都是退了休的老頭、老太太，而我們中年人是人群里邊鍛煉率最低的人群。我想問(wèn)問(wèn)在座的同志們，鍛煉每周超過(guò)三次，每次不少于半個(gè)小時(shí)，鍛煉強(qiáng)度相當(dāng)于快走，符合這三個(gè)條件的同志請(qǐng)舉舉手。有的同志說(shuō)遺傳，我這個(gè)遺傳就是讓我發(fā)胖的原因，而遺傳占多大比例呢？只有15%。我們說(shuō)一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，如果您把一個(gè)具有肥胖基因的人放到非洲那個(gè)戰(zhàn)亂環(huán)境里，讓他成天吃不上喝不上，他能胖得起來(lái)嗎？胖不起來(lái)，他沒(méi)那個(gè)基礎(chǔ)??！
    通過(guò)生活方式和行為的調(diào)整，得出什么樣的效應(yīng)呢？可以預(yù)防80%的心腦血管病和2型糖尿病，可以預(yù)防55%的高血壓，這55%的高血壓指的是原發(fā)性高血壓，因?yàn)橛幸徊糠指哐獕菏瞧渌K器的疾病引發(fā)的，那不包括在內(nèi)。
    另外還可以預(yù)防什么呢？40%的腫瘤，這是全球水平。對(duì)我們國(guó)家來(lái)講，中國(guó)的腫瘤60%是可以預(yù)防的，因?yàn)橹袊?guó)的腫瘤大部分是生活習(xí)慣和感染性因素。大家知道人為什么衰老？人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人顫顫巍巍，他肌肉拿不住了，肌纖維是人生下來(lái)是多少條，每個(gè)人就是多少條，固定了，然后從三十歲左右開(kāi)始，如果您不刻意鍛煉肌肉的話，逐年丟失，逐年丟失，丟的速度還很快，到75歲，您的肌肉剩多少？50%，一半沒(méi)了。所以運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是負(fù)重鍛煉，是保住肌肉最好的辦法。美國(guó)心臟學(xué)會(huì)和世界衛(wèi)生組織都第一次在它的保健指南里提出，六十五歲以上的老人每周也應(yīng)該做兩到三次，八到十種的力量鍛煉。
    觀眾：好！
    好，前束做了，我們?cè)賮?lái)做側(cè)束，太密集打架。
    再來(lái)做后束，如果腰比較好的同志，后束可以彎腰做，是吧！
    后束可以彎腰做。那么三角肌做了，下面咱們做什么呢？做肩關(guān)節(jié)。放到肩上，舉起來(lái)，抬頭看，解決頸椎問(wèn)題，曲肘，拉直了，曲肘拉直，這是鍛煉哪塊肌肉呢？這是鍛煉我們胳膊后面這塊三頭肌。美國(guó)好多婦女羨慕奧巴馬夫人這塊肌肉，說(shuō)你看人家的肌肉多有勁！我這像蝴蝶翅膀一樣，都是肥肉。這個(gè)動(dòng)作就是鍛煉三頭肌。
    好，咱們現(xiàn)在放下來(lái)，再鍛煉二頭肌，前面這塊肌肉，這塊肌肉，二頭肌，對(duì)！二頭肌。
    好，咱們?cè)賮?lái)鍛煉前臂肌和腕肌，放平，伸，前臂放穩(wěn)當(dāng)了，只做腕部，翻過(guò)來(lái)，曲，一個(gè)動(dòng)作連續(xù)拿起來(lái)八次，個(gè)人的體質(zhì)不同，所以不能固定公斤數(shù)，但是你連續(xù)拿起來(lái)八次，就是符合你的身體重量，如果你要拿的重，你可以做腕肌的時(shí)候，坐下來(lái)，這樣就可以鍛煉腕肌，謝謝！好，那么咱們上臂的肌肉每一部分都鍛煉到了，全臂的肌肉怎么鍛煉？很多同志會(huì)打太極拳吧。
    好，做云手，右側(cè)到左側(cè)來(lái)，翻掌，眼睛盯著看，做云手，好，上臂就鍛煉完了。
    好了，咱們?cè)趺醋瞿?？躺著，謝謝，躺下來(lái)，我來(lái)側(cè)著做，躺下來(lái)，把它放到胸前，舉起來(lái)，拉開(kāi)，合上，拉開(kāi)，合上，收回來(lái)，舉起來(lái)，收回來(lái)，舉起來(lái)。
    好，側(cè)拉，側(cè)拉，側(cè)拉，這三個(gè)動(dòng)作是鍛煉胸大肌的。好，咱們上肢做到這里，那么下邊咱們做什么呢？做仰臥起坐，你躺下來(lái)，然后膝蓋略為彎曲，手放在耳后，但是不要掰頭，掰頭會(huì)損傷頸部，那么收起來(lái)，肩胛骨的下角離地就可以。
    肩胛骨的下角離地是你真正在鍛煉腹肌，如果你全起來(lái)是股四頭肌后半部，它起作用了，所以只要肩胛骨下角離地就可以。那么直起是鍛煉腹直肌，腹斜肌是躺著，腿側(cè)過(guò)來(lái)，這樣收，明白嗎？這樣收你腰就細(xì)了！大家請(qǐng)坐，謝謝！
    那么總的來(lái)講，國(guó)際上提了十六個(gè)字，健康的生活方式和行為，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說(shuō)，這需要毅力，我這人沒(méi)毅力。是不是？實(shí)際上，行為學(xué)的研究表明，堅(jiān)持三個(gè)星期，初步成為習(xí)慣，三個(gè)月，穩(wěn)定的習(xí)慣，半年，牢固的習(xí)慣。大家都行動(dòng)起來(lái)，把自己的健康保護(hù)好，同時(shí)，還有一個(gè)意義，您在您的工作崗位上，您能為國(guó)民健康做點(diǎn)什么？健康入萬(wàn)策，所有部門(mén)的人，都對(duì)健康有責(zé)任。比方說(shuō)，教育部門(mén)能不能把這些健康的必備知識(shí)教給孩子，讓孩子從小形成一個(gè)健康的生活習(xí)慣和行為。所以我們每個(gè)人對(duì)國(guó)民健康應(yīng)該說(shuō)都有責(zé)任，沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有小康。只有我們?nèi)巳硕夹袆?dòng)起來(lái)，我們“健康中國(guó)”的目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。我祝大家身體健康，全家幸福！謝謝！
    開(kāi)講啦李健演講稿篇九
    九十年代初，北京當(dāng)時(shí)有一個(gè)口號(hào)叫“奪回古都風(fēng)貌”，當(dāng)時(shí)要求所有的房子要想蓋的時(shí)候，不管你多高、多大，一定要加上中國(guó)的大屋頂、琉璃瓦，至少也得加一些琉璃磚貼出來(lái)的小檐口。當(dāng)然業(yè)界的很多建筑師，因?yàn)閯倓傞_(kāi)始中國(guó)的現(xiàn)代化的建筑的進(jìn)程，他們特別不愿意這么做，被勉強(qiáng)地這么做，所以你可以看到今天北京城市當(dāng)中，那個(gè)時(shí)期的建筑是有一些非常糾結(jié)的建筑，它的組合非常不好，建筑師是被捆上了手腳。我實(shí)際上在每一次的這種設(shè)計(jì)當(dāng)中，都在思考用獨(dú)特的一種理解來(lái)做設(shè)計(jì)，而不太想再去概念型地把中國(guó)建筑的符號(hào)直接地引用在建筑上。中國(guó)太大了，文化太豐富了，在北京就有很多很多不同的地方，就應(yīng)該采用不同的設(shè)計(jì)方法。在全國(guó)各地，你看到那么多豐富的自然資源和人文資源的時(shí)候，你怎么能老用一個(gè)中國(guó)的大屋頂、琉璃瓦，來(lái)說(shuō)這是你心中的中國(guó)建筑？我覺(jué)得就顯得太單薄。
    我從2003年開(kāi)始去敦煌，為什么去敦煌？敦煌這個(gè)地方大家都知道，有莫高窟，有非常輝煌的壁畫(huà)。這些年發(fā)展旅游，莫高窟去的人越來(lái)越多，所以如何很好地保護(hù)這個(gè)洞窟的壁畫(huà)，是非常緊迫的問(wèn)題。最后要選定做一個(gè)游客中心，現(xiàn)在叫數(shù)字展示中心，讓更多的人在展示中心當(dāng)中去欣賞洞窟的壁畫(huà)。所以當(dāng)時(shí)我們第一次去的時(shí)候是去選址、做規(guī)劃。當(dāng)時(shí)我印象很深，第一次到敦煌是在冬季，看到這個(gè)一望無(wú)際的沙漠、沙山，非常地震撼。在莫高窟對(duì)面的一個(gè)沙坡上，這個(gè)上面有很多零散的墓地，是歷代的敦煌的守護(hù)者，他們把自己埋在這兒，去守望這份世界文化遺產(chǎn)，特別感人。當(dāng)然我們也看到非常豐富的壁畫(huà)，畫(huà)的那些天國(guó)般的宮殿、那些故事、那些生活，所有這些東西對(duì)我們都是巨大的震撼。我做這件事我就希望它能夠?qū)Φ闷疬@片土地，對(duì)得起敦煌，對(duì)得起這些敦煌的守護(hù)者。
    所以當(dāng)時(shí)做規(guī)劃、選址隔了好幾年，因?yàn)橐浅Ｉ髦兀罱K還是選擇了離莫高窟十五公里遠(yuǎn)，這樣的一個(gè)沙漠的邊緣上。我找到了一個(gè)跟我自己的價(jià)值觀很有關(guān)系的方法，就是向自然學(xué)習(xí)。我們放棄了向所有的敦煌的現(xiàn)有的建筑學(xué)習(xí)，所以我們希望直接向沙山學(xué)習(xí)，沙山給我們的啟發(fā)就是在風(fēng)的吹拂下，大地像一片藝術(shù)品一樣呈現(xiàn)出來(lái)，而且它那么地耐久，而且它隨時(shí)在變化，一種永恒的感覺(jué)。同時(shí)呢我們也是覺(jué)得，哎呀，怎么能夠去反映敦煌的藝術(shù)？當(dāng)然我們覺(jué)得如果用畫(huà)的方法去復(fù)制，那可能是畫(huà)家干的，或者是裝飾設(shè)計(jì)師做的，我們是建筑師，我們應(yīng)該用建筑的語(yǔ)言去做。所以我們?cè)谒茉爝@個(gè)沙丘的時(shí)候特別在意它的形體的構(gòu)成，要非常地流暢，要非常地有凝重，當(dāng)中還有輕巧那一面。所以當(dāng)時(shí)就通過(guò)做橡皮泥，做多次的工作模型，最后找到了這樣的一個(gè)解決方法。
    所以當(dāng)時(shí)江蘇昆山當(dāng)?shù)氐念I(lǐng)導(dǎo)跟我說(shuō)，我們那兒有個(gè)鄉(xiāng)村，要準(zhǔn)備做一個(gè)文博園，你有沒(méi)有興趣去看一看？他們就給我看了前期的策劃，就是把村子整個(gè)遷走，然后在這兒打造一個(gè)旅游小鎮(zhèn)，然后讓游客來(lái)，希望上海的人來(lái)、南京的人來(lái)。我們說(shuō)如果你要這么做，我寧肯不做我也不想這么去破壞一個(gè)鄉(xiāng)村，所以我說(shuō)能不能不拆，他們說(shuō)可以。后來(lái)我們?cè)僬{(diào)研的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，這個(gè)地方是昆曲的故鄉(xiāng)，就在這個(gè)村子里頭有一棵大樹(shù)，就是當(dāng)時(shí)元代的一位昆曲的文化人叫顧阿瑛，他種下的樹(shù)。當(dāng)時(shí)他邀請(qǐng)朋友來(lái)一起唱昆曲，二十四個(gè)聚會(huì)的地點(diǎn)都不一樣，換句話說(shuō)，昆曲就發(fā)生在這個(gè)地方。我們說(shuō)能不能用現(xiàn)代的方法，去復(fù)原這個(gè)場(chǎng)景的方法，讓昆曲再回到這個(gè)小鄉(xiāng)村。所以當(dāng)時(shí)我們就選了幾個(gè)小院子，實(shí)際上就在老百姓房子旁邊，在菜地的后邊的一個(gè)小院子，當(dāng)時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人住了，而且房子都已經(jīng)倒了，我說(shuō)能不能把這幾個(gè)房子修起來(lái)，然后我們做成一個(gè)昆曲研習(xí)社。我們花了差不多一年多的時(shí)間，連設(shè)計(jì)帶施工把它建好，在這個(gè)秋天的時(shí)候也去聽(tīng)了一場(chǎng)昆曲。
    如何讓文化還鄉(xiāng)？實(shí)際上比簡(jiǎn)單地用一種形式去把一個(gè)鄉(xiāng)村美化要重要。當(dāng)時(shí)剛蓋好這個(gè)房子的時(shí)候，實(shí)際上老百姓并不知道，因?yàn)樗麄円詾榫褪悄銈冇謥?lái)蓋一個(gè)會(huì)所啊什么，當(dāng)我們一演戲的時(shí)候，老百姓特別高興。聽(tīng)說(shuō)最近有些小孩也在開(kāi)始準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)昆曲，當(dāng)時(shí)我們想如果小孩學(xué)了昆曲，能夠乘著船到陽(yáng)澄湖邊上去給城里來(lái)的游客去唱唱昆曲，我覺(jué)得這件事不僅僅是一個(gè)生計(jì)，而且文化就在這過(guò)程當(dāng)中不斷地復(fù)興起來(lái)。我覺(jué)得這是一件很小的事情，因?yàn)橹挥胁坏揭磺矫椎囊粋€(gè)建筑，然后我們花了那么多的精力，一年多的時(shí)間。要從經(jīng)濟(jì)上來(lái)講沒(méi)有任何的價(jià)值，對(duì)我們來(lái)講，我們覺(jué)得很值得。
    所以說(shuō)到這些，我是覺(jué)得就是反過(guò)來(lái)想一想，我們?nèi)嗄陙?lái)做的事情，真正能夠打動(dòng)我們的我覺(jué)得就是，用這種善意，用對(duì)自然環(huán)境和文化的這種尊重、敬畏去做建筑。建筑師承載的這樣的一個(gè)責(zé)任，不要忘了我們的文化基因，不要忘了我們的土地，不要為自己去做一個(gè)紀(jì)念碑。我覺(jué)得這個(gè)是我們心里面最安定的一件事情。
    我前不久剛剛在韓國(guó)濟(jì)州島參加一個(gè)國(guó)際論壇，濟(jì)州島現(xiàn)在也有很多外邊的開(kāi)發(fā)商去開(kāi)發(fā)，韓國(guó)的建筑師特別擔(dān)心他們的文化受到商業(yè)的影響，會(huì)消失。所以我也覺(jué)得我們這樣的一種憂患意識(shí)，不僅僅是我們中國(guó)人的，也是很多發(fā)展中國(guó)家大家共同面對(duì)的。所謂本土設(shè)計(jì)，應(yīng)該是一個(gè)國(guó)際的語(yǔ)境，而不是我們中國(guó)人自圓其說(shuō)的一件事情。謝謝大家！
    開(kāi)講啦李健演講稿篇十
    20xx年，我們劇院在為去美國(guó)演出《茶館》做一些準(zhǔn)備的時(shí)候，我們?cè)诒本┮妊輲讏?chǎng)《茶館》。那個(gè)時(shí)候也是我，最難度過(guò)的一段時(shí)間，是因?yàn)槲业母赣H一直病重在醫(yī)院里頭，已經(jīng)報(bào)了幾次病危。當(dāng)那天我在開(kāi)車的路上的時(shí)候，很快就要到我的劇院的時(shí)候，突然我哥哥給我打電話說(shuō)：“你趕緊來(lái)醫(yī)院一趟，說(shuō)報(bào)病危了?！碑?dāng)時(shí)實(shí)際上我右拐是去劇院，左拐就能看見(jiàn)去醫(yī)院的那個(gè)口，然后我說(shuō)不行，我要去演出。我哥跟我說(shuō)：“你就先來(lái)一趟，你看一眼，然后你再走。你演出幾點(diǎn)？”我說(shuō)：“七點(diǎn)半?！彼f(shuō)：“現(xiàn)在才四點(diǎn)多鐘，你為什么不能來(lái)？”我說(shuō)：“不行，我說(shuō)我要演出。”冥冥之中就我會(huì)跟我哥哥說(shuō)，我說(shuō)：“大哥，十點(diǎn)半之前，你不要給我打電話，如果有意外的話。”因?yàn)槭c(diǎn)半，是我們這個(gè)戲演出結(jié)束。當(dāng)我第二幕松二爺演完以后，我坐下來(lái)，我就等著謝幕的時(shí)候，我心里還是惦記著這件事。我就拿起手機(jī)，我就看，我說(shuō)我給家里撥一個(gè)電話，如果我愛(ài)人不接這個(gè)電話，那我父親還在搶救，或者已經(jīng)沒(méi)事了。我就撥到家里的電話，兩聲之后，我愛(ài)人拿起電話來(lái)了。我意識(shí)到可能要有問(wèn)題了。我說(shuō)：“你怎么回家了？”她說(shuō)：“沒(méi)事?！币?yàn)槲覑?ài)人不會(huì)說(shuō)謊，所以她表現(xiàn)得語(yǔ)無(wú)倫次。然后我就問(wèn)：“我嫂子呢？我哥哥他們呢？”“他們也都回家了?！彼f(shuō)：“我一會(huì)兒去接你?！蔽艺f(shuō)：“不用，你就告訴我是不是（爸爸）已經(jīng)走了？”然后她說(shuō)：“你別著急，我去接你?！蔽艺f(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你放心吧，我能開(kāi)車回家。”電話放下以后，我的眼淚就流下來(lái)了。我在鏡子里，看著自己。我身后坐的是吳剛，我的同學(xué)，正好我們的鏡子都有反射，他無(wú)意中一抬頭，看見(jiàn)我在鏡子里。他說(shuō)：“你怎么了？”我說(shuō)：“我父親走了?！彼鞍　钡靡宦?，他說(shuō)：“你趕緊走，什么時(shí)候的事？”我說(shuō)：“剛剛?！彼f(shuō)：“你趕緊走。”“我還要謝幕呢?！薄澳氵€謝什么幕呀，你趕緊走?！蹦鞘俏以诒本┤怂嚕惺芬詠?lái)，第一次沒(méi)有謝幕。到醫(yī)院的時(shí)候，告訴我人已經(jīng)送進(jìn)了太平間，他們拉開(kāi)了抽屜，打開(kāi)的時(shí)候，我看到我的父親非常安詳，他就像睡著了。然后我俯下身，我去摸了摸他的臉，我心里在跟他說(shuō)：“爸爸，對(duì)不起。我要面對(duì)一千個(gè)觀眾，我說(shuō)希望你原諒我。”那是我有生以來(lái)，記憶當(dāng)中以來(lái)，第一次親了我爸爸的額頭。我跟他說(shuō)：“爸爸再見(jiàn)?！焙髞?lái)，我就眼看著那個(gè)抽屜關(guān)上。當(dāng)?shù)诙煳以俚胶笈_(tái)的時(shí)候，大家好像似乎是知道我來(lái)了，所有人在門(mén)口等著說(shuō)：“遠(yuǎn)征節(jié)哀，遠(yuǎn)征節(jié)哀。”我說(shuō)好。那天我盡量放松地去演松二爺，但當(dāng)我第二幕上場(chǎng)，變成老人的時(shí)候，濮存昕也變成老人的時(shí)候，我們倆見(jiàn)面的時(shí)候，盡管他不是我父親，但是我淚流滿面。當(dāng)然之后，可能有人也在說(shuō)，說(shuō)：“馮遠(yuǎn)征，你值得嗎？你不孝??！你可以不演這場(chǎng)話劇呀！你可以告訴他們說(shuō)，你父親走了，你要去送他！”但這并不是作為一個(gè)演員，可以能夠面對(duì)一千個(gè)觀眾，去解釋的理由。因?yàn)槟愕穆殬I(yè)，不允許你去這樣做。我一直在想，有得必有失，走到今天能有那么多觀眾喜愛(ài)你，是因?yàn)槟阏J(rèn)真地對(duì)待了你的觀眾。
    我記得在20xx年在美國(guó)，我們?cè)谘莩龅臅r(shí)候，我們會(huì)經(jīng)常坐飛機(jī)，我經(jīng)常突然會(huì)驚醒。我就往窗外看，我一直覺(jué)得我父親在跟著我。所以那個(gè)時(shí)候，我就默默地去跟窗外的云層去說(shuō)，我說(shuō)爸爸謝謝你陪著我，我說(shuō)我一定用最好的演出，報(bào)答每一個(gè)觀眾。我一定不會(huì)讓你失望，我一定會(huì)讓你在天堂，跟所有的人說(shuō)，我的兒子是好樣的。所以走到今天，我從來(lái)沒(méi)有在攝制組遲到過(guò)。因?yàn)閷W(xué)會(huì)尊重，你才會(huì)被別人尊重；學(xué)會(huì)照顧別人，你才能夠被別人照顧；學(xué)會(huì)尊重你的觀眾，你才能夠讓觀眾尊重你。你們還年輕，你們的父母還很年輕，但是學(xué)會(huì)珍惜他們，因?yàn)樗麄兩B(yǎng)你們不容易。所以多愛(ài)你的父母，想到他們就給他們打個(gè)電話，不像我們這一代，對(duì)待自己的父母，不敢說(shuō)出那三個(gè)字：我愛(ài)你。多跟自己的父母說(shuō)“我愛(ài)你”；多跟自己的父母說(shuō)“我想你”；多跟自己的父母說(shuō)“保重身體”。他們需要的不是錢(qián)，他們可能就需要，短短的這么三句話。所以珍惜你們的今天，珍惜你們的父母，珍惜你們的家庭，你們才是幸福的人。
    所以我想，我們現(xiàn)在的年輕人，在我們未來(lái)，事業(yè)也好、家庭也好，我們有多少個(gè)夢(mèng)想？今天在來(lái)的路上我突然想，我說(shuō)我10歲的時(shí)候，有理想有夢(mèng)想嗎？我突然發(fā)現(xiàn)，我最大的理想夢(mèng)想，就是我媽媽給我買(mǎi)糖，給我買(mǎi)好吃的。我不知道我未來(lái)要干什么，但是到了十幾歲的時(shí)候，我愛(ài)上了跳傘。我希望將來(lái)自己，成為一個(gè)跳傘運(yùn)動(dòng)員。所以堅(jiān)持，就堅(jiān)持了5年。專業(yè)隊(duì)和考大學(xué)，需要你選擇的時(shí)候，我選擇了去專業(yè)隊(duì)。當(dāng)參加完全國(guó)的跳傘比賽之后，我的教練告訴我說(shuō)，專業(yè)隊(duì)已經(jīng)不要你了，那是我第一次茫然。我沒(méi)有那么痛苦，說(shuō)痛哭流涕，或者是特別難過(guò)。茫然地走出跳傘塔，茫然地走路回家的時(shí)候，就覺(jué)得為什么？這本來(lái)是很有希望的一件事。我突然沒(méi)了，失去了，它不給我這個(gè)機(jī)會(huì)。那好吧，我就接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)回家了?；丶乙院?，我也失去了高考的機(jī)會(huì)，那我只能成為了一個(gè)，當(dāng)時(shí)的名詞叫“待業(yè)青年”。因?yàn)槲腋赣H是軍人，所以他呢，就是對(duì)于我們這些孩子來(lái)說(shuō)，就是屬于上級(jí)和下級(jí)的關(guān)系。
    在家待了兩個(gè)月以后，我說(shuō)那爸爸你干脆，給我走關(guān)系找一個(gè)工作吧。“我不管你，你的路要自己走！”好吧，后來(lái)是我哥哥的一個(gè)朋友，通過(guò)關(guān)系給我介紹了一個(gè)，去拉鎖廠做拉鎖。我當(dāng)時(shí)特別興奮，因?yàn)樵谛〉臅r(shí)候，我們受到的教育是，“工人階級(jí)領(lǐng)導(dǎo)一切”。所以我覺(jué)得我要戴上那個(gè)鴨舌帽，穿上背帶褲，脖子上扎著白毛巾，是吧。手拿鋼釬，或者手拿一個(gè)什么東西，太好了，太偉大，太漂亮了！所以我一宿沒(méi)睡著，很興奮，我要當(dāng)工人了！可是當(dāng)我走到那個(gè)街道工廠的時(shí)候，撩開(kāi)那厚厚的門(mén)簾進(jìn)去的時(shí)候，我耳邊充斥的全都是：當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)，干嘛呢！我突然發(fā)現(xiàn)所有的工人，一人拿一個(gè)小錘子，在砸那個(gè)拉鏈。就這樣，我開(kāi)始了我的臨時(shí)工生涯?？墒裁磿r(shí)候是個(gè)頭？因?yàn)椴皇俏依硐氘?dāng)中的那個(gè)事情。我每天是拿一個(gè)錘子，要敲多少條，就是你敲一條大概幾分，一兩分錢(qián)，你敲足夠了以后，你一天可以掙到一塊錢(qián)。所以那個(gè)時(shí)候我月工資是，加上一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)助，恐怕也就30塊錢(qián)。但是我滿足這個(gè)收入，我并不滿足我想干的這個(gè)事。很巧，我們那個(gè)工廠有一個(gè)文藝青年，最后他說(shuō)：“馮遠(yuǎn)征，走，我要去一個(gè)朗誦聲樂(lè)班，跟我去吧?！狈凑e著也是閑著，我就跟他去了。當(dāng)我第一次到了這個(gè)朗誦聲樂(lè)班的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)在我面前，打開(kāi)了另一扇門(mén)，很新鮮，沒(méi)見(jiàn)過(guò)。然后一群人說(shuō)話都是：“你好，我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，你今天的朗誦怎么樣了？”全是這個(gè)，哎呀，太新鮮了！我也開(kāi)始跟他們一起去上課，上了幾節(jié)課以后，我突然發(fā)現(xiàn)我很喜歡，我希望做這樣一個(gè)事情，我希望將來(lái)能夠成為一名演員。那時(shí)候沒(méi)有明星這個(gè)詞，只有演員。我跑遍了北京所有的，能學(xué)到表演的地方，比方說(shuō)海淀、東城、西城、朝陽(yáng)、崇文、宣武，就是所有的文化館，或者少年宮。只要辦這種班，我一定都去，我去學(xué)習(xí)，我去追求我所謂的夢(mèng)想，或者是理想。所以當(dāng)有一天，我去考電影學(xué)院的時(shí)候，那是1984年，被當(dāng)時(shí)一位文藝片導(dǎo)演，叫張暖忻的女導(dǎo)演，在復(fù)試考場(chǎng)把我挑中了，讓我去演她的電影的男一號(hào)，叫《青春祭》的電影，突然覺(jué)得我的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了。太好了，我是一個(gè)演員了！我那7個(gè)月沉浸在幸福之中，我沉浸在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程當(dāng)中。最后一天拍完的時(shí)候，我印象特別深，最后一天是拍我的鏡頭，拍我的一個(gè)特寫(xiě)。那個(gè)特寫(xiě)拍完了以后，導(dǎo)演宣布停機(jī)了。突然自己特別特別地失落，我不知道未來(lái)是什么。因?yàn)槲业母赣H，不太同意我做演員，所以我悄悄地，就回到自己住的那個(gè)屋子，我就給我父親寫(xiě)了一封信。因?yàn)楹苌俳o我爸爸寫(xiě)信，幾乎沒(méi)寫(xiě)過(guò)。我說(shuō)爸爸，我們的電影終于拍完了，我說(shuō)這也意味著，我又該回去待業(yè)了。我說(shuō)作為我，沒(méi)有想別的，我就是喜歡這個(gè)，我想做這個(gè)。我給自己設(shè)定一個(gè)日期吧，那時(shí)候我22歲，我說(shuō)如果30歲之前，我還沒(méi)有做演員的話，那我就隨便去找一個(gè)職業(yè)，去做就可以了。中國(guó)有句古話，叫“不撞南墻不回頭”，我說(shuō)30歲是我的南墻，那個(gè)時(shí)候我撞到南墻以后，我盡管撞得頭破血流，我回過(guò)頭來(lái)看，我自己走的路的時(shí)候，我不會(huì)哭，我會(huì)欣慰地笑，因?yàn)槟鞘俏易约鹤叩摹?BR>    從1984年到現(xiàn)在是31年，我在20xx年，拿到了我在電影當(dāng)中的，人生當(dāng)中的第一個(gè)大獎(jiǎng)，就是金雞獎(jiǎng)最佳男配角獎(jiǎng)。謝謝你們的鼓勵(lì)，沒(méi)有想到我能夠得那個(gè)獎(jiǎng)，我磕磕絆絆地走上舞臺(tái)的時(shí)候，我在想我應(yīng)該說(shuō)什么，我突然想——哦，1984年到現(xiàn)在整整20年。所以我當(dāng)時(shí)上臺(tái)說(shuō)了一段話，我說(shuō)，我剛進(jìn)入這行的時(shí)候，我認(rèn)為我只要努力了，我只要認(rèn)真工作了，我只要不輸于別人的時(shí)候，這些獎(jiǎng)項(xiàng)對(duì)我來(lái)說(shuō)是伸手可得的?？墒菦](méi)有想到，這手一伸就伸了20年。而在今年，在這第30個(gè)年頭，我拿到了白玉蘭獎(jiǎng)。入行30年，我拿到了。但是仔細(xì)想想，很感慨。我走到今天，算是實(shí)現(xiàn)了我的演員夢(mèng)。我的父親知道我做演員以后，也沒(méi)有表現(xiàn)得很高興，在他生前幾乎沒(méi)有表?yè)P(yáng)過(guò)我，他從來(lái)不會(huì)說(shuō)你演得很好，他只能說(shuō)還可以吧，這可能是對(duì)我最大的一個(gè)鼓勵(lì)。后來(lái)過(guò)了若干年，我突然有一天，就是幫我父親收拾東西的時(shí)候，那封信是壓在他的抽屜的最底層的，我以為那封信早就沒(méi)有了，但是實(shí)際上我父親，生前一直留著那封信。
    我選擇的這個(gè)行業(yè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，可能是我最合適，是我最想做的。我們?cè)谧暮芏嗤瑢W(xué)不一定是這樣，我們有的時(shí)候是處于無(wú)奈，因?yàn)槲覀兊目挤謮蛄?，我必須先上一個(gè)大學(xué)，然后我再去想別的?；蛘呤怯械臅r(shí)候畢業(yè)了以后，你無(wú)奈，無(wú)奈于自己的職業(yè)選擇，也選擇了一個(gè)自己不喜歡的。怎么辦？我想說(shuō)，想干什么就干什么，為什么？因?yàn)槟銈兡贻p，因?yàn)槟銈兛梢运さ沽嗽倥榔饋?lái)，是可以去探索一切想探索的未來(lái)，青春是可以盡情地燃燒的。但是記住一點(diǎn)，不要盲目，腳踏實(shí)地。未來(lái)對(duì)于你來(lái)說(shuō)，是無(wú)限的。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇十一
    《我是歌手》這檔歌唱節(jié)目讓大家重新認(rèn)識(shí)和喜歡上了了這位身上具有濃厚文藝和人文氣息的歌手李健，以下這篇是李健回到母校清華時(shí)所做的演講，雖然很長(zhǎng)，但認(rèn)真看完，相信大家一定會(huì)對(duì)音樂(lè)和人生有新的思索和認(rèn)識(shí)。
    時(shí)隔多年，再一次來(lái)到(清華)西階，跟過(guò)去已經(jīng)完全不一樣，條件好太多了。2019年前，我在這里學(xué)過(guò)信號(hào)與系統(tǒng)(笑聲)。當(dāng)時(shí)我無(wú)論如何也想不到多年之后我會(huì)在這里講音樂(lè)。生活真的是太奇妙了!而且我發(fā)現(xiàn)，清華女同學(xué)的比例好像高了一點(diǎn)(笑聲)，人文環(huán)境好了很多。尤其是后面站著的朋友，非常辛苦，非常感謝你們，這么熱還能過(guò)來(lái)看我講演。其實(shí)我一小時(shí)之前還在游泳，工作人員問(wèn)：“健哥，你準(zhǔn)備得怎么樣了?”我說(shuō)我還沒(méi)準(zhǔn)備呢!工作人員就很驚訝。后來(lái)我想，我天天都在從事音樂(lè)，也不用太準(zhǔn)備，因?yàn)槲矣X(jué)得我是一個(gè)時(shí)刻準(zhǔn)備著的人(掌聲)。
    我還看到很多我歌迷會(huì)的朋友。每次他們都是幾十公里迢迢趕來(lái)(笑聲)。(李健向歌迷會(huì)打招呼)我突然想，我是不是得重新準(zhǔn)備一下我這個(gè)稿?因?yàn)榻裉靵?lái)了很多學(xué)琴的人，我還是結(jié)合吉他講起吧。距離我上一次講演已經(jīng)26年了，我上一次講演是在小學(xué)的時(shí)候(笑聲)，我記得我的講演題目是“如何做‘四有’新人”(笑聲)。今天我要講“吉他如何創(chuàng)造音樂(lè)傳奇”。我就講一講自己的感受吧。
    我從小就喜歡唱歌。有一天，突然覺(jué)得，如果能夠自彈自唱該有多好。因?yàn)槟菚r(shí)候有很多關(guān)于吉他的電視劇和電影。后來(lái)我就選擇了一個(gè)最便宜的吉他班，40塊錢(qián)一個(gè)月，就去學(xué)了。當(dāng)時(shí)，我就有一個(gè)想法，我只要會(huì)彈唱兩首歌就ok了。一首是《大約在冬季》，另一首是《外面的世界》。后來(lái)學(xué)了一個(gè)月的時(shí)候，老師都教一些特別偏的歌曲。我記得有一首歌是《蘭花草》。大家都聽(tīng)過(guò)哈，是一首不需要左手就可以彈唱的歌(笑聲)。另一首是《四季歌》，是日本的一首歌。但老師非常會(huì)做生意，在初級(jí)班要結(jié)束的時(shí)候，有一天忽然停電了，我也不知道這是他故意的，還是真的停電了。他就點(diǎn)了一支蠟燭，坐在桌子上，用一把古典吉他彈奏了《愛(ài)的羅曼史》一，這是很多朋友都聽(tīng)過(guò)的一首比較通俗易懂的獨(dú)奏曲。然后，我一下子就被深深吸引了。我覺(jué)得，那個(gè)比彈唱更吸引我。然后我就又交了15塊錢(qián)，學(xué)下一個(gè)班。學(xué)了三個(gè)月，老師又彈奏了一個(gè)更好聽(tīng)的樂(lè)曲，我就繼續(xù)學(xué)，繼續(xù)交更多的錢(qián)。后來(lái)，因?yàn)槲冶憩F(xiàn)得不錯(cuò)，彈得也比較好，能夠幫老師做一些力所能及的事情，幫老師打掃教室，然后調(diào)琴(笑聲)——我是哈爾濱人，我普通話應(yīng)該很好，我說(shuō)的是“調(diào)琴”(笑聲)。在那段時(shí)間里，每天都要調(diào)60把吉他，所以耳朵變得比較好。然后老師就不收學(xué)費(fèi)了，我就跟老師學(xué)得更深。當(dāng)時(shí)已經(jīng)開(kāi)始學(xué)古典琴了，又帶了兩個(gè)哈爾濱工業(yè)大學(xué)的學(xué)生，來(lái)教他們彈最基本的。基本上，這個(gè)學(xué)費(fèi)我是拿不到的，都是給老師，頂我向老師學(xué)琴的學(xué)費(fèi)。
    最開(kāi)始，我彈那些和聲的時(shí)候，并不知道我彈的是哪些音，只知道彈的是哪些功能塊，比如說(shuō)這個(gè)是a小和弦，d小和弦。直到后來(lái)彈古典琴，我才知道為什么這個(gè)小結(jié)要彈這個(gè)音、這個(gè)和聲，為什么下個(gè)小節(jié)就要換和弦。這是古典吉他二教給我的。當(dāng)時(shí)在我學(xué)琴之前，中學(xué)也有音樂(lè)課。每次上課，老師沒(méi)什么事做的時(shí)候，都會(huì)叫我到前面做一道音樂(lè)題。我每次都是以非?；闹嚨拇鸢附Y(jié)束問(wèn)題的。因?yàn)閷?duì)樂(lè)理一點(diǎn)都不懂。等學(xué)完琴之后，再上音樂(lè)課，我就成了全班樂(lè)理知識(shí)最好的人。因?yàn)槟菚r(shí)很少有人會(huì)用假期的時(shí)間學(xué)音樂(lè)。老師也感到很奇怪。后來(lái)他問(wèn)我，我說(shuō)我在學(xué)吉他。所以我覺(jué)得，吉他是一個(gè)真正的音樂(lè)啟蒙者，內(nèi)地、港臺(tái)的歌手，包括我在內(nèi)，百分之八十是在吉他的引領(lǐng)下打開(kāi)音樂(lè)之門(mén)的。因?yàn)榧且粋€(gè)特別好的樂(lè)器，它能從最簡(jiǎn)單的簡(jiǎn)譜，到五線譜，到和聲學(xué)，甚至到最難的巴赫三的復(fù)調(diào)音樂(lè)，一步一步引領(lǐng)你。
    一《愛(ài)的羅曼史》，法國(guó)影片《被禁止的游戲》配樂(lè)。取材于西班牙傳統(tǒng)民謠，由西班牙著名吉他演奏家葉佩斯改變并獨(dú)奏。樂(lè)曲優(yōu)美純樸的旋律與清澈的分解和弦完全融為一體，充滿了溫柔和浪漫的氣息，是吉他曲中的一首不朽名作。
    二古典吉他，又名西班牙吉他、尼龍吉他及佛朗明哥吉他，是吉他的一個(gè)分類。在指板上由弦枕到琴柄與琴箱結(jié)合處是12品格，指板較寬，使用尼龍弦，音質(zhì)純厚。主要用于演奏古典樂(lè)曲。古典吉他從演奏姿勢(shì)到手指角弦都有嚴(yán)格要求，技巧精深，被認(rèn)為是吉他藝術(shù)的最高形式。
    三約翰賽巴斯蒂安巴赫(johannsebastianbach，1685-1750)是18世紀(jì)上半葉歐洲最偉大、最有影響的作曲家。他是巴洛克音樂(lè)時(shí)期的重要代表人物。由于他一生杰出的創(chuàng)作活動(dòng)和對(duì)音樂(lè)藝術(shù)的發(fā)展所作出的巨大貢獻(xiàn)。在世界音樂(lè)史上，巴赫素有“音樂(lè)之父”的美稱。
    但是，我們現(xiàn)在有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為吉他是流行歌手或是搖滾歌手的一個(gè)道具，好像成為了一種裝飾品。其實(shí)在我看來(lái)，吉他真正的價(jià)值還是在古典吉他這一部分。世界上有四大樂(lè)器：鋼琴、小提琴、大提琴和吉他。有的音樂(lè)家形容很準(zhǔn)確，鋼琴是樂(lè)器之王嘛!吉他相當(dāng)于是王子，小提琴是公主。所以吉他有一種獨(dú)特的魅力在里面。好像在重大比賽中，這四樣樂(lè)器的獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)金也是最豐厚的。不過(guò)我們大多數(shù)人都會(huì)忽略古典吉他。其實(shí)我學(xué)琴、做音樂(lè)，受益最多的還是在古典吉他那里。從整個(gè)中學(xué)時(shí)代，好像除了學(xué)習(xí)就是彈琴，所以體育很差。當(dāng)時(shí)體育課也沒(méi)有什么可以訓(xùn)練的，因?yàn)樵诠枮I，冬天的時(shí)候基本就以滑冰為主，夏天呢，就是單雙杠。所以我們那個(gè)時(shí)代畢業(yè)的同學(xué)，除了滑冰很好，另一個(gè)就是胸肌比較發(fā)達(dá)，天天體育課只做這兩樣。
    中學(xué)時(shí)候，我是個(gè)很用功的人。一路過(guò)來(lái)，要學(xué)習(xí)、要高考，所以每天都是在中午午休的時(shí)候來(lái)彈琴。假期的時(shí)候，大概每天會(huì)彈4到6個(gè)小時(shí)，也就沒(méi)有什么其它的業(yè)余活動(dòng)。來(lái)到清華后，我發(fā)現(xiàn)很多熱愛(ài)音樂(lè)的朋友很多想法都非常好，也很有音樂(lè)天賦，但是缺少的是技術(shù)。如果你上大學(xué)再學(xué)琴的話，嚴(yán)格來(lái)講是比較晚的;如果你要從事音樂(lè)的話，是晚了很多。在我入學(xué)的時(shí)候，有很多搖滾樂(lè)團(tuán)。清華當(dāng)時(shí)，我不知道現(xiàn)在怎么樣，有很多長(zhǎng)發(fā)披肩、穿著皮衣的人(笑聲)。當(dāng)時(shí)，九十年代，好像是搖滾樂(lè)，尤其是重金屬樂(lè)非常發(fā)達(dá)的時(shí)候。所以當(dāng)時(shí)玩搖滾樂(lè)的人都比較有優(yōu)越感，尤其是彈電琴的人。像我們彈古典的，或是寫(xiě)民謠的，好像在氣勢(shì)上就不太夠。我剛上大學(xué)之后也彈了一陣電吉他，后來(lái)發(fā)現(xiàn)不太適應(yīng)。因?yàn)殡娂姨貏e軟，而且很細(xì)。關(guān)鍵是它還很費(fèi)錢(qián)!為什么呢?要買(mǎi)效果器，還要有電。宿舍經(jīng)常就沒(méi)電，太晚就不行(笑聲)。后來(lái)就放棄了。
    在清華二年級(jí)以后，我真正梳理了我在音樂(lè)上的一些雜亂無(wú)章的技術(shù)和知識(shí)。我去了清華的合唱團(tuán)，合唱團(tuán)里有四個(gè)聲部，那個(gè)和聲是特別美妙的。當(dāng)時(shí)有一個(gè)高年級(jí)的同學(xué)被稱為“和聲器”，就是你唱什么他都能和聲。后來(lái)我們有一次唱越劇，越劇他也能和聲(笑聲)。他一下就能找到那種3度的關(guān)系。半年以后，我也會(huì)了，別人一唱，我就能找到高的大3度和小3度。由于是唱男高音的，下3度找不到。后來(lái)又去特意學(xué)了一下男低音聲部。這個(gè)對(duì)一個(gè)流行歌手來(lái)說(shuō)很重要。以至于我在水木年華開(kāi)始的時(shí)候，唱和聲是不用額外開(kāi)支請(qǐng)當(dāng)時(shí)的“黑鴨子”一等專門(mén)唱和聲的人的，因?yàn)樽约壕涂梢哉业胶吐暋?BR>    一“黑鴨子”組合，最早成立于1984年，是中國(guó)歌壇的第一個(gè)和音組合。最初成員徐秀霞、陸莉莉、尹淑占皆為中央音樂(lè)學(xué)院小提琴專業(yè)畢業(yè)生。正規(guī)的音樂(lè)教育，系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)了她們良好的音樂(lè)素質(zhì)。96年陸莉莉移居加拿大，98年郭祁加入。2019年底，原“黑鴨子”演唱組合重新調(diào)整成員。在“黑鴨子”創(chuàng)始人徐秀霞重新調(diào)整演唱組成員后，“黑鴨子”演唱組合分成了(徐氏)老“黑鴨子”組合，和李氏(李蓉、郭祁、李偉)“黑鴨子”組合。
    另外一個(gè)在清華很重要的階段，就是在大二的時(shí)候開(kāi)始了輔修課程。我不知道你們現(xiàn)在有沒(méi)有。當(dāng)時(shí)就是中國(guó)音樂(lè)學(xué)院和中央音樂(lè)學(xué)院的老師，就在這里，來(lái)教樂(lè)理。(我們)學(xué)得很系統(tǒng)。有藝術(shù)概論，民歌學(xué)，一年半的視唱練耳，斯波索賓一的和聲學(xué)，還有基礎(chǔ)樂(lè)理，曲式分析。學(xué)到最難的時(shí)候，大概是兩年半的時(shí)候，我就退出了。因?yàn)槲沂请娮酉档模娮酉档墓φn實(shí)在是太重了，尤其是我剛才提到的在這個(gè)房間里學(xué)的那個(gè)“信號(hào)與系統(tǒng)”(笑聲)，還有一門(mén)最重的課叫“隨機(jī)過(guò)程”(笑聲)。這里有電子系的嗎?(觀眾回應(yīng)：“有!”)你看都不敢舉手啊(笑聲)。真的是學(xué)得太累了，我覺(jué)得如果不把那個(gè)(音樂(lè)輔修課)停掉的話，我在電子系就很難畢業(yè)了。
    一路學(xué)的這些古典音樂(lè)，對(duì)流行音樂(lè)是非常有幫助的。今天我們所有流行音樂(lè)的手段，還是在沿用古典音樂(lè)的。那有人會(huì)問(wèn)：爵士樂(lè)呢?爵士樂(lè)受古典音樂(lè)家德彪西一啟發(fā)很多，都是由古典音樂(lè)過(guò)來(lái)的。所以我覺(jué)得在清華這幾年，在技術(shù)以及音樂(lè)的成長(zhǎng)上，清華給我特別多。當(dāng)時(shí)跟合唱團(tuán)的老師也是有很多分歧的，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)民歌唱得特別好，老師們還是希望我能在民歌的路上走得遠(yuǎn)一些。但當(dāng)時(shí)我跟后來(lái)“水木”的盧庚戌他們總在一起，唱一些校園歌曲。學(xué)校開(kāi)始不是很支持，但后來(lái)也很理解;然后在流行音樂(lè)上從默許到支持。后來(lái)我們有了校園歌曲協(xié)會(huì)，很可惜只舉辦過(guò)一次，之后就解散了。但當(dāng)時(shí)給我印象很深的是，學(xué)校的創(chuàng)作氣氛非常濃厚。那時(shí)已經(jīng)成名的比我們年長(zhǎng)一些的，像高曉松啊、老狼啊，包括鄭鈞等，也經(jīng)常來(lái)學(xué)校;也來(lái)過(guò)這里。來(lái)表演，給我們這些熱愛(ài)音樂(lè)的人很多鼓勵(lì)。我記得九四年吧，就在隔壁的大禮堂，當(dāng)時(shí)《同桌的你》剛剛流行，然后老狼在上面唱歌。記得當(dāng)時(shí)天很熱，我還穿著一件很厚的綠衣服，好像是什么“宜而爽”之類的牌子吧(笑聲)。老狼上場(chǎng)的時(shí)候，下面掌聲如雷，我很羨慕。我想，要是有一天我像老狼這樣就好了：站在舞臺(tái)上能夠歌唱(如雷的掌聲)。多年以后跟老狼說(shuō)過(guò)這個(gè)事兒，老狼笑呵呵地就拍了我一下，說(shuō)：“你可以呀?！钡也恢朗鞘裁匆馑?笑聲)。
    一阿希爾克勞德德彪西(1862-1918)，法國(guó)作曲家，音樂(lè)評(píng)論家。第一次世界大戰(zhàn)期間，他寫(xiě)過(guò)一些對(duì)遭受苦難的人民寄予同情的作品。在三十余年的創(chuàng)作生涯里，形成了一種“印象主義”的音樂(lè)風(fēng)格，對(duì)歐美各國(guó)的音樂(lè)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
    現(xiàn)在，我坐在這里，逐漸梳理我這些記憶的片段，特別美好。但當(dāng)時(shí)在清華的時(shí)候，真的是在學(xué)習(xí)上很累，就想盡快畢業(yè)，過(guò)一種沒(méi)有考試的生活(笑聲)。后來(lái)畢業(yè)之后，我和我的一些同學(xué)每年到1月份、6月份就有點(diǎn)不太舒服(笑聲)，也常常做噩夢(mèng)(笑聲)。幾個(gè)月前我還夢(mèng)到有人說(shuō)：李健，你要參加高考了。我說(shuō)我都從清華畢業(yè)了，怎么還要參加高考呢?他說(shuō)：對(duì)不起，那個(gè)不算(笑聲)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，我們班學(xué)習(xí)最好的那些人也會(huì)做這樣的夢(mèng)，我就安心了一些。
    畢業(yè)的時(shí)候，有人說(shuō)，如果在清華不考試的話，很多人愿意在這兒生活一輩子。我能夠理解這種美好校園的感覺(jué)。當(dāng)歌手之后，也有人采訪我，問(wèn)清華對(duì)我音樂(lè)創(chuàng)作的影響。我想一想，說(shuō)：如果不來(lái)到這個(gè)學(xué)校，我可能不會(huì)做一個(gè)歌手。恰恰是這樣一個(gè)理工科院校，當(dāng)它的人文氣息出現(xiàn)的時(shí)候，就會(huì)特別吸引人。當(dāng)年我們上學(xué)的時(shí)候，有太多人文的協(xié)會(huì)，比方說(shuō)有詩(shī)社，有古典音樂(lè)學(xué)會(huì)，還有吉他協(xié)會(huì)、國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)等。昨晚在跟美術(shù)圈的一些朋友聚會(huì)的時(shí)候，我又想到，我可能是比其他的同學(xué)有一些額外的收獲。九六年的時(shí)候，我在清華北門(mén)的民房里住了一個(gè)夏天，正好遇到了一些流浪的詩(shī)人和畫(huà)家，從圓明園搬到了清華北門(mén)。他們的說(shuō)話方式、生活方式和作品，都給了我不太一樣的感覺(jué)。也是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始，我有一些去創(chuàng)作的沖動(dòng)。我看到了他們的詩(shī)歌和油畫(huà)作品后，發(fā)現(xiàn)原來(lái)還有另一種思維方式的存在。這對(duì)于我來(lái)講是有吸引力的。我在中學(xué)的時(shí)候，很不喜歡語(yǔ)文，語(yǔ)文成績(jī)也很差。我記得考試第一道題總是要找出字音型全對(duì)的一組，沒(méi)有一次對(duì)的時(shí)候(笑聲)。但九六年時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)，我是喜歡語(yǔ)文的，我只不過(guò)是不喜歡曾經(jīng)學(xué)的那些文章而已。我喜歡看《梵高傳》，看《麥田守望者》，后來(lái)看博爾赫斯一的作品。那些真的給了我很多人文上的鼓勵(lì)。后來(lái)我寫(xiě)了一首歌叫《風(fēng)吹麥浪》，其實(shí)是在寫(xiě)這一階段的記憶。
    在清華的這幾年，是我真正成長(zhǎng)的階段。在中學(xué)，你是不自由的，是完全被動(dòng)的，因?yàn)槟阋呖?家人會(huì)照顧你，你的生活是受到約束的。來(lái)清華之后，首先你要自己支配你的這些錢(qián)。開(kāi)始前兩年我總是控制不好，一半時(shí)間錢(qián)就花沒(méi)了(笑聲)。又不愿意向家里要錢(qián)。所以，后來(lái)也去外面酒吧唱歌;做過(guò)一些勤工儉學(xué)的事情。我記得五(?)年級(jí)的時(shí)候，我已經(jīng)有一萬(wàn)塊錢(qián)了，覺(jué)得已經(jīng)很富有了，就經(jīng)常請(qǐng)同學(xué)喝汽水(笑聲)。我喜歡游泳，就買(mǎi)各種高級(jí)的游泳鏡。當(dāng)時(shí)是很快樂(lè)的。
    大學(xué)中，你的生活是很獨(dú)立的，但你也會(huì)遇到情感上的掙扎。你不可避免地要考慮到“戀愛(ài)”這兩個(gè)字。在清華戀愛(ài)又很特殊(笑聲)。我不需要贅述太多;有時(shí)候是無(wú)計(jì)可施(笑聲和掌聲)。隔壁的北大呢，北大的女同學(xué)又很驕傲。我們也很驕傲，所以我們就不去(笑聲)。所以后來(lái)在創(chuàng)作當(dāng)中就寫(xiě)了很多幻想(笑聲)。孤獨(dú)導(dǎo)致幻想，幻想導(dǎo)致創(chuàng)作，這是這么多年來(lái)都沒(méi)有變的一個(gè)道理。當(dāng)時(shí)很多學(xué)長(zhǎng)都勸我。說(shuō)你應(yīng)該多談戀愛(ài)，這樣你才能有創(chuàng)作;你不憂傷怎么能有創(chuàng)作(笑聲)?當(dāng)時(shí)也不知道為什么有很多校園歌手莫名地目光憂郁(笑聲)，經(jīng)常沉思。我有一個(gè)學(xué)長(zhǎng)也寫(xiě)歌，經(jīng)常說(shuō)一些很有哲理的話。有一天他把我叫到他面前，說(shuō)：“李健，你不能再這樣下去了”。我說(shuō)我怎么了。他說(shuō)：“你老唱一些譚詠麟二他們的作品，你為什么不去唱更有深度的呢?”我就問(wèn)，什么是有深度的歌曲。他說(shuō)：“你應(yīng)該多唱唱羅大佑，唱唱beatles三，就是甲殼蟲(chóng)?！蔽艺f(shuō)：“我聽(tīng)過(guò)他們唱，但我覺(jué)得他們唱功不行?！碑?dāng)時(shí)我對(duì)音樂(lè)的理解很長(zhǎng)一段時(shí)間是停留在技巧上。他非常生氣。我記得當(dāng)時(shí)他是在喝一瓶啤酒，然后他就“啪”地把酒瓶放到桌上，很憤怒地說(shuō)：“你是一棵好苗子，你不能再這樣了!”(笑聲)當(dāng)時(shí)給我嚇了一跳。因?yàn)榍迦A有一個(gè)傳統(tǒng)，即使你唱得再好，彈得再好，面對(duì)學(xué)長(zhǎng)的時(shí)候，你都要很聽(tīng)他的話。一直是這樣。當(dāng)年我比很多年級(jí)比我高的人唱得好、彈得好，但我依然對(duì)他們畢恭畢敬。他這個(gè)話給了我很大震動(dòng)。后來(lái)我就真正開(kāi)始去聽(tīng)他說(shuō)的這些人的音樂(lè)。的確為我打開(kāi)了另一扇窗。
    散文。
    集《探討集》，小說(shuō)集《杜撰集》等。
    二譚詠麟，香港樂(lè)壇的巨星，他和許冠杰、張國(guó)榮、梅艷芳等人代表了粵語(yǔ)歌曲的最高水準(zhǔn)。
    三披頭士樂(lè)隊(duì)(thebeatles，又譯甲殼蟲(chóng)樂(lè)隊(duì))，英國(guó)搖滾樂(lè)隊(duì)。給流行音樂(lè)帶來(lái)了性的變化，影響了自60年代以后的數(shù)代搖滾樂(lè)隊(duì)的音樂(lè)和思想，直接導(dǎo)致了搖滾樂(lè)的變革和發(fā)展。而樂(lè)隊(duì)中四名偉大的音樂(lè)家，特別是約翰列儂(johnlennon)和保羅麥卡特尼(paulmccartney)，對(duì)于世界各個(gè)角落的后輩搖滾歌手及音樂(lè)創(chuàng)作者們的影響持續(xù)至今。
    其實(shí)我在音樂(lè)上的成長(zhǎng)經(jīng)歷特別能夠反映當(dāng)今的樂(lè)壇。你能理解為什么網(wǎng)絡(luò)歌曲能那么流行，你能理解為什么小孩兒愛(ài)聽(tīng)港臺(tái)歌曲，也有很多農(nóng)民工拿著聲音巨大的手機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。因?yàn)槲揖褪沁@么過(guò)來(lái)的;我也是從港臺(tái)歌曲聽(tīng)起。因?yàn)楦叟_(tái)歌曲最簡(jiǎn)單、最直接，跟人身體上的感覺(jué)是最相近的。你喜歡音樂(lè)一定是從港臺(tái)歌曲開(kāi)始的。那很多網(wǎng)絡(luò)歌曲現(xiàn)在做得比港臺(tái)歌曲更貼近你。比如說(shuō)，說(shuō)得專業(yè)一點(diǎn)，你可以測(cè)試一下，所有的流行歌曲的速度基本是每分鐘80到90;跟你的心跳是一樣的。包括最流行的周杰倫的《雙節(jié)棍》，它的律動(dòng)也是你的心跳速度，只不過(guò)他多唱了一些16分音符。這個(gè)規(guī)律是非常明顯的。我第一次聽(tīng)甲殼蟲(chóng)的《yesterday》的時(shí)候，是很失望的，我覺(jué)得怎么能唱歌連顫音都沒(méi)有呢(笑聲)?就是唱得太隨意、太不講究。但是，那個(gè)師兄跟我說(shuō)完之后，隔了一段時(shí)間，我再聽(tīng)《yesterday》時(shí)，是感動(dòng)得熱淚盈眶。從那以后，我基本上就很少聽(tīng)港臺(tái)歌曲了。聽(tīng)羅大佑和甲殼蟲(chóng)給我打開(kāi)了特別好的一扇門(mén)，它告訴我，音樂(lè)最重要的是簡(jiǎn)單與真誠(chéng)?？赡苤挥幸粋€(gè)淡淡的弦樂(lè)和吉他，它的講述也可能非常的簡(jiǎn)單，即使是一個(gè)中學(xué)生也能看懂所有的歌詞。三年級(jí)以后，我就聽(tīng)了很多那樣的好的音樂(lè)。
    在學(xué)習(xí)輔修課組后，我又開(kāi)始聽(tīng)古典音樂(lè)。我最初對(duì)古典音樂(lè)都是敬而遠(yuǎn)之的，認(rèn)為古典音樂(lè)就是理查德克萊德曼(的作品)那樣的東西。當(dāng)時(shí)我們有很多同學(xué)愿意聽(tīng)肖邦啊、舒曼啊，包括更深一些的斯特拉文斯基一這樣的人，我總覺(jué)得他們?cè)诟接癸L(fēng)雅。但真正有一天，你學(xué)音樂(lè)，你聽(tīng)得多了的時(shí)候，你才能夠欣賞古典音樂(lè)。到今天為止，我每天聽(tīng)的音樂(lè)有一半以上都是古典音樂(lè)。因?yàn)樗撬幸魳?lè)的一個(gè)源泉，是海洋;所有的音樂(lè)類型都和它有關(guān)。比如說(shuō)甲殼蟲(chóng)，他們只不過(guò)是用吉他來(lái)演繹古典音樂(lè)。如果你用其他的樂(lè)器來(lái)代替吉他，比如用小提琴，它基本上就是古典音樂(lè)。我當(dāng)歌手之后，面對(duì)很多情況，也開(kāi)始疑惑：為什么有那么好聽(tīng)的音樂(lè)，很多人都不聽(tīng)，而去聽(tīng)其他的音樂(lè)?但現(xiàn)在想一想，我也是那樣過(guò)來(lái)的。我現(xiàn)在再聽(tīng)小時(shí)候的那些歌曲，除了有一些情結(jié)，很難再得到音樂(lè)上的感動(dòng)。
    一伊戈?duì)栙M(fèi)奧多羅維奇斯特拉文斯基(1882-1971)，是美籍俄羅斯作曲家、指揮家，西方音樂(lè)的重要人物。原學(xué)法律，后跟隨里姆斯基科薩可夫?qū)W習(xí)音樂(lè)作曲，終成現(xiàn)代樂(lè)派中名副其實(shí)的領(lǐng)袖人物。他1939年定居美國(guó)，先后入法國(guó)籍和美國(guó)籍。其作品眾多，風(fēng)格多變。
    音樂(lè)就像人一樣，一定會(huì)有一個(gè)成長(zhǎng)期。你責(zé)怪一個(gè)人審美是沒(méi)有意義的。因?yàn)橄裎疫@樣在音樂(lè)上花費(fèi)這么多精力的人是少數(shù)的，沒(méi)有代表性。作為一個(gè)歌手，你既要考慮公司利益，提高唱片銷量，又要有一點(diǎn)堅(jiān)持，就是希望你的音樂(lè)能引領(lǐng)大眾，有一天他們能欣賞你的音樂(lè)。就像我8年前寫(xiě)得這首《傳奇》一樣，是一首特別不起眼的歌曲，但今天恰恰成為卡拉ok中很多人唱的歌。我覺(jué)得這可能就是堅(jiān)持的一個(gè)結(jié)果。絕大部分事情都不是立竿見(jiàn)影的，就像我當(dāng)年在大學(xué)里面寫(xiě)了很多歌，我會(huì)經(jīng)常問(wèn)我的同學(xué)：“你聽(tīng)我這個(gè)旋律怎么樣?”同學(xué)心情好的時(shí)候，會(huì)說(shuō)：“還行;還挺好?！毙那椴缓玫臅r(shí)候，他們有時(shí)會(huì)問(wèn)：“李健，你寫(xiě)這些有什么用啊?”當(dāng)時(shí)我也很迷惘：我天天寫(xiě)這些旋律有什么用啊?他們說(shuō)：你寫(xiě)這些能夠出國(guó)嗎(笑聲)，能賣(mài)錢(qián)嗎?我困惑了那么一陣，后來(lái)也就好了。我是一個(gè)容易敏感，但也能很快把不好情緒忘掉的人。我當(dāng)時(shí)是因?yàn)闊釔?ài)。你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來(lái)也許是沒(méi)有用的，它不是立刻就能給你換來(lái)名和利的，但它一定在潛在地慢慢培養(yǎng)你。我覺(jué)得音樂(lè)是彌漫的，很隨機(jī)的，但它也是很公正的。比如說(shuō)我新唱片的一首歌里面，有兩段旋律就是十幾年前創(chuàng)作的。它就像有生命的精靈一樣，潛伏在某個(gè)角落，在你需要的時(shí)候，它可能出現(xiàn)、成長(zhǎng)，然后幫助你。
    興趣是最大的一個(gè)引導(dǎo)者。說(shuō)實(shí)話，我并不是特別熱愛(ài)也不太適應(yīng)這個(gè)行業(yè)，因?yàn)楦枋趾芏鄷r(shí)候做的事情，與音樂(lè)是沒(méi)有關(guān)系的。但是，我總在說(shuō)，我是少數(shù)的很幸運(yùn)的人之一：靠自己的愛(ài)好為生，并且把自己也養(yǎng)活得挺好，也有很多喜歡我音樂(lè)的朋友，在做音樂(lè)的時(shí)候很自由，你的每一個(gè)音樂(lè)想法都能得到實(shí)現(xiàn)。這就已經(jīng)很幸運(yùn)了。比如說(shuō)，我想請(qǐng)兩三個(gè)彈吉他最好的人來(lái)幫我錄音，可以做到;想和中國(guó)愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)來(lái)合作，公司也會(huì)支持。我覺(jué)得這就夠了，這就已經(jīng)很自由了。所以，再做一些額外的我也能接受，慢慢地去適應(yīng)。如果換成幾年前，我在這里作講座，我面對(duì)攝像機(jī)的時(shí)候還是不太行，一定會(huì)中間停掉;有思維卡住的時(shí)候。我第一次當(dāng)歌手，我和小盧上一個(gè)節(jié)目，好像是說(shuō)“大家好，我們是水木年華”，就這一句話我們不知道說(shuō)了多少遍。后來(lái)我再看當(dāng)時(shí)的錄像，發(fā)現(xiàn)自己的目光都已經(jīng)呆了，好像已經(jīng)都有點(diǎn)對(duì)眼了(笑聲)。就是完全不適應(yīng)。我和其他的歌手不同，比如說(shuō)沙寶亮、楊坤，他們是在酒吧里、歌廳里經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的打拼，都有很豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，能夠很從容地面對(duì)陌生人，面對(duì)觀眾。但是我沒(méi)有。我大學(xué)畢業(yè)之后，做了三年網(wǎng)絡(luò)工程師，忽然有一天就上場(chǎng)了，就要說(shuō)“大家好，歡迎大家收看channel[v]”(李健擺出v的手勢(shì)，聽(tīng)眾笑)這樣的東西，就要花很多時(shí)間去適應(yīng)。而且我是一個(gè)沒(méi)有表現(xiàn)欲望的人，以前我上場(chǎng)，都會(huì)想趕緊唱完趕緊走，甚至有時(shí)候都搶拍(笑聲)。但是今天就好很多。前天我在南京演出的時(shí)候，甚至躍躍欲試，想怎么還沒(méi)到我呢。你是有轉(zhuǎn)變的，你現(xiàn)在愿意上臺(tái)，享受舞臺(tái)的空間，即使音響很不好，你也能夠盡量把聲音控制得好一些。
    所以說(shuō)，這個(gè)行業(yè)涉及到很多因素，你光熱愛(ài)音樂(lè)是不夠的。但也有另例：你的歌唱得很一般，但你很會(huì)表演，也可以很成功。而且，樂(lè)壇有很多這樣的人，老百姓也都認(rèn)識(shí)。(說(shuō)他們)唱得好呢，不算太好;你說(shuō)唱得差呢，比普通人還好一點(diǎn)。我記得兩年前跟譚詠麟吃飯的時(shí)候，因?yàn)樗俏倚r(shí)候的一個(gè)偶像，他跟我說(shuō)：“李健我告訴你，什么行業(yè)都有規(guī)律，惟有咱們這個(gè)娛樂(lè)圈是沒(méi)有規(guī)律的。這是我總結(jié)出來(lái)的一個(gè)規(guī)律”(笑聲)。今天想來(lái)，更是這樣。我覺(jué)得今天包括電影、電視劇在內(nèi)的整個(gè)娛樂(lè)圈，已經(jīng)像一輛瘋狂的賽車，不知道開(kāi)向哪里。以前你可能覺(jué)得它還有一個(gè)方向，但今天它已經(jīng)沒(méi)有太多方向了。你以前唱得非常好，有才華，基本上做很多宣傳，這歌就差不多能夠傳唱、能夠火。可是今天，即使有那么多成功的唱片公司的老板，那么多資深的媒體，也沒(méi)有一個(gè)人能夠預(yù)測(cè)一首歌的命運(yùn)!
    我想，可能是因?yàn)橛?jì)算機(jī)的發(fā)展，因?yàn)閏pu的速度，導(dǎo)致了今天所有行業(yè)的改變。人們的選擇性太大了：你不識(shí)譜也可以做音樂(lè)人，也可以編曲，因?yàn)槟阍陔娔X上做的僅僅是粘貼與剪切的工作。你也可以不知道每個(gè)樂(lè)手拉什么音，在電腦上都可以實(shí)現(xiàn)完成。這樣有好處，但也有很多弊端，就是出現(xiàn)了太多不夠好的歌曲。手機(jī)鈴聲也是一個(gè)問(wèn)題：它以極大的速度創(chuàng)造了財(cái)富，傳播了歌曲，但也讓一些好的歌曲戛然而止，沒(méi)有什么出路。所以事情都是有兩面性的。
    為什么到今天為止，仍存在很多有才能、然后依然執(zhí)著著堅(jiān)持做音樂(lè)的人?還是因?yàn)闊釔?ài)!我身邊有很多朋友是跟我一塊入行的，或是比我入行還早，可今天還是在為生活而掙扎;在酒吧里面演唱，做巡演，生活上從某種程度來(lái)講是很漂泊很艱苦的。但我總相信其中有一部分人一定會(huì)發(fā)展得更好。這個(gè)時(shí)代不太容易讓真正出類拔萃的人湮沒(méi)掉，反而那些可上可下的人，機(jī)遇對(duì)他們來(lái)講是最重要的。比方說(shuō)，像竇唯這樣的人，包括張亞?wèn)|這種編曲者，包括王菲，無(wú)論在哪個(gè)時(shí)代，他們都能夠出類拔萃。我覺(jué)得亞?wèn)|如果沒(méi)有王菲，他也能達(dá)到今天這個(gè)水平。雖然他的技術(shù)在今天看來(lái)不是最好的，但他的品位和對(duì)音色的理解是獨(dú)到的。很多人，換到今天，去掉某些條件，他依然也夠好。
    所以我覺(jué)得，如果你覺(jué)得你自己足夠好，要想一想這個(gè)好其實(shí)是一個(gè)有好幾個(gè)參數(shù)的好。首先，你唱得好。那什么叫唱得好?流行音樂(lè)最大的魅力在于特色，而不是聲樂(lè)那一套。比如說(shuō)汪峰唱得很好，許巍唱得也很好，但是他們參加歌手大賽可能復(fù)賽都進(jìn)不去。因?yàn)槟阌媚欠N標(biāo)準(zhǔn)，字正腔圓，共鳴很大來(lái)要求他們，他們是不符合那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。但流行音樂(lè)最大的魅力在于它的特色，歌手特色足夠好，比如像樸樹(shù)這樣的，他就能有足夠的魅力去吸引你。如果你是一個(gè)熱愛(ài)歌唱的人，你歌唱得特別像周華健，特別像滿文軍或者是其他人，那這個(gè)不叫好，因?yàn)槟銢](méi)有屬于你自己的獨(dú)特的音色。
    然后，你唱歌不能有太多的毛病?，F(xiàn)在我認(rèn)為唱歌的最大的毛病就是顫音。大的顫音是非常不好的，小的顫音是允許的，是可取的。你仔細(xì)聽(tīng)歐美人唱歌，尤其是鄉(xiāng)村音樂(lè)一，是沒(méi)有顫音的，是直聲唱法。我覺(jué)得直聲唱法是能夠存留最久遠(yuǎn)的。你現(xiàn)在聽(tīng)johndenver二也好，那些更老的人也好，是沒(méi)有顫音的。顫音特別容易過(guò)時(shí)。我覺(jué)得之所以港臺(tái)那一帶，今天還在聽(tīng)齊秦，就是因?yàn)辇R秦的唱法是最獨(dú)特、最先進(jìn)的。他非常直接，不像很多歌手，這個(gè)顫音，都顫出一個(gè)大2度來(lái)。有很多家長(zhǎng)領(lǐng)著孩子來(lái)讓我鑒定一下?！袄罾蠋熌憧催@孩子怎么樣，能不能當(dāng)歌星?”(笑聲)我發(fā)現(xiàn)會(huì)有很多問(wèn)題。我前年去當(dāng)了一天快男評(píng)委。說(shuō)心里話，那一天沒(méi)有一個(gè)唱得好的。因?yàn)槎加幸恍┟?。我前兩天碰?jiàn)一個(gè)評(píng)委，他在今年的一個(gè)選秀節(jié)目中當(dāng)評(píng)委，也覺(jué)得那天沒(méi)有一個(gè)好的。他們學(xué)了一些沒(méi)有必要學(xué)的毛病的東西。
    一鄉(xiāng)村音樂(lè)，是一種當(dāng)代的流行音樂(lè)，起源于美國(guó)南部與阿帕拉契山區(qū)。曲調(diào)一般都很流暢、動(dòng)聽(tīng)，曲式結(jié)構(gòu)也比較簡(jiǎn)單。多為歌謠體、二部曲式或三部曲式。
    二約翰丹佛，美國(guó)老牌鄉(xiāng)村歌手，在美國(guó)鄉(xiāng)村音樂(lè)史上的地位無(wú)人可敵。其唱片曾獲24次金唱片獎(jiǎng)及4次白金唱片獎(jiǎng)。丹佛的音樂(lè)反映了作為一個(gè)以天下為己任的，一個(gè)為了提高所有人的生活質(zhì)量而努力的人的良心。他于1976年建立windstar基金會(huì)，一個(gè)非盈利的環(huán)境教育和研究組織，為世界的未來(lái)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
    在做音樂(lè)上我覺(jué)得唱歌是最難的。而現(xiàn)在我們總是強(qiáng)調(diào)一個(gè)歌手能不能夠?qū)?，是不是原?chuàng)。歌手創(chuàng)作是一個(gè)錦上添花的東西，你是一個(gè)歌手就應(yīng)該唱得很好。王菲也很少創(chuàng)作，或者說(shuō)不創(chuàng)作，但到今天為止能唱得那樣好，能把嗓音像樂(lè)器一樣控制的人是非常少數(shù)的。唱歌永遠(yuǎn)是一個(gè)低門(mén)檻，但是要求非常高的藝術(shù)。這么多年過(guò)去了，唱得好的人太少了。真正的唱歌是比修養(yǎng)，比意境，而不是說(shuō)像奧運(yùn)會(huì)那樣，更高、更快、更強(qiáng)(笑聲和掌聲)。
    我有時(shí)候礙于朋友面子，不得不去錢(qián)柜等地方去看一看、唱一唱。有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很絕望：路過(guò)一些房間，總會(huì)聽(tīng)到里面發(fā)出一些非常痛苦的嗓音(笑聲)。每個(gè)人好像都被要求這樣，因?yàn)榭ɡ璷k就是個(gè)健身房，它是一個(gè)發(fā)泄情緒，比高音、競(jìng)技的地方，永遠(yuǎn)都是以《死了都要愛(ài)》為結(jié)束(笑聲)。唱得非常高的人，或者是自我感覺(jué)唱得非常好的人，總會(huì)唱一些反串的東西?？ɡ璷k是日本人發(fā)明的，從某種程度來(lái)講，它娛樂(lè)了大眾，但也影響了音樂(lè)的進(jìn)步。因?yàn)榭ɡ璷k是一個(gè)能夠讓唱得好的人唱得不太好，唱得差的人提升很多的地方。因?yàn)樗芯薮蟮幕祉?，它那個(gè)麥克風(fēng)混響之后會(huì)掩蓋很多細(xì)節(jié)。所以導(dǎo)致很多影視明星唱完卡拉ok之后覺(jué)得你們歌壇沒(méi)什么，你看我唱得也很好。但是每一次進(jìn)到棚里一錄音，又很生氣，說(shuō)你這是什么條件(笑聲)，怎么音響這么差?這就是一個(gè)誤解。我記得當(dāng)時(shí)羽泉吧，好像幫影視演員錄音的時(shí)候就聽(tīng)他們說(shuō)“你們這做伴奏帶的地方太差”。他們認(rèn)為這個(gè)錄音棚是做伴奏帶的地方。
    其實(shí)真正唱好歌是一件特別難的事情。另外如果你熱愛(ài)創(chuàng)作的話，創(chuàng)作是在另一個(gè)領(lǐng)域里，是一個(gè)給你加分，但并不強(qiáng)求的事情。我以前創(chuàng)作過(guò)，我太了解每一個(gè)人創(chuàng)作所經(jīng)歷的過(guò)程。從最簡(jiǎn)單的模仿一些港臺(tái)歌曲到追求一些奇怪的和聲，好像一首歌里如果沒(méi)有寫(xiě)降mi升fa會(huì)覺(jué)得太沒(méi)意思，就一定要寫(xiě)一個(gè)特別復(fù)雜的，然后轉(zhuǎn)了好幾個(gè)調(diào)，還有離調(diào)。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)那樣并不行。那就是你的一個(gè)階段：你要追求技巧，然后顯得與眾不同。
    真正好的作品應(yīng)該是平實(shí)的、樸素的，娓娓道來(lái)，每一次聽(tīng)都會(huì)有不同的感動(dòng)。我覺(jué)得這樣的音樂(lè)才是真正好的音樂(lè)。今天有那么多的音樂(lè)，有r&b，有hip-hop，但在我眼里只有那些簡(jiǎn)單的、真誠(chéng)的、能夠感動(dòng)你的，才算得上是好的音樂(lè)。不過(guò)這樣的音樂(lè)往往是最難最難(做出)的。無(wú)論你是巨星也好，天后也好，還是一個(gè)包括在座各位這樣的大學(xué)生也好，你拿起一把吉他，或是坐在鋼琴前，彈唱一首歌，你所有的水平就一覽無(wú)余，就像一張白紙一樣。
    很多真正唱得好的人，或者是對(duì)音樂(lè)有自信的人，不太愿意把編曲和配器做得特別復(fù)雜。你聽(tīng)很多好的歐美的音樂(lè)，它們的伴奏非常的少。你聽(tīng)coldplay一，還有aliciakeys二、norahjones三，norahjones是最明顯的，就三四樣樂(lè)器，還是同期錄音，同時(shí)來(lái)演奏。我覺(jué)得她是簡(jiǎn)約之美做得最好的。彈吉它的人知道，很多時(shí)候我們要掃弦，這一掃弦下來(lái)有好幾個(gè)跟音出來(lái)，比如c和弦，中音和高音的dou都有。但我看norahjones彈琴的時(shí)候，當(dāng)貝斯手彈出dou的時(shí)候，鋼琴手一定要避開(kāi)那個(gè)音，在樂(lè)理上基本形成了像古典音樂(lè)一樣嚴(yán)格的四部和聲，非常的嚴(yán)謹(jǐn)。而不像一般的音樂(lè)人，包括我以前也是，做《為你而來(lái)》的那首歌時(shí)，光吉他就錄了二十多軌;誰(shuí)來(lái)都錄了一個(gè)，錄完之后就一鍋粥，亂七八糟。所以音樂(lè)特別像建筑，到最后就是“l(fā)essismore”，做很多減法，越來(lái)越簡(jiǎn)單。今天我在這里嘮嘮叨叨，講了一大堆，都是些想起來(lái)的東西。
    一coldplay(“酷玩”樂(lè)隊(duì))，英國(guó)搖滾樂(lè)壇進(jìn)入新世紀(jì)之后崛起的、最受歡迎的搖滾樂(lè)隊(duì)之一，由4個(gè)二十歲出頭的年輕小伙子組成。他們秉承了英式搖滾樂(lè)隊(duì)一貫的風(fēng)格，成為英國(guó)新一代樂(lè)隊(duì)中的杰出代表。
    二艾麗西亞凱斯，美國(guó)r&b音樂(lè)界在進(jìn)入新世紀(jì)之后冉冉升起的一位新生代女歌手。她敢于大膽地對(duì)自己的音樂(lè)做出改變，融合r&b，爵士，hip-hop等風(fēng)格，對(duì)于傳統(tǒng)的靈魂樂(lè)做出變革，成為新一代r&b女歌星中的最杰出的代表。
    三諾拉瓊斯，美國(guó)爵士樂(lè)女歌手，擁有出色的琴藝、獨(dú)特的嗓音和創(chuàng)作才華。首張專輯《遠(yuǎn)走高飛》(comeawaywithme)為她一舉贏得了第45屆格萊美8項(xiàng)大獎(jiǎng)。她的家庭為音樂(lè)世家，父親是著名的印度西塔琴演奏家ravishankar。
    (西塔琴sitar是最具代表性的印度古典撥弦樂(lè)器，其源流一般為從南印度維納琴改良，但據(jù)考據(jù)應(yīng)該是改自波斯的雪踏sehtar琴。西塔琴的構(gòu)造有趣，彈奏的方式是以手指撥弦。它的結(jié)構(gòu)復(fù)雜，調(diào)音的方法有很多種。學(xué)好西塔琴較困難)。
    我還得補(bǔ)充一句，這次講座也要配合新唱片的改版。朋友們?nèi)绻矚g就去買(mǎi)(笑聲)。因?yàn)樽鳛楦枋謥?lái)講，沒(méi)必要說(shuō)我求你了，你去買(mǎi)我的唱片吧。我們的所有目的就是展現(xiàn)給大家。喜不喜歡是你們的事情，你們喜歡才去買(mǎi)。在今天這個(gè)時(shí)代，如果一張唱片里面你只喜歡一兩首歌，你根本沒(méi)有必要去買(mǎi)它;你去網(wǎng)上down(download)一下就ok了。但是如果你喜歡其中很多歌，你可以去買(mǎi)。我也是這樣(做)。我只會(huì)買(mǎi)特定的幾個(gè)人的唱片，哪怕是去國(guó)外訂購(gòu)更好的版本。唱片現(xiàn)在已經(jīng)變成一種榮譽(yù)了。以前可不是。如果現(xiàn)在誰(shuí)說(shuō)，李健我拿著你的唱片、cd，我覺(jué)得這是真正喜歡我和理解我，而不是像以前，每一個(gè)人都很容易買(mǎi)一張唱片或磁帶。
    雖然唱片賣(mài)得越來(lái)越少，但人們是不會(huì)停止對(duì)音樂(lè)的需要的。所以我們能夠做的就是把音樂(lè)做得越來(lái)越好;盡自己努力做得越來(lái)越真誠(chéng)。抱怨毫無(wú)意義。我有時(shí)候也有抱怨的情緒，去抱怨這個(gè)市場(chǎng)。環(huán)境越差，你只有越努力，越逆流而上，才會(huì)有好的結(jié)果。當(dāng)人們都抱怨的時(shí)候，你不抱怨，你去更努力地、更認(rèn)真地做音樂(lè)，這樣才會(huì)贏得真正的尊敬，你也會(huì)贏得你所謂的市場(chǎng)。僅此而已，謝謝(掌聲)。
    主持人(以下簡(jiǎn)稱“主”)：師兄，您看您來(lái)都來(lái)了，是不是也給咱們唱一首?(掌聲)。
    觀眾：好!!!
    李：看來(lái)我真是長(zhǎng)大了，都敢直接問(wèn)我講得怎么樣了(笑聲)。(李健拿起吉他做彈唱準(zhǔn)備)我今天就彈一段歌吧，不彈樂(lè)曲了。因?yàn)樵谖覄?chuàng)作的歌曲當(dāng)中，有一部分吉他的伴奏很明顯，而且是有一些旋律和設(shè)計(jì)在里面的。比如說(shuō)我在第二張唱片中有一首歌叫做《父親》，那個(gè)和聲就是我自己設(shè)計(jì)的。我給大家彈一段吧。
    “坐在岸邊看著夕陽(yáng)讓我想起你。
    暖暖余暉溫柔如你慈愛(ài)的眼睛。
    感謝你啊舉起了我金色的童年啊。
    啊……。
    什么時(shí)候開(kāi)始忘記講給我的故事。
    什么時(shí)候開(kāi)始想念你默默的注視。
    原諒我啊從未給你長(zhǎng)大以后的擁抱。
    啊依呀……。
    你為我驕傲。
    我卻未曾因你感到自豪。
    你如此寬厚。
    是我永遠(yuǎn)的慚愧”
    謝謝!!
    (掌聲)。
    觀眾：再來(lái)一首!
    李：在我第一次彈唱的時(shí)候，老師就告訴我一個(gè)彈唱的秘訣，就是見(jiàn)好就收(笑聲)。
    丁文伯(時(shí)任時(shí)代論壇部長(zhǎng)，以下簡(jiǎn)稱“丁”)：看到師兄很激動(dòng)。感謝你給清華帶來(lái)的精彩而又對(duì)人生理想深有感觸的講座。我想這是對(duì)所有清華學(xué)生最真切的指導(dǎo)。我也是電子系的，對(duì)師兄剛才提到的那些故事也深有體會(huì)，也經(jīng)受了各種折磨。我非常榮幸?guī)熜帜軌蚪邮苓@份禮物，我也受系里同學(xué)的委托，希望今年12月底的學(xué)生節(jié)，師兄能到這里和同學(xué)們一同感受電子文化。
    李：我打算再做一個(gè)電子舞曲。有時(shí)間我一定會(huì)來(lái)。以前我怕見(jiàn)到學(xué)校各系的老師，現(xiàn)在好像不太害怕了。因?yàn)槲业耐瑢W(xué)都當(dāng)書(shū)記了。特別好的一個(gè)環(huán)境。電子系的學(xué)生節(jié)我參加過(guò)，好像有一次還去找我演小品，但那時(shí)演得比較差。前年我參加過(guò)一次，和繆杰一起唱的《一生有你》。
    丁：當(dāng)時(shí)還有張英老師。
    李：對(duì)。這個(gè)沒(méi)問(wèn)題，清華的事情，永遠(yuǎn)是排在第一位的。
    主：李健師兄也有一份禮物要贈(zèng)送給時(shí)代論壇。
    李：這個(gè)禮物不能以尺寸大小來(lái)衡量。因?yàn)槲以?019年時(shí)在復(fù)旦大學(xué)，不，在上海機(jī)場(chǎng)碰到了陳希書(shū)記一，當(dāng)時(shí)我跟陳老師說(shuō)：“很不好意思見(jiàn)您，因?yàn)槲沂莻€(gè)不務(wù)正業(yè)的學(xué)生，我沒(méi)有當(dāng)成工程師?！标愊Ｕf(shuō)：“哪里話!清華不是罐頭工廠，每個(gè)人都一樣，都是工程師。學(xué)校的多樣化，本是清華培養(yǎng)的一個(gè)目標(biāo)。哪天拿來(lái)你的唱片讓我聽(tīng)一聽(tīng)。”所以我學(xué)電子，做了幾年不是完全意義上的工程師，后來(lái)，在樂(lè)壇有了一點(diǎn)成績(jī)，后來(lái)又沉寂了一段時(shí)間，最近好像又有點(diǎn)動(dòng)靜。那么我拿出這幾年我創(chuàng)作的作品給學(xué)校，就算是一個(gè)交代吧。因?yàn)槲也皇莾H僅把唱歌當(dāng)好而已。我是一個(gè)在音樂(lè)上很追求很努力的人，我想我的唱片能作為一個(gè)答案，一個(gè)匯報(bào)，一個(gè)結(jié)果。這些年也是受清華的教育吧;飽受恩惠。我在這個(gè)唱片上就寫(xiě)著“清華是永遠(yuǎn)的家園”，清華就是一個(gè)樂(lè)園，一個(gè)心靈可以找到歸宿的地方。
    觀眾：唱歌。
    李：作為實(shí)力派歌手，作為一個(gè)不當(dāng)偶像歌手很多年的歌手，是最不怕唱歌的。不過(guò)唱歌沒(méi)問(wèn)題，給與會(huì)的朋友一些提問(wèn)的時(shí)間，因?yàn)橛行┤耍_實(shí)有些問(wèn)題要問(wèn)，而且我也準(zhǔn)備了幾張唱片，不問(wèn)的話，就不知道送給誰(shuí)了。
    主：我一直以為李健師兄是一個(gè)很冷靜的人，沒(méi)想到也挺幽默的。那么你現(xiàn)在又特別特別期待同學(xué)提問(wèn)，然后送禮物。但之前呢，還有這樣一些人不能像師兄一樣走上音樂(lè)的道路。
    李：為什么呢?
    主：因?yàn)?，師兄你唱的太好了，他們不能跟你?jìng)爭(zhēng)，當(dāng)然那是后話了，他們現(xiàn)在在清華的吉他社，一直都在練吉他。
    李：你想讓他們表現(xiàn)一下?好!
    主：請(qǐng)你看看，這些孩子怎么樣，能不能成明星。
    李：能讓我看好不好!我又不是畢姥爺。
    李：其實(shí)，我很想聽(tīng)一聽(tīng)，因?yàn)槠渌髮W(xué)我也沒(méi)去;沒(méi)什么時(shí)間去。這里是清華，所以我很想聽(tīng)聽(tīng)，今天的學(xué)生都在唱什么歌，都是自己寫(xiě)的嗎?一看條件就比我們好，都用那么好的吉他了。
    學(xué)生：借的。
    李：(看椅子)椅子有點(diǎn)高，用低的好一點(diǎn)。先。
    自我介紹。
    一下吧。
    學(xué)生：大家好，我是法學(xué)院的學(xué)生，我叫陸。今晚非常激動(dòng)，非常緊張。開(kāi)始只是說(shuō)和師兄交流，沒(méi)想到這么多同學(xué)，在這么多同學(xué)面前表演很緊張，希望我今天表演好，希望我今天能做一個(gè)合格的音樂(lè)人。唱的這首歌曲是2019年寫(xiě)的，叫《雪花》。
    (表演)。
    李：我覺(jué)得有兩點(diǎn)。首先，我說(shuō)不錯(cuò)，由于太緊張，演唱上就是太緊了。對(duì)作品來(lái)說(shuō)，挺好的，給誰(shuí)寫(xiě)的呢(現(xiàn)場(chǎng)大笑)?開(kāi)玩笑的。
    學(xué)生：跟師兄一樣，寫(xiě)給幻想的。
    李：再一次驗(yàn)證了創(chuàng)作人的生活，挺好的。大家看到，她在邊唱邊彈的時(shí)候，彈過(guò)一些和弦和音階，這是件非常困難的事，如果你學(xué)琴時(shí)就知道了，你在分心的時(shí)候，再唱再?gòu)楛c(diǎn)這種有旋律的是非常難的。國(guó)外有幾個(gè)這樣的歌手就是非常不錯(cuò)的，你的技術(shù)比當(dāng)時(shí)的清華學(xué)生要好一些。提個(gè)意見(jiàn)：彈琴的時(shí)候你的力度大些，你的進(jìn)步才快。你的性格可能是比較含蓄的，但彈琴要盡量用力些。
    學(xué)生：謝謝師兄的指點(diǎn)，我會(huì)繼續(xù)努力的。
    (學(xué)生下)。
    李：清華的校園歌手還是很純情。
    主：師兄，下面就給大家提問(wèn)可以嗎?
    李：好。
    主：然后，向同學(xué)們透漏一下，師兄今晚給大家準(zhǔn)備了一些海報(bào)或cd，是有親筆簽名的。至于是給海報(bào)還是給cd還是得讓師兄定。
    學(xué)生1：李健師兄你好，作為一個(gè)從小就愛(ài)聽(tīng)您歌的歌迷，最近我們有些困惑：現(xiàn)在您有些大紅大紫了，商業(yè)化的習(xí)氣會(huì)很自然地朝著您撲面而來(lái)。我們希望您能夠繼續(xù)擁有一份沉靜的心靈，希望您能給我們一些安慰。
    李：今天來(lái)的時(shí)候，故意穿得樸素一點(diǎn)，還好吧?我覺(jué)得對(duì)我來(lái)講，在別人看來(lái)艱難的時(shí)候無(wú)非就是你默默無(wú)聞的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候，外界對(duì)你的干擾最大，包括你自己。你的音樂(lè)能不能賺錢(qián)?都要你自己去考慮。因?yàn)槌静皇谴壬茩C(jī)構(gòu)，不會(huì)給你做一張唱片玩!如果唱片不能轉(zhuǎn)化為利益的話，沒(méi)人再給你投下一張唱片。我就連這么難的時(shí)候都堅(jiān)持過(guò)來(lái)了。今天條件好了一些;對(duì)我來(lái)講就更容易了。就像那天我在跟汪峰聊天的時(shí)候，他說(shuō)一直在做音樂(lè)。音樂(lè)好了，名利來(lái)的時(shí)候那都是很自然的。其實(shí)你也一直在準(zhǔn)備迎接這些東西，這個(gè)迎接不是主動(dòng)的，他的迎接是指一個(gè)抵抗，就是一個(gè)堅(jiān)持自己的東西，不太會(huì)被他們擊倒。我覺(jué)得唱歌，對(duì)那個(gè)問(wèn)題我一直不知道怎么回答。就是以前我只是被少數(shù)的人喜歡，然后他們談?wù)撈鹞叶己孟裼幸环N特定人群的暗號(hào)——我的理解。他們這些人傳遞我的信息，交流我的感想。今天，我被更多的人知道了，他們覺(jué)得打破了這個(gè)寧?kù)o。那我怎么辦呢?我也不知道該怎么辦。但對(duì)我來(lái)講，我唯一能做的就是保持我一貫的音樂(lè)堅(jiān)持吧;但對(duì)于你們那個(gè)，我還真沒(méi)有想好。既然今天有很多人知道我，我也不能又縮回來(lái)。音樂(lè)就是讓大家分享?？赡茉趧e的群體里面，在新加入的群體里面，有更多的像你們一樣的渴望得到我音樂(lè)安慰和溫暖的人，有的人甚至超過(guò)了你們的渴望。音樂(lè)在某些意義來(lái)講是傳播一種情感，傳播一種溫情。從這個(gè)角度來(lái)講，我覺(jué)得此乃善品也。因?yàn)閷?duì)我來(lái)講，需要一個(gè)堅(jiān)持，那么所謂的無(wú)奈和需要忍耐的事情，堅(jiān)持過(guò)，今天會(huì)更談不上這些問(wèn)題，我最近唯一感受到的變化就是我確實(shí)是比原來(lái)演出多了很多，活動(dòng)多了很多，像明天一早我就要去南京，下午就得回來(lái)。你的行程就是這么滿，但沒(méi)有辦法，你需要盡力過(guò)一段這樣的生活。每一個(gè)階段都要有一個(gè)階段要做的事情，有些事情是主動(dòng)的，有些事情是被動(dòng)的，但并不意味著被動(dòng)的事情都是不好的。
    學(xué)生2：我想問(wèn)的第一個(gè)問(wèn)題是關(guān)于抉擇的問(wèn)題。您現(xiàn)在做的和您當(dāng)初學(xué)的是兩種事情，現(xiàn)在大學(xué)生里面有很多關(guān)于怎么抉擇的問(wèn)題。您對(duì)抉擇是怎么看待的?第二個(gè)問(wèn)題是現(xiàn)在中國(guó)有一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，有一方面就像您所說(shuō)的，我們滿大街都聽(tīng)一些高分貝的山寨手機(jī)放的那些比較低俗的口水歌;另一方面，像我是90后，我們所關(guān)注的是所謂的主流音樂(lè)，那他們所關(guān)注的是那些小眾的，像豆瓣音樂(lè)人那些小的力量。然后這兩個(gè)勢(shì)力關(guān)系特別的激化。我想讓您站在中國(guó)音樂(lè)發(fā)展趨勢(shì)的角度談一下您的看法。
    李：因?yàn)槲也皇枪戮V。郭德綱有一次說(shuō)：不好意思，2019年以后地球上的相聲都被我們霸占了。我對(duì)中國(guó)的歌壇沒(méi)有更多的把握，你說(shuō)那個(gè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，像物種一樣，森林里一定有一些很奇怪的，不一樣的物種，這樣才是好的森林。如果大家都聽(tīng)那種，我不是說(shuō)豆瓣不好啊，如果都聽(tīng)豆瓣或都聽(tīng)那種山寨收卷(?)機(jī)，都不夠好。如果你聽(tīng)你的，他聽(tīng)他的，就沒(méi)問(wèn)題了。這才是一個(gè)好的生態(tài)。就像有獅子、老虎，也有這些羚羊、斑馬，都一樣。小的音樂(lè)，我前一階段和張懸合作過(guò)一個(gè)演唱會(huì)。因?yàn)樵谝郧?，說(shuō)心里話，我對(duì)她沒(méi)有了解那么多。對(duì)小眾音樂(lè)，對(duì)他們也是挺警惕的。但同張懸那天的合作發(fā)現(xiàn)，她至少有一點(diǎn)，不止一點(diǎn)，有好幾點(diǎn)都是讓我感到吃驚的：他們是非常獨(dú)立的，完全不在乎現(xiàn)在所謂的什么市場(chǎng)，什么副歌，一定要重復(fù)幾遍。他可能上來(lái)就唱b段;他可能完全表達(dá)的是自我;他可能有自己的暗語(yǔ)在里面，這樣才是夠酷的，夠真誠(chéng)。完全是隨心所欲。但我對(duì)里面的不完全是贊同的，不太喜歡另類的小眾音樂(lè)。但像張懸這種我覺(jué)得都不錯(cuò)。不過(guò)山寨機(jī)另當(dāng)別論：人家手機(jī)能發(fā)那么大的聲音，就是干這個(gè)的。那個(gè)管不了。如果這樣的音樂(lè)能讓他們滿足，他們很高興，我們得到的快樂(lè)是一樣的，是不值得追究任何問(wèn)題的。因?yàn)樗麄円矎哪菢拥囊魳?lè)得到溫暖，這也是件很棒的事情。
    主：剛才師兄說(shuō)的答案，就是以前的音樂(lè)是分享的，現(xiàn)在的音樂(lè)是自由的。下面請(qǐng)下一位同學(xué)提問(wèn)。
    李：我記得楊瀾訪談的時(shí)候說(shuō)過(guò)，在任何領(lǐng)域里面成功的人只能做一樣事情，那都是單純他的一面。我在音樂(lè)里面一定是單純的。人每天24小時(shí)都是一樣的，在清華里也有德智體美全面發(fā)展的人，唱的也不錯(cuò)，也當(dāng)學(xué)生干部，也考gre，也出國(guó)。但人的精力是有限的，我相信人只能做好一件事情。當(dāng)我選擇做音樂(lè)的時(shí)候，我就只做這一件事情，完全自我的。真正的寫(xiě)作，包括作家，都是給自己寫(xiě)的。說(shuō)寫(xiě)一首歌，我為別人寫(xiě)，揣摩別人的心理，那是極為個(gè)別的情況。像我剛才唱的，我的《父親》，完全是自我的，因?yàn)槲业母赣H從來(lái)沒(méi)當(dāng)過(guò)我的榜樣，他從來(lái)都以我為榮。這個(gè)是能代表我們70年代這些人的情況的。我們小時(shí)候的榜樣都是廣播里、評(píng)書(shū)里的一些人，只是長(zhǎng)大后能體會(huì)到這份感情，從來(lái)都沒(méi)有親身接觸。所以當(dāng)你創(chuàng)作的時(shí)候，你都是說(shuō)你心里最想說(shuō)的話，你就自然的能進(jìn)入一個(gè)狀態(tài)。至于你剛才說(shuō)的怎樣才能成為一個(gè)復(fù)合型人才，你是指我能寫(xiě)能唱嗎?還是指我既是清華的又是一個(gè)歌手?如果是后者那么已經(jīng)不是復(fù)合型人才了，因?yàn)槲以陔娮臃矫嬖缇捅惶蕴?。我現(xiàn)在只會(huì)音樂(lè);我只能靠音樂(lè)維生了。所以在這一點(diǎn)上，我很慶幸。以前我總彈琴啊、作曲啊，同學(xué)們總說(shuō)我不務(wù)正業(yè)，也不考托福什么的。而現(xiàn)在我依然這樣，當(dāng)然很多人說(shuō)李健是個(gè)很敬業(yè)的人，很用功，因?yàn)槟銖氖逻@個(gè)，當(dāng)你熱愛(ài)這件事的時(shí)候，你會(huì)做很多努力，做一些周邊的事情。我大學(xué)以后學(xué)鋼琴，鋼琴對(duì)演唱沒(méi)有太多幫助，但是對(duì)整個(gè)音樂(lè)一定是有幫助的，因?yàn)樗莾煞N樂(lè)器。什么多學(xué)一點(diǎn)總是有幫助的。這個(gè)問(wèn)題我回答的不好，并沒(méi)有從最直接的方面回答你，但是我能答的就是這些了。
    學(xué)生4：李健師兄您好，我是學(xué)民樂(lè)的，在其他一些流行歌曲當(dāng)中，有的會(huì)加一些二胡的成分，會(huì)加一些民樂(lè)的成分，這樣就會(huì)給人一種爛俗的感覺(jué)。但是在你的《傳奇》當(dāng)中，也加了二胡的成分，我覺(jué)得效果非常好。我就是想問(wèn)，流行音樂(lè)和民樂(lè)能不能很好的融合在一起?怎樣很好地融合在一起?謝謝。
    李?。涸谖一卮鹚埃覜Q定送他一張cd啊，因?yàn)檫@是一個(gè)我要講但是忘講的問(wèn)題。就是因?yàn)?，尤其是港臺(tái)歌曲，以為加了個(gè)笛子或者二胡什么的就是民樂(lè)了，但這是一個(gè)特別生硬的加法。在我看來(lái)，只有一個(gè)人把這件事情做到了極致，就是日本的坂本龍一一，就是電影《末代皇帝》的配樂(lè)，奧斯卡最佳配樂(lè)。有一次去朋友家里，朋友說(shuō)李健你聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)，然后給我放了坂本龍一的唱片。他完全是用爵士樂(lè)的和聲演奏中國(guó)的樂(lè)曲;他經(jīng)過(guò)自己的精心的融合，來(lái)傳遞東西方都認(rèn)可的一種審美情趣，而不是簡(jiǎn)單地拿一種樂(lè)器去弄一下。這是一種高難的，有技術(shù)含量的。我編曲的《傳奇》里的那個(gè)笛子，就是我加的，但是和坂本龍一還是差了很遠(yuǎn)。那個(gè)時(shí)候受坂本龍一的影響很深，借鑒了一些笛子的方法，就是讓音樂(lè)跳出一個(gè)層次出來(lái)。大家也可以聽(tīng)聽(tīng)這些歌曲，不只是坂本龍一(日本作曲家，風(fēng)格橫跨流行、電影配樂(lè)及古典樂(lè)壇，在東洋樂(lè)壇中，他的地位是所有流行制作人與音樂(lè)人無(wú)限尊崇的大師，代表作有《merrychristmas，mrlawrence》等)，久石讓(日本著名作曲家、歌手、鋼琴家，以擔(dān)任電影配樂(lè)為主，特別是宮崎駿導(dǎo)演的作品，從《風(fēng)之谷》到《懸崖上的金魚(yú)公主》的二十多年間所有長(zhǎng)篇?jiǎng)赢?huà)電影的音樂(lè)制作，為宮崎作品中不可或缺的配樂(lè)大師)也很不錯(cuò)。
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    開(kāi)講啦李健演講稿篇十二
    結(jié)果我還是一來(lái)就哭了，我本來(lái)真的認(rèn)為剛剛眼淚可以先流干凈，我真的想要讓你們笑，但是我其實(shí)自己講到還是忍不住哭。
    我先從我的小時(shí)候講起好了，我是一個(gè)小公主，也是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的小公主，我的爸媽非常地寵愛(ài)我，所以我是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，真的就是小公主。你們一定沒(méi)有辦法想象，我有多膽小，我很怕蟲(chóng)，各種蟲(chóng)我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。
    拍戲那天是已經(jīng)拍了大概四天。那天要拍一場(chǎng)爆破戲，我還記得當(dāng)導(dǎo)演喊：“五四三二一，走。”話還沒(méi)有說(shuō)完，從我的正后方就傳來(lái)一陣非常大聲的爆破聲，然后有很大的力量把我推了出去。我被轟飛出去，摔到墊子上，然后我用盡一切的力氣讓自己站起來(lái)，我身上還有火，我就用手把它拍掉。工作人員用滅火器，幫我滅掉身上的火。我因?yàn)槟菚r(shí)候身上穿著絲襪，所以在爆炸的瞬間，高溫就讓絲襪熔化了。我到松江醫(yī)院的時(shí)候，我還記得我是光著腳，因?yàn)闆](méi)有穿鞋子。然后我就光著腳，走進(jìn)醫(yī)院的廁所，用水不斷地讓自己降溫。上了瑞金醫(yī)院的救護(hù)車，我記得我很虛弱，但是很渴望知道地問(wèn)了司機(jī)說(shuō)：“請(qǐng)問(wèn)多久之后才會(huì)到？”那個(gè)司機(jī)大哥說(shuō)：“現(xiàn)在是塞車時(shí)間，從這邊到瑞金醫(yī)院至少要一個(gè)小時(shí)四十分鐘?！蔽矣肋h(yuǎn)忘不了司機(jī)說(shuō)：“一個(gè)小時(shí)四十分鐘?！?BR>    到了瑞金醫(yī)院之后，我進(jìn)了急診室，醫(yī)生就把我的頭發(fā)，還有衣服剪掉，然后我就被送進(jìn)加護(hù)病房。我知道我爸爸、阿中、還有同事已經(jīng)趕到了上海，所以我知道他們就在病房外面，我非常想見(jiàn)到他們。我甚至還跟醫(yī)生講，我現(xiàn)在想起來(lái)好好笑，我跟醫(yī)生說(shuō)：“醫(yī)生，我好了，讓我去普通病房。”因?yàn)槲抑牢疫M(jìn)了普通病房，我就可以見(jiàn)到他們了，但是我在那四十八小時(shí)之內(nèi)，沒(méi)有辦法見(jiàn)到他們。我覺(jué)得很孤單，因?yàn)楹芡?，痛到我完全無(wú)法入睡，我只能一直看著窗外，一直祈禱時(shí)間過(guò)快一點(diǎn)。
    上了醫(yī)療專機(jī)之后，我很開(kāi)心，因?yàn)槲抑牢医K于可以見(jiàn)到我爸爸，還有阿中，還有同事們了。還記得我躺在那個(gè)擔(dān)架上面，身上綁了兩個(gè)繩子，我雖然不能動(dòng)，可是我先聽(tīng)到的是我爸爸的聲音。他的聲音從走道最遠(yuǎn)的地方傳過(guò)來(lái)，他說(shuō)：“萱萱，爸爸來(lái)了，阿中來(lái)了，不要怕，我們都在這里?！?BR>    是可以聽(tīng)到爸爸的聲音。
    我還記得爸爸就坐在病房角落的左邊，那邊有一張椅子。然后只要我醒來(lái)了，他就會(huì)說(shuō)：“萱萱，沒(méi)事，爸爸在這里，沒(méi)事沒(méi)事。”就是用著他那個(gè)非常堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定、很雄厚的聲音。所以我即使在昏沉的時(shí)候，我都聽(tīng)得到。那個(gè)是讓我覺(jué)得可以抓住的力量，讓我覺(jué)得我還活著的聲音。
    有時(shí)候我會(huì)做噩夢(mèng)，我常常會(huì)夢(mèng)到受傷的那個(gè)瞬間。我在驚醒的時(shí)候，就會(huì)放聲大哭。我爸爸就在旁邊安慰我，不斷不斷地安慰我、擁抱我。而那個(gè)時(shí)候，因?yàn)槲矣X(jué)得很痛，我覺(jué)得嗎啡沒(méi)用，一直想要按嗎啡，但是醫(yī)生其實(shí)不允許，因?yàn)樗麚?dān)心我用藥過(guò)度。所以我爸爸會(huì)不斷地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就會(huì)親手幫我按一下我的嗎啡，然后我就昏睡了。
    在那段期間因?yàn)槲倚枰罅康牡鞍踪|(zhì)跟維他命，可是其實(shí)那時(shí)候痛的感覺(jué)都已經(jīng)占據(jù)我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就會(huì)親手把肉切成一小塊一小塊，一口一口喂我吃。
    有一天，我看著他切水果的背影，突然我覺(jué)得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像軍人一樣很挺的背，在那秒鐘也駝了。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我的爺爺已經(jīng)住院一年多了，爺爺那邊不時(shí)地發(fā)出病危通知，所以爸爸是我這邊、爺爺那邊，兩間醫(yī)院兩邊跑。有一天我記得他邊切水果邊很淡淡地說(shuō)：“爺爺可能差不多就這一兩天了?！比缓笏屠^續(xù)切水果，然后我就覺(jué)得很心痛，因?yàn)槲蚁氲剑麗?ài)他爸爸就跟我愛(ài)我爸爸一樣，可是他的爸爸可能就這一兩天了，所以我就很難過(guò)。
    爸爸每天離開(kāi)病房的時(shí)候都會(huì)幫我禱告，然后他那天在帶領(lǐng)我禱告的時(shí)候，我就痛哭了。因?yàn)槲腋职终f(shuō)：“你們都幫我禱告，那誰(shuí)幫你禱告？”然后爸爸就說(shuō)：“你爸我行的，別擔(dān)心?！彼娴姆浅?jiān)強(qiáng)，而且他說(shuō)到做到。
    出院之后，我爸爸的堅(jiān)強(qiáng)還一直陪伴著我。像我手部手背因?yàn)橛袀?，所以我需要做的?fù)健，就是一節(jié)一節(jié)地彎我的指節(jié)，彎下去到可以握拳之后，我再用繃帶把它纏起來(lái)固定住，維持五到十分鐘。最困難的功課，就是我的雙腿環(huán)狀全毀，所以我的膝關(guān)節(jié)跟我的踝關(guān)節(jié)都需要復(fù)健。我要蹲下，跪下，當(dāng)我沒(méi)有辦法這樣做的時(shí)候，我可能是趴著，讓同事幫我把腿往身體壓。
    疤痕它是會(huì)不斷增生的，所以為了抑制它的增生，我必須要穿著有一點(diǎn)點(diǎn)壓力的緊度的衣服，甚至有一段時(shí)間我還戴了像蜘蛛俠一樣的面罩。但是我在做復(fù)健的時(shí)候，它反而容易摩擦到，很容易因?yàn)樽鰪?fù)健就起了水皰，就有傷口。甚至我曾經(jīng)親眼看到，我在要蹲下來(lái)的時(shí)候，從我的膝蓋噴出血，就直接裂開(kāi)了。
    還有一個(gè)是我最不能適應(yīng)的，就是我身體會(huì)不自主地抽痛，那個(gè)感覺(jué)就很像是突然有人用電擊棒電你。
    所以那個(gè)時(shí)候，我開(kāi)始變得很沮喪、很負(fù)面，有一次我在公司復(fù)健，我耍賴了，我一直說(shuō)我不想做復(fù)健，我不想做復(fù)健，然后就跟同事們聊天。我爸爸那時(shí)候就對(duì)我說(shuō)：“你可以，你可以?！比缓笪揖图饨校艺娴氖怯眉饨械?，我說(shuō)：“我不要做復(fù)健，我不想做復(fù)健。”我爸爸就真的就像軍人一樣地大喊說(shuō)：“你，任家萱是我的女兒，所以你一定可以！”然后他逼著我跟他一起喊，說(shuō)：“我任家萱，我做得到！我任家萱，我做得到！”我那個(gè)時(shí)候喊到后來(lái)，已經(jīng)泣不成聲了，然后我看見(jiàn)爸爸擦著他眼角的淚水。
    雖然他這樣子鼓勵(lì)著我，還是沒(méi)有辦法阻止，我掉進(jìn)了很憤怒很怨恨的深淵。我怨恨我身邊每一個(gè)人，我怨恨我身邊每一個(gè)沒(méi)有阻止我去拍戲的人，我特別怨恨的也是我最愛(ài)的人，就是我爸爸，我甚至沒(méi)有辦法面對(duì)他。
    hebe跟我說(shuō)，她說(shuō)：“我們都沒(méi)有一百分的父母，可是生養(yǎng)育之恩，我們千萬(wàn)不能忘。”她就是淡淡地跟我講了這句話，我就決定，好，我不要再逃避這個(gè)問(wèn)題了。
    我當(dāng)著爸爸的面告訴他，我為什么怨恨他。因?yàn)槲野职值目陬^禪，你們知道是什么嗎？
    （感恩。）。
    就是“感恩”這兩個(gè)字，讓我覺(jué)得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一點(diǎn)都不感恩。所以我那時(shí)候就是當(dāng)著他的面，簡(jiǎn)直就是控訴，一直控訴他、指責(zé)他，然后他什么都沒(méi)有說(shuō)，也沒(méi)有罵我，就是一直點(diǎn)頭，最后的時(shí)候就說(shuō)：“我知道了。”我現(xiàn)在想起來(lái)覺(jué)得我很不孝，我覺(jué)得那時(shí)候的我，仗著他的堅(jiān)強(qiáng)，欺負(fù)了他的堅(jiān)強(qiáng)。
    后來(lái)當(dāng)我漸漸康復(fù)了之后，我才了解到，其實(shí)我的爸爸，他的心里面比誰(shuí)都痛，他比誰(shuí)都不甘，可是他一定要當(dāng)我的前鋒，他一定要很堅(jiān)強(qiáng)，一定要很寬容。他要告訴我，我一定要放下，要勇敢。他自己不讓自己倒下，所以我沒(méi)有任何理由放棄，真的很謝謝爸爸。
    這段期間我漸漸地感覺(jué)到，我的身體一直不斷地在進(jìn)步，從我可以站著刷牙，一開(kāi)始我只能。
    坐著。甚至我還做了一件，我受傷以前想都沒(méi)想到的事情，就是我跑了十公里，我參加十公里的馬拉松。你看，我真得很愛(ài)哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有說(shuō)過(guò)他犯規(guī)，他竟然在中間給我驚喜，然后我看到他的時(shí)候，就又痛哭了。這是我受傷前，沒(méi)有想過(guò)自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的時(shí)候，拍照的時(shí)候，合作很久的攝影師跟我說(shuō)：“selina回來(lái)了?！比缓竽翘煳乙埠门d奮。
    我覺(jué)得這段過(guò)程我學(xué)到了很多，也想跟大家分享，我希望你們不用經(jīng)歷這些，就可以學(xué)會(huì)我學(xué)會(huì)的。我很珍惜生命，很享受當(dāng)下，我把握每一個(gè)跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一個(gè)跟他們相處的時(shí)刻，我覺(jué)得我好幸福好開(kāi)心。
    （好。）。
    最后呢，我要特別地說(shuō)，我要說(shuō)一聲謝謝。因?yàn)槲抑溃谖沂軅嵌纹陂g，我讓很多人擔(dān)心了。而且不止是我的歌迷朋友，很多來(lái)自四面八方的，我認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的人，你們都給我好多好多的祝福。我相信吸引力法則，我深信是因?yàn)槟銈冏屛易哌^(guò)鬼門(mén)關(guān)，讓我可以逃過(guò)死劫，讓我可以走到現(xiàn)在，所以我要非常真心地對(duì)你們說(shuō)聲“謝謝”。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇十三
    簡(jiǎn)單想了一下，在很長(zhǎng)一段兒時(shí)間大家都會(huì)很熟悉你這張臉，不知道你叫什么，確實(shí)持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間。那時(shí)候遇到這種情況，我也會(huì)提醒他們，比如說(shuō)走在街上，他是那個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我說(shuō)我叫張嘉譯。最后說(shuō)煩了，他是那誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我說(shuō)我是胡軍。
    可能到了拍《蝸居》吧，大家才逐漸地熟悉，很多人說(shuō)我是大器晚成，這我從來(lái)沒(méi)有承認(rèn)過(guò)，因?yàn)槲矣X(jué)得我年輕的時(shí)候就很好，一直很自信。因?yàn)槲艺J(rèn)定它是我的一個(gè)過(guò)程，你沒(méi)有這個(gè)過(guò)程的酸甜苦辣，這個(gè)過(guò)程的磨難，你真正得到這個(gè)結(jié)果的時(shí)候，你不知道它的甘甜，所以我很珍惜這個(gè)大器晚成。
    其實(shí)大學(xué)的四年也挺難的。入學(xué)的時(shí)候，我可能是我們班比較差的一個(gè)學(xué)生，我聲樂(lè)考試是不及格的，唱歌跑調(diào)，挑剩的，最后一個(gè)學(xué)生是我。我們的劉江老師說(shuō)，算了，你跟著我吧！我一年就練了一首歌《楊白勞》，整整一年唱了一首歌。那個(gè)時(shí)候因?yàn)槭邭q，你的閱歷太少，你對(duì)生活，對(duì)社會(huì)的理解太淺了，都是浮于表面的，所以演任何東西，你理解不了，都是在照貓畫(huà)虎，那是個(gè)很痛苦的過(guò)程，學(xué)習(xí)的過(guò)程。上學(xué)的時(shí)候，老師跟我說(shuō)過(guò)一句話，說(shuō)你的形象很受局限，你可能畢業(yè)以后不會(huì)演主角，可能更多只是演配角，但是你要堅(jiān)持。我說(shuō)，我知道。
    畢業(yè)以后，果然要想拍一部戲很難，可能機(jī)會(huì)最多的是在北京，大部分同學(xué)都在努力地留北京。我也試圖留過(guò)北京，但是可能因?yàn)樾愿癖容^要強(qiáng)，畢業(yè)的時(shí)候二十一歲，我不知道該去找哪個(gè)單位怎么來(lái)說(shuō)服他們，讓我留在這個(gè)單位。我不懂得怎么跟人去交流，所以我的父親就來(lái)北京，帶著我去跑單位。我們只去過(guò)一家，當(dāng)時(shí)還是通過(guò)這樣那樣的關(guān)系認(rèn)識(shí)了一位領(lǐng)導(dǎo)，我父親可能就很低三下四，對(duì)方有一些很高傲的一些談話，或者說(shuō)很不禮貌的一些談話。其實(shí)我是不愿意看到我的父親為我去給別人低頭，所以從那家出來(lái)以后，我就告訴他，我說(shuō)你不用為我跑工作了，畢業(yè)以后我回西安。
    從那一刻我也知道，它不會(huì)影響我繼續(xù)我的職業(yè)，因?yàn)槲倚睦镏牢乙鍪裁?，不在于你在哪兒，不在于你從哪兒開(kāi)始。二十二歲的時(shí)候剛到西影廠，金音導(dǎo)演的一部電影叫《殘酷的夏日》。因?yàn)檎酶膬鹤雍苁?，就不斷地跟?dǎo)演說(shuō)，我來(lái)演吧，我來(lái)演吧。當(dāng)中有很多打戲，我說(shuō)我可以不用替身。那個(gè)時(shí)候這樣的地，我可以這樣摔，水泥地都可以摔。兩輛汽車，我要從這個(gè)車頭，背著著到那個(gè)車頭，這樣的動(dòng)作我都能做。開(kāi)句玩笑說(shuō)，這個(gè)腳一踢也在這兒，現(xiàn)在只有鞋在這兒了。自己給自己發(fā)過(guò)一個(gè)狠，我說(shuō)我不要多，讓我到四十五歲，現(xiàn)在這樣能保持到四十五歲，我一定要演出來(lái)。
    其實(shí)那個(gè)時(shí)候是咬著后槽牙說(shuō)的，而到了二十五歲的時(shí)候，突然之間有一個(gè)身體上的原因?？赡艽蠹乙捕贾缽?qiáng)直性脊柱炎，在那個(gè)時(shí)候得了這個(gè)病。當(dāng)時(shí)沒(méi)有意識(shí)到它的嚴(yán)重性，覺(jué)得可能就是一開(kāi)始疼的時(shí)候，覺(jué)得恢復(fù)恢復(fù)就好了，最后才知道它會(huì)伴隨你一生。
    那段時(shí)間也在不斷地拍戲，每天拍戲的時(shí)候要比別人早起半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。干什么呢？要拿熱水從頭開(kāi)始沖，要把整個(gè)背沖開(kāi)。因?yàn)槊刻焱砩纤挥X(jué)的時(shí)候，背都是僵硬的，疼得不行。二十五歲，你覺(jué)著你有大把的時(shí)間去完成你的理想，可那時(shí)候突然會(huì)覺(jué)得，隨時(shí)可能你做不了這一行。因?yàn)檎f(shuō)這個(gè)病，以后會(huì)致殘啊什么的，很多這種信息來(lái)的時(shí)候，你確實(shí)面臨很大壓力。
    我們一路走過(guò)來(lái)，你可能沒(méi)有想成為一個(gè)多么了不起的人，所有這一切動(dòng)力讓你這么去做都是源自你的初心，你最初的，你的理想！
    我記得拍《猴年耍猴人》時(shí)，跟張秋歌住一個(gè)屋，他比我大個(gè)七八歲，我一直在劇組里叫他哥。他照顧我，無(wú)微不至地照顧我，給我洗衣服，襪子也洗，每天早上回來(lái)要給我做早飯，煮牛奶，打雞蛋伺候我。我們倆在一起拍一場(chǎng)戲的時(shí)候，我快給他氣瘋了。當(dāng)時(shí)有一場(chǎng)戲，原劇本是有問(wèn)題，導(dǎo)演提出這樣不行，那么張秋歌提出一個(gè)方案，我覺(jué)得他那個(gè)方案不對(duì)，我說(shuō)為什么要這么演？那時(shí)候張秋歌可能是三十歲，我二十二歲，就說(shuō)服不了，就打架了。不行，你就必須得這么演，我說(shuō)我就不演，我扭身就出門(mén)了，我就不進(jìn)來(lái)。張秋歌出去指著我鼻子開(kāi)始喊，我白對(duì)你這么好了，我每天給你煮牛奶，我給你洗衣服，你這會(huì)兒，你個(gè)白眼狼！我一揮胳膊說(shuō)，兩回事兒。我說(shuō)明天開(kāi)始，我可以給你洗衣服，我可以為你做早飯，但是你要讓我今天這樣演這場(chǎng)戲，我說(shuō)就是不行！
    其實(shí)現(xiàn)在想一想，可能是溝通方式。但是你的初心是想做好它，你這么認(rèn)真地對(duì)待它，是因?yàn)槟阆矏?ài)這個(gè)職業(yè)，尊重這個(gè)職業(yè)。
    在西安待了九年，所有適合我這個(gè)年齡，適合我演的戲，他們幾乎都來(lái)找我了。但是那個(gè)舞臺(tái)太小，你需要一個(gè)更大的舞臺(tái)，所以那個(gè)時(shí)候就到北京來(lái)，做了一個(gè)北漂。剛來(lái)北京那會(huì)兒，曾經(jīng)也租房，租了一個(gè)時(shí)期以后，我的一個(gè)大學(xué)同宿舍同學(xué)，他買(mǎi)了一套房子，他就蠱惑我也去買(mǎi)。我說(shuō)我沒(méi)錢(qián)啊。他說(shuō)沒(méi)關(guān)系，那個(gè)房子零首付，交兩萬(wàn)塊錢(qián)拿鑰匙就住。我說(shuō)有這么好的事兒？他說(shuō)對(duì)，確實(shí)是這樣，交了兩萬(wàn)塊錢(qián)就給你鑰匙，你就可以住了。但是它不是零首付，它是半年以后你要首付。那會(huì)兒年輕什么都不管，先交兩萬(wàn)塊錢(qián)，先把鑰匙拿過(guò)來(lái)吧，口袋只有三萬(wàn)塊錢(qián)交了兩萬(wàn)，就把鑰匙拿過(guò)來(lái)了，裝修還沒(méi)著落呢。
    這個(gè)時(shí)候就拼命地找戲拍。當(dāng)時(shí)我記得清清楚楚，首付需要十七萬(wàn)，到最后我還是沒(méi)湊起來(lái)。半年之后沒(méi)有如愿，說(shuō)是拍戲把錢(qián)掙出來(lái)，完了以后還是我們這些同學(xué)，最后是他勾搭我去的。所以他就得擔(dān)負(fù)這個(gè)責(zé)任，他借了我一半錢(qián)，我付的首付。我也記得，在我畢業(yè)的時(shí)候，老師跟我說(shuō)了一句話，說(shuō)你們畢業(yè)以后，可能面臨著一個(gè)失業(yè)沒(méi)有戲拍，你要想想你當(dāng)初為什么做這行，你的理想是什么？當(dāng)我學(xué)這個(gè)的時(shí)候，最大的理想就是，我在我六十歲的時(shí)候，能做一個(gè)表演藝術(shù)家，奔著這個(gè)理想一直前行，還在努力，謝謝！
    開(kāi)講啦李健演講稿篇十四
    演講者：蔡依林。
    ——蔡依林在《開(kāi)講啦》第58期少年的世界的勵(lì)志演講稿。
    各位同學(xué)：
    大家好！你們有考試的壓力嗎？其實(shí)我跟你們小時(shí)候還蠻像的，我拼命要得到爸媽的認(rèn)同，所以我就是會(huì)一直念書(shū)，一直念書(shū)，念到眼鏡片也很厚，跟大家一樣。
    在課業(yè)的壓力之下，我小時(shí)候會(huì)在陽(yáng)臺(tái)上面唱歌，那些植物都是我的觀眾。因?yàn)槟菚r(shí)候我很害羞，完全不是很外放的人，跟大家一樣，對(duì)于自己的夢(mèng)想不敢去講出來(lái)。因?yàn)槲蚁嘈拍氵@個(gè)年紀(jì)是非常不確定，或是對(duì)很多事情不太敢表達(dá)自己的意見(jiàn)。
    我在高中的時(shí)候就選擇了唱歌，唱歌是因?yàn)槲覅⒓恿藰?lè)團(tuán)。從那時(shí)候開(kāi)始，我才知道，我很喜歡站在舞臺(tái)上的感覺(jué)。但那時(shí)候從來(lái)也沒(méi)有想過(guò)，想過(guò)了很多職業(yè)，就沒(méi)有想過(guò)說(shuō)自己會(huì)成為歌手。當(dāng)了歌手之后，我踏進(jìn)了大學(xué)，大學(xué)是我其實(shí)回想起來(lái)還蠻壓抑的一段期間。
    因?yàn)槲业膶W(xué)業(yè)大家都會(huì)在報(bào)紙上面看到，我的成績(jī)?cè)趺礃樱热缯f(shuō)我有一年，大一的時(shí)候，我的國(guó)文掛了科，不是因?yàn)槲覜](méi)有上課，而是可能成績(jī)沒(méi)有很好，然后就上了頭條。然后開(kāi)始大家就會(huì)說(shuō)，學(xué)生歌手一定撐不過(guò)大學(xué)畢業(yè)，然后我那時(shí)候才告訴我自己說(shuō)，我一定要畢業(yè)，所以那時(shí)候我沒(méi)有完全很投入地做歌手，我很投入地在做學(xué)生這個(gè)角色。但是別人卻用歌手的眼光來(lái)看我，他們就是那一種評(píng)判你的角度。所以我走在學(xué)校的時(shí)候，我都是低頭走，就是不太敢看同學(xué)，因?yàn)槲矣X(jué)得他們都在討厭我。但我現(xiàn)在回頭看那時(shí)候的自己會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)那時(shí)候自己是因?yàn)橥耆珱](méi)有自信，所以我那時(shí)候會(huì)認(rèn)為別人的批評(píng)跟指教都是對(duì)的。所以當(dāng)他們覺(jué)得說(shuō)，你應(yīng)該這邊的時(shí)候，我就往那邊去，應(yīng)該往這邊的時(shí)候，哦，好，那我也做這邊，就變成非常的四不像。我不像我自己，而且我也不開(kāi)心。
    所以畢業(yè)之后，開(kāi)始專心做歌手的時(shí)候，我又給自己一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，就是我開(kāi)始很專注地在做跳舞這件事情。跳舞對(duì)我來(lái)講，在畢業(yè)了前三年的時(shí)候，我是一直是在摸索的階段。我是在模仿老師的樣子，就像我以前在念書(shū)一樣，老師寫(xiě)什么，我就是在模仿。當(dāng)然在模仿老師的學(xué)習(xí)當(dāng)中，你也會(huì)覺(jué)得說(shuō)，為什么拍起來(lái)的時(shí)候自己覺(jué)得還是很僵硬，覺(jué)得好像還是少了一些什么，然后一直到開(kāi)始意識(shí)到說(shuō)跳舞就像人生一樣，不是只是你去照著別人怎么做，你就會(huì)變成那個(gè)人，而是你要怎么樣，讓你自己在跳舞當(dāng)中或是在學(xué)習(xí)當(dāng)中，把它變成是由你內(nèi)心發(fā)出來(lái)的東西。
    后來(lái)在學(xué)了體操之后，那個(gè)是我學(xué)東西的另外的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，比如大家有看到我在演唱會(huì)做鞍馬啊，吊環(huán)啊，那些大家認(rèn)為說(shuō)我怎么就不好好唱歌，還要做這么多事情。但是其實(shí)對(duì)我來(lái)講，那個(gè)是我一直在挑戰(zhàn)我自己還可以做到什么東西，我在那個(gè)階段意識(shí)到自己就是很喜歡給自己打分?jǐn)?shù)。也是我從小到現(xiàn)在常常會(huì)有個(gè)習(xí)慣，有一個(gè)尺在自己心中，就是今天我跳錯(cuò)了多少東西，別人期望給你打多少分?jǐn)?shù)，我自己就是要再更高。就是比如說(shuō)人家要希望你可以一百分，但是我可能自己給自己設(shè)定了很高的目標(biāo)，我要到一百三十分。所以如果今天有什么失誤的時(shí)候，我就會(huì)非常的自責(zé)，我覺(jué)得我沒(méi)有到我自己心里的預(yù)期。所以我在演唱會(huì)結(jié)束，我不會(huì)有很開(kāi)心的感覺(jué)，我會(huì)一直在檢討自己到底哪里有什么疏忽的，我也希望，當(dāng)你遇到不開(kāi)心的事情的時(shí)候，你一定要說(shuō)出來(lái)，一定要分享，因?yàn)楹芏嗳藭?huì)給你很棒的回應(yīng)。
    今天要講的在超越中發(fā)光，超越，就是超越你自己，超越你自己心中那個(gè)很害怕的，心中住著一個(gè)怪獸的你，你要如何擊倒它。你不要害怕犯錯(cuò)，因?yàn)橛泻芏嗳烁銈円粯?，也是從跌倒?dāng)中起來(lái)的，沒(méi)有跌倒過(guò)的人也許沒(méi)有你們這么幸福。因?yàn)楫?dāng)你知道怎么站起來(lái)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己很厲害。感謝我可以分享這么多給大家，然后希望對(duì)你們有幫助，這的確比演唱會(huì)還好玩，謝謝你們，我的演講結(jié)束了。謝謝！
    開(kāi)講啦李健演講稿篇十五
    這次“長(zhǎng)征七號(hào)”火箭首飛的成功對(duì)我們國(guó)家未來(lái)空間實(shí)驗(yàn)室和空間站的建設(shè)意義非常重大。我們知道我們國(guó)家未來(lái)要建設(shè)空間實(shí)驗(yàn)室，再進(jìn)一步發(fā)展要建設(shè)有人長(zhǎng)期駐留的空間站，人在上面必須要有地面定期給他發(fā)射貨用飛船來(lái)補(bǔ)給，解決吃喝的問(wèn)題，還包括上面做科學(xué)實(shí)驗(yàn)需要的儀器設(shè)備等等。補(bǔ)給的話，要求火箭的運(yùn)載能力必須大于十三噸?？墒俏覀儑?guó)家以前的運(yùn)載火箭低軌的運(yùn)載能力最大也就八噸多，要達(dá)到十三噸以上的運(yùn)載能力需要新研制一些運(yùn)載火箭?！伴L(zhǎng)征七號(hào)”火箭就是在這樣的要求下，我們從八年前開(kāi)始研制的新一代運(yùn)載火箭，所以這個(gè)任務(wù)是非常光榮而艱巨的。
    新型運(yùn)載火箭的研制，可以說(shuō)是挑戰(zhàn)極限，把工作做到極致。我們“長(zhǎng)征七號(hào)”運(yùn)載火箭捆綁了四個(gè)助推器，助推器直徑是2.25米。其中助推器的上面有一個(gè)液態(tài)氧的儲(chǔ)箱，這個(gè)液態(tài)氧的儲(chǔ)箱壁厚最薄的地方是1.8毫米，鋁合金制造的1.8毫米，比一般厚一點(diǎn)的紙也厚不了多少?；鸺麄€(gè)研制就“斤斤計(jì)較”到這個(gè)程度，既要滿足火箭在加注發(fā)射過(guò)程中的載荷，同時(shí)又要把它的重量做到最輕。大家知道它里面裝了多少推進(jìn)劑嗎？液態(tài)氧50噸！五萬(wàn)公斤的液態(tài)氧，就裝在這么一個(gè)薄薄的1.8毫米厚的儲(chǔ)箱里。我們火箭研制一直在挑戰(zhàn)極限，一直在追求極致，這就是火箭研制人員的使命。
    對(duì)于“長(zhǎng)征七號(hào)”火箭，我們研制起步是從20xx年開(kāi)始的，全面研制工作是從20xx年開(kāi)始的，經(jīng)歷了8到10年的過(guò)程?；鸺痫w以后，從飛行表演到最后入軌就10分鐘，600秒，但底下是數(shù)以千計(jì)的研制人員花費(fèi)10年的時(shí)間。這10年的功夫造就了這10分鐘、600秒的成功。臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。
    這個(gè)火箭我們給上級(jí)機(jī)關(guān)承諾，20xx年12月15日從天津港出發(fā)。為了做到這一點(diǎn)，我們天津公司總裝車間的一百多號(hào)人員，在那三四個(gè)月每天晚上干到兩三點(diǎn)鐘以后。他們提出口號(hào)“12點(diǎn)之前不叫加班”——晚上12點(diǎn)之前不叫加班。每周工作七天，每天實(shí)際上也就是休息幾個(gè)小時(shí)，第二天早上八點(diǎn)上班繼續(xù)干。我們一天都沒(méi)有拖，12月15日那天準(zhǔn)時(shí)把產(chǎn)品送到了天津港，這也是相當(dāng)不容易的。
    我們都在天津，那天晚上做到了十二點(diǎn)以后。當(dāng)加載人員一級(jí)一級(jí)加載，最后說(shuō)加到了合格載荷時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)一片歡聲。我們中有兩位，一位設(shè)計(jì)人員，一位試驗(yàn)人員，兩個(gè)大小伙子，就在我眼前，緊張地?fù)肀г谝黄穑L(zhǎng)時(shí)間地?fù)肀г谝黄?。非常的不容易。我也在現(xiàn)場(chǎng)，在沒(méi)有到合格載荷之前，我的心也是提到了嗓子眼。確實(shí)是那樣，大家心里知道，一旦不成功，意味著后邊整個(gè)型號(hào)的研制進(jìn)度會(huì)推遲多少。我們靜載試驗(yàn)的設(shè)計(jì)負(fù)責(zé)人是一個(gè)小女孩，很年輕，姓張，叫張薇。在到合格載荷之前大家都非常緊張，到了合格載荷以后大家都非常高興。這個(gè)小女孩當(dāng)時(shí)一下就哭了，眼淚汪汪的。那種自己身上沉甸甸的責(zé)任，千斤重?fù)?dān)實(shí)際上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，是千噸的重?fù)?dān)，就是這種感受。
    發(fā)射成功以后，我們走出了發(fā)射場(chǎng)，到文昌海邊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。正好有個(gè)小店，我們研制團(tuán)隊(duì)的同志就在那個(gè)小店吃了頓飯。那個(gè)店老板姓梅，梅花的梅。梅老板一聽(tīng)說(shuō)我們是“長(zhǎng)征七號(hào)”火箭研制團(tuán)隊(duì)人員，非常地高興。他跟我們說(shuō)，這個(gè)火箭很神奇啊，我說(shuō)怎么神奇了，他說(shuō)原來(lái)說(shuō)的25號(hào)晚上八點(diǎn)發(fā)射，你們真是做到按時(shí)發(fā)射，我說(shuō)這就是我們應(yīng)該做的。他說(shuō)這個(gè)火箭有多重啊，我說(shuō)六百噸。他說(shuō)很神奇啊，把六百噸的東西一下就托起來(lái)，準(zhǔn)確地入軌，太了不得了。他說(shuō)那天發(fā)射的時(shí)候，他的小店邊上坐滿了人，周圍有好多人進(jìn)到他的小店里要從海邊看火箭起飛的整個(gè)過(guò)程。他的店邊上有兩棵椰子樹(shù)，可能擋了視線，最后老板說(shuō)我下決心，把兩棵椰子樹(shù)砍掉，讓大家能夠看見(jiàn)火箭起飛的那個(gè)時(shí)刻?；鸺它c(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)火起飛以后，他說(shuō)周圍好多老百姓都在看火箭發(fā)射，大家都情不自禁地?zé)崃夜恼?，好多人都在喊“中?guó)萬(wàn)歲”。我一聽(tīng)梅老板這些話，也是非常感動(dòng)。我們研制團(tuán)隊(duì)并不孤獨(dú)，因?yàn)楸澈笥幸粋€(gè)強(qiáng)大的祖國(guó)，有人民在關(guān)心我們，在支持我們。所以回想起來(lái)，盡管大家這過(guò)去八年的付出很辛苦，但是看到火箭飛行成功了，還是覺(jué)得非常值得。
    當(dāng)然這一次，大家也非常關(guān)注我們火箭在研制過(guò)程中的技術(shù)進(jìn)步，比如這次火箭研制全流程采用了數(shù)字化技術(shù)，設(shè)計(jì)、生產(chǎn)制造、試驗(yàn)，整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程中沒(méi)有一張圖紙，都是從計(jì)算機(jī)中間的三維模型進(jìn)行生產(chǎn)制造，進(jìn)行試驗(yàn)驗(yàn)證。這使我們國(guó)家中大型火箭的研制技術(shù)水平上了一個(gè)大的臺(tái)階，和國(guó)際的水平應(yīng)該是接軌了。這將來(lái)就是作為我們新一代中型火箭的基本型，以這個(gè)基本型為構(gòu)型，通過(guò)模塊的組合可以形成一個(gè)新一代中型火箭的系列，滿足我們國(guó)家未來(lái)一二十年甚至更遠(yuǎn)的需求，可以發(fā)射更大更重的衛(wèi)星。
    通過(guò)“長(zhǎng)征七號(hào)”火箭的研制，我們又帶領(lǐng)出了一支年輕的隊(duì)伍。在發(fā)射場(chǎng)的時(shí)候，我看了一下我們研制團(tuán)隊(duì)的花名冊(cè)，我們整個(gè)研制團(tuán)隊(duì)一線的人員絕大部分年齡在30到35歲之間。他們非常幸運(yùn)，趕上了一個(gè)好時(shí)代，有這個(gè)非常榮幸的機(jī)會(huì)從頭到尾經(jīng)歷了火箭研()制的全流程。我是在上世紀(jì)九十年代加入航天隊(duì)伍的，當(dāng)時(shí)我們也非常幸運(yùn)，參加了載人航天長(zhǎng)征二號(hào)f火箭的研制。新一代的航天隊(duì)伍是我們培養(yǎng)出來(lái)的，這是我們最為寶貴的一筆財(cái)富。我相信這批人員將來(lái)可以再帶領(lǐng)新的同志把我們國(guó)家的航天技術(shù)提高到一個(gè)更高更新的水平。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇十六
    上一次下面的同學(xué)剛剛大學(xué)畢業(yè)，所以我講的題目是讀書(shū)永無(wú)畢業(yè)。你其它可以畢業(yè)，讀書(shū)不能夠畢業(yè)，要一直讀下去。那么今天講什么呢，我想講講我這幾年，我自己讀書(shū)的一點(diǎn)體會(huì)，包括讀紙質(zhì)的書(shū)，讀電子書(shū)，讀這個(gè)社會(huì)的書(shū)，過(guò)程中的一些思考。我就想談?wù)?，?duì)傳統(tǒng)文化傳承的一些看法。
    我把傳跟承分為兩個(gè)概念，傳我認(rèn)為就是使它保存、流傳；承，那就是要使它延續(xù)、繼承，這兩個(gè)不同的概念，給我們提出了不同的任務(wù)，我們也應(yīng)該采取不同的態(tài)度。對(duì)于傳，我認(rèn)為是無(wú)條件的、絕對(duì)的，我們要盡我們的可能把前人留下來(lái)的精神的、物質(zhì)的文化，這些遺產(chǎn)都要在我們這一代，盡可能把它完整地保存下來(lái)。如果我們?cè)俨蛔杂X(jué)地保存的話，它們很可能就在我們這一代人里面，它就絕了。不要去區(qū)分它到底是有用還是無(wú)用，先進(jìn)還是落后，沒(méi)有必要，有的時(shí)候你爭(zhēng)論它該不該保存的過(guò)程中間，可能這個(gè)老建筑就倒塌了；這個(gè)文化的`人，可能就已經(jīng)去世了，或者已經(jīng)喪失了再傳的能力了。不爭(zhēng)論，保存下來(lái)。
    還有一些可能是古代人他們一種生存智慧，我們可能一時(shí)不理解的，你真把它毀滅了，或者任由它自生自滅，那么等你意識(shí)到的時(shí)候，也許已經(jīng)沒(méi)有辦法再深入了解研究，更談不上能夠繼承弘揚(yáng)了。比如辛亥革命以后，中國(guó)就宣布廢除原來(lái)的農(nóng)歷，完全實(shí)行公歷。但是我們慢慢發(fā)現(xiàn)中國(guó)的農(nóng)歷并不是當(dāng)時(shí)反對(duì)它的人說(shuō)的是陰歷，它是一種陰陽(yáng)合歷。特別是其中的二十四個(gè)節(jié)氣，它是非常好地使中國(guó)那么多的農(nóng)民能夠把握住生產(chǎn)跟生存的節(jié)奏，這是一種古人生存的智慧。中國(guó)以這么小的比例的耕地養(yǎng)活這么多人口，那么其實(shí)很大程度上，在兩千多年前形成的這二十四節(jié)氣，這樣的一種生存智慧是有關(guān)的。所以大家知道，最近這已經(jīng)列為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，還有很多我們可能今天還認(rèn)為是一種迷信，一種不好的習(xí)俗，也許它包含了當(dāng)時(shí)的人，他們?cè)谔厥獾臈l件下這樣一種生存的智慧，那我們不妨把它留下來(lái)以后慢慢地研究。
    那么這幾年，又需要重新講孝了。我看有的農(nóng)村里面，把二十四孝圖都重新放上去了。那這個(gè)孝里面，有些就是今天看來(lái)很可笑的。老人生了病，自己割塊肉給他煮了吃了，就算你的心完全是好的，那么今天現(xiàn)在我們也明白人的肉不能治病的。那個(gè)冰里面，冬天，老人要吃魚(yú)了，他躺在冰上說(shuō)讓冰融化然后魚(yú)就出來(lái)，這也是，你澆點(diǎn)開(kāi)水也可以嘛！對(duì)吧！你說(shuō)這個(gè)人，這宣揚(yáng)什么呢？宣揚(yáng)這個(gè)，這叫孝？這些二十四孝里面的糟粕部分，模仿也沒(méi)用的。還有的今天講孝，叫小孩子穿一個(gè)漢服啊，跪著磕頭啊，但是起什么作用呢？所以我這幾年，特別我接觸研究中國(guó)人口史，我慢慢體會(huì)到了，孝的本質(zhì)不是那些表面文章，孝的實(shí)質(zhì)就是要一代一代的人，為家族、民族、社會(huì)的繁衍、延續(xù)，做出貢獻(xiàn)。為什么中華民族，特別它的主體民族漢族，今天在世界上還是人口最多的民族呢？孝的觀念，起的作用是不容否認(rèn)的。所以你看從春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)候，很多流傳下來(lái)的故事，包括《趙氏孤兒》，那保存一個(gè)家族的后代，這是很神圣的事情，它對(duì)我們中華民族的綿延的確是起了非常大的作用。到了今天，孝的本質(zhì)變了沒(méi)有呢？我覺(jué)得沒(méi)有變。
    我們看看，以前我們年輕的時(shí)候，只是知道發(fā)達(dá)國(guó)家他們開(kāi)始晚婚了，不結(jié)婚了，不愿生孩子了。現(xiàn)在呢，連亞洲這些原來(lái)的傳統(tǒng)國(guó)家現(xiàn)在也面臨這個(gè)任務(wù)了，日本已經(jīng)嚴(yán)重到人口下降，有人說(shuō)將來(lái)到哪一天，如果現(xiàn)在這個(gè)人口下降不改變，日本人都要消失了。我們知道日本的內(nèi)閣，專門(mén)有一個(gè)部叫少子化的對(duì)策部，對(duì)付什么？孩子生得少要想辦法，但對(duì)付這么多年，好像沒(méi)有改變這個(gè)事實(shí)。最近一次日本高考，已經(jīng)很多學(xué)校招不到學(xué)生了。這是個(gè)世界性的難題。那么中國(guó)呢，我們也碰到這個(gè)難題了，最典型的是上海，上海的戶籍人口，不包括現(xiàn)在外面新來(lái)的，戶籍人口是連續(xù)出現(xiàn)負(fù)增長(zhǎng)。也就是上海的戶籍人口，每年生的少、死的多，老齡化問(wèn)題也非常嚴(yán)重。那么到現(xiàn)在政府放開(kāi)兩胎，大得人心，但是結(jié)果怎么樣呢？并沒(méi)有出現(xiàn)有些人想象放開(kāi)以后的所謂的井噴，什么原因呢？大家都在計(jì)算生孩子的代價(jià)。所以我就想到我們這個(gè)孝道，今天有沒(méi)有作用？我認(rèn)為是有的，保證這個(gè)民族，這個(gè)國(guó)家人口繁衍。如果我們真的這樣做了，我想我們中國(guó)的傳統(tǒng)文化，它就可以解決當(dāng)代世界上，面臨的這個(gè)難題。
    那我這樣講這個(gè)孝道是不是就沒(méi)有糟粕，沒(méi)有需要揚(yáng)棄的呢？也有的，比如說(shuō)古代講的不孝有三，無(wú)后為大，這個(gè)后是不包括女孩子的，男尊女卑，這個(gè)就是糟粕。這個(gè)部分，我們今天講的，那應(yīng)該是男女平等的，我們講的后包括女性，所以我想，我這是舉的孝這個(gè)例子，其它我們今天，我們講，如果說(shuō)繼承傳統(tǒng)文化，我想都應(yīng)該把它具體化，而不是停留在口頭上面，停留在盲目地頌揚(yáng)。如果我們把傳統(tǒng)文化，放在古代一個(gè)真實(shí)的社會(huì)場(chǎng)景下面來(lái)認(rèn)識(shí)它的本質(zhì)，它真正起的作用，這樣我們才有可能真正做到承，在我們這代人里面有選擇性地，進(jìn)行合情合理地創(chuàng)新、轉(zhuǎn)換，那么這樣的傳統(tǒng)文化，就能成為我們今天文化的一部分，融入到我們的生活，并且通過(guò)我們傳給子孫后代，使它在中國(guó)、在世界永遠(yuǎn)地發(fā)揮它的積極的作用。謝謝各位，謝謝大家。
    開(kāi)講啦李健演講稿篇十七
    今天來(lái)嘛，就是說(shuō)我怎么這么大了還在跳是吧？成為國(guó)內(nèi)乃至國(guó)際劇舞臺(tái)上演整本舞劇女主角年齡最高的一位。當(dāng)時(shí)我從上海的孤兒院考入中央戲劇學(xué)院舞蹈團(tuán)學(xué)員班，然后又進(jìn)入了北京舞蹈學(xué)校，作為一名正式的專業(yè)的舞蹈學(xué)生，開(kāi)始我就想當(dāng)一名優(yōu)秀的舞蹈家，那么當(dāng)時(shí)的目標(biāo)是什么呢？就是我們前蘇聯(lián)的一個(gè)偉大的人民演員舞蹈家——烏蘭諾娃。
    你們年輕人可能不一定知道，但是我們很多大學(xué)生如果學(xué)舞蹈，世界舞蹈歷史的話，一定應(yīng)該知道烏蘭諾娃，她一直跳到五十歲還在舞臺(tái)上，然后她著了一本書(shū)——《烏蘭諾娃傳》。當(dāng)時(shí)我們新中國(guó)剛剛成立，我們的舞蹈隊(duì)非常年輕，我們十幾歲，比我們大一點(diǎn)的二十多歲，也不會(huì)超過(guò)三十歲，所以我們聽(tīng)到五十歲的偉大的舞蹈家在臺(tái)上活躍著，演《羅密歐與朱麗葉》里面的朱麗葉，還演《天鵝湖》里面的奧杰塔，我們覺(jué)得像神話一樣。所以我就把我的目標(biāo)，第一個(gè)目標(biāo)定在了烏蘭諾娃的身上，就像她那樣，在書(shū)上說(shuō)的那樣，就是她說(shuō)每個(gè)禮拜天他們舞蹈學(xué)校要放假，但是每個(gè)禮拜天的早上她還要到她的排練廳里去練功，把她最基本、最需要練的東西練習(xí)之后，她才心里放松，從此我也是這樣的，沒(méi)有禮拜天，每個(gè)禮拜天我向她學(xué)習(xí)，同樣的要到教室里去練功。我暗暗地說(shuō)要成為中國(guó)的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。那么多年過(guò)去了，我真的演了很多很多的劇，我自己還開(kāi)了新中國(guó)建國(guó)之后的第一個(gè)個(gè)人舞蹈專場(chǎng)，我也到了世界各地去巡演，我在國(guó)際上還拿到了四枚金獎(jiǎng)，心中暗暗覺(jué)得我自己做得還是不錯(cuò)的。
    三、
    四歲了，比我起碼要大出四歲以上來(lái)。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得我心里非常地慚愧，我覺(jué)得為什么一個(gè)德國(guó)人，德國(guó)的舞蹈家能夠五十多歲在臺(tái)上這么精彩，所以我不能輸給一個(gè)外國(guó)人，對(duì)嗎？所以我的勁兒就來(lái)了，這就是我第二個(gè)目標(biāo)。
    她這么棒，她不是跳到那個(gè)時(shí)候，那個(gè)時(shí)候她還在黃金時(shí)間的，是我要重新整理自己的心理狀態(tài)，重新再刻苦地練習(xí)，要堅(jiān)持下去。從那之后，五十歲一直到我六十三歲的時(shí)候，經(jīng)過(guò)了十幾年的時(shí)間我又做了很多的事情。
    2002年，古巴就派了一個(gè)古巴芭蕾舞團(tuán)來(lái)中國(guó)演出，團(tuán)長(zhǎng)就是著名的舞蹈藝術(shù)家艾麗西亞·阿隆索，這個(gè)人我要特別介紹一下，古巴號(hào)稱有“三寶”，第一寶古巴糖，第二古巴的雪茄，第三寶就是艾麗西亞·阿隆索，稱為古巴三寶。那么她當(dāng)團(tuán)長(zhǎng)來(lái)帶隊(duì)，她當(dāng)然比我大很多很多了，古巴的大使館文化參贊非常有才，他給她寫(xiě)了一篇報(bào)道文章，其中有一句話，我一看大受刺激，說(shuō)她在七十二歲的時(shí)候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺(tái)上演女主角，我當(dāng)時(shí)快暈過(guò)去了。當(dāng)然我仍然要想到，既然外國(guó)人能做到的，我們中國(guó)人怎么樣？要不要追上去！雖然我不知道我有沒(méi)有這樣的能力和把握，但是她確實(shí)是我的第三個(gè)目標(biāo)，從此我就變成一個(gè)“無(wú)齡感”的人，就是說(shuō)沒(méi)有年齡的問(wèn)題，只要你能行，你就站在那兒。
    我相信一句話，“干一行，愛(ài)一行”，而不是“愛(ài)一行，干一行”。我這里特別想跟我們年輕的朋友們分享我自己的體會(huì)，哪有這么幸運(yùn)吶，您就愛(ài)這一行就干了這一行嗎？您在大學(xué)里學(xué)的是什么？你畢業(yè)之后你干的是什么？它有這么如愿嗎？你們老覺(jué)得我愛(ài)，所以我必須找那個(gè)我愛(ài)干的，不見(jiàn)得。所以我覺(jué)得這個(gè)是誤導(dǎo)你們，而且你們不覺(jué)得你們的愛(ài)好會(huì)改變嗎？其實(shí)我從小并不知道什么叫跳舞，而且我們那個(gè)年代根本不懂什么叫舞蹈，我喜歡什么？我喜歡電影。到現(xiàn)在我不怕你們笑話我，我仍然有一個(gè)電影夢(mèng)，我說(shuō)那也沒(méi)有辦法，人生總有很多遺憾。所以我并不是說(shuō)來(lái)了就愛(ài)舞蹈，但是命運(yùn)讓我走上了舞蹈這條路我就要想辦法愛(ài)它，幾十年不變，我基本上沒(méi)有極特殊的安排，我是雷打不動(dòng)，每天要堅(jiān)持練功倆小時(shí)左右，那是基本功，最基本的，不是說(shuō)在排節(jié)目，排節(jié)目還要另外再加時(shí)間。
    我跟大家講一個(gè)小故事，1997年，我自己出資復(fù)排《紅樓夢(mèng)》，為了傳承，我自己再演林黛玉的時(shí)候呢，曾經(jīng)有一篇文章宣布說(shuō)，“年過(guò)半百的陳愛(ài)蓮繼續(xù)扮演林黛玉”，年過(guò)半百是多少？那就過(guò)五十了是吧，其實(shí)他說(shuō)得客氣，那年我五十八歲，應(yīng)該說(shuō)年近六十的人演林黛玉。那篇文章一出來(lái)之后，一時(shí)間全國(guó)的小報(bào)討論陳愛(ài)蓮合不合適演林黛玉，人家說(shuō)這個(gè)要是技術(shù)不行了找替身吧！要不說(shuō)她演戲不錯(cuò)，那臉蛋怎么辦呢？還沒(méi)看我演就開(kāi)始質(zhì)疑。那么去年我演《紅樓夢(mèng)》的時(shí)候，二十多年前看我演林黛玉的人也是我們的同行，告訴我說(shuō)我比八十年代演的林黛玉還要精彩！現(xiàn)在大家都喜歡年輕是嗎？誰(shuí)不喜歡年輕，我也喜歡年輕。但還有一種對(duì)年輕的認(rèn)識(shí)，德國(guó)的一個(gè)美籍人士（塞繆爾·厄爾曼）寫(xiě)的一篇文章叫《年輕》，推薦你們?nèi)タ匆豢?。他說(shuō)我們?nèi)送皇怯捎跁r(shí)光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。你說(shuō)年輕是什么！年輕是我們不斷努力奮斗的結(jié)果！謝謝大家！
    1、我暗暗地說(shuō)要成為中國(guó)的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。
    2、我覺(jué)得為什么一個(gè)德國(guó)的舞蹈家能夠五十多歲在臺(tái)上這么精彩，我不能輸給一個(gè)外國(guó)人，對(duì)嗎？所以我的勁兒就來(lái)了，這就是我第二個(gè)目標(biāo)。
    3、我一看大受刺激，說(shuō)她在七十二歲的時(shí)候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺(tái)上演女主角，我當(dāng)時(shí)快暈過(guò)去了。
    4、“干一行，愛(ài)一行”，而不是“愛(ài)一行，干一行”。
    5、人往往不是由于時(shí)光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。