總結(jié)是一種成就感，看到自己的進(jìn)步，我們會更有動力繼續(xù)前行。提高自己的寫作能力，需要不斷練習(xí)和積累。想要寫一篇好的總結(jié)，可以參考以下幾篇經(jīng)典的總結(jié)范文，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。
跑步小學(xué)生篇一
我在六年級。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。
第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經(jīng)計(jì)劃好了。一條看不見頭的大路向遠(yuǎn)處延伸。我緊張得有點(diǎn)發(fā)抖，說：‘兄弟，不會是這個吧？’我哥說：‘對，就是這個。’我差點(diǎn)沒暈過去。什么時候才能跑到這么長的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對困難的恐懼。他二話沒說，往前跑，我只好跟著。
當(dāng)時是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵我說：‘來，最后吃冰棍！’一聽到冰棍這個詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我說，越跑越輕松，越跑越有意思。因?yàn)槲覀冞吪苓呎f邊笑，在學(xué)校里談?wù)撚腥さ氖虑?，談?wù)撆懿降暮锰?，談?wù)撜l獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠(yuǎn)。
不知不覺，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也越來越好！
跑步教會我，人生就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點(diǎn)，你就會成功，最終享受成功的喜悅。
跑步小學(xué)生篇二
“跑步走——”體育老師一聲令下，頓時，同學(xué)們像離弦的箭般沖了出去，操場上變成了歡樂的海洋，濺起了一陣陣灰塵，同學(xué)們你追我趕，跑得不亦樂乎，個個都是滿面春光，信心十足，躍躍欲試。喲，鞋帶開了，沒關(guān)系;喲，風(fēng)刮亂了頭發(fā)，沒關(guān)系;喲，口袋里的泡泡糖掉在了地上，沒關(guān)系!
瞧，被大家稱為“國寶大熊貓”黨小玉同學(xué)也毫不含糊，一臉的嚴(yán)肅，讓人眼前一亮，他的目光中流露出執(zhí)著，與平時憨厚可愛的形象大大相反，跑起來一顛一顛的，很是可愛;我們的數(shù)學(xué)老師則跑在隊(duì)伍的最前面，就像古代部隊(duì)里的“大將軍”一樣威風(fēng)凜凜。
任嘉怡，雖然個頭不高，皮膚黝黑，但她很靈活，給人很精干的感覺。大家都知道，在她領(lǐng)先對手們的那段距離里，蘊(yùn)含了多少汗水啊!作為體育特長生，她每天都接受著超于常人的跑步訓(xùn)練，在熟悉的跑道上枯燥地練習(xí)，揮灑了無數(shù)汗水。不過，她從來不跟我們說訓(xùn)練的辛苦，而是堅(jiān)持準(zhǔn)時去訓(xùn)練，因?yàn)樗裏釔垠w育，成為跑步冠軍，那是她的理想。
拐彎時，大家放慢了速度，可剛過完拐彎處，便又加快了速度，真可以與《三國演義》中關(guān)老爺子的赤兔馬來相提并論。
終于，體育老師發(fā)話了：“現(xiàn)在可以圍著操場走一圈，然后請各班有秩序的帶走?！边@話真是“雪中送炭”，大家一聽一蹦三尺高?！敖K于解放了?！蔽倚睦锬卣f著，松了一口氣，活動了胳膊，扭動了腰，呀，真舒服!
這次跑步讓我受益匪淺，知道了堅(jiān)持就能夠成功，“堅(jiān)持乃成功之母”!
跑步小學(xué)生篇三
在秋高氣爽的十月，我們沐浴著秋天的陽光來到校園。
學(xué)校里正在舉行一年一度的秋季田徑運(yùn)動會。隨著伴奏聲，運(yùn)動員們。
紛紛入場，他們個個精神十足，正準(zhǔn)備給自己班爭得好成績呢!跟著，廣。
播里響起了中華人民共和國國歌，鮮艷的五星紅旗在國歌聲中冉冉升起，
我們望著五星紅旗，敬著禮。
比賽開始了!第一個比賽項(xiàng)目是女子100米賽跑，運(yùn)動員們排成一。
排。隨著一聲炮響運(yùn)動員們火箭似的沖出起跑線。大家大聲地喊著“加。
油”。五(5)班的陳小玉差一點(diǎn)就超過了袁廣玉，我們齊聲喊;“袁廣。
玉，加油!袁廣玉，加油!”最后還是袁廣玉得了第一名。
接下來是男子100米賽跑，該江帆出馬了，只見他跑的像駿馬一樣。
快，誰都超不過他。他還是得了第一名。
該女子1200賽跑了，這要得第一名可不容易呀!陳琳娜跑了幾圈，就。
都快沒有勁了，可是，當(dāng)她聽到我們的加油聲，速度馬上就快起來了。最。
后，還是我們班贏了。
其實(shí)，得不得第一并不重要，重要的是你是否盡了力。我們要頑強(qiáng)。
拼搏，自強(qiáng)不息!友誼第一，比賽第二!
跑步小學(xué)生篇四
跑步和幸福指數(shù)似乎是風(fēng)牛馬不相干的事情，但美國學(xué)者最近一項(xiàng)研究表明，跑步確實(shí)能提高人們的幸福指數(shù)，讓人產(chǎn)生愉悅的心情。
這幾年出現(xiàn)了一個新的詞匯，叫作幸福指數(shù)，全稱是國民幸福指數(shù)。小偷說，不讓抓住就是幸福……幸福其實(shí)就是一種感覺，尤其是自我感覺，自我感覺良好就是幸福。人們的幸福感其實(shí)與其經(jīng)濟(jì)狀況或收入水平之間并不能簡單地劃等號，觀察我們的周圍，一些經(jīng)濟(jì)狀況不佳的人，其幸福感卻并不低，而有些百萬富翁卻莫名其妙地唉聲嘆氣。
美國學(xué)者研究表明，人們通過跑步，可以加快新陳代謝，排污除垢，將體內(nèi)污濁之氣排出體外。通過跑步，感受欣賞大自然的變化和美麗，心里自然會產(chǎn)生出愉悅的感受，自我感覺良好，從而提高人們的幸福指數(shù)。具體的事例是美國勵志大片《阿甘正傳》里面的阿甘。
阿甘是個智商只有75的低能兒。在學(xué)校里為了躲避別的孩子的欺侮，聽從一個朋友珍妮的話而開始”跑“。他跑著躲避別人的捉弄。在中學(xué)時，他為了躲避別人而跑進(jìn)了一所學(xué)校的橄欖球場，就這樣跑進(jìn)了大學(xué)。阿甘被破格錄取，并成了橄欖球巨星，受到了肯尼迪總統(tǒng)的接見。一天，阿甘在遭受與自己青梅竹馬的女友珍妮拋棄的痛苦之后，突然開始奔跑。他跑步橫越了美國，又一次成了名人。在奔跑了許久之后，阿甘停了下來，說：”我累了“。他又跑回了自己的故鄉(xiāng)。在途中，他收到了珍妮的信。他又一次見到了珍妮，還有一個小男孩，那是他的兒子。這時的珍妮已經(jīng)得了一種不治之癥。甘和珍妮三人一同回到了家鄉(xiāng)，一起度過了一段幸福的時光。珍妮過世了，他們的兒子也已到了上學(xué)的年齡。甘送兒子上了校車，坐在公共汽車站的長椅上，回憶起了他一生的遭遇。
且不說學(xué)者的研究是否經(jīng)得起考驗(yàn)，也不說他的具體事例是否靠譜，跑步確實(shí)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動項(xiàng)目。跑步可以促進(jìn)身體最根本性的器官的健康，增強(qiáng)心、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)及其耐久力，而心血管系統(tǒng)的健康是身體健康的最重要標(biāo)志。跑步還可以促進(jìn)新陳代謝，有助于控制體重，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，人們普遍認(rèn)為跑步是最好的健身方法。
大小朋友們，為了我們的身體健康，為了能感受更多的幸福，讓我們跑起來吧!
跑步小學(xué)生篇五
今天，我打算和弟弟進(jìn)行一次有趣的比賽。
比賽的規(guī)則是我和弟弟兩人各跑兩圈，然后再每人慢跑一圈，誰先到終點(diǎn)就贏。
比賽開始了，弟弟一開始就跑得很快，他健步如飛，樣子仿佛就是一只兇猛的獵豹在飛快地奔跑著，他跑得很快，仿佛超過了劉翔跨欄比賽打破的記錄，仿佛我永遠(yuǎn)也追不上他。
當(dāng)然，我也不甘示弱，我心里暗暗自喜：“我是不會讓你超過我的?！蔽乙猜丶铀僮飞纤?，弟弟見我快馬加鞭，猛追他，便更快了。弟弟雙手?jǐn)[臂，雙腿如車輪般奔馳。
比賽非常激烈，已經(jīng)進(jìn)入了白熱化的階段了。我們雙方已經(jīng)跑了兩圈，接下來就是慢跑一圈了，可我們卻已經(jīng)快體力不支了，“我一定不可以讓弟弟贏。咦！我可以利用最后的體力來贏這場比賽?！庇?是，我利用最后的體力跑贏了這場比賽。
最后，我跑步超過了弟弟，成為了這一場跑步最終的冠軍。
跑步小學(xué)生篇六
眾所周知，我現(xiàn)在每天都得練跑步。
雖然跑步并不算是什么難事，但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。
比如我：每天都得很早起床，還要在足球場邊上進(jìn)行慢跑10圈。
每天，我都會在去足球場途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里，我從一個角上開始跑，繞著整個足球場跑。每跑3圈才休息一次，因?yàn)樵谶@里，一圈起碼有350米左右，這么算來3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑，但千萬別小看它，他可以讓你的肺活量更大，這在長跑考試中是最重要的。
所以，我一定要練好跑步，為中考中的長跑考試做好準(zhǔn)備。
跑步小學(xué)生篇七
我自從去練乒乓球后，身體就好了起來，可跑步太慢了。這幾天，媽媽給我想了個好辦法——每天早上6：30分起來跑步。
剛開始我像老太婆一樣慢慢地跑，一步才10cm，跑三圈就夠嗆的了。我忍不住坐下來休息一下了，媽媽在旁邊說：“加油，還有兩圈就好了?！蔽医K于跑完了，全身的架子好像散了一樣倒在了石板上。
跑步計(jì)劃實(shí)行的第二天跑步的時候輕松多了。我掌握了跑步的技巧了，就是步要邁開一點(diǎn)兒，這樣會較輕松?？蛇@次的目標(biāo)不是5圈是8圈，增加了3圈。我堅(jiān)持邁開步，可到了第6圈就怎么也邁不開步了。好不容易跑完，可心想以后天天這樣跑，心里有點(diǎn)想退出。就在這時，頂頭上司——爸爸說：“這樣堅(jiān)持下去有獎。有了爸爸這名句話我可是干勁十足??！第三天我先慢跑三圈熱身完后腳步加快了，手也跟著迅速擺動著，不一會兒我就跑完了，還超了媽媽一圈半呢！
我想：“只要我堅(jiān)持、肯努力，一定能跑得快起來的，還有一方面是想得到獎品?！?BR> 跑步小學(xué)生篇八
一年一度的全校運(yùn)動會在這個星期四開幕了。我參加的項(xiàng)目是400米跑，這是一個拼耐力的項(xiàng)目，我有點(diǎn)擔(dān)心自己的體力吃不消，不過我相信自己一定能行的!
早上，我來到體育館的檢錄處檢錄。檢錄過后，一位男老師把我們帶到體育場里準(zhǔn)備比賽。半個小時后，我們開始比賽。同學(xué)們個個躍躍欲試，摩拳擦掌，發(fā)號槍響時，準(zhǔn)備放手一博。一聲槍響，我就像箭一樣沖出去，跑在了其他選手的前面?？墒牵?yàn)槲仪鞍攵闻艿锰炝耍F(xiàn)在體力消耗太大，速度逐漸放慢。緊追在我后面的一位選手沖到了我的前面，緊接著另一位選手也跑到了我的身旁。我和這位選手緊跟著，不相上下，快到終點(diǎn)時我們都已經(jīng)累得氣喘吁吁了!這時，我聽到老師和同學(xué)們的叫喊聲和鼓掌聲，我閉上眼睛，用盡全身的力氣沖向終點(diǎn)，可是這位選手還是跑在了我的前面。我只得了我們這一組的第三名我覺的自己還可以跑得再快點(diǎn)的，心里有點(diǎn)感到惋惜，爺爺告訴我重在參與，比賽名次并不重要。我聽了爺爺?shù)脑?，開心地點(diǎn)點(diǎn)頭。
雖然這次運(yùn)動會我只得了小組第三名，但我覺的自己是好樣的!因?yàn)槲覉?jiān)持了、拼博了。
跑步小學(xué)生篇九
運(yùn)動會快要開始的時候，我站在起跑線上，心里又緊張又激動。心想：“我能不能取得好成績呢？別人會不會笑話我呢？”正在胡思亂想的時候，忽然槍聲一響，我一愣，立刻飛快的跑了起來?？墒桥芰艘粫海揖透杏X到累了，速度漸漸的慢了下來，我后面的同學(xué)一個個超過了我。我心里有點(diǎn)急了，我突然想到爸爸對我說的一句話：“做什么事都要堅(jiān)持到底，不能半途而廢?！毕氲竭@，我立刻精神百倍，飛快的跑了起來，追過了一個又一個的同學(xué)，終于取得了好成績。別人氣得不得了，我卻高興的跳了起來。最后我也獲得了獎狀。
這次比賽讓我知道了，做什么事都要堅(jiān)持到底，勇往直前，不能半途而廢。
學(xué)校要開校運(yùn)會了，為了公平起見，姚老師要以比賽的方式，在上午的體育課上，選出參賽的選手。
終于到了上體育課的時候了，先是女子100米比賽，姚老師一聲令下，我們足下生風(fēng)，向前跑去。此時，我的腦子里一片空虛，一片空白，只有“拼”這個字在我的腦海里。拼命，啥也不顧了，拼命，啥也不想了。頭發(fā)拋到了腦后，大大的額頭都露出來了，一股野勁帶著我一直向前跑。呼吸變得急促了，心臟劇烈地跳動著。到了嗎？不！還沒到。到了，到了；我第一個越過了終點(diǎn)線。
接下來就是男子100米的比賽了，姚老師一聲令下，羅俊龍如離弦之箭，沖了出去。場上的隊(duì)員你追我趕，沒有輪到的隊(duì)員，個個摩拳擦掌、躍躍欲試。在旁邊看熱鬧的同學(xué)嘴巴發(fā)出聲撕力竭的喊叫：“羅俊龍加油！羅俊龍加油！”一個個激動地滿臉通紅。羅俊龍也不負(fù)重望地第一個沖過了終點(diǎn)。
比賽結(jié)束后，姚老師宣布了參賽名單：李曉奕、陳子或、羅俊龍??
星期二，我們學(xué)校組織百米跑步比賽，要求每個班級選派二位同學(xué)去參加這次比賽，我們的人員是由班主任紀(jì)老師挑選的，我和于家樂很榮幸地參加了這項(xiàng)比賽，我的心情特別高興。
我們來到操場上，那里已經(jīng)聚集了好多人。張老師將隊(duì)排好，同學(xué)們到各自的跑道上就位，我排在了第一隊(duì)，與四年級、五年級、六年級的同學(xué)在一起比賽。只聽一聲令下，我們就撒開腿往前跑，我更是飛快地向前沖。開始的時候我跑在最前面，可慢慢我的腿軟了，后面的同學(xué)馬上就要追趕上了，這時，只聽有人喊李思雨：“加油、加油?！蔽矣志衿饋?，步子也大了起來，卻一點(diǎn)也沒感覺到累。終點(diǎn)就在前方不遠(yuǎn)處了，我使出渾身力氣拼命地向前沖，終于跑到終點(diǎn)，取得了第一名。真沒想到我和高年級同學(xué)比賽竟然是我贏得了勝利。
比賽結(jié)束了，我高興地回到教室，同學(xué)們看我興高采烈的樣子，問我得第幾名呀！我說：“第一名?！贝蠹衣犃烁吲d得跳了起來，歡呼起來，老師看了看我們也笑了起來。大家都沉浸在喜悅的氣氛里。
跑步小學(xué)生篇十
因?yàn)榍岸螘r間忙著期末考試，將近十天沒跑步了，今天跑起來還真有點(diǎn)累，四圈下來，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽!
跑完步，我來到器械場地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個身子倒掛著，感覺世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來，更沒勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來，這個動作太有難度了，我做了幾個，就沒勁了。
算了，我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里，我怎么覺得如此沉重?更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來，差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球，背部傾斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕?！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢不錯?！卑职仲潛P(yáng)道。
我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個。
媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進(jìn)步。”
第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。
跑步小學(xué)生篇十一
今天，還是艷陽高照，我們來到體育館上最后一堂游泳課。
這十天，我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……。
瞧!我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時，我早已從水中探出了頭，站了起來。大家看見了都為我鼓掌，透過泳鏡，我看見了媽媽對著我豎起了大拇指!我真高興，我會跳水!
下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對方潑得無還手之力?？粗蠹覞M頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來!
忽然，豆豆姐姐說：“樂樂，我教你游泳吧!”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。
我高興地同意了。豆豆姐姐當(dāng)小老師可認(rèn)真了。
她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。
游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針!
跑步小學(xué)生篇十二
小聲點(diǎn)，這篇作文不能讓楊祖昇聽到哦。
他理了個小平頭，瓜子臉，高高的鼻子，有一雙有神的眼睛，身材中等，動作靈活。
優(yōu)點(diǎn)(1)——跑步快。
要說班里跑步，楊祖昇可是當(dāng)之無愧的“跑神”。哈哈!他跑步時脖子昂得高高的，手像“雞爪”一樣縮著，頭還一晃一晃的。別瞧他姿勢難看，50米短跑考試，6秒鐘，與我相比，簡直就是“光速”啊!
優(yōu)點(diǎn)(2)——聽別人的.勸導(dǎo)。
楊祖昇很調(diào)皮，但他又很受別人的勸導(dǎo)，一次，我剛轉(zhuǎn)到他同桌聽課時，發(fā)現(xiàn)他沒坐直，我就說：“楊祖昇，沒坐直?！彼幌伦泳妥绷耍€是挺棒的!
缺點(diǎn)(1)——好動。
他很好動，每節(jié)下課他都與他的“鐵哥們”何藝去玩躲貓貓游戲，還去了學(xué)?！敖亍保焕蠋煱l(fā)現(xiàn)時，他不承認(rèn)自己是三(1)班的學(xué)生。后來，他說：“要是承認(rèn)不就被老師收拾了!”
缺點(diǎn)(2)——開小差。
楊祖昇有一個致使要害——上課開小差。天天把我打攪得聽不了課。一次，我剛接了他的話茬，就被老師“提”上去了，他卻得意洋洋。
盡管如此，我還是喜歡這個讓人又愛又恨的同桌。
跑步小學(xué)生篇十三
我的課外生活豐富多彩，畫畫、下棋、跳繩……沒有一個不是我喜歡的。但跑步是我生活中必不可少的一部分，也是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動。
每天，我早早地起了床，洗完臉，就沿著小區(qū)的大路跑兩圈。這天，我從家里出來，太陽公公剛露出小臉?！霸缟虾茫柟?，又是新的一天了?！闭f完，就伸伸脖子，彎彎腰，甩甩腳，做起準(zhǔn)備活動來了。
“三、二、一，起跑！”我在心里默默念道。“艘”地一聲，我像一陣風(fēng)一樣跑了出去，一口氣跑出了一百多米。開始，我跑得很輕松，一點(diǎn)也不覺得累。過了一會兒，我的能量好像要用完了，氣喘吁吁，大顆大顆的汗珠從我臉上滾落下來，腿上像綁了兩塊大石頭，邁不開腳了。呼吸也變得非常急促，心跳得也非常厲害，我真想坐下來休息一會兒。一陣微風(fēng)吹過，身邊的小樹、小草隨風(fēng)飄舞，好像都在為我“加油”似的。我鼓足勁，放慢腳步，任憑豌豆般的汗珠從后背落下。堅(jiān)持就是勝利！
早上晨跑的時間結(jié)束了，回到家，吃著媽媽做的香噴噴的早餐，心里可高興了。
跑步小學(xué)生篇十四
今天，我和洪宇飛他們一起下去跑步。
熱身完之后，老師要求四年級跑八圈，我們一個個都嚇呆了，誰叫我們四年級今天來了八個人呢，我這次得最后幾名了，哎。不出我所料，我?guī)艿臅r候已經(jīng)累得要趴下來了，我只好慢悠悠地跑著，后面的人也應(yīng)該累了吧，叫我再跑慢點(diǎn)，我還巴不得用走路呢，再跑慢點(diǎn)正是我求之不得的`事，我又放慢了腳步與速度，真輕松啊，我堅(jiān)持了跑幾圈，張老師剛開口說自由跑，我身邊的人沖出去了，像一群受驚的野馬。我也只好跟上去，可還是倒數(shù)。
今天太累了。
四年級:鄒夢瑤。
跑步小學(xué)生篇十五
過幾天，我們就要開運(yùn)動會了。運(yùn)動會的項(xiàng)目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。
我從現(xiàn)在開始練習(xí)跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習(xí)跑步。我先慢跑幾圈，作為跑步前的熱身。接著，我又練習(xí)了100米跑。媽媽細(xì)心的教我跑步，他說：“手臂擺動的頻率和腿要快，腳尖踩地，身子前傾。只要多加練習(xí)，會跑的越來越快?！比缓?，我就按照媽媽的教的要領(lǐng)堅(jiān)持每天練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來越快了。我心里想，啊!終于有成績了，太好了!
通過，練習(xí)跑步，我懂得了，做什么事情都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就是勝利!加油，我會跑的越來越快的!
跑步小學(xué)生篇十六
有個瘦子學(xué)校今年要舉行一個跑步比賽，這可把很多很瘦的小孩給吸引過來，因?yàn)檫@是小學(xué)，所以沒有考試，小小、明明是其中的一名！
開學(xué)第一天，他們發(fā)現(xiàn)，這里的學(xué)生有的瘦的像蚊子，有的瘦的像一根針……這里的是校長是加加校長，他有很嚴(yán)格的要求，所有的老師都說他培養(yǎng)的學(xué)生好，其實(shí)這里和別的學(xué)校其實(shí)沒什么區(qū)別，只是早上要早早的來鍛煉身體，每節(jié)課的課間必須出去玩，課間長了很多！
第一節(jié)課，加加校長說樂在學(xué)校必須要做到哪一點(diǎn)。
1、下午每節(jié)課的課間都要做操。
2、只準(zhǔn)吃蔬菜、豆腐、雞蛋……得清淡食品，不準(zhǔn)吃油膩、巧克力，和肉類食品。每頓飯要省吃儉用！
結(jié)果，明明犯了規(guī)，有一天他覺得整天做操太累了，所以就在自言自語地說；“今天我不去做操了，反正少一個人老師又看不出來；”于是下午做操的時候他就沒有去。
后來這件事被加加校長知道了以后，就來到明明這里嚴(yán)肅的說；“你為什么不去做操，如果你成天不做操會變成一個大胖子的！我罰你到體育場跑上十圈，現(xiàn)在就去！”加加校長剛說完，小小就跑過來說；“對就該這樣！”點(diǎn)點(diǎn)校長這回可真的生氣了說；“誰允許你插嘴的？你也給著他去跑上是圈在回來，班長，你去看著他們，可別讓他們少跑了！”
回來的時候，他們是跑得滿頭大汗！過幾天就是瘦子比賽了，他們兩個都符合了比賽的要求，體重不能超過60斤，好，小小50斤，明明55斤，好全部合格于是他們就都參加了比賽，可是，比賽已開始，由于他們沒有做好準(zhǔn)備，所以一開始，小小就摔了一跤，于是加加校長趕快說，小小塊站起來，冠軍一定屬于你，小小聽到了這一凡鼓勵，所以就爬起來一個勁的往終點(diǎn)跑，果然不出我所料，小小的了冠軍，明明的了亞軍！
加加校長高興極了，有很多老師來說；“校長不愧是校長呀！竟然培養(yǎng)出這么好的學(xué)生來！”所有到老師（包括加加校長）都笑了，他決定，要好好慶祝一下，準(zhǔn)備好豐盛的午餐，這一次，可有的是了，因?yàn)椋急韧曩惲?，所有?yán)格的要求都沒有了！有糖果、肉、蛋糕、蔬菜……都擺了上來，可是沒有幾個去，因?yàn)樾⌒?、明明，由于體力不支暈倒了，其他的同學(xué)也一樣。
這個故事告訴我們，太瘦了也不是一件好事！
跑步小學(xué)生篇十七
今天晚上，我吃過晚飯，就和媽媽一起去跑步了。
我乘著媽媽的電瓶車到體育場去。一路上，風(fēng)向我們迎面撲來?？墒?，等我們到了體育場，才發(fā)現(xiàn)里面的風(fēng)比外面的風(fēng)小多了。
媽媽對我說：“妮妮，我們的目標(biāo)是繞著這個操場慢跑四圈，好嗎?”我一聽，心想：不就是四圈嘛，而且還是慢跑，沒什么大不了的。我就答應(yīng)媽媽了?？蓻]想到,我只跑了兩圈，就累的筋疲力盡了。我就對媽媽說：“媽媽，媽媽，我累了，剩下的兩圈就走走吧。”媽媽同意了。走完兩圈之后，我和媽媽都汗流浹背?？磥砦覀円獔?jiān)持鍛煉，才不覺得累啊!
為了身體的健康，我們得多鍛煉啊!
跑步小學(xué)生篇十八
今天我和姐姐六點(diǎn)起床，我和姐姐匆匆忙忙的準(zhǔn)備跑步。一開始我的腳根本使不出勁，跑得十分慢。姐姐說：“弟弟跑快點(diǎn)喲！連我都快趕上你了?！蔽艺f：“你快跑到那邊去，我會趕上的?！苯憬阋呀?jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，這時我用上了最快的速度追來說：“你們等著歇會兒吧！因?yàn)槲覐執(zhí)扉熥穪砹恕Ｎ液徒憬闩芡瓴綔?zhǔn)備回家吃飯啦！yes，太高興啦！哈哈！今天我們吃的早飯是——綠豆湯，非常好喝，今天我非常高興呀！
跑步日記200字大全[七篇]。
跑步小學(xué)生篇十九
我們班有一個小胖墩，名叫陳嘉樂。他特別愛吃糖，還非常不愛運(yùn)動。
最近，我們班掀起了排球熱，組織起了一個個小隊(duì)。作為小隊(duì)長的我怎么能對“小胖墩”不運(yùn)動熟視無睹呢？于是我天天督促他跑步。
“什么？要我跑步？”陳嘉樂剛聽到這個消息，就立刻蹦了起來，瞇著小小的眼睛，用劍一般的目光向我刺來，還把脖子伸得老長，差一點(diǎn)就挨到了我的鼻子，而且他全身的肉立刻緊繃起來，就像受驚的刺猬一樣，嚇了我一跳?！皼]事兒，就三圈，還有我陪著呢！”我急忙笑著對他說。“那也不跑?！标惣螛钒杨^扭向一邊?！鞍?，你敬酒不吃吃罰酒。要不你現(xiàn)在就跑步，要不你就離開排球隊(duì)，你自己選吧?！睕]想到這招對付陳嘉樂特別有用，他立刻改口：“好好，我跑，我跑！”
三節(jié)課后，我們來到了操場上?！澳憧煲稽c(diǎn)！”陳嘉樂邁著那水桶般的腿，慢騰騰地跑著。我不得不催他，可不管我怎么喊，怎么叫，他就是不肯快一點(diǎn)點(diǎn)。每跑一步，大地都顫一下，那原來白里透紅的臉蛋已經(jīng)成了紅富士蘋果，嘴里不停地喘著粗氣。這時，我已經(jīng)跑了五圈了，可他才跑了兩圈半。衣服緊緊地貼在他的背上，肚子上層次分明的贅肉搖來擺去。突然，他腿一軟，躺在草地上，不肯起來了。我跑了過去，可無論我怎么吼他、叫他，他都不肯起來，最后，我對他說：“你跑到終點(diǎn)就給你一塊糖！”陳嘉樂一聽這話，當(dāng)即來個鯉魚打挺，站了起來，以飛一般的速度沖向了終點(diǎn)，然后問我要糖。我說：“今天你超時了，明天給你?！?BR> 就這樣，我每天以糖做誘惑，陳嘉樂跑起來終于顯得有些放松了。
跑步小學(xué)生篇二十
星期五早上，嘹亮的運(yùn)動員進(jìn)行曲奏響了，跑道旁擠滿了拉拉隊(duì)的同學(xué)。
100米比賽馬上就要開始啦，我趕緊做好起跑的姿勢，等著發(fā)令。只聽啪地一聲，我像一支離弦的箭一樣飛向終點(diǎn)。我第一個跑到終點(diǎn)線，拉拉隊(duì)的同學(xué)為我擊掌歡呼，陳老師的笑臉無比燦爛，她高興地地說：林默涵，下午的800米，你也可以得冠軍。
下午1點(diǎn)，緊張激烈的800米比賽即將開始，我的同伴有蔡弈涵，站在起點(diǎn)線，我一看，居然有12個人一起跑，心里有點(diǎn)慌亂，想起陳老師的囑咐：手要使勁擺動，跟蹤第一個人，超過他!心慢慢地平靜下來了。
只聽又是一聲：啪的槍響，我沖出去，不好!有人超過我了，我加快腳步，跟蹤目標(biāo)，咬住不放，憋足勁一沖，哈!超了!我一直遙遙領(lǐng)先。
跑到第二圈的時候，又有人超過我了，我跟蹤目標(biāo)，咬住不放，憋足勁一追，哈!又超了。林默涵，蔡弈涵你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，加油!啦啦的聲音在耳邊吹過，我的腳步越來越快。
啪，最后一圈了，我還是跑在最前面，但我不敢松懈。
跑步小學(xué)生篇二十一
每天早晨，我就早早的起了床，到小區(qū)里去訓(xùn)練跑步。有的時侯一練就是好幾個小時，不停不息的練習(xí)。但只要想到其他人都比我跑的快時，說我跑的和蝸牛一樣慢，我心想:我一定要堅(jiān)持下去，不能氣餒，要超越他們?！拔冶阈判陌俦?，充滿了無限的力量，不再感受到疲倦。
日復(fù)一日，過了很長很長的時間，等到我再次和朋友們比賽跑步時，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎么做到的。這時，我心里感受到很快樂。我自豪地對他們說:“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的。“從此我熱喜歡上了跑步，一有空的時候我就會到小區(qū)里練習(xí)一下跑步，鍛煉身體。
有一天，上體育課的時候，老師讓我們兩個人兩個人的來比賽跑步，我和一個平時跑步很快的人來比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落后他一節(jié)，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最后時刻，我一咬牙，直線沖刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都說我跑的快呢!我聽了心里美滋滋的!
大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會喜歡上跑步的。
跑步小學(xué)生篇一
我在六年級。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。
第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經(jīng)計(jì)劃好了。一條看不見頭的大路向遠(yuǎn)處延伸。我緊張得有點(diǎn)發(fā)抖，說：‘兄弟，不會是這個吧？’我哥說：‘對，就是這個。’我差點(diǎn)沒暈過去。什么時候才能跑到這么長的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對困難的恐懼。他二話沒說，往前跑，我只好跟著。
當(dāng)時是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵我說：‘來，最后吃冰棍！’一聽到冰棍這個詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我說，越跑越輕松，越跑越有意思。因?yàn)槲覀冞吪苓呎f邊笑，在學(xué)校里談?wù)撚腥さ氖虑?，談?wù)撆懿降暮锰?，談?wù)撜l獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠(yuǎn)。
不知不覺，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也越來越好！
跑步教會我，人生就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點(diǎn)，你就會成功，最終享受成功的喜悅。
跑步小學(xué)生篇二
“跑步走——”體育老師一聲令下，頓時，同學(xué)們像離弦的箭般沖了出去，操場上變成了歡樂的海洋，濺起了一陣陣灰塵，同學(xué)們你追我趕，跑得不亦樂乎，個個都是滿面春光，信心十足，躍躍欲試。喲，鞋帶開了，沒關(guān)系;喲，風(fēng)刮亂了頭發(fā)，沒關(guān)系;喲，口袋里的泡泡糖掉在了地上，沒關(guān)系!
瞧，被大家稱為“國寶大熊貓”黨小玉同學(xué)也毫不含糊，一臉的嚴(yán)肅，讓人眼前一亮，他的目光中流露出執(zhí)著，與平時憨厚可愛的形象大大相反，跑起來一顛一顛的，很是可愛;我們的數(shù)學(xué)老師則跑在隊(duì)伍的最前面，就像古代部隊(duì)里的“大將軍”一樣威風(fēng)凜凜。
任嘉怡，雖然個頭不高，皮膚黝黑，但她很靈活，給人很精干的感覺。大家都知道，在她領(lǐng)先對手們的那段距離里，蘊(yùn)含了多少汗水啊!作為體育特長生，她每天都接受著超于常人的跑步訓(xùn)練，在熟悉的跑道上枯燥地練習(xí)，揮灑了無數(shù)汗水。不過，她從來不跟我們說訓(xùn)練的辛苦，而是堅(jiān)持準(zhǔn)時去訓(xùn)練，因?yàn)樗裏釔垠w育，成為跑步冠軍，那是她的理想。
拐彎時，大家放慢了速度，可剛過完拐彎處，便又加快了速度，真可以與《三國演義》中關(guān)老爺子的赤兔馬來相提并論。
終于，體育老師發(fā)話了：“現(xiàn)在可以圍著操場走一圈，然后請各班有秩序的帶走?！边@話真是“雪中送炭”，大家一聽一蹦三尺高?！敖K于解放了?！蔽倚睦锬卣f著，松了一口氣，活動了胳膊，扭動了腰，呀，真舒服!
這次跑步讓我受益匪淺，知道了堅(jiān)持就能夠成功，“堅(jiān)持乃成功之母”!
跑步小學(xué)生篇三
在秋高氣爽的十月，我們沐浴著秋天的陽光來到校園。
學(xué)校里正在舉行一年一度的秋季田徑運(yùn)動會。隨著伴奏聲，運(yùn)動員們。
紛紛入場，他們個個精神十足，正準(zhǔn)備給自己班爭得好成績呢!跟著，廣。
播里響起了中華人民共和國國歌，鮮艷的五星紅旗在國歌聲中冉冉升起，
我們望著五星紅旗，敬著禮。
比賽開始了!第一個比賽項(xiàng)目是女子100米賽跑，運(yùn)動員們排成一。
排。隨著一聲炮響運(yùn)動員們火箭似的沖出起跑線。大家大聲地喊著“加。
油”。五(5)班的陳小玉差一點(diǎn)就超過了袁廣玉，我們齊聲喊;“袁廣。
玉，加油!袁廣玉，加油!”最后還是袁廣玉得了第一名。
接下來是男子100米賽跑，該江帆出馬了，只見他跑的像駿馬一樣。
快，誰都超不過他。他還是得了第一名。
該女子1200賽跑了，這要得第一名可不容易呀!陳琳娜跑了幾圈，就。
都快沒有勁了，可是，當(dāng)她聽到我們的加油聲，速度馬上就快起來了。最。
后，還是我們班贏了。
其實(shí)，得不得第一并不重要，重要的是你是否盡了力。我們要頑強(qiáng)。
拼搏，自強(qiáng)不息!友誼第一，比賽第二!
跑步小學(xué)生篇四
跑步和幸福指數(shù)似乎是風(fēng)牛馬不相干的事情，但美國學(xué)者最近一項(xiàng)研究表明，跑步確實(shí)能提高人們的幸福指數(shù)，讓人產(chǎn)生愉悅的心情。
這幾年出現(xiàn)了一個新的詞匯，叫作幸福指數(shù)，全稱是國民幸福指數(shù)。小偷說，不讓抓住就是幸福……幸福其實(shí)就是一種感覺，尤其是自我感覺，自我感覺良好就是幸福。人們的幸福感其實(shí)與其經(jīng)濟(jì)狀況或收入水平之間并不能簡單地劃等號，觀察我們的周圍，一些經(jīng)濟(jì)狀況不佳的人，其幸福感卻并不低，而有些百萬富翁卻莫名其妙地唉聲嘆氣。
美國學(xué)者研究表明，人們通過跑步，可以加快新陳代謝，排污除垢，將體內(nèi)污濁之氣排出體外。通過跑步，感受欣賞大自然的變化和美麗，心里自然會產(chǎn)生出愉悅的感受，自我感覺良好，從而提高人們的幸福指數(shù)。具體的事例是美國勵志大片《阿甘正傳》里面的阿甘。
阿甘是個智商只有75的低能兒。在學(xué)校里為了躲避別的孩子的欺侮，聽從一個朋友珍妮的話而開始”跑“。他跑著躲避別人的捉弄。在中學(xué)時，他為了躲避別人而跑進(jìn)了一所學(xué)校的橄欖球場，就這樣跑進(jìn)了大學(xué)。阿甘被破格錄取，并成了橄欖球巨星，受到了肯尼迪總統(tǒng)的接見。一天，阿甘在遭受與自己青梅竹馬的女友珍妮拋棄的痛苦之后，突然開始奔跑。他跑步橫越了美國，又一次成了名人。在奔跑了許久之后，阿甘停了下來，說：”我累了“。他又跑回了自己的故鄉(xiāng)。在途中，他收到了珍妮的信。他又一次見到了珍妮，還有一個小男孩，那是他的兒子。這時的珍妮已經(jīng)得了一種不治之癥。甘和珍妮三人一同回到了家鄉(xiāng)，一起度過了一段幸福的時光。珍妮過世了，他們的兒子也已到了上學(xué)的年齡。甘送兒子上了校車，坐在公共汽車站的長椅上，回憶起了他一生的遭遇。
且不說學(xué)者的研究是否經(jīng)得起考驗(yàn)，也不說他的具體事例是否靠譜，跑步確實(shí)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動項(xiàng)目。跑步可以促進(jìn)身體最根本性的器官的健康，增強(qiáng)心、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)及其耐久力，而心血管系統(tǒng)的健康是身體健康的最重要標(biāo)志。跑步還可以促進(jìn)新陳代謝，有助于控制體重，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，人們普遍認(rèn)為跑步是最好的健身方法。
大小朋友們，為了我們的身體健康，為了能感受更多的幸福，讓我們跑起來吧!
跑步小學(xué)生篇五
今天，我打算和弟弟進(jìn)行一次有趣的比賽。
比賽的規(guī)則是我和弟弟兩人各跑兩圈，然后再每人慢跑一圈，誰先到終點(diǎn)就贏。
比賽開始了，弟弟一開始就跑得很快，他健步如飛，樣子仿佛就是一只兇猛的獵豹在飛快地奔跑著，他跑得很快，仿佛超過了劉翔跨欄比賽打破的記錄，仿佛我永遠(yuǎn)也追不上他。
當(dāng)然，我也不甘示弱，我心里暗暗自喜：“我是不會讓你超過我的?！蔽乙猜丶铀僮飞纤?，弟弟見我快馬加鞭，猛追他，便更快了。弟弟雙手?jǐn)[臂，雙腿如車輪般奔馳。
比賽非常激烈，已經(jīng)進(jìn)入了白熱化的階段了。我們雙方已經(jīng)跑了兩圈，接下來就是慢跑一圈了，可我們卻已經(jīng)快體力不支了，“我一定不可以讓弟弟贏。咦！我可以利用最后的體力來贏這場比賽?！庇?是，我利用最后的體力跑贏了這場比賽。
最后，我跑步超過了弟弟，成為了這一場跑步最終的冠軍。
跑步小學(xué)生篇六
眾所周知，我現(xiàn)在每天都得練跑步。
雖然跑步并不算是什么難事，但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。
比如我：每天都得很早起床，還要在足球場邊上進(jìn)行慢跑10圈。
每天，我都會在去足球場途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里，我從一個角上開始跑，繞著整個足球場跑。每跑3圈才休息一次，因?yàn)樵谶@里，一圈起碼有350米左右，這么算來3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑，但千萬別小看它，他可以讓你的肺活量更大，這在長跑考試中是最重要的。
所以，我一定要練好跑步，為中考中的長跑考試做好準(zhǔn)備。
跑步小學(xué)生篇七
我自從去練乒乓球后，身體就好了起來，可跑步太慢了。這幾天，媽媽給我想了個好辦法——每天早上6：30分起來跑步。
剛開始我像老太婆一樣慢慢地跑，一步才10cm，跑三圈就夠嗆的了。我忍不住坐下來休息一下了，媽媽在旁邊說：“加油，還有兩圈就好了?！蔽医K于跑完了，全身的架子好像散了一樣倒在了石板上。
跑步計(jì)劃實(shí)行的第二天跑步的時候輕松多了。我掌握了跑步的技巧了，就是步要邁開一點(diǎn)兒，這樣會較輕松?？蛇@次的目標(biāo)不是5圈是8圈，增加了3圈。我堅(jiān)持邁開步，可到了第6圈就怎么也邁不開步了。好不容易跑完，可心想以后天天這樣跑，心里有點(diǎn)想退出。就在這時，頂頭上司——爸爸說：“這樣堅(jiān)持下去有獎。有了爸爸這名句話我可是干勁十足??！第三天我先慢跑三圈熱身完后腳步加快了，手也跟著迅速擺動著，不一會兒我就跑完了，還超了媽媽一圈半呢！
我想：“只要我堅(jiān)持、肯努力，一定能跑得快起來的，還有一方面是想得到獎品?！?BR> 跑步小學(xué)生篇八
一年一度的全校運(yùn)動會在這個星期四開幕了。我參加的項(xiàng)目是400米跑，這是一個拼耐力的項(xiàng)目，我有點(diǎn)擔(dān)心自己的體力吃不消，不過我相信自己一定能行的!
早上，我來到體育館的檢錄處檢錄。檢錄過后，一位男老師把我們帶到體育場里準(zhǔn)備比賽。半個小時后，我們開始比賽。同學(xué)們個個躍躍欲試，摩拳擦掌，發(fā)號槍響時，準(zhǔn)備放手一博。一聲槍響，我就像箭一樣沖出去，跑在了其他選手的前面?？墒牵?yàn)槲仪鞍攵闻艿锰炝耍F(xiàn)在體力消耗太大，速度逐漸放慢。緊追在我后面的一位選手沖到了我的前面，緊接著另一位選手也跑到了我的身旁。我和這位選手緊跟著，不相上下，快到終點(diǎn)時我們都已經(jīng)累得氣喘吁吁了!這時，我聽到老師和同學(xué)們的叫喊聲和鼓掌聲，我閉上眼睛，用盡全身的力氣沖向終點(diǎn)，可是這位選手還是跑在了我的前面。我只得了我們這一組的第三名我覺的自己還可以跑得再快點(diǎn)的，心里有點(diǎn)感到惋惜，爺爺告訴我重在參與，比賽名次并不重要。我聽了爺爺?shù)脑?，開心地點(diǎn)點(diǎn)頭。
雖然這次運(yùn)動會我只得了小組第三名，但我覺的自己是好樣的!因?yàn)槲覉?jiān)持了、拼博了。
跑步小學(xué)生篇九
運(yùn)動會快要開始的時候，我站在起跑線上，心里又緊張又激動。心想：“我能不能取得好成績呢？別人會不會笑話我呢？”正在胡思亂想的時候，忽然槍聲一響，我一愣，立刻飛快的跑了起來?？墒桥芰艘粫海揖透杏X到累了，速度漸漸的慢了下來，我后面的同學(xué)一個個超過了我。我心里有點(diǎn)急了，我突然想到爸爸對我說的一句話：“做什么事都要堅(jiān)持到底，不能半途而廢?！毕氲竭@，我立刻精神百倍，飛快的跑了起來，追過了一個又一個的同學(xué)，終于取得了好成績。別人氣得不得了，我卻高興的跳了起來。最后我也獲得了獎狀。
這次比賽讓我知道了，做什么事都要堅(jiān)持到底，勇往直前，不能半途而廢。
學(xué)校要開校運(yùn)會了，為了公平起見，姚老師要以比賽的方式，在上午的體育課上，選出參賽的選手。
終于到了上體育課的時候了，先是女子100米比賽，姚老師一聲令下，我們足下生風(fēng)，向前跑去。此時，我的腦子里一片空虛，一片空白，只有“拼”這個字在我的腦海里。拼命，啥也不顧了，拼命，啥也不想了。頭發(fā)拋到了腦后，大大的額頭都露出來了，一股野勁帶著我一直向前跑。呼吸變得急促了，心臟劇烈地跳動著。到了嗎？不！還沒到。到了，到了；我第一個越過了終點(diǎn)線。
接下來就是男子100米的比賽了，姚老師一聲令下，羅俊龍如離弦之箭，沖了出去。場上的隊(duì)員你追我趕，沒有輪到的隊(duì)員，個個摩拳擦掌、躍躍欲試。在旁邊看熱鬧的同學(xué)嘴巴發(fā)出聲撕力竭的喊叫：“羅俊龍加油！羅俊龍加油！”一個個激動地滿臉通紅。羅俊龍也不負(fù)重望地第一個沖過了終點(diǎn)。
比賽結(jié)束后，姚老師宣布了參賽名單：李曉奕、陳子或、羅俊龍??
星期二，我們學(xué)校組織百米跑步比賽，要求每個班級選派二位同學(xué)去參加這次比賽，我們的人員是由班主任紀(jì)老師挑選的，我和于家樂很榮幸地參加了這項(xiàng)比賽，我的心情特別高興。
我們來到操場上，那里已經(jīng)聚集了好多人。張老師將隊(duì)排好，同學(xué)們到各自的跑道上就位，我排在了第一隊(duì)，與四年級、五年級、六年級的同學(xué)在一起比賽。只聽一聲令下，我們就撒開腿往前跑，我更是飛快地向前沖。開始的時候我跑在最前面，可慢慢我的腿軟了，后面的同學(xué)馬上就要追趕上了，這時，只聽有人喊李思雨：“加油、加油?！蔽矣志衿饋?，步子也大了起來，卻一點(diǎn)也沒感覺到累。終點(diǎn)就在前方不遠(yuǎn)處了，我使出渾身力氣拼命地向前沖，終于跑到終點(diǎn)，取得了第一名。真沒想到我和高年級同學(xué)比賽竟然是我贏得了勝利。
比賽結(jié)束了，我高興地回到教室，同學(xué)們看我興高采烈的樣子，問我得第幾名呀！我說：“第一名?！贝蠹衣犃烁吲d得跳了起來，歡呼起來，老師看了看我們也笑了起來。大家都沉浸在喜悅的氣氛里。
跑步小學(xué)生篇十
因?yàn)榍岸螘r間忙著期末考試，將近十天沒跑步了，今天跑起來還真有點(diǎn)累，四圈下來，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽!
跑完步，我來到器械場地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個身子倒掛著，感覺世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來，更沒勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來，這個動作太有難度了，我做了幾個，就沒勁了。
算了，我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里，我怎么覺得如此沉重?更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來，差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球，背部傾斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕?！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢不錯?！卑职仲潛P(yáng)道。
我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個。
媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進(jìn)步。”
第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。
跑步小學(xué)生篇十一
今天，還是艷陽高照，我們來到體育館上最后一堂游泳課。
這十天，我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……。
瞧!我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時，我早已從水中探出了頭，站了起來。大家看見了都為我鼓掌，透過泳鏡，我看見了媽媽對著我豎起了大拇指!我真高興，我會跳水!
下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對方潑得無還手之力?？粗蠹覞M頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來!
忽然，豆豆姐姐說：“樂樂，我教你游泳吧!”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。
我高興地同意了。豆豆姐姐當(dāng)小老師可認(rèn)真了。
她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。
游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針!
跑步小學(xué)生篇十二
小聲點(diǎn)，這篇作文不能讓楊祖昇聽到哦。
他理了個小平頭，瓜子臉，高高的鼻子，有一雙有神的眼睛，身材中等，動作靈活。
優(yōu)點(diǎn)(1)——跑步快。
要說班里跑步，楊祖昇可是當(dāng)之無愧的“跑神”。哈哈!他跑步時脖子昂得高高的，手像“雞爪”一樣縮著，頭還一晃一晃的。別瞧他姿勢難看，50米短跑考試，6秒鐘，與我相比，簡直就是“光速”啊!
優(yōu)點(diǎn)(2)——聽別人的.勸導(dǎo)。
楊祖昇很調(diào)皮，但他又很受別人的勸導(dǎo)，一次，我剛轉(zhuǎn)到他同桌聽課時，發(fā)現(xiàn)他沒坐直，我就說：“楊祖昇，沒坐直?！彼幌伦泳妥绷耍€是挺棒的!
缺點(diǎn)(1)——好動。
他很好動，每節(jié)下課他都與他的“鐵哥們”何藝去玩躲貓貓游戲，還去了學(xué)?！敖亍保焕蠋煱l(fā)現(xiàn)時，他不承認(rèn)自己是三(1)班的學(xué)生。后來，他說：“要是承認(rèn)不就被老師收拾了!”
缺點(diǎn)(2)——開小差。
楊祖昇有一個致使要害——上課開小差。天天把我打攪得聽不了課。一次，我剛接了他的話茬，就被老師“提”上去了，他卻得意洋洋。
盡管如此，我還是喜歡這個讓人又愛又恨的同桌。
跑步小學(xué)生篇十三
我的課外生活豐富多彩，畫畫、下棋、跳繩……沒有一個不是我喜歡的。但跑步是我生活中必不可少的一部分，也是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動。
每天，我早早地起了床，洗完臉，就沿著小區(qū)的大路跑兩圈。這天，我從家里出來，太陽公公剛露出小臉?！霸缟虾茫柟?，又是新的一天了?！闭f完，就伸伸脖子，彎彎腰，甩甩腳，做起準(zhǔn)備活動來了。
“三、二、一，起跑！”我在心里默默念道。“艘”地一聲，我像一陣風(fēng)一樣跑了出去，一口氣跑出了一百多米。開始，我跑得很輕松，一點(diǎn)也不覺得累。過了一會兒，我的能量好像要用完了，氣喘吁吁，大顆大顆的汗珠從我臉上滾落下來，腿上像綁了兩塊大石頭，邁不開腳了。呼吸也變得非常急促，心跳得也非常厲害，我真想坐下來休息一會兒。一陣微風(fēng)吹過，身邊的小樹、小草隨風(fēng)飄舞，好像都在為我“加油”似的。我鼓足勁，放慢腳步，任憑豌豆般的汗珠從后背落下。堅(jiān)持就是勝利！
早上晨跑的時間結(jié)束了，回到家，吃著媽媽做的香噴噴的早餐，心里可高興了。
跑步小學(xué)生篇十四
今天，我和洪宇飛他們一起下去跑步。
熱身完之后，老師要求四年級跑八圈，我們一個個都嚇呆了，誰叫我們四年級今天來了八個人呢，我這次得最后幾名了，哎。不出我所料，我?guī)艿臅r候已經(jīng)累得要趴下來了，我只好慢悠悠地跑著，后面的人也應(yīng)該累了吧，叫我再跑慢點(diǎn)，我還巴不得用走路呢，再跑慢點(diǎn)正是我求之不得的`事，我又放慢了腳步與速度，真輕松啊，我堅(jiān)持了跑幾圈，張老師剛開口說自由跑，我身邊的人沖出去了，像一群受驚的野馬。我也只好跟上去，可還是倒數(shù)。
今天太累了。
四年級:鄒夢瑤。
跑步小學(xué)生篇十五
過幾天，我們就要開運(yùn)動會了。運(yùn)動會的項(xiàng)目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。
我從現(xiàn)在開始練習(xí)跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習(xí)跑步。我先慢跑幾圈，作為跑步前的熱身。接著，我又練習(xí)了100米跑。媽媽細(xì)心的教我跑步，他說：“手臂擺動的頻率和腿要快，腳尖踩地，身子前傾。只要多加練習(xí)，會跑的越來越快?！比缓?，我就按照媽媽的教的要領(lǐng)堅(jiān)持每天練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來越快了。我心里想，啊!終于有成績了，太好了!
通過，練習(xí)跑步，我懂得了，做什么事情都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就是勝利!加油，我會跑的越來越快的!
跑步小學(xué)生篇十六
有個瘦子學(xué)校今年要舉行一個跑步比賽，這可把很多很瘦的小孩給吸引過來，因?yàn)檫@是小學(xué)，所以沒有考試，小小、明明是其中的一名！
開學(xué)第一天，他們發(fā)現(xiàn)，這里的學(xué)生有的瘦的像蚊子，有的瘦的像一根針……這里的是校長是加加校長，他有很嚴(yán)格的要求，所有的老師都說他培養(yǎng)的學(xué)生好，其實(shí)這里和別的學(xué)校其實(shí)沒什么區(qū)別，只是早上要早早的來鍛煉身體，每節(jié)課的課間必須出去玩，課間長了很多！
第一節(jié)課，加加校長說樂在學(xué)校必須要做到哪一點(diǎn)。
1、下午每節(jié)課的課間都要做操。
2、只準(zhǔn)吃蔬菜、豆腐、雞蛋……得清淡食品，不準(zhǔn)吃油膩、巧克力，和肉類食品。每頓飯要省吃儉用！
結(jié)果，明明犯了規(guī)，有一天他覺得整天做操太累了，所以就在自言自語地說；“今天我不去做操了，反正少一個人老師又看不出來；”于是下午做操的時候他就沒有去。
后來這件事被加加校長知道了以后，就來到明明這里嚴(yán)肅的說；“你為什么不去做操，如果你成天不做操會變成一個大胖子的！我罰你到體育場跑上十圈，現(xiàn)在就去！”加加校長剛說完，小小就跑過來說；“對就該這樣！”點(diǎn)點(diǎn)校長這回可真的生氣了說；“誰允許你插嘴的？你也給著他去跑上是圈在回來，班長，你去看著他們，可別讓他們少跑了！”
回來的時候，他們是跑得滿頭大汗！過幾天就是瘦子比賽了，他們兩個都符合了比賽的要求，體重不能超過60斤，好，小小50斤，明明55斤，好全部合格于是他們就都參加了比賽，可是，比賽已開始，由于他們沒有做好準(zhǔn)備，所以一開始，小小就摔了一跤，于是加加校長趕快說，小小塊站起來，冠軍一定屬于你，小小聽到了這一凡鼓勵，所以就爬起來一個勁的往終點(diǎn)跑，果然不出我所料，小小的了冠軍，明明的了亞軍！
加加校長高興極了，有很多老師來說；“校長不愧是校長呀！竟然培養(yǎng)出這么好的學(xué)生來！”所有到老師（包括加加校長）都笑了，他決定，要好好慶祝一下，準(zhǔn)備好豐盛的午餐，這一次，可有的是了，因?yàn)椋急韧曩惲?，所有?yán)格的要求都沒有了！有糖果、肉、蛋糕、蔬菜……都擺了上來，可是沒有幾個去，因?yàn)樾⌒?、明明，由于體力不支暈倒了，其他的同學(xué)也一樣。
這個故事告訴我們，太瘦了也不是一件好事！
跑步小學(xué)生篇十七
今天晚上，我吃過晚飯，就和媽媽一起去跑步了。
我乘著媽媽的電瓶車到體育場去。一路上，風(fēng)向我們迎面撲來?？墒?，等我們到了體育場，才發(fā)現(xiàn)里面的風(fēng)比外面的風(fēng)小多了。
媽媽對我說：“妮妮，我們的目標(biāo)是繞著這個操場慢跑四圈，好嗎?”我一聽，心想：不就是四圈嘛，而且還是慢跑，沒什么大不了的。我就答應(yīng)媽媽了?？蓻]想到,我只跑了兩圈，就累的筋疲力盡了。我就對媽媽說：“媽媽，媽媽，我累了，剩下的兩圈就走走吧。”媽媽同意了。走完兩圈之后，我和媽媽都汗流浹背?？磥砦覀円獔?jiān)持鍛煉，才不覺得累啊!
為了身體的健康，我們得多鍛煉啊!
跑步小學(xué)生篇十八
今天我和姐姐六點(diǎn)起床，我和姐姐匆匆忙忙的準(zhǔn)備跑步。一開始我的腳根本使不出勁，跑得十分慢。姐姐說：“弟弟跑快點(diǎn)喲！連我都快趕上你了?！蔽艺f：“你快跑到那邊去，我會趕上的?！苯憬阋呀?jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，這時我用上了最快的速度追來說：“你們等著歇會兒吧！因?yàn)槲覐執(zhí)扉熥穪砹恕Ｎ液徒憬闩芡瓴綔?zhǔn)備回家吃飯啦！yes，太高興啦！哈哈！今天我們吃的早飯是——綠豆湯，非常好喝，今天我非常高興呀！
跑步日記200字大全[七篇]。
跑步小學(xué)生篇十九
我們班有一個小胖墩，名叫陳嘉樂。他特別愛吃糖，還非常不愛運(yùn)動。
最近，我們班掀起了排球熱，組織起了一個個小隊(duì)。作為小隊(duì)長的我怎么能對“小胖墩”不運(yùn)動熟視無睹呢？于是我天天督促他跑步。
“什么？要我跑步？”陳嘉樂剛聽到這個消息，就立刻蹦了起來，瞇著小小的眼睛，用劍一般的目光向我刺來，還把脖子伸得老長，差一點(diǎn)就挨到了我的鼻子，而且他全身的肉立刻緊繃起來，就像受驚的刺猬一樣，嚇了我一跳?！皼]事兒，就三圈，還有我陪著呢！”我急忙笑著對他說。“那也不跑?！标惣螛钒杨^扭向一邊?！鞍?，你敬酒不吃吃罰酒。要不你現(xiàn)在就跑步，要不你就離開排球隊(duì)，你自己選吧?！睕]想到這招對付陳嘉樂特別有用，他立刻改口：“好好，我跑，我跑！”
三節(jié)課后，我們來到了操場上?！澳憧煲稽c(diǎn)！”陳嘉樂邁著那水桶般的腿，慢騰騰地跑著。我不得不催他，可不管我怎么喊，怎么叫，他就是不肯快一點(diǎn)點(diǎn)。每跑一步，大地都顫一下，那原來白里透紅的臉蛋已經(jīng)成了紅富士蘋果，嘴里不停地喘著粗氣。這時，我已經(jīng)跑了五圈了，可他才跑了兩圈半。衣服緊緊地貼在他的背上，肚子上層次分明的贅肉搖來擺去。突然，他腿一軟，躺在草地上，不肯起來了。我跑了過去，可無論我怎么吼他、叫他，他都不肯起來，最后，我對他說：“你跑到終點(diǎn)就給你一塊糖！”陳嘉樂一聽這話，當(dāng)即來個鯉魚打挺，站了起來，以飛一般的速度沖向了終點(diǎn)，然后問我要糖。我說：“今天你超時了，明天給你?！?BR> 就這樣，我每天以糖做誘惑，陳嘉樂跑起來終于顯得有些放松了。
跑步小學(xué)生篇二十
星期五早上，嘹亮的運(yùn)動員進(jìn)行曲奏響了，跑道旁擠滿了拉拉隊(duì)的同學(xué)。
100米比賽馬上就要開始啦，我趕緊做好起跑的姿勢，等著發(fā)令。只聽啪地一聲，我像一支離弦的箭一樣飛向終點(diǎn)。我第一個跑到終點(diǎn)線，拉拉隊(duì)的同學(xué)為我擊掌歡呼，陳老師的笑臉無比燦爛，她高興地地說：林默涵，下午的800米，你也可以得冠軍。
下午1點(diǎn)，緊張激烈的800米比賽即將開始，我的同伴有蔡弈涵，站在起點(diǎn)線，我一看，居然有12個人一起跑，心里有點(diǎn)慌亂，想起陳老師的囑咐：手要使勁擺動，跟蹤第一個人，超過他!心慢慢地平靜下來了。
只聽又是一聲：啪的槍響，我沖出去，不好!有人超過我了，我加快腳步，跟蹤目標(biāo)，咬住不放，憋足勁一沖，哈!超了!我一直遙遙領(lǐng)先。
跑到第二圈的時候，又有人超過我了，我跟蹤目標(biāo)，咬住不放，憋足勁一追，哈!又超了。林默涵，蔡弈涵你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，加油!啦啦的聲音在耳邊吹過，我的腳步越來越快。
啪，最后一圈了，我還是跑在最前面，但我不敢松懈。
跑步小學(xué)生篇二十一
每天早晨，我就早早的起了床，到小區(qū)里去訓(xùn)練跑步。有的時侯一練就是好幾個小時，不停不息的練習(xí)。但只要想到其他人都比我跑的快時，說我跑的和蝸牛一樣慢，我心想:我一定要堅(jiān)持下去，不能氣餒，要超越他們?！拔冶阈判陌俦?，充滿了無限的力量，不再感受到疲倦。
日復(fù)一日，過了很長很長的時間，等到我再次和朋友們比賽跑步時，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎么做到的。這時，我心里感受到很快樂。我自豪地對他們說:“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的。“從此我熱喜歡上了跑步，一有空的時候我就會到小區(qū)里練習(xí)一下跑步，鍛煉身體。
有一天，上體育課的時候，老師讓我們兩個人兩個人的來比賽跑步，我和一個平時跑步很快的人來比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落后他一節(jié)，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最后時刻，我一咬牙，直線沖刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都說我跑的快呢!我聽了心里美滋滋的!
大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會喜歡上跑步的。