工作是我們每個(gè)人的日常，通過(guò)總結(jié)工作表現(xiàn)，我們可以找到提升自己的方法和方向。如何運(yùn)用修辭手法使作品更加生動(dòng)有趣是我們需要思考的問題。在總結(jié)范文中，我們可以找到不同領(lǐng)域的案例和寫作技巧，值得借鑒。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇一
20__年暑假如期到來(lái)，經(jīng)過(guò)了緊張的期末考試后，可以暫時(shí)休息一段時(shí)間了。但是，我覺得要把暑假的時(shí)間充分利用好，所以，我和媽媽制定了嚴(yán)密的暑假計(jì)劃，珍惜一分一秒寶貴的時(shí)間，為二年級(jí)打好基礎(chǔ)。以下是我這個(gè)暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、每天學(xué)習(xí)唐詩(shī)、弟子規(guī)。接著上學(xué)期背的唐詩(shī)之后，現(xiàn)在我就接著前面的又會(huì)背四首唐詩(shī)了，分別是《送元二使安西》、《九月九日憶山東兄弟》、《靜夜思》、《望廬山瀑布》。弟子規(guī)因?yàn)槠谀┛荚嚻陂g要復(fù)習(xí)有些沒有背好，現(xiàn)在每天背一句，做到溫故而知新。另外，每天用30分鐘至1個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)練習(xí)寫字和閱讀。
二、學(xué)習(xí)鋼琴、繪畫、播音與主持、聲樂暑假班課程。
三、旅游：我要和爸爸、媽媽去幾個(gè)城市，感受各個(gè)城市的風(fēng)景、風(fēng)俗、美食、文化。
四、探親仿友，我要去看望爺爺、奶奶和姥爺、姥姥，還有家里其他幾位長(zhǎng)輩。
五、學(xué)習(xí)技能方面，這幾天我完成了兩個(gè)小課題：1、做蛋糕;2、科學(xué)小課題：吹氣球不用扎口也不漏氣。體育技能方面：學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)呼拉圈。我會(huì)再用一些時(shí)間，把這些技能做的更好。
六、盤點(diǎn)學(xué)習(xí)方面的不足，利用暑假查缺補(bǔ)漏，并且預(yù)習(xí)下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我打算用20天的時(shí)間來(lái)完成些項(xiàng)作業(yè)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇二
20__年4月25日-20__年4月29日，我們政法系28名在校大學(xué)生懷著無(wú)比激動(dòng)的心情奔赴馬坡小學(xué)支援教育、宣傳法律，我也有幸成為其中一員，自然也是開心不已。短短五天的時(shí)間，我們由陌生到熟悉，分別時(shí)大家的依依惜別，都讓我們倍感窩心，大家就像親密無(wú)間的親人，讓我們有種回到了家的溫馨感，由此對(duì)于這次活動(dòng)我感觸真的很深切，同時(shí)更是我成長(zhǎng)過(guò)程中一段舉足輕重的經(jīng)歷。
馬坡小學(xué)位于榆中縣馬坡鄉(xiāng)馬坡村，在蘭州市屬于海拔最高，因此形成的高寒氣候當(dāng)然不利于農(nóng)作物的生長(zhǎng)，而是種些蔬菜作物，鑒于此輕壯年大多常年在外打工掙錢，只留些婦女和老人照顧孩孩子、維持生計(jì)，但也正是由于沒有活力的注入，經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度也就落后，自然成為比較貧困的地區(qū)?？赡軐?duì)于有些來(lái)踏青旅游的人來(lái)說(shuō)，有種回歸自然，放松緊張心情的功效，但是由于當(dāng)?shù)卣]有真正注重旅游的開發(fā)，長(zhǎng)期住那肯定會(huì)失去新鮮感，這些實(shí)際存在的問題也就被忽略了，可能大家現(xiàn)在還沒有注意到建設(shè)家鄉(xiāng)的重要_##b!
覺得受益匪淺，不枉此行，當(dāng)然我們也實(shí)現(xiàn)了我們支援教育、弘揚(yáng)法制的目標(biāo)。恰逢建黨九十周年，為表慶祝也教育后人，馬坡鄉(xiāng)學(xué)區(qū)發(fā)文：各校開展“童心向當(dāng)”以歌頌黨和國(guó)家的偉大功績(jī)?yōu)橹黝}的紅歌會(huì)。在校長(zhǎng)及全校師生的配合下，順利進(jìn)行并完美落幕!由于我們是學(xué)法律專業(yè)的，校長(zhǎng)就要求我們給學(xué)生開個(gè)法制講座，這與我們的普法宣傳不謀而和，自然欣然應(yīng)允，在我們的充分準(zhǔn)備下，效果還是不錯(cuò)的!還有我們都不同程度的根據(jù)自己的興趣和所擅長(zhǎng)的學(xué)科，真正的以一個(gè)老師的身份站上三尺講臺(tái)，在實(shí)踐中找到自己的缺陷和不足!還有我們最后搞的聯(lián)誼-“火距之旅”等文藝活動(dòng)。中國(guó)自古就有句老話：“寒門出才子”。
在我看來(lái)，支教是時(shí)代的產(chǎn)物，是賦予給我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、煅煉自我能力，提供廣闊天地、完成人生試卷的舞臺(tái);是加強(qiáng)修養(yǎng)、豐富涵養(yǎng)提高素質(zhì)，進(jìn)行自我準(zhǔn)確定位的砝碼;是我們理論聯(lián)系實(shí)際、主客觀結(jié)合分析問題能力、注重實(shí)踐觀念升華的梯子…最后，我希望以后還能有機(jī)會(huì)參與此類實(shí)踐活動(dòng)，也相信在此過(guò)程中我一定會(huì)不斷的提高綜合素質(zhì)、人格內(nèi)涵，以樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，更好地指導(dǎo)我今后的學(xué)習(xí)、工作和生活!
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇三
夏季是兒童學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)機(jī)，隨著氣溫的升高，無(wú)數(shù)家庭帶著孩子到游泳館或者海灘，讓他們學(xué)習(xí)游泳。我也是其中之一，幾個(gè)月前，我?guī)е业暮⒆娱_始了他的游泳旅程。這段經(jīng)歷不僅讓我看到了兒童游泳的重要性，還讓我體會(huì)到了孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)游泳過(guò)程中如何克服困難，并逐漸成為游泳高手的過(guò)程。
剛開始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，孩子們面臨著很大的挑戰(zhàn)。因?yàn)樗麄儗?duì)整個(gè)過(guò)程還不熟悉，所以一開始會(huì)感到非常害怕。孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，有時(shí)甚至?xí)憩F(xiàn)出拒絕學(xué)習(xí)的行為。我記得我兒子剛學(xué)游泳時(shí)，一進(jìn)水就大哭大鬧，根本不敢離開我的身體。但是，我并沒有放棄，我始終保持著耐心，給他鼓勵(lì)和支持，慢慢地，他開始逐漸適應(yīng)水中的環(huán)境，并對(duì)游泳產(chǎn)生了興趣。
第三段：努力的收獲。
在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我看到了孩子們的努力和堅(jiān)持。他們每天都會(huì)真誠(chéng)地對(duì)待學(xué)習(xí)游泳，沒有一絲懈怠。因?yàn)樗麄冎?，只有通過(guò)不斷地嘗試和練習(xí)，才能真正掌握游泳的技巧。在經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習(xí)后，我的兒子終于能夠在水中游泳，并且掌握了正確的呼吸和動(dòng)作。這讓我感到非常欣慰，也讓我深刻地明白，只要堅(jiān)持不懈，任何困難都可以被克服，任何目標(biāo)都可以實(shí)現(xiàn)。
第四段：游泳帶來(lái)的成長(zhǎng)。
除了學(xué)會(huì)游泳，孩子們還在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中得到了其他的成長(zhǎng)。他們學(xué)會(huì)了自我保護(hù)和安全意識(shí)，在水中出現(xiàn)意外時(shí)能夠及時(shí)做出正確的反應(yīng)。他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)了相互幫助和互相支持，克服了自己的害羞和內(nèi)向，變得更加自信和開朗。此外，游泳還對(duì)孩子們的身體素質(zhì)和心肺功能有著極大的益處，增強(qiáng)了他們的免疫力，使他們更加健康活潑。
第五段：總結(jié)。
兒童學(xué)習(xí)游泳不僅是為了培養(yǎng)他們的游泳技巧，更是為了讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中獲得更多的收獲。在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，孩子們需要克服害怕和困難，堅(jiān)持不懈，才能真正掌握游泳的技巧。而這種努力和堅(jiān)持，將使他們成為更加自信、勇敢和健康的人。因此，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)游泳，給予他們足夠的支持和鼓勵(lì)，使他們?cè)谟斡镜倪^(guò)程中得到更多的成長(zhǎng)和快樂。
總結(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，孩子們可以克服自身的恐懼和困難，提升自己的自信，發(fā)展自己的身體素質(zhì)和心理能力。這種學(xué)習(xí)經(jīng)歷將成為他們成長(zhǎng)道路上的寶貴財(cái)富，讓他們變得更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)并支持兒童學(xué)習(xí)游泳，讓他們?cè)谟斡局畜w驗(yàn)成長(zhǎng)的喜悅。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇四
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，好好地寫一份心得體會(huì)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。是不是無(wú)從下筆、沒有頭緒?下面小編給大家?guī)?lái)游泳學(xué)習(xí)心得，希望大家喜歡!
游泳課是一項(xiàng)集水浴、空氣浴、日光浴于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是學(xué)生非常喜歡的一種體育課。經(jīng)常游泳對(duì)提高身體各器官、各系統(tǒng)的功能能起到良好的鍛煉作用。
小學(xué)生的游泳課的教學(xué)有其自身的特殊性。經(jīng)過(guò)這些年的教學(xué)摸索總結(jié)，在教學(xué)上我采用了以下做法，收到了不錯(cuò)的效果。
1、因?yàn)樾W(xué)生一提馬上要下水就興奮得不行，在你要教他們做準(zhǔn)備活動(dòng)和進(jìn)行一些陸上練習(xí)時(shí)，他們已經(jīng)急不可待了，他們很難集中注意來(lái)聽你的講解和完成你安排的練習(xí)，所以在一開始下水時(shí)，我都會(huì)先讓他們按要求玩玩水。一來(lái)滿足一下他們急切的玩水欲望，緩解一下他們的心情：二來(lái)也可以趁機(jī)試試水性。這樣做利于學(xué)生能很快靜下心來(lái)和教師一起學(xué)習(xí)游泳技術(shù)。
2、分組教學(xué)，我校學(xué)生游泳的技術(shù)水平到了中年級(jí)就出現(xiàn)了比較大的差距。一是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)技術(shù)的領(lǐng)悟，受學(xué)生自身的身體協(xié)調(diào)性制約，這是客觀存在的。另一方面是則是中途轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)的學(xué)生，他們?cè)谠瓉?lái)的學(xué)校就根本沒有開設(shè)游泳課，當(dāng)然也就談不上游泳學(xué)得怎么樣了。在這種情況下，分組教學(xué)是必須也是最好的選擇。在教學(xué)中，我則是先讓會(huì)游的同學(xué)，給他們下達(dá)一定的游泳量，讓他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，中間要怎么休息?如何調(diào)整節(jié)奏讓他們自行安排。這也體現(xiàn)了調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性一環(huán)。我則把重點(diǎn)放在指導(dǎo)部分不會(huì)游的學(xué)生身上。多給指導(dǎo)，多給關(guān)心，這樣也好讓他們?cè)缛崭贤嗤瑢W(xué)的水平。
此外，動(dòng)作學(xué)習(xí)的秩序安排也非常關(guān)鍵，安排得當(dāng)可以事半功倍。在教學(xué)秩序安排上，我采用了以下做法：
1、初學(xué)者先熟悉水性再學(xué)泳式動(dòng)作。游泳與在陸上活動(dòng)有很多不同：首先是活動(dòng)環(huán)境不同。由于水有浮力，有壓力，阻力也比空氣阻力大很多。初學(xué)者乍一下水會(huì)站立不穩(wěn)，呼吸困難，移動(dòng)困難，因而心里緊張害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力不同。在陸上動(dòng)作是利用固定的支撐反作用力使身體運(yùn)動(dòng)，而游泳是在一種不能作為固定支撐的液體中運(yùn)動(dòng)。由于上述原因，決定了初學(xué)者開始學(xué)游泳不是先學(xué)哪一種泳勢(shì)，而是要先到水的環(huán)境中去，感受水的浮力、壓力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮體、站立等，從而為學(xué)習(xí)各種姿勢(shì)的游泳技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。
2、先學(xué)腿部動(dòng)作，掌握水中平浮。自由泳時(shí)，身體俯臥于水面，由于身體的上半身浮力大于下半身，腿會(huì)下沉，為保持身體平浮，須先學(xué)會(huì)腿的打水動(dòng)作，使雙腳取得水的支撐反作用力，既可推動(dòng)身體前進(jìn)，又可使腿部不下沉。
3、先陸后水，以水為主。先在陸地上進(jìn)行模仿練習(xí)。在陸上進(jìn)行模仿練習(xí)可以利用視覺，看清動(dòng)作路線、方向、結(jié)構(gòu)，自己做得是否正確，隨時(shí)可以改正。在陸上初步體會(huì)了動(dòng)作要領(lǐng)之后，本站就要及時(shí)轉(zhuǎn)到水中練習(xí)，經(jīng)過(guò)水中反復(fù)練習(xí)，達(dá)到鞏固的效果。當(dāng)然，這僅是一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至于游泳課堂教學(xué)還有很多需要去反思的。
自從假期學(xué)習(xí)了游泳，自己感覺時(shí)時(shí)刻刻生活在“水中”。
開始學(xué)習(xí)游泳，被教練不停的罵，甚至教練這樣說(shuō)“魚要是我這樣生活在水里，早淹死了?！蔽倚睦镉植环猓荒馨迪聸Q心，學(xué)會(huì)了才不是“死魚，笨魚”。
憋氣，漂浮，不停地重復(fù)著教練的口令，不知道從何時(shí)起，慢慢的會(huì)漂浮了，慢慢的會(huì)憋氣了，從原來(lái)的游2米遠(yuǎn)，到現(xiàn)在50米的泳池，可以來(lái)回游個(gè)不停。拍水，蛙泳，狗刨，哈哈，原來(lái)水里的動(dòng)作可以各種各樣。
“我是笨魚嗎?”我問教練。
“是，你要想完美的學(xué)會(huì)游泳，你得仔細(xì)琢磨，自己的動(dòng)作能否到位，你現(xiàn)在的充其量是皮毛，皮毛，你知道嗎?”教練撇撇嘴。
我是一個(gè)不服輸?shù)暮⒆樱灰窍胱龅氖虑?，時(shí)刻都會(huì)在想。媽媽的話就是“一根筋”。
當(dāng)我休息的時(shí)候，思想?yún)R報(bào)范文在馬路上騎著自己的自行車，忽然覺得自己此時(shí)是馬路上的“一條魚”。要躲避來(lái)往車輛，安全的到達(dá)目的地。在車少的路段，就不停地變換著騎車的姿勢(shì)，感覺著騎車的快樂“我是馬路上的一條魚”。
十幾周過(guò)去了，游泳課也要迎來(lái)最終的考試了，說(shuō)實(shí)話，這短時(shí)間的游泳課我確實(shí)學(xué)到了很多東西，從一開始的不知蛙泳為何物到現(xiàn)在的基本掌握了蛙泳的要領(lǐng)，對(duì)于自己取得的成績(jī)我還是挺滿意的，當(dāng)然能夠取得如此的成果也要謝謝老師的悉心教導(dǎo)，在此謝謝趙歌老師了。
其實(shí)我以前就非常喜歡游泳，但那時(shí)我們那沒有游泳館，只能在水庫(kù)里撲騰幾下，也沒有游泳的概念，只是大家在一起鬧著玩而已。后來(lái)和學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)一起去游泳我才發(fā)現(xiàn)了差距所在，和同學(xué)相比我的速度簡(jiǎn)直如一只烏龜般緩慢，因而就非?？释軐W(xué)會(huì)游泳，能夠像一名真正的運(yùn)動(dòng)員一樣在泳池里縱橫馳騁。于是我每一學(xué)期都會(huì)提交游泳的志愿，但是學(xué)校的游泳課實(shí)在太受歡迎了，直到這學(xué)期我才有幸選到了游泳。
手后蹬腿”，同時(shí)還要注意“淺劃水，窄蹬腿”，也就是說(shuō)收手時(shí)盡量離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)，蹬。
腿時(shí)幅度小一點(diǎn)，換氣也要由原來(lái)的水下吐氣水上吸氣改為現(xiàn)在的水上快速呼氣吸氣，而抬頭換氣時(shí)盡量收著下巴，頭放入水中時(shí)將頭埋入雙臂下以減少水的阻力。說(shuō)真的當(dāng)把動(dòng)作和在一起時(shí)我還真不習(xí)慣，本站錦開始時(shí)總是手忙腳亂的，毫無(wú)節(jié)奏可言，經(jīng)常游到中途時(shí)由于嗆水和動(dòng)作的不規(guī)范而使得自己停下來(lái)了，當(dāng)時(shí)還真是有點(diǎn)氣餒，還好老師一直在鼓勵(lì)我們，告訴我們已經(jīng)游得相當(dāng)?shù)暮昧?，讓我們不要急，慢慢?lái)，于是我平復(fù)下心情更加努力的練習(xí)，練習(xí)的同時(shí)也會(huì)時(shí)不時(shí)觀察其它的人，將它們的動(dòng)作和我的相比較，好的方面自然繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，而自己不足的方面通過(guò)詢問他人和自己思考也慢慢地改正了，幾周以后我總算有點(diǎn)感覺了，能夠較自如的在水池中“遨游”，速度也還算可以，在老師的一次提前測(cè)試的80中又出了1分25秒的成績(jī)，雖然不知道這個(gè)成績(jī)能得多少分，但總應(yīng)該不算太差吧，應(yīng)該勉強(qiáng)能夠?yàn)檫@學(xué)期的游泳課交一份滿意的答卷吧。
游泳可以說(shuō)是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：
一是要認(rèn)真聽老師的講解。老師會(huì)從一開始就對(duì)蛙泳的。
動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo)，一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。這也是學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)期，過(guò)了最初的那一個(gè)時(shí)間段動(dòng)作就會(huì)固定，以后想改進(jìn)動(dòng)作也會(huì)比較困難。因此要嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí)，讓每一個(gè)動(dòng)作都做到位。二是在課下要主動(dòng)去學(xué)，多看上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解。最重要的是要多練習(xí)，為了多練習(xí)我便時(shí)常約同學(xué)去游泳池陪我練習(xí)游泳，畢竟要理論聯(lián)系實(shí)際嘛，游泳的時(shí)候也要注意其他人的游泳動(dòng)作。將游泳的動(dòng)作姿勢(shì)記住，才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。三是要勤于思考，不能只限于練動(dòng)作，還要多思考這樣做動(dòng)作的合理之處。本站站這樣才能真正理解動(dòng)作要領(lǐng)，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要找到游泳的感覺，最好的游泳運(yùn)動(dòng)員在水中****是必定會(huì)感覺非常舒服，我想所謂的水性好便是能夠與水融為一體，相遇而一般在水中暢游吧。
游泳課雖然要結(jié)束了，但是我以后還會(huì)繼續(xù)練習(xí)游泳，畢竟我現(xiàn)在只會(huì)蛙泳而且僅僅算是基本掌握要領(lǐng)，與真正的高手還有好大的差距，同時(shí)如果有機(jī)會(huì)也一定要學(xué)會(huì)自由泳，仰泳，甚至是蝶泳，爭(zhēng)取做一個(gè)全能型的“選手”。而且游泳也是一項(xiàng)對(duì)人身體非常有益的運(yùn)動(dòng)，以前曾在一本讀物上了解到游泳和牛奶是目前為止對(duì)人身體最無(wú)害的兩種東西，游泳額諸多好處包括：1.增強(qiáng)心肌功能2.增強(qiáng)抵抗力3.減肥4.健美形體5.加強(qiáng)肺部功能6.護(hù)膚。既然游泳有如此多的好處，我想它一定會(huì)伴隨我一生的。
記得小時(shí)候父母說(shuō)游泳會(huì)很危險(xiǎn)，不同意我去學(xué)游泳，所以我一直不敢去學(xué)游泳。但隨著我漸漸長(zhǎng)大，當(dāng)有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時(shí)，才慢慢意識(shí)到游泳是一門非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以我下定決心在大學(xué)期間我一定要學(xué)會(huì)游泳。所以這學(xué)期我堅(jiān)持選擇了游泳。
或許真的因?yàn)樽约褐巴耆粫?huì)游泳，所以每次學(xué)做蛙泳動(dòng)作時(shí)我都怕會(huì)落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動(dòng)作都總是不得要領(lǐng)。比如在地面上練習(xí)模擬水中蹬腿動(dòng)作時(shí)我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒勾到位。當(dāng)手劃水動(dòng)作然后加上腿和呼吸一整套動(dòng)作連起來(lái)做時(shí)，我就做得更糟糕了，做了手上的動(dòng)作卻忘了腳上的動(dòng)作了，都不知道要做什么了或怎么做了，心得體會(huì)范文總是連貫不起來(lái)。
體太過(guò)僵硬而漂不起來(lái)。但后來(lái)老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的身體也慢慢放松了，開始體會(huì)到了身體放松所帶來(lái)的協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來(lái)了，那時(shí)自己真的有一種欣慰的感覺。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的游泳課學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)蛙泳要領(lǐng)方面我知道了一開始學(xué)習(xí)游泳追求的不是快，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)怎樣能如何輕易地?fù)Q氣，動(dòng)作要領(lǐng)，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動(dòng)作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬(wàn)不能太緊張和太僵硬。具體動(dòng)作上，手動(dòng)作：手不能劃得過(guò)后在要保持在下半身以上。換氣時(shí)機(jī)要把握好，最好當(dāng)手開始劃的時(shí)候就馬上以下巴先行的姿勢(shì)進(jìn)行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動(dòng)作時(shí)，要注意腳尖要盡量勾起來(lái)，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這一整套動(dòng)作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這四個(gè)動(dòng)作每個(gè)動(dòng)作在一輪回中都只做一次為好，而且當(dāng)身體重新平衡時(shí)才進(jìn)行下一輪回。
最后我覺得在這學(xué)期的游泳課上最重要的就是明白了一個(gè)道理：當(dāng)自己遇到新困難時(shí)，不要總是想著怕自己會(huì)比別人做不好而緊張失措，范文大全這樣只會(huì)讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來(lái)去認(rèn)真學(xué)習(xí)和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個(gè)人只有保持好的心態(tài)，靜下心來(lái)才能更好地做好一件事。
說(shuō)點(diǎn)我對(duì)游泳的感受吧，業(yè)余愛好者游泳我把它分為三個(gè)階段。
第一階段：
學(xué)會(huì)姿勢(shì)，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有教練指導(dǎo)1年即可，業(yè)余愛好者通過(guò)模仿或看視頻資料3-5年可學(xué)會(huì)。有關(guān)該階段的學(xué)習(xí)資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉(zhuǎn)髖等等。
第二階段：
找到水感，當(dāng)你覺得初步掌握了四種泳姿的動(dòng)作基礎(chǔ)，但仍然感覺游不快，或者很費(fèi)力時(shí)，你就該到第二階段了。此時(shí)再一味的模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)是不會(huì)有提高的，反而把自己帶入了動(dòng)作誤區(qū)。
一個(gè)人的感覺是天生的，但是水感絕對(duì)是后天培養(yǎng)或者說(shuō)是后天激發(fā)出來(lái)的。
該階段的學(xué)習(xí)資料很少，因?yàn)楦杏X是不好描述不好量化的。
業(yè)余愛好者找到水感可以從自己最擅長(zhǎng)的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來(lái)，充分體會(huì)每個(gè)動(dòng)作完成后在水中的漂浮前進(jìn)過(guò)程，感受水流過(guò)面頰、流過(guò)胸前、流過(guò)腰腹、流過(guò)髖、流過(guò)大腿、小腿甚至腳趾的過(guò)程，在此過(guò)程中不單要體會(huì)身體正面水流，還要體會(huì)身體背面水流摩擦身體的感覺，我是用爬泳和仰泳交替練習(xí)來(lái)體會(huì)水感的，如果你身體的某部分感覺不到水，大多是應(yīng)為你這部分肌肉太緊張不放松造成的`。
體會(huì)水感的過(guò)程每個(gè)人不同，我的建議是先體會(huì)胸、背水感，然后體會(huì)髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心?？傊菑能|干到四肢的順序。
那么，我們?cè)谒性趺醋霾拍荏w會(huì)水感呢?
比方說(shuō)體會(huì)胸、背水感，以爬泳為例：
首先將游速慢下來(lái)，將精神集中于胸部，在一次劃水中(從開始劃水到前沖漂浮結(jié)束，下一次劃水前)，輕微下壓胸脯，感受水流過(guò)胸部時(shí)對(duì)身體的摩擦，并且感受下壓時(shí)水對(duì)胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時(shí)胸部也處于最佳的流線形狀態(tài)。在這里要說(shuō)明，要經(jīng)常改變你游進(jìn)的速度，按水流過(guò)胸前的速度不同來(lái)改變胸部下壓幅度進(jìn)而體會(huì)水對(duì)胸的最大浮力，此過(guò)程就是體會(huì)胸部水感的過(guò)程。
當(dāng)胸部經(jīng)常感覺到水的沖擊、上浮力后，就會(huì)按照你游進(jìn)的速度、水流的變化做自適應(yīng)的下壓和上抬調(diào)節(jié)，總體感覺就是胸下的水一波一波、連續(xù)不斷的流過(guò)胸部。
其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。
體會(huì)水感的要點(diǎn)：
1、體會(huì)水感時(shí)身體盡量放松、拉長(zhǎng)，上面提到的下壓確切地說(shuō)應(yīng)該是前拉下壓。
2、體會(huì)水感時(shí)所說(shuō)的放慢泳速確切地說(shuō)應(yīng)該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經(jīng)常變化，以體會(huì)在不同游進(jìn)速度下水對(duì)身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對(duì)身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對(duì)水的自適應(yīng)性。
第三階段：
水感動(dòng)作，入黨申請(qǐng)書可以說(shuō)人在游泳過(guò)程中的第二階段是個(gè)無(wú)止境的階段。但是當(dāng)你身體某一部位獲得水感后，身體根據(jù)水流的速度自適應(yīng)來(lái)調(diào)節(jié)身體前進(jìn)的動(dòng)作，此時(shí)的動(dòng)作才是最適合你自己的動(dòng)作，并且你的動(dòng)作也會(huì)隨速度的變化而有微小改變的。
我體會(huì)到的學(xué)習(xí)游泳過(guò)程中存在的誤區(qū)：
1.動(dòng)作命名：游泳學(xué)習(xí)資料是按人在陸地上的行為動(dòng)作來(lái)命名游泳的技術(shù)用語(yǔ)，會(huì)給學(xué)游泳帶來(lái)很大的動(dòng)作誤區(qū)。比方說(shuō)“打腿、胸部下壓、轉(zhuǎn)髖、劃水”所有這些用語(yǔ)都給人們潛意識(shí)中灌輸了一個(gè)發(fā)力點(diǎn)的概念，其實(shí)水中運(yùn)動(dòng)似乎不應(yīng)該有這個(gè)點(diǎn)。
“打腿”應(yīng)該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動(dòng)作像兩條擺動(dòng)的海帶，蛙泳的雙腿像游進(jìn)的水母邊緣(這個(gè)動(dòng)作人可以比青蛙做的更好)，蝶泳雙腿像尾巴。
“胸部下壓與轉(zhuǎn)髖”應(yīng)該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個(gè)“前拉下壓”與“前拉上提”的動(dòng)作。
“劃水”用“撥水”更容易體會(huì)。
2.對(duì)速度的追求：就像人們按陸地上的動(dòng)作命名游泳動(dòng)作一樣，游泳比賽也是比速度。
在陸地上，對(duì)速度的追求源于速度決定了大多數(shù)動(dòng)物的撲食與生存方式。但在水中從來(lái)沒看到兩條魚按著直線比拼誰(shuí)游的快。一個(gè)泳者對(duì)速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來(lái)而不是跑起來(lái)。
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游泳學(xué)習(xí)心得參考篇五
第一段：引言和背景介紹（200字）。
作為一名家長(zhǎng)，我一直認(rèn)為讓孩子學(xué)會(huì)游泳是非常重要的。除了健康的身體，學(xué)會(huì)游泳還能夠增強(qiáng)孩子的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。今年暑假，我決定給孩子報(bào)名參加一個(gè)游泳班，幫助他學(xué)會(huì)游泳。在這個(gè)過(guò)程中，我和孩子都獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍（250字）。
我選擇了一個(gè)專業(yè)的游泳學(xué)校，他們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，這很重要。在游泳班上，教練和其他孩子相處融洽，互相鼓勵(lì)和幫助。這種積極的學(xué)習(xí)氛圍激發(fā)了孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓他更加喜歡學(xué)習(xí)游泳。此外，教練的嚴(yán)格要求和耐心指導(dǎo)也幫助孩子逐漸掌握游泳技巧。
第三段：堅(jiān)持的重要性（250字）。
學(xué)習(xí)游泳是一項(xiàng)需要持續(xù)努力和堅(jiān)持的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持是非常重要的。有時(shí)候，孩子會(huì)覺得學(xué)習(xí)游泳太難，希望放棄。然而，我堅(jiān)持鼓勵(lì)他繼續(xù)學(xué)下去，并幫助他樹立目標(biāo)。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，孩子逐漸取得了進(jìn)步，從而獲得了學(xué)習(xí)游泳的成就感，這也進(jìn)一步增加了他對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。
第四段：克服恐懼和建立自信（300字）。
對(duì)于許多初學(xué)者來(lái)說(shuō)，恐水是一個(gè)普遍存在的問題。我的孩子也曾經(jīng)害怕放棄，在水的面前感到害怕。然而，通過(guò)教練的耐心指導(dǎo)和我作為家長(zhǎng)的關(guān)愛支持，他逐漸克服了恐懼，建立起了自信心。從剛開始踩水到最后能夠獨(dú)立游泳，孩子經(jīng)歷了一個(gè)逐步突破自己的過(guò)程。這不僅僅是學(xué)會(huì)了游泳，更重要的是，他學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼并克服它的勇氣，從而在其他方面也變得更加自信。
第五段：團(tuán)隊(duì)合作和友誼的培養(yǎng)（200字）。
在游泳班上，孩子不僅僅學(xué)會(huì)了游泳技巧，還建立了與其他孩子的友誼。游泳需要團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人都需要互相幫助和支持。在游泳班上，孩子學(xué)會(huì)了與他人合作并互相鼓勵(lì)。這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和友誼不僅在游泳上有所幫助，還能夠在日常生活中發(fā)揮作用。通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，孩子明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并培養(yǎng)了與他人友好相處的能力。
結(jié)論（100字）。
總之，兒童學(xué)習(xí)游泳是一項(xiàng)重要的任務(wù)，通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，孩子不僅僅學(xué)會(huì)了游泳技巧，還獲得了很多其他方面的成長(zhǎng)和收獲。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍、堅(jiān)持不懈的努力、克服恐懼和建立自信、以及團(tuán)隊(duì)合作和友誼的培養(yǎng)，這些心得體會(huì)都將對(duì)孩子的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該積極支持和鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)游泳，幫助他們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中收獲更多。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇六
第一段引言：學(xué)習(xí)游泳是每個(gè)孩子成長(zhǎng)中重要的一課。我曾經(jīng)通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，克服了許多恐懼和挑戰(zhàn)，同時(shí)也受益良多。在這里，我想分享一些兒童學(xué)習(xí)游泳的心得和體會(huì)。
第二段興趣與動(dòng)力：興趣和動(dòng)力是學(xué)習(xí)游泳的重要因素之一。在我學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，量身打造的游戲化教學(xué)使我保持了學(xué)習(xí)的興趣，而且每次在水中游泳都給我?guī)?lái)極大的滿足感。在教練的指導(dǎo)下，我逐漸掌握了正確的動(dòng)作和呼吸技巧，并且逐漸提高了自己的水平。
第三段持之以恒：學(xué)習(xí)游泳需要一定的時(shí)間和耐心。在初學(xué)階段，我曾經(jīng)感覺很難掌握平衡和水下呼吸的技巧，但是我決定持之以恒地練習(xí)下去。通過(guò)每天的訓(xùn)練，我開始逐漸熟悉水中的環(huán)境，漸漸克服了自己的害怕感。我發(fā)現(xiàn)，只要堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠做到。
第四段自信與堅(jiān)持不懈：學(xué)習(xí)游泳不僅僅是一項(xiàng)技巧的訓(xùn)練，也是對(duì)個(gè)人意志的考驗(yàn)。我在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，充分體會(huì)到了自己的潛力和能力。當(dāng)我一次又一次從深水區(qū)跳入水中，我戰(zhàn)勝了不安全感和恐懼，不斷提高自己的勇氣和自信心。我相信，只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠征服困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。
第五段收獲與成長(zhǎng)：通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了這項(xiàng)技能，也在自信、勇氣和耐心方面邁進(jìn)了一大步。游泳不僅能夠鍛煉身體，提高體質(zhì)，還能增強(qiáng)自己的自我保護(hù)能力。同時(shí)，它也是一種社交方式，通過(guò)參加游泳比賽，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。學(xué)習(xí)游泳讓我成長(zhǎng)了許多，我相信它將在我未來(lái)的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用。
結(jié)論：學(xué)習(xí)游泳是每個(gè)兒童成長(zhǎng)中重要的一課。在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，培養(yǎng)興趣和動(dòng)力，持之以恒，培養(yǎng)自信和堅(jiān)持不懈的精神，是取得成功的關(guān)鍵。通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了這項(xiàng)技能，還在自信、勇氣和耐心方面取得了成長(zhǎng)。我相信，通過(guò)持之以恒的努力，每個(gè)兒童都能學(xué)會(huì)游泳，并從中受益良多。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇七
近一周來(lái)，我在區(qū)委組織部、區(qū)人事局的嚴(yán)格要求下，在鎮(zhèn)黨委、政府和村兩委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，勤奮務(wù)實(shí)工作。在工作中融入感情，用心去做好、干好每一項(xiàng)工作，同時(shí)堅(jiān)定學(xué)習(xí)理念，做到工作與學(xué)習(xí)充分結(jié)合。積極完善村級(jí)各類軟件資料，盡自己最大的努力做好新春村農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)調(diào)整、新農(nóng)村建設(shè)以及村級(jí)扶貧互助社的發(fā)展，并經(jīng)常深入村組，與村組干部一起，協(xié)助做好村級(jí)事務(wù)。利用協(xié)助鎮(zhèn)勞動(dòng)保障所工作的平臺(tái)，切實(shí)做全鎮(zhèn)城鄉(xiāng)居民醫(yī)療保和社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn)的工作，學(xué)習(xí)和提高辦公文件處理能力，熱心認(rèn)真為群眾辦事服務(wù)?，F(xiàn)將自己一周來(lái)的工作總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身思想素質(zhì)。
在工作中充分利用各類報(bào)刊加強(qiáng)自己的理論學(xué)習(xí)，做到講政治、顧大局、樹形象。
一是利用機(jī)關(guān)學(xué)習(xí)會(huì)的方式，認(rèn)真學(xué)習(xí)《科學(xué)發(fā)展觀讀本》、《科學(xué)發(fā)展觀重要論述摘要》等理論知識(shí)，提高自己的思想素質(zhì)和理論水平。
二是積極開展自學(xué)，學(xué)習(xí)涉及農(nóng)村的各項(xiàng)法律法規(guī)、政策，不斷完善自己對(duì)農(nóng)村政策的認(rèn)識(shí)和理解。學(xué)習(xí)貫徹省、市、區(qū)委重要會(huì)議精神，寫好學(xué)習(xí)筆記，提高理論思想認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步堅(jiān)定了自身政治方向。
三是參加在樂山黨校舉辦的全市大學(xué)生村干部培訓(xùn)班1次，認(rèn)真接受深刻培訓(xùn)，切實(shí)按照培訓(xùn)要求，提高自身政治思想素質(zhì)和工作能力。
二、立足基層，服務(wù)群眾，踏實(shí)工作。
1、加快新春村新農(nóng)村建設(shè)。
為進(jìn)一步鞏固新農(nóng)村建設(shè)成果，本周，我村以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，在鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，我按照新農(nóng)村建設(shè)要求，根據(jù)自己的實(shí)際情況，完善新農(nóng)村建設(shè)的軟件資料。今周新春村全力做好村級(jí)扶貧互助社的運(yùn)營(yíng)工作，在上周的基礎(chǔ)上，加大宣傳力度，做好相應(yīng)的政策解釋工作，爭(zhēng)取更多的村民加入組織中來(lái)，目前互助社社員占村家庭總數(shù)的80%，互助社集資28萬(wàn)余元(含政府補(bǔ)助20萬(wàn))。一周來(lái)資金運(yùn)行良好，為村民緩解了許多經(jīng)濟(jì)上了臨時(shí)困難。同時(shí)也扶持了部分村民發(fā)展自己的特色經(jīng)濟(jì)，加快了新春村的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，早日讓村民過(guò)上幸福美滿的生活。
2、繼續(xù)推進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理。
我與村組干部一起積極加入到整治隊(duì)伍中去。跟隨村兩委干部深入農(nóng)戶宣傳環(huán)境治理的意義。通過(guò)張貼標(biāo)語(yǔ)、制作黑板報(bào)的形式加強(qiáng)輿論宣傳，共張貼標(biāo)語(yǔ)15幅，發(fā)出通告書li200份。與村干部一起參與到公路沿線整治，以身作則幫助沿路農(nóng)戶打掃清理庭院，參與村境內(nèi)衛(wèi)生死角清理、村道清理工作。為創(chuàng)造美好鄉(xiāng)村環(huán)境貢獻(xiàn)力量。
3、加強(qiáng)村級(jí)基層組織建設(shè)。
按時(shí)、認(rèn)真做好遠(yuǎn)程教育資源的下載工作，精心挑選，組織村干部、黨員、群眾定期觀看、學(xué)習(xí)，加強(qiáng)黨員對(duì)黨性的認(rèn)識(shí)，提高黨員的政治和思想素質(zhì)，力爭(zhēng)團(tuán)結(jié)在村兩委的領(lǐng)導(dǎo)下，長(zhǎng)期不懈地抓好基層組織建設(shè)工作，認(rèn)真搞好基層組織的領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊(duì)伍建設(shè)。此外加強(qiáng)科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，增加群眾的知識(shí)，通過(guò)觀看學(xué)習(xí)，然后認(rèn)真總結(jié)、思考出一條適合自己發(fā)展的致富之路。
4、協(xié)助鎮(zhèn)勞動(dòng)保障所工作。
認(rèn)真按時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)，做好辦公室各項(xiàng)日常工作，積極宣傳當(dāng)前城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)和醫(yī)療保險(xiǎn)購(gòu)買政策，主動(dòng)熱情對(duì)待來(lái)訪群眾，及時(shí)解決他們?cè)诖朔矫嬗龅降膯栴}。
三、不足與奮斗。
一是學(xué)習(xí)主動(dòng)性、自覺性還不夠，還需要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，全面提高自己素質(zhì)。
二是工作能力還有待提高，平時(shí)還應(yīng)多向老同志學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們?cè)谟龅絾栴}時(shí)，是如何處理的。
三是在村上工作時(shí)間短，下隊(duì)時(shí)間少，與群眾交流的機(jī)會(huì)少。今后多協(xié)助參與村支兩委的工作，與村干部一起處理村上的問題，學(xué)習(xí)他們的處理具體問題的方式方法，提高自己。
總之，在今后的時(shí)間里，我將加強(qiáng)自己的理論學(xué)習(xí)，認(rèn)真踏實(shí)做好本職工作，在鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，與村組干部一起為新春村新農(nóng)村建設(shè)作出自己的一份力量。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇八
此次環(huán)保手工制作的活動(dòng)開展，對(duì)于我們家長(zhǎng)和孩子在制作過(guò)程中，都學(xué)到了不少的相關(guān)知識(shí)。
首先，我們家長(zhǎng)懂得了廢物利用。剛開始接到通知時(shí)，還真不知如何制作環(huán)保手工，后來(lái)，經(jīng)過(guò)老師的講解和查閱了一些相關(guān)的資料，才懂得了環(huán)保手工?？墒牵谱饕粋€(gè)環(huán)保手工要選擇一個(gè)主題和相關(guān)的材料才能制作，這可讓我思考了好幾天，終于有一天，張丹彤從幼兒園放學(xué)回家，給我們唱了一首歌：我的老師像媽媽，像呀像媽媽，小朋友們熱愛她，熱呀熱愛她，爸爸媽媽放心吧，幼兒園就像我的家。聽完后讓我想到此次環(huán)保手工活動(dòng)的主題：“家”。我要制作一個(gè)房子，那是一個(gè)幸福的家。幼兒園也像，老師像媽媽一樣呵護(hù)和教育著孩子們，讓孩子們每天去幼兒園都感到幸福和開心。
其次，在制作過(guò)程中，加強(qiáng)了孩子的動(dòng)手能力和環(huán)保手工的意義。在制作的時(shí)候，張丹彤和開心地幫我搬紙皮箱，把紙皮箱用顏料涂上顏色，雖然在制作時(shí)，彤彤也會(huì)添亂，但我還是開心地教她如何抓剪刀剪紙，如何抓筆涂顏料，還告訴她如何利用廢品來(lái)制作環(huán)保手工等等，她聽得是懂非懂的。
最后，我和張丹彤用了三天的時(shí)間把環(huán)保手工“房子”制作完畢，雖然時(shí)間花去了不少，但是她懂得安全地使用剪刀、顏料、膠水貼東西等等……這都讓我覺得非常開心的。
手工制作是幼兒非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，它有許多的形式如：折紙、剪紙、染紙等等。它是培養(yǎng)幼兒動(dòng)手、動(dòng)腦，啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維的重要手段。是教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，直接用手操作簡(jiǎn)單工具，對(duì)各種形態(tài)(點(diǎn)狀、線裝、面裝、塊裝)的具有可面性的物質(zhì)材料進(jìn)行加工、改造，制作出占有一定空間的、可視的、可觸摸的多種藝術(shù)形象的一種教育活動(dòng)。
手工制作是幼兒非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，它有許多的形式如：折紙、剪紙、染紙等等。它是培養(yǎng)幼兒動(dòng)手、動(dòng)腦，啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維的重要手段。是教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，直接用手操作簡(jiǎn)單工具，對(duì)各種形態(tài)(點(diǎn)狀、線裝、面裝、塊裝)的具有可面性的物質(zhì)材料進(jìn)行加工、改造，制作出占有一定空間的、可視的、可觸摸的多種藝術(shù)形象的一種教育活動(dòng)。對(duì)培養(yǎng)幼兒認(rèn)真觀察、有意注意以及耐心細(xì)致的習(xí)慣，對(duì)培養(yǎng)幼兒的想象力和形成立體空間觀念都有非常重要的作用。
由于幼兒的思維是直覺的半邏輯思維特點(diǎn)，因而他們對(duì)手工制作早期很少出現(xiàn)“胸有成竹”的狀況，大多是在行動(dòng)中“遷想狀物”。如：幼兒拿到一些碎紙他們會(huì)想象成“雪花”，再比如：在泥工活動(dòng)中，幼兒將在手中團(tuán)、搓、捏、壓，隨著泥巴的變長(zhǎng)，他們會(huì)聯(lián)想到“小棒”的形象，隨著泥巴的變圓，他們會(huì)聯(lián)想到“皮球”“圓宵”等形象。根據(jù)幼兒這一特點(diǎn)，教師的指導(dǎo)可以從以下方面入手：
1、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，激發(fā)興趣。
如：在開展折紙教學(xué)活動(dòng)中，首先在教室內(nèi)布置好折紙環(huán)境。這對(duì)幼兒折紙的興趣極其重要。為了給幼兒一個(gè)身臨其境的感覺，我用五顏六色的紙折出各種蝴蝶在飛舞，用綠色紙折出許多可愛的“小青蛙”，和幼兒起名為“青蛙合唱團(tuán)”。用紅色的紙折出各種花，用黃色的紙折出美麗的小金魚，還有“鳥的世界”等等。一一裝飾在室內(nèi)，有的小朋友高興的說(shuō)：“老師，我們的教室真漂亮?！庇械恼f(shuō)：“老師，快教我們折紙吧!”幼兒在這個(gè)時(shí)候興趣被調(diào)動(dòng)起來(lái)，萌發(fā)了折紙的愿望。
2、給幼兒提供與材料充分接觸的機(jī)會(huì)。
如：讓幼兒在使用各種軟硬不同的紙等活動(dòng)中，了解紙的軟硬程度及易變化、易造型等特性;還可以讓幼兒在玩紙的同時(shí)進(jìn)行各種活動(dòng)，讓幼兒在于材料相互作用的過(guò)程中，對(duì)折紙活動(dòng)產(chǎn)生興趣，愿意去操作。
3、提供多種材料，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行聯(lián)想。
材料是構(gòu)思、設(shè)計(jì)得以物化的基礎(chǔ)，不同的物質(zhì)材料具有不同的工藝性能和特征，分別適用于不同的造型要求。幼兒在手工制作活動(dòng)時(shí)，為他們提供了豐富的活動(dòng)材料，還創(chuàng)設(shè)了美工區(qū)。讓他們根據(jù)自己的意圖選擇材料，充分發(fā)揮想象力，構(gòu)思出多種制作方案。如：請(qǐng)幼兒折出一架機(jī)關(guān)槍可用哪些材料。(可用紙、剪刀)。
4、幫助幼兒積累多種表象。
手工制作中所需要表象的積累應(yīng)特別注意表象的空間存在形式。教師可讓幼兒看一看、摸一摸的方式加強(qiáng)對(duì)表象形體的記憶。如：知道幼兒對(duì)一只動(dòng)物的形象進(jìn)行分析，教師可啟發(fā)幼兒思考：它們的整體形態(tài)是怎樣的?頭是什么樣?耳朵是什么形狀?尾巴是長(zhǎng)的還是短的?教師在分析時(shí)，還可利用兒歌、謎語(yǔ)等來(lái)幫助幼兒加深對(duì)表象形體的記憶。如：在分析兔子的形象時(shí)，可讓幼兒背誦兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，紅紅的眼睛短尾巴，蹦蹦跳跳真可愛。
懷著一份新鮮又有那么一點(diǎn)緊張的心情，我開始了會(huì)計(jì)手工帳模擬實(shí)訓(xùn)的第一堂課。當(dāng)指導(dǎo)老師一聲話下“開始登記憑證”時(shí)，面對(duì)著實(shí)訓(xùn)時(shí)桌上的做賬用品，我有無(wú)從下手的感覺，久久不敢下筆，深怕做一步錯(cuò)一步，后來(lái)在老師的耐心指導(dǎo)下，我開始一筆一筆地登記。很快的，一個(gè)原本平常上課都覺得漫長(zhǎng)的晚上飛速過(guò)去了，后來(lái)因?yàn)闀r(shí)間問題，老師叫我們自己下來(lái)做，一天天下來(lái)，幾乎整天都是做著實(shí)訓(xùn)，眼睛盯著生疼。不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)了，看到自己做的實(shí)訓(xùn)心里還是蠻高興的。雖然很累，很枯燥，但是很充實(shí)!
經(jīng)過(guò)幾次的課堂學(xué)習(xí)，接下來(lái)的填制原始憑證;根據(jù)原始憑證，填記帳憑證;根據(jù)記帳憑證填總分類帳和各種明細(xì)帳，現(xiàn)金日記帳銀行日記帳：填制資產(chǎn)負(fù)債表和利潤(rùn)表等等的工作就相對(duì)熟練多了。接下來(lái)我就開始著手做“填制原始憑證，根據(jù)原始憑證，填記帳憑證，填制科目匯總表，根據(jù)科目匯總表填總分類帳，根據(jù)記帳憑證填總分類帳和各種明細(xì)帳，現(xiàn)金日記帳，銀行日記帳等等。最后一天裝訂憑證以及上交有關(guān)作業(yè)。
經(jīng)過(guò)這些天的手工記賬，使我的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)知識(shí)在實(shí)際工作中得到了驗(yàn)證，并具備了一定的基本實(shí)際操作能力。在取得實(shí)效的同時(shí)，我也在操作過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了自身的許多不足：
2、雖然這六個(gè)周里，每筆業(yè)務(wù)的分錄都是老師做好給我們的，但實(shí)際工作中還須自己編制會(huì)計(jì)分錄，在這方面我還存在著很大的不足，今后還得加強(qiáng)練習(xí)。
權(quán)責(zé)發(fā)生制原則、配比原則、歷史成本原則、劃分收益支出于資本性支出原則、謹(jǐn)慎性原則、重要性原則，和會(huì)計(jì)工作在企業(yè)的日常運(yùn)轉(zhuǎn)中的重要性，以及會(huì)計(jì)工作對(duì)會(huì)計(jì)從業(yè)人員的嚴(yán)格要求?？偠灾瑢?shí)訓(xùn)讓我對(duì)“填制原始憑證根據(jù)原始憑證，填記帳憑證等工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并在實(shí)際操作過(guò)程中找出自身存在的不足，對(duì)今后的會(huì)計(jì)學(xué)習(xí)有了一個(gè)更為明確的方向和目標(biāo)。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我們對(duì)會(huì)計(jì)核算的感性認(rèn)識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)。加深理解了會(huì)計(jì)核算的基本原則和方法，將所有的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)和成本會(huì)計(jì)等相關(guān)課程進(jìn)行綜合運(yùn)用，了解會(huì)計(jì)內(nèi)部控制的基本要求，掌握從理論到實(shí)踐的轉(zhuǎn)化過(guò)程;熟練掌握了會(huì)計(jì)操作的基本技能;將會(huì)計(jì)專業(yè)理論知識(shí)和專業(yè)實(shí)踐，有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，開闊了我們的視野，增進(jìn)了我們對(duì)企業(yè)實(shí)踐運(yùn)作情況的認(rèn)識(shí)，為我們畢業(yè)走上工作崗位奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
美術(shù)教師專業(yè)技能培訓(xùn)展示活動(dòng)，有一點(diǎn)體會(huì)最深刻，就是在怎樣很好的把握小學(xué)美術(shù)手工課堂。
美術(shù)手工課上，如果老師處理不當(dāng)，就會(huì)造成混亂、無(wú)序、學(xué)生無(wú)所事事、教室弄臟的局面，難以收?qǐng)?。面?duì)這些問題，怎樣讓手工教學(xué)井然有序的開展，我體會(huì)如下：
1、美術(shù)手工課上總會(huì)有學(xué)生不喜歡帶工具，這個(gè)一個(gè)普遍的現(xiàn)象。面對(duì)這個(gè)問題，有一個(gè)絕招，就是老師帶著相機(jī)進(jìn)美術(shù)課堂，抓拍他們的制作過(guò)程，這樣能提高學(xué)生興趣，是對(duì)學(xué)生的一種肯定，在相機(jī)面前調(diào)皮的學(xué)生也會(huì)覺得非常有成就感。而且這種拍攝的方式，也是老師資料收集的一種很好的方式。
2、課前準(zhǔn)備很重要。提前發(fā)通訊，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通(親子活動(dòng))，有很多的材料可在家中提前準(zhǔn)備，這樣既能使課堂更有效率，又能介紹教室的污染。
3、找準(zhǔn)難點(diǎn)，面對(duì)手工課，學(xué)生動(dòng)手能力差異很大，有些孩子掌握能力弱，這就需要我們老師在上課的時(shí)候找準(zhǔn)最難表現(xiàn)的難點(diǎn)，強(qiáng)講，多演示。還有一種方式，就是讓那些學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的孩子到講臺(tái)上來(lái)展示，讓他來(lái)談自己的成功秘訣，學(xué)生與學(xué)生之間的溝通可能比老師來(lái)得更快，這樣學(xué)生既學(xué)到了方法，又很好的鍛煉了孩子的表達(dá)能力。
4、手工課上最應(yīng)該讓我們重視的應(yīng)該是安全問題。比如像道具的選擇，應(yīng)該選擇可以折疊的或者是平口刀。避免危險(xiǎn)性的發(fā)生?？梢栽谡n堂上讓孩子們來(lái)表演傳遞，問其它的孩子這樣可不可以，這樣學(xué)生在一種輕松地氛圍中學(xué)會(huì)了使用刀具。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。手工課上或多或少的會(huì)給教室?guī)?lái)污染，這就要求老師在平時(shí)上課時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的衛(wèi)生觀念，或者最后留幾分鐘時(shí)間清理垃圾。我的方式是，每一次上課前給學(xué)生強(qiáng)化衛(wèi)生觀念，不亂扔紙屑，最后去發(fā)現(xiàn)垃圾大王。這種幽默的方式學(xué)生容易接受，效果也不錯(cuò)。
6、適當(dāng)調(diào)整座位，明確能力強(qiáng)的學(xué)生去幫能力差的學(xué)生，一幫一，讓學(xué)生在這種幫助中學(xué)會(huì)交流、合作、分享。
7、注重孩子經(jīng)驗(yàn)的交流，孩子的創(chuàng)造能力和想象能力是無(wú)窮的，手工課就是打開孩子們創(chuàng)造能力與想象能力的一扇窗，在這個(gè)過(guò)程中孩子們是有思想的，即時(shí)的讓孩子們分享他們的'收獲與成功，這是一種共同的進(jìn)步，而且也能更好的調(diào)動(dòng)大家的積極性，會(huì)帶動(dòng)大家一起去創(chuàng)作。
8、展評(píng)。不但要即時(shí)的展示學(xué)生的作品，還要做出有效的評(píng)價(jià)。這是對(duì)孩子的一種肯定。還有一種方式就是評(píng)分，比如面對(duì)的是分組的小組，老師可以給小組長(zhǎng)評(píng)分，可以記錄在美術(shù)課本上，之后由小組長(zhǎng)給他的成員評(píng)分。
一、手工內(nèi)容貼切學(xué)生。
我們應(yīng)根據(jù)幼兒園教學(xué)的需要來(lái)選擇幼師手工課的教學(xué)內(nèi)容，比如剪紙、折紙、立體構(gòu)成、粘貼畫、橡皮泥、編織、墻飾設(shè)計(jì)、教具設(shè)計(jì)、自然角綜合設(shè)計(jì)、游戲區(qū)綜合設(shè)計(jì)、校園綜合設(shè)計(jì)等，這些手工制作內(nèi)容在幼兒園的課堂教學(xué)和校園環(huán)境設(shè)計(jì)中都被廣泛地運(yùn)用。選擇合適的手工制作內(nèi)容是上好幼師手工課的首要條件。由于和他們以后的工作有關(guān)，所以學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)特別的用心，極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。
二、扎實(shí)抓好課堂教學(xué)。
手工課的教學(xué)任務(wù)，主要是通過(guò)課堂教學(xué)形式來(lái)完成的，所以要切實(shí)抓好課堂教學(xué)這一中心環(huán)節(jié)。
1.教學(xué)內(nèi)容要有針對(duì)性。
學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生掌握的手工知識(shí)必須為以后的教學(xué)實(shí)際服務(wù)。選擇教學(xué)內(nèi)容要從趣味性強(qiáng)、兒童感知熟悉的、簡(jiǎn)明又易于制作的題材入手，并考慮造型手段和表現(xiàn)形式，符合兒童的制作能力和條件。如泥工、紙工、廢品工、編織、剪貼等。
2.注重示范教學(xué)。
在美術(shù)教學(xué)中許多技法問題僅用語(yǔ)言表達(dá)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，特別是注重操作的手工教學(xué)，必須加強(qiáng)示范。教師在課前一定要熟悉教材，熟練掌握制作技巧，以保證示范的規(guī)范性、熟練性，使講解與示范配合自如。課前準(zhǔn)備的范作或其他可視性的形象資料在課中適時(shí)演示，進(jìn)行直觀教學(xué)，可使教學(xué)更加生動(dòng)，學(xué)生思維得以啟發(fā)，構(gòu)思得以馳騁。
3.注重啟發(fā)教學(xué)。
解決了制作難度大、翻拉困難、成功率低的問題，省去了畫角度、開槽口等繁瑣的工序。方法是在長(zhǎng)方形紙上等距離交替劃線抹糨糊、貼紙，當(dāng)紙貼到一定數(shù)量后，按所構(gòu)思好的形狀裁剪即可。方法簡(jiǎn)單易掌握，且一個(gè)彩球能翻拉出多種優(yōu)美的造型。我對(duì)這一創(chuàng)新給予充分肯定，并及時(shí)鼓勵(lì)，增強(qiáng)了學(xué)生的創(chuàng)造欲望。
4.教學(xué)與各學(xué)科緊密結(jié)合。
美術(shù)教師在教學(xué)中可把手工教學(xué)與各學(xué)科教學(xué)緊密地結(jié)合起來(lái)。如地理學(xué)要求了解地形地貌知識(shí)，可在泥工中進(jìn)行地形地貌圖制作，還可利用泡沫塑料、紙板、有機(jī)膠板進(jìn)行各種建筑模型制作;聯(lián)系生物學(xué)，可利用海綿、泥巴制作松鼠、大象、熊、狐貍、駱駝等動(dòng)物;聯(lián)系物理學(xué)，可用紙板等材料制作船模、航模;聯(lián)系數(shù)學(xué)多面體教學(xué)，可利用紙板進(jìn)行多面體幾何模型制作……通過(guò)這些手工制作活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生勤于動(dòng)手、敢于創(chuàng)造的精神。
5.優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)民間手工藝。
手工美術(shù)進(jìn)行教學(xué)，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)效果顯著。
三、開展形式多樣的手工課外活動(dòng)。
課外活動(dòng)是教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，是課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充，它起著補(bǔ)充課內(nèi)教學(xué)不足，增強(qiáng)整體教學(xué)效果的作用。根據(jù)因材施教的原則，認(rèn)真開展了如下手工課外活動(dòng)。
1.組織開展手工興趣小組活動(dòng)。
興趣小組成員來(lái)自不同年級(jí)，活動(dòng)的形式與內(nèi)容比課堂教學(xué)復(fù)雜。興趣小組定期開展手工制作活動(dòng)，互相交流、共同促進(jìn)。學(xué)生在互教互學(xué)中掌握了豐富的手工制作知識(shí)，鍛煉了綜合能力。另外，手工興趣小組應(yīng)積極參與學(xué)校開展的活動(dòng)，充分展示手工活動(dòng)的意義。
如在充滿喜慶氣氛的日子里做些大紅燈籠、五彩花、彩球;在國(guó)慶節(jié)、教師節(jié)做些以歌頌祖國(guó)、熱愛教師為題材的剪紙、彩帶;在青年志愿者活動(dòng)中，舉辦雷鋒同志人像剪紙、刺繡、紙版畫、雕刻比賽等等。這些活動(dòng)不僅活躍了氣氛，又聯(lián)系了實(shí)際，把學(xué)到的基本技能應(yīng)用到學(xué)校和社會(huì)中，學(xué)生不僅得到了美的熏陶，還潛移默化地得到了思想教育，進(jìn)一步提高了手工教學(xué)的意義。
2.定期舉辦手工作品成果展覽。
舉辦手工成果展覽，同時(shí)，組織師生觀摩，學(xué)校統(tǒng)一進(jìn)行評(píng)比，形成學(xué)習(xí)手工的風(fēng)氣，豐富學(xué)校的文化生活。
學(xué)前教育專業(yè)美術(shù)術(shù)教學(xué)必須改變過(guò)去色彩、素描純技法訓(xùn)練課時(shí)偏多的舊觀念，增加適合幼師職前教育的手工教學(xué)，以適應(yīng)今后的教學(xué)需要。根據(jù)畢業(yè)生反饋的信息和筆者帶隊(duì)見習(xí)、實(shí)習(xí)過(guò)程中的體會(huì)。
手工教學(xué)適合兒童的年齡特點(diǎn)、心理特征和知識(shí)水平，手工活動(dòng)寓教學(xué)于娛樂之中，效果明顯。在學(xué)前教育專業(yè)美術(shù)教學(xué)中增加實(shí)用性強(qiáng)的手工課，是貫徹新課標(biāo)、深化教學(xué)改革的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇九
記得我剛來(lái)_的時(shí)候，講普通話很不準(zhǔn)，咬字發(fā)音都會(huì)引來(lái)舍友們的笑聲。因?yàn)樵谛W(xué)、初中時(shí)沒有接受過(guò)正規(guī)的拼音學(xué)習(xí)。而且在小學(xué)的時(shí)候那些老師自己本身講的普通話就不準(zhǔn)。更何況教我們了。一直到中學(xué)基本上都用方言和同學(xué)交流。所以剛來(lái)瓊臺(tái)時(shí)講普通話一點(diǎn)也不習(xí)慣。覺得有點(diǎn)別扭，特別是一些送氣、不送氣的聲母，平舌和卷舌分不清楚，經(jīng)常弄混，有時(shí)會(huì)把本來(lái)不送氣的讀成了送氣的，平舌的讀成了卷舌的。
初中時(shí)看到語(yǔ)文老師能不查字典就可以寫出一些字的拼音，真的好羨慕啊，因?yàn)槟菚r(shí)候我根本不懂拼音。
一年級(jí)時(shí)學(xué)校開設(shè)了語(yǔ)言基礎(chǔ)課，但是上課的過(guò)程中并不是那么認(rèn)真聽，混水摸魚。所以那一年我補(bǔ)考了語(yǔ)基，我記得補(bǔ)考時(shí)有一道題是用拼音寫作文的，但對(duì)我來(lái)說(shuō)還算是高難度的，我在試卷上寫過(guò)這樣一句話就是再也不補(bǔ)考語(yǔ)基了，那是我五年來(lái)唯一一次補(bǔ)考。
后來(lái)在_和同學(xué)接觸的過(guò)程中慢慢糾正了一點(diǎn)點(diǎn)，有一年暑假我在家無(wú)聊時(shí)便拿起那本普通話書，看到書本上的介紹，才知道什么是聲母、韻母。開始了解一些聲母的真正發(fā)音，我把我經(jīng)常讀錯(cuò)的，弄混的聲母寫了下來(lái)，在讀書進(jìn)就會(huì)提醒自己注意，以便糾正過(guò)來(lái)。慢慢開始喜歡上了普通話，以前每天早上都有早讀，我每天早讀時(shí)就會(huì)拿出普通話那本書來(lái)讀，時(shí)間久后就變成了一種習(xí)慣。我發(fā)不準(zhǔn)的音基本上都糾正了過(guò)來(lái)。自從參加了普通話培訓(xùn)之后，知道了自己讀書過(guò)程中的一些小毛病。見識(shí)到了_老師流利、標(biāo)準(zhǔn)的普通話，更加更加了學(xué)習(xí)普通話的信心。
普通話考過(guò)后，我還是不會(huì)放棄對(duì)普通話的學(xué)習(xí)，會(huì)繼續(xù)練習(xí)，我覺得我的普通話還有待提高，因?yàn)閷W(xué)海無(wú)涯，學(xué)習(xí)是沒有盡頭的，最后我想說(shuō)一句話：會(huì)說(shuō)一口流利、標(biāo)準(zhǔn)的普通話可以改變你的人生。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十
近日，從曼妙無(wú)比的云南回來(lái)之后，為了豐富自己的暑期生活，在每天的五點(diǎn)左右放下一日的勞累，讓自己去學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)的.游泳，人總要進(jìn)步，不能一味的停滯不前，學(xué)習(xí)，是十分美好的，都快三十歲的人了自己還不會(huì)游泳，想想也是挺可笑的。所以一定要成功！給自己加油！
我來(lái)到游泳池，搞定一切事情后，準(zhǔn)備接受游泳的挑戰(zhàn)。教練讓我這個(gè)“新兵”跳下水去，要先考考我的水性如何。我捏住鼻子，正準(zhǔn)備往下跳，突然，教練叫我停下，告訴我不要捏住鼻子，否則會(huì)嗆水的。聽從了“命令”，畢竟人家教練是個(gè)“將軍”，上過(guò)“戰(zhàn)場(chǎng)”，我這“新兵”嗎還在“訓(xùn)練”之中。于是，松開了捏著鼻子的手，跳下了水，只聽見“砰”的一聲，像一顆“重磅炸彈”，頓時(shí)水花四濺。教練看到了，對(duì)我這個(gè)“新兵”說(shuō)：“你的水性還不錯(cuò)，再練練就可以游起來(lái)了。
可是為什么我學(xué)個(gè)游泳這么困難，一會(huì)兒是腳不到位，一會(huì)兒又是腦袋不對(duì)頭。“鐵杵都能磨成針”，我為啥不行呢？經(jīng)過(guò)努力，我一點(diǎn)點(diǎn)地在進(jìn)步，姿勢(shì)越來(lái)越端正，樣子越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)。憋氣、吐氣。第一步，我在教練的輔導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了憋氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動(dòng)作也會(huì)變形。因此，第一步在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來(lái)，注意：開始一定要慢!并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時(shí)，身體放松，還可以嘗試在水下睜開眼睛，有游泳鏡最好。人在黑暗中容易緊張。因此，教練讓我慢慢適應(yīng)水，去試著慢慢卸去對(duì)水的恐懼。這就是我第一天學(xué)游泳的樂趣。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十一
在我們東方情緣的課程里提到過(guò)西方的禮儀的問題，經(jīng)常會(huì)遇到一些人不屑的表示疑問：什么禮儀，全是小氣，該怎么活怎么活，我就要找一個(gè)按照我中國(guó)人生活方式，不拘小節(jié)的人來(lái)過(guò)日子，我不想活那么累。
我問過(guò)埃里克覺得最不好的餐桌上的舉動(dòng)是什么，他想了想說(shuō)，不喜歡大聲喧嘩，不喜歡動(dòng)作粗魯不顧忌他人的吞咽動(dòng)作，尤其不喜歡餐廳的招待不和就餐的人溝通，只是為了點(diǎn)菜而點(diǎn)菜的匆忙方式和態(tài)度。
印象很深的還有晚上洗手間和馬桶的使用，假如半夜里起夜，開關(guān)門的聲音，沖洗馬桶的聲音會(huì)不會(huì)影響到別人，似乎都要引起注意。
fannie告訴過(guò)我，即使是兩個(gè)人在家的時(shí)候，埃里克也會(huì)輕手輕腳的上樓和下樓，似乎保持安靜已經(jīng)是一種養(yǎng)在骨子里的習(xí)慣。
時(shí)刻考慮會(huì)不會(huì)影響別人的休息，時(shí)刻考慮自己的行為是不是要給別人增添麻煩，似乎是每個(gè)荷蘭人從小就要學(xué)習(xí)的功課。
我們?nèi)齻€(gè)人都不是那種喜歡買名牌的人，所以fannie幫我們制定的旅行計(jì)劃里就沒有購(gòu)物的一項(xiàng)，關(guān)于消費(fèi)觀念，她說(shuō)，埃里克是那種5元的衣服可以穿十年，都不舍得扔掉的男人，但他要出去旅游，酒店要住最好的，舒服的，在外面用餐或工人來(lái)安裝什么的，服務(wù)滿意，小費(fèi)也是很舍得給的，家里裝修大物件都要最好的，比如頂樓那個(gè)大窗戶和屋外的遮陽(yáng)傘花全貴得離譜，還有就是fannie兒子的學(xué)費(fèi)，多少錢他都舍得。
埃里克很愿意給妻子買各種漂亮的衣服，過(guò)節(jié)和生日一定會(huì)有禮物，fannie有了工作以后，自己花錢買衣服，多貴他都不會(huì)吭聲，還說(shuō)你花自己的錢，你值得擁有，只要你開心，即使說(shuō)這個(gè)話的時(shí)候他自己缺錢也這樣說(shuō)。
社交禮儀，是人們相互交往中的一種行為規(guī)范。人們?cè)谌粘Ｉ钪校瑫r(shí)時(shí)處處都離不開社交禮儀。隨著改革開放的不斷深入，人們交往不斷增多，講究社交禮儀越來(lái)越凸現(xiàn)出它的緊迫性、必要性和重要性。尤其是機(jī)關(guān)干部，在工作交往中更應(yīng)當(dāng)注意禮貌禮節(jié)，處處做到儀表端莊，謙遜和藹，文明禮貌，保持一種有素質(zhì)，有修養(yǎng)的良好形象。通過(guò)參加本次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多全新的知識(shí)，專家們精彩講解深深地感染了我，通過(guò)本次學(xué)習(xí)，啟發(fā)了我的思想，陶冶了我的情操，洗禮了我的心靈。相對(duì)于傳統(tǒng)面對(duì)面式學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)依托互聯(lián)網(wǎng)，采取不受時(shí)間、空間限制的學(xué)習(xí)、考核方式。這種全新方式和大量新的內(nèi)容給干部教育注入了新的生命力。最讓我記憶猶新的一課《家庭禮儀》這一課，雖然課程只有短短的兩小時(shí)三十幾分鐘，但讓人受益匪淺。下面我結(jié)合本職工作談?wù)勔稽c(diǎn)意見。
家庭是人類社會(huì)的最小單位，是生兒育女的搖籃，是培育家庭美德的場(chǎng)所，是精神文明建設(shè)的重要部位。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長(zhǎng)起來(lái)的獨(dú)生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長(zhǎng)的辛苦，不珍惜家長(zhǎng)的錢財(cái)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說(shuō)一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，也影響了學(xué)校的形象。
家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是遮風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的地方。家庭禮儀教育的一個(gè)最重要的目的就是培養(yǎng)孩子的禮儀習(xí)慣。具體可由以下四方面著手。
一、突出家長(zhǎng)的表率作用。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該加強(qiáng)教育者(主要是父母)自身的禮儀修養(yǎng)。孩子是父母言行的一面鏡子，父母是對(duì)孩子影響最先、最深的人，是孩子模仿最早、最多的形象。生活中孩子常常把自己的行為與父母相對(duì)照，孩子既可以從父母身上學(xué)到優(yōu)點(diǎn)，又可學(xué)到缺點(diǎn)。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該在日常的生活和工作中多給孩子做表率作用，孩子學(xué)習(xí)時(shí)不要看電視，要多讀書，在家不抽煙、不喝酒、不打麻將，做父母的應(yīng)該切實(shí)提高自己的禮儀修養(yǎng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)地扮演好孩子人生道路的引路人的角色，努力踐行規(guī)范的文明禮儀，讓孩子看得見、摸得著，從而自然地接受影響、教育，自覺地付諸實(shí)踐。
二、關(guān)愛老人。
家家有老人，人人都會(huì)老，人人都有雙重父母，人人都要作雙重父母。要尊重和關(guān)愛雙方父母。對(duì)雙方父母要同等對(duì)待，不偏不倚，一視同仁。對(duì)待老人不嫌棄，不弱待，要把他(她)們放在尊貴的地位去對(duì)待。家有老人是兒孫們的福氣和驕傲。上班下班都要與老人打招呼，說(shuō)聲“我走了”、“您休息好”、“我回來(lái)了”、“您今天過(guò)得愉快嗎”，等等。年輕人要理解老年人的心里，想吃什么給他們做點(diǎn)什么，衣服寬松大方，勤洗勤換。要特別注意給老人以精神慰藉。按照他們的情趣支持他們參預(yù)各種力所能及的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。一旦有病鬧災(zāi)，要親近扶持，不惜花錢求醫(yī)問藥，要像他們哺育我們小時(shí)候那樣擦屎端尿地侍候他們。老人不在跟前的要理解老人想念兒女的心里，?；丶铱纯?，經(jīng)常打電話報(bào)平安，以示對(duì)老人的安慰。
三、營(yíng)造良好的家庭文化氛圍。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該營(yíng)造一定的氛圍，制造一定的輿論，以感情的變化促進(jìn)禮儀活動(dòng)的開展。生活環(huán)境，是孩子品德最好的教師，孩子性格形成，生活環(huán)境起到了很大的作用。許多家教成功的父母都十分留心在每日的生活，在歡愉的氣氛中，對(duì)孩子進(jìn)行啟蒙。相反，一個(gè)充滿爭(zhēng)吵，甚至暴力的家庭，只會(huì)教育出一個(gè)性格偏激的孩子。現(xiàn)代人本主義教育思想也認(rèn)為，創(chuàng)設(shè)彬彬有禮，愉快活潑，和諧協(xié)調(diào)，相互尊重關(guān)心、理解和信任的教育氛圍是搞好教育的主要條件。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該努力建議一個(gè)充滿理解、信任和親情的幸福家庭，這正是孕育良好禮儀素養(yǎng)的搖藍(lán)。
四、注重孩子禮儀意識(shí)的培養(yǎng)。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該包括具體清晰的指導(dǎo)、規(guī)觀和訓(xùn)練。事實(shí)上，我國(guó)著名的心理學(xué)家、教育學(xué)家林崇德教授也指出，重復(fù)和練習(xí)是習(xí)慣形成的關(guān)鍵。無(wú)論是良好的道德行為習(xí)慣還是不良的道德行為習(xí)慣，都是靠重復(fù)和練習(xí)而形成的。要使文明用語(yǔ)普及，唯一的辦法是在明確意義的情況下反復(fù)練習(xí)，使之習(xí)慣化。良好的文明習(xí)慣和道德習(xí)慣，我們提倡重復(fù)和練習(xí)養(yǎng)成。作為家長(zhǎng)，必須向孩子提供良好習(xí)慣的訓(xùn)練，不時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行有意識(shí)地禮儀重復(fù)、練習(xí)。久而久之，孩子的良好習(xí)慣養(yǎng)成了，就會(huì)變成一個(gè)懂禮儀的人。
家庭禮儀是社交禮儀的重要組成部分，它應(yīng)以家庭美德為主線，每個(gè)成員都能自覺做到尊老愛幼，相互尊敬，講文明，懂禮貌，守規(guī)矩，和睦相處。我們只要持之以恒地注重實(shí)效，從平時(shí)做起，從點(diǎn)滴做起，就能成為深受群眾歡迎的一名機(jī)關(guān)工作人員。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。初中學(xué)生正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金階段，作為家長(zhǎng)，通過(guò)家庭的良好的禮儀教育，定會(huì)讓自己的孩子在學(xué)校做一個(gè)講文明、懂禮貌、全面發(fā)展的學(xué)生，作為一名教師，在教書育人的同時(shí)，更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生做人的道理，在未來(lái)的社會(huì)，懂禮儀的孩子就會(huì)成為一個(gè)對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)的人才!
“早上好，寶貝”!“早上好，媽媽”!新的一天從問候開啟，江媽會(huì)和江江溫柔的親一下，有時(shí)在閉著眼睛聽到此問候，江江會(huì)迷糊中應(yīng)一句。很多時(shí)候江江會(huì)懶懶的不肯起床嘴里念著：“我還想睡，我還想睡?！眿寢屢部偸腔卮穑骸皨屩滥阆胨?，咱們今兒回家就睡?！苯瓡?huì)慢慢的穿著衣服，媽媽也會(huì)象征性的幫他穿只襪子。
有時(shí)江江會(huì)拿著緊剩的一塊餅干問：“爸爸，你要不要吃，媽媽，你要不要吃?”咱們的回答總是要吃啊，他會(huì)分成大小不一的三塊，還不忘提醒我：“媽媽你吃中的，別把大的吃了，那是爸爸的?！庇袝r(shí)看到他特別不舍得還分享的表情，真的很開心，孩子會(huì)分享了。其實(shí)和小時(shí)候給他聽孔融讓梨的故事是分不開的，還記得那時(shí)的他還套了故事中的語(yǔ)句“融四歲能讓梨，江四歲能讓餅”總是在笑聲中讓咱們家長(zhǎng)成長(zhǎng)，感恩咱們的孩子!
前段時(shí)間在幼兒園學(xué)習(xí)了要幫家里做力所能及的事，有時(shí)早上會(huì)盛好稀飯，用稚嫩的聲音說(shuō)：“爸爸，這是給你盛的?！薄爸x謝!”順便夸他一下比以前進(jìn)步了，更懂事了，學(xué)會(huì)關(guān)心人了，聽到表?yè)P(yáng)后會(huì)更高興的幫媽媽也來(lái)一碗。不要吝嗇咱們的表?yè)P(yáng)，孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步都是一個(gè)大步，微笑的伸出你的大拇指!
有時(shí)小家伙會(huì)說(shuō)我要喝水，媽媽會(huì)笑著對(duì)他說(shuō)：“你是在命令媽媽嗎?”“媽媽，請(qǐng)你幫我倒下水好嗎?”江江一改語(yǔ)調(diào)，江媽也會(huì)告訴他，媽媽很樂意幫忙。有時(shí)喝好水后半天沒反映，江媽會(huì)對(duì)他說(shuō)：“少爺，謝謝啊!”似乎反映過(guò)來(lái)了：“媽媽你搞錯(cuò)了吧，應(yīng)該是我說(shuō)的，謝謝你，媽媽?！薄跋麓螒?yīng)該接過(guò)水杯的時(shí)候就說(shuō)謝謝哦?！痹蹅兌夹α耍偸窃诓恢挥X中找到樂趣，其實(shí)孩子比咱們的接受能力強(qiáng)多了，習(xí)慣就成自然了。
家里準(zhǔn)備了一個(gè)儲(chǔ)蓄罐，是讓他用來(lái)幫助別人用的，讓他想投幣的時(shí)候念“愿意為需要幫助的人奉獻(xiàn)一份愛心”有時(shí)在外面看見路邊老人乞討，江江就會(huì)問咱們要一塊錢，爸媽都會(huì)欣喜的拿給他，有時(shí)會(huì)去路邊買點(diǎn)食物給他們，告訴他做個(gè)善良的人，做個(gè)有愛心的人很重要。他總是會(huì)“哦哦”的應(yīng)著，雖不知道他懂了多少，他的行動(dòng)足以證明!
江江有很任性的時(shí)候，他有次把東西掉地上了，就是不肯撿起來(lái)，生氣的咱們就打了他的屁股，讓他站到了門口，一直站到他同意回來(lái)?yè)鞛橹?。?dāng)我蹲下來(lái)對(duì)他說(shuō)：“對(duì)不起，媽媽不應(yīng)該打你。”江江委屈著說(shuō)了句“沒關(guān)系”，眼淚就出來(lái)了。在聊天的時(shí)候問他：最不喜歡爸媽什么?江江會(huì)告訴我：打人，也許咱們自己并沒有意識(shí)到，可孩子意識(shí)到了，有很多時(shí)候家長(zhǎng)比孩子還任性，咱們需要向孩子認(rèn)錯(cuò)，給他們正面的力量，媽媽也會(huì)做錯(cuò)事，并不是只有江江會(huì)做錯(cuò)哦。
孩子是咱們家庭的天使，他給咱們一次次的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是遮風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的錨地，孩子是父母言行的一面鏡子，文明禮儀從自己做起，在愉快的氣氛中對(duì)孩子進(jìn)行啟蒙，創(chuàng)造一個(gè)和諧尊重，理解信任，感恩寬容，禮貌微笑的氛圍，讓孩子飛的更高更遠(yuǎn)，讓咱們一起重視家庭文明禮儀教育，讓咱們把自己一家的幸福變成大家的幸福，和孩子一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。
通過(guò)了對(duì)公共禮儀的學(xué)習(xí)后，我知道了公共禮儀就是在公共場(chǎng)所的禮儀。作為一個(gè)有文明、有素養(yǎng)的人，我們應(yīng)該重視公共禮儀。
公共禮儀包括兩個(gè)大方面，分別是出行禮儀和公共場(chǎng)所禮儀。
在出行禮儀方面，我了解了步行禮儀、乘車禮儀等，我覺得這些與我們的日常生活密切相關(guān)。在行走時(shí)，走路的姿勢(shì)應(yīng)該端莊，不要弓腰、低頭，不東張西望，不搖頭晃腦等。還應(yīng)注意自己與其他人的距離，不要無(wú)所顧忌，還有最重要的就是，一般情況下走路速度以中速為宜，不小心與人發(fā)生碰撞時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)向?qū)Ψ降狼傅?。關(guān)于乘車的禮儀，應(yīng)該注意乘車時(shí)的禮待他人與座次兩個(gè)內(nèi)容。我們?cè)诔塑嚂r(shí)，要先為乘車做好準(zhǔn)備，然后按順序上下車，在車上要注意文明細(xì)節(jié)，最后要提前做好下車準(zhǔn)備，以免影響其他人。關(guān)于座次方面，就不再多說(shuō)了，在正規(guī)場(chǎng)合需要分清座次的清單，而非正式場(chǎng)合，就不必過(guò)于拘禮。
在公共場(chǎng)所禮儀方面，我們應(yīng)該注意適度的言行、對(duì)他人的尊重、保持謙虛禮讓的態(tài)度，要體現(xiàn)自己的良好素質(zhì)和風(fēng)貌。在這方面，我比較注重的是商場(chǎng)購(gòu)物禮儀、醫(yī)院就診禮儀、影劇院禮儀、辦公室禮儀和電梯的使用禮儀。
在購(gòu)物時(shí)，我們應(yīng)該平等對(duì)待服務(wù)人員，尊重他人的勞動(dòng)，不以“上帝”自居，不用命令的口吻說(shuō)話，保持和藹的態(tài)度。另外還要保管好私人物品，做到付款排隊(duì)，試衣講文明，小心挑選物品等。
去醫(yī)院就診時(shí)，要自覺的遵守醫(yī)院的規(guī)定，如不在候診室及掛號(hào)區(qū)吸煙，不隨地吐痰，保持安靜，排隊(duì)就診等。如果自己換了流行感應(yīng)自覺戴口罩，做到不妨礙他人接受治療，最后就是要信賴醫(yī)生，不應(yīng)該對(duì)醫(yī)生的工作指手畫腳。
在去影劇院時(shí)，要做到準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，觀看節(jié)目的過(guò)程中保持安靜，不亂動(dòng)影響他人，還要學(xué)會(huì)適時(shí)適當(dāng)?shù)墓恼?，在退?chǎng)時(shí)，最好在看完整場(chǎng)演出再走，如果需要中途退場(chǎng)，最好等待一個(gè)節(jié)目表演完或中場(chǎng)休息時(shí)再走。
辦公室禮儀，我們應(yīng)該做好辦公室人際關(guān)系禮儀，作為下屬，應(yīng)當(dāng)服從并執(zhí)行上司布置的任務(wù)，而且還要及時(shí)的匯報(bào)工作進(jìn)展。作為公司的一員，無(wú)論服飾儀表，言行舉止，最好能與大家保持一致。如果自己是上司，應(yīng)該積極主動(dòng)關(guān)心、幫助下屬，對(duì)待下屬要一視同仁。下屬在工作中有不當(dāng)之處，應(yīng)該避免在公開場(chǎng)合批評(píng)下屬，另外還要注意辦公室公共用品的使用，公共區(qū)間的使用。
電梯的使用禮儀，電梯分為自動(dòng)扶梯和升降式電梯。乘坐自動(dòng)扶梯時(shí)要攙扶老人和看好小孩，我為了安全起見，英愛站在每一格樓梯的中央。乘坐升降式電梯時(shí)，應(yīng)注意不要安全，當(dāng)電梯門開始關(guān)閉時(shí)，不要扒門或強(qiáng)行擠入，電梯載客已滿時(shí)，應(yīng)該耐心等下一趟，在電梯中遇到故障，要耐心等待，不要驚慌失措。還有就是要注意禮待他人，注意出入的順序。
總之，公共禮儀是現(xiàn)代社會(huì)生活必不可少的，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，注重禮儀越來(lái)越成為人們的一種共識(shí)，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的公共禮儀。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)使我能更深切地體會(huì)到禮儀與規(guī)范在日常生活和工作中的重要地位，知道了禮儀與規(guī)范是人們?cè)谏鐣?huì)交往中應(yīng)該認(rèn)同和遵守的。是個(gè)人修養(yǎng)素質(zhì)、企業(yè)精神內(nèi)涵的外在表現(xiàn)形式，是不同工作崗位處理日常事務(wù)時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循的基本要求和行為準(zhǔn)則，通過(guò)學(xué)習(xí)服務(wù)禮儀能使我自覺養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)的行為規(guī)范，這對(duì)提高我們?nèi)藟郾ｋU(xiǎn)公司員工的良好素質(zhì)有重大的意義，能體現(xiàn)中國(guó)人壽專業(yè)、誠(chéng)信、優(yōu)質(zhì)、高效的企業(yè)形象，這對(duì)于提高保險(xiǎn)服務(wù)水平，增強(qiáng)客戶滿意度，推動(dòng)業(yè)務(wù)健康發(fā)展有重要意義。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)使我更熱愛壽險(xiǎn)事業(yè)，熱愛中國(guó)人壽，熱愛本職崗位。能以公司發(fā)展為已任，牢記“雙成”理念，牢記公司宗旨、使命和目標(biāo)，弘揚(yáng)公司精神和作風(fēng)，維護(hù)公司信譽(yù)和形象。熟知公司標(biāo)識(shí)，不斷激發(fā)公司榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，尊重客戶，誠(chéng)實(shí)守信，全心全意為客戶服務(wù)。通過(guò)學(xué)習(xí)我能更有針對(duì)性地學(xué)習(xí)國(guó)家金融保險(xiǎn)方面的方針、政策、法規(guī)、條例，熟悉本公司、本部門、本崗位的規(guī)章制度、工作規(guī)范和管理標(biāo)準(zhǔn)，不斷提高政策水平?？炭嚆@研本崗位業(yè)務(wù)，熟悉金融保險(xiǎn)知識(shí)、保險(xiǎn)條款和實(shí)務(wù)規(guī)程，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展，與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)、新業(yè)務(wù)，不斷增強(qiáng)創(chuàng)新能力。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我對(duì)待工作更加兢兢業(yè)業(yè)，高度負(fù)責(zé);處理事務(wù)秉公辦事，講求效率;工作做到高效率，快節(jié)奏，努力做到盡職盡責(zé)，盡心盡力，對(duì)待工作敬業(yè)奉獻(xiàn)，實(shí)事求是;對(duì)待客戶熱情真誠(chéng)，專業(yè)高效。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我更加遵守工作紀(jì)律，做到遵章守紀(jì)，按章辦事;認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律，履行勞動(dòng)合同規(guī)定的各項(xiàng)義務(wù)，做到品行端正，廉潔奉公，不謀私利。嚴(yán)守公司商業(yè)秘密和客戶秘密不泄露客戶的信息資料，維護(hù)客戶的合法權(quán)益。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到服務(wù)的重要性，一方面要有扎實(shí)的專業(yè)技能，為客戶提高服務(wù)質(zhì)量，另一方面要遵守道德規(guī)范，用真誠(chéng)為客戶排憂解難，用真誠(chéng)去打動(dòng)客戶。急客戶之所急，想客戶所想，為客戶提供最優(yōu)質(zhì)、最周到的服務(wù)，必然會(huì)贏得客戶的感動(dòng)與信任。
通過(guò)柜面服務(wù)人員的語(yǔ)言規(guī)范學(xué)習(xí)，知道了做為一個(gè)柜面服務(wù)人員與客戶接觸時(shí)應(yīng)注意到的一些細(xì)節(jié)問題，能做到針對(duì)客戶提出的問題有的放矢，有章有節(jié)，不卑不亢。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十二
第一段：游泳的重要性和動(dòng)力（引言）。
游泳作為一項(xiàng)普遍且重要的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于個(gè)人的身體健康和心理發(fā)展都有著積極的影響。由于家里住在海邊，我從小就對(duì)海洋和游泳充滿了無(wú)限向往。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我努力學(xué)習(xí)游泳技巧，并且不斷改善自己的水性。通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我深刻體會(huì)到了游泳的樂趣和收獲。
第二段：學(xué)習(xí)游泳的艱辛和挑戰(zhàn)。
學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)艱辛且富有挑戰(zhàn)性的過(guò)程。剛開始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我對(duì)于水的恐懼和不適感讓我感到非常困擾，甚至有時(shí)會(huì)使我喪失信心。但是，我并沒有放棄，我堅(jiān)信只要我努力學(xué)習(xí)和不斷練習(xí)，一定能夠克服困難并且取得進(jìn)步。在游泳教練的耐心指導(dǎo)下，我一點(diǎn)一滴地學(xué)會(huì)了浮起、劃水、換氣等基本技巧，并且逐漸提高了游泳的速度和耐力。
第三段：游泳的樂趣和收獲。
通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸掌握了游泳的技巧。游泳給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂趣和挑戰(zhàn)。當(dāng)我在池子里翱翔的時(shí)候，可以感受到自由和快樂的感覺，仿佛整個(gè)世界都屬于我。游泳不僅讓我塑造了一個(gè)健康、強(qiáng)壯的體魄，還培養(yǎng)了我的堅(jiān)毅意志和持之以恒的精神。在每一次成功的游泳經(jīng)歷中，我都感受到了學(xué)習(xí)游泳的辛苦付出是多么的值得。
第四段：游泳的好處和意義。
學(xué)習(xí)游泳不僅僅是為了享受和追求個(gè)人樂趣，更重要的是游泳對(duì)個(gè)人身心健康有著巨大的好處。首先，游泳可以全面發(fā)展身體各種肌肉群，增強(qiáng)體力和耐力。其次，游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能的提高，增強(qiáng)心臟和肺部的功能。再次，游泳對(duì)于強(qiáng)化人體的協(xié)調(diào)性和平衡性也有很大幫助。最后，游泳還可以緩解壓力、減輕焦慮和緊張情緒，有助于身心健康的平衡。
第五段：游泳對(duì)我的啟示和影響。
學(xué)習(xí)游泳給我?guī)?lái)了很多啟示和影響。首先，我明白了只有堅(jiān)持不懈的努力和毫不退縮的勇氣，才能戰(zhàn)勝困難和取得成功。其次，學(xué)習(xí)游泳鍛煉了我的意志力和毅力，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。最后，游泳也教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，因?yàn)樵谟斡局杏龅嚼щy時(shí)，我們需要相互鼓勵(lì)和幫助?？偠灾?，游泳是我個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的重要一環(huán)，不僅給予了我樂趣和挑戰(zhàn)，還讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)強(qiáng)的人。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我深刻體會(huì)到了游泳的樂趣和收獲，并且認(rèn)識(shí)到游泳對(duì)個(gè)人身心健康的重要性。我并沒有被游泳的困難和挑戰(zhàn)嚇倒，相反，我通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)克服了困難并且取得了進(jìn)步。游泳讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和積極，也讓我明白了只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。無(wú)論是在游泳池還是在浩瀚的大海中，游泳都是一種對(duì)自由和快樂的追求，也是我個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十三
三年的中專生活一轉(zhuǎn)眼就過(guò)了，真是懷念學(xué)校的生活。我剛進(jìn)中專的時(shí)候，一點(diǎn)也不習(xí)慣。人，又不熟悉多個(gè);地方，又陌生。那個(gè)時(shí)候，真是很想回家啊!不過(guò)，我人緣還算不錯(cuò)吧!不到一個(gè)星期就熟悉了一大堆朋友，有說(shuō)有笑的，從次這三年也不會(huì)寂寞了，有這么多的朋友、同學(xué)，我也很快地就開始習(xí)慣學(xué)校的生活了。
在三年的專業(yè)學(xué)習(xí)上，我從對(duì)會(huì)計(jì)的陌生到熟悉，在面對(duì)的過(guò)程中，碰到了很多很多的題目，說(shuō)難又不是很難，說(shuō)輕易卻又不是很輕易。到中專二年級(jí)第二個(gè)學(xué)期就開始用賬簿做賬，開始就還可以應(yīng)付得來(lái)，后來(lái)越學(xué)越多，越學(xué)越復(fù)雜，就開始有點(diǎn)難度了!我也開始有點(diǎn)討厭會(huì)計(jì)，不喜歡做賬，很煩很煩!這個(gè)時(shí)候真的很想出往工作埃由于工作，每個(gè)月都有工資，至少可以不用媽媽的錢，媽媽也不用那么辛勞了。
可是我還沒讀完書，出往又能做些什么呢?況且那個(gè)時(shí)候我還沒有18歲呢?只有繼續(xù)完成我的課程了!不過(guò)我還真幸運(yùn)啊!我從小到大碰到的老師都是這么好的，而中專也不例外，也碰到很多好的老師，例如，有我們財(cái)電054班的班主任鄒冬初老師、肖雄英老師、林葉芳老師和數(shù)學(xué)老師等等。各個(gè)老師對(duì)我都挺好的。他們各都有各的優(yōu)點(diǎn)。實(shí)在我運(yùn)氣也挺好的，這么多個(gè)財(cái)電班不進(jìn)，就是分到財(cái)電054班，而且我們班的運(yùn)氣也挺好的，例如比賽，我們一點(diǎn)信心也沒有，卻最后又是我們班贏，不是一次、兩次的事，而是有很多次了?？墒侨穗H關(guān)系就差了一點(diǎn)，班里的關(guān)系都不是很好。
現(xiàn)在臨畢業(yè)前，我們有了實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，終于可以走進(jìn)社會(huì)了。找工作，我見到、聽到有些工是不錯(cuò)的，可是自己又不夠資格。我媽媽有一個(gè)朋友開了很多展，他叫我往他那里做會(huì)計(jì)、銷售手機(jī)或銷售電器，讓我挑。他說(shuō)：你讀會(huì)計(jì)出來(lái)最好就是在我這里學(xué)做會(huì)計(jì)了，你就在我這里跟那個(gè)會(huì)計(jì)學(xué)學(xué)怎樣做賬先。我就想，我現(xiàn)在還沒有會(huì)計(jì)證，考不考得到還是一個(gè)題目，何況我有不知道可不可以做得來(lái)，不敢往做，假如做不來(lái)，又不好意思說(shuō)走人。做銷售的呢?自己又不想做，最后什么都沒做成。
回到學(xué)校等考完財(cái)經(jīng)法規(guī)才往找工作了?？纪暝囍?，跟幾個(gè)同學(xué)一起往找工作了，走著一條街，轉(zhuǎn)眼間又一條街了，走了很多路，但始終沒有找到工，過(guò)著一天，過(guò)著兩天，過(guò)了一個(gè)星期還是找不到合適的工，那時(shí)候我們都失看了，就沒有往趙冬過(guò)了幾天，又約了朋友們一起往招聘會(huì)，往到東湖廣場(chǎng)的招聘會(huì)門口，那里最少都有20%的人都是__安聯(lián)保險(xiǎn)有限公司的員工在搶聘。向左走，向右走，向前走，向后走都是中德安聯(lián)的員工。唉!原來(lái)招聘會(huì)要買票才可以進(jìn)往的，還要10塊一張票呢!對(duì)我們來(lái)說(shuō)實(shí)在是貴了一點(diǎn)，可是也沒辦法啊!小財(cái)不出，大財(cái)不進(jìn)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十四
從小到大，我一直對(duì)水有著特別的恐懼和不情愿，無(wú)法享受水上活動(dòng)的樂趣。然而，學(xué)會(huì)游泳是一項(xiàng)重要的生活技能，為了克服自己的恐懼并且更好地享受夏天的水上活動(dòng)，我決定參加一個(gè)游泳課程。這篇文章將分享我學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)。
第二段：描述開始學(xué)習(xí)游泳的困難和挑戰(zhàn)。
當(dāng)我第一次踏進(jìn)游泳池的時(shí)候，我感到非常緊張。水面波瀾不驚的看上去似乎并沒有威脅，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，它是未知的領(lǐng)域。一開始，我只是跌跌撞撞地試圖站在淺水區(qū)，同時(shí)抓住池邊的扶手。盡管教練對(duì)我進(jìn)行了指導(dǎo)和鼓勵(lì)，但我仍然感到無(wú)助。
第三段：分享克服困難的過(guò)程和收獲。
然而，我并沒有被困難擊倒。我開始逐步學(xué)習(xí)浮力技巧和呼吸訓(xùn)練。通過(guò)教練的指導(dǎo)，我明白了如何控制身體的姿勢(shì)，保持身體浮在水面上。我學(xué)會(huì)了握住池邊的扶手，掙扎著滑行到最淺的一端。我漸漸地?cái)[脫了對(duì)水的恐懼，并根據(jù)教練的指導(dǎo)開始學(xué)習(xí)動(dòng)作的技巧。我沒有放棄，并且每天都堅(jiān)持訓(xùn)練，每一次進(jìn)步都讓我更加有信心和動(dòng)力。當(dāng)我第一次游出幾米遠(yuǎn)的距離時(shí)，我感到了巨大的成就感和滿足感。
第四段：談?wù)剬W(xué)游泳對(duì)我?guī)?lái)的積極影響。
學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程讓我體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性。盡管一開始我感到不自信和困惑，但通過(guò)反復(fù)練習(xí)和努力，我成功地掌握了一項(xiàng)新技能。這讓我更有自信，并且對(duì)面對(duì)其他困難的能力也有了更強(qiáng)的信心。
此外，學(xué)習(xí)游泳也讓我更好地了解了自己的身體。通過(guò)掌握正確的姿勢(shì)和呼吸技巧，我可以更好地控制自己在水中的運(yùn)動(dòng)。這讓我注意到了自己的身體感覺和力量，并且也增強(qiáng)了我的協(xié)調(diào)能力。
學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的過(guò)程，但也是一個(gè)充滿收獲和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)努力和堅(jiān)持，我克服了自己的恐懼，學(xué)會(huì)了一項(xiàng)全新的技能，并且提升了自己的自信心。我相信，學(xué)會(huì)游泳不僅能幫助我更好地享受夏天的樂趣，還能在其他方面為我?guī)?lái)積極的影響。無(wú)論何時(shí)，我都會(huì)銘記學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)，勇敢地面對(duì)新的挑戰(zhàn)和困難。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十五
短短一個(gè)星期的裝配實(shí)習(xí)在懵懂與探索中結(jié)束，在車間有些許興奮，懷著好奇進(jìn)入我們車間實(shí)習(xí)的第一站。
在進(jìn)車間的第一天，我們就對(duì)生產(chǎn)二處的大致流程進(jìn)行了解，同時(shí)包括我們生產(chǎn)的產(chǎn)品類型、裝配過(guò)程等情況，以及現(xiàn)在各流水線的分布和流水線的組成等。后來(lái)又了解了部門的組織架構(gòu)、工業(yè)工程設(shè)施。主要都是對(duì)一些理論性的知識(shí)的學(xué)習(xí)，在技術(shù)方面的學(xué)習(xí)也是以課堂形式學(xué)習(xí)，再后來(lái)的幾天就對(duì)生產(chǎn)的幾個(gè)重要的課程進(jìn)行培訓(xùn)，比如幾個(gè)關(guān)鍵崗位的實(shí)際操練。
短短期間，我們認(rèn)識(shí)了很多朋友，而且也包括一些聯(lián)想的老員工。我們從他們那里了解了一些他們的工作狀態(tài)。我們能找到跟自己以后相同崗位的同事，通過(guò)觀察他們的工作，來(lái)預(yù)見自己以后的工作。而且在跟他們的交流中，我們能知道以后自己工作的關(guān)鍵點(diǎn)在什么地方，我們以后要怎么去學(xué)習(xí)，想哪些方面去學(xué)習(xí)。他們也告訴我們其中的一些技巧，告訴我們他們的經(jīng)驗(yàn)。在技術(shù)學(xué)習(xí)方面，公司也請(qǐng)了很多技術(shù)過(guò)硬的前輩來(lái)給我們傳授經(jīng)驗(yàn)，細(xì)枝末節(jié)之處都細(xì)細(xì)講解。
但是我們也在這次培訓(xùn)中過(guò)程中也有許多自己的質(zhì)疑。有制度就應(yīng)該嚴(yán)格按照所制定的制度來(lái)執(zhí)行，不太夠人性化，6s管理是為了面子工程還是做了許多無(wú)用功，為什么一線員工感覺歸屬感不強(qiáng)，公司文化的學(xué)習(xí)到基層了沒有，工藝與生產(chǎn)的銜接為什么工藝的語(yǔ)言總是讓一線生產(chǎn)工人難于理解，這都是我發(fā)現(xiàn)的問題，也有一些質(zhì)疑，希望下次與導(dǎo)師的交流可以解我心中困惑。
總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)星期我的收獲還是很大的，結(jié)交了很多朋友，對(duì)以后自己的工作也有了一定的了解，在老員工那里取經(jīng)也知道了很多關(guān)于公司運(yùn)作的內(nèi)容，這些都對(duì)我能快速融入聯(lián)想這個(gè)大家庭打下了一個(gè)很好的基礎(chǔ)，這也讓我對(duì)以后自己的工作有了很大的信心。但是猶豫時(shí)間比較倉(cāng)促，對(duì)于一些原理等方面內(nèi)容，我們還是不太了解，這也讓我的心里有些不踏實(shí)心里產(chǎn)生一定的畏懼感，是否能真正的掌握這些知識(shí)，是否能勝任這份工作，是否能像我們期盼的那樣一切順利?，F(xiàn)在的我在學(xué)習(xí)中給自己增加信心，也在心里打下了一個(gè)又一個(gè)問號(hào)，不知道以后的我到底是怎么樣。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十六
記得一位研究生在考研網(wǎng)上說(shuō)過(guò)，要想在考研中取得好成績(jī)，必須具備四心，即決心，耐心，恒心和信心。他還給了一個(gè)很有個(gè)性化的公式：決心+耐心+恒心+信心=ok。我認(rèn)為這個(gè)公式對(duì)我們專升本考生也同樣實(shí)用。就我而言，這四心我是具備的。高考失利后，我是抱著專升本的決心來(lái)到恒星學(xué)院的。三年來(lái)的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活習(xí)慣改變了，但我專升本的決心卻絲毫未變。在我看來(lái)，本科學(xué)習(xí)才是人生的起點(diǎn)，那里有我的向往和憧憬。正是當(dāng)初的決心，給了我前進(jìn)的動(dòng)力，讓我在專升本的道路上風(fēng)雨無(wú)阻。也正是當(dāng)初的決定，讓我付出了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的綠茵陽(yáng)光;付出了電視節(jié)目的繽紛多彩;付出了花前月下的浪漫情懷……當(dāng)然，耐心我也是有的，三年的大學(xué)生活不僅培養(yǎng)了我自學(xué)的習(xí)慣，也培養(yǎng)了我對(duì)學(xué)習(xí)的耐心。記得高中的時(shí)候，我對(duì)學(xué)習(xí)絲毫沒有耐心，結(jié)果在高考中慘敗。缺乏耐心是我的致命傷，也正是由此而導(dǎo)致的高考的慘敗使得我當(dāng)初落榜的傷口直到大二時(shí)才愈合。
我對(duì)高數(shù)的復(fù)習(xí)是在大二上學(xué)期。那時(shí)每天白天上專業(yè)課，晚自習(xí)便看高數(shù)。每看完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我都會(huì)將課本上的例題做一遍。對(duì)每個(gè)例題而言，我都會(huì)先按照自己的解題思路解答，如果正確的話，我再看看書中給的解題步驟，錯(cuò)的話，我便會(huì)結(jié)合課本解題。慶幸的是，很多時(shí)候我的解題方法竟然與例題所給的解析一樣。我想也許例題都是都基本知識(shí)的解析吧。做會(huì)每一道例題是很重要的，因?yàn)樗菍?duì)基本知識(shí)點(diǎn)的詮釋，重在基礎(chǔ)。事實(shí)也是如此。今年的專升本考試題全是基礎(chǔ)題。記得考試結(jié)束后，與在惠眾補(bǔ)習(xí)班認(rèn)識(shí)的一個(gè)女同學(xué)聊到考試的時(shí)候，她說(shuō)這次考試如此簡(jiǎn)單，只要高數(shù)基礎(chǔ)好，取得好成績(jī)是輕而易舉的。但前提是高數(shù)基礎(chǔ)必須得好。我們當(dāng)初的高數(shù)是由一位惠眾的教授帶的課，教授講課非常認(rèn)真，現(xiàn)在想來(lái)還得感謝惠眾，如果不是她為我們聘請(qǐng)了這么優(yōu)秀的老師，我想我的成績(jī)將會(huì)大打折扣的。我的高數(shù)基礎(chǔ)還行，聽起課來(lái)很輕松。話雖如此，但由于做的習(xí)題太少，我的解題速度很慢。為了不重蹈高考覆轍，在惠眾教授的指導(dǎo)下，我到書店買來(lái)幾本練習(xí)題，其中有復(fù)習(xí)指導(dǎo)書，習(xí)題集和最近幾年真題。那段時(shí)間我天天啃這些題。
仔細(xì)想來(lái)，我每天用于復(fù)習(xí)高數(shù)的時(shí)間大約為六七小時(shí)，在保證每天學(xué)習(xí)時(shí)間的同時(shí)，我還保證了每天七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。當(dāng)然還有營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槌渥愕乃吆拓S富的營(yíng)養(yǎng)是保持精力充沛的根本。我曾經(jīng)嘗試過(guò)凌晨一兩點(diǎn)鐘睡覺，但接下來(lái)的兩三天大腦都不是很清醒。事實(shí)證明夜戰(zhàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)不實(shí)用。真不知道那些每天只睡三四個(gè)小時(shí)的兄弟姐妹們是怎么堅(jiān)持的，也許是他們的毅力起作用了吧，抑或是他們的生物鐘就是如此，無(wú)論如何我是不能的。即便如此，我覺得我對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的安排還是挺合理的，我在這次考試中取得的成績(jī)便足以證明。
我對(duì)高數(shù)的復(fù)習(xí)主要停留在做題上，數(shù)學(xué)一直是我的弱項(xiàng)，高中的時(shí)候數(shù)學(xué)每次都是我的拉分項(xiàng)，原因，無(wú)非是眼高手低，不愿做題的緣故。那時(shí)候人們都提倡題海戰(zhàn)術(shù)，偶爾也有反對(duì)的，我屬于后者?，F(xiàn)在想來(lái)題海戰(zhàn)術(shù)對(duì)于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的人來(lái)說(shuō)是大有益處的，前提是不能盲目地只為做題而做題。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十七
大家下午好!新學(xué)期伊始，萬(wàn)象更新，我校與時(shí)俱進(jìn)，堅(jiān)持幾年的國(guó)學(xué)經(jīng)典講座一直溫暖著我們的心懷，浸潤(rùn)著我們的心靈。很榮幸今天能坐在這里繼續(xù)和大家一起交流學(xué)國(guó)學(xué)心得體會(huì)。我們今天共同學(xué)習(xí)和交流的題目是《讓國(guó)學(xué)經(jīng)典的種子，種在幸福的土壤里》。
民族文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深，有許多優(yōu)秀的思想精華永遠(yuǎn)值得我們發(fā)揚(yáng)。弘揚(yáng)和培育民族精神，不可不從國(guó)學(xué)啟蒙開始。通過(guò)學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，可以讓人明白許多人生道理，如對(duì)自己的父母應(yīng)該以感恩的心去對(duì)待;對(duì)有困難的人應(yīng)該從樂于助人的心去對(duì)待;對(duì)犯錯(cuò)的人應(yīng)該以寬容的心去對(duì)待可以說(shuō)，國(guó)學(xué)知識(shí)里面對(duì)人生道理仿佛是指明人生方向的一個(gè)指南針，在你看不清前方時(shí)，為你撥開眼前的迷霧，為你指出正確的方向。
些出口成“臟”的同學(xué)是否也該引起重視，把逞一時(shí)口快的壞習(xí)慣給改改，養(yǎng)成基本的道德素質(zhì)。當(dāng)然體會(huì)不是三言兩語(yǔ)就說(shuō)盡的，只是略舉一例。有許多的標(biāo)準(zhǔn)就算是在現(xiàn)代看來(lái)也還是絕不失色的。
互聯(lián)網(wǎng)，手機(jī)，汽車等現(xiàn)代工具讓我們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，人與人之間的關(guān)系越來(lái)越功利。現(xiàn)代化提高了國(guó)人的生活節(jié)奏，但并沒有從根本上帶給人們快樂，反而帶給人們更大的壓力。是高科技的錯(cuò)嗎?我想不是，人類要進(jìn)步，社會(huì)要發(fā)展，必定要進(jìn)入現(xiàn)代化。當(dāng)人們的心靈面對(duì)這煩躁的社會(huì)，不知道如何生活了，心中少了那份寧?kù)o與自在。當(dāng)大家只是以物質(zhì)為基礎(chǔ)，而精神上卻一片荒蕪時(shí)，這是很危險(xiǎn)的事情。是我們?cè)撿o下心來(lái)，研讀下我們圣賢的教誨時(shí)候了。
讀讀這些經(jīng)典的語(yǔ)句就知道，“學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則怠”,“業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”,“正心，修身，齊家，治國(guó)，平天下”。這些關(guān)于學(xué)習(xí)，事業(yè)，人生的簡(jiǎn)單而深刻的道理我們祖先早就歸納在國(guó)學(xué)中了，而且到現(xiàn)代業(yè)一樣的適用，不僅現(xiàn)在而且在以后綿長(zhǎng)的歲月里也一樣適用。如果我們不好好珍惜自己的文化，讓這些指導(dǎo)我們?nèi)松恼芾韽奈覀兩磉叞装琢镒?，然后還抱怨生活的不如意，真是怪不了別人。
去做好我們每天該做的事情，在平凡的崗位上實(shí)現(xiàn)我們不平凡的人生價(jià)值。
易中天說(shuō)，集結(jié)《論語(yǔ)》的孔子，是中華民族的孔子，是大眾的孔子，是人民的孔子，也是永遠(yuǎn)的孔子。我們作為教師，因?yàn)榭鬃佣院馈?BR> 總之，孔子的《論語(yǔ)》是中國(guó)古代的經(jīng)典之作，幾千年來(lái)影響著中國(guó)，在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，我們要不斷地研究《論語(yǔ)》，體會(huì)《論語(yǔ)》的精華思想，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。并以此來(lái)指導(dǎo)我們今天的教育教學(xué)，讓中華古老的文化精粹，開出艷麗的花朵，結(jié)出豐碩的果實(shí)。讓國(guó)學(xué)經(jīng)典的種子，種在幸福的土壤里，花開不敗!
今天聽了龐老師一天的課，滿滿的感動(dòng)和收獲。
老師說(shuō)，你給孩子足夠的愛，孩子回饋給你的也是同樣的愛，所有的付出都會(huì)有回報(bào)。
自從第一天走進(jìn)傳統(tǒng)文化中心起，我就每天都被各位老師的真情所感染，幾乎每天都被感動(dòng)的哭上幾次。我一度感覺自己是不是得病了，怎么這么愛哭，這么容易感動(dòng)呢?其實(shí)不就是像侯老師說(shuō)的往自己身上歸嗎?一歸，感覺自己做的非常不好非常不夠，既有感動(dòng)的淚水，也有慚愧的淚水。
聽完幾天課，確實(shí)認(rèn)識(shí)到自己有很多地方做的不對(duì)。以前從來(lái)不懂得認(rèn)錯(cuò)，就算錯(cuò)了也不說(shuō)自己錯(cuò)了，總是趾高氣揚(yáng)、目中無(wú)人。以前沒結(jié)婚時(shí)，父母就非常慣著我，使得我總跟媽媽頂嘴。上小學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)還挺好，老師對(duì)我也好，所以養(yǎng)成了目中無(wú)人、特別傲慢的性格，以自我為中心，從來(lái)不會(huì)為別人著想，唯我獨(dú)尊，強(qiáng)勢(shì)，用我老公形容我的話就是女王性格，所以導(dǎo)致我們倆剛結(jié)婚那幾年總吵架。自從來(lái)了傳統(tǒng)文化中心，感覺自己一下子變了許多，知道認(rèn)錯(cuò)了，知道慚愧了，這就是我最大的改變。
孩子也比以前懂事了?；丶抑?，他大姑給買的鍋包肉，他知道先給媽媽吃然后再自己吃，這是以前從來(lái)沒有的，多么可喜的變化啊!
媽媽改變了，孩子就會(huì)改變。這在我家得到了認(rèn)證。我一定要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，繼續(xù)改過(guò)，把傲慢心、嫉妒心，見火就著的火爆脾氣都改了，我一定要堅(jiān)定信心，不能放棄。
真的感恩傳統(tǒng)文化中心老師和義工們對(duì)我們的關(guān)愛，在這里我感受到了濃濃的愛和尊敬，在這個(gè)大家庭里，充滿著正能量，真的感覺自己身上滿滿的都是正能量。在這種環(huán)境里，我接受著陽(yáng)光和溫暖，我感覺特別舒服!感恩所有義工老師的辛勤奉獻(xiàn)!
我愛傳統(tǒng)文化中心，我愛圣賢文化，我愛所有的家人們!
“修身、齊家、治國(guó)、平天下?！毙奚硎且磺械母荆奁渖?，先要獲得完善的知識(shí)，只有用知識(shí)武裝自己，完善自己，提升自己的德行，才能再談家國(guó)天下。正所謂千里之行始于足下，再遠(yuǎn)大的理想，再美好的打算，在沒有實(shí)現(xiàn)之前一定要先把眼前的做好。知識(shí)能夠讓你更懂得怎么了解自己，知道自己的不足之處從而去完善。
比如;在工作中，我們要做的不是發(fā)怒不是指責(zé)，要從自身找不足，或是制定一個(gè)短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，放在一個(gè)最顯眼的位置，能夠時(shí)時(shí)的看到，這樣你就能比較容易的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。國(guó)學(xué)是我們中國(guó)人特有的國(guó)粹，它承載著中華五千多年的文化內(nèi)涵。今后,我要多加學(xué)習(xí)，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。作為中國(guó)人，我們應(yīng)該以此為傲，也希望大家能繼承并發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)文化，使其在歷史的舞臺(tái)上熠熠生輝、永不衰竭!
一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家，如果沒有自己的精神支柱，就等于沒有靈魂，就會(huì)失去凝聚力和生命力。中華民族精神是中華民族生存、發(fā)展和繁榮的精神支柱和精神原動(dòng)力，是中國(guó)人民精神風(fēng)貌的集中體現(xiàn)。中華民族傳統(tǒng)文化的載體是國(guó)學(xué)，只有持續(xù)國(guó)學(xué)薪火，才能傳承中華民族的文化精神。省分行組織開展“學(xué)國(guó)學(xué)經(jīng)典，育道德員工”系列活動(dòng)，使我受益匪淺，感受良多。
在國(guó)學(xué)經(jīng)典的叢林中漫步，可以在經(jīng)典國(guó)學(xué)的長(zhǎng)河里凌波;可以在國(guó)學(xué)經(jīng)典的寶庫(kù)里采擷如花的詞語(yǔ)，構(gòu)筑我工作中的座右銘，可以用心中的最美的畫筆描繪一幅幅山青水綠歡聲笑語(yǔ)的畫卷;可以用凝重的深情，唱出我心中最美的贊歌——‘善政得民財(cái)，善教得民心’!國(guó)學(xué)經(jīng)典自有一方天地，讓思想自由馳騁;國(guó)學(xué)思想使人美麗，成就清新的高尚人生。把國(guó)學(xué)精髓運(yùn)用到工作、生活實(shí)際，指導(dǎo)其人生觀、價(jià)值觀，發(fā)揮修身養(yǎng)性之功效。在浩如煙海的中國(guó)古典著作中，《論語(yǔ)》一直閃耀著特別的光芒。人們面對(duì)著工作生活等方面的壓力，競(jìng)爭(zhēng)越是激烈，越是需要調(diào)整心態(tài)，調(diào)試與他人的關(guān)系?！墩撜Z(yǔ)》中娓娓道來(lái)，輕輕拂去你心靈的塵土，教會(huì)你做人的道理。畢竟，這不是一個(gè)人的世界，不管多聰明能干的人，離開他人的幫助，是難有建樹作為的。一個(gè)人只是一葉“舟”，而眾人才是既能載“舟”亦能覆“舟”的水。“修身、齊家、治國(guó)、平天下”。修身是一切的根本，欲修其身，先要獲得完善的知識(shí)，只有用知識(shí)武裝自己，完善自己，提升自己的德行，才能再談家國(guó)天下。正所謂千里之行始于足下，再遠(yuǎn)大的理想，再美好的打算，在沒有實(shí)現(xiàn)之前，一定要先把眼前的做好。知識(shí)能夠讓你更懂得如何了解自己，知道自己的不足之處從而進(jìn)一步完善。比如，在工作中，我們要做的不是發(fā)怒不是指責(zé)，是要從自身找不足，或是制定一個(gè)短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，放在一個(gè)最顯眼的位置，能夠時(shí)時(shí)的看到，這樣你就能比較容易的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
國(guó)學(xué)經(jīng)典是傳統(tǒng)文化的載體，是老祖宗留給我們的寶貴精神財(cái)富。國(guó)學(xué)經(jīng)典中對(duì)人與自然的關(guān)系、人與人之間的關(guān)系、人與自我內(nèi)心的關(guān)系等內(nèi)容有著十分系統(tǒng)的論述。在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中，國(guó)學(xué)作為中華文明的主要載體，傳誦著中華文化的觀念文明。它就像一根堅(jiān)韌紐帶，將形形色色、方方面面的中華文明之珠串聯(lián)在一起，滋潤(rùn)著中華萬(wàn)物茁壯成長(zhǎng)，展現(xiàn)著中華文明的精神，使中華民族以特有品質(zhì)和風(fēng)貌自立于世界民族之林，其優(yōu)秀的思想文化已超越時(shí)空界限融入世界文化和現(xiàn)代文明，在國(guó)學(xué)各個(gè)學(xué)術(shù)流派存在的著作中，我們可以看到許多充滿人文智慧和寫信人生真諦的論述，其敏銳的觀察、合理的推定、經(jīng)驗(yàn)的告誡，不僅是個(gè)人安身立命之本，更是一國(guó)安邦濟(jì)世之基。作為中華子孫，我們有責(zé)任將中華民族這筆精神財(cái)富吸收和傳揚(yáng)。
國(guó)學(xué)是我們中國(guó)人特有的國(guó)粹，它承載著中華五千多年的文化內(nèi)涵。今后，我要多加學(xué)習(xí)，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，是自己的人生輕松而灑脫。
國(guó)學(xué)經(jīng)典是中華民族五千年?duì)N爛文化的精髓，是華夏沃土燦若晨星的瑰寶。亙古歷今，經(jīng)典名句滋潤(rùn)了一代又一代華人的心靈，炎黃子孫在“經(jīng)典”的搖籃里孕育，華夏兒女在“名句”的吟誦中成長(zhǎng)。在漫漫的歷史長(zhǎng)河中，國(guó)學(xué)作為中華文明的主要載體，像一根堅(jiān)韌的紐帶，將形形色色的中華文明之珠串連在一起，展現(xiàn)著中華民族的精神。其優(yōu)秀的思想文化已超越時(shí)空界限，融入到世界文化和現(xiàn)代文明之中，成為了傳之千古、放之四海的人類共有的文明與智慧的結(jié)晶。
“不力行，但學(xué)文，長(zhǎng)浮華，成何人;但力行，不學(xué)文，任己見，昧理真?！?BR> 這一句就是教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)文化知識(shí)要用心，要努力，要刻苦，要實(shí)踐，要理論聯(lián)系實(shí)際，只有這樣，我們才能學(xué)習(xí)到真正的學(xué)問，我們才能夠真正起到“學(xué)為人師，行為世范”的作用。才能成為一個(gè)真正有用的人，如果只重力行，對(duì)學(xué)問不肯研究，就容易執(zhí)著自己的看法，而無(wú)法契合真理。
“讀書法，有三到，心眼口，信皆要方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起，”
這一句告訴我們讀書的方法要注重三到，就是心到、眼到、口到。即：用心記，眼要看，口中讀，三者同步，缺一不可，只有這樣，才能學(xué)習(xí)到真正的學(xué)問。讀書時(shí)要有規(guī)范，讀這一段，就不要想到另段，這段還未讀完，就跳到另一段。學(xué)習(xí)某一科目知識(shí)，就不能羨慕別的科目知識(shí)，這一科目的知識(shí)還沒有學(xué)習(xí)完，還沒有完全掌握，就不能學(xué)習(xí)其它科目。
“寬為限，緊用功，工夫到，滯塞通，心有疑，隨札記，就人問，求確義”
這一句告訴我們學(xué)習(xí)文化知識(shí)和技能，一定要有，一定要刻苦用功，絕對(duì)不能投機(jī)取巧。遇到難通的地方，要專心研究，只要功夫到了，自然就能通達(dá)了，這正是所謂書讀千遍，其義自見的道理。如果反復(fù)思考，還不能了解的話，就用筆把問題記下來(lái)，向有關(guān)的師長(zhǎng)請(qǐng)教，一定要得到正確的答案才可放過(guò)。
“房室清，墻壁凈，幾案潔，筆硯正，墨磨偏，心不端，字不敬，心先病”
書房要整理得簡(jiǎn)單清潔，四面墻壁要保持干凈，書桌清潔，所用的筆、硯、臺(tái)要擺放端正。磨墨磨偏了，就表明這個(gè)人讀書的目的心術(shù)不正，亂寫字的學(xué)生，就表示這個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)有問題。我們一定要愛護(hù)好自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)習(xí)的環(huán)境維護(hù)得井井有序，才有益于我們的學(xué)習(xí)。懂得從人的微小動(dòng)作去觀察每個(gè)人是否有用，有才，這確實(shí)是很有道理的。
“非圣書屏勿視敝聰明壞心志勿自暴勿自棄圣與賢可馴，致學(xué)為人師，行為世范”，做為一個(gè)學(xué)子，從小就要立志讀圣賢之書、學(xué)圣賢之教、行圣賢之道，不是圣賢之書，則千萬(wàn)不能看，若在學(xué)習(xí)圣賢之教的過(guò)程中遇到了很大的困難時(shí)，絕不能自暴自棄，而是應(yīng)以圣賢為老師，為楷模，長(zhǎng)期熏習(xí)圣賢之崇高品德，做“為往圣繼絕學(xué)，為萬(wàn)世開太平”的榜樣。這一句教導(dǎo)我們一定要接受圣賢之教，學(xué)以致用，做人決不能自暴自棄，自己的命運(yùn)要掌握在自己的手里，改變命運(yùn)靠自己的力量。
20__年學(xué)年度，重慶市教委組織全市教師開展了學(xué)習(xí)《國(guó)學(xué)經(jīng)典與教育》這門繼續(xù)教育公共課，它分為四個(gè)教學(xué)視頻。經(jīng)過(guò)此次的學(xué)習(xí)，讓我深層次的知道了在漫漫的歷史長(zhǎng)河中，國(guó)學(xué)作為中華文明的主要載體，像一根堅(jiān)韌的紐帶，將形形色色的中華文明之珠串連在一起，展現(xiàn)著中華民族的精神。其優(yōu)秀的思想文化已超越時(shí)空界限，融入到世界文化和現(xiàn)代文明之中，成為了傳之千古、放之四海的人類共有的文明與智慧的結(jié)晶，使我受益匪淺。
一、深層次的領(lǐng)悟了古代的教育思想。
教育思想指人們對(duì)人類特有的教育活動(dòng)現(xiàn)象的一種理解和認(rèn)識(shí)，這種理解和認(rèn)識(shí)常常以某種方式加以組織并表達(dá)出來(lái)，其主旨是對(duì)教育實(shí)踐產(chǎn)生影響。一個(gè)民族的文化，往往凝聚著這個(gè)民族對(duì)世界和生命的歷史認(rèn)知和現(xiàn)實(shí)感受，也往往積淀著這個(gè)民族最深層的精神追求和行為準(zhǔn)則。當(dāng)今時(shí)代，文化越來(lái)越成為民族凝聚力、創(chuàng)造力的重要源泉，越來(lái)越成為綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的重要因素。國(guó)學(xué)從教育作用、教育對(duì)象、教育目的、教育內(nèi)容、教育原則等多方面給我們認(rèn)述的地十分精辟。如我國(guó)大教育家孔子在《論語(yǔ)》中很多篇章都中對(duì)師德修養(yǎng)的相關(guān)論述，帶給后世為師者莫大的啟示：立志有恒，加強(qiáng)修養(yǎng);自省自克，改過(guò)遷善;學(xué)而不厭，誨人不倦;以身作則，言傳身教;愛護(hù)學(xué)生，無(wú)私無(wú)隱;相信學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生;不斷學(xué)習(xí)，努力創(chuàng)新。作為一名新時(shí)期的小學(xué)教師，就應(yīng)該吸取國(guó)學(xué)之精華，結(jié)合今天的先進(jìn)教育理念，不繼充實(shí)自己，以適應(yīng)飛速發(fā)展的當(dāng)今教育趨勢(shì)。
二，深層次的揣摩了古代的教學(xué)藝術(shù)。
教學(xué)藝術(shù)指教師培養(yǎng)人才，傳播知識(shí)、技能的富有創(chuàng)造性的方式、方法。又指學(xué)校教師在課堂上遵照教學(xué)法則和美學(xué)尺度的要求，傳授知識(shí)和技能給學(xué)生，而施行的一套獨(dú)具風(fēng)格的創(chuàng)造性活動(dòng)。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，教授為我們講授了中國(guó)古代教學(xué)藝術(shù)的五個(gè)原則：因材施教，長(zhǎng)善救失的教學(xué)原則、“問對(duì)”(問答對(duì)話)啟發(fā)式的教學(xué)原則、相機(jī)而授，適時(shí)而教的教學(xué)原則、寓理于事，寓義于趣的形象化教學(xué)原則、師生相諧，美善相悅的教學(xué)原則。讓我明白了啟發(fā)式是教學(xué)的核心，因材施教是啟發(fā)的前提，問對(duì)是啟發(fā)的主要形式，相機(jī)而授是把握啟發(fā)的最佳時(shí)機(jī)，形象化是使啟發(fā)取得良好效果的手段，師生相諧是營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，使學(xué)生易接受啟發(fā)的一種和睦協(xié)調(diào)的師生關(guān)系。要求我們作為一名教育工作者應(yīng)做到學(xué)與思辯證統(tǒng)一，學(xué)與行緊密結(jié)合，學(xué)與教相通相長(zhǎng)。教師在教學(xué)中，起到是一個(gè)引路人的作用。引路人就要善于引導(dǎo)，善于鼓舞，善于啟發(fā)學(xué)生沿著正確的道路走去，而不是要拖著學(xué)生，壓抑學(xué)生走路，更不是要代替學(xué)生學(xué)習(xí)，一定要學(xué)生保有積極上進(jìn)的情緒。教學(xué)不應(yīng)拘于單一的形式，而應(yīng)形象生動(dòng)，有張有弛;教學(xué)的生動(dòng)性并不影響教學(xué)內(nèi)容的思想性。今天重溫中國(guó)古代的教學(xué)藝術(shù)，也不禁讓我心潮澎湃，用今天的眼光看，我們甚至可以認(rèn)為，中國(guó)古代大師們的視角是極富現(xiàn)代意識(shí)的。所以，作為新時(shí)期的教師，應(yīng)繼承中國(guó)古代教育家的教學(xué)藝術(shù)，去認(rèn)真研究，認(rèn)真揣摩，作為今天指引我們教育教學(xué)的財(cái)富。
國(guó)學(xué)是我們中國(guó)人特有的國(guó)粹，它承載著中華五千多年的文化內(nèi)涵。國(guó)學(xué)經(jīng)典是中華民族五千年?duì)N爛文化的精髓，是華夏沃土燦若晨星的瑰寶。亙古歷今，經(jīng)典名句滋潤(rùn)了一代又一代華人的心靈，炎黃子孫在“經(jīng)典”的搖籃里孕育，華夏兒女在“名句”的吟誦中成長(zhǎng)。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我明白了許多人生道理，可以說(shuō)，國(guó)學(xué)知識(shí)里面對(duì)人生道理仿佛是指明人生方向的一個(gè)指南針，在你看不清前方時(shí)，為你撥開眼前的迷霧，為你指出正確的方向。在今后的工作中,我要多加學(xué)習(xí)，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。正確的運(yùn)用國(guó)學(xué)中的教育思想與教學(xué)藝術(shù)，結(jié)合當(dāng)今社會(huì)的先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)方法，努力工作，為農(nóng)村教育貢獻(xiàn)自己的光和熱。
前言：20__秋期教學(xué)工作即將結(jié)束，現(xiàn)將本期學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)工作總結(jié)如下。(其實(shí)也就是前些時(shí)候所寫的幾篇相關(guān)日志重新編輯了一下下，各位見笑了)。中華文明淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，學(xué)點(diǎn)國(guó)學(xué)，對(duì)祖國(guó)的歷史、文化有所了解，是大有好處的。
一、為什么要學(xué)國(guó)學(xué)。
看過(guò)一部電影《土婆婆pk洋媳婦》，那位土里土氣的婆婆身上具有中國(guó)傳統(tǒng)女性的善良正直慈愛勤勞節(jié)儉，最終贏得了洋媳婦的尊敬和依賴。從某種意義上說(shuō)，土婆婆是學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)和運(yùn)用國(guó)學(xué)的典范，如果她一味依照洋媳婦的生活方式和思維習(xí)慣，讓自己去適應(yīng)洋媳婦，她一定會(huì)輸?shù)暨@場(chǎng)pk賽。
深入學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，能提升我們的文化素養(yǎng)，使我們?cè)跒槿颂幨婪矫娓雍虾跻?guī)范。
對(duì)于普通百姓，我們學(xué)國(guó)學(xué)不要想著一口吃個(gè)大胖子，夢(mèng)想成為國(guó)學(xué)大師，這樣的理想雖然遠(yuǎn)大，卻永遠(yuǎn)只是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)。國(guó)學(xué)經(jīng)典浩如煙海，我們窮畢生精力，也只能略知一二，所以不能貪多求全。
子在川上曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。
子又曰：朝聞道，夕可死矣。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十八
記得小時(shí)候父母說(shuō)游泳會(huì)很危險(xiǎn)，不同意我去學(xué)游泳，所以我一直不敢去學(xué)游泳。但隨著我漸漸長(zhǎng)大，當(dāng)有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時(shí)，才慢慢意識(shí)到游泳是一門非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以我下定決心在大學(xué)期間我一定要學(xué)會(huì)游泳。所以這學(xué)期我堅(jiān)持選擇了游泳。
或許真的因?yàn)樽约褐巴耆粫?huì)游泳，所以每次學(xué)做蛙泳動(dòng)作時(shí)我都怕會(huì)落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動(dòng)作都總是不得要領(lǐng)。比如在地面上練習(xí)模擬水中蹬腿動(dòng)作時(shí)我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒勾到位。當(dāng)手劃水動(dòng)作然后加上腿和呼吸一整套動(dòng)作連起來(lái)做時(shí)，我就做得更糟糕了，做了手上的動(dòng)作卻忘了腳上的動(dòng)作了，都不知道要做什么了或怎么做了，總是連貫不起來(lái)。
體太過(guò)僵硬而漂不起來(lái)。但后來(lái)老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的'身體也慢慢放松了，開始體會(huì)到了身體放松所帶來(lái)的協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來(lái)了，那時(shí)自己真的有一種欣慰的感覺。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的游泳課學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)蛙泳要領(lǐng)方面我知道了一開始學(xué)習(xí)游泳追求的不是快，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)怎樣能如何輕易地?fù)Q氣，動(dòng)作要領(lǐng)，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動(dòng)作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬(wàn)不能太緊張和太僵硬。具體動(dòng)作上，手動(dòng)作：手不能劃得過(guò)后在要保持在下半身以上。換氣時(shí)機(jī)要把握好，最好當(dāng)手開始劃的時(shí)候就馬上以下巴先行的姿勢(shì)進(jìn)行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動(dòng)作時(shí)，要注意腳尖要盡量勾起來(lái)，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這一整套動(dòng)作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這四個(gè)動(dòng)作每個(gè)動(dòng)作在一輪回中都只做一次為好，而且當(dāng)身體重新平衡時(shí)才進(jìn)行下一輪回。
最后我覺得在這學(xué)期的游泳課上最重要的就是明白了一個(gè)道理：當(dāng)自己遇到新困難時(shí)，不要總是想著怕自己會(huì)比別人做不好而緊張失措，這樣只會(huì)讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來(lái)去認(rèn)真學(xué)習(xí)和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個(gè)人只有保持好的心態(tài)，靜下心來(lái)才能更好地做好一件事。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十九
20__年的金秋，迎著鋪面而來(lái)的“微之風(fēng)”，我們一行十四人來(lái)到了美麗的青島，參加了中國(guó)教育報(bào)刊社培訓(xùn)中心組織的微課程專題培訓(xùn)。盡管培訓(xùn)的時(shí)間很短，但培訓(xùn)的費(fèi)用卻很高，有失望有印證更有啟示，總之，短暫的培訓(xùn)為我們揭開了微課程的神秘面紗。
微課就像這次的培訓(xùn)，很簡(jiǎn)單。一天半的培訓(xùn)，其實(shí)內(nèi)容很少，老師講講、學(xué)員嘗試、專家點(diǎn)評(píng)，像平常我們上課。本次的主講是李玉平老師，一位來(lái)自美麗大草原的漢子，微課程的創(chuàng)始人,親切隨和，會(huì)場(chǎng)上常常會(huì)響起他爽朗的笑聲。簡(jiǎn)單的開場(chǎng)白，他就結(jié)合著板書告訴了我們?yōu)槭裁醋鑫⒄n程，目前常用的微課程類別以及做微課程的內(nèi)容，沒有多少深?yuàn)W的理論，簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)，清晰的思維導(dǎo)圖，最后定格在一句話：微課程是個(gè)思想活。是的，微課程其實(shí)需要的技術(shù)含量真得不高，但創(chuàng)意卻是最重要的。他的講話就像課堂的導(dǎo)語(yǔ)。接下來(lái)的微課開發(fā)團(tuán)隊(duì)的兩個(gè)核心成員--來(lái)自遙遠(yuǎn)的深圳的兩位教師：舒翠萍和程俊英分別就微課制作的兩種常用方式進(jìn)行了技術(shù)層面的培訓(xùn)，有ppt的制作，也有錄屏方式的操作。而這些，其實(shí)重要的是有相應(yīng)的版本和軟件，東西原本就有，只是我們不知道，或者運(yùn)用得不好，那么老師來(lái)指導(dǎo)，手把手地教，這算是到了上課的新授部分。學(xué)習(xí)了新知識(shí)，總要嘗試練習(xí)，這次的培訓(xùn)要求自帶電腦，現(xiàn)場(chǎng)操作練習(xí)，自己嘗試制作微課程，專家組的老師給予點(diǎn)評(píng)輔導(dǎo)，算是對(duì)所學(xué)知識(shí)的鞏固、運(yùn)用。我是信息技術(shù)專業(yè)的外行，但老師所講的這些至少現(xiàn)場(chǎng)是都達(dá)標(biāo)了，我相信，在今后的反復(fù)練習(xí)中，肯定能運(yùn)用更自如。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇二十
中專生活晃眼一瞬間。我的為人開朗，活潑，愛好廣泛。在校期間，連獲2學(xué)期獎(jiǎng)學(xué)金，擔(dān)任了班上班干，積極配合老師的工作，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，有較強(qiáng)的上進(jìn)心。
剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我曾為做為中專生而懊悔過(guò)，但很快我選擇了坦然面對(duì)因?yàn)槲疑钚胖灰遗α艘欢〞?huì)成功的，通過(guò)這三年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從那天真幼稚的我直到要面對(duì)自己的人生，使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事。只有自己努力的面對(duì)困難，這樣才能改變自己的人生。雖然我也曾經(jīng)悲傷過(guò)，煩惱過(guò)，這由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗(yàn)，我應(yīng)該更加努力彌補(bǔ)我的不足之處，所以我確信，中專的前途會(huì)很光明，很輝煌的。從剛跨入中專時(shí)的失落和迷茫到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容坦然，我知道，這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)。運(yùn)用我這三年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)才能促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。
經(jīng)過(guò)這三年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)還是不夠的。因此，面對(duì)過(guò)去，我無(wú)怨無(wú)悔，來(lái)到這里是一種明智的選擇，面對(duì)現(xiàn)在，我努力拼搏，面對(duì)未來(lái)，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，在以后的學(xué)習(xí)和工作中不斷的提高自我。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇一
20__年暑假如期到來(lái)，經(jīng)過(guò)了緊張的期末考試后，可以暫時(shí)休息一段時(shí)間了。但是，我覺得要把暑假的時(shí)間充分利用好，所以，我和媽媽制定了嚴(yán)密的暑假計(jì)劃，珍惜一分一秒寶貴的時(shí)間，為二年級(jí)打好基礎(chǔ)。以下是我這個(gè)暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、每天學(xué)習(xí)唐詩(shī)、弟子規(guī)。接著上學(xué)期背的唐詩(shī)之后，現(xiàn)在我就接著前面的又會(huì)背四首唐詩(shī)了，分別是《送元二使安西》、《九月九日憶山東兄弟》、《靜夜思》、《望廬山瀑布》。弟子規(guī)因?yàn)槠谀┛荚嚻陂g要復(fù)習(xí)有些沒有背好，現(xiàn)在每天背一句，做到溫故而知新。另外，每天用30分鐘至1個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)練習(xí)寫字和閱讀。
二、學(xué)習(xí)鋼琴、繪畫、播音與主持、聲樂暑假班課程。
三、旅游：我要和爸爸、媽媽去幾個(gè)城市，感受各個(gè)城市的風(fēng)景、風(fēng)俗、美食、文化。
四、探親仿友，我要去看望爺爺、奶奶和姥爺、姥姥，還有家里其他幾位長(zhǎng)輩。
五、學(xué)習(xí)技能方面，這幾天我完成了兩個(gè)小課題：1、做蛋糕;2、科學(xué)小課題：吹氣球不用扎口也不漏氣。體育技能方面：學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)呼拉圈。我會(huì)再用一些時(shí)間，把這些技能做的更好。
六、盤點(diǎn)學(xué)習(xí)方面的不足，利用暑假查缺補(bǔ)漏，并且預(yù)習(xí)下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我打算用20天的時(shí)間來(lái)完成些項(xiàng)作業(yè)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇二
20__年4月25日-20__年4月29日，我們政法系28名在校大學(xué)生懷著無(wú)比激動(dòng)的心情奔赴馬坡小學(xué)支援教育、宣傳法律，我也有幸成為其中一員，自然也是開心不已。短短五天的時(shí)間，我們由陌生到熟悉，分別時(shí)大家的依依惜別，都讓我們倍感窩心，大家就像親密無(wú)間的親人，讓我們有種回到了家的溫馨感，由此對(duì)于這次活動(dòng)我感觸真的很深切，同時(shí)更是我成長(zhǎng)過(guò)程中一段舉足輕重的經(jīng)歷。
馬坡小學(xué)位于榆中縣馬坡鄉(xiāng)馬坡村，在蘭州市屬于海拔最高，因此形成的高寒氣候當(dāng)然不利于農(nóng)作物的生長(zhǎng)，而是種些蔬菜作物，鑒于此輕壯年大多常年在外打工掙錢，只留些婦女和老人照顧孩孩子、維持生計(jì)，但也正是由于沒有活力的注入，經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度也就落后，自然成為比較貧困的地區(qū)?？赡軐?duì)于有些來(lái)踏青旅游的人來(lái)說(shuō)，有種回歸自然，放松緊張心情的功效，但是由于當(dāng)?shù)卣]有真正注重旅游的開發(fā)，長(zhǎng)期住那肯定會(huì)失去新鮮感，這些實(shí)際存在的問題也就被忽略了，可能大家現(xiàn)在還沒有注意到建設(shè)家鄉(xiāng)的重要_##b!
覺得受益匪淺，不枉此行，當(dāng)然我們也實(shí)現(xiàn)了我們支援教育、弘揚(yáng)法制的目標(biāo)。恰逢建黨九十周年，為表慶祝也教育后人，馬坡鄉(xiāng)學(xué)區(qū)發(fā)文：各校開展“童心向當(dāng)”以歌頌黨和國(guó)家的偉大功績(jī)?yōu)橹黝}的紅歌會(huì)。在校長(zhǎng)及全校師生的配合下，順利進(jìn)行并完美落幕!由于我們是學(xué)法律專業(yè)的，校長(zhǎng)就要求我們給學(xué)生開個(gè)法制講座，這與我們的普法宣傳不謀而和，自然欣然應(yīng)允，在我們的充分準(zhǔn)備下，效果還是不錯(cuò)的!還有我們都不同程度的根據(jù)自己的興趣和所擅長(zhǎng)的學(xué)科，真正的以一個(gè)老師的身份站上三尺講臺(tái)，在實(shí)踐中找到自己的缺陷和不足!還有我們最后搞的聯(lián)誼-“火距之旅”等文藝活動(dòng)。中國(guó)自古就有句老話：“寒門出才子”。
在我看來(lái)，支教是時(shí)代的產(chǎn)物，是賦予給我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、煅煉自我能力，提供廣闊天地、完成人生試卷的舞臺(tái);是加強(qiáng)修養(yǎng)、豐富涵養(yǎng)提高素質(zhì)，進(jìn)行自我準(zhǔn)確定位的砝碼;是我們理論聯(lián)系實(shí)際、主客觀結(jié)合分析問題能力、注重實(shí)踐觀念升華的梯子…最后，我希望以后還能有機(jī)會(huì)參與此類實(shí)踐活動(dòng)，也相信在此過(guò)程中我一定會(huì)不斷的提高綜合素質(zhì)、人格內(nèi)涵，以樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，更好地指導(dǎo)我今后的學(xué)習(xí)、工作和生活!
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇三
夏季是兒童學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)機(jī)，隨著氣溫的升高，無(wú)數(shù)家庭帶著孩子到游泳館或者海灘，讓他們學(xué)習(xí)游泳。我也是其中之一，幾個(gè)月前，我?guī)е业暮⒆娱_始了他的游泳旅程。這段經(jīng)歷不僅讓我看到了兒童游泳的重要性，還讓我體會(huì)到了孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)游泳過(guò)程中如何克服困難，并逐漸成為游泳高手的過(guò)程。
剛開始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，孩子們面臨著很大的挑戰(zhàn)。因?yàn)樗麄儗?duì)整個(gè)過(guò)程還不熟悉，所以一開始會(huì)感到非常害怕。孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，有時(shí)甚至?xí)憩F(xiàn)出拒絕學(xué)習(xí)的行為。我記得我兒子剛學(xué)游泳時(shí)，一進(jìn)水就大哭大鬧，根本不敢離開我的身體。但是，我并沒有放棄，我始終保持著耐心，給他鼓勵(lì)和支持，慢慢地，他開始逐漸適應(yīng)水中的環(huán)境，并對(duì)游泳產(chǎn)生了興趣。
第三段：努力的收獲。
在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我看到了孩子們的努力和堅(jiān)持。他們每天都會(huì)真誠(chéng)地對(duì)待學(xué)習(xí)游泳，沒有一絲懈怠。因?yàn)樗麄冎?，只有通過(guò)不斷地嘗試和練習(xí)，才能真正掌握游泳的技巧。在經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習(xí)后，我的兒子終于能夠在水中游泳，并且掌握了正確的呼吸和動(dòng)作。這讓我感到非常欣慰，也讓我深刻地明白，只要堅(jiān)持不懈，任何困難都可以被克服，任何目標(biāo)都可以實(shí)現(xiàn)。
第四段：游泳帶來(lái)的成長(zhǎng)。
除了學(xué)會(huì)游泳，孩子們還在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中得到了其他的成長(zhǎng)。他們學(xué)會(huì)了自我保護(hù)和安全意識(shí)，在水中出現(xiàn)意外時(shí)能夠及時(shí)做出正確的反應(yīng)。他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)了相互幫助和互相支持，克服了自己的害羞和內(nèi)向，變得更加自信和開朗。此外，游泳還對(duì)孩子們的身體素質(zhì)和心肺功能有著極大的益處，增強(qiáng)了他們的免疫力，使他們更加健康活潑。
第五段：總結(jié)。
兒童學(xué)習(xí)游泳不僅是為了培養(yǎng)他們的游泳技巧，更是為了讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中獲得更多的收獲。在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，孩子們需要克服害怕和困難，堅(jiān)持不懈，才能真正掌握游泳的技巧。而這種努力和堅(jiān)持，將使他們成為更加自信、勇敢和健康的人。因此，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)游泳，給予他們足夠的支持和鼓勵(lì)，使他們?cè)谟斡镜倪^(guò)程中得到更多的成長(zhǎng)和快樂。
總結(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，孩子們可以克服自身的恐懼和困難，提升自己的自信，發(fā)展自己的身體素質(zhì)和心理能力。這種學(xué)習(xí)經(jīng)歷將成為他們成長(zhǎng)道路上的寶貴財(cái)富，讓他們變得更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)并支持兒童學(xué)習(xí)游泳，讓他們?cè)谟斡局畜w驗(yàn)成長(zhǎng)的喜悅。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇四
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，好好地寫一份心得體會(huì)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。是不是無(wú)從下筆、沒有頭緒?下面小編給大家?guī)?lái)游泳學(xué)習(xí)心得，希望大家喜歡!
游泳課是一項(xiàng)集水浴、空氣浴、日光浴于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是學(xué)生非常喜歡的一種體育課。經(jīng)常游泳對(duì)提高身體各器官、各系統(tǒng)的功能能起到良好的鍛煉作用。
小學(xué)生的游泳課的教學(xué)有其自身的特殊性。經(jīng)過(guò)這些年的教學(xué)摸索總結(jié)，在教學(xué)上我采用了以下做法，收到了不錯(cuò)的效果。
1、因?yàn)樾W(xué)生一提馬上要下水就興奮得不行，在你要教他們做準(zhǔn)備活動(dòng)和進(jìn)行一些陸上練習(xí)時(shí)，他們已經(jīng)急不可待了，他們很難集中注意來(lái)聽你的講解和完成你安排的練習(xí)，所以在一開始下水時(shí)，我都會(huì)先讓他們按要求玩玩水。一來(lái)滿足一下他們急切的玩水欲望，緩解一下他們的心情：二來(lái)也可以趁機(jī)試試水性。這樣做利于學(xué)生能很快靜下心來(lái)和教師一起學(xué)習(xí)游泳技術(shù)。
2、分組教學(xué)，我校學(xué)生游泳的技術(shù)水平到了中年級(jí)就出現(xiàn)了比較大的差距。一是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)技術(shù)的領(lǐng)悟，受學(xué)生自身的身體協(xié)調(diào)性制約，這是客觀存在的。另一方面是則是中途轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)的學(xué)生，他們?cè)谠瓉?lái)的學(xué)校就根本沒有開設(shè)游泳課，當(dāng)然也就談不上游泳學(xué)得怎么樣了。在這種情況下，分組教學(xué)是必須也是最好的選擇。在教學(xué)中，我則是先讓會(huì)游的同學(xué)，給他們下達(dá)一定的游泳量，讓他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，中間要怎么休息?如何調(diào)整節(jié)奏讓他們自行安排。這也體現(xiàn)了調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性一環(huán)。我則把重點(diǎn)放在指導(dǎo)部分不會(huì)游的學(xué)生身上。多給指導(dǎo)，多給關(guān)心，這樣也好讓他們?cè)缛崭贤嗤瑢W(xué)的水平。
此外，動(dòng)作學(xué)習(xí)的秩序安排也非常關(guān)鍵，安排得當(dāng)可以事半功倍。在教學(xué)秩序安排上，我采用了以下做法：
1、初學(xué)者先熟悉水性再學(xué)泳式動(dòng)作。游泳與在陸上活動(dòng)有很多不同：首先是活動(dòng)環(huán)境不同。由于水有浮力，有壓力，阻力也比空氣阻力大很多。初學(xué)者乍一下水會(huì)站立不穩(wěn)，呼吸困難，移動(dòng)困難，因而心里緊張害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力不同。在陸上動(dòng)作是利用固定的支撐反作用力使身體運(yùn)動(dòng)，而游泳是在一種不能作為固定支撐的液體中運(yùn)動(dòng)。由于上述原因，決定了初學(xué)者開始學(xué)游泳不是先學(xué)哪一種泳勢(shì)，而是要先到水的環(huán)境中去，感受水的浮力、壓力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮體、站立等，從而為學(xué)習(xí)各種姿勢(shì)的游泳技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。
2、先學(xué)腿部動(dòng)作，掌握水中平浮。自由泳時(shí)，身體俯臥于水面，由于身體的上半身浮力大于下半身，腿會(huì)下沉，為保持身體平浮，須先學(xué)會(huì)腿的打水動(dòng)作，使雙腳取得水的支撐反作用力，既可推動(dòng)身體前進(jìn)，又可使腿部不下沉。
3、先陸后水，以水為主。先在陸地上進(jìn)行模仿練習(xí)。在陸上進(jìn)行模仿練習(xí)可以利用視覺，看清動(dòng)作路線、方向、結(jié)構(gòu)，自己做得是否正確，隨時(shí)可以改正。在陸上初步體會(huì)了動(dòng)作要領(lǐng)之后，本站就要及時(shí)轉(zhuǎn)到水中練習(xí)，經(jīng)過(guò)水中反復(fù)練習(xí)，達(dá)到鞏固的效果。當(dāng)然，這僅是一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至于游泳課堂教學(xué)還有很多需要去反思的。
自從假期學(xué)習(xí)了游泳，自己感覺時(shí)時(shí)刻刻生活在“水中”。
開始學(xué)習(xí)游泳，被教練不停的罵，甚至教練這樣說(shuō)“魚要是我這樣生活在水里，早淹死了?！蔽倚睦镉植环猓荒馨迪聸Q心，學(xué)會(huì)了才不是“死魚，笨魚”。
憋氣，漂浮，不停地重復(fù)著教練的口令，不知道從何時(shí)起，慢慢的會(huì)漂浮了，慢慢的會(huì)憋氣了，從原來(lái)的游2米遠(yuǎn)，到現(xiàn)在50米的泳池，可以來(lái)回游個(gè)不停。拍水，蛙泳，狗刨，哈哈，原來(lái)水里的動(dòng)作可以各種各樣。
“我是笨魚嗎?”我問教練。
“是，你要想完美的學(xué)會(huì)游泳，你得仔細(xì)琢磨，自己的動(dòng)作能否到位，你現(xiàn)在的充其量是皮毛，皮毛，你知道嗎?”教練撇撇嘴。
我是一個(gè)不服輸?shù)暮⒆樱灰窍胱龅氖虑?，時(shí)刻都會(huì)在想。媽媽的話就是“一根筋”。
當(dāng)我休息的時(shí)候，思想?yún)R報(bào)范文在馬路上騎著自己的自行車，忽然覺得自己此時(shí)是馬路上的“一條魚”。要躲避來(lái)往車輛，安全的到達(dá)目的地。在車少的路段，就不停地變換著騎車的姿勢(shì)，感覺著騎車的快樂“我是馬路上的一條魚”。
十幾周過(guò)去了，游泳課也要迎來(lái)最終的考試了，說(shuō)實(shí)話，這短時(shí)間的游泳課我確實(shí)學(xué)到了很多東西，從一開始的不知蛙泳為何物到現(xiàn)在的基本掌握了蛙泳的要領(lǐng)，對(duì)于自己取得的成績(jī)我還是挺滿意的，當(dāng)然能夠取得如此的成果也要謝謝老師的悉心教導(dǎo)，在此謝謝趙歌老師了。
其實(shí)我以前就非常喜歡游泳，但那時(shí)我們那沒有游泳館，只能在水庫(kù)里撲騰幾下，也沒有游泳的概念，只是大家在一起鬧著玩而已。后來(lái)和學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)一起去游泳我才發(fā)現(xiàn)了差距所在，和同學(xué)相比我的速度簡(jiǎn)直如一只烏龜般緩慢，因而就非?？释軐W(xué)會(huì)游泳，能夠像一名真正的運(yùn)動(dòng)員一樣在泳池里縱橫馳騁。于是我每一學(xué)期都會(huì)提交游泳的志愿，但是學(xué)校的游泳課實(shí)在太受歡迎了，直到這學(xué)期我才有幸選到了游泳。
手后蹬腿”，同時(shí)還要注意“淺劃水，窄蹬腿”，也就是說(shuō)收手時(shí)盡量離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)，蹬。
腿時(shí)幅度小一點(diǎn)，換氣也要由原來(lái)的水下吐氣水上吸氣改為現(xiàn)在的水上快速呼氣吸氣，而抬頭換氣時(shí)盡量收著下巴，頭放入水中時(shí)將頭埋入雙臂下以減少水的阻力。說(shuō)真的當(dāng)把動(dòng)作和在一起時(shí)我還真不習(xí)慣，本站錦開始時(shí)總是手忙腳亂的，毫無(wú)節(jié)奏可言，經(jīng)常游到中途時(shí)由于嗆水和動(dòng)作的不規(guī)范而使得自己停下來(lái)了，當(dāng)時(shí)還真是有點(diǎn)氣餒，還好老師一直在鼓勵(lì)我們，告訴我們已經(jīng)游得相當(dāng)?shù)暮昧?，讓我們不要急，慢慢?lái)，于是我平復(fù)下心情更加努力的練習(xí)，練習(xí)的同時(shí)也會(huì)時(shí)不時(shí)觀察其它的人，將它們的動(dòng)作和我的相比較，好的方面自然繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，而自己不足的方面通過(guò)詢問他人和自己思考也慢慢地改正了，幾周以后我總算有點(diǎn)感覺了，能夠較自如的在水池中“遨游”，速度也還算可以，在老師的一次提前測(cè)試的80中又出了1分25秒的成績(jī)，雖然不知道這個(gè)成績(jī)能得多少分，但總應(yīng)該不算太差吧，應(yīng)該勉強(qiáng)能夠?yàn)檫@學(xué)期的游泳課交一份滿意的答卷吧。
游泳可以說(shuō)是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：
一是要認(rèn)真聽老師的講解。老師會(huì)從一開始就對(duì)蛙泳的。
動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo)，一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。這也是學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)期，過(guò)了最初的那一個(gè)時(shí)間段動(dòng)作就會(huì)固定，以后想改進(jìn)動(dòng)作也會(huì)比較困難。因此要嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí)，讓每一個(gè)動(dòng)作都做到位。二是在課下要主動(dòng)去學(xué)，多看上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解。最重要的是要多練習(xí)，為了多練習(xí)我便時(shí)常約同學(xué)去游泳池陪我練習(xí)游泳，畢竟要理論聯(lián)系實(shí)際嘛，游泳的時(shí)候也要注意其他人的游泳動(dòng)作。將游泳的動(dòng)作姿勢(shì)記住，才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。三是要勤于思考，不能只限于練動(dòng)作，還要多思考這樣做動(dòng)作的合理之處。本站站這樣才能真正理解動(dòng)作要領(lǐng)，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要找到游泳的感覺，最好的游泳運(yùn)動(dòng)員在水中****是必定會(huì)感覺非常舒服，我想所謂的水性好便是能夠與水融為一體，相遇而一般在水中暢游吧。
游泳課雖然要結(jié)束了，但是我以后還會(huì)繼續(xù)練習(xí)游泳，畢竟我現(xiàn)在只會(huì)蛙泳而且僅僅算是基本掌握要領(lǐng)，與真正的高手還有好大的差距，同時(shí)如果有機(jī)會(huì)也一定要學(xué)會(huì)自由泳，仰泳，甚至是蝶泳，爭(zhēng)取做一個(gè)全能型的“選手”。而且游泳也是一項(xiàng)對(duì)人身體非常有益的運(yùn)動(dòng)，以前曾在一本讀物上了解到游泳和牛奶是目前為止對(duì)人身體最無(wú)害的兩種東西，游泳額諸多好處包括：1.增強(qiáng)心肌功能2.增強(qiáng)抵抗力3.減肥4.健美形體5.加強(qiáng)肺部功能6.護(hù)膚。既然游泳有如此多的好處，我想它一定會(huì)伴隨我一生的。
記得小時(shí)候父母說(shuō)游泳會(huì)很危險(xiǎn)，不同意我去學(xué)游泳，所以我一直不敢去學(xué)游泳。但隨著我漸漸長(zhǎng)大，當(dāng)有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時(shí)，才慢慢意識(shí)到游泳是一門非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以我下定決心在大學(xué)期間我一定要學(xué)會(huì)游泳。所以這學(xué)期我堅(jiān)持選擇了游泳。
或許真的因?yàn)樽约褐巴耆粫?huì)游泳，所以每次學(xué)做蛙泳動(dòng)作時(shí)我都怕會(huì)落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動(dòng)作都總是不得要領(lǐng)。比如在地面上練習(xí)模擬水中蹬腿動(dòng)作時(shí)我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒勾到位。當(dāng)手劃水動(dòng)作然后加上腿和呼吸一整套動(dòng)作連起來(lái)做時(shí)，我就做得更糟糕了，做了手上的動(dòng)作卻忘了腳上的動(dòng)作了，都不知道要做什么了或怎么做了，心得體會(huì)范文總是連貫不起來(lái)。
體太過(guò)僵硬而漂不起來(lái)。但后來(lái)老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的身體也慢慢放松了，開始體會(huì)到了身體放松所帶來(lái)的協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來(lái)了，那時(shí)自己真的有一種欣慰的感覺。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的游泳課學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)蛙泳要領(lǐng)方面我知道了一開始學(xué)習(xí)游泳追求的不是快，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)怎樣能如何輕易地?fù)Q氣，動(dòng)作要領(lǐng)，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動(dòng)作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬(wàn)不能太緊張和太僵硬。具體動(dòng)作上，手動(dòng)作：手不能劃得過(guò)后在要保持在下半身以上。換氣時(shí)機(jī)要把握好，最好當(dāng)手開始劃的時(shí)候就馬上以下巴先行的姿勢(shì)進(jìn)行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動(dòng)作時(shí)，要注意腳尖要盡量勾起來(lái)，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這一整套動(dòng)作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這四個(gè)動(dòng)作每個(gè)動(dòng)作在一輪回中都只做一次為好，而且當(dāng)身體重新平衡時(shí)才進(jìn)行下一輪回。
最后我覺得在這學(xué)期的游泳課上最重要的就是明白了一個(gè)道理：當(dāng)自己遇到新困難時(shí)，不要總是想著怕自己會(huì)比別人做不好而緊張失措，范文大全這樣只會(huì)讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來(lái)去認(rèn)真學(xué)習(xí)和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個(gè)人只有保持好的心態(tài)，靜下心來(lái)才能更好地做好一件事。
說(shuō)點(diǎn)我對(duì)游泳的感受吧，業(yè)余愛好者游泳我把它分為三個(gè)階段。
第一階段：
學(xué)會(huì)姿勢(shì)，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有教練指導(dǎo)1年即可，業(yè)余愛好者通過(guò)模仿或看視頻資料3-5年可學(xué)會(huì)。有關(guān)該階段的學(xué)習(xí)資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉(zhuǎn)髖等等。
第二階段：
找到水感，當(dāng)你覺得初步掌握了四種泳姿的動(dòng)作基礎(chǔ)，但仍然感覺游不快，或者很費(fèi)力時(shí)，你就該到第二階段了。此時(shí)再一味的模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)是不會(huì)有提高的，反而把自己帶入了動(dòng)作誤區(qū)。
一個(gè)人的感覺是天生的，但是水感絕對(duì)是后天培養(yǎng)或者說(shuō)是后天激發(fā)出來(lái)的。
該階段的學(xué)習(xí)資料很少，因?yàn)楦杏X是不好描述不好量化的。
業(yè)余愛好者找到水感可以從自己最擅長(zhǎng)的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來(lái)，充分體會(huì)每個(gè)動(dòng)作完成后在水中的漂浮前進(jìn)過(guò)程，感受水流過(guò)面頰、流過(guò)胸前、流過(guò)腰腹、流過(guò)髖、流過(guò)大腿、小腿甚至腳趾的過(guò)程，在此過(guò)程中不單要體會(huì)身體正面水流，還要體會(huì)身體背面水流摩擦身體的感覺，我是用爬泳和仰泳交替練習(xí)來(lái)體會(huì)水感的，如果你身體的某部分感覺不到水，大多是應(yīng)為你這部分肌肉太緊張不放松造成的`。
體會(huì)水感的過(guò)程每個(gè)人不同，我的建議是先體會(huì)胸、背水感，然后體會(huì)髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心?？傊菑能|干到四肢的順序。
那么，我們?cè)谒性趺醋霾拍荏w會(huì)水感呢?
比方說(shuō)體會(huì)胸、背水感，以爬泳為例：
首先將游速慢下來(lái)，將精神集中于胸部，在一次劃水中(從開始劃水到前沖漂浮結(jié)束，下一次劃水前)，輕微下壓胸脯，感受水流過(guò)胸部時(shí)對(duì)身體的摩擦，并且感受下壓時(shí)水對(duì)胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時(shí)胸部也處于最佳的流線形狀態(tài)。在這里要說(shuō)明，要經(jīng)常改變你游進(jìn)的速度，按水流過(guò)胸前的速度不同來(lái)改變胸部下壓幅度進(jìn)而體會(huì)水對(duì)胸的最大浮力，此過(guò)程就是體會(huì)胸部水感的過(guò)程。
當(dāng)胸部經(jīng)常感覺到水的沖擊、上浮力后，就會(huì)按照你游進(jìn)的速度、水流的變化做自適應(yīng)的下壓和上抬調(diào)節(jié)，總體感覺就是胸下的水一波一波、連續(xù)不斷的流過(guò)胸部。
其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。
體會(huì)水感的要點(diǎn)：
1、體會(huì)水感時(shí)身體盡量放松、拉長(zhǎng)，上面提到的下壓確切地說(shuō)應(yīng)該是前拉下壓。
2、體會(huì)水感時(shí)所說(shuō)的放慢泳速確切地說(shuō)應(yīng)該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經(jīng)常變化，以體會(huì)在不同游進(jìn)速度下水對(duì)身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對(duì)身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對(duì)水的自適應(yīng)性。
第三階段：
水感動(dòng)作，入黨申請(qǐng)書可以說(shuō)人在游泳過(guò)程中的第二階段是個(gè)無(wú)止境的階段。但是當(dāng)你身體某一部位獲得水感后，身體根據(jù)水流的速度自適應(yīng)來(lái)調(diào)節(jié)身體前進(jìn)的動(dòng)作，此時(shí)的動(dòng)作才是最適合你自己的動(dòng)作，并且你的動(dòng)作也會(huì)隨速度的變化而有微小改變的。
我體會(huì)到的學(xué)習(xí)游泳過(guò)程中存在的誤區(qū)：
1.動(dòng)作命名：游泳學(xué)習(xí)資料是按人在陸地上的行為動(dòng)作來(lái)命名游泳的技術(shù)用語(yǔ)，會(huì)給學(xué)游泳帶來(lái)很大的動(dòng)作誤區(qū)。比方說(shuō)“打腿、胸部下壓、轉(zhuǎn)髖、劃水”所有這些用語(yǔ)都給人們潛意識(shí)中灌輸了一個(gè)發(fā)力點(diǎn)的概念，其實(shí)水中運(yùn)動(dòng)似乎不應(yīng)該有這個(gè)點(diǎn)。
“打腿”應(yīng)該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動(dòng)作像兩條擺動(dòng)的海帶，蛙泳的雙腿像游進(jìn)的水母邊緣(這個(gè)動(dòng)作人可以比青蛙做的更好)，蝶泳雙腿像尾巴。
“胸部下壓與轉(zhuǎn)髖”應(yīng)該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個(gè)“前拉下壓”與“前拉上提”的動(dòng)作。
“劃水”用“撥水”更容易體會(huì)。
2.對(duì)速度的追求：就像人們按陸地上的動(dòng)作命名游泳動(dòng)作一樣，游泳比賽也是比速度。
在陸地上，對(duì)速度的追求源于速度決定了大多數(shù)動(dòng)物的撲食與生存方式。但在水中從來(lái)沒看到兩條魚按著直線比拼誰(shuí)游的快。一個(gè)泳者對(duì)速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來(lái)而不是跑起來(lái)。
這是篇好范文參考內(nèi)容，涉及到游泳、動(dòng)作、身體、自己、體會(huì)、練習(xí)、學(xué)習(xí)、感覺等范文相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)網(wǎng)友有用。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇五
第一段：引言和背景介紹（200字）。
作為一名家長(zhǎng)，我一直認(rèn)為讓孩子學(xué)會(huì)游泳是非常重要的。除了健康的身體，學(xué)會(huì)游泳還能夠增強(qiáng)孩子的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。今年暑假，我決定給孩子報(bào)名參加一個(gè)游泳班，幫助他學(xué)會(huì)游泳。在這個(gè)過(guò)程中，我和孩子都獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍（250字）。
我選擇了一個(gè)專業(yè)的游泳學(xué)校，他們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，這很重要。在游泳班上，教練和其他孩子相處融洽，互相鼓勵(lì)和幫助。這種積極的學(xué)習(xí)氛圍激發(fā)了孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓他更加喜歡學(xué)習(xí)游泳。此外，教練的嚴(yán)格要求和耐心指導(dǎo)也幫助孩子逐漸掌握游泳技巧。
第三段：堅(jiān)持的重要性（250字）。
學(xué)習(xí)游泳是一項(xiàng)需要持續(xù)努力和堅(jiān)持的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持是非常重要的。有時(shí)候，孩子會(huì)覺得學(xué)習(xí)游泳太難，希望放棄。然而，我堅(jiān)持鼓勵(lì)他繼續(xù)學(xué)下去，并幫助他樹立目標(biāo)。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，孩子逐漸取得了進(jìn)步，從而獲得了學(xué)習(xí)游泳的成就感，這也進(jìn)一步增加了他對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。
第四段：克服恐懼和建立自信（300字）。
對(duì)于許多初學(xué)者來(lái)說(shuō)，恐水是一個(gè)普遍存在的問題。我的孩子也曾經(jīng)害怕放棄，在水的面前感到害怕。然而，通過(guò)教練的耐心指導(dǎo)和我作為家長(zhǎng)的關(guān)愛支持，他逐漸克服了恐懼，建立起了自信心。從剛開始踩水到最后能夠獨(dú)立游泳，孩子經(jīng)歷了一個(gè)逐步突破自己的過(guò)程。這不僅僅是學(xué)會(huì)了游泳，更重要的是，他學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼并克服它的勇氣，從而在其他方面也變得更加自信。
第五段：團(tuán)隊(duì)合作和友誼的培養(yǎng)（200字）。
在游泳班上，孩子不僅僅學(xué)會(huì)了游泳技巧，還建立了與其他孩子的友誼。游泳需要團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人都需要互相幫助和支持。在游泳班上，孩子學(xué)會(huì)了與他人合作并互相鼓勵(lì)。這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和友誼不僅在游泳上有所幫助，還能夠在日常生活中發(fā)揮作用。通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，孩子明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并培養(yǎng)了與他人友好相處的能力。
結(jié)論（100字）。
總之，兒童學(xué)習(xí)游泳是一項(xiàng)重要的任務(wù)，通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，孩子不僅僅學(xué)會(huì)了游泳技巧，還獲得了很多其他方面的成長(zhǎng)和收獲。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍、堅(jiān)持不懈的努力、克服恐懼和建立自信、以及團(tuán)隊(duì)合作和友誼的培養(yǎng)，這些心得體會(huì)都將對(duì)孩子的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該積極支持和鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)游泳，幫助他們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中收獲更多。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇六
第一段引言：學(xué)習(xí)游泳是每個(gè)孩子成長(zhǎng)中重要的一課。我曾經(jīng)通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，克服了許多恐懼和挑戰(zhàn)，同時(shí)也受益良多。在這里，我想分享一些兒童學(xué)習(xí)游泳的心得和體會(huì)。
第二段興趣與動(dòng)力：興趣和動(dòng)力是學(xué)習(xí)游泳的重要因素之一。在我學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，量身打造的游戲化教學(xué)使我保持了學(xué)習(xí)的興趣，而且每次在水中游泳都給我?guī)?lái)極大的滿足感。在教練的指導(dǎo)下，我逐漸掌握了正確的動(dòng)作和呼吸技巧，并且逐漸提高了自己的水平。
第三段持之以恒：學(xué)習(xí)游泳需要一定的時(shí)間和耐心。在初學(xué)階段，我曾經(jīng)感覺很難掌握平衡和水下呼吸的技巧，但是我決定持之以恒地練習(xí)下去。通過(guò)每天的訓(xùn)練，我開始逐漸熟悉水中的環(huán)境，漸漸克服了自己的害怕感。我發(fā)現(xiàn)，只要堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠做到。
第四段自信與堅(jiān)持不懈：學(xué)習(xí)游泳不僅僅是一項(xiàng)技巧的訓(xùn)練，也是對(duì)個(gè)人意志的考驗(yàn)。我在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，充分體會(huì)到了自己的潛力和能力。當(dāng)我一次又一次從深水區(qū)跳入水中，我戰(zhàn)勝了不安全感和恐懼，不斷提高自己的勇氣和自信心。我相信，只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠征服困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。
第五段收獲與成長(zhǎng)：通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了這項(xiàng)技能，也在自信、勇氣和耐心方面邁進(jìn)了一大步。游泳不僅能夠鍛煉身體，提高體質(zhì)，還能增強(qiáng)自己的自我保護(hù)能力。同時(shí)，它也是一種社交方式，通過(guò)參加游泳比賽，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。學(xué)習(xí)游泳讓我成長(zhǎng)了許多，我相信它將在我未來(lái)的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用。
結(jié)論：學(xué)習(xí)游泳是每個(gè)兒童成長(zhǎng)中重要的一課。在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，培養(yǎng)興趣和動(dòng)力，持之以恒，培養(yǎng)自信和堅(jiān)持不懈的精神，是取得成功的關(guān)鍵。通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了這項(xiàng)技能，還在自信、勇氣和耐心方面取得了成長(zhǎng)。我相信，通過(guò)持之以恒的努力，每個(gè)兒童都能學(xué)會(huì)游泳，并從中受益良多。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇七
近一周來(lái)，我在區(qū)委組織部、區(qū)人事局的嚴(yán)格要求下，在鎮(zhèn)黨委、政府和村兩委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，勤奮務(wù)實(shí)工作。在工作中融入感情，用心去做好、干好每一項(xiàng)工作，同時(shí)堅(jiān)定學(xué)習(xí)理念，做到工作與學(xué)習(xí)充分結(jié)合。積極完善村級(jí)各類軟件資料，盡自己最大的努力做好新春村農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)調(diào)整、新農(nóng)村建設(shè)以及村級(jí)扶貧互助社的發(fā)展，并經(jīng)常深入村組，與村組干部一起，協(xié)助做好村級(jí)事務(wù)。利用協(xié)助鎮(zhèn)勞動(dòng)保障所工作的平臺(tái)，切實(shí)做全鎮(zhèn)城鄉(xiāng)居民醫(yī)療保和社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn)的工作，學(xué)習(xí)和提高辦公文件處理能力，熱心認(rèn)真為群眾辦事服務(wù)?，F(xiàn)將自己一周來(lái)的工作總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身思想素質(zhì)。
在工作中充分利用各類報(bào)刊加強(qiáng)自己的理論學(xué)習(xí)，做到講政治、顧大局、樹形象。
一是利用機(jī)關(guān)學(xué)習(xí)會(huì)的方式，認(rèn)真學(xué)習(xí)《科學(xué)發(fā)展觀讀本》、《科學(xué)發(fā)展觀重要論述摘要》等理論知識(shí)，提高自己的思想素質(zhì)和理論水平。
二是積極開展自學(xué)，學(xué)習(xí)涉及農(nóng)村的各項(xiàng)法律法規(guī)、政策，不斷完善自己對(duì)農(nóng)村政策的認(rèn)識(shí)和理解。學(xué)習(xí)貫徹省、市、區(qū)委重要會(huì)議精神，寫好學(xué)習(xí)筆記，提高理論思想認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步堅(jiān)定了自身政治方向。
三是參加在樂山黨校舉辦的全市大學(xué)生村干部培訓(xùn)班1次，認(rèn)真接受深刻培訓(xùn)，切實(shí)按照培訓(xùn)要求，提高自身政治思想素質(zhì)和工作能力。
二、立足基層，服務(wù)群眾，踏實(shí)工作。
1、加快新春村新農(nóng)村建設(shè)。
為進(jìn)一步鞏固新農(nóng)村建設(shè)成果，本周，我村以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，在鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，我按照新農(nóng)村建設(shè)要求，根據(jù)自己的實(shí)際情況，完善新農(nóng)村建設(shè)的軟件資料。今周新春村全力做好村級(jí)扶貧互助社的運(yùn)營(yíng)工作，在上周的基礎(chǔ)上，加大宣傳力度，做好相應(yīng)的政策解釋工作，爭(zhēng)取更多的村民加入組織中來(lái)，目前互助社社員占村家庭總數(shù)的80%，互助社集資28萬(wàn)余元(含政府補(bǔ)助20萬(wàn))。一周來(lái)資金運(yùn)行良好，為村民緩解了許多經(jīng)濟(jì)上了臨時(shí)困難。同時(shí)也扶持了部分村民發(fā)展自己的特色經(jīng)濟(jì)，加快了新春村的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，早日讓村民過(guò)上幸福美滿的生活。
2、繼續(xù)推進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理。
我與村組干部一起積極加入到整治隊(duì)伍中去。跟隨村兩委干部深入農(nóng)戶宣傳環(huán)境治理的意義。通過(guò)張貼標(biāo)語(yǔ)、制作黑板報(bào)的形式加強(qiáng)輿論宣傳，共張貼標(biāo)語(yǔ)15幅，發(fā)出通告書li200份。與村干部一起參與到公路沿線整治，以身作則幫助沿路農(nóng)戶打掃清理庭院，參與村境內(nèi)衛(wèi)生死角清理、村道清理工作。為創(chuàng)造美好鄉(xiāng)村環(huán)境貢獻(xiàn)力量。
3、加強(qiáng)村級(jí)基層組織建設(shè)。
按時(shí)、認(rèn)真做好遠(yuǎn)程教育資源的下載工作，精心挑選，組織村干部、黨員、群眾定期觀看、學(xué)習(xí)，加強(qiáng)黨員對(duì)黨性的認(rèn)識(shí)，提高黨員的政治和思想素質(zhì)，力爭(zhēng)團(tuán)結(jié)在村兩委的領(lǐng)導(dǎo)下，長(zhǎng)期不懈地抓好基層組織建設(shè)工作，認(rèn)真搞好基層組織的領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊(duì)伍建設(shè)。此外加強(qiáng)科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，增加群眾的知識(shí)，通過(guò)觀看學(xué)習(xí)，然后認(rèn)真總結(jié)、思考出一條適合自己發(fā)展的致富之路。
4、協(xié)助鎮(zhèn)勞動(dòng)保障所工作。
認(rèn)真按時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)，做好辦公室各項(xiàng)日常工作，積極宣傳當(dāng)前城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)和醫(yī)療保險(xiǎn)購(gòu)買政策，主動(dòng)熱情對(duì)待來(lái)訪群眾，及時(shí)解決他們?cè)诖朔矫嬗龅降膯栴}。
三、不足與奮斗。
一是學(xué)習(xí)主動(dòng)性、自覺性還不夠，還需要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，全面提高自己素質(zhì)。
二是工作能力還有待提高，平時(shí)還應(yīng)多向老同志學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們?cè)谟龅絾栴}時(shí)，是如何處理的。
三是在村上工作時(shí)間短，下隊(duì)時(shí)間少，與群眾交流的機(jī)會(huì)少。今后多協(xié)助參與村支兩委的工作，與村干部一起處理村上的問題，學(xué)習(xí)他們的處理具體問題的方式方法，提高自己。
總之，在今后的時(shí)間里，我將加強(qiáng)自己的理論學(xué)習(xí)，認(rèn)真踏實(shí)做好本職工作，在鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，與村組干部一起為新春村新農(nóng)村建設(shè)作出自己的一份力量。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇八
此次環(huán)保手工制作的活動(dòng)開展，對(duì)于我們家長(zhǎng)和孩子在制作過(guò)程中，都學(xué)到了不少的相關(guān)知識(shí)。
首先，我們家長(zhǎng)懂得了廢物利用。剛開始接到通知時(shí)，還真不知如何制作環(huán)保手工，后來(lái)，經(jīng)過(guò)老師的講解和查閱了一些相關(guān)的資料，才懂得了環(huán)保手工?？墒牵谱饕粋€(gè)環(huán)保手工要選擇一個(gè)主題和相關(guān)的材料才能制作，這可讓我思考了好幾天，終于有一天，張丹彤從幼兒園放學(xué)回家，給我們唱了一首歌：我的老師像媽媽，像呀像媽媽，小朋友們熱愛她，熱呀熱愛她，爸爸媽媽放心吧，幼兒園就像我的家。聽完后讓我想到此次環(huán)保手工活動(dòng)的主題：“家”。我要制作一個(gè)房子，那是一個(gè)幸福的家。幼兒園也像，老師像媽媽一樣呵護(hù)和教育著孩子們，讓孩子們每天去幼兒園都感到幸福和開心。
其次，在制作過(guò)程中，加強(qiáng)了孩子的動(dòng)手能力和環(huán)保手工的意義。在制作的時(shí)候，張丹彤和開心地幫我搬紙皮箱，把紙皮箱用顏料涂上顏色，雖然在制作時(shí)，彤彤也會(huì)添亂，但我還是開心地教她如何抓剪刀剪紙，如何抓筆涂顏料，還告訴她如何利用廢品來(lái)制作環(huán)保手工等等，她聽得是懂非懂的。
最后，我和張丹彤用了三天的時(shí)間把環(huán)保手工“房子”制作完畢，雖然時(shí)間花去了不少，但是她懂得安全地使用剪刀、顏料、膠水貼東西等等……這都讓我覺得非常開心的。
手工制作是幼兒非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，它有許多的形式如：折紙、剪紙、染紙等等。它是培養(yǎng)幼兒動(dòng)手、動(dòng)腦，啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維的重要手段。是教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，直接用手操作簡(jiǎn)單工具，對(duì)各種形態(tài)(點(diǎn)狀、線裝、面裝、塊裝)的具有可面性的物質(zhì)材料進(jìn)行加工、改造，制作出占有一定空間的、可視的、可觸摸的多種藝術(shù)形象的一種教育活動(dòng)。
手工制作是幼兒非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，它有許多的形式如：折紙、剪紙、染紙等等。它是培養(yǎng)幼兒動(dòng)手、動(dòng)腦，啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維的重要手段。是教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，直接用手操作簡(jiǎn)單工具，對(duì)各種形態(tài)(點(diǎn)狀、線裝、面裝、塊裝)的具有可面性的物質(zhì)材料進(jìn)行加工、改造，制作出占有一定空間的、可視的、可觸摸的多種藝術(shù)形象的一種教育活動(dòng)。對(duì)培養(yǎng)幼兒認(rèn)真觀察、有意注意以及耐心細(xì)致的習(xí)慣，對(duì)培養(yǎng)幼兒的想象力和形成立體空間觀念都有非常重要的作用。
由于幼兒的思維是直覺的半邏輯思維特點(diǎn)，因而他們對(duì)手工制作早期很少出現(xiàn)“胸有成竹”的狀況，大多是在行動(dòng)中“遷想狀物”。如：幼兒拿到一些碎紙他們會(huì)想象成“雪花”，再比如：在泥工活動(dòng)中，幼兒將在手中團(tuán)、搓、捏、壓，隨著泥巴的變長(zhǎng)，他們會(huì)聯(lián)想到“小棒”的形象，隨著泥巴的變圓，他們會(huì)聯(lián)想到“皮球”“圓宵”等形象。根據(jù)幼兒這一特點(diǎn)，教師的指導(dǎo)可以從以下方面入手：
1、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，激發(fā)興趣。
如：在開展折紙教學(xué)活動(dòng)中，首先在教室內(nèi)布置好折紙環(huán)境。這對(duì)幼兒折紙的興趣極其重要。為了給幼兒一個(gè)身臨其境的感覺，我用五顏六色的紙折出各種蝴蝶在飛舞，用綠色紙折出許多可愛的“小青蛙”，和幼兒起名為“青蛙合唱團(tuán)”。用紅色的紙折出各種花，用黃色的紙折出美麗的小金魚，還有“鳥的世界”等等。一一裝飾在室內(nèi)，有的小朋友高興的說(shuō)：“老師，我們的教室真漂亮?！庇械恼f(shuō)：“老師，快教我們折紙吧!”幼兒在這個(gè)時(shí)候興趣被調(diào)動(dòng)起來(lái)，萌發(fā)了折紙的愿望。
2、給幼兒提供與材料充分接觸的機(jī)會(huì)。
如：讓幼兒在使用各種軟硬不同的紙等活動(dòng)中，了解紙的軟硬程度及易變化、易造型等特性;還可以讓幼兒在玩紙的同時(shí)進(jìn)行各種活動(dòng)，讓幼兒在于材料相互作用的過(guò)程中，對(duì)折紙活動(dòng)產(chǎn)生興趣，愿意去操作。
3、提供多種材料，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行聯(lián)想。
材料是構(gòu)思、設(shè)計(jì)得以物化的基礎(chǔ)，不同的物質(zhì)材料具有不同的工藝性能和特征，分別適用于不同的造型要求。幼兒在手工制作活動(dòng)時(shí)，為他們提供了豐富的活動(dòng)材料，還創(chuàng)設(shè)了美工區(qū)。讓他們根據(jù)自己的意圖選擇材料，充分發(fā)揮想象力，構(gòu)思出多種制作方案。如：請(qǐng)幼兒折出一架機(jī)關(guān)槍可用哪些材料。(可用紙、剪刀)。
4、幫助幼兒積累多種表象。
手工制作中所需要表象的積累應(yīng)特別注意表象的空間存在形式。教師可讓幼兒看一看、摸一摸的方式加強(qiáng)對(duì)表象形體的記憶。如：知道幼兒對(duì)一只動(dòng)物的形象進(jìn)行分析，教師可啟發(fā)幼兒思考：它們的整體形態(tài)是怎樣的?頭是什么樣?耳朵是什么形狀?尾巴是長(zhǎng)的還是短的?教師在分析時(shí)，還可利用兒歌、謎語(yǔ)等來(lái)幫助幼兒加深對(duì)表象形體的記憶。如：在分析兔子的形象時(shí)，可讓幼兒背誦兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，紅紅的眼睛短尾巴，蹦蹦跳跳真可愛。
懷著一份新鮮又有那么一點(diǎn)緊張的心情，我開始了會(huì)計(jì)手工帳模擬實(shí)訓(xùn)的第一堂課。當(dāng)指導(dǎo)老師一聲話下“開始登記憑證”時(shí)，面對(duì)著實(shí)訓(xùn)時(shí)桌上的做賬用品，我有無(wú)從下手的感覺，久久不敢下筆，深怕做一步錯(cuò)一步，后來(lái)在老師的耐心指導(dǎo)下，我開始一筆一筆地登記。很快的，一個(gè)原本平常上課都覺得漫長(zhǎng)的晚上飛速過(guò)去了，后來(lái)因?yàn)闀r(shí)間問題，老師叫我們自己下來(lái)做，一天天下來(lái)，幾乎整天都是做著實(shí)訓(xùn)，眼睛盯著生疼。不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)了，看到自己做的實(shí)訓(xùn)心里還是蠻高興的。雖然很累，很枯燥，但是很充實(shí)!
經(jīng)過(guò)幾次的課堂學(xué)習(xí)，接下來(lái)的填制原始憑證;根據(jù)原始憑證，填記帳憑證;根據(jù)記帳憑證填總分類帳和各種明細(xì)帳，現(xiàn)金日記帳銀行日記帳：填制資產(chǎn)負(fù)債表和利潤(rùn)表等等的工作就相對(duì)熟練多了。接下來(lái)我就開始著手做“填制原始憑證，根據(jù)原始憑證，填記帳憑證，填制科目匯總表，根據(jù)科目匯總表填總分類帳，根據(jù)記帳憑證填總分類帳和各種明細(xì)帳，現(xiàn)金日記帳，銀行日記帳等等。最后一天裝訂憑證以及上交有關(guān)作業(yè)。
經(jīng)過(guò)這些天的手工記賬，使我的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)知識(shí)在實(shí)際工作中得到了驗(yàn)證，并具備了一定的基本實(shí)際操作能力。在取得實(shí)效的同時(shí)，我也在操作過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了自身的許多不足：
2、雖然這六個(gè)周里，每筆業(yè)務(wù)的分錄都是老師做好給我們的，但實(shí)際工作中還須自己編制會(huì)計(jì)分錄，在這方面我還存在著很大的不足，今后還得加強(qiáng)練習(xí)。
權(quán)責(zé)發(fā)生制原則、配比原則、歷史成本原則、劃分收益支出于資本性支出原則、謹(jǐn)慎性原則、重要性原則，和會(huì)計(jì)工作在企業(yè)的日常運(yùn)轉(zhuǎn)中的重要性，以及會(huì)計(jì)工作對(duì)會(huì)計(jì)從業(yè)人員的嚴(yán)格要求?？偠灾瑢?shí)訓(xùn)讓我對(duì)“填制原始憑證根據(jù)原始憑證，填記帳憑證等工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并在實(shí)際操作過(guò)程中找出自身存在的不足，對(duì)今后的會(huì)計(jì)學(xué)習(xí)有了一個(gè)更為明確的方向和目標(biāo)。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我們對(duì)會(huì)計(jì)核算的感性認(rèn)識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)。加深理解了會(huì)計(jì)核算的基本原則和方法，將所有的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)和成本會(huì)計(jì)等相關(guān)課程進(jìn)行綜合運(yùn)用，了解會(huì)計(jì)內(nèi)部控制的基本要求，掌握從理論到實(shí)踐的轉(zhuǎn)化過(guò)程;熟練掌握了會(huì)計(jì)操作的基本技能;將會(huì)計(jì)專業(yè)理論知識(shí)和專業(yè)實(shí)踐，有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，開闊了我們的視野，增進(jìn)了我們對(duì)企業(yè)實(shí)踐運(yùn)作情況的認(rèn)識(shí)，為我們畢業(yè)走上工作崗位奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
美術(shù)教師專業(yè)技能培訓(xùn)展示活動(dòng)，有一點(diǎn)體會(huì)最深刻，就是在怎樣很好的把握小學(xué)美術(shù)手工課堂。
美術(shù)手工課上，如果老師處理不當(dāng)，就會(huì)造成混亂、無(wú)序、學(xué)生無(wú)所事事、教室弄臟的局面，難以收?qǐng)?。面?duì)這些問題，怎樣讓手工教學(xué)井然有序的開展，我體會(huì)如下：
1、美術(shù)手工課上總會(huì)有學(xué)生不喜歡帶工具，這個(gè)一個(gè)普遍的現(xiàn)象。面對(duì)這個(gè)問題，有一個(gè)絕招，就是老師帶著相機(jī)進(jìn)美術(shù)課堂，抓拍他們的制作過(guò)程，這樣能提高學(xué)生興趣，是對(duì)學(xué)生的一種肯定，在相機(jī)面前調(diào)皮的學(xué)生也會(huì)覺得非常有成就感。而且這種拍攝的方式，也是老師資料收集的一種很好的方式。
2、課前準(zhǔn)備很重要。提前發(fā)通訊，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通(親子活動(dòng))，有很多的材料可在家中提前準(zhǔn)備，這樣既能使課堂更有效率，又能介紹教室的污染。
3、找準(zhǔn)難點(diǎn)，面對(duì)手工課，學(xué)生動(dòng)手能力差異很大，有些孩子掌握能力弱，這就需要我們老師在上課的時(shí)候找準(zhǔn)最難表現(xiàn)的難點(diǎn)，強(qiáng)講，多演示。還有一種方式，就是讓那些學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的孩子到講臺(tái)上來(lái)展示，讓他來(lái)談自己的成功秘訣，學(xué)生與學(xué)生之間的溝通可能比老師來(lái)得更快，這樣學(xué)生既學(xué)到了方法，又很好的鍛煉了孩子的表達(dá)能力。
4、手工課上最應(yīng)該讓我們重視的應(yīng)該是安全問題。比如像道具的選擇，應(yīng)該選擇可以折疊的或者是平口刀。避免危險(xiǎn)性的發(fā)生?？梢栽谡n堂上讓孩子們來(lái)表演傳遞，問其它的孩子這樣可不可以，這樣學(xué)生在一種輕松地氛圍中學(xué)會(huì)了使用刀具。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。手工課上或多或少的會(huì)給教室?guī)?lái)污染，這就要求老師在平時(shí)上課時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的衛(wèi)生觀念，或者最后留幾分鐘時(shí)間清理垃圾。我的方式是，每一次上課前給學(xué)生強(qiáng)化衛(wèi)生觀念，不亂扔紙屑，最后去發(fā)現(xiàn)垃圾大王。這種幽默的方式學(xué)生容易接受，效果也不錯(cuò)。
6、適當(dāng)調(diào)整座位，明確能力強(qiáng)的學(xué)生去幫能力差的學(xué)生，一幫一，讓學(xué)生在這種幫助中學(xué)會(huì)交流、合作、分享。
7、注重孩子經(jīng)驗(yàn)的交流，孩子的創(chuàng)造能力和想象能力是無(wú)窮的，手工課就是打開孩子們創(chuàng)造能力與想象能力的一扇窗，在這個(gè)過(guò)程中孩子們是有思想的，即時(shí)的讓孩子們分享他們的'收獲與成功，這是一種共同的進(jìn)步，而且也能更好的調(diào)動(dòng)大家的積極性，會(huì)帶動(dòng)大家一起去創(chuàng)作。
8、展評(píng)。不但要即時(shí)的展示學(xué)生的作品，還要做出有效的評(píng)價(jià)。這是對(duì)孩子的一種肯定。還有一種方式就是評(píng)分，比如面對(duì)的是分組的小組，老師可以給小組長(zhǎng)評(píng)分，可以記錄在美術(shù)課本上，之后由小組長(zhǎng)給他的成員評(píng)分。
一、手工內(nèi)容貼切學(xué)生。
我們應(yīng)根據(jù)幼兒園教學(xué)的需要來(lái)選擇幼師手工課的教學(xué)內(nèi)容，比如剪紙、折紙、立體構(gòu)成、粘貼畫、橡皮泥、編織、墻飾設(shè)計(jì)、教具設(shè)計(jì)、自然角綜合設(shè)計(jì)、游戲區(qū)綜合設(shè)計(jì)、校園綜合設(shè)計(jì)等，這些手工制作內(nèi)容在幼兒園的課堂教學(xué)和校園環(huán)境設(shè)計(jì)中都被廣泛地運(yùn)用。選擇合適的手工制作內(nèi)容是上好幼師手工課的首要條件。由于和他們以后的工作有關(guān)，所以學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)特別的用心，極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。
二、扎實(shí)抓好課堂教學(xué)。
手工課的教學(xué)任務(wù)，主要是通過(guò)課堂教學(xué)形式來(lái)完成的，所以要切實(shí)抓好課堂教學(xué)這一中心環(huán)節(jié)。
1.教學(xué)內(nèi)容要有針對(duì)性。
學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生掌握的手工知識(shí)必須為以后的教學(xué)實(shí)際服務(wù)。選擇教學(xué)內(nèi)容要從趣味性強(qiáng)、兒童感知熟悉的、簡(jiǎn)明又易于制作的題材入手，并考慮造型手段和表現(xiàn)形式，符合兒童的制作能力和條件。如泥工、紙工、廢品工、編織、剪貼等。
2.注重示范教學(xué)。
在美術(shù)教學(xué)中許多技法問題僅用語(yǔ)言表達(dá)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，特別是注重操作的手工教學(xué)，必須加強(qiáng)示范。教師在課前一定要熟悉教材，熟練掌握制作技巧，以保證示范的規(guī)范性、熟練性，使講解與示范配合自如。課前準(zhǔn)備的范作或其他可視性的形象資料在課中適時(shí)演示，進(jìn)行直觀教學(xué)，可使教學(xué)更加生動(dòng)，學(xué)生思維得以啟發(fā)，構(gòu)思得以馳騁。
3.注重啟發(fā)教學(xué)。
解決了制作難度大、翻拉困難、成功率低的問題，省去了畫角度、開槽口等繁瑣的工序。方法是在長(zhǎng)方形紙上等距離交替劃線抹糨糊、貼紙，當(dāng)紙貼到一定數(shù)量后，按所構(gòu)思好的形狀裁剪即可。方法簡(jiǎn)單易掌握，且一個(gè)彩球能翻拉出多種優(yōu)美的造型。我對(duì)這一創(chuàng)新給予充分肯定，并及時(shí)鼓勵(lì)，增強(qiáng)了學(xué)生的創(chuàng)造欲望。
4.教學(xué)與各學(xué)科緊密結(jié)合。
美術(shù)教師在教學(xué)中可把手工教學(xué)與各學(xué)科教學(xué)緊密地結(jié)合起來(lái)。如地理學(xué)要求了解地形地貌知識(shí)，可在泥工中進(jìn)行地形地貌圖制作，還可利用泡沫塑料、紙板、有機(jī)膠板進(jìn)行各種建筑模型制作;聯(lián)系生物學(xué)，可利用海綿、泥巴制作松鼠、大象、熊、狐貍、駱駝等動(dòng)物;聯(lián)系物理學(xué)，可用紙板等材料制作船模、航模;聯(lián)系數(shù)學(xué)多面體教學(xué)，可利用紙板進(jìn)行多面體幾何模型制作……通過(guò)這些手工制作活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生勤于動(dòng)手、敢于創(chuàng)造的精神。
5.優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)民間手工藝。
手工美術(shù)進(jìn)行教學(xué)，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)效果顯著。
三、開展形式多樣的手工課外活動(dòng)。
課外活動(dòng)是教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，是課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充，它起著補(bǔ)充課內(nèi)教學(xué)不足，增強(qiáng)整體教學(xué)效果的作用。根據(jù)因材施教的原則，認(rèn)真開展了如下手工課外活動(dòng)。
1.組織開展手工興趣小組活動(dòng)。
興趣小組成員來(lái)自不同年級(jí)，活動(dòng)的形式與內(nèi)容比課堂教學(xué)復(fù)雜。興趣小組定期開展手工制作活動(dòng)，互相交流、共同促進(jìn)。學(xué)生在互教互學(xué)中掌握了豐富的手工制作知識(shí)，鍛煉了綜合能力。另外，手工興趣小組應(yīng)積極參與學(xué)校開展的活動(dòng)，充分展示手工活動(dòng)的意義。
如在充滿喜慶氣氛的日子里做些大紅燈籠、五彩花、彩球;在國(guó)慶節(jié)、教師節(jié)做些以歌頌祖國(guó)、熱愛教師為題材的剪紙、彩帶;在青年志愿者活動(dòng)中，舉辦雷鋒同志人像剪紙、刺繡、紙版畫、雕刻比賽等等。這些活動(dòng)不僅活躍了氣氛，又聯(lián)系了實(shí)際，把學(xué)到的基本技能應(yīng)用到學(xué)校和社會(huì)中，學(xué)生不僅得到了美的熏陶，還潛移默化地得到了思想教育，進(jìn)一步提高了手工教學(xué)的意義。
2.定期舉辦手工作品成果展覽。
舉辦手工成果展覽，同時(shí)，組織師生觀摩，學(xué)校統(tǒng)一進(jìn)行評(píng)比，形成學(xué)習(xí)手工的風(fēng)氣，豐富學(xué)校的文化生活。
學(xué)前教育專業(yè)美術(shù)術(shù)教學(xué)必須改變過(guò)去色彩、素描純技法訓(xùn)練課時(shí)偏多的舊觀念，增加適合幼師職前教育的手工教學(xué)，以適應(yīng)今后的教學(xué)需要。根據(jù)畢業(yè)生反饋的信息和筆者帶隊(duì)見習(xí)、實(shí)習(xí)過(guò)程中的體會(huì)。
手工教學(xué)適合兒童的年齡特點(diǎn)、心理特征和知識(shí)水平，手工活動(dòng)寓教學(xué)于娛樂之中，效果明顯。在學(xué)前教育專業(yè)美術(shù)教學(xué)中增加實(shí)用性強(qiáng)的手工課，是貫徹新課標(biāo)、深化教學(xué)改革的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇九
記得我剛來(lái)_的時(shí)候，講普通話很不準(zhǔn)，咬字發(fā)音都會(huì)引來(lái)舍友們的笑聲。因?yàn)樵谛W(xué)、初中時(shí)沒有接受過(guò)正規(guī)的拼音學(xué)習(xí)。而且在小學(xué)的時(shí)候那些老師自己本身講的普通話就不準(zhǔn)。更何況教我們了。一直到中學(xué)基本上都用方言和同學(xué)交流。所以剛來(lái)瓊臺(tái)時(shí)講普通話一點(diǎn)也不習(xí)慣。覺得有點(diǎn)別扭，特別是一些送氣、不送氣的聲母，平舌和卷舌分不清楚，經(jīng)常弄混，有時(shí)會(huì)把本來(lái)不送氣的讀成了送氣的，平舌的讀成了卷舌的。
初中時(shí)看到語(yǔ)文老師能不查字典就可以寫出一些字的拼音，真的好羨慕啊，因?yàn)槟菚r(shí)候我根本不懂拼音。
一年級(jí)時(shí)學(xué)校開設(shè)了語(yǔ)言基礎(chǔ)課，但是上課的過(guò)程中并不是那么認(rèn)真聽，混水摸魚。所以那一年我補(bǔ)考了語(yǔ)基，我記得補(bǔ)考時(shí)有一道題是用拼音寫作文的，但對(duì)我來(lái)說(shuō)還算是高難度的，我在試卷上寫過(guò)這樣一句話就是再也不補(bǔ)考語(yǔ)基了，那是我五年來(lái)唯一一次補(bǔ)考。
后來(lái)在_和同學(xué)接觸的過(guò)程中慢慢糾正了一點(diǎn)點(diǎn)，有一年暑假我在家無(wú)聊時(shí)便拿起那本普通話書，看到書本上的介紹，才知道什么是聲母、韻母。開始了解一些聲母的真正發(fā)音，我把我經(jīng)常讀錯(cuò)的，弄混的聲母寫了下來(lái)，在讀書進(jìn)就會(huì)提醒自己注意，以便糾正過(guò)來(lái)。慢慢開始喜歡上了普通話，以前每天早上都有早讀，我每天早讀時(shí)就會(huì)拿出普通話那本書來(lái)讀，時(shí)間久后就變成了一種習(xí)慣。我發(fā)不準(zhǔn)的音基本上都糾正了過(guò)來(lái)。自從參加了普通話培訓(xùn)之后，知道了自己讀書過(guò)程中的一些小毛病。見識(shí)到了_老師流利、標(biāo)準(zhǔn)的普通話，更加更加了學(xué)習(xí)普通話的信心。
普通話考過(guò)后，我還是不會(huì)放棄對(duì)普通話的學(xué)習(xí)，會(huì)繼續(xù)練習(xí)，我覺得我的普通話還有待提高，因?yàn)閷W(xué)海無(wú)涯，學(xué)習(xí)是沒有盡頭的，最后我想說(shuō)一句話：會(huì)說(shuō)一口流利、標(biāo)準(zhǔn)的普通話可以改變你的人生。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十
近日，從曼妙無(wú)比的云南回來(lái)之后，為了豐富自己的暑期生活，在每天的五點(diǎn)左右放下一日的勞累，讓自己去學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)的.游泳，人總要進(jìn)步，不能一味的停滯不前，學(xué)習(xí)，是十分美好的，都快三十歲的人了自己還不會(huì)游泳，想想也是挺可笑的。所以一定要成功！給自己加油！
我來(lái)到游泳池，搞定一切事情后，準(zhǔn)備接受游泳的挑戰(zhàn)。教練讓我這個(gè)“新兵”跳下水去，要先考考我的水性如何。我捏住鼻子，正準(zhǔn)備往下跳，突然，教練叫我停下，告訴我不要捏住鼻子，否則會(huì)嗆水的。聽從了“命令”，畢竟人家教練是個(gè)“將軍”，上過(guò)“戰(zhàn)場(chǎng)”，我這“新兵”嗎還在“訓(xùn)練”之中。于是，松開了捏著鼻子的手，跳下了水，只聽見“砰”的一聲，像一顆“重磅炸彈”，頓時(shí)水花四濺。教練看到了，對(duì)我這個(gè)“新兵”說(shuō)：“你的水性還不錯(cuò)，再練練就可以游起來(lái)了。
可是為什么我學(xué)個(gè)游泳這么困難，一會(huì)兒是腳不到位，一會(huì)兒又是腦袋不對(duì)頭。“鐵杵都能磨成針”，我為啥不行呢？經(jīng)過(guò)努力，我一點(diǎn)點(diǎn)地在進(jìn)步，姿勢(shì)越來(lái)越端正，樣子越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)。憋氣、吐氣。第一步，我在教練的輔導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了憋氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動(dòng)作也會(huì)變形。因此，第一步在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來(lái)，注意：開始一定要慢!并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時(shí)，身體放松，還可以嘗試在水下睜開眼睛，有游泳鏡最好。人在黑暗中容易緊張。因此，教練讓我慢慢適應(yīng)水，去試著慢慢卸去對(duì)水的恐懼。這就是我第一天學(xué)游泳的樂趣。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十一
在我們東方情緣的課程里提到過(guò)西方的禮儀的問題，經(jīng)常會(huì)遇到一些人不屑的表示疑問：什么禮儀，全是小氣，該怎么活怎么活，我就要找一個(gè)按照我中國(guó)人生活方式，不拘小節(jié)的人來(lái)過(guò)日子，我不想活那么累。
我問過(guò)埃里克覺得最不好的餐桌上的舉動(dòng)是什么，他想了想說(shuō)，不喜歡大聲喧嘩，不喜歡動(dòng)作粗魯不顧忌他人的吞咽動(dòng)作，尤其不喜歡餐廳的招待不和就餐的人溝通，只是為了點(diǎn)菜而點(diǎn)菜的匆忙方式和態(tài)度。
印象很深的還有晚上洗手間和馬桶的使用，假如半夜里起夜，開關(guān)門的聲音，沖洗馬桶的聲音會(huì)不會(huì)影響到別人，似乎都要引起注意。
fannie告訴過(guò)我，即使是兩個(gè)人在家的時(shí)候，埃里克也會(huì)輕手輕腳的上樓和下樓，似乎保持安靜已經(jīng)是一種養(yǎng)在骨子里的習(xí)慣。
時(shí)刻考慮會(huì)不會(huì)影響別人的休息，時(shí)刻考慮自己的行為是不是要給別人增添麻煩，似乎是每個(gè)荷蘭人從小就要學(xué)習(xí)的功課。
我們?nèi)齻€(gè)人都不是那種喜歡買名牌的人，所以fannie幫我們制定的旅行計(jì)劃里就沒有購(gòu)物的一項(xiàng)，關(guān)于消費(fèi)觀念，她說(shuō)，埃里克是那種5元的衣服可以穿十年，都不舍得扔掉的男人，但他要出去旅游，酒店要住最好的，舒服的，在外面用餐或工人來(lái)安裝什么的，服務(wù)滿意，小費(fèi)也是很舍得給的，家里裝修大物件都要最好的，比如頂樓那個(gè)大窗戶和屋外的遮陽(yáng)傘花全貴得離譜，還有就是fannie兒子的學(xué)費(fèi)，多少錢他都舍得。
埃里克很愿意給妻子買各種漂亮的衣服，過(guò)節(jié)和生日一定會(huì)有禮物，fannie有了工作以后，自己花錢買衣服，多貴他都不會(huì)吭聲，還說(shuō)你花自己的錢，你值得擁有，只要你開心，即使說(shuō)這個(gè)話的時(shí)候他自己缺錢也這樣說(shuō)。
社交禮儀，是人們相互交往中的一種行為規(guī)范。人們?cè)谌粘Ｉ钪校瑫r(shí)時(shí)處處都離不開社交禮儀。隨著改革開放的不斷深入，人們交往不斷增多，講究社交禮儀越來(lái)越凸現(xiàn)出它的緊迫性、必要性和重要性。尤其是機(jī)關(guān)干部，在工作交往中更應(yīng)當(dāng)注意禮貌禮節(jié)，處處做到儀表端莊，謙遜和藹，文明禮貌，保持一種有素質(zhì)，有修養(yǎng)的良好形象。通過(guò)參加本次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多全新的知識(shí)，專家們精彩講解深深地感染了我，通過(guò)本次學(xué)習(xí)，啟發(fā)了我的思想，陶冶了我的情操，洗禮了我的心靈。相對(duì)于傳統(tǒng)面對(duì)面式學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)依托互聯(lián)網(wǎng)，采取不受時(shí)間、空間限制的學(xué)習(xí)、考核方式。這種全新方式和大量新的內(nèi)容給干部教育注入了新的生命力。最讓我記憶猶新的一課《家庭禮儀》這一課，雖然課程只有短短的兩小時(shí)三十幾分鐘，但讓人受益匪淺。下面我結(jié)合本職工作談?wù)勔稽c(diǎn)意見。
家庭是人類社會(huì)的最小單位，是生兒育女的搖籃，是培育家庭美德的場(chǎng)所，是精神文明建設(shè)的重要部位。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長(zhǎng)起來(lái)的獨(dú)生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長(zhǎng)的辛苦，不珍惜家長(zhǎng)的錢財(cái)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說(shuō)一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，也影響了學(xué)校的形象。
家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是遮風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的地方。家庭禮儀教育的一個(gè)最重要的目的就是培養(yǎng)孩子的禮儀習(xí)慣。具體可由以下四方面著手。
一、突出家長(zhǎng)的表率作用。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該加強(qiáng)教育者(主要是父母)自身的禮儀修養(yǎng)。孩子是父母言行的一面鏡子，父母是對(duì)孩子影響最先、最深的人，是孩子模仿最早、最多的形象。生活中孩子常常把自己的行為與父母相對(duì)照，孩子既可以從父母身上學(xué)到優(yōu)點(diǎn)，又可學(xué)到缺點(diǎn)。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該在日常的生活和工作中多給孩子做表率作用，孩子學(xué)習(xí)時(shí)不要看電視，要多讀書，在家不抽煙、不喝酒、不打麻將，做父母的應(yīng)該切實(shí)提高自己的禮儀修養(yǎng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)地扮演好孩子人生道路的引路人的角色，努力踐行規(guī)范的文明禮儀，讓孩子看得見、摸得著，從而自然地接受影響、教育，自覺地付諸實(shí)踐。
二、關(guān)愛老人。
家家有老人，人人都會(huì)老，人人都有雙重父母，人人都要作雙重父母。要尊重和關(guān)愛雙方父母。對(duì)雙方父母要同等對(duì)待，不偏不倚，一視同仁。對(duì)待老人不嫌棄，不弱待，要把他(她)們放在尊貴的地位去對(duì)待。家有老人是兒孫們的福氣和驕傲。上班下班都要與老人打招呼，說(shuō)聲“我走了”、“您休息好”、“我回來(lái)了”、“您今天過(guò)得愉快嗎”，等等。年輕人要理解老年人的心里，想吃什么給他們做點(diǎn)什么，衣服寬松大方，勤洗勤換。要特別注意給老人以精神慰藉。按照他們的情趣支持他們參預(yù)各種力所能及的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。一旦有病鬧災(zāi)，要親近扶持，不惜花錢求醫(yī)問藥，要像他們哺育我們小時(shí)候那樣擦屎端尿地侍候他們。老人不在跟前的要理解老人想念兒女的心里，?；丶铱纯?，經(jīng)常打電話報(bào)平安，以示對(duì)老人的安慰。
三、營(yíng)造良好的家庭文化氛圍。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該營(yíng)造一定的氛圍，制造一定的輿論，以感情的變化促進(jìn)禮儀活動(dòng)的開展。生活環(huán)境，是孩子品德最好的教師，孩子性格形成，生活環(huán)境起到了很大的作用。許多家教成功的父母都十分留心在每日的生活，在歡愉的氣氛中，對(duì)孩子進(jìn)行啟蒙。相反，一個(gè)充滿爭(zhēng)吵，甚至暴力的家庭，只會(huì)教育出一個(gè)性格偏激的孩子。現(xiàn)代人本主義教育思想也認(rèn)為，創(chuàng)設(shè)彬彬有禮，愉快活潑，和諧協(xié)調(diào)，相互尊重關(guān)心、理解和信任的教育氛圍是搞好教育的主要條件。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該努力建議一個(gè)充滿理解、信任和親情的幸福家庭，這正是孕育良好禮儀素養(yǎng)的搖藍(lán)。
四、注重孩子禮儀意識(shí)的培養(yǎng)。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該包括具體清晰的指導(dǎo)、規(guī)觀和訓(xùn)練。事實(shí)上，我國(guó)著名的心理學(xué)家、教育學(xué)家林崇德教授也指出，重復(fù)和練習(xí)是習(xí)慣形成的關(guān)鍵。無(wú)論是良好的道德行為習(xí)慣還是不良的道德行為習(xí)慣，都是靠重復(fù)和練習(xí)而形成的。要使文明用語(yǔ)普及，唯一的辦法是在明確意義的情況下反復(fù)練習(xí)，使之習(xí)慣化。良好的文明習(xí)慣和道德習(xí)慣，我們提倡重復(fù)和練習(xí)養(yǎng)成。作為家長(zhǎng)，必須向孩子提供良好習(xí)慣的訓(xùn)練，不時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行有意識(shí)地禮儀重復(fù)、練習(xí)。久而久之，孩子的良好習(xí)慣養(yǎng)成了，就會(huì)變成一個(gè)懂禮儀的人。
家庭禮儀是社交禮儀的重要組成部分，它應(yīng)以家庭美德為主線，每個(gè)成員都能自覺做到尊老愛幼，相互尊敬，講文明，懂禮貌，守規(guī)矩，和睦相處。我們只要持之以恒地注重實(shí)效，從平時(shí)做起，從點(diǎn)滴做起，就能成為深受群眾歡迎的一名機(jī)關(guān)工作人員。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。初中學(xué)生正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金階段，作為家長(zhǎng)，通過(guò)家庭的良好的禮儀教育，定會(huì)讓自己的孩子在學(xué)校做一個(gè)講文明、懂禮貌、全面發(fā)展的學(xué)生，作為一名教師，在教書育人的同時(shí)，更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生做人的道理，在未來(lái)的社會(huì)，懂禮儀的孩子就會(huì)成為一個(gè)對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)的人才!
“早上好，寶貝”!“早上好，媽媽”!新的一天從問候開啟，江媽會(huì)和江江溫柔的親一下，有時(shí)在閉著眼睛聽到此問候，江江會(huì)迷糊中應(yīng)一句。很多時(shí)候江江會(huì)懶懶的不肯起床嘴里念著：“我還想睡，我還想睡?！眿寢屢部偸腔卮穑骸皨屩滥阆胨?，咱們今兒回家就睡?！苯瓡?huì)慢慢的穿著衣服，媽媽也會(huì)象征性的幫他穿只襪子。
有時(shí)江江會(huì)拿著緊剩的一塊餅干問：“爸爸，你要不要吃，媽媽，你要不要吃?”咱們的回答總是要吃啊，他會(huì)分成大小不一的三塊，還不忘提醒我：“媽媽你吃中的，別把大的吃了，那是爸爸的?！庇袝r(shí)看到他特別不舍得還分享的表情，真的很開心，孩子會(huì)分享了。其實(shí)和小時(shí)候給他聽孔融讓梨的故事是分不開的，還記得那時(shí)的他還套了故事中的語(yǔ)句“融四歲能讓梨，江四歲能讓餅”總是在笑聲中讓咱們家長(zhǎng)成長(zhǎng)，感恩咱們的孩子!
前段時(shí)間在幼兒園學(xué)習(xí)了要幫家里做力所能及的事，有時(shí)早上會(huì)盛好稀飯，用稚嫩的聲音說(shuō)：“爸爸，這是給你盛的?！薄爸x謝!”順便夸他一下比以前進(jìn)步了，更懂事了，學(xué)會(huì)關(guān)心人了，聽到表?yè)P(yáng)后會(huì)更高興的幫媽媽也來(lái)一碗。不要吝嗇咱們的表?yè)P(yáng)，孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步都是一個(gè)大步，微笑的伸出你的大拇指!
有時(shí)小家伙會(huì)說(shuō)我要喝水，媽媽會(huì)笑著對(duì)他說(shuō)：“你是在命令媽媽嗎?”“媽媽，請(qǐng)你幫我倒下水好嗎?”江江一改語(yǔ)調(diào)，江媽也會(huì)告訴他，媽媽很樂意幫忙。有時(shí)喝好水后半天沒反映，江媽會(huì)對(duì)他說(shuō)：“少爺，謝謝啊!”似乎反映過(guò)來(lái)了：“媽媽你搞錯(cuò)了吧，應(yīng)該是我說(shuō)的，謝謝你，媽媽?！薄跋麓螒?yīng)該接過(guò)水杯的時(shí)候就說(shuō)謝謝哦?！痹蹅兌夹α耍偸窃诓恢挥X中找到樂趣，其實(shí)孩子比咱們的接受能力強(qiáng)多了，習(xí)慣就成自然了。
家里準(zhǔn)備了一個(gè)儲(chǔ)蓄罐，是讓他用來(lái)幫助別人用的，讓他想投幣的時(shí)候念“愿意為需要幫助的人奉獻(xiàn)一份愛心”有時(shí)在外面看見路邊老人乞討，江江就會(huì)問咱們要一塊錢，爸媽都會(huì)欣喜的拿給他，有時(shí)會(huì)去路邊買點(diǎn)食物給他們，告訴他做個(gè)善良的人，做個(gè)有愛心的人很重要。他總是會(huì)“哦哦”的應(yīng)著，雖不知道他懂了多少，他的行動(dòng)足以證明!
江江有很任性的時(shí)候，他有次把東西掉地上了，就是不肯撿起來(lái)，生氣的咱們就打了他的屁股，讓他站到了門口，一直站到他同意回來(lái)?yè)鞛橹?。?dāng)我蹲下來(lái)對(duì)他說(shuō)：“對(duì)不起，媽媽不應(yīng)該打你。”江江委屈著說(shuō)了句“沒關(guān)系”，眼淚就出來(lái)了。在聊天的時(shí)候問他：最不喜歡爸媽什么?江江會(huì)告訴我：打人，也許咱們自己并沒有意識(shí)到，可孩子意識(shí)到了，有很多時(shí)候家長(zhǎng)比孩子還任性，咱們需要向孩子認(rèn)錯(cuò)，給他們正面的力量，媽媽也會(huì)做錯(cuò)事，并不是只有江江會(huì)做錯(cuò)哦。
孩子是咱們家庭的天使，他給咱們一次次的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是遮風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的錨地，孩子是父母言行的一面鏡子，文明禮儀從自己做起，在愉快的氣氛中對(duì)孩子進(jìn)行啟蒙，創(chuàng)造一個(gè)和諧尊重，理解信任，感恩寬容，禮貌微笑的氛圍，讓孩子飛的更高更遠(yuǎn)，讓咱們一起重視家庭文明禮儀教育，讓咱們把自己一家的幸福變成大家的幸福，和孩子一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。
通過(guò)了對(duì)公共禮儀的學(xué)習(xí)后，我知道了公共禮儀就是在公共場(chǎng)所的禮儀。作為一個(gè)有文明、有素養(yǎng)的人，我們應(yīng)該重視公共禮儀。
公共禮儀包括兩個(gè)大方面，分別是出行禮儀和公共場(chǎng)所禮儀。
在出行禮儀方面，我了解了步行禮儀、乘車禮儀等，我覺得這些與我們的日常生活密切相關(guān)。在行走時(shí)，走路的姿勢(shì)應(yīng)該端莊，不要弓腰、低頭，不東張西望，不搖頭晃腦等。還應(yīng)注意自己與其他人的距離，不要無(wú)所顧忌，還有最重要的就是，一般情況下走路速度以中速為宜，不小心與人發(fā)生碰撞時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)向?qū)Ψ降狼傅?。關(guān)于乘車的禮儀，應(yīng)該注意乘車時(shí)的禮待他人與座次兩個(gè)內(nèi)容。我們?cè)诔塑嚂r(shí)，要先為乘車做好準(zhǔn)備，然后按順序上下車，在車上要注意文明細(xì)節(jié)，最后要提前做好下車準(zhǔn)備，以免影響其他人。關(guān)于座次方面，就不再多說(shuō)了，在正規(guī)場(chǎng)合需要分清座次的清單，而非正式場(chǎng)合，就不必過(guò)于拘禮。
在公共場(chǎng)所禮儀方面，我們應(yīng)該注意適度的言行、對(duì)他人的尊重、保持謙虛禮讓的態(tài)度，要體現(xiàn)自己的良好素質(zhì)和風(fēng)貌。在這方面，我比較注重的是商場(chǎng)購(gòu)物禮儀、醫(yī)院就診禮儀、影劇院禮儀、辦公室禮儀和電梯的使用禮儀。
在購(gòu)物時(shí)，我們應(yīng)該平等對(duì)待服務(wù)人員，尊重他人的勞動(dòng)，不以“上帝”自居，不用命令的口吻說(shuō)話，保持和藹的態(tài)度。另外還要保管好私人物品，做到付款排隊(duì)，試衣講文明，小心挑選物品等。
去醫(yī)院就診時(shí)，要自覺的遵守醫(yī)院的規(guī)定，如不在候診室及掛號(hào)區(qū)吸煙，不隨地吐痰，保持安靜，排隊(duì)就診等。如果自己換了流行感應(yīng)自覺戴口罩，做到不妨礙他人接受治療，最后就是要信賴醫(yī)生，不應(yīng)該對(duì)醫(yī)生的工作指手畫腳。
在去影劇院時(shí)，要做到準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，觀看節(jié)目的過(guò)程中保持安靜，不亂動(dòng)影響他人，還要學(xué)會(huì)適時(shí)適當(dāng)?shù)墓恼?，在退?chǎng)時(shí)，最好在看完整場(chǎng)演出再走，如果需要中途退場(chǎng)，最好等待一個(gè)節(jié)目表演完或中場(chǎng)休息時(shí)再走。
辦公室禮儀，我們應(yīng)該做好辦公室人際關(guān)系禮儀，作為下屬，應(yīng)當(dāng)服從并執(zhí)行上司布置的任務(wù)，而且還要及時(shí)的匯報(bào)工作進(jìn)展。作為公司的一員，無(wú)論服飾儀表，言行舉止，最好能與大家保持一致。如果自己是上司，應(yīng)該積極主動(dòng)關(guān)心、幫助下屬，對(duì)待下屬要一視同仁。下屬在工作中有不當(dāng)之處，應(yīng)該避免在公開場(chǎng)合批評(píng)下屬，另外還要注意辦公室公共用品的使用，公共區(qū)間的使用。
電梯的使用禮儀，電梯分為自動(dòng)扶梯和升降式電梯。乘坐自動(dòng)扶梯時(shí)要攙扶老人和看好小孩，我為了安全起見，英愛站在每一格樓梯的中央。乘坐升降式電梯時(shí)，應(yīng)注意不要安全，當(dāng)電梯門開始關(guān)閉時(shí)，不要扒門或強(qiáng)行擠入，電梯載客已滿時(shí)，應(yīng)該耐心等下一趟，在電梯中遇到故障，要耐心等待，不要驚慌失措。還有就是要注意禮待他人，注意出入的順序。
總之，公共禮儀是現(xiàn)代社會(huì)生活必不可少的，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，注重禮儀越來(lái)越成為人們的一種共識(shí)，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的公共禮儀。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)使我能更深切地體會(huì)到禮儀與規(guī)范在日常生活和工作中的重要地位，知道了禮儀與規(guī)范是人們?cè)谏鐣?huì)交往中應(yīng)該認(rèn)同和遵守的。是個(gè)人修養(yǎng)素質(zhì)、企業(yè)精神內(nèi)涵的外在表現(xiàn)形式，是不同工作崗位處理日常事務(wù)時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循的基本要求和行為準(zhǔn)則，通過(guò)學(xué)習(xí)服務(wù)禮儀能使我自覺養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)的行為規(guī)范，這對(duì)提高我們?nèi)藟郾ｋU(xiǎn)公司員工的良好素質(zhì)有重大的意義，能體現(xiàn)中國(guó)人壽專業(yè)、誠(chéng)信、優(yōu)質(zhì)、高效的企業(yè)形象，這對(duì)于提高保險(xiǎn)服務(wù)水平，增強(qiáng)客戶滿意度，推動(dòng)業(yè)務(wù)健康發(fā)展有重要意義。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)使我更熱愛壽險(xiǎn)事業(yè)，熱愛中國(guó)人壽，熱愛本職崗位。能以公司發(fā)展為已任，牢記“雙成”理念，牢記公司宗旨、使命和目標(biāo)，弘揚(yáng)公司精神和作風(fēng)，維護(hù)公司信譽(yù)和形象。熟知公司標(biāo)識(shí)，不斷激發(fā)公司榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，尊重客戶，誠(chéng)實(shí)守信，全心全意為客戶服務(wù)。通過(guò)學(xué)習(xí)我能更有針對(duì)性地學(xué)習(xí)國(guó)家金融保險(xiǎn)方面的方針、政策、法規(guī)、條例，熟悉本公司、本部門、本崗位的規(guī)章制度、工作規(guī)范和管理標(biāo)準(zhǔn)，不斷提高政策水平?？炭嚆@研本崗位業(yè)務(wù)，熟悉金融保險(xiǎn)知識(shí)、保險(xiǎn)條款和實(shí)務(wù)規(guī)程，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展，與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)、新業(yè)務(wù)，不斷增強(qiáng)創(chuàng)新能力。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我對(duì)待工作更加兢兢業(yè)業(yè)，高度負(fù)責(zé);處理事務(wù)秉公辦事，講求效率;工作做到高效率，快節(jié)奏，努力做到盡職盡責(zé)，盡心盡力，對(duì)待工作敬業(yè)奉獻(xiàn)，實(shí)事求是;對(duì)待客戶熱情真誠(chéng)，專業(yè)高效。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我更加遵守工作紀(jì)律，做到遵章守紀(jì)，按章辦事;認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律，履行勞動(dòng)合同規(guī)定的各項(xiàng)義務(wù)，做到品行端正，廉潔奉公，不謀私利。嚴(yán)守公司商業(yè)秘密和客戶秘密不泄露客戶的信息資料，維護(hù)客戶的合法權(quán)益。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到服務(wù)的重要性，一方面要有扎實(shí)的專業(yè)技能，為客戶提高服務(wù)質(zhì)量，另一方面要遵守道德規(guī)范，用真誠(chéng)為客戶排憂解難，用真誠(chéng)去打動(dòng)客戶。急客戶之所急，想客戶所想，為客戶提供最優(yōu)質(zhì)、最周到的服務(wù)，必然會(huì)贏得客戶的感動(dòng)與信任。
通過(guò)柜面服務(wù)人員的語(yǔ)言規(guī)范學(xué)習(xí)，知道了做為一個(gè)柜面服務(wù)人員與客戶接觸時(shí)應(yīng)注意到的一些細(xì)節(jié)問題，能做到針對(duì)客戶提出的問題有的放矢，有章有節(jié)，不卑不亢。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十二
第一段：游泳的重要性和動(dòng)力（引言）。
游泳作為一項(xiàng)普遍且重要的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于個(gè)人的身體健康和心理發(fā)展都有著積極的影響。由于家里住在海邊，我從小就對(duì)海洋和游泳充滿了無(wú)限向往。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我努力學(xué)習(xí)游泳技巧，并且不斷改善自己的水性。通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我深刻體會(huì)到了游泳的樂趣和收獲。
第二段：學(xué)習(xí)游泳的艱辛和挑戰(zhàn)。
學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)艱辛且富有挑戰(zhàn)性的過(guò)程。剛開始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我對(duì)于水的恐懼和不適感讓我感到非常困擾，甚至有時(shí)會(huì)使我喪失信心。但是，我并沒有放棄，我堅(jiān)信只要我努力學(xué)習(xí)和不斷練習(xí)，一定能夠克服困難并且取得進(jìn)步。在游泳教練的耐心指導(dǎo)下，我一點(diǎn)一滴地學(xué)會(huì)了浮起、劃水、換氣等基本技巧，并且逐漸提高了游泳的速度和耐力。
第三段：游泳的樂趣和收獲。
通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸掌握了游泳的技巧。游泳給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂趣和挑戰(zhàn)。當(dāng)我在池子里翱翔的時(shí)候，可以感受到自由和快樂的感覺，仿佛整個(gè)世界都屬于我。游泳不僅讓我塑造了一個(gè)健康、強(qiáng)壯的體魄，還培養(yǎng)了我的堅(jiān)毅意志和持之以恒的精神。在每一次成功的游泳經(jīng)歷中，我都感受到了學(xué)習(xí)游泳的辛苦付出是多么的值得。
第四段：游泳的好處和意義。
學(xué)習(xí)游泳不僅僅是為了享受和追求個(gè)人樂趣，更重要的是游泳對(duì)個(gè)人身心健康有著巨大的好處。首先，游泳可以全面發(fā)展身體各種肌肉群，增強(qiáng)體力和耐力。其次，游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能的提高，增強(qiáng)心臟和肺部的功能。再次，游泳對(duì)于強(qiáng)化人體的協(xié)調(diào)性和平衡性也有很大幫助。最后，游泳還可以緩解壓力、減輕焦慮和緊張情緒，有助于身心健康的平衡。
第五段：游泳對(duì)我的啟示和影響。
學(xué)習(xí)游泳給我?guī)?lái)了很多啟示和影響。首先，我明白了只有堅(jiān)持不懈的努力和毫不退縮的勇氣，才能戰(zhàn)勝困難和取得成功。其次，學(xué)習(xí)游泳鍛煉了我的意志力和毅力，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。最后，游泳也教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，因?yàn)樵谟斡局杏龅嚼щy時(shí)，我們需要相互鼓勵(lì)和幫助?？偠灾?，游泳是我個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的重要一環(huán)，不僅給予了我樂趣和挑戰(zhàn)，還讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)強(qiáng)的人。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我深刻體會(huì)到了游泳的樂趣和收獲，并且認(rèn)識(shí)到游泳對(duì)個(gè)人身心健康的重要性。我并沒有被游泳的困難和挑戰(zhàn)嚇倒，相反，我通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)克服了困難并且取得了進(jìn)步。游泳讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和積極，也讓我明白了只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。無(wú)論是在游泳池還是在浩瀚的大海中，游泳都是一種對(duì)自由和快樂的追求，也是我個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十三
三年的中專生活一轉(zhuǎn)眼就過(guò)了，真是懷念學(xué)校的生活。我剛進(jìn)中專的時(shí)候，一點(diǎn)也不習(xí)慣。人，又不熟悉多個(gè);地方，又陌生。那個(gè)時(shí)候，真是很想回家啊!不過(guò)，我人緣還算不錯(cuò)吧!不到一個(gè)星期就熟悉了一大堆朋友，有說(shuō)有笑的，從次這三年也不會(huì)寂寞了，有這么多的朋友、同學(xué)，我也很快地就開始習(xí)慣學(xué)校的生活了。
在三年的專業(yè)學(xué)習(xí)上，我從對(duì)會(huì)計(jì)的陌生到熟悉，在面對(duì)的過(guò)程中，碰到了很多很多的題目，說(shuō)難又不是很難，說(shuō)輕易卻又不是很輕易。到中專二年級(jí)第二個(gè)學(xué)期就開始用賬簿做賬，開始就還可以應(yīng)付得來(lái)，后來(lái)越學(xué)越多，越學(xué)越復(fù)雜，就開始有點(diǎn)難度了!我也開始有點(diǎn)討厭會(huì)計(jì)，不喜歡做賬，很煩很煩!這個(gè)時(shí)候真的很想出往工作埃由于工作，每個(gè)月都有工資，至少可以不用媽媽的錢，媽媽也不用那么辛勞了。
可是我還沒讀完書，出往又能做些什么呢?況且那個(gè)時(shí)候我還沒有18歲呢?只有繼續(xù)完成我的課程了!不過(guò)我還真幸運(yùn)啊!我從小到大碰到的老師都是這么好的，而中專也不例外，也碰到很多好的老師，例如，有我們財(cái)電054班的班主任鄒冬初老師、肖雄英老師、林葉芳老師和數(shù)學(xué)老師等等。各個(gè)老師對(duì)我都挺好的。他們各都有各的優(yōu)點(diǎn)。實(shí)在我運(yùn)氣也挺好的，這么多個(gè)財(cái)電班不進(jìn)，就是分到財(cái)電054班，而且我們班的運(yùn)氣也挺好的，例如比賽，我們一點(diǎn)信心也沒有，卻最后又是我們班贏，不是一次、兩次的事，而是有很多次了?？墒侨穗H關(guān)系就差了一點(diǎn)，班里的關(guān)系都不是很好。
現(xiàn)在臨畢業(yè)前，我們有了實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，終于可以走進(jìn)社會(huì)了。找工作，我見到、聽到有些工是不錯(cuò)的，可是自己又不夠資格。我媽媽有一個(gè)朋友開了很多展，他叫我往他那里做會(huì)計(jì)、銷售手機(jī)或銷售電器，讓我挑。他說(shuō)：你讀會(huì)計(jì)出來(lái)最好就是在我這里學(xué)做會(huì)計(jì)了，你就在我這里跟那個(gè)會(huì)計(jì)學(xué)學(xué)怎樣做賬先。我就想，我現(xiàn)在還沒有會(huì)計(jì)證，考不考得到還是一個(gè)題目，何況我有不知道可不可以做得來(lái)，不敢往做，假如做不來(lái)，又不好意思說(shuō)走人。做銷售的呢?自己又不想做，最后什么都沒做成。
回到學(xué)校等考完財(cái)經(jīng)法規(guī)才往找工作了?？纪暝囍?，跟幾個(gè)同學(xué)一起往找工作了，走著一條街，轉(zhuǎn)眼間又一條街了，走了很多路，但始終沒有找到工，過(guò)著一天，過(guò)著兩天，過(guò)了一個(gè)星期還是找不到合適的工，那時(shí)候我們都失看了，就沒有往趙冬過(guò)了幾天，又約了朋友們一起往招聘會(huì)，往到東湖廣場(chǎng)的招聘會(huì)門口，那里最少都有20%的人都是__安聯(lián)保險(xiǎn)有限公司的員工在搶聘。向左走，向右走，向前走，向后走都是中德安聯(lián)的員工。唉!原來(lái)招聘會(huì)要買票才可以進(jìn)往的，還要10塊一張票呢!對(duì)我們來(lái)說(shuō)實(shí)在是貴了一點(diǎn)，可是也沒辦法啊!小財(cái)不出，大財(cái)不進(jìn)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十四
從小到大，我一直對(duì)水有著特別的恐懼和不情愿，無(wú)法享受水上活動(dòng)的樂趣。然而，學(xué)會(huì)游泳是一項(xiàng)重要的生活技能，為了克服自己的恐懼并且更好地享受夏天的水上活動(dòng)，我決定參加一個(gè)游泳課程。這篇文章將分享我學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)。
第二段：描述開始學(xué)習(xí)游泳的困難和挑戰(zhàn)。
當(dāng)我第一次踏進(jìn)游泳池的時(shí)候，我感到非常緊張。水面波瀾不驚的看上去似乎并沒有威脅，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，它是未知的領(lǐng)域。一開始，我只是跌跌撞撞地試圖站在淺水區(qū)，同時(shí)抓住池邊的扶手。盡管教練對(duì)我進(jìn)行了指導(dǎo)和鼓勵(lì)，但我仍然感到無(wú)助。
第三段：分享克服困難的過(guò)程和收獲。
然而，我并沒有被困難擊倒。我開始逐步學(xué)習(xí)浮力技巧和呼吸訓(xùn)練。通過(guò)教練的指導(dǎo)，我明白了如何控制身體的姿勢(shì)，保持身體浮在水面上。我學(xué)會(huì)了握住池邊的扶手，掙扎著滑行到最淺的一端。我漸漸地?cái)[脫了對(duì)水的恐懼，并根據(jù)教練的指導(dǎo)開始學(xué)習(xí)動(dòng)作的技巧。我沒有放棄，并且每天都堅(jiān)持訓(xùn)練，每一次進(jìn)步都讓我更加有信心和動(dòng)力。當(dāng)我第一次游出幾米遠(yuǎn)的距離時(shí)，我感到了巨大的成就感和滿足感。
第四段：談?wù)剬W(xué)游泳對(duì)我?guī)?lái)的積極影響。
學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程讓我體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性。盡管一開始我感到不自信和困惑，但通過(guò)反復(fù)練習(xí)和努力，我成功地掌握了一項(xiàng)新技能。這讓我更有自信，并且對(duì)面對(duì)其他困難的能力也有了更強(qiáng)的信心。
此外，學(xué)習(xí)游泳也讓我更好地了解了自己的身體。通過(guò)掌握正確的姿勢(shì)和呼吸技巧，我可以更好地控制自己在水中的運(yùn)動(dòng)。這讓我注意到了自己的身體感覺和力量，并且也增強(qiáng)了我的協(xié)調(diào)能力。
學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的過(guò)程，但也是一個(gè)充滿收獲和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)努力和堅(jiān)持，我克服了自己的恐懼，學(xué)會(huì)了一項(xiàng)全新的技能，并且提升了自己的自信心。我相信，學(xué)會(huì)游泳不僅能幫助我更好地享受夏天的樂趣，還能在其他方面為我?guī)?lái)積極的影響。無(wú)論何時(shí)，我都會(huì)銘記學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)，勇敢地面對(duì)新的挑戰(zhàn)和困難。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十五
短短一個(gè)星期的裝配實(shí)習(xí)在懵懂與探索中結(jié)束，在車間有些許興奮，懷著好奇進(jìn)入我們車間實(shí)習(xí)的第一站。
在進(jìn)車間的第一天，我們就對(duì)生產(chǎn)二處的大致流程進(jìn)行了解，同時(shí)包括我們生產(chǎn)的產(chǎn)品類型、裝配過(guò)程等情況，以及現(xiàn)在各流水線的分布和流水線的組成等。后來(lái)又了解了部門的組織架構(gòu)、工業(yè)工程設(shè)施。主要都是對(duì)一些理論性的知識(shí)的學(xué)習(xí)，在技術(shù)方面的學(xué)習(xí)也是以課堂形式學(xué)習(xí)，再后來(lái)的幾天就對(duì)生產(chǎn)的幾個(gè)重要的課程進(jìn)行培訓(xùn)，比如幾個(gè)關(guān)鍵崗位的實(shí)際操練。
短短期間，我們認(rèn)識(shí)了很多朋友，而且也包括一些聯(lián)想的老員工。我們從他們那里了解了一些他們的工作狀態(tài)。我們能找到跟自己以后相同崗位的同事，通過(guò)觀察他們的工作，來(lái)預(yù)見自己以后的工作。而且在跟他們的交流中，我們能知道以后自己工作的關(guān)鍵點(diǎn)在什么地方，我們以后要怎么去學(xué)習(xí)，想哪些方面去學(xué)習(xí)。他們也告訴我們其中的一些技巧，告訴我們他們的經(jīng)驗(yàn)。在技術(shù)學(xué)習(xí)方面，公司也請(qǐng)了很多技術(shù)過(guò)硬的前輩來(lái)給我們傳授經(jīng)驗(yàn)，細(xì)枝末節(jié)之處都細(xì)細(xì)講解。
但是我們也在這次培訓(xùn)中過(guò)程中也有許多自己的質(zhì)疑。有制度就應(yīng)該嚴(yán)格按照所制定的制度來(lái)執(zhí)行，不太夠人性化，6s管理是為了面子工程還是做了許多無(wú)用功，為什么一線員工感覺歸屬感不強(qiáng)，公司文化的學(xué)習(xí)到基層了沒有，工藝與生產(chǎn)的銜接為什么工藝的語(yǔ)言總是讓一線生產(chǎn)工人難于理解，這都是我發(fā)現(xiàn)的問題，也有一些質(zhì)疑，希望下次與導(dǎo)師的交流可以解我心中困惑。
總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)星期我的收獲還是很大的，結(jié)交了很多朋友，對(duì)以后自己的工作也有了一定的了解，在老員工那里取經(jīng)也知道了很多關(guān)于公司運(yùn)作的內(nèi)容，這些都對(duì)我能快速融入聯(lián)想這個(gè)大家庭打下了一個(gè)很好的基礎(chǔ)，這也讓我對(duì)以后自己的工作有了很大的信心。但是猶豫時(shí)間比較倉(cāng)促，對(duì)于一些原理等方面內(nèi)容，我們還是不太了解，這也讓我的心里有些不踏實(shí)心里產(chǎn)生一定的畏懼感，是否能真正的掌握這些知識(shí)，是否能勝任這份工作，是否能像我們期盼的那樣一切順利?，F(xiàn)在的我在學(xué)習(xí)中給自己增加信心，也在心里打下了一個(gè)又一個(gè)問號(hào)，不知道以后的我到底是怎么樣。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十六
記得一位研究生在考研網(wǎng)上說(shuō)過(guò)，要想在考研中取得好成績(jī)，必須具備四心，即決心，耐心，恒心和信心。他還給了一個(gè)很有個(gè)性化的公式：決心+耐心+恒心+信心=ok。我認(rèn)為這個(gè)公式對(duì)我們專升本考生也同樣實(shí)用。就我而言，這四心我是具備的。高考失利后，我是抱著專升本的決心來(lái)到恒星學(xué)院的。三年來(lái)的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活習(xí)慣改變了，但我專升本的決心卻絲毫未變。在我看來(lái)，本科學(xué)習(xí)才是人生的起點(diǎn)，那里有我的向往和憧憬。正是當(dāng)初的決心，給了我前進(jìn)的動(dòng)力，讓我在專升本的道路上風(fēng)雨無(wú)阻。也正是當(dāng)初的決定，讓我付出了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的綠茵陽(yáng)光;付出了電視節(jié)目的繽紛多彩;付出了花前月下的浪漫情懷……當(dāng)然，耐心我也是有的，三年的大學(xué)生活不僅培養(yǎng)了我自學(xué)的習(xí)慣，也培養(yǎng)了我對(duì)學(xué)習(xí)的耐心。記得高中的時(shí)候，我對(duì)學(xué)習(xí)絲毫沒有耐心，結(jié)果在高考中慘敗。缺乏耐心是我的致命傷，也正是由此而導(dǎo)致的高考的慘敗使得我當(dāng)初落榜的傷口直到大二時(shí)才愈合。
我對(duì)高數(shù)的復(fù)習(xí)是在大二上學(xué)期。那時(shí)每天白天上專業(yè)課，晚自習(xí)便看高數(shù)。每看完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我都會(huì)將課本上的例題做一遍。對(duì)每個(gè)例題而言，我都會(huì)先按照自己的解題思路解答，如果正確的話，我再看看書中給的解題步驟，錯(cuò)的話，我便會(huì)結(jié)合課本解題。慶幸的是，很多時(shí)候我的解題方法竟然與例題所給的解析一樣。我想也許例題都是都基本知識(shí)的解析吧。做會(huì)每一道例題是很重要的，因?yàn)樗菍?duì)基本知識(shí)點(diǎn)的詮釋，重在基礎(chǔ)。事實(shí)也是如此。今年的專升本考試題全是基礎(chǔ)題。記得考試結(jié)束后，與在惠眾補(bǔ)習(xí)班認(rèn)識(shí)的一個(gè)女同學(xué)聊到考試的時(shí)候，她說(shuō)這次考試如此簡(jiǎn)單，只要高數(shù)基礎(chǔ)好，取得好成績(jī)是輕而易舉的。但前提是高數(shù)基礎(chǔ)必須得好。我們當(dāng)初的高數(shù)是由一位惠眾的教授帶的課，教授講課非常認(rèn)真，現(xiàn)在想來(lái)還得感謝惠眾，如果不是她為我們聘請(qǐng)了這么優(yōu)秀的老師，我想我的成績(jī)將會(huì)大打折扣的。我的高數(shù)基礎(chǔ)還行，聽起課來(lái)很輕松。話雖如此，但由于做的習(xí)題太少，我的解題速度很慢。為了不重蹈高考覆轍，在惠眾教授的指導(dǎo)下，我到書店買來(lái)幾本練習(xí)題，其中有復(fù)習(xí)指導(dǎo)書，習(xí)題集和最近幾年真題。那段時(shí)間我天天啃這些題。
仔細(xì)想來(lái)，我每天用于復(fù)習(xí)高數(shù)的時(shí)間大約為六七小時(shí)，在保證每天學(xué)習(xí)時(shí)間的同時(shí)，我還保證了每天七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。當(dāng)然還有營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槌渥愕乃吆拓S富的營(yíng)養(yǎng)是保持精力充沛的根本。我曾經(jīng)嘗試過(guò)凌晨一兩點(diǎn)鐘睡覺，但接下來(lái)的兩三天大腦都不是很清醒。事實(shí)證明夜戰(zhàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)不實(shí)用。真不知道那些每天只睡三四個(gè)小時(shí)的兄弟姐妹們是怎么堅(jiān)持的，也許是他們的毅力起作用了吧，抑或是他們的生物鐘就是如此，無(wú)論如何我是不能的。即便如此，我覺得我對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的安排還是挺合理的，我在這次考試中取得的成績(jī)便足以證明。
我對(duì)高數(shù)的復(fù)習(xí)主要停留在做題上，數(shù)學(xué)一直是我的弱項(xiàng)，高中的時(shí)候數(shù)學(xué)每次都是我的拉分項(xiàng)，原因，無(wú)非是眼高手低，不愿做題的緣故。那時(shí)候人們都提倡題海戰(zhàn)術(shù)，偶爾也有反對(duì)的，我屬于后者?，F(xiàn)在想來(lái)題海戰(zhàn)術(shù)對(duì)于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的人來(lái)說(shuō)是大有益處的，前提是不能盲目地只為做題而做題。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十七
大家下午好!新學(xué)期伊始，萬(wàn)象更新，我校與時(shí)俱進(jìn)，堅(jiān)持幾年的國(guó)學(xué)經(jīng)典講座一直溫暖著我們的心懷，浸潤(rùn)著我們的心靈。很榮幸今天能坐在這里繼續(xù)和大家一起交流學(xué)國(guó)學(xué)心得體會(huì)。我們今天共同學(xué)習(xí)和交流的題目是《讓國(guó)學(xué)經(jīng)典的種子，種在幸福的土壤里》。
民族文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深，有許多優(yōu)秀的思想精華永遠(yuǎn)值得我們發(fā)揚(yáng)。弘揚(yáng)和培育民族精神，不可不從國(guó)學(xué)啟蒙開始。通過(guò)學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，可以讓人明白許多人生道理，如對(duì)自己的父母應(yīng)該以感恩的心去對(duì)待;對(duì)有困難的人應(yīng)該從樂于助人的心去對(duì)待;對(duì)犯錯(cuò)的人應(yīng)該以寬容的心去對(duì)待可以說(shuō)，國(guó)學(xué)知識(shí)里面對(duì)人生道理仿佛是指明人生方向的一個(gè)指南針，在你看不清前方時(shí)，為你撥開眼前的迷霧，為你指出正確的方向。
些出口成“臟”的同學(xué)是否也該引起重視，把逞一時(shí)口快的壞習(xí)慣給改改，養(yǎng)成基本的道德素質(zhì)。當(dāng)然體會(huì)不是三言兩語(yǔ)就說(shuō)盡的，只是略舉一例。有許多的標(biāo)準(zhǔn)就算是在現(xiàn)代看來(lái)也還是絕不失色的。
互聯(lián)網(wǎng)，手機(jī)，汽車等現(xiàn)代工具讓我們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，人與人之間的關(guān)系越來(lái)越功利。現(xiàn)代化提高了國(guó)人的生活節(jié)奏，但并沒有從根本上帶給人們快樂，反而帶給人們更大的壓力。是高科技的錯(cuò)嗎?我想不是，人類要進(jìn)步，社會(huì)要發(fā)展，必定要進(jìn)入現(xiàn)代化。當(dāng)人們的心靈面對(duì)這煩躁的社會(huì)，不知道如何生活了，心中少了那份寧?kù)o與自在。當(dāng)大家只是以物質(zhì)為基礎(chǔ)，而精神上卻一片荒蕪時(shí)，這是很危險(xiǎn)的事情。是我們?cè)撿o下心來(lái)，研讀下我們圣賢的教誨時(shí)候了。
讀讀這些經(jīng)典的語(yǔ)句就知道，“學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則怠”,“業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”,“正心，修身，齊家，治國(guó)，平天下”。這些關(guān)于學(xué)習(xí)，事業(yè)，人生的簡(jiǎn)單而深刻的道理我們祖先早就歸納在國(guó)學(xué)中了，而且到現(xiàn)代業(yè)一樣的適用，不僅現(xiàn)在而且在以后綿長(zhǎng)的歲月里也一樣適用。如果我們不好好珍惜自己的文化，讓這些指導(dǎo)我們?nèi)松恼芾韽奈覀兩磉叞装琢镒?，然后還抱怨生活的不如意，真是怪不了別人。
去做好我們每天該做的事情，在平凡的崗位上實(shí)現(xiàn)我們不平凡的人生價(jià)值。
易中天說(shuō)，集結(jié)《論語(yǔ)》的孔子，是中華民族的孔子，是大眾的孔子，是人民的孔子，也是永遠(yuǎn)的孔子。我們作為教師，因?yàn)榭鬃佣院馈?BR> 總之，孔子的《論語(yǔ)》是中國(guó)古代的經(jīng)典之作，幾千年來(lái)影響著中國(guó)，在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，我們要不斷地研究《論語(yǔ)》，體會(huì)《論語(yǔ)》的精華思想，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。并以此來(lái)指導(dǎo)我們今天的教育教學(xué)，讓中華古老的文化精粹，開出艷麗的花朵，結(jié)出豐碩的果實(shí)。讓國(guó)學(xué)經(jīng)典的種子，種在幸福的土壤里，花開不敗!
今天聽了龐老師一天的課，滿滿的感動(dòng)和收獲。
老師說(shuō)，你給孩子足夠的愛，孩子回饋給你的也是同樣的愛，所有的付出都會(huì)有回報(bào)。
自從第一天走進(jìn)傳統(tǒng)文化中心起，我就每天都被各位老師的真情所感染，幾乎每天都被感動(dòng)的哭上幾次。我一度感覺自己是不是得病了，怎么這么愛哭，這么容易感動(dòng)呢?其實(shí)不就是像侯老師說(shuō)的往自己身上歸嗎?一歸，感覺自己做的非常不好非常不夠，既有感動(dòng)的淚水，也有慚愧的淚水。
聽完幾天課，確實(shí)認(rèn)識(shí)到自己有很多地方做的不對(duì)。以前從來(lái)不懂得認(rèn)錯(cuò)，就算錯(cuò)了也不說(shuō)自己錯(cuò)了，總是趾高氣揚(yáng)、目中無(wú)人。以前沒結(jié)婚時(shí)，父母就非常慣著我，使得我總跟媽媽頂嘴。上小學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)還挺好，老師對(duì)我也好，所以養(yǎng)成了目中無(wú)人、特別傲慢的性格，以自我為中心，從來(lái)不會(huì)為別人著想，唯我獨(dú)尊，強(qiáng)勢(shì)，用我老公形容我的話就是女王性格，所以導(dǎo)致我們倆剛結(jié)婚那幾年總吵架。自從來(lái)了傳統(tǒng)文化中心，感覺自己一下子變了許多，知道認(rèn)錯(cuò)了，知道慚愧了，這就是我最大的改變。
孩子也比以前懂事了?；丶抑?，他大姑給買的鍋包肉，他知道先給媽媽吃然后再自己吃，這是以前從來(lái)沒有的，多么可喜的變化啊!
媽媽改變了，孩子就會(huì)改變。這在我家得到了認(rèn)證。我一定要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，繼續(xù)改過(guò)，把傲慢心、嫉妒心，見火就著的火爆脾氣都改了，我一定要堅(jiān)定信心，不能放棄。
真的感恩傳統(tǒng)文化中心老師和義工們對(duì)我們的關(guān)愛，在這里我感受到了濃濃的愛和尊敬，在這個(gè)大家庭里，充滿著正能量，真的感覺自己身上滿滿的都是正能量。在這種環(huán)境里，我接受著陽(yáng)光和溫暖，我感覺特別舒服!感恩所有義工老師的辛勤奉獻(xiàn)!
我愛傳統(tǒng)文化中心，我愛圣賢文化，我愛所有的家人們!
“修身、齊家、治國(guó)、平天下?！毙奚硎且磺械母荆奁渖?，先要獲得完善的知識(shí)，只有用知識(shí)武裝自己，完善自己，提升自己的德行，才能再談家國(guó)天下。正所謂千里之行始于足下，再遠(yuǎn)大的理想，再美好的打算，在沒有實(shí)現(xiàn)之前一定要先把眼前的做好。知識(shí)能夠讓你更懂得怎么了解自己，知道自己的不足之處從而去完善。
比如;在工作中，我們要做的不是發(fā)怒不是指責(zé)，要從自身找不足，或是制定一個(gè)短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，放在一個(gè)最顯眼的位置，能夠時(shí)時(shí)的看到，這樣你就能比較容易的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。國(guó)學(xué)是我們中國(guó)人特有的國(guó)粹，它承載著中華五千多年的文化內(nèi)涵。今后,我要多加學(xué)習(xí)，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。作為中國(guó)人，我們應(yīng)該以此為傲，也希望大家能繼承并發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)文化，使其在歷史的舞臺(tái)上熠熠生輝、永不衰竭!
一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家，如果沒有自己的精神支柱，就等于沒有靈魂，就會(huì)失去凝聚力和生命力。中華民族精神是中華民族生存、發(fā)展和繁榮的精神支柱和精神原動(dòng)力，是中國(guó)人民精神風(fēng)貌的集中體現(xiàn)。中華民族傳統(tǒng)文化的載體是國(guó)學(xué)，只有持續(xù)國(guó)學(xué)薪火，才能傳承中華民族的文化精神。省分行組織開展“學(xué)國(guó)學(xué)經(jīng)典，育道德員工”系列活動(dòng)，使我受益匪淺，感受良多。
在國(guó)學(xué)經(jīng)典的叢林中漫步，可以在經(jīng)典國(guó)學(xué)的長(zhǎng)河里凌波;可以在國(guó)學(xué)經(jīng)典的寶庫(kù)里采擷如花的詞語(yǔ)，構(gòu)筑我工作中的座右銘，可以用心中的最美的畫筆描繪一幅幅山青水綠歡聲笑語(yǔ)的畫卷;可以用凝重的深情，唱出我心中最美的贊歌——‘善政得民財(cái)，善教得民心’!國(guó)學(xué)經(jīng)典自有一方天地，讓思想自由馳騁;國(guó)學(xué)思想使人美麗，成就清新的高尚人生。把國(guó)學(xué)精髓運(yùn)用到工作、生活實(shí)際，指導(dǎo)其人生觀、價(jià)值觀，發(fā)揮修身養(yǎng)性之功效。在浩如煙海的中國(guó)古典著作中，《論語(yǔ)》一直閃耀著特別的光芒。人們面對(duì)著工作生活等方面的壓力，競(jìng)爭(zhēng)越是激烈，越是需要調(diào)整心態(tài)，調(diào)試與他人的關(guān)系?！墩撜Z(yǔ)》中娓娓道來(lái)，輕輕拂去你心靈的塵土，教會(huì)你做人的道理。畢竟，這不是一個(gè)人的世界，不管多聰明能干的人，離開他人的幫助，是難有建樹作為的。一個(gè)人只是一葉“舟”，而眾人才是既能載“舟”亦能覆“舟”的水。“修身、齊家、治國(guó)、平天下”。修身是一切的根本，欲修其身，先要獲得完善的知識(shí)，只有用知識(shí)武裝自己，完善自己，提升自己的德行，才能再談家國(guó)天下。正所謂千里之行始于足下，再遠(yuǎn)大的理想，再美好的打算，在沒有實(shí)現(xiàn)之前，一定要先把眼前的做好。知識(shí)能夠讓你更懂得如何了解自己，知道自己的不足之處從而進(jìn)一步完善。比如，在工作中，我們要做的不是發(fā)怒不是指責(zé)，是要從自身找不足，或是制定一個(gè)短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，放在一個(gè)最顯眼的位置，能夠時(shí)時(shí)的看到，這樣你就能比較容易的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
國(guó)學(xué)經(jīng)典是傳統(tǒng)文化的載體，是老祖宗留給我們的寶貴精神財(cái)富。國(guó)學(xué)經(jīng)典中對(duì)人與自然的關(guān)系、人與人之間的關(guān)系、人與自我內(nèi)心的關(guān)系等內(nèi)容有著十分系統(tǒng)的論述。在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中，國(guó)學(xué)作為中華文明的主要載體，傳誦著中華文化的觀念文明。它就像一根堅(jiān)韌紐帶，將形形色色、方方面面的中華文明之珠串聯(lián)在一起，滋潤(rùn)著中華萬(wàn)物茁壯成長(zhǎng)，展現(xiàn)著中華文明的精神，使中華民族以特有品質(zhì)和風(fēng)貌自立于世界民族之林，其優(yōu)秀的思想文化已超越時(shí)空界限融入世界文化和現(xiàn)代文明，在國(guó)學(xué)各個(gè)學(xué)術(shù)流派存在的著作中，我們可以看到許多充滿人文智慧和寫信人生真諦的論述，其敏銳的觀察、合理的推定、經(jīng)驗(yàn)的告誡，不僅是個(gè)人安身立命之本，更是一國(guó)安邦濟(jì)世之基。作為中華子孫，我們有責(zé)任將中華民族這筆精神財(cái)富吸收和傳揚(yáng)。
國(guó)學(xué)是我們中國(guó)人特有的國(guó)粹，它承載著中華五千多年的文化內(nèi)涵。今后，我要多加學(xué)習(xí)，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，是自己的人生輕松而灑脫。
國(guó)學(xué)經(jīng)典是中華民族五千年?duì)N爛文化的精髓，是華夏沃土燦若晨星的瑰寶。亙古歷今，經(jīng)典名句滋潤(rùn)了一代又一代華人的心靈，炎黃子孫在“經(jīng)典”的搖籃里孕育，華夏兒女在“名句”的吟誦中成長(zhǎng)。在漫漫的歷史長(zhǎng)河中，國(guó)學(xué)作為中華文明的主要載體，像一根堅(jiān)韌的紐帶，將形形色色的中華文明之珠串連在一起，展現(xiàn)著中華民族的精神。其優(yōu)秀的思想文化已超越時(shí)空界限，融入到世界文化和現(xiàn)代文明之中，成為了傳之千古、放之四海的人類共有的文明與智慧的結(jié)晶。
“不力行，但學(xué)文，長(zhǎng)浮華，成何人;但力行，不學(xué)文，任己見，昧理真?！?BR> 這一句就是教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)文化知識(shí)要用心，要努力，要刻苦，要實(shí)踐，要理論聯(lián)系實(shí)際，只有這樣，我們才能學(xué)習(xí)到真正的學(xué)問，我們才能夠真正起到“學(xué)為人師，行為世范”的作用。才能成為一個(gè)真正有用的人，如果只重力行，對(duì)學(xué)問不肯研究，就容易執(zhí)著自己的看法，而無(wú)法契合真理。
“讀書法，有三到，心眼口，信皆要方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起，”
這一句告訴我們讀書的方法要注重三到，就是心到、眼到、口到。即：用心記，眼要看，口中讀，三者同步，缺一不可，只有這樣，才能學(xué)習(xí)到真正的學(xué)問。讀書時(shí)要有規(guī)范，讀這一段，就不要想到另段，這段還未讀完，就跳到另一段。學(xué)習(xí)某一科目知識(shí)，就不能羨慕別的科目知識(shí)，這一科目的知識(shí)還沒有學(xué)習(xí)完，還沒有完全掌握，就不能學(xué)習(xí)其它科目。
“寬為限，緊用功，工夫到，滯塞通，心有疑，隨札記，就人問，求確義”
這一句告訴我們學(xué)習(xí)文化知識(shí)和技能，一定要有，一定要刻苦用功，絕對(duì)不能投機(jī)取巧。遇到難通的地方，要專心研究，只要功夫到了，自然就能通達(dá)了，這正是所謂書讀千遍，其義自見的道理。如果反復(fù)思考，還不能了解的話，就用筆把問題記下來(lái)，向有關(guān)的師長(zhǎng)請(qǐng)教，一定要得到正確的答案才可放過(guò)。
“房室清，墻壁凈，幾案潔，筆硯正，墨磨偏，心不端，字不敬，心先病”
書房要整理得簡(jiǎn)單清潔，四面墻壁要保持干凈，書桌清潔，所用的筆、硯、臺(tái)要擺放端正。磨墨磨偏了，就表明這個(gè)人讀書的目的心術(shù)不正，亂寫字的學(xué)生，就表示這個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)有問題。我們一定要愛護(hù)好自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)習(xí)的環(huán)境維護(hù)得井井有序，才有益于我們的學(xué)習(xí)。懂得從人的微小動(dòng)作去觀察每個(gè)人是否有用，有才，這確實(shí)是很有道理的。
“非圣書屏勿視敝聰明壞心志勿自暴勿自棄圣與賢可馴，致學(xué)為人師，行為世范”，做為一個(gè)學(xué)子，從小就要立志讀圣賢之書、學(xué)圣賢之教、行圣賢之道，不是圣賢之書，則千萬(wàn)不能看，若在學(xué)習(xí)圣賢之教的過(guò)程中遇到了很大的困難時(shí)，絕不能自暴自棄，而是應(yīng)以圣賢為老師，為楷模，長(zhǎng)期熏習(xí)圣賢之崇高品德，做“為往圣繼絕學(xué)，為萬(wàn)世開太平”的榜樣。這一句教導(dǎo)我們一定要接受圣賢之教，學(xué)以致用，做人決不能自暴自棄，自己的命運(yùn)要掌握在自己的手里，改變命運(yùn)靠自己的力量。
20__年學(xué)年度，重慶市教委組織全市教師開展了學(xué)習(xí)《國(guó)學(xué)經(jīng)典與教育》這門繼續(xù)教育公共課，它分為四個(gè)教學(xué)視頻。經(jīng)過(guò)此次的學(xué)習(xí)，讓我深層次的知道了在漫漫的歷史長(zhǎng)河中，國(guó)學(xué)作為中華文明的主要載體，像一根堅(jiān)韌的紐帶，將形形色色的中華文明之珠串連在一起，展現(xiàn)著中華民族的精神。其優(yōu)秀的思想文化已超越時(shí)空界限，融入到世界文化和現(xiàn)代文明之中，成為了傳之千古、放之四海的人類共有的文明與智慧的結(jié)晶，使我受益匪淺。
一、深層次的領(lǐng)悟了古代的教育思想。
教育思想指人們對(duì)人類特有的教育活動(dòng)現(xiàn)象的一種理解和認(rèn)識(shí)，這種理解和認(rèn)識(shí)常常以某種方式加以組織并表達(dá)出來(lái)，其主旨是對(duì)教育實(shí)踐產(chǎn)生影響。一個(gè)民族的文化，往往凝聚著這個(gè)民族對(duì)世界和生命的歷史認(rèn)知和現(xiàn)實(shí)感受，也往往積淀著這個(gè)民族最深層的精神追求和行為準(zhǔn)則。當(dāng)今時(shí)代，文化越來(lái)越成為民族凝聚力、創(chuàng)造力的重要源泉，越來(lái)越成為綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的重要因素。國(guó)學(xué)從教育作用、教育對(duì)象、教育目的、教育內(nèi)容、教育原則等多方面給我們認(rèn)述的地十分精辟。如我國(guó)大教育家孔子在《論語(yǔ)》中很多篇章都中對(duì)師德修養(yǎng)的相關(guān)論述，帶給后世為師者莫大的啟示：立志有恒，加強(qiáng)修養(yǎng);自省自克，改過(guò)遷善;學(xué)而不厭，誨人不倦;以身作則，言傳身教;愛護(hù)學(xué)生，無(wú)私無(wú)隱;相信學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生;不斷學(xué)習(xí)，努力創(chuàng)新。作為一名新時(shí)期的小學(xué)教師，就應(yīng)該吸取國(guó)學(xué)之精華，結(jié)合今天的先進(jìn)教育理念，不繼充實(shí)自己，以適應(yīng)飛速發(fā)展的當(dāng)今教育趨勢(shì)。
二，深層次的揣摩了古代的教學(xué)藝術(shù)。
教學(xué)藝術(shù)指教師培養(yǎng)人才，傳播知識(shí)、技能的富有創(chuàng)造性的方式、方法。又指學(xué)校教師在課堂上遵照教學(xué)法則和美學(xué)尺度的要求，傳授知識(shí)和技能給學(xué)生，而施行的一套獨(dú)具風(fēng)格的創(chuàng)造性活動(dòng)。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，教授為我們講授了中國(guó)古代教學(xué)藝術(shù)的五個(gè)原則：因材施教，長(zhǎng)善救失的教學(xué)原則、“問對(duì)”(問答對(duì)話)啟發(fā)式的教學(xué)原則、相機(jī)而授，適時(shí)而教的教學(xué)原則、寓理于事，寓義于趣的形象化教學(xué)原則、師生相諧，美善相悅的教學(xué)原則。讓我明白了啟發(fā)式是教學(xué)的核心，因材施教是啟發(fā)的前提，問對(duì)是啟發(fā)的主要形式，相機(jī)而授是把握啟發(fā)的最佳時(shí)機(jī)，形象化是使啟發(fā)取得良好效果的手段，師生相諧是營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，使學(xué)生易接受啟發(fā)的一種和睦協(xié)調(diào)的師生關(guān)系。要求我們作為一名教育工作者應(yīng)做到學(xué)與思辯證統(tǒng)一，學(xué)與行緊密結(jié)合，學(xué)與教相通相長(zhǎng)。教師在教學(xué)中，起到是一個(gè)引路人的作用。引路人就要善于引導(dǎo)，善于鼓舞，善于啟發(fā)學(xué)生沿著正確的道路走去，而不是要拖著學(xué)生，壓抑學(xué)生走路，更不是要代替學(xué)生學(xué)習(xí)，一定要學(xué)生保有積極上進(jìn)的情緒。教學(xué)不應(yīng)拘于單一的形式，而應(yīng)形象生動(dòng)，有張有弛;教學(xué)的生動(dòng)性并不影響教學(xué)內(nèi)容的思想性。今天重溫中國(guó)古代的教學(xué)藝術(shù)，也不禁讓我心潮澎湃，用今天的眼光看，我們甚至可以認(rèn)為，中國(guó)古代大師們的視角是極富現(xiàn)代意識(shí)的。所以，作為新時(shí)期的教師，應(yīng)繼承中國(guó)古代教育家的教學(xué)藝術(shù)，去認(rèn)真研究，認(rèn)真揣摩，作為今天指引我們教育教學(xué)的財(cái)富。
國(guó)學(xué)是我們中國(guó)人特有的國(guó)粹，它承載著中華五千多年的文化內(nèi)涵。國(guó)學(xué)經(jīng)典是中華民族五千年?duì)N爛文化的精髓，是華夏沃土燦若晨星的瑰寶。亙古歷今，經(jīng)典名句滋潤(rùn)了一代又一代華人的心靈，炎黃子孫在“經(jīng)典”的搖籃里孕育，華夏兒女在“名句”的吟誦中成長(zhǎng)。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我明白了許多人生道理，可以說(shuō)，國(guó)學(xué)知識(shí)里面對(duì)人生道理仿佛是指明人生方向的一個(gè)指南針，在你看不清前方時(shí)，為你撥開眼前的迷霧，為你指出正確的方向。在今后的工作中,我要多加學(xué)習(xí)，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。正確的運(yùn)用國(guó)學(xué)中的教育思想與教學(xué)藝術(shù)，結(jié)合當(dāng)今社會(huì)的先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)方法，努力工作，為農(nóng)村教育貢獻(xiàn)自己的光和熱。
前言：20__秋期教學(xué)工作即將結(jié)束，現(xiàn)將本期學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)工作總結(jié)如下。(其實(shí)也就是前些時(shí)候所寫的幾篇相關(guān)日志重新編輯了一下下，各位見笑了)。中華文明淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，學(xué)點(diǎn)國(guó)學(xué)，對(duì)祖國(guó)的歷史、文化有所了解，是大有好處的。
一、為什么要學(xué)國(guó)學(xué)。
看過(guò)一部電影《土婆婆pk洋媳婦》，那位土里土氣的婆婆身上具有中國(guó)傳統(tǒng)女性的善良正直慈愛勤勞節(jié)儉，最終贏得了洋媳婦的尊敬和依賴。從某種意義上說(shuō)，土婆婆是學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)和運(yùn)用國(guó)學(xué)的典范，如果她一味依照洋媳婦的生活方式和思維習(xí)慣，讓自己去適應(yīng)洋媳婦，她一定會(huì)輸?shù)暨@場(chǎng)pk賽。
深入學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，能提升我們的文化素養(yǎng)，使我們?cè)跒槿颂幨婪矫娓雍虾跻?guī)范。
對(duì)于普通百姓，我們學(xué)國(guó)學(xué)不要想著一口吃個(gè)大胖子，夢(mèng)想成為國(guó)學(xué)大師，這樣的理想雖然遠(yuǎn)大，卻永遠(yuǎn)只是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)。國(guó)學(xué)經(jīng)典浩如煙海，我們窮畢生精力，也只能略知一二，所以不能貪多求全。
子在川上曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。
子又曰：朝聞道，夕可死矣。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十八
記得小時(shí)候父母說(shuō)游泳會(huì)很危險(xiǎn)，不同意我去學(xué)游泳，所以我一直不敢去學(xué)游泳。但隨著我漸漸長(zhǎng)大，當(dāng)有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時(shí)，才慢慢意識(shí)到游泳是一門非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以我下定決心在大學(xué)期間我一定要學(xué)會(huì)游泳。所以這學(xué)期我堅(jiān)持選擇了游泳。
或許真的因?yàn)樽约褐巴耆粫?huì)游泳，所以每次學(xué)做蛙泳動(dòng)作時(shí)我都怕會(huì)落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動(dòng)作都總是不得要領(lǐng)。比如在地面上練習(xí)模擬水中蹬腿動(dòng)作時(shí)我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒勾到位。當(dāng)手劃水動(dòng)作然后加上腿和呼吸一整套動(dòng)作連起來(lái)做時(shí)，我就做得更糟糕了，做了手上的動(dòng)作卻忘了腳上的動(dòng)作了，都不知道要做什么了或怎么做了，總是連貫不起來(lái)。
體太過(guò)僵硬而漂不起來(lái)。但后來(lái)老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的'身體也慢慢放松了，開始體會(huì)到了身體放松所帶來(lái)的協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來(lái)了，那時(shí)自己真的有一種欣慰的感覺。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的游泳課學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)蛙泳要領(lǐng)方面我知道了一開始學(xué)習(xí)游泳追求的不是快，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)怎樣能如何輕易地?fù)Q氣，動(dòng)作要領(lǐng)，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動(dòng)作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬(wàn)不能太緊張和太僵硬。具體動(dòng)作上，手動(dòng)作：手不能劃得過(guò)后在要保持在下半身以上。換氣時(shí)機(jī)要把握好，最好當(dāng)手開始劃的時(shí)候就馬上以下巴先行的姿勢(shì)進(jìn)行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動(dòng)作時(shí)，要注意腳尖要盡量勾起來(lái)，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這一整套動(dòng)作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這四個(gè)動(dòng)作每個(gè)動(dòng)作在一輪回中都只做一次為好，而且當(dāng)身體重新平衡時(shí)才進(jìn)行下一輪回。
最后我覺得在這學(xué)期的游泳課上最重要的就是明白了一個(gè)道理：當(dāng)自己遇到新困難時(shí)，不要總是想著怕自己會(huì)比別人做不好而緊張失措，這樣只會(huì)讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來(lái)去認(rèn)真學(xué)習(xí)和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個(gè)人只有保持好的心態(tài)，靜下心來(lái)才能更好地做好一件事。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十九
20__年的金秋，迎著鋪面而來(lái)的“微之風(fēng)”，我們一行十四人來(lái)到了美麗的青島，參加了中國(guó)教育報(bào)刊社培訓(xùn)中心組織的微課程專題培訓(xùn)。盡管培訓(xùn)的時(shí)間很短，但培訓(xùn)的費(fèi)用卻很高，有失望有印證更有啟示，總之，短暫的培訓(xùn)為我們揭開了微課程的神秘面紗。
微課就像這次的培訓(xùn)，很簡(jiǎn)單。一天半的培訓(xùn)，其實(shí)內(nèi)容很少，老師講講、學(xué)員嘗試、專家點(diǎn)評(píng)，像平常我們上課。本次的主講是李玉平老師，一位來(lái)自美麗大草原的漢子，微課程的創(chuàng)始人,親切隨和，會(huì)場(chǎng)上常常會(huì)響起他爽朗的笑聲。簡(jiǎn)單的開場(chǎng)白，他就結(jié)合著板書告訴了我們?yōu)槭裁醋鑫⒄n程，目前常用的微課程類別以及做微課程的內(nèi)容，沒有多少深?yuàn)W的理論，簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)，清晰的思維導(dǎo)圖，最后定格在一句話：微課程是個(gè)思想活。是的，微課程其實(shí)需要的技術(shù)含量真得不高，但創(chuàng)意卻是最重要的。他的講話就像課堂的導(dǎo)語(yǔ)。接下來(lái)的微課開發(fā)團(tuán)隊(duì)的兩個(gè)核心成員--來(lái)自遙遠(yuǎn)的深圳的兩位教師：舒翠萍和程俊英分別就微課制作的兩種常用方式進(jìn)行了技術(shù)層面的培訓(xùn)，有ppt的制作，也有錄屏方式的操作。而這些，其實(shí)重要的是有相應(yīng)的版本和軟件，東西原本就有，只是我們不知道，或者運(yùn)用得不好，那么老師來(lái)指導(dǎo)，手把手地教，這算是到了上課的新授部分。學(xué)習(xí)了新知識(shí)，總要嘗試練習(xí)，這次的培訓(xùn)要求自帶電腦，現(xiàn)場(chǎng)操作練習(xí)，自己嘗試制作微課程，專家組的老師給予點(diǎn)評(píng)輔導(dǎo)，算是對(duì)所學(xué)知識(shí)的鞏固、運(yùn)用。我是信息技術(shù)專業(yè)的外行，但老師所講的這些至少現(xiàn)場(chǎng)是都達(dá)標(biāo)了，我相信，在今后的反復(fù)練習(xí)中，肯定能運(yùn)用更自如。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇二十
中專生活晃眼一瞬間。我的為人開朗，活潑，愛好廣泛。在校期間，連獲2學(xué)期獎(jiǎng)學(xué)金，擔(dān)任了班上班干，積極配合老師的工作，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，有較強(qiáng)的上進(jìn)心。
剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我曾為做為中專生而懊悔過(guò)，但很快我選擇了坦然面對(duì)因?yàn)槲疑钚胖灰遗α艘欢〞?huì)成功的，通過(guò)這三年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從那天真幼稚的我直到要面對(duì)自己的人生，使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事。只有自己努力的面對(duì)困難，這樣才能改變自己的人生。雖然我也曾經(jīng)悲傷過(guò)，煩惱過(guò)，這由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗(yàn)，我應(yīng)該更加努力彌補(bǔ)我的不足之處，所以我確信，中專的前途會(huì)很光明，很輝煌的。從剛跨入中專時(shí)的失落和迷茫到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容坦然，我知道，這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)。運(yùn)用我這三年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)才能促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。
經(jīng)過(guò)這三年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)還是不夠的。因此，面對(duì)過(guò)去，我無(wú)怨無(wú)悔，來(lái)到這里是一種明智的選擇，面對(duì)現(xiàn)在，我努力拼搏，面對(duì)未來(lái)，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，在以后的學(xué)習(xí)和工作中不斷的提高自我。