語文是我們與人交流、表達思想的重要工具。總結應該精確表達我們的觀點和感受。希望這些總結范文能對大家的寫作有所幫助。
人生是一次長跑篇一
從到現(xiàn)在，淡水街道新春長跑活動共舉辦了22屆，目的是發(fā)揚運動精神，迎接新春的到來。
大年初一這天，我與媽媽參加了此次長跑活動。在人名公園廣場上人山人海，有來自異鄉(xiāng)的，有本地的，還有外國友人，多么熱鬧啊！來到前臺，我們領了長跑短袖與序號，換上后來到指定位置靜心等候。在熱血澎湃的同時，一個年輕的主持人上了臺，高興地說：“大家新春快樂！”“接著是一片熱烈的掌聲，在此次長跑活動中，全長九公里，由人名公園旁的中醫(yī)院作為起點，終點仍然是這里的廣場，相當于圍著淡水街道轉了一圈”接著又說道：“在我的朋友圈上，個個都發(fā)奔跑20xx，都是口頭上的話語，但我們是用實際行動踐行的，在這兒，我們不分名次，只為發(fā)揚運動精神，宣傳樂跑迎新春，追夢永不止的口號，現(xiàn)在就請大家就位！”
在一聲鞭炮聲的令下，大家都充滿了活力紛紛動了起來，最前面有領跑者舉旗，而后面則是特勤隊的隨身保護，在一千人的共同奔跑下，整個淡水更加熱鬧了。剛開始，在大家的帶動下，我毫無累感，一直保持自己的節(jié)奏，緊跟其后，但在途徑惠陽一中是，便逐漸放慢腳步，喘著粗氣，而此時離終點還有二三公里，我心想：跑到這就這么累了，后程怎么堅持的下來？在我氣餒無力的時候，媽媽跑上前說道：“很不錯了，繼續(xù)加油??！”在媽媽的鼓勵下，我重拾信心，心想：別人仍然在堅持，而我也絕對不能落下！我重新動了起來，默念道：一二一二……有節(jié)奏地呼吸，在經過開成大道的時候，路人們加油聲更令我打起干勁，在我咬牙切齒的堅持下，我到達了終點，此時我已經面紅耳赤，汗流滿面了，但我仍然為自己的堅持而感到自豪。
多么有趣的活動??！在此次活動中，我收獲頗豐，運動精神得以發(fā)揚，新的一年將會越來越好！
人生是一次長跑篇二
12月的一天，天氣很冷到、但同學們卻是熱情高漲，因為今天我們即將迎來‘陽光體育’——長跑。同學們在吳校長的講解中了解了冬季長跑的許多好處。隨著吳校長手中的“”砰的一聲，“陽光體育”——冬季長跑正式開始了。
我們每班為一個“方陣”繞操場跑4圈。老師對我們說；集體長跑，講究團結，大家要橫豎排齊，不要落下來。放眼望去，只見每個班的“方陣”多特別整齊，看起來像一條“長龍”。第一圈同學們臉上多掛著笑容誰也不喊累，我也一樣，我暗暗鼓勵自己：不就是800米嘛我一定可以堅持的。一圈，兩圈，三圈，我覺得自己越來越難均勻呼吸，臉上細細的汗珠也冒出來了。這時我聽見有一些同學在說：“太累了，跑不動了，腿都抬不起來了！”老師這時鼓勵我們說：同學們一定要堅持，要知道跑步十分鐘，幸福五十年啊。同學們聽了大受鼓舞，又跑了起來，雖然已經氣喘吁吁但都咬牙堅持著，這時薛焯任喊起了口號：“1.2.3.4.1.1.2.2.3.3.4.1.2.3.4.…,”同學們也跟著響亮地喊了起來，在口號聲中我們忘記了疲倦。陽光灑在操場上，操場被照的透亮，像春天一樣暖洋洋的。我們在晨風的吹拂里邁開年輕的步子，我們在晨光的沐浴下綻放如火的青春。800米跑下來雖然都汗流浹背，但我們很開心，我們用決不動搖的決心戰(zhàn)勝了“累”這個“魔鬼”。
人生是一次長跑篇三
我喜歡長跑，不僅在于它能增強體質，更重要的在于長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松舒坦。它卻關系著以后的跑速。就像一個人小時候養(yǎng)成的習慣一樣，好的讓人受益匪淺，壞的令人遺憾終生。
中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追了上來或超過了你。這時，輕松舒坦的'感覺煙消云散，取而代之的是煩躁和焦急。就像在人生道路上遇到了挫折，前途又吉兇難料，心中自然萬分苦悶、焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們原諒了自己，放棄了拼搏，鉆進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此便拋棄了他們，成功也不再光顧他們的人生。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已基本達到極限。惟一能支持你信念的就是毅力。但也有那么一些人，明明勝利就只要再堅持一步，他們卻放棄了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，雖然拿不到第一，可中游是篤定的?！庇谑撬麄兙吞兆碛诒壬喜蛔惚认掠杏嗟淖晕野参恐校瑥娜松偧紙錾贤肆讼聛?。但也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了。即使失敗，他們也是生活的強者、命運的征服者，是失敗的英雄，他們的風采不輸于成功者。當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的努力，這樣的拼搏，值!
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑，愿你在長跑中獲勝!
人生是一次長跑篇四
在上次的日記中提到，看看你當初最牛逼的初中/高中/大學同學今日在什么處所。本日最牛逼的又是哪些同窗。引起大家良多探討，但豆友們大多比擬年青，工作時間并不長，所以未必能看到很大的變更。
我小時候有一個青梅竹馬的男同學，非常青梅竹馬，我爹媽始終盤算拿我換他回家。他小時候長得非?？⌒悖煽儾皇莻€別的好，總之，當時是所有家長們等待的那種完善小孩。我小時候對他又嫉又恨又羨慕，情感很龐雜。
小學三年級的時候，他轉學出我們那個工廠后輩學校，去了當時市里最好的學校。然后一直聽聞他這個考試第一，那個競賽第一的。
后來就失去聯(lián)系，我也回上海讀書。不外高考的時候，他是以全省第五的成就，進入醫(yī)學院就讀。大二的時候回去過一次，在暑假里一起玩，聽他說種種做醫(yī)生的，無比憧憬。那時候，他仍是很帥，有一個美麗的音樂學院的拉小提琴的女友人。他十分耐勞，我記切當年他在學校的作息是天天5點起床，跑步1萬米，而后去藏書樓看書，晚上12點前睡覺。
然后就是我們熟習的人圈子里傳言他瘋了，神經病或者精神病不知道，總之退學養(yǎng)病去了。聽說的時候我大哭一場。當時寫了一篇日記說，完蛋了，這么蠢才優(yōu)良的人毀了。
工作的時候又見過他一次，那時候他又黑又胖，完整失去了以前的輪廓。據說是藥物激素的成果。他已經不能做醫(yī)生，但憑以前學醫(yī)的底子，在做醫(yī)藥銷售，他來問我看看有什么門路。
當年讓我最傷心的，還不是他形狀的轉變，而是他的那種市儈氣。我又寫了一篇日記，粗心是造化弄人，一個天才的醫(yī)生變成了一個俗氣的傾銷員。
再后來，據說他藥賣得不錯，攢了所有錢。然后又做了一個糖尿病網站，也結婚生子過得很幸福。那時候我才真正快慰起來。
他的故事，讓我清楚，人生真的是一次長跑，起起伏伏在劫難逃。
以前在學校里都有一些我羨慕嫉妒恨的對象，例如萬人追趕的?；ㄖ?，也如中文底子特殊好，可以填古詩詞的人。當然也有那些平時天天看閑書考試每次都第一的怪才。有那些自己研討玩魔方還編口訣來教我們轉6面的人。有那種連專業(yè)課老師都要嘆服的藝術家。
總之，現(xiàn)在想來，大多數(shù)那時候我羨慕嫉妒恨的人，已經泯然眾人矣。
時光是一把利器，它常常把你的上風削沒，讓你再一次跟世人站在統(tǒng)一起跑線上。
一個人的時間花在哪里是看得出來的。
上面是上班前寫的，再寫一點尾巴。
有人提出來說，我說“泯然眾人矣”是以一種尺度權衡所有人。而我想說的，偏偏是，我說的泯然眾人的人，他們過得都算不錯。至少在經濟上都還算不錯，工作順利，家庭有幸福也有可憐福。有人甚至因為參加早期的創(chuàng)業(yè)公司，拿到期權早就退休，每天喊著大家打麻將了（不過咱們都沒時間陪他）。但是回憶當年，?；ㄎ也惶靼姿幕孟胧鞘裁?。玩魔方的那個家伙，理想是中科院院士，現(xiàn)在似乎在做it民工，填古詩詞的那個人，現(xiàn)在在做會計，她說連書都不看了，填詩詞不過是年少輕狂罷了。每天看閑書測驗第一的那個，好像進的是國企編制，多少年前聽說他要升副處，公司里勾心斗角地厲害,經典臺詞。
而我們同學或者朋友聚首，大家已經很少談及當年的理想了。甚至連現(xiàn)在的小理想都很少談及（因為例如我有時候還會興高采烈說說我想考個國度二級心理征詢師什么的）。大家好像被屋子、家庭捆著。我當然能夠懂得許多人說的，他們的'幸?？旎钗也恢?。實際上，他們大局部人固然不見得用得上“幸?？鞓贰彼膫€字，但安全知足是確定的。但要害也在這個“滿足”上面。
用《時間心理學》的概念來說，就是現(xiàn)在維度的時間觀念太強了（就像我昨天一個女朋友，說她每天擺弄花草和陪小孩子異常開心，基本不去想她失業(yè)在家的問題），現(xiàn)在時間觀點太強是以將來為代價的。
所謂人無遠慮，必有近憂。大家只斟酌到現(xiàn)在還房貸養(yǎng)孩子，實際上就會遇見未來如果房子呈現(xiàn)泡沫，假如孩子不能讓你滿足的憂愁。另外，物資的貨色尋求太多，精力上未來的充實是可以預感的。
當然，這篇日記重要想講的不是這些問題。我說的那個男生的故事，是想褒獎他從人生低谷中掙扎出來，正如大家說的，別說他創(chuàng)業(yè)與否，單是他從病魔中掙扎出來，授室生子，已經是巨大的成績。（然而由于我不曉得他當初做成什么樣子，沒措施表彰他）。
而我說確當年我愛慕嫉妒恨的人，是當年我感到至高無上，無奈企及的人。而現(xiàn)在，我認為經由我本人的盡力（或者是他們的不努力），大家已經不太大差異了。
前未幾很巧的機遇，遇見我以前某公司的一個partner，想當年，我進公司的時候p已經是我幻想的終點了。大部門人，一輩子的目的，不就是在公司一步一步走上去，混成個p嗎？但那次我跟他接觸了下，覺得他思維很狹窄，做法很好笑-----回家我跟暖手同學說，暖手說，那是因為你現(xiàn)在眼界已經不同了。
這才是我這篇日記想表的的東西。人生是一條長路，在半路的時候，你會看見你前面有人，或者后面有人。但是如果你休息時間太長，后面的人就會追遇上來。但是如果你加倍努力，前面的人也會被你超出。
人生是一次長跑篇五
在凜冽的寒冬里，我們學校迎來了期盼已久的冬季長跑運動會。
下午，操場上人山人海，冬季長跑運動會即將開幕，各班的運動員們都在進行熱身，我們啦啦隊也準備好了為自己班的運動員吶喊助威。
運動員們的優(yōu)秀體質令我欽佩，可更令我佩服的是他們那種你追我趕、永不放棄的精神！
人生是一次長跑篇六
我喜歡長跑，不僅在與它能增強體質，更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關系著以后的跑速。就像一個人小時候養(yǎng)成的習慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們原諒了自己，放棄了拼搏，鉆進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已基本達到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了。”于是他們也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生競技場上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了，既使失敗，他們也是生活的強者，命運的強者，是失敗的英雄，當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑的，愿你在長跑中或勝！
人生是一次長跑篇七
剛剛進行完一場語文考試，我的心還沒有完全放松下來，一場50乘8的.體育考試便緊接著開始了。
十分不幸，我竟然被排在了第一個出場，我的心跳加速到了每分鐘三百下。天哪！我的跑步速度超差的!
我為了使跑步速度快一些，將外套脫了下來，正所謂“輕裝上陣”嘛！“虞哥”拿著計時器出現(xiàn)在了我們面前，“預備——跑!”隨著“虞哥”的一聲令下，我低著頭徑直跑了出去，霎時，我的耳邊只能聽見風的呼呼聲，我奮力地向前沖著。不好！毛芝壬追上來了，我拔腿就跑，在跑了一個來回之后，我和毛芝壬之間的平衡被打破了，我的肺活量不足了1我急忙大口大口地喘氣，雙臂拼命地甩動著，可毛芝壬人長腿也長，她一發(fā)力，把我給追上了，我想追上她，可腿像灌了鉛似的，邁不開?！耙欢ㄒ飞纤?！”一種信念在我心里涌著，我低著頭，一狠勁兒，將全部的力量爆發(fā)了出來，快了，快和她持平了。毛芝壬好像察覺到我快追上來了，她也加速了，我和她的距離越來越遠，越來越遠······我想再一次發(fā)力，趕上她，糟糕！剛才發(fā)力太猛，力氣都用光啦，怎么辦呢？——沒辦法，只好拼了我這條小命啦！我盡自己最大的力量往前沖，“加油，黃迪！”，在我的內心深處有一個聲音在喊，“超過她！”我想到了成績單上的體育一欄，不能這么認輸！我心里是這么說，可腳卻不聽使喚了。千萬別停！快！最后五十米沖刺了，我使出了全部的氣力，隨著我“啪”的一聲腳剎，煩人的長跑考試終于結束了。
我全身癱軟下來，嘴里像被人塞了一團棉花。不過有一個可喜的成績，盡管我只得了第二名，但成績是全班的第四名，不是倒數(shù)哦！我記住了自己的成績：一分四十一秒七六。
人生是一次長跑篇八
金秋十月，迎來了一年一度的運動會，新修的操場上體育健兒們在不停的奔跑，更高，更快，更強是他們的追求目標。人生雖然不是競技場，但是如果缺少不停地奔跑的精神，生活將如死水，生命將失去意義。
有時，我們只是靜靜坐著，看鄉(xiāng)間風景；有時，我們慢慢地走著，享受著到處風光。而遠處的地平線——那心中永恒的渴望在召喚我們時，那便是奔跑的時候了。奔跑人生，共同體驗人生百味。
奔跑人生，我們體驗一種艱辛。真實的長跑，我們需要一種良好的身體狀態(tài)，而人生的長跑則需要心靈的堅韌不屈。畢竟，人生的道路不會是鋪滿玫瑰的花徑，而是充滿艱難險阻的沙土之道。我們要忍受腳板的疼痛，呼吸的困難，外界的紛擾，還有心中那隱隱約約的放棄之念。太多的艱辛，讓人們失去心中的渴望和方向，人生變成了安適的散步，而那些堅韌不屈的靈魂，則更加賣力地在人生道路上奔跑著。
奔跑人生，我們體驗一種暢快。
當遠處的'地平線終屈服于你我不懈的步伐時，當遙遠的彼岸最終踩在你我的腳下時，我們體驗到的是一種發(fā)自內心深處的最透徹的滿足。不要太多的言語，不要在意彼岸的偉大抑或平凡，只要靜靜地去享受，這唯一屬于自己的奔跑人生，即使我們到達不了自己的理想之境，別著急，終究會有一個人順著走過的路，奔向遠方。
當我們經歷了這漫長的奔跑人生，無論艱辛、暢快、滿足，都已幻化成心中最美好的主題。
系緊你的鞋帶，不要猶豫，讓我們一起奔跑，去體驗這多彩的人生。
人生是一次長跑篇九
周圍的景物緩緩向后移動，汗水從額角滑下，接二連三地，膝蓋處麻麻的，一旦抬腿就會傳來尖銳的刺痛，每一步都分外沉重。
別想太多，堅持??！短短七個字，如同山間的甘泉，清晨的雨露，使我冗雜的思緒歸于平靜，給予了我建東的新年——繼續(xù)跑，不能停！
就這樣，一步一步地，我拐過了最后一個轉彎處，終點近在眼前。我用力一蹬地，路邊樹木、沙灘快速向后掠去，超越幾人，拿到了我的名次牌。我將名次牌攥在手中。平穩(wěn)了呼吸，試著挪動一下僵硬的膝蓋與刺痛的腳腕，緩慢地走回了集合處。一直到將名次牌交給統(tǒng)計的同學，我都沒有打開它。名次已經不重要了，因為到達終點的那一刻我就已經贏了，我的目標實現(xiàn)了——跑完全程，一步也不走。我完成了那看似遙不可及的五千米。
這一刻我明白了，真正的勝利不是拔得頭籌，因為正如考試總有第一名與最后一名，跑步也總會有快有慢，真正的勝利是盡自己最大的努力去拼搏，問心無愧地說一句不后悔。這，就是最大的成功。
曾經看過這樣一則故事：一名游客出國游玩，看見一個人在喂幾只大象，大象的腳上拴著繩索，在游客看來，大象想掙脫是一件輕而易舉的事。于是他走過去問那個人大象為什么不掙脫，那人回答說，大象從小就被這樣拴著，那時因為年紀小，力量不足，屢戰(zhàn)屢敗，于是它們就認為自己不可能掙脫，也就沒有再嘗試。
這則故事深深地觸動了我。我也曾因為屢戰(zhàn)屢敗而喪失斗志，認為自己不可能做到。于是便不會盡全力去拼搏，也因此一次又一次地失敗。這樣看來，這其實是一個惡性循環(huán)，而循環(huán)的始點就是這份不自信。
奧運會上，女排姑娘不懼前路的艱辛，不問可能與否，全力拼搏，將不可能變?yōu)榭赡?，用汗水向世界證明——我能行！中國女排能行！
時光飛逝，轉眼就是二零一七年，我的初中生活也接近尾聲。兩年多來，有過成就，有過挫折；開心過，也失落過。但不論何時，我心中的理想從未改變。最后半年，每個人都在為自己的理想全力沖刺。這一次，不問可能與否，全力拼搏，在人生的長跑旅程中為自己畫下絢爛一筆。
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人生是一次長跑篇十
早上醒來時，天氣還很晴朗，真的可以說是晴空萬里。下午就變陰了，可能是跟誰生了很大的氣，哎，沒有辦法。雖然這幾天，樹葉都掉光了，風在吼，天氣在變化，可是我們這幾天仍堅持鍛煉身體。每天下了第二節(jié)課，在班里做完眼保健操后便來到校外，排好整齊的路隊，去校外長跑。
想著這些對自己鼓勵的話語，不禁感覺到精神煥發(fā)。我們有時跑跑，有時再望望后面的路隊，望著那矯健的身影，我心里分外開心，我們繼續(xù)堅持跑著，偶爾能聽到同學們的笑聲。
我真的是覺得這個長跑對我們有很大好處，雖然有時跑的很累，雖然有時氣喘吁吁地跑到學校，可是我們開心，我們幸福。讓我們在學習中減去疲勞，讓我們邊學習邊運動，在學校中快樂成長。我愿冬季長跑活動能堅持下去，希望冬季長跑伴我成長。
人生是一次長跑篇十一
我相信，總有一天，我會到達那陽光燦爛的遠方。那時，一路上的荊棘也開出了美麗的花朵，一路上的寒風會漾滿溫柔與笑意。
――題記。
“你也要報名跑1000米嗎？”班長用詫異的眼光打量著我。“就他？那瘦弱的小身架，可別在跑步的時候被人撞飛了?！薄肮苯淌液蟊l(fā)出一陣刺耳的笑聲。我難受極了，臉漲得通紅，淚水不爭氣地涌上眼眶。我閉上眼，心想：好不容易有這樣一個機會，怎么能放棄，跑步可是我一直以來的夢想啊。就算我身體虛弱，從來沒有系統(tǒng)的跑步訓練，那又怎樣？你們笑吧，笑吧，我一定會證明給你們看，我不比別人差！我睜開眼，心情平靜了許多，在報名冊上一筆一畫地簽上了我的名字，我狠狠地看了一眼那些嘲笑我的人，沒做多余的爭辯。遠方紅色的跑道上反射著太陽的光輝，映在我的臉上，也映在我的心里，給我向前的無窮動力。
從此，每天早上，我不再對著被窩呼呼大睡，而是對著紅色跑道微笑。我一圈一圈地挑戰(zhàn)著自己，總希望今天能比昨天有所突破。我的目光總是向著前方，向著深邃的遠方，那兒就是我的目標，那兒就是我的夢想――于是腳下的步子越來越有力，身子越來越輕盈，即使揮汗如雨，依然不停前行。有時在跑步的時候，會有同學投來疑惑甚至鄙夷的目光，可我毫不在意。在青春的跑道上，我留下我一串串執(zhí)著的、堅實的腳印。
一個月后，運動場上，人山人海，人聲鼎沸。我?guī)е孕诺奈⑿Τ霈F(xiàn)在起跑線上。比賽就要開始了，我俯下身子，心砰砰地跳動著。這些天來，多少次夢里排練著這一刻，可真正近在眼前時卻仍是忐忑不安?！案骶透魑?，預備，跑！”我猛地向前，然后平穩(wěn)地加速?！凹佑?！加油！”觀眾席上的吶喊助威增添了我的信心與動力。我的目光向著遠方，向著終點線，就要到了！我全力沖刺，一個一個地超過對手，空氣緊張得要凝固起來了，我只聽見我急促的喘息聲和我的`腳步聲，直到最后邁過終點?！暗谝?，第一！他居然做到了！”大家都圍過來，個個臉上都帶著不可思議的神情。我開心地笑了，原來只要付出就能有回報！腳下的紅色跑道沐浴著金色的陽光，那么柔和、那么燦爛，好像在對我微笑。
通往遠方的道路，也許荊棘密布，寒風刺骨，但只要擁有勇氣和信念，遠方便不再遙遠。
人生是一次長跑篇十二
少年奔跑著，奔向陽光。那掙脫大山束縛的第一抹陽光，給了他一個溫暖的擁抱，他前進，腳步堅定，有力。
賽道上短短八百米，風起云涌。他，信心十足。起跑的失利在兩百米后便被彌補。他緊跟著跑在第一的那位校運動員。五米的距離，看似是如此之近，卻又是那么的遙不可及，正如他當年竭盡全力追逐著第一名的腳步，卻又總差著那么幾步，無論如何也縮減不了。最后一百米了，他已耗盡全身的力氣，雙手早已發(fā)麻，只是機械地甩動，腳步也沉重無比，每一腳踩下后，都如深陷泥潭般難以抬起，思維亦陷入了泥潭，只有本能推動著他，壓榨著自己的潛力去沖刺這最后的路程。就在這時，一道矮小的身影出現(xiàn)在視野右側，開始慢慢地超越，被激發(fā)了斗志的他，還想繼續(xù)壓榨自己最后一絲力量去追逐，但想到接下來的賽事，終究還是理智占了上風，他壓抑著內心的躁動，維持著現(xiàn)有的速度。那道身影成為了小組黑馬——第一名！
灰黑的云遮蔽了整片天，也遮住了那金燦燦的陽光。細密如絲的雨，在秋風的助威下帶來陣陣寒意，風搖下了那一片片尚未被蕭瑟的黃色所染的葉子，但樂觀的葉子們，即便是退場也依舊華麗，不急不慢，如蝴蝶翻飛空中?！芭椤币宦晿岉懀瑫簳r掩蓋了這諸多蕭瑟，帶來了激烈的角逐。第三，還算不錯的位置。他穩(wěn)下腳步，準備繼續(xù)保持優(yōu)勢。但不知是誰，踩到了他的腳后跟，亂了他原本穩(wěn)定、有節(jié)奏的步伐，這也成了他失敗的前奏。在跑了不到一圈后，他竟開始有了胸悶，喘不上氣，這本該是沖刺時才有的感覺。他咬緊牙，眉頭緊皺。微微細雨所帶來的寒意與無力感，開始侵蝕他全身，他開始慢慢被超越，落到了最后。放棄吧——這個原本渺小的念頭一出現(xiàn)，便開始被無限放大。放棄吧，這不丟人，你是情有可原的，畢竟，沒有人受得了這接連兩場的長跑，而你又不可能再為班級拿分，繼續(xù)，是不理智的！可奇怪的是，盡管他當時全身唯一的感覺是疼痛，腦子里唯一的念頭是放棄，但他卻總是一次又一次地跑過裁判處，從未停下腳步。許是因為主席臺上那接二連三的`加油，觀眾席上那震耳欲聾的歡呼吧！夢似地跑完全程后，他這樣回想當初不放棄的理由，正如他一次次跌倒、失敗后，依舊不放棄，來自父母、老師、朋友的鼓勵支持，是他堅持爬起，繼續(xù)走下去的最大動力。
人生或許也如這場運動會般，充斥了諸多的不確定性，這一秒的你，想為下一秒的自己保存實力，但下下秒的你，或許又會后悔之前未竭盡全力的自己，我想，這便是人生的精彩之處吧。
少年微微揚起了嘴角，緊皺的眉頭松開了，他知道，他將邁著更加堅定有力的腳步奔向前方，那有陽光的地方。
人生是一次長跑篇十三
蔚藍的天空飄著朵朵白云，金色的太陽此時躲在云層里，仿佛一位含羞的淑女，溫柔而矜持，不愿露出秀顏。此時我們的心情隨著運動會的開始而興奮起來。
發(fā)令槍一響，20xx米的長跑比賽開始了，她和其他運動員一起奔馳在跑道上。剛開始還算順利，但接下來，她的臉越來越紅，短發(fā)被汗水浸濕，緊緊地貼在臉上。步子也越來越沉重了，當她從我身邊經過時，我清晰地聽到了她急促的呼吸，很顯然，她已經累了。而且她的速度明顯慢了下來，一臉的疲憊，那身寬松的運動服更讓她顯得弱不禁風，就這樣，漸漸地她被拋在了后邊。
畢竟是女生，平時也沒有經過專業(yè)的訓練，況且，她平時就是一個安安靜靜的女孩。對于長跑，身材弱小的她，體力太有限，更沒有一點經驗，因為這次參賽，是別人臨時拉來替補――硬讓她上陣的。
我有些擔心，她已氣喘吁吁，汗水順著脖子往下淌，我以為她會停下來，或者稍微喘口氣再跑，可是，她沒有停下奔跑的腳步，極力保持著自己最快的速度，像鐘表上的秒針，滴答滴答，一步，一步，一步……一圈，一圈，一圈……不停的前進，縮小著與終點的距離。而她的眼神，依然是那么堅定，不可動搖。
“祝賀你”
“祝賀你”
原來她已經跑到了終點，成績是第二名。
賽場上響起雷鳴般的掌聲。
一個毫無長跑經驗的女孩，甩掉一個又一個貌似比自己強大的選手，憑借自己的堅持和毅力，最終脫穎而出。這也讓我們思考，給了我們深刻的啟迪。
許多人都認為，成功是耀眼的太陽，吸引著每一個人，卻是在水一方，可望而不可即。對于成功人士，我們總喜歡用“天才”“好運”這類詞來形容和總結，但這次長跑，顯然是給了成功一個完美的詮釋：哪有什么絕頂?shù)奶觳?，更沒有什么當頭的鴻運，成功者和失敗者之間，缺少的不過是這種長跑的精神罷了。
人生是一次長跑篇十四
在我的記憶中，有許許多多的第一次，比如第一次上學，第一次自己單獨睡覺等等，可讓我最難忘的還是我第一次賽跑。
記得我第一次賽跑是在上三年級時的運動會上，因為我們班敢跑400米的人幾乎沒有，為了能給班級爭得榮譽，我和另一個同學硬著頭皮參加了比賽。
比賽那天到了，我來到跑道上，聽著裁判員發(fā)出“各就各位，預備，跑”的指令，哨子聲一吹，我和對手像射出的子彈一樣跑了出去，第一圈有搶道，到了搶道處我還跑4道，跑道邊有位老師叫我快到1號跑道上，我傻傻的站在那兒，老師立馬說：“快從1號道繼續(xù)跑??！”我立馬到1號道上飛奔起來，因為我站了一會，所以我被甩到后面了，時間不多了，我用了自己最快的速度，一下子跑到了最前面，離終點還有大約100米時，我累得不行了，我想放棄，可我心中突然想到：堅持就有可能勝利，如果我現(xiàn)在放棄，那我永遠也勝利不了。加油，加油，我能行。我使出了全身的力氣跑向終點，當我跑到終點，差一點都昏倒了，我聽到班里同學說我是第一名，我開心極了。心想：我的努力沒有白費。
到了發(fā)獎時，播音員說：“4年級400米男子第一名陳進寶，第二名梁東君，第三名齊培全。”我站上了第一名的領獎臺，開心極了。
通過第一次賽跑，我明白了，堅持就是勝利。
人生是一次長跑篇十五
長跑作為一項常見的體育鍛煉方式，不僅僅可以強身健體，同時也可以深入了解自己的內心。我在經歷了一次長跑之后，不僅僅收獲了身體的鍛煉，還得到了一種意想不到的心靈啟示。下面我將分享我在長跑中的心得體會。
第二段：身體的挑戰(zhàn)。
長跑是一項對身體耐力極大考驗的運動，而我之前的體力并不算強勁。在我踏上起點時，腿部的無力感讓我感到有些擔憂。然而，我并沒有選擇放棄，而是慢慢調整呼吸節(jié)奏，放松身體，逐漸找到了自己的節(jié)奏。在長跑過程中，我明顯感受到身體的疲憊和挑戰(zhàn)，但是堅持下來的那一刻，我覺得我可以戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：內心的獨白。
長跑的過程并不只是關于身體，也是一種內心力量的考驗。當身體出現(xiàn)疲憊的時候，無數(shù)念頭會在腦海中閃現(xiàn)，說服自己放棄，告訴自己這次并不重要。然而，在長跑的過程中，我學會了控制內心的負面念頭。我告訴自己，只要我堅持下去，我就能戰(zhàn)勝自己的局限，真正實現(xiàn)自己的目標。在長跑中，我學會了理解并面對自己內心的弱點，在挑戰(zhàn)中找到了自己的嶄新勇氣。
第四段：團隊合作的重要性。
長跑是一個集體項目，而野外長跑更需要團隊的合作。在長跑的過程中，我發(fā)現(xiàn)與隊友之間的默契十分重要。一次次的奔跑讓我們之間的默契與信任更加深入。我們相互支持、相互鼓勵，不論是起步時的鼓勵，還是快要放棄時的鼓勵，都成為了驅使我們向前的動力。長跑中的團隊合作，讓我明白了一個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。
第五段：收獲與體驗。
在長跑結束之后，不僅僅是身體得到了鍛煉，我的心靈也得到了沉淀與空靈。我發(fā)現(xiàn)，長跑讓我更加清晰地感受到生命的美妙和自我超越的力量。我有了對自己更深刻的了解，在困難面前變得更加勇敢。長跑讓我明白了堅持的重要性，在挫折和努力之間找到了平衡。我深深體會到身心的疲憊是一種幸福的體驗，它讓我明白了付出與回報的關系。
總結：
通過這次長跑的經歷，我在身體、內心、團隊合作和收獲方面都有了新的領悟。長跑不僅僅是一項運動，更是一種與自己對話的方式。在未來的長跑中，我將繼續(xù)努力，挑戰(zhàn)更高的目標，并且繼續(xù)從中尋找成長與收獲。
人生是一次長跑篇十六
每個人，都有許許多多的第一次。第一次做飯，第一次騎車，第一次養(yǎng)小動物……而我的腦海中，有一個極其深刻的第一次。
那是我第一次去海邊玩。當時我還很小，也就四五歲的樣子吧。
那次我坐了很久的車，所以車門一開，我就迫不及待的跳下了車。映入眼簾的，是一望無際的大海和雪白細膩的沙地。海風溫柔的撫摸著我的臉龐，眼前是忽起忽落的潮水浪花，腳下細膩的白沙悄悄撓著我的腳板心，海面波光粼粼，在陽光的照耀下閃閃發(fā)光，湛藍的大海和美麗的天空融為一體，難分天際。
不過當時五六歲的我被雪白的沙子和有趣的浪花所吸引，早已把美麗的風景拋在腦后。
我歡呼著跑到海邊，不管是掬起一片被海水浸濕的白沙，還是捧起一汪清澈干凈的海水，眼前的一切，都讓我興奮不已。
我在沙灘上奔跑，浪花在我的腳下翻滾著。我一時興起，與浪花玩起了游戲。呀！海浪爬上了沙灘，化作白色的水花?？炫埽∥壹饨兄?，躲過浪花的襲擊。還沒等我歇過氣兒呢，海浪又翻滾著爬上了沙灘，我急忙站起來躲開……就這樣玩的不亦樂乎，最后我實在跑不動了，仰面躺在沙灘上，享受著海水浴。
就這樣安靜了沒一會兒，我的注意力又轉移到了沙子身上。
我拿出剛買的鏟子，小桶，各種形狀的模具開始堆沙子。用小桶裝滿半濕的沙子，用玩具鏟拍了拍就倒在了距離海水不遠的濕沙地上；然后又倒了幾桶沙子，用手把它們堆成了城墻……就這樣堆沙子堆了一些時候，我的城堡終于完成了！看，雄偉壯觀的城墻，巨大的城門，用小樹枝畫的窗戶，以及用五顏六色的貝殼裝飾的城堡。我對自己的成就可是相當滿意。
正當我沾沾自喜的欣賞我的城堡時，意想不到的事情發(fā)生了我的沙堡被一個巨大的海浪拍打的缺了一大塊沙子！
我坐在殘缺的沙堡前想著辦法。忽然，我靈光一閃。有辦法了！
我立馬拿起鏟子，在城堡的周圍挖了一個小溝。那樣，海浪來襲的時候，有這條溝擋著，水都流進了小溝里，就不會傷害到我的城堡啦！一切完工后，我?guī)е腋５男θ菘粗利惖纳潮?，蔚藍的海，湛藍的天空。
每個人，都有自己的第一次。每個人的第一次，都是豐富有趣的。想必你也有很多難忘的第一次？有時間不妨來說說吧！
人生是一次長跑篇十七
一，二，三，四，一二三四……”隨著一聲悅耳的進場曲，五、六年級的大課間一千米練習跑拉開了帷幕。
站在大操場的一圈邊，五、六年級每個班分成四隊，以小到大的隊伍整齊地排列在一圈。
開始跑了！
人群漸漸地疏散開來，變成了一個班一隊人。跑步跑得很慢，走路也能跟得上了。大家有秩序地跑完了一圈、兩圈。到了第三圈，我們突然聽到了五年級的班級在喊著口號：“一二，一二，一二三四！
”聽了后，我們班也不甘示弱。錢老師說一句，我們跟一句：“我運動，我快樂，我是陽光好少年！
我跑步，我鍛煉，強身健體素質高！
”最后，錢老師又加上了一句：“running,running,go,go,go!”怎么樣，還挺有走向世界的氣魄吧？口號越喊越響，同學們的士氣越來越高，跑著似乎都不覺得累了。一圈、兩圈，一會兒，有兩圈下來，一千米長跑已經結束了。同學們卻斗志昂揚，一點兒也不覺得累。
人生是一次長跑篇一
從到現(xiàn)在，淡水街道新春長跑活動共舉辦了22屆，目的是發(fā)揚運動精神，迎接新春的到來。
大年初一這天，我與媽媽參加了此次長跑活動。在人名公園廣場上人山人海，有來自異鄉(xiāng)的，有本地的，還有外國友人，多么熱鬧啊！來到前臺，我們領了長跑短袖與序號，換上后來到指定位置靜心等候。在熱血澎湃的同時，一個年輕的主持人上了臺，高興地說：“大家新春快樂！”“接著是一片熱烈的掌聲，在此次長跑活動中，全長九公里，由人名公園旁的中醫(yī)院作為起點，終點仍然是這里的廣場，相當于圍著淡水街道轉了一圈”接著又說道：“在我的朋友圈上，個個都發(fā)奔跑20xx，都是口頭上的話語，但我們是用實際行動踐行的，在這兒，我們不分名次，只為發(fā)揚運動精神，宣傳樂跑迎新春，追夢永不止的口號，現(xiàn)在就請大家就位！”
在一聲鞭炮聲的令下，大家都充滿了活力紛紛動了起來，最前面有領跑者舉旗，而后面則是特勤隊的隨身保護，在一千人的共同奔跑下，整個淡水更加熱鬧了。剛開始，在大家的帶動下，我毫無累感，一直保持自己的節(jié)奏，緊跟其后，但在途徑惠陽一中是，便逐漸放慢腳步，喘著粗氣，而此時離終點還有二三公里，我心想：跑到這就這么累了，后程怎么堅持的下來？在我氣餒無力的時候，媽媽跑上前說道：“很不錯了，繼續(xù)加油??！”在媽媽的鼓勵下，我重拾信心，心想：別人仍然在堅持，而我也絕對不能落下！我重新動了起來，默念道：一二一二……有節(jié)奏地呼吸，在經過開成大道的時候，路人們加油聲更令我打起干勁，在我咬牙切齒的堅持下，我到達了終點，此時我已經面紅耳赤，汗流滿面了，但我仍然為自己的堅持而感到自豪。
多么有趣的活動??！在此次活動中，我收獲頗豐，運動精神得以發(fā)揚，新的一年將會越來越好！
人生是一次長跑篇二
12月的一天，天氣很冷到、但同學們卻是熱情高漲，因為今天我們即將迎來‘陽光體育’——長跑。同學們在吳校長的講解中了解了冬季長跑的許多好處。隨著吳校長手中的“”砰的一聲，“陽光體育”——冬季長跑正式開始了。
我們每班為一個“方陣”繞操場跑4圈。老師對我們說；集體長跑，講究團結，大家要橫豎排齊，不要落下來。放眼望去，只見每個班的“方陣”多特別整齊，看起來像一條“長龍”。第一圈同學們臉上多掛著笑容誰也不喊累，我也一樣，我暗暗鼓勵自己：不就是800米嘛我一定可以堅持的。一圈，兩圈，三圈，我覺得自己越來越難均勻呼吸，臉上細細的汗珠也冒出來了。這時我聽見有一些同學在說：“太累了，跑不動了，腿都抬不起來了！”老師這時鼓勵我們說：同學們一定要堅持，要知道跑步十分鐘，幸福五十年啊。同學們聽了大受鼓舞，又跑了起來，雖然已經氣喘吁吁但都咬牙堅持著，這時薛焯任喊起了口號：“1.2.3.4.1.1.2.2.3.3.4.1.2.3.4.…,”同學們也跟著響亮地喊了起來，在口號聲中我們忘記了疲倦。陽光灑在操場上，操場被照的透亮，像春天一樣暖洋洋的。我們在晨風的吹拂里邁開年輕的步子，我們在晨光的沐浴下綻放如火的青春。800米跑下來雖然都汗流浹背，但我們很開心，我們用決不動搖的決心戰(zhàn)勝了“累”這個“魔鬼”。
人生是一次長跑篇三
我喜歡長跑，不僅在于它能增強體質，更重要的在于長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松舒坦。它卻關系著以后的跑速。就像一個人小時候養(yǎng)成的習慣一樣，好的讓人受益匪淺，壞的令人遺憾終生。
中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追了上來或超過了你。這時，輕松舒坦的'感覺煙消云散，取而代之的是煩躁和焦急。就像在人生道路上遇到了挫折，前途又吉兇難料，心中自然萬分苦悶、焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們原諒了自己，放棄了拼搏，鉆進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此便拋棄了他們，成功也不再光顧他們的人生。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已基本達到極限。惟一能支持你信念的就是毅力。但也有那么一些人，明明勝利就只要再堅持一步，他們卻放棄了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，雖然拿不到第一，可中游是篤定的?！庇谑撬麄兙吞兆碛诒壬喜蛔惚认掠杏嗟淖晕野参恐校瑥娜松偧紙錾贤肆讼聛?。但也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了。即使失敗，他們也是生活的強者、命運的征服者，是失敗的英雄，他們的風采不輸于成功者。當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的努力，這樣的拼搏，值!
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑，愿你在長跑中獲勝!
人生是一次長跑篇四
在上次的日記中提到，看看你當初最牛逼的初中/高中/大學同學今日在什么處所。本日最牛逼的又是哪些同窗。引起大家良多探討，但豆友們大多比擬年青，工作時間并不長，所以未必能看到很大的變更。
我小時候有一個青梅竹馬的男同學，非常青梅竹馬，我爹媽始終盤算拿我換他回家。他小時候長得非?？⌒悖煽儾皇莻€別的好，總之，當時是所有家長們等待的那種完善小孩。我小時候對他又嫉又恨又羨慕，情感很龐雜。
小學三年級的時候，他轉學出我們那個工廠后輩學校，去了當時市里最好的學校。然后一直聽聞他這個考試第一，那個競賽第一的。
后來就失去聯(lián)系，我也回上海讀書。不外高考的時候，他是以全省第五的成就，進入醫(yī)學院就讀。大二的時候回去過一次，在暑假里一起玩，聽他說種種做醫(yī)生的，無比憧憬。那時候，他仍是很帥，有一個美麗的音樂學院的拉小提琴的女友人。他十分耐勞，我記切當年他在學校的作息是天天5點起床，跑步1萬米，而后去藏書樓看書，晚上12點前睡覺。
然后就是我們熟習的人圈子里傳言他瘋了，神經病或者精神病不知道，總之退學養(yǎng)病去了。聽說的時候我大哭一場。當時寫了一篇日記說，完蛋了，這么蠢才優(yōu)良的人毀了。
工作的時候又見過他一次，那時候他又黑又胖，完整失去了以前的輪廓。據說是藥物激素的成果。他已經不能做醫(yī)生，但憑以前學醫(yī)的底子，在做醫(yī)藥銷售，他來問我看看有什么門路。
當年讓我最傷心的，還不是他形狀的轉變，而是他的那種市儈氣。我又寫了一篇日記，粗心是造化弄人，一個天才的醫(yī)生變成了一個俗氣的傾銷員。
再后來，據說他藥賣得不錯，攢了所有錢。然后又做了一個糖尿病網站，也結婚生子過得很幸福。那時候我才真正快慰起來。
他的故事，讓我清楚，人生真的是一次長跑，起起伏伏在劫難逃。
以前在學校里都有一些我羨慕嫉妒恨的對象，例如萬人追趕的?；ㄖ?，也如中文底子特殊好，可以填古詩詞的人。當然也有那些平時天天看閑書考試每次都第一的怪才。有那些自己研討玩魔方還編口訣來教我們轉6面的人。有那種連專業(yè)課老師都要嘆服的藝術家。
總之，現(xiàn)在想來，大多數(shù)那時候我羨慕嫉妒恨的人，已經泯然眾人矣。
時光是一把利器，它常常把你的上風削沒，讓你再一次跟世人站在統(tǒng)一起跑線上。
一個人的時間花在哪里是看得出來的。
上面是上班前寫的，再寫一點尾巴。
有人提出來說，我說“泯然眾人矣”是以一種尺度權衡所有人。而我想說的，偏偏是，我說的泯然眾人的人，他們過得都算不錯。至少在經濟上都還算不錯，工作順利，家庭有幸福也有可憐福。有人甚至因為參加早期的創(chuàng)業(yè)公司，拿到期權早就退休，每天喊著大家打麻將了（不過咱們都沒時間陪他）。但是回憶當年，?；ㄎ也惶靼姿幕孟胧鞘裁?。玩魔方的那個家伙，理想是中科院院士，現(xiàn)在似乎在做it民工，填古詩詞的那個人，現(xiàn)在在做會計，她說連書都不看了，填詩詞不過是年少輕狂罷了。每天看閑書測驗第一的那個，好像進的是國企編制，多少年前聽說他要升副處，公司里勾心斗角地厲害,經典臺詞。
而我們同學或者朋友聚首，大家已經很少談及當年的理想了。甚至連現(xiàn)在的小理想都很少談及（因為例如我有時候還會興高采烈說說我想考個國度二級心理征詢師什么的）。大家好像被屋子、家庭捆著。我當然能夠懂得許多人說的，他們的'幸?？旎钗也恢?。實際上，他們大局部人固然不見得用得上“幸?？鞓贰彼膫€字，但安全知足是確定的。但要害也在這個“滿足”上面。
用《時間心理學》的概念來說，就是現(xiàn)在維度的時間觀念太強了（就像我昨天一個女朋友，說她每天擺弄花草和陪小孩子異常開心，基本不去想她失業(yè)在家的問題），現(xiàn)在時間觀點太強是以將來為代價的。
所謂人無遠慮，必有近憂。大家只斟酌到現(xiàn)在還房貸養(yǎng)孩子，實際上就會遇見未來如果房子呈現(xiàn)泡沫，假如孩子不能讓你滿足的憂愁。另外，物資的貨色尋求太多，精力上未來的充實是可以預感的。
當然，這篇日記重要想講的不是這些問題。我說的那個男生的故事，是想褒獎他從人生低谷中掙扎出來，正如大家說的，別說他創(chuàng)業(yè)與否，單是他從病魔中掙扎出來，授室生子，已經是巨大的成績。（然而由于我不曉得他當初做成什么樣子，沒措施表彰他）。
而我說確當年我愛慕嫉妒恨的人，是當年我感到至高無上，無奈企及的人。而現(xiàn)在，我認為經由我本人的盡力（或者是他們的不努力），大家已經不太大差異了。
前未幾很巧的機遇，遇見我以前某公司的一個partner，想當年，我進公司的時候p已經是我幻想的終點了。大部門人，一輩子的目的，不就是在公司一步一步走上去，混成個p嗎？但那次我跟他接觸了下，覺得他思維很狹窄，做法很好笑-----回家我跟暖手同學說，暖手說，那是因為你現(xiàn)在眼界已經不同了。
這才是我這篇日記想表的的東西。人生是一條長路，在半路的時候，你會看見你前面有人，或者后面有人。但是如果你休息時間太長，后面的人就會追遇上來。但是如果你加倍努力，前面的人也會被你超出。
人生是一次長跑篇五
在凜冽的寒冬里，我們學校迎來了期盼已久的冬季長跑運動會。
下午，操場上人山人海，冬季長跑運動會即將開幕，各班的運動員們都在進行熱身，我們啦啦隊也準備好了為自己班的運動員吶喊助威。
運動員們的優(yōu)秀體質令我欽佩，可更令我佩服的是他們那種你追我趕、永不放棄的精神！
人生是一次長跑篇六
我喜歡長跑，不僅在與它能增強體質，更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關系著以后的跑速。就像一個人小時候養(yǎng)成的習慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們原諒了自己，放棄了拼搏，鉆進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已基本達到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了。”于是他們也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生競技場上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了，既使失敗，他們也是生活的強者，命運的強者，是失敗的英雄，當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑的，愿你在長跑中或勝！
人生是一次長跑篇七
剛剛進行完一場語文考試，我的心還沒有完全放松下來，一場50乘8的.體育考試便緊接著開始了。
十分不幸，我竟然被排在了第一個出場，我的心跳加速到了每分鐘三百下。天哪！我的跑步速度超差的!
我為了使跑步速度快一些，將外套脫了下來，正所謂“輕裝上陣”嘛！“虞哥”拿著計時器出現(xiàn)在了我們面前，“預備——跑!”隨著“虞哥”的一聲令下，我低著頭徑直跑了出去，霎時，我的耳邊只能聽見風的呼呼聲，我奮力地向前沖著。不好！毛芝壬追上來了，我拔腿就跑，在跑了一個來回之后，我和毛芝壬之間的平衡被打破了，我的肺活量不足了1我急忙大口大口地喘氣，雙臂拼命地甩動著，可毛芝壬人長腿也長，她一發(fā)力，把我給追上了，我想追上她，可腿像灌了鉛似的，邁不開?！耙欢ㄒ飞纤?！”一種信念在我心里涌著，我低著頭，一狠勁兒，將全部的力量爆發(fā)了出來，快了，快和她持平了。毛芝壬好像察覺到我快追上來了，她也加速了，我和她的距離越來越遠，越來越遠······我想再一次發(fā)力，趕上她，糟糕！剛才發(fā)力太猛，力氣都用光啦，怎么辦呢？——沒辦法，只好拼了我這條小命啦！我盡自己最大的力量往前沖，“加油，黃迪！”，在我的內心深處有一個聲音在喊，“超過她！”我想到了成績單上的體育一欄，不能這么認輸！我心里是這么說，可腳卻不聽使喚了。千萬別停！快！最后五十米沖刺了，我使出了全部的氣力，隨著我“啪”的一聲腳剎，煩人的長跑考試終于結束了。
我全身癱軟下來，嘴里像被人塞了一團棉花。不過有一個可喜的成績，盡管我只得了第二名，但成績是全班的第四名，不是倒數(shù)哦！我記住了自己的成績：一分四十一秒七六。
人生是一次長跑篇八
金秋十月，迎來了一年一度的運動會，新修的操場上體育健兒們在不停的奔跑，更高，更快，更強是他們的追求目標。人生雖然不是競技場，但是如果缺少不停地奔跑的精神，生活將如死水，生命將失去意義。
有時，我們只是靜靜坐著，看鄉(xiāng)間風景；有時，我們慢慢地走著，享受著到處風光。而遠處的地平線——那心中永恒的渴望在召喚我們時，那便是奔跑的時候了。奔跑人生，共同體驗人生百味。
奔跑人生，我們體驗一種艱辛。真實的長跑，我們需要一種良好的身體狀態(tài)，而人生的長跑則需要心靈的堅韌不屈。畢竟，人生的道路不會是鋪滿玫瑰的花徑，而是充滿艱難險阻的沙土之道。我們要忍受腳板的疼痛，呼吸的困難，外界的紛擾，還有心中那隱隱約約的放棄之念。太多的艱辛，讓人們失去心中的渴望和方向，人生變成了安適的散步，而那些堅韌不屈的靈魂，則更加賣力地在人生道路上奔跑著。
奔跑人生，我們體驗一種暢快。
當遠處的'地平線終屈服于你我不懈的步伐時，當遙遠的彼岸最終踩在你我的腳下時，我們體驗到的是一種發(fā)自內心深處的最透徹的滿足。不要太多的言語，不要在意彼岸的偉大抑或平凡，只要靜靜地去享受，這唯一屬于自己的奔跑人生，即使我們到達不了自己的理想之境，別著急，終究會有一個人順著走過的路，奔向遠方。
當我們經歷了這漫長的奔跑人生，無論艱辛、暢快、滿足，都已幻化成心中最美好的主題。
系緊你的鞋帶，不要猶豫，讓我們一起奔跑，去體驗這多彩的人生。
人生是一次長跑篇九
周圍的景物緩緩向后移動，汗水從額角滑下，接二連三地，膝蓋處麻麻的，一旦抬腿就會傳來尖銳的刺痛，每一步都分外沉重。
別想太多，堅持??！短短七個字，如同山間的甘泉，清晨的雨露，使我冗雜的思緒歸于平靜，給予了我建東的新年——繼續(xù)跑，不能停！
就這樣，一步一步地，我拐過了最后一個轉彎處，終點近在眼前。我用力一蹬地，路邊樹木、沙灘快速向后掠去，超越幾人，拿到了我的名次牌。我將名次牌攥在手中。平穩(wěn)了呼吸，試著挪動一下僵硬的膝蓋與刺痛的腳腕，緩慢地走回了集合處。一直到將名次牌交給統(tǒng)計的同學，我都沒有打開它。名次已經不重要了，因為到達終點的那一刻我就已經贏了，我的目標實現(xiàn)了——跑完全程，一步也不走。我完成了那看似遙不可及的五千米。
這一刻我明白了，真正的勝利不是拔得頭籌，因為正如考試總有第一名與最后一名，跑步也總會有快有慢，真正的勝利是盡自己最大的努力去拼搏，問心無愧地說一句不后悔。這，就是最大的成功。
曾經看過這樣一則故事：一名游客出國游玩，看見一個人在喂幾只大象，大象的腳上拴著繩索，在游客看來，大象想掙脫是一件輕而易舉的事。于是他走過去問那個人大象為什么不掙脫，那人回答說，大象從小就被這樣拴著，那時因為年紀小，力量不足，屢戰(zhàn)屢敗，于是它們就認為自己不可能掙脫，也就沒有再嘗試。
這則故事深深地觸動了我。我也曾因為屢戰(zhàn)屢敗而喪失斗志，認為自己不可能做到。于是便不會盡全力去拼搏，也因此一次又一次地失敗。這樣看來，這其實是一個惡性循環(huán)，而循環(huán)的始點就是這份不自信。
奧運會上，女排姑娘不懼前路的艱辛，不問可能與否，全力拼搏，將不可能變?yōu)榭赡?，用汗水向世界證明——我能行！中國女排能行！
時光飛逝，轉眼就是二零一七年，我的初中生活也接近尾聲。兩年多來，有過成就，有過挫折；開心過，也失落過。但不論何時，我心中的理想從未改變。最后半年，每個人都在為自己的理想全力沖刺。這一次，不問可能與否，全力拼搏，在人生的長跑旅程中為自己畫下絢爛一筆。
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人生是一次長跑篇十
早上醒來時，天氣還很晴朗，真的可以說是晴空萬里。下午就變陰了，可能是跟誰生了很大的氣，哎，沒有辦法。雖然這幾天，樹葉都掉光了，風在吼，天氣在變化，可是我們這幾天仍堅持鍛煉身體。每天下了第二節(jié)課，在班里做完眼保健操后便來到校外，排好整齊的路隊，去校外長跑。
想著這些對自己鼓勵的話語，不禁感覺到精神煥發(fā)。我們有時跑跑，有時再望望后面的路隊，望著那矯健的身影，我心里分外開心，我們繼續(xù)堅持跑著，偶爾能聽到同學們的笑聲。
我真的是覺得這個長跑對我們有很大好處，雖然有時跑的很累，雖然有時氣喘吁吁地跑到學校，可是我們開心，我們幸福。讓我們在學習中減去疲勞，讓我們邊學習邊運動，在學校中快樂成長。我愿冬季長跑活動能堅持下去，希望冬季長跑伴我成長。
人生是一次長跑篇十一
我相信，總有一天，我會到達那陽光燦爛的遠方。那時，一路上的荊棘也開出了美麗的花朵，一路上的寒風會漾滿溫柔與笑意。
――題記。
“你也要報名跑1000米嗎？”班長用詫異的眼光打量著我。“就他？那瘦弱的小身架，可別在跑步的時候被人撞飛了?！薄肮苯淌液蟊l(fā)出一陣刺耳的笑聲。我難受極了，臉漲得通紅，淚水不爭氣地涌上眼眶。我閉上眼，心想：好不容易有這樣一個機會，怎么能放棄，跑步可是我一直以來的夢想啊。就算我身體虛弱，從來沒有系統(tǒng)的跑步訓練，那又怎樣？你們笑吧，笑吧，我一定會證明給你們看，我不比別人差！我睜開眼，心情平靜了許多，在報名冊上一筆一畫地簽上了我的名字，我狠狠地看了一眼那些嘲笑我的人，沒做多余的爭辯。遠方紅色的跑道上反射著太陽的光輝，映在我的臉上，也映在我的心里，給我向前的無窮動力。
從此，每天早上，我不再對著被窩呼呼大睡，而是對著紅色跑道微笑。我一圈一圈地挑戰(zhàn)著自己，總希望今天能比昨天有所突破。我的目光總是向著前方，向著深邃的遠方，那兒就是我的目標，那兒就是我的夢想――于是腳下的步子越來越有力，身子越來越輕盈，即使揮汗如雨，依然不停前行。有時在跑步的時候，會有同學投來疑惑甚至鄙夷的目光，可我毫不在意。在青春的跑道上，我留下我一串串執(zhí)著的、堅實的腳印。
一個月后，運動場上，人山人海，人聲鼎沸。我?guī)е孕诺奈⑿Τ霈F(xiàn)在起跑線上。比賽就要開始了，我俯下身子，心砰砰地跳動著。這些天來，多少次夢里排練著這一刻，可真正近在眼前時卻仍是忐忑不安?！案骶透魑?，預備，跑！”我猛地向前，然后平穩(wěn)地加速?！凹佑?！加油！”觀眾席上的吶喊助威增添了我的信心與動力。我的目光向著遠方，向著終點線，就要到了！我全力沖刺，一個一個地超過對手，空氣緊張得要凝固起來了，我只聽見我急促的喘息聲和我的`腳步聲，直到最后邁過終點?！暗谝?，第一！他居然做到了！”大家都圍過來，個個臉上都帶著不可思議的神情。我開心地笑了，原來只要付出就能有回報！腳下的紅色跑道沐浴著金色的陽光，那么柔和、那么燦爛，好像在對我微笑。
通往遠方的道路，也許荊棘密布，寒風刺骨，但只要擁有勇氣和信念，遠方便不再遙遠。
人生是一次長跑篇十二
少年奔跑著，奔向陽光。那掙脫大山束縛的第一抹陽光，給了他一個溫暖的擁抱，他前進，腳步堅定，有力。
賽道上短短八百米，風起云涌。他，信心十足。起跑的失利在兩百米后便被彌補。他緊跟著跑在第一的那位校運動員。五米的距離，看似是如此之近，卻又是那么的遙不可及，正如他當年竭盡全力追逐著第一名的腳步，卻又總差著那么幾步，無論如何也縮減不了。最后一百米了，他已耗盡全身的力氣，雙手早已發(fā)麻，只是機械地甩動，腳步也沉重無比，每一腳踩下后，都如深陷泥潭般難以抬起，思維亦陷入了泥潭，只有本能推動著他，壓榨著自己的潛力去沖刺這最后的路程。就在這時，一道矮小的身影出現(xiàn)在視野右側，開始慢慢地超越，被激發(fā)了斗志的他，還想繼續(xù)壓榨自己最后一絲力量去追逐，但想到接下來的賽事，終究還是理智占了上風，他壓抑著內心的躁動，維持著現(xiàn)有的速度。那道身影成為了小組黑馬——第一名！
灰黑的云遮蔽了整片天，也遮住了那金燦燦的陽光。細密如絲的雨，在秋風的助威下帶來陣陣寒意，風搖下了那一片片尚未被蕭瑟的黃色所染的葉子，但樂觀的葉子們，即便是退場也依舊華麗，不急不慢，如蝴蝶翻飛空中?！芭椤币宦晿岉懀瑫簳r掩蓋了這諸多蕭瑟，帶來了激烈的角逐。第三，還算不錯的位置。他穩(wěn)下腳步，準備繼續(xù)保持優(yōu)勢。但不知是誰，踩到了他的腳后跟，亂了他原本穩(wěn)定、有節(jié)奏的步伐，這也成了他失敗的前奏。在跑了不到一圈后，他竟開始有了胸悶，喘不上氣，這本該是沖刺時才有的感覺。他咬緊牙，眉頭緊皺。微微細雨所帶來的寒意與無力感，開始侵蝕他全身，他開始慢慢被超越，落到了最后。放棄吧——這個原本渺小的念頭一出現(xiàn)，便開始被無限放大。放棄吧，這不丟人，你是情有可原的，畢竟，沒有人受得了這接連兩場的長跑，而你又不可能再為班級拿分，繼續(xù)，是不理智的！可奇怪的是，盡管他當時全身唯一的感覺是疼痛，腦子里唯一的念頭是放棄，但他卻總是一次又一次地跑過裁判處，從未停下腳步。許是因為主席臺上那接二連三的`加油，觀眾席上那震耳欲聾的歡呼吧！夢似地跑完全程后，他這樣回想當初不放棄的理由，正如他一次次跌倒、失敗后，依舊不放棄，來自父母、老師、朋友的鼓勵支持，是他堅持爬起，繼續(xù)走下去的最大動力。
人生或許也如這場運動會般，充斥了諸多的不確定性，這一秒的你，想為下一秒的自己保存實力，但下下秒的你，或許又會后悔之前未竭盡全力的自己，我想，這便是人生的精彩之處吧。
少年微微揚起了嘴角，緊皺的眉頭松開了，他知道，他將邁著更加堅定有力的腳步奔向前方，那有陽光的地方。
人生是一次長跑篇十三
蔚藍的天空飄著朵朵白云，金色的太陽此時躲在云層里，仿佛一位含羞的淑女，溫柔而矜持，不愿露出秀顏。此時我們的心情隨著運動會的開始而興奮起來。
發(fā)令槍一響，20xx米的長跑比賽開始了，她和其他運動員一起奔馳在跑道上。剛開始還算順利，但接下來，她的臉越來越紅，短發(fā)被汗水浸濕，緊緊地貼在臉上。步子也越來越沉重了，當她從我身邊經過時，我清晰地聽到了她急促的呼吸，很顯然，她已經累了。而且她的速度明顯慢了下來，一臉的疲憊，那身寬松的運動服更讓她顯得弱不禁風，就這樣，漸漸地她被拋在了后邊。
畢竟是女生，平時也沒有經過專業(yè)的訓練，況且，她平時就是一個安安靜靜的女孩。對于長跑，身材弱小的她，體力太有限，更沒有一點經驗，因為這次參賽，是別人臨時拉來替補――硬讓她上陣的。
我有些擔心，她已氣喘吁吁，汗水順著脖子往下淌，我以為她會停下來，或者稍微喘口氣再跑，可是，她沒有停下奔跑的腳步，極力保持著自己最快的速度，像鐘表上的秒針，滴答滴答，一步，一步，一步……一圈，一圈，一圈……不停的前進，縮小著與終點的距離。而她的眼神，依然是那么堅定，不可動搖。
“祝賀你”
“祝賀你”
原來她已經跑到了終點，成績是第二名。
賽場上響起雷鳴般的掌聲。
一個毫無長跑經驗的女孩，甩掉一個又一個貌似比自己強大的選手，憑借自己的堅持和毅力，最終脫穎而出。這也讓我們思考，給了我們深刻的啟迪。
許多人都認為，成功是耀眼的太陽，吸引著每一個人，卻是在水一方，可望而不可即。對于成功人士，我們總喜歡用“天才”“好運”這類詞來形容和總結，但這次長跑，顯然是給了成功一個完美的詮釋：哪有什么絕頂?shù)奶觳?，更沒有什么當頭的鴻運，成功者和失敗者之間，缺少的不過是這種長跑的精神罷了。
人生是一次長跑篇十四
在我的記憶中，有許許多多的第一次，比如第一次上學，第一次自己單獨睡覺等等，可讓我最難忘的還是我第一次賽跑。
記得我第一次賽跑是在上三年級時的運動會上，因為我們班敢跑400米的人幾乎沒有，為了能給班級爭得榮譽，我和另一個同學硬著頭皮參加了比賽。
比賽那天到了，我來到跑道上，聽著裁判員發(fā)出“各就各位，預備，跑”的指令，哨子聲一吹，我和對手像射出的子彈一樣跑了出去，第一圈有搶道，到了搶道處我還跑4道，跑道邊有位老師叫我快到1號跑道上，我傻傻的站在那兒，老師立馬說：“快從1號道繼續(xù)跑??！”我立馬到1號道上飛奔起來，因為我站了一會，所以我被甩到后面了，時間不多了，我用了自己最快的速度，一下子跑到了最前面，離終點還有大約100米時，我累得不行了，我想放棄，可我心中突然想到：堅持就有可能勝利，如果我現(xiàn)在放棄，那我永遠也勝利不了。加油，加油，我能行。我使出了全身的力氣跑向終點，當我跑到終點，差一點都昏倒了，我聽到班里同學說我是第一名，我開心極了。心想：我的努力沒有白費。
到了發(fā)獎時，播音員說：“4年級400米男子第一名陳進寶，第二名梁東君，第三名齊培全。”我站上了第一名的領獎臺，開心極了。
通過第一次賽跑，我明白了，堅持就是勝利。
人生是一次長跑篇十五
長跑作為一項常見的體育鍛煉方式，不僅僅可以強身健體，同時也可以深入了解自己的內心。我在經歷了一次長跑之后，不僅僅收獲了身體的鍛煉，還得到了一種意想不到的心靈啟示。下面我將分享我在長跑中的心得體會。
第二段：身體的挑戰(zhàn)。
長跑是一項對身體耐力極大考驗的運動，而我之前的體力并不算強勁。在我踏上起點時，腿部的無力感讓我感到有些擔憂。然而，我并沒有選擇放棄，而是慢慢調整呼吸節(jié)奏，放松身體，逐漸找到了自己的節(jié)奏。在長跑過程中，我明顯感受到身體的疲憊和挑戰(zhàn)，但是堅持下來的那一刻，我覺得我可以戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：內心的獨白。
長跑的過程并不只是關于身體，也是一種內心力量的考驗。當身體出現(xiàn)疲憊的時候，無數(shù)念頭會在腦海中閃現(xiàn)，說服自己放棄，告訴自己這次并不重要。然而，在長跑的過程中，我學會了控制內心的負面念頭。我告訴自己，只要我堅持下去，我就能戰(zhàn)勝自己的局限，真正實現(xiàn)自己的目標。在長跑中，我學會了理解并面對自己內心的弱點，在挑戰(zhàn)中找到了自己的嶄新勇氣。
第四段：團隊合作的重要性。
長跑是一個集體項目，而野外長跑更需要團隊的合作。在長跑的過程中，我發(fā)現(xiàn)與隊友之間的默契十分重要。一次次的奔跑讓我們之間的默契與信任更加深入。我們相互支持、相互鼓勵，不論是起步時的鼓勵，還是快要放棄時的鼓勵，都成為了驅使我們向前的動力。長跑中的團隊合作，讓我明白了一個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。
第五段：收獲與體驗。
在長跑結束之后，不僅僅是身體得到了鍛煉，我的心靈也得到了沉淀與空靈。我發(fā)現(xiàn)，長跑讓我更加清晰地感受到生命的美妙和自我超越的力量。我有了對自己更深刻的了解，在困難面前變得更加勇敢。長跑讓我明白了堅持的重要性，在挫折和努力之間找到了平衡。我深深體會到身心的疲憊是一種幸福的體驗，它讓我明白了付出與回報的關系。
總結：
通過這次長跑的經歷，我在身體、內心、團隊合作和收獲方面都有了新的領悟。長跑不僅僅是一項運動，更是一種與自己對話的方式。在未來的長跑中，我將繼續(xù)努力，挑戰(zhàn)更高的目標，并且繼續(xù)從中尋找成長與收獲。
人生是一次長跑篇十六
每個人，都有許許多多的第一次。第一次做飯，第一次騎車，第一次養(yǎng)小動物……而我的腦海中，有一個極其深刻的第一次。
那是我第一次去海邊玩。當時我還很小，也就四五歲的樣子吧。
那次我坐了很久的車，所以車門一開，我就迫不及待的跳下了車。映入眼簾的，是一望無際的大海和雪白細膩的沙地。海風溫柔的撫摸著我的臉龐，眼前是忽起忽落的潮水浪花，腳下細膩的白沙悄悄撓著我的腳板心，海面波光粼粼，在陽光的照耀下閃閃發(fā)光，湛藍的大海和美麗的天空融為一體，難分天際。
不過當時五六歲的我被雪白的沙子和有趣的浪花所吸引，早已把美麗的風景拋在腦后。
我歡呼著跑到海邊，不管是掬起一片被海水浸濕的白沙，還是捧起一汪清澈干凈的海水，眼前的一切，都讓我興奮不已。
我在沙灘上奔跑，浪花在我的腳下翻滾著。我一時興起，與浪花玩起了游戲。呀！海浪爬上了沙灘，化作白色的水花?？炫埽∥壹饨兄?，躲過浪花的襲擊。還沒等我歇過氣兒呢，海浪又翻滾著爬上了沙灘，我急忙站起來躲開……就這樣玩的不亦樂乎，最后我實在跑不動了，仰面躺在沙灘上，享受著海水浴。
就這樣安靜了沒一會兒，我的注意力又轉移到了沙子身上。
我拿出剛買的鏟子，小桶，各種形狀的模具開始堆沙子。用小桶裝滿半濕的沙子，用玩具鏟拍了拍就倒在了距離海水不遠的濕沙地上；然后又倒了幾桶沙子，用手把它們堆成了城墻……就這樣堆沙子堆了一些時候，我的城堡終于完成了！看，雄偉壯觀的城墻，巨大的城門，用小樹枝畫的窗戶，以及用五顏六色的貝殼裝飾的城堡。我對自己的成就可是相當滿意。
正當我沾沾自喜的欣賞我的城堡時，意想不到的事情發(fā)生了我的沙堡被一個巨大的海浪拍打的缺了一大塊沙子！
我坐在殘缺的沙堡前想著辦法。忽然，我靈光一閃。有辦法了！
我立馬拿起鏟子，在城堡的周圍挖了一個小溝。那樣，海浪來襲的時候，有這條溝擋著，水都流進了小溝里，就不會傷害到我的城堡啦！一切完工后，我?guī)е腋５男θ菘粗利惖纳潮?，蔚藍的海，湛藍的天空。
每個人，都有自己的第一次。每個人的第一次，都是豐富有趣的。想必你也有很多難忘的第一次？有時間不妨來說說吧！
人生是一次長跑篇十七
一，二，三，四，一二三四……”隨著一聲悅耳的進場曲，五、六年級的大課間一千米練習跑拉開了帷幕。
站在大操場的一圈邊，五、六年級每個班分成四隊，以小到大的隊伍整齊地排列在一圈。
開始跑了！
人群漸漸地疏散開來，變成了一個班一隊人。跑步跑得很慢，走路也能跟得上了。大家有秩序地跑完了一圈、兩圈。到了第三圈，我們突然聽到了五年級的班級在喊著口號：“一二，一二，一二三四！
”聽了后，我們班也不甘示弱。錢老師說一句，我們跟一句：“我運動，我快樂，我是陽光好少年！
我跑步，我鍛煉，強身健體素質高！
”最后，錢老師又加上了一句：“running,running,go,go,go!”怎么樣，還挺有走向世界的氣魄吧？口號越喊越響，同學們的士氣越來越高，跑著似乎都不覺得累了。一圈、兩圈，一會兒，有兩圈下來，一千米長跑已經結束了。同學們卻斗志昂揚，一點兒也不覺得累。