積極參加社會實踐，能夠讓我們更好地了解社會運行的規(guī)律?？偨Y(jié)需要突出自己的思考和發(fā)現(xiàn)，而非簡單羅列事實。以下是小編為大家整理的成功經(jīng)驗，希望對大家的事業(yè)發(fā)展有所幫助。
心理賦能心得篇一
第一段：引言（200字）。
情緒管理是現(xiàn)代社會中非常重要的一項技能，它能夠幫助我們更好地處理日常生活中遇到的各種情緒問題。在我個人的情緒管理心理賦能的過程中，我深深體會到了情緒管理的重要性和它對我的生活產(chǎn)生的積極影響。通過學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸掌握了一些情緒管理的技巧和方法，不僅在工作和學(xué)習(xí)上有了更好的表現(xiàn)，同時也提升了自己的心態(tài)和生活質(zhì)量。在下文中，我將分享我的情緒管理心得體會。
第二段：接納與觀察（200字）。
情緒管理的第一步是接納自己的情緒，學(xué)會觀察和感受自己內(nèi)心的變化。在過去，我總是習(xí)慣忽略自己的情緒，往往把它們壓抑在心底。但這種方式只會適得其反，長期以來我積壓的情緒開始影響我的生活質(zhì)量。后來，我意識到了這個問題，開始學(xué)會接納自己的情緒，并用觀察的方式來理解它們。當(dāng)我感到焦慮或憤怒時，我會停下來，觀察自己的情緒，并深呼吸幾次，用冷靜的心態(tài)去分析問題的根源。這樣做不僅幫助我更好地處理情緒，還讓我更加了解自己的內(nèi)心。
第三段：積極思維與自我對話（200字）。
情緒管理還包括積極思維和自我對話。通過培養(yǎng)積極的思維方式，可以幫助我更好地面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我遇到挫折時，我會告訴自己：“困難只是暫時的，我一定有解決問題的能力?！边@種積極的思維方式幫助我保持樂觀的心態(tài)，增加自信，并且在面對困難時更加堅韌。此外，我也會進行積極的自我對話，鼓勵自己去克服困難。我告訴自己：“我可以做到，我有能力面對任何挑戰(zhàn)?！边@樣的自我對話讓我更加堅定地相信自己的實力，并且積極應(yīng)對生活中的變化。
第四段：情緒調(diào)節(jié)與情緒釋放（200字）。
情緒調(diào)節(jié)是情緒管理的重要環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們平衡自己的情緒。在工作和學(xué)習(xí)壓力大的時候，我會找一些放松的方式來緩解自己的緊張情緒。我喜歡聽音樂、讀書和運動，這些活動能夠幫助我忘記煩惱，放松身心。此外，情緒釋放也是情緒管理的一部分，當(dāng)我感到憤怒或沮喪時，我會選擇適當(dāng)?shù)姆绞絹硇棺约旱那榫w。這可以是與朋友傾訴、寫日記、或者只是大聲地表達情緒。通過情緒的調(diào)節(jié)和釋放，我能夠更好地處理自己的情緒問題，讓自己更加平靜和坦然面對生活的各種挑戰(zhàn)。
第五段：積極行動與持續(xù)實踐（200字）。
情緒管理并非一蹴而就，需要長期的持續(xù)實踐才能真正獲得提升。在我個人的情緒管理實踐中，我發(fā)現(xiàn)了很多自己的不足之處，并積極采取行動來改進。我不再逃避困難和矛盾，而是選擇與它們正面交鋒。我開始主動尋求支持和幫助，與他人分享我的感受和困惑。這些行動讓我更加堅強和成熟，讓我能夠更加從容地面對生活中的挑戰(zhàn)。在情緒管理的道路上，我明白了自己的努力是值得的，只有持續(xù)不斷地實踐和改進，我們才能真正成為情緒管理的專家。
總結(jié)（100字）。
通過情緒管理心理賦能的實踐，我深刻認(rèn)識到情緒管理對我們的生活有著巨大的影響。通過接納與觀察自己的情緒，培養(yǎng)積極的思維方式和自我對話，進行情緒調(diào)節(jié)和情緒釋放，以及積極行動和持續(xù)實踐，我們能夠更好地處理和管理自己的情緒問題，提升自己的生活質(zhì)量。情緒管理是一種技能，也是一種內(nèi)心的修煉。只要我們持之以恒地去實踐，我們一定能夠在情緒管理的道路上不斷進步，成為更好的自己。
心理賦能心得篇二
該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：
一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則；
二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)；
三、心理健康教育的主要內(nèi)容；
四、心理健康教育的途徑和方法；
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的.心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對于心理問題普遍認(rèn)識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評價教師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓(xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校雖然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學(xué)生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
心理賦能心得篇三
疫情突至，讓我們緊張忙碌的高三不得已進入線上教學(xué)。校領(lǐng)導(dǎo)高度重視學(xué)生線上教學(xué)期間的心理健康，為更好的提高居家網(wǎng)課效率，緩解學(xué)生網(wǎng)課期間的不適、焦慮等心理，我校特邀請國家心理咨詢師王國棟老師，在11月13日晚六點到八點為我校高三全體師生做一場《堅定信念，迎戰(zhàn)高考》心理賦能疏導(dǎo)課。
校長賈淑華、副校長李立杰、副校長彭曉宏、學(xué)年主任王春陽等同高三全體師生一起，聆聽了王國棟老師精彩的線上心里賦能疏導(dǎo)課。廣大家長和學(xué)生們一道聆聽這場精彩的賦能課，并對實驗中學(xué)在線上教學(xué)期間積極疏導(dǎo)孩子們的心里焦慮表示肯定和由衷的感謝！
聆聽的過程中，同學(xué)們積極與王國棟老師進行線上互動，把自己的煩惱和困惑用文字的形式與王老師進行溝通，被王老師旁征博引的幽默風(fēng)格深深打動。王老師深入淺出，從學(xué)生們熱衷的追星開始展開話題，告訴學(xué)生們不要被一時的熱血沖昏頭腦，要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和打算。接下來王老師還就孩子們的心態(tài)問題進行了疏導(dǎo)，用淺顯的社會現(xiàn)象指導(dǎo)孩子們“過去和現(xiàn)在都不是未來”，要調(diào)整心態(tài)抓住當(dāng)下，每天一點一點微小的積累，一定會有大的收獲?！爸灰_始永遠(yuǎn)不晚，只要用心就有可能”，王老師一句句慰藉的話語深深地烙在了高三學(xué)子的心里，聆聽結(jié)束之后，廣大同學(xué)紛紛表示，王老師的疏導(dǎo)賦能及時有效，有針對性地緩解了一個月來線上網(wǎng)課的煩躁和不自律，讓自己積聚新能量，再次輕裝前行！
聆聽結(jié)束之后，高三各班利用線上設(shè)備召開了主題班會，同學(xué)們暢談聽課感受，表達自己對高三的.新認(rèn)識，對未來的新憧憬，對明天的新希冀，并對自己的上一階段網(wǎng)課出現(xiàn)的問題進行自我批評總結(jié)，對接下來的網(wǎng)課進行自我規(guī)劃。在積極踴躍的發(fā)言中，班會課一次次被推向高潮！
沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，高三的路雖崎嶇難行，但明天希望的曙光照亮了高三學(xué)子前行的路。我們只不過是換一種方式上課，換個地方學(xué)習(xí)，待疫情穩(wěn)定，陽光正好，我們在歡樂的校園中再次重逢！
心理賦能心得篇四
情緒管理是指能夠正確分辨和理解自己的情緒，并有效地應(yīng)對和處理不同情緒所帶來的壓力和困擾的能力。在現(xiàn)代社會中，情緒管理對于每個人的心理健康和幸福感至關(guān)重要。我在日常生活中也經(jīng)歷過不同情緒所帶來的影響和困擾，因此，我開始研究和學(xué)習(xí)情緒管理的方法和技巧，希望能夠更好地理解和應(yīng)對自己的情緒。
第二段：我掌握的情緒管理技巧和方法。
在學(xué)習(xí)情緒管理的過程中，我掌握了一些有效的技巧和方法。首先，我學(xué)會了情緒識別，也就是在情緒出現(xiàn)時能夠及時意識到自己的情緒狀態(tài)。我通過觀察自己的身體反應(yīng)和情緒表達來了解自己的情緒，并將其分類為積極情緒或消極情緒。其次，我學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)的方法，例如通過深呼吸和放松來緩解情緒的負(fù)面影響。此外，我還學(xué)會了積極思考和積極情緒表達的技巧，以及尋求他人的支持和理解的重要性。
第三段：情緒管理對我個人的影響和改變。
通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐情緒管理技巧，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒管理能力有了顯著的提高。我不再被消極情緒所困擾，而是能夠更好地控制和應(yīng)對自己的情緒。我意識到情緒管理對于個人和工作生活的影響是巨大的。我能夠更好地與他人相處，減少與周圍環(huán)境的沖突和摩擦。在工作上，我能夠更好地處理壓力和挑戰(zhàn)，保持積極的工作態(tài)度和高效的工作效率。總的來說，情緒管理讓我變得更加自信和平靜，更加樂觀和積極。
第四段：情緒管理的挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略。
盡管情緒管理對于個人的心理健康和幸福感至關(guān)重要，但它并不是一件容易的事情。在實踐中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，有時候情緒會在不經(jīng)意間爆發(fā)出來，讓我難以控制。此時，我會采取一些應(yīng)對策略，如回避激怒自己的觸發(fā)因素或情景，或是尋求他人的理解和支持。另外，我還會保持積極的心態(tài)，并對自己的情緒給予寬容和接納，不過分苛求于完美表現(xiàn)。
通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐情緒管理，我深刻體會到情緒管理對個人的重要性和積極影響。我建議每個人都應(yīng)該關(guān)注和認(rèn)識自己的情緒，并尋找適合自己的情緒管理方法和技巧。通過情緒管理，我們能夠更好地應(yīng)對壓力和困擾，提高自己的心理健康和幸福感。同時，我也希望大家能夠理解他人的情緒，給予他們支持和理解。在關(guān)懷他人的同時，我們也能夠提升自己的情緒管理能力，實現(xiàn)更好的人際關(guān)系和個人發(fā)展。
通過情緒管理心理賦能，我個人的生活和工作都得到了積極的改變和提升。我相信，如果每個人都能夠用心去學(xué)習(xí)和實踐情緒管理，我們的世界將變得更加和諧和美好。
心理賦能心得篇五
為進一步助力學(xué)子調(diào)整心態(tài)、激發(fā)斗志、樹立信心，燃起學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)效率，20xx年10月17日，我校邀請新時代愛國主義演說家、《夢想孵化工程》發(fā)起人王國棟老師為全體六中學(xué)子做心理賦能演講。
王國棟老師以火熱的激情點燃全場，教會同學(xué)們管理自己的肢體動作，樹立信心。王老師生動的演說時而幽默風(fēng)趣、時而深情動人，點燃了學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，堅定了未來的人生理想。
王老師結(jié)合生動的案例，引導(dǎo)同學(xué)們低頭沉思自身的潛力、仰頭感悟肩負(fù)的責(zé)任；教導(dǎo)同學(xué)們堅信“唯有全力以赴，方能夢想成真”。
在隨后的互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極踴躍跑上舞臺，在王老師的引領(lǐng)下自信地展示，大聲地說出自己的理想，“我要考上大學(xué)”“我可以失敗，但我絕不做失敗者！”……一句句激情的話語，蕩漾了現(xiàn)場師生的心田。
此次演講震撼了我校學(xué)子的心靈，激發(fā)了他們內(nèi)心堅強的信念，堅定了他們必勝的決心。相信我校學(xué)子定能更自信、更陽光、更高效地學(xué)習(xí)與生活，在高考中再創(chuàng)輝煌、再登高峰！
心理賦能心得篇六
為進一步弘揚愛國主義精神，培養(yǎng)師生家國天下的擔(dān)當(dāng)與責(zé)任，沖刷負(fù)能量，喚醒內(nèi)在學(xué)習(xí)源動力，幫助高一高二同學(xué)們樹立高考必勝的理想和信念。3月26日下午，四川省內(nèi)江市第十中學(xué)邀請高考心理賦能演說家王國棟老師來學(xué)校以《做最好的自己》為題的心理賦能演講。
王國棟老師用幽默風(fēng)趣、深情動人的演說，讓學(xué)生們重拾自信，堅定人生理想。用生動的案例和家國情懷引導(dǎo)同學(xué)們低頭沉思自己的過去，感悟肩負(fù)的責(zé)任，喚醒同學(xué)們的精神世界與內(nèi)在學(xué)習(xí)源動力。
在互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們跑上舞臺，在王老師的引領(lǐng)下自信地展示，大聲地說出自己的大學(xué)夢想。“我能行，高考必勝……”一句句激情的話語，蕩漾在現(xiàn)場師生的心田。此次演講不但有獨特的.觀點和理念，還有實際的方法和技巧，整場演講深入淺出，震撼了該校學(xué)子的心靈，激發(fā)了他們內(nèi)心堅強的信念，為十中學(xué)子們帶來了力量、決心和勇氣。通過這次演講，相信內(nèi)江十中學(xué)子定能更自信、更陽光、更高效地學(xué)習(xí)與生活，在高考中再創(chuàng)輝煌、再登高峰！
心理賦能心得篇七
為了進一步堅定高三同學(xué)高考必勝信念，點燃學(xué)生學(xué)習(xí)激情，20xx年3月6日上午，渭南潼關(guān)中學(xué)特邀請知名青年勵志演講家王國棟老師在藝術(shù)中心演播廳為高三全體師生作《誰是下一個奇跡？》的“心理賦能”演講，活動由潼關(guān)中學(xué)政教處副主任關(guān)學(xué)智主持，副校長曹百鎖致辭。
首先曹校長代表全體高三師生對王國棟老師的到來表示熱烈的歡迎，他希望全體同學(xué)能從今天王國棟老師的演講中受到啟迪，收獲感悟，在最后的93天里，激情滿滿，奔向夢想，斗志昂揚，創(chuàng)造輝煌。
王國棟老師，新時代愛國主義演說家，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)碩士，國家心理咨詢師，《做自己的英雄》作者，《夢想孵化工程》的發(fā)起人、推廣大使。溫州大學(xué)，浙江大學(xué)，復(fù)旦大學(xué)受邀講師。王老師的演講足跡遍布全國知名大學(xué)和中學(xué)，他的演講旨在最短的時間內(nèi)幫助更多的中學(xué)生，釋放內(nèi)在源動力，啟迪智慧，賦予能力，觸發(fā)行動，從而建立積極樂觀的思維模式和行為模式，擁有健康、快樂、幸福的人生。
王國棟老師的激情演講從“10秒拍手中開始，以激情昂揚的言語，以真實感人的事例，以引人入勝的活動點燃了全場高三學(xué)生旺盛的斗志。他告訴學(xué)生：“只要用心，就有可能，只要開始，永遠(yuǎn)不晚；你不需要很厲害才敢開始，你敢開始才會變得很厲害，踏出第一步比想一萬次更重要；真正的自信是內(nèi)心的堅定與無比的強大 . . . . . . ”王老師的這些勵志話語，引來了學(xué)生們雷鳴般的掌聲。
在師生互動環(huán)節(jié)，王國棟老師引導(dǎo)全體同學(xué)面對老師，以經(jīng)久不息的掌聲真誠感謝他們的日夜陪伴，并以深度鞠躬和深情擁抱表達自己的感恩之情。同學(xué)們走到老師面前，緊緊地?fù)肀Ф鲙煟f出心里的話語。心與心交流，情與情交織，溫暖了全場。
對您的感激千言萬語也無法表達，對您的祝福百十萬年也不會改變――老師
尊敬的老師，我的成功是您給予的支持，千言萬語一聲"謝謝"——您是我永遠(yuǎn)的老師，永遠(yuǎn)的朋友!
臺上深情敘述，大家聲淚俱下，都在心中暗下決心：為了父母的含辛茹苦，我要努力，我要加油！
無法用言語表達，無法用心靈傳送，無法用真情訴說，無法用感謝表達，總是虧欠和牽掛，總是擔(dān)心和思念，總是無悔和留戀，總是溫馨和溫暖，父母之愛，是心靈的一片天，愿父母幸?？鞓?，健康平安。在夢想和目標(biāo)的環(huán)節(jié)，學(xué)生們爭先恐后沖上舞臺，對著臺下大聲喊出自己的名字和夢想的大學(xué)，他們的膽氣與敢于挑戰(zhàn)自己的勇氣贏得了臺下師生熱情的吶喊回應(yīng)，給予每一個學(xué)生最有力的鼓舞！臺上同學(xué)的一聲聲吶喊，臺下同學(xué)的一次次見證，凝聚著潼關(guān)中學(xué)高三學(xué)生劍指高考，舍我其誰的自信，將整場演講會推向了高潮。
天道酬勤是我們的信念
永不言棄是我們的精神
讓我們一起來
見證20xx屆的高考奇跡！
高三全體學(xué)生口號震天，聲聲句句洋溢著青春，激蕩著熱血。一句句誓言，詮釋著同學(xué)們的恒心、決心、信心，未來93天，希望同學(xué)們揚鞭奮蹄，逐夢高考，勇奪桂冠。
王國棟老師兩個小時精彩的演講震撼了整個演播廳，為高三師生送上了動人心魄的夢想演繹。我們相信，在距高考最后的93天里，潼中的莘莘學(xué)子們一定會以更加昂揚的斗志、飽滿的精神，以破釜沉舟的勇氣和壯士斷腕的決心，為實現(xiàn)高考理想而努力拼搏。流火的六月，更多成功的笑臉將在潼中的校園綻放！
心理賦能心得篇八
任何性格的形成都沒有錯，它必有其形成的原因，這是心理學(xué)教師經(jīng)常提到的。
為了使我們了解更多的心理問題形成的原因，趙強老師舉出了大量的事例，從這些事例中我找到了與我自己相似的情況，學(xué)會了如何處理我的問題。雖然我沒有像案例中人物那樣做事過度，但反觀自己也有一些這樣的傾向。如趙強老師所說的：你最討厭的往往是你最渴望得到的。如：我最討厭那些在領(lǐng)導(dǎo)面前花言巧語的人，我認(rèn)為他們沒有真本事，只會動嘴。經(jīng)過越強老師的分析后，我自己進行了反省，其實我也想表達出我所做的事情，只是我不會表達，所以我討厭那些會說的人。了解這些以后，我對自己暗暗的下了決心，不在討厭他們，要向他們學(xué)習(xí)如何表達自己的想法，這樣做了之后，我發(fā)現(xiàn)我并不是很討厭那些花言巧語的人了。
再如：我是一個好強的人。越強老師增說過，一個被長期壓迫的人，不是變?yōu)橐粋€懦弱的人,就會變成一個好強的人，反思我的成長經(jīng)歷：（小時候由于父母比較忙，沒有時間打扮和收拾我，于是我就成為一了個既邋遢，又窩囊的女孩子。所以幼兒園的阿姨就不喜歡我，也朝不起我。她不僅不讓我參加幼兒園的唱歌和跳舞，而且還給我起綽號，很多孩子都學(xué)她，從不叫我的名子，而是叫我的綽號。這使我的自尊心受到了很大的傷害，于是我決定一定要活出一個樣子來，讓他們知道當(dāng)初看錯了我。于是我在體育方面用心的鍛煉，在音樂方面比別人下更多的功夫，功夫不負(fù)有心人，在我上小學(xué)五年級時，我的跳高和跳遠(yuǎn)都破了我們區(qū)的記錄，并且代表我們區(qū)參加了市上的比賽。幼兒園的阿姨知道后說：“人不可冒像，海水不可斗量?！边@句話對我的影響很大，于是我覺得只要我努力，任何事情都可以做到，于是就形成了我現(xiàn)在的不怕困難，壓力越大動力越大，爭強好勝的性格。）我深深的被心理學(xué)家所做的研究和結(jié)論所折服。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格，豐富的心理學(xué)知識和高尚的品德，這樣他才能正確對待學(xué)生所犯的錯誤，并且能做出合適的反映，才能正確對待個人所遇到的困境。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的，教師的話就是圣旨，教師的評判就是對的。如果教師不能正確處理個人的問題，他會把自己不好的情緒帶到教室里，對于學(xué)生會無意識的進行攻擊，受到攻擊的學(xué)生如果是一個很內(nèi)向的人，他會形成一定的心理障礙。如果教師不能從事情的表面看到學(xué)生做事情的動機以及心理特點，往往教師做出的努力會白費，或者事與愿違，加強學(xué)生的錯誤。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，具有一定的心理知識是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
一個人的心理情況是受所經(jīng)歷事情所決定的，小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等?？上?，我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以多開展一些團體活動，讓學(xué)生在活動中認(rèn)識自我，在活動中讓大家互相了解，增強學(xué)生的自我認(rèn)同感。讓學(xué)生感覺到來自別人的溫暖。我們也可以針對性輔導(dǎo)一些心理有問題有學(xué)生，減輕其心理壓力，也可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
沙區(qū)教育局為我們提供了很好的學(xué)習(xí)機會，通過本期的學(xué)習(xí)，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，初步的體會，我的了解也只是皮毛，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。
心理賦能心得篇九
為進一步弘揚愛國主義精神，喚醒同學(xué)們內(nèi)在學(xué)習(xí)源動力，幫助高三學(xué)子樹立高考必勝的理想和信念，9月27日下午，當(dāng)陽一中邀請著名演說家王國棟在校體育館為高三學(xué)子舉行了一場別開生面的心理賦能演講。
王國棟老師是新時代愛國主義演說家，《高考”心理賦能“演說》發(fā)起人、推廣大使，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)碩士，國家心理咨詢師，溫州大學(xué)、浙江大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)受邀講師。
王老師的演講幽默風(fēng)趣、深情動人，他用生動的案例和家國情懷引導(dǎo)同學(xué)們低頭沉思自己的過去，感悟肩負(fù)的責(zé)任，喚醒同學(xué)們的`精神世界與內(nèi)在學(xué)習(xí)源動力。
在互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們在王老師的引導(dǎo)下自信展示，大聲喊出自己的夢想?！蔽夷苄?，我一定會越來越強......“一句句激情的話語，蕩漾在現(xiàn)場師生的心田。
整場演講深入淺出，震撼了學(xué)生們的心靈，激發(fā)了同學(xué)們內(nèi)心堅強的信念，讓同學(xué)們明白要有明確的目標(biāo)，要付諸于行動，還要有一顆感恩的心。通過這次演講，相信一中高三學(xué)子能夠更自信、更陽光、更高效地學(xué)習(xí)與生活，為明年的高考作好充分的準(zhǔn)備！
心理賦能心得篇十
2xxx年10月10日至13日我參加了縣局組織的第一期提高履職能力培訓(xùn)班，四天的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，但是與我的“伙伴”們一起晨練、一起游戲、一起吃飯、一起聽課、一起競答問題、一起互動(特別是伴著皇后大道東的旋律洗衣服)的情景、場景仍歷歷在目，仿佛我回到了二十多年前的學(xué)生時代。新穎、活波、生動的教學(xué)方式令我難忘。老師們講課的每一句話依然回蕩在我的耳邊，用“余音繞梁三月不知肉味”來形容不為過啊!在掌聲和笑聲交織的四天時光里，xxx老師、xx老師、xxx老師、xxx老師給我?guī)砹水?dāng)今最先進管理理論，洗滌了我的心靈，更新了我的理念。金秋十月是收獲的季節(jié)，我收獲了我的精神食糧。
這次培訓(xùn)共學(xué)了四門課程：金老師的《科學(xué)創(chuàng)建學(xué)型組織實現(xiàn)工商管理的新跨越》、王老師的《知識經(jīng)濟時代制勝秘訣----學(xué)型組織管理》、朱老師的《建立共同愿景》、王老師的《指揮與督導(dǎo)---提升機關(guān)管理效能》。總結(jié)四課核心是學(xué)型組織，而學(xué)型組織的核心是什么呢?很顯然是學(xué)習(xí)。這次培訓(xùn)老師教的就是怎么樣學(xué)習(xí)?學(xué)習(xí)些什么?如何去學(xué)習(xí)，如何快樂工作、快樂學(xué)習(xí)、快樂生活，如何工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化。第一課的一開始金老師就講到教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)的區(qū)別。學(xué)習(xí)是主動的，而教育培訓(xùn)是被動的，你自己不愿意學(xué)教育培訓(xùn)是空談。當(dāng)下不肯學(xué)習(xí)的人多啦，不會學(xué)習(xí)的人少啦，而善于學(xué)習(xí)的人甚少啦!
金老師總結(jié)了學(xué)習(xí)的定義：學(xué)習(xí)是指在任何時間、任何地點、以任何方式用最少的時間獲取最多的有用知識和能力的活動。我是這樣理解的：任何時間是終身學(xué)習(xí)活到老學(xué)到老，活到老學(xué)不了，學(xué)習(xí)是無止境的；任何方式是讀書、看報、看電視、上網(wǎng)、聽報告、聽別人說話、受教育、受培訓(xùn)，向一切可以學(xué)習(xí)的人學(xué)習(xí)，向一切可以學(xué)習(xí)的事學(xué)習(xí)，要全過程學(xué)習(xí)、共享學(xué)習(xí)、反思學(xué)習(xí)、反饋學(xué)習(xí)；最少時間是提高效率；有用的知識和能力指的就是學(xué)習(xí)以后要善于思考，悟出道理，指導(dǎo)行為，即學(xué)、思、悟、行；“活動”的前提是你要想學(xué)，干什么學(xué)什么，缺什么補什么，干什么專什么，精一會二學(xué)三。
王老師講了學(xué)習(xí)的精義：吸收消化知識并不是學(xué)習(xí)，真正的學(xué)習(xí)必定是修正自己的行為，即修行、修心、修德、修煉，長期感悟，千錘百煉直到大徹大悟、大覺大悟，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)先注重學(xué)更要注重習(xí)，學(xué)習(xí)就是修煉，就是學(xué)型組織的“五項修煉”。太經(jīng)典啦!
二位老師對學(xué)習(xí)的理念，我是第一次聽到，細(xì)細(xì)品味茅塞頓開啊!引用金老師的一句話學(xué)習(xí)就是改變自己、提升自己、完善自己、發(fā)展自己、成就自己。
縱觀四天培訓(xùn)，五項修煉是核心，下面我只針對前兩項淺談一下我的認(rèn)識和看法，以期與網(wǎng)友們共勉。
第一項自我超越。自我超越不同于超越自我，前者為主動而后者為被動。自我超越就是能夠主動敢于面對挑戰(zhàn)自己改變自己，不逃避現(xiàn)實，這是一件很難做的事情，先厘清目前的真實，把目前的真實情況看作有利的合作而非敵對環(huán)境。堅持三要，一要提高境界，提高自己思想境界，作為工商人要學(xué)好工商行政管理職業(yè)道德，加強道德修養(yǎng)是提升思想境界的途徑。二要由工具性的工作觀變?yōu)閯?chuàng)造型的工作觀，不妨可以借鑒一下別人的做法把監(jiān)管服務(wù)對象(各類企業(yè))分類：得罪不起型的；遵紀(jì)守法型的；謹(jǐn)小慎微型的；理所當(dāng)然型的；毫不買賬型的，分別施以有禮有節(jié)；悉心幫助；政策指導(dǎo)；曉之以理；和風(fēng)細(xì)雨的`監(jiān)管方式。
三是要挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我極限打造自己的核心能力，職業(yè)再造能力，將來退休后決不能只會看大門。常規(guī)極限和生命極限那是更深一個層次了。
第二項改善心智模式。心智模式即人的思維方式、思維習(xí)慣、心理素質(zhì)、品格特征，它影響著人的認(rèn)知方式和行為模式，同時它又受到人的天賦、智力、體力、機會、優(yōu)勢、秉性、遺傳因素、家庭、受教育程度的影響。
要改變心智模式首先要將鏡子面向自己，以銅為鑒可以正衣冠；以史為鑒可以知興替；以人為鑒可以知得失。古人曰；三省吾身，我們每天都要反省自己，做對了什么，做錯了什么，什么該做，什么不該做；其次要有效表達自己的想法。會說話會表達，會用準(zhǔn)確的語言，會聽話，會聽別人的話外音，學(xué)會察言觀色，學(xué)會整合，認(rèn)真分析思考，人都會說話，關(guān)鍵是有效的表達出來；最后是要敞開心扉，放開心靈容納別人的想法。我們都要學(xué)會有氣度，學(xué)會溝通，別人的想法不一定錯而自己的想法不一定對，我們都要見賢思齊絕不是嫉賢妒能。
學(xué)思悟行最終落在行上，指導(dǎo)行動、改變行為。工商人的言行舉止代表的是整體工商形象，我會試著盡力把這次培訓(xùn)所學(xué)到的先進理論指導(dǎo)我的工作實踐為單縣工商局的美好明天貢獻微薄的一點力量。
心理賦能心得篇十一
我有幸參與了公司組織的中高層領(lǐng)導(dǎo)力的培訓(xùn)，公司給我一個很好的提高自身管理潛力的培訓(xùn)機會，在培訓(xùn)中我能仔細(xì)學(xué)習(xí)并深刻理解其中的含義，我的培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得如下：
他主要分三大模塊：一是骨干團隊領(lǐng)導(dǎo)力概述和領(lǐng)導(dǎo)者的思維方式，二是自我領(lǐng)導(dǎo)，以肯定成長為核心，三是團隊領(lǐng)導(dǎo)，以文化落地為核心。這3個方面的資料，對于我來說，這樣的課程是非常有實際好處的。它既能夠提點、強化我們工作中的職業(yè)精神，職業(yè)修養(yǎng)及工作激情，同時也能夠培育我們工作中的卓越的管理潛力，職業(yè)技能。
而這次的培訓(xùn)，正是這樣一種難得機會，讓我能夠有機會提升自我，相識自己的優(yōu)點，價值，學(xué)習(xí)一些很好的方法和技巧，做好工作，從而奉獻企業(yè)，奉獻到工作中去，我信任這是每一位工作者內(nèi)心所憧憬呼喊的。這3大資料，都非常深刻的闡述了各自的精神和要點，而老師那精彩的演講，自身豐富的專業(yè)學(xué)問，也讓我對這3大方面大有了新的相識。我認(rèn)為企業(yè)管理創(chuàng)新與團隊領(lǐng)導(dǎo)力建設(shè)這兩個方面更加具有學(xué)習(xí)的必要性，是企業(yè)發(fā)展培育人才的關(guān)鍵理論課程。
整個培訓(xùn)資料都很好用，其中有幾個地方觸動我特性深。
領(lǐng)導(dǎo)力的相識，領(lǐng)導(dǎo)力也即領(lǐng)導(dǎo)潛力，也就是說把我組織的使命及動員人們圍繞這一使命奮斗的.潛力。在領(lǐng)導(dǎo)力的培訓(xùn)過程中，更多的是從領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的角度來闡述領(lǐng)導(dǎo)力的。我個人認(rèn)為詳細(xì)到我們生產(chǎn)中心，在駕馭運用領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的過程中，還要加上兩條，一是待人真誠；二是待事仔細(xì)。只有這樣才能更好的提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力。心理學(xué)上的投射原理。從外在看內(nèi)在，從別人看自己。通過別人，你才能相識真正的自己。你從別人身上看到的其實是自己。我們對別人的看法，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄?。你全部的人際關(guān)系都是一面鏡子，通過它們，你才能相識真正的自己。你在發(fā)覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發(fā)掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。
心理賦能心得篇十二
在20xx年工作即將結(jié)束之際，館內(nèi)組織了中層管理人員培訓(xùn)，給予了我們中層管理者一個很好的學(xué)臺，提高自身管理能力的培訓(xùn)機會，主要內(nèi)容有：中層管理者的角色認(rèn)知、中層管理者的職位描述、中層管理者的角色特征、中層管理者應(yīng)具備的素質(zhì)、執(zhí)行力、接受反饋、管理技能、案例分析等。
通過本次的培訓(xùn)令我感觸最深的是執(zhí)行力。戴爾公司總裁邁克爾·戴爾認(rèn)為執(zhí)行力就是，每一個員工在每一個環(huán)節(jié)都在一絲不茍地執(zhí)行。而我們在實際的工作中最缺少的就是執(zhí)行力，在企業(yè)中具備這樣的人才很少，具體有三個原因：
一是企業(yè)自身的原因。因為企業(yè)要給企業(yè)管理者提供行使執(zhí)行力的保證，也就是說，一個企業(yè)要想發(fā)展，必須具備完善的管理制度和實用的人才管理機制，讓員工知道該怎么做，怎么去完成領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù)，促使員工適應(yīng)企業(yè)的管理方式，并養(yǎng)成習(xí)慣，給企業(yè)執(zhí)行力落實帶來很大的推動。
二是中低層管理人員的能力和態(tài)度。在能力上應(yīng)該沒有什么太大的.問題，在人員進入前，公司肯定對入職人員進行考核，只是在進入公司后，時間一長，可能會產(chǎn)生一些想法，影響執(zhí)行力，比如：不學(xué)習(xí)，不上進，能力倒退，不能吸收新思想新理念，安于現(xiàn)狀等等。
三是基層員工的自身素質(zhì)。員工素質(zhì)低下在每個企業(yè)都有，要想讓他們遵守公司規(guī)章制度，除了基層領(lǐng)導(dǎo)要以身作則，公司還要組織對員工不定時培訓(xùn)和工作上的引導(dǎo)，使其盡快熟悉自己的工作，形成固定的流程便于落實執(zhí)行力。
現(xiàn)代企業(yè)競爭更多是靠人才的競爭，而競爭靠的是速度，而我們旅游行業(yè)靠的是服務(wù)。作為一名企業(yè)中層管理人員，首先要具有自我管理的能力，確定自己的位置和方向，明確自己的工作職責(zé)。作為一名企業(yè)的中層管理人員，不僅是做好自己的事就可以了，更多的是需要去管理，管理是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。做工作不是埋頭苦干依靠個人就可以，而是要帶領(lǐng)自己的團隊，去執(zhí)行組織的價值，執(zhí)行組織的計劃，完成組織的目標(biāo)。團隊的最大效能的發(fā)揮源于內(nèi)部有效的溝通，作為中層管理人員，應(yīng)多于員工進行溝通，盡可能了解員工的難處，幫助他們解決問題。我們務(wù)必要以身作則，做正確的事，做正確的人，并帶領(lǐng)團隊把工作按質(zhì)按量做對做好，還要去正確的培養(yǎng)我們的團隊，提高團隊績效，盡善盡美的做一名合格的企業(yè)中層管理人員。
通過這次中層管理干部的培訓(xùn)，我受益匪淺，感觸頗多，對我今后的工作有極大的幫助。希望以后還有更多類似這樣的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)機會。
心理賦能心得篇十三
泰勒的唯物主義是通過“科學(xué)管理”，經(jīng)過研究、評估和標(biāo)準(zhǔn)化后，將工作分解為可以被任何人執(zhí)行的簡單步驟，從而最大限度提高效率。雖然隨著更互聯(lián)、頻率更快、更難預(yù)測的時代來臨，泰勒的“科學(xué)管理”變得有局限性，其僵化的組織架構(gòu)和管理方式無法應(yīng)對更加錯綜復(fù)雜的環(huán)境。但是，泰勒的“科學(xué)管理”在某些特定情況下，我認(rèn)為仍然有其總的來說。比如應(yīng)對已知的問題、可重復(fù)的流程和工作時，仍然能在工作中發(fā)揮其高效的作用。具體到研發(fā)工作中會來講，研發(fā)進程雖然有許多的客觀不確定性，但是方法、儀器、系統(tǒng)管理系統(tǒng)的操作規(guī)程以及研發(fā)的流程、標(biāo)準(zhǔn)和要點等，仍可以通過還原性優(yōu)化，建立標(biāo)準(zhǔn)化、模塊化的流程、文件和制度，來快速的培訓(xùn)員工、避免缺陷和提高工作效率。研發(fā)工作是法規(guī)符合性的基礎(chǔ)之上，無論不同品種情況如何危急情況變化，其變化的只是分析和解決問題的方法、途徑和過程，所有研發(fā)工作最終都需要回歸法律到法規(guī)的框架中來，均需要有符合法規(guī)要求。
泰勒還原論中的組織機構(gòu)各部門就像一個個，均是一堆橫向縱列的組合，各個縱列之間信息閉塞，所有縱列上為的成員就像處在深井之中，每個眼睛人的眼睛即便只盯著自己的領(lǐng)導(dǎo)，并且只做領(lǐng)導(dǎo)安排的其他工作，各個縱列之間缺乏溝通，從而正常影響了工作的正常或進行。前些年研究所的研究組項目管理方式，也類似于這種組織工作架構(gòu)，一個項目組中有制劑、分析、合成等多個工作人員，但每個負(fù)責(zé)人只負(fù)責(zé)自己的工作，且工作是向本科室的上級領(lǐng)導(dǎo)進行匯報，因此遇到任何問題首先想到的是遇上找領(lǐng)導(dǎo)解決，同一個項目組中的成員溝通不充分，目標(biāo)不夠具體和統(tǒng)一，從而影響了工作效率。
“深井”的特點是：目標(biāo)分散，信息閉塞，缺乏溝通，因為不體會所以不信任。所以要突破深井，需要統(tǒng)一目標(biāo)，建立團隊互信和個人信息共享；通過打造多個靈活的小團隊來建立一個高度靈活的大團隊。研究所今年進行的項目管理改革就與此類似。我們建立了項目經(jīng)理制與，每個項目組就像一個小團隊，而部門是一個大團隊。項目組由一名項目經(jīng)理負(fù)責(zé)，其他均為房地產(chǎn)項目組成員，協(xié)助項目經(jīng)理教育工作，每個項目組成立時均設(shè)定了項目的完成目標(biāo)，精確度項目經(jīng)理負(fù)責(zé)項目整體的質(zhì)量和進度把控，并及時向部門和請示公司領(lǐng)導(dǎo)匯報，投資項目組成員間的信息也是及時共享的。經(jīng)理項目經(jīng)理可以是分析人員，也可以是制劑人員、合成人員或注冊、臨床人員，且各個項目組中的成員是相互交叉的、身份也是不同的，一個項目組的項目經(jīng)理也可以是其他項目組的項目成員，這有利于不同項目組間的信息和不利于經(jīng)驗共享，提高工作效率，建立團隊間互信，同時也利于項目管理人才的選拔和培養(yǎng)。
要建立高度靈活的團隊，就需要給團隊中的形塑領(lǐng)袖賦能，我認(rèn)為這也是最重要和最困難的.。賦能并不完全等同于授權(quán)，個體成員的獨立自主能力，是賦能的必要條件。賦能需是在個體成員知識和經(jīng)驗有機體充分豐富的前提下，對其能力與主觀集體主義能動性的有力信任。賦能的關(guān)鍵是如何培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)高素質(zhì)的人才，通過對成員的培養(yǎng)人才和鍛煉，建立彼此信任的關(guān)系，才能始終保持賦能的最大作用。同時，賦能也是讓正確的人則做正確的事，每個成員都有著自己的優(yōu)勢和劣勢，讓成員做自己擅長的工作，取長補短，會事半功倍。
一個優(yōu)秀的研發(fā)管理人員，需要經(jīng)過近十年多個項目的鍛煉和多年的培養(yǎng)，雖然研究所進行了項目管理方式的改變，團隊成員間能做到互信和信息及時溝通、共享，但目前我們項目經(jīng)理的管理和決策能力尚部門經(jīng)理有不足，還需要不斷的講課、鍛煉和提高。
最后，作為部門領(lǐng)導(dǎo)，我還需要不斷的學(xué)習(xí)高速成長。好的領(lǐng)導(dǎo)，并不是事必親躬，一個個地做出決策，而是要創(chuàng)造條件善于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才，關(guān)鍵性通過建立和監(jiān)控各種關(guān)鍵流程，形成良好的民間組織環(huán)境和環(huán)境氛圍，賦予團隊更強的凝聚力。做到眼睛盯緊，雙手放開！從而更好的實現(xiàn)個人成長和團隊目標(biāo)。
心理賦能心得篇十四
開始，懷著好奇的心情拿到書，根本不能理解“賦能”兩個字的含義，后來通過閱讀，我大概了解了公司為什么要讓我們學(xué)習(xí)閱讀這本書的用意了。下面，我將讀書后一些粗略的心得體會做一些總結(jié)。
首先，它通過五個部分，由淺入深的引導(dǎo)我們?nèi)绾稳ド钊肜斫膺@本書。第一部分，應(yīng)對不確定性。當(dāng)今世界的運轉(zhuǎn)速度在不斷加快，各部分之間的聯(lián)系在不斷加強，從而構(gòu)筑起多層次的復(fù)雜性。面對這種不確定性，組織必須不斷地進行調(diào)整以便適應(yīng)。就像我們養(yǎng)豬行業(yè)，每時每刻都會充滿著不確定性，這種不確定性來源于各種方面，比如公司的發(fā)展方向，行業(yè)的動態(tài)等等。只有應(yīng)對好這種不確定性，才能使我們在行業(yè)中立于不敗之地。
第二部分，化繁為簡。任何事物都是由簡單到復(fù)雜構(gòu)成的，同理，遇到問題，將大問題化解為許許多多的小問題，這樣會讓我們的工作事半功倍。
第三部分，信息共享。一個組織內(nèi)部具有透明性，并且擁有有效的溝通機制，就能產(chǎn)生意想不到的突出效果。在這個信息化的時代，信息共享早已化為一種趨勢，合作共贏才是時代發(fā)展的主旋律。
第四部分，賦能。在每一次行動中推動處于相應(yīng)層級的人自行決定，自行做主。每個人都有決策的權(quán)利，每個人都可以將自己的能力發(fā)揮極致。
第五部分，走在時代前面。在新的環(huán)境中，為了獲取成功，甚至為了生存。組織和領(lǐng)導(dǎo)者必須進行根本性的變革。
創(chuàng)造是協(xié)同合作的產(chǎn)物，創(chuàng)新是團隊努力的結(jié)果。最偉大的創(chuàng)新并非來自于單個的發(fā)明家，真正偉大的成功，是一群團隊為了共同目標(biāo)協(xié)同工作的結(jié)果。
這讓我想到了公司一直推行的創(chuàng)新與持續(xù)改善。在這個信息高速發(fā)展的時代，不學(xué)習(xí)，不創(chuàng)新，不進步，本身就是退步。要想適應(yīng)時代發(fā)展的潮流，就必須緊跟時代的腳步，而不是故步自封，滿足現(xiàn)狀。
其次，以規(guī)劃，預(yù)測為基礎(chǔ)的管理模式不再適應(yīng)當(dāng)今的挑戰(zhàn)，新時期管理模式的基礎(chǔ)需對變化中的各種狀況都能夠彈性十足的適應(yīng)。建立一支由小團隊構(gòu)成的大團隊，從而孕育跨部門協(xié)作。
公司現(xiàn)在推行的少將班長戰(zhàn)略應(yīng)該就是這樣運作的。以小團隊（小組）的形式進行彈性工作，以最靈活和最簡潔的方式去面對和解決一系列問題。同時，小團隊又聽命于大集體，這樣每個人都可以各司其職，每個人都可以最大限度的參與到工作中，并且清楚明白的知道自己的職責(zé)和目的。
再者，需要透明度，保證互相理解和感知類同。培養(yǎng)背景分享的能力，使團隊去中心化，并賦能每個成員可以單獨行動。
沒有信任是任何事情都無法做到成功的。當(dāng)今社會，沒有事情是自己單獨就可以解決的，依靠的都是團隊作戰(zhàn)。沒有完美的個人，只有完美的團隊。團隊要發(fā)揮極致，首先就是要確保團隊之間的互相信任，否則，人人互相猜忌，那就什么都不可能成功。在工作中也是這樣，要盡可能相信自己的隊友，團隊去中心化，并且讓每個人都有獨立處理問題的能力。
第一遍讀完了，只是粗略的理解了，以后有時間還要抽空去讀第二遍、第三遍等等。相信每次讀完都會有不同的收獲。
心理賦能心得篇十五
最近拜讀了hrgo創(chuàng)始人李舟安老師的《預(yù)見人力資源-新時代hr的進化方法論》一書，書中這樣描述了hr的工作：大多數(shù)企業(yè)更像是在劃龍舟賽，hr只有幫助企業(yè)中的每個人實現(xiàn)成長，優(yōu)秀的團隊才能在龍舟賽中脫穎而出。概括起來，hr的工作就是賦能，為員工的成長賦能，進而為企業(yè)的發(fā)展賦能，這也正是未來hr部門的使命和價值。
過去，hr部門可能就是因為自己站到了管理的角度而非賦能的角度，去設(shè)計制度或開展工作導(dǎo)致工作中遇到了很多無法化解的難題。比如績效管理工作，績效管理的目的是提升組織和個人績效，但在實際執(zhí)行中經(jīng)常被用作考核員工的工具，沒有從幫助員工提升的角度去開展工作或設(shè)計制度，自然會導(dǎo)致績效管理在實施中的抗性和落地效果的不足。再比如培訓(xùn)工作，過去我們經(jīng)常說培訓(xùn)是企業(yè)給員工的最好福利，培訓(xùn)的課程更多的都是hr站在自己或管理者的角度設(shè)計的，但到底適不適合員工，適合哪個層級或哪個崗位的員工考慮的卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，所以經(jīng)常會出現(xiàn)培訓(xùn)走形式和過場的現(xiàn)象。我想，如果hr能夠改變出發(fā)點，從賦能出發(fā)，很多工作難題自然會迎刃而解。當(dāng)然，這里的賦能不是想當(dāng)然的賦能，而是要跳出專業(yè)深井，實實在在地深入企業(yè)和員工需求，這樣的hr才是真正賦能式hr。
我認(rèn)為成為賦能式hr，必須實現(xiàn)兩個轉(zhuǎn)變：
一是hr必須懂財務(wù)，由成本思維向利潤思維轉(zhuǎn)變。過去，hr一直被視為花錢的部門，所以hr在工作過程中考慮的都是如何省錢。搞培訓(xùn)時，怕錢花多了老總不滿意，就拼著命的跟業(yè)務(wù)部門講條件，能不能少安排一場培訓(xùn)，能不能把老師的標(biāo)準(zhǔn)降一降；做績效時，擔(dān)心獎金發(fā)多了老總會生氣，左右平衡把本來無可厚非的績效考核表做成了大鍋飯。歸其根本，這都是因為hr不懂財務(wù)，心中缺少利潤的概念和數(shù)據(jù)的思維。其實hr做的每一項工作，都是能夠帶來利潤的投資，關(guān)鍵是你如何能夠占到利潤的角度幫助老總理解你是在創(chuàng)造利潤。而且hr做的每一項工作都可以用數(shù)據(jù)來衡量，比如招聘一位員工的投入是多少，未來可以預(yù)期的產(chǎn)出是多少，開除一名員工產(chǎn)生的投入是多少，預(yù)期損失又會是多少，其背后都有相應(yīng)地數(shù)據(jù)支撐。如果你是一名懂得財務(wù)，具有利潤思維和數(shù)據(jù)思維的hr，就可以計算出其背后的投入和產(chǎn)出，并把你計算出的產(chǎn)出大于投入的成果展示給老總和業(yè)務(wù)部門，那么你的工作也必然能夠得到老總和業(yè)務(wù)部門的認(rèn)可。
二是hr必須懂業(yè)務(wù)，由職能思維向業(yè)務(wù)思維轉(zhuǎn)變。管理服務(wù)于經(jīng)營，我想這是企業(yè)管理的本質(zhì)，就我們東方控股集團實施管理咨詢而言，最終目的絕對不僅僅是規(guī)范人力資源管理、規(guī)范集團化管控，而是通過這樣的管理手段實現(xiàn)企業(yè)經(jīng)營業(yè)績的提升。hr部門作為企業(yè)管理的職能型部門，存在的意義也絕非為了完善組織架構(gòu)或者加強人力資源管控，而是要為企業(yè)的發(fā)展服務(wù)。在華為管理經(jīng)典《價值為綱》一書中，任正非評價華為總部時曾指出，如果把總部停止運轉(zhuǎn)一個月，不影響各業(yè)務(wù)單位的正常運行，那么總部的存在就是沒有價值的。綜上可見，職能型的`hr部門如果僅僅是為履行職能而存在，那么其存在甚至可能反過來會制約企業(yè)發(fā)展。在科技不斷發(fā)展進步、商業(yè)模式不斷更新迭代的今天，如果hr不懂得業(yè)務(wù)，可能連企業(yè)要招什么樣的人都會搞不清楚。我們見過很多企業(yè)都存在這樣一個矛盾，一方面是人浮于事，關(guān)鍵時候又無人可用，這種人才配比結(jié)構(gòu)的不合理根源就在于hr不懂業(yè)務(wù)。因為企業(yè)中每一個部門的設(shè)置、每一個崗位的設(shè)置都是企業(yè)運營和業(yè)務(wù)發(fā)展的需要，相應(yīng)的，作為hr部門，每一份部門職能書、每一份崗位說明書的設(shè)計都是要在對業(yè)務(wù)充分理解的基礎(chǔ)上才能使其更加合理，支撐企業(yè)的戰(zhàn)略發(fā)展，才能讓員工有用武之地，實現(xiàn)個人價值。
懂財務(wù)、懂業(yè)務(wù)，說起來容易但實際做起來卻有很大難度，在這里給hr們分享一條書中的“三三原則”，希望能夠幫助大家早日成為賦能式hr。
第一，hr要轉(zhuǎn)變思維，一是要樹立跨界的思維，主動適應(yīng)新時代的新變化，切勿空守hr的一畝三分地；二是要樹立主動支持業(yè)務(wù)的思維，主動將自己的目標(biāo)與業(yè)務(wù)單位的目標(biāo)相關(guān)聯(lián)；三是要樹立投資回報率思維，站在回報的角度去思考hr所花出去的每一分錢。
第二，hr要主動結(jié)合，一是要與業(yè)務(wù)結(jié)合，更好的支持業(yè)務(wù)；二是要與管理結(jié)合，圍繞經(jīng)營做管理，使管理服務(wù)于經(jīng)營；三是要與變化結(jié)合，時刻保持創(chuàng)新意識，時刻跟得上業(yè)務(wù)的發(fā)展。
第三，hr要改變關(guān)注點，一是要關(guān)注溝通，特別是在績效考核中，要注重雙向溝通；二是要關(guān)注人性，特別是作為東方的hr而言，要始終牢記“以人為本”；三是要關(guān)注價值觀，在人才的選、用、育、留上，要始終把握個人價值觀與企業(yè)價值觀一致的這一關(guān)鍵點。
心理賦能心得篇十六
作為一名剛走出象牙塔的大學(xué)畢業(yè)生，有幸可以參與到集團的新員工入職培訓(xùn)。xx月8日，我們相聚在xx，領(lǐng)取了公司為我們準(zhǔn)備的生活用品和培訓(xùn)資料，并得知整個培訓(xùn)為期12天，前三天是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，剩下九天是課程培訓(xùn)。
xx月9日，我們乘車來到xx區(qū)的xx展開素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們一行被分成四個組，在教練的指導(dǎo)下，我們進行了許多趣味活動，不僅加強了彼此之間的認(rèn)識，還從中感悟到許多職場經(jīng)驗。其中的背摔活動讓我感受到工作中與同事的信任必不可少，背轉(zhuǎn)身體，克服恐懼，把自己交給隊友，縱身后仰，迎接隊友的支持，原來信任如此簡單，信任的果實也很香甜，甚至渴望再來一次，當(dāng)然，信任也是相互的，站臺下的隊友必須盡最大的努力接住隊友，為此要承受巨大的沖擊力，但是，團隊之間唯有信任才能取得成功。最讓我印象深刻的還屬海難逃生墻活動，可能因為我既在墻下做過支撐，又在墻上拉過小伙伴，所以切身體會到堅持的重要性，整個過程勞心費力，但是絲毫不敢放松，這關(guān)乎小伙伴的安全，關(guān)乎整個團隊的榮耀，果然堅持就是勝利，最后我們迅速完成了這項任務(wù)。當(dāng)然，這是屬于團隊的勝利，一個人是無論如何都無法翻越逃生墻的'，可謂團結(jié)就是力量，這也是整個素質(zhì)拓展培訓(xùn)最大的感悟。
x月12日，我們首先舉行了充滿儀式感的拜師活動，為各自的師父敬茶，無論在學(xué)校還是職場，尊師重道，始終是要擺在第一位的。之后，我們相繼就公司的產(chǎn)品，發(fā)展歷程，文化制度，商務(wù)禮儀等課程展開了學(xué)習(xí)，印象深刻的當(dāng)屬多總對集團發(fā)展歷程的講述，雖然多總的語氣平和，但無不透露著的創(chuàng)業(yè)的艱辛以及公司日益壯大的自豪，我們也了解到公司如何從一個瓦楞廠發(fā)展為鋼結(jié)構(gòu)行業(yè)的領(lǐng)先品牌，同時深感榮幸可以在xx集團中工作和成長。中國乃禮儀之邦，在商務(wù)活動必然也有著各種禮儀禮規(guī)，張總在講授這節(jié)課時，總結(jié)性的告訴我們，尊重是所有禮儀的根本，是啊，拋去繁瑣的禮儀形式，不論在工作還是生活中，發(fā)自內(nèi)心的尊重他人，一定是最文明的心態(tài)。
x月20日，我們順利通過培訓(xùn)結(jié)業(yè)考試，整個入職培訓(xùn)開始落入尾聲。下午，在張總的組織下，我們每個小組盡情歡唱，并挨個重新自我介紹，講述自己的培訓(xùn)感受，每個人都有些許不舍，又對未來充滿了希望，而我覺得更應(yīng)該學(xué)會的是感恩。感謝志勇哥，陪伴了我們整個培訓(xùn)過程，生性直爽的他卻又心思細(xì)膩地管理著我們的學(xué)習(xí)和生活，將我們照顧的無微不至。最后，特別感謝集團為我們組織這次培訓(xùn)，讓我們不僅結(jié)識了許多有趣的同事，還加深了對公司的認(rèn)識，為我們?nèi)蘸箜樌_展工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。
心理賦能心得篇一
第一段：引言（200字）。
情緒管理是現(xiàn)代社會中非常重要的一項技能，它能夠幫助我們更好地處理日常生活中遇到的各種情緒問題。在我個人的情緒管理心理賦能的過程中，我深深體會到了情緒管理的重要性和它對我的生活產(chǎn)生的積極影響。通過學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸掌握了一些情緒管理的技巧和方法，不僅在工作和學(xué)習(xí)上有了更好的表現(xiàn)，同時也提升了自己的心態(tài)和生活質(zhì)量。在下文中，我將分享我的情緒管理心得體會。
第二段：接納與觀察（200字）。
情緒管理的第一步是接納自己的情緒，學(xué)會觀察和感受自己內(nèi)心的變化。在過去，我總是習(xí)慣忽略自己的情緒，往往把它們壓抑在心底。但這種方式只會適得其反，長期以來我積壓的情緒開始影響我的生活質(zhì)量。后來，我意識到了這個問題，開始學(xué)會接納自己的情緒，并用觀察的方式來理解它們。當(dāng)我感到焦慮或憤怒時，我會停下來，觀察自己的情緒，并深呼吸幾次，用冷靜的心態(tài)去分析問題的根源。這樣做不僅幫助我更好地處理情緒，還讓我更加了解自己的內(nèi)心。
第三段：積極思維與自我對話（200字）。
情緒管理還包括積極思維和自我對話。通過培養(yǎng)積極的思維方式，可以幫助我更好地面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我遇到挫折時，我會告訴自己：“困難只是暫時的，我一定有解決問題的能力?！边@種積極的思維方式幫助我保持樂觀的心態(tài)，增加自信，并且在面對困難時更加堅韌。此外，我也會進行積極的自我對話，鼓勵自己去克服困難。我告訴自己：“我可以做到，我有能力面對任何挑戰(zhàn)?！边@樣的自我對話讓我更加堅定地相信自己的實力，并且積極應(yīng)對生活中的變化。
第四段：情緒調(diào)節(jié)與情緒釋放（200字）。
情緒調(diào)節(jié)是情緒管理的重要環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們平衡自己的情緒。在工作和學(xué)習(xí)壓力大的時候，我會找一些放松的方式來緩解自己的緊張情緒。我喜歡聽音樂、讀書和運動，這些活動能夠幫助我忘記煩惱，放松身心。此外，情緒釋放也是情緒管理的一部分，當(dāng)我感到憤怒或沮喪時，我會選擇適當(dāng)?shù)姆绞絹硇棺约旱那榫w。這可以是與朋友傾訴、寫日記、或者只是大聲地表達情緒。通過情緒的調(diào)節(jié)和釋放，我能夠更好地處理自己的情緒問題，讓自己更加平靜和坦然面對生活的各種挑戰(zhàn)。
第五段：積極行動與持續(xù)實踐（200字）。
情緒管理并非一蹴而就，需要長期的持續(xù)實踐才能真正獲得提升。在我個人的情緒管理實踐中，我發(fā)現(xiàn)了很多自己的不足之處，并積極采取行動來改進。我不再逃避困難和矛盾，而是選擇與它們正面交鋒。我開始主動尋求支持和幫助，與他人分享我的感受和困惑。這些行動讓我更加堅強和成熟，讓我能夠更加從容地面對生活中的挑戰(zhàn)。在情緒管理的道路上，我明白了自己的努力是值得的，只有持續(xù)不斷地實踐和改進，我們才能真正成為情緒管理的專家。
總結(jié)（100字）。
通過情緒管理心理賦能的實踐，我深刻認(rèn)識到情緒管理對我們的生活有著巨大的影響。通過接納與觀察自己的情緒，培養(yǎng)積極的思維方式和自我對話，進行情緒調(diào)節(jié)和情緒釋放，以及積極行動和持續(xù)實踐，我們能夠更好地處理和管理自己的情緒問題，提升自己的生活質(zhì)量。情緒管理是一種技能，也是一種內(nèi)心的修煉。只要我們持之以恒地去實踐，我們一定能夠在情緒管理的道路上不斷進步，成為更好的自己。
心理賦能心得篇二
該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：
一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則；
二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)；
三、心理健康教育的主要內(nèi)容；
四、心理健康教育的途徑和方法；
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的.心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對于心理問題普遍認(rèn)識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評價教師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓(xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校雖然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學(xué)生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
心理賦能心得篇三
疫情突至，讓我們緊張忙碌的高三不得已進入線上教學(xué)。校領(lǐng)導(dǎo)高度重視學(xué)生線上教學(xué)期間的心理健康，為更好的提高居家網(wǎng)課效率，緩解學(xué)生網(wǎng)課期間的不適、焦慮等心理，我校特邀請國家心理咨詢師王國棟老師，在11月13日晚六點到八點為我校高三全體師生做一場《堅定信念，迎戰(zhàn)高考》心理賦能疏導(dǎo)課。
校長賈淑華、副校長李立杰、副校長彭曉宏、學(xué)年主任王春陽等同高三全體師生一起，聆聽了王國棟老師精彩的線上心里賦能疏導(dǎo)課。廣大家長和學(xué)生們一道聆聽這場精彩的賦能課，并對實驗中學(xué)在線上教學(xué)期間積極疏導(dǎo)孩子們的心里焦慮表示肯定和由衷的感謝！
聆聽的過程中，同學(xué)們積極與王國棟老師進行線上互動，把自己的煩惱和困惑用文字的形式與王老師進行溝通，被王老師旁征博引的幽默風(fēng)格深深打動。王老師深入淺出，從學(xué)生們熱衷的追星開始展開話題，告訴學(xué)生們不要被一時的熱血沖昏頭腦，要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和打算。接下來王老師還就孩子們的心態(tài)問題進行了疏導(dǎo)，用淺顯的社會現(xiàn)象指導(dǎo)孩子們“過去和現(xiàn)在都不是未來”，要調(diào)整心態(tài)抓住當(dāng)下，每天一點一點微小的積累，一定會有大的收獲?！爸灰_始永遠(yuǎn)不晚，只要用心就有可能”，王老師一句句慰藉的話語深深地烙在了高三學(xué)子的心里，聆聽結(jié)束之后，廣大同學(xué)紛紛表示，王老師的疏導(dǎo)賦能及時有效，有針對性地緩解了一個月來線上網(wǎng)課的煩躁和不自律，讓自己積聚新能量，再次輕裝前行！
聆聽結(jié)束之后，高三各班利用線上設(shè)備召開了主題班會，同學(xué)們暢談聽課感受，表達自己對高三的.新認(rèn)識，對未來的新憧憬，對明天的新希冀，并對自己的上一階段網(wǎng)課出現(xiàn)的問題進行自我批評總結(jié)，對接下來的網(wǎng)課進行自我規(guī)劃。在積極踴躍的發(fā)言中，班會課一次次被推向高潮！
沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，高三的路雖崎嶇難行，但明天希望的曙光照亮了高三學(xué)子前行的路。我們只不過是換一種方式上課，換個地方學(xué)習(xí)，待疫情穩(wěn)定，陽光正好，我們在歡樂的校園中再次重逢！
心理賦能心得篇四
情緒管理是指能夠正確分辨和理解自己的情緒，并有效地應(yīng)對和處理不同情緒所帶來的壓力和困擾的能力。在現(xiàn)代社會中，情緒管理對于每個人的心理健康和幸福感至關(guān)重要。我在日常生活中也經(jīng)歷過不同情緒所帶來的影響和困擾，因此，我開始研究和學(xué)習(xí)情緒管理的方法和技巧，希望能夠更好地理解和應(yīng)對自己的情緒。
第二段：我掌握的情緒管理技巧和方法。
在學(xué)習(xí)情緒管理的過程中，我掌握了一些有效的技巧和方法。首先，我學(xué)會了情緒識別，也就是在情緒出現(xiàn)時能夠及時意識到自己的情緒狀態(tài)。我通過觀察自己的身體反應(yīng)和情緒表達來了解自己的情緒，并將其分類為積極情緒或消極情緒。其次，我學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)的方法，例如通過深呼吸和放松來緩解情緒的負(fù)面影響。此外，我還學(xué)會了積極思考和積極情緒表達的技巧，以及尋求他人的支持和理解的重要性。
第三段：情緒管理對我個人的影響和改變。
通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐情緒管理技巧，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒管理能力有了顯著的提高。我不再被消極情緒所困擾，而是能夠更好地控制和應(yīng)對自己的情緒。我意識到情緒管理對于個人和工作生活的影響是巨大的。我能夠更好地與他人相處，減少與周圍環(huán)境的沖突和摩擦。在工作上，我能夠更好地處理壓力和挑戰(zhàn)，保持積極的工作態(tài)度和高效的工作效率。總的來說，情緒管理讓我變得更加自信和平靜，更加樂觀和積極。
第四段：情緒管理的挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略。
盡管情緒管理對于個人的心理健康和幸福感至關(guān)重要，但它并不是一件容易的事情。在實踐中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，有時候情緒會在不經(jīng)意間爆發(fā)出來，讓我難以控制。此時，我會采取一些應(yīng)對策略，如回避激怒自己的觸發(fā)因素或情景，或是尋求他人的理解和支持。另外，我還會保持積極的心態(tài)，并對自己的情緒給予寬容和接納，不過分苛求于完美表現(xiàn)。
通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐情緒管理，我深刻體會到情緒管理對個人的重要性和積極影響。我建議每個人都應(yīng)該關(guān)注和認(rèn)識自己的情緒，并尋找適合自己的情緒管理方法和技巧。通過情緒管理，我們能夠更好地應(yīng)對壓力和困擾，提高自己的心理健康和幸福感。同時，我也希望大家能夠理解他人的情緒，給予他們支持和理解。在關(guān)懷他人的同時，我們也能夠提升自己的情緒管理能力，實現(xiàn)更好的人際關(guān)系和個人發(fā)展。
通過情緒管理心理賦能，我個人的生活和工作都得到了積極的改變和提升。我相信，如果每個人都能夠用心去學(xué)習(xí)和實踐情緒管理，我們的世界將變得更加和諧和美好。
心理賦能心得篇五
為進一步助力學(xué)子調(diào)整心態(tài)、激發(fā)斗志、樹立信心，燃起學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)效率，20xx年10月17日，我校邀請新時代愛國主義演說家、《夢想孵化工程》發(fā)起人王國棟老師為全體六中學(xué)子做心理賦能演講。
王國棟老師以火熱的激情點燃全場，教會同學(xué)們管理自己的肢體動作，樹立信心。王老師生動的演說時而幽默風(fēng)趣、時而深情動人，點燃了學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，堅定了未來的人生理想。
王老師結(jié)合生動的案例，引導(dǎo)同學(xué)們低頭沉思自身的潛力、仰頭感悟肩負(fù)的責(zé)任；教導(dǎo)同學(xué)們堅信“唯有全力以赴，方能夢想成真”。
在隨后的互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極踴躍跑上舞臺，在王老師的引領(lǐng)下自信地展示，大聲地說出自己的理想，“我要考上大學(xué)”“我可以失敗，但我絕不做失敗者！”……一句句激情的話語，蕩漾了現(xiàn)場師生的心田。
此次演講震撼了我校學(xué)子的心靈，激發(fā)了他們內(nèi)心堅強的信念，堅定了他們必勝的決心。相信我校學(xué)子定能更自信、更陽光、更高效地學(xué)習(xí)與生活，在高考中再創(chuàng)輝煌、再登高峰！
心理賦能心得篇六
為進一步弘揚愛國主義精神，培養(yǎng)師生家國天下的擔(dān)當(dāng)與責(zé)任，沖刷負(fù)能量，喚醒內(nèi)在學(xué)習(xí)源動力，幫助高一高二同學(xué)們樹立高考必勝的理想和信念。3月26日下午，四川省內(nèi)江市第十中學(xué)邀請高考心理賦能演說家王國棟老師來學(xué)校以《做最好的自己》為題的心理賦能演講。
王國棟老師用幽默風(fēng)趣、深情動人的演說，讓學(xué)生們重拾自信，堅定人生理想。用生動的案例和家國情懷引導(dǎo)同學(xué)們低頭沉思自己的過去，感悟肩負(fù)的責(zé)任，喚醒同學(xué)們的精神世界與內(nèi)在學(xué)習(xí)源動力。
在互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們跑上舞臺，在王老師的引領(lǐng)下自信地展示，大聲地說出自己的大學(xué)夢想。“我能行，高考必勝……”一句句激情的話語，蕩漾在現(xiàn)場師生的心田。此次演講不但有獨特的.觀點和理念，還有實際的方法和技巧，整場演講深入淺出，震撼了該校學(xué)子的心靈，激發(fā)了他們內(nèi)心堅強的信念，為十中學(xué)子們帶來了力量、決心和勇氣。通過這次演講，相信內(nèi)江十中學(xué)子定能更自信、更陽光、更高效地學(xué)習(xí)與生活，在高考中再創(chuàng)輝煌、再登高峰！
心理賦能心得篇七
為了進一步堅定高三同學(xué)高考必勝信念，點燃學(xué)生學(xué)習(xí)激情，20xx年3月6日上午，渭南潼關(guān)中學(xué)特邀請知名青年勵志演講家王國棟老師在藝術(shù)中心演播廳為高三全體師生作《誰是下一個奇跡？》的“心理賦能”演講，活動由潼關(guān)中學(xué)政教處副主任關(guān)學(xué)智主持，副校長曹百鎖致辭。
首先曹校長代表全體高三師生對王國棟老師的到來表示熱烈的歡迎，他希望全體同學(xué)能從今天王國棟老師的演講中受到啟迪，收獲感悟，在最后的93天里，激情滿滿，奔向夢想，斗志昂揚，創(chuàng)造輝煌。
王國棟老師，新時代愛國主義演說家，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)碩士，國家心理咨詢師，《做自己的英雄》作者，《夢想孵化工程》的發(fā)起人、推廣大使。溫州大學(xué)，浙江大學(xué)，復(fù)旦大學(xué)受邀講師。王老師的演講足跡遍布全國知名大學(xué)和中學(xué)，他的演講旨在最短的時間內(nèi)幫助更多的中學(xué)生，釋放內(nèi)在源動力，啟迪智慧，賦予能力，觸發(fā)行動，從而建立積極樂觀的思維模式和行為模式，擁有健康、快樂、幸福的人生。
王國棟老師的激情演講從“10秒拍手中開始，以激情昂揚的言語，以真實感人的事例，以引人入勝的活動點燃了全場高三學(xué)生旺盛的斗志。他告訴學(xué)生：“只要用心，就有可能，只要開始，永遠(yuǎn)不晚；你不需要很厲害才敢開始，你敢開始才會變得很厲害，踏出第一步比想一萬次更重要；真正的自信是內(nèi)心的堅定與無比的強大 . . . . . . ”王老師的這些勵志話語，引來了學(xué)生們雷鳴般的掌聲。
在師生互動環(huán)節(jié)，王國棟老師引導(dǎo)全體同學(xué)面對老師，以經(jīng)久不息的掌聲真誠感謝他們的日夜陪伴，并以深度鞠躬和深情擁抱表達自己的感恩之情。同學(xué)們走到老師面前，緊緊地?fù)肀Ф鲙煟f出心里的話語。心與心交流，情與情交織，溫暖了全場。
對您的感激千言萬語也無法表達，對您的祝福百十萬年也不會改變――老師
尊敬的老師，我的成功是您給予的支持，千言萬語一聲"謝謝"——您是我永遠(yuǎn)的老師，永遠(yuǎn)的朋友!
臺上深情敘述，大家聲淚俱下，都在心中暗下決心：為了父母的含辛茹苦，我要努力，我要加油！
無法用言語表達，無法用心靈傳送，無法用真情訴說，無法用感謝表達，總是虧欠和牽掛，總是擔(dān)心和思念，總是無悔和留戀，總是溫馨和溫暖，父母之愛，是心靈的一片天，愿父母幸?？鞓?，健康平安。在夢想和目標(biāo)的環(huán)節(jié)，學(xué)生們爭先恐后沖上舞臺，對著臺下大聲喊出自己的名字和夢想的大學(xué)，他們的膽氣與敢于挑戰(zhàn)自己的勇氣贏得了臺下師生熱情的吶喊回應(yīng)，給予每一個學(xué)生最有力的鼓舞！臺上同學(xué)的一聲聲吶喊，臺下同學(xué)的一次次見證，凝聚著潼關(guān)中學(xué)高三學(xué)生劍指高考，舍我其誰的自信，將整場演講會推向了高潮。
天道酬勤是我們的信念
永不言棄是我們的精神
讓我們一起來
見證20xx屆的高考奇跡！
高三全體學(xué)生口號震天，聲聲句句洋溢著青春，激蕩著熱血。一句句誓言，詮釋著同學(xué)們的恒心、決心、信心，未來93天，希望同學(xué)們揚鞭奮蹄，逐夢高考，勇奪桂冠。
王國棟老師兩個小時精彩的演講震撼了整個演播廳，為高三師生送上了動人心魄的夢想演繹。我們相信，在距高考最后的93天里，潼中的莘莘學(xué)子們一定會以更加昂揚的斗志、飽滿的精神，以破釜沉舟的勇氣和壯士斷腕的決心，為實現(xiàn)高考理想而努力拼搏。流火的六月，更多成功的笑臉將在潼中的校園綻放！
心理賦能心得篇八
任何性格的形成都沒有錯，它必有其形成的原因，這是心理學(xué)教師經(jīng)常提到的。
為了使我們了解更多的心理問題形成的原因，趙強老師舉出了大量的事例，從這些事例中我找到了與我自己相似的情況，學(xué)會了如何處理我的問題。雖然我沒有像案例中人物那樣做事過度，但反觀自己也有一些這樣的傾向。如趙強老師所說的：你最討厭的往往是你最渴望得到的。如：我最討厭那些在領(lǐng)導(dǎo)面前花言巧語的人，我認(rèn)為他們沒有真本事，只會動嘴。經(jīng)過越強老師的分析后，我自己進行了反省，其實我也想表達出我所做的事情，只是我不會表達，所以我討厭那些會說的人。了解這些以后，我對自己暗暗的下了決心，不在討厭他們，要向他們學(xué)習(xí)如何表達自己的想法，這樣做了之后，我發(fā)現(xiàn)我并不是很討厭那些花言巧語的人了。
再如：我是一個好強的人。越強老師增說過，一個被長期壓迫的人，不是變?yōu)橐粋€懦弱的人,就會變成一個好強的人，反思我的成長經(jīng)歷：（小時候由于父母比較忙，沒有時間打扮和收拾我，于是我就成為一了個既邋遢，又窩囊的女孩子。所以幼兒園的阿姨就不喜歡我，也朝不起我。她不僅不讓我參加幼兒園的唱歌和跳舞，而且還給我起綽號，很多孩子都學(xué)她，從不叫我的名子，而是叫我的綽號。這使我的自尊心受到了很大的傷害，于是我決定一定要活出一個樣子來，讓他們知道當(dāng)初看錯了我。于是我在體育方面用心的鍛煉，在音樂方面比別人下更多的功夫，功夫不負(fù)有心人，在我上小學(xué)五年級時，我的跳高和跳遠(yuǎn)都破了我們區(qū)的記錄，并且代表我們區(qū)參加了市上的比賽。幼兒園的阿姨知道后說：“人不可冒像，海水不可斗量?！边@句話對我的影響很大，于是我覺得只要我努力，任何事情都可以做到，于是就形成了我現(xiàn)在的不怕困難，壓力越大動力越大，爭強好勝的性格。）我深深的被心理學(xué)家所做的研究和結(jié)論所折服。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格，豐富的心理學(xué)知識和高尚的品德，這樣他才能正確對待學(xué)生所犯的錯誤，并且能做出合適的反映，才能正確對待個人所遇到的困境。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的，教師的話就是圣旨，教師的評判就是對的。如果教師不能正確處理個人的問題，他會把自己不好的情緒帶到教室里，對于學(xué)生會無意識的進行攻擊，受到攻擊的學(xué)生如果是一個很內(nèi)向的人，他會形成一定的心理障礙。如果教師不能從事情的表面看到學(xué)生做事情的動機以及心理特點，往往教師做出的努力會白費，或者事與愿違，加強學(xué)生的錯誤。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，具有一定的心理知識是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
一個人的心理情況是受所經(jīng)歷事情所決定的，小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等?？上?，我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以多開展一些團體活動，讓學(xué)生在活動中認(rèn)識自我，在活動中讓大家互相了解，增強學(xué)生的自我認(rèn)同感。讓學(xué)生感覺到來自別人的溫暖。我們也可以針對性輔導(dǎo)一些心理有問題有學(xué)生，減輕其心理壓力，也可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
沙區(qū)教育局為我們提供了很好的學(xué)習(xí)機會，通過本期的學(xué)習(xí)，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，初步的體會，我的了解也只是皮毛，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。
心理賦能心得篇九
為進一步弘揚愛國主義精神，喚醒同學(xué)們內(nèi)在學(xué)習(xí)源動力，幫助高三學(xué)子樹立高考必勝的理想和信念，9月27日下午，當(dāng)陽一中邀請著名演說家王國棟在校體育館為高三學(xué)子舉行了一場別開生面的心理賦能演講。
王國棟老師是新時代愛國主義演說家，《高考”心理賦能“演說》發(fā)起人、推廣大使，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)碩士，國家心理咨詢師，溫州大學(xué)、浙江大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)受邀講師。
王老師的演講幽默風(fēng)趣、深情動人，他用生動的案例和家國情懷引導(dǎo)同學(xué)們低頭沉思自己的過去，感悟肩負(fù)的責(zé)任，喚醒同學(xué)們的`精神世界與內(nèi)在學(xué)習(xí)源動力。
在互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們在王老師的引導(dǎo)下自信展示，大聲喊出自己的夢想?！蔽夷苄?，我一定會越來越強......“一句句激情的話語，蕩漾在現(xiàn)場師生的心田。
整場演講深入淺出，震撼了學(xué)生們的心靈，激發(fā)了同學(xué)們內(nèi)心堅強的信念，讓同學(xué)們明白要有明確的目標(biāo)，要付諸于行動，還要有一顆感恩的心。通過這次演講，相信一中高三學(xué)子能夠更自信、更陽光、更高效地學(xué)習(xí)與生活，為明年的高考作好充分的準(zhǔn)備！
心理賦能心得篇十
2xxx年10月10日至13日我參加了縣局組織的第一期提高履職能力培訓(xùn)班，四天的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，但是與我的“伙伴”們一起晨練、一起游戲、一起吃飯、一起聽課、一起競答問題、一起互動(特別是伴著皇后大道東的旋律洗衣服)的情景、場景仍歷歷在目，仿佛我回到了二十多年前的學(xué)生時代。新穎、活波、生動的教學(xué)方式令我難忘。老師們講課的每一句話依然回蕩在我的耳邊，用“余音繞梁三月不知肉味”來形容不為過啊!在掌聲和笑聲交織的四天時光里，xxx老師、xx老師、xxx老師、xxx老師給我?guī)砹水?dāng)今最先進管理理論，洗滌了我的心靈，更新了我的理念。金秋十月是收獲的季節(jié)，我收獲了我的精神食糧。
這次培訓(xùn)共學(xué)了四門課程：金老師的《科學(xué)創(chuàng)建學(xué)型組織實現(xiàn)工商管理的新跨越》、王老師的《知識經(jīng)濟時代制勝秘訣----學(xué)型組織管理》、朱老師的《建立共同愿景》、王老師的《指揮與督導(dǎo)---提升機關(guān)管理效能》。總結(jié)四課核心是學(xué)型組織，而學(xué)型組織的核心是什么呢?很顯然是學(xué)習(xí)。這次培訓(xùn)老師教的就是怎么樣學(xué)習(xí)?學(xué)習(xí)些什么?如何去學(xué)習(xí)，如何快樂工作、快樂學(xué)習(xí)、快樂生活，如何工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化。第一課的一開始金老師就講到教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)的區(qū)別。學(xué)習(xí)是主動的，而教育培訓(xùn)是被動的，你自己不愿意學(xué)教育培訓(xùn)是空談。當(dāng)下不肯學(xué)習(xí)的人多啦，不會學(xué)習(xí)的人少啦，而善于學(xué)習(xí)的人甚少啦!
金老師總結(jié)了學(xué)習(xí)的定義：學(xué)習(xí)是指在任何時間、任何地點、以任何方式用最少的時間獲取最多的有用知識和能力的活動。我是這樣理解的：任何時間是終身學(xué)習(xí)活到老學(xué)到老，活到老學(xué)不了，學(xué)習(xí)是無止境的；任何方式是讀書、看報、看電視、上網(wǎng)、聽報告、聽別人說話、受教育、受培訓(xùn)，向一切可以學(xué)習(xí)的人學(xué)習(xí)，向一切可以學(xué)習(xí)的事學(xué)習(xí)，要全過程學(xué)習(xí)、共享學(xué)習(xí)、反思學(xué)習(xí)、反饋學(xué)習(xí)；最少時間是提高效率；有用的知識和能力指的就是學(xué)習(xí)以后要善于思考，悟出道理，指導(dǎo)行為，即學(xué)、思、悟、行；“活動”的前提是你要想學(xué)，干什么學(xué)什么，缺什么補什么，干什么專什么，精一會二學(xué)三。
王老師講了學(xué)習(xí)的精義：吸收消化知識并不是學(xué)習(xí)，真正的學(xué)習(xí)必定是修正自己的行為，即修行、修心、修德、修煉，長期感悟，千錘百煉直到大徹大悟、大覺大悟，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)先注重學(xué)更要注重習(xí)，學(xué)習(xí)就是修煉，就是學(xué)型組織的“五項修煉”。太經(jīng)典啦!
二位老師對學(xué)習(xí)的理念，我是第一次聽到，細(xì)細(xì)品味茅塞頓開啊!引用金老師的一句話學(xué)習(xí)就是改變自己、提升自己、完善自己、發(fā)展自己、成就自己。
縱觀四天培訓(xùn)，五項修煉是核心，下面我只針對前兩項淺談一下我的認(rèn)識和看法，以期與網(wǎng)友們共勉。
第一項自我超越。自我超越不同于超越自我，前者為主動而后者為被動。自我超越就是能夠主動敢于面對挑戰(zhàn)自己改變自己，不逃避現(xiàn)實，這是一件很難做的事情，先厘清目前的真實，把目前的真實情況看作有利的合作而非敵對環(huán)境。堅持三要，一要提高境界，提高自己思想境界，作為工商人要學(xué)好工商行政管理職業(yè)道德，加強道德修養(yǎng)是提升思想境界的途徑。二要由工具性的工作觀變?yōu)閯?chuàng)造型的工作觀，不妨可以借鑒一下別人的做法把監(jiān)管服務(wù)對象(各類企業(yè))分類：得罪不起型的；遵紀(jì)守法型的；謹(jǐn)小慎微型的；理所當(dāng)然型的；毫不買賬型的，分別施以有禮有節(jié)；悉心幫助；政策指導(dǎo)；曉之以理；和風(fēng)細(xì)雨的`監(jiān)管方式。
三是要挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我極限打造自己的核心能力，職業(yè)再造能力，將來退休后決不能只會看大門。常規(guī)極限和生命極限那是更深一個層次了。
第二項改善心智模式。心智模式即人的思維方式、思維習(xí)慣、心理素質(zhì)、品格特征，它影響著人的認(rèn)知方式和行為模式，同時它又受到人的天賦、智力、體力、機會、優(yōu)勢、秉性、遺傳因素、家庭、受教育程度的影響。
要改變心智模式首先要將鏡子面向自己，以銅為鑒可以正衣冠；以史為鑒可以知興替；以人為鑒可以知得失。古人曰；三省吾身，我們每天都要反省自己，做對了什么，做錯了什么，什么該做，什么不該做；其次要有效表達自己的想法。會說話會表達，會用準(zhǔn)確的語言，會聽話，會聽別人的話外音，學(xué)會察言觀色，學(xué)會整合，認(rèn)真分析思考，人都會說話，關(guān)鍵是有效的表達出來；最后是要敞開心扉，放開心靈容納別人的想法。我們都要學(xué)會有氣度，學(xué)會溝通，別人的想法不一定錯而自己的想法不一定對，我們都要見賢思齊絕不是嫉賢妒能。
學(xué)思悟行最終落在行上，指導(dǎo)行動、改變行為。工商人的言行舉止代表的是整體工商形象，我會試著盡力把這次培訓(xùn)所學(xué)到的先進理論指導(dǎo)我的工作實踐為單縣工商局的美好明天貢獻微薄的一點力量。
心理賦能心得篇十一
我有幸參與了公司組織的中高層領(lǐng)導(dǎo)力的培訓(xùn)，公司給我一個很好的提高自身管理潛力的培訓(xùn)機會，在培訓(xùn)中我能仔細(xì)學(xué)習(xí)并深刻理解其中的含義，我的培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得如下：
他主要分三大模塊：一是骨干團隊領(lǐng)導(dǎo)力概述和領(lǐng)導(dǎo)者的思維方式，二是自我領(lǐng)導(dǎo)，以肯定成長為核心，三是團隊領(lǐng)導(dǎo)，以文化落地為核心。這3個方面的資料，對于我來說，這樣的課程是非常有實際好處的。它既能夠提點、強化我們工作中的職業(yè)精神，職業(yè)修養(yǎng)及工作激情，同時也能夠培育我們工作中的卓越的管理潛力，職業(yè)技能。
而這次的培訓(xùn)，正是這樣一種難得機會，讓我能夠有機會提升自我，相識自己的優(yōu)點，價值，學(xué)習(xí)一些很好的方法和技巧，做好工作，從而奉獻企業(yè)，奉獻到工作中去，我信任這是每一位工作者內(nèi)心所憧憬呼喊的。這3大資料，都非常深刻的闡述了各自的精神和要點，而老師那精彩的演講，自身豐富的專業(yè)學(xué)問，也讓我對這3大方面大有了新的相識。我認(rèn)為企業(yè)管理創(chuàng)新與團隊領(lǐng)導(dǎo)力建設(shè)這兩個方面更加具有學(xué)習(xí)的必要性，是企業(yè)發(fā)展培育人才的關(guān)鍵理論課程。
整個培訓(xùn)資料都很好用，其中有幾個地方觸動我特性深。
領(lǐng)導(dǎo)力的相識，領(lǐng)導(dǎo)力也即領(lǐng)導(dǎo)潛力，也就是說把我組織的使命及動員人們圍繞這一使命奮斗的.潛力。在領(lǐng)導(dǎo)力的培訓(xùn)過程中，更多的是從領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的角度來闡述領(lǐng)導(dǎo)力的。我個人認(rèn)為詳細(xì)到我們生產(chǎn)中心，在駕馭運用領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的過程中，還要加上兩條，一是待人真誠；二是待事仔細(xì)。只有這樣才能更好的提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力。心理學(xué)上的投射原理。從外在看內(nèi)在，從別人看自己。通過別人，你才能相識真正的自己。你從別人身上看到的其實是自己。我們對別人的看法，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄?。你全部的人際關(guān)系都是一面鏡子，通過它們，你才能相識真正的自己。你在發(fā)覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發(fā)掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。
心理賦能心得篇十二
在20xx年工作即將結(jié)束之際，館內(nèi)組織了中層管理人員培訓(xùn)，給予了我們中層管理者一個很好的學(xué)臺，提高自身管理能力的培訓(xùn)機會，主要內(nèi)容有：中層管理者的角色認(rèn)知、中層管理者的職位描述、中層管理者的角色特征、中層管理者應(yīng)具備的素質(zhì)、執(zhí)行力、接受反饋、管理技能、案例分析等。
通過本次的培訓(xùn)令我感觸最深的是執(zhí)行力。戴爾公司總裁邁克爾·戴爾認(rèn)為執(zhí)行力就是，每一個員工在每一個環(huán)節(jié)都在一絲不茍地執(zhí)行。而我們在實際的工作中最缺少的就是執(zhí)行力，在企業(yè)中具備這樣的人才很少，具體有三個原因：
一是企業(yè)自身的原因。因為企業(yè)要給企業(yè)管理者提供行使執(zhí)行力的保證，也就是說，一個企業(yè)要想發(fā)展，必須具備完善的管理制度和實用的人才管理機制，讓員工知道該怎么做，怎么去完成領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù)，促使員工適應(yīng)企業(yè)的管理方式，并養(yǎng)成習(xí)慣，給企業(yè)執(zhí)行力落實帶來很大的推動。
二是中低層管理人員的能力和態(tài)度。在能力上應(yīng)該沒有什么太大的.問題，在人員進入前，公司肯定對入職人員進行考核，只是在進入公司后，時間一長，可能會產(chǎn)生一些想法，影響執(zhí)行力，比如：不學(xué)習(xí)，不上進，能力倒退，不能吸收新思想新理念，安于現(xiàn)狀等等。
三是基層員工的自身素質(zhì)。員工素質(zhì)低下在每個企業(yè)都有，要想讓他們遵守公司規(guī)章制度，除了基層領(lǐng)導(dǎo)要以身作則，公司還要組織對員工不定時培訓(xùn)和工作上的引導(dǎo)，使其盡快熟悉自己的工作，形成固定的流程便于落實執(zhí)行力。
現(xiàn)代企業(yè)競爭更多是靠人才的競爭，而競爭靠的是速度，而我們旅游行業(yè)靠的是服務(wù)。作為一名企業(yè)中層管理人員，首先要具有自我管理的能力，確定自己的位置和方向，明確自己的工作職責(zé)。作為一名企業(yè)的中層管理人員，不僅是做好自己的事就可以了，更多的是需要去管理，管理是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。做工作不是埋頭苦干依靠個人就可以，而是要帶領(lǐng)自己的團隊，去執(zhí)行組織的價值，執(zhí)行組織的計劃，完成組織的目標(biāo)。團隊的最大效能的發(fā)揮源于內(nèi)部有效的溝通，作為中層管理人員，應(yīng)多于員工進行溝通，盡可能了解員工的難處，幫助他們解決問題。我們務(wù)必要以身作則，做正確的事，做正確的人，并帶領(lǐng)團隊把工作按質(zhì)按量做對做好，還要去正確的培養(yǎng)我們的團隊，提高團隊績效，盡善盡美的做一名合格的企業(yè)中層管理人員。
通過這次中層管理干部的培訓(xùn)，我受益匪淺，感觸頗多，對我今后的工作有極大的幫助。希望以后還有更多類似這樣的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)機會。
心理賦能心得篇十三
泰勒的唯物主義是通過“科學(xué)管理”，經(jīng)過研究、評估和標(biāo)準(zhǔn)化后，將工作分解為可以被任何人執(zhí)行的簡單步驟，從而最大限度提高效率。雖然隨著更互聯(lián)、頻率更快、更難預(yù)測的時代來臨，泰勒的“科學(xué)管理”變得有局限性，其僵化的組織架構(gòu)和管理方式無法應(yīng)對更加錯綜復(fù)雜的環(huán)境。但是，泰勒的“科學(xué)管理”在某些特定情況下，我認(rèn)為仍然有其總的來說。比如應(yīng)對已知的問題、可重復(fù)的流程和工作時，仍然能在工作中發(fā)揮其高效的作用。具體到研發(fā)工作中會來講，研發(fā)進程雖然有許多的客觀不確定性，但是方法、儀器、系統(tǒng)管理系統(tǒng)的操作規(guī)程以及研發(fā)的流程、標(biāo)準(zhǔn)和要點等，仍可以通過還原性優(yōu)化，建立標(biāo)準(zhǔn)化、模塊化的流程、文件和制度，來快速的培訓(xùn)員工、避免缺陷和提高工作效率。研發(fā)工作是法規(guī)符合性的基礎(chǔ)之上，無論不同品種情況如何危急情況變化，其變化的只是分析和解決問題的方法、途徑和過程，所有研發(fā)工作最終都需要回歸法律到法規(guī)的框架中來，均需要有符合法規(guī)要求。
泰勒還原論中的組織機構(gòu)各部門就像一個個，均是一堆橫向縱列的組合，各個縱列之間信息閉塞，所有縱列上為的成員就像處在深井之中，每個眼睛人的眼睛即便只盯著自己的領(lǐng)導(dǎo)，并且只做領(lǐng)導(dǎo)安排的其他工作，各個縱列之間缺乏溝通，從而正常影響了工作的正常或進行。前些年研究所的研究組項目管理方式，也類似于這種組織工作架構(gòu)，一個項目組中有制劑、分析、合成等多個工作人員，但每個負(fù)責(zé)人只負(fù)責(zé)自己的工作，且工作是向本科室的上級領(lǐng)導(dǎo)進行匯報，因此遇到任何問題首先想到的是遇上找領(lǐng)導(dǎo)解決，同一個項目組中的成員溝通不充分，目標(biāo)不夠具體和統(tǒng)一，從而影響了工作效率。
“深井”的特點是：目標(biāo)分散，信息閉塞，缺乏溝通，因為不體會所以不信任。所以要突破深井，需要統(tǒng)一目標(biāo)，建立團隊互信和個人信息共享；通過打造多個靈活的小團隊來建立一個高度靈活的大團隊。研究所今年進行的項目管理改革就與此類似。我們建立了項目經(jīng)理制與，每個項目組就像一個小團隊，而部門是一個大團隊。項目組由一名項目經(jīng)理負(fù)責(zé)，其他均為房地產(chǎn)項目組成員，協(xié)助項目經(jīng)理教育工作，每個項目組成立時均設(shè)定了項目的完成目標(biāo)，精確度項目經(jīng)理負(fù)責(zé)項目整體的質(zhì)量和進度把控，并及時向部門和請示公司領(lǐng)導(dǎo)匯報，投資項目組成員間的信息也是及時共享的。經(jīng)理項目經(jīng)理可以是分析人員，也可以是制劑人員、合成人員或注冊、臨床人員，且各個項目組中的成員是相互交叉的、身份也是不同的，一個項目組的項目經(jīng)理也可以是其他項目組的項目成員，這有利于不同項目組間的信息和不利于經(jīng)驗共享，提高工作效率，建立團隊間互信，同時也利于項目管理人才的選拔和培養(yǎng)。
要建立高度靈活的團隊，就需要給團隊中的形塑領(lǐng)袖賦能，我認(rèn)為這也是最重要和最困難的.。賦能并不完全等同于授權(quán)，個體成員的獨立自主能力，是賦能的必要條件。賦能需是在個體成員知識和經(jīng)驗有機體充分豐富的前提下，對其能力與主觀集體主義能動性的有力信任。賦能的關(guān)鍵是如何培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)高素質(zhì)的人才，通過對成員的培養(yǎng)人才和鍛煉，建立彼此信任的關(guān)系，才能始終保持賦能的最大作用。同時，賦能也是讓正確的人則做正確的事，每個成員都有著自己的優(yōu)勢和劣勢，讓成員做自己擅長的工作，取長補短，會事半功倍。
一個優(yōu)秀的研發(fā)管理人員，需要經(jīng)過近十年多個項目的鍛煉和多年的培養(yǎng)，雖然研究所進行了項目管理方式的改變，團隊成員間能做到互信和信息及時溝通、共享，但目前我們項目經(jīng)理的管理和決策能力尚部門經(jīng)理有不足，還需要不斷的講課、鍛煉和提高。
最后，作為部門領(lǐng)導(dǎo)，我還需要不斷的學(xué)習(xí)高速成長。好的領(lǐng)導(dǎo)，并不是事必親躬，一個個地做出決策，而是要創(chuàng)造條件善于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才，關(guān)鍵性通過建立和監(jiān)控各種關(guān)鍵流程，形成良好的民間組織環(huán)境和環(huán)境氛圍，賦予團隊更強的凝聚力。做到眼睛盯緊，雙手放開！從而更好的實現(xiàn)個人成長和團隊目標(biāo)。
心理賦能心得篇十四
開始，懷著好奇的心情拿到書，根本不能理解“賦能”兩個字的含義，后來通過閱讀，我大概了解了公司為什么要讓我們學(xué)習(xí)閱讀這本書的用意了。下面，我將讀書后一些粗略的心得體會做一些總結(jié)。
首先，它通過五個部分，由淺入深的引導(dǎo)我們?nèi)绾稳ド钊肜斫膺@本書。第一部分，應(yīng)對不確定性。當(dāng)今世界的運轉(zhuǎn)速度在不斷加快，各部分之間的聯(lián)系在不斷加強，從而構(gòu)筑起多層次的復(fù)雜性。面對這種不確定性，組織必須不斷地進行調(diào)整以便適應(yīng)。就像我們養(yǎng)豬行業(yè)，每時每刻都會充滿著不確定性，這種不確定性來源于各種方面，比如公司的發(fā)展方向，行業(yè)的動態(tài)等等。只有應(yīng)對好這種不確定性，才能使我們在行業(yè)中立于不敗之地。
第二部分，化繁為簡。任何事物都是由簡單到復(fù)雜構(gòu)成的，同理，遇到問題，將大問題化解為許許多多的小問題，這樣會讓我們的工作事半功倍。
第三部分，信息共享。一個組織內(nèi)部具有透明性，并且擁有有效的溝通機制，就能產(chǎn)生意想不到的突出效果。在這個信息化的時代，信息共享早已化為一種趨勢，合作共贏才是時代發(fā)展的主旋律。
第四部分，賦能。在每一次行動中推動處于相應(yīng)層級的人自行決定，自行做主。每個人都有決策的權(quán)利，每個人都可以將自己的能力發(fā)揮極致。
第五部分，走在時代前面。在新的環(huán)境中，為了獲取成功，甚至為了生存。組織和領(lǐng)導(dǎo)者必須進行根本性的變革。
創(chuàng)造是協(xié)同合作的產(chǎn)物，創(chuàng)新是團隊努力的結(jié)果。最偉大的創(chuàng)新并非來自于單個的發(fā)明家，真正偉大的成功，是一群團隊為了共同目標(biāo)協(xié)同工作的結(jié)果。
這讓我想到了公司一直推行的創(chuàng)新與持續(xù)改善。在這個信息高速發(fā)展的時代，不學(xué)習(xí)，不創(chuàng)新，不進步，本身就是退步。要想適應(yīng)時代發(fā)展的潮流，就必須緊跟時代的腳步，而不是故步自封，滿足現(xiàn)狀。
其次，以規(guī)劃，預(yù)測為基礎(chǔ)的管理模式不再適應(yīng)當(dāng)今的挑戰(zhàn)，新時期管理模式的基礎(chǔ)需對變化中的各種狀況都能夠彈性十足的適應(yīng)。建立一支由小團隊構(gòu)成的大團隊，從而孕育跨部門協(xié)作。
公司現(xiàn)在推行的少將班長戰(zhàn)略應(yīng)該就是這樣運作的。以小團隊（小組）的形式進行彈性工作，以最靈活和最簡潔的方式去面對和解決一系列問題。同時，小團隊又聽命于大集體，這樣每個人都可以各司其職，每個人都可以最大限度的參與到工作中，并且清楚明白的知道自己的職責(zé)和目的。
再者，需要透明度，保證互相理解和感知類同。培養(yǎng)背景分享的能力，使團隊去中心化，并賦能每個成員可以單獨行動。
沒有信任是任何事情都無法做到成功的。當(dāng)今社會，沒有事情是自己單獨就可以解決的，依靠的都是團隊作戰(zhàn)。沒有完美的個人，只有完美的團隊。團隊要發(fā)揮極致，首先就是要確保團隊之間的互相信任，否則，人人互相猜忌，那就什么都不可能成功。在工作中也是這樣，要盡可能相信自己的隊友，團隊去中心化，并且讓每個人都有獨立處理問題的能力。
第一遍讀完了，只是粗略的理解了，以后有時間還要抽空去讀第二遍、第三遍等等。相信每次讀完都會有不同的收獲。
心理賦能心得篇十五
最近拜讀了hrgo創(chuàng)始人李舟安老師的《預(yù)見人力資源-新時代hr的進化方法論》一書，書中這樣描述了hr的工作：大多數(shù)企業(yè)更像是在劃龍舟賽，hr只有幫助企業(yè)中的每個人實現(xiàn)成長，優(yōu)秀的團隊才能在龍舟賽中脫穎而出。概括起來，hr的工作就是賦能，為員工的成長賦能，進而為企業(yè)的發(fā)展賦能，這也正是未來hr部門的使命和價值。
過去，hr部門可能就是因為自己站到了管理的角度而非賦能的角度，去設(shè)計制度或開展工作導(dǎo)致工作中遇到了很多無法化解的難題。比如績效管理工作，績效管理的目的是提升組織和個人績效，但在實際執(zhí)行中經(jīng)常被用作考核員工的工具，沒有從幫助員工提升的角度去開展工作或設(shè)計制度，自然會導(dǎo)致績效管理在實施中的抗性和落地效果的不足。再比如培訓(xùn)工作，過去我們經(jīng)常說培訓(xùn)是企業(yè)給員工的最好福利，培訓(xùn)的課程更多的都是hr站在自己或管理者的角度設(shè)計的，但到底適不適合員工，適合哪個層級或哪個崗位的員工考慮的卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，所以經(jīng)常會出現(xiàn)培訓(xùn)走形式和過場的現(xiàn)象。我想，如果hr能夠改變出發(fā)點，從賦能出發(fā)，很多工作難題自然會迎刃而解。當(dāng)然，這里的賦能不是想當(dāng)然的賦能，而是要跳出專業(yè)深井，實實在在地深入企業(yè)和員工需求，這樣的hr才是真正賦能式hr。
我認(rèn)為成為賦能式hr，必須實現(xiàn)兩個轉(zhuǎn)變：
一是hr必須懂財務(wù)，由成本思維向利潤思維轉(zhuǎn)變。過去，hr一直被視為花錢的部門，所以hr在工作過程中考慮的都是如何省錢。搞培訓(xùn)時，怕錢花多了老總不滿意，就拼著命的跟業(yè)務(wù)部門講條件，能不能少安排一場培訓(xùn)，能不能把老師的標(biāo)準(zhǔn)降一降；做績效時，擔(dān)心獎金發(fā)多了老總會生氣，左右平衡把本來無可厚非的績效考核表做成了大鍋飯。歸其根本，這都是因為hr不懂財務(wù)，心中缺少利潤的概念和數(shù)據(jù)的思維。其實hr做的每一項工作，都是能夠帶來利潤的投資，關(guān)鍵是你如何能夠占到利潤的角度幫助老總理解你是在創(chuàng)造利潤。而且hr做的每一項工作都可以用數(shù)據(jù)來衡量，比如招聘一位員工的投入是多少，未來可以預(yù)期的產(chǎn)出是多少，開除一名員工產(chǎn)生的投入是多少，預(yù)期損失又會是多少，其背后都有相應(yīng)地數(shù)據(jù)支撐。如果你是一名懂得財務(wù)，具有利潤思維和數(shù)據(jù)思維的hr，就可以計算出其背后的投入和產(chǎn)出，并把你計算出的產(chǎn)出大于投入的成果展示給老總和業(yè)務(wù)部門，那么你的工作也必然能夠得到老總和業(yè)務(wù)部門的認(rèn)可。
二是hr必須懂業(yè)務(wù)，由職能思維向業(yè)務(wù)思維轉(zhuǎn)變。管理服務(wù)于經(jīng)營，我想這是企業(yè)管理的本質(zhì)，就我們東方控股集團實施管理咨詢而言，最終目的絕對不僅僅是規(guī)范人力資源管理、規(guī)范集團化管控，而是通過這樣的管理手段實現(xiàn)企業(yè)經(jīng)營業(yè)績的提升。hr部門作為企業(yè)管理的職能型部門，存在的意義也絕非為了完善組織架構(gòu)或者加強人力資源管控，而是要為企業(yè)的發(fā)展服務(wù)。在華為管理經(jīng)典《價值為綱》一書中，任正非評價華為總部時曾指出，如果把總部停止運轉(zhuǎn)一個月，不影響各業(yè)務(wù)單位的正常運行，那么總部的存在就是沒有價值的。綜上可見，職能型的`hr部門如果僅僅是為履行職能而存在，那么其存在甚至可能反過來會制約企業(yè)發(fā)展。在科技不斷發(fā)展進步、商業(yè)模式不斷更新迭代的今天，如果hr不懂得業(yè)務(wù)，可能連企業(yè)要招什么樣的人都會搞不清楚。我們見過很多企業(yè)都存在這樣一個矛盾，一方面是人浮于事，關(guān)鍵時候又無人可用，這種人才配比結(jié)構(gòu)的不合理根源就在于hr不懂業(yè)務(wù)。因為企業(yè)中每一個部門的設(shè)置、每一個崗位的設(shè)置都是企業(yè)運營和業(yè)務(wù)發(fā)展的需要，相應(yīng)的，作為hr部門，每一份部門職能書、每一份崗位說明書的設(shè)計都是要在對業(yè)務(wù)充分理解的基礎(chǔ)上才能使其更加合理，支撐企業(yè)的戰(zhàn)略發(fā)展，才能讓員工有用武之地，實現(xiàn)個人價值。
懂財務(wù)、懂業(yè)務(wù)，說起來容易但實際做起來卻有很大難度，在這里給hr們分享一條書中的“三三原則”，希望能夠幫助大家早日成為賦能式hr。
第一，hr要轉(zhuǎn)變思維，一是要樹立跨界的思維，主動適應(yīng)新時代的新變化，切勿空守hr的一畝三分地；二是要樹立主動支持業(yè)務(wù)的思維，主動將自己的目標(biāo)與業(yè)務(wù)單位的目標(biāo)相關(guān)聯(lián)；三是要樹立投資回報率思維，站在回報的角度去思考hr所花出去的每一分錢。
第二，hr要主動結(jié)合，一是要與業(yè)務(wù)結(jié)合，更好的支持業(yè)務(wù)；二是要與管理結(jié)合，圍繞經(jīng)營做管理，使管理服務(wù)于經(jīng)營；三是要與變化結(jié)合，時刻保持創(chuàng)新意識，時刻跟得上業(yè)務(wù)的發(fā)展。
第三，hr要改變關(guān)注點，一是要關(guān)注溝通，特別是在績效考核中，要注重雙向溝通；二是要關(guān)注人性，特別是作為東方的hr而言，要始終牢記“以人為本”；三是要關(guān)注價值觀，在人才的選、用、育、留上，要始終把握個人價值觀與企業(yè)價值觀一致的這一關(guān)鍵點。
心理賦能心得篇十六
作為一名剛走出象牙塔的大學(xué)畢業(yè)生，有幸可以參與到集團的新員工入職培訓(xùn)。xx月8日，我們相聚在xx，領(lǐng)取了公司為我們準(zhǔn)備的生活用品和培訓(xùn)資料，并得知整個培訓(xùn)為期12天，前三天是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，剩下九天是課程培訓(xùn)。
xx月9日，我們乘車來到xx區(qū)的xx展開素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們一行被分成四個組，在教練的指導(dǎo)下，我們進行了許多趣味活動，不僅加強了彼此之間的認(rèn)識，還從中感悟到許多職場經(jīng)驗。其中的背摔活動讓我感受到工作中與同事的信任必不可少，背轉(zhuǎn)身體，克服恐懼，把自己交給隊友，縱身后仰，迎接隊友的支持，原來信任如此簡單，信任的果實也很香甜，甚至渴望再來一次，當(dāng)然，信任也是相互的，站臺下的隊友必須盡最大的努力接住隊友，為此要承受巨大的沖擊力，但是，團隊之間唯有信任才能取得成功。最讓我印象深刻的還屬海難逃生墻活動，可能因為我既在墻下做過支撐，又在墻上拉過小伙伴，所以切身體會到堅持的重要性，整個過程勞心費力，但是絲毫不敢放松，這關(guān)乎小伙伴的安全，關(guān)乎整個團隊的榮耀，果然堅持就是勝利，最后我們迅速完成了這項任務(wù)。當(dāng)然，這是屬于團隊的勝利，一個人是無論如何都無法翻越逃生墻的'，可謂團結(jié)就是力量，這也是整個素質(zhì)拓展培訓(xùn)最大的感悟。
x月12日，我們首先舉行了充滿儀式感的拜師活動，為各自的師父敬茶，無論在學(xué)校還是職場，尊師重道，始終是要擺在第一位的。之后，我們相繼就公司的產(chǎn)品，發(fā)展歷程，文化制度，商務(wù)禮儀等課程展開了學(xué)習(xí)，印象深刻的當(dāng)屬多總對集團發(fā)展歷程的講述，雖然多總的語氣平和，但無不透露著的創(chuàng)業(yè)的艱辛以及公司日益壯大的自豪，我們也了解到公司如何從一個瓦楞廠發(fā)展為鋼結(jié)構(gòu)行業(yè)的領(lǐng)先品牌，同時深感榮幸可以在xx集團中工作和成長。中國乃禮儀之邦，在商務(wù)活動必然也有著各種禮儀禮規(guī)，張總在講授這節(jié)課時，總結(jié)性的告訴我們，尊重是所有禮儀的根本，是啊，拋去繁瑣的禮儀形式，不論在工作還是生活中，發(fā)自內(nèi)心的尊重他人，一定是最文明的心態(tài)。
x月20日，我們順利通過培訓(xùn)結(jié)業(yè)考試，整個入職培訓(xùn)開始落入尾聲。下午，在張總的組織下，我們每個小組盡情歡唱，并挨個重新自我介紹，講述自己的培訓(xùn)感受，每個人都有些許不舍，又對未來充滿了希望，而我覺得更應(yīng)該學(xué)會的是感恩。感謝志勇哥，陪伴了我們整個培訓(xùn)過程，生性直爽的他卻又心思細(xì)膩地管理著我們的學(xué)習(xí)和生活，將我們照顧的無微不至。最后，特別感謝集團為我們組織這次培訓(xùn)，讓我們不僅結(jié)識了許多有趣的同事，還加深了對公司的認(rèn)識，為我們?nèi)蘸箜樌_展工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。