一個好的方案應(yīng)該具備長遠的眼光，并考慮未來的發(fā)展趨勢。如何制定一個高效的方案是每個人都應(yīng)該思考的問題。通過閱讀這些方案范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些制定方案的方法和技巧，提高我們的方案編寫能力。
幼兒園跳繩活動方案篇一
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱似占皩W(xué)校體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時間：
20**年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權(quán)。
三、比賽項目：
本次比賽共分為三個項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。
四、報名人數(shù)：
單人跳每班男女各五人。
報名時間：
20**年12月15日---20**年10月22日，到張老師處報名。
五、比賽規(guī)則：
個人跳繩按1分鐘所跳的累計次數(shù)確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的累計次數(shù)確定成績；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責(zé)搖繩，其余五人跳繩。
六、比賽地點：東邊操場。
七、比賽獎項：
（1）按學(xué)段，比賽成績?nèi)F體一、二、三等獎進行獎勵。
（2）按比賽成績?nèi)稳颂K一、二、三等獎進行獎勵。
八、比賽獎品：
團體賽前三名發(fā)獎狀進行獎勵。
單人獎品另行通知。
九、裁判組：
裁判長：張守培。
本文來自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀。
裁判員：各班班主任。
記錄員：陳正朗。
十、比賽的短繩自己帶，長繩由學(xué)校提供。
一、指導(dǎo)思想：
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。《中國教育改革和發(fā)展綱要》明確指出，最大限度地發(fā)掘?qū)W生的身心潛能，力求人的主體性高揚，追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當今世界教育變革的主旋律。探索素質(zhì)教育的意義，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格并有特長是學(xué)校教育中各學(xué)科必須注意的共同問題，也是體育學(xué)科中必不可少的要素，未來的學(xué)校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育對學(xué)生進行思想品德教育，開發(fā)學(xué)生智力，促進學(xué)生的心理健康，陶冶學(xué)生的情操和發(fā)展個性，促進學(xué)生社會化。
二、活動目的：
培養(yǎng)學(xué)生競爭拼搏精神及團隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的彈跳和時空感覺能力，充分體現(xiàn)班集體的風(fēng)貌，追求班級自我價值的個性，檢驗和盡享一個學(xué)期來“陽光體育”帶來的快樂。
三、規(guī)劃目標。
1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強素質(zhì)教育。
2、通過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究，推進學(xué)校體育工作的全面開展，創(chuàng)建省級品牌特色學(xué)校。
3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果，為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量的后備人才4、充分利用錄制錄像、視頻圖片等音像教材作為校本跳繩教材，提高訓(xùn)練效果。
四、保障措施。
本文來自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀。
1、充分利用本校現(xiàn)代技術(shù)教育條件，為特色教育提供技術(shù)支持。
充分認識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端，利用學(xué)?，F(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件，針對本校情況，制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育發(fā)展觀與運動觀。
2、樹立創(chuàng)新觀念，推動跳繩運動的進步與發(fā)展。
提倡健身就是素質(zhì)、健身就是品位、健身就是發(fā)展機會、健身就是生活質(zhì)量的新觀念，為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。通過跳繩教學(xué)與活動，學(xué)生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿足學(xué)生身、心、群和諧發(fā)展的同時，尊重學(xué)生的個性，使他們養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
3、依據(jù)新課程標準，開發(fā)以跳繩為特色的校本課程。
體育教研組堅持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《體育與健康課程標準》，依據(jù)新課程標準，并結(jié)合我校的實際，開發(fā)了適合于我校特點的跳繩校本教材，占整個課時數(shù)的30-35%，內(nèi)容有跳繩文化視角、快樂有效的練習(xí)方法、簡單技術(shù)配合、規(guī)則簡介等方面，充分反映學(xué)校特色。其宗旨是通過跳繩教學(xué)與活動，以趣味性跳繩吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種跳繩技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和習(xí)慣。
4、重視普及、培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣。
要使學(xué)生喜愛跳繩，首先要從提高學(xué)生對跳繩的認識和培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣入手。新生入學(xué)，我們組織學(xué)生參觀校史陳列室，向?qū)W生介紹學(xué)校開展跳繩工作的情況和優(yōu)秀運動員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽感、責(zé)任感；通過講座、宣傳欄，了解國內(nèi)外跳繩發(fā)展狀況，灌輸和豐富學(xué)生跳繩知識；組織學(xué)生觀看跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生愛國熱情；組建跳繩興趣小組、組織年級跳繩比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的跳繩才能。建立競賽活動體系，充分發(fā)揮活動的示范效應(yīng)。通過努力，不斷地擴大跳繩活動面，改變以往那些怕臟、怕累、怕苦的現(xiàn)象，爭取在校園中出現(xiàn)穿運動鞋的多了，著運動服的多了，談跳繩賽事的多了，自發(fā)組織比賽活動、參與活動多了的新局面，并有效推動了學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。
4、提高教師專業(yè)水平。
本文來自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀特點和個性，充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才能。
在學(xué)?，F(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)揮優(yōu)勢，推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與發(fā)展，樹立省內(nèi)領(lǐng)先，走向全國的學(xué)校體育改革的新理念，新目標。
五、輔導(dǎo)教師及小組成員。
輔導(dǎo)教師：劉霞孫曉林。
小組成員：一到五年級各班學(xué)生。
六、活動安排（）。
第一、二周：集體跳大繩、團體上。
第三、四周：花樣跳小繩。
第五、六周：集體跳大繩、一個一個上。
第七、八周：花樣跳小繩。
第九、十周：集體跳大繩、比賽（團體上）。
第十一、十二周：花樣跳小繩。
第十三、十四周：集體跳大繩比賽（一個一個上）。
第十五、十六周：花樣跳小繩。
第十七、十八周：全面練習(xí)、準備抽測。
一、活動目的為了進一步促進“三聲一活”活動深入開展，為了促進體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強學(xué)生之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩活動。
二、活動口號。
我運動我健康，我學(xué)習(xí)我快樂。
三、活動時間。
第一階段：發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段：單人跳繩比賽。
第三階段：集體跳繩比賽。
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四、活動地點：
學(xué)校操場。
五、組織方法。
1、以小組為單位，由體育老師組織訓(xùn)練，并組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
2、充分利用每天下午活動時間訓(xùn)練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
六、比賽規(guī)則。
（一）單人跳繩。
1、比賽時間：一分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生。
3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
（二）集體跳繩。
1、比賽時間：2分鐘。
3、比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，計算2分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，組相加總次數(shù)多者為勝。
七、獎項設(shè)置。
評選“跳繩小明星”頒發(fā)獎品。
八、其他有關(guān)事項。
1、體育老師利用課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“三聲一活”活動快樂的過程。
2、要求全員參戰(zhàn)。
3、請參加比賽的同學(xué)賽前要充分做好準備運動，活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學(xué)生自備。
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幼兒園跳繩活動方案篇二
一、指導(dǎo)思想：
二、活動目的：
培養(yǎng)學(xué)生競爭拼搏精神及團隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的彈跳和時空感受能力，充分體現(xiàn)班集體的風(fēng)貌，追求班級自我價值的個性，檢驗和盡享一具學(xué)期來“陽光體育”帶來的歡樂。
三、規(guī)劃目標。
1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強素養(yǎng)教育。
2、經(jīng)過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究，推進學(xué)校體育工作的全面開展，創(chuàng)建省級品牌特色學(xué)校。
3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果，為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素養(yǎng)、高質(zhì)量的后備人才4、充分利用錄制錄像、視頻圖片等音像教材作為校本跳繩教材，提高訓(xùn)練效果。
四、保障措施。
1、充分利用本?，F(xiàn)代技術(shù)教育條件，為特色教育提供技術(shù)支持。
充分認識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端，利用學(xué)校現(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件，針對本校事情，制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育進展觀與運動觀。
2、樹立創(chuàng)新觀念，推動跳繩運動的進步與進展。
提倡健身算是素養(yǎng)、健身算是品位、健身算是進展機會、健身算是日子質(zhì)量的新觀念，為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)進展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。經(jīng)過跳繩教學(xué)與活動，學(xué)生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿腳學(xué)生身、心、群和諧進展的并且，尊重學(xué)生的個性，使他們養(yǎng)成良好的健身適應(yīng)。
3、依據(jù)新課程標準，開辟以跳繩為特色的校本課程。
體育教研組堅持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《體育與健康課程標準》，依據(jù)新課程標準，并結(jié)合我校的實際，開辟了適合于我校特點的跳繩校本教材，占整個課時數(shù)的30-35%，內(nèi)容有跳繩文化視角、歡樂有效的練習(xí)辦法、簡單技術(shù)配合、規(guī)則簡介等方面，充分反映學(xué)校特色。其宗旨是經(jīng)過跳繩教學(xué)與活動，以趣味性跳繩吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種跳繩技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和適應(yīng)。
4、重視普及、培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣。
要使學(xué)生愛慕跳繩，首先要從提高學(xué)生對跳繩的認識和培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣入手。新生入學(xué)，我們組織學(xué)生參觀校史陳列室，向?qū)W生介紹學(xué)校開展跳繩工作的事情和優(yōu)秀運動員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽感、責(zé)任感;經(jīng)過說座、宣傳欄，了解國內(nèi)外跳繩進展狀況，灌輸和豐富學(xué)生跳繩知識;組織學(xué)生觀察跳繩競賽，激發(fā)學(xué)生愛國熱情;組建跳繩興趣小組、組織年級跳繩競賽，充分發(fā)揮學(xué)生的跳繩才干。建立比賽活動體系，充分發(fā)揮活動的示范效應(yīng)。經(jīng)過努力，別斷地擴大跳繩活動面，改變以往那些怕臟、怕累、怕苦的現(xiàn)象，爭取在校園中浮現(xiàn)穿運動鞋的多了，著運動服的多了，談跳繩賽事的多了，自發(fā)組織競賽活動、參與活動多了的新局面，并有效推動了學(xué)生軀體素養(yǎng)的全面提高。
4、提高教師專業(yè)水平。
在教學(xué)中，教師要有新的領(lǐng)悟和新的發(fā)覺，這就對教師的素養(yǎng)提出了較高的要求，所以，教師要仔細學(xué)習(xí)專業(yè)知識，努力鉆研、注重創(chuàng)新，依照自己的教學(xué)特點和個性，充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才干。
在學(xué)?，F(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)揮優(yōu)勢，推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與進展，樹立省內(nèi)率先，走向全國的學(xué)校體育改革的新理念，新目標。
五、輔導(dǎo)教師及小組成員。
輔導(dǎo)教師：劉霞孫曉林。
小組成員：一到五年級各班學(xué)生。
六、活動安排：
第一、二周：集體跳大繩、團體上。
第三、四周：花樣跳小繩。
第五、六周：集體跳大繩、一具一具上。
第七、八周：花樣跳小繩。
第九、十周：集體跳大繩、競賽(團體上)。
第十一、十二周：花樣跳小繩。
第十三、十四周：集體跳大繩競賽(一具一具上)。
第十五、十六周：花樣跳小繩。
第十七、十八周：全面練習(xí)、預(yù)備抽測。
幼兒園跳繩活動方案篇三
三、活動時間：2013年12月20日9：30星期五四、活動對象1-5年級全體師生五、活動要求：
1、活動開始前，各班應(yīng)整理隊伍，清點人數(shù)，應(yīng)到會人員不準無故缺席。
2、進入場時，要秩序井然，按指定的地點和要求迅速整齊入座，做到快、靜、齊。
3、活動進行時，要遵守會場紀律，保持安靜，做到不談笑，不瞌睡，不吃東西，不丟紙屑，不看書報，不喝倒彩，不隨意在會場走動，不隨意中途離場，如有事要離場必須先向班主任請假，得到允許后才能離開。
4、活動結(jié)束后，按順序離場，帶好自己物品，不留雜物，不得推搡、擁擠。
5、從集隊到會議結(jié)束，班主任應(yīng)全程跟班管理本班學(xué)生集會紀律。6、政教處派出學(xué)生干部對各班的到會情況和會場紀律進行記錄。
幼兒園跳繩活動方案篇四
注重幼兒的興趣和終身教育是活動的兩大特色。幼兒園是現(xiàn)代幼兒生活學(xué)習(xí)最為熟悉的環(huán)境之一，活動開始我就從讓幼兒在活動中體驗情感態(tài)度著手，注重幼兒參與活動的過程。在整個活動中我都是強調(diào)以幼兒自主參與活動為中心培養(yǎng)幼兒的興趣。有了這種興趣才能讓幼兒對下面乃至今后的手工活動保持積極的心態(tài)，這種心態(tài)對幼兒以后的工作學(xué)習(xí)都是會有影響的是至關(guān)重要的?；顒又薪處熞砸龑?dǎo)者的身份出現(xiàn)，對幼兒表達出現(xiàn)困難的地方加以點撥。使每個孩子都能充分自主的參與到活動中。大班幼兒好奇心、自我表現(xiàn)的欲望強烈，凡事都想自己動手試一試，做一做。本活動主要練習(xí)幼兒粘、畫、剪的技能，面具圖片的呈現(xiàn)深深吸引孩子的眼球，在探索操作中體驗成功的喜悅。
1.體驗創(chuàng)造性的裝飾面具的樂趣，在交流中感受成功的喜悅。
2.嘗試用各種輔助材料進行臉譜裝飾，聯(lián)系粘、畫、剪的技能。
3.了解多種動物的輪廓并能畫出來，能夠用鮮艷的色彩大膽的繪制面具。
物質(zhì)準備：卡紙或掛歷紙、毛線、彩條、彩筆、膠棒
心理準備：根據(jù)主題活動，為幼兒創(chuàng)設(shè)相關(guān)的環(huán)境，激起幼兒興趣，同時為幼兒提供一個自由寬松的學(xué)習(xí)氛圍，讓幼兒更好的參與活動，發(fā)揮幼兒的主體性?？砂炎酪螄蓤A圈，讓孩子更方便的交流操作。
(一)游戲?qū)?，吸引孩子學(xué)習(xí)的興趣
師：叮鈴鈴……
幼：誰呀?
師：我是小小郵遞員呀!
幼：哪里來的信呀?
師：東營來的信呀!
幼：送給誰呀?
師：送給___
幼：叮鈴鈴……
(這個小游戲孩子們都會玩，在課后已經(jīng)玩過幾次。信依次送給3-4個小朋友，最后送到老師手里)
幼：想……
師：恩，老師也想和小朋友們一起去，但是信上說啦，這是動物的聯(lián)歡晚會，每一個小朋友都必須親手做一個面具，帶著這個自己做的面具才能和小動物一起玩呢!
幼：老師，可是我不會做啊?
師：看，這封信里小動物已經(jīng)告訴小朋友們面具應(yīng)該怎么做了，讓我們一起來學(xué)做這個動物面具好不好?每個小朋友都仔細聽哦!仔細聽你才會做，老師看看那個小朋友做的看，能第一名去參加晚會!
(二)結(jié)合圖片，講解動物面具的.做法
幼：老虎，上面寫著“王”，老虎是森林。
師：對，這是老虎，森林，看看他的毛是什么顏色的?形狀是什么樣的?
(老師邊說邊在小黑板上畫老虎的輪廓，依次引導(dǎo)幼兒觀察動物的外形特征)
師：我們做面具的第一步是畫，首先在你的卡紙上畫出你想畫的動物的圖案，然后給它涂上相應(yīng)的顏色。
師：看，這是什么動物?它的身上有很多的什么啊?
幼：獅子，身上有很多的毛，長長的胡子
幼：毛線
師：對，毛線可以當成獅子的胡子。那要怎么做呢?看，把毛線剪成一截一截的然后用膠棒把毛線粘上，就是獅子的胡子了。如果不想用毛線的話可以直接畫在卡紙上，圖上相應(yīng)的顏色就可以了。
(老師依次呈現(xiàn)多種動物的面具圖片，兔子、貓咪、蝴蝶等，簡要介紹各種動物的畫法及做法。比如說兔子的頭發(fā)可以用膠棒把彩條粘成小卷，粘在兔子頭上就是頭發(fā)了。)
這一環(huán)節(jié)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，知識目標3在這一環(huán)節(jié)得到解決。
(三)提出要求，教師指導(dǎo)，孩子自己動手做面具
孩子們可以選擇自己喜歡的動物面具，老師在做之前再依次強調(diào)，先在卡紙上畫出圖案，然后涂上相應(yīng)的自己喜歡的顏色，再用剪刀按照輪廓剪下來，最后用毛線穿上戴在頭上。
這一環(huán)節(jié)是解決能力目標2的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，孩子在操作時教師適時根據(jù)隨時出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，注意特別照顧操作能力較差的幼兒，并記得隨時提醒幼兒注意使用剪刀的安全。
(四)引導(dǎo)幼兒相互欣賞，互相評價對方的作品
這一環(huán)節(jié)是解決活動重難點的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，情感目標1在這一環(huán)節(jié)得到實現(xiàn)。在互相交流欣賞的的過程中，孩子們學(xué)會如何與其他小朋友友好相處，并感受成功的喜悅。
對幼兒的教育不是一節(jié)課一個活動就可以完成的，而是與活動的前延后續(xù)分不開的，所以在活動結(jié)束后，播放《森林進行曲》，組織幼兒帶上自己制作的面具，加上班上的動物木偶，一起開一個小小的聯(lián)歡晚會。
幼兒園跳繩活動方案篇五
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱似占皩W(xué)校體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權(quán)。
本次比賽共分為三個項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。
單人跳每班男女各五人。
報名時間：
20xx年12月15日到20xx年10月22日，到張老師處報名。
個人跳繩按1分鐘所跳的累計次數(shù)確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的`累計次數(shù)確定成績；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責(zé)搖繩，其余五人跳繩。
東邊操場。
（1）按學(xué)段，比賽成績?nèi)F體一、二、三等獎進行獎勵。
（2）按比賽成績?nèi)稳颂K一、二、三等獎進行獎勵。
團體賽前三名發(fā)獎狀進行獎勵。
單人獎品另行通知。
裁判長：張守培。
本文來自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀。
裁判員：各班班主任。
記錄員：陳正朗。
幼兒園跳繩活動方案篇六
一、活動目的：
通過開展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。
二、活動要求：
1、每班選出5名同學(xué)。
2、動作連貫、身體協(xié)調(diào)。
3、必須遵守比賽規(guī)則。
4、每個學(xué)生只能跳1分鐘。
5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報學(xué)校。
三、
活動時間：
2011年4月20日下午第二節(jié)。
四、活動地點：學(xué)校操場。
五、評比辦法：
一、二年級一組；
三、四年級一組；
五、六年級一組，每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個。
六、成立評委小組。
組長：校長魏紅霞。
計數(shù)：學(xué)生四名。
計時：韓美芹牟洪霞。
固堤小學(xué)。
2011年4月18日。
幼兒園跳繩活動方案篇七
“我運動，我健康，我快樂”跳繩活動方案一、指導(dǎo)思想：
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動?！吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》明確指出，最大限度地發(fā)掘?qū)W生的身心潛能，力求人的主體性高揚，追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當今世界教育變革的主旋律。探索素質(zhì)教育的意義，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格并有特長是學(xué)校教育中各學(xué)科必須注意的共同問題，也是體育學(xué)科中必不可少的要素，未來的學(xué)校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育對學(xué)生進行思想品德教育，開發(fā)學(xué)生智力，促進學(xué)生的心理健康，陶冶學(xué)生的情操和發(fā)展個性，促進學(xué)生社會化。
二、活動目的：
1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強素質(zhì)教育。2、通過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究，推進學(xué)校體育工作的全面開展，創(chuàng)建省級品牌特色學(xué)校。
3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果，為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量的后備人才4、充分利用錄制錄像、視頻圖片等音像教材作為校本跳繩教材，提高訓(xùn)練效果。
四、保障措施。
1、充分利用本?，F(xiàn)代技術(shù)教育條件，為特色教育提供技術(shù)支持。充分認識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端，利用學(xué)校現(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件，針對本校情況，制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育發(fā)展觀與運動觀。
2、樹立創(chuàng)新觀念，推動跳繩運動的進步與發(fā)展。
提倡健身就是素質(zhì)、健身就是品位、健身就是發(fā)展機會、健身就是生活質(zhì)量的新觀念，為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。通過跳繩教學(xué)與活動，學(xué)生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿足學(xué)生身、心、群和諧發(fā)展的同時，尊重學(xué)生的個性，使他們養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
3、依據(jù)新課程標準，開發(fā)以跳繩為特色的校本課程體育教研組堅持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《體育與健康課程標準》，依據(jù)新課程標準，并結(jié)合我校的實際，開發(fā)了適合于我校特點的跳繩校本教材，占整個課時數(shù)的30-35%，內(nèi)容有跳繩文化視角、快樂有效的練習(xí)方法、簡單技術(shù)配合、規(guī)則簡介等方面，充分反映學(xué)校特色。其宗旨是通過跳繩教學(xué)與活動，以趣味性跳繩吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種跳繩技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和習(xí)慣。
4、重視普及、培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣。
要使學(xué)生喜愛跳繩，首先要從提高學(xué)生對跳繩的認識和培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣入手。新生入學(xué)，我們組織學(xué)生參觀校史陳列室，向?qū)W生介紹學(xué)校開展跳繩工作的情況和優(yōu)秀運動員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽感、責(zé)任感；通過講座、宣傳欄，了解國內(nèi)外跳繩發(fā)展狀況，灌輸和豐富學(xué)生跳繩知識；組織學(xué)生觀看跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生愛國熱情；組建跳繩興趣小組、組織年級跳繩比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的跳繩才能。建立競賽活動體系，充分發(fā)揮活動的示范效應(yīng)。通過努力，不斷地擴大跳繩活動面，改變以往那些怕臟、怕累、怕苦的現(xiàn)象，爭取在校園中出現(xiàn)穿運動鞋的多了，著運動服的多了，談跳繩賽事的多了，自發(fā)組織比賽活動、參與活動多了的新局面，并有效推動了學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。
4、提高教師專業(yè)水平在教學(xué)中，教師要有新的領(lǐng)悟和新的發(fā)現(xiàn)，這就對教師的素質(zhì)提出了較高的要求，因此，教師要認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，努力鉆研、注重創(chuàng)新，根據(jù)自己的教學(xué)特點和個性，充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才能。
在學(xué)?，F(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)揮優(yōu)勢，推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與發(fā)展，樹立省內(nèi)領(lǐng)先，走向全國的學(xué)校體育改革的新理念，新目標。
五、輔導(dǎo)教師及小組成員輔導(dǎo)教師：杜以平。
小組成員：一到五年級各班學(xué)生六、活動安排（）。
第一、二周：集體跳大繩、團體上第三、四周：花樣跳小繩。
第五、六周：集體跳大繩、一個一個上第七、八周：花樣跳小繩。
第九、十周：集體跳大繩、比賽（團體上）第十一、十二周：花樣跳小繩。
幼兒園跳繩活動方案篇八
我園以“快樂運動，終身健康”為理念，強調(diào)幼兒體育是終身體育的起始階段，突顯體育活動娛樂功能，著重培養(yǎng)幼兒參與體育活動的興趣和習(xí)慣，讓體育成為伴隨幼兒終身的生活內(nèi)容，為其一生健康奠定基礎(chǔ)。跳繩對于幼兒來說是一個并不陌生的玩物。跳繩有利于兒童心健康和智力發(fā)展。能促進兒童健康發(fā)育,兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人跳，這有利于兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。跳繩器械簡單，場地到處都是，簡單易行，是一項適合幼兒的體育健身運動。為了培養(yǎng)優(yōu)良情緒、良好意志和性格去促進幼兒智力的發(fā)展，我們幼兒園在以“花樣跳繩，運動健康”為主題設(shè)計本次活動。
1、學(xué)習(xí)前跳、后跳、單腳跳、跑跳、雙人跳等各種技巧。
2、讓幼兒在游戲中，感受跳繩帶來的快樂，體驗親子合作、同伴合作的團隊意識，幫助幼兒樹立良好的集體榮譽感。
全園幼兒，大班教師，邀請愛好花樣跳繩的家長共同參與并展示。
暫定6月17日（周二）上午8：30——9:30。
：幼兒園塑膠場地。
1.與中班幼兒結(jié)對“帶人跳”。
2.按幼兒掌握技巧程度平行組打通編為前搖跳、后搖跳、單腳跳、帶人跳、跑跳等組。
3.場地的安排布置：各班固定場地4.各班游戲活動材料的準備。
5.部分孩子練習(xí)個人花樣跳繩、幼兒與幼兒雙人跳繩練習(xí)等（劉娜負責(zé)）。5.音控一名（曹連靜負責(zé)）、主持人（曹叢叢）。
6、獎狀每班5張，氣球若干。附游戲玩法：
一、雙腳跳向前掄繩玩法：幼兒手持跳繩兩端，雙腳同時躍起，把跳繩向前掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)雙腳向前掄繩跳，能夠連續(xù)跳10個以上。
二、雙腳跳向后掄繩。
玩法：幼兒手持跳繩兩端，雙腳同時躍起，把跳繩向后掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)雙腳向后掄繩跳，能夠連續(xù)跳10個以上。(告知幼兒其中技巧，先掄繩，等跳繩輪到腳下時再輕輕躍起，然后繼續(xù)掄繩。)。
三、單腳跳向前掄繩。
玩法：幼兒手持跳繩兩端，單腳輕輕躍起，把跳繩向前掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推，幼兒能夠連續(xù)單腳向前掄繩跳，能夠連續(xù)跳5個以上。
四、單腳跳向后掄繩、
玩法：幼兒手持跳繩兩端，單腳輕輕躍起，把跳繩向后掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)單腳向后掄繩跳，能夠連續(xù)跳5個以上。(告知幼兒其中技巧，先掄繩，等跳繩輪到腳下時再輕輕躍起，然后繼續(xù)掄繩。)。
五、行進跳。
玩法：幼兒手持跳繩兩端，一邊掄繩，一邊向前行走，雙腳交替前進。能夠連續(xù)前進5米左右，幼兒能夠邊跳繩邊向前行走，以此來鍛煉幼兒協(xié)調(diào)能力。(技巧：雙腳有節(jié)奏前進，先掄繩在前進。)。
幼兒園跳繩活動方案篇九
為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長之間的`聯(lián)系，促進我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
跳出健康、跳出快樂。
20xx年4月19日。
鳳鳴湖南側(cè)。
學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖。
家庭組：每班選5位家長，一帶一跳。
班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳。
裁判長：張鑫鑫。
副裁判長：孫守樸。
裁判員：各班主任老師。
學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準備兩根長繩。
各組獎勵第一名的班級。
幼兒園跳繩活動方案篇十
為了增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的.開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。
xx年4月26日。
：學(xué)校廣場。
一年級全體學(xué)生。
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR> 1、集體獎：根據(jù)團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）。
2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
裁判員：
計時員：
計數(shù)員：
統(tǒng)計員：
幼兒園跳繩活動方案篇十一
為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣，豐富親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增進親子之間的'感情交流為活動宗旨，結(jié)合六年級學(xué)生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內(nèi)容如下:。
六年級全體師生及參與活動的家長。
1.“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)計數(shù)。
2.“30秒雙搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進行，每組7人，30秒鐘內(nèi)雙搖數(shù)計數(shù)。
3.“30秒雙人車輪跳”
要求：每班限報3組(6名)學(xué)生，分三組進行，每次7組，30秒鐘內(nèi)車輪跳計數(shù)。
4.班級組：跳長繩比賽。
要求：以班級為單位，每班10人，兩人搖繩8人連續(xù)跳，記連續(xù)跳的數(shù)量。
4月19日上午。
鳳鳴湖畔。
以個人組、班級組等形式進行。
學(xué)生單人跳繩自備、長繩一根。
主裁判：張建付。
裁判員：袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會成員代表。
活動策劃：六年級級部。
幼兒園跳繩活動方案篇十二
為了落實關(guān)于《落實學(xué)生每天一小時體育鍛煉實施方案》，普及學(xué)校體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣。根據(jù)學(xué)?；顒诱n要求，結(jié)合本校的具體情況和學(xué)生興趣、愛好的特點，創(chuàng)建一套科學(xué)的、學(xué)生感興趣的體育與健康活動課。
二、活動內(nèi)容：
花樣跳繩：簡單的跳繩也可以跳出繁多的花樣，給健身帶來無窮的樂趣。一人跳短繩時，在腳步變化中還可以加上手臂搖繩的變化做出各種各樣的動作，根據(jù)這些可以創(chuàng)造出多種多樣的趣味跳繩方法。
一至五年級學(xué)生自愿報名，控制在1016人。
四、活動場地：
學(xué)校操場。
五、活動時間：
每周二、四下午第三節(jié)活動課。
六、活動組織：
王效鳳。
學(xué)期末或?qū)W校大型活動中，以節(jié)目的形式，表演展示。
八、保障措施：
實行點名制度，保證在規(guī)定時間、規(guī)定場地和規(guī)定的人員進行訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。
幼兒園跳繩活動方案篇十三
拉丁舞是現(xiàn)在很流行的舞蹈，在學(xué)習(xí)拉丁舞過程中，可通過優(yōu)美的旋律，舒展的舞姿，來陶冶孩子的情操，從中使受教育者得到美的教育。這種美育的教育方式有助于培養(yǎng)孩子的形體美、舉止美、行為美、人格美，形成由內(nèi)而外的統(tǒng)一美。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處。我園實施集體舞教學(xué)已有一定的經(jīng)驗，為了拓展舞種，我們嘗試接觸歡快的恰恰舞，以“恰恰舞的兩個基本步伐”為內(nèi)容創(chuàng)編了集體舞《快樂恰恰恰》。整個舞蹈我們創(chuàng)設(shè)了幾個舞蹈情節(jié)，讓幼兒在游戲的氣氛中自然引發(fā)學(xué)跳的興趣，同時舞蹈中加入了“恰恰恰”的象聲詞，更有利于激發(fā)幼兒學(xué)跳集體舞的主動性。
建議課時：2課時
1、在熟悉恰恰舞的基礎(chǔ)上，鼓勵幼兒大膽地表現(xiàn)恰恰舞的風(fēng)格和特點。
2、在圖譜的幫助下，探索花瓣形的隊形變化。
教學(xué)重點：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)恰恰舞的基本步伐。
教學(xué)難點：探索花瓣形的隊形變化。
經(jīng)驗準備：幼兒已學(xué)會“行進走的恰恰步”和“原地恰恰步”。
環(huán)境準備：
1．錄制舞蹈伴奏帶，拉丁舞音樂
2．flash課件：花瓣形隊列變化
3．在活動室地板上貼紅花藍花的標記。
1.請個別幼兒上臺示范
師：我們前幾天也學(xué)過了恰恰的舞步，誰愿意來示范一下？
2.請其他幼兒跟著領(lǐng)跳的幼兒復(fù)習(xí)行進走的恰恰步。
（右前，左后，跳跳，恰恰?。?BR> 3.集體復(fù)習(xí)原地恰恰步。
（碎步，碎步，碎步，恰恰?。?BR> 陳淑琴教授曾經(jīng)說過：“舞蹈它是通過人體有節(jié)奏的動作、姿態(tài)、生動地反映現(xiàn)實生活，表達思想感情的一種藝術(shù)形式，是表演藝術(shù)，也是表現(xiàn)藝術(shù)。”如何讓幼兒有感情地舞蹈，在舞蹈活動中感到快樂、享受著音樂的美，啟迪智慧、發(fā)展能力。教師要提醒幼兒空間的調(diào)控，應(yīng)考慮到不影響其他小朋友跳。
第一情景：去花園看花
1.師：“美麗的春天來了，花園里的花都開放了，我們一起去看看吧?！?BR> 2.請小朋友根據(jù)標記花的顏色找到相應(yīng)的位置
3.幼兒用行進走的恰恰步在圓圈上行走（教師唱譜）
4.師：“來到了花園我們看到藍花和紅花在玩捉迷藏的游戲呢，他們是怎么玩的呢？”
第二情景：藍花紅花捉迷藏
1.??出示flash教具：幫助幼兒理解隊形的變化
師：“藍花是怎樣繞過紅花走的？”
教師引導(dǎo)幼兒說出藍花是從外圈朝前繞過紅花走的
2.??教師唱譜，藍花幼兒練習(xí)變化位置（用碎步 碎步 碎步，恰恰恰的步伐走）
3.??聽音樂錄音，幼兒練習(xí)
4.??啟發(fā)紅花幼兒捉迷藏
5.??聽音樂錄音把第一情景和第二情景連起來舞蹈。
第三情景：藍花紅花成了好朋友，一起往前走
教師引導(dǎo)幼兒在圓圈上用行進走的恰恰步舞蹈
第四情景：藍花和紅花面對面跳起了好看的舞蹈
1.??師：“ 在花園里跳起了好看的舞蹈，你們會嗎？”
2.??引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編花跳舞的動作，唱到“恰恰恰”時做原位恰恰步。
3.??師：它們一起比美了，它們擺出了好看的造型。
1．教師要注意情趣的調(diào)動，亮相與力度的把握。
1．教師唱譜。
2．放錄音舞蹈。
3．邀請聽課教師一起舞蹈。
每個舞蹈的風(fēng)格和特點都有其文化和內(nèi)涵，教師事先要加強對其文化內(nèi)涵的理解和認識，以便更好的演繹其舞蹈。
評價指引：
幼兒角度：你認為本次活動中幼兒變換隊形的難點在哪里？
幼兒舞蹈教學(xué)，就其本質(zhì)來講，是一種藝術(shù)熏陶，因此我們要培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，要重視培養(yǎng)過程，而不應(yīng)該強調(diào)結(jié)果。要讓幼兒在有趣的音樂活動中發(fā)展能力，掌握一定的粗淺知識和技能后，感到快樂，提高興趣，又促進了能力的提高。因此在幼兒到了真正表演時，老師要注意平復(fù)幼兒的緊張情緒。老師本人要以自己的積極情緒感染幼兒。教師本人興致勃勃，幼兒才能精神飽滿，使幼兒沉浸在愉快的環(huán)境中，享受著音樂的美。
以“拉丁舞”為線索，進一步激發(fā)幼兒對拉丁舞的興趣，可以繼續(xù)開展牛仔舞，桑巴舞等舞種的集體舞。
注：查看本文相關(guān)詳情請搜索進入安徽人事資料網(wǎng)然后站內(nèi)搜索幼兒園跳繩活動反思。
幼兒園跳繩活動方案篇十四
一、指導(dǎo)思想：
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，繼續(xù)將我校的文藝活動推向深入，經(jīng)校務(wù)會研究決定，在20xx年12月下旬，暨本周舉行草灘中學(xué)女教職工跳繩比賽。
二、活動時間：
20xx年12月19日（星期4下午）課外活動，大課間取消，自習(xí)課檢查社團活動學(xué)期展示。
三、活動地點：
學(xué)?；@球場。
四、人員分工：
總指揮：
組委會成員：
裁判員：
擺繩：
計時：
計分：
五、比賽規(guī)則。
1、單人短繩。
參加對象：全校女教工。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則：
a、一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
b、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
c、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準記錄成績。
名次設(shè)定：根據(jù)次數(shù)排名。
2、雙人短繩集體賽：
參加對象：自愿組隊。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。
六、獎勵辦法。
單人賽和雙人集體賽的前三名都進行獎勵，另外報名參加的女教師每人都有紀念品。
七、注意事項：
1、比賽前，各組長應(yīng)率領(lǐng)本組參賽隊員做好賽前熱身準備，確保安全。
2、下午4：25分在校籃球場集合，比賽順序依次按報名順序而定。
3、沒有報名參賽的老師均到操場觀看比賽，加油助威。
幼兒園跳繩活動方案篇十五
跳繩是傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過活動，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當然，活動還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實踐能力。
一、指導(dǎo)思想：
堅持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時俱進，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動學(xué)校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，特制定活動方案。
二、創(chuàng)建理念：
通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。
4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、活動要求：
1、活動是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。
3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動過程中一定要嚴格要求，每天按質(zhì)按量完成活動任務(wù)。
四、活動的時間與地點：
時間：每周四下午。
地點：操場。
五、活動的內(nèi)容的安排：
單人連續(xù)跳正、單人連續(xù)跳反、單腳跳、交叉跳、花式跳、雙人花式跳。
六、具體措施。
(第一階段)：準備階段。
1、結(jié)合本區(qū)實際，制定切實可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。
2、以少帶多，先組建一支30人左右的.隊伍，然后逐步推廣。
(第二階段)：設(shè)施階段。
1、在校期間利用周四下午社團活動時間開展跳繩教學(xué)活動并記錄教學(xué)進程及內(nèi)容。
2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。
3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。
(第三階段)：普及總結(jié)階段。
1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結(jié)。
七、加強安全教育。
要加強安全教育，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。
要把活動和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟家長的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動，無“后顧之憂”。通過全體學(xué)員的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格活動，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
幼兒園跳繩活動方案篇一
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱似占皩W(xué)校體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時間：
20**年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權(quán)。
三、比賽項目：
本次比賽共分為三個項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。
四、報名人數(shù)：
單人跳每班男女各五人。
報名時間：
20**年12月15日---20**年10月22日，到張老師處報名。
五、比賽規(guī)則：
個人跳繩按1分鐘所跳的累計次數(shù)確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的累計次數(shù)確定成績；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責(zé)搖繩，其余五人跳繩。
六、比賽地點：東邊操場。
七、比賽獎項：
（1）按學(xué)段，比賽成績?nèi)F體一、二、三等獎進行獎勵。
（2）按比賽成績?nèi)稳颂K一、二、三等獎進行獎勵。
八、比賽獎品：
團體賽前三名發(fā)獎狀進行獎勵。
單人獎品另行通知。
九、裁判組：
裁判長：張守培。
本文來自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀。
裁判員：各班班主任。
記錄員：陳正朗。
十、比賽的短繩自己帶，長繩由學(xué)校提供。
一、指導(dǎo)思想：
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。《中國教育改革和發(fā)展綱要》明確指出，最大限度地發(fā)掘?qū)W生的身心潛能，力求人的主體性高揚，追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當今世界教育變革的主旋律。探索素質(zhì)教育的意義，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格并有特長是學(xué)校教育中各學(xué)科必須注意的共同問題，也是體育學(xué)科中必不可少的要素，未來的學(xué)校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育對學(xué)生進行思想品德教育，開發(fā)學(xué)生智力，促進學(xué)生的心理健康，陶冶學(xué)生的情操和發(fā)展個性，促進學(xué)生社會化。
二、活動目的：
培養(yǎng)學(xué)生競爭拼搏精神及團隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的彈跳和時空感覺能力，充分體現(xiàn)班集體的風(fēng)貌，追求班級自我價值的個性，檢驗和盡享一個學(xué)期來“陽光體育”帶來的快樂。
三、規(guī)劃目標。
1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強素質(zhì)教育。
2、通過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究，推進學(xué)校體育工作的全面開展，創(chuàng)建省級品牌特色學(xué)校。
3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果，為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量的后備人才4、充分利用錄制錄像、視頻圖片等音像教材作為校本跳繩教材，提高訓(xùn)練效果。
四、保障措施。
本文來自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀。
1、充分利用本校現(xiàn)代技術(shù)教育條件，為特色教育提供技術(shù)支持。
充分認識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端，利用學(xué)?，F(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件，針對本校情況，制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育發(fā)展觀與運動觀。
2、樹立創(chuàng)新觀念，推動跳繩運動的進步與發(fā)展。
提倡健身就是素質(zhì)、健身就是品位、健身就是發(fā)展機會、健身就是生活質(zhì)量的新觀念，為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。通過跳繩教學(xué)與活動，學(xué)生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿足學(xué)生身、心、群和諧發(fā)展的同時，尊重學(xué)生的個性，使他們養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
3、依據(jù)新課程標準，開發(fā)以跳繩為特色的校本課程。
體育教研組堅持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《體育與健康課程標準》，依據(jù)新課程標準，并結(jié)合我校的實際，開發(fā)了適合于我校特點的跳繩校本教材，占整個課時數(shù)的30-35%，內(nèi)容有跳繩文化視角、快樂有效的練習(xí)方法、簡單技術(shù)配合、規(guī)則簡介等方面，充分反映學(xué)校特色。其宗旨是通過跳繩教學(xué)與活動，以趣味性跳繩吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種跳繩技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和習(xí)慣。
4、重視普及、培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣。
要使學(xué)生喜愛跳繩，首先要從提高學(xué)生對跳繩的認識和培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣入手。新生入學(xué)，我們組織學(xué)生參觀校史陳列室，向?qū)W生介紹學(xué)校開展跳繩工作的情況和優(yōu)秀運動員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽感、責(zé)任感；通過講座、宣傳欄，了解國內(nèi)外跳繩發(fā)展狀況，灌輸和豐富學(xué)生跳繩知識；組織學(xué)生觀看跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生愛國熱情；組建跳繩興趣小組、組織年級跳繩比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的跳繩才能。建立競賽活動體系，充分發(fā)揮活動的示范效應(yīng)。通過努力，不斷地擴大跳繩活動面，改變以往那些怕臟、怕累、怕苦的現(xiàn)象，爭取在校園中出現(xiàn)穿運動鞋的多了，著運動服的多了，談跳繩賽事的多了，自發(fā)組織比賽活動、參與活動多了的新局面，并有效推動了學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。
4、提高教師專業(yè)水平。
本文來自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀特點和個性，充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才能。
在學(xué)?，F(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)揮優(yōu)勢，推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與發(fā)展，樹立省內(nèi)領(lǐng)先，走向全國的學(xué)校體育改革的新理念，新目標。
五、輔導(dǎo)教師及小組成員。
輔導(dǎo)教師：劉霞孫曉林。
小組成員：一到五年級各班學(xué)生。
六、活動安排（）。
第一、二周：集體跳大繩、團體上。
第三、四周：花樣跳小繩。
第五、六周：集體跳大繩、一個一個上。
第七、八周：花樣跳小繩。
第九、十周：集體跳大繩、比賽（團體上）。
第十一、十二周：花樣跳小繩。
第十三、十四周：集體跳大繩比賽（一個一個上）。
第十五、十六周：花樣跳小繩。
第十七、十八周：全面練習(xí)、準備抽測。
一、活動目的為了進一步促進“三聲一活”活動深入開展，為了促進體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強學(xué)生之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩活動。
二、活動口號。
我運動我健康，我學(xué)習(xí)我快樂。
三、活動時間。
第一階段：發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段：單人跳繩比賽。
第三階段：集體跳繩比賽。
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四、活動地點：
學(xué)校操場。
五、組織方法。
1、以小組為單位，由體育老師組織訓(xùn)練，并組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
2、充分利用每天下午活動時間訓(xùn)練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
六、比賽規(guī)則。
（一）單人跳繩。
1、比賽時間：一分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生。
3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
（二）集體跳繩。
1、比賽時間：2分鐘。
3、比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，計算2分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，組相加總次數(shù)多者為勝。
七、獎項設(shè)置。
評選“跳繩小明星”頒發(fā)獎品。
八、其他有關(guān)事項。
1、體育老師利用課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“三聲一活”活動快樂的過程。
2、要求全員參戰(zhàn)。
3、請參加比賽的同學(xué)賽前要充分做好準備運動，活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學(xué)生自備。
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幼兒園跳繩活動方案篇二
一、指導(dǎo)思想：
二、活動目的：
培養(yǎng)學(xué)生競爭拼搏精神及團隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的彈跳和時空感受能力，充分體現(xiàn)班集體的風(fēng)貌，追求班級自我價值的個性，檢驗和盡享一具學(xué)期來“陽光體育”帶來的歡樂。
三、規(guī)劃目標。
1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強素養(yǎng)教育。
2、經(jīng)過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究，推進學(xué)校體育工作的全面開展，創(chuàng)建省級品牌特色學(xué)校。
3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果，為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素養(yǎng)、高質(zhì)量的后備人才4、充分利用錄制錄像、視頻圖片等音像教材作為校本跳繩教材，提高訓(xùn)練效果。
四、保障措施。
1、充分利用本?，F(xiàn)代技術(shù)教育條件，為特色教育提供技術(shù)支持。
充分認識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端，利用學(xué)校現(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件，針對本校事情，制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育進展觀與運動觀。
2、樹立創(chuàng)新觀念，推動跳繩運動的進步與進展。
提倡健身算是素養(yǎng)、健身算是品位、健身算是進展機會、健身算是日子質(zhì)量的新觀念，為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)進展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。經(jīng)過跳繩教學(xué)與活動，學(xué)生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿腳學(xué)生身、心、群和諧進展的并且，尊重學(xué)生的個性，使他們養(yǎng)成良好的健身適應(yīng)。
3、依據(jù)新課程標準，開辟以跳繩為特色的校本課程。
體育教研組堅持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《體育與健康課程標準》，依據(jù)新課程標準，并結(jié)合我校的實際，開辟了適合于我校特點的跳繩校本教材，占整個課時數(shù)的30-35%，內(nèi)容有跳繩文化視角、歡樂有效的練習(xí)辦法、簡單技術(shù)配合、規(guī)則簡介等方面，充分反映學(xué)校特色。其宗旨是經(jīng)過跳繩教學(xué)與活動，以趣味性跳繩吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種跳繩技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和適應(yīng)。
4、重視普及、培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣。
要使學(xué)生愛慕跳繩，首先要從提高學(xué)生對跳繩的認識和培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣入手。新生入學(xué)，我們組織學(xué)生參觀校史陳列室，向?qū)W生介紹學(xué)校開展跳繩工作的事情和優(yōu)秀運動員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽感、責(zé)任感;經(jīng)過說座、宣傳欄，了解國內(nèi)外跳繩進展狀況，灌輸和豐富學(xué)生跳繩知識;組織學(xué)生觀察跳繩競賽，激發(fā)學(xué)生愛國熱情;組建跳繩興趣小組、組織年級跳繩競賽，充分發(fā)揮學(xué)生的跳繩才干。建立比賽活動體系，充分發(fā)揮活動的示范效應(yīng)。經(jīng)過努力，別斷地擴大跳繩活動面，改變以往那些怕臟、怕累、怕苦的現(xiàn)象，爭取在校園中浮現(xiàn)穿運動鞋的多了，著運動服的多了，談跳繩賽事的多了，自發(fā)組織競賽活動、參與活動多了的新局面，并有效推動了學(xué)生軀體素養(yǎng)的全面提高。
4、提高教師專業(yè)水平。
在教學(xué)中，教師要有新的領(lǐng)悟和新的發(fā)覺，這就對教師的素養(yǎng)提出了較高的要求，所以，教師要仔細學(xué)習(xí)專業(yè)知識，努力鉆研、注重創(chuàng)新，依照自己的教學(xué)特點和個性，充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才干。
在學(xué)?，F(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)揮優(yōu)勢，推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與進展，樹立省內(nèi)率先，走向全國的學(xué)校體育改革的新理念，新目標。
五、輔導(dǎo)教師及小組成員。
輔導(dǎo)教師：劉霞孫曉林。
小組成員：一到五年級各班學(xué)生。
六、活動安排：
第一、二周：集體跳大繩、團體上。
第三、四周：花樣跳小繩。
第五、六周：集體跳大繩、一具一具上。
第七、八周：花樣跳小繩。
第九、十周：集體跳大繩、競賽(團體上)。
第十一、十二周：花樣跳小繩。
第十三、十四周：集體跳大繩競賽(一具一具上)。
第十五、十六周：花樣跳小繩。
第十七、十八周：全面練習(xí)、預(yù)備抽測。
幼兒園跳繩活動方案篇三
三、活動時間：2013年12月20日9：30星期五四、活動對象1-5年級全體師生五、活動要求：
1、活動開始前，各班應(yīng)整理隊伍，清點人數(shù)，應(yīng)到會人員不準無故缺席。
2、進入場時，要秩序井然，按指定的地點和要求迅速整齊入座，做到快、靜、齊。
3、活動進行時，要遵守會場紀律，保持安靜，做到不談笑，不瞌睡，不吃東西，不丟紙屑，不看書報，不喝倒彩，不隨意在會場走動，不隨意中途離場，如有事要離場必須先向班主任請假，得到允許后才能離開。
4、活動結(jié)束后，按順序離場，帶好自己物品，不留雜物，不得推搡、擁擠。
5、從集隊到會議結(jié)束，班主任應(yīng)全程跟班管理本班學(xué)生集會紀律。6、政教處派出學(xué)生干部對各班的到會情況和會場紀律進行記錄。
幼兒園跳繩活動方案篇四
注重幼兒的興趣和終身教育是活動的兩大特色。幼兒園是現(xiàn)代幼兒生活學(xué)習(xí)最為熟悉的環(huán)境之一，活動開始我就從讓幼兒在活動中體驗情感態(tài)度著手，注重幼兒參與活動的過程。在整個活動中我都是強調(diào)以幼兒自主參與活動為中心培養(yǎng)幼兒的興趣。有了這種興趣才能讓幼兒對下面乃至今后的手工活動保持積極的心態(tài)，這種心態(tài)對幼兒以后的工作學(xué)習(xí)都是會有影響的是至關(guān)重要的?；顒又薪處熞砸龑?dǎo)者的身份出現(xiàn)，對幼兒表達出現(xiàn)困難的地方加以點撥。使每個孩子都能充分自主的參與到活動中。大班幼兒好奇心、自我表現(xiàn)的欲望強烈，凡事都想自己動手試一試，做一做。本活動主要練習(xí)幼兒粘、畫、剪的技能，面具圖片的呈現(xiàn)深深吸引孩子的眼球，在探索操作中體驗成功的喜悅。
1.體驗創(chuàng)造性的裝飾面具的樂趣，在交流中感受成功的喜悅。
2.嘗試用各種輔助材料進行臉譜裝飾，聯(lián)系粘、畫、剪的技能。
3.了解多種動物的輪廓并能畫出來，能夠用鮮艷的色彩大膽的繪制面具。
物質(zhì)準備：卡紙或掛歷紙、毛線、彩條、彩筆、膠棒
心理準備：根據(jù)主題活動，為幼兒創(chuàng)設(shè)相關(guān)的環(huán)境，激起幼兒興趣，同時為幼兒提供一個自由寬松的學(xué)習(xí)氛圍，讓幼兒更好的參與活動，發(fā)揮幼兒的主體性?？砂炎酪螄蓤A圈，讓孩子更方便的交流操作。
(一)游戲?qū)?，吸引孩子學(xué)習(xí)的興趣
師：叮鈴鈴……
幼：誰呀?
師：我是小小郵遞員呀!
幼：哪里來的信呀?
師：東營來的信呀!
幼：送給誰呀?
師：送給___
幼：叮鈴鈴……
(這個小游戲孩子們都會玩，在課后已經(jīng)玩過幾次。信依次送給3-4個小朋友，最后送到老師手里)
幼：想……
師：恩，老師也想和小朋友們一起去，但是信上說啦，這是動物的聯(lián)歡晚會，每一個小朋友都必須親手做一個面具，帶著這個自己做的面具才能和小動物一起玩呢!
幼：老師，可是我不會做啊?
師：看，這封信里小動物已經(jīng)告訴小朋友們面具應(yīng)該怎么做了，讓我們一起來學(xué)做這個動物面具好不好?每個小朋友都仔細聽哦!仔細聽你才會做，老師看看那個小朋友做的看，能第一名去參加晚會!
(二)結(jié)合圖片，講解動物面具的.做法
幼：老虎，上面寫著“王”，老虎是森林。
師：對，這是老虎，森林，看看他的毛是什么顏色的?形狀是什么樣的?
(老師邊說邊在小黑板上畫老虎的輪廓，依次引導(dǎo)幼兒觀察動物的外形特征)
師：我們做面具的第一步是畫，首先在你的卡紙上畫出你想畫的動物的圖案，然后給它涂上相應(yīng)的顏色。
師：看，這是什么動物?它的身上有很多的什么啊?
幼：獅子，身上有很多的毛，長長的胡子
幼：毛線
師：對，毛線可以當成獅子的胡子。那要怎么做呢?看，把毛線剪成一截一截的然后用膠棒把毛線粘上，就是獅子的胡子了。如果不想用毛線的話可以直接畫在卡紙上，圖上相應(yīng)的顏色就可以了。
(老師依次呈現(xiàn)多種動物的面具圖片，兔子、貓咪、蝴蝶等，簡要介紹各種動物的畫法及做法。比如說兔子的頭發(fā)可以用膠棒把彩條粘成小卷，粘在兔子頭上就是頭發(fā)了。)
這一環(huán)節(jié)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，知識目標3在這一環(huán)節(jié)得到解決。
(三)提出要求，教師指導(dǎo)，孩子自己動手做面具
孩子們可以選擇自己喜歡的動物面具，老師在做之前再依次強調(diào)，先在卡紙上畫出圖案，然后涂上相應(yīng)的自己喜歡的顏色，再用剪刀按照輪廓剪下來，最后用毛線穿上戴在頭上。
這一環(huán)節(jié)是解決能力目標2的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，孩子在操作時教師適時根據(jù)隨時出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，注意特別照顧操作能力較差的幼兒，并記得隨時提醒幼兒注意使用剪刀的安全。
(四)引導(dǎo)幼兒相互欣賞，互相評價對方的作品
這一環(huán)節(jié)是解決活動重難點的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，情感目標1在這一環(huán)節(jié)得到實現(xiàn)。在互相交流欣賞的的過程中，孩子們學(xué)會如何與其他小朋友友好相處，并感受成功的喜悅。
對幼兒的教育不是一節(jié)課一個活動就可以完成的，而是與活動的前延后續(xù)分不開的，所以在活動結(jié)束后，播放《森林進行曲》，組織幼兒帶上自己制作的面具，加上班上的動物木偶，一起開一個小小的聯(lián)歡晚會。
幼兒園跳繩活動方案篇五
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱似占皩W(xué)校體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權(quán)。
本次比賽共分為三個項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。
單人跳每班男女各五人。
報名時間：
20xx年12月15日到20xx年10月22日，到張老師處報名。
個人跳繩按1分鐘所跳的累計次數(shù)確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的`累計次數(shù)確定成績；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責(zé)搖繩，其余五人跳繩。
東邊操場。
（1）按學(xué)段，比賽成績?nèi)F體一、二、三等獎進行獎勵。
（2）按比賽成績?nèi)稳颂K一、二、三等獎進行獎勵。
團體賽前三名發(fā)獎狀進行獎勵。
單人獎品另行通知。
裁判長：張守培。
本文來自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀。
裁判員：各班班主任。
記錄員：陳正朗。
幼兒園跳繩活動方案篇六
一、活動目的：
通過開展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。
二、活動要求：
1、每班選出5名同學(xué)。
2、動作連貫、身體協(xié)調(diào)。
3、必須遵守比賽規(guī)則。
4、每個學(xué)生只能跳1分鐘。
5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報學(xué)校。
三、
活動時間：
2011年4月20日下午第二節(jié)。
四、活動地點：學(xué)校操場。
五、評比辦法：
一、二年級一組；
三、四年級一組；
五、六年級一組，每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個。
六、成立評委小組。
組長：校長魏紅霞。
計數(shù)：學(xué)生四名。
計時：韓美芹牟洪霞。
固堤小學(xué)。
2011年4月18日。
幼兒園跳繩活動方案篇七
“我運動，我健康，我快樂”跳繩活動方案一、指導(dǎo)思想：
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動?！吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》明確指出，最大限度地發(fā)掘?qū)W生的身心潛能，力求人的主體性高揚，追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當今世界教育變革的主旋律。探索素質(zhì)教育的意義，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格并有特長是學(xué)校教育中各學(xué)科必須注意的共同問題，也是體育學(xué)科中必不可少的要素，未來的學(xué)校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育對學(xué)生進行思想品德教育，開發(fā)學(xué)生智力，促進學(xué)生的心理健康，陶冶學(xué)生的情操和發(fā)展個性，促進學(xué)生社會化。
二、活動目的：
1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強素質(zhì)教育。2、通過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究，推進學(xué)校體育工作的全面開展，創(chuàng)建省級品牌特色學(xué)校。
3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果，為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量的后備人才4、充分利用錄制錄像、視頻圖片等音像教材作為校本跳繩教材，提高訓(xùn)練效果。
四、保障措施。
1、充分利用本?，F(xiàn)代技術(shù)教育條件，為特色教育提供技術(shù)支持。充分認識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端，利用學(xué)校現(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件，針對本校情況，制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育發(fā)展觀與運動觀。
2、樹立創(chuàng)新觀念，推動跳繩運動的進步與發(fā)展。
提倡健身就是素質(zhì)、健身就是品位、健身就是發(fā)展機會、健身就是生活質(zhì)量的新觀念，為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。通過跳繩教學(xué)與活動，學(xué)生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿足學(xué)生身、心、群和諧發(fā)展的同時，尊重學(xué)生的個性，使他們養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
3、依據(jù)新課程標準，開發(fā)以跳繩為特色的校本課程體育教研組堅持單元集體備課制度，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《體育與健康課程標準》，依據(jù)新課程標準，并結(jié)合我校的實際，開發(fā)了適合于我校特點的跳繩校本教材，占整個課時數(shù)的30-35%，內(nèi)容有跳繩文化視角、快樂有效的練習(xí)方法、簡單技術(shù)配合、規(guī)則簡介等方面，充分反映學(xué)校特色。其宗旨是通過跳繩教學(xué)與活動，以趣味性跳繩吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種跳繩技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和習(xí)慣。
4、重視普及、培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣。
要使學(xué)生喜愛跳繩，首先要從提高學(xué)生對跳繩的認識和培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣入手。新生入學(xué)，我們組織學(xué)生參觀校史陳列室，向?qū)W生介紹學(xué)校開展跳繩工作的情況和優(yōu)秀運動員事跡，從而激發(fā)他們的榮譽感、責(zé)任感；通過講座、宣傳欄，了解國內(nèi)外跳繩發(fā)展狀況，灌輸和豐富學(xué)生跳繩知識；組織學(xué)生觀看跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生愛國熱情；組建跳繩興趣小組、組織年級跳繩比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的跳繩才能。建立競賽活動體系，充分發(fā)揮活動的示范效應(yīng)。通過努力，不斷地擴大跳繩活動面，改變以往那些怕臟、怕累、怕苦的現(xiàn)象，爭取在校園中出現(xiàn)穿運動鞋的多了，著運動服的多了，談跳繩賽事的多了，自發(fā)組織比賽活動、參與活動多了的新局面，并有效推動了學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。
4、提高教師專業(yè)水平在教學(xué)中，教師要有新的領(lǐng)悟和新的發(fā)現(xiàn)，這就對教師的素質(zhì)提出了較高的要求，因此，教師要認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，努力鉆研、注重創(chuàng)新，根據(jù)自己的教學(xué)特點和個性，充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才能。
在學(xué)?，F(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)揮優(yōu)勢，推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與發(fā)展，樹立省內(nèi)領(lǐng)先，走向全國的學(xué)校體育改革的新理念，新目標。
五、輔導(dǎo)教師及小組成員輔導(dǎo)教師：杜以平。
小組成員：一到五年級各班學(xué)生六、活動安排（）。
第一、二周：集體跳大繩、團體上第三、四周：花樣跳小繩。
第五、六周：集體跳大繩、一個一個上第七、八周：花樣跳小繩。
第九、十周：集體跳大繩、比賽（團體上）第十一、十二周：花樣跳小繩。
幼兒園跳繩活動方案篇八
我園以“快樂運動，終身健康”為理念，強調(diào)幼兒體育是終身體育的起始階段，突顯體育活動娛樂功能，著重培養(yǎng)幼兒參與體育活動的興趣和習(xí)慣，讓體育成為伴隨幼兒終身的生活內(nèi)容，為其一生健康奠定基礎(chǔ)。跳繩對于幼兒來說是一個并不陌生的玩物。跳繩有利于兒童心健康和智力發(fā)展。能促進兒童健康發(fā)育,兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人跳，這有利于兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。跳繩器械簡單，場地到處都是，簡單易行，是一項適合幼兒的體育健身運動。為了培養(yǎng)優(yōu)良情緒、良好意志和性格去促進幼兒智力的發(fā)展，我們幼兒園在以“花樣跳繩，運動健康”為主題設(shè)計本次活動。
1、學(xué)習(xí)前跳、后跳、單腳跳、跑跳、雙人跳等各種技巧。
2、讓幼兒在游戲中，感受跳繩帶來的快樂，體驗親子合作、同伴合作的團隊意識，幫助幼兒樹立良好的集體榮譽感。
全園幼兒，大班教師，邀請愛好花樣跳繩的家長共同參與并展示。
暫定6月17日（周二）上午8：30——9:30。
：幼兒園塑膠場地。
1.與中班幼兒結(jié)對“帶人跳”。
2.按幼兒掌握技巧程度平行組打通編為前搖跳、后搖跳、單腳跳、帶人跳、跑跳等組。
3.場地的安排布置：各班固定場地4.各班游戲活動材料的準備。
5.部分孩子練習(xí)個人花樣跳繩、幼兒與幼兒雙人跳繩練習(xí)等（劉娜負責(zé)）。5.音控一名（曹連靜負責(zé)）、主持人（曹叢叢）。
6、獎狀每班5張，氣球若干。附游戲玩法：
一、雙腳跳向前掄繩玩法：幼兒手持跳繩兩端，雙腳同時躍起，把跳繩向前掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)雙腳向前掄繩跳，能夠連續(xù)跳10個以上。
二、雙腳跳向后掄繩。
玩法：幼兒手持跳繩兩端，雙腳同時躍起，把跳繩向后掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)雙腳向后掄繩跳，能夠連續(xù)跳10個以上。(告知幼兒其中技巧，先掄繩，等跳繩輪到腳下時再輕輕躍起，然后繼續(xù)掄繩。)。
三、單腳跳向前掄繩。
玩法：幼兒手持跳繩兩端，單腳輕輕躍起，把跳繩向前掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推，幼兒能夠連續(xù)單腳向前掄繩跳，能夠連續(xù)跳5個以上。
四、單腳跳向后掄繩、
玩法：幼兒手持跳繩兩端，單腳輕輕躍起，把跳繩向后掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)單腳向后掄繩跳，能夠連續(xù)跳5個以上。(告知幼兒其中技巧，先掄繩，等跳繩輪到腳下時再輕輕躍起，然后繼續(xù)掄繩。)。
五、行進跳。
玩法：幼兒手持跳繩兩端，一邊掄繩，一邊向前行走，雙腳交替前進。能夠連續(xù)前進5米左右，幼兒能夠邊跳繩邊向前行走，以此來鍛煉幼兒協(xié)調(diào)能力。(技巧：雙腳有節(jié)奏前進，先掄繩在前進。)。
幼兒園跳繩活動方案篇九
為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長之間的`聯(lián)系，促進我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
跳出健康、跳出快樂。
20xx年4月19日。
鳳鳴湖南側(cè)。
學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖。
家庭組：每班選5位家長，一帶一跳。
班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳。
裁判長：張鑫鑫。
副裁判長：孫守樸。
裁判員：各班主任老師。
學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準備兩根長繩。
各組獎勵第一名的班級。
幼兒園跳繩活動方案篇十
為了增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的.開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。
xx年4月26日。
：學(xué)校廣場。
一年級全體學(xué)生。
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR> 1、集體獎：根據(jù)團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）。
2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
裁判員：
計時員：
計數(shù)員：
統(tǒng)計員：
幼兒園跳繩活動方案篇十一
為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣，豐富親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增進親子之間的'感情交流為活動宗旨，結(jié)合六年級學(xué)生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內(nèi)容如下:。
六年級全體師生及參與活動的家長。
1.“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)計數(shù)。
2.“30秒雙搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進行，每組7人，30秒鐘內(nèi)雙搖數(shù)計數(shù)。
3.“30秒雙人車輪跳”
要求：每班限報3組(6名)學(xué)生，分三組進行，每次7組，30秒鐘內(nèi)車輪跳計數(shù)。
4.班級組：跳長繩比賽。
要求：以班級為單位，每班10人，兩人搖繩8人連續(xù)跳，記連續(xù)跳的數(shù)量。
4月19日上午。
鳳鳴湖畔。
以個人組、班級組等形式進行。
學(xué)生單人跳繩自備、長繩一根。
主裁判：張建付。
裁判員：袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會成員代表。
活動策劃：六年級級部。
幼兒園跳繩活動方案篇十二
為了落實關(guān)于《落實學(xué)生每天一小時體育鍛煉實施方案》，普及學(xué)校體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣。根據(jù)學(xué)?；顒诱n要求，結(jié)合本校的具體情況和學(xué)生興趣、愛好的特點，創(chuàng)建一套科學(xué)的、學(xué)生感興趣的體育與健康活動課。
二、活動內(nèi)容：
花樣跳繩：簡單的跳繩也可以跳出繁多的花樣，給健身帶來無窮的樂趣。一人跳短繩時，在腳步變化中還可以加上手臂搖繩的變化做出各種各樣的動作，根據(jù)這些可以創(chuàng)造出多種多樣的趣味跳繩方法。
一至五年級學(xué)生自愿報名，控制在1016人。
四、活動場地：
學(xué)校操場。
五、活動時間：
每周二、四下午第三節(jié)活動課。
六、活動組織：
王效鳳。
學(xué)期末或?qū)W校大型活動中，以節(jié)目的形式，表演展示。
八、保障措施：
實行點名制度，保證在規(guī)定時間、規(guī)定場地和規(guī)定的人員進行訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。
幼兒園跳繩活動方案篇十三
拉丁舞是現(xiàn)在很流行的舞蹈，在學(xué)習(xí)拉丁舞過程中，可通過優(yōu)美的旋律，舒展的舞姿，來陶冶孩子的情操，從中使受教育者得到美的教育。這種美育的教育方式有助于培養(yǎng)孩子的形體美、舉止美、行為美、人格美，形成由內(nèi)而外的統(tǒng)一美。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處。我園實施集體舞教學(xué)已有一定的經(jīng)驗，為了拓展舞種，我們嘗試接觸歡快的恰恰舞，以“恰恰舞的兩個基本步伐”為內(nèi)容創(chuàng)編了集體舞《快樂恰恰恰》。整個舞蹈我們創(chuàng)設(shè)了幾個舞蹈情節(jié)，讓幼兒在游戲的氣氛中自然引發(fā)學(xué)跳的興趣，同時舞蹈中加入了“恰恰恰”的象聲詞，更有利于激發(fā)幼兒學(xué)跳集體舞的主動性。
建議課時：2課時
1、在熟悉恰恰舞的基礎(chǔ)上，鼓勵幼兒大膽地表現(xiàn)恰恰舞的風(fēng)格和特點。
2、在圖譜的幫助下，探索花瓣形的隊形變化。
教學(xué)重點：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)恰恰舞的基本步伐。
教學(xué)難點：探索花瓣形的隊形變化。
經(jīng)驗準備：幼兒已學(xué)會“行進走的恰恰步”和“原地恰恰步”。
環(huán)境準備：
1．錄制舞蹈伴奏帶，拉丁舞音樂
2．flash課件：花瓣形隊列變化
3．在活動室地板上貼紅花藍花的標記。
1.請個別幼兒上臺示范
師：我們前幾天也學(xué)過了恰恰的舞步，誰愿意來示范一下？
2.請其他幼兒跟著領(lǐng)跳的幼兒復(fù)習(xí)行進走的恰恰步。
（右前，左后，跳跳，恰恰?。?BR> 3.集體復(fù)習(xí)原地恰恰步。
（碎步，碎步，碎步，恰恰?。?BR> 陳淑琴教授曾經(jīng)說過：“舞蹈它是通過人體有節(jié)奏的動作、姿態(tài)、生動地反映現(xiàn)實生活，表達思想感情的一種藝術(shù)形式，是表演藝術(shù)，也是表現(xiàn)藝術(shù)。”如何讓幼兒有感情地舞蹈，在舞蹈活動中感到快樂、享受著音樂的美，啟迪智慧、發(fā)展能力。教師要提醒幼兒空間的調(diào)控，應(yīng)考慮到不影響其他小朋友跳。
第一情景：去花園看花
1.師：“美麗的春天來了，花園里的花都開放了，我們一起去看看吧?！?BR> 2.請小朋友根據(jù)標記花的顏色找到相應(yīng)的位置
3.幼兒用行進走的恰恰步在圓圈上行走（教師唱譜）
4.師：“來到了花園我們看到藍花和紅花在玩捉迷藏的游戲呢，他們是怎么玩的呢？”
第二情景：藍花紅花捉迷藏
1.??出示flash教具：幫助幼兒理解隊形的變化
師：“藍花是怎樣繞過紅花走的？”
教師引導(dǎo)幼兒說出藍花是從外圈朝前繞過紅花走的
2.??教師唱譜，藍花幼兒練習(xí)變化位置（用碎步 碎步 碎步，恰恰恰的步伐走）
3.??聽音樂錄音，幼兒練習(xí)
4.??啟發(fā)紅花幼兒捉迷藏
5.??聽音樂錄音把第一情景和第二情景連起來舞蹈。
第三情景：藍花紅花成了好朋友，一起往前走
教師引導(dǎo)幼兒在圓圈上用行進走的恰恰步舞蹈
第四情景：藍花和紅花面對面跳起了好看的舞蹈
1.??師：“ 在花園里跳起了好看的舞蹈，你們會嗎？”
2.??引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編花跳舞的動作，唱到“恰恰恰”時做原位恰恰步。
3.??師：它們一起比美了，它們擺出了好看的造型。
1．教師要注意情趣的調(diào)動，亮相與力度的把握。
1．教師唱譜。
2．放錄音舞蹈。
3．邀請聽課教師一起舞蹈。
每個舞蹈的風(fēng)格和特點都有其文化和內(nèi)涵，教師事先要加強對其文化內(nèi)涵的理解和認識，以便更好的演繹其舞蹈。
評價指引：
幼兒角度：你認為本次活動中幼兒變換隊形的難點在哪里？
幼兒舞蹈教學(xué)，就其本質(zhì)來講，是一種藝術(shù)熏陶，因此我們要培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，要重視培養(yǎng)過程，而不應(yīng)該強調(diào)結(jié)果。要讓幼兒在有趣的音樂活動中發(fā)展能力，掌握一定的粗淺知識和技能后，感到快樂，提高興趣，又促進了能力的提高。因此在幼兒到了真正表演時，老師要注意平復(fù)幼兒的緊張情緒。老師本人要以自己的積極情緒感染幼兒。教師本人興致勃勃，幼兒才能精神飽滿，使幼兒沉浸在愉快的環(huán)境中，享受著音樂的美。
以“拉丁舞”為線索，進一步激發(fā)幼兒對拉丁舞的興趣，可以繼續(xù)開展牛仔舞，桑巴舞等舞種的集體舞。
注：查看本文相關(guān)詳情請搜索進入安徽人事資料網(wǎng)然后站內(nèi)搜索幼兒園跳繩活動反思。
幼兒園跳繩活動方案篇十四
一、指導(dǎo)思想：
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，繼續(xù)將我校的文藝活動推向深入，經(jīng)校務(wù)會研究決定，在20xx年12月下旬，暨本周舉行草灘中學(xué)女教職工跳繩比賽。
二、活動時間：
20xx年12月19日（星期4下午）課外活動，大課間取消，自習(xí)課檢查社團活動學(xué)期展示。
三、活動地點：
學(xué)?；@球場。
四、人員分工：
總指揮：
組委會成員：
裁判員：
擺繩：
計時：
計分：
五、比賽規(guī)則。
1、單人短繩。
參加對象：全校女教工。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則：
a、一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
b、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
c、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準記錄成績。
名次設(shè)定：根據(jù)次數(shù)排名。
2、雙人短繩集體賽：
參加對象：自愿組隊。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。
六、獎勵辦法。
單人賽和雙人集體賽的前三名都進行獎勵，另外報名參加的女教師每人都有紀念品。
七、注意事項：
1、比賽前，各組長應(yīng)率領(lǐng)本組參賽隊員做好賽前熱身準備，確保安全。
2、下午4：25分在校籃球場集合，比賽順序依次按報名順序而定。
3、沒有報名參賽的老師均到操場觀看比賽，加油助威。
幼兒園跳繩活動方案篇十五
跳繩是傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過活動，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當然，活動還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實踐能力。
一、指導(dǎo)思想：
堅持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時俱進，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動學(xué)校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，特制定活動方案。
二、創(chuàng)建理念：
通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。
4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、活動要求：
1、活動是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。
3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動過程中一定要嚴格要求，每天按質(zhì)按量完成活動任務(wù)。
四、活動的時間與地點：
時間：每周四下午。
地點：操場。
五、活動的內(nèi)容的安排：
單人連續(xù)跳正、單人連續(xù)跳反、單腳跳、交叉跳、花式跳、雙人花式跳。
六、具體措施。
(第一階段)：準備階段。
1、結(jié)合本區(qū)實際，制定切實可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。
2、以少帶多，先組建一支30人左右的.隊伍，然后逐步推廣。
(第二階段)：設(shè)施階段。
1、在校期間利用周四下午社團活動時間開展跳繩教學(xué)活動并記錄教學(xué)進程及內(nèi)容。
2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。
3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。
(第三階段)：普及總結(jié)階段。
1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結(jié)。
七、加強安全教育。
要加強安全教育，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。
要把活動和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟家長的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動，無“后顧之憂”。通過全體學(xué)員的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格活動，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。